Лед для лица из петрушки омолаживает и осветляет кожу
Лед для лица из петрушки не только хорошо освежает и тонизирует кожу, но и способствует ее омоложению, предотвращению образования морщин, легкому отбеливанию, осветлению пигментных пятен и веснушек.
В принципе данное средство благотворно влияет на любой тип эпидермиса – жирный, сухой, нормальный, комбинированный, не важно, воздействие в любом случае будет положительным. Но особенно его применение рекомендуется при увядающей, вялой, начавшей терять свой тонус и эластичность коже.
Чтобы приготовить кубики льда из петрушки, понадобится отвар или сок, отжатый из этой зелени.
Рассмотрим рецепт льда из отвара петрушки:
Измельчите пару средних пучков свежей зелени. Сами стебли можно не использовать, больше нужны именно листья. Полученную зеленую массу залейте половиной литра кипятка и, накрыв крышкой, протомите на слабом огне около 15-ти минут. Далее отвар следует оставить (не снимая крышки) до полного охлаждения, после процедить и заморозить, разлив в специально предназначенные для этого формочки.
Протирайте лицо таким льдом из петрушки ежедневно, особенно хорошо это делать по утрам. При необходимости можно освежать данным методом кожу (если на нее не нанесена декоративная косметика) и в течении дня.
Процедура содействует профилактике процессов старения на лице, придает ему свежесть и здоровое сияние, слегка осветляет кожный покров.
Бо́льшим отбеливающим свойством обладает лед из сока петрушки.
Как уже, наверное, не сложно догадаться, нужно будет отжать и заморозить сок из свежих листьев зелени. Это можно сделать с помощью соковыжималки, блендера или мясорубки. Естественно понадобится не один пучок зелени, а довольно немалое ее количество.
Косметический лед для лица из сока петрушки используется точно так же, как и из отвара, т.е. для утреннего очищения и тонизации эпидермиса, и его освежения в течение дня.
Если вы хотите осветлить имеющиеся веснушки или пигментные пятна, протирайте участки кожи с их наличием этим ледяным средством по несколько раз в день.
Кстати, попробуйте также народные маски на основе петрушки.
Любителям смуглого оттенка кожи лед из петрушки не подойдет. В этом случае лучше замораживать черный чай или кофе.
Протирать лицо ледяными кубиками следует по массажным линиям – от середины подбородка к ушным мочкам, от краешков губ к середине уха, от носа к височной части и от центра лба к той же височной части и в стороны к корням волос.
Ни в коем случае не переохлаждайте кожный покров, не задерживайте лед на одном месте более 2-х секунд, его необходимо постоянно перемещать.
Теперь о противопоказаниях.
Вообще любые ледяные процедуры (неважно какой компонент был заморожен) нельзя делать при куперозе (расширенные сосуды на лице), а также при наличии на коже различных ранок, воспаления, язв или иных заболеваний. Исключение составляют лишь прыщи, при которых лед, например, из ромашки или календулы пойдет только на пользу.
Какую кожу хорошо протирать льдом из мяты Процедура мощно тонизирует и бодрит эпидермис. Для замораживания обычно используют настой сухих листьев мяты.
Рецепты приготовления льда для лица с ромашкой В качестве сырья для заморозки употребляют отвар и настой сухих цветков обычной аптечной ромашки.
Кубики льда из чая для повышения тонуса всех типов кожи Средство эффективно устраняет отеки под глазами, освежает и омолаживает кожный покров, придает матовость.
Косметический лед из разнообразных лекарственных трав Рецепты травяных настоев и отваров и последующая их заморозка с целью применения для разных типов эпидермиса.
Лед из петрушки для лица: омолаживающий и отбеливающий эффект
Зеленая косметика, что называется с грядки, несет в себе энергию и целесообразность природы. Отвар, настой, лед из петрушки для лица органично сочетает более десятка минералов, 6 групп витаминов, ценные аминокислоты, биологически активные и отбеливающие вещества. По содержанию только аскорбиновой кислоты и каротина скромная зеленушка превосходит лимон и морковь. А ведь это мощнейшие антиоксиданты, оберегающие организм от болезней и старения. Такой потенциал просто грех не использовать для сохранения молодости и красоты кожи!
Мал золотник, да дорог
Глядя на грядку с зелеными кудряшками петрушки, диву даешься, сколь щедрой оказалась природа к простому огородному жителю. Растение-целитель испокон веков использовали для борьбы с различными недугами.
С его помощью восстанавливают и укрепляют зрение.
Употребление зелени нормализует пищеварение, метаболические процессы в организме.
Настой из листьев, корней очищает и регулирует работу почек.
Сок полезен при заболеваниях сердца и сосудов.
Наружное применение зеленной культуры не менее эффективное. Отвар из петрушки женщины используют для очищения лица, измельченную зелень – для масок, лед – для проведения освежающих и омолаживающих процедур. Благотворное воздействие на кожу обусловлено витаминно-минеральным составом растения.
Петрушка содержит «ударный» антиоксидантный комплекс – А + С + Е. Именно эти витамины противостоят свободным радикалам, провоцирующим окислительные процессы в организме, старение и разрушение клеток, их перерождение, вплоть до появления новообразований.
Витамин А участвует в синтезе гиалуроновой кислоты. Это вещество заполняет межклеточное пространство, влияет на состояние основных белков эпидермиса – коллагена и эластина. В косметологии гиалуроновую кислоту используют, чтобы поддержать водный баланс и эластичную структуру кожи.
Витамин С не только препятствует окислительным процессам, но выполняет защитную функцию. Аскорбиновая кислота убирает воспалительные процессы на коже, заживляет микротрещины, удерживает влагу, чем повышает упругость эпителия, защищает от вредного воздействия солнечного ультрафиолета. Кислотный химический состав витамина способствует осветлению кожи, выравниванию ее цвета.
Здоровый вид коже придает витамин В₂. Отвар, лед из петрушки для лица, благодаря наличию в составе рибофлавина, способствует регенерации (обновлению) клеток эпидермиса. Как следствие, регулярные процедуры устраняют шелушение, заживляют трещины, придают коже ровный тон.
Витамин РР (никотиновая кислота) усиливает приток и циркуляцию крови, тем самым улучшает питание кожи изнутри.
Рецепты молодильных криокубиков
Отвар из петрушки полезно использовать в свежем виде для очищения, освежения лица, но если сделать из него лед, получится прекрасное тонизирующее средство впрок. Чтобы получилась действительно целебная жидкость, нужно использовать свежее натуральное сырье. Лучше всего подойдет зелень, набранная в огороде или купленная на рынке у бабушек. Магазинная петрушка тоже может быть вполне ничего, но нет гарантии, что производитель при выращивании не использовал в избытке химию.
Для получения стакана крепкого настоя понадобится хороший пучок петрушки – по весу это 70–100 г. Листва у нее достаточно жесткая, с глянцевым отливом, поэтому чтобы ускорить отдачу питательных веществ, перед приготовлением зелень рекомендуют измельчить до появления сока. Предлагаем несколько рецептов приготовления косметических ледяных кубиков из этой витаминной травы.
Совет! Воздержитесь от приготовления кубиков льда с петрушкой в зимнее время – это не всегда полезно для лица. К тому же, тепличную зелень обрабатывают не только на грядке, но и на прилавке. Недобросовестные продавцы опрыскивают увядшую продукцию специальными препаратами, после чего она выглядит, как свежая. Чего не скажешь о внутреннем содержании продукта.
Из травяного настоя
Самый простой вариант – заморозить чистый, без каких-либо добавок настой петрушки. Свежую зелень предварительно нужно тщательно вымыть в нескольких водах, затем мелко порубить, измельчить в блендере или пропустить через мясорубку. Полученную кашицу заливают кипятком из расчета 200–250 г воды на 100 г растительного сырья. Раствор настаивают 20–30 минут (до остывания), после чего разливают в формованную емкость для льда.
Протирание лица таким льдом по утрам освежает, подтягивает и слегка отбеливает кожу, делает ее упругой, хорошо увлажненной.
Из сока петрушки
Косметический лед иногда готовят из сока петрушки – для лица это не менее полезно. Чтобы получить 200 г сока понадобиться несколько крупных пучков растения вместе с черешками. Зелень пропускают через соковыжималку, лучше шнековую. Второй вариант – измельчают до состояния кашицы, затем протирают через мелкое сито или отжимают через несколько слоев марли. Ничего страшное, если в сок попадут пюрированные частички.
Концентрированное средство особенно действенно, если кожу нужно отбелить, убрать пигментные пятна, покраснения. Кубики из чистого сока хорошо стягивают поры и подсушивают жирную кожу. Чтобы получить витаминные криокубики для легкого очищения, насыщения кожи влагой, витаминами, микроэлементами, сок разводят чистой минеральной водой – в равных пропорциях или 1:2.
Совет! Чтобы усилить отбеливающий эффект кубиков льда, петрушку рекомендуют сочетать с листьями одуванчика. Их берут поровну, отжимают сок или готовят настой. Для настоя листья измельчают и заливают кипятком, так чтобы покрылась зелень. После остывания удаляют жмых и разливают по формочкам.
С оливковым маслом
Для чувствительной или сухой кожи приготовьте лед из петрушки для лица с добавлением оливкового масла.
В стакан теплого настоя, приготовленного так, как описано в первом рецепте, добавьте чайную ложку оливкового масла, хорошенько размешайте. Масло не растворится в воде, а его микроскопические капельки распределятся в замерзшей жидкости. По мере таяния льда от соприкосновения с теплой кожей, масло будет смягчать, питать ее.
Совет! Вместо оливкового рекомендуют добавлять другие масла, которые насыщают кожу полезными веществами, разглаживают ее, усиливают упругость. Например, положительное воздействие оказывает облепиховое, миндальное, персиковое масло.
Правила пользования косметическим льдом
Пользуясь кубиками льда с петрушкой для ухода за лицом, не забывайте о правилах предосторожности.
Не злоупотребляйте холодовой процедурой, чтобы не застудить лицевой нерв, не спровоцировать воспалительные процессы. Рекомендуемая продолжительность процедуры – 5 минут.
Откажитесь от криокубиков во время простуды, если болеете хроническим гайморитом или ринитом.
Летом протирайте лицо по утрам, зимой – только вечером, чтобы не выходить после косметической процедуры на холод.
Возьмите за правило, регулярно массажировать лицо льдом из петрушки и результат не заставит себя долго ждать. Уникальное растение сделает кожу свежей, мягкой, разгладит мелкие морщины, уберет отечность.
Приготовление кубиков из петрушки:
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Ольга Королева
Главный редактор
Опубликовано: 03-02-2017
Обновлено: 08-11-2019
Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.
как приготовить ледяные кубики из отвара, настоя и сока зелени, что можно добавить, как правильно пользоваться
Чувствительная кожа лица и шеи постоянно подвергается вредным воздействиям. Это влияние ультрафиолета, ветра, пыли, последствия использования косметики. Внимательная забота, ежедневное очищение и уход улучшат состояние кожи и замедлят процессы старения.
Для косметических процедур в домашних условиях идеально подойдут ледяные кубики из отвара петрушки.
Содержание статьи
Чем полезен лед из петрушки для лица
Пользу такого средства трудно переоценить. Народная медицина широко применяет растение как противовоспалительное, ранозаживляющее и мочегонное средство. Петрушка для кожи известна своим отбеливающим, тонизирующим, стимулирующим действием.
Она освежает и улучшает состояние кожных покровов, обеспечивает красивый естественный цвет, насыщает клетки кислородом и удерживает в них влагу, служит источником ценных витаминов, микро- и макроэлементов.
Петрушка ценится за наличие в составе витамина А (бета-каротина). Его основные функции:
замедляет процессы старения;
нейтрализует опасные свободные радикалы;
обеспечивает защиту, восстанавливает и поддерживает кожу;
ускоряет процессы заживления при ожогах, ранах и других повреждениях;
тормозит воспалительные явления;
обладает бактерицидными свойствами, что служит профилактикой новых высыпаний.
Калий, присутствующий в составе растения, помогает коже поддерживать и сохранять тонус. Селен действует как омолаживающее средство, делает кожу гладкой. Витамины группы B вместе с аскорбиновой кислотой повышают плотность и эластичность сосудов, снижают их проницаемость, тормозят окислительные реакции, нормализуют процессы кровообращения, активизируют метаболизм на клеточном уровне.
Все заявленные эффекты в совокупности сохраняют красоту кожи, продляют молодость, отодвигают появление ранних морщин.
Для справки. Очевидные преимущества такого средства — доступность, натуральность, отсутствие противопоказаний, минимальный риск возникновения побочных реакций.
Химический состав
По содержанию витаминов и минералов петрушка превосходит многие овощи и фрукты. Листья, корни и семена используют в косметологии и дерматологии. Такая популярность связана с наличием в составе ценных для организма веществ. Все части растения содержат эфирные масла: плоды — 2-7%, сухие корни — до 0,08%, свежее растение — 0,016-0,3%.
В зелени имеются белки, углеводы, флавоноиды, фитонциды, органические кислоты, пищевые волокна, фитостеролы, омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Минеральные вещества представлены железом, кальцием, калием, магнием, натрием, фосфором, марганцем, селеном, медью и цинком.
Биологическую ценность петрушки определяют бета-каротин, аскорбиновая и никотиновая кислоты, витамины группы В (тиамин, рибофлавин, холин, пиридоксин, пантотеновая кислота, фолаты), витамин К и Е.
Принцип действия
Лед из петрушки для лица отличается высокой эффективностью и выступает достойной альтернативой дорогостоящим косметическим средствам. Холод оказывает разностороннее положительное воздействие на состояние кожи:
стимулирует кровоток;
активизирует обменные процессы в клетках;
ускоряет процессы регенерации;
замедляет появление морщин.
Петрушка — идеальное косметическое средство для тусклой, усталой, «серой» кожи. Листья и корни содержат около 60 ценных для человеческого организма веществ: аминокислот, белков, минеральных солей, пищевых волокон, органических кислот. Растение питает, тонизирует, увлажняет кожу, устраняет отечность, в том числе и под глазами, смягчает, защищает от агрессивного воздействия факторов внешней среды.
Петрушка важна для сохранения и продления молодости, она нейтрализует пигментные пятна, осветляет веснушки, делает кожу эластичной, стимулирует выработку коллагена, восстанавливает водно-солевой баланс.
Показания к применению
Лед для лица из петрушки пойдет на пользу женщинам в любом возрасте и с любым типом кожи. Особенно важно и полезно ежедневно протирать лицо кубиками льда после 30 лет, когда ввиду возрастных изменений состояние кожных покровов ухудшается, эластичные волокна утрачивают упругость, появляются первые морщины.
Косметический лед из петрушки следует использовать при:
появлении шелушений, трещин;
сухости и вялости кожи;
неровном «сером» цвете;
покраснении и раздражении;
склонности к отекам.
Тем, кто страдает от пигментных пятен, веснушек, высыпаний, акне, также рекомендовано ежедневно протирать лицо кубиками льда с петрушкой. Если кожа комбинированная и жирная, петрушка поможет устранить блеск, нормализовать работу сальных желез, сузить поры. В качестве профилактического средства лед с петрушкой будет полезен тем, у кого кожные покровы здоровы.
Как приготовить косметический лед
Ниже дано описание самых популярных рецептов, как приготовить косметический лед в домашних условиях. В качестве основного ингредиента используют настой или отвар из петрушки, свежие корни и листья растения.
Совет. Для косметических процедур лучше выбирать доморощенную петрушку, которая не содержит нитраты и другие вредные для человека вещества.
Из отвара петрушки
Отвар из петрушки используют в качестве косметического средства для лица, а также принимают внутрь. Он благотворно влияет на обмен веществ, выводит из организма шлаки и токсины, удаляет лишнюю жидкость, улучшает пищеварение, что также благоприятно отражается на состоянии кожи.
Для приготовления отвара нужен пучок свежей зелени и очищенная вода:
Листья петрушки хорошо промыть водой, удалить остатки влаги бумажным полотенцем, порезать.
2 ст. л. зелени переложить в эмалированную кастрюлю, залить 250 мл кипятка.
Отвар готовить на водяной бане после того, как закипит, еще 15-20 минут.
Дать остыть с закрытой крышкой при комнатной температуре.
Охлажденный отвар процедить, разлить в формочки для льда, отправить в морозильную камеру.
Отвар можно приготовить из семян петрушки:
2 ст. л. семян залить 500 мл кипятка.
Томить на водяной бане около часа.
Остудить до комнатной температуры в емкости с закрытой крышкой.
Из настоя петрушки
В состав настоя входит свежая петрушка и вода:
Листья и стебли петрушки измельчить, отмерить 1 ст. л. сырья, переложить в стерильную посуду.
Вскипятить стакан воды, залить зелень. Настаивать под крышкой 2-3 часа.
Потом процедить, разлить по формочкам.
Из сока петрушки
Не менее полезным для лица будет лед, приготовленный из сока петрушки. Такое средство содержит максимальное количество ценных для кожи компонентов, хорошо справляется с жирным блеском, стягивает поры, отбеливает пигментные пятна, убирает покраснения. Единственный минус — большой расход петрушки.
Как приготовить ледяные кубики из сока петрушки:
Листья и стебли промыть, мелко нарезать, измельчить с помощью соковыжималки.
Можно использовать блендер. Растение сложить в чашу, перебить до однородной консистенции. Потом смесь выложить в марлю, сложенную в несколько слоев, отжать сок. Нестрашно, если туда попадут пюрированные частички.
Сок разлить по формочкам, отправить в морозильную камеру.
Варианты рецептуры
Чтобы усилить действие петрушки и добавить новые косметические эффекты, ее сочетают с другими ингредиентами. Это цветы ромашки аптечной, оливковое масло, лимон, черный чай, вино.
С добавлением оливкового масла
В составе оливкового масла, кроме жирных кислот, есть воск, фитостерины, стеролы, а также комплекс незаменимых витаминов:
бета-каротин способствует обновлению эпидермиса, защищает от ультрафиолетовых лучей;
фосфаты позволяют удерживать влагу в клетках;
фосфолипиды улучшают состояние клеточных мембран;
линолевая кислота участвует в процессе регенерации кожных покровов.
Рецепт приготовления такого косметического средства прост: в 200 мл отвара или настоя петрушки добавить 1 ч. л. оливкового масла, размешать.
Совет. Кроме оливкового масла можно использовать продукты переработки орехов (кокосовое, грецкое, миндальное масло), плодов и семян масличных растений (кунжутное, льняное, конопляное, горчичное). Благоприятное воздействие на кожу оказывают также абрикосовое, облепиховое, персиковое, тыквенное масла.
С вином
Чтобы избавиться от веснушек и отбелить кожу, готовят следующее косметическое средство:
1 ст. л. измельченной листвы и корней петрушки залить 200 мл горячей воды.
Готовить на медленном огне в течение 30 минут.
Смесь настоять под крышкой 2-3 часа, процедить.
В отвар влить 50 мл сухого белого вина, перемешать, заполнить формы для льда.
С ромашкой
Ромашка помогает в борьбе с шелушениями и сухостью кожи, хорошо снимает воспаление, ускоряет процесс заживления ран, предупреждает появление сыпи. Полезно такое средство при вялости, покраснении и раздражении кожи, веснушках.
Рецепт приготовления льда с ромашкой и петрушкой:
В кастрюлю засыпать 2 ст. л. цветков ромашки аптечной и столько же свежей мелко порезанной петрушки.
Ингредиенты залить 500 мл кипятка, варить на медленном огне 15-20 минут.
Отсудить под крышкой на протяжении 2-3 часов, процедить через несколько слоев марли, разлить в формы для льда.
С черным чаем
Черный чай оказывает комплексное благоприятное воздействие на состояние кожи:
придает легкий золотистый оттенок, из-за чего такое средство идеально подходит обладательницам темной кожи;
тонизирует;
разглаживает мелкие морщины и предупреждает появление новых;
Корни и листья петрушки хорошо промыть, мелко порезать, сложить в кастрюлю.
К зелени добавить остальные ингредиенты — ромашку и чайную заварку. Перемешать. Залить 500 мл кипятка.
Смесь довести до кипения, после убавить огонь и томить под крышкой еще 15 минут.
Отсудить при комнатной температуре, процедить. Отваром заполнить формочки для льда. Заморозить.
С лимоном
Сок лимона уменьшает красноту и раздражение, избавляет от угревой сыпи, снижает отечность, создает барьерный слой на коже, очищает поры, убирает жирный блеск.
Как приготовить косметический лед с лимоном в домашних условиях:
Залить 2 ст. л. рубленной зелени стаканом кипятка.
Варить под крышкой на медленном огне 15-20 минут. Дать настояться.
Отвар процедить с помощью сита, добавить 1 ст. л. свежевыжатого сока лимона, перемешать, разлить по формочкам.
Как правильно использовать
Есть несколько нюансов применения льда из петрушки для лица:
Сначала очищают лицо от загрязнений. Косметическое средство для умывания (гель, пенку) выбирают в соответствии с типом кожи.
Лучше использовать средство утром, так как кожа после отдыха активнее воспринимает все полезные вещества.
Перед тем, как протирать лицо кубиками льда, сделайте контрастное умывание, чередуя холодную воду с горячей. Такие манипуляции активизируют обмен веществ и стимулируют кровоток, благодаря чему действие компонентов будет более выраженным.
При уходе за лицом не забываем про зону декольте. Кожа в области шее тонкая, чувствительная и также нуждается в ежедневном уходе.
Выполняйте движения по массажным линиям: от середины подбородка к ушным мочкам, от краев губ к середине уха, от носа к височной части, от центра лобной части также к вискам и корням волос.
Остатки влаги на лице не удаляйте, а дайте полностью впитаться. Только через 10-15 минут после завершения процедуры кожу промакните салфеткой и нанесите косметический крем.
Эффективность процедуры напрямую зависит от качества компонентов состава. В идеале петрушка должна быть выращена в гарантировано безопасных условиях. Воду лучше использовать фильтрованную или минеральную без газов.
Меры предосторожности
Прежде чем применять кубики из отвара петрушки для лица, необходимо выявить и исключить у себя возможные противопоказания. Важно определить степень чувствительности к петрушке, проверить, может ли возникнуть аллергия.
С этой целью сок петрушки нанесите на небольшой участок кожи с внутренней стороны предплечья. Через 15-20 минут осмотрите место. Если не появилась сыпь, зуд, шелушение, раздражение и покраснение кожи, то лед из петрушки для лица можно смело использовать в домашних условиях как косметическое средство.
В тех случаях, когда на фоне применения косметического льда ухудшилось состояние кожи, появились нежелательные реакции, прекратите процедуры и наблюдайте за своим состоянием. Если симптомы обострились, потребуется консультация дерматолога.
Допускается чередование разных рецептов, однако лучше практиковать не более 2-3 вариантов. При использовании большого количества компонентов могут возникнуть аллергические реакции, ухудшится состояние кожных покровов.
Нельзя выполнять процедуру более 5 минут, задерживаться долго на одном месте, так как есть вероятность застудить лицевой нерв, спровоцировать воспалительные явления. После завершения процедуры рекомендован покой. В течение 30-40 минут нежелательно выходить на улицу.
Противопоказания
Лед из петрушки для лица не используют при:
аллергии на продукт;
ранках и царапинах на лице;
трофических язвах;
тонкой, чувствительной коже;
куперозе (сосудистой сеточке).
Отзывы
Лед из петрушки для лица в большинстве имеет положительные отзывы. При правильном приготовлении и регулярном использовании такого средства состояние кожи улучшится.
Тем, кто сомневается, что ледяные кубики из петрушки как-то помогут, и предпочитают натуральному продукту дорогостоящие косметические препараты, советуем меньше обращать внимания на материалы рекламного характера. Лучше полагаться на отзывы тех женщин, которые использовали или продолжают применять кубики с отваром петрушки.
Екатерина, 48 лет: «Лед из петрушки для лица поможет сохранить молодость кожи и упругость, предупредить преждевременное старение. Эффект накопительный, заметить результат можно при длительном и регулярном использовании средства. Всем советую попробовать. Средство натуральное, не раздражает кожу, готовится просто, а само растение стоит копейки».
Анастасия, 29 лет: «Петрушка хорошо проявляет себя в сочетании с другими косметическими средствами. Она усиливает их действие, освежает и тонизирует, хорошо помогает от мешков под глазами по утрам, придает коже красивый естественный цвет».
Валерия, 38 лет: «Хочу предостеречь женщин со смуглой кожи от ошибки, которую совершила сама. Перед тем, как использовать лед петрушки для лица, обратите внимание, что такое средство оказывает отбеливающее действие. Я вместо красивого цвета лица и ухоженной кожи получила неравномерные пигментные пятна. Так что косметический лед с петрушкой не для всех одинаково полезен».
Читайте также:
Укроп — эффективное средство для красоты лица и не только.
Полезные свойства свеклы для женщин.
Чем хороша мука из семян тыквы и как её использовать для здоровья.
Заключение
В погоне за модной дорогостоящей косметикой мы забываем о народных средствах, которыми человечество пользуется тысячелетиями. Среди них популярностью пользуется лед из петрушки для лица. Петрушка — ценное лекарственное сырье, применяемое для лечения множества заболеваний, в особенности кожных. Растение тонизирует, увлажняет, снимает раздражение, улучшает внешний вид кожи, повышает упругость, замедляет процессы старения.
Перечень полезных свойств петрушки для кожи лица можно перечислять долго, но ощутить реальный эффект получится только при самостоятельном применении. Пользуйтесь дарами природы и оставайтесь молодыми и красивыми!
Приготовление ледяных кубиков из петрушки для омолаживания кожи лица и шеи в домашних условиях.
Watch this video on YouTube
Косметический лёд для лица
Не знаю кто придумал протирать лицо кубиками льда, но наверное этим народным средством делились между собой еще наши прабабушки.
В первую очередь польза охлаждения кожи влияет на продление ее молодости. И, конечно же, польза косметического льда заключается в замечательном освежении и придания тонуса нашей коже. Немаловажную роль играет состав, из которого заморожен лед для лица. Нормальной коже подойдет косметический лёд приготовленный с мятой или клубникой. Сухой коже подходит мята, укроп, петрушка, а также красные ягоды. Проблемной или жирной коже подходит множество трав — это петрушка, ромашка, огурец, лимон, череда. А вот косметический лед приготовленный из чая будет лучшим помощником в освежении и тонизировании кожи. Летом на нашем огороде множество разнообразных трав и ягод. Почему бы не воспользоваться этим и не помочь нашей обезвоженной коже в летнюю жару. Это очень простой и потрясающий способ привести в тонус кожу.
Сделать косметический лед совсем несложно.
Нам понадобится:
формочки для льда
чистая вода
натуральные ингредиенты с вашего огорода подходящие вашему типу кожи (мята, петрушка, огурец, ромашка)
Приготовление:
Выкладываем в каждую ячейку формочки для льда ингредиент для вашего типа кожи (я делаю кубики для льда для себя и своей мамы, поэтому у меня множество «начинок» из огурца, мяты, петрушки, смородины и малины)
Затем берем чистую воду (можно взять отвар зеленого или черного чая, а также отвар трав, например мяты), заливаем формочки и ставим в морозильную камеру на несколько часов до полного замораживания.
Вот такие ароматные замороженные кубики у нас получаются.
Еще хочу вам дать несколько советов как правильно протирать лицо льдом. Не задерживайте лед на одном участке кожи чтобы не вызвать переохлаждение. Держать косметический лед лучше при помощи салфетки, иначе можно обморозить кончики пальцев. Двигать кубиком нужно начиная от подбородка двигаясь вверх ко лбу. Протирайте утром не только лицо, но и грудь и шею. Не следует в зимнее время протирать лицо перед выходом на улицу! А вот в жаркое летнее время нашей обезвоженной коже нужно обязательно хорошее увлажнение.
Думаю не стоит хранить лед больше месяца, а лучше приготовить свежие разнообразные кубики льда и побаловать себя и свою кожу!
Экспериментируйте, ищите лучшее для вашей кожи и будьте красивы!
Лед с петрушкой и лимоном: для сияния, молодости, чистоты кожи | Быть красивой
Яндекс Картинки
Яндекс Картинки
Доброго выходного дня, мои дорогие читатели! Сегодня я хочу предложить вам рецепт простого домашнего косметического средства, которое готовится быстро, но при этом весьма многофункционально и одинаково эффективно работает против следующих проблем кожи:
· Расширенных пор и черных точек;
· Отечности и темных кругов;
· Преждевременного старения и увядания кожи;
· Усталого и тусклого цвета лица.
Это средство — косметический лед из петрушки и сока лимона. Если вы никогда раньше не использовали такой лед, обязательно попробуйте! Результаты вас приятно поразят, ведь состояние кожи будет улучшаться с каждым днем. А все потому, что вещества, содержащиеся в петрушке и лимоне крайне полезны для нашей кожи.
Петрушка – тот вид зелени, который нужен женщине не только в качестве косметического компонента, но и для организма. В этой пряной травке есть масса полезных веществ и соединений, помогающих сохранять молодость и бодрость, замедлять процессы старения. Витамина С в петрушке намного больше, чем в цитрусах и это тоже важный витамин: без него коллагеновые волокна слабнут, а новые не формируются.
Лимон — прекрасный помощник в борьбе за чистую кожу и за ее красивый цвет. Косметика с лимоном в составе будет способствовать осветлению темных кругов, великолепно уберет отечность, поможет отбелить проявления возрастной пигментации. Лимон чудесно тонизирует возрастную кожу, заряжает ее энергией, помогает вести эффективную профилактику морщин.
Петрушку и лимон можно соединять в масках и домашних кремах, но летом хочется свежести и легкости и потому я предлагаю вам сделать лед, который будет бодрить, помогать коже легче переносить активное летнее солнце и духоту.
Как готовить ледЯндекс Картинки
Яндекс Картинки
На приготовление льда вы потратите минимум своего времени и средств, ведь все что вам понадобится — это пучок свежей петрушки и половина спелого лимона. Петрушку и лимон нужно предварительно помыть и затем:
· Зелень петрушки измельчить так чтобы она дала сок и дополнительно залить стаканом горячей воды. Обращаю ваше внимание на то, что вода должна быть горячей, градусов 75-80, но никак не кипятком!
· Петрушку с водой следует настоять и затем процедить;
· В готовый настой добавляем ровно 1 столовую ложку лимонного сока и перемешиваем.
Основа для льда готова и ее нужно разлить по формочкам и отправить их в морозильную камеру, чтобы лед застыл. Как только лед будет готов — начинайте его применять для вашей молодости и красоты!
Как правильно применять лед?
В применении льда нет ничего сложного. Берем кубик и делаем на чистой коже мягкий деликатный массаж, водя льдом по массажным линиям. Лед применяем не только на лице, он будет полезен и коже шеи и области декольте. После льда используйте легкий увлажняющий крем.
Лед можно применять утром и вечером. Утром такая процедура поможет проснуться и ощутить бодрость, освежит лицо. Вечером лед улучшит циркуляцию крови в коже и поможет питательным веществам из вашей косметики быстрее и лучше усвоиться.
БУДЬТЕ КРАСИВЫ!
Спасибо вам за то, что читаете мои посты! Если они вам нравятся— поддержите меня вашим лайком, комментарием и подпиской!
Кубики льда с петрушкой для кожи лица
Кубики льда для кожи лица из петрушки не только хорошо освежает и тонизирует кожу, но и способствует ее омоложению, предотвращению образования морщин, легкому отбеливанию, осветлению пигментных пятен и веснушек.
В принципе использование косметического льда из петрушки благотворно влияет на любую кожу, как с повышенной жирностью, так и более сухую, нормальную и комбинированную кожу. Но особенно его применение рекомендуется при увядающей, вялой, начавшей терять свой тонус и эластичность коже.
Чтобы приготовить такие косметические кубики льда, понадобится отвар или сок, отжатый из этой зелени.
Рецепт косметического льда из отвара петрушки
Измельчите пару средних пучков петрушки. Сами стебли можете не использовать, больше нужны именно листья петрушки. Измельченную зелень залейте половиной литра кипятка и, накрыв крышкой, протомите на слабом огне около 15-ти минут. Далее отвар следует оставить (не снимая крышки) до полного охлаждения, после процедить, и заморозить в формочках для льда.
Протирайте лицо полученным льдом из петрушки ежедневно, особенно хорошо это делать по утрам, но можно освежать им кожу и в течение дня.
Данный лед из отвара петрушки профилактирует процессы старения на лице, слегка осветляет кожу, придает ей свежесть и здоровое сияние.
Рецепт с отбеливающим эффектом из сока петрушки
Как вы уже догадались, нужно будет отжать и заморозить сок из свежих листьев петрушки. Это можно сделать с помощью соковыжималки, блендера или мясорубки. Естественно понадобится использовать не один пучок зелени, а довольно немалое ее количество.
Косметический лед для лица из сока петрушки используется точно также как и из отвара.
Если вы хотите осветлить имеющиеся веснушки или пигментные пятна, протирайте эти участки кожи таким льдом по несколько раз в сутки.
Если вы любитель смуглого оттенка кожи, лед из петрушки для лица вам не подойдет. В этом случае лучше замораживать кубики льда из заварки черного чая.
Протирать кожу лица льдом нужно по массажным линиям, от середины подбородка к ушным мочкам, от краешков губ к середине уха, от носа к височной части, и от центра лба к той же височной части, и в стороны к корням волос.
Ни в коем случае не переохлаждайте кожу, не задерживайте кубик льда из петрушки на одном месте более 2-х секунд, его постоянно следует перемещать.
Противопоказания
Вообще такие ледяные процедуры (неважно из чего был заморожен лед) нельзя делать при куперозе (расширенных сосудах на лице), а также при наличии на коже различных ранок, разного рода воспаления, язв или иных заболеваний.
Исключение составляет наличие прыщей, при котором лед, например из ромашки или календулы пойдет только на пользу.
loading…
польза отвара и кубиков льда от морщин и пигментных пятен
Лосьон из огурца и петрушки. Как сделать настоящего огуречный лосьон для кожи лица — простой рецепт
Август! Еще целый месяц лета!
И нельзя упускать все те возможности, которое оно нам дает для ухода за собой и своей внешностью.
Не упустите момент и пожертвуйте несколько молодых огурчиков для приготовления зеленой косметики, которая принесет вам и вашей коже здоровье и красоту.
Я хочу поделиться своими рецептами, как сделать огуречный лосьон и маски, которые я уже не раз испробовала на себе.
Как сделать огуречный лосьон — секреты приготовления и применения
Еще наши прабабушки знали о омолаживающих свойствах огурца.
Он содержит самые важные для кожи витамины(С, А, В, РР) ,микроэлементы, белки и ферменты.
Благодаря этому составу, огурец способен оказывать антиоксидантное действие, за счет витаминов С и А, смягчить огрубевшую кожу и придать ей гладкость, за счет витамина PP,избавиться от прыщей, благодаря витаминам группы В.
К тому же огурец обладает отбеливающим эффектом за счет осветляющего действия органических кислот и витамина С.
Огурец универсален в разных составах косметических средств, он может применяться для любого типа кожи и ее возраста.
Огуречный лосьон в домашних условиях — рецепт приготовления
Я обычно готовлю сразу 200 мл и храню его в холодильнике, так как срок годности моего лосьона примерно 6 месяцев.
Как сделать огуречный лосьон — рецепт:
Беру 5 молодых огурчиков.
Натираю их на средней терке вместе с кожурой.
Складываю в стеклянную баночку и заливаю 200 мл обычной горькой водкой.
Закрываю и ставлю в темное прохладное место на 10 дней, периодически взбалтываю.
Затем процеживаю этот настой, плотно закрываю и храню в холодильнике.
Такой лосьон можно использовать для протирания лица при жирной коже, можно добавлять в маски для сухой кожи.
Рецепт огуречной воды для лица
Можно приготовить огуречную воду из огуречной кожуры. Она очень полезна!
Рецепт приготволения :
Для этого ее тщательно нужно промыть и сложить в баночку.
Залить ледяной водой по самое горлышко.
Поставить на 1 неделю на солнце, а потом еще на неделю в тень.
Не бойтесь, ничего не забродит и не прокиснет.
Процедить в бутылочку из темного стекла и хранить в холодильнике.
Этой водой очень хорошо и приятно умываться, просто добавляете 1 ст.л огуречной воды на 1 стакан обычной и ополаскиваете кожу. Ее можно налить в распрыскиватель и использовать как термальную воду для увлажнения
Огуречная маска для лица
И еще одним хорошим рецептом я хочу поделиться.
Этодля лица и шеи.
Она реально творит чудеса с дряблой и увядшей кожей, а также отбеливает пигментные пятна и веснушки.
Для этого необходимо 1 столовую ложку натертого огурца смешать с 1 ст.л жирной сметаны и оставить на 1 час в холодильнике.
Слить образовавшийся сок и нанести густую массу на лицо и шею, выдержать 20 минут и смыть теплой водой.
После протереть кожу огуречным лосьоном.
Ну, а кому лень заниматься всеми этими приготовлениями, просто берите огурец, разрезайте его вдоль и тщательно протираете свое чистое личико его сочной, ароматной мякотью.
Как сделать огуречный лосьон –
Я рекомендую вам вот этот .
Это органический, очень нежный безалкогольный тоник с экстрактом натурального огурца и гамамелиса, чудная вещь!
Подробнее про гамамелис или ведьмин орех, почитайте в. Это интересно!!!
Будьте красивы и берегите себя!
Используйте огуречный лосьон в уходе за своей внешностью, и будьте красивы!!!
Позитивное и негативно воздействие надземной части растения
Насыщенная эфирами, петрушка источает приятный запах, благодаря которому ее и применяют в кулинарии.
петрушка в большинстве своем полезна
Но каждый человек, который неравнодушен к этой зелени, обязательно должен знать:
Она обладает дезинфицирующим свойством, поэтому жевать зелень очень полезно. Кроме этого, пережевывание полезно тем, что помогает укрепить зубы и десна, отбелить эмаль и освежить дыхание. Богатая витамином C, она благотворно влияет на иммунную систему, и, что не менее приятно, на вкус зелень совершенно не кислая. Петрушка также содержит и другие полезные вещества, как фолиевая кислота, витамины группы B, A, PP, K, E, и такие элементы, как селен, фтор, фосфор, медь, цинк, марганец, железо, йод, магний, калий. Отдельное внимание фолиевой кислоте. Это вещество крайне необходимо органам кроветворения, так как является механизмом в процессе образования гемоглобина. Еще одно важнейшее из свойств петрушки – ускорение проведения всех обменных процессов в организме
В том числе, эта зелень позитивно влияет на пищеварение, а потому способствует улучшенной работе желудочно-кишечного тракта. Петрушка способствует выведению из внутренних органов вредных веществ, как шлаки и токсины. Нет аппетита? Стоит пожевать ароматную «траву», так как она в некоторой степени усиливает его, стимулируя выделение пищеварительных ферментов. Петрушка является легким желчегонным средством, а также она способствует нормализации уровня сахара в крови.
Говоря про полезные свойства и противопоказания петрушки, нельзя забывать и о ее вреде. Зелень противопоказана в период беременности и грудного вскармливания, при заболеваниях почек и индивидуальной непереносимости.
Рецепты
Что бы подобрать для себя конкретный рецепт, необходимо точно определиться со своей косметической проблемой.
Классический рецепт
Зелень (15 гр) залить стаканом горячей воды, довести до кипения. Настаивать под крышкой, пока не остынет, процедить. Самый лучший лосьон из петрушки в чистом виде от пигментных пятен и веснушек готов. Протирайте лицо дважды в день — и вскоре от них не останется и следа.
Из корня
Корень (15 гр) залить стаканом горячей воды, довести до кипения, держать на медленном огне 10-15 мин. Настаивать под крышкой 6-8 часов, процедить. Данное средство способно избавить не только от солнечных веснушек, но и от старческих лентиго, и гормональных хлоазм.
Для кожи вокруг глаз
100 гр зелени размять, пока не выделится сок. Смешать его с чайной ложечкой чая (зелёного или чёрного), обязательно крепко заваренного. Освежающий лосьон для кожи вокруг глаз осветлит тёмные круги, уберёт мешки и отёчность, освежит, разгладит гусиные лапки. Применять дважды в день.
Сок
Измельчить 250 гр зелени, завернуть в марлевый мешочек, с силой отжать сок. Развести его в равных пропорциях минеральной водой. В концентрированном виде не использовать, так как может вызвать сильное раздражение.
С лимоном
Отличный отбеливающий лосьон получается из петрушки и лимона. Для этого 50 гр зелени заливается стаканом кипятка, держится на огне 15 мин, остужается. Потом смешивается с 20 мл лимонного сока (его можно заменить яблочным уксусом).
С огурцом
Не менее эффективным получится средство из петрушки и огурца. Измельчить оба продукта, смешать по 100 гр получившейся мякоти (пюре). Залить 500 мл водки. Оставить в тёмной закупоренной бутылке без света, в прохладе, на неделю. Взболтать, процедить, разбавить минеральной водой 1 к 1.
С одуванчиком
Смешать в равных количествах с зеленью одуванчика. Залить минеральной водой (холодной), чтобы она покрывала сырьё. Настаивать сутки при комнатной температуре. Получившуюся жидкость слить и использовать как лосьон.
С шалфеем (для чувствительной кожи)
Смешать в равных количествах с зеленью шалфея. Заварить стаканом кипятка, настаивать под крышкой 3 часа. Процедить. Шалфей в данном рецепте можно заменить лепестками роз.
С кефиром (для жирной)
50 гр сока смешать с 100 мл обезжиренного кефира.
С рябиной (для жирной)
Отжать сок, смешать с соком рябины в пропорции 1 к 1. Залить 100 мл водки, добавить 50 мл сока лимона и 50 мл минеральной воды.
С укропом (для увядающей)
Смешать в равных количествах с зеленью укропа, залить стаканом горячей воды, довести до кипения. Настаивать под крышкой, пока не остынет, процедить. Добавить 100 мл водки. Оставить в тёмном месте на сутки. Перед применением добавить 50 мл лимонного сока и развести минеральной водой 1 к 1.
С чесноком (для проблемной)
Отжать сок и смешать его с соком чеснока в пропорции 3 к 1. Развести в равных количествах минеральной водой.
Петрушка считается одним из самых лучших средств для отбеливания пигментных пятен и осветления кожи. Лосьоны из этого растения не только выравнивают тон и цвет лица. Они обладают массой других положительных свойств: омолаживают, устраняют прыщи и постакне, очищают, освежают. Их можно подобрать под любой тип кожи
И неважно — купите вы их в магазине или предпочтёте собственноручное приготовление. Результатом вы однозначно будете довольны
Чем полезны маски из петрушки для кожи лица
Входящий в состав каротин защищает эпидермис от ультрафиолетового излучения.
Тиамин и пектиновые вещества приостанавливают воспалительный процесс, способствуют заживлению трещинок, восстанавливают кожу.
Маски из петрушки улучшаю кровообращение в тканях, очищают, увлажняют, питают кожный покров.
Витамин В1 противостоит воспалению.
Витамин В2 способствует регенерации тканей на клеточном уровне.
Витамин А разглаживает морщины, борется с сухостью и шелушением.
Витамин С замедляет процессы старения, улучшает тургор кожи.
Никотиновая кислота помогает насытить клетки кислородом, ускоряет кровоток.
Ретинол восстанавливает природную упругость и эластичность, выравнивает рельеф поверхности.
Флавоноиды активизируют выработку эластина, борются с увяданием.
Калий поддерживает в норме увлажненность кожного покрова.
В зелени содержатся такие полезные элементы, как цинк, калий, кальций, фтор, йод, сера, хлор. Ее можно выращивать самому на приусадебном участке, на подоконнике, или приобрести на рынке, в супермаркете.
Важно: Перед применением косметических средств из петрушки необходимо проверить состав на запястье, нет ли у вас на него аллергической реакции. Нанесите немного приготовленного состава на локтевой изгиб, или на запястье, подержите 15 минут, и понаблюдайте, нет ли покраснения
Если все хорошо, средство можно использовать.
Особенности применения
Для получения хорошего эффекта рекомендуется использовать обычные, не кудрявые сорта петрушки. Ее нужно промыть под проточной водой, затем просушить, измельчить.
Маски готовят из качественного продукта непосредственно перед использованием.
Их наносят два раза в семь дней, в течении одного месяца. Держат 20-25 минут. Затем делают перерыв, или подбирают другое средство.
В домашней косметике применяют свежие листья зелени. На их основе готовят отвары, настои, маски, лосьоны, скрабы. Зелень промывают, после измельчают блендером. Из полученной массы можно отжать сок. Свежий или сухой корень петрушки используют в измельченном виде для отбеливания лица. Его включают в состав отваров, масок, лосьонов, примочек.
Петрушку применяют для ухода за кожей вокруг глаз. Она снимает отеки, темные круги под глазами, борется с морщинами, делает кожу здоровее, разглаживает «гусиные лапки».
Чтобы улучшить воздействие зелени на кожу, ее сочетают с другими натуральными ингредиентами. Ее полезно сочетать с домашними яйцами, натуральным пчелиным медом, домашней сметаной.
Приготовление отвара
Отвар из зелени петрушки может применяться, как самостоятельное средство, или быть использованным, как основа для масок. Для приготовления рекомендуется следующий рецепт:
на половину литра холодной воды нужно взять 50 граммов мелко нарезанной зелени;
поставить посуду на плиту и нагреть до закипания;
снизить степень нагрева, и подержать посуду на плите при очень слабом кипении на протяжении пяти минут;
плотно накрыть посуду крышкой, можно дополнительно обернуть полотенцем;
через час процедить через частое сито или двойной слой марли.
Хранить отвар можно в стеклянной, плотно закрытой посуде в холодильнике в течение двух суток.
Но по возможности, лучше каждый раз готовить новую порцию, так как даже при непродолжительном хранении количество витаминов уменьшается.
Можно разлить холодный отвар по формочкам и поставить их в морозилку. Так мы приготовим косметический лед. Если хотите сделать косметический лед более концентрированным, а значит и более эффективным, то замораживать нужно не отвар, а сок петрушки. Для приготовления сока нужно измельчит зелень блендером, а затем отжать сок.
Пошаговая инструкция: как заваривать и пить?
Существует несколько рецептов приготовления отвара из петрушки. Каждый вариант имеет определенные показания к применению и употребляется для устранения конкретных проблем.
Народная медицина
Классический рецепт
Отвар из зелени петрушки используют для лечения почек и выведения вредных веществ из организма. Его заваривают как легкое мочегонное средство, так как напиток убирает лишнюю воду, шлаки и токсины.
Состав:
петрушка — небольшой пучок;
вода — 250 мл.
Как приготовить:
Зелень тщательно промойте под проточной водой, обсушите и мелко порубите.
Две ст. ложки травы поместите в кастрюлю и залейте кипятком.
Варите средство 10-15 минут на медленном огне.
Остудите до комнатной температуры и процедите.
Разделите полученный объем отвара на 3 части и выпейте в течение дня. Осуществляйте прием лекарственного средства за 15-20 минут до основных приемов пищи.
С лимоном
Этот напиток рекомендуется принимать тем, кто не может избавиться от переедания. Также он полезен людям, страдающим диабетом и атеросклерозом.
Список ингредиентов:
листья петрушки — 100 г;
лимон — 1 штука;
йод — 2 капли;
вода — 1,5 л.
Алгоритм приготовления:
Зелень залейте кипятком и варите около 10 минут.
Остудите, пропустите через мелкое сито и марлю, чтобы убрать из напитка листочки.
Из лимона выжмите сок и добавьте его в отвар вместе с йодом.
Принимайте по 1 ст. ложке в тот момент, когда возникает чувство голода и жажды.
С молоком
Отвар из корня растения и молока способен помочь в борьбе с различными болезнями. Он устраняет проблемы пищеварительной системы, очищает кровь и органы от токсинов. Мужчинам полезно пить такое средство при борьбе с простатитом, а детишкам его дают во время кори и скарлатины.
Компоненты:
молоко — 0,5 л;
мелко рубленные корешки — 250 г.
Способ приготовления:
Корни петрушки засыпьте в кастрюльку и залейте водой.
Доведите до кипения и на слабом огне варите, пока объем жидкости не уменьшится вдвое.
Остудите и процедите отвар.
Принимайте по ст. ложке перед едой несколько раз в день.
Косметология
Отвар на основе петрушки очень полезен для кожи лица. Напиток рекомендуется заваривать, чтобы вернуть ей тонус, нормализовать работу сальных и потовых желез, очистить поры, осветлить веснушки и устранить как пигментные пятна, так и отеки. Натуральный состав позволяет останавливать увядание и возвращает лицу здоровый цвет.
Отвар готовят следующим образом:
50 г измельченной листвы залейте ½ л воды.
Доведите до кипения и варите на медленном огне около 5 минут.
Закройте кастрюльку крышкой, укутайте полотенцем и настаивайте средство 30-40 минут.
Процедите и остудите до комнатной температуры.
Способы применения жидкости:
Разлейте отвар по формочкам для льда и заморозьте. Получившиеся кубики используйте для протирания лица утром и вечером. Они помогут снять отеки, а кожа станет выглядеть лучше.
Применяйте средство как лосьон, он сделает дерму эластичной, улучшит тон, подсушит прыщики и напитает кожный покров витаминами.
Ватные диски смочите в отваре и прикладывайте к векам на 7-10 минут. Это избавит вас от синяков и мешков под глазами.
Важно!
В давние времена петрушку считали священным растением. Ее листву и стебли использовали в обрядах, а также плели из них венки для знатных особ.
Для похудения
Рецепт приготовления напитка из петрушки для похудения:
2 ст. ложки измельченной зелени засыпьте в кастрюльку.
Залейте 250 мл кипятка и проварите 3-5 минут.
Закройте крышкой и настаивайте около 15 минут, после чего остудите.
Пропустите напиток через фильтр.
Принимайте отвар на голодный желудок сразу же после пробуждения в течение 2 недель, после чего сделайте 30-дневный перерыв и повторите курс. Напиток позволит не только избавиться от 2-4 лишний килограммов, но и восполнит недостаток питательных веществ.
Используйте отвар из петрушки с умом, в этом случае он принесет организму пользу и позволит избавиться от проблем со здоровьем
Важно помнить, что несоблюдение пропорций при приготовлении напитка, а также пренебрежение рекомендациями по его приему, могут привести к тому, что средство только усугубит ситуацию и навредит пациенту
Читайте далее:
“Старый добрый” отвар петрушки: польза и вред для организма
Лечебные свойства корня петрушки. Лучшие рецепты народной медицины и противопоказания к применению
Петрушка для женщин: полезные свойства, противопоказания и советы по применению
Польза и вред отвара мяты. От чего помогает, как его приготовить и употреблять?
Целебный отвар укропа: от чего помогает взрослым и детям, есть ли вред? Как принимать с пользой для здоровья?
Рецепты масок из петрушки для лица
Во все ниже перечисленные маски, когда вы имеете загар лица, стоит добавлять крепкий черный чай в количестве 1 ч. л., иначе он уйдет.
Во многом появление ранних морщинок зависит от нехватки витамина C, зато его количество в зелени выше в 4 раза в отличии от лимона. Поэтому для избавления лица от морщин используйте петрушку.
Против «гусиных лапок»
Измельчить зелень петрушки в блендере до появления кашицы, затем наложить на проблемное место возле глаз. Используя ватные влажные диски либо тампоны из марли накрыть ими глаза. На протяжении двадцати минут отдыхаем, а после умываем лицо теплой водичкой. Так делается маска из петрушки от морщин на лице.
Маска из сметаны
К двум ложкам качественной жирной сметаны, добавить 1 л. измельченной в кашицу этого пряного растения. Маска из петрушки от морщин, включающая эти ингредиенты,великолепно справляется с ними, особенно на лобной части, даже с очень глубокими. Также ее можно использовать на всем лице, даже на области вокруг глаз.
Огурец с петрушкой
Нужно взять 1:1:1 сметаны либо натурального йогурта, мелкорубленую свежую петрушку и измельченного на терке огурца. Распределить средство по всему лицу, выдержать в течении двадцати-тридцати минут. Результат от этой маски дает эффект суперсвежей, сияющей кожи, что можно с экрана рекламировать крема.
Противокуперозная маска от морщин
Чтобы приготовить это лекарственное средство, берут одну часть приготовленного настоя из зеленой петрушки + две части молока, доводим на плите до 40 градусов, окунаем в раствор тканевую салфетку или марлю, чтобы как следует пропиталась. Затем накладываем в виде компресса. Чтобы получить ощутимый эффект достаточно в течение 10 дней проводить данную процедуру, тогда видимые сосудистые звездочки значительно сократятся в своем количестве.
Маска от отечности, кругов и мешков под глазами
Очень эффективная маска от отеков под глазами, а также, когда они сопровождаются морщинками, которые после нее разглаживаются. Измельчить зелень в кашицу и добавить крепкого черного чая в количестве трех, четырех капель. Приготовленную кашицу распределить по кулькам из марли, затем приспособить на нужное место. Так получается маска от морщин из петрушки, а также других побочных эффектов на лице.
Для нормальной и комбинированной кожи
Взять 50 грамм измельченной петрушки, затем добавить вскипячённую воду (250 мл), дать нагреться на плите до кипения, после выждать, чтобы смесь остыла, процедить и пользоваться.
От угревой сыпи
Порезать мелко петрушку на 500 мл остывшей водички и дополнить 1 ч. ложкой сока лимона. Покрыть смесью лицо и обождать ее полного высыхания. Затем смыть средство водичкой, с разведенным в ней соком лимона.
При сухой коже
1 ч. л. свежей петрушки, 0,5 ч. л. масла льна либо рыбьего жира, 2 ч. л. творога и 1 ч. л лимонной цедры. Перемешать все ингредиенты и оставить на четверть часа, смыть водичкой. После нанести увлажняющий крем.
При жирной коже
Взять по три столовые ложки зеленой петрушки, отрубей, кефира и 1 чайную ложку сока лимона. Наносить на лицо и ожидать 15 минут. По окончании убрать маску с помощью тепленькой водички. Очень хорошо помогает сузить поры, если кожа жирная, и осветлить.
От темных кругов под глазами
Применять от морщин петрушку для лица в этом рецепте очень эффективно, так как это способствует уходу темных кругов с морщинками под глазами, а также необходим картофель. Именно в этом сочетании достигается необходимый эффект. Перемешать картошку, натертую на мелкой терке с отваром петрушки и долить любое растительное масло. Полученное средство прикладывается через марлю к векам на двадцать минут.
Для обогащения кожи витаминами
Смородина красная в количестве 1 ч. л. хорошо протирается, зеленая часть петрушки измельчается. Ингредиенты перемешать и выдержать от семнадцати до двадцати минут. Убрать тепленькой, не мыльной водой.
Для молодой кожи вокруг глаз
Если ухаживать за кожей вокруг глаз, где используется петрушка для лица от морщин с молодости, она ответит тем же. Нужно взять измельченную зелень петрушки и сливочное масло 1:2. Перемешать до однородного состояния и выждать четверть часа, после убрать сухой салфеткой и умыться тепленькой водичкой.
Рекомендации
Чтобы извлечь максимум пользы из сочных зеленых листочков, нужно правильно их использовать
Для этого стоит обратить внимание на некоторые нюансы:. Рекомендуем прочитать:Сок лимона для кожи лица
Рекомендуем прочитать:Сок лимона для кожи лица
Для приготовления любого средства брать чистую свежую зелень (исключение составляет лишь отвар, который можно делать из сушеных листьев).
По возможности использовать только свежеприготовленные средства. Маски применять сразу.
Составы наносить на хорошо очищенную кожу. Хорошо, если получится еще и принять паровую ванночку.
Маски применяют через 2 дня в течение месяца. После этого нужно дать коже отдохнуть.
Держать средство из петрушки на лице нужно около 30 минут, чтобы дать коже насытиться витаминами.
Смывать смесь лучше проточной водой или протирать отваром.
Для косметических средств подходят как листья, так и корни растения, которые обладают отличным отбеливающим эффектом.
Из сортов лучше отдавать предпочтение обычной петрушке, кудрявый сорт не подойдет для косметических целей. Можно использовать засушенные листочки, но в них содержится намного меньше полезных веществ.
Лед из листьев растения противопоказан при выраженной сосудистой сеточке и наличии мелких ранок на лице.
Для наилучшего результата листья зелени часто смешивают с другими полезными травами – укропом, ромашкой, календулой, одуванчиком.
Средства с петрушкой для лица позволяют ухаживать за любым типом кожи, избавляют от большинства неприятных симптомов, смягчают, тонизируют и омолаживают кожу. Кроме того, петрушка очень редко вызывает аллергию, что позволяет использовать ее даже для чувствительной кожи и кожи вокруг глаз. Регулярное применение зелени петрушки позволяет сохранить кожу молодой, свежей, здоровой.
Приготовление и применение масок
Делать домашние маски несложно. На это не уходит много времени
Выбирать рецепт необходимо, ориентируясь в первую очередь на актуальные проблемы с кожей, которые важно решить. От этого зависит, какие дополнительные ингредиенты стоит туда включить
Кроме того, полезно знать некоторые косметические секреты. О них я сейчас вам расскажу.
Важные правила
Для того, чтобы получить от масок из петрушки максимальный эффект, надо придерживаться рекомендуемых косметологами правил:
Готовить маску непосредственно перед применением.
Использовать только свежую или быстрозамороженную зелень.
Перед нанесением тщательно очищать кожу от макияжа и остатков косметики.
При наличии агрессивных компонентов (в осветляющих составах) не держать маску на лице более 15-20 минут.
Для лучшего очищения пор предварительно слегка распаривать кожу.
Маску с рубленой зеленью удобнее сначала распределить на марлевой основе, а затем наносить на лицо.
После умывания обязательно использовать подходящий по типу кожи крем.
Любые маски, в том числе из петрушки, рекомендуется делать не чаще чем раз в 2-3 дня. Результаты можно усилить, если параллельно утром и вечером использовать настой или отвар петрушки для лица. Он может заменить тоник. Для кожи без купероза и сильных повреждений будут полезны протирания кубиками льда на его основе.
Лучшие рецепты
Рецептов приготовления масок из петрушки довольно много. Это растение популярно в народной косметологии и редко вызывает аллергию.
Здесь я приведу только несколько наиболее простых и эффективных. Немного потренировавшись, вы сможете составлять рецепты самостоятельно, чтобы максимально учитывать потребности своей кожи.
От морщин. Средство быстро вернет к жизни и разгладит сухую, уставшую, покрытую мелкими морщинами кожу. Для маски берем измельченный пучок петрушки и заливаем его горячей водой (можно молоком). Когда она остынет до температуры тела, добавить столовую ложку творога, растертого с чайной ложкой сметаны. Распределить состав по марлевой основе и наложить на лицо. Держать можно до 40 минут. Смывать чуть теплой водой без мыла. Увлажняющий крем после такой маски не нужен.
Отбеливающая. Любая отбеливающая маска агрессивна, так как она содержит органические кислоты, способные спровоцировать раздражение. Поэтому ее нельзя делать после любых видов пилинга, а также при наличии сильных воспалений или повреждений на коже. Свежий большой помидор обдать кипятком, снять кожицу и растереть в кашицу. Смешать с чайной ложкой миндального масла и столовой – измельченной зелени петрушки. Делать на марлевой основе. Держать не более 10-15 минут, а при сильном дискомфорте немедленно смывать прохладной проточной водой. После нанести успокаивающий или увлажняющий крем.
От прыщей. Состав хорошо подходит для жирной, комбинированной и проблемной кожи. Но его нельзя применять при сильной воспаленной угревой сыпи. При регулярном нанесении помогает также убрать следы и пятна от прыщей и предотвратить новые высыпания. Корень петрушки натереть на терке, добавить в него яичный белок, чайную ложку лимонного сока и выдавить зубчик чеснока. Избегать попадания маски в глаза и на слизистые! Нанести на кожу и выдержать до 15 минут. Смыть водой комнатной температуры и обязательно увлажнить после этого кожу.
Для кожи вокруг глаз. Одна из немногих масок, которые можно спокойно оставлять на всю ночь. Она быстро разглаживает «гусиные лапки», избавляет от синяков и отеков, а также ускоряет рост ресниц и укрепляет их корни. Для приготовления целебного состава выдавливаем чайную ложку сока из зелени или корня петрушки. Смешиваем его с таким же количеством меда и столовой ложкой хорошо перетертой мякоти алоэ. Добавляем чайную ложку масла зародышей пшеницы или виноградных косточек. Готовый состав наносим на всю область вокруг глаз, в том числе – на подвижное веко. Учтите, что мед и алоэ могут спровоцировать аллергию, поэтому тест на переносимость обязателен.
Питательная. Маска универсальна и подходит для любого типа кожи. Она является отличным источником витаминов и микроэлементов, дает клеткам энергию, способствует разглаживанию морщин. Измельчить пучок зелени, в котором укроп пополам с петрушкой. Залить небольшим количеством кипятка и дать постоять 5-10 минут. Спелый банан растереть в пюре, смешать его с зеленью. Добавить несколько капель эфирного масла иланг-иланга, розмарина или розы. Нанести на лицо и держать до 30-40 минут. Смывать чуть теплой водой без мыла.
Приготовление в домашних условиях
Для жирной кожи
Цель такого лосьона состоит в том, чтобы избавить кожу от жирного блеска, придав ей мягкости и упругости.
Ингредиенты просты: петрушка и вода.
Чтобы приготовить такое средство нужно:
Смешать столовую ложку мелко порезанной петрушки и ½ стакан воды.
Поставить на огонь до полного закипания, после чего варить 15 минут на маленьком огне.
Выключить огонь и, накрыв крышкой, дать настояться 2 часа.
Процедить настой через ситце или марлю, чтобы убрать все ненужные элементы.
Смешать в одинаковых пропорциях с белым сухим вином.
Использовать такой отвар нужно 2-3 раза в неделю, во избежание аллергической реакции.
Универсальный с добавлением лимона
Этот рецепт хорошо подойдет, если у вас:
Веснушки и пигментации (отвар осветляет кожу, выравнивая тон лица).
Проблемная кожа (подсушивает прыщи, предотвращая их скорое появление).
Жирная или комбинированная (устраняет ненужный блеск).
Для изготовления нам понадобятся:
три веточки петрушки;
лимонный сок или яблочный уксус;
вода (1 стакан).
Мелко режем зелень.
Добавляем в воду и оставляем на огне минут на 15.
В охлажденный отвар добавить чайную ложку сока или уксуса.
Отвар из огурца
Помогает коже стать светлее, устраняет покраснение, раздражение, освежает и тонизирует. Обладает омолаживающим действием.
Итак, нам потребуются:
петрушка;
огурец;
минеральная вода или отвар ромашки;
спирт или настойка календулы;
касторовое масло;
миндалевое мало/оливковое/пшеницы/виноградных косточек (зависит от вашего типа кожи).
Смешиваем в небольшой бутылочке 1 ст.л. касторового масла, остальных масел добавляем по 2 ст.л., спирт 2-3 ст.л. (или ½ пузырька календулы).
Измельчаем петрушку как можно сильнее, слегка заливаем водой и ставим на огонь до кипения, после чего настаиваем и отжимаем полученный отвар.
Мелко нарезаем огурцы и выжимаем из них весь сок.
Добавляем во все это минералку (желательно с высоким содержанием солей).
Все взбалтываем и отправляем охлаждаться в холодильник.
Применять такое средство лучше всего утром и вечером, протирая лицо прохладной субстанцией.
С добавлением одуванчика
Поддерживает кожу в здоровом состоянии, делая ее более упругой. Удаляет покраснения, осветляет и успокаивает.
Ингредиенты:
зелень одуванчика;
петрушка;
минеральная вода.
Приготовление:
Мелко порезанную зелень одуванчика и петрушки смешать в одинаковых пропорциях.
Залить охлажденной минеральной водой, чтобы покрывало все до самого верха.
Настаивать сутки при комнатной температуре.
Получившуюся жидкость слить и использовать как лосьон для умывания.
Применять один-два раза в день.
Из укропа
Такая смесь защищает кожу от внешних факторов окружающей среды, предотвращая обветривание и шелушение.
Нам понадобятся: 1 ч.л. семян укропа и петрушки, 1 стакан кипятка.
Смешайте семена петрушки и укропа.
Залейте кипятком и настаивайте в течение трех часов.
Использование: протирать лицо каждый раз пред выходом на улицу.
Настой рябины
Такой настой тонизирует кожу лица в течение всего дня, убирая покраснения и насыщая жизнью.
Чтобы приготовить отвар, нам понадобятся: сок петрушки и рябины, водка.
Смешать по 2 столовые ложки свежевыжатых соков рябины и петрушки.
Добавить к ним 40 мл водки.
Половину сока петрушки можно заменить соком лимона.
Пригоден для ежедневного применения.
Отвар из чеснока
Такой тип отвара больше подходит для проблемной кожи, убирая все ненужные пигменты, покраснения, отбеливает кожу.
Чтобы приготовить такой лосьон, нам понадобятся:
сок петрушки и чеснока;
минеральная вода.
Смешиваем соки петрушки и чеснока в пропорциях 3 к 1.
Разводим в равных количествах с минеральной водой.
Применять лучше всего вечером, после изнурительного трудового дня, давая коже насытится и перейти в режим покоя.
Внимание! Перед применением и смешиванием всех ингредиентов, следует их тщательно промыть водой.
Петрушка считается одним из лучших средств по уходу за кожей лица, помогая отбеливать, освежать, насыщать, устранять ненужные покраснения и убирать пигменты. Она обладает массой полезных качеств, особенно если сочетать с полезными добавками, наделяя новыми свойствами: устранением прыщей, выравнивая и обогащая кожу, делая ее упругой и здоровой.
Такие лосьоны подходят под любой тип кожи, поэтому не важно – купите вы их в магазине или приготовить сами в домашних условия. Результат вас точно порадует
ПАРСЛЕЙ ЛЕД ДЛЯ ЛИЦА: РЕЦЕПТЫ ЗАМОРОЖЕННЫХ КУБОКОВ, КОТОРЫЕ ЛЕГКО ПРИГОТОВИТЬ В ДОМЕ, КАК ПОДГОТОВИТЬ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ ПРОТИРАНИЯ КОЖИ?
Польза протирания лица кубиками льда известна с давних времен. Он производит потрясающий эффект, возвращая коже тонус и эластичность, качественно очищая ее и замедляя процессы старения.
Эта процедура станет еще более полезной, если для приготовления льда использовать не обычную воду, а сок и отвар лекарственных растений, например, петрушки.
Такое народное средство способно значительно улучшить состояние кожи, если знать, как его правильно приготовить и использовать.
Преимущества и влияние состава льда на кожу
Преимущества растирания кожи льдом:
помогает сделать ее более эластичной и упругой;
качественно очищает и улучшает микроциркуляцию крови;
способствует сужению пор.
Также эта простая процедура помогает:
устранить темные круги и мешки под глазами; №
разглаживает мелкие морщинки и делает менее заметными глубокие;
способствует ускорению обменных процессов в клетках кожи;
устранение покраснения и воспаления.
Все эти действия обеспечивают низкие температуры.
Натирание кожи льдом — это криотерапия для более мягкого эффекта. Но использование петрушки делает эту процедуру еще более полезной.
Химический состав
Почему именно петрушка? Все дело в богатом составе этого растения. По содержанию витамина С петрушка — один из рекордсменов. Также в нем много:
каротина;
Витамины А и С;
группа Б;
фолиевая кислота;
ферментные вещества;
соли калия и магния.
Особого внимания к коже заслуживают следующие компоненты:
Петрушка содержит «шоковый» антиоксидант , комплекс витаминов А, С и Е . Они борются со свободными радикалами, провоцирующими разрушение и старение клеток.
Витамин A участвует в синтезе гиалуроновой кислоты, которая помогает поддерживать эластичность и водный баланс кожи.
Витамин C предотвращает процессы окисления и выполняет защитную функцию.Он способствует заживлению микротрещин и устранению воспалений, а также удержанию влаги. Этот же компонент защищает эпидермис от негативного воздействия солнечных лучей.
Витамин B2 . Этот компонент стимулирует обновление клеток кожи, устраняя шелушение, трещины, заживление трещин и придавая ровный тон.
Витамин PP (никотиновая кислота) улучшает кровообращение и кровоток, что способствует улучшению питания кожи изнутри.
Показания и противопоказания к применению
Лед петрушки будет особенно полезен в следующих случаях:
сухая и жирная кожа;
пилинг;
первые признаки старения;
различные высыпания, в частности, угри;
раздражение и воспаление;
бледный и тусклый оттенок кожи;
пигментация.
Несмотря на все преимущества инструмента, бывают случаи, когда его не следует использовать. К ним относятся следующие:
аллергия на петрушку или ее индивидуальная непереносимость;
купероз;
сосуды слишком близко к коже.
Приложите лед к запястью перед тем, как использовать лед для лица. Если оно спровоцировало покраснение, зуд или сыпь, значит, средство вам не подходит.
Рецепты и пошаговые инструкции: как сделать и использовать средство
Рецептов с использованием петрушки множество. Рассмотрим варианты его использования.
С одной травой
Самый простой вариант — использовать только петрушку. . Можно принимать как настой растения, так и его сок. Этот вариант можно использовать в профилактических целях:
для предотвращения ранних признаков старения;
улучшают состояние кожи;
ее очищение;
, а также для устранения высыпаний и раздражения.
Первый вариант с использованием бульона. Для этого требуется только петрушка и вода.
Измельчить зелень необходимо через блендер или мясорубку.
Залить получившуюся кашицу кипятком из расчета 200-250 г воды на 100 г сырья.
Затем дать настояться 20-30 минут и разлить по емкостям для льда.
Замороженными кубиками вытирайте кожу утром и вечером. . Учтите, что в зимний период процедуру лучше перенести на вечер, так как после этой процедуры нежелательно выходить на улицу при простуде.Протирать кожу этим и другими средствами из петрушки можно ежедневно неограниченное время.
Не менее полезен лед из сока петрушки, обладающий сильным действием. Для получения 200 граммов сока нужно взять несколько крупных пучков растений с черешками, измельчить с помощью соковыжималки. Также можно сначала измельчить сырье до состояния кашицы, а затем протереть через мелкое сито или отжать через несколько слоев марли.
Если в соке остались загрунтованные частицы, это не страшно, особенно эффективно такое средство будет для отбеливания кожи, устранения покраснений и пигментных пятен.
Чистый сок можно заморозить, он полезен для сушки жирной кожи и сужения пор. Для легкого очищения и насыщения кожи полезными веществами можно разбавить сок чистой минеральной водой в пропорции 1: 1 или 1: 2. Жидкость разлить по емкостям и поместить в морозильную камеру. Используйте для протирания утром и вечером.
Протереть можно не только лицо, но и шею, зону декольте. При протирании рекомендуется двигаться по массажным линиям снизу вверх:
от середины подбородка к кончикам мочек ушей;
от краев рта к центру ушной раковины;
от краев крыльев носа до висков;
к вискам от центра лба и от той же точки к волосистой части головы во всех направлениях.
Чтобы усилить отбеливающий эффект, можно сочетать сок петрушки с одуванчиком.
Предлагаем посмотреть видео о том, как приготовить лед из петрушки:
С ромашкой
Можно сделать еще более полезный лед, сочетая петрушку с ромашкой. . А если добавить черный чай, лицо приобретет эффект легкого загара. Также этот состав прекрасно тонизирует и омолаживает. Для приготовления необходимы следующие ингредиенты:
500 мл воды;
2 столовые ложки ромашки;
петрушка среднего размера;
столовая ложка черного чая.
Готовим средство следующим образом:
В воду добавляем ромашку, чай из измельченной петрушки.
Поставить на средний огонь, дать закипеть и варить при закрытой крышке после закипания в течение 15 минут.
Дать остыть, процедить, отжать корж.
Вылейте жидкость в формы для льда и оставьте в морозильной камере, пока она не замерзнет.
Кубики рекомендуется использовать для вытирания лица утром после умывания. . Протрите мягкими круговыми движениями.
С белым вином
Если ваша цель — отбелить кожу, вы можете использовать смесь петрушки и белого вина. Требуются следующие ингредиенты:
столовая ложка измельченной петрушки;
200 мл чистой воды;
50 грамм белого сухого вина.
Петрушку залить водой и поставить на водяную баню на 30-35 минут.
Дать настояться, процедить, добавить вино.
Перелейте в контейнеры для льда и положите в морозильную камеру.
Можно использовать каждый день утром и вечером.
С оливковым маслом
Сочетание петрушки и оливкового масла поможет обладательницам сухой и чувствительной кожи. :
Сначала нужно приготовить настой петрушки, как описано в рецепте ручки.
Затем добавьте чайную ложку оливкового масла и тщательно перемешайте.
Разлить по формочкам для льда и поставить в морозильную камеру.
Использовать для протирания обычным способом. Поскольку лед тает при контакте с кожей, масло питает и смягчает ее. Оливковое масло можно заменить или дополнить другим, например :
миндальное;
персик;
облепиха
Чем можно заменить растение?
Если под рукой нет петрушки, но вы хотите сделать полезный лед, можно воспользоваться другими рецептами:
Самый простой вариант — заморозить обычную воду. Такой лед будет не так насыщен полезными веществами, но хорошо справится с задачей вернуть коже тонус и очистить ее.
Можно использовать отвары других растений: ромашки, тысячелистника, шалфея, зверобоя.
Молоко помогает справиться с признаками старения.
Популярное употребление фруктовых и овощных соков, чая, вина. Рецептов очень много, главное выбрать то, что подходит типу кожи.
Такое доступное и привычное растение, как петрушка, может стать прекрасным помощником в домашнем уходе за собой. Кубики льда изготавливаются довольно просто, а результат от их использования отличный.При этом Можно добавить петрушку к другим ингредиентам, усиливающим ее действие. и помогают целенаправленно справляться с имеющимися проблемами.
Посмотрите видео: Как избавиться от мешков под глазами с помощью этого китайского средства! (Июль 2021 г.).
9 мифов о красоте и действенных уловок | Блог
через Giphy
Существуют буквально сотни мифов и уловок о красоте — например, если у вас жирная кожа, вам не нужно увлажнять — и хотя многие из них не соответствуют действительности, на самом деле существует множество хитростей.От самых дешевых советов по красоте, которые действительно работают, до способов бритья и загара, которые спасут вашу кожу, — вот лучшие «мифы» о красоте, которые на самом деле верны, и уловки, которые действительно работают.
1. Совет: кубики льда из петрушки для успокоения проблемной кожи
Если вы склонны к отечному утру или ваша кожа немного устала после тяжелой ночи, этот трюк поможет вам в считанные минуты. Для приготовления смешайте горсть свежей петрушки с чашкой воды и вылейте смесь в лоток для кубиков льда, а затем заморозьте.Когда вам нужно быстро меня забрать, аккуратно нанесите кубик льда на лицо, чтобы успокоить и сузить поры. Лед омолаживает, освежает и тонизирует кожу, а петрушка является естественным мочегонным средством, которое помогает избавиться от лишней жидкости!
2. Миф: нельзя мыть голову каждый день
через Giphy
… вообще-то не миф! Чрезмерное мытье волос может лишить их натуральных масел, необходимых для сохранения здоровья. В результате на коже головы вырабатывается избыток жира, а это означает, что у вас чаще появляются жирные корни.Мыть голову через день (если вы не сильно потеете от упражнений) должно быть достаточно. Если повезет, и у вас не появятся жирные корни, вы можете продвигать его каждые три дня. Вот 5 вещей, которые нельзя делать со своими волосами, если вы хотите прическу, как у Рапунцель.
3. Совет: кокосовое масло в качестве бальзама для бритья
Вросшие волосы, ожоги от бритвы, неровности — о ужасы бритья! Для гладкого бритья, которое не заставит вашу кожу нервничать, используйте кокосовое масло для получения натурального крема для бритья.Густая текстура создает защитный барьер между вашей кожей и лезвием, а увлажняющие и питательные свойства масла смягчают ваши волосы. И вуаля! Ровный успокаивающий бальзам, который увлажняет вашу кожу и заботится о ней.
4. Хак: вазелин как маркер
Нам очень нравятся хайлайтеры, но когда мы выбираем внешний вид без макияжа, ключевым моментом является сохранение его естественности. Вазелин, или на самом деле большинство бальзамов для губ, имеет влажную текстуру, которая отражает свет и придает безупречный блеск.Просто возьмите немного средства размером с горошину, согрейте его между пальцами и нанесите на верхнюю часть скул, чтобы получить сияние, как я проснулся.
5. Миф: частая стрижка волос ускоряет их рост
через Giphy
В каком-то смысле мы хотели бы, чтобы это было правдой, чтобы мы могли быстрее отрастить волосы, но в других отношениях, по крайней мере, мы не так плохо себя чувствуем, если стрижемся только каждые шесть месяцев — каждый парикмахер скажет вам это. должно быть каждые 8 недель! С другой стороны, регулярная стрижка избавит вас от секущихся кончиков, которые сделают ваши волосы менее здоровыми, и сделают их более густыми.По возможности старайтесь каждые три-четыре месяца.
6. Совет: Гамамелис от опухших глаз
Есть много преимуществ старения, но опухшие глаза определенно не относятся к их числу. Взбейте мешки и отправьте их упаковывать гамамелисом. Известно, что натуральное вяжущее средство уменьшает отек и освежает усталые глаза. Смочите ватный диск с гамамелисом и нанесите его на область под глазами на пять минут — только будьте осторожны, чтобы он не попал вам в глаза.
7. Миф: Йогурт лечит солнечные ожоги
На самом деле это не миф! Даже самые преданные любители солнцезащитных кремов могут время от времени обжечься, и если вы страдаете, вы можете найти быстрое решение в своем холодильнике.Обычный йогурт богат пробиотиками, которые помогут восстановить естественный барьер вашей кожи. Возьмите его, пока он остынет, и аккуратно нанесите на пораженный участок, оставьте на десять минут, затем смойте прохладной водой. Унять болезненность поможет и холод — ведь это же ожог!
8. Уловка: трюк с губной помадой и пальцем
через Giphy
Губная помада на зубах, когда вы весь день ходите с размазанной подводкой. Но это полностью предотвратимо с помощью этого небольшого трюка: сформируйте букву «О» губами, засуньте палец в рот и затем медленно вытащите его.Все остатки на пальце остались бы на зубах, а теперь нет!
9. Миф: огурцы избавляются от мешков под глазами
Кажется слишком хорошо, чтобы быть правдой, что просто приложив несколько холодных огурцов к себе под глазами, они волшебным образом исчезнут, но правда в том, что это действительно работает. Огурцы не только отлично увлажняют, но и богаты витаминами C и A, которые обладают противовоспалительным действием, а его прохлада помогает избавиться от глаз. Это тоже НАСТОЛЬКО хорошо, почему бы тебе не сделать это.
Домашний лосьон с петрушкой, который сделает вашу кожу идеальной
Если вам нужна помощь с отбеливанием и очисткой лица от темных пятен и веснушек и если вы хотите иметь здоровый цвет лица, решение очень простое — петрушка.
Петрушка богата витаминами и минералами, а также содержит эфирные масла, богатые калием и марганцем. Специалисты по альтернативной медицине рекомендуют его как лекарство от лихорадки, болезней почек, заболеваний мочевыводящих путей, диабета, воспалений глаз и даже импотенции.
В косметике петрушка всегда была известна своими отбеливающими и регенерирующими свойствами. Петрушка прекрасно снимает покраснение, раздражение и отек, отбеливает кожу, освежает и тонизирует ее. Также он защищает кожу от появления морщин. Рекомендуется для обработки чувствительных участков вокруг глаз и очень эффективен при устранении прыщей и черных точек.
Вы можете легко приготовить лосьон из петрушки и использовать его ежедневно для ухода за лицом .Лосьон рекомендуется для жирной и комбинированной кожи лица.
1 чайная ложка лимонного сока или яблочного уксуса
200 мл воды
Положите 2 ложки измельченного свежего (или сушеного) листа петрушки залить 200 мл кипятка и варить эту смесь 15 минут на слабом огне. Когда вы приготовите лосьон, снимите его с огня и дайте ему остыть.Когда зелье остынет, процедите его и добавьте в него 1 чайную ложку лимонного сока или яблочного уксуса. Следующее, что нужно сделать, это перелить лосьон в стеклянный флакон. Имейте в виду, что этот лосьон следует использовать в течение недели. Если вы хотите сохранить функциональность лосьона, налейте его в емкость для льда и при необходимости используйте кубики лосьона из петрушки.
Наносите лосьон прямо на лицо два раза в день: утром и вечером. Этот домашний лосьон отлично сужает поры лица, очищает и отбеливает кожу.Если у вас возникли проблемы с опухшей областью вокруг глаз, просто окуните небольшие кусочки ткани в лосьон, наденьте пропитанную ткань на глаза и оставьте на 5 минут.
Благодаря своим уникальным свойствам петрушка очень быстро избавляет от веснушек и темных пятен и делает цвет лица безупречным и красивым.
Будьте настойчивы, и вы заметите, как пятна и разводы исчезнут с вашего лица в течение месяца.
Холодная, суровая правда о глазури для лица
Фото: любезно предоставлено @natascha.Lindemann
Если из-за летней жары вам захочется окунуть лицо в миску со льдом, вы можете получить больше, чем рассчитывали, но в хорошем смысле. Да, лед , очевидно, отлично охлаждает, но знаете ли вы, что он также может помочь коже выглядеть более упругой, яркой и молодой? Фактически, скромный кубик льда использовался для его здоровья и красоты на протяжении тысячелетий, от древнего Рима до аюрведической медицины, и супермодели, такие как Кейт Мосс , Карли Клосс и Жасмин Тукс , теперь клянутся Это.
Это все благодаря удивительной способности льда быстро сужать кровеносные сосуды, что, в свою очередь, уменьшает воспаление, минимизирует появление пор, устраняет любые покраснения и уменьшает отечность. Не говоря уже о его противовоспалительных свойствах — он может буквально останавливать пятна на их следах, снимая отеки, уменьшая боль, очищая и сужая поры. А за то завидное сияние супермодели? Вы догадались — превратитесь в лед. Поскольку он улучшает кровообращение в коже и сокращает мышцы, он заметно укрепляет ваше лицо, обеспечивая сияющий и чистый цвет лица.
Если этого было недостаточно для того, чтобы вы заполнили морозильную камеру, что, если бы мы сказали вам, что лед действительно может помочь вам очертить и обозначить ваши черты лица? Знаменитый визажист Лиза Элдридж клянется льдом за подготовку и пухлость кожи, говоря: «Это то, чем я занимаюсь всю свою карьеру, не только на себе, но и на всех своих клиентах — это то, что я всегда использовал. и верил в. » На самом деле, она такая фанатка обледенения лица, что сняла на YouTube целое видео, посвященное этому.Посмотрите ниже ее полное руководство, как стать великолепным со льдом, льдом, ребенком.
Лучшие советы по обледенению:
-Если у вас чувствительная кожа или склонны к разрыву капилляров, будьте осторожны с кубиками. Наносите их контролируемым образом, сосредотачиваясь на небольших локализованных участках лица, и не держите их на коже слишком долго. -Всегда оборачивайте кубик льда кисейной тканью или чистым кухонным полотенцем, массируя лицо закругленной стороной. Если положить непосредственно на кожу, лед может обжечь ее и вызвать повреждение. -Увеличьте преимущества кубиков льда для красоты, добавив другие полезные ингредиенты, такие как зеленый чай с антиоксидантами для борьбы с отечностью, лимон или петрушка для осветления и уменьшения пигментации и розовая вода для тонуса.
Amazing Parsley Lemonade for Acne • Health Overdosed
Средства от прыщей многочисленны, однако, как вы хотите бороться с прыщами, решать только вам. Существуют кремы, продукты, лосьоны и напитки, которые можно использовать для лечения прыщей. Один из наиболее эффективных способов — употребление пищи, которая помогает питать кожу и лечить прыщи изнутри.Некоторые из рецептов лимонада с использованием петрушки упомянуты ниже…
Читайте также: Попрощайтесь с черными точками на лице с помощью всего 2 ингредиентов
1. Основной лимонад с петрушкой
Ингредиенты
Сок петрушки — 1 столовая ложка
Лимон — 1
Холодная вода — 1 стакан
Соль — щепотка
Подсластитель — При необходимости
Метод
В стакане выдавите сок лимона.
К этому добавить сок петрушки и соль.
Добавьте холодную воду и хорошо перемешайте.
Ваш лимонад готов к употреблению.
Повторяйте этот процесс один раз в день примерно 2-3 дня в неделю для достижения наилучших результатов.
2. С имбирем
Ингредиенты
Свежие листья петрушки — 3
Кокосовая вода — 1,5 стакана
Нарезанный лимон — 1
Нарезанный имбирь — 2-дюймовый кусок
Метод
В каменщике банку, добавьте листья петрушки, а затем дольки лимона и имбиря.
Добавьте кокосовую воду и отложите в сторону.
Оставить на час, чтобы содержимое хорошо растворилось в воде.
Выпейте этот напиток.
Повторяйте этот процесс один раз в день каждый день, пока не увидите заметных результатов.
3. Как чай
Ингредиенты
Листья петрушки — 1/4 стакана
Кипяток — 1 горшок
Лимонный сок — 2 чайные ложки
Уксус — несколько капель
Обычная вода — 1 стакан
Читайте также: Как вывести токсины из воды, которую вы пьете, придавая ей фруктовый вкус
Метод
В миске смешайте обычную воду и уксус, а затем замочите в нем листья петрушки.
Оберните листья тканью и поместите в холодильник.
Налейте воду в кастрюлю и поставьте на огонь.
В другой горшок поместите листья петрушки.
Залейте кипятком и дайте настояться примерно 6 минут.
В конце добавить лимонный сок и хорошо перемешать.
Процедите смесь и пейте чай один раз в день для достижения наилучших результатов.
4. В виде смузи
Ингредиенты
Листья петрушки — горсть
Огурец — 1
Лимон — 1
Корень имбиря — 1 дюйм
Шпинат — Пригоршня
Апельсин — 1
Вода — 1 Чашка
Кубики льда — по требованию
Метод
Нарежьте лимон, имбирь, апельсин и огурец на более мелкие кусочки.
Добавьте все ингредиенты в блендер в следующем порядке: апельсин, лимон, петрушку, шпинат, имбирь, воду и кубики льда.
Бросайте его на высокой скорости в течение 30 секунд, а затем на низкой скорости в течение 30 секунд.
Напиток готов к употреблению.
Пейте этот напиток один раз в день каждый день, пока не увидите заметных результатов.
5. С яблоком
Ингредиенты
Нарезанная петрушка — 2 стакана
Нарезанный огурец — 2 стакана
Лимонный сок — 3 столовые ложки
Нарезанное яблоко — 1
Сельдерей — 1 палочка
Имбирный порошок — 1 / 4 Чайная ложка
Вода — 1 стакан
Метод
В блендер поместите петрушку, огурец, лимонный сок, яблоко, воду, имбирный порошок и сельдерей.
Блиц, пока не образуется гладкая паста.
В данном количестве предусмотрено 2 порции.
Если вы предпочитаете есть холодным, добавьте в блендер кубики льда.
Для достижения наилучших результатов употребляйте этот напиток два раза в неделю.
Читайте также: Потеряйте 4 кг и 16 см талии с помощью этой недорогой натуральной смеси всего за 4 дня
Совет
Перед тем, как пытаться использовать любое из вышеперечисленных средств, желательно тщательно продумать ингредиенты.Если какой-либо из ингредиентов вызывает легкую реакцию организма, рекомендуется попробовать другое средство.
Вот 4 простых способа избавиться от надоедливых черных и синих оттенков!
Я первым признаю, что я немного неуклюжий. Я спотыкаюсь в плоских туфлях, спускаюсь по лестнице … вообще-то, любой, кто сидел в вестибюле нашего здания в прошлый вторник около 15:30, был бы впереди и в центре моего свободного падения через пару пролетов.
Из-за этого обычного человеческого недостатка я становлюсь виновником синяков, и большую часть времени я даже не помню, как я их получаю. Я также виню в этом упражнения. Я в тренажерном зале или на улице бегаю по крайней мере 3-4 раза в неделю, что подвергает меня большему риску получить несколько черных и синих отметок то тут, то там. Иногда даже малейшее толкание во что-то может привести к разрыву крошечных кровеносных сосудов, близких к поверхности нашей кожи. Обычно я просто переезжаю и жду, пока синяк исчезнет, но мне было любопытно, есть ли способ ускорить процесс.Вот четыре простых способа естественным образом избавиться от раздражающих синяков!
Витамин C + D
Витамин С заживляет раны и помогает восстанавливать ткани. Употребление продуктов с высоким содержанием витамина С может помочь вашему организму лучше реагировать на синяки и значительно сократит время заживления. Такие продукты, как апельсины, манго, брокколи, капуста, перец и папайя, отлично подходят для начала включения в свой рацион для получения долгосрочной пользы. Также доказано, что витамин D помогает уменьшить синяки.Попробуйте выставлять ушибленное место на солнце примерно на 10-15 минут каждый день, чтобы ускорить процесс. Ультрафиолет разрушает билирубин, из-за чего синяки становятся желтыми.
Петрушка
Возьмите горсть свежих листьев петрушки и измельчите их. Намажьте измельченную петрушку на место ушиба и оберните прозрачной пластиковой повязкой (саранское обертывание тоже подойдет!) Петрушка богата витамином К, который является естественным антикоагулянтом (помогает предотвратить свертывание крови) и помогает остановить кровотечение. рана от ушиба.Вы также можете попробовать приготовить кубики льда из петрушки. Возьмите одну чашку петрушки и две столовые ложки воды и измельчите ее с помощью ступки с пестиком или кухонного комбайна. Поместите смесь в лотки для кубиков льда и положите в морозильную камеру. Потрите кубиками льда петрушку по месту ушиба, чтобы уменьшить отек и обесцвечивание!
Шоколадный
Шоколад может быть одним из самых быстрых способов уменьшить синяки. Растопите плитку на плите или в микроволновой печи и нанесите немного горячего расплавленного шоколада на синяк.Наложите повязку на шоколад, сделав горячий компресс против синяка. Попробуйте сделать это на ночь, а утром вытрите. Убедитесь, что весь шоколад полностью покрыт, чтобы он не испортился!
Луковица
Естественные противовоспалительные и обезболивающие свойства лука делают его отличным средством от синяков. Отрежьте кусок сырого лука и подержите его над синяком примерно 10-20 минут. Для более интенсивного приема нарежьте половину луковицы кубиками и смешайте ее примерно с 2-3 столовыми ложками соли.Нанесите смесь на синяк, наложите повязку и оставьте смесь на ночь. Утром опухоль и синяки должны быть гораздо менее интенсивными!
+ Есть ли у вас другие натуральные средства от синяков? Дайте нам знать в комментариях ниже!
Следуйте за Яной в Instagram и Twitter.
рецептов красоты своими руками от Anantara Spas
Предоставлено Anantara Hotels, Resorts and Spa. Для большинства людей работа, забота о семье и социальные обязательства практически невозможны в выделении минут для побалования.Однако укрытие дома (в дополнение к обеспечению безопасности людей в условиях глобальной пандемии) служит прекрасной возможностью наверстать упущенное. Чтобы помочь вам расслабиться, специалисты по красоте Anantara Spas со всего мира составили роскошные рецепты, приготовленные своими руками, с добавлением питательных продуктов из буфета и холодильника. Приготовьтесь к восстановлению и расслаблению, не выходя из дома, с помощью процедур для кожи, волос и губ, которые доставят вас в спа-салоны в любом уголке земного шара. Для кожи Томатная маска для лица Гарсия Алькорта, менеджер спа-центра курорта Anantara Villa Padierna Palace Benahavis Marbella Resort в Испании, рекомендует сделать маску для лица из помидоров, чтобы осветлить цвет лица и уменьшить появление прыщиков. Помидоры богаты витаминами А, С и К, которые помогают осветлить кожу, а мед увлажняет и успокаивает. Ингредиенты · ½ спелых помидоров · 1 ст. медовый Смешайте помидор с медом, пока он не станет пастой.Аккуратно нанесите пасту на лицо, избегая области вокруг глаз, и оставьте на 15 минут. Смыть холодной водой и промокнуть кожу насухо чистым полотенцем. Маска для лица из огурца и йогурта Для охлаждения и успокоения Люсия МакМаллион, директор по спа и отдыху в Anantara Mai Khao Phuket Villas в Таиланде, предлагает объединить огурец и йогурт, чтобы создать кремообразную маску для лица. Огурец уменьшает отечность и увлажняет кожу, а йогурт освежает напряженную кожу.Ингредиенты · ½ тертого огурца (без кожицы) · 3 ст. простой натуральный йогурт Смешайте йогурт и тертый огурец. Нанесите на лицо и шею и оставьте на 20 минут. Смыть прохладной водой. Используйте три раза в неделю. Средство для снятия отека глаз с петрушкой Для бережного ухода за кожей вокруг глаз Канатча Бунтонгкаев, менеджер спа-салона Anantara Siam Bangkok Hotel в Таиланде, рекомендует кубики льда из петрушки. Трава может уменьшить появление темных кругов и отечность, которую усиливает холодный кубик льда.Ингредиенты · Дистиллированная вода · Нарезанной петрушки Наполните поддон для кубиков льда дистиллированной водой и добавьте в каждый кубик по щепотке петрушки. Поместите в морозильную камеру. Осторожно протрите замороженные кубики под глазами, чтобы избавиться от мешков под глазами и тонких линий вокруг глаз. Скраб для лица с кофе и медом Порадуйте кожу нежным отшелушиванием с помощью скраба для лица с кофе и медом. Галина Антонюк, директор спа-центра и гуру оздоровления в Anantara Dubai The Palm Resort, рекомендует омолаживающие и увлажняющие процедуры.Ингредиенты · 1 ст. молотый кофе · 3 ст. медовый Смешайте кофейную гущу и мед до кремовой текстуры. Нанесите на кожу и аккуратно помассируйте круговыми движениями. Оставьте на 15 минут и смойте теплой водой. Для губ Хотя это часто упускается из виду, губы значительно выигрывают от небольшого количества ухода за телом. Вина Теодоро, спа-менеджер курорта Anantara Vilamoura Algarve в Португалии, предлагает скраб для губ для отшелушивания сухой кожи и увлажняющий крем для губ своими руками, чтобы сохранить мягкость.Ингредиенты · 1 ст. коричневый сахар · 1 ч. Л. лаймовый сок · 2 ст. мед (1 ст. л. для скраба, 1 ст. л. для увлажняющего крема) · 1 ст. оливковое масло Для скраба: смешайте коричневый сахар, сок лайма и мед, пока все ингредиенты не станут однородными. В качестве бонуса добавьте в смесь каплю ароматного экстракта (Теодоро рекомендует ваниль или мяту). С помощью зубной щетки аккуратно нанесите скраб на губы. Смыть теплой водой через 10 минут. Для увлажняющего крема для губ: добавьте в миску мед и оливковое масло и перемешайте до однородности.Нанесите смесь пальцами прямо на губы, как бальзам для губ. Для волос Из-за меньшего количества причин уезжать из дома за волосами во всем мире пренебрегают. Для ухода за локонами Теодоро рекомендует эти роскошные маски, которые уменьшают вьющиеся волосы, увлажняют и укрепляют волосы. Маска, уменьшающая вьющиеся волосы Ингредиенты · 1 авокадо · 1/4 стакана оливкового масла · Сок одного лимона Добавьте ингредиенты в миску и взбивайте до однородной массы. Расчешите смесь через влажные волосы и оставьте на 20 минут.Смойте теплой водой. Увлажняющая маска для волос Ингредиенты · 1/4 стакана натурального йогурта · 1/4 стакана оливкового масла · 1 ст. медовый · 15 капель масла лаванды Добавьте ингредиенты в миску и взбивайте до однородной массы. Нанесите на влажные волосы и оставьте на 15-20 минут. Смойте теплой водой. Маска для поврежденных волос Ингредиенты · 1/4 стакана йогурта · 2 яйца · 1/4 стакана кокосового масла · 1 банан · 1 ст.медовый Поместите ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Нанесите на сухие волосы и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой. для кузова Роскошные ванильные бомбы для ванн Для получения восхитительных ощущений в домашней ванне Теодоро рекомендует самодельные бомбочки для ванны с ароматом ванили.
Какие вечеринки можно устроить в лофте и как провести крутую party 🎂
Тематическая вечеринка — это способ создать для себя и друзей другую реальность, переместиться в любую страну и любую эпоху, побывать в образе любимых персонажей! Мы дарим 45 ярких идей, какие вечеринки можно устроить в лофте, и рассказываем, как без труда провести крутые вечеринки для взрослых и детей.
Вечеринки в лофтах для взрослых
В этом разделе мы собрали самые интересные идеи тематических вечеринок для взрослых. Если захотите посмотреть свободные площадки для вечеринки на определенную дату, заполните форму поиска. А если вам понадобится крутое музыкальное сопровождение, обязательно загляните на Spotify и оцените подборку плейлистов, созданных диджеями для Bash Today. Выбирайте понравившиеся стили и направления и радуйте своих гостей безудержными танцевальными битами.
Стильная гонзо-вечеринка
Вечеринка в гавайском стиле
Пижамная вечеринка в стиле американских сериалов
Девичник в стиле «Назад в детство»
Вечеринка в стиле «Гэтсби»
Вечеринка в стиле «Отчаянные домохозяйки»
Вечеринка в стиле 90-х
Девичник в стиле «Pin-up»
Вечеринка в стиле бразильского карнавала
Как организовать тематическую вечеринку, чтобы она точно запомнилась гостям и имениннику? Классная идея — устроить настоящий бразильский карнавал прямо в лофте! Гостей лучше заранее предупредить о тематике, чтобы они успели приготовить яркие костюмы. Девушки могут прийти на вечеринку в разноцветных купальниках, украшенных перьями, стразами и пайетками — в лофте все свои, и косых взглядов точно не будет. Подходящий костюм для парней — купальные шорты, гавайская рубашка и сандалии.
Уделите особое внимание музыке — она должна быть динамичной и зажигательной, хороший готовый плейлист можно найти на Яндекс.Музыке.
Во время вечеринки будет здорово устроить мастер-класс по ламбаде или самбе.
В меню бразильской вечеринки — такос, тарталетки, фрукты и овощи. На десерт можно заказать в кондитерской яркий торт со съедобной карнавальной маской. По традиции, внутрь торта обычно прячут фигурку бога-ребенка. Тому, кто найдет ее в своем куске, весь год будет сопутствовать удача!
Вечеринка в готическом стиле
Готическая тусовка — это вариант без труда устроить классную вечеринку. Дресс-код для гостей предельно прост — черный цвет, кожа, цепи, массивная обувь. Девушки могут накрасить губы фиолетовой или алой помадой, подвести глаза черным карандашом или сделать макияж в стиле «вамп».
Помещение лучше затемнить — вы можете выбрать лофт с плотными шторами для своей вечеринки. Расставьте по всему помещению свечи, украсьте локацию черепами, паутиной, черными и красными гелиевыми шариками. Можно добавить в интерьер сухой лед, который создаст загадочный «туман». Классно, если на выбранной вами площадке будет дым-машина.
Для оформления стола вам понадобится черный атласный текстиль, хрустальные фужеры, изящные приборы, темные ленты и красные розы. Угостите друзей мармеладом в виде глаз, змей и лягушек, «кровавыми» кексами с малиновым джемом. Разлейте по бокалам красное вино или коктейль «Кровавая Мэри».
Для развлечения гостей организуйте гадание на картах Таро или мистический квест.
Вечеринка в стиле «Индия»
Если вы думаете, как устроить мехенди-вечеринку, классная идея — организовать праздник, полностью посвященный индийской культуре.
Для украшения площадки вам понадобятся гирлянды живых или искусственных цветов, благовония, аромамасла, разноцветные ткани с традиционными узорами, подушки с кистями и бахромой, фигурки слонов и обезьян. Можно распечатать изображения Ганеши — веселого бога в виде полуслона-получеловека.
Приглашенный мастер может украсить руки гостей мехенди, другой вариант — купить специальную хну в магазине рукоделия и попробовать расписать ладони узорами самостоятельно.
А еще Индия славится сериалами и танцами. Чтобы провести веселую вечеринку, приготовьте несколько эпизодов с традиционными перестрелками, побегами и танцами — пусть участники по командам разыграют эти сценки и от души посмеются!
Предложите гостям попробовать национальные блюда индийской кухни — курицу карри, пышные лепешки, чай с молоком и специями и халву. Можно угостить друзей кальяном, ведь именно в Индии зародилась культура курения.
Мы подобрали площадки для вечеринок в разных стилях — чтобы вам было проще найти идеальную.
Вечеринка в стиле «Агент 007»
Думаете, как организовать вечеринку, полную тайн и загадок? Устройте шпионский праздник в стиле Джеймса Бонда! Организуйте интересный детективный квест — его можно заказать у профессионалов или подготовить самостоятельно. Проявите фантазию — «украдите» одного из друзей, чтобы другие его отыскали. Заранее оставьте подсказки в уголках лофта, незаметно передайте секретные коды каждому из гостей. Дресс-код пусть будет официальным: деловые костюмы для мужчин и черные элегантные платья для девушек. Всем гостям можно выдать шляпы и темные очки, а также игрушечные пистолеты.
Угощение на шпионской вечеринке может быть любым, главное — стильно оформить стол. Пирамиды шампанского, шоколадный фонтан, барный кейтеринг — все это сделает праздник элегантным и запоминающимся.
Вечеринка в греческом стиле
Если вы выбираете, в каком стиле устроить вечеринку, яркой идеей станет «путешествие» в Грецию. Найти одежду для такого праздника очень просто — девушкам подойдут светлые пляжные туники или свободные хлопковые рубашки, а парни могут соорудить себе хитон из нескольких метров белой ткани, скрепив ее концы на спине булавками.
Для украшения помещения можно найти гипсовые бюсты — их продают в магазинах рукоделия. Также отлично подойдут плакаты с изображением античных богов, старые вазы и лампы, свечи и цветы.
Меню для греческий вечеринки составить несложно — приготовьте греческий салат, канапе с сыром, оливками и помидорами, на горячее предложите гостям морепродукты в лимонной заправке. Главным напитком вечера станет красное и белое вино.
Разбудите у гостей дух соперничества, организуйте спортивные конкурсы — собственные Олимпийские игры с лавровыми венками для победителей. Вечер можно завершить дружным танцем сиртаки, этот национальный греческий танец сможет исполнить каждый после просмотра любого видео на Ютьюбе.
Вечеринка в стиле «Вокруг света»
Эта идея отлично подойдет, чтобы устроить вечеринку-сюрприз на День рождения заядлого путешественника. Гости смогут побывать в различных уголках мира и узнать традиции разных стран, не покидая стен лофта. Выберите 3-5 государств, которые нравятся имениннику, и организуйте несколько тематических зон. Пусть каждая отражает культуру и традиции выбранного народа, их музыку, историю, одежду и увлечения. Можно устроить викторину, во время которой гости узнают интересные факты о жизни других стран, а еще придумать задания в формате фантов, например, станцевать аргентинское танго или сыграть на африканском барабане.
Для угощения приглашенных отличным решением станет фуршетный кейтеринг — закажите блюда различных кухонь мира и украсьте каждый стол в соответствующей стилистике.
Вечеринка в стиле «Дневники вампира»
Какую вечеринку можно устроить на День рождения фанату сериала «Дневники вампира»? Скорее всего, его порадует праздник в стиле «вамп»!
Лофт можно украсить постерами с героями сериала, искусственной паутиной и фигурками летучих мышей.
Основными цветами вечеринки станут черный и красный. Впрочем, специальные костюмы надевать не обязательно — все герои сериала выглядели как обычные школьники. Но однозначно понадобится грим — нанесите много светлой пудры, чтобы сделать лицо фарфорово-бледным. Можно нарисовать около глаз красные прожилки, которые появлялись у персонажей, когда они злились. Главный атрибут — накладные клыки, их можно купить в магазине розыгрышей.
Угостите друзей «кровью» — особенно круто будет разлить красное вино и томатный сок в донорские пакеты. Если бюджет не позволяет, можно налить красные коктейли в стеклянные бутылки из-под алкоголя и наклеить на них этикетки с разными группами крови и резус-факторами.
Во время вечеринки каждому гостю можно подарить вампирское кольцо вроде тех, которые защищали героев сериала от солнечных лучей.
Детские тематические вечеринки
Вечеринка в стиле майнкрафт
Вечеринка в стиле Гарри Поттера
День рождения в стиле K-pop
Пижамная детская вечеринка
Вечеринка в космическом стиле
Вечеринка в стиле Малефисенты
Праздник единорожек
Слайм-вечеринка
«Блогерская» вечеринка
Фейс-арт вечеринка
Вечеринка в одном цвете
Вечеринка в стиле кукол LOL
Bubble-party
Кулинарная вечеринка
Бумажная вечеринка
Чудесная неоновая вечеринка
Вечеринка в стиле «Мстителей»
Детский праздник в стиле «Стиляги»
Вечеринка в стиле «Моана»
Детская вечеринка в стиле «Холодное сердце»
Детская вечеринка в мексиканском стиле
Вечеринка в стиле «Тролли»
Вечеринка в стиле Лего
Нежные и трогательные, подвижные и спортивные, для девчонок и мальчишек — предлагаем лучшие идеи, как организовать вечеринку для детей от 2 до 16 лет. А подходящий лофт для детского праздника вы всегда сможете забронировать на Bash Today.
День рождения в стиле цветочной вечеринки
Если вы думаете, в каком стиле можно устроить вечеринку для девочки, отличная идея — организовать нежный цветочный праздник.
Особое внимание уделите оформлению помещения — на такое мероприятие лучше пригласить профессионального флориста. Он украсит площадку цветами и создаст атмосферу весеннего сада прямо в стенах лофта.
Именинница может нарядиться в пышное платье или юбку яркого цвета, красивым аксессуаром станет ободок с цветами. Гостям можно подарить браслеты с шелковым розочками.
Стол или кэнди-бар украсьте вазочками с лепестками роз. Угощения лучше сделать легкими и разноцветными, предложите гостям десерты с цветами из глазури, фрукты, ягоды, фреши и смузи.
В стилистику праздника отлично впишется мастер-класс по флористике — опытный ведущий научит участников создавать цветочные композиции всего за 1-2 часа.
Вечеринка в стиле «Монстры на каникулах»
Мультик о забавных и неуклюжих монстрах пришелся по душе детям и взрослым — используйте эту идею, чтобы устроить веселую вечеринку. Важно, чтобы перед праздником родители тоже посмотрели хотя бы одну часть мультфильма, тогда воплотить его в жизнь будет гораздо проще. Предложите имениннику и гостям выбрать образы разных героев — на ваш праздник соберутся Дракула с дочерью, Франкенштейн, Египетская мумия, Скелет и Квазимодо.
На один вечер превратите лофт в Отель «Трансильвания»: для декора подойдут черные и фиолетовые цвета и серебристыми детали — звезды, подсвечники. Также понадобятся фигурки скелетов и пауков, черные воздушные шары и искусственная паутина.
Праздничный стол можно накрыть черной скатертью, а на нее поставить изящные столовые приборы. Кэнди-бар украсьте свечами и устрашающими капкейками с вампирскими клыками и летучими мышами.
С музыкой для вечеринки проблем не возникнет — в мультфильме звучит много движовых саундтреков, под которые дети с радостью устроят собственную дискотеку. Можно заказать неоновое шоу — ребята будут в восторге от светящихся фигур, появляющихся в полной темноте.
Детская вечеринка в морском стиле
В любое время года есть способ подарить ребенку летнее настроение — для этого можно устроить морскую вечеринку! Для оформления лофта используйте не только все оттенки синего, но и красные, белые цвета. Помещение можно украсить канатами и рыболовными сетями, фигурками кораблей и маяков, штурвалов и якорей. На стену повесьте спасательный круг, а на праздничный стол поставьте стеклянные банки с песком и ракушками. Надувные фламинго и плавательный круг в форме пончика станут крутыми элементами фотозоны.
Нарядите именинника в фуражку капитана, выдайте ему и гостям тельняшки. Чтобы развлечь ребят, устройте им мастер-класс по рисованию песком. Из подвижных конкурсов в тематику отлично впишется поиск сокровищ и перетягивание каната.
В меню праздника — рыба, салаты с морепродуктами, тарталетки с икрой и капкейки с фигурками подводных жителей. Можно пригласить бармена, который приготовит для гостей разноцветные безалкогольные коктейли.
Вечеринка в стиле «Черепашки-ниндзя»
Мальчишки наверняка с восторгом поучаствуют в такой вечеринке!
Перед организацией праздника родителям важно посмотреть пару серий, чтобы не перепутать Черепашек и их особенности.
Попросите друзей именинника прийти в коричневых или бежевых штанах и зеленых футболках. Приготовьте для гостей повязки красного, фиолетового, оранжевого и синего цветов, а также игрушечные мечи, нунчаки, трезубцы и шесты бо (наборы продаются в магазинах игрушек).
Превратите лофт в черепашье убежище с помощью бумажных гирлянд, тематических плакатов, ростовых кукол героев.
Главное угощение вечера — пицца! Черепашки обожают пиццу с анчоусами, но лучше не рисковать и заказать разные начинки, чтобы каждый нашел себе еду по душе.
Кэнди-бар можно разделить на 4 цветовые зоны: красную, фиолетовую, оранжевую и синюю. В каждой разложите капкейки, леденцы, мармеладки определенного оттенка. Сладкие напитки тоже могут быть 4 цветов, например, клюквенный и черносмородиновый морс, апельсиновый сок и зеленый тархун.
Развлечения для непосед должны быть максимально активными — организуйте квест по «спасению города», сражение на искусственных мечах, конкурсы на меткость, ловкость и скорость.
Вечеринка в стиле Дисней
Если ваш ребенок обожает Диснеевские мультфильмы, ему наверняка понравится идея организовать вечеринку в лофте в стиле Дисней. Тематика праздника подойдет не только девочкам, но и мальчикам — предложите гостям заранее придумать классный образ. Девчонки могут на вечер стать Белль или Авророй, а парни — Микки-Маусом, Олафом из «Холодного сердца» или Лисом из «Зверополиса».
Для оформления помещения можно распечатать плакаты из диснеевских мультфильмов, гирлянды с флажками с изображением героев, скатерти и посуду с принцессами. Сказочную атмосферу создадут цветочные украшения и гелиевые шарики различных цветов. Фотозону можно украсить мягкими игрушками персонажей, дети точно будут с восторгом фотографироваться с ними. На стол поставьте карамельные яблоки от Белоснежки, съедобные розочки от Белль и восточную пахлаву от Жасмин.
Вечеринка в розовом стиле
Розовая вечеринка — это крутая идея, чтобы устроить хорошую вечеринку без серьезных затрат. Дресс-код предельно прост — приглашайте друзей, одетых во все оттенки розового и белого. Да-да, и мальчиков тоже!
Выбор украшений для декора огромен: вы без труда найдете розовые гирлянды, пышные скатерти и одноразовую посуду. Чтобы оформление не было однотонным, советуем разбавить его серебряными деталями (подсвечниками, подносами, шариками) — получится действительно классное сочетание!
Закажите тематический кэнди-бар со сказочными капкейками, кейк-попсами и леденцами. Розовые макаруны, нежное желе и смузи тоже придутся малышам по вкусу. Волшебным украшением станут милкшейки с маршмеллоу и зефирками — можно заказать мастер-класс, во время которого ребята под руководством ведущего сами приготовят себе потрясающие сладкие напитки.
Вечеринка в стиле «Арабская ночь»
Вечеринка в арабском стиле — это возможность подарить ребенку настоящую восточную сказку на День рождения. Для вдохновения можно посмотреть кино и мультфильмы про Аладдина и принцессу Жасмин, перечитать сказки из сборника «1000 и 1 ночь».
Чтобы оформить площадку, понадобится восточный ковер — разложите его в самом центре помещения. Мебель украсьте бархатными накидками, атласными подушками с бахромой и кисточками.
Девочки могут нарядиться в шелковые костюмы восточных красавиц, туники и расшитые монетами повязки, мальчикам пригодятся тюрбаны и шаровары. Кто-то из гостей может выбрать образ Джинна или Али-бабы.
Чтобы создать загадочную атмосферу Востока, включите аромалампу или подожгите благовония, поставьте плейлист арабской музыки.
В меню праздника — восточный плов, шашлыки, много овощных салатов, на десерт — халва, пахлава и орехи.
Непоседы будут рады подвижным активностям: предложите им поучаствовать в поиске волшебной лампы, сражении на игрушечных мечах или мастер-классе по танцу живота. После праздника каждому гостю можно подарить восточные браслеты на память.
Выбирайте тематику, которая вам по душе, и проводите самые классные и веселые вечеринки!
Вечеринка в стиле Великий Гэтсби: как устроить, где провести
Как устроить вечеринку в стиле Гэтсби? Мы расскажем, где организовать это грандиозное событие, какую одежду выбрать и на что обратить особое внимание при подготовке.
Истоки популярности
США начала 20-го века. В шикарных усадьбах устраивают великолепные вечеринки. Из всех заведений льются звуки дерзкого джаза. Леди и джентльмены танцуют в блестящих нарядах. В стране царит атмосфера веселого хаоса.
Эти настроения отразились в знаменитом романе Фрэнсиса Фицджеральда «Великий Гэтсби», который стал символом того времени. После выхода в прокат в 2013 году новой экранизации, где главную роль исполнил обаятельный Леонардо Ди Каприо, трогательная история обретает новое дыхание. Вечеринки в стиле «Великого Гэтсби» с тех пор — на пике популярности.
Все лофты для вечеринок в Москве
Особенности мероприятия
Вечеринка в стиле Гэтсби — отличная идея, чтобы отпраздновать День рождения, Новый год или свадьбу. Обычно это грандиозное мероприятие с большим количеством гостей, поэтому при выборе площадки стоит обратить внимание на просторные помещения, где есть танцпол.
Например, эта локация вмещает до 450 гостей. Роскошный рояль, аутентичная белая мебель, винтажные детали, колонны и картины отлично передают дух 20-го столетия. Прилегающая территория на открытом воздухе идеально подойдет для мероприятий в теплое время года.
Вместимость: до 450 гостей
Оптимальный вариант угощения: кейтеринг (фуршет)
В этом старинном особняке соберутся до 500 гостей. Здесь можно устроить световое шоу, организовать концерт или пригласить диджея. Изысканный интерьер площадки как нельзя лучше подходит для вечеринки в стиле Великого Гэтсби.
Вместимость: до 500 гостей
Оптимальный вариант угощения: кейтеринг (банкет)
В то время особенно популярной была джазовая музыка. Удивите гостей — пригласите на вечеринку зажигательный джаз-бэнд! Чтобы группе было комфортно выступать, стоит выбрать локацию со сценой и необходимой аппаратурой. Предлагаем остановить свой выбор на этих просторных площадках.
Свет, звук и видеооборудование включены в стоимость аренды. При необходимости владелец поможет с кейтерингом, ведущим, декором или организацией всего мероприятия «под ключ».
Вместимость: до 300 гостей
Оптимальный вариант угощения: кейтеринг (банкет)
Важная часть вечеринки — разнообразные алкогольные коктейли в красивых фужерах. Даже сухой закон, действовавший в то время, никого не останавливал. Очень популярным был коктейль «Олд Фэшн»: виски с добавлением травяной настойки или ликера «Егермейстер». Бокал украшают вишенкой и апельсиновой цедрой.
В 20-е годы хозяева вечеринок устраивали фонтаны с шампанским, вермут и вино лились рекой. Берите их идеи на заметку!
Подберите локации с барной стойкой, где бармен сможет эффектно приготовить коктейли и подать их гостям. Например, одну из этих:
Этот уютный бар с собственной верандой предлагает все необходимое для вечеринки оборудование. Интерьер, выполненный в черно-золотистых оттенках, полностью соответствует тематике Гэтсби.
Вместимость: до 120 гостей
Оптимальный вариант угощения: кейтеринг (фуршет)
На этой открытой площадке в теплое время года можно закатить шикарную вечеринку! На просторной веранде гости смогут потанцевать от души.
Аппаратура входит в стоимость аренды.
Вместимость: до 200 гостей
Оптимальный вариант угощения: заказ американских закусок в ресторане TGI Fridays, который находится неподалеку
К 20 веку культура курения кальяна охватила и Америку. Дымные облака стали неотъемлемой частью вечеринок. Вы можете еще точнее воссоздать атмосферу «Великого Гэтсби», предварительно заказав несколько кальянов для своего мероприятия.
На этих локациях разрешено курение кальяна.
Для комфортного отдыха всех гостей кальяны можно поставить на большой веранде с видом на Яузу и наслаждаться фруктовым дымом на свежем воздухе.
Вместимость: до 150 гостей
Оптимальный вариант угощения: кейтеринг (фуршет)
Даже если приглашенных не так много, не отказывайтесь от тематики Гэтсби. Вы все равно сможете отлично провести время с близкими, от души потанцевать и повеселиться.
Вечеринка в стиле Гэтсби для небольшой компании
Эти локации не такие большие по площади, как предыдущие, но в них тоже царит утонченная атмосфера 20-х годов. Присмотритесь к ним, выбирая место для небольшой вечеринки.
Стильный интерьер в черно-белых тонах, камин, музыкальная аппаратура и световое оборудование — этот лофт предлагает все, что нужно для вечеринки этой тематики.
Вместимость: до 35 гостей
Оптимальный вариант угощения: доставка американских закусок
Белоснежный лофт в историческом месте Москвы окружен ухоженной зеленой территорией, поэтому еще на пути к площадке у гостей появится ощущение, что они приближаются к особняку Великого Гэтсби.
Вместимость: до 30 гостей
Оптимальный вариант угощения: заказ оригинальных капкейков в кондитерской Cupcaketoyou
Где можно совместить вечеринку с фотосессией
Гостям обязательно понравится тематическая фотозона, где получатся праздничные снимки. Для ее организации подойдут черные, золотые и серебряные цвета, гелиевые шары, цветы, светящиеся объемные звезды. Будет здорово украсить помещение кадрами из фильма «Великий Гэтсби» или фотографиями 20-х годов в рамках «под старину».
На этих просторных площадках вы найдете удобные места для фотозон, которые можно сделать такими, какими их представляете себе именно вы.
Огромные окна этого двухэтажного лофта наполняют помещение светом, а минимализм интерьера оставляет свободу воображению. Здесь точно не возникнет проблем с оформлением фотозоны!
Вместимость: до 120 гостей
Оптимальный вариант угощения: кейтеринг (фуршет)
Этот лофт в старинном стиле находится в здании, построенном в начале 20-го века и отлично передающем атмосферу того времени, а для идеальной фотосессии владелец готов предоставить профессиональное световое оборудование и декоратора.
Вместимость: до 100 гостей
Оптимальный вариант угощения: кейтеринг (фуршет)
В теплое время года в помещениях с террасой можно организовать барбекю. Оно впишется в тематику вечеринки и облегчит задачу угощения приглашенных.
Эти локации предлагают гостям открытые помещения, а также все необходимое для барбекю оборудование:
Эта площадка предлагает 200 квадратных метров открытой территории, на которых расположены уличный бар и барбекю. Вы наверняка почувствуете себя на приеме в загородном особняке Гэтсби!
Вместимость: до 120 гостей
Оптимальный вариант угощения: барбекю
Большая терраса позволит угостить приглашенных ароматным барбекю, а просторное закрытое помещение — устроить шумную дискотеку! Кстати, владелец готов помочь с организацией пирамиды из шампанского.
Вместимость: до 200 гостей
Оптимальный вариант угощения: барбекю
Одежда для вечеринки в стиле «Великий Гэтсби»
Не забудьте предупредить гостей о дресс-коде. Девушки того времени обожали коктейльные платья, украшенные блестками, бисером или пайетками. Другой вариант — легкая кружевная майка в сочетании с воздушной юбкой до колен. Стильными аксессуарами станут перчатки до локтей, жемчужные нити, меховые горжетки и клатчи. Можно дополнить образ страусиным пером, аккуратно вставленным в изящную прическу, ярко-красной помадой и длинным мундштуком для сигарет.
Парни 20-х годов носили классические костюмы, рубашки различных фасонов, туфли, галстуки-бабочки. Также в моде были жилеты и оригинальные подтяжки. Знаковыми мужскими аксессуарами того времени были соломенная шляпа-канотье и стильная трость.
Музыка для вечеринки в стиле Гэтсби
Подбирая музыку для мероприятия, выбирайте веселые и зажигательные треки, под которые гости не смогут стоять на месте. Отлично подойдут джазовые композиции. Можно включить песни Луи Армстронга, Дюка Эллингтона или Джесса Стейси. Безусловно, символом вечеринок в стиле «Великого Гэтсби» стала песня A Little Party Never Killed Nobody.
Вы можете подобрать песни самостоятельно или запустить уже готовый плейлист «Музыка 20-х», в котором собраны более пятидесяти композиций тех времен.
Тематические развлечения и конкурсы
Чтобы гости не заскучали, можно заказать услуги опытного ведущего или самостоятельно продумать несколько конкурсов в стиле Гэтсби.
Пригласите профессионала провести мастер-класс по чарльстону — популярнейшему танцу 20-х годов. Пусть гости научатся новым движениям, а потом сразу покажут их на танцполе!
Интересной идеей станет мастер-класс по приготовлению коктейлей. Пусть бармен покажет гостям, как готовить необычные напитки. Можно самостоятельно подобрать несколько небанальных рецептов и поделиться ими с друзьями.
Старые добрые фанты хорошо впишутся в атмосферу вечеринки. Смешные задания нужно заранее записать на состаренной бумаге и сложить их в ту самую соломенную шляпу.
Пусть гости по очереди вытаскивают бумажки и выполняют веселые действия.
Устройте конкурс «Немое кино». Заранее приготовьте карточки с названиями разных фильмов. Попросите гостей разбиться на пары или команды. Они будут по очереди вытаскивать карточки и изображать сцены из попавшегося им фильма. Остальные участники должны угадать название картины.
Вечеринка в стиле Великий Гэтсби — это отсутствие ограничений, безудержные танцы ночи напролет и море позитива. Оставьте место для импровизации, и пусть этот вечер порадует вас и гостей приятными сюрпризами!
Стили вечеринок на день рождения: выбирай и празднуй ярко и весело!
Тематические праздники – не модный тренд, способ выделиться или поразить гостей уровнем подготовки. Скорее это «фломастеры», которыми мы пишем свою книгу памяти – яркую, пеструю, полную чудесных воспоминаний! А разные стили вечеринок на день рождения позволяют выбрать что-то близкое по духу и настроению.
Примечательно, что выбор ничем не ограничен. Конечно, есть тематические вечеринки для детей (мультики) и для взрослых (пивная, кабаре). Однако большинство из них универсально. Например, популярные Барби или Русалочка вроде детские варианты, но часто их выбирают девушки на 20 и даже 30 лет.
Единственная условность – пол именинника. Розовая, Тиффани и прочие девчачьи радости парням неинтересны. А вот сугубо мужские темы для тематических вечеринок на день рождения пока не придумали.
Как выбрать тот самый из десятков существующих стилей? Предлагаем простую схему:
решите, какие темы вас больше привлекают, популярные или необычные;
познакомьтесь с «ассортиментом» – посмотрите фото, почитайте статьи;
выделите те, что вызывают желание прямо сейчас бежать в магазин за украшениями;
исключите, если таковые имеются, неприятные для гостей;
рассмотрите оставшиеся с точки зрения организатора. Учтите время на реализацию идеи, бюджет и прочие нюансы.
Если вы устраиваете праздник для подростков от 13 лет, стиль вечеринки лучше выбирать совместно. А вот детский день рождения может быть сюрпризом для именинника – родители наверняка знают, чем сегодня увлечен малыш.
Наш ТОП основан на количестве поисковых запросов, это самые популярные стили вечеринок. Плюс в том, что о любой из них в Сети, включая этот сайт, доступна масса подробной информации. Наверняка можно купить готовый декор, есть мастер-классы, продуманные идеи, сценарии – огромное подспорье.
1. Гавайская
Феерия пестрых цветов, коктейли в ананасах и кокосах, горячие танцы под этническую музыку – гавайская вечеринка подарит ощущение жаркого лета даже морозной зимой. Простые костюмы, обилие декораций, шумные развлечения дома, в кафе или даже в бане!
2. Пиратская
Куда там разбойникам с большой дороги, если вокруг безграничный океан. Треуголка, видавшая виды матроска и верная сабля – к поиску сокровищ готов! Тема одинаково привлекательна для детей, подростков и взрослых. Но подготовка займет немало времени – сундуки с золотом, сети, паруса и прочий такелаж, имитация борта корабля или пиратского острова.
Зато тематическая вечеринка на день рождения в стиле пиратов отлично подходит для реализации сюжетного сценария. А это всегда море положительных эмоций.
3. Морская
Для любителей ярких летних праздников, независимо от времени года за окном. Морская живность для антуража и в качестве угощений, теплый (а как иначе?) песок в прозрачных ёмкостях, ракушки, кораллы, миниатюрные кораблики, тропические растения, широкий ассортимент пляжных коктейлей.
4. Пижамная
Веселый способ отдохнуть в компании подруг дома, а самые смелые прямо в пижамах посещают клубы! Для детей пижамная вечеринка станет настоящим приключением, если гости останутся на ночь – горы подушек, спальные мешки или матрасы, палатки из простыней, электрические гирлянды и жуткие страшилки перед сном.
5. Ковбойская
Вестерны даже спустя десятилетия пика своей популярности будят в нас дух авантюризма. Романтика прерий, неутомимый скакун под седлом, ковбойская шляпа, стрельба из «кольта», метание лассо без промахов. Атмосфера Дикого Запада вкупе с активными конкурсами непременно выльется в идеальный праздник!
6. Пивная
Неформальная пивная вечеринка – отличный вариант, когда нет желания тратить время на подготовку. Забавные гирлянды из бумажных кружек с шапкой пены, пестрые треугольники-флажки, снеки, крылышки, баварские колбаски – готово. А сколько эмоций доставляет бирпонг и прочие алкогольные забавы!
7. Джинсовая
Гардероб полон джинсовой одежды, которую уже не надеть, но выбросить жаль? Если и у ваших друзей таковая имеется, то джинсовая вечеринка напрашивается сама собой. Простейший, но эффектное оформление, легкие закуски, свободная развлекательная программа – оригинальная тема для всех, кто молод душой.
8. Пионерская
Чаще привлекает публику 30+ лет как способ ненадолго вернуться в мир красных галстуков, летних лагерей, патриотичных Зарниц и пионерских речевок. Эскимо, лимонады, докторская колбаска, селедочка с горошком для антуража и символика СССР везде, куда падает взгляд.
9. Казино
Азартные игры, изысканные угощения, блеск хрусталя и дорогой алкоголь – тематическая вечеринка на день рождения в стиле казино никого не оставит равнодушным. Делайте ставки и сорвите джек-пот под чарующие звуки джаза!
10. Мафия
Великолепные ретро-наряды, мотивы ушедшей эпохи, зажигательные танцы и другие развлечения в компании самых опасных мафиози/гангстеров. Помимо игры в Мафию, впишутся кости и рулетка, алкогольные конкурсы (как не выпить за принятие сухого закона? =), соревнования на меткость.
9. Шпионская
Следуя подсказкам, разгадайте тайну исчезнувшего пивного ящика. Или устройте шпионам экзамен на профпригодность – стреляйте, сверяйте отпечатки, ищите улики, разоблачайте… шпионов, подосланных вражеской организацией. Подходит для сюжетного сценария.
8. Супергерои
Большой выбор тем – Марвел или Диси, любимый супергерой именинника, все вместе, комиксы, фильмы или мультики. Узнаваемые образы, активные игры, спасательная миссия – даже взрослым нравится, что уж говорить о детях с их бесконечной тягой к приключениям!
7. Восточная
Имитация шатра, персидские ковры, шелковые подушки, блеск золота, меди и латуни, ароматы восточных сладостей и кальяна. А какого почувствовать себя арабской принцессой, особенно среди толпы привлекательных султанов? Тысяча и одно удовольствие!
6. Оскар
Под блеск софитов идешь вся такая великолепная по красной дорожке. Вокруг фанаты пищат от восторга, услужливый портье распахивает дверь, а навстречу спешит официант с бокалом игристого вина. И весело, как без этого – кинопробы, отыгрыши мини-сценок, шутливые номинации.
Тематическая вечеринка на день рождения в стиле Оскар/Голливуд идеальна для празднования юбилеев 30 лет +, в шикарном ресторане с аниматорами, шоу-программой, ведущими. Конечно, не самый экономный вариант, но очень эффектный!
5. Греческая
Утонченный этнический декор, природные краски, позолота, обилие белоснежного текстиля, южные фрукты, молодые вина – друзья почувствуют себя гостями на поднебесном Олимпе. Или даже богами, если устроить костюмированный праздник. А еще невесомые хитоны/туники будто созданы специально для отдыха в сауне или на пляже.
4. Стиляги
Шары в горошек, разноцветные гирлянды из бумажных галстуков, носков и бантиков, пластинки на стенах. Пригласите друзей на хату фазера (интерьер 50-х) или в легендарный Коктейль-холл. Твист, буги-вуги, фокстрот, рок-н-ролл – как усидеть на месте, да еще в таком очаровательном пышном платье?
3. Диско
Музыкальные темы для тематических вечеринок популярны и для детей, и для подростков. Но Диско чаще выбирают 30+, ностальгируя по бешеному ритму 120 ударов в минуту. Просторный зал, пестрая красочная обстановка, цветомузыка и незаменимый диско-шар создадут идеальную атмосферу для ретро-хитов 70-90х.
2. Мексиканская
Очень яркая, шумная и немножко безумная идея – пончо, сомбреро, маракасы, полосатые коврики, кактусы-текила. А вы пробовали настоящие такос, начос и буритос?
А жареное или кукурузное мороженое? Если да, и вам понравилось – стоит повторить! Если нет, тем более нужно попробовать мексиканскую феерию на вкус!
1. Бумажная
Одна из самых гибких тем, позволяющая реализовать любой творческий замысел. Бумажная вечеринка может быть взрывом красок или примером лаконичности, шумной или изысканной, даже этнической. Кропотливая подготовка, но зато вполне реально вписаться в очень скромный бюджет, при этом поразив гостей уникальным оформлением.
Еще один плюс – подойдут любые развлечения, кухня, музыка. Нет строгой привязки к образам, сюжету и иным условностям.
Необычные темы
Пираты, шпионы, Гавайи, ковбои – всё это уже было и не раз? Возможно, вам приглянутся оригинальные стили вечеринок для креативных людей, любящих творческие эксперименты.
Военная
Аты-баты шли солдаты, майоры, генералы и прочие военные чины. На первый взгляд, веет строгостью и формализмом, но это не так. Напротив, military party проходят шумно и весело: активные развлечения, соревнования на меткость, ловкость и силу, патриотичные песни, секретные операции в тылу врага.
Шоколадная
Это даже звучит вкусно. Декор теплого шоколадного оттенка, всевозможные сладости, фрукты в шоколаде, какао, молочные коктейли, фонтаны райского лакомства! Добавьте хорошее шампанское, танцевальную музыку, подвижные игры – такой праздник запомнится надолго.
Космическая
Для поклонников фантастики и мечтателей вселенского масштаба. Фольга, планеты и звезды, мигающие лампочки кругом, угощения странного цвета-вида. А еще костюмы забавных инопланетян, бравых астронавтов и узнаваемых персонажей. Подготовка не из легких, но оно того стоит!
Черно-белая
Ряд тем, объединенных общим цветовым решением – декорации, костюмы и даже блюда меню только черные или белые. Сюда можно включить извечную борьбу добра и зла, ангелов и демонов, ретро, черно-белое кино. Благодаря игре на контрасте, атмосфера получается весьма оригинальной и броской при минимальных вложениях.
Шляпная
Среди толпы людей в сомбреро, котелках, шляпках с вуалью, цилиндрах, слоновьих ушах и у кого насколько хватит фантазии, просто не может быть скучно. Это единственное условие дресс-кода, всё остальное на ваше усмотрение.
Поставьте цветы в котелки, используйте головные уборы вместо ваз под фрукты, кидайте шляпы на вешалки и монеты в канотье – будет весело!
Детский сад
Еще одна хулиганская тема для любого возраста, будь имениннику 7, 13 лет или 60 с длинным беличьим хвостом. А может, заячьим? Или ограничиться юбочками-колготками-сосками? Банты, банты не забудьте! И слюнявчики каждому перед едой. Еще стульев должно не хватать, яйца носите исключительно в ложках, а яблоками угощайте только с ниточки.
Сюрреализм
Самый безумный вариант из всех существующих – туфля в аквариуме, куклы в клетках, перевернутая мебель, полотна Дали на стенах, разноцветное мерцающее освещение, ошеломляющие костюмы. Праздник на грани реальности, сон наяву. Очень смелая идея, которая точно не забудется никогда!
Зомби
Кишки с малиновой начинкой, пальцы в миндале, кровавые коктейли и именинный торт-мозг. Вы ещё тут? Тогда zombie party вас точно не напугает! Атмосфера постапокалипсиса, разодранная старая одежда, аквагрим и налепленные салфетки там, куда при жизни тяпнул мертвяк. Очень просто, а эффект потрясающий!
Если вам всё равно трудно определиться, попробуйте начать с планирования сценария. Подумайте о сюжете, развлечениях, атмосфере – в конце концов, стиль вечеринки не главное. Важнее, чтобы день рождения прошел весело, оставив в памяти только положительные эмоции. А будете ли вы при этом в пижаме, ковбойском наряде или роскошном вечернем платье – не столь важно.
Более 100 тем и стилей вечеринки!
Сегодня на просторах интернета можно найти большое количество тематик вечеринок. Какие-то из них описаны, по каким-то дано краткое очертание идеи.
Если Вы планируете вечеринку и перед Вами стоит вопрос о ее стилистике, который Вы никак не можете решить, данная статья именно для Вас.
Карибская вечеринка
Гавайская вечеринка
Вечеринка «Необитаемый остров»
Стиляжная вечеринка
Пижамная вечеринка
Пиратская вечеринка
Африканская вечеринка
Арабская вечеринка или «1000 и 1 ночь»
Тропическая вечеринка
Ковбойская вечеринка, дикий запад
Американская вечеринка
Вечеринка ангелы и демоны
Вечеринка в стиле «Мулен Руж»
Японская вечеринка
Вечеринка в стиле сюрреализма
Вечеринка конец света
Вечеринка милитари
Вечеринка «Назад в 90-е»
Вечеринка «Праздник денег нет»
Детская вечеринка для взрослых
Египетская вечеринка
Кубинская вечеринка
Античная вечеринка
Медицинская вечеринка
Морская вечеринка
Первобытная вечеринка
Пивная вечеринка
Пионерская вечеринка
Вечеринка «Русские сказки»
Вечеринка хиппи
Цыганская вечеринка
Вечеринка «Вокруг Света»
Азиатская вечеринка
Вечеринка в стиле Аватара
Байкерская вечеринка
Голливудская вечеринка
Вечеринка в стиле Кан-Кан
Вечеринка в стиле Казино
Китайская вечеринка
Вечеринка в стиле Диско пати
Вечеринка «Легенды кино»
Вечеринка «Огонь и лед»
Футбольная вечеринка
Шляпная вечеринка
Вечеринка-Ужастик
Индийская вечеринка
Вечеринка в стиле Индианы Джонс
Ирландская вечеринка
Итальянская вечеринка
Греческая вечеринка
Шпионская вечеринка в стиле Джеймса Бонда
Вечеринка «Джаз и блюз»
Вечеринка в стиле джунглей
Вечеринка «Магия и волшебство»
Вечеринка для девушек «Секс в большом городе»
Вечеринка в стиле Звездных Воинов
Вечеринка в стиле Супер-героев
Коктейльная вечеринка
Кофейная вечеринка
Вечеринка в стиле Зомби
Газетная вечеринка
Ретро вечеринка «Ужасный свитер»
Вечеринка «Всё кроме одежды»
Вечеринка «Кубик Рубик и другие головоломки»
Вечеринка «Я счастлив, что я не …»
Вечеринка «Алфавит»
Вечеринка в стиле средневековой Европы
Вечеринка в стиле СССР
Вечеринка в цирковом стиле
Цветная вечеринка (Радуга)
«Рок-н-Ролл forever!!!»
Рыцарская Вечеринка
Тематическая «Фольклорная вечеринка»
Венецианский карнавал
Вечеринка в русском стиле!
Вечеринка «Зов космоса»
Детективная вечеринка
В стиле ретро
Черно-белая вечеринка
Вечеринка «Кофемания»
Вечеринка в английском стиле
Вечеринка по книге или фильму
Вечеринка в стиле «Шиворот-навыворот»
Вечеринка «Шоу рекламы»
Вечеринка «Путешествие»
Караоке вечеринка
Французская вечеринка для девушек
Банная вечеринка
Бумажная вечеринка
Вечеринка в вампирском стиле
Вечеринка «Сумасшедший дом»
Вечеринка «Виртуальная реальность»
Вечеринка «Фрик-парад»
Вечеринка «Формула 1»
Мексиканская вечеринка «О ля ля, Текила!»
Пляжная вечеринка
Гангстерская вечеринка
Мафия вечеринка
Вечеринка в стиле Алиса в стране чудес
Тюремная вечеринка
Вечеринка для девушек в стиле «Завтрак у Тиффани»
Вечеринка в стиле Гарри Поттер
Экологическая вечеринка
Хэллоуин вечеринка
Фруктовая вечеринка по типу фруктов (клубничная, вишневая, апельсиновая и любые другие фрукты и ягоды)
Коктейльная вечеринка
Цветочная вечеринка по типу цветов (подсолнухи, аки, розы, ромашки и любые другие цветы)
Антивалентин
Тематический день рождения
Представляем Вашему вниманию готовые тематические дни рождения. Каждая программа легко адаптируется под Ваши требования и пожелания. Так же специалисты ДеньРождения.РУ готовы разработать эксклюзивный сценарий дня рождения или юбилея абсолютно бесплатно.
Хотите устроить яркий и запоминающийся праздник, в котором каждый гость будет непосредственным участником? Организуйте тематический день рождения! На сегодняшний день это один из самых популярных видов вечеринок, которые всегда вызывают бурю восклицательных эмоций у взрослых и детей.
Тематическая вечеринка на день рождения
Вашему вниманию представлен большой выбор тематических вечеринок на день рождения. Фактически они делятся на 3 основных вида:
Хулиганские вечеринки
Это те программы в которых присутствуют смелые розыгрыши и приколы. Они особенно хорошо подходят для молодежных компаний. К хулиганским вечеринкам относятся такие тематики, как «Гангстеры», «Одесса-мама», «Рок вечеринка», вечеринка в стиле «Ибица», вечеринка «Великий Гэтсби», «Play Boy» и другие. Если Вы любите безудержное веселье и искрометный юмор — такой формат празднования дня рождения для Вас. Хотя практически любую тематику можно адаптировать под разный возраст именинника и под разную аудиторию.
Вечеринки, которые подходят для всех
Если на Вашем дне рождения планируются гости разных возврастов (и дети, и взрослые, и пожилые люди) — это самый удачный способ сделать праздник интересным абсолютно всем участникам. К таким вечеринка относятся тематики «Путешествие по странам мира», «Голливуд», «Диско-вечеринка», «Слава богу ты пришел», «Караоке битва» и многие другие.
Камерные вечеринки
«Венецианский карнавал», «Казино рояль», «Мулен Руж» и др. Как правило сценарии этих дней рождения наполнены выступлением артистов разных жанров, а конкурсная программа в них сведена к минимуму.
Где провести тематический день рождения?
Место проведения вечеринки на тематический день рождения необходимо подбирать в зависимости от тематики. Логично, что «Пивную вечеринку» лучше всего проводить в пивном пабе, а «Венецианский карнавал» отлично пройдет в итальянском ресторане.
Но на сегодняшний день существует масса нестандартных площадок для тематических вечеринок в Москве и Подмосковье. Например «Пиратскую вечеринку» Вы можете провести на настоящем парусном фрегате, «Дикий запад» на антуражном ранчо, а день рождения в «Пионерском стиле» в действующем пионерлагере. Так же можно выбрать заведение «без какой либо тематики» и самим его украсить. Это совсем не сложно и даже интересно.
Отметим, что организация и проведение тематических дней рождения — специализация ДеньРождения.РУ. В каждой вечеринке в антураж согласно тематике вводятся все участники, а все сценарии заранее отрепетированны и были проведены очень много раз. Кроме того, подбор места проведения осуществляется абсолютно бесплатно.
Стили вечеринок для взрослых на День Рождения. Тематические вечеринки
В мире существует множество классификаций, позволяющих объединять несколько тем под «крылом» одного стиля. Но мы, на Дикми, исповедуем свою праздничную философию, и, руководствуясь собственным опытом, предлагаем вам уникальную, неповторимую (и первую в своем роде!) систематизацию модных праздничных направлений. Вашему вниманию – первая пятерка популярных и рейтинговых стилей вечеринок!
СТИЛИ И ПРИМЕРЫ ВЕЧЕРИНОК
1. Экшн (стиль действия, динамики, приключений)
Драйв, сверхспособности, адреналин через край. Драки, погони, страсть и любовь в самом бурном, неистовом своем проявлении. Перестрелки, грань между жизнью и смертью, хождение по краю пропасти, сталь голоса, решений и мускулов – все это – стиль экшн для вашей вечеринки!
Вы обожаете голливудское кино именно с такой картинкой на экране? Попробуйте воссоздать нечто подобное в домашних условиях! А вот и несколько очень популярных тем, которые запросто можно положить в основу сценария своего праздника.
Ковбои Дикого Запада
Сильные, загорелые, властные мужчины, мерно попивающие виски и закусывающие антрекотом. Техасские пастухи, не знающие страха и покоряющие одним лишь взглядом сердца белокурых, нежных женщин. Для них доступно все, было бы желание покорять! Под тему хорошо ложатся игры в стиле родео, скачек, стрельбы на меткость, викторины на знание Америки и ее традиций, и пр. Удивляет разнообразие возможных костюмов – от простой шляпы-ковбойки и шейного платка, до полного обмундирования, включающего широкие кожаные штаны, кобуру и сапоги со шпорами.
Для кого можно организовать такой праздник? Для девушки, мечтающей о настоящем мужчине в подарок ко Дню рождения, для смелого парня, друга и не терпящей гендерных различий подруги.
Джеймс Бонд
Его улыбку, ровно так же, как и сильный характер, не может забыть ни одна женщина! Его умение стрелять и выходить целым и невредимым из любой передряги восхищает многих мужчин. Женщины – мечтают оказаться у него в постели, мужчины – хотят ему подражать. Враги – спят и видят его в царстве мертвых. Джеймс Бонд. Агент 007. Любовь целой кинематографической эпохи и, конечно же, краеугольный камень вечеринок в стиле экшн. Чем может быть интересна эта тема для вечеринки?
Стильными костюмами, галантными мужчинами, претендующими в конце вечера на звание «Лучшего Бонда эпохи», перестрелками и трюками с захватом заложников. Постановочными театральными играми, перевоплощениями на скорость и соревнованиями в искусстве соблазнять. А еще – хорошим шампанским, «засекреченной» едой и сюрпризами в самых неожиданных местах. Конечно же, с подписью: «Твой Джеймс Бонд»!
Супергерои
Да, да! Уже выросло поколение, влюбленное в первого экранизированного Супермена, Человека-паука, Женщину-Кошку и Бэтмена! Выросло, но так хочет вернуться во времена беззаботных комиксов, которые читались на одном дыхании. Во времена хороших фильмов, подтверждающих торжество добра и справедливости над злом. Во времена такой паранормальной любви обычных девушек к неземным героям, способных вращать планету одной рукой!
Супергеройская вечеринка, устроенная в домашних условиях, это: рисованные декорации, в виде многоэтажных домов, необычные соревнования по метанию молний и доставанию луны с неба, космические напитки и армрестлинг между крутыми парнями, претендующими на звание главного супергероя этого мира и времени!
Милитари
Для всех, кто неравнодушен к войне! Войне дворовой, войне кланов, войне на экране компьютера и войне в кино. Вечеринка в стиле милитари – полна адреналина, азарта сражения и победы, приключений и строжайшей дисциплины пополам с четким соблюдением чинов и иерархии. Тут есть все: от муштры на плацу, игр на прохождение полосы препятствий, освобождения заложников, до настоящего сражения и «Смуглянки» в саду. А еще – черный хлеб с водой, самая вкусная в мире полевая каша и фронтовые сто граммов.
Вечеринка в стиле милитари хороший подарок к юбилею деда, воевавшего на фронте Великой Отечественной, папе, мужу, даже сыну, увлеченному военными стратегиями. Больше о празднике в этом направлении читайте «Вечеринка в стиле милитари».
Пиратская вечеринка
Покорять моря и грабить мирных мореплавателей в свое время спешили многие. Но истинную пиратскую славу обрели лишь легендарные разбойники Карибского моря! Их – не счесть. Их имена стали преданиями, и обросли страшными баснями, заставляющие даже самых смелых вздрогнуть. Истории, романы, экранизации о них не знают счета. Ровно так же, как и количество людей, желающих в душе им подражать – громадно!
Если и вам не хватает свободного духа морей, адреналина морских рукопашных сражений и перестрелок из настоящих корабельных пушек, поиска сокровищ и украденных поцелуев знойных красоток – тема «Пиратов Карибского моря» именно для вашей вечеринки! Декор, костюмы, постановки и конкурсы к этому празднику морского своеволия мы подобрали истинно потрясающие! Заходите! Делимся бесплатно! «Вечеринка в стиле пиратов»!
2. Фестиваль
Фестиваль (в словарном своем значении) массовый праздник (чаще всего – под открытым небом) в котором могут принять участие все желающие. А это значит, что более подходящего стиля для грандиозного, масштабного корпоратива нельзя подыскать! Ведь фестиваль в сути своей – красочное шоу, богатое костюмами, музыкой, фейерверками, светом и улыбками. Примеров конкретных тем для вечеринки в фестивальном стиле тоже масса. Ведь на планете ежегодно проводится около двух десятков новых фестивалей, подражать которым можно (и нужно!) в домашних условиях!
Мексиканская фиеста
Новый год жизни вы решили встретить, кардинально перевоплотившись? Но пока, к сожалению, не знаете, с чего начать? А как вам идея научится танцевать фламенко, готовить несколько блюд из жирных тропических гусениц, надевать в качестве головного убора сомбреро, а обуви — сандалии? А все эти бескомпромиссные эксперименты над собой подтвердить, разбив на счастье глиняный сосуд? Нравится? Конечно, все это лучше делать не наедине с собой, а в компании единомышленников, желающих меняться с вами! И – во время горячей мексиканской вечеринки, пропитанной страстной музыкой, любовью знойных мачо и самого острого в мире перчика чили! Скорее, пора начинать фестиваль!
Октоберфест
Вы обожаете хорошее немецкое пиво, и души не чаете в жаренных на гриле, ароматных баварских колбасках? Но, кроме этого, вы еще любите пить пиво в душевной компании закадычных друзей? Тогда – лучшей темы вечеринки для вас не будет, чем устроить пивной фестиваль в стиле самого настоящего, знаменитого германского Октоберфеста!
Оскар (кинофестиваль)
В принципе, фестиваль – это не только неуправляемая веселая тусовка с морем алкоголя и страстными танцами. Фестиваль может быть очень утонченным и эстетическим мероприятием. Если ваши будущие гости уважают гармонию и вкус во всем – предложите им поучаствовать в вечеринке в стиле вручения американской кинопремии «Оскар». Красная дорожка, шикарные платья, дорогие украшения, море шампанского и легкий флирт – ну разве не Голливуд в лучшем своем проявлении? Подробнее о возможном развлечении для оскароносного фестиваля читайте «Вечеринка в стиле Голливуд».
3. Ретро
Что такое стиль ретро? Это все то, что дышит на нас стариной, отзывается в душе ностальгией и выливается в придуманную историю с машиной времени. Вам бы хотелось вернуться во времена разрушенного СССР и попробовать настоящие конфеты «Красная Москва»? Или, может быть, вам больше бы хотелось побывать в доисторическом мире динозавров? Или – оказаться в плену пещерных людей, которые уже спешат вас скушать на обед? Или – потанцевать на балу Марии Антуанетты? Или – сразится в латах средневекового рыцаря на турнире за право поцеловать прекрасную даму? Все это – стиль ретро. Все это – темы для шикарных вечеринок. К стилю ретро можно также отнести и все костюмированные перевоплощения в людей прошлого столетия – 20,30,50 … 90 годов.
Парочка более конкретных примеров.
Вечеринка в стиле 80
Кислотные, яркие цвета, желание отличаться от других, эпатаж и море подпольного алкоголя – все это – любимые 80! А еще – хорошее диско из кассетника на плече, безудержная любовь, секс и легкие наркотики. Многие из нынешних солидных взрослых родом из 80 и, наверняка, им захочется вот так, в качестве подарка себе на День рождения, повернуть время вспять и оказаться там!
Новый год в СССР
Пожалуй, не было в Советском Союзе более любимого праздника, чем Новый год! Потому, стиль СССР лучше попробовать реализовать на празднике в честь встречи Нового года. Голубые огоньки, шикарные столы, центральная елка и шампанское под бой курантов. А ведь встреча Старого года с Новым – это волшебное время, которое позволяет повернуть на мгновение время вспять! Загадайте желание и подарите себе к грядущему Новому году вечеринку в стиле СССР! А если, вдруг, вы не помните, как все тогда было и не знаете, чем занять своих гостей на этом празднике, читайте подсказку «Назад в СССР, или новогодняя вечеринка в ретро-стиле».
4. Винтаж
Отдельным стилевым направлением ретро можно назвать популярный ныне винтаж. Его важная отличительная черта от классического ретро состоит в том, что он предполагает использование только аутентичных вещей с четко обозначенным словом моды, фасоном, орнаментом выбранной эпохи. Как правило, они являются объектом коллекционирования, определенным способом вложения денег и свидетельствуют о высоком уровне шика. Так что воплотить в праздник это направление в чистом виде могут позволить себе не все и не всегда.
Какую конкретно тему можно назвать стильным словом «винтаж»? Например, вечеринку в стиле диско, в стиле сицилийской мафии или в стиле любимого многими поколениями, джаза.
Гангстеры
Сильные мира сего всегда привлекали к себе внимание. Особенно, если жизнь сильных пахнет практически всегда кровью, порохом, наркотиками и огромными деньгами. Особенно, если жизнь их пахнет буйной страстью, неприкрытым эротизмом, канканом, блеском драгоценностей, сигарным дымом. Сильными мира сего в 20-30-х годах прошлого столетия были отнюдь не короли и президенты. Сильными были крутые гангстеры, которые с одинаковой неистовостью обнимали талию девушки и ствол винтовки. Было это давно в Чикаго…
Ну а сегодня это может стать хитом всего вашего личного праздничного сезона, если вы решитесь повторить ту эпоху у себя дома! Подсказки относительно организации домашней гангстерской вечеринки, и аутентичных вещей, которые стоит припасти к празднику, ищите на «Вечеринка в ганстерском стиле».
Битлз
Британская «великолепная четверка» вот уже более 50 лет держит в состоянии восхищения, напряжения и поклонения фанатов рок-н-рола. И это их состояние души не останавливает даже то обстоятельство, что музыкальная группа как таковая уже не существует с 1970 года! Шикарная музыка, неповторимый стиль и жизненная философия «битлов» (с особенностями их поведения, гастрономическими предпочтениями и пр.) непременно должны стать хорошим фундаментом для праздника! Ну а обладатели уникальных вещей, которые когда-либо соприкасались с жизнью участников группы, должны в этот вечер быть в центре внимания!
Стиляги
Кто не помнит этих клетчатых узких штанишек, желтого галстука и шикарных, блестящих и ярких платьев? Они – штатники (как сами себя называли), стиляги (как их называли шепотом все окружающие) не побоялись когда-то внести немного цвета, сленга и эпатажной радости в размеренную жизнь чопорной страны Советов. Романтика конца 1940-х – начала 1960-х до сих пор не дает уснуть многим! А танцы (джиттер баг, буги-вуги, линди-хоп, слоу-фокс) и джаз той бурной эпохи способны сделать из самого простого и незамысловатого праздника настоящий фестиваль! Впрочем, куража ради, можно разыграть спектакль, в котором вечеринку стиляг «накрывают» советские дружинники… А это – уже совсем новый поворот событий!
5. Гламур
Гламур – обобщенное понятие роскоши, красоты, шика, внешнего блеска. Особенно – претенциозной женской красоты, утонченности, романтичности и уважения к деньгам. Ведь, в принципе, гламурно выглядеть может только ухоженная женщина, одетая в дорогие, брендовые вещи. Что же касается гламура, как стиля вечеринок, то он предполагает несколько эпатажную манеру ведения праздника, блеск и обязательный дресс-код для всех гостей.
Но, в принципе, под тегом «гламур» можно объединить несколько разноплановых направлений вечеринок: Голливуд (как светскую тусовку, на которую каждый приходит блеснуть новым нарядом и ухоженной, белозубой улыбкой «Вечеринка в стиле Голливуд»), спа-пати (как чисто женскую волшебную лабораторию красоты, которая обеспечит появление дамы на красной дорожке гламура в скором будущем), пенная вечеринка (как вызов золотой, «гламурной» молодежи общественным правилам).
Завтрак у Тиффани
Популярный голливудский фильм о трогательной, невероятно наивной и красивой, романтичной и загадочной девушке Холли Голайтли (в главной роли с Одри Хепберн) настолько завоевал русские сердца, что один из отечественных миллиардеров даже выкупил сценарий фильма! Хотя, как утверждают эксперты, шальную популярность картине принесла даже не сама главная героиня, а стиль, который она принесла с собой в массы. Сочетание голубого, черного и белого стало хитом 60-х. На пике популярности эта гамма до сих пор! Девушек в черном коктейльном платье, с голубым маникюром и в такой же шляпке, с мундштуком в изысканной ручке, украшенной бриллиантами, считают королевами гламура! А как они умеют держать бокал с шампанским эти ручки! Как красиво едят пирожные с воздушным, апельсиновым кремом!
На все это можно посмотреть, и даже самим стать «королевами грации», организовав однажды вечеринку в жанре кинематографического «Завтрака у Тиффани».
Мулен Руж
Известное французское кабаре «Мулен Руж» с королевой изысканности и настоящей французской откровенности Сатин в самом сердце, до сих пор заставляет бежать кровь в венах мужчин быстрее! Ее голос и сегодня является олицетворением трагической, страстной, невозможной и такой желанной любви! А зеленый абсент, поданный в далеком 1889 году впервые в «Красной Мельнице» — воплощением мужских слез по несбыточной мечте! Вечеринка в стиле Мулен Руж – для тех, кто может позволить себе праздник с шиком, размахом и помпезностью. Кто не стесняется танцевать канкан на сцене, и страстно целоваться у всех на глазах! Если вы среди смелых – всю подробную информацию об организации вечеринки смотрите «Вечеринка в стиле Мулен Руж».
Не спешите покидать наш ресурс! Это еще далеко не все, что мы хотели вам рассказать о стилях и классификациях вечеринок! Во второй части вас ждет еще много интересного!
Как устроить вечеринку ко дню рождения?
Отпраздновать день рождения всегда хочется как-то оригинально и весело. Хочется, чтобы этот праздник понравился всем. И чем ближе твоя дата, тем больше волнений и сомнений. Вариантов празднования масса, но ты решила остановиться на вечеринке. Значит, пора приступать к планировке.
Для начала определи, какую сумму ты можешь потратить. От этого будет зависеть масштаб твоей вечеринки. Дальше необходимо составить список гостей. Здесь, ты должна понимать, что чем больше людей, тем веселее вечеринка, и тем больше затрат. Поэтому, внимательно посчитай, хватит ли тебе средств на такую вечеринку. Не стоит забывать, что количество гостей влияет еще и на выбор тематики твоего праздника.
Да, нужно определиться с тематикой вечеринки. Ты ведь не хочешь устроить банальные посиделки? Подумай, что бы ты хотела. Например, ты могла бы организовать art-вечеринку, котельную вечеринку, бал, суши-party и т.д. Как видишь, придумать можно все что угодно. Потому и следует все хорошо продумать.
Читай также: «Пижамная вечеринка»
И только после того, когда ты определишься с тематикой, ты можешь искать подходящее место для проведения праздника и оформлять приглашения. Согласись, организовывать вечеринку дома (если у тебя только не коттедж) – глупо. Нужно будет искать возможность арендовать какое-то помещение. Конечно, самым идеальным вариантом будет, если ты арендуешь ночной клуб, но можно и дачу, коттедж, автобус или яхту. А чтобы вечеринка не перешла в обычные «домашние посиделки», то придумай и программу развлечений. Гораздо удобней, если ты на вечер пригласишь ди-джея. Но можно обойтись и собственными силами и организовать музыкальное сопровождение вечера. Но, это не так эффектно.
Дальше следует оформить и разослать приглашения. Здесь можешь дать волю своей фантазии. Ты можешь отправить видео-приглашение, можешь заказать или сделать самостоятельно приглашения в фотошопе, а можешь сделать собственноручно в стиле хенд мейд. Продумай текст. Ты можешь просто сообщить, что в таком месте в такое время будет такая-то вечеринка в честь дня рождения. Можешь каждого пригласить каким-то четверостишьем. Не забудь продумать и детали. Если у тебя тематическая вечеринка, то обязательно сообщи об этом гостям, и напиши, что необходимо для твоей вечеринки. На западе, очень часто пишут, чтобы гости приносили с собой напитки и закуски. Если такой вариант уместен в твоей компании, то почему бы и тебе так не сделать?
Организуй фуршет, пригласи бармена (который будет делать вкусные безалкогольные коктейли), поставь шоколадный фонтан. Если позволяют финансы, то можно пригласить какую-нибудь группу, организовать салют, заказать огромный вкусный торт.
А если чего-то не сможешь сделать сама, то тебе на помощь всегда придут специалисты своего дела.
И запомни, изюминкой любого торжества является не шик, а атмосфера. Атмосфера, которую можешь создать только ты. Почему? Потому что только ты выбираешь, кого пригласить. А если компания подходящая, то и вечер сказочный!
Салли Коппл, «Королева» из Филдстоун-плейс, празднует 103-летие
Одно из самых известных и дружелюбных лиц Fieldstone Place было удивлено празднованием своего 103-го дня рождения в субботу.
Салли Коппл, которую жители и персонал называют «Королевой» за ее знаменитые кончики пальцев и заразительный характер, была окружена почти 50 членами ее семьи и друзьями на очередной вечеринке по случаю дня рождения.
Салли Коппл показывает пальцем во время разговора на праздновании своего 103-го дня рождения.(Блейн Келлар)
Салли Коппл празднует свой 103-й день рождения. (Блейн Келлар)
Торт на 103-летие Салли Коппл. (Блейн Келлар)
Салли Коппл разговаривает с семьей и друзьями после празднования своего 103-го дня рождения. (Блейн Келлар)
Семья и друзья угощают себя закусками во время празднования 103-летия Салли Коппл. (Блейн Келлар)
Карен Тейлор позирует со своей мачехой Салли Коппл.(Блейн Келлар)
Салли Коппл разговаривает со своей племянницей во время празднования ее дня рождения. (Блейн Келлар)
Члены семьи болтают во время празднования 103-летия Салли Коппл. (Блейн Келлар)
Около 50 членов семьи и друзей собрались, чтобы отпраздновать 103-летие Салли Коппл. (Блейн Келлар)
Карен Тейлор (слева) улыбается во время разговора с Чесни Ланкастером (справа). (Блейн Келлар)
Салли Коппл болтает с участником своего дня рождения.(Блейн Келлар)
Семья и друзья сидят за центральным столом с Салли Коппл. (Блейн Келлар)
Салли Коппл указывает на мороженое и торт во время празднования своего 103-го дня рождения. (Блейн Келлар)
«Ей 103 года, и она все еще очень сильна», — сказал Чесни Ланкастер, программный директор сообщества пожилых людей. «Она, наверное, здоровее, чем большинство из нас здесь».
Коппл стала частью Fieldstone Place семь лет назад и переехала в Кларксвилл после того, как за два года до этого перенесла инсульт.Сначала она не решалась уехать из Флориды, но с тех пор она сблизилась с городом и сообществом Филдстоунов.
«Она настолько счастлива, насколько это возможно, — сказал Ланкастер. «Я никогда не видел ее в плохом настроении. Она всегда общительна и любит поговорить со всеми ».
Воздушные шары, столбы и торт Салли были оформлены в ярких оттенках желтого, розового, пурпурного, зеленого и синего цветов. Коппл, появившийся на мероприятии в розовой рубашке и кардигане, известен своей падчерицей Карен Тейлор своей любовью к цвету и безупречным гудением.
«Иногда она может быть вспыльчивой, но большую часть времени она очень любящая», — сказал Тейлор, который навещает ее почти каждый день. «Она очень милая женщина, и я горжусь быть ее падчерицей».
Филдстоун надеялся подарить Салли 103 праздничных открытки в субботу, через два дня после ее дня рождения. Тейлор говорит, что они уже получили 70 и ожидают, что скоро поступят новые.
Она и сообщество пенсионеров планируют раздавать Салли по три карточки в день, чтобы не перегружать ее поддержкой.
«Я бы хотел, чтобы у нас было еще 100 человек с мисс Салли», — сказал Ланкастер. «Она значит для нас весь мир».
Fieldstone Place предлагает апартаменты для самостоятельного проживания и проживания с обслуживанием, а также услуги, соответствующие вашим потребностям. В дополнение к круглогодичному проживанию, услуги включают дневную программу для взрослых и краткосрочное проживание.
Обед в стиле ресторана, просторный центр развлечений, многочисленные общественные и развлекательные мероприятия, даже парикмахерская с полным спектром услуг и салон красоты — все необходимое для жителей отеля.
Fieldstone Place находится по адресу: Patel Way, 51. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Fieldstone Place или позвоните по телефону 931-245-1000.
Дуэйн Джонсон едет в мини-круиз по джунглям на празднование 5½-дня рождения дочери Жасмин
Дуэйн Джонсон позволил своему внутреннему ребенку поиграть во время празднования полудня рождения своей дочери Жасмин в Chuck E. Cheese в субботу.
Круиз по джунглям Актер, 49 лет, попытался подняться на борт миниатюрной версии аттракциона Диснея с Жасмин, 5½.«Суббота: 8:30 (да, 8:30). Езда на @chuckeecheese версии ‘Daddy’s JUNGLE CRUISE’», — написал он в подписи.
«Мы сдали в аренду заведение для Jazzy’s 5 1/2 (так как она никогда не побывала на вечеринке во время изоляции Covid), так что все дети могут сойти с ума и получить удовольствие», — объяснил Джонсон.
СВЯЗАННЫЕ: Эмили Блант и Дуэйн Джонсон шутят, что им «пришлось напиться» и «поднять», чтобы прибить этот круиз по джунглям Сцена
Он отметил, что, возможно, даже нарушил аттракцион размером с аркаду во время их визита.«Мы все прекрасно провели время, и, как вы можете видеть здесь, мои 270 фунтов полностью сбили эту бедную лодку с ее счастливых гидравлических шарниров», — добавил Джонсон.
«Извини, Чаки, нам понадобится лодка побольше, спасибо за пиццу и мороженое на завтрак (отправляю тебе текилы за твои проблемы)», — пошутил он.
Джонсон разделяет дочерей Жасмин и 3-летнюю Тиану с 36-летней женой Лорен Хашиан, на которой он женился в августе 2019 года. У него также есть дочь Симона, 19 лет, и бывшая жена Дани Гарсия, 52 года.
Международный женский день Дуэйн Джонсон
Дуэйн Скала Джонсон / Instagram Дуэйн «Скала» Джонсон и дочь Жасмин
Актер Хоббс и Шоу недавно сказал ЛЮДЯМ, что «просто быть там» — это самое главное он научился быть отцом. «Вы можете быть запрограммированы, как и многие отцы, для исправления ситуации», — сказал он в июне. «Просто наличие расширенной способности слушать и быть более нежным и нежным действительно дало мне возможность решить любую проблему, но с их по сравнению с для с ними.«
ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Дуэйн Джонсон говорит, что в« Круизе по джунглям »было« настоящее волшебство ». … «Вы можете делать все, что хотите, и вы можете добиться всего, что захотите. Однако мне нужно, чтобы вы проявляли гибкость в том, как мы туда доберемся ».
Вы можете увидеть Джонсона и Эмили Блант в фильме « Круиз по джунглям », премьера которого состоится 30 июля в кинотеатрах и на Disney +.
КРИСТОФЕР СТИВЕНС: трагедия на вечеринке по случаю дня рождения и полемика, которая бушует 40 лет
Восстание
Рейтинг:
Разорвано: раскрыты семейные суды
Рейтинг:
На заре В Интернете, техасский юрист Майкл Годвин заметил, что любой спор в Интернете по любому вопросу обычно сводится к обвинениям в нацизме.
Чем дольше продолжался скандал, тем больше вероятность, что кого-то будут сравнивать с Адольфом Гитлером.
Сегодня это более актуально, чем когда-либо. Теперь это известно как закон Годвина — термин, включенный в Оксфордский словарь английского языка.
У телевизора
есть своя версия. Назовите это теорией железной леди — миссис Тэтчер виновата во всех бедах мира.
Любой документальный фильм о современной британской истории будет содержать звуковой фрагмент Маргарет Тэтчер, обычно подкрепленный зловещей музыкой, ее слова вырваны из контекста.
Вне зависимости от того, дает ли она пощечину интервьюеру или произносит громкую речь на конференции партии тори, отснятый материал часто демонстрируется под нестандартным углом, чтобы подчеркнуть, насколько это тревожно.
На снимке: пожарные команды на месте пожара в доме Нью-Кросс, который произошел во время вечеринки в доме в Нью-Кросс, на юго-востоке Лондона, рано утром в воскресенье, 18 января 1981 г.
Ни один режиссер не может упомянуть Мэгги. не желая топтаться на ее могиле. Это происходит на всех каналах, но Биб, конечно, ненавидит ее больше всего.
Восстание (BBC1) о пожаре в Нью-Кросс в 1981 году, в результате которого погибло 13 человек, скандально подразумевает, что она способствовала подъему Национального фронта в конце семидесятых.
Выдержки из заявления об иммиграции были отредактированы, чтобы создать совершенно ложное впечатление, и показаны рядом с фильмом о бандитском митинге скинхедов в Южном Лондоне.
Такое искажение фактов — полная чушь для любого, кто разбирается в политике того времени — было недостойно этого трехчастного отчета, который в остальном превосходен.
Под руководством Стива МакКуина и Джеймса Рогана он соединяет воедино ночь пожара с закрученными подводными течениями насилия и последующими демонстрациями.
Нет веских доказательств того, что пожар на дне рождения двух черных девочек-подростков был начат намеренно.
Документальный фильм свидетельствует о нерассказанной части истории Лондона. На фото: протест 1981 г.
Однако многие считают, что он был мотивирован на расовой почве. Поджоги были обычным явлением — поговаривали о том, что через почтовые ящики распыляли зажигалку.
Многие выжившие остаются глубоко травмированными и заслуживают большой похвалы за то, что рассказали свои истории так доходчиво.
Некоторые из их описаний были настолько яркими, что мы почти чувствовали жар, покрывающий наши лица.
Документальный фильм, который продолжается сегодня вечером, свидетельствует о нерассказанной части истории Лондона.
Телевидение делает это лучше, чем любой другой носитель. Но телевизионным директорам, у которых есть политический топор, приходится сопротивляться искушению переиграть битвы 40-летней давности. Политика — это не бокс с автоматическими матчами-реваншами.
Суды по семейным делам казались ареной бокса в страстном отчете Луизы Тикл для Dispatches.
Элли Ярроу-Сандерс исчезла вместе с Олли в 2018 году, после чего полиция и судебные чиновники начали охоту. В своем первом интервью с момента заключения под стражу она рассказала депешам C4, почему она сделала то, что сделала.
Torn Apart: Family Court Uncovered (C4) показала, как споры об опеке можно разрешать бесконечно, пока одна из сторон не рухнет от истощения.
Мать двоих детей по имени Джейн за восемь лет получила 37 заявлений от своего отчужденного партнера, осужденного педофила, который обвинил ее в отчуждении их детей против него.
Если родители не подчиняются приказу об отказе от опеки, последующие сцены будут мучительны.
Телефонные записи показывают, что в полночь к дому женщины подошла полиция, чтобы унести ее сына и дочь, которые кричали, что не хотят идти.
Большая часть доказательств была осторожной, поскольку в соответствии с законом 1960 года запрещено сообщать о судебных разбирательствах в семейном суде.
Многие родители считают, что судьи настроены враждебно, выносят произвольные решения и даже отклоняют заявления самих детей.
Программа иногда увязла в юридическом жаргоне. Но предупреждение было ясным: никогда не доверяйте семейным судам.
тройняшек Борхеса вместе празднуют 80-летие
ДАРТМУТ — 11 июля 1941 года в 17:48 родились тройни Борхесов — Джоан, Фред и Джим. Теперь, 80 лет спустя, они собрались вместе, чтобы поразмышлять о поколениях семьи.
До пятилетнего возраста до переезда в Дартмут расти в Нью-Бедфорде и быть тройней было довольно редко.В довершение всего у Борхес были один старший брат и одна младшая сестра.
«Мы не знали ничего лучшего», — сказала Джоан Гарганта, урожденная Борхес. «Мы были просто семьей».
Их мать была домохозяйкой, а их отец долгие часы работал водителем грузовика, чтобы содержать семью из семи человек.
«Тебе всегда было с кем потусоваться», — сказал Фред. «Дни рождения были большими».
Джим сказал, что быть тройней — это весело, и они обычно хорошо ладили, особенно когда он заставил Фреда «наброситься на Джоан».«
Среди самых приятных воспоминаний — падение через пол в доме своего детства в квартиру соседней семьи внизу и случайное пробитие рукой окна во время игры в« полицейских и грабителей ». Джоан сказала, что больше всего проблем вызвали ее братья. братья боролись и грубо играли на улице, она осталась дома и вместо этого читала.
Джоан была единственной тройней, окончившей Дартмутскую среднюю школу в 1959 году. Фред бросил школу в возрасте 16 лет, получил GED и пошел на службу в Армию и Национальную армию. Сторожить.Джим бросил школу в восьмом классе после того, как остался там, и поступил на военно-морской флот в 1958 году, отслужив два года и четыре года в Военно-морском резерве. В конце концов Фред вернулся, чтобы получить ученую степень младшего специалиста.
После подросткового возраста каждая тройня пошла своим путем, сделав множество карьер.
Фред проработал в полицейском управлении Нью-Бедфорда 32 года, начиная с 1970 года, и имел звание лейтенанта. Он также работал частным следователем в течение 10 лет, прежде чем уйти на пенсию по медицинским показаниям.
Джоан работала бухгалтером и в других бухгалтерских отделах большую часть своей жизни в различных компаниях: Gaspar’s Sausage Co., Hasbro и PACE.
После службы Джим пробовал работать на нескольких работах в течение примерно десяти лет каждая: строительство и столярное дело, нефтяной бизнес и техническое обслуживание в государственных школах Дартмута. Совсем недавно он был водителем Совета по проблемам старения перед пандемией.
Будущие поколения
Если пяти братьев и сестер было недостаточно, каждая тройня еще больше расширяла семью.
У Фреда семеро детей, разбросанных по всей стране, 20 внуков, 14 правнуков, один праправнук и еще один в пути. У Джоан трое детей: Шерил, генетик из Флориды; Нэнси, фельдшер; и Даниэль, младший, механик. У Джима пятеро детей, четыре девочки и один мальчик, а также семь внуков и три правнука.
На вечеринке по случаю дня рождения в церкви Смита Миллса собрались поколения Борхесов, чтобы отпраздновать это событие.
«Невероятно», — сказал Джим, качая головой.
Джоан вспоминает, что ее сестра всегда устраивала вечеринки по случаю дня рождения тройняшек и улыбалась при воспоминании о детях, прыгающих в бассейн в жаркий летний день.
«Я не была уверена, что приеду», — сказала Джоан, поскольку она проживает во Флориде и опасается путешествовать после COVID. «Но я наслаждался каждой минутой этого».
Со штатным сотрудником Standard-Times Керри Таллман можно связаться по адресу [email protected]. Следуйте за ней в Twitter по адресу @ktallman_SCT, чтобы найти ссылки на недавние статьи.
Поддержите местную журналистику, купив цифровую или печатную подписку на The Standard-Times сегодня.
Cardi B устроила день рождения дочери в стиле принцессы
Девочке
Cardi B и ее мужу Offset, Kulture Kiari, на прошлой неделе исполнилось 3 года, и ее знаменитая мама выложилась на все сто для этого важного дня. Рэпер «Вверх» устроил вечеринку по случаю дня рождения в стиле принцессы, и мы не можем понять, насколько красивы были украшения.
Вход был в буквальном смысле похож на попадание в сказку — гости вальсировали в пространство событий через гигантскую книгу рассказов с вырезом, который также можно было удвоить для милых фото-оппонентов. Конечно, Kulture был самым летающим из всех, прибыв в белом конном экипаже.
Там была богато украшенная обеденная зона с золотыми стульями, кубками, цветами и золотой посудой, а музыканты с рожками играли звуки, достойные принцессы. Присутствовали четыре принцессы Диснея: Золушка, Спящая красавица, Белль из Красавица и чудовище и Тиана, первая черная принцесса Диснея.
На королевской трапезе гостям подали крабовые ножки, баранину, фрукты, ряд сладких угощений и многое другое. Ням!
Получите совок о n Линия обуви Cardi B «Mommy and Me» с Reebok здесь.
Детям тоже было чем заняться, в том числе художественная станция, площадка для мячей, куклы Барби в коробках, где можно было разыграть время, место для переодевания с маленькими платьями принцесс и контактный зоопарк.
Карди и ее муж скоро ждут еще одного пакета радости, поэтому для своего внешнего вида она продемонстрировала свою растущую шишку с платьем с недоуздкой и множеством оборок.Маленькая Культура подобрала для своей мамочки собственное струящееся розовое платье. Затем Карди показала, что юбка платья съемная, превращаясь в более короткую, как раз подходящую для танцев.
В подарок на день рождения Карди подарила Kulture изготовленное на заказ бриллиантовое колье с подвесками Минни Маус, подвесками Hermes Birkin, ярким логотипом Chanel, сердечком с бантом Минни Маус и подвеской с буквой «K».
Надеемся, нас пригласят на праздник следующего года!
Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть больше событий.
01
Празднование третьего дня рождения Культуры Киари
Вечеринка прошла идеально.
Фото: Instagram Карди Б. 02
Каждой принцессе нужна тиара
Папа Маленького Культура, Офсет из рэп-группы Migos, надевает ей на голову тиару.
Фото: Instagram Карди Б. 03
Мечта сбывается
Культура танцует с Тианой, первой черной принцессой Диснея.
Фото: Instagram Карди Б. 04
Нетронутый дворец
Воздушные шары, золотые стулья и цветы заполнили пространство мероприятия.
Фото: Instagram Карди Б. 05
Семейное дело
Культура держалась за своего щенка, когда позировала со своими знаменитыми родителями. Взгляните на этот небоскреб в виде праздничного торта!
Фото: Instagram Карди Б. 06
Стиль верховой езды
Офсет помог своей младшей дочери сесть в карету, запряженную лошадьми.
Фото: Instagram Карди Б. 07
Сестра Любовь
Культура улыбается, снимаясь со своей старшей сестрой Калеей и ее родителями.
Фото: Instagram Карди Б.
ТЕМЫ: день рождения bash cardi b знаменитости дети милые дети
дней рождения DoSeum — DoSeum
ПАКЕТЫ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
Неограниченное время игры до 30 гостей в день вечеринки
Отдельная комната для праздников на 1,5 часа
Хозяин дня рождения
Цветные накладки на стол
День рождения Пуговица для именинника
Фон для вечеринки с реквизитом
Редактируемые приглашения (онлайн)
Специальное зарезервированное двухчасовое парковочное место
Всеобщее объявление DoSeum о дне рождения ребенка
Участники — 315 $ | Не члены — 350 долларов
Все, что указано в Standard Party Package, плюс:
Все, что указано в Standard Party Package
(8) пиццы с 1 начинкой и (4) 2-литровые газированные напитки (продукты Pepsi)
Бумажная посуда (чашки, тарелки, салфетки)
Сувениры (шляпы и рожки)
Мероприятие продолжительностью от 20 до 30 минут под руководством преподавателя DoSeum (до 15 детей)
Членов — 405 долларов | Не-члены — 450 долларов США
РАЗВЛЕЧЕНИЯ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ DELUXE
Dino Dig It! Рекомендуемый возраст: 3-4
Это взрыв из прошлого! Мы будем петь и танцевать, прославляя всех любимых доисторических животных.Ваши маленькие ученые также будут раскапывать динозавров и других древних животных в своей собственной сенсорной корзине.
Слизистая наука Рекомендуемый возраст: 5 — 11
Время слизи! Давайте разберемся и узнаем о материаловедении, создавая идеальную слизь! Это практическое занятие основано на исследованиях, материаловедении и приятном времяпрепровождении.
Operation Cupcake Рекомендуемый возраст: 5-11
Станьте умнее! Часы тикают, ваша команда обыскивает The DoSeum в поисках ключей к украденному сейфу.У вас есть все, что нужно, чтобы раскрыть корпус? Это сообщение исчезнет через 5… 4… 3…
.
ЗАБРОНИРОВАТЬ ВЕЧЕРИНКУ
Чтобы заказать вечеринку по случаю следующего дня рождения вашего ребенка в DoSeum, нажмите кнопку запроса вечеринки ниже. После этого с вами свяжется координатор образовательной программы DoSeum для подтверждения вашей регистрации; мы сделаем все возможное, чтобы устроить вечеринку на желаемую дату. В это время должна быть произведена оплата вечеринки. В случае отмены бронирования оплата будет возвращена за вычетом невозвращаемого залога в размере 200 долларов США.
Форма запроса на день рождения
Если у вас возникнут вопросы, посетите раздел часто задаваемых вопросов о Дне Рождения или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
День рождения
Сделайте день рождения вашего ребенка
Marbleous на вечеринке в Marbles.
$ 298
Вечеринка по случаю дня рождения в Marbles предназначена для всей семьи.Все включено, весело и легко с PLAY, которое вы любите больше всего в Marbles!
Всего 25 гостей (взрослые и дети)
Вход в музей ИЛИ документальный фильм IMAX для 25 человек
1 час в украшенной частной комнате для вечеринок со специальными креслами для именинника
Персонализированный торт ко дню рождения 1/4 листа, вода в бутылках и посуда (скатерти, тарелки, салфетки, вилки и т. Д.)
Парад в музей по окончании праздника
Хозяин дня рождения, чтобы поприветствовать ваших гостей, помочь подать еду и убрать после вечеринки
Участники получают скидку 10% на все дни рождения!
Маски настоятельно рекомендуются для людей, не прошедших вакцинацию.
Дополнения для вечеринок по случаю дня рождения
Футболка Birthday Kid | $ 15 Выделитесь из толпы в свой особенный день с футболкой Birthday Kid. Разнообразие расцветок и размеров от 2Т до молодости большое.
Лакомства | $ 6 Зарезервируйте угощения, полные вкусностей, в магазине Marbles Corner Store для гостей вечеринки. Все чашки для угощений меняют цвет и наполнены множеством маленьких игрушек. Лакомства лучше всего подходят для детей от 3 до 10 лет.
Приглашения | 7 Открытка для быстрого и легкого приглашения, 20 открыток в упаковке.
Информация о вечеринке
Гости вечеринки
В вашей вечеринке до 25 человек (включая взрослых и детей). Мы рекомендуем иметь хотя бы 1 взрослого на каждых 3 детей на вашей вечеринке.
К вашей вечеринке могут быть добавлены 15 дополнительных гостей по цене 10 долларов плюс налог на человека.
Зал для вечеринок
Предметы, которые вы можете принести в комнату для вечеринок: воздушные шары, настольные украшения (украшения на стенах запрещены), сувениры для вечеринок, дополнительный праздничный торт.
Предметы , запрещенные к размещению в комнате для вечеринок: конфетти, дурацкая нить, блестки, пинаты, настенные украшения.
Отправьте электронное письмо на адрес [email protected] или позвоните по телефону 919-857-1037, чтобы обсудить дополнительные варианты питания.
Алкогольные напитки запрещены.
Политика отмены и переноса бронирования
Полная оплата должна быть произведена во время бронирования вечеринки.
Отмены должны быть получены не менее чем за две недели до даты вечеринки для возврата денег за вычетом штрафа за отмену в размере 25 долларов.При отмене в течение двух недель до даты вечеринки деньги не возвращаются.
Для
вечеринок, перенесенных в течение двух недель после даты проведения вечеринки, взимается плата в размере 25 долларов США.
Мы рекомендуем бронировать вечеринку за четыре недели. Возможны отмена и открытие в последний момент, поэтому не стесняйтесь звонить нам в любое время по телефону 919.857.1037, чтобы забронировать вечеринку.
Наши вечеринки включают один час в комнате для частных вечеринок. В настоящее время мы не предлагаем дополнительное время в комнате для празднования дня рождения.
Маршрут и информацию о том, где припарковаться, можно найти здесь.
вечеринок проходят в Play Annex, который находится между музеем и зданием IMAX / кафе.Ищите указатели, ведущие гостей вечеринки ко входу в день рождения, к зеленой двери, примыкающей к покрытому травой внутреннему двору.
Если ваши гости играют в музее перед вечеринкой, пусть они подойдут ко входу в музей, чтобы пройти регистрацию и получить свою наклейку. Важно, чтобы они прибыли в установленный вами период входа, который вы зарезервировали для своей вечеринки.
Именинник, братья, сестры и родители учитываются в подсчете гостей.В наших вечеринках всего 25 человек (взрослые и дети от 1 года).
В вашей вечеринке до 25 человек (включая взрослых и детей от 1 года). Мы рекомендуем иметь хотя бы 1 взрослого на каждых 3 детей на вечеринке.
К вашей вечеринке можно добавить до 15 дополнительных гостей по цене 10 долларов плюс налог на человека.
Да, все гости вечеринки включены в подсчет гостей.Льготы по членству не распространяются на гостей празднования дня рождения.
Организаторы дня рождения встретят ваших гостей, помогут подать еду, возглавят парад и уберут, когда он закончится.
Да, у нас есть место, где мы можем хранить ваши предметы для вечеринок, пока вы не войдете в комнату для вечеринок или пока вы не покинете музей.В мраморе нельзя хранить ценные вещи, но при необходимости у главного входа в музей есть шкафчики.
«Плоды мудрости» для похудения и здоровья сосудов: польза и вред кураги
https://ria.ru/20201130/kuraga-1587050247.html
«Плоды мудрости» для похудения и здоровья сосудов: польза и вред кураги
«Плоды мудрости» для похудения и здоровья сосудов: польза и вред кураги — РИА Новости, 30.11.2020
«Плоды мудрости» для похудения и здоровья сосудов: польза и вред кураги
Курага – это популярный сухофрукт, богатый витаминами и микроэлементами. Какую он несет пользу и кому противопоказан к употреблению – в материале РИА Новости. РИА Новости, 30.11.2020
МОСКВА, 30 ноя — РИА Новости. Курага – это популярный сухофрукт, богатый витаминами и микроэлементами. Какую он несет пользу и кому противопоказан к употреблению – в материале РИА Новости.Родина и история курагиСухофрукт производят из плодов абрикосового дерева путем естественной сушки на солнце. Первыми это начали делать жители Средней Азии и Северного Китая. Эти территории являются родиной и самого абрикоса.Древние китайцы называли курагу «плодом мудрости». Ее считали ценным продуктом, запасали на зиму. Также плоды брали с собой в плавание моряки для укрепления иммунитета.В странах Востока сушеные абрикосы считаются символом достатка. Их до сих пор дарят влюбленным парам на свадьбу.Абрикосы для производства кураги выращивают в Краснодарском крае, на Кавказе, Дальнем Востоке, в Средней Азии и в Республике Крым. Сушеный плод с косточкой называется урюк, а наиболее популярное название «курага» относится к фрукту без семени.Чем полезна курагаВ продукте содержатся витамины группы А, С, РР, В1, В2 и минералы, такие как фосфор, натрий, кальций, магний, железо. Вместе они укрепляют кости и иммунитет. Клетчатка в составе кураги нормализует работу ЖКТ, спасает от запоров, способствует выводу токсинов и шлаков, очищая печень.Большое количество калия в кураге благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, помогает снизить высокое кровяное давление, а также выводит из организма излишки воды и способствует быстрому похудению.Может ли она быть вреднаПри язве желудка и других заболеваниях двенадцатиперстной кишки, а также щитовидной железы курага может нанести вред, потому есть ее нужно с осторожностью. Также употребление сухофрукта может привести к повышенному газообразованию из-за содержания сахаров и пищевых волокон, которые активно взаимодействуют с бактериями в толстой кишке. Для того чтобы этого избежать, следует пить больше жидкости.Помимо всего, курага может вызвать аллергию.Как применяют в медицинеУпотребление кураги поможет поддержать молодость и здоровье кожи, ногтей и волос. Кроме того, плоды быстро утоляют голод, дают долгое чувство насыщения. При умеренном потреблении продукт — хорошая альтернатива десертам.Полезна курага и для беременных женщин. Она стабилизирует уровень гемоглобина, препятствует образованию отеков, выступает в качестве ценного источника витаминов и облегчает течение токсикоза.С полугодовалого возраста можно вводить курагу в рацион ребенка. Она поможет для развития костей и мышц, насытит энергией и пополнит запасы витаминов.Специалисты разрешают есть курагу в умеренных количествах при сахарном диабете. Продукт имеет гликемический индекс, равный 35 единицам. Это не превышает границы нормы, а значит, не приводит к резкому скачку сахара в крови. Дневная норма кураги при диабете — 2-3 штуки, однако стоит учитывать индивидуальный особенности и рекомендации лечащего врача.Применение в кулинарииПродукт используют для начинки пирогов, в различных десертах. Он хорошо сочетается с говядиной, курицей, «молочкой». Также из сушеных абрикосов и других сухофруктов делают витаминные смеси, морсы и компоты. Многие любят ароматные алкогольные настойки из кураги.Компот из кураги и черносливаИнгредиенты на 6 порций:Приготовление:Сухофрукты промыть, вымочить 10 минут в кипятке.Вскипятить воду с сахаром, положить в нее курагу и чернослив, и варить около 15 минут. Затем выключить огонь, добавить лимонную кислоту и оставить на час под крышкой.Подавать можно как в теплом, так и холодном виде.Творожный кекс с курагойИнгредиенты:Приготовление:Сливочное масло растопить, творог размять, яйца взбить с сахаром и ванилином. Муку просеять и добавить к яйцам. В массу влить растопленное масло, добавить творог, сметану и разрыхлитель. Замесить густое, но не крутое тесто.Курагу для начинки предварительно замочить в горячей воде на 15 минут, затем тщательно промыть, обдать кипятком и нарезать небольшими кусочками.Соединить курагу с тестом, перемешать, выложить массу в смазанную сливочным маслом форму. Выпекать около 40 минут в разогретой до 180° духовке.Готовый кекс полить водой с растворенным в ней сахаром.Как выбрать и хранитьКачественный продукт имеет бледный коричневый или желтый цвет. Если сухофрукты яркие, то, скорее всего, при их обработке использовались химикаты.На ощупь курага должна быть жилистой и сухой. Если она жирная и размазывается по руке, значит, ее неправильно хранили или изготовили из некачественного сырья.Не должно быть у сушеного абрикоса и винного послевкусия. Если оно присутствует, вероятно, производитель нарушил технологию изготовления.Хранить продукт можно в стеклянной банке, в сухом, темном и прохладном помещении, или же холодильнике. Так она может пролежать в течение 12 месяцев без потери вкусовых качеств.Как правильно употреблятьДневная норма калия, железа, каротина, витаминной группы В содержится в 100 граммах кураги. Увеличивать порцию не стоит, иначе можно вызвать расстройство кишечника.Употреблять продукт перед сном можно, но в умеренных количествах. Если вы придерживаетесь диетической схемы питания, то есть сухофрукт нужно есть утром или днем — до 16 часов.Калорийность кураги на 100 грамм продукта — 215 килокалорий.
МОСКВА, 30 ноя — РИА Новости. Курага – это популярный сухофрукт, богатый витаминами и микроэлементами. Какую он несет пользу и кому противопоказан к употреблению – в материале РИА Новости.
Родина и история кураги
Сухофрукт производят из плодов абрикосового дерева путем естественной сушки на солнце. Первыми это начали делать жители Средней Азии и Северного Китая. Эти территории являются родиной и самого абрикоса.
Древние китайцы называли курагу «плодом мудрости». Ее считали ценным продуктом, запасали на зиму. Также плоды брали с собой в плавание моряки для укрепления иммунитета.
В странах Востока сушеные абрикосы считаются символом достатка. Их до сих пор дарят влюбленным парам на свадьбу.
Абрикосы для производства кураги выращивают в Краснодарском крае, на Кавказе, Дальнем Востоке, в Средней Азии и в Республике Крым. Сушеный плод с косточкой называется урюк, а наиболее популярное название «курага» относится к фрукту без семени.
Чем полезна курага
В продукте содержатся витамины группы А, С, РР, В1, В2 и минералы, такие как фосфор, натрий, кальций, магний, железо. Вместе они укрепляют кости и иммунитет. Клетчатка в составе кураги нормализует работу ЖКТ, спасает от запоров, способствует выводу токсинов и шлаков, очищая печень.
13 августа 2020, 16:20ЗОЖКардиолог назвала пять явных признаков нехватки магния в организме
Большое количество калия в кураге благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, помогает снизить высокое кровяное давление, а также выводит из организма излишки воды и способствует быстрому похудению.
— Калий поддерживает в норме кислотно-щелочной баланс в крови, но выходит вместе с водой. При его дефиците может нарушиться водно-электролитный баланс, кроме того, вероятны нервные тики, мышечные судороги, аритмия и отеки. Курага поможет пополнить запас микроэлемента в организме, — рассказала диетолог Елена Кален.
Может ли она быть вредна
При язве желудка и других заболеваниях двенадцатиперстной кишки, а также щитовидной железы курага может нанести вред, потому есть ее нужно с осторожностью. Также употребление сухофрукта может привести к повышенному газообразованию из-за содержания сахаров и пищевых волокон, которые активно взаимодействуют с бактериями в толстой кишке. Для того чтобы этого избежать, следует пить больше жидкости.
Помимо всего, курага может вызвать аллергию.
— Если после употребления продукта возникли какие-либо аллергические реакции, необходимо принять антигистаминные препараты и исключить сухофрукт из своего рациона, — отметила Елена Кален.
29 сентября 2019, 03:18
Названы полезные для здоровья сердца продукты
Как применяют в медицине
Употребление кураги поможет поддержать молодость и здоровье кожи, ногтей и волос. Кроме того, плоды быстро утоляют голод, дают долгое чувство насыщения. При умеренном потреблении продукт — хорошая альтернатива десертам.
Полезна курага и для беременных женщин. Она стабилизирует уровень гемоглобина, препятствует образованию отеков, выступает в качестве ценного источника витаминов и облегчает течение токсикоза.
С полугодовалого возраста можно вводить курагу в рацион ребенка. Она поможет для развития костей и мышц, насытит энергией и пополнит запасы витаминов.
Специалисты разрешают есть курагу в умеренных количествах при сахарном диабете. Продукт имеет гликемический индекс, равный 35 единицам. Это не превышает границы нормы, а значит, не приводит к резкому скачку сахара в крови. Дневная норма кураги при диабете — 2-3 штуки, однако стоит учитывать индивидуальный особенности и рекомендации лечащего врача.
15 октября 2019, 17:41
Диетолог назвала самые полезные сухофрукты
Применение в кулинарии
Продукт используют для начинки пирогов, в различных десертах. Он хорошо сочетается с говядиной, курицей, «молочкой». Также из сушеных абрикосов и других сухофруктов делают витаминные смеси, морсы и компоты. Многие любят ароматные алкогольные настойки из кураги.
Компот из кураги и чернослива
Ингредиенты на 6 порций:
—
200 грамм кураги;
—
200 грамм чернослива;
—
150 грамм сахара;
—
1,5 литра воды;
—
3 грамма лимонной кислоты.
Приготовление:
Сухофрукты промыть, вымочить 10 минут в кипятке.
Вскипятить воду с сахаром, положить в нее курагу и чернослив, и варить около 15 минут. Затем выключить огонь, добавить лимонную кислоту и оставить на час под крышкой.
Подавать можно как в теплом, так и холодном виде.
Творожный кекс с курагой
—
200 грамм творога;
—
200 грамм муки;
—
250 грамм сахара;
—
150 грамм сливочного масла;
—
3 яйца;
—
2 столовых ложки сметаны;
—
1 чайная ложка разрыхлителя;
—
1 чайная ложка ванилина;
—
1 столовая ложка воды;
—
200 грамм кураги.
Приготовление:
Сливочное масло растопить, творог размять, яйца взбить с сахаром и ванилином. Муку просеять и добавить к яйцам. В массу влить растопленное масло, добавить творог, сметану и разрыхлитель. Замесить густое, но не крутое тесто.
Курагу для начинки предварительно замочить в горячей воде на 15 минут, затем тщательно промыть, обдать кипятком и нарезать небольшими кусочками.
Соединить курагу с тестом, перемешать, выложить массу в смазанную сливочным маслом форму. Выпекать около 40 минут в разогретой до 180° духовке.
Готовый кекс полить водой с растворенным в ней сахаром.
13 ноября 2020, 18:35
Ни фрукт, ни ягода, ни овощ: польза и вред инжира
Как выбрать и хранить
Качественный продукт имеет бледный коричневый или желтый цвет. Если сухофрукты яркие, то, скорее всего, при их обработке использовались химикаты.
На ощупь курага должна быть жилистой и сухой. Если она жирная и размазывается по руке, значит, ее неправильно хранили или изготовили из некачественного сырья.
Не должно быть у сушеного абрикоса и винного послевкусия. Если оно присутствует, вероятно, производитель нарушил технологию изготовления.
Хранить продукт можно в стеклянной банке, в сухом, темном и прохладном помещении, или же холодильнике. Так она может пролежать в течение 12 месяцев без потери вкусовых качеств.
Как правильно употреблять
Дневная норма калия, железа, каротина, витаминной группы В содержится в 100 граммах кураги. Увеличивать порцию не стоит, иначе можно вызвать расстройство кишечника.
Употреблять продукт перед сном можно, но в умеренных количествах. Если вы придерживаетесь диетической схемы питания, то есть сухофрукт нужно есть утром или днем — до 16 часов.
Калорийность кураги на 100 грамм продукта — 215 килокалорий.
4 ноября 2020, 17:24
Врач рассказал о правильном рационе перед занятиями физкультурой
Курага для похудения — польза, калорийность и рецепты
Курага – это ценный продукт, как для похудения, так и для поддержания здоровья. Эти оранжевые кружочки, похожие на маленькие солнышки, помогают не только поднять настроение, но и сделать фигуру стройной. Всем, кто хоть раз сидел на диете, известно это чувство, когда ужасно хочется сладкого. И дело тут даже не в привычке. Просто организм действительно не получает необходимого ему объёма глюкозы для нормальной работы. В первую очередь страдает мозг. Вот почему часто во время диеты так сложно сконцентрировать внимание на чём-то, ухудшается память, появляется раздражительность. Сегодня мы поговорим о кураге для похудения, какая ее польза в этом вопросе и какими способами с ней лучше худеть.
Содержание статьи:
Именно потому, что организму не хватает глюкозы, часто перед экзаменами студенты и школьники едят шоколад в большом количестве. Однако вовсе необязательно нарушать диету и бежать в магазин за всевозможными пирожными, шоколадками и конфетами. Привычным сладостям есть отличная замена – сухофрукты. Диетологи считают, что среди сухофруктов одним из самых лучших продуктов для похудения является курага, то есть сушёный абрикос.
Какая польза
Если заменить все сладкие блюда курагой, то можно «убить двух зайцев одним выстрелом». Во-первых, это поможет потреблять меньше калорий, а во-вторых, курага окажет благотворное влияние на весь организм, благодаря своему богатому составу.
Известно, что эти сухофрукты очень богаты калием и поэтому помогают привести в норму работу сердечно-сосудистой системы. Но кроме этого минерала в кураге есть огромное количество других полезных веществ. Среди них такие полезные микро- и макроэлементы как фосфор, кальций, железо, йод, цинк, марганец, магний, натрий, медь, хлор, сера, никель, цинк и т.д.
Также богата курага каротином, витамином В и клетчаткой. Часто во время диеты организм истощается, не получая всего объёма необходимых ему веществ. А курага позволит восполнить этот недостаток, тем самым сводя к минимуму вред от жёсткого диетического питания.
Регулярное употребление в пищу кураги помогает предупредить и лечить такие заболевания как анемия, малокровие, гипертония, атеросклерозы. И очень важно: сушёный абрикос даже является профилактическим средством от злокачественных опухолей.
Как курага способствует похудению
Ещё одно достоинство кураги для похудения – это её питательные свойства. Она довольно быстро питает организм, приглушая чувство голода и насыщая его необходимыми полезными веществами. Конечно, это достаточно калорийный продукт. На 100 г кураги приходится примерно 232 ккал. Однако, это всё же меньше, чем в конфетах или пирожных. Да и съесть большое количество кураги не получится.
Основную часть этих сухофруктов составляют углеводы, которые дают организму необходимую энергию и расходуются достаточно быстро. А вот жиров в них практически нет. Курага имеет сладкий вкус благодаря содержанию фруктозы и глюкозы – сахаров, не вредящих здоровью, а, напротив, помогающих работе мозга и всего организма.
Также курага обладает несильным мочегонным действием. Это позволяет организму избавиться от лишней жидкости, что также способствует похудению. В сушёных абрикосах довольно много клетчатки. Поэтому она способствует очищению кишечника от скопившихся в нём отложениях и шлаков, улучшает пищеварение и обмен веществ, что оказывает благотворное влияние на процесс похудения.
Как можно похудеть с курагой
Худеть с помощью кураги можно по-разному. Как уже говорилось, можно просто заменить сладости этими сухофруктами. Однако злоупотреблять сушёным абрикосом не стоит, всё же его калорийность достаточно высока. Также курагу можно добавлять к фруктовым или овощным салатам, запекать с ней мясо или рыбу.
Все знают, что очень полезно есть на завтрак овсянку. Однако многие не переносят её пресного вкуса. Добавление к геркулесовой каше нескольких сушёных плодов абрикоса позволит сделать это блюдо по-настоящему вкусным и полезным.
Во время диеты бывает очень сложно дождаться следующего приёма пищи. Ведь, как правило, порции еды небольшие, и сама еда содержит мало калорий. Чтобы было легче переносить диету, можно перекусить несколькими плодами кураги и запить их водой. Однако, это допустимо лишь при сидении на мягкой диете, то есть когда допускается употребление другой пищи в небольших количествах.
Разгрузочный день
Чтобы быстро сбросить небольшое количество лишнего веса и оздоровить свой организм можно делать иногда разгрузочные дни для похудения на кураге. Для этого нужно хорошенько промыть 2 стакана кураги, залить её водой и оставить на ночь. Утром разгрузочного дня нужно выпить воду, в которой лежала курага. Затем плоды нужно разделить на 6 порций и есть в течение дня. Важно в этот день пить большое количество жидкости – около 3 литров. Это может быть как простая чистая вода, так и травяные несладкие чаи и минеральная вода без газа.
Монодиета для похудения
Ещё один способ похудения на кураге – это монодиета. Она длится 5 дней и позволяет избавиться от 5 килограмм лишнего веса. Основным блюдом такой диеты является пюре из кураги. Для его приготовления нужно взять 300 г сухой кураги и тщательно промыть её, можно отмочить плоды в воде, чтобы пюре было однородным.
Затем курагу нужно залить 0,5 литрами абрикосового сока и всё это приготовить в блендере. Полученную массу нужно разделить на 4 части и есть в течение дня. Самое лучшее время для приёма пищи – это утро (сразу после сна), 11, 14 и 18 часов. В течение всего дня можно пить чистую воду, минеральную воду без газа и зелёный чай без сахара. Больше 5 дней на такой диете сидеть нельзя. Несмотря на то, что курага богата многими полезными веществами, всего объёма необходимых питательных и полезных веществ она организму дать не может. Более длительное применение диеты на кураге может привести к сбоям в работе организма. Также диетологи советуют после такой диеты есть больше белковой пищи.
Рецепт диетического суфле с курагой
Курага поможет и в том случае, если сухофрукты уже надоели и очень хочется нежных сладких десертов. Ведь из неё можно готовить настоящие кулинарные шедевры. Например, из сушёных абрикосов готовят суфле, ещё его называют воздушным пирогом. Для его приготовления нам понадобится 50 г кураги, 1,5 яичного белка, 40 г сахарного песка, немного сахарной пудры и совсем чуть-чуть сливочного масла. Курагу нужно тщательно промыть, залить 1/2 стакана воды и варить примерно 10 минут на среднем огне. Курага должна стать мягкой. Затем курагу нужно протереть через сито вместе с водой, оставшейся после варки. В полученную массу высыпают сахар и варят полученную массу на слабом огне, пока она не загустеет. Белки нужно взбить до пены, влить в них горячую загустевшую массу и всё перемешать. Затем нужно смазать сковороду сливочным маслом, выложить на неё фруктовую массу и посыпать сверху сахарной пудрой. Сковороду нужно поставить в духовку и запекать при температуре около 190°С до тех пор, пока суфле не поднимется и не зарумянится сверху. Подавать такой десерт можно как горячим, так и остуженным.
Этот рецепт рассчитан на одну порцию весом 120 г. Если нужно приготовить суфле на несколько человек, то количество каждого ингредиента нужно увеличить. Ну а калорийность одной порции относительно невысока – около 220 ккал.
Какая курага подходит для похудения
Прежде чем покупать курагу, нужно убедиться, что она высушена естественным путём, без использования каких либо вредных веществ. Такая курага должна иметь слега коричневатый цвет. Если сушёные плоды имеют яркий окрас – желтый, оранжевый или красноватый – то, скорее всего, они обработаны какими-то веществами для лучшей сохранности или придания им более выраженного вкуса. Также сушеные абрикосы не должны блестеть. Матовые сухофрукты говорят о том, что высушены они естественным путём и ничем не обработаны. Помните о том, что похудение, прежде всего, должно быть здоровым. Выбирайте полезную курагу.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.
Теги: курага для похудения
Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!
Курага для похудения — польза, калорийность и рецепты
Курага – это ценный продукт, как для похудения, так и для поддержания здоровья. Эти оранжевые кружочки, похожие на маленькие солнышки, помогают не только поднять настроение, но и сделать фигуру стройной. Всем, кто хоть раз сидел на диете, известно это чувство, когда ужасно хочется сладкого. И дело тут даже не в привычке. Просто организм действительно не получает необходимого ему объёма глюкозы для нормальной работы. В первую очередь страдает мозг. Вот почему часто во время диеты так сложно сконцентрировать внимание на чём-то, ухудшается память, появляется раздражительность. Сегодня мы поговорим о кураге для похудения, какая ее польза в этом вопросе и какими способами с ней лучше худеть.
Содержание статьи:
Именно потому, что организму не хватает глюкозы, часто перед экзаменами студенты и школьники едят шоколад в большом количестве. Однако вовсе необязательно нарушать диету и бежать в магазин за всевозможными пирожными, шоколадками и конфетами. Привычным сладостям есть отличная замена – сухофрукты. Диетологи считают, что среди сухофруктов одним из самых лучших продуктов для похудения является курага, то есть сушёный абрикос.
Какая польза
Если заменить все сладкие блюда курагой, то можно «убить двух зайцев одним выстрелом». Во-первых, это поможет потреблять меньше калорий, а во-вторых, курага окажет благотворное влияние на весь организм, благодаря своему богатому составу.
Известно, что эти сухофрукты очень богаты калием и поэтому помогают привести в норму работу сердечно-сосудистой системы. Но кроме этого минерала в кураге есть огромное количество других полезных веществ. Среди них такие полезные микро- и макроэлементы как фосфор, кальций, железо, йод, цинк, марганец, магний, натрий, медь, хлор, сера, никель, цинк и т.д.
Также богата курага каротином, витамином В и клетчаткой. Часто во время диеты организм истощается, не получая всего объёма необходимых ему веществ. А курага позволит восполнить этот недостаток, тем самым сводя к минимуму вред от жёсткого диетического питания.
Регулярное употребление в пищу кураги помогает предупредить и лечить такие заболевания как анемия, малокровие, гипертония, атеросклерозы. И очень важно: сушёный абрикос даже является профилактическим средством от злокачественных опухолей.
Как курага способствует похудению
Ещё одно достоинство кураги для похудения – это её питательные свойства. Она довольно быстро питает организм, приглушая чувство голода и насыщая его необходимыми полезными веществами. Конечно, это достаточно калорийный продукт. На 100 г кураги приходится примерно 232 ккал. Однако, это всё же меньше, чем в конфетах или пирожных. Да и съесть большое количество кураги не получится.
Основную часть этих сухофруктов составляют углеводы, которые дают организму необходимую энергию и расходуются достаточно быстро. А вот жиров в них практически нет. Курага имеет сладкий вкус благодаря содержанию фруктозы и глюкозы – сахаров, не вредящих здоровью, а, напротив, помогающих работе мозга и всего организма.
Также курага обладает несильным мочегонным действием. Это позволяет организму избавиться от лишней жидкости, что также способствует похудению. В сушёных абрикосах довольно много клетчатки. Поэтому она способствует очищению кишечника от скопившихся в нём отложениях и шлаков, улучшает пищеварение и обмен веществ, что оказывает благотворное влияние на процесс похудения.
Как можно похудеть с курагой
Худеть с помощью кураги можно по-разному. Как уже говорилось, можно просто заменить сладости этими сухофруктами. Однако злоупотреблять сушёным абрикосом не стоит, всё же его калорийность достаточно высока. Также курагу можно добавлять к фруктовым или овощным салатам, запекать с ней мясо или рыбу.
Все знают, что очень полезно есть на завтрак овсянку. Однако многие не переносят её пресного вкуса. Добавление к геркулесовой каше нескольких сушёных плодов абрикоса позволит сделать это блюдо по-настоящему вкусным и полезным.
Во время диеты бывает очень сложно дождаться следующего приёма пищи. Ведь, как правило, порции еды небольшие, и сама еда содержит мало калорий. Чтобы было легче переносить диету, можно перекусить несколькими плодами кураги и запить их водой. Однако, это допустимо лишь при сидении на мягкой диете, то есть когда допускается употребление другой пищи в небольших количествах.
Разгрузочный день
Чтобы быстро сбросить небольшое количество лишнего веса и оздоровить свой организм можно делать иногда разгрузочные дни для похудения на кураге. Для этого нужно хорошенько промыть 2 стакана кураги, залить её водой и оставить на ночь. Утром разгрузочного дня нужно выпить воду, в которой лежала курага. Затем плоды нужно разделить на 6 порций и есть в течение дня. Важно в этот день пить большое количество жидкости – около 3 литров. Это может быть как простая чистая вода, так и травяные несладкие чаи и минеральная вода без газа.
Монодиета для похудения
Ещё один способ похудения на кураге – это монодиета. Она длится 5 дней и позволяет избавиться от 5 килограмм лишнего веса. Основным блюдом такой диеты является пюре из кураги. Для его приготовления нужно взять 300 г сухой кураги и тщательно промыть её, можно отмочить плоды в воде, чтобы пюре было однородным.
Затем курагу нужно залить 0,5 литрами абрикосового сока и всё это приготовить в блендере. Полученную массу нужно разделить на 4 части и есть в течение дня. Самое лучшее время для приёма пищи – это утро (сразу после сна), 11, 14 и 18 часов. В течение всего дня можно пить чистую воду, минеральную воду без газа и зелёный чай без сахара. Больше 5 дней на такой диете сидеть нельзя. Несмотря на то, что курага богата многими полезными веществами, всего объёма необходимых питательных и полезных веществ она организму дать не может. Более длительное применение диеты на кураге может привести к сбоям в работе организма. Также диетологи советуют после такой диеты есть больше белковой пищи.
Рецепт диетического суфле с курагой
Курага поможет и в том случае, если сухофрукты уже надоели и очень хочется нежных сладких десертов. Ведь из неё можно готовить настоящие кулинарные шедевры. Например, из сушёных абрикосов готовят суфле, ещё его называют воздушным пирогом. Для его приготовления нам понадобится 50 г кураги, 1,5 яичного белка, 40 г сахарного песка, немного сахарной пудры и совсем чуть-чуть сливочного масла. Курагу нужно тщательно промыть, залить 1/2 стакана воды и варить примерно 10 минут на среднем огне. Курага должна стать мягкой. Затем курагу нужно протереть через сито вместе с водой, оставшейся после варки. В полученную массу высыпают сахар и варят полученную массу на слабом огне, пока она не загустеет. Белки нужно взбить до пены, влить в них горячую загустевшую массу и всё перемешать. Затем нужно смазать сковороду сливочным маслом, выложить на неё фруктовую массу и посыпать сверху сахарной пудрой. Сковороду нужно поставить в духовку и запекать при температуре около 190°С до тех пор, пока суфле не поднимется и не зарумянится сверху. Подавать такой десерт можно как горячим, так и остуженным.
Этот рецепт рассчитан на одну порцию весом 120 г. Если нужно приготовить суфле на несколько человек, то количество каждого ингредиента нужно увеличить. Ну а калорийность одной порции относительно невысока – около 220 ккал.
Какая курага подходит для похудения
Прежде чем покупать курагу, нужно убедиться, что она высушена естественным путём, без использования каких либо вредных веществ. Такая курага должна иметь слега коричневатый цвет. Если сушёные плоды имеют яркий окрас – желтый, оранжевый или красноватый – то, скорее всего, они обработаны какими-то веществами для лучшей сохранности или придания им более выраженного вкуса. Также сушеные абрикосы не должны блестеть. Матовые сухофрукты говорят о том, что высушены они естественным путём и ничем не обработаны. Помните о том, что похудение, прежде всего, должно быть здоровым. Выбирайте полезную курагу.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.
Теги: курага для похудения
Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!
Курага для похудения — польза, калорийность и рецепты
Курага – это ценный продукт, как для похудения, так и для поддержания здоровья. Эти оранжевые кружочки, похожие на маленькие солнышки, помогают не только поднять настроение, но и сделать фигуру стройной. Всем, кто хоть раз сидел на диете, известно это чувство, когда ужасно хочется сладкого. И дело тут даже не в привычке. Просто организм действительно не получает необходимого ему объёма глюкозы для нормальной работы. В первую очередь страдает мозг. Вот почему часто во время диеты так сложно сконцентрировать внимание на чём-то, ухудшается память, появляется раздражительность. Сегодня мы поговорим о кураге для похудения, какая ее польза в этом вопросе и какими способами с ней лучше худеть.
Содержание статьи:
Именно потому, что организму не хватает глюкозы, часто перед экзаменами студенты и школьники едят шоколад в большом количестве. Однако вовсе необязательно нарушать диету и бежать в магазин за всевозможными пирожными, шоколадками и конфетами. Привычным сладостям есть отличная замена – сухофрукты. Диетологи считают, что среди сухофруктов одним из самых лучших продуктов для похудения является курага, то есть сушёный абрикос.
Какая польза
Если заменить все сладкие блюда курагой, то можно «убить двух зайцев одним выстрелом». Во-первых, это поможет потреблять меньше калорий, а во-вторых, курага окажет благотворное влияние на весь организм, благодаря своему богатому составу.
Известно, что эти сухофрукты очень богаты калием и поэтому помогают привести в норму работу сердечно-сосудистой системы. Но кроме этого минерала в кураге есть огромное количество других полезных веществ. Среди них такие полезные микро- и макроэлементы как фосфор, кальций, железо, йод, цинк, марганец, магний, натрий, медь, хлор, сера, никель, цинк и т.д.
Также богата курага каротином, витамином В и клетчаткой. Часто во время диеты организм истощается, не получая всего объёма необходимых ему веществ. А курага позволит восполнить этот недостаток, тем самым сводя к минимуму вред от жёсткого диетического питания.
Регулярное употребление в пищу кураги помогает предупредить и лечить такие заболевания как анемия, малокровие, гипертония, атеросклерозы. И очень важно: сушёный абрикос даже является профилактическим средством от злокачественных опухолей.
Как курага способствует похудению
Ещё одно достоинство кураги для похудения – это её питательные свойства. Она довольно быстро питает организм, приглушая чувство голода и насыщая его необходимыми полезными веществами. Конечно, это достаточно калорийный продукт. На 100 г кураги приходится примерно 232 ккал. Однако, это всё же меньше, чем в конфетах или пирожных. Да и съесть большое количество кураги не получится.
Основную часть этих сухофруктов составляют углеводы, которые дают организму необходимую энергию и расходуются достаточно быстро. А вот жиров в них практически нет. Курага имеет сладкий вкус благодаря содержанию фруктозы и глюкозы – сахаров, не вредящих здоровью, а, напротив, помогающих работе мозга и всего организма.
Также курага обладает несильным мочегонным действием. Это позволяет организму избавиться от лишней жидкости, что также способствует похудению. В сушёных абрикосах довольно много клетчатки. Поэтому она способствует очищению кишечника от скопившихся в нём отложениях и шлаков, улучшает пищеварение и обмен веществ, что оказывает благотворное влияние на процесс похудения.
Как можно похудеть с курагой
Худеть с помощью кураги можно по-разному. Как уже говорилось, можно просто заменить сладости этими сухофруктами. Однако злоупотреблять сушёным абрикосом не стоит, всё же его калорийность достаточно высока. Также курагу можно добавлять к фруктовым или овощным салатам, запекать с ней мясо или рыбу.
Все знают, что очень полезно есть на завтрак овсянку. Однако многие не переносят её пресного вкуса. Добавление к геркулесовой каше нескольких сушёных плодов абрикоса позволит сделать это блюдо по-настоящему вкусным и полезным.
Во время диеты бывает очень сложно дождаться следующего приёма пищи. Ведь, как правило, порции еды небольшие, и сама еда содержит мало калорий. Чтобы было легче переносить диету, можно перекусить несколькими плодами кураги и запить их водой. Однако, это допустимо лишь при сидении на мягкой диете, то есть когда допускается употребление другой пищи в небольших количествах.
Разгрузочный день
Чтобы быстро сбросить небольшое количество лишнего веса и оздоровить свой организм можно делать иногда разгрузочные дни для похудения на кураге. Для этого нужно хорошенько промыть 2 стакана кураги, залить её водой и оставить на ночь. Утром разгрузочного дня нужно выпить воду, в которой лежала курага. Затем плоды нужно разделить на 6 порций и есть в течение дня. Важно в этот день пить большое количество жидкости – около 3 литров. Это может быть как простая чистая вода, так и травяные несладкие чаи и минеральная вода без газа.
Монодиета для похудения
Ещё один способ похудения на кураге – это монодиета. Она длится 5 дней и позволяет избавиться от 5 килограмм лишнего веса. Основным блюдом такой диеты является пюре из кураги. Для его приготовления нужно взять 300 г сухой кураги и тщательно промыть её, можно отмочить плоды в воде, чтобы пюре было однородным.
Затем курагу нужно залить 0,5 литрами абрикосового сока и всё это приготовить в блендере. Полученную массу нужно разделить на 4 части и есть в течение дня. Самое лучшее время для приёма пищи – это утро (сразу после сна), 11, 14 и 18 часов. В течение всего дня можно пить чистую воду, минеральную воду без газа и зелёный чай без сахара. Больше 5 дней на такой диете сидеть нельзя. Несмотря на то, что курага богата многими полезными веществами, всего объёма необходимых питательных и полезных веществ она организму дать не может. Более длительное применение диеты на кураге может привести к сбоям в работе организма. Также диетологи советуют после такой диеты есть больше белковой пищи.
Рецепт диетического суфле с курагой
Курага поможет и в том случае, если сухофрукты уже надоели и очень хочется нежных сладких десертов. Ведь из неё можно готовить настоящие кулинарные шедевры. Например, из сушёных абрикосов готовят суфле, ещё его называют воздушным пирогом. Для его приготовления нам понадобится 50 г кураги, 1,5 яичного белка, 40 г сахарного песка, немного сахарной пудры и совсем чуть-чуть сливочного масла. Курагу нужно тщательно промыть, залить 1/2 стакана воды и варить примерно 10 минут на среднем огне. Курага должна стать мягкой. Затем курагу нужно протереть через сито вместе с водой, оставшейся после варки. В полученную массу высыпают сахар и варят полученную массу на слабом огне, пока она не загустеет. Белки нужно взбить до пены, влить в них горячую загустевшую массу и всё перемешать. Затем нужно смазать сковороду сливочным маслом, выложить на неё фруктовую массу и посыпать сверху сахарной пудрой. Сковороду нужно поставить в духовку и запекать при температуре около 190°С до тех пор, пока суфле не поднимется и не зарумянится сверху. Подавать такой десерт можно как горячим, так и остуженным.
Этот рецепт рассчитан на одну порцию весом 120 г. Если нужно приготовить суфле на несколько человек, то количество каждого ингредиента нужно увеличить. Ну а калорийность одной порции относительно невысока – около 220 ккал.
Какая курага подходит для похудения
Прежде чем покупать курагу, нужно убедиться, что она высушена естественным путём, без использования каких либо вредных веществ. Такая курага должна иметь слега коричневатый цвет. Если сушёные плоды имеют яркий окрас – желтый, оранжевый или красноватый – то, скорее всего, они обработаны какими-то веществами для лучшей сохранности или придания им более выраженного вкуса. Также сушеные абрикосы не должны блестеть. Матовые сухофрукты говорят о том, что высушены они естественным путём и ничем не обработаны. Помните о том, что похудение, прежде всего, должно быть здоровым. Выбирайте полезную курагу.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.
Теги: курага для похудения
Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!
можно ли есть и сколько разрешено кушать на диете, калорийность, состав, отзывы, мнение диетологов
Употребление сухофруктов во время диеты помогает отказаться от сладостей и насытить организм витаминами. При этом курага для похудения считается весьма неоднозначным продуктом. Она содержит большое количество ценных компонентов, но при этом включает много калорий.
Состав кураги
Этот продукт представляет собой сушеные половинки абрикосов, из которых предварительно была удалена косточка. Щадящий принцип приготовления сухофруктов помогает сохранить в них максимум ценных веществ.
Сушеные абрикосы содержат белки, жиры и углеводы. Также в их составе имеются такие компоненты:
органические кислоты;
каротиноиды;
насыщенные жирные кислоты;
витамины группы В;
растительные волокна;
витамин РР;
аскорбиновая кислота;
токоферол;
калий;
железо;
фосфор.
Это далеко не полный список ценных ингредиентов. Отзывы о калорийности кураги при похудении говорят о том, что в 100 г продукта присутствует 233 ккал. При умеренном потреблении эти сухофрукты не принесут вреда фигуре.
Польза кураги для организма
Многочисленные отзывы о кураге для похудения свидетельствуют о ее пользе для здоровья. Этот продукт помогает добиться таких результатов:
Нормализовать баланс гормонов. Продукт помогает улучшить состояние женщины во время климакса, менструации, беременности. Компоненты сушеных плодов помогают справиться с токсикозом.
Улучшить психоэмоциональное состояние. Продукт улучшает настроение, снижает последствия стрессов, справляется с бессонницей.
Активизировать выведение шлаков и токсинов из организма. Это помогает справиться с отеками и лишним весом. Также продукт используют для профилактики воспалений мочевыводящих протоков.
Стимулировать кишечную перистальтику. Это поможет избежать появления запоров. Особенно эффективно применять курагу при похудении в период беременности.
Улучшить пищеварительные функции. Благодаря этому пища лучше усваивается.
Снизить содержание холестерина в сосудах. Также продукт способствует повышению эластичности сосудистых стенок.
Активизировать функции головного мозга и повысить трудоспособность.
Сделать сердце более выносливым. Продукт способствует нормализации параметров артериального давления.
Сделать кости и зубы прочнее. Также курага благоприятно отражается на состоянии волос и ногтей.
Увеличить параметры гемоглобина. Это способствует повышению насыщения тканей кислородом и стимулирует метаболизм.
Остановить развитие атипичных клеток.
Укрепить иммунную систему.
Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
Продукт считается достаточно калорийным, потому многие люди отказываются включать его в диетический рацион. Так можно ли есть курагу при похудении? Большинство диетологов разрешает использовать немного этого продукта при составлении меню.
Тем более что употребление кураги при диете помогает добиться таких результатов:
Быстро и надолго насыщает. Это помогает избавиться от чувства голода и избежать переедания.
Способствует очищению кишечника от всего лишнего. Этот эффект достигается за счет легкого слабительного действия.
Улучшает пищеварительные функции. При правильном функционировании пищеварительных органов основная часть жиров и углеводов тратится на расход энергии, а не скапливается в организме.
Помогает справиться с отеками. Они делают полную фигуру еще более одутловатой.
Насыщает организм глюкозой. Это помогает справиться с тягой к сладостям и избежать срыва со строгой диеты.
Улучшает настроение, помогает справиться с повышенной нервозностью и раздражительностью. Такие симптомы нередко сопровождают серьезные ограничения в питании.
Заряжает жизненной энергией. Это связано с содержанием углеводов. Продукт помогает нормально переносить физические нагрузки и вести здоровый образ жизни.
При этом употребление кураги для похудения может привести и к отрицательным последствиям. При включении этого продукта в рацион есть риск попадания в организм токсичных консервантов. Для обработки сухофруктов часто применяют диоксид серы. Этот компонент применяется для придания плодам привлекательного желтого оттенка.
При длительном употреблении плодов вредное вещество накапливается в организме. Как следствие, есть риск появления аллергических реакций или развития астмы. Также существует вероятность токсического поражения легких и бронхов.
Высокая калорийность кураги при похудении может принести вред. Однако побочные эффекты возникнут лишь при неумеренном потреблении этого продукта. Помимо увеличения массы тела, есть риск таких последствий:
диарея;
метеоризм;
приступообразные боли в желудке.
Также стоит учитывать, что продукт имеет немало противопоказаний. Чтобы понять, можно ли курагу на диете, стоит проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать нежелательных последствий для здоровья.
Правила употребления кураги
Чтобы избежать увеличения веса, нужно знать, сколько можно есть кураги при похудении. Суточная норма продукта составляет не больше 5-6 крупных плодов. Если превысить это количество, есть риск увеличения массы тела.
Если устраивать каждую недель разгрузочный день на сухофруктах или заменять сушеными абрикосами 1 прием пищи, в течение недели удастся избавиться от 5 кг. При этом нужно соблюдать такие рекомендации:
Курагу запрещено комбинировать с углеводами, которые легко усваиваются. Ее нельзя класть в каши быстрого приготовления, если на упаковке не указано, что они цельнозерновые. Также не стоит сочетать сухофрукты с медом.
Запрещено употреблять сушеные абрикосы в качестве десерта после основного приема пищи. Этот продукт является плотным перекусом. Он не может играть роль легкого десерта.
Сухофрукты лучше всего сочетаются с жирами и белковыми продуктами. Особенно полезны дополнения в виде жирной пищи. Они помогают усваивать жирорастворимый витамин А, который в большом количестве присутствует в кураге. Также стоит учитывать, что комбинация сухофруктов с орехами обеспечивает организм большим количеством энергии. Потому перед употреблением такой смеси стоит продумать физические нагрузки.
Сушеные абрикосы можно взять с собой в том случае, если нет возможности для полноценного обеда. Они обеспечат организм энергией.
Разгрузочный день на кураге
Чтобы избавиться от лишнего веса, можно устраивать разгрузочные дни на сушеных абрикосах. Также существуют эффективные диеты с использованием этих плодов. Это позволяет каждому человеку выбрать оптимальный вариант.
Если нужно сбросить пару килограммов за день или очистить кишечник от вредных веществ, можно использовать разгрузочный день. Такую систему питания разрешается применять с интервалом 10 или 15 суток.
Есть 2 варианта разгрузочных дней. В первом случае в сутки можно съесть максимум 300 г сухофруктов. Их нужно разделить на 3 основных приема пищи – по 100 г. Если соблюдаются принципы дробного питания, стоит употреблять по 60 г кураги 5 раз в день.
Каждый фрукт необходимо медленно и тщательно жевать. Помимо кураги, запрещено употреблять любую твердую пищу. При этом можно пить неограниченное количество чистой воды. Чтобы усилить слабительное действие и добиться более выраженной детоксикации, утром необходимо сделать клизму.
Второй вариант разгрузки требует определенной подготовки. Для этого накануне нужно взять 200 г плодов и залить 1 л горячей воды. Оставить на ночь, а с утра – процедить. Есть сухофрукты в течение дня небольшими порциями. Настой необходимо выпить.
Благодаря применению разгрузочных дней удается улучшить работу организма, вывести избыток жидкости и избавиться от шлаков и токсических веществ. Систематическое проведение разгрузки помогает держать вес под контролем и оставаться в прекрасной физической форме.
Эффективные диеты с использованием кураги
Курага вполне может стать частью диетического рациона. При этом существует несколько действенных вариантов избавления от лишнего веса.
Монодиета
Если разгрузочный день на кураге не привел к нежелательным последствиям для здоровья, можно садиться на монодиету. Она длится 3 дня и подразумевает такой же рацион, что и при проведении разгрузки.
Если возникает сильное чувство голода, дополнительно в меню можно включить 1 зеленое яблоко и 1 стакан нежирного кефира. Такая схема питания помогает избавиться от 4-5 кг.
Диета на неделю
В этом случае за день запрещено съедать такое большое количество кураги. Это связано с тем, что основные приемы пищи включают и другие продукты. В основе меню должна присутствовать белковая пища. Предпочтение стоит отдавать яйцам, курице, молоку. Также в рацион нужно включать сложные углеводы – крупы. Не менее важны и полезные жиры – масла, орехи, рыба.
Важно, чтобы суточная калорийность рациона не превышала 1500 ккал. В день можно употреблять 100 г кураги. Ее нужно есть каждый день. При этом схемы могут отличаться. Так, разрешается съедать по 50 г сухофруктов на второй завтрак и полдник. Также допустимо есть по 20 г плодов после каждого приема пищи.
Такой режим питания можно соблюдать не больше 1 недели. В противном случае есть риск опасных последствий для здоровья.
Диетические блюда из кураги
Чтобы избавиться от лишних килограммов, стоит готовить из кураги специальные диетические блюда:
Напиток из кураги. Для его изготовления рекомендуется взять 200-300 г сушеных плодов и залить горячей водой. Затем измельчить до состояния пюре. После этого влить в состав 500 мл персикового или абрикосового сока. Полученный напиток стоит принимать в течение дня, разделив его на 3 приема пищи. Другие продукты в этот день запрещены.
Коктейль из кураги. Чтобы сделать этот полезный напиток, нужно взять 5 плодов и залить горячей водой. Затем измельчить и добавить к фруктам по 100 мл кефира и виноградного сока. Также можно положить немного ванилина. Напиток стоит употреблять по утрам.
Курага с творогом. Для начала нужно взять 5 сушеных абрикосов, залить горячей водой и измельчить. Затем распарить 2 столовых ложки овсянки и смешать с курагой. К полученной массе добавить 50 г нежирного творога. Полученной смесью можно заменить завтрак или обед.
Курагу можно употреблять как самостоятельный продукт или добавлять в сложные блюда. Сухофрукты отлично дополняют овощные салаты и супы-пюре. Их можно использовать для приготовления вкусного и полезного компота. При этом важно отдавать предпочтение качественным плодам, которые не обработаны вредными химическими элементами.
Противопоказания и побочные эффекты
Курагу запрещено употреблять при таких нарушениях:
Хронические патологии пищеварительных органов. К ним относят гастрит и дуоденит. Также нельзя есть сухофрукты при язве, гепатите, панкреатите.
Лишний вес. В этом случае противопоказано бесконтрольное употребление сухофруктов. При этом их можно использовать для разгрузочных дней.
Сахарный диабет. Людям с таким диагнозом употреблять курагу нужно очень осторожно. Этот продукт включают в рацион в минимальном объеме. Это стоит делать после консультации с врачом.
Индивидуальная непереносимость продукта.
Низкое артериальное давление.
Избыточное употребление сушеных абрикосов становится причиной нежелательных симптомов. К ним относят метеоризм, абдоминальные боли, вздутие живота, диарею. Стоит учитывать, что продукт запрещено употреблять при обострении пищеварительных патологий.
Употребление кураги на диете помогает избавиться от лишнего веса и улучшить состояние здоровья. При этом важно ознакомиться со списком противопоказаний и побочных эффектов. Немаловажное значение имеет четкое соблюдение размера порций, ведь сухофрукты считаются достаточно калорийными.
ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Курага: польза и вред для организма
Фото: UGC
Сухофрукты полезны для здоровья человека. В их число входит и курага. Мы расскажем, что же на самом деле представляет собой курага. Польза и вред известного сухофрукта, а также его применение — в нашем обзоре.
Курага: польза, состав
Курага — это абрикос, который высушивается без косточки. Чем полезна курага для женщин и мужчин? Она оказывает такие эффекты на организм:
выводит тяжелые металлы;
снижает уровень холестерина;
очищает кишечник;
восполняет нехватку витаминов;
нормализует работу сердца;
улучшает кровообращение и выработку кровяных телец;
нормализует уровень гемоглобина;
улучшает работу иммунной системы.
Не забывайте, что польза такого сухофрукта, как курага, индивидуальна для каждого организма. Поэтому, прежде чем начать его употреблять, посетите лечащего врача, который даст профессиональные рекомендации.
Читайте также
В каких продуктах содержится цинк?
Также сухофрукт богат водой — в 100 г продукта содержится около 30 г воды. Кроме того, польза кураги обуславливается и тем, что сухофрукт — сложный углевод.
Углеводы занимают центральное место в обмене веществ, отмечает Ю.А. Лысиков в статье «Углеводы в клиническом питании». Попадая в организм, сложные углеводы медленно усваиваются, благодаря чему чувство сытости долго не покидает человека.
Это свойство кураги незаменимо при похудении. Мои коллеги рекомендуют составлять диетический рацион таким образом, чтобы в нем каждый день была курага. Полезные свойства кроются не только в длительном насыщении, но и в очищении организма, что также немаловажно при похудении.
Однако многих пугает калорийность кураги. В своей практике я часто сталкиваюсь с мнением, что она слишком велика, поэтому сухофрукт не подходит для диетического питания. Действительно, в 100 г продукта содержится около 240 ккал. Однако возьмите во внимание, что 100 г сушеного абрикоса — это зачастую 14 долек.
Читайте также
Лимон с медом: полезные свойства
Конечно, такое количество при соблюдении диетического рациона будет излишним. К тому же за один раз достаточно сложно употребить такую горсть сухофрукта, ведь он довольно сладкий.
В целях похудения я рекомендую за один прием пищи съедать 4 половинки абрикоса. В таком объеме сушеного продукта содержится не более 70 ккал. Они точно не испортят фигуру и помогут справиться с голодом, избежав срыва диеты.
Из чего состоит курага? Состав БЖУ на 100 г таков:
углеводы — 62,64 г;
белки — 3,39 г;
жиры — 0,51 г.
Также присутствует 7,3 грамма клетчатки и 0,4 г крахмала. Какие витамины в кураге делают ее такой полезной? Витаминно-минеральный состав продукта следующий:
Читайте также
Польза меда по утрам
витамины из групп А, Е, К, С, В;
бета-каротин;
аминокислоты;
калий;
кальций;
железо;
медь.
Как видите, несмотря на то что сухофрукт подвергается высушиванию, витамины в кураге остаются.
Курага: вредные свойства
Несмотря на то что сушеная курага не опасна для здоровья, неверное ее потребление или переизбыток в рационе может привести к следующим нежелательным последствиям:
снижению показателей артериального давления, что небезопасно при гипотонии. Людям со стойким пониженным давлением, исходя из своего практического опыта, я рекомендую употреблять сухофрукт в крайне малых количествах. Самолечение может навредить вашему здоровью. Поэтому обязательно посетите лечащего врача, чтобы получить квалифицированные рекомендации по поводу нормы потребления кураги для вашего организма;
увеличению концентрации сахара в крови. Поэтому запомните, что сухофрукт противопоказан при сахарном диабете.
Читайте также
Пшенная каша: польза и калорийность
Также учитывайте, что курага может иметь в составе химические вещества, которые применялись производителем в процессе обработки абрикосов. Внимательно изучайте состав.
Не забывайте, что курага, витамины в которой делают ее очень полезным сухофруктом, может и навредить организму. Поэтому откажитесь от употребления продукта, если у вас есть противопоказания. Если же сомневаетесь, обратитесь за консультацией к врачу и строго соблюдайте его рекомендации.
Здоровым же людям я лично рекомендую потреблять не более 100 г кураги в сутки. Такого количества достаточно, чтобы насытить организм витаминами и микроэлементами.
Не забывайте мыть продукт перед употреблением. В идеале же замочить продукт на 10 минут в теплой воде.
Читайте также: Инжир: польза и вред для организма
Читайте также
Морковь: польза и вред для организма
Курага: применение
Польза и вред кураги уже рассмотрены, теперь поговорим о том, как же применяют сухофрукт. В первую очередь продукт незаменим для поддержания здоровья. Существует множество рецептов, которые помогут улучшить состояние:
Чем полезна курага: использование в народной медицине
Сушеный абрикос широко применяется для нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Чтобы приготовить лекарство, соблюдайте следующий алгоритм действий:
Возьмите по 100 г кураги, изюма, чернослива и инжира.
Замочите в воде и оставьте на ночь.
По прошествии времени отправьте ингредиенты в чашу блендера, добавьте 30 г грецких орехов и измельчите, чтобы получилась однородная консистенция.
Употребляйте массу по одной столовой ложке перед отходом ко сну в течение десяти дней.
Читайте также
Вода с лимоном: польза и вред для здоровья
Также курага поможет улучшить зрение. Для приготовления лечебного состава воспользуйтесь такой инструкцией:
Возьмите 3 ст. л. пророщенной пшеницы, добавьте 10 ягод кураги и 100 мл подогретого молока.
С помощью блендера добейтесь однородной консистенции.
Оставьте настаиваться на семь дней.
Употребляйте каждое утро и вечер по одной столовой ложке на протяжении двух недель.
Поскольку курага содержит достаточное количество железа, оправдано ее применение и при анемии. Одно из лучших средств готовьте следующим образом:
Подготовьте 7 половинок кураги, 2 ст. л. изюма и 1 ст. л. сушеного шиповника. Последний ингредиент не менее полезен, чем сухофрукт. Он не только улучшит состояние здоровья, нарушенное анемией, но и укрепит сердце и мозг, нормализует давление, успокоит, рассказывает Р.С. Баймуродов в статье «Шиповник — профилактическое и лечебное средство».
Отправьте ингредиенты в термос и добавьте 1 литр горячей воды.
Оставьте настаиваться на ночь.
Разделите приготовленный состав на три части и употребите в течение дня.
Применяйте ежедневно свежеприготовленное средство в течение недели.
Читайте также
Ежевика: польза, вред, применение
О необходимости применения описанных средств посоветуйтесь со своим врачом. Не занимайтесь самолечением и не пренебрегайте рекомендациями специалиста.
Курага в косметологии
Сухофрукт эффективен не только при внутреннем, но и при наружном применении. Сушеный абрикос поможет разгладить кожу, сделать ее моложе на вид, напитать полезными веществами.
Рассмотрим рецепт увлажняющей маски, которая подходит для любого типа кожи. Процесс приготовления таков:
Залейте две половинки кураги горячей водой, накройте крышкой.
К 1 ч. л. манки добавьте 100 мл горячего зеленого чая.
Когда манка разбухнет, измельчите замоченную курагу в блендере, добавьте 1 ч. л. сметаны и смешайте все компоненты.
Следите, чтобы консистенция была густой.
С помощью косметической кисти нанесите маску на лицо и подождите 20 минут.
Удалите состав с помощью проточной воды теплой температуры.
Нанесите любимый крем.
Читайте также
Козье молоко: польза и вред для детей
Чтобы напитать кожу и сделать ее приятной на ощупь, приготовьте такую маску:
Возьмите 4 половинки кураги и залейте горячей водой, оставьте на полчаса.
По прошествии времени добавьте к сухофрукту 1 ст. л. молока и измельчите с помощью блендера.
Нанесите на лицо и шею, подождите 20 минут.
Снимите с помощью ватного диска или проточной воды.
Также курага помогает бороться с мелкими морщинками и мешками под глазами. Залейте 4 половинки сухофрукта горячей водой, подождите, чтобы она стала не обжигающей, и уложите под глаза. Дождитесь, пока курага полностью высохнет. Протрите лицо тоником и нанесите увлажняющий крем.
Обращайте внимание на индивидуальные особенности организма после применения составов из кураги. Нетрадиционные методы лечения могут быть опасны для вашего здоровья.
Читайте также
Арахис: польза и калорийность
Курага: чем полезна, если применять в кулинарии
Чтобы запастись витаминами, приготовьте компот из кураги. Польза его, как и сухофрукта, многогранна. Напиток повышает иммунитет, улучшает зрение, восстанавливает водный баланс и нормализует работу сердечно-сосудистой и нервной системы, рассказывает Н.Ю. Ключко в статье. Для приготовления компота следуйте простой инструкции:
Промойте 150 г кураги, залейте горячей водой, оставьте на полчаса.
Слейте жидкость, переложите курагу в удобную кастрюлю и добавьте 1,5 л очищенной воды.
Поставьте на средний огонь, дождитесь закипания, варите еще 10 минут.
Выключите огонь, накройте крышкой и подождите 15 минут.
Употреблять можно не только жидкую составляющую компота, полезной окажется и термообработанная курага. Калорийность такого компота — 16 ккал на один стакан. Несомненное преимущество напитка — возможность употребления не только взрослыми, но и детьми.
Читайте также
Вода с лимоном для похудения: приготовление и пропорции
Как хранить курагу? Чтобы сухофрукт не утратил полезные свойства и не испортился, храните его в стеклянной емкости. Желательно, чтобы на тару не попадали прямые солнечные лучи, поэтому лучше поставить емкость в кухонный шкаф. В таких условиях срок хранения кураги — 30 суток.
Идеальный вариант — хранение продукта в холодильнике. Для этих целей также подойдет емкость из стекла. В прохладных условиях сухофрукт допустимо хранить до 10 месяцев.
Если же хотите, чтобы курага всегда была под рукой и вы не задумывались, не испортилась ли она, приготовьте полезное варенье. Добавляйте его в чай или употребляйте в качестве десерта, наполняя организм полезными веществами.
Приготовить варенье из кураги нетрудно:
Промойте 0,5 кг кураги, добавьте горячую воду и оставьте на ночь.
Слейте воду, положите ингредиент в удобную кастрюлю, влейте 1,4 л воды.
Варите на среднем газу 10 минут.
Добавьте 1 кг сахара. Перемешивайте, пока он полностью не растворится.
Установите медленный огонь, варите еще 60 минут, периодически помешивая.
Разложите варенье в банки, которые были предварительно простерилизованы, и закройте крышками.
Один из наиболее полезных сухофруктов — курага. Польза и вред для организма обязательно должны учитываться перед употреблением продукта. Не пренебрегайте советами докторов, тогда полезные свойства кураги благоприятно скажутся на состоянии здоровья и не приведут к нежелательным последствиям.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Источники:
Лысиков Ю. А. Углеводы в клиническом питании. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. — 2013. — №2. — С. 89–110. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/uglevody-v-klinicheskom-pitanii/viewer
Баймуродов Р. С. Шиповник — профилактическое и лечебное средство. Электронный научный журнал «Биология и интегративная медицина». — 2017. — №10. С. 87–105. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/shipovnik-profilakticheskoe-i-lechebnoe-sredstvo/viewer
Ключко Н. Ю. Совершенствование рецептуры функционального безалкогольного напитка на основе кураги. Известия КГТУ. — 2019. — №55. — С. 204–213. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/sovershenstvovanie-retseptury-funktsionalnogo-bezalkogolnogo-napitka-na-osnove-kuragi/viewer
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Калорийность сухофруктов и их польза для похудения
На чтение 6 мин. Просмотров 2k. Опубликовано
Процесс похудения подразумевает отказ от сладостей и выпечки, но это не значит, что вы должны полностью ограничить себя в потреблении сладкого. Вместо привычных тортиков и шоколадок в ежедневное меню можно добавить определенное количество сухофруктов, которые будут не только удовлетворять потребность в сладком, но также приносить ощутимую пользу организму, который испытывает стресс из-за процесса похудения. Как и какие сухофрукты нужно добавлять в свой рацион при похудении, вы узнаете дальше.
Диета и сухофрукты
Большинство диетологов и профессиональных тренеров считают, что при похудении можно и нужно употреблять сухофрукты, потому что они являются прекрасной альтернативой привычным сладостям, а также содержат витамины, полезные микроэлементы и клетчатку, чем приносят немалую пользу организму.
Некоторые специалисты настоятельно рекомендуют использовать только те сухофрукты, которые приготовлены в домашних условиях, потому что во время промышленной сушки в полезный продукт добавляется много красителей, которые могут негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта.
Диетологи отмечают, что сухофрукты стоит добавлять в свой рацион только в том случае, если они действительно приносят удовольствие. В противном случае не стоит исключать возможности «срывов», так как потребность в сладком все равно не будет удовлетворена.
В чем их ценность при похудении
Ценность сухофруктов заключается в их составе, который, как мы уже выяснили, обогащен большим количеством витаминов и микроэлементов, которые укрепляют организм, позволяя ему легче переносить стресс из-за перестройки привычного режима питания. Клетчатка, которой тоже довольно много в сухофруктах, улучшает работу кишечника, ускоряя тем самым метаболические процессы в организме. Это значит, что жировые отложения начнут расщепляться гораздо быстрее, а вещества, попадающие в организм с пищей, не будут превращаться в новые «ненужные» запасы на бедрах, животе и ягодицах.
Состав разных сухофруктов может сильно отличаться, поэтому и эффект от их употребления тоже может быть разным:
Курага и урюк стимулируют иммунитет и поднимают уровень железа в крови, что необходимо всем худеющим, потому что ограничение в питании может уменьшить количество этого минерала в организме. Также курага укрепляет работу сердечно-сосудистой системы и улучшает состояние волос, кожи и ногтей.
Чернослив насыщен большим количеством клетчатки и витаминов. Кроме того, вещества, входящие в состав этого продукта, улучшают метаболические процессы, что способствует более быстрому похудению. Дополнительное преимущество чернослива – его способность очищать организм от шлаков и токсинов.
Сушеные яблоки, как и курага, содержат много железа, что важно при диете. Также в этом продукте высокое содержание клетчатки, которая, как мы уже выяснили, играет важную роль в процессе похудения.
Инжир улучшает работу желудочно-кишечного тракта и подавляет голод за счет насыщения организма глюкозой, фруктозой, разнообразными минеральными и прочими питательными веществами. Это помогает не переедать и легче переносить ограничения в питании.
Изюм – источник большого количества йода и прочих полезных веществ. Это значительно улучшает состояние волос, а также способствует регулярному и мягкому очищению кишечника.
Сушеные ягоды (кизил, малина, ежевика и т. д.) и груши освобождают организм от вредных веществ и токсинов.
Какие больше подходят на диете и почему
Во время похудения лучше всего добавлять в свой рацион курагу, чернослив, изюм и сушеные яблоки. Каждый из перечисленных продуктов обладает самым большим количеством полезных веществ и клетчатки в своем составе при минимальной калорийности, что немаловажно для любой диеты.
Как правильно применять, когда и сколько есть
Диета не строится на одних только сухофруктах, потому что от нее невозможно получить желаемого эффекта. В сухофруктах нет необходимого количества белков и жиров, которые требуются при похудении. Чтобы не нанести вреда своему организму и сбросить лишний вес, сухофрукты необходимо использовать как небольшое дополнение к остальным продуктам или вместо перекусов. Лучше всего это делать в первой половине дня, тогда вы получите больше пользы.
Чтобы понимать, какое количество сухофруктов можно считать допустимым, изучите таблицу, представленную ниже.
Сухофрукты
Допустимое количество за один прием пищи
Допустимое количество в течение суток
Изюм
30 г
90 г
Чернослив
50 г
100 г
Урюк
70 г
210 г
Курага
100 г
300 г
Яблоко сушеное
150 г
750 г
Груша сушеная
70 г
210 г
Финики
90 г
180 г
Инжир
100 г
200 г
Ягоды
150 г
300 г
Чтобы не сомневаться в том, стоит ли добавлять в свое меню те или иные сухофрукты, обязательно рассчитайте калорийность пищи на каждый день.
Опасности
Чаще всего сухофрукты наносят вред организму человека в том случае, если продукт оказывается некачественным. Также стоит учесть, что сухофрукты не стоит включать в рацион людей, страдающих от следующих заболеваний и проблем со здоровьем:
обострение гастрита и язвы;
сахарный диабет;
аллергия или индивидуальная непереносимость.
При превышении допустимой дневной нормы, указанной ранее, есть риск роста уровня сахара в крови и даже развития аллергической реакции. Кроме того, большое количество сухофруктов запросто снизит эффективность любой диеты, поэтому злоупотреблять ими не стоит.
Таблица калорийности сухофруктов на сто граммов
Сухофрукты
Калорийность на 100 г
Курага
215 Ккал
Изюм
230 Ккал
Урюк
231 Ккал
Чернослив
231 Ккал
Яблоко сушеное
231 Ккал
Груша сушеная
240 Ккал
Финики
250 Ккал
Инжир
271 Ккал
Ягоды
275 Ккал
Пытаясь рассчитать допустимое количество сухофруктов в день, всегда взвешивайте выбранный продукт, а не отсчитывайте его в штуках. Пытаться вычислить нужное количество в штуках не стоит, так как одни и те же сухофрукты могут быть неоднородными, обладая разным размером и весом. Из-за этого можно легко ошибиться и превысить допустимую калорийность.
Диета на сухофруктах
Как мы уже выяснили, употребление большого количества сухофруктов вовсе не способствует похудению, поэтому диета, построенная на них, не даст желаемого эффекта, и может даже нанести вред здоровью. Тем не менее, добавляя сухофрукты в свой рацион в допустимом количестве, можно улучшить метаболизм и понизить стресс, что довольно важно при любой диете.
Если же говорить об использовании сухофруктов в качестве основного продукта, то они могут стать основой для разгрузочных дней и способствовать похудению, так как содержат много клетчатки, которая только поможет очищению организма. В такие дни можно вовсе не употреблять пищу или же ограничиться небольшим набором продуктов. Лучше всего сочетать сухофрукты с орехами, кефиром и гречкой.
Примерное меню для одного разгрузочного дня будет выглядеть следующим образом:
Прием пищи
Что нужно есть
Завтрак
200 г гречки
Первый перекус
100 г инжира, 30 г миндаля
Обед
200 г гречки
Второй перекус
50 г сушеных яблок, 50 г чернослива
Ужин
Стакан кефира (200 мл)
Часто устраивать разгрузочные дни не рекомендуется, потому что это может негативно сказаться на микрофлоре ЖКТ и общем состоянии здоровья. В неделю допускается не больше двух таких дней.
При желании вы можете менять количество указанных в таблице сухофруктов, смешивать их, добавлять больше орехов. Гречку можно заменить небольшим количеством нежирной рыбы или мяса, но в этом случае вам понадобится больше сушеных яблок, чтобы восстановить баланс железа в организме. Попробовав разгрузочные дни в течение 2–3 месяцев, попробуйте уменьшить количество употребляемых продуктов в 1,5–2 раза.
Во время разгрузочных дней обязательно пейте больше воды, иначе недостаток пищи может привести к обезвоживанию и нарушению в работе ЖКТ.
Теперь вы знаете, что сухофрукты могут быть полезны для похудения, но злоупотреблять ими ни в коем случае нельзя. Кроме того, не забывайте, что, добавляя в рацион такие продукты, обязательно нужно рассчитывать общую калорийность пищи, так как вместе с сухофруктами ее очень легко превысить. В этом случае диета окажется неэффективной, и вместо похудения вы, наоборот, наберете несколько лишних килограммов. Какие именно сухофрукты стоит добавлять в рацион, решать вам, но лучше всего делать свое меню как можно разнообразней.
Предыдущая
Полезная информацияПравильные условия – залог успеха: рациональное хранение сухофруктов
Следующая
Полезная информацияЧто это за чудо и с чем его едят: что приготовить с вялеными помидорами
9 Польза сушеных абрикосов для здоровья + пищевая ценность
Сушеные абрикосы получают путем сушки плодов абрикоса. Их содержание воды испаряется без снижения их питательной ценности (1).
Эти абрикосы очень калорийны. Чашка половинок кураги содержит около 313 калорий (2). Они также богаты калием, клетчаткой, железом и витаминами A, C и E.
Их клетчатка может сыграть определенную роль в лечении запора. Плоды также являются хорошими источниками лютеина и зеаксантина, двух антиоксидантов, которые, как известно, улучшают здоровье глаз.Они также могут оказывать благотворное влияние на диабет и воспаление. В этом посте мы подробно расскажем о пользе кураги для здоровья.
Каковы преимущества сушеных абрикосов?
Сушеные абрикосы богаты важными питательными веществами, включая клетчатку, калий, железо и витамин С. Некоторые исследования показывают, что они могут помочь во время беременности. При умеренном употреблении курага, как и большинство сухофруктов, также может помочь в ваших усилиях по снижению веса.
1.Богаты питательными веществами
Сушеные абрикосы богаты жизненно важными питательными веществами. Они богаты калием, клетчаткой и некоторыми другими питательными веществами.
В ста граммах кураги (или около 30 половинок кураги) содержится следующее (2):
241 калория
4 г белка
5 г жира
63 г углеводов
3 г клетчатки
1160 мг калия
55 мг кальция
3 мг железа
32 мг магния
71 мг фосфора
2 мкг селена
180 мкг витамина А
1 мг витамин C
10 мкг фолиевой кислоты
Абрикосы разных сортов содержат разное количество полифенольных соединений.Они обычно содержат галловую кислоту, рутин, эпикатехин, феруловую кислоту, пара-кумаровую кислоту, катехин, процианидины, кофейную кислоту, эпигаллокатехин и хлорогеновую кислоту (3).
2. Может помочь с потерей веса при умеренном приеме
Как уже говорилось, курага высококалорийна. Но они также содержат клетчатку, и умеренное их употребление может помочь в ваших планах по снижению веса.
Шесть кураг (40 г) содержат около 10 г клетчатки (4).
В поперечном исследовании более низкое потребление свежих цельных и сушеных фруктов было связано с более высоким ИМТ у субъектов.Некоторые исследования также показывают, что как свежие, так и сушеные фрукты могут помочь уменьшить чувство голода, повысить удовлетворение от еды и снизить потребление энергии при употреблении в качестве закуски или вместе с едой (4).
Сушеные абрикосы полезны, а высокое содержание клетчатки в них может дополнить вашу диету для похудания. Но нет исследований, связывающих курагу напрямую с потерей веса. Поэтому будьте умеренными и проконсультируйтесь с диетологом.
3. Может быть полезным во время беременности
Абрикосы содержат железо, которое может помочь улучшить здоровье крови.
Объем крови женщины увеличивается на 50 процентов во время беременности. Это означает, что ей потребуется больше железа в ее рационе. Сушеные абрикосы являются хорошим источником железа и могут помочь в этом отношении (5).
Беременность и лактация могут вызвать метаболические изменения в организме. Слишком мало упражнений или несбалансированное питание часто могут привести к запору. Употребление достаточного количества воды и продуктов, богатых клетчаткой, таких как курага, может облегчить проблемы с пищеварением (6).
4. Может помочь в лечении анемии
Железо в абрикосах может помочь в лечении анемии.
При анемии в крови не хватает здоровых красных кровяных телец (эритроцитов). Это происходит из-за дефицита гемоглобина (молекулы, переносящей кислород в крови). Нехватка гемоглобина возникает из-за дефицита железа (7).
Тяжелая кровопотеря, хроническое кровотечение в желудке и хроническое воспаление также могут вызывать анемию. Беременные и менструирующие женщины подвержены более высокому риску анемии (8).
Употребление продуктов, богатых железом, — лучший способ вылечить анемию. Сушеные абрикосы — очень хорошие источники железа.Кроме того, витамин С, который они содержат, еще больше увеличивает усвоение железа (9).
Однако вы не сможете удовлетворить суточное потребление железа только с помощью кураги. Чашка половинок кураги содержит около 3,5 миллиграммов железа (2). Возможно, вам придется выпить 10 таких чашек, чтобы удовлетворить суточную норму потребления железа. Следовательно, мы предлагаем вам также включить в свой рацион другие источники железа, такие как шпинат, чечевицу и бобы.
5. Может помочь при запоре
Клетчатка сушеных абрикосов может сыграть здесь свою роль.
Пищевые волокна увеличивают объем стула и ускоряют его движение по толстой кишке (10).
Когда клетчатка ферментируется в кишечнике, она производит короткоцепочечные жирные кислоты (бутират, пропионат, ацетат и т. Д.). Они изменяют микробиом кишечника (микроорганизмы) за счет снижения pH в просвете. Это дополнительно улучшает консистенцию, количество и подвижность стула, тем самым избавляя от запоров (10).
Сушеные абрикосы содержат клетчатку и могут помочь при лечении запоров (11).
6.Может помочь в лечении диабета
Сушеные фрукты, такие как абрикосы, имеют низкий гликемический индекс. Согласно исследованиям, они не будут чрезмерно повышать уровень глюкозы в крови (12).
Умеренное количество фруктозы из сушеных фруктов (включая сушеные абрикосы) также может помочь контролировать уровень глюкозы после приема пищи (12).
Было также обнаружено, что сушеные абрикосы благотворно влияют на уровень инсулина (13).
7. Может способствовать здоровью глаз
Лютеин и зеаксантин в кураге могут способствовать здоровью глаз.Эти питательные вещества действуют как фильтры синего света и защищают глазные ткани от фототоксических повреждений (14). Они также могут снизить риск катаракты (14).
8. Может улучшить минеральную плотность костей
Низкая минеральная плотность костей часто встречается у стареющих женщин и женщин в постменопаузе. Это основная причина остеопороза, остеоартрита и других подобных заболеваний костей (15). Бор в кураге может помочь улучшить минеральную плотность костей.
В исследованиях у женщин в постменопаузе, которые принимали от 3 до 4 мг бора в день в течение года, отмечалось улучшение минеральной плотности костей (15).
9. Может защитить вашу кожу от повреждений и старения.
Абрикосы содержат бета-каротин, который в организме превращается в витамин А. Сушеные абрикосы также содержат большое количество витамина А (ретинол). Этот витамин играет важную роль в здоровье кожи (16).
Как и в случае с любой другой пищей, количество сушеных абрикосов, которое вы можете съесть в день, ограничено.
Сколько сушеных абрикосов вы можете съесть за день?
По данным Министерства сельского хозяйства США, нам необходимо ежедневно потреблять от 1 до 2 чашек фруктов.Тем, кто более активен, может потребоваться больше (17).
Когда дело доходит до сухофруктов, полстакана считается чашкой фруктов (17). Хотя информации о дозировке кураги нет, вы можете выпить чашку кураги в день.
Информации о побочных эффектах кураги меньше. Фрукт естественно полезен при нормальном количестве пищи. Тем не менее, вы должны быть осторожны при покупке кураги (или любых сухофруктов) на рынке.
Сушеные фрукты, которые хранятся ненадлежащим образом, могут быть загрязнены токсинами и другими грибами (18), (19).
Некоторые сушеные фрукты, представленные на рынке, также консервируются с использованием диоксида серы, который может вызвать астму у восприимчивых людей (20).
Заключение
Сушеные абрикосы содержат несколько важных питательных веществ. Они могут стать отличной полезной закуской. Но поскольку они калорийны, мы рекомендуем вам ограничить размер их порций. Чашки кураги (около семи-восьми) в день должно хватить.
При покупке сушеных абрикосов на рынке убедитесь, что вы читаете этикетки с питанием и еще раз проверяете даты производства.
Ответы экспертов на вопросы читателей
Может ли курага вызывать газы?
Доступна ограниченная информация. Сушеные абрикосы богаты клетчаткой, и исследования показывают, что внезапное употребление большого количества клетчатки может привести к газообразованию (21).
Стоит ли мыть курагу?
Если на упаковке не написано, что они готовы к употреблению, сушеные абрикосы следует мыть. После того, как вы вымоете их, дайте им высохнуть, прежде чем хранить в холодильнике.
Как можно полакомиться курагой?
Их можно есть как вечерние закуски.Вы также можете добавить их в фруктовый салат или смузи. Также можно посыпать мороженое кусочками кураги. Сушеные абрикосы также хороши на вкус, если просто окунуть их в свой любимый сыр и перекусить (сыр гауда хорошо сочетается с курагой).
Противовоспалительные ли у кураги?
Сухофрукты в целом обладают некоторыми противовоспалительными свойствами. Однако прямых исследований, подтверждающих противовоспалительное действие кураги, нет.
21 источник Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности.Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.
КОНСЕРВАЦИЯ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ: Сушка фруктов, Государственный университет Северной Дакоты. https://www.ag.ndsu.edu/publications/food-nutrition/food-preservation-drying-fruits
Абрикосы сушеные, сульфированные, сырые, Министерство сельского хозяйства США, FoodData Central. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173941/nutrients
Фенольные соединения и витамины в плодах дикого и культурного абрикоса (Prunus armeniaca L.), выращиваемых на орошаемых и сухих условия ведения сельского хозяйства, биологические исследования, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC41
/
Целые фрукты и фруктовая клетчатка: новые эффекты для здоровья, питательные вещества, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6315720/
Питание для двоих — здоровая беременность начинается со здорового питания, Университет Аризоны, Колледж сельского хозяйства и наук о жизни. https://extension.arizona.edu/sites/extension.arizona.edu/files/pubs/az1746-2017.pdf
Сухофрукты и общественное здравоохранение — о чем нам говорят доказательства?, Международный журнал пищевых наук и Питание. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09637486.2019.1568398
Диагностика и лечение железодефицитной анемии в 21 веке, Терапевтические достижения в гастроэнтерологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3105608/
Анемия, Национальный институт сердца, легких и крови. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/anemia
Железодефицитная анемия, Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/iron-deficiency-anemia
Диеты при запоре, детская гастроэнтерология, гепатология и питание, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4291444/
Обеспокоены запором?, Национальный институт старения. https://www.nia.nih.gov/health/concerned-about-constipation
Постпрандиальный гликемический ответ на пищу, содержащую сушеные фрукты, у здоровых взрослых: результаты рандомизированного исследования, нутриенты, Национальная медицинская библиотека США, Национальная Институты здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6024783/
Влияние сухофруктов на постпрандиальную гликемию: рандомизированное исследование острого вскармливания, Питание и диабет, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6288147/
Фрукты и овощи, которые являются источниками лютеина и зеаксантина: макулярного пигмента человеческого глаза, Британский журнал офтальмологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1722697/pdf/v082p00907.pdf
Микроэлементы для укрепления костей: последнее, но не менее важное, Клинические случаи в минеральном и костном метаболизме, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318168/
Каротиноиды кожи в общественном здравоохранении и нутрикосметике: новые роли и применения бесцветных каротиноидов, поглощающих УФ-излучение, фитоена и фитофлуена, питательные вещества, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6566388/
Какие продукты входят в группу Fruit ?, Министерство сельского хозяйства США https://www.choosemyplate.gov/eathealthy/fruits
Микотоксины в растительных продуктах и сухофруктах: обзор, Пищевые добавки и контаминанты, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18286408
Присутствие грибов в отобранных древесных орехах и сушеных фруктах, Microbiology Insights, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26056470
Диоксид серы в пищевых продуктах и напитках: его использование в качестве консерванта и его влияние на астму, Британский журнал болезней грудной клетки, Национальная библиотека США Медицина, Национальные институты здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7426352
Продукты, которые могут вызывать газ, Международный фонд желудочно-кишечных заболеваний, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. https://www.iffgd.org/symptoms-causes/intestinal-gas/foods-that-may-cause-gas.html
Рекомендованные статьи:
Была ли эта статья полезной? Связанные Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Рави Теджа Тадималла — редактор и опубликованный автор. Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет. Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена. Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие.Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, уделяя основное внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в прекрасные возможности для хорошего здоровья с помощью натуральных продуктов и органических добавок. Другие его интересы — чтение и театр.
Могут ли эти здоровые закуски сдерживать голод?
Лучшие сушеные фрукты для похудения
Похудание — актуальная проблема для многих в настоящее время. Все они знают, что правильный выбор питания и регулярные тренировки — это ключ к телу их мечты и здоровому весу.Для многих людей, сидящих на диете, сокращение количества потребляемых калорий является довольно сложной задачей, а чувство голода делает невыносимым соблюдение диеты. Вот почему так важно найти здоровую пищу, которая поможет вам сдержать голод. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших сухофруктах для похудения!
В этой статье вы найдете список лучших сушеных фруктов для похудения. Они не только уменьшат чувство голода, но и улучшат метаболизм. Таким способом будет намного легче избавиться от лишних килограммов.
Ниже вы можете увидеть список лучших сушеных фруктов для похудения. Читать дальше!
Какие сушеные фрукты лучше всего подходят для похудения?
Это один из самых популярных сортов сухофруктов среди весонаблюдателей. Это прекрасное дополнение к хлопьям на завтрак и отличный вариант для перекуса. К сожалению, зачастую его преимущества недооцениваются. Сушеные абрикосы сохраняют все полезные свойства свежих. Например, это богатый источник ретинола (витамина А), который поддерживает ваше зрение и снижает риск возрастной дегенерации желтого пятна.
Как сушеные, так и свежие абрикосы содержат большое количество пищевых волокон, которые необходимы для пищеварения и здоровья сердца и дольше сохраняют чувство сытости. Эта полезная и питательная закуска также богата кальцием, калием и магнием (2). Вы можете взять с собой пригоршню кураги на работу или в поездку, чтобы дольше оставаться сытым и иметь достаточно энергии в течение дня.
Shutterstock
Это еще одна полезная и питательная закуска, богатая клетчаткой, белком и углеводами. Согласно небольшому исследованию, потребление этих богатых питательными веществами фруктов может снизить риск рака толстой кишки (3).Финики также содержат несколько других важных питательных веществ, таких как магний, витамин К и кальций. Все они способствуют здоровью ваших костей. Этот супер-снэк также содержит селен, который защищает клетки и ткани вашего тела от повреждений. Однако важно проявлять умеренность, когда вы решите включить финики в свой ежедневный план питания, поскольку они содержат большое количество сахара (5).
Многие люди выбирают изюм в качестве дополнения к завтраку, йогурту, рецептам полезного печенья и многому другому.Они не только улучшат вкус ваших блюд, но и принесут много пользы для здоровья. Эта полезная закуска содержит большое количество клетчатки, железа, меди, магния, калия, антиоксидантов, селена, цинка и других продуктов. Употребление изюма может способствовать здоровью вашей пищеварительной системы, предотвратить анемию и снизить риск сердечных заболеваний и рака. Он также может защитить ваши глаза, улучшить здоровье кожи, снизить уровень сахара в крови и многое другое (8).
Подробнее: Планы питания, чтобы похудеть: простые планы диеты, меню и приемы, чтобы похудеть быстрее
Shutterstock
Это суперпродукт, который может принести много пользы вашему здоровью.Употребляя эти ягоды, вы можете предотвратить повреждение печени, укрепить иммунную систему и поддержать здоровье кожи и глаз. Благодаря минералу, известному как хром. Ягоды годжи помогают регулировать уровень сахара в крови. Наиболее привлекательным свойством для тех, кто следит за весом, является то, что этот минерал может помочь предотвратить уменьшение мышечной массы во время похудания. Только учтите, что все хорошо в меру. Достаточно столовой ложки этих ягод. Вы можете добавить их в хлопья или йогурт так же, как и в изюм.
Хотя орехи не имеют такой хорошей репутации среди любителей веса, они включены в этот список. Многие люди боятся включить их в свой рацион, думая, что они богаты жирами и калориями. Боятся, что такая закуска сведет к нулю все их усилия по похуданию. Однако орехи чрезвычайно богаты питательными веществами и содержат полезные жиры, которые необходимы вашему организму. Вот почему, если их употреблять в умеренных количествах, они могут поддержать ваше здоровье и помочь вам похудеть.Ниже вы можете увидеть несколько образцов очень полезных орехов и их влияние на ваше здоровье.
]]>
Если вам сложно хотя бы пофлиртовать с идеей отказаться от любимой еды или заниматься спортом до тех пор, пока у вас не подведутся ноги — приложение BetterMe поможет вам по-новому взглянуть на процесс похудения! Проверьте приложение и испытайте забавную сторону фитнеса и диеты с BetterMe!
Shutterstock
Миндаль — прекрасная закуска, которая может легко уменьшить чувство голода и поддержать ваше общее состояние здоровья.Употребляя миндаль, вы можете снизить уровень артериального давления и улучшить кровоток. Этот орех — идеальный вариант для здорового питания, поскольку в нем мало углеводов, но много белка, клетчатки и полезных жиров. Эти супер-орехи содержат большое количество витамина К, цинка, кальция, меди, марганца и магния, которые вместе с белком поддерживают здоровье костей (4).
Эти орехи богаты такими питательными веществами, как марганец, медь, магний, фосфор, витамин B6 и железо. Грецкие орехи также богаты омега-3 жирными кислотами, мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами.Они могут значительно снизить риск сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта. Употребляя эти орехи, вы также можете снизить риск желчнокаменной болезни и поддержать здоровье костей (6). Вот почему вы можете смело добавлять грецкие орехи в салат, кашу, йогурт и другие вкусные блюда.
Shutterstock
Богатое содержание пищевых волокон, белка и магния делает кешью идеальным выбором для здорового питания. Они помогут вам срезать лишние сантиметры, поддерживать здоровый вес и регулировать обмен веществ.Употребляя миндаль, вы можете поддержать здоровье своего сердца, предотвратить болезни крови и улучшить состояние кожи и волос (1).
Часто задаваемые вопросы
Когда лучше всего есть сухие фрукты для похудения?
Нет особого времени, чтобы есть эти восхитительные суперпродукты, их можно есть когда угодно. Однако, если съесть их утром, вы получите максимум пользы. Они также являются хорошим вариантом перекусов до и после обеда, чтобы уменьшить чувство голода и предотвратить переедание во время основных приемов пищи.Употребление на ночь жирных орехов, таких как кешью, может вызвать несварение желудка и чувство тяжести в желудке; в результате ваш сон может быть нарушен (7). Орехи в шоколаде и жареные орехи тоже не идеальны.
Заключение
В заключение, как видите, если вы придерживаетесь диеты, это не значит, что вы не можете есть вкусные закуски. Все перечисленные выше фрукты и орехи — отличные варианты для хорошо сбалансированного питания. Они поддержат ваше тело в трудный период, когда вы привыкните к новому режиму питания.Это отличный способ ускорить метаболизм и подавить голод и тягу к сахару. Просто помните правило номер один: умеренность — залог вашего здоровья. Вы должны есть орехи и сухофрукты в умеренных количествах. Итак, худейте легко и безопасно и берегите себя. Наконец, возьмите за правило проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в свой рацион.
Если вы хотите сделать для своего тела еще больше, почему бы вам не дополнить здоровую диету упражнениями? Посмотрите эту 20-минутную тренировку для всего тела дома.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Эта статья предназначена только для общих информационных целей и не касается индивидуальных обстоятельств. Он не заменяет профессиональный совет или помощь, и на него нельзя полагаться при принятии каких-либо решений. Любые действия, которые вы предпринимаете в отношении информации, представленной в этой статье, строго на ваш страх и риск и ответственность!
ИСТОЧНИКИ:
7 невероятных преимуществ орехов кешью: от здоровья сердца до великолепных волос (2018, food.ndtv.com)
Влияние потребления фиников на рост микробиоты и здоровье толстой кишки: рандомизированное контролируемое перекрестное исследование с участием человека (2015, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
Польза миндаля для здоровья (2019, medicalnewstoday.com)
Польза фиников для здоровья (2020, bbcgoodfood.com)
Каковы преимущества грецких орехов для здоровья? (2018, медицинские новости сегодня.com)
Когда лучше всего есть орехи? Мы узнаем! (2017, food.ndtv.com)
Что нужно знать об изюме (2019, medicalnewstoday.com)
Курага — описание сухофруктов. Польза и вред для здоровья.
Описание
Курага — сушеные плоды абрикоса без косточек. Под воздействием солнца плод сморщивается и приобретает бледно-желтый цвет.
Эти сухофрукты — одни из самых полезных для здоровья сухофруктов.Он бодрит, выводит лишнюю жидкость и помогает сжигать жир. Этот сухофрукт может предотвратить и облегчить анемию, сердечные заболевания и улучшить зрение. Поэтому сушеные абрикосы незаменимы в нашем рационе.
Сушеные абрикосы лучше всего есть не с основным блюдом, а в качестве закуски. В этом случае лучше усваиваются микроэлементы. Перед тем, как съесть эти сухофрукты, следует подержать их десять минут в теплой воде, чтобы смыть с них пыль и липкий мусор.
Эти сухофрукты — это не только вкусные, но и полезные сухофрукты.По словам диетологов, сушеные абрикосы помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях, анемии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также подходят для зрения.
Состав и калорийность
Сушеные абрикосы (сушеные фрукты без косточек) богаты витаминами и минералами, такими как витамин А, бета-каротин, витамин В2, витамин Е, витамин РР, калий, кальций, кремний, магний, фосфор, железо , кобальт, марганец, медь, молибден, хром.
Калорийность 232 ккал на 100 грамм
Белки 5.2 г
Жиры 0,3 г
Углеводы 51 г
Пищевые волокна 18 г
Вода 20 г
История кураги
Древние китайцы называли этот сухофрукт плодом мудрости из-за его внешнего вида: сушка. Сушеные абрикосы были ценным продуктом, так как их можно было есть в холодное время года и когда не было холодильников.
Моряки брали сухофрукты в дальние плавания. Во время долгих странствий им требовались всевозможные микро- и макроэлементы.Курагу ели для поддержания иммунитета и борьбы с различными заболеваниями.
В восточных странах до сих пор сохраняется традиция дарить сухофрукты и молодоженам. Эти сухофрукты символизируют богатство и достаток.
Польза кураги
Курага содержит много калия, поэтому благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Сухофрукты часто рекомендуют кушать после инфарктов и инсультов — для восстановления организма.
Осеченные абрикосы богаты витаминами группы B (B1 и B2), A, C, PP.Есть минералы, такие как кальций, магний, железо, фосфор и натрий. Они укрепляют кости в теле и поддерживают иммунную систему.
Клетчатка нормализует работу желудочно-кишечного тракта, избавляет от запоров. Выводит шлаки и шлаки из организма. Очищает печень.
Как выбрать курагу
Научитесь правильно выбирать курагу: они должны быть натурального цвета и не слишком прозрачными. Хорошие иссушенные абрикосы получаются чистыми и крупными, в меру жесткими и эластичными.
Если курага слишком яркая и имеет привлекательный оранжевый цвет, это может быть связано с химическими веществами, улучшающими внешний вид продукта. Лучше покупать матовые сухофрукты со светло-серым отливом — такими они становятся в процессе естественной сушки.
Условия хранения. Храните купленные кураги вдали от прямых солнечных лучей. Выберите стеклянную банку для хранения.
Похудание с курагой
Диетологи недаром советуют делать «разгрузочные дни» и есть только сухофрукты.Или хотя бы съесть немного кураги перед едой, добавив их в утренние каши. Освеженные абрикосы довольно питательны, но все калории в них натуральные, легкие и полезные, а сахар в них — это глюкоза и фруктоза (без холестерина и жиров).
В процессе сушки плоды беднеют витамином С (аскорбиновой кислотой), но содержат в концентрированном виде различные микроэлементы (железо, калий, каротин, кальций, фосфор) и витамин B5.
Сушеные абрикосы очень полезны для здоровья; они позволяют удалить холестерин.Каротин (витамин А), которым он богат, также участвует в образовании половых гормонов и полезен для зрения.
Отвары и густые настои из кураги — хорошее средство от болезней сердца, почек, так как обладают мочегонным действием. Эти сухофрукты полезны детям с гиповитаминозом.
Как и любые другие сушеные фрукты, курагу не стоит сильно увлекаться. Количество клетчатки в абрикосе увеличивается по мере его высыхания с 2 г на 100 г продукта до 18 г.Это может вызвать диарею.
Сушеные абрикосы часто входят в состав т.н. «Магниевые» диеты назначают при анемии и гипертонической болезни сердца. Он имеет грубую клетчатку и, следовательно, легко воспринимается желудочно-кишечным трактом (в основном, если сушеные абрикосы варят или замачивают) и не вызывает перистальтику кишечника.
Сушеные абрикосы небогаты витаминами; даже в малых дозах они помогают поддерживать баланс питательных веществ в организме, необходимых зимой и весной.
Применение в медицине
Эти сухофрукты часто используются как один из продуктов моноабрикосовой диеты. Рецепт прост: замочите несколько сухофруктов накануне вечером и съешьте их на завтрак.
Сушеные абрикосы содержат большое количество пищевых волокон, которые полностью избавляют от запоров и очищают кишечник. Освеженные абрикосы также могут снизить уровень холестерина. Также это хорошее противоопухолевое средство. Бета-каротин хорошо влияет на зрение, укрепляет слизистую оболочку.
Как антиоксидант, этот сухофрукт предотвращает рост опухолей и хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему. Калий выводит из организма лишнюю жидкость, соответственно снижает артериальное давление. Обладает мочегонным действием.
Абрикосы снимают нагрузку с сердца и укрепляют сердечную мышцу. Также нормализует работу щитовидной железы. Побочные эффекты: курага может вызывать метеоризм, в основном, если есть их много. Поэтому оптимальная норма — не более 3-4 ягод на прием пищи.Было бы лучше, если бы вы также помнили, что сушеные абрикосы высококалорийны.
Вред сушеных абрикосов
Эти сушеные фрукты вредны для людей, страдающих язвой желудка и другими заболеваниями двенадцатиперстной кишки. Сушеные абрикосы также не рекомендуются при сахарном диабете и заболеваниях щитовидной железы.
Приложения для приготовления пищи
Сушеные абрикосы можно смешивать с другими видами сухофруктов (изюм, чернослив, финики) и орехами, и эту смесь подают к чаю. Повара добавляют их в начинки для пирогов и различных десертов.Хорошо сочетается с курицей, говядиной и молочными продуктами. Также из сушеных абрикосов делают компоты, морсы и спиртные напитки.
Тефтели с курагой
Кто сказал, что сухофрукты плохо сочетаются с мясом? Тефтели с курагой не оставят равнодушным никого, ведь блюдо получается сочным и острым. А если использовать фарш из баранины, то котлеты получаются на удивление нежными.
Состав
Лук — 1 головка
Фарш — 500 граммов
Сушеные абрикосы — 50 граммов
Оливковое масло — 50 миллилитров
Куриное яйцо — 1 штука
Молотая соль и перец — по вкусу
Приготовление
Сушеные абрикосы и лук нашинковать, слегка обжарить на оливковом масле.В фарш посолить и поперчить по вкусу, одно яйцо и обжарить. Все перемешать руками. Сформируйте небольшие тефтели и запекайте их в разогретой до 180 градусов духовке. Закуска хорошо сочетается с картофельным пюре, гречкой и овощным салатом.
Результат
Мы выяснили, чем полезны курага для нашего организма и могут ли они навредить ему. Соответствующий вывод говорит о том, что этот вкусный сухофрукт, обладающий богатым витаминно-минеральным составом, должен быть постоянным гостем на нашем столе, заняв свое почетное место в тарелке сладостей!
8 удивительных преимуществ сушеных абрикосов
1 год назад | Производитель Apricot Power
Мнения о происхождении плодов абрикоса разделились.Однако нет никаких сомнений в том, что это один из самых удивительных плодов природы. Этот косточковый фрукт, который выглядит как персик, но на самом деле имеет вкус пурпурной сливы, иногда называют армянским фруктом.
Плоды абрикоса обычно весят около 35 граммов и могут вырасти до 4-5 см в диаметре. У него одна косточка, расположенная посередине, которая окружена съедобной мякотью, имеющей хрустящий вкус и ароматный запах. Внутри каменистой скорлупы лежат семена абрикоса в оболочке, обладающие мощным присутствием.
Абрикосы богаты живительными питательными веществами, в том числе витамином С, витамином А, витамином А, калием и многими другими удивительными питательными веществами. Они являются отличным источником пищевых волокон и ряда полезных для здоровья фитохимических веществ и минералов. Это пища с низким содержанием калорий; содержащие 48 калорий на каждые 100 граммов.
Свежие фрукты против сушеных фруктов
У свежих фруктов есть свои плюсы и минусы, если сравнивать их с сухофруктами.Первое и, пожалуй, наиболее явное преимущество заключается в том, что сушка абрикосов обеспечивает длительный срок хранения фруктов. Есть два метода сушки фруктов, и у каждого из них есть свои плюсы и минусы.
Конечно, процентное содержание воды, минералов и витаминов будет варьироваться от одного фрукта к другому. Однако с точки зрения различий, сушка фруктов концентрирует не только калории, но и питательные вещества. Рассмотрим тип питания, который можно ожидать от кураги, например:
Одна чашка свежих абрикосов, нарезанных пополам, содержит около 86 процентов воды и 74 калории.
С другой стороны, такая же чашка кураги содержит значительно меньше воды и около 212 калорий.
Свежие абрикосы содержат примерно 3,1 грамма клетчатки, а сушеные — около 9 граммов клетчатки.
Следовательно, сушеные абрикосы могут обеспечивать более высокую концентрацию питательных веществ в одном фрукте по сравнению с исходной не сушеной формой. Если вы занимаетесь спортом или занимаетесь физической активностью, например, пешим туризмом, сушеные абрикосы будут плюсом, потому что они высококалорийны.
Однако более высокая концентрация калорий может стать камнем преткновения, если вы пытаетесь похудеть. Тепло от процесса сушки также может повлиять на чувствительные к нагреванию питательные вещества, такие как витамин С, за счет уменьшения количества, присутствующего в версии абрикосов из сушеных фруктов.
8 удивительных преимуществ сушеных абрикосов
1. Повышенная концентрация питательных веществ
Витамины, минералы и пищевые волокна, содержащиеся в абрикосах, значительно концентрируются при сушке.
2. Содействие здоровью глаз
Сушеные абрикосы — естественный источник витамина Е и витамина А, которые обладают множеством удивительных преимуществ для здоровья. Абрикосы содержат бета-каротин, который в организме переходит в активную форму. Все больше данных свидетельствует о том, что витамины А и Е и бета-каротин могут играть важную роль в предотвращении или смягчении возрастных заболеваний глаз.
Выделив их ключевые питательные вещества, другие исследования подтверждают потенциальную пользу кураги для здоровья глаз. Каротиноиды, содержащиеся в абрикосах, могут помочь снизить окислительный стресс на сетчатке и хрусталике наших глаз. Это может способствовать отличному здоровью глаз даже с возрастом.
3. Повышение минеральной плотности костей
Женщины в постменопаузе и многие пожилые люди в целом испытывают потерю плотности костей. На самом деле это одна из наиболее частых причин многих заболеваний костей, таких как остеоартрит, остеопороз и других подобных заболеваний.
Сушеные абрикосы содержат бор, природный минерал, обладающий удивительной пользой для здоровья.Исследования показали, что бор может играть разнообразную и важную роль в функциональных свойствах здоровья костей. Доказательства показывают, что бор может помочь в общем здоровье костей, заживлении костей и метаболизме костей.
Таким образом, бор может оказывать сильное влияние на здоровье ваших костей и поддерживать их состав, структуру и общую прочность. Он также может предотвратить или смягчить заболевания костей, такие как остеопороз.
4. Повреждения кожи и последствия старения
Известно, что витамины и диетические каротиноиды играют жизненно важную роль в общем здоровье и внешнем виде кожи.Фактически, многие питательные косметические продукты содержат жизненно важные витамины и натуральные каротиноиды, которые могут способствовать здоровью кожи.
Сейчас данные свидетельствуют о том, что правильное питание имеет решающее значение для здоровья и внешнего вида кожи. Сушеные абрикосы содержат многие из этих жизненно важных питательных веществ. Например, они содержат бета-каротин, который ваше тело превращает в витамин А (ретинол). Есть веские доказательства того, что он может предложить дополнительную защиту от солнечных ожогов и более стойких УФ-лучей.
5.Лечение анемии
Беременные и менструирующие женщины часто подвергаются большому риску развития анемии. Это состояние, при котором в вашей крови не хватает здоровых эритроцитов, чтобы транспортировать достаточное количество кислорода к тканям организма.
Анемия может быть временным или долгосрочным состоянием, оба из которых являются результатом дефицита железа. Употребление в пищу продуктов, богатых железом, — лучший способ предотвратить и лечить анемию. Из чашки кураги (половинок) можно получить около 3,5 миллиграммов железа.
Хотя они могут не соответствовать вашим ежедневным потребностям в железе, абрикосы обладают дополнительным преимуществом витамина С. Несколько исследований показывают, что витамин С может улучшить усвоение железа в нашем организме.
6. Может помочь снизить кровяное давление
Сушеные абрикосы — богатый источник калия, минерала, способствующего поддержанию здорового кровяного давления. Вы можете рассчитывать на потребление около 259 мг калия на каждые 3,5 унции абрикосов (примерно полстакана фруктов).
Исследование, проведенное в 2013 году, показало высококачественные доказательства того, что потребление калия может снизить высокое кровяное давление у людей, страдающих гипертонией. Исследование также показало, что более высокое потребление калия было связано с 24-процентным снижением риска инсульта.
Калий также является электролитом, который тесно взаимодействует с другими минералами, такими как натрий, для обеспечения баланса жидкости в организме. Это может помочь в регулировании нервных сигналов и мышечных сокращений в теле.
7. Содействие здоровью кишечника
Сушеные абрикосы содержат около 2 граммов пищевых волокон на каждые 100 граммов или 1/2 стакана фруктов. Было доказано, что пищевые волокна замедляют движение пищи по пищеварительному тракту. Следовательно, он питает полезные кишечные бактерии в вашем кишечнике, что может привести к гораздо более здоровому кишечнику.
Триллионы бактерий живут в вашем теле, в основном в кишечнике. Они невероятно важны для вашего здоровья, а продукты, которые вы едите, определяют тип бактерий, которые будут жить в вашем теле.Исследования показывают, что более здоровый микробиом кишечника может снизить риск ожирения.
Сушеные абрикосы содержат как растворимые, так и нерастворимые пищевые волокна. Новые исследования показывают, что пищевые волокна могут принести дополнительную пользу для здоровья, например, поддерживать здоровый уровень сахара в крови и холестерина.
8. Богаты антиоксидантами
Абрикосы содержат множество антиоксидантов, в том числе бета-каротин и другие витамины с антиоксидантными свойствами.Абрикосы также содержат флавоноиды, которые представляют собой группу антиоксидантов, потенциально связанных с положительным действием при таких заболеваниях, как сердечные заболевания и диабет.
Флавоноиды работают, нейтрализуя в нашем организме свободные радикалы, которые вызывают окислительный стресс и повреждают наши клетки. Кроме того, употребление флавоноидов может помочь уменьшить воспаление. Исследование 2015 года обнаружило все больше доказательств того, что флавоноиды могут оказывать противовоспалительное действие в отношении некоторых хронических заболеваний.
Добавление кураги в наш ежедневный рацион может помочь обеспечить здоровый и естественный запас этих жизненно важных соединений.
Нет никакой конкретной информации о правильной дозировке кураги. Однако, когда дело доходит до употребления фруктов, общее практическое правило состоит в том, что полстакана сушеных фруктов считается полной чашкой свежих фруктов.
Сушеные абрикосы богаты питательными веществами и жизненно важными соединениями, но при этом очень калорийны.Так что вы можете ограничить размер порций и начать с половины или одной чашки кураги в день.
Наши сушеные абрикосовые продукты
Наш ассортимент продуктов из сушеных абрикосов предлагает различные способы добавить удивительные преимущества сушеных абрикосов в ваш ежедневный рацион. Помимо самих кураг, вы также можете получить органические сушеные семена, косточки, муку из семян и другие экстракты.
Свежие абрикосы начинают быстро терять свою эффективность, потому что они гниют, если их не употреблять немедленно.Однако сушеные абрикосы и другие продукты из абрикоса обеспечивают гораздо более длительный срок хранения, что гарантирует, что вы можете потреблять те же самые важные питательные вещества в удобное для вас время, не беспокоясь о том, что они испортятся.
Закажите любой из наших экстрактов сушеных абрикосов сегодня и обогатите свой рацион всеми удивительными питательными веществами, которые они могут предложить.
Чтобы узнать больше о продуктах из абрикоса, ознакомьтесь со статьей о пользе семян абрикоса для здоровья.
« Любая информация, содержащаяся в данном документе, не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или заболеваний.Статьи и веб-сайты, ссылки на которые здесь приведены, не одобрены и не обязательно отражают точку зрения Apricot Power Inc. «
Преимущества и побочные эффекты сушеных абрикосов
3.
Регулирует кровяное давление
Успокаивающие и расслабляющие свойства высокого содержания магния в сушеных абрикосах кажутся весьма полезными для регулирования кровяного давления потребителя. При попадании внутрь магний помогает снизить воспалительную реакцию кровеносных сосудов.Кроме того, он оказывает расширяющее действие на артерии, что помогает плавному перемещению крови и, следовательно, регулированию кровяного давления.
4.
Улучшает здоровье органов дыхания
Как упоминалось в предыдущем пункте, потребление сушеных абрикосов также включает более высокое потребление магния. Пероральный прием магния, как и любого другого минерала, помогает расслабить мышцы и нервы. Кроме того, его преимущества распространяются на дыхательные пути, поскольку он имеет тенденцию действовать как противовоспалительное средство, предотвращая воспаление клеток и облегчая дыхание.
Содержание магния в сушеных абрикосах весьма полезно для регулирования кровяного давления потребителя.
5.
Богаты витамином К
Витамин К — еще один из тех важнейших микроэлементов, которые необходимы организму для правильного функционирования. К тому же сушеные абрикосы на самом деле являются богатым источником витамина К. По крайней мере, витамин К помогает поддерживать нормальное количество тромбоцитов и увеличивает скорость свертывания крови, тем самым помогая предотвратить чрезмерную кровопотерю при травме.
6.
Хорошо для зрения
Опять же, благодаря высокой концентрации витаминов, особенно витаминов А и К, адекватное потребление кураги может помочь в питании ваших глаз. Помогая гладкому и правильному потоку крови к глазным мышцам, эти витамины помогают предотвратить дегенерацию желтого пятна, еще больше отсрочивая возникновение возрастных проблем, таких как катаракта.
Также читайте: Преимущества и побочные эффекты диеты, богатой витамином С
7.
способствует здоровью кожи
Антиоксидантные свойства сушеных абрикосов помогают коже сохранять свою естественную структуру, поскольку снижают риск повреждения свободными радикалами. Свободные радикалы или свободные атомы кислорода, присутствующие в крови, имеют тенденцию объединяться со здоровыми клетками и вызывать окислительный стресс на клеточные стенки, тем самым повреждая их. Однако при попадании в организм антиоксиданты, такие как витамины, помогают соединяться со свободными радикалами, прежде чем они нанесут вред здоровым клеткам.
Антиоксидантные свойства сушеных абрикосов помогают коже сохранять свою естественную структуру, поскольку они снижают риск повреждения свободными радикалами.
Ссылки по теме:
10 главных преимуществ диеты, богатой белками
Продукты, богатые белком: преимущества, побочные эффекты и легкие блюда для повседневного употребления
8.
Полезно во время беременности
Полезно для регулирования кровотока по всему телу, а также для увеличения концентрации кислорода в крови, добавление сушеного абрикоса в ежедневный рацион может помочь в повышении уровня энергии в организме.Это фактор, который делает его отличным выбором во время беременности, кроме того, содержание минералов в кураге способствует здоровому росту плода.
Также читайте: Супер продукты для сжигания жира на животе
9.
Хорошо для мышц
Регулируя уровень кислоты в организме и способствуя фотосинтезу, курага, богатая калием, может быть весьма полезной для наращивания мышечной массы.
10.
Управляет сердцебиением
Поскольку здоровая доза минералов, потребляемая вместе с курагой, помогает в гладком и регулируемом кровотоке по всему телу, также можно с уверенностью сказать, что потребление сушеного абрикоса может помочь в предотвращении нерегулярного кровотока, что, в свою очередь, приводит к прекрасному сердечно-сосудистое здоровье.
Употребление сушеного абрикоса может помочь предотвратить нерегулярный кровоток, что, в свою очередь, улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы. Побочные эффекты сушеных абрикосов
Хотя на рынке есть много продуктов с такими же преимуществами, как и курага, и побочными эффектами, на которые можно не обращать внимания, это не относится к абрикосам, поскольку нерегулируемое потребление кураги может представлять серьезную опасность.
Важно проверить упаковку кураги, которую вы купили на рынке, поскольку она может содержать токсичные элементы, такие как диоксид серы.Каждый сушеный фрукт имеет тенденцию содержать этот элемент в небольших количествах, и при потреблении в минимальном количестве он кажется прекрасным и почти не вызывает каких-либо нарушений в организме.
Тем не менее, настоятельно рекомендуется, если вы страдаете от нарушений дыхания, таких как астма, вам следует избегать сушеных продуктов, так как вы можете быть очень чувствительны к содержанию в них сульфидов, что может вызвать дальнейшие затруднения дыхания и аллергию.
В заключение, можно с уверенностью сказать, что включение сушеных абрикосов в ваш обычный рацион должно быть осознанным решением.Принимая во внимание его преимущества, а также побочные эффекты, плановое и регулируемое потребление кураги может помочь в максимальном использовании его полезных свойств.
13 удивительных преимуществ употребления сушеных фруктов для здоровья
Фрукты содержат витамины и питательные вещества для поддержания здоровья тела. Но недостаточно есть только один вид фруктов.Согласно некоторым исследованиям, люди должны есть разные фрукты, чтобы получать все необходимые им питательные вещества.
Однако регулярно есть разные фрукты может быть сложно. Не все виды фруктов доступны круглый год. Кроме того, большинству людей может быть неудобно часто ходить за продуктами только за свежими фруктами.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Руководство для новичков по обезвоживанию фруктов любого типа
Вот почему многие люди прибегают к сухим фруктам. Помимо удобства, он имеет много преимуществ.Вот некоторые преимущества сухофруктов.
13 Удивительная польза для здоровья от употребления сушеных фруктов
Увеличивает потребление питательных веществ
Употребление большего количества сушеных фруктов, чем свежих фруктов, может дать организму больше питательных веществ. В процессе сушки в фруктах конденсируются питательные вещества. Он может обеспечить больше калия, фолиевой кислоты и магния, и это лишь некоторые из них.
Предотвращает и контролирует диабет
Несмотря на высокое содержание сахара, сухофрукты могут предотвратить и снизить риск диабета. Обычные сухофрукты, такие как изюм, содержат антиоксиданты.
Антиоксиданты в сухофруктах могут улучшить реакцию инсулина. Они также могут предотвратить окислительный стресс и воспаление поджелудочной железы.
Повышает иммунную систему
Для быстрого повышения иммунной системы могут помочь сушеные ягоды годжи. Они считаются суперпродуктами, которые содержат железо, витамин А и витамин С. Кроме того, в них меньше калорий и углеводов.
Витамин С в сухофруктах не только укрепляет иммунную систему. Он также улучшает качество кожи и борется с инфекциями.
Улучшает здоровье толстой кишки и пищеварительной системы.
Сушеные фрукты могут улучшить цвет кожи. В нем есть пребиотическая клетчатка. Это помогает здоровым бактериям поддерживать работу пищеварительного тракта.
Чернослив или сушеные сливы богаты калием, витамином А, витамином К и клетчаткой. Это хорошо известное природное слабительное. Они могут улучшить симптомы запора. Они также могут улучшить консистенцию и частоту стула.
Снижает симптомы тревоги и депрессии
Сушеные ягоды годжи также могут уменьшить тревожность и депрессию.Полисахариды в ягодах годжи могут повышать уровень мелатонина и / или серотонина. Это уменьшит беспокойство и депрессию. Антиоксиданты в ягодах годжи также могут уменьшить беспокойство и улучшить память.
Способствует здоровой беременности
Употребление сушеных фиников может помочь облегчить роды. Это может помочь шейке матки расшириться в последние несколько месяцев беременности. Это может снизить риск индуцированных родов.
Финики имеют и другие преимущества для беременных. В них есть калий, железо и клетчатка.Сушеные финики — один из лучших источников антиоксидантов. Их употребление в пищу не повысит уровень сахара в крови.
Способствует снижению веса
Некоторые сушеные фрукты, такие как абрикосы, финики, чернослив и изюм, могут способствовать ускорению обмена веществ. Повышенный метаболизм может улучшить энергию и способствовать похуданию.
Сушеные фрукты избавляют от тяги. Им можно набить желудок на пару часов. Вместо того, чтобы перекусывать нездоровой пищей с сахаром, лучше подойдут сухофрукты. Также улучшенный пищеварительный тракт из-за сухофруктов может предотвратить вздутие живота.
Предотвращает заболевания, связанные с костями.
Женщины могут получить наибольшую пользу от сухофруктов, особенно для своих костей. Это потому, что остеопороз часто поражает больше женщин, чем мужчин.
Употребление сушеных фруктов может помочь снизить риск остеопороза. Чернослив помогает подавить разрушение костей, особенно у женщин пожилого возраста. Это дает костям достаточно времени, чтобы снова восстановиться.
Улучшает здоровье сердца
Сушеные фрукты также могут улучшить здоровье сердца. Унция сухофруктов содержит больше антиоксидантов и клетчатки, чем 30 грамм свежих фруктов.Эти компоненты необходимы для поддержания здоровья вашего сердца.
Сушеная клюква предотвращает образование тромбов. Это может помочь в поддержании постоянного кровотока от сердца по всему телу.
Сохраняет кожу здоровой
Увеличение количества сушеных фруктов в рационе также может сохранить кожу свежей и здоровой. Сушеные манго содержат омега-3 и другие жирные питательные вещества, которые помогают улучшить качество кожи. Изюм содержит ресвератрол, который является естественным ингибитором старения кожи.
Предотвращает анемию и гипертонию
Многие виды сушеных фруктов, например абрикосы, богаты калием.Это помогает предотвратить гипертонию и сердцебиение.
Железо также содержится в абрикосах, черносливе и изюме. Увеличение потребления железа через сухофрукты может помочь снизить риск анемии. Это делает сушеные фрукты неотъемлемой частью веганской диеты и диет для беременных.
Снижает риск психических заболеваний
Сушеные ягоды, такие как клубника и черника, могут способствовать укреплению психического здоровья. Они богаты антиоксидантами, которые помогают предотвратить потерю памяти и другие психические заболевания.Они лучше всего подходят для пожилых людей, которые более подвержены деменции.
Повышает энергию
Есть причина, по которой многие энергетические батончики содержат сухофрукты. Потому что это может дать заряд энергии. Между приемами пищи перекусывайте сушеным виноградом (изюмом), вишней и абрикосами. Они могут дать достаточно энергии, чтобы продержаться целый день.
На что следует обратить внимание при употреблении сухофруктов
Несмотря на преимущества сушеных фруктов, есть некоторые вещи, которые следует учитывать перед их употреблением.
Не ешьте цукаты. В сухофрукты часто добавляют сироп и сахар, чтобы сделать их более привлекательными. Они могут быть вкуснее, но они нездоровы. Вместо этого они могут привести к побочным эффектам.
Попробуйте приготовить сухофрукты в домашних условиях. Нет ничего лучше домашней еды. Лучше всего умирать дома, так как в нем нет вредных добавок.
Избегать аллергических реакций. Людям, страдающим аллергией на некоторые фрукты, следует избегать смеси сухофруктов или смеси сухофруктов.
Слишком много — плохо.Фрукты, сушеные или нет, по-прежнему содержат калории и натуральный сахар. Если есть в избытке, он может принести больше вреда, чем пользы. Лучше всего есть их умеренно.
Не используйте их в качестве основного источника питания. Сухофрукты не должны быть единственным источником питания, если не считать их в небольших количествах. Их лучше всего есть с другой здоровой пищей.
Заключение
Люди могут получить пользу от сухофруктов при правильном употреблении. Это может помочь улучшить общее состояние здоровья.Попробуйте есть сухофрукты в качестве альтернативы лекарственным добавкам. Это здоровее и натуральнее.
Можно сушить большинство фруктов. Это дает людям широкий выбор. Тем не менее, их нельзя есть слишком много. Как и другие продукты, ешьте их в умеренных количествах.
Всегда выбирайте натуральные сухофрукты без добавления сахара. Сушка фруктов в домашних условиях — лучший способ убедиться, что в них нет вредных для здоровья ингредиентов.
Польза для здоровья и пищевая ценность
Абрикосы — это маленькие, желтые, терпкие на вкус плоды с косточкой в середине.
Как и большинство фруктов, они полны витаминов и минералов и являются отличным дополнением к здоровой диете.
В этой статье перечислены четыре потенциальных преимущества абрикосов для здоровья, рассматривается их пищевая ценность и предлагается несколько способов, которыми люди могут добавить эти фрукты в свой рацион.
Эксперты рекомендуют людям есть много фруктов и овощей, поскольку они богаты витаминами и минералами, которые необходимы нашему организму для процветания.
Абрикосы являются хорошим источником:
Витамина А
Витамина А, который ученые также называют ретинолом, очень важен для здоровья глаз.
В частности, витамин А помогает организму вырабатывать пигменты, необходимые для правильной работы сетчатки. Без него люди рискуют заболеть куриной слепотой.
Витамин А также помогает глазам вырабатывать влагу, необходимую для их смазывания.
Некоторые исследования показали, что витамин А также играет важную роль в иммунной системе, оказывая противовоспалительное действие.
Другие хорошие источники витамина А включают:
Витамин С
Абрикосы также являются хорошим источником витамина С, который является одним из витаминов, которые человеческий организм не может производить.Это означает, что люди должны получать достаточное количество витамина С из своего рациона.
Витамин С выполняет множество функций. Например, это антиоксидант, который помогает защитить клетки организма от повреждения свободными радикалами. Он также необходим организму для выработки коллагена для заживления ран.
Витамин С играет важную роль в иммунной системе, помогая естественным защитным механизмам организма бороться с бактериями и вирусами.
Некоторые другие хорошие источники витамина С включают:
красный и зеленый перец
цитрусовые
брокколи
клубника
Клетчатка
Каждые 35 грамм (г) сырого абрикоса содержат 0.7 г пищевых волокон. Согласно некоторым исследованиям, люди в Соединенных Штатах получают только около 16 г из 25–38 г клетчатки, которые им необходимы каждый день.
Свежие фрукты и овощи, включая абрикосы, являются отличным источником клетчатки.
Клетчатка жизненно важна, поскольку помогает организму регулировать уровень сахара в крови. Он также помогает пищеварению, что помогает предотвратить запоры и способствует общему здоровью желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, некоторые исследования показали, что у людей, потребляющих достаточное количество клетчатки, меньше шансов заболеть целым рядом заболеваний, в том числе:
Калий
Абрикосы являются одним из лучших источников калия.Фактически, одна порция абрикоса может обеспечить почти четверть дневных потребностей человека.
Калий — это электролит, который нужен нервам для работы, а мускулам — сокращению. Организму также необходим калий для перемещения питательных веществ в клетки и удаления клеточных отходов.
Он также играет важную роль в здоровье сердца, помогая сердцебиению оставаться регулярным.
Некоторые другие хорошие источники калия включают:
чечевицу
тыкву
чернослив и изюм
картофель
По данным U.S. Министерство сельского хозяйства, один 35 г абрикоса содержит следующее:
энергия: 16,8 калорий
белок: 0,49 г
жир: 0,14 г
углеводы: 3,89 г
клетчатка: 0,7 г
сахара: 3,23 г
кальций: 4,55 миллиграмма (мг)
железо: 0,14 мг
магний: 3,5 мг
фосфор: 8.05 мг
калий: 90,6 мг
натрий: 0,35 мг
цинк: 0,07 мг
медь: 0,03 мг
селен: 0,04 мкг (мкг)
витамин C : 3,5 мг
тиамин: 0,01 мг
рибофлавин: 0,01 мг
ниацин: 0,21 мг
витамин B-6: 0,02 мг
витамин A: 33.6 мкг
бета-каротин: 383 мкг
витамин E: 0,31 мг
витамин K: 1,16 мкг
Абрикосы можно есть в сыром виде. Человек должен сначала вымыть плод, затем разрезать его пополам и вынуть косточку.
Сушеные и свежие абрикосы — прекрасное дополнение к йогурту или каше на завтрак или закуску.
Некоторые исследования показали, что замораживание или консервирование абрикосов не снижает их питательной ценности.
Появившись весной 2016-го, губная помада «Матовое превосходство» от Avon сразу же превратилась в хит. Есть статистические данные за полугодовой период от компании Avon, из которых следует, что данный продукт успели испробовать и полюбить более полутора миллиона женщин. И это не удивительно, потому что новая помада от компании Avon отличается:
15-ю уникальными тонами, которые смогут подойти к любому образу;
устойчивостью цвета, который способен продержаться на губах около четырёх часов;
наличием увлажняющих компонентов при минимуме пудры, что позволяет губам не пересыхать;
удобной коробочкой с окошком – цвет сразу виден;
благодаря кремовой основе не бывает эффекта скатывания, помаду легко наносить.
У данного продукта от компании Avon красивый матовый тон, она никогда не расползается за края губ, ею приятно пользоваться, она вкусно и ненавязчиво пахнет, губы всегда увлажнены и приобретают мягкий и бархатистый оттенок. Структура ее плотная и кремообразная, нанесенный слой получается сразу плотным и отличается равномерностью тона.
Обзор палитры
Серия «Матовое превосходство» отличается пятнадцатью уникальными оттенками. Продукция была разработана в соответствии с предпочтениями большинства современных дам. Здесь есть и губная помада классического оттенка, которая популярна по всему миру, а есть и цвета, которые можно назвать ультрамодными, настоящим хитом сезона. Насыщенная текстура сделает образ любой женщины изысканным, элегантным и придаст ей особого шарма.
Нежный розовый
«Pure Pink» с кодом 25308. Об этом оттенке отзывы пользовательниц исключительно восторженные. Его называют хитом среди всех оттенков. Идеально подойдёт к естественному макияжу розового оттенка. Дамы считают его легкомысленным и игривым. Этот цвет обладает одновременно выразительностью, ненавязчивостью, прохладой и нежностью. Желтизна, способная испортить нюдовый оттенок здесь отсутствует. С помощью данного продукта можно прекрасно дополнять свой макияж, подчёркивая красоту и неотразимость губ.
Лиловый
«Mauve Matters» является достаточно востребованным оттенком матовой помады. Интересно, что оттенок словно уходит ближе к розовому цвету: здесь и теплота, и бархатистость, и обволакивание. Сочные краски красного смешаны с молочной дымкой. В женщине с лиловым оттенком на губах появляется некая недосказанность и тайна. Об этом интересном цвете также немало положительных отзывов. Гармоничным, но не кричащим оттенком можно смело дополнять свой дневной макияж, чтобы выглядеть красиво и женственно.
Превосходство красного
«Red Supreme» – это классика ярких оттенков, которую признали представительницы прекрасного пола по всему миру. Её выбирают женщины, у которых характер не из слабых и не отнять яркой индивидуальности. Также как и маленькое чёрное платье, матовая помада «Красное превосходство» спасёт вас всегда, какая бы непредвиденная ситуация не случилась. Прекрасным выбором этот тон будет в сочетании с классическим ярким вечерним макияжем. Женщина с данным оттенком на губах всегда сможет быть центральной особой, на которую обращают внимание — будь то молодёжная вечеринка или любые светские мероприятия.
Персиковый
«Peach Flatters»также пользуется большой популярностью, судя по отзывам пользовательниц. Цвет этой помады в серии «Матовое превосходство» лучше всего сравнить с румянцем на зрелом плоде персика — нежность приглушённого красного, уходящего к розовому и оранжевому тонам. Яркость не переходит в вызывающие краски. Его особенность в том, что это универсальный оттенок. Подойдёт к любому случаю, к любой погоде, к любому времени дня, блондинкам, брюнеткам, шатенкам, рыженьким – всем. Любая девушка будет выглядеть с помадой персикового цвета, подчёркивающей красоту её губ женственно и красиво.
Ягодный коктейль
«Berry Blast» относится к самым востребованным оттенкам данной продукции. В отзывах отмечается цвет «Ягодного коктейля» как наиболее уместный в уходу за лицом осенью. Дневной свет придаст помаде спокойные винно-сливовые тона, а свет искусственного происхождения откроет её в розово-красном цвете. «Berry Blast» от Avon – это насыщенность, глубина и смелость, подходящая дамам уверенным и привыкшим всегда быть в центре внимания. Идеальный выбор к вечернему платью для выхода в светское общество.
Лепестки розы
«Posh Petal» от Avon можно назвать самым непростым тоном из этой линии. Губы приобретают неестественный цвет, и подходит это далеко не каждой женщине. Несмотря на то, что на картинке всё выглядит достаточно нежно, на самом деле это совсем не так. Губы выбеливаются настолько, что получаются бездушные и бледные. Тон «Лепестки розы» напоминает кричащий перламутровый оттенок, хотя данная помада и не содержит светоотражающие частички. Идеально может подойти при создании образа Снегурочки, а значит, и всем бледнокожим девушкам, имеющим светлые глаза и такие же волосы.
Рубиновый поцелуй
«Ruby Kiss» – это ещё один оттенок красного. Его винтажность, выразительность и насыщенность делают «Рубиновый поцелуй» одним из классических помадных оттенков. Это вполне самодостаточный тон, который ляжет аккуратно, причём контур наводить не потребуется. Нанесенный на губы оттенок приобретает приятный отлив розового с малиновым. Вполне подойдёт и к классическому дневному, и к вечернему макияжу. Яркость и сочность «Ruby Kiss» выгодно подчеркнёт контур губ и придаст им желаемый объём. С этим универсальным тоном красного цвета в своей косметичке любая дама будет всегда «во всеоружии».
Беж натуральный
«Au Naturale» – это ещё один представитель тона в палитре помад от Avon . Натуральный макияж с использованием «Натурального бежа» относится к тёплым оттенкам бежевого и шоколадного с небольшим рыженьким намёком. Губы не высветляются и не пересыхают, отлично гармонирует со свежим загаром. Судя по отзывам, держится помада отлично и часто обновлять её не требуется.
Сиреневый идеальный
«Ideal Lilac» отличается холодным, немного неоновым оттенком. С виду довольно капризный тон, а на губы ложится хорошо, делая их умеренно яркими.
Розовый насыщенный
«Adoring Love» имеет холодный подтон приятного цвета. Губки получаются яркими и вместе с тем не кричащими.
Розовый сочный
«Vibrant Melon» пользовательницы называют самым жизнеутверждающим оттенком из всех пятнадцати. О нём множество самых восторженных отзывов, девушки называют его идеальным летним оттенком. Губки с такой помадой становятся неоново-коралловыми.
Фуксия роскошная с ультрарозовым
«Spendidly Fuchsia» и «Electric Pink» – это яркие, сочные и звонкие, если так можно выразиться, оттенки. Стилисты считают, что «Spendidly Fuchsia» — это тот тон, который подходит для всех: для брюнеток, для блондинок, для шатенок и для рыженьких. Фуксию считают трендом сезона, хотя экспериментировать с таким ярким оттенком решится далеко не каждая девушка.
«Electric Pink» — это тот же яркий тон, только в квадрате. Это не просто яркий оттенок, а мегаяркий. Но он вполне будет уместен, например, на молодёжной вечеринке или в клубе.
Нюд идеальный
«Perfectly Nude» идеальным на самом деле не является. Виновата в этом желтизна в цвете, превращающая помаду в подобие тональной основы. Нанесенная на губы, помада их просто маскирует так, что они становятся незаметными. Некоторые пользовательницы в отзывах отмечают, насколько далёк тон от идеального и что помимо неприятной желтизны, при нанесении вы получаете эффект размазанных по лицу губ.
Особенности и достоинства
Все представленные оттенки имеют довольно солидный вид. Губы смотрятся изысканно и естесственно. Отсутствие в текстуре продукта перламутровых частичек и блёсток позволяют рассмотреть на губках каждую их складочку.
Насколько стойкой окажется продукция зависит от того, как будет действовать женщина. Понятно, что после принятия пищи или после свидания с поцелуями губы нужно будет подкрасить, а если губки нетронуты, то и ничего подправлять потребности не будет.
Делаем правильный выбор
У любых косметических продуктов всегда есть свои достоинства и недостатки. Чтобы выбрать подходящий для вас тон нужно понимать, чем они отличаются. Если вы прочитали отрицательный отзыв на тот или иной продукт – это не значит, что и у вас о нём сложится именно такое мнение. И это естественно – ведь у каждой девушки свой оттенок губ, свой размер и своя форма. То есть всё очень индивидуально и обобщать в данном случае ни в коем случае нельзя.
Есть категория дам, предпочитающих нюдовые тона, другим нравится палитра «Вамп», а третьи в восторге от «кукольных» расцветок. Получается, что цвет, который не подходит одной девушке, может оказаться идеальным выбором для другой, поэтому выводы следует делать только после оценки продукта на собственных губах.
Наносим правильно
Губы должны быть гладкими, тогда помада ляжет на них идеально. Для этого с их поверхности нужно убрать любую неровность или шероховатость. Для пилинга можно воспользоваться готовыми косметическими скрабами для кожи лица или сделать их дома. Можно взять, например, мёд с сахаром и тщательно помассировать составом поверхность губ, после чего всё смыть и нанести на губы на несколько минут питательный крем.
Далее, чтобы придать губкам нужную форму, удалите остатки крема салфеткой, затем нанесите небольшой слой пудры и проведите по контуру губ специальным корректором. Его тон должен быть того же цвета, что помада либо немного темнее.
Теперь можно наносить саму помаду. Идеально ровный слой получится, если у вас есть специальная кисточка.
Макияж будет более стойким, если вы нанесёте второй слой помады. Для этого первый следует слегка промокнуть салфеткой, нанести на губы немного пудры, а потом второй слой средства.
Данная линия помад обладает главным преимуществом – универсальностью. Большой выбор цвета обеспечивает возможность подобрать свой оттенок дамам с любым цветотипом. Есть варианты тонов, более подходящих для повседневности, а есть яркие, праздничные для особых случаев. Можно подобрать свой оттенок к одежде любого стиля. Наносить помаду легко, держится она достаточно длительное время, не требуя корректировки. С данной продукцией ваши губки всегда будут мягкими и бархатистыми, продукт не растечётся и не будет высушивать губы. С этой продукцией от Avon вы всегда будете выглядеть привлекательно.
Вывод
По каждому из оттенков есть немало отзывов, которые в подавляющем большинстве оказываются восторженными и положительными. Первое же нанесение подчёркивает естественную красоту губ, хотя вместе с тем получается, что каждая складочка и каждая шероховатость на губах выделяются, и это также следует учитывать. К безусловным плюсам продукта нужно отнести его доступность по цене, притом что выглядит продукция очень богато и изысканно.
Чтобы не ошибиться с выбором тона, протестируйте сначала продукт, используя для этого пробники.
Обзор губной помады Avon «Матовое превосходство» смотрите в следующем видео
Новинка весны 2016 – губная помада «Матовое превосходство» стала настоящим хитом. По статистике Эйвон за полгода уже более 1,5 млн. женщин попробовали и влюбились в новый продукт. В чем секрет ее успеха?
Содержание статьи
Матовая помада от AVON – это:
15 уникальных оттенков – подойдет для любого события;
Устойчивый пигмент – до 4 часов держится на губах;
Минимум пудры плюс увлажняющие компоненты – не сушит губы;
Кремовая основа – легко наносится и не скатывается;
Удобная упаковка с окошком – нужный оттенок всегда под рукой.
Губная помада Эйвон дает 100% матовый эффект, не скатывается и не выходит за контуры губ. Дарит приятные ощущения при использовании, имеет приятный и ненавязчивый запах. Благодаря минимальному содержанию пудры не высушивает поверхность. «Матовое превосходство» имеет плотную кремообразную структуру: наносится сразу плотным слоем, дает ровный цвет, увлажняет губы, делая их мягкими и бархатистыми. Помада стойкая, не требует обновления до 4 часов.
В 2017 году компания AVON выпустила новинку – жидкую помаду Mark «Матовую одержимость» и «Глянцевую одержимость». Свотчи, описание и фото смотрите здесь.
Заказать «Матовое превосходство» можно по действующему каталогу Эйвон. Чтобы сэкономить, рекомендую заполнить анкету представителя на моем сайте. Бесплатная регистрация в компании дает возможность получить подарок и скидку 30% на всю продукцию AVON. Присоединяйтесь к моей команде представителей или покупайте товары для себя без наценки посредников.
Заполнить анкету Эйвон
Палитра оттенков
В линейке «Матовое превосходство» 15 уникальных цветов. Эйвон создала интересные оттенки губных помад, изучив предпочтения современных женщин. Среди них вы найдете как классические тона – популярные во всем мире, так и ультрамодные цвета – хиты сезона. Благодаря насыщенной текстуре, новинка от AVON принесет в ваш образ изысканность, элегантность и шарм. Рассмотрим оттенки палитры цветов «Матовое превосходство» более подробно.
Нежно-розовый
Хит среди оттенков «Матового превосходства» – Pure Pink или «Нежный розовый цвет» (код 25308). Идеальный выбор для натурального макияжа в розовых тонах. Сочетание цветов: теплого персика и сливочного крема для торта, привлекает девушек своей легкомысленностью и игривостью. Оттенок выразительный, ненавязчивый, прохладный и нежный. Без желтизны, которая часто портит нюдовые тона. Матовая помада Pure Pink от Эйвон прекрасно дополнит ваш дневной макияж, ненавязчиво подчеркнув естественную красоту губ.
Лиловый
Популярный матовый оттенок – Mauve Matters или «Лиловый» (код 25349). Интересный тон, с уходом в розовый цвет: теплый, бархатистый, обволакивающий. Сочный красный разбавлен молочной дымкой. В лиловом цвете «Матового превосходства» Эйвон есть какая-то недосказанность и женская притягательность. Потрясающий оттенок, который в своих отзывах оценили многие девушка. Органичный и некричащий, он идеально подойдет для дневного макияжа, подчеркнув вашу женственность и красоту.
Красный
Матовый Ped Supreme или «Красное превосходство» (код 27137) для тех, кто не нуждается в примерке оттенка. Классический яркий тон, признанный женщинами всего мира. Он выражает сильный характер и яркую индивидуальность своей обладательницы. Как черное маленькое платье, красная матовая помада Эйвон станет вашим спасением в любой непредвиденной ситуации. Прекрасный выбор для яркого вечернего макияжа в классическом стиле. С этим оттенком вы будете в центре внимания. Он будет уместен как на веселой молодежной вечеринке, так и на торжественном светском рауте.
Персиковый
Еще один из популярных оттенков по отзывам девушек – Peach Flatters или «Персиковый» (код 27107). Этот цвет помады «Матовое превосходство» передает румянец зрелого персика. Нежный, словно приглушенный красный с уходом в розовый и оранжевый тон. Яркий, но не кричащий. Основа привлекательности Peach Flatters Эйвон – универсальность. Это оттенок уместен везде. Он подходит для любого сезона, времени суток и для всех цветотипов внешности. Помада с персиковым оттенком подчеркнет красоту и форму ваших губ, добавив образу женственности.
Ягодный коктейль
Оттенок Berry Blast (код 25726) – один из самых удачных цветов помады «Матовое превосходство» AVON. По отзывам «Ягодный коктейль» хорошо подходит для осеннего макияжа. При дневном освещении дает спокойный винно-сливовый оттенок, при искусственном свете – розово-красный тон. Насыщенный, глубокий и смелый цвет помады Berry Blast Эйвон – выбор уверенных в себе девушек, которые не боятся быть в центре внимания. Идеально подходит для вечернего выхода в свет.
Лепестки розы
Следующий популярный оттенок «Матового превосходства» – Posh Petal AVON (код 24095). «Лепестки розы» – очень нежный холодный пыльно-розовый тон. Помада имеет плотную текстуру, ложится плотным слоем, не требует обновления до 2-3 часов. Оттенок Posh Petal выбеливает губы, подходит для дневного или вечернего летнего макияжа с акцентом на глаза. Рекомендуется перед нанесением использовать увлажняющую базу (специальные гели, бальзамы для губ). Хорошо сочетается со смуглой кожей.
Рубиновый поцелуй
Еще один красный тон матовой помады Эйвон – Ruby Kiss или «Рубиновый поцелуй» (код 27135). Винтажный оттенок, выразительный, насыщенный, он по праву относится к классическим помадным цветам. Тон самодостаточен, ложится аккуратно, не требует контура. После нанесения уходит в розово-малиновый цвет. Подходит для традиционного классического дневного или вечернего макияжа. Помада Ruby Kiss AVON смотрится ярко и сочно, выгодно подчеркивает контуры и придает желательный объем для губ. Такой универсальный красный оттенок обязательно должен быть в косметичке у любой девушки.
Натуральный бежевый
Матовый оттенок Au Naturale или «Натуральный беж» (код 27315) дополняет палитру помад Эйвон для естественного макияжа. Это теплый шоколадно-бежевый тон с легкой рыжей ноткой. На губах смотрится гармонично, не высветляет и не сушит. Хорошо оттеняет загорелую кожу. Подходит для летнего и осеннего повседневного макияжа. По отзывам девушек матовый «Натуральный беж» AVON на губах держится хорошо и не требует частого обновления.
Другие оттенки в палитре:
Ультрарозовый или Electric Pink (код 25346) – неоновый розовый с сиреневым отливом.
Сиреневый или Ideal Lilac (код 25478) – холодный сиреневый оттенок с уходом в розовый тон.
Насыщенный розовый или Adoring Love (код 25358) – сочный цвет припыленной розы.
Сочный розовый или Vibrant Melan (код 27106) – яркий розовый оттенок с оранжевыми нотками.
Восхитительная роза или Ravishing Rose (код 25354) – насыщенный цвет настоящей розы с неновым отсветом.
Идеальный нюдовый или Perfectly Nude (код 27313) – светло-персиковый тон для естественного макияжа.
Видеообзор оттенков матовой помады AVON
Как правильно наносить:
Гладкость. Чтобы матовая помада сидела идеально, нужно предварительно провести пилинг губ, убрав все шероховатости и неровности. Используйте косметические скрабы для лица или приготовьте смесь самостоятельно. Например, подойдет мед плюс сахар. Сначала тщательно помассируйте губы, чтобы добиться ровной поверхности. Затем нанесите питательный бальзам или крем на 3-5 минут.
Форма. Удалите излишки средства салфеткой, слегка припудрите поверхность и контурным карандашом скорректируйте линию губ. Оттенок корректора должен либо совпадать с цветом помады, либо быть на 1-2 тона темнее.
Нанесение. После предварительной подготовки наносим «Матовое превосходство» Эйвон. Чтобы слой получился более ровным, а помада сидела идеально, рекомендуем это делать специальной кисточкой для губ. Увеличить стойкость макияжа можно с помощью второго слоя. Для этого слегка промокните губы салфеткой, немного припудрите и нанесите помаду еще раз.
Главное преимущество «Матового превосходства» Эйвон – универсальность. Широкая палитра цветов дает возможность подобрать оттенок для любого цветотипа внешности. Помада хорошо подойдет как для повседневной носки, так и на выход. Она отлично сочетается с любым стилем в одежде. Легко наносится, устойчиво держится на губах и не требует постоянного обновления. Матовая помада AVON придает губам мягкость и бархатистость, не растекается и не сушит губы. С ней вы всегда будете в центре внимания.
Покупая губную помаду, женщина хочет получить качественный макияж, который не придется обновлять каждые 2 часа. У Эйвона уже есть целый арсенал таких средств, но с эффектом металлик еще не было. Именно поэтому новинка так привлекает внимание.
Продукт явно для женщин постарше 25 лет: обычно в таком возрасте начинают ценить истинную красоту и стараются уйти от глянца и лишнего блеска. Незначительный металлический эффект идеально сочетается с ролью «взрослой» и стильной женщины. Молодым девушкам он покажется скучным, но для них есть серия Mark: с оттенками и эффектами на любой вкус.
Оформление продукта
В оформлении ничего нового не выдумывали: это все тот же черный пластиковый флакон снаружи, с ровным серебристым блеском внутри. Из декора — только логотип, заботливо выведенный в золотистой нижней части. Прямоугольная форма очень удобная: флакон не прокручивается, не проскальзывает и хорошо контролируется. Масса помады — 3,6 грамма. Как показывает практика, ее хватит на 1,5 месяца регулярного применения. Но женщины редко затирают до донышка 1 оттенок, а потому новинка может прожить в косметичке в 2-3 раза дольше.
Обещания производителя
Эйвон — смелая компания) Порой ее немного заносит и в рекламных релизах появляются космические обещания и продукты с нереальными характеристиками. В случае с этой новинкой ничего особенно производитель не обещал, только эти 4 пункта:
— легкое и равномерное нанесение, — кремовую текстуру, — помаду, которая не стягивает кожу, — продукт, который не скатывается и не растекается.
Производитель
Производителем числится Польша, но иногда продукт изготавливают и на российских фабриках.
Консистенция
У продукта твердая консистенция, как и положено классической помаде. За счет этого ее легко наносить, а в процессе нанесения ничего не липнет, не сыпется и не растекается. Тип кожи
Каких-либо ограничений по типу кожи нет, но если вы аллергик — не поленитесь сделать тест на чувствительность.
Видеообзор всех оттенков
Оттенки Матовое превосходство Металлик
Обычно на старте продукта всего 4-6 оттенков. Но в этот раз Эйвон подарил сразу 12 вариантов. И это правильный шаг: современная покупательница избалована разнообразием. А потому чем больше оттенков, тем больше шансов, что новый продукт положат в корзину.
Натуральный нюд Luminous Nude — классический нюдовый оттенок. Хорошо наносится, не растекается и не скатывается. Стойкость не менее 5 часов без перекуса. Но если часто прикладываться к чашке — макияж быстро исчезнет. Общая оценка — 4+.
Сочный сливовый Plum Dimensions — стильный лиловый цвет. Заявленный металлический эффект хорошо выражен, а сам пигмент очень яркий и насыщенный. В офис с такими губами не пойдешь, но на свидание — запросто. Стойкость — часа 4. В отличие от других цветов, этот оттенок обновляется проще всего.
Румяный бриллиант 42786 — красивый светло-розовый оттенок. Держится не менее 4 часов, наносится без проблем, не скатывается и не забивается в складки губ.
Малиновий серпанок (малиновая вуаль) 64548 — красивый темно — розовый оттенок с великолепной пигментацией. Легко наносится с первого раза, не скатывается и не забивается в складки губ. Оставляет следы на одежде и посуде. Стойкость 4 часа.
Розовая призма Prismatic Pink 64895 — светло розовый цвет. Хорошо наслаивается, по внешнему виду соответствует каталогу. Держится без перекусов 4-5 часов.
Розовое сияние Rosy Glow 64900 — красивый розовый цвет, дополненный металлическим эффектом. Стойкость и качества такие же, как у предыдущего оттенка.
Ледяная вишня Chilling Cherry 64230 — красивый вишневый оттенок с незначительным блеском в центре губ. Приятно наносится и ощущается: держится без перекусов часов 5. Съедается равномерно.
Фиолетовый блеск Violet Shine 65008 — стильный фиолетовый оттенок с эффектом металлик. Выглядит ярко и немного вызывающе — отличный вариант для свидания, похода в ночной клуб или на праздничное мероприятие.
Золотистый ягодный Gilded Berry 64581 — красивый, яркий темно-бордовый оттенок. Эффект металлик выражен слабо. Держится 5 часов, не забивается в складки, приятно ощущается на губах без стягивания и чувства сухости.
Соблазнительный шелк Glistening Mulberry 64891 — красивая персиковая помада с едва заметным металлическим оттенком. Очень приятно ощущается на губах — один из любимых оттенков. Разбирают просто влет. Держится долго — часов 5 без перекусов. Хорошо сочетается с разной одеждой.
Пряная пудра Luscious Lilac 42718 — нежный светло-розовый тон, отдающая металлическим блеском. Гармонично сочетается с деловой одеждой, не привлекает излишнего внимания. Не подходит для блондинок, так как сливается с цветом лица. Стойкость 5 часов, охотно оставляет следы на одежде и посуде.
Красная вспышка Red Flash 05783 — это матовая красная помада с оттенком металлик. Держится на губах как и остальные собратья. Легко наносится, не скатывается и не забивается в складки.
Стойкость на губах
Общая стойкость макияжа — 5 часов.
Для какого времени суток
Зависит от конкретного оттенка: можно подобрать вариант как для офиса, так и выхода в свет.
Способ применения
нарисовать карандашом контуры губ,
заполнить контур, начиная с центра,
равномерно распределить по коже губ,
избегать излишнего наслаивания.
Эффект от применения
Губы становятся более яркими, выразительными и сексуальными. А за счет кремовой текстуры они хорошо защищены от пересыхания.
Состав
Много синтетических компонентов, как и в любом продукте масс-маркета. Хотелось бы натуральные ингредиенты, но это уже совсем другой производитель и совершенно другие деньги.
Цена
Купить новинку можно в 16 каталоге 2018 года за 99 грн. Если хотите сэкономить — воспользуйтесь скидкой Представителя.
Купить новинку для макияжа
У Вас есть вопросы?
Купить товар
Отзывы
Это качественный продукт, с приятной текстурой, яркими и насыщенными оттенками. Помада отлично ложится на кожу губ, не забивается в складки и не подчеркивает шелушение.
Достоинства: приятная текстура, 12 оттенков, качественная пигментация, стойкость 5 часов, новый эффект металлик.
Недостатки: вес 3,6 грамма, отсутствие водостойкости
Отзывы о матовой помаде «Эйвон» «Матовое превосходство» распространились мгновенно. Буквально сразу же после выхода этой новинки в «свет». По данным маркетинга, уже в первые месяцы после поступления помады в продажу ее опробовали более 1,5 млн женщин. И, если вы еще не опробовали эту новинку, то обязательно наверстайте упущенное, тем более, что отзывы об этой продукции просто «подталкивают» невольно совершить покупку.
Новинка весны 2016 года
Так чем же завоевала внимание у покупательниц эта губная помада «Эйвон»? И можно ли эту линейку поставить на пьедестал первых мест по продажам? Смотрите сами:
Немалый выбор оттенков, представленный 15 различными тонами.
Наличие увлажняющих компонентов, которые оберегают кожу губ от пересыхания.
Легкое нанесение на губы.
Хорошая стойкость цвета, способная удерживаться на губах до 4 часов.
Приятная, удобная упаковка.
Мягкая, приятная текстура, которая плавно обволакивает губы.
На губах абсолютно все оттенки матовой помады «Эйвон» «Матовое превосходство» смотрятся дорого. При этом, они не теряют свой натуральности. Заверенный матовый цвет имеет именно матовую текстуру, без содержания дополнительных шиммеров.
Но, все же, интересно знать отзывы о матовой помаде «Эйвон» «Матовое превосходство». Рассмотрим каждый оттенок.
Цветовое разнообразие
Серия губных помад «Матовое превосходство» состоит из 15 оттенков, которые содержат в себе как классические тона, например, Ruby Kiss, так и актуальные новинки и востребованные уже не один сезон цвета.
Палитра настолько разнообразна, что практически каждая женщина подберет подходящий тон для себя.
В каталоге этот тон обозначается номером 25308. Он — один из самых востребованных оттенков серии. Поэтому и отзывы о помаде «Эйвон» «Матовое превосходство» цвета «Нежный розовый» только положительные.
Тон 25308 имеет нежный холодно-розовый цвет, который подходит практически каждому цветотипу женщин. Покупательницы называют этот тон романтичным, но, вместе с тем, игривым и беззаботным. Он универсален: с ним можно создать безупречный дневной макияж, а также элегантный вечерний.
Матовая нежная текстура способствует ровному нанесению, без подчеркивания недостатков губ. Можно уверенно заявить, что Pure Pink влюбил в себя женщин, пользующихся косметикой «Эйвон».
«Матовый лиловый» (Mauve Matters)
Еще один оттенок, который нашел «своего» покупателя, особенно среди деловых женщин. Несмотря на то, что цвет перенасыщен розовым тоном, он не создает легкомысленности и несерьезности. При помощи этого насыщенного оттенка можно прекрасно создать официальный деловой мейк, а также он дополнит образ для вечернего выхода. Лилово-розовый оттенок придаст некую таинственность образу, а губы будут пробуждать желание.
Что говорят отзывы о матовой помаде «Эйвон» «Матовое превосходство»? По большей части, женщины довольны. И речь идет не только о потрясающей текстуре губной помады, но и о глубоком, проникновенном цвете.
«Превосходство красного» (Red Supreme)
Red Supreme еще называют «Хрустальная Роза». Помада «Эйвон» «Матовое превосходство» — это та самая классика, которая не теряет своей актуальности уже очень продолжительное время.
Насыщенный красный, который просто будоражит воображение окружающих и придает образу ту самую элегантность и сексуальность. Помада явно не для скромных девушек.
Что гласят отзывы? «Превосходство красного» действительно превзошло все ожидания уверенных в себе покупательниц. Женщины не просто высказывают восторг, они попросту «признаются в любви» это оттенку, поскольку он спасает во многих случаях: он подходит и для дневного, повседневного образа, и выручит в праздничном варианте.
Однако обладательницы тонких губ советуют не покупать такой оттенок, поскольку он лучше смотрится на пухлых губах. А тонкие он нисколько не украшает. Поэтому оттенок помады «Красное совершенство» «Эйвон» «Матовое превосходство» можно назвать привередой среди остальных тонов.
«Персиковый» тон (Peach Flatters)
«Персиковый тон» — это любимчик у молодых красавиц, причем независимо от цвета кожи и волос. Любая девушка может смело покупать этот оттенок и быть уверенной в том, что она произведет фурор.
В отзывах покупательницы восторгаются необычным, но, вместе с тем, незаурядным цветом. Смесь «не кричащего» красного, нежно-розового и приглушенного оранжевого создает насыщенный тон, который смотрится на любых губах великолепно.
Если «Превосходство красного» — цвет несколько привередливый, то «Персиковый тон» подойдет практически под любой образ, время года, погоду и прочие обстоятельства.
Кстати, женщины единогласно утверждают, что этот оттенок — один из самых женственных в серии «Матовое превосходство».
«Ягодный коктейль» (Berry Blast)
Смелый и весьма проникновенный цвет помады, который, по мнению испробовавших его женщин, подходит идеально под осеннее настроение.
Цвет изменчив в зависимости от освещения: на улице, при естественном дневном свете на губах «Ягодный коктейль» будет иметь оттенок глубокий сливовый, а при искусственном освещении губы будет обволакивать розово-красный тон.
Однако скромные девушки высказывают свое мнение о том, что Berry Blast — это гарантия того, что все взоры будут прикованы к его обладательнице. Поэтому, если вы не привыкли к излишнему вниманию, то «Ягодный коктейль» — не для вас, каким бы соблазнительным он не был.
«Лепестки розы» (Posh Peta)
«Лепестки розы» — самый противоречивый оттенок во всей линейке «Матового превосходства». Отзывы девушек отмечают то, что на картинке, да и в самом тюбике, цвет губной помады смотрится просто «волшебно». Но вот ситуация меняется, когда тон ложится на губы. Цвет выглядит неестественно, многие девушки становятся просто безликими, особенно обладательницы бледной кожи. Каким бы манящим ни был оттенок «Лепестки роз», выбирать его надо, предварительно воспользовавшись тестером.
Что же это за такой необычный цвет? «Лепестки роз» — это бледно-розовый цвет,с долей насыщенного перламутра.
«Рубиновый поцелуй» (Ruby Kiss)
«Рубиновый поцелуй» — это еще один представитель красного цвета в линейке «Матового превосходства». Но, в отличие от «Превосходства красного», Ruby Kiss вобрал в себя «нотки» винтажности, а, следовательно, скрасит и дополнит вечерний образ.
Испытавшие на себе этот оттенок девушки говорят, что «Рубиновый поцелуй» настолько самостоятельный, что не требует для своего нанесения дополнительных «помощников» в виде контурных карандашей. Он не только мягко наносится на губы, но и не нарушает их границ.
Оттенок более подходящий для вечернего образа, чем для дневного и, тем более, для офисного.
«Натуральный беж» (Au Naturale). Популярный вариант
В серии «Эйвон» «Матовое превосходство» помада «Натуральный беж» — это лидер, «фаворит» среди других 14 «собратьев». Нежный тон не скатывается, не смывается в течение 3-4 часов.
Женщины и молодые девушки могут без опаски использовать этот оттенок. Многие нахваливают этот оттенок за то, что он идеально завершает повседневный образ, придавая ему нежности и легкости.
«Идеальный сиреневый» (Ideal Lilac)
Сдержанный, «негромкий» розовый. Кажется, что он подходит далеко не всем. Но, отзывы утверждают обратное. Многих этот оттенок привлекает своей «неприступностью», но после нанесения его на губы, женщины просто влюбляются в этот роскошный оттенок.
Правда, большинство красавиц жалуется на то, что помаду на губах нужно постоянно обновлять, поскольку она не выдерживает более 2 часов.
«Розовый насыщенный» (Adoring Love)
«Розовый насыщенный» приобретают те женщины, которые любят сдержанность, но, вместе с тем, и привлекать к себе внимание. Оттенок наделен холодным подтоном, но при этом довольно глубоким цветом.
Хотите блистать в холодное время года? «Розовый насыщенный» — это то, что нужно. Это подтверждают многие покупательницы, пристрастившиеся к данному тону помады.
«Розовый сочный» (Vibrant Melon)
Неоново-коралловый оттенок просто идеально подходит для создания летнего, беззаботного образа. И не зря подавляющее число девушек просто пришло в восторг от появления «Розового сочного». Он станет замечательным дополнением абсолютно к любому летнему стилю, а насыщенный, проникновенный розовый не только привлечет внимание окружающих, но и задаст хорошее настроение самой его обладательнице.
В отзывах о нем преобладает только хорошее. Цвет покорил сердца и губы миллионов молодых девушек.
«Фуксия роскошная с ультрарозовым (Splendidly Fuchsia и Electric Pink)
Эти два оттенка стоят на пике матовой коллекции от «Эйвон» благодаря своим невероятно ярким, «густым» тонам.
Spendidly Fuchsia — цвет фуксии, довольно смелый, на который решатся далеко не многие представительницы слабого пола. Но он пришелся по нраву молодым девушкам. Их отзывы разнообразны относительно «Фуксии роскошной», но все они исключают какие-либо нарекания. И, что характерно, оттенок подойдет абсолютно любым девушкам: и блондинкам, и брюнеткам и даже рыжим.
Electric Pink — это та же фуксия, но в разы ярче предыдущего оттенка. Этот цвет полюбился молодым девушкам, которые любят вечеринки. По их отзывам этот цвет — один из немногих, который полностью подходит для таких мероприятий.
«Нюд идеальный» (Perfectly Nude)
Вот этот оттенок вызывал множество нареканий со стороны женщин. Отзывы свидетельствуют о том, что «Нюд идеальный» — это ничто иное, как тональная основа для губ. Помада не то что не акцентирует их, не подчеркивает все достоинства, а просто маскирует губы, сравнивая их с тоном кожи. Лицо становится безликим, как белая стена.
Помимо безликости многие девушки отмечают, что при нанесении помады на губы в цвете проявляется неприятная желтизна, которая только усугубляет ситуацию.
В общем, «Нюд идеальный» — самый неидеальный оттенок в серии «Матовое превосходство» от «Эйвон».
В заключение
Матовая помада от «Эйвон» «Матовое превосходство» поступило в продажи весной 2016 года. В тот момент матовые оттенки завоевывали популярность, что «сыграло на руку» производителям косметики.
Продукция воплотила в себе всевозможные достоинства, а, кроме того, имела приемлемую цену.
Отзывы о «Матовом превосходстве» только положительные, что делает помаду востребованной среди женщин.
отзывы о помадах Суперстойкость, Матовая невесомость, Глянцевая одержимость, Матовое превосходство и другие
Почти каждая женщина пользуется губной помадой, поэтому невозможно себе представить леди, у которой в сумочке нет хотя бы одной.
Каталог 15 журнала Эйвон предлагает вам огромный выбор губных помад на любой вкус и цвет. Вы найдете внутри множество взрывных оттенков, начиная от матовых и заканчивая глянцевыми, которые наиболее популярны по отзывам клиентов Эйвон.
Если вы уже приобрели 15 каталог Эйвон или же просматриваете журнал онлайн, то перейдите на стр. 12, где представлена губная помада «Матовое превосходство». Эта роскошная помада является новинкой журнала Эйвон, и стартует сразу с огромной палитрой цветов.
Дадим вам отзыв о некоторых оттенках, доступных в Эйвоне. Начнём, конечно же, с самого актуального и популярного красного цвета. Наверное, не существует женщин, которым бы не подошла красная помада, поэтому важно лишь найти свой идеальный оттенок.
Помада оттенков пьяная вишня и роскошный красный является самой универсальной, и она станет беспроигрышным вариантом.
Темноволосые девушки могут смело выбирать оттенки винного или бордового цветов. Это могут быть цвета помады красная роза, дикая вишня или рубиновый поцелуй. Помады дарят губам визуальный объем и стойкий цвет на весь день, поэтому и отзывы о них всегда превосходные.
Блондинкам стоит делать ставку на оттенки истинный красный, коралловый экстаз или коралловый шик.
Если вы являетесь обладательницей рыжей копны волос, то лучше обратить внимание на помаду с теплым подтоном, то есть это будет лиловый, нежный розовый, персиковый или оттенок розовый отблеск.
Шатенки могут носить смело алые и даже фиолетовые цвета. Обратите внимание на цвет губной помады великолепный лиловый, ягодный коктейль, восхитительная роза и нежный розовый.
А также ходовыми цветами журнала Эйвон являются помады латте и нежный мокко, которые вновь вернулись в моду и могут конкурировать с красными и бордовыми оттенками.
Коричневый цвет – изысканный, подходящий под многие стили одежды и подчеркивающий вашу роскошь. С коричневой помадой необходимо более тщательно подбирать оттенок, так как этот цвет подходит не каждой женщине, а матовый уж тем более.
Нюдовые матовые губные помады подойдут тем женщинам, которым нравится спокойный цвет, подходящий под любой выбранный стиль. Нюд прекрасно лежит на губах, придает им объем и создает эффект натуральности.
На 30 стр. представлена помада, обладающая кремовой текстурой и суперстойкостью в течение всего дня.
Она позволяет сделать объемный контур, так как в продукте содержится коллаген и ретинол. Еще одним огромным плюсом этой помады является то, что
она длительное время может увлажнять и смягчать губы, дарит им питание за счет масла жожоба. WOW эффект оценят те, кто страдает от потрескавшейся кожи губ.
Что касается цветов, то у помады с эффектом объема палитра начинается от супер розового, и заканчивается цветом какао.
Оттенки винная ягода, насыщенный красный или роскошный винный подойдут более смелым особам.
Фиолетовый оттенок хорош для тех, кто любит выделяться и ощущать себя иконой стиля. Поцелуй розы, дынный коктейль или сливовый взрыв отлично будут смотреться на светловолосой девушке, которой нравится подчеркивать свою утонченность, изысканность и шарм.
На стр. 33 Эйвона представлена увлажняющая жидкая помада для губ «Суперстойкость», которая предназначена тому, кто ранее привык пользоваться блеском. Такая жидкая помада имеет отличную стойкость до 16 часов (отзывы клиентов это подтверждают), поэтому яркость пигмента будет сохраняться максимально долго. К тому же, помада не оставляет следов на поверхности, так как она не марка и имеет отличное слияние с губами за счет своей невесомости. Линейка цветов тоже разнообразная: сладкая малина, арбузный фреш, стильный персиковый, взрывной вишневый и глубокий бордо.
Интересные оттенки помады представлены ещё на стр. 60. Эта помада-лайнер для губ «Тату –эффект» 2 в 1, которая уже собрала большое кол-во положительных отзывов.
Популярна еще линейка «Матовая одержимость», «Глянцевая одержимость», «Матовое превосходство – невесомость», «Матовое превосходство – металлик», а также увлажняющая помада «Люкс», «Леди», стойкая «Ультра» и «Множество поцелуев».
А еще посмотрите на отзыв о помаде «Призма» на стр. 49 Эйвона, в котором говорится о сиянии, невесомости и свежести цвета этого продукта.
Становитесь представителем журнала Эйвон и покупайте помады со скидкой 30%.
последние отзывы, палитра и состав
Губная помада «Матовое превосходство» («Эйвон»), отзывы о которой достаточно разносторонние — новинка весеннего сезона. Активному обсуждению подверглись её кремовое нанесение и бархатистая текстура.
Краткий обзор продукта
Гламурный глянец всем надоел, и в моду вновь вернулись «велюровые» губы. С одной стороны, яркие оттенки кажутся насыщенными, с другой — придают образу нежность и некую трогательность.
Палитра «Матовое превосходство» представлена в 15 оттенках. Прежде чем начать детальный обзор каждого тона, рассмотрим общую характеристику продукта:
приятный на ощупь качественный и прочный футляр с матовым покрытием чёрного цвета;
на первый взгляд помады кажутся игрушечными, а внешний вид напоминает пластилин;
текстура скользящая и сливочная;
финиш минимально глянцевый: помада кажется пудровой, если после нанесения слегка похлопать губы пальцами, то эффект будет идеально матовым;
все 15 оттенков наносятся равномерно и плотно, не оставляют полос;
благодаря сливочной текстуре не сушит губы;
стойкость удовлетворительная: через 3 часа после нанесения начинает скатываться; во время перекуса лучше удалять помаду с поверхности губ, так как после приёма пищи от помады не останется и следа;
стирается легко с помощью обычной влажной салфетки, некоторые оттенки после удаления оставляют на губах эффект тинта, особенно это касается оттенка под названием «Ягодный коктейль».
«Матовое превосходство» («Эйвон») отзывы от покупателей, несмотря на различные недостатки, обычно получает положительные.
Особенности и сильные стороны данной серии
Каждый из 15 представленных оттенков выглядит дорого. С одной стороны, на губах цвета смотрятся изысканно, а с другой — натурально. Отсутствие перламутра и блеска делает привлекательной каждую складочку губ.
Среди всей палитры оттенков имеются свои фавориты. Например, Au Naturale («Натуральный беж») смотрится естественно и благородно. Что касается Red Supreme, то это по-настоящему превосходный оттенок. Он шикарный, но, чтобы достойно преподнести этот цвет, нужна смелость.
В список недостатков можно включить способность помады сушить кожу губ, тем самым средство демонстрирует все проблемы не с лучшей стороны.
Стойкость продукции зависит от действий женщины. После еды и поцелуев придётся подкрасить губы, а при неизменном состоянии необходимость в подправке макияжа не возникнет.
Любая декоративная косметика имеет свои плюсы и минусы. Для выбора идеального тона, прежде нужно разобраться в их отличиях. Читая отзывы на форумах, не спешите отсеивать оттенки, попавшие в список худших.
Во-первых, губы у всех разные, и речь идет не об их чувствительности, а об естественном оттенке, размере и форме. Исходя из этих факторов и индивидуальных предпочтений, одни выбирают нюдовые помады, другие — палитру «Вамп», а третьи — исключительно «кукольные» цвета.
Во-вторых, если оттенок не подошёл одному человеку, это не означает, что он не понравится другому. Или, наоборот, если цвет подошёл — не значит, что вся серия безупречна. Часто выбранный оттенок отличается от других из той же серии. Это связано с особенностями логистики и производства.
Обзор 5 ярких оттенков
Ruby Kiss («Рубиновый поцелуй», 27135) — насыщенный розовый оттенок, уходящий в ярко-красный. Больше напоминает красную фуксию. Нетривиальный и интересный цвет. Винтажный оттенок подходит как для дневного макияжа, так и для яркого вечернего. Помада удачно подчёркивает форму и контур губ, делая их немного объёмными и соблазнительными.
Ideal Lilac («Идеальный сиреневый», 25478) — холодный, слегка неоновый оттенок. До нанесения кажется капризным, но на губах ведёт себя неплохо, придает им умеренную яркость.
Adoring Love («Насыщенный розовый», 25358) — приятный цвет с холодным подтоном. На губах выглядит ярко и одновременно спокойно.
Vibrant Melon («Сочный розовый», 27106) — самый жизнерадостный оттенок из всей палитры «Матовое превосходство» («Эйвон»). Отзывы об этом цвете исключительно восторженные. Покупательницы присудили ему звание идеального оттенка на лето. На губах смотрится как неоновый коралл.
Supreme Red («Красное превосходство»). Оттенок сложно назвать классическим, он больше универсальный. На губах цвет приобретает малиновый подтон.
Posh Petal («Лепестки роз», 24095)
Самый сложный оттенок этой серии. Выглядит на губах неестественно, поэтому мало кому подойдёт. На стике и в каталоге оттенок выглядит очень нежно, но на деле всё обстоит иначе. Помада способна выбелить губы до такой степени, что делает их бездушными и бледными. Помните моду 90-х годов на кричащие перламутровые оттенки? «Лепестки роз» приблизительно из той серии, несмотря на отсутствие в составе продукта светоотражающих частиц. Оттенок идеально впишется в образ Снегурочки, то есть подойдёт девушкам с бледной кожей, светлыми глазами и волосами.
«Роскошная Фуксия» (Spendidly Fuchsia, 25347) и «Ультрарозовый» (Electric Pink, 25346)
«Роскошная фуксия» — яркий, сочный и звонкий оттенок. По мнению стилистов, он подойдёт всем: брюнеткам, шатенкам, блондинкам, рыжим. В общем, фуксия — это тренд сезона. Но, судя по отзывам, оттенок на любителя, так как не каждая решится на столь яркий эксперимент на губах.
«Ультрарозовый» — та же фуксия, только возведённая в степень. Если в первом случае образ получится ярким, то к Electric Pink нужно добавить приставку «мега». Оттенок усложнён неоновым подтекстом, поэтому уместен будет лишь на молодёжных вечеринках и в клубах.
Оттенок «Идеальный нюдовый» (27313)
Не совсем оправдывает своё название, так как цвет желтоват и больше похож на тональную основу. После нанесения кажется, что губы вовсе отсутствуют. В качестве доказательства можно привести бесконечные споры на форумах по поводу трактовки нюдовых оттенков «Эйвон». Покупательницы утверждают, что цвет очень далёк от идеального и при нанесении не только отдаёт желтизной, но и визуально размазывает губы по лицу.
Характеристика оттенка «Натуральный беж»
Чем должна руководствоваться женщина при нанесении макияжа, решившая использовать продукт из серии «Матовое превосходство» («Эйвон»)? Отзывы покупательниц сообщают, что такая губная помада требует идеальных губ и отсутствия в макияже блеска, хайлайтера, шиммера и бронзатора. Поэтому перед использованием обязательно поухаживайте за губами при помощи скрабов и специальных питательных средств. В противном случае шероховатая текстура продемонстрирует окружающим в мельчайших подробностях все недостатки.
Несмотря на инновацию, нюдовая губная помада «Матовое превосходство» («Эйвон»), отзывы получила неоднозначные.
Оттенок «Натуральный беж» является абсолютным прототипом «Идеального нюда», о котором было рассказано ранее, только первый на 2 тона темнее. В стике цвет смотрится тепло и насыщенно, но всю концепцию портит лёгкая желтизна, которая на губах делает оттенок персиковым.
Итак, чем же не угодил покупательницам оттенок «Натуральный беж» из палитры «Матовое превосходство» («Эйвон»)? Отзывы прекрасного пола сошлись на том, что всю благородность матовой текстуры портит откровенная желтизна после нанесения. По мнению покупательниц, настоящий бежевый нюд должен обладать смуглым оттенком, для насыщенных версий подойдёт тёплый шоколад.
Berry Blast
Самый удачный оттенок — это Berry Blast («Ягодный коктейль»). «Матовое превосходство» («Эйвон»), отзывы о котором представлены в статье, — новинка компании. Данный оттенок идеален для осеннего макияжа. При искусственном освещении цвет на губах приобретает красно-розовый тон, при естественном — спокойный сливово-винный.
«Ягодный коктейль» — смелый выбор, поэтому чаще всего ему отдают предпочтение уверенные в себе девушки, желающие стать центром всеобщего внимания. Также он идеально дополнит вечерний образ.
Оттенок Peach Flatters
Новинка от «Эйвон» (помада «Матовое превосходство») — «Персиковый». Отзывы об оттенке говорят о том, что он подходит не всем. Многие не любят персиковый цвет за его чрезмерную теплоту и скучную палитру координат перемещения: от красного цвета к апельсиновому через непривычный коричневый.
Те, кому подошёл оттенок от «Эйвон» («Матовое превосходство») «Персиковый», отзывы оставляют более тёплые и говорят, что он уместен в любое время года. Цвет яркий, но некричащий. Именно этот параметр делает его универсальным.
Множество оттенков имеет помада «Эйвон».
«Матовое превосходство: Нежный розовый»
Отзывы об оттенке исключительно положительные. На страницах каталога цвет выглядит немного тёплым и напоминает светлый персиковый тон. На губах помада смотрится гораздо нежнее и прохладнее.
Что ещё можно сказать про оттенок из серии «Матовое превосходство: Нежный розовый» («Эйвон»)? Отзывы гласят, что многих покупательниц привлекла легкомысленность и игривость цвета. В этом заслуга удачного сочетания тонов: сливочно-кремового и тёплого персика. Оттенок выразительный, но не навязчивый. Что важно, отсутствует желтизна, что портит все нюдовые тона. В общем, помада «Эйвон» «Матовое превосходство: Нежно-розовый» (отзывы тому подтверждение) — идеальный вариант для лёгкого дневного макияжа. Достаточно богатую палитру цветов представила компания.
Впечатление от линейки «Матовое превосходство» («Эйвон»)
Отзывы покупательниц, касающиеся палитры, восторженные. Женщины по достоинству оценили, насколько она широкая: от модного нюда до вечернего насыщенно-тёмного цвета. Также было подмечено, что помады имеют приятный запах, без привкусов, обладают средней стойкостью и относятся к категории питательных.
Каждая помада «Матовое превосходство» отзывы и оценки, касающиеся плотности, получила самые высокие. Продукт с первого нанесения полностью покрывает естественный цвет губ. Минус серии: отличная демонстрация всех складок и шероховатостей поверхности кожи. Плюс: несмотря на бюджетную стоимость, помада выглядит дорого и изысканно.
Как видите, в палитре имеются потрясающие оттенки и не очень. Поэтому перед покупкой, чтобы не ошибиться, желательно заранее протестировать продукт при помощи пробника.
Помада эйвон матовое превосходство. Все свотчи.
Помада Матовое превосходство Эйвон.
Эта помада Эйвон новинка каталога №4 2016 года, серия из 15 абсолютно матовых оттенков. Матовое превосходство — помада довольно суховатая по текстуре и достаточно трудная в нанесении, нужно приложить усилие, не очень хорошо скользит по губам. Она больше питательная, чем увлажняющая, имеет приятный аромат и без всякого привкуса, имеет среднюю стойкость. Цветовая гамма серии помад Матовое Превосходство от Эйвон шикарная, любой оттенок, от самых нюдов, прямо таки тональных помад, до тёмных насыщенных цветов. Все оттенки отличается хорошей плотностью, полностью перекрывают естественный оттенок губ, даже при нанесения одного слоя. При использование оттенков из этой серии Эйвон на губах есть ощущения присутствия помады. Помада все же немного подсушивает губы, не скатывается и не растекается, ну и естественно все оттенки совсем без блеска и перламутра. Из минусов хорошо подчёркивает все складки, а к плюсом можно добавить то, что на губах смотрится как дорогая помада.
Нежный розовый/ Pure pink 25308
Роскошная фуксия/ Spendidly fuchsia 25347
Нассыщенный розовый/ Adoring love 25358
Сиреневый/ Ideal lilac 25478
Ягодный коктейль/ Berry blast 25726
Рубиный поцелуй/ Ruby kiss 27135
Красное превосходство/ Red supreme 27137
Восхитительная роза/ Ravishing rose 25354
Сочный розовый/ Vibrant melon 27106
Натуральный беж/ Au naturale 27315
CORAL
MOCHA
Лепестки розы/ Posh Petal 24095
Идеальный нюдовый/ Perfectly nude 27313
Персиковый/ Peach flatters 27107
Препараты Filorga для мезотерапии: обзор, описание и отзывы
Мезотерапия — это косметическая процедура, при которой биологически активные компоненты вводятся в проблемные зоны лица и шеи. Так начинается реакция омоложения. По мнению специалистов, мезотерапия Филорга считается эффективным подходом в этом направлении. Но перед выполнением процедуры необходимо ознакомиться с особенностями продукта и нюансами проведения процедуры.
О производителе
Французская лаборатория открылась почти 40 лет назад и прославилась выпуском клеточной косметики с антивозрастными свойствами. За это время технологии позволили создать и запатентовать множество интрадермальных наполнителей, профессиональной и домашней косметики, биопрепаратов и составов для пилинга.
Но, как свидетельствуют отзывы, мезотерапия «Филорга» стала одной из самых популярных разработок компании.Фирменные мезококтейли стали популярными благодаря своей эффективности. Формула NCTF 135 используется в 3 типах коктейлей. Необходимый продукт подбирается исходя из возраста клиента и степени изменений кожи.
Особенности действия
Особенность препаратов Филорга — многокомпонентность. В состав средства входят биологически активные компоненты, которые за 1 процедуру корректируют эффекты возраста и фотостарения, восстанавливают водно-электролитный баланс, увеличивают продолжительность процедуры.
На клеточном уровне после процедуры наблюдаются следующие изменения:
Для клеток, отвечающих за омоложение кожи, создается особая среда. Защищает от разрушения и обеспечивает регенерацию колоний.
Нормализуется клеточный метаболизм и тканевое дыхание.
Начинается выработка естественного для кожи коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
Происходит синтез эластазы, которая считается ферментом, разрушающим эластин.
Клетки кожи насыщены молекулами воды и лучше удерживают влагу.
Снижается риск появления свободных радикалов, которые ускоряют старение тканей, а также приводят к развитию патологий.
Происходит повышение клеточного иммунитета, и реактивность эпидермиса снижается.
С момента запуска всех этих процессов наблюдается восстановление межклеточного вещества в коже. Это дает заметный антивозрастной эффект.Этот процесс считается не искусственным, а физиологическим.
По отзывам, мезотерапия Филорга благотворно влияет на кожу. Но важно учитывать, что из-за популярности этого средства встречается множество подделок. Поэтому перед выполнением процедуры необходимо запросить сертификацию продукции.
Показания
По мнению специалистов, мезотерапевтические препараты Филорга целесообразно применять с 27-30 лет. Раньше этого делать не следует.Косметическое и лечебное воздействие устраняет многие эстетические недостатки. К основным показаниям относятся:
Защита старения кожи от солнечного света у тех людей, у которых есть много времени, чтобы находиться под ультрафиолетовым светом.
Появляются мелкие морщинки, признаки дряблости или истончения кожи из-за сухости или естественных процессов в организме.
Изменения кожи вследствие хронического стресса, физического и эмоционального стресса, переутомления, бессонницы.
Эстетические недостатки эпидермиса из-за гормональных изменений.
Мезотерапия «Филорга» дает сильный положительный эффект при лечении угревой сыпи, поражений сальных и потовых желез. Продукты можно использовать в сочетании с другими веществами для ухода за волосами и кожей головы.
Согласно отзывам о мезотерапевтическом препарате Филорга, его иногда используют для подготовки к радикальным процедурам. Это касается комплексного лечения, гиперпигментации, контурной пластики инъекционного типа, химического пилинга, лазерной или механической шлифовки, пластической хирургии.
Революционная формула
Мезотерапия «Филорга NCTF 135» — инновационный препарат для пациентов до 30 лет, у которых уже есть проблемы с кожей. Средство предназначено для следующих случаев:
При сильной сухой коже. Препарат способен увлажнять кожу и защищать от пересыхания в будущем.
С проблемным типом кожи. Оказывается для устранения себореи, жирного блеска, прыщей, черных точек.
С признаками старения. Благодаря уколу кожа подтягивается, устраняются мимические морщины.Препарат предотвращает старение.
Со рубцами. С помощью средства удастся устранить рубцы.
Для проблем с волосами. Средство применяется при сильных ломких локонах и их выпадении, укрепляет корни и восстанавливает структуру волос.
По отзывам, мезотерапия Filorga NCTF 135 устраняет проблемы при прохождении полного лечебного курса, который включает 5 сеансов. Выполняются с интервалом в 2 недели. При необходимости врач может посоветовать пройти еще 3 процедуры, между которыми должно пройти 3 месяца.Это обеспечивает закрепление результата омоложения.
NCTF 135HA
Мезотерапия Филорга NCTF 135HA — это обогащенный препарат, созданный для людей в возрасте 30-35 лет. Инструмент применяется для:
Купероза. Уколы укрепляют стенки сосудов, что устраняет сосудистые звездочки на коже.
Мимические морщины. Процедуры избавляют от первых признаков старения.
Сухость и дряблость кожи. Инъекции обеспечивают питание, увлажнение, подтяжку кожи.
Усталость кожи. Средство устраняет проблемы с кожей, возникшие в результате длительного стресса, тяжелых физических нагрузок, длительных диет.
Для выздоровления желательно пройти курс из 4-6 сеансов. Между ними должен быть перерыв в 2 недели. После прохождения курса требуется 3 процедуры с интервалом в 3 месяца.
NCTF 135HA +
Мезотерапия Филорга NCTF 135HA + — это сверхобогащенный препарат, который необходимо использовать после 35 лет. Средство применяется при:
Возрастных изменениях кожи.Уколы избавляют от морщин на лице, устраняют дряблость кожи.
Купероз. Средство не только устраняет сосудистую сеть, но и защищает от ее повторного образования.
Проблемы с кожей, возникшие из-за гормональных нарушений. Препарат лечит угри и угри.
Обезвоживание кожи. Процедуры увлажняют кожу и защищают от вторичного пересыхания.
Помимо указанных показаний, мезотерапия Филорга применяется при подготовке к пластическим операциям, химическим пилингам, лазеру, механической шлифовке, а также при восстановлении после таких процедур.
Продолжительность лечения NCTF 135HA + составляет 3-5 сеансов. Между процедурами должно пройти 2 недели. После окончания курса терапии желательно пройти 3 сеанса с интервалом в 3 месяца.
Рекомендации косметологов
По мнению специалистов, процедуры дают отличный эффект при проведении мезотерапии лица. Филорга включает в себя множество препаратов. Для каждого человека найдется наиболее подходящий вариант.
Результат процедур хранится 10-12 месяцев.Чтобы продлить эффект и снизить риск возникновения побочных эффектов после такого лечения, важно придерживаться следующих правил:
Не ходить в сауну, бассейн, солярий.
Без гидромассажной ванны.
Не загорать.
Не использовать раздражающую косметику.
При появлении покраснения, отека, воспаления важно обратиться к космтеологу. Самопомощь может привести к негативным последствиям и серьезным проблемам со здоровьем.
Преимущества
Активные ингредиенты мезококтейлей присутствуют в максимальных дозах, но они тщательно очищаются и стерилизуются методом двойной фильтрации.Все препараты различаются только объемом гиалуроновой кислоты:
Инновационная — 0,025 мг.
Обогащенный — 5 мг.
Экстраобогащенный — 10 мг.
Каждый продукт также содержит следующие компоненты:
Инозитол, витамины A, C, E. Это эффективные антиоксиданты, обладающие противовоспалительным действием. Они лечат гиперпигментацию, снижают проницаемость сосудистых стенок и запускают регенерацию. Без них не осуществляется окисление аминокислот, из которых вырабатываются эластин и коллаген.
Витамины группы В. Участвуют в обмене веществ, нормализуют клеточное дыхание, считаются катализаторами химических реакций, приводящих к расщеплению жиров.
Аминокислоты. С их помощью ткани насыщаются белками, увеличивается прочность коллагеновых волокон. Некоторые аминокислоты являются строительными блоками для создания новых клеточных мембран.
Минералы Без них не проходят химические реакции, лежащие в основе обмена веществ. Минералы регулируют кислотность среды клетки.
Коферменты С их помощью увеличивается скорость биохимических процессов. Так клетки и ткани быстрее восстанавливаются.
Глутатион Это уникальный антиоксидант. Вместе с витаминами он обеспечивает замедление процессов окисления, приводящих к старению тканей.
Перед проведением процедуры необходимо изучить состав коктейля. Если он отличается от указанного, то есть риск, что это подделка. Но такие процедуры не принесут желаемого эффекта.
Советы по применению
Разнообразие препарата необходимо подбирать со специалистом. Врач посоветует технологию проведения процедуры, установит продолжительность курса. Но технологии компании создали рекомендуемые программы с учетом возраста:
До 30 лет используется инновационный инструмент. Выполняется серия частых инъекций на эпидермис и дерму. Курс предполагает 4-6 сеансов по 1 в 1-2 недели. Поддержать эффект позволят 3 процедуры, которые проводят через 3 месяца.
В возрасте 30-35 лет применяют обогащенный мезококтейль. Осуществляется поверхностное введение препарата, а также срединное, внутрикожное. Техническое обслуживание проводится по тем же правилам.
Через 35 лет следует использовать Extra-обогащенный препарат. Его вводят поверхностно, медиально и внутрикожно. Лечение предполагает выполнение 3-5 сеансов по 1 в 2-3 недели. Поддержать эффект позволят 2 процедуры, которые делают через 3 месяца.
Препараты вводятся по стандартной методике.После принятия решения и расчета дозировки специалист обрабатывает рабочее поле и проводится сеанс. Процедура редко приводит к неприятным ощущениям. По желанию клиента проводится местная анестезия.
Противопоказания и осложнения
Хотя этот продукт эффективен и прошел множество клинических испытаний, мезотерапия может иметь негативные последствия. Обычно это происходит, когда не учитываются противопоказания:
Непереносимость состава или отдельных компонентов.
Пониженная свертываемость крови.
Воспаление в области укола.
Хронические недуги.
Беременность и лактация.
Осложнения и побочные эффекты возникают редко. Обычно это аллергия, воспаление тканей в местах уколов, отек и болезненность кожных покровов. Если после выполнения манипуляции появились симптомы, нужно обратиться к косметологу.
Выход
Нельзя покупать и употреблять наркотики в домашних условиях. Использование средства разрешено только в стерильных клинических условиях.И эксперименты при выполнении этих процедур могут привести к негативным последствиям.
Я много раз хвалил свою любовь к помадам Avon, и их матовая формула — одна из лучших матовых формул в обычном формате помады. У них был выбор оттенков по происхождению, но недавно они добавили 6 новых нюдовых оттенков. Один из них (Au Naturale) уже был доступен в этом ассортименте. Отличная работа, Эйвон, мы все хотели больше телесных оттенков, так как они в целом одни из самых изношенных.
Упаковка
У них была упаковка из матового пластика софт-тач , но у новых нюдов есть красочный голый тон , смешанный с деталями из розового золота или серебра . Каждая пуля также имеет тисненый знак Avon , а название оттенка обычно находится внизу.
В каждом есть 3,6 грамма продукта, и обычная цена составляет 8,50 €, но обычно вы можете получить его за 3,90 €.
Формула
У них кремовая формула , которая содержит хорошего количества кремниевой пленки , поэтому она не тянется на губах. Пигментация — это хорошо , и обычно не требуется более двух движений по губе для непрозрачного вида. Finish — один из тех удобных matte , что означает, что он не совсем матовый, как жидкая помада, но и не имеет блеска.
Аромат тонкий фруктовый сладкий .
Цвета
Как я уже упоминал ранее, пять из них полностью новые и один уже существующий оттенок — это будет Au Naturale.Я думаю, что это хороший диапазон обнаженных оттенков для разных оттенков кожи . Что-то для светлых или темных тонов кожи. Может, не хватает оттенка для действительно глубокой кожи.
Blush — бледно-нейтральный приглушенный розовый. Лучше всего он будет смотреться на светлых тонах кожи, нейтральных или холодных.
Au Naturale — светло-теплый оранжево-коричневый. Идеальный оттенок для светлых и светлых теплых тонов кожи.
Nude Suede — светло-нейтральный коричневато-розовый. Один из самых универсальных оттенков, который, как я предполагаю, станет бестселлером, подходит для светлых и средних тонов кожи.Он будет хорошо смотреться на прохладной, теплой или нейтральной коже.
Lush Cocoa — средне-теплый красновато-коричневый. Опять один из тех универсальных нюдов, но больше подходит для кожи среднего тона.
Divine Twig — средне-теплый красно-коричневый. Nude для темных тонов кожи с теплым красным оттенком.
French Toast — средне-холодный серо-коричневый. Нюд для темных тонов кожи с более холодным или нейтральным оттенком.
Au Naturale всегда был одним из моих любимых оттенков.Это мой идеальный нюд для теплого макияжа. Обнаженная замша украла мое сердце. Это так лестно с большинством макияжа и просто идеальным оттенком для моих губ, но лучше для меня. Lush Cocoa — это снова один из тех нейтральных оттенков, но немного темнее, что я люблю сочетать с более коричневыми тонами. Divine Twig — это для меня больше осеннего красного оттенка, а French Toast круче, опять же, больше осеннего оттенка для моего личного стиля. Румяна — единственный оттенок, который мне не подходит. Он выглядит слишком бледным и слишком крутым для моего тона кожи.Но смешав его с более темным карандашом для губ, я могу заставить его работать.
Сравнение
Avon True Matte Lipstick Blush — максимально приглушенный, грязно-светло-розовый.
Матовая губная помада Avon True Matte Pink Passion — намного ярче, ярче и прохладнее светло-розового цвета.
Avon True Matte Lipstick Pure Pink — средне-розовый оттенок более ягодный.
Avon Mark Liquid Lip Lacquer Matte Pinking About You — настоящий светло-розовый / нежно-розовый, более пастельный.
Avon True Matte Lipstick Au Naturale — светло-теплый оранжевый оттенок коричневого.
NYX Soft Matte Lip Cream London — более коричневатый, менее теплый светло-коричневый.
Colourpop Lux Lipstick Creme Quickie — более персиковый оттенок светло-коричневого.
Матовая губная помада Avon True Matte Lipstick Nude Suede — одна из универсальных светлых нюдовых оттенков, в которой сочетаются розовый и коричневый.
Avon Mark Epic Lip Rosy Outlook — немного темнее от светлого до среднего нюдового с более ягодным оттенком.
Avon True Supreme Lipstick Nurturing Nude — более коричневатый и более теплый светло-розово-коричневый нюд.
MAC Lipstick Patisserie — самый светлый из таких нюдов, светло-розовато-коричневый нюд.
NYX Soft Matte Lip Cream Stockholm — более теплый оттенок от светло-розового до средне-коричневого.
Revlon Ultra HD Matte Lipcolor Forever — тоже более теплый, но немного более темный средне-розово-коричневый нюд.
Avon True Matte Lipstick Lush Cocoa — от средне-розового до красновато-коричневого.
Губная помада Avon Mark Plumping Lipstick Choco Latte — более темный, средне-красновато-пурпурный коричневый цвет.
Avon True Matte Lipstick Marvelous Mocha — более коричневая основа среднего теплого коричневого цвета.
Avon True Matte Lipstick Divine Twig — средний оттенок красно-коричневого.
Avon True Matte Lipstick French Toast — средний оттенок серого на коричневой основе.
Urban Decay Lipstick 1993 — более темный холодный коричневый цвет среднего оттенка, но с легким теплым оттенком.
Производительность
Это стойкие для формулы матовой губной помады, но они непереносимые . Губная помада стирается равномерно, а более темные оттенки могут оставлять небольшие пятна.Это одна из тех удобных матовых формул , которые не сушат, , и это то, что мне нравится в нем больше всего. Более светлые оттенки, такие как Blush, имеют немного более белую основу и могут выглядеть более густыми на губах. Ключ в том, чтобы погладить его по губам, а не проводить пальцем.
Я так рада, что Avon добавила новые нюдовые оттенки к своей матовой гамме. Это одна из тех отличных формул матовой помады, которая прекрасно наносится и хорошо держится, не чувствуя сухости или дискомфорта на губах.Диапазон оттенков довольно большой, и вы можете найти что-то обнаженное или более яркое, что бы ни раскачивало вашу лодку. Упаковка также хорошо сделана, и вы не сможете превзойти эту цену. Это даже дешевле, чем в некоторых аптеках. Я настоятельно рекомендую вам ознакомиться с ними, если вам нравится удобная формула матовой помады с красивым подбором оттенков.
* PR продукты
Avon Perfectly Matte Lipstick обзор и образцы
Немного более матовый, но приятный и удобный, темно-красно-фиолетовый оттенок.
Чистый розовый
Очень легко носить розовый цвет. Более матовый, чем у дикой вишни.
Электро-розовый
Очень яркий, летний розовый. Однако это немного усаживается в трещины.
Обожаю любовь
Один из самых матовых оттенков и одна из лучших формул пучка. Великолепно для весны.
Шикарный лепесток
Формула Posh Petal — не лучшая из коллекции. Губы выглядят сухими и неоднородными.
Коралловая лихорадка
Персиковые лопатки
Хорошая формула и очень приятный персик (отсюда и название!).
Рубиновый поцелуй
Холодный красный с синим оттенком.
Превосходное вино
Этот оттенок для меня в значительной степени является обманом для MAC’s Sin, сфотографированного выше.
Яркая дыня
Фотография более яркая и яркая!
Совершенно обнаженный
У Perfectly Nude, я бы сказал, худшая формула коллекции.Жаль, потому что это приятный оттенок, но он имеет очень неоднородную поверхность и его совсем непросто нанести.
Восхитительная роза
Великолепная непрозрачность в мгновение ока. Это один из оттенков, который Avon продвигает больше всего, и легко понять, почему.
Au Naturale
Лучший нюд из коллекции, но формула все же не так хороша, как у многих других оттенков.
Великолепно Фуксия
У этого есть хорошая формула, и оттенок — другой, более яркий на лицо.Обязательно попробуйте, если вам нравятся яркие оттенки!
Красный Высший
Великолепный более глубокий красный цвет. Не слишком глубокий, но все равно красный.
ОБНОВЛЕНИЕ: здесь вы можете найти новые оттенки Весна / Лето 2016.
Так что у нас это!
Avon , кажется, в первую очередь продвигает оттенки Ravishing Rose и Coral Fever, и я могу понять, почему. Их формулы — две из лучших в коллекции. Тем не менее, я чувствую, что большинство других подходят им, например, Wild Cherry, Red Supreme, Splendidly Fuchsia, Superb Wine, Adoring Love, Vibrant Melon и Peach Flatters.
Нюд / бледные оттенки кажутся крахом этой коллекции. Если вы хотите выбрать один, я определенно рекомендую Au Naturale. Формулы Perfectly Nude и Posh Petal не соответствовали тем же стандартам, что и многие другие, что очень досадно. Оттенки хороши, но они не так хорошо сидят.
Мои личные фавориты — Wild Cherry, Superb Wine и Red Supreme, но я определенно вижу, как весной добавляю такие оттенки, как Adoring Love и Splendidly Fuchsia в свой список фаворитов.
Что касается сравнения с MAC , я не считаю, что все они обязательно на более матовый, чем на , чем MAC , но довольно много из них примерно одинаковы, а пара действительно немного больше.
Вот зарекалась я, зарекалась читать статьи об отношениях. Я после таких статей чувствую всегда, что мне чего-то в жизни не доложили, и даже то, что положили, безбожно пересолили и переперчили. Ан нет! Зарекалась бабка…
Ну как пройти мимо статьи с названием: «Пять признаков того, что ваш парень любит вас»?!
Что, хотите сразу меня оговорить?! Мол, парень у тебя уже давно не парень?! А кто?! Гляньте, гарный какой!
Так что получше, чем у многих! Все, решено, читаю.
Итак, первое:
1. Проявление интереса Если ваш мужчина действительно любит вас, он будет очень сильно интересоваться всеми аспектами вашей жизни. Он всегда спрашивает о повседневной деятельности и будет хорошо вас слушать во время рассказа. Он будет интересоваться о том, что происходит в вашей жизни и проявит огромный интерес к деталям. Он станет проявлять интерес во всем, что ему нужно знать по его мнению.
Блин, сколько важных определений! Не просто «интересоваться аспектами моей жизни», а СИЛЬНО интересоваться ВСЕМИ аспектами!
Это как? Дорогая, что ты сейчас делаешь в туалете? Милая, мне важно знать, трусы какого цвета ты сегодня нацепила? С кем сегодня виделась? Смотреть в глаза! Что обо мне говорила подругам?!!! Быстро!!!! А если не ответишь, он визжит и топает ногами?
Да провались такой болезненно-нездоровый интерес к моей, на минуточку, все же ЛИЧНОЙ жизни! И что такое «что ему нужно знать по его мнению»? А мое мнение о том, что ему не нужно знать, не учитывается?
Я так скажу: если наконец наши мужчины узнают о своих женщинах все, что хотят, на земле не останется ни одной любящей пары и человечество вымрет! Какой вредный совет! Прямо новая книга Остера «Вредные советы».
Ладно, плывем дальше.
«Он будет ХОРОШО вас слушать». Как-то это не очень по-русски: хорошо слушать, плохо слушать. Пока только про детей так говорят: хорошо кушает, плохо кушает.
Вот мой муж хорошо кушает, да! Но вроде про это ничего нет в статье? Вот так всегда. Про ерунду поговорили, а главное забыли. Вот было бы такое:»Как ваш муж кушает, так он вас и любит»! Тогда я была бы наилюбимейшей женой на всей территории бывшего СССР (просто в Америке еще более любящие мужья, достаточно на фото глянуть).
Ладно, пункт второй в статье, а то мы так на первом и застрянем:
2. Частые звонки Значимым показателем действительной влюбленности мужчины к вам, может быть то, как часто он вам звонит. Многие женщины жалуются, что их вторые половинки никогда не перезванивают. Мужчина, который действительно влюбился, звонит сам. Даже если вы забыли, он демонстративно позвонит и постарается протиснуться во все аспекты вашей жизни.В случае, когда вы постоянно напоминаете о том, чтобы он мог бы звонить хоть иногда — можете быть уверены, что все кончено. Однако все в это мире относительно. Влюбленность не бывает вечной. Обычно мужчины постоянно звонят только в период влюбленности. И если после нескольких лет отношений вы вдруг осознали,что он стал реже звонить — это еще не значит, что ваш молодой человек вас разлюбил.
Елы-палы! «…он демонстративно позвонит и постарается протиснуться во все аспекты вашей жизни». Да не надо тискаться в моих аспектах! Вот я сплю утром, например, а ему похрен, он названивает и названивает. Это признак любящего человека, я вас спрашиваю?! Это признак полного дебила!
Даже читать дальше не буду, перехожу к третьему вопросу сегодняшней повестки дня.
3. Он представил вас своей семье Знакомство с семьей обременяет мужчину в отношениях. Если ваш молодой человек настаивает на знакомстве со своей семьей, это положительный знак, говорящий о его истинном интересе к вам. В случае, когда мужчина не считает, что девушка подходит ему, он никогда не пригласит ее домой. Еще одним многообещающим знаком, что он любит вас, является то, что он планирует встречу его семьи с вами и наоборот — когда он не хочет знакомить вас со своей семьей, значит он вас не любит, либо не готов к серьезным отношениям.
Тут вообще какая-то путаница. «Пригласит домой» или все же «познакомит с семьей»? Он, что, с мамой живет?! Ну если ему тринадцать… Но в тринадцать они все друг к другу в гости ходят. Серьезные намерения ко всем девочкам класса?! Мама! Не пугайте так мать тринадцатилетнего подростка!
А если речь о тридцатилетнем подростке, то он обычно очень резво зовет к себе домой, и это отнюдь не свидетельствует о серьезности его намерений. Правда, что понимать, конечно, под серьезностью…
4. Если мужчина находит время в своем расписании для женщины, значит он заинтересован. Если вас мужчина серьезно относится к вам, он обязательно найдет время, чтобы побыть с вами, даже если ему необходимо сделать много работы. Прекрасным предлогом для мужчины, чтобы не встречаться с женщиной, является то, что у него много работы. Это очень просто и логично: когда мужчина любит женщину, он встретится с ней, что бы ни случилось.
Вот так и вижу это чмо, которое важно сообщает:» Мне необходимо сделать много работы, но я найду время и для тебя!»
Да не тужься! Пупок развяжется! Делай много работы!
Никаких нервов не хватит читать все это. Хорошо, что уже последний пункт.
5. Обсуждает совместное будущее Будьте хорошим слушателем и особенно тогда, когда он говорит о будущем. Заметьте, учитывает ли он вас в его разговорах о будущем. Использует ли он местоимения «мы» и «нас», тогда можете быть уверены, что вы в его жизни. Каждая женщина любит слушать, когда ее любимый мужчина говорит о прекрасных моментах, Которые они вероятно разделят в настоящем и будущем.
Сцена: ранее утро, оно распахнуло глаза и провозгласило:» Сейчас я буду говорить о НАШИХ прекрасных моментах, которые МЫ, вероятно, разделим в будущем!!!»
Да не надо со мной этим делиться!!! Забирай все себе, чудовище!
Уф, а вот и вывод в статье:
«Когда ваш мужчина делает все это, будьте уверены, что у вас есть человек, который действительно любит вас».
Суммируем, что понимается под «все это»: лезет во все твои дела, названивает в самое неподходящее время, постоянно тащит тебя к своей мамочке, бубнит о том, что жертвует своей работой ради тебя, вместо реальных дел постоянно рисует картины твоего призрачного прекрасного будущего рядом с ним».
Ура! Нет в моей жизни этой любви! Может, хоть вам повезло? :)) P. S. Как честный человек, указываю источник:ru.coffeeinbed.info
И прошу особо отметить: автор этой «статьи» получил гонорар, а я, как всегда, за свой текст — ничегошеньки не получила!
советы и рекомендации. Что делать, если парень дебил?
В семье не без урода, как и в целом мире. Каждый человек уникален, но некоторые черты характера близких людей порой могут попросту выводить из себя. Задаетесь вопросом о том, что делать, если парень дебил, но ты его любишь? Тогда вы зашли по адресу, ведь в нашей статье вы найдете четыре совета, которые помогут вам в развитии отношений с парнем, который отличается от других не в лучшую сторону.
Намекните ему на важность саморазвития
«Полюбила я дебила и не могу жить без него. Что же делать?» – в современном мире подобным вопросом задаются очень многие девушки. Оно и неудивительно. О том, что представительниц прекрасного пола на планете куда больше, чем мужчин, известно практически каждому. Поэтому барышни начинают «разгребать» нормальных парней еще в подростковом возрасте. Однако есть и такие девушки, которые долго выбирают себе ухажера, после чего становятся вынуждены жить с далеко не с самыми нормальными парнями. Ну или же девушка просто влюбляется в парня, у которого «не все дома», и ничего не может с этим поделать. Какой совет можно дать такой красавице?
Постарайтесь намекнуть своему возлюбленному на то, что в современном мире очень важно постоянно саморазвиваться. Если парень все время просиживает за компьютером или пьет пиво с друзьями, то он не имеет морального права называться мужчиной. Однако говорить подобные вещи в лоб своему мужчине не следует. Пусть представитель сильного пола и является главой семьи, однако вы можете манипулировать им так, как вам хочется. Просто скажите, что хотите начать читать больше книг и были бы рады, если бы ваш парень к вам присоединился. Или купите для него какой-нибудь интересный сувенир, который пробудит в нем желание к саморазвитию.
Познакомьте парня со своими родителями
Что делать, если парень дебил, но вы боитесь ему об этом сказать напрямую? Весьма неплохим вариантом в этом случае будет познакомить его со своими родственниками, которые отличаются острым умом, соблюдают правила этикета. Вы даже можете попросить их подыграть вам, чтобы они проявляли двойное усердие. В таком обществе ваш парень начнет чувствовать себя, словно не в своей тарелке, и начнет саморазвиваться во всех областях, чтобы не казаться слабоумным перед вашей семьей.
Также в категорию полезных знакомств можно отнести и друзей, с которыми ваш молодой человек по каким-то причинам еще не знаком. Просто скажите им: «Мой парень – дебил, помогите!» Они всячески вас поддержат и помогут разработать план, который сделает «из обезьяны человека». Следует сделать акцент на том, что вы привыкли жить в обществе адекватных и взрослых людей. Веселиться, конечно же, тоже здорово, однако не стоит забывать о том, что жизнь скоротечна и вам следует цепляться за каждую возможность, чтобы сделать ее лучше.
Скопируйте его ужасные манеры поведения
Как бы это тошно ни звучало, но даже дебил 80 уровня не потерпит от своей девушки такого поведения, которое он демонстрирует сам. Попробуйте делать то же самое, что и ваш парень, а если нужно, то даже приукрасьте некоторые моменты. Не бойтесь продемонстрировать отрыжку за столом или сбросить из окна шарик, наполненный водой. Каждый парень старается найти миленькую и женственную девушку, а не тролля, который будет ковыряться в носу и вытирать эти выделения о спинку кровати.
Если парень заметил изменения в вашем поведении, то не бойтесь поставить ему ультиматум о том, что вы будете себя вести таким образом до тех пор, пока именно так ведет себя он. Используйте фразу «Теперь ты понял, как это выглядит со стороны?» Если в вашем возлюбленном есть хоть немного адекватности, то он перестанет себя вести как ненормальный и начнет меняться в лучшую сторону.
Пригрозите молодому человеку расставанием
Отвечая на вопрос о том, что делать, если парень дебил, нельзя не упомянуть довольно действенный способ, который идеально подойдет в том случае, если ваш парень вас беззаветно любит. Просто скажите ему на полном серьезе, что вам нужен нормальный мужчина, а не идиот.
Если поставить на кон самое ценное, что у вас есть, развитие событий будет следующим:
либо парень вас бросит;
либо он начнет меняться.
Даже если случится первое, не стоит слишком переживать по этому поводу. Возможно, судьба уже давно пыталась вам намекнуть на то, что с этим человеком не следует строить серьезных отношений. Особенно если он не дорожит вашим союзом и ему легче расстаться с вами, нежели измениться. Надеемся, теперь вы знаете, что делать, если парень дебил. Удачи вам!
Пять признаков мужчины, которому не суждено стать богатым
Психологи рассказали, как определить мужчину, у которого всегда будут финансовые трудности.
Каждая девушка, мечтающая о крепком браке, формирует в своей голове (реже – на бумаге) список требований к претенденту на ее руку и сердце. Так вот, помимо стандартных: чтоб любил, цветы дарил и пр., в каждом таком списке есть пункт: «Без материальных трудностей». То есть, чтобы зарплата была хорошая, имел возможность возить семью на отдых в теплые страны, дарить любимой жене машину. И дело здесь вовсе не в меркантильности современных женщин. Как будущие хранительницы очага, они задолго до появления семьи и детей, определяют для себя жизненно важные условия будущего брака. И материальный достаток мужа играет не последнюю роль.
Однако далеко не все мужчины способны стать крепким плечом для своей второй половинки и потянуть все ее требования. Чтобы не тратить много времени на поиски подходящего кандидата, предлагаем ознакомиться с признаками мужчин, которым крайне затруднительно стать богатыми и успешными.
Во всех неудачах винит «злодейку-судьбу». Чтобы ни произошло: нет подходящей вакансии на рынке труда, начальник лишает премии или долгожданное повышение получил коллега – во всем, по мнению мужчины, виновата только судьба. А иногда и злые люди или родители, которые не помогли пробиться в жизни. В результате такой «несправедливости» мужчина теряет желание добиваться всего сам – опускаются руки у него. В итоге вся его жизнь – это коллекция несбывшихся надежд и желаний. Стоит ли связываться с таким субъектом – решать только женщине. Но в любом случае, ей стоит быть готовой к тому, что очень скоро и она может стать виновницей неудач любимого мужа.
Искренне верит в чудо. Такие мужчины не хотят трудиться, каждый день ходить на работу и выслушивать претензии начальства. Они верят, что вот-вот им улыбнется удача и они станут богаты. В качестве достойных заработков они рассматривают игру в карты, казино. Иногда предпочитают не тратить свои силы и молодость на работу, потому что уверены, что родители или другие родственники оставят хорошее наследство.
Супер-экономный мужчина. Про таких раньше говорили «скряга». Эти мужчины не любят назначать свидания в парках, кафе или ресторанах. Ведь там нужно платить деньги за еду, развлечения. Да и не только за себя, но и за даму. А этого очень бы не хотелось. Ведь живут они по принципу «копейка рубль бережет» и стараются не допускать лишних трат. Узнать такого мужчину несложно – у него старая машина, опрятная, но морально устаревшая одежда и живет он, чаще всего, с родителями, потому что так выгоднее. Психологи уверяют, что даже женившись, мужчина не перестанет экономить. Потому что зарабатывать много он не умеет и единственный способ более или менее прилично жить – считать каждую копейку.
Большой беспечный мальчик. Даже в 30-40 лет, главные радости у таких мужчин – поиграть в компьютерные игры, пообщаться с друзьями в баре, «зависнуть» в интернете. Они искренне считают, что в реальной жизни столь качественных развлечений не найти. Как и хорошей работы с высокой зарплатой. Потому они вынуждены довольствоваться малым, ожидая когда пробьет их час удачи.
Хочет жениться, чтобы упростить себе жизнь. Жена им нужна для того, чтобы экономить на продуктах, коммунальных платежах, в поездках и других тратах. Как правило, такие мужчины стремятся поскорее обзавестись семьей и объединить бюджеты. Нередко доход таких мужчин меньше, чем у жены. И их это вполне устраивает. Вместо того чтобы искать новые источники заработка, они предпочитают искать новую жену. Ведь много работать не входит в их планы.
Мой парень дебил | My boyfriend idiot — Глава 22
Омо... почему мне снова так плохо? Он только что сказал, что разрывает обещание о браке, почему я не радуюсь? Почему? Господи, как же всё запутано... Моё настроение сейчас примерно такое: хочется напиться в хлам чаем и проспать целую неделю. Омоо... Я плелась по дороге домой, совершенно не зная, что делать и куда деться. Снова депрессия? Да ладно... Чёрт. Вытянув из сумки наушники, я воткнула себе в уши и, включив музыку, решила прогуляться. Сохён сказала, что мне нужно разобраться в себе, позже в остальных. Возможно, это правда. Я иногда слишком много переживаю за окружающих. Но могу сказать, что мне на них, и также всё равно. Что именно я сейчас чувствую? Как разобраться в этом всём? Как же я, чёрт побери, устала от всего. Пройдя парк, моё направление было к реке Хан, точнее, я просто хотела побродить по мосту. Нет, я не собираюсь покончить жизнь самоубийством, потому что, во-первых, я, таким образом, не решу свои проблемы, а во-вторых, что же будет с моими родными? Боже, даже не хочу представлять себе это. Я встряхнула головой и огляделась. Действительно, почему я раньше не замечала, как прекрасна природа? Почему я не вставала рано и ложилась поздно? Хотя другое у меня всегда есть... Ладно, не об этом сейчас. Утром наблюдать за тем, как восходит солнце, а вечером за тем, как оно заходит, ночью за звездами, а потом снова и снова повторять. Это же мелочи, но радость от них реальна. Почему мы учимся в школе, где нас презирают, обижают, и тем более, заставляют чувствовать себя одиноким и тупым? Школа — ад, но если ты поменяешь в себе хоть что-то, этот ад будет куда более комфортным. А парни? Господи. Почему они смотрят на девушек измеряющим взглядом? Вот честно, даже хочется ударить кулаком таких... Итак... Джин и Юнги. Что в них общего? Ничего. Кроме того, что они друзья, или бывшее друзья? Не знаю пока что. Надеюсь, они далее дружат. Зачем они дрались в школе? Поубивали бы друг друга, если бы не я. Нужно было себя похвалить, а как вы думали? Джин... Хороший порядочный парень, но думаю, тот спор всё испортил... Зачем? Вот зачем? Юнги... Идиот ещё тот. Омо.... Снова... я не знаю, что ещё... Чон СоА забей на этих придурков! Просто забей! С такими мыслями я вернулась домой и сразу же пошла в свою комнату, и плюхнулась на кровать, но не судилось мне уснуть. Кто-то написал мне. Потянулась за телефоном, который стоял на тумбочке. — И кто же... — ругалась я. Когда открыла сообщения, поняла, что дело серьезное. «Придёшь? Дело серьезное...- Джин». — Какого хрена? — Закричала я и закрыла глаза. В руке завибрировал телефон. — Джин звонит? Мне? — Засыпала я себя вопросами, после чего подняла трубку. — Алло? — Оо... СоА... — послышался голос Джина. — Джин? Что случилось? Почему... — затараторила я. — Тсс...всё норма... нолмально... — заплетался язык у парня. — Ты что, пьян? — Изогнув бровь, переспросила я. — Ты сто, пьянь? — Передразнил меня парень. — КИМ СОКДЖИН! — Закричала на него. Ничего себе... — Йа, какого хрена так орешь? — Закричал также парень. — Ты где? — Поинтересовалась я. — В клубе... или баре... — задумался Джин. — Так в клубе или баре? — Раздраженно переспросила я. — Снова ты за своё... — грустным голосом произнес парень. — Пока... — Стой! — Выкрикнула я. — Хорошо, я больше так не буду, только ты скажи, где ты! — Ладно, — послышался его довольный голос. — Я... в клубе «Netix»... — А это где? — Ошарашено задала вопрос. — Ну... где-то в центре... — подшутил Ким. — Фиг с тобой... ладно, я приеду через 15 минут, ты только оставайся там! Никуда не ходи! — Давала наставления я. — Понял? — Конечно... гык... слушаюсь! — Кинул он напоследок и бросил трубку. — Боже за что? — Заныла я и сорвалась с места. Переодевшись в джинсы, футболку и толстовку, я побежала в коридор, где встретила родителей. — Ты куда так спешишь? — Удивилась мама. — Да нужно! Я к другу! — Кричала я на ходу, обув кроссовки, я помахала рукой маме с папой и поспешила открыть дверь. — Пока, милая! — Выкрикнула мама. — Долго не ходи! — Добавил папа, затем они переглянулись и пожали плечами. Выйдя из подъезда, я побежала в сторону шоссе. Только бы поймать такси. — Такси! — Крикнула я и махнула рукой. Машина подъехала и остановилась. Я быстро открыла дверь и плюхнулась на заднее сидение. — К клубу «Netix»! — Сказала водителю, после поймала на себе его удивленный взгляд. — Вам точно туда? — Переспросил мужчина, искоса смотря на меня. — Извините, но я, по-моему, ясно выразилась! — Строго молвила я, и водитель пожал плечами, после машина тронулась с места.
Такси остановилось в центре, как и говорил Джин, но меня удивило другое. Клуб... В этот клуб не пустят кого попало. Я оглянула себя, после чего поняла, что выгляжу немного не так как нужно ... Ладно! Заплатив водителю, я вышла из машины и направилась к дверям клуба, но меня остановила охрана. — Извините, но вы имеете пропуск? — Спросил громила в чёрном костюме. Я нервно сглотнула, а после вздохнула. — Ну... там мой друг... — Друг? — Переспросил другой охранник. — Кто такой? — Ким Сокджин, — уверенно произнесла я. — Ким Сокджин? Уверены? — Прищурился громила. — Да, я же сказала, что он меня ждет! — Настояла я на своем. — Пропусти её, — дал команду второй охранник и открыл дверь. — Спасибо, — довольно улыбнулась я и зашагала внутрь. Так красиво, хоть и темно. Стены блестят всякими камушками, музыка такая громкая, что я чуть не оглохла. В центре стояли завзятые тусовщики и танцевали под музыку, обнимались и всё такое. — Какой-то притон... — вырвалось у меня, после того, как я оглядела клуб. — Вам помочь? — Раздался голос за спиной и я повернулась. Передо мной стояла молодая женщина в коротком платье синего цвета, на высоких каблуках. Её улыбка была искренней. — Простите, а где здесь бар? — Немного смутилась я. — А-а... — протянула она. — Пройдите за мной, — улыбнувшись, она пошла показывать мне дорогу, и как послушная девчушка пошла за ней. Я всё дальше оглядывала этот клуб, пока та девушка не окликнул меня. — Эй! — Ой, простите. Здесь? — Указала я на это помещение, где музыка не так гудела. — Да, — поклонилась она и удалилась. — Спасибо, — крикнула ей вслед и пошла искать своего дружка... — Джин! — Заметила парня, сидящего за барной стойкой и разговаривающего с барменом. Парень повернулся на мой голос и расплылся в улыбке. — СоА, — промурлыкал он. — Боже... — вздохнула и направилась к нему. Очутившись рядом с ним, я одарила его грозным взглядом. — Зачем ты напился? — Скривилась я, как учуяла запах спиртного. — Ты не понимаешь! — Принялся доказывать свою правоту поступка. — Ну да! Я же не напиваюсь, когда рабочая неделя в разгаре! — Фыркнула я и присела возле него. — Ну, СоА... — сделал щенячье глаза он. — А как ты доберешься домой? — Покосилась на него. — Нуу....- почесал затылок парень. — Не знаю... — Вот именно! — Поддакнула я, скрестив руки. — А тебя как пропустили? — Спохватился парень, хитро смотря на меня. — Я сказала, что здесь мой друг... — задумалась я. — И они пропустили? — Ещё больше удивился Ким. — Я сказала, что здесь мой друг — Ким Сокджин! Так лучше? — Засмеялась я. — Ну да, — приподнялись уголки его губ. — Пошли, я отвезу тебя домой! — Скомандовала я, вставая со стула. — Нет, — запротестовал Джин, скрестив руки. — Что значит нет? — Возмутилась я. — То, что я должен тебе ... кое-что рассказать, — немного запнулся Ким, посмотрев мне в глаза. — Только одно условие! — Какое? — Заинтересовалась я. — Ты выпьешь со мной! — Чего? — Буркнула я. — Тогда, у меня тоже есть условие! — Ну-у... какое? — Приподнял бровь он. — После того, как ты всё расскажешь, ты не будешь пить три месяца! — Строго произнесла я, от чего парень напрягся. — Не пить? — Сглотнул он. — Хорошо... — помрачнел он. — Садись, — указал он на кресло и я охотно села. — Бармен, налейте ещё! — Крикнул он молодому хангуку, который тут же поспешил налить спиртное. — И ей тоже! — Бармен кивнул и налил в стаканчик, то есть в стаканище спиртное. — Я это должна выпить? — Приподняла я одну бровь и указала пальцем на стакан, с которых пьют соки и прочее. — Ну да, — беззаботно кивнул Джин. — Пол литра? — Не сдавалась я. — Не пол литра, а 0,35 литра, — поправил Джин. — Вот, блин, разница большая! Я же после того, как хоть каплю спиртного выпью меня разносит, что будет, если я это выпью? — Недовольно покосилась на стакан с подозрительной жидкостью. — Ладно, бери мой, — сдался Ким и подал мне рюмку. — Вот, так лучше, — ухмыльнулась я и за один раз выпила содержимое, впоследствии, заметила злого Джина. — Ну, что ещё? — Да так... ничего! — Помрачнел он и перекинул стакан, жадно глотая содержимое. Вот это удивительно. — Рассказывай, — уставилась на него, усевшись на кресло. — Помнишь ту драку в школе? — Опустил голову вниз парень. — Как такое забыть! — Съязвила я. — Поубивали бы друг друга, если бы я не вмешалась. — Вот... дело в тебе было, — нахмурился он. — То есть? — Не поняла я. — А так! Мы поссорились с Юнги из-за тебя, — уверено заговорил он, заставляя меня застить на месте. — Да, ты нравилась мне, и вижу, что тебе нравился и я... но есть одно «но», дело в том, что Юнги тебе нравится больше, — тараторил Джин. — Ты... ты понимаешь, что сейчас за глупости несешь? — Запыхтела я. — А когда ты поймешь, что нужно ему признаться? — В ответ задал он вопрос. — Джин... я... я не понимаю... совсем ничего не понимаю... — откинулась на спинку стула я. — Ты запуталась, тебе нужно время, — предъявил Сокджин. — И не забывай, от ненависти до любви один шаг... — пробубнил он и вырубился. — Господи Ким Сокджин! — Закричала на него. Безрезультатно. Даже не пошевелился.
Если бы не охрана этого заведения я бы не дотащила сама Сокджина к такси. Доехав до его дома, я попыталась объяснить его родителям, что собственно случилось. После всей этой жути, я наконец-то поехала домой, где меня ждали злые родители. — СоА, что случилось? — Встревожено спросила мама, как только я переступила порог дома. — Да, ничего такого... — почесала я затылок и сняла кеды. — А мне кажется, напротив... — посерьезнела мама, и к ней присоединился отец. — СоА, мы понимает, что ты также ссоришься... и понимаем, что у тебя есть какие-то проблемы... — Почему ты разорвала помолвку с Юнги? — Грубо перебила папу мама. — Что... — глаза округлились, а я пошатнулась и упала на кресло. — Как это... — Ты не в курсе? — Начала кричать мама. — Да как... — Милая, спокойно! — Строго выкрикнул отец и принялся расспрашивать меня. — СоА, дочка, вы поругались? Я зашмыгала носом, а глаза заслезились. — О... милая, не надо плакать...- успокаивал папа. — Всё будет нормально, вот увидишь!
После разговора с родителями, я ещё больше расстроилась. То, что я начала плакать, ничего особенного. Подумаешь, раз не сдержалась... Юнги всё-таки сделал то, что я хотела... Теперь я уж не знаю, что делать. Как быть... Я обессилено упала на кровать и закричала. — Как же всё бесит... Вот чёрт! Даже от меня отказался тот дебил... — пыхтела я.
АВТОР
Юнги... он чуть не попадает в аварию... затем, когда он доезжает к дому в Тэгу, его ждут там родители. Через несколько часов... их дом пылает ярким огнем... Они погибли? СоА вскочила с кровати с криком. — Боже... что за... сон... Это же сон? — Девушка пыталась перевести сбившееся дыхание в норму. Затем вспомнила тот случай, когда уснула в столовой и тот сон, где она упала с трибун... — Это же... не повторится? Омо... — девушка посмотрела на время и сорвалась с места. Одевши черные штаны, майку и джинсовую куртку, она поспешила к выходу. — Нужно... к Юнги... нужно...- бубнила она себе под нос. Она побежала в прихожую, заставив свою маму удивиться. — СоА... ты куда? — Нужно! — Обув кроссовки, девушка чмокнула маму в щеку и выбежала из дома. Поймав такси, она сказала нужный адрес и откинулась на спинку кресла. «Если я не успею... Юнги... даже не хочу думать о таком...» — Встряхнула головой девушка. Она пыталась ему позвонить сотни раз, но тот не брал трубку. Писала ему... тоже не отвечал. Чон смотрела в окно и нервничала. Что, если не успеет и Юнги уедет? Боже...
— Спасибо, — выкрикнула девушка, давая таксисту деньги, затем выскочила из машины. — Это его дом? — Огляделась девушка и побежала дальше. Она чуть не попала под машину парня, когда бежала. — Ты совсем охренела?! — Закричал парень, выходя из машины, но видя обеспокоенное лицо девушки спрашивает. — Что случилось? — Я...- расплакалась Чон. Он подошел к ней и обнял, прижимая к себе. — Ты же... — Юнги... мне нужно тебе кое-что рассказать... — отстраняется она и рассказывает сон парню. — Ты... с тобой всё нормально? — Покосился Мин. — Да нет... — шмыгнула она носом. — Помнишь, тот случай, когда поймал меня, вы ещё баскетбол играли... я споткнулась и начала падать из трибуны... — Тебе это снилось? — Ещё больше удивился Мин. — Да... скажу даже больше... мне снилось, что я там умираю... Парень промолчал и подошел к ней ближе, прижимая к себе. — Так хорошо? Я не поеду туда... и родителям тоже скажу... не беспокойся так... — уверял он.
Мой парень дебил | My boyfriend idiot — Глава 20.
— Они сами напросились! — Выкрикнула Рина, опустив голову вниз. — Это правда директор! — Встряла Юра. — Это не объясняет ваше несносное поведение! — Выкрикнул директор, снимая очки. — Директор это я виновата! — Сделала шаг вперед я. — И я! — Добавила Юра и сделала также. — Я в вас разочарован, — устало выдохнул директор.
День назад
— Боже... я этих парней шутников убью! — С ругательствами зашла в класс РинА. В свою очередь все внимательно посмотрели на неё. Такое ощущенные складывалось, что РинА захотела поплавать в школьном бассейне и прямо в школьной форме. — Что с тобой? — Задала вопрос Сона, осматривая девушку с ног до головы. — Это всё парни! — Возмутилась РинА. — Учитель Чон приказал мне убрать из бассейна мокрые полотенца. Я послушалась и принялась убирать, через несколько минут после того, как учитель вышел, пришел Джухо... этот придурок! — Высказывалась одноклассница. — Он говорит: «Давай я помогу тебе», а я дура поверила, что у него благие намеренья. Он толкнул меня в бассейн с холодной водой, а после этого появились его дружки, заржали и сфоткали меня, — плюхнулась на кресло девушка и закрыла лицо руками. — А парни нарываются, — покачала головой Джухён. — Пошли переоденешься, — сказала Сона. — Кто за то, чтобы проучить парней? — Окликнула класс я. — П-проучить? — Запнулась Ычжи, смотря на меня большими глазами. — Ну да, — вышла я на середину класса. — Меня тоже разыграл кое-кто... — спокойно молвила я, заставляя девушек задуматься. — Просто постоим за себя, что тут плохого? — Действительно, девочки нам нужно хоть что-то сделать! — Вмешалась Юра. — И что ты предлагаешь? — встрянула в разговор Сохён. — Вот так лучше, — улыбнулась я, потирая руки.
На одном перерыве мы составили план мести. Проучить-то нужно было этих несносных парней! Ибо нефиг парням такое делать! — Рина ты готова? — Спросила я, стоя за шкафчиками с ней. — Да! — Гордо подняла голову девушка. — Юра, прием, — прошептала я в наушник. — Прием, это Юра, — откликнулась подруга. — Начинается! — Усмехнулась я, и Рина обойдя меня, пошла по коридору прямо к шкафчикам парней. Она остановилась около шкафчика своего обидчика и посмотрела на него грустными глазами, и сползла вниз. Долго не нужно было ждать, так как мы знали, что Джухо будет возвращаться со двора и застанет такую картину. — ЧТО ТЫ ТАМ ДЕЛАЕШЬ?! — Закричал Джухо на ходу, смотря на то, что та кого он обидел, сидит около его шкафчика. — Я... просто... — запнулась Рина. — Зачем ты так со мной? — Слезы собирались у неё на уголках глаз. — Ч-что с тобой? — Испугался парень, искоса смотря на девушку. — Я... — зарыдала девушка, обнимая парня. — Ты так... такой плохой... — обнимала его крепче и хныкала. — П-прости меня... — виновато сказал Джухо, позволяя обниматься. — Я не хотел... я не думал, что ты такая... ранимая... — Ты всегда так! — Ещё громче зарыдала Рина. — Я больше так не буду, пожалуйста, успокойся, — заверял Рину Джухо. — Хорошо... — немного отстранилась от него девушка, всхлипывая. — Мне жаль... — чистосердечно ответил Джухо и, обойдя Рину, направился в свой класс. Рина посмотрела ему в спину и еле сдержала смех. Теперь на спине её обидчика красовался приклеенная к спине бумага — «Мудак тупоголовый». Девочки вышли из засады, и раздался громкий их смех. — Девчонки мы их взули! — Торжественно произнесла Рина. — Ещё не конец! — Ухмыльнулась я.
После этого был мой выход. Большой перерыв и всё такое. Все как обычно в столовой и я направилась туда, а девочки следили, чтобы операция а-ля «Спасения моей короны» прошла удачно. «Немного страшно, но я справлюсь» — Уверяла я себя, приближаясь к объекту ненависти. Всё случилось мгновенно, я «случайно» толкнула Джухо, от чего мой и его рюкзаки упали, а я сама тоже упала на колени. Всё выглядело, так как будто он меня толкнул, а не я его. Он обернулся и встревожился. Вся школа же наблюдает, как-никак! — Извини... — наигранно заговорила я, пытаясь встать. — Ой, что же... — покачал он головой и принялся помогать мне. Джун позволил оперится мне на него. Всё выглядело невинно — я подвернула ногу... На самом деле, так и было, потому что я, которая просто должна было играть это, а не реально подвернуть ногу. Он взял меня за талию, притягивая к себе, а я, воспользовавшись ситуацией, сунула ему в карман пиджака — презерватив, как бы банально это не звучало. Одно, но было... Джун постоянно что-то вытягивал в карманов, и мне было на руку, чтобы именно это вещичка выпала у него и кармана, например, при учителю Чону. — Что ты делаешь? — Недовольный голос Юнги раздался эхом. — Она... просто...- запнулся Джун. — Я упала, — ответила я, оборачиваясь к Мину и тем самым отпуская Джуна. Я пошатнулась и думала, что всё... упаду к чёртям. Но почувствовала, как меня обхватил крепкими руками Юнги. Снова мурашки по спине, а сердце бешено застучало. — Ты ногу подвернула? — Поинтересовался Юнги, осматривая меня с ног до головы. — Да... — поджала губы я. — Эй, что случилось? — Окликнул всех учитель Намждун, заходя в столовую. — СоА ногу подвернула, — ответил быстро Юнги, не отрывая от меня взгляда. — Я отнесу её в медпункт, — ответственно видал он, и поднял меня на руки. — Хорошо, молодец, — похлопал Мина по спине Намджун. Ученики и далее продолжали смотреть на это, издавая восторженные вопли, а некоторые даже аплодисментами засыпали. Я недовольно закусила губу и опустила голову вниз. Юнги нес меня в молчанке. — Можешь отпустить? — Неуверенно заговорила я. — Зачем? — Изогнув бровь, переспросил Юн. — Нуу... я тяжелая, и потом... ты не обязан! — Подняла голову я и посмотрела на него. Он занес меня в медпункт и положил на кровать. Медсестры нигде не было видно. — Боже... — закатил глаза Мин. — Знаешь, почему я это делаю? Не, потому что обязательства зовут и прочее... — оглянулся Юнги, после чего посмотрел мне в глаза. Я нервно сглотнула и начала прокручивать в своей дурной башке, что же именно он хочет сказать. — А знаешь... забудь! — Увильнул от ответа он. — Чёрт! — Выругалась я. — Ты всегда так! Как я могу доверять тебе, если ты всё и постоянно скрываешь от меня? — Возмущалась я. — Оставь меня в покое! — Выкрикнула я, и он послушно пошел к выходу. Остановившись около двери, он задумался, что же именно ему сделать, после чего вышел. — Как же всё достало... — устало вздохнула я. Особенно бесит эта неопределенность... Даже и не знаю, как объяснить. Джин и Юнги поспорили на меня — ради забавы. Джин нравился мне, но после того, что эти придурки сделали мне, даже противно смотреть на него. Но он искренний, не то, что некоторые. С другой стороны Юнги, который своим только видом говорит а-ля «Как хорошо, что мне на вас всех пофиг», покерфейс, возмущения, бурчит иногда, как старый дед, но он всё-таки чуть не главный парень школы. О чем это я? Конечно же, главный. Пф... бесит эта его популярность. Девки бегают за ним, если в хорошем случаи, а если уж о плохом, то хотят с ним переспать. Нет, ну серьезно?! Пока я раздумывала, пришла медсестра и перевязала мою ногу. Она сказала, что я не очень, мягко говоря, удачливый человек, раз со мной много чего происходит. Травмы, раны, ссадины... и прочее. Я поблагодарила её за помощь и похромала к классу. Если бы не мои приключения, от которых я устала. Ну, это же я! Нужно найти на свою кхм... задницу приключения. — Юра, это ты сделала? — Закричал на мою подругу какой-то мудак, указывая при этом на свою одежду, которая была испачкана красками, когда я подходила к классу. — Какого хрена? — В ответ закричала на него я. Все кто стоял в коридоре кинули на меня заинтересованные взгляды. — О, ещё одна! — Захлопал он, как сумасшедший. Когда он повернулся ко мне, я узнала его... — ЧИМИН?! — Заорала я на пол коридора, от чего собралась ещё большая публика. — Да, представь себе, — огрызнулся друг. — Я бы хотел спросить, какого хрена она со мной так? — Поглядывал он злобно на Юру. — Юра? — Уставилась я на подругу. Вообще-то в наших планах не было испачканного краской Чимина. Похоже, Юра решила всё наоборот. — Ну, да это я сделала! — Выкрикнула она, скрестив руки. — Как ты со мной, так и я с тобой, придурок, — Юра, обойдя Чимина, толкнула его в плечо. Чимин сжал кулаки, после этого догнал Юру и, взяв за руку, потащил за собой. — Нифига себе... — удивленно смотрела им вслед. — СоА! СОА! — Закричала Рина, подбегая ко мне, заставляя меня занервничать. — Там Юнги и Джин... дерутся! — Склонилась она и попробовала восстановить дыхание. Сердце бешено забылось, а в голове начался полнейший хаос. Я сорвалась с места и побежала, забыв о своей, подвернувшейся ноге. Рина побежала за мной, показать, что и где случилось. Я бежала так быстро, будто от этого зависела жизнь. Прибежав в холл, я увидела драку моего женишка и предателя. Губы и носы побитые у них... кровь стекает, а они... — Боже, да остановите их кто-нибудь! — Закричал кто-то из толпы. — Да они сейчас поубивают друг друга... — ещё один отозвался. Я остановилась и взлохматила волосы. Никто даже и не вмешался, чтобы остановить драку. Все стояли и смотрели. Я огляделась, в поисках помощи, после чего удачно сорвалась с места и побежала к парням. — Остановитесь! — Кричала я им, пытаясь встрять. Ноль внимания. Какие сосредоточение. Чёрт! Юнги так ударил кулаком Джина в лицо, что тот пошатнулся и упал, после чего Юнги также пошатнулся и отошел немного. Мой шанс... предотвратить утраты... Я посмотрела на Юнги и побежала посмотреть, как там Джин, который готов был встать и нанести очередной удар. Парни встали между мной и пронзали друг друга убийственными взглядами. Господи, как страшно... — Отойди! — Прошипел Юнги и, конечно же, я его не послушалась, после чего он взял меня за шиворот и откинул. Я упала... снова ощущая пронзительную боль в ногах. Джин готовится ударить Юнги... 3...2...1 Встаю и бегу к парням и встаю между ними, после чего заслоняю собой Юнги. Джин замахнулся уже... и сейчас меня ударит... Я зажмурилась и отвернулась немного. До Джина доходит, что он делает, хоть поздно, но ослабил удар. Его кулак проходится мне по щеке. Боль, да ещё какая жгучая. Юнги понимает, что сделал хён и оборачивает меня к себе. Джин... пошатнулся и упал, смотря на меня побитую. Не открывая глаз, у меня из них начинают литься слезы. А остановится я, не могу. Юнги берет меня на руки, а Джин продолжает так сидеть облокотившись руками о колени. Я открыла глаза и шмыгаю носом. — Зачем ты полезла... — бурчал Юнги. — Зачем вы дрались ... — в ответ пробурчала я, заставляя парня остановится. — Тебе и правда интересно? — Хмыкнул он. — Твоя интересность тебе когда-нибудь погубит. — Погубите вы меня! — Закричала ему, Юнги уставился на меня, после чего тронулся с места и вышел через задний ход школы. — Странно, и ты даже не спросишь, куда я тебя тащу? — Удивился Юнги, не смотря на меня. — Зачем? Я хочу домой... — шмыгнула я и прижалась к Мину, парень от неожиданности вытаращился на меня. Он нес меня к своей машине, когда мы увидели, как недалеко от нас ругается Юра с Чимином. Мы с Юнги с любопытством взглянули на них, а я даже хотела позвать подругу. Но не тут то было. Чимин подошел ближе к Юре и поцеловал. После этого мы с Юнги закатили глаза, и пошли дальше. Хотя я и закатила глаза, но мне было безумно интересно, о чем они беседовали. «Нужно будет разузнать всё и с подробностями» — Улыбнулась себе я. — Чего лыбишься? — Одарил меня подозрительным взглядом Мин, открывая дверку машины. Я скривилась от того, что он был так близко мне. Он посадил меня на сидение, не спеша отстраняться. — Чего так напугалась? — Отстранился парень и искоса глянул. — Я? — Растеряно переспросила я. — А ты ещё тут кого-то видишь? — С ноткой сарказма сказал парень. Я закатила глаза и хмыкнула. Мин пожал плечами и хлопнул дверкой и, обойдя машину, открыл дверь и сел на водительское сидение. — Ты не ответила на вопрос, — подметил Мин, смотря мне прямо в глаза. Я нервно сглотнула и отвернулась от него. Юнги резко повернул мою голову, заставляя запаниковать, так как расстояние между нами было на несколько миллиметров. — Может, ответишь? — Хриплым голосом произнес он. — С чего это, — поудобнее села я и сделала вид, что всё в порядке. НИХРЕНА НЕ В ПОРЯДКЕ! — Тем более, ты постоянно мои вопросы игнорируешь, зачем мне тогда отвечать? — Огрызнулась я, делая вид, будто смотрю в окно. — Ты такой ребенок... — прошептал Мин на ушко, мурашки по спине... Я скривилась, и резко обернулась, чтобы сказать парню парочку ласковых, но замечаю, как он наклоняется ко мне и моментально отворачиваюсь. Юнги хмыкнул и сжал кулаки. — Помнишь, я говорил тебе, что мы должны сказать друг другу, если наши чувства изменятся, — сквозь зубы говорил Юнги. — Так вот... мои изменились к тебе, — твердо сказал он, заводя машину. Глаза моментально увеличились, сердце бешено колотиться, всё внутри сжалось. А в голове не пойми что... Я взлохматила свои волосы и принялась растеряно смотреть в окно машины.
АВТОР
— Джун, я давал тебе список учеников, — заговорил классный руководитель парней, как только начался урок. — Дай, пожалуйста. Джун встал с кресла и начал обыскивать свои карманы. Вытягивая список, у него из кармана выпадает презерватив и весь класс уставился на ту вещичку, что упала на пол. — Мои поздравления Чан, — похлопал по плечу физрук, указывая на вещь Джуна, при этом заставляя всех парней смеяться, а самого Джуна до чёртиков смутиться.
***
Джухо зашел в класс и парни, посмотрев на него, начали ржать. — Джухо, тебя кто-то проучил? — Действительно, ты мудак! — КАКОГО ХРЕНА?! — Заорал Джухо снимая записку из пиджака.
Почему мужчины ведут себя как дети: причина инфантильного поведения
Мужчины – это взрослые дети. Их манера поведения на протяжении жизни практически не меняется. Они взрослеют, приобретают мужественность, строят карьеру, зарабатывают деньги, создают семьи, но в душе остаются детьми. Меняется лишь возраст и игрушки, в которые они играют.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Шутки и дурачества у них в крови, независимо от того, какую должность они занимают и какое имеют социальное положение. Вспомни себя в начальной школе. Косички, бантики, юбочка, рюкзак за плечами… Но уже через пару минут ты стоишь растрепанная и взъерошенная. Всему виной они, мальчишки. Школьная битва полов порой заканчивалась не только испорченной прической, но и дракой мешками для обуви с последующим запиранием слабого пола в туалете.
С тех пор прошло много лет, ты превратилась в настоящую леди. А вот твой одноклассник Вася, кажется, так и остался в счастливом детстве.
Мой хороший друг – один парней, которые никак не повзрослеют. Он учится, работает, сам себя обеспечивает. Иногда с ним даже можно серьезно поговорить. Но стоит нам собраться в одной компании, маленький ребенок так и лезет из него наружу. Представь ситуацию: взрослый парень берет девушку на руки (нет, это не романтическая комедия, девушка не сломала каблук и даже не упала в обморок). Точнее, не на руки. Он перекидывает ее через плечо и начинает бегать, пытаясь испугать ее тем, что вот-вот уронит. Кстати, у такого парня всегда находится пара-тройка друзей, которые всегда готовы его поддержать. Взять девушку за руки и за ноги и начать раскачивать ее из стороны в сторону на счет раз, два, три? Легко! Вся эта эпопея обычно заканчивается дружным смехом, ну или, если ребята действительно перегнули палку, извинениями и мольбами о пощаде: мол, смешно же было! Если ты думаешь, это что-то из области фантастики, ты сильно ошибаешься. Фантастика, впрочем, как и романтика, никакого отношения к этому не имеет.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Что же заставляет мужчину «переодеваться» из взрослого человека в сущего ребенка? Причины могут быть разными.
Поиск эмоциональной разрядки. Он работает в крупной компании и занимает серьезную должность. В обычно жизни ему не до шуток: встречи, совещания, командировки…Но всем нам иногда хочется расслабиться. Вот он и «отрывается» в компании близких ему людей. Не осуждай его за эту маленькую слабость, и позволяй время от времени быть собой.
Способ привлечь к себе внимание. Возможно, он так и не научился выражать свои чувства словами, поэтому ему все еще кажется, что стоит ему дернуть тебя за косичку, как ты сразу догадаешься, что он безумно в тебя влюблен…
Защитная реакция. Он просто хочет казаться веселым и беззаботным. И вообще считает, что лучшая защита – это нападение. Лучше он первым пошутит над тобой, чем станет объектом твоей колкой шутки.
Он не наигрался в детстве. Если у мужчины было трудное детство, он может испытывать потребность «наверстать упущенное».
Желание просто развлечься. Ему просто скучно. Поэтому он хочет повеселиться, а заодно повеселить тебя. И он не всегда может понять, почему тебе не смешно.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Хорошо, когда такая игра «в детство» остается игрой. Нет ничего плохого, чтобы иногда подурачиться на пикнике в компании друзей. Гораздо хуже, если «маску ребенка» мужчина носит постоянно: дома, на работе, на важных встречах…Такому человеку будет непросто построить отношения, да и тебе едва ли захочется быть «мамой» взрослого парня. Главное – уметь подстраивать свою манеру поведения под разные ситуации и не забывать «переодеваться».
В мужской психологии разбиралась Полина Кузнецова
Тем временем, исследование международной сети «Тренинг-центр СЕКС.РФ» опровергло стереотип об инфантильности мужчин в представлении женщин. Так, более половины представительниц прекрасного пола считают своего партнера зрелым и самостоятельным человеком. Но, несмотря на это, 48 % дам уверены, что ухаживать за мужчиной надо, как за маленьким ребенком.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Мнение эксперта
По мнению ведущего российского секс-коуча и основательницы международной сети «Тренинг-центр СЕКС.РФ» Екатерины Любимовой, зачастую женщины сами подталкивают мужчин к застреванию в детском возрасте, провоцируя регрессию и помогая развитию их внутренних комплексов и психологической нестабильности, которая отбрасывает мужчину к более ранним, менее зрелым и адекватным образцам поведения. Они просто кажутся ему гарантирующими наибольшую защиту и безопасность. «Девушки зачастую не понимают, что строя модель отношений взрослый-ребенок в паре с мужчиной, у которого есть некоторые проблемы с психологическим взрослением, они не «компенсируют» его поведение, а усугубляют. Мужчина, осознавший, что ему не нужно нести ответственность за отношения, так как в паре есть «взрослый», все больше и больше будет вживаться в эту модель поведения, что может привести к необратимым психическим процессам. Кроме того, инфантилизм влияет не только на психологический климат, но и на сексуальную сторону отношений. Чем инфантильнее мужчина, тем меньше он будет брать на себя ответственность за сексуальную жизнь в паре и удовлетворение партнерши, а значит, женщине придется самой прилагать массу усилий к тому, чтобы сохранить отношения».
Что делать, если один ученик мешает всему классу — Российская газета
Сразу две громких школьных истории на Урале стали предметом разбирательства Следственного комитета и прокуратуры. В одной третьеклассник поднял на уши не только свой класс, но и всю школу. Заточил карандаш и орудовал им как ножом, одной девочке проткнул насквозь руку. Родителей и учителей посылал подальше. Мог и на них наброситься с кулаками. Запросто забирал чужие вещи. Срывал один за другим уроки, так что от класса пришлось отказаться сразу нескольким педагогам, родители написали коллективную жалобу и потребовали отправить школьного дебошира на дистанционку.
В другой восьмиклассница, которую дважды оставляли на второй год, ввела настоящую «дедовщину», жестоко избивала одноклассников, оскорбляла их и вела себя крайне агрессивно. Дошло до того, что часть детей родители от греха подальше решили перевести в другие школы.
Те, кто сталкивался с подобным, знают, что один ученик способен сделать невыносимой жизнь десятков людей — учеников, педагогов, родителей. Но как так получается, что вся система со всеми ее департаментами образования, родительскими комитетами и новомодными службами медиации оказывается бессильна перед одним неуправляемым «Вовочкой» из 3 «Б»?
Педагоги говорят, что с каждым годом агрессивных и гиперактивных учеников становится больше и что с ними делать — не всегда понятно. Психологи видят две причины явления. Одна из них классическая — корни надо искать в семейных проблемах, вторая — связана с патологиями в психике ребенка. Часто эти причины еще и сплетены в один клубок.
Клинический и детский психолог Евгения Мордвинова констатирует: в последние десять лет врачи отмечают ухудшение психического здоровья детей:
— Оно зависит от нескольких факторов. Есть ли у ребенка какие-то нарушения от рождения или полученные травмы. Второй фактор — среда, в которой растет маленький человек, — насколько она поддерживает и помогает. Третий — школа. Комфортно ли в ней проходит адаптация. Все это в комплексе либо способствует психическому здоровью ребенка, либо, наоборот, его разрушает.
Родители на форумах сыпят фразами: «Какой отец — такой и сын»…
Проблему надо начинать решать, как только появляются первые сигналы, убежден свердловский детский омбудсмен Игорь Мороков. Причины в подавляющем большинстве случаев приводят в семью.
— Ведь как было с этим третьеклассником. Он начинал себя так вести еще в первом классе. Мама умерла, папа сидит. Парнишку воспитывает бабушка. Что именно произошло? Явно какая-то психическая травма. Сейчас в этом разбираются наши специалисты. Но если бы руководители школы прореагировали вовремя, не делали бы вид, что ничего не происходит, вся эта история явно не дошла бы до такой стадии.
Но как быть? Отчислить его из школы до 15 лет нельзя по закону, но и одноклассники тоже имеют право на образование. По мнению детского правозащитника, решать проблему в любом случае необходимо, соблюдая права и интересы всех детей, и тех, кто с ним учится в одной школе, и самого дебошира. Он виноват, но и родители ведут себя не мудрее, когда на форумах, объединившись, сыплют фразами: «Уберите из нашего класса этого ублюдка. Какой отец — такой и сын!»
— Он же все это читает тоже, и как, скажите, должен реагировать, каким бы он сам ни был? — говорит Игорь Мороков. — Ах, вы так, вы на меня и мою семью? Ну получите! Идет точить свой карандаш и бить одноклассников снова. Ну что, теперь его изолировать, сразу за решетку? Вспомните отпетых хулиганов в вашей школе. Многие из них потом стали вполне приличными людьми.
В таких случаях необходимо собираться всем заинтересованным людям, контактирующим с ребенком, считает эксперт. То есть учителям, директору, бабушке, родителям одноклассников. И выбирать согласованную стратегию действий по отношению к нему. Но только искренне пытаться ему помочь выпутаться из этой сложной ситуации, а не гнобить и не запугивать. Ведь и он сам явно не хочет вести вечную войну со всеми.
Комментарии
Август Белкин, заслуженный учитель России
— Меня самого когда-то выгнали из школы. Тогда еще было раздельное обучение для парней и девушек. А я влюбился, да еще и в девушку старше себя. Резко ответил кому-то из учителей, когда мне сделали замечание по этому поводу, и оказался за порогом. Самое удивительное, что спустя годы в эту же школу я пришел работать директором.
И был в моем классе парень, можно сказать, отпетый хулиган, сидел он как-то с компанией на последней парте и подшучивал надо мной во время урока. Но шутки были умные, меня это зацепило. Мы начали с ним пикироваться репликами. Ну а потом постепенно стали лучшими друзьями. Парня этого звали Валерка Нестеров. Так вот этот Валерка выучился и стал министром образования Свердловской области.
Анна Цоколова, семейный детский психолог, гештальт-терапевт
— Я не считаю, что дети стали агрессивнее. Раскованнее — да. Сегодня они имеют возможность проявить себя. И не очень боятся взрослых. Мы были более зажатыми. Но и лет 30-40 назад агрессия тоже была, но ее снимали во дворах. Причем дрались порой не на жизнь, а на смерть. Сегодня дворовая культура практически разрушена. Конфликты перебазировались в школу.
При этом причины детской агрессии всегда в семье. Это не значит, что родители во всем виноваты. Они могут недостаточно уделять ребенку внимания, ведь некоторые сутками находятся на работе. Или, напротив, излишне опекать его, когда взрослый не воспринимает ребенка как личность, а пытается все решать за него. Бывает, что виной всему конфликты между самими родителями: с ребенком они добрые, но он считывает напряженность между взрослыми и невольно вымещает накопившееся зло на других.
Агрессия возникает из-за накопленного стресса и невозможности выразить ее адекватным способом. Но если акцентировать внимание лишь на негативных поступках ребенка, он, скорее всего, и зациклится именно на них. Такое происходит часто. Хулигана то и дело отсаживают на последнюю парту, выгоняют из класса, а нужно, наоборот, поддерживать сильные качества — они есть абсолютно у всех детей. Важно работать и с классом. Активные и агрессивные дети быстро становятся изгоями — одноклассники сами провоцируют их и подначивают. В советское время была хорошая традиция: ребята занимались с отстающими и хулиганами. Это учило ответственности, альтруизму, и самый отпетый хулиган мог почувствовать, что не одинок.
Эдиса Мамырова, учитель, работающая в многонациональной школе Екатеринбурга
— Когда возникает драка между ребятами, я их усаживаю всех вместе, и мы начинаем разговаривать. Если кто-то срывает урок, весь класс встает и с укором говорит: «Ну, спасибо тебе!» Знаете, это работает. А вообще, я стараюсь в каждом видеть что-то хорошее и учу даже самых неуправляемых ребят видеть это хорошее в себе.
Определение идиота Merriam-Webster
Мо · рон
| \ ˈMȯr-ˌän
\
1 : глупый или глупый человек
… Как только их бизнес заканчивается, [клиенты] снова начинают думать, что вы либо мошенник, либо идиот.Недвижимость — это не дружественный бизнес. Это только кажется. — Ричард Форд.
Как прочитано: разница между дебилом и идиотом
Уважаемый K&K (или это C&C? Это может быть Q&Q для всех, что я знаю):
За многие годы, которые я слушал вашу программу, я заметил, что вы всегда готовы навязать друг другу термины «придурок» и «идиот».Мне пришло в голову, что, хотя многие люди используют эти имена довольно бессмысленно, немногие на самом деле знают, что они означают. Итак, я взял на себя ответственность просветить общество «Трактатом о разнице между дебилом и идиотом».
Словарь американского наследия определяет «дебил» как «человека, которого считают очень глупым», а «идиот» — как «глупого или глупого человека». Здесь разница должна быть совершенно очевидной. Идиот на самом деле глуп, а дебил просто считается глупым.
Возникает вопрос: может ли человек быть и тем, и другим? Когда вы называете кого-то идиотом, вы говорите, что он глуп. Но это также вызывает в воображении идиотскую часть вещей, которая требует, чтобы вы считали кого-то очень глупым. Похоже, что человека, которого назвали идиотом, также непреднамеренно назвали идиотом. И отсюда кажется, что нельзя было бы назвать кого-то идиотом, не назвав этого человека идиотом. Но давайте подумаем с другой стороны. Если вы называете кого-то идиотом, вы просто говорите, что он считается очень глупым.Вы НЕ говорите, что он на самом деле глуп, но просто считает его глупым. Итак, называя человека идиотом, вы можете быть уверены, что случайно не называете его тем, чем он может не быть. Из этого следует, что ответ на наш вопрос — да, человек может быть и тем, и другим, но только если исходное предположение состоит в том, что он идиот. Все идиоты — дебилы, но не все идиоты.
И я надеюсь, что, прочитав это, вы будете действовать осторожно, следя за тем, чтобы, когда вы называете кого-то идиотом, он, черт возьми, лучше быть идиотом, или ВЫ — идиот в уравнении!
Хью Дейгл еще один чокнутый из Нью-Гэмпшира
5 способов справиться с идиотом-боссом
КОММЕНТАРИЙ Вы все время слышите: «Он совершенно невежественный.«О чем, черт возьми, они думали?» «Это самая глупая идея, которую я когда-либо слышал». И когда вы слышите, что она исходит из собственного рта, это означает, что у вас момент «идиотского босса» и, вероятно, заголовок «Маргарита», страница вакансий в LinkedIn (LNKD) или и то, и другое.
Это грубо, когда твой босс идиот. Еще хуже, когда генеральный директор идиот. А иногда идиотизм распространяется по всей управленческой команде, как заразная супербактерия.
Мой друг покидает корабль из некогда великой компании, которой теперь управляют идиоты.Раньше рыночная капитализация компании составляла 50 миллиардов долларов. Теперь он стоит примерно одну десятую 1 процента от этого. Когда мой друг на самом деле задумался, стоит ли ему покинуть стенд Popsicle, чтобы занять лучшую позицию в потрясающей, растущей компании, я подумал: «Боже мой, идиотизм тоже достал ему!»
У меня все время бывают моменты с идиотским боссом. Нет, в наши дни у меня действительно нет начальника, но сейчас ситуация еще хуже, потому что я постоянно слышу и пишу о руководителях и советах директоров компаний, которые снова и снова делают одни и те же глупые ошибки.И в некоторые из них довольно сложно поверить.
10 причин, по которым умные люди делают глупости 3 типа боссов, которых следует уволить 7 советов, как управлять своим боссом — и собой
Только за последний год руководители технологического гиганта HP (HPQ) и производителя BlackBerry Research In Motion (RIMM) не смогли бы лучше справиться с задачей сбить свои компании с обрыва, если бы они перерезали тормозные магистрали и упали на пол. сами педали акселератора.
Актуальные новости
Со-генеральный директор
RIM недавно ушел в отставку, заменив себя парнем, который планирует сохранить более или менее статус-кво.Инвесторов, потерявших около 70 миллиардов долларов за последние три года или около того, это не очень обрадовало. Разве определение безумия не повторяет одно и то же снова и снова и не ожидает другого результата? Да, тоже не слишком ярко.
Смайлик (Yahoo)
Корпоративный цвет Yahoo (YHOO) — фиолетовый. Основатели компании Джерри Янг и Дэвид Фило считали, что это цвет творчества и инноваций. После пяти лет мега неудач и грубого бесхозяйственности я начинаю задумываться, не уронил ли кто-нибудь партию волшебных грибов на пурпурную краску в штаб-квартире компании.Я не думаю, что акционеры были бы немного удивлены, узнав, что Смайли здесь, со страницы корпоративных ценностей Yahoo, действительно руководит шоу.
Довольно веселья и игр; Давайте серьезно подойдем к тому, что вам следует делать, когда у вас бывают моменты с идиотским боссом. Вот подсказка: это не обязательно так уж плохо; у вас есть выбор больше, чем вы думаете.
Вы уверены, что это не вы? В случае компании моего друга, а также Yahoo, RIM и HP, с руководителями этих компаний определенно происходит что-то неладное.Но так бывает не всегда. Иногда мы набрасываемся на своих боссов, потому что разочарованы собой, завидуем, что кто-то другой получил повышение, или злимся на то, что у нас дела идут не лучше, чем у нас. Иногда мы ищем падшего парня или кого-то, кого можно демонизировать, потому что слишком больно смотреть в зеркало. Не то чтобы я психиатр или что-то в этом роде, но, тем не менее, так бывает часто.
Немного послабьте. Честно говоря, большинство сотрудников не осведомлены обо всем, что происходит за закрытыми дверями, и о том, почему на самом деле принимаются решения, которые они считают глупыми.И даже если они глупы, начальники тоже люди, а это значит, что им разрешено ошибаться. Тем не менее, когда эти ошибки вызывают сильную головную боль или сужение банковского счета, очень неприятно. В этом случае у вас все еще есть три варианта.
Скажи что-нибудь кому-нибудь. Не то, чтобы я говорил, что вам следует, но прежде, чем вы напьетесь до забвения, сведете себя с ума или броситесь в полотенце и переедете на необитаемый остров, вы можете подумать о том, чтобы сказать что-нибудь своему боссу или кому-то из подчиненных. .Кто знает? Они действительно могут оценить обратную связь. Может быть, вы знаете что-то, о чем они не думали. Или, может быть, они заклеймят вас смутьяном и уволят на месте. Я бы долго над этим подумал, но в любом случае это вариант.
Головка для штанги. Или, еще лучше, спортзал. Когда вы в стрессе, выгораете или просто злитесь на мир за то, что он навязывает вам кучу идиотов ради менеджеров, всегда полезно напоминать себе, что жизнь — это больше, чем ваша работа.Итак, если вы нажмете кнопку сброса и получите некоторую перспективу, сделайте это — вы почувствуете себя лучше. И продолжайте делать это снова и снова, пока вы не перестанете терпеть. Затем вы переходите к последнему варианту.
Направляйтесь в холмы. Причина, по которой вы никогда не должны позволять ничему из этого по-настоящему добраться до вас, испортить вам день или разрушить вашу жизнь, заключается в том, что вы живете в свободной стране. И хотя это действительно сложный рынок труда, вы всегда можете уйти и заняться своим делом или, со временем, найти другую работу.Иногда даже мысленного взятия на себя обязательства поскорее избавиться от дела и начала процесса поиска достаточно, чтобы почувствовать себя лучше. Действительно.
Это мои пять идей, что делать с идиотом-боссом. Если у вас есть идея получше, я уверен, мы будем рады ее услышать.
Изображение любезно предоставлено пользователем Flickr JD Hancock.
Он даже тупее, чем мы думали
С самого начала
дней его администрации, это было очевидно для всех, кто пришел в
прямой контакт с ним, который Трамп очень и очень мало знает о какой-либо политике
проблема или даже как
действует федеральное правительство.Среди тех, кого больше всего беспокоит Трамп
невежество и некомпетентность были у военных
и интеллект
сообщество. После заседания Совета национальной безопасности 19 января 2018 г.
Министр обороны Джеймс Мэттис сказал
помощников, что Трамп имел представление о «пятом или шестикласснике».
По сей день Трамп очень
мало внимания к его разведданным. Он получил повторные
предупреждения о коронавирусе, которые он полностью проигнорировал — в отличном
стоимость с точки зрения жизней. Спустя долгое время после того, как серьезность пандемии стала
слишком серьезно, чтобы его игнорировать, и после многих брифингов по этому поводу Трамп
продолжал делать смешные комментарии о бездоказательных
лечения, в том числе некоторые, которые просто
бессмысленно.
Психические недостатки Трампа также до боли понятны иностранным
дипломаты, которые профессионально обязаны быть откровенными и проницательными
ему. Между собой дипломаты вначале делились
Советы по встрече с Трампом: не думайте, что он ничего не знает о ваших
страны, льстите его эго и помните о его чрезвычайно короткой концентрации внимания.
Помощникам часто казалось, что Трамп даже не понимает этого
страны
в разных часовых поясах. Он быстро стал «посмешищем», поскольку один
неназванный чиновник заявил, что на международных встречах, где дипломаты издевались
его невежество и ограниченный словарный запас.
В 2017 году посол Великобритании в США сэр Ким
Дэрроч жестко оценил интеллект и способность Трампа действовать в
офис. В кабеле
в министерство иностранных дел, Дэрроч сказал: «Как видно отсюда, мы действительно не
считают, что эта администрация станет существенно более нормальной,
менее дисфункциональный, менее непредсказуемый, менее фракционный, менее
дипломатически неуклюжий и бездарный ».
Как я узнал, что у меня были эмоционально оскорбительные отношения
«Вы знаете, у вас есть характеристики собаки.«
Я только что проснулся, все еще уставший после долгого перелета накануне.
« Что ты имеешь в виду? »
« То, как ты смотрел в окно самолета, когда мы приземлились. Ты любопытный парковщик. Ты ведешь себя как собака ».
Я села в постели в замешательстве. За последние 24 часа мой парень также назвал меня идиотом и сказал, что я выгляжу как дерьмо. Ранее на той неделе он назвал меня красивой и сказал я он любил меня. За день до этого мне было «чертовски неловко»
«Почему он сказал что-то обидное», — спросила я.
«Это просто наблюдение».
Когда я впервые встретил Сэма * пятью месяцами ранее, он не делал подобных наблюдений. Он был хорош. Типа приземленного парня, который не присылает фото, с которым вы хотели бы познакомиться через приложение для знакомств. Мы могли говорить почти обо всем. Шутки были отличными, и была химия.
Пережив насилие в семье со стороны отца в детстве, я всегда с осторожностью относился к мужчинам и их нравам. Я заметил несколько проблесков гнева в Сэме, но отклонил их как разумные, не о чем беспокоиться.Вскоре мы познакомились с семьями друг друга и — бонус — наши собаки тоже поладили.
Выявление признаков домашнего насилия
Иногда бывает трудно обнаружить признаки домашнего насилия. Знание того, что искать, может помочь вам поддержать друга в жестоких отношениях.
Подробнее
Но примерно через три месяца я почувствовал, как в ямке у меня образовался узел. Это было в мой день рождения, когда он опоздал на поезд, чтобы поужинать с моей семьей.
Он мне позвонил. «Проклятый поезд, черт возьми, в 20 минутах отсюда, и я не могу понять ни слова, которое говорит этот долбаный диктор…»
Тирада длилась несколько минут.
На следующий день я сказал, что меня беспокоит его характер. Откинувшись назад с закрытыми глазами, он извинился. Ему было жаль, но я не должен называть его вспыльчивым. Затем поцелуй, за которым следует «Я люблю тебя».
Я надеялся, что так и будет. Но инциденты участились. Поездки в супермаркет часто заканчивались тем, что он ругал кассу, а затем извинялся передо мной.
Я узнал, что у Сэма почти не было друзей и он мало что мог сказать о своих коллегах (женщины, которые не соглашались с ним, были «суками»).
Он дразнил свою мать уничижительными шутками. Потом он начал критиковать моих друзей. Когда я заступался за них или просил его перестать называть женщин суками, он уходил на день или два, и я чувствовал, что меня наказывают. Я бы начал пересматривать отношения, но тогда он снова был бы добрым и ласковым.
ABC Everyday в вашем почтовом ящике
Получайте нашу рассылку новостей ABC Everyday каждую неделю
Знайте признаки эмоционально оскорбительных отношений
Я остался, потому что он не всегда злился.В его «хорошие моменты» дела шли отлично. «По крайней мере, его гнев направлен не на меня», — подумала я. Пока что. Мой живот сжался.
Мэтт Гарретт, психолог из компании Relationships Australia NSW, говорит, что один из способов выявить эмоционально оскорбительные отношения на раннем этапе — это внутреннее чувство.
«Если есть чувство, и вы думаете:« Хм… что-то не так »… очень важно прислушиваться к своему внутреннему голосу, ощущению внизу живота или стесненности в груди», — говорит он.
Служба поддержки семьи и домашнего насилия:
Г-н Гаррет говорит, что такие вещи, как внезапное прекращение привязанности или вызов слишком чувствительного человека, обычно проявляются на более позднем этапе отношений.
Другими признаками, по его словам, могут быть излишне приятное поведение и то, как человек говорит о других.
«Если вы слышите вещи, которые вам не нравятся… особенно, если кажется, что никто не может избежать критики, то вы можете представить, что будете следующими. линия «, — говорит он.
Вскоре кокетливое подшучивание перешло в злобу. Сэм издевался над моим акцентом, и милые прозвища уступили место «ты марионетка».
Когда я спросил об этом, он сказал мне, что я слишком чувствителен. Он сказал, что я контролирую, и назвал меня тяжелой работой (последнее, когда я массировал ему ногу). Я ему поверил.
Я почувствовал тяжесть в груди. Иногда по утрам я просыпался с таким колотящимся сердцем, что отказывался от кофе и чая, обвиняя кофеин в своем беспокойстве.
Я был глупым оптимистом, когда мы забронировали наш отпуск за границей.Я подумал, что это будет отличный способ узнать о нем больше. Я даже упаковала батончики мюсли, чтобы он не проголодался.
Человек, который помог мне выйти из оскорбительных отношений
Три истории из реальной жизни о том, как друг, мама и брат помогли своему любимому человеку расстаться с оскорбительными отношениями.
Подробнее
За границей его поведение было как дома, только… сжато. Его настроение изменится в считанные минуты.
Я слишком нервничал, чтобы говорить. Его раздражало даже мое молчание.
«Вы дуетесь? он спросил. Через пять минут он весело держал меня за руку. Я понял, что значит «ходить по яичной скорлупе».
Когда мы вернулись домой, и он сделал собачий комментарий и покинул мое место, я сломался.
Г-н Гаррет говорит, что эмоциональное насилие может вызвать неуверенность в себе и дестабилизировать. Он говорит, что это особенно сложно, когда человек в один момент очаровывает, а в следующий — грубо.
«Для тех, кто не уверен и не уверен в том, что это за поведение на самом деле… оно может иметь довольно существенное влияние на их чувство собственного достоинства и уверенности.»
Получите второе мнение у независимого человека
Я мог бы позвонить своим друзьям за советом, но я знал, что они скажут (» Он глупец, бросьте его «). Я был сбит с толку и нуждался в ком-то объективном.
Как бы вы справились, если бы ваш партнер лишил вас доступа к вашим собственным финансам?
Как бы вы справились, если бы ваш партнер лишил вас доступа к вашим собственным финансам? Юридическая служба штата Виктория помогает пережившим домашнее насилие погасить свои долги и вернуть свои деньги ноги.
Читать дальше
Я поискал по телефону «нездоровые отношения + совет». Подошло 1800 РЕСПЕКТ. Я позвонил по телефону доверия и вскоре разговаривал с консультантом. Я решил говорить анонимно.
«Я не уверен, здоровы ли мои отношения», — начал я.
За 20 минут я рассказал ей, что происходит. Я сказал, что должен быть слишком чувствительным. Она сказала мне перестать сомневаться в себе.
«Он эмоционально оскорбляет и манипулирует вами».
Г-н Гаррет советует любому, кто попал в подобную ситуацию, получить независимую обратную связь.Он рекомендует 1800 RESPECT, сопутствующий ему веб-сайт или психотерапевта.
«Вам не нужно принимать то, что они говорят, но вы должны сами получить второе мнение о своих мыслях», — говорит он.
Что делать, чтобы защитить себя от киберпреследований ex
Когда Лиза * оставила своего оскорбительного партнера, он поставил на ее машину устройство слежения. Он также установил шпионское ПО на ее телефон. Но самое худшее, для чего он использовал технологии, все еще не дает ей покоя.
Подробнее
Ближе к концу разговора консультант спросила, чем я хочу заниматься.
Я подумал о вдохновляющих цитатах, которые сохранил в своем телефоне. Одна из них — это строчка из книги «Преимущества быть желтоцветником»: «Мы принимаем любовь, которую, по нашему мнению, заслуживаем».
Я сказал консультанту, что хочу положить конец отношениям с Сэмом. Я почувствовал, как с моей груди слетел вес. Узел в моем животе исчез.
Это было трудное решение, но я ни о чем не жалею.
И, к счастью, я снова могу пить кофе.
* Имена людей в этой истории были изменены из соображений конфиденциальности.
Иммигранты ждут в регистрационной комнате на острове Эллис, 1912 год. Андервуд и Андервуд / Корбис скрыть подпись
переключить подпись Андервуд и Андервуд / Корбис
Иммигранта ждут в регистрационной комнате на острове Эллис, 1912 год.
Андервуд и Андервуд / Корбис
«Идиот — не наша самая большая проблема. Он действительно отвратителен. … Тем не менее, он живет своей жизнью, и ему конец. Он не продолжает гонку с такой линией детей, как он. … Это идиот тип, который делает для нас нашу большую проблему «.
Генри Х. Годдард, 1912
Сто лет назад, когда тебя называли идиотом, тебя могли депортировать или отправить в психиатрическую лечебницу.Вы могли бы поблагодарить психолога Генри Х. Годдарда за свои проблемы.
Годдард, исследователь, был очарован интеллектом. Он ввел его в США. В то время психологи разделили людей с когнитивными нарушениями на три большие категории: «идиоты», «слабоумные» и «слабоумные» («слабоумные» — наименее опасные). Годдард счел это слово неточным и ненаучным, поэтому создал замену. Заимствуя греческий корень, означающий «тупой» или «глупый», он придумал термин «дебил».«(Стоит заявить очевидное: сегодня ни одно из этих слов не подходит в качестве медицинских терминов.)
Для Годдарда эти« дебилы »представляли серьезную угрозу. Он утверждал, что существует связь между низким интеллектом и преступным поведением (он отметил, что «преступления часто кажутся глупыми или глупыми»). И он беспокоился о качестве «американского народа». Годдард был видным членом евгенического движения, которое процветало в Америке в начале 20-го века. Как его коллега Гарри Лафлин свидетельствовал перед Конгрессом, евгеники считал, что «характер нации определяется прежде всего ее расовыми качествами; это наследственные физические, умственные и моральные или темпераментные черты его народа.«Они надеялись, что« лучшее разведение »сможет избавить Америку от ее недостатков.
Поразительное количество штатов (более половины) приняло законы, призывающие к стерилизации «непригодных», что привело к примерно 60 000 вынужденным хирургическим операциям. Начало 20-го века было также временем рекордно высокой иммиграции в Соединенные Штаты, когда вновь прибывшие прибыли в основном из южной и восточной Европы. Американских евгеников беспокоило влияние этих незнакомых людей. Со своей стороны Годдард хотел убедиться, что среди них не было «дебилов».
В 1913 году он отправил на остров Эллис женщин-помощниц, чтобы они распознавали «слабоумных» на вид (женщины были более интуитивны в этом, подумал он) и проводили свои тесты. Офицеры иммиграционной службы в течение многих лет проводили поверхностные проверки физического и психического здоровья, но методы Годдарда показали поразительный результат: 40 процентов протестированных евреев, итальянцев и венгров были квалифицированы как «дебилы». В своем отчете он отметил: «Несомненно, у каждого читателя такая же мысль, как и у нас, что невозможно, чтобы половина такой группы иммигрантов могла быть слабоумной, но мы знаем, что никогда не стоит отказываться от мысли. научный результат из-за кажущейся абсурдности.
В следующем году количество депортаций за «слабоумие» увеличилось вдвое.
Несмотря на широкое распространение в его время, результаты исследований Годдарда в конечном итоге были оспорены и опровергнуты. Он признал, что некоторые из его самых известных работ были ошибочными. Книга, которую он написал в 1928 году. заканчивается двумя главными переворотами: «слабоумие (дебил) неизлечимо» и «слабоумные, как правило, не нуждаются в изолировании в учреждениях»
.
«Что касается меня, — писал он, — я боюсь, что перешел на сторону врага.«
Годдард позже переехал в Огайо, где он стал профессором клинической и ненормальной психологии в Университете штата Огайо. Но его самым значительным вкладом остается тот, который обычно не вспоминают как его, изобретение слова« дебил ».
человек — идиоты, которые делают глупости? Исследование говорит, что да: двусторонний: NPR
Чарльз Дарвин, возможно, наиболее известный своей работой по эволюции, умер в 1882 году в возрасте 73 лет.Он не был бы кандидатом на премию Дарвина. AP скрыть подпись
переключить подпись AP
Чарльз Дарвин, возможно, наиболее известный своими работами по эволюции, умер в возрасте 73 лет в 1882 году.Он не был бы кандидатом на премию Дарвина.
AP
Новое исследование показывает то, о чем некоторые из нас могли подозревать долгое время: мужчины идиоты и делают глупости.
Это предпосылка теории мужского идиота авторов. В исследовании, опубликованном в BMJ, бывшем British Medical Journal , рассматривались прошлые победители Премии Дарвина. Награды вручаются тем людям, которые умирают настолько идиотски, что «их действия обеспечивают долгосрочное выживание вида, выборочно позволяя выжить на одного идиота меньше».»
В исследовании было изучено 318 случаев, из которых 282, или 88,7 процента, были мужчинами.
Ограничения исследования, как отметили авторы, включают его ретроспективный характер, предвзятость отбора — женщины могут с большей вероятностью назначать мужчин — и предвзятость в сообщениях — кандидаты-мужчины на премию могут быть более интересными, чем кандидаты-женщины. Но авторы писали:
«Несмотря на эти ограничения, не может быть никаких сомнений в том, что лауреаты премии Дарвина, похоже, мало или вообще не оценивают риск или попытка управления рисками.Они все равно это делают. В некоторых случаях интеллект победителя может быть поставлен под сомнение. Например, офисные работники, наблюдающие за строителем, сносящим автостоянку на соседнем участке, наверняка интересовались интеллектом этого человека. После двух дней офисных спекуляций — как он планирует снять последнюю опору, чтобы безопасно разбить автостоянку? — на третий день выяснилось, что у него нет плана. Бетонная платформа обрушилась, он был раздавлен до смерти, а его мини-экскаватор расплющился.»
Другие примеры прошлых победителей, приведенные в исследовании: человек, который выстрелил себе в голову из оружия «шпионское перо», чтобы показать своему другу, что это было на самом деле; и террорист, отправивший по почте бомбу с недостаточной почтовой оплатой и вскрывший ее по возвращении.
Если вам интересно, все авторы исследования — мужчины. Среди них 15-летний Бен Александр Даниэль Лендрем, студент школы короля Эдуарда VI в Морпете, Англия, и его отец Деннис Уильям Лендрем из Института клеточной медицины в Ньюкасле.
Но именно то, почему мужчины ведут себя именно так, сбивает исследователей с толку: «[Меня] озадачивает то, что мужчины готовы пойти на такой ненужный риск — просто в качестве обряда посвящения, в погоне за мужским общественным уважением или исключительно ради собственного достоинства. обмен на «право хвастаться» », — пишут они.
В исследовании добавлено:
«Предположительно, идиотское поведение дает некоторое, пока не идентифицированное, избирательное преимущество тем, кто не стал его жертвой. Пока Массачусетский технологический институт не предоставит нам полное и удовлетворительное объяснение идиотского поведения мужчин, отделения неотложной помощи больниц будут продолжать собирать осколки, часто буквально.«
В конце статьи содержится обычная оговорка о том, что необходимы дополнительные исследования для объяснения различий между мужчинами и женщинами, но предлагается более подходящая, скажем так, сезонная обстановка для будущего исследования:» [С] с праздничным С наступлением сезона мы намерены продолжить полевые наблюдения и экспериментальные исследования — мужчин и женщин, с алкоголем и без него — в полу-натуралистической обстановке рождественской вечеринки ».
Какие цвета губной помады модные в 2021 году: фото, самые актуальные оттенки
Макияж губ – завершающий этап при создании любого мейк-апа.
Всем модницам, которые любят выделять губы, важно знать, какой цвет помады в моде 2021 году.
На модных показах были представлены самые разные варианты оттенков косметики для губ для девушек и женщин в зависимости от цвета волос и глаз.
Кроме того, для разного сезона стилисты называют свой модный цвет помады 2021 года:
Какие цвета помады сейчас в моде: тенденции 2021 года
Согласно модным тенденциям грядущего сезона, актуальными будут такие цвета губной помады в 2021 году:
Бордовые
Коралловые
Красные
Насыщенные розовые
Шоколадные
Сливовые
Нюдовые
В моде 2021 года помады насыщенных цветов, которые не смогут оставить женщину незамеченной.
Как утверждают стилисты, в этом сезоне появился новый тренд – размытость контура губ, теперь нет необходимости делать его четким, граница должна быть размытой. Именно так должен выглядеть макияж стильной современной женщины.
Шелковистая матовая текстура – основной тренд этого модного сезона. Матовые губные помады придают губам глубину и насыщенность цвета, делают женский образ сексуальным, соблазнительным и роскошным. Поверхность губ кажется мягкой, нежной и шелковистой.
Среди модных цветов матовых помад 2021 года наиболее популярными будут красные, насыщенные розовые и глубокие бордовые оттенки.
Они позволяют добиться четких контуров в макияже, сделать его аккуратным и безупречным. Однако важно знать одну особенность косметических средств с матовой текстурой – они способны подчеркнуть все недостатки кожи в виде сухости, стянутости и шершавости.
Именно поэтому стилисты рекомендуют использовать матовые губные помады только для макияжа идеально гладких и хорошо увлажненных губ.
Модные цвета помады «матовый металлик» на 2021 год
Модные цвета губных помад в 2021 году могут иметь и текстуру «матового металлика».
Эту группу составляет косметика для губ с матовой текстурой, в которую включено большое количество шиммера. Использовать такую помаду еще сложнее, чем обычную матовую. Кроме того, что они могут создавать неровные поверхности, вписать их в мейк-ап не так просто.
Первые «матово-металлические» помады представлены косметикой от Lime Crime, бренда российско-американской визажиста Doe Deere (Ксении Воротовой). Более дешевый вариант можно найти у Sleek Makeup.
«Матовый металлик» представлен не только в виде жидких средств для губ, но и классическими вариантами косметики в стике. Такой макияж напоминает собой яркий перламутр, так популярный среди модниц в 90-х годах.
Модные цвета помад на 2021 год достаточно разнообразные – от нежно-розовых до зеленых и синих.
Самые модные цвета помады «матовый металлик» на 2021 год на фото ниже:
Актуальные цвета помады на весну-лето 2021 года: самые моднее оттенки
Самыми модными цветами помады для весны 2021 года стали нежно-розовые оттенки.
С приходом тепла девушкам и женщинам хочется романтики и любви, именно под это настроение лучшим образом подходит нежный оттенок губ. Нежно-розовая косметика подойдет практически под любой цветотип, с таким макияжем хорошо всем.
При создании дневного макияжа сделайте выбор в пользу светлых розовых косметических средств. Они подчеркнут натуральность макияжа и привлекательность естественного оттенка кожи лица.
Такие помады можно наносить, создавая эффект «зацелованных губ». Мейк-ап придаст образу игривости и наивности.
Коралловые оттенки
Свежим актуальным цветом помады весной-летом 2021 года стал коралловый в его всевозможных вариациях – от полупрозрачного персикового до насыщенного и яркого морковного.
Коралловая гамма охватывает такое разнообразие оттенков:
Персиковые
Розовые
Оранжевые
Морковные
Ягодные
Косметика в этой палитре подходит для создания легких и свежих весенне-летних образов. Коралловые помады гармонично сочетаются с любым типом кожи – как аристократической белоснежной, так и привлекательной смуглой.
При использовании коралловых помад для макияжа губ следует знать одну особенность такого цвета – он способный подчеркнуть и сделать заметными все несовершенства кожи лица.
Чтобы избежать этого, стилисты рекомендуют предварительно замаскировать имеющиеся дефекты при помощи тонального крема или корректора, и только потом красить губы.
Также для весны 2021 года актуальными будут такие цвета помады для губ:
Насыщенный арбузный сорбент
Яркий бордовый
Бледно-розовый
Насыщенный розовый
Багряный
Кровавый красный
Бархатные оттенки розового и красного
Прохладный стальной оттенок с отблесками лилового или фиолетового
Обратите внимание, как привлекательно и роскошно смотрятся все модные цвета помады для весны-лета 2021 года, представленные на фото ниже:
Несмотря на актуальность всего натурального и максимально естественного в женском образе, особенно макияжа, из моды не выходит и насыщенная косметика для губ.
Среди ярких красок самым модным цветом помады в 2021 году, который стал настоящим трендом, были признаны матовые оттенки бордо и бургунди.
На вершине моды также находится полуматовая темная винная помада с серо-фиолетовым подтоном. Не теряет своей актуальности и фиолетовая палитра в ее всевозможных вариантах.
Интересно она смотрится в сочетании с одеждой, выдержанной в таких же тонах. Это могут быть самые разные наряды – женственный костюм, элегантное платье или уютный вязаный свитер «оверсайз» в комплекте с джинсами.
В тренде 2021 года помады красного цвета всех оттенков – от светлых до насыщенных ярких и глубоких темных.
Все же среди всего разнообразия красного цвета, символизирующего женскую страсть и сексуальность, в новом сезоне стоит сделать выбор в пользу глубоких и насыщенных тонов.
Какой же цвет помады будет в тренде 2021 года среди красных оттенков?
По словам стилистов, на пике популярности все сливовые, винные и ягодные тона. Новинкой года стала красная гамма с едва уловимым синим подтоном, который отдает свежестью и прохладой.
Потрясающе смотрятся на губах оттенки малины, вишни и ежевики, они принадлежат к числу лучших цветов помады для весны 2021 года.
Визажисты предлагают модницам наносить их довольно небрежно, когда создается эффект, словно девушка только что ела ягоды и они оставили след на ее губах. Такой прием придаст образу некоторой драматичности и соблазнительности.
Все варианты модного красного цвета губной помады на 2021 год представлены на фото ниже:
С приходом тепла стилисты предлагают эпатажным модницам, которые отличаются экстравагантным вкусом, придавать губам самого необычного и неестественного окраса.
Розовые, красные, бордовые, коралловые и оранжевые губы, по мнению неординарных и эпатажных личностей, это удел неинтересных и неуверенных в себе дам. Гораздо привлекательнее смотрятся неоновые, зеленые, синие, серые и даже черные тона.
Учитывая эту модную тенденцию, на лето2018 года актуальны такие цвета помады:
Неоново-лиловые
Небесно-голубые
Ядовито-зеленые
Угольно-черные
Кислотно-желтые
Осмелиться на такой мейк-ап сможет не каждая девушка, да и пойдет он не всем, и уместный далеко не всегда. Однако, если вы такая незаурядная личность, для которой важна оригинальность и эксцентричность, с приходом 2021 года настал ваш час!
Модные цвета помады в технике «омбре» на 2020-2021 гг. (с фото)
Чтобы быть в тренде, недостаточно знать, какой цвет помады сейчас, в 2021 году, в моде, важно еще ознакомиться с актуальными техниками нанесения косметики на губы.
В тренде эффект размытого контура. Если год назад помада должна была четко ложиться по контуру, для чего визажисты рекомендовали использовать карандаш, то сегодня не должно быть четкой границы между кожей губ и лица. Такой «художественный беспорядок» смотрится достаточно естественно, может даже создастся впечатление, что макияж девушки был испорчен страстным поцелуем.
Эффект плавного перехода от более светлого тона к темному поддерживается известными модными домами. Эта тенденция прослеживается не только в окрашивании волос, но и в методе нанесения губной помады.
Относительно макияжа, в тренде наслоение нескольких цветов косметики. Модницам визажисты рекомендуют пополнить косметички декоративными средствами, которые содержат в себе три цвета, а не два, так как при их нанесении создается более плавный переход.
Косметику для губ с эффектом «омбре» выпускают многие бренды, как люксовые, так и бюджетные. Найти такие помады можно в коллекциях Dior и Artdeco.
Несмотря на актуальность в мире моды, далеко не все модницы являются поклонницами такого тренда. Дело в том, что губы могут приобретать эффекта «съевшейся» помады.
Такие модные цвета помады в технике «омбре» на 2020-2021 года на фото ниже:
С приходом 2021 года небывалую популярность получил эффект голографики. Особенно этот тренд коснулся хайлайтеров и теней для век, а вот создать помады с голографическим эффектом, и тем более сделать их качественными и стойкими, непросто и найти такую косметику сложно.
Все же при желании сделать голографический макияж губ визажисты делятся одним секретом: в небольшом количестве нанести сухой хайлайтер сверху жидкой матовой помады.
Популярные цвета помады сезона осень-зима 2020-2021
С приходом осенне-зимнего сезона модницы обновляют не только гардероб, но и косметичку.
Цвета помады для осени-зимы 2021 года отличаются от оттенков косметики, представленной дизайнерами на весенне-летний период.
Это более спокойные и глубокие оттенки, которые приходят на смену свежим и насыщенным краскам. Дизайнеры называют такие цвета губной помады для осени 2021 года:
Металлические
Карамельно-оранжевые
Шоколадные
Красные
Розовые
Однако это не значит, что среди актуальных цветов помады для зимы 2020-2021 нет ярких красных оттенков.
Они по-прежнему занимают почетное место в женской косметичке, вот только с приходом зимы яркую косметику лучше использовать для вечернего мейк-апа, а днем можно покрыть губы благородным винным, бордовым или шоколадным оттенком.
Цвет помады зимой 2021 года может быть и достаточно нежным.
Актуальными будут и полупрозрачные пионовые губы. Абсолютной противоположностью нежных оттенков станут губные помады вишневого цвета, которые тоже в тренде этой осенью и зимой. Вишневых оттенков множество – это и сдержанные, и яркие розовые тона, и плотные насыщенные с выраженным бордовым подтоном.
Текстура косметических средств зимой может быть тоже разной – матовой, глянцевой, перламутровой.
Для создания неброского повседневного макияжа на 2021 год актуальным будет цвет помады Nude и все оттенки коричневой гаммы.
Это неизменная классика, которая переходит из сезона в сезон.
Нюдовые помады с серым или лиловым подтоном подходят обладательницам холодного типа внешности. В моде снова коричневые, как светлые, так и темные тона. Их визажисты рекомендуют использовать при создании вечернего мек-апа с приходом осени.
С помощью нюдовых и коричневых помад можно создать, как нежный романтический, так и дерзкий бунтарский образ. Однако важно учитывать один недостаток: нюд безжалостно подчеркивает все несовершенства кожи губ – любые неровности, трещины, сухость и шелушение.
Если у вас есть такие дефекты, не используйте такой оттенок губной помады. Устранить шелушение можно методом применения скраба, после него кожа становится идеально гладкой и ровной.
Цвета помады для блондинок и брюнеток: модный мейк-ап 2021 года
Если вы принадлежите к числу обладательниц светлых локонов, узнайте, какой цвет помады модный в 2021 году среди блондинок.
Этой категории красавиц визажисты рекомендуют выбирать косметику для губ, выдержанную в холодной цветовой гамме.
Отличным выбором для блондинок среди популярных цветов помады на 2021 год станут розовые оттенки, они сделают акцент на привлекательности светлых волос.
А если придать им перламутрового блеска, они приобретут дополнительный соблазнительный объем.
При выборе губных помад важно учитывать оттенки светлых волос.
Самыми модными цветами помады в 2021 году для платинового блонда стали красные и насыщенные малиновые оттенки.
Сливовые и коралловые губы сделают более выразительными зеленые глаза, акцентируют на них внимание.
Используя такие модные цвета помады в 2021 году для блондинок, тени наносить на веки нет необходимости.
Для обладательниц карих глаз самым модным цветом губной помады на 2021 год были названы красные и терракотовые полупрозрачные блески.
Если ваша кожа загорелая или смуглая от природы, вам подойдет бежевая косметика для губ, для вечернего мейк-апа стилисты рекомендуют использовать коричневые помады.
Темноволосые женщины по праву считаются обладательницами самой яркой и выразительной внешности. Однако чтобы подчеркнуть свою привлекательность, важно знать, как выбрать цвет губной помады.
При выборе этой косметики визажисты рекомендуют учитывать оттенок волос, цвет глаз и тон кожи.
К числу брюнеток принадлежат девушки с каштановыми, черными и темно-русыми прядями. Чтобы образ смотрелся гармонично, важно учитывать такие рекомендации при выборе модных цветов помады для брюнеток в 2021 году:
Для черных локонов с синим отливом подойдут все насыщенные варианты косметических средств. Выбор следует остановить на винных, рубиновых, темно-розовых, малиновых, красных тонах. Такая палитра подходит и для дневного, и для вечернего макияжа.
Обладательницы каштановых прядей могут смело расширить цветовую палитру. Кроме винных, рубиновых и малиновых можно использовать бежевые тона. Для дневного мейк-апа визажисты используют коралловый цвет, а для вечернего – коричневые варианты.
Для темно-русых прядей лучшим выбором будут светлые и темные розовые, оранжевые, лиловые тона. Создавая вечерний образ, можно использовать красную палитру.
Обладательницам такой выразительной внешности подходят теплые оттенки косметики. Они подчеркнут глубокий цвет глаз и естественность загара.
При создании вечерних и торжественных образов не стоит отказываться от насыщенных винных и красных оттенков. А вот яркие розовые и темно-фиолетовые средства для губ темноволосым девушкам со смуглой кожей не подходят.
Для повседневного макияжа необходимо использовать бежево-коричневые тона. Кареглазым смуглым брюнеткам подходят такие варианты модных цветов помады на весну 2021 года:
Коралловая
Матовая темно-красная
Винная
Сливовая
Коричневая
Кофейная нюдовая
Обратите внимание на это фото, где продемонстрировано, какой цвет помады модный в 2021 году для смуглых кареглазых брюнеток:
Темноволосым девушкам, которым природа подарила светлую кожу и голубые глаза, в 2021 году рекомендуется использовать все яркие и сияющие косметические средства для губ. Обладательницам такого выразительного цветотипа не стоит отказываться от алых помад, они станут идеальным выбором для торжественного мейк-апа.
При создании повседневных образов визажисты голубоглазым брюнеткам рекомендуют использовать светлые красные тона. Актуальными будут такие цвета помады в 2021 году для обладательниц темных волос и голубых глаз:
Малиновый
Насыщенный розовый
Коралловый
Ярко-красный
Фуксия
Брюнеткам, у которых серые глаза и светлая кожа, идеально подходит алая помада. Девушкам, которые предпочитают более сдержанный макияж, лучше накрасить губы лиловым цветом.
Цвета средней насыщенности подойдут практически всем брюнеткам с серыми глазами, независимо от их тона кожи. Косметика для губ темной цветовой палитры в 2020-2021 году должна быть в косметичке обладательниц серых глаз и смуглой кожи.
Холодные оттенки девушкам с такой внешностью не придадут привлекательности, при их использовании кожа лица приобретает болезненной синюшности. Если говорить о красной палитре, то выбор для сероглазых брюнеток не отграничен – они будут одинаково привлекательны и с алыми, и с бордовыми губами.
Темноволосые девушки с зелеными глазами обычно имеют теплый оттенок прядей – шоколадный или каштановый. Выбор косметики для них достаточно широкий – насыщенные алые тона, более нежные коралловые, персиковые, карамельные.
Обладая такой внешностью, желательно выбирать теплую палитру губной помады. Встречаются и зеленоглазые красавицы с иссиня-черными волосами. При желании подчеркнуть природную красоту следует накрасить губы классическим красным цветом или его вариациями.
Правильный выбор цвета помады для губ, актуальной на 2020-2021 год, позволит женщинам в очередной раз подчеркнуть свою индивидуальность и привлекательность.
тренды, новинки, фото и лайфхаки / Школа Шопинга
За последние несколько лет помада стала главной героиней современной косметички. Причин тому множество: тут и появление суперстойких и комфортных в носке текстур, и относительная простота (научиться ровно красить губы в разы проще, чем «рисовать» идеальные smoky eyes или стрелки).
Но, пожалуй, главная — тот факт, что макияж губ способен мгновенно освежить и преобразить весь look.
Правильно подобранная помада — это финальный аккорд образа, маленькая, но важная деталь, собирающая все составляющие воедино.
Какие оттенки в этом году будут в почете и что рекомендуют визажисты, косметические бренды и инфлюенсеры?
Какие цвета и текстуры помады будут модными в 2020 году: новинки и тенденции
Макияж на fashion-показах 2020 года предлагает максимальное разнообразие: на подиумах были представлены и яркие, и нюдовые оттенки, и темные, готические цвета.
Главные нововведения касаются финиша.
Матовый по-прежнему правит бал, правда, теперь он не радикально-вельветовый, а мягкий и деликатный. С трендом на нулевые возвращаются и ультраблестящие влажные текстуры: их предлагается использовать исключительно с натуральными, телесными оттенками или же соло. К счастью, противная липкость осталась в позапрошлом десятилетии: бьюти-гиганты научились делать блески, которые не станут «ловушкой» для ваших волос.
Помады-металлик пытаются вернуться в моду уже несколько сезонов, но в нынешней парадигме это остается тенденцией исключительно для вечернего выхода.
От абрикоса до лаванды: самые модные оттенки помады на сезон весна-лето 2020
Весной и летом традиционно на первый план выходят более светлые и яркие оттенки — как в одежде, так и в макияже. Красно-розовая гамма не выходит из моды никогда, и новый сезон не исключение. Но, как обычно, есть свои нюансы.
Нюд и блеск
Абрикосовые тона.
Традиционные нежно-розовые.
Ультраблеск.
Максимально естественные нюдовые тона хорошо смотрятся в любой ситуации и практически с любым образом. Они уместны и не требуют усилий — ни в нанесении, ни в поддержании: можно не переживая наслаждаться капучино или обедом.
В 2020 году визажисты предлагают нюдовые оттенки помад с легким абрикосовым подтоном, словно оглядываясь в 1970-е. Блеск приветствуется — он может быть легким или супернасыщенным. В последнем случае лучше ограничиться только им: влажные губы и так достаточно сильный акцент.
50 оттенков красного
Приглушенные красные.
Ярко-алые.
Зацелованные губы.
Красный не сдает своих позиций — он хорош и для дневного, и для вечернего образа. Главное — подобрать «свой» оттенок (следите, чтобы он не желтил зубы!), не акцентировать глаза (стрелок или туши будет достаточно) и не забыть о правильном настроении.
Красный — цвет-заявление, быть в тени с ним не получится! Впрочем, необязательно выбирать ярко-алый: в тренде и приглушенные красные оттенки.
Также все еще актуальна легкая небрежность: отсутствие четкого контура (но не аккуратности!) выглядит непринужденно и волнующе.
Смелые розовые тона
Ярко-розовый.
Пастель.
Роза с персиком.
Фуксия.
Ярко-розовые — для самых смелых. Это идеальные тона после затяжной зимы, когда хочется добавить в образ красок. Или попробуйте фуксию — как более интересную альтернативу классическому красному. Пастельно-розовые также на волне, но — с уклоном в персиковый, как продолжение глобального тренда на «живой коралл». Такие тона выглядят менее «игрушечно» и более элегантно, чем обычные розовые.
Неожиданные фиолетовые оттенки
Загадочный фиолетовый.
Лаванда.
Неожиданная гамма для макияжа губ! Впрочем, ничего удивительного, если вспомнить, что лавандовый — один из главных цветов года в одежде, а в окрашивании волос этот тон актуален уже не первый сезон.
В тренде как глубокие фиолетовые тона, так и бледно-фиалковые. Такие оттенки помад требуют аккуратного макияжа (идеальный тон, гармонирующие тени или минимальный мейкап глаз) и тщательного продумывания образа. Ведь с таким цветом губ к вам будет приковано всеобщее внимание.
Какая губная помада будет в тренде осенью-зимой 2020-2021: главные тренды
Модные оттенки помад на осенне-зимний сезон 2020-2021, как обычно, вдохновлены красками увядающей природы: губы моделей на показах были окрашены в бордовые, коричневые и оттенки спелых (иногда даже переспелых) ягод.
Вино на губах: все оттенки темно-красного
Бордо, божоле — осенью визажисты предлагают нам перепробовать с помощью помад всевозможные сорта красного вина. Не верьте тем, кто говорит, что такие тона подходят «темным цветотипам» (о моём отношении к цветотипам можно почитать здесь: наряд, ситуация, ваше настроение и ваше собственное ощущение, идет вам этот цвет или нет — вот что действительно играет роль при подборе идеального винного оттенка.
Коричневые оттенки: от латте до темного шоколада
Еще одна модная осенняя гамма — шоколадно-коричневая. Некричащие, максимально мягкие и естественные, они смотрятся очень круто и могут рифмоваться с цветом волос — шатенкам на заметку.
Ягода-малина, а также вишня, рябина и другие ягодные тона
Сочные тона спелых красных ягод — вишни, брусники, рябины — то, что необходимо в холодный сезон. Они делают образ законченным, добавляют нужных красок и гарантированно повышают настроение.
Какие модные цвета помады выбрать в зависимости от цвета волос: базовые правила
Давайте сразу определимся с тем, что не бывает какого-то ограниченного набора оттенков для каждого типа внешности. Можно экспериментировать сколько угодно, подбирая тон помады, ориентируясь не на цвет волос, а на остальной макияж, наряд и образ в целом. Или умело играя на контрасте.
И настроение! Это очень важно. Для определенных оттенков нужна смелость и правильный настрой.
Важен ли цвет волос? Важен. Но, например, считается, что брюнеткам хороши яркие и темные оттенки помад. Значит ли это, что пастельные и нюдовые для них под запретом? Конечно, нет! Значит ли это, что каждой брюнетке подойдет любой винный? Тоже нет.
Здесь так же, как и при подборе оттенков для одежды, важно базовое умение сочетать цвета — именно этому я и учу в онлайн-школе. Но есть несколько простых секретов, которые я открою дальше.
Так, например, самая лучшая «пара» для яркой помады — максимально лаконичный образ в спокойных тонах. Монохром — идеально. Сложно ошибиться, сочетая красную помаду с белым топом или рубашкой. Это всегда смотрится стильно.
Еще один лайфхак — подбирать насыщенность оттенка помады под уровень тона волос. Это не значит, что брюнеткам нужно выбирать готические черные помады и отказываться от нежно-розовых. Это значит, что с большой вероятностью темные оттенки (бордовые, вишневые, винные) будут смотреться гармонично — за счет «совпадения» с волосами.
Но главное правило — смотреть внимательно в зеркало. Оно не врет. «Свои» оттенки на губах вы опознаете сразу, без таблиц-подсказок из интернета и сложных вычислений, зима вы или контрастная осень? Дальше — несколько примеров для вдохновения и экспериментов.
Как подобрать тон помады брюнеткам?
Брюнеткам можно смело экспериментировать с темным оттенками: очень часто они смотрятся на них гармонично. Если не боитесь, попробуйте ультраяркие, неестественные оттенки — например, глубокий фиолетовый. Вот несколько идей:
Насыщенный бордовый.
Карминовый красный.
Сладкий шоколадный.
Персиковый нюд.
Яркий коралл.
Лаванда.
Деликатный беж.
Помада какого цвета актуальна для блондинок?
Блодинкам — не только светлое! Но помните, что темные тона могут потребовать более насыщенного макияжа глаз. Попробуйте поэкспериментировать с такими оттенками:
Сияющий красный.
Нежный абрикос.
Свежий розовый.
Кофе с молоком.
Смелая фуксия.
Спокойный красный.
Модная палитра оттенков помады для шатенки
Шатенкам в 2020 году настойчиво рекомендуется экспериментировать с шоколадными тонами — и не только:
Попробуйте сочетать помаду с оттенком волос: рыжим девушкам в этом плане проще всего, потому что медные, коралловые и пряные оттенки выглядит спокойно и натурально. Что еще может подойти?
Кирпичный.
Классический красный.
Терракота.
Светло-коричневый.
Лососево-розовый.
Светло-оранжевый.
Деликатная бронза.
Обзор самых желанных помад в популярных оттенках 2020 года
L’Absolu Mademoiselle Shine в оттенке 232, Lancôme
По текстуре это что-то среднее между помадой и блеском, по цвету — идеальный беж, который идет всем.
L’Absolu Rouge Ruby Cream в оттенке 204, Lancôme
Эта линейка — самая красивая с точки зрения дизайна. В ней у меня нашелся идеальный бежевый, про который вы постоянно спрашиваете и который постоянно видите на моих губах. У него идеальная матовость на каждый день.
L’Absolu Rouge Ruby Cream в оттенке 274, Lancôme
Идеальный баланс между коричневым и бежевым!
L’Absolu Rouge Ruby Cream в оттенках 01 и 473, Lancôme
Два идеальных полуматовых красных. Если вы промокнете губы салфеткой, они будут вообще матовыми, но при этом не будут сушить губы. 01 — сочный, настоящий красный, 473 — если вам нужен оттенок чуть погуще и благороднее.
L’Absolu Rouge Drama Matte в оттенке 507, Lancôme
Эта линейка вам подойдет, если вы любите именно матовые текстуры. 507 оттенок — винный, без которого я не представляю свою косметичку. Он очень круто держится и с ним можно чувствовать себя спокойно — никогда не попадает на зубы.
Мои лайфхаки и советы по нанесению модных помад сезона 2020
Для меня помада — бюджетный аксессуар. Она стоит недорого, но позволяет из привычного образа сделать что-то новое и непривычное. Можно буквально поменяться с ног до головы, просто перекрасив губы в другой цвет.
Однако мы часто привыкаем к своему образу, и когда что-то делаешь по-новому, включается сопротивление и мы по инерции хотим отъехать назад. Поэтому мой совет: а) пробуйте; б) пробуйте дольше!
Как пробовать? Конечно, не в общественных местах, не с косметических стендов. Я категорически против этого. Воспользуйтесь современными способами — приложениями, в которых можно поменять цвет губ, фотошопом, наконец!
Какие помады стоит использовать с осторожностью
Фиолетовые и коричневые пигменты — они могут делать зубы желтее
Коричневые помады могут сделать более явными синяки под глазами, если они есть. Не забудьте воспользоваться консилером!
Помады, которые светлее вашего цвета губ, делают общий вид болезненным — хороший способ отпроситься с работы пораньше!
Глянцевые помады — лучше использовать не на каждый день, а для вечеринок и фотосессий.
Секреты нанесения помад
Я наношу яркую помаду прямо из тюбика, но когда стик становится менее острым, пользуюсь кисточкой
Яркие помады можно наносить прямо пальцами, аккуратно растушевывая к уголкам губ — получится «зацелованный» эффект
Не наносите тональный крем, консилер или пудру, чтобы помада держалась дольше. Обычно это плохо смотрится на губах, да еще и отваливается кусками в неподходящий момент. Я раз в неделю обязательно пользуюсь скрабом для губ, а перед нанесением помады наношу бальзам на пару минут.
Яркие помады требуют идеального тона лица. Он редко у кого бывает от природы, поэтому не забывайте о тональном креме или пудре.
После нанесения помады промокните ее салфеткой. После этого можно еще раз накрасить губы и снова промокнуть. Кстати, трюк с промакиванием делает полуматовую помаду почти матовой — берите на заметку!
Не бойтесь зайти за контур губ — но немного!
До того, как нанести помаду, я прохожусь широкой кистью с хайлайтером по контуру губ. После нанесения — ставлю хайлайтером галочку над верхней губой. Так губы выглядят пухлее.
Смешивайте цвета! Из 3 помад можно получить 33 оттенка!
Не самую любимую помаду можно попробовать использовать как румяна. Только не наносите ее на пудру — либо на чистую кожу, либо поверх тонального крема.
Модные цвета помады осень-зима 2020-2021 – Фото Мода
Каждая уважающая себя девушка всегда носит в сумочке несколько оттенков помады на всякий случай жизни, а случаи бывают разные. Ведь без помады макияж выглядит незавершенным! Но что бы быть в тренде, нужно знать на какие именно цвета стоит обратить внимание. 12millionov.com составил для вас список из 12-ти модных цветов помады сезона осень-зима 2020-2021.
1. Металлический
Независимо от цвета в этом осенне-зимнем сезоне нужно обращать внимание на саму структуру помады. В предыдущие сезоны на вес золота были матовые варианты, сейчас же ситуация обстоит иначе. Так так 2020 – это год Металлической Крысы, а 2021 – Металлического Быка, то естественно самыми модными считаются помады с металлическим блеском, независимо от оттенка и цвета.
Однако стоит отметить, что металлические оттенки тёмных цветов больше подходят для особых случаев, и использовать их в повседневных образах визажисты не советуют. Металлическая помада будет хорошо смотреться с вечерними и коктейльными платьями.
2. Глянцевый
Блестящие оттенки губной помады все чаще можно увидеть на страницах модных журналов и у моделей на подиумах.
Глянцевый цвет придаёт губам визуальный объем и эффект увлажнения. В 2020 году визажисты активно используют атласное покрытие в отличии от матового макияжа прошлых лет.
3. Глиттерный
Прошлой зимой на пике популярности был один тренд, о котором никак нельзя забыть. В преддверии новогодних праздников появлялись помады и блески с обильным добавлением цветных глиттеров. В 2020 году тренд более умеренный, но блёстки имеют место быть.
Визажисты рекомендуют наносить отдельно на матовую или сатиновую помаду и распределять ближе к середине губ, чтобы придать им лёгкое мерцание.
4. Два тона
Один из модных цветов помады сезона осень-зима – нанесения на губы сразу двух тонов или даже двух разных помад. Они могут быть схожими по цвету или же контрастно отличаться. Это точно позволит выделиться из толпы и показать свою индивидуальность.
5. Красная классика
Красный цвет не вышел из моды и в 2020 году, по крайней мере, это смело можно сказать о помадах. Правда насыщенные красные оттенки советуют носить в вечернее время, так как днём такие цвета смотрятся вызывающе и не к месту. Также стоит учитывать возраст девушки, которая решилась использовать такую смелую помаду. Ей явно должно быть больше 18-ти. Несмотря на особенность этого яркого оттенка, классический красный остается вне конкуренции и считается самым популярным в мире.
6. Бархатный пурпур
Пурпурный также является модным цветом помады в сезоне осень-зима 2020-2021. Его не рекомендуют для повседневной носки, так как он имеет свойство придавать возраст и при всей своей глубине смотрится ярко. Но для особых случаев он подходит идеально, особенно если речь идёт о корпоративном празднике.
7. Цветная пастель
Многие визажисты устали от ярких неоновых оттенков, но не смогли отказаться от необычных цветов. В 2020 году они рекомендуют выбирать пастельные помады, но очень смелых и оригинальных колеров. На такой шаг модных визажистов вдохновило искусство поп-арт.
8. Естественные оттенки губ
Тем, кто любит естественный макияж в этом сезоне предложили очень приятный тренд – эффект голых губ. Для того, чтобы добиться его, нужно использовать помаду или блеск нюдового оттенка, который по цвету максимально совпадает с оттенком губ. При этом губы должны быть ухоженными и красивыми, без трещин, прыщей, покраснений. Чтобы они всегда выглядели отлично, специалисты советуют использовать различные бальзамы и масла для ухода за губами.
9. Бургунди
Цвет марсала был популярен буквально прошлой зимой, но в этом году он также является не менее модным цветом помады. Правда, на этот раз он стал более мягким и уютным. Стилисты советуют цвета бургунди девушкам с тёплым оттенком кожи, тёмными волосами и карими глазами.
10. Чёрный блеск
Готический стиль стал одним из самых актуальных в сезоне осень-зима 2020/21 года. Этим и обусловлен довольно необычный помадный тренд. Визажисты советуют дополнять образ чёрной помадой или использовать для макияжа блеск угольного оттенка. Такие косметические новинки появились в линейках многих известных брендов. Правда, такой вариант будет отлично смотреться с неформальной одеждой и никак не подойдёт под деловой стиль.
11. Лиловый
Модные тенденции намекают на то, что лиловый цвет помады станет самым необычным трендом 2020-2021 годов. По словам экспертов такая тенденция является следствием возвращения моды 80-х. Такие оттенки делают образ женщины интересным и игривым.
Однако, если вы по каким то причинам не готовы к таким смелым экспериментам, то стоит присмотреться к лилово-бежевому варианту, возможно именно он вам подойдёт.
12. Ягодный
Ягодный цвет помады пользуется уверенной популярностью у женщин разных возрастов. Это объясняется тем, что они довольно гармонично смотрятся на девушках различного цвета волос и кожи, и делают его более нежным и женственным. Главное преимущество ягодных помад – универсальность, т.к. каждая женщина сможет подобрать тот оттенок ягодной палитры, который подойдёт именно ей.
Самые модные оттенки помады сезона зима 2021
Как в повседневном, так и праздничном макияже очень большую роль играет правильно выбранный оттенок помады. Какие цвета помад нам рекомендуют современные визажисты в этом сезоне, вы узнаете прямо сейчас, дочитав данную статью до конца.
Коричневые оттенки
Помады благородной коричневой палитры будут занимать лидирующие позиции зимой 2020/2021. Более темные насыщенные, а также нежные оттенки коричневого цвета именно такими помадами можно смело дополнять свой повседневный, а также праздничный макияж. Особенно гармонично стильные коричневые оттенки помад смотрятся с нейтральным макияжем глаз.
Помады винных оттенков с каждым сезоном набирают все большие и большие обороты. Красотки всех возрастов выглядят благородно, ухоженно и стильно с винным цветом губ. Зимой 2021 визажисты рекомендуют приобретать, как матовые, так и глянцевые винные помады, оба варианта добавят лоска и стиля вашим повседневным, а также праздничным макияжам.
www.pinterest.com
Красные оттенки
В зимний сезон, который насыщен многочисленными праздниками не обойдется без красной помады. У многих губы красного цвета ассоциируются именно с торжественными мероприятиями, но в повседневной жизни их также можно использовать, дополняя нейтральным макияжем глаз. Классический красный цвет помады шикарно смотрится, как на брюнетках, так и на блондинках, его смело можно назвать универсальным!
www.pinterest.comwww.pinterest.com
Нюд
Нюдовые цвета помад — это маст хэв на любой сезон. Абсолютно любой макияж можно гармонично дополнить и завершить помадой нюдового цвета, как с глянцевым, так и матовым покрытием. Этот очаровательный оттенок помады делает визуально губы пухлыми и ухоженными. Смело выбирайте для себя и своих близких этой зимой помады универсального нюдового цвета и не ошибетесь.
Следующим безоговорочным трендом этой зимы будут темные, “сочные” и насыщенные оттенки помад. У каждой современной модницы просто обязательно должна присутствовать в косметичке помада благородного темного оттенка. С помощью трендовой помады можно создавать шедевральные яркие вечерние макияжи.
www.pinterest.comwww.pinterest.com
Напишите в комментариях под этой публикацией, какой цвет помады вы чаще всего любите использовать в зимнее время года? Ждем ваши ответы.
Читайте нас в Яндекс Дзен LADYLINE.ME и Сам Себе Парикмахер
Новинки губной помады 2021: модные цвета и текстуры
Новинки губной помады 2021 – это отличный показатель того, какими в этом году будут модные цвета и текстуры. Поэтому, кому неинтересны сами новинки, тот может взять на заметку информацию, которой сегодня будет предостаточно.
Новинки губной помады 2021
Губная помада Bobbi Brown Crushed Shine Jelly Stick
Увлажняющая помада, оттенок которой можно регулировать от прозрачного до насыщенного цвета с глянцевым блеском.
Насыщенная гиалуроновой кислотой и фруктовыми маслами, такими как абрикос, сладкая вишня и папайя, помада помогает создавать легкий эффект припухлости, а заодно разглаживать рельеф. Желейная формула скользит по губам, несмотря на тягучесть текстуры.
Палитра: 6 оттенков
Стоимость: $29
Уже в продаже
Обновленная линейка Rouge Dior The New Couture Lipstick
Диор выпустили помаду с 4-мя видами покрытий: атласная, матовая, металлическая и бархатная.
В формуле содержится большое количество натуральных цветочных ингредиентов, такие как красный пион и гранатовый цветочный экстракт. Они защищают губы, питают их и разглаживают мелкие морщинки.
Помада представлена в 37 оттенках – от легендарных красных, розовых и палисандровых тонов до модного нюдового.
10 оттенков лимитированные, а 2 цвета будут доступны на официальном сайте и в бутиках Диор.
Стоимость: $38
Уже в продаже
Помада Dolce & Gabbana Shinissimo High Shine Lip Lacquer New Shades Spring 2021
Лак для губ, который частенько путают с блесками из-за схожести покрытий, пополнит линейку Dolce & Gabbana Shinissimo High Shine Lip Lacquer семью новыми оттенками.
Нежирная текстура с высокой отдачей цвета создаст комфортные для губ условия. А формула, которая содержит увлажняющие ингредиенты позаботиться об их уходе.
Старт продаж: весна 2021
Жидкая помада для губ MAC Powder Kiss Liquid Lipcolour – New Shades For Spring 2021
MAC пополняют линейку Powder Kiss девятью новыми оттенками жидкой губной помады Powder Kiss Liquid Lip Color с невесомой кремовой текстурой. Их отличает пудровый финиш, увлажнение до десяти часов и удобный аппликатор в форме песочных часов. Они станут частью базовых продуктов MAC.
Стоимость: $27
Старт продаж: январь 2021
Помада для губ Chanel Spring 2021 Rouge Allure Velvet Le Lion Collection
Лимитированная коллекция с бархатно-матовым финишем помад посвящена теме Льва. Образ льва, которые не следует правилам, а создает свои собственные стал символом коллекции. Поэтому на колпачке помады изображена голова Льва. Именно в год Льва (по солнечному знаку Зодиака) родилась Габриэль Шанель, став эмблемой Дома Шанель.
Помаду отличает высокопигментированная текстура, полезный состав с маслами жожоба и ультратонкие жемчужные частицы для светящегося матового покрытия.
Палитра: 8 оттенков
Старт продаж: весна 2021
Помада NARS Air Matte Lip Color And Air Matte Blush
NARS Air Matte Lip Color с инновационной новой формулой плавно скользит по губам для создания воздушного и в то же время стойкого матового финиша. А специально разработанный аппликатор обеспечивает тонкое и безупречное покрытие.
Лимитированная серия губных помад YSL Rouge Pur Couture The Slim Wild Collector Edition представлена в новом дизайне. Помада гарантирует сверхинтенсивный матовый цвет с высокой пигментацией. А кремовая формула не стягивает и не сушит кожу. Стойкость до 24 часов без необходимости наносить помаду повторно.
Палитра: 3 оттенка
Стоимость: 38$
Губная помада Guerlain Kiss Kiss Tender Mat Lipstick Spring 2021
Помады с аналогичным матовым покрытием, что и у помад YSL, обещают комфортные ощущения за счет масла ши в составе. Благодаря ему консистенция помады похожа на взбитое масло, которое тает на губах.
Помада не чувствует на губах, покрывая их равномерным слоем. Гиалуроновая кислота удерживает влагу, не позволяя сушить губы. Яркая, насыщенная палитра включает 15 эксклюзивных оттенков с гарантированной стойкостью до 16 часов.
Блеск для губ Physician’s Formula Diamond Plumper Gloss
Блеск для губ Physicians Diamond Plumper – это ультра — увлажняющий гибридный блеск “plumper” для увеличения объема губ с инновационной формулой, который обеспечивает питание.
Плампер взаимодействует с кожей губ, улучшая приток крови, придавая естественную яркость, дополнительный объем и визуально улучшает поверхность губ, сглаживая мелкие морщинки.
Палитра: 2 оттенка
Набор для губ Pat McGrath Crimson Couture Lip Kit
Pat McGrath выпустила набор для макияжа губ “Crimson Couture”. Он включает карандаш для губ PermaGel Ultra в ‘Blood LUST ” в оттенке рубиновый красный, матовую помаду с увлажняющей формулой MatteTrance в эксклюзивном лимитированном оттенке “ELSON 3”.
Стоимость набора: 55 $
Старт продаж: 8 января
Вывод
Мода на матовые текстуры не уходит в 2021 году. Блески для губ по-прежнему в стороне, что попытки брендов включить парочку другую в ту или иную коллекцию выглядят жалкими на фоне новинок матовых помад. Поэтому не любители такового покрытия будут разочарованы трендами начала года, хотя косметические компании работают над улучшением их формулы, добиваясь матового покрытия с увлажняющим действием.
100 фото, модные цвета, новинки, тренды
Содержание:
Основные тенденции
Элегантные губы красного цвета
Помады бордового цвета
Освежающая губная помада ягодного цвета
Нежная помада розового цвета
Нюдовая губная помада
Фактуры губных помад 2020 года
Необычные губные помады
Небрежные размазанные губы
С изменением каждого года меняется и мода. Это касается не только одежды, обуви, причесок, но и губных помад. Отличный повод для того, чтоб обновить содержимое своей косметички! Пришло время узнать детальнее, какие же самые модные и красивые цвета помады в 2020 году.
Основные тенденции губной помады по цветам на 2020 год
Помада для губ – это самый яркий элемент на лице, который даст возможность определить, следит девушка за модными веяниями или нет. Именно этот штрих на губах всегда будет говорить за свою обладательницу об ее предпочтениях и вкусах. Поэтому стоит предавать особенное значение тому, что девушка выбирает в качестве тона помады. Свежие тенденции 2020 года наверняка удивят и поразят всех девушек своей неординарностью и привлекательностью. Бесконечное множество разнообразных вариантов просто сводит с ума.
Элегантные губы красного цвета
Красный цвет помады всегда был и будет очень востребованным, поэтому поклонниц у этого цвета невероятно много. Сам цвет имеет слегка агрессивный характер. Из этого следует, что общий вид девушки и наряд с добавлением красной помады сам по себе выглядит немного экстравагантно. При выборе красной помады стоит учитывать, что внешний вид обязательно должен выглядеть гармонично с высокой уверенность в себе и настроением девушки. Данный тон — это вечная классика, которая всегда будет модная и популярная. Единственное, что может измениться — это особенности нанесения и виды оттенков красной помады. Любой мейк-ап с красными губами полностью меняет и преображает образ. Можете быть уверенными, что результат будет превосходным. Красная помада – самая используемая из всех разновидностей цветов.
Манящие губные помады бордового цвета
Вовсе не удивительно что элегантные цвета мерло и марсала в 2020 году новь занимают значимое место при выборе цвета губной помады. Такие тона можно смело отнести к зимним цветам, которые способны преобразить образ девушки в суровую и холодную пору. Но стоит быть аккуратными при ее применении. Учитывая форму контура губ и сочетание других тонов в макияже, очень сложно выполнить идеальный и полностью гармоничный образ.
Освежающая губная помада ягодного цвета
Тона ягодного мотива невероятно желаемые у большинства девушек. Их главное преимущество в том, что они гармонично смотрятся с различными тонами кожи девушки. В 2020 году невероятно актуальны как более темные, так и светлые оттенки ягодных губ.
Нежная помада розового цвета
Еще один очень красивый и стильный вариант губной помады 2020 года — розовый. Такой цвет подходит для девушек совершенно любого возраста. При выборе соответствующего тона, помада будет сочетаться с различными нарядами. Самым актуальным оттенком помады в этом году считается персиково-розовый. Он много раз был представлен на различных показах мод. Это связанно с тем, что сам по себе цвет достаточно светлый и визуально омолаживает женщин, в особенности при покрытии помады блеском такого же тона.
Милая нюдовая губная помада
Нежный и романтический нюдовый тон считается самым универсальным и удобным из всех существующих цветов помады 2020 года. Это единственный вариант губной, который способен украсить образ девушки максимально. Кроме этого, существует невероятное множество нюдовых оттенков, которые подойдут к любому образу. Палитра этого цвета весьма разнообразна. В нее входит персиковый цвет, светло-розовый, светло-голубой, светло-коричневый, светло-коралловый и другие. Такой цвет помады способен сделать образ девушки нежнее и привлекательнее.
Основные тенденции стиля и фактуры губных помад 2020 года
В прошлом году самыми популярными были матовые тона губной помады. В 2020 они вновь занимают почетное место, но на смену матовой фактуре пришли другие более удивительные и модные виды губных помад. Медленно, но уверенно глянцевое покрытие для губ проникало в модные тенденции, и теперь глянец сверкает на многих модных показах. Блестящие губки, бесспорно, очень привлекательны и сексуальны. Они выглядят увлажненными и очень привлекательными. Самое главное преимущество глянцевой помады в том, что она придает губкам объемность и пухлость. А ведь это именно то, что наиболее ценится в 2020 году.
Необычные металлические и черные губные помады
В 2020 году на модных показах девушек не перестают удивлять разнообразные тона металлической и черной помады для губ. Такие стильные тенденции дадут возможность сиять и выделяться из общей толпы, при этом удивлять своим внешним видом. Но все же не забывайте, что такие губные помады для особых случаев, а не для повседневного использования. Данная помада очень удачно сочетается с вечерними нарядами или коктейльными платьицами. Для девушек предлагается невероятное количество разнообразных вариантов на любой вкус. Каждый модный тон имеет свой металлический вариант.
Небрежные размазанные губы — стильное решение 2020 года
Такое выполнение еще называют «губы после страстного поцелуя». Данная техника пользуется невероятной популярностью в азиатской моде. Это полная противоположность привычного тщательного и аккуратного очерчивания губ. Такая методика нанесения помады концентрирует основную часть помады посередине губ и размазывает их в направлении к наружной части, создавая невероятный и модный эффект растертых губ. Данный способ наиболее славится среди девушек с полными и объемными губками. Цветовое решение губной помады зависит только от личных предпочтений девушки. Методику размазанных губ лучше всего сочетать с уличным, миллитари или спортивным стилем одежды.
Если еще не знаете, какую из модных новинок губных помад хотите опробовать в 2020 году, то приобретайте сразу несколько разновидностей цвета. Ведь теперь каждая девушка знает, на чем необходимо заострить внимание, чтоб выглядеть неотразимо и привлекательно.
Самые модные оттенки губных помад на осень-зиму 2020-2021
Модные подиумы показов осень-зима 2020-2021 покорили темные, насыщенные губы. Они стали одним из главных хитов в макияже.
Если ранее были в моде темные оттенки, которые уходят в черный и даже синий подтон, то сейчас на пике популярности темно-бордовый, бордово-коричневый, баклажанный и винный.
А вот текстуры помады и эффекты могут быть разными: матовые, атласные и даже с легким блеском.
Rodarte, New York Fashion Week, осень-зима 2020/2021Anna Sui, New York Fashion Week, осень-зима 2020/2021Chocheng, New York Fashion Week, осень-зима 2020/2021Rodarte, New York Fashion Week, осень-зима 2020/2021LaQuan Smith, New York Fashion Week, осень-зима 2020/2021
Такой яркий и выразительный макияж губ годится не только для подиумов. Он может стать идеальным вариантом для вечернего макияжа. Главное — подобрать правильный наряд и образ в целом. А еще — выбрать стойкую текстуру (если надо будет одеть маску, макияж не испортится — современные помады имеют очень хорошую стойкость).
Итак, самое важное — безукоризненный свежий тон лица с легким сиянием. На скулах — едва уловимый бронзовый румянец. Глаза можно осветить хайлайтером или легкой вуалью бежевых сияющих теней и подкрасить ресницы. Также важно аккуратно причесать и уложить брови, можно подкрасить их прозрачным фиксирующим гелем.
Наносить темную помаду можно также разными способами.
Как делать макияж с темной помадой
Классический вариант: контур в тон помады и матовая или атласная текстура, аккуратно нанесенная на губы.
Rodarte, New York Fashion Week, осень-зима 2020/2021
Для более яркого образа можно поверх нанести немного прозрачного блеска.
LaQuan Smith, New York Fashion Week, осень-зима 2020/2021
Чувственный вариант: наносится матовая помада, а потом слегка растушевываются контуры. Должно выглядеть так, словно помада по контурам слегка размыта.
Fendi, Milan Fashion Week, осень-зима 2020/2021Chloe, Paris Fashion Week, осень-зима 2020/2021
Лайт-вариант: помада наносится от уголков губ и к центру растушевывается. По центру губ текстура и цвет словно таят. Также можно по центру губ нанести немного бальзама.
Mugler, Paris Fashion Week, осень-зима 2020/2021
Для такого выразительно макияжа губ прекрасно подойдет аккуратная прическа с гладкими собранными волосами.
Chocheng, New York Fashion Week, осень-зима 2020/2021
Что касается наряда, то лучше выбирать классические оттенки — черный, серый, коричневый или что-то контрастное и освежающее, как, например, белый или бирюзовый.
Chocheng, New York Fashion Week, Fall/Winter 2020/2021Coperni, Paris Fashion Week, осень-зима 2020/2021Dolce & Gabbana, Milan Fashion Week, осень-зима 2020/2021Fendi, Milan Fashion Week, осень-зима 2020/2021Rodarte, New York Fashion Week, осень-зима 2020/2021Givenchy, Paris Fashion Week, осень-зима 2020/2021Ralph and Russo, Paris Fashion Week, осень-зима 2020/2021
Фото — Zeppelin/East News
Смотрите также:
Cамые модные пальто сезона осень-зима 2020: гид по цветам, крою и стилям
Модное окрашивание осени 2020: яркие цвета вместо балаяжа
Украинские звезды, которые сделали яркую помаду частью своего стиля
Модные стрижки на осень 2020: французский боб, «лоб», шэг и другие идеи
14 лучших весенних помад — весна 2021 Цвета губной помады, которые мы любим
Маски для лица, возможно, уступили место эффектному макияжу глаз, но ничто никогда не заменит великолепную эффектную помаду. Новейшие продукты адаптированы к нашему пандемическому образу жизни и обладают устойчивыми формулами и увлажняющими свойствами, напоминающими бальзам. А с новыми лимитированными оттенками уже зарекомендовавших себя фаворитов вы, возможно, действительно захотите нанести макияж на следующую встречу Zoom. Заинтригованы? Вот наша подборка лучших новых помад, которые стоит попробовать перед летом.
1 Губная помада Lip Souffle Matte Cream Lipstick
Редкая красота Селены Гомес
Вы можете поблагодарить Селену Гомес за эту мечтательную жидкую помаду розово-лавандового цвета из ее фантастической новой линии макияжа Rare Beauty. Его захватывающая взбитая текстура при высыхании становится матовой, а витамин Е защищает губы от высыхания.
2 Матовая помада Beauty Bakerie Matte Lip Whip
Для тех, кто просто не может обойтись без смелой губы, этот водостойкий красный водостойкий красный противостоит практически чему угодно (даже двойной маскировке).
3 Гиалуроновый бальзам для губ Happikiss Lipstick Balm
Предоставьте Шарлотте Тилбери привнести увлажняющую силу гиалуроновой кислоты в цвет губ. Технически это может быть бальзам, но не обманывайтесь названием: Happipetal и другие семь оттенков имеют такую же пигментацию, как и любая помада в вашей косметичке.
4 Шикарная Помада
Самая мягкая, шелковистая и шикарная помада в великолепных оттенках ню (и одна ярко-красная!) Из линии чистого макияжа Виктории Бекхэм.
5 Губная помада Color Sensational Ultimatte Slim Lipstick
Матовые помады имеют плохую репутацию из-за того, что они сушат и густые. Эта инновационная формула от Maybelline обеспечивает цветопередачу и стойкость матовой помады без утяжеления.
6 Губная помада Jason Wu Beauty Hot Fluff
Джейсон Ву создавал одежду для таких, как Мишель Обама и Меган Маркл, и теперь у него есть великолепная (и доступная!) Линия макияжа с матовыми, легко смешиваемыми, универсально лестными помадами.Наш нынешний фаворит? Jelly Roll, сливочно-лиловый.
7 Свет на губной помаде
Как только вы попробуете один из этих бальзамоподобных цветов для губ, вам захочется собрать их все. Этот чистый коралл, называемый розовым сорбетом, — хорошее место, чтобы начать солнечные дни.
8 Масло для губ Shade Slick Tinted Lip Oil
Хорошо, масло для губ — это определенно , а не помада, но мы так взволнованы этим, мы подумали, что вы не будете возражать.Каждый из четырех оттенков обладает стойкостью, как пятно для губ, но при этом держится как блеск — но почему-то в нем нет липкости ?! Заслуга, расскажите нам о своих способах.
9 губная помада x Veronica Beard Luxe Lipstick
Когда производитель некоторых из наших самых любимых губных помад объединяется с одним из наших дизайнеров, Вероникой Бирд, над двумя цветами, выпущенными ограниченным тиражом, происходят хорошие вещи. (В данном случае хорошие вещи = тюбики с леопардовой помадой.)
10 Прозрачная помада
Мы можем рассчитывать на цвета губ NARS сезон за сезоном, но благодаря их легкому покрытию и серьезным кондиционирующим свойствам эти прозрачные помады — глоток свежего воздуха в теплую погоду.
11 Бархатный крем для губ
Saint Cosmetics приобрела культ своих чистых кремовых помад, названных в честь городов по всему миру.Мы любим Лас-Вегас за весну; если ярко-оранжевый пугает вас, то оранжево-красный — хороший переходный оттенок.
12 Stunna Lip Paint Longwear Fluid Lip Color в цвете Unlocked
Рианна продолжает выпускать хит за хитом в музыке и оттенках помады. Этот любимый оттенок из ее стойкой жидкой матовой линейки Stunna представляет собой электрическую фуксию, которая смотрится красиво, но смело на всех тонах кожи.
13 Медовая матовая помада
Нам бы очень понравилась эта коллекция ультра-кремовых и роскошных помад, даже если бы они не были сделаны Ким Кардашьян.Ассортимент матовых оттенков обнаженной натуры в медовых тонах пронесет вас все лето — и даже немного.
Жидкая губная помада Sugar Rush, дочернего бренда Tarte, представляет собой легкую матовую формулу четырех удобных оттенков. На самом деле это настолько удобно, что вам захочется купить все четыре, чтобы спрятать в каждой сумочке.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
11 весенних цветов губной помады на 2021 год, которые вы захотите попробовать как можно скорее
Новый сезон требует нового макияжа (очевидно). Если вам нравится менять свой стиль при изменении температуры, есть несколько маршрутов. Вы можете сделать новую стрижку или сменить гардероб. Но, пожалуй, самое простое, что вы можете сделать, — это провести пальцем по губной помаде одного из самых горячих весенних цветов 2021 года.
Bustle обратилась к таким экспертам, как международный визажист Urban Decay Стив Кассаджикян, национальный художник Sephora Collection Хелен Филлипс, главный художественный директор Beautycounter Кристи Коулман. , М.Старший национальный художник A.C. Фатима Томас и член профессиональной команды Ulta Beauty Дени Адам, чтобы узнать, какие цвета и отделка будут популярны в мире помады с возвращением более теплой погоды. Их прогнозы? Этой весной потребуются все: от классических красных до неожиданных ягод и глянцевых покрытий — оттенки найдутся на любой вкус в макияже.
Если вы хотите увеличить свой сезонный список покупок (или просто хотите сменить привычный пигмент), вот 15 весенних цветов помады на 2021 год, о которых так много говорят профессиональные визажисты. .
Мы включаем только те продукты, которые были независимо отобраны редакцией Bustle. Однако мы можем получить часть продаж, если вы купите продукт по ссылке в этой статье.
2
Coral
Для более яркого варианта Кассаджикян также считает коралловую помаду цветовой тенденцией этой весны. Он отмечает, что оттенок «добавляет яркости лицу» и что его можно носить во всем, от встреч Zoom до «счастливого часа». Такие варианты, как As If от The Lip Bar — отличный матовый коралл, или вы можете стать глянцевым с Snitch от Urban Decay.
3
Fuchsia
Coleman — это фуксия в грядущем сезоне. «Весна — отличное время, чтобы разнообразить макияж, и к 2021 году на губах появятся всплески цвета», — говорит она Bustle, указывая на игривую фуксию как на идеальный выбор цвета. Оттенок Ascend от Rare Beauty — глубокий, смелый розовый, который находится в тренде.
4
Красный
Филлипс говорит, что красный будет оставаться популярным цветом губ весной 2021 года.«Цвет губ — это то, что делает безупречное заявление на виртуальных платформах, и в этом сезоне [] губы помогут добавить немного яркости», — сказала она Bustle. «Мы видели множество ярких оттенков на подиумах наряду с обнаженной кожей и причесанными бровями, и эти тенденции идеально дополняют друг друга».
5
Берри
Еще одно предсказание Филлипса? Ягодные оттенки. Хотя этот цвет, как правило, является классическим для более холодной погоды, она считает, что он сохранится до весны этого года.«Цвета, которые мы видели на подиуме в 2021 году, могут показаться неожиданными для сезона, но это традиционно проверенные и настоящие оттенки для осени и зимы», — говорит она. Если вы предпочитаете более темный пигмент на губах, идеально подойдут ягодные оттенки, такие как Rock With You от NARS.
6
Умбра
Ожидайте, что умбровая помада будет в тренде и весной. Филлипс считает, что красно-коричневый оттенок останется основным продуктом в теплую погоду. Если вы ищете более увлажняющий вариант, она порекомендует оттенок для губ Jelly Melt Glossy Lip Tint от Sephora Collection в оттенке Mambo, но матовый оттенок Power Bullet Matte от Huda Beauty в цвете Last Night от Huda Beauty — это яркий матовый оттенок, который придает великолепный вид.
7
Natural Pink
По словам Адама, вы будете видеть тонкие и мягкие пятна цвета на губах, а также «пятна на губах, которые дают лишь легкий оттенок», — говорит он Bustle. Для получения образа он рекомендует обратиться к естественным оттенкам розового. Матовый Curlfriend от Lip Bar очень приятен на ощупь и держится в течение всего дня.
8
Розовые тона
Адам также рекомендует розовые тона для этого весеннего сезона. «Он прекрасно сочетается с более смелыми, менее нейтральными тенденциями цвета волос и макияжа», — говорит он Bustle.Выбирайте пыльные или мягкие красновато-розовые тона, чтобы надувать губы в тренде.
9
Subtle Nudes
Томас предсказывает, что тонкие оттенки, особенно обнаженные, станут популярными. «Обнаженные оттенки приобретут оттенки меда, палисандра и лилового, что создаст приятный слегка размытый эффект [вашего естественного цвета губ]», — говорит она Bustle. Найдите оттенок, который соответствует оттенку ваших губ, но для некоторого определения он будет немного темнее.
10
Дынно-апельсиновый
Для получения более ярких цветов Томас также считает, что этой весной в тренде «свежие садовые оттенки».По ее словам, эти яркие оттенки будут яркими, глубокими и часто вдохновлены цветочными мотивами. Одна из ее любимых вариаций тренда? Яркий, дынно-апельсиновый.
11
Cherry Pink
В дополнение к смелым апельсинам Томас также указывает на яркие розовые оттенки на основе вишни. «Из-за глубокой, приглушенной палитры зимы каждый жаждет свежести более ярких и теплых тонов к началу весны», — рассказывает она Bustle. Ей нравятся пятна от M.A.C. Like Candy для губ, но такие оттенки, как Mattemoiselle Plush Matte от Fenty Beauty в Candy Venom, — еще один отличный вариант.
12
Mauve
Дженни Патинкин, визажист и основательница Jenny Patinkin Eco-Luxe Tools, говорит, что лиловые тона появятся весной. По ее словам, цвет отражает оттенок цветущих цветов, что делает его идеальным способом отметить сезон.
13
«Нейтральный +»
Патинкин также видит оттенки, которые она называет «нейтральным +» трендом. Это «естественный оттенок с немного большей популярностью и очень сексуальный вид», — говорит она Bustle, указывая на розовые оттенки, такие как коллекция Divine Rose Пэта МакГрата в качестве яркого примера.
14
Glossy Nudes
Визажист Кара Ловелло считает, что обнаженные цвета сохраняют свою популярность, но она видит, что оттенки становятся глянцевыми. «Обнаженные и полностью сочные губы никуда не денутся», — говорит она Bustle. Для немного дополнительной привлекательности она рекомендует формулу пухлого блеска Buxom (оттенок Blushing Margarita — ее любимый).
15
Barbie Pink
Поскольку весна — это выход из дома и солнечный свет, визажист Лорен Д’Амелио говорит, что для губ нужны приятные оттенки.Ее взять? Яркие розовые тона Барби отразят позитивное настроение. Она специально называет помаду MAC Frost Lipstick в цвете Costa Chic, но говорит, что ваш приятный розовый цвет может варьироваться от персикового до более ярких оттенков жевательной резинки в зависимости от ваших предпочтений.
18 летних цветов губной помады для 2021 года, которые будут использоваться в течение всего сезона
Хорошие новости для тех, кто любит цвета: помады лета 2021 года — это все, чтобы стать яркими и смелыми. «После того, как мы застряли внутри, в наших маленьких пузырях, никого не увидев из-за COVID-19, летний макияж будет заключаться в цвете», — говорит знаменитый визажист Кэти Меллингер.«Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что мы устали видеть себя без макияжа и готовы просто повеселиться».
Меллингер говорит о неоновых розовых, забавных оранжевых кораллах и насыщенных красных — это цвета, которые станут вашим любимым местом в летних приключениях.
И независимо от того, какой цвет вы решите носить (потому что нет строгих правил, когда дело доходит до макияжа), она предлагает использовать кремовый матовый финиш и жидкую консистенцию, чтобы ваш цвет губ оставался неизменным.Она добавляет, чтобы не забыть карандаш для губ; контур поможет создать границу, чтобы цвет не растекался.
Учитывая все это, не составит труда найти оттенок, который бросится в глаза. Чтобы помочь вам сузить свой выбор, вот несколько лучших цветов летней помады, которые вы увидите повсюду. Прокрутите, чтобы найти то, что вам нужно.
Мы включаем только те продукты, которые были независимо отобраны редакцией Bustle. Однако мы можем получить часть продаж, если вы купите продукт по ссылке в этой статье.
1
Интенсивный оранжево-красный
«Для ярких матовых цветов губ я всегда беру Chanel Rouge Allure Velvet», — говорит Меллингер. «Сейчас мне особенно нравится First Light, насыщенный оранжево-красный».
2
Punchy Pink
Знаменитый визажист Рене Лойс хочет добавить «изюминку» к естественному оттенку губ. «Этот бальзам ощущается на ваших губах, как масло, а цвета, несомненно, передают атмосферу лета», — говорит Лоиз.
3
Fiery Fuchsia
Знаменитый визажист Аллан Авенданьо говорит, что смелые цвета, такие как фуксия, в различных вариантах отделки — прозрачных, глянцевых, матовых — станут летними оттенками. Его выбор — жидкая матовая помада. «Мне нравятся губные помады Huda Beauty, — говорит Авенданьо. «У них такая бархатистая текстура и яркие цвета».
4
Ярко-розовый
«Не позволяйте названию вводить вас в заблуждение — этот бальзам может нанести удар», — говорит Меллингер.«Цвет формируется, и он прекрасно ощущается на губах. Их фуксия — это правильный оттенок ярко-розового цвета, который нравится всем ».
5
Мягкие румяна
«Если вы больше похожи на меня, мне нравятся более мягкие румяна и розовые оттенки с холодными оттенками или красивым блеском», — говорит визажист и соучредитель CTZN Cosmetics Насиха Хан. Ее выбор — этот дуэт губ, в котором есть матовая помада телесного цвета с розовато-лиловым оттенком на одном конце и соответствующий блеск на другом, если вы чувствуете что-то более сияющее.
6
Классический красный
Кто не любит хорошие два в одном? С этим дуэтом для губ вы получите и помаду, и подходящий карандаш. Сильно пигментированный красный цвет становится ярким и имеет гладкую матовую поверхность, которая идеально подходит для веселого летнего вечера.
7
Hot Red
«Мне очень понравилась линия макияжа Kesha Kesha Rose за ее яркие цвета и великолепные пигменты, — говорит знаменитый визажист Нил Скибелли. «Он включает в себя идеальную оранжево-красную помаду, которую можно носить днем и ночью, [и] она также идет с красивым сияющим топпером, если вы решите стать глянцевым.”
9
Shiny Rouge
Avendaño также любит яркие красные тона этим летом и любит эту помаду с виниловым покрытием. «[Они] великолепны, потому что они увлажняют [и] имеют глянцевую текстуру, но также имеют хорошую отдачу цвета», — говорит он.
10
Neon Fuchsia
«Губные помады с блеском Color Fetish от Милани — одни из моих любимых сейчас, особенно для лета», — говорит Сцибелли. «Они больше похожи на бальзам для блеска и помаду с добавлением фруктовых масел и масла ши.Таким образом, они увлажняют кожу с отличной отдачей цвета «.
11
Fire Engine Red
Яркий огненно-красный цвет — отличный способ украсить джинсовые обрезки. Эта матовая помада от UOMA дает непревзойденный цвет, а также увлажняет кожу через масло дикого манго.
12
Deep Pink
Этот насыщенный розовый оттенок во всех смыслах смелый. Благодаря высокоточной кисточке достаточно одного движения, чтобы получить эффектный цвет, который сохранится в течение нескольких часов.
13
Barbie Pink
Забудьте о лодке мечты Барби. Розовая помада Барби — вот где она есть. Глубокий неоновый оттенок становится матовым и хорошо смотрится на широком диапазоне оттенков кожи.
14
Coral Crush
Lip Maestro от Armani в значительной степени отказоустойчив. У него кремовая бархатная текстура, которая кажется такой гладкой, и даже несмотря на то, что она имеет матовый оттенок, она не сушит ваши губы. Этим летом он представлен в трех новых оттенках.
15
Bubblegum Pink
Этот светло-розовый — легкий, воздушный и очень забавный в носке. Вы получите сильно пигментированный оттенок одним движением, и ваши губы не пересохнут от насыщенного цвета.
16
Томатно-красный
Предпочитаете матовый финиш? Эта помада придаст вам любимый бархатистый оттенок, но, поскольку в формуле есть какао-масло, она не подчеркнет линии губ или хлопья. Визажист Эш К. Холм говорит, что этот красный на синей основе отлично смотрится на самых разных оттенках кожи.
17
Barely-There Berry
Если вы не любите традиционную помаду, этот бальзамный продукт может просто изменить ваше мнение. Это прозрачный ягодный оттенок, не требующий особого ухода, который вы можете легко повторно нанести на ходу без зеркала, но вы также можете создать цвет для большего эффекта.
Губная помада 2020, которую стоит попробовать в первую очередь, от пастельно-розовой до почти черной
Пора поговорить о помаде. Несмотря на то, что 2019 год изящно подошел к концу, и на него ушло еще одно десятилетие, новые зарождающиеся стили красоты — особенно расцветающие тенденции помады 2020 года — просачиваются уже несколько месяцев.Вы, наверное, можете назвать некоторые, даже не задумываясь об этом: увлажненная кожа, жирная подводка для глаз и т. Д. И т. Д. Но помады? Нынешние причуды знаменитостей на красной ковровой дорожке, которые не могут перестать носить, будут держать вас в тонусе.
Тем не менее, вы, вероятно, узнаете их все в какой-то момент, даже если вы никогда не пробовали полностью просмотреть этот список. Возьмите привлекательную, почти черную ягодную помаду, которая возвращается в моду, или обжитое приложение, заимствованное из французской и корейской красоты (стиль, в котором не столько цвет, сколько эстетика).
Однако самым большим сюрпризом для всех является тот факт, что простая розовая помада — в сочетании с росистой отделкой по сравнению с современной матовой — может оказаться самой большой цветовой тенденцией в 2020 году. И да, она стала красной. — ковровое покрытие, которое можно найти как в мужской одежде, так и в платьях.
Ниже представлены четыре тенденции в области помады, на которые стоит обратить внимание (и попробовать на себе) теперь, когда официально наступил 2020 год; Кроме того, можно купить несколько оттенков, на случай, если вы все еще ищете свой идеальный красный цвет или никогда не выбирали такой драматический оттенок ягод.
Мы включаем только те продукты, которые были независимо отобраны редакционной группой The Zoe Report. Однако мы можем получить часть продаж, если вы купите продукт по ссылке в этой статье.
1. Глянцевый розовый
Тренд: Вы знаете, что всегда под рукой блестящий розовый цвет, который только добавляет оттенок цвета и никогда не кажется подавляющим? Это официально сертифицированный тренд красной ковровой дорожки.
Обнаружено: Марго Робби, Шарлиз Терон и Дженнифер Лопес
Как снять: Выберите желаемый уровень блеска.Вы всегда можете использовать традиционную формулу росистой пули или поверх любой помады, которая у вас уже есть, нанести слой блеска (прозрачного или даже более розового).
2. Crisp Red
Тренд: Смелый. Это дотошно. Это красный . Полярная противоположность глянцевому нежно-розовому цвету, это недавнее возрождение классического матового красного цвета появилось по всей красной ковровой дорожке.
Обнаружено: Натали Эммануэль, Тейлор Свифт и Зендая
Как это сделать: Сделайте глубокий вдох, вооружитесь средством для снятия макияжа и нанесите свою любимую красную помаду так же тщательно и непрозрачно, насколько это возможно.
3. Мягкий и естественный
Тренд: Частично размазанная французская девушка, частично градиент K-beauty, этот тренд губ основан на естественных цветах, которые не выглядят полностью точными или расчетливыми — независимо от покрытия или тень. Пятна для губ или универсальные пигменты здесь тоже прекрасно работают.
Обнаружено: Карен Гиллан, Келли Мари Тран и Айрис Лоу
Как снять: Выберите лайнер для губ телесного цвета (в стиле Трана) или не используйте его вовсе.Слегка нанесите выбранный оттенок — подумайте, что здесь меньше, да больше — а затем размазывайте его губкой, кистью или собственным пальцем, чтобы сделать линию еще более мягкой.
4. Драматично темный
Тренд: Ах, темная помада — последний рубеж 90-х. В зависимости от того, кого вы спросите, почти черные оттенки пурпурного вернулись в моду в течение довольно долгого времени, и 2020 год снова приобретает модный готический вид.
Обнаружено: Элла Балинска, Флоренс Пью и повсюду на подиуме Max Mara Spring 2020
Как это сделать: Здесь есть место для маневра.Если вы не совсем готовы впасть в моду, попробуйте более глубокие ягодные губы прохладного оттенка, как у Флоренс Пью.
Топ-8 удивительных и разнообразных тенденций в области губных помад 2021 года (50 фото + видео)
Сезон изменился, а это значит, что пришло время обновить гардероб, средства для макияжа и, конечно же, цвета помады. Тенденции губной помады 2021 года удивят всех.
Помада — самый яркий продукт, по которому можно определить, разбираетесь ли вы в моде или нет. Это будет громко говорить о вашем вкусе и предпочтениях.
Поэтому вам следует обратить особое внимание на то, что вы выбираете в качестве цвета помады. Вариантов бесчисленное множество. Все они имеют свои значения и цели.
Вы можете увидеть новые и последние тенденции губной помады 2021 года в известных коллекциях, таких как L’Oreal Paris или Balmain. Оттенки помады 2021 удивят любого, кто осмелится экспериментировать с новинками.
Идеально окрашенные губы — ваши лучшие друзья, когда нужно произвести впечатление.Цветовые тренды помады 2021 года — огромная составляющая в макияже.
Год за годом мы становимся свидетелями новых изменений в индустрии моды. Цвет помады 2021 года — один из результатов таких изменений.
Поэтому мы поговорим о некоторых из этих доминирующих изменений и о том, как вы должны принять их и внедрить в свои повседневные дела.
Этот сезон будет полон выбора оттенков металлической помады 2021 года. Эти тенденции цвета помады 2021 года сделают ваш образ сияющим и гордо выделяющимся из общей массы.
Однако постарайтесь не переборщить с последними трендами губной помады 2021 года.
Вам также понравятся:
Они не для повседневного образа. Этот тренд 2021 цвета помады может потрясающе смотреться как с вечерним платьем, так и с платьем для вечеринки.
Причем разновидностей бесчисленное множество. В каждом цвете могут быть свои модные оттенки металлической помады 2021 года. Поэтому варианты — все, что вам может понадобиться для любого случая.
Последние тенденции помады: Nude
Если честно, блестящие, глянцевые, а также помады цвета металлик цвета 2021 не подходят для повседневной жизни.Поэтому стилисты создали этот любимый и широко распространенный тренд цвета помады 2021 года.
Нюдовый цвет — самый практичный и удобный среди всех популярных цветов помады 2021 года. Это единственный вариант, который украсит наш наряд в самый любезный из возможных способов.
Причем нюдовых оттенков помады 2021 много, и они подходят к любому стилю. Сочетания с модными нюдовыми помадами 2021 года бывают разных стилей.
Таким образом, любой сможет найти тот вариант, который ему больше всего подходит.Обнаженная натура начала бурно развиваться в индустрии моды в 2018 году. С тех пор она не покидает рейтингов. Похоже, что и делать этого не собирается.
Более того, как мы уже говорили, нюдовых оттенков губной помады 2021 бесчисленное множество. Люди ошибочно думают, что нюд бывает только бежевым и светло-коричневым.
Однако палитра разнообразна. В его состав входят компоненты практически всех цветовых оттенков и оттенков. Например, светло-розовый, персиковый, светло-коричневый, светло-голубой, светло-коралловый и многое другое.
Вдобавок эти модные оттенки помады 2021 сделают любой женский образ в десять раз нежнее и женственнее.
Помада 2021 оттенков в классическом красном цвете
Красный цвет, в целом, очень востребован и поклонников этого оттенка просто слишком много. Независимо от предмета одежды или макияжа, красный всегда будет одним из лучших вариантов.
Сам цвет немного агрессивный. Поэтому образы и наряды с поправкой на красную помаду сами по себе немного экстравагантны.
Если вы выберете красный цвет, то в остальном ваш образ должен гармонировать с настроением и уровнем уверенности. Например, нельзя носить нежное белое светлое платье с босоножками и красной помадой.
Напротив, красные губы прекрасно сочетаются с черным, кожаным и офисной одеждой. Любой макияж с красными помадами 2021 года преобразит весь образ.
Будьте уверены, результат будет завораживающим.
Красный имеет множество оттенков и оттенков. Однако классический красный вне конкуренции. Это один из наиболее часто используемых цветов губной помады 2021 года.
Цветовые тренды губной помады 2021 года для зимы: Marsala
Зимние тенденции цвета помады 2021 года — это насыщенные и лысые цвета. Чувство загадочности и женственной выразительности неизбежно, чтобы этой зимой быть стильно.
Тенденция цвета помады Marsala 2021 входит в число зимних цветов, которые преобразят весь ваш образ в холодную и нежелательную зимнюю погоду.
Однако вы должны быть осторожны с цветом, по крайней мере, с его нанесением. В зависимости от контура и остальных оттенков, используемых в вашем макияже, этот вариант может оказаться непростым.
Помада цвета алого блеска
Глянцевая помада, как правило, используется для придания губам визуальной пухлости и припухлости. Поэтому зимние варианты часто включают в себя интересные цвета с глянцевым блеском.
Кроме того, ярко-красный цвет — очень привлекательный цвет.Его сочетание с глянцевым блеском будет неотразимо для зимнего использования, чтобы губы выделялись.
Тем не менее, у глянцевых помад 2021 года есть и свои недостатки. В случае, если ваши губы очень скоро высохнут, вам однозначно стоит избегать этих вариантов.
Эффект блеска на сухих губах выглядит неаккуратно и неровно. Поэтому результат и эффект будут не такими, как вы хотели.
Фиолетовая помада 2021
Это один из вариантов зимних помад, которые идеально подходят для загадочного и уверенного образа.Любая женщина, которой удастся включить в свой образ фиолетовые оттенки помады 2021 года, имеет большие шансы выглядеть неотразимо.
Кроме того, такие образы идеально подходят для проведения различных мероприятий и торжественных встреч. Пурпурный цвет следует наносить тонкой кисточкой, чтобы избежать облысения.
Так губы будут более подчеркнутыми, а контур — более выразительным.
Популярные цвета помады 2021 на весну: Сочный абрикос
Весна позаботится о том, чтобы более темная палитра зимы сменилась светлыми оттенками помады 2021 года.Эти варианты подходят для любого цвета кожи.
Среди этих оттенков — сочный абрикос. Это один из лучших вариантов на весну. Такой вариант отлично подойдет для романтического и кокетливого образа.
Кроме того, стилист предлагает использовать минимальный макияж с помадой этого цвета. Он служит для сохранения естественного вида лица.
Модная помада 2021 розового оттенка
Pink — еще один модный и стильный вариант этого сезона. Подходит женщинам любого возраста. В зависимости от оттенка и оттенка оттенка он будет гармонично смотреться с любым нарядом.
Ключевым элементом и отличительной чертой этого оттенка является акцент на естественности и очаровательной нежности.
12 самых популярных помад на Amazon в 2021 году
Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших
процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.
Настоящий разговор: у вас никогда не может быть слишком много помад. И это хорошо, потому что искушение есть везде. Возьмем, к примеру, Amazon. Вы могли пролистать десятки и десятки помад почти всех оттенков под солнцем. И те же самые формулы могут уйти с вашего экрана на ваш порог через день или два (спасибо Amazon Prime!).
Итак, без лишних слов, вот лучшие помады на Amazon.
Окончательный приговор
Жидкая губная помада Stila All Day Liquid Lipstick снова и снова остается фаворитом по уважительной причине — формула действует гладко, комфортно и остается на весь день. Но если вам нужен хороший бюджетный вариант, Maybelline Color Sensational Matte Lipstick стоит менее 6 долларов и предлагает множество оттенков на выбор.
Как правильно наносить помаду каждый раз?
Начните с подготовки губ. «Отшелушивайте перед нанесением помады, особенно матовой», — говорит Грин.Ее совет: «Нанесите на губы толстый слой вазелина, оставьте на 5-10 минут, затем протрите теплым полотенцем или сверхмягкой зубной щеткой, чтобы удалить омертвевшую кожу. Губная помада станет гладкой, держится дольше и не высыхает ».
Зачем доверять Берди?
Джолин Бушеми — автор статьи и автор статей о красоте в различных публикациях. Она любит тестировать новые цвета и формулы для губ и одержима покупками в Интернете.
Согласно нашему Обязательству о разнообразии, 15% продуктов в наших недавно опубликованных обзорах рынка будут включать бренды, принадлежащие черным и / или основанные черными.На момент публикации мы не смогли найти на Amazon достаточное количество помад от компании, принадлежащей черным или основанной черными, чтобы удовлетворить этот процент. Если вы знаете, что нам следует рассмотреть, напишите нам по адресу [email protected], и мы оценим продукт как можно скорее.
14 цветов помады, которые будут носить все этим летом
Летом все становится немного ярче — будь то волосы, здоровая кожа или макияж. Когда дело доходит до косметики, каждое лето, кажется, привлекают яркие всплески цвета, причем точные оттенки меняются в зависимости от текущих тенденций.Возьмем, к примеру, 15 самых популярных палитр макияжа на лето. Если вы пролистаете их все, то увидите, что теплые красные и розовые цвета пустыни — наряду с различными оттенками морского синего — являются главными тенденциями теней для век.
Это все хорошо, но как насчет цвета губ? Этот ответ найти немного сложнее из-за буквально тысяч различных оттенков, которые выстилают проходы аптек и сидят на полках высокого класса. Вот почему мы обратились к трем опытным визажистам, чтобы спрогнозировать самые модные оттенки этого сезона для всех оттенков кожи. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать все об их прогнозах.
Глубокие оттенки кожи
Шанель
Ультра увлажняющая краска для губ Rouge Coco в цвете 482 Rose Malicieux
40 долларов
Магазин
Жозе Ледук — визажист и основатель Odièle, роскошного бренда натуральных средств по уходу за кожей. По ее прогнозам, для более глубоких тонов кожи летом будут преобладать ярко-розовые цвета. «Мы всю зиму делали красивые красные губы. Теперь, когда лето не за горами, и в нашем гардеробе есть другие цвета, кроме черного, мы по-прежнему хотим ярких красок», — говорит Ледюк.Что касается того, какой именно ярко-розовый предлагает Жозе, обратите внимание на этот от Шанель. Это яркий сочный розовый цвет, который непременно будет выделяться в течение всего сезона.
Гвоздика + Hallow
Крем для губ в цвете Flaming Coral
23 доллара США
Магазин
Этот веганский крем для губ без жестокости обеспечивает такой же яркий цвет, как и выбор Chanel, хотя он имеет более оранжево-красный оттенок, чем розовый. Его рекомендует визажист Ребекка Кашиано. «Летом всегда возвращаются ярко-оранжевые и коралловые губы, и этот сезон ничем не отличается.»
Кари Гран
Lip Whip в цвете Suji Red
24 доллара США
Магазин
По словам визажиста Эшли Ребекка, этим летом у глубоких тонов кожи есть неограниченные возможности, когда речь идет о ярких цветах. «Глубокие тона кожи станут яркими — ягодные, красные, все, что делает акцент», — говорит она. «От ярко-оранжево-красных до более глубоких оттенков фуксии — так много цветов, с которыми темные оттенки кожи могут играть этим летом!» Она рекомендует эту сочную губную помаду винного цвета от Kari Gran.
НАРС
Пигмент для губ Powermatte в оттенке Rock With You
26 долларов США
Магазин
Пигмент для губ NARS Powermatte — фаворит как редакторов красоты, так и поклонников.В конце концов, его «полюбили» более 90 000 раз на сайте Sephora благодаря его непрозрачному, невесомому цвету. Второе предсказание Ребекки состоит в том, что оттенок Rock With You станет хитом лета. Его темно-красно-фиолетовый оттенок подходит как для оливкового, так и для среднего тона кожи. Если вы сомневаетесь в том, чтобы носить более темную губу в летние месяцы, не делайте этого — это смело и бросается в глаза. В качестве доказательства взгляните на Рианну, которая на премьере Oceans 8 носила пурпурную губу с металлическими губами.
От средних до оливковых оттенков кожи
Шанель
Rouge Coco Shine Увлажняющая прозрачная губная помада
59 долларов США
Магазин
Что касается средних тонов кожи, то, по прогнозам Ледука, чистый коралловый цвет будет самым ярким оттенком губ в сезоне.«Я думаю, что для женщин с золотистым сиянием чистый коралловый цвет будет горячим цветом для лета», — говорит она. Она рекомендует этот, также от Chanel, который обеспечивает чистый блеск цвета — что-то вроде того, что вы ожидаете увидеть после того, как съедите эскимо из манго.
RMS Beauty
Губная помада Wild With Desire в цвете Firestarter
28 долларов США
Магазин
По словам Кашиано, апельсин — лучший друг оливкового тона кожи, особенно летом. «Я предсказываю, что оливковые тона кожи будут отдавать предпочтение сочным, томатно-красным, таким как Firestarter от RMS Beauty», — говорит она.RMS отвечает за некоторые из любимых продуктов Team Byrdie, такие как Un-Cover Up Concealer and Foundation (36 долларов США) и Living Luminizer (38 долларов США).
Песочные часы
Confession Ultra Slim High Intensity Многоразовая помада в цвете I Desire
36 долл. США
Магазин
Ребекка соглашается с Кашано в том, что все дело в апельсине для оливкового тона кожи. «Что касается оливковой кожи, я думаю, что это будет все о апельсине и его вариациях. Горячие оттенки — вот что делает красивый золотой оттенок оливковой кожи ярким», — говорит она.Попробуйте помаду «Песочные часы», показанную выше.
Роден
Гардероб для губ в цвете Tough Tomato
38 долларов США
Магазин
Ребекка также предлагает этот огненно-оранжевый оттенок от Rodin. Он получает награду за лучшее название: «Жесткий помидор». Эта роскошная помада кремового цвета, мягкая и удобная, чтобы ее можно было носить на губах часами подряд. Кроме того, его легко растушевать, чтобы получить чистый цвет, или слой, чтобы получить более смелую отделку.
От светлого до светлого оттенка кожи
Аксиология
Помада в Bonafide
30 долларов США
Магазин
«В этом сезоне кораллово-розовая помада подойдет для светлых тонов кожи», — говорит Кашано.«Взгляните на новую помаду Axiology Lipstick от Bonafide, чтобы получить представление». Помимо великолепного цвета и рекомендаций экспертов, мы с нетерпением ждем этой помады, потому что она полностью натуральная и органичная. Обязательно ознакомьтесь с 11 лучшими брендами органической косметики.
Clé de Peau Beauté
Сияющий блеск для губ в оттенке Stardust
38 долларов США
Магазин
Что касается Ребекки, она говорит, что самым модным оттенком будет вовсе не помада. «Я предсказываю, что более светлые тона кожи будут достигать любого блеска, который они могут достать.«От сиреневого до ярко-розового и оттенков эскимо», — объясняет она. «Глянец снова вернулся, и в ближайшие летние месяцы мы увидим гораздо больше сияния на более светлых тонах кожи». Она рекомендует Кле де Блеск Peau, придающий сияющий блеск и цвет.
Косметика NYX
Мягкий матовый крем для губ в Антверпене
7 долларов
Магазин
Нам очень нравится мягкий матовый крем для губ NYX в оттенке Antwerp. Это идеальный коралловый оттенок, который подходит для любого тона кожи, который пробует его.Более того, его невероятно удобно носить и его легко повторно нанести на ходу. Это уже много лет является основным продуктом косметички.
Илья
Помада в розовом кашмире
26 долларов США
15 долларов США
Магазин
«Тенденция к светлым тонам кожи этим летом — пастельно-розовый с оттенком лаванды, такой как Pink Kashmir от Ilia Beauty», — говорит Кашиано. Эта помада полностью органическая и очень кремовая. Нам нравится, как он оставляет на губах красивый розовый атласный оттенок после одного движения.
Maybelline
Кремовая матовая помада Color Sensational в оттенке Blushing Pout
8 долларов США
Магазин
Если вы предпочитаете матовый оттенок, попробуйте этот любимый Берди аптечный выбор из линейки Maybelline Color Sensational.У него такой же бледно-лиловый оттенок, что и у пика Илии; он просто наносится плоско с нулевым блеском. Носите его громко и гордо или похлопайте безымянным пальцем по центру надутой губы, чтобы губы стали мягкими.
Перед тем как спланировать свой самый главный день в году, каждый из нас продумывает кучу нюансов: от списка приглашенных гостей до формата музыки. В этой статье мы разложили все по полочкам и рассказали, как организовать день рождения в лофте.
6 простых шагов подготовки Дня рождения
Провести классный День рождения в лофте несложно. Вот шесть простых шагов, которые помогут вам быстро подготовиться к празднику.
Шаг № 1. Формат мероприятия
Это может быть как тихий и спокойный вечер в кругу самых близких, так и крутая вечеринка с диджеем и танцами. Выбирайте любой формат, который придется вам по вкусу.
Шаг № 2. Музыка
Музыка — одна из главных составляющих любого мероприятия. Исходя из формата, который мы определили на первом шаге, нужно озаботиться выбором диджея или самостоятельно подобрать подходящий плейлист. А чтобы не тратить время на поиски композиций, используйте эксклюзивные треки для самых атмосферных вечеринок, созданные лучшими диджеями специально для Bash Today. Создавайте настроение под ритмы ретро-хитов, стильных Deep House миксов или дерзких треков в стиле рэп.
Шаг № 3. Лофт
После того как мы определили формат и музыкальный контент, пришло время выбрать локейшн. Самые главные критерии выбора лофта для дня рождения — это бюджет вашего события, количество гостей и оснащенность необходимым оборудованием.
Шаг № 4. Визуальный контент
На любой уважающей себя площадке, особенно в лофтах, есть проектор. Вы можете подготовить слайд-шоу из памятных фотографий или нарезку клипов с YouTube. Что бы вы не запустили на проекторе, это придаст вечеринке динамику.
Шаг № 5. Списки гостей
После того как вы определились со списком гостей, смело добавляйте всех приглашенных в группу whatsapp/telegram и зовите их отпраздновать день рождения в лофте. Не забудьте подробно описать, как добраться до места, иначе ваш телефон будет разорван вклочья звонками потерявшихся гостей.
Еще удобнее — отправить всем пригласительные от сервиса Bash Today. Сразу после оплаты площадки на ваш электронный адрес придет ссылка на страницу со всей самой важной информацией о мероприятии: точным адресом лофта, схемой проезда, датой и временем начала вечеринки. Эту страницу можно редактировать — например, добавить свое фото или информацию о дресс-коде. Затем разошлите этот пригласительный своим будущим гостям.
Шаг № 6. Напитки, еда, посуда
Напитки можно закупить пораньше — по выгодным акциям в крупных сетевых магазинах. Если гостей будет много, то стоит присмотреться и к оптовым закупкам. Закуски можно приготовить самим или обратиться к доставке пиццы. Для особо привередливых рекомендуем заказать блюда из любимого ресторана или пригласить кейтеринговую компанию. Наличие посуды в лофте необходимо уточнить заранее. В случае ее отсутствия покупаем симпатичный одноразовый вариант.
Если вам будет интересно узнать больше об организации угощения для гостей в лофте, обязательно прочитайте нашу статью «Фуршет на день рождения — рекомендации эксперта, расчет стоимости».
Вдохновитесь опытом других
Идеи для празднования дня рождения в лофте могут быть абсолютно разными. Вы сами выбираете площадку, тематику, угощение, музыкальное сопровождение и дресс-код для гостей. Сами решаете, хочется ли вам продолжать вечеринку до утра или закончить праздник пораньше. Определяете бюджет и создаете свой праздник «от» и «до». А в результате получаете веселье, улыбки гостей, много эмоций и драйва.
Что делать на день рождения в лофте? Посмотрите, как весело отмечали свои праздники гости наших площадок и вдохновитесь их примерами.
Яркий день рождения Надежды
Надежда и ее подруги отмечали день рождения в стиле «Отчаянных домохозяек». В камерном лофте с панорамным видом на столицу они устроили яркую вечеринку со стилизованными нарядами, попкорном, кока-колой и большим количеством классных фотографий, которые остались на память.
«Круто ощущать, что вы свободны в действиях — тут взрослые, тут дети бегают, и ты можешь проводить с ними совершенно разные игры, никому не мешая при этом. Просто простор для творчества!» — поделилась Надежда своими впечатлениями от праздника в лофте.
Волшебное перевоплощение лофта благодаря профессиональному оформлению
Луиза — ивент-дизайнер. Ее команда проводила тренинг по флористике и световому декору в одном из столичных лофтов. Это площадка в индустриальном стиле: красно-кирпичные стены, деревянные столы и диваны, высокие потолки, старые рамы на окнах. Но декораторы смогли превратить брутальный лофт в цветущую оранжерею. Посмотрите, как правильно подобранные декорации трансформировали пространство, а каменные стены фабрики превратились в цветущий сад. Идеи Луизы можно взять на заметку, чтобы украсить лофт на свой день рождения.
Крутой День рождения девочки-подростка
В том же самом лофте на Трехгорной Мануфактуре в большой компании друзей и родственников отмечали 12-летие Лизы. Мама именинницы отказалась от «девчачьих» розово-конфетных площадок и решила провести праздник дочери в более брутальном месте, ведь у детей в этом возрасте уже проявляется бунтарский дух. Для Лизы устроили вечеринку в стиле корейской группы BTS и музыкального направления K-pop. Лофт украсили гелиевыми шарами, картонными ростовыми куклами, заказали кейтеринг, пригласили официантов, устроили шоу коктейлей. Именинница и ее гости были в восторге.
Еще несколько идей
На заметку можно взять еще несколько сценариев, которые очень легко воплотить в любом лофте Москвы.
1. Вечеринка с игрой в мафию — простой и беспроигрышный вариант. Соберите друзей за одним столом и устройте состязание между добром и злом.
2. Конкурс караоке. Разделите приглашенных гостей на несколько команд и соревнуйтесь в исполнении нетленных хитов.
3. Тематическая вечеринка. Это может быть праздник в стиле 80-х, рок-тусовка или пижамная вечеринка — решать только вам. Украсьте лофт, оформите фотозону, а для гостей придумайте интересный дресс-код.
4. Праздник на крыше. Среди московских лофтов есть немало площадок на крыше. Здесь можно круто отметить день рождения в теплое время года, провожая закат вместе с друзьями.
5. Праздничный мастер-класс. Приятное можно совместить с полезным, пригласив на свой день рождения одну из московских компаний, занимающихся организацией мастер-классов для детей и взрослых. А после завершения мастер-класса продолжите праздник вечеринкой в том же лофте.
В статьях блога Bash Today мы собрали еще много идей, которые помогут организовать свой день рождения в лофте. Например, вы можете узнать:
Начать планировать праздничную вечеринку вы можете прямой сейчас: на нашем маркетплейсе вам будет легко и удобно подобрать лофт на день рождения. Введите дату в форму ниже, чтобы посмотреть свободные в этот день площадки:
День рождения: стиль 150 идей
Многим людям разного возраста в какой-то момент приходит мысль отметить день рождения в стиле любимого фильма, традиций далекой страны или исторической эпохи.
Собраться с друзьями приятно и просто так, но в эпоху социальных сетей серия фотографий с тематического праздника собирает куда больше лайков и комментариев, а это не просто приятно, но иногда и нужно для развития личного аккаунта в коммерческих целях.
Как можно отразить выбранную тематику праздника:
Ниже я напомню вам около 150 тем для вечеринок, для начала уточним, какими средствами обычно подчеркивают тематический праздник:
Это самое очевидное. Самое эффектное. То, что делают с разным размахом абсолютно все, кому пришла в голову идея отметить день рождения в каком-то стиле. Безусловно, лучше всего пригласить декоратора, который много лет изучает стили оформления, знает где и что купить, сделать на заказ и т.д. Привезет, развесит, демонтирует после праздника. Услуги таких специалистов стоят достаточно дорого, поэтому большинство людей пользуется готовыми решениями по картинкам из Pinterest. Это невероятно большая коллекция идей, многие проекты достаточно легко повторить, так как расходные материалы продаются в интернет-магазинах с товарами для праздника.
Какие-то элементы (стойки для крепления баннеров, арки, ткани, ростовые цветы, огромные буквы и цифры, полигональные фигуры и т.д.) можно взять в аренду практически в каждом городе России. Все остальное заказывается на китайских сайтах (это если у вас много времени до праздника и маленький бюджет).
Например, черно-белую или шахматную вечеринку можно оформить несколькими черными и белыми шарами, и кому-то этого достаточно для создания настроения. Для других тематический праздник в таком стиле будет представлен помпезной фотозоной с огромными шахматными фигурами, с «живыми статуями» в виде королевы и коня, клетчатыми скатертями на каждом столе, посудой с шахматным рисунком, кенди-баром с фигурными сладостями в черно-белой гамме и т.д.
• Костюмы и аксессуары для гостей
Тут два варианта. В пригласительных на день рождения или юбилей вы указываете желаемый дресс-код для своей вечеринки, т.е. каждый гость сам собирает свой, к примеру, пиратский образ. В этом случае гости выглядят эффектно, так как каждый из них заранее продумает основные элементы костюма, аксессуары, прическу и макияж.
Если тема праздника — сюрприз для гостей, костюмами и аксессуарами запустить нужно организатору праздника. В этом случае не все гости решаются нарядиться, так как ковбойские шляпы или пионерский галстук мало подходят к золотому макси-платью с глубоким декольте.
• Музыкальные композиции
У опытного диджея есть музыкальные подборки в разных стилях. Если ваш тематический праздник для него новый, быстро подберет качественные записи и создаст классный плей-лист для сопровождения всех этапов мероприятия.
Если вы сами организуете свой праздник, воспользуйтесь рекомендациями в профессиональных группах диджеев (Вконтакте много готовых бесплатных подборок, например).
Для вечеринки, основанной на музыкальном стиле («Дискотека 80-х», «Лихие 90-е», «Стиляги», «Джаз», «Назад в СССР», шансон, кабаре и т.д.) есть отличные подборки в Яндекс.Музыке, на YouTube, в коллекциях музыкальных треков.
Вам останется только отметить, какие композиции больше подойдут для фонового звучания во время свободного общения и тостов, а под какие можно еще и танцевать.
• Развлекательная программа
Я уже писала статью про форматы и темы мероприятий, там все подробнее. Суть в том, что практически к любому формату праздника можно привязать какую-либо тему.
Например, вечеринка «Назад в будущее». Это может быть квест с каскадом головоломок и целью вернуться в свой год, творческая или спортивная командная игра, кулинарный тимбилдинг с рецептами прошлого и будущего, брейн-ринг с вопросами из разных исторических эпох, мастер-классы с сувенирами из 2050 года, шоу-программа с номерами 50-х годов прошлого века и ретро-конкурсами.
Даже если у вас совсем маленький праздник, организованный своими силами, можно подобрать развлечения для веселой тематической программы и не ограничиваться только оформлением.
• Основное меню
Бывают такие праздники, где меню — основное «украшение». В этом случае акцент делается на тематических блюдах, а все осталоное — вторично. Например, популярный ныне ЗОЖ. Кроме спортивной составляющей, шоу бодибилдеров, велозабегов, марафонов и других активностей, гостям может быть предложено полезное во всех отношениях меню. В таком стиле редко празднуется день рождения, но пару раз встречала )).
На природе можно устроить первобытную вечеринку с мясом на костре. Тематические кафе предложат французскую кухню для темы «Увидеть Париж», в японском ресторане можно провести «Интеллектуальное сумо» и отведать традиционные блюда. Пиратская вечеринка отлично проходит в заведениях, где в меню предложены морепродукты.
Домашний праздник организуйте с блинами и пирогами «В русском стиле», приготовьте маленькие эффектные закуски для голливудской вечеринки, накройте советский стол для собственной «Иронии судьбы».
• Сладкий стол (candy bar)
Некоторые организаторы относят candy bar к оформлению, большинство считает его угощением. На небольших праздниках красиво оформленный яркими элементами декора сладкий стол часто является единственным тематическим акцентом.
Напомню. Тематику могут поддерживать сами сладости (капкейки с летучими мышами и торт в виде тыквы с глазками на Хэ́ллоуи́н) плюс тематические декоративные элементы в стиле этого праздника из бумаги (флажки, помпоны, оригами, полигональные фигуры), дерева (фоторамки, фигурки, буквы, хэштеги), металла (подсвечники, статуэтки, подставки для сладостей, таблички), стекла и фарфора (конфетницы, посуда), композиции из живых растений или природных материалов.
В Pinterest по тегу «candy bar» вы найдете тысячи примеров по любой тематике.
Торты в разных стилях — самая очевидная поддержка выбранной темы вечеринки. Креатив мастеров поражает воображение, стоимость за килограмм счастья в каждом городе своя.
• Беспроигрышные лотереи, призы за участие в конкурсах
Подарочки любят все, и от возраста это никак не зависит. Практически к любой теме можно подобрать приятные или полезные сувениры и устроить азартный розыгрыш. Например, на джинсовой вечеринке мне досталась джинсовая косметичка.
Тематическое кафе (ресторан)
Большинство юбиляров для празднования тематического дня рождения выбирают заведение, в котором интерьер, меню, музыка и внешний вид официантов сразу соответствуют выбранной теме. В каждом городе есть что-то «французское», «из русской сказки», «кавказское», «японское» и т.д. А еще всякие охотничьи домики, гроты, пещеры, залы «в облаках» на 59 этаже и т.д.
Иной раз заведение вдохновляет на тематическую вечеринку, вам только останется слегка нарядиться и продумать развлечения для гостей.
День рождения в стиле…
Я собрала несколько примеров в каждой категории, если что-то интересное упустила, прошу дописать в комментариях для нашего общего пользования :-).
Тема праздника по книгам, фильмам, мультфильмам, компьютерным играм
В чем прелесть таких тем? Авторы сценариев, режиссеры, костюмеры и актеры уже позаботились о том, чтобы каждый ваш гость хорошо представлял себе, во что лучше наряжаться и как перевоплощаться на таком мероприятии.
Часто для праздника берется только название, без привязки к сюжету фильма (например, тема «Ангелы и Демоны» может предполагать только шуточное деление гостей на ангелов и нечистую силу, а «Аватар» — предстать в значении образа гостя из соцсетей, без отсылки к синеватым героям фантастического фильма).
Я вспомнила некоторые фильмы, мультфильмы и сериалы, для которых можно создать антураж, подобрать аксессуары и продумать развлекательную программу. Дополняйте!
Условно делю на «взрослые» и «детские», ведь многие семейные праздники часто с успехом «крутят» детскую тематику. Естественно, для детей легче купить готовые украшения. Для каких-нибудь «Миньонов» есть все — шары, флажки, картонная посуда, колпачки, скатерти, надувные фольгированные фигуры, призы-сувениры, настольные игры и т.д.
В сценарий вечеринки можно вставить конкурсы (переделать под вашу тему самые удачные), мастер-классы, шуточные подготовленные номера, дискотеку, розыгрыш тематических призов и т.д. А гости готовят свои поздравления с днем рождения в стиле Агентов 007, передают привет от Джека Воробья или Шерлока.
Взрослые
Детские
Немое кино (ретро-вечеринка в стиле 20-х годов прошлого века)
Ангелы и Демоны (можно использовать только название)
Код да Винчи (квесты с шифрами и загадками)
Мулен Руж (шоу-программа с классическим кабаре)
Великий Гэтсби (уже несколько лет на пике популярности, легко найти костюмы и аксессуары)
Крестный отец
Индиана Джонс (активные летние тимбилдинги)
Фильм ужасов (их много, собирательный образ)
Джеймс Бонд (Агент 007)
Звездные войны
Фильмы про супергероев
Пуаро, Мисс Марпл
Оскар, Голливуд
Двенадцать стульев
Место встречи изменить нельзя
Робинзон Крузо
Назад в будущее
Комедии Гайдая
Пираты Карибского моря (пиратский день рождения — в лидерах у детей и взрослых)
Звездные войны
Завтрак у Тиффани
Дьявол носит Прада
Вокруг света (и вообще по мотивам Жюля Верна)
Аватар
Хоббит, Властелин Колец
Холоп
Шерлок
Друзья
Кухня
Остаться в живых
Великолепный век
Гарри Поттер (день рождения мальчика в стиле Поттерианы в виде квеста)
Белоснежка и семь гномов
Алиса в Стране чудес
Парк Юрского периода, Затерянный мир (детский день рождения с почти настоящим динозавром у меня описан среди этих популярных квестов)
Супергеройская вечеринка
Майнкрафт, Brawl Stars, другие игры
Трансформеры, Черепашки Ниндзя
Босс Молокосос
Ночь в музее (вот мой сценарий детского дня рождения)
Казино (стилистика заведения, настольные игры, музыка)
Футбол (не сами соревнования, а вечеринка любителей игры)
Загадки человечества (можно приплести все таинственное, от египетских пирамид до НЛО)
Пивная вечеринка
ЗОЖ (любители здорового образа жизни оценят правильное праздничное меню и кулинарный мастер-класс)
Праздник на батутах, лазертаг, пейнтбол, веревочный курс (вечеринка проводится на подготовленных площадках)
Аква-вечеринка в бассейне (пляжная)
Пижамная вечеринка
Банный день (девушки устраивают SPA-салон или День красоты)
Разные виды рукоделия (Hand Made Party)
Разные виды коллекционирования
Тик-ток вечеринка (Инста-вечеринка)
Живая природа
В этом случае речь идет об оформлении, так как развлекательную программу можно подбирать любую. Почему для стиля вечеринки выбирают растения и животных? Бывает по-разному. Например, моя девичья фамилия — Кротова. Была ли у меня вечеринка с кротиками? Была, конечно. Помните персонаж из старого чешского мультфильма? А есть еще Зайцевы, Ромашовы, Цветковы, Медведевы, Полянские и т.д.
У кого-то имя с иностранного языка переводится как-нибудь так: Лариса — Чайка, Марина — морской и т.д.
Есть просто любители роз, тюльпанов, совушек, мопсов. А может вам просто понравилась картинка из интернета , в которой все оформлено «под арбуз».
Перечислю несколько тем для вдохновения:
Растения: ромашки, розы, бамбук, подсолнух и т.д.
Насекомые: бабочки, божьи коровки, стрекозы
Животные: зайцы, совы, котята, панды…
Фрукты, ягоды: авокадо (почему-то в продаже много готовых украшений с ним), арбуз, земляника (другая «ягодка опять»)…
Времена года
Необитаемый остров (очень популярная в летнее время программа «Робинзонада»)
Ледяная вечеринка
Джунгли зовут
Экологический квест
Море, небо, подводный мир, космос
Историческая тематика
Честно говоря, это трудно и дорого (стоимость аренды исторических костюмов эпохи Екатерины II начинается от 4000 руб в сутки), наряжаться и оформлять зал по всем правилам. Но вы можете взять некоторые элементы и «окунуться» в тему силой воображения.
Вот несколько примеров:
Первобытная вечеринка
Древний Египет (у меня есть сценарий дня рождения девочки про египетскую принцессу)
Робин Гуд
Эпоха великих географических открытий
1812 год
Индейцы и ковбои, Дикий Запад
Стиляги
Пионерия
Назад в СССР (тут хорошо приплетаются комедии Гайдая)
Лихие 90-е
Милитари (можно устроить встречу воинов разных эпох)
Музыкальные стили в основе тематической вечеринки
В этом случае очень легко подобрать музыкальный материал, иногда — аксессуары и элементы декора. Например, вечеринка в стиле 80-х — яркие костюмы, начесы и убойный макияж, оформление зала пластинками, кассетами и разноцветными софитами, классная музыкальная программа.
Вот несколько примеров:
Блюз
Джаз
Рок-н-ролл
Дискотека 80-х и 90-х
Рэп
Шансон, романс, авторская песня
Поп-музыка
Хип-хоп
Фолк, кантри, народная музыка
По мотивам телепередач
У нас есть несколько тематических программ, основанных на известных телепередачах (подробное описание — по ссылкам). Заказчики часто выбирают такой формат для частных и корпоративных мероприятий, так как заранее хорошо понимают суть происходящего и знают правила игр.
Квартирник (пусть не у Маргулиса, а у вас дома)
Последний герой
Минута славы
Умницы и умники
Синяя птица
Подмосковные вечера
Сам себе режиссер
Большая игра
Охотники за привидениями
Зов Джунглей
Устами младенца
Хорошие шутки
Брейн Ринг
По цветам и текстурам
В интернете много примеров оформления тематических праздников, которые связаны с какими-то цветами и текстурами. Часто это очень легко повторить (объявить красный, белый, черно-белый дресс-код), напомню несколько распространенных вариантов. Развлекательную часть тоже можно связать с кофе, газетами и джинсами (кстати, джинсовая вечеринка достаточно популярна на праздниках для подростков).
Красная, золотая, белая (снежная), черно-белая вечеринки и т.д.
Джинсовая, шерстяная вечеринка
Радуга
Огонь и лед
Кофе
Мел (и меловые поверхности)
Газеты (глянцевые журналы)
Кубик Рубика
Дерево (как материал)
Самоцветы
Цветное стекло
Мозаика
Бумажная (картонная) вечеринка
Шоколад, карамель, мороженое
В каком стиле вы проводили свой день рождения? Какая из перечисленных идей вас вдохновила на новый праздник?
Сценарий дня рождения на даче
3
Сочные фрукты на палочках, если присмотреться, то они вставлены в арбуз. Вы так не делайте, арбуз можно съесть. Используйте флористическую губку (в неё цветы обычно вставляют).
Греческий салат – классика.
Ничего сложного и очень вкусно! А самое главное быстро: нарезал помидоры, огурец, сладкий перец, лук, бросил в тарелку, добавил маслины, фету, заправил оливковым маслом и соком лимона по вкусу.
7
Наконец мы дошли до самого вкусненького. Любой день рождения на даче – не день рождения, если нет шашлыка. Русские традиции средневековой кухни свидетельствуют о способе приготовления на вертеле целых туш кур, зайцев, поросят и других животных. Такое мясо называлось «верчённым», подавалось на пирах состоятельных людей.
1) Промываем мясо и нарезаем кусками. Нарезаем лимон ломтиками.
2) Готовим маринад. Смешиваем следующие ингредиенты: паприку, мелкорубленный базилик, кориандр, имбирь, тмин, корицу, красный и черный перец, мускатный орех, лавровый лист. Сдабриваем оливковым маслом. Посолим.
3) Выкладываем мясо и лимоны в маринад. Равномерно распределяем. Накрываем крышкой и оставляем мариноваться на 8-12 часов, периодически перемешивая.
4) Нанизываем мясо на шампуры и готовим 7-10 минут, пока мясо не запечется. Украшаем дольками лимона.
Приятного аппетита!
Организация прикольного взрослого дня рождения фейрверк идей
День Рождения
У каждого из нас есть этот замечательный день! Поздравления, подарки имениннику. Веселье, друзья, родные и ощущение счастья – вот что нужно для настоящего праздника.
Вашему вниманию предлагается три разных варианта проведения дня рождения:
Городские квесты: по достопримечательностям, в незнакомом городе, на изучение своего района.
Также, набирают популярность квесты на машинах, в метрополитене, на катерах.
— Игра «Форд-Боярд»
— День рождения на скалодроме
— Танцевальные Дни Рождения: хип-хоп, стиляги, хастл
— Граффити вечеринки
— Сноубордические вечеринки, в любое время года
Тематический День Рождения
Выбирая тему дня рождения, дайте волю фантазии. Представьте, что Ваш праздник это захватывающая история. Тематика торжества зависит от того, что хочется Вам и гостям. За основу можно взять фильм, книгу, сказку, традиции любой страны и эпохи.
Ниже — несколько примеров тематических праздников.
День рождения «Пионер всегда готов!»
1. Встречаем гостей
2. Переносимся в прошлое и мы уже пионеры (галстуки, горны, барабаны и пилотки – наши верные спутники)
3. Создание названий и девизов для пионерских отрядов
4. Рисуем плакаты для дворца пионеров в честь Дня Рождения
5. Дефиле пионерских костюмов
6. Конкурсы отрядной песни и актёрского мастерства
7. Дискотека 60х-80х «советский хит»
8. Подарки для лучшего пионера
9. Создание громадной грамоты для именинника — лучшего пионера
Молодежный день рождения в стиле «Друзья»
Рейчел, Моника, Фиби, Рос, Джо, Чендлер – знакомые имена? Конечно, веселье на такой волне будет улетным.
1. Встреча гостей
2. Приготовление праздничного пунша, коктейлей, попкорна и канапе
3. Раскрашивание праздничного дивана для именинника (подготовку этого события и «диван» — за нами!)
4. Традиционные американские игры – пиньята , необыкновенные прятки и другие конкурсы
5. Съемки мини-сериала
6. Конкурс анекдотов – ваши гости могут заранее подготовиться, ведь победителя ждёт приз от «друзей!»
7. Супер-дискотека
8. Подарки гостям – друзьям
Вкусные вечеринки
Это серия отличных вечеринок для любой компании!
Замечательный вариант для того, чтобы отметить День Рождения.
По плану: игры, веселье и приготовление мировых блюд. Раскрасить еду? Раскрасим. Веселые задания? Конечно!
А также, намечается знакомство с культурами и традициями разных стран.
Японская вечеринка – приготовление суши и роллов
Русская вечеринка – любимые пельмени, блины и кулебяки
Итальянская вечеринка – конечно же, паста, пицца и панна-кота
Кулинарный поединок между странами – подходит для больших компаний, где гости – представители разных стран, которые готовы готовить и покорять животики.
Вечеринка Рататуй – Париж, свечи, ресторан и главное блюдо дня с французским шармом.
Подробнее о вкусных вечеринках, можно прочитать ссылка.
День Рождения по мотивам любимого фильма
У каждого из нас есть любимые фильмы, любимые герои. А кто из нас не мечтал оказаться в «том самом» фильме и занять самые интересные роли.
«Люди в черном», «Джеймс Бонд», «Крестный отец», «Завтрак у Тиффани», «Один дома», «Хостел», «Приключения Шурика», «Электроник», «Терминатор», «Двенадцать стульев», «Человек-паук», — и на этом список точно не заканчивается.
Именно, вы и ваши гости играют самые главные роли на таком необычном празднике!
Как отпраздновать день рождения зимой? 5 лучших идей!
Превращаем зимний день рождения в незабываемый праздник!
Итак, вам повезло родиться зимой. Почему повезло? Потому что новогодняя елка, которая простоит до первого марта (в крайнем случае – до 23 февраля), конечно, станет отличным празднично-веселым антуражем. А во-вторых… Во-вторых, у вас есть прекрасная возможность отпраздновать свой день рождения не так, как празднуют его те, кто родился в другое время года (то есть отказаться от шашлыка и спрятать удочки), и включить фантазию, превратив свой праздник в совершенно необычное действо!
Вовсе не обязательно ограничиваться домашними посиделками или посещением ресторана. В конце концов, зима – не повод для того, чтобы отказывать себе в веселых праздничных фантазиях и развлекательных программах!
5 идей для зимнего дня рождения
Зимой не получится долго побыть на открытом воздухе. Будем отталкиваться от этого, а заодно превратим этот минус – в плюс и посетим те места, до которых летом, как говорится, просто не доходили ноги.
Спортивные программы
Праздники, проведенные в тишине и покое собственной квартиры, конечно, имеют свои плюсы. Однако они, как правило, похожи один на другой. И через несколько лет, рассматривая фотографии праздничного стола, вряд ли удастся с точностью сказать, что именно вы праздновали. А вот день рождения, проведенный на катке, лыжной трассе, горнолыжном курорте, картодроме или в аквапарке, совершенно точно не спутаешь ни с чем другим! Море позитива, чувство удовлетворения от пластики собственного тела и замечательный спортивный подарок гостям – вот что такое настоящий день рождения! Красочные спортивные фотографии, которые не стыдно показать знакомым, станут прекрасным напоминанием о том, что жизнь только начинается!
Тематические вечеринки
Неважно, лето или зима на улице. Важно только ваше желание провести незабываемый день! А значит, надо придумать незабываемую программу. Тематическая вечеринка, организованная дома, в кафе или клубе, оставит вам хорошие воспоминания и позволит перевоплотиться в любого персонажа и превратить день рождения хоть в волшебный квест, хоть в путешествие по следам Индианы Джонс. Пригласите агентство по праздникам для организации тематической вечеринки, и ее содержание станет сюрпризом не только для ваших гостей, но и для вас!
Развлекательный центр
На самом деле люди, родившиеся зимой, находятся в более выгодном положении, чем «летние именинники». А все потому, что вы смело можете продемонстрировать близким огромный минус на уличном градуснике и отправиться не на дачу, а в развлекательный центр! Как правило, развлекательные центры предлагают самые разные виды развлечений: от боулинга и бильярда и до «дня кино». А главное, в них находится множество ресторанчиков, в которых можно найти еду на любой вкус!
Зимняя турбаза
В отличие от «дачных» посиделок, турбазы, которые работают зимой, предлагают не только шашлыки или отдых у камина, но и разнообразные зимние развлечения. Сюда могут входить каток, лыжи, подледный лов и сауна. Скучно не будет никому, а возможность отвлечься от городской суеты сама по себе является отличным подарком. Кстати, если приурочить день рождения к выходным и провести его в узком кругу близких людей, можно отправиться в небольшой туристический тур на горные курорты или даже пляжи. А зимние цены на отечественных курортах могут только порадовать!
Патибас
Патибас – это уникально оснащенный автобус, который превращен в настоящий диско-клуб с караоке, баром, диджеем и просторным танцполом. Высота потолков патибаса – около трех метров, поэтому тесно не будет никому. Колесить по улицам под ритмы любимой музыки, останавливаться именно там, где хочется, и ехать туда, куда хочется – никто не сможет ограничить вашу фантазию!
eventspro рекомендует воспользоваться всеми зимними преимуществами, и отпраздновать день рождения так, как вы никогда не отпраздновали бы его летом. А в качестве бонуса вылепите с гостями большой снежный автопортрет! И ничего, что вместо носа у него будет морковка! Ведь главное — это зарядиться позитивными эмоциями на весь следующий год!
конкурсы и игры для вечеринки, идеи тематического проведения. Как провести день рождение девочки и мальчика?
Детский день рождения
Не каждый подросток знает, как бы ему или ей хотелось отметить свой день рождения. От этого, разумеется, не легче и родителям, ведь они зачастую не получают ответа на вопрос от своих детей. Некоторые из подростков не любят привлекать к себе чрезмерное внимание со стороны, другие же, напротив, хотят быть в эпицентре всех событий на любом празднике. Во многом от характера подростка, его предпочтений и желаний и будет зависеть проведение торжества. Далее более подробно ознакомимся с интересными идеями для празднования дня рождения подростка, рассмотрим правила организации праздника, конкурсы и игры, а также ознакомимся с уже готовыми сценариями.
Правила организации праздника
Чтобы праздник наверняка прошел «на ура», первое, о чем не стоит забывать перед началом организации — это предпочтения своего ребенка. Только после выслушивания его идей и ожиданий стоит переходить к начальному этапу подготовки торжества. Зачастую бывает так, что ребенок вообще не хочет пышного праздника, который навязывают ему родители. Этот момент обязательно стоит учитывать, ведь подросток может захотеть позвать всего лишь немногих друзей.
Чтобы правильно организовать вечеринку, очень важно ее верно распланировать. Не стоит отказываться от помощи, если кто-то из родственников изъявил желание помочь в организации праздника.
Вначале важно определить все финансовые моменты, а также подумать о примерном бюджете. Стоит обдумать и записать, сколько денег будет потрачено на еду, украшение дома, небольшие подарки гостям, если будут проводиться конкурсы, а также не забыть и про возможные другие сопутствующие растраты. Разумеется, что подростки любят различный фастфуд и другую не совсем полезную пищу по типу чипсов. Обычно такие угощения не бьют по кошельку родителей, но в последние годы актуально заказывать для детей различные кенди бары и авторские угощения для гостей, что может обойтись в приличную сумму.
День рождения подростка можно проводить дома, в квартире или же устраивать его в каком-то заведении. Зачастую домашние праздники обходятся дешевле тех, на которые следует выезжать. Данный вопрос лучше всего обсуждать непосредственно с будущим именинником, учитывая массу особенностей и беря во внимание семейный бюджет.
После того как составлен примерный бюджет и выбрано место для проведения, следует переходить к списку гостей. Его обязательно стоит составлять с будущим именинником или именинницей. Многие специалисты рекомендуют всегда рассчитывать еще на нескольких человек, ведь на подростковые праздники незапланированно могут прийти друзья друзей.
Важным моментом в организации подросткового праздника является выбор даты и времени.
К сожалению, не всегда день рождения подростка может прийтись на выходной день, а это значит, что не все друзья могут прийти в силу тех или иных обстоятельств. Если гостей будет немного, желательно поинтересоваться у каждого из приглашенных или же их родителей, будет ли им удобно в определенный день посетить день рождения, особенно это касается близких друзей и родственников подростка. Интересным решением для оповещения гостей могут стать открытки или электронные приглашения.
Выбираем место
Провести день рождения подростка можно и в помещении, и на улице. Второй вариант отлично подходит при условии проживания в частном доме, если это позволяет сделать хорошая погода. Кроме того, если ребенку очень хочется провести день рождения на природе, но семья проживает в квартире, всегда можно снять недорогую беседку в парке или же обосноваться на уютной летней террасе в кафе.
Домашний день рождения по-своему уютный, кроме того, многие подростки не прочь провести свой долгожданный праздник в стенах любимого дома или квартиры. Главное, чтобы во время торжества их никто не отвлекал и не беспокоил, поэтому при выборе места в доме или квартире для праздника желательно позаботиться о комнате, где будут находиться родители, не мешая вечеринке. Если музыка в месте проведения будет громкой, желательно предупредить об этом соседей.
Если вечеринка будет проводиться дома, праздник можно устроить в гостиной комнате или же в зале. Желательно, чтобы помещение было просторным, и в нем можно было организовать несколько зон. Девочки, например, очень любят танцевать, в то время как мальчики зачастую не против поиграть в приставку. Для всех этих развлечений должно быть место.
Кроме того, не стоит забывать про место для размещения угощений, а также зону отдыха.
Тематика вечеринки
В последние годы большой популярностью пользуются именно тематические вечеринки для подростков, они включат в себя много всего интересного. Например, тропическая вечеринка с оригинальными костюмами и вкусными коктейлями или же праздник в стиле пиратов.
Рассмотрим несколько наиболее востребованных праздничных тематик для девочек и мальчиков в подростковом возрасте.
Американская вечеринка. Многие подростки очень любят американскую тематику, а потому некоторым из них такая вечеринка наверняка запомнится. Для проведения дня рождения в американском стиле стоит подобрать хорошую американскую музыку, это запросто поможет сделать будущий именинник. В качестве интересного атрибута праздника может быть представлен праздничный торт с американским флагом, а вот приглашения на вечеринку могут быть оформлены как билеты в Америку.
В общем, здесь нет рамок и ограничений, главное – дать волю фантазии своему ребенку. Гостям также можно предложить определенный дресс-код.
Вечеринка в стиле милитари наверняка придется по вкусу мальчикам-подросткам. Для создания такого праздника очень важно подобрать соответствующие атрибуты. Гости, например, могут прийти в соответствующей милитари одежде. Для праздника можно организовать очень удачный стол с угощениями, которые могут быть также украшены в военном стиле.
Мальчики-подростки наверняка оценят всю подготовку торжества, особенно если им будут предложены интересные конкурсы и игры.
Многие подростки могут оценить день рождения в итальянском стиле. Такая тематическая вечеринка актуальна как для девочек, так и для мальчиков. Кроме того, вечеринки в итальянском стиле очень популярны в последнее время. В качестве угощений для подростков можно приготовить или же заказать вкусную пиццу, а также подать на стол традиционные итальянские десерты.
Украсить помещение в итальянской тематике не составит никакого труда, из самых простых и доступных украшений можно приобрести шары в цвет итальянского флага.
Также подростки наверняка смогут оценить вечеринку в стиле супергероев. Некоторые родители могут сказать, что данный стиль актуален для детей младшего возраста, однако, это далеко не так, ведь вечеринка в таком стиле популярна даже среди молодых людей старшего возраста. Обычно вечеринка в таком стиле предполагает наличие определенного фантастического дресс-кода, уникальной атрибутики и оригинального праздничного стола с символикой выбранного супергероя.
Наиболее востребованными образами супергероев считаются: Человек-паук, Бэтмен, Капитан Америка, Женщина-Кошка и Супергерл.
Родители могут предложить мальчикам провести вечеринку в ковбойском стиле или же «Праздник вокруг света», если ребенок и его друзья увлекаются путешествиями. Девочкам-подросткам наверняка придется по вкусу вечеринка в пижамном стиле или же в стиле салона красоты.
Лучшие конкурсы и игры
Чтобы развлечь детей дома на празднике по случаю дня рождения, рекомендуется заранее подготовить смешные и интересные конкурсы, а также рассмотреть проведение разнообразных игр.
Застольные
Застольные игры и конкурсы позволяют подросткам оживиться и не заскучать во время своей трапезы. Они особенно актуальны для веселых компаний. Конкурс за столом с буквами. В коробку заранее складываются буквы алфавита на карточках или же просто написанные на бумаге. Коробку передают по очереди всем гостям, каждый должен вытащить из коробки свою букву, а затем назвать на нее как можно больше слов за 60 секунд. Кто назовет больше всех слов на заданную букву, тот и выиграет.
Если вечеринка у подростков будет интеллектуальной, а все собравшиеся гости увлекаются какой-то одной тематикой, например, кино или же литературой, то можно предложить им один забавный конкурс. Для этого на листках бумаги следует написать имена персонажей кино или же, например, знаменитых актеров. Затем листки следует сложить в одну коробку и начать передавать. Каждый, кто выбрал листок, должен попытаться изобразить героя, чье имя написано на листке. Например, подростки могут написать имя Джека Воробья из Пиратов Карибского моря, а затем попытаться изобразить его.
Данную игру можно также переделать, а в качестве персонажей взять животных, изображать их еще веселее.
Подвижные
Одним из самых простых и в то же время интересных конкурсов является «Лопни шарик». Чтобы детям поиграть, их нужно поделить на две команды, родители могут быть в качестве жюри. У каждого ребёнка в руках должен быть шарик, по команде дети должны полопать шарики противника. Победит команда, у которой целых шаров осталось больше всех.
«Игра со стулом» – одна из самых распространенных и простых, ведь в нее можно играть и дома, и во дворе. Стулья ставят вокруг, но на один меньше, чем количество игроков, а затем включают любую музыку. По команде все подростки должны сесть на стулья, а кто не успел, тот выбывает, после чего еще один стул убирают. Играют до последнего оставшегося игрока.
«Игра с плавающими яблоками». Для нее необходимо набрать воды в две большие ёмкости и положить в них яблоки, подростков поделить на две команды. Яблок должно быть по количеству столько же, сколько и подростков. По сигналу или же при включении музыки дети должны выловить яблоки, не используя при этом свои руки. Та команда, которая выловит больше всего фруктов, получит приз.
Если день рождения проводится в большом доме, то в качестве интересной игры подростки могут поиграть в прятки.
Чтобы те, кто проиграл в конкурсах, не расстраивались, ведь дети бывают разные, им можно давать поощрительные бонусы, например, конфеты. А победителям дарить что-то более ценное, например, игрушки.
Примеры сценария
Найти прикольный сценарий на день рождения подростка не всегда легко, а провести праздник хочется успешно, чтобы хорошие воспоминания остались не только у ребенка, но и у гостей. Сценарий праздника позволяет действовать организованно, не упуская при этом никакие детали.
В качестве ведущих на дне рождения могут быть старшие братья и сестры или же родители.
Сценарий №1
Приветствие именинника или именинницы. Может быть прочитан стих или любая другая вступительная речь в честь подростка.
Приветствие всех гостей. Переход к застолью.
Слово имениннику (по желанию), приглашение гостей к конкурсу и игре.
После конкурсов подросткам могут быть предложены сладкие угощения и безалкогольные коктейли, а также посещение зоны танцев, если она организована.
Конкурсы желательно делать не один за другим, а чередовать их с застольем, чтобы дети успели отдохнуть. Подведение итогов конкурсов можно делать после каждого из них, раздавая подарки.
По завершении всех конкурсов, сценок и игр можно выносить праздничный торт, свечи на котором задует именинник или именинница. Если организована фотозона, фотографии можно делать как во время вечеринки, так и к ее завершению.
Сценарий №2
Приветственная речь для виновника или виновницы торжества. Слова поздравления от ведущего вечера. Также вначале можно отметить, что все гости знают, по какому поводу собрались, поприветствовав их.
Застолье.
Речь ведущего, приглашение к просмотру подарков и переход к основной части – конкурсам и играм.
Отдых после конкурсов, застолье.
После конкурсов и игр прослушивание поздравлений от друзей. Сладкое застолье, танцы, фотографии с именинником или же именинницей.
К завершению праздника выносится торт под торжественную музыку, задуваются свечи. Подводятся итоги конкурсов, раздаются подарки.
О том, как устроить день рождения для подростка, смотрите в следующем видео.
День рождения на природе: идеи, конкурсы, меню
Содержание статьи
Вы решили отметить свой день рождения или именины кого-то из близких или родных на природе. Свежий воздух, новые впечатления — это все прекрасно, но все же необходимо продумать массу мелочей, чтобы ваш праздник удался на славу.
Как отметить день рождения на природе?
Для начала необходимо обеспечить всех стульями, пусть и импровизированными, например, в виде бревнышек или пеньков, не так уж и просто.
Чем нужно запастись:
В лесу или на пляже всегда нужны салфетки и пакеты для мусора. Запаситесь ими, что бы не пришлось экономить. Нужно взять простой чистой воды, литров пять. Она пригодится для мытья рук. Возьмите поднос, что бы не класть на землю шампуры с шашлыками. Ну и конечно спички, нож и угли.
Чем развлечь гостей:
В любом празднике очень важно не дать гостям переесть. Это приведет к усталости и сонному настроению.
Проблемы могут быть и с разведением огня. Ведь что за праздник на природе без шашлычка или хотя бы сосисок, нанизанных на палочки и закопченных над огнем? Часто в парках и лесах просто запрещено устраивать костры. Это и понятно. Пожары в наших лесах случаются почти каждый год.
Если все же вы решили отметить день рождения именно так, не забудьте убрать за собой весь мусор. Особенно тот, который не сможет быть переработан естественным путем. Очень огорчает вид лесной полянки, усеянной пластиковыми бутылками и полиэтиленовыми пакетами. Помните — »Береги природу — мать твою!»? Этот лозунг никто не отменял!
Оптимальный вариант выезда на природу с целью отметить день рождения — это выезд на дачу или в загородный дом. Здесь и удобства под рукой. Ведь даже на самой простой даче уже есть и вода, и кое-какая мебель, электричество. С выбором места для костра не будет проблем. В случае, если своей дачи пока нет, домик можно взять в аренду.
Для тех, кто не любит просто есть, пить и что-то отмечать, предлагаю следующие идеи дня рождения на природе.
поиграйте в пейнтбол (страйкбол или любую другую разновидность «войны»). Хорошо организованная игра и заставит побегать, и подумать, как победить соперника.
массу впечатлений можно получить от участия в оригинальной фотосессии, например с переодеванием в ковбоев, индейцев и прочих ряженых
хорошее развлечение — поездка к каким-нибудь животным, например, на страусиную ферму.
Для тех, кто стеснен в средствах и не готов платить за развлечения, можно вспомнить старые добрые игры на день рождения на природе:
вышибалы,
волейбол,
различные командные состязания типа бега в мешках и прыжков на одной ноге.
Отметьте день рождения на природе весело и активно, и тогда этот день станет незабываем праздником!
Сценарий дня рождения на природе
Если вы решили провести ваш день рождения на природе, да и любой другой праздник, вам пригодятся пару советов.
Начнем с поздравления. Подарок можно вручить оригинальным способом. (статья в тему — Как красиво дарить подарки) Необходимо завернуть все добро в пакет или бумагу и положить в песок под какой-нибудь зонтик или лавку, можно повесить на елку. В общем, что бы его было тяжело найти. После этого нужно сделать картонную карту клада и разрезав ее на кусочки разложить в месте празднования. Задача именинника и его гостей составить карту и по ней найти подарки. Такое веселое начало поможет поднять настроение.
Когда подарки вручены, можно приступать к приготовлению шашлыка и застолью. Заранее достаньте воду и поднос, что бы потом с грязными руками не лазить по пакетам. Определите мусорку и сами начинайте расслабляться.
Когда вы увидите, что все перекусили, поднимите гостей с пятой точки и заставьте чем-нибудь заняться.
Например, можно разыграть самого веселого и активного гостя: Предложите ему сыграть в игру «песчаные горы». Скажите, что он должен лечь на живот и запомнить сколько жменей песка вы положите ему на спину. Постоянно приговаривайте разные цифры, что бы сбить его. Когда гора достигнет внушительных размеров, оттяните его плавки и сдвиньте туда кучу песка. Обычно после этого он с воплями и полными песка плавками погонится за разыгравшим его другом. В большинстве случаев, это очень веселит всех госте, в том числе и разыгранного.
Снова можно садиться за стол. Придумайте еще несколько развлечений и конкурсов и когда есть возможность давайте людям возможность подвигаться.
Желаем вам веселых праздников. Надеемся, что данный сценарий поможет вам провести веселый день рождения.
Как не заскучать на дне рождения на природе? Идеи, конкурсы
Решив отметить день рождения на природе, обязательно заранее продумайте не только меню праздника, но и как разнообразить подобное мероприятие, чтобы оно не превратилось в банальные посиделки. В этом вам помогут конкурсы на день рождения на природе.
На наш взгляд, приоритет стоит отдать подвижным состязаниям. Все-таки, чем активнее человек движется, находясь на свежем воздухе, тем лучше он себя чувствует. Здесь, главное, не переусердствовать. Особенно тем, кто большую часть жизни сидит в офисе. Дадите мышцам нагрузку — на следующий день будете передвигаться с трудом. Это накопившаяся в организме молочная кислота напомнит о себе.
Итак, представим, что на улице лето. Еще нет изнуряющей жары, а воздух чист, прозрачен и наполнен ароматами сирени. Чтобы устроить конкурсы на природе, к ним стоит подготовиться заранее. Ведь для успешного их проведения может понадобится реквизит!
Первый вариант состязания — различные виды бега наперегонки. Для этого необходимо разбиться на две команды и выбрать ведущего. Задача последнего не так проста, как может показаться на первый взгляд.
Что делает ведущий:
Он дает команду «На старт!» и следит за ее выполнением.
Контролирует соблюдение правил во время состязания.
И, конечно же, фиксирует момент преодоления участниками финишной черты.
Какие подвижные конкурсы на день рождения на природе можно провести?
Устроить привычный бег в мешках. Правда, для такого бега стоит найти объемные холщовые мешки, что в настоящее время не слишком просто. В привычных для нынешних времен синтетических мешках состязаться смогут, пожалуй, только дети.
Не хотите искать мешки — купите воздушные шарики.
Участники зажимают шарик между ног.
Цель — пропрыгать намеченный маршрут, не выпуская шарик.
Для тех, кто считает подобное задание простым, можно на обратном пути допустить столкновение противников. Вероятность сохранить равновесие в этом случае снижается. Важно, чтобы у участников были примерно одинаковые весовые категории.
В доме нашлась пара скакалок? Прыгаем намеченный маршрут через скакалку. Тут можно придумать множество вариантов прыжков — на правой ноге, на левой ноге, на двух ногах (как зайчик), задом на перед.
Совсем не хочется готовиться к конкурсам, но очень хочется в них поучаствовать? Используйте подручные материалы. Например, между ног можно зажать палочки, найденные в соседнем лесу. Задача такая же, как в предыдущих конкурсах — пройти намеченные маршрут, не уроним палочку. Если добавить в эту забаву правило, позволяющее передавать палочку другому участнику без помощи рук, то фонтан веселья обеспечен!
Следующий вариант подвижных состязаний — кидалки.
Хорошо подходит для посиделок в лесу, где есть много шишек.
Можно разделиться на две команды, а можно устроить индивидуальные «срельбы» шишками в дерево.
Например, каждый получает по 10 шишек.
Кто большее число раз отличится точным попаданием в цель, признается победителем.
Если победителей будет несколько, то можно продолжить соревнование между ними.
У кого-то случайно оказался вывезен на природу футбольный мяч? Замечательный повод устроить смешной футбол.
Участники разбиваются на две команды.
В каждой команде формируются пары, которые становятся друг к другу боком, а потом связываются так, что правая нога одного будет прижата к левой ноге другого.
Теперь нужно забить мяч в ворота соперников!
Это лишь небольшая часть конкурсов на день рождения на природе. Их не так уж и сложно организовать. Главное, чтобы компания подобралась веселая!
Меню на день рождения на природе
После шашлыка на природе уже ничего не хочется и дело до десертов редко доходит. Хотя, если на природу выезжают дети, то на сладком вряд ли удастся сэкономить.
Напитки, уместные на природе
Выбор напитков определяется в зависимости от времени года и состава гостей.
В холодное время года хочется согреться. Поэтому, градус алкоголя должен быть достаточным, чтобы скомпенсировать температуру воздуха. А для безалкогольного праздника стоит запланировать горячий чай.
Естественно, что в жару совсем другие приоритеты. Повышается спрос на холодное пиво и сухие вина. На ура расходятся охлажденные соки и лимонады.
Для детей количество сладких безалкогольных напитков должно быть раза в два больше, чем для такой же по численности компании взрослых.
Салаты
Без салатов на природе обойтись можно. Но есть опасность, что гости будут голодать, ожидая, пока приготовится шашлык. Поэтому, парочку легких салатиков захватить с собой все же стоит.
Свежие овощи
Сейчас свежие огурцы и помидоры можно найти практически в любой время года. Да, в сезон эти продукты вкуснее. На мой взгляд, огурцы даже в зимний период вполне съедобны. Поэтому, они должны присутствовать в меню на день рождения на природе, когда бы оно не проходило.
А вот от помидоров иногда разумнее отказаться. Частенько, ранней весной они совсем не имеют ни вкуса, ни аромата. Замените их на редиску, не пожалеете!
И не забудьте про зелень! Особенно про зеленый лук. Он очень хорошо идет к шашлыку, да и просто как закуска на природе обладает особой притягательностью.
Хлеб
Сейчас многие люди ограничивают себя в употребление хлеба. Но на свежем воздухе аппетит повышается даже у тех, кто в обычной жизни ест очень мало. А если предложить гостям свежий лаваш вместо хлеба, то они наверняка не устоят перед вашим предложением.
Лаваш бывает разных видов. С шашлыком идеально сочетается лаваш-лепешка. Не знаю, как он правильно называется. Но думаю, вы догадаетесь, о чем речь. Главное, чтобы эти лепешки были свежими. Тогда они обладают неповторимым ароматом. А как классно хрустеть зажаренной корочкой лаваша!
Соусы
Планируя меню на день рождения на природе, не забудьте взять с собой соусы. Это могут быть различные кетчупы и аджики, как собственного приготовления, так и магазинные. Здесь важно выбрать что-то не слишком острое, ведь не все являются поклонниками резких вкусов.
Есть те, кто предпочитает употреблять шашлык с майонезом. Так что, захватите с собой на природу и этот продукт.
Именинники летом могут почерпнуть еще идеи о том, где отметить день рождения летом из этой статьи.
16 забавных идей для дня рождения на расстоянии, чтобы заставить кого-нибудь улыбнуться — Пост с конфетти
Мы живем в мире, где многие наши друзья и родственники живут далеко, но мы по-прежнему хотим отметить их важные вехи вместе с ними. Я составил список совершенно уникальных и действительно забавных идей дня рождения на расстоянии, чтобы вызвать улыбку на лице любого человека.
Все желают «с днем рождения» на стенах Facebook или делают еще один шаг с помощью текстового сообщения. Хотя жесты милые, они могут быть такими безличными.
Здесь, в The Confetti Post , мы действительно любим обычную почту. В эту цифровую эпоху это кажется таким личным. Поэтому многие из этих идей для дней рождения на расстоянии — это подарки, которые вы отправляете по почте. Сюрпризы ко дню рождения по почте — самые лучшие, не так ли?
Прочтите наш список очень личных и забавных подарков на день рождения на дальние расстояния и отправьте его по почте. Мы делимся простыми в разработке идеями DIY и компаниями, которые делают работу за вас.
Идеи для дня рождения на расстоянии, чтобы заставить их улыбнуться 1.Отправить день рождения в коробке
Ищете простой способ сказать «С днем рождения, друг на расстоянии»? Создайте «вечеринку в коробке» самостоятельно или позвольте компании, занимающейся доставкой по почте, такой как мы в The Confetti Post , сделать это за вас. Наша специальность — помогать вам праздновать других.
Наш пакет « Teeny Happiest Birthday» — это супер веселый сюрприз, в который входят открытка, воздушный шар, конфетти, сладкое угощение и ваша личная записка! Лучше всего то, что большая часть работы сделана за вас.
У нас есть много других вариантов для подарков на день рождения на дальние расстояния и по любому поводу, если вы действительно хотите испортить вечеринку.
2. Запланировать вечер кино
Хотя вы не можете быть вместе лично, вы можете смотреть вместе онлайн с помощью этого супер веселого нового приложения Rabbit. Приложение позволяет людям делиться онлайн-опытом.
Обязательно имейте под рукой попкорн. И торт. Я имею в виду, вы ведь празднуете день рождения.
3. Отправить торт в банке
Если говорить о торте, каждый заслуживает торт в свой день рождения!
Сделай сам или попроси Jars от Dani сделать это за тебя. У них так много вкусных тортов в банке.
Этот Strawberry Shortcake полностью зовет меня по имени!
4. Сделать видео
Запишите свое пение с днем рождения.Отправьте его в частном порядке или сделайте публичное заявление о своих пожеланиях по случаю дня рождения на расстоянии на Facebook или YouTube.
А еще лучше, мы полностью одержимы этим новым сайтом VidHug. Всего за несколько щелчков мышью вы сможете легко создать видеомонтаж из друзей и родственников со всего мира, чтобы сделать день этого далекого друга особенным.
(Я не плачу. Ты плачешь.)
Или сделайте это просто и отправьте это супер милое видео .
5.Устрой виртуальный день рождения-сюрприз
Используйте Skype или Facetime, чтобы подключать друзей из разных мест для проведения виртуальной вечеринки .
Сделайте его еще более увлекательным, отправив воздушные шары, праздничный рог и угощение для всех, кого ждет сюрприз на день рождения.
Может быть, что-то вроде , эта вечеринка приглашает в О, счастливый день. Не забывайте именинника. Поместите их записку, чтобы не открывать, пока вы не дадите разрешение.
6. Позвоните по телефону
Ни текстовое сообщение, ни электронное письмо, ни сообщение в Facebook.
Настоящий телефонный звонок старой школы значит очень много.
Возможно, это не самая креативная идея дня рождения на расстоянии, но она, вероятно, удивит вашего любимого человека!
Держу пари, что этот номер спрятан где-то в твоей камере.
7. Отправить фото
Очевидно, вы можете пойти по старому школьному маршруту и запечатать несколько забавных воспоминаний в конверте.Это надежный способ отправки подарков на день рождения по почте.
Или вы можете поднять его на ступеньку выше с этой ностальгической катушкой для просмотра фотографий . Вы можете вставить свои собственные фотографии на катушку! Я не могу придумать более симпатичного способа сохранить фото-воспоминания.
Итак. Много. Веселье.
8. Угостите их обедом
Отправьте подарочную карту.
Используйте Yelp , чтобы найти новое интересное местечко, где бы ни находился именинник. В большинстве ресторанов можно легко купить подарочную карту в Интернете и отправить ее прямо на электронную почту получателя.
Одна из самых простых идей для дня рождения на расстоянии, но все же личная и продуманная.
9. Отправьте координационную обычную почту
Координируйте свои действия с друзьями и семьей, чтобы отправить классическую обычную почту.
Мне нравится эта идея из Oh Happy Day , где все присылали имениннику кусочек пазла. Каждый из них написал специальную записку на открытке, и стороны изображения сложились вместе, как пазл.
Самый сладкий из подарков на день рождения на дальние расстояния!
10.Совершите виртуальный шоппинг
Вы слышали о сайте Samesurf ? Вы можете использовать его для серфинга в Интернете с кем-нибудь в любой точке мира. Вместе посетите несколько интересных магазинов.
Пусть они сами выберут забавный подарок, ваше угощение!
Могу я предложить начать с Необычные товары ? Даже если вы там ничего не купите, вы найдете много интересных вещей, о которых можно поговорить.
11. Создайте стильный образ с поздравительной открыткой
Сделайте это просто и стильно, отправив по почте старомодные добрые поздравительные открытки.
Кажется, их больше присылают только бабушки, я прав?
Они кажутся намного более особенными, чем сообщения в Facebook.
Sommer Letter Co. — одна из моих любимых карточных компаний с их красивыми акварельными рисунками. Также большой поклонник Emily McDowell Studio за то, что чувства остаются реальными.
12. Сделайте пожертвование на день рождения
Отметьте свой день рождения, сделав подарок на особый день другого человека.
В The Confetti Post мы сотрудничаем с The Confetti Foundation и Box of Balloons , чтобы распространять поздравления по случаю дня рождения.
Это идеальное место для начала.
Фонд конфетти устраивает вечеринки в коробке для детей, отмечающих свои дни рождения в больнице. В Box of Balloons собраны полные комплекты для вечеринок для детей с низким доходом и передаются их родителям, чтобы они могли устроить тематическую вечеринку для своего ребенка.
Одна из самых продуманных идей для дня рождения на расстоянии, о которых я могу думать.
Столько любви.
13. Отправить мороженое
Доставка мороженого может быть сложной, поэтому я рекомендую сделать «набор для мороженого» в коробке.
Кроме того, вы можете заказать изысканное мороженое онлайн прямо к порогу. Доставка явно супер дорогая, но я знаю, что Jeni и Salt & Straw того стоят!
Сладкие угощения, появляющиеся у дверей, — любимый подарок гурмана на день рождения!
14. Международный книжный клуб
Перечитайте одну из своих любимых книг.
Пометьте его с помощью заметок, помня о имениннике.
Отправьте им по почте, конечно!
15. Отправить воздушные шары
Сделай сам, как показано здесь, в Studio DIY.
Возьмите шары, наполненные гелием, и положите их в большую коробку. Отправьте ночной почтой, чтобы они все еще были надутыми, когда именинник открывает коробку. Латексные шары с гелием остаются на плаву очень короткое время, поэтому, возможно, попробуйте шары из майлара, если вы отправляете их по почте.
Похоже, слишком много работы? Попросите их доставить вам .
16. Отправить обратный отсчет дня рождения
Отправьте на целую неделю конверты или маленькие коробки до большого дня.
Отметьте каждый конверт / коробку, в какой день открывать. Наклейте забавную записку, воспоминание, фотографию или угощение в каждую до их дня рождения.
Две мои любимые идеи обратного отсчета дня рождения: эта коробочная версия на Simple As That и эта версия конверта на Who Arted?
Что бы вы ни выбрали, мы знаем, что отправка подарков на день рождения на большие расстояния вашим близким наверняка вызовет у них улыбку.В нашем списке есть все, от классических идей подарков на день рождения до сюрпризов на день рождения!
У вас есть любимая из этих идей на день рождения на расстоянии? Какие еще способы вы отмечаете подарками на день рождения на расстоянии? Поделитесь с нами в комментариях ниже!
Большой любви и счастливой вечеринки,
Лейтия, основатель The Confetti Post
П.С. Пока вы здесь, не забудьте нажать кнопку «Прикрепить», чтобы вернуться за этими идеями ко дню рождения в следующий раз, когда они вам понадобятся!
стр.S.S. Проверьте этот другой пост, чтобы узнать о других способах сделать чей-то день рождения особенным на большом расстоянии или поблизости!
ОБНОВЛЕНО 13 января 2019 г.
Кредиты на изображения: 1-The Confetti Post // 3-Jars by Dani // 5-Oh Happy Day // 7-Uncommon Goods // 9-Oh Happy Day // 11-Sommer Letter Co./13- The Confetti Post // 15-Studio DIY // 16-Simple As That
60 невероятных идей на 22-й день рождения для самого особенного дня (Руководство на 2021 год)
Этот пост, вероятно, содержит партнерские ссылки.Наше полное раскрытие информации длинное, но вы можете найти его здесь.
Не знаете, как провести свой особенный день? Не волнуйтесь. Этот исчерпывающий список лучших идей на 22-й день рождения сделает ваш день рождения незабываемым! Я добавил забавные вещи, темы для вечеринок, аксессуары и даже идеи для подарков.
Содержание:
Чем заняться на 22-й день рождения
Темы для празднования 22-го дня рождения
Аксессуары для праздника 22-й день рождения
Идеи подарков на 22-й день рождения
Что нужно сделать на 22-й день рождения:
1 .
Контрольный список для 22-го дня рождения
Источник
Контрольный список для дня рождения может сделать ваш особенный день ярким и сохранить настроение вам и вашим гостям. Имея список целей, которые вы хотите достичь до конца ночи, вы и ваши гости можете оставаться активными и получать удовольствие, выполняя некоторые из этих нелепых и авантюрных мероприятий!
Вы можете следовать этому руководству, чтобы составить контрольный список из 22 идей для дня рождения, и это создаст захватывающий вечер для всех!
Я бы сделал контрольный список для дня рождения, потому что это отличный способ убедиться, что вам и вашим гостям никогда не будет скучно! Большие или маленькие дела будут держать вас занятыми всю ночь.
Make it Happen:
2.
Drunk Uno
Source
Карточные игры — это всегда увлекательный способ скоротать время, но со взрослой особенностью они стали еще лучше! Drunk Uno — это простой способ развлечься и довольно быстро напиться. Карты будут определять вашу судьбу, делая ставку на то, сколько выстрелов вам придется сделать за один раз.
Я все время играю в Uno со своими друзьями, и добавление в нее соусов сделает ее еще более увлекательной!
Сделай это:
3.
Drinking Jenga
Source
Jenga — еще одна увлекательная игра, в которую можно играть отдельно. Но, как я уже сказал, кто не любит время от времени добавлять взрослый поворот к классике? В этой модифицированной игре Jenga вы и ваши друзья можете по очереди мучить себя и друг друга… но, конечно же, все это будет весело!
Я бы поиграл в эту игру на свой 22-й день рождения, потому что она делает ночь игры немного более захватывающей! Вы не знаете, что скажет ваша игровая фишка, пока не станет слишком поздно, уходя на оживленную ночь.
Make it Happen:
4.
Go to a Arcade
Source
Если вам и вашим гостям нравится немного повеселиться, вам стоит пойти в игровой зал. Аркады — это интересный способ убедиться, что каждому будет чем заняться в ваш особенный день. Между играми, едой и призами ваши гости снова почувствуют себя детьми.
Раньше я праздновал дни рождения в игровых автоматах, и я думаю, что это отличный способ сделать всех счастливыми в этот особенный день! В аркаде есть чем заняться, так что вам не придется беспокоиться о том, что кому-то скучно или кто-то обделен.
5.
Спа-день
Источник
Становиться старше непросто, поэтому спа-день может стать идеальной идеей для 22-го дня рождения для вас и ваших друзей. Мы все могли бы использовать немного времени, чтобы снять напряжение с работы, а общение с друзьями и семьей сделает это еще более приятным.
Пойдете ли вы в спа-салон или решите провести спа-день дома, вы и ваши гости уйдете, чувствуя себя расслабленными и отдохнувшими после особенного дня.
У меня много раз были дни в спа, чтобы отпраздновать свой день рождения. Это простой способ избавиться от стресса для вас и ваших гостей. Кроме того, всем нравится время от времени побаловать себя!
Make it Happen:
6.
Дегустация вин
Source
Дегустация вин — это изысканный способ провести 22-й день рождения с друзьями. Вы можете провести время на винограднике или устроить дегустацию вин, не выходя из дома! Вы не ошибетесь, когда дело касается вина и еды.
Я бы использовал эту идею 22-го дня рождения, потому что это отличный способ провести время с семьей и друзьями. Вы все получите классный опыт, пробуя что-то новое!
Сделайте это возможным:
7.
Попробуйте новый фитнес-класс
Source
Если вы и ваши друзья когда-либо хотели попробовать фитнес-класс, ваш день рождения — идеальный повод, чтобы побаловать себя этим новым опыт.
Занятия зумбой или спиннингом — отличный способ для вас и ваших гостей развлечься, оставаясь в форме.Есть так много разных классов на выбор, чтобы вы могли сделать всех счастливыми в своей группе.
Я бы водил своих гостей на занятия по фитнесу, потому что это простой способ оставаться в форме. Я знаю, что не люблю ходить на такие занятия в одиночку, так почему бы не сделать из этого событие? Поездка с несколькими друзьями — отличный способ помочь друг другу почувствовать себя комфортнее, а также вместе испытать что-то новое!
8.
Идите по магазинам
Источник
Нет лучшего способа побаловать себя, чем отправиться в поход по магазинам.Вы и ваши друзья можете исследовать новые магазины, купить сумочку, которую вы присматривали, и украсить свой гардероб!
Все любят время от времени делать покупки, поэтому это идеальная идея для 22-го дня рождения для вас и ваших друзей.
Я бы пошел за покупками на день рождения, потому что это прекрасный повод побаловать себя! Я знаю, что мои друзья хотели бы провести вместе день по магазинам, и я думаю, что твои тоже.
9.
Have a Movie Marathon
Source
Иногда вы и ваши гости просто хотите отпраздновать прохладной ночью, и киномарафон — лучший способ сделать это.Возьмите свои любимые закуски, налейте любимые напитки и посмотрите любимые фильмы с друзьями!
Я устроил вечер кино на день рождения, и это было отличное впечатление! Нам всем нравилось носить удобную одежду, не беспокоиться о том, как мы выглядим, и проводить время вместе в непринужденной обстановке.
Make it Happen:
10.
Go to the Beach
Source
Пляж — отличное место для отдыха для вас и ваших друзей. Вы можете приятно провести время на солнышке, устроить пикник на пляже и насладиться свежим воздухом! Пляж — идеальное место, чтобы расслабиться с друзьями в тишине и покое.
Я бы сразу же провела свой день рождения на пляже, если бы могла! К сожалению, у меня нет такой роскоши, как летний день рождения, но в противном случае я бы провел его на пляже. Это идеальное место, чтобы расслабиться и повеселиться с друзьями.
Make it Happen:
Связанные: 50 замечательных идей на 18-й день рождения для самого особенного дня
Темы для вечеринки 22-го дня рождения:
11.
Boho Picnic
Source
Идеальная идея для 22-го дня рождения для более зрелой аудитории.С такой обстановкой ваши гости будут чувствовать себя комфортно, расслабленно и изысканно.
Это отличная идея для более теплой погоды и меньшего числа гостей, что делает вечеринку более интимной и личной.
Я бы порекомендовал эту тему для вечеринок, потому что она простая, стильная и легкая в исполнении. Он не только красиво выглядит, но и гостям понравится простое и комфортное торжество.
Make it Happen:
12.
Дрянные девчонки
Источник
Дрянные девчонки — классический фильм, который большинство людей до сих пор ссылается на него.Эта тема вечеринки дает вам и вашим друзьям прекрасную возможность немного повеселиться друг с другом.
Вы можете создать свою собственную книгу записи, вести себя как определенные персонажи и весело одеваться, как злые девушки, которых мы все не можем насытиться.
Я бы использовал это как идею 22-го дня рождения просто потому, что это забавно. Вы можете многое сделать с этой темой с точки зрения еды, украшений и вечеринок. Вашим гостям точно не придется скучать.
Сделай это:
13.
Mamma Mia
Source
Вечеринка с тематикой Mamma Mia — отличная идея 22-го дня рождения для тех, кто является тайными искателями приключений. К сожалению, поехать в Грецию для некоторых может быть нереально, так что принесите вам удовольствие от Греции!
Фильм наполнен красивыми пейзажами, запоминающимися песнями и забавными костюмами, которые поднимут настроение любому!
Я лично обожаю Mamma Mia, поэтому обязательно устрою тематическую вечеринку в честь этого! Цветовая гамма прекрасна и оставляет место для творчества с точки зрения декораций, праздничных подарков и, конечно же, еды.
Make it Happen:
14.
Disco Party
Source
Я думаю, мы все хотели бы пережить эру диско. С этой темой вечеринки ты сможешь! Вечеринку в стиле дискотеки не только легко провести, но и очень весело посетить.
Музыка в стиле фанк, дискотечный шар, брюки-клеш и туфли на платформе — вашим гостям понравится эта идея в честь 22-го дня рождения!
Я бы за секунду устроил дискотеку! Гости будут весело одеваться, музыка будет развлекать всех, и вы почувствуете вкус эпохи, которой восхищаются многие люди.
Make it Happen:
15.
Великий Гэтсби 1920-х годов
Source
Ревущие 20-е были временем для жизни! Эта тема для вечеринки — идеальный способ испытать это. Великий Гэтсби был посвящен неповторимому гламуру старины, и вашим гостям понравится это испытать!
Тема вечеринки в стиле Гэтсби — отличный способ провести 22-е с гостями!
Я бы устроил вечеринку на тему Великого Гэтсби, потому что она такая гламурная! Эта тема для вечеринок идеальна, потому что позволяет вам быть немного выше без осуждения, учитывая то, чем был весь Гэтсби.
Make it Happen:
16.
Neon Party
Source
Идея празднования 22-го дня рождения настолько же захватывающая, насколько и звучит. На вечеринке в неоновом стиле вам будет проще выделиться в ваш особенный день. Установите черный свет и наблюдайте, как ваша вечеринка светится всю ночь!
Неоновая вечеринка — это весело, потому что она проста, но увлекательна. Когда я думаю о неоне, я думаю о рейвах или фестивалях, и было бы так захватывающе попытаться воссоздать это для моих гостей.
Make it Happen:
17.
Luxury Chanel Party
Source
В ваш 22-й день рождения вам разрешено быть бужи (даже если у вас ограниченный бюджет). Эта вечеринка по случаю дня рождения от Chanel выглядит так классически, но без лишних денег.
Декор будет легко сделать своими руками, но при этом он будет выглядеть так же дорого, как и настоящая вещь. Вы и ваши гости будете счастливы, а ваш кошелек — еще счастливее.
Я бы устроил вечеринку с дизайнерским брендом, потому что все мы хотим почувствовать вкус роскошной жизни.Вы можете легко воссоздать классическую атмосферу дизайнерской вечеринки, не тратя столько же денег. Вы и ваши гости проведете день в роскоши.
Make it Happen:
18.
Вечеринка десятилетий 70-х
Source
Хэллоуин — единственная ночь в году, когда люди могут одеваться так, как они хотят. Но с этой идеей о 22-м дне рождения этого не должно быть. Костюмированные вечеринки — это развлечение в любое время года.
Хотя Хэллоуин — самое популярное время для проявления этой темы, вы и ваши гости по-прежнему можете весело провести время и наслаждаться творчеством с костюмами, едой и украшениями.
Make it Happen:
19.
Luau Party
Source
Luaus — еще одна популярная тема, от которой никто никогда не устанет. Кому не нравится время от времени носить гавайскую рубашку? Эта тропическая тема недорогая, интересная и заставит вас и ваших гостей почувствовать себя так, как будто они в отпуске.
Я предлагаю устроить вечеринку луау, потому что это вечная тема, которая никогда не разочарует. Идеи для тематической еды, украшений и игр для вечеринок, которые вы можете почерпнуть из этой темы, безграничны!
Сделай это:
20.
Тематическая вечеринка друзей
Source
Эта тематическая вечеринка друзей идеально подходит для «того, кому исполняется 22 года». Вы можете весело провести время с этой темой, включая тематические обеды Friends, и игры для вечеринок.
Если вы и ваши друзья являетесь настоящими фанатами шоу, эта тема — отличный способ отпраздновать свой день рождения!
Я бы устроил вечеринку на тему друзей, потому что я думаю, было бы очень весело играть в роли одного из персонажей в течение дня. Друзья — настолько популярное шоу, что я чувствую себя обязанным отметить его в свой день рождения.
Make it Happen:
21.
Вечеринка «Оскар»
Source
Каждый хочет почувствовать вкус знаменитости, и ваш день рождения — идеальное время для начала. Эта идея на 22-й день рождения дает вам и вашим друзьям прекрасный повод нарядиться, выглядеть дорого и стильно в ваш особенный день. Тему Оскара могут использовать все.
Я бы устроил вечеринку на тему «Оскар», потому что всем нам нужен повод время от времени наряжаться! Тем более, что из-за пандемии никто не смог никуда уехать, думаю, гостям понравится переодеваться на ночь!
Make it Happen:
22.
Фиеста 22-го дня рождения
Источник
Фиеста 22-го дня рождения оставляет много возможностей для творчества с вашим декором и выбором блюд. Эта тема вечеринки кажется простой, но может дать вам много вдохновения для возможных вечеринок, которые идеально попадают в категорию фиесты.Он сделает ваш день рождения ярким и увлекательным праздником.
Я бы устроил фиесту в честь 22-го дня рождения, потому что она отличается от любой другой вечеринки, которую я когда-либо устраивал. Это отличный способ выйти из зоны комфорта и попробовать что-то новое!
Make it Happen:
23.
Coachella
Source
Coachella уже много лет является популярным мероприятием среди многих, но у некоторых людей нет ни времени, ни денег, чтобы побывать на фестивале.Так что вместо этого вы можете принести фестиваль вам!
У каждого свое представление о Коачелле. Но, судя по тому, что я слышал, это идеальный праздник.
Я бы устроил вечеринку в стиле Коачеллы, чтобы посмотреть, какой шум вокруг фестиваля! Я слышал об этом так много забавного, что мне хотелось бы испытать это на себе, не платя за это реальной цены.
Make it Happen:
24.
Masquerade Party
Source
Эта тема вечеринки — еще один забавный способ развлечь ваших гостей.Эта тема может развиваться в самых разных направлениях, и все они заканчиваются на положительной ноте. Вашим гостям понравится переодеваться, маскироваться и ощутить настоящий карнавальный опыт.
Я не думаю, что вы когда-нибудь ошибетесь, выбрав классическую маскарадную тему, поэтому я бы предпочел использовать эту тему для себя. Он классический, элегантный, и вашим гостям понравится таинственность замаскированных на ночь.
Make it Happen:
25.
костюмированная вечеринка
Source
Хэллоуин — единственная ночь в году, когда люди могут одеваться как угодно.Но с этой идеей о 22-м дне рождения этого не должно быть. Костюмированные вечеринки — это развлечение в любое время года. Хотя Хэллоуин — самое популярное время для проведения этой темы, вы и ваши гости по-прежнему можете весело провести время и наслаждаться творчеством с костюмами, едой и украшениями.
Make it Happen:
26.
Out Of This World Space Party
Source
В последнее время, когда все чаще говорят об инопланетянах и желают чего-либо с галактическим узором, вечеринка на космическую тематику становится настоящим праздником. веселый и уникальный способ отпраздновать свой день рождения.Это довольно простая в исполнении тема, которая по-прежнему будет давать «необычные» результаты!
Я бы устроил космическую вечеринку, потому что это креативно, и было бы очень весело одеваться!
Make it Happen:
27. Safari Party
Source
Тематическая вечеринка в стиле сафари — это интересный способ исследовать свою дикую сторону в свой день рождения! С некоторыми животными принтами, едой в джунглях и дикими украшениями ваши гости почувствуют, что они действительно на сафари.Эта тема симпатичная, недорогая и творческий способ отпраздновать ваш особенный день.
Я бы использовал эту тему для дня рождения, потому что она нечасто используется. Это уникальный способ отпраздновать любой день рождения!
Make it Happen:
28.
Harry Potter Party
Source
«Гарри Поттер» — франшиза, которую любят многие, но даже гости, которые не обязательно являются фанатами, будут наслаждаться вечеринкой в стиле Гарри Поттера.
Каждому нужно немного волшебства в свой день рождения, и эта тема сделает это возможным.Гости могут создавать «зелья», узнать, к какому дому Хогвартса они принадлежат, и провести незабываемое время.
Я бы использовал эту тему как идею 22-го дня рождения, потому что она очень универсальна. Даже если вы не большой поклонник Гарри Поттера, эту тему легко воплотить в жизнь и проявить творческий подход.
Make it Happen:
29.
Paint Party
Source
Живопись с годами стала более популярной среди людей, которые не стремятся быть художниками.Эта вечеринка с красками — идеальная тема для художников-любителей.
Живопись — это не только высшее творческое занятие, но и очень терапевтическое. Эта тема для вечеринки — классический способ отпраздновать свой 22-й день рождения с друзьями и семьей.
Рисовать может любой желающий! Вместо того, чтобы платить за посещение панели рисования, вы можете создать свою собственную для себя и своих гостей. Это весело, недорого, и все пойдут домой с вечеринкой, которую сделали сами.
Сделай это:
30.
Тематическая вечеринка 1950-х годов
Source
Тематическая вечеринка 1950-х годов — отличная идея для 22-го дня рождения. В этой ретро-теме гости могут весело одеваться в юбки пуделя и кожаные куртки, одновременно наслаждаясь молочным коктейлем и разыгрывая рукопожатие.
Я бы устроил вечеринку в стиле 1950-х, потому что я одержим этой эпохой! Это интересный способ узнать, какие из друзей считают себя «любителями секса», а какие — опрятными.
Make it Happen:
Связанные: 40 удивительных идей для 20-го дня рождения для самого особенного дня
Аксессуары для 22-го дня рождения:
31.
Воздушные шары из розового золота
Источник
Вы никогда не ошибетесь с воздушными шарами на вечеринке по случаю дня рождения. Эти воздушные шары из розового золота придадут вашей вечеринке безупречный элегантный, но индивидуальный вид.
Хотя воздушные шары не всем нравятся, эти шары из розового золота — отличный способ просто оформить вечеринку, но при этом выглядеть стильно.
Я бы использовал эти воздушные шары для вечеринки, потому что они намного элегантнее и эстетичнее обычных воздушных шаров.Они сделают вашу вечеринку великолепной!
Make it Happen:
32. Неоновая вывеска с воздушными шарами
Source
Эта неоновая вывеска с воздушными шарами — отличная идея для вечеринки в честь 22-го дня рождения. Он уникален, он выделяется, и вы даже можете сделать его самостоятельно, если у вас ограниченный бюджет.
Эта тема отлично подходит для всех, у кого есть творческий ум, и сделает идеальную фотооперацию в Instagram.
Я бы сразу получил это украшение для своей вечеринки! Это просто, но придает шикарный вид и создает отличные фотографии!
Сделай это:
33.
Светильники для штор
Source
Светильники для штор стали более популярными благодаря своему классическому винтажному виду. Это отличный способ добавить уникальности вашей вечеринке. Вы никогда не ошибетесь со смелым акцентом на стене, что сделает эти светильники простым и доступным способом добавить гламура вашей вечеринке.
Я бы использовал занавески в качестве простого элегантного акцента на вечеринке. Гарниры идеальны, если есть одна область, которую вы хотите выставить больше, чем другие, например, десертный или подарочный стол.Эти светильники красиво их подчеркнут.
Make it Happen:
34.
Центральные деревянные фонари
Source
Если вы устраиваете деревенскую вечеринку на открытом воздухе, эти деревянные центральные элементы станут отличным вариантом для вас. Они простые, элегантные и их можно сделать самостоятельно!
Это образ, который никогда не выйдет из моды и добавит красивости вашему 22-му дню рождения.
Я бы использовал их как идеальный декор для вечеринок, потому что они создают идеальное сочетание комфорта и элегантности.
Make it Happen:
35.
Цветочная стена
Source
Цветочные стены легко изготовить и они станут идеальным фоном для фотобудки своими руками. Это украшение станет прекрасным стильным дополнением к любому дню рождения, особенно к 22-летнему.
Я люблю использовать цветочные стены на своих вечеринках в качестве фонов для фотобудок, но вы можете поставить их где угодно! Они великолепны на вид, и их легко сделать самостоятельно, если вы не хотите тратить деньги.
Make it Happen:
36.
Арка из воздушных шаров
Source
Арки из воздушных шаров — еще один способ добавить элегантности вашей вечеринке. Независимо от того, платите ли вы за это или делаете это самостоятельно, арка из воздушных шаров выглядит классически и обязательно впечатлит ваших гостей. Это простой способ добавить формальности вашему мероприятию.
Я считаю, что арка из воздушных шаров — идеальный способ поприветствовать гостей на любой вечеринке. Я бы использовал один, потому что это простой способ украсить вашу вечеринку!
Сделай это:
37.
Плата памяти Polaroid
Источник
Плата памяти Polaroid — это отличная идея для празднования 22-го дня рождения. Гости могут делать снимки и оставлять их на своей доске на всеобщее обозрение! После вечеринки у вас останутся веселые и откровенные воспоминания об особом дне.
Я использовал доску памяти Polaroid на некоторых своих вечеринках, и они были хитом! Гости так весело снимают откровенные фотографии друг друга. А когда вечеринка закончилась, у меня остались действительно прекрасные воспоминания о тех, кто пришел отпраздновать со мной.
Make it Happen:
38.
Одноразовые камеры
Source
Одноразовые камеры — еще один интересный способ получить откровенные снимки ваших гостей на вечеринке! Это отличный способ сохранить воспоминания о вечеринке, но не позволяет гостям так быстро погрузиться в мир социальных сетей.
Вместо того, чтобы беспокоиться о том, какие фотографии они хотят опубликовать позже, ваши гости будут наслаждаться моментом!
Я бы купил одноразовые фотоаппараты для вечеринки по той же причине, по которой мне нравилась плата памяти поляроид.Это отличный способ сделать откровенные снимки своих друзей и семьи, и вам останется навсегда запомнить ночь
Make it Happen:
39.
Jell-O Shot Pyramid
Source
Для Любителям вечеринок, которые любят немного повеселиться, вашей вечеринке нужна пирамида из желе. Эта пирамида — это необычный декор, но она — забавный способ привлечь внимание гостей. Это просто, легко сделать и легко убрать, если у вас есть друзья, которым они понравятся!
Я бы добавил это в свой праздничный декор, потому что это одновременно забавное и практичное украшение.Не говоря уже о том, что если вы пригласите правильных людей, все будет легко навести порядок!
Make it Happen:
40.
Mason Jars
Source
Mason Jars — это симпатичный и экономичный способ украсить любую вечеринку. Вы можете раскрасить их в любой цвет, они подходят куда угодно, и вы можете хранить в них все, что захотите! Независимо от того, используете ли вы их в качестве украшения или как посуду, они добавят тепла вашей вечеринке.
Я использовал каменные кувшины для многих своих центральных украшений, и они всегда пользовались большим успехом.Хотя это небольшая дополнительная деталь, они украшают ваши украшения.
Make it Happen:
41.
Номера картонных воздушных шаров
Source
Эти гигантские номера воздушных шаров становятся все более популярными, что делает их идеальным украшением вечеринки по случаю 22-го дня рождения. Они не только забавны в изготовлении, но и на них приятно смотреть, а ваши гости фотографируются вместе с ними!
Я бы хотел получить числа из воздушных шаров на следующий день рождения. Они отлично подходят для любой вечеринки и отлично подходят для фотосессии!
Сделай это:
42.
Donut Wall
Source
Все любят сладкие угощения на вечеринке, но не знают, как их показать. Эта стенка с пончиками — восхитительное украшение, которое можно использовать при планировании вечеринки! Это особый способ добавить к десертному столу что-то, что понравится каждому.
Я бы добавил в свою вечеринку стену из пончиков, потому что это интересный способ оживить ваш десертный стол! Это легко сделать, и все цвета будут отлично смотреться.
Сделайте это:
43.
Wood Flowers
Source
Идея деревянных цветов звучит довольно необычно, но они — отличный способ сделать вашу вечеринку элегантной, не тратя деньги на настоящие цветы. Они простые, стильные, и вы можете сохранить их и для других случаев!
Я бы использовал эти деревянные цветы, потому что они добавляют элегантности и деревенского стиля вашей вечеринке! Хотя они подделки, они выглядят великолепно и могут использоваться для других мероприятий.
Сделай это:
44.
Чашки с блестками
Source
Чашки с блестками — отличный способ украсить праздничные украшения практически без дополнительных затрат. Они веселые, разные и великолепно смотрятся на любом столе. Не говоря уже о том, что это очень легко сделать самостоятельно!
Я бы использовал эти чашки с блестками, если бы хотел, чтобы моя вечеринка выглядела более гламурно. Они просты в изготовлении и добавят стиля вашей вечеринке.
Make it Happen:
45.
Помпоны из папиросной бумаги
Source
Эти помпоны из папиросной бумаги станут отличным украшением вашего 22-го дня рождения.Их также очень легко сделать самостоятельно, и они отлично смотрятся где угодно!
Раньше я делал эти помпоны для вечеринок, и они мне очень понравились! Они — идеальная идея на 22-й день рождения для тех, кто любит создавать свои собственные украшения. Их легко сделать, и они будут красиво смотреться, куда бы вы их ни положили!
Make it Happen:
Связано: 35 гениальных идей на 21-й день рождения, которые сделают ваш день незабываемым
Идеи подарков на 22-й день рождения:
46.
Коробка для дня рождения на заказ
Source
Персонализированные подарки — всегда отличная идея для любого дня рождения. С помощью этой идеи коробки для дня рождения вы можете подарить своим друзьям и семье некоторые из их любимых вещей, представленные в восхитительной форме.
С помощью коробок для дня рождения вы можете изменить тему на все, что, по вашему мнению, лучше всего представляет вашего друга, что упрощает поиск вещей, которыми можно заполнить коробку.
Я бы подарил это кому-то, потому что это добавляет индивидуальности их подарку.Лучше подарить им кучу мелких вещей, которые, как вы знаете, им понравятся, чем один большой подарок, в котором вы не уверены!
Make it Happen:
47.
Набор для макияжа
Source
Подобные наборы для макияжа всегда доставляют удовольствие людям в вашей жизни, которые любят творчески подходить к макияжу. Это не только мило выглядит, но и дает вашему другу возможность почувствовать вкус всего. Таким образом, вы можете недорого пополнить их коллекцию.
Я бы подарил этот подарок кому-нибудь, потому что он может стать идеальным сочетанием чьих-то любимых вещей.Если вы знаете кого-то, кто любит пользоваться косметикой, этот подарок — отличный способ раскрыть свою страсть, не тратя много денег.
Make it Happen:
48. Money Cake
Source
Все мы знаем кого-то, кто просто хочет денег на свой день рождения. Но вместо того, чтобы втыкать деньги в карточку, они все равно выбросят деньги, дайте им денежное дерево! Это простой, забавный и инновационный способ дать им именно то, что они хотят.
Я бы купил это для тех, кто, кажется, никогда не знает, что они хотят на свой день рождения. Этого легко достичь, и вы знаете, что они извлекут из этого пользу!
Make it Happen:
49.
Холодильник для ухода за кожей
Source
Холодильник для ухода за кожей — идеальная идея для 22-го дня рождения для тех, кто не отстает от повседневного ухода за кожей. Хотя они могут быть немного дорогими, они являются идеальным средством для хранения средств для ухода за кожей. Вы можете легко регулировать температуру своих продуктов, а также получить новый способ их организации.
Я бы купил это для кого-то, потому что я хочу один для себя! Он достаточно мал, чтобы поместиться на стойке в ванной, но при этом подойдет для всех ваших основных средств по уходу за кожей.
Make it Happen:
50.
Дорожная сумка для макияжа
Source
Макияж не всегда доставляет удовольствие путешествовать. Он прячется, часть его легко может сломаться, и вы рискуете испортить себе одежду. С этой дорожной сумкой для макияжа вы можете успокоить своих друзей.Это отличный подарок для тех, кто любит макияж, но никогда не видит, куда его положить.
У меня есть собственный, и он очень полезен. До того, как у меня появилась настоящая дорожная сумка для макияжа, было очень сложно упаковать макияж. Этот подарок — отличная идея для тех, кто много путешествует и любит макияж.
Make it Happen:
51.
Соляная лампа
Source
Соляная лампа — отличный подарок для тех, кто любит украсить свое пространство теплой домашней атмосферой.Эти лампы не только красиво выглядят, но и, как говорят, улучшают качество воздуха и помогают избавиться от негативных эмоций. Таким образом, вы дарите своему другу красивое украшение, одновременно защищая его здоровье!
Я бы купил эту соляную лампу для кого-нибудь еще, потому что я знаю, как сильно я люблю свою! Он выглядит очень мило в любой комнате, а мягкий свет тёплый и уютный.
Сделайте это:
52.
Комплект для работы из дома
Источник
Из-за COVID-19 нам всем пришлось внести некоторые коррективы в методы своей работы.Поэтому этот набор для работы из дома — идеальный подарок для любого друга или члена семьи, который застрял в доме. Вы можете подарить им рабочие принадлежности, подарки для отдыха или что-нибудь еще, что, по вашему мнению, может помочь им при работе из дома.
Я бы подарил кому-нибудь эту подарочную коробку, потому что она подходит для нашего времени. Хотя некоторые люди возвращаются к личной работе, тем, кто все еще работает удаленно, все еще может быть трудно приспособиться. Эта коробка предоставит им все необходимое для успеха.
Make it Happen:
53.
Коробка свитка дружбы
Источник
Эта маленькая коробочка — отличный способ порадовать вашего друга в день его 22-летия. Он наполнен небольшими цитатами о дружбе в красиво завернутых свитках, которые ваш друг может открыть, когда ему понадобится помощь. Этот подарок идеально подходит для покупки другу, но вы также можете сделать его самостоятельно, что сделает его более личным и значимым.
Я бы порекомендовал купить этот подарок для кого-то, потому что это милый способ заставить вашего друга почувствовать, что его ценят.
Make it Happen:
54.
Ожерелье на день рождения
Источник
Этот подарок простой и милый. К нему прилагается очаровательное послание ко дню рождения, а ожерелье красивое. Он изящный и подойдет ко всему, и получатель обязательно это оценит!
Я бы использовал эту идею 22-го дня рождения, потому что это простой, но все же милый подарок, который, как вы знаете, кому-то пригодится.
Make it Happen:
55.
Индивидуальный стакан
Source
Этот индивидуальный стакан станет отличным подарком вашему другу на день рождения! Они бывают всех форм, размеров и цветов, и вы можете написать на них все, что захотите! Это милый подарок, который также служит практической цели.
Я бы купил себе стакан по индивидуальному заказу для своих друзей или членов семьи, потому что в настоящее время каждому нужен свой модный стакан. С помощью этого подарка вы можете подарить им именно то, что они хотят, с дополнительным индивидуальным подходом.
Make it Happen:
56.
Украшенная бутылка для вина
Source
Вино — отличный подарок для ваших друзей и семьи, которым исполняется 22 года. Но этот подарок добавляет особый изюминку к простому подарок. Вы можете не только подарить им их любимое вино, но и добавить в него их любимые угощения, чтобы сделать забавный подарок!
Я бы подарил этот подарок тому, кто любит сладкое и вино! Это отличный способ сделать им памятный подарок.
Make it Happen:
57.
Картинный коллаж
Source
Картинный коллаж — это веселый и значимый подарок, который каждый будет ценить в свой день рождения. Поделитесь с другом своими любимыми воспоминаниями в его особенный день. Они будут весело вспоминать и оценят время и усилия, которые вы вложили в создание для них особого подарка.
В прошлом я делал фотоколлажи для других, и я буду продолжать их использовать.Это продуманный подарок, которого люди обычно не ожидают, поэтому он станет особенным подарком, который они будут ценить вечно.
Make it Happen:
58.
Свеча для террариума
Source
Если у вас есть друг, который любит украшать и любит свечи, это отличная идея для них на 22-й день рождения! Эта свеча изготовлена из эфирных масел, от которых в вашей комнате будет приятно пахнуть. Не говоря уже о том, что на искусственные растения приятно смотреть.
Мне нравится эта идея подарка, потому что свечи становятся все популярнее, а они такие милые! Они будут прекрасно пахнуть и будут выглядеть еще лучше.Кому не нужна свеча с дополнительным сюрпризом?
Make it Happen:
59.
Цветок месяца рождения 3D Art
Source
Это 3D искусство рождения цветка — забавное украшение, которое можно поставить где угодно в вашем доме, что делает его идеальным подарком для кого-то еще. Выберите месяц рождения вашего друга, и вы получите трехмерное изображение цветка этого месяца. Он уникален и добавляет индивидуальности отличному подарку.
Я бы купил это для кого-то, потому что это показывает, что вы прикладываете немного дополнительных усилий к их подарку, и они будут красиво смотреться в любом доме!
Сделай это:
60.
Storm Cloud Weather Predictor
Источник
Это грозовое облако похоже на милое украшение, которое кто-то может оставить в своей комнате. И хотя это правда, в этом подарке есть гораздо больше. Когда он начинает казаться полностью белым, он говорит вам, что собирается дождь. Кому не понравится украшение, которое предсказывает погоду?
Я бы купил этот подарок для кого-то, потому что я хочу его себе! Это отличный подарок, который можно использовать в качестве милого украшения, и дополнительный инструмент, когда вы не доверяете своему погодному приложению.
Make it Happen:
Как видите, существует множество способов отпраздновать свой 22-й день рождения. Я надеюсь, что вы нашли некоторые из этих подарков, идей для вечеринок и мероприятий полезными, и я надеюсь, что они сделают ваш день незабываемым! Вы заслуживаете самой лучшей вечеринки!
Вот и все. Эта статья была посвящена идеям на 22-й день рождения. Тебе понравилось это? Поделитесь ЛЮБОВЬЮ в социальных сетях.
Другие сообщения о днях рождения, которые могут вам понравиться:
15 очаровательных идей для вечеринок по случаю дня рождения для взрослых
Опубликовано 24 июля 2020 г. Обновлено 17 мая 2021 г. Eden
15 наших любимых идей для празднования дня рождения! Мы поделимся уникальными и забавными способами сделать вечеринку по случаю дня рождения особенной, включая 15 тем, наши любимые торты и ответы на все ваши вопросы о вечеринке ниже!
Мы серьезно относимся к дням рождения в нашем доме.Это день, чтобы отпраздновать еще один год, проведенный вокруг солнца, и оставить незабываемые воспоминания. Пришло время подумать о следующем году, быть благодарными за жизнь, которую мы все проживаем, и праздновать с теми, кого мы любим.
Итак, празднуете ли вы день рождения в последнюю минуту, смотрите наше руководство по организации вечеринки в последний момент или планируете захватывающую вечеринку по случаю дня рождения, вот некоторые из наших любимых идей для вечеринки по случаю дня рождения.
15 забавных идей для вечеринки по случаю дня рождения для взрослых!
Создать коктейльный бар Snowcone
Создайте коктейльный снежный конус-бар, который идеально подходит для вечеринок! Мы делимся лучшими машинами для снега, миксерами, спиртными напитками и начинками!
Проведите тематическую вечеринку с красочным карнавалом на заднем дворе
Перенесите карнавал у себя на заднем дворе и устройте красочную праздничную карнавальную вечеринку! Прочтите этот пост, где вы поделитесь идеями для карнавальных вечеринок, принадлежностями, забавной едой и очаровательными деталями для проведения собственного мероприятия!
Создайте очаровательный батончик с мороженым
Дни рождения и мороженое прекрасно сочетаются друг с другом! Вот некоторые из наших любимых идей для создания очаровательного батончика с мороженым!
Сделайте свой собственный Spritzer Bar
Создайте свой собственный бранч-бар, который идеально подойдет для любого празднования бранча на день рождения.Позвольте вашим гостям приготовить свои собственные шпритцеры для веселой солнечной вечеринки.
Устройте сбор вина и сыра
Никаких кулинаров на этой вечеринке с вином и сыром! Самое простое меню, которое требует минимального планирования и подходит для дней рождения. Вот несколько простых идей, как устроить вечеринку с вином и сыром, чтобы ваши гости чувствовали себя счастливыми и сытыми!
Бар с цветами и джином
Узнайте, как создать собственный бар с джином и цветами. Это идеальный способ отпраздновать еще один год с подругами.
Проведите ночь кино на открытом воздухе!
Одно из наших любимых занятий — смотреть фильмы на открытом воздухе. Проведение вечера кино — такое полезное и веселое времяпрепровождение, которое отлично подходит для дня рождения. Вот несколько забавных советов по организации собственного вечера кино на открытом воздухе!
Создайте свои собственные цветочные композиции
Мне нравится предлагать своим гостям какое-нибудь занятие во время вечеринки. Это способ взаимодействия и творчества, который дает им возможность пообщаться и встретиться! Создайте цветочную станцию, чтобы гости могли сделать свою собственную и забрать домой.
Подставка для лимонада для взрослых
Создайте очаровательную подставку для лимонада для взрослых с лимонадом с шипами, домашними сиропами и очаровательными деталями! Это отличная идея вечеринки по случаю дня рождения для любого собрания.
Устройте вечеринку у бассейна!
День рождения у бассейна звучит хорошо для нас! Вот несколько советов по организации лучших идей для вечеринок у бассейна, которые выведут ее на новый уровень!
Прихоти с вечеринкой Безумного Шляпника
Это веселая тема для девичьей вечеринки! Раскройте свою причудливую личность и насладитесь веселыми карточными играми и чаем после обеда! Смотрите наше чаепитие Безумного Шляпника здесь!
Вечеринка с печеньем и коктейлями
Проведите вечеринку по случаю дня рождения с печеньем и коктейлем или обменяйте куки.Наслаждайтесь вечером домашнего печенья, безалкогольных молочных коктейлей и миндальных коктейлей в паре с печеньем.
День рождения у костра на пляже
Если вам нравится пляж так же, как и нам, устройте небольшое собрание у костра на пляже, чтобы отпраздновать день рождения. Вот несколько советов, как сделать его особенным!
Проведите вечеринку по случаю дня рождения пирога
Устройте вечеринку по случаю дня рождения с пирогом. Наймите профессионального пекаря, чтобы он показал вам и вашим друзьям, как приготовить отличный пирог, или распечатайте рецепт, которому вы все сможете следовать! Щелкните здесь, чтобы увидеть мои любимые кухонные принадлежности, рецепты и готовые бирки для пирогов!
Отметьте еще один год чаепитием
Чаепитие — отличный способ побыть с друзьями и отметить день рождения.Щелкните здесь, чтобы узнать все, что нужно знать для проведения красивого чаепития!
Еще идеи для празднования Дня Рождения
Спланируйте ночь игры
Проведите вечеринку с рисованием
Дегустация вин
День спа дома
Вечеринка с выпечкой
Тропическая вечеринка
Проведите праздничную вечеринку по случаю дня рождения
Костюмная вечеринка
Идеи торта на день рождения
Ни дня рождения не обходится без торта! Отметьте один из наших домашних рецептов праздничного торта!
Идеи для украшения дня рождения
Часто задаваемые вопросы о дне рождения
Какие самые лучшие идеи вечеринки по случаю дня рождения?
Лучшие идеи вечеринки по случаю дня рождения — это те, которые идеально подходят для особенного именинника / мальчика! Идеи, которые являются личными для человека, вещи, которые он любит, и идеи, которые показывают вам заботу.Все 15 представленных выше идей идеально подходят для вечеринки!
Что можно сделать на день рождения дома?
Превратите дом в выбранную вами тему вечеринки. Например, если вы устраиваете тропическую вечеринку, принесите тропики в свой дом! Цветы, тропические напитки, праздники, игры в тики и многое другое. Лучшие вечеринки дома — это тематические вечеринки, наполненные особыми деталями!
Как устроить хорошую вечеринку по случаю дня рождения?
Как выбрать тему для вечеринки?
Выбор темы вечеринки — лучшая часть! Как только тема будет создана, будет проще спланировать меню и купить декор.Выберите тему в зависимости от сезона, праздника или чего-нибудь особенного для именинницы / мальчика.
Надеемся, вы вдохновились и у вас есть идеи для празднования дня рождения! Поделитесь с нами своими любимыми идеями в комментариях ниже!
Вы также можете ПОДПИСАТЬСЯ на нас на FACEBOOK, INSTAGRAM и PINTEREST, чтобы увидеть больше вкусных рецептов, коктейлей, десертов и вечеринок!
Бросьте ЛУЧШИЙ день рождения карантина
Поделитесь этим постом или закрепите его на потом!
Если у вас или у кого-то из ваших близких день рождения в апреле, вы определенно собираетесь провести день рождения в карантине дома.А может быть, и в мае и июне — кто знает сейчас.
Я знаю, что сначала это звучит как облом, но есть множество способов сделать празднование дня рождения в карантине особенным для своих друзей и семьи (или себя!). Итак, я собираю кучу забавных идей карантинных дней рождения для взрослых!
У пары моих подруг были дни рождения на прошлой неделе, и мы устроили виртуальный бранч на день рождения с мимозой и тако на завтрак (приготовленные в каждом из наших домов) для одного из них и виртуальным счастливым часом для другого.
Но это действительно заставило меня задуматься о том, как день рождения во время карантина может стать большим разочарованием, особенно если вы живете один.
Вот куча идей карантинных дней рождения для взрослых, так что вы можете устроить самый лучший карантинный день рождения!
Карантинный день рождения для взрослых: как пропустить лучший карантинный день рождения
1. Есть тема.
Tropical, ’90-е, Дисней, Ночь казино, Король тигров… Возможности здесь безграничны.Всегда весело иметь в виду тему, к которой вы можете связать такие вещи, как приглашения, игры, еда, напитки, наряды и т. Д. Вот еще несколько идей на тему дня рождения для взрослых:
Mardi Gras
Roaring 20’s
Masquerade
Parisian (или любимый город именинника! Мой — Париж)
Nautical
Pirate
Их любимый фильм, книга, телешоу
62 Чаепитие
2. Сделайте веселое электронное приглашение.
Очевидно, что мы должны поддерживать здоровье всех, поэтому давайте сделаем эту вечеринку виртуальной и отправим приглашение на вечеринку по случаю дня рождения Zoom / Google Hangouts / FaceTime. Не забывайте и о своей теме для приглашения!
Вы можете создать свое собственное приглашение или использовать такой сайт, как Paperless Post . Проблеме Paperless Post не понравилось бы, что я скажу это, но я люблю делать приглашения на их сайте, делать снимки экрана, а затем отправлять их по электронной почте или с помощью текстового сообщения. Таким образом, это бесплатно. ?
3.Поощряйте людей одеваться и соответствовать теме.
Пора снимать спортивные штаны, народ! Поощряйте всех одеваться и соответствовать теме. Позвольте мне сказать вам, было здорово накраситься и надеть веселый костюм на виртуальную вечеринку по случаю дня рождения моего друга на прошлой неделе.
4. Сделайте сборник поздравительных видеороликов или слайд-шоу с днем рождения.
Попросите всех прислать вам видео, на котором они поздравляют именинника с днем рождения. Они также могут поделиться с ними любимыми воспоминаниями, любимыми вещами в них, надеждами и пожеланиями всего наилучшего на следующий год и т. Д.
Вы также можете создать слайд-шоу из фотографий и попросить всех присылать вам забавные фотографии, включая себя и именинников на протяжении многих лет.
Делаете ли вы видео или слайд-шоу, вы можете представить его через Zoom или Google Hangouts, чтобы все могли посмотреть его во время празднования дня рождения.
5. Сыграйте в виртуальную игру.
Вот список нескольких игр, в которые можно играть практически . Если вы можете связать его с темой (например, Покер для Casino Night), даже лучше!
6.Пошлите им пожелание на день рождения Cameo знаменитости.
Cameo — это забавная платформа, где вы можете попросить своих любимых знаменитостей сделать для вас персонализированную видеозапись по цене от 15 долларов. Это шокирует, весело и весело — получать видео от любимой знаменитости, называющей ваше имя и поздравляющей вас с днем рождения с личным посланием — им это понравится, обещаю.
Некоторые из самых случайных людей находятся на Камео, так что имейте хороший свиток — я только что видел там Сторми Дэниелс и знаю нескольких людей, чей день был бы сделан абсурдным получением от нее персонального пожелания ко дню рождения.
7. Подарите имениннику особенные угощения.
Хотя вы не можете испечь им торт и принести его, существует так много вариантов доставки, которые упростят вам задачу! Вот несколько идей по отправке или доставке вещей на день рождения:
Сладости:
Найдите местную пекарню и посмотрите, доставляют ли они, или попросите Postmates помочь вам здесь.
Я только что сделал заказ (для себя) на Doughp , который базируется в Сан-Франциско и делает тесто для съедобного печенья, и это бомба.Я сделал их коробку с пробоотборником и не могу дождаться ее доставки. Внимание, если вы отправляете это другу на день рождения, они предлагают бесплатную доставку (WHOOP), но требуется 7-10 дней, прежде чем они отправят его с 2-дневным приоритетом, поэтому заказывайте заранее на день рождения вашего друга !
Ladurée теперь доставляет. Это всего лишь мое абсолютное парижское угощение, и они идеально подойдут для особого дня вашего друга.
Цветы: В идеале было бы здорово поддержать местный бизнес, поэтому, если вы можете найти цветочный магазин рядом с вашим другом на день рождения, который доставляет товары, разместите у него заказ! Bouqs также является отличным вариантом доставки — обратите внимание на The Bouqs Co.Коллекция на день рождения для красивых композиций.
Выпивка: Дризли доставляет пиво, вино и спиртные напитки. Отправьте на день рождения бутылку шампанского, любимого пива или бутылку любимого виски.
Пикантные угощения: Легко отправить кому-нибудь праздничный ужин через приложения для доставки еды, но есть еще один способ сделать его по-настоящему особенным: ужин с лобстером с доставкой. LobsterAnywhere доставляет омаров из штата Мэн прямо к дверям дня рождения мальчика или девочки, а прямо сейчас они делают комплектов роллов с лобстером , которые выглядят потрясающе.
Подарок на день рождения: Я написал целый отдельный пост об идеях карантинных подарков на день рождения, который вы можете прочитать здесь , но пока вот несколько!
Уютный халат: Все о халатной жизни.
Симпатичный комплект домашней одежды: Ношение комплекта домашней одежды заставляет меня чувствовать себя намного собраннее, чем носить спортивные штаны и что-то еще сверху.
Утяжеленное одеяло: Бессонница из-за всех удручающих заголовков новостей? Утяжеленные одеяла помогают при тревоге и сне.
Наушники с шумоподавлением: Если получатель подарка работает дома со второй половинкой, он действительно оценит этот подарок. Поверьте, я ношу свой весь рабочий день, пока Омиед на звонках. У этих потрясающие отзывы на Amazon, они милого белого цвета и стоят по разумной цене по сравнению с моделями Bose за 300 долларов.
Неограниченная подписка на Kindle: Это всего лишь 10 долларов в месяц, и они могут пролистать столько книг, сколько захотят!
Распылитель эфирного масла: Наполните дом расслабляющими ароматами эвкалипта или лаванды .Мы все могли бы немного расслабиться прямо сейчас!
Хорошо, это все мои идеи карантинного дня рождения для взрослых! Я также просто хочу сказать, что если приближается ваш собственный день рождения, не бойтесь устроить собственную виртуальную вечеринку и пригласить своих друзей и семью!
Люди сейчас очень напряжены, поэтому, если им пришло в голову, что приближается ваш день рождения, не переживайте. Просто пригласите их на виртуальную вечеринку, закажите себе любимые угощения, поиграйте в игры и наслаждайтесь их компанией!
Если у вас дома есть дети, у которых есть дни рождения, что вы делаете для их праздников? Я видел самую симпатичную вещь, когда у семьи был день рождения «проезжая мимо», когда их друзья проезжали мимо их дома, сигналили рогами и пели поздравления с днем рождения имениннику.Это было так мило. В эти беспрецедентные времена нужно проявлять творческий подход!
10 лучших забавных офисных идей на день рождения [торт продается отдельно]
Хотя пресловутый B.I.G. не обязательно имел в виду офисную культуру, когда писал бессмертные строки «Дни рождения были худшими днями», он вполне мог бы это сделать.
Подумайте об этом — торт из продуктового магазина, безжизненное исполнение «С Днем Рождения тебе», эластичная веревка для вечеринки, врезающаяся в дыхательное горло, как струна рояля — немногие вещи в жизни могут быть столь удручающими, как плохо проведенный день рождения в офисе.
Кроме того, дни рождения могут быть очень тяжелыми. В наши дни кажется, что каждый член команды чувствует себя вправе на индивидуальное празднование. Как офис-менеджер, культурный лидер или специалист по персоналу, вы можете чувствовать себя обязанным сделать.
Но по мере роста вашей компании это становится все труднее и труднее. Без двадцати или около того сотрудников это действительно невозможно.
По этим причинам может возникнуть соблазн вскинуть руки и сказать «забудь об этом», позволяя празднованию дня рождения отойти на второй план.Но так быть не должно. Когда дело доходит до офисных дней рождения, немного важна. Если немного спланировать, дни рождения в офисе могут быть как легким ветерком, так и возможностью повысить ценность вашей компании.
Ищете ли вы идеи сюрприза на день рождения для начальника или идеи дня рождения коллеги, которые понравятся всем — вы обязательно найдете здесь!
Прежде чем мы погрузимся в наши лучшие идеи для офисных дней рождений, давайте быстро разберемся, почему все эти дни рождения вообще так важны.
Культура признания
Более традиционный подход к культуре на рабочем месте может поставить под сомнение необходимость празднования дня рождения в офисе. Обычно это точка зрения членов команды, которые говорят что-то вроде: «Мы здесь все взрослые» или «Это не детский сад», когда они кричат о том, что им приходится смотреть, как кто-то задувает свечи.
Достаточно честно. Но за празднованием дней рождения стоит серьезная причина, и все дело в создании культуры признания.
Многочисленные исследования показали сильную связь между узнаванием и эффективностью. В отчете HR-компании Bersin & Associates за 2012 год говорится, что компании, использующие передовые методы признания сотрудников, в среднем в 12 раз чаще, чем их коллеги, добиваются хороших результатов в бизнесе. Это означает более высокую прибыльность и лучшие рыночные позиции.
Признание — это не просто признание хорошо выполненной работы (хотя это, безусловно, важно), но признание и оценка ваших сотрудников как людей.
Сегодняшние сотрудники (особенно миллениалы) ожидают, что на работе они смогут стать самими собой. Из-за этого все больше и больше компаний отказываются от старой парадигмы баланса между работой и личной жизнью в пользу более точной модели интеграции между работой и личной жизнью, которая признает, что работа и жизнь неразделимы. Празднование дней рождения сотрудников помогает вашим сотрудникам понять, что они живут повседневной жизнью в вашем офисе — мы рекомендуем проверить Bonusly, который предлагает автоматические приветственные, юбилейные и дни рождения бонусы.
Наконец, празднование дня рождения — это просто шанс показать, что вы уделяете внимание. Персонализированное желание или подарок, который говорит об увлечении или увлечении ваших сотрудников, демонстрирует, что вы нашли время, чтобы познакомиться с ними на личном уровне. Это имеет большое значение для создания эмоциональной связи между компанией и командой.
И действительно, не нужно много времени, чтобы ваши товарищи по команде чувствовали себя особенными, о них заботились и ценили. Экстраординарный менеджер SnackNation Vibe Лиза Голдберг уточняет:
«Исходя из своего опыта, я обнаружил, что на самом деле все члены команды хотят, чтобы на свой день рождения просто увидели, что их компания помнит их день рождения и достаточно заботится, чтобы отметить их день рождения.Даже самые мелкие вещи, запланированные для них, будут иметь большое значение ».
Вот наши простые советы, как сделать дни рождения в офисе частью культуры компании-победителя.
1. Предоставьте сотрудникам возможность выбирать то, что они хотят, с помощью фонда
Если вы не один из немногих счастливчиков, рожденных с умением дарить подарки, вы можете вечно размышлять об идеальном подарке для сотрудников и все равно не придумать хорошую идею. Но вы знаете, кто точно знает, чего хочет сотрудник? Сотрудник.
Если вы застряли, позвольте сотрудникам выбрать себе подарок на день рождения, начисляя им обменные баллы. Такие программы, как Fond, позволяют невероятно легко распределять баллы, а сотрудники могут свободно просматривать тысячи наград и выбирать то, что им действительно нужно. Вы даже можете настроить программу для автоматического распределения баллов в день рождения сотрудника, чтобы не пропустить ни одного важного события.
Мы любим Fond, потому что каждый найдет что-то для себя.Из тысяч наград, включенных в каталог Фонда, некоторые из наших любимых включают:
Все необходимое для отдыха на выходных , включая багаж, кредиты Airbnb и подарочные карты авиакомпаний
Подарки для всей семьи , например, билеты в кино и подарочные карты ресторана
Благотворительные пожертвования группам, включая Habitat for Humanity, Инициативу равного правосудия и др.
Эксклюзивные изделия компании доступны только вашей компании и только вашей компании — подумайте о фирменных сувенирах компании, обеде с руководителями высшего звена или о чем угодно, о чем вы можете мечтать
Одно предостережение по поводу этого предложения: позволить сотрудникам выбирать свой подарок — отличный вариант, потому что он гарантирует, что получатель получит то, что он действительно хочет. — но это также может казаться безличным.Чтобы сделать жест значимым, обязательно включите личную заметку , в которой подробно описаны все, что вы цените в сотруднике.
Вы готовы выбрать подарок, но не хотите стресса? Узнайте, как Caroo может помочь вам создать незабываемых подарков на день рождения для ваших сотрудников.
2. Конкурс коктейлей «Рубленый»
Что делает коктейль хорошим? Когда встряхнуть, а когда помешать? Как правильно сбалансировать кислотность и сладость в коктейле?
Продемонстрируйте свои навыки бармена в конкурсе коктейлей в стиле Chopped, где команды работают вместе, чтобы приготовить самый вкусный напиток.Тимбилдинг Shaken & Stirred от Sourced Craft Cocktails принесет массу удовольствия в ваш офис.
Профессиональные миксологи проведут краткое обучение основам создания коктейлей, прежде чем каждый разделится на команды, где они получат корзину ингредиентов для использования в соревновании, чтобы увидеть, какая группа может смешать лучший дегустационный напиток.
Это отличный способ отпраздновать день рождения, улучшить совместную работу и дать волю творчеству.
Совет! Соревнования Mocktail также доступны в Sourced Craft Cocktails для групп, воздерживающихся от алкоголя, но все же желающих принять участие в конкурсе.
3. Сделайте это игрой… или приключением
Ваша команда совсем не обычная, так зачем же отмечать дни рождения по-обычному?
Let’s Roam поможет вам увеличить веселье и вывести дни рождения в офисе на новый уровень. Отметьте день рождения виртуальными играми / викторинами (этот вариант идеально подходит для удаленных команд) или выведите свою команду на улицы на общегородском праздновании охоты за мусором. Оба мероприятия на 100% уникальны и гарантируют счастье дня рождения.
Воспользуйтесь их возможностями персонализации, чтобы персонализировать мероприятие для именинной звезды — покажите им свою заботу!
Любит ли именинная звезда хип-хоп 90-х? Let’s Roam позаботится о том, чтобы в виртуальной игре присутствовали мелочи хип-хопа 90-х.
Ваш офис помешан на баре за углом? Let’s Roam на этом завершит вашу охоту за мусором.
Независимо от того, какой вариант вы выберете, в задачах и играх в центре внимания находится именинная звезда.Команда Let’s Roam организует праздничное мероприятие без лишнего стресса, поэтому вам остается только позаботиться о торте.
Профессиональный совет: Let’s Roam предлагает лучшие виртуальные вечеринки по случаю дня рождения для работы с помощью созданного вручную опыта и обеспечения того, чтобы люди невероятно хорошо проводили время… даже если ваш день рождения приходится на то, что мы дома.
4. Украшение стола-сюрприз
Если у вас есть запас лент, конфетти и воздушных шаров (и если вы планируете мероприятия, я думаю, у вас есть), это будет несложно.
Время является ключевым моментом, и у вас есть несколько вариантов: остаться позже и украсить накануне вечером, прийти в офис пораньше или спросить коллегу, который приходит рано или остается поздно.
Я знаю, сложно просить о помощи, но разве вы не обнаружите, что большинство ваших коллег действительно предлагают свою помощь. Возьми их на этот раз!
Когда дело доходит до трудного решения, какой подарок на день рождения включить в украшение вашего стола, нам нравится идея подарить сувениры на тему компании. Спасибо Swag.com , вы можете дать своим друзьям в офисе интересные вещи, которые они хотят. , которые также имеют фирменный знак вашей компании или другие индивидуальные дизайны .
Подарки, оформленные с использованием уникальных для вашей компании тем, напоминают сотрудникам, что они являются частью чего-то — вашей офисной семьи.
5. Создайте собственное видео
Это немного сложнее, и для его выполнения вам потребуются базовые навыки редактирования видео, поэтому вы можете зарезервировать его для членов команды с некоторым опытом работы.Но поверьте, результаты того стоят.
Идея состоит в том, чтобы создать видео, которое воспевает индивидуальность члена вашей команды и уникальный вклад в дело офиса.
Вот простая формула для получения отличного видео:
Придумайте список забавных вопросов, которые следует задать группе из 5-10 человек, хорошо знающих именинника или девушку.
Задайте каждому человеку свои вопросы и запишите их ответы на свой телефон или видеокамеру. Важно — убедитесь, что вы проводите интервью отдельно, чтобы у людей не было возможности заранее услышать вопросы или другие ответы.Вы собираетесь получать неожиданные ответы.
Отредактируйте ответы вместе с помощью программного обеспечения для редактирования видео. (iMovie отлично подходит для этого — и это бесплатно на каждом Mac!)
Демонстрируйте видео во время собрания команды или отдела.
Вот несколько примеров вопросов для начала:
Чем _____ больше всего известен в офисе?
О чем _____ впервые подумал, когда проснулся сегодня утром?
Если бы _____ не работала в этой компании, где бы она работала?
Что самое странное в вашем первом собеседовании с _____?
Если бы _____ был на необитаемом острове, каких трех вещей он хотел бы от него?
6.Сделайте это личным
Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, — это персонализировать подарок или праздник для своего товарища по команде.
Почему? Потому что это показывает, что вы внимательны и заботитесь не только о работе своих товарищей по команде, но и о том, кто они такие как люди.
Лиза снова весит:
«Если можете, сделайте это индивидуальным для каждого члена команды. Если вы знаете, что этот человек любит Райана Гослинга, распечатайте его фотографии и разместите их у нее на столе.Знают, что они любят бананы? Возьми тонну бананов и доставь их… одетыми в банановый костюм ».
Недавно мы опробовали этот подход на генеральном директоре SnackNation Шоне Келли. Шон — уроженец Мичигана и стойкий футбольный фанат Мичигана, поэтому на его день рождения в этом году мы удивили Шона воссозданием культовой мичиганской футбольной команды. У нас даже был двойник Джима Харбо (соучредитель Энди Макенсен, одетый в знаменитые хаки и очки в роговой оправе тренера) и изготовлен баннер.
Конечно, это немного крайний пример, но он иллюстрирует суть — персонализируйте свое празднование, чтобы ваша команда знала, что вам не все равно.
7. Используйте альтернативный торт
Посмотрим правде в глаза, традиционный торт с глазурью не идеален для офиса. Мало того, что это было сделано до смерти, но и весь этот рафинированный сахар вскоре после этого приводит к убивающему производительность энергетическому спаду.
Вот несколько вариантов праздничного торта, которые вы можете попробовать:
Овощной торт — Хорошо подходит для тех товарищей по команде, которым не хватает здоровья.По сути, это овощной поднос, замаскированный под торт. Фактор новизны делает его веселым, и на самом деле это довольно приятно!
Вот овощной торт, который наша команда приготовила для генерального директора SnackNation Шона Келли:
Пирог — В этом мире есть два типа людей — люди с пирогами и люди с пирогами. Знание того, кто есть кто в вашем офисе, принесет вам несколько важных очков.
Healthier Indulgences — Существует так много удивительных, более здоровых закусок, которые утолят вашу тягу к сладкому, не саботируя ваши цели в отношении здоровья ИЛИ не настраивая вас на серьезный сбой в конце дня.Речь идет о таких продуктах, как Honey Stingers, Caveman батончики, Ginnybakes Organic Cookies, Little Secrets, Skinny Dipped Almonds или жевательные конфеты Surf Sweets. Подарите одну из наших коробок для здорового образа жизни от SnackNation Market, которая содержит ассортимент лакомств с низким гликемическим индексом. Этого будет достаточно (хотя именинник или девочка могут не захотеть делиться).
Арбузный торт — Этот оригинальный торт на именинный торт выглядит великолепно, имеет восхитительный вкус и абсолютно полезен.Вот ссылка на рецепт.
8. Ежемесячные праздники
Ваша команда слишком большая, чтобы по-настоящему заняться личным делом в свой особенный день? Не переживайте, есть простое решение.
В SnackNation мы обычно отмечали день рождения каждого индивидуально, с воздушными шарами, угощениями, видео — работами. Но когда менее чем за год численность сотрудников нашей компании увеличилась с 20 до 100+, мы быстро поняли, что это невозможно.
Решением были ежемесячные праздники.Каждый месяц мы выбираем день, чтобы отпраздновать ВСЕХ людей, родившихся в этом месяце. Неважно, начало ли это середины месяца или конец, главное — сделать это праздником постоянным.
Имейте в виду, что это не обязательно должно быть какое-то безличное объявление для всеобщего ежемесячного доступа. Вы все еще можете устроить настоящий праздник — попробуйте приготовить особый обед или устроить счастливый час. Товарищи по команде оценят этот жест, и вы не убьете себя, пытаясь устроить вечеринку, останавливающую зрелище, через день.
9. Поменяй песню
Знаете ли вы, что это «Поздравление с днем рождения» — это интеллектуальная собственность?
Верно. Песня была написана школьными учителями Пэтти и Милдред Хилл в 1893 году, и до июня прошлого года издательская компания Warner / Chappell собирала лицензионные отчисления за песню в размере 2 миллионов долларов в год.
Что кажется безумным, поскольку, честно говоря … почти все ненавидят эту песню.
Откажитесь от устаревшего старого стандарта и попробуйте что-нибудь более современное.Вот несколько песен, которыми вы, возможно, захотите вместо этого исполнить серенаду своим коллегам:
Стиви Уандер — «Happy Birthday» Этот трек великолепен, потому что, хотя он и имеет то же настроение, что и более распространенный «Happy Birthday to You», он гораздо более запоминающийся.
The Beatles — «День рождения» Этот быстрый номер из Белого альбома заставит вашу команду гулять, как в 1969 году.
50 Cent — «In Da Club» Знал ли 50, что он пишет современную классику дня рождения, когда он выпустил свой прорывной хит «In Da Club?» Наверное, нет, но строчка «Давай, коротышка, твой день рождения» сделала именно это.
NOFX — «New Birthday Song» С такими словами, как «С днем рождения, ты не особенный», играйте эту песню только для коллег с чувством юмора. (Кроме того, предупреждаем, в этой веселой песне есть F-бомба.)
Kygo — Happy Birthday (ft. John Legend) Это один из тех джемов, которые вы бы отправили всем, у кого есть летний день рождения. Легко расслабиться и расслабиться в стиле битов с надписью «Happy Birthday» от талантливого Джона Легенда.
10.Привлекайте лидеров
Помните, что создание культуры признания действительно лежит в основе празднования дня рождения. Нет лучшего способа подчеркнуть важность признания, чем привлечь высшее руководство.
Ваша команда будет реагировать больше на действия, чем на слова. Когда вы получаете поддержку сверху, вы посылаете мощный сигнал о том, что признание является частью идентичности и культуры вашей команды.
Если у вас есть начальник, который медлит, когда дело доходит до участия, есть способы сделать это невероятно простым — как для нее, так и для вас.
Как мы уже писали в другом месте, рукописная записка от вашего начальника имеет большое значение. Это индивидуальный подход, который действительно выделяет его.
Может показаться немного сложным — заставить генерального директора писать заметки о дне рождения и сообщения для каждого члена команды, но небольшая предварительная работа делает это полностью выполнимым.
Вот что вы можете сделать:
В процессе адаптации не забывайте отмечать дни рождения каждого члена команды.
Введите даты в электронную таблицу.
Создайте календарь приглашений для своего начальника на день рождения каждого. Обязательно добавьте в календарь любую важную информацию — например, если это особенно важный день рождения, или если у них есть особые интересы или хобби.
Купите стопку карточек и держите их на столе.
За день до каждого дня рождения напомните своему начальнику, что нужно написать небольшую заметку.
Обязательно проследите, дошла ли заметка до человека в электронной таблице, чтобы ничто не проскальзывало сквозь трещины.
Бонус-идея: подарить подарок
Если подарить сотрудникам небольшой подарок с красивой открыткой, то они могут помочь вашим сотрудникам.
Мы знаем, что легче сказать, чем сделать.
В этой ситуации вспомните девиз бойскаута — всегда будь готов.
Лиза описывает, как она заставляет это работать:
«Наличие небольшого, но стабильного подарка значительно облегчает вам задачу. Купите тонну свечей или тонну бутылок вина и держите их под рукой.Карта — ключевой ингредиент подарка. Используйте канцелярские товары вашей компании или купите стопку забавных карточек, чтобы иметь под рукой ».
Наконец, имейте в виду, что последовательность — один из ключей к тому, чтобы все это работало.
Вы не хотите давать своим сотрудникам повод кричать о фаворитизме, потому что вы последовали за грандиозным индивидуальным праздником с тем, что вас немного не впечатлило. Примите во внимание такие факторы, как размер вашей рабочей силы и количество сотрудников старшего звена, чтобы разработать систему, которую вы сможете повторять снова и снова.
Также имейте в виду, что вам не нужно убивать себя, чтобы создать что-то, что ваши сотрудники оценят по достоинству и что достигнет ваших целей. Это не должно быть излишне сложным — вам просто нужно сделать что-то, что пробьет шум и поднимет всем настроение на несколько минут в течение дня.
Бонусная идея: время качества
Вот идея, которая не требует планирования, тортов, оберточной бумаги и безумной координации! Если вы не знаете, что делать или делать, чтобы отпраздновать это событие, просто удивите коллегу, проведя время с пользой.
В идеале, это качественное время включает в себя некоторых других членов вашей команды и место вне офиса, но на самом деле единственное верное правило — вы полностью посвящаете свое внимание своему коллеге.
Немного скоординируйте свои действия с группой заранее. Узнайте, кто готов на день рождения в течение 1-2 часов, чтобы пообедать, кофе, десерт или напитки.
Подумайте, куда именинник может захотеть пойти. В то время как предложение отвезти кого-то «куда они хотят» может показаться приятным, такая неограниченная просьба может быть ошеломляющей для некоторых.Кто хочет принимать решения в свой день рождения?
Просто выберите место, попросите всех составить свой график, а затем подойдите к человеку в важный день. Скажите им, куда вы хотите их отвести, и убедитесь, что они знают, что вы не будете петь, если они ненавидят такие вещи.)
Празднование дня рождения становится грандиозным из-за того, что все необходимое для планирования и покупок требуется. Эта идея позволяет любому сотруднику любого офиса в любой момент отпраздновать свой день рождения без суеты.
Бонусная идея: сумка для подарков на день рождения
Вдохновленная праздничными вечеринками «Белого слона», эта идея гарантирует, что каждый в команде получит подарок на день рождения, а также то, что никто не может воспринимать дни рождения слишком серьезно. (Потому что где в этом веселье?)
Выберите дату в начале года, когда каждый должен принести странный / интересный / забавный / милый подарок стоимостью 15 долларов или меньше. (На ваше усмотрение, хотите ли вы, чтобы все завернули свои подарки перед тем, как принести их.Это добавило бы загадочности…)
Переместите подарки в кладовку или любое другое свободное место, которое вы можете найти, чтобы вместить размер вашей подарочной добычи. Отметьте каждый подарок номером, а затем сделайте чашу, полную соответствующих квитанций с цифрами. (Я уверен, вы понимаете, к чему все идет.)
Когда у кого-то день рождения, вы можете позвонить в колокольчик и спеть песню, а затем попросите человека вытянуть из чаши. Попросите «хозяина» получить подарок, соответствующий выпавшему номеру.
Пуф! У вашего коллеги подарок на день рождения.Когда кто-то получает особенно странный подарок, вы можете увидеть, хочет ли тот, кто принес его, раскрыть свою личность и причину, по которой он принес именно этот подарок.
Дополнительная идея: добродушная розыгрыш
Какой подарок на день рождения может быть лучше подарка юмора?
Некоторые личности легко смущаются темой дней рождения. От этих дрянных карточек их немного подташнивает. Песни и глаза заставляют их краснеть. Когда все спрашивают их об их планах или их возрасте, им хочется спрятаться в норе.Однако эти же личности часто любят хорошо разыгранную шутку.
Шутка — это не значит. Считайте, что это способ для застенчивых празднователей дня рождения отметить свой день рождения огромной дозой самоуничижительной вспышки. Это также способствует удивительной связи с коллегами. Эта идея позволяет подарить смех и совершенно незабываемые воспоминания на рабочем месте.
Совет! Позаботьтесь о том, чтобы эта идея дня рождения соответствовала индивидуальности вашего коллеги. Очевидно, шалость не для всех!
Если в вашем банке розыгрышей мало идей, то эти искры должны вам помочь:
Классический степлер в стиле «Желе».
Проведите, казалось бы, зловещее собрание, такое как «План действий по исправлению курса» или «Дисциплинарные меры». Начните собрание как обычно, а затем попросите всех встать и бросить конфетти имениннику или девушке.
Оберните дверь кабинета или офиса праздничной бумагой. Бонусные баллы, если вы заполните внутреннюю часть воздушными шарами.
Создайте лабиринт из ниток.
У вас есть очаровательная собачка? Оденьте его как паука и принесите, чтобы помочь коллеге праздновать со страхом и стильно.
Список можно продолжать и продолжать.
Мы надеемся, что вы нашли отличные идеи для празднования дня рождения сотрудников. И мы надеемся, что вы научились отмечать дни рождения на работе. Какие творческие идеи для дня рождения сотрудников вы используете в своем офисе? Дайте нам знать в комментариях ниже.
Бесплатная загрузка: Загрузите весь список в формате PDF. Легко сохраните его на своем компьютере для быстрой справки или распечатайте для будущих дней рождения.
Справочные ресурсы Office:
36 идей офисного декора, которые вдохновят вашу команду на лучшую работу 25 эпических идей для офисных вечеринок, о которых все будут гудеть неделями 19 отличных офисных идей для максимальной производительности 25 идей для доски объявлений Creative Office, которые действительно можно прочитать 101 Веселые офисные игры и занятия, которые делают работу потрясающей 15 креативных идей макета офиса, которые приводят людей в восторг Календарь событий на рабочем месте: офисные мероприятия на каждую часть года Мы предоставили офисным домашним животным бесплатно поводья на рабочем месте — вот как это улучшило наш офис Единственный шаблон руководства по офисным процедурам, который вам когда-либо понадобится Планируете переезд в офис? Вот что вам нужно знать Как создать аутентичную атмосферу при запуске в любом офисе
Полное руководство по организации системы хранения документов в офисе
18 идей праздничных вечеринок, которые очень интересны для небольших компаний Как сделать ваш следующий визит в компанию незабываемым Единственный контрольный список для планирования корпоративных мероприятий, который вам когда-либо понадобится Современное руководство по (ответственному) употреблению алкоголя на работе 7 творческих способов сделать запоминающиеся объявления для новых сотрудников 21 веселая офисная розыгрыш, за которую (надеюсь) вас не уволят 17 идей компании, которые действительно хотят сотрудники Шпаргалка от А до Я для выбора лучшей услуги конференц-связи Полное руководство по созданию успешного информационного бюллетеня компании [с шаблонами] Как устроить отступление компании, о котором все будут в восторге
30 мест, куда можно пойти на день рождения и чем заняться
Просмотрите исключительные направления, отели, курорты и развлечения по всему миру, которые заставят вас мечтать о том, чтобы дни рождения приходились не раз в год.Выберите из активного отдыха, который вы можете взять с подругами, идей на выходные дни рождения для пар, а также семейных поездок. Если вы ищете места, где можно отпраздновать свой день рождения, отправляясь из определенных городов, мы уже писали об удивительных побегах на выходных из Нью-Йорка, Сан-Франциско, Сиэтла, Атланты, Сан-Диего, Лос-Анджелеса, Чикаго и других городов. Информация CDC для путешественников. Часы работы / доступность могли измениться.
Если вы ищете тропические места, чтобы пойти на день рождения, не покидая США, Флорида-Кис или Гавайи — ваш выбор. Развлекайтесь, отдыхая на пляжах Ки-Уэста, исследуя исторические достопримечательности и обедая в отличных ресторанах.
Или остановитесь на уединенном островном курорте, где вас побалуют массажем, видами на закат и внимательным обслуживанием.Летите в Майами и проведите ночь, танцуя на Саут-Бич, прежде чем отправиться в живописную поездку на острова Флорида-Кис.
Еще больше интересных мест, куда можно пойти на день рождения: Палм-Спрингс, Бора-Бора и Италия.
Идеи для веселых однодневных поездок, близкие мне, чем заняться на выходных, маленькие города, лучшие места для отдыха на выходных: отпуск в Калифорнии, пляжи восточного побережья, быстрая поездка в NC, романтические поездки на выходных
Нью-Йорк — прекрасное место для посещения в любое время года. Здесь расположены одни из лучших ресторанов мира, музеи, красивые парки и достопримечательности. В городе каждый найдет что-то для себя.
Если вы приехали сюда впервые, возьмите экскурсию, чтобы получить краткую информацию от опытного гида. Исследуйте Бруклин, Квинс, расслабьтесь в дневном спа-салоне и осмотрите некоторые из известных достопримечательностей Манхэттена.Планируете ли вы романтическую поездку на день рождения или семейный отдых, Нью-Йорк предлагает много интересного и интересного для людей любого возраста. Найдите другие места, где можно отпраздновать день рождения.
Вы читаете «30 мест, куда можно пойти на день рождения и чем заняться» Вернуться к началу
Длинные выходные с друзьями рядом с вами, погода, лучшие городки, что мне делать для пар, дешево, с друзьями, близлежащий пляж, развлечения поблизости от меня сегодня: CO, из Сан-Диего, штат Вирджиния, штат Огайо, штат Висконсин , Мичиган, Иллинойс, Иллинойс, Вирджиния, Сан-Диего, Техас
Если вы ищете идеи для дня рождения на западном побережье, отправляйтесь в штат Вашингтон, отдохните на пляжах Орегона и спланируйте поездку по Калифорнии. Великие направления на юго-запад включают Аризону, Нью-Мексико и Юту. Те, кто любит пляжи, найдут отличные места для посещения.
Калифорния, Италия, Орегон, Нью-Джерси, Мичиган и Майами.
Другие интересные места для посещения в США.С. включают Южную Каролину, Аляску, Индиану и Южную Калифорнию.
Вы читаете «30 мест, куда можно пойти на день рождения и чем заняться на этих выходных» Вернуться к началу или Рестораны поблизости, чем заняться рядом со мной
Куда мне пойти в эти выходные, чтобы повеселиться, приключенческие места рядом со мной сегодня, известные, дружелюбные к детям, отели открываются рядом со мной, чем можно заняться бесплатно, пляжи, курорты рядом со мной, часовой пояс, лучшие рестораны рядом со мной , чудеса природы: Флорида, Калифорния, Миртл-Бич, Орегон, выходные в Новой Англии, Шарлотта, Вильямсбург, Лос-Анджелес, Пенсильвания
Отель Pacific Terrace находится всего в нескольких шагах от прекрасных белых песчаных пляжей Сан-Диего и выводит роскошную морскую жизнь на новый уровень. Этот элегантный четырехзвездочный отель с великолепным видом, уединенным уединением и превосходным обслуживанием является обязательным местом для романтического и роскошного отдыха на дне рождения. В 73 стильных номерах отеля есть деревянные кровати ручной работы, подвесные гобелены и потолочные вентиляторы с шелком.Собственные патио и балконы открывают захватывающий вид на океан, а современные удобства и плюшевые дополнения, такие как халаты и роскошные туалетные принадлежности, добавляют гламура.
Получите удовольствие от тренировки в ультрасовременном фитнес-центре, а затем на сеансе массажа в собственном номере, у бассейна или в массажном кабинете для пары. Бассейн с подогревом на берегу океана и джакузи — идеальное место для отдыха с красивым видом. В то время как в отеле Pacific Terrace нет ресторана, он предлагает широкий выбор ресторанов высокой кухни Сан-Диего с услугой «Возврат платежа», которая позволяет подписать номер комнаты и оплатить счет в ресторане вместе с счетом в отеле.
610 Diamond St, San Diego, California, Телефон: 858-581-3500
Другие идеи: Лучшие туры в Калифорнию на выходных.
Вы читаете «30 мест, куда можно пойти на день рождения и чем заняться». Наверх или многое другое, что нужно сделать для пар, что делать рядом со мной, места, которые стоит посетить в эти выходные
Где я могу найти самые популярные вещи, которые можно увидеть рядом со мной, развлечения, которые можно сделать сегодня, отели рядом со мной, с малышом, социальное дистанцирование, места рядом со мной, список, чем заняться рядом со мной, аренда, пляж и в последнюю минуту Идеи курорта для пар, места для пеших прогулок рядом со мной: Денвер, остров Санибел, Бока-Ратон, Луисвилл, Калифорния, Вирджиния-Бич, Сан-Антонио, Аризона
Историческое очарование Кентукки сочетается с современной роскошью в этой элегантной южной жемчужине. Отель Beaumont Inn расположен в самом сердце Блюграсс-Кантри недалеко от Лексингтона. Изысканные номера, удостоенные наград рестораны и вежливое обслуживание объединяются, чтобы создать тихую гавань, которая обещает оставить незабываемые воспоминания. Гостиница принадлежит одной из старейших семей Кентукки. К услугам гостей 31 прекрасно оборудованный номер и люкс в четырех исторических зданиях, разбросанных по великолепной территории.
Номера элегантно обставлены оригинальной мебелью и предметами антиквариата, отражающими семейное наследие и создающими уютную атмосферу, а роскошные удобства предлагают современные удобства, такие как кабельное телевидение, кондиционер и бесплатный беспроводной доступ в Интернет. Отведайте классические блюда Кентукки в ресторане Main Dining Room, а затем попробуйте изысканные вина и бурбон Кентукки в таверне Old Owl или лаундже Owl’s Nest. Побалуйте себя телом и душой в эксклюзивном спа-салоне Kentucky Spa, который предлагает разнообразные омолаживающие процедуры.Совершите экскурсию по стране лошадей по знаменитой тропе Бурбона Кентукки и исследуйте близлежащие достопримечательности. Стоимость номеров начинается от 118 долларов, включая полный южный завтрак.
638 Beaumont Inn Drive, Harrodsburg, KY 40330, телефон: 800-352-3992
Больше уникальных мест для отдыха: выходные в Кентукки для пар
Вы читаете «30 мест, куда можно пойти на день рождения и чем заняться» Наверх или больше туризм, достопримечательности для пар, еда, достопримечательности рядом со мной сегодня
Что посмотреть рядом со мной, пляжи, круизы, парки рядом со мной, недооцененные туристические достопримечательности в центре города, блог путешествий, достопримечательности, места рядом со мной прямо сейчас, чем заняться рядом со мной, каникулы, курорты рядом со мной, семейные выходные, горы, открыто сейчас, сегодня вечером, завтрак рядом со мной, доступная аренда, детские мероприятия рядом со мной, кемпинги рядом со мной: Катскиллс, пляжи с розовым песком, лучшие места для посещения, Бар-Харбор, Дестин, Миннеаполис, Джексонвилл, Свадьба, Ки-Уэст, Нэшвилл, AZ
, Из Лос-Анджелеса
6.Новая Зеландия — Shotover Jet: поездка на скоростной лодке
Если вам нравится скорость и захватывающие пейзажи, прокатитесь на реактивном катере по знаменитым каньонам реки Шотовер в Новой Зеландии. Shotover Jet, единственная компания, которой разрешено работать в этих каньонах, использует лодки, построенные по индивидуальному заказу, чтобы доставить вам незабываемые ощущения. Компания расположена в Артурс-Пойнт, в шести километрах от Квинстауна.
Опытные водители лодок ведут лодку через каньоны.Лодка время от времени останавливается, чтобы дать пассажирам возможность осмотреться и полюбоваться пейзажем. Компания предлагает спасательные жилеты и спрей-куртки в полный рост. Вы можете взять с собой фотоаппарат или приобрести одну из профессиональных фотографий, сделанных во время путешествия. Если вы проголодались после дикого прилива адреналина, компания предлагает неформальный ужин с видом на живописную реку.
Поездки для взрослых стоят 129 новозеландских долларов. Требуется предварительный заказ.
Вы можете бесплатно доехать до Квинстауна, который отправляется каждые 15 минут.Поездка туда и обратно, включая трансфер и поездку на реактивном самолете, занимает около 1 часа 15 минут.
Вам также может понравиться: 25 лучших занятий в Сан-Диего.
Где вы можете уйти, пляжи рядом со мной, роскошный туризм, курорты и семейные отели выходного дня, которые можно посетить с детьми, мероприятия на свежем воздухе, чем заняться рядом со мной, поездки на выходных, ужин рядом со мной, развлечения, места для прогулок, пешеходные маршруты рядом со мной: Беркли, Тайби-Айленд, Нантакет, NH resorts, MN resorts, Kona, Pasadena, ND, ME, From Boston, Salt Lake City
7.Чем заняться в день рождения: Калифорния — Safari West
Если вы ищете идеальное место на западном побережье, чтобы отпраздновать день рождения с семьей, Safari West в Напе вас не разочарует. Этот заповедник площадью 400 акров является домом для сотен экзотических млекопитающих и птиц. Остановитесь в одной из роскошных палаток и домиков, и вы сможете увидеть дикую природу прямо со своей кровати.
Роскошные удобства для палаток включают паркетные полы и полностью оборудованные ванные комнаты.Если вы путешествуете большой семьей, коттедж с двумя спальнями — отличный выбор, поскольку в нем могут разместиться до восьми человек.
Столовая в помещении украшена африканскими фресками и артефактами. Delilah’s предлагает отличные бутерброды и салаты, которые можно взять с собой.
Экскурсии на аутентичном сафари-автомобиле от 70 долларов для взрослых; Стоимость для детей от 3 до 12 лет — 32 доллара. Столик нужно заказывать заранее. Сафари-шатры стоят 220 долларов за ночь для двоих, каждый дополнительный человек — 25 долларов.Континентальный завтрак включен в стоимость проживания. Минимальный срок пребывания составляет две ночи в пятницу и субботу с мая по сентябрь.
3115 Porter Creek Road, Санта-Роза, Калифорния 95404, Телефон: 707-579-2551
Найдите другие места, где можно отпраздновать день рождения.
«30 мест, куда можно пойти на день рождения и развлечения для местных жителей и туристов — рестораны, отели» Вернуться к началу или Красивые места рядом со мной, чем заняться, рестораны для завтрака, путеводитель, ближайший пляж
Чем заняться ночью в центре города, осенью, зимой, весной, спа рядом со мной, летом, куда пойти, места проведения свадеб рядом со мной, пляж, места проведения свадеб, открытые парки, отели рядом со мной, гамбургер, природный парк, ницца рестораны рядом со мной: Северная Каролина, Нью-Мексико, Я, Вегас, Лос-Анджелес, Вайоминг, Хот-Спрингс, Средний Запад, Чем заняться в Рино, Замки Огайо, Кентукки, Остров Саут-Падре, Места для отдыха мечты
8.Идеи для золотого дня рождения: Ньюпорт, Род-Айленд — Gilded Hotel
Открывшийся весной 2015 года очаровательный отель Gilded является произведением искусства. Он предлагает роскошные номера, роскошные удобства и исключительное обслуживание. Отель удобно расположен в самом центре Ньюпорта, штат Род-Айленд, недалеко от достопримечательностей, прекрасных пляжей и множества ресторанов, галерей и музеев. Великолепно оформленные люксы на любой вкус с кроватями размера «king-size» и «queen-size», отдельными ванными комнатами с отдельными ваннами, декором в стиле рококо и изящных искусств и удобствами для ухода за телом, включая индивидуальный климат-контроль, беспроводной Интернет и iPad с местной информацией.
Отдохните в уединенном патио у открытого костра и насладитесь захватывающими видами, поиграйте в бильярд на полноразмерном столе или в крокет на ухоженных лужайках. Комфортабельный гостевой центр предлагает прохладительные напитки в течение всего дня, а индивидуальные услуги консьержа помогут вам спланировать свой визит. Стоимость номеров начинается от 229 долларов за ночь.
23 Brinley St., Newport, RI 02840, Телефон: 401-619-7758
Чем заняться рядом со мной в эти выходные, аквапарк, меню, гора, холм, водопады, кафе, есть, полеты, Калифорния, Техас, Флорида, Вирджиния, Огайо, пещеры, путешествия с домашними животными, берег, казино, буфет, винодельни , аренда, чартер, новые рестораны, природные парки, лучшие курорты по системе «все включено» рядом со мной: Флорида-Кис, Индиана, Хилдсбург, Калифорния, Мэдисон, Лучшие пляжи США, Аквапарки в Техасе, Нью-Браунфелсе, Лонг-Айленде, Нью-Йорк, Северная Каролина, Окей, ИЛИ , Однодневные поездки в Южную Калифорнию, Какао-Бич, Калифорния, Харперс-Ферри, Дарем
Стильный эко-шикарный бутик-отель в самом центре Бенда, штат Орегон, Oxford Hotel является идеальной отправной точкой для знакомства с этим уникальным горным городком. Этот современный отель удобно расположен рядом со множеством развлечений и развлечений. К услугам гостей комфортабельные номера, вкусная кухня и отличный сервис. Пятьдесят девять номеров и люксов были тщательно продуманы для обеспечения абсолютного комфорта.Гладкие чистые линии в сочетании с роскошным декором создают уютную обстановку с просторными ванными комнатами и современными удобствами.
Дополнительные услуги отеля включают ультрасовременный фитнес-зал, эксклюзивный спа-центр с гидромассажем, сауну и парную, бесплатный местный трансфер и круизные велосипеды, а также доступ к некоторым из лучших гольф-клубов Центрального Орегона. Наслаждайтесь органическими блюдами, приготовленными из множества местных продуктов, в ресторане 10 Lower. Вкусная еда сопровождается марочными винами и пивом из местных виноделен и пивоварен Северо-Запада.Стоимость номеров начинается от 259 долларов за ночь.
«30 мест, куда можно пойти на день рождения и чем заняться» Вернуться к началу или Романтические поездки, свадебные идеи рядом со мной в эти выходные, медовый месяц, юбилейные идеи, интересные места рядом со мной
Классные места, куда можно пойти весной рядом со мной, пара, активность, что есть, время, изысканные рестораны рядом со мной, модный ресторан, мероприятия рядом со мной, пляжные отели, рыбалка, парки рядом со мной, кемпинг, кемпинги, винодельня, что рядом со мной , залив, достопримечательности рядом со мной, список, сады, национальные парки: Массачусетс, Флорида, Карибский бассейн, Все включено Ямайка, AR, CO, ME, KS, CT, Пещеры Миссури, Гадсден, Писмо-Бич, Голубой хребет, Лучшие пещеры в Миссури, пляжи возле Атланты, Нью-Джерси, Флорида пещеры
10.Уругвай — Fasano Punta del Este
Fasano Punta del Este — это роскошный дизайн-отель с собственным пляжем на реке Мальдонадо, откуда открывается прекрасный вид на закат. Он также известен как место встречи международного высшего общества в Южной Америке, с его ночной жизнью и изысканной кухней. Отель расположен на территории площадью 1000 акров Estancia Las Piedras, на самой высокой точке Ла-Барра с видом на спокойную сельскую местность, всего в нескольких минутах от самых красивых пляжей Уругвая.
В отеле 22 бунгало и 10 люксов-бунгало с 5-звездочными удобствами и просторными частными террасами с видом на сельскую местность Уругвая. Ресторан Fasano предлагает блюда, вдохновленные вкусами различных регионов Италии. В более неформальном ресторане Las Piedras, оформленном в стиле траттории, на обед и ужин подаются блюда итальянской кухни в загородном стиле. Бар и ресторан у бассейна открыт ежедневно. Здесь подают обед, ужин, бутерброды, закуски и коктейли на закате.
Оливковое масло, вино и мед местного производства используются во время массажа шиацу и других процедур для тела в спа-салоне.На крыше есть красивая зона гидротерапии Виши, крытые бассейны с подогревом, сауны, парная, уроки йоги, занятия пилатесом и полностью оборудованный современный фитнес-центр.
В отеле есть эксклюзивное 9-луночное поле для гольфа, спроектированное легендарным Арнольдом Палмером. Поле расположено на фермерском поле, где также предлагаются уроки гольфа продолжительностью 40 минут в день.
Гостям предлагается бесконечный выбор мероприятий: от кулинарных мастер-классов до экскурсий по антикварным магазинам, винных туров и музеев. Любители активного отдыха могут покататься на лодках, велосипедах и лошадях в конноспортивном комплексе.Стоимость бунгало начинается от 450 долларов за ночь.
Бесплатные занятия рядом со мной, известные туристам и исторические достопримечательности, которые стоит посетить для взрослых в апреле, мае, июне, июле, августе 2020 года, январе, феврале, марте, рестораны с доставкой, едой на вынос, проезжая часть, плавание минутные однодневные поездки, побережье, озеро, водохранилище, каякинг рядом со мной, глэмпинг, закусочная, кухня, люкс, общественные парки, мероприятия на свежем воздухе рядом со мной, места для свадьбы: Анахайм, Чем заняться в Вермонте, Курорты Гавайев, Огайо, Северная Калифорния пляжи, Голландия, Мичиган, Галвестон, Элленсбург, Вашингтон, Энсинитас, Лос-Анджелес, Мэн, Мэриленд, Мичиган, Канада, ID, DE, Острова Мэриленд, Флорида
Если вы ищете уникального отдыха на выходных в Нью-Йорке, Soho House New York — это частный клуб и отель, расположенный в Manhattan’s Meatpacking. На 3-м этаже отеля находится спа-салон Cowshed Spa, в котором есть процедурные кабинеты, парная, тренажерный зал и зона отдыха. Открытый для участников и гостей отеля, спа-салон Cowshed предлагает процедуры с такими названиями, как: избалованная корова, подвергшаяся стрессу корова и избитая корова.
Это место, где гости отеля могут снять напряжение с усталого тела. Вы не найдете ни одного из обычных названий лечения. Вместо этого лечение основано на тематическом названии коровы. Итак, после тяжелого дня в городе отправляйтесь в спа-центр и попробуйте 60-минутную терапию «побалованной коровой» или 1-часовую 20-минутную терапию «побитой камнями». Все продукты — это собственная смесь цветочных и растительных масел Cowshed.
Здесь также есть небольшой тренажерный зал и парная. Стоимость лечения варьируется от 60 долларов за быстрый 30-минутный массаж «коровы в стрессе» до 325 долларов за день в коровнике.«Позвоните по номеру 212-627-9800, чтобы записаться на прием. Наслаждайтесь открытым бассейном на крыше в выходные дни в этом романтическом отеле Нью-Йорка.
В отеле 24 очень большие спальни площадью от 350 до 950 квадратных футов. В спальнях есть хрустальные люстры, плазменный телевизор, DVD-плеер и высокоскоростной доступ в Интернет. В более просторных номерах есть отдельно стоящие ванны для двоих, а во всех ванных комнатах есть душевые кабины.
Ресторан с видом на центр Манхэттена и реку Гудзон идеально подходит для романтического празднования.Отель находится на пересечении 9-й авеню и 13-й Западной улицы в центре Манхэттена. Стоимость номера для нечленов варьируется от 395 долларов за «манеж» до 1150 долларов за «детскую площадку».
29-35 Девятая авеню, Нью-Йорк, NY 10014, телефон: 212-627-9800
Лучшие достопримечательности, карта проезда на 4 дня, погода, круглосуточные рестораны, 48 часов внутри, самые дешевые хорошие рестораны для семей с собаками, пляжи рядом со мной, направления, события, спа-курорты, высота, лето, хорошие бассейны, здоровые, романтические рестораны , лес, буфет, город, дерево, ужин, аренда, палатка, полет, высококлассный, под водой, бассейны: Best Beach Vacations, North Conway, MD waterfalls, East Coast Resorts, Norfolk, Niagara Falls, PA Drive-in, Laughlin, Милфорд, CT Beaches, Lake Vacations, Шривпорт
12.Куда пойти на день рождения: Австралия — виды на Сиднейский оперный театр
Если вы ищете уникальные идеи для пар, Park Hyatt Hotel Sydney — это роскошное место для отдыха на берегу Сиднейской гавани с живописным видом на
знаменитый мост Харбор-Бридж и Сиднейский оперный театр. В отеле есть бассейн с подогревом на крыше, круглосуточные услуги дворецкого и оздоровительный спа-центр. В спа-салоне Iluka предлагается широкий спектр процедур, включая массаж, уход за лицом, душ Виши, обертывания, ароматерапию, педикюр и маникюр.В отеле 158 номеров и люксов с балконами с видом на Сиднейскую гавань, прекрасная романтическая идея.
В ресторане отеля с кухней и баром открывается живописный вид на сквозные стеклянные двери от пола до потолка. Посмотрите, как шеф-повар отеля Дэнни Дринкуотер готовит еду. В отеле есть два бара; В баре у гавани подают мартини, шампанское и изысканное пиво. В клубном баре с открытым камином предлагается широкий выбор коньяков, виски и кубинский хьюмидор для сигар.Найдите другие романтические идеи для пар. Стоимость номера начинается от 425 австралийских долларов.
Места, где можно поесть рядом со мной, бесплатные достопримечательности, озера рядом со мной, водопады, поездки на выходные рядом со мной, 3-дневные места для гурманов, которые стоит посетить в сентябре, октябре, ноябре, декабре, RV, самые красивые места, ночлег, палаточный лагерь, тусовки, где есть, курорты, праздник, музей, походы рядом со мной, гребля на каноэ, отели рядом со мной, суши, походы, живописные места: округ Колумбия, Феникс, Санта-Моника, остров Каталина, Флоренция, Деннис, Семья в Хьюстоне, Остин, Однодневные поездки из Чикаго, Колдуотер
Курортный отель Beloved Playa Mujeres, окруженный белыми песчаными пляжами Плайя-Мухерес, представляет собой роскошный пляжный курорт «все включено» в самом центре Канкуна. Этот тропический курорт окружен лазурными водами, омывающими пляжи с золотым песком. К услугам гостей пристань для яхт и поле для гольфа, спроектированное Грегом Норманом. Вдохновленные богатым культурным наследием Мексики, роскошные люксы имеют шикарный современный декор и роскошные удобства, включая полностью укомплектованные мини-бары, спутниковое телевидение и кондиционер.Роскошь включает виды на океан, террасы на крыше и доступ к бассейну, все из которых могут похвастаться просторными гостиными и ванными комнатами с тропическим душем.
Наслаждайтесь множеством мексиканских деликатесов в Lupita, отправляйтесь в Isla Grill, чтобы отведать изысканные блюда в современной шикарной атмосфере, или поджарьте закат с красочным коктейлем в знаменитом баре El-Mar, любуясь видом на море Кортеса. . Если вы ищете, чем заняться на 20-й день рождения, отправляйтесь в спа-центр, который предлагает разнообразные процедуры для тела и лица, или просто отдохните у одного из трех сверкающих бассейнов или четырех гидромассажных ванн с напитком, пока вы впитываете дыхание -внимание по окрестностям.Для детей от 4 до 12 лет работает бесплатный детский клуб, в котором предлагаются игры на водной основе, выпечка, видеоигры, изготовление традиционных мексиканских пиньят и другие веселые мероприятия. Полулюксы от 462 долларов за ночь по системе «все включено».
Лучшие места для медового месяца: Восточное побережье, Западное побережье, Европа
Вы читаете «30 мест, куда можно пойти на день рождения и чем заняться» Наверх или Интересные места, которыми можно заняться рядом со мной и другие фотографии забавных дешевых мест для отдыха
Однодневные поездки из, хорошие рестораны рядом со мной, мотель, спа-отели, юго-восток, северо-восток, юго-запад, идеи отдыха на северо-западе, люксы только для пар, общественный пляж рядом со мной для закатов, завтрак рядом со мной, местный отдых, бюджетный, еда на вынос, большинство популярный городок, чем заняться рядом со мной, поездка в кино, тропический остров, как провести день поблизости, государственный парк, романтические поездки с бассейном: Платтсбург, острова Вашингтон, Ла-Хойя, курорты Коннектикута, Висконсин, пляжи недалеко от Бостона
Номера в отеле Virgin Hotels Chicago имеют инновационный дизайн с раздвижными дверьми между спальней и гардеробной. Вы можете управлять практически всем на своем личном устройстве, и Wi-Fi включен. Дизайн номеров элегантный и современный, с яркими красными акцентами, такими как мини-бар, настольная лампа и несколько красных плиток в душе. В люксах есть дополнительное пространство, элегантные диваны и очаровательный туалетный столик, где вы можете подготовиться к вечернему выходу.
Отель расположен в центре Петли. Commons Club в Virgin Hotels — это ресторан, бар и лаунж-зона, оформленная в стиле частного клуба. Познакомьтесь с попутчиками во время ночного общения в клубе Commons, где также подают завтрак, обед и ужин. В отеле есть тренажерный зал на крыше. Оздоровительный лаундж откроется весной 2015 года. Стоимость номеров от 239 долларов за ночь.
203 N. Wabash, Chicago, IL 60601, Телефон: 855-946-6600
Другие идеи для отпуска: 25 лучших романтических спа-мероприятий на выходных в США.С.
Поездки на выходные, 10 лучших занятий, места для посещения рядом со мной, Восток, Запад, Север, Юг, дешевые семейные каникулы на день рождения, джакузи, джакузи, общественный транспорт на поезде, местный автобус, горы, водопады, озера, расслабляющие парки, кофе рядом со мной: Саут-Падре-Айленд, Лексингтон, Эрвин, Флойд, Эссекс, Билокси, Эри, рестораны в Ланкастере, рестораны на озере Тахо, Эмпайр, Истхэм, Эсканаба
Sandals Royal Plantation на Ямайке предлагает красивые люксы с видом на океан и услугами дворецкого. На выбор предлагается семь категорий люксов. В каждом люксе есть итальянское постельное белье, изготовленная на заказ мебель из красного дерева, кровати размера «king-size», кондиционер с индивидуальной системой контроля, потолочные вентиляторы, бары в номере, гостиная и обеденная зона, порты данных, собственная мраморная ванна и душ, сейфы и спутниковое телевидение. CD-плеер и док-станция I-Home.
Наслаждайтесь расслабляющими процедурами для пар в спа-салоне и исследуйте пляжи Ямайки. Отель работает по системе «все включено», что означает, что вам не придется беспокоиться об индивидуальной плате за мероприятия, которые вы хотите попробовать (хотя некоторые услуги, такие как спа-процедуры, являются дополнительными). Если у вас есть лицензия на подводное плавание с аквалангом, вы можете бесплатно заниматься дайвингом на нескольких участках коралловых рифов на глубине от 20 до 130 футов. Гости также могут бесплатно поиграть в гольф в живописном загородном гольф-клубе Sandals. Стоимость проживания в люксе по системе «все включено» начинается примерно с 1310 долларов США за ночь.
Вам также может понравиться: 17 лучших занятий в Орландо, Флорида.
Вы читаете «30 мест, куда можно пойти на день рождения и чем заняться» Вернуться к началу или Больше поездок на выходные, чем заняться рядом со мной, что обязательно посмотреть на достопримечательности, чем заняться рядом со мной
Места, где можно поесть рядом со мной, кафе, блошиные, фермерский рынок, поиск путешествий для тропического медового месяца, места проведения свадеб рядом со мной, обед, поздний завтрак, ресторан рядом со мной, кемпинг для автодомов, круиз, отель, где остановиться, песчаный пляж на машине: Вещи Чем заняться в Афинах, Чем заняться на мысе Канаверал, Чем заняться в Саусалито, Парки Массачусетса, Чем заняться в Хартфорде, Чем заняться в Фэрбенксе, Романтические поездки на выходных в Вашингтоне, Свадьба в Уэст-Палм-Бич, Свадьба в Пенсаколе
Отель Pattee, отражающий истинную сущность Среднего Запада Америки, представляет собой элегантный бутик-отель, который предлагает комфортабельные номера, отличную местную кухню, а также теплое и гостеприимное обслуживание в историческом городе Патти, штат Айова. Индивидуально оформленные и оформленные номера отражают историю и культуру этого района с помощью местных произведений искусства. Комфортабельные и по-домашнему уютные номера с большими кроватями, просторными ванными комнатами, роскошными туалетно-косметическими принадлежностями и беспроводным доступом в Интернет, а в некоторых номерах есть гидромассажные ванны и дровяные камины в качестве дополнительных предметов роскоши.
Обед в отеле Pattee — это настоящее наслаждение, где в ресторане David’s Milwaukee Diner предлагается обширное меню вкусных блюд американской кухни. Насладитесь напитком после ужина в лаундже Inter-Urban, где вы обязательно встретитесь с некоторыми из местных жителей. В отеле есть эксклюзивный фитнес-центр с сауной, паровой баней и самоочищающейся гидромассажной ванной с очищенной водой, а также знаменитый и популярный боулинг Артура «Олей» Олсона. Стоимость номеров начинается от 149 долларов за ночь.
1112 Willis Ave., Perry, IA 50220, Телефон: 515-465-3511
Романтические поездки на выходные рядом со мной, весенние каникулы, места для жизни, чем заняться рядом со мной, кофе, рестораны для завтрака, когда вам скучно, каникулы на море, расслабляющие ночные поездки, бесконтактная доставка, пикап, поездки в дождливую погоду, кемпинг , лучшие небольшие пляжные городки для выхода на пенсию: пляжи округа Ориндж, пляжи Новой Зеландии, Фэрбенкс, Абердин, Провиденс, Лейк-Джордж, Лисбург, Ниагарский водопад, Анн-Арбор, Саусалито, Моррисон, пляжи Пуэрто-Рико, Афины, Джорджия, пляжи Португалии
Отель Brook Farm Inn, спрятанный в самом сердце Беркшира, является идеальным местом для романтического отдыха. Эта очаровательная гостиница удобно расположена в нескольких минутах ходьбы от Ленокса и является идеальной отправной точкой для знакомства с окрестностями. Красиво оборудованные номера обставлены удобной мебелью, в них есть уютные камины, ванные комнаты с джакузи, романтические кровати с балдахином и роскошные удобства.Номера обставлены антиквариатом и покрыты плюшевым ковром. Из номеров открывается прекрасный вид на ландшафтные сады. Они представляют собой безмятежную гавань для отдыха. Насладитесь ароматом свежесваренного кофе и роскошным завтраком, который подается в столовой.
Насладитесь полдником во второй половине дня в удобной библиотеке и отправляйтесь в один из множества отличных ресторанов вокруг гостиницы, чтобы отведать восхитительный ужин. Расслабьтесь во множестве приятных спа-услуг и процедур по уходу за телом в гостинице или исследуйте многочисленные музеи и галереи, шикарные бутики и необычные магазины.Посетите летний концерт в Тэнглвуде или спектакль на театральном фестивале в Беркшире или Шекспир и Ко. Летом отправляйтесь в поход по Аппалачской тропе, а зимой покатайтесь на лыжах и покажите обувь. Стоимость номеров начинается от 189 долларов за ночь.
Вы читаете «30 мест, куда можно пойти на день рождения и чем заняться» Вернуться к началу или Свадьба, обед рядом со мной, романтические развлечения, места вокруг меня
Поездки на выходные, какое место для однодневных поездок, отдых для пар, романтические отели, уникальные места для проживания, Восток, Север, Запад, Юг, дешевые поездки, отдых, обязательно посетить острова, ботанические сады, гамбургеры, барбекю, сноуборд, катание на лыжах , трейлерные парки рядом со мной, горячие источники, быстрая поездка: чем заняться на Маврикии, Украина, однодневные поездки в Миртл-Бич, Нью-Йорк с детьми, Невада с детьми, Оклахома с детьми, однодневные поездки из Омахи, Маркетта, Гринбелта, Грантсвилля, Малверна, Хот-Спрингс, Мидлтаун
18.Чем заняться на день рождения: Индиана — French Lick Resort
В отеле French Lick Springs на курорте French Lick в Индиане есть 443 номера и люкса, комплекс бассейнов с крытым и открытым бассейнами, гидромассажная ванна и фитнес-центр. Отель предлагает как повседневную, так и изысканную кухню. Отель славится расположенными поблизости серными источниками. Возможности для активного отдыха включают три поля для гольфа, магазины, детские программы, казино, верховую езду и исторические туры.Спа — это комплекс площадью 27 000 квадратных футов, в котором есть целебные воды из минеральных источников, которые привлекают посетителей уже более 150 лет. Поездка до Чикаго занимает 5 часов.
Отель West Baden Springs был построен в 1902 году. В отеле есть огромный атриум с куполом и номерами, которые возвышаются на шесть ярусов вокруг купола. В отеле 243 роскошных номера и люкса, крытый бассейн с дорожками, салон красоты и фитнес-центр. Поиграйте в живописный гольф на трех полях для гольфа, пообедайте в изысканных ресторанах, совершите исторические туры, покатайтесь на лошадях и запишите своих детей в различные программы, соответствующие их возрасту.
French Lick Resort — курорт с полным спектром услуг в Индиане, предлагающий два отеля и множество развлечений. В отеле есть три уникальных поля для гольфа и Академия гольфа, где гости могут улучшить свою игру. На курорте есть два спа-салона: один в Западном Бадене и один во Френч Лик. Наслаждайтесь программами для детей, множеством бассейнов, покупками, казино, концертами и другими развлечениями. Курорт расположен в 5 часах езды от Чикаго и 2,5 часах от Индианаполиса, что делает его отличным местом для отдыха на выходных.Отель является национальной исторической достопримечательностью 1902 года, известной своими серными источниками.
8670 West State Road 56, French Lick, IN 47432, Телефон: 812-936-9300
Романтические места рядом со мной в эти выходные, все включено, живая музыка, уникальные магазины в городе, ночная жизнь для туристов, пещеры, снег, курорт, отель, места для рыбалки рядом со мной, романтический ресторан, трейлерный парк, музеи, источники, остров, маяк , места для позднего завтрака рядом со мной, рыба, достопримечательности рядом со мной: Ниагарский водопад, Однодневные поездки в Аризону, Цинциннати, Лучшее место для проживания в Гранд-Титоне, Аделаида
19.Эко-лодж Дейнтри в тропических лесах Австралии,
Если вы ищете идеи для зеленого отпуска, Daintree Eco Lodge & Spa в Австралии — отличное место, чтобы расслабиться и расслабиться в окружении тропических лесов и красивых водопадов.
Вы можете заняться сноркелингом и дайвингом к Большому Барьерному рифу из Порт-Дугласа, в 40 минутах от лоджа. Или просто оставайтесь в спа-салоне и побалуйте себя терапевтическими процедурами, которые варьируются от массажа и обертываний до натуропатических процедур и консультаций.
Наблюдение за птицами — еще один идеальный способ провести день, наблюдая за множеством разноцветных птиц в тропическом лесу Дейнтри, и никто не побеспокоит вас. Поскольку в лодже всего 15 уединенных вилл, вы можете наслаждаться уединением, сколько захотите, во время зеленого отпуска. В лодже 15 вилл в тропических лесах, которые замечательно сочетаются друг с другом.
с окружающей средой. На виллах есть кондиционер, удобства для приготовления чая и кофе.
удобства, спутниковое телевидение и просторные ванные комнаты. Спросите спа-виллу, если вы
хочу джакузи на балконе.Повара ресторана Bilngkumu готовят блюда из свежих местных продуктов, таких как
как экзотические фрукты Квинсленда и тропическая рыба из рифов в ежедневном меню. Ты можешь
также выберите легкие спа-блюда, которые дополнят здоровый образ жизни.
в эко-лодже Дейнтри.
Летите в Кэрнс и двигайтесь на север по живописной дороге Кука к лоджу (90 минут езды), или попросите отель организовать для вас транспорт. Стоимость виллы начинается от 490 австралийских долларов, включая завтрак; Spa Villa Цена от 540 австралийских долларов за ночь.
Однодневные поездки, отдых с гидом, важные факты, индивидуальные направления, места отдыха для пожилых людей, фотографии, бар, что открыто рядом со мной, хорошие места, 10 лучших государственных парков, молитва, маяк, берега, аквапарки, государственный парк, веган, еда вокруг меня, крытые бассейны, походы, пляж с черным песком: места для молодоженов в США, Форт-Пирс, Дорал, ДеЛенд, Эстеро, пляжи Южной Флориды, пляжи штата Мэн, чем заняться в Йеллоустоне, Беттендорфе, Бивер-Айленде
20.Куда пойти на день рождения: Венеция, Италия — Hotel Concordia
Представьте себе романтическую прогулку на гондоле, люкс в венецианском стиле и живописные виды, которые станут идеальным фоном для вашей поездки на день рождения. Атмосфера Венеции уникальна, и единственный способ передвигаться по ней — на лодке или пешком. Здесь много красивых отелей, кафе с видом и романтических ресторанов. Если вы интересуетесь искусством, в Венеции есть несколько замечательных музеев.Или посетите стеклодувную фабрику, сходите за покупками и покормите голубей на площади Сан-Марко.
Отель Concordia расположен на углу площади Сан-Марко в Венеции. Если вы стремитесь к романтике в Concordia, вам необходимо снять номер с видом на площадь Сан-Марко. Когда вы проснетесь, вам откроется прекрасный вид на площадь. Двойной старт от 190 евро. Найдите другие места, где можно отпраздновать день рождения.
Вы читаете «30 мест, куда можно пойти на день рождения и чем заняться» Наверх или Больше романтических поездок на выходные, другие достопримечательности, места проведения свадеб рядом со мной, часовой пояс, чем заняться
Романтические курорты, домик для собак, бутик-отель, B & B, хостел, фотографии, карты, скидки, конференция, семейный отдых, шоу, хорошая еда рядом со мной, развлечения рядом с детьми, погода, аэропорт, вегетарианец, морепродукты, завтрак рядом со мной, закрытый, аутлет:
Если вы хотите уйти от всего этого — от работы, зимних холодов и даже от меда — загляните в Escape Haven, тропический курорт для женщин, где вы будете проводить дни, занимаясь серфингом, занимаясь йогой и отдыхая на солнце. Идеально подходит для празднования 30-летия, этот праздник позволит вам не только расслабиться, но и набрать форму. Компания предлагает два тропических региона: Бали, Индонезия, и Байрон-Бей, Австралия.Роскошные курорты позволят вам побаловать себя с головы до ног, пока вы пробуете ряд увлекательных занятий. Ретриты по серфингу и йоге длятся неделю и включают спа-процедуры, фитнес-классы, уроки кулинарии и детоксикацию.
Для тех, кто никогда не занимался серфингом, компания предлагает занятия для начинающих, которые проводят женщины в теплых тропических водах. Вы сможете учиться в удобном для вас темпе в дружной, поддерживающей компании. Гости размещаются в роскошных виллах и домах, предлагающих все современные удобства, такие как кабельное телевидение, DVD-плееры и кондиционеры.Дворецкие доступны круглосуточно и без выходных, чтобы подать завтрак, чай или приготовить расслабляющую ванну. Просторные и роскошные ванные комнаты идеально подходят для расслабляющего отдыха в конце дня серфинга. Недельные роскошные серф-пакеты по системе «все включено» на Бали начинаются с 2595 долларов США на человека в трехместном номере. Расположение в Австралии немного дороже, от 3095 австралийских долларов на человека в неделю.
Идеи романтических свиданий, интересная историческая поездка, еда, прекрасные пляжи рядом со мной, водопад, уйти, отель, мероприятия рядом со мной, государственные парки, рестораны с собаками, застежка-молния, индийская еда, домики, итальянский, индийский ресторан, осень, круто, весело, чем заняться сегодня рядом со мной, чартеры на рыбалку, отдых по системе «все включено», теплые и уютные рестораны, места для путешествий: Остров Блок, Санта-Крус, Пляжи для обстрелов во Флориде, пляжи Чатем, Ванкувер, Веллфлит, Титусвилл, Коралловые пляжи
Колониальный шарм сочетается с современным шиком в этом историческом месте для семейного отдыха в Новой Англии. Спа-отель John Carver Inn расположен в самом центре Плимута, с прекрасным видом на сады Брюстера и пруд Дженни. Он является идеальной отправной точкой для знакомства с окрестностями. Восемьдесят роскошно обставленных, комфортабельных и уютных номеров в колониальном стиле с кроватями размера «king-size» или «queen-size», просторными ванными комнатами с душем, индивидуальным климат-контролем и современными удобствами, такими как беспроводной Интернет.
В некоторых номерах есть открытые камины и большие гидромассажные ванны для тех, кто хочет немного романтики. Поужинайте в отмеченном наградами ресторане Hearth ‘n Kettle, где вы сможете отведать свежие блюда кухни Кейп-Кода с изюминкой в элегантной обстановке, или выпейте хрустящее крафтовое пиво у очаровательного фонтана Waterfire в таверне Waterfire. Эксклюзивный крытый бассейн Pilgrim Cove является домом для водных горок, водопадов и успокаивающей гидромассажной ванны, расположенной среди точной копии Плимутской скалы. Полный комплекс услуг Beach Plum Spa предлагает релаксацию и омоложение, которое вы заслуживаете в свой день рождения.Стоимость номеров начинается от 123 долларов за ночь.
Другие идеи для отпуска: 25 лучших мест, которые стоит посмотреть и чем заняться на Кейп-Коде.
Забронируйте поездку, мероприятия на свежем воздухе и в помещении, недорогие вещи рядом со мной, популярные живописные места для детей, веганские рестораны, открытые места для завтрака рядом со мной, доступные по цене крупнейшие города, отпуск, что рядом со мной, романтический отпуск завтра, экскурсии, искусство, туры, города: Finger Lakes, Waukesha, Weston, Tunica, Bel Air, West Jordan, Banner Elk, Georgetown, Delaware Camping, Fallbrook Wedding
30 мест, куда можно пойти на день рождения и чем заняться
Места рождения: Флорида-Кис, фото: любезно предоставлено Elenathewise — Fotolia.com
Куда пойти на день рождения: Нью-Йорк, Фото: Центр Littleny — Fotolia.com
Другие места, куда можно пойти на день рождения, Фото: Предоставлено pixelliebe — Fotolia.com
Места рождения: Сан-Диего — Pacific Terrace Hotel, Фото: Pacific Terrace Hotel
Кентукки — Beaumont Inn, Фото: Beaumont Inn
Новая Зеландия — Shotover Jet: высокоскоростная прогулка на лодке, Фото: Shotover Jet
Чем заняться в день вашего рождения: Калифорния — Safari West , Фото: Safari West
Идеи для золотого дня рождения: Ньюпорт, Род-Айленд — Gilded Hotel, Фото: Gilded Hotel
Bend, Oregon — Oxford Hotel Bend, Фото: Oxford Hotel Bend
Уругвай — Fasano Punta del Este
25 лет идеи: Нью-Йорк — Soho House, Фото: Soho House
Куда пойти на свой день рождения: Австралия — Вид на Сиднейский оперный театр, Фото: Park Hyatt Hotel Sydney
Фотография на обложке: Предоставлено М. А. Едынак — Fotolia.com
Еще идеи для отпуска на день рождения
Мауи, Гавайи
Есть что-то волшебное в том, чтобы отпраздновать свой день рождения на залитом солнцем тропическом острове, таком как Мауи. Переворот вертолета с Blue Hawaii Helicopters создает атмосферу романтики перед прогулкой по пляжу на закате. Расслабьтесь на солнечных пляжах или отправляйтесь в Awapuhi Adventures или Aqua Sport Maui, чтобы насладиться активными водными видами спорта, такими как катание на байдарках, каякинг или уроки подводного плавания.Пары, любящие приключения, смогут насладиться прогулкой по навесу на зиплайне на ранчо Pi’i holo Ranch или отправиться в поход по кратерам и водопадам вместе с Hike Maui. Любителям искусства стоит отправиться в Центр визуальных искусств Хуэй Ноо или в театр Мауи, чтобы завершить свое путешествие.
Бостон, Массачусетс
Бостон — идеальное место для романтического уик-энда. Город наполнен историей; узнайте все об этом, прогуливаясь по Тропе свободы, посещая музей президента Кеннеди или наслаждаясь кораблями и музеем Бостонского чаепития.Рядом вы можете посетить магазины, галереи и закусочные на Новой набережной или отправиться в Музей изобразительных искусств или Музей Изабеллы Стюарт Гарднер. Прогуляйтесь рука об руку по красивым общественным садам, прежде чем завершить день с еще большей историей (и пивом!) В Olde Tavern Tour, насладитесь прекрасным ужином из лобстера или посмотрите игру в Fenway Park.
Боулдер, Колорадо
Что может быть романтичнее, чем начать свое путешествие в Боулдере с созерцания звезд на обсерватории Соммерс-Бауш? Если вы оба любите музеи, Боулдер вас не разочарует — посетите Исторический музей, Музей естественной истории и Музей современного искусства.Dairy Center for the Arts демонстрирует множество видов искусства под одной крышей, а филармонический и камерный оркестры Боулдера обслуживают любителей музыки. Не пропустите послеобеденную чайную церемонию в чайхане Душанбе, прежде чем насладиться ремесленным пивом во время экскурсии по пивоварне Avery Tap Room или гастрономической или коктейльной экскурсии с местными столовыми турами.
Миртл-Бич, SC
Миртл-Бич, Южная Каролина — прекрасное место, чтобы провести романтические выходные, греясь на солнышке и играя несколько раундов в гольф на одном из многочисленных полей для гольфа в этом районе.Хороший способ начать выходные — романтическая прогулка на закате по пляжу или променаде и поездка на колесе Skywheel. На Бродвее на пляже есть отличные магазины, рестораны и развлечения, а активные пары могут научиться серфингу с уроками и снаряжением от Surf and Paddleboard Company. Любители кемпинга и рыбалки должны отправиться в парк штата Миртл-Бич, а любители искусства не должны пропустить Художественный музей Берроуза-Чаплина, который может похвастаться несколькими постоянными коллекциями.
Кармель, Калифорния
Кармел-бай-зе-Си, штат Калифорния, давно известен как центр искусства и культуры и прекрасное место для пляжного отдыха, что делает его идеальным местом для быстрой поездки на выходные.Наслаждайтесь одной из лучших прибрежных живописных поездок в мире по 17-мильной дороге, прежде чем отправиться в государственный заповедник Пойнт-Лобос, чтобы отправиться в поход или заняться сноркелингом. Пляж Кармел-Ривер идеально подходит для катания на байдарках и сноуборде. Наслаждайтесь музыкой в культурном центре Sunset или в театре Golden Bough Playhouse и полюбуйтесь искусством в Carl Cherry Center или Westbrook Modern. Гурманам понравится дегустация вин в погребах Караччиоли или посещение кофейни Кармел-Вэлли.
Вы читаете «30 мест, куда можно пойти на день рождения и чем заняться» Вернуться к началу
Мемфис, TN
Мемфис, Теннесси — идеальное место для любителей музыки и еды.Город усеян историческими музыкальными достопримечательностями, такими как Sun Studios, Graceland и Мемфисский музей рок-н-души, которые порадуют всех поклонников Элвиса Пресли. Вечер развлечений вдоль многочисленных клубов Бил-стрит или Levitt Shell поможет вам расслабиться, а вы сможете познакомиться с изобразительным искусством в галерее Диксон, Мемфис-Брукс и художественном музее Белца. Гурманы направляются в исторический район Купер-Янг с широким выбором ресторанов, а ботанический сад Мемфиса и парк Shelby Farms манят любителей природы.
Палм-Спрингс
Палм-Спрингс, предлагающий сочетание прекрасных видов на пустыню и теплую солнечную погоду, трудно превзойти для спокойного отдыха в Южной Калифорнии. Если вам нравится отдых на свежем воздухе, вас ждут парк Mount San Jacinto, заповедник Coachella Valley и каньон Tahquitz — Desert Adventures предлагают походы с гидом. Вы также можете доехать на романтическом вращающемся трамвае Палм-Спрингс до вершины горы, откуда открываются потрясающие виды. Попробуйте начать свои выходные в четверг, чтобы насладиться еженедельным фестивалем Village Fest на Палм-Каньон-Драйв, где вы можете совершить покупки, поужинать и развлечься.В Палм-Спрингс есть отличные поля для гольфа, а каждую субботу утром в Wellness Park проводятся занятия йогой.
Чикаго
В Fabulous Chicago есть все необходимое для отличного отдыха. Начните с потрясающего вида на город со смотровой площадки на 360 ° на 94-м этаже Центра Джона Хэнкока, а затем отправляйтесь в консерваторию Гарфилд-Парк и к пруду с лилиями Альфреда Колдуэлла (в Линкольн-парке) для романтической прогулки. С закатом манит Великолепная миля — 13 городских кварталов с отелями, магазинами, ресторанами и развлекательными заведениями.Чтобы познакомиться с культурой Чикаго, посетите театр «Зеркало», Симфонический центр или потрясающий Чикагский институт искусств. Здесь также есть огромный выбор музеев на любой вкус, зоопарк и аквариум.
Бруклин, Нью-Йорк
Бруклин — это интересное место, предлагающее развлечения на любой вкус. Двумя самыми романтичными местами для прогулок на открытом воздухе являются Проспект-парк и Бруклинский ботанический сад, в котором есть сенсационный японский сад с холмами и прудом и одна из крупнейших коллекций роз в Америке.Узнайте все об истории и культуре Бруклина во время пешеходной экскурсии Free Tours on Foot и убедитесь, что вы не пропустите Сморгасбург — удивительный субботний рынок, где продаются все продукты питания в Бруклине. Для культурных мероприятий есть BRIC Arts Media для исполнительских видов искусства и BAM (Бруклинская музыкальная академия), а также множество музеев и художественных галерей. Обязательно попробуйте романтические рестораны из нашего списка.
Сан-Антонио, Техас
Сан-Антонио кишит интересными и романтическими достопримечательностями и ресторанами, которые помогут отпраздновать свой день рождения.Вы можете узнать об испанских влияниях в Сан-Антонио, посетив Миссии Сан-Антонио (объект всемирного наследия, относящийся к 1700-м годам) и знаменитый Аламо, прежде чем отправиться на главную площадь, где искусство, развлечения, рестораны и магазины соперничают за вас. внимание. Пары, любящие приключения, будут наслаждаться путешествием по Скрытому проходу в пещерах Natural Bridge, а любители искусства и культуры должны отправиться в Театр Маджестик и Музей искусств. Для гурманов предусмотрены речные круизы с ужином и коктейлями, а также кулинарная школа Центрального рынка.
Вы читаете «30 мест, куда можно пойти на день рождения и развлечения» Вернуться к началу
Идеи к 30-летию — Как устроить лучшую вечеринку к 30-летию
Вечеринка по случаю 30-летия широко признана одной из самых важных вех в жизни молодого человека, включая выпускные, первые покупки дома и рождение детей.
Пришло время отпраздновать конец ваших бурных, полных рома и кокаина двадцатых. Повод встретить новую эру зрелости (скрестив пальцы), накопить на * глоток * залог за дом и успешно отправиться домой после ночной прогулки без Биг Мака в руках.
«Это важная веха, которая наступает каждые несколько лет», — объясняет Марк Ахмед, директор ведущей британской компании по организации мероприятий Scarlet Events. «Сладкие 16-е, 18-е, 21-е, а затем 30-е. Когда большинство людей взрослеют и хотят чего-то классного, а не яркого, речь идет об утонченности и элегантности ».
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Уилл Гонзага, руководитель отдела мероприятий в The Curtain, соглашается.«На мой взгляд, это всегда был важный момент», — говорит он. «Когда тебе за 20, это становится по-настоящему страшно, но когда ты достигнешь этого, становится на удивление расслабляющим».
Однако это празднование может также принести с собой дерьмовый груз стресса, беспокойства и довольно большую вмятину в ваши и без того сокращающиеся финансы.
Getty Images
Добавьте к этому тот факт, что вы должны думать не только о своих финансах и плотном графике, но и о друзьях, которые слишком хорошо знают бесценность а) уик-энда без свадеб и б) не раскошеливаться еще на еще 200 фунтов на курицу.И, учитывая, что пандемия коронавируса разрушила наши партийные планы и ежегодный отпуск, это, вероятно, будет означать, что вам придется полностью переосмыслить свою вечеринку, когда мы выйдем из изоляции.
После того, как 21 июня были сняты ограничения, организатор свадеб и вечеринок Генри Бонас воображает, что люди захотят делать все больше и больше со своими вечеринками. «Люди отчаянно хотят видеть своих друзей, пить, танцевать и веселиться. Если нам разрешат выйти 21 июня, я думаю, что летом будет одна большая вечеринка.
‘Я думаю, люди посмотрят на прошлый год и подумают, что «жизнь довольно коротка». Вы не знаете, что вас ждет — вам нужно повеселиться ».
Это когда большинство людей взрослеют и хотят чего-то стильного, а не яркого
В результате мы подумали, что пора снабдить вас вашим собственным руководством по идеям 30-летия и тому, как именно спланировать окончательное празднование.
От того, когда бронировать место и какую еду подавать, до того, как сделать экологичность ключевым элементом вашего украшения, вот все, что вам нужно знать о том, как вступить в свои грязные тридцатые годы в стиле.
Тема
Выбор темы для 30-летия — одна из самых сложных задач для хозяина или хозяйки.
«Темы всегда забавны — они могут отражать чью-то личность, но вы должны быть осторожны, чтобы не потерпеть неудачу», — отмечает Гонзага. «Когда-то маскарадные вечеринки были довольно популярны, но сейчас они, похоже, выходят из моды.
«В предыдущие годы мы видели несколько тематических вечеринок по случаю 30-летия Брексита, которые, вероятно, будут приурочены к 10-летнему периоду, но это исторический момент.Моими темами в прошлом году были Met Gala, Peaky Blinders и Studio 54 ».
«Все зависит от вашего вкуса и личности», — добавляет Ахмед. «Мы сделали очень интересную тему мрачного цирка, что стало большим сюрпризом для клиента.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
«Для американского клиента мы превратили ее консерваторию в Букингемский дворец для вечеринки в королевском стиле с участием королевы Елизаветы, Уилла и Кейт!»
Вот список основных идей для вашего 30-летия.
Чтобы помочь вам определиться с темой, начните с меню напитков и проконсультируйтесь с опытным миксологом.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Ахмед предлагает: «Напишите о себе 150 словами и передайте консультанту по напиткам. Они захотят узнать, какой вы человек, ваш любимый напиток в хороший день, как вас зовут друзья и почему, поэтому позвольте им приготовить шедевральный коктейль и подать его на вашей вечеринке ».
Декор
Когда дело доходит до выбора идеального декора для вашей вечеринки, в первую очередь подумайте о том, что вас окружает.
«Посмотрите на свой сеттинг, и все остальное встанет на свои места, но всегда помните, что они должны быть уникальными и разными, как вы можете добавить изюминку?» — говорит Ахмед. «Никогда не беспокойтесь об идеях, потому что они имеют неприятные последствия, когда вы пытаетесь смешать слишком много разных элементов вместе. Все должно течь как одно целое ».
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Начните с основ: шарики с конфетти, овсянки и центральные элементы.Чтобы украшения были со вкусом, а не липкими, начните с малого и постепенно поднимайтесь вверх.
«Быть незаметным — всегда хорошая идея, меньше — обычно лучше, но, учитывая характер вечеринки и место проведения, иногда больше может быть хорошо», — добавил Ахмед.
Арка для больших воздушных шаров Ginger Ray
Джон Льюис и партнеры
40,00 фунтов стерлингов
Невити (Geo Blush) пьет жетоны
Amazon — 2 фунта стерлингов.35
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Домик у Джона Льюиса Sahara Tassel Bunting
John Lewis — 10 £
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Неоновые шары с конфетти
Amazon — 2,50 фунтов стерлингов
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Баннер с Днем Рождения
Amazon — £ 8,99
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Биоразлагаемое бумажное конфетти в форме сердца
Amazon — 6 фунтов стерлингов.99
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Бумажные трубочки из розового золота
Amazon — 7,99 фунтов стерлингов
КУПИТЬ
Знаки на мини-доске
Amazon — 10,99 £
КУПИТЬ
Арендуя собственное пространство, вы можете лучше контролировать украшения, особенно если вы заказываете их у экологически чистых и устойчивых брендов.
‘Установка стен / потолка из переработанного помпона; Обезвоженные цветы и живые растения — отличные варианты », — говорит Гонзага. «Воздушные шары очень популярны в наши дни, но, к сожалению, они не поддаются биологическому разложению.
«Выбор места, которое уже оборудовано и красиво, помогает уменьшить углеродный след ваших вечеринок, а также сэкономит вам немного денег на украшениях».
Быть тонким — всегда хорошая идея
Для мероприятий на свежем воздухе используйте свечи, цветы и листву, которые уже есть, вместо того, чтобы покупать их в дорогих магазинах, и подумайте, как вы можете использовать их повторно в будущем.
‘Цветы — всегда хороший выбор, так как они являются органическими отходами. В качестве альтернативы можно взять напрокат предметы, которые можно использовать повторно, например, канделябры и реквизит », — говорит Ахмед. «Конфетти из серебра и золота — строго запрещено».
Большие помпоны из папиросной бумаги, красочные растяжки и ленты также являются отличной альтернативой гелиевым шарам.
Кроме того, позвоните друзьям и родственникам, которые устраивали подобные вечеринки, и узнайте, есть ли что-нибудь, что вы можете взять напрокат или взять напрокат для этого случая.После вечеринки продайте любые предметы, которые вы больше не будете использовать на платформах цифровых продаж, таких как eBay и Etsy.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Когда дело доходит до финансов, Майк Уолкер, управляющий директор MGN Events, советует: «Прежде чем планировать вечеринку, спросите себя, что является наиболее важным фактором — еда, развлечения или украшения — и определите бюджет соответствующим образом.
‘Место проведения будет играть огромную роль в выборе темы для ночи. Если место проведения соответствует бюджету, вы можете позволить себе меньше тратить на украшения и растягивать его различными способами, чтобы сделать вечеринку идеальной ».
Дресс-код
Проведя часы в поисках ASOS, добавив закладок ELLE UK в галерею 100 лучших праздничных платьев и заказав бесчисленное количество нарядов в Net-A-Porter, мы слишком хорошо знаем, как сложно найти идеальную вечеринку. снаряжение.
ELLE UKGetty Images
Но когда дело доходит до организации вечеринки, хозяйка должна выделяться из толпы, будь то в блестках и блестках или в наряде и костюме определенного цвета.
«После того, как вы установили дресс-код для своих гостей, вы знаете, во что они будут одеты, поэтому придите что-нибудь уникальное, что действительно выделяется», — говорит Ахмед.
Что бы вы ни делали, не заставляйте гостей носить то, что вы бы не стали.
Я даже играюсь с личным покупателем
Музыка
Будь то The Killers ‘Mr Brightside’ или Journey ‘Don’t Stop Believe’, всегда есть та песня, которая заставит вас либо бросить бокал просекко, либо заставить вас размахивать руками 4 часа ночи на танцполе.
Чтобы избежать первого, заранее выберите, будете ли вы заказывать ди-джея или создать свой собственный плейлист Spotify со всеми своими любимыми мелодиями.
Getty Images
‘Вы должны знать свою публику и список гостей, поэтому сначала составьте список песен / жанров, которые вы ненавидите, а затем добавьте песни, под которые, как вы знаете, ваши гости не будут танцевать — это нужно передать ди-джею вместе с представлением о том, что вы — говорит Ахмед.
Ultimate Ears WONDERBOOM 2 Bluetooth Водонепроницаемая портативная колонка, Just Peach
Джон Льюис и партнеры
69,99 фунтов стерлингов
8-дюймовый зеркальный шар для вечеринок
Amazon — 12,98 £
КУПИТЬ
MADE BY ZEN Olly Aroma Mist Diffuser & Speaker
Джон Льюис и партнеры
69 фунтов стерлингов.99
Слухи [Винил 2009 г.]
Amazon — 12,99 фунтов стерлингов
КУПИТЬ СЕЙЧАС
‘Если вы не уверены, то хиты чартов обычно работают, но ди-джей должен быть достаточно хорошим, чтобы читать толпу и при необходимости менять музыку.
‘Хороший ди-джей обойдется вам примерно в 1000 фунтов стерлингов за ночь, но знаменитые ди-джеи (а мы заказали немало) могут начинаться с 50 тысяч фунтов стерлингов и достигать более 1 миллиона фунтов стерлингов для кого-то вроде Кэлвина Харриса.Это для двухчасового набора. Используйте Spotify в крайнем случае во время ужина, если у вас ограниченный бюджет, но никогда, когда у вас есть танцпол ».
Хороший ди-джей обойдется вам примерно в 1000 фунтов стерлингов за ночь
Приглашения
В истории вечеринок ни у кого не было четкого представления о том, кого и сколько людей пригласить на вечеринку. Факт.
И давайте посмотрим правде в глаза, вы всегда собираетесь забыть об одном человеке в офисе, о том, что ваш партнер включает / выключает другую половину, и о той девушке, с которой вы как бы не дружите с Университет.
После 21 июня правительство объявило, что надеется вновь открыть такие объекты, как ночные клубы и развлекательные заведения. В настоящее время общественности рекомендуется продолжать сводить к минимуму количество людей, с которыми они встречаются, и собрания не должны превышать 30 человек, если на них не распространяется законное исключение.
Getty Images
«Начните с создания двух списков гостей: A-список для гостей, которых вы определенно хотите пригласить, и B-список для гостей, которых можно пригласить в качестве подстраховки», — говорит Эхед, ожидая когда-то заблокированных лифтов.
Жестокие, но мы в этом заинтересованы.
Начните с создания двух списков гостей
‘Как только вы узнаете свой список лучших, вы должны начать искать места, где будет находиться ваше количество выбранных гостей. Отправляйте свои сохранения за восемь месяцев до года, а приглашения — за три-четыре месяца, в зависимости от местоположения ».
Что касается дискуссии по поводу бумажных приглашений, а не цифровых, Уокер говорит: «Бумажные приглашения популярны на более традиционных мероприятиях (свадьбы, старые дни рождения).Однако мы наблюдаем рост числа клиентов из поколения миллениума, использующих сделанные на заказ изображения в WhatsApp или по электронной почте в качестве более быстрой и экологически чистой альтернативы.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
«Сила цифровой эпохи означала, что скорость доставки и получения R.S.V.P практически мгновенная, при этом тема, дресс-код и основная информация сохраняются в картинке или цифровом файле.
Гонзага соглашается, добавляя, что в настоящее время люди редко знают адрес своих друзей или даже не скрывают его. «Facebook по-прежнему является лучшим способом донести информацию до людей, — объясняет он. «Легко хранить всю информацию в одном месте и держать всех своих друзей в курсе любых изменений».
Между тем, Бонас говорит, что, хотя электронные приглашения популярны, есть способы включить более традиционные, но устойчивые версии в планирование вечеринок.
«Вы также можете получить приглашения, сделанные из экологически чистой бумаги и переработанных карт», — говорит он.Точно так же сезонные продукты и цветы можно покупать у местных британских поставщиков. Вам не обязательно покупать продукты или продукты, которые привозят откуда-то еще. В этой стране много домашних продуктов, вин, напитков и крепких спиртных напитков », — добавляет он.
Сувениры для вечеринок
Сумки для вечеринок часто становятся больным местом, так как они несут расходы на место проведения мероприятия, украшения и еду. В конце концов, это твой день рождения. Почему вам нужно тратить деньги на других людей?
Ахмед признает, что традиционные идеи праздничных сумок — кусок торта, маленькая бутылка любимого алкоголя — в значительной степени ушли в прошлое.
«Мы давно не делали одолжений, но обычно нас просят организовать роскошный подарочный пакет с множеством вкусностей, который кладут в гостиничный номер гостя по прибытии в качестве приветствия или в ночь на вечеринку. в качестве прощального подарка, — говорит он.
«Обычно в него входят роскошные подарки из местных жителей и некоторые предметы первой необходимости, такие как ограничители для каблуков, блоки питания и новинки, такие как камеры Polaroid и т. Д.»
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Однако самое важное, что нужно учитывать, когда дело доходит до подарков гостям на вечеринке, — это чтобы подарок имел смысл.
‘Услуга вечеринки должна иметь для вас реальное значение и то, что может быть связано с вашими гостями. Прежде чем тратить деньги на подарки для вечеринки, спросите себя: «Будет ли это что-то значить для моих гостей?» Если нет, потратьте деньги в другом месте ».
Если у вас ограниченный бюджет, вот наш любимый список вещей, которые можно подарить своим гостям в качестве жетона от вашей вечеринки:
Gordon’s Gin 5cl
Корзина напитков — 1 фунт стерлингов.59
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Cool Girl Barely There Текстура Mist
Hair by Sam McKnight — 20 фунтов стерлингов
КУПИТЬ
Встряхивание летающей тарелки
Piccadilly Sweet Parade — £ 5
КУПИТЬ
Свечи Baies, Figuier and Roses мини 3 x 70 г
Еда
В пиццу или не в пиццу.Это (всегда) вопрос.
Для кого-то кусок пиццы с ветчиной и ананасом и домашнее шоколадное пирожное более чем достаточно, чтобы помочь на вечеринке. Для других вид канапе, покрытого лососем, сразу же заставит их задуматься о еде на вынос по дороге домой.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Так что вам действительно нужно заранее подумать о том, какой сервиз вы готовите для своих гостей.
Уокер говорит: «Почти все наши клиенты моложе 30 лет хотят так называемый« завтрак для выживших »- поздние закуски, состоящие из пиццы в дровяной печи, бутербродов с беконом и тостов с сыром. Гости любят думать, что вы нашли время подумать, насколько они будут голодны ночью ».
Что касается выбора, использовать спред или мини-укусы, Гонзага утверждает, что это полностью зависит от вашего бюджета.
Он говорит: «Если вы можете позволить себе устроить роскошный обед в модном месте, почему бы и нет! Только не ждите, что вашим друзьям придется за это платить, это может показаться неискренним.’
Просьба к гостям сообщить вам о своих диетических предпочтениях также является практическим правилом.
«Вы никогда не захотите быть человеком, который отправляет ваших гостей в больницу, поэтому всегда добавляйте это к своим приглашениям, чтобы они могли уведомить вас, когда они R.S.V.P», — говорит Ахмед.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
‘Вы удивитесь, сколько гостей с тяжелой аллергией забывают сообщить вам о своих диетических предпочтениях.
‘Хорошая еда — это необходимость, мы все это знаем, но постарайтесь угодить всем своим гостям, потому что нет ничего хуже, чем гость, который путешествует так долго и обнаруживает, что ничего не может есть.
Останавливаетесь ли вы в Airbnb на выходные или сдаете в аренду местный бар на ночь, подумайте о транспорте и расположении супермаркетов поблизости от Head Time.
Софи, 29-летняя, из Ливерпуля в настоящее время готовится к празднованию своего 30-летия в феврале 2019 года.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
«Я запланировала уик-энд с 18 друзьями в большом доме в Пик-Дистрикт», — рассказывает она ELLE UK . «Я нанял частного повара. Мы сделали это для моих лучших друзей, и это очень хорошо сработало. В результате я знаю, что мне не придется беспокоиться о том, что в ресторане будет шумно, и, что еще лучше, там не будет мытья посуды! »
Место проведения
Найти достаточно большой дом, чтобы разместить ваших друзей на ночь, не говоря уже о выходных, — задача, достойная олимпийской медали.
В сочетании с тем фактом, что места можно забронировать за 18 месяцев вперед, при этом цены будут расти по мере приближения к дню «Д», и неудивительно, что большинство из нас подумали бы о проведении небольшой вечеринки в наших местных Zizzis для наших 30-е дни рождения.
Бонас отмечает: «Люди стремятся устраивать домашние вечеринки в потрясающих объектах аренды. Вместо одной вечеринки люди предпочитают проводить выходные сейчас — приезжая в четверг, устраивая вечеринки в пятницу вечером, устраивая званый обед в субботу, а затем заканчивая бранчем в воскресенье.Все большую популярность набирает и отдых на открытом воздухе, в связи с чем растет популярность таких мероприятий, как обеды в пабах. Люди ищут более продолжительный опыт ».
Однако, если вы хотите сдать в аренду Airbnb или более крупное место для вечеринки, Ахмед советует вам действовать интуитивно.
«Если вам нужно сократить список гостей, чтобы он заработал, пусть будет так, но вы никогда не должны оглядываться назад и сожалеть о месте, которое вы выбрали», — говорит он.
Практичность, расположение, бюджет (ваш и ваших друзей), вместимость и варианты питания — важные вещи, которые следует учитывать.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Однако Ахмед добавляет: «Не забывайте торговаться, когда дело доходит до цены, всегда есть место для скидки, но бронируйте заранее, так как самые популярные места всегда бронируются за 12–18 месяцев раньше».
«Я много гуглила, чтобы найти подходящее место, и в итоге выбрала его на веб-сайте владельцев загородных домов», — говорит Софи.«Я хотел что-то с« вау »фактором и с множеством мест для общения. Здесь есть кинозал, бильярдный стол и джакузи ».
Когда дело доходит до обеспечения идеального вида спорта, представитель Airbnb советует: «Свяжитесь с хозяином перед бронированием, чтобы убедиться, что ему комфортно проводить мероприятие у себя дома.
‘Если вы планируете устроить вечеринку по случаю 30-летия в Котсуолдсе или организовать свадьбу на юге Франции, вам необходимо убедиться, что хозяин согласен с вашим запросом, перед бронированием.’
С праздником!
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.
Кэти О’Мэлли
Редактор цифровых новостей
Кэти О’Мэлли — исполняющий обязанности цифрового редактора ELLE UK.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Рецепты бабушки Агафьи, Fito Косметик, Dr. Bio, Floresan Репейник, как делать в домашних условиях, отзывы
Волосы, ослабленные стрессами, плохой экологией и возрастными изменениями нуждаются в регулярном уходе. Из всех многочисленных средств по уходу нам еще с детства хорошо известно репейное масло, ведь даже наши бабушки прибегали к нему в борьбе против чрезмерного выпадения и для придания волосам сияния и блеска.
Особенности
Горячая маска из репейного масла – хорошо известное и проверенное временем универсальное косметическое средство, которое полезно применять для волос любого типа. Оно богато витаминами А, В, С и Е, полезными микроэлементами, кальцием и железом. Также в нем присутствуют стеариновая и пальминовая кислоты и природный инулин. Поэтому оно «оживляет» сухие волосы, делает их шелковистыми и блестящими. Инулин считается природным кондиционером, он значительно облегчает процесс расчесывания и придает волосам силу и упругость.
Применяя это средство для жирных волос, можно успешно нормализовать работу сальных желез. Также оно помогает избавиться от секущихся кончиков, останавливает выпадение, избавляет от перхоти, зуда и неприятных ощущений кожи головы.
Помимо этого, репейное масло — одно из самых доступных средств. Приобрести его можно в любой аптеке по очень низкой стоимости.
Способ применения
Перед использованием репейное масло нужно немного подогреть до температуры чуть выше комнатной, но не более 40 градусов. Наносить следует на немытые волосы, начиная от корней по проборам легка массирующими движениями, и далее распределять по всей длине при помощи плоской расчески с редкими зубчиками. После нанесения волосы нужно убрать под полиэтиленовую шапочку и обернуть теплым полотенцем.
Держать маску следует от 1 до 3 часов, но не следует передерживать и тем более оставлять на ночь. После этого голову необходимо тщательно вымыть с шампунем, возможно 2-3 раза, чтобы масло полностью смылось. Если оно плохо смывается, можно добавить в шампунь яичный желток.
Для сухих волос использовать маску из репейного масла можно довольно часто – 1-2 раза в неделю. Для жирных и для профилактики достаточно 1 раз в 10 дней.
Обзор популярных брендов
Добывать репейное масло из репейника войлочного (или лопуха большого) процесс довольно длительный – занимает около месяца. Но в настоящее время в нем почти нет необходимости, поскольку многие производители косметических средств занимаются выпуском качественного, хорошо очищенного масла.
«Рецепты бабушки Агафьи». Эта компания производит 100% натуральный продукт для эффективного восстановления ломких, сухих, поврежденных и ослабленных волос. Помимо репейника, в состав входят экстракты кедра сибирского, белой смородины и медвежьей ягоды (толокнянки обыкновенной).
«FitoКосметик». Средство от этого бренда обещает полностью остановить выпадение и стимулировать рост новых, сильных и здоровых волос. Состав дополнен экстрактами облепихи, зверобоя и крапивы. Отличается небольшим временем нанесения – максимальный эффект должен наступить через 15 минут.
Dr. Bio производит репейное масло, которое эффективно борется с выпадениями и повреждениями волос. Снижает ломкость, усиливает рост и густоту. Не содержит парабенов и искусственных красителей. Рекомендуется держать не более 30 мин, использовать 2 раза в неделю.
Floresan «Репейник». Предлагает активное средство с маслами репейника и жгучего перца, которое препятствует выпадению волос. Для лучшего смывания рекомендуется использовать шампунь «Репейник» той же серии.
«Compliment Phyto care». Профессиональный бальзам против выпадения волос от компании Compliment. В составе используются отвар ромашки, крапивы и календулы, которые эффективно питают и оздоравливают кожу головы.
«Мирролла». Данный производитель выпускает целую серию питательных репейных масел, дополненных касторовым маслом, витаминами А и Е, экстрактами крапивы и красного перца. Масло с экстрактом чайного дерева эффективно для лечения кожи головы, устранения сухости и зуда.
Eveline Cosmetics. Эта компания предлагает биоактивную репейную сыворотку-спрей для активации роста волос, предотвращения выпадения, питания и укрепления корней и лечения кожи головы. Сыворотка обогащена витамином С и дополнена минеральными маслами и экстрактами тимьяна обыкновенного и розмарина лекарственного.
Beauty and Naturals. Компания создала готовую маску «Целебные травы» на основе масла репейника. Средство эффективно в борьбе против выпадения, хорошо питает и успокаивает кожу головы, делает корни сильными, активирует рост новых волос.
Bielita-Вiтэкс. Бренд создал революционно-новое средство, совместив репейное масло с белком кератином. Полученный состав предназначен для эффективного ухода за истонченными, сухими волосами, поврежденными от частых окрашиваний. Предотвращает их выпадение, питает сухую кожу головы. Кератин восстанавливает структуру, «запечатывая» поврежденные участки, делая волосы более прочными и стрессоустойчивыми.
Как сделать в домашних условиях
Если вы не доверяете покупным средствам и решили приготовить масло самостоятельно, то вам потребуется:
Выкопать корень лопуха первого года (в сентябре-октябре) или второго года до начала цветения (в мае-июне), тщательно промыть его, разрезать на небольшие кусочки и высушить в тени в хорошо проветриваемом месте. Осенью отличить лопух первого года можно по отсутствию в розетке листьев высокого цветоноса с засохшими головками цветов.
Высушенные корни (15 гр) поместить в стеклянную посуду и залить 200 мл кипятка, обернуть полотенцем и дать настояться 15-20 мин.
Процедить настой и отжать жмых через марлю.
Добавить 200 мл подсолнечного или нерафинированного оливкового масла.
Настаивать три недели в темном прохладном месте, после использовать в течение двух месяцев.
Само по себе репейное масло уже является хорошим средством для лечения волос, но для достижения лучшего и комплексного результата существует множество народных рецептов масок из нескольких компонентов.
Из смеси масел (хорошо помогает при выпадении и сечении волос). Смешать репейное и касторовое масло в соотношении 2:1, добавить по 1/2 чайной ложки витаминов А и Е (масляного раствора). Смесь слегка подогреть, затем втереть в кожу головы и распределить по всей длине волос, особенно тщательно смазав кончики. Держать под теплым полотенцем 1 час, после чего тщательно смыть шампунем.
С красным перцем (для ускорения роста волос, их укрепления и оздоровления). Смешать 4 столовые ложки репейного масла (можно взять 2 ложки репейного и 2 касторового) с 6-8 столовыми ложками настойки красного перца. Смесь втереть в кожу головы и корни (волосы перед этим немного намочить, но не мыть, по всей длине массу не разносить). Держать 40-60 минут, после вымыть голову шампунем. Применять не чаще 1 раза в 3-4 дня.
С медом и луком (способствует ускорению роста волос). Смешать вместе по одной столовой ложке любого шампуня, подогретого репейного масла, меда и лукового сока. Тщательно втереть в кожу головы, распределить по все длине локонов. Держать под теплым полотенцем не менее 2 часов.
Горчичная маска (для активации роста волос). В небольшом количестве теплой воды развести 1 столовую ложку горчичного порошка до получения однородной массы средней консистенции. Добавить по 1 столовой ложке репейного масла и нежирной сметаны (если корни жирные) или 2 ложки масла и 1/2 столовой ложки домашнего майонеза (если волосы сухие). Все тщательно перемешать. Полученную массу слегка втирая нанести на немного влажные корни немытых волос, оставить на 30-60 минут, смыть с шампунем. Использовать 1-2 раза в неделю.
Еще больше рецептов репейной маски смотрите в видео ниже.
Отзывы
По многочисленным отзывам, которые оставляют женщины об использовании масок из репейного масла, можно сделать один общий вывод – средство оказывается действенным, если строго соблюдать инструкцию по применению, указанную на упаковке. В противном случае часто наблюдается противоположный эффект – при смывании и в последующие дни происходит обильное выпадение волос. Часто это случается, если маску передерживают – оставляют на 3-4 часа или даже на всю ночь, в то время как в инструкции указано время в 40-60 минут, или наносят по всей длине волос, когда необходимо наносить только на корни.
Также нередко женщины жалуются, что масло очень сложно отмыть. В этом случае обычно помогает бальзам-ополаскиватель или слабый раствор уксуса (столовая ложка на литр воды).
Но при правильно использовании этого средства многие женщины остаются очень довольны результатом – спустя 1-2 месяца регулярного применения волосы становятся более здоровыми, легко расчесываются, приобретают объем и блеск. При этом иногда отмечается, что сильное выпадение волос после первого использования масла связано с процессом обновления, и вскоре после этого новые волосы активно начинают отрастать.
Чёрная репейная маска для волос Bania Detox Natura Siberica
Чёрная репейная маска для волос Bania Detox Natura Siberica
Для роста волос Репейное масло Масло чёрного тмина Красная горчица Органическое масло расторопши
Чёрная репейная маска для роста волос с натуральными органическими маслами проникает глубоко в структуру волос, укрепляет и оздоравливает их корни, возвращая волосам жизненную силу, активизирует рост волос и препятствует их выпадению. Органическое репейное масло – это активный природный стимулятор роста волос. Благодаря высокому содержанию витаминов А и Е оно восстанавливает поврежденную структуру волос, делая их более эластичными, гладкими и послушными. Масло чёрного тмина питает луковицы волос, укрепляя их и стимулируя рост нового стержня. Помогает минимизировать выпадение волос. Красная горчица оказывает мощное бактерицидное и согревающее действие. Улучшает микроциркуляцию крови, укрепляя волосяные луковицы. Способствует ускорению обменных процессов. Масло расторопши интенсивно питает и увлажняет волосы, делая их более густыми и крепкими.
Результат: волосы менее ломкие; волокно волоса более устойчиво к внешним воздействиям; волосы более густые и крепкие.
Способ применения: нанесите маску на чистые влажные волосы, распределите по всей длине волос. Через 10-15 минут смойте теплой водой. Используйте 1-2 раза в неделю.
Условия хранения: при температуре от +5 до +25С.
Линия Русская Баня DETOX представляет совершенные средства для глубокого очищения и детоксикации кожи и волос, которые дарят истинное удовольствие не только телу, н и душе, погружая вас в атмосферу умиротворения и релакса. Позвольте себе насладиться минутами отдыха, снять напряжение будней, наполниться легкостью, свежестью и гармонией. Чудодейственные растения Сибири, лежащие в основе средств, обладают уникальным стимулирующим действием и щедро делятся своей энергией, даря вам красоту и молодость.
(WH) – органические экстракты дикорастущих растений Сибири.
2021 Репейная маска для волос от выпадения
Честные советы про репейные маски
Репейное масло активно используется в современной косметологии и народной медицине. Это неудивительно. Оно обладает большим количеством витаминов таких, как А, Е, С, группы В, также содержатся стронций, олово, марганец, железо, медь, цинк, ванадий, а также готовые эфирные масла, полисахариды.
Наши бабушки, которые хотели сохранить красоту своих волос, активно использовали различные природные средства, в том числе репейное масло. Его готовили из корней распространённого растения – репейника или лопуха большого. Такое масло рекомендуют применять в случаях сильного выпадения волос, появления перхоти, секущихся кончиков, а также при сухости кожи головы и наличии зуда. Кроме того, его можно использовать и для профилактики несколько раз в месяц. Это позволит сохранить блеск, здоровье волос и укрепит их.
Воздействие репейного масла на волосы
Часто причиной секущихся концов и выпадения волос являются нарушение кровотока и обмена веществ в кожных покровах головы. Именно восстановлению этих процессов помогает репейное масло. Также оно укрепляет волосы и делает их более послушными, защищает от воздействия таких негативных факторов, как окрашивание, применение фена, завивка. Масло следует применять не чаще 1 раза в неделю. Пользователи отмечают, что заметный результат появляется через 15 процедур.
Применение репейного масла
Его используют и в чистом виде, и добавляют в домашние маски.
Перед применением масла, его необходимо разогреть на водяной бане. Это активирует полезные свойства и улучшит эффект.
Разогретое масло необходимо нанести на корни волос. Затем с помощью расчески распределить по всей длине. После замотать волосы в теплое полотенце и оставить примерно на час. Затем смыть водой с шампунем. Важно: любое применение натуральных компонентов может вызвать аллергию. Если появились признаки аллергической реакции следует сразу же прекратить применение репейного масла.
Рецепты эффективных масок с репейным маслом от выпадения волос
Маска с репейным маслом, лимоном и медом
Для приготовления необходимо смешать по 2 столовые ложки меда и лимонного сока со слегка подогретым репейным маслом. Затем смесь следует разогреть на водяной бане, пока не растворится мед. После остывания, добавить 2 желтка куриного яйца.
Необходимо нанести маску на корни, остаток распределить по всей длине, обернуть голову в полотенце или пленку и оставить на час. Затем смыть теплой водой с шампунем.
Репейная маска с алоэ для улучшения роста волос
Чтобы приготовить маску, надо смешать в равных частях мед, репейное масло и сок алоэ. Нанести смесь на волосы и оставить на 1 час, затем все смыть.
Приготовление: крапиву залить стаканом кипятка, заварить, а затем остудить и процедить. В 100 мл полученного отвара добавить масло. Рекомендуют применять 2 раза в неделю.
Репейная маска с красным перцем
Смешайте в равных частях перцовую настойку, репейное и касторовое масло. Смесь втирается в корни волос. Через час маску следует смыть теплой водой. Вместо перцовой настойки можно использовать обычный красный перец, главное не переборщить.
Эта маска способствует улучшению кровообращению и укреплению волосяных луковиц.
Все смешать и нанести на волосы на час. После смыть теплой водой.
8 рецептов масок для волос с репейным маслом
Репейное масло? Что вы, что вы, ни за что, ведь после него волосы будут жирными, его же не вымыть!
Приблизительно такой оказывается реакция на использования масла репейника, если не у большинства, то у многих. Частично эти опасения оправданны. Но если вы внимательно прочитаете правила и рекомендации для использования этого продукта в лечении волос, то сумеете с легкостью избежать всех проблем. А волосы станут куда здоровее, блестящее и крепче.
Как сделать маску с репейным маслом для волос
Прежде чем перейти к рецептам 8 домашних масок для волос с репейным маслом, ознакомьтесь с мерами предосторожности и советами по приготовлению, нанесению, времени процедуры и смыванию — это важно!
Перед использованием масла обратите внимание на его срок и условия хранения. Продукт с истекшим сроком, как минимум, не принесет желаемого результата, как максимум — способен навредить. И помните, что после открытия флакона все полезные свойства репейника сохраняются только в течение 2 месяцев. Не нанесите реального ущерба своим волосам из чувства ложной экономии.
Продолжительность процедуры. Оптимальное время для маски — 40 минут. Этого достаточно, чтобы продукт впитался в волосы и кожу головы, отдавая свои полезные свойства. Но обратите внимание! что некоторые рецепты содержат в своем составе жгучие компоненты. И в этом случае длительность сокращается до 15−20 минут, не более!
Температура масла. Специалисты советуют, а потребительницы подтверждают опытным путем, что перед нанесением маски, репейное масло следует подогреть до теплой температуры. Сделать это можно на водяной бане. Температура масла не должна превышать 39C.
Парниковый эффект. Чтобы усилить положительный эффект от процедуры, после нанесения маски оберните голову шапочкой для душа или полиэтиленовым пакетом, а сверху обмотайте шарфом или полотенцем.
Смывание масла. После того, как время истекло, утепляющие головные приборы сняты, НЕ мочите голову сразу водой. Первым должен пойти шампунь. Выбирайте тот, который лучше пенится. Разберите волосы на пряди и нанесите шампунь на каждую из них. Это наилучшим образом позволит его компонентам вплотную заняться остатками масла и обезвредить так пугающую сальность. Теперь можно смывать — предпочтительно мощной струей душа — так шампунь еще раз сможет вступить в контакт с маслом, не оставляя его следов.
Меры предосторожности. Перед тем, как начать готовить маску из репейного масла, проведите тест на аллергию: нанесите несколько капель на запястье и подождите 15−20 минут. Если за этот период на коже не образовались покраснения, сыпь, вы не почувствовали жжения и зуда, аллергии на продукт у вас, скорее всего, нет.
1 Мед, яйцо и репейное масло
Данная маска, состоящая из трех компонентов, — признанный лидер в борьбе за восхитительные локоны. Понимающие саму суть и силу этой маски профессионалы по уходу за волосами советуют ее против выпадения волос. Мед подстегнет обмен веществ, укрепит фолликулы, сделает волосы мягче и ускорит их рост. Яичные желтки будут бороться с перхотью, алопецией и ломкостью.
Состав маски:
Яичные желтки — 2 штуки.
Репейное масло — 30 грамм.
Мёд — 15 грамм.
Ваши дальнейшие шаги:
Подогрейте на водяной бане масло, в отдельной посуде взбейте желтки и смешайте оба компонента.
Введите в смесь мед и еще раз тщательно размешайте до однородной консистенции.
Массажными движениями вотрите маску в корни волос. Не ленитесь, массажируйте!
2 Маска для волос с репейным маслом и коньяком
Состав этой восстанавливающей маски с коньяком уже легендарен. Ослабленные волосы станут крепче, ровнее, фолликулы получат питание и силы.
Состав маски:
Мёд — 1 столовая ложка.
Репейное масло — 1 столовая ложка.
Яичный желток — 1 штука.
Коньяк — 1 столовая ложка.
Рецепт:
Отделите желток, взбейте и добавьте к нему мёд, перемешайте.
Влейте в смесь подогретое масло репейника, взбейте и влейте коньяк.
Нанесите маску на корни и распределите по всей длине волос.
Что такое ботокс для волос (фото до и после)
3 Маска для волос: лук и репейное масло
Маски с луком рекомендуются всеми экспертами — даже в случаях прогрессирующего облысения. Одна беда — запах. Проявить себя он сможет даже через неделю при мытье головы. Но уходит, когда волосы высыхают, так что не пугайтесь, а, наоборот, возьмите на вооружение это мощное средство, предотвращающее выпадение волос и дарящее им шелковистость и блеск.
Состав маски:
Луковый сок — 30 миллилитров.
Яйцо — 1 штука.
Репейное масло — 30 миллилитров.
Мёд — 10 миллилитров.
Рецепт маски:
Подогретое масло репейника смешайте с луковым соком.
Отдельно взбейте яйцо и добавьте к смеси. Совет: для жирных волос воспользуйтесь только белком.
Теперь мёд.
И еще раз подогрейте маску. Можно наносить.
4 Маска для волос: витамин А, Витамин Е и репейное масло
Антиоксиданты ретинол и токоферол укрепляю луковицы волос, останавливая выпадение шевелюры. К благоприятным эффектам плюсуем питание, укрепление и силу волос, а так же их блеск.
Состав маски:
Репейное масло — 1 столовая ложка.
Витамин А — 5 миллилитров.
Витамин Е — 5 миллилитров.
Ваши дальнейшие шаги:
Все очень просто, но учтите, что как только маску приготовили, так сразу ее и нанесли — не отвлекайтесь, иначе придется делать новую.
Подогрейте масло и добавьте к нему оба витамина, перемешайте.
5 Репейное масло с перцем
Рекомендуется против выпадения волос. Перец, как жгучий агент, ускоряет кровообращение и восстановление тканей. Способствует пробуждению волосяных фолликулов. А в комбинации с маслом репейника препятствует ломкости и наделяет волосы силой.
Состав маски:
Репейное масло — 30 грамм.
Жгучий перец — 1/6 чайной ложки.
Рецепт:
Подогрейте масло. Постепенно, помешивая, но не мешкая, всыпьте в него перец.
Вотрите в кожу головы и прикройте ее.
Несмотря на то, что рекомендованное время для этой маски составляет 30 минут, практика показывает, что чувство легкого жжения наступает уже через 15−20 минут. Советуем не дожидаться максимального срока и при первом же намеке на жжение, идти смывать маску.
6 Маска для роста волос: горчичный порошок, репейное масло и яйцо
Маска с горчицей и репейным маслом сделает все для роста ваших волос, добавив успешную борьбу с перхотью и потерей волос. Смягчит кожу головы, сделает волосы гладкими и податливыми.
Состав:
Порошок горчицы — 1 столовая ложка.
Масло репейника — 15 грамм.
Яйцо — 1 штука.
Как сделать маску:
В подогретое масло добавьте отдельно взбитое яйцо, перемешайте.
В смесь высыпьте порошок горчицы и хорошо все смешайте.
Если ваша кожа склонна к сухости, в маску можно добавить гель алоэ вера — 10−15 грамм.
10 способов избавления от жира на животе — должна знать каждая женщина
7 Маска для волос: мед и дрожжи
Рекомендуется для укрепления ослабленных и склонных к сильной ломкости волос. Маска способствует росту, увеличивает эластичность и упругость, препятствует сечению, делая волосы одновременно крепкими и мягкими.
Состав маски:
Дрожжи для выпекания — 1 чайная ложка.
Молоко (советуем цельное) — 40 миллилитров.
Репейное масло — 15 грамм.
Мёд — 10 грамм.
Касторовое масло — 15 грамм.
Ваши дальнейшие шаги:
Высыпьте в молоко дрожжи, размешайте и подогрейте.
Добавьте мед и еще раз тщательно перемешайте.
На 20 минут переместите смесь в теплое место для созревания дрожжей.
В поднявшуюся заготовку маски влейте касторовое и репейное масло, размешайте.
Не удивляйтесь тому, что маска получилась несколько водянистой — все в порядке, так и должно быть.
8 Маска для волос с касто
ровым и репейным маслами
Всего лишь 2 ингредиента, а эффект поражает: маска с терапевтическими маслами на отлично справляется с перхотью, верным признаком сухой кожи головы.
Состав:
Касторовое масло — 15 грамм.
Репейное масло — 15 грамм.
Рецепт маски:
После того смешали оба масла между собой, подогрейте смесь на водяной бане.
Обязательно добейтесь полного их смешения до однородной консистенции.
Для нанесения этой маски лучше вооружиться расческой — нанесите на корни, расчешите, а смесь сама дальше обволочет вашу кожу, благотворно впитываясь в нее.
Натуральные средства для снятия макияжа
Репейные маски для лечения волос —
Репейная маска для волос поможет восстановить поврежденные волосы и вернет им силу и блеск
Как роскошно смотрятся волосы у моделей, развивающиеся волнами под ветродуем! Кажется, что для того, чтобы достичь такого эффекта, нужны невероятные средства. Но на самом деле вернуть волосам их природную красоту могут проверенные веками народные средства. Одно из них — репейная маска для волос.
Как действует репейная маска для волос
В последнее время, когда люди начали ценить то, что дала им природа, женщины оценили неограниченные возможности натуральных средств в уходе за волосами и кожей лица.
Многим мастерам-косметологам, стилистам, парикмахерам и их клиенткам особенно нравится маска из репейного масла. Она способствует лучшему росту волос и одинаково активно используется в домашней косметологии и в модных салонах.
Причина такого признания — свойства репейного масла. Оно является неисчерпаемым природным источником полезных веществ, включая витамины и микроэлементы. Репейная маска ускоряет процесс роста волос, делает их намного эластичнее. Волосы становятся более послушными и гладкими. Поэтому-то эта маска обрела такую широкую популярность во всем мире.
Основным ингредиентом репейной маски для волос является масло репейника. В готовом репейном масле много витаминов и других компонентов, улучшающих состояние кожи головы и самих волос. Больше всего подходит такая репейная маска для роста волос.
Маска на основе этого масла способствует очищению волос, ведь выводит токсины и прочие вредные вещества, которые накопляются в их структуре из-за плохой экологии. Поэтому особенно важны такие помощники для ухода за волосами жительниц современных мегаполисов.
Благодаря наличию в репейном масле витаминов Е и А после его применения происходит восстановление поврежденной структуры волос. Это помогает преодолевать сухость волос, а также предупреждает и излечивает секущиеся кончики.
Жирным волосам репейная маска полезна в том плане, что масло репейника восстанавливает нормальное действие сальных и потовых желез на коже головы.
Жирные волосы можно поддавать этой процедуре трижды в месяц. В этом случае к 2 столовым ложкам этого подогретого на паровой бане масла нужно добавить чайную ложечку красного молотого перца и белок одного яйца. Полученная масса смешивается и наносится на кожу у корней волос, которые смазываются маслом. Через час маска смывается обычным шампунем.
Как правильно использовать репейные маски для волос
Проще всего, когда понадобилась маска для волос репейная, купитьее в ближайшей аптеке или магазине косметики. Но лучше все-таки сделать ее самостоятельно.
В приготовлении любой маски для волос есть общие и конкретные правила. Так, в любом самодельном средстве масла и другие ингредиенты должны использоваться только свежие. Наносятся они на чисто вымытые волосы. Обычно маски покрываются полиэтиленовыми шапочками и укутываются в полотенце для создания эффекта парничка. Просто распаренная кожа лучше впитывает предлагаемые ей полезные вещества в составе масок. Время удерживания маски в разных случаях разное. А смываются они теплой проточной водой, иногда с добавлением шампуня.
А что касается конкретно репейного масла, то оно свободно продается в аптеке. Чтобы эффект был более существенным, содержимое маски рекомендуется подогревать на паровой бане. Температура смеси должна быть достаточно комфортной. Наносится маска на кожу у корней волос массирующими мягкими движениями, после чего распределяется по поверхности волос с помощью расчески.
Сверху, как обычно, надевается шапочка для душа, которую можно заменить обыкновенным пакетом из целлофана, а потом голова укрывается полотенцем. По окончании процедуры с репейной маской надо вымыть голову шампунем, подходящим для данного типа волос. Повторяется процедура дважды на неделю, если волосы нормальные и сухие.
Успешно используется и репейная маска против выпадения волосс добавлением касторового масла. Благодаря этой маске решается сразу целый ряд проблем: усиливается рост волос, они увлажняются и питаются, снимается шелушение кожи и устраняется перхоть. Поэтому эта маска очень полезна для сухих, ломких волос и проблемной кожи головы. Приготовление маски простое: смешивается по столовой ложке касторового и репейного масла, масса подогревается на паровой бане и наносится на кожу у корней волос и по всей их длине. Смывается маска через полтора часа.
Эффективно действует на волосы маска из репейника с добавлением других полезных ингредиентов, например — меда и яиц. Такой состав наиболее приемлем на нормальных и сухих волосах. Под влиянием маски предотвращается иссушение волос. Из ее ингредиентов кожа и волосы получают достаточное питание и увлажнение. Чтобы приготовить эту маску, надо смешать подогретое масла репейника и мед (по столовой ложке), и добавить к ним желток. Этим составом нужно обработать кожу на голове, после чего смазать волосы репейным маслом. Держать маску надо не более часа.
Лучшие рецепты маски для волос с маслом репейника
Есть очень много рецептов популярных масок на основе репейного масла. Одна из них — маска горячая репейная для волос, способствующая их росту и блеску. Для ее приготовления нужно разогреть на паровой бане 30 граммов масла. В результате должна получиться комфортная для кожи температура. Маска с маслом репейника наносится на кожу у корней волос и распределяется по всей их длине. Особого внимания заслуживают кончики волос. Маску нужно держать на волосах около часа, но допускается и более длительное держание маски — до 3 часов.
Репейное масло поможет укрепить волосы и придать им здоровый блеск
Хорошо сказывается на состоянии волос маска из репейника с какао. Она делает волосы гуще и добавляет им роскошного блеска. Эта домашняя маска хорошо противостоит выпадению волос, устраняет причины секущихся кончиков и делает прическу гуще и красивее. Чтобы приготовить маску, нужно взять 3 столовые ложки порошка какао и развести его молоком комнатной температуры. Если волосы слишком жирные, то лучше обойтись водой. Масса должна получиться сметанообразной. К ней нужно добавить столовую ложку масла репейника и образовавшуюся смесь старательно втереть в кожу у корней волос. После этого остатки маски распределяются по всем волосам. Держать маску надо 45 минут, после чего вымыть голову, используя обычный шампунь. Маска подойдет для волос всех типов. Однако для светлых волос она не совсем уместна, ведь придаст им темноватый окрас.
Смешав масло с живыми дрожжами, можно существенно укрепить волосы, ведь действует такая репейная маска и от выпадения волос. Также она ускоряет рост и добавляет объема волосам. В этой маске нужно развести в подогретом молоке пекарские дрожжи (1,5 столовые ложки), добавить к ним чайную ложечку меда, смешать все и поставить в теплое, защищенное от сквозняков место на 30 минут. Остается добавить репейное и касторовое масло (по 1 столовой ложке), снова все смешать и нанести на кожу у корней волос, а также по всей их длине. Держится маска около часа.
Есть рецепт репейной маски и от перхоти — с использованием сока алоэ. Надо смешать по 2 столовые ложки масла репейника и сока столетника — алоэ. Этот сок можно купить в аптеке, когда дома нет алоэ. Маска наносится на голову и хорошо втирается в кожу. После этого нужно хорошо расчесать волосы, чтобы смесь распределилась по всей их длине. Держится маска час, после чего смывается.
Когда к репейной маске добавить перец, то процедура на ее основе будет способствовать росту волос. Под воздействием перца усиливается приток крови в поверхностные слои кожи возле корней волос и расширяются сосуды. Это способствует улучшению впитывания полезных веществ из масла репейника. Для приготовления маски нужно подогреть репейное масло (2 столовые ложки) на паровой бане, добавив в него половину чайной ложечки молотого красного перца. Полученная смесь наносится на кожу у корней волос и держится около получаса. Однако при сильном жжении маску надо смыть и при последующем ее применении вдвое уменьшить количество перца в ее составе. При сухой коже головы или склонной к аллергии к репейной маске с перцем можно добавить 1 желток.
Средство действительно очень эффективное. Поэтому, если есть проблемы с волосами, и даже просто для профилактики можно смело делать маску из репейного масла. Это позволит превратить волосы в пышные сияющие здоровьем локоны.
.
как их использовать для волос и лица
Содержание статьи
Репейное масло популярно как эффективное средство по уходу за волосами и кожей головы. Менее известна его полезность для кожи лица, а между тем, маски, в состав которых оно входит, по своему воздействию зачастую не уступают дорогостоящим косметическим средствам. Это объясняется его уникальным химическим составом, в который входят микроэлементы и соединения, благотворно влияющие на клеточную ткань и процессы, в ней происходящие.
Из репейного масла можно готовить маски как для волос, так и для кожи лица
В их числе, прежде всего, следует назвать природный инулин. Это вещество является очень сильным адсорбентом, связывающим и выводящим из организма шлаки, соли тяжелых металлов, токсины и отмершие микрочастицы клетчатки. Благодаря этому инулин способен оказывать комплексное воздействие на кожные покровы, которое заключается в следующем:
увеличение иммунитета клеток;
нормализация обмена веществ;
насыщение клеток кислородом;
восстановление клеточной ткани;
восстановление эластичности кожи;
устранение небольших морщин.
Репейное масло имеет богатый состав, от чего и используется в косметологии
Кроме инулина в состав репейного масла входят:
Эфирные масла.
Витамины С, РР, Е и А.
Ненасыщенные жирные кислоты.
Цинк, марганец и железо.
Сочетание этих веществ и элементов делает его эффективным средством для борьбы с перхотью и выпадением волос. Кроме того, оно позитивно влияет на их рост, улучшая питание кожи и устраняя её сухость. Следует также упомянуть его антисептические свойства, которые позволяют использовать его против прыщей, воспалений и фурункулов.
С помощью репейного масла можно избавиться от перхотиВернуться к содержанию ↑
Маски для волос
Репейное масло получают, отваривая корни лопуха и настаивая их на оливковом масле. Можно приготовить его самостоятельно, но лучше купить готовый настой в аптеке. При покупке нужно выбирать настой прозрачный или слегка желтоватый. Если же он имеет зеленоватый оттенок, покупать его не следует, так как он может передать свой цвет волосам.
Простая маска из репейного масла для волос делается без добавления других ингредиентов. Емкость с настоем разогревают в кастрюле с водой до 35-40 градусов и наносят его на волосы по всей их длине. Удобнее всего это делать с помощью массажной расчески. Затем волосы следует закрыть толстым полотенцем. По истечении часа маска смывается с помощью шампуня. Для того чтобы получить максимальный результат, процедура повторяется еженедельно в течение 45 дней.
Для ухода за волосами можно использовать репейное масло в чистом виде
Важно! Использование этой маски нельзя совмещать с использованием других масок для волос.
Маска с горчицей применяется для стимулирования роста волос. Маска с горчицей изготовляется из следующих ингредиентов:
две столовых ложки порошка горчицы;
40 мл репейного настоя;
куриный желток;
40 мл теплой воды;
20 г сахара.
Используя репейное масло с горчицей, можно стимулировать рост волос
Маска с горчицей делается в такой последовательности:
Смешиваем репейный настой с горчицей и прочими компонентами до получения однородной смеси.
Затем вливаем в смесь воду и заново её перемешиваем.
Равномерно наносим её на волосы, используя для этого кисточку. При этом наносить следует ото лба к затылку по проборам.
Плотно закрываем волосы целлофаном и укутываем их полотенцем.
Через полчаса смываем смесь с горчицей водой и моем голову с шампунем.
При нормальном типе волос маска с горчицей делается еженедельно, для жирных волос маска с горчицей делается раз в пять дней, для сухих волос – раз в десять дней.
Чтобы избавить от сухости волос, следует использовать репейное масло вместе с яйцами и какао
Витаминная маска с какао и яйцом применяется для сухих, ломких волос. Для её приготовления понадобятся:
60 мл репейного настоя;
два куриных желтка;
чайная ложка порошка какао;
чайная ложка масляного раствора витаминов Е и А.
Готовить смесь с какао и яйцом необходимо в таком порядке:
Смешиваем масло и желтки.
Добавляем витамины и порошок какао, после чего снова перемешиваем.
Наносим на волосы и закрываем их на час целлофаном и полотенцем.
Смывать состав лучше водой, в которую добавлено небольшое количество лимонного сока.
Вернуться к содержанию ↑
Использование репейного масла для волос
Вернуться к содержанию ↑
Маски для лица
Маски с репейным маслом не менее эффективно используются для кожи лица. Это объясняется универсальностью их воздействия. Для жирной кожи они применяются для суживания пор, поднятия тонуса клеток эпидермиса и нормализации кровообращения. Применяя репейный настой для сухой кожи, можно улучшить её питание, нормализовать водный баланс, убрать её шелушение и сделать поверхность лица более гладкой, подтянув её и убрав мелкие морщинки.
Важно! Применяя репейное масло для кожи лица, необходимо иметь в виду, что в чистом виде оно может использоваться только для точечного воздействия на дефекты кожи, такие, например, как прыщи, угри и пролежни. Если Вы почувствуете зуд или покалывание, смесь необходимо немедленно смыть.
Репейное масло используется в качестве средства для демакияжа
Состав для удаления макияжа изготавливается из смеси репейного настоя и ромашкового масла, взятых в равной пропорции. Кроме качественной очистки поверхности лица, этот состав способен восстанавливать клеточную ткань.
Состав от прыщей представляет собой чистый репейный настой, который следует наносить на распаренную с помощью паровой ванночки с цветами липы или ромашки поверхность лица. Причем наносить состав нужно только на дефектные участки кожи. После этого необходимо сделать легкий массаж мест нанесения состава. Состав должен полностью впитаться в кожу, после чего лицо можно умыть.
Масло можно применять в чистом виде при уходе за лицом, но перед этим кожу следует распарить
Омолаживающая маска для сухой кожи состоит из таких компонентов:
8 мл репейного масла;
веточка петрушки;
10 мл сока алоэ.
Для изготовления состава необходимо измельчить петрушку и смешать её с другими компонентами. Затем его следует нанести на поверхность лица на полчаса.
Восстановительная маска с яичным желтком поможет вернуть коже лица гладкость и эластичность. Для её изготовления требуется смешать желток с чайной ложкой репейного масла. Затем в смесь следует влить несколько капель свежего апельсинового или лимонного сока. Готовый состав наносится на 30 минут и затем смывается.
Для придания коже тонуса рекомендуется использовать масло с лимонным соком и желтком
Тонизирующая маска делается из таких компонентов:
20 мл подогретого молока;
5 г пивных дрожжей;
по 10 мл репейного масла и жирной сметаны;
10 мл мёда;
10 капель лимонного сока.
Чтобы приготовить состав, следует поступить следующим образом:
Разводим дрожжи в молоке и на 30 минут помещаем в тёмное место.
Затем добавляем в смесь остальные компоненты и взбиваем её.
Через четверть часа после нанесения состав нужно смыть минеральной водой.
Вернуться к содержанию ↑
Маска для лица с репейным маслом
УГОЛЬНАЯ ЛОЖНАЯ МАСКА — URB APOTHECARY
Смешайте 1 чайную ложку порошка примерно с 0,5–1 чайной ложкой воды, добавляя еще, если необходимо, для получения гладкой текстуры, напоминающей тесто. Нанесите на лицо на 5-15 минут, затем смойте теплой водой и мочалкой. Затем нанесите тоник и увлажняющий крем. Примечание: покраснение является нормальным явлением из-за усиленного кровотока и проходит примерно через 30 минут.
BURDOCK ROOT содержит комплекс витаминов группы B и E.Кроме того, он может похвастаться микроэлементами калия, фосфора, хрома, кобальта, железа, магния, кремния, цинка и натрия. Корень лопуха используется в косметических продуктах для увеличения кровообращения в коже, помогает выводить токсины из тканей эпидермиса, а также для лечения акне и других кожных заболеваний.
CAMU CAMU — амазонский суперпродукт, содержащий самый высокий в мире натуральный источник витамина С. Его витамин С помогает поддерживать и стимулировать выработку коллагена, а богатое содержание эллаговой кислоты служит антиоксидантом, который может помочь защитить кожу от свободных радикалов.Он также богат другими витаминами и минералами, включая железо, ниацин, рибофлавин, фосфор, калий, бета-каротин, кальций и аминокислоты.
PLANTAIN LEAF способствует регенерации кожи, лечит акне и розацеа, а также снимает воспаление.
ACTIVATED CHARCOA L притягивает бактерии, яды, химические вещества, грязь и другие микрочастицы на поверхность кожи, выводя токсины из-под кожи. Его антибактериальные свойства помогают очистить проблемную кожу.
ЭФИРНОЕ МАСЛО HO WOOD обладает бодрящим ароматом и помогает стимулировать рост новых клеток, что делает его мощным союзником в борьбе со старением.
Можно получить 6-8 масок или конверт для образцов 1-2 масок
Каждый продукт производится нами собственными силами небольшими партиями, и от партии к партии могут быть некоторые различия, но пропорции остаются неизменными.
* Эти утверждения не проверялись FDA. Этот продукт не предназначен для лечения, диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать прием любых новых растительных продуктов.
Образец маски из репейного угля — Slow North
Бентонитовая глина и активированный уголь имеют отрицательный заряд, притягивая и вытягивая положительно заряженные бактерии, грязь и токсины из кожи и пор.Кора белой ивы, корень лопуха и лист оливы известны своей эффективностью против прыщей и других кожных проблем, что делает эту маску идеальной для склонной кожи, а также помогает подтянуть, отшелушить и укрепить кожу.
Маска из репейного угля прекрасно подходит для жирной кожи, склонной к акне. Теперь в 100% биоразлагаемой упаковке.
ИНГРЕДИЕНТЫ // Бентонитовая глина в порошке Matricaria recutita * (ромашка), порошок корня Arctium lappa * (лопуха), экстракт корня Arctium lappa (лопуха), экстракт листьев Olea europaea (оливы), Salix alba L.(кора белой ивы), активированный уголь, эфирное масло Cinnamomum camphora * (дерево хо) и полезная энергия * органический
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ — Постепенно добавляйте теплую жидкость (очищенную воду, гидрозоль и т. Д. Теплая жидкость помогает активировать травяные порошки) к 1-1,5 чайным ложкам порошка для маски, перемешивая до получения однородной консистенции, похожей на тесто. . Оставьте на коже 5-15 минут, для чувствительной кожи меньше. По мере высыхания вы почувствуете ощущение стягивания и пульсации. -Смыть теплой водой и мочалкой, нанести тоник и увлажнить. -Или использовать в качестве точечной обработки.
Маски усиливают кровообращение кожи, поэтому может появиться легкое покраснение; это нормально и исчезнет примерно через 30 минут.
Этот образец маски составляет 0,2 унции и содержит примерно 2 маски. Каждый пакет является 100% биоразлагаемым, а этикетки бумажные. Сделано в Соединенных Штатах Америки
В каждом продукте URB APOTHECARY используются только органические ингредиенты высочайшего качества. Каждый из них отражает добрые намерения, любовь к дизайну и глубокое восхищение целебной силой растений.Все продукты не содержат жестокого обращения, SLS, синтетических отдушек, химических добавок и консервантов.
Угольная маска из репейника — соль и разное
Осветлите и успокаивайте склонную к высыпаниям кожу с помощью этой очищающей маски для лица. Бентонитовая глина и активированный уголь известны тем, что привлекают и выводят бактерии, грязь и токсины из кожи и пор, в то время как кора белой ивы, корень лопуха и листья оливы известны своей эффективностью против прыщей и других проблем с кожей.Ваша кожа будет чувствовать себя свежей и обновленной, а также непосредственно лечить бактерии, вызывающие высыпания.
Немного о ингредиентах …
BURDOCK ROOT содержит комплекс витаминов B и E. Кроме того, он может похвастаться микроэлементами калия, фосфора, хрома, кобальта, железа, магния, кремния, цинка и натрия. Корень лопуха используется в косметических продуктах для увеличения кровообращения в коже, помогает выводить токсины из тканей эпидермиса, а также для лечения акне и других кожных заболеваний.
ЭКСТРАКТ ОЛИВКОВОГО ЛИСТА обладает антимикробными и противогрибковыми свойствами, содержит около 100 фитохимических и основных питательных веществ и используется в средствах по уходу за кожей для удаления прыщей, пятен и успокаивает сухую, напряженную кожу благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.
ЭКСТРАКТ БЕЛОГО ВИЛЬЯ содержит салицин, сильное противовоспалительное средство, которое может помочь облегчить воспаленные угри. Салицин является двоюродным братом салициловой кислоты.
АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ притягивает бактерии, яды, химические вещества, грязь и другие микрочастицы на поверхность кожи, выводя токсины из-под кожи.Его антибактериальные свойства помогают очистить проблемную кожу.
КАЛЬЦИЕВАЯ БЕНТОНИТНАЯ ГЛИНА обладает удивительной способностью к вытяжке, помогает открывать и очищать поры. Он также обладает естественными антибактериальными свойствами и значительно ускоряет заживление прыщей.
РОМАШКА обладает мощными успокаивающими и противовоспалительными свойствами, а при нанесении на кожу может способствовать заживлению ран, ожогов, прыщей и уменьшать покраснение.
ЭФИРНОЕ МАСЛО HO WOOD обладает бодрящим ароматом и помогает стимулировать рост новых клеток, что делает его мощным союзником в борьбе со старением.
Состав: Бентонитовая глина в порошке Matricaria recutita * (ромашка), порошок корня Arctium lappa * (лопуха), экстракт корня Arctium lappa (лопуха), экстракт листьев Olea europaea (оливы), Salix alba L. (кора белой ивы) экстракт, активированный уголь, эфирное масло корицы камфоры * (хо-дерево) и полезная энергия * органический
2 унции
Урожайность 6-8 масок
Наносите на все лицо или используйте в качестве точечного средства
Бентонитовая глина усиливает кровообращение кожи, поэтому вы можете почувствовать легкое покраснение, это нормальное явление, которое исчезнет через 30 минут
Сделано в Лос-Анджелесе, Калифорния
Угольная маска для лица из репейника от URBAPOTHECARY
Доставка
Все онлайн-заказы, размещенные до 13:00 (GMT) с понедельника по пятницу, будут отправлены в тот же день.Заказы, размещенные на выходных, будут отправлены по понедельникам.
В настоящее время Acala использует различные службы Royal Mail для доставки заказов: стандартные или ускоренные для материковой части Великобритании и стандартные или отслеживаемые для зарубежных стран. По любым вопросам о состоянии доставки вашего заказа, задержках или возврате, пожалуйста, свяжитесь с [email protected]. Acala постоянно стремится сократить выбросы углекислого газа, и по мере роста бизнеса и увеличения объемов заказов, необходимых для обеспечения жизнеспособности экологичной курьерской службы, мы сделаем переход.
Безопасная для планеты упаковка: мы вручную упаковываем все заказы в нашем офисе в Харрогейте, используя переработанную бумагу и карты, скрепленные натуральной лентой, произведенные в Великобритании. Вы также можете выбрать получение своего заказа в нашей службе многоразовой упаковки, что исключает отходы при доставке. Вы получите свой заказ Acala в минимально возможной упаковке, чтобы ваш заказ был в безопасности при транспортировке.
ВЕЛИКОБРИТАНИЯ
ROYAL MAIL 48 — 2,99 фунтов стерлингов Бесплатно для заказов на сумму более 70,00 фунтов стерлингов.
Стандартная доставка по Великобритании, обслуживание в течение 2-3 дней королевской почтой. Эта услуга доступна при любой стоимости заказа, включая Хайлендс, Северную Ирландию и Нормандские острова.
ROYAL MAIL 24 — £ 3,99 Более быстрое 24-часовое обслуживание Royal Mail доступно для любой стоимости заказа, включая Хайлендс, Северную Ирландию и Нормандские острова.
БЕСПЛАТНЫЙ ЗАБОР — Доступно с 9 до 17 часов с понедельника по пятницу с:
31 St Mary’s Walk, Харрогейт, HG2 0LS.
Пожалуйста, напишите заранее, если возможно, чтобы подтвердить время получения.
REPACK Многоразовая упаковка 24 — £ 5,99
Более быстрое 24-часовое обслуживание Royal Mail в многоразовой упаковке RePack, чтобы ваш заказ был безотходным. Об этом подробнее здесь. Доступно для любой стоимости заказа, включая Хайлендс, Северную Ирландию и Нормандские острова.
ПОВТОРНАЯ УПАКОВКА 48- £ 4,99
Стандартная доставка по Великобритании, 2-3 дня обслуживания королевской почтой в многоразовой упаковке RePack, чтобы ваш заказ был безотходным. Об этом подробнее здесь. Эта услуга доступна при любой стоимости заказа, включая Хайлендс, Северную Ирландию и Нормандские острова.
ЕВРОПА
INTERNATIONAL TRACKED — £ 8,99 Ваш заказ доставлен в многоразовой упаковке RePack, чтобы ваш заказ был безотходным. Об этом подробнее здесь. Доставка осуществляется в течение 5-7 рабочих дней.
REPACK Многоразовая упаковка INTERNATIONAL TRACKED — £ 10,99
Доставка может занять 5-7 рабочих дней.
ПО ВСЕМУ МИРУ — 14,99 фунтов стерлингов
Теперь мы осуществляем доставку по всему миру, хотя мы всегда настоятельно рекомендуем вам делать покупки недалеко от дома, если это возможно, чтобы поддержать вашу местную экономику и избежать ударов по доставке.
Примечание Royal Mail не осуществляет отслеживание посылок за пределами Великобритании, поэтому мы не можем нести ответственность за утерянные посылки за пределами Европы.
Возврат
Наша цель состоит в том, чтобы вся наша продукция доставлялась вам в идеальном состоянии. Если вы разочарованы каким-либо образом, мы хотели бы знать, поэтому, пожалуйста, обязательно свяжитесь с нами, если это так.
Если товар не распечатан, вы можете вернуть его в течение 14 дней. К сожалению, мы не можем обменять предметы.
Urb Apothecary Угольная маска из репейника
Бентонитовая глина и активированный уголь имеют отрицательный заряд, притягивая и вытягивая положительно заряженные бактерии, грязь и токсины из кожи и пор. Кора белой ивы, корень лопуха и лист оливы известны своей эффективностью против прыщей и других кожных проблем, что делает эту маску идеальной для склонной кожи, а также помогает подтянуть, отшелушить и укрепить кожу.
Идеально подходит для жирной, склонной к акне кожи и гормональных высыпаний.
BURDOCK ROOT содержит комплекс витаминов B и E. Кроме того, он содержит микроэлементы калия, фосфора, хрома, кобальта, железа, магния, кремния, цинка и натрия. Корень лопуха используется в косметических продуктах для увеличения кровообращения в коже, помогает выводить токсины из тканей эпидермиса, а также для лечения акне и других кожных заболеваний.
ЭКСТРАКТ ОЛИВКОВОГО ЛИСТА обладает антимикробными и противогрибковыми свойствами, содержит около 100 фитохимических и основных питательных веществ и используется в средствах по уходу за кожей для удаления прыщей, пятен и успокаивания сухой, напряженной кожи благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.
ЭКСТРАКТ БЕЛОГО ВИЛЛЫ содержит салицин, сильное противовоспалительное средство, которое может помочь облегчить воспаление при угревой сыпи. Салицин является двоюродным братом салициловой кислоты.
АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ притягивает бактерии, яды, химические вещества, грязь и другие микрочастицы к поверхности кожи, извлекая токсины из-под кожи. Его антибактериальные свойства помогают очистить проблемную кожу.
КАЛЬЦИЕВАЯ БЕНТОНИТНАЯ ГЛИНА обладает удивительной способностью к вытягиванию, помогает открывать и очищать поры. Он также обладает естественными антибактериальными свойствами и значительно ускоряет заживление прыщей.
РОМАШКА обладает мощными успокаивающими и противовоспалительными свойствами, а при нанесении на кожу может способствовать заживлению ран, ожогов, прыщей и уменьшать покраснение.
HO WOOD ESSENTIAL OIL обладает бодрящим ароматом и помогает стимулировать рост новых клеток, что делает его мощным союзником в борьбе со старением.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ — Постепенно добавляйте теплую жидкость (очищенную воду, гидрозоль и т. Д. Теплая жидкость помогает активировать травяные порошки) к 1-1,5 чайным ложкам порошка маски, перемешивая до получения однородной консистенции, похожей на тесто. — Нанесите на лицо.Оставьте на коже 5-15 минут, для чувствительной кожи меньше. По мере высыхания вы почувствуете ощущение стягивания и пульсации. -Смыть теплой водой и мочалкой, нанести тоник и увлажнить. -Или использовать в качестве точечной обработки.
Бентонитовая глина усиливает кровообращение кожи, поэтому может появиться легкое покраснение; это нормально и исчезнет примерно через 30 минут
+ Лечит прыщи + Очищает поры + Детоксифицирует кожу + Отшелушивает омертвевшие клетки кожи + Уменьшает тонкие линии и морщины + Укрепляет и тонизирует лицо + Смягчает кожу + Удаляет шрамы и возрастные пятна + Придает яркости кожи
ИНГРЕДИЕНТЫ // Бентонитовая глина в порошке Matricaria recutita * (ромашка), порошок корня Arctium lappa * (лопуха), экстракт корня Arctium lappa (лопуха), экстракт листьев Olea europaea (оливы), Salix alba L.(кора белой ивы), активированный уголь, эфирное масло Cinnamomum camphora * (дерево хо) и полезная энергия * органический
Annie’s Way Tea Tree + Burdock Anti-Acne Mask — Isle Of Skin LLP
Масло листьев чайного дерева Melaleuca Alternifolia (чайного дерева) очищает кожу, удаляет сидящую грязь и жирные выделения, очищает закупоренные поры, придавая вашей коже чистый, освежающий сияющий вид и ощущение.
Глубокое увлажнение
Балансирует кожные заболевания
Поддерживает здоровый баланс кожи.
Эта серия продуктов, настаивая на добавлении натуральных активных компонентов, не содержит стероидов, консервантов парабенов и спиртов. Вся продукция на 100% производится на Тайване и на собственном производстве.
Подходит для: Для всех типов кожи.
Skincare Step / Как использовать:
Осторожно разверните маску и положите ткань на лицо.
Снимите белую подложку и отрегулируйте прорези по индивидуальному размеру.
Расслабьтесь и наслаждайтесь процедурой в течение 10-20 минут.
Toss & Glow!
Для начинающих пользователей рекомендуется 5-минутная пробная версия. При появлении дискомфорта или раздражения кожи немедленно прекратите нанесение и тщательно промойте водой.
Ключевые ингредиенты:
MELALEUCA ALTERNIFOLIA (ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО) ЛИСТОВОЕ МАСЛО: Очищает поры, а также улучшает защитные способности кожи от стрессовых факторов окружающей среды.
ГИАЛУРОНАТ НАТРИЯ: Известно, что обеспечивает мгновенное увлажнение кожи, образуя невидимый защитный слой на коже.
ЭКСТРАКТ КОРЕНЯ АРКТИУМА ЛАППЫ: Помогает регулировать выработку кожного сала, очищать поры и восстанавливать кожу.
ЭКСТРАКТ ЛИСТОВ КАМЕЛИИ SINENSIS: Для кондиционирования кожи, усиления защиты кожи и восстановления увлажнения.
ЭКСТРАКТ КОРЕНЯ BOERHAVIA DIFFUSA: Boerhavia Diffusa успокаивает и расслабляет кожу, а также улучшает ее защитные способности от воздействия окружающей среды.
Isle of Skin — единственный импортер Annie’s way в Индии.
Обзор
: Annie’s Way Tea Tree + Burdock Anti-Acne Mask ★★★★★
Annie’s Way — тайваньский бренд, и эта маска является частью их последней серии Fantasy Land, которая состоит из 6 других листовых масок с красивыми причудливая упаковка. Все они сделаны из легкого, как перышко, невидимого шелка, точно так же, как и в сериях шелковых масок с более простой упаковкой.
Маска против прыщей Annie’s Way Tea Tree + Burdock содержит масло листьев Melacuca Alternifolia (чайного дерева), которое удаляет кожный жир и очищает закупоренные поры, делая кожу более свежей и сияющей.Он также содержит лопух, обладающий антиоксидантным и противовоспалительным действием.
Моя кожа обезвожена и слегка раздражена.Я очистила, отшелушила и подтянула кожу. Узнайте, как я обычно готовлю кожу к маскировке.
Материал
Из пакета я уловил легкий запах чайного дерева. Сущность была ясной и жидкой.
Тенсел на ощупь напоминал шелк. Он был легким, очень тонким и очень мягким. Он поставляется с толстой перфорированной пластиковой подложкой, которая сохраняет форму и облегчает нанесение. Поместите маску на лицо, затем снимите подложку снаружи. Это предотвращает скручивание маски и ее прилипание к себе, что является катастрофой, потому что развернуть этот беспорядок практически невозможно.
Однако я заметил кое-что, чего не происходило с предыдущими шелковыми масками. Когда я снял пластиковую подложку, казалось, что волокна зацепились за нее, поэтому я не смог удалить ее плавно за один раз. Возможно, это то, что компании нужно улучшить.
Во время маскировки
Подгонка прошла отлично! В основном из-за мягкости материала я мог легко манипулировать им, чтобы он соответствовал моему лицу. Моя единственная жалоба на то, насколько маленьким было отверстие для рта. Это была буквально щель. Конечно, я мог приподнять его, чтобы освободить место для рта, но все же это было скованно и неудобно.
Приверженность лечению тоже была отличной! Опять же, благодаря мягкости материала. Как только материал коснулся моей кожи, он цеплялся за свою дорогую жизнь и отказывался сдвинуться с места.
Я носил это 30 минут, он все еще был на удивление влажным. Повсюду было ощущение легкого охлаждения, которое принесло моей покрасневшей коже столь необходимое облегчение в этот довольно солнечный день.
После маскировки
я был так поражен тем, как выглядела моя кожа!
Покраснение полностью исчезло.
Кожа выглядела сияющей и сияющей.
PIE и PIH были блеклыми.
Текстура кожи выглядела гладкой, поры размыты.
Моя кожа также казалась мягкой и очень увлажненной. Поверхность была матовой и нелипкой, поэтому никакого увлажнения не было.
Блеск для губ ГЛАМ ШАЙН 6 ЧАСОВ Glam Shine от L’Oreal отзывы – LadiesProject
Губы у меня тонкие, контур не четкий, кожа жирная, поэтому прозрачные блески не для меня. Они с меня текут, да и при тонких губах с размытым контуром вряд ли блеск будет украшением. А ведь так хочется! Особенно при моей любви ко всему блестящему… В общем я покупала горы разных красивых блесков, прозрачные, ярки, с блесточками и без, которые на красивых губах моих подруг смотрелись просто изумительно, и все это богатство накапливалось у меня в ящике стола, доводя до истерик всех моих близких, которые уверены, что все деньги я трачу на космнетику, которой не пользуюсь. Лучшеб купила дубленку. Дубленка конечно лучше, но ведь блестеть-то хочется. И я продолжала наполнять стол и осчастливливать подруг подарочными блесками, которые мне не подходят. Так продолжалось до покупки какого-то журнала с пробником стойкого блеска глеем шайн 6 часов. Это знаменательное событие произошло несколько лет назад и с тех пор у меня не было ни одной не нужной покупки (я имею в виду блески, другой косметики это не касается). Первое мое впечатление от блеска было – смойте это немедленно, я не могу рот открыть, он слипся (хотя, в некотором смысле не плохо было бы…и говорила б меньше лишнего и жрала, но это к делу не относится), с трудом вытерев блеск я забросила пробник… Но цвет был так хорош, что я к нему вернулась. Это была любовь со второго взгляда. Девочки, это единственный случай, когда второй шанс все же стоило дать!!! Да блеск действительно липкий. Первые несколько минут. А потом он просто застывает и становится неощутим на губах. Довольно толстое покрытие, к которому надо привыкнуть. Я привыкла и с тех пор ничем другим не пользуюсь. Блеск действительно держится практически целый день, я проверяла и не раз. В обычные дни я просто вытираю блеск после обеда, и не потому, что он стерся, а потому, что как-то привыкла после еды подправить макияж. Но бывают дни, когда я по работе отправляюсь в командировки и у меня просто нет возможности перекрашивать губы (ну не умею я красится на ходу или в машине) так вот блеск с успехом выдерживает целый день на моих губах. Даже с обедом! Знаю, что мой восторг разделяют довольно малое количество девушек, но почему в таком случае мои любимые цвета не найдешь в магазине??? Значит кому-то еще он нравится!!! У меня была уже наверно вся палитра этих блесков, а сейчас выпустили новые цвета, с большим количеством блесточек. Просто праздник для таких сорок, как я!!! Я была одной из первых покупательниц, а если учесть, что в подарок к блеску давали лак (он на фото) то двойная радость! Короче жду зарплату, чтоб купить еще парочку блесков… держите меня семеро!!!!!
Мои губы без ничего:
С моим любимым блеском. Это № 114+ карандаш Dark blue № 27.
Если кому-то интересно завтра сфоткаю всю коллекцию моих блесков. 🙂
Пушар Глам Шайн Империалис → Малый шпиц
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Нет данных
Блеск для губ L’Oreal Paris Glam Shine
Образу не хватает сияния? Его добавит блеск для губ L’Oreal Glam Shine. С ним Вы окажетесь в центре внимания. Мелкие мерцающие частички, входящие в состав, роскошно переливаются на губах, а нежная кремовая текстура обеспечивает комфортное нанесение и использование на протяжении всего дня.
Формула блеска обогащена гиалуроновой кислотой. Активные компоненты проникают глубоко в структуру тканей и насыщают клетки живительной влагой, более того – задерживают влагу внутри, обеспечивая длительный эффект увлажнения. Питательные компоненты, входящие в состав, смягчают кожу губ и делают ее соблазнительной на вид. Средство выравнивает микрорельеф и избавляет от пересыхания. Способствует скорейшему заживлению микротрещин и предупреждает появление сухой корки.
Аппликатор позволяет прокрашивать четкий контур даже в уголках, а благодаря его изогнутой форме нанесение блеска на нижнюю губу стало более комфортным. Выберите подходящий оттенок для создания собственного неповторимого образа. Гамма L’Oreal разнообразна. Среди предложенных тонов удастся найти подходящий блеск для лаконичного дневного и пикантного вечернего мейкапа.
Показать больше
C18-36 ACID TRIGLYCERIDE, BIS-DIGLYCERYL POLYACYLADIPATE-2, POLYBUTENE, PENTAERYTHRITYL TETRAISOSTEARATE, TRIDECYL TRIMELLITATE, DIISOSTEARYL MALATE, SILICA DIMETHYL SILYLATE [NANO] / SILICA DIMETHYL SILYLATE, CALCIUM SODIUM BOROSILICATE, PENTYLENE GLYCOL, CAPRYLYL GLYCOL, SYNTHETIC FLUORPHLOGOPITE, SILICA, PENTAERYTHRITYL TETRA-DI-T-BUTYL, HYDROXYHYDROCINNAMATE, ALUMINA, CALCIUM ALUMINUM BOROSILICATE, TOCOPHERYL ACETATE, TIN OXIDE, SODIUM SACCHARIN, MAGNESIUM SILICATE, SODIUM HYALURONATE, PARFUM / FRAGRANCE [+/- MAY CONTAIN CI 77891 / TITANIUM DIOXIDE, MICA, CI 77491, CI 77492, CI 77499 / IRON OXIDES, CI 45410 / RED 28 LAKE, CI 45380 / RED 22 LAKE,CI 15850 / RED 7, CI 15985 / YELLOW 6 LAKE, CI 19140 / YELLOW 5 LAKE, CI 15850 / RED 6, CI 15850 / RED 7 LAKE, CI 42090 / BLUE 1 LAKE, CI 75470 / CARMINE].
Нанесите необходимое количество блеска на губы и равномерно распределите. Наносите блеск от центра к краям, чтобы избежать слишком плотного слоя в уголках. Для максимального эффекта нанесите двойной слой в центре.
Блеск для губ L’Oreal Glam Shine (Лореаль Глам Шайн) — настолько популярное средство, что отзывы о нем встречаются часто. Тем не менее, покупала его два раза — и дважды впечатления были разными. Предлагаю с ними ознакомиться.
Он всем известен. То ли благодаря шумной рекламе, то ли привлекательной цене. Да и сарафанное радио работает на славу. Впервые отзывы о блеске L’Oreal Glam Shine (Лореаль Глам Шайн) мне оставила подруга. Она сказала: «Класс! Губы увеличивает, держится на ура. Только он не только стойкий, но и липкий. Поэтому в ветренную погоду пыль прилипает к губам». Я решила не мешкать и познакомиться с этим популярным средством.
Существуют множество оттенков, но я выбрала розовый как конфетка — тон 303 (topaz strass).
Блеск для губ L’Oreal Glam Shine 303 topaz strass
Это светлый холодный тон, который очень подходит женщинам цветового типа «лето». К тому же априори светлый делает уста огромнее. Так и случилось. Губы стали намного больше, получала массу комплиментов от коллег. Средство ложилось ровно, без комков, и никакой пыли не прилипало — хотя хожу по улицам довольно часто. А еще понравились легкие, едва заметные блестки, которые хорошо играли при электрическом освещении.
В общем, первое впечатление сложилось очень приятное. Я с удовольствием пользовалась этой косметикой, и когда блеск закончился (а это произошло довольно быстро), я решила купить такой же.
…Что случилось? Все происходило с точностью до наоборот — средство пытается убежать с губ, ложится комками. Одно достоинство осталось — оно по-прежнему обладает оптическим эффектом, благодаря присущему ему сиянию. Ну и, конечно, по-прежнему не прилипает никакая пыль.
Не знаю, что произошло. То ли я стала требовательней — в моей косметичке, к слову, побывал блеск Живанши (Civenchy): исключительного качества декоративное средство. То ли на прилавки просто-напросто попал просроченный блеск (хотя покупала я, в общем, в известной сети beauty-супермаркетов, но все может быть).
В общем, буду в следующий раз внимательнее с покупкой таких деликатных предметов макияжа и постараюсь выходить напрямую на дистрибютеров, если получится это сделать). А если не выйдет, лучше покупать новинки. Только-только выпущенное средство — гарантия того, что оно не залежалось на прилавке и на нем не переклеили дату.
TZU — Virtual Breed Database
КАТАЛОГ
Добро пожаловать в виртуальную базу данных породы Ши-Тцу !
Введение
Данный проект представляет собой единую электронную базу данных собак породы Ши-
Тцу, созданную как удобный инструмент как для любителей породы, так и для заводчиков
этой породы.
На страницах нашего электронного каталога породы Ши-Тцу собраны данные не только
по живущим ныне собакам породы Ши-Тцу, но также информация о собаках,
являющимися предками наших с вами собак (фотографии, результаты выставок, оценки,
титулы, выставочные описания, сведения о потомках, однопометниках, даты рождения и
смерти, информация о месте рождения, заводчиках и владельцах собак). Вы сможете
найти всю необходимую информацию по интересующей вас собаке породы Ши-Тцу,
воспользоваться удобными функциями создания родословных на будущих щенков,
посчитать возможность инбридинга, составить пару, посмотреть потомков той или иной
собаки и др.
Общедоступность базы данных и возможность внесения наиболее полной информации
непосредственно владельцами и заводчиками собак породы Ши-Тцу позволяют
максимально широко продемонстрировать своих питомцев широкому кругу
заинтересованных лиц как в нашей стране, так и за ее пределами.
Мы очень рассчитываем на активное участие всех владельцев собак породы Ши-Тцу в
заполнении электронного каталога. Надеемся, что наша база данных будет постоянно
пополняться и расширяться.
Наша база данных по породе Ши-Тцу имеет пять основных разделов:
Каталог – представляет собой открытую для всех посетителей
электронную базу данных породы Ши-Тцу.
Выставки – раздел, созданный для быстрого ввода и представления
результатов проведенных выставок в сочетании с данными базы
данных.
Питомники – здесь представлена информация о действующих и
действовавших питомниках собак породы Ши-Тцу как в нашей стране,
так и за рубежом.
Судьи – раздел, в котором вы найдете информацию об экспертах,
осуществлявших экспертизу собак породы Ши-Тцу.
Статистика – раздел, в котором представлен ряд статистических на
основании той информации, которая уже введена в нашу базу данных
(выставки, племенная деятельность и др.).
По всем вопросам, в том числе и технического плана, вы можете
обращаться по адресу: [email protected]
Администрация базы не несет ответственности за данные и фото,
добавляемые пользователями.
Благодарности
Наш электронный каталог не смог бы даже появится на свет без помощи энтузиастов, для кого не безразлична наша прекрасная порода собак Ши-Тцу. Хочется поблагодарить всех
тех, кто принял активное участие в заполнении нашей базы данных по породе Ши-Тцу, но
в первую очередь хочется отметить тех любителей породы, кто не только поддержал саму
идею создания подобной базы данных, понимая ее пользу для породы в целом, но и помог
в осуществлении этой идеи в жизнь.
Симанова Светлана, питомник «Онли Ми’c»/Only Me’s, г. Москва
Киселева Алла, питомник «Айс Бижу»/ Aise Biou, г. Санкт-Петербург
Заксор Наталья, Москва
Саутина Ольга Александровна & Людмила, питомник «Шьен де Люкс»/ Shen de
Lux, г. Владивосток
Тишанинова Наталья и Тишанинов Алексей, питомник «Из Гранд Леоники»/ Iz
Grand Leoniki, г. Пенза
Галанина Оксана, г. Череповец
Рымар Юлия, питомник «Кайлас Облако »/ Kailas Oblako, г. Новосибирск
Наталия Егорова, г. Северодвинск
Лаврентьева Елена, питомник «Лавел Гру»/ Lavel Gru, Псков
Твардовская Екатерина, Софья, питомник «Шайни Ши»/ Shiny Shi, г. Новокузнецк
Светлана Захарова, питомник «Гранд Коллектион» / Grand Collection, г. Москва
Людмила Кабрина, питомник «Рич Блоссом»/ Rich Blossom, г.Северодвинск
Суворова Татьяна, питомник «Гранд Стат’c»/ Grand Stat’s, г. Москва
Алена Сорочкина, питомник «Литтел Хеппинс» / Little Happins, г. Тольятти
Ну и, конечно же, особую благодарность мы выражаем Юрию Семенову за оформление,
создание и техническую поддержку данного проекта, Надежде Кежиной за создание
потрясающей заставки для нашей базы данных, Maggie Flack за помощь c коррекцией
английских текстов для нашей базы данных.
На продажу
АЙС БИЖУ ДИВА ДЕ БИРС
5 последних выставок
IDS, day 2, Mariupol’
09.05.2021, Украина
IDS, day 1, Mariupol’
08.05.2021, Украина
Specialty Shih Tzu Dog Show, Dnepr
16.05.2021, Украина
IDS, Dnepr
16.05.2021, Украина
NDS, Dnepr
15.05.2021, Украина
TZU — Virtual Breed Database
КАТАЛОГ
Добро пожаловать в виртуальную базу данных породы Ши-Тцу !
Введение
Данный проект представляет собой единую электронную базу данных собак породы Ши-
Тцу, созданную как удобный инструмент как для любителей породы, так и для заводчиков
этой породы.
На страницах нашего электронного каталога породы Ши-Тцу собраны данные не только
по живущим ныне собакам породы Ши-Тцу, но также информация о собаках,
являющимися предками наших с вами собак (фотографии, результаты выставок, оценки,
титулы, выставочные описания, сведения о потомках, однопометниках, даты рождения и
смерти, информация о месте рождения, заводчиках и владельцах собак). Вы сможете
найти всю необходимую информацию по интересующей вас собаке породы Ши-Тцу,
воспользоваться удобными функциями создания родословных на будущих щенков,
посчитать возможность инбридинга, составить пару, посмотреть потомков той или иной
собаки и др.
Общедоступность базы данных и возможность внесения наиболее полной информации
непосредственно владельцами и заводчиками собак породы Ши-Тцу позволяют
максимально широко продемонстрировать своих питомцев широкому кругу
заинтересованных лиц как в нашей стране, так и за ее пределами.
Мы очень рассчитываем на активное участие всех владельцев собак породы Ши-Тцу в
заполнении электронного каталога. Надеемся, что наша база данных будет постоянно
пополняться и расширяться.
Наша база данных по породе Ши-Тцу имеет пять основных разделов:
Каталог – представляет собой открытую для всех посетителей
электронную базу данных породы Ши-Тцу.
Выставки – раздел, созданный для быстрого ввода и представления
результатов проведенных выставок в сочетании с данными базы
данных.
Питомники – здесь представлена информация о действующих и
действовавших питомниках собак породы Ши-Тцу как в нашей стране,
так и за рубежом.
Судьи – раздел, в котором вы найдете информацию об экспертах,
осуществлявших экспертизу собак породы Ши-Тцу.
Статистика – раздел, в котором представлен ряд статистических на
основании той информации, которая уже введена в нашу базу данных
(выставки, племенная деятельность и др.).
По всем вопросам, в том числе и технического плана, вы можете
обращаться по адресу: [email protected]
Администрация базы не несет ответственности за данные и фото,
добавляемые пользователями.
Благодарности
Наш электронный каталог не смог бы даже появится на свет без помощи энтузиастов, для кого не безразлична наша прекрасная порода собак Ши-Тцу. Хочется поблагодарить всех
тех, кто принял активное участие в заполнении нашей базы данных по породе Ши-Тцу, но
в первую очередь хочется отметить тех любителей породы, кто не только поддержал саму
идею создания подобной базы данных, понимая ее пользу для породы в целом, но и помог
в осуществлении этой идеи в жизнь.
Симанова Светлана, питомник «Онли Ми’c»/Only Me’s, г. Москва
Киселева Алла, питомник «Айс Бижу»/ Aise Biou, г. Санкт-Петербург
Заксор Наталья, Москва
Саутина Ольга Александровна & Людмила, питомник «Шьен де Люкс»/ Shen de
Lux, г. Владивосток
Тишанинова Наталья и Тишанинов Алексей, питомник «Из Гранд Леоники»/ Iz
Grand Leoniki, г. Пенза
Галанина Оксана, г. Череповец
Рымар Юлия, питомник «Кайлас Облако »/ Kailas Oblako, г. Новосибирск
Наталия Егорова, г. Северодвинск
Лаврентьева Елена, питомник «Лавел Гру»/ Lavel Gru, Псков
Твардовская Екатерина, Софья, питомник «Шайни Ши»/ Shiny Shi, г. Новокузнецк
Светлана Захарова, питомник «Гранд Коллектион» / Grand Collection, г. Москва
Людмила Кабрина, питомник «Рич Блоссом»/ Rich Blossom, г.Северодвинск
Суворова Татьяна, питомник «Гранд Стат’c»/ Grand Stat’s, г. Москва
Алена Сорочкина, питомник «Литтел Хеппинс» / Little Happins, г. Тольятти
Ну и, конечно же, особую благодарность мы выражаем Юрию Семенову за оформление,
создание и техническую поддержку данного проекта, Надежде Кежиной за создание
потрясающей заставки для нашей базы данных, Maggie Flack за помощь c коррекцией
английских текстов для нашей базы данных.
На продажу
АЙС БИЖУ ДИВА ДЕ БИРС
5 последних выставок
IDS, day 2, Mariupol’
09.05.2021, Украина
IDS, day 1, Mariupol’
08.05.2021, Украина
Specialty Shih Tzu Dog Show, Dnepr
16.05.2021, Украина
IDS, Dnepr
16.05.2021, Украина
NDS, Dnepr
15.05.2021, Украина
Glam Shine Cream от L`Oreal Paris. косметика оптом.
Глам Шайн Крем
Первый блеск для губ в виде карандаша с увлажняющими свойствами, делающий ваши губы неотразимыми. Сверкание блеска, увлажнение бальзама и палитра оттенков, которые можно использовать по желанию. В Glam Shine Cream удалось соединить 2 полимера и масло с высоким индексом светопреломления с минимальным содержанием воска, чтобы превратить жидкий блеск в тающую помаду для губ, сохраняя одновременно эффект ультра-сияния. Текстура блеска Glam Shine Cream совсем не липкая, и она увлажняет губы длительное время, обеспечивая им комфорт в течение всего дня.
.
♥ Успокаивает нежелательные вьющиеся и разлетающиеся волосы ♥ Обеспечивает непревзойденный блеск и сияние волос ♥ Слегка увлажняет и питает волосы, не утяжеляя их ♥ Упаковано в бесконечно перерабатываемое янтарное стекло для защиты целостности ингредиентов ♥ Без применения жестокости + Vegan
Biodynamic Marrubium укрепляет структуру волос и защищает от ультрафиолетовых лучей.
Органическая черная киноа известна как «овощная икра», богатая высококачественными растительными белками и аминокислотами, укрепляющими и защищающими волосы.
Ethical Marula Oil смягчает и увлажняет волосы. Его получают через проверенные сети справедливой торговли, которые поддерживают деревни Южной Африки.
Экстракт амлы — это аюрведическое растение, также известное как «гусиная ягода». Он богат полифенолами и витамином С, которые укрепляют волосы и способствуют их здоровому росту.
В нашем магазине вы можете оплатить заказ через PayU или PayPal.
Информацию о доставке можно найти здесь
На странице товара есть таблица размеров. Помните, что таблица предназначена только для ознакомления, и длина стельки, размеры и разрез могут отличаться в зависимости от производителя. Обратите внимание на примечания к размерам (типичный, больший, меньший). Вы можете положиться на мнение других Заказчиков, представленное в разделе «Обзор». Если у вас есть сомнения, свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов.
Каждый покупатель может вернуть заказанный товар. Подробную информацию о возвратах можно найти здесь
Вы можете вернуть товар. Подробную информацию о возвратах можно найти здесь
По всем вопросам обращайтесь к работникам магазина.
Доставка в наш магазин происходит регулярно, поэтому лучший способ проверить наличие товара — это следить за нашим сайтом, где мы представляем все наши товары.Приглашаем вас регулярно проверять наше предложение.
Если ваш размер или цвет недоступны, нажмите на свой размер, а затем на «Сообщить мне, когда мой размер появится в наличии» и введите свой адрес электронной почты в окне. Мы сообщим вам, когда выбранный размер будет в наличии!
У нас есть интернет-магазин, и нашим складом управляет сторонняя компания. По этой причине мы можем предлагать только дистанционные продажи. Есть сомнения? Проверьте мнения о данном продукте.Откройте веб-страницу с данной моделью и прокрутите вниз. Там вы найдете мнения других клиентов.
Чтобы воспользоваться своим правом на подачу рекламации, отправьте бракованный товар обратно на наш склад.
Подробную информацию о процедуре рассмотрения жалоб можно найти здесь
Жалоба должна подаваться, если продукция не соответствует заказу или имеет производственные дефекты.Вам следует возвращать товары, если они не соответствуют вашим ожиданиям, например, если размер вам не подходит. Подробную информацию можно найти здесь
Жалоба может быть подана в течение 2 лет с момента покупки. Жалобу необходимо предъявить немедленно, не позднее, чем в течение 2 месяцев с момента возникновения дефекта. Чтобы соблюсти этот срок, вам просто нужно отправить товар обратно в течение 2 месяцев, потому что мы учитываем дату отправки посылки.
Информация о получении посылки доходит до нашей службы поддержки с некоторой задержкой. Чтобы узнать, прибыла ли посылка, проверьте номер для отслеживания и свяжитесь с перевозчиком, которого вы выбрали для доставки посылки. Когда жалоба будет обработана, вы получите уведомление на свой адрес электронной почты, указанный для вашего заказа.
Ваша жалоба будет обработана в течение 14 дней. Когда жалоба будет принята, вы получите еще одно уведомление на свой адрес электронной почты.В то же время мы вернем ваш платеж на номер счета, который вы использовали для оплаты своего заказа или который вы указали в форме жалобы (пожалуйста, подождите до двух дней, пока на ваш счет поступит платеж). Если вы отправили нам посылку самостоятельно, через несколько дней мы также возместим вам стоимость отправки товара обратно.
После каждого изменения статуса вы будете получать уведомление, отправленное на адрес электронной почты, указанный при размещении заказа.
Срок обработки заказа от 1 до 2 рабочих дней. Также необходимо добавить время, необходимое для доставки заказа.
Мы отправим вам уведомления о статусе вашего заказа, а когда посылка будет в пути, вы также получите ее номер. Теперь вы всего в нескольких шагах от получения посылки. 🙂
Активация номера накладной всегда немного задерживается. Совершенно нормально, если ваша ссылка или номер посылки не работают.Активация ссылки занимает до 24 часов. А пока посетите нашу учетную запись Facebook или Instagram.
https://www.facebook.com/DeeZeepl
https://www.instagram.com/deezee/
Все зависит от статуса вашего заказа. Изменения в заказе могут быть внесены только до того, как вы оплатите свой заказ.
В других случаях обращайтесь в нашу службу поддержки клиентов.
Все, что вам нужно сделать, это нажать на темно-синюю ссылку с надписью «Отмена» в электронном письме с подтверждением заказа.Если вы уже оплатили свой заказ, обратитесь в нашу Службу поддержки клиентов.
Если вы выбрали вариант оплаты заказа заранее (банковским переводом, через PayU или PayPal), вам необходимо оплатить заказ в течение 5 дней. По истечении этого времени ваш заказ будет отменен. Если вы оплатили заказ после этого срока, обратитесь в нашу службу поддержки клиентов.
Наша система сохраняет каждый заказ как отдельный. Ваш заказ проходит через несколько ИТ-процессов, поэтому мы не можем объединить два разных заказа в один.
Чтобы воспользоваться своим правом на возврат товара, отправьте его обратно в течение 30 дней по следующему адресу:
DeeZee.pl Dział Zwrotów i Reklamacji
ул. Краковская 87
32-050 Skawina
Положите бланк возврата в посылку (бланк можно найти на странице с подтверждением покупки). Ваши деньги будут возвращены в течение 14 дней с момента поступления возвращенного товара на наш склад.Процедура возврата подробно описана здесь
.
В нашем магазине обмен товара заключается в его возврате и оформлении нового, отдельного заказа. Отправьте товар обратно с формой возврата.
Оплата вашего заказа будет возвращена банковским переводом в течение 14 дней.
Новый заказ можно оформить отдельно, не дожидаясь обработки возврата. Подробную процедуру обмена можно найти здесь
Товар необходимо вернуть в течении 30 дней после получения посылки.
Чтобы соблюсти этот срок, вам просто нужно отправить товары обратно в течение 30 дней, потому что мы учитываем дату отправки посылки.
Да, в нашем магазине процедура возврата распространяется на все товары. Помните, что на возвращенных товарах не должно быть никаких следов использования и что они не должны быть изменены.
Информация о получении посылки доходит до нашей службы поддержки с некоторой задержкой.Чтобы узнать, прибыла ли посылка, проверьте номер для отслеживания и свяжитесь с перевозчиком, которого вы выбрали для доставки посылки.
Когда возврат будет произведен, вы получите уведомление на свой адрес электронной почты, указанный для вашего заказа.
Деньги будут возвращены в течение 14 дней на тот счет, который вы использовали для оплаты заказа.
Блеск для губ L’oreal Glam Shine Reflexion Sheer Pitaya Review
Дорогие все,
Мне никогда не хотелось пробовать продукцию L’oreal, поскольку я всегда чувствовал, что их продукция стоит дорого и не стоит того.Но постепенно мое восприятие L’oreal как бренда меняется, тем более что одна из моих самых любимых губных помад в наши дни L’oreal Color Riche Nutri Shine in Rose Guava от L’oreal, и я не могу перестать ее носить! Сегодня я рассмотрю блеск для губ из линейки Glam Shine Reflexion под названием Sheer Pitaya.
Описание продукции: — Ультра влажный блеск для ослепительных губ! Украсьте губы блеском для губ Glam Shine в 6 новых ослепительно свежих и сочных оттенках, создающих сияющий зеркальный эффект.От кораллов до розовых и ярких цветов — экспериментируйте со своими любимыми цветами. Инновационная палочка в форме сердца обеспечивает еще больший блеск и обеспечивает точное нанесение, создавая неотразимое дуновение. Достаточно всего одного движения, чтобы добиться гламурно пухлых губ.
Инновации: —
1. Технология Mirror Shine: эффект Ultra Glossy Lacquer Нелипкая формула Glam Shine создана с использованием технологии Mirror Shine: комбинации ультраглянцевых масел, светоотражающих частиц и цветных пигментов 3D.Он помогает добиться максимального отражения света, придавая губам насыщенный, яркий блеск и влажный цвет.
2. Запатентованный аппликатор в форме сердца Запатентованный аппликатор в форме сердца позволяет точно нанести Glam Shine на губы. Центр сердца отражает формулу, поэтому одного быстрого взмаха палочки — это все, что вам нужно для получения глянцевых губ с эффектом зеркального блеска.
Упаковка: — Мне нравится, что L’oreal действительно дает названия своей продукции, особенно диапазону помады и блеска для губ, и я считаю, что эти названия очень уместны! Когда я получил этот блеск для губ, я был немного сбит с толку, так как никогда раньше не слышал о имени Питайя.Я подумал, что, вероятно, они имели в виду папайю 🙂 Итак, я провел небольшое исследование и узнал, что на самом деле питайя — это фрукт, который более известен как плод дракона и имеет великолепный розовый цвет! Блеск для губ поставляется в обычном тюбике с описанием оттенка на колпачке. Аппликатор стал приятным сюрпризом. Аппликатор в форме сердца идеально подходит для нанесения блеска для губ!
Мой опыт: — Я никогда не был большим поклонником блеска для губ, потому что ненавижу ощущение липкости на губах, но в сегодняшнем новом косметическом мире мы получаем так много блесков для губ, которые кажутся легкими на губах и нелипкими! Этот блеск для губ относится к этой категории.Блеск очень легкий и совершенно не липкий. Ярко-розовый цвет с множеством блестящих частиц делает его идеальным для ночного ношения. Блеск совсем не крупный, поэтому он не будет выглядеть странно или OTT.
Великолепный оттенок розового, который красиво осветляет лицо! Это делает губы более пухлыми и полными. Это мой первый ярко-розовый блеск для губ, и он мне очень нравится! Блеск для губ достаточно увлажняет, поэтому вам не нужен бальзам для губ. Также пигментация неплохая, достаточно одного удара.Выносливость на самом деле довольно хорошая, что стало для меня неожиданностью, так как блеск для губ не держится на мне очень долго, но он легко остается на мне в течение 3-4 часов с перерывами между приемами пищи. Единственный момент здесь в том, что после этого к губам прилипает несколько частиц блеска, которые могут выглядеть не очень хорошо.
Образцы: —
Плюсы: —
Очень легкий и нелипкий блеск для губ
Красивый розовый цвет, который подходит для всех оттенков кожи и делает лицо ярче
Хорошая пигментация и стойкость
Имеет множество микроблеров, что делает его идеальным для вечернего или праздничного ношения.
Частицы блеска очень маленькие и не дают эффекта ОТТ
Минусы: — -> Оставляет частицы блеска на губах, которые некоторым могут не нравиться. -> Дорого! -> Loreal проводит испытания на животных 🙁
Вот как это выглядит на мне, пожалуйста, извините за размытое фото. Я все еще учусь делать свои собственные фото
Цена: — 575 за 6 мл Вы когда-нибудь думали, что если в наших машинах будут использоваться блески для губ или даже шампуни и кондиционеры, насколько это будет дорого? Просто случайная мысль 🙂
Рейтинг: — 3.8 из 5
Могу ли я рекомендовать: — Да, только если доступно со скидкой 🙂 даже несмотря на то, что это дорогой продукт, он хорошо доставляется, а цвет красивый, и за него можно умереть!
Надеюсь, этот обзор был полезен для всех вас, до завтрашнего дня и оставайтесь красивыми!
L’Oreal Color Riche Lipstick — Copper Honey L’Oreal Color Riche Lipstick Plum Passion L’oreal Color Riche Accords Intense Lipsticks — образцы и фото L’oreal Color Riche Lipstick Bella Donna Mauve L’oreal Color Riche Amber Блеск для губ L’Oreal Color Riche — Rich Plum Lotus Herbals Floral Glam Lipsticks Фото и образцы Какую помаду вы пожалеете о покупке? : Спросите IMBB Губные помады Oriflame Visions: Фотографии и образцы Maybelline Watershine Lipstick Colorbar Velvet Matte Lipstick Pretty Please Elizabeth Arden Pretty EDT Gift Set L’Oreal Color Riche Lipstick Plum Passion 31 Персиковая помада для всех оттенков кожи Revlon Colorburst Lip Butter — Peach Parfait 5 MAC Peach Lipstick Фото, образцы Faces Glam On Lipstick — Silken Peach L’oreal Color Riche Lipstick Studio Secrets L’Oreal Color Riche Lipstick Pretty Peach Review
Изменяющий цвет блеск для губ с витамином Е и алоэ вера.
Glam Shine | Уход за кожей дан Kosmetik BPOM terbaik untuk kulit kering, sensitif, kombinasi, berminyak. Dapat digunakan untuk Bumil, ibu hamil, busui seperti produk coys, derma, orkkay, oseing, wardah, emina, kfskin, msglow.
КОСМЕТИКА GLAM SHINE
Produk Kecantikan yang cocok digunakan untuk semua kulit Bernutrisi agar selalu Glowing terlihat Cantik Natural. Селайн Иту, Уход за кожей и Косметика «Глэм-Шайн» телах тербукти аман карена Беризин BPOM melalui proses kelayakan kesehatan yang telah teruji khasiatnya.
Produk Terbaru
Золотая серия
Rp 300.000
Терседиа
Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak dibawah:
Набор для лица
350 000 рупий 280 000 рупий
Терседиа
Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak dibawah: рупий 350.000 Rp 280.000
Терседиа
Матовая дыня Kisses Glam
Rp 100.000
Терседиа
Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak dibawah:
Матовый фламинго Kisses Glam
Rp 100.000
Терседиа
Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak dibawah: Klik link berikut ini untuk melihat semua produk янь ада пада токо онлайн ками.Каталог продукции
Тердафтар БПОМ
Telah teruji klinks BPOM dan aman untuk semua jenis kulit Termasuk Remaja, Bumil dan Busui.
100% Тербукти
Dapat menghilangkan Jerawat, Beruntusan, Flek Hitam, membersihkan dan mencerahkan wajah.
Бесплатная консультация
Hubungi ками Untuk Permasalahan Wajah Каму дан dapatkan perawatan янь terbaik дари ками.
Мура Беркуалитас
Dibandingkan sekelasnya dengan kandungan berkualitas, maka «Glam Shine» sangat terjangkau.
ROYAL GLAM Shine With «A’n’E»
Royal Glam началась во время школьных каникул в Treorchy Comprehensive в 2010 году, когда Кори и Стеффан проявили интерес к музыке с высоким вокалом. Этот интерес привел к тому, что они оба соревновались, кто получит более высокую ноту. Но в то время они основывали свой высокий вокал на Майкле Джексоне и Iron Maiden , не подозревая о том, что их ждет целый мир выдающейся музыки.Благодаря YouTube они обнаружили Джима Джиллета из группы Hair Metal Nitro и его обучающее видео «Vocal Power». Сочетание его нелепого вокала и набитой промежности джинсов отправило их в путешествие, полное открытий и приключений в жанрах глэм- и хэрил-метал, и в конечном итоге они решили создать группу глэм-метал.
Группа самостоятельно записала свое первое демо «A’ n ’E.P» зимой 2010 года и выпустила его в начале 2011 года. Несмотря на шаткое продюсирование, оно все же было хорошо принято из-за его веселого и чрезмерного характера.Первого барабанщика Ричарда «Дики» Мирса вскоре после выпуска демо заменили на Грега Уотерса, и группа вошла в самый активный период выступлений, когда они приобрели известность благодаря своей полной гламурной одежде (при необходимости парики, кожа и спандекс) и музыку, которой не было ни у кого с 80-х годов.
Джон Стюарт заменил Грега Уотерса за барабанщиком в конце 2011 года и стоял за установкой для шоу Royal Glam 2012-2013, включая их последний концерт в 2013 году на Surface Festival в Кардиффе, где, казалось, осела пыль.
Но в 2020 году, через 7 лет после последнего выступления групп и через 10 лет после первого демо, они поднялись из пепла, чтобы собрать новый релиз — «A’ n ’E.» Состав группы: Стеффан Дентон — ведущая гитара и ведущий вокал Кори Каррутерс-Белл — ритм-гитара и ведущий вокал Иуан Уильямс Бас — бас Джон Стюарт — ударные
Прочтите наш обзор здесь.
Предыдущая статьяRoyal Glam — A’n’ENСледующая статья Тодд Ла Торр из QUEENSRŸCHE говорит: «F * ck This Place», поскольку Флорида побила рекорд с 11 458 новыми случаями COVID-19
Я просто счастливчик, который выбрал металл для долгой жизни время.Металл навсегда изменил мою жизнь.
Врачи рассказали о том, почему постоянно хочется спать — Россия Кубань
Итак, вот семь основных причин сонливости: Усталость. Банальная причина сонливости. Утомление к вечеру проявляется сильнее. Нормальное состояние. После качественного сна, отдыха — усталость проходит. Для качественного сна нужно выполнить определенные условия: хорошо проветрить помещение, не включать яркий свет, телевизор, избавиться от звуков, постельное белье должно быть из мягких натуральных тканей. Также матрас должен соответствовать анатомическим особенностям, а ложиться спать следует не позже полуночи. Сон должен длиться 7-8 часов. Стресс. Нарушения сна из-за стресса не редкость. Бессонница, сонливость являются постоянными спутниками стрессовых ситуаций. Постоянная усталость вкупе со стрессом приводят к осложнениям — переутомлению, нарушению мозговых функций. Самолечение практически нереально в таком случае. Необходимо обратиться к профессионалу-психотерапевту, который назначит терапию. Обычно в таком случае используют препараты-нейропротекторы, позволяющие защитить клетки мозга от повреждений, предотвратить их гибель, улучшить работу органа. В качестве профилактики лекарство позволит избавиться от усталости, снизить влияние стресса на умственные способности. Болезнь. Одной из причин сонливости становится какое-то заболевание. Чаще всего речь о сахарном диабете, нарушении работы желез внутренней секреции, сбоях эндокринной системы, сопровождающиеся ожирением, заболеваниях сердца, нестабильности артериального давления. Нередко сонливость образуется из-за нарушений работы почек, железодефицитной анемии, патологиях печени, проблем с пищеварительным трактом, воспалительных процессов, вирусных инфекций, онкологии. Приём лекарственных препаратов. Различные лекарства влияют на состояние человека. Сонливость образуется от приёма транквилизаторов, нейролептиков, противокашлевых средств, анальгетиков, снижающих артериальное давление, лекарств для лечения сердечных болезней, гормональных контрацептивов. Надо заметить, что эффект от приёма медикаментов индивидуален, у одних сонливость проявляется сильнее, у других вообще не появляется. Малоподвижный образ жизни. Вынужденные постоянно сидеть и мало двигаться — в течение дня чувствуют сонливость. На работе надо делать разминку, чтобы разогнать кровоток, улучшить работу мозга. Хотя бы раз в час надо вставать с рабочего места, пройтись, сделать упражнения для рук, ног, шеи, спины. Сонливость и вялость от таких действий уйдёт довольно быстро. В свободное время лучше посещать зал, бассейн, больше ходить, гулять на свежем воздухе. Авитаминоз. Отсутствие витаминов в организме сказывается на самочувствии. Сонливость часто проявляется от недостатка витаминов C, E, B6 и B12. Их не хватает осенью и зимой. В рационе должны присутствовать морепродукты, орехи, бобовые, фрукты и ягоды, овощи, печень. Сбой биоритмов. Сбой ритма жизни приводит к дневной сонливости. Особенно это часто происходит с теми, кто вынужден работать вечерние и ночные смены. Перемещение в другой часовой пояс тоже сказывается на самочувствии. Тогда потребуется приспособиться или вернуться к привычному ритму. По материалам [ https://www.medikforum.ru/ ] Медикфорум
Постоянно хочется спать? Почему? Диагностика, помощь
Прием ведут
Наш организм устроен таким образом, что днем он должен бодрствовать, а ночью — спать. Здоровый ночной сон необходим для восстановления сил и отдыха. Однако, каждый из нас испытывал такое состояние, когда хочется спать в течение дня. Если такое явление случается с вами редко, то беспокоиться совершенно не о чем, этому подвержены абсолютно все люди.
Если вы заметили, что вам хочется спать постоянно или часто — это сигнал о серьезном сбое работы организма с серьезными последствиями!
Состояние, когда постоянно хочется спать, имеет две неприятных и опасных характеристики:
влечет опасное снижение качества жизни (невнимательность при сонном состоянии повышает риск травм и аварий, ухудшается продуктивность работы, портится настроение, уменьшается энергетический позитивный тонус)
свидетельствует о расстройстве жизненно важных систем (бессонница, другие нарушения сна, указывающие на физиологическую болезнь, отклонения нервной системы, депрессии и др.)
Чтобы вернуть бодрый настрой и активное состояние, необходимо понять, почему вам постоянно хочется спать, выявить точную причину, чтобы быстро и верно ее устранить.
Бывает ли нормой, когда постоянно хочется спать?
Конечно возможны ситуации в норме, когда постоянно хочется спать, не свидетельствующие об отклонениях работы нашего организма, но лишь при определенных обстоятельствах:
в жаркие, пасмурные или дождливые дни,
в душном или мало освещаемом помещении,
у женщин в некоторые дни менструального цикла и при беременности.
В остальных случаях необходимо провести специализированную диагностику, чтобы точно определить, что именно является причиной того, что вам постоянно хочется спать днем.
Почему постоянно хочется спать?
На вопрос, почему постоянно хочется спать, в данном разделе есть возможность ответить только обобщённо. Можно выделить несколько основных групп причин:
нарушения сна (бессонница, ночной апноэ)
нарколепсия (болезнь Желино) — довольно редкое заболевание, приступ внезапного сна, перед которым резко хочется спать
сезонное аффективное расстройство (связано с недостатком гормона радости — серотонина, избытком гормона сна — мелатонина в осенне-зимний период, когда сокращается световой день)
соматические заболевания (как в древней поговорке «болезнь лечится сном», именно его организм и требует для поправки)
Для точного ответа на вопрос, почему постоянно хочется спать, именно в вашей ситуации, необходимо проводить консультирование и диагностирование у специалистов. Записаться на прием к врачу вы можете вверху страницы.
Постоянно хочется спать: причины, что делать
Дерюгина И.М., Агеева Е.С.: Изучение режима «сон-бодрствование» у юношей и девушек / Научные записки Хакасского национального университета имени Н.Ф. Катанова. — 2017. — №3. — С. 32-35.
Несмотря на то что на пороге весна, а за ней и лето — пора витаминов и огромного количества витамина D, который тонизирует лучше любых микстур, — многие ощущают усталость. В чем же дело, почему же постоянно хочется спать? Изучению этого вопроса посвящена статья.
Почему все время хочется спать?
Поднимаетесь утром и не чувствуете бодрости? Все время хочется спать? Темы «постоянно хочу спать», «болит голова и хочется спать» и «хочу спать» стали основными в ваших разговорах с друзьями и близкими? Даже в выходные постоянно спать хочется, несмотря на то что провели значительную часть времени в постели?
Тогда это серьезная проблема, с которой следует разобраться и предпринять меры, потому что такое состояние может сигнализировать о серьезных нарушениях в работе организма. Описанные симптомы усталости и сонливости требуют визита к доктору. Обратитесь за консультацией в медицинское учреждение.
Читайте также
Правила нескучного секса: как разнообразить интимную жизнь в браке
О том, что проблемы со сном беспокоят многих пользователей Сети, свидетельствуют поисковые запросы. Например, поиск в Google «как не уснуть на работе» дает 3,4 млн вариантов, а «витамины от усталости» — 3 млн вариантов. Это показатель того, что пользователи ищут решение проблемы до того, как обратиться к врачу.
Еще часть пользователей пытаются самостоятельно разобраться с причинами своего состояния. Об этом также свидетельствует статистика Google. Так, по запросу «почему постоянно хочется спать и нет сил?» система выдает 10,6 млн результатов, а на вопрос «почему днем хочется спать?» — 7,6 млн.
Постоянная сонливость может представлять серьезную проблему. Так, А. Калинкин в статье утверждает, что она:
Читайте также
Когда начинается токсикоз после зачатия
Может быть показателем наличия заболеваний психической сферы.
Влияет на качество жизни и межличностные отношения с другими людьми. Нередко регулярные жалобы «у меня постоянная усталость и хочется спать» становятся причинами конфликта в семье. Мой коллега семейный терапевт рассказывал, что данная тема всплывает в ходе консультаций каждой седьмой пары.
Ухудшает работоспособность. Постоянная усталость не дает возможности сосредоточиться и становится причиной принятия неверных решений.
Может стать причиной серьезных проблем при управлении техническими средствами. Сонное состояние — одна из причин, по которой врачи не допускают к работе на транспорте каждого десятого водителя.
Согласно данным опроса, 5161 респондента в 331 населенном пункте России (проводился в 2015–2018 гг.), которые приводит А. Калинкин, 40,9% опрошенных жаловались на слабость, сонливость и упадок сил.
Читайте также
Что повышает давление в домашних условиях
О патологическом состоянии идет речь, если:
тяжело просыпаетесь по утрам, а в течение дня испытываете потребность в отдыхе;
плохо запоминаете информацию, концентрируете внимание;
чувствуете слабость во всем теле.
Впрочем, не стоит паниковать и самостоятельно ставить диагноз. Если заметили симптомы, описанные выше, чтобы не навредить здоровью, рекомендуем обратиться к врачу, поскольку может потребоваться лечение медикаментами.
Так, В. Сафирова в статье утверждает, что 20% больных при обращении к врачу жалуются на сонливость. Причины могут быть как объективными, так и соматическими. Иными словами, прочитав в интернете о симптомах хронической усталости, пациент находит их у себя и спешит к врачу, чтобы тот подтвердил диагноз.
Читайте также
Как восстановить режим сна и бодрствования
Коллега-терапевт одной из столичных клиник рассказывал, что за месяц за установлением диагноза «симптом хронической усталости» обращаются от трех до пяти человек. Как правило, это представители среднего класса возрастом от 25 лет и выше.
В. Сафирова приводит данные, что подобный симптом диагностируется лишь у двух–семи пациентов на 100 тыс. человек.
Постоянная сонливость, причины которой могут быть объективным следствием заболевания, чаще всего вызвана субъективными факторами. Среди них:
Вредные привычки.
Нарушение режима сна и отдыха.
Стресс и переутомление.
Так, И. Дерюгина и Е. Агеева в статье приводят данные опроса студентов-медиков по поводу нарушения сна. Из опрошенных 62% в качестве причин упомянули стрессы, вызванные учебным процессом.
Читайте также
Успокоительное при ГВ: можно или нет, какие препараты подходят для кормящих мам
Сонливость — своеобразная реакция сохранения организма из-за воздействия этих факторов. Расскажем об этом подробнее:
Бессонница и сознательный отказ от полноценного сна.
Это самая очевидная и актуальная причина, почему постоянно хочется спать. Если есть нарушения сна (долго засыпаете, просыпаетесь по ночам и не можете уснуть), тогда нет восстановительного этапа, когда можно набраться сил.
Кстати, установленная планка в 8 часов обязательного сна годится не каждому. Кому-то для полного восстановления сил необходимо 7 часов, а кому-то — 10.
Еще один фактор, из-за которого развивается бессонница, — сознательное уменьшение времени отдыха. Зачастую люди думают, что, украв у сна 2–3 часа, смогут переделать уйму дел. Однако это приводит к нервному истощению организма.
Читайте также
Полезные советы для женщин после 50 лет
Не удивляйтесь, что, отдыхая по 5 часов ночью, целый день двигаетесь как сонная муха, теряете концентрацию и выполняете меньше задач, чем обычно.
Никотин и кофеин.
Если любите кофе, дополненное парой выкуренных сигарет, тогда не удивляйтесь, что спать будете хотеть постоянно.
Кофеин подстегивает нервную систему, и человек действительно на протяжении первых 15 минут после выпитой чашки кофе чувствует себя заведенным и бодрым.
Все дело в нервной системе, которая дала сигнал надпочечникам о стрессе, а те сработали как предохранители и выплеснули адреналин. Он быстро угас, подарив небольшой заряд бодрости, и забрал с собой остаток сил.
Если к этому присовокупить никотин, который поступает в организм с каждой выкуренной сигаретой, то получим спазм кровеносных сосудов, из-за чего ткани недополучают кислород и развивается клеточное голодание. Организм включает систему защиты — сон.
Читайте также
Изжога: причины, лечение и профилактика
Коллега-диетолог рассказывал, что через месяц после отказа от кофеина и перехода на диетическое питание у восьми из десяти его пациентов прекращались жалобы на нарушение сна. Однако не стоит спешить самостоятельно назначать себе диету. Самолечение может привести к серьезным последствиям. Перед переходом на диетическое питание обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, поскольку могут быть противопоказания.
Переедание или отсутствие завтрака.
Если поели плотно, съели жирную и тяжелую для переваривания пищу, тогда организм впадает в сон.
Пища стимулирует выработку инсулина, потому что поступивший в кровь сахар следует нейтрализовать. Нервной системе поступает сигнал переключиться на эту функцию.
Человек испытывает сонливость, становится вялым, сложно восстанавливается после такой пищевой атаки.
Читайте также
Может ли тест не показать беременность, если она есть
К такому же результату приведет и отказ от утреннего приема пищи. Если пропустили завтрак и вовремя не запустили организм, тогда не удивляйтесь, что через 2–3 часа не будет сил даже разговаривать с коллегами или выполнять элементарную работу.
Переутомление.
Огромнейшие психические или физические нагрузки ведут к развитию сонливости.
Если заметили, что тяжело отходите от стрессовых ситуаций, на следующий день чувствуете себя так, как будто кто-то забрал все силы, ничего не хотите, кроме как полежать, испытываете слабость в конечностях и затуманенность сознания, тогда все дело в перенапряжении.
Давайте себе полноценный отдых. Если пережили стресс, тогда дольше поспите, сделайте несколько перерывов на дополнительный сон в течение дня.
Читайте также
Как правильно пить воду для похудения
Некоторые заболевания становятся причиной сонливости, вернее приводят к тому препараты, которыми лечат эти болезни. Это могут быть аллергические реакции, депрессии, тревожные состояния, астма, заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистые болезни и т. д.
Их лечат таблетками и микстурами, в которых есть составляющая, что действует угнетающе на нервную систему. Поэтому и развивается сонливость. Именно поэтому важно не заниматься самолечением. С любыми жалобами на самочувствие обращайтесь к врачу, чтобы он назначил подходящий именно вам препарат.
Атмосферные и климатические сезонные изменения.
На многих людей очень сильно влияет окружающая среда. В дождливую и пасмурную погоду большинство хочет спать, чувствует усталость и какую-то подавленность. Все из-за того, что происходят перепады в атмосферном давлении. На него реагирует давление в организме человека. Оно снижается, и, как следствие, хочется спать.
Читайте также
Можно ли красить волосы беременным?
В зимний период уменьшается световой день. Человеку не хватает витамина D, который противостоит стрессу, угнетает выработку мелатонина — гормона сна. Поэтому зимой часто хочется спать, утром чувствуете вялость и слабость.
Спать круглосуточно может хотеться не только зимой, но и летом, особенно когда стоит жаркая погода, душно. Тогда организм недополучает кислород и впадает в спячку. Кстати, это может произойти и весной, и осенью, если сидите в душном, плохо проветриваемом помещении.
Перечисленные факторы — основные из тех, что вызывают вялость и апатию, приводят к тому, что человек постоянно испытывает желание поспать.
Как избавиться от сонливости?
Если причины сонливости понятны, то следует разобраться, как же им противостоять и как избавиться от нездоровой сонливости.
Чтобы противостоять такой напасти, попробуйте применить следующие средства и методы:
Наладьте режим сна и отдыха.
Отдыхайте столько, сколько необходимо для полноценного восстановления. Это может быть и 10 часов. Однако важно не пересыпать, иначе появится головная боль и еще большая усталость.
Спите в хорошо проветриваемом помещении, на удобной кровати, выключив предварительно все источники света.
За два часа до отхода ко сну не берите в руки мобильные телефоны, не смотрите ничего по телевизору или компьютеру, лучше прогуляйтесь. Нельзя также за два часа до сна заниматься спортом, иначе взбодритесь вместо того, чтобы расслабиться. Подробнее о причинах плохого сна прочтите на медицинском сайте WebMD.
Делайте утром зарядку.
Не обязательно стремиться к тому, чтобы установить олимпийский рекорд, достаточно обычных интенсивных нагрузок в течение 15 минут.
Поприседайте, поотжимайтесь, сделайте планку, наклоны — все, что любите и не очень. Так в кровь поступят эндорфины, которые простимулируют и взбодрят нервную систему.
К хорошему настроению прибавится еще и отличная спортивная форма.
В течение дня давайте доступ дневному свету.
Раздвигайте шторы возле рабочего стола, открывайте окно, чтобы был доступ свежего воздуха.
Гуляйте на улице хотя бы 30–40 минут. Это может быть пешая прогулка на работу, отдых с детьми в парке.
Пейте достаточное количество чистой воды.
Сонливость может быть следствием обезвоживания. Выпивайте в день 7 стаканов чистой воды и будете бодры.
Отдыхайте активно в течение дня.
Попробуйте во время перерыва интенсивно подвигаться: поставьте какую-то ритмичную музыку и расслабьтесь. Это лучший отдых и переключение.
Избегайте затяжных стрессов.
Без стресса в наше время никуда. Он подстерегает на каждом шагу. Избежать нервного перевозбуждения невозможно, и это нормально: так устроен человек.
Но если почувствовали, что ждете неприятности, слишком эмоционально реагируете на минимальную проблему — неровно завязанный галстук, плохо накрашенные губы, хам в общественном транспорте, — тогда нужно либо идти в отпуск, либо приступить к терапии стресса, ведь такое состояние может привести к серьезным эмоциональным и психическим расстройствам. Но не забывайте, что самолечение может навредить вашему здоровью. Поэтому обязательно посетите доктора, чтобы получить квалифицированные рекомендации.
Обратитесь к врачам.
Если сонливость имеет патологический характер и сопровождается еще какими-то нарушениями в работе организма, тогда обратитесь к врачам.
Пройдите обследование, чтобы точно установить причину такого функционального расстройства.
Это, казалось бы, простые правила, о которых не стоит даже упоминать. Но, к сожалению, люди пренебрегают ими и утрачивают контроль над жизнью, приобретают проблемы со здоровьем.
Поэтому прочитайте рекомендации и возьмите на вооружение те, которые могут улучшить качество вашей жизни.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Источники:
Дерюгина И.М., Агеева Е.С. Изучение режима «сон-бодрствование» у юношей и девушек // Научные записки Хакасского национального университета им. Н.Ф. Катанова. — 2017. — №3. — С. 32–35. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/izuchenie-rezhima-son-bodrstvovanie-u-yunoshey-i-devushek/viewer
Калинкин А. Распространенность избыточной дневной сонливости в Российской Федерации // Нервно-мышечные болезни. — 2018. — Т .8. — С. 43–48. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/rasprostranennost-izbytochnoy-dnevnoy-sonlivosti-v-rossiyskoy-federatsii/viewer
Сафирова В. и др. Синдром хронической усталости // Современные технологии диагностики и лечения в неврологии. — 2018. —№4. — С. 202–204. — Режим доступа: https://www.webmd.com/sleep-disorders/features/why-cant-i-sleep#1 https://cyberleninka.ru/article/n/sindrom-hronicheskoy-ustalosti-1/viewer
Camille Noe Pagán. Why Can’t I Sleep? // WebMD. — Режим доступа: https://www.webmd.com/sleep-disorders/features/why-cant-i-sleep#1
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Постоянная сонливость – каких витаминов и минералов не хватает?
Постоянная сонливость – каких витаминов и минералов не хватает?
Постоянная сонливость, усталость, раздражительность и снижение работоспособности сказываются на качестве жизни. Эти симптомы могут быть признаком недостатка витаминов и/или минералов.
Организм часто сигнализирует о недостатке витаминов. Постоянное желание спать без видимой на то причины может указывать на недостаток определенных витаминов.
Почему постоянно хочется спать?
Существует много причин высокой утомляемости:
изнуряющие занятия спортом с недостаточным временем для отдыха и восстановления;
слишком ранний подъем;
регулярные стрессы, волнения, тревожность;
неправильный рацион;
отсутствие режима сна и отдыха;
выделение недостаточного времени для отдыха;
побочный эффект от приема препаратов;
низкий гемоглобин;
недостаточное количество глюкозы в крови;
обострение хронических или наследственных заболеваний;
дефицит кислорода;
резкие изменения погодных условий;
загрязненная атмосфера и плохая экология;
гормональные сбои;
алкогольная или никотиновая зависимость;
сон менее 8 часов в день.
Справиться с усталостью, повысить умственную и физическую работоспособность вам поможет Энергомодулирующий комплекс в формате спрея — Адаптовит. В основе этого продукта – сложный комплекс фитоадаптогенов, дозы которых подобраны методом математического моделирования. Он позволяет быстрее восстановиться после болезни и длительное время поддерживать здоровье человека.
Зарядиться энергией, повысить концентрацию, улучшить реакцию и поднять настроение вам поможет Энергетический напиток Energy Drink Fruit Punch — Cyber Build. Таурин, гуарана, экстракт зелёного чая и комплекс аминокислот обеспечивают мгновенный и продолжительный заряд бодрости, а яркий вкус граната наполняет красками даже самый серый день!
Каких витаминов не хватает организму при постоянной сонливости?
Для борьбы с симптомами хронической усталости стоит восполнить запас следующих витаминов и минералов:
Витамины группы B. При их недостатке наблюдается высокая утомляемость, даже если человек спит достаточное количество времени. Их можно получить из витаминов в таблетках и инъекций, а можно обогатить свой рацион определенными продуктами. Витамины группы Bсодержатся в хлебе, овсяной каше, печени, гречневой крупе, молочных продуктах, морской капусте, сухофруктах.
Витамин C. Он повышает работоспособность, делает организм более выносливым, поддерживает иммунную систему, ускоряет метаболизм. Витамин С есть в дыне, цитрусовых, шиповнике, черной смородине, болгарском перце, клубнике.
Витамин Д. Способен повысить работоспособность, повышает концентрацию внимания, борется с постоянной усталостью. Он вырабатывается на солнце, поэтому в летнюю пору стоит чаще принимать солнечные и воздушные ванны. Зимой при нехватке витамин Д можно купить в аптеке в виде водного или масляного раствора.
Пантотеновая кислота. Участвует в работе головного мозга, поддерживает в порядке процессы памяти и мышления. Ее уровень может снижаться из-за заболеваний тонкого кишечника, из-за неправильного питания. Она содержится в икре морской рыбы, зелени, дрожжах, яйцах, молоке и молочных продуктах.
Йод. Отвечает за протекания мозговых процессов, иммунитет, поддерживает в порядке щитовидную железу. В рационе должны быть продукты, богатые йодом: свекла, картофель, шпинат, помидоры, приправы из морских водорослей, морская рыба, креветки, кальмары.
Рутин. Тело человека не может самостоятельно вырабатывать этот важный элемент. Он защищает мозг и его клетки от повреждений, стимулирует умственную деятельность. Рутином богаты гречневая крупа, зеленый чай, овощи и фрукты.
Железо. Если человек страдает анемией, то он обязательно пожалуется на снижение работоспособности и высокую утомляемость, ухудшение состояния волос и ногтей. Железо усваивается совместно с витамином С, поэтому им тоже должен быть богат рацион. Железо можно получить из печени, красных яблок, хурмы, орехов.
Калий. Вещество отлично борется с хронической усталостью и сонливостью. Калием богаты овощи, фрукты, пророщенные зерна пшеницы, бобовые культуры.
Хорошим примером поливитаминного комплекса является продукт компании Siberian Wellness — Ритмы здоровья. Все витамины, микроэлементы и растительные экстракты в составе комплекса подобраны таким образом, чтобы одновременно решить двух задач: восполнить дефицит основных витаминов, витаминоподобных веществ и микроэлементов и способствовать гармонизации биологических ритмов организма.
Если человека преследуют постоянная сонливость и хроническая усталость, то нужно вовремя определить, чего именно не хватает организму. При правильном питании и употреблении витаминных комплексов вернутся бодрость, присутствие духа, работоспособность и хорошее настроение.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Почему все время хочется спать?
Вас постоянно клонит в сон. Причина понятна: недосып. Вы следуете всем полезным советам, то есть больше не позволяете себе засыпать возле компьютера, не пьете кофе после обеда и всегда на ночь выключаете свет, но это не помогает. И мало того, что недостаток сна связан с риском для здоровья (сердечно-сосудистые заболевания, диабет и депрессия), так ведь еще от него толстеют! В чем же дело? Вот восемь ошибок, которые могут быть причиной бессонницы, — о них знают далеко не все.
Ошибка 1. Самообман
Вам кажется, что вы можете обойтись без сна, подобно супермену, который днем работает в конторе, а по ночам спасает мир. «Установка на добровольный отказ от сна нарушает нормальный цикл сон–бодрствование, который включает 7–9 часов ночного отдыха, и приводит к ненужному стрессу», — считает сомнолог, директор Центра расстройств сна в Аризоне Роберт Розенберг. В результате меняются наши биоритмы, связанные со сменой дня и ночи, вернуть здоровый сон становится трудно».
Что делать: хватит требовать от себя героизма. Разрешите себе испытывать усталость и полноценно высыпаться по ночам.
Ошибка 2. Хаос вещей в спальне
«Наше сознание запечатлевает все, что нас окружает. Если последнее, что вы видели перед сном, — мусор и беспорядок, то и ваши мысли будут хаотичными и неприятными, — уверена доктор медицины Вей-Шин Лай, которой принадлежит патент на изобретение специальных наушников для засыпания. — От ненужных вещей надо избавляться, а вы словно перерабатываете весь этот мусор заново в своем сознании». Поэтому, вероятно, вертитесь с боку на бок и спите беспокойно».
Что делать: уберите из спальни мусор и поставьте на место мусорной корзины вазу с лавандовой смесью — запах сухих цветов, по мнению доктора Вей-Шин, успокаивает бессознательное и помогает хорошо выспаться.
Ошибка 3. Вы засыпаете натощак
Немного еды перед сном обеспечит тело энергией, которая поможет погрузиться в глубокий спокойный сон, считает директор Института сна в Миссури Роберт Эксман. «Особенно полезны углеводы, поскольку они повышают количество инсулина в крови и способствуют выработке гормона серотонина, который улучшает сон».
Что делать: за полчаса до сна съешьте полпорции макарон или цельнозерновой каши, бутерброд из цельнозернового хлеба с чайной ложкой арахисового масла. Вечерний перекус не должен превышать 150 ккал.
Ошибка 4. Вы спите урывками
Спальня — самое подходящее место для сна, считает доктор Розенберг. Вздремнув в электричке по дороге на работу или урвав часок после обеда на диване, вы дезориентируете мозг: где и когда можно переходить в состояние отдыха?
Что делать: не изменяйте своей спальне. Если наваливается дрема, а время для сна еще не пришло, встаньте и хорошенько потянитесь, советует Розенберг. Так вы увеличите приток кислорода к тканям и улучшите кровообращение. Это поможет не клевать носом, пока не доберетесь до спальни.
Врач рассказал, почему некоторым людям хочется спать днем
Существует множество факторов помимо недосыпа, почему человеку хочется спать днем. И не всегда причины бывают безобидными, передает Sputnik Россия.
Существуют две причины, по которым человек постоянно хочет спать в дневное время. Даже если не испытывает никаких физических нагрузок, как это бывает у спортсменов, и спит не меньше семи часов в сутки. Во-первых, это может свидетельствовать о нарушении структуры ночного сна.
«Достаточное время сна не значит, что он достаточен по качеству, глубине. Во время сна могут происходить множественные микропробуждения, в итоге сон не выполняет свою восстанавливающую функцию, и на утро человек не чувствует себя отдохнувшим. Такое бывает, например, при заболевании, которое называется синдром обструктивного апноэ во сне», — говорит кандидат медицинских наук, заведующий отделением медицины сна Клиники нервных болезней имени А. Я. Кожевникова МГМУ им. И. М. Сеченова Михаил Полуэктов.
Иногда человек сам принимает слабость и вялость за сонливость. В других случаях хочется спать из-за недостатка солнечного света в осенне-зимний период, также из-за депрессии и при сезонном аффективном расстройстве.
«Астения свойственна для некоторых вариантов невроза, для некоторых психических заболеваний. Если человек с подобного рода жалобами на сонливость ложится днем спать, он не заснет, потому что настоящей сонливости у него нет, за ночь он получил достаточно сна», — поясняет врач.
Сонливость наблюдается у людей с некоторыми заболеваниями и состояниями организма. К примеру, при нарколепсии мозг нуждается в энергии. Чтобы чувствовать себя бодрее, человеку надо периодически подремать.
«Есть более редкие формы гиперсомнии, например, синдром спящей красавицы, или синдром Клейне-Левина. Чаще это бывает у мужчин, но встречается и у девушек, когда у них резко повышается потребность во сне, и они засыпают на несколько дней или недель. Могут проснуться, поесть, помыться и снова заснуть. Потом это проходит, и они чувствуют себя нормально, и потом снова повторяется. Это загадочная редкая болезнь, причины ее неизвестны», — заключил Полуэктов.
Напомним, терапевт рассказала, как распознать авитаминоз и восполнить дефицит витаминов.
Почему постоянно хочется спать? Как бороться?
30 сентября 2018
Сонливость – не всегда следствие банального недосыпа. К этому приводит потеря энергии, физическое и психоэмоциональное переутомление, стрессы, перенесенные заболевания любого происхождения и недостаток витаминов.
Перечисленные причины являются основными, но следует учитывать, что в некоторых случаях подобная сонливость может быть симптомом какого-либо заболевания, что требует консультации у специалистов и диагностических мероприятий.
Если организм не подготовлен к холодному времени года, то зимой ребенок и взрослый человек будет испытывать постоянный психоэмоциональный дискомфорт.
В это время:
снижаются защитные силы организма;
появляется апатия, депрессия, вялость;
беспокоят головные боли;
наблюдается бессонница ночью.
Люди жалуются на перепады настроения, скачки давления, чрезмерный аппетит или его отсутствие и многое другое. Все это в совокупности приводит к риску развития различных заболеваний, от простуды и гриппа до нервных срывов.
Что делать, если постоянно хочется спать?
Обратите внимание на количество и качество ночного сна. Если вы спите примерно 8 часов, но не чувствуете себя отдохнувшим, следует принимать меры.
В первую очередь следует позаботиться о качественном питании, содержащем все необходимое для хорошего самочувствия – витамины, микроэлементы, питательные вещества, клетчатку и пр.
В случае необходимости приема витаминов дополнительно, выбирайте качественные витаминные и минеральные комплексы и специальные добавки в соответствии с возрастом и целевой группой (препараты для беременных, кормящих, спортсменов, детей, подростков, пожилых людей и пациентов, страдающих какими-либо патологиями).
Не нужно весь день лежать в кровати, ведь это приведет к еще более сильной усталости, разбитости и сонливости. Боритесь со своим состоянием и принимайте качественные витамины из сети социальных аптек Столичики.
13 возможных причин постоянной усталости
Депрессия — частая причина усталости, поэтому вам может быть интересно, не является ли ваша усталость результатом депрессии. Но то, что вы все время устаете, не обязательно означает, что вы в депрессии.
Дело в том, что существует множество основных условий, которые могут быть причиной постоянного чувства усталости. От расстройств настроения до проблем, влияющих на ваше физическое здоровье, таких как синдром хронической усталости, следующие психиатрические и медицинские состояния являются одними из наиболее распространенных заболеваний, связанных с усталостью.
Но сначала важно отметить, что многие из этих состояний имеют симптомы, похожие на депрессию, поэтому мы начнем с них. Понимая разницу между депрессией и другими факторами, вызывающими усталость, вы можете найти правильное лечение и снова почувствовать себя энергичным.
Веривелл / Нуша Ашджаи
Психиатрические факторы
Депрессия
Депрессия, которая, как показывают исследования, связана с дисбалансом нейромедиаторов в мозге, обычно связана с утомляемостью.Это состояние также связано с нарушением сна, что также может значительно способствовать усталости. Некоторые люди могут испытывать трудности с засыпанием или засыпанием, другие же могут проспать. Оба эти нарушения сна могут вызвать у вас апатию и вялость.
Другие симптомы, связанные с депрессией, включают:
Аппетит и / или изменение веса
Затруднения в мышлении, концентрации или принятии решений
Усталость или потеря энергии
Чувство вины или никчемности
Отсутствие интереса к обычным занятиям
Устойчивое грустное, тревожное или «пустое» настроение
Мысли о смерти или самоубийстве
Если вы думаете, что у вас депрессия, поговорите со своим врачом.Они могут направить вас к терапевту, который поможет вам справиться со своими эмоциями, или к другому специалисту в области психического здоровья, например к психиатру, который также может порекомендовать антидепрессанты. Не позволяйте депрессии оставаться без лечения.
Беспокойство
Беспокойство и тревожные расстройства часто связаны с беспокойством и нервозностью, что может привести к нарушению сна. Но лишение сна также может способствовать возникновению чувства беспокойства, которое увековечивает цикл беспокойства и бессонницы. Это, конечно, может затруднить управление обоими условиями.
Если вы постоянно устали из-за того, что не спали, в результате может повыситься уровень вашего беспокойства по поводу того, что вы не спите.
По данным Национального фонда сна, следующие тревожные расстройства могут быть связаны с нарушениями сна, вызывающими утомляемость:
Проблемы со сном, такие как бессонница, также могут способствовать развитию тревожных расстройств, особенно если их не лечить.
Если вы обеспокоены тем, что ваше беспокойство может способствовать недостатку энергии и усталости, поговорите со своим врачом о возможных вариантах, которые могут включать лекарства, терапию или их комбинацию.
Напряжение
Стресс может привести к бессонным ночам. Стресс также может утомлять вас и вызывать чувство усталости. Все мы в то или иное время сталкивались с последствиями стресса. Если не контролировать стресс, он также может испортить ваше настроение. Стресс может быть триггером депрессии и тревожных расстройств.
Как и беспокойство, стресс может способствовать плохому сну, а плохой сон может вызвать стресс. Например, вы знаете, что вам нужно хорошо выспаться, чтобы на следующий день у вас была энергия, но у вас могут быть проблемы с засыпанием, потому что вы беспокоитесь, что не выспитесь.
К счастью, есть много способов борьбы со стрессом, которые не требуют снотворных или лекарств, если только ваш стресс не является серьезным. Йога-нидра, или «йогический сон», и медитация — это основанные на фактах инструменты, которые помогут вам справиться со стрессом и лучше спать, чтобы вы могли просыпаться с ощущением бодрости и бодрости.
Биполярное расстройство
Биполярное расстройство характеризуется резкими перепадами настроения, которые могут способствовать нарушению сна. Бессонница, кошмары и беспорядочные циклы сна и бодрствования распространены среди людей с биполярным расстройством, вызывая утомляемость и общую усталость.Взаимодействие с другими людьми
Если у вас биполярное расстройство и вы испытываете нарушения сна, поговорите со своим врачом о подходящем лечении этих симптомов.
Расстройство дефицита внимания / гиперактивности
Расстройство дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) является распространенным психическим заболеванием как среди детей, так и среди взрослых и обычно связано с нарушениями сна. Люди с СДВГ могут испытывать проблемы со сном, включая трудности с засыпанием или сном, трудности с пробуждением, а также дневную сонливость и усталость.Многие лекарства, используемые для лечения СДВГ, также могут влиять на сон.
При лечении СДВГ обычно оценивают характер сна и привычки. Фактически, исследования показали, что меры по улучшению гигиены сна могут помочь уменьшить тяжесть симптомов СДВГ и повысить общее качество жизни человека.
Факторы физического здоровья
Часто проблемы с физическим здоровьем, такие как проблемы с щитовидной железой и синдром хронической усталости, могут вызывать симптомы усталости, напоминающие депрессию.Также возможно, что фибромиалгия, апноэ во сне или аутоиммунное заболевание, такое как ревматоидный артрит или волчанка, могут вызывать постоянное чувство усталости.
Вот физические факторы, которые могут истощать вашу энергию, и что вы можете с этим сделать.
Снижение активности щитовидной железы
Если у вас малоактивная щитовидная железа (гипотиреоз), простые занятия могут привести к тому, что вы почувствуете себя измотанным. Щитовидная железа — это небольшая железа в передней части шеи, которая вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ.Когда он не производит достаточного количества гормонов, ваш метаболизм замедляется. Это может привести к усталости, увеличению веса и даже к депрессии.
Некоторые исследования показывают, что до 69% людей с гипотиреозом испытывают симптомы депрессии.
Традиционное лечение гипотиреоза включает в себя лекарства, которые повышают уровень щитовидной железы в организме. Симптомы усталости могут улучшиться или исчезнуть после того, как заболевание щитовидной железы будет вылечено надлежащим образом с помощью лекарств.Чтобы подтвердить диагноз, врач проведет анализ крови, чтобы определить уровень гормонов щитовидной железы, включая тироксин и тиреотропный гормон (ТТГ).
Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости, теперь известный как миалгический энцефаломиелит / синдром хронической усталости (ME / CFS), представляет собой состояние, характеризующееся крайней и стойкой усталостью. Усталость, которая длится не менее шести месяцев, часто сопровождается проблемами с памятью, головными болями, болями в мышцах и суставах.Взаимодействие с другими людьми
Люди с хронической усталостью по-прежнему заинтересованы в занятиях, но им не хватает энергии для их выполнения. Поскольку CFS имеет общие симптомы с другими медицинскими и психическими заболеваниями, нередко его ошибочно принимают за депрессию или другое состояние. Люди также могут одновременно испытывать как CFS, так и психическое заболевание.
Основная причина синдрома хронической усталости еще полностью не изучена, и лечение может включать определенные лекарства и изменение образа жизни.
Фибромиалгия
Похоже, что фибромиалгия частично совпадает с хронической усталостью, но люди с этим заболеванием также испытывают хроническую боль во всем теле. Заболевание обычно диагностируется по чувствительным точкам в определенных мышцах, которые реагируют болью при определенном прикосновении. Нарушение сна также часто встречается при хронической усталости и фибромиалгии. Исследования причин фибромиалгии продолжаются.
По оценкам, 40% людей с фибромиалгией также имеют сопутствующее большое депрессивное расстройство.
Не существует специального теста, который может диагностировать фибромиалгию. Вместо этого врачи должны полагаться на оценку вашего анамнеза и симптомов. Для постановки диагноза обычно требуется наличие широко распространенной хронической боли, утомляемости и нарушения сна. Лечение фибромиалгии обычно включает комбинацию лекарств и изменения образа жизни.
Аутоиммунные заболевания
Аутоиммунные расстройства связаны с атакой иммунной системы на организм. Ревматоидный артрит, волчанка и целиакия являются примерами аутоиммунных заболеваний.Аутоиммунные процессы также участвуют в развитии диабета и рассеянного склероза (РС).
Хотя эти состояния не так распространены, как депрессия, они могут проявляться схожими симптомами. Фактически, симптомы, похожие на депрессию, являются отличительным признаком аутоиммунных расстройств. Эти симптомы обычно появляются в течение болезни и связаны с психосоциальными факторами, хронической болью и длительными периодами инвалидности. Взаимодействие с другими людьми
Работа с аутоиммунным заболеванием также может увеличить риск развития депрессии.Результаты одного крупного исследования показали, что аутоиммунное заболевание увеличивает последующий риск депрессии на 45%.
Апноэ во сне
Нарушения сна, такие как обструктивное апноэ во сне, также могут вызывать многие симптомы, похожие на симптомы депрессии. Обструктивное апноэ во сне — это состояние, при котором ваше дыхание прерывается во время сна, иногда более чем на 10 секунд. Это может происходить до 20 и более раз в час.
Эти частые перерывы ухудшают качество сна, приводя к дневной усталости, утренним головным болям и плохой концентрации.Это также может серьезно повлиять на ваше настроение. Одно исследование показало, что примерно 46% людей с апноэ во сне имеют симптомы депрессии.
Если вы считаете, что у вас нарушение сна, поговорите со своим врачом. В дополнение к рассмотрению ваших симптомов ваш врач, вероятно, изучит вашу историю болезни, проведет физический осмотр и может порекомендовать исследование сна. Они также могут заказать дополнительные тесты, чтобы исключить другие заболевания, которые могут вызывать ваши симптомы.
Железодефицитная анемия
Утомляемость, вызванная железодефицитной анемией, является результатом недостатка эритроцитов.Ваше тело использует железо для производства гемоглобина — части красных кровяных телец, которые переносят кислород во все части вашего тела.
Когда у вас недостаточно железа, ваша кровь не может переносить достаточное количество кислорода в ваше тело. Из-за этого вы можете чувствовать себя вялым, раздражительным и неспособным сосредоточиться. У вас также может быть тусклая или бледная кожа, а также могут возникнуть головные боли, головокружение и одышка.
Существует множество потенциальных причин, которые могут привести к анемии, помимо дефицита железа, поэтому ваш врач может задать вам дополнительные вопросы о вашей диете и образе жизни и при необходимости назначить дополнительные анализы.
Обезвоживание и недостаточное питание
Поддержание водного баланса и правильное питание важны для поддержания вашего уровня энергии. Исследования показывают, что недостаток жидкости связан с повышенной бессонницей, утомляемостью и раздражительностью.
Недостаток калорий в рационе также может вызывать постоянное чувство усталости, равно как и употребление слишком большого количества рафинированных углеводов или недостаток белка. Аллергия на такие продукты, как пшеница, арахис. , или молочные продукты также могут способствовать усталости.Взаимодействие с другими людьми
Факторы образа жизни
Если вам кажется, что у вас недостаточно энергии, это может быть связано с недостаточной физической активностью. Исследования показывают, что малоподвижный образ жизни может привести к усталости и проблемам со сном.
Сигареты и алкоголь также могут повлиять на качество сна и на следующий день вызвать у вас чувство слабости.
Советы по увеличению энергии
В зависимости от тяжести ваших симптомов и наличия у вас психиатрического или медицинского состояния, каждый может использовать несколько привычек, чтобы улучшить качество сна и набраться энергии на следующий день.Взаимодействие с другими людьми
Регулярно заниматься спортом . Существует множество доказательств того, что регулярные упражнения полезны для вашего психического и физического здоровья. У вас будет больше энергии и вы будете лучше спать.
Короткий сон . Как бы вы ни устали, слишком много сна в течение дня может повлиять на вашу способность засыпать или засыпать ночью. Короткий сон продолжительностью 20-30 минут может дать вам быстрый отдых, не мешая вашей способности засыпать перед сном.
Установите режим отхода ко сну . Готовьтесь ко сну каждую ночь с помощью ритуалов, которые помогут вам расслабиться. Примите горячий душ или ванну, почитайте книгу в мягкой обложке или медитируйте, чтобы успокоить свое тело и разум. Следуйте распорядку дня перед сном, чтобы подготовить почву для крепкого ночного сна. Обязательно сделайте вашу спальню как можно более темной.
Избегайте кофеина, алкоголя и других стимуляторов перед сном . Употребление кофе, газированных напитков или других напитков с кофеином во второй половине дня или вечером может затруднить засыпание и сон, как и употребление алкоголя.Если вы курите сигареты, подумайте о том, чтобы бросить курить.
Выключите устройства . Оставьте экраны в другой комнате. Прокрутка перед сном может помешать вашему разуму успокоиться и подготовиться ко сну. По возможности сделайте спальню зоной, где нет телефонов.
Слово от Verywell
Хотя депрессия остается одной из наиболее частых причин таких симптомов, как усталость и утомляемость, это не единственное состояние, которое вызывает симптомы, похожие на депрессию, что подчеркивает важность поиска правильного диагноза.Также возможно иметь более одного диагноза (известного как коморбидность) с частично совпадающими симптомами.
Например, есть люди, страдающие как клинической депрессией, так и гипотиреозом. Если вы все время устали и у вас мало энергии, лучше всего обратиться к врачу, чтобы изучить ваши симптомы и получить официальный диагноз.
10 проблем со здоровьем, которые могут сделать вас чертовски уставшими все время
Между работой, вашим социальным календарем, регулярными тренировками и просто жизнью в целом неудивительно, что вы все время чувствуете усталость.Это просто часть взрослого человека, который (к сожалению) не может спать регулярно, как в детстве. Но есть разница между чувством усталости из-за всего происходящего и чувством постоянной усталости.
Нормальная усталость улучшается после полноценного отдыха, но это ненормально — чувствовать стойкую усталость более недели, пропускать работу и общественные мероприятия, потому что вы устали или вам нужно чрезмерное количество кофеина, чтобы продержаться в течение дня, Дженфер Пайпер, MSN , сертифицированная практикующая медсестра, практикующая семейную медицину в Hunt Valley Family Health, филиале Mercy Personal Physitors, сообщает SELF.Если вы испытываете эти симптомы, сообщите врачу о своей усталости.
Есть разница между сонливостью и чрезмерной усталостью. «Сонливость — это просто желание уснуть. Засыпание во время концертов, торговых встреч или полового акта — верные признаки чрезмерной сонливости », — сертифицированный врач-терапевт и невролог У. Кристофер Винтер, доктор медицины из Шарлоттсвилльской неврологии и медицины сна и автор будущей книги The Sleep Solution : Почему у вас нарушен сон и как это исправить, , — рассказывает SELF.И, конечно же, есть и усталость, которая находится где-то посередине, как будто вы чувствуете себя полностью вымотанным, хотя вы знаете, что вы достаточно выспались.
Если что-то из этого описывает вас, не волнуйтесь и не предполагайте, что вы серьезно больны — существует множество разных причин, по которым вы могли тянуть задницу в последнее время, некоторые из них более серьезны, чем другие. Вот некоторые проблемы со здоровьем, вызывающие утомление, которые должны быть на вашем радаре:
1. Это может быть ПМС.
Вы, вероятно, связываете предменструальный синдром с раздражительностью и вздутием живота, но усталость также является важной частью симптомов.«Чувство усталости, вплоть до утомления, является распространенным симптомом ПМС», — говорит эксперт по женскому здоровью Дженнифер Уидер, доктор медицинских наук. По ее словам, усталость вызвана несколькими различными факторами, которые создают идеальный шторм усталости, включая гормональные колебания. , вздутие живота и нарушения сна.
2. У вас сезонная аллергия.
Когда у вас сезонная аллергия, вы постоянно пытаетесь подавить хрипы, кашель и насморк — все это отстой. Но для этого требуется, чтобы ваша иммунная система была на высокой скорости, чтобы отражать аллергены, объясняет Пайпер, и в результате вы можете чувствовать себя вытертым.
3. Вы все еще боретесь с вирусом.
Когда вы начинаете чувствовать себя лучше после заражения вирусом, вполне логично, что одновременно с этим должен восстановиться и ваш уровень энергии. Но, к сожалению, это может занять немного времени. Пайпер отмечает, что ваша иммунная система очень усердно работает, чтобы парировать инфекцию, а для этого требуется энергия. В результате вы все еще можете чувствовать себя немного подавленным, даже когда остальные из вас чувствуют себя лучше после болезни.
4. Вы можете быть в депрессии.
Большая часть депрессии — это чувство беспомощности и безнадежности, и это может истощить вашу энергию, — лицензированный клинический психолог Алисия Х.Кларк, психиатр, рассказывает СЕБЕ. Депрессия часто связана с изменением режима сна, в том числе с увеличением количества сна или бессонницей (что также может утомлять вас). «Если вы плохо спите, возможно, вы сильнее устаете и, в свою очередь, у вас больше проблем со сном», — говорит Кларк. «Бессонница и проблемы психического здоровья тесно связаны и могут усугублять друг друга». Если вы чувствуете усталость в одиночестве, не думайте, что это депрессия, но если вы также испытываете постоянное чувство печали, заниженную самооценку, изменения аппетита и трудности с концентрацией внимания, поговорите со своим врачом.
5. Это может быть глютеновая болезнь.
Вы, вероятно, уже знаете, что люди с глютеновой болезнью могут получить диарею, газы и рвоту, если они проглотят глютен, но это также может вызвать у людей слабость или усталость даже без желудочно-кишечных проблем, согласно клинике Майо. Если вы заметили, что чувствуете себя плохо после употребления продуктов из пшеницы, ячменя или ржи, поговорите со своим врачом о тестировании на целиакию.
6. У вас может быть апноэ во сне.
Если вы не спали всю ночь и смотрели OITNB, вполне логично, что на следующий день вы устанете.Но если вы проспали девять часов и все еще боретесь, это может быть признаком апноэ во сне, говорит доктор Уидер, которое является потенциально серьезным нарушением сна, при котором ваше дыхание останавливается и начинается ночью. «Апноэ во сне нарушает восстановительную природу сна, поэтому усталость часто наблюдается при плохом сне», — говорит доктор Уидер. К сожалению, поскольку вы спите, когда испытываете апноэ во сне, вам может быть трудно понять, страдаете ли вы от него на самом деле. Но если вы чувствуете усталость и все еще много спите, это должно быть на вашем радаре.
7. Возможно, вы страдаете от беспокойства.
Конечно, каждый человек регулярно испытывает некоторую степень беспокойства, но клиническая тревога сохраняется. И, по данным Национального института психического здоровья, это может привести к истощению и нарушению сна. «В частности, беспокойство может истощать», — говорит Кларк. Если вы подозреваете, что страдаете от беспокойства, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью.
8. Это может быть синдром хронической усталости.
Синдром хронической усталости — сложное заболевание, вызывающее сильную и необъяснимую усталость. По данным клиники Мэйо, состояние может ухудшаться при физической активности, но не улучшается, когда вы отдыхаете. Теста для диагностики этого не существует, но врачи обычно ставят диагноз после того, как исключены другие заболевания, такие как депрессия и нарушения сна.
9. Возможно, у вас заболевание щитовидной железы.
Ваша щитовидная железа влияет на несколько важных функций вашего тела, в том числе на то, как быстро или медленно бьется ваше сердце и насколько хорошо протекают ваши телесные движения, — говорит Пайпер.По ее словам, недостаточная активность щитовидной железы, состояние, известное как гипотиреоз, может замедлить работу вашего организма и вызвать у вас чувство усталости. С другой стороны, гипертиреоз, когда ваша щитовидная железа сверхактивна, ускоряет все и может вызвать бессонницу и внутреннее беспокойство, из-за которых сложно расслабиться, в результате чего вы будете полностью уничтожены.
10. Это может быть анемия.
Анемия возникает, когда у вас недостаточно здоровых эритроцитов для доставки необходимого кислорода к тканям вашего тела, а анемия может вызвать у вас чувство усталости и слабости, согласно клинике Майо.Другие симптомы могут включать бледную или желтоватую кожу, одышку и холодные руки и ноги. Если у вас есть один или несколько из этих симптомов вместе, поговорите со своим врачом. Анемию часто можно решить, принимая добавки железа, но медицинский работник может посоветовать вам, что делать дальше.
По теме:
Вам также могут понравиться: 6 признаков того, что у вас может быть зависимость от кофе
5 причин, по которым вы чувствуете такую усталость
Часто ли вы спрашиваете себя: «Почему я все время так устал?» В таком случае эта статья может быть для вас идеальным чтением.Мы составили список наиболее распространенных причин усталости и того, что вы можете сделать, чтобы вернуться в норму.
Поделиться на Pinterest Существует множество причин усталости, включая недостаток сна, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стресс и заболевания.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 15,3 процента женщин и 10,1 процента мужчин в Соединенных Штатах регулярно чувствуют себя очень усталыми или истощенными.
Усталость может вызвать множество проблем.Например, каждый месяц примерно каждый 25-й взрослый водитель засыпает за рулем.
Около 72 000 ДТП и 44 000 травм ежегодно являются результатом вождения в сонливом состоянии, не говоря уже о примерно 6000 ДТП со смертельным исходом, вызванных сонливыми водителями.
Каждый человек в какой-то момент своей жизни чувствует усталость — будь то из-за поздней ночи, когда вы не спите, чтобы посмотреть любимое телешоу, или из-за лишних часов на работе.
Часто вы можете указать причину, по которой вы не чувствуете себя лучше, но как насчет тех случаев, когда вы не можете точно определить причину своей усталости? Что же тогда заставляет вас чувствовать усталость?
Медицинские новости Сегодня исследовали возможные объяснения того, почему вы можете чувствовать себя таким истощенным, и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы почувствовать себя снова заряженным энергией.
Недостаток сна может показаться очевидной причиной чувства усталости, однако каждый третий взрослый в США постоянно не получает его в достаточном количестве.
Поделиться на Pinterest Усталость увеличивает риск несчастных случаев, ожирения, высокого кровяного давления, депрессии и сердечных заболеваний.
По данным Американской академии медицины сна и Общества исследования сна, людям в возрасте от 18 до 60 лет необходимо 7 или более часов сна каждый день для поддержания оптимального здоровья.
Если спать меньше рекомендованных часов каждую ночь, это не только связано с усталостью, снижением работоспособности и повышенным риском несчастных случаев, но также имеет неблагоприятные последствия для здоровья.
К ним относятся ожирение, высокое кровяное давление, депрессия, болезни сердца, инсульт и повышенный риск смерти.
Если вы изо всех сил пытаетесь приспособиться к 7-часовому сну, вот несколько советов, которые помогут вам достичь полной дозы столь необходимого сна:
Поддерживайте постоянный режим сна. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время каждую ночь и вставать в одно и то же время каждое утро — даже по выходным.
Избегайте дневного сна. Нам нужно определенное количество сна в течение 24 часов и не более того.Дневной сон сокращает количество сна, которое нам требуется на следующую ночь, что может привести к затруднениям засыпания и фрагментарному сну.
Ограничьте время бодрствования в постели до 5–10 минут. Если вы обнаружите, что лежите без сна в постели, беспокоясь или мысли постоянно бегают, встаньте с постели и посидите в темноте, пока не почувствуете сонливость, а затем вернитесь в кровать.
Убедитесь, что в вашей спальне тихо, темно и комфортно. Любой свет, попадающий в вашу комнату, может нарушить ваш сон.Убедитесь, что в вашей комнате темно и что свет, излучаемый цифровыми устройствами, находится вне поля зрения. Считается, что более прохладная температура в комнате лучше способствует сну, чем более высокая температура.
Ограничьте потребление напитков с кофеином. Постарайтесь не употреблять напитки с кофеином после полудня. Стимулирующий эффект кофеина может сохраняться в течение многих часов после приема и вызывать проблемы с засыпанием.
Избегайте табака и алкоголя перед сном. Курение сигарет и употребление алкоголя перед сном может вызвать нарушение сна.
Если вы практикуете все перечисленные выше привычки сна и по-прежнему просыпаетесь усталым, было бы неплохо связаться с вашим лечащим врачом и обсудить, есть ли у вас проблемы со сном, такие как бессонница, обструктивное апноэ во сне или синдром беспокойных ног.
Самый простой способ избавиться от усталости — внести изменения в свой рацион. Здоровая и сбалансированная диета может существенно повлиять на ваше самочувствие.
Чтобы улучшить свое здоровье и получить все необходимые питательные вещества, а также избавиться от усталости, жизненно важно выбирать здоровую смесь продуктов из пяти пищевых групп, а именно: фрукты, овощи, злаки, белки и молочные продукты.
Вы можете изменить свой стиль питания сегодня, внеся некоторые из этих небольших изменений:
Ешьте нужное количество калорий в соответствии с вашим полом, возрастом, весом и уровнем активности. Слишком много или слишком мало еды может вызвать вялость.
Заполните половину тарелки фруктами и овощами. Убедитесь, что вы съели целые фрукты и несколько овощей.
Убедитесь, что цельное зерно составляет половину потребляемого вами зерна. Примеры цельного зерна включают коричневый рис, овсянку, цельнозерновую муку, булгур и цельнозерновую муку.
Перейдите на обезжиренные и обезжиренные молочные продукты , чтобы ограничить калорийность насыщенных жиров.
Измените режим приема белков. Старайтесь выбирать нежирную птицу и мясо, ограничивать количество обработанного мяса, выбирать несоленые орехи и семена и выбирать морепродукты, богатые омега-3.
Сократить сахар. Сахар может дать вам быстрый прилив энергии, но он быстро проходит, и вы можете чувствовать себя более усталым.Избегайте продуктов и напитков с большим содержанием сахара.
Никогда не пропускайте завтрак. Регулярный пропуск завтрака может привести к тому, что вы упустите ключевые питательные вещества и энергию, необходимую для быстрого начала дня.
Ешьте регулярно. Поддерживайте свой уровень энергии за счет трехразового питания и ограничения нездоровых перекусов.
Пейте достаточно воды. Питьевая вода помогает предотвратить обезвоживание, которое приводит к усталости, нечеткому мышлению, изменениям настроения, перегреву и запорам.
Когда наступает усталость, сидеть на диване и расслабляться может показаться единственным ответом. Но вставание и движение — лучшее, что вы можете сделать, чтобы зарядиться энергией и избавиться от усталости.
Исследование, проведенное Университетом Джорджии (UGA) в Афинах, показало, что по сравнению с сидением в тишине, одна тренировка средней интенсивности продолжительностью не менее 20 минут помогает повысить энергию.
Более раннее исследование UGA также показало, что, когда люди, ведущие малоподвижный образ жизни, регулярно выполняли программу упражнений, их утомляемость уменьшалась по сравнению с теми, кто этого не делал.
Рекомендации по физической активности для американцев Министерства здравоохранения и социальных служб США предполагают, что всем взрослым необходимо 2 часа 30 минут упражнений средней интенсивности в неделю и упражнения для укрепления мышц, которые прорабатывают все основные группы мышц 2 или более дней в неделю. неделя.
Может показаться, что на упражнения уходит много времени, но вы можете распределить свою активность в течение недели, и в целом это просто количество времени, которое в противном случае вы могли бы потратить на просмотр фильма.
Если вы какое-то время не тренировались, начните медленно. Начните с быстрой 10-минутной ходьбы каждый день и постепенно переходите к быстрой ходьбе по 30 минут 5 дней в неделю.
Быстрая ходьба, аквааэробика, езда на велосипеде, игра в теннис и даже движение газонокосилкой — все это может засчитываться в счет вашего времени, потраченного на выполнение упражнений средней интенсивности.
Многие ситуации могут вызвать стресс. Работа, финансовые проблемы, проблемы в отношениях, важные жизненные события и потрясения, такие как переезд, безработица и тяжелая утрата — список потенциальных факторов стресса бесконечен.
Небольшой стресс может быть полезным и на самом деле может сделать нас более внимательными и способными лучше выполнять такие задачи, как собеседования, но стресс — это только положительная вещь, если он кратковременный.
Чрезмерный, продолжительный стресс может вызвать физическое и эмоциональное истощение и привести к болезни.
Стресс заставляет ваше тело вырабатывать больше химикатов «бей или беги», которые предназначены для подготовки вашего тела к чрезвычайной ситуации.
В таких ситуациях, как офисная среда, где вы не можете убежать или драться, химические вещества, которые вырабатывает ваше тело для защиты, не могут быть использованы и со временем могут нанести вред вашему здоровью.
Если давление, с которым вы сталкиваетесь, заставляет вас чувствовать себя переутомленным или вызывает головную боль, мигрень или напряжение в мышцах, не игнорируйте эти сигналы. Выделите немного времени, пока не почувствуете себя спокойнее, или воспользуйтесь некоторыми из этих советов.
Определите источник стресса. Пока вы не поймете, что заставляет вас создавать и поддерживать стресс, вы не сможете контролировать свой уровень стресса.
Ведите дневник стресса , чтобы определять закономерности и общие темы.
Научитесь говорить «нет». Никогда не берите на себя слишком много — осознавайте свои пределы и придерживайтесь их.
Избегайте тех, кто вас раздражает. Если кто-то в вашей жизни вызывает у вас сильный стресс, постарайтесь проводить меньше времени в его компании.
Сообщите о своих проблемах. Научитесь выражать свои чувства и опасения вместо того, чтобы сдерживать их, если вас что-то беспокоит.
Взгляните на ситуацию по-другому. Постарайтесь взглянуть на стрессовые ситуации в более позитивном свете. Например, если вы застряли в пробке, воспользуйтесь возможностью побыть в одиночестве и послушать свои любимые мелодии.
Посмотрите на картину в целом. Подумайте, будет ли стрессовая ситуация иметь значение через месяц. Стоит ли расстраиваться?
Примите то, что вы не можете изменить. Некоторые источники стресса, такие как болезнь или смерть любимого человека, неизбежны.Часто лучший способ справиться со стрессом — это попытаться принять вещи такими, какие они есть.
Научитесь прощать. Все мы люди и часто ошибаемся. Избавьтесь от гнева, обид и негативной энергии, простив друзей, семью и коллег и двигаясь дальше.
Физическая активность снимает стресс и способствует высвобождению эндорфинов, дающих хорошее самочувствие. Если вы чувствуете, что стресс нарастает, прогуляйтесь, выведите собаку на улицу или даже включите музыку и танцуйте по комнате.
Если вы изменили образ жизни в связи с физической активностью, диетой, уровнем стресса и сном, но по-прежнему постоянно чувствуете усталость, возможно, причиной этого является основное заболевание.
Некоторые из наиболее распространенных состояний, при которых утомляемость является ключевым симптомом, включают:
Если вы обеспокоены тем, что у вас есть заболевание, из-за которого вы чувствуете усталость, как можно скорее назначьте встречу со своим врачом, чтобы обсудить свои опасения. насколько возможно.
Почему я так устал, 5 способов перестать спать
Ряд факторов может привести к тому, что вы будете регулярно чувствовать усталость, независимо от того, ложитесь ли вы спать в разумное время в большинстве ночей недели.Вот шесть возможных причин стойкой усталости.
1. У вас плохой сон
Первый шаг — оценить, достаточно ли вы высыпаетесь. Взрослые должны спать минимум семь часов в сутки [*]. Лично мне нужно 7,5 часов плюс 15–20 минут дневного сна.
Вы спите хотя бы семь часов, но не чувствуете себя отдохнувшим или часто просыпаетесь? Обратитесь к врачу , чтобы убедиться, что у вас нет заболевания, которое может вызывать утомляемость.Я видел много людей в таком сильном стрессе, что, даже если они спят семь или более часов, они просыпаются уставшими, потому что качество сна ухудшается.
Ключевые детерминанты качественного сна включены в отчет, опубликованный в Sleep Health [*]. К ним относятся:
Спать больше времени в постели (не менее 85 процентов от общего времени)
Засыпать за 30 минут или меньше
Просыпаться не чаще одного раза за ночь
Бодрствовать не более 20 минут после первоначального засыпания
Плохой сон может быть вызван внешними факторами (такими как слишком много света в вашей комнате, сон с включенным телевизором или другие технологии), употребление кофеина или алкоголя перед сном, непостоянное время сна и т. д. .Исследования показывают, что плохое качество сна может спровоцировать дневную сонливость и усталость [*]. Мое любимое занятие перед сном — это небольшая теплая чашка Reishi Cacao, которая помогает мне расслабиться.
2. Вы в стрессе
Чувство стресса не только вызывает раздражение. Это также может способствовать возникновению чувства усталости [*]. Стресс усугубляет травму и усложняет нормальный ночной сон, тем самым усугубляя усталость.
Один из способов справиться со случайным стрессом — это ежедневное употребление различных адаптогенов.Адаптировать-о-что ?? Адаптогены — это нетоксичные, не вызывающие привыкания соединения, которые помогают вашему телу балансировать и хорошо адаптироваться. Один из самых простых способов добавить в свой день силы адаптации — это смесь адаптогенов или кофе адаптоген.
3. Вы не соблюдаете сбалансированную диету
Недостаток различных витаминов и минералов может спровоцировать усталость. К ним относятся дефицит железа, витамина B12, омега-3 жирных кислот и витамина D, и все это может быть результатом диеты с низким содержанием питательных веществ [*] [*] [*] [*].Диета с высоким содержанием нездоровых жиров, добавленного сахара или обработанных пищевых продуктов может еще больше истощить вашу энергию [*]. Опять же, если вы считаете, что у вас дефицит витаминов, поговорите напрямую с врачом о своих симптомах.
4. Вы обезвожены
Жажда не только приводит к сухости во рту. Это также частая причина усталости [*]. Обезвоживание может быть вызвано множеством обстоятельств, от обильного потоотделения до диареи, рвоты или просто недостаточного употребления h3O [*].
Если вам не нравится простая вода, сделайте спа-воду своими руками, добавив в нее ломтик лимона или огурца. Или добавьте смесь суперпродуктов, которая может помочь вашему здоровью больше, чем просто обеспечить гидратацию. Superfood Beauty Mix — это освежающий способ сохранить увлажненность, поддержать пищеварение и сияющую кожу.
5. Вы в основном ведете сидячий образ жизни
Есть некоторые свидетельства того, что малоподвижный образ жизни может лишить вас энергии и вызвать чувство усталости [*]. Хотя естественно думать, что бездельничанье все время помогает сберечь энергию, исследования показывают, что это действительно может истощить вас.
6. У вас недиагностированное заболевание
В большинстве случаев усталость является следствием факторов образа жизни [*]. Но в некоторых случаях причиной может быть заболевание [*].
Возможные причины хронической усталости могут включать анемию, диабет, гипотиреоз, гепатит C, апноэ во сне, обструктивное апноэ во сне, синдром хронической усталости, инфекцию мочевыводящих путей, пищевую чувствительность, сердечные заболевания, депрессию, тревожное расстройство и заложенность носа [*] [*]. Кроме того, некоторые лекарства (как по рецепту, так и без рецепта) могут спровоцировать усталость [*].Чтобы выяснить, является ли это вашей основной причиной, найдите врача, которому вы доверяете.
Вы все время чувствуете сонливость? Вот 8 причин, почему
Если вы один из тех людей, которые все время чувствуют себя сонными, вам нужно быть начеку, потому что ваше тело посылает вам сигналы.
Иногда мы можем задаться вопросом, почему мы все время чувствуем сонливость, но если вы немного задумаетесь, то обнаружите, что виноваты именно вы. Ваш малоподвижный образ жизни во многом связан с этим.Кроме того, те из вас, кто чрезмерно истощает себя, также попадают в ту же категорию.
Надо понимать, что нашему организму все нужно в умеренных количествах. Если вы сделаете что-либо, выходящее за рамки установленного лимита, вы упадете плашмя и все время будете чувствовать себя сонным.
После нескольких исследований эксперты выяснили, что существует восемь причин, по которым вы все время чувствуете сонливость:
Ваша диета нездоровая
Соблюдение здоровой диеты не означает, что вам нужно отказываться от салатов и вареной пищи.Это означает, что вам необходимо придерживаться сбалансированной диеты, богатой всеми питательными веществами. Самая большая причина того, что вы не высыпаетесь, — это недостаток питательных веществ, в которых остро нуждается ваше тело. Например, белки, полезные углеводы, витамины, минералы и т. Д.
Кроме того, очень важно есть в правильное время, потому что сон сразу после плотного обеда заставит вас чувствовать себя неловко и не даст вам заснуть, потому что из которых вы чувствуете сонливость на следующий день.
Ваш вес увеличился
Избыточный вес приводит к усталости и утомлению, из-за которых вам все время хочется лечь в постель.Ваш вес также оказывает давление на ваши мышцы и суставы и приводит к боли, которая также время от времени вызывает чувство отдыха. Согласно исследованию, проведенному журналом Sleep Health , сон и вес напрямую связаны друг с другом.
Ваш сон нарушен
Если в одни дни вы спите вовремя, а в другие вы пропускаете распорядок дня, ваши биологические часы не будут корректироваться. Так вы никогда не сможете добиться качественного сна.Следовательно, вы должны убедиться, что вы планируете свой день таким образом, чтобы по крайней мере 90 процентов времени вы в конечном итоге спали вовремя, чтобы вы могли спать не менее восьми часов без каких-либо проблем.
Ваши мышцы болят и устали
Те из вас, кто не работает за столом и не тренируется ежедневно, у нас есть новости для вас. Ваш активный образ жизни мало помогает, потому что он утомляет, а не заряжает энергией.Если вы переусердствуете с упражнениями, а затем продолжите свой распорядок, это окажет ненужное давление на ваши мышцы, заставляя их уставать и слабеть. И вы все время чувствуете усталость!
Шесть, семь или восемь…? Сколько часов тебе нужно? Изображение предоставлено: Shutterstock
Вы голодаете
Если вы пропускаете приемы пищи и голодаете, вы непременно будете чувствовать сонливость все время. Голод не дает вашему телу расслабиться и высвобождает гормоны, вызывающие раздражение, из-за которых вы нарушаете сон.
Вы недостаточно увлажняете свое тело
Если ваше тело гидратировано, это помогает вам поддерживать энергетический уровень вашего тела. Исследование, опубликованное в журнале The British Journal of Nutrition , предполагает, что небольшое обезвоживание может снизить уровень энергии и даже повлиять на когнитивное здоровье человека.
Вы едите слишком много рафинированной пищи
Рафинированные продукты богаты углеводами и сахаром, который действует как мгновенный источник энергии.Но этот всплеск длится недолго, и вы чувствуете усталость и сонливость.
Вы в стрессе
Стресс вызывает не умственную усталость, но и физическую усталость. Вот почему хочется задремать, когда ты перегорел. Исследование, опубликованное в International Journal of Environment Research and Public Health , предполагает, что стресс сокращает количество часов, которые вы спите, что влияет на вашу продуктивность уже на следующий день.
Никита Бхардвадж
Шесть кубиков пресса — это все, что нужно Никите, вместе с ежедневной дозой зеленого чая.В Health Shots она выпускает видео, подкасты, рассказы и другой классный контент.
10 неожиданных причин вашей усталости
При сегодняшнем графике работы 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, чувство усталости является само собой разумеющимся. Конечно, кажется очевидным, что недостаток сна — самая частая причина усталости. Но если вы постоянно спите 7-9 часов каждую ночь и все еще чувствуете себя истощенным, виновато все, от нелеченной инфекции до неправильного питания.
«Во многих случаях пациенты просто не высыпаются — 6 часов или меньше в большинстве дней», — говорит Нессрин Ризви, M.D., врач-терапевт в системе здравоохранения Генри Форда. «Но есть ряд других вещей, которые могут иметь значение, включая дефицит питательных веществ, недиагностированные инфекции и даже ваш смартфон».
Итак, чтобы помочь вам восстановить свою энергию и максимально использовать часы бодрствования, доктор Ризви выделяет 10 неожиданных причин усталости — и что вы можете с ними сделать:
1. У вас недиагностированная проблема с щитовидной железой. Когда ваша щитовидная железа вялый, все процессы в вашем организме замедляются.Конечный результат: вы чувствуете себя усталым и изможденным. К сожалению, многие люди с гипотиреозом (вялость щитовидной железы) этого не знают.
Сделайте следующее: Спросите своего врача, могут ли у вас проблемы с щитовидной железой. Простой анализ крови поможет определить, есть ли у вас заболевание.
2. У вас нарушение сна. Если вы просыпаетесь в изнеможении или бредете днем в тумане, у вас может быть недиагностированное нарушение сна. Например, по данным Национального фонда сна, от апноэ во сне — состояния, при котором ваше дыхание прерывается, — страдают до 18 миллионов американцев.
Сделайте следующее: Поговорите со своим врачом по поводу оценки сна.
3. У вас инфекция мочевыводящих путей (ИМП). Хотя боль и жжение во время мочеиспускания могут быть наиболее частыми симптомами ИМП, некоторые люди также могут чувствовать усталость. Фактически, борьба с любой инфекцией может истощить вас.
Сделайте следующее: Сообщите врачу, что чувствуете усталость. Анализ мочи или крови может помочь выявить скрытую инфекцию.
4.Вы не получаете достаточно питательных веществ. Еда — это топливо для вашего тела. Диеты с высоким содержанием калорий и недостатком питательных веществ не только истощают вашу энергию, но и могут привести к ее дефициту.
Сделайте следующее: По возможности избегайте обработанных пищевых продуктов и сахара. Вместо этого используйте цельные необработанные продукты, включая фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Вы также можете спросить своего врача о приеме поливитаминов для страховки. Все еще устали? Попросите врача проверить уровень железа и витамина D.Недостаток того или другого может быть причиной вашего истощения.
5. Вы в стрессе. Стресс и беспокойство могут истощать. Когда вы постоянно находитесь в режиме «бей или беги», ваше сердце работает сильнее, артериальное давление повышается, и все ваши системы остаются в состоянии повышенной готовности. Это большое давление.
Сделайте следующее: Используйте стратегии релаксации в течение дня. Сходите на прогулку, помедитируйте, прочитайте роман о хорошем самочувствии, займитесь йогой. Что бы вы ни делали, просто найдите несколько минут в день, чтобы сделать что-нибудь, что вас успокоит.
6. Вы пристрастились к устройствам. Приклеены ли вы к электронной книге или публикуете сообщения в Facebook со своего телефона, электронные устройства излучают «синий свет», который может нарушить циркадный ритм вашего тела, ваши естественные биологические часы, которые говорят вам, когда пора спать, а когда Время просыпаться. Но помимо света, устройства тоже постоянно наполняют ваш мозг стимуляцией, и это утомительно!
Сделайте следующее: Вместо того, чтобы положить телефон на тумбочку, выключите его перед сном и оставьте у входной двери.
7. Вы обезвожены. Когда вы пьете недостаточно жидкости, вашим органам приходится усерднее работать, чтобы перекачивать кровь и питательные вещества по всему телу.
Сделайте следующее: Старайтесь выпивать от 6 до 8 стаканов воды в течение дня и употреблять богатые водой фрукты и овощи, такие как дыня, виноград, апельсины и персики.
8. Вы мало занимаетесь спортом. Это может показаться нелогичным, но исследования показывают, что регулярные упражнения повышают уровень энергии даже у людей, которые обычно устают.
Сделайте следующее: Эксперты рекомендуют заниматься 150 минут в неделю (подумайте: 30 минут в течение как минимум 5 из 7 дней). Но не волнуйтесь. Это не должно быть интенсивным. Даже 30-минутная прогулка по вашему району или во время обеденного перерыва может помочь вам уложиться в недельную норму.
9. Вы получаете слишком много кофеина. Если вам от 20 до 30 лет, то вы можете рассчитывать на чашку кофе в течение дня, но, к сожалению, с возрастом наша способность переваривать и выводить кофеин резко падает.
Сделайте следующее: Употребляйте от 200 до 300 мг кофеина в день (примерно 1-2 чашки на 8 унций кофе). И попробуйте получить исправление до 10 часов утра
10. Вам нужно отключить ночной колпачок. Хотя большинство людей связывают алкоголь с расслаблением, слишком много вина (или любого другого алкогольного напитка) может нарушить ваш цикл сна. Вы можете заснуть быстрее, но у вас будет меньше быстрого сна (быстрого движения глаз), глубокого восстанавливающего сна, необходимого для наилучшей работы.
Сделайте следующее: Вам не нужно отказываться от ежедневного стакана красного вина. Вместо этого просто убедитесь, что вы придерживаетесь одного стакана и выпиваете его во время ужина, по крайней мере, за час или два до сна.
Все еще устали после нескольких недель внедрения стратегии доктора Ризви «сделай это»? Посетите врача, чтобы исключить неустановленную проблему. Ваше истощение может быть связано даже с лекарствами, которые вы принимаете. Простое переключение (там, где это возможно) могло бы быть легким решением.
Вы также можете прочитать больше советов по оздоровлению в нашем разделе FeelWell, поэтому подпишитесь, чтобы получать все самые свежие советы.
Д-р Нессрин Ризви, терапевт, принимает пациентов в Медицинском центре Генри Форда — Колумбус в Нови. Чтобы записаться на прием, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).
Почему я всегда устаю? 9 причин, по которым вы чувствуете усталость, по мнению экспертов
Наверное, не проходит и дня, когда ты хоть немного не чувствуешь усталости, и это нормально. Тем не менее, если вам кажется, что вы постоянно спрашиваете себя: « Почему я всегда устал?» , несмотря на то, что изо всех сил стараетесь выспаться, вы не одиноки: от 30 до 40% взрослых и подростков испытывают в той или иной форме сонливость в течение дня.Но бороться с чувством усталости или истощения не всегда означает просто ложиться спать пораньше. Сон играет только один фактор в том, насколько вы заряжены энергией в течение дня: ваша диета, количество упражнений, иммунная система вашего тела, другие функции организма и даже повседневные привычки могут сыграть роль в том, что вы почувствуете сонливость, когда солнце еще не светит. вверх.
Группа экспертов в области здравоохранения, собранная службой Good Housekeeping — от врачей, оказывающих первичную помощь, до психологов, специализирующихся на нарушениях сна, а также экспертов в других областях — говорят, что люди, которые всегда чувствуют усталость, могут определить основную причину их состояние, думая о том, какие они «усталые». Чувствуете сонливость? Это может быть связано с тем, сколько вы спите, или с тем, что ваш сон был прерван. Чувствуете усталость? Это может происходить по разным причинам. Если вы посмотрите на другие симптомы или паттерны, которые идут рука об руку с вашей сонливостью, вы можете обнаружить ключи к разгадке того, что происходит с вашим телом.
Если вы постоянно беспокоитесь о том, что из-за COVID-19 чувствуете себя усталым, подумайте, чувствуете ли вы также боль в теле или другие эффекты, «воспринимаемые как усталость, которая может быть гораздо более сильной, чем та, что связана с отсутствием спать «, — говорит Дэвид Гозал, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой детского здоровья в Университете здравоохранения штата Миссури.Доктор Гозал, опубликовавший исследование о том, как новый коронавирус взаимодействует со сном, говорит, что инфекционные заболевания, такие как COVID-19, могут вызывать иммунные реакции, которые могут влиять на качество нашего сна или вызывать у нас чувство усталости. Если вы чувствуете сильную усталость и затрудненное дыхание, испытываете мышечную боль, кашель, жар или озноб, пора обратиться к своему врачу. Доктор Гозал говорит, что постоянное чувство усталости и замешательства — это предупреждающий знак, на который следует обращать внимание, особенно если вы не можете бодрствовать или испытываете огромные трудности с пробуждением.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Ниже мы рассмотрим девять основных причин, по которым вы можете постоянно чувствовать усталость. Вы также найдете медицинских экспертов, которые объяснят, как можно вернуть бодрость к своей походке.
Вы просто не высыпаетесь.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, каждый третий взрослый американец недосыпает.И есть хороший шанс, что вы чувствуете усталость, потому что вы просто недостаточно дремлет!
У большинства людей потребности во сне сильно различаются, — говорит Ума Найду, доктор медицины, директор психиатрии питания и образа жизни в Массачусетской больнице общего профиля Гарвардской медицинской школы. Большинству взрослых необходимо спать не менее семи часов каждую ночь, но многие не осознают, что в их случае другие уникальные факторы здоровья могут потребовать более длительного сна. И даже всего несколько ночей плохого сна могут привести к хроническому чувству усталости: «Мне нужно понять, как выглядит обычный режим сна человека, что изменилось в последнее время и как долго он так себя чувствует», — говорит доктор .Найду, автор книги This Is Your Brain on Food , руководства о роли еды в таких психических состояниях, как депрессия, тревога и обсессивно-компульсивное расстройство.
Если ни один из других факторов, описанных в этой статье, к вам не относится, и вы постоянно спите каждую ночь, но все еще чувствуете себя истощенным, пора обратиться за помощью к своему основному лечащему врачу или специалисту по сну, говорит доктор Найду. .
ТатьянаМагоян
Вы плохо спите.
Доктор Найду подчеркивает, что семь часов сна не означают автоматически, что это качественный сон. «Пациенты могут сказать мне:« О, я сплю семь часов, но просыпаюсь в изнеможении ». Так что это подсказка о качестве сна », — объясняет она. По данным Национального института здоровья, качественный сон позволяет вашему мозгу проходить все пять стадий каждого цикла сна, позволяя сохранять воспоминания и выделять гормоны для регулирования уровня энергии вашего тела на следующий день. Но любое количество перерывов в ночное время может мешать вашему режиму сна — будь то сложная проблема, например, частое вставание в туалет, или просто потому, что вы выпили тонну кофеина перед сном, доктор.- говорит Найду.
Гигиена сна часто играет большую роль в обеспечении качественного сна для большинства людей: она заключается в том, чтобы избегать побуждений к еде перед сном, создавать привлекательное и удобное пространство, в котором вы действительно можете заснуть, и, что наиболее важно, старайтесь заснуть с помощью определенный час каждую ночь (и придерживаться его по выходным!). Исследование 2016 года, опубликованное в International Journal of Psychology , показало, что для подростков, ложась спать в одно и то же время каждую ночь, меньше утомляемость и меньше проблем с быстрым засыпанием, по сравнению с теми, кто придерживался другого режима сна по выходным.
Вы выбираете неправильные закуски.
Вы, наверное, слышали это раньше, но эксперты в области здравоохранения не могут достаточно подчеркнуть связь между диетой и уровнем нашей энергии. Если вы потребляете слишком много рафинированных, обработанных углеводов, это может привести к тому, что вы будете тянуть время в течение дня. «Ваш баланс сахара в крови играет решающую роль в вашем энергетическом уровне в течение дня, поэтому не все углеводы созданы равными», — объясняет Стефани Сассос, MS, RDN, CDN, диетолог из Института хорошего домашнего хозяйства.«Если вы употребляете большое количество сахара или рафинированных белых углеводов, таких как белый хлеб и белые макароны, уровень сахара в крови сначала вырастет».
Но затем наступает сбой, с которым вы, возможно, столкнулись прямо сейчас. «Когда организм понимает, что в нем больше сахара, чем ему нужно, он быстро вырабатывает инсулин, что приводит к резкому падению уровня сахара в крови или к тому падению уровня сахара, которое вы так хорошо знаете», — говорит Сассос. «Это резкое колебание уровня сахара в крови может привести к таким симптомам, как усталость, беспокойство и даже раздражительность.«Хроническое чувство усталости может быть связано с вашей диетой в целом, что является еще одной причиной для того, чтобы полностью изучить новый план питания. Но начните с закусок, которые вы употребляете в течение дня, — говорит Сассос, поскольку они могут быть большим источником. рафинированных углеводов и сахара в день — например, десерты, конфеты, газированные напитки и фруктовые соки.
«Вместо этого выбирайте продукты, богатые клетчаткой, — объясняет Сассос, в том числе свежие овощи и цельнозерновые или бобовые». Клетчатка может помочь чтобы замедлить всасывание сахара в организме, улучшить уровень сахара в крови и помочь вам избежать всплесков сахара в крови и выработки инсулина.Кроме того, сочетание углеводов с белком или полезными жирами также может помочь сбалансировать уровень сахара в крови. Вместо простого яблока сочетайте его с двумя столовыми ложками натурального арахисового масла, чтобы замедлить высвобождение сахара в организме ».
Вы недостаточно активны.
Можно подумать, что малоподвижный образ жизни оставит вас с большим количеством дополнительной энергии — но это далеко от реальности. Работа за столом в течение дня и отсутствие времени, чтобы вспотеть до или после работы, на самом деле может усилить вашу усталость, — говорит Сассос.«Когда вы регулярно занимаетесь спортом, это улучшает кровоток в организме и помогает эффективно транспортировать кислород и питательные вещества к мышечной ткани», — объясняет она. «В свою очередь, это повышает энергию и может со временем снизить уровень усталости».
Помимо получения энергии, физические упражнения также могут облегчить вам засыпание ночью. Недостаток физической активности в течение дня может нарушить естественный циркадный ритм вашего тела, говорит Джейд Ву, доктор философии, клинический психолог из отдела психиатрии и поведенческих наук Университета Дьюка.«Поскольку тело не получает достаточно сигналов о том, что сейчас дневное время, оно не увеличивает бдительность и расход энергии в дневные часы», — говорит Ву, который также ведет подкаст Savvy Psychologist . Если подумать, это имеет смысл: когда вы потеете в течение дня, вы достаточно утомляетесь, чтобы позже ложиться спать намного легче.
Возможно, вам потребуется принимать пищевые добавки.
Юлия Резникова
Будь то из-за того, что вы не едите достаточно белка или столкнулись с формой анемии, ваша кровь может играть роль в чувстве хронической усталости, особенно если ваше тело не вырабатывает достаточно основных питательных веществ.В то время как Сассос говорит, что наиболее важные питательные вещества содержатся в сбалансированной диете, некоторые люди могут иметь естественный химический дисбаланс, что может привести к усталости, — говорит доктор Найду. Железо, магний, витамины группы B и витамин D — это обычные питательные вещества, которые могут влиять на уровень вашей энергии. Железодефицитная анемия поражает чуть менее 2 процентов американских женщин, но почти 6 процентов женщин сталкиваются с общим дефицитом железа. Поговорите со своим лечащим врачом о любом дефиците питательных веществ, который можно устранить с помощью добавок, может принести вам облегчение.
Усталость также может быть связана с гормонами, добавляет доктор Найду. «Низкий показатель крови может вызывать усталость сам по себе, но это также может быть гормональный дисбаланс», — объясняет она, добавляя, что анализы крови могут помочь медработникам узнать о любых проблемах с щитовидной железой. «Дисбаланс гормона щитовидной железы может привести к истощению и чувству чрезмерной усталости, а также к дополнительному сну».
Возможно, вы страдаете бессонницей.
Почти каждая четвертая женщина испытывает симптомы бессонницы в течение своей жизни — и у большинства эти симптомы сохраняются в течение длительного времени.Бессонница влияет на вашу способность засыпать, спать всю ночь или и то, и другое. «Это требует поведенческого / психологического вмешательства, которое делает упор на просвещение по вопросам сна, сброса гомеостатического влечения ко сну и повторного изучения ассоциаций хорошего сна», — объясняет Ву. Если вы обнаружите, что вы выделяете достаточно времени для сна, но не можете спать спокойно всю ночь, это симптом, который вам следует обсудить с вашим лечащим врачом.
Возможно, вы страдаете аллергией.
Почти 80% людей (включая детей), живущих с сезонной аллергией, сообщают, что их симптомы намного активнее ночью, говорит Кэтлин Дасс, доктор медицины, аллерголог-иммунолог из Мичиганского центра аллергии, астмы и иммунологии. Обострения нарушения дыхания могут серьезно повлиять на способность выспаться ночью; то же верно и для людей, кожа которых реагирует на аллергены. «Клетки аллергии, называемые тучными клетками, имеют свой собственный циркадный ритм, и они наиболее активны ночью, когда мы пытаемся заснуть», — сказал доктор.- говорит Дасс. «Вот почему люди с сезонной или круглогодичной аллергией будут жаловаться на повышенную заложенность носа или насморк, когда они пытаются заснуть. Это также объясняет, почему больные экземой или крапивницей будут сильнее зудеть по ночам и почему астматики с большей вероятностью перестанут лечиться. отделение неотложной помощи посреди ночи «.
Доктор Дасс говорит, что ее пациенты часто спят, чтобы неосознанно восполнить недостаток сна, который они получают ночью, но есть более активные меры, которые вы можете предпринять, если считаете, что страдаете аллергией.«Например, если у вас аллергия на пылевых клещей, удаление животных [из спальни] и добавление покрытий от пылевых клещей на матрас и подушки могут помочь уменьшить симптомы», — объясняет она. «Кроме того, пыльца, как правило, ухудшается рано утром или поздно вечером, поэтому закрытые окна могут помочь вам лучше спать».
Конечно, посещение аллерголога может облегчить стресс, который вы испытываете во время сна. Доктор Дасс говорит, что профессионалы могут поработать над изменением условий вашего сна, или предложить правильную HEPA-фильтрацию для вашего дома, или даже прописать новые лекарства, чтобы уменьшить влияние аллергии на время отхода ко сну.«Мы можем прописать лекарства от определенных симптомов, например назальные антигистаминные препараты от заложенности носа, которые также могут помочь при храпе».
Возможно, у вас слишком много света или, наоборот, не хватает солнца.
Освещение играет огромную роль в гигиене сна в ночное время, но количество света, которым вы окружаете себя перед сном, не должно быть единственным случаем, когда вы обращаете внимание на свое окружение. Мариана Фигейро, директор Исследовательского центра освещения Политехнического института Ренсселера и профессор архитектуры, провела обширные исследования в области света и его влияния на наше целостное здоровье.Ее исследование показало, что воздействие света определенных цветов в разное время дня может повлиять на нашу энергию, сообщает Фигуерио Good Housekeeping . «Освещение может помочь увеличить энергию и уменьшить сонливость. Это похоже на чашку кофе», — говорит она. «Это увеличивает активность мозга, заставляет нас чувствовать себя менее сонными, а также увеличивает наш уровень энергии и жизнеспособность … Будучи дневными видами, людям нужен высокий уровень света в течение дня, чтобы поддерживать бдительность. Похоже, наш мозг создан, чтобы« видеть »яркий свет в течение дня.«
Если вы постоянно работаете в плохо освещенном месте в течение рабочего дня, вы можете чувствовать себя излишне сонной — и вам будет труднее заснуть позже, когда в вашей спальне естественно темно. «Воздействие более высокого уровня солнечного света в течение дня может помочь нам лучше спать ночью, потому что оно способствует синхронизации между нашими внутренними часами и нашими реальными часами», — объясняет Фигуерио, цитируя свое исследование 2017 года, опубликованное в Sleep Health . «Недостаток света в нужное время — в течение дня, особенно утром — и слишком много света в неподходящее время — в вечерние часы — нарушит синхронизацию наших внутренних часов.Мы не сможем сделать то, что нужно, в нужное время ».
Даниэль Дэйли
Когда вы просыпаетесь, важно естественным образом увеличить освещенность, чтобы помочь себе проснуться; вывести собаку или просто прогуляться самостоятельно. Перед сном приглушите как можно больше света в доме, по крайней мере, за два часа до сна, чтобы помочь своему телу подготовиться ко сну. Постарайтесь убрать всю электронику из спальни, если можете, или, по крайней мере, держите ее на расстоянии вытянутой руки от кровати, поскольку свет, исходящий от электроники, может противодействовать естественному чувству сонливости.
Ваше психическое здоровье может быть в опасности.
«Продолжительность сна — не единственный и не первый вопрос, который я хотел бы задать пациентам, которые говорят мне, что они все время чувствуют усталость», — говорит Ву. «Одним из основных симптомов депрессии и генерализованного тревожного расстройства является хроническая усталость. В случае депрессии тело физиологически« отключено ». В случае тревоги тело хронически напряжено, чрезмерно бдительно и подвержено стрессу, что утомительно.«
Существует так много когнитивных состояний, которые могут влиять на уровень вашей физической энергии, — говорит Лаура Мюллер, LICSW, терапевт из Техаса и Миннесоты, специализирующийся на различных дисциплинах когнитивно-поведенческой терапии». С точки зрения психического здоровья. , Я также хотел бы посмотреть, не влияют ли на сон хронические состояния, в том числе биполярное расстройство или посттравматический стресс », — объясняет Мюллер.
Если вы не можете точно определить какие-либо симптомы, о которых следует поговорить с вашим лечащим врачом врач, попробуйте подумать о своем расписании в настоящее время и социальных аспектах своей жизни в данный момент — испытывали ли вы особый стресс в последние несколько месяцев? Для большинства стресс может повлиять на уровень энергии, объясняет Ву, даже если вам не поставили диагноз с ранее существовавшим когнитивным состоянием.»Хронический стресс также является одним из основных факторов усталости. Будь то стресс на работе, в отношениях, финансах, дискриминации, мировых событиях (включая пандемию!), Он держит тело в режиме борьбы или бегства, что изнурительно, » она сказала.
Если вы изо всех сил пытаетесь обрести спокойный сон и чувствуете, что это может быть из-за беспокойства, депрессии или любой другой эмоциональной травмы , вы можете обратиться за профессиональной помощью. Инструмент поиска психологов Американской психологической ассоциации может помочь вам найти лицензированного терапевта в вашем районе, который берет вашу страховку.
Зи Крстич
Младший редактор отдела здравоохранения
Зи Крстич — редактор журнала GoodHousekeeping.com, посвященный вопросам здоровья, где он освещает последние новости о здоровье и питании, расшифровывает тенденции в области диеты и фитнеса и рассматривает лучшие продукты из серии велнес.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.