Рубрика: Разное

Как сделать волосы рыжими в домашних условиях. Рыжие волосы в домашних условиях

Стоит отметить, что многие девушки задумываются, как покрасить волосы без краски ведь в ее состав входит много компонентов, которые негативно влияют на волосяную луковицу, пусть даже в них нет такого вредного компонента как аммиак. Тем девушкам, которые хотят, чтобы их волосы всегда были красивыми и здоровыми, рекомендуется воспользоваться простыми советами, и красить волосы не используя специальные краски. Более подробно ниже.

В чем секрет?

Но, не смотря на массу преимуществ, существует один основной недостаток — цвет волос не особо меняется и краска быстро смывается , особенно при частом мытье головы. Но если взглянуть немного глубже то выходит, что все это может стать даже преимуществом.

При помощи подобных комбинаций из трав волосы становятся лучше, крепнут , а если ты не угадала с цветом, то от него можно легко избавиться при частом мытье головы и подобрать другой, более оптимальный результат.

Правила окрашивания светлых волос

К примеру , для золотого цвета необходимо взять около 150 грамм цветков высушенной ромашки и добавить 500 миллилитров кипятка, оставить настаиваться полученный отвар на протяжении пятнадцати минут, а далее нагреть на огне и закипятить, хорошо процедить. То, что получилось, необходимо наложить на волосы и оставить до того времени, пока смесь в полной мере не высохнет. Смывать теплой проточной водой, шампунь не применять.

Для получения желтого цвета с соломенным отливом необходимо запастись корнем ревеня . Возьми сухой продукт, предварительно измельченный, добавь воды и поставь на ог

Как изменить цвет волос без краски?

Нелегко быть женщиной. Мода настолько неугомонна, что предлагает окрашивать волосы в самые различные тона. Десять лет назад дамы поголовно окрашивали волосы в красные, кислотные и яркие цвета. Сейчас в моде натуральные тона, но вот мужчины, их пристрастия настолько переменчивы, что им снова не угодишь — то блондинки, то брюнетки им нравятся. После хорошего маникюра, солярия и посещения косметолога желания и денег на дорогостоящую краску для волос уже не осталось. И что же делать? Нужно знать, как изменить цвет волос без краски, и тогда у Вас не будем лишних проблем.

Содержание:

Немного истории

Это сейчас можно сходить в магазин или посетить салон красоты и за одну процедуру Вы поменяете цвет волос, и никто не осудит Вас за это (за исключением конечно бабушек у подъезда, для которых малейшее изменение в имидже – лишний повод для сплетен). В стародавние времена на Руси были совсем иные правила и взгляд на это.                      

Многие женщины держали в тайне свой натуральный цвет волос. Этому были свои причины. К примеру, истинной красавицей считалась барышня, у которой были белокурые волосы (может быть именно с тех времен мужчин и тянет на блондиночек). Симпатичные дамы с темными и рыжими волосами были не востребованы. В народе поговаривали, что эти бестии – результат слияния с дьяволом, их души не чисты и следует избегать общения с ними. Немало слез пролили матери, чтобы выдать своих дочерей замуж. Вот и приходилось идти на некоторые хитрости.

Косметологов и институтов по исследованию волос в те времена конечно же не было, а вот ведьмочки были в почете и авторитете. Не среди всех конечно. Ведьмы были худы, красивы, потому что умели ухаживать за собой. Они знали секреты красоты, имели представление о полезных свойствах определенных трав. Однако общество не верило в это, и все их открытия называли результатом общения с дьяволом. Знали такие женщины и то, как можно изменить цвет волос, а потому и обращались к ним темноволосые девушки, чтобы не остаться «в девках». Конечно, они рисковали, ведь за связь с ведьмой могли понести наказание. Боялись и колдуньи, но из-за женской солидарности охотно шли на уступки и предоставляли женщинам волшебные зелья. Видимо с тех времен рецепты затерялись в народе, и теперь они доступны и нам.

Осветление волос

Поскольку именно желание стать яркой блондинкой губит волосы многих девушек, превращая их в паклю, ввиду чего они должны состригать их и долгое время носить короткую прическу, мы начнем свой рассказ с того, как осветлить волосы при помощи натуральных красителей.

• Золотистый оттенок. Приготовьте настойку из 200 граммов лекарственной ромашки, залитой 1 литром кипятка. Спустя 30 минут процедите остывший отвар через марлю. Намочите «чудо-водой» волосы и ждите высыхания волос естественным путем.
• Светло-русый оттенок. Сделайте микс из 0,5 литра белого вина и 150 граммовкорня ревеня. На протяжение 30-ти минут кипятите смесь на огне, а по истечение отведенного времени процедите состав. Дайте «зелью» высохнуть и ополосните им волосы, дав высохнуть без фена.
• Светло-золотой тон.100 граммов сушеной ромашки засыпьте в 0,5 литра кипящей воды и отваривайте в течение получаса, время от времени помешивая состав. Затем слейте воду, а остатки травы отожмите и дополните 50 мл 3% перекиси водорода. Состав наносится на волосы на 30-40 минут и смывается шампунем.

Осветлить волосы можно и другими весьма интересными и наверняка знакомыми Вам способами:

• Лимон. Нанесите лимонный сок кисточкой или проведите долькой лимона по прядям и отправляйтесь на солнце. Эффект гарантирован и великолепен!
• Мед и лимон. Подготовьте 4 лимона, 20 граммовкалендулы, 20 граммовромашки, 30 граммовкорня ревеня, 50 граммовспирта, 50 граммовмеда и 500 граммовуксуса. Из всех компонентов приготовьте осветляющий состав. Корень ревеня и уксус выварите 10 минут, затем добавьте в отвар ромашку, календулу, сок 2-х лимонов. Через 5 минут охладите состав и после остывания добавьте спирт, мед и сок оставшихся 2-х лимонов. Этим отваром ополаскивайте волосы, добавляя по 2 ст. ложки на1 литрводы.
• Луковая шелуха. Для создания золотистого оттенка 50 граммовшелухи репчатого лука залейте 200 миллилитрами и кипятите 20 минут. Затем процедите отвар и отжатым средством намочите волосы. Не смывайте состав и не сушите волосы феном!
• Акациевый мед. Вотрите такой мед в волосы после привычной процедуры мытья. Оставьте волосы пропитываться медом на 10 часов, укрыв их косынкой. Спустя это время смойте остатки водой. Мед создает эффект перекиси водорода, только щадит их в сравнении с этим средством. Кроме того, Вы можете избавиться от следов предыдущей краски, которой окрашивали волосы.
• Корица и мед. Сразу обратим Ваше внимание, что данная маска противопоказана лицам, имеющим аллергия на продукты пчеловодства. Маска позволяет осветлить волосы на 2 тона, однако мы рекомендуем для этого дублировать процедуру, повторяя ее 1 раз в 7 дней. Если у Вас темные волосы, то эффект можно увидеть примерно с 3-4 раза. Приготовьте следующие компоненты: 4 ст. ложки корица,100 граммовмеда, 2 ст. ложки бальзама или маски для волос. Нагрейте мед на водяной бане, не перегревая его, чтобы не погубить его полезные свойства. Затем добавьте к меду корицу и перемешайте. Дайте смеси остыть, после чего добавьте в маску завершающий компонент – бальзам для волос. Снова перемешайте микс и промойте волосы шампунем. Нанесите домашнюю масочку на влажные, просушенные полотенцем волосы, прочесывая пряди, чтобы дать окраситься каждому волосу. После того, как убедитесь, что средством покрыт каждый волосок, оберните голову пищевой пленкой и махровым полотенцем. Через 4 часа тщательно вымойте волосы водой и шампунем. Кстати, такая масочка не только превосходно осветляет волосы, но еще и обладает способностью запаивать секущиеся кончики.
• Кефир. Эта маска делается на ночь.50 граммовкефира взбейте с яйцом, добавьте 2 ст. ложки водки, 1 ст. ложку шампуня и сок половины лимона. Создав однородную массу, нанесите ее на волосы и равномерно распределите по волосам при помощи редкой расчески. Укутайте голову пленкой и полотенцем  и ложитесь спать. На утро хорошо промойте волосы. После такого кефирного окрашивания не только волосы осветлятся, но и будут лучше расти, а также насытятся питательными веществами.
• Крапива и ромашка. Возьмите по 1 ст. ложке сухой крапивы и ромашки и приготовьте отвар, добавив 1 литрводы. Пока «зелье» остужается, вымойте волосы и сполосните их приготовленной смесью. Обмотайте полотенце вокруг головы на 20 минут. Снимите полотенце и просушите волосы, а потом смочите их ромашковой эссенцией, которая разводится в воде в пропорции 1:1. Через час ополосните волосы следующим настоем: 2 ст. ложки ромашки заливается горячей водой и выдерживается 20 минут, затем процеживается.
• Байховый чай. Для настойки потребуется:10 граммовбайхового чая,50 граммовромашки аптечной,40 граммовхны, 400 миллилитров воды, 200 миллилитров минеральной негазированной воды. Доведите воду до кипения, высыпьте хну, ромашку, байховый чай и прокипятите состав в течение 5-ти минут. Подождите, пока смесь остынет, и только после этого влейте водку. Состав настаивайте в темном прохладном месте 2-3 дня. После этого, слейте жидкость, а остаток тщательно отожмите. На чистые влажные волосы нанесите состав (не втирая его в кожу головы). Спустя 40 минут промойте волосы шампунем.
• Также можно провести эффективное осветление волос белой хной и растительными маслами. Однако такие способы менее безопасны, поскольку белая хна содержит большое число перекиси водорода, а масла нуждается в их соединении с большим количеством окислителя.

Как сделать волосы рыжими?

Чтобы стать рыжеволосой бестией, можно использовать эти рецепты:

• Китайский чай. На один стакан необходимо 3 столовых ложки чая. Затем смесь кипятится 20 минут, остужается и наносится на 15 минут на волосы. Процедура завершается промыванием волос теплой кипяченой водой без использования шампуня.
• Хна. Конечно хна это тоже краска, однако ее использование напротив сказывается положительно на здоровье и росте волос. Ее Вы сможете без труда отыскать в магазине и подготовить смесь в указанной на упаковке пропорции. Главное, учитывать при покупке длину собственных волос. Если Вы хотите окрасить короткие волосы – достаточно 1 упаковки хны, для средних волос необходимо 2 упаковки, а для длинных – 3-4.
• Луковая шелуха. 200 граммовлуковой шелухи залейте 1 литром кипятка. Смесь нужно выдержать на водяной бане 20 минут. Отвар остужается, процеживается, а волосы ополаскиваются им. В итоге на своих волосах Вы можете заметить ярко-золотистый оттенок.
• Луковая шелуха для создания красновато-рыжих волос. Залейте стаканом кипяченой воды50 граммовшелухи лука. Поставьте смесь на слабый огонь и кипятите 20 минут. После того, как отвар настоится и охладится, вотрите его в кожу головы. Вместо чая также можно использовать черный чай.

Как придать волосам темный оттенок?

Не только осветлить, но и «утемнить» волосы возможно при помощи традиционных народных рецептов.

• Молотый кофе для придания волосам каштанового оттенка. 4 чайных ложки натурального молотого кофе засыпьте стаканом кипятка и хорошо перемешайте. Прокипятите смесь на большом огне 5 минут, затем добавьте в нее 1 упаковку хны. Остудите и нанесите на волосы. Голову покройте полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Спустя 40 минут смойте маску теплой водой и ополаскивателем, приготовленным по следующему рецепту: 1 ст. ложка уксуса разбавляется в 1 литре воды. Для сохранения цвета повторяйте маску каждый 7-10 дней.
• Кора дуба для каштанового тона волос. Залейте 1 ст. ложку коры дуба литром кипятка и прокипятите в течение часа на слабом огне. Остудив, смесь наносится на волосы на час, волосы обертываются пленкой и махровым полотенцем. Смесь не смывается, а волосы высушиваются естественным путем. Вместо коры дуба можно использовать липу или крапиву.

Как всегда, небольшое знание народных рецептов и Ваше желание может творить чудеса. Не забывайте, что использование натуральных компонентов не только делает цвет волос естественным, но и благотворно сказывается на их структуре и росте.

ВАМ БУДУТ ИНТЕРЕСНЫ ИДЕИ:

Как добиться рыжего цвета волос. Как придать волосам рыжий оттенок

Как добиться рыжего цвета волос. Как придать волосам рыжий оттенок

Если вы хотите иметь более выразительную внешность и привлекать внимание окружающих, то рыжий оттенок волос – то, что вам нужно. Этот цвет, как считают стилисты, идет практически любой женщине, важно только правильно выбрать нужный оттенок в зависимости от вашего имиджа, типа внешности и прически.

Инструкция

1

Прежде чем вы остановите свой выбор на каком-то оттенке рыжего, посоветуйтесь со своим стилистом. Лучше, если вы выберите что-то из оттенков, максимально приближенных к природным, поскольку неестественный насыщенный цвет способен состарить вас на несколько лет.

2

Легче всего добиться необходимого результата, воспользовавшись краской или оттеночным шампунем, купленным в магазине. О том, как покрасить волосы, вы можете узнать из прилагаемой к краске инструкции.

3

Рыжий оттенок на волосах можно получить и с помощью природных красителей, что во многих случаях даже лучше: натуральные красители не только окрашивают, но и питают кожу головы, укрепляют волосы. Чаще всего используют хну и басму.

4

Если у вас русые волосы, рыжий оттенок можно получить следующим образом: два стакана хны залейте кипятком, необходимо, чтобы получилась кашица. Добавьте ложку касторового или оливкового масла, 100 г кефира, один желток. Нанесите эту смесь на сухие волосы и укутайте голову полотенцем.

5

Рыжий оттенок чуть темнее получается при использовании кофе: 4 ч. ложки натурального или растворимого кофе разбавьте стаканом кипятка. Несколько минут эту смесь кипятите, процедите и смешайте с хной.

6

Если вы хотите придать рыжий оттенок черным волосам, вам придется их предварительно подготовить. Сначала приготовьте смесь из 25 г пергидроля, 30 г жидкого мыла и 5-7 капель нашатыря. Нанесите ее на волосы минут на 20. Голову накрывать не следует. После этой осветляющей процедуры вымойте голову, и можете приступить к окраске волос хной. Рыжеватый оттенок можно получить, если вы нанесете хну (10 г на 100 г горячей воды) минут на 7-8.

7

Красивый каштановый оттенок, больше всего подходящий девушкам со смуглой кожей, получится при использовании чая и ореховых листьев. Возьмите по паре столовых ложек ореховых листьев (грецкий орех) и черного чая. Эту смесь залейте 0,5 литра кипятка и поставьте на 20 минут на медленный огонь. После этого отвар должен настаиваться еще 20 минут. Наносить его надо на чистые, чуть влажные волосы.

8

Темно-рыжий цвет можно получить, применив луковую шелуху. Возьмите 200 г луковой шелухи и пару столовых ложек черного чая. Залейте 0,5 л белого вина и прогревайте эту смесь полчаса на слабом огне. Охладите, процедите и наносите на чистые влажные волосы. Укутайте голову на один час полотенцем.

Огненно рыжий цвет волос краска. Пламенная грива: рыжая краска для волос

Хна или обычная краска? Из многообразия оттенков рыжего цвета непросто выбрать свой. Найди то что подходит именно тебе вооружившись рекомендациями Cosmo!

Дарья Кабацкис

Красота

Shutterstock

Надумала окрашивать волосы в рыжий цвет или освежить оттенок медных прядей , но не знаешь , какую краску лучше выбрать? На рынке существует большое количество разнообразных средств для окрашивания волос: аммиачные , деликатные крем-краски , натуральный краситель хна и оттеночные шампуни для лёгкого эффекта.

Каждый тип волос по‑разному адаптируется к тому или иному варианту окрашивания , поэтому так важно подобрать подходящую краску , чтобы не только обновить цвет , но и защитить волосы от ломкости , сухости и выпадения.

Краска для рыжих волос: как выбрать свой оттенок

Если у тебя от природы рыжие волосы , но ты мечтаешь о более ярком и насыщенном оттенке , можно прибегнуть к окрашиванию. Во‑первых , качественная краска не только прекрасно держится на волосах , но и оберегает их от негативного воздействия окружающей среды.

В мире всего 140 миллионов натурально рыжих людей! Этот цвет волос встречается реже всего , поэтому так привлекает внимание.

Популярное

Чтобы правильно подобрать рыжий цвет краски для окрашивания натуральных рыжих волос , важно в первую очередь определить оттенок кожи и глаз. Кроме того , важно не забывать про брови , которые должны гармонично сочетаться с окрашенными прядями. Форма лица тоже имеет значение: более тёмные оттенки визуально сужают овал , а светлые , наоборот , расширяют. Структура волос ( кудрявые или прямые), степень увлажнённости ( блестящие и гладкие или запутанная « мочалка») учитывается при окрашивании.

В большинстве случаев лучше заранее проконсультироваться с опытным колористом , который подскажет , какой оттенок оптимален именно для твои волос.

• Обладательницам розоватого оттенка кожи подойдёт любая краска , особенно выигрышно будут смотреться пряди с золотистым эффектом и красновато-медного цвета.
• Оливковая кожа прекрасно сочетается с каштановыми и оттенками тёмного мёда.
• К бледной коже подходят светло-рыжие оттенки с пшеничным отливом. Можно попробовать и нежно-морковную палитру.
• Под изумрудные глаза подходят все оттенки рыжего , особенно магический эффект получится в совокупности с ярко-медным!
• К зеленовато-карим и тёмно-карим глазам подходят каштановые и красноватые оттенки рыжей краски.
• Девушки с серыми или голубыми глазами могут смело экспериментировать с более светлыми оттенками рыжей краски.

Оттенки рыжего цвета волос: выбери свою краску

• Землянично-рыжий оттенок рыжих волос наиболее популярен сейчас , он очень нежный. В такой оттенок можно перекраситься из различных вариаций русого , он отлично сочетается с разным цветом глаз , подходит обладательницам розоватой и бледной кожи.
• Медный оттенок — один из самых насыщенных и ярких , подходит девушкам с нежными веснушками , обладательницам розоватой кожи. Яркий пример — Джулианна Мур , у которой натуральный оттенок медного цвета.
• Классический рыжий подходит тем , у кого карие или зелёные глаза , а тон кожи достаточно холодный. Наиболее сдержанный из оттенков рыжего.
• Глубокий рыжий цвет волос состоит из смеси красноватых и шоколадных оттенков , благодаря чему возникает эффект переливов и глубины.
• Каштановый рыжий — самый тёмный из всех оттенков , насыщенный шатен. Нотки вишни и красного дерева придают этому оттенку непередаваемую мягкость. Подходит как натурально рыжим девушкам , так и тем , кто использует окрашивание.

Несколько качественных красок для получения рыжих волос:

• L’Oreál Paris Professionel , крем-краска « Majirouge»;
• Redken , стойкая краска без аммиака « Chromatics»;
• Light Mountain , органическая натуральная краска и кондиционер для рыжих волос;
• Garnier , краска « Color Naturals».

Палитра красок для рыжих волос достаточно широкая , поэтому очень важно подобрать ту , что подходит именно тебе.

Крем-краска наиболее безопасна для окрашивания , она питает и защищает волосы. Аммиачные краски для волос создают более насыщенный оттенок и быстро схватываются. Любителям природных ингредиентов придётся по душе органическая краска или хна.

Хна для рыжих волос

• Хна для рыжих волос — натуральный краситель. Её применение в целях придания нового оттенка волосам — классический способ окрашивания , к которому можно прибегнуть в домашних условиях.
• Хна обладает целебными свойствами , но интенсивно прокрашивает волоски , в результате чего получается очень стойкий результат.
• Окрашивание хной держится на волосах 1,5−2 месяца , а при регулярном использовании ещё дольше.
• Состав краски из хны — порошок и вода. В основе краски для волос с хной нет аммиака и пероксида , поэтому её можно использовать для чувствительной кожи головы.
• Самая лучшая хна для получения рыжего цвета волос та , что произведена в Индии. Внимательно изучи упаковку перед покупкой.

Темно рыжий цвет волос краска. Кому подходит

Темно-рыжий цвет волос (фото позволяют оценить кому подходит оттенок) нужно подбирать в зависимости от особенностей внешности конкретного человека. Не всем одинаково хорошо подходит тот или иной оттенок.

Рыжий цвет волос подходит практически каждому человеку, просто необходимо удачно выбрать оттенок.

Большое значение при выборе имеет внешний вид и цвет кожи. Светлокожим людям лучше выбирать светлые оттенки. Если у человека смуглая кожа, то стоит подобрать темно-оранжевый тон с медным оттенком, который добавит образу благородства. Яркие рыжие пряди красиво оттеняют взгляд женщин с карими и зелеными глазами.

Как подобрать нужный оттенок волос, можно увидеть в таблице:

Отказаться от окрашивания в темно-рыжий цвет нужно людям:

Как придать волосам рыжий оттенок

Инструкция

Прежде чем вы остановите свой выбор на каком-то оттенке рыжего, посоветуйтесь со своим стилистом. Лучше, если вы выберите что-то из оттенков, максимально приближенных к природным, поскольку неестественный насыщенный цвет способен состарить вас на несколько лет.

Легче всего добиться необходимого результата, воспользовавшись краской или оттеночным шампунем, купленным в магазине. О том, как покрасить волосы, вы можете узнать из прилагаемой к краске инструкции.

Рыжий оттенок на волосах можно получить и с помощью природных красителей, что во многих случаях даже лучше: натуральные красители не только окрашивают, но и питают кожу головы, укрепляют волосы. Чаще всего используют хну и басму.

Если у вас русые волосы, рыжий оттенок можно получить следующим образом: два стакана хны залейте кипятком, необходимо, чтобы получилась кашица. Добавьте ложку касторового или оливкового масла, 100 г кефира, один желток. Нанесите эту смесь на сухие волосы и укутайте голову полотенцем.

Рыжий оттенок чуть темнее получается при использовании кофе: 4 ч. ложки натурального или растворимого кофе разбавьте стаканом кипятка. Несколько минут эту смесь кипятите, процедите и смешайте с хной.

Если вы хотите придать рыжий оттенок черным волосам, вам придется их предварительно подготовить. Сначала приготовьте смесь из 25 г пергидроля, 30 г жидкого мыла и 5-7 капель нашатыря. Нанесите ее на волосы минут на 20. Голову накрывать не следует. После этой осветляющей процедуры вымойте голову, и можете приступить к окраске волос хной. Рыжеватый оттенок можно получить, если вы нанесете хну (10 г на 100 г горячей воды) минут на 7-8.

Красивый каштановый оттенок, больше всего подходящий девушкам со смуглой кожей, получится при использовании чая и ореховых листьев. Возьмите по паре столовых ложек ореховых листьев (грецкий орех) и черного чая. Эту смесь залейте 0,5 литра кипятка и поставьте на 20 минут на медленный огонь. После этого отвар должен настаиваться еще 20 минут. Наносить его надо на чистые, чуть влажные волосы.

Темно-рыжий цвет можно получить, применив луковую шелуху. Возьмите 200 г луковой шелухи и пару столовых ложек черного чая. Залейте 0,5 л белого вина и прогревайте эту смесь полчаса на слабом огне. Охладите, процедите и наносите на чистые влажные волосы. Укутайте голову на один час полотенцем.

Как самостоятельно стать рыжей – Красота – Домашний

По статистике всего 2% людей на планете имеют рыжий цвет волос. Тем не менее рыжеволосых красавиц можно встретить повсеместно. Многие считают этот оттенок необыкновенно притягательным и сексуальным, поэтому с удовольствием перекрашиваются в рыжий цвет.

Лучше всего проводить окрашивание в салоне красоты. Рыжий цвет — достаточно сложный, поэтому к собственному преображению нужно подходить с определенной долей ответственности. Ярким брюнеткам, решившим стать рыжими, рекомендуется все же обратиться в салон красоты. В данном случае нужно сначала обесцветить свои волосы, а уже затем окрашивать их в желаемый цвет. Если планируется изменить оттенок всего на 2-3 тона, можно сделать это и в домашних условиях.

Перед началом преображения нужно подобрать для себя наиболее подходящий оттенок. Женщинам с теплым, смуглым тоном кожи лучше выбрать краску каштанового цвета. Бледнолицым красавицам подходят оттенки красного дерева.

Чтобы придать светлым волосам легкий рыжий оттенок, можно воспользоваться оттеночным шампунем, бальзамом или пенкой. Некоторые из этих средств смываются уже после первого мытья. При помощи них можно методом проб и ошибок подобрать для себя идеальный цвет. Для достижения более стойкого результата рекомендуется использовать краску для волос.

Перед началом самостоятельного окрашивания следует внимательно изучить информацию на упаковке с краской. При использовании красителя с аммиаком голову перед окрашиванием лучше не мыть. Краску следует выдавить в керамическую или стеклянную миску, добавить к ней окислитель и перемешать. Волосы нужно расчесать, разделить на пряди и распределить полученный состав по всей их длине.

Через 20-40 минут состав нужно смыть с волос. Более подробные рекомендации по поводу продолжительности окрашивания можно узнать из инструкции. После проведения данной процедуры волосы рекомендуется вымыть при помощи шампуня и нанести на них питательный бальзам или маску для волос.

Любительницы натуральных косметических продуктов могут попробовать окрасить волосы хной. При помощи смешивания хны с басмой в различных пропорциях и использования некоторых добавок можно добиться получения самых разных оттенков.

При выполнении классического окрашивания нужно смешать 2 части хны с 1 частью басмы, развести теплой водой до получения кашицеобразного состояния и нанести на волосы. Состав следует выдержать на волосах в течение 40-50 минут, после чего можно будет вымыть голову.

Нужно помнить о том, что после окрашивания хной нельзя красить волосы химическими красителями в течение 3 месяцев. В противном случае можно получить совершенно непредсказуемый оттенок. Если после самостоятельного окрашивания в рыжий цвет результат показался неудовлетворительным, лучше обратиться к профессионалам, а не пытаться исправить ситуацию самостоятельно.

Как сделать рыжий цвет волос ярче. Кому подходит рыжий цвет волос?

Как сделать рыжий цвет волос ярче. Кому подходит рыжий цвет волос?

Матовая и идеально ровная кожа плюс зеленые, голубые и серые глаза – идеальный вариант для яркой копны. Смелость в экспериментах на своей красоте присуща женщинам до 40, поэтому не стоит столь разительно меняться во взрослом возрасте, это может добавить лишних лет и зрительно состарить.

Прежде чем изменить колор шевелюры следует точно определить собственный оттенок, и желательно, чтобы краска была схожей с натуральной. Форма лица не играет особой роли, важно подобрать правильную палитру и выбрать из нее самую подходящую для вас. Есть много способов, например, профессиональная краска, например, Эстель и хна, отвар из луковых шкурок, которые идеально подойдет для ополаскивания после покраски.

Оттенки рыжего цвета волос с названием цвета фото

Чтобы добиться красивого результата изучите фото и названия всех существующих оттенков на сегодняшний день. Медный, золотистый, карамельный, медовый, бургунди, каштановый, кармин, ярко русый и красный – из всего этого длинного списка можно подобрать нужный оттенок на основе отзывов и фото. Не забывайте о том, что после удачного перевоплощения надо следить и за цветовой гаммой в одежде, которая лишний раз подчеркнет яркость вашей копны. Если образ будет насыщен зеленым, синим или красным цветом, вы будете ярко выделяться в толпе.

Медный рыжий

Золотистый

Карамельный

Медовый

Каштановый рыжий

Красно-рыжий

Темно рыжий цвет волос кому идет?

Нет ничего невозможного в этом мире, поэтому ответить на вопрос о том, кому идут рыжие волосы нельзя однозначно. Ведь сегодня можно изменить даже цвет кожи. Темный оттенок очень идет брюнеткам с карими и черными глазами, которые относятся к зимнему цветотипу. Интенсивный и имбирный возможен только в том случае, если ваше лицо не имеет изъянов, таких как прыщи и пигментные пятна. Огненная шевелюра лишний раз выделит эти недостатки и вы будете выглядеть не в самом лучшем свете. Если вы твердо решились измениться и задаетесь вопросом, каким образом это сделать – просмотрите по возможности максимум фото с примерами.

Фото удачных перевоплощений в темный оттенок рыжего:

Светлые оттенки рыжего цвета волос каким девушкам подходит?

В первую очередь обладательницам русого подойдет светлый рыжий. Бледный кожный покров, голубая или зеленая радужная оболочка идеальна для морковного и золотистого. Для оливковой и мраморной кожи больше подойдут ярко-огненные волосы. С такой выразительной копной макияж нужен спокойный и не такой яркий, приветствуются пастельные тона на губах и подводка на веке.

Огненно рыжий цвет волос краска. Советы по уходу за рыжим цветом волос

Окрашенные волосы требуют особого ухода, так как краска делает их более пористыми. Следуйте перечисленным советам, чтобы защитить волосы и сохранить ваш огненный цвет на длительный период:

• Используйте уходовую гамму для поддержания цвета , так как оттенки рыжего и красного особенно подвержены выцветанию.
• Откажитесь от агрессивных очищающих шампуней и. Хорошо подойдут, например, шампунь и бальзам из линииот MATRIX.
• Обязательно пользуйтесь кондиционером , не пропускайте этот шаг при домашнем уходе — волосы должны получать необходимую влагу и питание.

Совет: Убедитесь, что держите средство на волосах столько, сколько указано на упаковке производителя.

• По возможности реже мойте голову , так как цвет вымывается. Между мытьем головы свежесть прически можно поддерживать сухими шампунями.
• Включите в уход масла для сияния и макси для ухода за окрашенными волосами. Существуют многофункциональные средства, например, масло-уходдля окрашенных волос от KERASTASE.
• Обязательно используйте средства с UV-защитой , когда находитесь на солнце без головного убора. К слову, в некоторые фиксаторы и лаки для волос уже входят в состав защитные компоненты, например, в спрей сильной фиксациис защитой от влаги и УФ-лучи.

Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе последних новинок, конкурсов, акций и специальных предложений:,,,

Мне нравится эта статья

Будьте первым, кто оценил эту статью

Кажется, произошла ошибка. Попробуйте еще раз позже…

Все оттенки красного на волосах — непреходящий тренд для самых уверенных в себе и ярких девушек. Бордовый, винный, цвет темного дерева — нюансов много, но особняком стоит гранатовый. Самый сочный, самый загадочный, самый глубокий и драгоценный из красных тонов. Расскажем, кому идет гранатовый цвет волос, какие краски использовать для его получения и как сохранить его фруктовую яркость на своих локонах в любой сезон.

Ещё

Осветленные кончики дарят игривые переливы цвета и делают прическу ухоженной и структурированной.

Как именно сделать цветные пряди, не испортив собственные волосы, как ухаживать за ними, какие стильные варианты причесок с цветными прядями существуют, читайте в советах экспертов SalonSecret.

Как покрасить темные волосы в рыжий цвет. Ваше перевоплощение в рыжеволосую диву

Очень красивый и необычный оттенок рыжего – абрикосовый

Если вы по-настоящему загорелись мыслью «хочу покрасить волосы в рыжий цвет», то в первую очередь вам предстоит определиться с оттенком, коих великое множество! Они могут варьировать от розово-клубничного до глубокого красного.

В этой статье мы подскажем, какой подойдет именно вам.

Подбор оттенка рыжего

Рыжие «нотки», за исключением трех блонда

Теплая карамель, вишня, подлинный янтарь, спелый баклажан, имбирь…Запутаться очень легко, ведь выбирать, мягко говоря, есть из чего!

Давайте же сузим круг, соотнеся природный тон лица и будущий цвет шевелюры. Такая компактна, но полезная таблица-инструкция поможет нам в этом:

Темно-рыжий цвет волос (фото позволяют оценить кому подходит оттенок) нужно подбирать в зависимости от особенностей внешности конкретного человека. Не всем одинаково хорошо подходит тот или иной оттенок.

Рыжий цвет волос подходит практически каждому человеку, просто необходимо удачно выбрать оттенок.

Большое значение при выборе имеет внешний вид и цвет кожи. Светлокожим людям лучше выбирать светлые оттенки. Если у человека смуглая кожа, то стоит подобрать темно-оранжевый тон с медным оттенком, который добавит образу благородства. Яркие рыжие пряди красиво оттеняют взгляд женщин с карими и зелеными глазами.

Как подобрать нужный оттенок волос, можно увидеть в таблице:

Как придать волосам рыжий оттенок?

Практически все женщины мечтают ощущать себя стильными и яркими. Как же этого добиться? Макияж, конечно, дело хорошее, но не всегда уместное. А вот волосы можно легко и без проблем преобразить с помощью краски. При этом женщина всегда будет выделяться. Например, как придать волосам рыжий оттенок, чтобы он был не слишком вызывающим и одновременно запоминающимся? В этом поможет специалист.

Чем краситься?

Современный рынок отличается обилием красящих и ухаживающих за волосами средств разных марок. Соответственно, ценовой диапазон также широк. Их общую массу следует разделить на две группы:

1. Краски.
2. Оттеночные шампуни.

Для получения желаемого эффекта важно придерживаться написанной на этикетке инструкции. Не стоит выбирать слишком агрессивные оттенки, поскольку они могут прибавить ненужные несколько лет и повредить структуру волоса почти так  же сильно, как обесцвечивание.

Природные красители

Сейчас даже опытные мастера парикмахерского дела все больше склоняются к натуральности во всем.

Чтобы придать рыжий оттенок волосам в домашних условиях, следует поискать различные народные рецепты, которыми пользовались многие мамы и бабушки. Огромная заслуга таких красителей в том, что они не только помогают подкорректировать образ, но и способны решать различные проблемы с шевелюрой. К тому же их несложно подобрать для разного цвета волос:

1. Обладательницам русых локонов пригодится средство на основе натуральной хны, которой понадобится два стакана. Ее нужно залить кипящей водой до образования кашицы. К ней следует добавить по две чайных ложки касторового и оливкового масел, полстакана кефира и куриный желток. Приготовленную смесь необходимо нанести на высушенные и чистые пряди. Если есть желание сделать цвет темнее, тогда хну заваривают в одной емкости с пятью чайными ложками кофе и используют аналогичным образом.
2. Женщинам с темной шевелюрой придется прибегнуть к осветлению, чтобы оттенок был заметен. Для этого понадобится приготовить специальное средство, смешав жидкое мыло (30 г), пергидроль (25 г), нашатырный спирт (5 капель). Полученную массу важно старательно распределить по каждой пряди и выдержать в качестве маски около двадцати минут. После ее смывания можно использовать подкрашивающие смеси, например на основе хны. Только не нужно их держать дольше четверти часа на голове, чтобы результат не получился слишком ярким.

Если у представительницы прекрасного пола кожа не светлая, то можно воспользоваться таким рецептом: проварить не менее двадцати минут в полулитровой эмалированной кастрюле смесь из сухих листочков черного чая и листьев грецкого ореха. Ингредиенты следует взять по большой щепотке. Когда средство остынет, то можно его распределить по чистой шевелюре.

Другие рецепты

Красивый насыщенный темно-рыжий оттенок несложно получить, смешав 1/5 кг луковой шелухи, 8 ч. л. обычной заварки и ½ л любого белого вина. Все это необходимо протомить на маленьком огне несколько минут. Когда средство остынет, его следует регулярно наносить на хорошо просушенные и чистые локоны, укутывая потом целлофаном и теплым платком.

Нежно-рыжий оттенок получается при использовании состава, в который входят календула, шалфей (по 20 г), красное вино (1/5 ст.), оливковое масло первого отжима (2 ч. л.), куриный желток. Травы нужно заварить кипящим спиртным напитком и дать настояться. После этого смесь следует отцедить и снова ненадолго поставить на огонь. Когда она остынет до комнатной температуры, в нее необходимо добавить немного каолина для образования консистенции густой сметаны. Затем долить масло и взбитый желток. Приготовленное окрашивающее средство важно тщательно распределить по прядям, обернув и укутав их по всем правилам. Держать его придется около часа, после чего волосы аккуратно промываются в два этапа с шампунем.

Можно еще долго приводить примеры рецептов того, как придать волосам рыжий оттенок. Стоит попробовать хоть один из них, чтобы заметить не только желаемый тон, но и здоровье локонов.

Как произвести впечатление на парня

Как не упустить свою судьбу и предпринять действия сразу, по ситуации?

Автор Редакция На чтение 10 мин. Просмотров 845 Опубликовано 03.12.2017

Как гласит народная мудрость: «Человек – кузнец своего счастья». А это значит, если девушке приглянулся парень, не стоит сидеть, сложа руки. Действуйте, и фортуна повернется лицом. Но не все так просто. Часто впечатление от случайной встречи настолько сильное, что образ незнакомца начинает сниться по ночам. Но как найти понравившегося человека в большом городе? Это практически невозможно, поэтому любая девушка или женщина всегда должна быть наготове. Как произвести впечатление на парня, который случайно встретился на улице? Как не упустить свою судьбу и предпринять действия сразу, по ситуации?

Самооценка

На подобные авантюры (произвести впечатление и / или влюбить) способны лишь очень смелые и уверенные в себе девушки. Скромницам остается разрабатывать планы, как влюбить кого-то из ближнего круга знакомых. Но и это неплохо. Главное – научиться азам обольщения: правильно вести, одеваться, наносить макияж, чтобы произвести впечатление.

Совет. Немаловажно максимально повысить самооценку. Если хочется не только произвести хорошее впечатление на понравившегося парня, но и влюбить его в себя, нужно поработать над собой со всех сторон.

Начните с самых распространенных ошибок:

• аляповатые одежда и макияж – табу, произвести впечатление с их помощью получится, влюбить в себя человека– нет;
• навязчивое внимание к выбранному объекту – сразу портит впечатление о женщине, ей вряд ли удастся влюбить в себя мужчину.

Пестрая как попугай

Порой влюбленные девушки теряют голову и начинают вести себя неестественно:

• одеваются в яркие безвкусные одежды;
• наносят на лицо вместо макияжа боевую индейскую раскраску.

Цель таких действий – выделиться из толпы и привлечь внимание парня. Правда, итог плачевен – выглядят такие дамы, как попугаи. Таким способом можно произвести впечатление, но будет ли оно тем, которого хотят добиться эти девушки? Конечно же, нет. Если хочется влюбить в себя парня, действовать нужно осознанно и с умом.

«Задушу» в своих объятьях

Еще одной, довольно частой, ошибкой является навязчивое внимание, оказываемое предмету своего обожания. Таким способом произвести впечатление и влюбить парня не получится. Можно только оттолкнуть его от себя. При этом чувство неприязни в нем будет настолько сильным, что мужчина начнет ухаживающую за ним девушку избегать.

Проявлять интерес к понравившемуся парню можно, но делать это надо ненавязчиво, исподволь. Не заглядывайте преданно в глаза, давая понять, что готовы на все. Таких дам представители сильного пола воспринимают как легкую добычу. Грех не воспользоваться ею, но не более того.

Как результат – брошенная после первого же свидания, несчастная рабыня любви с разбитым сердцем. Обычно такие дамы очень любят осуждать мужчин, используя в их адрес выражение «поматросил и бросил».

На заметку. Чтобы не оказаться в роли несчастной брошенной женщины, не стоит «вешаться» на парней, предлагать им себя и свою любовь. Они не оценят такой жертвы – в лучшем случае просто проигнорируют или мягко обойдут щекотливый вопрос. При худшем варианте развития событий легкой добычей воспользуются, после чего выбросят как ненужную вещь.

Психотипы

Ни на минуту не стоит забывать о том, что все мужчины по натуре хищники и охотники. И чем сложнее их добыча, тем больше они ценят свой трофей. В мире нет одинаковых людей. Есть похожие, которых можно объединить в условные группы:

• охотники-коллекционеры;
• рациональные охотники.

Охотники-коллекционеры

Такие товарищи не постоят за ценой, хотя истинная их цель – лишь добиться внимания понравившейся дамы, произвести впечатление, влюбить ее в себя, вкусить запретный сладкий плод, а затем приступить к охоте на новую жертву.

Это самые интересные экземпляры среди мужского населения с точки зрения покорения. Заставить такого мужчину обратить на себя внимание – ничего не стоит. Гораздо сложнее произвести на него сильное впечатление, влюбить его по-настоящему. Очень многим девушкам такие «фрукты» просто не по зубам.

Рациональные охотники

Влюбить их гораздо проще, более того, из них получаются прекрасные семьянины. По сравнению с азартными охотниками-коллекционерами, их целью, так же как большинства женщин, является создание крепкой семьи. Тем не менее, даже очень хорошую, положительную со всех сторон девушку они могут просто не заметить, если она будет сливаться с толпой.

Важно знать. Первое впечатление – самое стойкое, даже если оно ошибочно. Чтобы изменить его, понадобится гораздо больше сил и времени, но даже это помогает далеко не всегда.

Способы произвести впечатление и влюбить в себя

Итак, как действовать девушке, которой понравился некий субъект из офиса, где она работает? Следующие советы помогут произвести впечатление и влюбить мужчину:

• перестаньте быть невидимкой;
• сходите на корпоратив;
• будьте немногословны;
• станьте слабой.

Чтобы мужчина заметил

Для начала обратите на себя его внимание, произведите хорошее впечатление. Не исключено, что мужчина уже заметил девушку, но по каким-то причинам боится сделать первый шаг. Итак:

1. Начните более близкое знакомство. Сделайте это ненавязчиво. Например, отправляясь к кофейному автомату во время технического перерыва, предложите захватить стаканчик кофе и для него. Ни к чему не обязывающий дружеский жест. Или наоборот, увидев, что за кофе отправляется этот парень, попросить принести еще один стаканчик и для себя. Рабочий момент, ничего особенного, но хороший повод произвести впечатление, чтобы тебя заметили.
2. Заведите непринужденный разговор. Сделать это можно во время кофейной пятиминутки. Заведите с понравившимся парнем беседу о сортах кофе, спросите, какой из них предпочитает он, расскажите о своих вкусах и о том, какое было первое впечатление от этого напитка.
3. Если мужчина идет на контакт, развейте тему и расскажите о своих вкусовых предпочтениях, с чем больше всего нравится пить кофе. Здесь, чтобы произвести впечатление, а в дальнейшем и влюбить в себя человека, понадобится врожденный актерский талант. Можно рассказать о необычайно вкусных пончиках и всем своим видом изобразить высочайшее наслаждение, испытываемое от их вкуса и аромата.
4. Через пару дней принесите в офис собственноручно приготовленные пончики, угостите ими всех сотрудников, и, конечно же, уделите внимание понравившемуся парню. Затем смените тактику и несколько дней ведите себя так, будто этого парня в офисе нет – занимайтесь работой, общайтесь с женской половиной коллектива. Попробуйте произвести впечатление на другого парня из офиса, а заодно незаметно понаблюдайте за реакцией избранника.

«Удочка заброшена», теперь можно немного подождать – например, до ближайшего корпоратива, посвященного какому-нибудь событию.

Корпоративная вечеринка

На подобных праздниках коллектив, особенно, если он не слишком большой, почти всегда держится вместе или разбивается на небольшие группы по интересам. Вот тут, в непринужденной обстановке, проявите себя во всей красе и произведите впечатление – ведите не так официально, как в офисе в рабочее время. Один из вариантов – ненавязчиво внедриться в группу, где присутствует понравившийся парень, и поддержать беседу.

На заметку. Если девушка начитанная и может без проблем поддержать любую тему – на парня это окажет неизгладимое впечатление.

Дальше действуйте по обстоятельствам:

• предложите парню отойти в бар и выпить по коктейлю;
• во время беседы ненавязчиво расспросите о том, чем мужчина любит заниматься в свободное от работы время;
• поинтересуйтесь, любит ли он животных, природу, автомобили, рыбалку.

Одним словом, поддерживайте светскую беседу, в которой очень легко узнать о парне всю интересующую информацию. Такую тактику иногда называют кошачьей.

Совет. Во время разговора обращайтесь к собеседнику. Доказано, что каждому человеку нравится слышать свое имя. Это располагает его к доверительному общению.

Забудьте про Трындычиху

Еще один важный нюанс в поведении, который может испортить первое впечатление – многословие. Не тараторьте без умолку. Попробуйте вывести парня на разговор, и пусть он начнет рассказывать что-нибудь о своих увлечениях или приключениях. Внимательно слушайте его и не перебивайте. Изредка можно задать наводящий вопрос по теме рассказа.

Периодически кивайте и поддакивайте – таким образом, это покажет собеседнику, что его действительно с интересом слушают. В противном случае у парня может сложиться впечатление, что девушка скучает, просто делая вид, что ей интересно. Если рассказывается о чем-то смешном, рассмейтесь и обязательно прокомментируйте.

Совет. Если хотите влюбить мужчину, уважайте его интересы, но не растворяйтесь в них полностью. Оставайтесь яркой индивидуальностью – таких всегда замечают.

Станьте слабой

В процессе разговора можно ненароком намекнуть на боязнь одной возвращаться домой и страх темноты. Тут же можно заметить, что сопровождающий был бы очень кстати. Если понравившийся парень – истинный джентльмен, он обязательно предложит свою помощь. Не бойтесь испортить впечатление о себе – женщина должна быть в известной степени слабой, и в этом нет ничего предосудительного.

На заметку. В первый рабочий день после корпоратива поинтересуйтесь у парня, как он добрался до дома. Не форсируйте события! О том, правильно ли все было сделано, и удалось ли влюбить в себя объект воздыханий, станет известно уже очень скоро. Если избранник пригласит девушку на свидание – значит она на верном пути.

Как произвести впечатление на бывшего

Если до расставания общение длилось достаточно долго, первое впечатление от знакомства было приятным, то причина, по которой произошел разрыв, скорее всего, известна обоим. Обычно, если сесть и хорошо подумать, то многое становится ясно – причина расставания чаще всего лежит на поверхности, только многие ее упорно не хотят замечать.

Почему бросил парень?

Проанализируйте, как складывались отношения за весь период общения и в последнее время. Возможно, парню что-то не нравилось в партнерше, а она упорно не соглашалась с его претензиями. Вероятнее всего этой паре просто было не по пути, ведь построить счастливые отношения в одиночку не может никто – это совместный и довольно тяжелый труд.

На заметку. Самое большое заблуждение в поведении девушек – постоянное настаивание на своем. С таким мировоззрением можно просидеть в ожидании сказочного принца всю жизнь.

Как вернуть утраченные отношения?

Если смириться с разрывом нет сил, но есть намерение произвести впечатление на бывшего парня и «влюбить его обратно», проанализируйте, где была допущена ошибка, и постарайтесь ее исправить.

Варианты:

1. Бывший парень привык считать свою спутницу ветреной, несерьезной особой, и расставание произошло лишь по этой причине. Удивить его можно кардинальным преображением.
2. Человек, с которым произошел разрыв, любит посещать музеи, ценит живопись. Организуйте с ним «случайную» встречу и хорошо к ней подготовьтесь. Узнайте больше о любимых художниках бывшего, а также о тех, на которых он не обращал ранее внимания. Во время «случайной» встречи произведите впечатление – заведите беседу у одного из полотен и блесните глубокими познаниями в этой области. А на удивленное восклицание просто ответьте: «Нет, просто ты не хотел замечать того, чем я интересуюсь, а мне всегда нравилось искусство».

Совет. Прежде, чем предпринимать попытки произвести впечатление на бывшего парня и «обратно влюбить» его, хорошо подумайте, стоит ли это делать? Порой люди тратят драгоценное время совершенно не на то, что им нужно на самом деле.

Если расставание произошло, какими бы ни были его причины, проанализируйте произошедшее и в будущем не допускайте подобных ошибок. И тогда на жизненном пути обязательно встретится человек, с которым можно реально построить крепкие отношения и прожить долгую счастливую жизнь, как в сказке.

Фото — v.img.com.ua

Как произвести впечатление на мужчину

Если вы всерьёз настроены произвести хорошее впечатление на парня, то запомните, что самое худшее, что можно предпринять – это чрезмерно стараться. Вместо того, чтобы пытаться соответствовать чьим-то ожиданиям, нужно сосредоточиться на том, чтобы просто быть собой и быть интересным собеседником. Если у вас обнаружатся общие интересы, то шансы стать парой заметно возрастают. А если их нет, тогда следуйте инструкциям из этой статьи.

Часть 1. Не спускайте с него глаз

1. Покажите, что он вам интересен

Если вы решили произвести на парня хорошее впечатление, то дайте ему понять, что он интересен вам как личность – просто не очень напирайте. Когда вы начнёте с ним разговаривать, то искренне поинтересуйтесь, что ему нравится делать, чем он любит заниматься, есть ли у него хобби и так далее. Конечно, это не значит, что нужно устроить ему допрос с пристрастием, но это покажет ваш интерес к нему.

Позвольте ему открываться вам постепенно, шаг за шагом, точно так же и вы начинайте раскрывать себя. Только не слишком углубляйтесь в личные моменты, и не заваливайте его вопросами о личном. Если вы продолжите общение, то со временем вы узнаете о нём всё, что вам интересно. Но не сразу.

Не переходите со старта на слишком серьёзные темы. Постарайтесь поддерживать лёгкую и непринуждённую беседу. Поговорите о его питомце (если он есть), о его друзьях, о его любимых футбольных командах и так далее. Не забывайте поинтересоваться его мнением о различных событиях, начиная с последних новостей, заканчивая чемпионатом мира по футболу – выбирайте то, что вам ближе.

2. Найдите общий язык

Узнав парня получше, вы поймёте, что вас объединяет – может вы оба обожаете путешествовать, или лежать на пляже, а может проводить досуг с семьёй или в компании друзей. Это может показаться поначалу не слишком важным, но именно на совпадения и общность интересов и стоит обратить внимание, и на них выстраивать ваше общение. Общие увлечения и схожие взгляды дадут вам много идей для бесед и неизбежно произведут на вас обоих приятное впечатление.

Если вы узнали, что ваш парень (нынешний или потенциальный) фанатеет от какой-то спортивной команды (актёра, музыкальной группы – чего угодно), то узнайте побольше о предмете его интереса. Не обязательно становиться экспертом в этом вопросе, но хотя бы минимальное владение информацией поможет вам в следующий раз поддержать беседу.

Бывают такие случаи, что общих увлечений нет. Да, это может быть, и это вовсе не значит, что ваш союз обречён. В такой ситуации ориентируйтесь на схожесть характеров – быть может у вас одинаковое чувство юмора или вас задевают одни и те же вещи. А возможно вас обоих смешит Джастин Бибер или вы можете вспомнить забавные истории о своих школьных учителях. Для начала даже этого хватит, чтобы как-то поддержать разговор.

3. Не забывайте про язык тела

Вы сможете с большей вероятностью произвести хорошее впечатление на мужчину, если ваш язык тела будет со знаком “+”. Здесь всё просто – не занимайте закрытые позы, ведь именно открытые позы располагают к общению и мотивируют парня подойти к вам. Когда увидите его, обязательно улыбнитесь, можете помахать рукой. Ни в коем случае не делайте хмурый вид и не скрещивайте руки на груди – это может отпугнуть его и показать, что вы сейчас не настроены общаться.

Когда разговариваете с мужчиной, всегда смотрите ему прямо в глаза, чтобы он знал, что он для вас – особенный. Если вам захочется немного пококетничать – поиграть с волосами, накрасить губы в его присутствии – пожалуйста, всё это допустимо. Главное не перебарщивать и не превращать встречу в спектакль.

4. Очаруйте его

Если ваша задача – произвести хорошее впечатление, в этом случае вы должны стать увлекательным собеседником. Конечно, флирта и заигрываний может быть достаточно, чтобы дать ему понять, что он вам симпатичен, но будет лучше, если мужчине действительно понравится с вами общаться. Больше читайте, общайтесь с другими людьми, чтобы расширять свой кругозор и быть интересным собеседником.

5. Покажите свою уникальность

Постарайтесь упомянуть о своих успехах или увлечениях, не слишком выпендриваясь. Если вы где-то выступаете, пригласите его и пусть он сам увидит ваши успехи. Расскажите ему о том, что вас увлекает, от чего у вас горят глаза – мужчинам важно знать, чем любит заниматься их женщина и радоваться её успехам. Даже если вы не делаете ничего особенного, подумайте, что ещё можно ему о себе рассказать: может быть вы подкармливаете котов на улице, или у вас дома живёт 3 хомячка, а может быть у вас есть сестра-двойняшка – в общем, что угодно, что может как-то вас выделить и врезаться в его память.

Часть 2. Будьте собой

1. Не забрасывайте свои увлечения

Если вам хочется не просто произвести впечатление на парня, но и поддерживать его длительное время – нет ничего лучше, чем заниматься своими увлечениями и становиться разносторонне развитым человеком. Да, в будущем вы вместе сможете с интересом смотреть сериалы, но этого недостаточно. Любому человеку необходимо развитие, чтобы не деградировать. И это может быть практически что угодно – например, занятия йогой, бегом, живописью или пением, выбирайте то, что вам по душе. Занимаясь чем-то с усердием и получая от этого результат, вы впечатлите любого парня.

Чем больше у вас увлечений, тем больше у вас будет возможностей для роста и поводов для разговоров. А если увлечений сейчас нет – ничего страшного, ищите свою страсть) Никогда не поздно найти себя и начать делать то, что доставляет удовольствие и помогает вам развиваться. Для женщин это особенно важно.

2. Не слишком заботьтесь мнением окружающих

Ещё один вариант произвести хорошее впечатление – не волноваться о том, что о вас думают окружающие. Будьте довольны тем, какая вы есть, отмечайте свои сильные стороны и пользуйтесь ими. Конечно, не зацикливаться на чужом мнении – это не означает стать безразличной ко всем и ко всему, или хуже того – начать хамить всем подряд. Нет, оставайтесь вежливой и доброжелательной, но не принимайте близко к сердцу чьи-то слова. Всем угодить невозможно.

Если вы наоборот будете пытаться всем понравиться и угодить – ваш парень увидит, что вы очень неуверенны в себе. А это мало кому нравится. То же самое относится и к чрезмерной озабоченности своей внешностью. Если вы каждые 5 минут поправляете макияж и ловите каждое своё отражение, это создаст о вас не самое лучшее впечатление.

3. Проводите время со своими друзьями

Одна из составляющих хорошего впечатления – это умение отлично проводить время без своего мужчины. Да, он будет доволен, если будет понимать, что вы вполне можете провести без него время в компании друзей, а не вешаясь от скуки и обрывая ему телефон. И уж тем более не стоит так делать, если отношения ещё не начались.

Если предмет вашей страсти находится где-то рядом, когда вы тусуетесь с подругами, то просто наслаждайтесь моментом. Гуляйте, веселитесь, шутите и не думайте о том, а подойдёт он к вам или нет. Парням очень по душе жизнерадостные девушки и они с большим удовольствием забирают их потом у подруг)

4. Учитесь самоиронии

Если вам хочется произвести впечатление на парня, научитесь не относиться к себе слишком серьёзно, не стройте из себя мисс идеал. Парень должен понимать, что если он пошутит над вашими причудами, то не получит в ответ пощёчину. Гордитесь собой и позволяйте себе и другим отпускать безобидные шутки. К тому же, это поможет вам повысить самооценку, ведь благодаря самоиронии вы будете относиться к своим минусам и ошибкам гораздо легче. А умея шутить над собой, вам будет легко шутить и над своим парнем, что является важной частью флирта.

Но ни в коем случае не позволяйте никому заходить слишком далеко и шутить на очень личные или болезненные темы. И уж тем более не допускайте никаких оскорблений в свой адрес. Относиться к себе легко не значит позволять другим людям вытирать о вас ноги.

5. Не стесняйтесь есть в его присутствии

Обычно парням нравятся девушки с хорошим аппетитом. Может быть подсознательно у них это ассоциируется с хорошим здоровьем. Так или иначе, не стесняйтесь есть перед ним, особенно если он вас угощает. Таким образом он проявляет заботу о вас, поэтому не стоит жеманничать и строить из себя дюймовочку, откусывая “ползёрнышка”.

Часть 3. Впечатлите его

1. Будьте харизматичной

Учитесь очаровывать людей в любом месте, где бы вы ни находились. Это произведёт очень приятное впечатление на вашего мужчину. Харизму можно и нужно развивать. При этом не нужно быть великой актрисой и постигать азы драматургии. По-настоящему харизматичный человек всегда ведёт себя очень естественно и с ним комфортно находиться рядом. Учитесь общаться с разными людьми и легко заводить разговор, будь то восьмилетний мальчик или восьмидесятилетняя бабушка. Общаясь с кем-то, обязательно называйте человека по имени. Сохраняйте позитивный настрой и людям будет очень приятно с вами общаться.

2. Будьте остроумной

Парням, как правило, нравятся остроумные девушки. С ними интересно и нескучно поддерживать разговор. Поэтому тренируйтесь в остроумных подшучиваниях, удивите своего парня игрой слов, быстрой реакцией и своей проницательностью. Быть остроумной также означает видеть мир нестандартно, а ещё быть креативной и в меру забавной одновременно. Например, если парень сказал какую-то шутку, не просто посмейтесь, а выдайте ему в ответ настолько же забавную шутку.

3. Будьте уверенной в себе

Уверенные в себе женщины производят на мужчин неизгладимое впечатление. В первую очередь потому, что для них это сигнал о том, что женщина собой полностью довольна. С такими дамами легко находиться рядом, они могут разрядить практически любую негативную ситуацию.

Уверенность в себе не появляется в одночасье, у некоторых на это уходит вся жизнь. Но очень важно стремиться жить счастливо здесь и сейчас, быть довольной собой и гордиться тем, кто вы есть. Если уверенности в вас отродясь не бывало, сыграйте её. Просто притворитесь, пока это не войдёт в привычку, и вы на самом деле начнёте чувствовать себя лучше. Высоко поднимите голову, расправьте плечи, смотрите прямо перед собой, а не куда-то под ноги. Ваш язык тела будет транслировать окружающим вашу уверенность.

4. Будьте независимой

Мужчинам нравится, когда женщины в свободное время занимаются своими делами. Последнее, что ему нужно – это узнать, что вы весь день валялись на диване в ожидании его. Ваша жизнь не должна вращаться вокруг парня. Он будет очень доволен узнать, что вы весь день были чем-то заняты или тусовались с друзьями, а теперь с удовольствием проводите досуг и с ним. Быть независимой также подразумевает находить время только на себя и не идти на поводу у окружающих. Если сегодня что-то в тренде, не нужно срываться с места в погоне за новинкой, о чём бы ни шла речь. Сохраняйте голову на плечах и думайте перед тем, как что-то сделать. Учитесь формировать собственное мнение на события, не опираясь на мнение других людей.

Как произвести неотразимое впечатление на парня

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Как гласит народная мудрость: «Человек – кузнец своего счастья». А это значит, если девушке приглянулся парень, не стоит сидеть, сложа руки. Действуйте, и фортуна повернется лицом. Но не все так просто. Часто впечатление от случайной встречи настолько сильное, что образ незнакомца начинает сниться по ночам.

Источник: cluber.com.ua

Но как найти понравившегося человека в большом городе? Это практически невозможно, поэтому любая девушка или женщина всегда должна быть наготове. Как произвести впечатление на парня, который случайно встретился на улице? Как не упустить свою судьбу и предпринять действия сразу, по ситуации?

Самооценка

На подобные авантюры (произвести впечатление и / или влюбить) способны лишь очень смелые и уверенные в себе девушки. Скромницам остается разрабатывать планы, как влюбить кого-то из ближнего круга знакомых. Но и это неплохо. Главное – научиться азам обольщения: правильно вести, одеваться, наносить макияж, чтобы произвести впечатление.

Совет. Немаловажно максимально повысить самооценку. Если хочется не только произвести хорошее впечатление на понравившегося парня, но и влюбить его в себя, нужно поработать над собой со всех сторон.

Начните с самых распространенных ошибок:

• аляповатые одежда и макияж – табу, произвести впечатление с их помощью получится, влюбить в себя человека– нет;
• навязчивое внимание к выбранному объекту – сразу портит впечатление о женщине, ей вряд ли удастся влюбить в себя мужчину.

Пестрая как попугай

Порой влюбленные девушки теряют голову и начинают вести себя неестественно:

• одеваются в яркие безвкусные одежды;
• наносят на лицо вместо макияжа боевую индейскую раскраску.

Цель таких действий – выделиться из толпы и привлечь внимание парня. Правда, итог плачевен – выглядят такие дамы, как попугаи. Таким способом можно произвести впечатление, но будет ли оно тем, которого хотят добиться эти девушки? Конечно же, нет. Если хочется влюбить в себя парня, действовать нужно осознанно и с умом.

«Задушу» в своих объятьях

Еще одной, довольно частой, ошибкой является навязчивое внимание, оказываемое предмету своего обожания. Таким способом произвести впечатление и влюбить парня не получится. Можно только оттолкнуть его от себя. При этом чувство неприязни в нем будет настолько сильным, что мужчина начнет ухаживающую за ним девушку избегать.

Проявлять интерес к понравившемуся парню можно, но делать это надо ненавязчиво, исподволь. Не заглядывайте преданно в глаза, давая понять, что готовы на все. Таких дам представители сильного пола воспринимают как легкую добычу. Грех не воспользоваться ею, но не более того.

Как результат – брошенная после первого же свидания, несчастная рабыня любви с разбитым сердцем. Обычно такие дамы очень любят осуждать мужчин, используя в их адрес выражение «поматросил и бросил».

На заметку. Чтобы не оказаться в роли несчастной брошенной женщины, не стоит «вешаться» на парней, предлагать им себя и свою любовь. Они не оценят такой жертвы – в лучшем случае просто проигнорируют или мягко обойдут щекотливый вопрос. При худшем варианте развития событий легкой добычей воспользуются, после чего выбросят как ненужную вещь.

Психотипы

Ни на минуту не стоит забывать о том, что все мужчины по натуре хищники и охотники. И чем сложнее их добыча, тем больше они ценят свой трофей. В мире нет одинаковых людей. Есть похожие, которых можно объединить в условные группы:

• охотники-коллекционеры;
• рациональные охотники.

Охотники-коллекционеры

Такие товарищи не постоят за ценой, хотя истинная их цель – лишь добиться внимания понравившейся дамы, произвести впечатление, влюбить ее в себя, вкусить запретный сладкий плод, а затем приступить к охоте на новую жертву.

Это самые интересные экземпляры среди мужского населения с точки зрения покорения. Заставить такого мужчину обратить на себя внимание – ничего не стоит. Гораздо сложнее произвести на него сильное впечатление, влюбить его по-настоящему. Очень многим девушкам такие «фрукты» просто не по зубам.

Рациональные охотники

Влюбить их гораздо проще, более того, из них получаются прекрасные семьянины. По сравнению с азартными охотниками-коллекционерами, их целью, так же как большинства женщин, является создание крепкой семьи. Тем не менее, даже очень хорошую, положительную со всех сторон девушку они могут просто не заметить, если она будет сливаться с толпой.

Важно знать. Первое впечатление – самое стойкое, даже если оно ошибочно. Чтобы изменить его, понадобится гораздо больше сил и времени, но даже это помогает далеко не всегда.

Способы произвести впечатление и влюбить в себя

Итак, как действовать девушке, которой понравился некий субъект из офиса, где она работает? Следующие советы помогут произвести впечатление и влюбить мужчину:

• перестаньте быть невидимкой;
• сходите на корпоратив;
• будьте немногословны;
• станьте слабой.

Чтобы мужчина заметил

Для начала обратите на себя его внимание, произведите хорошее впечатление. Не исключено, что мужчина уже заметил девушку, но по каким-то причинам боится сделать первый шаг. Итак:

1. Начните более близкое знакомство. Сделайте это ненавязчиво. Например, отправляясь к кофейному автомату во время технического перерыва, предложите захватить стаканчик кофе и для него. Ни к чему не обязывающий дружеский жест. Или наоборот, увидев, что за кофе отправляется этот парень, попросить принести еще один стаканчик и для себя. Рабочий момент, ничего особенного, но хороший повод произвести впечатление, чтобы тебя заметили.
2. Заведите непринужденный разговор. Сделать это можно во время кофейной пятиминутки. Заведите с понравившимся парнем беседу о сортах кофе, спросите, какой из них предпочитает он, расскажите о своих вкусах и о том, какое было первое впечатление от этого напитка.
3. Если мужчина идет на контакт, развейте тему и расскажите о своих вкусовых предпочтениях, с чем больше всего нравится пить кофе. Здесь, чтобы произвести впечатление, а в дальнейшем и влюбить в себя человека, понадобится врожденный актерский талант. Можно рассказать о необычайно вкусных пончиках и всем своим видом изобразить высочайшее наслаждение, испытываемое от их вкуса и аромата.
4. Через пару дней принесите в офис собственноручно приготовленные пончики, угостите ими всех сотрудников, и, конечно же, уделите внимание понравившемуся парню. Затем смените тактику и несколько дней ведите себя так, будто этого парня в офисе нет – занимайтесь работой, общайтесь с женской половиной коллектива. Попробуйте произвести впечатление на другого парня из офиса, а заодно незаметно понаблюдайте за реакцией избранника.

«Удочка заброшена», теперь можно немного подождать – например, до ближайшего корпоратива, посвященного какому-нибудь событию.

Корпоративная вечеринка

На подобных праздниках коллектив, особенно, если он не слишком большой, почти всегда держится вместе или разбивается на небольшие группы по интересам. Вот тут, в непринужденной обстановке, проявите себя во всей красе и произведите впечатление – ведите не так официально, как в офисе в рабочее время. Один из вариантов – ненавязчиво внедриться в группу, где присутствует понравившийся парень, и поддержать беседу.

На заметку. Если девушка начитанная и может без проблем поддержать любую тему – на парня это окажет неизгладимое впечатление.

Дальше действуйте по обстоятельствам:

• предложите парню отойти в бар и выпить по коктейлю;
• во время беседы ненавязчиво расспросите о том, чем мужчина любит заниматься в свободное от работы время;
• поинтересуйтесь, любит ли он животных, природу, автомобили, рыбалку.

Одним словом, поддерживайте светскую беседу, в которой очень легко узнать о парне всю интересующую информацию. Такую тактику иногда называют кошачьей.

Совет. Во время разговора обращайтесь к собеседнику. Доказано, что каждому человеку нравится слышать свое имя. Это располагает его к доверительному общению.

Забудьте про Трындычиху

Еще один важный нюанс в поведении, который может испортить первое впечатление – многословие. Не тараторьте без умолку. Попробуйте вывести парня на разговор, и пусть он начнет рассказывать что-нибудь о своих увлечениях или приключениях. Внимательно слушайте его и не перебивайте. Изредка можно задать наводящий вопрос по теме рассказа.

Периодически кивайте и поддакивайте – таким образом, это покажет собеседнику, что его действительно с интересом слушают. В противном случае у парня может сложиться впечатление, что девушка скучает, просто делая вид, что ей интересно. Если рассказывается о чем-то смешном, рассмейтесь и обязательно прокомментируйте.

Совет. Если хотите влюбить мужчину, уважайте его интересы, но не растворяйтесь в них полностью. Оставайтесь яркой индивидуальностью – таких всегда замечают.

Станьте слабой

В процессе разговора можно ненароком намекнуть на боязнь одной возвращаться домой и страх темноты. Тут же можно заметить, что сопровождающий был бы очень кстати. Если понравившийся парень – истинный джентльмен, он обязательно предложит свою помощь. Не бойтесь испортить впечатление о себе – женщина должна быть в известной степени слабой, и в этом нет ничего предосудительного.

На заметку. В первый рабочий день после корпоратива поинтересуйтесь у парня, как он добрался до дома. Не форсируйте события! О том, правильно ли все было сделано, и удалось ли влюбить в себя объект воздыханий, станет известно уже очень скоро. Если избранник пригласит девушку на свидание – значит она на верном пути.

Как произвести впечатление на бывшего

Если до расставания общение длилось достаточно долго, первое впечатление от знакомства было приятным, то причина, по которой произошел разрыв, скорее всего, известна обоим. Обычно, если сесть и хорошо подумать, то многое становится ясно – причина расставания чаще всего лежит на поверхности, только многие ее упорно не хотят замечать.

Почему бросил парень?

Проанализируйте, как складывались отношения за весь период общения и в последнее время. Возможно, парню что-то не нравилось в партнерше, а она упорно не соглашалась с его претензиями. Вероятнее всего этой паре просто было не по пути, ведь построить счастливые отношения в одиночку не может никто – это совместный и довольно тяжелый труд.

На заметку. Самое большое заблуждение в поведении девушек – постоянное настаивание на своем. С таким мировоззрением можно просидеть в ожидании сказочного принца всю жизнь.

Как вернуть утраченные отношения?

Если смириться с разрывом нет сил, но есть намерение произвести впечатление на бывшего парня и «влюбить его обратно», проанализируйте, где была допущена ошибка, и постарайтесь ее исправить.

Варианты:

1. Бывший парень привык считать свою спутницу ветреной, несерьезной особой, и расставание произошло лишь по этой причине. Удивить его можно кардинальным преображением.
2. Человек, с которым произошел разрыв, любит посещать музеи, ценит живопись. Организуйте с ним «случайную» встречу и хорошо к ней подготовьтесь. Узнайте больше о любимых художниках бывшего, а также о тех, на которых он не обращал ранее внимания. Во время «случайной» встречи произведите впечатление – заведите беседу у одного из полотен и блесните глубокими познаниями в этой области. А на удивленное восклицание просто ответьте: «Нет, просто ты не хотел замечать того, чем я интересуюсь, а мне всегда нравилось искусство».

Совет. Прежде, чем предпринимать попытки произвести впечатление на бывшего парня и «обратно влюбить» его, хорошо подумайте, стоит ли это делать? Порой люди тратят драгоценное время совершенно не на то, что им нужно на самом деле.

Если расставание произошло, какими бы ни были его причины, проанализируйте произошедшее и в будущем не допускайте подобных ошибок. И тогда на жизненном пути обязательно встретится человек, с которым можно реально построить крепкие отношения и прожить долгую счастливую жизнь, как в сказке.

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Как произвести незабываемое впечатление на парня?

Научиться флиртовать, накрасить губы красной помадой и надеть кофту с (не)загадочным декольте и любой парень – ваш. Без боя. Нет, так не выйдет. Все это важно, но не произведет впечатление, если на красных губах не будет улыбки, а кофта с декольте будет висеть на скрюченных плечах. «Красивая и Успешная» знает лучшие способы произвести незабываемое  впечатление на парня. И мы поделимся ими с вами!

Как произвести впечатление на парня: ТОП-10 советов от sympaty.net

Покажите природные достоинства

Красную помаду купить может любая, а вот похвастать густыми, ухоженными, длинными волосами – одна из десяти. Да, природа наградила достоинствами, которые бросаются в глаза, не всех: жемчужные зубы, красивые волосы, личико-персик и т.д.

Если вам повезло, обязательно сделайте на этом акцент. Впечатление на парня такие настоящие, не нарисованные достоинства производят сильное, они их цепляют и глубоко врезаются в память.

А если же ничем таким особенным вас природа не наградила, то улыбайтесь, держите осанку и красиво ходите. Это простые вещи, которые не сходят со страниц женских журналов, но о которых многие постоянно забывают. Часто после первого знакомства мужчины вспоминают, КАК «она улыбалась», «держала себя» и «ходила». Если, конечно, есть что вспомнить.

Проявите интерес первая

Почему нет? Вопреки общественному мнению о мужских обязанностях инициатора сделайте первый шаг.  Улыбнитесь в магазине, оставьте телефон на салфетке в кафе, пригласите сами в кино после первой встречи. Это не сделает вас мужественной, а его не сделает принцессой, которую вы будете добиваться.

Это просто покажет ваш интерес к нему, заставит его думать о вас больше. Впечатлит!

Ведь на фоне всех этих скучных стереотипных «мужчина обязан сделать первый шаг» вы будете выглядеть совершенно иначе.

Будьте самодостаточны

Самодостаточность – едва ли не первое, что видится мужчине в женщине.

Принимаете ли вы свои особенности? Любите ли вы себя? Знаете ли вы чего хотите: от жизни и на обед? Есть ли у вас цели и планы? Или вы барахтаетесь в жизни от случая к случаю, ожидая чего-то, что наконец-то решит ваши трудности, избавит от сомнений. Знаете ли вы, какого мужчину хотите, или готовы принять любого? Можете ли вы быть счастливы и без мужчины? Умеете ли принимать решения или вас нужно, как ребенка, водить по жизни за руку?

Развивайте в себе самодостаточность и впечатление на парня будет произвести проще простого.

Обычно самодостаточность для мужчин проявляется в том, что женщина просто знает, чего хочет, знает, как сделать себя счастливой. Она знает, что сейчас хочет кофе. Или домой, потому что замерзла. А еще она на Новый год едет смотреть пирамиды, а завтра вызывает сантехника, потому что течет кран. А не ждет, что кто-то догадается, почему она грустит, ведь она даже сама этого не знает.

В мире, где многие женщины привыкли считать, что мужчины должны угадывать их мысли, женщина, знающая себе цену и умеющая сделать себя счастливой, производит неизгладимое впечатление на любого парня. С ней легко, нет драмы, спектаклей. Мужчина с радостью присоединяется к процессу создания счастья.

Держите паузу

«Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я рядом с тобой» – знаете эту фразу? Так вот, с ее помощью произвести впечатление на парня проще простого.

Дайте ему открыть перед вами дверь, сделать заказ в кафе, попросите помощи или совет по (тему придумайте сами), отблагодарите, сделайте правильный комплимент. Даже если парень джентльменом еще не стал, не торопитесь делать все за него, с достоинством держите паузу, давая ему возможность осознать свою роль.

Вместо того, чтобы недовольно кинуть нерешительному парню в начале свидания: «Ой, ну пошли в кафе тогда, чего стоять-то», подождите, что-то же он предложит вам, может, он просто медленно думает. Предложит, а вы ему: «Замечательно!». А после свидания он будет думать: «А я-то, на высоте был!». Девушек, которые производят такое впечатление, парни не забывают.

Подготовьтесь ко встрече, сделайте приятное

Произведите впечатление тем, что сделаете ему приятное. На встрече он долго рассказывал вам про «Спартак», невзначай скажите ему на следующей встрече, что прочитали и поразились, какая долгая и замечательная история у этой команды (можно даже с какой-то деталью, чтобы он понял, что вы действительно готовились).

Ниже рассказываем случай из жизни.

• «Случилось так, что у нас с девушкой одинаковые музыкальные пристрастия, мы любим Pink Floyd (сначала вообще одно это меня поразило!), на встрече она долго мне рассказывала про редкую интересную обложку одного альбома, которую я не видел. Придя домой, мы продолжили общаться по интернету, она искала мне эту обложку, не найдя, на следующий день поехала к друзьям и сфотографировала ее на телефон. Сказать, что я был тронут и впечатлен, значит, не сказать ничего».

Смейтесь на собой, признавайте свои ошибки

На мужчин производят впечатление легкие женщины, которые не грузят, не соперничают с ними, не устраивают спектаклей. Умейте признавать свою неправоту, смейтесь над собой.

Легко и с улыбкой сказанная фраза: «Ну какая я невнимательная!» делает из вас как раз ту легкую барышню, о которой хочется заботиться.

Рассказывайте о себе

Некоторые девушки в погоне за сильным и инициативным альфа-самцом, строят неприступные крепости, в том числе своим молчанием, мол, разгадай меня, спроси меня, веди разговор! Вместо этого расскажите о себе, без преувеличений и преуменьшений – как есть.

Не нужно говорить, что вы чемпионка мира по бальным танцам или что вы плохо танцуете, просто того, что вы любите танцевать, будет достаточно. А как вы это делаете, он решит сам.

Расскажите, чего бы вам хотелось в жизни, о планах на лето и том, что вы цените в людях. Не играйте в «угадайку». Искренняя открытость произведет впечатление на парня, ведь он будет видеть, что при правильном подходе двери перед ним откроются.

Дразните

Мужчины очень падки на наши «женские штучки», они не могут устоять, когда кто-то кокетливо играет туфелькой, поправляет волосы, демонстрирует запястье или слегка встряхивает мерцающими сережками. Это как гипноз – противостоять ему могут единицы и он всегда производит впечатление на парней.

Так пользуйтесь! После встречи он, может, и не поймет, что именно на него произвело такое впечатление.

«Закидывайте удочки» и смело намекайте

Игриво намекнуть, что вы не против еще раз попробовать мороженое в этом кафе с ним. Или выпить вина когда-то вместе. Может, дома. В общем, намеки бывают разные. Все они говорят о вашем интересе, а его некоторые девушки проявлять боятся. Почему только непонятно. Дайте мужчине понять, что в том, направлении, куда он идет, дорога есть.

Так он пойдет еще быстрее!

Вовремя отдаляйтесь

Мы, девушки, если и делаем что-то, то окунаемся туда с головой. На хорошем свидании отклоняем все звонки, потом переносим встречи и маникюры: «а вдруг позвонит и пригласит куда-то, а я занята?».

Продолжайте жить своей жизнью и не бойтесь отказывать, говоря, что у вас другие дела, встречи. Но делайте это, вызывая в нем интерес.

Обычно на парня производит впечатление тот факт, что девушка такая независимая и занятая. Если ваше время ценно, ему захочется вдвое больше заполучить его, и вы с легкостью заставите его бегать за вами.

Как видите, произвести впечатление на парня не так сложно – не требуется ничего сверхъестественного, как, например, похудеть на 15 кг или «вырастить» грудь 4-ого размера. Просто возьмите один пункт и практикуйте его до тех пор со всеми парнями, пока не сформируете привычку. Затем беритесь за другой. А там, на пятом, уже и замуж выйдете.

Хотя и там все это более чем актуально!

——
Автор – Любовь Щеголькова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Как произвести впечатление на парня – не только красотой, но и умом?

Автор luxewomen На чтение 3 мин. Опубликовано 05.12.2019

О том, любят ли мужчины красивых или умных женщин, можно спорить бесконечно. И все же мы убеждены, что, при всех исключительных внешних данных и природном обаянии, наличие общих тем для интеллектуальной беседы может стать вашим неоспоримым плюсом, и, бесспорно, позволит вам произвести совершенно неизгладимое впечатление на понравившегося парня.

В общем-то, для этого вам совершенно не обязательно вооружаться Большой энциклопедией, или ходить в обнимку с томиком какого-то заумного литературного произведения, так же как и вовсе необязательно сверкать дипломом престижного международного ВУЗа.

Произвести впечатление на мужчину своим высоким интеллектом вы можете и без всего этого. Достаточно лишь показать ему, что симпатичная мордашка и сногсшибательная фигура – это еще не предел ваших талантов. Итак, следуем простым принципам.

Будьте в курсе мировых событий

Надеетесь произвести впечатление на нового знакомого? Нет ничего проще! Не пропускайте новости: следите за последними событиями в мире, знайте обо всем, что происходит вокруг, и вы никогда не попадете впросак, будучи совершенно не в курсе того, что так горячо обсуждают окружающие. Кроме того, сделав пару точных и остроумных ремарок по поводу последних актуальных новостей, вы точно не останетесь незамеченной ни в одном обществе. Но даже если вы не в курсе каких-то новостей, не бойтесь в этом признаться: проявив искренность и естественную любознательность, вы сможете еще больше привлечь интересующего вас мужчину.

Задавайте умные вопросы

Поверьте, нет более верного способа привлечь парня, чем дать ему почувствовать собственную значимость. Позвольте и ему почувствовать себя умным – почаще задавайте ему умные вопросы, на которые, вы уверены, что он сможет ответить. Как пример, поспрашивайте его о его работе, пусть расскажет поподробнее, чем он занимается, а вы задавайте ему наводящие вопросы. И не забывайте внимательно слушать – ни в коем случае не поглядывайте на часы или в телефон, даже если у него невероятно скучная работа!

Будьте собой не выпендривайся

Даже если вы твердо решили произвести на него впечатление высокой эрудицией, не забывайте, что вам ни в коем случае нельзя переигрывать. Не воспринимайте свидание как экзамен, с заранее заготовленными ответами на все возможные вопросы. Ни в коем случае ничего не заучивайте, будьте как можно естественнее. В конце концов, в вашу задачу не входит показаться каким-нибудь синим чулком!

Поговорите о спорте

Если вы по жизни интересуетесь спортом, считайте, что вам крупно повезло. Ни один мужчина не останется равнодушным к женщине, с которой можно с увлечением обсудить последние новости из мира профессионального спорта. Конечно, чаще всего в нашей стране мужчин интересует футбол. Впрочем, если вы чувствуете, что это вовсе не ваша стихия, лучше даже и не пытайтесь говорить на эту тему. Хотя это не значит, что вы не можете за небольшой срок изучить краткую историю национального футбола – название команд, их сильные и слабые стороны и прочие премудрости.

Ну конечно, вы не обязаны это делать, если чувствуете, что эта тема вам совершенно не интересна. То же касается и политики, и «гаджетов», и прочих тем, которые могут быть интересны понравившемуся вам мужчине. Выбирайте любой из вышеописанных пунктов (а лучше – все сразу), и смело отправляйтесь завоевывать парня своей мечты. Уверены, это станет для вам совершенно незабываемым опытом!

Как произвести впечатление на парня

Как не упустить свою судьбу и предпринять действия сразу, по ситуации?

Как гласит народная мудрость: «Человек – кузнец своего счастья». А это значит, если девушке приглянулся парень, не стоит сидеть, сложа руки. Действуйте, и фортуна повернется лицом. Но не все так просто. Часто впечатление от случайной встречи настолько сильное, что образ незнакомца начинает сниться по ночам. Но как найти понравившегося человека в большом городе? Это практически невозможно, поэтому любая девушка или женщина всегда должна быть наготове. Как произвести впечатление на парня, который случайно встретился на улице? Как не упустить свою судьбу и предпринять действия сразу, по ситуации?

Самооценка

На подобные авантюры (произвести впечатление и / или влюбить) способны лишь очень смелые и уверенные в себе девушки. Скромницам остается разрабатывать планы, как влюбить кого-то из ближнего круга знакомых. Но и это неплохо. Главное – научиться азам обольщения: правильно вести, одеваться, наносить макияж, чтобы произвести впечатление.

Совет. Немаловажно максимально повысить самооценку. Если хочется не только произвести хорошее впечатление на понравившегося парня, но и влюбить его в себя, нужно поработать над собой со всех сторон.

Начните с самых распространенных ошибок:

• аляповатые одежда и макияж – табу, произвести впечатление с их помощью получится, влюбить в себя человека– нет;
• навязчивое внимание к выбранному объекту – сразу портит впечатлениео женщине, ей вряд ли удастся влюбить в себя мужчину.

Пестрая как попугай

Порой влюбленные девушки теряют голову и начинают вести себя неестественно:

• одеваются в яркие безвкусные одежды;
• наносят на лицо вместо макияжа боевую индейскую раскраску.

Цель таких действий – выделиться из толпы и привлечь внимание парня. Правда, итог плачевен – выглядят такие дамы, как попугаи. Таким способом можно произвести впечатление, но будет ли оно тем, которого хотят добиться эти девушки? Конечно же, нет. Если хочется влюбить в себя парня, действовать нужно осознанно и с умом.

«Задушу» в своих объятьях

Еще одной, довольно частой, ошибкой является навязчивое внимание, оказываемое предмету своего обожания. Таким способом произвести впечатление и влюбить парня не получится. Можно только оттолкнуть его от себя. При этом чувство неприязни в нем будет настолько сильным, что мужчина начнет ухаживающую за ним девушку избегать.

Проявлять интерес к понравившемуся парню можно, но делать это надо ненавязчиво, исподволь. Не заглядывайте преданно в глаза, давая понять, что готовы на все. Таких дам представители сильного пола воспринимают как легкую добычу. Грех не воспользоваться ею, но не более того.

Как результат – брошенная после первого же свидания, несчастная рабыня любви с разбитым сердцем. Обычно такие дамы очень любят осуждать мужчин, используя в их адрес выражение «поматросил и бросил».

На заметку. Чтобы не оказаться в роли несчастной брошенной женщины, не стоит «вешаться» на парней, предлагать им себя и свою любовь. Они не оценят такой жертвы – в лучшем случае просто проигнорируют или мягко обойдут щекотливый вопрос. При худшем варианте развития событий легкой добычей воспользуются, после чего выбросят как ненужную вещь.

Психотипы

Ни на минуту не стоит забывать о том, что все мужчины по натуре хищники и охотники. И чем сложнее их добыча, тем больше они ценят свой трофей. В мире нет одинаковых людей. Есть похожие, которых можно объединить в условные группы:

• охотники-коллекционеры;
• рациональные охотники.

Охотники-коллекционеры

Такие товарищи не постоят за ценой, хотя истинная их цель – лишь добиться внимания понравившейся дамы, произвести впечатление, влюбить ее в себя, вкусить запретный сладкий плод, а затем приступить к охоте на новую жертву.

Это самые интересные экземпляры среди мужского населения с точки зрения покорения. Заставить такого мужчину обратить на себя внимание – ничего не стоит. Гораздо сложнее произвести на него сильное впечатление, влюбить его по-настоящему. Очень многим девушкам такие «фрукты» просто не по зубам.

Рациональные охотники

Влюбить их гораздо проще, более того, из них получаются прекрасные семьянины. По сравнению с азартными охотниками-коллекционерами, их целью, так же как большинства женщин, является создание крепкой семьи. Тем не менее, даже очень хорошую, положительную со всех сторон девушку они могут просто не заметить, если она будет сливаться с толпой.

Важно знать. Первое впечатление – самое стойкое, даже если оно ошибочно. Чтобы изменить его, понадобится гораздо больше сил и времени, но даже это помогает далеко не всегда.

Способы произвести впечатление и влюбить в себя

Итак, как действовать девушке, которой понравился некий субъект из офиса, где она работает? Следующие советы помогут произвести впечатление и влюбить мужчину:

• перестаньте быть невидимкой;
• сходите на корпоратив;
• будьте немногословны;
• станьте слабой.

Чтобы мужчина заметил

Для начала обратите на себя его внимание, произведите хорошее впечатление. Не исключено, что мужчина уже заметил девушку, но по каким-то причинам боится сделать первый шаг. Итак:

1. Начните более близкое знакомство. Сделайте это ненавязчиво. Например, отправляясь к кофейному автомату во время технического перерыва, предложите захватить стаканчик кофе и для него. Ни к чему не обязывающий дружеский жест. Или наоборот, увидев, что за кофе отправляется этот парень, попросить принести еще один стаканчик и для себя. Рабочий момент, ничего особенного, но хороший повод произвести впечатление, чтобы тебя заметили.
2. Заведите непринужденный разговор. Сделать это можно во время кофейной пятиминутки. Заведите с понравившимся парнем беседу о сортах кофе, спросите, какой из них предпочитает он, расскажите о своих вкусах и о том, какое было первое впечатление от этого напитка.
3. Если мужчина идет на контакт, развейте тему и расскажите о своих вкусовых предпочтениях, с чем больше всего нравится пить кофе. Здесь, чтобы произвести впечатление, а в дальнейшем и влюбить в себя человека, понадобится врожденный актерский талант. Можно рассказать о необычайно вкусных пончиках и всем своим видом изобразить высочайшее наслаждение, испытываемое от их вкуса и аромата.
4. Через пару дней принесите в офис собственноручно приготовленные пончики, угостите ими всех сотрудников, и, конечно же, уделите внимание понравившемуся парню. Затем смените тактику и несколько дней ведите себя так, будто этого парня в офисе нет – занимайтесь работой, общайтесь с женской половиной коллектива. Попробуйте произвести впечатление на другого парня из офиса, а заодно незаметно понаблюдайте за реакцией избранника.

«Удочка заброшена», теперь можно немного подождать – например, до ближайшего корпоратива, посвященного какому-нибудь событию.

Корпоративная вечеринка

На подобных праздниках коллектив, особенно, если он не слишком большой, почти всегда держится вместе или разбивается на небольшие группы по интересам. Вот тут, в непринужденной обстановке, проявите себя во всей красе и произведите впечатление – ведите не так официально, как в офисе в рабочее время. Один из вариантов – ненавязчиво внедриться в группу, где присутствует понравившийся парень, и поддержа

Как произвести впечатление на парня

Как не упустить свою судьбу и предпринять действия сразу, по ситуации?

Как гласит народная мудрость: «Человек – кузнец своего счастья». А это значит, если девушке приглянулся парень, не стоит сидеть, сложа руки. Действуйте, и фортуна повернется лицом. Но не все так просто. Часто впечатление от случайной встречи настолько сильное, что образ незнакомца начинает сниться по ночам. Но как найти понравившегося человека в большом городе? Это практически невозможно, поэтому любая девушка или женщина всегда должна быть наготове. Как произвести впечатление на парня, который случайно встретился на улице? Как не упустить свою судьбу и предпринять действия сразу, по ситуации?

Самооценка

На подобные авантюры (произвести впечатление и / или влюбить) способны лишь очень смелые и уверенные в себе девушки. Скромницам остается разрабатывать планы, как влюбить кого-то из ближнего круга знакомых. Но и это неплохо. Главное – научиться азам обольщения: правильно вести, одеваться, наносить макияж, чтобы произвести впечатление.

Совет. Немаловажно максимально повысить самооценку. Если хочется не только произвести хорошее впечатление на понравившегося парня, но и влюбить его в себя, нужно поработать над собой со всех сторон.

Начните с самых распространенных ошибок:

• аляповатые одежда и макияж – табу, произвести впечатление с их помощью получится, влюбить в себя человека– нет;
• навязчивое внимание к выбранному объекту – сразу портит впечатление о женщине, ей вряд ли удастся влюбить в себя мужчину.

Пестрая как попугай

Порой влюбленные девушки теряют голову и начинают вести себя неестественно:

• одеваются в яркие безвкусные одежды;
• наносят на лицо вместо макияжа боевую индейскую раскраску.

Цель таких действий – выделиться из толпы и привлечь внимание парня. Правда, итог плачевен – выглядят такие дамы, как попугаи. Таким способом можно произвести впечатление, но будет ли оно тем, которого хотят добиться эти девушки? Конечно же, нет. Если хочется влюбить в себя парня, действовать нужно осознанно и с умом.

«Задушу» в своих объятьях

Еще одной, довольно частой, ошибкой является навязчивое внимание, оказываемое предмету своего обожания. Таким способом произвести впечатление и влюбить парня не получится. Можно только оттолкнуть его от себя. При этом чувство неприязни в нем будет настолько сильным, что мужчина начнет ухаживающую за ним девушку избегать.

Проявлять интерес к понравившемуся парню можно, но делать это надо ненавязчиво, исподволь. Не заглядывайте преданно в глаза, давая понять, что готовы на все. Таких дам представители сильного пола воспринимают как легкую добычу. Грех не воспользоваться ею, но не более того.

Как результат – брошенная после первого же свидания, несчастная рабыня любви с разбитым сердцем. Обычно такие дамы очень любят осуждать мужчин, используя в их адрес выражение «поматросил и бросил».

На заметку. Чтобы не оказаться в роли несчастной брошенной женщины, не стоит «вешаться» на парней, предлагать им себя и свою любовь. Они не оценят такой жертвы – в лучшем случае просто проигнорируют или мягко обойдут щекотливый вопрос. При худшем варианте развития событий легкой добычей воспользуются, после чего выбросят как ненужную вещь.

Психотипы

Ни на минуту не стоит забывать о том, что все мужчины по натуре хищники и охотники. И чем сложнее их добыча, тем больше они ценят свой трофей. В мире нет одинаковых людей. Есть похожие, которых можно объединить в условные группы:

• охотники-коллекционеры;
• рациональные охотники.

Охотники-коллекционеры

Такие товарищи не постоят за ценой, хотя истинная их цель – лишь добиться внимания понравившейся дамы, произвести впечатление, влюбить ее в себя, вкусить запретный сладкий плод, а затем приступить к охоте на новую жертву.

Это самые интересные экземпляры среди мужского населения с точки зрения покорения. Заставить такого мужчину обратить на себя внимание – ничего не стоит. Гораздо сложнее произвести на него сильное впечатление, влюбить его по-настоящему. Очень многим девушкам такие «фрукты» просто не по зубам.

Рациональные охотники

Влюбить их гораздо проще, более того, из них получаются прекрасные семьянины. По сравнению с азартными охотниками-коллекционерами, их целью, так же как большинства женщин, является создание крепкой семьи. Тем не менее, даже очень хорошую, положительную со всех сторон девушку они могут просто не заметить, если она будет сливаться с толпой.

Важно знать. Первое впечатление – самое стойкое, даже если оно ошибочно. Чтобы изменить его, понадобится гораздо больше сил и времени, но даже это помогает далеко не всегда.

Способы произвести впечатление и влюбить в себя

Итак, как действовать девушке, которой понравился некий субъект из офиса, где она работает? Следующие советы помогут произвести впечатление и влюбить мужчину:

• перестаньте быть невидимкой;
• сходите на корпоратив;
• будьте немногословны;
• станьте слабой.

Чтобы мужчина заметил

Для начала обратите на себя его внимание, произведите хорошее впечатление. Не исключено, что мужчина уже заметил девушку, но по каким-то причинам боится сделать первый шаг. Итак:

«Удочка заброшена», теперь можно немного подождать – например, до ближайшего корпоратива, посвященного какому-нибудь событию.

Корпоративная вечеринка

На подобных праздниках коллектив, особенно, если он не слишком большой, почти всегда держится вместе или разбивается на небольшие группы по интересам. Вот тут, в непринужденной обстановке, проявите себя во всей красе и произведите впечатление – ведите не так официально, как в офисе в рабочее время. Один из вариантов – ненавязчиво внедриться в группу, где присутствует понравившийся парень, и поддержать беседу.

На заметку. Если девушка начитанная и может без проблем поддержать любую тему – на парня это окажет неизгладимое впечатление.

Дальше действуйте по обстоятельствам:

• предложите парню отойти в бар и выпить по коктейлю;
• во время беседы ненавязчиво расспросите о том, чем мужчина любит заниматься в свободное от работы время;
• поинтересуйтесь, любит ли он животных, природу, автомобили, рыбалку.

Одним словом, поддерживайте светскую беседу, в которой очень легко узнать о парне всю интересующую информацию. Такую тактику иногда называют кошачьей.

Совет. Во время разговора обращайтесь к собеседнику. Доказано, что каждому человеку нравится слышать свое имя. Это располагает его к доверительному общению.

Забудьте про Трындычиху

Еще один важный нюанс в поведении, который может испортить первое впечатление – многословие. Не тараторьте без умолку. Попробуйте вывести парня на разговор, и пусть он начнет рассказывать что-нибудь о своих увлечениях или приключениях. Внимательно слушайте его и не перебивайте. Изредка можно задать наводящий вопрос по теме рассказа.

Периодически кивайте и поддакивайте – таким образом, это покажет собеседнику, что его действительно с интересом слушают. В противном случае у парня может сложиться впечатление, что девушка скучает, просто делая вид, что ей интересно. Если рассказывается о чем-то смешном, рассмейтесь и обязательно прокомментируйте.

Совет. Если хотите влюбить мужчину, уважайте его интересы, но не растворяйтесь в них полностью. Оставайтесь яркой индивидуальностью – таких всегда замечают.

Станьте слабой

В процессе разговора можно ненароком намекнуть на боязнь одной возвращаться домой и страх темноты. Тут же можно заметить, что сопровождающий был бы очень кстати. Если понравившийся парень – истинный джентльмен, он обязательно предложит свою помощь. Не бойтесь испортить впечатление о себе – женщина должна быть в известной степени слабой, и в этом нет ничего предосудительного.

На заметку. В первый рабочий день после корпоратива поинтересуйтесь у парня, как он добрался до дома. Не форсируйте события! О том, правильно ли все было сделано, и удалось ли влюбить в себя объект воздыханий, станет известно уже очень скоро. Если избранник пригласит девушку на свидание – значит она на верном пути.

Как произвести впечатление на бывшего

Если до расставания общение длилось достаточно долго, первое впечатление от знакомства было приятным, то причина, по которой произошел разрыв, скорее всего, известна обоим. Обычно, если сесть и хорошо подумать, то многое становится ясно – причина расставания чаще всего лежит на поверхности, только многие ее упорно не хотят замечать.

Почему бросил парень?

Проанализируйте, как складывались отношения за весь период общения и в последнее время. Возможно, парню что-то не нравилось в партнерше, а она упорно не соглашалась с его претензиями. Вероятнее всего этой паре просто было не по пути, ведь построить счастливые отношения в одиночку не может никто – это совместный и довольно тяжелый труд.

На заметку. Самое большое заблуждение в поведении девушек – постоянное настаивание на своем. С таким мировоззрением можно просидеть в ожидании сказочного принца всю жизнь.

Как вернуть утраченные отношения?

Если смириться с разрывом нет сил, но есть намерение произвести впечатление на бывшего парня и «влюбить его обратно», проанализируйте, где была допущена ошибка, и постарайтесь ее исправить.

Варианты:

Совет. Прежде, чем предпринимать попытки произвести впечатление на бывшего парня и «обратно влюбить» его, хорошо подумайте, стоит ли это делать? Порой люди тратят драгоценное время совершенно не на то, что им нужно на самом деле.

Если расставание произошло, какими бы ни были его причины, проанализируйте произошедшее и в будущем не допускайте подобных ошибок. И тогда на жизненном пути обязательно встретится человек, с которым можно реально построить крепкие отношения и прожить долгую счастливую жизнь, как в сказке.

Фото — v.img.com.ua

Лимонный сок по утрам с водой натощак чем полезен?

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Рада вам. Сегодня поднимаю один насущный вопрос, про который давно хотела написать. Все знают, что полезно пить лимонный сок по утрам, но не все знают, как, это делать правильно, чтобы подчерпнуть лишь пользу.

Польза и вред лимонной воды

Этот  магический напиток имеет богатый витаминный состав. Сам лимон содержит в себе витамины группы В, А, С, Р, железо, фосфор, кальций, цинк, магний, калий.

Как правило, мы не дооцениваем пользу лимона и лайма. Или кто-то вообще не любит кислые фрукты, но употреблять их необходимо, потому что они не поднимают сахар в крови, в отличии от сладких яблок, груш, бананов. А, стабильный сахар в крови, это хорошее настроение и здоровье в целом.  А, ведь напиток из этих цитрусовых прост в приготовлении, и содержит много положительных сторон. Выясним, чем полезна вода с лимоном.

1. Активирует процесс пищеварения, засчет содержащихся в этих цитрусах пектинов, они расщепляют, все, что находится в кишечнике.
2. Все знают, что лимоны богаты витамином С, который помогает при простуде быстрее вылечиться и укрепить иммунитет.
3. Сок лайма в разведенном виде восстанавливает кислотно-щелочной баланс.
4. Насыщает организм антиоксидантами.
5. Можно использовать для похудения, засчет улучшения. метаболизма, потому что пищеварение начинает хорошо работать, расщепляются жиры.
6. Очищает почки, печень и кровь.
7. Освежает дыхание.
8. Наличие в лимоне магния и кальция стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы.
9. Способствует снижению артериального давления при начальной или умеренной стадии.
10. Полезно употреблять когда есть проблемы с суставами.
11. Утоляет жажду.
12. Научные исследования  показали, что сок лимона разрушает раковые клетки не нарушая при этом структуру здоровых клеток.
13. Повышает работоспособность и жизненный тонус, благодаря витаминам С и Р.

Внесу ложку дегтя во все многообразие хороших свойств этих цитрусовых. Их нельзя употреблять при болезнях ЖКТ. Необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Вода с этими цитрусовыми может ослабить зубную эмаль также, как и фруктовые соки, поэтому лучше пить их через трубочку, чтобы было меньше контакта с зубами.

Как употреблять?

Я уже привыкла пить сок лимона с водой по утрам натощак. Делаю так уже последние 4 года. За это время накопила несколько рецептов, которые особенно мне нравятся.

Варианты приготовления воды с лимоном или лаймом:

• четверть лимона (эту составляющую можно регулировать) выжимаю в стакан с водой комнатной температуры и пью. При непереносимости лимонного сока можно заменить его на 1 чайную ложку домашнего яблочного уксуса. Спустя некоторое время обычно происходит чистка кишечника;
• можно измельчить лайм на блендере и в течении дня добавлять в воду и пить;
• как вариант можно добавить 1 чайную ложечку меда к этому замечательному напитку;
• сейчас у нас очень жарко и мы с дочерью спасаемся лимонной водой, Аня просто режет лимон на небольшие кусочки. Добавляет их в стакан с водой. Для красоты и вкуса кладет клубнику (сейчас, как раз сезон) или ежевику, лед, украшаем листиками мяты. И наслаждаемся;
• можно сделать заправку к салату на основе сока лайма;
• ну и просто чай с лимоном никто не отменял.

Желательно пить лимонную воду за 20-30 минут до завтрака. И в течении дня между приемами пищи. В любом случае смотрите на свое самочувствие.

Эффект молодости

Витамин С содержащийся в лимонной кислоте улучшает структуру кожи, повышая ее упругость. Исчезают различного вида раздражения и прыщики. Также ускоряет действие витамина Е замедляющего процессы старения. В конечном счете вы приобретаете здоровый цвет лица. При регулярном употреблении этого целебного напитка разглаживаются мелкие морщинки и заживают шрамы и рубцы на теле.

Суточная норма витамина С 100 мг.

Многие из нас не получают ее по многим факторам, в числе которых, курение, которое забирает около 25 мг, а это четвертая часть ежедневной нормы. Вот почему курящие женщины выглядят старше своих здоровых сверстниц.

Использование сока лайма

Знаменитая в последнее время процедура шугаринга или сахарная депиляция, в ее рецептуре используют свежевыжатый сок лайма или лимона в качестве антисептика. Очень часто последний используется для приготовления различных соусов, в том числе домашнего майонеза. Является составляющей заливки для греческого салата. Ту же рыбу нередко запекают с ломтиками лимона. Да, что говорить мы всю нашу долгую сибирскую зиму пьем чай с лимоном для профилактики ОРВИ. Я иногда нарезаю мелко кожуру цитрусовых и сушу, потом добавляю в травяные чаи. И, кстати сок лимона является частью рецепта воды Сасси для похудения.

Попробуйте пить воду с лимоном каждый день и изменения в вашем теле не заставят себя долго ждать. Уже через 2 недели вы почувствуйте себя лучше. Надеюсь моя статья была вам полезна. Делитесь с друзьями. А, я буду радовать вас и дальше качественной и полезной информацией. Не прощаюсь!

Дополнительную информацию по теме статьи можно подчерпнуть из видео.

Вода с лимоном утром натощак польза и вред

Многие знают о том, что, просыпаясь утром, необходимо выпивать один стакан чистой кипяченой воды. Вода запускает обменные процессы в организме, начинается пробуждение всех систем в нашем теле. Усилить эффективность этой процедуры можно, добавив в воду лимон или мед. Вода с лимоном по утрам — польза для организма, однако при определенных противопоказаниях лимонная вода может нанести и вред. Давайте разбираться.

Содержание статьи

Полезно ли выпивать стакан воды утром натощак
Вода с лимоном утром натощак: польза
Вода с лимоном утром натощак: вред
Рецепты воды с лимоном

Чем полезна вода по утрам

Для начала разберемся с водой. Вода – источник здоровья и молодости, так издавна утверждали ученые и медики. Вода благотворно влияет на организм, так как она есть в составе многих клеток и органов человека. Вода участвует в обмене веществ, увлажняет ткани, поддерживает давление внутри клеток, вымывает токсины из организма.
Вода помогает растворить в организме полезные вещества, которые человек потребляет с пищей. При помощи воды питательные вещества доставляются к клеткам, кроме того, она выводит шлаки из организма.

Чтобы организм работал слаженно и человека не беспокоили заболевания, необходимо пить установленную норму воды.

Всемирная организация здравоохранения рассчитала, что человек должен выпивать 30 миллилитров воды на килограмм веса. Например, взрослый человек, весом 70 килограмм должен выпивать 2100 миллилитров воды.

Если в течение дня человек помимо воды пьет соки или чаи, расчет ведется немного по-другому. 70% ежедневного потребления жидкости должна составлять чистая вода, остальные 30% — чаи, соки, супы и прочее. Данное количество воды необходимо пить как взрослым, так и детям.

Читайте также: польза воды с электролитами

Многие знают, что вода – источник здоровья и это верно, ведь, если ее принимаемое количество будет меньше, чем нужно, со стороны организма могут начаться нарушения, связанные с обезвоживанием:

• замедленный обмен веществ и ухудшение переваривания пищи;
• сухость кожных покровов и ломкость волос;
• повышенная зашлакованность организма;
• сниженный тонус мышц;
• снижение работоспособности, слабость;
• ухудшение мозговых процессов;
• усиленное изнашивание хрящевой ткани;
• нарушение кровоснабжения клеток и тканей;
• повышение кровяного давления;
• появление ранних морщин на коже лица.

Если пить не хочется, но наблюдается сухость во рту или вялость, следует пересмотреть свой питьевой режим. Следует научиться пить воду по часам. Как лекарство от многих недугов и вести подсчет выпитого за день.

Ответ из сказанного однозначный — выпивать стакан воды утром натощак полезно.

Однако, чтобы обеспечить для себя здоровье на многие годы, важно знать, какую воду пить утром натощак безопасно и какое ее количество необходимо принимать. Ученые сходятся во мнении, что наиболее приемлемыми вариантами являются:

— кипяченая утром вода
— питьевая бутилированная вода.

Лучше, если воду вы предварительно заморозите, а потом разморозите и она согреется до комнатной температуры. Так вы получите крайне полезную талую воду. Последние исследования ученых доказали, что талая вода благотворно влияет на организм, она увеличивает работоспособность, борется с рассеянностью и утомляемостью.
Что касается количества воды, то один или два стакана воды утром натощак принесет вам только пользу. Большее количество даст ненужную нагрузку на почки, а также перебьет аппетит.

Читайте также: Можно ли пить кофе на голодный желудок

Вода с лимоном утром натощак: польза

Многие добавляют в стакан воды дольку лимона, что делает воду не только вкуснее, но и полезнее. Лимон стимулирует пищеварение, помогает «включиться» кишечнику и сбросить, так сказать, все лишнее, что накопилось за предыдущий день.

Воду пить полезно и этот факт неоспоримый. Но можно ли употреблять её с лимоном и другими продуктами? Например, цитрусовые прекрасно утоляют жажду, поэтому именно лимонную воду по утрам предпочитают пить. Но есть ли от воды с лимоном польза, а может, она вредна?

На самом деле, лимон прекрасно дополняет свойства воды и усиливает её действие. Вода с лимоном утром натощак способствует следующему:

• Укрепляет иммунную систему и насыщает организм суточной нормой витамина C.
• Успокаивает головную боль, нормализует артериальное давление и гармонизирует нервную систему.
• Приводит к ускорению пищеварительных процессов, активирует выделения желудочного сока.
• Быстро очищает печень от вредных веществ и нейтрализует свободные радикалы.
• Избавляет от запоров и придает эластичность всей коже.
• Нейтрализует бактерии и вирусы, поэтому воду с лимоном утром натощак необходимо пить при простудных заболеваниях.
• Сжигает жиры и ускоряет обмен веществ.
• Омолаживает клетки, ткани и организм в целом.

Вода с лимоном утром натощак: вред

В связи с тем, что большое количество воды организм человека выводит через почки, то именно они могут пострадать в результате употребления лимонной (и не только) воды по утрам. В настоящее время ученые до сих пор не могут на сто процентов утверждать однозначность лишь положительных эффектов от питья большого количества воды. Некоторые врачи-нефрологи заявляют о возможном вреде.

Такие заявления были сделаны докаторами Университета Пенсильвании во Флориде (США) Stanely Goldfab и Dan Negianu и опубликованы в Journal of the American Society of Nephrology.

Ученые изучили научную литературу относительно пользы воды для человека, после чего развенчали некоторые мифы о пользе воды.

Первый миф о том, что вода выводит из организма различные токсины. «На самом деле почки работают не по такому механизму», — сказал Goldfab. «Когда вы выпиваете большое количество воды, это приводит к тому, что у вас образуется большее количество мочи, но выделение различных веществ с мочой не увеличивается, а снижается их концентрация в моче.»

Второй миф о том, что вода уменьшает головную боль. Согласно данным медицинских исследований, вода может играть эффект плацебо, но ее реального воздействия в этом вопросе нет.

Третий миф о том, что потребление воды улучшает состояние кожи. «В настоящее время не проведено достаточно медицинских исследований о том, что это действительно улучшает содержание воды в коже», — сказал Goldfab.

Кроме того, вред воды с лимоном по утрам однозначно подтверждают врачи-гастроэнтерологи. Людям с повышенной кислотностью желудка, а также с язвенным болезнями желудочно-кишечного тракта категорически противопоказано употреблять воду с лимоном по утрам, особенно натощак.

Рецепты воды с лимоном

Не стоит бояться возможного вреда воды, которую вы выпиваете утром натощак, прикусывая лимоном. Если вы ведете здоровый образ жизни, много двигаетесь, кушаете полезные продукты, а главное, мыслите позитивно, стакан воды, выпитой утром натощак, принесет вам заряд свежести и бодрости.

Для любителей и начинающих водохлебов, приводим несколько эффективных рецептом полезной воды по утрам.

«Чудо-водичка»

1. Стакан чистой воды (кипяченой или питьевой артезианской)
2. 1 ч.л. меда
3. 1 ч.л. яблочного уксуса
4. 1 ч.л. сока алое
5. 1 ч.л. сока лимона.

Такая водичка отлично утоляет жажду и восстанавливает баланс воды в организме.

«Чистый лимон»

1. Стакан чистой воды (кипяченой или питьевой артезианской)
2. Сок половины лимона.

Вода с лимоном очистит организм и зарядит свежестью.

«Витаминный коктейль»

1. Стакан чистой воды (кипяченой или питьевой артезианской)
2. Сок половины лимона.
3. Горсть красной смородины или клюквы.

Вода с лимоном и ягодами смородины станет не только ярким стартом нового дня, но и наполнит витамином С.

«Лимон и медовая вода»

1. Стакан чистой воды (кипяченой или питьевой артезианской)
2. 1 ч.л. меда
3. 2 ч.л. сока лимона.

Растворяете мед в теплой воде, а затем вливаете туда лимонный сок. Медовая вода по утрам станет сладким началом дня, а лимон взбодрит вас для новых дел.

Вам также будет интересно:

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

польза и вред для здоровья

Вода с лимоном: варианты приготовления

Существует множество вариаций приготовления лимонной воды. Казалось бы, всего два ингредиента, что же тут можно придумать? Тем не менее мы опишем самые популярные, а вы выберете тот, что вам по душе.

1. Самый распространенный и простой способ – в стакане воды комнатной температуры разводят небольшое количество свежевыжатого лимонного сока.
2. Целый лимон нарезают кружочками, укладывают на дно графина и заливают литром горячей воды. Такому напитку нужно будет настояться, но и хватит его не на один раз.
3. Этот вариант более трудоемкий, но интересный – необходимо измельчить в блендере целый лимон (вместе с кожурой), полученную смесь переложить в емкость с крышкой и хранить в холодильнике. Непосредственно перед употреблением на стакан теплой воды добавляем 1 чайную ложку смеси и перемешиваем.

Что можно добавить в воду с лимоном

Очень часто люди отказываются от подобного напитка из-за того, что он получается слишком кислым, а добавлять в него сахар крайне не рекомендуется.

Что же можно добавить в воду с лимоном, чтобы не только улучшить ее вкус, но и повысить полезность напитка?

1. Мед. На стакан воды рекомендуется добавлять 1 чайную ложку меда. Выбирайте жидкий цветочный, чтобы его было проще размешать. Благодаря этому ингредиенту вода станет сладковатой и приятной на вкус.
2. Огурец. Если вы готовите воду с соком лимона, то добавьте в такой же пропорции сок огурца, если нарезаете лимон, то нарежьте огурец тоненькими кружочками и также добавьте в воду.
3. Мята. На стакан воды добавляется 3-4 листика мяты, предварительно помятых. Напитку нужно дать настояться в течение 15 минут.

Польза от воды с лимоном

Наибольшую ценность данный напиток представляет тогда, когда пьется с утра, натощак. Попадая в организм, он сразу же активирует работоспособность всех внутренних систем и запускает систему пищеварения, не нагружая ее.

Главные полезные свойства лимонной воды:

1. Очищает печень. Ферменты, содержащиеся в напитке, способствуют очищению органа от ядов и токсинов, а также стабилизируют его работу.
2. Помогает снять воспалительные процессы.
3. Способствует выведению мочевой кислоты из организма.
4. Положительно влияет на работу кишечника и всей пищеварительной системы.
5. Помогает при похудении.
6. Имеет противовоспалительное действие (благодаря высокому содержанию витамина С в лимонном соке).
7. Благотворно влияет на мозговую деятельность (показания – апатия, плохое самочувствие, депрессия, усталость).
8. Показана при диабете (стабилизирует уровень сахара).
9. Помогает устранить ранние признаки старения благодаря антиоксидантам в составе напитка.
10. Имеет послабляющее действие (показания – запоры, проблемы с кишечником).

Лимонный напиток – противопоказания и как уменьшить вред

Из предыдущего раздела видно, что польза от лимонной водички очень высока, однако не стоит забывать, что практически у любого продукта есть ряд противопоказаний, поэтому внимательно прочитайте эту информацию, чтобы не навредить своему организму.

Когда же вода с лимоном может нанести серьезный вред?

1. При воспалениях мочевого пузыря – категорически противопоказано.
2. При наличии аллергии на цитрусы. Лимон является сильным аллергеном, и если у вас наблюдалась аллергия раньше, то эту водичку стоит пробовать с осторожностью, несмотря на то, что концентрация самого лимонного сока в напитке невелика.
3. При заболеваниях ЖКТ в острой форме нельзя употреблять напиток натощак.

Вред от воды с лимоном, который можно уменьшить:

1. Разрушающее действие на зубную эмаль – чтобы нивелировать этот недостаток, рекомендуется пить напиток через трубочку.
2. Мочегонное свойство – чтобы не допустить обезвоживания организма, нужно в течение дня пить также и простую воду без добавок.
3. Изжога при приеме натощак – может быть вызвана при воспалительных болезнях желудка, например, гастрите. Необходимо пройти обследование.

Как правильно пить воду с лимоном

Соблюдая эти простые правила, вы в скором времени заметите благоприятный эффект на ваш организм и не столкнетесь с неприятными проявлениями неправильного приема напитка.

1. Главное правило этого напитка – регулярность, а не количество. Не стоит пить воду с лимоном в течение всего дня или несколько стаканов за один раз, один стакан с утра каждый день – оптимально.
2. Воду пьем за 20–30 минут до еды, комнатной температуры. Пользы от холодного напитка натощак не будет, наоборот, он может вызвать спазмы.
3. Пить необходимо только что приготовленный напиток. Если же вы используете рецепт, где сразу готовите литр напитка, делайте его утром, а не с вечера.
4. Обязательно поешьте после приема лимонной воды, пусть это будет легкий, но обязательно полноценный прием пищи.
5. После употребления напитка прополощите рот водой, чтобы убрать следы кислоты.

Лимонная вода при простудных заболеваниях

В холодное время года мы все подвержены вирусным и простудным заболеваниям, которые ослабляют наш иммунитет. Лимон богат теми витаминами, которые способствуют скорейшему выздоровлению.

Как поможет лимонная вода при простуде?

1. Противовирусное средство. Кислоты активируют наши защитные механизмы и препятствуют попаданию в организм различных вирусов.
2. Средство от боли в горле. Лимонную воду вы также можете использовать в виде полоскания – это уменьшит воспалительные процессы.
3. Комплекс витаминов. В состав лимонного сока входят Mg (магний) и К (калий), а также витамины – А, В, С и Р. Этот комплекс повышает иммунитет.

Вода с лимоном – главный помощник желающих похудеть!

Мы уже рассказали о главных достоинствах такого простого в приготовлении напитка, и кажется, что лимонная вода – просто какая-то панацея! И тем не менее многие слышали о пользе воды с лимоном именно при борьбе с лишним весом.

Давайте разберемся, каким образом лимонная вода помогает нам в попытке расстаться с лишними килограммами?

1. Главный плюс – это, конечно, низкая калорийность самого напитка, ведь в 100 г свежевыжатого лимонного сока всего 33 ккал.
2. Лимонная вода помогает унять чувство голода – мы делаем меньше частых перекусов.
3. Напиток нормализует уровень сахара в и поддерживает его оптимальные показатели.
4. Лимонная кислота также способствует расщеплению токсинов в печени и желудке, а вода их выводит.
5. Лимонная вода расщепляет жир, лучших показателей получится добиться, если подключить к приему жидкости занятия спортом.
6. Выпитая утром до еды вода с лимоном препятствует процессу образования жировых отложений.

Вода с лимоном при апатии и угнетенном состоянии

У всех нас бывают тяжелые времена, когда все надоело, ничего не хочется делать. Энергии не хватает, жизнь «пестрит» серыми красками и опускаются руки. Казалось бы, ну а тут чем может помочь лимонный сок, разведенный в стакане теплой воды? Однако именно это и поможет, и вот почему:

1. Состав лимонной воды оказывает на организм тонизирующее действие. После принятия напитка нормализуется кислотный баланс крови, улучшается кровообращение. А если человек в целом чувствует себя хорошо, его настроение тоже улучшается.
2. Повышает выносливость. Что может лучше повысить настроение, чем трудный день, который вы с легкостью преодолели? Лимонная вода является источником электролитов, она восполнит в вашем организме солевой и водный баланс.
3. Спустя пару недель употребления воды с лимоном вы заметите, что лучше встаете по утрам, и с каждым разом у вас все больше энергии. Дело в том, что полезные свойства лимона имеют накопительный эффект, именно поэтому, как уже писалось раньше – главное, это регулярность. Пусть прием лимонной водички по утрам станет для вас привычкой, и с каждым днем вы будете отмечать на себе волшебное действие такого, казалось бы, простого и ничем не примечательного напитка.

Как видите, основной вред лимонная вода может нанести при ее непереносимости (аллергия) или людям с серьезными заболеваниями желудка, однако для большинства людей она безвредна (как сохранить эмаль зубов и водный баланс организма, мы вам уже рассказали). А так как пользу напитка сложно переоценить, к тому же, если учесть, что помогает он комплексно всему организму, думаем, что вы сделаете правильный выбор. Поэтому, если противопоказаний у вас нет, теперь каждое ваше утро будет начинаться с приема вкусного и полезного напитка, а процесс его принятия перерастет у вас в полезную привычку.

Вода с лимоном с утра

В интернете воду с лимоном расхваливают как волшебный напиток.

Вода с лимоном натощак утром  выводит токсины и борется с защелачиванием организма.

С выведением токсинов справляется печень и вряд ли несколько стаканов воды с лимоном могут ей сильно помочь. В этом напитке нет ферментов, которые могли бы обезвредить токсины.

С защелачиванием такие же дела: организм умеет самостоятельно нормализовать кислотность крови. Как только кислотность отклоняется на несколько сотых процента, в крови тут же происходит химическая реакция, благодаря которой всё приходит в норму. Лимон для этого не нужен.

Теплая вода с лимоном по утрам лечит болезни.

Рекомендации пить воду с лимоном нет в международных стандартах по лечению и профилактике заболеваний и гайдах диетологических сообществ.

Свойства воды с лимоном не подтверждены ни в одном авторитетном исследовании.

Вода с лимоном с утра стимулирует иммунитет и защищает от простуды.

В одном лимоне не так уж много витамина С — 60-70 мг. В сутки взрослому человеку нужно 75-90 мг.

Если добавить дольку лимона в воду, мы получим всего 5-6 мг витамина С. Этого явно недостаточно, чтобы говорить о серьезном влиянии на защитные силы организма.

Да и вообще, похоже, что роль витамина С в лечении простуды сильно преувеличена. В одном из научных обзоров обнаружили, что регулярный приём 200 мг витамина С (в 3 раза больше суточной нормы) уменьшает длительность простуды всего на 8% у взрослых и на 14% у детей. Пара стаканов воды с лимоном в день не окажут значительного влияния на иммунитет.

Вода с лимоном помогает похудеть.

Есть данные, что стакан воды (просто, без лимона) до приема пищи ускоряет обмен веществ на 25—40% (исследования раз, два) и помогает уменьшить количество калорий, которые мы получаем вместе с едой.

Еще ученые из США проверяли, как 500 мл воды перед едой сказываются на весе и объеме талии. Для эксперимента взяли 2 группы людей разного возраста и веса, которые сидят на низкокалорийной диете. Выяснили, что группа, которая пила воду перед едой, за 12 недель сбросила на 2 кг больше.

Ещё в одном исследовании 173 женщины с ожирением разделили на 2 группы. Первая группа пила меньше 1 л воды в день, другая — больше 1 литра. За 12 месяцев женщины, которые пили ⩾ 1 л воды, похудели в среднем на 2 кг больше.

Все эти исследования не очень большие — в них принимали участие от 14 до 173 человек. А чем меньше исследование, тем меньше шансов, что его результат проявится и в вашем случае.

К тому же, ни в одном из экспериментов в воду не добавляли лимон.

Я нашел всего одно исследование, в котором изучали влияние воды с лимоном на вес. 30 студенткам предлагали пить по 500 мл теплой воды с лимоном до еды дважды в день. За 3 недели вес снизился в среднем с 60,8 кг до 57,9 кг. Но результат не с чем сравнить: не было контрольной группы, которая бы пила просто теплую воду без лимона.

Скорее всего, слухи о том, что лимон как-то влияет на вес, пошли из статей и книг, которые приписывают ему чудодейственные свойства. Есть и исследования, которые могли запустить эту тенденцию. Например, японские ученые выделяли полифенолы из цедры лимона и смотрели, как они влияют на мышей с ожирением. У мышей нормализовался уровень глюкозы в крови и вес, но похожих исследований на людях не проводилось.

Никто не запрещает добавлять лимон в воду, если вам просто нравится его вкус. Более того, на диете лучше выпить воду с лимоном, чем какую-то высококалорийную альтернативу. Для сравнения:

рецепт приготовления напитка, дозировка, правила приема, показания и противопоказания

Мы все хотим быть молодыми, здоровыми и красивыми как можно дольше и без особых затрат. Ищем всяческие способы и препараты для достижения этой цели. Интернет пестрит всевозможными экстра-, супер- и мега- средствами народной медицины с участием лимона. Люди используют лимон и для мытья посуды, и для чистки бытовой техники, и для косметических процедур, и для похудения, и для очищения, и даже от рака. Как понять, что правда, а что просто художественный вымысел, плацебо или панацея? Давайте попробуем разобраться — на самом ли деле лимон (в частности лимонная вода с утра натощак) так полезен, как его нахваливают.

Лимон

В чем секрет пользы лимона? В богатстве витаминов и минералов, конечно. Лимон содержит в себе органические кислоты, щелочи, азотистые вещества, медь, соль калия, фитонциды и витамины А, С, В и Р. Цедра и листья лимонного дерева содержат в себе эфирное масло. Витамин Р очень важен для человека, так его дефицит может привести к ломкости капилляров, отеку мозга, подкожным кровоизлияниям и общей слабости. Витамин Р содержится только в свежих лимонах, неподверженных замораживанию. Лимон можно употреблять в свежем виде, если у вас нет противопоказаний от врача. А можно добавлять его в воду и пить эту лимонную воду по утрам. Давайте узнаем, какую пользу может принести человеку утреннее употребление этого напитка.

Для печени

Лимонная вода очень хорошо воздействует на желчные протоки, стимулируя отток желчи. Благодаря этому свойству значительно облегчается работа печени. Важное примечание: этот способ действует только если выпить свежеприготовленную воду с лимонным соком утром. Кроме благоприятного воздействия на желчные протоки, такая вода еще и способствует быстрой регенерации тканей, помогая быстрому заживлению ран.

Для сердца

Если у вас сердечные недуги, то лимонная вода будет вам очень полезна. Это снадобье поможет вывести лишний холестерин, улучшит состояние кровотока. Полезно употреблять воду с лимонным соком утром для профилактики инсульта, ишемии и инфаркта миокарда. Не следует забывать, что перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Для пищеварительной системы

Если у вас есть проблемы с пищеварением, вам поможет лимонная вода по утрам. Польза данного напитка выражается в:

• выведении шлаков;
• ускорении всасывания пищи;
• сжигании жиров;
• профилактике глистных инвазий.

Напиток не должен быть слишком холодный. Для похудения лимонная вода по утрам очень актуальна и целесообразна. Благодаря лимону, воздействующему на метаболизм как запускающий механизм, эта вода помогает худеющим расщеплением жира и его выведением из организма. Употребленная еда не будет задерживаться в кишечнике, вызывая процессы гниения, а будет сразу выводиться — без запоров и вздутия.

Для иммунитета

Лимон содержит в себе очень много аскорбиновой кислоты, то есть витамина С. Данный витамин очень нужен для поддержки иммунитета во время инфекций, гриппа и ОРВИ. Путешественникам употребление лимонной воды по утрам поможет перенести акклиматизацию. Витамин С нужен также для профилактики туберкулеза, цирроза и раковых заболеваний.

Для легких и бронхов

При бронхитах, пневмонии и кашле с затрудненным отхождением мокроты лимонная вода также очень полезна. Пить такую воду нужно с утра, натощак, в теплом виде. При систематическом употреблении напиток поможет вывести слизь из бронхов, снимет симптом першения и облегчит боль в горле. По отзывам, лимонная вода по утрам поможет тем, кто хочет бросить курить. Если вы боретесь с пагубной привычкой, напиток поможет вам снизить тягу к никотину.

Для кожи

Вы слышали фразу, которая гласит, что красота человека начинается изнутри? В данном случае, лимон изучен «от и до» и доказана его польза для кожи человека. Если вы не знаете, как пить лимонную воду по утрам, чтобы кожа была румяная и подтянутая, то опирайтесь на мнение большинства попробовавших. То есть, пол-литра такой воды в сутки вам хватит. Только есть некоторые нюансы, а именно:

1. Количество лимонной воды можно увеличить в жаркое время до полутора литров.

2. Пол-литра лимонной воды достаточно человеку с весом до 70 килограммов. Если ваша масса больше, то литраж нужно увеличить соответственно.

3. Имеются противопоказания — проконсультируйтесь с врачом.

За счет чего же оказывается благотворное влияние на кожу? Это легко объяснить: витамин Е + витамин А + аскорбиновая кислота. Это очень мощное и благотворное сочетание для вашей кожи, защищающее ее от внешних и внутренних негативных воздействий.

Для кровеносной системы

Утренние приемы теплой лимонной воды славятся тем, что способны очищать лимфу путем выведения лишней жидкости из организма. Очень полезен напиток для профилактики варикоза, тромбоза, атеросклероза и тромбофлебита. Это происходит из-за усиленной выработки эритроцитов и прочищения кровотока. В данном случае польза приема лимонной воды по утрам однозначна и не имеет противопоказаний. После приема антибиотиков или алкоголя этот напиток также очень полезен. Он выполнит функцию детоксикатора.

Метаболизм

Выше уже упоминалось благотворное влияние лимонной воды на обменные процессы человека. Этот напиток особенно полезен для людей, страдающих ожирением или худеющих. Это связано с тем, что лимонная вода, по утрам употребляемая, улучшает перистальтику, снижает уровень сахара в крови, улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ. При усиленном обменном процессе ваш организм быстрее покинут шлаки и токсины, помогая худеть. Лимонная вода считается полезным напитком для правильного питания.

Для тонуса

В современном мире тут и там встречаются люди с хроническими недосыпаниями, усталостью, депрессией, апатией и раздражительностью. Почему так происходит? Очень много работы, впечатлений, забот и бешеный темп жизни накладывают свои отпечатки на человека, нервная система не справляется. И даже тут на помощь может прийти лимонная вода. Как правильно пить? По утрам берите стакан кипяченой воды, выжимайте в него половину целого лимона, перемешивайте и тут же выпивайте. Если сок лимона будет долго взаимодействовать с кислородом, его полезные качества быстро исчезнут и не принесут желаемого результата. В составе данного напитка будут присутствовать витамины, минералы и аминокислоты, стимулирующие работу головного мозга. А витамин В поможет поднять настроение.

Виды лимонной воды

Для того чтобы приготовить простую лимонную воду, вам ничего лишнего не потребуется — только лимон и вода. На стакан теплой воды берется половина лимона. Лимон можно выдавить, а можно выскоблить прямо с мякотью или нарезать ломтиками. Выбирайте на свой вкус.

При желании можно поэкспериментировать и сделать оригинальные виды напитка.

Лимонно-медовая вода. Для приготовления возьмите сок половины лимона, стакан теплой воды и одну чайную ложку меда. У вас получится сладкий, но полезный напиток.

Лимонно-мятная вода. Мята является природным антисептиком и (о чудо!) подсластителем напитка. Возьмите целый лимон и нарежьте его тонкими колечками. Две веточки мяты помните и порвите на части. Поместите ингредиенты в кувшин и залейте сорокаградусной водой в объеме половины литра. Через полчаса вкусный и бодрящий напиток готов!

Лимонно-имбирная вода. Возьмите трехсантиметровый кусочек корня имбиря и натрите его на мелкой терке. Огурец и лимон нарежьте тоненькими кусочками (огурец желательно очистить). Положите все ингредиенты в графин и залейте двумя литрами воды. Оставьте напиток настаивать на ночь. С утра отличное средство для очищения организма будет готово к употреблению.

Чесночно-лимонная вода. Возьмите головку чеснока и один лимон. Измельчите чищенный чеснок и лимон с цедрой в блендере. Эту смесь нужно добавлять по одной чайной ложке в каждый стакан воды. Ее как раз хватит на ежедневную норму в два литра.

Правила употребления

1. Принимать лимонную воду с утра натощак обязательно, так как после сна все обменные процессы еще дремлют, их нужно активизировать.

2. Пить напиток нужно не меньше, чем за полчаса до завтрака. Он должна успеть освободить ваш организм от ночных залежей шлаков и токсинов, промыть и подготовить желудок к работе.

3. Для максимального эффекта лимонную воду нужно пить сразу же после пробуждения, а уже потом умываться и делать свои дела. При отсутствии противопоказаний, естественно.

4. Лимонную воду рекомендуется пить через соломинку или трубочку для коктейля. Так вы убережете свои зубы от негативного воздействия щелочи, содержащейся в лимонном соке.

Лимонная вода при беременности

Давайте рассмотрим пользу и вред лимонной воды по утрам во время вынашивания ребенка. Оговоримся сразу — данный напиток можно употреблять только при отсутствии аллергических реакций, противопоказаний и индивидуальной непереносимости компонентов.

Если у вас нет всего выше перечисленного, то лимонная вода может принести вам и вашему малышу только пользу. Данный напиток укрепит защитные функции организма, поможет сопротивляться всяческим негативным воздействиям извне (вирусам, инфекциям и так далее). Если лимон поможет защитить будущую маму, то, естественно, и малыша.

Для правильного формирования головного мозга, костной ткани и нервной системы малышу необходимы: магний, аскорбиновая кислота и калий. Все это присутствует в лимоне, а следовательно, в лимонной воде. При правильном ее употреблении будущая мамочка сможет поддерживать своего малыша полезными витаминами и микроэлементами.

Прием лимонной воды будущей мамой поможет предотвратить развитие младенческого рахита и почечной недостаточности у ее малыша.

Во время лактации, если мама пила лимонную воду по утрам при беременности, проблем с приемом напитка быть не должно, так как организмы уже должны быть адаптированы к этой воде. То есть ваш малыш уже «внутриутробно» привык к лимону и аллергической реакции после рождения быть не должно. Но лучше перестраховаться и не принимать этот напиток в течение трех месяцев после родов.

Чем же вредна лимонная вода натощак?

Вред данного напитка могут испытать лишь те, у кого имеются какие-либо хронические патологии. Поэтому начинать пить лимонную воду по утрам и натощак необходимо только после консультации со специалистами.

1. Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, язва или гастрит, то лимонная вода вам строго запрещена, особенно натощак.

2. Не забывайте о губительном воздействии лимона на зубную эмаль. Если у вас хрупкие зубы, то обязательно пейте лимонную воду через соломинку, мелкими глотками и не держите ее во рту. А еще лучше — проконсультируйтесь с вашим стоматологом перед применением.

3. Лимон — сильнейший аллерген, поэтому обязательно перестрахуйтесь и сходите на консультацию к врачу-аллергологу, чтобы избежать неприятных последствий. Будьте осторожны!

Выводы

Пить или не пить лимонную воду с утра — дело каждого. Конечно, преимуществ у этого напитка больше, чем недостатков, но… Всегда есть какое-то но. В данном случае все зависит от состояния вашего здоровья и вашего же желания. Мы постарались подробно осветить пользу и вред лимонной воды по утрам, все плюсы и минусы изложены в данной статье, теперь выбор за вами. Будьте красивы и здоровы!

Лимонная вода по утрам — польза и вред

Согласитесь, практически каждый современный человек ищет способы оздоровить организм простыми средствами. Лимонная вода по утрам – именно такой состав. Польза и вред изучены неоднократно, поэтому мы рассмотрим их поподробнее.

Лимонная вода по утрам – польза

В составе лимона имеется множество кислот и других ценных веществ, которые после приготовления напитка поступают в воду. Естественно, всё это не может плохо сказаться на человеческом здоровье.

Для печени

Вода с лимоном стимулирует отток желчи, благодаря чему облегчается работа печени. Такой напиток хорош тем, что полностью очищает печень от токсичных веществ и ядов другой природы.

Но извлечь все полезные свойства лимонной воды можно в том случае, если потреблять напиток натощак. Средство комплексно воздействует на все желчные протоки, способствует скорейшей регенерации тканей.

Для пищеварительной системы

Конечно, не обходится без целебного воздействия напитка на органы пищеварительной системы. Именно по этой причине многие люди предпочитают пить воду с лимоном по утрам.

К полезным свойствам можно отнести полное выведение шлаков, профилактику глистных инвазий, ускорение всасывания пищи в стенки пищевода, сжигание жира (актуально для худеющих).

Благодаря тому, что лимонная вода натощак усиливает все метаболические процессы, наступает комфортное похудение. Еда больше не залёживается и не бродит в кишечнике, что ведёт к снижению запоров и вздутий.

Для сердечной мышцы

Лимонная вода по утрам крайне полезна категориям граждан, которые имеют склонности к развитию недугов сердечной мышцы. Польза и вред продукта неравнозначны, ценные свойства явно преобладают.

Улучшить состояние кровеносных каналов, вывести холестериновые бляшки, профилактировать инфаркт Миокарда, инсульт, ишемию — со всем этим справится целебное снадобье.

Для иммунной системы

В составе цитрусовых фруктов много аскорбиновой кислоты. Иначе это соединение называют витамином C, который требуется для поддержания иммунитета.

Полезные свойства напитка особенно видны, если принимать его в период распространения ОРВИ и гриппа. Также полезно пить воду с цитрусом по утрам, будучи в путешествии. Ведь смена климата пагубно сказывается на здоровье.

В целом, витамин C выступает в роли антиоксиданта и иммуностимулятора. Он профилактирует такие серьёзные заболевания как рак, цирроз, туберкулёз и пр.

Для кожи

Красота начинается изнутри, наверняка вы неоднократно слышали эту фразу. Вода с лимоном, точнее её польза и вред в данном случае изучены досконально.

Сколько можно пить в день этого снадобья, чтобы кожа всегда была подтянутой, увлажнённой, с приятным румянцем? Вам вполне хватит 500 мл. напитка ежесуточно. Но количество можно увеличить, если речь идёт о жарком времяпрепровождении.

В составе цитрусового фрукта имеется аскорбиновая кислота, витамин Е (токоферол), витамин А (ретинол). В сочетании они образуют мощнейшее трио, защищающее эпидермис от внешних факторов.

Для дыхательной системы

Полезно пить воду с лимоном курильщикам, которые желают навсегда распрощаться с пагубным пристрастием. Полезные свойства напитка говорят о том, что лимон снижает тягу к никотину. Бросить курить легко, но только если пить воду после утреннего пробуждения.

Состав в тёплом виде рекомендован к приёму людям, которые заболели пневмонией, бронхитом, мокрым кашлем. Напиток при систематическом потреблении выводит слизь из органов дыхания, снимает першение и боль в горле.

Для кровеносной системы

Лимонная вода славится тем, что прекрасно очищает лимфу, если пить состав по утрам. Именно в этом польза, противопоказания и вред в данном случае отсутствуют.

Напиток усиливает выработку эритроцитов, прочищает кровеносные каналы от холестериновых отложений. Это ведёт к профилактике атеросклероза, варикозного расширения вен, тромбофлебита, тромбоза и прочих патологий.

Чистить кровь лимонной водой можно после длительного лечения антибиотиками или праздничных мероприятий (в таком случае состав принимается натощак в тёплом виде).

Для обмена веществ

Ранее уже было описано, что вода с цитрусом прекрасно повышает обменные процессы. На этом фоне улучшается работа жизненно важных систем и органов человека.

Особое место отводится полезным свойствам лимонной воды для худеющих или людей с ожирением. Напиток улучшает усвоение еды, снижает концентрацию сахара в крови, усиливает перистальтику кишечника и его микрофлору.

На фоне усиления обменных процессов организм покидают токсины и яды. Всё это ведёт к комплексному похудению. Приверженцы правильного питания также могут ликовать, лимонная вода входит в первые строчки разрешённых напитков.

Для жизненного тонуса

Современный ритм жизни накладывает свой отпечаток. Всё больше людей страдают подавленностью, хронической усталостью, депрессией, бессонницей, снижением работоспособности.

Если вы относите себя к их числу, пора начать приём лимонной воды по утрам. В составе напитка много витаминов, минеральных веществ, аминокислот, которые стимулируют нейроны головного мозга. Цитрус славится скоплением витаминов группы B, они требуются для поднятия настроения.

Вода с лимоном для похудения

Лимонная вода относится к числу самых распространённых напитков, состав употребляют по утрам, при этом польза и вред широко изучены. Давайте разберём всё по порядку.

1. Похудение становится возможным за счёт того, что снадобье усиливает усвоение питательных веществ и их всасывание в стенки пищевода. Все внутренние органы начинают работать слаженно, подавляется чувство голода.

2. Даже если вы относитесь к приверженцам диет, то при нахождении на очередной методике похудения больше не возникнет резких вспышек злости. Они появляются по причине нехватки питательных веществ. Лимонная вода восполняет дефицит.

3. Самое ценное качество заключается в способности комплексно очищать внутренние органы. Если они будут загрязнены, похудеть практически невозможно.

4. За счёт усиления кишечной микрофлоры и перистальтики снижается вес. Еда больше не бродит в полости пищевода, вызывая метеоризм или тяжесть. Витамин C обеспечивает поддержку иммунитета, а эфирные масла сохраняют чувство сытости надолго.

5. Лимонная вода, выпитая по утрам, контролирует количество дальнейших порций. Она запускает работу организма, но не позволяет вам переедать, потому что проходит плавное сужение желудка. Вес снижается постепенно без вреда для человека.

6. Мочегонные качества снадобья ведут к тому, что организм покидает лишняя жидкость. Объёмы тают на глазах, проявляется рельеф мышц. Существует даже лимонная диета, основанная на воде с цитрусом. Она жёсткая, но эффективная.

Вода с лимоном во время беременности и лактации

1. Такой напиток принесёт существенную пользу при отсутствии противопоказаний, индивидуальной непереносимости и аллергической реакции. Также важно учитывать состояние малыша.

2. Лимонная вода по утрам показана к применению девушкам, у которых нет проблем со здоровьем. Польза и вред могут напрямую отражаться на состоянии ребёнка. Если у вас нет противопоказаний, причин не принимать напиток тоже нет.

3. Продукт выступает в качестве природного и безопасного средства для укрепления защитных функций организма от негативного воздействия окружающей среды и распространённых вирусов. Плод, в свою очередь, не пострадает от опасных инфекций.

4. Благодаря обилию магния, аскорбиновой кислоты и калия в лимонном напитке, у плода будет правильно формироваться головной мозг, костная ткань и нервная система. Приём воды позволит миновать развитие младенческого рахита и нарушенной деятельности почек.

5. Что касается новоиспечённых мамочек, которые находятся в лактационном периоде, вода с лимоном натощак не должна стать проблемой. Но стоит учитывать, что польза и вред могут зависеть от того, принимала ли мать воду во время беременности.

6. Если вы потребляли напиток в период вынашивания плода, риск развития аллергической реакции у малыша минимален. Важно понимать, что лимон относится к сильным аллергенам, поэтому стоит быть осторожнее. Также стоит ограничить приём состава сразу после родов. Подождите порядка 2 месяцев.

Нормы потребления лимонной воды

1. Лимонная вода готовится довольно просто. Состав следует принимать по утрам. От этого напрямую будет зависеть польза и вред активных компонентов.

2. Процедуру лучше проводить после пробуждения за полчаса до завтрака. После сна обменные процессы и пищеварение человека находятся в состоянии полудрёма. Благодаря напитку из желудка вымываются залежи отложенной пищи с прошлого дня.

3. Чтобы добиться максимального эффекта, вода с лимоном должна выпиваться сразу после пробуждения. Польза и вред будут очевидны. Вам не грозят негативные последствия при отсутствии противопоказаний.

4. Приём состава после сна поможет уберечь организм от обезвоживания. Чтобы понять, сколько можно пить в день лимонной воды, нужно ориентироваться на собственное самочувствие. Как правило, не стоит превышать суточную норму в 500 мл.

5. Выпитый стакан с утра подарит силы и чувство бодрости на весь день. Настоятельно рекомендуется принимать продукт маленькими глотками через коктейльную трубочку. Таким образом сок не навредит зубной эмали.

Вред лимонной воды по утрам

1. Потребляемая вода с лимоном натощак в редких случаях может отразиться на состоянии человека. Польза и вред напитка во многом зависят от наличия хронических патологий. Поэтому состав запрещается принимать при язве, заболеваниях ЖКТ и гастрите.

2. Не стоит забывать о разрушительной способности лимонного сока. Натуральный состав безжалостно относится к зубной эмали. Как упоминалось ранее, чтобы избежать таких последствий, стоит принимать жидкость через соломинку.

Лимонная вода по утрам принесёт человеку несомненную пользу, если придерживаться практических рекомендаций и учитывать противопоказания. Чтобы не нанести вред организму, стоит проконсультироваться с врачом. Будьте осторожны и не злоупотребляйте напитком.

Стоит ли пить воду с лимоном по утрам?

В последнее время весьма популярным утренним напитком является вода с лимоном. Если, просыпаясь утром, вы чувствуете себя дезориентированным или вялым, на это может быть несколько причин.

Иногда трудно ответить, что именно нужно организму во время такого состояния. Возможно, причиной может быть то, что вы просто провели как минимум шесть-восемь часов в состоянии сна без потребления жидкости и физической нагрузки. Телу нужно время, чтобы отойти ото сна и погрузиться в новый день.

Каждый день можно начинать бодро и полезно, применяя лимонную воду в качестве натурального энергетического напитка. Вы можете ежедневно получать заряд энергии и хорошее настроение, взяв в привычку пить теплую воду со свежим лимоном каждое утро. Кроме того, вы сможете чувствовать себя отдохнувшим, улучшите свое пищеварение, повысите иммунитет, очистите печень и повысите свою энергию.

1. Правильное пробуждение

Всем известно, что ежедневно необходимо потреблять 2 л воды. Но не все, разумеется, придерживаются этого правила. Но почему же так трудно выпивать рекомендуемые «восемь стаканов в день»? Всё потому что быстрый темп жизни, наполненный неразрешёнными делами и проблемами, требует хоть какого-то «вкуса», который дарил бы мотивацию и желание достигать новых высот.

Сделав употребление воды лимоном своим ежедневным утренним ритуалом, вы не только будете выпивать дополнительный стакан воды, но и будете начинать свой день с ароматного напитка без искусственных подсластителей!

Вы сразу почувствуете себя отдохнувшими, и ваша кожа обретёт сияние из-за высокого уровня антиоксидантов, обнаруженного в лимонном соке. В свою очередь организм наполнится жидкостью, что очень полезно с утра для пищеварения.

2. Очищение пищеварения

Многие люди, как правило, пропускают завтрак, несмотря на то, что это самый важный прием пищи за весь день. Это может быть связано с отсутствием аппетита при пробуждении. Выпивая чашку теплой лимонной воды первым делом с утра, вы сможете избавить ваш пищеварительный тракт от симптомов диспепсии, в случае если они возникли за последние часы после еды накануне сна.

Вода с лимоном поможет отрегулировать работу пищеварительной системы и избавиться от любых симптомов гастрита. Как только успокаивающая теплая вода наполнит ваш организм, у вас моментально появится хороший аппетит для завтрака.

3. Повышение иммунитета

Лимоны обладают высоким уровнем витамина С, который может защитить организм от вредных болезней. Также витамин С помогает вырабатывать лейкоциты, отвечающие за прочность иммyнной системы. Повысив свой иммунитет, вы сможете избежать многих заболеваний.

4. Детоксикация печени

Лимоны содержат кислотные вещества, которые помогают уничтожать вредные бактерии и продукты питания в пищеварительном тракте. Печень помогает нам избавляться от нежелательных токсинов и отходов, накопившихся в организме.

Лимонный сок является хорошим помощником в работе печени, очищая организм от ненужных вредных веществ и являясь при этом натуральным, природным средством.

Для более серьёзной чистки организма смешать активированный уголь с лимонной водой, подсластив её, например, кленовым сиропом или сахаром. Уголь улучшит действие воды с лимоном и поглотит токсины, заставив организм естественно от них избавляться.

5. Повышение энергии

Кофе в сторону, настало время лимонной воды! Лимонный сок естественным образом ускоряет обмен веществ, что дарит большой энергетический заряд бодрости на весь день. Не говоря уже о его огромно пользе для организма в целом.

Другие стимуляторы с кофеином часто обезвоживают организм и могут замедлить работу пищеварительной системы. Вода с лимоном наполняет организм естественной энергией, а вкусный кислый аромат помогает поднять аппетит и настроение. В то время как тёплая температура воды с лимоном очень расслабляет и создает спокойствие внутри тела. Цитрусовый аромат обеспечит бдительностью и сосредоточенностью для эффективной работы.

Лимоны всегда должны оставаться неотъемлемой частью вашего рациона. Этот цитрусовый фрукт обладает удивительными преимуществами для здоровья вашего тела и духа.

Читайте также

Почему ногти становятся плоскими: причины и лечение, отзывы

Содержание статьи

Внешний вид ногтей может рассказать нам о многих заболеваниях, о развитии которых мы даже и не подозреваем. Их цвет, форма, наличие вмятин, точек, борозд – все это имеет большое значение в диагностике болезней. А чем нам могут рассказать плоские ногти?

Плоски ногти с синюшным оттенком (бледные)

Если ваши ногти стали плоскими и при этом изменили свой цвет (стали бледными или приобрели синюшный оттенок), то это может указывать на нарушение кровообращения и наличие проблем с сердцем.

Кроме того, данный признак может свидетельствовать о развитии вегето-сосудистой дистонии, железодефицитной анемии или гастрита. Также следует отметить, что изменение формы ногтей и их цвета может являться следствием поддержания жесткой диеты на протяжении длительного времени.

Если у вас ранее диагностировался гастрит, то незамедлительно начните его лечение, в противном случае деформация ногтевых пластин будет происходит в ускоренном темпе. Если вы страдаете от железодефицитной анемии, то не спешите сразу же хвататься за железосодержащие препараты, так как они могут вызывать нарушение работы кишечника.

Пополнить запасы железа в организме можно путем употребления «правильных» продуктов питания, а именно телятины, овса, икры, семян подсолнуха, щавеля и прочих. А чтобы железо лучше усваивалось, необходимо, чтобы в вашем рационе обязательно присутствовала белковая и растительная пища.

Плоские и ломкие ногти

Плоские ногти на руках могут сигнализировать о нехватке в организме витамина А, особенно, если они стали сухими и ломкими. Пополнить его запасы можно путем приема специальных препаратов. Только помните, что принимать витамин А следует в комплексе с витамином Е, так он лучше усваивается.

Кроме того, пополнить запасы витамина А в организме можно путем употребления в пищу икры, яичного желтка, сливочного масла, абрикос и малины. А витамина Е в очень больших количествах содержится в орехах, листьях зеленого салата и растительных маслах.

Плоские ногти стали выгнутыми

Если сначала ногти становятся плоскими, а потом выгнутыми, словно ложка, то это может указывать на:

• железодефицитную анемию;
• обострение гастрита;
• дефицит витамина В12.

Кроме того, такая деформация ногтей может являться следствием длительного контакта с аллергенами и химическими веществами. Применение некачественного лака и жидкости для его удаления с содержанием ацетона, может также привести к такому «преображению» ногтей.

Плоские ногти после наращивания

Если вы удалили нарощенные ногти и обнаружили, что ваши ногтевые пластины стали плоскими, не паникуйте. Это естественная реакция. Под слоем геля ваши естественные ногти не получают должно поступления кислорода, да и к тому же постоянно находятся под давлением, поэтому и деформируются.

Приобретите для себя лекарственные лаки и гели, которые смогут быстро восстановить ногтевые пластины. А на время лечения следует полностью отказаться от использования обычных лаков для ногтей.

Если по истечению 2-3 недель ситуация не изменится, то вам следует обратиться за помощью к врачу. Возможно, у вас имеются проблемы со стороны пищеварительного тракта или сердечнососудистой системы.

Плоские ногти с рождения

Плоские ногти могут вовсе и не указывать на наличие проблем со здоровьем. Это может быть физиологическая особенность. Но проверится у врача все же не помешает. При выявлении патологий, чтобы не усугублять ситуацию, следует пройти курс лечебной терапии.

Другие причины

Если у вас на руках все ногти имеют нормальную форму, а один плоскую, то это может указывать на получение ранее травмы ногтевой пластины, например, во время удара или проведения некачественного маникюра.

В данном случае требуется дополнительно принимать витаминные комплексы, в составе которых находятся витамины группы В, Е, А и С. Также для восстановления ногтя потребуется прием цинка, железа, кальция и пивных дрожжей.

Если у вас на руках ногти стали плоскими, то вам стоит более внимательно отнестись к своему здоровью и питанию. Следует полностью обследоваться в медицинском центре и вылечить все имеющиеся заболевания. После этого ваши ноготки приобретут здоровую форму и цвет.

Видео о постановке диагноза по ногтям

Почему ногти становятся плоскими и как с этим бороться? | Красивые ногти

Красиво, когда ногти выпуклые и ровные. Если от рождения плоские ногти, причина какая? И можно ли этот природный недостаток исправить хирургическим путем, чтобы иметь красивые руки?

Диагностика по ногтевым пластинам официальной медициной не учитывается, хотя связи состояния ногтевых пластин с состоянием здоровья не отрицает. Врачи знают, что при анемии ногти бледные, при недостатке витаминов они крошатся и ломаются. Почему современная медицина на считает достаточным для установления заболевания жалобы пациента на то, что ногти стали плоскими?

Полностью ногтевые пластины на руках отрастают за полгода, значит и не могут показывать, какое у человека имеется хроническое заболевание. На резкое ухудшение общего состояния ногти отреагировать не успевают.

Хотя нельзя сказать, что официальная медицина полностью игнорирует ногти, как подсказку для установки правильного диагноза. При проведении химической экспертизы по срезу ногтей возможно получить картину: каких веществ или витаминов не хватает в организме или какие токсические вещества в нем находятся.

Знатоки народной медицины по форме ногтей и их состоянию предсказывают имеющиеся заболевания. Особенно внимательно карту ногтя разглядывают китайские целители.

Например, от рождения плоские ногти. Причина явления какая? Если эта особенность дана от рождения, то это показывает – есть риск развития болезни, связанной с сердечно-сосудистой системой. Но это не значит, что болезнь присутствует, даже если она имеется у кого-нибудь от родителей.

В том случае, когда ногти неожиданно стали плоскими, к врачу обратиться необходимо. Заболевание прогрессирует.

Ногти стали выпуклыми – это один из симптомов туберкулеза, изменили форму и стали треугольными – свидетельство изменения в опорно-двигательном аппарате. Бледные длинные ногтевые пластины показывают – нужно сдать кровь на сахар. Такие изменения ногтевых пластин характерны для диабетиков.

Ногти стали загибаться вовнутрь – есть подозрения на бронхиальную астму, лунка увеличилась, ярко выраженная – признак тахикардии. Лунки практически нет даже после отодвигания кутикулы – это свидетельство невроза.

Ногти становятся плоскими не только при проявлении каких либо заболеваний. При повреждении матрикса – или матрицы ногтя – единственно живой части этого ороговевшего образования, ногти меняют форму. Поэтому делая маникюр самостоятельно, нужно быть очень осторожным, не отодвигать наросшую кожицу жесткими металлическими предметами, соблюдать технологию проведения процедуры.

Если занести инфекцию в матрикс ногтя, то потом долгое время придется мучится и лечить повреждение. Иногда восстановить естественную форму ногтя удается только после хирургического вмешательства, когда поврежденный ноготь придется почти полностью удалять.

В салоне маникюра нельзя доверять свои руки неквалифицированному мастеру. Даже если повреждений не будет, есть вероятность подхватить грибковую инфекцию. Во время нее у ногтей также ухудшается внешний вид и меняется форма.

Так почему плоские ногти появляются? Из-за наследственной предрасположенности, в связи с белковым голоданием, нарушением работы щитовидной железы или сердечной деятельности. Однако абсолютно плоские, даже немного выгнутые вовнутрь ногти рождения – это не генетическое заболевание, а индивидуальная особенность. Даже есть такой медицинский термин для таких ногтевых пластин – платонихия. Ни о какой болезни такая форма ногтя не свидетельствует, и исправить на красивую вогнутую форму такую ногтевую пластину невозможно даже хирургическим путем.

Если ногти стали плоскими, требуется установить — почему, и вылечить то заболевание, которое вызвало изменение. Плоские от рождения ногти изменить хирургическим путем не удастся.

Плоские ногти на пальцах характерны для. Почему ногти стали плоскими? Основные причины

Диагностика по форме ногтя

Согласнотибетской медицине, ногти являются побочным продуктом костей.Посмотрите на размер, форму, поверхность и очертания ваших ногтей.Посмотрите также, гибкие ли они, мягкие, нежные или хрупкие, легколомающиеся.

Когда ногти мягкие, розовые, нежные, легко гнущиеся и слегка блестят, то в организме преобладает желчь.

Если ногти толстые, крепкие, мягкие, сильно блестят, с одинаковым контуром, тогда преобладает слизь.

Длинные линии на ногтяхуказывают на плохую всасываемость пищи в системе пищеварения.Поперечные желобки на ногтях указывают на плохое питание или назапущенные болезни.

Иногда ногти бывают выступающими, выпуклыми, луковицеобразными, похожими на барабанные палочки. Такое состояние ногтей, указывает на слабость сердца и легких.

Когда ноготь имеет форму ложки и вогнут так, что может удержать каплю воды, это указывает на недостаток железа.

Белые пятнышки на ногте указывают на недостаток цинка или кальция.

Окраска ногтей может указывать на особые нарушения.

Если луна – полумесяц у основания ногтя (голубая – значит нарушения в печени; красная – знак сердечной недостаточности).

Бледный цвет ногтейуказывает на анемию. Чрезмерная краснота ногтей указывает на излишеккрасных к

Плоские ногти: причины и лечение

Плоские ногти (платонихия) могут быть врожденной проблемой (вызванной наследственным нарушением обмена веществ), но чаще ногти становятся плоскими, бледными (синюшными), сухими и ломкими из-за нехватки витаминов А, В, Е, цинка и железа после жестких диет, при анемии, гастритах, заболеваний сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы, а так же после длительного ношения искусственных ногтей.

Плоские бледные (синюшные) ногти

Плоские бледные (даже синюшные) ногти бывают при нарушениях кровообращения(при заболеваниях сердца, наследственной болезни Рейоно) и вегето-сосудистой дистонии, при дефиците железа в организме (анемии), как правило, вследствие гастрита или продолжительных жестких диет.

Если вы страдаете гастритом, вплотную займитесь его лечением у гастроэнтеролога. Препараты железа нередко провоцируют запоры. Но есть масса продуктов богатых железом. Они помогут нормализовать уровень гемоглобина в крови и привести в порядок плоские, бледные, слоящиеся ногти. Особенно богаты железом телятина (язык и печень), тунец, гречневая каша, икра, семечки, овес, черная смородина, малина, черника, шпинат, цветная капуста. Для лучшего усвоения железа сочетайте в рационе белковую и растительную пищу.

Плоские, сухие, ломкие ногти

Плоские, сухие, ломкие ногти – признак острого дефицита витамина А, который нередко бывает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Дело в том, что биохимический предшественник витамина А – каротин, поступая в организм, преобразуется в витамин А в печени. Именно витамин А (ретинол) определяет состояние ногтей. При дефиците витамина А ногти становятся сухими и ломкими, утолщаются по краям и становятся плоскими.

Принимая витамин А, необходимо также принимать и витамин Е. Он предохраняет витамин А от окисления в кишечнике и тканях. При дефиците витамина Е, организм не может усвоить нужное количество витамина А.

Витамином А в форме каротина богаты морковь, тыква, перец, помидоры, салат, крыжовник, смородина, абрикосы, малина, икра, рыбий жир, печень, яичный желток, молоко и сливочное масло.

Витамином Е богаты орехи, растительные масла, горох, фасоль, зеленый салат.

Преобразование кератина в витамин А заторможено или совсем не происходит при гастрите, длительном колите, хроническом гепатите.

К нарушению превращения витамина А в активную форму, и ухудшения его усвоения может привести и дефицит цинка.

Цинком богаты мясо, икра, яйца, речная рыба, яичный желток, бобовые. Как правило, богатые цинком продукты содержат и витамины группы В, а также клетчатку, улучшающую работу желудочно-кишечного тракта.

Плоские тонкие ногти стали вогнутыми (как ложки)

Иногда, при железодефициной анемии, после постоянного контакта рук с агрессивными химикатами (в том числе ацетоном), обострении гастритов, после длительной болезни и крайнем дефиците витамина В2 плоские ногти очень истончаются и становятся вогнутыми, как ложки (койлонихия).

Тонкие плоские ногти – после накладных или нарощенных ногтей

Если ногти стали плоскими или вогнутыми после длительного ношения искусственных ногтей, восстановить и укрепить их поможет профессиональная косметика Nail Tek.

Она же (в сочетании с приемом пивных дрожжей и рационом богатым железом) поможет восстановить ногти при анемии и после болезни.

Плоские ногти из-за некачественного маникюра

Травмы ногтевого ложа и контакт рук с агрессивными химикатами могут привести к истончению и деформации ногтя, сделав его плоским. Убирайте и мойте посуду в перчатках.

Для лечения плоских ногтей назначают витамины А, Е, В (1,2,6,12), препараты цинка, кальция, железа, пивные дрожжи.

Витаминизированная косметика для лечения плоских ногтей

Полезны плоским ногтям горячие ванночки с хвойным экстрактом, крахмалом, отрубями. Оздоровить плоские ногти масела и витаминизированные крема для рук: например, крем для рук Герлан от Gehwol (Германия) с маслом жожоба или особо увлажняющего крема с 10% масла дерева Ши от Attirance, богатого витаминами A, D, E, F и миндальным маслом.

Плоские ногти с рождения

Если плоские ногти — врожденная особенность, посоветуйтесь с эндокринологом по поводу возможного регулирования обмена веществ, чтобы не усугубить проблему.

Лечение плоских ногтей так же проводит дерматолог, ориентируясь на основную причину заболевания.

Маникюр для плоских ногтей

При плоских ногтях лучше делать необрезной маникюр. Это уменьшит риск травматирования ростковой зоны ногтя. Старайтесь не красить плоские ногти и не обрабатывать агрессивными смывками.

Плоские ногти и много вопросов.

причины неровной поверхности ногтевой пластины, как её выровнять, профилактики деформации

Здоровая ногтевая пластина у человека ровная, гладкая, имеет приятный лёгкий блеск, но порой подобная картина благополучия портится, и внешний вид ногтей меняется. Разнообразные трещины, сколы, отслойки, гребни — всё это сигнализирует о негативных изменениях и патологических процессах в организме. Одна из частых деформаций — образование волн, которые могут покрывать как часть поверхности, так и ногтевую пластину полностью.

Причины и типы деформации ногтей

Заметив деформацию ногтевой пластины, не стоит это игнорировать, так как подобный симптом не возникает без причины. Борозды могут располагаться на ногте продольно и поперечно. В первом случае вертикальные волны идут от кутикулы к свободному краю, и часто они малозаметны без декоративного покрытия. Вызвать подобное состояние ногтей может:

• недостаточное поступление в организм витаминов и минеральных веществ, из-за чего пластина истончается и деформируется;
• агрессивное воздействие бытовой химии;
• механическое повреждение и истончение пластины во время маникюра;
• перенесённое заболевание, ослабившее организм.

Продольные борозды на ногтях могут иметь разную степень выраженности и являться следствием недостатка витаминов или агрессивного внешнего воздействия

Поперечные полосы обычно лучше заметны и являются более серьёзным симптомом. Такая картина часто сопровождает грибковые поражения, травмы, нарушения обмена веществ.

Поперечные волны на ногтях в большинстве случаев являются следствием грибкового поражения или травмы ногтя

Согласно данным статистики, в 50% случаев изменение формы ногтевой пластины — это следствие развития грибковой инфекции.

Стоит отдельно обозначить явление под названием борозды Бо-Рейля — это образование на ногтевых пластинах поперечных дугообразных волн с гребешками, которые проходят от одного бокового валика пальца до другого. Основная причина дефекта — повреждение матрикса (корня) ногтя в результате травмы или сложных заболеваний (инфекционных поражений, псориаза и т. д.).

Борозды Бо-Рейля образуются из-за повреждения матрикса ногтевой пластины

Неровности ногтевой пластины могут иметь вид не только волн и борозд, часто встречаются точечные углубления (напёрстковидная деформация), загибание свободного края вверх или вниз. Подобные состояния имеют всё те же источники:

• наследственность;
• недостаток витаминов;
• грибок;
• травму.

Возможные варианты деформации ногтей не ограничиваются образованием волн и неровностей на поверхности пластины. Могут встречаться и другие изменения:

• Гиппократовы ногти — деформация по типу выпуклой линзы или стёкол часов. Ногтевые пластины становятся округлыми и выпуклыми, что часто сочетается с особой формой пальцев — барабанные палочки. Это распространённый симптом заболеваний лёгких (туберкулёза, рака, воспаления плевральных листков), сердца (врождённых пороков, сердечной недостаточности, аневризмы аорты). В ряде случаев особая форма ногтей — это всего лишь врождённая особенность.

  Выпуклые гиппократовы ногти могут быть как врождённой особенностью, так и симптомом заболевания лёгких или сердца

• Койлонихия — ложкообразная деформация пластины, при которой посередине формируется углубление, а края ногтя поднимаются. При такой патологии толщина и текстура тканей не страдают, изменяется только форма. Чаще всего это следствие травмы, агрессивного воздействия химических составов, но иногда может говорить и о заболевании, например, брюшном тифе или железодефицитной анемии.

  Койлонихия представляет собой ложкообразную деформацию формы ногтя, когда он вдавлен по центру

• Онихогрифоз — деформация по типу птичьего когтя. Ногтевая пластина начинает закругляться, темнеет, становится толстой, в некоторых случаях может закручиваться в рог или спираль. Такое состояние является следствием возрастных изменений, агрессивных температурных воздействий на ногтевые пластины (ожоги и обморожения), запущенных случаев заражения грибком.

  Онихогрифоз подразумевает потемнение, закручивание и искривление ногтевой пластины по типу птичьего когтя

• Платонихия — явление плоских ногтей. Обычно такая форма является врождённой, но может развиваться из-за постоянного механического воздействия, при псориазе. Особенностью явления выступает одинаковая картина на всех ногтях без исключения.
• Микронихия — явление укороченных ногтей, которые не покрывают ногтевое ложе полностью. Патология подразумевает изменение цвета, утолщение и искривление поверхности пластины. Может быть следствием постоянного обгрызания, генуинной эпилепсии, вызванной нарушением обмена веществ, запущенной грибковой инфекции.

  Явление укороченных ногтей, или микронихия, подразумевает не только неполное покрытие ногтевого ложа, но и изменение цвета и формы ногтя

• Врастание ногтя. Проблема заключается в патологических изменениях ногтевой пластины и окружающих её тканей. Острый уголок ногтя увеличивается или загибается, что приводит к его давлению на боковой валик. Как следствие, начинается воспалительный процесс с высоким риском нагноения и сильными болями. Основная причина врастания — наследственность, заключающаяся в особенностях величины пальца, формы ногтя и соотношения между мягкими тканями и ногтевым аппаратом. Однако развивается заболевание и под влиянием других факторов, например, из-за ношения некачественной обуви, неправильной обработки ногтей, врождённой деформации формы стопы и т. д.

  Врастание ногтя подразумевает постоянную травматизацию мягких тканей и развитие воспаления

Видео: диагностика по ногтям

Диагностика проблемы

Появление изменений на ногтевой пластине, особенно если этому не предшествовала объективная причина в виде механического повреждения, требует внимания и обращения к специалисту. Оптимальным вариантом будет приём врача дерматолога, а если проблема локализована на пальцах ног, то можно сразу отправиться к узкому специалисту — подологу. Во время визуального осмотра врач оценит общее состояние ногтевой пластины по ряду параметров:

• форме;
• толщине;
• степени ломкости;
• цвету;
• прозрачности.

Для уточнения диагноза могут понадобиться:

• микроскопия части ногтевой пластины для выявления грибковой инфекции;
• спектральный анализ крови на микроэлементы и содержание витаминов — это позволяет выявить наличие дефицита конктретного вещества;
• консультация других специалистов, в частности кардиолога, пульмонолога, эндокринолога.

Методы лечения и коррекции деформаций

Объёмы лечения деформации ногтевой пластины зависят от причин проблемы. Так, может потребоваться как хирургическое вмешательство и курс медикаментозной терапии, так и исключительно эстетическая коррекция внешнего вида. Над любыми видами изменений можно работать, но не всегда получается восстановить тот вид ногтя, который имел место при полном благополучии.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия назначается только в отдельных случаях деформаций и направлена на устранение не самого косметического дефекта, а его первопричины. Она состоит из:

• Курса противогрибковых средств. Пациенту могут назначаться как местные препараты в виде мазей и лечебных лаков, так и медикаменты для приёма внутрь (при масштабных поражениях) для уничтожения патогенного микроорганизма. Примеры средств:
  • Клотримазол крем;
  • Кетоконазол;
  • лаки Офломил или Лоцерил;
  • капли Микозан;
  • таблетки Флуконазол.
• Антибиотиков (Левомицетина, Эритромицина, Клиндамицина и пр.) – актуальны при присоединении бактериальной инфекции и развитии нагноения, например, при травме или врастании ногтевой пластины.
• Витаминных и минеральных комплексов. Врачом могут быть назначены как комбинированные составы, например, капсулы Вивасан или драже Мерц, так и отдельные вещества (железо при анемии).

Фотогалерея: препараты для терапии деформаций ногтя

Крем Клотримазол обладает широким спектром противогрибкового действия

Лак Лоцерил не просто уничтожает грибковую микрофлору, но и защищает от повторного заражения и позволяет оградить от инфекции окружающих людей

Антибиотик Левомицетин назначается при присоединении бактериальной инфекции

Драже Мерц — комплекс витаминов, минералов и других полезных веществ, который улучшает внешний вид и здоровье кожи, волос и ногтей, действуя изнутри

Народные методы

Нетрадиционная медицина может эффективно использоваться как вспомогательный элемент в рамках комплексного лечения деформации ногтевой пластины. Так, для укрепления истончённых и хрупких ногтей применяют:

• Витаминные ванночки. Для проведения процедуры в тёплую воду добавляют 2–3 капли жидкого витамина А и столько же йода. Продолжительность воздействия — 15 минут, после чего ногти вытирают насухо и несколько часов не допускают попадания влаги.
• Масляные ванночки. Две столовые ложки растительного масла (желательно оливкового или виноградных косточек) добавляют в половину стакана остывшей заварки зелёного чая. В полученный состав опускают ногти на 10 минут перед сном.
• Лимонные маски. Для процедуры достаточно разрезать лимон пополам и погрузить ногти в мякоть цитрусового на 10 минут.

  Самая простая процедура для укрепления ногтей — погрузить пальцы в мякоть лимона

В рамках борьбы с грибковым поражением полезными окажутся:

• Втирания масла чайного дерева. Каплю чистого средства наносят непосредственно на поражённые пластины и втирают ватной палочкой утром и вечером.
• Чесночные аппликации. Пропущенный через пресс чеснок накладывают на ногти, сверху закрывают плёнкой, бинтом и напальчником для фиксации конструкции. Повязку оставляют на ночь.
• Компрессы с маслом чистотела. На предварительно распаренные ногти накладывают ватный диск, смоченный в масле чистотела, и фиксируют марлевой повязкой на 20–30 минут. Процедуру проводят дважды в день.

Коррекционные мероприятия

Для успеха в лечении деформации ногтя необходимо подготовить саму ногтевую пластину. Во всех случаях проводится обработка, подразумевающая удаление повреждённых участков. В случае с грибком специалист механически снимает только поражённые зоны, при утолщении — убирает излишние нарастания тканей, при врастании — производит обработку размягчающими составами. Это помогает улучшить результат использования местных препаратов за счёт их усиленного всасывания.

При необходимости коррекцию вросших и изменённых ногтей проводят одним из методов:

Дополнительные рекомендации

Столкнувшись с проблемой деформации ногтей, придётся привыкать в ряду дополнительных ограничений. Так, стоит внести изменения в свой рацион, ведь на состояние ногтевых пластин напрямую влияет качество питания. Необходимо сделать упор на богатые полезными компонентами продукты:

• крупы;
• свежие фрукты и овощи;
• достаточное количество нежирного мяса.

От фаст-фуда сомнительного качества, копчёностей, излишне острых и солёных блюд, большого количества жирного и сладкого придётся отказаться.

На время лечения стоит забыть об использовании декоративных покрытий в виде лаков, наращивания ногтей, шлифовок и прочего — это лучше отложить до полного восстановления пластины. А вот правильный уход не повредит. Он включает:

• парафинотерапию;

  Парафинотерапия для рук и ногтей — это лечение и косметический уход за руками и ногтями с применением расплавленного парафина (в некоторых случаях со специальными добавками эфирных масел, солей, грязей или других компонентов)

• массаж конечностей;
• лечебный маникюр и педикюр.

Профилактика деформации ногтей

Полностью исключить вероятность деформации ногтевой пластины в течение жизни невозможно, но снизить риски такого неприятного явления вполне реально. Для этого стоит следовать ряду рекомендаций:

• отказаться от ношения тесной обуви, обуви из некачественных материалов;
• надевать защитные перчатки при работе с агрессивными химическими составами;
• обращаться только к квалифицированным мастерам маникюра и педикюра;
• правильно и сбалансировано питаться;
• обрезать ногти нужно правильно, особенно важно не закруглять уголки пластин на ногах;
• не ходить босиком в общественных местах — банях, саунах, бассейнах;
• носить только свою обувь и носки;
• своевременно обращаться к врачу при обнаружении воспалений и изменений состояния ногтей.

Видео: как правильно ухаживать за ногтями

Деформации ногтевых пластин — это не только эстетическая проблема, часто изменения свидетельствуют о протекании патологических процессов внутри организма. Поэтому и борьба не ограничивается визуальной коррекцией дефектов, она требует выявления первопричины состояния и её устранения.

Плоская форма ногтей

Болезни ногтей, при которых изменяется их форма и размер, всегда вызывают большой дискомфорт у человека и значительно снижают качество его жизни. Ногти являются зеркалом, отражающим состояние здоровья человека, и часто первыми указывают на серьезные заболевания организма. Половину всех случаев заболеваний составляет грибок ногтей. На разных этапах развития этого заболевания изменения ногтей выражены в той или иной форме и часто имеют большую схожесть с целым рядом других заболеваний. Часто поражаются ногти при красном плоском лишае, псориазе и экземе.

Болезни ногтей при некоторых общих заболеваниях

Грибковое поражение (онихомикозы)

При онихомикозах меняется цвет, теряется блеск, появляются полосы и пятна, увеличивается толщина ногтевых пластин. Со временем ногти деформируются, крошатся, разрушаются или отторгаются от ногтевого ложе.

Рис. 1. На фото онихомикоз.

Красный плоский лишай

Истончение ногтевых пластин, изменение их цвета, расслаивание у свободного края, отделение от ногтевого ложе и поражение ногтевых валиков — основные признаки красного плоского лишая. Ногти уменьшаются в размерах. Часто на их поверхности появляются трещины и ребристость. Причины красного плоского лишая до сих пор не установлены. На развитие патологического процесса влияет множество факторов.

Рис. 2. На фото красный плоский лишай.

Псориаз

Причины псориаза до сих пор не установлены. Заболевание считается мультифакторным. Несомненно, что изменения иммунной системы играют большую роль в развитии заболевания. Ногтевые пластины при псориазе изменяются задолго до появления основных проявлений заболевания — псориатических бляшек на кожных покровах. Чем больше вовлечена в патологический процесс матрица, тем более выражено изменение ногтевой пластины.

Основные проявления псориатического поражения при первичном псориазе: точечные углубления и истыканность, отделение от ногтевого ложе, появление дымчатых линий, нарастающая сухость ногтей, их ломкость, развитие подногтевого кератоза.
При вторичной форме заболевания ногтевые пластины меняют форму, на их поверхности появляются чешуйки, глубокие борозды, меняется цвет, часто отмечается расслаивание и шелушение.

Рис. 3. На фото ногти при псориазе.

Экзема

Экзема, как и красный плоский лишай, и псориаз, является мультифакторным заболеванием. Ногтевая пластина при заболевании меняет свою форму и расслаивается. Ее поверхность тусклая и шероховатая, исчерчена поперечными бороздами. Степень поражения ногтевого матрикса влияет на толщину самого ногтя. Частые воспаления приводят к тому, что ногтевая кожица исчезает, появляются трещины и раны.

Рис. 4. На фото экзема.

Изменения формы, размера и внешнего вида ногтей

Хрупкие ногти, крошащиеся и ломкие

Хрупкие, крошащиеся и ломкие ногти чаще возникают от воздействия химических веществ, воды и лака для ногтей. Они появляются при сбоях в работе щитовидной железы. В пожилом возрасте являются признаком старения. Хроническое течение псориаза так же приводит к хрупкости и крошению. Иногда заболевание носит врожденный характер.

Рис. 5. Болезни ногтей — онихомикоз и псориаз.

Шероховатые и шелушащиеся ногти (трахнонихия)

Трахнонихия чаще всего встречается при экземе, псориатическом поражении, нейродермите и красном плоском лишае. Такие ногти выглядят сухими, тусклыми, шелушатся, иногда с точечными вдавлениями. Свободный край зазубрен, с большим количеством трещин.

Рис. 6. На фото болезни ногтей — псориаз и экзема.

Ломкие ногти, расщепленные и слоящиеся (онихорексис и онихошизис)

Расщепление ногтевых пластин и ломкость может быть в продольном (онихорексис) и поперечном (онихошизис) направлениях.

Распространенной причиной этой патологии являются постоянные травмы, которые происходят у музыкантов при игре на струнных инструментах и проведении косметических процедур (маникюра). Причиной расщепления может стать экзема и красный лишай. Пластинчатое расщепление является чаще всего врожденной патологией. Онихорексис чаще всего является признаком старения организма.

Рис. 7. На фото расщепление ногтей в поперечном (онихошизис) и продольном направлении (онихорексис).

Продольные борозды

Подобная патология часто встречается у людей в старческом возрасте. Причиной появления продольных борозд может стать красный плоский лишай, стрессы и нарушение обмена веществ. Продольные борозды встречаются у совершенно здоровых людей. Каждая борозда и гребень соответствуют выступам, расположенным на нижней поверхности ногтевой пластины.

Рис. 8. На фото продольные борозды.

Продольная каналообразная дистрофия

Данный вид изменения затрагивает ногтевые пластины больших пальцев рук. Явление характеризуется появлением борозды (широкого канала) чаще по центру, реже – ближе к наружному краю ногтевой пластины. Часто борозды появляются после травмы и нарушениях деятельности вегетативной нервной системы. Отмечается семейный характер патологии.

Рис. 9. На фото продольная каналообразная дистрофия.

Поперечные борозды

Поперечные борозды встречаются при тяжелых соматических заболеваниях и воздействии ряда факторов внешней среды. Чем глубже канавка, тем сильнее поражена ногтевая матрица. Борозды часто появляются при ряде кожных заболеваний, инфаркте миокарда, после химиотерапии, болезни Рейно и воздействии низких температур.

Рис. 10. На фото поперечные борозды (борозды Бо-Рейли).

Латеральное поражение

Причиной латерального поражения чаще всего являются грибковое поражение и подногтевые фибромы.

Рис. 11. На фото болезни ногтей, при которых отмечается латеральное поражение ногтевых пластин — онихомикоз и подногтевые фибромы.

Трещины

Трещины всегда возникают на здоровых ногтевых пластинах внезапно. Явление связано с применением значительных усилий при процедуре обработки (маникюре) острыми инструментами.

Рис. 12. На фото трещина ногтя.

Утолщение ногтей

Самой частой причиной утолщенных ногтевых пластин является грибок и псориаз. Чуть реже патология выявляется при экземе, бородавках ногтевого ложе и красном плоском лишае.

Рис. 13. На фото болезни ногтей, при которых отмечается их значительное утолщение — онихомикоз и псориаз.

Вросший (клещевидный) ноготь

Ногтевые пластины приобретают клещевидную форму при врастании их края в ткани ногтевого валика, который воспаляется и покрывается кровянистыми корками. Поврежденная поверхность легко ранима и часто кровоточит. Нарастают грануляции — «дикое мясо». Постоянно выделяется гной. Рядом с больным стоит тяжелый запах. Болезнь сопровождается сильными болями, из-за которых больной начинает хромать. Болезнь чаще всего регистрируется у людей молодого возраста.

Основной причиной заболевания является наследственный фактор, когда отмечается выраженная продольная кривизна ногтевой пластины. Ее рост приобретает косое направление. Сам ногтевой валик значительно увеличен, а ногтевое ложе узкое.
Способствует заболеванию ношение узкой обуви, неправильная стрижка ногтей, изменение направления роста большого пальца стопы и травмы. Болезнь часто регистрируется у лиц некоторых профессий — балерин, танцовщиков, баскетболистов, боксеров и футболистов.

Рис. 14. Но фото вросший ноготь (клещевидный). Валик воспален, покрыт кровянистыми корками и кровоточит. Видно нарастание грануляций («дикого мяса»).

Когтеобразные ногти (онихогрифоз)

Утолщение и искривление ногтевых пластин встречается при травмах, ношении неудобной обуви, отморожениях, грибке ногтей, нарушениях кровообращения в нижних конечностях и у людей старческого возраста.

Часто заболевание носит врожденный характер, когда причиной онихогрифоза является нарушение питания тканей ногтевого ложе. Поражается один или все ногти. Они имеют каменистую плотность и продольные борозды желто-коричневого или бурого цвета. Подчас их длина достигает 3 — 3,5 см. Они могут перекручиваться, напоминая бараний рог.

Рис. 15. На фото когтеобразные ногти (онихогрифоз).

Частичное отделение ногтей (онихолизис)

При онихолизисе ногтевые пластины отделяются от ногтевого ложе. Грибковое поражение (рубромикоз) и псориаз — основные причины данной патологии.

Тиреотоксикоз, тяжелые интоксикации, травмы и экзема так же иногда становятся причиной отслойки ногтей. Отделение начинается со стороны свободного края, который приобретает белый цвет.

Рис. 16. На фото частичное отделение ногтевых пластин на руках при рубромикозе.

Рис. 17. На фото болезни ногтей — грибок и псориаз.

Полное отделение (онихомадезис)

Полное отделение ногтевой пластины начинается с проксимального края. Процесс развивается очень быстро и в основном регистрируется на больших пальцах кистей рук и стоп. Причина отделения ногтевой пластины сегодня не ясна, но известно, что при отделении значительно нарушается функция матрицы.

Иногда отделению предшествует травма, иногда проведение маникюра, с использованием острых инструментов. Причиной отслоения может стать грибок, псориаз, саркоидоз и экзема. Подобная патология отмечается при врожденном заболевании — эпидермолизе.

Рис. 18. На фото полное отделение ногтевых пластин: слева при псориазе, справа при травме.

Плоские ногти (платонихия)

Платонихия чаще всего представляет врожденную аномалию. К появлению этой патологии в течение жизни приводят такие заболевания, как цирроз печени и псориаз. Изменения всегда затрагивают все ногтевые пластины.

Рис. 19. На фото платонихия.

Ложкообразные ногти (койлонихия)

Койлонихия часто является симптомом железодефицитной анемии. Форма ногтевых пластин изменяется при травмах, длительном воздействии кислот и щелочей, при Аддисоновой болезни, грибковом поражении, псориазе, болезни Рейно и красной волчанке. Отмечается семейный характер данного вида патологии.

Рис. 20. На фото койлонихия.

Точечные углубления и вмятины

Точечные углубления и вмятины в первую очередь говорят о проявлении псориаза и часто появляются задолго до основных симптомов заболевания. Чуть реже подобные изменения фиксируются при экземе. Иногда точечные углубления встречаются у совершенно здоровых людей.

Рис. 21. Поражение ногтей при псориазе — точечные углубления.

Рис. 22. На фото поражение ногтей при псориазе — точечные углубления.

Травма ногтей

Травмы ногтевых пластин часто заканчиваются значительным косметическим дефектом — деформацией, разрушением и кровоизлиянием. Иногда причиной кровоизлияний у основания ногтя может стать бактериальный эндокардит и ревматоидный артрит.

Рис. 23. На фото травма ногтя.

Ногти гиппократа («барабанные пальцы»)

Ногти вместе с фалангами пальцев становятся куполообразными и значительно увеличиваются в размерах, напоминая часовые стекла. Чаще всего эта патология встречается у больных с хроническими заболеваниями легких — туберкулезе, эмфиземе легких, новообразованиях в легких и др. У некоторых больных «барабанные пальцы» встречаются при заболеваниях сердечно-сосудистой системе и лейкозах. Часто данная патология носит семейный характер.

Рис. 24. На фото ногти «барабанные палочки».

Отсутствие ногтевых пластин (анонихия)

Красный плоский лишай, пузырчатка, врожденный буллезный эпидермолиз — болезни, при которых отмечается анонихия. Часто заболевание носит семейный характер и является врожденной патологией.

Рис. 25. На фото полное отсутствие ногтевых пластин (анонихия).

Маленькие ногти (микронихия)

Маленькие ногти на руках и ногах и руках — врожденная патология. Привычка грызть ногти, эпилепсия, склеродермия, трофоневроз — основные причины приобретенной микронихии.

Рис. 26. Микронихия.

Рис. 27. На фото микронихия.

Пахионихия врожденная (синдром Ядассона-Левандовского)

Пахионихия врожденная всегда вызывает большой дискомфорт у человека и значительно снижает качество его жизни. Ногти значительно утолщены, тусклые. Имеют серовато-желтый или коричневый цвет. Причины и развитие заболевания не известны. Болезнь чаще регистрируется у мужчин.

Рис. 28. На фото врожденная пахионихия.

Заболевания, при которых меняется цвет ногтей — см. статью

Внешний вид ногтей может рассказать нам о многих заболеваниях, о развитии которых мы даже и не подозреваем. Их цвет, форма, наличие вмятин, точек, борозд – все это имеет большое значение в диагностике болезней. А чем нам могут рассказать плоские ногти?

Плоски ногти с синюшным оттенком (бледные)

Если ваши ногти стали плоскими и при этом изменили свой цвет (стали бледными или приобрели синюшный оттенок), то это может указывать на нарушение кровообращения и наличие проблем с сердцем.

Кроме того, данный признак может свидетельствовать о развитии вегето-сосудистой дистонии, железодефицитной анемии или гастрита. Также следует отметить, что изменение формы ногтей и их цвета может являться следствием поддержания жесткой диеты на протяжении длительного времени.

Если у вас ранее диагностировался гастрит, то незамедлительно начните его лечение, в противном случае деформация ногтевых пластин будет происходит в ускоренном темпе. Если вы страдаете от железодефицитной анемии, то не спешите сразу же хвататься за железосодержащие препараты, так как они могут вызывать нарушение работы кишечника.

Пополнить запасы железа в организме можно путем употребления «правильных» продуктов питания, а именно телятины, овса, икры, семян подсолнуха, щавеля и прочих. А чтобы железо лучше усваивалось, необходимо, чтобы в вашем рационе обязательно присутствовала белковая и растительная пища.

Плоские и ломкие ногти

Плоские ногти на руках могут сигнализировать о нехватке в организме витамина А, особенно, если они стали сухими и ломкими. Пополнить его запасы можно путем приема специальных препаратов. Только помните, что принимать витамин А следует в комплексе с витамином Е, так он лучше усваивается.

Кроме того, пополнить запасы витамина А в организме можно путем употребления в пищу икры, яичного желтка, сливочного масла, абрикос и малины. А витамина Е в очень больших количествах содержится в орехах, листьях зеленого салата и растительных маслах.

Плоские ногти стали выгнутыми

Если сначала ногти становятся плоскими, а потом выгнутыми, словно ложка, то это может указывать на:

• железодефицитную анемию;
• обострение гастрита;
• дефицит витамина В12.

Кроме того, такая деформация ногтей может являться следствием длительного контакта с аллергенами и химическими веществами. Применение некачественного лака и жидкости для его удаления с содержанием ацетона, может также привести к такому «преображению» ногтей.

Плоские ногти после наращивания

Если вы удалили нарощенные ногти и обнаружили, что ваши ногтевые пластины стали плоскими, не паникуйте. Это естественная реакция. Под слоем геля ваши естественные ногти не получают должно поступления кислорода, да и к тому же постоянно находятся под давлением, поэтому и деформируются.

Приобретите для себя лекарственные лаки и гели, которые смогут быстро восстановить ногтевые пластины. А на время лечения следует полностью отказаться от использования обычных лаков для ногтей.

Если по истечению 2-3 недель ситуация не изменится, то вам следует обратиться за помощью к врачу. Возможно, у вас имеются проблемы со стороны пищеварительного тракта или сердечнососудистой системы.

Плоские ногти с рождения

Плоские ногти могут вовсе и не указывать на наличие проблем со здоровьем. Это может быть физиологическая особенность. Но проверится у врача все же не помешает. При выявлении патологий, чтобы не усугублять ситуацию, следует пройти курс лечебной терапии.

Другие причины

Если у вас на руках все ногти имеют нормальную форму, а один плоскую, то это может указывать на получение ранее травмы ногтевой пластины, например, во время удара или проведения некачественного маникюра.

В данном случае требуется дополнительно принимать витаминные комплексы, в составе которых находятся витамины группы В, Е, А и С. Также для восстановления ногтя потребуется прием цинка, железа, кальция и пивных дрожжей.

Если у вас на руках ногти стали плоскими, то вам стоит более внимательно отнестись к своему здоровью и питанию. Следует полностью обследоваться в медицинском центре и вылечить все имеющиеся заболевания. После этого ваши ноготки приобретут здоровую форму и цвет.

Видео о постановке диагноза по ногтям

Линии на ладони, островки и треугольники рассказывают о судьбе и грядущих переменах в жизни. Работая с клиентом, хироманты рассматривают не только внутреннюю сторону ладони и читают линии, отвечающие за судьбу, здоровье, счастье, прошлое и будущее. По внешней стороне кисти, пальцам и ногтям определяют темперамент, характер, склонности человека. Узнают о предрасположенностях к болезням. Хироманты смотрят на длину и ширину, качество и цвет пластины, форму кончиков пальцев. Для них руки – это визитная карточка, на которой написана информация для анализа и размышления. Присмотритесь к мелочам и узнаете, стоит ли доверять человеку и можно ли рассчитывать на него в трудную минуту.

Научная точка зрения: взгляд хиромантов

Общие принципы определения характера при визуальном исследовании рук и пальцев:

1. Чем длиннее ногтевая пластина, тем идеалистичнее человек смотрит на мир. Удлиненная форма говорит о романтической натуре, оторванной от реальности. Такой человек не умеет «заземляться», витает в облаках и часто становится жертвой иллюзий и фантастических проектов.
2. Чем короче и шире ногти, тем тверже их обладатель стоит на ногах. В характере присутствуют прагматичность, рассудительность.
3. Средние по длине свидетельствуют о стабильном, спокойном поведении. Люди с такими данными не хватают звезд с неба, но на них можно положиться в тяжелой ситуации. Они активны, деятельны, открыты общению.
4. Слишком длинная пластина – признак робости и стеснительности. Обладатели таких ногтей – благородные, но душевно хрупкие люди, неспособные постоять за себя.
5. Широкие – символ ограниченности, нежелания совершенствоваться, духовно расти и открывать новые горизонты. В таких людях силен дух противоречия на пустом месте. Они любят спорить не по существу, даже если не разбираются в вопросе.

Видео посвящено определению характера по форме ногтей:

Форма ногтей

Приступая к анализу, убедитесь, что форма природная, а не измененная путем наращивания или подпиливания пластины. С помощью косметических средств и маникюра женщины корректируют ногти, и это затрудняет анализ.

Существует пять типов ногтевой пластины, с которыми работают в хиромантии:

• прямоугольная;
• квадратная;
• трапециевидная;
• овальная;
• веерообразная (или ноготь лопаточкой).

Схематичное изображение видов ногтевой пластины

Если первый осмотр не дал точных результатов и вы не определились с конфигурацией пластины, то, вероятно, у человека присутствуют все личностные качества и форма – нестандартная. На пальцах левой и правой руки ногти могут иметь разную ширину и длину. Поэтому опытные хироманты рассматривают каждый в отдельности, чтобы определиться с общей картиной.

С помощью накладок, типсов и геля мастера маникюра моделируют любую форму. Но это не значит, что вместе с новыми ногтями вы получите желаемые черты характера. В поведении будут преобладать заложенные от природы качества.

Пальцы, как и линии на ладонях, показывают врожденные склонности человека. Выдают наши тайные пристрастия, намерения и пороки.

Типы ногтей и общие свойства личности

Определяя характер сидящего перед вами человека, руководствуйтесь не только результатами визуального осмотра рук. Обратите внимание на возраст и пол клиента.

Чаще всего форма ногтей на каждом пальце разная

Для мужчин и женщин значение формы и длины ногтя одинаковые, но есть и отличия. У представительниц слабого пола врожденные качества нечетки и расплывчаты в результате коррекции.

1. Удлиненные ногти – перед вами человек вдумчивый, склонный идеализировать окружающий мир. Если ногтевая пластина слишком длинная по отношению к верхней фаланге, человек часто уходит в себя и теряет связь с реальностью.
2. Большие – бесспорный признак широкой натуры, спокойствия, уверенности и надежности.
3. Круглые и крупные – человек склонен к наукам, добродушен, оптимистичен.
4. Прямоугольная и квадратная формы говорят о постоянстве и практичности. В человеке гармонично сочетается стремление к материальным благам и к духовному развитию. Обладатели таких ногтей – реалисты и активно познают мир.
5. Миндалевидные говорят об утонченном вкусе, любви к эстетическим наслаждениям, гедонизме, артистизме. Такие люди великодушны, умеют прощать и не обращают внимания на чужие промахи.
6. Трапеция – свидетельствует об усидчивости, сдержанности, консерватизме. Люди с ногтями в виде трапеции проявляют упорство в достижении целей, но при этом высокоморальные и нравственные.
7. Перевернутая фигура говорит о болезненных фантазиях и проблемах душевного плана.
8. Слишком короткие – признак ограниченного ума, резкости суждений, приземленных интересов, нежелания учиться и постигать новое. Если ногтевая пластина очень короткая, то такой человек резок, агрессивен, привык решать вопросы с позиции силы.
9. Чрезмерно узкие говорят о нервной натуре, завышенном чувстве собственного достоинства. Владельцы таких ногтей – нервозные и дерганные. Не умеют держать себя в руках, часто устраивают истерики без повода.
10. Широкие и плоские – свидетельство слабого характера.

В этом видео представлен краткий разбор формы ногтей:

Качество ногтя и его влияние на характер и поведение человека

Маленькие, тонкие и недоразвитые ногти свидетельствуют о болезни. Они сигнализируют о физической, нравственной или умственной деградации. Этот тип встречается у людей с врожденными генетическими отклонениями. Признак говорит о внутренней агрессии, которая часто выплескивается наружу. Люди с уродливой ногтевой пластиной не умеют сдерживать эмоции, решают проблемы с позиции силы, их убеждения бессистемны, лишены логики и здравого смысла.

Мягкая, тонкая, как пергамент, ногтевая пластина – знак пассивности, безволия, болезненности. Люди с такими особенностями легко поддаются внушению, ведомы и зависимы.

Твердые и загибающиеся, как когти хищной птицы, ногти – это признак того, что их владелец жадный, скупой и алчный человек.

Прямые и твердые – заявляют о жизненной силе, упорстве, трудолюбии.

Если кожа на пальцах прирастает к пластине – это говорит об ограниченном интеллекте. Такие люди просты в общении, но не стоит надеяться на их развитие в духовной сфере.

Овальная форма ногтей

Чаще всего подобные ногти встречаются у обладателей длинных и тонких пальцев. Кисти – хрупкие, вытянутые. Это руки пианистов, художников и скульпторов, представителей творческих профессий.

Тонкие запястья и длинные пальцы – признак утонченной, аристократической натуры. Люди с таким складом характера подвержены неврозам, депрессиям, частой смене настроения. Жизнь бывает к ним несправедлива, ведь романтические идеалы разбиваются о жестокую реальность.

Аристократический тип ладони

Общение с такими людьми приятно: они разбираются в искусстве, много читают, имеют собственное мнение, отличающиеся от воззрений большинства. Но для создания полноценной семьи они не подходят, поскольку совершенно не приспособлены к быту.

Квадратные ногти

Квадрат – в нумерологии и эзотерике символ стабильности. На этом признаке основан и характер обладателей квадратной формы ногтевой пластины.

Такие люди практичны, твердо стоят на ногах и не питают иллюзий по отношению к окружающей действительности. Они решительны, спокойны, целеустремленны. Знают, что будут делать завтра, и уверены в своей правоте.

Обладатели квадратных ногтей – прирожденные лидеры, полководцы и защитники. Брак с таким человеком будет успешным. Вне зависимости от пола он будет охранять и защищать партнера.

Прямоугольные ногти

Это путешественники, естествоиспытатели и новаторы. Любят все необычное, но их нельзя назвать увлекающимися натурами. Прямоугольные ногти – признак максимализма. По складу души обладатели прямоугольного типа – это перфекционисты. Полностью отдаются работе или любимому человеку. Часто страдают из-за доверчивости и беззаветного служения идеалам.

Круглая форма ногтей

Такие люди позитивны и энергичны. Круглая форма чаще всего соответствует коротким и плотным пальцам. Ладони широкие и крепкие, горячие. Рукопожатие твердое и решительное.

Круглые ногти – признак яркой и творческой натуры. Обладатели таких ногтей – неутомимые авантюристы, которые каждый раз придумывают новые приключения и проекты. Люди с круглыми ногтями светятся изнутри, заряжая всех позитивом и энергией. Брак с таким человеком будет интересным и насыщенным. Единственный минус – жить на вулкане можно недолго, до первого серьезного извержения.

Трапециевидные ногти

Ногти в виде трапеции обычно сужаются в верхней части.

Трапециевидная ногтевая пластина выдает человека алчного, агрессивного, склонного манипулировать другими. Такие люди не в меру заняты собой, вплоть до полного неприятия чужого мнения. Гордость обладателей заостренных ногтей граничит с высокомерием. Им трудно ужиться в коллективе, а семейные отношения рушатся из-за постоянных придирок и скандалов.

Такие люди имеют хороший вкус и разбираются в искусстве, но творцами становятся редко. Чаще из них получаются хорошие критики.

Веер или лопатка

Веерообразные ногти имеют узкое основание и расширяются кверху.

Люди с такими ногтями – приверженцы традиционных семейных ценностей. Обожают домашний уют и стараются поддерживать мирные отношения с близкими и дальними родственниками. Легкоранимые и нежные. Им не чуждо философское отношение к жизни, и часто эти люди страдают из-за своего мягкого и душевного характера.

Во все времена длинная ногтевая пластина – овальная, продолговатая или прямоугольная – считалась красивой. Тонкие и хрупкие пальцы – признак аристократизма. Но люди с такой формой ногтей обычно прохладно относятся к окружающим, эгоистичны и смотрят свысока. Обладатели коротких ногтей просты в общении, готовы прийти на помощь в трудную минуту.

Необычная форма ногтя

Женщины переживают из-за формы ногтей и с помощью маникюра меняют конфигурацию пластины: подпиливают ее, наращивают, используют накладные ногти.

Крупные ногти – признак сильной натуры

С точки зрения хиромантии – такой подход неправильный. Меняя форму ногтя, мы отказываемся от своей индивидуальности. Точно так же, как и корректируя лицо. Если речь не идет о каких-то серьезных, отталкивающих дефектах, не стоит изменять естественные, данные природой параметры.

Нестандартные ногти – это ваша визитная карточка. Они сигнализируют о том, что человек не похож на других.

Очень широкие и плоские ногти

Такие руки чаще встречаются у мужчин, нежели у женщин. Обладатели таких ногтей хорошо разбираются в тонкостях человеческой натуры – они прирожденные психологи. Но с советами к посторонним пристают не часто, только когда помощь действительно требуется. У таких людей хорошо развита интуиция, им можно доверять и прислушиваться к советам. Благодаря шестому чувству они легко справляются с задачами, которые другим оказываются не под силу.

Менять или не менять форму ногтя — дело хозяйское

Ногтевая пластина, как и цвет глаз или волос, дается нам от рождения благодаря определенному генетическому коду. Современные технологии красоты легко превращают блондинок в брюнеток и наоборот. Гель, типсы, накладные ногти и пилочка – главное оружие женщины в борьбе за красоту.

Приглядитесь к дамам, чьи ногти изменены с помощью мастера: форма маникюра, которую они выбирают, говорит о внутренних убеждениях и предпочтениях.

1. Длинные ногти (свои или гелевые) предпочитают женщины, стремящиеся к роскоши и власти. Да и элементарную работу по дому такие дамы не очень любят выполнять.
2. Заостренные кончики длинных ногтей – признак роковой женщины. Страсть и амурные приключения – это их стихия.
3. Округлые ногти – признак романтической натуры. Такие девушки идеализируют партнера и отношения.
4. Квадратный кончик длинного ногтя – это стабильность и уверенность. Таких женщин трудно обмануть или очаровать банальными комплиментами. Они знают себе цену и не стесняются ставить наглецов на место.
5. Скругленный квадрат – выбирают дамы спокойные, уравновешенные, трудолюбивые. Они мягче обладательниц квадратных ногтей с острыми краями, но внешность обманчива, и в нужную минуту проявят твердость характера и решительность.
6. Трапецию при моделировании ногтей выбирают девушки с нестандартным типом мышления, которые не боятся выделиться из толпы. Но при этом такие женщины консервативны – выбрав однажды собственный стиль, смело следуют ему, несмотря на модные тенденции.
7. Короткие ногти выбирают деятельные и активные женщины. Они легки на подъем, быстро находят друзей и готовы прийти на помощь по первому зову.

Как определить характер по форме ногтевой пластины? Первое впечатление

По естественной форме ногтевой пластины можно определить характер и найти слабые места в организме.

1. Толстые, плотные и короткие ногти – признак здоровья. Но такие люди (в том числе и женщины) отличаются вздорным и взрывным характером. Легко впадают в ярость от любой мелочи.
2. Бледные, истонченные ногти говорят о нехватке кальция и железа. Их обладатели капризны, непостоянны и легко впадают в депрессию.
3. Синеватая ногтевая пластина – сигнал о неполадках с сердцем, нехватке жизненной энергии, общей опустошенности, стрессах и подавленном настроении.
4. Ногти телесного цвета, без пятен и трещин – это отличный знак. Их обладатель здоров, приятен в общении, скромен, умен и интеллектуален.
5. Темно-розовые ногти выдают жёсткого и даже жестокого человека. Но также свидетельствуют о высокой сексуальности и страстной, увлекающейся натуре.

Что означает выбор цвета лака для женщин

Лак для ногтей легко и быстро исправит ошибки природы, подчеркнет достоинства и зрительно скроет недостатки.

Выбор цвета лака зависит от характера

Покрытие уплотняет ногтевую пластину, оберегает от ломкости, сколов и трещин. Выбор цвета многое расскажет о спутнице.

• Алый и другие кровавые оттенки выбирают дамы, склонные доминировать. Их амплуа – женщина-вамп.
• Голубые, желтые, зеленые и другие нестандартные цвета необязательно используют юные красавицы. Женщины, не боящиеся выделиться из толпы, смелые и креативные, уверенно ощущают себя с таким маникюром.
• Черные и темно-синие ногти – тоже выбирают смелые и яркие женщины. Иногда по цвету ногтей определяется принадлежность девушки к субкультуре.
• Пастельные и нейтральные цвета предпочитают натуры романтичные, склонные идеализировать жизнь. Но не обольщайтесь раньше времени – скромный и нейтральный маникюр во многих организациях часть дресс-кода. В свободное от работы время его обладательница выглядит иначе.
• Классический красный цвет «Шанель» выбирают дамы стильные, но консервативные.

Научившись определять характер и наклонности людей по форме ногтей и пальцев, вы будете вооружены знаниями, которые пригодятся на работе и при выборе партнера. Первое впечатление, которое складывается о собеседнике, самое верное, а ухоженные руки – это часть образа и имиджа.

Немного об авторе:

Latest entries

• Обереги 2019.08.13 Обереги и талисманы на удачу – как привлечь везение в бизнесе
• Народные приметы, суеверия, поверья 2019.08.10 К чему чешется правая или левая нога: все значения приметы
• Обереги 2019.07.24 Славянские рунические обереги – как правильно подобрать и активировать талисман для защиты
• Обереги 2019.07.04 Одолень-трава – значение славянского оберега для женщин и мужчин

Как понять, что человек держит вас на эмоциональном поводке, и уйти от него

Что такое деструктивная привязанность

В паре привязанность возникает неизбежно, и это нормально: люди испытывают симпатию и тянутся друг к другу. Отношения делают нас счастливыми, а разлука с партнёром заставляет грустить.

Но случается, что привязанность выходит за границы нормы и становится деструктивной.

Это происходит, когда один из партнёров начинает терять свою личность, видеть жизненный ориентир только в своём возлюбленном. Ему может быть плохо в отношениях, но покинуть их он не в силах. Когда привязанность деструктивная, человек становится эмоционально зависимым от своего партнёра.

Кристина Костикова, психолог

За счёт чего формируется такая привязанность

Эмоциональные качели

Классический манипулятивный приём, эффект от которого может быть поистине разрушительным. Он присутствует в инструментарии нарциссов. У них его позаимствовали пикаперы в виде техники «приближение — отдаление». Но катать жертву на эмоциональных качелях можно и неосознанно. Люди — сложные существа, и, пока один просто не может определиться с чувствами, другой попадает от него в полную зависимость.

Суть приёма в чередовании хорошего отношения и отчуждения. Например, сегодня человек соглашается встретиться с вами, всячески выражает свою привязанность, намекает на возможное продолжение, и вы чувствуете, что встретили половинку. Уже завтра он блокирует вас во всех мессенджерах и исчезает на две недели. А затем снова появляется и делает вид, что ничего не произошло, у вас полная идиллия. Потом снова пропадает, и так без конца.

При каждом возвращении манипулятора жертва получает невероятную дозу счастья. К этому моменту покинутый человек опустошён и страдает, так что график настроения подскакивает из крайней нижней точки в крайнюю верхнюю — разница ощущается совершенно по‑особому. Создаётся впечатление, что больше никто и ничто не может принести такого счастья.

В то же время жертва растеряна, не понимает, что происходит, когда партнёр исчезает. Она начинает искать причины в себе и, конечно, находит. В итоге возращение партнёра окрашивается дополнительными эмоциями: человек ошибся (хоть и не понимает где), но его простили.

Попасть в эту ловушку может любой. Просто у кого‑то получается вовремя притормозить и оценить ситуацию со стороны — она будет выглядеть бредовой. Кто‑то с этих качелей может так и не слезть, особенно если манипулятор раскачивает их сознательно.

Настя

Слезла с эмоциональных качелей, но ещё долго чувствовала головокружение.

В юности я часто влюблялась, но одно чувство стало поистине роковым. Скорее всего, я быстро от него отошла бы и жила дальше как обычно. В целом я легко отношусь к тому, что кому‑то не нравлюсь, лишь бы было просто и честно: да или нет. Но этот человек посылал крайне противоречивые сигналы. Некоторые встречи были определённо романтическими, другие — очень холодными и странными. Он мог исчезнуть на месяцы, а потом появиться, и всё шло так, будто паузы не было.

Я долго не могла сообразить, что происходит. Понимала, что отношений у нас нет, но в то же время не ходила на свидания, потому что вдруг что‑то всё же закрутится. Старалась быть лучше во всём, ведь причина холодности наверняка во мне. Стану круче и допрыгну до его уровня. И я была невыносимой, могла думать и говорить только об одном — спасибо друзьям, что терпели.

Я очень много спала и очень много работала, чтобы заполнить пустоту. Но всё равно была счастлива, только когда получала его одобрение — он наконец появлялся. Этого чувства хватало на несколько дней, а потом становилось ещё горше. По описанию похоже на наркотическую зависимость, наверное, даже с ломками.

Не думаю (точнее, надеюсь), что он делал это специально. Просто тоже был в том возрасте, когда ты до конца не знаешь, чего хочешь. И страшно отпустить то, что зажимаешь в кулаке на всякий случай — вдруг пригодится. Я не пригодилась.

Всё длилось год и закончилось просто. Он в очередной раз пропал, сказав напоследок что‑то обидное, и я его везде заблокировала. Потом человек появился, но я уже как‑то более трезво смотрела на ситуацию. Он написал: «Ты хочешь, чтобы мы виделись чаще, а я даже с друзьями так часто видеться не могу!» Я подумала: «О, за всё это время я не стала даже другом», ведь возлюбленной я тоже не была. А когда ты в 35‑м ряду чьей‑то иерархии, наверх уже не забраться, остаётся только уйти.

Манипуляции самооценкой

Человека с низкой самооценкой легко держать на эмоциональном поводке. Он считает, что недостоин любви, что ничего из себя не представляет и ничего не может. Поэтому с лёгкостью передаёт ответственность за свою жизнь другому и благодарен за то, что тот терпит рядом с собой такую бестолочь.

Чтобы снизить самооценку жертвы, агрессор будет подмечать каждую ошибку и недостаток, говорить об этом постоянно — лично и на публике, — акцентировать внимание на том, насколько он и все окружающие справляются лучше. Быстро станет очевидно: без такого партнёра не обойтись.

Размытые обещания

Услышав «Летом мы поедем в Италию», вы сразу понимаете, о чём идёт речь. Партнёр даёт вам конкретное обещание, по поводу выполнения которого вы можете задавать вопросы. Манипулятор будет создавать иллюзии — не для планирования, а для игры.

Например, он спрашивает: «А ты хотел(а) бы жить со мной вместе?» Довольная жертва принимает это за предложение, радостно соглашается и начинает паковать чемоданы. Вот только быстро выяснится, что это был просто вопрос — никто ничего не обещал.

Хитрость в том, что манипулятор всегда может трактовать свои слова двояко — и, конечно, совсем не так, как их восприняла жертва. Если бы чемоданы не были собраны, в ответ прилетела бы претензия, что агрессора никто не слушает и не воспринимает всерьёз.

В итоге всё выливается в азартную, но губительную игру с попытками угадать, что имел в виду партнёр, и сорвать джек‑пот. Только этого не случится. А жертва, всё больше вкладываясь в отношения, будет глубже заглатывать крючок.

Использование страхов и стереотипов

Манипулятор с удовольствием играет на страхах жертвы: остаться одному, не вступить в брак, не завести ребёнка, быть отвергнутым или получить осуждение окружающих.

Не будем забывать, что мощнейшими поставщиками шаблонов выступают культура, народная мораль с её устойчивыми императивами: «Любовь должна быть вечной», «Дыма без огня не бывает», «Бьёт — значит любит» — и религия: «Любовь — безусловная добродетель», «Возлюби ближнего, как самого себя», «Не противься злому. Кто ударит тебя в правую щёку твою, обрати к нему и другую».

Светлана Бибикова, психолог

В итоге жертва начинает верить, что эти отношения — её последний шанс.

Усиление чувства вины

Агрессор старательно отыгрывает роль жертвы. Ему всегда плохо, а виноват в этом партнёр, который, конечно, почувствует себя обязанным помочь, спасти, быть рядом. Может даже возникнуть иллюзия, что манипулятор в одиночестве не выживет, пропадёт — это, конечно, не так.

Крайний случай игры на чувстве вины — обещание суицида. Шантаж не может быть основой здоровых отношений: человек самостоятельно несёт ответственность за свою жизнь. Однако угодить в эту ловушку достаточно просто.

Алла

При попытках уйти чувствовала себя предательницей.

Есть у меня бывший молодой человек, по меркам многих окружающих, «хороший парень». Но не в том смысле, что он делал что‑то хорошее, просто не делал ничего плохого. Не курил, иногда пил пиво, не бил, не обзывал. Но когда я о нём вспоминаю, вздрагиваю от злости, отвращения, стыда — список можно продолжать.

Я долго не могла понять, что не так. Он хотел серьёзных отношений и обижался на меня, что я таких не хочу. Но что он подразумевал под серьёзными отношениями? Что я буду заботиться о нём в бытовом плане и делать тонны невидимой работы: хранить в голове информацию о том, что нужно купить для дома, на обед и так далее. Когда я озвучила, что мне это неинтересно, он начал меня упрекать, периодически спрашивая, не передумала ли я.

При этом я полтора года собиралась с силами, чтобы от него уйти! Всё это время меня не покидало ощущение, что где‑то со мной уже так обращались. И однажды я поняла где: моя мать ведёт себя похожим образом.

Это привело в ужас. Зато стало понятно, почему я вообще застряла в этих отношениях: попалась на знакомый крючок. Это было странное ощущение. Часть меня понимала, что пора валить, зато другая такая: «Да о чём ты вообще? Мы же всю жизнь так живём!»

То, что творилось в детстве, кажется нормой. У меня ушли годы терапии на то, чтобы понять: на меня нельзя обижаться за то, что я не хочу жертвовать собой ради вас. Что иметь свои потребности и удовлетворять их в отношениях — это нормально.

А в моём детстве это не было нормально. Если мама говорит, что мы едем на дачу, то мы едем на дачу. Выбора нет, и никого не волнует, хочешь ты или нет. А если протестуешь, ты — предательница. И тебя ждёт эмоциональное наказание: скандалы, упрёки, придирки. Ты привыкаешь подчиняться. И когда партнёр начинает вести себя похожим образом, я воюю не против него, а против мамы. А идти против мамы в детстве — это как идти против Бога. Бессмысленно, потому что как ты потом жить будешь?

Вы себе не представляете, какое это облегчение — понять, что партнёр не мама и что его выбирают.

Материальная зависимость

Кажется, при чём тут эмоциональная зависимость? Но здесь есть прямая связь: деньги дают ощущение безопасности. Без них мы не можем удовлетворить свои первичные потребности вроде еды и сна, потому что спать на улице — так себе затея.

Соответственно, человек, который находится в полной материальной зависимости, зачастую эмоционально также привязан к агрессору.

Как уйти из деструктивных отношений

Человеку сложно прекратить разрушающую связь из‑за чувства вины, боязни взять ответственность за собственное решение и всё изменить. Ему страшно, что партнёра лучше он уже не встретит, что не справится с жизнью без него, поскольку долгое время всё внимание и энергия были сосредоточены на нём. Исчезновение возлюбленного приравнивается к собственному исчезновению и полной потере смысла жизни.

Большая часть этих страхов иррациональна по своей природе. Освободиться от влияния деструктивной привязанности реально, хотя и непросто. Человеку придётся встретиться лицом к лицу со своей проблемой, разобраться в причинах, которые привели к текущей ситуации, иначе следующие отношения обречены идти по старому сценарию, а также научиться находить силы и опору в себе.

Кристина Костикова

Уйти будет непросто. Как только вы решаете прекратить общение, такой партнёр становится максимально покладистым, добрым и услужливым. Могут возникнуть сомнения: «Может, мне просто показалось?» Но если вы останетесь, то всё вернётся.

Если решили уйти — делайте это сразу. Знайте, что дальше вас ждёт лучшая, свободная жизнь, а отношения бывают другими. Для этого надо работать не над партнёром, а над собой. Изменитесь вы и ваша стратегия поведения, и вам встретятся совершенно другие люди, которые будут вас ценить, любить и уважать. А поможет в этом поддержка близких и психолога.

«Не могу без тебя жить» — красивый, но пугающий штамп, не имеющий ничего общего со здоровыми отношениями. Делитесь этим текстом: вдруг он попадётся на глаза тому, кто давно не решается порвать с деструктивной привязанностью.

Читайте также 🔥🔥🔥

Как понять, что человеку на меня не все равно? Советы психологов, консультации

Как понять на расстоянии, что человек думает о тебе: 11 признаков

Автор Елена На чтение 6 мин.

Всем, доброго времени суток! Разберем сейчас, как понять на расстоянии, что человек думает о тебе. В этом вопросе, помогут разобраться 14 признаков. Благодаря им, разберетесь, что о вас думают. Сможете почувствовать это при помощи подсознания.

Подсознание помогает нам ощутить человека как эмоционально, так и чувствовать его на физическом уровне. В некоторых кругах, данную способность называют «ясночувствование». У большинства людей данная способность является врожденной, но не все умеют правильно пользоваться ею.

Задавали вы себе, хоть раз, вопрос: когда я думаю о человеке, думает ли он обо мне? Обычно, данная мысль возникает, когда мы ощущаем физическую и эмоциональную составляющую настроения, энергетическую составляющую других людей.

Когда один человек притягивается к другому, между людьми образовывается невидимая невооруженному взгляду нить, которая их связывает. Даже, если прекратили общаться, вы все равно можете ощущать настроение человека. Насколько он счастлив или наоборот расстроен или опечален. Подобная эмоциональная связь находится на другом уровне восприятия, между пространством и временем.

Узнать наверняка, думает он обо мне или нет, можно опираясь на ряд признаков:

Неожиданное проявление эмоционального состояния

Окунитесь в представление, что вы очаровательно проводите свободное время. Веселитесь, радуетесь жизни и в одно мгновение ваше настроение сходит на нет, погружая вас в печаль.

Такие перепады эмоций, связаны с мыслями об определенном человеке. Когда с вами случается что-то подобное, с высокой вероятностью,  о вас думает человек, близкий вам. Может быть, хороший друг или партнер.

Снится сон о конкретном человеке

Может быть, что во сне, вы никогда не видели своего товарища или родного человека. Но в памятную ночь приснился именно он. Вы наблюдаете, чем занимается человек, как внешне выглядит и что рассказывает. Это проецируется благодаря энергетической связи, которая скрепляет людей. Тем самым, показывая о настоящей жизни данного лица. Подсказывая, что с некой вероятностью может произойти с ним.

Не исключено, вы можете увидеть его в  своих грезах из-за того, что он думает и мысленно находится рядом с вами. Может быть, желает выйти с вами на связь. Позвоните ему сами, поговорите о планах на жизнь, о погоде, здоровье и так далее.

Желание сблизиться

Многие люди подвержены мнению, что сама судьба сводит людей. Действительно, мы влюбляемся на уровне подсознания, которое чувствует, что человек думающий о нас, имеет способность удовлетворить требуемые нами потребности.

Таким образом, можно объяснить, почему мы всеми силами стараемся привлечь в свою жизнь и приблизить человека, который нас привлекает. В связи с этим, если конкретный человек часто появляется рядом – это явное проявление того, что он думает о нас и на подсознательном уровне старается быть к нам, как можно ближе.

Длительная улыбка

Понаблюдайте за своими действиями. Что вы первым делом делаете, когда видите человека, с которым давно не виделись? Если вы улыбаетесь более десяти секунд, то можете быть уверены, подсознание дает сигнал о том, что человек вас привлекает. Так же, можно понять, что думает мужчина о вас. Если у человека улыбка длится более 10 секунд при виде вас, вы ему, так же, нравитесь.

Когда вы нравитесь человеку, он будет общаться с вами в неестественной манере общения. Если он много думал о вас, то при общении сможете ощутить его счастье. Оно будет проявляться улыбкой на его устах.

Постоянно смотрит на вас

При постоянных мыслях о вас, его подсознание будет стараться видеть вас, как объект для наблюдения. В глубине души, человек будет желать, чтобы вы стали частью его жизни.

От того, будет интересоваться всем, что интересно и важно его избраннице. Стараясь как-то сблизиться с вами. Не всегда мужчина ведет за вами наблюдение открыто. Но желание, при возможности, вас лицезреть у него будет всегда. Когда у человека вы постоянно в мыслях, то ему, скорее всего, вы нравитесь. Может быть, у него имеются к вам чувства.

Направление ног в сторону объекта обожания

Мы неосознанно поворачиваем ноги в сторону человека, о котором думаем. У людей имеется подсознательная связь, при которой, намерения и направление ног связаны с объектом обожания.

Когда вы находитесь в большой компании, ступни у вас будут повернуты в сторону того человека, который вам нравится. Если вы наблюдаете, что ноги мужчины направлены на вас – это один из признаков, что вы нравитесь этому человеку.

Заинтересованность окружением

Что о вас думает человек сможете узнать, когда он будет общаться с вашими знакомыми в общей компании. Близкие друзья оказывают прямое воздействие на нашу жизнь. Из-за этого, когда мы интересуемся конкретным человеком, мы интересуемся и его друзьями, стремясь им понравиться.

Понаблюдайте, если общаясь в компании, человек завершает свой разговор именно с вами. Можете быть уверенной, он думает именно о вас.

Нахождение рядом без причины

При интересе одного человека к другому. Мужчина подсознательно будет стараться находиться с вами, как можно чаще.Подходить к вам, даже в том случае, когда на это нет никаких причин. Может быть и такое, что у человека имеются более глубокие чувства к вам, чем просто симпатия.

Постоянные мысли о человеке

Бесспорно, когда мы увлечены человеком, наши мысли так же поглощены объектом обожания. Но, когда мы начинаем думать о человеке, ни с того ни с сего, скорее всего, в этот момент, он думает о нас.

Стоит обратить особое внимание, когда мысли о человеке возникают из ниоткуда, на пустом месте. Если ваши мысли появляются именно так, то человек, точно, думает о вас. Может быть, он даже выйдет с вами на связь.

Жжение ушей

Наш мозг тесно связан с нашим телом и их связь за гранью человеческого понимания. Существует поверье, что когда человека обсуждают, то у него начинают гореть уши или чесаться.

Говорят об этом, когда не существует логичных причин покраснения ушей. Таких как, аллергия, обветривание или солнечный ожог…. Согласно примете, левое ухо чешется в момент обсуждения вас в плохом свете. Правое, наоборот, положительно отзываются.

Покраснение щек

Во время стыда и неловких моментов, человек может покраснеть. Однако, есть ситуации, когда щеки краснеют без явных на то причин. В народе, есть, даже такая поговорка: щека горит – милый говорит. Подразумевается, что краснеющие щеки подтверждают чье-то к вам расположение и добрые слова о вас.

А какие признаки вам известны, чтобы определить,  что кто-то думает сейчас о вас? Поделитесь ими в комментариях.

Я честно расскажу, что чувствует человек, который полностью зависит от чужого мнения

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Привет, меня зовут Анна. Я хочу рассказать, что происходит в голове у «вечного отличника» и почему нужно отказаться от стремления быть лучшим во всем. Таких, как я, редко принимает общество. Но именно у чужих людей мы ищем одобрения, при этом никак не можем осознать, что только у нас есть право оценивать себя и свою жизнь.

Синдром отличника — это нездоровый перфекционизм, который затмевает остальные чувства и потребности. Человек направляет все ресурсы на работу и / или семью, но всегда чувствует, что делает недостаточно. Отсюда появляются комплексы и депрессии, а в некоторых случаях — панические атаки или даже физические заболевания. Специально для AdMe.ru я делюсь своим опытом, чтобы помочь как можно большему количеству людей поверить в себя и свои силы.

Иногда дети начинают страдать синдромом отличника из-за родителей. Завышенные ожидания папы и мамы превращаются в определенную модель поведения: заработал пятерку — молодец, люблю тебя. Школьная система, к сожалению, поддерживает эту модель, а с возрастом условия становятся жестче. «Отличники» уверены — если стараться на пределе своих возможностей, нас обязательно будут любить и уважать.

Кроме того, сегодня успешная жизнь возведена в культ. Она везде: в социальных сетях, на ТВ и вроде бы даже у наших знакомых и бывших одноклассников. И мы, патологические «отличники», никак не можем дотянуться до уровня других и существуем как будто для фона чужой счастливой жизни.

В моей истории родители не были виноваты. Мама и папа любили меня безусловно: они не ставили мне условий в стиле «получишь пятерку — купим игрушку». Зато первая учительница отрывалась на школьниках по полной — сравнивала нас друг с другом и пресекала все попытки выразить свое мнение. Мне, 7-летней малявке, это ужасно не понравилось: я никак не могла понять, почему точка зрения этой вечно сердитой женщины является единственно верной. Я начала спорить, и это было ошибкой.

Учительница понимала, что я показываю отличный результат даже для своего «продвинутого» класса, и все равно не смогла меня полюбить. Она принципиально ставила мне четверки, с усмешкой возвращала тетрадку с ненавистной «непятеркой» и приговаривала: «А вот Оля / Маша / Вася молодец, 5…»

Все эти Оли и Маши быстро поняли, что со мной что-то не так. Я стараюсь, но меня не хвалят, не ставят в пример, со мной не сюсюкаются. А с ними — да. Значит, я — ущерб. Поэтому некоторые ребята меня недолюбливали, а некоторые предпочитали просто не замечать. Мне хотелось дружить и общаться, но никому не интересны отличники и умняшки. И чем лучше у отличника результат, тем крепче неприязнь одноклассников.

Когда в старших классах я получила неожиданную тройку за экзамен, ребята из класса закатили вечеринку, чтобы это отпраздновать. Я ненавидела их за это, но себя я ненавидела больше. Это была моя неудача, я не могла допустить такое снова. Значит, надо учиться еще усерднее, чтобы доказать им… Или доказать себе?

Я днем и ночью штудировала учебники, пыталась читать Конан Дойля в оригинале, выигрывала олимпиады и все равно чувствовала, что делаю недостаточно. И чувствовала правильно. До серебряной (даже не до золотой, позорище!) медали мне, лучшей ученице выпуска, не хватило одной пятерки. И вот на последнем звонке учителя обнимают моих одноклассников, называют их молодцами, а мне сквозь зубы цедят: «От тебя мы ждали большего». Никому и ничего доказать не получилось.

Как понять, что она зла на тебя

Чем больше длятся отношения, тем легче понимаешь женское поведение. Становится проще понять, когда надвигаются ДНИ, когда она реагирует на погоду, когда она не в настроении и всё тому подобное. Признаки злости тоже есть. Они помогают вовремя понять обстановку и лишний раз не нарываться.

Ты не сделал ничего плохого – по крайней мере не заметил – а она начала вести себя по-другому. Наверное, она разозлилась – но на что, ты толком не уверен. Первый шаг – это переосмыслить все последние несколько дней и призадуматься, мог ли ты ее чем-то расстроить. Если ничто не приходит в голову, это может быть и то, чего ты не сделал, и в этом вся проблема.

Сказала бы сразу, что ей не так – но нет же, будет строить из себя Царевну Несмеяну, чтобы ты гадал. Спрашиваешь, а в ответ одно «Всё нормально» и «Я в порядке». Есть и скрытые знаки, которые ее разоблачат.

1. Она не идет на контакт

Женщины частенько первые затевают разговор в течение дня: звонят, пишут, спрашивают, чем вы займетесь вечером, интересуются, как у нас дела. И тут внезапно твой телефон замолкает, а скайп не пукает. Она зла и не хочет с тобой разговаривать. Она не звонила, не писала смс, не послала имейл, и теперь ты первый берешь в руки телефон или строчишь ей мессагу в скайпе.

2. Односложные ответы

Как правило, вы общаетесь более-менее интенсивно весь день: болтаете в скайпе ни о чем, отправляете друг другу смайлики, рассказываете, что говорит народ в офисе, – непрекращающийся треп. В последние несколько дней она отвечает тебе односложно, холодно и ровно столько, сколько требуется для ответа на поставленный тобой вопрос, ничего не рассказывая сверх того. В некоторых случаях она реагирует и вовсе одним словом – «нет». Если женщина не хочет вдаваться в подробности, она не будет, особенно когда она расстроена по поводу, не имеющему отношения к разговору. Ты получаешь лишь односложные ответы по смс и онлайн? Близится большая и толстая ссора.

3. Она отвечает не сразу – если вообще отвечает

Для женщины, никогда не выпускающей телефона из рук, она слишком долго отвечает тебе на звонки, смс и имейлы. Всё потому, что она и не намеревается отвечать, однако переступает через себя в силу пассивной агрессии. Она реагирует, когда созреет. Может быть, первые несколько минут она занята продумыванием более сдержанного или колкого ответа.

4. Она не продолжает разговор

Женщинам всегда есть что обсудить: то планы на вечер, то какой крутой сериал она вчера начала смотреть. Если вдруг ты обнаруживаешь, что один спасаешь разговор, чтобы он не заглох, скорее всего, она не хочет с тобой разговаривать. Особенно долго разговаривать. Жди беды.

5. Она в каком-то подозрительно хорошем настроении

Вы вместе уже достаточно долго, чтобы ты мог сказать, когда она действительно рада предстоящему событию: обеду с друзьями, поездке на природу или долгожданному ремонту. В последнее время она выглядит счастливой, но как-то по-другому. Она слишком оживленная, экзальтированная и тут и там проявляет сарказм. Значит, радость у нее поддельная и на самом деле она ничуть не рада. Она понимает, что типичные способы выразить недовольство не работают, поэтому решила сделать что? Не говорить всё напрямую, как нормальный человек, а играть с тобой в шарады. Женщины…

6. Она не проявляет чувств

Женщины в принципе слабы на это дело. Когда у вас всё нормально, не бывает дня, когда бы она не нашла случая взять тебя за руку или погладить по плечу. А сейчас она к тебе не прикасается, и это очевидно. Верный знак, что что-то не то. Она по-любому зла.

7. Ее перестали интересовать твои предпочтения

Она тебя любит, поэтому знает твои предпочтения так же хорошо, как свои: что ты любишь есть, что не любишь, какие тебе нравятся фильмы, какие шоу тебя бесят и всё из той же оперы. Если на обед она приготовила тушеную капусту и решила глянуть романтическую комедию, зная, что ты не в восторге ни от того, ни от другого, значит, в настоящее время ей плевать: она злая.

8. Она раздувает из мухи слона

Твоя подруга взорвется, и тому есть несколько причин: во-первых, она расстроена, а с момента прошлой стычки вы не выяснили всё до конца. Во-вторых, за это время ты наверняка сделал еще несколько поступков, заставивших ее скрежетать зубами. Теперь она бесится даже из-за мелочей и делает из них что-то значимое, взрывается, заставляя тебя недоумевать, неужели разбитая кружка стоит таких истерик. Если подруга вытягивает из тебя все жилы лишь потому, что ты не вынес мусор, значит, на самом деле ее тревожит что-то более существенное.

9. Она называет тебя по имени

У вас установились прочные традиции, как вы обычно друг друга называете. Не буду приводить все варианты, они такие сопливые и дурацкие, что тянет блевать. Даже если она называет тебя по имени, она, скорее всего, придумала для него некую особую форму, и ты уже не помнишь, когда в последний раз слышал от нее «Вася». Если только она не разозлилась на тебя и не подает тебе знак отчуждения.

10. Теперь ее любимая фраза – «Мне всё равно»

Эти три слова не хочет слышать ни один мужик. Ты спрашиваешь ее мнение по теме, а она отвечает: «Мне всё равно». На самом деле нет, ей есть дело, еще какое. Просто она не хочет реагировать, озвучивать свое мнение и просто говорить с тобой: злится. В конце концов ей перестанет быть всё равно. Настолько, что она выскажет тебе, почему она бесится. Надеюсь, проблему можно решить.

Хотя есть-таки шанс, что ей всё равно. Если так оно и есть, лучше продолжать добиваться, в чем дело. Возможно, ваши отношения доживают свои последние дни.

Текст песни Чайф — Я думал будет хорошо, а вышло не очень перевод, слова песни, видео, клип

Rock’n’roll этой ночи,
Я думал, будет хорошо, а вышло не очень.

Её я встретил у входа в ночь.
До сих пор удивляюсь, как её я узнал.
Она сказала, что ей нужно помочь.
Я не мог ей помочь, ведь тогда я не знал,
Что ей не в кайф, от неё кто-то ушёл,
И я предложил станцевать ей rock n roll.

На прошлой неделе я был на концерте.
Для кого-то это радость, для них пустяк.
Один из них сказал, что любит Кино,
Но понял я, что любит он Зоопарк.
Но ночью почему-то не шёл ко мне сон,
Мне не давал уснуть их rock’n’roll.

Вчера я первый раз застрял в лифте
Прекрасная возможность поговорить с собой.
Свет погас, и я остался в полной темноте,
Поковыряюсь в своей душе часок-другой.
Но ночь на исходе, а лифт так и не пошёл.
И вот я, сидя на полу, пою свой rock n roll

Rock’n’roll of the night,
I thought it would be good, but it turned out not so.

I met her at the door on the night.
I still wonder how I learned it.
She said that she needed help.
I could not help her, because I did not know,
That she was not in a rush from it someone left,
And I offered her to dance rock n roll.

Last week I was at a concert.
For some it is a joy for them nothing.
One of them said that he loves Cinema,
But I realized that he loves Zoo.
But at night for some reason did not go to me the dream,
I would not let them fall asleep rock’n’roll.

Yesterday, the first time I was stuck in an elevator
A great opportunity to talk with him.
The light went out and I was left in total darkness,
Dig deeper into his soul an hour or two.
But at the end of the night, and the elevator did not go.
And here I am, sitting on the floor, sing your rock n roll

РОК-Н-РОЛЛ ЭТОЙ НОЧЬЮ Чайф Текст песни, аккорды, разбор

Русский Рок под гитару
—
Группа “Чайф”
—
Текст песни, аккорды
—
Музыка и слова
—
—
—
—
—
—

_                                                                                                          _рекомендуемый рисунок:
(в тональности E)

     E7
1-я ------------------------
2-я ------------------------
3-я ------------------------
4-я ------------2-----------
5-я ------------2----------
6-я -0-0-3-4--0-0-3-4---

_ _ E7
Недавно я встретил школьных друзей
Мы не виделись добрый десяток лет
_    _ A7
А я был очень рад я пригласил их в гости
_     _ E7
Я устроил дома маленький банкет
_ _ H7
Сидели допоздна но разговор не шел
_  _ A7
Тогда я взял гитару и спел свой рок-н-ролл

_                        _ E7
Припев: Рок-н-ролл этой ночью у-у-у
_           _ Рок-н-ролл этой ночью у-у-у
_                _ A7                                 H7                     E7        H7
_           _ Я думал будет хорошо     а вышло не очень

Её я встретил у входа в ночь
До сих пор удивляюсь как её я узнал
Она сказала что ей нужно помочь
Я не мог ей помочь ведь тогда я не знал
Что ей не кайф от неё кто-то ушел
И я предложил станцевать ей рок-н-ролл

Припев.

На прошлой неделе я был на концерте
Для кого-то это радость для них пустяк
Один из них сказал что любит кино
Но понял я что любит зоопарк
Но ночью почему-то не шел ко мне сон
Мне не давал уснуть их рок-н-ролл

Припев.

Вчера я в первый раз застрял в лифте
Прекрасная возможность поговорить с собой
Свет погас и я остался в полной темноте
Поковыряюсь в своей душе часок другой
Но ночь на исходе а лифт так и не пошел
И вот я сидя на полу пою свой рок-н-ролл

Припев.

(в тональности A)

     A7               D7               E7
1-я -----------------------------------------------------
2-я -----------------------------------------------------
3-я ---------2----------------2--------------------------
4-я ---------2--------0-0-3-4-0-0-3-4----------2---------
5-я -0-0-3-4-0-0-3-4---------------------------2---------
6-я -----------------------------------0-0-3-4-0-0-3-4---

__ A7
Недавно я встретил школьных друзей
Мы не виделись добрый десяток лет
_   _ D7
А я был очень рад я пригласил их в гости
_      _ A7
Я устроил дома маленький банкет
_ _ E7
Сидели допоздна но разговор не шел
_  _ D7
Тогда я взял гитару и спел свой рок-н-ролл

_                        _ A7
Припев: Рок-н-ролл этой ночью у-у-у
_           _ Рок-н-ролл этой ночью у-у-у
_                _ D7                                 E7                     A7      E7
_           _ Я думал будет хорошо     а вышло не очень

_           _

Рок-н-ролл этой ночи текст песни(слова)

Все тексты песен(слова) группы Чайф

Недавно я встретил школьных друзей,
Мы не виделись добрый десяток лет.
Я был очень рад, я пригласил их в гости,
Я устроил дома маленький банкет.
Мы сидели допоздна, но разговор не шел,
Тогда я взял гитару и спел свой рок-н-ролл.

Припев:
Рок-н-ролл этой ночи. У-у-у-у-у.
Рок-н-ролл этой ночи. У-у-у-у-у.
Я думал будет хорошо, а вышло не очень.

Ее я встретил у входа в ночь.
До сих пор удивляюсь, как ее я узнал.
Она сказала, что ей нужно помочь.
Я не мог ей помочь, ведь тогда я не знал,
Что ей не в кайф, от нее кто-то ушел
И я предложил станцевать ей рок-н-ролл.

Припев:
Рок-н-ролл этой ночи. У-у-у-у-у.
Рок-н-ролл этой ночи. У-у-у-у-у.
Я думал будет хорошо, а вышло не очень.

На прошлой неделе я был на концерте.
Для кого-то это радость, для них — пустяк.
Один из них сказал, что любит Кино,
Но понял я, что любит он Зоопарк.
Но ночью почему-то не шел ко мне сон,
Мне не давал уснуть их рок-н-ролл.

Припев:
Рок-н-ролл этой ночи. У-у-у-у-у.
Рок-н-ролл этой ночи. У-у-у-у-у.
Я думал будет хорошо, а вышло не очень.

Проигрыш

Вчера я первый раз застрял в лифте,
Прекрасная возможность поговорить с собой.
Свет погас и я остался в полной темноте,
Поковыряюсь в своей душе часок-другой.
Но ночь на исходе, а лифт так и не пошел.
И вот я, сидя на полу, пою свой рок-н-ролл.

Припев:
Рок-н-ролл этой ночи. У-у-у-у-у.
Рок-н-ролл этой ночи. У-у-у-у-у.
Я думал будет хорошо, а вышло не очень.

Рок-н-ролл этой ночи. У-у-у-у-у.
Рок-н-ролл этой ночи. У-у-у-у-у.
Я думал будет хорошо, а вышло не очень.

Thrill Pill — Грустная песня (ft. Егор Крид & MORGENSHTERN) текст песни(слова)

[Вступление]
Оу, оу, ей, ей
Эта сука хочет денег
Я, я, я
Е, я, я

[Припев, THRILL PILL]
Эта сука хочет денег (ё)
Поработай в постели, baby
Я кручу дерьмо прямо на постели, baby
Так проходит каждый день недели
В моём доме, как в отеле

Сука хочет денег (cash)
Поработай в постели, baby (baby, baby)
Эта сука хочет денег (эй)
Поработай в постели, baby
Эта сука хочет денег (lets’go)

[Куплет 1, THRILL PILL]
Эта сука хочет моих денег
Она любит не меня, а пару моих песен
Чем я заслужил внимание этих дам?
Им известно, мой карман
Имеет очень крупный нал

Сука, я вижу тебя насквозь
Я знаю, что для тебя —
Я не больше, чем новый гость (э, э)
Будто собаке ты просишь кость,
Ты отравляешь мой мозг, —
И всё это не всерьёз (нет, нет)

Детка, это все не в счёт
Детка, выпей за мой счет
Детка, ты здесь не при чём (е, э)
Просто схожи картинки (е, е)
Девочки-невидимки

Отец мне говорил:
«У каждой суки есть свой ценник»
Очередная hoe придет, я знаю её цели
Ты змея, — я тебе не верю

[Припев, THRILL PILL]
Эта сука хочет денег (ёу)
Поработай в постели, baby
Я кручу дерьмо прямо на постели, baby
Так проходит каждый день недели
В моём доме, как в отеле

Сука хочет денег (cash)
Поработай в постели, baby (baby, baby)
Эта сука хочет денег (у, у)
Поработай в постели, baby
Эта сука хочет денег

[Куплет 2, Егор Крид & THRILL PILL]
Эта сука хочет моих денег (cash)
Она хочет не меня, а хочет т*ахнуть телек (whoa)
Чем я заслужил внимание этих дам?
Им нужно только со мной фото в Instagram (сука!)

Только не веди себя, как моя сука
Ведь моя сука — твоя лучшая подруга
Лёд в стакане, лёд на шее, мой бриллиантовый ошейник
Детка не для отношений, эта детка — украшение

Я пинаю эти деньги — футболист
Но она не любит игры, она любит игристое
Эта детка одевается, будто лицом хайпбист
Но сразу раздевается и уползает вниз

Я кидаю лёд в Bacardi, я кидаю лёд на wrist
Я тот самый грязный заяц, но перед ними я чист
Знаю, что сука мне врёт, я до последней капли
Тебе верил, пока не понял, что

[Припев, THRILL PILL]
Эта сука хочет денег (go)
Поработай в постели, baby
Я кручу дерьмо прямо на постели, baby
Так проходит каждый день недели
В моём доме, как в отеле

Сука хочет денег (cash)
Поработай в постели, baby (baby, baby)
Эта сука хочет денег (у, у)
Поработай в постели, baby
Эта сука хочет денег (wait)

[Куплет 3, MORGENSHTERN & THRILL PILL]
Весь my life без цели
На мне светят цепи (брр-а)
Где-то плачет ректор (ра-ра)
Mercedes, б*я, белый (оу, б*я)

Везде строго первый
Сука хочет денег (cash)
Подмети ту мелочь (брр-а)
Подскажу, чё делать (оу, б*я)

Папа хочет party (брр-а)
Папа хочет Barbie (ы, а)
Barbie хочет бабки
Захочу — ударю, шаришь (ага)

Как ты за*бла (Кх-хах!)
Дайте новую сюда
А чего же хочет эта дама?

[Припев, THRILL PILL]
Эта сука хочет денег (о, да)
Поработай в постели, baby
Я кручу дерьмо прямо на постели, baby (ух!)
Так проходит каждый день недели
В моём доме, как в отеле

Сука хочет денег (cash)
Поработай в постели, baby (baby, baby)
Эта сука хочет денег (у, у)
Поработай в постели, baby
Эта сука хочет денег

О песне Thrill Pill — Грустная песня (ft. Егор Крид & MORGENSHTERN)

• Инфа оправдалась (впервые отрывок прозвучал в ютуб-шоу «Вписка» — там Thrill Pill назвал это Произведение «главным хитом осени»), но в сеть попал не альбом, а лишь сингл. Но этот сингл должен зарядить нас перед альбомом. До недавнего времени мало кто бы мог подумать, что на одном треке окажутся чуть ли не главный поп-певец России Егор Крид, уфимский видеоблогер MORGENSHTERN и бывший участник объединения ЗАКАТ 99.1. В песне все исполнители посвятили куплеты противоположному полу. Ещё до премьеры песни Крид говорил, что «Грустная Песня» – хит, от которого слушатели будут «немножко в шоке». Произведение выполнено в трэп-манере, но лирическая составляющая позволяет иначе воспринять типичные для этого жанра ходы и раскрыть артистов с новых сторон. Сумасшествие — иначе и не объяснить такой непредсказуемый коллаб aka тройной фит столь разноплановых артистов? Парни сыграли буквально по нотам, придерживаясь одной провокационной темы. Клип уже отснят и выйдет после альбома. Информацию подтвердил сам Егор в одном из своих стримов. Релиз «ОТКРОВЕНИЯ» будет ровно через неделю.

Дополнительная информация

Рассказ о друзьях молодости, после которого вы захотите позвонить своим (Но так и не сделаете этого)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Как часто мы встречаемся с друзьями юности? Наверняка вы закатили глаза, пытаясь вспомнить, когда же это было. Некоторые, возможно, похвастаются: буквально вчера. Но этот текст о тех, кто немного тоскует по друзьям и хочет с ними увидеться, а изменить ничего не может. Так как все уже изменила жизнь, которая разбросала товарищей по делам взрослой жизни.

AdMe.ru публикует текст Алексея Белякова, в котором каждый из нас узнает себя, улыбнется и вспомнит свою беспечную юность.

И как вообще у людей получалось встречаться раньше без мобильных, мессенджеров и соцсетей? Или те мало упрощают задачу? «Давайте уже встретимся и напьемся, а? Как раньше?» — говорю другу по телефону. Он соглашается: «Давно пора!» Надо оповестить еще пятерых наших друзей. Но кого-то нет дома, кто-то с женой ругается, кто-то очень занят. Наша романтическая идея растворяется в осеннем воздухе.

Проходит лет десять. За эти десять лет мы много раз говорили друг другу: «Давайте уже встретимся, а?» За эти десять лет у каждого появились не только дети, но и мобильные телефоны. И теперь дозвониться нет проблемы. Но почему-то не звоним. Не встречаемся.

Когда-то мы бродили целую ночь по городу, с собой был магнитофон, мы танцевали брейк-данс на асфальте. А на рассвете покупали горячий батон прямо у грузчиков возле булочной. Разламывали его на всех. Смеялись. Впереди была интересная, загадочная, бурная жизнь. Мы были очень счастливыми дураками. Мы еще не знали: интересная и бурная жизнь у нас именно сейчас, в эту минуту, а потом будет просто жизнь. Обычная. Как у всех.

А встречаемся мы неожиданно, на похоронах. Одного из нас уже нет. Потом сидим за длинными столами, вспоминаем покойника. Каким он был славным, веселым, заводным. Как смешно танцевал брейк. Со дна рюмок всплывают истории беспечной юности. Когда собраться для нас было вопросом часа. Никакого повода не требовалось. «Встречаемся? Где?» И никаких мобильных — вот ведь чудо какое! И находили друг друга. Иной раз просто заваливались к другу домой: «Подъем! У нас с собой пиво». Друг смеялся: «Ну вы даете!»

И тут кто-то из нас обязательно говорит: «Слушайте, так нельзя. Надо встречаться. Мы же совсем не видимся». Все соглашаются. Кто-то роняет слезу на малосольный огурец. Расставаясь после поминок, клянемся друг другу: «В следующую субботу — обязательно!»

Проходит следующая суббота, а затем еще лет десять. Теперь у всех социальные сети. Привет, френды! Может, встретимся? «Надо бы… — вяло отвечает один. — Но я в Питере». «А я — в Америке», — пишет другой. Нас разнесло. Нас развезло.

Наш теплый батон зачерствел, рассыпался в крошки, его склевало время. И вообще у нас есть социальные сети — зачем встречаться? Смайлик с подмигиванием. П

советы и рекомендации по воспитанию

Время чтения 7 минут

Развитие личности подростка — это обязанность каждого родителя, ведь именно в этом возрасте человек формирует и закаляет свой характер, заканчивает полное воссоздание собственного мнения и стремится к самопознанию и изучению внешнего мира.

В этой статье вы найдете не только рекомендации по воспитанию и прививанию правильных привычек, но и узнаете о некоторых хитростях, которые позволят вам быть более мягким, не теряя собственный авторитет.

<<Оглавление>>

Особенность переходного возраста

Что такое переходный возраст? Серьезный скачок в развитии, определенный этап развития личности, стадия полового созревания, сложный и противоречивый период как для ребенка, так и для окружающих его взрослых. Нужно немалое терпение со стороны родителей, чтобы безболезненно преодолеть этот этап без потерь и жертв. Ребенок постепенно, а иногда и резко переходит в состояние зрелости.

Выделяют два этапа:

• Младший подростковый возраст от 11 до 13-14 лет;
• Старший период с 13-14 до 16 лет.

Необходимо особо отметить, что каждый ребенок неповторим, его психологическое и физиологическое развитие протекает по индивидуальному плану. Возрастная психология дает только универсальные характеристики возрастных изменений, чтобы родители и учителя, вооружившись базовыми сведениями, могли адекватно реагировать на нестандартное поведение чад.

Развитие личности подроста: предвозрастные стадии и мнение

В возрасте 11-12 лет на смену ведущей учебной деятельности на первый план выходит интимно-личностное общение со сверстниками. К возрасту 15-17 лет оно сменяется на учебно-профессиональную деятельность, в связи с которой у подростков формируется определенное мировоззрение, самосознание, интеллект, умение строить жизненные планы, целеполагание и множество других полезных навыков, необходимых в человеческом обществе.

Особенности подросткового периода можно условно разделить на несколько стадий:

1. Чувство взрослости. Пограничное состояние — вроде уже не ребенок, но и не взрослый. Личность еще не созрела. А уже так хочется быть взрослым. Взросление связано с ответственностью и самостоятельностью, поэтому подростки пытаются высвободиться из подчинения старших, что нередко ведет к конфликтам в семье и школе.
2. Критичность мышления. Имеет два полюса: положительный, когда ребенок учится самостоятельно мыслить, делать выводы и отрицательный, когда подросток спорит, доказывает свое видение ситуации, часто сомневается.
3. Нестабильность в поведении и эмоциональная неустойчивость. Обуславливаются изменениями на уровне физиологии – небывалый всплеск гормонов провоцирует перепады настроения, резкость в суждениях, грубость, агрессию и даже жестокость.
4. Потребность в самоутверждении. Желание подростка занять свое выгодное положение среди сверстников, иметь личное мнение, чтобы с ним считались, одобрение и поощрение от родителей. Здесь тоже проявляется противоречивость: с одной стороны желание выделиться, с другой – быть как все.

Как наладить контакт с ребенком

«Ребенок воспитывается любовью» – именно это выражение является ключевым в воспитании любого ребенка, поэтому этот аспект незаменим. Когда есть любовь между родителем и чадом, процесс воспитания идет более или менее гладко, без особых шероховатостей. Поощрение и наказание воспринимаются адекватно, без излишней агрессии и эмоциональности.

Развитие личности подростка не может протекать без терпеливого и трепетного отношения как со стороны родителя, так и со стороны ребенка. Необходим разбор по полочкам спорной ситуации. Подросток должен доверять родителям (конечно, это доверие необходимо выстраивать с раннего детства).

Психологи советуют разговаривать с ребенком не только об успеваемости в школе, но и о его внешкольных интересах (друзья, спорт, увлечения и др.). Подросткам необходимо общение, и разговор должен строиться в форме диалога, а не нравоучений.

Уважение к ребенку, как к неповторимой личности. Развитие не может протекать без взаимности в этом вопросе. Да и прежде чем правильно воспитать ребенка, родителю необходимо воспитать самого себя. Если взрослые своим поведением подают отрицательный пример, вряд ли можно ждать от ребенка положительной ответной реакции, в большинстве своем дети копируют своих родителей. «Яблоко от яблони…»

Тренировка воли: развитие личности подростка

Замечательный совет от психологов: тренировка воли. Воля тренируется через умение ставить самостоятельные задачи, умение отказывать, отвечать на провокации.

Родителям подростка нужно осознавать, что перед ними уже не просто их ребенок, человек которого они привыкли воспитывать и постоянно наставлять на путь истинный. Перед ними уже давно сформировавшаяся личность, способная принимать решения и имеющая право на собственную позицию.

Безусловно, организм подростка переживает гормональные и эмоциональные взрывы, что толкает его на необдуманные поступки. Он может громко заявить, что бросит школу или уйдет из дома, а потом быстро пожалеет о словах, брошенных сгоряча. Взрослым стоит не забывать об этой возрастной особенности и учитывать ее в процессе выстраивания отношений с ним.

В таких случаях необходимо позволить ему высказаться, пусть даже резко и колко, но прозвучит его основная претензия к вам. Главное, дать ему выплеснуть все то, что лежит у него на душе и постараться не потерять самообладания самим. Подросток увидит вашу готовность его выслушать, и постепенно его пыл угаснет. Разговор можно начинать только, когда все стабильны эмоционально. Это позволит вести диалог «на равных» и избежать грубостей.

Контроль или свобода?

В то же время родители должны проявлять твердость и несгибаемость в определенных вопросах. Ведь подростка порой бросает из крайности в крайность. Он пробует себя реализовать в различных компаниях, сферах деятельности. Ослабить контроль над ним нужно, но не давать ему полную свободу.

Ему еще не хватает жизненного опыта, зрелости суждений, зато уверенность в своих практически неограниченных способностях непоколебима. Это может привести к серьезным ошибкам и просчетам с его стороны, которые потом исправить будет крайне сложно.

Обучение подростка: развитие положительных качеств

Прежде всего необходимо развить организованность, способность разумно управлять своим временем, прививать умение определять перед собой реалистичные цели и определять пути их достижения. Очень важно, чтобы подросток не опускал рук при столкновении с неудачами и провалами. Он должен понимать, что ничто не дается сразу, приходится преодолеть много трудностей, прежде чем добиться желаемого.

В этом возрасте старшеклассники очень чувствительны к критике в свой адрес. Они не могут понять, что отвергаются их отдельные поступки, а не они как личность в целом. Следовательно, порицание должно быть направлено именно на какой-то поступок, а не на них.

Ребенок должен научиться анализировать свое поведение, действи. Ведь в подростковом возрасте формируется способность к рефлексии. Основные его переживания связаны именно с открытием, познанием собственного внутреннего мира. Он старательно пытается найти ответы на такие вопросы, как: «Кто я?», «Какое место займу в этой жизни?», «Каковы мои достоинства?».

Рекомендации для родителей:

1. Признайте его право на собственное мнение и самостоятельность (в разумных пределах).
2. Воздержитесь от нотаций. Они никак не воспринимаются им, впрочем, как и любым другим человеком, прекрасно знающим как необходимо поступать. Это лишь увеличит дистанцию между вами.
3. Учитесь уступать и находить общие точки соприкосновения. Будьте гибкими в процессе поиска компромисса, но если то или иное решение уже было вами принято, оставайтесь непреклонны.
4. Постарайтесь не употреблять обидных высказываний в сторону ребенка, которые могут, словно ярлыки закрепиться в его сознании.Одна из основных задач подросткового кризиса состоит в его самоутверждении, в познании себя. Цель этой внутренней ломки состоит в обретении личностной автономии, способности не просто принимать решения, но и отвечать за них. Подростковый возраст – своего рода связующее звено меж детством и этапом взрослости, поэтому развитие личности подростка особо-важный аспект, на который стоит бросить все силы, чтобы ваше чадо выросло здоровым и счастливым человеком!

В качестве основных приобретений данного возраста выступают:

• Чувство взрослости;
• Формирование самосознания;
• Тяга к другому полу;
• Половое созревание;
• Развитие волевых качеств;
• Склонность к рефлексии;
• Потребность в самоопределении и самосовершенствовании.

Подростковый кризис: что нужно ребенку?

Итак, сгладить и предупредить негативные последствия подросткового кризиса поможет правильно выбранная родителями позиция. Безусловно, ваше чадо еще ни морально, ни психологически, ни материально не готово нести полную ответственность за свою жизнь. Однако расширить степень автономности можно.

Подросток требует независимости и будет решительно настроен добиваться ее, но если вы искренне примите его позицию, это только укрепит ваши отношения. Он почувствует, понимание с вашей стороны и будет готов открыться вам, поделиться при необходимости своими проблемами и затруднениями. Советуйтесь с подростком по самым различным вопросам, рассказывайте о своих переживаниях, о том, чем занимались на работе или с друзьями, тогда и ему станет проще открываться вам.

Еще лучше, если вы до наступления открытых проявлений подросткового кризиса, сумеете перестроить отношения с вашим ребенком на основе взаимного уважения, доверия и любви.

Что делать, если ребенок вышел из-под контроля

Контроль должен быть незаметным и ненавязчивым, и он работает до определенного возраста, лет 14-15, далее контроль будет вызывать только сопротивление, а то и открытую агрессию. В старшем подростковом периоде психологи советуют только развивать ответственность. Подросток уже сам отвечает за свой выбор, свои поступки. Родитель может только рекомендовать, советовать.

Если подросток с трудом поддается контролю необходимо:

• Наладить совместные действия родителей и учителей. Главное решать проблему вовремя, а не прятаться от нее;
• Привлечь инспекторов по делам несовершеннолетних, когда проблема серьезная и своими силами решить невозможно;
• Изучить и начать следовать программе реабилитации для подростков с различными зависимостями.

Психологи сходятся во мнениях, что в особо тяжелых случаях (наркомания, алкоголизм, уголовные преступления), уже очень сложно изменить ситуацию к лучшему без моральных и материальных потерь.

Вывод

Путь к становлению долог, но чтобы ваш ребенок преодолел его с гордо поднятой головой, трудиться приходится родителям. Именно воспитание, правильные интересы и компании, помогут сформировать характер и подарить обществу еще одного прекрасного человека.

Развитие личности подростка — это основа, без которой невозможно жить и быть счастливым. Пользуйтесь только правильными советами и пусть ваш ребенок радует и уважает вас!

16 полезных книг для подростков

Екатерина Ушахина

UPD. Свежую подборку книг для подростков вы можете посмотреть по ссылке. И еще 12 вдохновляющих книг вы найдете тут.

 Собрали книги, которые точно понравятся подросткам, а еще помогут им осознать себя. А также полезные книги по воспитанию для родителей тинейджеров.

Подростки часто не уверены в своих силах, не могут понять, что им нравится. Многие из них теряются среди более успешных сверстников и сомневаются в своих способностях.

Чтобы помочь ребенку пережить столь непростой период, подарите ему книгу Томаса Амстронга, преподавателя с 40-летним стажем. Она станет первым пособием по саморазвитию и поможет понять, что каждый из нас умен по-своему. А также книга научит принимать себя таким, какой ты есть, лучше понимать окружающих и объяснит, почему IQ-тесты и пятерки в школе — не всегда показатель блестящего ума.

Эта книга расскажет подростку об истинных составляющих успеха и поможет понять: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь.

Под обложкой — истории реальных людей, переживших тяжелые болезни, победивших в Олимпиаде, сумевших открыть свое дело с нуля. Все это истории о преодолении себя, смелости и целеустремленности.

Эта книга просто незаменима как для взрослых, так и для подростков. Она учит принимать правильные решения и избегать ловушек, которые подстерегают нас на каждом шагу.

Книга не только учит делать правильный выбор, но и способствует решительности и уверенности в себе.

Лучшая книга о том, как понимать подростков. Ведущий мировой эксперт по подростковому возрасту Лоуренс Стейнберг использует самые новые данные и научные исследования о подростковом мозге — включая свои собственные — чтобы в своей книге показать, как можно воспитать стойкость, самоконтроль и другие полезные привычки в ребенке. Его открытия о том, как стоит воспитывать, учить и относиться к подросткам, будут полезны и учителям, и родителям.

Доброе и практичное руководство по борьбе со школьной травлей, написанное для детей ребенком, справившимся с ней.

Тысячи детей и подростков молчаливо страдают из-за того, что их травят одноклассники. Зачастую даже родители и школьные психологи не могут помочь. Но эта книга написана не экспертом, она написана простой девушкой, прошедшей через школьную травлю и сумевшей вопреки всему сделать хорошую карьеру и добиться успеха, занимаясь любимым делом.

Эта книга для родителей, которые хотят воспитать успешных и счастливых детей. В ее основе лежит революционная концепция, открытая известным психологом Кэрол Дуэк в результате 20 лет собственных исследований. Из нее вы узнаете:

• почему интеллект и талант еще не гарантируют успеха,
• как они, напротив, могут встать на его пути,
• почему часто поощрение ума и таланта ставит достижения под угрозу,
• и как улучшить успеваемость ребенка.

Часто подростку сложно понять, чего он хочет от жизни и чем мечтает заниматься. А еще сложнее понять, какой он на самом деле. В этой удивительной книге Барбара Шер показывает, как приспособить ваш замечательный многогранный ум к миру, который толком никогда не понимал, кто вы на самом деле.

Этот творческий блокнот поможет пробудить креативность в тинейджере. В нем собраны интересные идеи, которые помогут творить круглый год. Каждая новая страница — шанс создать что-то новое.

Заполняйте блокнот каждый день, страница за страницей, рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте и заполняйте списки, ставьте себе цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями.

«Пиши здесь, пиши сейчас» — это творческий блокнот для детей в возрасте от 8 до 12 лет. Он помогает подросткам лучше понять себя, задуматься о важных вещах в игровой форме и записывать интересные мысли на бумаге. Книга вдохновляет маленьких писателей, художников, коллекционеров, изобретателей и исследователей открывать свои таланты и развивать их.

Каждая клякса — это вдохновение. Каждая линия свободна. Подарите эту книгу ребенку. Откройте его воображение.

«Хирамеки» в переводе с японского означает «своеобразный стиль», «особый отпечаток», «место, где встречаются каракули и воображение». Проще говоря, это искусство превращения случайной кляксы во что-то удивительное с помощью нескольких точек и линий.

Это не только веселое занятие, которое целиком увлечет ребенка, но и очень полезное для развития креативности, для релаксации после тяжелого дня.

Все мы часто действуем на автопилоте и не хотим менять свои привычки. Это касается и подростков, которые, как и взрослые, изо дня в день могут совершать те же ошибки.

Прочтите эту книгу вместе с ребенком и вы научите его с юности работать над собой и ежедневно улучшать свою жизнь.

Как пчелы находят мед? Зачем нужен сон? А деньги? Как летает самолет? А воздушный шар? Как строились египетские пирамиды? Почему мир разноцветный? А небо голубое? Почему у нас пять пальцев? Что такое группа крови?

Большинство простых и наивных вопросов не имеют простых ответов. Более того, на многие из них человечество не знало ответа очень долго, и только кропотливая работа ученых позволила их найти.

Владимир Антонец, профессор и доктор физико-математических наук, в своей книге доступно и популярно отвечает на десятки простых вопросов, не имеющих простых ответов.

Отличная познавательная книга для подростка, увлекательная и совсем не похожая на энциклопедию.

Книга, которая поможет вам и вашему ребенку строить взаимоотношения в любой сфере жизни. Она о важной составляющей жизни — эмоциональном интеллекте.

По сути эмоциональный интеллект — это рулевой, который контролирует наши решения, действия и поступки и помогает лучше использовать наш умственный потенциал. Он влияет на становление личности, развитие эмпатии, на умении общаться, создавать прочные супружеские отношения и правильно растить детей.

Книга для родителей. Она поможет понять, от чего зависит успех и как помочь ребенку добиться его. Почему одним достается все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только лишь к личным качествам, дарованным природой?

Книга показывает, что общего у Билла Гейтса, «Битлз» и Моцарта и почему им удалось переплюнуть сверстников. «Гении и аутсайдеры» — не пособие «как стать успешным». Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе на пользу.

Книга, которая в необычной форме познакомит ребенка с искусством.

Если бы Энди Уорхол отправился в путешествие во времени, то куда? «Где Уорхол?» снабжает его собственной машиной времени, и что же мы видим… Книга изображает интересные события в жизни Энди и его самого, а читателю нужно отыскать его в толпе. Рассматривать каждый разворот невероятно интересно. Столько деталей, которые соответствуют какому-то событию, эпохе и обстановке. А если вы в чем-то не разобрались — в конце книги есть описание каждого разворота.

Энди отметился в 12 значимых моментах в истории искусств и предлагает читателям найти его в каждом из них. От Микеланджело, работающего над Сикстинской капеллой, до Жан-Мишеля Баския, расписывающего улицы Нью-Йорка. Каждая сцена тщательно воссоздана историком искусств Кэтрин Ингрэм и иллюстрирована Эндрю Рэем.

Под обложкой этой книги — 48 миров-лабиринтов, по которым можно гулять.

Яркие, детально прорисованные лабиринты отражают красоты природы, произведения искусства и архитектуру. Они дают простор воображению и отпускают мысль в свободный полет, пока вы совершаете неспешную прогулку по деревенским улочкам и парковым аллеям, по территории замка, живописным городкам и даже по футуристическим ландшафтам. Позвольте мыслям блуждать, а руке — следить за поворотами тропинки.

Отличная книга для детей и взрослых, которые любят лабиринты и головоломки.

P.S.  Хотите узнавать о самых интересных детских книгах и получать скидки на лучшие новинки? Подписывайтесь на нашу рассылку.  В первом письме — подарок.

3 упражнения, которые помогут подростку найти себя

Алена Лепилина

Каждый подросток чувствует, что уникален. И он в этом прав. У каждого — свои интересы, ценности, собственная мотивация. Чтобы чувствовать себя счастливым во взрослой жизни, нужно попробовать — хотя бы попробовать — выбрать свой путь, учитывая все эти «особенные штуки», те кирпичики, из которых складывается личность. Выбрали три упражнения из книг, которые помогут подросткам ответить на главный вопрос: «Чего я по-настоящему хочу?»

Двадцать на двадцать

Предлагаем составить список, который мы назвали «Двадцать на двадцать» (двадцать целей, которых нужно достичь к двадцати годам). Возьми чистый лист и вписывай свои «хотелки» по порядку: перечисли, кем бы ты хотел стать в один прекрасный день, чем заниматься, что иметь. Пиши как можно быстрее, у тебя есть на это около пяти минут.

Можно писать все что угодно: хочу прыгнуть с парашютом, путешествовать по всему миру и помогать людям, забить решающий гол, наладить отношения с сестрой, накопить $7000, чтобы оплатить учебу в Йеле.
Анкета из книги «Чего ты по-настоящему хочешь»

Постарайся, чтобы в твоем списке появилось хотя бы десять пунктов. Записывай все, что приходит в голову. Не думай, как этого добиться, а представь, что в твоем распоряжении бесконечный запас всех необходимых ресурсов: времени, таланта, денег, мотивации и поддержки. Не беспокойся, если твои идеи выглядят глупыми, недостижимыми или даже дикими и нелепыми. И не ограничивай себя, выдумывай на всю катушку.

А теперь выбери 3-5 целей и примени к ним принцип «умножаем на 100». Можно к единице приписать два нуля и сделать из нее сотню. Точно так же просто можно «загнать в усилитель» мечту, и тогда она будет воодушевлять не только тебя юного (с ограниченным набором навыков и ресурсов), но и тебя, скажем, пятидесятилетнего (когда в распоряжении будут любые ресурсы и такие умения, которые тебе пока и не снились).

И пусть пока твои мечты видятся тебе почти неисполнимыми, все равно отнесись серьезно к тому, что написал исполнивший уже не одну свою мечту и ставящий перед собой все новые цели тринадцатилетний юноша Вэй Вэй: «Любую самую большую мечту можно исполнить, если бросить все силы только на то, что действительно важно».

Ну как, вдохновляет то, что получилось? К этому упражнению можно возвращаться раз в полгода-год, и спустя несколько «подходов» список станет именно таким, каким ты его хочешь видеть.

Доска желаний

Доска желаний — это коллекция картинок, цитат, фотографий и предметов, связанных с твоими надеждами, мечтами и жизненными ценностями. Благодаря Доске ты сможешь мыслить не только словами, но и образами, показать себе свое предполагаемое будущее. Это твое пространство для творчества.

Так же, как архитектор воплощает мечту сначала в проекте, ты воплотишь ее на Доске желаний, и она станет чуть реальнее, поскольку ее можно будет увидеть или потрогать.

Тебе понадобятся:

• журналы, каталоги магазинов, рекламные брошюры и прочие печатные материалы, из которых можно вырезать картинки;

• мелкие вещи, как-то связанные с твоими мечтами: схемы или карты, билеты в театр, медиатор для игры на гитаре, гор нолыжный абонемент;

• одна или несколько твоих фотографий;

• ножницы;

• клей или скотч;

• лист ватмана или плотной бумаги.

1. Из журналов вырежи изображения предметов, связанных с тем, что ты хочешь делать, что хочешь получить и кем стать. Еще найди картинки, иллюстрирующие твои ориентиры. Например, если ты мечтаешь стать писателем, вырежи фотографию любимого литератора. Если ценишь в людях упорство, найди фото того, кто преодолел в жизни немало трудностей.

На этой доске будет только то, что захочешь ты, — источник.

2. Ищи слова, подписи, цитаты из книг и высказывания людей, отражающие либо те черты, которые ты хотел бы видеть в себе (храбрость, ум, любознательность), либо твои жизненные ориентиры (сделать мир лучше, продолжить обучение, проявлять доброту к животным).

3. Разбери все найденные картинки, слова и предметы и выбери то, что больше всего нравится и олицетворяет твои мечты. Теперь пора приниматься за Доску желаний. В середину листа прикрепи свою фотографию, а вокруг нее размести и приклей картинки, записки со словами и все остальное — в любом порядке, так, как тебе нравится.

Доска готова! Повесь ее на видном месте, чтобы видеть ее перед сном и по утрам. Можно еще сделать фотографию коллажа и прикрепить к зеркалу или сделать заставкой на экране смартфона, чтобы всегда помнить о своих мечтах.

Заткни уши

От нас очень многого ожидают. Мы постоянно слышим галдеж тех, кто дает нам советы, и весь этот Шум заглушает нашу индивидуальность. Он исходит от членов семьи, учителей и социальных педагогов и в целом от общества. С ним смешивается гомон рекламы, которая заставляет нас покупать всевозможный хлам: каждая знаменитость, улыбаясь нам с обложки глянцевых журналов, вносит сюда свой вклад.

Одним этот Шум постоянно напоминает, что нужно зарабатывать деньги или идти по стопам успешных братьев и сестер. Другим он твердит, что они никогда не добьются успеха в выбранном деле или что они сумасшедшие, раз берутся за что-то новое, чего никто больше не делает.

Как отделить ненужный Шум от полезных советов и отзывов?

Будь честным с самим собой, и ты сможешь его отфильтровать. Представь, что комментарии учителей, родителей, друзей, семьи и коллег написаны под видео твоей жизни на YouTube. Неважно, сколько лайков наберут их комментарии. Только ты сам должен решить, справедливо ли то, что они говорят, и не стоит ли подумать серьезнее над этими словами.

 
Упражнение из книги «Дорожная карта»

Штука в том, что нельзя сделать прививку от Шума на всю жизнь. Печально, но от него не избавиться: он будет появляться в твоей жизни снова и снова, как грязь на кроссовках. Возможно, это звучит слишком мрачно, но на самом деле в этом есть и кое-что обнадеживающее.

Считайте Шум компенсатором. Каждому успешному человеку — от президентов и инженеров-новаторов до усатых барменов — нужно преодолевать этот Шум каждый день. Только так можно найти свой путь.

По материалам книг «Чего ты по-настоящему хочешь», «Дорожная карта»

Обложка поста: pexels

Как начать саморазвиваться? Книги для саморазвития

В жизни каждого человека происходят такие моменты, когда кажется, что нужно что-то менять. Кто-то увольняется с работы и ищет новые увлечения. Кто-то продает квартиру и переезжает в другую страну или город. Но не все готовы так кардинально менять свое настоящее, поэтому решают понять, как начать саморазвиваться.

Для чего?

Саморазвитие может подтолкнуть к изменением. Если вы не готовы менять все кардинально, а хотите лишь с чего-то начать, то лучше выбрать этот путь. Саморазвитие поможет понять, что вы делаете не так, а возможно покажет, что вы на абсолютно правильном пути.

Что это такое?

Личность человека проходит огромный путь. За всю свою жизнь он меняется в зависимости от окружающих, влияния общества и других факторов. Так или иначе мы можем попасть в период застоя. Кто-то может считать это время стабильностью, другие же уверенны в том, что именно отсюда начинается деградация.

В среднем, в 30-35 лет начинается кризис личности. Некоторые понимают, что привычная работа и занятия — это не предел. Ведь прожить жизнь, спокойно занимаясь любимым делом, для многих недостаточно. Поэтому люди начинают стремиться к чему-то глубокому и глобальному.

Подтолкнуть к саморазвитию могут потрясения или озарения, а, возможно, это приходит постепенно. Отсюда возникает вопрос, как начать саморазвиваться. Как найти тот самый комплекс работ над собой, развития своих лучших качеств и то, что будет ново?

С чего начать?

Если у вас возник вопрос, как начать саморазвиваться, считайте, что вы уже этим занялись. Крайне важно, чтобы у человека в принципе появилась сама эта мысль. Разница может быть в формулировке: кто-то может решить, что больше не хочет так жить, кто-то думает о том, что пора работать над собой и т. д.

Если вы уже захотели идти по этому пути, считайте, что вы на полпути к успеху. Но тут стоит понимать, что важно удерживать это желание и подпитывать его. Дело это упорное и длительное. За пару дней никаких результатов добиться не получится.

Сначала вы будете задавать очень много вопросов. Все будет казаться непонятным, но уже со временем появятся ответы. Главное – быть открытым и внимательным к этому. Ответы можно найти в фильме, который показывают по телевизору, в песне, звучащей по радио, или в случайной книге, которую вам подарили.

Лучше, если вы будете готовы к новым открытиям и предложениям. Здесь нужно принимать все, что вам подкинет жизнь. Но и сидеть сложа руки не стоит. Искать все равно придется. Также стоит понимать, что в зависимости от человека сам процесс может занимать несколько месяцев и даже пару лет, поэтому будьте терпеливы.

Сомнения

Как саморазвиваться и самосовершенствоваться? Об этом думают многие люди, но порой все останавливается на одном этом вопросе. Почему так происходит?

Есть несколько причин, по которым люди не готовы начинать. На первый взгляд кажется, что сделать это легко. Достаточно взять книгу в руки и начать читать. Очень быстро можно пойти записаться в тренажерный зал и работать над собой. Не сложно заплатить за курсы и начать обучение.

Но это лишь на первый взгляд. На деле же есть несколько факторов, которые могут вас остановить. Но врага нужно знать в лицо:

• отсутствие силы воли;
• отсутствие мотивации;
• плохая память;
• неспособность спланировать время;
• проблемы с дисциплиной;
• особенность психологии;
• проблемы с самооценкой;
• неуверенность.

Сила воли

Это важная характеристика человека. Слабовольные люди обычно бросают все свои начинания, не могут собрать себя в кучу и изменяют своим решениям. Без силы воли крайне сложно начинать саморазвитие. Скорее всего спустя короткое время вы забросите это дело. Как же быть?

Есть несколько упражнений, которые помогут тренировать силу воли: делание и неделание. В первом случае необходимо привить себе полезные привычки и постоянно следить за их выполнением. Например, зарядка по утрам, чтение книги каждый вечер, пить обычную воду и т. д.

Неделание избавит вас от вредных привычек. Таким образом можно бросить курить, долго спать, есть много сладкого или пить кофе. Если вам получится развить силу воли, ваша жизнь может круто измениться.

Мотивация

Очень многие сталкиваются с отсутствием мотивации. Поиск ее — индивидуальный процесс. Кого-то может мотивировать песня любимого исполнителя, а кому-то придется посетить соответствующий курс.

Мозг практически у всех работает в энергосберегающем режиме. Именно поэтому от любых ваших идей он будет «отговаривать» вас. Причем делать он может это самыми хитрыми способами: например, вызвав у вас непреодолимое желание посмотреть то самое видео с котятками.

Чтобы работать с мотивацией, нужно ставить соответствующие цели. Только таким образом у вас получится конкретизировать желаемое и визуализировать цели. Понимая, чем вы занимаетесь, вы будете знать конечный положительный результат, а это в свою очередь поможет мотивировать ваш мозг.

Память

Если вы все время все забываете, вам будет крайне сложно получать новые знания. Это один из главных инструментов в саморазвитии. Как быть, когда даже запомнить сюжет прочитанной книги не получается никак? Придется активно заниматься тренировкой памяти. Для этого можете выбирать соответствующие книги с упражнениями, а можете использовать дедовский способ — учить каждый день одно стихотворение.

Планирование времени

Как саморазвиваться подростку или взрослому? Нужно научиться планировать свое время. Если вы любите делать перерыв на «15 минут», во время которого теряетесь на пару часов, значит у вас очевидно есть проблемы с этим делом.

Выполнять сложные проекты непросто, если вы не умеете планировать время. Можно попытаться почитать соответствующие книги, которые помогут в этом, а можно методом проб и ошибок найти для себя наиболее удобный способ контроля.

Например, если у вас ничего на завтра не запланировано, попробуйте все равно составить график: когда вы проснетесь, сколько потратите времени на зарядку, что приготовите на завтрак, во сколько отправитесь на прогулку и как долго будете читать книгу. На следующий день останется следовать плану, а в конце проанализировать, что у вас получилось, а что нет, и почему.

Дисциплина

Этот аспект саморазвития тесно связан с силой воли и планированием времени. Без него что-то делать просто невозможно. О дисциплине не понаслышке знают фрилансеры, которым каждый день нужно организовывать свое рабочее пространства и не отвлекаться на домашние дела. Но и они испытывают частенько проблемы.

В данном случае дисциплина поможет справиться с ленью, с который вы наверняка столкнетесь.

Психология

Очень важно правильно себя настроить. Как начать саморазвиваться? Нужно верить в себя. Не стоит заранее думать о том, что у вас ничего не получится. Важно думать эффективно и помнить, что мысли материальны. Именно таким образом получится поддержать себя в начинаниях, даже если никто больше вас не поддерживает.

Самооценка

Низкая самооценка никогда не даст вам возможности раскрыть себя как личность и специалиста. Психологи считают, что человек может принять только то, что считает достойным для себя. Поэтому стоит включить свои амбиции и запастись самоуверенностью.

Если у вас такого нет от рождения, без помощи специалиста тут не обойтись. Придется разобраться с комплексами, которые очевидно у вас с детства. Нужно будет разобраться в том, чего вы уже добились, и чего реально можете достигнуть.

Уверенность

А вот с ней начать саморазвитие точно получится. Главное, чтобы она не была гиперболизированной. Не нужно задаваться или забывать о форс-мажорах. Они могут выбить вас из сил. Очень важно верить в себя, уважать и любить. Вы у себя одни, поэтому нужно заботиться о себе. Если вы начнете саморазвиваться, вы заметите, как уверенность появляется сама.

Что нужно предпринять?

Понимая своих «врагов», нужно начать над ними работать. Если у вас есть проблемы с самооценкой, постарайтесь сначала самостоятельно разобраться в себе, а в случае неудачи обратитесь к специалисту. Постоянно поддерживайте себя, чтобы развивать уверенность и бороться с низкой самооценкой. Дисциплинируйте себя, планируйте время и развивайте силу воли. Что еще можно сделать?

Духовный рост

Подумайте о духовном росте. Тут не идет речь о философии и религии, это крайне индивидуальный вещи. Но есть универсальные факторы, которые подскажут, как постоянно саморазвиваться. Например, благодарность для многих может стать основным толчком к работе над собой. Если вы научитесь благодарить все и всех за каждую мелочь, вы почувствуете себя легко и счастливо.

Любовь тоже неотъемлемая часть духовного роста. Она может помочь понять, как начать саморазвиваться подростку или взрослому человеку. Это чувство может вдохновить, мотивировать и поддерживать. Любовь дарит счастье и силы.

Личностный рост

Как захотеть саморазвиваться? Нужно понимать силу личностного роста. Только после этого у вас получится достичь цели, настроить себя на позитивное мышление, развивать память и интеллект. Благодаря личностному росту вы всегда будете понимать, как поступать в сложных жизненных ситуаций. Даже если вы останетесь без работы, у вас будут должные умения и навыки, которые помогут в дальнейшем.

Литература

Как саморазвиваться дома? Можно начать с изучения специальных книг. Подобной литературы много, поэтому найти ее не так сложно. Сложнее будет начать ее изучать.

Книг для саморазвития сейчас очень много. Вы можете посмотреть рейтинги лучших или выбрать какую-то из нижеперечисленного списка:

• Брайан Трейси «Привычки на миллионы долларов». Книга-мотиватор, которая рассказывает о сложном пути автора от чернорабочего до вице-президента компании.
• Марк Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо». Научит вас не обращать внимание на мелкие неурядицы, не тратить время на нервы и волнения.
• Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить». Практическое пособие, которое поможет воспитать себя.
• Мэг Джей «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом». Полезная книга, которая особенно подходит подросткам, расскажет о том, почему не стоит откладывать начало взрослой жизни.
• Наполеон Хилл «Думай и богатей: золотые правила успеха». Библия по саморазвитию и самосовершенствованию.

Вообще, таких книг огромное количество. Можете выбирать те, которые подходят конкретно для вас. Но в этом случае желательно изучить как можно больше книг для саморазвития. Также можете использовать специальные тренинги и смотреть интересные фильмы. Иногда вдохновить и мотивировать могут мнения лидеров.

Подросток и самооценка: 12 советов, которые помогут поверить в себя

Елена Исупова

Подростки бывают неразговорчивыми, колючими, раздражительными. Часто не могут понять, что им действительно нравится, сомневаются в своих способностях и пасуют перед успешными сверстниками. В общем, страдают из-за низкой самооценки. Вот несколько полезных советов из наших книг: они успокоят, научат быть добрее к себе, подскажут, как раскрыть свой потенциал. Попробуйте пересказать их детям.

1. Вести список достижений

Нужно ежедневно находить и записывать пять поводов быть довольным собой. Делать это в будни и в выходные, в учебные дни и на каникулах. Поначалу будет трудно. Главное — не сдаваться: писать можно не только о великих свершениях (получении Нобелевской премии или восхождении на Эверест). В списке могут быть такие пункты: навел порядок дома без напоминаний, помог сестре с домашним заданием, сходил на просмотр в молодежный театр, хорошо подготовился к контрольной.

Важно помнить о своих сильных сторонах. Список достижений дает повод каждый день ощущать собственное достоинство. Когда покажется, что самооценка падает, нужно заглянуть в него. Вспомнить, что чувствуешь, когда совершаешь хорошие поступки. И снова лучше относиться к себе.

2. Записывать случаи, когда удалось превзойти свои ожидания

Можно не верить, что сдашь экзамен на «отлично», но справиться с волнением, записаться в футбольную команду за компанию, но стать хорошим игроком, быть на взводе, но сдержать эмоции и не начать ссору.

Никогда не поверили бы, что будете играть на гитаре, но решились на первый урок? Похвалите себя! — Источник

Такие мелочи стоит учитывать. Они помогут осознать, что мы можем больше, чем мы думаем. Даже когда не особенно верим в себя.

3. Избавиться от шума

От каждого человека многого ожидают. Мы постоянно слышим тех, кто дает нам советы, это могут быть друзья и соперники, члены семьи и посторонние люди, соцсети и даже наш внутренний голос. Весь этот шум заглушает нашу индивидуальность. А еще он дает возможность спрятаться от страхов и неуверенности. Мы слышим, что нам «следует сделать», и нам кажется, будто у нас появляется запасной парашют, это создает иллюзию безопасности.

Фишка в том, чтобы отличить шум от полезных советов. Нужно решить, справедливо ли то, что говорят окружающие. Если да, подумать серьезнее над этими словами. Если нет, отойти в сторону от шума.

Эта схема поможет отличить конструктивную критику от шума

4. Говорить с собой уважительно

Иногда мы становимся для себя самыми беспощадными критиками. В голове могут крутиться такие мысли: «Все как-то странно смотрят на меня», «Меня все ненавидят» — хотя на самом деле это не так. Можно внушить себе, что недостаточно хороша (или хорош), и жалеть, что не родилась (родился) кем-то еще. Но правильнее научиться говорить с собой как с человеком, которого уважаешь.

Когда появятся негативные мысли, нужно нажать на «Стоп»:

• Запишите грубые и жестокие слова, которые говорите себе, или обидные замечания, которые не выходят из головы.
• Когда в следующий раз старая пластинка заиграет, мысленно нажмите на «Стоп». Скажите себе: «Я не буду разговаривать с собой в таком тоне».
• Затем «отмотайте назад» и замените негативные утверждения на позитивные. «Моя семья любит меня», «Я забила гол на прошлой неделе, и вся команда мной восхищалась». Можно записать на «пластинку» простые фразы: «Я верю в себя», «Я заслуживаю уважения». Позитивные мысли придадут сил и наполнят оптимизмом.
• Проигрывайте в голове новые мысли и возвращайтесь к ним каждый раз, когда захочется заняться самобичеванием.

5. Найти внутреннего наставника

У каждого есть свой внутренний критик. А что, если найти ему оппонента — внутреннего наставника? Это может быть человек, который подбадривал вас в прошлом. Или люди, которые благодарны вам за доброту и помощь. Или личность, которой вы восхищаетесь (актер, благотворитель, спортсмен).

Когда внутренний критик поднимает голову, нужно позвать внутреннего друга. Спросить себя: «Что на это ответил бы мой добрый наставник?». Простой совет поднимет настроение и поможет справиться со страхами.

6. Провести время с теми, кто тебя любит

Постепенно для большинства подростков друзья становятся интереснее, чем семья. Но родные дают то, чего не могут дать другие люди: безусловную любовь и принятие. Такое отношение отлично укрепляют самооценку.

Любовь близких придает нам сил. — Источник

Если на улице к нам подойдет незнакомец и скажет: «Ты самый луч-

ший, самый умный, самый замечательный человек в мире», мы постараемся убежать. Но если это скажет мама, улыбнемся, обнимем ее и, конечно, поверим ей.

7. Делать добро

Когда помогаешь кому-то, чувствуешь себя полезным, значимым, нужным. С чего начать? Оглянуться вокруг, поговорить с друзьями, соседями, родственниками. Спросить совета у родителей, учителей, местных активистов.

Можно помогать приюту для бездомных животных. — Источник

Чтобы приносить пользу, необязательно вступать в организацию. Достаточно посвящать один час в неделю сбору мусора в своем районе. Или читать вслух пожилой соседке. Или присматривать за маленькими детьми, пока их родители делают домашние дела. И не забывать помогать по дому собственной семье.

8. Найти взрослого, с которым можно поговорить

Быть подростком иногда страшно и сложно. Заботливые взрослые помогут взглянуть в лицо страхам, ответить на вопросы. Стоит выбрать несколько человек, с которыми чувствуешь себя спокойно. Тех, кто заботится, может выслушать и попытаться понять. Это один из самых действенных способов улучшить свою жизнь.

9. Определить жизненные ценности

Почти все решения мы принимаем исходя из собственных ценностей. То, во что верим (или не верим), помогает определить, как и с кем проводить время, сколько сил тратить на то или иное занятие. Жизненные ориентиры могут быть связаны с другими людьми и с разными сферами жизни. Например:

• семья
• вера
• друзья
• культура
• образование
• спорт
• город
• музыка
• животные
• искусство
• окружающая среда

Иногда жизненные ценности отражают качества, которые человек хотел бы иметь и проявлять:

• доброта
• надежность
• трудолюбие
• верность
• мастеровитость
• энергичность
• нежность
• независимость
• готовность помочь
• творческая жилка
• честность

Назвать свои ценности непросто, но уже сейчас стоит спросить себя: «Что или кто имеет значение для меня? Что больше всего меня заботит?».

10. Нарисовать свои мечты

Порой желания кажутся неосуществимыми. Но к ним важно прислушиваться,чтобы начать конструировать будущее. Вот несколько идей, которые помогут найти вдохновляющие мечты:

• Напишите про трех своих знакомых, которыми восхищаетесь. Это может быть человек из числа друзей, членов семьи, учителей, тренеров, соседей или кто-то еще. Чем они занимаются? Почему вы считаете их особенными?
• Напишите о трех людях, которыми восхищаетесь, но лично вы не встречались. Например, об известных личностях, политических лидерах, спортсменах, художниках или исторических героях. За какие заслуги вы считаете их великими?
• Представьте себя на выпускном вечере. Перед тем как вы войдете в праздничный зал, вас просят предположить, кем вы однажды станете и чего добьетесь. Что вы ответите?

Может быть, настало время сделать шаг навстречу мечте? — Источник

11. Определить источники вдохновения

Черпать энергию и уверенность стоит из собственных источников вдохновения. Анкета поможет их определить.

Скачать

12. Ставить маленькие цели и достигать их

Чтобы развить в себе смелость и уверенность, лучше действовать тогда, когда есть серьезные шансы на успех (например, понимание, что наверняка получится выполнить два шага из трех). Допустим, подросток решил устроиться на работу после школы — стоит искать вакансию, для которой есть подходящие навыки. Если он обладает опытом присмотра за младшими детьми и умеет организовывать игры — значит, ему по силам стать организатором детских чтений в библиотеке. Достигнув этой цели, можно сделать следующий шаг — начать учить дошкольников читать. Преодолевая маленькие трудности, пробуя понемногу, можно «накопить» смелость на более серьезные вещи. Каждая решенная проблема добавит уверенности.

Еще больше вдохновения и сил в наших книгах: «Дыши. Списки на все случаи жизни», «Дыши. Практики счастья», «Дорожная карта», «Ты сильнее, чем ты думаешь», «Чего ты по-настоящему хочешь», «Ты имеешь значение!»

Обложка поста pexels.com

Как развить внутреннюю силу: 8 советов для подростка

Ирина Балманжи

Переход от детства к юности — один из самых важных и сложных этапов в жизни человека. Именно в этот период происходит становление личности. Будущее подростка во многом зависит от того, научится ли он ценить себя, верить в свои способности, нести ответственность за свои поступки, прислушиваться к своим желаниям и смело идти вперед, отбросив сомнения.

Ниже — советы, которые помогут подростку развить внутреннюю силу.

Воспитывай в себе ответственность

Ты несешь ответственность за то, что ты за человек и какую жизнь ведешь. Это не значит, что ты можешь контролировать все, что с тобой происходит.


Ты сильнее, чем ты думаешь

В жизни есть много событий и явлений, которые никак от тебя не зависят. Например, погода. Или квартира, в которой живет твоя семья. Или поступки других людей.

Ты отвечаешь только за свое собственное поведение и свои собственные чувства.

Ты можешь выбирать, как поступить с тем, что преподносит жизнь. Можешь выбирать, как реагировать на проблемы.

Если учитель поставил тебе плохую оценку, ты можешь разозлиться на него. Или рассердиться на себя. А можешь выбрать другие, более позитивные и полезные, чувства. Например, сказать себе: «Я сделал все, что мог, и поэтому я молодец. Перед следующей контрольной я попрошу кого-нибудь помочь мне и постараюсь написать лучше».

Изменив мысли, ты можешь повлиять на свои эмоции и поведение. Источник

Когда мы по-настоящему осознаем, что сами отвечаем за собственные чувства и поступки, то начинаем принимать разумные решения, такие как:

• говорить правду, вместо того чтобы лгать, преувеличивать, выдумывать или искать оправдания;
• быть надежными и заслуживать доверия;
• держать руки при себе, даже если очень злимся и нам очень хочется кого-нибудь ударить;
• самостоятельно делать уроки и выполнять обязанности по дому без посторонних напоминаний.

Все это ведет к улучшениям дома и в школе. Более того, ответственность помогает тебе чувствовать себя спокойно и уверенно. Она дает ощущение личной силы.

Важно знать еще кое-что: нести ответственность не значит быть совершенством. Ты по-прежнему можешь ошибаться. Иногда ты будешь делать то, чего не стоило бы. Никто не идеален!

Главное — совершая неправильный поступок, ты берешь на себя ответственность. Ты признаешься в сделанном и приносишь извинения. Если ты что-то сломаешь, то предложишь починить или заменить на новое. Ты делаешь все возможное, чтобы исправить ситуацию. А если уж совсем ничего не помогает, ты двигаешься дальше.

Смотри на вещи реалистично

Катя решила, что будет ходить после школы в баскетбольную секцию. Она планирует тренироваться каждый день и не пропускать ни одной игры. Она представляет себе, как в конце года станет самой лучшей баскетболисткой в школе — или даже во всей лиге!

Замечательно, что Катя хочет играть в баскетбол. Здорово, что собирается тренироваться и участвовать во всех играх. Но реалистично ли она смотрит на вещи, ожидая стать самой лучшей?

Может быть, она будет хорошей баскетболисткой. Может быть, даже отличной. Это зависит от того, насколько усердно она будет тренироваться, как часто участвовать в матчах и есть ли у нее способности к баскетболу. Но станет ли она самой лучшей? Шансы не слишком велики. Лучшим может быть только один, а в лиге много участников.

Нереалистичные ожидания — путь к разочарованию. Источник

Сегодня в обществе успех ценится выше многого другого. Важно быть самым сильным, самым быстрым, самым богатым, самой умной, самой красивой, самой яркой звездой. Но это не имеет никакого отношения к личной силе.

Личная сила — это когда мы делаем все, на что способны, в том деле, которое считаем для себя важным. И это значит, что мы довольны собой, даже если наш лучший результат — не самый лучший вообще.

Катя вполне может узнать много нового о баскетболе. Она может научиться лучше вести мяч, забивать и играть на разных позициях. Она может завести в команде новых друзей. И главное, она может делать ошибки и не считать, что обязана быть совершенством. Так выглядят реалистичные ожидания.

Называй и признавай свои чувства, потребности и планы на будущее

Ты можешь попытаться задвинуть подальше свои чувства, планы на будущее и потребности, запереть их внутри себя. Но, видишь ли, они не станут спокойно лежать там, где ты их спрячешь. Позднее они превратятся в проблемы.

Сегодня и у многих взрослых в жизни есть проблемы. Врачи и психологи считают: это потому, что они отрицали или старались забыть важные чувства, планы на будущее и потребности, когда были детьми. Когда люди так поступают, то перестают понимать, кто они такие. И теряют самих себя.

Чтобы этого не случилось с тобой, во-первых, проговаривай то, что ощущаешь. Помни, что ты имеешь право на любые эмоции: грусть, зависть, злость, страх, радость… Все мы время от времени испытываем не очень приятные чувства. Это нормально. Признать их важно хотя бы потому, что только после этого ты сможешь ими управлять.

Что ты чувствуешь? Злость, ярость, горе? А может, тебе всего лишь немного грустно? Давая своим эмоциям правильные названия, ты увеличиваешь личную силу. Источник

Во-вторых, вместо того чтобы слепо угождать другим людям — родителям, друзьям, одноклассникам, — старайся разобраться в собственных мечтах и потребностях.

Чтобы лучше понять себя, можешь использовать личный дневник или просто вести внутренний диалог. Вот как это работает.

1. Спроси: «Что я сегодня чувствую?» Затем назови чувство, которое испытываешь. Потом обсуди его с собой. Обсуждение может выглядеть так:

Скажи: «Сегодня мне грустно».

Спроси: «Почему мне грустно? Что вызывает грусть?»

Скажи: «Мне грустно, потому что вчера я поспорил с папой».

Спроси: «Что я могу сделать, чтобы не грустить?»

Скажи: «Я могу поговорить с папой о нашем споре».

Иногда ты не можешь изменить чувство, но все равно стоит обсудить его с собой. Это в любом случае лучше, чем задвигать его подальше или запирать внутри себя.

2. Спроси: «О чем я мечтаю?» Затем обозначь свои планы на ближайшее или на отдаленное будущее. Затем обсуди их с собой. Обсуждение может выглядеть так:

Скажи: «Когда-нибудь я хочу работать с животными».

Спроси: «Чему нужно научиться, чтобы воплотить этот план в жизнь?»

Скажи: «Для начала я могу почитать книги о людях, которые работают с животными».

Спроси: «Что еще я могу сделать?»

Скажи: «Поговорить с ветеринарами и дрессировщиками».

3. Спроси: «Мне что-нибудь нужно прямо сейчас?» Если ответ «да», постарайся осознать свою потребность. Затем обсуди ее с собой. Обсуждение может выглядеть так:

Скажи: «Мне нужно завести друзей в школе. Иногда мне бывает очень одиноко и грустно».

Спроси: «Как мне завести друзей?»

Скажи: «Я могу спросить, хочет ли кто-нибудь на перемене побросать со мной мяч в корзину».

Спроси: «А если никто не согласится?»

Скажи: «Я могу найти других ребят, которые играют в мяч, и спросить, можно ли поиграть с ними».

Постарайся, чтобы обсуждение с собой вошло у тебя в привычку. Будет здорово, если ты сможешь каждый день находить для этого время.

Выстраивай положительную самооценку

Чтобы добиться успеха в жизни, необходима положительная самооценка. Нужно быть уверенным, что ты достоин счастья.

Возможно, тебе приходилось слышать, как люди говорят о самооценке, будто это что-то плохое. Они думают, что те, у кого она высока, много хвастаются и считают себя лучше остальных. Они ошибаются.

Положительная самооценка означает, что ты доволен собой и изнутри ощущаешь собственное достоинство. Не потому, что говоришь себе: «Я особенный и замечательный». И не потому, что другие так говорят.

Иметь положительную самооценку — значит быть довольным собой, потому что ты совершаешь достойные поступки.

Может быть, ты поставил перед собой личную цель и достиг ее. Может быть, ты совершил добрый поступок. Может быть, ты хорошо умеешь справляться с трудностями. Может быть, ты относишься к другим людям с уважением. А может, просто придерживаешься своих убеждений и ценностей и не изменяешь себе.

Высокая самооценка — это не чувство превосходства над окружающими. Она вообще не имеет отношения к другим людям. Она связана только с тобой.

Положительная самооценка — это суперсила, которая поможет тебе идти по жизни с высоко поднятой головой. Источник

Вот три хороших способа повысить самооценку.

1. Заведи список достижений. Каждый день записывай пять своих дел или поступков, которые побудили тебя быть довольным собой. Писать можно не только о великих свершениях. Если ты навел порядок в своей комнате, хорошо подготовился к контрольной или помог маме накрыть стол к ужину, тебе уже есть чем гордиться!

2. Веди позитивный внутренний диалог. Когда у тебя появляются негативные или критические мысли о себе, старайся заменять их позитивными. Когда твой внутренний голос говорит тебе гадости, ответь ему! Вместо того чтобы снова и снова думать о том, что вызывает у тебя досаду и беспокойство, подумай о том, чем ты доволен.

Вместо…

«…я ничего не могу сделать правильно»;

«…никто не хочет со мной дружить»;

«…а если никому не понравится мой проект для научной ярмарки?» —

скажи:

«…я хорошо умею разводить костер»;

«…я сам могу с кем-нибудь подружиться»;

«…я усердно работал над своим проектом и доволен им».

3. Делай добро. Чтобы приносить пользу обществу, необязательно вступать в благотворительную организацию. Ты можешь просто посвящать один час в неделю сбору мусора в своем районе. Или читать вслух пожилой соседке. Или присматривать за маленькими детьми. И не забывай помогать по дому своим родителям.

Занимайся спортом

Физические нагрузки полезны для здоровья, это так, но польза чувствуется не сразу, а есть и более быстрый эффект: при занятиях спортом выделяются эндорфины, гормоны радости. Они попадают в мозг, и ты чувствуешь себя счастливым и нравишься себе.


Твое личное тело

Остается вопрос: чем именно заняться? Очень важно выбрать спорт, который будет тебе интересен! Ты можешь кататься на роликах, прыгать через скакалку, танцевать, крутить обручи, плавать, играть в волейбол…

Сколько в мире веселых способов подвигаться, не перечислишь. Тебе просто нужно найти занятие по душе. Источник

Если полюбить спорт никак не получается, попробуй поставить себе цель заниматься 20 минут три раза в неделю. Планируй заранее, и ты легко найдешь время.

Ты также можешь тренироваться в одиночестве, прежде чем демонстрировать миру свои новые умения. Но старайся преодолеть неуверенность. Все начинают с нуля, и чемпионы когда-то были новичками. Занятия спортом развивают веру в себя. Самое сложное — начать!

Медитируй

Телефон, компьютер, школа, друзья, родители… Столько всего! Бывает, что все наваливается и голова просто распухает. Тогда нужно немного времени, чтобы перезагрузиться — всего минут 10–20. И ты можешь это сделать!

Нужно все выключить — телефон, компьютер, музыку… даже свет, если хочешь. Ложись, садись, глаза можно закрыть или оставить открытыми. Как считаешь нужным — это ТВОЕ время. Теперь сосредоточься на дыхании и не думай больше ни о чем.

Пусть твой ум станет чистым, как безоблачное голубое небо. Мысли будут приходить и уходить, но представляй, что это лишь облака, проплывающие по небу. Они уходят, и ум опять становится чистым и синим. Слушай свои вдохи и выдохи и старайся дышать как можно глубже.

Почувствуй, как с выдохами напряжение покидает тебя. Иллюстрация из книги «Твое личное тело»

Пусть с каждым вдохом и выдохом живот расслабляется и расширяется. Если ум принимается блуждать и ты начинаешь думать о ссоре с мамой или о том, что красный свитер будет здорово смотреться с новыми джинсами, спокойно напомни себе, что сейчас время недумания, и сосредоточься на дыхании. Когда выдыхаешь, представляй, что эта мысль — облачко, которое ты отпускаешь, оставляя небо твоего ума чистым и голубым.

Получай новый опыт

Мы смотрим одни и те же каналы, слушаем одну и ту же музыку и играем в те же игры изо дня в день. Переключайся — это станет отличным упражнением для ума и откроет для тебя новые горизонты. Иногда стоит зайти на новый сайт (с разрешения родителей). Если тебя волнует какой-то вопрос, ищи на него ответ; ищи события и людей, которые тебе интересны, блоги про хобби, которыми ты сам хотел бы заняться.

С интернетом ты можешь побывать где угодно — но ведь при этом ты все равно сидишь дома и просто пялишься в экран! Трудно оторваться от планшета, но видеть что-то своими глазами и делать что-то своими руками в реальном мире ГОРАЗДО интереснее.

Откройся новому опыту! Научись карточным фокусам, прочитай книгу, которая не совсем в твоем вкусе, смастери модель самолета. Исследуй мир, и пусть твой мозг получает лучшую пищу в виде самых качественных идей, задач, образов, звуков и цветов.

Юные годы — идеальное время для экспериментов. Источник

Разнообразь досуг теми видами деятельности, которыми никогда не занимался раньше. Если что-то тебя особенно заинтересует, продолжай развиваться в этой области. Не дай волнению и неуверенности остановить тебя! Сначала не все может получаться, но со временем навык появится.

Улыбайся своему отражению в зеркале

Идеальная фигура в бикини, накачанный торс, лицо без единого пятнышка — ВСЕ, что мы видим в интернете или журналах, отретушировано! Нет никакого смысла сравнивать себя и эти картинки. Зубы на таких снимках делают белее, а попы — более упругими.

Мы пролистываем эти журналы и смотрим на рекламные плакаты, сравнивая себя с моделями, которые кажутся нам образцами совершенства, хотя все эти люди — НЕНАСТОЯЩИЕ! Не сравнивай себя с ними НИ-КОГ-ДА. И не только с ними — вообще перестань сравнивать! Это приведет только к комплексам.

Все мы разные, и в каждом есть красота и черты, достойные любви. Ретушированное изображение никогда не передаст обаяния живого человека. Каким бы ни были твое лицо и тело, ЛЮБИ их, принимай и заботься о них!

Взгляни на себя со стороны. Что тебе в себе НРАВИТСЯ? Какие у тебя достоинства? Порадуйся этим чертам, можешь даже перечислить на бумаге свои красивости, если захочешь!

Самые привлекательные люди — те, кто чувствует себя комфортно «в своей шкуре». Источник

Когда почувствуешь, что противный голосок в голове снова твердит «если бы у меня был нос поменьше (блестящие волосы, ноги подлиннее)…», перечитай свой список и напомни себе, как много у тебя ПОТРЯСАЮЩИХ черт! И улыбнись своему отражению.

Будь выше глупых журнальных идеалов и знай: хорошо выглядит тот человек, который нравится самому себе. И точка!

По материалам книг «Ты сильнее, чем ты думаешь», «Твое личное тело», «Как помочь ребенку повзрослеть»

Обложка поста отсюда

Как выстроить здоровую самооценку. Советы для подростков

Ирина Балманжи

Кто из родителей не хочет, чтобы их ребенок был уверенным в себе, имел здоровую самооценку и обладал чувством собственного достоинства? Без этих качеств трудно добиться успеха в жизни, поэтому их обязательно нужно развивать. Как именно? Об этом подростку расскажет книга «Ты сильнее, чем ты думаешь». Делимся советами из нее.

Ищи опору в самом себе

Помни: ты несешь ответственность за собственную самооценку. Другие люди могут попытаться поддержать (или сломать) ее, но никто не может заставить тебя ощущать себя более или менее достойным.

Записывай свои достижения

Чтобы всегда помнить о своих сильных сторонах, заведи Список достижений.

Прямо сейчас запиши пять своих дел или поступков за сегодня, которые побудили тебя быть довольным собой.

Поначалу может быть трудно придумать хотя бы один пункт. Но не сдавайся! Источник

Писать можно не только о великих свершениях. Необязательно быть героем или звездой. В твоем списке могут быть пункты о том, что ты:

• навел порядок в своей комнате без напоминаний;
• не опоздал в школу;
• старательно готовился к проверочной работе по математике;
• помог новому ученику в школе;
• выступал с докладом перед всем классом;
• сходил на просмотр в футбольную команду;
• накрыл стол к ужину;
• утешил младшую сестру, когда она упала и разодрала коленку;
• честно признался родителям, что это ты разбил окно в спальне.

Делай это каждый день. В будни и в выходные. В учебные дни и на каникулах. Находи пять поводов ежедневно быть довольным собой. Список достижений будет напоминать тебе, что ты — ценная и достойная личность.

Веди позитивный внутренний диалог

Когда у тебя появляются негативные или критические мысли о себе, старайся заменять их позитивными. Когда твой внутренний голос говорит тебе гадости, ответь ему! Вместо того чтобы снова и снова думать о том, что вызывает у тебя досаду и беспокойство, подумай о том, чем ты доволен.

Вместо…

«…я ничего не могу сделать правильно»;

«…никто не хочет со мной дружить»;

«…иногда я так туплю!»;

«…а если никому не понравится мой проект для научной ярмарки?» —

скажи:

«…я хорошо умею разводить костер»;

«…я сам могу с кем-нибудь подружиться»;

«…я много знаю о животных, особенно о собаках»;

«…я усердно работал над своим проектом для научной ярмарки и доволен им».

Проводи время с теми, кто тебя любит

Возможно, тебе хочется проводить больше времени с друзьями и меньше — с родителями, братьями и сестрами, бабушками и дедушками, тетями, дядями и другими членами семьи.

Иногда родственники могут надоедать, но они дают тебе то, чего не могут дать другие люди: безусловную любовь и принятие. Да, бывает, что они к тебе придираются. Но тем ценнее их похвала и добрые слова.

Безусловная любовь и принятие отлично укрепляют самооценку. Источник

Если к тебе подойдет незнакомый человек и скажет: «Ты самый лучший, самый умный, самый замечательный ребенок в мире», ты постараешься убежать от него как можно быстрее. Но если это скажет твоя бабушка, ты улыбнешься, обнимешь ее и, конечно, поверишь ей.

Делай добро

Есть много способов помочь людям и сделать мир лучше. Оглянись вокруг. Поговори с друзьями, соседями, родственниками. Спроси совета у родителей, учителей, местных активистов.

Может быть, вы захотите всей семьей организовать благотворительное движение? Вступить в благотворительный клуб или организовать его в школе? Поучаствовать в работе клуба, группы, отряда или команды, которые активно занимаются общественной деятельностью?

Чтобы приносить пользу обществу, необязательно вступать в организацию. Ты можешь просто посвящать один час в неделю сбору мусора в своем районе. Или читать вслух пожилой соседке. Или присматривать за маленькими детьми, пока их родители делают домашние дела. И не забывай помогать по дому своим родителям.

Не сравнивай себя с другими людьми

Избавиться от этой привычки нелегко. В нашей культуре, к сожалению, принято сравнивать людей. Родители сравнивают с другими своих детей, учителя — учеников. Это совершенно бессмысленно. Помни, что ты — единственный в своем роде. В мире нет другого тебя.

Не переживай из-за того, что о тебе подумают

Многие волнуются перед встречей с новыми людьми. Они гадают: «Что обо мне подумают? Я понравлюсь? Никто не сочтет меня глупым? Не подумает, что я скучный?» Эти мысли усиливают беспокойство. Кроме того, заставляют испытывать чувство бессилия, стеснения и стыда.

Ты можешь выбрать другой образ мыслей. Ты можешь спросить себя: «Интересно, какими окажутся новые знакомые? Они мне понравятся? Мне будет с ними интересно?» Тогда силы будут равны, и тебе нечего будет стыдиться.

Занимайся тем, что тебе нравится

Выбери себе какое-нибудь дело просто для развлечения. Занимайся им, когда появляется возможность. Можно плавать, строить модели, рисовать картины или комиксы, играть в баскетбол. Писать рассказы, быть клоуном, разрабатывать собственный сайт, играть на гитаре.

Хобби сделает твою жизнь ярче и благотворно скажется на самооценке. Источник

Забудь старую поговорку: «Если делать, то делать хорошо». Не старайся добиться совершенства во всем. Просто будь собой и получай удовольствие.

Заботься о своем здоровье

Больше двигайся. Гуляй, езди на велосипеде, бегай, делай зарядку. Это поможет тебе укрепить здоровье и поддерживать хорошую форму, и ты станешь чувствовать себя лучше. Физическая активность повышает самооценку, поддерживает позитивное восприятие своего тела.

Хотя бы раз в день делай что-нибудь полезное для мозга

Разгадай головоломку или реши задачку на сообразительность. Почитай книгу. Выучи отрывок из песни, стихотворения или пьесы. Послушай по радио концерт. Сходи в музей (настоящий или виртуальный, в интернете). Узнай что-нибудь новое.

Не культивируй в себе чувство вины

Вина и ответственность — разные вещи. Вина — негативное чувство. Ответственность — позитивное. Чувство вины заставляет тебя думать: «Я никуда не гожусь», «Я плохо поступаю», «Я плохой человек». Чувство ответственности заставляет тебя думать: «Я это сделал, но попытаюсь все исправить», «В следующий раз постараюсь сделать лучше».

Каждый из нас совершал проступки, о которых потом жалел. Каждый кого-то обижал. Но мы не должны вечно испытывать грусть, вину или стыд.

Если тебя тревожит какой-то из твоих прошлых проступков, вспомни его в последний раз. Подумай, что тогда произошло. Что ты сделал? Что сказал? В этом участвовали другие люди? Что они сделали или сказали? Какие были последствия? А теперь закрой глаза и скажи: «Мне очень жаль, и я прощаю себя».

По материалам книги «Ты сильнее, чем ты думаешь»

Обложка поста отсюда

Как провести девичник перед свадьбой. Схема подготовки.

Сегодня мы расскажем, как провести девичник перед свадьбой. Чтобы семейная жизнь была счастливой и безоблачной, в Древней Руси на девичнике будущей невесте полагалось плакать. Так девушка прощалась со своей свободой и беспечной незамужней жизнью. Эти традиции остались далеко в прошлом, а  в современном мире девичники несут совсем другое предназначение.

♥♥♥ Кто устраивает девичник?

Проблемы, связанные с девичником, не должны ложиться на невесту. Как устроить девичник – это забота подружки невесты (свидетельницы).

Поскольку невеста перед свадьбой занята совсем другими хлопотами, а именно, как сделать свадьбу весёлой и незабываемой, вопросами свадебного декора, выбором наряда для свадьбы, то девичник – это прекрасный повод отвлечь  её проблем связанных с предсвадебной суетой.

Тебе нужно подумать  не только о том, какой наряд выбрать на свадьбу подруги, но еще и о том, как организовать для неё интересный и весёлый праздник – девичник!

♥♥♥ Когда и как организовать девичник?

Скучные посиделки в кафе или дома – это самый неудачный вариант для девичника.  Такая вечеринка  не подойдет для такого грандиозного события, как свадебное торжество.

Главная цель девичника – это весело и феерично  проводить подругу замуж.

Девичник лучше устраивать за пару дней до свадьбы. Ведь после бурной вечеринки сама невеста и её подружки будут выглядеть усталыми,  не выспавшимися, с синяками под глазами и, возможно, с сильным головокружением.

Всю инициативу бери в свои руки и преподнеси невесте истинный сюрприз. Полностью оплатить весь праздник будет тебе не по карману, поэтому договорись со всеми участниками вечеринки оплатить мероприятие вскладчину.

♥♥♥ С чего начать организацию девичника?

Как весело провести девичник перед свадьбой без хорошей подготовки? Это невозможно. Подготовку к девичнику начинай заранее — лучше за две-три недели.

Поинтересуйся у невесты, кто из её подруг приглашён на свадьбу, составь их список пофамильно, перепиши телефоны гостей. Важно также узнать их возраст во избежание казусов.

Например, девушку, не достигшую совершеннолетия, могут не пропустить в ночной клуб,  а подруга зрелого  возраста может не поддержать вечеринку, где будут голые стриптизёры.

♥♥♥ План мероприятия

Составь план проведения праздника. Он окажет тебе значительную помощь в организации девичника.  В него можно включить  такие пункты, как место проведение мероприятия, список развлечений для невесты и подружек.

♥♥♥ Созвонись и познакомься с подругами невесты

Созвонись со всеми подругами  невесты и предупреди их, что основным организатором девичника являешься именно ты, договорись со всеми участниками мероприятия, чтобы каждая внесла свою финансовую лепту в проведение девичника, и, естественно, попроси каждую подружку держать все в секрете от невесты, ведь ты хочешь преподнести  ей настоящий сюрприз.

Познакомься со всеми подругами невесты, ведь ты можешь, например, не знать её коллег по работе. Личное общение очень сближает. Если тебе предложат помощь  – соглашайся и обязательно поблагодари инициатора.

Многие подруги  тут же попросят, чтобы ты поделилась с ними всей информацией, однако  предупреди их, что некоторые моменты будут для них приятной неожиданностью.

♥♥♥ Как устроить девичник?

Продумай план девичника в деталях. Для  этого используй  интернет и советы знакомых. Во «всемирной паутине» можно найти массу полезных рекомендаций от замужних девушек  и от свидетельниц, которые уже имеют опыт в вопросе — как провести девичник перед свадьбой интересно и ярко. Их идеи тебе пригодятся.

♥♥♥ Вкусы невесты

Постарайся вспомнить  о невесте все, что знаешь: любимая музыка, какие фильмы она любит, кто ее самый любимый певец или актер, книга… узнай и зафиксируй всю информацию о ней. На основании этой информации придумай тему девичника. Например, можно взять тему «вампирская сага «Сумерки», или же «Завтрак у Тиффани», или в стиле Оскар.

♥♥♥ Дресс-код

Придумай уникальный дресс-код. Это может быть отдельная  деталь одежды. Пусть у всех подруг данный аксессуар будет одного оттенка, а у самой невесты – немного отличаться. Можно сделать этот предмет гардероба самой, например, майки со смешными надписями или шляпки.

♥♥♥ Детали праздника

Теперь подумай о деталях. Вся информация, которую ты собрала о невесте, будет тебе в помощь. Например, подготовь приглашения на девичник с изображением ее любимого певца, укрась место проведения праздника шарами ее любимого цвета.

Тематика девичника, помещение и его декор должны быть взаимосвязаны. Продумай, как ты вместе со всеми подругами туда доберёшься и как доставишь невесту. Вариантов тут очень много, прояви фантазию.

♥♥♥ Музыка

Заранее подбери музыкальные композиции для девичника и запиши их на диск. Они должны подходить к теме девичника и быть популярными одновременно.  Лучше выбрать  отечественных исполнителей, тогда Вы сможете вместе подпевать, но не забудь и о предпочтениях невесты – включи несколько ее любимых песен, даже если они не подходят под тему  мероприятия.

♥♥♥ Фотографии и видео на память

Думая над вопросом — как провести девичник перед свадьбой  не забудьте про фото и видеосъёмку. Ведь такое событие обязательно нужно увековечить. А для этого нужна  хорошая камера или фотоаппарат, поинтересуйся, может у кого-нибудь из подружек есть подобная техника.

На девичнике не поручай только одной девушке фотографировать мероприятие, ведь она тоже захочет расслабиться. Лучше фотографируйте друг друга по очереди.

♥♥♥ Подарок невесте

Подготовь подарок невесте лично от себя. Подарок необязательно должен быть модным или дорогим. Он должен напоминать невесте о вашей настоящей дружбе. Хорошо бы было  создать что-то оригинальное своими руками.

♥♥♥ Стриптизёр на девичнике

Приглашать на девичник стриптизёра давно уже стало традицией, но перед вечеринкой выясни  у жениха, не будет ли он против такого подарка от подружек для невесты. Ведь бывает, что из-за подобного гостя на девичнике между молодожёнами потом вспыхивает скандал. Если жених категорически против, можно попытаться обойти запрет, например, заказать торт с изображением обнаженного мужского тела.

♥♥♥ Угощения и закуски

Позаботься и о закусках, это могут быть легкие угощения и напитки, не требующие длительного приготовления. Проконтролируй, чтобы столовых приборов и посуды хватило всем, так чтобы Вам не потребовалась посудомоечная машина.

♥♥♥ Атрибуты для веселой атмосферы

Как весело провести девичник перед свадьбой дома или в кафе? Для этого можешь использовать дешёвые, но яркие атрибуты, например, дуделки, хлопушки с конфетти, мыльные пузыри – все это придаёт большой заряд положительных эмоций

♥♥♥ Распределение обязанностей

Некоторую часть мероприятий можешь поручить приглашенным подружкам невесты, если не успеваешь все сделать сама. Но все же контроль за выполнением плана мероприятия и большую часть его пунктов возьми на себя.

Сообщи невесте, что она может подготовить небольшие подарочки для своих подруг, не лишним будет и её небольшое участие в организации девичника.

♥♥♥ Приглашения на девичник

За несколько дней до девичника, разошли всем гостям приглашения. Лучше, если ты сделаешь их сама: можешь сделать обычные тематические открытки или электронные, посланные на е-mail. В приглашении укажи время и место встречи, тематику праздника и дресс-код. Для невесты надо сделать особенное приглашение – не похожее на приглашения других гостей.

Итак, ты позаботилась о том, как провести девичник перед свадьбой в кафе, дома или на природе, выбрала тему на основании интересов невесты, украсила вместе подружками помещение, разослала приглашения всем гостям…Отлично! Ты молодец! Теперь осталось дало за малым — хорошо повеселиться!

♥♥♥ Идеи для девичника: фото

оригинальные идеи, темы и места проведения девичника для невесты

Попрощаться с незамужней жизнью перед свадьбой невесты хотят незабываемо. Подружки могут помочь им, выбрав удачную идею для организации. Среди десятков вариантов проведения есть тот, который понравиться всем гостям, виновнице торжества.

Как провести девичник

К празднику готовятся заранее, как к свадьбе. Организацией занимается невеста или ее подружки. О том, как устроить девичник оговаривается, согласовывается. Что нужно сделать для хорошего праздника:

1. Выбрать место и тематику.
2. Определиться с нарядами.
3. Оговорить дату. Оптимальный вариант – за неделю до главного торжества.
4. Продумать сценарий, игры для девичника перед свадьбой.
5. Распределить обязанности по организации.
6. Разослать приглашения на вечеринку.

Совет! Вечеринка будет удачно с приглашенными самыми близкими людьми. Приглашение малознакомых приведет к неловким моментам.

Что делают на девичнике перед свадьбой

Раньше на девичники не проводили весело, с размахом. Суть была в проводах невесты, которые сопровождались грустью, даже плачем. Современные вечеринки организовывают тоже для прощания с девичьей жизнью. Но это стало веселым поводом.

Подруги собираются вместе, чтобы отдохнуть, проводить невесту в следующий этап ее жизни. Вечер сопровождается воспоминаниями, разговорами о будущем, весельем. При желании организаторы продумывают сценарий, конкурсы, игры для девичника перед свадьбой. В зависимости от настроения девушки посвящают время общим хобби, разговорам или просто отдыху.

Где провести девичник

Выбор места для вечеринки зависит от настроения гостей, виновницы торжества. Любительницам активного отдыха не понравится идея домашнего праздника. А поклонницы уюта не оценят клуб или яхту. Чтобы прийти к единому решению, рассматривают несколько вариантов:

1. Домашний праздник.
2. Поход в кафе или ресторан.
3. Поход по магазинам.
4. Аренда лимузина.
5. Морская прогулка.
6. Отдых в бане.
7. Расслабление на природе.

Домашний праздник требует небольших материальных трат. Подготовить квартиру к приходу гостей не сложно. А готовка еды не займет много времени, если воспользоваться службой доставки. Вариант для тех, кто любит тишину, уют, всегда найдет, о чем поговорить.

Если заниматься уборкой для домашней вечеринки не всегда есть силы. Спасет кафе или ресторан. При желании можно поменять место, заказать разные закуски. А громкая музыка не будет мешать соседям.

Любимое женское развлечение – поход по магазинам, примерка нарядов, обсуждение хитов в мире моды. Большой компанией веселее штурмовать примерочные кабинки, и никто не будет тянуть домой.

Модное решение для вечеринок – аренда лимузина с шампанским, фруктами, музыкой. Развлечение обойдется дорого. Но такая возможность выпадает редко.

Лето располагает к прогулкам по морю или реке. Аренда белоснежной яхты с фруктами и напитками навсегда запомниться подружкам. Продолжить вечер можно на берегу или в кафе с морепродуктами.

В баню любят ходить и девушки. Праздник в бане или СПА расслабит и наполнит энергией. После есть смысл отправиться на косметические процедуры, массаж.

Вечер на природе подходит спокойным и активным девушкам. С собой берут алкогольные напитки, организовывают музыку, танцы. Или тихо наслаждаются видами с фруктами.

Выбор тематики

Девичник и мальчишник принято делать в одном стиле. Подружки, друзья приходят в одинаковых нарядах, выделяя жениха, невесту. Девушки стараются найти одинаковые платья, парни – надеть бабочки или галстуки. Но просто идентичные наряды смотрятся не так ярко, как общая тематика девичника перед свадьбой.

Чтобы оформить праздник в одном направлении потребуется приложить усилия. Но идеи интересные:

1. Стиль Кэрри Брэдшоу.
2. Великий Гэтсби.
3. Настоящая пижамная вечеринка.
4. Коко Шанель.
5. Стиль Бохо.
6. Морская тематика.
7. Примерка смокингов.

Совет! Приглашения на девичник желательно делать в тематике его проведения.

Сериал «Секс в большом городе» приковал к экранам тысячи поклонниц. Повторить девичник Кэрри Брэдшоу – интересная идея. Для единого стиля стоит выбрать светлые простые юбки-пачки. Легкие майки. Провести вечер за показом лучших нарядов, разговорами, дегустацией сладостей.

Атмосфера 20 годов обязательно расположит к веселому времяпровождению. Яркие винтажные платья, украшения, ретро макияж обязательно запомнятся. В таких образах получиться красивая фотосессия.

Пижамная вечеринка будет уютной, если подруги найдут одежду в едином стиле. Мягкую пижаму в клеточку и пушистые тапочки, красивые шелковые шорты с майками. Вечер дополнит любимый фильм, время откровений, битва подушками.

Девичник в стиле Коко Шанель – маленькие черные платья подруг, яркий, белый наряд невесты. Провести его можно дома, в кафе, парке, клубе. Такой вариант обыграть легко, не дорого.

Вечеринка в стиле Бохо подходит для проведения на природе. Свободные длинные юбки или платья, легкая обувь на низкой подошве и украшения на голову создадут единую тематику. Пикник перед замужеством выйдет малобюджетным, но красивым.

Праздник на корабле подталкивает к выбору морской тематики в одежде. Взяв с собой морепродукты, надев тельняшки или наряд пирата, подруги организуют невесте веселые, необычные проводы.

У девушки должно быть в гардеробе маленькое черное платье. А как насчет смокинга? Костюмы под классику начали часто попадаться в женских шкафах. На свадьбах невесты решатся надеть брюки вместо пышного платья принцессы. Если ЗАГС – не место для экспериментов, идею реализуют на девичниках. Хороший смокинг смотрится эффектно.

Идеи оригинального девичника

Кафе, ресторан, природа – классические варианты проведения мероприятия. После свадьбы жизнь девушки с большой вероятностью измениться, станет спокойнее. Если появятся дети, образ жизни измениться навсегда. Поэтому девичник – один из последних поводов экстремально, интересно провести время, переступить через свои страхи.

 Идеи запоминающегося праздника:

1. Прыгнуть с парашютами.
2. Посетить пейнтбольный клуб.
3. Прокатиться на внедорожниках.
4. Пройти квест.
5. Посетить роллердром.
6. Пойти в аквапарк.

Парашюты – экстремальный вариант. Его невеста или гости могут не поддержать. Поэтому идея обсуждается заранее. Лучше несколько раз. Зато день запомниться на всю жизнь. Следует уточнить, не имеет ли никто из подруг противопоказаний к прыжкам. Или прыгают все, или обращаются к другому варианту.

Пейнтбол – относительно новая игра. Подходит для больших компаний и оставляет яркие воспоминания. После нее можно устроить небольшую фотосессию в свадебных платьях и с экипировкой.

Если в городе есть подходящие площадки, вариант катания на внедорожниках реализовать легко. Развлечение на любителя. Поэтому идея подлежит обсуждению. Это не только скорость, экстрим, но и красота природы.

Прохождение квестов – популярный отдых для компаний. Популярность набирают комнаты страха. Выполнять задания и проходить препятствия – интересно, запомнится надолго. Квест по городу займет много времени, поэтому придумывать, что делать дальше не придется.

Посещение роллердрома или катка – экстремальное и веселое времяпровождение. Даже если кто-то из подруг не умеет кататься. Это повод научить. Важно соблюдать технику безопасности.

Посещение аквапарка может стать спокойным отдыхом или активным проведением праздника. Можно спокойно общаться у воды или опробовать водные аттракционы. В двух случаях идея оригинальная.

Как провести девичник для беременной невесты?

Организация девичника затрудняется, если невеста в положении. Но беременность лишь немного сокращает список вариантов празднования. Их остается достаточно, чтобы выбрать подходящий сценарий. Организацию справедливо возложить на плечи подруг.

Важно! Главный критерий, по которому выбирают вариант празднования девичника для беременной – комфорт невесты.

Идеи проведения вечеринки:

1. Организовать посиделки на природе.
2. Посетить СПА.
3. Устроить вечер гаданий.
4. Организовать пижамную вечеринку.
5. Посетить кафе.
6. Устроить кинопоказ.

Праздник для беременной подруги должен быть спокойным, комфортным. Для этого можно увезти ее из шумного города на природу, в тихое, красивое место. Пикник на берегу реки, душевные разговоры будет уместным, когда срок беременности не подходит к концу. Если предстоят скорые роды – не стоит увозить подругу далеко от цивилизации. Для безопасности погода должна быть сухой, теплой. Не рекомендуется праздновать на жаре или в прохладное время года.

Посещение СПА успокоит невесту перед ответственным днем, придаст ей сил. Это приятное, безопасное времяпровождения. Уточнять список процедур следует заранее. Посещение джакузи или бани опасно для будущей мамы.

Гадания создают необычную атмосферу. Каждая девочка, девушка мечтает узнать, что ее ждет в будущем. Любопытством можно воспользоваться при организации прощальной вечеринки. Это повод вспомнить прошлое, поговорить о планах на будущее. Подружки подготавливают свечи, магический шар, карты, печенье с предсказаниями.

Пижамная вечеринка — самый уютный вариант. Подходит для празднования на большом сроке. Скрасить вечер поможет какао с зефиром, просмотр любимых фильмов и мультфильмов, разговоры и теплые воспоминания. Хорошим подругам всегда есть что обсудить, делая прически или маникюр.

Беременность – не повод отказываться от выхода в кафе. Если самочувствие беременной позволяет, кофейня или спокойный ресторан подойдут для проведения вечера.

Осторожно! Важно выбрать места для празднования, где нет курящих посетителей, громкой музыки и алкоголя.

Организация кинопоказа труднее, чем пижамной вечеринки. Праздник выйдет особенным, если есть возможность найти проектор, установить его на заднем дворе или в доме, подготовить попкорн, подушки, маршмеллоу, чай с лимоном.

Проведение девичника и мальчишника вместе

На девичнике и мальчишнике будущие муж и жена открывают дверь в следующий этап жизни, прощаются с предыдущим. Это можно сделать вместе. Идея совместного празднования пришла не так давно. Организаторы чаще склоняются к уходу от традиционного прощания с холостяцкой жизнью.

Сделав совместный праздник, жених и невеста значительно экономят. Оставшиеся средства будут не лишними перед предстоящей свадьбой и свадебным путешествием. Даже если потребности в экономии нет, плюсы никуда не деваются. Празднование пройдет с большим размахом.

Проведение совместного мальчишника с девичником – повод познакомить всех друзей между собой. Главный праздник еще предстоит. Поэтому неловкости между незнакомыми гостями будут лишними.

Если желание следовать традициям осталось – совмещают два варианта. Начало вечеринки проводят вместе. Но никто потом не запрещает парням и девушкам разделиться запланировано или импровизированно.

Место для празднования выбирают тоже заранее. Большое количество людей не позволит сразу определиться с планом. Идея должна импонировать каждому гостю. Для большой компании подходят загородные комплексы, набережные. Если погода не позволяет, можно отправиться в боулинг, клуб.

Вопрос о том, кто оплачивает девичник перед свадьбой, особенно если он совмещен, решается индивидуально. В большинстве случаев оплату на себя берут невеста и жених. Они устраивают праздник, приглашают на него. И делят счет. На совместной вечеринке его придется поделить. Возможен другой вариант. В фильмах именно подружки и друзья устраивают проводы будущим молодоженам. Тогда и счет предоставляется им. Решение зависит от щедрости гостей. Ведь им еще предстоит побывать на свадьбе, которую устроили и оплатили будущие муж и жена.

Что дарят на девичник перед свадьбой?

Получив приглашение на девичник, подруги сразу начинают придумывать подарок. Выбор зависит от предпочтений невесты. Презент может быть ярким и неожиданным, трогательным и незабываемым. Есть два варианта преподнесения подарка:

• каждая подруга самостоятельно делает сюрприз;
• девушки объединяются.

Среди представленных идей найдется соответствующая предпочтениям, бюджету и возможностям вариант. Что дарят невестам:

1. Интимный подарок.
2. Приятный презент для воспоминаний.
3. Фотосессию.
4. Подарок на свадебное торжество.
5. Организацию праздника.
6. Абонемент для невесты.
7. Сладости.

Интимные подарки стали привычными. Невесте предстоит брачная ночь. Поэтому такой вариант будет уместным. Красивый наряд нужен в день свадьбы, и после нее. Подруги могут преподнести красивый пеньюар с дорогим кружевом. Не лишним будем комплект нижнего белья не для повседневной носки. К нему добавляют подходящие чулки или шелковый халат.

Для невесты важна свадьба и процесс подготовки к ней. Девичник тоже хочется запомнить на всю жизнь. Еще один удачный вариант – подарить воспоминания. Бумажные фотографии вызовут больше эмоций. Их размещают в тематическом альбоме. Преимуществом будет, если он сделан своими руками и украшен уникально.

Чтобы вариант с фотоальбомом дополнить, заказывают фотосессию. Сделанные фотографии и размещают в альбоме. Но все желательно делать заранее. Фотосессия может быть и только для невесты. В таком случае приглашение на нее преподносят в день девичника.

Невеста приятно удивиться, если подруги помогут с подготовкой к свадебному торжеству. Поэтому подвязка, фигурка для торта или бокалы – беспроигрышный вариант. Но нужно убедиться в том, что молодожены их еще не приобрели.

Подготовка к свадьбе требует много времени и сил. К моменту девичника молодожены думают только о предстоящем празднике. И организовать необычный и запоминающийся девичник у невесты сил уже не хватает. Хорошо, если подруги придут на помощь. Взяв организацию в свои руки, они порадуют будущую жену.

Усталость от переживаний и подготовки может испортить долгожданный день. Чтобы невеста не нервничала и немного отдохнула, дарят абонемент на расслабляющие процедуры. Массаж, обертывания, плаванье в джакузи помогут набраться сил.

Если девушка сладкоежка – пирожные порадуют ее в любой праздник. Для девичника их можно заказать с тематическим оформлением, пожеланиями. Или подобрать под дизайн свадебного торта, если о нем известно.

Как проводят девичники и что дарить невестам? Как провести девичник перед свадьбой весело? Кто его оплачивает? :: SYL.ru

Девичник – относительно новая традиция в российской молодежной культуре, которая пришла с Запада. Однако ее корни можно найти и в древнерусских ритуалах. В старые времена, к примеру, была традиция расплетать косу девушки, сопровождая этот процесс плачем о ее непростой доле. Если же посмотреть, как проводят девичник перед свадьбой в наше время, то никаких ассоциаций с печалью и слезами и близко не возникнет. Атмосфера на таких вечеринках веселая и позитивная. Девушки стремятся разнообразить программы развлечений, выбирая необычные места проведения мероприятий.

Кто отвечает за организацию девичника?

Сразу надо отметить, что все организационные вопросы берет на себя свидетельница. Конечно, никаких официальных формальностей в таком возложении обязанностей нет. Более того, на практике в процессе организации обычно задействуются все участницы. Есть один деликатный момент, который позволит выяснить, как проводятся девичники и по какому принципу организуются. Поскольку главная цель этого мероприятия – символический, яркий и незабываемый отдых невесты в статусе свободной девушки, то ее желательно максимально избавить от хлопот.

Лучший вариант, если та же свидетельница с ближайшими подружками вместе позаботятся о решении организационных вопросов. Это традиционная модель того, как проводят девичник перед свадьбой в наши дни. Единственное, что потребуется от невесты, – сориентировать программу на свой вкус. Она должна дать направление, а ее подруги возьмут на себя уже конкретные задачи по устройству праздника.

Кого приглашать?

В этом случае не действует правило «чем больше гостей, тем лучше». Во-первых, приглашать следует исключительно близких подруг. Во-вторых, не стоит звать людей, которые могут чем-либо омрачить атмосферу девичника или сделать ее некомфортной для невесты. Как ни странно, в этот черный список могут попасть не только злопыхательницы и откровенные завистницы. Опять же, если проанализировать, как проводят девичники и кого на них обычно приглашают, то в большинстве случаев среди гостей не окажется никого из окружения жениха. Это не значит, что уже на данном этапе следует очерчивать какие-либо границы между двумя молодоженами, но есть один нюанс. Вплоть до свадьбы представители обеих семей все еще присматриваются и оценивают избранников своих родственников (жениха или невесты). Таким образом, присутствующая на девичнике сестра или подруга жениха после его проведения может поделиться с ним деликатными особенностями того, как вела себя невеста.

Как выбрать место?

Это самое ответственное решение на этапе подготовки к девичнику. От того, насколько удачно сделан выбор, зависит качество всего мероприятия. Главный вопрос, который должен решаться этим выбором, звучит так: «Как провести девичник весело и с комфортом для невесты?» Ответы для него вполне логично искать у самой виновницы грядущего действа. Одним хочется в этот день максимальной разгрузки, громкой музыки, зажигательных танцев и яркого шоу. Другие склоняются к теплой, спокойной и душевной атмосфере. Узкий круг людей, собранных в приятной обстановке без посторонних, – оптимальный формат для любительниц домашних посиделок. Но при этом стоит добавить некоторые развлечения в виде музыки и конкурсов, так как девичник по определению не должен быть скучным и унылым. Территория в каждом случае должна соответствовать этим запросам.

Но для понимания того, как проводят девичники вне дома, этого мало. Кроме возможностей для проведения девичника в том или ином месте необходимо учитывать и ряд других моментов. Например, смогут ли вовремя добраться до места назначения все участницы, будет ли у них возможность в соответствии со своими планами вернуться домой. В качестве примеров можно подробнее рассмотреть несколько вариантов проведения девичников в разных местах.

Как проводят девичник перед свадьбой в сауне?

Это классическое место для организации подобного мероприятия. Современные сауны, помимо всего необходимого для водных гигиенических процедур, оснащаются мультимедийным оборудованием и всеми средствами для проведения застолий. Музыка, видео, закуски с горячительными напитками – все это будет под рукой и в уединенной расслабляющей обстановке. Отвечая на вопрос о том, как проводят девичники в сауне или бане, нельзя не затронуть и аспект практической пользы. Невеста сможет очистить кожу и привести свое тело в порядок, что позволит ей выглядеть на свадьбе освеженной и заряженной энергией. Дополнительно можно заказать и услуги массажиста, который также привнесет немалый заряд бодрости. Остальное уже зависит от креативности подруг – помимо самого общения будет не лишним разбавить атмосферу конкурсами и подготовленными сюрпризами.

Ресторан

Тоже распространенное место для проведения девичника. Но этот вариант грешит неприятным фактором присутствия посторонних людей. Выбирать ресторан стоит в том случае, если есть возможность его полной аренды в этот день. При рассмотрении того, как провести девичник в ресторане, важно учитывать, что это место идеально подходит для имитации светского раута, в котором участвуют настоящие леди. На это мероприятие лучше приходить в вечерних нарядах, а меню должно формироваться изысканными блюдами, дорогими винами или шампанским. Сопровождать общение будет негромкая живая музыка. Как видно, для совсем молодых девушек, которым хочется выплеска бурных эмоций и ярких шоу, этот вариант вряд ли подойдет. Но для солидных интеллигентных женщин постарше приятное общение с подругами, в ходе которого можно спокойно обсудить все нюансы будущей свадьбы, ресторан вполне подойдет.

Ночной клуб

Это противоположный вариант для невест, которые ищут способы того, как провести девичник весело и с полным отрывом от обыденной суеты. Ночные клубы созданы для сильных позитивных впечатлений, общения, танцев и музыки. Однако чем же будет отличаться такой девичник от рядового похода в клуб? В первую очередь, оригинальностью. Например, можно сделать акцент вечеринки на свадебной тематике. Или уйти в другую плоскость, прибегнув к услугам стриптизера. Главная проблема проведения девичников в клубах – это невозможность уединиться в тесной компании. В крайнем случае, можно оградить себя и своих подруг в отдельной зоне, по мере сил и желания участвуя в общих танцах, а, возможно, и конкурсах с другими развлекательными занятиями.

Проведение девичника дома

Казалось бы, это самое непривлекательное с точки зрения веселья и запоминающихся эмоций место для девичника. Но если глубже рассмотреть преимущества такого варианта, то это мнение изменится на противоположное. В отличие от клубов, организация музыки, меню с напитками и развлекательной программы полностью ляжет на плечи девушек. Плохо ли это? С одной стороны, неудобно, хотя если каждая участница ответственно внесет свой вклад в подготовку, то хлопоты никого излишне не обременят. С другой стороны, если обратиться к примерам того, как проводят девичники дома, то финансовые затраты на них минимальны. Особенно если сравнивать домашние вечеринки с походами в рестораны и ночные клубы.

Идеи для экстремалов

Самые запоминающиеся впечатления можно получить от экстремального проведения девичника. Впрочем, экстрим в данном случае условный, так как речь идет о любительском уровне. Это может быть полет на воздушном шаре, на аэроплане, поход с покорением горной вершины и т. д. Но в любом случае важно соблюдение техники безопасности, поскольку даже малейшая царапина способна подпортить вид невесты на свадебном торжестве. Кроме того, решая, как провести девичник необычным образом, надо помнить о физической и психологической подготовке всех участниц мероприятия. Желательно, чтобы в нем могли участвовать все приглашенные девушки, а не только самые отважные. К менее рискованным формам подобных девичников стоит отнести походы на лыжах, парковые аттракционы и т. д.

Стилизация

Большинство из упомянутых вариантов проведения девичника могут быть стилизованы под определенную тематику. Конечно, выбор здесь практически безграничен, и все зависит от вкусов невесты и ее подруг, но как провести девичник перед свадьбой, чтобы стилизация подчеркнула ее своеобразный дух? Существует два наиболее распространенных варианта – детская вечеринка и пижамная. В первом случае перед участницами стоит задача облачиться в наряды, имитирующие одежду девочек. Это могут быть, например, красочные сарафаны или платья с яркими узорами. Но основной упор стоит делать на аксессуары, в числе которых – бантики, разноцветные гольфы, подчеркнуто неумело использованный макияж и другие атрибуты, характеризующие юный возраст женского пола. Цель такой стилизации заключается в символической имитации периода, максимально отдаленного от предстоящей взрослой жизни в браке.

Пижамная вечеринка требует организации помещения, напоминающего беспорядок в спальной. Трудностей в вопросах о том, как провести девичник перед свадьбой в пижамах, возникнуть не должно. Это разбросанные подушки, незатравленные оделяла и в целом домашняя непринужденная обстановка. Именно раскрепощение без норм и правил является главным свойством атмосферы такой стилизации.

Что дарить невесте?

Презенты на девичнике имеют символическое значение, но и в этом выборе есть свои тонкости. Многие ошибочно полагают, что подарок должен быть связан с семейной жизнью, поэтому в его качестве можно презентовать сковородки, утюги, фартуки и подобную утварь. Такие предметы и атрибуты домашнего хозяйства, несомненно, пригодятся девушке, но лучше их дарить на самой свадьбе. Основная же идея девичника заключается в другом – дать возможность невесте последние часы насладиться своей свободой от домашних обязанностей, почувствовать себя юной девушкой или даже ребенком. Говоря о том, как проводят девичники и что дарить невестам на таких мероприятиях, стоит упомянуть плюшевых мишек, цветы, кулоны, фотографии с подругами и другие памятные вещи, ассоциирующиеся с подростковым периодом и молодостью. Но и сама невеста не должна встречать подруг с пустыми руками. Опять же, символический предмет бижутерии, сувенир или игрушка со смысловой нагрузкой поспособствуют укреплению дружеских взаимоотношений.

Кто оплачивает мероприятие?

Принято, что все расходы покрывает сама невеста с подругами. Но ситуации бывают разными, и у большинства молодых девушек финансовые возможности весьма ограничены. Поэтому могут встать вопросы относительно того, как проводят девичник и кто его оплачивает помимо невесты с подружками. Вариантов может быть два – будущий муж или родители невесты. Но если спонсировать мероприятие будет жених, то сама идея девичника как праздника незамужних и свободных молодых девушек исказится. Соответственно, лучше обратиться за финансовой помощью к родителям, которые, разумеется, не упустят возможности в последний раз побаловать свою дочь перед ее переходом в статус жены.

советы по организации, идеи интересных мест

Проводить невесте девичник перед свадьбой было традицией еще в древней Руси, и иногда он продолжался несколько дней. В это время было принято мыться в бане, вышивать или вязать, петь непременно грустные песни, расплетать косы, так как невеста прощалась с девичьей жизнью.

Современный девичник отличается от девичника того времени, на нем все веселятся, празднуют наступление скорой семейной жизни подруги. Но к нему все также нужно готовиться заранее.

Варианты места проведения девичника

Одним из первых моментов нужно решить где, как и в какой теме будет проходить данное мероприятие, кого пригласить.

Рассмотрим несколько вариантов, где и как можно провести свой девичник весело и беззаботно.

Хорошо, если организацию девичника возьмет на себя одна из подруг невесты, или хотя бы часть забот.

Бар, кафе или ресторан

Можно выбрать небольшой и уютный бар, где у вас получится пообщаться с
подругами или более веселое и шумное заведение, где вы сможете потанцевать и
выпить вкусные коктейли.

Есть караоке-бары, поэтому если вы хотите отдохнуть и потренировать свой вокал, спеть ваши любимые песни, то девичник в караоке-клубе вам подойдет.

Вы можете выбрать и арендовать отдельный зал, где будут отдыхать только ваша компания подруг.

В ресторан вы сможет надеть любимое вечернее платье, туфли на каблуке , сделать яркий макияж, прическу.

Перед посещением кафе или ресторана вполне можно устроить небольшой шопинг в торговом центре, побаловать себя любимую, купить подарки.

Девичник в спа-салоне

Для отдыха души и тела, душевного общения с подругами, выберите сауну с бассейном или сла-салон. Возьмите с собой ухаживающие скрабы, питательные маски для лица и тела.

Вы с подругами сможете действительно отдохнуть, позабыть о делах и хлопотах. В некоторых саунах есть караоке.

Сделайте себе вкусные и полезные травяные чаи, пригласите хорошего массажиста.

Спа-процедуры в виде обертываний, массажей и масок, ванночек для ног или рук будут как нельзя, кстати, перед свадебным торжеством.

Девичник в ночном клубе

Невеста и ее подруги могут замечательно провести вечер в клубе, потанцевать, посетить концерт любимой группы, задействовать веселые игры.

Девичник в стиле пенной вечеринки

Это современный способ проводить девичью жизнь невесты и проводится обычно не дома, а в ночном клубе. Организовать такое мероприятие невесте помогает ее лучшая подруга и сотрудники самого клуба.

На такую вечеринку девушки одевают удобные легкие платья и обувь, на лицо наносится минимум косметики. Если все происходит жарким летом или на курорте, то обязательным: будет и купальник.

В качестве музыкального сопровождения подойдет танцевальная и веселая музыка для создания еще большего праздничного настроения.

И нужно взять с собой деньги для оплаты напитков и еды. Основным развлечением здесь будут танцы.

В зависимости от желания невесты на девичник можно пригласить стриптизера, это оплачивается отдельно.

Девичник в стиле «Развлечения в большом городе»

Для такого девичника, когда невеста с подругами целый день проводит в городе, нужны красивые и стильные платья, обувь на каблуках.

Заранее составьте список мест, которые вы планируете посетить, если есть возможность, то конечно, лучше быть на автомобиле.

Первым делом невеста с подругами едет по магазинам за покупками, далее отправляются отдыхать в спа-салон.

Рассчитывайте, что вам понадобятся с собой деньги на ухаживающие спа-процедуры, покупки в магазинах, кафе.

Если есть желание и время, то можно отправиться в течение дня и на выставку. Вечер девушки проводят в кафе или ресторане и вспоминают самые веселые и памятные моменты из жизни девушки.

Девичник в лимузине

Хорошим выбором будет проведение вашей вечеринки-девичника в шикарном лимузине. В современных лимузинах предусмотрено все: и веселая и качественная музыка, караоке, небольшой бар с напитками и закусками.

Вас ждет веселье, общение с подругами и наслаждение вечером. Как правило, все услуги уже включены в стоимость.

Машины сейчас можно выбрать как классические белые или черные, так и цветные автомобили, что стало модно в последнее время.

Заказ лимузина на девичник лучше сделать заранее, дней за десять или четырнадцать. Также по пути вы можете делать остановки в памятных местах, фотографироваться, танцевать.

Девичник на пляже или в парке

Летом в теплую и солнечную погоду хочется гулять и дышать воздухом! Можно провести ваш девичник на пляже на берегу озера или реки, под солнцем, загорая и купаясь, или устроить девичник в гавайском стиле.

Для этого лучше арендовать отдельную часть пляжа, украсить его пальмами и другой растительностью, невесте и подругам соответственно одеться в купальники, летящие юбки, сандалии, цветочные лианы на шею.

Приготовить рыбные закуски и вкусные коктейли. При этом также можно задать тему такому девичнику, например, пиратская вечеринка, морская.

Здесь актуально морское меню, одежда синих и голубых оттенков. Хорошо впишутся в такую вечеринку коктейли «Морской бриз» или «Голубая лагуна».

Или провести девичник в парке. Возьмите с собой любимую еду и напитки, устройте пикник. Пригласите профессионального фотографа, чтобы у вас на память остались замечательные фотографии этого веселого и доброго вечера.

Выберите соответствующую одежду в виде шорт, забавных футболок, маек, шляп.
В зимнее время можно посетить и устроить девичник в аквапарке. Горки, бассейн и положительные впечатления вам гарантированы. Так же там есть сауна, хамам.

Пижамная вечеринка на девичник

Это бюджетный вариант проведения девичника дома. Невеста с подругами может собраться у нее дома или на съемной квартире. При этом все девушки надевают нарядные пижамы, готовят любимые вкусные блюда и напитки.

Можно устроить просмотр любимых фильмов про любовь, обязательно с хэппи-эндом. В такой обстановке вы с подругами точно сможете душевно пообщаться и поговорить, и самое главное отдохнуть перед предстоящей свадьбой.

Дома можно устроить вечер гаданий и игр. Гадать можно на картах, свечах, кофе. Самое главное, все гадания и их предсказания должны быть добрыми и веселыми.

Девичник в виде мастер-класса

Сегодня очень популярны мастер-классы, когда вы можете весело и с пользой провести время в компании подруг.

Вы можете выбрать мастер-классы по флористике, лепке из глины, обучению танцам, курсы макияжа, кулинарные мастерсы.

Невеста и ее подруги могут устроить замечательный мастер-класс по кулинарии, где не просто рассказывают рецепт блюда, а учат правильно сочетать продукты, украшать блюда, красиво подавать их гостям.

Мастер-классы — это не только приятное времяпрепровождение, по и полезное и пригодится в семейной жизни.

Есть мастер-классы от имидж-консультантов, когда стилист помогает вам разобрать ваш гардероб, ваши вещи и создать стильный и красивый образ, путем подбора моделей, идущих вашей фигуре.

Девичник зимой

Если ваша свадьба приходится на зимнее время года, то можно организовать вечер с подругами на катке, покататься на лыжах или сноуборде, полепить снеговиков, поиграть в снежки.

Это даст вам заряд бодрости и хорошего настроения. После зимних забав очень приятно попить горячий чай или кофе и поговорить.

Девичник в виде квеста

Последние годы квесты пользуются популярностью. Это увлекательно, весело, заставляет работать мозг и смекалку, подарит всем прекрасное настроение и бодрость.

Нужно пройти испытание, решая интересные задачи и загадки, головоломки.

После этого можно посидеть в кафе и обсудить предстоящее торжество.

Экстремальный девичник

Для смелых невест и их подруг, которые любят риск и свободу, можно устроить такие развлечения, как: всем вместе прыгнуть с парашюта, полетать в аэротрубе или посетить пейнтбольный клуб.

Останутся яркие воспоминания и отличные фотографии.

Главное определиться, кто идет на вечеринку, где она будет проходить и тему вечера. Отличный отдых в дружной компании и воспоминания вам гарантированы.

Для организации веселого и памятного девичника нужно постараться и приложить усилия.

 

Загрузка…

Как устроить девичник для лучшей невесты?

День свадьбы – самый главный и долгожданный праздник для невесты. Но ничто не мешает сделать его немного дольше, ведь одного дня так мало для того, чтобы проститься с привычным образом жизни и почувствовать себя в новом статусе жены. Может, стоит начать веселье с девичника – незабываемого и шумного?! О том, как устроить девичник, чтобы он запомнился всем, мы расскажем подробно.

Конечно, идеальным для любой невесты будет праздник-сюрприз. Организацией девичника могут заняться ее подружки, избавив невесту от излишних хлопот и переживаний накануне свадьбы. Тем более, что тут-то фантазии есть где разгуляться!

Пижамная вечеринка

Вечеринка в пижамах – оптимальный вариант отдыха непосредственно перед свадьбой, когда лишних сил тратить не нужно, а «оторваться» все равно хочется. Вход на такую вечеринку – строго по дресс-коду, а если быть точным, то по «пижамному коду». Как устроить девичник по такому сценарию, несложно догадаться. Мороженое, мягкий диван, свечи, приятная музыка и круг любимых подружек. Под бесконечные разговоры о завтрашнем дне и обсуждения парней можно посмотреть романтическую комедию на свадебную тематику, а также уничтожить море фруктов и легкого вина.

Вечеринка с коктейлями

На коктейль-пати каждая девушка должна принести алкогольный напиток, стараясь быть оригинальной, чтобы никто не повторил ее находку. Перед тем, как устроить девичник в таком варианте, позаботьтесь о том, чтобы в доме были бокалы, шейкеры, соломинки для коктейлей, лед, шоколад и фрукты. Лейтмотивом отдыха могут стать латиноамериканские танцы. Натанцеваться вдоволь, выпить вкусные коктейли и подарить взрыв эмоций невесте – главная цель этого праздника, поэтому не стоит употреблять уж очень крепкие напитки, чтобы утро следующего дня было столь же веселым.

Ретро-пати

Для невесты можно организовать праздник в стиле ретро. Для этого нужно немного пофантазировать. Если вы не знаете, как устроить девичник, посмотрите несколько старых фильмов, подберите для себя яркие образы — и создавайте их! Каждая девушка может приходить на вечеринку уже в тематическом наряде. Но не менее интересным, на наш взгляд, будет совместное творение своей Мэрилин Монро из невесты и подружек. Украсить девичник можно прогулкой на ретро-лимузине и походом в джаз-клуб. В общем, станьте звездами начала ХХ века.

Поход в салон красоты

О чем больше всего беспокоится невеста? Конечно же, о своей красоте! Огромным плюсом этого варианта вечеринки является то, что практически каждая девушка знает, как устроить девичник под девизом красоты. Коллективный поход в салон или СПА-центр только прибавит уверенности невесте в своей привлекательности и сделает ее действительно самой прекрасной в день свадьбы.

Посиделки с гаданиями

Каждая девушка мечтает встретить своего суженого. Гадания – лучший способ отлично повеселиться и узнать о дальнейшей судьбе подружек невесты. Вы можете найти старинную книгу гаданий, создать «коридор свечей» или после полуночи попугать прохожих расспросами «Как вас зовут?», пытаясь угадать имя своего будущего возлюбленного. Идей относительно того, как устроить девичник с гаданиями, может быть бесконечно много.

Среди прочих вариантов для проведения девичника могут быть банный день, «мальчишеская вечеринка» с пивом и боулингом или фотосессия в каком-то необычном месте. На сайте Свадьбаголик.Ru можно найти компании, которые занимаются организацией девичников профессионально. Но если вы сами знаете, как устроить девичник по высшему классу, позаботьтесь о том, чтобы этот день был по-настоящему веселым для всех.

Тревел девичник: что это и как организовать?

Тревел девичник – это отличная идея для современной невесты и ее подружек, которые считают банальным вечеринку в баре или поездку на лимузине и хотят получить массу «свежих» впечатлений!

• 475 просмотров
• 12 фото

Сюрприз на девичник для невесты: идеи и советы

Сюрприз на девичник для невесты от ее лучших подружек должен быть как можно более оригинальным, чтобы еще долго вспоминать его в дружеском кругу. Подумайте, что может порадовать вашу подругу, и воплощайте идею в реальность!

• 4588 просмотров
• 16 фото

самые лучшие идеи для девичника

Интересные идеи проведения девичника перед свадьбой – как и где отметить девичник невесты?

Автор статьи

Валерия Протасова

Время на чтение: 7 минут

АА

До свадьбы осталось совсем немного, модное свадебное платье готово, макияж с прической продуманы, организационные вопросы тоже практически решены. А вот как быть с девичником — непонятно. Хочется чего-нибудь необычного, интересного и бесшабашно веселого. Чтобы событие запомнилось надолго, и принесло только положительные эмоции. Как можно его организовать, и что нужно помнить?

Содержание статьи:

Когда лучше проводить девичник невесты – лучшее время для девичника

Время и день для этого предсвадебного праздника каждая невеста, конечно, выбирает сама. Никаких жестких правил в этом вопросе нет, и зависит все от размеров кошелька и своих желаний.

Но определенные моменты стоит учесть:

• Девичник однозначно будет лишним накануне свадьбы. Вы же не хотите говорить «да», покачиваясь от похмельного синдрома? Не говоря уже о том, что можно вообще проспать свое бракосочетание.
• За месяц или даже пару недель девичник тоже устраивать не стоит – слишком рано. Событие превратится в классическую вечеринку, и о той особенной атмосфере можно будет забыть.
• То есть, идеальным вариантом будет организовать событие за неделю до бракосочетания. Причем, «погулять» нужно как следует, чтобы утром после девичника распроститься с «бессовестным» прошлым вы смогли безо всяких сомнений.

Как сделать девичник перед свадьбой запоминающимся – общие рекомендации по подготовке девичника

Традиционно все заботы по организации девичника берет на себя подружка невесты. Потому что у самой невесты и без того забот хватает. И чтобы девичник прошел «на ура», подружке невесты нужно запомнить следующее:

• За 2-3 недели до девичника запишите имена и телефоны всех участниц праздника. Про возраст тоже не забудьте, чтобы 17-летняя подружка не осталась за дверьми, например, клуба, в который пускают только совершеннолетних. И чтобы подружка бальзаковского возраста не осталась там же по обратной причине. То есть, выбирайте место девичника с учетом возраста всех участниц.
• Составьте план развлечений.
  
• Проинформируйте всех участниц события о девичнике и приобщите их к созданию качественной вечеринки «прощания со свободой». В одиночку вы все равно не справитесь с финансовой стороной вопроса.
• Продумывайте план развлечений с учетом того, что праздник создается ради невесты. Выбирайте место и развлечения, исходя именно из ее предпочтений и вкусов (в цвете, блюдах, изображениях, музыке и пр.).
• Введите дресс-код для участниц, выбрав оригинальные наряды.
• Пригласите фотографа. Снимки с девичника не менее важны для семейного архива в будущем, чем свадебные фотографии.
• Что касается стриптизера – обсудите этот момент с невестой, а еще лучше – с женихом. Возможно, он будет против данного сюрприза перед свадьбой.
• Подарки. Ну куда же без них на девичнике! Конечно, речь не о дорогих вещах, а о приятных мелочах – сладостях, украшениях, крохотных букетах и прочих знаках внимания для всех участниц события. Смотрите: Как сохранить свежие срезанные цветы подольше.

Как и где провести девичник — оригинальные идеи проведения девичника невесты

Идей для организации девичника – тысячи. Одни устраивают различные весёлые глупости в стриптиз-клубах, другие – танцевальные вечеринки, третьи снимают кафе, чтобы под живую красивую музыку проводить подругу в семейное плавание. А как еще можно провести девичник?

• Пижамно-подушечная вечеринка.
  Суть – собраться всем участницам в уютной квартире и под просмотр интересных фильмов и попкорн отдохнуть за бутылочкой вина. Конечно, без приятных сюрпризов (для оживления атмосферы) здесь не обойтись.
• СПА-салон.
  А почему бы и нет? Можно собраться на «празднике красоты и тела», получить массу удовольствия и расслабиться. А после салона устроить ту же пижамную вечеринку.
  
• Клуб.
  Один из традиционных вариантов девичника, на выбор – танцевальный или стрип-клуб. Смотрите: Все стили клубной одежды для девушек. Конечно же, прически, наряды и яркий макияж, а невесте можно надеть фату в миниатюре. Танцы до утра, масса позитива и отличное настроение обеспечено.
• Фотосессия.
  Для такого сценария нужен профессиональный фотограф и, скорее всего, аренда фотостудии. А после фотосессии можно сбежать за город, продолжив праздник на лоне природы – катание на лодках, рыбалка (это, конечно, на любителя), песни у костра и пр.
• Банный девичник.
  Традиция больше мужская, но и девушкам она довольно близка. Подойдет, как баня на чьей-нибудь даче, так и современная сауна в городе. Оживить девичник можно сюрпризами, подарками, конкурсами, оригинальными блюдами и прочими приятностями.
• До свиданья, детство – здравствуй, жизнь семейная.
  Вечеринка в данном стиле предполагает оформление теми атрибутами, что позволят максимально глубоко окунуться в ту счастливую пору. В чем «изюм»? В первую очередь, одежда (все взрослое оставляем дома), яркие платья и ленты, караоке по любимым мультфильмам, совместное рисование, конкурсы, веселье под бутылочку «детского» шампанского, огромный торт и вагон сладостей.
  
• Восток – дело тонкое.
  Отличная тема для девичника, предполагающая восточную атмосферу праздника – от интерьера до каждой мелочи. Прозрачные тюли, лепестки роз под ногами, свечи вместо иллюминации, завораживающая музыка и танцы, танцы, танцы… Ну, и конечно, форма одежды: никаких джинсов и платьев – только по теме вечеринки.
• В джазе только девушки.
  Этот девичник потребует ретро-авто, соответствующей тем временам одежды, музыки и причесок. Само собой, кульминация вечеринки — это посещение ресторана и чарующие ритмы джаза.

В общем, нужно лишь включить фантазию на полную катушку, отойти максимально далеко от тривиальности и организовать такой девичник, о котором вы будете до конца жизни вспоминать с радостной улыбкой, ностальгически вздыхая – вот были времена…

Автор статьи

Валерия Протасова

Психолог с опытом практической работы в социальной психологии-педагогике более трех лет. Психология — моя жизнь, моя работа, мое хобби и образ жизни. Пишу то, о чем знаю. Считаю, что человеческие взаимоотношения важны во всех сферах нашей жизни.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Опубликовано 17 сентября, 2013 в рубрике: Психология;

Идеи для проведения девичника – как устроить веселый праздник: Советы +Видео

Девичник – замечательная традиция, чтобы проститься со свободной жизнью. На сегодняшний день существует много способов для празднования и возможно найти немало вдохновляющих идей для проведения девичника.

Ранее, по русской традиции, девичник проводился накануне свадьбы и был грустным событием. Прощание со свободной жизнью сопровождалось слезами и грустными песнями. Сегодня же все изменилось. Девичник – это праздник и веселье. Так как устроить девичник перед свадьбой?

Лучше всего провести девичник за неделю-две до свадьбы

У невесты будет время отдохнуть и продолжить свадебную подготовку. Поэтому не рекомендуется проводить девичник накануне свадьбы, потому что невеста будет не выспавшаяся и уставшая. И также не стоит проводить девичник за месяц до свадьбы, потому что за столь долгий период утратится весь праздничный настрой.

Важно приглашать на праздник только тех людей, которых вы действительно хотите видеть. Это на свадьбу можно звать не самых близких людей, по этикету, из уважения, по работе и т.д. Девичник – ваш личный праздник, окружите себя самыми близкими и веселыми, кто создаст вам хорошее настроение.

Где можно устроить девичник?

Заранее необходимо определиться с тематикой девичника и выбрать место, продумать наряды. Многие просто идут в бар или ночной клуб и отрываются там до утра. Но если вы хотите действительно запомнить ваш праздник, нужно придумать что-нибудь оригинальное. Ну а в клуб можно пойти и после основной вечеринки.

Костюмированный девичник

Какие темы для девичника выбрать:

• Принцессы. Можно надеть короны и юбки пачки или взять костюмы в прокате.
• Вампирский. Темная одежда и подходящий макияж – вуаля, из хороших девочек в плохих.
• Стиляги. Пышная юбка из вашего гардероба и крупные украшения. Либо все тот же прокат или магазин.
• Стиль диско. Объемная прическа, многослойные бусы, жилеты, лосины.
• Гламурный. Много розового, блесток, помады и высоких шпилек.

Пижамная вечеринка

Милый и уютный праздник можно устроить у себя дома. Подготовьте любимые пижамы, побольше маленьких подушек. Для невесты лучше подойдет белая пижама. Закажите капкейки в пастельных тонах, пиццу и другие любимые блюда. Хорошо подойдут печенья с предсказаниями. Можно делать самим алкогольные или безалкогольные коктейли.

Запаситесь идеями конкурсов и заданий, чтобы было весело и интересно. Любимая музыка, любимые фильмы, просмотр фотографий. Дома можно придумать массу развлечений.

Девичник в спа-центре или сауне

Идей для проведения девичника в подобных местах множество. Разные спа-центры предлагают пакеты услуг для девичников, в них входят многие процедуры так приятные для женского пола.

Сауна подойдет для душевных разговоров и приятных посиделок, это место давно перестало быть сугубо мужским развлечением и пользуется успехом у девочек. Можно провести процедуры массажа, и прочие оздоровительные процедуры.

После такого времяпровождения можно продолжить празднование в каком-нибудь увеселительном заведении.

Аренда лимузина

Нарядная одежда, шампанское, огни большого города – отличное дополнение к празднику. Определите дресс-код в красно-черной или бело-черной гамме, как вариант золото-серебро. Получится очень стильно. Составьте маршрут вашей поездки заранее, выбирайте места, где будете фотографироваться. Получится отличная веселая вечеринка.

Мастер-класс и фотосессия

Можно организовать как вместе, так и по-отдельности.  Мастер-класс можно проводить даже накануне свадьбы. Варианты возможны разные, что-то по интересам, например, мыловарение, или создание аксессуаров на свадьбу. Бутоньерки, браслеты, украшения для банкетного зала.

В процессе вас будет фотографировать профессиональный фотограф и вы получите отличные кадры на память. Приятное и полезное времяпровождение вам обеспечено.

Аквапарк

Хороший и доступный вариант. Понравится любителям водных горок и бассейнов. В перерывах можно посидеть в кафе и сделать фотографии. Получится очень прикольный девичник.

Караоке

Составьте заранее список песен, которые вызывают у вас и ваших подруг хорошие воспоминания, все только самые любимые.

Подруги могут устроить сюрприз для невесты, написав и исполнив ей песню.

Дресс-код может быть разным, подойдут как джинсы с футболками, так и коктейльные платья, но невесте обязательна фата.

Мужской стриптиз

Пикантное времяпровождение и веселый вечер обеспечен. Можно пойти в клуб, где танцуют стриптиз, можно заказать персонально.

Но сначала обязательно поинтересуйтесь у невесты, не против ли она такого сюрприза.

Ночной клуб или бар

Если вы с подругами тусовщицы, любите веселье, громкую музыку, шумные компании, то этот вариант для вас. Безудержное веселье, танцы, алкоголь – настоящий отрыв и прощание с холостяцкой жизнью.

Дача/База отдыха/Выезд на природу

Дача, берег водоема, лес – все это отличные варианты для девичника. Пикник в парке тоже относится к этой теме. Сейчас рестораны оказывают такие услуги, как мероприятие с шатром и кейтеринг на природе. Вам останется только придумать как разнообразить время и придумать конкурсы.

Такой вариант праздника идеален и для спокойных людей, и для тех, кто предпочитает активный отдых.

На заметку. Выбор места и сценария для девичника зависит от характера самой невесты. Выбирайте то, что будет приятно в первую очередь ей. Тихую девушку не стоит вести в клуб, а для активной тусовщицы устраивать домашнее чаепитие.

Путешествие

Если вы неограниченны в финансовом плане, отправляйтесь в путешествие. Женский уикенд поможет отвлечься от предсвадебных хлопот и получить заряд позитива и свежих впечатлений. Другой город или другая страна – решать вам.

Экстремальный девичник.

• Поездка на квадроциклах или внедорожниках.
• Сплав по реке или поход.
• Прыжок с парашютом.
• Полет на воздушном шаре.
• Горные лыжи, катание в упряжках (зимний вариант)
• Полет на параплане.

Подарки на девичник

Презенты для невесты может дарить каждый приглашенный или придумать общий подарок от всех:

1. Нижнее белье
2. Красивый халат или пеньюар
3. Постельное белье или набор полотенец
4. Подарочные сертификаты
5. Алкоголь
6. Подарки для хобби
7. Альбомы с фото
8. Тематическая фотосессия
9. Украшения, в том числе именные.

Плохой приметой считается дарить часы, ножи и зеркала.

Невеста тоже может сделать подарки своим подругам. Подойдут украшения, футболки с надписями или фотопечатью, памятные фотографии, и т.д.

Проведение девичника – непростое, но увлекательное дело. Подойдите к этому со всей ответственностью и море положительных эмоций и фантастических воспоминаний вам обеспечены.

 

Загрузка…

Лунный календарь стрижек на Май 2019 года

Лунный календарь стрижек на Май 2019 года с указанием дней новолуния, полнолуния, четвертей Луны, расположением Луны в знаках Зодиака, а также благоприятных и неблагоприятных лунных дней для стрижки волос. Лунный календарь стрижек позволит Вам почти всегда быть в курсе того, когда можно стричь волосы по Ораклу. Лунный календарь стрижки волос на Май 2019 года сможет посодействовать Вам в планировании посещения парикмахера и сможет помочь Вам определить благоприятные и неблагоприятные дни месяца для стрижки волос.

Лунный календарь стрижек на Май 2019 года

В Лунном календаре стрижек на Май 2019 года различные события оказывают определенное действие на стрижку волос человека. Выбрав самый благоприятный день для стрижки, Вы сохраните свои положительные силы и избавитесь от всего отрицательного, обретете гармонию с собой и внешним миром.

Выбор местоположения для расчета календаря

Широта: 55.75, Долгота: 37.62 Часовой пояс: Europe/Moscow (UTC+03:00) Расчет фазы Луны на Май 2019 (12:00) Чтобы рассчитать фазу Луны для Вашего города зарегистрируйтесь или войдите.

Календарь стрижки волос

25, 26 лунный день

Убывающая Луна

Луна в знаке

Рыбы ♓

2 мая 2019

четверг

26, 27 лунный день

Убывающая Луна

Луна в знаке

Овен ♈

3 мая 2019

пятница

27, 28 лунный день

Убывающая Луна

Луна в знаке

Овен ♈

4 мая 2019

суббота

28, 29 лунный день

Убывающая Луна

Луна в знаке

Телец ♉

5 мая 2019

воскресенье

29, 1, 2 лунный день

Новая Луна

Луна в знаке

Телец ♉

6 мая 2019

понедельник

2, 3 лунный день

Растущая Луна

Луна в знаке

Близнецы ♊

7 мая 2019

вторник

3, 4 лунный день

Растущая Луна

Луна в знаке

Близнецы ♊

4, 5 лунный день

Растущая Луна

Луна в знаке

Рак ♋

9 мая 2019

четверг

5, 6 лунный день

Растущая Луна

Луна в знаке

Рак ♋

10 мая 2019

пятница

6, 7 лунный день

Растущая Луна

Луна в знаке

Рак ♋

11 мая 2019

суббота

7, 8 лунный день

Растущая Луна

Луна в знаке

Лев ♌

12 мая 2019

воскресенье

8, 9 лунный день

Первая четверть

Луна в знаке

Лев ♌

13 мая 2019

понедельник

9, 10 лунный день

Растущая Луна

Луна в знаке

Дева ♍

14 мая 2019

вторник

10, 11 лунный день

Растущая Луна

Луна в знаке

Дева ♍

11, 12 лунный день

Растущая Луна

Луна в знаке

Весы ♎

16 мая 2019

четверг

12, 13 лунный день

Растущая Луна

Луна в знаке

Весы ♎

17 мая 2019

пятница

13, 14 лунный день

Растущая Луна

Луна в знаке

Скорпион ♏

18 мая 2019

суббота

14, 15 лунный день

Растущая Луна

Луна в знаке

Скорпион ♏

19 мая 2019

воскресенье

15, 16 лунный день

Полная Луна

Луна в знаке

Стрелец ♐

20 мая 2019

понедельник

16, 17 лунный день

Убывающая Луна

Луна в знаке

Стрелец ♐

21 мая 2019

вторник

17, 18 лунный день

Убывающая Луна

Луна в знаке

Козерог ♑

18 лунный день

Убывающая Луна

Луна в знаке

Козерог ♑

23 мая 2019

четверг

18, 19 лунный день

Убывающая Луна

Луна в знаке

Козерог ♑

24 мая 2019

пятница

19, 20 лунный день

Убывающая Луна

Луна в знаке

Водолей ♒

25 мая 2019

суббота

20, 21 лунный день

Убывающая Луна

Луна в знаке

Водолей ♒

26 мая 2019

воскресенье

21, 22 лунный день

Третья четверть

Луна в знаке

Рыбы ♓

27 мая 2019

понедельник

22, 23 лунный день

Убывающая Луна

Луна в знаке

Рыбы ♓

28 мая 2019

вторник

23, 24 лунный день

Убывающая Луна

Луна в знаке

Рыбы ♓

24, 25 лунный день

Убывающая Луна

Луна в знаке

Овен ♈

30 мая 2019

четверг

25, 26 лунный день

Убывающая Луна

Луна в знаке

Овен ♈

31 мая 2019

пятница

26, 27 лунный день

Убывающая Луна

Луна в знаке

Телец ♉

Благоприятные дни для стрижки волос

Как пользоваться лунным календарем стрижки волос мы рассказали. Вы должны знать, что волосы — источник нашей силы, значит, все, что с ними происходит, меняет нашу биоэнергетику. Поэтому любое воздействие на волосы может изменить в ту или иную сторону не только наш внешний вид, но и всю нашу жизнь.

Чтобы не навредить себе при стрижке волос или при окраске, чтобы не потерять силу и своего Ангела-Хранителя, необходимо соблюдать определенные меры безопасности, знать, когда благоприятные дни для стрижки, а когда стоит воздержаться от посещения парикмахера. Ниже представлены самые благоприятные дни для стрижки волос в мае 2019 года по мнению электронного журнала Мир космоса.

6 мая 2019

понедельник

2, 3 лунный день

Растущая Луна

Луна в знаке

Близнецы ♊

13 мая 2019

понедельник

9, 10 лунный день

Растущая Луна

Луна в знаке

Дева ♍

11, 12 лунный день

Растущая Луна

Луна в знаке

Весы ♎

Когда стричь волосы?

Лунный календарь издавна применяется для определения дней, в которые предпочтительно стричь, завивать или окрашивать волосы. Естественно, состояние здоровья волос зависит от правильного питания и ухода.

Применение витаминов для роста волос, усиливающие маски и специальные средства по уходу не могут быть заменены стрижкой волос. Чтобы знать, когда можно стричь волосы по Оракулу, нужно руководствоваться лунным календарем стрижек на Май 2019 года. Придерживаясь простых рекомендаций, Вы сможете увеличить эффект от правильного ухода за волосами и сумеете усилить положительный результат от процедур по уходу за волосами.

Влияние фазы луны на стрижку волос

Фазы луны в мае 2019 года воздействуют в первую очередь на рост волос. Стрижка в определенный лунный день может ускорить рост волос или замедлить. В некоторые дни от поездки к парикмахеру нужно воздержаться, для сохранения здоровья волос: имеет возможность увеличиться тенденция к выпадению волос или например возникнуть перхоть. Это затрагивает не только стрижку волос, но и другие процедуры: окрашивание волос, химическую завивку и др.

Если вы имеете пристрастие довольно часто менять прически, то Вам очевидно очень важно, чтобы в мае 2019 года Ваши волосы быстро росли. В этом случае для стрижки волос лучше остановить выбор на дате, когда растущая Луна располагается в первой или во второй четверти.

Если наоборот, Вы предпочитаете редко навещать салон парикмахерской, выберите благоприятный день, когда Луна находится в убывающей фазе. Стрижка на убывающей Луне укрепит ваши корни волос и предотвратит их выпадение, но отрастать они будут достаточно медленно. В новолуние нужно отказаться от стрижки волос, потому что в эти дни стрижка укорачивает жизнь человека.

Навигация по лунному календарю стрижек

Другие лунные календари на Май 2019 года

Лунный календарь стрижек на текущий, 2020 год

Отправная точка в мир лунного календаря и все о влиянии Луны на нашу жизнь Вы найдете на странице «Лунный календарь».

Лунный календарь стрижек на предыдущие 6 месяцев

Лунный календарь стрижек на следующие 6 месяцев

Интересные материалы и новости

Лунный календарь стрижек на май 2019 года

Лунный календарь стрижек на май 2019 года содержит информацию о смене лунных дней, фаз Луны, положений Луны в знаках Зодиака по дням месяца и их влиянии на уход за волосами. В нем предоставлен список благоприятных и неблагоприятных дней для стрижки и других манипуляций с волосами. Он подсказывает, когда лучше стричься, делать окраску или завивку, изменять прическу. Он помогает спланировать поход в салон красоты или парикмахерскую.

Выбрав наиболее подходящий день для экспериментов с волосами, вы улучшите их состояние, избавитесь от негатива и получите заряд бодрости и позитива.

1 мая Среда	13%	25, 26 лунный день	Убывающая Луна (Четвертая фаза)	В знаке ♓ Рыбы и ♈ Овен	↑ 4:21 ↓ 15:42
Неудачная пора для стрижки: она может спровоцировать недомогания и депрессию. При окрашивании сделайте свой родной цвет выразительнее хной или басмой. Приветствуются воздушные прически. Завивка не навредит волосам.
2 мая Четверг	7%	26, 27 лунный день	Убывающая Луна (Четвертая фаза)	В знаке ♈ Овен	↑ 4:36 ↓ 16:54
Хороший день для изменения длины волос. Любая стрижка окажется полезной. Из-за повышенной чувствительности волос в этот период лучше не окрашивать их синтетическими красками. Нежелательно радикально менять прическу. Воздержитесь от завивки, поскольку она быстро потеряет форму.
3 мая Пятница	3%	27, 28 лунный день	Убывающая Луна (Четвертая фаза)	В знаке ♈ Овен и ♉ Телец	↑ 4:50 ↓ 18:08
Неблагоприятный день. Не подходит для стрижки: даже незначительная потеря длины может ухудшить здоровье волос и всего организма. При окрашивании отдавайте предпочтение натуральным оттенкам: это поможет снизить негативное энергетическое воздействие дня. С прической лучше не экспериментировать.
4 мая Суббота	0%	28, 29, 1 лунный день	Убывающая Луна (Четвертая фаза)	В знаке ♉ Телец	↑ 5:06 ↓ 19:23
Наиболее благоприятный день. Идеален для обновления имиджа. Найдите возможность постричься. Это оздоровит организм и успокоит душу. В окрашивании делайте акцент на более светлые тона. Это привлечет добрую энергетику и хороших людей. Приветствуются эксперименты с прической, процедуры по уходу за волосами.
5 мая Воскресенье	0%	29, 1, 2 лунный день	Новолуние в 1:45	В знаке ♉ Телец	↑ 5:24 ↓ 20:41
Неблагоприятная пора для стрижки: есть угроза энергетических потерь после этой процедуры. После окрашивания не исключены конфликты: отставьте эту идею сегодня. Не распускайте волосы и наденьте солнцезащитный головной убор. Уделите внимание уходу за волосами.
6 мая Понедельник	2%	2, 3 лунный день	Растущая Луна (Первая фаза)	В знаке ♉ Телец и ♊ Близнецы	↑ 5:46 ↓ 21:59
Неблагоприятное время для стрижки. Отложите визит в салон красоты, чтобы не навредить своему здоровью. Перемены цвета будут во вред. Отложите окрашивание или тонирование: вероятны конфликты. В качестве прически соберите волосы в хвост и наденьте солнцезащитную шляпу.
7 мая Вторник	7%	3, 4 лунный день	Растущая Луна (Первая фаза)	В знаке ♊ Близнецы	↑ 6:14 ↓ 23:14
Благоприятный период для укорачивания длины волос. Сходите в парикмахерскую: креативная стрижка наладит ваше физическое и моральное состояние. Радикальные эксперименты с цветом могут плохо закончиться. Удачным будет осветление, мелирование волос. Приветствуются эксперименты с прическами.
8 мая Среда	13%	4, 5 лунный день	Растущая Луна (Первая фаза)	В знаке ♊ Близнецы и ♋ Рак	↑ 6:53
Наиболее благоприятный день. Идеален для внешних перевоплощений. Запишитесь на стрижку или полировку волос: это их оздоровит и улучшит общение с окружающими. Удачно пройдет тонирование, закрашивание седины. Прическу сегодня лучше делать самостоятельно. Благоприятно укреплять волосы масками и травяными отварами.
9 мая Четверг	22%	5, 6 лунный день	Растущая Луна (Первая фаза)	В знаке ♋ Рак	↓ 0:21 ↑ 7:43
Отложите поход в салон красоты, если это не крайне необходимо: стрижка может негативно сказаться на здоровье волос и других частей тела. Окрашивание или мелирование грозит ухудшением отношений с окружающими. Для снижения притока негативной энергии соберите волосы в хвост.
10 мая Пятница	31%	6, 7 лунный день	Растущая Луна (Первая фаза)	В знаке ♋ Рак и ♌ Лев	↓ 1:17 ↑ 8:47
Неподходящее время для стрижки: она может обернуться плохим настроением. Откажитесь от окрашивания или тонирования, чтобы сохранить гармонию во взаимоотношениях. Благоприятный эмоциональный настрой подарят повседневная прическа и отказ от завивки.
11 мая Суббота	42%	7, 8 лунный день	Растущая Луна (Первая фаза)	В знаке ♌ Лев	↓ 2:01 ↑ 10:03
Наиболее благоприятный день. Хорош для экспериментов с длиной или формой волос. Постригитесь: это поможет продлить жизнь. Во избежание обострения отношений с окружающими откажитесь от окрашивания сегодня. Приветствуются стильные прически с необычным пробором и начало оздоровительной терапии для волос.
12 мая Воскресенье	54%	8, 9 лунный день	Растущая Луна (Первая четверть)	В знаке ♌ Лев и ♍ Дева	↓ 2:34 ↑ 11:26
Новая стрижка подарит позитивные эмоции. От окрашивания лучше воздержаться тем, кто хочет наладить отношения с близкими людьми или второй половинкой. Попробуйте сделать новую прическу или укладку. Начните оздоравливать волосы.
13 мая Понедельник	65%	9, 10 лунный день	Растущая Луна (Вторая фаза)	В знаке ♍ Дева	↓ 2:59 ↑ 12:51
Благоприятный день. Идеален для посещения салона красоты. Сделайте новую стрижку, чтобы продлить себе жизнь. Приветствуются тонирование, закрашивание седины. Можно попробовать новый пробор в прическе.
14 мая Вторник	76%	10, 11 лунный день	Растущая Луна (Вторая фаза)	В знаке ♍ Дева и ♎ Весы	↓ 3:20 ↑ 14:17
Благоприятный день. Новая стрижка оздоровит волосы. Окрашивание в натуральные оттенки хной или басмой принесет материальное процветание и защитит от недоброжелателей на работе. Простые прически помогут накопить энергию для жизни.
15 мая Среда	85%	11, 12 лунный день	Растущая Луна (Вторая фаза)	В знаке ♎ Весы	↓ 3:39 ↑ 15:42
Благоприятный день. Замечателен для экспериментов с длиной и формой прически. Новая стрижка поможет нормализовать самочувствие и настроение. При выборе цвета для окрашивания делайте упор на более светлые тона. Это поможет привлечь в жизнь добрых людей и яркие эмоции. Разрешается менять прическу. Хороший эффект принесут оздоровительные процедуры для волос.
16 мая Четверг	92%	12, 13 лунный день	Растущая Луна (Вторая фаза)	В знаке ♎ Весы	↓ 3:56 ↑ 17:07
Стрижка в этот день может усилить действие стрессов и других негативных для организма факторов. Можно окрашивать волосы хной в близкие к родному цвета. Хорошим эффектом будут обладать объемные прически.
17 мая Пятница	97%	13, 14 лунный день	Растущая Луна (Вторая фаза)	В знаке ♎ Весы и ♏ Скорпион	↓ 4:14 ↑ 18:31
Благоприятный день. Идеален для внешних преображений. Обновите стрижку или избавьтесь от посеченных кончиков, чтобы стать увереннее в себе и оздоровить волосы. Хорошее настроение принесет окрашивание в рыжие оттенки натуральными красками. Сделайте прическу с косами. Начните укреплять волосы.
18 мая Суббота	100%	14, 15 лунный день	Растущая Луна (Вторая фаза)	В знаке ♏ Скорпион	↓ 4:33 ↑ 19:54
Благоприятный день. Новая стрижка оздоровит волосы и ускорит их рост. Успех окрашивания будет зависеть от типа краски: используйте натуральные красители. Приветствуются прически с собранными волосами.
19 мая Воскресенье	100%	15, 16 лунный день	Полнолуние в 0:11	В знаке ♏ Скорпион и ♐ Стрелец	↓ 4:57 ↑ 21:13
Неблагоприятный день. Неудачен для внешних преображений. Избегайте стрижки: она может ухудшить питание корней волос и навредить здоровью. Это не лучший момент для окрашивания: перемены цвета могут повысить уровень агрессии окружающих. В энергетику дня впишется строгий хвост и головной убор.
20 мая Понедельник	97%	16, 17 лунный день	Убывающая Луна (Третья фаза)	В знаке ♐ Стрелец	↓ 5:25 ↑ 22:26
Неудачная пора для укорачивания длины волос: эта процедура может нарушить питание волосяных луковиц и ухудшить состояние всего организма. Эксперименты с цветом будут удачными. Используйте эту возможность, чтобы улучшить жизнь. Заплетите в этот день волосы в косы. Найдите время для их укрепления.
21 мая Вторник	93%	17, 18 лунный день	Убывающая Луна (Третья фаза)	В знаке ♐ Стрелец и ♑ Козерог	↓ 6:02 ↑ 23:29
Наиболее благоприятный день. Сходите к своему парикмахеру: новая стрижка благотворно повлияет на ваше тело и душу. Для окрашивания выбирайте цвета на пару тонов светлее натурального оттенка: это привлечет в жизнь положительные перемены. Усилить позитивную энергетику дня поможет яркая и неординарная прическа. Полезны маски и укрепляющие процедуры.
22 мая Среда	87%	18, 19 лунный день	Убывающая Луна (Третья фаза)	В знаке ♑ Козерог	↓ 6:48
День не подходит для похода в парикмахерскую. Новая стрижка может испортить настроение. Откажитесь сегодня от окрашивания, чтобы предотвратить конфликты. Образ с непривычной прической или завивкой пойдет не на пользу психическому здоровью.
23 мая Четверг	80%	18, 19, 20 лунный день	Убывающая Луна (Третья фаза)	В знаке ♑ Козерог и ♒ Водолей	↑ 0:20 ↓ 7:44
Вычеркните из планов стрижку: сегодня эта процедура несет риск обессиливания и потери взаимопонимания с окружающими. Можно менять цвет волос: даже если результат не удовлетворит, он продержится недолго. Приветствуются эксперименты с прической и укладкой.
24 мая Пятница	71%	19, 20, 21 лунный день	Убывающая Луна (Третья фаза)	В знаке ♒ Водолей	↑ 1:00 ↓ 8:47
Неподходящая пора для стрижки. Эксперименты с длиной волос могут закончиться непредвиденными негативными последствиями. При окрашивании лучше подчеркнуть свой натуральный цвет: это поможет вам почувствовать себя привлекательнее и испытывать радость от общения. Можно делать любую прическу.
25 мая Суббота	62%	20, 21, 22 лунный день	Убывающая Луна (Третья фаза)	В знаке ♒ Водолей	↑ 1:30 ↓ 9:54
Наиболее благоприятный день. Стрижка привлечет положительную энергию. При окрашивании ориентируйтесь на оттенки, которые на пару тонов темнее натурального цвета. Можно обесцвечивать, тонировать волосы. В качестве прически лучше всего подойдет хвост, собранный на затылке. Химическая завивка нежелательна.
26 мая Воскресенье	53%	21, 22, 23 лунный день	Убывающая Луна (Четвертая фаза)	В знаке ♒ Водолей и ♓ Рыбы	↑ 1:53 ↓ 11:03
Неблагоприятный день. Откажитесь от стрижки: эта процедура может сделать волосы непослушными и негативно отразиться на настроении. Окрашивание рискует перерасти в ссоры и конфликты с окружающими. Сохранить душевное равновесие поможет повседневный вариант прически и завивки.
27 мая Понедельник	44%	22, 23, 24 лунный день	Убывающая Луна (Четвертая фаза)	В знаке ♓ Рыбы	↑ 2:12 ↓ 12:13
Неудачный период для стрижки: она способна привлечь новые недуги. Можно окрашивать, тонировать волосы и закрашивать седину в натуральные оттенки: это привлечет положительную энергию. Нежелательно делать прическу: оставьте волосы несобранными.
28 мая Вторник	34%	23, 24, 25 лунный день	Убывающая Луна (Четвертая фаза)	В знаке ♓ Рыбы и ♈ Овен	↑ 2:28 ↓ 13:24
День не подходит для стрижки или полировки волос: эти процедуры могут спровоцировать депрессию и недомогания. Можно окрашивать или тонировать волосы в натуральные оттенки хной или басмой. Полезны объемные и легкие прически, укладки с крупными локонами.
29 мая Среда	25%	24, 25, 26 лунный день	Убывающая Луна (Четвертая фаза)	В знаке ♈ Овен	↑ 2:43 ↓ 14:35
Лучше откажитесь от стрижки, чтобы не располнеть. Людям, которые стремятся к финансовой независимости, рекомендуется покрасить волосы в натуральный тон. В прическах и укладках приветст

Лунный календарь стрижки волос по дням на май 2019 :: Инфониак

Полезные советы

Самыми благоприятными днями для стрижки и вообще работы с волосами будут дни в середине месяца, когда Луна будет идти по удачным для этих работ знакам Льва и Девы – 10 (после 16:30), 11-14 мая 2019. В эти дни хорошо стричься тем, кто хочет ускорить рост волос и заодно укрепить их, ведь стрижка может помочь в эти дни сделать ваши волосы более сильными и здоровыми. 

Для ускорения роста волос вы можете также выбрать и другие дни растущей Луны, за исключением дней, когда стрижка крайне не рекомендуется. В дни, когда Луна будет идти по знакам Рака и Рыб – 8, 9, в первой половине 10 мая, а также 26-28 мая 2019 – лучше вообще не посещать парикмахерскую и не заниматься волосами. 

Читайте также: Общий астрологический прогноз для всех знаков Зодиака на май 2019  

После 15 мая 2019 Венера окажется в благоприятном для разных процедур для волос знаке Тельца. Это значит, что вторая половина месяца пригодна для лечения волос и улучшения их внешнего вида даже больше, чем первая половина мая 2019. 

В конце статьи вы найдете таблицу, в которой перечислены основные работы с волосами и лучшие дни для них в мае 2019.

Другие полезные статьи рубрики Лунный календарь на май 2019:

Лунный календарь красоты на май 2019

Лунный календарь для разных дел на май 2019

Лунный календарь здоровья, питания и зачатий на май 2019

Лунный календарь операций и опасных дней на май 2019

Лунный календарь для растений на май 2019

Благоприятные дни стрижки по Лунному календарю

СТАРАЯ ЛУНА

♓♈ 1 МАЯ, среда. 25-й, 26-й лунный день с 04:21. РЫБЫ, ОВЕН с 13:24

Луна без курса с 00:57 до 13:23

Стрижка: допустима после 13:30, но это не самый лучший день месяца. Рекомендуется стричься тем, у кого нормальные и здоровые волосы и кто хотел бы, чтобы волосы росли медленнее. Откажитесь от термострижек. Хорошо стричь челку (она будет долго держать форму), а также делать мужские стрижки. 

Другие процедуры: для любых сложных процедур этот день не подойдет: в первой половине дня Луна будет идти по неблагоприятному для работы с волосами знаку Рыбы, поэтому по возможности до 13:30 вообще лучше не заниматься волосами. Ближе к вечеру можно сделать маски для очищения волос, либо сделать легкий скраб головы для удаления омертвевшего слоя клеток и для массажа головы.   

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; нет особенных влияний на структуру и внешний вид волос.

Лучшее время: после 13:00.

♈ 2 МАЯ, четверг. 26-й, 27-й лунный день с 04:36. ОВЕН

Стрижка: допустима, но это не самый лучший день месяца. Избегайте скоропалительных решений по поводу вашей стрижки. Откажитесь от термострижек. Хорошо стричь челку (она будет долго держать форму), а также делать мужские стрижки. 

Другие процедуры: нейтральный день для работы с волосами, особенных процедур на этот день не планируйте. Все еще можно сделать маску для очищения волос и скраб для кожи головы, если вы не успели сделать их вчера. Скрабы нельзя делать ежедневно, чтобы не травмировать кожу, но хорошо делать хотя бы раз в неделю. Скрабы кожи головы также помогают усилить кровоток в этой области, что дает дополнительное укрепление луковиц и стимуляцию роста.     

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; нет особенных влияний на структуру и внешний вид волос.

Лучшее время: до 17:40.

♈♉ 3 МАЯ, пятница. 27-й, 28-й лунный день с 04:51. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 23:18

Луна без курса с 11:47 до 23:17

Стрижка: допустима, но это не самый лучший день месяца. Избегайте скоропалительных решений по поводу вашей стрижки. Откажитесь от термострижек. Хорошо стричь челку (она будет долго держать форму), а также делать мужские стрижки. 

Другие процедуры: в первой половине дня можно сделать очистительные маски для волос, а также все еще разрешены скрабы для кожи головы. После 12:00 не начинайте никаких процедур, так как это время Луны без курса – есть риск, что процедуры могут оказаться бесполезными. 

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; нет особенных влияний на структуру и внешний вид волос.

Лучшее время: до 12:00.

♉ 4 МАЯ, суббота. 28-й, 29-й лунный день с 05:26. ТЕЛЕЦ

Стрижка: разрешена, но лучше, если вы не будете экспериментировать и искать нового мастера. Допустимы термострижки, стрижка челки и мужские стрижки. 

Другие процедуры: это напряженный день, последний день лунного месяца, поэтому не стоит начинать сложные процедуры. Хорошо в этот день делать любые уходовые маски для очищения или укрепления волос, особенно в домашних условиях. Также хорошо ополаскивать волосы настоями лечебных трав. 

Влияние стрижки на волосы: средний рост; укрепление волос, улучшение их структуры и внешнего вида.

Лучшее время: весь день.

МОЛОДАЯ ЛУНА с 01:46 

♉ 5 МАЯ, воскресенье. 29-й, 1-й лунный день с 01:46, 2-й лунный день с 05:25. ТЕЛЕЦ

НОВОЛУНИЕ в 01:46

Луна без курса с 18:10

Стрижка: разрешена, но лучше, если вы не будете экспериментировать и искать нового мастера. Сегодня лучше отказаться от термострижек. Хорошо стричь кончики волос для ускорения роста. 

Другие процедуры: день новолуния хорош для планирования и составления списков дел на будущий месяц или на другие периоды. Если у вас, к примеру, имеется цель улучшить состояние ваших волос, вы можете составить сегодня список процедур, продуктов или разных средств, которые могут вам помочь в этом. Начинать можно уже сегодня, после 12:00, когда Луна уже не будет так ослаблена новолунием. К тому же прохождение Луны по знаку Тельца будет способствовать получению отличного результата. Не начинайте процедуры при Луне без курса – после 18:10! Сегодня на пользу пойдут любые маски для укрепления и питания волос. Можно окрашивать волосы в домашних условиях или в салонах.    

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; укрепление волос, улучшение их структуры и внешнего вида.  

Лучшее время: с 12:00 до 18:10.

Лунный календарь стрижек и окрашивания

♉♊ 6 МАЯ, понедельник. 2-й, 3-й лунный день с 05:47. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 06:40

Луна без курса до 06:39

Стрижка: допустима, но это не самый лучший день месяца. Хорошо делать легкие, воздушные стрижки, стрижки, которые сделают вас моложе, а также стрижки, которые помогают визуально увеличить объем тонким и редким волосам. Можно делать термострижки, а также стричь кончики волос для усиления роста. 

Другие процедуры: нейтральный день для работы с волосами. Однако более полезными сегодня окажутся любые процедуры, направленные на увеличение объема для тонких и редких волос. Хорошо делать различные маски или использовать разные средства и шампуни, которые увеличивают объем. Хорошо делать укладки и накручивать волосы на бигуди. 

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; нет особенных влияний на структуру и внешний вид волос; волосы могут стать непослушными, но увеличится объем.

Лучшее время: весь день.

♊ 7 МАЯ, вторник. 3-й, 4-й лунный день с 06:15. БЛИЗНЕЦЫ

Стрижка: не самый удачный день месяца для стрижки и любых экспериментов, но если есть необходимость сделать прическу, записывайтесь на стрижку в наиболее благоприятное время дня (с 16:30 до 19:35.). Можно делать термострижки, а также стричь кончики волос для усиления роста. 

Другие процедуры: сложные процедуры для волос на этот день лучше не планировать. Негативный аспект Венеры сегодня может помешать вам получить тот результат, о котором вы мечтаете, поэтому в этот день лучше заниматься любыми рутинными уходовыми процедурами. Можно укладывать волосы с помощью горячих приборов или бигуди. 

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; нет особенных влияний на структуру и внешний вид волос; волосы могут стать непослушными, но увеличится объем.

Лучшее время: с 16:30 до 19:35.

♊♋ 8 МАЯ, среда. 4-й, 5-й лунный день с 06:54. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 12:07

Луна без курса с 02:50 до 12:06

Стрижка: не самый удачный день, лучше отложить стрижки. 

Другие процедуры: неудачный день для сложных процедур, особенно с использованием химических веществ (завивка, выпрямление и другие). В первой половине дня все еще можно делать легкие укладки, либо любые маски, увеличивающие объем волос (если вы уже делали их ранее). 

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; до 12:06 — влияний нет; после 12:06 — ухудшение качества волос, волосы станут больше выпадать.

Лучшее время: нет.

♋ 9 МАЯ, четверг, 5-й, 6-й лунный день с 07:44. РАК

Стрижка: не рекомендуется (есть риск навредить волосам). 

Другие процедуры: неудачный день для работы с волосами, лучше вообще не трогать волосы. Если вы отправляетесь в гости по случаю праздника, конечно, не стоит пренебрегать мытьем головы. Но день не подойдет для сложных процедур в салонах и парикмахерских. Особенно не рекомендуется сегодня делать завивки или выпрямления волос, использовать любые химические вещества.   

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; ухудшение качества волос, волосы станут больше выпадать.

Лучшее время: нет.

♋♌ 10 МАЯ, пятница, 6-й, 7-й лунный день с 08:49. РАК, ЛЕВ с 16:14

Луна без курса с 05:06 до 16:13

Стрижка: не рекомендуется до 16:15 (есть риск навредить волосам). После 16:15 – хорошее время для стрижки волос, особенно если у вас тонкие и слабые волосы, это шанс сделать их сильнее. Лучше отказаться от термострижек. Можно стричь кончики волос для стимуляции роста. 

Другие процедуры: более удачное время для всех процедур для волос сложится после 16:15, когда Луна окажется в знаке Льва. В этот период можно делать разные процедуры, направленные на улучшение внешнего вида волос. Допустимы наращивание волос, мелкая завивка, ламинирование и разные виды окрашивания. Особенно хорошо окрашивать волосы в более светлые или рыжеватые оттенки. 

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; до 16:15 – влияний нет; после 16:15 — укрепление волос, улучшение их внешнего вида и объема, волосы станут блестеть и выглядеть более здоровыми.

Лучшее время: после 16:15.

♌ 11 МАЯ, суббота, 7-й, 8-й лунный день с 10:04. ЛЕВ

Стрижка: отличный день для стрижки, особенно если у вас тонкие волосы, лишенные объема. Лучше отказаться от термострижек. Можно стричь кончики волос для стимуляции роста.    

Другие процедуры: хороший день для работы с волосами. Можно делать разные процедуры, которые помогают улучшить внешний вид волос, увеличить объем, сделать волосы более привлекательными. Разрешены разные виды окрашивания, ламинирование, мелирование, мелкая завивка, а также можно наращивать волосы и ресницы. Также хорошо делать любые питательные, укрепляющие и увеличивающие объемы маски для волос в домашних условиях или салонах. 

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; укрепление волос, улучшение их внешнего вида и объема, волосы станут блестеть и выглядеть более здоровыми.

Лучшее время: до 19:00.

Стрижка волос по Лунному календарю

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 04:12

♌♍ 12 МАЯ, воскресенье, 8-й, 9-й лунный день с 11:27. ЛЕВ, ДЕВА с 19:22

I четверть, Вторая фаза Луны с 04:12

Луна без курса с 15:24 до 19:21

Стрижка: отличный день для стрижки, особенно если у вас тонкие волосы, лишенные объема. Постарайтесь не записываться на стрижку на время Луны без курса. Термострижки разрешены после 19:30, когда Луна окажется в знаке Девы. 

Другие процедуры: все еще неплохой день для работы с волосами, но лучше не начинать процедуры при Луне без курса (но можно продолжать). Хорошо окрашивать волосы, особенно в более яркие оттенки. Можно делать завивку, наращивание и выпрямление волос. 

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; до 15:25 — укрепление волос, улучшение их внешнего вида и объема, волосы станут блестеть и выглядеть более здоровыми; при Луне без курса нет особых влияний; после 19:20 – укрепление волос, улучшение их структуры, волосы станут меньше выпадать и сечься.

Лучшее время: до 13:15. Именно в первой половине дня будет действовать гармоничный аспект Луны и Венеры, что поможет получить результат, который вас порадует.

♍ 13 МАЯ, понедельник, 9-й, 10-й лунный день с 12:52. ДЕВА

Стрижка: отличный день для стрижки, особенно если у вас проблемные волосы. Можно делать термострижки, а также хорошо стричь кончики волос для ускорения роста.    

Другие процедуры: хороший день для разных процедур, направленных на лечение и укрепление волос, хорошо также делать завивку, наращивание волос и ресниц и окрашивать волосы в классические оттенки. 

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; укрепление волос, улучшение их структуры, волосы станут меньше выпадать и сечься.

Лучшее время: весь день.

♍♎ 14 МАЯ, вторник, 10-й, 11-й лунный день с 14:17. ДЕВА, ВЕСЫ с 21:51

Луна без курса с 20:19 до 21:50

Стрижка: отличный день для стрижки, особенно если у вас проблемные волосы. Отложите термострижки. Хорошо стричь кончики, чтобы ускорить рост волос. 

Другие процедуры: хороший день для разных процедур, как сложных, так и простых в домашних условиях. Разрешены любые процедуры для лечения волос. Это хороший день также для посещения трихолога (лучше записаться на прием с 09:40 до 17:00), а также начать лечение, если есть необходимость. 

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; укрепление волос, улучшение их структуры, волосы станут меньше выпадать и сечься; после 20:20 – нет особенных влияний.

Лучшее время: с 09:40 до 17:00.

♎ 15 МАЯ, среда, 11-й, 12-й лунный день с 15:43. ВЕСЫ

Стрижка: разрешены стрижки, особенно тонких волос, лишенных объема. Однако особенного влияния на структуру волос стрижка в этот день не даст. Можно делать термострижку. Хорошо стричь кончики, чтобы ускорить рост волос. 

Другие процедуры: этот день подойдет для окрашивания волос. Также хорошо делать разные укладки с помощью горячих приборов или бигуди. Использование фена не навредит волосам, если вы будете использовать его правильно. Укладывать волосы стоит тогда, когда они немного подсохли, но не высохли совсем. Пытаться сделать прическу феном на сухие волосы не принесет никакого результата. Если пытаться уложить мокрые волосы, прическа получится далека от желаемой. Хорошее время для покупок – после 13:00. 

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; других влияний нет.   

Лучшее время: после 13:00.

♎ 16 МАЯ, четверг, 12-й, 13-й лунный день с 17:08. ВЕСЫ

Луна без курса с 12:37

Стрижка: разрешены стрижки, особенно тонких волос, лишенных объема. Однако особенного влияния на структуру волос стрижка в этот день не даст. Можно делать термострижку. Хорошо стричь кончики, чтобы ускорить рост волос. 

Другие процедуры: все еще можно окрашивать волосы, а также делать различные укладки с помощью бигуди или горячих приборов. Хорошо также делать любые маски для питания волос, а также увеличения объема. Не начинайте процедуры в период Луны без курса. Также в первой половине дня можно отправиться за покупками косметических средств или аксессуаров и украшений для волос и для ухода. 

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; других влияний нет.  

Лучшее время: с 08:30 до 12:30.

Лунный календарь стрижек 2019 года

♎♏ 17 МАЯ, пятница, 13-й, 14-й лунный день с 18:22. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 00:26

Луна без курса до 00:25

Стрижка: допустима, особенно если у вас имеется перхоть. Допустимы термострижки, а также можно стричь кончики волос. 

Другие процедуры: при Луне в знаке Скорпиона не рекомендуется делать какие-то сложные манипуляции с волосами, вроде завивки, но можно позаботиться о волосах в домашних условиях. Допустимо окрашивание волос, но лучше в более темные оттенки. Хорошо закрашивать седину темными красками. Также это отличное время для борьбы с перхотью. 

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; снижение перхоти и шелушения головы.

Лучшее время: весь день.

♏ 18 МАЯ, суббота, 14-й, 15-й лунный день с 19:55. СКОРПИОН

Стрижка: допустима, особенно если у вас имеется перхоть. Можно делать термострижку. 

Другие процедуры: все еще хорошее время для процедур, направленных на борьбу с перхотью, однако не слишком агрессивных и сложных. Но для начала определитесь с причинами ее появления. Иногда достаточно просто сменить уходовые средства – шампуни, бальзамы, маски, которые могут быть причиной образования перхоти. В более сложных случаях имеет смысл обратиться к специалисту, который подскажет более серьезные способы лечения. Любые эксперименты с волосами не будут приветствоваться, так как могут дать неожиданные и не самые приятные результаты. Если вы хотите окрасить волосы, то лучше выбирать те краски, которые вы уже использовали ранее. 

Влияние стрижки на волосы: средний рост; снижение перхоти и шелушения головы.

Лучшее время: до 16:00.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 00:11

♏♐ 19 МАЯ, воскресенье, 15-й, 16-й лунный день с 21:14. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 04:21

ПОЛНОЛУНИЕ в 00:11

Луна без курса с 00:11 до 04:20

Стрижка: разрешена, особенно если вы хотели бы сохранить форму прически как можно дольше и у вас нет особенных проблем с волосами. Отложите термострижки. Хорошо делать мужские стрижки, а также стричь челку (форма прически будет оставаться надолго). 

Другие процедуры: день хорош для лечения волос в домашних условиях или в салонах. Не стоит делать завивку или другие процедуры с использованием разных химических веществ. Можно ополаскивать волосы настоями лечебных трав. Хороший эффект также дадут маски для очищения волос и кожи головы.   

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; других особых влияний нет.

Лучшее время: с 08:00.

♐ 20 МАЯ, понедельник, 16-й, 17-й лунный день с 22:27. СТРЕЛЕЦ

Луна без курса с 20:05

Стрижка: разрешена, особенно если вы хотели бы сохранить форму прически как можно дольше и у вас нет особенных проблем с волосами. Лучше не делать термострижки. Можно стричься мужчинам. 

Другие процедуры: сегодня все еще хороший день для уходовых процедур, направленных на лечение волос и их очищение. Можно попробовать новые средства, шампуни, очищающие маски и т.д. Ваш уход за волосами должен быть более экологичным, не стоит использовать никакие агрессивные химические вещества, так как сегодня чувствительность организма может быть сильнее обычного.    

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; других особых влияний нет.

Лучшее время: с 13:30. до 20:00.

♐♑ 21 МАЯ, вторник, 17-й, 18-й лунный день с 23:30. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 10:56

Луна без курса до 10:55

Стрижка: разрешена, более удачное время будет при Луне в знаке Козерога: в эти часы рекомендуется стричься тем, у кого проблемные волосы. Отложите термострижки. После 11:00 хорошо стричь челку (она надолго сохранит форму). Также разрешены любые мужские стрижки (тем, кому не надо отращивать длинные волосы). 

Другие процедуры: этот день хорош для различных масок, направленных на укрепление или очищение волос. Лучше всего планировать процедуры на вечер, после 18:00. Также будьте сегодня осторожнее при использовании горячих приборов для укладки: есть риск пережечь волосы. Используйте надежные средства термозащиты. 

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; до 11:00 – нет влияний; после 11:00 – укрепление волос, снижение их ломкости и предотвращение истончения волос.

Лучшее время: после 17:40.

Дни стрижки по лунному календарю

♑ 22 МАЯ, среда, 18-й лунный день с 00:00. КОЗЕРОГ

Стрижка: разрешена, рекомендуется стричься тем, у кого проблемные волосы. Можно записаться на термострижку или стрижку челки. Также разрешены любые мужские стрижки (тем, кому не надо отращивать длинные волосы) 

Другие процедуры: хорошее время для укрепления волос и их лечения. Также можно посетить трихолога при необходимости. Удачными окажутся маски для очищения волос, либо скрабы для кожи головы. 

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; укрепление волос, снижение их ломкости и предотвращение истончения волос.

Лучшее время: весь день.

♑♒ 23 МАЯ, четверг, 18-й, 19-й лунный день с 00:21. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 20:50

Луна без курса с 06:58 до 20:49

Стрижка: разрешена, особенно если это ваша привычная стрижка, без каких-либо экспериментов и у проверенного мастера. Допустимы термострижки, стрижка челки и любые мужские стрижки. 

Другие процедуры: в этот день Луна будет весь день в «холостом ходу», поэтому начало любых сложных процедур на это время лучше не планировать (результат может быть не таким, какой вы ожидаете). Можно делать привычные маски для укрепления или очищения волос.   

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; нет других особенных влияний.

Лучшее время: после 21:00.

♒ 24 МАЯ, пятница, 19-й, 20-й лунный день с 01:00. ВОДОЛЕЙ 

Стрижка: не самый удачный день для стрижки: есть большой риск остаться недовольными. 

Другие процедуры: сегодня день не особенно удачный для работы с волосами, хоть Луна и расположена в нейтральном знаке Водолея. Приближение негативного аспекта Луна-Венера не будет способствовать хорошему результату. Вы можете в этот день ухаживать за волосами в домашних условиях. Можно сделать рутинные маски для волос, направленные на очищение волос или увеличение их объема. 

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; нет других особенных влияний.

Лучшее время: после 19:30

♒ 25 МАЯ, суббота, 20-й, 21-й лунный день с 01:30. ВОДОЛЕЙ

Луна без курса с 15:51

Стрижка: допустима, особенно если у вас тонкие и редкие волосы – можно попробовать новые методы стрижки, включая термострижку. Можно подравнять челку (она не будет быстро отрастать). Хорошо стричься мужчинам, так как волосы будут расти медленно. 

Другие процедуры: хорошо в этот день заняться тонкими волосами. Хорошо будут получаться любые процедуры, направленные на увеличение объема. Также хорошо делать укладки с помощью горячих приборов – фенов, плоек, утюжков. Можно попробовать какие-то новые средства по уходу за волосами, особенно те, которые помогут сделать ваши волосы более пышными и объемными. 

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; нет других особенных влияний.   

Лучшее время: до 16:00.

СТАРАЯ ЛУНА с 19:34

♒♓ 26 МАЯ, воскресенье, 21-й, 22-й лунный день с 01:54. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 09:08

Луна без курса до 09:07

III четверть, Четвертая фаза Луны с 19:34

Стрижка: неудачный день для стрижки, лучше отложить (большой риск неудачных причесок и даже повреждения волос). 

Другие процедуры: сегодня лучше не экспериментировать с волосами, а также лучше не нагружать волосы любыми химическими веществами. День не подойдет для сложных процедур, вроде завивки или выпрямления волос. Лучше сегодня вообще не заниматься волосами и даже не мыть голову. 

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; до 09:10 — нет особенных влияний; после 09:10 – ухудшение качества и внешнего вида волос, появление перхоти и других проблем, волосы становятся более ломкими слабыми.

Лучшее время: нет.

Лунный календарь стрижки и окраски 

♓ 27 МАЯ, понедельник, 22-й, 23-й лунный день с 02:13. РЫБЫ 

Стрижка: не рекомендуется. 

Другие процедуры: неудачный день для работы с волосами, особенно для таких процедур, как завивки или окрашивание. Сегодня можно заняться удалением нежелательных волос, особенно в первой половине дня. Лучше не мыть голову, но можно воспользоваться сухими шампунями, которые хоть и ненадолго, но могут освежить вашу прическу. 

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; ухудшение качества и внешнего вида волос, появление перхоти и других проблем, волосы становятся более ломкими слабыми.  

Лучшее время: нет.

♓♈ 28 МАЯ, вторник, 23-й, 24-й лунный день с 02:29. РЫБЫ, ОВЕН с 21:32

Луна без курса с 07:21 до 21:31

Стрижка: не рекомендуется, так как весь день Луна без курса (большой риск, что вы можете получить не тот результат, который ожидаете). 

Другие процедуры: еще один неудачный день для любых процедур для волос, в том числе сложных. К тому же Луна будет весь день бузе курса. Лучше вообще сегодня не трогать волосы. Можно продолжать процедуры по удалению нежелательных волос. 

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; нет других особых влияний.

Лучшее время: нет.

♈ 29 МАЯ, среда, 24-й, 25-й лунный день с 02:44. ОВЕН

Стрижка: допустима стрижка, но если у вас нет особенных проблем с волосами. Лучше не делать термострижки. Можно стричь челку или делать любые мужские стрижки (волосы будут отрастать медленно). 

Другие процедуры: этот день не подойдет для процедур, связанных с использованием высоких температур. Например, лучше не использовать горячие приборы для укладки волос, так как можно легко навредить волосами. При использовании фена, пользуйтесь средствами термозащиты, которые способны существенно снизить воздействие горячего воздуха на структуру волоса. 

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; нет других особых влияний.

Лучшее время: после 15:00.

♈ 30 МАЯ, четверг, 25-й, 26-й лунный день с 02:58. ОВЕН

Луна без курса с 18:08

Стрижка: допустима стрижка, но если у вас нет особенных проблем с волосами. Лучше не делать термострижки. 

Другие процедуры: Луна все еще будет идти по знаку Овна, который не слишком хорош для сложных уходовых процедур для волос. Любые рутинные процедуры не запрещены, особенно если вы используете натуральные ингредиенты, вроде масел или яичного желтка. Можно делать также легкие скрабы кожи головы для стимуляции роста волос и для удаления верхнего слоя мертвых клеток с кожи головы. 

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; нет других особых влияний.

Лучшее время: после 12:30.

      ♈♉ 31 МАЯ, пятница, 26-й, 27-й лунный день с 03:13. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 07:43

Луна без курса до 07:42

Стрижка: хороший день для стрижки, если вы хотите укрепить волосы и сохранить форму прически на более длительное время. Можно делать термострижки, стричь челку или делать любые мужские стрижки. 

Другие процедуры: хороший день для работы с волосами: удачными могут быть разные процедуры, направленные на лечение и очищение волос. Можно заниматься волосами также и в домашних условиях. Экспериментировать в этот день не стоит: лучше использовать старые и проверенные уходовые средства. 

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; укрепление волос, улучшение их структуры и внешнего вида.

Лучшее время: с 08:00 до 18:30.

Таблица лучших дней по лунному календарю для волос на май 2019

Стрижки для ускоренного роста волос:	5-7, 10-17
Стрижки для укрепления волос:	4, 5, 10-14, 21, 22
Термострижки:	4, 6, 7, 12, 13, 15-18, 22, 23, 25, 31
Мужские стрижки:	1-4, 19-23, 25, 29-31
Стрижка кончиков волос:	5-7, 10-17
Стрижка челки:	1-4, 19-23, 25, 29-31
Исключить укладку горячими приборами:	3, 14, 19-21, 29, 30
Бигуди:	6, 7, 10-12, 15, 16, 24, 25
Массаж головы:	1-4, 15, 16, 29-31
Окрашивание:	5, 10-17
Мелирование, блондирование, тонирование, колорирование:	5, 10-16
Депиляция, эпиляция:	26-28
Завивка:	10-13
Выпрямление волос:	13, 31
Ламинирование, экранирование волос:	5, 10-16
Плетение кос:	4, 5, 13, 14, 21-23, 31
Наращивание волос:	10-13
Глазирование, питательные маски:	5-7, 10-17
Маски для объема:	6, 7, 10-12, 15, 16, 24, 25
Очищающие маски:	1-4, 19-25, 29-31
Пилинг кожи головы:	1-4, 21-23, 29-31
Избавление от перхоти:	17, 18
Лечение волос:	4, 5, 13, 19, 20, 31
Полоскания травами:	4, 5, 13, 19, 20, 31
Консультация трихолога:	13, 31
Компьютерный подбор причесок:	25
Покупки:	10, 12, 15, 16, 31
Самые благоприятные дни для работы с волосами:	10-13, 22, 31
Неблагоприятные дни для сложных процедур:	4, 5, 8, 9, 14, 23, 26-28

Лунный календарь стрижек — май 2019 года

Лунный календарь стрижек на май 2019 года, благоприятные дни для стрижки и окрашивания волос

Лунный календарь стрижек на май 2019 года показывает благоприятные дни для посещения парикмахерской. В таблице представлена информация о номере лунного дня, нахождении Луны в знаке зодиака, фаза и освещённость, время восхода и заката. Исходя из сочетания этих данных, даются прогнозы, когда лучше всего записаться на стрижку волос и окрашивание, а когда не стоит экспериментировать с причёской.

1 мая, среда — нейтральный день

Луна в знаке Овен

Убывающая луна (Четвертая фаза)

Освещенность 13%

Восход в 04:21:00
Закат в 15:42:00

+

26 лунный день: При хорошем настрое стрижка поспособствует привлечению позитивной энергии, улучшит отношения с близкими

—

Луна в знаке Овен: Может ухудшиться иммунитет, что приведёт к заболеваниям. Лучше не стричься в этот день

2 мая, четверг — нейтральный день

Луна в знаке Овен

Убывающая луна (Четвертая фаза)

Освещенность 7%

Восход в 04:36:00
Закат в 16:54:00

+

27 лунный день: Обязательно сходите к парикмахеру, в этот день стрижка, окрашивание и завивка создадут позитивное настроение

—

Луна в знаке Овен: Может ухудшиться иммунитет, что приведёт к заболеваниям. Лучше не стричься в этот день

3 мая, пятница — благоприятный день

Луна в знаке Телец

Убывающая луна (Четвертая фаза)

Освещенность 3%

Восход в 04:50:00
Закат в 18:08:00

+

28 лунный день: Хороший период для стрижки. На вас станут обращать внимание больше, чем обычно, возможно заведение новых знакомств

+

Луна в знаке Телец: Один из лучших периодов для стрижки. Волосы будут хорошо расти и почти не сечься

4 мая, суббота — нейтральный день

Луна в знаке Телец

Убывающая луна (Четвертая фаза)

Освещенность 0%

Восход в 05:06:00
Закат в 19:23:00

—

1 лунный день: Крайне не рекомендуется стричься в этот день. По мнению астрологов, стрижка может негативно сказаться на продолжительности жизни

+

Луна в знаке Телец: Один из лучших периодов для стрижки. Волосы будут хорошо расти и почти не сечься

5 мая, воскресенье — неблагоприятный день

Луна в знаке Телец

Освещенность 0%

Восход в 05:24:00
Закат в 20:41:00

—

2 лунный день: Неподходящий период для похода к парикмахеру, стрижка может навлечь негативные реакции окружающих и привести к конфликтам

+

Луна в знаке Телец: Один из лучших периодов для стрижки. Волосы будут хорошо расти и почти не сечься

—

День недели — воскресенье: Стричься в этот день противопоказано

6 мая, понедельник — нейтральный день

Луна в знаке Близнецы

Растущая луна (Первая фаза)

Освещенность 2%

Восход в 05:46:00
Закат в 21:59:00

—

3 лунный день: Плохой день для стрижки и окрашивания волос. Может быть нанесён вред здоровью или семейному бюджету

+

Луна в знаке Близнецы: Хорошее время для стрижки. Волосы вырастут быстро и будут здоровыми

7 мая, вторник — нейтральный день

Луна в знаке Близнецы

Растущая луна (Первая фаза)

Освещенность 7%

Восход в 06:14:00
Закат в 23:14:00

—

4 лунный день: Не стоит идти к парикмахеру, иначе можно навлечь тоску, страх за близких и проблемы со здоровьем

+

Луна в знаке Близнецы: Хорошее время для стрижки. Волосы вырастут быстро и будут здоровыми

8 мая, среда — нейтральный день

Луна в знаке Рак

Растущая луна (Первая фаза)

Освещенность 13%

+

5 лунный день: Отличное время для визита в парикмахерскую, стрижка поднимет настроение и привлечёт положительную энергию вместе с удачей

—

Луна в знаке Рак: Не рекомендуется стричь волосы в этот день, но можно провести процедуры для оздоровления волос

9 мая, четверг — неблагоприятный день

Луна в знаке Рак

Растущая луна (Первая фаза)

Освещенность 22%

Восход в 00:21:00
Закат в 07:43:00

—

6 лунный день: Неподходящее время для стрижки и экспериментов с причёской, которые могут навеять депрессию и даже привести к ослаблению иммунитета

—

Луна в знаке Рак: Не рекомендуется стричь волосы в этот день, но можно провести процедуры для оздоровления волос

10 мая, пятница — нейтральный день

Луна в знаке Лев

Растущая луна (Первая фаза)

Освещенность 31%

Восход в 01:17:00
Закат в 08:47:00

—

7 лунный день: Стрижка может привлечь негативную энергию, вызвать конфликты с начальством или родственниками, проблемы со здоровьем

+

Луна в знаке Лев: День подходит для посещения парикмахерской, можно проводить эксперименты с окрашиванием и прической

11 мая, суббота — благоприятный день

Луна в знаке Лев

Растущая луна (Первая фаза)

Освещенность 42%

Восход в 02:01:00
Закат в 10:03:00

+

8 лунный день: Хороший день для стрижки. Принесёт радость, счастье и удачу. Можно экспериментировать с причёской и чёлкой

+

Луна в знаке Лев: День подходит для посещения парикмахерской, можно проводить эксперименты с окрашиванием и прической

12 мая, воскресенье — неблагоприятный день

Луна в знаке Дева

Растущая луна (Первая четверть)

Освещенность 54%

Восход в 02:34:00
Закат в 11:26:00

—

9 лунный день: Стрижка может отрицательно сказаться на самочувствии, лучше заняться восстановлением здоровья волос натуральными средствами

+

Луна в знаке Дева: Один из лучших дней для ухода за волосами и стрижки волос. Поход к парикмахеру может принести удачу

—

День недели — воскресенье: Стричься в этот день противопоказано

13 мая, понедельник — нейтральный день

Луна в знаке Дева

Растущая луна (Вторая фаза)

Освещенность 65%

Восход в 02:59:00
Закат в 12:51:00

—

10 лунный день: На 10-й лунный день лучше воздержаться от стрижки, но можно поэкспериментировать со сменой цвета и формы чёлки

+

Луна в знаке Дева: Один из лучших дней для ухода за волосами и стрижки волос. Поход к парикмахеру может принести удачу

14 мая, вторник — благоприятный день

Луна в знаке Весы

Растущая луна (Вторая фаза)

Освещенность 76%

Восход в 03:20:00
Закат в 14:17:00

+

11 лунный день: Превосходный день для посещения парикмахерской, особенно при удачном расположении Луны в знаке зодиака. Стрижка придаст уверенности в себе

+

Луна в знаке Весы: Подходящий день для стрижки, но кардинальных изменений с прической и цветом волос проводить не рекомендуется

15 мая, среда — нейтральный день

Луна в знаке Весы

Растущая луна (Вторая фаза)

Освещенность 85%

Восход в 03:39:00
Закат в 15:42:00

—

12 лунный день: Крайне нежелательно стричься в этот день, можно навлечь болезнь или несчастье на себя и близких

+

Луна в знаке Весы: Подходящий день для стрижки, но кардинальных изменений с прической и цветом волос проводить не рекомендуется

16 мая, четверг — благоприятный день

Луна в знаке Весы

Растущая луна (Вторая фаза)

Освещенность 92%

Восход в 03:56:00
Закат в 17:07:00

+

13 лунный день: Стрижка в этот день положительно скажется на привлекательности и придаст уверенности в глазах окружающих

+

Луна в знаке Весы: Подходящий день для стрижки, но кардинальных изменений с прической и цветом волос проводить не рекомендуется

17 мая, пятница — нейтральный день

Луна в знаке Скорпион

Растущая луна (Вторая фаза)

Освещенность 97%

Восход в 04:14:00
Закат в 18:31:00

+

14 лунный день: На 14-й лунный день можно смело стричься, высока вероятность привлечь расположение начальства и увеличить доходы

—

Луна в знаке Скорпион: Стрижка волос не рекомендуется, она может привести к проблемам в личной жизни

18 мая, суббота — неблагоприятный день

Луна в знаке Скорпион

Растущая луна (Вторая фаза)

Освещенность 100%

Восход в 04:33:00
Закат в 19:54:00

—

15 лунный день: Не рекомендуется посещать парикмахера. Стрижка может привлечь неудачи и вызвать проблемы со здоровьем

—

Луна в знаке Скорпион: Стрижка волос не рекомендуется, она может привести к проблемам в личной жизни

19 мая, воскресенье — неблагоприятный день

Луна в знаке Стрелец

Освещенность 100%

Восход в 04:57:00
Закат в 21:13:00

—

16 лунный день: Не лучший момент для стрижки. Не рекомендуются эксперименты с причёской и окрашиванием, которые могут ухудшить самочувствие

+

Луна в знаке Стрелец: После стрижки в это время волосы могут быть непослушными, но поход к парикмахеру может положительно повлиять на карьерный рост

—

День недели — воскресенье: Стричься в этот день противопоказано

20 мая, понедельник — нейтральный день

Луна в знаке Стрелец

Убывающая луна (Третья фаза)

Освещенность 97%

Восход в 05:25:00
Закат в 22:26:00

—

17 лунный день: Воздержитесь от визита к парикмахеру. Стрижка волос может навлечь неожиданные неприятности и ухудшить состояние здоровья

+

Луна в знаке Стрелец: После стрижки в это время волосы могут быть непослушными, но поход к парикмахеру может положительно повлиять на карьерный рост

21 мая, вторник — нейтральный день

Луна в знаке Козерог

Убывающая луна (Третья фаза)

Освещенность 93%

Восход в 06:02:00
Закат в 23:29:00

—

18 лунный день: Не стоит записываться к парикмахеру. Стрижка в этот день может повлиять на материальное состояние, привлечь неудачу

+

Луна в знаке Козерог: Один из лучших моментов для стрижки, окрашивания и ухода за волосами. Можно экспериментировать

22 мая, среда — нейтральный день

Луна в знаке Козерог

Убывающая луна (Третья фаза)

Освещенность 87%

—

19 лунный день: Рекомендуется отказаться от стрижки, особенно при плохом расположении Луны в знаке зодиака

+

Луна в знаке Козерог: Один из лучших моментов для стрижки, окрашивания и ухода за волосами. Можно экспериментировать

23 мая, четверг — нейтральный день

Луна в знаке Водолей

Убывающая луна (Третья фаза)

Освещенность 80%

Восход в 00:20:00
Закат в 07:44:00

—

20 лунный день: Лучше не ходить стричься, можно испортить настроение на весь день и притянуть к себе нежелательные конфликты

+

Луна в знаке Водолей: Оптимальный период для экспериментов с цветом и формой волос, подходит для создания ярких и необычных причёсок

24 мая, пятница — благоприятный день

Луна в знаке Водолей

Убывающая луна (Третья фаза)

Освещенность 71%

Восход в 01:00:00
Закат в 08:47:00

+

21 лунный день: Отличный день для стрижки, окрашивания волос и экспериментов с причёской. Поднимется настроение, улучшится здоровье

+

Луна в знаке Водолей: Оптимальный период для экспериментов с цветом и формой волос, подходит для создания ярких и необычных причёсок

25 мая, суббота — благоприятный день

Луна в знаке Водолей

Убывающая луна (Третья фаза)

Освещенность 62%

Восход в 01:30:00
Закат в 09:54:00

+

22 лунный день: Позитивный день для вызова парикмахера. Стрижка поможет достичь желаемых целей в кратчайшие сроки, улучшить финансовое положение

+

Луна в знаке Водолей: Оптимальный период для экспериментов с цветом и формой волос, подходит для создания ярких и необычных причёсок

26 мая, воскресенье — неблагоприятный день

Луна в знаке Рыбы

Убывающая луна (Четвертая фаза)

Освещенность 53%

Восход в 01:53:00
Закат в 11:03:00

+

23 лунный день: 23-й лунный день подходит для стрижки, волосы подчеркнут цвет лица. Можно краситься и проводить эксперименты с чёлкой

—

Луна в знаке Рыбы: Лучше не записываться в парикмахерскую на данный промежуток времени, это может негативно отразиться на здоровье волос

—

День недели — воскресенье: Стричься в этот день противопоказано

27 мая, понедельник — неблагоприятный день

Луна в знаке Рыбы

Убывающая луна (Четвертая фаза)

Освещенность 44%

Восход в 02:12:00
Закат в 12:13:00

—

24 лунный день: Астрологи рекомендуют отменить визит к парикмахеру в этот день, стрижка способствует ухудшению здоровья и самочувствия

—

Луна в знаке Рыбы: Лучше не записываться в парикмахерскую на данный промежуток времени, это может негативно отразиться на здоровье волос

28 мая, вторник — неблагоприятный день

Луна в знаке Овен

Убывающая луна (Четвертая фаза)

Освещенность 34%

Восход в 02:28:00
Закат в 13:24:00

—

25 лунный день: Стрижка увеличивает поток негативной энергии, привлекает конфликты. Лучше воздержаться от услуг парикмахера

—

Луна в знаке Овен: Может ухудшиться иммунитет, что приведёт к заболеваниям. Лучше не стричься в этот день

29 мая, среда — нейтральный день

Луна в знаке Овен

Убывающая луна (Четвертая фаза)

Освещенность 25%

Восход в 02:43:00
Закат в 14:35:00

+

26 лунный день: При хорошем настрое стрижка поспособствует привлечению позитивной энергии, улучшит отношения с близкими

—

Луна в знаке Овен: Может ухудшиться иммунитет, что приведёт к заболеваниям. Лучше не стричься в этот день

30 мая, четверг — нейтральный день

Луна в знаке Овен

Убывающая луна (Четвертая фаза)

Освещенность 17%

Восход в 02:57:00
Закат в 15:48:00

+

26 лунный день: При хорошем настрое стрижка поспособствует привлечению позитивной энергии, улучшит отношения с близкими

—

Луна в знаке Овен: Может ухудшиться иммунитет, что приведёт к заболеваниям. Лучше не стричься в этот день

31 мая, пятница — благоприятный день

Луна в знаке Телец

Убывающая луна (Четвертая фаза)

Освещенность 10%

Восход в 03:12:00
Закат в 17:03:00

+

27 лунный день: Обязательно сходите к парикмахеру, в этот день стрижка, окрашивание и завивка создадут позитивное настроение

+

Луна в знаке Телец: Один из лучших периодов для стрижки. Волосы будут хорошо расти и почти не сечься

Благоприятные дни в мае 2019

Благоприятные дни для стрижки волос на май – когда одновременно положительными с точки зрения астрологов являются и номер лунного дня, и Луна в знаке зодиака. День недели – не воскресенье.

3 мая, пятница

28 лунный день

11 мая, суббота

8 лунный день

14 мая, вторник

11 лунный день

16 мая, четверг

13 лунный день

24 мая, пятница

21 лунный день

25 мая, суббота

22 лунный день

31 мая, пятница

27 лунный день

Неблагоприятные дни в мае 2019

Неблагоприятные дни для стрижки волос на май – когда одновременно номер лунного дня и расположение Луны в знаке зодиака являются негативными или день недели – воскресенье.

5 мая, воскресенье

2 лунный день

9 мая, четверг

6 лунный день

12 мая, воскресенье

9 лунный день

18 мая, суббота

15 лунный день

19 мая, воскресенье

16 лунный день

26 мая, воскресенье

23 лунный день

27 мая, понедельник

24 лунный день

28 мая, вторник

25 лунный день

благоприятные дни для стрижки на май 2019

Дата	Лунный день	Луна в знаке Зодиака	Фаза Луны	Благоприятные и неблагоприятные дни для стрижек и окрашивания волос
1 мая 2019, Ср	25, 26 лунный день	Луна в Овне 13:24	Убывающая Луна	Неблагоприятный день для стрижки и окрашивания волос
2 мая 2019, Чт	26, 27 лунный день	Луна в Овне	Убывающая Луна	Неблагоприятный день для стрижки и окрашивания волос
3 мая 2019, Пт	27, 28 лунный день	Луна в Тельце 23:18	Убывающая Луна	Неблагоприятный день для стрижки и окрашивания волос
4 мая 2019, Сб	28, 29 лунный день	Луна в Тельце	Убывающая Луна	Благоприятный день для стрижки и окрашивания волос
5 мая 2019, Вс	29, 1, 2 лунный день	Луна в Тельце	Новолуние 01:45	Неблагоприятный день для стрижки и окрашивания волос
6 мая 2019, Пн	2, 3 лунный день	Луна в Близнецах 06:40	Растущая Луна	Неблагоприятный день для стрижки и окрашивания волос
7 мая 2019, Вт	3, 4 лунный день	Луна в Близнецах	Растущая Луна	Неблагоприятный день для стрижки и окрашивания волос
8 мая 2019, Ср	4, 5 лунный день	Луна в Раке 12:06	Растущая Луна	Благоприятный день для стрижки и окрашивания волос
9 мая 2019, Чт	5, 6 лунный день	Луна в Раке	Растущая Луна	Неблагоприятный день для стрижки и окрашивания волос
10 мая 2019, Пт	6, 7 лунный день	Луна во Льве 16:14	Растущая Луна	Крайне неблагоприятный день для стрижки и окрашивания волос
11 мая 2019, Сб	7, 8 лунный день	Луна во Льве	Растущая Луна	Очень благоприятный день для стрижки и окрашивания волос
12 мая 2019, Вс	8, 9 лунный день	Луна в Деве 19:22	Первая четверть 04:12	Неблагоприятный день для стрижки и окрашивания волос
13 мая 2019, Пн	9, 10 лунный день	Луна в Деве	Растущая Луна	Благоприятный день для стрижки и окрашивания волос
14 мая 2019, Вт	10, 11 лунный день	Луна в Весах 21:51	Растущая Луна	Благоприятный день для стрижки и окрашивания волос
15 мая 2019, Ср	11, 12 лунный день	Луна в Весах	Растущая Луна	Неблагоприятный день для стрижки и окрашивания волос
16 мая 2019, Чт	12, 13 лунный день	Луна в Весах	Растущая Луна	Благоприятный день для стрижки и окрашивания волос
17 мая 2019, Пт	13, 14 лунный день	Луна в Скорпионе 0:26	Растущая Луна	Благоприятный день для стрижки и окрашивания волос
18 мая 2019, Сб	14, 15 лунный день	Луна в Скорпионе	Растущая Луна	Неблагоприятный день для стрижки и окрашивания волос
19 мая 2019, Вс	15, 16 лунный день	Луна в Стрельце 04:21	Полнолуние 0:11	Неблагоприятный день для стрижки и окрашивания волос
20 мая 2019, Пн	16, 17 лунный день	Луна в Стрельце	Убывающая Луна	Неблагоприятный день для стрижки и окрашивания волос
21 мая 2019, Вт	17, 18 лунный день	Луна в Козероге 10:56	Убывающая Луна	Благоприятный день для стрижки и окрашивания волос
22 мая 2019, Ср	18 лунный день	Луна в Козероге	Убывающая Луна	Благоприятный день для стрижки и окрашивания волос
23 мая 2019, Чт	18, 19 лунный день	Луна в Водолее 20:49	Убывающая Луна	Благоприятный день для стрижки и окрашивания волос
24 мая 2019, Пт	19, 20 лунный день	Луна в Водолее	Убывающая Луна	Неблагоприятный день для стрижки и окрашивания волос
25 мая 2019, Сб	20, 21 лунный день	Луна в Водолее	Убывающая Луна	Неблагоприятный день для стрижки и окрашивания волос
26 мая 2019, Вс	21, 22 лунный день	Луна в Рыбах 09:07	Последняя четверть 19:33	Нейтральный день для стрижки и окрашивания волос
27 мая 2019, Пн	22, 23 лунный день	Луна в Рыбах	Убывающая Луна	Благоприятный день для стрижки и окрашивания волос
28 мая 2019, Вт	23, 24 лунный день	Луна в Овне 21:32	Убывающая Луна	Неблагоприятный день для стрижки и окрашивания волос
29 мая 2019, Ср	24, 25 лунный день	Луна в Овне	Убывающая Луна	Неблагоприятный день для стрижки и окрашивания волос
30 мая 2019, Чт	25, 26 лунный день	Луна в Овне	Убывающая Луна	Неблагоприятный день для стрижки и окрашивания волос
31 мая 2019, Пт	26, 27 лунный день	Луна в Тельце 07:43	Убывающая Луна	Благоприятный день для стрижки и окрашивания волос

Лунный календарь стрижек на май 2020 года

1 декабря 2019 в 16:06

Подробный календарь стрижек на май 2020 года составлен на алгоритме лунного календаря с учетом особенностей влияния Луны на рост волос. Лунные дни разделяются на благоприятные и неблагоприятные для ухода за волосами. Лунный календарь стрижек на май 2020 года даст вам возможность выбрать правильное время для визита в салон красоты. Время, указанное в лунном календаре – московское (+3 GMT). Учитывайте свой часовой пояс, если вы проживаете в другой местности.

Лунный календарь стрижек на май 2020 года

Благоприятные дни календаря для стрижки и окрашивания волос в мае 2020

Май — теплый месяц в преддверии лета, когда хочется обновить свой образ или вволю экспериментировать с цветом волос. Самые лучшие дня для окрашивания волос в мае – 10, 16, 20, 25 и 28-30 числа. Помните, что лучше всего, когда цвет волос гармонирует с цветом ваших глаз или кожи.

Благоприятными днями для завивки волос являются 21-22 мая.

В дни растущей луны хорошо стричься тем, кот отращивает волосы, ведь положение луны влияет на рост волос. Поэтому с 1 по 6 и с 23 по 31 число хорошо подходят для того, чтобы подрезать кончики или челку. Особенно благоприятными днями для стрижки являются 20 и 30 числа.

Неблагоприятные дни календаря для стрижки и окрашивания волос в мае 2020

Самыми неблагоприятными днями для похода в парикмахерскую являются 7, 14, 22, 30 числа. Не нужно в эти дни стричься, лучше посвятить время депиляции, маскам, уходу за своим телом.

Среди всего разнообразия современных парикмахерских приемов: химии, окрашивания, мелирования, колорирования и т.д., вы обязательно выберете тот, который поможет вам полностью преобразиться или выгодно подчеркнуть свою внешность, ведь главное для этого — выбрать правильный лунный день. В этом вам поможет лунный календарь причесок на май 2020.

Календари стрижек на 2020 год по месяцам

Другие лунные календари на 2020 год

Лунный календарь стрижки волос на май 2019 года

Весна — время любви и хорошего настроения, создать которое можно с помощью новой прически. Обратите внимание на рекомендации астрологов, чтобы май 2019 года принес перемены к лучшему.

Фазы Луны можно использовать себе во благо, и для этого нужно учитывать рекомендации лунного календаря. В нем отражены благоприятные и неудачные дни для похода к парикмахеру. Эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют запланировать смену стрижки на наиболее благоприятные для этого дни, чтобы результат оправдал все ожидания.

1 мая: ночное светило убывает в Знаке Рыб. Это время подходит для создания женственных причесок, которые продержатся долго и привлекут внимание потенциальных поклонников. Новая прическа поможет вернуть позитивный настрой тем, кто грустит в ожидании перемен к лучшему.

2, 3 мая: нейтральная позиция Луны в Овне — это идеальное время для стрижки. Новая прическа может быть любой: укороченной, рваной, асимметричной, только не классической. Созвездие благоприятствует экспериментам и смелым решениям. 

4 мая: в этот день положительная энергетика убывающей Луны в союзе с Тельцом позволяет обрести внутреннюю гармонию. Новые стрижки, выполненные руками профессионалов, помогут стать еще привлекательнее. Стричь волосы можно в любое время суток без боязни навредить локонам.

5 мая: в день Новолуния стрижка поможет избавиться от страхов и внутренних противоречий. Состригая волосы под влиянием созвездия Тельца, можно обрести не только гармонию, но и возможность улучшить материальное положение. В это время можно сильно укоротить длину локонов: такие кардинальные перемены подтолкнут к воплощению в жизнь смелых идей.

6, 7 мая: влияние Близнецов неоднозначно: в эти сутки обладателям тяжелых волос стрижка поможет сделать прическу более воздушной. Тем, у кого волосы тонкие и ослабленные, прическа может принести массу неприятностей: сделать локоны непослушными и путающимися.

8, 9 и 10 мая: влияние растущей Луны в Раке положительно сказывается на волосах, однако прическа не продержится долго. Тем не менее созданный образ подчеркнет обаяние и поможет привлечь внимание противоположного пола. В эти дни не стоит отказывать себе в удовольствии поухаживать за локонами с помощью питательных масок.

11, 12 мая: Луна во Льве теряет свои силы, и в эти дни новая прическа может отрицательно сказаться на локонах. Астрологи рекомендуют заняться домашним уходом с помощью проверенных народных рецептов, а также взять на вооружение лекарственные травы. Ополаскивание отварами крапивы и лопуха поможет предотвратить ломкость и выпадение волос.

13, 14 мая: Луна переходит в созвездие Девы, и эти дни подходят для стрижки волос. В понедельник и вторник необязательно посещать парикмахерскую: подравнять отросшие кончики можно и дома, попросив близких помочь с обновлением прически.

15, 16 мая: растущая Луна в Весах — хорошее время для стрижки. Новая прическа может стать началом приятных перемен в жизни.

17, 18 мая: Луна и Скорпион — не самое удачное сочетание для смены прически. Стрижка может сказаться на волосах не лучшим образом: локоны начнут пушиться и запутываться. В эти дни предпочтение стоит отдать профессиональному уходу по восстановлению структуры волос.

19 мая: Полнолуние в Стрельце. Этот день астрологи называют нейтральным, а значит, можно смело записываться к стилисту и менять прическу на свое усмотрение.

20 мая: убывающее ночное светило в Стрельце — время для бережного отношения к локонам. В эти сутки не стоит подвергать волосы агрессивным воздействиям. Стрижка, сушка и выпрямление волос могут стать причиной их ломкости.

21, 22 и 23 мая: влияние Козерога в эти дни не позволяет стричь волосы. Луна находится в слабой позиции, что делает стрижку весьма рискованным занятием. После посещения парикмахера волосы могут стать непослушными и доставить массу проблем.

24, 25 мая: в пятницу и субботу стрижка будет не самой удачной затеей. Влияние Луны в Водолее никак не скажется на локонах, однако после посещения парикмахерской может испортиться настроение из-за неверно подобранного образа.

26, 27 и 28 мая: убывающая Луна в Рыбах — отличное время для смены имиджа. Тем, кто хочет распрощаться с мнительностью и обидчивостью, стоит сделать укороченную стрижку. Избавиться от комплексов можно и радикальным методом: смелой стрижкой, привлекающей внимание.

29, 30 мая: Луна в Овне — не самое удачное время для смены прически, однако если душа требует обновлений, можно посетить знакомого мастера. Он точно не допустит промахов и выполнит все пожелания наилучшим образом. Стричься в эти дни не стоит тем, кто страдает от частых перепадов настроения.

31 мая: Луна в Тельце — прекрасное время для обновления. Стрижка поможет справиться с робостью, которая мешает выйти в лидеры в деловой среде, а также привлечет внимание противоположного пола.

Многим новые прически помогают справиться со стрессом, обрести уверенность, привлечь внимание к своей персоне. Какие бы цели мы ни преследовали, стричь волосы стоит в благоприятные для этого дни, и тогда результат непременно обрадует, а локоны будут сиять. Здоровья вам и удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и