Рубрика: Разное

Кто такие альфонсы и как их распознать? :: SYL.ru

В 1873 году Александр Дюма написал комедию о продажном мужчине Октаве, которая называлась «Господин Альфонс». Главный герой мечтал заполучить состояние благодаря расположению к нему доверчивых женщин, среди которых были и состоятельные вдовы, и юные неопытные девушки. Название пьесы превратило слово «альфонс» в имя нарицательное, которое активно используется по отношению к определенным мужчинам с тех пор.

Мужчина-альфонс — кто это?

Чтобы ответить на вопрос, кто такие альфонсы, достаточно сказать, что это парни, преимущественно живущие на содержании женщин. Сегодня большинство девушек не нуждаются в мужской денежной поддержке. Они имеют хорошую работу, удовлетворяя все свои финансовые потребности самостоятельно.

Высшее образование, возможность карьерного роста, целый океан перспектив и возможностей, при этом — неустроенность личной жизни и давящее общественное мнение, постоянно угнетающее их самооценку… К сожалению, именно на таких талантливых и многообещающих девушек охотится очередной парень-альфонс, готовый полакомиться результатами чужого труда.

Какая она — подруга альфонса?

Женщина, встречающая альфонса, в 80 % случаев понимает, с кем она имеет дело, конечно, если она не патологически наивна. Многие из этих 80 % сознательно или бессознательно соглашаются на такое положение вещей, иногда даже с удовольствием беря альфонса под свою опеку. Чаще всего это женщины, по той или иной причине оставшиеся одни, но мечтающие быть желанными и способные обеспечивать мужчину. Это могут быть авторитарные женщины, ищущие мягкого, терпимого мужчину, готового идти на компромиссы, принимать правила, продиктованные женщиной, в обмен на определенные материальные блага. Среди подруг альфонса может оказаться чрезмерно заботливая женщина с развитым материнским инстинктом. Для нее партнер – это ребенок, которого нужно опекать, ублажать и обеспечивать. Если обоих партнеров устраивает такое положение вещей, за них стоит только порадоваться. Но иногда женщину оно не устраивает, и для нее встает другой вопрос: как избавиться от альфонса, чтобы и его не обидеть и себе сделать хорошо?

Главное — помнить: уходить нужно незамедлительно, не боятся и не переживать, и уж тем более за него. Долго мужчина один не будет!

Почему парень становится альфонсом…

Разобравшись с тем, кто такие альфонсы, можно понять, почему они такими стали. Изредка причина того, что некоторые парни стали паразитировать на слабом поле, кроется в их детстве, но гораздо чаще эта модель поведения приобретается в сознательном возрасте. Рассмотрим оба сценария.

Ситуация в семье и отношение родителей к их чаду нередко определяет дальнейшую судьбу ребенка. Бывают случаи, когда излишне властная мать просто не дает возможности сыну принимать самостоятельные решения. Мальчик растет и развивается, видя пример пассивного безответственного отца. В таком тандеме отец может быть безработным, но отлично справляться с домашними обязанностями типа готовки, уборки и заботы о детях, а мать — играть роль добытчицы. Подобное распределение обязанностей в браке случается сплошь и рядом. Многие такие семьи остаются счастливыми и живут вместе долгие годы практически душа в душу, что вполне устраивает супругов, но мальчик, выросший в такой среде, будет считать подобное распределение ролей нормальным. Он будет искренне недоумевать, когда очередная девушка начнет требовать от него денег. В его картине идеальной семьи добытчиком выступает женщина. И именно в этот момент он может задуматься, как стать альфонсом…

Бывают случаи, когда и отец вкалывает круглые сутки, и мать — домохозяйка, полностью зависящая от мужа, а парень все равно вырос альфонсом. В таком случае все может зависеть от излишнего родительского внимания. Когда мама, бабушки, дедушки, тети удовлетворяют все прихоти маленького, но горячо любимого мальчика, не удивительно, что, столкнувшись с реальным миром, уже инфантильный парень будет ожидать такого отношения от всех окружающих людей, в том числе и от влюбленных в него девушек.

Однако некоторые индивиды становятся альфонсами уже взрослыми. Среди них и молодые красавчики с подвешенным языком, не обделенные женским вниманием, и мужчины, очутившиеся под протекторатом очень заботливой женщины, и просто ленивые бездельники, однажды лишившиеся работы и понявшие с того момента, что без зарплаты им всего хватает.

Какие бывают альфонсы?

Причины, по которым мужчина превращается в альфонса, определяют, какой будет его дальнейшая судьба. Он может стать домоседом, полностью зависящим от жены, или окажется, что он мошенник-альфонс, играющий на доверии, одиночестве либо низкой самооценке выбранной им жертвы.

Ниже обозначены следующие типы поведения парней, которые можно охарактеризовать как поведение альфонса.

Бездельник

На вопрос, кто такие альфонсы-бездельники, ответить довольно просто: это мужчины, сидящие на шее женщины, при этом ничем не компенсирующие свое потребительское отношение. Обычно это необразованные мужчины, проводящие большую часть своего времени с друзьями за пивом, перед телевизором или за компьютерными играми. Они часто бывают хорошими манипуляторами, играющими на чувстве вины своей девушки. Альфонс-бездельник всевозможными методами занижает самооценку женщины, чтобы однажды, очнувшись и объективно оценив свое положение, она не сбежала. Такой мужчина не помогает по дому, а если однажды приготовит завтрак, то будет вспоминать об этом еще очень долго. Мужскую домашнюю работу такой тип также не будет выполнять.

Если же женщина боится, что такой мужчина уйдет от нее, ее страхи беспочвенны: альфонс-бездельник никуда не денется. Более того, когда его бросают, он пытается вернуть все на круги своя: угрожает, доказывает, что женщина кроме него никому не нужна, или клянется, что найдет работу. Стоит ли говорит, что такой мужчина никогда не изменится, а перевоспитать его — это утопия. Вердикт — расставаться незамедлительно! Никто не заслуживает подобного отношения к себе.

Домохозяин

Некоторые мужчины оказываются на содержании не по собственной воле, а в силу внешних причин: он может лишиться работы, по состоянию здоровья должен сидеть дома, а может, его творческая профессия не приносит ему постоянный доход. Задаваясь вопросом, как распознать альфонса-домохозяина, стоит выделить несколько присущих ему черт поведения. Во-первых, этот мужчина спокойно выполняет определенную домашнюю работу, снимая тем самым некоторые обязанности со своей подруги. Иными словами, в такой паре мужчина и женщина меняются ролями, присущими традиционной семье. Во-вторых, такой мужчина обладает самодостаточностью, поэтому при необходимости найдет работу, вернув себе статус кормильца.

Этот тип мужчин имеет хобби, которому посвящает свое свободное время, но не пренебрегает помощью по хозяйству и часто проводит время с детьми. Домосед может иметь серьезные комплексы из-за своего положения, но тогда он пытается найти работу и находит ее.

Домоседы редко унижают женщину. Они, наоборот, благодарны ее временной или постоянной помощи и стараются упростить ее жизнь, сняв с нее большую часть обязанностей, не отказываясь от своих: готовя, убирая, совершая покупки, воспитывая детей, строя дом или дачу. Домохозяину также присущи черты характера, которые выгодно выделяют его на фоне тружеников, офисных работников или акул бизнеса: он внимателен и заботлив, обходителен и легко идет на компромиссы.

Аферист

Кто такие альфонсы-аферисты? Это симпатичные парни, очаровывающие с первых минут знакомства. Методы соблазнения могут быть абсолютно разными: это может быть красивый, но недоступный парень, или душа компании, приятный и легкий в общении. Или же это застенчивый парень, млеющий в обществе своей жертвы, что, безусловно, подкупает. Однако результат всегда один и тот же: альфонс-аферист всячески избегает оплаты счетов в кафе и в ресторанах, никогда не дарит подарков, помимо бесплатных, а в какой-то момент начинает просить деньги на личные расходы. Конечно, после получения крупной суммы жертва никогда больше не видится с альфонсом. Этот тип парней иногда может использовать систему «лучше чуть-чуть понемногу, чем все сразу». В этом случае он никуда не исчезает, а продолжает медленно выкачивать деньги из доверчивой девушки. Самый простой и единственный способ того, как избавиться от альфонса-афериста, — перекрыть ему поток средств. Тогда он исчезнет сам собой и больше никогда о себе не напомнит.

Иногда альфонсы-аферисты охотятся в интернете, тем самым выкачивая деньги из женщин, никогда их не видевших. Единственный способ защититься от них — это быть умнее и не доверять красивым словам незнакомого человека, особенно если он требует, просит или умоляет прислать ему денег.

Какие делаем выводы?

Современные девушки живут в окружении самых разных парней и знают, как распознать альфонса. Каждая выбирает для себя, стоит ли связываться с подобным типом или нет. Главное — помнить, что любящий человек никогда не будет унижать и постоянно беспричинно критиковать объект своих чувств, а также паразитировать на нем.

Всегда любите и уважайте себя, и только тогда вы встретите достойного и любящего вас человека.

Многие женщины даже и не знают, кто такой альфонс. Мужчина же как раз и пользуется этим моментом и начинает свою «охоту». Распознать его не трудно, главное — не раствориться в прекрасных и очаровывающих глазах!

Осторожно — АЛЬФОНС… признаки — Эта статья для тебя!

Альфонс – Сегодня мы — современные женщины не ограничиваем себя только ведением домашнего хозяйства и воспитанием детей. Как правило, у многих из нас есть высшее образование, а то и не одно.

Мы самодостаточны, знаем, чего хотим от жизни. Многие владеют успешным бизнесом. У нас разносторонние интересы. При этом к проблемам мы относимся с чувством юмора, но в трудную минуту не раскисаем, а мобилизуем силы и находим достойный выход и затруднительной ситуации.

Но такое положение вещей породило и новое явление – мужчин, живущих на содержании у женщины, т. е. альфонсов.

По определению альфонс – это определенный тип мужчины, который живет за счет женщины, в обмен на сексуальные отношения.

Альфонсы – ребята расчетливые и циничные. Психологи вывели определения нескольких типов.

Бытовой альфонс

Ему достаточно обычной жизни: чтобы была крыша над головой, и было где вкусно поесть, но трудиться он ни в какую не хочет, хотя может делать вид, что усиленно ищет работу.

Но для себя он давно решил — пусть «любимая» работает, а его и так все устраивает. Цель этого типа альфонсов – получение небольших жизненных благ взамен на самые минимальные усилия с его стороны.

Жертва обстоятельств

Постоянно жалуется на несправедливость жизни, на свое окружение, что его не ценят и не дают хорошо зарабатывать.

Т. е. кругом враги и предатели. А мы, женщины, мягкосердечны, доверчивы и быстро ведёмся на такие речи. Начинаем жалеть и спасать «жертву обстоятельств».

Альфонс – Жигало

Это очень амбициозный персонаж. Он не скрывает своих намерений, и старается добиться от женщины как продвижения по карьерной лестницы, так и всевозможных бытовых благ, взамен на сексуальные отношения.

Этим представителям от жизни надо много. Но они и много работаю, правда, только над собой. Их главная цель зачастую даже не деньги, а высокий статус, положение в обществе, полезные знакомства. Жигало понимает, что ему необходимо соответствовать своей покровительнице.

Поэтому он следит за своей внешностью, и презентабельно выглядит, хорошо образован, знает правила этикета, начитан, разбирается в искусстве и кино, следит за тенденциями моды и политическими новостями. Хорошо разбирается в элитном алкоголе, дорогих машинах, модных аксессуарах и часах.

Он хороший психолог, умеет владеть своими эмоциями и тембром голоса. Все это позволяет ему быстро определить статус женщины, её вкусы, чтобы завязать разговор, расположить к себе и втереться в доверие.

Профессиональный альфонс или брачный аферист

Этот тип сложнее всего распознать, так как он может самостоятельно зарабатывать деньги, и старается быстро довести дело до свадьбы.

Его речи о пламенной любви очень впечатляют, но он не забывает при этом требовать, чтобы его прописали на жилплощади жены. После чего показывает свое истинное лицо – закатывает скандалы, начинает гулять, унижает женщину и требует развода с разделом квартиры и совместно нажитого имущества.

Признаки альфонса?

• Все альфонсы привлекательны, ухожены, хорошо одеты. Это главное его оружие. Деньги на это у него есть, так как вы ,скорее всего, не первая его жертва и деньги у него есть
• Альфонс всегда обходителен, вежлив, не ругается матом, щедр на комплименты. Все это делается из расчета, что женщина любит внимание.
• Может с первого свидания проявить большой интерес к вашей жизни. Подробно расспросит об образовании, о месте работы и заработке. О себе же расскажет трогательную и душещипательную историю как долго ищет свое призвание, или о том, что его несправедливо уволили, или же подставили партнеры по бизнесу и заставили выплатить большой кредит. Рассказ будет выглядеть очень искренним и слезливым, чтобы вы поверили.
• При походе в ресторан или кафе первый счет он оплатит сам, чтобы произвести хорошее впечатление. Но в последствие будет от этого уклоняться под любыми предлогами: забыл кошелек, задержали зарплату, и т. д.
• Все альфонсы много и красиво говорят о любви. Делают это очень искренне, заглядывают в глаза, касаются руки женщины и т. д.
• Практически все альфонсы очень инфантильны, так как привыкли жить за счет женщины. Чужие проблемы его не волнуют, говорит только о себе. Подарки, если таковые и будут в первое время, то очень мелкие – цветы, конфеты и т. д. На крупные подарки такой мужчина не способен.
• Альфонс часто просит у женщины деньги в долг, объясняя это различными жизненными обстоятельствами и клянется, что все вернет сразу, как ситуация изменится в лучшую сторону. Может быть противником вашего общения с подругами или родными, так как они могут помешать его планам и открыть вам глаза на правду.
• Альфонс не будет знакомить вас со своими друзьями или родственниками, потому что ему это просто не нужно, у него другие цели.

Если есть подозрения, что ваш новый знакомый альфонс, то:

• Подробно узнайте, где он живет, работает, откуда берет деньги на одежду и существование, кто его родственники, друзья.
• Прекратите давать деньги и сошлитесь на трудности на работе, расскажите, что вас могут уволить или сократить, попросите решить какую-нибудь проблему или оказать материальную поддержку с его стороны. Он не сделает этого, а может вообще исчезнуть из вашей жизни.
• Если дело идет к свадьбе, то скажите, что хотите заключить брачный контракт, и не будете прописывать его в своей квартире. Жениха, скорее всего, вы потеряете, но это убережет вас от многих проблем в будущем.

Мужчина любит секс утром, а ты нет? Эта статья для тебя!

Пять признаков, по которым можно отличить настоящего кавалера от альфонса

Влюбляешься, готова ради него на все, а он тебя тупо использует. Работа у него — разводить дурочек. Рассказываем, по каким признакам распознать, что «попала в разработку». Саша встретила Сашу на клубной вечеринке. Он ссорился с истеричной блондинкой так, что их дебаты перекрывали дискотечную музыку.

— Все кончено! Я ухожу к другой! — в сердцах крикнул молодой красавец своей подружке, развернулся и увидел Сашу. — Вот к ней!

Уверенно направился в ее сторону, взял за руку и повел куда-то, а она и пошла… Потом они вместе чокались, танцевали, он жаловался на бывшую, что она его довела до похода к психологу, со вздохом задерживал взгляд на Сашином лице и говорил: «Жаль, ты не моя девушка! У тебя наверняка кто-то есть…»

— А меня будто пыльным мешком огрели! — рассказывала потом подруга историю этого романа.

Конечно, когда двухметровый блондин с фигурой Аполлона, одетый так, словно только что сошел c подиума Миланской недели моды, галантный, воспитанный и несчастный, водит вокруг тебя хороводы — поневоле онемеешь.

А ведь так хорошо все начиналось

Саши стали встречаться, через месяц он назвал ее «моя девочка», осыпал лепестками роз, обнял мускулистой рукой и вскоре перевез к ней вещи.

А надо сказать, что Саша зарабатывает очень хорошо. Трудится в нефтяной компании, восемь лет отчаянно строила карьеру. И деловая хватка у нее, несмотря на параметры 87 — 55 — 90 и личико фотомодели, будь здоров. А тут сдалась без боя и писка.

Впрочем, подозревать парня изначально в корысти было сложно. Одевается роскошно, ездит на Volvo цвета кофе с молоком, в ресторанах всегда платил он. Конечно, можно задаться вопросом, а как к 25 годам было заработано на седан бизнес-класса, если отец давно где-то в бегах, а мать — пенсионерка в Одинцове. Но всякое ж бывает. Вон моя Саша к 30 сама квартиру купила. В ипотеку, но тем не менее.

Дальше сценарий был отработан. Кавалер вдруг потерял работу. Попросил у любимой в долг довольно крупную сумму. Раз, другой. А когда она спросила, типа когда сможешь отдать, он вдруг цинично ответил, мол, дорогая, я думал, ты уже забыла. И вообще я с тобой по любви, а не ради каких-то там денег. Вон предыдущая мне машину подарила, а я наоборот, сам тебе подарки делаю. Так что цени, любимая.

Отчаяние овладело ею

Она сначала где стояла, там и села. Но он уже ее закружил, заговорил: а пойдем в кино, а нам так вместе хорошо, а как здорово, что на свете бывает счастье и мы так молоды и так любим друг друга.

Первая реакция была здоровая — выставить вон.

Вторая — но он же такой родной, такой любимый, и правда, ну уж слишком хорош, чтобы вот так взять да и бросить его. Как на нее подруги и просто люди на улице смотрят, когда они вместе. И она решила подождать с окончательным приговором.

Он ее, кстати, щадил. Раскручивал процентов на 30 от зарплаты. В конце концов они расстались. Она думала, по ее инициативе, а он уже вовсю крутил с дочкой олигарха, который быстро пристроил его в очень хлебное место. И теперь он никакой не альфонс, вот.

А Саша до сих пор понять не может, как умудрилась так вляпаться и как сразу его не разглядела.

Рис. Александра ДУБОВСКОГО.

Распознать афериста

Изначально надо иметь в виду, что в альфонсы идут мужчины с раненой мужской частью. Кто-то у них в семье был тираном — либо отец, либо мать. Либо отец не жил в семье, а мать заменяла ему мужскую фигуру. С одной стороны, человек недополучил любви и тепла и ему по жизни кажется, что ему все должны. А с другой — родители компенсировали недостачу тепла и любви материальными подачками. А так как строить любовные отношения мы учимся на базе отношений с родителями, то у него и закрепляется эта модель: любишь — плати. Но сам он чувству любви не обучен. И даже не надо пытаться его обучить. Бесполезный номер.

Так что первое правило свиданий в начале любых отношений — давать мужчине говорить и рассказывать о себе. Задавать ему конкретные вопросы, слушать и мотать на ус.

Какие они бывают

Альфонсы различаются по запросам.

Тип попроще — бытовой альфонс. Ему нужно максимум, чтобы было где жить, чтобы сносно кормили и работу не слишком часто отправляли искать. Он инфантилен, выжимает слезу рассказами о несправедливости бытия. При этом чуть что — легко переходит в наступление, мол, у тебя вообще ноги кривые, ты, кроме меня, никому не нужна. У него не хватает энергии на то, чтобы жить. И его цель — присосаться и тихонечко паразитировать. Он ищет женщину, на которую будут действовать его нехитрые манипуляции.

Более коварный тип — альфонс сознательный. Главная творческая удача такого самца — подцепить на крючок рыбку помоложе, покраше, побогаче и желательно единственную наследницу.

А вот и внешние признаки, по которым можно распознать альфонса:

1. Он довольно стильно выглядит, ухожен, ногти отполированы. Но главный признак — аромат. Альфонсы обожают душиться модными парфюмами. Причем от души, чтобы все в радиусе 10 метров ощущали.

2. Красиво выстриженная бородка или творчески оформленная растительность на лице. Во-первых, она добавляет лоска. А во-вторых, как маска, скрывает истинные эмоции. Есть более чем у половины альфонсов.

3. Так называемые аттрактанты — предметы, на которые приятно смотреть, трогать и о которых можно рассказать романтическую захватывающую историю. К примеру, перстень, якобы доставшийся от прапрадедушки и прошедший три войны. Или часы, кулон, цепочка и т. д. Благодаря такому предмету альфонс может создать впечатление тонко организованной эмоциональной личности.

Как ведет себя профессионал

1. Задает много конкретных вопросов о вашей жизни. О себе в ответ рассказывает тоже очень много, но в основном это богато аранжированные драматические истории его жизни и его рассуждения об устройстве мира вообще. Где и на что живет, кем работает и так далее — большая загадка. Хотя отдельные экземпляры предпочитают просто слушать и таинственно молчать.

2. Много рассуждает на тему денег. Все, мол, кругом меркантильные, жизнь несправедлива. А через пару встреч выясняются детали. Имеет якобы какие-то стопроцентно работающие проекты, на которые ищет деньги. Или ему нужно отдать крупный долг, иначе его убьют плохие люди. Или еще какая-то мутная история, но одно ясно — вы должны срочно дать ему некую сумму.

3. Технически альфонсизм и гомосексуализм — одного поля ягода. И у того, и у другого ранена мужская часть. Поэтому у альфонса будут проскальзывать замашки гомосексуалиста (или женские манеры) — чрезмерное жестикулирование, истеричность, повышенное внимание к шопингу, распродажам и т. д. Многие альфонсы — бисексуалы. Так что у него может быть сердечный друг.

4. Болезненно старается подчеркнуть свою мужественность. Он не может подтвердить ее самым фундаментальным мужским способом — притащить мамонта к ногам женщины. Поэтому он нуждается во всех остальных, вторичных способах самоутверждения. К примеру, отчаянно качает мускулы, делает воинственные тату, козыряет службой в горячей точке или треплется о причастности к ФСБ и т. д.

5. Ведет себя излишне маскулинно: вставляет крепкие выражения в речь, но как-то уж больно демонстративно, чересчур «весело» и часто шутит на темы секса.

Впрочем, это все лирика. Основной признак альфонса — он не берет на себя ответственность за женщину, она не чувствует себя с ним надежно.

Если интуиция вам что-то такое подсказывает (или заметили какие-то признаки, описанные выше), гоните его, девочки, в шею. В мире полно нормальных мужчин.

Кто такие латентные альфонсы и как не попасть в их ловушку

Сильный пол без силы

Латентный альфонс – это дань современному обществу, новый казус эпохи, в которой далеко не всегда сильный пол мечтает становиться сильным. Как говорится, насильно сильным не станешь. И вот современные мачо находят крайне удобный способ зашифроваться так, чтобы их не раскусили даже самые прозорливые барышни. Потому они и латентные, то есть скрытые, что они не только ходят под маской совершенно типичного мужика, но уже и не козыряют внешностью, не холят себя, но главное – не наглеют в плане финансов.

Одна моя коллега долгое время была одна – все у нее с личной жизнью как-то не складывалось. Попадались у нее на пути сплошь тунеядцы или откровенные ленивцы. Одни по полгода работу найти не могли, ничуть не комплексуя по этому поводу, другие особенно не рыцарствовали даже в начале конфетно-букетного периода – прикатывали на свидание без единого цветочка. Еще и в лоб заявляли, что а вдруг не сложится у них, тогда смысл тратиться. На фоне такого «бездорожья» новоиспеченный знакомый, научный деятель в институте, скромный и местами робкий, показался моей коллеге самой настоящей дорогой в счастливый роман. Еще бы! Такая благородная профессия, великий ум, забота и нежность в одном флаконе – он вещал ей про дела человеческого масштаба, засыпал желтыми хризантемами и постоянно ею восхищался.

Спустя время они решили съехаться: гений аккуратно перевез три своих чемодана на ее территорию, потому как своей еще не было. Но зато в ближайшем будущем ему, как льготнику, государство должно было предоставить жилье. Зарплата у него была небольшая – на таких должностях в госучреждениях и не бывает иначе, поэтому его чуткая дама излишне часто сама покупала продукты, оплачивала коммуналку и бензин, обеспечивала отпуск на море. Мыслей у бедной девушки плохих не возникало, ведь мужчина ее – один на тысячу, гениев беречь нужно, еще чуть-чуть, и он обязательно завоюет этот мир. Но мир он, как ни капельки не странно, а вполне даже естественно, не завоевал. Проекты его не имели успеха, он начал частенько выпивать, брать взаймы деньги на «банально необходимые» вещи, но при этом даже не желал слышать о смене работы или рода деятельности. И еще через один мучительный год они все-таки расстались.

Пешка против дамы

Латентный «альфонизм» – это мелкая фигура на шахматной доске, почти незаметная, но при этом она легко может опрокинуть королеву. Привыкли все, что альфонс – это кричащая молодость и холеность под ручку с морщинами и бриллиантами.

В то время как есть и такие мужчины, которые просто не желают особо по жизни напрягаться, но и многого им для комфорта не требуется. Таких особей вполне устроит обычная жилплощадь, на которую можно тепло устроить свою пятую точку, домашний уют и «небольшая» семейно-финансовая нагрузка на плечах у женщины в виде оплаты стандартных расходов, от продуктов до коммуналки

При этом эти бытовые альфонсы могут обладать совсем не примечательной, а даже, напротив, заурядной внешностью, иметь какую-никакую, но все-таки работу, а потому редко когда женский радар интуиции ловит их как сомнительных. Обидно только, что спустя достаточно долгое время женщина осознает, что главная финансовая ответственность лежит исключительно на ее хрупких плечах, а мужчина прикрывается лишь имеющейся в кармане копеечкой, доказывая тем самым, что он тоже пашет, но просто пока не получается зарабатывать больше. Да и не гнушаются эти типы постоянно удобрять женскую любовь, изредка поощряя недорогими знаками внимания в виде букета цветов или неожиданно приготовленным ужином. Единственная их отличительная особенность по сравнению с привычными для нас альфонсами – это спокойное отношение к одежде, машинам и прочим предметам роскоши, ведь их главная черта – все-таки лень.

Кто такие альфонсы, их отличительные особенности

Альфонс – данное явление было редким в былые времена. Если женщина много столетий находилась на попечении у мужчины, то смена ролей стала возможной лишь после обретения женщиной прав самостоятельно зарабатывать деньги. Кто такие альфонсы? Кого они ищут и чего хотят? Женский журнал prettysecrets.ru рассмотрит психологию мужчин-паразитов.

Невозможно себе было представить, чтобы мужчина находился на попечении или содержании у женщины. Только богатые барышни, выходцы из богатых семей могли стать жертвами альфонсов – мужчин, которые не работают и живут за материальный счет своих партнерш. О таком редком явлении писал Александр Дюма в своем произведении «Мосье Альфонс», где это было скорее имя, а не характеристика мужчина. Но вот главный герой по имени Альфонс как раз демонстрировал все те качества, которые приписываются абсолютно всем мужчинам, ведущим подобный образ жизни.

В былые времена мужчинам было трудно становиться альфонсами, поскольку женщин, которые могли их обеспечивать всеми материальными благами, было очень мало. Но с тех пор как женщина стала равноправной мужчине, научилась работать, покорять карьерные вершины и занимать руководящие должности, количество альфонсов увеличилось.

Конечно, даже на сегодняшний день для многих российских мужчин быть альфонсом унизительно. Однако есть и те, кто не считает это чем-то плохим. Раз есть женщины, которые умеют зарабатывать, любят трудиться, достаточно сильные и успешные, почему бы не воспользоваться их благами?

Отметим, что мужчины, которых унижает роль альфонсов, нередко сами оставляют сильных и успешных женщин в одиночестве. Женщина должна быть слабой, нежной, глупой и пригодной только к хозяйству – такое мнение многих мужчин, которые сами зарабатывают деньги. Что же тогда делать тем дамам, которые уже воспользовались своим правом самим зарабатывать и становиться успешными? В большинстве случаев им ничего не остается делать, как соглашаться на отношения с мужчинами, которые готовы мириться с их умом, успешностью, богатством и превосходством. Такими мужчинами являются альфонсы. Они не претендуют на первенство за звание, кто самый умный, успешный, деньги приносит домой. Они согласны, чтобы женщины зарабатывали и обеспечивали своих партнеров.

Если бы мужчины, которые трудятся и стремятся к успеху, не игнорировали дам, которые тоже занимаются этим, альфонсы имели меньше шансов покорить их сердца. Но пока сильная и успешная женщина зачастую остается одинокой, единственным, кто ею интересуется, является альфонс.

Только в русском менталитете альфонс является ярлыком, который дается мужчине, живущему за счет женщины. В США, к примеру, альфонсом является обычное имя мужчины.

Жертвы альфонсов

Очень многие люди жалуются на то, что они все делают ради отношений и других людей, а те не благодарят за их поступки. И вопрос заключается не в том, просил ли кто-то кого-то о помощи. Речь идет о том, что люди порой жертвуют своими ресурсами (временем, силами, деньгами и т. д.) больше, чем получают в ответ от других людей. Жертвенность – это когда вы отдаете больше, чем получаете. А паразитизм – это когда вы получаете больше, чем отдаете.

Без жертвы нет паразита, без паразита нет жертвы. Соответственно, если в ваших отношениях с другими людьми вы чувствуете, что больше отдаете, чем получаете, значит, вы сами делаете из своего партнера паразита. Если бы вы не жертвовали, тогда партнер не паразитировал на вас. И наоборот: если бы вы не паразитировали, то ваш партнер не чувствовал бы себя жертвой.

Конечно, есть люди, которые только паразитируют или жертвуют собой. Тогда они априори ищут себе партнеров, которые будут их дополнять. Но бывают случаи, когда партнеры делают друг из друга паразитов и жертв. Здесь следует понимать, что без жертвы не было бы паразита, как и без паразита не было бы жертвы. И если вы чувствуете, что вами пользуются, то перестаньте от себя давать больше, чем вам хочется. В таком случае человеку придется уйти от вас, чтобы найти другую жертву, либо измениться и начать вам отдавать больше, чем он это делал ранее.

Жертвами альфонсов не всегда становятся богатые и предприимчивые дамы, достигшие успеха. Конечно, обеспеченные барышни приветствуются в первую очередь. Однако если альфонс не может такую найти, он может обратить внимание на обычных барышень, которые:

1. Готовы жертвовать.
2. Обладают низкой самооценкой.
3. Доверяют и являются добрыми.

Такие женщины обычно не думают о том, что их могут использовать. Они верят в честность и искренность своих мужчин. Так, нередко альфонсами становятся мужчины, которые просто не хотят работать, чем заставляют женщин устраиваться на многочисленные заработки, а также кавалеры, которые пользуются благами своих партнерш без намерения оставаться им верными.

Обычно жертвами альфонсов становятся женщины среднего и старших возрастов, поскольку в этом возрасте они становятся менее привлекательными и интересными для обычных мужчин. Поскольку отсутствует конкуренция, женщины подолгу находятся в одиночестве. А значит, «голод» и «жажда любви» сделают их более доверчивыми и внушаемыми перед ласковыми и красивыми словами альфонсов, которые просто-напросто обманывают.

Женщины средних и старших возрастов уже достигли определенных высот, наработали блага. А значит, именно их можно использовать в своих целях. Если у женщины что-то есть, альфонс этим воспользуется, заберет.

Любовь альфонса

Альфонс – дамский угодник, который гонится лишь за одним – за деньгами своей прекрасной спутницы. Ему больше ничего не нужно, кроме материальных богатств дамы. Он готов сделать все для того, чтобы получить полный доступ к женским деньгам.

Какова может быть любовь с альфонсом? Каким кавалером и ухажером он является? Первое свидание может пройти в доме у избранницы. Мужчина аргументирует это тем, что «хочет побыть наедине со своей красавицей» При этом с собой он может принести цветы и бутылку вина, но не более. Если же встреча состоится в ресторане, то альфонс как бы «случайно» забудет дома кошелек или закажет символический ужин, ссылаясь на диету.

Честный альфонс, который не скрывает своих намерений относительно женщины, опасен лишь для представительниц, открыто демонстрирующих свое положение. В данном случае на первое свидание он приедет на шикарном автомобиле, который одолжит у друга или возьмет в прокат. Все в нем будет идеально: от хорошо уложенных волос до аккуратно подстриженных ногтей на ногах. Конечно, в ресторане он заплатит, но это будет жестом, который пустит пыль даме в глаза. За весь вечер альфонс будет интересоваться карьерой женщины, чтобы еще раз удостовериться в том, что она сможет ему обеспечить безоблачное будущее. Как только он поймет, что дама стала его «золотой жилой», он пустит в ход различные психологические приемы по ее завоеванию. Например, широко используется метод «якорения», когда женщина погружается в приятные воспоминания, он при этом совершает определенное действие. Через некоторое время стоит альфонсу сделать данное движение, как женщина сразу ощущает себя счастливой.

Как только альфонс понимает, что дама испытывает к нему страсть, он тут же приступает к оглашению своих финансовых проблем. Истории, зачастую выдуманные, он подает так, что все окружающие люди являются виноватыми в его бедах. Он делает благородные поступки, за которые получает очередные порции проблем. Заканчивает он свои истории тем, что ему нужны деньги, которые он готов заработать. Однако если он действительно займется этим, то встречи с любимой будут редкими и недолгими. Естественно, женщина согласится помочь своему любимому мужчине, чтобы только он был рядом с ней.

Если же альфонс напрямую просит одолжить ему денег, то женщина нисколько не смутится, лишь бы не показаться в глазах ухажера плохой.

Что касается других женщин, любовниц, то у альфонса они имеются в обязательном порядке. Живя на деньги своей избранницы, он не чувствует себя настоящим мужчиной. Для собственной реализации он ищет даму для души, которую он сможет одаривать подарками и материально поддерживать за счет своей богатой жены. Естественно, альфонс будет тщательно скрывать измены и уделять внимание своей «золотой жиле» в таком количестве, в каком она только захочет. Но как только у него появляется возможность расслабиться, мужчина идет туда, где он становится героем. В случае, когда богатая дама является полноправной хозяйкой всего имущества, игра альфонса будет вестись тайная. Но если состоятельная партнерша даст доступ к ее деньгам, он способен и не скрывать собственных измен.

Знакомство с его друзьями может произойти, когда он подберет список тех кандидатов, которые не знают его склонностей к материальным выгодам и заимствованиям. Только в кругу этих людей он будет себя чувствовать спокойно, так как они не смогут раскрыть его истинных планов относительно женщины. Встреча может пройти замечательно, если друзьям удастся повысить его в глазах избранницы историями об его способности выручать.

Как мнение друзей, так и мнение родителей альфонса не интересует, если, конечно, мужчина не привязан к ним очень сильно. Зачастую же альфонса интересует лишь то, что женщина может его обеспечить, поэтому он не будет придавать особого значения знакомству с собственными родителями. Сама встреча с родственниками произойдет тогда, когда все обстоятельства будут говорить об их обеспеченности и презентабельности.

Типы альфонсов

Существуют следующие типы альфонсов:

1. Бытовой тип – мужчина, который просто ленится и не хочет работать, зарабатывать деньги, желает находиться на попечении и под крылышком женщины. Такой мужчина практически никогда не работает. А если женщина начнет его упрекать за это, то он быстро переходит в атаку: «Посмотри на себя, кому ты нужна, кроме меня!». Альфонс, который зависит от женщины, будет различными способами понижать ее самооценку, чтобы она даже не подумала о том, чтобы бросить его или уйти к другому. Порой альфонсы помогают женщинам по хозяйству и даже воспитывают детей. Если такое положение дел всех устраивает, тогда отношения могут даже оказаться крепкими.
2. Сознательный тип – мужчина, который изучает женскую психологию с намерением в дальнейшем использовать знания в корыстных целях. Мужчина намеренно приводит себя в порядок, становится дамским угодником, знает, как себя вести и что говорить, чтобы женщине понравиться. Он обычно выбирает дам после 30 лет, которые уже разведены или являются одинокими, жаждущими внимания и ласки. Поначалу они ведут себя, как джентльмены, говорят все самые красивые слова, признаются в любви и привязанности. Когда отношения становятся постоянными, женщина влюбляется, альфонс начинает жаловаться на какие-то имеющиеся у себя проблемы, часто связанные с деньгами. Мужчина пытается вызвать жалость, чтобы тем самым побудить женщину дать ему деньги.

Как в итоге распознать альфонса?

Альфонсы хоть и отличаются друг от друга, но имеют общие черты:

• Скупость. Альфонс предпочитает не тратить своих денег на женщину, поскольку зачастую их у него нет, хотя говорит об обратном. Из подарков он дарит звезды и Луну, цветы с клумбы, ссылаясь на безумие от любви. Если нужно оплатить счет в ресторане, то, возможно, у него вдруг пропадет кошелек или он забудет пополнить счет на карте. Находясь на кассе, он может отойти или стать занятым, из-за чего женщина будет вынуждена сама оплачивать покупки.
• Угодливость, щедрость на словах. Альфонс готов говорить женщине все, что та желает от него услышать. Он многое обещает, признается в необъяснимой любви.
• Красота и опрятность. Альфонсы зачастую являются очень красивыми, опрятными, ухоженными, занимаются спортом, чтобы выглядеть привлекательными.

Альфонсы обычно уходят от женщин со временем, когда перестают получать материальную поддержку или находят более выгодные варианты. А брошенные женщины часто считают себя недостойными любви, поскольку альфонсы делают все, чтобы все время занижать их самооценку, которая не позволит их бросить.

10 советов как распознать альфонса и избавиться от него

Быть альфонсом стыдно, но многие мужики стыда не ведают. Если женщина не хочет остаться у разбитого корыта ей следует знать, с кем связывает свою жизнь. Обсудим, как распознать альфонса и не попасть на его уловки? Чтобы не стать его жертвой нужно знать правила его поведения и признаки, помогающие определить или вычислить подобного субъекта. А так же знать, как от него избавиться без «малой крови»?

Одинокие или лишенные в браке мужской любви и ласки женщины становятся жертвами этих жаждущих до чужой наживы самцов, которые не стесняются в переносном смысле слова «раздеть» свою жертву. Дамы покупают им одежду, берут многотысячные кредиты на свое имя, после чего остаются брошенными.

При этом каждая девушка и женщина слышала, что есть альфонсы, но считали, что сразу их распознают. На самом же деле, оказались в их «лапах». Поймать подобного мачо и призвать к ответственности удается очень редко. Поэтому лучше еще раз перепроверить и убедиться что ваш мужчина не соответствует этому описанию.

Как распознать альфонса правила его поведения

При серьезных подозрениях, что имеете дело с альфонсом, постарайтесь себя максимально обезопасить, обратив внимание на следующие признаки.

Заведите разговор о его работе, и постарайтесь узнать, где тот работает. Объяснив свою просьбу тем, что вам это важно знать, чтобы доверять человеку, с которым имеете отношения. Интересуйтесь, чем ваш кавалер занимается? Чем интересна его работа, с какими трудностями он сталкивается на ней и как их преодолевает? Тем самым, вынуждая его больше рассказывать о ней. Мужчине, работающему нечего скрывать или увиливать от разговора, а порой даже интересно рассказать, как преодолевает рабочие тяжести, чтобы его дама это оценила.

Как только кавалер сообщит название или место работы постарайтесь узнать через интернет телефонный номер, по которому можно связаться с администрацией его фирмы. Позвоните и попросите номер мобильного телефона своего избранника, сказав, что забыли или потеряли его, а вам нужно срочно с ним связаться. Благодаря этому сможете проверить: действительно ли ваш избранник работает на этом месте и говорит ли вам правду?

Собрав всю информацию, как бы невзначай скажите, что звонили ему на работу, обратив внимание на то, как тот будет себя вести и выкручиваться, если там не работает. Постарается ли избежать подобного разговора, переводя тему на комплименты в ваш адрес или другие нежности? Не начнет ли оправдываться, говоря что когда вы с ним у него нет желания говорить о работе из-за своей усталости на ней? Или подобная новость вызвала агрессию и массу обвинений, что его контролируют, даже если числится на том предприятии?

Запомните, телефонная проверка обязательно покажет поведение альфонса, вызвав у него реакцию гораздо более бурную, чем должно.

Все материальные растраты ложатся на женские плечи. Обратите особое внимание на поведение мужчины. Если во время первых свиданий тот щедро расплачивался в ресторанах, демонстрируя свою состоятельность, но затем всё чаще под всякими предлогами вынуждает вас платить, будьте осторожны.

К примеру, демонстрируя кредитную карту, альфонс станет водить свою даму по тем местам, где расплачиваться нужно только наличными, которых у него не оказалось. Вынуждая тем самым свою спутницу расплачиваться. При этом обязательно станет сокрушаться, мол, это не по-мужски. Показывая как ему неловко и стыдно, что женщина, которую он пригласил, увидела его в такой ситуации.

Так различными отговорками и разыгранным «спектаклем» этот «самец» затрагивает врожденное женское чувство жалости, побуждающее ее избавляться от своих кровно заработанных в его пользу. К тому же это так ловко им преподносится, что женщина постоянно сама просит у него разрешение и возможность купить, оплатить, накормить или даже что-то заложить из своих вещей, чтобы сделать приятное своему манипулятору.

Если вы уже в отношениях и замечаете, что ваш кавалер постоянно ищет новую работу или бесконечно меняет место работы, то призадумайтесь, а не альфонс ли перед вами? В его арсенале объяснений этому множество: профессия не пользуется спросом; нет рабочих мест; не ценится его опыт или талант. Даже потеряв голову от своего кавалера, доверьтесь банальной арифметике.

Подсчитайте, сколько денег вы истратили на него, а, сколько он на вас? Если мужчина вам обходится дороже, чем вы ему, то стоит прекратить подобные отношения. Так как со временем сумма будет только расти.

Следующие признаки альфонса — нежелание светить свои паспортные данные и фотографии. Так как всегда стараются «замести за собой следы». Они понимают, что паспортные данные, предоставляют доступ жертве к его Ф.И.О, дате рождения и месту прописки. А это немаловажно для правоохранительных органов, когда те ищут человека. Более того предоставляют данные о том, есть ли у него бывшие браки и сколько их было. (Стоит признать, что некоторые альфонсы даже могут жениться, чтобы затем жить за счет своей жертвы, а опустошив ее развестись).

Также не любят когда женщины хотят выставить совместную фотографию с ними в соцсетях. Боясь, что их могут опознать другие жертвы. Это нежелание может быть вплоть до скандала или угрозы расстаться.

Как не смешно или трагично, но есть типажи, которые мотивируют это своей секретной службой или работой под прикрытием, поэтому нигде не светят свои данные. И есть наивные представительницы слабого пола, которые этому верят. Но как правило у нормального и честного мужчины женское желание выставить совместную фотографирую со своим кавалером не вызывает агрессию из-за которой тот даже готов разорвать отношения.

Избегает знакомить свою жертву со своими родными: родителями или родственниками. В разговоре о родственниках может делиться как бы интимными моментами своей жизни. К примеру, рассказывая, как мама наказывала, как с отцом ездил на рыбалку, но при этом постарается не уточнять деталей, то есть год, дату, место жительства родственников, их работу. Также постарается найти различные отговорки, чтобы не показывать фотографии своих близких, рассказывая байки, что их украли или потерял.

Из успешного и преуспевающего неожиданно становится банкротом — очередной способ как узнать альфонса. Чтобы заманивать своих жертв эти мачо могут выдавать себя за преуспевающих бизнесменов. За несколько свиданий постараются эмоционально расположить к себе обихаживаемую даму. Так как четко знают, когда женщина эмоционально расположена ее левое полушарие мозга (где логика и разум) в некоторой степени засыпает. Поэтому дама считает себя обязанной помочь ее временно нуждающемуся мужчине.

Добившись расположения, начнет «разводить» жертву трагично рассказывая о своих временных трудностях в бизнесе и прося помочь деньгами. Запомните преуспевающий мужчина, даже столкнувшись с трудностями, не станет просить материальной помощи у малознакомой женщины, так как для этого у него есть друзья. Так поступают только альфонсы и это один из явных признаков помогающих их распознать.

Всегда старается выглядеть безупречно. Как правило, это деловой костюм, дорогой парфюм и стильная прическа. Подобный красавчик станет вначале одаривать свою избранницу шикарными букетами и милыми подарками, которые к слову уже внесены в будущие расходы жертвы. Затем постарается своими словами и поступками вызывать у дамы постоянное чувство вины. Например, тем, что обратил на нее внимание, хотя в принципе она недостойна этого. В состоянии чувства вины женщина будет вынуждена компенсировать свою «недостойность» финансами.

Следующий способ как вычислить альфонса — обратить внимание на его слова. Видна ли в них очевидная лесть? Богиня, королева, единственная и неповторимая, красавица — вот лишь некоторые комплименты, которыми он осыпает обихаживаемую им дамочку. При этом не скупится на любовные признания и может даже делать их громко во всеуслышание, показывая, как счастлив отношениям со своей избранницей.

Даже если девушка не красавица сделает из нее словесную принцессу. В признаниях обещает утопить ее в своих объятиях и нежной любви, так что трудно не поверить в его искренность. Все это сопровождается бурей эмоций и невиданной доселе любовью.

Посмотрите короткое видео о том что еще поможет вам распознать в мужчине альфонса.

Явный интерес к материальному положению женщины. Например, как бы невзначай расспрашивает, насколько его собеседница материально благополучна, есть ли у нее жилплощадь и на кого оформлена? Может в разговорах даже устроить некий спор, чтобы увидеть в процессе этого спора насколько женщина уступчива и то, как быстро можно ее склонить к своей теме. Затем совсем скоро этот тип предложит совместное проживание не на своей территории, а на территории дамы.

Запомните: мужчина должен быть добытчиком. Поэтому если ваш партнер не стремится обеспечивать свою женщину в мелких, даже бытовых вопросах при встречах или свиданиях и не проявляет себя как добытчик то перед вами типичный альфонс. (Прочитайте, каким должен быть настоящий, порядочный мужчина?)

Всячески старается «защищать» свою избранницу от ее друзей и семьи. Потому что те могут помешать ему достичь намеченной цели — жить за счет своей жертвы. Друзья постараются открыть глаза женщине, рассказывая правду об ее кавалере. Поэтому он разными предлогами, уговорами, обвинениями и угрозами (выбирай я или они) постарается свести к минимуму ее общение с ними. Станет обвинять, что те завидуют их счастью, поэтому стараются приписать ему дурные мотивы. Что не понимают его творческую натуру, так как привыкли мыслить однобоко.

Как избавиться от альфонса

Притворитесь бесприданницей. От него трудно избавиться пока открыт финансовый краник. Поэтому лучший вариант — прикрыть этот краник. Дайте знать своему кавалеру, что все окружающее вас, на самом деле вам не принадлежит. Это ваших родственников. Представьтесь ему в другом амплуа.

Например, вы готовы дать хороший совет, но не деньги. А в квартиру не можете пустить малознакомого человека без ведома родственников. (Можно намекнуть в разговоре, что отец сотрудник органов или адвокат). Благодаря этому вы можете стать безынтересной для альфонса, тогда как любящего мужчину подобное вряд ли оттолкнет.

Одним из лучших вариантов избавиться от него — сказать, что у вас возникли финансовые трудности, поэтому теперь вы будете жить за его счет. Или попросите у него в долг некоторую сумму, сказав, что хотите решить свои материальные трудности. Увидите, как от этого самца след простынет, потому что подобные субъекты всячески отказываются от любой даже мизерной материальной помощи женщине.

Еще один метод, как отшить альфонса — это дать понять ему о вашей принципиальности. Если он «разводит» вас на деньги, говоря о смертельном заболевании кого-то из родственников или банкротстве, скажите что в ваших кругах, вас знают как женщину принципиальную. Один из принципов которой — всегда проверять любую информацию.

Поэтому вам хочется с ним съездить и лично вручить деньги больному. Также хочется поговорить с лечащим врачом больного родственника, желая узнать, как именно можно еще помочь больному. Альфонс поймет, что вероятней всего поживиться не удасться, поэтому постарается ретироваться.

Если все же решили дать денег, просите дать расписку с паспортными данными о получении суммы и обязательстве ее вернуть. Можно сказать, что у вас нет таких денег, но возьмете у родственников, которым и предоставите его расписку. Честному парню и действительно нуждающемуся в запрашиваемой сумме нечего бояться дать расписку. Тогда как иждивенец начнет предлагать различные варианты, суть которых — получить деньги без расписки.

Посмотрите еще одно специально подобранное видео про альфонсов.

Женщины сами часто становятся виновницами того, что связали свою жизнь с альфонсом. Например, уговаривают взять деньги, дорогие подарки или съездить на дорогой курорт за их деньги, подымая тех до своего социального статуса. Покупают им дорогие вещи, чтобы те соответствовали их гардеробу. А, как известно к роскоши и комфорту люди привыкают довольно быстро. Поэтому когда дама осознает что рядом с ней не мужчина мечты, а пройдоха, альфонс который пел ей любовные дифирамбы, тот уже изрядно попользовался ее кошельком, связями и статусом.

Распознать альфонса в жизни, как видите, возможно. Нужно только вовремя снять свои «розовые очки», чтобы ничто не мешало глазам видеть все особенности мужчины, с которым имеете дело. Надеемся, что наша статья поможет многим женщинам понять, как распознать альфонса и отшить от себя этого самца.

Не позволяйте никому влиять на вас, заставляя делать, не устраивающие вас вещи. Учитесь слушать своего кавалера и видеть его действия, делая контрольные проверки, чтобы убедиться в его заботе о вас. Не поддавайтесь на чувство вины по поводу подобной осторожности и проверки. Запомните, настоящему мужчине нечего скрывать.

Как распознать альфонса психология. Кто такие альфонсы и как их распознать

Мужчина-альфонс может встретиться каждой женщине. Ни ваша внешность, ни возраст, ни материальное благополучие особой роли не играют.

Альфонс ищет возможность пожить за чужой счет, не особо присматриваясь к своей новой жертве. Главное условие — жертва должна быть готова стать для него «донором».

Мужчина-альфонс — один из тех типов мужчин, с которыми . Чем они могут быть опасны? Строго говоря, если вы отдаете себе отчет в том, что вас пытаются использовать, но вас этой по какой-либо причине устраивает, альфонс может быть относительно безобидным.

Но вот по-настоящему опасным альфонс будет в случае, если его жертва ничего не подозревает о его истинных мотивах. Женская влюбленность — удивительное состояние, когда мы готовы не замечать негатив и искать оправдания всем, даже самым неблаговидным, поступкам наших избранников. Естественно, с расчетом на взаимность. А взаимностью тут и не пахнет.

Альфонс — это не тот мужчина, с которым можно чувствовать себя как за каменной стеной. Он не собирается брать ответственность ни за вас, ни за ваши отношения. Только перекроется «ручеек» благ из ваших рук, он тут же отправится на поиски нового их источника.

Как распознать альфонса в своем новом знакомом? Ведь никто из этой братии не скажет вам в лоб «Дорогая, мне нужны деньги, готова ли ты меня содержать?». Чтобы не попасться на удочку к альфонсу, нужно знать признаки и особенности его поведения. Итак, как ведет себя альфонс, если вы попали в его поле зрения?

Невероятно обходителен

Заметив на горизонте подходящую женщину, альфонс включает все свое обаяние. Вас ждут россыпи из изысканных комплиментов и впечатляюще красивые ухаживания, правда, без особых затрат с его стороны.

Вместо «банального» букета из роз (чтобы как можно меньше тратиться) вас ждет приглашение полюбоваться звездами на крыше. Шампанское, к слову, купите вы. Потому что он либо «забудет», либо смущенно признается, что боялся предложить вам эту идею, чтобы вы часом ничего не подумали…

Выглядит это все довольно естественно и очень мило. Вполне можно принять за искреннее увлечение вами, особенно если вам так хотелось бы этого.

Больше слушает, чем говорит

В отличие от большинства мужчин, обожающих говорить о себе и своих жизненных достижениях, альфонс не спешит раскрывать вам душу. Да какую там душу, вы и по истечении трех месяцев со дня знакомства так и не будете знать, где он работает, и как зовут его самого близкого друга.

Зато вас он будет слушать крайне внимательно. Альфонсы — отличные психологи. И по тому, что и как вы будете рассказывать о себе, он сможет «прощупать» ваши слабые места, чтобы потом успешно манипулировать вами.

Комплексуете по поводу лишнего веса? Он убедит вас в том, что все окружающие просто идиоты, раз не замечают вашу естественную красоту, место которой на полотнах великих художников. Переживаете, что через пару лет уже 40, а до сих пор нет семьи? Даст вам надежду на то, что с ним как раз и можно свить уютное гнездышко. Некому починить забор на даче? Устроит целый спектакль с размахиванием молотком и пилой. Правда, сделает мало, но в вашей головке отложится мысль, что вот он, наконец, настоящий мужчина, на которого можно положиться…

А еще альфонса очень интересуют нюансы вашего материального положения. Квартира, машина, счет в банке, сбережения в доме — всю эту информацию он впитывает, как губка, заранее определяя, чем он сможет поживиться.

Уходит от принятия важных решений

В жизни альфонса есть только одна любовь — комфортная и беззаботная жизнь для себя любимого. Ваши интересы и проблемы его нисколечко не волнуют.

Если вам понадобится его помощь, вы, скорее всего, ее не дождетесь. Все, что он способен вам дать — бесконечные оправдания своей бездеятельности. Ни на какие решения и настоящие поступки мужчина-альфонс не способен.

Его преследуют проблемы и неприятности

После первого этапа «конфетно-букетных» отношений альфонс, уверившись в вашей к нему симпатии, начнет прощупывать почву для осуществления своих планов.

Обычно это происходит так. У вашего кавалера может внезапно заболеть мама, на операцию которой не хватает «каких-то несчастных 2 тысяч долларов». Или его вдруг найдут какие-то страшные люди из прошлого, требуя отдать долг за погибшего и не успевшего рассчитаться друга. Или на воображаемой работе произойдет авария, кража сейфа или порча товаров, вину за которые, разумеется, «повесят» на него… Он уже все продал, и вам не говорил раньше, чтобы не расстраивать, но все равно у него пока не получается собрать полную сумму.

Обо всем этом вам сообщат с поникшей головой, демонстрируя последнюю степень отчаяния и потери веры в людей и эту жизнь в целом. Сумма, о которой будет идти речь, не будет слишком большой, но и не настолько ничтожной для вашего бюджета.

Разумеется, в большинстве случаев любящая женщина ринется в бой спасать любимого. Что такое 2 тысячи долларов, когда его жизнь в опасности? Да, придется кое-что перезанять, и выплату по кредиту перенести, но это же мелочи…

Да, неприятности будут преследовать его постоянно. Как только выздоровеет мама (с которой вас никогда не познакомят), он затопит квартиру соседей, и те будут грозить судом, если он не компенсирует причиненный ущерб. Вам квартиру никто не покажет, да и вообще она окажется в другом городе.

«Деньги — не главное»

Да-да, именно так. Именно это вы услышите в ответ на ваш скромный вопрос о возврате долга или финансовом участии в каком-то общем деле. «Дорогая… я думал, ты уже и забыла… ну деньги это же не главное, главное, что я люблю тебя…» . И выраже

Белые пятна на теле. Причины и лечение, как избавиться народными средствами

Белые пятна на теле  являются распространенной проблемой. Как лечить их определяют после диагностики патологии. Перед началом терапии необходимо выяснить, что поспособствовало образованию белых пятен на коже. Они не представляют серьезной опасности, но доставляют визуальный дискомфорт. В настоящее время существует множество способов лечения, как из народной, так и традиционной медицины.

Содержание записи:

Причины появления белых пятен на коже

Причины образования белых пятен на эпидермисе делятся на внутренние и внешние факторы.

К внутренним факторам относятся следующие причины:

1. Наличие аутоиммунных заболеваний, при которых происходит уничтожение клеток, производящих меланин.
2. Наследственная предрасположенность.
3. Различные патологии во внутренних органах, в частности почках и печени.
4. Сбои в гормональном статусе.
5. Недостаточное количество полезных веществ в виде витаминов и минералов.
6. Частые состояния стресса и нервного напряжения.
7. Вирусные инфекции тяжело протекающие.
8. Заболевания кожи грибкового происхождения.
9. Нарушения в эндокринной системе.

Причины, носящие внутренний характер, являются наиболее опасными, так как данные заболевания способны прогрессировать. Отсутствие своевременного лечения может привести к серьезным осложнениям.

К внешним факторам относят следующее:

1. Наличие травм, которые сопровождались нарушением целостности кожных покровов.
2. Частое пребывание под солнечными лучами и загар в солярии.
3. Профессиональный труд на вредных производствах и нахождение в контакте с вредными веществами.
4. Повышенная чувствительность к продукции бытовой химии, некоторым видам тканей и прочее.

Внешние факторы не представляют опасности, так как в этом случае белые пятна представляют собой только косметический дефект. Для их устранения необходимо минимизировать воздействие внешних раздражителей.

Почему появляется светлая пигментация после загара?

Белые пятна на теле (как лечить, так и предотвратить их появление помогут множество способов, которые будут описаны далее в статье) зачастую образуются по причине частого пребывания на солнце.

Если после загара на коже образуются светлые пятна, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Белые пятна в этом случае могут свидетельствовать о наличии некоторых патологических состояний:

• Начало инфекции грибкового характера.
• Ожог от ультрафиолетовых лучей.
• Повышенное артериальное давление.
• Результат от приема некоторых медикаментозных препаратов.
• Следствие некоторых косметических процедур.

Также белые пятна на теле после загара могут быть причиной беременности, поэтому женщине необходимо своевременно обратиться в медицинское учреждение. Важно учитывать, что при появлении пятен необходимо отказаться от сеансов загара, а также минимизировать нахождение под солнечными лучами. Это необходимо делать до тех пор, пока пятна не пройдут полностью.

Для того, чтобы снизить риск возникновения пигментации, необходимо придерживаться ряда правил:

1. Ограничить время пребывания на солнце до 30-40 мин, после чего обязательно сделать перерыв. Сеанс в солярии не рекомендуется делать больше 10 мин.
2. Использовать специальные косметические средства, предназначенные для защиты эпидермиса от УФ-излучения. Степень защиты необходимо выбирать при учете своего типа кожи.
3. Увлажнять кожу, используя крем или молочко.
4. Выпивать как можно больше чистой воды, особенно находясь на солнце или перед сеансом загара.
5. Внимательно следить за своим рационом, по возможности обогащать его свежими фруктами и овощами.

Белые пятна после загара могут локализоваться абсолютно на любом участке тела, который подвергся ультрафиолетовому излучению. Наиболее часто пятна образуются на шее, животе, спине и руках. Размер пятна может быть от едва заметного до крупного, занимающего обширную территорию на теле.

Какие болезни сопровождаются появлением белых пятен?

Белые пятна на теле (как лечить точно определяют только после проведения полной диагностики, которая выявит заболевание, поспособствовавшее пигментации) в большинстве случаев образуются по причине некоторых заболеваний. Самые распространенные патологии и их краткая характеристика будут представлены в нижестоящей таблице.

Сами по себе заболевания редко провоцируют образование белых пятен на теле. В большинстве случаев они появляются только под воздействием определенных факторов. Например, нарушения работы ЖКТ при псориазе практически всегда провоцирует развитие белой пигментации. При наличии любого из заболеваний необходимо минимизировать влияние провоцирующих факторов.

Грибковая инфекция

Белые пятна на теле зачастую свидетельствуют о наличии грибковой инфекции. Как лечить их должен назначать специалист после проведения необходимой диагностики. Для исследования необходимо посетить дерматолога и сдать анализ на бактериологический посев, он поможет определить природу патологии.

При грибке пятна имеют ярко-выраженную пигментацию, их края неоднородны, на поверхности могут образоваться чешуйки и шелушения. Сами пятна представляют собой геометрическую форму. При повреждениях белое пятно может начать мокнуть и доставлять дискомфортные ощущения.

Для лечения используют специальные противогрибковые препараты, которые подбирает специалист при учете типа грибковой инфекции:

• Для снятия воспалительного процесса применяют такие препараты, как Бифоназол, Эконазол или Ундецин.
• Для системного лечения применяют Кетокорназол или Нафтифин.
• При наличии отеков и намокания пятен необходимо использование таких средств, как Тридерм или Микозолон.

Кроме внутреннего приема медикаментозных препаратов необходимо внешне обрабатывать пятна.

Это поможет ускорить процесс лечения, а также предотвратить повторного инфицирования. Без использования внешних препаратов значительно повышается вероятность рецидивирования патологии.

Питириаз

Белые пятна на теле могут появляться по причине питириаза асбестового типа. Чаще всего патология развивается у детей в дошкольном возрасте, но в некоторых случаях может появиться и у взрослых. Пятна могут локализоваться на шее, груди и спине. Заболевание появляется после перенесенных раннее дерматитов и других воспалительных процессов на эпидермисе.

Основную роль в развитии питириаза играет наследственный фактор. Провоцирующими причинами могут стать несоблюдение правил гигиены, а также ослабленные защитные функции организма. Заболевание часто развивается после контактов с бездомными животными.

Питириаз имеет следующую симптоматику:

• Наличие зуда и дискомфортных ощущений в местах локализации пятен.
• Местное увеличение температуры тела.
• Покраснение эпидермиса.
• Наличие чешуек и шелушения в местах пигментации.
• Если питириаз развивается на волосистой части головы, то процесс сопровождается сыпью.

Специфическая терапия при данной патологии не требуется, так как симптоматика исчезает самостоятельно после устранения провоцирующих факторов. Из наружных средств рекомендуется использовать увлажняющие крема или лосьоны, так как они ускоряют процесс выздоровления. Также необходимо отказаться от загара в солярии и минимизировать нахождение под солнцем.

Лишай Жибера

Белые пятна на теле (как лечить, если причиной патологии стал лишай Жибера будет описано далее в статье) в большинстве случаев образуются по причине лишая, одним из которых является лишай Жибера.

Отличительной чертой заболевания является то, что белая пигментация возникает сразу же после перенесенной болезни. Лишай Жибера является одним из самых распространенных, он может встречаться как в детском, так и во взрослом возрасте. Болезнь развивается с того, что на теле образуются чешуйки, которые со временем начинают увеличиваться в размерах и доставляют дискомфортные ощущения.

Специфической терапии при данной патологии не требуется, так как все симптомы исчезают самостоятельно. Из лечения специалисты рекомендуют протирать пораженные участки салициловым спиртом, так как это ускорит процесс выздоровления. Также необходимо укреплять иммунитет, пропивать специальные сбалансированные витаминные комплексы.

Отрубевидный лишай

Отрубевидный лишай также называют разноцветным, по его причине на кожных покровах могут образоваться побелевшие участки. Патология развивается вследствие грибковой инфекции. В зону риска попадают люди, имеющие склонность к образованию различных микозов.

Болезнь обостряется в период активного солнца, поэтому при наличии склонности к ней, необходимо пользоваться специальными солнцезащитными средствами. Из-за этой особенности заболевание в народе именуют как «солнечный грибок».

В начале развития пятна имеют розовый оттенок, но постепенно начинают белеть.

Локализоваться могут на любой части тела, но наиболее подвержены:

• шея;
• руки;
• спина.

Процесс обуславливается тем, что грибок снижает выработку меланина, именно поэтому на коже появляется светлая пигментация.

При подозрении на данную форму заболевания необходимо своевременно обратиться к специалисту, так как высока вероятность перехода ее в хроническую форму. При хроническом течении патологии, устранить косметический дефект в виде белых пятен становится практически невозможным. Лечение в данном случае может назначать только врач.

Витилиго

Витилиго – одна из распространенных причин образования белых пятен на коже. Заболевание характеризуется недостаточным количеством меланоцитов, что и становится причиной появления белой пигментации. Высветление происходит на тех участках эпидермиса, где недостаточно вырабатывается меланин.

Заболевание является наследственным.  В некоторых случаях патология развивается при наличии проблем с ЖКТ и гормональных нарушениях.

Общего лечения для данной патологии не существует. Терапевтические меры подбираются индивидуально в каждом случае. Отсутствие своевременного лечения опасно тем, что это грозит серьезными нарушениями работы ЖКТ. Из наружных средств рекомендуется использовать увлажняющие кремы.

Лейкодерма

Лейкодерма внешне имеет схожесть с Витилиго. Она является симптомом многих заболеваний, поэтому при обнаружении светлой пигментации необходимо обратиться к специалисту. Патология может появиться в любом возрасте, но наиболее ей склонны дети до 12 лет.

Нарушения пигментации могут появиться без видимых причин, поэтому поставить диагноз самостоятельно невозможно. Лейкодерма не является самостоятельным заболеванием, она выступает лишь симптомом, говорящем о какой-либо патологии.

Гипомеланоз

Данное состояние характеризуется недостаточным количеством меланина в некоторых частях эпидермиса. Патология может обуславливаться генетической предрасположенностью, а также физиологическими факторами по типу УФ-излучения.

Пятна могут появляться различного размера, их края нечеткие, они могут сливаться в единое пятно крупного размера. Для точной диагностики необходим личный осмотр, а также проведение гистологического исследования.

Лечение заключается в применении наружных средств, пероральный прием медикаментов не требуется. Могут применяться подкожные инъекции специальных препаратов, например, кортикостероидов. Такая процедура должна проводиться только после назначения врача.

Невус

Белые пятна вокруг невуса образуются очень плавно, поэтому люди долгое время оставляют их без внимания. Причинами такого явления выступают УФ-излучение, гормональные нарушения, а также наследственный фактор.

В некоторых случаях заболевание сопровождается зудом и дискомфортными ощущениями, в этом случае рекомендуется использовать успокаивающие мази. В качестве лечения многие специалисты предлагают лазерное иссечение родинки, но предварительно необходимо пройти соответствующую диагностику. Также для удаления применяют методы холодного азота и тепловое воздействие.

Виды белых пятен

Белые пятна на теле (как лечить зависит от типа пятна и причины, спровоцировавшей его появление, поэтому очень важно правильно определить вид пигментации) имеют несколько разновидностей.

Выделяют следующие виды:

• Пятна, появившиеся вследствие механического повреждения. Имеют небольшой размер, не увеличиваются.
• Пятна, обусловленные ожогами и длительном пребывании на солнце. Имеют нечеткие границы, размер может быть любым. Оттенок варьируется от белого до светло-коричневого.
• Пятна, образовавшие по причине различных заболеваний. Внешний вид пятна в этом случае зависит от заболевания, которое его спровоцировало. Отличительной чертой является то, что пятна могут увеличиваться в размерах.

При обнаружении любой пигментации необходимо обратиться к врачу. Специалист проведет не только внешний осмотр, но и специальные исследования, которые помогут поставить диагноз.

Методы лечения

Заниматься самолечением строго запрещается, так как это может значительно осложнить ситуацию. Способ терапии может быть назначен только после проведения диагностики.

В большинстве случаев лечение подразумевает применение наружных препаратов. Пероральные медикаменты применяются в том случае, когда патологию спровоцировали внутренние заболевания.

Из наружных средств применяют мази на основе кортикостероидов, так как они достаточно быстро устраняют симптоматику. Также может использоваться лазерное удаление, а в тяжелых случаях даже пересадка кожи.

Лекарственная терапия: названия препаратов, инструкция по применению

Выбор медикаментозного средства зависит от причины, которая спровоцировала развитие пигментации.

Выделяют следующие группы препаратов:

• Кортикостероиды. К ним относятся Преднизолон и Пропионат клобетазола. Должны приниматься в строгом соответствии с инструкцией и только после назначения врача. Средний курс терапии составляет 14 суток.
• Противогрибковые. Ламизил и Нистатин. При использовании местной формы наносить средство 2-3раза в сутки толстым слоем. При приеме внутрь необходимо проконсультироваться с врачом. В среднем необходимо выпивать по 1 таблетке в сутки.
• Антибиотики. Ципрофлоксацин и Азитромицин. Используются только при инфекционном заболевании. Средний курс терапии составляет 7 суток.
• Иммуномодуляторы. Изопринозон. Принимается ежедневно по 1 таблетке в сутки. Курс лечения индивидуален.

Также дополнительно рекомендуется применять витаминные добавки, которые повышают защитные функции организма.

Фотохимиотерапия

Методика подразумевает применение УФ-излучения, которое сочетается со специальными медикаментами. Препараты назначает врач, учитывая заболевание, ставшее причиной пигментации. Способ отличается высокой эффективностью.

Имеется ряд противопоказаний:

• Онкология кожи в прошлом.
• Наличие катаракты.
• Почечная или печеночная недостаточность.
• Псориаз.
• Фотодерматоз.

Процедура не требует особой подготовки, достаточно только принять душ. Методика является безболезненной и легко переносится пациентами. Эффект становится заметным быстро, при его отсутствии необходимо выбрать другой способ лечения.

Лазерная терапия

Использование лазера – лидирующий способ устранения любого типа пигментации. В большинстве случаев результат становится заметным после первой процедуры. Лазер может воздействовать на определенную глубину эпидермиса, что позволяет безопасно и качественно провести процедуру. Единственным недостатком метода является его относительно высокая стоимость.

Использование лазера запрещено при сахарном диабете, беременности и онкологических процессах. Во всех остальных случаях пациенты легко переносят лазерно вмешательство.

После проведения процедуры необходимо придерживаться некоторых правил. Обязательно избегать солнечных лучей, использовать увлажняющие средства и отказаться от посещения бани и сауны.

Пересадка кожи

Пересадка кожи является самым радикальным методом, она может выполняться только хирургическим путем. Эпидермис расщепляется, затем берут расщепленный участок и располагают на месте пигментации.

Если не хватает собственной кожи, специалисты прибегают к специальным способам, где используют искусственный материал. Если участок кожи слишком большой, то применяется специальную сетку, которая закрепляет материал.

Отбеливание непигментированной кожи

Отбеливание кожи может проводиться как в домашних условиях, так и в салоне красоты. Для этого применяют специальные пилинги, в состав которых входит кислота, обладающая отбеливающими свойствами. Для домашнего применения выпускаются мази и крема, предназначенные для регулярного использования. Эффект от них становится выраженным только после курса.

Наиболее эффективны средства на основе гидрохинона. Это вещество способно останавливать пигментацию. Применять его можно только с осторожностью.

Народные способы лечения, рецепты

Народная медицина зачастую используется для лечения многих состояний.

Для устранения пигментных пятен используют следующие рецепты:

• Взять скорлупу от яиц, измельчить ее. Вылить в нее горячую воду и кипятить в течение 5 мин. Процедить. Получившейся жидкостью протирать кожу ежедневно.
• Взять жгучий перец, измельчить, вылить водку. Оставить в затемненном месте на 25 дней. Наносить раствор на пятна каждый день.
• Выжать сок из дыни, протирать кожу каждый день.

Результаты от народных способов выражены слабо, поэтому рекомендуется совмещать их с медикаментозными препаратами.

Пересмотр рациона: восполнение меди, цинка, железа

Питание играет ведущую роль, так как именно оно отвечает за состояние кожи. Недостаток витаминов, цинка, меди или железа может поспособствовать различным проблемам с эпидермисом, в том числе и образованию пигментации.

Рекомендуется как можно больше употреблять следующих продуктов:

• Греча.
• Куриные яйца.
• Свежие овощи и фрукты.
• Мед.
• Сухофрукты.
• Рыба и морепродукты.
• Мясо нежирных сортов.

Из рациона необходимо полностью исключить алкогольные напитки, кофе, острый перец, сливочное масло и сладости.

Профилактика белых пятен

В качестве профилактики стоит учитывать ряд правил:

1. Избегать длительного нахождения под солнечными лучами и длительного загара в солярии.
2. При нахождении на солнце необходимо использовать защитные средства.
3. Придерживаться сбалансированного питания.
4. Проходить медицинские осмотры, выявляющие патологии на начальных стадиях.
5. Регулярно увлажнять кожу.

Белые пятна на теле появляются достаточно часто, как лечить подскажет врач после проведения полного обследования.  Своевременно принятые меры помогут минимизировать проблемы с кожей.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео про белые пятна на теле

От чего появляются белые пятна на коже:

Лечение белых пятен на коже – Здоровье – Домашний

При отсутствии других симптомов нарушение пигментации кожи может указывать на два заболевания: витилиго и «солнечный» лишай.

Витилиго – заболевание известное еще с древних времен, не является заразным и не угрожает жизни и здоровью человека. Однако появление обесцвеченных участков кожи на теле может сигнализировать о проблемах с внутренними органами. Посетите дерматолога, который поставит диагноз и направит на полное обследование.

Лечение витилиго направлено на устранение дефектов пигментации. Наиболее распространенной терапией при витилиго является прием гормональных препаратов, назначенных врачом после обследования и применение фотосенсибилизирующих средств в комплексе с ультрафиолетовым облучением.

Препараты выпускаемые в виде таблеток и мазей стимулируют выработку организмом пигмента меланина. После применения мази белое пятно на коже получает способность загорать.

Народная медицина в борьбе с витилиго советует использовать хрен. Корень овоща перемалывают в мясорубке или измельчают в блендере и разбавляют кипяченой водой в пропорции 1:3. Настаивать 3 часа, затем хранить в холодильнике. Полученным настоем протирать пятна два раза в день.

Растение, повышающее светочувствительность – зверобой. Сушеную или свежую траву зверобоя (300 гр.) заливают полулитром кипятка и настаивают в теплом месте около часа. Принимают по 100 мл отвара 3 раза в день до еды. Перед принятием солнечных ванн настойкой зверобоя смазывают белые пятна на коже.

Если площадь поражения витилиго слишком обширна, назначают депигментацию кожи. После отбеливания необходимо избегать прямых солнечных лучей и пользоваться косметикой с высоким SPF фактором.

«Солнечный» лишай никак не связан с загаром. Это кератомикозное заболевание, возбудителями которого являются грибы Pityrosporum orbiculare, Pityrosporum ovale и Malassezia furfur. Пораженные грибком участки кожи обесцвечиваются, что наиболее заметно на загорелой коже, отсюда и такое название болезни.

Лечить лишай следует противогрибковыми препаратами и антимикотическими растворами. В случае плохого отклика на лечение наружными средствами назначают антимикотические препараты в таблетках или инъекциях.

Универсальные средства не панацея, поэтому посетите дерматолога для выявления грибка-возбудителя, тогда лечение будет более адресным и эффективным.

Народная медицина рекомендует протирать пораженные места луковым соком и облепиховым маслом. Хорошо зарекомендовали себя в лечении белых пятен протирания спиртовой настойкой календулы и яблочным уксусом. Протирать очаги поражения следует 3–4 раза в день на протяжении 2 недель.

Лишай – это инфекционное заболевание и при тесном контакте может быть заразным. Соблюдайте правила личной гигиены и не пользуйтесь чужими полотенцами или мочалками.

Как навсегда избавиться от белых пятен на коже? Натуральные средства

Как и любые дефекты кожи, белые пятна могут вызвать неуверенность в себе и понизить самооценку человека, страдающего от этой проблемы. Существует несколько эффективных методов лечения натуральными средствами, которые помогут избавиться от белых пятен на коже.

Хотя их называют белыми, обычно пятна имеют красноватый цвет в зависимости от кожи лица. Причины их появления различны, но чаще всего эти дефекты вызывают бактериальные или грибковые инфекции, которые могут разъедать кожу и препятствовать производству меланина для замены потерянных клеток кожи.

Часто пятна возникают из-за инфекций, вызванных использованием банных полотенец более одного раза. Лучше всегда использовать свежие полотенца каждый раз, когда вы принимаете душ или ванну. Солнечный загар и экзема также могут вызвать появление этого неприятного заболевания.

Существуют различные природные домашние средства, регулярное применение которых избавит вас от этой проблемы.

Куркума бесценна для здоровья и красивой кожи, и она может излечить белые пятна. Приготовьте пасту: смешайте куркуму с горчичным маслом до пастообразной консистенции и нанесите на кожу. Повторяйте эту процедуру дважды в день примерно в течение года, чтобы добиться идеальных результатов и избавления от кожных дефектов.

Смешайте оливковое и миндальное масла в равных количествах. Нагрейте смесь и используйте при массаже поражённых участков кожи. Можно также нанести это средство перед сном на очищенную кожу, оставить на всю ночь, а утром смыть.

Антибактериальные и антигрибковые свойства яблочного уксуса очень эффективны в борьбе с инфекцией, поскольку кислотная среда предотвращает её дальнейшее распространение. Яблочный уксус значительно уменьшает размеры белых пятен и при постоянном использовании они полностью исчезают.

Всё, что вам нужно, — это сделать смесь яблочного уксуса с водой в соотношении 1:4. Протирайте смесью лицо по крайней мере два раза в день. Регулярно следуйте этому правилу, чтобы избавиться от белых пятен.

Инжир — природный целитель кожи: он помогает очистить кровь и улучшает кровообращение. Потребляйте много свежего инжира ежедневно в течение 1—2 месяцев, чтобы избавиться от белых и других пятен на коже. Можно использовать пасту из инжира в качестве маски для лица. Для этого нужно высушить инжир, измельчить в порошок, добавить воды и сделать густую пасту. Нанести на пятна и оставить на несколько минут, потом смыть.

Кроме инжира, советуют регулярно употреблять грецкие орехи. Аналогичным образом из них также можно приготовить пасту для наружного применения.

Урд (маи, чёрный маш) — растение, бобы которого очень ценятся в косметологии. Они содержат минералы, которые делают кожу мягкой и эластичной. Чёрный маш помогает убрать загар и осветляет кожу.

Как приготовить пасту:

1. Замочите на ночь ½ стакана бобов, а утром размелите.
2. В пасту добавьте 2 ст.л. молока, 2 ст.л. топлёного масла и хорошо перемешайте.
3. Нанесите на всё лицо (или только на проблемные участки) на 15—30 мин, после чего смойте тёплой водой.

Паста помогает восстановить цвет кожи и в корне решает проблему. Чтобы получить гарантированный результат, повторяйте процедуру каждый день.

Ещё одно проверенное средство для красивой и молодой кожи — шкурки банана!

По материалам: Нealth x Wellness.

Белые пятна на коже — что это, разновидности, причины появления. Как лечить у взрослых и детей

Если человек обнаруживает белые пятна на коже, это значит, в организме возник патологический процесс, свидетельствующий о возможном заболевании. Потеря пигментации выражается обесцвеченными пятнами, которые могут появиться в любом месте, иметь разные габариты, отличаться своей формой.

Содержание записи:

Причины возникновения белых пятен на коже.

Когда в организме происходит недостаточная выработка меланина, кожа начинает обесцвечиваться, появляются белые пятна.

Медики подразделяют причины появления таких пятен на несколько групп:

• Внутренние.
• Внешние.

Каждая характеризуется определенными симптомами.

К первой группе относятся:

• Аутоиммунные нарушения.
• Наследственные признаки.
• Болезни почек.
• Заболевания ЖКТ.
• Нарушена работа гормонального фона.
• Грибковые болезни.
• Неправильное функционирование щитовидной железы.
• Вирусы.
• Авитаминоз.
• Стресс.

Внешними причинами являются:

• Травмы.
• Высокая чувствительность к различным раздражителям.
• Вредная работа, когда приходится постоянно контактировать с ядовитыми веществами.
• Долгое нахождение под прямыми солнечными лучами.
• Увлечение загаром.

Симптомы

Медики считают, что депигментация кожного покрова связана с двумя основными заболеваниями. Они отличатся своей симптоматикой и проявлениями.

Белые пятна на коже – это возможно проявление «солнечного грибка». Медики диагностируют отрубевидный лишай. Эту болезнь вызывает особый грибок, получивший большое распространение в странах с жарким климатом. Передача грибка происходит только при прямом контакте с заболевшим.

В группе риска находятся люди, у которых обнаружен:

• Сахарный диабет.
• Беременные.
• Онкология.
• Туберкулез.

Характерным симптомом отрубевидного лишая считается возникновение на теле узоров разного цвета, от белого до светло-коричневого.

В основном белые пятна обнаруживаются на определенных участках тела:

• Шее.
• Груди.
• Руках.
• Голове.

Сначала возникают миниатюрные белые пятна. Они начинают постепенно увеличиваться в размерах. Это происходит из-за попадания в клетки главного возбудителя. Вредный грибок подавляет активность меланоцитов, уменьшается выработка меланина.

Диагностика

В случае появления белых пятен, необходимо срочно обратиться к дерматологу. В результате опроса врач установит причину их возникновения.

Обычно появление пятен вызывают:

• Предшествующие болезни.
• Косметика.
• Продукты.

Затем врач проводит осмотр пациента. Для более точного исследования проводится дерматоскопия. Другими словами, визуальное исследование, но с помощью специального оборудования – дерматоскопа, увеличивающего изображение в несколько раз.

Для проведения диагностики пятен берется соскоб, позволяющий под большим увеличением рассмотреть поврежденную кожу.

С помощью соскоба определяют, к какому типу относится заболевание:

• Грибковое.
• Вызвано паразитами.

Для определения микробной природы делается бактериологический посев. Мазок позволяет диагностировать пиодермию, точно назвать ее тип.

Больной должен сдать кровь. Лейкоцитарная формула поможет определить аллергический характер болезни. Анализ покажет высокое содержание эозинофилов. При воспалительной природе, резко увеличивается количество лейкоцитов.

В случае затруднения установки правильного диагноза, врач может назначить дополнительные консультации у других специалистов:

• Осмотр у венеролога.
• Гастроэнтеролога.
• Эндокринолога.
• Онколога.

Такие консультации требуются крайне редко. К ним обращаются в случае отрицательного результата при обычном лечении.

Грибковые инфекции

Обычно грибковые заболевания образуют на коже ярко выраженные пигментные зоны, имеющие точную геометрическую форму. Причем пораженные участки слегка возвышаются над поверхностью кожи. Иногда кожа начинает шелушиться, появляются бугры. От небольшой травмы, пораженные грибком участки кожи, могут начать увеличиваться, возникают сочащиеся язвы.

Если грибок поражает стопы, кожа становится тоньше, возникает эрозия и сильное шелушение. Такое заболевание очень трудно вылечить.

Если грибок затронул кожу на голове, волосы становятся тусклыми, выглядят нездоровыми. На кожном покрове появляются бугры, серого цвета. Это говорит о возникновении локальной алопеции. Грибковых заболеваний очень много, все зависит от возбудителя, который спровоцировал заболевание.

Самыми распространенными считаются:

1. Рубромикоз. Заболевание может иметь несколько форм. На коже появляются красноватые, сильно шелушащиеся пятна большого размера. На поверхности видны везикулы и папуламы. Эти проявления могут вызвать появление фолликулов, многочисленных узелков.
2. Микроспория. Выражается очаговым поражением, имеет вид маленькой окружности. Воспаленный участок находится в самом центре. Он усеян чешуйками, а также небольшими волдырями. Пораженные участки сильно шелушатся. Практически не встречается множество очагов, если они возникают, наблюдается их быстрое слияние.
3. Трихофития. Обычно поражаются открытые участки тела. Заболевание очень заразное, может передаваться через одежду. Инфекция характеризуется алым кругом большого размера. При визуальном осмотре хорошо видны небольшие узелки. На большинстве участков кожи видно сильно шелушение. По краям образования наблюдается сильное воспаление.
4. Отрубевидный лишай. В основном заболевают молодые люди. Грибком поражается:

• Спина.
• Плечи.
• Живот.
• Грудь.

Такой лишай отличается розовыми пятнами, которые покрыты несильным шелушением. Эти пятна могут увеличиваться, приобретать более яркий цвет.

5. Себорейный дерматит. Может передаваться только людьми. Источник заболевания – липофильный грибок. В основном заражается волосяной покров.

В эпицентре находится граница волос:

• Бровей.
• Ресниц.
• Усов.

На коже головы появляются шелушащиеся воспаления. Иногда можно видеть геморрагические корочки. Заболевание вызывает сильнейший зуд. От расчесывания образуются нарывы.

6. Кандидоз. Характеризуется красным оттенком кожи, имеющим большое количество небольших пузырьков. По мере развития болезни, образования выглядят более насыщенными, появляется эрозия. В основном поражаются телесные складки. Очень редко поражаются подошвы ног, ладони рук.

В зависимости от вида микозных возбудителей, известны и другие проявления грибка:

• Появление шелушащихся пузырьков.
• Размокание ран, сильная боль.
• Непринятие эпидермиса.
• Образование белых пятен.
• Неприятный запах.
• Лихорадка.
• Ухудшение работы иммунной системы.
• Насморк.
• Слабость.

Ногтевые пластины покрываются желтым налетом, начинают крошиться, становятся рыхлыми.

Белые пятна на коже – это симптом грибкового заболевания. Чтобы полностью избавиться от болезни, можно воспользоваться народными средствами, а также медикаментозными препаратами. Лечение у дерматолога проводится с помощью терапевтических мероприятий, а также специальной обработки предметов гигиены для исключения вторичного инфицирования.

Лишай Жибера или розовый лишай

Белые пятна на коже – это дерматологическое заболевание, вызванное вирусом. Розовым лишаем в основном заражаются женщины. Он поражает детей, не достигших 14-летнего возраста, а также взрослых, не достигших 40-летнего возраста.

Основными причинами возникновения лишая Жибера считаются:

• Переохлаждение.
• Перегрев.
• Инфекция.
• Аллергия.
• Авитаминоз.
• Ослабление иммунитета.
• Укусы насекомых.
• Стресс.

Характерными симптомами появления розового лишая, считаются пятна:

• На груди.
• Спине.
• Шее.

Белые пятна превращаются в фигуру, похожую на елку. Они начинают шелушиться, пятна имеют четкую границу.

Для лечения областей кожи, покрытых розовым лишаем, применяют различные препараты:

• Сильный зуд — используется преднизолоновая мазь.
• Противозудные средства – гистан.
• Дерматотропные лекарства — циндол.

Для решения проблемы, необходимо правильно питаться. При лишае Жибера назначается диета, сильно напоминающая аллергическую.

Необходимо исключить:

• Цитрусовые.
• Чай.
• Яйца.
• Кофе
• Алкоголь.
• Орехи.
• Шоколад.
• Острую пищу.

Питириаз или белый лишай

В основном белый лишай образуется на лице. В редких случаях он локализуется на спине. Болезнь проявляется в виде овальных светлых пятен. Их диаметр может достигать 5 см.

Высыпания имеют четкие границы. Иногда можно увидеть одновременно несколько пятен. Постепенно размеры пятен увеличиваются, происходит их слияние. Все высыпания имеют небольшие прозрачные чешуйки.

Взрослые практически не болеют питириазом. Характерная сыпь, появившаяся на коже, считается симптом отрубевидного лишая. Белые пятна на коже медики не считают опасной патологией. Однако это явление требует консультации дерматолога.

Обычно, к появлению белого пятна относятся с небольшой тревогой. Она вызывается плохим внешним видом. Если пораженные участки начинают сохнуть, можно смазать это место детским кремом. Зимой кожа, зараженная лишаем, может начать шелушиться. Иногда имеет место ее воспаление.

Для лечения используют гидрокортизоновую мазь (1%). При сильном прогрессировании заболевания в летний период, желательно меньше бывать на солнце, а также пройти специальное лечение. Белый лишай невозможно вылечить народной медициной. Иногда помогает стиральный порошок, слегка разведенный водой. Таким раствором смазывают пятна, однако полностью излечиться не удается.

Болезнь Витилиго

Белые пятна на коже – это хроническое заболевание, одним из которых является Витилиго. Основным симптомом считается появление на коже белых пятен, которые начинают расти и затем сливаться в одно целое. Поражаться может не только кожа.

Следы Витилиго обнаруживаются и в других местах:

• Волосах.
• Сетчатке глаза.
• Мозговой оболочке.

Больные не чувствуют боли, отсутствует зуд. Дефекты внешности влияют на психическое состояние.

Основной причиной заболевания считается:

• Генетическая предрасположенность.
• Заболевания щитовидной железы.
• Болезни яичников.
• Больная печень.
• Стресс.
• Депрессия.
• Ожоги.
• Рубцы.
• Микротравмы.
• Дисбактериоз.
• Плохая косметика.
• Пониженный иммунитет.
• Инфекции.

Лечением заболевания занимается врач-дерматолог. Главной задачей является восстановление нужного количества меланина в организме.

Исследования показали, что болезнь требует комплексного лечения.

Один препарат не дает положительного эффекта, именно поэтому для лечения применяется несколько разных направлений:

• Мази.
• Лосьоны.
• Крема.
• Системные препараты.
• Физиотерапия.
• Витамины.

Если такие способы лечения не дали хорошего результата в течение полугода, назначаются медицинские препараты, поддерживающие количество меланина в организме:

• Преднизолон.
• Бетаметазон.
• Дипроспан.
• Левамизол.
• Циклоспорин А.
• Циклофосфамид.
• Изопринозин.

Дозировка лекарств, а также длительность курса определяется для каждого человека отдельно. Принимать такие препараты нужно строго под наблюдением врача. Они имеют несколько побочных эффектов.

Способов лечения витилиго много, но эффективного метода, гарантирующего полное избавление, не существует. Иногда болезнь исчезает сама. Лекарственные препараты помогают не всегда. По статистике 20% людей они не помогают.

Лейкодерма

Белые пятна на коже – это дерматологическое состояние, характеризующееся появлением обесцвеченного кожного покрова.

Лейкодерма подразделяется на несколько видов:

• Инфекционная.
• Иммунная.
• Токсическая.
• Врожденная.
• Послевоспалительная.
• Идиопатическая.

В зависимости от причины появления лейкодермы, дерматолог проводит определенные терапевтические мероприятия. Если причиной появления белых пятен стала инфекция, назначаются иммуносупрессивные средства. Если обнаруживается глистная инвазия, больному предписывают прием противоглистных препаратов.

Для лечения токсической лейкодермии, можно обойтись и без специального лечения. Достаточно прекратить контактирование больного с токсичным веществом. Самым сложным является лечение болезни, связанное с наследственными причинами. Иногда приходится пересаживать нормальную кожу на пигментированные участки.

При помощи поддерживающей терапии врачи добиваются улучшения кожного покрова, ускоряют восстановление пигмента. Больной принимает витамины с большим содержанием меди. Продукты, в которых большое количество тирозина, помогают бороться с лейкодермией.

К ним относятся:

• Яйца.
• Морепродукты.
• Печень.
• Овсянка.
• Гречка.

Гипомеланоз

Болезнь считается разновидностью лейкодермы, когда происходит замедление формирования меланина. Такое состояние отличается большим разнообразием. Основную роль развития заболевания играют особенности организма на генетическом уровне.

Учеными было доказано, что в основном гипомеланоз возникает из-за сильного ультрафиолетового излучения. Иногда это может быть связано с употреблением лекарственных препаратов.

Единственным симптомом возникновения болезни считаются кожные проявления.

В редких случаях признаками заболеваниями может стать дизэмбриогенез:

• Порок развития костного аппарата.
• Болезни сердца.
• Заболевания половых органов.
• Расстройства нервной системы.

Гипомеланоз имеет несколько разновидностей, отличающихся клиническими проявлениями. Причем классификация учитывает различные патологические состояния, а также наследственную предрасположенность.

Основными формами болезни являются:

• Каплевидный гипомеланоз.
• Ито.
• Идиопатический гипомеланоз.

Не существует однозначного лечения гипомеланоза. Терапевтические действия направлены на удаление пигментных пятен местными препаратами. Дерматолог назначает инъекции кортикостероидов, усиливающих активность меланогенеза.

Применяются также ретиноиды, специальные препараты, основу которых составляет экстракт плаценты. В нем содержится большое количество биогенных стимуляторов, благодаря которым ускоряется процесс появления меланоцитов.

Отрубевидный лишай

Это грибковое заболевание, связанное с возникновением на коже пигментных пятен разного цвета, имеющих отрубевидное шелушение. Каких-либо признаков появления воспаления не существует.

Диагностика заболевания выполняется с помощью нескольких процедур:

• Проба Бальцера.
• Люминесцентное исследование.
• Микроскопия чешуек.

Для лечения используют противогрибковые мази, а также специальные растворы.

Невус

Заболевание считается доброкачественным образованием. Оно может быть врожденным или появившимся на коже, в любом возрасте. Такие опухоли называют родинками. Невусы не требует особого лечения. Они не оказывают отрицательного воздействия на человеческую жизнь.

Однако существуют родинки, которые могут вызвать появление злокачественной опухоли. Это состояние и составляет опасность невусов.

На возникновение родинок влияет несколько факторов:

• Местные дефекты развития.
• Наследственность.
• Прямые солнечные лучи.
• Травмы;
• Гормональный фон.
• Вирусы.
• Инфекция.

Невусы подразделяются на несколько групп:

• Врожденные.
• Приобретенные.

Основной задачей диагностики невуса считается определение доброкачественного или злокачественного образования. В случае выявления меланомы, требуется срочная терапия, так как это касается жизни человека.

Пациенту назначается специальное обследование, состоящее из нескольких шагов:

• Опрос.
• Визуальный осмотр.
• Дерматоскопия;
• Индикация с помощью изотопов фосфора.
• Эхография;
• Рентген.
• Термометрия.
• Биопсия.

После проведения биопсии начинается лечение невусов. Обычно врачи не используют медикаментозное лечение, так как оно не дает большого эффекта. Препараты применяются только если возникновение родинок связано с другой патологией. Обычно родинку удаляют хирургическим путем.

Чтобы избежать появления злокачественных родинок, необходимо соблюдать ряд профилактических мер:

• Избегать прямого попадания солнечных лучей.
• Не допускать сухости кожи.
• Лечить кожные заболевания.
• Не травмировать кожный покров.
• Избегать взаимодействия с агрессивными веществами.
• Проходить обследование у дерматолога.

Плохое питание

Очень часто возникновение белых пятен связано с неправильным питанием. При недостатке витаминов, ненатуральной пищи, а также несбалансированного рациона, возможно возникновение пигментации кожи.

Любые появления белых пятен, являются характерным симптомом, который требует правильного питания. Если проигнорировать такие проявление, возможно полное обесцвечивание кожи.

Чтобы исключить возникновение белых пятен, необходимо убрать из своего рациона острую пищу:

Кроме того, необходимо забыть о фастфуде и другой аналогичной пище.

Белые пятна на коже у ребенка

Появление у малыша таких пятен, говорит о нарушении нормального функционирования детского организма. Возникновение депигментированных участков говорит о патологическом процессе, проходящем в организме ребенка.

У детей это может быть симптомом возникновения кожного заболевания:

• Гипомеланоз.
• Витилиго.
• Отрубевидный лишай.
• Белый лишай.

Основной причиной появления белого пятна у малыша может быть:

• Наследственность.
• Заболевания ЖКТ.
• Патологические изменения нервной системы.
• Сердечные заболевания.
• Эндокринные болезни.
• Слабая иммунная система.

Диагноз и лечение определяется дерматологом. Для каждого заболевания разрабатывается определенная методика.

В основном проводятся следующие действия:

• Пораженный участок смазывается гормональной мазью.
• Назначаются аминохинолиновые препараты. Они являются сильным противовоспалительным препаратом. Оказывают иммуностимулирующее действие.
• Малышу назначают прием ферментативных препаратов, улучшающих переваривание пищи, а так же витамины, минералы, успокоительные лекарства.

Белые пятна после загара

Появление белых пятен на загорелой коже связано с длительным пребыванием на солнце. Основной причиной является нарушение работы меланоцитов, которые перестают вырабатывать меланин.

Возникновение пятен связано с несколькими факторами:

• Нарушен пигментарный обмен.
• Химическое воздействие.
• Сопутствующие болезни.
• Прием медицинских препаратов.
• Гипомеланоз.

Лечение таких пятен после загара проводится несколькими способами. Все зависит от первопричины:

1. Витилиго. Проводится ультрафиолетовое облучение.

Врач назначает:

• Мелагенин.
• Бероксан.
• Аммифурин.

2. Лишай. Пациенту назначается общая терапия, применение кремов и мазей, а также прием Ламизила.

3. Гипомеланоз. Отличается симптоматической терапией. Назначается Мелагенина, Элидел.

Другие случаи не требуют медикаментозного вмешательства. Достаточно просто прекратить загорать. Немаловажно соблюдать правильную диету.

В меню необходимо включить:

• Орехи.
• Огурцы.
• Свиную печенку.
• Какао.
• Шиповник.
• Семена тыквы.
• Семечки.
• Яйца.
• Гречку.
• Шпинат.
• Чернослив.
• Горох.

Мелагенин Плюс

Этим препаратом проводят лечение Витилиго. С его помощью восстанавливается выработка меланина.

Основной функцией мелагенина считается:

• Улучшение кровообращения.
• Противовоспалительное действие.
• Насыщение клеток кожи влагой.

Лекарство втирают в кожу, непосредственно на пятна. Если пораженные участки подвергнуть ультрафиолетовому излучению, положительный эффект наступит через 2 — 3 месяца.

Фотохимиотерапия (ПУВА-терапия)

Уникальный метод, при котором поочередно используют лекарственные препараты, совместно с ультрафиолетовыми лучами.

Используют несколько методик:

• Системный подход. Самый эффективный метод для борьбы с кожными заболеваниями.
• Локальный способ.
• ПАВ-ванна. Пациент принимает ванну с раствором псоралена. Затем он подвергается УФ – облучению. Такая методика показывает хорошие результаты при лечении псориаза.

Лечение лазером

С методикой выжигания пятен знакомы практически все. Это самый быстрый способ удаления кожных пятен. Такая процедура имеет важное отличие от других методик. При выжигании пятна, затрагиваются только больные районы, здоровые клетки остаются нетронутыми.

Длительность курса лечения зависит от силы поражения кожи.

Если пигментация имеет слабый окрас, достаточно одной процедуры. В сложных случаях назначается несколько сеансов.

Отбеливание кожи

Чтобы выглядеть моложе и красивее, многие женщины занимаются отбеливанием кожи. Для этого используют различные скрабы и пилинги.

Самым эффективным считается гидрохинон. Он останавливает выработку пигментации. Этот препарат содержится во многих косметических средствах. Но он может нанести вред коже, поэтому его нужно применять с особой осторожностью. Сильно запущенные случаи лучше лечить лазером, воздействуя на проблемные участки.

Пересадка кожи

Выполняется только хирургическим путем. Для пересадки на лице, проводится аутодермопластика. Для этого берут расщепленный кожный лоскут. Для расщепления используют специальный прибор — дерматом. Он дает возможность отрегулировать толщину среза.

Для операции на лице используется клеточная дермопластика. Для лечения сильных ожогов, обычно не хватает собственной кожи. Врачи приступают к аллодермопластике. Если необходимо на ноге пересадить кожу, когда рана достигает больших размеров, используют специальную сетку, закрепляющую трансплантат.

Медицинские мази

Для лечения пигментных пятен используют очень много мазей, в зависимости от индивидуальных особенностей организма:

• Салициловая. Размягчает эпидермис, отшелушивает кожу. Считается сильным антисептиком, снимающим раздражение и воспаление.
• Синтомициновая. В состав мази входит хлорамфеникол, обладающий антибактериальным действием. Втирается непосредственно в белое пятно. Для отбеливания мазь наносится только на темные участки. Выдерживается один час.
• Цинковая. Отлично удаляет белые пятна оксид цинка. Он уменьшает выработку меланина. Постепенно пятно белеет, затем происходит его сливание с натуральным цветом. Обычно цинковую пасту используют для лечения акне, а также черных точек.

Правильный рацион питания

При появлении белых пятен, лечебными продуктами считаются:

• Овощи.
• Фрукты.
• Морепродукты.
• Рыба.
• Нежирное мясо.
• Каши.
• Кисломолочные продукты;
• Ягоды;
• Зеленый чай.
• Сухофрукты.
• Йодированная соль.
• Мед.
• Натуральные соки.

Придется убрать из рациона:

• Крепкий кофе.
• Какао.
• Чай.
• Копчености.
• Острые блюда.
• Алкоголь.
• Сладости.
• Сливочное масло.
• Манку.
• Консервы.
• Чернику.
• Айву.
• Говядину.
• Шоколад.
• Кисель.
• Перец.

Народные средства

• Берется свежая яичная скорлупа от вылупившихся цыплят. Затем заливается водой и кипятится три минуты. Остывшим раствором можно умываться и делать примочки.
• Стручки жгучего перца, примерно 5 штук заливают водкой, достаточно 0,5 литра. Настаивают 25 дней. Полученной настойкой нужно смазывать пятна. Процедуру повторяют через один день.
• Берется яблочный уксус, смешивается с медом (достаточно 2 небольшие чайные ложки). Смесь растворяют в воде (один стакан). Пить натощак, каждый день три раза.
• Сок, выжитый из дыни нужно втирать в пятно.
• Настаивают лимонный сок, совместно с семенами петрушки (3:1). Постоянно протирают обесцвеченные места.

Появление белых пятен на коже – это дерматологическое заболевание, требующее лечения. Если правильно соблюдать все рекомендации врача, белые пятна быстро исчезнут.

Автор: Златкин С.А.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о белых пятнах на коже

Елена Малышева расскажет от чего появляются белые пятна на коже:

Как избавиться от белых пятен на лице- рецепт пошаговый с фото

Дефекты кожи, локализующиеся в области лица, которое выступает в роли своеобразной визитной карточки человека, всегда невольно обращают на себя внимание и доставляют дискомфорт их обладателю. Появление на лице белых пятен может выступать в качестве простой косметической проблемы или же свидетельствовать о наличии в организме серьезной патологии.

Причины возникновения белых пятен на лице

Появившиеся на лице участки кожи со светлым окрасом могут являться характерным симптомом развития различных по своей этимологии заболеваний, к числу которых относятся:

Витилиго. При данном патологическом состоянии происходит разрушение особых клеток, именуемых миелоцитами, которые отвечают за выработку в организме меланина. С развитием заболевания на коже больного можно увидеть белые пятна различного размера, локализующиеся преимущественно на лице и кистях рук;

Отрубевидный лишай. Возбудителем заболевания является грибок, под воздействием которого происходят сбои в естественном процессе выработки меланина, в результате чего на кожном покрове возникают светлые пятна, локализующиеся как на лице, так и на других участках тела. В России рассматриваемое патологическое состояние, ввиду наших климатических особенностей, не имеет широкого распространения, а преимущественно диагностируется у жителей жарких стран;

Белый лишай. Заболевание обычно поражает детей и подростков, случае возникновения его у представителей взрослого населения немногочисленны. Характерной особенностью недуга является тот факт, что пятна светлого окраса, расположенные на лице и шее, шелушатся и от них с легкостью отслаиваются чешуйки;

Меланома. Пятна светлого цвета на лице, покрытые красной сеточкой, доставляющие болевые ощущения и зуд, стремительно увеличивающиеся в размерах могут свидетельствовать о развитии болезни злокачественной природы.

К числу прочих причин можно отнести

Беспигментный невус. На простом языке данный медицинский термин означает родимое пятно. Несмотря на то, что такие пятна обычно имеют темный окрас, встречаются среди них и бесцветные образования.

Пойкилодермия Сиватта. Провоцирующим фактором появления на лице белых пятне выступает принятие на протяжении длительного периода времени солнечных ванн, то есть длительное воздействие на кожный покров ультрафиолетовых лучей;

Рубцы и шрамы. Возникновение следов белого цвета может быть связано с имевшимися ранее на лице ранами или царапинами или неправильным процессом удаления акне. Шрамы, имеющие незначительную площадь, со временем устранятся самостоятельно, большие дефекты удаляются косметологическим путем.

Когда возникают риски белой пигментации на лице

Вероятность появления исследуемой патологии кожи повышается у людей, имеющих ослабленную иммунную и нервную системы организма, страдающих авитаминозом, заболеваниями ЖКТ, щитовидной железы и печени.

В зоне риска беременные женщины, лица, имеющие наследственную предрасположенность к кожным болезням, любители длительного нахождения под солнечными лучами и пренебрегающие правилами личной гигиены.

Появление белых пятен у детей

У новорожденных детей и младенцев в возрасте до года появление данного недуга зачастую связано с развитием гипомеланоза, возникающего в виде осложнений после заболеваний инфекционной природы и альбинизма, характеризующегося отсутствием защитных реакций перед открытыми лучами солнца.

Причина может скрываться и в развитии грибковых заболеванием, наличии глистов, или выступать следствием индивидуальной реакции маленького организма на введенную инъекцию (прививку).

Как избавиться от белых пятен на лице

Устранение пигментированных участков кожи может проводиться разными способами, в зависимости от площади поражения, причины возникновения недуга, рекомендаций специалиста и предпочтений пациента. Помогут в этом вопросе как современные косметологические процедуры, так и проверенные временем народные рецепты.

Косметические средства

Косметологические процедуры

На вооружении косметологов имеются различные средства и манипуляции, позволяющие вернуть коже здоровый внешний вид. Так, популярностью пользуются профессиональные отбеливающие маски, косметические пилинги на основе лимонной или молочной кислоты. Однако большинство обратившихся за специализированной помощью, отдает предпочтение проведению таких косметологических процедур, как:

1. Фотохимиотерапия, при которой под воздействием световых лучей происходит увеличение количества меланоцитов, что предотвращает разрушение имеющегося меланина и ускоряет процессы выработки нового. Заполнение области поражения необходимым пигментом в среднем происходит после прохождения 10 сеансов процедуры;
2. Лазерное лечение, в основе которого положена обработка депигментированных участков лучом лазера, под чьим действие подавляется активность Т-лимфоцитов, оказывающих разрушающее воздействие на меланин;
3. Плазмолифтинг, представляющий собой инъекционное введение в пораженные области кожных покровов плазмы пациента. Данная манипуляция способствует увеличению в проблемной зоне концентрации тромбоцитов, способных оказывать благотворное воздействие на процессы регенерации стволовых клеток, выработке меланина и восстановления полноценного функционирования меланоцитов;
4. Отбеливание, итогом которого выступает устранение контраста между областью депигментации и здоровым кожным покровом на основе воздействия монобензона. Процедура носит необратимый характер;
5. Пересадка кожи – исключительная мера борьбы за здоровый вид лица. Представляет собой хирургическое вмешательство, при котором в пораженную область осуществляется подсадка микроучастков здоровых кожных покровов.

Народные средства

Помочь в устранении имеющегося кожного дефекта поможет и народная медицина со своими многочисленными рецептами:

• чай на основе пастернака. Залить столовую ложку измельченных высушенных листьев пастернака стаканом кипятка, оставить на два часа, после чего дважды в день употреблять по ¼ части полученной жидкости. Средство можно использовать и наружно для обработки пораженных участков;
• настой из зверобоя. Довести до кипения 200 мл очищенной воды и добавить в нее чайную ложку измельченных листьев зверобоя, дать настояться и употреблять каждый раз перед приемом пищи в количестве столовой ложки на протяжении 21 дня с последующим недельным перерывом. Длительность лечения составляет 8 циклов;
• отбеливающая маска. Соединить сметану (10 г) с творогом (15 г) до получения консистенции, однородной по своему составу. Влить сок свежей петрушки (10 мл) и добавить таблетку аскорутина, измельченную до порошкообразного состояния. Наносить на 20 минут, уделяя повышенное внимание проблемным областям;
• ягодный пилинг. Клюкву и клубнику, взятые в количестве 20 грамм измельчить блендером, добавить масло абрикосовых косточек (15 капель). Наносить в вечернее время, оставляя ягодно-маслянную массу на лице на 10 минут. Периодичность процедуры – раз в неделю.

Какие микроэлементы должны присутствовать в продуктах питания?

Для полноценного бесперебойного процесса выработки меланина большое значение имеют цинк, медь и железо, в связи с чем, важным пунктом борьбы с депигментацией является включение в рацион питания продуктов, богатых данными микроэлементами.

Источником цинка могут послужить сыр мягких сортов, кедровые орешки, куриная печень, горох и фасоль, говядина и мясо индейки. Восполнить недостаток железа помогут чечевица, фисташки, ячневая и гречневая крупы, листья шпината и свиная печень. Медь можно получить из орехов, говяжьей печени, овсянки, морепродуктов, грибов, бананов.

Профилактика заболевания

Избежать возникновения на коже лица неприглядных белесых участков поможет соблюдение простых рекомендаций:

• вести здоровый образ жизни, правильно и сбалансированно питаться;
• избегать длительного нахождения под вредными для эпидермиса прямыми лучами солнца;
• при нахождении под открытым солнцем всегда пользоваться защитным кремом, стараться не выходить в жаркий летний день на улицу в период времени с 11 до 16 часов;
• для защиты кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей использовать декоративную косметику.

Отзывы

Евгения, 21 год
С появлением белых пятен на лице я стала испытывать сильное чувство дискомфорта, стеснялась своей внешности и старалась лишний раз не выходить на улицу. Незамедлительно обратилась к опытному дерматологу, который после проведенного обследования поставил диагноз «Витилиго» и прописал курс медикаментозной терапии. Сейчас я здорова, кожа лица приятно радует глаз, от былых проблем не осталось и следа. Главное во время обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.

Милиумы или белые угри — так называют косметологи плотные образования под кожей, результат закупорки сальных желез. Мелкие, часто расположенные точки на крыльях носа, висках, а также вокруг глаз и губ, практически невозможно замаскировать косметикой, и они придают коже неряшливый неухоженный вид. Милиумы категорически запрещено выдавливать, но и пускать ситуацию на самотек не стоит — неприятное явление само не исчезнет. Узнаем, как убрать белые точки на лице в домашних условиях.

Причины появления милиумов

Белые точки на лице в народе именуют просянкой за сходство с россыпью мелкой крупы. В отличие от прыщей, белые угри появляются постепенно и поначалу практически незаметны. Со временем они разрастаются, становятся выпуклыми и на этом этапе у многих дам возникает соблазн выдавить приметное образование подушечками пальцев или проколоть его острым предметом. Результатов этих манипуляций станет проникновение бактерий под кожу и воспалительный процесс. Полностью удалить милиум механическим воздействием не получится.

Чтобы выбрать правильную стратегию борьбы с белыми точками на лице, нужно установить причину их появления. Вот список возможных факторов:

• Некачественная декоративная косметика;
• Пренебрежение личной гигиеной, привычка спать с макияжем;
• Неправильное питание. Острая и жирная пища, черный кофе, выпечка, шоколад провоцируют выделение кожного сала;
• Сидячая работа, отсутствие физической активности;
• Заболевания ЖКТ, щитовидной железы, сердца, печени, желчного пузыря;
• Нарушения гормонального фона;
• Себорея, дерматит, другие кожные заболевания;
• Повышенный уровень холестерина в крови;
• Проживание в районе с плохой экологией;
• Продолжительный прием сильнодействующих препаратов, особенно антибиотиков;
• Злоупотребление алкоголем, курение;
• Частое воздействие ультрафиолета на кожу лица;
• Наследственность.

Быстро убрать белые точки на лице вряд ли получится: даже если проблема вызвана внешними факторами, ее устранение займет несколько недель. Если же причина кроется в проблемах со здоровьем, не обойтись без консультации с лечащим врачом.

Как убрать белые точки самостоятельно

Аптечные средства

Не у всех есть возможность регулярно пользоваться услугами косметолога. Но это не значит, что нужно смириться с появлением белых точек на лице. Для ухода в домашних условиях подойдут средства, приобретенные в аптеке:

• Цинковая мазь, паста Теймурова, Цинокап, где действующим веществом является цинк, дающий подсушивающий эффект;
• Антибактериальные препараты, если белые точки наполнены гноем: ритромициновая и клиндомициновая мази, Метрогил-гель;
• Азелаиновая кислота и средства на ее основе: Скинорен, Изис, Аделик;
• Дегтярные препараты: мазь Вишневского, дегтярная паста, Тербизил.

В запущенных случаях, когда белые точки не имеют точной локализации, а распространяются по всему лицу и не поддаются лечению перечисленными выше средствами, врач может прописать мази с ретиноидами — Клензит, Адапален. Назначать их себе самостоятельно не рекомендуется, продолжительность и интенсивность терапии может определить только специалист.

Народные методы

На начальной стадии образования белых точек их могут убрать деликатные домашние средства. Но если проблема приобрела выраженный характер, убрать милиумы настоями трав и домашними масками вряд ли получится, пусть эти средства станут дополнением к медикаментозной терапии:

• Глина косметическая (голубая, розовая, зеленая). Одну столовую ложку порошка развести холодным кипятком до состояния густой кашицы, добавить несколько капель лимонного сока. Нанести маску на сухую очищенную кожу лица и дождаться ее полного высыхания (примерно полчаса). Смыть теплой водой, нанести противовоспалительный крем;
• Яичный белок. Можно использовать куриные или перепелиные яйца. Белок отделить от желтка, взбить венчиком в крепкую пену. Распределить по коже, после подсыхания нанести второй слой и т.д. Общее время действия маски 20 минут. Последний слой должен хорошо подсохнуть, до чувства стянутости на лице. Смыть состав водой комнатной температуры, использовать любимый крем;
• Кефир и желатин. Половину чайной ложки желатина смешать с 20 мл кефира средней жирности, оставить на 15 минут для набухания. После нанесения этой маски на лицо, рекомендуется накрыть ее полиэтиленом. Смыть состав с кожи через четверть часа без использования пенки;
• Мед и лимон. Домашнее средство для кожи, склонной к жирности. Соединить в небольшой миске 1 чайную ложку меда, 2 ложки лимонного сока и столько же овсяной муки. Через несколько минут, когда смесь набухнет, распределить ее по чистой сухой коже лица, избегая области вокруг глаз. Рекомендуемое время действия 15 минут, но при появлении жжения, средство нужно смыть немедленно;
• Дрожжи и перекись водорода. Смешать 25 г свежих (сырых) дрожжей и 1 ст. ложку перекиси водорода, добавить 1 ч. ложку сока лимона. Получится пластичная вязкая масса — ее следует нанести на проблемные места и оставить на 20-25 минут. Смыть прохладной водой и нанести успокаивающий крем;
• Парафин. Маска с белым парафином поможет глубоко очистить поры в домашних условиях. Перед нанесением важно полностью очистить лицо от кожного сала, иначе маска не «сцепиться» с кожей. Для этой цели подойдет любой лосьон, содержащий спирт. Процедура выглядит так: на водяной бане растопить 50 г парафина и наложить на лицо в несколько слоев. Парафин не должен быть горячим! Застывшую маску аккуратно снять снизу вверх.

После применения любой из масок в домашних условиях, а также после утренних и вечерних умываний полезно протирать лицо настоем ромашки или календулы. Целебные травы предотвратят появление воспалений, стянут расширенные поры.

Профилактика белых угрей

Раз и навсегда убрать белые точки на лице в домашних условиях сложно, милиумы имеют свойство возвращаться при ухудшении здоровья и снижении иммунитета. Чтобы свести такую вероятность к минимуму, нужно принять профилактические меры:

• Регулярно проверять гормональный фон и проходить медицинские обследования для скрытно протекающих выявления хронических заболеваний;
• Следить за уровнем холестерина в крови;
• Отказаться от посещения солярия, при выходе на солнце использовать крем с УФ фильтром;
• Тщательно выбирать декоративную косметику отказавшись от количества в пользу качества;
• Придерживаться правильного питания, то есть отказаться от фастфуда, жареных и копченых блюд, сладких газированных напитков.
• Увеличить потребление свежих овощей и фруктов;
• Бросить курить, отказаться от алкоголя;
• Проводить как можно больше времени на свежем воздухе, заниматься спортом;
• Жителям крупных городов и экологически неблагополучных районов рекомендуется регулярно, раз в год, очищать организм от токсинов при помощи травяных сборов и специальных препаратов (строго по назначению врача).

Эти нехитрые правила помогут убрать белые точки на лице в домашних условиях, если они появились недавно и их размер не превышает 3 мм. Крупные милиумы, уходящие в глубокие слои эпителия, придется удалять в косметическом салоне или даже хирургическим путем.

Как убрать белые точки на лице — видео

Народные» средства

Травяной чай

Чтобы его приготовить, возьмите 4 части шалфея, 4 – крапивы, 4 – зверобоя, 3 – календулы, 3 – череды, 2 – душицы. Размешайте их между собой, а затем пересыпьте в банку для долгого хранения.

Чтобы заварить такой чай, берите из банки по 2 ч.л. на 0,5 л горячей воды и настаивайте в термосе не меньше двух часов. У вас получится ароматный чаек, который выпивайте не реже 3 раз в день перед едой, порцией примерно по полстакана. Впрочем, не забудьте делать перерывы: через 2 месяца прием настоя лучше прекратить.

Анисовая маска

Здесь все гораздо проще. Из ингредиентов вам понадобится только 1-2 ложки специй аниса, а также 0,5 л оливкового масла. Поместите их в какую-нибудь емкость из темного стекла, плотно прикройте крышкой и оставьте в темное место (вроде бабушкиного погреба) на пару недель.

Спустя указанный срок, можете доставать настоявшееся масло и наносить его на лицо как маску на участки с проблемной кожей лица. Такие масочки лучше делать ежедневно.

Капустная маска

Ежедневно вы можете смачивать салфетку соком из кислой капусты и держать ее на лице около 10 минут.

Маска из репчатого лука

Выжмите сок из лука, а затем смешайте его с медом (соотношение должно быть 1 к 1), а затем нанесите эту смесь на пигментированные участки кожи на 15-20 минут.

Маски из редьки

Выжмите сок из редьки, протрите им лицо, либо можете использовать натертую редьку, выложив ее на лицо на 15 минут. После того, как смоете эту маску с лица, обязательно намажьте его кремом.

Картофельные маски

Сотрите картофель в муку, смешайте 2 ст.л. получившейся муки с 1 ч.л. 3%-ой перекиси водорода, а затем нанесите эту масочку на лицо. После того, как она высохнет, смойте ее теплой водой.

Питание

Часто, в деле излечения белых пятен достаточно просто наладить питание, для того, чтобы ваше лицо вновь вернуло былую красоту и величие.

Вам необходимо знать, что всего есть 3 особо важных микроэлемента, необходимых для правильного вырабатывания меланина.

К ним относятся:

А вот что можно сделать самим, так это добавить в рацион своего питания:

1. Фисташки, шпинатные листья, свиную печень, гречневую и ячневую крупы, чечевицу (в них содержится железо).
2. Говяжью печень, орехи, морепродукты, овсянку, чечевицу, гречневую крупу (а из них организм может извлечь такую необходимую медь).
3. Индейку, говядину, куриную печень, фасоль, горох, кедровые орехи, мягкий сыр (чтобы не нуждаться в цинке).

Имейте в виду, что от некоторых продуктов, наоборот, придется отказаться. Это такие вредители для кожи, как: сырой лук, острые пряности, имбирь, чеснок и перец.

Профилактика

Соблюдайте простые правила, такие как:

1. Не загорайте, особенно в том случае, если тело уже вспотело.
2. Не находитесь слишком продолжительное время на воздухе с повышенной влажностью.
3. Не пользуйтесь вентиляторами или кондиционерами, если ваша кожа потная.
4. Не отказывайтесь от продуктов, в которых содержится витамин С (но и не ешьте их в слишком большом количестве).

Не пренебрегайте правильным уходом за вашей кожей, любите ее, холите и лелейте.

В этом вам помогут 3 рекомендации от специалистов:

1. Во-первых, зимой и весной пропивайте курс витамина С или обязательно ешьте цитрусовые, ягоды смородины и другие продукты, содержащие витамин. Кроме того, можете пить никотиновую кислоту курсом в 2-3 недели.
2. Во-вторых, используйте все средства народной медицины. Умывайтесь кислым молоком или сывороткой. Натирайте лицо соком из петрушки или лимонным соком. Используйте эффективные отбеливающие маски, сделанные из сока огурца.
3. В-третьих, обязательно приобретайте солнцезащитную косметику для кожи рук и лица. Если вы загораете, то не пренебрегайте и кремом для всего тела.

>

фото, причины и как лечить

Содержание статьи

Локальные изменения кожного покрова могут иметь разные причины. Белые пятна коже бывают как патологическими, так и физиологическими. Лечение подбирают индивидуально. Предварительно проводится диагностика. Доктор собирает анамнез. После этого врач дает направление на дальнейшие исследования. Это единственный способ установить истинную причину нарушения. Кожными изменениями занимается дерматолог.

Причины появления белых пятен на коже

Провоцирующие факторы условно делят на:

• внутренние;
• внешние.

Каждая из групп имеет отдельные симптомы и этиологию развития. Наиболее опасны нарушения, имеющие внутренние предпосылки для развития.

Внешние причины

Внешние первопричины менее опасны.

Белые пигментные пятна на теле – результат:

• полученных травм;
• повышенной чувствительности к внешним раздражителям;
• постоянного взаимодействия с химическими веществами;
• длительного нахождения под прямыми солнечными лучами.

К вероятным причинам также относят злоупотребление солярием. Чаще всего к нарушению приводит повреждение целостности кожного покрова. От причины нарушения напрямую зависит подход к лечению. Выяснить, почему изменился окрас кожи, может только врач после комплексной диагностики.

Депигментированные участки возникают у людей при использовании агрессивной бытовой химии. К реакции более склонны люди с повышенной чувствительностью к химикатам.

Важно! При влиянии внешних факторов проблема неопасна. Это косметический дефект.

Для избавления от проблемы нужно минимизировать контакт с раздражителем.

Внутренние причины

Если на теле появляются белые пятна по внутренним причинам, требуется лечение. Нужно устранение основной болезни.

К внутренним первопричинам относят:

• аутоиммунные болезни;
• заболевания почек;
• патологии ЖКТ;
• нарушения гормонального фона;
• грибковые болезни;
• авитаминоз.

На теле белые участки – симптом основного заболевания. Внутренний фактор выступает в качестве спускового механизма нарушения.

Характерные места локализации

Белые формирования чаще возникают на шее, груди, руках и голове. Эти участки имеют нежный и тонкий эпидермис. Реже болезнь локализуется в иных зонах. Сначала присутствуют маленькие формирования. По мере прогрессирования болезни они увеличатся.

В группу риска появления дефектов эпидермиса входят люди со сниженным иммунитетом, дети и беременные.

Важно! Депигментация часто указывает на течение отрубевидного лишая. Это самое распространенное нарушение.

Заболевания, вызывающие белые пятна

Прежде чем выяснять, как лечить дефект, нужно установить причину. Обычно кожное образование – один из симптомов протекающих болезней. Каждый из недугов имеет отдельный набор симптоматических проявлений. Самостоятельно установить истинную причину недуга практически невозможно.

Отрубевидный лишай

Отрубевидный лишай – наиболее часто устанавливаемый диагноз. Еще одно название – разноцветный лишай. Белое пятно на спине – основной признак. Количество высыпаний увеличивается. Формирования распространяются на другие части тела.

Новообразования белые и шелушащиеся. Форма круглая, овальная или цилиндрическая. Границы формирований четкие. Дополнительно у человека присутствует зуд. Происходит увеличение лимфатических узлов.

Причина болезни – грибковая инфекция. Нарушение имеет заразный характер.

Розовый лишай

Розовый лишай не заразный. Это результат вирусных болезней. На теле появляются бело-розовые формирования. Вокруг них присутствуют мелкие светлые точки. Возбудитель болезни – грибковая инфекция. Лечение комплексное.

Витилиго

Белые пятна на коже ног и рук – витилиго. Имеют четкие границы. Витилиго возникает в результате аутоиммунных нарушений. Симптоматика проявляется в 10-30 лет. Нарушение имеет наследственный характер.

Важно! Болезнь не поддается лечению. Терапия направлена на снижение выраженности симптоматики.

Витилиго – серьезная косметическая проблема.

Идиопатический каплевидный гипомеланоз

Белые пятна на коже рук и туловища – результат замедленного формирования меланина. Нарушение имеет наследственный характер. Закладывается на генетическом уровне. Активизация болезни происходит после воздействия ультрафиолета. Лечение затруднительно. Нет единой схемы. Терапия направлена на борьбу с кожными проявлениями.

Беспигментный невус

Это доброкачественное кожное образование. Может быть врожденным или приобретенным. Нет необходимости выяснять, как лечить формирование. Это обычные родинки с дефицитом пигмента.

Все родинки могут перерождаться в злокачественные образования. Нужно следить за их состоянием. На развитие рака указывается рост родинки.

Грибковые заболевания

Белое пятно на лице может оказаться грибковой инфекцией. Пораженные участки возвышаются над эпидермисом. Поверхность начинает активно шелушиться. Возникают бугристые зоны. Есть риск появления язв.

На стопах болезнь истончает кожный покров. При появлении на голове, волосы становятся тусклыми и безжизненными. Самые распространенные грибковые болезни кратко описаны в таблице.

К грибковым болезням также относят себорейный дерматит, кандидоз и грибок ногтей. Практически все нарушения являются заразными. Требуют срочного лечения. Потребуется обработать все средства личной гигиены, чтобы исключить распространение заболевания.

Лепра

Лепра – хроническая инфекция. Затрагивает кожу и внутренние органы. Белые пятна на коже рук и тела разные по размеру. Очертания четкие. Заражение может произойти воздушно-капельным путем. Также есть риск внутриутробного заражения.

Могут возникать шишки и бляшки. Пятна сливаются. Лечение требует консультации узконаправленных специалистов.

Сифилис

При сифилисе поражается весь организм, в том числе и кожные покровы. Белые пятна на коже ног и туловища приводят к увеличению лимфатических узлов. Основной способ передачи болезни – половой.

У больного повышается температура тела. Присутствует слабость и недомогание. Без лечения болезнь прогрессирует. Высыпания характерны для вторичного сифилиса.

Лейкодерма

Лейодермия – результат полного исчезновения пигмента из клеток кожи.

Болезнь является осложнением иных нарушений:

• сифилиса;
• розового лишая;
• дерматоза хронической формы.

Меланин полностью перестает вырабатываться. Лейкодермия может иметь ложную форму. Это результат использования местных косметических и лекарственных средств.

Гипомеланоз

Белое пятно на лице может указывать на гипомеланоз.

Болезнь имеет несколько форм:

• каплевидный гипомеланоз;
• ито;
• идиопатический гипомеланоз.

Все виды имеют наследственные факторы развития. Болезнь может сопровождаться болезнями сердца, нарушениями мочеполовой системы и расстройствами нервной системы.

Предлагаем посмотреть фото пятен, вызванных болезнью:

Состояния, не связанные с патологией

Белые пятна на коже рук и тела не всегда патологические. На их появление могут влиять физиологические факторы, окружающая среда и используемые косметические средства. Такие формирования зачастую не требуют никакого лечения. Являются косметическим дефектом.

Пятна после загара

Белые пятна на теле после загара появляются часто. Депигментированные участки – результат длительного или частого нахождения на солнце. Белые пятна на коже после загара требуют срочного обращения к врачу. Некоторые из причин формирования образований представляют серьёзную опасность.

Иногда белые пятна на коже после загара могут указывать на беременность. Самый верный способ – сдать кровь на уровень ХГЧ.

Белые пятна на коже после загара могут быть результатом:

• инфекций грибкового характера;
• ожога от ультрафиолетовых лучей;
• повышенного артериального давления;
• приема некоторых медикаментов;
• посещения косметологических процедур.

Белые пятна на коже после загара требуют полного отказа от принятия солнечных ванн. В ином случае состояние ухудшится. Количество новообразований увеличится. Белые пятна на теле после загара могут занимать внушительные участки и даже сливаться. Формирования не загорают длительное время.

Пятна от применения перекиси водорода

Перекись водорода славится своими отбеливающими свойствами. После ее использования на коже возникают белые участки. Границы обычно размыты. Формирования слабовыраженные.

Лечение не требуется. Пятна на теле, как результат применения перекиси, исчезают самостоятельно. Время пигментации участка зависит от его обширности.

Пятна на фоне беременности

Белые пятна на шее часто диагностируют у беременных женщин. При вынашивании ребенка у женщин перестраивается организм. Снижаются защитные функции. Кожа одна из первых реагирует на любые происходящие изменения.

Появление новообразований обусловлено перестройкой гормонального фона.

Важно! Возникшие депигментированные участки исчезают сразу после родов. Дополнительные лечебные меры не требуются.

Пятна у детей первого года жизни

Белое пятно на коже у ребенка может быть результатом наследственной болезни. Также нужно учитывать, что до года депигментация может быть физиологической. По мере роста количество меланина восстановится.

К появлению обширных пятен у детей приводят:

• гипомеланоз;
• витилиго;
• разноцветный или белый лишай.

Диагноз может установить только дерматолог. Самостоятельное лечение недопустимо. На теле у ребенка любые кожные изменения требуют консультации дерматолога, который скажет, как называется нарушение и как лечить патологию.

Недостаток питания и его нарушение

Белые пятна на коже рук – часто результат неправильного питания. Из рациона нужно убрать все острые продукты. Это основные провокаторы нарушения.

К появлению депигментированных участков также приводят:

• фастфуд;
• полуфабрикаты;
• пряности;
• продукты с изобилием вредных добавок;
• алкоголь;
• соусы;
• копчености и колбасные изделия.

Питание должно быть сбалансированным и полезным.

Диагностика

В первую очередь врач проводит внешний осмотр. Это помогает установить предварительный диагноз. После пациента направляют на дерматоскопию. Это инструмент, увеличивающий зону обследования в несколько раз. Иногда этого недостаточно, чтобы сказать, что это за белые пятна на теле.

Для диагностики берут соскоб. Это необходимо для детального изучения поврежденной кожи. Дополнительно нужно сдать кровь. Диагностика по фото невозможна.

При необходимости пациента направляют на прием к узконаправленным специалистам. Обычно это нужно, когда традиционное лечение не дало положительного результата.

Лечение

Лечение комплексное. Подбирается врачом. Терапия подбирается индивидуально. Нужно учитывать диагноз и степень запущенности патологии.

При неэффективности лечения нужно пересмотреть подобранную терапию.

Применение препаратов

Медикаментозное лечение наиболее эффективно. Лекарства подбирают с учетом причины, которая вызвала нарушение. Дополнительно требуется принимать витаминные добавки для общего поддержания общего состояния.

Когда нужны антибиотики

Антибиотики необходимы при инфекционных заболеваниях. Курс лечения длится 7 суток. Подходящие медикаменты подбирает врач.

К наиболее эффективным относят Ципрофлоксацин.

Кому назначают противогрибковые средства

Препараты направлены на борьбу с грибком. Требуется прием 1 таблетки в день или нанесение мази 2-3 раза в сутки. Эффективным препаратом считается Ламизил.

Перед использованием таблетированной формы обязательна консультация врача.

Препараты от лишаев

Для борьбы с лишаями назначают:

• салициловую кислоту;
• мази на основе березового дегтя;
• антигистаминные лекарства.

Препараты используются в комплексе.

Цели применения глюкокортикостероидов

Такие препараты направлены на устранение воспалительного процесса. В обязательном порядке прописываются при гипомеланозе. Среди самых эффективных лекарств данной группы – Преднизолон.

Белые пятна на шее и теле устраняются глюкокортикостероидами только курсовым лечением. Продолжительность терапии – 2 недели.

Иные препараты

Дополнительно пациентам назначают иммуномодуляторы, например, Изопринозин. Лекарство принимают ежедневно по 1 таблетке. Курс лечения подбирается индивидуально.

Обязательно использование витаминных добавок. Это нужно для укрепления иммунитета.

Физиолечение

Пациента направляют на физиотерапию.

К эффективным процедурам относят:

• ультрафиолетовую терапию;
• ПУВА-терапию;
• гелиотерапию;
• электрофорез меди.

Физиолечение рекомендуется, когда в организме пациента обнаруживаются новообразования доброкачественного или злокачественного характера. Без нее избавиться от новообразований не выйдет. Некоторые из перечисленные способов физиолечения не назначаются пациентам в возрасте младше 18 лет.

УФО и ПУВА-терапия

ПУВА-терапию также называют фотохимиотерапией. Метод заключается в поочередном воздействии медикаментов и ультрафиолетовых лучей. При кожных проблемах эффективен системный подход.

Пациентам назначают ПАВ-ванны. Пациенту требуется принять ванну с раствором псоралена. После этого используют УФ-облучение.

УФО или ультрафиолетовая терапия продолжается до 6 месяцев. Сначала процедуру нужно посещать через день. Со временем частота снижается.

Народная терапия

Активизирует выработку мелатонина употребление зверобоя, ряски и пастернака. Данными растениями можно также обрабатывать пораженные участки.

Для обработки кожи используют комплексное натуральное лекарство. Для приготовления смешайте в равном количестве ромашку, подорожник и шалфеем. Сухую смесь заливают кипятком и настаивают 30 минут. Полученной жидкостью протирают белые участки 3 раза в день.

Пятно также можно протирать соком дыни.

Пересадка кожи

Пересадка кожи – хирургическая манипуляция. Пациента направляют на аутодермопластику. Для операции берут кожный лоскут.

Для лица подходит дермопластика. При большой области поражения собственной кожи может не хватить.

К пересадке эпидермиса прибегают в самую последнюю очередь. Это возможно, когда традиционные способы оказались неэффективны.

Коррекция питания

Обязательно нужно пересмотреть рацион. Неправильное питание – одна из распространенных причин кожных формирований. Коррекция питания – часть комплексного лечения.

Придется отказаться от:

• крепкого кофе;
• какао;
• копчений и колбасных изделий;
• острых блюд;
• алкоголя;
• кондитерских изделий;
• консервов;
• черники;
• шоколада;
• перца.

Рацион должен быть сбалансированным. Лучше, если порции будут маленькими, но частыми. Дополнительно нужно пить 1,5-2 литра воды в день.

Нужно отдать предпочтение нежирным сортам мяса. В рацион обязательно включают каши. Полезны фрукты и овощи. Раз в день нужно пить кисломолочные продукты.

Профилактика

Кожу можно сохранить без дефектов благодаря соблюдению профилактики.

Врачи рекомендуют:

• дозировано загорать;
• использовать солнцезащитные кремы при загаре;
• отказаться от посещения солярия;
• правильно питаться;
• отказаться от вредных привычек;
• следить за личной гигиеной;
• пить достаточное количество чистой воды.

Важно следить за телом и вовремя обращаться к врачу при появлении нежелательных симптомов. Профилактика в разы снижает вероятность развития депигментированных участков.

Предлагаем посмотреть видео про лечение витилиго

Врач-дерматолог высшей категории и автор сайта dermgid.com. Более 15 лет помогаю людям, страдающим от кожных заболеваний различного генеза.

Как избавиться от белых пятен на коже

14 Фев 2018

Комментариев: Нет

Необычные пятна на коже могут появиться после загара, цветного лишая, лечения серьезных инфекционных заболеваний, косметических процедур, как у детей, так и у взрослых. В этой статье вы узнаете, как избавиться от белых пятен на коже. Лучше всего сразу обратиться к специалистам — дерматологам, косметологам, которые обязательно помогут вам выяснить точную причину и подобрать действующее средство. Но если все же вы решили попробовать решить проблему самостоятельно, воспользуйтесь нашими полезными советами.

Причины появления белых пятен на коже

Есть несколько наиболее частых причин, которые способствуют такому нарушению работы организма:

Как избавиться от белых пятен на коже?

Конкретный способ лечение выбирается только после того, как вы выяснили точную причину.

Лечение пятен на коже при витилиго

Если причина возникновения белых пятен витилиго — обратитесь к врачу. Понадобится комплексное обследование организма. Болезнь имеет хроническое течение, иногда продолжается всю жизнь.

Для лечения назначают:

• меладинин наружно;
• облучение ультрафиолетовыми лучами;
• прием таблеток меладонина внутрь;
• эндокринные, гормональные препараты.

Важно! Любую из процедур и схему применения лекарств должен назначать только врач. Не занимайтесь самолечением, чтобы не навредить себе еще больше!

Существуют и другие способы лечения витилиго:

Примечание: Народный метод лечения витилиго очень прост: употребляйте 350г земляники каждый день.

Лечение белых пятен при лишае

Пятна от отрубевидного лишая, которые не загорают, лучше лечить зимой или весной. В это время года лечение особенно эффективно. Основные средства — мази, которые назначает врач-дерматолог:

• Ламезил-спрей;
• Клотримазол;
• Мифунгар.

Примечание: Период лечения — 2 недели. Важно смазывать все пораженные участки кожи, чтобы не было рецидива.

Лечение пятен на коже при косметическом поражение кожи – пойкилодермии

Чтобы предупредить или ускорить процесс восстановления кожи, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• для профилактики используйте солнцезащитные средства — наносите крем равномерно;
• не посещайте солярий, если пятна уже появились;
• закрывайте пораженные участки тела от солнца.

Лечение белых пятен народными средствами

Чтобы меланоциты начали вырабатываться вновь, применяют природные средства — растительные фотосенсибилизаторы. Наиболее известные из них:

• амми большая;
• ряска маленькая;
• зверобой продырявленный;
• пастернак посевной.

Примечание: Делайте отвары, настойки из этих растений, принимайте внутрь и наносите на пораженные участки кожи. Одновременно пораженные участки подвергают эритемным дозами ультрафиолета, чтобы активизировать меланин.

Наиболее популярные и простой рецепт травяного настоя для решения этой проблемы следующий:

Примечание: Полученный отвар принимайте 3 раза в день и смазывайте им пятна.

Для наружного лечения белых пятен можно применить и специальные средства на растительной основе, которые вы найдете в аптеке:

• “Витикс”;
• “Витасан”;
• “Витилем”.

Профилактика «белых пятен»

Дабы избежать появления депигментации кожи соблюдайте следующие правила:

• загорайте не более 20 мин до 11 часов утра и после 16 вечера;
• пользуйтесь солнцезащитными средствами;
• перед загаром, перед началом работы кондиционера или вентилятора оботрите пот;
• включайте в рацион питания продукты содержащие медь, цинк, железо;
• содержите кожу в чистоте и соблюдайте культуру гигиены, особенно при сильной потливости.

Если пятна все-таки появились, обязательно обратитесь к врачу. Чем раньше начнете лечение, тем быстрее и эффективнее будет результат. Следуйте нашим простым советам и вы всегда будете выглядеть красиво и комфортно!

25 идей для дома: идеальный уголок для макияжа

Каждой девушке нужен небольшой… ну или большой уголок для наведения красоты. Причем такое место должно быть удобным, все должно быть под рукой, чтобы сделать дневной или вечерний макияж не то, чтобы быстро, но эффективно. Причем не стоит забывать, что уголок этот должен быть уютным, вам должно быть там комфортно. Как же сделать такое место? Давайте посмотрим на советы и идеи.

Туалетный столик

Туалетный столик – главный герой в таком углу. Выбирайте его в соответствии с вашим стилем, пространством, цветом. Если у вас достаточно места – выбирайте тот столик, который вам по вкусу. Старинный переделанный круглый стол, большой гладкий стол со стеклянной столешницей – просто отличное решение, особенно если вы имеете привычку что-то разливать и рассыпать, стекло легко очистить. Если места мало – то маленький столик или даже узкая полка станут выходом из ситуации. Возможно, там будет не так удобно. Но даже полки хватит.

Зеркало

Зеркало – это еще одна важная для женщины вещь. Зеркало может быть как в стиле столика, так и в стиле пространства. Или даже отличаться и играть роль акцента. Можно выбрать простое современное зеркало и поставить его прямо на стол. Можно повесить на стену и рядом две бра с обеих сторон. Геометрические рамы, винтажные, глянцевые, индустриальные зеркала. Есть так много вариантов! Если нет возможности поставить зеркало на стол – повесьте его на стену.

Освещение

Макияж требует много света. Предпочтительнее, разумеется, естественный свет. Вот почему такой столик стоит располагать возле окна. Впрочем, можно даже превратить в туалетный столик подоконник. Но не забывайте и о дополнительном свете – настольная лампа, бра, одна или несколько, модное зеркало с подсветкой. Но чем больше света из окна – тем меньше дополнительного освещения вам будет нужно!

Источник

Как устроить дома бьюти-уголок — Афиша Daily

Организовать собственное бьюти-пространство до смешного легко: перед вами 11 простых в исполнении идей и 34 красивых предмета для их реализации.

Пока мы красим по утрам ресницы перед крохотным зеркалом в коридоре, человечество придумало тысячу и один способ хранения косметики. Ниже — самые простые и доступные из них.

Заведите туалетный столик

Если пространство и финансы позволяют, отправляйтесь в магазин за туалетным столиком. Самый простой из IKEA стоит всего 7 тысяч и на ближайшие 5–7 лет освободит вас от необходимости слоняться по квартире с зеркалами и косметичками, как гламурный Чингисхан.

Туалетный столик «Бримнэс», 6999 р.

Туалетный столик из дуба ToBonn, 34000 р.

Туалетный столик «Хемнэс», 14999 р.

Туалетный стол Orly, 34999 р.

Или прикрутите на стену пару полок

Отсутствие места не повод отказываться от мечты о бьюти-уголке. Все, что вам нужно, легко прикручивается на стену: удобная полка с ящиком заменит столешницу, а стул может быть складным и висеть на специальном крючке. Главное, не вешать конструкцию в проходе, где все будут врезаться в нее боком.

Полка с ящиками «Экби Алекс», 3499 р.

Полка-органайзер Cubist, 3490 р.

Складной стул Luna Foppapedretti, 7800 р.

Или купите маленькие ящики

Коллекцию косметики, в которой больше одной помады, рассуйте по ящикам небольшого комода: это поможет защитить драгоценные тюбики от пыли и систематизировать предметы по видам. Комодом можно обзавестись в той же IKEA, магазине строительных принадлежностей или супермаркете товаров для хобби.

Заготовка для декорирования «Комод», 599 р.

Шкатулка-органайзер, 2750 р.

Деревянная заготовка, 420 р.

Этажерка на колесиках — тоже вариант

Небольшой мобильный модуль на колесиках вмещает в себя все необходимое, свободно перемещается по комнате и при необходимости обвешивается дополнительными крючками и стаканами для того, что не влезло внутрь.

Тележка «Роскуг», 3299 р.

Сервировочный столик, 4500 р.

Тележка «Рисаторп», 3999 р.

Разложите все по коробочкам

Большие и маленькие акриловые кейсы для всего можно заказать на AliExpress или eBay или (в два-три раза дороже) купить в Москве. Они могут быть универсальными для всего подряд или узкотаргетированными: для помад, для больших палеток теней, для небольших коробочек с пудрой и румянами. Плюс таких кейсов — в их прозрачности: сразу видно, что у вас уже есть, а чего так много, что, наверное, от походов в магазин стоит пока воздержаться.

Лаколестница, 950 р.

Подставка для хайлайтеров и румян, 690 р.

Органайзер для косметики Bonny Box Junior, 3990 р.

Расставьте все, что стоит

Все, что можно, поставьте вертикально: так оно будет занимать меньше места, чем если бы вы положили это плашмя. Карандаши, кисти и даже узкие вытянутые палетки рассортируйте по стаканам, вазам, кашпо и небольшим корзинкам из Zara и H&M Home.

Шкатулка Toto, 2850 р.

Органайзер Grassy, 550 р.

Круглая стеклянная ваза, 899 р.

Купите крутящееся блюдо или соберите его сами

Вам нужна ленивая Сьюзан — кухонное блюдо на вращающейся подставке, с помощью которого вещи из заднего ряда можно просто пододвинуть к себе. Его можно собрать и самому — для этого понадобятся две одинаковые круглые формы для выпечки и горстка декоративных стеклянных шариков. Насыпьте шарики в одну форму и прикройте второй. Получится эдакий диск здоровья — только с бортиками.

Вращающийся поднос «Снудда», 799 р.

Поднос «Грогги», 549 р.

Декоративные стеклянные шарики, 126 р.

Совершите набег на цветочный магазин

Адски популярные террариумы, флорариумы и прочие стеклянные многогранники отлично подходят для хранения того, что вы хотите сохранить от пыли и домашних животных: мелких предметов, ватных палочек, дисков и прочих помад. Цветочные кашпо помогут удержать кисти ворсом вверх, а подставки для горшков — красиво это все расставить.

Кашпо «Соккер», 149 р.

Шестигранная шкатулка, 899 р.

Маленький металлический горшок, 399 р.

Заведите большое красивое зеркало

В том, что ваш тон оранжев и пятнист, тени размазались, а стрелки несимметричны, макияж может быть вовсе не виноват. Вспомните, в каких условиях вы красились утром и заведите себе нормальное зеркало. Если зеркало уже есть, а идей по свету — ни единой, накиньте на него хотя бы декоративную гирлянду с большим количеством маленьких белых лампочек — получится некое подобие профессионального освещения.

Зеркало с подсветкой «Сторйорм», 4999 р.

Прямоугольное зеркало в белой раме, 5599 р.

Круглое настенное зеркало, 1299 р.

Ставьте помады вверх тормашками

Есть бренды, косметика которых прекрасна, но упаковку сверхудобной не назовешь. Например, закрытые помады Dior или М.А.С. выглядят совершенно одинаково — но стоит их перевернуть, и вы увидите названия цветов на дне. Хранить такие штуки стоит вверх ногами — иначе каждый день придется перерывать весь ящик в поисках нужного цвета.

Подставка под помады, 790 р.

Органайзер для помад с крышкой Clarity, 1499 р.

Используйте разделители для ящиков

Легкий способ не превратить свой ящик в склад барахла — разделители для ящиков. Это могут быть пластмассовые штуки из магазина посуды, просто небольшие коробочки или склеенные вручную (DIY — наше все) коробочки. Не бойтесь неровных краев и смешных паттернов — их все равно никто не увидит. Никогда.

Лоток для столовых приборов «Варьера», 399 р.

Подставка для мелких предметов из золотистой кожи, 3599 р.

Лоток для столовых приборов «Варьера», 399 р.

дизайн кабинета дома, стойка и другая необходимая мебель для гримерки

В последние годы профессия визажиста стала настолько актуальной, что многие девушки оборудуют «кабинеты красоты» даже у себя дома. Связано это с тем, что спрос на такого рода услуги очень сильно вырос, больше не надо краситься дома, да и услуги визажистов стали вполне доступными. Какой бы ни был повод, будь то свадьба, день рождения или иное торжество, дамы тотчас обращаются к творцам красоты. В данной статье подробно ознакомимся с рабочим местом визажиста, узнаем о дизайне домашнего кабинета и необходимой мебели.

Как оформить кабинет?

Для оборудования рабочего места многие начинающие мастера не спешат арендовать отдельный кабинет, отдавая предпочтение дому. И действительно, не в ущерб квадратным метрам такой «домашний салон» не займет много места, ведь для него необходимо минимум мебели.

Дизайн кабинета дома предпочтительнее выбирать из современных стилей. Хай-тек и минимализм станут отличным решением. Также можно обратить внимание на стиль ар-деко.

Независимо от того, где располагается кабинет, в нем должны царить чистота, порядок и уют. Все должно быть разложено по полочкам, инструменты должны быть упорядочены, ничего не должно отвлекать мастера и клиента. Беспорядок в доме неприемлем.

Лучше всего для оформления использовать приглушенные оттенки, нюдовые и всю палитру розового цвета, который так любят девушки.

Актуальными для оформления места визажиста являются также белый цвет, черный, золотой и серебряный. В целом дизайн может быть выбран по усмотрению самого визажиста, и в нем могут доминировать любые цвета и оттенки, но стоит понимать, что от оформления во многом зависит то, насколько будет в нем уютно клиентам и вернутся ли они вновь. Многие специалисты уверены, что кислотные и мрачные цвета в интерьере даже самого небольшого кабинета визажиста отталкивают.

Большое внимание также стоит уделить качественному зеркалу, желательно, чтобы оно было большим, и клиент мог наблюдать за процессом. Хотя многие визажисты красят клиентов так, чтобы они не видели себя во время процесса, – многих это отвлекает. Кроме того, предпочтение стоит отдавать удобным стульям, потому что процесс макияжа зачастую не дело 10 минут.

Мебель должна идеально сочетаться по стилю с интерьером помещения. Также для создания уюта можно расположить в зоне рабочего места вазы с цветами, которые всегда притягивают к себе внимание.

Какая нужна мебель?

Для оборудования рабочего места визажиста дома необходимо минимальное количество мебели, но это не значит, что на ней следует экономить, потому что от мебели зависит общее впечатление.

Итак, обязательно должны быть:

• зеркала – одно большое и несколько маленьких;
• стул для клиента и стул для визажиста, предпочтительнее высокие;
• стол или стойка для косметики и всех инструментов, иногда рекомендуется приобретать стол сразу же с зеркалом;
• кольцевая светящаяся лампа – пожалуй, на сегодняшний день лампа такого рода является неотъемлемой частью любого, даже самого маленького салона красоты;
• саквояж или большой чемодан для хранения и транспортировки косметических средств.

В зависимости от площади комнаты также можно расположить небольшой диван и журнальный столик, организовав зону для ожидания. Кроме того, нелишним будет наличие телевизора.

Правила выбора зеркала

В последнее время визажисты все чаще выбирают зеркала в стиле гримерки с подсветкой. Такие модели очень любят не только мастера, но и сами клиенты, ведь они создают какую-то удивительную атмосферу. Выигрышными считаются зеркала именно с расположенными по периметру лампочками, только они дают самое качественное и четкое отражение.

Многие профессиональные визажисты сходятся во мнении, что лучше всего приобретать зеркало именно с подсветкой, поскольку в нем можно оценить все возможные неточности и неровности макияжа.

Сегодня визажисты могут приобрести зеркало:

• с внутренне подсветкой;
• с внешней подсветкой;
• с декоративной.

Какой из видов лучше для того или иного помещения, решать только мастеру. При выборе дополнительного настольного зеркала лучше всего отдавать предпочтение вращающимся моделям с двухсторонним отражением.

При размещении зеркала 120 см на стену желательно, чтобы клиент видел себя до колен, а 60-ти см – по пояс. При этом самыми востребованными считаются зеркала именно 50 на 50, которые выбирают профессиональные визажисты во многих салонах красоты. Самыми долговечными являются модели зеркал с LED-освещением – они в разы лучше образцов с обычными лампами накаливания.

Освещение

Свет для визажиста все. Как бы гармонично ни был создан интерьер домашнего кабинета, как бы красиво ни были разложены кисти и помады, без правильного света добиться качественного мейк-апа не получится. Очень важно, чтобы в кабинете было:

• основное освещение – свет от люстры на потолке;
• моделирующий свет – направляется на лицо клиента или модели под углом в сорок пять градусов;
• рисующий свет – создается против теней.

При выставлении правильного света можно быть уверенными в успехе будущих макияжей, свет должен быть выставлен не только сверху, но и со всех боков. При правильном освещении не только удобно работать – при нем также можно создавать отличные фотографии, которые наверняка пригодятся для портфолио мастера.

В качестве освещения можно выбрать неоновое, оно очень напоминает дневной свет или же ламповое, которое дает теплый свет, довольно близкий к вечернему. Сказать, какой из вариантов освещения самый лучший, нельзя, здесь все зависит от вкусовых предпочтений мастера и самого макияжа.

Кольцевая лампа как дополнительный источник света пригодится всем мастерам без исключения, поэтому не стоит экономить на ее приобретении.

Оборудование рабочего места для визажиста на дому

Хотите оборудо­вать рабочее место? В это статье мы расскажем вам, про все детали и тонкости подготовки рабочего места.

• Стул и стол для косметики и рабочих инструмен­тов;
• Чистое зеркало, хорошее освещение и витрина.

А теперь перейдем к техниче­ским тонкостям.

Каждый пользовал­ся услугами визажиста, и каждый помнит как сильно затекает шея во время процесса нанесения косметики. На данный момент есть широкий выбор стульев со специальны­ми подголовни­ками, сидя на которых клиент не будет дискомфорт­но. Этот момент будет полезен для двух сторон:

• Вам как визажисту будет легче и качествен­ней выполнить свою работу;
• Клиент будет ощущать себя комфортно.

Подбирая стул , помните про его высоту. Лицо клиента должно быть на одном уровне с вашим плечом, это поможет вам работать эффектив­ней. За счет того, что руки и спина не будут уставать во время нанесения макияжа.

Освещение

Освещение лица должно быть со всех сторон. Избегайте попадание теней и бликов на лицо клиента, так вам легче будет сделать свето-теневую коррекцию.

• Неоновая подсветка. Такой вид освещения очень близок к дневному свету
• Ламповая. Теплая подсветка, которая очень напоминает вечернее освещение.

Организа­ция рабочего места

Организовы­вая рабочее простран­ство, ни с кого не берите пример! Создайте место исходя из своих потребно­стей перед вашими клиентами.

• Стойка для различных инструмен­тов;
• Ящик, тумбочка, зеркало, стол;
• Держатели фена и стаканчи­ков для кистей.

Оборудование рабочего места визажиста. Оснащение и организация места для визажа

«Красота-салон» – журнал издательского дома «Красота для профессионалов». №6, 2006 август-сентябрь

Оборудование рабочего места для стилиста-визажиста

Ольга БАННИКОВА, стилист-визажист, руководитель направления профессиональной декоративной косметики и оборудования для визажистов, преподаватель курса макияжного искусства.

В последнее время все больше представительниц прекрасной половины человечества при подготовке к какому-нибудь торжественному или важному событию предпочитают обращаться за помощью к специалистам по макияжу.
Несомненно, что только профессионал сможет подчеркнуть все достоинства внешности и скрыть ее недостатки так, чтобы макияж выглядел естественно. Повышающийся спрос на данную услугу приводит к открытию новых студий или кабинетов стилиста-визажиста в салонах.
Казалось бы, для оборудования рабочего места для стилиста-визажиста требуется не так уж много:

• стул для клиента;
• стол, для того, чтобы разложить косметику и инструменты;
• зеркало, освещение и витрина (если в салоне красоты предлагаются косметические средства).

Однако здесь есть свои тонкости.

Макияж – процедура креативная, она требует работы не только мастера, но часто и клиента. Поэтому нет смысла располагать его на кресле, подобному косметологическому, уместнее использовать специальные лёгкие и мобильные стулья. Имеется в виду не физическая работа клиента, а участие в выборе формы, цвета макияжа и образа в целом.

Кто хоть раз прибегал к услугам визажиста вне салона (например, в домашних условиях) тот знает, что уже после нескольких минут сеанса начинает уставать шея. Для того, чтоб клиент не испытывал подобных ощущений, совсем недавно на российском рынке появились специальные стулья с подголовниками, благодаря которым нет необходимости напрягать мышцы шеи, удерживая голову в приподнятом положении. В то же время голова, опираясь на подголовник, зафиксирована, что позволяет мастеру качественно выполнить тонкую работу.

Профессиональный стул для макияжа отличается особой высотой, а также тем, что его можно сложить и взять с собой на любое рекламное мероприятие или выездную сессию – ведь специалисты по макияжу не всегда работают только в салоне. Высота сидения должна быть такова, чтобы лицо сидящего на нем человека находилось на одном уровне с плечом мастера. Это позволяет стилисту работать более эффективно, так как его руки и спина устают значительно меньше.

Освещение рабочего места

Когда мастер по макияжу наносит косметические средства, делает свето-теневую коррекцию, ему важно, чтоб лицо клиента было освещено равномерно. Не допустимо, чтобы на него падали тени и блики. По этой причине свет должен распределяться не только сверху, но и с боков.

Многие визажисты предпочитают, чтобы клиент не видел себя в процессе создания образа. Однако мастеру в процессе работы без зеркала не обойтись. Глядя в него на клиента, он постоянно сверяется с задуманным и видит уже созданное им со стороны. Сегодня на рынке представлены различные модели зеркал с подсветкой. Есть варианты, оснащённые как неоновыми лампами, так и лампами накаливания.

Неоновая подсветка даёт холодное освещение, близкое к дневному и офисному свету. Ламповая – имитирует вечернее освещение: все цвета при этом свете кажутся более тёплыми. Сказать какой вариант лучше, нельзя. Всё зависит от предпочтений мастера и от назначения макияжа.

В салоне красоты или фото-студии можно установить зеркала с подсветкой, а можно выбрать цельное рабочее место. Оно может быть односторонним или двусторонним. Второй вариант эргономичен и удобен для работы с несколькими клиентами в салоне или учебной студии. Он также оборудован зеркалами с подсветкой с обеих сторон, рабочим столом, выдвижными ящичками для косметики и аксессуаров и подножкой для комфортной посадки клиента. Обычно такое рабочее место оснащено колёсиками и может свободно перемещаться.

Универсальные системы

Стационарные рабочие места можно сформировать самостоятельно по принципу конструктора в зависимости от потребностей и вкуса мастера. В этом случае выбирается вертикальная стойка, на которую закрепляются различные элементы: полочки, выдвижные ящики, тумбочки, зеркала, столы, вывески с логотипом компании, держатели для фена, стаканчики для кистей, софиты с зонтами для профессиональной фотосессии и т.д. Свойства подобных универсальных систем помогут найти индивидуальные интерьерные решения для различных нужд. С их помощью можно создать удобные рабочие места не только для визажистов, но и парикмахеров, а также выставочные уголки для товара, зоны продаж и визуальные рекламные проекты.

Конструкции позволяют адаптировать рабочие места и выставочные уголки к различным ситуациям. Устойчивость, привлекательный дизайн, скрытые соединения и фантазия мастера позволяют собирать детали различными способами и получать каждый раз новые и уникальные проекты.

Make-up студия

Если визажист работает в салоне не каждый день или практикует выездные услуги, рекламные акции, то ему не обойтись без make-up студии. Она представляет собой обычный большой чемодан, который с лёгкостью трансформируется в полноценное рабочее место, оснащённое одним из вариантов освещения: (неоновым или ламповым).

Благодаря телескопическим ножкам, такую студию можно устанавливать на любой удобной для работы высоте и поверхности, позволяя мастеру добиться оптимальных результатов. Своим эффектным видом такая студия украсит интерьер любого салона красоты или профессиональной студии, а также может быть использована в качестве рекламного стенда на выставках. Очень удобна она и в работе на конкурсах и модных показах. Используя подобные студии со складными профессиональными стульями, специалисты получают полноценное портативное рабочее место визажиста, косметолога или стилиста.

❄️ Venko | Блог — Как организовать для визажиста идеальное рабочее место

Порядок и труд — всё перетрут

Порядок во всем и везде во многом помогает нам каждый день. Ровно разложенная одежда в шкафу позволяет нам быстро одеться на работу или на свидание, оставленный кошелек с ключами в прихожей в “том самом месте” экономит нам колоссальное количество времени, которое могло бы быть потрачено впустую на их поиски по всей квартире. Документы, красный блеск, подаренный подругой, носки мужа и даже счета за коммунальные услуги — любая мелочь нуждается в четкой локализации, иначе жизнь превращается в хаос. Но это все обыденные вещи, которые прививаются нам с рождения родителями, а вот что говорить о работе? Любая работа — это ответственность. Если не за других, так уж точно за себя и свою репутацию, а она нам нужна хорошая и честно заслуженная. И хоть люди, о которых мы будем говорить не отправляют космические судна в стратосферу и не тушат пожары, четкость и организованность их работы тоже важна. Так что, приступим.

Визажисты, агенты красоты, готовьте органайзеры!

Рабочее место

Оформление рабочего места визажиста — первый и очень важный шаг. Аккуратно упорядоченные инструменты, кисти и рабочие материалы обеспечат максимальный комфорт мастеру. Помимо сокращения времени, затраченного на поиск нужной кисти или продукта, мастер получает приятное эстетическое оформление рабочего пространства, которое даже психологически настроит мастера на качественную работу. Мебель, освещение, зеркала… Все это создает комфортные условия как для мастера, так и для посетителя.

Инструменты и их хранение

Где вы видели мастера визажа без кистей, спонжей, косметических салфеток, пинцетов, палеток? Возможно, где-то существует мастер, способный создать невероятный подиумный мейкап с помощью одних только пальцев. Но чаще всего, качественный результат создается с помощью большого арсенала косметического инвентаря.

Организация рабочего места визажиста — это довольно кропотливый процесс. Для того, чтобы визажист с легкостью создавал новые эффектные образы для своих клиентов, очень важно разместить весь требуемый инвентарь так, чтобы он был всегда доступен. Этой цели отлично послужат контейнеры или держатели кистей. Весь необходимый инвентарь может быть прекрасно размещен в специально разработанных для этой

Что можно использовать вместо геля для бровей, сухого шампуня и пены для бритья

Смягчаем и увлажняем кутикулу

Если у вас закончилось средство для кутикулы, в качестве альтернативы подойдут крем для век, бальзам для губ или гигиеническая помада. В составе этих продуктов чаще всего содержатся растительные масла, воски и увлажняющие ингредиенты, а значит, они определенно справятся с задачей масла для кутикулы.

Сияем без шиммера

Захотелось придать коже блеск, но шиммер закончился или его никогда и не было в вашей косметичке? Просто добавьте в увлажняющий лосьон для тела блестящие тени, предварительно измельчив их в порошок. Получаем средство, которое не только увлажнит кожу, но и придаст ей легкое сияние.

Присыпка вместо сухого шампуня

Если вам необходимо быстро сделать волосы чистыми без мытья головы, а сухого шампуня под рукой не оказалось, попробуйте тальк или детскую присыпку. Эти средства не хуже сухого шампуня впитают излишний кожный жир и к тому же не вызовут раздражения. Только тщательно расчешите волосы, чтобы на них не осталось беловатого налета.

Старая тушь в качестве геля для бровей

Если у вас закончился гель для бровей, а срок годности любимой туши уже истекает, не торопитесь выбрасывать ее. Тщательно промойте кисточку и добавьте в тюбик от туши небольшое количество прозрачного бальзама или блеска для губ. Средство зафиксирует волоски на весь день не хуже классического геля или карандаша для бровей.

Тени или румяна заменит помада

Закончились румяна? Или обнаружилось, что имеющиеся в косметическом арсенале тени наскучили? Возьмите помаду и нанесите ее сначала на руку, а затем наберите на кисть или спонж, распределите по выбранной области, не забудьте растушевать!

Закончилась пена для бритья? Бальзам выручит

Пена для бритья значительно облегчает процесс удаления волосков с тела, но если вы обнаружили, что она закончилась, а новый баллончик со средством все еще лежит на полке в магазине, используйте вместо нее бальзам для волос. Он смягчит кожу во время бритья, а также поможет предотвратить появление раздражения.

Кофе + мед = скраб

Если после приготовления кофе дома у вас осталась кофейная гуща, не спешите отправлять ее в помойку! Ведь просто добавив к ней мед, вы сможете получить неплохой натуральный скраб. Он не хуже магазинного справится с функцией очищения и отшелушивания кожи. Однако не забудьте протестировать получившийся косметический состав на отдельном участке кожи во избежание аллергической реакции.

Текст: Дарья Борзенко

Фото: Shutterstock

Читайте также: Как сузить расширенные поры: 12 лайфхаков

Не пытайтесь это повторить! 10 бьюти-лайфхаков, которые принесут больше вреда, чем пользы

Гель для бровей — характеристики средства, как выбрать, рейтинг

Гель для бровей позволяет придать внешнему облику женщины недостающей ухоженности, удерживая волоски в нужном положении на протяжении всего дня. Этот косметический продукт позволяет легко и просто сделать макияж надбровных дуг. Какие существуют разновидности геля, для чего и как он применяется, узнаем ниже.

Зачем нужен гель для бровей

Создать  собственными руками гламурные пудровые брови, удержать непослушные волоски в одном положении. С этими и другими задачами легко справится специальный гель.

Этот косметический продукт по своему функционалу сравним с лаком, применяемыми для укладки локонов на голове. Он удерживает волоски в том направлении, которое необходимо, позволяет формировать идеальный контур, добавляет объем, подчеркивает форму. Средство выпускается в виде небольшого размера флакона, на кончике которого находится щеточка.

Разные виды продукта выполняют неодинаковые функции, начиная от придания макияжу стойкости и, заканчивая укрепления и стимуляции роста стержней.

В зависимости от разновидности, косметического средства, оно может применяться для разных целей:

• укладки надбровных дуг;
• моделирования формы;
• ежедневный уход;
• придание привлекательного облика;
• защита от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды;
• придание волоскам нужного оттенка, блеска;
• укрепление растительности, стимулирование увеличения её количества и длины;
• визуальное придание объема;
• заполнение существующих пробелов в дуге.

Правильно подобранный продукт способен сохранять контур надбровной дуги на протяжении всего дня, вне зависимости от влияния посторонних факторов.

Состав гелей для бровей

В составе есть витамины, а также некоторые другие компоненты:

• вытяжка из листвы гинкго билоба: оказывает антиоксидантный эффект, предупреждает негативные изменения тканей в результате старения;
• воск (пчелиный, карнаубский): делают процесс нанесения продукта очень легким, придают волоскам эластичности, что упрощает их укладку;
• пантенол: дает антисептический эффект, удерживает влагу внутри тканей;
• каолин: клей природного происхождения, фиксирует растительность, придает ей недостающий объем, собирает излишки выделяющегося кожного жира;
• растительные масла (ши, рапсовое): укрепляет структуру волосков, делает дуги ухоженными, придает им мягкость.

Гель и тушь для бровей, в чем разница

Чтобы создать эффект пудрового напыления бровей, можно применять специальный гель. На прилавках магазинов профессиональной косметики можно найти также тушь. Чем отличаются два эти продукта?

Оба средства обладают схожими функциями, они фиксируют стержни. Однако гель обладает легкой текстурой. Кроме того, тушь отличается обязательным наличием пигмента, чего гель может быть лишен.

Виды геля для бровей

Существует много видов этого косметического средства. Они могут различаться по форме выпуска, а также назначению.

Согласно последнему фактору, выделяют такие разновидности:

• моделирующий: легко придает форму надбровным дугам, позволяя поддерживать изящный изгиб. Обладает максимальным уровнем стойкости, абсолютно незаметен для окружающих людей, обеспечивает естественность созданного образа;
• оттеночный: дают стержням естественный, легкий тон. Особенно часто применяют темный и коричневый тона;
• окрашивающий: дает стойкий, насыщенный эффект, сохраняющийся до 5 недель. Применение подобного средства позволяет избавить себя от необходимости ежедневного применения косметического карандаша или теней;
• ухаживающий: питает волоски, защищая их от негативного воздействия факторов окружающей среды. Эти средства могут иметь вид сыворотки или крема, их выпускают все ведущие производители косметики;
• стимулирующие рост: активизируют появление новых волосков, работу луковиц, насыщают ткани кислородом и питательными веществами.

Прозрачный

Прозрачный гель можно отнести к наиболее популярной разновидности косметических средств. Он отличается прозрачной текстурой, поэтому подходит для применения блондинками и брюнетками.

Главной его задачей является удержание растительности в нужном направлении. Этот вариант подходит для женщин, обладательниц густой растительности, насыщенного тона бровей.

Оттеночный

Цветной гель для бровей словно обволакивает каждый из волосков, фиксируя их положение, слегка видоизменяя оттенок. После такого воздействия надбровные дуги становятся визуально густыми, приобретают объем и яркий оттенок.

Помимо классики, имеющей пшеничный или шоколадный тона, в магазине можно найти красные, зеленые, синие цвета геля. Эти продукты станут отличным подспорьем для создания праздничного, экстремального макияжа.

Гель тинт

Маркер для бровей, называемый тинтом, используется обычным способом, что дает довольно стойкий эффект. Он считается оттеночным, потому что он дает результат, схожий перманентному окрашиванию. Достигнутый эффект способен оставаться неизменным до пяти суток.

Такой вариант идеален для девушек со светлыми надбровными дугами, которым недостает объема. Либо для бровей, имеющих пробелы в росте волосков.

Гель крем

Крем, наносимый на дуги, напоминает консистенцию помады. Он выпускается расфасованным в баночки, оснащенные специальной кистью для нанесения. Это средство позволяет получить достаточно яркий эффект.

Волоски, с нанесенным на них кремом, нужно сразу же расчесать в нужном направлении, придать им форму, не допуская засыхания средства.

Как пользоваться гелем для бровей

Применение этого косметического продукта, как правило, не вызывает никаких трудностей даже у неопытных пользователей. Здесь важно помнить важное правило: средство распределяют по волоскам в последнюю очередь, после того, как были использованы иные средства декоративной косметики.

Специалисты отмечают три основных способа нанесения средства:

1. Наиболее простым вариантом будет простая укладка волосков, с одновременным зачесыванием их щеточкой с заранее набранным гелем. Сначала заполняют имеющиеся пробелы в растительности, создавая легкие штрихи при помощи косметического карандаша. затем наносят тени, чтобы придать визуальный объем, в заключении, закрепляют достигнутый эффект фиксатором.
2. Применение яркого, оттеночного средства, требует двойной обработки. Сначала проходят по линии роста волосков, затем против неё. Это позволит окрасить растительность в обеих сторон, что создаст визуальный объем.
3. Гель кремовой текстуры наносят, делая легкие штрихи, словно бы создавая штрихи недостающей растительности.

Что можно использовать вместо геля для бровей

Чтобы создать естественный и выразительный взгляд, подходящую к типу лица форму, можно применять тушь для надбровных дуг. Если её нет под рукой, подойдет и обычная тушь для ресниц (коричневого или черного цвета).

Когда не одного из этих средств нет под рукой, можно уложить непослушные волоски бесцветным бальзамом для губ или лаком для волос.

Что лучше гель для бровей или воск

Макияж бровей можно создавать, используя воск. Его текстура напоминает крем, поэтому вполне может заменить собою кремовый маркер. Несмотря на то, что воск не слишком хорошо фиксирует растительность, его можно использовать, но, только для оформления густых от природы волосков, при наличии идеального контура.

Карандаш тени или гель для бровей что выбрать

Чтобы оформить дуги, создать нужный оттенок бровей, рекомендуется использовать тени. Для коррекции формы, контура, лучше использовать косметический карандаш. Гель же применяют с целью придания порядка непослушной растительности, создания единого направления всех волосков.

Как выбрать гель для бровей

Чтобы подобрать идеальный продукт, нужно брать во внимание массу факторов, среди которых цвет волос, их структура, преследуемые цели.

1. При наличии густых, широких надбровных дуг, когда нужно только подчеркнуть имеющуюся форму, применяют фиксирующий гель прозрачного вида.
2. Когда у девушки светлые, тонкие брови, следует выбрать оттеночное средство, в виде тинта, либо обладающего кремовой текстурой. Цветной вариант подойдет для создания вечернего макияжа, а водостойкий вариант используют во влажную погоду.
3. При наличии умений по работе с кистью, приобретают именно такой вариант. В противном случае, можно купить средство, расфасованное в тюбик.

Выбирая цветной продукт, нужно брать во внимание имеющийся оттенок собственных волос. Существует ряд правил, облегчающих этот выбор:

• темному блонду подойдет карамельный тон;
• платиновым блондинкам пойдет средство, имеющее пометку «блонд»;
• рыжеволосым, темно-русым женщинам подойдет оттенок карамели, каштана;
• шатенкам подойдут оттенки типа «брюнет»;
• девушкам с темно-коричневой, черной шевелюрой – цвет эспрессо;
• для седовласых женщин применяют средство оттенка гранита.

Рейтинг гелей для бровей

Согласно мнению специалистов и потребителей, можно отдать предпочтение таким продуктам:

1. Pupa Eyebrow Fixing Gel: дает естественность внешнего вида, недостающий блеск. Оснащен специальной щеточкой, многократно облегчающей процесс нанесения продукта. Среди недостатков некоторые покупательницы отмечали посторонний, неприятный запах.
2. Арт визаж art visage: недорогой продукт отечественного производства. Быстро сохнет, держится на протяжении целого дня, незаметен постороннему взгляду. Может применяться для нанесения на ресницы. Среди минусов отмечают низкое качество упаковки, из-за чего средство может вытекать наружу.
3. MAC Brow Set: отличается приятным ароматом цветов, кремообразной густой текстурой. Радует легкостью нанесения и удаления. Палитра имеет 4 оттенка, один из них прозрачный, три другие – цветные. Трудности может вызвать нанесение, потому что кисть набирает на себя слишком много средства.
4. Vivienne Sabo Fixateur: моделирует и надежно фиксирует растительность, одновременно удлиняя ресницы. Гель способен заменить собой косметический карандаш. Единственным минусом можно назвать, что кисть слишком коротка, чтобы достать до дна тюбика, что затрудняет его изъятие.
5. Essence Lash and Brow Gel Mascara: дает надежную фиксацию растительности, сохраняющуюся на протяжении всего дня. После нанесения, волоски становятся темнее. Среди минусов отмечают ярко выраженный запах химии и длительное высыхание нанесенного продукта.
6. Brow gel nyx professional: популярная марка, выпускающая профессиональную линию косметических средств. Гель отличается легкостью нанесения, совершенно незаметен на бровях.
7. Avon Color Trend: бесцветное средство, одновременно применяемое и для ресниц. Дает отличную фиксацию, ухаживает за растительностью, позволяет оформить даже густые волоски. К сожалению, открытый тюбик высыхает довольно быстро.
8. Oriflame Giordani Gold: отличается большим объемом, которого хватает на продолжительное время. В составе есть питательные элементы, что укрепляют волосяные фолликулы. К недостаткам относят неудобное горлышко, затрудняющее изъятие средства, а также жесткость щеточки, сильное склеивание волосков.

Гель для надбровных дуг – отличное средство, позволяющее любой женщине, даже не имеющей опыта в нанесении декоративной косметики, оформлять собственные брови. Средство дает долговременный эффект, удерживая волоски в границах созданного контура на протяжении целого дня, может изменять оттенок, добавлять недостающей густоты.

Паста для бровей (разметка, моделирование)

Паста для бровей применяется, чтобы сделать четкий контур дуги и сохранить его после выполнения покраски, защитить дерму от попадания красящего состава. По своей консистенции вещество напоминает тональный крем, но отличается высокой плотностью. За счет белого цвета заметным становится контраст с дермой и можно увидеть четко очерченные контуры.

Перед тем, как наносить вещество, нужно заранее сделать разметку и установить окончание, начало и высшую точку дуги. После того, как точки определены, можно наносить пасту. Она распределяется при помощи плотной кисти с синтетическим ворсом. Не нужно набирать сразу слишком много смеси. Нанесение компонента перед татуажем или окрашиванием позволяет заранее продемонстрировать, какая форма бровей будет в итоге.

Контурная паста для бровей

Для бровей паста применяется, чтобы получить выразительные дуги с ярким и насыщенным тоном. Чтобы смоделировать брови нужной формы, рекомендуется обратиться к косметологу.

Коррекция бровей с использованием пасты представляет собой разновидность оформления дуг.

Этот вид пасты продается в косметических магазинах. Состав позволяет создать требуемую форму, поменять оттенок, сделать правильно татуаж или окрашивание, эпиляцию.

Состав используется, чтобы создать контур, отметить линии. Действие позволяет облегчить нанесение пигмента и получить четкие и симметричные дуги. Рекомендуется использовать гипоаллергенное средство, которое не вызывает раздражение и включает натуральные компоненты.

Обычно в состав включены компоненты для дополнительного ухода за дермой и волосами – это масло какао, ши и кокосовый экстракт. В процессе выполнения процедуры качественной смесью кожа увлажняется и питается витаминами. При нанесении важно, чтобы состав не растекался, линии выглядели одинаковыми и располагались на одной высоте.

Зачем применяется вещество:

• Для формирования четкого и ровного контура, который рисуется индивидуально с учетом типа лица клиента и природной формы. Нанесение вещества позволяет избежать попадания краски за контур.
• Для создания необходимой формы дуг путем очерчивания линий. Впоследствии можно внести коррективы, если форма не устраивает.
• Для ухода за кожей.

Правильно создать архитектуру линий сложно. Чтобы не допустить ошибок и не испортить форму, первую коррекцию рекомендуется проводить в салоне. Перед использованием пасты следует подготовить кожу. Ее нужно очистить от декоративной косметики.

После этого используется любая из методик для построения линии брови. Рекомендуется заранее определить наивысшие точки, точки излома, основания и кончика. Паста наносится по контуру. После этого оценивается вид бровей. Вещество имеет белый тон, за счет чего его хорошо видно на коже, можно оценить сочетание бровей с формой лица. При необходимости форма меняется.

Если контур подходит, разводится и наносится смесь для покраски. Проводить процедуру нужно аккуратно. Средство защищает контур от попадания излишков краски за него. Через положенное время краситель нужно удалить. Также убирается паста, под которой находится кожа, не запачканная красителем.

Чем можно заменить броу-пасту

Существует ряд составов, которыми можно заменить пасту при окрашивании бровей. Во время процедуры покраски для стирания излишков красителя используются средства для снятия макияжа, для защиты от краски – жирные кремы или вазелин.

Предварительно рекомендуется провести тридинг, эпиляцию или шугаринг, чтобы избавиться от лишних волосков.

Прорисовать контур можно с использованием воскового окрашивающего карандаша, который смывается водой. Чтобы сохранить здоровье дуг, желательно после окрашивания ухаживать за волосами. Для этого используются специальные масла, которые стимулируют рост волос, предупреждают выпадение и ломкость.

Приобретать товары для проведения окрашивания, в том числе, специальные смеси для защиты кожи, рекомендуется только у известных изготовителей, которые не включают в составы вредные ингредиенты, а только натуральные компоненты, не вредящие коже.

Средство должно иметь сертификат качества. Это позволяет снизить риск негативных последствий или неэффективности средства при использовании. Перед применением любого из средств нужно прочитать аннотацию. Даже если дерма не склонна к чувствительности, предварительно следует провести тест на наличие аллергии на средство. Использовать компонент можно, если на него нет повышенной чувствительности.

Архитектура бровей является сложным процессом. Чтобы было проще нарисовать линии и не выйти за контур, не запачкать дерму, используется специальная паста.

В домашних условиях защитить кожу от попадания краски можно жирным кремом. После смывания красителя и крема кожа в обработанных местах остается чистой.

Чем можно заменить гель для бровей?

На честный вопрос — честный ответ. Поверьте, в мире существует очень мало девушек, которые были бы довольны своими бровями. Если таковые и есть, то они тщательно это скрывают, продолжая сетовать на безобразность волосков над глазами. У кого-то проблема заключается в асимметричности бровей, у кого-то — в их излишней густоте или непослушности. И как ни крути, но гель является действительно действенным оружием против этих мелких несовершенств. Заменить его чем-то сложно, если вообще это возможно сделать полноценным образом, но поэкспериментировать никогда не зазорно. В качестве более дешевой и, на первой взгляд, не совсем удачной альтернативы можете попробовать обычный лак для волос, но не сильной, а слабой или хотя бы средней фиксации. Его следует брызгать на кончики пальцев и аккуратно приглаживать брови, придавая им желаемую форму. Таким же образом действует и классический гель для волос. Если он подходит для укладки длинных локонов, то почему не будет эффективен применительно к коротеньким волоскам? Некоторые девушки пользуются данным методом и в принципе остаются довольными. Возможно, не на постоянной основе, но в отдельной ситуации он и вправду может очень помочь.

Если есть желание и время, то можете немножко «похимичить» и приготовить гель для бровей собственными руками. Для этого Вам понадобится обычная емкость, это может быть простой стакан. Берете примерно 50 миллилитров теплой, но не горячей воды и медленно добавляете к ней половину чайной ложечки желатина. При этом постоянно перемешиваете содержимое, чтобы не образовались сгустки. После того, как смесь станет однородной, добавляете 4-5 капель эфирного масла лаванды. Если такового нет, то можете его заменить любым другим эфиром или их сочетанием. Хорошенько перемешиваете гелеобразную жидкость и переливаете ее в специальный флакончик. Примерно через 6-8 часов она немного загустеет и будет вполне, как по своему виду, так и по свойствам, походить на настоящий гель для бровей.

Гель для бровей — подробности нанесения и выбора

Брови — неисчерпаемая тема вдохновения, стиль их оформления фиксирует временные промежутки модных веяний и тут разговор не только о лице, но стиле общем понимании.

Сейчас главный тренд широкие натуральные брови, стилистика оформления несколько перетекла от четкого оформления в распушённые «соболиные».

При этом важно понимать, что мало кто от природы обладает столь пушистым достоянием, а некоторые так и совсем страдают от моды прошлого с перевыщипаными остатками. И в этом могут помочь гели для укладки бровей.

Для чего нужен гель для бровей

Этот косметический продукт позволяет создать объемную форму тонким волоскам и закрепленную укладку в нужном направлении.

Именно гель способен укротить непослушные волосинки, которые совершенно не хотят приглаживаться и торчат в противоположных росту направлениях.

Им же можно создать эффект ламинирования, который сейчас на самом пике моды, достаточно найти очень стойкий и крепкой фиксирующий состав.

Часто в рекламе, кино, видео на Youtube — вы видите красивые брови, выглядящие абсолютно естественно — нет сомнений их особо не рисовали.

Как раз такого эффекта при умелом обращении с гелем можно добиться в домашних условиях — дело практики, всего лишь.

Какие бывают гели для бровей

В основном гели представлены в небольших флакончиках с щеточкой (по типу туши), при этом с более жидкой консистенцией.

• Прозрачный гель для бровей представляет собой состав, предназначенный для укладки волосков в нужном направлении с закреплением, бывают разной степени фиксации. Подойдет как самостоятельный продукт или для закрепления поверх карандаша и теней на бровях.

Минус прозрачных фиксирующих гелей для бровей — некоторое помутнение и окрашивание состава другими продуктами, но на качество макияжа данная особенность не влияет.

• Есть еще лечебные прозрачные гели — они содержат масла, пантенол, витамины и другие полезности для стимулирования роста, а также поддержки жизненной силы. Можно наносить в повседневном макияже или дома.
• Цветные гели для бровей — парой взмахов щеточки создают готовый макияж (без применения других продуктов «для рисования» бровей) и несколько закрепляют волоски в правильном направлении.
  Оттеночные гели бывают классического тонирующего вида или с фиброй в составе (крошечные ворсинки, добавляющие объем).
• Гель для бровей в баночке или тюбике, похож на помадку — консистенция густая, наносить нужно кистью из комплекта или отдельной. Обычно такие средства обладают слабой или средней степенью фиксации и больше пригодится для окрашивания волосков и заполнения проплешин.

Как выбрать цвет геля для бровей

Проблема с которой сталкиваются все, приобретая косметику для бровей.

Принцип подхода к выбору прост:

• светлые брови — подойдут оттенки на один два тона темней исходных волосков, избегайте составов отдающих в рыжину, рассматривайте тауповые оттенки;
• темные — для густых бровей берите цвета чуть светлей своих (1-2 тона) — они подчеркнут объем, стоит присмотреться к тёмным тауповым оттенкам; для средней густоты и тонких подойдут цвета схожие с бровью.

Как пользоваться гелем для бровей — техники нанесения

С тем зачем нужен гель для бровей разобрались, а вот как его правильно нанести, чтобы эффект был заметен, но не очевиден.

• Первый способ — самый простой, гель (оттеночный или прозрачный) используется в завершении макияжа бровей, после прорисовки карандашом, помадкой или тенями.

Щеточкой с гелем проходимся по направлению роста волосков — начинаем от центра брови и продвигаемся к хвостику (действуем без нажима, чтобы не стереть основу), затем не обмакивая кисть проходимся по основанию.

Создаем укладку брови в нужном направлении, где необходимо можно приподнять волоски для создания объема чуть направив кисточку в обратную сторону.

• Второй способ, как укладывать брови гелем. Применим для цветных составов в самостоятельном виде или как дополнительный, когда нужно сделать из тонких волосков густые поверх готового макияжа.

Сначала прокрашиваем бровь от хвостика к основанию, оттеняя заднюю сторону волосков. Затем направляемся щеточкой в обратную сторону — прокрашиваем и укладываем волоски одновременно.

ВИДЕО ИНСТРУКЦИЯ

Чем заменить гель для бровей

Если не хочется сразу приобретать новый продукт или по случайности гель закончился, можно воспользоваться временной заменой.

Эффект конечно может несколько отличаться, да, и приноровиться нужно, но замена есть замена.

1. Лак для волос — есть практически в каждом доме. Немного спрысните щеточку для укладки бровей (только не смачивайте до мокрого состояния) и пройдитесь по волоскам. Действовать нужно быстро и выверенными движениями, пока лак не высох.
2. Гель для волос, особенно подойдут составы от средней степени фиксации — они хорошо закрепят волоски. Для распределения гель совсем чуть-чуть набрать на кисть и прочесать брови в заданном направлении.
3. Фиксатор макияжа — есть не у всех в косметичке, но средство хорошо справляется с закреплением не только косметики.
4. Гигиеническая помада с пчелиным воском — способна несколько обволакивать волоски брови и даже зафиксировать их на какое-то время. Замена подойдет обладательницам бровей от средней густоты.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

что это такое и как его использовать

“Гель для бровей-это самый простой способ уложить  брови и сделать их более полными и ухоженными”, – говорит визажист Таша Браун, которая работает с Ярой Шахиди, Логаном Браунингом и Мэгги Беттс.

“Я использую прозрачный гель для бровей и щетку для  бровей для основного ухода. Моя техника go-to состоит в том, чтобы использовать порошок для бровей и создавать небольшие, похожие на волосы штрихи в направлении роста волос на бровях. Затем я заканчиваю щедрым покрытием тонированного геля для бровей для чистого, правдоподобного эффекта.

Брови очень важны, но часто ими пренебрегают. Они помогают обрамлять ваше лицо, если они  кажутся слишком толстыми, слишком тонкими, темными или редкими,  то могут изменить ваш взгляд, и не обязательно в хорошем смысле.

Пошаговое руководство по использованию геля для бровей

К счастью, гели для бровей могут сделать ваши брови более аккуратными и ухоженными. Тонированные гели для бровей могут даже заменить карандаши для бровей и порошки, подкрашивая ваши брови и сохраняя их аккуратно ухоженными. Существует трюк в макияже, чтобы правильно использовать гель для бровей. Это не очень трудно, но как только вы привыкнете к этому, это станет практически второй натурой для вас!

Шаг 1

Начните с вашего обычного режима ухода за кожей. Очистите лицо с помощью вашего обычного моющего средства для лица, а затем нанесите  немного тонера и увлажняющего крема. Если вы планируете наносить какую-либо основу, сделайте это сейчас. Вы можете накрасить ваши губы и нанести румяна,  но воздержитесь от теней для век прямо сейчас.

Шаг 2

Ухаживайте  за своими бровями. Начните с выщипывания любых случайных или непослушных волос. Затем выньте чистую щеточку и расчешите волосы на бровях, следуя направлению, в котором они естественным образом растут. Для большинства людей это было бы прямо вверх по внутренним углам, наружу вдоль лба и вниз к носу.

Шаг 3

Нанесите карандаш для бровей или пудру, если это необходимо, а затем расчешите их обратно в направлении роста.

Если у вас уже есть густые, полные брови, вам, вероятно, не нужно этого делать. Начните со среднего серо-коричневого оттенка; он хорошо работает с темными и светлыми бровями, не являясь слишком бледным или слишком темным. Если ваши брови светло-коричневые, рассмотрите легкий, красновато-коричневый карандаш или порошок вместо этого.

Заполните ваши брови с помощью коротких, волосоподобных штрихов вместо того, чтобы просто красить их. Это помогает имитировать текстуру волос и обеспечивает лучшую визуальную плотность.

Используйте более светлый оттенок, если у вас очень темные брови. Никогда не используйте прямой черный цвет. Вместо этого выберите темно-коричневый или древесный уголь. Он будет выглядеть более мягким, более естественным и менее жестким.

Меняйте оттенки на ваших бровях. Вы можете придерживаться того же цвета, но использовать более светлый цвет  к внутренней части и более темный  цвет к концам.

Шаг 4

Нанесите прозрачный гель для бровей, следуя направлению роста волос на бровях. Вы можете использовать щетку, которая пришла с вашим  гелем для бровей, или вы можете использовать новую щетку. Следуя той же технике, что и раньше, расчесывайте брови  по внутренней части, прямо к дуге и обратно вниз по направлению к концу.

Если вы нанесли карандаш для бровей или порошок может быть хорошей идеей очиститить кисти и вытереть их чистым полотенцем перед каждым использованием. Таким образом, вы не будете рисковать окрашивая прозрачный гель с любым остаточным карандашом для бровей или пудрой.

СОВЕТ ЭКСПЕРТА

Laura MartinЛАУРА МАРТИН

Лицензированный Косметолог

Выберите прозрачный гель для бровей, чтобы сохранить ваши брови аккуратными без добавления оттенка. Лицензированный косметолог Лаура Мартин объясняет:  “Clear brow gel-это продукт, который предназначен для скульптуры бровей без изменения цвета. Это особенно полезно для контроля непослушных волос”

Шаг 5

Закончите с остальной частью вашего макияжа. Теперь, когда вы сделали ваши брови, вы можете закончить остальную часть вашего макияжа, нанести  ваши тени для век и подводку для глаз. Конечно, вы всегда можете отказаться от них, если хотите что-то более естественное.

212

Зачем нужен гель для ресниц: рейтинг лучших

Все без исключения девушки хотят обладать длинными, густыми и красивыми ресницами. Всегда были и остаются в моде ухоженные брови и ресницы, они считаются выражением женственности. Сейчас компании предлагают множество косметических средств по уходу, одно из них — гель для ресниц.

В составе присутствует пантенол, экстракты целебных трав, белки. Для максимального роста служит жидкий керамид. Все перечисленные компоненты устраняют лишнюю сухость и удерживают влагу в волоске, а также прекрасно справляются с воздействием негативных факторов.

Предназначение геля для ресниц и преимущества

Сейчас не у всех можно найти в сумочке гель для ресниц, ведь девушки по ошибке предполагают, что эта косметика не что иное, как маркетинговая уловка. Консистенция геля прозрачная и жидкая.

Преимущества:

1. Длительное время сохраняет устойчивость макияжа, тушь накладывается намного ровнее и покрывает всю поверхность ресничек.
2. Позволяет моделировать, подкорректировать длину и зафиксировать ресницы.
3. Укрепляет и защищает, после длительного применения результат налицо.
4. При ежедневном использовании волоски приобретают блестящий и ухоженный вид.
5. Можно дополнительно корректировать и придать изящный изгиб.
6. Отлично утолщает волоски, делая менее чувствительными к внешним факторам.

Гель наносят на реснички до макияжа, позволяет красиво их укладывать и придает необходимую форму. Если ваши брови и ресницы не нуждаются в дополнительной подпитке, то используйте его перед сном. В таком случае фолликулы будут наполняться витаминами и быстро расти.

Правильно выбираем гель для ресниц

Чтобы быть полностью довольной своей покупкой, при выборе геля обязательно посмотрите на его состав. Среди компонентов не должно присутствовать спирта, так как его содержание может быть опасно для глаз.

Если вы обладательница чувствительной кожи, то выбирайте средство с пометкой о гипоаллергенности. В иной ситуации применение может омрачиться аллергической реакцией.

Отлично, если в составе будет написан Д-Пантенол и провитамины В5. Они оказывают положительное влияние на рост ресниц и их общее состояние, подпитывают и увлажняют кожу.

Виды гелей для ресниц

Как правило, гель для ресниц имеет прозрачную консистенцию без запаха. Но различные виды отличаются по составу и использованию. Существуют некоторые разновидности гелей для ресниц и бровей:

• Для силы и роста. Наиболее востребованный продукт. Косметика ухаживает за ресницами, стимулирует усиление роста и поддерживает состояние. После периодического применения улучшает рост волосков.
• Для восстановления. Специальный питательный состав с минералами и витаминами прекрасно регенерирует интенсивность роста волосков. Данный лечебный препарат можно купить в аптеках.
• Для фиксации. Специалистами востребован гель в качестве основы макияжа. Он утолщает волоски, добавляет блестящий эффект и переливается. Подходит в плане базы под тушь.
• Для снятия наращенных ресниц. В составе продукта есть растворитель, который мягко удаляет основу клея, нанесенную при наращивании.
• Гель-кондиционер. Его разрешено применять вместе со стандартным гелем для ресниц. Также может похвастаться целебными качествами и ухаживанием за волосками.
• Для обеспечения объема. Длинные и шикарные ресницы удивляют своей красотой. Перед нанесением туши визажисты пользуются этой маленькой хитростью и наносят гель, который создает на волосках объем в 2-3 раза.

Если вы хотите воспользоваться одним из перечисленных вариантов, то помните, что каждый волос растет около 2 недель, затем месяц находится в состоянии покоя, после чего отторгается. Ждать, что эффект появится через день применения — не правильно. Обычно требуется 2 недели для заметных результатов.

Рейтинг лучших гелей для ресниц

Среди широчайшего ассортимента косметических средств на рынке продукции выделяют самые качественные, надежные и доступные гели для ресниц.

Арт-Визаж

Самый доступный по стоимости и популярный гель для ресниц ухаживающего типа. Он нужен вместо туши для интенсивного питания и укрепления ослабленных волосков. Продукт прекрасно справляется с моделированием и отлично фиксирует реснички.

Avon «Мерцающие реснички»

Гель для ресниц с блеском помогает сделать яркий и изящный образ. Для повседневного использования средство не подходит, но для вечеринки или торжественного мероприятия — лучший вариант. После нанесения ваши глазки засияют, а взгляд станет таинственным и притягательным.

Pupa Eyebrow Fixing Gel

Фиксирующий прозрачный гель подходит для укладывания непослушных волосков и поддерживания их формы на протяжении долгого времени. Средство имеет удобную тонкую кисточку, которую можно использовать в любое время.

MAC Brow Set

Гель обладает удивительно приятной и нежной консистенцией, напоминающей крем. Стоимость полностью отвечает задачам качества. Средство способствует укреплению и моделированию, придает ресничкам оригинальную форму и питает по всей длине.

Vivienne Sabo Fixateur

Гель высочайшего качества и доступной цене. Его зачастую используют вместо туши для ресниц. Обладает удлиняющим и укрепляющим действием, после применения реснички станут длинными и пушистыми. Также гуль подходит для закрепления макияжа и фиксации.

Oriflame «The One»

Качественный гель для ресниц и бровей и популярной компании содержит такие компоненты, как пантенол, биотин и специальный витаминный состав. Средство заметно улучшает общий вид волосков, придает им силу и блеск. Прекрасно подходит для применения в ночное или дневное время.

Estel

В составе средства содержатся компоненты молока и лактоза, которые уже после первого применения способны остановить выпадение волосков. Луковицы превращаются в наиболее крепкие и устойчивые к воздействию окружающей среды.

Relouis

Специализированный гель для быстрого роста ресниц в своем составе содержит экстракты киви, пантенол, керамиды, которые делают быстрее рост ресниц. Удобный тем, что есть возможность придавать форму бровям и ресницам, в том числе эксплуатировать, как основу под тушь.

Revitalash Advanced

Гель для ресниц сделает их удивительно красивыми, ухоженными и здоровыми. Революционная форму борется с сухостью, ломкостью и выпадением. Начальные результаты станут заметными всего после 3-4 недель использования. Содержит антибактериальную защиту и не вызывает аллергию.

Правила применения геля для ресниц

Данное косметическое средство поставляется в индивидуальном флакончике с эргономичной кисточкой. Систематическое применения заметно укрепляет реснички, обеспечивает им здоровый блеск и шикарный объем. Кроме того, гель разрешено использовать носителям контактных линз.

Советы применения геля для ресниц:

1. Для укрепления волосков, подвергшихся химии после завивки, необходимо наносить гель. Многие составы основываются на растительных компонентах, освежают кожу, регулируют метаболизм и укрепляют поврежденные реснички.
2. Моделирующий гель используется после окрашивания ресниц стойкой краской. Он гарантированно фиксирует волоски и способствует зрительному увеличению глаз. Гель плавно распределяется и не оставляет жирных пятен.
3. Визажисты используют для обеспечения объема и густоты ресницам. Обычно консистенция прозрачная или белая. Нужно лишь пару раз провести кисточкой и волоски станут объемными.
4. Для фиксации гель распределяют на сухих волосах и эффект длится около 12 часов. Станет прекрасным выбором при редких и коротких ресницах.
5. Для существенного ускорения роста необходим препарат, в консистенции которого витамины групп А, Е, биотидов. Рекомендуется накладывать гель несколько раз ежедневно и уже скоро вы заметите первый результат.
6. Модный тренд этого года – эффект мокрых ресниц. Он без труда достигается применением проверенного жидкого геля. Для результата требуется несколько раз красить волоски средством. Визажисты рекомендуют дополнительно прокрашивать реснички водоотталкивающей тушью.
7. Перед нанесением тщательно вымывают реснички средством без масел в составе. Затем они высушиваются, а небольшое количество геля накладывается также, как и обычная тушь.

Косметические гели для ресниц смогут существенно преобразить внешний вид волосков и представлены в коллекциях многочисленных фирм. Главным критерием при выборе выступает легкая консистенция, удобная кисточка и оптимальный состав. Визажисты рекомендуют, чтобы каждая женщина индивидуально определяла «свой» тип геля.

Витамины аевит сколько раз в день принимать. Для чего и как принимать витамины Аевит

Витамины «Аевит» – один из самых популярных витаминных комплексов. В состав препарата входят растворимые витамины A и E, отвечающие за здоровье кожи, ногтей, волос, ускоряющие заживление ран.

Для чего пьют витамины «Аевит»? Средство укрепляет сосуды, способствует понижению давления, укрепляет иммунитет, облегчает течение сахарного диабета.

Помогает комплекс и при различных кожных высыпаниях. Офтальмологи советуют принимать «Аевит» при некоторых заболеваниях глаз. В профилактических целях препарат бесполезен. Отпускается без рецепта.

Состав и дозировка

Витаминный комплекс «Аевит» изготавливается в форме капсул и уколов

Витамины «Аевит» выпускаются в виде капсул или инъекций.

В состав одной капсулы входит:

• 100 000 ME витамина А;
• 0,1 г витамина E.

Состав инъекции:

• 0,035 г витамина A;
• 0.1 г витамина E.

Или по-другому, ретинол, в организме участвует в процессах синтеза белков, он необходим для роста клеток и замедляет процессы старения. В связке с ним работает (токоферол), являющийся мощным антиоксидантом. Он предохраняет окисление ретинола в организме.

Из этого следует, что при недостатке токоферола витамин A не будет усваиваться в нужном объёме. Витамин E нормализует функцию обмена веществ. Его ещё называют витамином женской красоты, потому что он помогает сохранять молодость.

Длительность курса лечения и дозировку правильно определить может только врач. Женщинам обычно назначается по 1 капсуле в день, вне зависимости от приёма пищи, мужчинам – две капсулы.

Показания к применению

Витаминный комплекс будет полезен при:

Витамины назначаются при целом ряде заболеваний, а также широко используются в косметологии

• атеросклерозе;
• псориазе и кожных заболеваниях;
• изменении состояния пищеварительных органов;
• алкогольной и никотиновой зависимости;
• длительном стрессе;
• инфекционных заболеваниях;
• некоторых видах диет;
• быстрой потере веса;
• циррозе печени.

В зависимости от заболевания могут быть прописаны капсулы или инъекции.

«Аевит» полезен женщинам при нарушениях менструального цикла. Мужчинам нужно принимать препарат при нарушениях в работе половых желез, так как витамин A плодотворно влияет на детородную функцию. При правильном применении «Аевит» поможет избавиться от подростковых угрей юношам и девушкам.

Широко применяется комплекс витаминов и в косметологии. При повышенной сухости кожи он используется в виде геля, при на них наносится масло, выдавливаемое из капсул.

Витамины прекрасно помогают сделать ногти крепкими и блестящими. Используется данный препарат и в качестве маски для лица. «Аевит» применяют при невозможности получения полноценного питания.

У детей витамины «Аевит» вызывают гипервитаминоз, поэтому до достижения 14 лет врачи не рекомендуют использовать этот препарат.

Противопоказания и побочные действия

Пр

Как пить капсулы Аевит для кожи, ногтей и волос

«Аевит» – поливитаминный комплекс, в состав которого входят витамины А и Е. «Аевит» в капсулах и инъекциях способствует улучшению обмена веществ, обеспечивает питание тканей кислородом. Благодаря этому очищается кожа, укрепляются волосы и ногти, ускоряется их рост.

Витамин А, который содержится в поливитаминном препарате «Аевит» в капсулах и инъекциях, принимает активное участие в формировании костной ткани, функционировании репродуктивной системы и формировании зрительных пигментов, обеспечивающих нормальное цветовое и сумеречное зрение.

Витамин Е (токоферол) оказывает антиоксидантное действие (выводит из организма токсины), участвует в формировании эластических и коллагеновых волокон соединительной ткани, пищеварительного тракта, гладкой мускулатуры сосудов, а также восстанавливает капиллярное кровообращение и повышает устойчивость тканей к недостатку кислорода.

Для кого предназначен «Аевит»

«Аевит» в капсулах или инъекциях назначается при нехватке в организме витаминов А и Е, причиной которой может быть неправильное питание, расстройство пищеварительной системы, нарушение усвоения данных витаминов.

Также препарат является эффективным при мышечной дистрофии, атеросклерозе сосудов, нарушении менструального цикла у женщин и заболеваний половой системы у мужчин. Применяют инъекции витаминов «Аевит» от прыщей и угрей у подростков в период полового созревания.

Витамин А участвует в росте, формировании костей, оказывает благоприятное воздействие на развитие эмбриона, играет важную роль в функционировании репродуктивной системы женщины – по этой причине беременным женщинам назначают Аевит. Ретинол также нормализует рост эпителия, помогает запустить процесс естественного омоложения клеток.

Поскольку витамины А и Е являются жирорастворимыми, вспомогательными веществами в этом препарате являются соевое или кукурузное масло. Препарат имеет маслянистую консистенцию, потому его уколы достаточно болезненны. В связи с этим он чаще употребляется в капсулах в желатиновой, не раздражающей стенки желудка, оболочке.

«Аевит» в капсулах или инъекциях может назначаться в комплексе с другими лекарствами при ряде заболеваний, возникающих вследствие авитаминоза или гиповитаминоза витаминов А и Е, а именно:

• продолжительная диарея;
• хронический холестаз;
• цирроз печени;
• обструктивная желтуха;
• болезни щитовидной железы;
• инфекционные заболевания;
• нарушения, вызванные никотиновой, наркотической или алкогольной зависимостью;
• нарушения зрения.

Поливитаминный комплекс назначается врачом индивидуально в зависимости от особенностей заболевания и его тяжести.

«Аевит» для улучшения состояния кожи

Состояние нашей кожи зависит напрямую от общего состояния организма, правильного питания и наследственности. Вследствие дефицита витаминов А и Е кожа становится бледной, сухой, шелушится. Также могут возникать акне и угревая сыпь, гнойнички. Поэтому данный поливитаминный препарат для кожи оказывает благотворное влияние.

Для улучшения состояния кожи препарат следует принимать по 1 капсуле в день на протяжении двух недель. В некоторых случаях от прыщей он назначается по индивидуальной схеме.

Для улучшения состояния кожи его можно использовать и наружно. Для этого необходимо приготовить домашний крем с поливитаминами «Аевит» для кожи лица. Выдавите 1-2 капсулы и добавьте их содержимое в ваш крем для лица. Пользуйтесь полученным средством на протяжении месяца.

В случае таких проблем, как угри, акне или гнойничковые высыпания, используйте «Аевит» для лица в качестве лосьона. Нужно просто проколоть капсулу и нанести масло с витаминами на кожу. Также он может помочь для губ. Нужно просто нанести содержимое капсулы с препаратом на губы.

Но нельзя злоупотреблять препаратом для внешнего использования. Все наружные процедуры с применением «Аевит» от прыщей для улучшения здоровья кожи, состояния губ не должны длиться более одного месяца. При более длительном применении возникнет привыкание, вследствие чего нарушается механизм поддержки тонуса кожи и возникнет необходимость в постоянной подпитке.

Для волос

Для волос рекомендуется брать ампулы, а не капсулы. В состав витаминной маски для волос на основе «Аевита» входят также репейное и льняное масла. Их нужно брать в одинаковых пропорциях, смешать и нанести массирующими движениями в кожу головы. Оберните затем голову в полиэтиленовую пленку и полотенце. Такую маску для волос нужно держать на голове час, затем смыть большим количеством воды. Волосы станут шелковистыми, гладкими и послушными.

Если у вас жирные волосы, взбейте 1 желток, 1 чайную ложку спирта и 1 чайную ложку воды, добавьте туда две капсулы витаминов «Аевит». Нанесите маску на волосы и оставьте минут на 15-20. После маску следует смыть теплой водой.

Для ресниц

Чтобы ресницы были густыми и пушистыми, тоже можно обратиться за помощью к этому витаминному комплексу. В капсуле сделайте небольшую дырочку и осторожно нанесите масло по всей длине ресниц. Идеальным лекарством для ресниц является микс на основе «Аевита». В смесь оливкового, касторового, репейного, миндального масел и рыбьего жира добавьте содержимое капсул «Аевит».

Для ресниц лучше всего взять старый тюбик от туши, хорошо его вымыть, залить туда смесь масел. Затем наносите полученное лекарство на ресницы кисточкой по несколько раз в месяц. Это ускорит их рост и улучшит состояние.

Не забывайте, что профилактика – это лучшее лечение. Поэтому постоянно следите за здоровьем ваших ресниц и за качеством косметики, которую на них наносите.

Для ногтей

«Аевит» – прекрасное средство для «реанимации» не только волос и кожи, но и ногтей. Для ногтей он используется во время маникюра для смягчения кутикулы. Кроме того, регулярное использование препарата, делает ногти крепкими, ровными и блестящими. Препарат питает и восстанавливает сухие поврежденные ногти.

Противопоказания для применения

«Аевит» в капсулах и инъекциях внутренне и наружно не рекомендуется принимать при аллергических реакциях на ингредиенты препарата, а также при излишке в организме витаминов А и Е. Нельзя принимать его детям до 14 лет. Принимать с осторожностью при болезнях печени (вирусный гепатит, холецистит), почек, щитовидной железы (тиреотоксикоз).

Хотя инструкция поливитаминного комплекса «Аевит» в капсулах и инъекциях запрещает прием препарата женщинам во время беременности, этот вопрос остается до конца неизученным. Ведь в период беременности организм будущей матери требует гораздо больше питательных веществ и витаминов, а потому дефицит витаминов в ее организме вызывает необходимость приема витаминных препаратов, подобных «Аевит».

Но принимать «Аевит» в капсулах или инъекциях беременным женщинам следует строго по назначению врача, соблюдая инструкции, где уточняется, как его пить.

Чем грозит передозировка?

Поскольку витамины А и Е – жирорастворимые, они задерживаются в организме на более длительное время, чем водорастворимые витамины. Потому их не нужно употреблять ежедневно.

Принимать «Аевит» в капсулах или инъекциях следует строго в соответствии с инструкцией, так как передозировка витаминов Е и А может вызвать побочные эффекты, среди которых:

• боль в эпигастральной области, тошнота, рвота, диарея;
• аллергическая реакция: покраснение кожи, зуд и сыпь;
• сонливость, вялость, головокружение, головная боль, спутанность сознания, боль и ломота в костях, повышенная сухость кожных покровов и слизистой рта, судороги.

Передозировка препаратом может вызвать гиперкальцемию. Также препарат не следует принимать одновременно с продуктами железа, серебра и щелочереагирующими средствами. Поэтому помните, что самолечение даже витаминами неприемлемо. Перед приемом обязательно посоветуйтесь с врачом.

Витамины аевит сколько раз в день принимать

Здравствуйте, Анфиса! Действительно имеющиеся у вас симптомы в комплексе позволяют судить о дефиците витаминов А и Е. Это сухость кожи и волос, угревая сыпь, снижение сумереного зрения, нарушение менструального циклла. Все этти состояния могут быть и симптомами других заболеваний. Но для этого обследовавший вас врач и напрвлял вас на дополнительные анализы. Сухость кожи может быть признаком анемии (но в клиниеском анализе крови у вас нома). Также в норме уровень половых гормонов и гормонов щитовидной железы. Поэтоу я соглашусь с назначением вашего врача.
Витамины Аевит — показания к применению: атеросклеротическое изменение сосудов, нарушение трофики тканей, облитерирующий эндартериит, псориаз, красная волчанка, атрофия зрительного нерва, пигментный ретинит, в комплексной терапии сердечно-сосудистых заболеваний (гипертоническая болезнь с признаками перегрузки левого желудочка, стабильная стенокардия напряжения І и ІІ функционального класса), язвенная болезнь, сахарный диабет, состояния, требующие введения витамина А (нарушение зрения, заболевания кожи — дерматиты, экзема, угревая болезнь, длительно заживающие раны, ожоги) и витамина Е (дерматиты, псориаз, нарушения менструального цикла, угроза прерывания беременности, дегенеративно-дистрофиеские нарушения опорно-двигательного аппарата, нарушения мужской половой функции, период восстановления после травм, перенесенных тяжелых заболеваний, чрезмерные физические нагрузки, гипервитаминоз А и D, патология, требующая антиоксидантной терапии).
Аевит в капсулах содержит очень высокую — предельно допустимую дозу витамина А (100 000 МО), поэтому взрослым необходимо принимать 1 капсулу 1 раз в сутки (не больше!!!, поскольку возможна передозировка витамина А) во время или сразу после еды, запивая достаточным количеством воды. Оба витамина — жирорастворимые. Поэтому их необходимо принимать только с едой, в которой есть жиры (не с чистыми овощами или фруктами). Курс приема составляет 30-40 дней. Повторять курс можно спустя 3-6 месяцев.
Помните, что аевит при беременности на ранних сроках противопоказан, поскольку витамин А в избытке оказывает тератогенное действие на плод — вызывает пороки развития (уродства). Период полувыведения витамина А составляет 30 дней. Поэтому планировать беременность после курса аевита рекомендуется не раньше, чем через 1 месяц.

Для чего принимают аевит женщины — для улучшения трофики всех тканей, для улучшения состояния кожи и ее производных (ногти, волосы), для нормализации обменных процессов, для укрепления сосудистых и капиллярных стенок, для достаточного снабжения тканей кислородом, для нормализации метаболизма при атеросклерозе, при сахарном диабете, при нарушениях половой функции, при нарушениях менструального цикла и при других заболеваниях, требующих назначения данного препарата.

Витамины АЕВИТ. ВАШИ ОТЗЫВЫ! | аевит отзывы инструкция / страница 2

Пью Аевит уже достаточно долго, около месяца по 2 таб. в день, утром и вечером плюс поливитаминный комплекс компливит. Почему так много? Потому что сильно заболела и месячный курс сильных антибиотиков. Витамины необходимы для поддержания организма. Т.к. принимаю гепатопротекторы — не боюсь что там что-то засорится. В общем, мои наблюдения. Проблемы с кожей у меня были всегда, сперва очень жирная, выскакивали прыщи, потом пересушенная, судя по всему, виной солярий. Из за этого появилось достаточно много морщинок, в частности, на лбу. После пилинга нормально, спустя пару дней опять появлялась сухая пленочка. Только что ни делала с этим. Так вот, не смотря на прием антибиотиков, от витаминов волосы у меня почти перестали выпадать, кожа стала шелковой, как у ребенка, соответственно много морщинок прошло, прыщики на спине перестали выскакивать, даже перед критическими днями (а для меня это был самый ужасный период). Действием я больше чем довольна. Но, в первые дни прочитала что аевит хорошо наносить на лицо вместе/вместо крема. Делала так на протяжении 3-х дней. Потом началась жуткая сыпь, шелушение, все лицо горело и болело. Перестала мазать аевит, а залечивала всю эту красоту на лице кремом Боро-плюс (очень рекомендую). Получилось так, что вся раздраженная кожа у меня слезла, получилось что-то вроде пилинга и под ней такая нежная и новая кожица. Я не знаю что это было, то ли аллергия, то ли кожа приспосабливалась, то ли так и должно быть, то ли еще что-то, но факт остается фактом. Под глазами все-таки иногда мажу и обязательно ресницы и брови. Ресницы стали гуще и длиннее. С бровями был трабл, не так выщипала и на протяжении года не росли волоски (у меня с бровями по поводу выщипывания нет проблем — 1раз в пол года и все отлично выглядит, но вот те несколько волосков подвели, руки кривые иногда) В общем на вторую неделю и брови были восстановлены. Всем советую, отличный витамин за такие деньги. Но аккуратней с использованием.

Цветная капуста: польза и вред для организма

 

Generic selectors

Exact matches only

Exact matches only

Search in title

Search in title

Search in content

Search in content

Search in excerpt

Search in posts

Search in posts

Search in pages

Search in pages

Menu

• Главная
• Питание
  • Витамины
  • Вредные продукты
  • Гормоны в продуктах
  • Минералы
  • Пищевые добавки
  • Полезные продукты
  • Рацион
  • Режимы питания
  • Рецепты
  • Советы
  • Спортивное питание
• Здоровье
  • Вредные привычки
  • Долголетие
  • Женское здоровье
  • Методы очищения организма
  • Очищение организма от шлаков
  • Лекарственные растения
  • Семейный доктор
• Красота
  • Массажи для омоложения
  • Музыка и мантры для омоложения
  • Мода и Стиль
  • Натуральная косметика
  • Омоложение лица и тела
  • Рецепты омоложения
  • Уход за телом
• Спорт
  • Активный отдых
  • Йога
  • Упражнения для групп мышц
• Психология
  • Депрессия
  • Душевное здоровье
  • Отношения
  • Страхи
  • Стрессы
• Диеты
  • Быстрые диеты
  • Голодание
  • Обзоры диет
• Похудение

Цветная капуста польза и вред для организма женщины, мужчины

В далекие времена цветную капусту называли сирийской. Причина этому одна – считалось, что она растет только в Сирии. В Россию капуста попала при Екатерине II. Тогда это был настоящий деликатес и был доступен только высокопоставленным лицам.

Цветная капуста, как и другие виды капусты, относится к семейству крестоцветных. А значит, является натуральным источником антиоксидантов.

Калории в 100 г., (ккал):	30
Белка в 100 г., (г):	2.5
Жиров в 100 г., (г):	0.3
Углеводов в 100 г., (г):	5.4
Гликемический индекс:	32

Цветная капуста состав и калорийность

Сирийская капуста является настоящим витаминно-минеральным источником. В овоще очень много белка, даже больше, чем в белокочанной, примерно в 1,5-2 раза. То же самое можно сказать о витамине С, его в 3 раза больше, чем в белокочанной капусте.

В капусте много железа, кальция, фосфора, пектина. И кислоты: яблочная, лимонная, тартроновая. Калорийность овоща небольшая – 30 ккал.

Цветная капуста полезные свойства

Главное преимущество цветной капусты – высокая питательность и низкая калорийность. Присутствующие в овощи энзимы, помогают сохранить молодость максимально долго. Помогают очистить организм и укрепить иммунитет.

Капуста идеально подойдет для устранения авитаминоза и восполнит витаминный недостаток. Овощ оказывает успокаивающее действие и снимает симптомы усталости. Капуста успешно справляется с отечностью.

Сок из капусты помогает сжечь жир и справиться с бронхитом, полезная для употребления при диабете. Сок также используется для заживления ран.

Овощ рекомендован для употребления при наличии гастрита или холецистита. Редчайший витамин U помогает предотвратить развитие язвенной болезни. А если болезнь уже появилась, то этот витамин заживляет раны на слизистой оболочке.

Цветная капуста предотвращает развитие рака, благодаря наличию глюкозинолата. В капусте содержится витамин А, который помогает восстановлению зрения и предотвращает появление проблем с ним.

Польза цветной капусты для женщин

Капуста очень полезна для тех женщин, которые следят за стройностью своей фигуры. У продукта низкая калорийность, поэтому он идеально подходит для диетического питания. После капусты остается чувство легкости и сытости.

Цветная капуста спасает от появления запоров и онкологических заболеваний. Является отличным средством для поддержания гормонального фона на должном уровне.

Из капусты делают косметические маски и лосьоны, которые позволяют избавиться от пигментных пятен и веснушек.

Польза цветной капусты для мужчин

Мужчины, употребляющие капусту на регулярной основе, чувствуют себя всегда молодыми и бодрыми. А это очень важно для пожилого возраста.

Капуста помогает наладить работу ЖКТ и предотвратить развитие рака простаты. Положительно сказывается на росте волос и предотвращает облысение.

Употребление цветной капусты при беременности и грудном вскармливании

Для женщин во время беременности и при лактации капуста полезна тем, что в ней высокое содержание витамина С. Этот витамин укрепляет иммунитет, снижает риск появления простудных заболеваний.

Овощ помогает снизить количество «вредного» холестерина и приводит в норму липиды. Является отличным средством в борьбе с развитием рака молочной железы и не позволяет набрать лишние килограммы.

Клетчатка, содержащаяся в продукте, предотвращает накопление лишних жиров, тем самым не позволяет накапливаться лишнему весу. Помогает наладить стул. Устраняет отечность и выводит лишнюю жидкость из организма.

Капуста также богата на содержание фолиевой кислоты, которая способствует правильному развитию плода. Витамин К способствует правильному развитию сердечной мышцы у малыша.

В период лактации, капусту можно спокойно кушать, она не вызывает колик и вздутия у ребенка.  Однако не стоит слишком увлекаться, так как повышенное количество любой капусты может стать причиной метеоризма у малыша.

Можно ли цветную капусту детям

Причиной аллергической реакции практически никогда не бывает цветная капуста. Поэтому она рекомендована к употреблению маленьким детям. Из нее делают пюре, которое вводят в рацион на самых ранних сроках жизни.

Капуста прекрасно усваивается организмом и никогда не вызывает метеоризм и колики.

Полезна ли цветная капуста для похудения

Главный плюс, который говорит в пользу за включение цветной капусты в диетическое питание – низкая калорийность. Помимо этого, в ней содержится тартроновая кислота, которая не дает преобразовываться углеводам в жир.

Чтобы организм переварил капусту, ему потребуется на 50% времени больше в сравнении с другими овощами. А уникальный витамин U, содержащийся в этом овоще, позволяет сохранять отличное настроение и справиться с подавленностью.

Употребление цветной капусты при диабете

Цветная капуста показана для употребления при наличии диабета. У нее маленький гликемический индекс, она улучшает работу кишечника и не дает набрать лишние килограммы.

Употребление цветной капусты в лечебных целях

В народной медицине капусту используют для лечения заболеваний полости рта. Для этих целей готовят сок, смешивают его с теплой водой и полоскают полость рта на протяжении 5-6 дней.

Капуста помогает быстро справиться с ранами и ожогами. Для этого тщательно измельчают соцветия, смешивают с яйцом. Смесь помещают в марлю и прикладывают к месту повреждения. Такой состав является оптимальным средством для быстрой регенерации кожных тканей.

Применение цветной капусты в косметологии

Цветную капусту используют в косметологии. Из нее делают увлажняющие маски. Для ее приготовления измельчают 2-3 соцветия, добавляют половинку перетертого свежего огурца. Затем в полученную смесь добавляют немного оливкового масла и меда. Все тщательно перемешивают. Полученный состав наносят на область лица и шеи. Через 30 минут смывают теплой водой.

Для смягчения кожи лица и тела размельченные соцветия цветной капусты заливают горячими сливками. Держать около 5 минут и наносить в теплом виде на кожу. В состав можно добавить ложку меда. Через 30 минут смывают.

Цветная капуста вред и противопоказания

Несмотря на огромную пользу для организма, все же капуста обладает некоторыми противопоказаниями. Прежде всего, обильное употребление овоща может стать причиной повышения кислотности и появления повышенного газообразования, которое вызовет диарею.

Не рекомендуется употреблять капусту при наличии некоторых патологий:

• энтерит;
• послеоперационное состояние;
• отравления пищевого происхождения;
• колит;
• подагра, из-за повышенного количества пуринов, содержащихся в капусте;
• гастрит, сопровождающийся повышенной кислотностью.

Естественно, придется отказаться от употребления цветной капусты, если есть индивидуальная непереносимость этого овоща.

Как выбрать и хранить

Качественная и свежая цветная капуста должна быть увесистой и крепкой. У нее должны быть свежие зеленые листья.

Если на овоще есть темные пятна, а соцветия увядшие, то лучше отказаться от покупки, так как продукт не первой свежести

Хранить овощ можно не более 10 суток в холодильнике. Лучше всего в бумажном пакете, предварительно удалив листья.

Капуста подлежит заморозке и храниться там она может 12 месяцев. Главное условие, применимое ко всем замороженным продуктам – никакой повторной заморозки.

Бланширование и кипячение продукта снижает количество антиоксидантов. Поэтому рекомендуется делать овощи на пару, в этом случае никакой утраты полезных веществ нет.

Читайте также:

состав, полезные и вредные свойства, пищевая ценность

Цветная капуста – вкусный и полезный продукт, которым можно разнообразить рацион. Она содержит витамины, микроэлементы, множество полезных веществ, легко переваривается и обладает своеобразным приятным вкусом. Но, как и любой продукт, она полезна только в том случае, если употреблять в меру. Избыток цветной капусты в пище вреден для здоровья, но это не значит, что от нее стоит отказаться.

Важно! Выбирая цветную капусту, обратите внимание на цвет и расположение соцветий. У свежего, вкусного и полезного овоща соцветия белые, расположены близко друг к другу. Размер большой роли не играет. Отдельные соцветия (без кочана) хранятся не более 2 дней, быстро портятся.

Состав

Пищевая ценность 100 г:

• Калории 30 кКал               
• Белки 5 г      
• Жиры 3 г                      
• Углеводы 2 г      
• Пищевые волокна 1 г      
• Вода 90 г

Цветная капуста не очень богата клетчаткой, что не делает ее бесполезной в диетическом питании. Овощ низкокалориен, поэтому не способствует набору лишнего веса. Зато, благодаря отсутствию неперевариваемых волокон, продукт легко переваривается, хорошо усваивается.

Овощ богат калием, фосфором, марганцем, фолиевой кислотой, витаминами группы B. Также в составе продукта содержится редкий витамин H (биотин) и токоферол – витамин E.

• Калий участвует в процессах водно-солевого обмена.
• Марганец – важный структурный элемент гормонов и многих биологически активных веществ.
• Фосфор необходим для укрепления костей, поддержания здоровья нервной ткани.
• Биотин сохраняет молодость и упругость кожи.
• Токоферол контролирует репродуктивную функцию.
• Фолиевая кислота полезна для развития иммунной и кровеносной системы.

Важно! Цветная капуста вдвое богаче белком, чем белокочанная. Также намного превосходит ее по содержанию витамина C – суточная норма содержится всего в 200 граммах продукта.

Полезные свойства

Этот овощ обладает огромным набором полезных свойств:

• За счет клетчатки способствует очищению кишечника от токсинов, нормализует моторику, помогает бороться с запорами.
• Растительные жиры позволяют снизить риск заболевания атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, инфарктами, инсультами.
• Содержит множество кислот, стимулирующих аппетит. Это полезно при нарушениях желудочной секреции, аппетита, пищевой мотивации.
• Рекомендуется употреблять при депрессии, подавленном состоянии, чтобы избежать нарушений питания.
• Входит в лечебный рацион восстановительного периода больных анорексией.

Содержащиеся в продукте природные антиоксиданты прекрасно помогут сохранить молодость и красоту. Часть из них обладает противовоспалительными свойствами, снижая интенсивность многих патологических процессов в организме.

Цветная капуста – надежный помощник тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Но набрать мышечную массу она не поможет – содержание белка в продукте довольно низкое. Несмотря на то, что овощ легко усваивается, он не питателен, не создает длительного ощущения сытости.

Существуют специальные меню для похудения, состоящие преимущественно из цветной капусты. Например, итальянская диета, которую рекомендуют для быстрого избавления от лишних килограммов.

Важно! В большинстве случаев цветную капусту можно употреблять беременным женщинам, кормящим матерям. Воздержаться стоит лишь при хронических проблемах с почками. В качестве раннего прикорма для малыша, только приучающегося к взрослой пище, данный продукт не годится, но станет полезным дополнением к рациону ребенка старше 2 лет.

Вред и противопоказания

Противопоказаний к употреблению цветной капусты немного:

Важно! Сильная изжога – первый симптом того, что употребление овоща не пошло на пользу. В период обострения указанных заболеваний цветная капуста исключается из рациона.

Полезные советы и применение в быту

Лучшим способом приготовления цветной капусты считается тушение на воде, самой подходящей приправой – куркума. Именно такое сочетание позволяет максимально сохранить свойства продукта.

Рассол после закваски капусты помогает при проблемах с деснами. Нужно смешать его с водой в пропорции 1:1 и регулярно полоскать полость рта.

Кашица из листьев помогает при ожогах. Для приготовления средства нужно измельчить листья в блендере и смешать их с сырым яйцом. Нанести толстым слоем на рану и закрепить повязкой.

7,288 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Загрузка…

польза и вред для здоровья человека, противопоказания

Многие включают в свой рацион цветную капусту, рассматривая этот овощ как источник ряда необходимых веществ для организма. А кому-то просто нравятся приготовленные из нее блюда. Между тем цветная капуста может принести организму человека как пользу так и вред.

Калорийность и химический состав

Цветная капуста – одно из огородных растений, представитель семейства капустные (ранее крестоцветные). В открытом грунте растет и плодоносит в регионах с теплым и умеренным климатом, насчитывает множество сортов и гибридов. Возможно выращивание под пленкой и в отапливаемых зимних теплицах. В еду идут соцветия этого растения, которые могут быть не только белого, но и кремового, зеленоватого и прочих цветов.

Как и другие овощи, цветная капуста считается продуктом с минимальным содержанием калорий. Потому ее без опасения могут употреблять люди, которые заботятся о своем  здоровье, внимательно относятся к тому, что едят или по каким-то причинам вынуждены соблюдать диету. В 100 г сырого и вареного овоща  находится всего 29-30 калорий. После термообработки ситуация несколько меняется. Энергетическая ценность 100 г жареной капусты увеличивается до 120 калорий.

Но больший интерес представляют данные о химическом составе цветной капусты. Он достаточно разнообразен и, можно сказать, уникален. В соцветиях растения содержатся:

• белки, жиры и углеводы;
• витамины, макро- и микроэлементы;
• органические кислоты;
• пектин и клетчатка;
• фитогормоны и фитонциды.

На 100 г продукта приходится 2,5 г белков, жиры составляют 0,3 г и 5,4 г — углеводы. Витамины в цветной капусте представлены группой B, а также Е, C, PP, H. Из них:

• α — токоферолов — 0,08 мг;
• γ –токоферолов — 0,2 мг;
• тиамина — 0,05 мг;
• ниацина 0,507 мг;
• пантотеновой кислоты — 0,667 мг;
• аскорбиновой кислоты – 70 мг;
• никотиновой кислоты — 0,507 мг.

Есть в цветной капусте и очень ценное витаминоподобное соединение метилметионин (витамин U), которое обладает противоязвенным эффектом и противостоит проявлениям аллергических реакций путем превращения в неактивную форму гистамина, а также коэнзим Q 10, который отвечает за энергетический обмен в клетках и известен как антиоксидант. Сохраняются в цветной капусте витамины и после ее кулинарной обработки.

Кроме этого, соцветия богаты макро- и микроэлементами. В них много калия, натрия, фосфора, магния и кальция, высокое содержание железа, есть цинк, кобальт. В овоще находятся ценные для нашего организма яблочная, фолиевая, лимонная  и тартроновая кислоты.

Полезные свойства для организма

Содержащиеся в цветной капусте разнообразные вещества определяют ее ценность для организма человека. Ее применяют в кулинарии, диетическом, детском и лечебном питании. Кроме того, это еще и отличное доступное косметическое средство, а также сырье для приготовления лекарств в народной медицине.

Как пищевой продукт используют соцветия, из которых потом готовят различные блюда. Цветную капусту варят, тушат и жарят, замораживают в холодильнике, солят и маринуют. Для здоровых людей вне зависимости от возраста и пола особых ограничений в употреблении овоща не существует. Его можно подавать к столу, когда захочется.

Есть сырую цветную капусту также не запрещено, она например, хорошо идет в салатах. Однако и увлекаться не стоит. Все должно быть в меру. Съедобными являются и светло-зеленые покровные листья цветной капусты – их также можно использовать в пищу.

В медицинских целях овощ вводят в меню при различных диетах, а также используют для наружного применения. Полезными свойствами обладает и свежеприготовленный сок  цветной капусты. В домашней косметологии есть много рецептов, помогающих сохранить молодость, здоровье и цветущий вид кожи и волос.

Цветная капуста известна тем, что она:

• поднимает иммунитет;
• усиливает обменные процессы в организме;
• отличается  противовоспалительным и ранозаживляющим действием;
• препятствует развитию доброкачественных и злокачественных опухолей;
• лечит ожоги и язвы;
• способствует поддержанию здорового веса;
• стимулирует работу ЖКТ;
• действует как легкое слабительное и мочегонное средство;
• благотворно влияет на работу сердца и всей кровеносной системы;
• препятствует сгущению желчи и образованию камней;
• нормализирует давление;
• улучшает память;
• укрепляет кости;
• снижает вероятность появления железодефицитной анемии;
• снабжает организм витаминами, минералами;
• дарит молодость и энергию.

Кроме этого, польза может быть и более конкретной.

Для детей

Цветная капуста практически никогда не вызывает аллергических реакций со стороны организма, поэтому может быть с успехом использована в питании самых маленьких. Пюре, приготовленное из этого овоща, является одним из первых продуктов, которые мамы дают своим малышам. Она хорошо усваивается организмом и содержит множество полезных ребенку веществ. Низкая калорийность овоща препятствует детскому ожирению.

Кроме этого, цветная капуста для детей будет полезна и в старшем возрасте. Ее можно включать в детское меню, что обеспечит более полноценное питание. Поверьте, овощные рагу, супы-пюре, оладьи, запеканки и котлеты из этого продукта получаются просто замечательные.

Для женщин

У женщин найдется немало причин для того, чтобы покупать и готовить цветную капусту. Тем, кто следит за своей фигурой, она поможет всегда оставаться в форме. Она содержит мало калорий, но очень хорошо сочетается с другими продуктами. С ней легко почувствовать сытость и не переживать об энергетической ценности порции. Также полезна цветная капуста женщинам, страдающим диабетом 2 степени.

Продукт является чудесным средством для профилактики запоров, предотвращает появления женских онкологических заболеваний, поддерживает гормональный фон в норме, позволяет надолго сохранить молодость и привлекательность лица и тела. Это возможно благодаря фитогормонам, которыми богат овощ.

Очень полезно включать этот продукт в рацион женщинам при кормлении грудью. Капуста способствует нормализации работы кишечника матери и ребенка, стимулирует выделение молока и не опасна для здоровья обоих.

Красивая внешность не менее важна для женщины, чем ее здоровье. Потому цветную капусту часто используют как домашнее косметологическое средство, и с немалым успехом. Из нее готовят маски, лосьоны, средства для осветления, питания и увлажнения кожи, избавления от веснушек и пигментных пятен. Такие средства помогают также усилить процессы заживления и регенерации тканей, омолодить их, вернуть прежнюю гладкость и упругость кожи.

Для мужчин

Полезные свойства цветной капусты могут оценить и представители сильной половины человечества. Установлено, что мужчины, которые постоянно используют этот овощ в пищу, дольше остаются молодыми, энергичными, жизнерадостными и здоровыми. Даже в пожилом  возрасте они продолжают активно трудиться и вести насыщенный образ жизни. Полезна капуста этой разновидности  для мужчин при облысении, проблемах с кожей, в качестве профилактического средства при таких серьезных заболеваний как ДГПЖ и рак простаты.

Рекомендуем прочитать

Чем полезна цветная капуста при беременности

Для будущей матери очень важно придерживаться правильного питания на всем протяжении беременности. Это нужно не только ей самой, но и ее ребенку. Большое количество полезных веществ, которые заключаются в цветной капусте, делают ее незаменимым и важным продуктом в такой ответственный период.

Судите сами:

1. Малая калорийность продукта дает возможность  сохранять правильный вес матери, а не набирать его, как это часто происходит.
2. Витамины и минералы способствуют укреплению и поддержанию здоровья беременной, а также необходимы для правильного развития плода.
3. Пектины и клетчатка обеспечивают нормальную работу кишечника женщины, предупреждая запоры.
4. Фитонциды защищают организм от заражения инфекциями, помогают быстрее справиться с недугами.
5. Фолиевая кислота нужна ребенку для формирования и развития мозга, она также минимизирует риск развития у плода врожденных патологий.

Только этих примеров более чем достаточно, чтобы начать употреблять этот овощ, вынашивая ребенка. Но, включая в рацион цветную капусту при беременности, необходимо помнить и об осторожности. В больших дозах продукт может вызывать диарею и сильное газообразование.

Применение в диетологии и для похудения

Цветную капусту широко используют в лечебном диетическом питании. При болезнях сердца этот продукт помогает предотвратить развитие инфаркта или инсульта, нормализирует работу миокарда. При наследственной склонности к подобным патологиям овощ можно использовать для профилактики, просто включая его в меню. Положительный кардиологический эффект возможен благодаря макроэлементу калию и коэнзиму Q 10.

Цветную капусту рекомендовано употреблять при пониженной кислотности, проблемах с ЖКТ, хронических запорах. Мягкое слабительное действие и восстановление функций кишечника обеспечит клетчатка и витамины.

Диетические свойства капусты пригодятся и при панкреатите. Приготовленные на пару или запеченные соцветия окажутся легкой и хорошо усваиваемой пищей, которая не раздражает больной орган и желудок. Если хотите поддержать печень или почки, капуста также обязательно должна присутствовать на столе регулярно.

Не стоит забывать и о важности цветной капусты для похудения. С этим овощем можно сбросить лишние килограммы, но при этом не страдать от голода. Блюда, приготовленные из нее, содержат мало калорий, однако они сытные, приятны на вкус и полезны для организма. Нужно только составить полноценное, но легкое меню из здоровых продуктов, а содержащаяся в капусте тартроновая кислота будет препятствовать образованию лишнего жира. Вместе с адекватными физическими нагрузками это постепенно приведет к стойкому снижению веса.

Вред и противопоказания употребления цветной капусты

Несмотря на все ценные свойства этого овоща, для его употребления существуют некоторые запреты и ограничения. К ним необходимо прислушиваться, чтобы не навредить своему здоровью. Здесь не имеет особого значения свежий или приготовленный это продукт – его действие будет одинаково нежелательным.

Запрещен продукт к употреблению при таких диагнозах и состояниях как:

• увеличенная кислотность сока желудка;
• острый энтероколит;
• язвенный колит;
• спазмы кишок.

Только после консультации со специалистом-гастроэнтерологом можно есть овощ при обострении следующих заболеваний: панкреатит, подагра, гипертония, проблемах с щитовидной железой, серьезных патологиях почек. К внешнему применению цветной капусты противопоказаний не существует, кроме аллергии.

Мнение эксперта

Мария Власова

Садовод-огородник

Задать вопрос эксперту

Цветную капусту можно есть и взрослым людям и детям. Она может быть диетическим блюдом или целебным продуктом. Выбор зависит от ситуации. Но в любом случае, попробуйте приготовить этот овощ сами, чтобы по достоинству оценить все его многочисленные полезные свойства.

польза, вред, как выбрать, как приготовить

Цветная капуста – популярная, распространенная повсеместно овощная культура. Свое необычное название она получила благодаря особенностям строения. Ее головка представляет собой букет соцветий, тесно прижатых друг к другу. Диетический продукт ценят за высокие вкусовые и оздоровительные свойства. Его варят, тушат, жарят, запекают, подают в сыром или маринованном виде.

Свежая цветная капуста

Цветная капуста известна еще со времен Авиценны. На протяжении многих веков ее культивировали в Сирии, откуда затем завезли в страны Средиземноморья. В Россию растение попало при Екатерине II. Цена на него была высока, и купить капусту было по карману только знатным вельможам. Дело в том, что она плохо росла в северных широтах.

Но ситуация изменилась, когда был выведен новый сорт, адаптированный к холодным условиям. Сегодня в России и других странах мира успешно выращивается цветная капуста. Польза и вред ее – предмет сегодняшних рассуждений.

Цветная капуста: состав

Цветная капуста – просто находка для диетического меню. Ее относят к группе самых полезных овощей. У нее богатый состав, в котором присутствуют ценные витаминные и другие соединения. Она почти вдвое превосходит белокочанную капусту по содержанию витамина C. Всего 50 грамм покрывают суточную потребность в кремнии и аскорбиновой кислоте, более половины суточной потребности – в витаминах группы B.

Кочан цветной капусты в разрезе

По содержанию железа капуста вдвое превосходит молодой горошек и втрое – кабачки. Содержание пантотеновой кислоты в 100 граммах достигает 0,9 мг – это почти пятая часть суточной потребности организма. В овоще также присутствуют:

• никотиновая кислота;
• витамины K, A, U;
• биотин;
• альфа токоферол.

Из микроэлементов лидируют йод и молибден, наиболее значение имеют цинк, хром, селен, медь. Среди макроэлементов важен магний, а также фосфор и калий. Соцветия богаты пектиновыми веществами, аминокислотами, в них содержатся ферменты, лимонная, тартроновая, яблочная кислоты.

Цветная капуста: польза и вред для здоровья

Небольшой кочан собрал в себе целый букет полезных веществ. Они принесут пользу здоровью в любом возрасте. Продукт легко усваивается и поэтому показан при различных заболеваниях органов пищеварения. Даже после варки цветная капуста быстро восстанавливает дефицит витамина C. В ее соцветиях мало грубой клетчатки, они легко перевариваются, не раздражая желудок.

Соцветия цветной капусты

По содержанию витамина U продукт лишь немногим уступает авокадо. Это вещество снимает воспаления, успокаивает слизистую оболочку желудка, защищает от язвы и эрозий. Присутствие биотина делает продукт незаменимым при лечении кожных заболеваний.

Польза цветной капусты для организма:

• Тартроновая кислота препятствует образованию жировых клеток. Именно ее наличием объясняется важность продукта для снижения веса.
• Соцветия благотворно влияют на работу сердца. Их употребление помогает очистить кровь от холестериновых отложений, является надежной профилактикой атеросклероза. Присутствие витамина K нормализует вязкость крови, а витамин C помогает укрепить стенки сосудов. Магний и калий поддерживают правильный сердечный ритм, артериальное давление и препятствуют появлению отеков.

Польза для женщин

Большую пользу принесет продукт женскому здоровью. Он приводит в норму гормональный баланс, избавиться от себореи и шелушения. Его употребление помогает добиться оздоровления кожи лица, а использование в качестве масок помогает предотвратить морщинки и воспаления.

Цветная капуста эффективно способствует похудению. Это низкокалорийный продукт, который включают в комплексные диеты. Оптимальный эффект будет при употреблении 100 грамм соцветий ежедневно.

Соцветия и блюда с их использованием полезны при беременности. Витамины группы B особенно необходимы в этот период, а фолиевая кислота незаменима для формирования нервной системы ребенка. Кроме того, продукт поможет поддержать гемоглобин на приемлемом уровне, справиться с запорами и не набрать лишний вес.

Для детей

Особую ценность продукт имеет для детского питания. Его применяют для самых первых прикормов, делают пюре и сочетают с другими овощами. Вареные соцветия – профилактика запоров и повышенного газообразования. Они обогащают детский организм важными минералами и практически никогда не вызывают нежелательных реакций.

Цветная капуста: сырые соцветия

Цветная капуста детям до года рекомендована как идеальный вариант прикорма. Она легко усваивается, нормализует моторику пищеварительного тракта, укрепляет защитные силы.

Для мужчин

Представителям сильного пола употребление соцветий также необходимо. Богатый витаминный состав поможет избежать облысения, сохранить силу и бодрость.

Благодаря наличию антиоксидантов продукт помогает укрепить иммунитет, обезвредить действие свободных радикалов и быстро восстановить силы после гриппа и других инфекционных заболеваний.

Лечебные свойства цветной капусты

Они заключаются в исключительно благоприятном действии на здоровье и обилии ценных компонентов в ее составе. Регулярное включение ее в меню помогает добиться следующих результатов:

• кишечник очищается от токсинов,
• улучшается состав крови,
• укрепляются стенки сосудов,
• приходит в норму обмен веществ,
• укрепляется иммунитет,
• облегчается работа желудка.

Употребление соцветий в пищу помогает поддержать силы и улучшить настроение, избавляет от хронической усталости, помогает восстановиться после гриппа и других тяжелых заболеваний.

При варке много полезных веществ переходит в воду. Чтобы увеличить питательную ценность блюда, не стоит долго подвергать соцветия обработке, а для варки необходимо использовать минимальное количество воды.

Противопоказания

Продукт с осторожностью употребляют при колите, язве или повышенной кислотности. В составе присутствуют пурины, которые могут навредить страдающим подагрой. Цветная капуста относится к зобогенным продуктам. В ней содержатся гойтрогенные вещества, которые подавляют функцию щитовидной железы и препятствуют выработке гормонов. Уменьшить их активность можно путем термической обработки.

Как правильно использовать в питании?

Цветная капуста хорошо сочетается с лимоном, лаймом и апельсином, а также с зеленью и большинством специй. Ее заправляют оливковым или сливочным маслом, йогуртом или сметаной. Она вкусна горячей или холодной, вареной или обжаренной в кляре, в составе супов, закусок или в качестве самостоятельного блюда. Ее едят в сыром виде, маринуют и консервируют.

При варке продукт часто слегка темнеет. Чтобы сохранить светлый оттенок, необходимо добавить в воду 2-3 ложки лимонного сока.

Не все молодые родители знают, сколько варить цветную капусту ребенку. Для детского питания время варки составляет 8-10 минут. Порезанный на кусочки кочан помещают в кипящую воду и выдерживают под крышкой.

В конце зимы настоящей палочкой-выручалочкой станут замороженные соцветия. Их можно приобрести в ближайшем супермаркете, но гораздо экономичнее – заготовить самостоятельно. Важно знать, как правильно заморозить цветную капусту, чтобы она максимально сохранила все компоненты. Этапы обработки кочана:

• обмыть, очистить от листьев, удалить толстый стебель, нарезать на кусочки небольшого размера;
• закипятить подсоленную воду, поместить в нее кусочки и выдержать до полуготовности не более 3 минут;
• вынуть шумовкой и быстро промыть в проточной холодной воде;
• просушить на чистом полотенце, сложить в полиэтиленовые пакеты или контейнеры, отправить в морозильную камеру.

При достаточно низкой температуре заготовка пролежит в морозилке 6-12 месяцев. Блюда из замороженной цветной капусты ничуть не уступают по вкусу свежему продукту. Из магазинного полуфабриката можно приготовить множество питательных закусок. Соцветия жарят, запекают, варят, добавляют в супы, рагу и запеканки. Размораживать их перед приготовлением не обязательно.

Как правильно выбрать цветную капусту?

Блюда из цветной капусты получатся вкусными, если использовался максимально свежий продукт. Кочан высокого качества – плотный и тяжелый. Он окружен зелеными листьями. Их наличие – показатель непродолжительного периода хранения. Соцветия могут быть белыми, желтоватыми, зеленоватыми или фиолетовыми.

Оттенок зависит от сорта и условий выращивания. Наличие пятен недопустимо. Их появление говорит о нарушении условий хранения или поражении грибком. При выборе основное внимание уделяют следующим характеристикам:

• на поверхности отсутствует грязь, вредители или повреждения;
• важным условием является плотное прилегание соцветий друг к другу;
• листья должны быть равномерно окрашенными, упругими;
• соответствие веса размеру, не стоит покупать слишком легкий экземпляр.

Как хранить цветную капусту?

Наиболее благоприятные условия – в погребе или подвале. Можно сохранить овощ на балконе при условии отсутствия прямых солнечных лучей или заморозков. Капусту можно хранить при температуре около нуля и влажности до 95%. В холодильнике она пролежит до месяца.

Сухой свежий кочан без видимых дефектов необходимо завернуть в пищевую пленку и уложить в нижнюю часть холодильной камеры. На соцветия лучше не разделять. Дважды в неделю рекомендуется осматривать кочан на предмет подгнивания.

Цветная капуста – вкусный, доступный и полезный продукт. В любое время года она поможет восполнить баланс витаминов и минералов, укрепит здоровье, насытит и подарит силы. Живописные соцветия украсят стол и порадуют нежным вкусом.

Литература

Вехов В. Н. и др. Культурные растения СССР. — М., «Мысль», 1978. — С. 107—108.

Болотских А. С. Капуста. — Харьков, «Фолио», 2002. — С. 286—295.

Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна. — Х46 М.: ДеЛи принт, 2002. — 236 с.

Покровский А.А. Химический состав пищевых продуктов. Справочник. – М.: Пищевая промышленность, 1976г.

Цветная капуста – полезные свойства, калорийность, пищевая ценность

Капусту еще в древности человечество признало царицей овощей. Когда-то Марк Твен сказал, что обычная капуста превратилась в цветную, получив высшее образование. Таким образом, цветная капуста – интеллигентный родственник белокочанной капусты. Цветной ее называют не из-за цвета, а потому, что она вся состоит из соцветий (как будто цветет). Такую капусту иногда называют «кучерявая», а кто-то сравнивает ее форму с извилинами головного мозга. Мнения поклонников этого овоща сходятся в одном: польза цветной капусты и свойство легкой усваиваемости, а также отменный вкус делают ее просто незаменимым продуктом в рационе человека.

Пищевая ценность
Количество на порцию
Калории из жиров 2,52
% Суточное значение*
Всего жиров 0,28 г
Насыщ. жиры 0,13 г
Полиненасыщ. жиры 0,03 г
Мононенасыщ. жиры 0,03 г
Холестерин 0 мг
Всего углеводов 4,97 г
Пищевые волокна 2 г
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал

Соотношение БЖУ в продукте

Источник: depositphotos.com

Как сжечь 25 ккал?

Ходьба	6 мин.
Бег трусцой	3 мин.
Плаванье	2 мин.
Велосипед	4 мин.
Аэробика	5 мин.
Работа по дому	8 мин.

Еще в XIX веке арабы привезли эту овощную культуру в Испанию, там она постепенно начала выращиваться. В XIX веке о чудесных свойствах цветной капусты и ее пользе узнали европейцы (англичане, голландцы и французы). В Россию овощ попал во времена правления Екатерины II . В настоящее время низкая калорийность цветной капусты с ее свойствами пользуется большой популярностью во многих странах мира.

Полезные свойства цветной капусты и калорийность

Полезными свойствами обладают все виды капусты (брокколи, белокочанная, кольраби). Но польза цветной капусты превосходит пользу, которую несут в себе другие виды этого овоща. В цветной капусте польза представлена в богатом минерально-витаминном составе и широком спектре полезного действия для здоровья человека.

Основными свойствами цветной капусты считается большое содержание в ней витамина С, А и В. Польза цветной капусты даже выше, чем у лимона, так как в капусте витамина С и А больше.

Кроме того, в цветной капусте содержатся и другие витамины:

• Витамин Е;
• Витамин D;
• Витамин К;
• Витамин H;
• Витамин U.

Именно в цветной капусте можно найти такой редкий витамин U. А ведь именно этот витамин задействован в процессах организма при образовании ферментов.

Наряду с пользой цветной капусты в многочисленных витаминах, она содержит следующие компоненты в своем составе:

• Углеводы;
• Клетчатка;
• Белки;
• Органические кислоты;
• Полиненасыщенные кислоты;
• Крахмал;
• Пектины;
• Аминокислоты;
• Природные сахара;
• Пуриновые соединения.

Необычным свойством цветной капусты является содержание редкого вещества биотина, который предотвращает различные кожные заболевания, а также отлично укрепляет нервную систему. Например, благодаря нормальному содержанию в организме биотина, он может хорошо справиться с депрессией и усталостью.

Ощутимая польза цветной капусты — в весьма полезных кислотах в ее составе. Так, наряду с тем, что калорий в цветной капусте немного, а вот кислот масса:

• Тартроновая;
• Яблочная;
• Лимонная.

Многочисленные лечебные свойства цветной капусты обусловлены содержанием в ней минеральных веществ (солей):

• Калий;
• Кальций;
• Кобальт;
• Хлор;
• Фосфор;
• Магний;
• Сера;
• Натрий;
• Медь;
• Марганец;
• Железо;
• Цинк;
• Молибден.

Такой сложный химический состав обеспечивает пользу цветной капусте и калорийность ее, при этом, незначительна.

Так, калорийность цветной капусты составляет всего 29 ккал. При этом насытиться таким продуктом очень легко. Это связано с питательной ценностью этого овоща. Показатели пищевой ценности, как основного свойства цветной капусты, приведены ниже:

• Пищевые волокна 10,5%;
• Белки 5%;
• Углеводы 1,7%;
• Натрий 0,8%;
• Жиры 0,5%.

Полезные свойства цветной капусты и ее калорийность на низком уровне не только обеспечивают организм ценными питательными веществами, дают ощущение сытости и, при этом, не создают угрозы набора лишнего веса. Благодаря пользе цветной капусты, ее можно использовать в качестве натурального лекарства. Полезные свойства цветной капусты с ее калорийностью, при этом совсем невысокой, активно используются человеком для борьбы со всевозможными недугами, а также для укрепления здоровья.

Так, основными свойствами цветной капусты являются нижеследующие:

• Антиканцерогенное;
• Препятствие образования раковых клеток;
• Предотвращение деформации здоровых клеток;
• Омоложение;
• Очищение.

Свойство цветной капусты омолаживать и очищать организм от шлаков и токсинов обусловлено содержанием в ней энзимов.

Ощутимая польза цветной капусты и ее свойства используются для профилактики различных заболеваний и их лечения, благодаря чему достигаются следующие цели:

1. Укрепление сосудов;

2. Очищение крови;

3. Укрепление костной ткани;

4. Улучшение кроветворения;

5. Нормализация обмена веществ;

6. Укрепление иммунитета.

Применение цветной капусты

Благодаря низкому содержанию клетчатки и невысокой калорийности цветной капусты, этот продукт полностью переваривается и усваивается организмом. При этом стенки желудка она не раздражает. Именно поэтому блюда из цветной капусты рекомендуют включать в рацион людям, при следующих проблемах со здоровьем:

• Заболевания кишечника;
• Болезни желчного пузыря;
• Нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
• Проблемы с печенью.

Полезные свойства цветной капусты с ее калориями давно сделали из нее фаворитку диетического меню. Так, цветную капусту часто используют при составлении лечебных диет, диет для похудения. Даже для начала прикорма малышам можно использовать именно этот овощ в отварном виде.

Клетчатка в составе цветной капусты отличается особенной нежностью, потому не раздражает слизистую пищеварительных органов, очень легко переваривается даже больным или постаревшим организмом и не нагружает его. Поэтому свойства цветной капусты и ее калорийность позволяют этот продукт использовать при таких серьезных заболеваниях:

• Гастрит;
• Язва.

Кроме того, польза цветной капусты, содержащаяся в ее соке, применяется для лечения язвы и гастрита. Так, свежий сок из овоща способен залечивать язву на слизистой поверхности желудка или двенадцатиперстной кишки.

Невысокая калорийность цветной капусты и свойство насыщения помогут не только не поправиться, но и обеспечат сжигание лишнего жира. Препятствует образованию жировых отложений в организме такое свойство цветной капусты как содержание в ней тартроновой кислоты. Именно это вещество позволяет сжигать жир и не откладывать в организме лишний сахар. Поэтому, этот овощ рекомендуют употреблять при сахарном диабете, бронхите и гастрите. Лучше всего в этих случаях помогает сок из цветной капусты.

Наружно польза цветной капусты обуславливает ее применение при ожогах, а также для заживления ран, язв и экзем. Для этого, измельченный овощ перемешивают с белком куриного яйца и накладывают на больное место в виде повязки.

Наилучшим вариантом кулинарной обработки, чтобы польза цветной капусты и ее свойства сохранились лучшим образом, является ее отваривание в слегка подсоленной воде.

Противопоказания и вред от употребления цветной капусты

Не стоит увлекаться этим овощем и злоупотреблять эти продуктом людям с такими проблемами как:

• Подагра;
• Пищевая аллергия.

В связи с неординарными свойствами цветной капусты, из-за наличия в ней пуриновых соединений, отказаться от ее употребления нужно при сердечной недостаточности и камнях в почках. Абсолютным противопоказанием является нарушение пуринового обмена в организме.

Видео с YouTube по теме статьи:

Чем полезна цветная капуста для организма и здоровья человека ?

Всем привет!

Нравится ли вам цветная капуста так же сильно, как мне? Если нет, то вы о ней мало знаете или совсем не умеете ее готовить.☺

Честно признаюсь, до недавнего времени я тоже не особо задумывалась о том, чем полезна цветная капуста?

Где-то в душе я  понимала, что она должна быть «супер» продуктом, но и подумать не могла, что всё настолько интересно.

В этой статье я хочу поделиться с вами, почему этот овощ  нужно обязательно включать в свой рацион питания, практически КАЖДОМУ!!!☺

 

Из этой статьи вы узнаете:

Чем полезна цветная капуста для человека?

Цветна́я капу́ста(Brassica oleracea L. var. botrytis L.) — распространённая овощная культура, один из культурных сортов вида Капуста огородная. Относится к сортовой группе botrytis.wiki

Немного истории

Эта необыкновенная капуста появилась  задолго до нашей эры. Считается, что она произошла от дикой капусты, и случилось это в Азии.

Оттуда она пришла в турецкую и итальянскую кухню, а в 16-ом веке была привезена во Францию, откуда  разошлась дальше по Европе.

Относится она к семейству крестоцветных наравне с белокочанной капустой, брокколи и кольраби.

Название цветной получила из-за её схожести с нераспустившимися бутонами, собранными на одной ножке.

Окаймляющие кочан зелёные листья не пропускают солнечный свет и не позволяют вырабатываться хлорофиллу, поэтому цветная капуста обычно бело-кремового цвета, хотя встречаются светло-зелёные и фиолетовые сорта.

Забавные поделки из цветной капусты

Из-за оригинального внешнего вида из неё можно делать вкусные и внешне привлекательные блюда для детей. Их можно оформлять в виде облачков, барашков, пуделей.

Вот посмотрите, какая симпатичная овечка получилась из цветной капусты, шампиньона и стеблей лука. Прелесть!☺

Польза цветной капусты

Некоторое время назад бытовало мнение, что увлечение цветной капустой наносит вред щитовидной железе, и от неё вырастает зоб.

Однако проведенные исследования развеяли этот миф. Сегодня достоверно известно, что цветная капуста ОЧЕНЬ полезна для нашего организма!!!

Чем полезна цветная капуста:

• Эффективна в профилактике рака мочевого пузыря, толстой кишки, предстательной железы, для женщин – молочной железы и яичников.
• Она действует как антиоксидант и расщепляет вредные жиры , что оказывает положительное влияние на здоровье сердца и кровеносных сосудов.
• Эффективно выводит из организма токсины, разрушающие наши клетки.
• Ее пищевые волокна значительно улучшают функции пищеварительного тракта.
• В ней содержатся витамины С, В2, В6. Витамин К, которым он богат, регулирует воспалительные процессы и предотвращает их на ранней стадии.
• Регулярное употребление этого вида капусты служит профилактикой возникновения язв и опухолей в желудочно-кишечном тракте.
• Содержащийся в ней сульфорафан не позволяет хеликобактериям цепляться за стенки желудка и тем самым защищает слизистую оболочку от возникновения язвы жкт

Важные особенности цветной капусты

По содержанию питательных веществ, диетическим свойствам и вкусовым качествам цветная капуста превосходит все другие виды капусты.

В ней присутствуют фолиевая и пантотеновая кислоты, жирные кислоты омега-3, марганец, фосфор и другие минералы, необходимые для здоровья организма, а также важные соединения, которых не обнаружено в других овощах.

Она богаче белокочанной капусты по содержанию белков в 1,5—2 раза, а аскорбиновой кислоты в 2—3 раза.

Благодаря тонкой клеточной структуре капуста цветная усваивается организмом лучше других видов капусты. В ней имеется меньше грубой клетчатки, чем в белокочанной, поэтому она легко переваривается и меньше раздражает слизистую оболочку желудка.— wiki

Особенно она полезна при желудочно-кишечных заболеваниях и в детском питании.

Калорийность цветной капусты

При всем  этом, её калорийность очень низкая, ВСЕГО 25 Кк на 100, 0,поэтому она используется во многих диетах для похудения.

Просто попробуйте недельку посидеть на блюдах из цветной капусты, исключив сахар и вредные углеводы. Пару кг уйдет  точно!!!

Всё перечисленное говорит за то, чтобы этот вкусный и полезный овощ как можно чаще появлялся на вашем столе.

Цветная капуста — это неизменный компонент индийской  аюрведический кухни.

Секреты приготовления цветной капусты

Многие не любят цветную капусту.

Скажу вам так, вы просто не умеете ее готовить ☺

Цветная капуста обладает прекрасными вкусовыми качествами.

Её можно употреблять в пищу сырой, жареной, вареной, тушёной, готовить из неё пюре, салаты, запеканки.

Традиционно в пищу употребляют саму голову цветной капусты.

Но её листья и кочерыжка тоже съедобны и особенно хорошо подходят для приготовления супов.

Чтобы уменьшить потерю питательных веществ при готовке и сохранить капусту хрустящей, её не следует варить иди жарить слишком долго.

Пяти минут будет достаточно.

Чтобы избежать потемнения при варке, добавьте в воду немного лимонного сока.

Чем полезна цветная капуста  — видео

Рецепты простых и полезных блюд

Самый простой способ приготовления – это отварить или пожарить соцветия.

Но известно огромное количество рецептов и разнообразных способов её применения, чтобы обогатить рацион.

• Оладушки из цветной капусты

Я обычно готовлю оладьи из цветной капусты по этому рецепту, получается вкусно, попробуйте!!!

Возьмите:

• 1 кочан
• 3 зубчика чеснока
• 2 яйца
• 1 ст.л сыра
• 1/3 ст. молока
• 4 ч.л. оливкового масла
• овсяная мука сколько возьмет тесто
• соль, перец, петрушка по вкусу

Приготовление

1. Кочан промойте, разрежьте на соцветия и отварите.
2. Дайте покипеть 5 минут, затем сполосните холодной водой. Сваренные соцветия измельчите и высыпьте в ёмкость для теста.
3. Туда же мелко покрошите чеснок, петрушку и натёртый сыр.
4. Яйца взбейте и вылейте к тесту.
5. Добавьте молоко, муку,всё размешайте и на разогретом оливковом масле пожарьте оладушки до золотистой корочки.

Посмотрите еще один рецепт вкусных оладушек -котлеток из цветной капусты

Салаты из цветной капусты

А еще из цветной капуты можно приготовить  очень вкусные салаты.

Мне очень нравится вот этот рецепт.

• Витаминный салат из цветной капусты с орехами 

Никогда бы не подумала, но цветная капуста очень вкусно сочетается с грецкими орехами.

Возьмите:

• 1 голову цветной капусты
• 10 грецких орехов
• 2 ст. л. оливкового масла
• ½ граната
• 2 зубчика чеснока
• 3 ч. л. яблочного уксуса
• Соль, петрушка, шафран по вкусу

Приготовление

Соцветия отварите, добавив в воду соль и шафран. Пока капуста остывает, почистите грецкие орехи и, обжарив их на сухой сковороде, смелите их на мясорубке или измельчите в блендере. Петрушку мелко покрошите. Всё соедините и украсьте зёрнами граната.

Еще один вкусный салатик из цветной капуты с шампиньонами, я нашла в этом видео-рецепте, посмотрите сами!

Запеканки из цветной капусты

Еще из цветной капуты можно готовить вкуснейшие запеканки, сочетая ее сыром, яйцами, сметаной зеленью и рыбой.

Очень понравился вот этот рецепт с курицей, посмотрите!

Я пробовала курицу заменить на рыбу, получилось очень вкусно!!!

Противопоказания к применению цветной капусты

Цветная капуста содержит естественные вещества, называемые пуринами.

Пурины являются важной составляющей любой клетки и встречаются во всех растениях, животных и людях.

Но у некоторых людей встречается редкое генетическое заболевание — подагра, при котором большое содержание пуринов в пище может вызвать множество проблем.

Также не следует употреблять этот овощ при наличии непереносимости к каким-то другим веществам, содержащимся в нём.

Необходимо соблюдать осторожность в употреблении цветной капусты при беременности. Начинать надо с небольшой порции и смотреть, не последовала ли аллергическая реакция.

Если аллергии нет, то можно есть, потому что для беременных женщин содержащиеся в этом овоще витамины и минералы крайне важны.

Как выбрать и хранить цветную капусту?

При покупке выбирайте чистый овощ кремового цвета с плотной структурой, внешне напоминающей творог.

Если на кочане серые или чёрные пятна, его лучше не брать или потом надо вырезать потемневшие места.

Чем больше зелёных листьев вокруг кочана, тем свежее будет овощ.

Хранить сырую цветную капусту можно в холодильнике в бумажном пакете.

Желательно, чтобы ствол при хранении оказывался внизу.

Если вы покупаете уже нарезанные цветную соцветия, то их съесть нужно в течение пары суток, потому что в таком виде у них нет защиты, и они портятся быстрее, чем целый кочан.

Сейчас вы знаете немножко больше о том, чем полезна цветная капуста.

Я уверена, с радостью будете её использовать в приготовлении различных блюд для себя и своей семьи.

Оставайтесь здоровыми и ОБЯЗАТЕЛЬНО включайте цветную капусту в ваш рацион питания !

Подписывайтесь на мою рассылку, и вы никогда не пропустите новости и другую интересную информацию.

С вами была Алена Яснева, До новых встреч!

фото@ spotty

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

Как красить помадой брови. Как пользоваться помадой для бровей: окрашивает и фиксирует

Как красить помадой брови. Как пользоваться помадой для бровей: окрашивает и фиксирует

Очень легко сделать чёткие брови с помощью помады для бровей.

Как правильно пользоваться помадой, предназначенной для бровей? Это новое уникальное средство без труда придаст естественную выразительность вашему лицу, оно одновременно фиксирует и окрашивает брови .

Мода на помаду для бровей

Последнее время появилось очень много новинок в косметической продукции. Уже давно никого не удивишь губной помадой. А вот помадой для бровей пользуется ограниченное количество женщин. И не потому, что остаются верными старым способам окрашивания, а просто потому что ничего не слышали о такой помаде. А ведь такой помадой для бровей очень удобно пользоваться.

По составу она напоминает обычную, зато цвета и оттенки совсем другие. Цена, конечно, соответствует качеству, но неужели она лучше, чем карандаш и тени? Прежде чем отвечать на этот вопрос надо знать, как она работает.

Прежде всего, стоит вспомнить о помаде для волос, которую изобрели очень давно. Помада для волос имеет более щадящие свойства фиксации по сравнению с лаком. Свое же название она получила из-за схожей консистенции с обычной помадой, только некоторые средства имели окрашивающие свойства. А помада для бровей обладает и фиксирующими свойствами, и окрашивающими.

Производители наделили помаду для бровей несколькими функциями

До и после применения помады на бровях.

• Она может придавать нужный оттенок, прочно фиксирует волоски, так что никакая непогода не страшна.
• Сохраняет стойкость на 24 часа.
• Не течет.
• Мягкий бархатный пудровый финиш.
• Минимальный расход, хватит надолго.
• С ее помощью можно придать бровям любую форму и надолго закрепить результат, практически на целый день.
• Используя такую помаду можно сразу отказаться от теней, карандаша.
• Она и форму подведет, придаст нужный оттенок и закрепит. Все это делается быстро, аккуратно и без комочков.

При всех плюсах существуют минусы

• Яркий оттенок.
• Даже с такой универсальной косметикой сразу вы можете и не достигнуть желаемого эффекта, придется потренироваться.
• Чтобы избежать досадных недоразумений, помада должна подходить по цвету, легко наноситься и не размазываться.
• Перед тем как использовать ее перед ответственным мероприятием. Посмотреть как распределяется краска по бровям, не склеивает ли помада волоски между собой, понаблюдать нет ли на нее аллергии. Прочитайте состав, он много может рассказать о продукте, жаль, что многие пренебрегают этим.

Выбор цвета

Для красивых бровей нужен правильно подобранный цвет, это не сложно сделать, нашему вниманию промышленность предлагает широкий ассортимент оттенков. Мастера макияжа советуют блондинкам делать цвет бровей в тон натуральным корням волос, брюнеткам немного светлее, для рыженьких есть свой коричневый (темно-каштановый) оттенок помады для бровей.

Разные оттенки помады для бровей.

Разумеется, покупать для экспериментов несколько помад не получится все-таки она относительно дорогая. Некоторые производители для таких целей выпускают пробники. Вот с ними можно попробовать провести несколько сеансов домашнего макияжа. Сразу будет видно какой оттенок больше подходит и проверить кожу на аллергические реакции.

Выбор средства и нанесение

Помаду для бровей выпускают в виде стика (карандаш). Считается, что это самый удобный вариант. Крем и гель-мусс находится в небольших баночках, к ним в комплект обязательно входит кисточка — лучше наносить скошенной, далее четкие линии аккуратно растушевываются. Такими помадами предпочитают пользоваться и профессионалы. Для своей косметички можно приобрести помаду для бровей NYX, L’Oreal Paris, «Anastasia Beverly Hills», Lucas Cosmetics от 500 руб и выше.

ABH

А вы что выбираете — старые добрые тени и карандаши или же новые средства — тинты и помадки для бровей?

• Рекомендуем: какие тренды в макияже 2018, самые главные приемы .
• Актуальная форма бровей: «золотые правила» визажистов .

Помада для бровей для блондинок. Помада для бровей

Помада для бровей – новинка на рынке декоративной косметики, которая набирает обороты и обещает заменить все известные продукты для создания макияжа. Сегодня ухоженные густые брови — настоящий тренд в макияже и в жизни, поэтому эта область лица требует особого ухода. В погоне за кустистыми бровями девушки часто используют и рассыпчатые тени, тушь, карандаш, но все эти средства ни к чему, если в косметичке появляется помада для бровей.

Что это такое?

Свое название этот декоративный продукт для макияжа получил благодаря своей плотной текстуре и насыщенному пигменту в составе, и слово «помада» точно отражает содержание упаковки. Помада для бровей – это насыщенное плотное вещество для окрашивания бровей, которое имеет густую консистенцию и наносится с помощью специальной скошенной кисти. Часто она используется профессиональными визажистами вместо привычных теней и грифельного карандаша, поскольку дает более насыщенный пигмент и стойкое покрытие.

Преимущества этого продукта по сравнению с карандашом или тенями (даже очень стойкими) заключаются в том, что:

• Помада для бровей позволяет добиться качественного нанесения пигмента за счет своего состава: высокое содержание красящих компонентов в сочетании с восками дают плотное покрытие;
• Оно держится продолжительное время и не смазывается, не скатывается и не подвергается механическим воздействия;
• Встречаются классические помады и водостойкие;
• Продукт можно использовать для коррекции естественной формы брови и создании новой при отсутствии собственных;
• Насыщенный пигмент хорошо перекрывает цвет кожи и незаменим в случае, когда необходимо закрыть неудачный татуаж или микроблейдинг;
• Продукт позволяет сделать собственные брови густыми, если нанести их по рисунку собственных волосков;
• В составе часто имеются питательные компоненты вроде растительных экстрактов для дополнительного ухода за кожей и волосками;
• Её можно применять даже девушкам с жирным типом кожи, не беспокоясь о том, что она может «поплыть».

Как размягчить помадку для бровей. Помада для бровей Malva Gel eyebrow — «Malva Eyebrow Gel — лучшее, что у меня есть для бровей! Что делать, если она засохла?»

Здравствуйте! Хочу рассказать вам о помадке для бровей Malva Gel Eyebrow в оттенке 01 Dark brown. К сожалению, я обладатель не очень густых бровей, к тому же с насыщенностью цвета тоже имеются проблемы. Постоянно красить брови мне жалко, так как краска их портит. А найти продукт, который не выглядит рыжим при дневном свете и на фото, очень трудно или может я плохо ищу). Поэтому увидев много положительных отзывов на эту помадку тут же побежала покупать. И не пожалела! Более того, через несколько дней побежала за второй для мамы.

Цена: 60 грн.

Объем: 2.5 г.

Внешний вид:

Упаковка. Стеклянная баночка с крышкой. Также была черная коробочка, на которой был указан состав и прочая информация, но я ее благополучно выкинула, так как не думала, что буду писать отзыв.

Цвет. У меня оттенок 01 Dark brown. Он действительно тёмно-коричневый, имеет серый подтон.

01 Dark Brown

Это первая моя помадка для бровей, поэтому о консистенции могу судить только опираясь на своё субьективное «нравится-не нравится». И да, мне нравится ее плотная кремовая текстура.

Нанесение. Для этого я использую кисть от Malva №01. Распределяю обычной щеточкой от туши. Наносится помадка легко, распределяется тоже.

Руки у меня не совсем с того места, откуда они растут у обычных людей, поэтому не судите строго мой макияж бровей)

Malva Eyebrow Gel (dark brown)

Стойкость у помадки бомбическая. Она не меняет цвет в течении дня, никуда не слезает, не скатывается. И это с моей-то жирной кожей! Вот как вы ее нанесли, так она и будет выглядеть пока не смоете.

Фото сделано спустя 8 часов после нанесения

Я от помадки в восторге, она дает достаточно натуральный эффект, рука каждый день тянется только к ней. НО все же у нее есть один минус, с которым можно бороться, — быстро сохнет.

Как красить брови помадкой анастасия беверли хиллз. Помада для бровей Anastasia Beverly Hills

Брови играют немаловажную роль в привлекательности лица, поэтому женщины тщательно ухаживают и выделяют их. Одним из инновационных средств для окрашивания и ухода за бровями является помада. Наиболее популярной является американская марка помады для бровей Anastasia Beverly Hills. Она имеет ряд преимуществ перед схожими продуктами.

Особенности и преимущества

Помада для бровей Anastasia Beverly Hills выпускается в круглой стеклянной баночке по 4 г, но этой массы хватает минимум на полгода. Такое экономичное средство придется по душе любой девушке. Дизайн упаковки и баночки изыскан и прост. Упаковка представляет собой черную матовую коробку. Крышка баночки также оформлена в черном цвете, где посередине расположилась эмблема марки. Помада представляет собой по эффекту смесь карандаша, теней и геля для бровей. Поэтому после нанесения данного продукта нет необходимости в дополнительной фиксации волосков. В состав входят светоотражающие частицы, красящие пигменты, масла и воск. Такой состав позволяет не только окрашивать, но и питать волоски бровей.

В сравнении с аналогами помада для бровей Anastasia имеет ряд преимуществ:

Консистенция помады мягкая и пластичная, поэтому не вызывает затруднений в нанесении;

Благодаря такой консистенции закрашиваются не только волоски, но и кожа. Не остаётся не прокрашенных участков, а если где-то остался, то его легко можно устранить с помощью растушевки;

Данная текстура придает бровям более графический вид, нежели вид естественных бровей. Особенно это подходит для бровей с редкими или едва заметными волосками;

Помада имеет водостойкую формулу, поэтому она выдерживает любые испытания водой. Будь это снег, или ливень, или пары воздуха, красящие пигменты останутся на бровях;

Текстура, похожая на крем, позволяет помаде продержаться весь день без дополнительного окрашивания. Поэтому даже девушки с жирной кожей могут пользоваться данным средством;

Текстура помогает создать красивую форму бровей и придать им визуальный объем;

Легко смывается как простой водой, так и специальным молочком для снятия макияжа;

Цвет не изменяется от вида освещения. Например, при фотографировании оттенок не поменяется и будет таким же, как в самом начале окрашивания;

Экономичный расход продукта благодаря консистенции и стойкому результату;

Огромная палитра цветов, которые можно смешивать, получая новые оттенки. Можно оттенок помады наносить с разной интенсивностью, что позволит подобрать макияж на дневной и вечерний выход;

Гипоаллергенный продукт, так как в основе лежат только натуральные компоненты;

Профессиональное и универсальное средство. Многие визажисты используют помаду вместо подводки для глаз и для коррекции зон лица. Независимо от цели нанесения, её необходимо тщательно растушевать и выбирать соответствующую кисть.

Помадка для бровей с кисточкой. Помадки для бровей Color Brow от Belor Design

Сегодня я хочу рассказать про помадки для бровей от белорусского производителя Belor Design Color Brow (в коллекции 4 оттенка).

Немногоисторииотсебятины: у меня на бровях остатки неудачного микроблейдинга в красных тонах, который приходится закрашивать разными способами. Я всегда предпочитала карандаш, но не переставала пробовать и другие продукты — помадки, фломастеры, тени. Каждый раз меня не устраивала то текстура, то стойкость, то оттенок, то неудобство в нанесении, и я возвращалась к карандашу (конкретно к Vivienne Sabo). От данных помадок я вообще ничего не ждала, так как имела многократный негативный опыт с продуктами для бровей от белорусских производителей. Не повезло ни разу, а я попробовала почти всё и у всех! Но я как всегда повелась на большое количество положительных отзывов и меня действительно ожидал сюрприииз)) Сейчас я использую Color Brow практически в каждом макияже.Конец.

Пройдемся немного по свойствам помадок, а потом посмотрим цвета.

Пластиковая упаковка, в винтовой крышке спрятана кисточка весьма приличного качества (после каждого использования кисточку нужно мыть, иначе застынет в камень). Внутри помадка защищена припаянной фольгой. На донышке есть наклейка с номером оттенка. Срок годности — 3 года, использовать необходимо в течение 12 месяцев после вскрытия. Написано, что сделано в Европе, но более точных геоданных я не нашла. Есть ГОСТ 31695-2012.

Видео #НАСЕБЕ ЛУЧШАЯ ПОМАДКА ДЛЯ БРОВЕЙ и не только

Как пользоваться помадой для бровей: как правильно рисовать

Пользоваться помадой для бровей можно для нанесения пигмента и отрисовки формы. Бьюти-новинка представляет собой стик кремовой текстуры для макияжа и ухода за лицом. Он предназначен для окрашивания, коррекции формы и маскировки недостатков.

Пошаговая инструкция использования помады

Чтобы получить максимально естественный макияж бровей с ровными линиями, необходимо знать нюансы нанесения помады. Кремовая текстура требует определенной подготовки кожи перед использованием, иначе она ляжет неравномерно, растечется и испортит внешний вид в неподходящий момент.

Коррекция формы карандашом

Перед использованием следует правильно подобрать цвет. Такой макияж чаще нужен светловолосым девушкам, следует аккуратно поработать над оттенками. Брови не должны сильно выделяться на фоне лица и нарушать его симметрию. Карандаш должен быть темнее на 1-2 тон натурального оттенка волос. Для брюнеток подходит глубокий коричневый, для русых – темно-коричневая, серо-коричневая палитра, рыженьким стоит краситься каштановыми оттенками, для блондинок рекомендуются светлые коричневые тона. Те же правила действуют с выбором помады.

Инструкция по коррекции бровей с использованием карандаша перед пигментацией помадой:

1. Очистите кожу, обезжирьте с использованием лосьона.
2. Расчешите волоски по направлению роста.
3. Отметьте три главные точки. Для этого используйте линейку или второй карандаш и двигайтесь следующим образом: приложите к крылу носа прямо и отметьте начало брови у переносицы. Наклоните в сторону так, чтобы стержень проходил через центр зрачка – это место излома. Передвиньте в сторону, пересекая внешний край глаза – здесь находится кончик.
4. Аккуратно соедините точки линиями. Ширина корректируется индивидуально. Не делайте контур слишком ярким, помада будет менее яркой.
5. Брови за границей удалить пинцетом. Если волоски внутри формы слишком длинные, слегка подстригите и сделайте укладку с использованием расчески.

Основа под макияж бровей готова.

Нанесение пигмента помадкой

Помады для бровей выпускаются преимущественно в маленьких баночках. Для использования продукта необходима кисть. Обычно у популярных брендов она прилагается к косметике, но при желании можно приобрести собственную. Лучшими свойствами обладают кисти из искусственных материалов. Они дольше служат и не впитывают средство. Хороший инструмент – плоский со скошенным краем из синтетических волокон.

Нуждаетесь в совете бьюти эксперта?

Получите консультацию бьюти эксперта в онлайн-режиме. Задайте свой вопрос прямо сейчас.

задать бесплатный вопрос

Пошаговая инструкция как наносить помаду для бровей:

1. Мокните инструментом в средство, захватив небольшое количество.
2. Аккуратно распределите пигмент по краю контура брови, проведя тонкую линию. Выступы, кривизну следует удалить, используя ватную палочку.
3. Точными движениями начните распределять средство от нижней линии вверх по направлению роста волос.
4. Еще раз обмокните кисть в помаду и проведите тонкую линию по верхней границе.
5. Заполните пустоты и проплешины, оставшиеся после распределения косметики внутри контура.

Допущенные ошибки следует исправлять незамедлительно. Смазанную границу легко подправить, используя ватный диск или палочку, смоченную средстве для демакияжа или маслом. Косметика водостойкая, не удаляется водой.

Для создания яркого вечернего макияжа рекомендуется рисовать брови помадой для бровей в 2-3 тонких слоя, постепенно добавляя интенсивности цвету.

Дополнительная фиксация с использованием геля не требуется, помада укладывает волоски и закрепляет полученный результат.

Растушевка

Для создания максимально натурального эффекта густоты бровей необходимо использовать растушевку наложенного пигмента помады. Для работы на данном этапе необходимо вооружиться широкой мягкой кистью.

Начинать распределение помады не от основания, а на расстоянии 5-7 мм от начала брови. Двигаться сначала в сторону кончика, а затем к переносице. Старайтесь не выступать за границы очерченного контура, иначе придется начинать заново.

Фиксация результата

После заполнения формы пигментом необходимо еще раз прочесать брови расческой, чтобы они легки красиво и не торчали в разные стороны. Необходимость использования дополнительного фиксатора зависит от текстуры помады. Производители предлагают следующие варианты:

1. Гель. Излюбленный вариант косметики среди профессиональных визажистов. Результат от его использования получается естественным. Средство для бровей сохнет долгое время, но не требует наложения дополнительных защитных фиксаторов. Волоски выглядят красиво, ухоженно и не реагируют на воздействие внешней среды в течение нескольких часов.
2. Крем. Распространенный вид помад. Отличается высокой стойкостью к влаге, но сложен в рисовании. Не требуется фиксация бровей с использованием дополнительных средств.
3. Карандаш. Удобная, практичная косметика, но имеет свойство смазываться и держаться максимум 6 часов.

При необходимости фиксации цвета помады и укладки бровей используйте бесцветный гель. Распределяется щеточкой аккуратно от внутреннего края к внешнему.

Не рекомендуется проходить по одному месту дважды. Излишки фиксатора после застывания будут видны и испортят внешний вид.

Как еще можно использовать помаду

Окрашивающая помада является многофункциональным средством. Ее можно смело использовать для макияжа разных частей лица и скульптуринга тела. Ей можно заменять тени, воск для укладки бровей, карандаш.

Популярный способ использования не по назначению – скульпутирование лица. Теплые коричневые оттенки помады для оформления бровей отлично выделяют скулы и скрывают их полноту. Средство содержит в составе мерцающие частички, которые идеально подсвечивают кожу. Благодаря присутствию масла в текстуре продукт хорошо растушевывается, но не закупоривает поры. Распределять необходимо мягкой синтетической щеточкой.

При нанесении на глаза необходимо предварительно провести очищение кожи, чтобы помада легла равномерным слоем.

Тонкой кисточкой проводится линия вдоль роста ресниц, а затем инструментом с мягкими волокнами проводится растушевка по направлению к неподвижному веку. Дополнительная фиксация с использованием геля не требуется.

Красить брови помадой для бровей необходимо пошагово, не спеша. В первое время будет плохо получаться, но после нескольких попыток макияж ляжет ровно, красиво. Главное преимущество использования – многофункциональность. Дорогая, на первый взгляд, косметика заменяет сразу несколько средств. В салонах визажисты зачастую используют его вместо бронзера для скул.

Недостаток помады для бровей – сложно найти качественный продукт. По причине сочетания нескольких функций производителям сложно удержать баланс между ценой и качеством, что приводит к неприятным последствиям использования. От добавления в состав масел, красящих пигментов, химических веществ повышается риск развития аллергических реакций. Будьте внимательны. Приобретайте только проверенную косметику от известных брендов.

Как красить брови помадой

Помада для бровей – это кремообразное средство с высокой концентрацией пигмента.

Ряд преимуществ перед другой декоративной косметикой помаде дает именно кремовая текстура. А именно:

• В отличие от теней, помада не скатывается на бровях.

• Брови сразу фиксируются в нужном направлении, их не нужно покрывать воском.

• Помада добавляет бровям объем. Она покрывает каждый волосок брови, делая его толще. А эффект густоты получается за счет того, что помадка покрывает форму брови полностью, не оставляя пробелов.

Выбираем помаду для бровей

Формат упаковки. Помада бывает трех типов: в баночке, в карандаше и в тюбике. В чем отличия? Помаду-крем из баночки легко наносить кистью, но при частом использовании средство в баночке может подсыхать. Помада-карандаш удобна в поездках, для ее нанесения не нужны дополнительные инструменты; но ей сложно нарисовать тонкую линию. Помада в тюбике не подсыхает и всегда остается кремообразной, но для ее использования обязательно нужна скошенная кисть. При использовании любого из форматов эффект получается одинаковый — красивые аккуратные брови яркого оттенка.

Цвет. Для холодного цветотипа кожи подбирайте холодные оттенки, для теплого — теплые. Блондинкам рекомендуется выбирать оттенок помадки на 1-2 тона темнее волос, а брюнеткам — на тон светлее. Русым девушкам подойдут серо-коричневые оттенки. Для обладательниц рыжих волос подойдут теплые коричневые цвета помады для бровей.

Как пользоваться помадой для бровей

• Сделайте коррекцию формы бровей перед нанесением помады, если требуется.

• Расчешите брови, аккуратно укладывая волоски в нужном направлении, чтобы после покрыть их цветом.

• Наберите на кисть кремовую помаду. Средство не должно выглядеть каплей на кисти, если набрали много — уберите лишнее салфеткой.

• Начните заполнять бровь с кончика. Он должен получиться самой яркой частью брови. Затем, располагая кисть вертикально, заполните всю форму.

• Если любите графичные брови, подчеркните верхний и нижний контур дополнительно.

• Не забудьте про растушевку! Сделать это можно щеточкой или более жесткой кисточкой. Равномерно распределите помаду по всей форме. Особенно хорошо растушевывайте основание брови — так макияж получится более естественным.

• Безупречный макияж бровей готов!

Еще одно преимущество помады — стойкость. Макияж бровей продержится более 12 часов (зависит от производителя). Выберите подходящий вам формат помадки и попробуйте сделать потрясающий макияж бровей!

Как пользоваться помадой для бровей: окрашивает и фиксирует

Очень легко сделать чёткие брови с помощью помады для бровей.

Как правильно пользоваться помадой, предназначенной для бровей? Это новое уникальное средство без труда придаст естественную выразительность вашему лицу, оно одновременно фиксирует и окрашивает брови.

Мода на помаду для бровей

Последнее время появилось очень много новинок в косметической продукции. Уже давно никого не удивишь губной помадой. А вот помадой для бровей пользуется ограниченное количество женщин. И не потому, что остаются верными старым способам окрашивания, а просто потому что ничего не слышали о такой помаде. А ведь такой помадой для бровей очень удобно пользоваться.

По составу она напоминает обычную, зато цвета и оттенки совсем другие. Цена, конечно, соответствует качеству, но неужели она лучше, чем карандаш и тени? Прежде чем отвечать на этот вопрос надо знать, как она работает.

Прежде всего, стоит вспомнить о помаде для волос, которую изобрели очень давно. Помада для волос имеет более щадящие свойства фиксации по сравнению с лаком. Свое же название она получила из-за схожей консистенции с обычной помадой, только некоторые средства имели окрашивающие свойства. А помада для бровей обладает и фиксирующими свойствами, и окрашивающими.

Производители наделили помаду для бровей несколькими функциями

До и после применения помады на бровях.

• Она может придавать нужный оттенок, прочно фиксирует волоски, так что никакая непогода не страшна.
• Сохраняет стойкость на 24 часа.
• Не течет.
• Мягкий бархатный пудровый финиш.
• Минимальный расход, хватит надолго.
• С ее помощью можно придать бровям любую форму и надолго закрепить результат, практически на целый день.
• Используя такую помаду можно сразу отказаться от теней, карандаша.
• Она и форму подведет, придаст нужный оттенок и закрепит. Все это делается быстро, аккуратно и без комочков.

При всех плюсах существуют минусы

• Яркий оттенок.
• Даже с такой универсальной косметикой сразу вы можете и не достигнуть желаемого эффекта, придется потренироваться.
• Чтобы избежать досадных недоразумений, помада должна подходить по цвету, легко наноситься и не размазываться.
• Перед тем как использовать ее перед ответственным мероприятием. Посмотреть как распределяется краска по бровям, не склеивает ли помада волоски между собой, понаблюдать нет ли на нее аллергии. Прочитайте состав, он много может рассказать о продукте, жаль, что многие пренебрегают этим.

Выбор цвета

Для красивых бровей нужен правильно подобранный цвет, это не сложно сделать, нашему вниманию промышленность предлагает широкий ассортимент оттенков. Мастера макияжа советуют блондинкам делать цвет бровей в тон натуральным корням волос, брюнеткам немного светлее, для рыженьких есть свой коричневый (темно-каштановый) оттенок помады для бровей.

Разные оттенки помады для бровей.

Разумеется, покупать для экспериментов несколько помад не получится все-таки она относительно дорогая. Некоторые производители для таких целей выпускают пробники. Вот с ними можно попробовать провести несколько сеансов домашнего макияжа. Сразу будет видно какой оттенок больше подходит и проверить кожу на аллергические реакции.

Выбор средства и нанесение

Помаду для бровей выпускают в виде стика (карандаш). Считается, что это самый удобный вариант. Крем и гель-мусс находится в небольших баночках, к ним в комплект обязательно входит кисточка — лучше наносить скошенной, далее четкие линии аккуратно растушевываются. Такими помадами предпочитают пользоваться и профессионалы. Для своей косметички можно приобрести помаду для бровей NYX, L’Oreal Paris, «Anastasia Beverly Hills», Lucas Cosmetics от 500 руб и выше.

ABH

А вы что выбираете — старые добрые тени и карандаши или же новые средства — тинты и помадки для бровей?

( Пока оценок нет )

Как пользоваться помадкой для бровей

Рейтинг: Нет рейтинга

Производители декоративной косметики продолжают удивлять новыми средствами, одним из которых стала помада для бровей. Неожиданный инновационный продукт пришелся по вкусу визажистам и стал предметом желаний многих женщин. Преимущество помады для бровей в том, что она универсальна и может использоваться в качестве подводки для глаз. Кремообразная текстура хорошо наносится и растушевывается, заполняя все пустоты, что позволяет создать объем для редких бровей.

Виды помад для бровей

Предлагаем вашему вниманию обзор самых популярных помад для бровей известных производителей. У всех помад есть общие характеристики:

• водостойкость;
• хорошая фиксация формы и цвета;
• мягкая кремовая текстура;

• простота нанесения и растушевки;
• равномерность нанесения.

В состав этого продукта входят:

• косметический воск;

Помада для бровей Anastasia Beverly Hills (Анастасия Беверли Хиллз)

Цветовая палитра из 11 оттенков:

• бежево-пепельный;
• серо-коричневый;
• красно-коричневый;
• приглушенный коричневый;
• карамельно-коричневый;
• темно-коричневый;

• коричневый;
• серо-коричневый;
• шоколадный;
• гранитный;
• пепельно-черный.

Помада для бровей NYX (Никс)

Цветовая палитра из 5 оттенков:

• «блонд»;
• «брюнет»;
• «эспрессо»;

• «шоколад»;
• «черный».

Помада для бровей Летуаль

Цветовая палитра состоит из трех оттенков для светлых, черных и рыжих волос.

Помада для бровей Freedom (Фридом)

Цветовая палитра из 11 оттенков:

• бежево-пепельный;
• серо-коричневый;
• красно-коричневый;
• приглушенный коричневый;
• карамельно-коричневый;
• темно-коричневый;

• коричневый;
• серо-коричневый;
• шоколадный;
• гранитный;
• пепельно-черный.

Помада для бровей Maybeeline (Мейбилин)

Цветовая палитра из 3 оттенков:

Помада для бровей Malva (Мальва)

Цветовая палитра из 6 оттенков:

• темно-коричневый;
• красно-коричневый;
• карамельно-коричневый;

• приглушенный коричневый;
• пепельно-черный;
• светлый бежевый.

Помада для бровей Inglot (Инглот)

Цветовая палитра представлена 12 оттенками, которые идентичны палитрам Anastasia Beverly Hills (Анастасия Беверли Хиллз) и Freedom (Фридом).

Как правильно пользоваться

Если вы уже использовали когда-нибудь тени для бровей, то пользоваться помадой для бровей вам будет несложно.

1. Расчешите брови щеточкой, придав им аккуратный вид.
2. Если необходимо, сделайте коррекцию с помощью пинцета и ножничек.
3. Помаду наносите кисточкой, если это не помада-карандаш, начиная от внутреннего края к внешнему, тщательно растушевывая ее.
   
4. Если вы вышли за контур брови, то это легко исправить ватной палочкой. Вы также можете воспользоваться специальным трафаретом для прорисовки бровей, который можно приобрести в специализированном магазине.
   
5. Расчешите брови щеточкой, чтобы помада равномерно распределилась.
   

Как правильно выбрать

Все представленные на рынке помады для бровей имеют идентичный состав и свойства, но форма упаковки может отличаться:

• Помада-карандаш удобна в применении, но не позволяет создавать тонкие линии. Не требует использования кисти и щеточки.
• Помада-гель, которая помещена в тюбик с тонким острым кончиком, позволяющим легко наносить средство. Для растушевки необходима специальная щеточка.
  
• Помада-крем представляет собой баночку с кремообразной помадой, которая наносится на брови специальной щеточкой.

Большая цветовая палитра этого продукта поставит вас перед выбором правильного оттенка.

Рекомендуем руководствоваться простыми правилами:

• брюнеткам стоит выбирать черный оттенок;
• шатенкам – каштановый и теплые оттенки коричневого;
• блондинкам – холодные бежевые и серые тона;
• рыжим – медные оттенки коричневого.

Отзывы о помаде для бровей

Для эксперимента мы убедили группу девушек заменить карандаш для бровей помадой для бровей любого производителя. Чтобы показать результат окрашивания, участницы эксперимента предоставили свои фото «до» и «после» и поделились отзывами.

Ирина, 22 года

Я предпочла помадку для бровей Анастасия Беверли Хиллз оттенка «приглушенный коричневый». Чтобы лицо выглядело гармонично, я сделала макияж глаз, а затем принялась за окрашивание бровей. Помада легла ровно и без пятен, и с растушевкой проблем не было. Мне понравилось, что количеством помады можно менять оттенки, что я и сделала. Внешние уголки бровей я прорисовала в один слой, а внешние кончики сделала более яркими, наложив еще один слой.

Комментарий специалиста: У вас получились идеально красивые брови с помощью помады, но мы рекомендуем вам обратить внимание на окрашивание хной, которое позволит вам иметь такие же красивые брови без ежедневного макияжа. Узнайте подробнее об этой процедуре по ссылке хна для бровей отзывы.

Виктория, 19 лет

Я выбрала помаду для бровей Мейбелин, которая представляет собой карандаш-стик, благодаря отзывам моих подруг. Такая форма упаковки мне понравилась потому, что не нужно приобретать дополнительно щеточки и кисточки. Эта помада очень удобна в нанесении, хорошо ложится и имеет красивый натуральный цвет. Я использовала коричневый оттенок. До конца дня мои бровки оставались такими красивыми и ухоженными, не размазались и сохранили свою форму.

Комментарий специалиста: Если вы уже знаете, как красить брови тенями, то помада для бровей станет вашим любимым бьюти-продуктом. Ее преимуществом является водостойкий эффект, который позволит вам даже на пляже выглядеть красиво.

Татьяна, 32 года

Карамельно-коричневый оттенок помады для бровей Мальва мне очень понравился. Я с легкостью нанесла его кисточкой, придав бровям форму. Я заметила, что после высыхания помада становится немного темнее, но в моем случае это выглядит гармонично. Еще я хочу отметить, что в отличие от карандаша или теней, эта помада хорошо фиксирует форму на целый день.

Комментарий специалиста: Рекомендуем для сравнения попробовать приглушенный коричневый оттенок помады для бровей Freedom (Фридом). Возможно, этот оттенок будет выглядеть на бровях более естественно.

Ксения, 25 лет

Я накрасила брови помадой пепельно-черного оттенка от Freedom. Помаду я наносила кисточкой, растушевывая по коже под волосками. С помощью этой помады я придала бровям красивую форму и дополнительный объем. Теперь мои глаза выглядят ярко, но при этом натурально.

Комментарий специалиста: У вас хорошая форма бровей, и они достаточно густые, поэтому не нуждаются в дополнительном объеме. Рекомендуем попробовать тушь для бровей, чтобы сравнить два продукта и выбрать для себя наиболее подходящий.

Валентина, 36 лет

Свои брови я накрасила коричневой помадой для бровей Летуаль. Хочу отметить, что помада хорошо ложится, быстро высыхает и в течение дня не течет, даже в жару. Цвет для меня немного яркий. Получается эффект татуажа, и брови выглядят не очень естественно.

Комментарий специалиста: Рекомендуем попробовать помады для бровей и других производителей, но выбирать более холодные оттенки коричневого.

Алина, 24 года

Я рыженькая, поэтому выбрала коричнево-медный оттенок помады для бровей Летуаль. Мои натуральные брови настолько светлые, что их практически не видно, а из-за этого глаза теряют выразительность. Наносится это средство очень легко и быстро высыхает. Благодаря нему мои брови стали яркими, имеют красивую форму и идеально сочетаются с цветом волос.

Комментарий специалиста: Отличный выбор оттенка помады полностью преобразил ваше лицо. Эта помада создает эффект татуажа хной, но при этом выглядит натурально и естественно.

Видеоблок о том, как пользоваться помадой для бровей

В этом видеоблоке вы узнаете, как пользоваться помадой для бровей разных производителей.

• Мастер-класс по применению помады для бровей Anastasia Beverly Hills (Анастасия Беверли Хиллз).

• Как красиво и правильно оформить брови помадкой Anastasia Beverly Hills (Анастасия Беверли Хиллз).

• Видео с отзывом о помаде для бровей NYX (Никс) и демонстрацией ее применения.

• Коррекция бровей пинцетом и оформление помадой для бровей NYX (Никс).

• Обзор средств для бровей фирмы Летуаль с отзывом и демонстрацией использования помады для бровей.

• Отзыв о помаде для бровей Maybelline (Мейбилин) оттенка dark blond.

• Видеодемонстрация применения помады для бровей от Maybelline (Мейбилин).

• Обзорная видеодемонстрация помады для бровей Malva (Мальва).

• Увидеть, как выглядит помада Inglot (Инглот) на бровях, вы сможете в этом коротком видеоролике.

• Видео с отзывом о водостойкой помаде для бровей Inglot (Инглот), в котором вы получите сравнительную характеристику с помадой Anastasia Beverly Hills (Анастасия Беверли Хиллз).

Все вы, конечно же, знали, как красить брови карандашом, но всегда интересно открыть для себя новый способ выглядеть ухоженно и красиво. Рекомендуем для сравнения попробовать помаду для бровей и рассказать о своих впечатлениях об этом продукте в комментариях.

Как правильно красить брови помадой. Как пользоваться помадой для бровей: окрашивает и фиксирует

Как правильно красить брови помадой. Как пользоваться помадой для бровей: окрашивает и фиксирует

Очень легко сделать чёткие брови с помощью помады для бровей.

Как правильно пользоваться помадой, предназначенной для бровей? Это новое уникальное средство без труда придаст естественную выразительность вашему лицу, оно одновременно фиксирует и окрашивает брови .

Мода на помаду для бровей

Последнее время появилось очень много новинок в косметической продукции. Уже давно никого не удивишь губной помадой. А вот помадой для бровей пользуется ограниченное количество женщин. И не потому, что остаются верными старым способам окрашивания, а просто потому что ничего не слышали о такой помаде. А ведь такой помадой для бровей очень удобно пользоваться.

По составу она напоминает обычную, зато цвета и оттенки совсем другие. Цена, конечно, соответствует качеству, но неужели она лучше, чем карандаш и тени? Прежде чем отвечать на этот вопрос надо знать, как она работает.

Прежде всего, стоит вспомнить о помаде для волос, которую изобрели очень давно. Помада для волос имеет более щадящие свойства фиксации по сравнению с лаком. Свое же название она получила из-за схожей консистенции с обычной помадой, только некоторые средства имели окрашивающие свойства. А помада для бровей обладает и фиксирующими свойствами, и окрашивающими.

Производители наделили помаду для бровей несколькими функциями

До и после применения помады на бровях.

• Она может придавать нужный оттенок, прочно фиксирует волоски, так что никакая непогода не страшна.
• Сохраняет стойкость на 24 часа.
• Не течет.
• Мягкий бархатный пудровый финиш.
• Минимальный расход, хватит надолго.
• С ее помощью можно придать бровям любую форму и надолго закрепить результат, практически на целый день.
• Используя такую помаду можно сразу отказаться от теней, карандаша.
• Она и форму подведет, придаст нужный оттенок и закрепит. Все это делается быстро, аккуратно и без комочков.

При всех плюсах существуют минусы

• Яркий оттенок.
• Даже с такой универсальной косметикой сразу вы можете и не достигнуть желаемого эффекта, придется потренироваться.
• Чтобы избежать досадных недоразумений, помада должна подходить по цвету, легко наноситься и не размазываться.
• Перед тем как использовать ее перед ответственным мероприятием. Посмотреть как распределяется краска по бровям, не склеивает ли помада волоски между собой, понаблюдать нет ли на нее аллергии. Прочитайте состав, он много может рассказать о продукте, жаль, что многие пренебрегают этим.

Выбор цвета

Для красивых бровей нужен правильно подобранный цвет, это не сложно сделать, нашему вниманию промышленность предлагает широкий ассортимент оттенков. Мастера макияжа советуют блондинкам делать цвет бровей в тон натуральным корням волос, брюнеткам немного светлее, для рыженьких есть свой коричневый (темно-каштановый) оттенок помады для бровей.

Разные оттенки помады для бровей.

Разумеется, покупать для экспериментов несколько помад не получится все-таки она относительно дорогая. Некоторые производители для таких целей выпускают пробники. Вот с ними можно попробовать провести несколько сеансов домашнего макияжа. Сразу будет видно какой оттенок больше подходит и проверить кожу на аллергические реакции.

Выбор средства и нанесение

Помаду для бровей выпускают в виде стика (карандаш). Считается, что это самый удобный вариант. Крем и гель-мусс находится в небольших баночках, к ним в комплект обязательно входит кисточка — лучше наносить скошенной, далее четкие линии аккуратно растушевываются. Такими помадами предпочитают пользоваться и профессионалы. Для своей косметички можно приобрести помаду для бровей NYX, L’Oreal Paris, «Anastasia Beverly Hills», Lucas Cosmetics от 500 руб и выше.

ABH

А вы что выбираете — старые добрые тени и карандаши или же новые средства — тинты и помадки для бровей?

• Рекомендуем: какие тренды в макияже 2018, самые главные приемы .
• Актуальная форма бровей: «золотые правила» визажистов .

Помадка для бровей мальва. Помада для бровей

Помада для бровей – новинка на рынке декоративной косметики, которая набирает обороты и обещает заменить все известные продукты для создания макияжа. Сегодня ухоженные густые брови — настоящий тренд в макияже и в жизни, поэтому эта область лица требует особого ухода. В погоне за кустистыми бровями девушки часто используют и рассыпчатые тени, тушь, карандаш, но все эти средства ни к чему, если в косметичке появляется помада для бровей.

Что это такое?

Свое название этот декоративный продукт для макияжа получил благодаря своей плотной текстуре и насыщенному пигменту в составе, и слово «помада» точно отражает содержание упаковки. Помада для бровей – это насыщенное плотное вещество для окрашивания бровей, которое имеет густую консистенцию и наносится с помощью специальной скошенной кисти. Часто она используется профессиональными визажистами вместо привычных теней и грифельного карандаша, поскольку дает более насыщенный пигмент и стойкое покрытие.

Преимущества этого продукта по сравнению с карандашом или тенями (даже очень стойкими) заключаются в том, что:

• Помада для бровей позволяет добиться качественного нанесения пигмента за счет своего состава: высокое содержание красящих компонентов в сочетании с восками дают плотное покрытие;
• Оно держится продолжительное время и не смазывается, не скатывается и не подвергается механическим воздействия;
• Встречаются классические помады и водостойкие;
• Продукт можно использовать для коррекции естественной формы брови и создании новой при отсутствии собственных;
• Насыщенный пигмент хорошо перекрывает цвет кожи и незаменим в случае, когда необходимо закрыть неудачный татуаж или микроблейдинг;
• Продукт позволяет сделать собственные брови густыми, если нанести их по рисунку собственных волосков;
• В составе часто имеются питательные компоненты вроде растительных экстрактов для дополнительного ухода за кожей и волосками;
• Её можно применять даже девушкам с жирным типом кожи, не беспокоясь о том, что она может «поплыть».

Помадка для бровей nyx. Описание помады для бровей Никс

Для подчеркивания линии бровей девушки используют, карандаш, татуаж и другие средства. В последнее время многие профессиональные визажисты пользуются специальными помадами. Преимуществом косметики является:

• маскирование любых недостатков;
• прекрасный результат на долгое время.

Средство завоевало популярность среди многих модниц. Косметическое средство компании Никс производства Тайвань, имеет кремовую либо пудреную структуру. Помада находится в тюбику емкостью 5 мл. Небольшую баночку удобно держать в руках, носить с собой в косметичке.

Помада легкая в применении, ложится ровным слоем на кожный покров и волосинки. Характеризуется особой надежностью во время занятий спортом либо при приеме водных процедур.

Макияж держится на протяжении всего дня, и нет необходимости регулярно подкрашивать брови. Волосинки не слипаются и послушно фиксируют под определенную форму. Особенно полезно пользоваться тем, кто имеет от природы негустые брови, волосинки которых ложатся в разные стороны.

Косметика для бровей имеет интересное название, по причине мягкой консистенции, что и сама помада для губ.

Состав помады Tameframe

Помада для бровей подходит под любой тип кожи. В состав входит:

• дистиллированная вода;
• натуральные масла;
• пигменты;
• воск;
• витамин Е;
• светоотражающие компоненты.

Светоотражающие вещества позволяют создать максимально идеальный цвет волосинок. При нанесении брови будут иметь натуральный блеск. Уникальный состав не дает возможности скатываться либо смазываться.

Палитра оттенков

Косметическое средство имеет широкую палитру цветов. Разнообразие оттенков:

• Blond – холодный серый;
• Brunette — коричневый;
• Chocolate;
• Espresso;
• Black.

Выбор оттенка помады зависит от цвета волос. Если неправильно подобрать тон краски для бровей, то можно испортить внешность, добавит несколько лет.

Как пользоваться помадой для бровей от Nyx?

Брови необходимо расчесать, придать правильный изгиб. Если имеются длинные волоски, нужно обрезать, при необходимости щипцами выщипать лишнее. Помаду для бровей наносят кисточкой. Визажисты рекомендуют сначала заполнить брови средством короткими штрихами, затем процедуру необходимо завершить расчесыванием щеточкой для бровей. Не должно быть прорех, поверхность затушевывают полностью.

Рисуют в направлении от носа до внешнего края. Сначала наводят внизу, затем вверху. Не стоит много использовать краски, что бы внешний вид был не устрашающим. Рисуют легкими движениями ровную линию, без выступов. Важно следить, чтобы нарисованные брови были ровными.

Кистью из искусственной ворсы считается подходящей. Она не так сильно впитывают косметику, дольше прослужат. Кисть должна быть плоской, немного скошенной.

Если линия получалась слишком отчетливой, растушевывают ватным тампоном.

Видео помада для бровей Dip Brow. Мастер-класс от Anastasia Beverly Hills

Как пользоваться помадой для бровей

Последние несколько лет мода на брови претерпевает значительные изменения. Некогда актуальные дуги «ниточки» утратили свою популярность и новой тенденцией стало нанесение перманентного татуажа, позволяющего создать ярко выраженные и тщательно оформленные линии. На смену натуральному и естественному макияжу пришли брови «волны» и даже «косички». Существуют универсальные инструменты, позволяющие легко создавать различные образы, поэтом стоит узнать, как пользоваться помадой для бровей.

В чем преимущества помады?

Помада для создания красивой формы бровей считается относительно новым продуктом, который сегодня широко применяется визажистами при создании мейк-апа. На рынке сегодня присутствует множество фирм производителей, но традиционно лучшими считаются бренды Anastasia Beverly Hills и Giorgio Armani. Среди предложений можно найти водостойкие, стойкие и универсальные варианты, позволяющие одним средством заменить несколько видов косметической продукции. Преимуществами использования такого варианты считается:

• простота использования и нанесения;
• лучшая вариативность создания макияжа;
• широкий выбор цветовых оттенков;
• способность заменить несколько видов косметики;
• доступная стоимость косметики;
• длительный эффект накрашенных и ухоженных дуги;
• легкость смывания.

Профессионалы говорят о том, что помада для бровей с легкостью способна стать полноценной заменой нескольким видам косметики, в том числе базе, теням, подводки и румянам. Благодаря особой текстуре она мягко ложится на волоски, создавая красивый эффект ухоженных бровей, способный удерживаться в течение дня. Водостойкое средство удобно при нахождении в условиях повышенной влажности. Стойкая косметика по обещаниям некоторых лучших производителей сохраняет свой вид в течение 12 часов. Водостойкая помада помогает макияжу не потерять привлекательный вид даже при соприкосновении с водой.

Удобный футляр позволяет носить такое средство всегда с собой, не опасаясь того, что косметика будет рассыпана.

Легкость нанесения не требует наличие специальных условий для быстрого создания яркого макияжа.

Основная сложность заключается в выборе качественной косметики и необходимости опыта в части того, как правильно пользоваться помадой и красить брови.

Особенности состава помады и выбора косметики

Многообразие помад часто затрудняют выбор в части того, какая из них лучшая. Рекомендуется обращать внимание на популярные бренды косметики, что станет гарантом безопасности и качества товара. Важно определиться с назначением средства, необходима ли водостойкая или достаточно обычной косметики. Понятие «лучшая» относительно, так как предпочтения у всех разные. Некоторые предпочитают, чтобы косметика сразу засохла, другим важно наличие времени на растушевку. Можно желать получить эффект стойкой косметики или использовать ее в качестве повседневного средства, которое при необходимости можно легко смыть.

О правилах макияжа бровей тенями >>

В составе водостойкого и обычного косметического средства могут присутствовать различные вещества, каждый из которых обеспечивает свои функции. Наиболее часто можно встретить следующие компоненты:

• воск — отвечает за прочность фиксации;
• растительные масла — позволяет сделать структуру более мягкой и нежной, обеспечивают дополнительное питание;
• красящие пигменты — позволяют придавать бровям необходимый оттенок;
• светоотражающие элементы — создают здоровый блеск, ощущение натуральных волосков.

В большинстве случаев в косметике водостойкого и обычного вида присутствуют парабены, необходимые для продления срока службы помады. Чрезмерное их количество вредно для организма, поэтому при выборе следует обращать внимание на показатель концентрации, чем он меньше, тем более натуральным будет средство. Важно обращать внимание на срок годности, чтобы косметика после вскрытия в скором времени не засохла и не возникло проблем в момент, когда придется рисовать и красить брови.

Особенности помад для бровей

Помада для бровей сегодня выпускается в различной упаковке и внешний вид косметики может различаться, выглядеть как обычная помада, карандаш или быть упаковано в небольшую баночку. Для удобства работы важную роль играет консистенция продукта, насколько она быстро засохла после нанесения и как долго сохраняет стойкий эффект. Для выбора в магазинах доступных следующие варианты помад:

• помада-карандаш — наиболее простой вариант, внешне напоминающий обычную помаду или косметический карандаш, вещь удобно держать в руках и не требуется наличие специальных кистей, но часто невозможно нарисовать тонкую линию и возникают сложности при растушевке;
• крем — наиболее распространенный и популярный вариант, выпускается в баночках по 3—4 грамма, что достаточно для длительного использования, такой вариант требует определенных навыков и умений в части того, как пользоваться таким средством;
• гель — такой вариант чаще используется профессионалами, средство отличается более высокой стоимостью, но обеспечивает натуральный естественный вид бровей, требует большего времени для высыхания, что компенсируется большей стойкостью в дальнейшем.

Кисть для рисования дуг часто идет в наборе к помаде для бровей. При желании можно купить дополнительные инструменты, но не стоит отдавать предпочтение натуральным материалам. Они обладают хорошими впитывающими свойствами, поэтому быстро пачкаются, требуют тщательного ухода и быстро приходят в негодность. Искусственная синтетическая кисть имеет длительный срок эксплуатации и удобна в применении.

Как пользоваться и красить брови помадой

Пользоваться помадой достаточно просто, так как благодаря пигменту и особой структуре такая косметика идеальна для проведения цветовой коррекции формы дуг. Текстура косметики в большинстве случаев отличается легкостью, полупрозрачностью, поэтому можно не бояться рисовать, так как «трафарета» не получиться. За счет обволакивания каждого волоска создается ощущение объемности, а красящее вещество при заполнении пустот обеспечивает эффект густоты.

Помада имеет определенные особенности, поэтому стоит понять, как красить и рисовать брови при помощи такой косметики. Сегодня производители предлагают различные варианты упаковки и консистенции, но на общий процесс работы такие нюансы не оказывают существенного влияния.

Для работы потребуется подобрать две кисти, одна из которых должна быть скошенной и использоваться для того, чтобы рисовать линию помадой. Второй инструмент должен быть с щеткой и он необходим для проведения растушевки. Не стоит забывать о подготовительном этапе и важности оформления дуг. Важно удалить лишние волоски и придать дуге эстетичный внешний вид, очистив и подготовив участок кожи к нанесению косметики.

Как красить брови помадой для бровей:

• аккуратно расчесать брови и уложить волоски;
• скошенной кистью нанести ровно тонкую линию, рисовать необходимо ровно и без выступов;
• убедиться в симметрии и растушевать косметику;
• точечными движениями нанести средство на нижний край дуги;
• повторить процесс для верхнего края;
• заполнить «пустые» пространства.

Если в процессе нанесения карандашом или кистью выявлены излишки, то достаточно просто убрать их и растушевать. Понять, как правильно красить брови помадой для бровей, можно уже после несколько проведенных экспериментов и привыкания к выбранному варианту косметики. Рисовать и красить на первых порах может быть сложно, поэтому при допущении ошибки лучшим вариантом станет стереть помаду и начать процесс заново. При использовании стойкой косметики потребуется специальная жидкость для снятия косметики, можно пользоваться для этих целей мицелярной водой. После того как помада засохла необходимо расчесать брови, а для финального закрепления можно воспользоваться прозрачным гелем.

Простые рекомендации

Специалисты в области мейкапа, давая видеуроки о том, как рисовать и красить правильно брови помадой для бровей говорят, что с таким средством можно не бояться экспериментировать. Важным моментом для создания «идеального» макияжа считается подбор правильного оттенка косметики. Сегодня производители выпускают широкий спектр палитр, поэтому подобрать правильный цвет несложно. Предложения от лучших брендов могут достигать десятка вариантов оттенков, некоторые из которых возможно использовать как тени и иные виды косметических средств.

Некоторые наборы сразу имеют необходимые кисти, что позволяет не беспокоится о поиске необходимых инструментов.

Каждым из оттенков можно играть и красить слоями, сильно растушевывая или делая тон более насыщенным. В результате получаемые цвета будут различаться, что позволяет при помощи одного средства уникальный макияж. При выборе оттенка следует учитывать цвет волос:

• золотистый блонд — цвета песочной гаммы;
• «холодные» блондинки — спектр taupe, а коричневые варианты следует избегать, иначе макияж не будет выглядеть естественным;
• брюнетки и обладательницы каштановых локонов — коричневая палитра с выбором на тон светлее волос;
• черноволосые —аналогичный цвет, а применение темно-коричневых цветов будет приводить к дисгармонии в образе;
• рыжие — терракотовые, коричневые и землистые оттенки.

Блондинкам стоит отдавать предпочтение помадам для бровей на 1—2 тона темнее оттенка собственных волос, а брюнеткам лучше рисовать брови средствами на тон светлее. Для создания более выразительного и насыщенного цвета красить брови рекомендуется при помощи помады, наносимой несколькими слоями.

Помада для бровей не так давно появилась на рынке косметических средств, но быстро завоевала популярность среди лучших профессиональных визажистов и обычных покупательниц. Такое средство обладает огромным количеством достоинств, позволяя с легкостью менять образ, форму и цвет бровей, что сделать довольно сложно после создания перманентного макияжа.

Автор — @lil4olga, бьюти-блоггер в инстаграм с 2016 года. Статья проверена практикующим врачом. Крижановская Елизавета Анатольевна, стаж 5 лет. Подробнее…

Поделиться в соцсетях:

БРОВИ, КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА, МАКИЯЖ бровимакияж

24 сюрприза, которые следует устроить в день рождения вашего ребенка

К сожаленью, день рожденья только раз в году… А значит, его надо отпраздновать так, чтобы впечатлений хватило до следующего праздника! Вспомните свое детство: в день рождения мы ждали не столько подарков, сколько ощущения праздника, сюрпризов и внимания со стороны родных и друзей.

В сети полно отчетов о проведенных детских праздниках и обмена идей на материнских форумах. Мы выбрали самые яркие и несложные сюрпризы, которые порадуют детей в любом возрасте.

Обратный отсчет. Считаем количество дней, оставшихся до дня рождения. Внешний вид может быть разным: пишем мелом на доске, зачеркиваем фломастером палочки на листе, отрываем листки календаря, нанизываем бусинки на палочку и т.д.

Надпись на зеркале. Берем маркер для стекла (обычный фломастер на водной основе, губную помаду), пишем поздравление на зеркале в ванной, украшаем лентами, шариками, наклейками.

Шарики. Пока виновник торжества спит, украшаем детскую: из шариков делаем цветы, вешаем баннер «С днем рождения!», на стену – плакат с поздравлениями родственников. Даже просто завешенный шариками дверной проем подарит ощущение чуда.

Свечи в праздничном завтраке.

Праздничная тарелка. Специальный набор посуды для именинника можно купить или разукрасить самим акриловыми красками и запечь в духовке.

День с родителями. Есть возможность – отпроситесь с работы. Отключите телефоны, не подходите к телевизору и компьютеру. Будьте рядом с ребенком не только телом, но и мыслями.

Конфеты в школу. Существует добрая традиция угощать свой класс или группу в садике в день рождения конфетами, печеньем и фруктами.

Ростомер. Каждый год отмечайте на нем, как подрос ваш ребенок. Можно завести специальную страничку в альбоме малыша, куда вписывать его рост и вес по годам, вклеивать фотографии, сделанные в этой день, делать отпечатки ручек или пальчиков. Листать такой альбом понравится и вам и детям.

Семейный архив. Расскажите ребенку историю о том, как он появился на свет, без «взрослых» подробностей, конечно. Например: «Мы с папой мечтали о лапочке-дочке, как будем с ней гулять, заплетать косички… И в прекрасный солнечный день у нас родилась ты – наше маленькое солнышко.» Или «Когда ты была маленькая, то любила спать у папы на руках». Вспомните первые шаги, детские «перлы», как вы выбрали имя ребенку.

Футболка. Закажите футболку с прикольной надписью или возрастом ребенка.

Праздничный ужин. Пригласите гостей, накройте стол, красиво сервируйте – пусть сегодня все будет торжественно!

3 желания. Желаний, как вы сами понимаете, у всех много, а выбрать можно только одно, задувая свечи на именинном пироге. Несправедливо! Даже у золотой рыбки было больше! А ведь количество желаний можно увеличить, немного схитрив: 😉 запустить небесный фонарик, бросить монетку в фонтан, купить счастливый билетик в трамвае, увидеть падающую звезду, найти клевер с четырьмя лепестками или сирень с пятью…

Ожидание. Случалось ли вам отвечать на просьбы ребенка: «Не сейчас, подожди, вот вырастешь, тогда заведем собаку / купим ролики / выделим отдельную комнату»? Будьте последовательны. Если ребенок дорос до обещанного «звездного часа», напомните ему сами об этой просьбе и выполните ее.

Сюрприз в шкафу. Прячем шарики в платяном шкафу или на кухне, просим именинника достать что-то, он открывает дверцу и – вуаля – на него вылетает много шариков!

Колпаки. Раздадим всем гостям по шапке-колпаку в честь дня рождения. Можно предложить ее и домашнему любимцу.

Письмо от любимого героя. Пишем письмо с поздравлением от любимого героя сына или дочки – Винни-Пуха, Рапунцель, Джека Воробья, красиво оформляем в фотошопе, распечатываем и кладем в почтовый ящик.

Праздник для друзей. Устройте отдельный праздник с друзьями ребенка, организуйте конкурсы, беспроигрышную лотерею, поиски клада, шоу мыльных пузырей.

Волшебство. Потренируйтесь выполнять несколько несложных фокусов: достать монетку из-за ушка, угадать карту, освободиться от веревки. С помощью жидкого мыла и краски можно самостоятельно сделать «стирающиеся» лотерейные билетики.

Подарок под подушкой или гостинец от зайчика. «Папа шел с работы, проходил мимо парка, а там бежал зайчик. Зайчик знал, что у Ванюши день рождения и попросил папу передать Ванюше подарок».

Цветы. Посадите дерево-ровесник вашего ребенка и каждый год сравнивайте их. Эконом-вариант – разбить клумбу с цветами, которые распускаются в день рождения.

Открытки. Каждый год дарите собственноручно подписанную открытку. Тогда у повзрослевшего ребенка будет бесценная коллекция, напоминающая о прошлых днях рождения.

На память. Дарить каждый год девочке по одной жемчужине или красивой бусине, из которых к совершеннолетию получится красивый и дорогой браслет. Мальчику можно дарить монеты разных стран – тоже по одной каждый год.

Коллаж. Из фотографий именинника выложите цифру его возраста.

Сюрприз на день рождения — заказать сюрприз. Жми!

На этой странице Вы найдете оригинальные, необычные варианты сюрпризов на день рождения. Помимо полезного материала, на этой странице Вы можете заказать организацию сюрприза на день рождения любимому мужчине: мужу или парню, любимой девушке, жене, другу, подруге и даже маме или отцу.

Сюрприз на День рождения: виды и особенности

Современные мужчины и женщины предпочитают получать не материальные вещи, а яркие эмоции. Чем же удивить любимого человека в этот знаменательный день? Выбор оригинального сюрприза на День рождения зависит от индивидуальных предпочтений именинника и его возраста.

Прежде всего, следует определить тип характера именинника. Подбирая сценарии, учитывают разделения психологами личностей на такие типы, как:

— экстраверты,

— интроверты.

Выбирая идеи сюрпризов на День рождения для экстравертов (личностей, любящих общение и шумные компании) лучше всего отдать предпочтение экстремальным, захватывающим и многолюдным мероприятиям. Для интервентов – наоборот, выбирают тишину и уединенность, спокойную романтику.

Какой необычный сюрприз на День рождения подойдет для экстраверта?

Вариант №1: Оригинальный Сюрприз на день рождения с участием родственников и друзей.

Представьте такую ситуацию, Ваш родной и любимый человек собирается на работу, не ожидая от очередного Дня рождение ничего нового и необычного. Именинник/именинница выходит из дома на улицу, а тут его встречает десяток друзей, родственников, знакомых и незнакомых людей. Вся эта шумная, ярко одетая компания начинает исполнять веселый танец, который заканчивается словами «Поздравляем!!!» . Шары, цветы, хлопушки, музыка, разученные и отрепетированные движения несложного танца не оставят именинника равнодушным. Обычно получается очень смешно и весело. Имениннику очень приятно, т. к. сразу несколько друзей нашли время спланировать и подготовить оригинальный сюрприз специально для него\неё, а друзья весело проводят время и не стесняются, т. к. все “в одной упряжке”.

Вариант №2: экстремальный сюрприз на День рождения в виде розыгрыша.

Интригующие, неожиданные и эмоциональные сценарии, которые разрабатываются по индивидуальной схеме, нацелены привнести в жизнь именинника разнообразие. Например, вы можете разыграть вашего любимого человека в этот важный для него день, который он не забудет никогда. Замените ключи от его машины, создайте череду непонятных и необъяснимых событий с участие незнакомых людей, заставьте его нервничать и переживать. А «на десерт», признайтесь в своей шутке и поздравьте с Днем рождения.

Такой сюрприз на День рождения парню, который будет сначала держать в напряжении, а в конце будет содержать всплеск позитива, гарантированно ему понравится. Сценаристы и организаторы Мастерской эмоций готовы помочь вам придумать сценарий, подготовить и организовать сюрприз на день рождения любимому мужу, парню, девушке и даже маме. С нами этот день виновник торжества запомнит навсегда.

Также можно заказать сюрприз на День рождения в виде квеста или флешмоба. Сейчас это модно, по американской статистике 73% процента людей, хотели бы стать героем подобного сюрприза, а 67% ждут розыгрыша или сюрприза на день рождения. В России, наверняка, ситуация примерно такая же. Квесты и флешмобы всегда вызывают позитивные эмоции, если они качественно организованы. Таким образом вы наверняка сможете удивить именинника и его гостей.

Вариант №3: сюрприз на День рождения, о котором будут знать все.

Если именинник любит привлечь к себе внимание, снимите видеоролик, в котором большое количество знакомых и незнакомых людей говорят свои пожелания имениннику, запишите собственную песню и продемонстрируйте это публично. В супермаркете на большом экране, на площади с помощью проектора и стерео системы, около дома, Закажите растяжку или билборд на пути следования вашего любимого человека на работу. Пусть этот сюрприз на День рождения удивит не только именинник, но и толпа прохожих на улице.

Какой необычный сюрприз на День рождения подойдет для интроверта?

Вариант №1: Сюрприз на день рождения любимому мужчине: мужу или парню. Вечер на двоих 

Научитесь танцевать восточный танец, и продемонстрируйте его в номере отеля, который Вы снимите на сутки (такой сюрприз любимому на День рождения гарантировано не останется незамеченным). Устройте свидание на крыше или на побережье, где вы будете только вдвоем. Шампанское, медленная музыка. Следует украсить обстановку для антуража и атмосферы.

Сделать из подобного свидания сюрприз очень легко. Оно может быть завершающей нотой романтического квеста, или вы можете просто завязать мужчине глаза, и повести его к назначенному месту, по дороге он может услышать звуки живой музыки, например скрипки, и пойти на её звуки.

Вариант №2: Сюрприз на день рождения девушке. Неожиданный поворот событий. 

Зайдите в офис к имениннице в разгар рабочего дня, в тайне отпросите ее у шефа и устройте незабываемый день. Представьте такой сюрприз любимой на День рождения: Её шеф дает ей задание съездить на встречу, она приезжает, а там её ждет стилист. Девушка с помощью стилиста выбирает себе неотразимое платье, приводит себя в порядок, если ей это нужно и уезжает на заранее организованный ужин при свечах на смотровой площадке центра «Москва-сити», где её ждете Вы.

Далее Вы вместе наслаждаетесь невероятным видом с высоты птичьего полета и замечательно проводите вечер. Разработать сценарий, приготовить все необходимые атрибуты, организовать доставку цветов, заказать музыканта и так далее помогут профессиональные сотрудники компании «Мастерская Эмоций».

Вариант №3: сюрприз на день рождения маме – праздник для души и тела. 

Закажите для мамы лимузин, отвезите ее в SPA-центр, где ей предоставят комплекс оздоровительных процедур. А потом закажите услуги стилиста и парикмахера, которые создадут неповторимый имидж для праздничного вечера. Такой сюрприз на День рождения жене также может стать предметом вашей гордости.

Конечно, все идеи, примерно описанные выше, можно и нужно преобразовать исходя из особенностей конкретного именинника. Больше идей и конкретных вариантов сюрприза на день рождения для конкретного человека Вы можете найти у нас на сайте или узнать связавшись с нами. 

Заказать сюрприз на день рождения. Организация сюрприза на день рождения с помощью Мастерской эмоций 

Если у вас нет времени или недостаточно идей для организации сюрприза, то доверьте подготовку профессионалам. Тщательная организация сюрприза на День рождения от компании «Мастерская Эмоций» — это возможность подарить любимому человеку незабываемые впечатления, которые останутся в памяти на долгие годы. Для этого позвоните по номеру 8 (499) 348-11-45 или оставьте заявку у нас на сайте.

Наши услуги:

Романтический ужин в ресторане Седьмое небо

Сюрпризы на день рождения: что оригинального подарить имениннику

В день рождения всегда хочется порадовать близкого человека и преподнести ему самый оригинальный подарок. Многое, если не все, зависит не только от презента, но и от его подачи.

Воспользовавшись нашей подборкой оригинальных идей, можно удивить и осчастливить любого именинника.

Вкусная баночка

Практически каждый любит сладости, поэтому такая идея точно понравится виновнику торжества

Для вкусного подарка понадобятся:

• красивая баночка с крышкой;
• денежная купюра:
• разноцветные конфеты M&M или Skittles;
• тонкая атласная ленточка.

Пошаговые действия:

1. Положить купюру на дно баночки.
2. Разделить конфеты по цветам и выложить слои.
3. Закрыть банку и украсить ее ленточкой.

Вручение презента обыгрывается по-разному – например, можно сказать, что каждая конфета принесет имениннику счастье или исполнит сокровенное желание. А как только он съест все сладости, его будет ждать приятный денежный сюрприз.

Баночка со сладостями в подарок

Открытка

Это не простая открытка, поэтому дарителю придется постараться. Чтобы сделать уникальный подарок, необходимо подготовить:

• 10 листов плотной белой бумаги;
• скотч;
• плотный картон;
• 2 красных листа формата А3;
• клей;
• ножницы;
• фотографии;
• канцелярские принадлежности.

Пошаговый мастер-класс:

1. Взять листы белой бумаги и склеить их скотчем так, чтобы образовалась гармошка.
2. Вырезать из картона два квадрата размером 35х35 см.
3. Обклеить картонные заготовки красной бумагой с обеих сторон.
4. На лицевых страницах открытки приклеить фотографии – желательно выбирать совместные фотографии с именинником.
5. Аккуратно приклеить бумажную «гармошку» к картону, должна получиться интересная книжка с памятными фотографиями.
6. При желании открытку можно дополнить декором или написать на страницах теплые слова и пожелания.

Воздушные шарики

Такой сюрприз можно подготовить как для ребенка, так и для взрослого. Для подарка понадобятся:

• прозрачные воздушные шары;
• конфетти или красочные перья;
• денежные купюры;
• блестки;
• красивые ленточки.

Пошаговые действия:

1. Положить в шарики купюры.
2. Наполнить шары блестками и перьями, которые можно купить в специализированном магазине или сделать самостоятельно.
3. Надуть шарики и завязать их ленточками.

Воздушные шары с сюрпризом

В момент вручения нужно предупредить именинника, что главный подарок находится в шариках. В момент их лопания виновник торжества получит не только денежный презент, но и красивый салют из блесток и конфетти.

Записки «100 причин»

Этот вариант подойдет тем, кто хочет признаться в любви впервые или напомнить о своих чувствах. Чтобы воплотить идею в реальность, необходимо подготовить:

• подарочную коробку;
• атласную ленту;
• ножницы;
• листы белой бумаги;
• нитки или тоненькие ленточки.

Пошаговые действия:

1. Подумать над текстом: каждая причина должна отличаться друг от друга. Это могут быть признания в любви, пожелания, поздравления или планы на будущее – все зависит от фантазии дарителя.
2. Распечатать фразы на бумаге, их размер напрямую зависит от объемов коробки.
3. Аккуратно разрезать фразы, они обязательно должны быть одинакового размера.
4. Свернуть бумажки в виде свитков и перевязать их нитками или ленточками. При желании заготовки можно свернуть в треугольники или маленькие конвертики.

Записки

Бокс с поздравлениями

Презент выполняется в технике скрапбукинга и отлично подходит для небольших подарочков и сувениров

Для создания бокса потребуется много времени, поэтому коробочку рекомендуется сделать заранее. Для работы понадобятся:

• ножницы;
• цветной картон;
• бумага для скрапбукинга;
• клей;
• линейка;
• простой карандаш;
• атласная лента;
• пинцет.

Пошаговый мастер-класс:

1. Вырезать из листа картона квадрат размером 40х40 см.
2. Расчертить заготовку на 9 квадратов одинакового размера.
3. Аккуратно отрезать угловые квадраты – их не нужно выбрасывать.
4. По оставшимся линиям провести пинцетом или тыльной стороной ножниц, чтобы заготовка легко сгибалась.
5. Приклеить оставшиеся 4 квадратика на внутренние стороны коробки – благодаря этому стенки станут плотнее.
6. Сделать еще 4-5 таких заготовок: размер каждой коробочки должен быть на 1 см меньше предыдущей.
7. Украсить внешние стороны заготовок бумагой для скрапбукинга, а внутренние – памятными снимками. При желании можно написать теплые слова.
8. Сделать крышку для коробки: для этого необходимо вырезать квадрат размером 14х14 см, срезать уголки и аккуратно склеить их. Далее крышка украшается по вкусу.
9. Собрать все коробочки, а в самую маленькую положить основной подарок.
10. Накрыть коробку крышкой, обвязать атласной лентой и сделать бантик.

Сладкий плакат

Подарок представляет собой большую поздравительную открытку в необычном формате.

Задумка в том, что каждая сладость – определенное поздравление

Например, конфеты Merci можно использовать во фразе «Спасибо, что ты есть», а батончик Bounty – «Пусть твоя жизнь будет такой же райской, как …».

При этом дарителю необходимо позаботиться, чтобы все компоненты гармонично смотрелись на плакате. Для начала рекомендуется отдельно нарисовать схему и подобрать нужные фразы, и только после этого задумку можно перенести на большой формат и разместить все сладости.

Сюрприз из шариков

Такой сюрприз лучше всего подготавливать тогда, когда виновника торжества нет дома. Для этого понадобится 30-40 гелиевых шаров и столько же фотографий или записок с поздравлениями. Шарики должны быть с длинной ленточкой, чтобы на них можно было зафиксировать различные снимки – например, фотографии путешествий, совместных праздников или памятных моментов. Именинник будет приятно удивлен такому подарку и обязательно оценит старания дарителя.

Гости

Этот вариант подойдет в том случае, когда именинник не планирует праздновать свой День Рождения. Чтобы подготовить сюрприз, у виновника торжества необходимо попросить ключи от его дома. Пока он будет на учебе или работе, нужно украсить помещение, накрыть стол и позвать гостей. Такой подарок обязательно удивит и порадует виновника торжества.

Неожиданная встреча именинника

День рождения – чудесный праздник, к которому нужно тщательно подготовиться. Вне зависимости от того, какой идеей воспользуется даритель, важно выполнять все от чистого сердца – только в таком случае именинник оценит старания и будет благодарен за приятный сюрприз.

Другие интересные идеи для сюрприза на день рождения вы узнаете, посмотрев видео:

Необычный подарок на День рождения девушке: ТОП идей

Угодить девушке с подарком нелегко – хочется удивить ее нестандартным подходом, вызвать яркие эмоции, продемонстрировать заботу и любовь, подчеркнуть ее достоинства.

Среди необычных подарков на День рождения девушке стоит остановиться на романтических и практичных сувенирах ручной работы, эмоциональных сюрпризах и впечатлениях, фотоподарках, шуточных наградах, предметах с необычным функционалом.

Дополните основной подарок креативно оформленным букетом или эффектным признанием в любви.

ТОП-7 подарков, которые обрадуют любую девушку

Подарочный сертификат в магазин

Шоппинг – это не только приобретенные вещи, но и возможность насладиться выбором и примеркой понравившейся одежды и аксессуаров. Именинница с особым удовольствием посетит бутик модной одежды, магазин косметики, парфюмерии или украшений.

Девушка, увлеченная хобби, с радостью выберет интересную вещь для своего досуга. В зависимости от интересов это могут быть магазин спорттоваров и туристического снаряжения, книжный магазин, кулинарный отдел, магазины для творчества и рукоделия.

Подарок из мира электроники

Нужные гаджеты – универсальная идея подарка девушки на День рождения. Возможно, имениннице не хватает электронной книги или она мечтает о новом смартфоне.

Больше комфорта в ее жизнь внесут беспроводные наушники, фитнес-браслет, телевизор-лупа для телефона, чехол-клавиатура для планшета или внешний аккумулятор.

Вечеринка-сюрприз

Избавьте именинницу от хлопот, связанных с организацией праздника – подготовьте для нее необычную вечеринку, пригласив родственников и близких друзей. Можно организовать праздник в ресторане, ночном клубе или на природе.

Продумайте программу развлечений, закажите яркие шоу с профессиональными артистами. Интересная идея – организовать тематическую вечеринку (например, в гавайском стиле или в виде спортивных состязаний).

Роскошный букет

Цветы – беспроигрышное подарочное решение для девушки от любимого мужчины. Оформите необычную композицию в виде милой зверушки или сумочки с цветами. Креативно смотрятся цветы из гофрированной бумаги, которые не отличить от настоящих.

Цветочные букет можно дополнить конфетами, фруктами или мягкими игрушками, украсить бусинами и лентами. Оригинальной деталью интерьера станут композиции из сухоцветов.

Кулинарные сюрпризы

Если именинница любит экзотику в еде, ей придется кстати набор для приготовления суши. Еще один сувенир для быстрого и вкусного блюда – специальная посуда для фондю.

Тем, кто предпочитает по утрам бодрящий ароматный напиток, подойдет в качестве подарка набор специй для приготовления кофе.

Личный сайт

Иметь собственный сайт – это не только модно, но и увлекательно. Подарок можно оформить в виде личного блога, где именинница будет делиться интересными мыслями и творческими идеями, общаться с единомышленниками.

Уместным подарком станет поздравительный сайт с подборкой фотографий и описанием важных дат в жизни именинницы, видеороликом или слайд-шоу о лучших моментах ваших отношений.

Можно заказать создание электронного журнала по интересам именинницы, который она будет наполнять авторскими материалами.

Оригинальные аксессуары для кухни

Такой подарок намного облегчит домашние дела. Это – отличная подарочная идея для сестры или подруги.

Вручите имениннице кухонный набор из двух частей: полотенец на магнитах (для холодильника) и разделочной доски с дополнительным функционалом.

Она может быть со встроенными весами, углублением для нарезанных овощей или воронкой для засыпания их в кастрюлю. Девушка будет благодарна за такой необычный подход к бытовым вопросам и заботу о ее удобстве.

Подарки для девушки своими руками: романтично и практично

Фильм или фотоколлаж о ваших отношениях

Если творчество – ваш конек, можете оформить плакат в виде комикса о вашей совместной жизни, сделав акцент на путешествиях, традициях, необычных подарках и даже небольших ссорах (с ними рассказ будет забавным и остросюжетным).

Комментарии к фотографиям могут содержать авторские стихи, крылатые выражения, ваши любимые фразы. Уместен и электронный вариант такого творчества – смонтированный ролик с поздравлениями и краткой хронологией вашей насыщенной жизни.

Стильный шарф из ярких футболок и маек

Это – прекрасный вариант креативного подарка на День рождения девушки своими руками от лучшей подруги. Из нескольких ярких маек или футболок вырежьте прямоугольники и сшейте их между собой.

С другой стороны пришейте однотонную ткань по длине шарфа. Такой аксессуар может служить яркой упаковкой другого сувенира.

Косметика, мыло и духи собственного изготовления

Такие сувениры ручной работы не только отличаются эксклюзивом, но и полностью безопасны для здоровья.

Для приготовления скраба или крема используются натуральные продукты с полезными свойствами – кофе, сок лимона, оливковое масло и т.д. Для парфюма или мыла возьмите эфирные масла с любимым ароматом именинницы.

Картина из гвоздей и нитей

Удивите любимую девушку нестандартной картиной в мужском антураже. Такой необычный подарок девушке на День рождения можно сделать своими руками из куска фанеры.

“Напишите” на нем имя именинницы, краткое поздравление или признание в любви, забив гвозди по периметру букв в два ряда. Вместо слов можно поместить на “деревянную открытку” силуэт сердца.

Вбивайте гвозди на одинаковом расстоянии друг от друга, оставляя между шляпкой и поверхностью фанеры 5-7 мм.

Когда силуэты будут готовы, обмотайте их по периметру яркими нитями, закручивая их через каждый гвоздь. Следующий этап – заполнение самого рисунка. Цепляя нить за гвозди, протяните ее так, чтобы внутреннее пространство разномерно “окрасилось”.

Для каждой буквы можете использовать нити разных цветов.

Подарки-впечатления: исполняем мечту девушки

Фотосессия

Многие девушки мечтают почувствовать себя фотомоделями и поэкспериментировать с разными образами. Это придает им уверенности и позволяет раскрыть свой потенциал.

Кроме красочных фотографий, девушка получит ценные советы от стилиста, парикмахера и визажиста, как подчеркнуть достоинства своей внешности.

Выбирайте стиль фотосессии, учитывая характер и образ жизни именинницы. Девушке, следящей за модой, подойдет фотосессия в стиле гламур или fashion-фотосессия.

Именинница, любящая эксперименты, с удовольствием попробует свои силы в треш-фотосессии, выберет стиль милитари или industrial.

Необычное свидание

Полет на воздушном шаре или ужин на крыше дома – такие романтические подарки на День рождения девушке запомнятся на всю жизнь.

Отметьте праздник в лимузине, отправившись по маршруту памятных мест – знакомства, первого поцелуя, первого признания в любви.

Превратите праздничную поездку по городу в романтический квест – на каждом новом месте любимую будет ждать задание и очередной сюрприз, которые приведут именинницу к главному подарку.

Посещение СПА-салона

Расширенная программа отдыха и оздоровления в СПА-салоне – один из самых приятных подарков девушке на День рождения. Ваша любимая обрадуется еще больше, если вы подарите ей сертификат на двоих.

Во многих СПА-салонах предусмотрены романтические программы для двоих:

• расслабляющий массаж;
• обертывания;
• посещение фитосауны и другие процедуры в романтическом антураже.

Творческий мастер-класс

Реализовать себя в творчестве – мечта многих девушек. Преподнесите имениннице сертификат на мастер-класс по актерскому мастерству, вокалу, игре на музыкальных инструментах, живописи, флористике и других видов декорирования.

Девушка, любящая готовить, узнает много интересного на кулинарных мастер-классах. Если вы посетите творческие уроки вдвоем, это укрепит ваши отношения, поможет найти общие интересы и лучше узнать друг друга.

Поздравительный флешмоб

Незабываемым подарком-впечатлением на День рождения девушки может стать флешмоб – поздравления от незнакомых людей. Организовать его можно своими силами или заказать в ивент-агентстве. Интересная идея – провести флешмоб с элементом розыгрыша.

Пригласите именинницу в кафе или торговый центр, сделайте вид, что вы поссорились демонстративно уйдите, оставив девушку наедине со своими переживаниями.

Но дальше будет происходить непредвиденное – “случайные” люди организуют масштабный танец, посвященный имениннице, в конце которого к ней подойдет любимый и торжественно поздравит свою девушку.

Таким образом можно эффектно сделать предложение или признаться в любви.

Другой вариант флешмоба – это поздравительные жесты со стороны “случайных” прохожих. По дороге на работу именинница получит от каждого встреченного мужчины по одному цветку, а в конце маршрута ее будет ждать молодой человек с главный подарком.

Можно использовать и “поздравительную атаку” по телефону. Пусть ваши друзья и знакомые в течение целого дня присылают имениннице сообщения с поздравлениями с незнакомых номеров.

Если вы хотите вызвать у девушки удивление, попросите их посылать сообщения от вашего имени.

Дополнениями к флешмобу могут быть праздничный фейерверк, поздравление, выложенное зажженными свечами или лепестками роз.

Пять оригинальных сюрпризов, которые девушка запомнит надолго

Портрет Флип-Флоп

Такой подарок позволит девушке самостоятельно создать свой портрет, почувствовав себя настоящей художницей. Именинница получает белый холст, который она может разрисовать на свое усмотрение.

После высыхания к рисунку приклеивается пленка и снимается с лишней краской. Именинница увидит свой портрет в виде силуэта на цветном фоне (можно заказать цветной портрет на белом фоне).

Лонг-подушка с совместными фотографиями

Выбрать оригинальный подарок любимой девушке на День рождения, в котором сочетаются польза и романтика, несложно. Вручите имениннице подушку в полный рост с подборкой памятных фотографий.

С такой удобной вещью особенно приятно засыпать в обнимку, наслаждаясь воспоминаниями о своем благоверном, или просто полежать, расслабившись после трудового дня.

Фейерверк из “ручных” тропических бабочек

Романтическая натура запомнит такой сюрприз на всю жизнь. Облако пестрых бабочек, выпорхнувших из коробки, создаст праздничное настроение на целый вечер.

Если торжество происходит в кафе или другом месте, после праздника бабочек легко собрать в конверты и перевезти в дом к имениннице.

Эти прекрасные создания смогут радовать девушку еще около двух недель. Их нужно немного подкармливать фруктами и не подпускать к химическим и моющим средствам.

Забавная награда – кубок, сертификат или диплом

Придумайте необычную награду, выделив главные достоинства именинницы. От родственников или друзей девушка может получить диплом самой верной подруги или самой заботливой сестры.

В такой “документ” уместно вписать необычные учебные дисциплины, по которым аттестовалась именинница – “Выносливость во время телефонных разговоров”, “Грамотное консультирование по психологии и диетологии”, “Заразительная радость и бодрость”, “Служба доверия”, “Союзница по шоппингу” и т.д.

В придачу к такому сувениру можно вручить памятную статуэтку – миниатюрную копию именинницы.

Прикольный органайзер в виде платья

В этом подарке сочетается все – женственность, практичность, хорошее настроение. Стильное платье с многочисленными карманами, крючками, петельками и липучками – нужная вещь для домашних мелочей или украшений.

Здесь можно хранить заколки и резинки, кольца, бусы и серьги. Такое платье будет не только полноценной заменой шкатулки, но и украсит интерьер.

При желании платье на вешалке можно спрятать в шкаф. В таком органайзере ничего не запутывается, любую вещь можно найти очень быстро

Что не стоит дарить любимой девушке: подарки, которые могут обидеть

• Предметы для хозяйства
  В свой праздник именинница хочет забыть о домашних обязанностях, почувствовать себя любимой, женственной и неотразимой. Сувениры в виде кастрюль, сковородок, предметов бытовой техники уместны, если сама именинница попросила их подарить.
• Вещи с неприятными намеками
  Книги о похудении, весы, абонемент в спортзал, крем от морщин, эпилятор, дезодорант – варианты подарков, явно говорящих о несовершенстве женщины. Они могут оскорбить именинницу, ведь мужчина должен не замечать недостатки своей любимой.
• Дешевые безделушки
  К ним относятся брелоки, статуэтки, кружки, подсвечники, фоторамки, магниты на холодильник и прочие декоративные элементы. Такие “подарки-отмазки” – доказательство пренебрежительного отношения к женщине. Совсем другое дело – памятные сувениры, сделанные своими руками.
• Деньги
  Дарить денежные купюры – значит показать бедность своей фантазии, нежелание потратить время и силы на свою девушку, порадовать ее приятным сюрпризом. Кроме того, денежный подарок – неприятный намек на то, что человек находится за чертой бедности и ему нужна материальная помощь.
• Домашний питомец
  Далеко не каждая девушка, любящая животных, готова поселить их в своей квартире. Это – большая ответственность, нехватка времени на уход за питомцем или места в квартире, испорченные обои, мебель и обувь. Если вы все же хотите подарить девушке такой подарок на День рождения, согласуйте его заранее – сюрпризы здесь неуместны.
• Подделки брендовых вещей
  Некачественные аксессуары могут говорить о таких же фальшивых чувствах с вашей стороны. Если у вас нет средств на покупку вещи проверенного бренда, выберите сувенир из другой категории (цветы, декор интерьера) или смастерите памятный подарок своими руками.
• Спиртные напитки
  Преподносить любимой девушке на День рождения алкоголь – признак плохого тона. Можно взять бутылку шампанского или легкого вина, отправляясь на свидание с именинницей, но в качестве основного подарка спиртное не подойдет.

При выборе подарка девушке обязательно проявите внимание к ее интересам, образу жизни и постарайтесь порадовать дорогого человека яркими эмоциями и новыми впечатлениями.

Всегда уместны сувениры, демонстрирующие любовь и заботу о комфорте именинницы, подарки, подчеркивающие ее женственность, красоту и хороший вкус.

Видео: Необычный подарок на День рождения девушке

Посмотрите видео с примерами как поздравить девушку с Днем рождения. Вы можете удивить именинницу необычным, интересным, прикольным подарком или сюрпризом.

27 советов, которые помогут вам лучше спать

Человек тратит на сон треть своей жизни. И это хорошо. Ведь сон – это естественный физиологический процесс, необходимый для нормального функционирования организма. Во сне мы восстанавливаем силы, «перевариваем» накопившуюся за день информацию и боремся с болезнями.

1. Отбой

Соблюдать режим сна и бодрствования должны не только дети, но и взрослые. Определите для себя оптимальное время «отбоя» и строго придерживайтесь его, даже в выходные.

2. Подъем

Установите не только время «отбоя», но и время подъема. Иначе баланс нарушится. Провалялись в постели на часок дольше? Заснуть в нужное время будет очень трудно.

3. Дневник

Одна из главных причин плохого сна – это стресс. Мы отправляемся в постель со множеством дурных мыслей в голове. Из-за этого подолгу не можем заснуть и спим очень беспокойно. Чтобы исправить ситуацию, заведите дневник и в конце дня «рассказывайте» ему обо всем, что вас тревожит или огорчает. Психологи доказали, что ведение дневника помогает сосредоточиться на положительных, а не отрицательных аспектах жизни.

4. Магний

Еще один фактор, влияющий на наш сон, – это магний. Его недостаток приводит к нарушениям сна. Именно поэтому рекомендуется есть продукты, богатые магнием. Например, шпинат или тыквенные семечки.

5. Аптечка

Иногда причиной плохого сна могут стать лекарства. Если вы принимаете какие-либо таблетки и заметили, что стали хуже спать, внимательно изучите аннотацию. Нет ли среди побочных эффектов бессонницы?

6. Кофе

Кофеин снижает уровень аденозина, из-за чего человек не может быстро успокоиться и уснуть. Чашка кофе за ужином способна привести к бессоннице или ухудшению качества сна. Поэтому старайтесь пить кофе только по утрам.

7. Технологии

Чтобы понять, что конкретно мешает вам нормально спать, обратитесь к современным технологиям. Существуют мобильные приложения и специальные устройства (Zeo Personal Sleep Coach, Wakemate и другие), помогающие отслеживать продолжительность и качество сна. Например, для iOS есть приложение Sleep Cycle, а для Android’а SleepBot.

8. Норма сна

Оптимальная продолжительность сна индивидуальна. Но в среднем считается, что для нормальной жизнедеятельности достаточно 7-8 часов. Нарушение нормы сна приводит к повышению уровня кортизола (гормона смерти) и различным серьезным заболеваниям. Поэтому старайтесь отводить на сон минимум 7 часов в сутки.

9. Бонус

Выдалась трудная неделька? Ложились за полночь? Выделите себе бонус в виде дополнительного часа сна, чтобы восстановить силы и вернуться к принятому распорядку дня.

10. Сиеста

Короткий послеобеденный сон – очень полезен для здоровья. Но только короткий – не более 30 минут. Если дремать дольше, организм впадет в глубокие стадии сна – будет трудно проснуться и вернуться к делам.

11. Юла

Не можете заснуть? Не ворочайтесь с бока на бок, словно юла. Лучше встаньте с постели и займитесь какой-нибудь спокойной деятельностью. Например, почитайте или послушайте лаунж.

12. Домашние животные

Многие любят спать вместе с любимым котиком или собачкой. Но, с точки зрения здорового сна, это плохая идея. Можете засыпать в обнимку с Барсиком, но потом его лучше прогнать на свое место.

13. Будильник

Многие держат будильник на прикроватной тумбочке (а если его роль выполняет телефон, то прямо под подушкой), что на самом деле является ошибкой. Постоянно следить за временем, значит быть на взводе. А стресс, как вы помните, равно плохой сон.

14. Комендантский час

Также многие проводят вечер, уткнувшись в монитор компьютера или сидя перед телевизором. Затем выключают их и «падают» в кровать. Но если вы стремитесь к действительно здоровому сну, то за два-три часа до отбоя устраивайте комендантский час для всех гаджетов. Время перед сном – время для релаксации.

15. Спальня

Ваш мозг должен автоматически ассоциировать спальню с отдыхом. Поэтому, пожалуйста, используйте эту комнату по назначению. В постели нужно расслабляться. Спальня – это сон и секс, а не работа и Интернет.

16. Комфорт

Для хорошего сна нужно создать комфортные условия: купите удобный матрас, повесьте плотные шторы на окна, устраните источники шума, мешающие заснуть. Спите не один? Обсудите с партнером, какие факторы влияют на ваш и его сон, и создайте комфортную для вас обоих среду.

17. Температура

16-24ºС – такой должна быть температура в спальне. В душном и слишком жарком помещении человек часто просыпается и хуже засыпает.

18. Свет

Яркое освещение, а иногда и «безобидный» свет от телевизора, также могут создавать проблемы со сном. Если устранить источники света невозможно, то, чтобы они не мешали вам отдыхать, используйте маску для сна.

19. Тренировки

Физические упражнения не только укрепляют силу и развивают выносливость, но и улучшают качество сна. Речь идет, в частности, об аэробных упражнениях, насыщающих организм кислородом.

20. Всему свое время

Спорт улучшает качество сна, однако заканчивать тренировку следует минимум за 2 часа до отбоя. Ведь физические упражнения насыщают организм не только кислородом, но и адреналином, а он плохое «снотворное».

21. Мышечная релаксация

Перед сном лучше провести, так называемую, мышечную релаксацию. Она заключается в том, чтобы поочередно напрягать и расслаблять различные группы мышц. Напрягли мышцы ног, досчитали до пяти, расслабились; напрягли пресс, один-два-три-четыре-пять, выдох и т.д. Эту процедуру можно проделывать прямо лежа в кровати. Кроме того, подготовить тело ко сну помогает медитация.

22. Прогулки

Еще один секрет хорошего сна – вечерние прогулки. Даже если на улице не очень тепло и вам лень собираться, преодолейте себя. Вы удивитесь, насколько лучше вы будете спать ночью, если пройдетесь полчасика перед сном.

23. Горячий душ или ванна

Перед сном организм должен расслабиться, поэтому перед тем, как отправиться в царство Морфея, побалуйте себя SPA-процедурами. Горячий душ или ванна помогут снять стресс и вызовут сонливость.

24. Музыка

Помимо ванны, очень успокаивающе на организм влияет музыка. Классика, фолк или джаз – у каждого свои дарящие гармонию мелодии. Найдите ту музыку, которая приносит вам умиротворение, и слушайте ее перед сном.

25. Лаванда

Ароматы также влияют на качество сна. Лаванда – отличное средство от бессонницы. Используйте аромосвечи или эфирные масла, чтобы наполнить спальню перед сном ароматом лаванды.

26. Тепло

Как вы уже знаете, снаружи должно быть прохладно, а внутри, напротив, – тепло. Выпейте перед сном стакан теплого молока, какао или чая, и вам тот час же захочется спать.

27. Чай с ромашкой

Кстати, про чай. Это «бабушкино» средство для крепкого и здорового сна. Ромашка обладает успокаивающим действием, а значит, помогает бороться с главной причиной плохого сна – стрессом.

А что делаете вы, чтобы хорошо спать?

КАК ВЫСПАТЬСЯ И ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ С УТРА

Наверное, у каждого есть знакомые, которые, проснувшись, выглядят очень здоровыми и выспавшимися. Что мы делаем не так? И как — правильно? Об этом и поговорим.

На самом деле, чтобы быть бодрым с утра, не так важно в какое время вы ложитесь спать. Безусловно здоровый сон нужен, правильный режим нужно соблюдать, но в наше время большинство находятся в постоянных напряжениях, частые стрессы, загруженность на работе, все это ведет к тому, что сон становится роскошью. Конечно, у каждого был день, когда так сложно было вставать с теплой кровати и идти на учебу, работу или даже выгулять собаку.

Если у вас так проходит каждое утро, прямо сейчас задумайтесь. Ведь утром можно сделать столько нужных вещей.

• Вместо быстрых перекусов приготовить полезный завтрак.
• Принять душ.
• Прогуляться, утром ведь мало кого встретишь и настолько свежий воздух.
• Послушайте любимые песни, можно и лежа в кровати, чтобы приподнять себе настроение.

Это лучше, чем на пять минут дольше поспать и в итоге проспать, второпях собираться, опаздывать, быстро позавтракать или даже вовсе ничего не съесть. Получается вы уже с утра портите себе настроение, особенно если собираетесь куда вам совершенно не хочется идти. Да, есть работы на которых приходится задерживать и до ночи. Есть люди, которые на самом деле настолько сильно ждут утро, чтобы поскорее пойти в офис, дружелюбные коллеги, приятная атмосфера, бесплатная и вкусная еда в буфете. Выполняя работу или сидя за учебником, изучая новые материалы, время может пролететь настолько быстро, когда тебе это интересно. Как бы вы не уставали, правильная подготовка ко сну и самомассаж помогут вам расслабиться и быстрее уснуть.

1. ПОДГОТОВКА КО СНУ

1. Желательно готовится ко сну от 21:00 до 23:00.
2. Если вы не слишком устали, после легкого ужина, советуем совершить небольшую прогулку.
3. До 21:00 выпейте стакан воды или успокаивающий травяной чай.
4. Примите ванну с пенной, ароматическими маслами, так вы быстрее расслабитесь.
5. Перед сном не думайте о переживаниях и неприятностях уходящего дня, ведь через месяц вы даже не вспомните об этом, так и не вспоминайте и сейчас. Лучше всего помечтайте. Дело в том, что мы пока не осознаем существование тех вещей или возможностей о которых мечтаем. Или того факта, что можем их иметь.
6. Купите себе игрушку, как в детстве, без которой вы не могли уснуть.
7. Не засыпайте на спине — так чаще приходят кошмары.
8. Не держите голову у источника тепла — голова тяжелеет и хуже отдыхает.
9. Почитать что-нибудь перед тем как лечь спать, если чувствуете, что засыпаете, то лучше послушать музыку, звуки природы – это способствует скорому засыпанию.
10. Чтобы вашему телу было легче проснуться утром, и вы чувствовали себя свежим и бодрым, за час-два советуем проветривать спальню.
11. Перед сном завешайте шторы, пробуждение не должно быть от солнечных лучей, организм должен сам понять, когда хочет проснуться.
12. Не позднее 22:30 желательно находится в постели.

В общем расслабиться – это поможет быстрее заснуть.

2. САМОМАССАЖ ГОЛОВЫ И ШЕИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ И ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА

Скорее всего вы скажите, что быстрее расслабитесь и уснете если вам кто-то другой, сделает массаж головы. Но самомассаж можно сделать не хуже.

Выполняя массаж нужно оказывать мануальное воздействие на две точки. Первая точка – расположена в центре между бровей. Воздействие на точку поможет успокоиться и быстрее заснуть. Вторая точка – расположена на макушке головы, соединяя воображаемой линией кончики ушей. А также оказывать воздействие на зоны за ушами, затылочную часть головы, шейные мышцы.

• 1. Массаж головы

Выполняется пальцами, смазанными в разогретом оливковом масле. Разотрите лицо ладонями 10 раз. Помассируйте точку между бровей подушечками пальцев, около 30 раз. Поставьте указательный и средний палец на точку между бровей и по очереди закрывайте одну ноздрю, попеременно, то левую, то правую большим пальцем. Остановитесь на дыхание. Завершая массаж головы, кончиками всех десяти пальцев повсюду нажимайте на кожу головы, где посчитаете нужным. Это стимулирует кровообращение.

Помассируйте ушные раковины большим пальцем на задней поверхности, а указательным – на передней. Выполните таким же движением массаж мочек уха.

3. Массаж шеи

Надавите и помассируйте подушечками указательных пальцев точки, расположенные за мочками ушей, на выпуклой кости. Выполните 15 раз.

По завершению массажа выпейте стакан теплой воды.

Также самомассаж можно выполнять и в душе, когда моете голову. Можно выполнять различными движениями, как удобно: круговыми, толкательными и поглаживающими. Не делайте быстро, лучше всего в спокойном темпе, начиная с краевой линии роста волос и заканчивая их на макушке. Движения выполнять по часовой стрелке.

Разомните область надбровных дуг. Выполните нажимы большими пальцами по направлению от переносицы к височным впадинам. Попеременно двумя руками сделайте поглаживающие движения к линии роста волос от надбровных дуг. Разотрите двумя руками виски, круговыми движениями. Проведите поверхностное растирание волосяной части головы, выполняется от краевой линии роста волос на лбу к макушке. Сделайте небольшие сдавливающие движения пальцами над ушными раковинами. Делается слегка вибрация кожи головы, как будто бы намыливаете голову шампунем. В завершение сделайте поглаживание кожи головы широко расставленными пальцами.

4. УТРЕННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ

1. Проснувшись, выпейте стакан воды.
2. Раздвиньте шторы, чтобы в комнате стало светло.
3. Застелите постель.
4. Умывайтесь по утром, слегка теплой водой, так вы не только очистите лицо, но и быстрее проснетесь.
5. Не стоит ставить на будильник раздражающие, громкие песни могут заставить вас с утра чувствовать себя уставшим.
6. Полезным считается съедать натощак фрукты.
7. Контрастный душ с утра поможет вам чувствовать себя бодрым.
8. Готовьте завтрак самостоятельно. Это заставит вас сосредоточиться.
9. Спите как минимум 6 часов подряд.
10. Если позволяет время, совершите небольшую пробежку или зарядку дома.

5. ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА

• Не стоит наедаться на ночь.
• Проветривайте комнату.
• Избегайте эмоционального общения.
• Откажитесь от компьютера, телевизора, смартфона за час до сна.
• Примите теплую ванну.
• Избегайте эмоционального общения.
• Откажитесь от чая и кофе за два часа.

Записывайтесь на утренние упражнения, бассейн, йога, пение. То, что вам действительно нравится, и вы будите по скорее хотеть, чтобы наступило утро и в таком случае вы будите себе всегда чувствовать с утра в тонусе.

Любите себя – пока есть такая возможность.

Как выспаться хорошо и восполнить за ночь силы | Екабу.ру

Если вам бывает сложно заснуть и как следует выспаться, вы что-то делаете не так. Чтобы обрести хороший сон и просыпаться в хорошем настроении, стоит уделить внимание некоторым важным вещам. Эти советы помогут вам не только хорошо выспаться, но и почувствовать себе бодрым человеком на следующее утро.

1. Перестаньте пользоваться телефоном перед сном

Не нужно вечером перед сном общаться онлайн с друзьями и бродить по соцсетям, так как в это время ваш мозг вырабатывает мелатонин – гормон, регулирующий суточные ритмы. Свет от экрана вашего смартфона и монитора сокращает выработку гормона, и вам сложнее заснуть.

2. Спите в полной темноте

Некоторым проще заснуть в не очень темной комнате, а другим нравится просыпаться с солнышком, светящим в окно. Но для хорошего и эффективного пробуждения стоит засыпать в темноте, и, просыпаясь утром, раздвинуть шторы или жалюзи, чтобы солнечный свет резко ворвался в дом. Таким образом, вы намного быстрее взбодритесь.

3. Перед сном примите горячую ванну

Обычно к вечеру температура нашего тела немного падает, из-за чего нам хочется спать. Если принять горячую ванну, то температура вашего тела изменится. Благодаря изменению температуры тела, вам захочется пораньше лечь спать. К тому же, горячая ванна помогает расслабиться и успокоиться.

4. Отключите обогреватели

Конечно, все мы хотим засыпать в теплой комнате и оставлять обогреватель включенным на весь вечер или всю ночь. Это больше касается периодов, когда зима еще не настала, а вот лето уже позади. Идеальная температура для сна составляет между 15 и 19 градусами по Цельсию. Возможно, именно поэтому вы не можете нормально заснуть.

5. Надевайте носки

Перед тем, как ваш организм полностью отключится, он направит поток крови в ваши руки и ноги. Но если ваши ноги будут в тепле, то кровяные сосуды расширятся, температура тела немного упадет, и вы быстрее заснёте.

6. Наполните себя энергией

Постарайтесь просыпаться на 5 минут раньше, чем обычно, чтобы получить от солнышка немного теплого и яркого света. Если погода пасмурная, то просто заполните комнату светом: включите комнатное освещение или раздвиньте шторы. Яркость вас взбодрит, и ваше настроение улучшится.

7. Не лишним было бы делать по утрам зарядку

Физическая активность помогает не только разбудить ваше тело, но и улучшить настроение и зарядить вас энергией на весь день. Все же стоит просыпаться немного раньше, чтобы успеть поупражняться хотя бы 5 минут.

8. Физические упражнения в течение дня

Каждодневные физические упражнения в одно и то же время также улучшают ваш сон. Ваше тело научится понимать, когда стоит расходовать энергию, а когда стоит отключиться и отдохнуть.

9. Упорный труд, хороший сон

Если вы активно работаете и занимаетесь физическими нагрузками, ваше тело не только будет лучше выглядеть, но и засыпать вы будете проще. Намного приятнее ложиться спать после тяжелого дня и изнурительной тренировки.

10. Ранний завтрак

Хороший плотный завтрак будит вас и ваш метаболизм. Он дает достаточно энергии для эффективной работы. Постарайтесь просыпаться и завтракать в одно и то же время. Это также поможет вам избежать лишнего веса.

Источник

Не пропустите:
Взбодри меня полностью
20 приемов психологии, которые изменят твою жизнь! (Видео)
Застрял сам в лесу? Отличный метод!
10 простых действий, которые помогут взбодриться на сидячей работе

Как хорошо спать ночью и не просыпаться

В начале рекомендую пройти короткий тест, определяющий общую оценку качества сна. Ответь честно всего на 8 вопросов:

ТЕСТ: Высыпаешься ты или нет?

1 / 8

Ты сидишь в кресле и читаешь книгу. Какова вероятность, что ты уснешь?

Никогда не усну

Есть небольшой шанс уснуть

Умеренный шанс уснуть

Скорее всего, усну

Дальше

Ты смотришь телевизор, сидя в кресле. Какова вероятность, что ты уснешь?

Никогда не усну

Есть небольшой шанс уснуть

Умеренный шанс уснуть

Скорее всего, усну

Дальше

Ты пассивно сидишь в каком-нибудь общественном месте (театр, собрание и т.д.) Какова вероятность, что ты уснешь?

Никогда не усну

Есть небольшой шанс уснуть

Умеренный шанс уснуть

Скорее всего, усну

Дальше

Ты едешь на пассажирском сидении в машине больше часа. Какова вероятность, что ты уснешь?

Никогда не усну

Есть небольшой шанс уснуть

Умеренный шанс уснуть

Скорее всего, усну

Дальше

Ты просто прилег отдохнуть после обеда, так как у тебя нет никаких важных дел. Какова вероятность, что ты уснешь?

Никогда не усну

Есть небольшой шанс уснуть

Умеренный шанс уснуть

Скорее всего, усну

Дальше

Ты сидишь и разговариваешь с кем-нибудь. Какова вероятность, что ты уснешь?

Никогда не усну

Есть небольшой шанс уснуть

Умеренный шанс уснуть

Скорее всего, усну

Дальше

Ты удобно сидишь в кресле после завтрака в тихой комнате. Какова вероятность, что ты уснешь?

Никогда не усну

Есть небольшой шанс уснуть

Умеренный шанс уснуть

Скорее всего, усну

Дальше

Ты за рулем автомобиля и стоишь в пробке в течение нескольких минут. Какова вероятность, что ты уснешь?

Никогда не усну

Есть небольшой шанс уснуть

Умеренный шанс уснуть

Скорее всего, усну

Дальше

Твой результат теста: Норма
Поздравляю, качество твоего сна не отклоняется от нормы. Ты молодец, так держать, продолжай в том же духе.

Твой результат теста: Начальная стадия нехватки сна
Все не так плохо, но твой организм уже подает первые сигналы о недостатке сна. Проанализируй, что в твоем случае можно улучшить касательно качества сна. Иначе в следующий раз результаты могут оказаться не такими радужными.

Твой результат теста: Умеренная нехватка сна
Сейчас ты находишься между двумя крайними состояниями: когда сон в норме и когда все очень плохо. В твоем случае уже стоит предпринимать действия для улучшения качества сна. Ознакомься с советами, изложенными в статье, и подумай, что ты упускаешь, и что можно улучшить. Если ответственно подойдешь к этому вопросу, то через пару недель сможешь восстановить качество своего сна до идеального уровня.

Твой результат теста: Выраженная нехватка сна, пора бить тревогу
У меня плохие новости, друг. Если продолжишь в том же духе, то не миновать проблем со здоровьем. Внимательно прочитай статью и прямо с сегодняшнего дня начинай внедрять советы один за другим. Постепенно ты сможешь вернуть свой сон в норму и почувствуешь себя намного лучше. Действуй.

Твой результат теста: Крайняя степень нехватки сна
Твоему организму срочно нужно хорошенько выспаться. И даже пары дней отдыха будет недостаточно, чтобы восстановиться. Тебе стоит пересмотреть свое отношение ко сну. Пока не поздно, начни внедрять в свою жизнь советы и лайфхаки из этой статьи. Иначе твоему здоровью грозит опасность.

Пройти тест еще раз

Если человек хорошо высыпается, то это позволяет:

• легко встать утром, без мучительного пробуждения по будильнику;
• зарядить свою батарейку по максимуму и весь день быть бодрым и полным сил, а не вялым и сонным.

Основные факторы, влияющие на качество сна

В этой статье мы разберем множество советов для улучшения эффективности и продуктивности сна, но особенно внимательно отнесись к следующим факторам. Они играют ключевую роль для того, чтобы хорошо высыпаться и получать от сна максимум пользы.

Продолжительность сна

Продолжительность зависит от возраста. Чем младше человек, тем больше сна ему требуется. В США существует Национальный Фонд Сна, который даёт следующие рекомендации по продолжительности сна:

• от 6 до 15 лет — 9–11 часов;
• от 14 до 17 лет — 8–10 часов;
• от 18 до 64 лет — 7–9 часов;
• 65 лет и более — 7–8 часов.

Каждый организм индивидуален, и тебе может потребоваться больше или наоборот меньше часов для полноценного сна. Прислушивайся к своему телу, определи свою норму.

А сколько часов в сутки спишь ты?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

• 6-7 часов 33%, 72 голоса

  72 голоса 33%

  72 голоса — 33% из всех голосов

• 8-9 часов 28%, 60 голосов

  60 голосов 28%

  60 голосов — 28% из всех голосов

• У меня нет постоянного графика сна. Сплю то мало, то много. 17%, 37 голосов

  37 голосов 17%

  37 голосов — 17% из всех голосов

• 5 часов и менее 12%, 25 голосов

  25 голосов 12%

  25 голосов — 12% из всех голосов

• Более 9 часов 7%, 16 голосов

  16 голосов 7%

  16 голосов — 7% из всех голосов

• А я просто хочу узнать результаты опроса 3%, 6 голосов

  6 голосов 3%

  6 голосов — 3% из всех голосов

Всего голосов: 216

14.08.2019

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

На самочувствие влияет не только недостаток сна, но и излишний сон. Наверняка у тебя был опыт, когда «переспишь» и чувствуешь себя разбитым, с тяжелой головой.

Совет

Если есть потребность как следует выспаться (например, после ночных смен или бессонных ночей подготовки к экзаменам), то лучше разбить сон на несколько частей. 9 часов ночью и 4-5 часов днем – может быть лучше, чем спать сразу залпом 13-14 часов.

Звуки и шум

Шум не только мешает заснуть. Постоянные посторонние звуки во время сна влияют на его эффективность. А иногда даже могут разбудить ночью.

Это могут быть шумные соседи (любители ночных посиделок), автомагистраль или стройка за окном, телевизор или компьютер в соседней комнате и много другое.

Чтобы сон был глубоким и спокойным, обязательно стоит позаботиться о блокировке внешних звуков. Лучше всего с этим справляется генератор белого шума — это устройство, которое создает постоянный фоновый шум, способствующий сну.

Другие варианты, которые могут заменить генератор:

• вентилятор;
• очиститель воздуха;
• беруши – еще один способ изолировать звуки.

Световая загрязненность

Когда человек оказывается в полной темноте, в организме начинает вырабатываться гормон мелатонин, который отвечает за цикл сна и бодрствования. Мелатонин снижает кровяное давление, температуру тела и уровень глюкозы в крови, то есть, делает всё, чтобы обеспечить организму спокойный, глубокий сон.

Кроме этого, человеческий зрачок способен реагировать на мерцающий или яркий свет даже через веки, что может послужить причиной беспокойного и плохого сна.

1. Избавься от лишних источников света в комнате: светящиеся кнопки на мониторе или телевизоре, фонарь за окном, яркий свет в щели под дверью и т.д.
2. Позаботься о плотных шторах или жалюзи. Особенно это актуально в летний сезон, когда темнеет поздно, а светлеет рано.
3. Синий свет от светодиодов особенно сильно подавляет выработку мелатонина, поэтому для ночника лучше использовать тусклый теплый свет, а в идеале – красный.

Режим дня

Старайся ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. Организм постепенно привыкнет к такому постоянству, и решатся проблемы с трудным подъемом по утрам и долгим засыпанием вечером.

Рассчитай, во сколько необходимо лечь, чтобы сон длился около 8 часов. Чтобы не прозевать отбой, заранее поставь себе напоминание на телефоне.

А у тебя получается соблюдать режим сна и бодрствования?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

• Вечером не удается во время заснуть и утром тяжело вставать по будильнику 61%, 100 голосов

  100 голосов 61%

  100 голосов — 61% из всех голосов

• Да, ложусь и встаю в одно и то же время. Хорошо высыпаюсь 27%, 45 голосов

  45 голосов 27%

  45 голосов — 27% из всех голосов

• А я просто хочу узнать результаты опроса 12%, 19 голосов

  19 голосов 12%

  19 голосов — 12% из всех голосов

Всего голосов: 164

14.08.2019

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Дневной сон

Если позволяет рабочий график, попробуй добавить с свой распорядок дня дневной сон продолжительностью 20-30 минут. Такая короткая подзарядка позволит восполнить запас энергии.

Черчилль говорил, что с таким режимом получается полтора-два рабочих дня в сутках.

Важно

Не стоит спать во второй половине дня ближе к вечеру. Это только помешает тебе заснуть в положенное время. Лучше планировать дневной сон до 14 часов дня.

О чем обязательно стоит позаботиться перед сном, чтобы лучше спать

Легкий ужин

Если говорить о приеме пищи перед сном, то здесь следует придерживаться золотой середины. Слишком плотный ужин, как и чувство голода, мешают продуктивному сну, поэтому стоит отдать предпочтение легкому перекусу:

• бананы;
• йогурт, нежирный творог;
• яйца;
• бобовые;
• индейка;
• миндаль, тыквенные семечки;
• травяные чаи с ромашкой, душицей, мелиссой и др.

Обрати особое внимание на продукты, содержащие триптофан. Он вызывает сонливость.

Чего не стоит есть перед сном:

• жирную пищу;
• кофе, кофеиносодержащие напитки;
• алкоголь.

Ужинать следует хотя бы за 2 часа до сна, чтобы процесс пищеварения не отвлекал организм от ночного отдыха. А если очень хочется что-нибудь перекусить перед самым сном, то можно позволить себе стакан кефира или теплого молока с медом, фрукты.

Не пей много жидкости перед сном

Лучше воздержаться от употребления большого количества чая, соков, воды и прочих жидкостей перед самым сном. Иначе грозит беспокойная ночь с походами в туалет. Если переживаешь, что будет мучить жажда, поставь рядом со своей кроватью стакан воды. Одного-двух глотков будет достаточно, чтобы не испытывать дискомфорта и жажды.

Выключай все гаджеты и девайсы

Сегодня каждый второй страдает от вредной привычки залипать перед сном в экран смартфона или планшета. Почему важно хотя бы за 30 минут до сна отключать все устройства:

1. Во-первых, это яркий свет. Выше мы уже обсудили влияние света на выработку мелатонина.
2. Во-вторых, игры, соц. сети, новости и прочее, чем мы обычно заняты в телефоне по вечерам, возбуждает нервную систему. А это в свою очередь может послужить причиной долгого ворочания в постели и невозможности уснуть.
3. В-третьих, из-за увлекательной игры или общения в чате можно пропустить сигналы организма о том, что он устал, и ему пора спать. Любители видеоигр знают, как легко можно потеряться во времени и всю ночь провести с джойстиком в руках.

Поставь себе напоминание отключить гаджеты, которое сработает за полчаса или час до сна.

Еще несколько дополнительных лайфхаков

Ниже приведены советы, которые являются вспомогательными факторами для улучшения качества сна. Из этих мелочей складывается благоприятная обстановка и настрой организма на продуктивный сон.

Позаботься о своем удобстве во время сна

В удобной постели легче заснуть и комфортнее спать.

• Подушка – один из самых важных факторов удобства. Самый лучший вариант – ортопедическая.
• Слишком жесткий или слишком мягкий матрас, старый матрас с торчащими пружинами тоже провоцируют проблемы со сном.
• Старайся как можно чаще менять постельное белье на свежее. Подбери стиральный порошок или кондиционер с приятным для тебя запахом.
• Не забывай менять постель в зависимости от сезона.
  • В зимнее время лучше использовать хлопчатобумажные или трикотажные простыни и дополнительное одеяло.
  • Летом подойдут более легкие хлопчатобумажные или льняные простыни. А вместо теплого одеяла можно использовать легкое покрывало.

Принимай магний

Подумай о пищевых добавках с магнием. Магний способствует более продолжительному сну и помогает восстановить силы. 200–400 мг перед сном вполне достаточно, чтобы почувствовать разницу и лучше высыпаться.

Так как магний довольно трудно получить в необходимом объеме из продуктов питания, можно принимать пищевые добавки с магнием. Например, «Магний + B6» или любой другой.

Важно

Перед употреблением каких-либо препаратов стоит проконсультироваться с врачом.

Отрегулируй температуру в помещении

Во время сна температура тела немного снижается, поэтому в спальне должно быть достаточно прохладно. Для хорошего сна лучше всего подходит температура 16–20 °C.

Если в комнате нет термостата, можно открыть окно или балкон, чтобы охладить помещение.

Впусти свежий воздух

Помимо охлаждения помещения до приемлемой температуры, открытое окно или балкон позволяют напротяжении всей ночи дышать свежим воздухом и снабжать организм достаточным количеством кислорода.

Увлажняй воздух в комнате

Воздух в спальне не должен быть пересушен. Во время сна выделяется меньше слюны и секрета, увлажняющих рот и дыхательные пути. Так устроен наш организм. Когда ты просыпаешься с сухим ртом и испытываешь жажду, причина может быть именно в этом. Если необходимо, поставь увлажнитель, а на батареи — регуляторы контроля температуры.

Душ перед сном

Теплая ванна или душ охлаждают тело. А как мы уже знаем, во время сна температура снижается, поэтому это помогает быстрее заснуть.

Кроме того, ванна имеет расслабляющий эффект, что тоже полезно. А чтобы усилить эффект, попробуйте добавить успокаивающие ароматы, такие как запах лаванды.

Прогулки перед сном

Получасовая прогулка перед сном улучшит качество сна. Если такой возможности нет, то проведи хотя бы 10 минут на балконе на свежем воздухе. Это будет лучшей альтернативой залипанию в смартфон.

Включи музыку

Можно послушать музыку. Только не танцевальную, не бодрящую, которая заставляет сердце биться чаще, а наоборот успокаивающую. Хорошо подойдут:

• классическая музыка;
• фолк или блюграсс;
• джаз;
• медленные песни в стиле кантри и др.

Любителям книг

Если любишь читать, то перед сном это лучше делать при мягком теплом свете. Только избегай перед сном чтения новостей или произведений с захватывающим сюжетом. Это наоборот не даст заснуть. Выбери книгу с более спокойным развитием событий.

Медитируй

Медитация освобождает нашу голову от лишних мыслей и помогает успокоить разум перед сном. Даже 5-минутная медитация принесет пользу, хотя для большего эффекта рекомендуется медитировать 15–30 минут.

Можно просто закрыть глаза и сосредоточиться на своем дыхании. Либо заняться управляемой медитацией.

Попробуй эфирные масла

Эфирные масла можно не только добавлять в ванну, но и наносить на постельные принадлежности или кожу, добавлять в диффузор.

Какие масла способствуют спокойному сну?

• Лавандовое масло известно своим успокаивающим действием. Оно помогает быстрее заснуть и дольше спать.
• Ромашка также обладает успокаивающим действием, уменьшает тревогу и помогает расслабиться.

Заключение

Чтобы не страдать на работе от сонливости, не глотать кофе литрами, не искать в интернете способы взбодриться, задумайся о качестве своего сна. Насколько хорошо ты высыпаешься? Начни следовать приведенным выше советам, и уверяю, качество твоей жизни улучшится в разы. И советую ознакомиться с инструкцией по восстановлению сил и энергии, так как вялость и сонливость могут являться следствием не только нехватки сна.

Если все-таки из-за каких-то форс-мажоров ночью не удалось как следует отоспаться, читай 14 способов взбодриться, если не выспался.

Ну и на десерт посмотри пару коротких, но интересных видео на эту тему. Первый рисованный мультик повествует о 5 способах отоспаться. А во втором Томас Франк рассказывает, как лучше спать и засыпать быстрее.

10 советов, как хорошо ВЫСПАТЬСЯ и на утро проснуться полным сил

Если вам бывает сложно заснуть и как следует выспаться, вы что-то делаете не так. Чтобы обрести хороший сон и просыпаться в хорошем настроении, стоит уделить внимание некоторым важным вещам. Эти советы помогут вам не только хорошо выспаться, но и почувствовать себе бодрым человеком на следующее утро.

1. Перестаньте пользоваться телефоном перед сном.

Не нужно вечером перед сном общаться онлайн с друзьями и бродить по соцсетям, так как в это время ваш мозг вырабатывает мелатонин — гормон, регулирующий суточные ритмы. Свет от экрана вашего смартфона и монитора сокращает выработку гормона, и вам сложнее заснуть.

2. Спите в полной темноте.

Некоторым проще заснуть в не очень темной комнате, а другим нравится просыпаться с солнышком, светящим в окно. Но для хорошего и эффективного пробуждения стоит засыпать в темноте, и, просыпаясь утром, раздвинуть шторы или жалюзи, чтобы солнечный свет резко ворвался в дом. Таким образом, вы намного быстрее взбодритесь.

3. Перед сном примите горячую ванну.

Обычно к вечеру температура нашего тела немного падает, из-за чего нам хочется спать. Если принять горячую ванну, то температура вашего тела изменится. Благодаря изменению температуры тела, вам захочется пораньше лечь спать. К тому же, горячая ванна помогает расслабиться и успокоиться.

4. Отключите обогреватели.

Конечно, все мы хотим засыпать в теплой комнате и оставлять обогреватель включенным на весь вечер или всю ночь. Это больше касается периодов, когда зима еще не настала, а вот лето уже позади. Идеальная температура для сна составляет между 15 и 19 градусами по Цельсию. Возможно,  именно поэтому вы не можете нормально заснуть.

5. Надевайте носки.

Перед тем, как ваш организм полностью отключится, он направит поток крови в ваши руки и ноги. Но если ваши ноги будут в тепле, то кровяные сосуды расширятся, температура тела немного упадет, и вы быстрее заснёте.

6. Наполните себя энергией.

Постарайтесь просыпаться на 5 минут раньше, чем обычно, чтобы получить от солнышка немного теплого и яркого света. Если погода пасмурная, то просто заполните комнату светом: включите комнатное освещение или раздвиньте шторы. Яркость вас взбодрит, и ваше настроение улучшится.

7. Не лишним было бы делать по утрам зарядку.

Физическая активность помогает не только разбудить ваше тело, но и улучшить настроение и зарядить вас энергией на весь день. Все же стоит просыпаться немного раньше, чтобы успеть поупражняться хотя бы 5 минут.

8. Физические упражнения в течение дня.

Каждодневные физические упражнения в одно и то же время также улучшают ваш сон. Ваше тело научится понимать, когда стоит расходовать энергию, а когда стоит отключиться и отдохнуть.

9. Упорный труд, хороший сон.

Если вы активно работаете и занимаетесь физическими нагрузками, ваше тело не только будет лучше выглядеть, но и засыпать вы будете проще. Намного приятнее ложиться спать после тяжелого дня и изнурительной тренировки.

10. Ранний завтрак.

Хороший плотный завтрак будит вас и ваш метаболизм. Он дает достаточно энергии для эффективной работы. Постарайтесь просыпаться и завтракать в одно и то же время. Это также поможет вам избежать лишнего веса.

Источник: helpguide

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Как преодолеть 5 самых распространенных проблем со сном и хорошо выспаться

Содержание статьи:

Если бы вы могли купить продукт, который сделал бы вас лучше и здоровее всего за одну ночь, вы бы вложили в него хорошие деньги? Сон же для вас сделает это все бесплатно. Более трети взрослых не получают рекомендуемые семь-восемь часов сна каждую ночь. В данной статье описаны пять распространенных проблем со сном и показаны решения, как с этим бороться и как хорошо выспаться, чтобы наслаждаться восстановительными силами ночи..

1 Проблема: храп

Важными инструментами в решении данной проблемы являются терпение и настойчивость: для большинства людей есть несколько способов, которые стоит попробовать, чтобы избавиться от храпа.

Причины появления храпа:

Храп, как правило, связан с со снижением тонуса небных тканей, что частично блокирует дыхательные пути, когда вы лежите. Дыхание заставляет его хлопать, как брезент на машине.. на ветру, а сон на спине только усугубляет это состояние.

Серьезный постоянный храп требует лечения. Это могут быть медикаментозные способы, есть множество аптечных средств; также применяются и народные средства, различные травы и тп. А с помощью специальной тренировки неба можно научиться жить без храпа.

Решение:

Упражнения для устранения храпа:

Это дыхательная гимнастика, которая укрепляет небные ткани.

1. Пробуйте тянуть язык до подбородка, нужно максимально высунуть язык, насколько это возможно и прикоснуться к подбородку. Держать так язык по три секунды, а повторять следует до двадцати раз. Держите волю в руках и выполняйте это упражнение по два раза в день.
2. Возьмите карандаш и зажмите его между боковыми зубами таким образом, чтобы случаем его не прокусить. Сжимайте зубы, напрягайте мышцы. Делайте в течение 4х минут. Это упражнение выполняют перед сном.
3. Надавите кулаком на подбородок и с усилием открывайте рот. Следует делать до 30и упражнений за подход. Старайтесь выполнять его дважды в день.

Если ваш храп нарушает сон других людей, если вы задерживаете дыхание, или сонливы в течение дня, даже после полного ночного отдыха, у вас может быть апноэ сна.

Апноэ сна происходит, когда ваши дыхательные пути кратковременно блокируются во время сна. Это довольно опасное явление. Если имеется данная проблема, обратитесь к врачу за консультацией.

Бывает так, что операции по избавлению от храпа недопустимы, а домашние средства не помогают. Тогда для обеспечения собственной безопасности, особенно если есть такое явление как апноэ, существует СРАР-терапия. Она не лечит храп, но устраняет сбои в дыхании.

СИПАП- это аппараты, которые обеспечивают искусственную вентиляцию легких, в течение ночи хорошо насыщают мозг необходимым кислородом. Воздействие кислородом происходит под небольшим давлением, благодаря чему в легких поддерживается нужный тонус, а это уже снижает риск приостановки дыхания во время сна.

У некоторых людей храп появляется из-за отечности носоглотки от аллергических реакций, простуды, бактерий. Чтобы помочь себе и устранить храп, лучше прибегнуть к аптечным средствам и избавиться от этих симптомов. Сосудосуживающие средства, противогистаминные препараты помогут в этом.

«Стабильный режим сна, правильное питание, отказ от вредных привычек, занятия спортом — укрепление мышц, — все способствует лучшему сну и уменьшению дискомфорта на протяжении всей ночи.»

2 Проблема: частое ворочанье в кровати

Как перестать ворочаться во сне. Эта проблема затрагивает многих людей. Ворочаются все, но для некоторых это способ не выспаться совсем, из-за нарушения длительного равномерного сна.

Этому явлению предшествует множество причин:

1. Ночью в комнате жарко, особенно летом, когда нет кондиционера или вентилятора. Для нормального сна температура не должна превышать 20 градусов.
2. Вредные привычки — кофе и алкоголь нарушают сон. Это безоговорочно. Хотите хорошо спать? Меняйте образ жизни.
3. Постоянное переутомление, усталость, когда много работы и много дел после.
4. Сон нарушается при беременности и в послеродовой период. Это связано с работой гормонов.
5. Циркадные ритмы меняются, если человек ночью не спит, например, работает в ночные смены. Это ведет к нервозности во время сна.
6. Если сон больше принятой нормы восемь часов — есть большая вероятность плохого сна следующей ночью.
7. Много энергии в течении дня, много информации и гиперактивность. Особенно у детей.
8. Боли, хронические заболевания нарушают цикл нормального отдыха.
9. Психические расстройства, беспокойный ум, нервозность, если это не контролировать — то невроз обеспечен и ночью.

Решение: 

Следите за температурой в помещении. В комнате должно быть прохладно. Обязательно ежедневное проветривание и летом и зимой. Зимой в сильные морозы рекомендовано перед сном проветривать спальную зону хотя бы в течение 20и минут.

Кофе и алкоголь — это ваши спутники? Забудьте про них, если хотите хорошо высыпаться ночью и не нарушать общий цикл непрерывного сна.

Ночные смены? Ваш организм перестает вырабатывать мелатонин, источник бодрости и хорошего настроения в течение дня. Он способствует правильному обмену веществ и слаженной работе всего организма. Чтобы мелатонин вырабатывался правильно, спать нужно в полной темноте, куда не попадает никакого света. Время производства данного вещества — ночь, приблизительно в период с 11 до 3х ночи. В эти часы спать нужно обязательно.

Возьмитесь за свое здоровье. При каких-либо имеющихся нарушениях в организме — сон не станет лучше. Обратитесь к специалистам за помощью, чтобы устранить заболевания.

3 Проблема: у меня бессонница

Почему не получается заснуть?

Причины бессонницы:

1. Перенапряжение в течение дня и много эмоций.
2. У вас экзамены или предстоит важное решение на следующий день?
3. Сильно нарушен режим сна. Отсыпные по выходным — тоже фактор появления бессонницы.
4. Обильный вечерний ужин.
5. Бодрящие напитки, алкоголь.
6. Потрясающий фильм, который будоражит воображение перед сном.
7. Планшет и смартфон, который всегда под рукой. Интернет, инстаграм — порой, не это ли повод, чтобы не заснуть?)
8. Силовые тренировки в вечернее время.
9. Болезни.
10. Жара.
11. Свет, белые ночи.

Все вышеперечисленное мешает процессу засыпания. Что делать?

Решение:

Успокаивайте свой эмоциональный фон ближе к вечеру. Рекомендовано за час до сна заставить себя убрать телефон или планшет из рук, выключить телевизор, любые источники техники, которые заставляют мозг работать активно. Лучше выполнить легкий расслабляющий комплекс упражнений, помедитировать, просто подумать о своей жизни.. Если мысли перед снов выводят на сильные негативные или положительные эмоции — старайтесь выровнять свое состояние.

Обеспечьте себе комфорт. Подушка должна быть правильная! Какая подушка подходит именно вам, читайте в нашей статье:

Спите в темноте и выключайте все источники света. Не нарушайте естественную выработку мелатонина ночью. Иначе будете иметь дело с разбитостью днем.

Напряжение и боли в шее. Проделайте несколько упражнений перед сном для спины и шеи, аккуратно сделайте растяжку. Устранить болезненные ощущение в шее и спине помогают ортопедические подушки, и их тоже нужно уметь правильно выбирать. Читайте об этом здесь:

Уменьшите прием пищи перед сном, а лучше исключите его. Последний ужин должен быть не менее чем за два часа до сна. Всем известно, что работающий желудок ночью нарушает спокойный сон. Организм при этом не полноценно восстанавливает силы. И желудок и поджелудочная, да и весь жкт должны ночью быть в выключенном режиме, чтобы тело максимально перезагрузилось за ночь.

Про жару и чрезмерное тепло в помещении выше уже было сказано — обеспечьте нормальный режим температуры — не выше 20 градусов. Не забывайте и про проветривание.

Четкий и правильный режим дня — залог хорошего сна. Вставайте и ложитесь в одно и тоже время. Благодаря этому, организм будет понимать заранее, когда ему готовиться ко сну и когда будить себя утром, не будет проблем с будильником.

4 Проблема: просыпаюсь посреди ночи и не могу заснуть

Почему просыпаюсь ночью и не могу уснуть более?

Бывает, проснувшись ночью, никак не можем уснуть снова. Опять же, такой плохой сон неспроста и у него имеется ряд причин. И повторимся вновь. Сюда относят те же причины, что и при бессоннице и беспокойном ворочаньи в кровати.

Причины и что делать, когда не могу уснуть?

Итак, что на это влияет..

• взволнованность, плохие эмоции и переживания днем, неприятные события.
• депрессия, хроническая апатия, психические расстройства.
• привычки курить и употреблять алкоголь.
• слишком тепло и душно в помещении.
• мозг очень активен и бурные лезущие мысли мешают спать и даже случайно проснувшись ночью, цепляетесь за них и активизируете мыслительный процесс..

Решение:

Приведите в порядок ум еще до начала сна. Медитация помогает в этом. Дыхательные упражнения способствуют хорошему сну. Это непривычное состояние для мозга, если делать их перед сном или во время просыпания ночью. Мозг утомляется, а тело засыпает. Концентрация внимания на пустоте в медитации, дыхательный режим — способствуют быстрому расслаблению и это приближает момент сна.

Депрессия и проблемы будят посреди ночи?

Разберите поэтапно все грузящие мысли. Сядьте или лягте, расслабьтесь. Возьмите одну проблему — и дайте ей решение, причем это должно быть мысленное озвучивание четкой мыслеформы, для принятия ее сознанием. Когда понимаешь, что решение есть — уже живется проще, дальше дело лишь за умением переключиться в спокойное состояние и можно снова отправляться в сон.

5 Проблема: хронический недосып

Не хватает времени выспаться. Хронический недосып Симптомы. Откуда он берется и что с ним делать.

Симптомы нехватки сна:

1. Повышенная утомляемость. Слабость.
2. Снижение личной эффективности и продуктивности в течение дня. Казалось бы простейшие задачи, а решить их трудно.
3. Нарушение режима сна. Много событий, которые укорачивают время сна: время с друзьями, ночные просмотры сериалов, перелеты и поезда..
4. Постоянный рабочий режим — вставать приходится рано, а ложиться поздно, чтобы успеть вечером переделать все дела.
5. Это то состояние, когда резко выключает посреди дня. Когда не хватает даже восьми часов, чтобы выспаться.

Решение:

Разберите все причины, от которых сокращается время сна и появляется хронический недосып. Пересмотрите привычный образ жизни, может не стоит так увлекаться вечерними посиделками, а иногда переносить их на день? Может не стоит пить так много кофе, ведь оно берет энергию в кредит и отнимает силы после. 😉

Тяжелый рабочий график. Значит стоит задуматься о том, чтобы ложиться спать пораньше, а значит завершать все свои дела еще ранее. Меняйте образ жизни. Да, это тяжело, но и к новым правилам привыкаешь спустя несколько недель. Нейронам мозга нужно время, чтобы сформировать и установить новое поведение и принять новые привычки.

Таким образом, взяв себя в руки, а свою обыденность под контроль, вы научите свое тело высыпаться, научите его полноценно восстанавливаться за одну ночь. Научитесь бороться с храпом. Устраните лишние переживания. Контроль ума, собранность и намерение меняться — это есть тот сон, к которому стремитесь.. а что дает хороший сон? Отличный продуктивный день и заряд на новые идеи и свершения 😉

Читайте еще:

Как хорошо спать ночью | Блог 4brain

«Думай утром, действуй в полдень, ешь вечером, спи ночью» Уильям Блейк, английский поэт

Многие люди имеют проблемы со сном. Причин этому может быть масса: физическая пассивность, психические проблемы, вредные привычки, неактивный образ жизни и так далее. Как правило, если вы испытываете трудности с засыпанием, а наутро чувствуете себя разбитым, в этом есть какая-то причина, а, скорее всего, даже несколько.

Мы не привыкли обращать внимание на подготовку ко сну. Ночной отдых считается чем-то таким, что необходимо пережить, а затем снова взяться за свои дела и работу. Мы забываем о том, что качество сна очень сильно влияет на нашу психику: либо приводит ее в порядок, либо разрушает.

Представьте себе человека (возможно, это даже вы), который в воскресенье лег в три часа ночи. Он вынужден проснуться в семь утра, чтобы успеть на работу. Разумеется, о правильном завтраке не может быть и речи: что можно приготовить за минуту, то и будет съедено. В офисе он себя чувствует разбитым, а мозг функционирует плохо. Невыспавшийся человек совершает много ошибок и огрызается при общении с окружающими. Придя домой в восемь часов вечера, он ложится спать и просыпается через два часа, а затем снова засыпает в три часа ночи, как в воскресенье.

Это порочный круг или день сурка, как вам угодно. Наше общество настолько несерьезно относится ко сну (ведь он, как известно, для слабаков), что порой совершенно не понимает, откуда появляются нервные срывы, конфликты на работе, негативные эмоции и деструктивные мысли. А они банально могут рождаться в невыспавшемся мозге.

В этой статье мы предложим вам советы по улучшению сна. В зависимости от своего распорядка дня и наличия свободного времени, вы можете взять на вооружение то, что подходит именно вам.

Что делать в течение дня, чтобы ночью хорошо выспаться

То, что вы делаете в течение дня, не менее важно, чем то, что происходит за час до сна. Правильные привычки помогут не только хорошо высыпаться, но и меньше уставать. Вот несколько хороших советов.

Занимайтесь физическими упражнениями

Если вы, по большей части, сидите у компьютера, то физические упражнения вам необходимы и просто для того, чтобы поддерживать свое здоровье.

От них же зависит и качество сна. Если в течение дня вы много активничали, то вечером очень быстро заснете и хорошо выспитесь, потому что у организма не будет особого желания и энергии пережевывать навязчивые мысли и вспоминать о прошлых неудачах.

Важно попробовать как стандартные упражнения в виде бега, езды на велосипеде или плавания, как и, экзотические, например, тибетскую йогу и тайцзи, которые положительно влияют на организм.

Предупреждение: не занимайтесь спортом за три часа до сна. Это может пагубно сказаться на вашем здоровье.

Проводите время на солнце

Из-за всех этих разговоров о раке кожи многие люди стараются максимально избегать воздействия солнечных лучей, не понимая, что солнце очень важно для нашего здоровья.

По возможности находитесь на солнце около двух часов в день — это позволит настроить ваш естественный биоритм правильным образом. При этом в летнее время не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом.

Ведите журнал

Записывайте все, что связано со сном:

Мы уже говорили о том, что часто люди входят в порочный круг: стоит им один раз лечь спать в три часа ночи и не выспаться, как загубленной окажется целая неделя. Ведение журнала поможет найти шаблоны поведения, выяснить, что мешает вам засыпать, какие мысли вас при этом сопровождают и от каких привычек стоит оказаться.

Вздремните

В течение дня уровень нашей энергии прыгает, как сумасшедший: то снижается до минимального уровня, то повышается до максимума. Поэтому, как только вы чувствуете, что морально измотаны, вздремните, если есть такая возможность. Это, кстати, касается не только работы, но и отдыха. Ведь вы не привыкли к дневному сну на выходных, верно?

Как хорошо спать ночью: основные правила

Основные правила для хорошего сна мы приводим не в порядке важности, поэтому это не значит, что первое по счету важнее десятого. Однако, чем к большему количеству советов вы прислушаетесь, тем выше шансы хорошо выспаться и отлично себя чувствовать на протяжении всего дня.

1

Примите душ и приготовьте свежее постельное белье

Перед сном очень важно, чтобы вы смыли с себя всю грязь и чужую энергетику, которую собрали в течение дня. Помимо физиологических причин, душ несет в себе еще и ритуальное значение, словно говоря вашему организму: «Я помылся – я подготовился ко сну».

В конце концов, ваше самочувствие станет лучше. Нужно лишь понимать, что утренний душ должен быть холоднее, чем вечерний.

И, конечно, под стать должно быть и постельное белье.

2

Спите в полнейшей темноте

Подумайте о пещере, ночном убежище доисторических людей. Наш организм адаптирован к современным условиям, но наша физиология почти не изменилась за последние 100 000 лет.

Доказано, что мелатонин («гормон сна») является светочувствительным. Свет препятствует высвобождению мелатонина всякий раз, когда он касается кожи, но особенно важны глаза.

В наше время мелатонин употребляют в виде активной добавки, но зачем пользоваться искусственным аналогом (кроме тяжелых случаев), если вы прекрасно можете вырабатывать свой собственный мелатонин?

Поэтому, когда ложитесь спать, убедитесь, что в комнате достаточно темно, чтобы нельзя было увидеть даже свою руку перед лицом.

Разумеется, никаких смартфонов и ноутбуков. В идеале – за два часа до сна. Единственное исключение — электронная книга, которая создана на основе технологии «электронной бумаги».

3

Избегайте стимуляторов

Кофе и рафинированный сахар — основные враги хорошего сна. Если вы выпили чашку кофе меньше, чем за двенадцать часов до того, как ляжете спать, возможна бессонница.

Никотин также является стимулятором, который мешает качественному сну. Если вы не можете без сигареты, постарайтесь не курить хотя бы за два-три часа до сна.

4

Никакой еды за четыре часа до сна

От вечерней еды отказаться сложнее всего. Мы привыкли есть во время просмотра фильма, а это часто происходит как раз перед сном.

Если вы едите поздно вечером, во сне организм будет использовать энергию главным образом для того, чтобы переваривать пищу, а не для отдыха и расслабления. Вы окажете себе огромную услугу, если откажетесь от этой вредной привычки.

Как мы видим, эта привычка тесно связана с другими. В нашем случае – с просмотром фильма, об этом мы уже говорили выше. Вот почему так сложно хорошо высыпаться: организм перевозбужден и не готов ко сну. Дайте себе время расслабиться и успокоиться перед сном.

Начните осознанно готовиться ко сну уже сегодня.

5

Ложитесь спать до полуночи

Есть мнение, что каждый час сна до полуночи считается за два. Нельзя сказать наверняка, правда ли это, но множество людей, которые ложатся до двенадцати и просыпаются в пять или шесть утра, чувствуют себя великолепно.

Это сложно, потому что возникает столько соблазнов! В конце концов, иногда именно ночь является самым спокойным временем суток, и так хочется задержаться подольше. Наутро обычно приходится жалеть об этом. И так каждый день. Снова получается замкнутый круг.

Чтобы ложиться спать до полуночи, важно запланировать это. То есть буквально написать в списке дел: «23:00 — сон». Это потребует дисциплины и большой силы воли.

6

Выясните, сколько сна вам нужно

Нормальным считается семь-восемь часов сна, но у вас могут быть иные потребности. Самое главное, чтобы после пробуждения вы чувствовали себя бодрым и способным на подвиги.

Важно также спать не больше, чем вам требуется. Иначе вы только потеряете время и будете чувствовать себя разбитым.

Многое зависит и от места, где вы живете. Например, переехав в другой город или страну, вы можете почувствовать, что вам теперь требуется больше или меньше времени на отдых. К тому же ваш организм с годами меняется, и это также может повлиять на продолжительность ночного сна.

7

Обратите внимание на кислород и температуру

Наш организм нуждается в достаточном количестве кислорода даже во время сна. Вот почему важно проветривать комнату перед сном или даже спать с открытым окном — это ваш персональный выбор. Все зависит от погоды за окном. Идеальной температурой для качественного сна считается 19-22С.

Не забудьте также проветрить комнату сразу после пробуждения. Это насытит организм кислородом и поможет проснуться.

8

Делайте зарядку

Мы уже упоминали, что ко сну следует готовиться с самого утра. Если вы сделаете зарядку, то приведете себя в порядок и весь день будете чувствовать себя отлично. Вечером это поможет вам быстрее заснуть.

Если есть возможность, делайте не только зарядку, но и регулярно занимайтесь спортом: бегайте, плавайте, тренируйтесь в зале. Физическая активность способствует хорошему засыпанию, крепкому сну и прекрасному самочувствию.

9

Научитесь бороться с беспокойством

Для многих людей проблемой являются навязчивые мысли. Они портят жизнь не только в течение дня, но и при попытке заснуть. Появляются мучительные образы из прошлого, а воображение рисует трагические картины будущего. В таком состоянии очень сложно настроиться на качественный сон.

Проблему негативных мыслей мы освещали ранее, сейчас же укажем на то, как можно расслабить тело и разум:

• Примите теплую ванну;
• Помедитируйте;
• Используйте технику визуализации;
• Создайте список расслабляющих аффирмаций.

10

Никакой работы за два часа до сна

Отрицательные мысли и негативные эмоции часто вызваны нервной работой. Многие люди не выходят из этого состояния даже дома, в кругу родных.

Безусловно, чтобы преуспеть в жизни, нужно много работать, и даже если вы оказались дома, нет проблемы в том, чтобы сделать что-то еще дополнительно. Но оставьте себе хотя бы два часа перед сном. Это в любом случае продуктивно: вы сможете перезарядить свои батарейки и утром станете намного эффективнее.

11

Не ставьте раздражающих звуков на будильник

Да, чем более мерзкий звук у будильника, тем скорее вы проснетесь. Но это может негативным образом сказаться на вашем настроении. Утром человек может быть достаточно раздражительным, и не в последнюю очередь из-за этого звука. Поставьте на будильник классическую музыку или что-то воодушевляющее. Задайте хороший тон своему дню.

Некоторые ученые настаивают на том, чтобы обходиться вообще без будильника. По их мнению, организм должен сам давать вам понять, когда он отдохнул. Или можно попробовать ставить будильник на час позже, а просыпаться все-таки тогда, когда почувствуете, что выспались.

12

Кровать не место для работы и еды

Ваш мозг должен воспринимать кровать как место для сна, то есть как приспособление, на которое можно лечь и тут же уснуть.

Переносить на кровать документы с работы — очень плохая идея. А обедать или ужинать в постели — еще хуже.

13

Если не выспались, не волнуйтесь

Раз уж так случилось, что вы не выспались, главное не расстраиваться. Это может привести к тому, что вы начнете себя накручивать и считать обреченным. Сон не любит подобных мыслей.

Зачастую бессонница появляется не из-за биологических причин, а из-за того, что вы начинаете думать, что она у вас есть.

Что нужно делать в этом случае? Упорно следовать нашим советам. Так или иначе, стратегия от этого не меняется. Сделайте все возможное, чтобы придерживаться новых правильных привычек несмотря ни на что. Организму нужно время, чтобы перестроиться.

14

Запланируйте сон

Частично мы уже касались этого. Если посмотреть список дел среднестатистического человека, там нет пункта «Сон». А если и есть, то он редко подчиняется точному распорядку. Главное — это закончить свои дела, а сон подождет.

Ложитесь каждый день в одно и то же время. Да, даже в пятницу и на выходных. Чтобы чувствовать себя хорошо, придется чем-то жертвовать.

Безусловно, не каждый день будет получаться ложиться, скажем, в 11 часов вечера, но следует стараться поддерживать режим.

15

Пройдите медицинское обследование

К сожалению, в некоторых случаях бессонница и плохой сон могут быть показателем проблем со здоровьем. В этом случае наши советы, если и помогут, то незначительно. Здесь не помешает пройти медицинское обследование и выяснить истинные причины нарушения сна.

Как быстро заснуть

Наши советы о том, как хорошо выспаться эффективны при наличии тщательной подготовки и постоянном соблюдении инструкций. Предположим, вы решили начать применять их в скором времени, но именно сегодня вам нужен работающий одноразовый метод, чтобы быстро заснуть. Например, завтра утром у вас важное собеседование и вам обязательно нужно быть в форме.

Что можно сделать за полчаса до сна, чтобы быстро уснуть? Вот несколько советов.

Медитируйте

Как правило, мы советуем делать это утром, но медитация никогда не повредит. Если вы успокоите свои нервы и дыхание за десять минут при помощи этой практики, есть большая вероятность того, что сон не заставит себя ждать.

Многие люди не любят утренние и дневные медитации по той причине, что им сразу хочется спать. Может, для вас именно это и есть ответ?

Сядьте в кресло или лягте в кровать и закройте глаза. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Ощутите, как поток воздуха проходит через ваши легкие. Расслабьте тело и постепенно увеличивайте длину вдоха и выдоха.

Не выбрасывайте при этом отрицательные мысли из своей головы. Просто наблюдайте за ними со стороны.

Даже если вы не заснете сразу, то сумеете подготовить свой организм ко сну.

Запишите свои мысли

Держите блокнот и ручку на тумбочке возле кровати. Записывайте все, что придет в голову, безо всякой цензуры. Цель этого упражнения — не напрячь мозг, а расслабить. Не стоит решать никаких проблем и размышлять о своей личности, просто позвольте руке свободно выводить символы.

Впрочем, это может быть что-то успокаивающее. Например, мысли о благодарности или о том, что вы подготовились к завтрашнему дню и все пройдет идеально.

Зажгите несколько ароматических свечей

Ложиться спать при свечах — это волшебство. Вы сможете забыть о суровости современной жизни и перенестись к средние века.

Свечи создают таинственную, но при этом усыпляющую атмосферу. Позвольте им гореть в течение пяти минут, после чего затушите.

Предупреждение: никогда не ложитесь спать, пока горят свечи.

Ешьте достаточно в течение дня

Этот совет, конечно, не подойдет, если уже одиннадцать часов ночи, а нужно быстро заснуть. Но все же, если у вас есть целый день для подготовки к свиданию с Морфеем, обратите внимание на свой рацион в течение дня.

Завтракайте, как король, обедайте, как принц, ужинайте, как нищий. Если вы ложитесь спать на голодный желудок, вы не сможете быстро уснуть. Мозг должен понимать, что вы достаточно подготовлены к длительному сну, и вам достаточно питательных веществ.

И хотя люди с большими животами спят очень сладко, все же следите за своей фигурой.

Почитайте книгу

В то время как телевизор и видео на Youtube только возбуждают организм и провоцируют появление нежелательных эмоций, книга позволяет забыть о повседневных заботах и погрузиться в мир фантазий. Конечно, книги бывают разными, откажитесь от ужасов на ночь.

А вот фэнтези, вроде «Гарри Поттера», «Ведьмака» и даже «Игры престолов» очень даже подойдут. Они помогут отключить мысли о самом себе и полностью сосредоточиться на мире, где нет наших повседневных проблем.

Книги

Впрочем, можно почитать и книги о науке сна. Это будет и полезно, и познавательно. Вот с чего можно начать:

• «Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека» Дэвид Рэндалл.
• «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим» Андреа Рок.
• «Магия утра» Хэл Элрод.
• «Без сахара» Джейкоб Тейтельбаум и Кристл Фидлер.

Желаем вам удачи!

Осветление волос ромашкой — процедура для всех

Отвар ромашки аптечной — альтернатива химическим средствам осветления волос. Его использование даёт массу преимуществ: помимо мягкого высветления, процедура поможет укрепить и оздоровить слабые локоны.

Последствия осветления волос химическими красителями

Многие девушки жаждут иметь красивые светлые локоны. Какими только путями не идут они к достижению этой цели! Казалось бы, достаточно просто посетить салон или купить краску в магазине, и всё — мечта станет реальностью….

Но в этом случае волосы непременно пострадают, и не факт, что их можно будет восстановить быстро и без крупных затрат. Принцип действия химических красок — это «выжигание» естественного пигмента. Перед окрашиванием показано провести курс укрепляющих масок, а некоторые опытные парикмахеры советуют приходить на процедуру со слегка грязной головой, объясняя это наличием на волосах слоя, который предотвратит пагубное влияние красителя. Но всё же ясно одно: какой бы грязной ни была шевелюра, какими бы масками ни подпитывалась перед «химической атакой», последствий не избежать. Роскошные локоны после такого воздействия теряют естественный блеск и густоту, становятся ломкими и непослушными, наблюдается сухость. Спустя некоторое время они приобретают неприятный жёлтый оттенок, избавиться от которого можно только повторным осветлением.

Негативное воздействие химических красителей

К тому же, у процедуры в салоне есть свои противопоказания:

• Повреждённые, ломкие, обезвоженные волосы ни в коем случае нельзя осветлять химическими средствами, так как это только усугубит их состояние.
• Редкие и тонкие от природы локоны после осветления будут казаться ещё тоньше, а при негативном воздействии химии вообще начнут выпадать.

Обычная трава, но сколько свойств

В давние времена, когда женщины не знали таких средств, как осветлители или краски для волос, они пользовались исключительно натуральными методами поддержания и преумножения красоты. Одним из таких помощников являлась ромашка.

Целебная трава

Трава имеет в своём составе эфирные масла, смолы, ряд витаминов, природные красители, каротиноиды, минералы. Всё это оказывает благотворное влияние на волосы, поэтому говорить о пользе можно долго.

Вот лишь малый список положительных эффектов применения ромашки:

• предотвращение спутывания волос;
• профилактика выпадения вследствие укрепления волосяных луковиц;
• избавление от перхоти;
• придание волосам здорового блеска и светлого оттенка;
• ускорение роста;
• избавление от жирности;
• маскировка седины;
• придание гладкости и нежности волосам.

Как приготовить и использовать отвары для осветления

Ромашковый отвар не только способствует лёгкому изменению оттенка, но ещё и даёт волосам питание. Использовать это средство можно людям с любым цветом волос. Для светленьких особ это путь к здоровым прядям с насыщенным солнечным оттенком, шатенки и брюнетки с помощью него могут придать шевелюре золотистые блики. Следует уяснить, что использование ромашки, как и любой другой метод, мгновенного результата не даст. Применение нужно включить в обязательные процедуры, такие как мытьё головы и чистка зубов. Итак, как осветлить волосы ромашкой при помощи отвара?

Готовят отвар из цветков несколькими способами:

• 2 столовые ложки лечебной ромашки заливают стаканом кипятка и дают настояться под крышкой полчаса.
• 4 столовых ложки измельчённых цветков ромашки заливают стаканом кипятка и полчаса держат на водяной бане.
• стакан ромашки аптечной заливают литром горячей воды, доводят до кипения и томят на медленном огне в течение 5 минут.

Для более насыщенного осветления количество цветков увеличивают, а количество воды, наоборот, уменьшают.

Ромашка дает шикарный результат

Важно: после осветления пряди ни в коем случае нельзя вытирать полотенцем, допускается только промакивание лёгкими движениями — так пигмент дольше останется на волосах. Не стоит также сушить волосы феном, нужно подождать, пока они высохнут естественным образом.

Многие предпочитают использовать отвар только из одной ромашки, но добавление в него дополнительных ингредиентов придаст средству особые свойства. Например, светлые волосы освежит настой из ромашки с розмарином:

• 1 столовую ложку ромашки смешать с таким же количеством розмарина, залить ¾ стакана водки и настаивать в бутылке из тёмного стекла 2 недели. После того как настой готов, его нужно процедить и смазывать им кожу головы 2 раза в неделю. Видимого результата можно добиться уже после 3–4 применений.

Также особую популярность приобрёл отвар из ромашки с крапивой, так как два этих растения — просто кладезь полезных веществ и спасение для локонов:

• Берут по 1 столовой ложке сырья, заливают литром воды и кипятят 5–10 минут, остужают и смачивают смесью волосы по всей длине. Далее обвязывают голову платком или полотенцем и держат 20 минут, по истечении положенного времени смачивают волосы ромашковой эссенцией, которую можно купить в любой аптеке, и через час ополаскивают шевелюру ромашковым отваром. Такая процедура хоть и занимает много времени, но результат даёт уже после первого применения.

Маски из ромашки: осветление и помощь локонам в домашних условиях

Для укрепления красящего пигмента ромашки можно использовать глицерин, который скрепляет чешуйки волоса и обволакивает его. Эту маску готовят так:

• 100 г ромашки заливают стаканом кипятка, дают настояться полчаса, после этого процеживают и добавляют 50 г глицерина. Состав равномерно наносится на всю массу волос, голова накрывается полиэтиленом и укутывается. Воздействие происходит в течение 1 часа. Использование такой маски раз в неделю в течение месяца даст стойкий осветляющий эффект.

Для быстрого и эффективного осветления используют маску из ромашки с мёдом и лимоном. Давно известно, что мёд и лимон очень хорошо способствуют высветлению, а в сочетании с ромашкой этот эффект будет более сильным и длительным:

• 5 столовых ложек ромашки заливают стаканом воды, дают отвару настояться 1 час, далее добавляют по чайной ложке сока лимона и мёд. Такая смесь получается довольно густой, поэтому её распределяют от корней по всей длине. Длинноволосые дамы могут собрать пряди в пучок и обернуть голову полотенцем. По истечении 40–50 минут голову моют с шампунем и дают локонам высохнуть естественным образом. Результат будет виден уже после первого применения.

Лимон и мёд помогут приобрести волосам желанный светлый оттенок

Хороший эффект можно получить и при осветлении ромашкой в сочетании только с лимоном:

• 25 г ромашки заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час. После того как смесь процежена, в неё добавляют сок ½ лимона. Состав наносят на всю массу волос, укутывают и держат 2–3 часа, после этого смывают без применения шампуня. Одного раза достаточно, чтобы локоны приобрели приятный солнечный оттенок.

Противопоказания

Будьте осторожны! Многие люди страдают различными видами аллергии, в том числе аллергией на ромашку, и даже не подозревают об этом.

Поэтому перед началом процедуры нужно готовый крепкий отвар нанести на сгиб локтя или запястье. Если в ближайшее время аллергическая реакция не проявилась, то можно смело приступать.

• Также стоит помнить, что маска с глицерином противопоказана, если есть заметные повреждения кожи. Пока не заживут ранки на голове, повремените с осветлением.
• Беременным настоятельно рекомендуют перед проведением процедуры посоветоваться с врачом, особенно если выбраны маски с розмарином, крапивой или глицерином в составе.

Отзывы

Осветление волос ромашкой понемногу заслуживает народную любовь. Об этом говорят отзывы восторженных девушек, которые попробовали это чудо-средство.

Мне ещё бабушка рассказывала, как можно высветлить волосы с помощью ромашки. Стоит отметить, что такой способ осветления принесёт волосам только пользу.

Оля
http://www.mamochka55.ru/publ/vsjo_o_krasote/ukhod_za_volosami/osvetlenie_volos_s_pomoshhju_otvara_romashki/21–1-0–252

Чудо-цветок для осветления волос с бонусом в виде ухода за ними.

Наталия
http://www.imho24.ru/recommendation/7778/

Волосы остаются здоровыми, кончики не секутся от экспериментов с причёсками и частыми перекрашиваниями.

Katrina
http://citykey.net/review/osvetlyaet-volosy

Зачем тратить деньги и постепенно убивать волосы химией? Цветки ромашки осветлят волосы и надолго сохранят их структуру, блеск, густоту и шикарный внешний вид. Среди разновидностей рецептов с ромашкой выбирают тот, который нравится и подходит, а далее вещества, содержащиеся в ромашке, всё сделают сами.

Осветление волос ромашкой в домашних условиях

Каждая девушка мечтает изменить свой внешний вид: кудрявая девушка мечтает выпрямить свои кудряшки, обладательница прямых волос – накручивает локоны, а темная девушка мечтает стать блондинкой. Как осветлить волосы в домашних условиях, при этом, не повреждая их? На помощь женщинам придут различные народные средства, ведь они не портят кожу головы и не меняют волосяную структуру.

Полезные свойства ромашки

Пытаясь осветлить свои волосы, представительница прекрасного пола, так или иначе, наносит им вред. После химического воздействия на волосы, они могут стать ломкими, секущимися, безжизненными и непривлекательными. Что же делать, если хочется осветлить свои пряди в домашних условиях, но при этом не хочется испортить волосяную структуру? На помощь может прийти обычная ромашка, которая продается в каждом аптечном киоске. В состав аптечной ромашки входит огромное количество витаминов, минералов и эфирных масел, благодаря которым шевелюра после ее применения буквально возвращается к жизни. Прочитав отзывы женщин, которые уже успели воспользоваться народными средствами, можно сделать вывод о том, что благодаря действию ромашкового настоя кожа головы значительно успокаивается, количество перхоти уменьшается, а естественный цвет волос становится светлее на 2 – 3 тона.

Применение ромашки в качестве осветлителя

Для того чтобы осветление волос ромашкой было наиболее эффективным, регулярно и грамотно проводите данную процедуру. Обладательницам сухих волос лучше учесть тот факт, что осветление шевелюры с помощью ромашки выполняется довольно концентрированным отваром, а это может сделать волосы еще более сухими. Как правильно приготовить средство для осветления. Приготовить отвар можно несколькими способами:

• отмерить 100 – 150 г цветков ромашки, вскипятить воду и с помощью стакана отмерить 200 мл кипятка. Заливаем кипятком цветы и даем настояться раствору в течение 30 – 60 минут. По истечении времени, отвар необходимо процедить и остудить. Полученным отваром обильно смочите чистые и высушенные пряди, а затем заверните голову в полиэтилен или наденьте специальную парикмахерскую шапочку. Сверху полиэтилен необходимо укутать полотенцем и провести в таком виде не менее 30 минут. Отзывы девушек, опробовавших данный метод осветления, говорят о том, что лучше всего оставить ромашковый отвар на срок от 1 до 5 часов. По истечении времени голову необходимо вымыть теплой водой и высушить шевелюру естественным способом;
• 200 г соцветий аптечной ромашки заливаем 1 стаканом воды и ставим этот настой на водяную баню. В домашних условиях создать водяную баню довольно просто: в большую посуду наливаем воду, а как только она закипит, помещаем в нее меньшую посуду с необходимым содержимым и оставляем все это на огне на необходимое время. На паровой бане ромашка должна находиться не менее 30 минут. Применять готовый отвар, так же как и при изготовлении отвара по 1 способу;
• 200 г соцветий ромашки залить 1 л кипятка и кипятить раствор на медленном огне в течение 5 минут. Для того чтобы цвет прядей стал более светлым, а раствор ромашки более концентрированным, можно увеличить количество ромашки и время кипения раствора, а также уменьшить количество воды. После того, как раствор для осветления волос в домашних условиях, будет готов, следует его процедить и остудить. Полученным отваром необходимо смочить пряди по всей длине и оставить их сохнуть в естественных условиях.

С помощью ромашки лучше всего осветлять светлые волосы, темноволосые девушки также заметят результат – их шевелюра приобретет красивый медный отлив. Отметим тот факт, что при использовании ромашки не стоит пользоваться феном или тщательно сушить шевелюру полотенцем, ведь таким образом пигмент не закрепится на волосах.

Натуральные средства очень хорошо воздействует только на натуральные, не окрашенные волосы, причем эффект осветления наиболее заметен светловолосым девушкам. Осветляя темные волосы без химических средств в домашних условиях, стоит подготовить себя к тому, что сделать шевелюру светлее, чем на 3 тона не удастся. Побочных эффектов при применении ромашки во время осветления не выявлено, поэтому даже если цвет волос не станет значительно светлее, то уж точно волосы будут гораздо лучше выглядеть, приобретут здоровый блеск, красоту и естественность.

Видео: Осветление ромашкой волос

Как осветлить волосы с помощью ромашки

Каждой женщине в любом возрасте и в любом положении хочется быть красивой. На сегодняшний день индустрия красоты предлагает модницам широкий спектр средств по уходу за собой. Однако подавляющая часть того, что можно купить в супермаркете, специализированном магазине или аптеке имеет в своем составе ненатуральные ингредиенты, которые порой агрессивно воздействуют на кожу, волосы, ногти, да и в целом на здоровье, что может, впоследствии, привести к печальным результатам – аллергические реакции, повышенная пигментация, ускоренное старение кожи, ломкость волос и ногтей… этот удручающий список можно продолжать довольно долго. Но, зачем же о грустном? Ведь можно быть прекрасной не становясь при этом подопытным кроликом отечественных и зарубежных гигантов бьюти индустрии.

К примеру, природа готова придти на помощь дамам в положении, которые избегают использовать средства для осветления волос на основе аммиака, но все таки хотели бы изменить свой образ. Тема этой статьи – осветление волос ромашкой. Действительно, этот казалось бы знакомый всем цветок, имеет неожиданные для многих свойства при регулярном применении заметно осветлять волосы и делать их цвет ровнее.

Стоит отметить, что при натуральных волосах темного цвета не стоит ожидать от ромашки каких то кардинальных перемен. Брюнеткам и темным шатенкам ромашка подарит свой медовый оттенок.

Кроме того, эффект от осветления волос ромашкой не будет моментальным – для достижения стойкого результата необходимо провести несколько регулярных процедур.

Как осветлить волосы с помощью ромашки

Дрожжевая культура является натуральным источником витаминов группы B (B1, B2, B3, B6), а также источником ценных незаменимых аминокислот, минералов и микроэлементов (железа, цинка, марганца, хрома, селена)

Первый способ осветления волос ромашкой (слабый отвар ромашки)

Для приготовления самого простого чудодейственного ромашкового эликсира для осветления волос  необходимо взять горсть сушеных цветов ромашки и залить их полутора стаканами горячей, но не кипящей воды. После полного остывания отвар необходимо процедить и ополоснуть им волосы после мыться шампунем. Помните, что после ополаскивания ромашкой не надо промывать волосы водой, достаточно не слишком усердно промокнуть их полотенцем и оставить высохнуть без использования фена.

Второй способ осветления волос с помощью ромашки (крепкий отвар ромашки)

Во втором способе к ромашке присоединяется лимон и мед. Рецепт осветления волос ромашкой с медом и лимоном таков:

1. Готовим настой из сушеных цветков аптечной ромашки по рецепту, описанному выше (50 граммов ромашки на стакан горячей воды) и после охлаждения добавляем в настой несколько чайных ложек меда и сок половины лимона.
2. Тщательно перемешанную смесь надо аккуратно и равномерно распределить по чистым (предварительно вымытым) волосам, надеть шапочку для душа (чтобы не подсыхало, не текло и не смазывалось).
3. На волосах смесь необходимо держать до полутора часов.
4. По истечении указанного времени тщательно промыть волосы шампунем.

Осветление волос ромашкой и глицерином

Отдельно стоит упомянуть возможность осветлить шевелюру при помощи сочетания ромашки и глицерина.

Зачем в отвар ромашки добавлять глицерин? Глицерин усилит желаемые свойства ромашки и сделает результат более стойким.

Для осветления волос ромашкой с глицерином в половину литра готового крепкого (остуженного и процеженного) ромашкового отвара добавляют 60 мл глицерина (продается в аптеке) и настаивают в течение 2 часов. Жидкость необходимо продержать на волосах около часа.

Противопоказания для применения ромашки для волос

При осветлении волос ромашкой не забывайте о мерах предосторожности. Не забывайте, что у некоторых людей ромашка может вызывать аллергические реакции. И если вы знаете о своей предрасположенности к подобной реакции своей иммунной системы на растительные компоненты, то перед окраской волос ромашкой стоит провести стандартную аллергическую пробу (такую же, как при применении обычной магазинной краски для волос) либо отказаться от применения ромашки вовсе.

Осветление волос ромашкой: красящие составы, полезные маски

На фоне популярности натуральной косметики многие девушки ищут щадящие природные средства для окраски волос. На помощь им приходят старинные рецепты, сохранившиеся в иранской, индийской, славянской культуре.

Женщины Востока, стремясь придать волосам оттенок «воронье крыло», традиционно пользовались басмой. Рыжий цвет получали благодаря хне. В различные коричневые оттенки окрашивали шевелюру специями – гвоздикой и корицей. Славянки, чтобы шатенистые волосы приобрели медное сияние, ополаскивали их настоем из луковой шелухи. Для блондинок лучшим средством по уходу за косой считался отвар ромашки.

Состав и польза ромашки для волос

Многолетние травянистые растения астрового семейства, называемые ромашками, повсеместно растут в Евразии и Америке. В Африке эти цветы сейчас встречаются только на юге. Когда-то ромашка произрастала и в центральной части континента, но суеверные местные жители уничтожили её, подозревая в сговоре со злыми духами. Иначе дело обстоит в Австралии: переселенцы завезли и развели растение, которого там изначально не было.

Для медицины и косметологии особую ценность представляют соцветия ромашки. Их заготавливают в начале цветения – на рубеже мая и июня, хранят в сушёном виде. Помимо сухого экстракта применяют также эфирное масло – ароматическую жидкость, полученную методом паровой дистилляции. В качестве сырья используют ромашку разных видов: марокканскую, римскую или аптечную. Последнюю, наиболее привычную для нас, ещё называют венгерской, немецкой или голубой.

Главным действующим веществом в ромашке является хамазулен – терпеноид, обладающий противовоспалительными и заживляющими свойствами. Соцветия богаты бисабололом – соединением, успокаивающим раздражённую кожу, устраняющим зуд и шелушение. Кроме того, в ромашке есть органические кислоты, кумарины, полисахариды, флавоноиды. Растение содержит витамин С, каротин, холин.

Уход за волосами средствами на основе ромашки позволяет улучшить состояние кожи головы, убрать воспаления. Содержащиеся в соцветиях вещества придают шевелюре блеск и мягкость. После ополаскивания локоны легче укладываются, приятно пахнут. Запах у ромашки травянистый. Он имеет еле уловимые яблочные нотки. Ромашковые маски и настойки относятся к натуральным тонирующим средствам: они придают волосам соломенный оттенок.

Что касается осветляющих и окрашивающих свойств растения, то результат определяет ряд факторов:

• исходный цвет шевелюры. У натуральных блондинок ромашка может осветлить волосы на тон, у шатенок – совсем чуть-чуть. С природным рыжим, каштановым, чёрным пигментом столь слабый краситель не справится – максимум появится золотистый отлив.
• частота применения средства. Ромашковые отвары, настои и маски слегка осветляют и тонируют, если их применять часто – 2–3 раза в неделю. Эффект от процедур будет заметен спустя 6–8 недель.
• дополнительные ингредиенты. Окрашивание волос ромашкой даёт лучший результат, если в составы, помимо цветов, вводить мёд, специи, лимон, кефир. Локоны будут осветляться быстрее, если маска будет тёплой.

Ромашковые отвары и настои для тонирования волос

Лёгкое осветление волос ромашкой произойдёт, если каждый раз после мытья ополаскивать шевелюру отваром. Его готовят так: в литр кипящей воды бросают 30–40 г сухих цветов, варят на малом огне четверть часа. После остывания отвар процеживают и доводят до нужного объёма кипячёной водой.

Не только осветляет, но и укрепляет волосы отвар на основе ромашки и крапивы. На литр воды берут по столовой ложке каждого экстракта. Через 10 минут томления отвар снимают с плиты и процеживают. Когда он остынет до комфортной температуры, шевелюру смачивают по всей длине и укладывают под полиэтиленовую шапочку. Через 20 минут уже подсохшие локоны обрабатывают раствором ромашковой эссенции (средство и воду берут в равных частях). Через час волосы ополаскивают обычным ромашковым отваром.

Если приходится бороться с сединой, можно взять больше ромашки для осветления. В литровый термос засыпают стакан сухих цветов. Туда же вливают 600–700 мл кипятка. В закрытой ёмкости ромашку заваривают 4 часа. Готовым настоем постепенно, прядь за прядью, обрабатывают всю шевелюру. Поверх волос надевают целлофановую шапочку. Голову оборачивают полотенцем. Через час волосы можно ополоснуть обычной водой.

Для окраски светлых волос в золотисто-русый можно использовать ромашковый настой с добавлением лимонной кислоты. 35 г сухих цветов заливают кипятком (1,5 стакана). Ромашку заваривают четверть часа. В процеженный настой вливают сок половины лимона и 30 мл оливкового масла. Кистью для окрашивания состав наносят на волосы по всей длине. Далее, после расчёсывания, шевелюре дают высохнуть естественным образом. В конце голову моют шампунем.

Маски с ромашкой для осветления и окрашивания волос

• Как осветлить локоны цветами ромашки и календулы?

В кастрюльку влейте стакан виноградного или яблочного уксуса. Туда же добавьте 70–80 мл свежего лимонного сока. Всыпьте сухие экстракты: корень ревеня (20 г), цветы календулы (30 г) и ромашки (50 г). Поставьте кастрюльку на огонь. После закипания томите травы полчаса. Когда отвар остынет, процедите его. За 1–2 часа до мытья головы влейте в пульверизатор стакан кипячёной воды и 50 мл полученного средства. Распылите раствор на шевелюру. Обработанные волосы уложите под полиэтилен и утеплите. По истечению срока мойте голову как обычно.

• Способ осветления волос ромашкой и лимоном

Залейте 50 г сухих цветов 400 мл кипятка. Дайте ромашке полчаса настояться. Процедите траву. В настой добавьте сок одного лимона и подогретый на водяной бане мёд (3 стол. л.). Наносите маску на чистую шевелюру. Смывайте через 2 часа. Повторить процедуру можно через неделю.

• Окрашивание волос с помощью ромашки и куркумы в золотисто-рыжий цвет

В термос засыпьте 15 г сухих цветов, измельчённую лимонную кожуру одного цитруса, 5 г куркумы. Смесь залейте литром кипятка и закройте. Через два часа настой процедите. Наносите средство на волосы ежедневно. Неиспользованный состав храните в дверце холодильника.

• Корица и ромашка для осветления волос

2–3 столовые ложки коричного порошка разведите крепким ромашковым настоем. Если у вас сухая кожа головы, в полученную смесь добавьте 15 мл оливкового, миндального или репейного масла. Состав должен постоять треть часа. Потом подогрейте его на водяной бане и нанесите на волосы. Обработанную голову обязательно утеплите. Через полчаса шевелюру помойте. Помните, что корица не подходит тем, у кого повышенная чувствительность кожи и аллергия.

• Осветление волос с помощью ромашки и мёда

Приготовьте отвар из 30 г сухих цветов и 100 мл воды. Остывший состав процедите, добавьте десертную ложку тёплого мёда. Наносите медово-ромашковую маску на чистые волосы. Смойте средство через полчаса. Применяйте его не реже трёх раз в неделю. По желанию состав можно обогащать растительными маслами и «эфирками»: иланг-илангом, лавандой, розой. Такая маска будет не только мягко осветлять, но и ухаживать за шевелюрой: питать, смягчать, увлажнять и укреплять.

Осветление волос ромашкой.

Осветление волос ромашкой — это процедура, которая не наносит никакого вреда и используется многими женщинами. Широко обсуждаемой проблемой является наличие темных и густых волос на разных участках тела. Их осветление приводит к тому, что они становятся менее заметными и не так бросаются в глаза. Ромашка обладает весьма полезными и уникальными свойствами. Она помогает лечить и восстанавливать не только волосы, но и весь организм. Кроме того, ромашка обладает отбеливающим и осветляющим эффектом, при этом улучшая состояние волос и кожи. Она используется человечеством с давних времен. Русские девушки применяли ее, чтобы придать волосам нежный золотистый оттенок. Но при помощи ромашки, как и других народных средств можно осветлить волосы лишь на несколько тонов. Поэтому не стоит надеяться, что вы волшебным образом из жгучей брюнетки превратитесь в роскошную блондинку.

Осветление волос ромашкой имеет много преимуществ перед использованием различных химических средств. После такой процедуры их состояние не ухудшается, а только улучшается. Ромашка является натуральным продуктом, при помощи которого можно произвести осветление волос на ногах, лице, руках и других участках тела. Ее реально купить в каждой аптеке города по приемлемой цене. 

Кроме того, осветление волос ромашкой производится на голове. Они становятся шелковистыми и блестящими. Для того чтобы увеличить этот эффект, необходимо ополаскивать их после каждого мытья настоем ромашки. Уже после первой такой процедуры вы увидите результат: волосы станут значительно мягче, появится здоровый блеск и естественный оттенок. 

Приготовить настой ромашки несложно. Вам понадобится взять несколько столовых ложек ромашки в сухом виде, залить все это литром воды и поставить на огонь. Прокипятите будущий настой десять минут, остудите и дайте ему постоять. Готовый настой необходимо процедить через кусочек марли и использовать для ополаскивания волос. 

Осветление волос ромашкой подразумевает под собой несколько иные действия. Для получения нужного эффекта, вам понадобится использовать ее длительное время. Осветление волос ромашкой возможно, если приготовить более насыщенный и концентрированный настой. Возьмите один литр воды и добавьте в него 10 столовых ложек сухой ромашки. Кипятите настой 10 минут, а после того, как он настоится 15 минут, его можно считать готовым и приступать к осветлению. Для того чтобы усилить эффект можно добавить в настой 2 ложки лимонного сока.

Осветление волос ромашкой делается после мытья головы. Готовым настоем следует ополоснуть волосы, а потом высушить их без использования фена, то есть естественным путем. Кроме того, не нужно оборачивать голову полотенцем, если вы обычно делаете именно так. В этом случае настой останется на нем, а не на волосах. 

Ромашка широко используется и для осветления волос на лице и на теле. Она хорошо помогает тем, кто недоволен слишком густыми и темными волосами в этих участках. Существуют косметические средства, обладающие замечательным эффектом. Например, крем для обесцвечивания волос byly, содержит экстракт ромашки, благодаря чему можно получить отличный результат. Это средство осветляет волосы на теле и лице, при этом кожа не изменяет цвет. В наборе есть тюбик с кремом, который предназначен для обесцвечивания, тюбик с кремом-активатор, а также шпатель для нанесения и ванночка для смешивания. 

Если вы хотите осветлить нежелательные волосы на теле или просто изменить имидж, распрощавшись в привычным цветом волос на голове, то смело отдавайте предпочтение такому народному средству, как ромашка. С ее помощью можно не только достичь нужного эффекта, но и оздоровить волосы.

отвар и настой ромашки для волос. Лечение волос ромашкой. Женский сайт InMoment.ru

Натуральных блондинок остаётся всё меньше – такой вывод сделали генетики. Дело в том, что чёрный цвет доминирует, и замечательные золотые, «солнечные» волосы, скоро станут настоящей редкостью – разумеется, речь идёт о натуральных светлых оттенках, зато волосы можно окрасить – возможностей сегодня много.

К сожалению, пока не все современные средства для окрашивания и осветления волос абсолютно безопасны, и после ряда подобных процедур волосы начинают сильно страдать: у них меняется структура, они ломаются и секутся, и к тому же повреждается кожа головы.

Кроме специальных средств для ухода за волосами, в том числе светлыми и окрашенными, можно и нужно чаще использовать народные рецепты: они эффективны, намного безопаснее синтетических бальзамов и масок, и среди них есть такие, которые могут заменять красители. Приготовить их можно дома, самостоятельно, если приложить немного усилий и затратить чуточку времени.

Ромашка для волос

В качестве природного красителя для светлых волос издавна используется ромашка: она делает светлые волосы сияющими, а более тёмные помогает осветлить.

К тому же она содержит много природных веществ, питающих и укрепляющих волосы: это смолы, красители, витамины, минералы и эфирные масла. Все они оказывают благоприятное воздействие не только на волосы, но и на кожу: отбеливают, увлажняют, дезинфицируют, улучшают кровообращение и успокаивают, поэтому ромашка широко применяется в косметическом производстве.

Разновидностей ромашки в природе много, но некоторые из них обладают выраженным целебным действием: это пахучая ромашка, римская ромашка и аптечная ромашка. Эти виды очень похожи, но пахучая ромашка растёт буквально везде, как и аптечная, а вот римская ромашка растёт в Европе, а у нас – только в Крыму, и её ещё называют пупавкой благородной. Это растение настолько безопасно, что в лечебных целях его можно применять даже при уходе за грудными детьми.

Ромашку можно использовать в свежем или сухом виде: её эффективность зависит от концентрации в отварах и настоях, а также от времени воздействия на волосы. Можно осветлить волосы на 1 или 3 тона, или делать с ромашкой маски для волос, и просто ополаскивать волосы – они станут крепче и будут блестеть.

Отвар ромашки для осветления волос

Светлым волосам отвар ромашки придаёт золотистый оттенок, русые волосы освежает, и даже помогает скрыть начинающуюся седину. Для его приготовления надо прокипятить 2 ст.л. ромашки в 1 л воды около 5 минут, потом остудить и процедить. Для того, чтобы цвет был интенсивнее, нужно взять больше ромашки и меньше воды – 300 мл, а кипятить 15 минут. Этим отваром ополаскивают волосы, или смачивают их по всей длине, чтобы добиться более насыщенного оттенка.

Можно засыпать 2 ст.л. ромашки в марлевый мешочек, залить кипятком и оставить на полчаса; настоем ополаскивать волосы после мытья, и не вытирать, а ждать, пока они высохнут сами.

Крепкий отвар ромашки помогает получить медный оттенок, даже если волосы чёрные, а у шатенок волосы начнут отливать золотом – надо только взять в 2-3 раза больше ромашки, чем для блондинок.

Настойка для осветления волос с ромашкой и розмарином

Для светлых волос можно приготовить настойку с ромашкой и розмарином. Надо взять по 1 ст.л. сырья, залить водкой (3/4 стакана), и 2 недели настаивать в тепле, в тёмном месте, в бутылке из тёмного стекла, каждый день встряхивая. Готовую настойку процеживают через марлю, и хранят в чистой закрытой бутылочке; ею протирают кожу головы 2 раза в неделю.

Отвар для окрашивания волос с ромашкой и крапивой

Готовить отвары и настои для осветления волос можно с использованием разных компонентов. Например, отвар соцветий ромашки и корневищ крапивы не только осветляет, но и укрепляет волосы. Надо взять по 1 ст.л. сухого сырья, залить литром воды, прокипятить 5-10 минут на слабом огне, остудить и смочить волосы по всей длине. Потом обвязать голову платком и держать около 20 минут. Когда волосы высохнут, их надо смочить ромашковой эссенцией, смешав её с водой 1:1. Ещё через час снова ополоснуть волосы настоем ромашки и дать им высохнуть. Можно вместо корневищ крапивы взять листья шалфея.

Настой для осветления волос с ромашкой и перекисью водорода

Можно использовать настой ромашки аптечной с добавлением перекиси водорода. Ромашку (150 г) заливают водкой (500 мл), настаивают в течение 2-х недель, процеживают, добавляют перекись (50 мл), и используют для осветления волос.

Очень крепкий настой может помочь закрасить седину. Надо заварить ромашку в термосе (1 часть ромашки на 3 части воды), подержать 4 часа, а потом смочить настоем волосы, разделяя их на пряди, как при обычном окрашивании. Голову прикрыть плёнкой, обернуть полотенцем и держать около часа.

Ромашковый краситель, настоянный на водке

Ещё один ромашковый краситель – настоянный на водке. Водкой (400 мл) заливают 200 г свежей ромашки, и оставляют на неделю. Потом хну (100 г) заливают горячей водой (300 мл), настаивают 2 часа, остужают и вливают в настой ромашки. Настаивают ещё около 2-х недель, потом сливают полученный настой, тщательно смачивают волосы и держат 40 минут. Смывают своим шампунем.

Настой ромашки для волос с глицерином

Довольно эффективный краситель получается из настоя ромашки, если добавить к нему глицерин. Для этого надо залить высушенные ромашковые соцветия (около 150 г) крутым кипятком (0,5 л), настаивать 2 часа, процедить и добавить глицерин. Этой смесью моют голову, и волосы становятся золотисто-жёлтыми – оттенок сохраняется около месяца.

Ромашка с лимонным соком для осветления волос

Ещё сильнее действует краситель, если к настою ромашки добавить лимонный сок и растительное масло. Сухие цветки ромашки (8 ст.л.) заливают горячей водой (300 мл), 15 минут нагревают на водяной бане, остужают, процеживают, добавляют сок ½ лимона и любое масло (2 ст.л.). Смесь наносят на волосы, расчёсывают и дают высохнуть – можно на солнце, если есть возможность. Потом моют голову своим шампунем.

Из ромашки с растительным маслом можно делать маски для волос. Горсть ромашковых соцветий (свежих или сухих) заливают любым маслом (0,5 стакана), настаивают неделю в плотно закрытой стеклянной баночке и процеживают. Маску наносят на волосы за час перед мытьём головы, в тёплом виде.

Ромашковая маска для укрепления волос

Если волосы светлые и сухие, их укрепит маска для волос с ромашкой и ланолином (он есть в аптеках) – её делают 1-2 раза в неделю. Потребуется 0,5 стакана ланолина, сухие цветки ромашки аптечной (2 ст.л.), и горячая вода (1 стакан).

Ромашку заливают кипятком, закрывают и настаивают один час. Настой процеживают через марлю в 4 слоя, смешивают с ланолином полученную жидкость, и подогревают её – в микроволновой печи или на водяной бане. Смесь выливают в стеклянную баночку, дают немного остыть и наносят на волосы и кожу головы на 15-20 минут, потом тщательно смывают тёплой водой. Шампунь используют при необходимости. Смесь хранят в закрытой баночке в прохладном месте, а перед использованием разогревают, сколько нужно.

Ромашка против перходи и выпадении волос

При появлении перхоти и выпадении волос помогает следующая смесь:
сырой желток, оливковое масло (0,5 ч.л.), эфирное масло ромашки (5 капель). Смесь втирают в корни волос 1 раз в неделю, за 30 минут до мытья головы.

Если мучает жирная себорея, то нужно 2-3 раза в неделю мыть голову настоем ромашковых соцветий (1:10). Необходимо сделать около 15 процедур, чтобы получить положительный результат. Через 2-3 недели, если потребуется, курс можно повторить.

Ромашка против жирности волос

Очистить волосы и кожу головы от жира, уменьшить выработку кожного сала помогает крепкий ромашковый настой с одеколоном или 70%-ным спиртом (1:1). Этим средством смачивают ватный или марлевый тампон и через день протирают кожу головы.

Регулярные процедуры с использованием ромашки и некоторых домашних компонентов укрепят волосяные луковицы, сделают волосы красивее, вернут им здоровье и блеск, ускорят их рост. Ведь народные средства всегда помогают – надо только чаще о них вспоминать.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

Красота и здоровье волос
Вернуться в начало раздела Уход за телом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Осветление волос ромашкой дома, как осветлить волосы ромашкой

О светлых волосах хоть раз в жизни, но мечтала каждая. Кому-то повезло от природы, но большинству приходится прибегать к помощи косметических средств и красок. Но даже натуральные блондинки частенько остаются недовольны цветом. Чтобы сделать волосы светлее на пару тонов или получить золотистый оттенок, не обязательно покупать краску. Иногда бывает достаточно использовать природное богатство, например, ромашку.

Ромашка: общие сведения и польза

Ромашку знают все: это многолетнее растение, которое можно встретить во всем мире. В состав цветка входят:

1. Витамины,
2. Эфирные масла,
3. Дубильные вещества,
4. Натуральные кислоты.

Области использования растения довольно разнообразны:

1. В медицине как противовоспалительное, потогонное и антисептическое средство;
2. В садоводстве как декоративный элемент;
3. В ароматерапии как успокаивающее средство;
4. В косметологии как средство от угревой сыпи и очищения кожи, а также как средство для ухода за локонами.

Хороший результат приносит осветление волос ромашкой.
Применять ромашку для волос можно в составе масок, настоев, отваров для ополаскивания, рецепт которых легко найти. Цветок подходит для любого типа волос и помогает справиться с многими проблемами:

1. Восстанавливает структуру волос, делая их более плотными, приглаживает чешуйки, помогает бороться с секущимися кончиками;
2. Устраняет перхоть, успокаивает кожу головы, усиливает кровоток и усиливает питание луковиц;
3. Усиливает рост волос, убирает излишки жирности;
4. Выравнивает цвет волос, придает локонам здоровое сияние и золотистый оттенок, помогает осветлить пряди и замаскировать седину.

Необходимо отметить, что наилучшего результата добьются натуральные блондинки, не пользующиеся красками и осветлителями. Ромашка — это натуральное средство, которое не способно тягаться в эффективности с косметическими продуктами. Вы сможете осветлить локоны на 1-2 тона, но получить пепельный цвет при черных волосах все же не получится.

Как правильно собирать и сушить ромашку

Чаще всего рецепт содержит сухую ромашку. Использовать можно и свежую, но мало кто может похвастать тем, что живет возле целого поля.

1. Собирая цветки, выбирайте целые, не испорченные насекомыми растения. Лучше делать это подальше от городов и автомобильных дорог.
2. Сушат ромашку в темном проветриваемом помещении, например, на балконе, стараясь, чтобы на них не попадал прямой солнечный свет. Время от времени необходимо переворачивать цветы.
3. Когда ромашка будет готова, с нее отрывают головки и складывают их в бумажные пакеты. Хранить сухие цветы можно до 2 лет.

Если вам не хочется возиться с цветами, можно купить сухую ромашку в аптеке: принципиальной разницы в применении нет. Если у вас есть возможность, используйте свежие, полностью распустившиеся цветы.
Осветление волос ромашкой во многом зависит от концентрации: чем больше цветков вы используете, тем заметнее будет результат. При этом ждать мгновенного осветления не стоит — первый эффект появится только через несколько применений. Чем дольше вы будете использовать цветок, тем дольше сохранится оттенок.

Отвары после мытья головы

Отвары из ромашки можно использовать в качестве ополаскивателя волос после каждого мытья волос. Для этого необходимо заварить горсть ромашки литром кипятка, оставить на полчаса настаиваться или прокипятить в течение 10-15 минут и процедить. Затем вылить в тазик воды, наклонить над ним голову и обильно промыть волосы после мытья. Поливайте их в течение 5-7 минут, используя ковшик.

После этого нужно осторожно промокнуть пряди, чтобы вода не стекала, и оставить высыхать. Не стоит смывать отвар водой, пользоваться феном или укладочными средствами. Лучше, если волосы высохнут сами, впитав побольше отвара.
Для усиления эффекта в рецепт можно добавить:

1. Свежий сок лимона — 1 фрукт на тазик;
2. Крапиву или розмарин — смешать сухие ингредиенты в равных количествах с ромашкой и заварить.
3. Чайную ложку куркумы и цедру одного лимона.

Маски перед мытьем головы

Отвары можно использовать и перед мытьем головы 1-2 раза в неделю. Для этого необходимо нанести смесь на сухие волосы, замотать их целлофаном, сверху укрыть полотенцем и оставить на 1-2 часа. Затем необходимо вымыть голову. Благодаря более длительному воздействию эффект будет заметен немного раньше, чем при ополаскивании. Усилить любой рецепт можно лимоном.

1. Залейте горсть ромашки стаканом кипятка, оставьте на 20 минут, затем процедите. Добавьте сок лимона и 2 столовых ложки оливкового масла.
2. Смешайте половину стакана крепкого ромашкового отвара, четверть стакана жидкого меда (лучше светлого) и сок из одного лимона. Также можно добавить немного корицы, чтобы та усилила действие маски.
3. Добавьте горсть ромашки в половину литра кипятка, оставьте на пару часов. Затем добавьте 50 грамм глицерина.
4. Смешайте часть ромашки 5 частей ревень, щепотку чая и залейте все стаканом кипятка, настаивайте час.
5. Смешайте горсть ромашки и 400 мл водки в посуде из темного стекла и оставьте на 2 недели, время от времени встряхивая бутылку. Процедите и добавьте 2-3 столовых ложки перекиси водорода. Наносите на волосы на полчаса до мытья головы.

Важно

Некоторые ингредиенты могут вызывать аллергию, так что лучше заранее проверить совместимость, например, смазав лимоном кожу на локтевом сгибе.
При желании в рецепт можно добавить 2-3 капли подходящего вам эфирного масла, чтобы волосы приобрели приятный аромат.
Использовать отвары и маски нужно сразу же после приготовления. Их нельзя хранить, так как они быстро теряют полезные свойства.
Не забывайте процеживать отвары перед применением, чтобы кусочки цветков не остались в прядях.

Добиться красивого золотистого оттенка можно не только искусственными красителями, но и при помощи простой ромашки. Регулярное использование отваров и масок с цветами и лимоном, рецепт которых указан выше, поможет сделать волосы светлее на пару оттенков, однако сменить цвет кардинально у вас вряд ли получится. Также ромашка будет бессильна на окрашенных волосах. О пользе ромашки для лица читайте на нашем сайте — статья о ромашковом льде вас, несомненно, заинтересует.