Автор: alexxlab

Чтобы сделать красоту на своих ноготках, не обязательно идти в салон. Если очень захотеть, можно выполнить маникюр самостоятельно. Это весьма увлекательное занятие, которое под силу любой девушке. Главное – набраться терпения и быть внимательной, ведь наращивание ногтей гелем подразумевает работу с жидкими текстурами, которые не сразу ровно ложатся на пластину. Если вы хотите сделать маникюр в домашней обстановке, прислушайтесь к нескольким советам.

Специфика этого вида наращивания ногтей

Перед тем как приступить к делу, выберите место, где вы будете делать маникюр. Это должна быть ровная поверхность, чистая и хорошо освещенная. Если вы впервые делаете гелевое наращивание ногтей, обязательно осмотрите свой инструментарий. Не начинайте работу без проверки работоспособности ультрафиолетовой лампы и других устройств.

Гигиена должна быть на первом месте. Хорошо продезинфицируйте все пилочки, ножницы и другие инструменты. Даже малейший порез может стать причиной попадания бактерий под кожу.

Что необходимо для этой процедуры

Набор инструментов должен включать самое необходимое. Не старайтесь купить всевозможные средства, скорее всего, они вам не понадобятся. Если вы не знаете, что нужно приобрести для наращивания ногтей гелем, обратите внимание на этот список:

• Ультрафиолетовая лампа. С ее помощью гель застывает и обретает форму. Устройство должно быть в исправном состоянии.
• Набор инструментов для чистки. Если у вас нет фрезера, вы можете обойтись обычной пилочкой и ножницами. Только нужно обязательно обработать их в стерилизаторе.
• Формы для ногтей. Если у вас короткие ногти, вам не нужны такие приспособления. Но если вы хотите удлинить ногтевую пластину, необходимо освоить наращивание ногтей гелем на формах.
• Базовый гель. Именно его вы и будете наносить на ногти в качестве первого слоя. Если вы не знаете, какие гели нужны для наращивания ногтей, то выбирайте самый стойкий и плотный, ведь именно гелем вы создаете основу ногтя.
• Гель-краски. Разнообразие оттенков вы можете встретить в любом магазине. Этот материал вы подбираете на свой вкус.
• Закрепляющий гель. Многие мастера не пользуются такими средствами, покрывая ногти обычной базой. Но использование специального геля даст более качественный результат.
• Другие детали. Кисточки, ватные диски, перчатки, укрепляющее масло – с из помощью вы будете выполнять маникюр.

Кейс для инструментов или вместительная косметичка помогут значительно сэкономить место и упорядочить необходимые материалы.

Пошаговая инструкция с фото

Подготовительный этап

Первый этап начинается с очистки ногтевой пластины:

• сделайте несколько движений пилочкой, удалите кутикулу. Все нужно делать максимально аккуратно, чтобы не пораниться;
• нанесите на ноготь специальный укрепляющий лосьон или масло;
• что касается гигиены, то наращивание ногтей гелем в домашних условиях в этом плане не должно уступать салонным процедурам;
• если вы делаете маникюр самой себе, на другую руку обязательно наденьте перчатки;
• после чистки нужно обезжирить ногти, чтобы они могли контактировать с гелем.

Процесс наращивания гелем

1. Для удлинения пластины используйте специальные формы. С помощью надреза посередине вы надеваете ее под ноготь. Как правильно сделать такое наращивание ногтей гелем, вам покажет пошаговая инструкция с фото.

2. После того как вы закрепили форму, нанесите на кисточку гель для наращивания ногтей, но как узнать, какой материал лучше?

• Выбирайте тот, что хорошо ложится на пластину и не содержит пупырышков. Вы можете протестировать материалы в любом магазине.
• Есть также техники выполнения, которые не подразумевают использование форм. Например, наращивание ногтей на типсы. Такая методика подходит в работе с короткими ногтями. В отличие от форменного трафарета типс полностью покрывается гелем.

3. Снимать форму можно после просушивания ногтей в лампе. Как только вы это сделали, снимите салфеткой остатки геля и нанесите еще один слой. После хорошо обработайте его пилочкой и оформите края каждого ногтя. Вы можете сделать любую форму, качество маникюра от этого не зависит.

Технология наращивания ногтей гелем несложная, но вы должны выполнить каждый этап в инструкции. Если вы нанесете слои не в том порядке или забудете обезжирить пластину, ваши ногти в скором времени потеряют красивый вид.

4. Самое интересное начинается, когда вы открываете баночку с цветной гель-краской. С ее помощью вы можете сделать однотонные ногти, френч или нарисовать рисунок. В любом случае готовый результат нужно закрепить сушкой в лампе.

5. После цветного слоя нужно использовать защитное покрытие. Это может быть финишный гель или же обычный бесцветный аналог. Если вы хотите наслаждаться маникюром долгое время, то лучше использовать специальное закрепляющее средство.

7. Последние шаги заключаются в сушке ногтя и снятии салфеткой остатков геля. Если хотите, можете нанести украшения в виде камней или страз. Их вы также покрываете гелем и закрепляете с помощью света в лампе.

Если вас интересует наращивание ногтей гелем или акрилом, но вы не знаете, что лучше, остановите свой выбор на геле. Акрил имеет весьма неприятный запах и требует длительного времени выполнения процедуры. Мастера ногтевой эстетики очень редко выполняют маникюр с помощью акрила, гелевое наращивание давно заняло лидирующую позицию.

Модные идеи наращивания ногтей гелем в домашних условиях с фото

Дайте волю фантазии

Перед тем как сделать наращивание ногтей, просмотрите фото возможного маникюра и выберите дизайн. Если вы не остановили выбор на конкретном рисунке, вы можете придумать его в процессе работы. Но цвет обязательно нужно продумать заранее, чтобы потом не выполнять процедуру заново. Ваше воображение само подскажет, что рисовать.

Начинаем с простого: френч

Французский маникюр делается очень просто. Вам нужно покрыть конец ногтевой пластины одним цветом, а серединку другой. Забудьте о том, что он должен быть белым, это может быть любой другой цвет. Если вы впервые делаете наращивание ногтей гелем, френч не займет у вас много времени. Вы также можете купить специальные трафареты, чтобы линия получилась максимально ровной.

Однотонные ногти

Просто и красиво – добиться такого результата можно, покрыв ногти одним цветом. Оттенок можно получить путем смешивания нескольких текстур.

Натуральные оттенки

Чтобы создать картину ухоженных рук, используйте бесцветные и бежевые гели. Так вы сможете обмануть окружающих, ведь ногтевая пластина будет смотреться очень натурально.

Красный всегда в моде

Если вы в поисках идеального цвета, выберите красную гель-краску. Это универсальный оттенок, который можно комбинировать практически с любым образом.

Видео о том, как сделать наращивание ногтей гелем в домашних условиях

Если вы хотите наглядно посмотреть, как правильно делать гелевое наращивание ногтей, обратите внимание на следующее видео. На нем поэтапно можно увидеть ловкие движения мастера. После нескольких тренировок вы сможете сделать наращивание, ничуть не хуже этого.

Вы сами смогли убедиться, что нет ничего сложного в том, чтобы самостоятельно навести красоту на своих ноготках. Технология выполнения несложная, для оттачивания техники достаточно нескольких процедур. Что касается выбранного материала, то наращивание ногтей гель-лаком или гелем практически не отличается. Единственный нюанс – вы не сможете удлинить пластину с помощью гель-лака. А вы уже сделали свой первый маникюр?

Наращивание ногтей гелем пошагово: фото и видео инструкция

Основой для наращивания гелевых ногтей является уф-гель, застывающий  только под воздействием  света ультрафиолетовой лампы. С помощью этого материала можно сделать ногти длинными и разной формы. И так раскроем секрет наращивания ногтей гелем пошагово.

Чаще всего наращивают ногти именно гелем девушки  именно потому что:

• Отлично изменяет форму ногтевой пластины
• Дает ногтевой поверхности блеск
• Отличается высокой прочностью
• Без резкого запаха

Нарастить ногти теперь можно не только в салоне у специалиста , но и самому в домашних условиях.

Что потребуется для того чтобы нарастить ногти гелем?

Что же нужно из инструментов для наращивания гелевых ногтей самостоятельно?

Стартовый набор инструментов для начинающих:

• Уф- Гель .
• Праймер.
• Обезжиривающие средства.
• Пилки для натуральной и искусственной ногтевой поверхности(80×80 гритт, 180×240 гритт, 100×100), баф для полировки.
• Кисти для нанесения геля
• Формы для наращивания
• Элементы декора ( стразы, блестки).
• салфетки без ворса.
• Уф- лампа

Собрать такой набор можно частично, а можно приобрести сразу полный. Нужно только определиться с тем, какой гель выбрать! Ведь прочность и качество  наращенных ногтей, зависит от того, какой по качеству  гель для наращивания.

Виды геля для наращивания ногтей

1. По виду использования гель бывает :

• Уф-гель,
• биогель
• Led-гель.

Для  того чтоб наращивать ногти ультрафиолетовым и био гелями потребуется хорошая ультрафиолетовая лампа, для Led-гель  – Led-лампа.

2. По функциональности гели делят на:

• Трехфазную ( три типа геля, у каждого определенное предназначение. Сначала базовый гель, для сцепления с натуральным ногтем, затем моделирующий гель, и за ним финишный , который защитит ноготь от внешних факторов и, даст ногтю блеск и гладкость)

• двухфазную (сначала нанесение соединяющего геля и чтобы закрепить гель на ногтевой пластине, а второй вид отвечает за ногтевую форму)
• однофазную ( универсальный гель, который выполняет все вышеперечисленные функции сразу)

Виды наращивания ногтей гелем

Делать гелевые ногти  можно несколькими способами и оба  придадут ногтям прекрасный вид и не потребуют больших усилий.

Нарастить ногти с помощью геля можно:

• на формах – на свою ногтевую пластину наклеивается бумажная форма, на которую накладывается гель и придается форма будущему ногтю. Ногти, наращенные этим способом проще снимать.

• на типсах – на свой ноготь приклеивается пластиковый , которому придается форма и поверх него наносится гель. Подходит такое наращивание на те ногти, которые отличаются повышенной ломкостью, слоению.

Когда свои ногти  здоровые  рекомендуется  наращивать не на типсы, а на формы.

Этапы  наращивания ногтей гелем

Технология наращивания ногтей под силу и в домашних условиях. Главное соблюдать последовательность в действиях.

Вот последовательная инструкция по наращиванию гелевых ногтей  с фото :

1. Подготавливаем ноготь ( устраняем кутикулы, верхний слой ногтя спиливается и обезжиривается.). Затем наносим тонкий слой праймера, для устранения лишней влаги, и просушивается в Уф-лампе около двух минут.
2. Под корень ногтевой пластины вкладывается форма для того чтобы предать гелевому ногтю форму .
3. Кисточкой намазывается гелевый базовый слой . Между кожей и гелем на краю ногтя должно быть расстояние в полмиллиметра. На этом этапе придаем гелю желаемую форму ( квадратную, овальную, заостренную и т.д). Просушиваем в лампе .

4. Наносится слой моделирующего геля, но тонкий. Если требуется, то именно на этом этапе декорируется ноготь стразами или рисунком. Просушиваем в лампе.
5. Финишний слой геля. Просушивается в лампе и удаляется липкий слой. Пилкой под искусственные ногти форма доводится до итогового результата
6. Полирующий бафик придает блеск поверхности ногтя.

И так, теперь понятно, как дома нарастить ногти своими руками, без помощи обученного мастера!

Интересно!

Кроме гелей для наращивания есть еще и гель-лаки. Начинающим нужно знать, что наращивание гелем и покрытие гель – лаком – это две разные вещи. Гель лак просто дает своему ногтю прочность и укрепление, уберегает от частой ломки и предает блеск. Гель-лак не наращивает длину ногтя, так как это можно сделать гелем.

 Особой популярностью пользуются наращенные ногти  в стиле французский маникюр ( френч).  Часто такой декор делается именно покрытием  гель-лаком. Для наращивания же гелем требуется специальный белый гель и круглые формы для придания ровности белому гелю на краю ногтя.

Только начинающим мастерам будет полезна информация о сайте runail ( рунейл), на котором предоставлены все материалы для наращивания и декора ногтей.

На сайте все подробно расписано и приведены примеры в картинках.

Для закрепления вышеизложенной инструкции по наращиванию ногтей гелем предлагаем видео уроки, которые точно пойдут на пользу.

Видео по теме статьи:

как лучше наращивать и укреплять ногтевые пластины? Как правильно нарастить ногти с покрытием гель-лаком?

В настоящее время аккуратный и качественный маникюр стал доступным для представительниц прекрасного пола. Даже если ноготки не имеют желаемой длины и формы, вопрос можно решить с помощью наращивания. Гель-лаки – отличное средство для проведения такой процедуры. Нарощенные ногти будут очень крепкими, их не стоит бояться сломать или отколоть. Кроме того, модницы могут выбрать любой дизайн и менять его во время коррекции.

Достоинства и недостатки

Перед тем как обратиться к мастеру для того, чтобы нарастить искусственные ногти, необходимо узнать все нюансы процедуры, расспросить о ее достоинствах и недостатках. Для того чтобы получить красивые и крепкие ноготки, нужно учитывать, что в салоне придется провести 1,5-2 часа. Это можно сделать и в домашних условиях, однако, кроме специальных навыков, в таком случае потребуется еще и наличие обязательных для подобной работы материалов и инструментов.

Среди плюсов стоит отметить, что материал очень крепкий. Ногти не расслаиваются, практически не царапаются и очень редко ломаются. Так как гель имеет эластичную структуру, он способен держаться на протяжении длительного времени. К тому же, стоимость услуги по карману большинству прекрасных барышень.

Естественные ногти при наращивании становятся более крепкими, нет риска их сломать. Поверхность становится идеально гладкой, так как с помощью состава корректируются все видимые дефекты. Процедура снятия ногтей у профессионального мастера также проходит достаточно быстро. Кроме того, даже через гель к естественному ноготку сможет поступать кислород, поэтому пластина не пересушивается.

Визуально ноготки получаются аккуратными, гладкими и блестящими. Материал защищает их от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, контакта с агрессивной средой и возможного механического воздействия. Также на гель-лак практически не бывает аллергии. Средство обладает противогрибковым эффектом за счет входящей в его состав хвойной смолы. Кроме того, представительницы прекрасного пола могут выбрать любой желаемый дизайн и менять его по мере необходимости.

Несмотря на большое количество преимуществ, нельзя умолчать и о минусах данной процедуры. Одним из них является дискомфорт во время запекания ноготков в лампе – при данном процессе может возникать ощущения достаточно сильного жжения. Также нужно учитывать то, что если ноготь все же удалось сломать, отремонтировать его будет нельзя, возможно только нарастить новый.

Также достаточно сложно снимать наращенные ноготки без помощи профессионального мастера – это может быть достаточно вредно для собственных. Процесс снятия предполагает процедуру спиливания, что не может не оказать влияния на поверхность ногтевой пластины.

Способы

Наращивать ногти можно двумя разными способами: на типсы и на формы. Каждый из них имеет свои особенности, а какой из них выбрать – зависит только от ваших предпочтений и умений мастера ногтевого сервиса. Свои плюсы и минусы имеет как первый, так и второй. Следует внимательно изучить оба перед тем, как сделать решающий выбор.

Кроме того, мастера чаще всего используют однофазную либо трехфазную систему. В первом случае достаточно только гель-лака, во втором же процедура проходит как с помощью базы, так и закрепляющего покрытия.

С помощью типсов

Итак, для начала рассмотрим процедуру наращивания с использованием типсов. Данный способ отлично подойдет тем, кто хочет значительно удлинить свою ногтевую пластину. В этой ситуации очень важно выбрать качественные накладки, которые будут достаточно гибкими и не сломаются при внешнем воздействии.

Способ обладает рядом преимуществ. В первую очередь, он способен значительно сэкономить время, затрачиваемое на наращивание. Типсы можно клеить на слабые ногти, которые легко ломаются и травмируются. Поверх них можно накладывать как гель, так и акриловый материал. Также накладки выпускаются в самых разнообразных размерах, поэтому подобрать их под величину ноготков не составит труда.

Однако при этом есть и минусы, которые заставляют некоторых мастеров ногтевого сервиса отказаться от данного метода. Для начала нужно учитывать, что все типсы имеют собственную форму, поменять которую будет нельзя. По этой самой причине их нельзя наращивать на ногти, форма которых расширяется ближе к краю. Кроме того, если наложить на них слишком много материала, визуально это будет выглядеть объемно и некрасиво, так что работу следует проводить очень аккуратно.

На формы

Что касается наращивания на формы, у данного способа также есть противники и приверженцы. Для начала поговорим о достоинствах. С помощью форм можно делать любые ногти, длина их также не ограничена. Материал крепко держится на пластине. Такой метод можно применять вне зависимости от того, как выглядят натуральные ногтевые пластины.

Что касается минусов, специалисты не рекомендуют использовать этот способ, проводя наращивание на дому. Дело в том, что важную роль играет квалификация мастера – для начинающих в данной области будет сложно работать по такой схеме. В противном случае результат может разочаровать клиента, а сами ноготки будут выглядеть неаккуратно и не продержатся долгое время.

Инструменты

Для красивого и качественного маникюра своих клиентов мастерам, в первую очередь, следует позаботиться о материалах и инструментах, с которыми они планируют работать. При нехватке даже одного из средств результат способен разочаровать представительниц прекрасного пола, а отсутствие или поломка каких-либо приспособлений способны значительно продлить время процедуры или даже сделать ее невозможной. Поэтому первым пунктом для начинающих мастеров является комплектация рабочего места. Существует специальный перечень, согласно которому и нужно осуществлять покупку стандартного набора.

Что касается специальной лампы, в которой сушится гелевое покрытие, то к ее выбору надо подойти очень ответственно. Главное, на что следует обратить внимание, – это мощность. От того, насколько большим будет данный показатель, и будет зависеть, как много времени уйдет на сушку ноготков. Если выбирается именно комплект, его стоимость может быть напрямую связана с мощностью лампы. В недорогих наборах она составляет 9 Ватт – этого недостаточно. Оптимальным же будет показатель в 36 Ватт.

Если использовать правильную лампу, то удастся существенно сократить время, затраченное на процедуру. Кроме того, ноготки лучше просохнут. Также очень важен момент выбора материала, из которого изготовлен корпус. Если мастер рассматривает работу выездного характера, то следует остановиться на лампе из металла. В таком случае снижается вероятность поломки аппарата, также металлический корпус убережет от царапин и сколов, а корпус всегда сможет похвастать презентабельным внешним видом.

Следующее, на что следует обратить внимание, – цветовая палитра. Лучше, если она будет достаточно разнообразной, ведь клиенты будут иметь самые различные предпочтения в выборе оттенков маникюра. Также при выборе сочетаемых между собой материалов можно смешивать гель-лаки, тем самым получая новые тона.

В зависимости от выбранного способа работы понадобятся типсы и клей для их фиксации или формы. Необходим мастеру и запас салфеток без ворса, которые потребуются для обезжиривания и снятия липкого слоя. Также пригодится набор кисточек различной толщины для нанесения геля и рисунков, инструменты для маникюра, апельсиновые палочки и пилки разной жесткости. Не обойтись без антисептического раствора, обезжиривателя, базы и топового покрытия.

Каждый из вышеперечисленных материалов и инструментов необходим мастеру для работы при наращивании ногтей гель-лаком. Новички могут приобрести специальные комплекты, куда входит все необходимое. Это поможет научиться азам маникюра. Такие наборы можно использовать даже в домашних условиях.

Техника наращивания

Техника наращивания на типсы и на формы имеет свои тонкости и отличия. Для того чтобы определить, какая из них подходит именно вам, лучше рассмотреть поэтапно каждый из процессов. Предлагаем пошаговую инструкцию, как делать наращивание каждым из способов.

На типсы

Перед тем как начинать процедуру наращивания на типсы, руки клиента необходимо тщательно обработать дезинфицирующим средством. После этого делается маникюр, в ходе которого максимально убирается кутикула. Далее следует опилить ноготь, убрав естественный глянцевый слой, после чего – очистить ручки от пыли.

Теперь необходимо правильно подобрать типсы. Каждая из них должна соответствовать размерам ногтя. Специальным клеем накладка фиксируется на пластину, как следует прижимается и сушится. Далее ей придается необходимая длина и форма, с помощью пилочки поверхность обрабатывается и отряхивается.

После этого нужно тщательно обезжирить ногтевую пластину. Наступает черед нанесения гель-лака. Чтобы поверхность получилась идеально ровной, после наложения материала руку необходимо переворачивать, тогда гель приобретет нужную гладкость.

Гель-лак наносится в 2 слоя, каждый из которых следует запечь в лампе, выдерживая необходимые временные промежутки. Если на поверхности остается липкий слой, его потребуется убрать с помощью обезжиривателя. Пилочкой ноготок приводится в идеальную форму, убираются все возможные дефекты. После очистки ногтевой пластины она покрывается финишем и окончательно просушивается.

На формы

Что касается наращивания на формы, то у этой методики тоже есть свои нюансы. То, какие именно формы выбрать (нижние или верхние), зависит от личных предпочтений мастера. Рассмотрим подробнее этапы работы.

Для начала, как и в предыдущем случае, нужно провести подготовку. Руки дезинфицируются антисептиком. Проводится полноценный маникюр, в ходе которого нужно убрать кутикулу. Далее наступает черед шлифовки всех ноготков, удаление естественного глянца пилочкой, обезжиривание. После этого пластина покрывается праймером и сушится – так с нее уйдет ненужная жидкость, а гель-лак лучше ляжет на ноготь.

Подготовительный этап окончен, пора переходить к основной работе. Так, под ноготь или поверх него (в зависимости от того, какой вариант выбирает мастер) накладываются формы, а сверху (с помощью кисточек) они покрываются гель-лаком. Нужно внимательно следить, чтобы материал не затек под кутикулу и не попал на кожу вокруг ногтевой пластины, иначе через некоторое время пойдут отслойки, что совсем нежелательно для клиента. Первый слой запекается в лампе.

Чтобы ноготки были крепче, а гель держался надежнее, рекомендуется нанести второй слой. Он также аккуратно выкладывается кисточкой и как следует сушится в ультрафиолете на протяжении необходимого промежутка времени.

Далее нужно провести работу по коррекции ногтевой пластины. В результате опиливания удаляется лишний гель-лак, а ноготки приобретают необходимую длину и форму. Можно отполировать поверхность, однако это не является обязательным условием, ведь гель в любом случае будет блестеть. После этого выполняется непосредственно дизайн, который выбрал для себя клиент. На покрытие может быть нанесен цветной гель-лак, разнообразные узоры и рисунки. Так как ногти получаются очень прочными, крепкими и имеют достаточную длину, то можно включить воображение и добавить дополнительные материалы (стразы, наклейки и многое другое – все зависит от желания и фантазии прелестных модниц).

Укрепление ногтей

Наращивание – настоящий выход для прекрасных дам, желающих иметь аккуратные ручки, но при этом страдающих от плохого качества натуральных ногтей. Однако несмотря на максимальную осторожность мастеров при проведении данной процедуры, естественная ногтевая пластина все равно страдает, так как травмируется во время спиливания. После того как наращенный материал снимается, ноготки становятся очень хрупкими и тонкими, да и внешне смотрятся не слишком презентабельно. Поэтому очень важно дать ногтям отдохнуть и максимально укрепить их после наращивания – это позволит вернуть их здоровье и при желании подготовить к повторению данной процедуры.

Один из самых важных моментов – правильная подпитка. Она должна проводиться не только снаружи, но и изнутри. В этой ситуации на помощь придут разнообразные витаминные комплексы. Отлично воздействуют на ноготки и такие вещества, как: кальций, витамины групп А и Е. Так, например, можно пропить бюджетный и полезный препарат «Аевит».

Для надежного закрепления результата специалисты рекомендуют регулярно делать специальные ванночки. Они не только напитают ноготки полезными веществами, но и благотворно воздействуют на их обладательницу. Для этого необходимо набрать теплой воды, температура которой не должна быть более 45 градусов, и добавить туда такие средства, как: лимонный сок, морская соль, отвар ромашки. Не лишним будет и добавление специальных масел (например, персикового). Они также помогут восстановить ногтевую пластину.

В такие ванночки необходимо опустить пальчики на 15-20 минут, после чего нужно как следует вытереть и смазать руки питательным кремом. Чем чаще будет проводиться процедура, тем более активное действие она окажет на ногти. Рекомендуется делать ванночки несколько раз в неделю. Также они являются отличным профилактическим средством для укрепления ногтевой пластины – для этого проводить процедуру достаточно проводить раз в 3-4 недели.

Если хочется не просто восстановить ногти после наращивания, но и укрепить их, придать здоровый внешний вид, можно воспользоваться специальными масочками. Рецепт может быть таким: капсула «Аевита» смешивается с небольшим количеством репейного масла, туда же добавляется несколько капель сока лимона. После этого получившийся состав разводится небольшом количестве теплой воды. Такую маску нужно втереть в ногтевую пластину на ночь (по возможности на время сна нужно надеть специальные мягкие перчатки).

Еще один из лайфхаков пришел к нам с давних времен. Картофельное пюре исключительно благотворно способно воздействовать на ногти. Для этого необходимо мятый картофель приложить к ногтевой пластине, обернуть фольгой и оставить на полчаса.

Нельзя забывать и о том, какое воздействие оказывает на оздоровление ногтей обычный лимон. Если представительница прекрасного пола не склонна к аллергии и положительно относится к цитрусовому аромату, существует самый простой способ. Спелый фрукт режется на две половинки, а в его мякоть на несколько минут погружаются пальчики. Главное здесь – не переусердствовать и не вызвать раздражение нежной кожи рук.

Что касается процедур по укреплению после наращивания, предлагаемых в салонах красоты, специалисты рекомендуют обратить внимание на парафинотерапию. Дома в подобном случае следует использовать косметический воск. В препарат добавляется немного лимонного сока или цитрусового эфирного масла, после чего смесь втирается в руки около получаса. По окончании процедуры состав нужно смыть под струей теплой воды. Чтобы заметить результат, необходимо делать это регулярно, однако эффект будет визуально виден совсем скоро.

Представительницам прекрасного пола необходимо учитывать, что отрастить натуральные ноготки в период восстановления не получится. Они будут достаточно ломкими, поэтому пластину потребуется постоянно срезать, так как при слишком большой длине кончики могут обломиться, что приведет к не слишком приятным ощущениям.

О том, как выполнить наращивание ногтей гелем, смотрите в следующем видео.

ПОКРЫТИЕ НОГТЕЙ ГЕЛЕМ БЕЗ НАРАЩИВАНИЯ. ИНСТРУКЦИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ — СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ

В человеке все должно быть прекрасно: и душа, и мысли, и даже ногти. Качественно сделанный маникюр с идеальным покрытием служит украшением каждой девушки.

Укрепление натуральных ногтей гелем: особенность процедуры

Но что делать, если природа обделила красивой формой ногтей, из-за их ломкости отрастить хотя бы небольшую длину затруднительно, а делать наращивание не хочется? На помощь придет покрытие ногтей гелем без наращивания.

Оно поможет отрастить желаемую длину и, при необходимости, немного скорректировать форму натурального ногтя. Очень часто девушки путают укрепление ногтей гелем с гелиевым наращиванием. Однако на самом деле сходство у них только одно: и та, и другая процедура помогает сделать ногти красивыми и ухоженными.

Различия же между ними существенные:

• при наращивании ногтей происходит удлинение ногтевого ложа и возможно изменение формы натурального ногтя, в то время как при обычном укреплении увеличить длину ногтя нельзя;
• при покрытии ногтей гелем без наращивания на натуральный ноготь наносится незначительное количество материала, а значит, не происходит истончения и ослабления собственных ногтей;
• укрепление ногтей гелем способствует улучшению состояния ногтя, уменьшению его ломкости и предотвращает расслоение пластины.

Укрепление ногтей гелем отличный вариант для тех, кто не хочет прибегать к наращиванию, но хочет иметь длинные и красивые ногти.

Преимущества и недостатки покрытия ногтей гелем

К достоинствам гелиевого укрепления ногтей можно отнести:

• повышенная прочность ногтей;
• значительное снижение ломкости;
• предотвращение расслаивания ногтевой пластины;
• покрытые гелем ногти гораздо дольш

Материал подготовлен редакцией сайта ladycharm.net

15 изумительных идей на все случаи

Представительницам карих глаз невероятно полезло. Насыщенный оттенок, который имеет немало полутонов, всегда привлекает своим магнетизмом. Некоторые высказывают предположение, что именно карие глаза являются самыми красивыми и выразительными. Считается, что эту красоту совсем не обязательно подчеркивать макияжем. Но если вы все-таки не можете позволить себе выйти на улицу «в чем мать родила», тогда предлагаем вам ознакомиться с самыми модными техниками макияжа 2019 года для карих глаз, которые сделают ваш образ еще заманчивее.

Макияж для карих глаз в стиле нюд

В 2019 году в тренде максимальная естественность, как ни крути. Именно ее продвигают все модные бренды. Но чтобы добиться ее — стоит присмотреться к макияжу в стиле нюд. Здесь будет использоваться косметика, которая максимально приближена к вашему натуральному цвету кожи и губ. Коричневые тени, тушь, карандаш, блеск или помада розоватого оттенка. Не стоит забывать и про оформление бровей, которые должны быть хоть и естественными, но все-таки максимально ухоженными.

Макияж для карих глаз в зеленых оттенках

Чудесно кареглазым красавицам подойдет макияж в зеленых тонах. Насыщенный зеленый, салатовый, изумрудный цвета помогут вам создать неповторимый праздничный или вечерний образ. Дополнить мейк-ап с зелеными тенями, вам помогут красивые стрелки, глиттер и накладные ресницы.

Макияж для карих глаз в золотой палитре

Хотите сделать свой взгляд еще более выразительным и живым? Тогда присмотритесь в макияжу в золотой палитре, который может быть выполнен даже с помощью блесток. При этом вы можете нанести такой яркий цвет как на все верхнее веко, так лишь в виде стрелки или, сделав акцент только на нижнем веке. Подобный вариант мейк-апа чудесно будет смотреться на любом мероприятии.

Макияж для карих глаз на каждый день

Чтобы сделать повседневный макияж для карих глаз, достаточно использовать все оттенки коричневого, бежевого или кремового цвета. Это если говорить непосредственно о тенях. Дополнить свой образ вы можете изящной черной стрелкой, не забыв при этом оформить тушью ресницы. В данном случае, лучше если макияж ваших губ будет выполнен в нейтральной палитре, к примеру, с помощью бесцветного блеска.

Макияж для карих глаз с шиммерными тенями и блестками

Хотите создать по-настоящему праздничный и при этом сияющий мейк-ап? Обратитесь к шиммеру или блесткам. Они помогут вам сделать ваш свадебный, новогодний или вечерний образ более выделяющимся на фоне других. К тому же, тени с шиммером способны запросто оживить ваш взгляд, снять усталость и визуально скрыть мешки и круги под глазами.

Макияж для карих глаз смоки-айс

Загадочная дымка — это настоящая классика в мире макияжа. К тому же, не стоит забывать, что в последнее время визажисты придумали массу вариантов исполнения этой техники. Создать мейк-ап в стиле смоки-айс не составит особого труда, и что самое главное, вы можете использовать именно те оттенки, которые больше всего вам нравятся. Главная идея — это создание таинственного взгляда, который достигается путем растушевки теней.

Источник: krasotka.cc

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

published on cemicvet.ru according to the materials lamp.im — Под лампой

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Макияж для карих глаз — LikeFifa.ru

Кареглазые девушки всегда сводят с ума своим бездонным и притягательным взглядом. Внешность таких женщин всегда яркая и привлекающая к себе, при этом цвет волос тоже обычно яркий – черный, каштановый, ярко-рыжий и платиновый. Оттенок кожи может быть как теплым, так и холодным. По общепринятым стандартам кареглазые девушки обычно относятся к следующим цветотипам: зима (в большинстве случаев), осень (реже) и контрастное лето (очень редко).

Чтобы облегчить жизнь наших читательниц, мы подробно разберем, какие оттенки теней лучше использовать в макияже карих глаз и какие виды макияжа подходят больше всего карим глазам.

Цветовая палитра теней для карих глаз

Мы уже затрагивали тему цветовых сочетаний в другой нашей статье. Но сегодня сосредоточимся именно на карих глазах. Обращаясь к нашему любимому цветовому кругу, мы видим, что карий цвет глаз (темно-коричневый) – это подтон оранжевого. Пользуясь различными методами сочетания цвета, мы можем выделить следующие оттенки, которые подходят для макияжа карих глаз:

1) Сочетание по подобию: коричневый, бежевый, медный, светло-коричневый – эти цвета подойдут для натурального макияжа, сделают взгляд более приглушенным и спокойным.

2) Сочетание соседних оттенков: песочный, золотой, практически все оттенки желтого и оранжевого – идеальные базовые тени под дневной или вечерний макияж.Распространенное заблуждение, что оранжевый цвет не идет карим глазам, на самом деле, оранжевый цвет весьма капризен и может не подойти по цвету кожи, а не по цвету глаз.

3) Контрастное сочетание: голубой, лазурный, цвет морской волны и все оттенки синего – используйте эти тени, когда хотите особенно подчеркнуть цвет глаз и сделать их более выразительными.

4) Сложное сочетание трех оттенков: фиолетовый, зеленый и темно-коричневый – можно использовать в макияже вместе; красные и розовые оттенки обязательно должны быть разбавлены более спокойными цветами и подводкой, иначе вы рискуете создать эффект «заплаканных глаз».

5) Другие оттенки: не стоит забывать о серых и серебрянных оттенках, которые не менее выгодно подчеркивают выразительный цвет карих глаз. Но стоит помнить, что полностью блестящий или серый макияж глаз подойдет черным и темно-коричневым глазам, а зелено-коричневым, ореховым и с желтоватым оттенком лучше не использовать слишком много серебра.

Макияж для брюнеток с карими глазами

Брюнеткам повезло немного больше чем натуральным блондинкам с карими глазами, так как их контрастная внешность уже располагает к более ярким и насыщенным образам. При этом именно брюнетки, переборщив с макияжем, рискую выглядеть очень вычурно и вульгарно. Также обязательно нужно следить не только за насыщенностью макияжа глаз, но и всего макияжа в целом. Поэтому, например, для дневного макияжа, если делаете акцент на глаза, сделайте губы пастельными, и наоборот.

Макияж для блондинок с карими глазами

Блондинок с карими глазами можно условно поделить на два типа: с контрастностью внешностью и неконтрастной внешностью. К первому типу относятся платиновые и яркие блондинки, которые с помощью очень светлого цвета волос еще больше подчеркивают свои черты лица, в том числе глаза. В этом случае лучше либо усиливать этот контраст, либо поддерживать его нейтральным макияжем, если речь идет о строгом офисном стиле. К неконтрастному типу относятся девушки с натуральными оттенками блонда (пшеничные, медовые, бронд и т.д.), поэтому глаза и губы могут теряться на однотонном фоне волос и кожи. Поэтому блондинкам всегда выигрышнее подчеркивать глаза и скулы, особенно в праздничном и вечернем макияже.

Цветная тушь для ресниц

Туши различных оттенков являются для обладательниц карих глаз настоящей находкой. Здесь нет каких-либо ограничений по цветам, так как темные глаза прекрасным фоном для любых ярких оттенков – синего, фиолетового, зеленого и т.д. Стоит только отметить, что выбор коричневой туши никак не добавить той яркости и притягательности взгляду, как, например, синяя тушь.

Виды макияжа для карих глаз

Техника нанесения теней больше зависит от разреза глаз и структуры лица, поэтому мы разберем самые популярные виды макияжа, которые подойдут 99% девушкам с карими глазами.

Смоки айз для карих глаз

Для карих глаз смоки айз можно выполнять в черной и коричневой гамме, а также с оттенками синего. В этом разделе мы собрали пошаговые инструкции, как сделать макияж для карих глаз, и идеи для вдохновения. Переходы теней на глазах помогут скрыть нависшее веко или асимметрию разреза глаз.

Макияж со стрелками для карих глаз

Макияж со стрелками – это универсальная палочка-выручалочка, когда нужно быстро собраться и подчеркнуть глаза в макияже. Пропуская уже освещенную ранее тему, как научиться рисовать стрелки, переходим сразу к практике. Здесь мы собрали лучше туториалы и картинки с наглядной инструкцией, какие стрелки подойдут карим глазам.

Макияж для карих глаз с синими тенями

Синие тени как нельзя лучше выделяют карие глаза, при этом тон кожи может быть как холодным, так и теплым. Оттенки синего можно смешивать между собой или использовать только один цвет. Для дневного макияжа лучше использовать светлые тени, а губы оставить бледными. Для вечернего макияжа используйте темно-синие смоки, губы могут быть винного, малинового или бледного оттенка.

Натуральный макияж для карих глаз

Для естетсвенного макияжа в стиле нюд используйте золотые, песочные, светло-коричневые оттенки для базы, а темно-коричневые и более насыщенные цвета – чтобы расставить акценты. При этом если добавить стрелки макияж можно носить и вечером. Вариации натурального и естественного образа можно использовать для свадебного макияжа для карих глаз, добавив накладные ресницы.

Макияж для карих глаз с фиолетовыми тенями

Фиолетовые и красные тени можно хорошо использовать для макияжа карих глаз, если знать, как правильно их наносить. Основное правило, которого необходимо придерживаться – обязательно прокрашивать ресничный контур карандашом или подводкой, иначе глаза будут казаться заплаканными. Также не рекомендуется наносить фиолетовые и розовые тени на нижнее веко.

Макияж для карих глаз с зелеными тенями

Здесь кареглазые могут оторваться по полной программе, ведь можно использовать самые яркие оттенки палитры. Зеленый можно сочетать с синими и фиолетовым, использовать как однотонную базу, взять за основу для смоки айз в сочетании с коричневым или черным. Еще один интересный вариант использования зеленого в макияже карих глаз – небольшие акценты с помощью карандаша или гелевой подводки.

Пример для подражания

Самым легким способам узнать, какой макияж подходит именно Вам – это найти среди знаменитостей похожий типаж и посмотреть, как визажисты подбирают для них макияж. Для многих определенный вид макияжа становится неотъемлемой часть их стиля, а видео подробно расскажут, как повторить мейкап любимой звезды.

Кира Найтли

Нежная английская роза является одной из самых ярких представительниц девушек с карими глазами. Натуральный оттенок волос и ореховый цвет глаз позволяют ей примерять на себя как нежные, так и самые яркие образы. В своем макияже Кира предпочитает натуральные коричневые оттенки, насыщенный синий или бежевую палитру теней.

Гвен Стефани

Прекрасный пример яркой платиновой блондинки с карими глазами, которая успешно использует свою контрастную внешность. В образе Гвен акценты на глаза и на губы гармонично сочетаются между собой. Визитной карточкой певицы являются четкие стрелки и ярко-красные губы, но Гвен также можно увидеть с дымчатой растушевкой и нейтральной помадой.

Моника Белуччи

Самая желанная женщина нашей современности обладает идеальным «зимним» типажом и умело использует это в своей карьере. Четкие стрелки, обворожительные смоки и томный взгляд – три ее главных оружия. Тем не менее, яркие черты лица позволяют использовать минимум макияжа, и создавать естественный и нежный образ.

Бьенсе

Королева Би с веселыми карими глазами, лучезарной улыбкой и смуглой кожей предпочитает макияж в натуральных оттенках, иногда дополняя образ яркой помадой. Тени золотых оттенков – визитная карточка практически любого образа Бьенсе. Такой типаж позволяет использовать самые яркие и экстравагантные оттенки теней и помады.

Ева Лонгория

Латиноамериканская красотка Ева Лонгория умело подчеркивает изящный разрез глаз, придерживается одного стиля в макияже, однако при этом не боится использовать яркие цвета и сочетать их с классической черной подводкой и накладными ресницами. Ева смело пользуется всеми прелестями универсального карего цвета глаз, на ней можно увидеть и коричневые, и фиолетовые, и зеленые, и синие тени.

Макияж для каре-зеленых глаз: особенности

Одно из самых волшебных и удивительных сочетаний, встречающихся в природе – каре-зеленые глаза. Ведь в них соединились два самых цвета, которые прекрасно смотрятся в сочетании, и придают взгляду особую выразительность и восхитительную томность. Правильно подобранный макияж только подчеркнет красоту этих глаз.

Для стилистов и визажистов каре-зеленые глаза представляют особый интерес. Это сочетание подразумевает использование косметики, практически любого цвета.

Макияж для зелено-карих глаз

Оттенки цветов для подобного рода глаз могут быть самыми разными – от болотного зеленого до темного, с зеленым ободком вокруг радужной оболочки. Поэтому вариантов идеального макияжа для зелено-карих глаз существует великое множество. Есть несколько правил при выборе макияжа для зелено-карих глаз:

Игра контрастов. Как правило, чтобы подчеркнуть тот или иной цвет глаз. Особенно выгодно оттеняют зеленый цвет розовые и с золотистым оттенко тени. Серо-зеленые сделают зеленоватый оттенок глаз насыщенным, или усилят карий цвет.
Если в цвете глаз преобладает зеленоватый тон, старайтесь не использовать тени синих цветов. Это не самое выгодное сочетание. Глаза станут блеклыми и невыразительными, видны будут только одни тени.

При выборе зеленоватого или коричневого цвета теней обращайте внимание не то, чтобы он не совпадал с цветом глаз. Применяйте тени на пару тонов отличающихся от радужной оболочки.

Офисный макияж зелено-карих глаз должен быть выполнен в светлых, нежных оттенках. Это могут быть дымчатые, персиковые или светло-коричневые оттенки. К данному цвету глаз подойдут тени с перламутром или металлическим отблеском – золотые, серебристые, бронзовые.
Для выхода в свет применимы яркие цвета – фиалковый, сиреневый, шоколадный, мышиный, и другие тона.

Макияж для зелено-карих глаз в сочетании с цветом волос

Локоны блонд и каре-зеленые глаза.

Карандаш (фломастер), тушь для светловолосых девушек лучше применять темных (не черных) цветов. Их подбирайте из следующей палитры:

Шоколадные;
Розовые;
Молочные;
Персиковые.

Блондинкам, у которых в цвете глаз преобладает карий оттенок можно использовать тени боло-голубых тонов.

Темные волосы и каре-зеленые глаза.

Темноволосым дамам подойдут насыщенные, темноватые цвета. К ним относятся следующие:

Зеленые насыщенных тонов;
Фиалковый;
Терракотовый.

Тушь, карандаш и подводка для глаз должны быть угольно-черного цвета.

Шатенки с каре-зелеными глазами.

В этом сочетании полет фантазии женщины ограничен только цветотипом ее кожи. Однако есть одно ограничение – коричневые тона. Использовать их нужно крайне осторожно, чтобы не слить весь образ в единое пятно коричневого цвета. Тушь должна быть обязательно угольная. Возьмите для палитры оттенки зелени лососевый и фиалковый цвета.

Офисный стиль макияжа для каре-зеленых глаз

Начинайте с чистки кожи. Умойте лицо с помощью пенки, завершите утренний моцион пилингом. Промокните лицо полотенцем и дайте просохнуть несколько минут.
Нанесите крем под макияж, дайте ему впитаться минут 5. Излишки промокните сухой салфеткой.
Нанесите тональный крем, удалите лишнее салфеткой. Скорректируйте с помощью консилера покраснения на коже, и темные круги под глазами. Последний штрих – пудра. Мягкой кисточкой легкими движениями распределите ее по коже.
В данном варианте макияжа лучше не использовать румяна.
Возьмите черный мягкий карандаш и проведите две четкие линии по слизистой части верхнего и нижнего века. Теперь проведите карандашом линии стрелок. Если вы не профессионал в этом деле, ограничьтесь отточенным карандашом. Иначе стрелки получатся слишком толстыми, или же очень тонкими, что одинаково не правильно.

6. Возьмите специальную кисточку для теней, и нанесите коричневые тени на внешний угол верхнего века. На внутренний уголок – тени на пару тонов светлее. Аккуратно растушуйте границы. При выборе теней избегайте блестящих вариантов, сейчас это не в моде. Кроме того, старайтесь, по возможности, покупать косметическую продукцию от одного производителя.

7. При оформлении бровей, не используйте карандаш. Подойдет специальная кисть и матовые тени. Если вы часто наносите косметические средства на брови, с целью придания им яркости, подумайте о том, что можно покрасить их специальной краской.

Недели две вы будете экономить драгоценное утреннее время хотя бы на этом.

8. Тушь подбирают в соответствии с цветом волос. Здесь выбор простой:

Шоколадные тона для блондинок;
Черные для брюнеток.

Шатенки могут себе позволить пользоваться обоими цветами.

Для дам с каре-зелеными глазами есть одно «волшебное» средство, которое сделает взгляд глубоким, а макияж удивительным. Это тушь зеленоватых цветов. Если в помещении ее цвет, практически не заметен, то под ярким солнцем он смотрится восхитительно на фоне зеленых глаз.

Руководствуясь правилом расстановки акцентов, делайте яркой и впечатляющей только одну из частей лица. Если выделяете глаза, то губы красьте не броской, нейтрального цвета помадой. И наоборот. Беспроигрышный вариант для делового макияжа – бежевый или розовый блеск для губ.

Макияж каре-зеленых глаз для банкетов и вечеринок

Косметику для каре-зеленых глаз нужно подбирать ярких цветов, но не вульгарных. Существует несколько нюансов яркого вечернего макияжа, который выделит прекрасный цвет радужной оболочки, и придаст образу загадочность и шарм.

Первый вариант – «в зеленых тонах».

Нанесите тональную основу того цвета, который подходит к тону вашей кожи. Скорректируйте недостатки с помощью консилера. Аккуратно растушуйте границы, и нанесите пудру.
Скорректируйте форму и цвет бровей с помощью карандаша коричневого цвета. Закрепите результат средством для корректировки бровей.
На область верхнего (под бровью) века нанесите нежно-кофейные тени.
Зелеными (оливковыми) тенями накрасьте веко под бровью.
Коричневого цвета тенями аккуратно очертите верхнюю часть века по контуру ресниц.
Если у вас маленькие, узкие глаза, наметьте внешний уголок едва заметной стрелочкой. Если крупные глаза, начните очерчивать тенями нижнее веко от центра до угла.

Для близко расположенных глаз рекомендуется делать обводку шоколадными тенями верхнего века, начиная с середины.
Ресницы подкрасьте, придающей объем коричневой или черной тушью (в зависимости от цвета волос и бровей).

Второй вариант – «фиолетовое изящество».

Последовательность и техника нанесения основы, консилера, пудры и румян ничем не отличается от предыдущих вариантов макияжа. Остановить внимание следует только на том, что румяна можно выбрать бежевого оттенка, ближе к коричневому.

На середину верхнего века до складки, нанесите тени золотистого цвета. Выбирайте оттенки золота без блеска или перламутра. Внутренний угол прорисуйте молочным цветом, а внешний – розовым. Аккуратно растушуйте все переходы.
Нанесите на кисточку фиолетовые тени, закрасьте ими внешний уголок подвижного века и складку. Не делайте линию четкой, ее тоже нужно немного растушевать.
Мягким карандашом серого цвета прорисуйте стрелку по краю ресниц верхнего века.
Накрасьте ресницы, придающей объем тушью.
Яркий макияж глаз – сам по себе украшение. Не стоит перебивать это впечатление еще более броского цвета помадой. Используйте блеск телесного цвета или прозрачный розовый.

Вариант третий — быстрый вечерний макияж.

Вас неожиданно пригласили на вечеринку, и машина уже ждет у подъезда? Понятно, что на обычный макияж вы потратите не меньше 20 минут. Поэтому нанесите основу, корректор, припудрите лицо, и наложите румяна. Обведите сверху и снизу слизистую века черным мягким карандашом. Наложите на верхнее подвижное веко зеленые тени и немного подчеркните ими нижнее веко. Мазок туши, и мейк-ап готов.
Еще один вариант. Очертите угольным карандашом веки (по слизистой). Золотистого оттенка тенями закрасьте веко сверху, и немного очертите нижнее. Румяна выбирайте оттенков бронзы, а губы накрасьте помадой в тон кожи.
Возьмите розовые тени, обведите ими глаза по контуру. Аккуратно обведите глаза по контуру черным карандашом, немного распушите ресницы с помощью объемной туши.
Красивый эффект дает сочетание зелено-карих глаз и теней абрикосового, морковного цвета, нежных тонов шампани, мышиного серого цвета. Они помогут оттенить зеленый оттенок, сделают глаза лучистыми и яркими.
Великолепно смотрятся каре-зеленые глаза в обрамлении серебристых теней в сочетании с зеленым оттенком, нанесенным на веко.

Что означает цвет зелено-карих глаз с точки зрения психологии?

Психологи считают, что в характере человека с каре-зелеными глазами преобладают следующие качества:

Нерешительность;
Мнительность;
Некоторая степень лени.

Однако, важным преимуществом этих людей считается удивительная способность этих людей приспосабливаться к любым условиям жизни, и окружению.

Однако, чтобы сделать что-то важное, им нужно совершить маленький подвиг – заставить себя действовать!

Окружающие люди уважают и ценят вас за следующие качества:

Терпение;
Надежность;
Верность.

Большинство из знакомых считают вас мудрым советчиком, а некоторые уверены, что вы и есть та самая жилетка, в которую они не прочь поплакаться время от времени. Соберитесь, стремитесь стать организованным человеком, планируйте все заранее. Этот навык еще больше поднимет авторитет в обществе. Кроме того, ваше большое достоинство – логический склад ума.

Вы из тех людей, которые ценят комфорт и размеренное течение жизни. При этом, вы не мягкая и безответная личность, а упрямый и, порой, даже жестокий человек. Нужно сказать, что эти черты не редкость и для других людей, поэтому не стоит зацикливаться на неприятном.

Как правило, это уравновешенные и спокойные люди. Но депрессивные состояния могут их посещать. Случается такое редко, как правило, является последствием перенесенного горя. При этом, вы пугаете своих близких тем, что стараетесь «уползти в свою раковину», и забыться там надолго, погруженные в собственные переживания и мысли.

В браке – это надежные союзники и верные супруги. С одной лишь оговоркой – вы получаете от партнера ровно столько, сколько отдаете сами.

Слабостей у людей с каре-зелеными глазами не много, но они есть – напитки. Неважно какие, главное, что это напитки и они разные. Это может быть чай с ароматом жасмина или коньяк.

Еще одна слабость этих людей – хорошая кухня. При этом, сами они не слишком перетруждают себя приготовлением пищи. Они умеют готовить, но не любят. Это очень огорчает их супругов. Но не расстраивайтесь, у вас в этом мире иное предназначение. Вы призваны дарить тепло и любовь своим близким, стремиться к карьерным высотам и излучать доброту.

Если вы решили изменить имидж, перекрашивайте волосы только в цвета, близкие к каштановому. Можно даже немного с красным отливом. Эти оттенки сделают радужную оболочку глаз еще ярче. Но не зацикливайтесь на одном цвете, экспериментируйте, с природными данными, любой цвет волос будет смотреться интересно. Только откажитесь от слишком темных (черных) цветов в окраске локонов.

для карих, голубых и зеленых глаз

Когда речь заходит о выборе цвета платья для предстоящего мероприятия, яркий зеленый оттенок является идеальным вариантом. Помимо того, что он предлагает вам бесконечные варианты и различные оттенки на выбор, он также  дополняет большинство тонов кожи. Однако самая сложная часть-это выбор того, какие идеи макияжа попробовать с зеленым платьем и какой оттенок зеленого лучше всего подходит для вашего тона кожи. В этом посте мы покажем вам 7 идей макияжа для зеленого платья.

Вечерний макияж под зеленое платье

Как правило, более богатые темные тонированные зеленые тона лучше работают со светлыми типами кожи, в то время как более светлые и гораздо более яркие тона обычно больше подходят для средних и темных типов кожи. Говоря это, лучше всего всегда примерять свою одежду, прежде чем делать стереотипный призыв к суждению между одной из двух групп, перечисленных выше.

Подумайте о художественном классе, это все о свете и тени в цвете, который вы выбираете. Имейте в виду, что если к цвету добавляется больше белого или черного, то природа тона может быть изменена.

Это означает, что некоторые более темные тонированные цвета могут иметь более приглушенный тон, если в них больше белого, что хорошо работает со средними и темными тонами кожи. С другой стороны, светлые или яркие тона могут иметь больше черного в них, что делает их более подходящими для типов светлой кожи.

Советы по вечернему макияжу с зеленым платьем

1. При использовании зеленых теней для век убедитесь, что вы соответствуете цвету оттенка вашего платья.
2. Для усиления цвета ваших теней для век смешайте немного черного цвета.
3. Избегайте слишком большого количества зеленого макияжа, такого как зеленая подводка для глаз с зелеными тенями для век.
4. При выборе сопутствующих цветов макияжа выберите светло-серый или бежевый оттенки.
5. Если вы не хотите выглядеть как Рождественский эльф, избегайте ярких оттенков красного и выбирайте более мягкие коралловые или глубокие красные оттенки губ.
6. Для естественного землистого  макияжа, создайте тонкий дымчатый глаз используя оливково-зеленые тонированные тени для век.
7. Для легкого естественного взгляда выберите бронзовый глаз и персиковый цвет губ.
8. Нейтральный цвет губ придаст вам красиво заниженный вид и будет хорошо работать со смелым взглядом.
9. Перламутровые цветные тени  отлично подходят для контрастирования и освещения ваших особенностей, особенно с платьем изумрудного цвета.
10. При нанесении подводки для глаз, сделайте линию немного толще вдоль внешнего края ваших глаз, чтобы создать смелый контрастный вид, идеально подходит с нефритовым цветом платья.

Факт: вы знали об этом? Традиционно зеленый цвет известен как символический цвет жизни, также синонимичный росту, гармонии и энергии. Его можно интерпретировать как цвет безопасности или обновления, что создает общую цель позитивности.

Макияж под зеленое платье для серых и голубых глаз

Фиолетовые тени

Дополните свой пикантный взгляд смелыми объемными ресницами и металлическим фиолетовыми тенями   для современного контраста. Для идеального финиша добавьте  бледно-розовую помаду.

Черная подводка+ коралловый цвет помады

Teal или Aqua, как известно некоторым, является великолепным синим тонированным зеленым цветом, который подходит почти для всех типов кожи. Независимо от того,  светлая, средняя или темная у вас кожа, ношение этого цвета обязательно создаст несколько ударных волн  в вашем образе. Чтобы создать стиль этой супер-горячей цветовой тенденции на данный момент, выбирайте черные толстые стрелки и  смелый коралловый оттенок помады, которая предложит вам великолепный контраст против роскошного тонированного платья.

Смоки айс

Здесь вы заметите, что дымчатый черный макияж глаз сочетается с нейтральным цветом губ. Дымчатые глаза отлично смотрятся с зеленым платьем. На самом деле это очень вечерний идеальный внешний вид, который многие женщины могут попробовать в зависимости от их цвета платья.

Кроме того, этот макияж с зеленым платьем можно сделать для вечеринки или вашего первого свидания. Где и как вы будете пробовать это полностью зависит от вас и мы уверены, что с правильным макияжем вы будете сиять, как звезда красной ковровой дорожки.

Макияж под зеленое платье для карих глаз

Макияж смоки айс с бежевой помадой

Электризуйте толпу в потрясающем нефритовом платье, идеально подходящем для вечернего образа. Это великолепное ярко окрашенное платье-отличный вариант для вашего предстоящего  мероприятия. Экспериментируйте со смелыми рисунками выреза или высокими воротниками шеи для дополнительного элемента драмы.

Чтобы завершить свой сказочно острый стиль, добавьте драматический темный дымчатый макияж глаз и простую светло-бежевую глянцевую помаду.

Золотые тени+вишневая помада

Изумрудно-зеленый-это такой классический выбор, когда речь заходит о выборе зеленого платья для специальной функции, и, оно подходит почти для всех тонов кожи, что делает его супер популярным выбором среди модниц. Этот богатый оттенок предлагает вам роскошный и снисходительный край, который идеально подходит для вечернего гала-бала или мероприятия с красной ковровой дорожкой. Завершите свой внешний вид с богатым темно-бордовым оттенком губ и мерцающими золотыми глазами.

Зеленые тени+зеленая подводка

Этот чрезвычайно богатый оттенок абсолютно очарователен и предлагает вам суть царственной красоты. Этот оттенок несомненно превратит вас в королеву. Завершите свой королевский взгляд с тонкими дымчатыми металлическими глазами и  губной помадой бледно-вишневого цвета.

Макияж под зеленое платье для зеленых глаз

Черная подводка+светло-бежевые тени+бежевая помада

Оливково-зеленый-это цвет, который большинство из нас, кажется, избегают, поскольку цвет почти всегда ассоциируется со всеми  тусклыми вещами. Он больше напоминает нам о боевых войнах, а не о гламурных балах. Ключ к созданию этого внешнего вида и эмуляции гламурного шика-все в цвете волос. Если вы рыжая  красавица, этот взгляд работает особенно хорошо для вас из-за удивительных контрастных значений цвета, которые он выделяет. Дополните этот недооцененный внешний вид мягким освещенным бронзовым цветом лица, смелой черной подводкой для глаз и матовой  бежевой помадой.

Изумрудные тени

Даже не упоминайте, что изумруд делает для зеленых глаз. Поскольку зеленое платье является одновременно смелым и элегантным, соответствующий дымчатый глаз-это самый подходящий способ подчеркнуть такой смелый выбор. Свежие изумрудные тени   будут принимать ваше зеленое платье на следующий уровень.

Персиковые тени+изумрудное платье

Мила Кунис выбрала мягкий коричневый макияж глаз  с персиковыми тенями с ее изумрудно-зеленым платьем! Мы совершенно сбиты с толку ее макияжем здесь. Она выглядит свежо и потрясающе , это  действительно так и есть!

Так что, как вы можете  выбрать разные оттенки теней, чтобы носить зеленое платье на вашей следующей  вечеринки или на работе! Используйте наши полезные советы, чтобы соответствовать вашему очаровательному зеленому платью.

98

Важно! Основной нюанс – свадебный мейкап должен быть выразительней дневного, но не настолько ярким, как вечерний. Соблюдение этого баланса позволит выглядеть безупречно при любом освещении.

В торжественный день невесте понадобится небольшая косметичка с помадой или блеском для губ, пудрой, матирующими салфетками.

Разновидности макияжа для невесты

Сначала нужно подготовить поверхность лица. Основной тенденцией макияжа невесты является идеальная кожа. Поэтому после очищения, тонизирования и увлажнения лица необходимо использовать базу под макияж. Темные круги и дефекты на коже можно замаскировать корректором или консилером. Лишь после выравнивания поверхности можно приступать к нанесению тона. В завершение нанести легкий слой стойкой пудры. Дальнейший макияж нужно делать в зависимости от выбранного образа.

Работа над образом невесты

Смоки айс

Классический тип макияжа смоки айс, выполняемый в черных и темно-серых оттенках, слишком драматичен для свадьбы. Брюнеткам хорошо подойдет шоколадный цвет, блондинкам стоит использовать оттенок кофе с молоком. В свадебном макияже глаз не возбраняется поиграть с цветом и сделать фиолетовые или зеленые дымчатые глаза. Перед нанесением теней стоит использовать базу для век, щеки и нижние веки защитить салфеткой от частичек осыпавшихся теней. Пошаговая инструкция:

1. Стрелки рисуют по верхнему веку или по обоим векам черным карандашом. Линии аккуратно растушевывают кистью. Томно и женственно смотрится форма кошачий глаз. Необходимо тщательно прокрасить межресничное пространство, подвести внутреннюю слизистую сторону века.
2. Самые темные тени наносят по ресничному контуру до границы подвижного века, увеличивая интенсивность у внешнего уголка глаза.
3. Чуть выше используют средний оттенок, нанося его от внешней стороны глаза к внутренней. Тонкой линией подчеркивают нижнее веко под ресницами.
4. Самым светлым оттенком покрывают внутренние уголки глаз, а также участки под бровями. Переходы между оттенками тщательно растушевывают, создавая эффект дымки.
5. Ресницы прокрашивают несколькими слоями черной объемной и удлиняющей туши. На нижние – достаточно нанести один слой. Акцент делается на внешнем уголке глаза. Можно использовать накладные ресницы.
6. Румяна нежно-розового или персикового оттенка освежат образ.
7. Контур губ очерчивают и покрывают помадой оттенка нюд или прозрачным блеском.

Варианты палетки теней из трех оттенков для создания смоки айс, в зависимости от цвета радужки глаз:

• для серых глаз: черный, графит, светлый беж;
• для зеленых глаз: темный оливковый, серо-коричневый, золотистый;
• для карих глаз: фиолетовый, серебристый с сиреневым отливом, жемчужный или светлый беж;
• для блондинок с голубыми глазами: стальной, голубовато-серый, светло-бежевый.

Макияж смоки айс для свадьбы можно сделать в стиле 20-30 годов. Основная цветовая гамма – бронза и графит на веках, винный или вишневый оттенок – на губах.

Смоки айс на свадьбу

Нежный макияж

Если планируется традиционное торжество, то можно сделать классический макияж на свадьбу. Этот нежный образ подчеркивает женственность и легкость невесты. Понадобится немного косметических средств, чтобы создать:

• кожу с легким сиянием и небольшим румянцем;
• слегка выделенные брови;
• черную стрелку, начинающуюся от середины века и слегка приподнимающуюся кверху за внешний край;
• хорошо прокрашенные черные ресницы;
• розовые губы.

Если есть желание акцентировать губы, то под белоснежное платье стоит выбрать классический красный оттенок помады. Технику нежного мейкапа могут использовать и подружки невесты.

Нюдовый мейкап

Естественный макияж нюд или «макияж без макияжа» основан на идеальном состоянии кожи. Она должна выглядеть ровной, сияющей, свежей, без видимых недостатков. Жирный блеск недопустим. Поэтому главный помощник в создании модного образа – матирующее тональное средство (праймер, тональный крем, салфетки).

Нюдовый мейкап глаз, бровей, губ должен быть в одной цветовой гамме. Оттенки косметики должны быть чуть темнее или светлее тона кожи: бежевые, нежно-розовые, нежно-лиловые, светлые и темные коричневые. Коричневая карандашная стрелка делается лишь по верхнему веку. Тушь коричневого цвета придает мягкость взгляду. Румяна выбирают натурального оттенка, чтобы не перегружать воздушность образа. Помада – матовая, коралловая или бежево-розовая.

Нюдовый макияж для невесты

Макияж с блестками

Свадьба – это роскошный праздник, почему бы не дополнить образ невесты сверкающими элементами? Для придания лицу мерцания и красивого блеска используют следующие средства: шиммер, глиттер, жидкие и гелиевые блестки. К богемному образу невесты подойдут блестки белого, серебристого, нежного голубого или розового цветов. Глиттером рисуют стрелки на нижнем веке, у внешнего или внутреннего края глаза, покрывают зону под бровями, скулы и ресницы. Техника нанесения:

1. На выбранные участки наносят вазелин, базу под макияж или специальную базу под глиттер.
2. Глиттер рассыпают на лист бумаги, складывают, направляют на лицо невесты и дуют.
3. Вокруг глаз глиттер можно наносить при помощи плоской кисти, аппликатора, пальцев, пинцета.
4. Для закрепления результата применяют фиксирующий спрей.

Обратите внимание! Роскошное платье невесты нередко включает блестящие декоративные элементы. Поэтому важно не переборщить с блестками в макияже. Также стоит помнить о том, что крупные сверкающие частицы могут создавать блики на фотографии.

Мейкап с блестками

Вечерний макияж

Зачастую торжество планируется проводить в закрытом помещении, ресторане. Искусственное освещение требует более ярких красок, поэтому невесте больше подойдет вечерний вариант макияжа.

Тон подбирают в соответствии с интенсивностью электрического освещения. Яркий свет потребует чуть более темного оттенка тонального средства. При приглушенном свете стоит придать лицу чуть более светлый оттенок. Визажисты советуют подобрать несколько оттенков тонального средства. Более темные пигменты помогут смягчить резкие или неправильные черты лица. Их используют для подбородка, скул, лба. Придать коже бархатистую текстуру поможет рассыпчатая пудра.

Вечерний макияж невесты требует более насыщенной палитры. Обязательно выделяют брови. Для глаз невесты в макияже используют темно-коричневую или черную подводку. Уместно будут смотреться яркие мерцающие или перламутровые тени. Можно накрасить глаза в стиле смоки айс. Выступы на скуловых косточках подчеркивают румянами. Если акцент в макияже делается на губы, то поверх яркой помады можно нанести каплю блеска в центре нижней губы для придания объема.

Вечерний мейкап

Макияж и прическа

Перед торжеством невесте иногда хочется преобразиться радикально, вместо короткой прически распустить длинные локоны. Стилисты высказываются против наращивания волос накануне свадьбы. Лучше воспользоваться накладными локонами, которые можно легко снять. Так же, как и макияж, прическу нужно «отрепетировать» за несколько дней до торжества. Это позволит избежать многих ошибок в создании макияжа и прически на свадьбу, найти и подготовить все необходимые аксессуары.

Прическе уделяют внимание в первую очередь, ведь укладочные средства, так или иначе, попадают на кожу лица. Нужно помнить о том, что на создание прически невесты уходит от 1,5 до 2 часов. К этому времени нужно добавить 1 час на макияж. В зависимости от цвета волос, макияж должен отличаться некоторыми нюансами.

Для блондинок

Светловолосым и русым невестам для создания гармоничного образа стоит использовать приглушенную цветовую палитру:

• серо-коричневый карандаш для бровей;
• коричневые, бежевые, голубые тени для глаз, в зависимости от оттенка радужки;
• при макияже смоки айс губы лучше сделать в оттенках нюд, при акценте на губы их красят насыщенными цветами;
• блондинке в белоснежном платье необходимы румяна, иначе она будет выглядеть слишком бледно.

Для брюнеток

Темные волосы, ресницы и брови брюнеток делают их лицо достаточно ярким. Для создания образа невесты нужно добавить нежных оттенков:

• перламутровые тени пастельных, коричневых, бронзовых тонов, темные тени для внешних уголков глаз;
• помада цвета малины, фуксии или нежно-розовая;
• тушь черная с эффектом удлинения и объема;
• немного румян нежного оттенка.

Для рыжеволосых

Натуральный рыжий оттенок волос требует минимального подчеркивания бровей и глаз. Цветовая палитра теней по оттенку глаз:

• серые, серо-голубые – серая, голубая, светлая коричневая, синяя гамма;
• зеленые, карие – зеленые, коричневые, темно-синие тона.

При окрашенных рыжих локонах используют коричневые, темно-серые тени. Помада может быть бордовой, розовой, красной, молочно-кофейной. Хорошо будет смотреться тушь коричневого, черного цветов. Для глаз оттенка морской волны подойдет тушь синего цвета.

Макияж для мамы невесты

Для мам будущих молодоженов свадьба всегда становится волнительным событием. Не исключены слезы радости, поэтому макияж должен быть минимальным и стойким. Нужно учесть особенности возрастной кожи, не перегружая ее плотной косметикой. Основные особенности макияжа для мамы:

1. Рекомендуется легкая тональная основа (мусс, флюид) теплого оттенка, не подчеркивающая морщины. Для маскировки темных пятен понадобится корректор. Необходимо высветлить область носогубного треугольника и над скулами при помощи пудры.
2. Для бровей подойдет коричневый или графитовый оттенок.
3. Для глаз используют пастельные оттенки теней в серо-бежевой гамме, контур выделяют подводкой или темными тенями на внешних уголках. Губы оформляют в естественных оттенках.
4. Праздничный вид даст акцент на губы, сделанные при помощи красной или бордовой помады. В этом случае глазам будет достаточно подводки и туши.
5. Водостойкой тушью прокрашивается лишь верхний ряд ресниц.

Совет. От перламутровых текстур, фиолетовых оттенков, тональных средств с холодным подтоном стоит отказаться.

Макияж для мамы

Удачный макияж невесты

Нежный макияж

Смоки айс

Мейкап в стиле 20-30 годов

Мейкап для блондинки

Мейкап для брюнетки

Видео

Свадебный макияж смоки айс | Дом невест

Когда мы говорим о свадебном образе, то, в первую очередь, представляем нежный и романтичный макияж невесты, в котором главный пункт – это естественная красота. Но если вам не по душе такой образ или же если вам идут более яркие и насыщенные цвета, то обратите внимание на свадебный макияж cмоки айс.

Макияж смоки айс – это один из главных трендов макияжа в современной моде. Но свадебный смоки айс очень отличается от того мейк апа, который мы привыкли видеть на подиумах и в журналах, ведь там основная цель – сделать образ модели более ярким, чтобы при искусственном освещении взгляд был четким и выразительным. Поэтому очень часто там можно увидеть smoky eyes с широкими расплывчатыми линиями. Но для свадьбы такой макияж использовать нельзя, так как ваш взгляд может выглядеть очень грустным, а в некоторых случаях, даже заплаканным. Такой образ совершенно не к лицу счастливой невесте.Для свадебного макияжа смоки айс более подойдут четкие линии небольшой ширины. Так взгляд будет выразительным, но не грубым.

Смоки айс подходит не всем девушкам. Поэтому, если вы раньше никогда не экспериментировали с таким типом макияжа, то вам лучше проконсультироваться со специалистом. Сделайте пробный свадебный макияж, благодаря которому вы можете узнать, какой стиль вам больше всего подходит.

Вы также можете самостоятельно найти свой стиль для свадебного макияжа смоки айс. Но для этого вам следует опираться на 3 важных пункта, которые помогут определиться с выбором:

Как выбрать стиль свадебного макияжа смоки айс?

1. Ваш стиль. От того, какой стиль вы предпочитаете, будет зависеть и ваш наряд, и прическа, и макияж. Если вам по душе экстравагантный образ, то вы можете не сомневаться в том, что ярко-черный смоки айс в сочетании с темной помадой – это то, что вам нужно.Но если вам ближе романтический стиль, то обратите внимание на макияж смоки-айс, созданный с помощью более светлых оттенков (например, коричнево-бежевых). Для такого образа не следует использовать другие яркие оттенки в вашем макияже, маникюре или аксессуарах. Основной акцент должен быть сконцентрирован на вашем взгляде.

2. Ваш тип внешности. При выборе основных оттенков для вашего макияжа смоки-айс, следует отталкиваться от цвета вашей кожи, глаз и волос. Чем темнее волосы и смуглее кожа, тем ярче может быть макияж смоки-айз.На невестах со светлыми волосами и бледной кожей, слишком яркий макияж смоки айс будет выглядеть очень вызывающе. Поэтому выбирайте для себя более светлые оттенки.

3. Ваш свадебный образ. Все детали вашего свадебного образа должны красиво сочетаться между собой, и макияж может сыграть здесь особую роль. Цвет теней может гармонировать с цветом свадебного букета, украшений, или же с цветом свадебного платья. С помощью мейк апа вы можете усилить эффект основного цвета в вашем свадебном образе. Если в вашем наряде присутствуют черные детали, то вы можете использовать черные цвета и в вашем макияже смоки-айс, а если голубые, то дополните образ голубым макияжем глаз.

Свадебный образ создается из множества различных деталей, но в его основе будет лежать ваш характер, ваша индивидуальность и ваш стиль. Поэтому не стоит думать, что свадебный макияж смоки айс походит только для женщины-вамп, он прекрасно сочетается и с нежными образами, главное – правильно расставить акценты.

Фото: oncewed.com, firmakokardamakeup.blogspot.ru, bridalguide.com, stylemepetty.com.

Макияж глаз «Смоки айс» (smoky eyes) — Визажист в Москве на дом

Макияж глаз «Смоки айс» (smoky eyes)

Такой взгляд способен заворожить и удержать. Такой взгляд может запомниться на всю оставшуюся жизнь. Он не может только одно – оставлять равнодушными. Сегодня мы рассмотрим неповторимый макияж глаз «Смоки айс» (smoky eyes). Многим будет интересно узнать о данном виде макияжа, который уже больше 80 лет способствует женской половине человечества производить впечатление лишь при помощи взгляда.

История возникновения и специфика макияжа 

Макияж «Смоки айс» («дымчатый» макияж) получил такое название в связи с особенностями нанесения теней на глазные веки. Техника выполнения предполагает плавное растушевывание теней, при котором создается эффект дымки. Такой вид макияжа придает глазам четкой очерченности, что делает даже маленькие глаза значительно эффектнее и ярче. 

Подобная техника нанесения также дает возможность скорректировать разрез глаз – зрительно приподнять уголки, сделать значительно выше верхнее веко, замаскировать незначительные морщины вокруг глаз. 

В начале минувшего столетия макияж глаз «Смоки айс» выполнялся только в серых и черных оттенках. Используя его, любая женщина могла без труда стать более обольстительной. В современном мире при помощи «Дымчатого» макияжа женщины также становятся обольстительницами, однако, для него стали применять самые разнообразные оттенки. 

Техника выполнения макияжа в стиле «Смоки айс» 

Если вы желаете получить действительно удачный «дымчатый» макияж, то следует постараться максимально скрыть все дефекты на коже лица и выровнять его тон. В особенности требуется уделить внимание коже вокруг глаз. Когда будет получена идеальная основа можно будет начинать нанесение собственно макияжа. 

В первую очередь необходимо подобрать оттенок теней. Выбирая их цвет, следует учитывать время суток, для которого будет делаться макияж. Так, для дневного макияжа отлично подойдут светлые оттенки, а для вечернего – темные оттенки. Также следует учитывать место, которое вы собрались посетить, цвет вашего наряда, а также цвет глаз. Чтобы получить эффект дымки необходимо воспользоваться несколькими оттенками – темным, средним и светлым. В то же время эти оттенки должны иметь удачное сочетание. 

Чтобы мейк ап продержался длительное время, необходимо покрыть веки основой для теней либо припудрить их. После этого на веки наносятся все выбранные тона в определенной последовательности и растушевываются. 

После нанесения теней необходимо сделать подводку глаз. Для такого типа макияжа лучше всего подойдет наиболее мягкий карандаш, который возможно растушевать без особых усилий. Чтобы добиться желаемого эффекта нанесение производится особым способом при помощи специальных кистей. 

Техника нанесения состоит в том, что и тени, и стрелки после нанесения следует растушевать. При этом необходимо знать какие тени наносятся первыми и на какую именно часть века. Иначе создать «дымчатый» макияж у вас не получится. Именно поэтому, лучше воспользоваться услугами профессионального стилиста, который имеет определенный опыт и навыки. В особенности если этот вид макияжа вы выбрали для какого-либо важного события в вашей жизни. 

Несколько полезных советов smoky eyes 

Чтобы получить правильный дневной либо же вечерний макияж в стиле «Смоки айс» необходимо учесть все нюансы вашей внешности. Это касается не только цвета ваших глаз, но и об особенностях кожи и форме лица.

Для правильного нанесения макияжа значение имеет любая деталь – и глубина посадки глаз, и свежесть кожи лица, и наличие морщинок вокруг глаз. При нанесении макияжа опытный стилист выгодно обыграет все эти нюансы, а также подчеркнет все достоинства вашей внешности. 

«Дымчатый» макияж всегда акцентирует внимание именно на глазах, потому скулы и губы не требуется дополнительно выделять. Обычно для них применяются румяна неярких тонов и губная помада, имеющая нейтральные оттенки либо блеск натуральных оттенков. 

Для глаз, имеющих правильную миндалевидную форму возможно сделать затемнение как с внутренней, так и с наружной стороны. Благодаря такому подходу возможно усилить естественную глубину взгляда. 

Если вы являетесь обладательницей далеко посаженных глаз, то для вас больше подойдет растушевка в сторону височной области. Такая техника способна зрительно приблизить глаза друг к другу и сделать лицо более гармоничным. 

Если у вас близко посажены глаза, то стилист, используя особую технику нанесения подводки сможет визуально увеличить расстояние между глазами. 

Итак, если вы решили сделать макияж в стиле «Смоки айс» обращайтесь по телефону, указанному на сайте, и вы получите профессиональную помощь в создании данного типа мейк апа. Только опытный мастер способен максимально выгодно подчеркнуть все ваши достоинства и скрыть недостатки, используя технику нанесения макияжа.

♥ Ежедневный Информационный сайт-блог: здесь

Связаться с нами

Макияж СМОКИ – 8 пошаговых ФОТО и ВИДЕО мануалов!

Макияж «смоки айс», что переводится, как «дымчатые глаза», известен красавицам еще с начала прошлого века. Его несложная техника исполнения позволяет добиться особой выразительности лица, а универсальность помогает женщинам с любым цветом глаз выглядеть эффектно.

Секреты макияжа смоки айс

Изначально такой тип макияжа был создан для образа женщины-вамп, желающей выглядеть призывно и драматично. Черная подводка карандашом, ярко очерчивала линию глаза, плавно переходя в растушеванные тени. Разбавление цвета теней от очень темного до пепельно-серого создавало эффект дымчатой поволоки.

Техника макияжа смоки предполагает использование не обязательно серых теней, можно создать зеленую, фиолетовую или золотистую дымку.

Техника исполнения смоки айс

В наше время настоящая женщина должна знать основные правила нанесения макияжа смоки айс, который подчеркнет её привлекательность и в дневное, и в вечернее время.

♥ Невестам на заметку! ♥

Рассмотрим пошагово, как подчеркнуть ваши глаза с помощью косметики. Перед тем, как приступить к созданию смоки айс, выровняйте цвет кожи лица и устраните недостатки с помощью корректора. Затем выполните последовательно следующие операции:

• С помощью косметического карандаша или плоской кисточки выполните подводку, приподнимая линию контура во внешних уголках глаз. Необходимо постепенно наращивать утолщение линии (фото № 1-2).
• Кисточкой плавно растушуйте контур, помня, что на нижнем веке даже растушеванная линия должна быть тоньше (фото № 3).
• Подберите цветовую гамму теней одного спектра, карандаш тоже должен не выпадать из цвета.
• Возьмите самые темные тени и нанесите их на верхнее веко, следуя от внешнего угла к внутреннему. Подчеркните дугу глазной впадины, растушуйте тени (фото № 4).
• Наиболее светлые тени ложатся на область выше века перед бровями, затем распыляются кисточкой (фото № 5).
• Нанесите тени теперь на нижнее веко, постепенно уменьшая интенсивность цвета к внутренним уголкам (фото № 6).
• Подчеркните при необходимости яркими акцентами уголки глаз (фото № 7-8)
• Растушуйте все переходы цветов еще раз, чтобы получить мягкую дымку.
• Нанесите тушь на ресницы, интенсивнее к внешним уголкам глаза (фото № 9-10).

✿ Средства для макияжа ✿
Читай – Праймер для лица – 10 лучших брендов, как правильно пользоваться + видео нанесения

Макияж смоки айс день-ночь

Ежедневный макияж смоки айс предполагает использование теней мягких розовых и коричневых оттенков, близких к цвету кожи лица. Такая цветовая гамма приемлема для женщин с глазами любого цвета. Он выглядит скромно, но при этом эффектно, подходит для любых ситуаций, будь то деловая встреча, посещение клуба или кафе с друзьями.

Видео инструкция пошагового выполнения быстрого макияжа день-ночь

Легкий и тем не менее прекрасный макияж для каждого дня создает потрясающий образ женщины. Все необходимые инструменты и косметика подобраны для вас, чтобы нарисовать красивое лицо не составило для вас больших проблем.

Макияж золотой смоки айс

Золотистый макияж смоки айс более всего подходит тем, у кого карие или зеленые глаза. При его нанесении добавляются оттенки золотой пыльцы по основной линии века и совсем чуть-чуть во внутренних уголках глаз. Карандаш для контура подойдет темно-оливкового или шоколадного цвета. В данном случае можно основной цвет теней нанести толстой карандашной линией, слегка растушевав её кисточкой или даже подушечками пальцев.

Видео демонстрирует этапы выполнения праздничного макияжа для зимнего торжества

Заключительный момент вашего новогоднего образа, макияж с золотом, должен подчеркнуть радостное настроение и сказочность грядущего момента. Посмотрите, все очень просто, главное, чтобы яркие тени были у вас под рукой.

Макияж фиолетовый смоки айс

Фиолетовый смоки подходит голубоглазым брюнеткам или сероглазым блондинкам, часто применим в вечернем туалете. В этом случае основным цветом теней будет мягкий фиолетовый или темно-синий. При этом ярко выделяется контур глаза с помощью черного косметического карандаша.

Иногда при выполнении макияжа смоки айс стилисты наносят первоначально тени промежуточного оттенка на середину века, а потом насыщают цвет ближе к линии ресниц и разбавляют, приближаясь к бровям.

Познавательное видео для создания фиолетового смоки

Карие глаза можно подчеркнуть с помощью макияжа фиолетовый смоки, вам не составит труда запомнить последовательность действий, описание доступно каждой женщине. Посмотрите и приступайте к волшебству.

♥ Для модниц с карими глазами! ♥

Вечерний макияж смоки айс

При создании вечернего макияжа используют косметический карандаш черного либо темно-коричневого цвета, смотря какой набор теней вы приготовили. Его особенностью является применение более ярких или темных цветов, но при этом не забывайте постепенно растушевать тени, смоки айс – это дымчатый эффект в первую очередь. В таком случае визажисты иногда подводку глаз выполняют после нанесения теней, чтобы ярче подчеркнуть контуры глаза.

Если вы решили подчеркнуть свои глаза с помощью макияжа смоки айс, подберите  помаду естественных нейтральных оттенков. Здесь работает правило – глаза или губы.

Слегка выделите линию бровей и добавьте чуть-чуть румянца на скулы. Не применяйте чересчур много косметики, вы уже великолепно выглядите. Неотразимый облик создан, ваше очарование превыше всех ожиданий.

       

Союз мужчины и женщины, по своей сути, — одна из самых волшебных сторон жизни. В отношениях с партнером мы можем раскрыть свои самые прекрасные грани, научиться новому, создать семью и новую жизнь. Когда в паре царит гармония, даже конфликт становится всего лишь ступенью на пути к более глубоким и счастливым отношениям. Но в реальности почему-то мы часто, вместо обещанного счастья, теряем себя в отношениях и чувствуем себя не самым лучшим образом. К сожалению, таких союзов очень и очень много. Незаметно для самих себя, сотни женщин оказываются в отношениях в позиции жертвы и страдают от так называемого скрытого насилия. Стороннему наблюдателю такой союз может показаться идиллией. Однако внутри отношений, медленно, но верно, один партнер потихоньку «ломает» другого.

«Мне не нравятся твои друзья и семья»

Стремление к власти и тотальному контролю – один из признаков личности, склонной к насилию (не важно, психологическое оно или физическое). Поэтому, по мере развития отношений, вы вдруг оказываетесь изолированными от привычного круга общения и даже семьи.

Соусы, под которыми подается этот вид манипуляции могут быть разными. Ваш мужчина может играть на чувстве вины, рассказывая, как он скучает, когда вас нет рядом. Или же в грубой и саркастической форме высказывать свое негативное мнение о вашей сестре, подруге, настоятельно требуя сократить или вообще прекратить с ними общение. Или изводит вас звонками, сообщениями и подозрениями в измене (читайте также: «Абьюзеры и социопаты: как распознать и защититься от их влияния»). Каждая встреча с друзьями или поездка к родным становится испытанием на прочность и предметом бурных обсуждений или же причиной его дурного настроения. Еще одним характерным признаком начинающейся тирании выступает требование партнера согласовывать с ним все свои планы, тогда как сам он совершенно спокойно контактирует со своим близким окружением в удобные себе время и места.

Бессознательная цель одна – лишить вас привычной поддержки, человеческого ресурса, и замкнуть ваш мир и жизнь на себе, чтобы в любой момент получить свою порцию внимания и утвердиться в контроле над ситуацией. 

Гибкая система ценностей

Партнерские отношения, помимо радости от близости и любви, включают в себя и приличный набор взаимных обязательств. Мы, как правило, выбираем в пару себе человека, с которым нас объединяют какие-то ценности и представления о совместной жизни. Однако, в интересующей нас теме психологического насилия, случается следующее. Те ценности и правила совместной жизни, которые были общими, превращаются в жесткие обязательства для одной стороны и становятся очень гибкими для другой. Так, вдруг выясняется, что, говоря о недопустимости измены, ваш мужчина имел в виду вас, а не себя. А однажды вечером выясняется, что он может прийти уставший с работы и грустить на диване, а вы обязаны всегда быть в хорошей форме и излучать бодрость и веселье. Постепенно такие отношения превращаются в своеобразную игру в одни ворота: у одной половины груз обязательств все растет, а у другой как бы теряет свои контуры и растворяется в воздухе. Что бы вы ни делали – всего оказывается мало и заканчивается все новыми требованиями и постоянным недовольством. При этом ваши собственные потребности словно перестают существовать. 

Долой самореализацию

Как сказал кто-то мудрый, жизнь представляет собой череду разных событий. Какие-то из них приносят радость, другие – наоборот. Для каждого человека важно наполнить свою жизнь ресурсами, которые помогают отдыхать душой и становиться более устойчивыми к вызовам жизни. Кто-то любит вышивать лентами, а кому-то раз в месяц нужно посетить фортепианный концерт или встретиться со старым другом. Все эти ресурсы, в конечном счете, делают нас более цельными, сильными и свободными. Манипулятору такой партнер совершенно не интересен, поэтому он всеми силами будет стараться вас «обесточить». Так, любимые увлечения, равно как и близкие люди их разделяющие, постепенно отодвигаются на второй план, а со временем исчезают из вашей жизни. А вместе с ними вы понемногу теряете себя и то, что наполняет энергией вашу внутреннюю батарейку. 

«Пожалей меня, я самый несчастный»

Тиран – это человек, который никогда не найдет удовлетворения. По какой-то причине он носит в своем внутреннем мире огромную пустоту или боль, которые пытается компенсировать тотальным контролем над теми, кому он дорог. Поэтому еще один характерный признак таких людей – постоянные жалобы и недовольство. В том, что дела идут как-то не так, у него всегда найдется виновный. И это не зависит от масштабов «проблемы»: потек ли дома кран, безработица ли в стране. В речи, высказываниях манипулятора часто сквозит разочарование, печаль об упущенных (конечно же, не по собственной оплошности) возможностях и глубочайшая тоска. Они очень любят жаловаться и рассказывать о своих проблемах. Они с трудом находят хотя бы одного человека, которому искренне благодарны и радостно рассказывают обо всех недостатках бывших партнеров по жизни или бизнесу. К сожалению, во многих женщинах живет стереотип, что лягушки действительно могут быть извлечены из своих болот и переделаны в принцев. Однако, статистика неумолима – и спасают люди себя, как правило, по собственному желанию и большими усилиями. 

Усталость

А это признак, который сигнализирует вам самим о том, что в отношениях вы перестали черпать силы. Хотя в этом – в том, чтобы вместе становиться сильнее и счастливее, – еще одна цель партнерства, корнями уходящая в давние времена. Современный ритм жизни и неумение справляться со стрессами часто приводят к появлению апатии и обыкновенной физической, эмоциональной усталости. Но интуитивно каждая из нас знает, что усталость от отношений – явление совершенно другого свойства. В отношениях, которые вас медленно отравляют изнутри, рано или поздно цель манипулятора оказывается достигнута. Вы обесточены и измотаны, перестали чувствовать свою значимость и доверять себе, вся жизнь каким-то странным образом выстроена вокруг попытки удовлетворить потребности другого человека (читайте также: «14 причин его бросить, даже если он клянется в любви»). И вы уже не уверены, что вообще чего-то хотите и даже имеете право хотеть, в том числе и физической близости со своим мужчиной. На этой стадии многие с большими усилиями пытаются вырваться из сложившейся схемы, но часто эти попытки завершаются очередным «последним шансом» и отношения «жертва-тиран» просто выходят на новый виток.

Я не призываю устраивать бунты и разрушать семьи, бросаться во все тяжкие. Но если вы несчастны в любви – то это повод задуматься и, возможно, найти в себе силы избавиться от разрушающих отношений. Истинное партнерство основано на любви и предполагает все же взаимный обмен и компромиссы, которые не разрушают целостность мужчины или женщины. Если два взрослых человека любят и уважают друг друга, то они всегда найдут способ договориться и решить возникающие сложности. Ведь они объединены общими стремлениями сделать свои жизнь и отношения чуточку лучше, а не возвысить себя, сделав меньше того, кто находится рядом.  

Марина Кабирова — женский психолог, тренер личностного роста, помощник по наведению порядка в жизни. 

Аккаунт автора в Facebook

Источник фото: Getty Images

признаки, советы психолога, как жить с деспотом, как вести себя с манипулятором, как уйти, психология отношений

Наше общество развивается, мужчины и женщины уравниваются в правах. Времена жизни по правилам патриархата и домостроя отходят в прошлое, уступая новым моделям отношений. Однако, до сих пор случаи тирании в семье встречаются часто, особенно у нас в стране, где семьи часто живут по тем правилам, по которым жили еще их родители и ранние поколения. Женщина даже может считать нормой существование в условиях угнетения и проявлений деспотизма и агрессии со стороны мужчины, ведь так же жила еще ее бабушка и не жаловалась. Однако, на дворе 21 век, правила меняются, а уважения достойны все члены семьи. Как распознать тирана, когда уже живешь с ним, и что с этим делать?

Признаки мужа-тирана

Женщина, живя с мужчиной, не всегда сразу способна распознать задатки тирана. Проблема заключается в том, что она не предает значения каким-то легким проявлением деспотизма, считая это проявлением мужественности. Но когда тирания доходит до откровенной жестокости, женщина уже не знает, как выбраться из сложившейся ситуации. На что следует обратить внимание, каковы признаки мужа-тирана:

• Деспотичный муж старается поставить жену в зависимое положение. Это касается и материальных и моральных аспектов жизни. К примеру, никакого своего бюджета у жены не может быть в принципе, она должна отчитываться о каждой потраченной копейке, даже если эти деньги заработаны лично ею.
• Тиран грубо и неуважительно говорит о друзьях и родственниках супруги. Тем самым он ставит жену в положение, при котором ее общение с ними затруднено, а то и невозможно. Он ограничивает общение жены с подругами, особенно незамужними. Все свое время она должна уделять исключительно ему.
• Муж постоянно придирается и высмеивает жену по любому поводу. Речь здесь идет о внешности, макияже, манере говорить, голосе, прическе. Также критика обрушивается на все, что женщина делает: невкусная еда, грязная квартира, не постирала вовремя носки. Если жена обижается на его шутки в свой адрес, то муж-тиран обвиняет ее в отсутствии чувства юмора.
• Деспотичный муж опускается до откровенных оскорблений, обвиняет во всех проблемах и старается заставить чувствовать жену виноватой во всем, в том числе в ошибках самого мужчины, мол, довела, мешалась, отвлекла и т. д.
• Тираничный мужчина является хозяином слова. Сам дал — сам взял обратно. То есть, такой муж редко выполняет свои обещания. А вот от жены он ждет, а скорее даже требует диаметрально противоположного.
• Муж-тиран постоянно старается занизить самооценку женщины. Обычно мужья такого рода давят на то, что никому такая жена не нужна, кроме него.
• Зачастую тираны имеют одну или сразу несколько зависимостей. Речь идет об алкогольной, наркотической или пристрастии к азартным играм.
• Муж вымещает свою злость на жену. При этом он очень любит доводить женщину до слез, криков, чтобы потом еще можно было обвинить ее в истеричности и неадекватности.
• Наплевательское отношение к интересам жены, поскольку мужья-тираны не видят в жене личность, достойную внимания и уважения. Она должна жить только интересами мужа. Особенно зло и ревностно муж-тиран будет относиться к любым успехам жены в работе или увлечениях. Хотя по идее должен был бы поддержать жену в ее начинаниях.
• Беспочвенная ревность ко всем лицам противоположного пола в окружении жены сразу.
• Рукоприкладство — это крайнее проявление тирании в семье. Муж-тиран считает нормой толкнуть, удушить, ударить жену. Никакие угрызения совести его не преследуют. Напротив, он еще и обвинит супругу, что она доводит каждый раз до этого.
• Систематические унижения. Муж-тиран постоянно кричит, что именно он главный в доме, что место жены где-то в районе кухни, а голос она должна подавать вообще только с его разрешения. Такое моральное давление оказывается постоянно. Жена вынуждена бояться лишний раз обратиться, чтобы не попасть под горячую руку.

Все это звучит крайне неприятно и дико, но встречается во многих семьях. Что заставляет мужчин так вести себя со своими женами?

Психология тирана: почему мужчина становится тираном?

Как известно, мужчины — сильный пол. Но действительно сильный человек никогда не станет самоутверждаться за счет того, кто заведомо слабее его. Отсюда вытекает вывод, что психология деспота, тираничное поведение связано со слабостью такого мужчины. Будучи слабыми, тираны начинает угнетать и унижать женщину, чтобы таким образом возвысить себя в своих же глазах.

Такое стремление ко власти над спутницей говорит о серьезной внутренней неудовлетворенности жизнью, местом и статусом в обществе. Поэтому он будет добиваться безудержного могущества там, где ему это под силу, то есть, в семье. Это и является одной из возможных причин становления мужчины тираном. При этом речь идет о субъективной оценке своего места и достижений. Например, необязательно мужчина-тиран беден, не удачлив в работе и т. д. Просто его место и достижения не удовлетворяют его желаниям, ожиданиям и амбициям.

Психологи считают, что причины мужского семейного деспотизма нужно искать в детстве, когда формировалась личность мужчины. Например, будущий тиран мог расти в аналогичных условиях, поэтому он переносит ту модель поведения в свою жизнь, потому что иную он и не видел. Возможна и обратная ситуация, когда мальчик рос в откровенно тепличных условиях, ему все дозволялось. Во взрослой жизни такой мужчина просто не может признать свою неправоту, потому что раньше никогда не был неправ, ему на это никогда не указывали.

Еще одной возможной причиной мужской тирании могут являться проблемы с адаптацией в школе, неудачная первая любовь и подобные ситуации, которые оставили серьезный след на психике мальчика. Такие моменты рождают комплексы, которые и живут с мальчиком, а потом и с мужчиной долгие годы и выливаются в тираническое поведение в семье.

Как не допустить тиранию?

Любую проблему лучше не решать, а постараться предотвратить. Что делать, если парень еще до свадьбы становится тираном? Как увидеть задатки тирана? Как избежать будущей жизни с деспотом?

Как бы это ни звучало банально, не нужно выходить замуж за первого встречного, поддавшись чувству влюбленности. Лучше пожить хотя бы несколько месяцев вместе, узнать друг друга поближе. Так женщина сможет увидеть будущую модель их семейных отношений с мужем. Если парень пытается начать полностью контролировать девушку от наряда на выход в свет и планирования совместных выходных до ревнивого заглядывания в телефон от каждой смс-ки и т. д., то женщине не стоит обольщаться, что это опека. Она не за каменной стеной, скорее всего, именно так начинаются проявляться задатки тирании.

На этих этапах девушка еще может поставить себя так, что деспотизм в парне не будет проявляться в ее адрес. Женщине не стоит вступать в откровенный конфликт, она лишь должна поставить некоторые рамки, за которые не должен выходить в своем поведении мужчина. В противном случае он должен понимать, что его ждет расставание. Также девушка может манипулировать парнем психологически, показывая слабость, но при этом не позволяя этим пользоваться. При первых проявлениях тирании женщина может постараться поставить на место: накричать, начать собирать вещи и т. д. Главное, не нужно терпеть и пропускать мимо ушей опасные «звонки». Нельзя позволять себя унижать и не уважать.

Но если уже на начальных этапах отношений женщина видит нехорошие «симптомы» вроде истерик, ограничения общения с друзьями, а то и не дай Бог, толчков или ударов, лучше поскорее уходить и не надеяться переделать тирана, дальше будет лишь хуже.

Виды семейной тирании

В зависимости от склада характера, личности и других факторов, муж-деспот может терроризировать жену различными методами.

Экономическая тирания заключается в том, что общий бюджет находится под полным контролем мужа. С одной стороны, это логично, ведь он — глава семьи. Но когда женщине приходится просить денег на каждую мелочь, вплоть до средств гигиены, при этом ежедневно отчитываясь о том, на что именно были потрачены деньги, это не норма семейных отношений. При этом женщина может зарабатывать даже больше мужчины, для него это не играет роли.

Контролирующая тирания выходит за рамки экономической и перекидывается на остальные сферы жизни. Речь идет о тотальном контроле передвижения, требовании отчетов, где была, мгновенных ответов на звонок или смс, сканирование соцсетей и телефона жены.

Психоэмоциональная тирания заключается в полном игнорировании женского мнения. Для мужа-тирана его просто не существует. Если женщина позволяет себе не подчиниться хотя бы в какой-то мелочи, это ведет к скандалу. Что касается доводов деспота в споре, обычно это нечто вроде «Потому что я так считаю», «Мое слово — закон», «Я здесь главный» и т. д.

Тирания сексуальная продолжает психоэмоциональную, но уже на уровне интима. Здесь женщина используется в целях удовлетворения потребности так, тогда и столько, как это посчитает нужным супруг. Конечно, мнение, предпочтения, а чаще всего и желание женщины не учитываются.

Тирания оскорбления и унижения заключается в том, что муж не просто не считается с мнением жены по всем вопросам, а переходит к откровенному хамству и давлению на женщину, даже если она его слушается и не спорит.

Физическая тирания заключается в рукоприкладстве, нанесении побоев. Она возникает, когда мужа-тирана перестают удовлетворять предыдущие методы воздействия на жену. При этом из раза в раз деспот будет входить в раж все больше и наносить все более тяжкие повреждения, что влечет за собой риск для здоровья и даже жизни. Если такие случаи начинают входить в систему, отношения не спасти. В идеале вообще, если женщина обратится в полицию, но многие жертвы тиранов очень этого боятся.

Муж-тиран — советы психологов

Первый вопрос, на который должна ответить себе женщина, живущая с мужем психологическим тираном, имеет ли смысл продолжать этот брак в принципе? Здесь единого ответа быть не может, это должна решать каждая женщина сама для себя.

Не нужно судить женщин за то, что они продолжают отношения с тиранами. Обычно они просто не могут сделать иначе. Что может быть причиной такого поведения женщин-жертв?

Часто мужья-тираны изначально берут в жены женщин с низкой самооценкой, чтобы они их слушались и потакали их прихотям. Другой популярной причиной сохранения брака является материальная зависимость от мужа, в силу наличия маленьких детей, отсутствия работы, состояния здоровья и т. д. Есть, конечно, чисто психиологические причины. Например, женщина может скучать по временам романтического начала отношений с мужем (а тираны очень умело пускают пыль в глаза на первых этапах знакомства). Или это может быть чувство вины за то, что именно из-за женщины мужчина стал таким (это чувство вполне мог породить сам тиран). Кто-то, например, просто боится остаться в одиночестве и терпит тиранию. В конце концов, существуют и женщины, которым нравится психология отношений тиран-жертва.

Если женщина в силу каких-то из указанных выше причин стремится сохранить отношения, то возникает следующий вопрос. Что делать, если муж тиран? На этот вопрос есть несколько советов психологов:

• Нет смысла пытаться переделать мужа-деспота. Это бесполезно, потому что деспотизм уже составляет серьезную часть его внутреннего я.
• Самое главное — ни в коем случае нельзя пропускать мимо ушей и не обращать внимания на малейшее проявление неуважения в свой адрес. Женщина не должна допускать насилие к себе. Она всегда должна помнить, что является личностью со своими убеждениями, с которыми мужу необходимо считаться. Важно осознавать, что мнение супруга-деспота – это лишь его собственное мнение, а не истина в последней инстанции. Женщина также имеет право высказаться и быть услышанной. Робким девушкам придется ради сохранения себя и своей гордости научиться давать решительный отпор на любые проявления насилия. Если словесные убеждения не помогают, в ход можно пустить пощечину. Муж должен увидеть, что жена может постоять за себя и свои убеждения. Возможно, мужчина пересмотрит свое отношение.
• Муж-тиран может пытаться запретить общаться с родственниками и друзьями. Женщине нельзя идти на поводу этой прихоти. Близкие люди всегда должны присутствовать в жизни, если есть такое желание. Родственники поддержат и помогут. Если случаи насилия в семье будут продолжаться, то в конце концов у родных можно спрятаться и прийти в себя.
• Существует масса центров для помощи женщинам, страдающим от насилия в семье. Живя с мужем-тираном, жизненно необходимо знать о местонахождении ближайшего, а также иметь в телефонной книжке номер горячей линии помощи, социальной службы.

Не стоит забывать, что именно женщина слабый пол, а негативные эмоции откладывают на ней огромный отпечаток. Поэтому не нужно отказываться от возможности обратиться за помощью к специалисту-психологу, например к Батурину Никите Валерьевичу.

Как избавиться от мужа-деспота?

Если все-таки жизнь с тираном стала для женщины невозможной, то остается только рвать отношения и разводиться. Для любой женщины это очень сложно, нужно действовать поэтапно, подготовить себя к этому и мыслить правильно.

В первую очередь, нужно полюбить себя. После этого станет очевидно, что тратить жизнь на пребывание с нелюбящим, не уважающим, а то и опасным для жизни и здоровья мужчиной бессмысленно. Жена должна уяснить себе, что она для мужа просто объект, на который он выплескивает свой негатив, неуверенность, за счет которого пытается самоутвердиться и т. д.

Нужно предпринять шаги практического характера. При необходимости обдумать будущее жилье, источник финансов и т. д. При этом попутно желательно консультироваться с психологом, который поможет пережить тяжелый период в жизни.

Дальше нужно понемногу восстанавливать свое общение с близкими и друзьями, которые обязательно поддержат и этот период, Нужно стараться «выходить в свет» или заниматься чем-то, что поможет восстанавливать силы.

Самое сложное — объявить о своем желании расстаться. Если муж-тиран не доходит до рукоприкладства, можно попробовать сделать это прямо. Если же он бьет жертву, то лучше собрать вещи и уехать, пока его нет дома. При этом важно стать юридически подкованной, развод с таким человеком — дело не из легких.

Важно понимать, что вероятность того, что тиран, вошедший во вкус, исправится, практически равна нулю. Поэтому не нужно прислушиваться к его уговорам, женщина должна твердо действовать согласно своему плану.

Жертва таких отношений может не переживать, что бывший муж будет ее преследовать. Обычно тираны трусливы и не желают огласки своего поведения. Если все же страх присутствует, то можно уехать в другой населенный пункт и начать новую жизнь там. Это будет лучше, чем остаться и прожить жизнь в унижении и побоях. Дети тоже не должны быть причиной сохранения ущербных отношений. Хотя бы даже потому, что это вредно для самих же детей и их психики.

Тирания и насилие в семье — это трагедия. Женщина не должна бояться заявить о таких случаях открыто, в том числе и в правоохранительные органы или специальные социальные службы и центры помощи. Нужно понимать, что любое насилие — это преступление и мужчина должен понести наказание.

Муж тиран признаки: советы психолога, как жить с психологическим деспотом, что делать и как вести себя с манипулятором, психология отношений с жертвой, как уйти?

Несмотря на отказ современным обществом от патриархального строя и признание женщины как самостоятельной личности, которая имеет равные с мужчиной права, проблема домашней тирании остается все такой же актуальной, как много десятков лет назад. Многие семьи живут по устаревшим правилам, которые считались нормой в далеком прошлом. Женщины не только примеряют на себя роль жертвы, но и неплохо в нее вживаются, считая нормой агрессивное поведение своего мужчины.

Подобная модель поведения приводит к плачевным последствиям. Именно поэтому важно вовремя распознать мужа-тирана. Но по каким признакам это можно сделать, как вести себя, оказавшись в подобных обстоятельствах и что в этом случае советуют психологи?

Как распознать тирана: главные признаки

Далеко не всегда женщина может с первого взгляда разглядеть в мужчине задатки тирана. Незначительные проявления деспотизма чаще всего остаются незамеченными и воспринимаются как признаки мужественности. Однако, когда психологический тиран начинает проявлять себя, женщина уже не способна найти выход из сложившейся ситуации. Чтобы не оказаться в подобных обстоятельствах, нужно знать, на что обратить внимание при знакомстве и общении с мужчиной.

На то, что муж является психологическим тираном укажут следующие признаки:

• Мужчина-тиран стремится поставить женщину в зависимое положение. Ярким примером станет материальный аспект совместной жизни. На его взгляд, женщина не должна иметь собственный бюджет. Она обязана отчитываться за каждую потраченную копейку, вне зависимости от того, были ли деньги заработаны ею лично или мужем.
• Психологический тиран требует от женщины полной отдачи ему. Он сделает все возможное, чтобы его избранница полностью или частично ограничила общение с близкими подругами, коллегами и даже родственниками.
• Деспотичный мужчина старается обесценить все, что делает его женщина. Он высмеивает ее манеру поведения, стиль одежды и даже прическу. При этом за обидой женщины на подобные высказывания последуют обвинения в отсутствии чувства юмора.
• Оскорбления в отношениях с мужчиной-тираном можно назвать нормой. Он не просто готов обвинить свою избранницу во всех проблемах, он охотно будет это делать. При этом делать это он будет настолько умело, что женщина начнет чувствовать себя причиной всех проблем, даже его собственных.
• Ждать выполнения обещаний от такого мужчины не стоит. Он с легкостью дает свое “мужское слово”, но так же легко забирает его обратно.
• Деспотичный мужчина сделает все возможное, чтобы занизить самооценку своей избранницы. Такой партнер давит на то, что его женщина нужна только ему, и никто другой даже не посмотрит в ее сторону.
• Такие мужчины обычно страдают от алкогольной, наркотической зависимости или увлечены разного рода азартными играми, что является еще одним признаком деспотизма.
• Мужчина-тиран вымещает весь свой негатив на своей женщине. Этот человек будет стремиться довести свою избранницу до истерики, чтобы в последующем указать на ее неадекватное поведение.
• Восприятие женщины как самостоятельной личности для тирана неприемлемо. Он убежден: жена должна жить интересами мужа, что влечет за собой отсутствие какой-либо поддержки и ревностное отношение даже к незначительным успехам женщины во всех ее начинаниях.
• Мужчина-тиран ревнует свою женщину ко всем. Основания ему для этого не нужны.
• Психологический тиран стремится держать свою избранницу в постоянном моральном напряжении. Этот мужчина убежден, что главный в доме может быть только один и это он. При этом женщина, по его мнению, должна вести себя тихо, покладисто и “подавать голос” только после его разрешения.
• Одно из крайних проявлений домашней тирании – рукоприкладство. Для такого мужчины считается нормой применение физической силы в отношении жены. Он способен толкнуть, ударить, пнуть женщину и никогда не испытает никаких угрызений совести.

Насколько бы дико это ни звучало, но подобные мужчины встречаются очень часто. Многие женщины живут с тиранами и деспотами годами. Но почему мужчины становятся такими? Что заставляет тирана быть таковым и проявлять подобное отношение к женщине, которая доверилась ему?

Психология тирана: что превращает мужчину в тирана?

Мужчин принято считать сильными, но разве можно назвать действительно сильным человека, цель которого – самоутвердиться за счет того, кто слабее его? Исходя из этого, можно смело заявить, что главная причина проявления деспотичного поведения мужчины – это слабость. Мужчина-тиран стремится самоутвердиться посредством угнетения, подавления и унижения женщины.

Стремление подавить женщину и получить над ней полную власть свидетельствует о том, что мужчина в корне недоволен своей жизнью, его не устраивает положение, которое он занимает в обществе. Неспособность проявить себя и заявить о себе в других сферах приводит к стремлению получить полную власть внутри семьи. Именно это является причиной превращения мужчины в домашнего тирана. При этом такой мужчина может иметь высокий уровень дохода, занимать хорошую должность и быть успешным бизнесменом, но ему этого будет мало. Неудовлетворенность самим собой приводит к скоплению агрессии и рано или поздно перерастает в деспотичное поведение.

По мнению психологов, причину агрессивного поведения мужчины нужно искать в далеком прошлом – в его детстве. Мужчина зачастую переносит во взрослую жизнь ту манеру поведения, которую он видел в отношениях своих родителей. Однако, в некоторых случаях психологические тираны вырастают и в тех семьях, где подобное поведения не считается нормой. Вырастить деспота может семья, которая создает для ребенка откровенно тепличные условия, позволяет делать все, что ему вздумается и ограждает мальчика от всех возможных проблем. Вырастая, такой мужчина не способен признавать свои ошибки, так как до этого он всегда оказывался прав, его ошибки оставались незамеченными для родителей.

Однако, это далеко не все причины превращения мужчины в домашнего тирана. Психологи утверждают, что причиной мужской тирании может стать серьезная психологическая травма, которая привела к развитию ряда комплексов. Так, например, травля в школе, отсутствие навыков социализации или неудачная первая влюбленность вполне могут вылиться в деспотичное поведение мужчины в будущей семье.

Можно ли предотвратить домашнюю тиранию?

Как известно, легче предотвратить развитие какой-либо серьезной проблемы, чем пытаться ее решить. Как быть, если парень тиран? Что советуют психологи? Можно ли как-то исправить ситуацию или лучше не связывать свою жизнь с таким человеком?

Влюбленность – чувство прекрасное. Но выбирая себе спутника жизни, руководствоваться лишь им одним не стоит. Не нужно сразу окунаться в омут с головой и вступать в брак с первым встречным, ведь один из лучших способов узнать, как мужчина будет вести себя в семье – просто пожить с ним несколько месяцев. Главными признаками того, что будущий муж станет тираном и манипулятором являются попытки получить полный контроль над женщиной. Психологи советуют обратить внимание на такие нюансы уже на этом этапе отношений. Если мужчина контролирует ваш гардероб, проверяет смс-сообщения, ревниво смотрит на каждого проходящего мимо парня, это, скорее всего, является первыми проявлениями домашней тирании. Вероятнее всего, когда девушка станет женой, тиран проявит себя во всей красе.

На этапе построения отношений девушка еще может изменить ситуацию. Психологи отмечают, что в этом случае создание конфликтной ситуации и попытки ответить обидчику не помогут добиться желаемого результата. Стоит просто поставить своему партнеру некоторые рамки, выход за которые приведет к расставанию. Также в пользу женщины может сыграть умелая манипуляция партнером. Тиран – это человек, который стремится к полной власти над своей женщиной. Покажите ему свою слабость, но не позволяйте ею воспользоваться. При проявлении агрессивного поведения мужчины не пытайтесь его игнорировать. Пропуская “мимо ушей” первые проявления тирании, девушка позволяет парню унижать себя дальше.

Что касается тех случаев, когда на первых этапах развития отношений мужчина начинает ограничивать свою избранницу в общении с близкими людьми, устраивает “истерики” без видимой на то причины и пытается донести свою мысль при помощи физической силы, то это может значить только одно – ваш будущий муж является моральным тираном. В этом случае психологи дают только один совет – от подобного союза лучше сразу отказаться. Лучше такие отношения не станут, а вот хуже – вполне вероятно.

Семейная тирания: какая она бывает?

Психологи различают несколько видов семейной тирании:

• Экономическая. Этот вид семейной тирании отличается тем, что все деньги находятся у мужа, вне зависимости от того, кем они были заработаны. При этом женщина вынуждена выпрашивать деньги на, казалось бы, элементарные вещи, в том числе и средства личной гигиены, и отчитываться за каждый потраченный рубль, что нельзя назвать нормой, если рассматривать здоровые взаимоотношения.
• Контролирующая. Муж-психологический тиран зайдет дальше контроля финансов и постарается охватить все сферы жизни своей жены. Он сделает все возможное, чтобы взять под свой контроль ее передвижение, мобильный телефон, социальные сети, будет требовать моментального ответа на телефонный звонок или сообщение и подробного отчета о встречах с подругами.
• Психоэмоциональная. Понять психологию домашнего тирана не так уж и сложно. Этот мужчина руководствуется только одним правилом – я главный и спорить со мной нельзя. Именно поэтому психологический тиран отказывается слышать мнение своей женщины, предпочитая игнорировать ее. При этом попытка женщины настоять на своем приведет к огромному скандалу.
• Сексуальная. Этот вид тирании подразумевает под собой полное подчинение женщины мужчине не только в быту, но и в постели. Как и в случае с психоэмоциональной тиранией, мнения партнерши мужчина не учитывает и использует ее в целях удовлетворения своих потребностей, вне зависимости от ее желания.
• Физическая. Если муж-тиран начинает применять физическую силу по отношению к своей супруге, психологи советуют как можно быстрее бежать от такого мужчины. Этот вид тирании возникает тогда, когда все предыдущие уже не приносят ему чувства удовлетворения. При этом психология деспота такова, что каждый новый приступ ярости будет все сильнее. Мужчина все больше входит в раж, а побои становятся все опаснее.

Как жить с мужем-тираном: советы психологов

Заметив признаки того, что в семье правит “балом” муж-деспот и тиран, следует прислушаться к главному совету психологов и задуматься о том, есть ли смысл сохранять этот брак? Ответить на этот вопрос может только женщина, которая подвергается домашней тирании.

Многие женщины живут не один десяток лет под гнетом домашнего тирана. И на это есть свои причины. Но какие именно?

Психология тирана и жертвы – это две пересекающихся нити. В большинстве случаев жертва просто не представляет свою жизнь без деспотичного супруга. Но и это происходит не просто так. Все дело в том, что такие мужчины зачастую выбирают женщин с очень низкой самооценкой и создают для них иллюзию того, что, кроме как в этих отношениях, они уже нигде и не нужны. Нередко жертва остается в таких отношениях и по причине полной материальной зависимости от мужчины.

Некоторые женщины остаются рядом с деспотичными мужчинами из-за психологических аспектов. Это могут быть теплые воспоминания о том, как хорошо начинались их отношения или даже страх остаться в полном одиночестве до конца своих дней. Однако, есть и те женщины, которых вполне устраивает психология отношений “тиран и жертва”. Они чувствуют себя абсолютно комфортно и готовы прожить с таким мужчиной всю жизнь.

Когда возникает вопрос о сохранении такого брака, причины принятия этого решения отходят на второй план. Главной проблемой для супруги становится непонимание, как вести себя с мужем-тираном. Психологи советуют придерживаться некоторых правил:

• Не пытаться изменить такого мужчину. Эта затея бессмысленна, так как деспотизм является его неотъемлемой частью.
• Не допускать насилие к себе. Женщине, которая живет с деспотичным мужчиной, придется научиться давать отпор и отстаивать свою точку зрения.
• Не идти на поводу у мужа. Такой мужчина постарается ограничить контакты женщины с ее близкими родственниками. Это недопустимо! Родные люди должны быть в жизни каждого человека.
• Женщина, которая живет с домашним тираном должна знать номера социальных служб и центров для помощи женщинам, страдающим от домашнего насилия. В особенно сложных ситуациях это поможет спасти ей жизнь.

Конечно, сохранить можно любые отношения, но насколько это целесообразно? Жизнь с деспотом может стать невыносимым испытанием, а негативные эмоции, без которых не проходит ни один день, могут стать серьезной проблемой и преобразиться в серьезные заболевания.

Как уйти от тирана?

Расставание с мужем-тираном – это первый и, наверное, самый правильный совет, который женщина услышит от психолога. Однако, несмотря на то, что эти отношения просто невыносимы, разорвать их может быть не так легко, как кажется на первый взгляд. Важно не только быть уверенной в своем решении, но и действовать последовательно, трезво мыслить и правильно подготовить себя к расставанию.

По психологии в первую очередь женщина должна полюбить саму себя. Если она сумеет это сделать, то ей самой станет очевидно насколько бессмысленно продолжать эти отношения. Женщине придется не просто понять, но и принять тот факт, что она является для своего мужа не более чем объектом, к которому он не испытывает каких-либо теплых и трепетных чувств.

Что делать в первую очередь, если женщина решается уйти от мужа тирана и деспота? Первый совет психолога – предпринять шаги практического характера. Следует заранее подыскать подходящее жилье и работу. На первый взгляд, может показаться, что этот шаг не такой уж и сложный, но это не так. Предпринять активные действия женщине, которая страдает от домашней тирании, может быть очень сложно. В некоторых случаях может даже понадобиться помощь психоаналитика.

Следующим шагом станет восстановление отношений с близкими людьми. Родные и друзья смогут не только поддержать в этот сложный период, но и помогут восстановить силы.

Самым сложным этапом является само расставание с деспотичным мужчиной. Важно понимать, что в том случае, если он применяет в отношении к своей супруге физическую силу, то говорить об уходе прямо не стоит. Лучше собраться и уйти, пока мужа нет дома. Это поможет предотвратить огромный скандал, который может закончиться избиением.

У многих жертв домашнего насилия после разрыва отношений возникает вопрос, что делать, если муж-тиран уговаривает вернуться? Совет психолога – не верить! Такие люди не исправляются. Тирания – неотъемлемая часть их личности и измениться они не смогут.

Домашняя тирания – огромная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Главное – не молчать об этой проблеме! Скрывая агрессивное поведение мужа, женщина рискует не только физическим и психологическим здоровьем, но и своей жизнью.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

признаки. Что советуют психологи, если муж манипулятор 

Автор Влада Давыдова На чтение 6 мин.

Домострой, когда жена не имела права перечить мужу и беспрекословно выполняла все его приказы, должен бы безвозвратно кануть в лету, но и в XXI веке по-прежнему встречаются мужчины-тираны, способные издеваться и унижать своих благоверных, а те, вместо того чтобы взбунтоваться и проучить обидчика, покорно принимают издевательства.

Кто такой тиран и деспот?

Услышав словосочетание «домашний тиран», мы представляем себе грозного и сильного человека. Но на самом деле, мужчина, позволяющий себе издеваться над своей беззащитной супругой, вовсе не сильный. Он слабый, просто хочет самоутвердиться за счёт унижения жены.

Случается подобное обычно из-за неудовлетворённости своей жизнью. Человек не смог достичь желаемого положения в обществе, поэтому дома упивается своим безудержным могуществом. Домашний деспот необязательно должен быть бедным или безработным. Он может иметь работу и достаток, но его амбиции требуют большего и находят выход в издевательстве над второй половинкой.

Обычно тираны вырастают в семьях, где процветал деспотизм. Мальчик взрослеет и, не видя перед глазами другого примера построения семейных отношений, начинает и сам вести себя, как папа.

Возможен и другой вариант: ребёнка в детстве чрезмерно баловали и во всём ему потакали. Поэтому он не может выносить, когда ему указывают на его ошибки или говорят: «Нет!» И как бы для профилактики начинает высмеивать каждую оплошность или незначительный промах жены, считая, что он всегда и во всём прав.

Комплексы, следствием которых станет тирания в браке, могут проявиться в подростковом возрасте из-за несчастной любви, неуважения и издевательств одноклассников. Подобные обиды навсегда откладываются в подкорке и со временем могут вылиться в издевательское отношение над слабой супругой.

Признаки мужского деспотизма и тирании в семье

Как понять, что ваш муж тиран? Ведь вы любите этого человека и стараетесь потакать всём его капризам. Учтите, что в свои сети деспот поймает вас не сразу после свадьбы, а постепенно будет затягивать вокруг шеи удавку, чтобы впоследствии вы не смогли спокойно дышать.

У мужа-тирана жена не распоряжается семейным бюджетом. Он хранит заработанные супругами деньги у себя и контролирует все её расходы до копеечки.

Муж позволяет себе нелестные высказывания в сторону родственников жены и всячески старается рассорить её с близкими людьми. Пытается ограничить, а в перспективе и полностью прекратить её общение с подругами, ведь она должна принадлежать только ему и безропотно подчиняться.

Он постоянно насмехается над ней. Ему не нравится ни её манера одеваться, ни причёска, ни макияж. Он критикует её голос и высказанные по любому поводу мысли. Постоянным нападкам подвергаются приготовленная еда, сделанная уборка, постиранные и выглаженные вещи. А если женщина обижается на неконструктивную критику, то тут же получает обвинение в отсутствии чувства юмора.

Даже в собственных ошибках деспот склонен обвинять жену: недоглядела, не подсказала, не вмешалась.

От супруги тиран ждёт беспрекословного подчинения, но себе может позволить не сдерживать обещания или походу дела менять намеченные планы.

Он унижает жену, внушая мысль, что она никому кроме него не нужна. Постоянно доводит её до слёз и истерики, при этом обвиняя в неадекватности.

Жене тирана следует быть готовой к постоянной ревности, рукоприкладству, моральному унижению со стороны благоверного. Права голоса на семейном совете она также никогда не будет иметь.

Что советуют психологи, если муж манипулятор

Как же девушке не воткнуть шею в ярмо и не стать женой тирана? Распознать будущего мужа-деспота в симпатичном улыбчивом пареньке с букетом и коробкой конфет в руках очень сложно. Тиран умеет хорошо маскироваться и поначалу ни в чём себя не выдаст.

Выбрав жертву с пониженной самооценкой, он окружит её заботой и вниманием, будет потакать всём её капризам. И всё это для того, чтобы в дальнейшем, став законным супругом, отыграться по полной, ограничив в правах.

Поэтому, влюбившись, не спешите сразу бросаться в замужество, как в омут с головой. Возможно, стоит вначале пожить вместе какое-то время без росписи, понаблюдав, какую систему семейных ценностей проповедует ваш избранник.

При первых же признаках тирании следует оборвать эти отношения без права восстановления, как бы ни канючил и ни валялся в ногах несостоявшийся жених, моля о прощении. Поверьте, в случае, если останетесь с ним, он найдёт способ отыграться за своё вынужденное унижение.

Но если так случилось, что вы уже вышли замуж, обзавелись общей недвижимостью, нарожали детей и не можете взять и бросить всё в один момент, то как же себя вести с извергом?

Постарайтесь не позволять ему проявлять неуважение к вам. Вы личность, и супруг обязан считаться с вашими взглядами и убеждениями. Следует научиться давать отпор на любое проявление насилия – моральное или физическое. Если слова на мужа не действуют, попробуйте действовать силой.

Тираны по своей натуре трусливы, так что пригрозите ему полицией, адвокатом по разводам или комиссией по делам детей. Спрячьтесь на какое-то время у родственников, дав ему время осознать, как плохо без вашего присутствия.

Можете попробовать действовать от обратного. Скажите, что договорились о встрече с подругой, а потом откажитесь идти, и муж будет уже не запрещать вам девичьи посиделки, а наоборот, настаивать, чтобы вы вышли в свет. Если супруг говорит, что вы плохо готовите, оставьте его без обеда – пусть попробует накормить себя сам. То же самое касается плохо выглаженной, по его мнению, рубашки или недостаточно начищенных кремом ботинок.

Такие методы могут оказаться эффективными в случае, если муж – моральный тиран. Но если дело дошло до рукоприкладства, вести себя подобным образом опасно для жизни. Лучше обратиться в социальные службы, специализирующиеся на помощи женщинам — жертвам домашнего насилия, и как можно быстрее прекратить брак с таким мужчиной.

Не будьте наивны и не верьте в тезис, что мужчину, который издевается над вами, можно изменить. Ему нужна жертва для выплёскивания негатива, а вы идеальная мишень и всегда будете во всём виноваты. Не стоит терпеть тирана и ради детей. Постоянные ссоры и избиения мамы у них на глазах ни к чему хорошему не приведут – дети получат глубокие психологические травмы. Поэтому любите, в первую очередь, себя, будьте самодостаточной, и счастье обязательно заглянет в ваш дом.

что делать? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему мужчину-тирана сложно определить поначалу
• Каковы основные признаки мужа-тирана
• В чем истоки тирании мужчины
• Как справиться с тиранией мужа, если решила сохранить семью
• Как спастись от мужа-тирана

Признаки мужа-тирана

С первых минут общения определить, что мужчина – деспот, довольно сложно. Обычно это выясняется, когда начинается совместная жизнь. Поначалу женщине её жених кажется заботливым, внимательным, аккуратным в быту. На деле же оказывается, что она вышла замуж за тирана.

В начале отношений деспотичный мужчина проявляет себя очень обходительным, красиво ухаживает, дарит подарки, делает комплименты и часто признаётся в любви. Но это совсем не означает, что мужчина по-настоящему привязался к девушке. Наоборот, он всеми способами пытается контролировать её. Он чувствует состояние женщины и проявляет свою сущность незаметно. Она с первого свидания будет в восторге от него и вскоре полностью попадет под это обаяние. Но щедрый на слова и подарки мужчина после свадьбы словно перевоплощается.

Деспотам не нравится растягивать период ухаживаний. Они стараются как можно быстрее заманить жертву в ловушку. Не пройдет и пары месяцев после знакомства, а тиран уже склоняет девушку к браку.

Он становится самим собой, когда начинается семейная жизнь. Как ведет себя муж-тиран?

• • Он сделает всё, чтобы вы зависели от него: будет содержать вас финансово и подавлять морально.
  • Он раздражается по любому поводу и заставляет вас делать то, что вам не нравится.
  • Муж постоянно находит повод, чтобы упрекнуть вас в чем-либо.
  • Он нелестно высказывается о том, как вы одеваетесь или делаете макияж. И постоянно указывает, что вам надеть, даже если вы отправляетесь куда-то одна.
  • Ваш муж – тиран, если он иронизирует над вами и даёт неприятные клички. Вы просите его прекратить, но он лишь улыбается и говорит, что и не думал вас обижать.
  • Он не держит слово, а потом оправдывается тем, что это вы себя плохо вели, поэтому он передумал. Но если вы вдруг не сделаете того, что обещали, тиран вам этого долго не простит.
  • Он повышает голос, когда хочет, чтобы вы замолчали.
  • Он постоянно выказывает недовольство тем, как вы живете. Все ваши интересы и увлечения подвергаются критике.
  • Муж-тиран и манипулятор запрещает вам встречаться с подругами, ходить на вечеринки. И вы все меньше видитесь не только с друзьями, но и с родными. Тиран делает все возможное, чтобы вы перестали общаться с людьми из вашей прежней жизни. Вдобавок ко всему он убеждает вас, что вы никому, кроме него, не нужны.
  • Он будет против вашей профессиональной реализации. Если вы не соглашаетесь с ним и продолжаете ходить на работу, то частые скандалы неизбежны.
  • Он говорит вам, что все ваши успехи, достижения, личные качества ничего не значат.
  • Муж-тиран и деспот хочет, чтобы вы сидели дома, и контролирует ваше личное время.
  • Он достает вас своими звонками, злится, если вы не отвечаете сразу же или перезваниваете только через некоторое время.
  • Если вы не выполняете просьб мужа, он мстит вам за это. Он перестает давать деньги, не общается с вами, отказывается от намеченных ранее совместных дел.
  • Он агрессивен и кричит не только на вас. Оскорбления могут быть адресованы друзьям или родственникам и даже вашему ребёнку.

• • Муж-тиран не отпускает вас одну на шопинг, потому что считает необходимым контролировать все покупки.
  • Он с удовольствием жалуется на своё самочувствие. Но злится, когда нездоровится его родственникам и тем более жене.
  • Тиран все время критикует свою супругу и многое ей запрещает.
  • Единственный человек, которого он любит, – это он сам. Тиран эгоцентричен и требует от окружающих полного подчинения его интересам. Близкие все время угождают ему.
  • Муж-тиран в семье не занимается домашним хозяйством и отказывается помогать супруге, когда она просит его об этом.
  • В постели деспотичный муж ведет себя эгоистично. Он не думает о том, получила ли удовольствие его вторая половинка. Если жена осталась неудовлетворенной, он обвиняет её в холодности и неспособности испытывать оргазм. Он идёт на близость, только если сам испытывает желание. При этом ему всё равно, хочет ли супруга заниматься сексом. Муж может заставить её. Или же, наоборот, отвергает, когда инициатива идёт от жены.
  • У мужа-тирана часто бывают странные наклонности. Например, переедание, злоупотребление алкоголем и наркотиками, зависимость от азартных игр и порнографии, предрасположенность к половым извращениям.
  • Он эмоционально нестабилен. Его настроение может меняться несколько раз в день, поэтому невозможно угадать, будет ли он в хорошем расположении духа или нет.
  • Он требует от вас соглашаться с ним во всём. Будет так, как он решил.
  • Тиран пренебрегает вашим мнением. Он абсолютно уверен в своей правоте.
  • Он не любит, когда кто-то не согласен с ним. Особенно, если его супруга имеет свою точку зрения и она не совпадает с его позицией.
  • Он придерживается патриархального уклада жизни, когда в семье всем заправляет мужчина.
  • Муж может ревновать вас без повода и злиться, когда мужчины уделяют вам внимание и делают комплименты. Невинные дружеские поцелуи могут вызвать у мужа-тирана и ревнивца настоящую ярость.
  • Он, в первую очередь, думает о собственной персоне. Он сядет на самое удобное место, возьмет лучший кусочек еды и сначала купит что-либо себе.
  • Он распоряжается финансами супруги. Например, может забирать её деньги или не давать ей работать совсем.
  • Муж-тиран часто говорит супруге и детям, что они должны благодарить его за то, что у них есть. Это помогает ему почувствовать собственную значимость.
  • Если женщина проявляет себя в чем-либо и достигает хороших результатов, для него это невыносимо. Мысль о том, что супруга может быть успешнее, чем он, убивает его. Тиран заявляет, что все её достижения ничего не значат.

• Деспотичный муж будет контролировать семью по всем аспектам жизни. Он сам устанавливает режим дня, решает, где провести каникулы и с кем встречаться.
• Он проявляет интерес ко всем денежным тратам, высчитывает покупки до рубля, проверяет чеки. А затем обвиняет супругу в расточительности.
• Он холодно относится к переживаниям жены и обесценивает их.
• Он подавляет других, делает их зависимыми от своих решений. Тиран убежден, что лучше остальных понимает, как им жить.
• Муж-тиран не разрешает вам рассказывать друзьям и близким о том, что происходит в вашей семье, посвящать их в ваши ссоры.
• Он против консультаций у психологов и посещения развивающих тренингов. В крайнем случае, он сам определяет, к какому специалисту вы пойдете.
• Всем своим знакомым муж-тиран постоянно говорит о том, как дорожит своей семьей. Тем самым он ещё больше пытается привязать супругу и детей к себе.
• Тиран позволяет себе унижать супругу на глазах у всех.
• Муж-тиран запросто может ударить свою жену.
• Он заявляет супруге, что она сама виновата в том, что мужчина так ведет себя с ней.

Как мужчина становится тираном

• • Подражает своему отцу

Такая модель поведения может передаваться сыну от отца. Мальчик видит, как папа обращается с мамой, и считает это нормой. Когда ребенок становится взрослым, он ведет себя так же со своей женщиной.

• • Ожесточение к женщинам

Когда мать унижает и оскорбляет сына, из него почти всегда вырастает деспот, который ненавидит всех представительниц слабого пола. Это холодный человек, озлобленный и бессердечный по отношению к женщинам. При этом он самовозвеличивает себя и хочет доминировать.

• • Собственное превосходство

Многим тиранам в детстве не привили чувство уважения к другим людям. На супругу они смотрят свысока. По мнению таких мужчин, женщины стоят ниже по социальной лестнице.

• • Расхлябанное воспитание

Иногда тираном становится мужчина, которого в детстве баловала мама. Обычно это вполне нормальная семья. Просто мать слишком долго опекала сына и позволяла ему больше, чем следовало бы. И если ребенок и не превратится в тирана, то, как минимум, будет лодырем.

• • Комплекс неполноценности

Почему муж — тиран? Мужчина может стать деспотом, если он считает себя неудачником. Ощущение собственной неполноценности заставляет его подавлять собственную жену, чтобы хоть как-то почувствовать свою значимость.
Конечно же, не все лузеры деспотичны. Однако такая зависимость существует.

• • Ревность и собственничество

Этот мужчина – страшный собственник. Он будет без конца ревновать свою женщину и тем самым превратит её жизнь в ад. Если она даст слабину, то навсегда станет для него тряпкой, которой он пользуется по собственному усмотрению. Тиран будет унижать супругу за все её изъяны.

Женщина может игнорировать первые «звоночки», которые сигналят ей о том, что муж-тиран. Жена попросту не обращает внимания. Однако вскоре она попадает в ловушку, выбраться из которой будет очень сложно, поскольку деспотичное поведение любимого со временем всё ухудшается. Он сделает из супруги неуверенную в себе особу, жалкое существо без собственной воли.

В конце концов, доминирование может быть не только моральным, но и физическим. И проявляется оно в виде наказаний, которые женщина будет терпеливо принимать, чтобы не злить мужа ещё больше. Вряд ли он будет испытывать чувство вины за свои поступки. Ведь тиран считает, что делает это из любви к жертве.

Видео о причинах мужской агрессии:

Типы мужей-тиранов

• • Тиран-собственник

Он все время выясняет, где и с кем вы были, чем занимались и почему не отвечали на звонок. Он требует от супруги постоянно отчитываться за свой день. Ссоры могут быть по любому поводу. Например, если женщина вовремя не перезвонила. Кроме того, тиран ревнив. Он не даст вам общаться даже со старыми знакомыми, друзьями детства и родственниками мужского пола. Под запретом могут оказаться даже подруги. Общаться с ними вам тоже нельзя.

Через некоторое время муж будет устраивать проверки: копаться в вашем телефоне, читать переписки в социальных сетях, просматривать звонки. Он хочет управлять вашей жизнью полностью. Даже то, как вы краситесь и одеваетесь, должно быть под его контролем. Он будет проявлять недовольство, если вы выглядите красиво, а значит, можете понравиться другим мужчинам.

• • Унижающий тиран.

Такой мужчина гнобит женщин. Он пытается подавить жену, чтобы поднять свою самооценку, делает ей замечания, без конца критикует, оскорбляет её. Муж-тиран всячески подчёркивает её недостатки, указывает на её промахи. Что бы она ни сделала, он все время недоволен и каждый раз высказывает ей это. То не так оделась, то не так накрасилась, то невкусно приготовила, то не была хороша в постели.

Тиран может предъявлять претензии агрессивно, а может выдавать их в форме шуток и подколов.

• • Тиран-насильник

Это очень опасный тип деспотичного мужчины. Такой человек может ударить жену просто за то, что она не так взглянула на него или не так ответила. При этом он вины за собой не видит, а наоборот, считает, что супруга сама напросилась. В порыве гнева мужчина не понимает, что может нанести супруге серьезные увечья.

Часто бывает, что муж – алкоголик и тиран в одном лице. Это большая трагедия для семьи, и физического насилия не избежать. Бывает и такое, что в одном человеке сочетаются сразу несколько типов тирана.

Если вам кажется, что ваш муж ведёт себя подобным образом, не исключено, что вы попали в ловушку к тирану и регулярно подвергаетесь моральному и физическому давлению.

Почему сложно уйти от мужа-тирана

Вы осознали, что живете с деспотичным человеком. Что делать и как избавиться от унижений? Лучшее, что может быть в данной ситуации – это развод с мужем-тираном. Хотя многим женщинам покинуть травмирующие отношения оказывается не под силу. Их личная трагедия растягивается на долгие годы.

Можно осуждать этих девушек. Они действительно не понимают, как развестись с мужем-тираном и как дальше жить. Но если вникнуть в эту ситуацию, то многое становится ясным.

Тираничные мужчины сознательно женятся на робких и домашних девушках, для которых главное – не карьера и успех, а спокойная семейная жизнь. И первое время у них царит настоящая идиллия. Мужчина романтично ухаживает, говорит комплименты, делает сюрпризы. Он пытается показать себя совершенным супругом и великолепным любовником.

Однако скоро он даёт понять, кто в отношениях главный. Поначалу это выглядит вполне приемлемо. Муж приносит в дом деньги, а супруга следит по хозяйству, рожает детей. Со временем прежнее окружение женщины исчезает. Общение с друзьями и даже родственниками прекращается.

И хотя мужчина уже проявил себя как тиран, он по-прежнему может иногда заботиться о любимой, дарить ей подарки, вселяя мысль о том, что за хорошее поведение он будет вознаграждать её своим вниманием и лаской. Но почему женщина не может разорвать такую связь?

• Неуверенность в себе.
• Надежда на то, что муж изменится.
• Наличие детей.
• Неосознаваемое желание быть жертвой, так как это позволяет не принимать решений, не отвечать за свою жизнь. Женщина также может испытывать удовлетворение от конфликтов и дальнейшего перемирия.
• Материально она зависит от своего деспотичного мужа.
• Отсутствие родных и подруг, с которыми можно поделиться своей бедой.
• Она все время воскрешает в памяти романтический период их отношений и того идеального мужчину, которым ей казался тогда муж.
• Она считает себя виновной в тех переменах, которые произошли с её супругом.
• Она не верит, что справится сама.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Рекомендации, как не допустить тирании от мужа

Постарайтесь не попадать в такую ситуацию. Сделать это легче, чем потом выбираться из капкана отношений с тираном. Как же определить, что перед вами деспотичный мужчина? И как заблаговременно выйти из отношений с ним?

Звучит просто, но бежать замуж, повинуясь внезапной влюбленности, не стоит. Поживите какое-то время вдвоём. Так вы поймете, что за человек ваш жених и какие отношения он склонен выстраивать в семье. Он постоянно контролирует вас? Решает, что вам надеть и куда идти? Проверяет ваш телефон и просит показать сообщения? Вы серьёзно полагаете, что так он проявляет заботу? Очнитесь! Это первые признаки деспотичности, которые вы можете увидеть в самом начале совместной жизни.

Если в этот период вы сможете показать мужчине, что вас не устраивает его поведение, то по отношению к вам его тираничность не будет проявляться. Это еще не повод для серьезного конфликта. Просто установите личные границы, за которые ваш партнер не может заходить. Скажите ему, что уйдете от него, если он станет вести себя по-прежнему. Вы можете проявлять свою слабость, если хотите, но только не позволяйте мужчине подавить вас.

Как только вы заметили, что тиран взялся за старое, дайте ему отпор. Покажите, что вы всерьез намерены расстаться. Можете повысить голос и начать упаковывать чемоданы. Если вы осознали, что ваш мужчина — тиран, заставьте его уважать вас, не терпите неподобающее поведение с его стороны.

Но если с самых первых встреч вы видите, что мужчина всерьез ограничивает вашу личную свободу, устраивает скандалы и, уж тем более, поднимает на вас руку, уходите, не задумываясь. Со временем будет еще страшнее, особенно если в семье появятся дети. И тогда однозначно решить вопрос «как уйти от мужа-тирана с ребенком» будет очень непросто.

Что делать, чтобы сохранить семью, если муж – тиран

В ситуации, когда муж деспот и тиран, у вас всего лишь два выхода:

• терпеть его нападки и стать зависимой;
• заставить его считаться с вами.

Женщины часто соглашаются на первый вариант, потому что многих из них воспитывают быть терпеливыми и покладистыми. Однако робкие дамы тоже могут возмутиться отношением мужа, его оскорблениями и физическим насилием. Вот тогда и надо уходить.

Заставить мужа-тирана уважать вас почти нереально. Для этого стоит приложить колоссальные усилия. Но все это может в итоге привести к расставанию.

Если рядом с вами муж-тиран, как жить? Есть несколько советов:

• • Сходите к специалисту, неважно – одна или с супругом. Профессиональный психолог подскажет, что делать в вашем случае. Даст рекомендации.

• В самом начале отношений, как только заметите, что мужчина проявляет себя тираном, запретите ему это. Деспотичная личность не так сильна и опасна, как кажется. Обычно это неуверенный в себе человек с кучей комплексов. Если вы встречаете нападки с его стороны, попробуйте напугать его жалобами в правоохранительные органы и визитом к адвокату. Скорее всего, агрессор утихомирится.
• Муж-тиран идёт вам наперекор и часто не соглашается с тем, что вы хотите сделать? В таком случае рекомендуется схитрить. Если собрались в гости к подруге, не спрашивайте у него разрешения, но в последний момент скажите, что ваша знакомая передумала встречаться. Скорее всего, мужчина уже сам будет уговаривать вас провести время с подругой.
• Не принимайте добровольно роль жертвы. Иначе у вас появится привычка быть подавленной тираном, и вы потеряете себя как личность.
• Муж может начать обвинять вас в том, что вы – плохая хозяйка. В таком случае не занимайтесь домашним хозяйством вообще.

Если у вашего мужа признаки тирана, советы психолога помогут правильно себя вести. Следите за своим внешним видом, старайтесь все время хорошо выглядеть, найдите интересное для вас увлечение, пройдите курсы. Если мужчина не разрешает вам полноценно ходить на работу, подрабатывайте на дому. И копите деньги.

Поделитесь с близкими своей проблемой. Расскажите им все. Так они смогут повлиять на вашу ситуацию.

Эти рекомендации работают, если муж – психологический тиран и оскорбляет вас лишь на словах. Когда в ход идёт физическое унижение и поступают реальные угрозы, то действовать следует по-другому. Иначе можно нарваться на серьезные неприятности со стороны мужчины.

Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «ты умный мужчина».

Каждый мужчина считает себя умным. Но многие девушки думают, что если делать такие комплименты мужчинам, то он расслабится, он сядет на шею. Просто попробуй. В любой ситуации это можно пробовать. Мужчина много разговаривает. Что он хочет услышать? Он хочет услышать, какой он умный. Мама ему не сказала.

Большинство мам как воспитывали своих сыновей? «Ты плохой, ты это делаешь не так, ты это делаешь плохо». И она думает, что я сейчас буду его критиковать, и он станет лучше. И вы тоже смотрите на маму, вырастаете и думаете, что надо мужа, мужчину на свидании критиковать, и тогда у него будет желание стать лучше.

Как уйти от мужа-тирана

Вопрос, который женщина задаёт себе, если осознала, что муж – тиран: возможно ли сбежать от него? Это представляется ей невероятно сложным, потому что она уверена, что не справится. Мужчина к этому времени разрушил её самооценку. Поймите, что такого человека, как он, сложно изменить. Он будет сопротивляться из последних сил.

Муж будет всячески мешать вам уйти, нападать на вас и, в конце концов, сделает опасной жизнь с ним. Продумайте план расставания до мелочей. Наберитесь сил, вам будет сложно выйти из ловушки, в которой вы находились долгое время.

• Психологи настаивают на том, чтобы женщина ушла от домашнего тирана. Мужа невозможно изменить, и стоит понять это, если вы хотите перестать быть жертвой.
• Сложно сбежать от такого человека, поэтому тщательно готовьтесь к своему побегу. Но если ваш муж склонен к рукоприкладству, нужно незамедлительно уходить, даже если совсем некуда.
• Если пока что ваш муж – моральный тиран и не угрожает вам физической расправой, начните продумывать свой уход. Делайте это так, чтобы у мужчины не было подозрений. Иначе он на многое пойдет, чтобы удержать вас.
• Откладывайте деньги незаметно от него. Скорее всего, это будет нелегко, так как мужья-тираны любят контролировать финансы жены. Займитесь подработкой, о которой он не должен узнать. Если нет постоянной работы, придется найти её. В качестве оправдания сообщите мужу, что хотите немного разгрузить его.
• Поддерживайте общение с окружающими. Обычно жертвы тиранов перестают контактировать с друзьями и близкими, поэтому никто не знает, что происходит в семье. Поделитесь с кем-нибудь своей историей, узнайте, как может этот человек вам помочь. Принимайте любую помощь: как психологическую, так и финансовую.
• Не уверены, что от тирана надо сбежать? Тогда пообщайтесь с теми женщинами, которые смогли сделать это. Они расскажут вам, как жалеют о том, что не решились на разрыв отношений раньше.
• Продумайте, где вы будете жить. После развода лучше переселиться к кому-то из близких или подруг, если вы уверены, что они смогут встать на вашу защиту в случае необходимости. Уходите, когда уже бывшего мужа-тирана не будет дома. Он может легко вас уговорить не покидать его или даже применить рукоприкладство.
• Непременно оформите развод официально. Обсудите этот вопрос с юристом. Он даст вам совет, что делать с имуществом, и поможет подать на алименты, если у вас есть дети./li>

Муж тиран в семье – частая проблема. Она случается в разных социальных кругах. В современном обществе домашнее насилие считается преступлением.

Если муж унижает и подавляет вас, то знайте, что со временем ситуация только ухудшится. Молчать об этом нельзя. Сразу же следует обратиться за помощью к адвокатам, которые занимаются семейным правом. Кроме того, посещайте психолога и общайтесь с родственниками. Они должны знать, что происходит с вами. Бывает, что реальную помощь они оказать не могут, но хотя бы выслушают и поддержат морально.

В экстренных ситуациях звоните в полицию. Но чтобы она реально помогла, четко обозначьте свою позицию. Вы должны реально хотеть избавиться от ситуации, когда муж-тиран бьёт вас и подавляет эмоционально. Решите для себя, что вы больше не будете жертвой, над которой издевается собственный супруг. Тогда могут наступить изменения в вашей жизни.

В современном мире есть специальные учреждения, в которых женщина может получить необходимую помощь, если она пострадала от домашнего насилия. Узнайте телефоны таких организаций, чтобы в случае необходимости можно было связаться с ними.

Договоритесь с детьми или соседями, чтобы они могли позвонить туда, если вы сами будете не в состоянии сделать это.

Если муж совершил по отношению к супруге насилие, то он в обязательном порядке несет за это административную или даже уголовную ответственность. Но к этому моменту вы уже, возможно, будете лишены моральных сил и упустите много времени. Поэтому никогда не скрывайте свою проблему.

Полезное видео о том, как найти себе в мужья достойного мужчину:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Мужчина манипулятор в отношениях: как распознать тирана?

Вам крупно повезло, и вы нашли мужчину, о котором всегда мечтали. Заботливый и щедрый, галантный и воспитанный, казалось бы, о чем стоит беспокоиться? Но повод для волнения все-таки есть. Зачастую, под образом сказочного принца скрывается самый настоящий мужчина манипулятор, в отношениях с которым вы потеряете все: любимую работу, близких людей и свою индивидуальность. К сожалению, мужчины не ходят с табличкой: «Я тиран», поэтому женщинам приходиться наступать на грабли и учиться на ошибках. Как вычислить мужчину тирана и уберечь себя от его влияния?

Признаки мужчины манипулятора

Понаблюдайте за поведением своего мужчины, попробуйте выведать у него хоть какую-то информацию о его прошлых отношениях. Если ваш избранник будет жаловаться вам на свою экс-девушку, стоит насторожиться. Настоящий мужчина никогда не будет поливать грязью представительницу слабого пола, особенно ту, с которой некогда имел отношения. Тем более, для истинного принца осознать, что его прекрасного и хорошего кто-то обидел — удар ниже пояса.

Второй признак манипулятора — изоляция вас от внешнего мира. Под любыми хитрыми предлогами мужчина манипулятор постарается оградить вас от любого общения. Он предложит вам бросить работу, обещая полностью вас содержать. Конечно, какая женщина устоит от такого предложения. Только на практике, вы будете получать от мужчины только то, что он сам решит для вас купить. После того, как вы задвинете свою карьеру в ящик, ваш мужчина будет ссорить вас с друзьями, причем делать он это будет виртуозно. «Твои подруги много курят и ведут себя вульгарно, ты же не такая как они, почему ты с ними общаешься?», «Они завидуют тебе, а Марина и вовсе строила мне глазки» — эти и другие высказывания будут звучать из его уст все чаще и чаще, пока вы не начнете верить его словам и подмечать за своими подругами «грешки», которых, собственно, и нет и никогда не было. По такой же схеме мужчина манипулятор будет разрушать ваши отношения с родителями.

И, наконец, мужчина манипулятор никогда не даст четкого ответа на ваш вопрос. Он будет отвечать вопросом на вопрос и менять тему разговора.

Также будет интересно: Стоит ли прощать парню измену

Поведение мужчины манипулятора

Излишняя «забота»

Поначалу вам кажется, что ваш мужчина заботится от вас и опекает. Он всегда подскажет, какое платье лучше на вас сидит и какую стрижку лучше всего сделать. Разумеется, это хорошо, когда мужчина принимает участие в вашей жизни. Но манипулятор будет полностью перекраивать вашу жизнь на свой собственный лад. Все чаще вы будете слышать: «Это тебе не нужно!», «Почему ты со мной не посоветовалась», «Я расскажу тебе, как правильно». В его руках вы станете обыкновенной марионеткой без собственного мнения и желаний, которая по его командам будет выполнять команды.

В такой ситуации единственное, что вам поможет — это спокойствие. Ни в коем случае не спорьте и не кричите. Скажите лишь о том, что вы взрослый человек, который способен самостоятельно решить, какой длины носить юбку и с кем дружить.

Еще одна интересная статья: Почему мужчины ревнуют и как это проявляется

Чувство вины и страха

После того, как мужчина манипулятор поймет, что вы попались на его крючок — он будет всячески давить на жалость. Он будет притворяться больным только для того, чтобы ты осталась с ним и пропустила свои занятия по йоге. В любой ситуации такой мужчина будет перекладывать всю вину на вас, он будет припоминать все и обвинять вас во всех смертных грехах. «Конечно я не прав, но ты неправа намного больше», «А помнишь три месяца назад…» — если вы слышите от него подобные фразы, не сомневайтесь, ваш мужчина манипулирует вами.

Как вести себя с мужчиной манипулятором

Отношения с мужчиной, который постоянно «дергает за веревочки», выматывают вас. Вы не чувствуете себя любимой и желанной, вы устали и хотите уехать куда-нибудь далеко. Причем плохо не именно сейчас, а на протяжении всего вашего романа, и дальше будет только хуже. Построить дом, посадить дерево, завести ребенка и быть счастливой с таким мужчиной у вас не получится. Вы всегда будете отдавать и ничего не получите взамен, кроме нервного тика и постоянных депрессий. Лучшее решение — уйти от такого человека. Поменять телефонный номер и аккаунт в социальных сетях. Да-да, такие мужчины просто так не оставляют своих жертв. Он будет слезно умолять вас вернуться и давать миллион обещаний, но как только вы дадите ему второй шанс, ваша жизнь снова превратиться в игру, в которой вы играете, к сожалению, не главную роль.

Напоследок — необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину — и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы — у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет — только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер. Она — кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар. Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Еще по теме:

При ухудшении следует прекратить диету. Психоэмоциональное состояние может измениться в худшую сторону – важно соблюдать правила.

Как похудеть за 2 дня и не навредить себе:

1. Поддерживать водный баланс организма – выпивать не меньше двух литров воды за сутки.
2. Выбрать что-то одно: диету или спорт. Экстремальная нагрузка может спровоцировать ухудшение состояния.
3. Сократить потребление сахара, соли.
4. Уменьшить порции потребляемой пищи.
5. Отказаться от вредных привычек.

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет провести дни на диете ровно, без срывов.

Коррекция рациона

При желании скинуть пару-тройку лишних килограммов нужно скорректировать питание. Большинство людей не привыкло питаться в рамках нормы с детства.

Родительские наставления о том, что нужно доедать все, что есть в тарелке, играют злую шутку и с детства приводят к нарушениям питания и системы приема пищи. Коррекцию рациона можно проводить разными способами.

Голодные дни

Экстремальный вид диеты, который поможет сбросить до пяти килограмм. В голодные дни необходимо тщательно следить за состоянием здоровья, пить больше жидкости. Предпочтение отдавать воде и зеленому чаю.

Без еды достаточно легко продержаться людям с избыточным весом. Желающим скинуть парочку лишних килограммов лучше выбрать более щадящий режим. При наличии хронических заболеваний лучше проконсультироваться с врачом.

На кефире

Кефирная диета помогает избавиться от 2-3 килограммов за отведенное время. Она лучше переносится, чем голод. Использовать лучше кефир с однопроцентным содержанием жира.

Максимальное количество продукта, употребляемое за сутки, – 1 литр. Разбить прием пищи лучше также на 5-6 порций. Разрешается дополнительно пить воду.

Советы моделей

Профессионалами в борьбе с лишним весом стали представительницы модного бизнеса – модели.

Они делятся секретами практик похудения. Диеты, используемые моделями, относятся к жестким. Их цель – сбросить максимальное количество возможных килограммов за короткий период.

Советы моделей, как скинуть 3-5 килограммов (рацион на 2 дня):

• На завтрак съесть одно яйцо, сваренное всмятку.
• 2,5 часа спустя выпить несладкий чай, съесть 125 граммами обезжиренного творога. Повторить процедуру через 3 часа.

Пить жидкости нужно большое количество. При каждом позыве голода – выпивать стакан воды с лимонным соком. Также рекомендуется употребление зеленого чая, который выводит токсины из организма.

Разгрузка

Если резко ограничивать себя в еде не хочется, то можно попробовать эффективный метод – разгрузочные дни. Они проводятся для очищения организма, при этом в пищу употребляется только один продукт.

Самый известный способ провести разгрузочный день – питаться только яблоками. Но это не совсем корректный совет, поскольку яблоки провоцируют голод.

Лучше заменить их на творог. Белковый продукт дает чувство насыщения надолго, помогает сжечь жировые отложения. В день нужно употребить стандартную пачку продукта – 200 грамм – разделив на несколько приемов.

2-дневные диеты

Существует большое количество двухдневных диет, которые помогают немного скорректировать вес. Худеющие люди со стажем рекомендуют использовать монодиеты.

Это означает возможность использовать в рационе один продукт с насыщенным содержанием белков либо углеводов.

На белках

Во время этой диеты необходимо употреблять в пищу только белковый продукт. Сочетание нескольких видов допустимо, но может снизить итоговый результат.

Рекомендуемые продукты к употреблению:

• куриные грудки;
• творог;
• кефир;
• яйца (без желтков).

Нельзя использовать приправы, соль. Пить только воду, зеленый чай без сахара. Готовить сложные блюда из перечисленных продуктов также не рекомендуется.

Питьевая

В зависимости от количества лишних килограммов, помогает сбросить вес или уменьшить объемы. Суть диеты заключается в употреблении только жидких продуктов.

Это поможет очистить желудочно-кишечный тракт, вывести токсины из организма.

Не нужно хитрить и пытаться добавить в рацион суп-пюре и обычные продукты, доведенные в блендере до питьевого состояния. Необходимо придерживаться рекомендаций.

Что можно и нельзя пить, представлено в таблице.

Огуречная

Помогает избавиться от трех до пяти килограммов за два дня. Огурцы на 95% состоят из воды, их калорийность низкая.

Количество употребляемых овощей в день не ограничено, можно делать салат без добавления подсолнечного масла.

Дополнительно нужно пить воду.

Чтобы избавиться от чувства голода по утрам, перед приемом пищи нужно выпивать стакан воды с соком лимона. Если тяжело, то добавлять в воду ложку мёда. В таком количестве он только поможет уходу лишнего веса.

Творожная

Для облегчения прохождения диеты можно добавить к творогу кефир. Психологически процесс пройдет быстрее. Белковые продукты помогут избавиться от 2-3 килограммов.

За один прием пищи нужно употребить 60 граммов творога и 1 стакан кефира. В течение дня поесть пять раз. По возможности использовать обезжиренные продукты. Не забывать о чистой воде, зеленом чае. Исключается употребление сахара.

Похудение без диет

Если использовать диету не позволяет здоровье или собственное желание, лучше обойтись другими методами:

1. Необходимо сократить количество употребляемых калорий в пищу. Сделать это просто – убрать из обычной порции 25 или 50%.
2. Исключить из рациона мучные продукты, вредные перекусы, сладости.
3. Не употреблять газировку и подобные напитки.
4. Забыть об алкоголе, сигаретах.
5. Считать калории.

Воспользовавшись этими советами, за рекордные два дня можно похудеть на килограмм либо уменьшиться в объемах. Существуют другие способы избавиться от веса без диет.

Очищение

Похудеть за пару дней можно, проведя очищение кишечника. Сделать это помогают отвары чаев на травах, которые продаются в аптеке. Пить их нужно с молоком.

Избавившись от одного продукта в рационе, можно скорректировать вес в лучшую сторону. Начать лучше с мучных продуктов – отказавшись от них совсем, килограммы и объемы заметно уйдут. В течение двух дней вес ощутимо снизится.

Косметологические процедуры

Без ограничения рациона похудеть можно с помощью прохождения жиросжигающих процедур.

К ним относятся:

• посещение бани, сауны, хамама;
• прессотерапия – разновидность лимфодренажного массажа;
• горячие обертывания;
• криолиполиз – альтернатива липосакции без хирургического вмешательства;
• гидромассаж;
• кавитация – липосакция при помощи ультразвука;
• миостимуляция – процедура, активизирующая работу мышц, которые помогают сжигать жировые отложения.

Описанные способы стоят дорого. Но эффект от проведенных процедур будет заметен также, как после двухдневной диеты. Методы имеют свои противопоказания, поэтому необходима предварительная консультация с врачом.

Таблетки для похудения

Худеющие люди ищут волшебные таблетки для похудения. В большинстве случаев к ним относят пищевые добавки. Существует категория таблеток, оказывающая слабительное действие, тем самым провоцируя выход жидкости из организма.

Вместе с большим количеством жидкости организм теряет питательные вещества, поэтому эффект от чудо-таблеток кажется заметным.

Подобные препараты выводят воду, поэтому ее необходимо восполнять в достаточном количестве. Не забывать пить два литра жидкости в день. Для увеличения эффекта поддерживать корректирующую диету.

Упражнения для быстрого похудения

Занятия спортом помогают поддерживать мышцы в тонусе. Благодаря их активной работе запускается процесс сжигания подкожного жира. С помощью упражнений можно сбросить за два дня до двух лишних килограммов.

Комплекс занятий включает:

1. Ежедневную пробежку.
2. Утреннюю зарядку.
3. Фитнес с легкими гантелями – упражнения на все группы мышц.

Существенно уходят объемы с талии, бедер, живота, если посвятить спорту от 60 минут в день. Тренировки дают заряд бодрости. Ощущение подтянутости наступает после первого дня занятий.

Заключение

Выбранный способ похудения не должен негативно отразиться на здоровье. Поэтому перед выбором метода нужно обратить внимание на возможные последствия или проконсультироваться со специалистом. Перенапрягаться в эти дни не стоит.

Чтобы на долгий срок сохранить результаты, полученные во время диеты, необходимо правильно из нее выйти.

Для этого существует комплекс специализированных рационов, помогающий восстановить нормальную работу организма. Только совокупность применяемых методик поможет достичь желаемого веса.

Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья?

Процесс похудения может иметь разные сроки и особенности. Резкий сброс веса актуален перед серьезными мероприятиями, праздниками или важными встречами. Добиться желаемого вполне возможно, однако не стоит надеяться на значимые изменения фигуры.

Оптимальный результат, которого можно достичь за несколько дней, – потеря 3-4 килограмм.

Внимание! Стоит понимать, что сжечь такое количество жира за 2 дня практически нереально основную массу потерянного веса будет составлять жидкость, которая накапливается в организме.

Особенности похудения

Сбросить несколько лишних килограммов можно проверенной методикой – увеличить физическую нагрузку и снизить калорийность потребляемых продуктов. В результате этих действий создается отрицательный баланс, который запускает процессы похудения. Кроме жира, начнет уходить отечность, очистится кишечник.

В этот период не стоит отказываться от жидкости, делая основной упор на простую воду и зеленый чай без сахара.

Внимание! Чем более суровой будет двухдневная диета, тем быстрее потерянный вес вернется обратно. В будущем лишняя вода в организме моментально задержится при употреблении соленой и жирной пищи.

Методы быстрого сброса веса

Если человек хочет откорректировать фигуру за пару дней, важно особое внимание обратить на правильное питание. Отсутствие отдельных приемов пищи или полное голодание не даст желаемого эффекта.

Белковая диета

Лучшей для быстрого похудения является белковая диета, состоящая из перечисленных продуктов:

• яиц;
• кефира;
• морепродуктов;
• гречки;
• овощей;
• творога.

Монодиета

Сбросить вес за 2 дня можно также с помощью монодиеты. Главное условие такого питания – употребление всего одного или нескольких продуктов в течение 2-3 дней. В результате можно добиться потери от 3 до 5 килограмм.

Длительный срок на такой диете противопоказан. Идеальными продуктами для такого питания станут яблоко, огурец, творог. Очень важно выбирать действительно полезные, проверенные фрукты, овощи или молочную продукцию. Лучше, если она будет домашнего производства.

Спорт

Кроме питания, быстро сбросить лишний вес помогут умеренные физические нагрузки. Не стоит слишком увлекаться этим, так как организм может быть истощен в результате придерживаемой диеты. Достаточно проводить зарядку два раза в день, качать пресс, прыгать на скакалке, делать планку.

Внимание! Физические нагрузки позволят сжечь дополнительно от 1 до 2 килограмм за короткое время.

Клизма, баня

Еще один способ быстро похудеть – применить клизму для очищения кишечника. Подобным эффектом обладают и специальные слабительные чаи, которые можно приобрести в аптеке. Реальный результат может дать и посещение бани или сауны.

Внимание! Растирая тело солью, медом или кофейным скрабом, можно потерять до 2 килограмм за один прием. В основном из организма выходят вредные вещества и жидкость.

Выход из диеты

Быстрое похудение может лечь в основу правильного питания в будущем. Конечно, за несколько дней можно достичь лишь незначительного результата. Комплексный подход позволит потерять до 3-4 килограмм за это время. Чтобы не вредить своему здоровью, нужно медленно вернуться в привычное русло после достижения цели. Не стоит злоупотреблять калорийной пищей и алкогольными напитками.

на 5–10 кг в домашних условиях без диет, быстрое похудение для ленивых, как срочно скинуть вес детям?

Зачастую представительницы прекрасного пола стараются избавиться от пары лишних килограммов перед поездкой на море или накануне важного события. Это вполне реально, важно лишь знать основные правила, которые подскажут, как похудеть за 2 дня.

На сколько можно похудеть за двое суток?

Рассчитывая на экспресс-похудение, не стоит ставить заоблачные цели. Похудеть на 10 кг за 2 дня не получится. Для этого потребуется более длительный период. Быстрые способы похудения могут лишь слегка подкорректировать фигуру и подготовить организм для более серьезных диет.

Избавиться от жировых отложений за пару дней невозможно. Они накапливаются в организме годами, поэтому и сжигаются довольно тяжело. Наше тело удерживают их, как дополнительное топливо и начинает использовать, если организм получает недостаточно калорий для жизнедеятельности. За короткий отрезок времени можно убрать лишнюю влагу, а она иногда составляет около 30% от общей массы. За пару дней можно избавиться от 3 литров.

Помимо вывода из организма лишней жидкости, человек худеет благодаря обращению кишечника от каловых масс. Если во время диеты заниматься спортом, то также можно вывести и токсины из организма. Обычно они выходят вместе с потом. Все это поможет похудеть за 2 дня.

На скорость похудения влияют два фактора:

1. Возраст. Чем девушка моложе, тем быстрее теряет вес.
2. Вес. Чем он больше, тем быстрее уходят килограммы в первые дни. Стройным девушкам скинуть вес довольно сложно.

Из организма за 2 дня может уйти до 2 кг лишней жидкости, 3 кг токсинов и каловых масс. Также можно уменьшить вес тела благодаря жёстким диетам на 1 кг. В итоге получается 5–6 кг. В сантиметрах это можно увидеть на талии и бедрах. Они станут на 1 см меньше.

Важно! Не следует себе ставить цель быстро похудеть за 2 дня. Следует предпринять меры, чтобы сохранить сброшенные килограммы. Если после похудения вернуться к прежнему питанию, они могут вновь появиться, но уже в удвоенном количестве.

Как подготовить организм?

За неделю до экспресс-диеты нужно снизить калорийность употребляемой пищи. Следует исключить из меню сдобу, сладости, жирные, солёные и копчёные продукты. Также стоит отказаться от сладких газировок и алкоголя. Нужно свести до минимума употребление соли, так как она задерживает жидкость в организме.

Важно! Не стоит длительное время использовать быстрые способы похудения. Это может навредить здоровью. Также нельзя их применять при наличии хронических заболеваний.

Перед началом диеты ужин должен быть не позднее 19:00. Также перед сном нужно сделать очистительную клизму или принять слабительное.

Правила похудения

Ежедневно в рационе должны присутствовать только низкокалорийные продукты. Питание должно быть дробным, около 7 раз. Порции небольшие.

Необходимо соблюдать питьевой режим. Чем больше человек употребляет жидкости, тем больше из него выходит. Если ему не хватает влаги, организм начинает задерживать воду в организме, чтобы не было обезвоживания.

Способы похудения

Существует несколько беспроигрышных вариантов диет. Они помогут похудеть за несколько дней без особых усилий. Объем талии при этом уменьшится на 2 см.

При использовании монодиет следует выбирать продукт по вкусу. Это помогает снизить стресс для организма, поможет легче перенести диету. После двух дней необходимо придерживаться правильного питания, оно поможет сохранить результат.

Кефирная диета

Применять ее можно около 3-х раз в год. На двое суток потребуется 2 литра свежего кефира и чистая вода. Не стоит использовать продукт, срок годности которого на исходе. Он обладает закрепляющим эффектом. При желании чистую воду можно заменить на зелёный чай без сахара.

В течение суток следует небольшими порциями выпивать кефир и запивать его водой или чаем. Остальные продукты под запретом.

Если тяжело сидеть на одном кефире, то можно воспользоваться другим вариантом диеты: кефир с яблоками. В день разрешается не более трёх фруктов. Для диеты следует выбирать сладкие зелёные сорта.

Гречневая диета

Кашу в этом случае варить не стоит. Готовить продукт необходимо с вечера. Стакан гречневой крупы промывают под проточной водой, заливают 400 мл кипятка. Укутывают ёмкость в полотенце. Утром в нее можно добавить немного сахара и соли.

Пропаренную гречку делят на равные порции и употребляют в течение дня.

Яблочная диета

Питаясь одними яблоками, можно похудеть на 3 кг за 2 дня. Выбирать следует кислые или нейтральные сорта. В сутки следует съесть около полутора килограммов. В течение дня следует выпить более 1,5 литра чистой воды. Минусом этой диеты можно отметить тот факт, что яблоки стимулируют аппетит.

Капустная диета

На протяжении двух дней следует питаться лишь нашинкованной капустой. Ее нельзя солить или добавлять масло. Следует запивать чистой водой. Преимущество диеты в том, что отсутствует чувство голода.

Питьевая диета

Она помогает убрать объем живота. В первый день следует пить чистую воду или чай, кофе. Последних должно быть не более двух чашек. На второй день в рацион добавляют соки, какао и кефир.

Белковая диета

Позволяет худеть без чувства голода. Трижды в день следует есть только белковые продукты. Их объем должен быть не более 500–800 г. Много белка в мясе кролика, курином филе, говяжьей вырезке, молочных продуктах, бобовых и тунце.

Низкокалорийная диета

Помимо монодиет, с целью похудения можно использовать низкокалорийные. В них более разнообразное питание. В примерное меню на 2 дня входит:

Если при соблюдении появится раздражительность и упадок сил, в воду следует добавлять мед или лимонный сок. Они наполнят полезными веществами, восстановят силы.

Чтобы быстро похудеть за два дня, необходимо в первый день выпить с утра чашку черного чая или кофе. На протяжении дня разрешается лишь вода. Вечером можно съесть небольшое количество салата из свежих овощей, заправленного оливковым маслом. На следующий день разрешается один продукт. Желательно употреблять огурцы. В них небольшое количество калорий, они мочегонные, поэтому выведут жидкость. В день можно съесть до 2 кг огурцов.

Диета моделей

Она позволит похудеть на лице, придаст моложавый вид. При этой диете нельзя перекусывать и есть вечером. В течение дня следует съесть 2 варёных яйца, 100 г нежирной говядины, творог. Запивать можно зелёным чаем.

Физические упражнения

Чтобы более эффективно похудеть за 2 дня, необходимо заниматься спортом. Хороший результат даёт бег трусцой, быстрая ходьба, прыжки на скакалке, плаванье. В дома можно выполнять курс аэробики или энергично танцевать под любимую музыку.

Важно! Во время физических занятий необходимо следить за своим самочувствием. Организм ослаблен, поэтому упражнения могут спровоцировать головокружение или обморок.

Можно воспользоваться комплексом упражнений. В него входит отжимание около 15 раз, скручивание — 10 раз и планка более 20 секунд. По желанию можно добавить свои любимые упражнения, фитнес с лёгкими гантелями.

Если заниматься ежедневно по часу, то можно существенно убрать лишние килограммы с бедер и талии.

Использование аптечных средств для похудения

Использование аптечных средств — это способ похудеть за 2 дня на 5 кг для ленивых. Для мягкого похудения помогут чаи, пилюли. Ими нельзя злоупотреблять, длительный прием может вызвать привыкание.

Диуретики помогают вывести из организма жидкость. Слабительное поможет избавиться от отложений в кишечнике. При использовании апатичных средств некоторое время придется провести дома.

Срочно похудеть за 2 дня на 5 кг можно, используя аптечные препараты. К наиболее эффективным относят:

1. Редуксин. Воздействуя на нервную систему, препарат помогает снизить аппетит и подавить чувство голода. Принимать его следует лишь под надзором диетолога.
2. Ксеникал. Он увеличивает всасываемость жиров кишечником. Заставляет организм для энергии использовать собственные запасы.
3. Орсотен. Блокирует фермент, расщепляющий жиры. Поэтому они выходят вместе с каловыми массами.

Таблетки способствуют быстрому похудению. Они помогут сбросить вес без строгих диет и занятий спортом. Но их частое применение может навредить здоровью.

С помощью чистки кишечника можно быстро похудеть за 2 дня на 5 кг. Для этого принимают мощные слабительные препараты. Его чистка проходит по следующей схеме:

1. После пробуждения выпивают стакан теплой кипячёной воды.
2. Через 15 минут делают лёгкую зарядку.
3. Спустя полчаса выпивают стакан кефира и съедают ломтик цельнозернового хлеба.
4. Через 2 выпивают очищающий препарат. Результат можно заметить спустя 4 часа.
5. Когда процесс очищения закончится, съедают лёгкий суп.
6. Вечером разрешается немного бурого риса.

На второй день схема повторяется.

Как похудеть на 5 кг?

Похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях вполне реально. Для этого используют низкокалорийную диету и очищающую клизму. Для усиления эффекта в воду добавляют:

• марганцовку;
• касторку;
• лекарственные травы;
• пищевую соду;
• лимонный сок.

На заметку! Сок лимона ускоряет метаболизм.

Чтобы похудеть за 2 дня на 2 кг, можно воспользоваться разгрузочными днями. С утра следует выпить 200 мл теплой кипячёной воды, через полчаса несладкий зелёный чай. В течение дня разрешается лишь вода. При появлении сильной слабости разрешается одно яблоко или огурец. Нельзя увлекаться разгрузочными днями при заболеваниях почек и ЖКТ.

Косметологические процедуры

Их используют, если необходимо срочно похудеть за 2 дня. К косметическим жиросжигающим средствам относят горячие обёртывания, поседение сауны, гидромассаж. Хороший результат даёт кавитация. Это липосакция при помощи ультразвука.

Как правильно выйти из диеты?

На протяжении нескольких недель после диеты не стоит употреблять жирную пищу и хлебобулочные изделия, нужно отказаться от спиртного и сладкого. Первую неделю калорийность ежедневного рациона должна быть не более 600 ккал. По истечении этого времени норму увеличивают до 1500 ккал.

Могут ли быстрые диеты привести к негативным последствиям?

Экспресс-похудение всегда стресс для организма. Они провоцируют обострение хронических заболеваний.

Не стоит использовать скоростные диеты в домашних условиях для детей, которые обещают минус 10 кг за два дня. Им необходимо разнообразное питание. Без ежедневной нормы минералов и витаминов организм не будет правильно развиваться, можно нарушить метаболизм. Чтобы ребенок или подросток похудел, нужно скорректировать его питание и добавить физических нагрузок.

Важно! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

как похудеть за несколько дней в домашних условиях

Необходимость в моментальном похудении возникает накануне ярких событий: корпоратива, свидания, день рождения или другого не менее важного мероприятия. Девушка начинает примерять любимое выходное платье, способное подчеркнуть все великолепие ее фигуры, и обнаруживает, что молния предательски не застегивается, не хватает буквально пары сантиметров.

Проблему можно решить двумя способами: купить новое платье или срочно сбросить 2-3 лишних килограмма. Второй вариант предпочтительнее. Как сбросить пару кг за 2 дня, далее в статье.

Реально ли похудеть за 2 дня

За этот срок возможен сброс лишних килограммов, главное – поставить перед собой реальную цель. Понятно, что за такое короткое время невозможно потерять 7-10 килограммов и избавиться от жировых запасов, накапливаемых длительный период. Но слегка преобразить фигуру и подготовить организм для весомого похудения вполне возможно.

Как похудеть за 2 дня

Уменьшение веса происходит не за счет сжигания жира. За такой короткий период это невозможно. Подкожно-жировая клетчатка формируется длительное время – от нескольких месяцев до ряда лет. Похудеть за несколько дней возможно за счет избавления от лишней воды.

Этот аргумент больше подходит для женщин. Мужчины менее склонны к накапливанию жидкости и жировых отложений, потому что имеют особый гормон – тестостерон. В гормональной системе представительниц прекрасного пола он отсутствует. Сама природа наделяет женщину более мягкими формами. Поэтому экстренная диета в первую очередь должна помочь вывести жидкость, которая задерживается в организме под воздействием гормонов. Это как минимум 2-3 литра.

Похудение за  2 дня обеспечивается следующими факторами:

• Избавление от отечности путем вывода лишней жидкости из организма;
• Удаление из кишечника лишних каловых масс;
• Уменьшение веса через вывод токсинов, за счет сильного потоотделения.

Обертывание поможет вывести лишнюю влагу

Насколько можно похудеть

Сколько можно скинуть веса за два дня? Ответ на этот вопрос зависит от многих моментов. В первую очередь важен возраст женщины: чем она моложе, тем легче происходит потеря массы. Далее важно само количество лишних килограммов: чем их больше, тем быстрее уходит вес в первые дни.

Если задаться целью похудеть за два дня на 2-3 килограмма, воспользоваться всеми доступными по состоянию здоровья методиками, то результат порадует более высокими показателями.

При условии значительного превышения веса можно получить следующие величины:

1. Потеря 1-2 килограммов за счет вывода из организма лишней жидкости;
2. Утрата 2-3 килограммов при очищении кишечника и выводе токсинов.
3. Уменьшение веса на 1 кг за счет жесткой диеты.

Жесткая диета поможет сбросить за два дня 1 кг.

То есть, если сложить суммарно верхние цифровые показатели, получается, что худеем за 2 дня примерно на 5-6 килограммов. В этот период еще не происходит сжигание жировой прослойки, но для этого создается идеальное подспорье. Именно поэтому очень важно не останавливаться и продолжать процедуры, но в более щадящем режиме.

Если рассматривать показатели в сантиметрах, то они не очень ощутимы, обычно уходит не более 1-2 см талии и бедер за счет уменьшения отеков.

Важно! Прежде, чем задаваться вопросом, как сбросить вес за 2 дня, нужно понять, как сразу не вернуть его себе в последующую неделю. Ведь если не принять меры, килограммы сразу вернутся, причем в удвоенном количестве. В этом состоит основной отрицательный момент быстрого похудения.

Поэтому, если есть небольшой запас времени перед экстренной программой похудения, нужно подготовить организм к такому стрессу:

1. За 5-7 дней до экспресс-похудения уменьшить калорийность потребляемой пищи. Нужно исключить колбасы, консервы, жирные сорта мяса и рыбы, отказаться от сладкого. Не стоит употреблять сладкие газированные напитки и алкоголь.
2. Постараться до минимума свести употребление соли. Именно она способствует задержанию жидкости в тканях.
3. Стоит организовать поход в настоящую русскую баню. Это ускорит обменные процессы и вывод токсинов из организма.

Соль способствует задержанию жидкости в организме

Перед приемом экспресс-методов похудения следует учитывать, что их нельзя использовать длительное время, так можно нанести существенный вред организму. Основное условие применения любой методики – отсутствие серьезных хронических заболеваний и возраст старше 18 лет. В обратном случае даже за два дня можно нанести существенный вред организму.

Программа тренировки и диета на 2 дня

Теперь детальнее, как сбросить вес за 2 дня.

Для этого существует несколько простых правил:

• Ежедневный рацион должен состоять из продуктов с низким содержанием калорий либо следует вообще отказаться от пищи.
• Если отказ от еды невозможен, то следует максимально урезать объем порций.
• Дробное питание. Пища употребляется до 7 раз в день в очень малом количестве.
• Четкое соблюдение питьевого режима. Это 2 литра чистой, негазированной воды в сутки. Если нет противопоказаний, то можно и больше.
• Полный отказ от черного чая, кофе, газировки, алкоголя и курения.
• Исключение из рациона соли и сахара, хотя бы на 2 дня.

В дополнение к этим несложным правилам существует несколько экспресс методик. Их можно использовать в совокупности либо по отдельности. В любом случае получается положительный реальный результат.

Пример одной из программ тренировок для похудения

Голодание

Чтобы решить вопрос о том, как можно похудеть за 2 дня на 3-4 килограмма, нужно воспользоваться голодной диетой. Для этого, кроме сильного желания, нужно иметь крепкое здоровье и огромную выдержку.

Рацион голодной диеты состоит из следующих продуктов на каждый из двух дней:

• Зеленый чай без сахара, ароматизаторов и добавок.
• Чистая, желательно очищенная вода. Если предпочтительнее минеральная, ее можно использовать при условии, что жидкость без газа.

Важно! Если вдруг ощущаются сильный прилив слабости, головокружение, тошнота, кажется, что вот-вот случится голодный обморок, можно позволить себе съесть маленький свежий огурчик или небольшое зеленое яблоко.

У этой диеты есть свои правила:

1. Сразу после пробуждения выпивается 200 мл чистой воды. Она не должна быть холодной.
2. Через 30 минут употребляется 200-250 мл зеленого чая.
3. Суточный объем жидкости разделяется на дробные приемы, примерно равные по объему.
4. За полчаса до сна прекращается прием воды или чая.

Такая методика позволяет запросто избавиться от 5 лишних килограммов за 48 часов.

Быстрое похудение опасно для здоровья

Диета для быстрого похудения на два дня

Тем, кто не знает, как похудеть за 2 дня, предлагается воспользоваться действенной диетой. Только не стоит забывать о соблюдении питьевого режима. Это не менее 2 литров жидкости в сутки. При этом на чистую воду должно приходиться не менее 2/3 питьевого рациона.

Ниже несколько диет, каждая позволит уменьшить объем талии не менее, чем на 2 сантиметра.

Кефирная диета

Это весьма эффективный способ снижения веса. Но, как и любую моно диету, кефирную нельзя применять чаще 2-3 раз в год. На один день понадобится 1000 мл кефира жирностью 1%. При этом внимательно нужно следить за датой его разлива: чем свежее напиток, тем больше пользы он принесет. Кефир, срок годности которого почти на исходе, не подойдет. Он обладает закрепляющим эффектом.

Кефирная диета

В качестве питья разрешаются вода и зеленый чай.

Есть другая разновидность кефирной диеты – кефирно-яблочная. Между приемами кефира разрешается съедать по одному яблоку, но не более трех в день. Предпочтение следует отдать сладким сортам зеленого цвета – Грушовка, Антоновка.

Гречневая моно диета

Худеем за два дня при помощи гречневой крупы на 2-3 килограмма, при условии ее правильного приготовления – кашу ни в коем случае нельзя варить.

На заметку. Это наиболее комфортная диета, так как даже небольшая порция продукта приносит чувство полного насыщения. Тем более что гречка – это кладезь полезных микроэлементов и витаминов.

На один день диеты понадобится полный стакан гречневой крупы. Продукт следует готовить с вечера. Для этого каша промывается и заливается 400 мл горячей воды. Готовить можно в термосе либо, укутав емкость одеялом. К утру диетическое блюдо готово. В него нельзя добавлять сахар или соль.

Готовая каша распределяется на 5-6 равных порций и употребляется в течение дня. Режим питья остается тем же, что и при кефирной диете.

Гречневая диета

Физкультура в помощь к диете

Как похудеть за 2 дня на 4-5 килограммов? Нужно к диете добавить физические упражнения. Адекватная физическая активность должна присутствовать ежедневно. Но раз так сложилось, что похудеть нужно в срочном порядке, занятие спортом нужно включить в экспресс-методику хотя бы на 2 дня.

Так как эффект необходимо получить практически моментальный, то и тренировка должна быть с повышенной нагрузкой. При этом нет необходимости надевать на себя много одежды или обматываться целлофаном, чтобы хорошо пропотеть.

Стоит выбрать то, что больше импонирует: бег трусцой, быструю ходьбу, прыжки на скакалке. Подойдут плавание, танцы, катание на роликах, коньках или лыжах. Не обязательно идти в спортзал, домашние занятия так же полезны. Можно включить любой комплекс аэробики, найденный в интернете, и с удовольствием попрыгать под веселую музыку.

Во время занятий следует следить за своим самочувствием, особенно, если предпочтение отдано голодной диете. Повышенная физическая активность может спровоцировать слабость, головокружение и даже обморок.

Кардио нагрузки значительно ускорят процесс похудения

Как похудеть еще быстрее

Иногда представительницам прекрасного пола нужно решить проблему быстрее, чем за двое суток. Они задаются вопросом, как похудеть за 2 часа? За это время можно потерять немного в массе, но не в объемах.

Например, если принять быстродействующее слабительное или сделать очистительную клизму, то можно в течение 2 часов сбросить около 1 килограмма за счет естественного выхода каловых масс. Но это трудно назвать похудением. Освободившейся кишечник станет хорошим подспорьем для дальнейшей диеты.

В завершении хочется отметить, что вышеперечисленные способы не стоит использовать часто и более, чем два дня. Для получения значимого результата необходим комплексный подход: диета совместно с физической нагрузкой, тогда цифра минус 5 килограммов за два дня станет вполне реальной.

Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях

Похудение – это длительный процесс, на который уходит не один месяц. Но все-таки некоторым приходится задумываться, как за 2 дня похудеть на 2 кг, например, чтобы застегнулось любимое платье. Такая задача вполне выполнима, и существует несколько способов за короткий срок избавиться от парочки лишних килограмм. Обычно это диеты, основанные на жестком дефиците калорий. Рассмотрим некоторые из них, чтобы вы смогли выбрать подходящую.

Содержание статьи

Кефирная диета

Это самая популярная и очень эффективная монодиета. Чтобы похудеть, вы должны запастись 3 л кефира жирностью не более 1,5-2% на 2 дня. Ваш дневной рацион должен состоять из 1,5 л кисломолочного напитка, разделенного на 5-6 приемов пищи. Другие продукты употреблять нельзя, а вот питьевой режим ограничивать не стоит.

Постарайтесь, чтобы накануне диеты ужин был легким: овощного салата вполне достаточно. Каждый день вы будете терять до 1,5 кг.

Важно учесть, что кефир имеет легкий слабительный эффект. Если вы страдаете от повышенной кислотности желудка, то данная диета вам не подойдет.

Существует более щадящая разновидность традиционной кефирной диеты. К 1,5 л кефира можно добавить 2-3 несладких яблока. В процессе похудения можно пить воду, а также черный и зеленый чай без подсластителей. А вот кофе лучше не злоупотреблять: он возбуждает нервную систему, а это может разжечь аппетит.

Гречка и зеленый чай

Гречневые монодни отлично подходят в качестве разгрузочных. Каждый день гречневой диеты приносить отвес около 0,8-1 кг. Итак, как похудеть на 2 кг за 2 дня в домашних условиях при помощи этой крупы? Чтобы приготовить «правильную» гречку, не нужно ее варить. Достаточно накануне вечером залить стакан крупы кипятком. Утром блюдо уже можно употреблять в пищу. Разделите его на 5-6 порций и ешьте в течение дня.

Помимо крупы, можно употреблять неограниченное количество воды, зеленый чай без сахара и не более 1 грейпфрута в день. Если вы предпочитаете заливать гречку кефиром, возьмите обезжиренный продукт. А вот соль, масло, соусы и различные усилители вкуса для диетического меню не подходят.

Яблочные дни

За пару дней, питаясь одними яблоками, можно потерять до 2-3 кг. Согласитесь, внушительный результат. На один день необходимо купить 1,5 кг фруктов кислых или нейтральных сортов. Сладкие яблоки для этих целей не подходят. Ну и не забывайте про питьевой режим – 1,5-2 л чистой воды без газа.

Яблоки способствуют снижению уровня вредного холестерина, насыщают организм железом и витаминами. Клетчатка в составе фруктов помогает нормализовать работу ЖКТ. Правда, не обошлось и без минусов: зачастую яблоки стимулируют аппетит.

Низкокалорийная диета

Монодни – не единственный способ быстро избавиться от лишнего. Можно похудеть на 2 кг за 2-3 дня и на более разнообразном питании. Придется существенно сократить количество калорий и подобрать полезные продукты, активирующие пищеварение. Вот примерное меню на два дня.

День 1

• Завтрак: кофе без сахара, 1 яйцо;
• перекус: яблоко;
• обед: 100 г индейки, листья салата с огурцом, томатом, заправкой из оливкового масла и зелени;
• ужин: стакан кефира.

День 2

• Завтрак: овсянка с фруктами на воде, стакан нежирного молока;
• перекус: грейпфрут;
• обед: обезжиренный творог;
• ужин: салат из капусты, моркови и кислого яблока.

Голодание

Пожалуй, это самый действенный способ быстро похудеть. Голодать можно как на воде, так и на сухую. Второй способ подходит только для подготовленных людей. Если раньше вы никогда голодание не практиковали, остановитесь на первом варианте. Ваш рацион должен состоять только из чистой негазированной воды. За два дня вы можете потерять даже больше заветных 2 кг.

У неподготовленного человека к вечеру может появиться головокружение, упадок сил, раздражительность. Чтобы устранить эти симптомы, приготовьте коктейль из воды, ложки меда и небольшого количества лимонного сока. Такой напиток содержит минимальное количество калорий, поэтому никак не отразится на конечном результате. Зато с его помощью вы быстро восстановите силы и улучшите самочувствие.

Голодание – самая бюджетная «диета» и отличный вариант для тех, кто не хочет тратить деньги на диетические продукты. Ужин перед разгрузочным днем должен быть низкокалорийным. Подойдет кефир, овощной или фруктовый салат, а если сможете, откажитесь от ужина вообще. Выход из голода тоже должен быть плавным. Поэтому если вы хотите похудеть к мероприятию, где планируется обильное застолье, данный способ не подходит.

Голодание и разгрузочный день

Не каждый способен продержаться на одной воде более суток. Если вы ищете решение, как за 2 дня скинуть 2 кг и не упасть в голодный обморок, возьмите на вооружение следующий способ. Первый день можно начать с чашки чая или черного кофе без сахара. Потом придется пить только воду. Вечером, за пару часов до сна, приготовьте небольшую порцию легкого салата из капусты, моркови, оливкового масла.

Рацион второго дня должен состоять из любого продукта, подходящего для монодиеты. Отлично с задачей справятся огурцы, калорийность которых составляет всего 15 ккал на 100 г. Кроме того, этот овощ является мочегонным, поэтому способствует выведению жидкости. Разделите 1,5-2 кг огурцов на несколько частей. С помощью такой системы питания можно избавиться аж до 3-3,5 кг.

Лимонно-медовая диета

На время диеты вам придется отказаться от пищи, а суточный рацион составит специальный напиток. Его рецепт прост: растворите в 1,5 литрах воды сок 7-8 лимонов с мякотью и 25-30 г меда. Помимо этой смеси, можно употреблять воду и зеленый несладкий чай.

Несмотря на крайне скудную калорийность, диета переносится легче голодания на воде за счет питательных свойств меда.

Вы без труда сможете похудеть на два кг за два дня, но продолжать дольше такую диету не рекомендуется. Кроме того, она противопоказана людям с повышенной секрецией, больными почками и гастритом.

Что нужно знать о двухдневных диетах?

• Разгрузочные дни позволят не только похудеть, но и очистить желудок от всего лишнего. Вы избавляетесь от «балласта», который зачастую мешает почувствовать легкость.
• Диетологи уверены, что время от времени организму необходим подобный «отдых». Если диета продолжается не более 2 дней, то она принесет только пользу.
• Двухдневные разгрузы рекомендуется устраивать регулярно, но не чаще раза в 2 недели, иначе вы рискуете нарушить обмен веществ.
• Дефицит калорий может негативно сказаться на самочувствии, настроении и работоспособности. Поэтому для похудения лучше отвести выходные дни.
• Не отказывайтесь от прогулок на свежем воздухе. Прогулки помогут ускорить обмен веществ, что положительно скажется на результатах диеты.

Похудение на мочегонных и слабительных препаратах

Если вы не хотите корректировать питание, но похудеть все-таки хочется, воспользуйтесь мочегонными или слабительными препаратами, которые без труда можно приобрести в любой аптеке. Они входят в состав многих пилюль, чаев и прочих средств для похудения. Существуют препараты как сильного, так и легкого действия. С их помощью за 2 дня можно потерять от 1 до 4 кг.

Ни в коем случае не злоупотребляйте лекарствами. Иначе возникнет привыкание, и после отмены организм будет отказываться работать самостоятельно. Перед тем, как сбросить 2 кг за 2 дня, вы должны понять, как работают подобные препараты, и учесть все их недостатки.

Диуретики выводят из организма жидкость, а слабительные – каловые массы. Такие методы подойдут только в случае, если вы готовы пару дней провести дома. Как только вы вернетесь к обычному питанию и питьевому режиму, вернутся и килограммы. Хотя в качестве разовой меры для достижения кратковременного эффекта такие средства подходят идеально.

Любую выбранную диету можно дополнить очистительной клизмой. Тогда результат точно превзойдет ваши ожидания.

Важно понимать, что за столь короткий срок вы не избавитесь от жира. Похудение будет происходить за счет потери лишней влаги и очищения кишечника.

Но этого вполне достаточно, чтобы убрать объемы талии и живота, устранить отеки и увидеть на весах заветную цифру.

---

---

сколько можно сбросить веса в домашних условиях

Иногда бывают ситуации, когда просто необходимо очень быстро сбросить вес, например, похудеть за 2 дня на 2 кг. С первого взгляда может показаться, что это нереально. Но на самом деле это вполне выполняемая задача, с которой может справиться любой. Главное – выдержка и сила воли. Существует множество достаточно простых способов, которые помогут ответить на вопрос, как похудеть на 2 кг за 2 дня.

Особенности быстрого похудения

Прежде, чем начинать любую диету с девизом «Худей 2:2», важно понимать, при каких обстоятельствах происходит похудение. Процесс накопления жиров происходит при положительном балансе калорий, если он отрицательный, происходят сжигание жиров и похудение. Поэтому похудеть можно только в том случае, если потребляется больше, чем поступает.

Перед резким похудением нужно разобраться в причинах лишнего веса

Чтобы достичь такого сдвига в балансе, можно использовать два способа:

1. Ускорить потребление организмом калорий путем спортивных занятий или более активного отдыха.
2. Уменьшить поступление энергии в организм путем изменения питания.

Каждый из этих способов имеет свои недостатки, например, если упор сделать на занятия спортом, то во время тренировок к мышцам будет приливать кровь, которая им необходима для работы. Соответственно, мышечная ткань будет расти, что приведет к тому, что жиры будут сгорать, но при этом объемы увеличатся за счет роста мускулатуры.

Резкое уменьшение калорий может привести к тому, что в организме нарушится обмен веществ. Килограммы уйдут вначале быстро, но потом будет очень сложно удерживать полученный вес. Также спутником ограничения в еде являются апатия и снижение настроения.

Использовать экспресс-диету для похудения можно, но первоначально следует предусмотреть дальнейшие меры и ограничения, которые помогут удержать вес в норме. Все же скидывать вес рекомендуется постепенно. Например, повторять моно диету на протяжении всей недели вредно, она должна длиться не более 1-2 дней.

Сбрасывать вес лучше всего постепенно

Насколько можно похудеть за 2 дня

Многие мечтают сбросить максимальное количество килограмм за

минимальное время. Но как похудеть на 2 кг за 2 дня, знает не каждый.

Чтобы это получилось, важно соблюдать определенные правила:

1. Пить максимальное количество чистой питьевой воды. Большое количество жидкости помогает избавляться от оттеков, что зрительно уменьшит объемы тела. Минимальный объем воды должен составлять не менее 1,5 л.

Важно! Алкоголь, чай, кофе, лимонады и соки к полезной жидкости не относятся. Они замедлят сброс, так как удерживают лишнюю жидкость.

2. На время диеты и периода ограничения питания необходимо отказаться от мучного и сладкого. Подобные продукты откладывают складки на боках и задерживают вывод жидкости из организма.
3. На период соблюдения строгой моно диеты не стоит допускать послаблений, никаких вкусняшек даже в минимальном количестве.
4. В помощь можно взять теплые ванны и специальные косметические средства. Они помогут вывести лишнюю влагу из организма.

Большой сложностью в соблюдении подобных диет, особенно длительных, являются домашние заботы и проблемы. Ведь, если есть семья, все равно придется готовить ребенку, мужу. Устоять перед такими соблазнами, как запахи дома, очень сложно.

За сколько можно сбросить 2 кг

Скорое похудение чаще всего используется для того, чтобы навести фигуру для определенного мероприятия к определенному числу. Сбросить 2 кг всего за пару дней возможно, но нужно быть готовым к предстоящим сложностям.

Самостоятельно человеческий организм не способен избавиться за несколько килограмм всего за сутки. Видимые и основные ощутимые эффекты происходят не за счет удаления жира, а за счет потери жидкости. Если через эти два дня начать питаться, как прежде, жирной калорийной пищей, то ушедшие килограммы вернутся снова. Больше всего жидкости испаряется в первый день, во второй количество сброшенного веса будет менее заметным. Это подтвердят регулярные взвешивания во время низкокалорийного питания. Если проводить их каждый час, то можно понять момент максимального сброса веса.

Во время резкого похудения организм теряет жидкость, а не жир

Чтобы похудеть за два дня на 2 кг, стоит соблюдать определенные правила и использовать специальные диеты, которые не принесут вреда здоровья.

Важно! Такой стремительный рывок должен стать стартовым этапом для большого пути, который поможет снизить вес, убрать лишние жиры и привести фигуру в норму.

Варианты и составление диет

Сегодня существует большое количество двухдневных диет, при соблюдении которых можно сбросить около 2 кг. Каждый может выбрать подходящий вариант.

Кефирная диета

Наиболее распространенный вариант, который помог уже не одной женщине. Для достижения максимального результата нужно использовать исключительно 1%-й кефир. Это важное условие. Сложность диеты в том, что, кроме кефира, никаких других продуктов употреблять нельзя. На протяжении дня следует пить только этот кисломолочный продукт за 5-6 приемов. Наиболее сложно выдерживать второй день.

Важно! Есть существенное противопоказание – такой вариант похудения не подходит тем, у кого наблюдается повышенная кислотность желудка.

Капустная диета

Одним из наиболее простых вариантов диеты, который поможет ответить на вопрос, как за 2 дня сбросить 2 кг, является питание на основе капусты.  Суть диеты заключается в том, что на протяжении всего дня потребуется употреблять специальный суп, который способствует сжиганию жиров.

Капустная диета

Он готовится просто.

Ингредиенты:

• небольшой кочан капусты;
• 6 небольших луковиц;
• 2 болгарских перца;
• 1 корень сельдерея;
• петрушка.

Все овощи следует тщательно измельчить. Залить их водой и поставить вариться. Не стоит солить суп и долго варить. После закипания должно пройти не более 10-15 минут. Перед употреблением в тарелочку насыпаются измельченная зелень петрушки, молотый перец, чеснок или карри. Это улучшит вкус. На помощь придет использование блендера.

На заметку. Готовить такое лакомство можно сразу на несколько дней. Но, если есть желание кушать только свежий продукт, то можно варить его каждый день.

Привлекательность такой диеты в том, что кушать жиросжигающий супчик можно в любой момент, когда почувствуется голод.

Арбузная диета

Подобный вариант наиболее актуален для периода, когда в большом количестве созревает этот продукт. Питаться такой вкусной и полезной ягодой – одно удовольствие, но есть один нюанс. Особенностью ягоды является то, что она способствует повышению уровня крови в организме, что, соответственно, провоцирует чувство голода. Справиться с этим достаточно просто – нужно два раза в день съедать кусочек черного хлеба и выпивать чашку чая.

Низкокалорийная диета на 2 дня

Моно диета – это не единственный способ скинуть несколько килограмм за несколько дней. Можно придерживаться особого питания, которое поможет существенно сократить число калорий. При этом нужно правильно подобрать питательные полезные продукты, которые будут активировать пищеварение.

День 1

• Завтрак – 1 яйцо, кофе без сахара;
• Перекус – 1 зеленое яблоко;
• Обед – 100 гр. индейки, салат из огурца, листьев салата, зелени, заправленные оливковым маслом;
• Ужин – 1 ст. кефира.

День 2

• Завтрак – 1 ст. нежирного молока, овсянка, сваренная на воде с добавлением фруктов;
• Перекус – грейпфрут;
• Обед – нежирный творог;
• Ужин – салат, приготовленный из капусты, моркови, яблока кислых сортов.

Моно диеты не должны быть длительными

Упражнения в помощь

Помочь справиться с 2 двумя лишними килограммами за пару дней могут физические упражнения. Лучшим способом быстро сбросить желанные килограммы являются кардиотренировки. Если нужно сбросить 1,5-2 кг за короткий срок, то достаточно одного дня.

Важно! Не стоит думать, что такой способ имеет накопительный эффект. Если за первый день получится избавиться от 2 кг, то не факт, что столько будет сброшено и на второй. Просто в первый день уходит лишняя влага.

В таких целях можно использовать комплекс занятий «Сожги жир, ускорь метаболизм», автором которых является тренер Джиллиан Майклз. Еще одним достойным вариантом тренировок является «Инсанити» от американского тренера Шана Ти. Стоит быть готовым, что это очень сложные тренировки, справиться с которыми не каждому по силам. Правда, результат оправдывает потраченные усилия – получается сбросить до 2 кг даже за одни сутки. Подобные методики используют многие спортсмены при необходимости перейти из одной весовой категории в другую перед соревнованиями.

Если есть острая необходимость быстро похудеть, то не следует бегать за химическими средствами и сомнительными препаратами. Если правильно подобрать вариант диеты, в соответствии со своими предпочтениями и хроническими заболеваниями, то без проблем можно сбросить желанные килограммы за несколько дней. Очень важно, чтобы это был первый рывок в смене образа жизни и переходе на правильное питание, так как при возвращении к прежнему образу жизни ушедшие килограммы вернутся мгновенно.

Как похудеть за 2 дня? Диета на 2 дня: отзывы :: SYL.ru

Как правило, люди задумывают о том, что нужно сбросить несколько килограмм, перед праздниками или другими торжественными событиями. Они начинают искать «волшебные рецепты», которые помогут обрести желаемый вес за короткий срок. Как похудеть за 2 дня? Такой вопрос появляется у многих в голове.

Итак, как похудеть за 2 дня? В этом деле помогут экспресс-диеты, но ими злоупотреблять нельзя. Нужно понимать, что если рассчитана диета на 2 дня, то именно на такой срок можно на нее садиться. Сейчас мы предложим несколько вариантов, которые вам пригодятся, если вы хотите потерять пару килограмм за считаные дни.

Мед и лимон

Как похудеть за два дня? В этом вопросе вам помогут два продукта: лимон и мед. Это очень жесткая диета, во время которой вы должны будете пить специальный напиток (медово-лимонный). В сутки нужно выпивать его три литра. За период диеты вы очистите свой организм от шлаков, токсинов, а также насытите его минерами и витаминами, которые есть в продуктах рациона. Лимон положительно влияет на кожу, а в сочетании с медом снижает уровень холестерина. За время этой диеты можно сбросить от двух до трех килограмм.
Как приготовить напиток? Чтобы сделать коктейль вам потребуется:

• сок из 15 лимонов;
• 3 литра воды;
• 60 г меда.

Смешайте лимонный сок, воду, добавьте мед. Полученный коктейль выпивается в течение дня. По такой же схеме готовится напиток и на второй день. Необходимо помнить, что лимон повышает кислотность. Также цитрусовые могут провоцировать появление изжоги. Исходя из этого, делаем вывод, что повышенная кислотность – это противопоказание для такой диеты. Кроме этого, подобная диета не подходит людям, страдающим мочекаменной болезнью.

Испанская диета с медом

Как похудеть на 1-2 кг за два дня? В этом деле вам поможет кратковременная испанская диета. Основные продукты такой системы питания – это мед и яйца. Рацион будет более разнообразный, чем в предыдущем варианте. Рассмотрим меню.

Первый день

Завтрак: чай с лимоном, два желтка, взбитые миксером с медом (1 ч. ложка).
Обед: те же самые продукты, что и на завтрак + сыр (90 г).
Ужин: чай с лимоном, желток, взбитый с медом, яблоко, 200 мл бульона, кусочек хлеба (ржаного).

Второй день

Завтрак: 2 желтка, взбитые миксером с медом, кусочек хлеба (ржаного) и чай с лимоном.
Обед: отварная капуста (100 г), желтки, взбитые с медом, 150 г курицы или рыбы и чай с лимоном.
Ужин: 90 г сыра, желтки, взбитые с медом, кусочек хлеба (ржаного) и чай.

Кефирно-лимонная диета

Как похудеть за 2 дня? В этом деле вам поможет кефирно-лимонная диета. Продолжительность ее – два дня. За этот период вы сможете сбросить пару кг. Такую диету часто применяют спортсмены, чтобы быстро прийти в форму перед соревнованиями. Суть диеты – вы должны выпивать в сутки 1,5 литра кефира (нежирного), а также съедать два лимона. Весь рацион можно разделить на три порции (равные). Помимо этого, можно пить еще жидкость (не более 1,5 л). Если же вечером вы будете голодны, то на ночь можно скушать одно яблоко или апельсин.

Разгрузочная диета на 2 дня

Такая кратковременная диета должна пойти на пользу организму. Как похудеть на такой системе? Просто нужно придерживать рекомендаций. На такой диете можно потерять до двух килограмм. Продукты можно выбирать по своему вкусу. Самые популярные – это, конечно же, яблоки и кефир. Но можно использовать овощи, рис и т.д. Перед разгрузочным днем вечером примите несколько слабительных таблеток (это необходимо для очистки кишечника). Затем два последующих дня можно питаться по выбранной схеме, к примеру:

• Рисовая диета. Каждый день нужно кушать по 250 г риса (без соли и масла) + два помидора.
• Овощная диета, состоящая из 1,5 килограмм овощей (тушеных без масла либо сырых).
• Кефирная диета. Каждый день вам необходимо пить кефир (шесть-восемь стаканов).
• Картофельная диета. Ежедневно нужно съедать 5-6 картофелин без масла. Варить корнеплод в мундире, без добавления соли.

Как похудеть на капусте?

Вы, вероятно, знаете, что капуста — это очень полезный продукт, богатый витаминами. Кроме этого, с помощью этого овоща можно сбросить пару лишних килограмм. Сейчас мы расскажем, как похудеть на капусте. В течение двух дней вы будете кушать жиросжигающий суп, основой которого служит капуста. Процесс приготовления не отличается особой сложностью.

Для приготовления чудо-супа потребуется:

Возьмите капусту, луковицы, сельдерей и перец. Измельчите овощи, поставьте кастрюлю с водой на огонь. Бросьте в нее ингредиенты. Варить суп после закипания не более десяти минут. Количество ингредиентов указано на один день. Можно сразу сварить суп на два, тогда овощей должно быть больше в 2 раза. Готовое блюдо не солите. Перед употреблением добавьте перец и петрушку. Такой суп можно употреблять в любое время суток, то есть тогда, когда у вас появится ощущение голода. Если перед употреблением прокрутить суп в блендере, то блюдо будет вкуснее. За два дня можно без особого труда похудеть на пару килограмм, при этом чувство голода практически не беспокоит.

«Богатая» — разнообразная разгрузка

Как похудеть за 2 дня? Сесть на диету под названием «Богатая». Во время этих двух дней разрешено кушать такие продукты: грибы, твердые сорта пшеницы, мясо (небольшое количество), овощи и кисломолочное. Но все очень маленькими порциями. Под запрет попадают хлеб и сладкое.

Первый день

Завтрак: творог (100 г), чашка зеленого чая.

Обед: 200 г капусты, тушенной с 50 г мяса (отварного). Другой вариант обеда – рис (150 г).

Ужин: помидор и 150 г макарон (без соли, томатной пасты).

За полчаса или час до сна можно выпить нежирный кефир или съесть небольшое яблочко.

Второй день

Перед завтраком (за полчаса) выпейте сок.

Завтрак: 150 г запеченной рыбы с грибами.

Обед: травяной чай, 50 г нежирного мяса (отварного), 200 г салата (из свежих или тушеных овощей).

Ужин: 150 г риса с сыром + овощной салат (100 г).

Перед тем как лечь спать, можно выпить обезжиренный йогурт (натуральный).

Небольшое заключение

Теперь вам понятно, как можно похудеть за два дня. В этом деле вам помогут разные системы питания. Мы предоставили вам самые эффективные диеты на короткий срок. Надеемся, что они вам помогут достичь желаемого результата. Кстати, не забывайте про физические упражнения. Занимаясь спортом, вы сможете получить от диет лучший результат.