Автор: alexxlab

Я боюсь тебя потерять… — ♀♂ Гостиная для друзей

«Я боюсь тебя потерять» — слова которые никогда не должны произноситься в любовных отношениях, потому что это не слова любви,  а слова страха и неуверенности.

А нет ничего боле разрушительного для любовного союза, чем неуверенность одного партнера в чувствах другого или в своей собственной значимости для него.

«Я боюсь тебя потерять» — признание в свое собственной эмоциональной зависимости от любимого, признании в том, что любишь его (или ее) больше, чем он или она любит тебя.

Нарушение равновесия в любви губительно, как только вы признаетесь партнеру в своих страхах как он тут же начинает отдалятся от вас .

Чем больше ваши страхи и тревоги, тем дальше и дальше вы от своего партнера, тем больше дистанция между вами.

Страх потерять, боязнь быть оставленными, брошенным вызывает у нас чувство ревности, подозрительности, настороженности, мы становимся подвержены навязчивым идеям ( «мне кажется, у нее еще кто-то есть!», «наверное, я старовата для него, ведь он моложе меня на 2 года!», «как он может меня любить с  моей то фигурой» , » она такая красивая, зачем я ей?» и т.д.), повышается наша уязвимость, мы можем необоснованно страдать от самых невинных замечаний нашего партнера на которые в нормальном состоянии не обратили бы даже внимания!

Никогда не произносите этих роковых слов — » я боюсь тебя потерять», даже если сердце ваше останавливается от страха быть отвергнутым и брошенным, не показывайте партнеру своей бОльшей зависимости от него и не старайтесь своими чувствами  и поступками привязать его к себе, а вместо этого тихонько отстранитесь то него, переложите на него проявление инициативы в отношениях, отвлекитесь от только любовных переживаний и отношений на свои обычные дела — и вскоре уже не вы , а он начнет испытывать беспокойство и стремится преодолеть ту, пусть и небольшую дистанцию, которая образовалась между вами благодаря вашему легкому отстранению.

Не лучше будет обстоять дело если не вы сами, а ваш партнер будет боятся вас потерять — стремясь закрепиться в вашем сердце и уверится в неизменности вашей любви к нему он будет буквально душить вас излияниями своих чувств в любое время дня и ночи, и требовать от вас ежеминутно того же самого.

И чем он будет больше на вас наседать, тем более вы будете от него отдалятся потому что у вас в жизни есть и другие дела, заботы и обязанности кроме как постоянно подтверждать и доказывать свою любовь человеку ,которому любых проявлений ваших чувств и доказательств вашей любви к нему все равно недостаточно.

Все это приведет к вашему отдалению от него, к охлаждению ваших чувств и однажды вы поймете, что больше не любите его или ее — механизмы страха потери и нарушенного равновесия  в любовной паре одинаково работают  и для мужчин,  и для женщин, и  железной механической неизбежностью приводят к окончательному разрыву.

Поэтому если вы услышите слова о боязни потерять вас или почувствуете этот страх в поступках и действиях партнера — не старайтесь его убедить в вашей любви словами , жаркими объятиями или «фантастическим » сексом, а лучше проводите с партнером больше времени, делайте ему небольшие подарки по поводу и без повода, сходите вместе куда-нибудь — чтобы не на словах, а на деле он убедился как много он для вас значит, как вы им дорожите и любите.

На протяжении любовных отношений  и даже находясь в многолетнем счастливом браке оба партнера то и дело меняясь ролями то боятся потерять, то сами становятся объектом этой боязни.

Это вполне нормально, но требует внимательного и бережного отношения к партнеру,  чуткого своевременного реагирования на страхи и тревоги, от которых никто из нас не застрахован даже в самых счастливых, преисполненных любви и уважения отношениях!

Автор Сергей Калмов.

Боитесь или нет?…

Не надо на Фрейда вешать всех собак.

Всех в детстве отнимали от груди, но не все боятся быть отвергнутыми.

Стихотворение «Я боюсь тебя потерять», поэт Defin

я боюсь тебя потерять.

не услышать однажды голос,

как без лезвия рукоять — надломилась и раскололась,

и мне нечем себя спасти, ну и чем же мне защищаться?

без объятий твоей руки до мурашек и дрожи пальцев.

если жизнь — это лишь игра, не проигрывай мне первее,

разве честно, что умирать нас по-разному учит время?

я боюсь тебя потерять.

это чувство всё с детства рушит:

забираешься под кровать, пустота достаёт и душит.

я боюсь выбирать портрет не для рамки, не для альбома,

мерить тяжесть прошедших лет, отвечать на слова знакомых.

пусть всё будет совсем не так, мне не хочется даже думать,

что однажды, не сняв рюкзак, не успев разобрать всех сумок,

я узнаю: тебя здесь нет, никогда уже здесь не будет,

будет жёлтым нависший свет, будут громко смеяться люди,

будет жизнь продолжать свой ход так же быстро и так же ярко,

ты не встретишь наш Новый год, не откроешь моих подарков,

будет ночь, будет снова день, стук секунд как игра на нервах,

я всегда буду видеть тень и жалеть, что не я был первым.

я боюсь тебя потерять, ты боишься, наверно, тоже,

и я мог бы тебе соврать, что готов потеряться позже,

но совсем не хочу терять, пусть и выбора нет, по сути.

наше завтра — одна тетрадь, мы запишем в неё минуты,

лишь бы только хватило всем бесконечно большого мира.

я куплю тебе хризантем, помню, ты о них говорила,

дома сброшу рюкзак с плеча, мы с тобой разберём продукты,

как прекрасно с тобой молчать и встречать в разговорах утро.

ужин, шутки и чашка слив, кактус, вечер и подоконник.

чтобы этот момент был жив,

дай запомнить тебя

сегодня.

Я боюсь тебя потерять, я тебя потерять боюсь — Так твержу опять и опять, как молитву, твержу наизусть. Пусть другая с тобой сейчас, и слова любви — для неё, Но в окошке моём свеча, для тебя день и ночь напролёт.

Знаю, думаешь обо мне — эта мысль учащает пульс.
Жаль, что чувствую лишь во сне, как нежны твои губы на вкус.
Я могу для тебя отдать всё, что есть, ничего не тая.
Все обиды стерпеть, прощать Каждый раз начиная с нуля.

Ты мой остров, когда штормит, угрожая волною, жизнь.
Среди бурь и ветров прозвучит: «Я с тобою, рядом! Держись!»
Мне судьба вручила тебя, как награду в трудном пути,
Не пойму, как раньше жила, свою душу держа взаперти?

Моя радость, прости, меня, что порой не сдержу упрёк,
Он, как слёзы грибного дождя, — солнце выйдет, уйдёт в песок.
Это страх порождает грусть, заставляя твердить опять:
«Я тебя потерять боюсь, я боюсь тебя потерять».

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Ночь. Как же я люблю это время суток. Время, когда тебя никто не трогает. Ты никому не нужен. Только ты и твои мысли.

Неизвестный автор (1000+)

Как хочется тебя не потерять,
Смотреть в твои глаза и наслаждаться.
При этом, замирая, понимать,
Что мы с тобой могли не повстречаться.

Неизвестный автор (1000+)

Я так боюсь потерять то, что люблю, что запрещаю себе любить.

Жутко громко & запредельно близко (Джонатан Сафран Фоер) (50+)

В богатстве даже, без тебя я буду беден,
Но даже в бедности, с тобою я богат.

Неизвестный автор (1000+)

Как жаль, что тем, чем стало для меня твое существование, не стало мое существованье для тебя.

Иосиф Бродский (100+)

Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой.

Габриэль Гарсиа Маркес (50+)

Ты — настоящее. Ты то настоящее чувство, которое есть внутри меня. Всё, что связано с тобой — по-настоящему. И я знаю, что когда я рядом с тобой, я чувствую настоящее. Настоящее чувство. Совершенно не важно, кем мы сейчас являемся друг для друга, я только знаю одно: ты — это моё настоящее чувство.

Неизвестный автор (1000+)

Я никогда не устраивался на работу исключительно ради денег. Я чувствовал, что такой путь явно не для меня. Когда мой брат ушел из жизни, это было последней каплей… Это напомнило мне, что жизнь коротка и лучше делать то, что ты хочешь, пока у тебя есть шанс.

Марк Руффало (10+)

Вы говорите, что любите дождь, но сами раскрываете зонтик, как только почувствуете на себе его капли; вы говорите, что любите ветер, но легкое дуновение заставляет вас закрыть окно; вот причина, по которой я боюсь услышать ваши «я тебя люблю».

Боб Марли (20+)

Я постараюсь больше не звонить,
Не бредить по тебе в объятьях ночи.
И больше никому не говорить,
Что нужен ты, родной, мне очень-очень.

Я постараюсь больше не писать,
И слез не лить, подумав, что другая
Готова так же жадно целовать,
В любимых мне объятьях утопая.

Я постараюсь больше не мечтать,
Ведь ты не мой, а я всегда хотела,
Чтоб каждый день и снова, и опять
Твоя улыбка душу мою грела.

Я постараюсь больше не любить.
Таких, как ты, и правда очень много.
Но знаешь… никогда ведь не забыть
Тебя… такого самого родного…

Неизвестный автор (1000+)

Я боюсь тебя потерять…Я боюсь тебя потерять,Незаметно и безвозвратноЧтоб годами искать опять,И стараться вернуть обратно.Я боюсь тебя разлюбить,И обидеть подчас равнодушноА потом всё сразу забыть,Так, как будто и было нужно.Я боюсь тебя не узнать,Даже если случайно коснутьсяИ в толпе прохожих опять,Как чужие с тобой разминуться.Я боюсь без тебя засыпать,Ведь потом не с тобой просыпатьсяИ себя на мысли поймать,Что так глупо нам было прощаться.Для тебя, стал бы всем я один,С чем угодно, стоял в рукопашной Но боюсь, что боюсь я один,А тебе и самой не страшно

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Я ходить научился, чтоб к тебе приходить.
Говорить научился, чтоб с тобой говорить.
Я цветы полюбил, чтоб тебе их дарить,
Я тебя полюбил, чтобы жизнь полюбить.

Расул Гамзатов (50+)

Как хочется тебя не потерять,
Смотреть в твои глаза и наслаждаться.
При этом, замирая, понимать,
Что мы с тобой могли не повстречаться.

Неизвестный автор (1000+)

И не снись мне так больше, прошу тебя! Не потому, что это не прилично, а потому, что мне потом не хочется просыпаться…!!!

Любовь и другие диссонансы (Януш Леон Вишневский) (20+)

Когда я боюсь чего-то — я бросаю этому вызов. Жить в страхе просто глупо.

Энтони Хопкинс (20+)

Я боюсь стать таким, как взрослые, которым ничто не интересно, кроме цифр.

Антуан де Сент-Экзюпери (100+)

В богатстве даже, без тебя я буду беден,
Но даже в бедности, с тобою я богат.

Неизвестный автор (1000+)

Я бы обнял тебя, чтобы тебе не было грустно. Но я просто текст.

Неизвестный автор (1000+)

Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой.

Габриэль Гарсиа Маркес (50+)

Я так боюсь потерять то, что люблю, что запрещаю себе любить.

Жутко громко & запредельно близко (Джонатан Сафран Фоер) (50+)

Вы говорите, что любите дождь, но сами раскрываете зонтик, как только почувствуете на себе его капли; вы говорите, что любите ветер, но легкое дуновение заставляет вас закрыть окно; вот причина, по которой я боюсь услышать ваши «я тебя люблю».

Боб Марли (20+)

Радиочастотная липосакция body tite, лазерный липолиз. Цены и отзывы.

О методике

Достоинствами и преимуществами данной методики являются:

– эффективность и безопасность,

– небольшое время проведения процедуры,

– безболезненность,

– неинвазивность,

– отсутствие реабилитационного периода,

– отсутствие побочных эффектов,

– отсутствие повторного появления жировых отложений.

Принцип радиочастотного липолиза Tite FX заключается в следующем: радиочастотная энергия равномерно прогревает кожу и подкожный слой жира, в результате чего поднимается поверхностная температура; этот радиочастотный нагрев кожи и жира контролируется; когда температура достигает определенного значения, которое устанавливается врачом, начинается генерация высоковольтных импульсов, идущих прямо в жировую ткань; жировые клетки подвергаются необратимой электропорации и разрушаются.

В основу действия Tite FX положен принцип синергизма, говорящего о том, что совместное действие разных факторов для достижения общей цели является более сильным, чем сумма действий их всех. Таким образом насадка Tite FX координирует воздействие нескольких факторов с единой целью – убрать жировые отложения и тем самым улучшить структуру кожи и подтянуть ее.

Показания

Устранение жировых отложений, уменьшение объемов тела, подходит для всех типов кожи.

Аппаратное обеспечение процедуры

Tite FX – это аппликатор или насадка прибора BodyTite, электрохирургического инструмента, соединенного с ВЧ–генератором и контролируемого с помощью компьютера. Переменный ток питания преобразуется в генераторе в ток высокой частоты.

Аппликатор Tite FX оказывает скоординированное воздействие разных факторов: вакуума, приподнимающего участок кожи для равномерного воздействия радиочастотного излучения, постоянного электрического тока, прогревающего кожную ткань на необходимую глубину, высокоэнергетических импульсов, вызывающих необратимое повреждение клеток жира.

Процедура

Насадкой Tite FX оказывается воздействие на проблемный участок кожи. Причем воздействие тройное: вакуумное – насадка слегка втягивает в себя место обработки, тепловое – участок кожи прогревается примерно до 40 градусов, импульсное – происходит сокращение мышц. Мышечные сокращения дают некоторый дискомфорт на первых процедурах,  потом тело адаптируется.

В ходе процедуры пациент чувствует комфортное тепло, а во время действия высоковольтных импульсов — легкое покалывание. После процедуры наблюдается легкое покраснение, но спустя несколько часов оно самостоятельно проходит.

Данная процедура не требует специальной подготовки, ее можно пройти в удобное для пациента время, что создает определенную привлекательность. Сразу после процедуры пациент возвращается к привычному образу жизни.

Противопоказания

Противопоказания к процедуре TiteFX  согласуется с противопоказаниями для проведения радиочастотных методик К ним относятся:

– наличие беременности,

– ожирение,

– инфекционные заболевания,

– наличие кардиостимуляторов.

Полный список противопоказаний можно уточнить на предварительной консультации  врача.

Безоперационная липосакция TiteFX: преимущества технологии

Метод электропорации

Для борьбы с лишним весом используется технология необратимой электропорации, вызывающий апоптоз клетки, её саморазрушение . Предварительно происходит пред -разогрев жировых клеток и дермы, а затем разрушение жировых клеток с помощью высоковольтного импульса. Говоря научным языком, в мембранных клетках образуются поры, приводящие к гибели жировых клеток под воздействием электрического поля. В следствии воздействия жировые клетки отмирают в зоне воздействия и объемы уменьшаются, а пред-разогрев\нагрев стимулирует выработку фибробластов и нового колагена, позволяющего улучшать тонус кожи, её эластичность, происходит лифтинговый эффект. При этом пациент не чувствует дискомфорта, процедура отличается безопасностью и безболезненностью.

Во время безоперационной липосакции TiteFX пациент ощущает приятное тепло и небольшое покалывание при подаче высоковольтных импульсов. После процедуры, на теле наблюдается покраснение, которое проходит уже через 2—3 часа.

Преимущества технологии

Сегодня процедура TiteFX является безопасной и эффективной в уменьшении объемов и подтяжки провисшей кожи. Это закономерно, данный метод имеет ряд преимуществ перед аналогичными.

• В процедуре Tite FX отсутствует период реабилитации, тогда как классическая липосакция нуждается в реабилитации около одного месяца.
• Метод не оставляет повреждений на коже (во время лазерной липосакция необходимо делать перевязки, и на восстановление уходит около 3 недель).
• Нет никаких воздействий на внутренние органы (подобная ультразвуковая процедура, негативно сказывается на внутренних органах).
• В отличие от криолиполиза после липосакции Tite FX рельеф кожи не меняется.

К тому же здесь нет подготовительного периода, клиент не нуждается в госпитализации и объемном обследовании. Если продолжать сравнение с другими технологиями, то безоперационная радиочастотная липосакция TiteFX действует намного быстрей. Это происходит за счет быстрого нагрева радиочастотных волн аппликатора, подачи импульса на глубину жировых тканей. В процессе процедуры кожа подтягивается, повтор рекомендуется делать через 5-7 дней. Рекомендуемый курс 5 процедур.

Противопоказания

Несмотря, на все положительные результаты, имеются противопоказания, перед процедурой следует пройти консультацию врача. К ним относятся: беременность, ожирение с использованием диет гоу-гоу, СПИД, инфекции, наличие кардиостимулятора.

Tite FX можно использовать с другими методами по коррекции фигуры, такие как обвертывание, массаж, прессотерапия и многие другие.

Отзыв

Меня, как человека с техническим образованием, особенно заинтересовала безоперационная липосакция TiteFX. С точки зрения научного объяснения метода показался самым простым и эффективным. Поэтому для коррекции фигуры я выбрала именно эту процедуру. И оказалась права: очертания тела стали четкими и подтянутыми, кожа эластичной и ровной. К тому же практически отсутствовали болевые ощущения. Рекомендую!

Отзыв

Я сделала липосакцию TiteFX, так как на сегодняшний момент она признана наиболее эффективным и безопасным безоперационным способом устранения значительных жировых отложений. Во время процедуры ощущала легкое покалывание, как при массаже, и тепло. После кожа визуально подтянулась и стала лучше выглядеть, объемы проблемного участка уменьшились. Не осталось каких-либо следов от прокола, просто удивительно.

Отзыв

С помощью безоперационной липосакции Tite FX я попрощалась с лишними объемами на бедрах. Данный способ уменьшения целлюлита и создания красивого силуэта послужил мне прекрасной альтернативой изнуряющим диетам и бесчисленным тренировкам. Процедура заняла не больше 40 минут, а сам процесс был безболезненным и даже приятным. Отходила на 5 процедур. Вообще, рекомендуется проводить 4-6 процедур для достижения максимального результата, это, конечно, определяется индивидуально. Однако даже после второго сеанса изменения были на лицо – объемы начали уменьшаться, кожа стала выглядеть более здоровой и эластичной.

Центр аппаратной косметологии «Вирсавия» www.virsavia.ru

Безоперационная липосакция Tite FX — Вирсавия

Процедура TiteFX (BodyTite Израиль) предназначена для не хирургической коррекции фигуры, разрушения жировых отложений и уменьшения объемов тела, насадка объединяет следующие источники энергии, обладающие синергичным действием для большей эффективности результата:

• контролируемый радиочастотный нагрев кожи и подкожного жирового слоя с одновременным мониторингом температуры кожи на поверхности в реальном времени при помощи инфракрасного термометра, встроенного в насадку.
• короткие высоковольтные импульсы (HVPs) используются для необратимой электропорации адипоцитов в подкожном жировом слое, что приводит к отсроченному апоптозу(разрушению) жировой клетки и вторичной мышечной стимуляции.

Насадка TiteFX имеет большую зону обработки, расположенную на нижней части насадки с радиочастотными (RF) электродами с каждой стороны. В насадке используется вакуум для подтягивания кожи и подкожной ткани наверх в полость насадки. Биполярная RF энергия проходит между двумя электродами и через жировую ткань с кожей (рис.1).

По мере того как радиочастотная энергия разогревает ткань, поднимается поверхностная температура. Насадка TiteFX отображает на экране эту измеренную поверхностную температуру кожи на насадке. Когда температура доходит до устанавленной врачом («триггер температуры» (датчик измерения температуры)), устройство начинает генерировать высоковольтные импульсы (HVPs) направленные между электродами, идущие напрямую в жировую ткань.
Вследствие вакуумной аспирации и определенного расположения электродов TiteFX обеспечивает очень равномерный нагрев кожи на глубину до 15-20 мм. На рисунке 2 представлено тепловизионное изображение нагрева кожи с равномерным распределением температуры. Равномерность температуры кожи означает, что заданное значение «триггера температуры» в 42ºС достигается с комфортным ощущением для пациента, дискомфорта не ощущается.

Необратимая электропорация – это процесс создания пор в мембранах клеток под воздействием внешнего электрического поля, что при определенных условиях приводит к апоптозной гибели клеток, частичному их разрушению . Предварительный нагрев кожи при помощи радиочастоты позволяет значительно снизить пороговый уровень электропорации, так как предварительно нагретые большие адипоциты более чувствительны к электрическим полям. При наличии (HPVs) запускается апоптоз адипоцитов, жировые клетки гибнут, а жировая ткань спадается и теряет в объеме – происходит уменьшение объемов, что приводит к потере лишних сантиметров. Другим преимуществом использования биполярной RF энергии и высоковольтных импульсов является то, что контролируемая энергия нагревает кожу, что приводит к уплотнению дермы, и тем самым кожа подтягивается, становиться более подтянутой.

В процессе процедуры пациент чувствует комфортное тепло и легкие покалывания когда идут высовольтные импульсы(HVPs). После процедуры наблюдается стойкая эритема (покраснение), которая проходит через 3-4 часа.
Преимущества процедуры TiteFX:
На сегодняшний день процедура Tite FX на аппарате BodyTite (Израиль) одна из самых эффективных и безопасных безоперационных методов уменьшения жировых отложений с эффектом подтяжки кожи.

• Классический метод липосакции, как правило, показан при объемных жировых отложений с периодом восстановления 3-4 недели. В случае с TiteFX период реабилитации отсутствует.
• Метод Лазерной липосакции сопровождается повреждением кожного покрова, перевязками и требует 2-3 недели восстановления.
• Метод Ультразвуковой липосакции при относительно малом сроке реабилитации (1-2 недели) оказывает крайне неблагоприятное действие на организм и функционирование печени в частности.
• Процедура криолиполиза имеет ряд недостатков: дискомфортные ощущения, очень длительное время процедуры, частичная потеря чувствительности кожи в месте обработки, неоднородный рельеф после процедуры.

В отличие от перечисленных методов уменьшения объемов тела, процедура Tite FX является абсолютно безопасной, безболезненной и комфортной. Процедура не требует специальной подготовки и НЕ имеет реабилитационного периода, процедуру можно пройти в обеденный перерыв и вернуться к повседневным делам.
Радиочастотная липосакция может проводиться на любых участках тела. Это идеальное решение для борьбы с жировыми отложениями в области проблемных зон (животик, галифе, «вдовий горб»), с которых удалить лишние сантиметры обычно бывает непросто. Одно из основных преимуществ данной методики — исключение повторного появления жировых отложений. Результат сохраняется навсегда. Липосакция без операции – не только эффективный, но и безопасный способ. В отличие от хирургической липосакции, при которой требуется иссекать излишки кожного покрова, радиочастотная липосакция позволяет подтягивать кожу и уменьшать ее площадь уже в процессе проведения процедуры.
Рекомендуемый курс включает в себя 5-7 процедур, которые проводятся с интервалом 6-8 дней. Липосакция без операции не требует специальной подготовки пациента, она проводится в амбулаторных условиях, исключает необходимость госпитализации. После проведения процедуры не требуется длительный реабилитационный период. Сразу же после процедуры пациент может возвращаться к обычному образу жизни.
Время проведения процедуры:

• Живот – 15 минут
• Бедра — 20 минут
• Бока — 15 минут
• Руки — 20 минут

После курса процедур TiteFX кожа становиться подтянутой, уменьшение объемов в среднем достигает 2-3 см, уменьшение жировых клеток в зоне обработки уменьшается на 15-20%.

• Уменьшение объемов тела
• фокусная или мультифокусная липодистрофия
• подходит для всех типов кожи
• устранение жировых отложений
• подтяжка кожи, устранение дряблости
• уменьшаются признаки целлюлита

Противопоказания к процедуре TiteFX 

противопоказания для проведения радиочастотных методик
беременность
ожирение, люди, сидящие на гoу-гoу диетах
неоправданные ожидания
СПИД
Инфекционные заболевания
Наличие кардиостимулятора и т.д.
Противопоказания можно уточнить у специалиста перед проведеним процедуры. Процедура безоперационной липосакции TiteFX сочетается с другими методиками по коррекции фигуры: Элос коррекция фигуры VelaShapeII, талассотерапия, озонотерапия, кедровая бочка, мезотерапия и т.д. Совокупный эффект от процедур может быть гораздо более результативным. Если вас интересует быстрый и эффективный способ борьбы с лишними килограммами, эта процедура станет лучшим выбором.

Безоперационные методики липолиза – Tite-FX, Fractora

Обновлено: 29.01.2015

В центре липосакции, открытом на базе клиники BeautyLine представлены все самые современные аппаратные методы коррекции тела, среди которых как традиционные процедуры, так и новые, микрохирургические и безоперационные методики лифтинга и липолиза.

За безоперационной липосакцией, как правило, обращаются женщины, которые имеют небольшую или умеренную избыточность жировой ткани в проблемных зонах. Главным преимуществом методик этой группы является то, что они не требуют наркоза, длительной реабилитации и не оставляют отеков, синяков и рубцов на коже. Это, без сомнения, один самых «летних» методов борьбы с жировыми отложениями. С помощью простых процедур – без диет и физических упражнений – вы получаете возможность приобрести фигуру своей мечты!

Метод радиочастотной липосакции и лифтинга Tite-FX на сегодня считается самым передовым и эффективным способом безоперационной липосакции. За последние годы эта технология получила широкую популярность в Европе и США, но российские пациентки пока мало с ней знакомы. Именно поэтому мы решили подробнее разобраться с этой методикой.

О принципах действия и эффективности радиочастотной липосакции мы попросили рассказать специалиста центра липосакции клиники BeautyLine, одного из самых популярных столичных косметологов Ольгу Николаевну Зобнину:

– Метод безоперационной липосакции Tite-FX – это уникальная возможность навсегда убрать проблемные жировые отложения, которые трудно победить даже регулярными занятиями в спортзале и диетами. Кроме того, аппаратное воздействие помогает существенно уменьшить проявления целлюлита и подтянуть кожу, сделав ее более упругой и плотной.

Уникальная насадка Tite-FХ для аппарата BodyTite – это революционное новшество эстетической медицины. Ее применение позволяет косметологу комплексно воздействовать на подкожную жировую клетчатку и кожу. В основе метода лежит принцип одновременного использования радиоволн и высоковольтных импульсов (HVPs), которые генерируются аппаратом. Под действием радиоволн жировые клетки нагреваются до температуры 38-43 градуса Цельсия, что приводит к их естественному разрушению, в то же время высоковольтные электрические импульсы разрушают их мембраны, разжижая жировую ткань и облегчая ее вывод из организма.

При этом методика абсолютно безопасна и безболезненна – радиоволны проникают точно на заданную глубину и не затрагивают лежащих ниже тканей. Таким образом, они оказывают воздействие только на жировой слой и кожу, обеспечивая двойной эффект – липолиза (разрушения жира) и лифтинга кожи. Механизм подтяжки обусловлен глубоким прогревом тканей: это заставляет длинные белковые молекулы коллагена сокращаться, а кожу – подтягиваться и становиться более плотной.

Процедура липосакции на аппарате Tite-FХ длиться от 15 до 35 минут, в зависимости от площади обрабатываемой зоны. Для достижения нужного эффекта, как правило, требуется проведение нескольких сеансов.

В нашей клинике используется и еще несколько методик аппаратного лифтинга и липолиза. Один из наиболее показательных – Fractora.

Эта методика позволяет достигать бесподобных результатов подтяжки тканей. Поскольку аппарат Фрактора позволяет устранять не только лишнюю жировую ткань, но и даже сильные провисания кожи, мы применяем его для пациенток более старшего возраста, желающих не просто похудеть, но и избавиться от складок кожи и омолодить ее структуру.

Генерируемые аппаратом радиочастотные импульсы, создающие точечные зоны контролируемого перегрева тканей запускают процесс регенерации клеток и стимулируют выработку нового коллагена, решая проблему восстановления тканей изнутри.

Отмечу, что разработаны специальные насадки Tite-FX и Fractora, которые мы используем для липосакции подбородка, а также для омоложения и лифтинга лица.

Они позволяют не только полностью устранить второй подбородок, но и до 40% сократить избыток кожи, сделав овал лица более подтянутым и четким.

Клиника BeautyLine является одним из немногих центров, предлагающим своим клиентам почти десяток различных методов безоперационной, микрохирургической и хирургической липосакции тела и лица. Помимо Fractora и Tite-FX, здесь широко применяются такие современные аппаратные технологии как криолиполиз, ультразвуковая липосакция и уникальная технология микрохирургической липосакции с одновременной подтяжкой кожи – BodyTite. Врачи клиники всегда готовы проконсультировать своих пациентов и помочь им определиться с выбором наиболее эффективной и подходящей именно для них методики.

цена плоского животика + фото до и после процедуры

Молодое и стройное тело, высокая грудь, гладкий плоский животик – предмет мечтаний многих женщин. Да и немало еще нестарых мужчин с задумчиво-печальным выражением на лице рассматривают в зеркале наметившееся брюшко. Досадно, но вполне вероятно, что жирок и провисшая растянутая кожа на животе может остаться даже у тех, кто успешно похудел. В таких случаях и усиленные занятия спортом не всегда помогают. Не стоит расстраиваться, современная косметология шагнула очень далеко, и на помощь придет мезотерапия живота. Узнайте об этой методике подробнее.

Мезотерапия представляет собой особую косметологическую технику, при которой в определенные участки кожи (на лице или теле) вводятся специальные медицинские препараты или же коктейли из них через тончайшие короткие иглы. Дозы лекарственных веществ также микроскопические. Введение производится сквозь поверхностные слои эпидермиса непосредственно в дерму, глубина проникновения иголочек составляет не более 0,5 – 6 мм. Такая мезотерапия называется инъекционной.

Благодаря этому воздействию нужные для здорового функционирования вещества поступают в кожу. Это различные витамины, минералы, микроэлементы, а также аминокислоты и нуклеиновые кислоты. Введение таких компонентов непосредственно в средний слой кожного покрова позволяет достичь отличного косметического эффекта. Путем поверхностного нанесения такого не добиться – столь глубоко многие элементы не смогут попасть. Это связано с тем, что по размеру молекулы ряда полезных веществ крупнее межмолекулярного пространства кожи, а потому они не проникнут внутрь.

Бесспорен косметический эффект, который обеспечивает мезотерапия живота: фото «до» и «после» прекрасно это доказывают. Уже после первых сеансов лишние объемы заметно уходят. Главное же – обеспечение отличного состояния кожных покровов после обработки, их гладкость и подтяжка.

По сути, применение мезотерапевтического воздействия в косметических целях – не главное направление использования данной методики. В странах Европы доля ее востребованности в эстетической медицине составляет всего около 15% от общего объема. Преимущественная часть приходится на общетерапевтическое использование. Для лечения ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата, невралгий, болевых и посттравматических симптомов, а также гинекологических проблем и так далее. Во всех этих областях методика показывает себя очень действенной. Например, артриты и артрозы позвоночника этим способом лечат с потрясающей эффективностью, близкой к 100%. А недавно выяснилось, что такие инъекции помогают излечиться еще и от стресса.

Плоский и подтянутый живот – мечта каждой женщины

Плюс методики – ее прекрасная сочетаемость с разными инвазивными косметологическими процедурами, от введения ботокса до пластической хирургии. Она выступает как стимулятор усиления активности лекарств и способствует быстрой реабилитации.

Если говорить об эстетической медицине, в частности для лица, тела или живота, то есть целый ряд показаний к назначению такой терапии. К ним относят увядание кожи, утрату ею тонуса, появление и наличие морщин, пигментных пятен. Процедуры способствуют исчезновению с лица сосудистых красных «звездочек» или купероза, возвращаются в норму расширенные сосуды. Лечатся и более сложные проблемы, такие как шрамы и рубцы (в том числе, от акне), растяжки или стрии, угревые высыпания и заболевания. Даже для восстановления густоты волосяного покрова при облысении или усиленном выпадении волос метод хорошо помогает.

Назначаются такие сеансы при целлюлите, избыточных отложениях жира на разных участках тела, и в качестве профилактики их возникновения. Хотя, волшебного эффекта людям с большим избыточным весом ожидать не стоит. Способ хорошо помогает тем, у кого при средней или нормальной массе тела есть локальные жировые отложения (на животе, бедрах, ягодицах, плечах и так далее). Человек с высокой степенью ожирения даже после полного курса инъекций вряд ли получит визуально заметный результат. Не поможет метод и при отложениях висцерального жира (на внутренних органах), когда живот натянут, словно барабан.

Обрести гладкий, плоский и выглядящий подтянутым животик поможет мезотерапия

Мезотерапевтические процедуры прописывают для стимулирования более быстрого восстановления кожи лица или каких-то участков тела после проведения пластических операций. А также после травмирующих поверхность эпидермиса манипуляций, вроде химического или абразивного пилинга, лазерной шлифовки, фотоомоложения и других. Вводимые вещества способствуют улучшению клеточного обмена, нормализуют метаболизм и запускают процессы самовосстановления и регенерации здоровых молекул.

Введение каких именно веществ будет полезно для конкретного пациента, решает только квалифицированный врач дерматокосметолог. Доктор изучает индивидуальные свойства и особенности организма, имеющиеся проблемы и наилучшие способы их решения, на основе чего и составляется наиболее действенный «коктейль».

В целом, выделяют две группы мезотерапевтических препаратов: гомеопатические и аллопатические. Разница не только в составе группы применяемых веществ, но и в технике введения в зону инъекции, и характере влияния. Гомеопатические средства комплексно воздействуют на весь организм. Аллопатические препараты оказывают максимальное действие строго на конкретную зону введения. Грамотно комбинируя оба вида средств, можно добиться максимального эффекта.

Гомеопатическая мезотерапия будет выступать в качестве регулирующего влияния для задействования ресурсов самого организма на решение имеющейся проблемы. Аллопатическая – это терапия заместительного характера, помогающая доставить в нужную зону необходимые элементы и витамины, которых там не хватало для нормальной работы.

Процедура заключается во введении микродоз лечебных препаратов тоненькими иглами в проблемную зону

Гомеопатические коктейли более сложны по составу, в них включаются компоненты различных тканей и органов (плаценты, кожи, гиалуроновой кислоты и других). Это способствует возбуждению разноплановых реакций, а также получению максимально системного эффекта от методики. К аллопатическим средствам относят комплексы витаминов, жирорасщепляющих веществ (липолитиков), улучшающих микроциркуляцию сосудорасширяющих компонентов. К этой группе относят и готовые комплексы для борьбы с распространенными проблемами. Чаще средства этой группы имеют растительное происхождение, но бывают и производными животных организмов или синтетически полученных веществ.

Гомеопатическая терапия способствует включению процессов саморегулирования организма, из-за чего патологические явления в нем приостанавливаются или излечиваются. Техника проведения таких процедур также несколько отлична от аллопатических. Гомеопатические компоненты вводятся не только в сами проблемные зоны, но и в используемые при рефлексотерапии биологически активные точки. Эти места могут быть даже удалены от основного места воздействия. Таким образом, на организм пациента можно воздействовать не только местно, но даже системно.

Для усиления воздействия, гомеопатическую мезотерапию иногда могут объединять со внутренним приемом лекарственных средств этой же группы и с наружным применением косметики на аналогичной основе. Такая терапия помогает обращать многие патологические процессы вспять за счет скрытых ресурсов самого организма.

В подборе состава мезококтейля специалист имеет широкий спектр возможностей, но есть и общепринятые способы воздействия. Например, для удаления излишков жира и проявлений целлюлита помогают средства, способствующие улучшению микроциркулящии, способствующие усилению оттока лимфы и устраняющие отечность. Если решается сосудистая проблема, подбираются сосудоукрепляющие препараты и те, что улучшают кровообращение в целом. Если же требуется подтянуть и омолодить кожу, коктейль должен содержать гиалуроновую кислоту, витамины, коллаген и другие компоненты для укрепления и увлажнения.

При использовании специальных приспособлений мезотерапия пройдет менее болезненно для пациентки

Услугами врачей, практикующих данный вид терапии, ежедневно пользуются сотни тысяч пациентов со всего мира. Это метод, позволяющий путем локальных воздействий решать конкретные косметические проблемы или неполадки со здоровьем. Так как значительные дозы лекарственных средств не вводятся, то минимизируется и возможность их негативного влияния на весь организм. Польза же от лечения сохраняется.

К мезотерапевтической методике нет абсолютных противопоказаний. Но некоторым пациентам лучше воздержаться от проведения таких процедур, если входящие в состав коктейля препараты противопоказаны к введению при их заболеваниях. Или же заменять их другими веществами. Например, людям с желчекаменной болезнью могут быть противопоказаны желчегонные средства, часто включаемые в состав от целлюлита и для уменьшения жировых отложений.

Также мезотерапия не показана людям с заболеваниями, связанными с низкой свертываемостью крови или принимающим дезагреганты или антикоагулянты по основным показаниям (аспирин, кумарины, тиклид, гепарин и другие). Не проводят процедуры при онкозаболеваниях. Противопоказаны они женщинам при менструации, вынашивающим ребенка (особенно на больших сроках), проводящим грудное вскармливание. Сосудистые патологии хронического характера также служат противопоказанием (гипертония или ишемия сердца третьей степени). Так же, как и хронические заболевания почек или желчного пузыря и желчевыводящих путей. Наконец, при такой психологической особенности, как боязнь иглы и инъекций, мезотерапия тоже не подходит в качестве методики лечения.

Фото живота до процедур и после проведения курса мезотерапии: результат явно заметен

Обо всех известных вам проблемах со здоровьем нужно обязательно сообщать лечащему дерматокосметологу. Перед началом курса врач должен будет провести тест на восприятие препаратов мезококтейля, чтобы полностью исключить возникновение аллергической реакции. Также, непременно нужно предупредить специалиста о наличии аллергии на обезболивающие (новокаин и лидокаин).

Стоимость проведения мезотерапевтических манипуляций может отличаться в разных клиниках, притом значительно. Расценки будут зависеть не только от уровня клиники и квалификации лечащего врача, но и от применяемого оборудования и выбранной смеси препаратов. Расчет может производиться в зависимости от объемов вводимых препаратов (около 40 долларов за 1 мл). Или же расценки могут назначаться за обработку зоны в целом (живот и бока; ягодицы и бедра; верхний плечевой пояс) – обычно, от 75 долларов за один участок.

Курсы мезотерапии могут проводиться один раз или дважды в течение года. Именно такая частота позволяет поддерживать в прекрасном состоянии кожу и тело. Курс для тела будет включать 10–15 процедур, а для лица хватит 7–10. Инъекции для уменьшения отложений жира на животике вводятся раз или дважды в неделю, согласно рекомендации врача. Комплексного воздействия и последующей стимуляции физиологических процессов на ткани обычно хватает на полгода – год.

Убрать лишний жирок с живота мезотерапия поможет и мужчинам, но абдоминальное ожирение ей не побороть

К побочным эффектам процедур можно отнести возникновение болевых ощущений, интенсивность которых зависит от индивидуальной чувствительности пациента, примененных препаратов, техники введения, наличия мезоинжектора, уменьшающего боли. В качестве анестетика можно применять специальные кремы.

Покраснения в местах уколов должны пройти в течение получаса после сеанса. Следы проколов исчезают от дня до недели. Могут проявляться и микросиняки в зонах воздействия, особенно при лечении целлюлита, но они вскоре сойдут. В день проведения процедур на обработанные зоны нельзя наносить косметику. Баня, занятия спортом, массаж должны быть отложены на 2 – 3 дня (введенные препараты могут выводиться с потом).

Если у вас имеются небольшие отложения жира на животе, мезотерапия – это то, что вам нужно.

Мезотерапия живота

Мезотерапия живота: в чем суть?

Как известно, суть мезотерапии, в том числе и мезотерапии живота – в введении во внутренние слои кожи специальных лечебных коктейлей, которые воздействуют на клеточном уровне и способны эффективно решить целый спектр косметологических проблем. В зависимости от того, какую проблему призвана решитьмезотерапия живота, подбираются специальные препараты. Так, если вам необходимо избавиться от лишних жировых отложений в области талии, мезотерапия для живота применяется с использованием липолитиков – коктейлей препаратов, обладающих способностью расщеплять жиры. Так метод считается более щадящим по сравнению с хирургическим вмешательством. В то же время мезотерапию живота для похудения можно использовать в качестве подготовки к операции или как дополнение к ней, что только усилит эффект от проводящихся процедур.

Но лишний вес – не единственная проблема женского тела. Можно обладать довольно низким весом, но при этом иметь дряблую кожу в области талии, и тогда на помощь снова приходит мезотерапия живота, которая способна вернуть коже упругость и тонус. Особенно актуальна процедура мезотерапии живота после родов, когда на теле женщины образуются растяжки и кожа теряет свою эластичность. Таким образом, мезотерапия живота помогает вернуть тонус тела, подтянуть живот, удалить с него целлюлит и жировые отложения, растяжки и рубцы после полостных операций.

Мезотерапия живота – правила и противопоказания

Для того, чтобы добиться эффекта от процедуры мезотерапии живота, в зависимости от ее задачи, может понадобиться до 6-12 процедур с разницей в неделю между сеансами. Эффект нужно поддерживать, поэтому в будущем рекомендуется повторять процедуру раз в месяц — одним поддерживающим сеансом.

Мезотерапия живота, к сожалению, имеет свои противопоказания, среди которых нарушение свертываемости крови, кожные воспаления в области обрабатываемых участков, беременность, лактация, аллергия на компоненты лечебных коктейлей, повышенная температура тела.

Мезотерапия живота – прогрессивная процедура, которая без хирургического вмешательства, болевых ощущений и опасностей осложнений после операции, способна решить целый ряд проблем. Больше вам не придется стесняться своего появления на пляже или отказываться от облегающих платьев – достаточно пройти курс процедур и поддерживать их в течение остального времени, соблюдая рекомендации специалистов.

особенности процедуры, проведение в домашних условиях

Мезотерапия живота – одна из популярных косметологических процедур, направленных на избавление от подкожной жировой прослойки, рубцов, растяжек и прочих дефектов, а также омоложения кожи в этой зоне. Суть процедуры заключается в подкожном введении посредством инъекций или ультразвука специальных препаратов. Её популярность обусловлена эффективностью и получением желаемого результата в кратчайшие сроки. Эффект от процедур заметен уже через 2-3 дня после проведения.

Содержание статьи

Что такое мезотерапия живота?

• улучшению состояния кожи в области живота;
• избавлению от растяжек и от эффекта «апельсиновой корки».

Отмечается эффективность мезотерапии и при избавлении от подкожных жировых прослоек.

Показания

Несмотря на заявленную эффективность процедуры, проводить её следует, имея к этому причины и показания. Это касается не только мезотерапии, но и большинства популярных сегодня косметических процедур. Так, мезотерапия рекомендована в следующих ситуациях:

• формирование или увеличение жировой прослойки в зоне живота;
• при первых или уже сформировавшихся признаках старения кожи на животе;
• растяжки на животе после родов, похудения;
• выраженная пигментированность кожи;
• необходимость омоложения или подтяжки кожи живота.

Увеличение жировой прослойки в области живота – это извечная проблема большинства женщин и мужчин после 30 лет. Многие связывают этот момент с тем, что организм человека к наступлению этого возрастного порога уже не способен быстро перерабатывать жиры и выводить шлаки. Скорость метаболизмов снижается, а значит, жиры оседают под кожей, формируясь в зоне живота, боков, бедер и ягодиц, именно поэтому популярна и мезотерапия для тела для похудения.

В период после родов зона живота становится самой проблематичной. Даже после похудения остаются растяжки, кожа обвисает и становится дряблой.

Мезотерапия избавляет от подкожных жировых прослоек.

Дряблость кожи в области живота характерна и после резкого похудения, особенно, если худеют женщины старше 35-45 лет. Способность кожи к быстрой регенерации и восстановлению эластичности к этому возрасту уже ослабевает, по этой причине ей необходима помощь извне.

Кремы и прочие косметические составы дают весьма слабый эффект, так как не способны проникнуть глубоко в мезодерму. Кроме того, растягивается на животе не только кожа, но и мышечная ткань. В подобных ситуациях мезотерапия является наиболее действенным методом приведения проблемных зон в порядок. Избавление от пигментации, «апельсиновой корки» можно назвать дополнительным положительным эффектом от процедуры.

Виды мезотерапии

На сегодняшний день мезотерапия представлена тремя основными видами:

• инъекционная;
• безинъекционная;
• фракционная.

Инъекционную процедуру мезотерапии можно назвать одной из старейших или основных видов. В рамках данной методики специально составленный коктейль из нескольких препаратов или одного лекарственного средства посредством инъекции вводится глубоко в слои мезодермы. Делается это при помощи длинных и тонких иголок.

Области введения препарата выбираются специалистом-косметологом, исходя из состояния кожи. Среди основных недостатков данного вида мезотерапии выделяют болезненность процедуры, а также риск травм и осложнений.

Безинъекционная процедура – это современный вид мезотерапии, когда при введении препарата используют не инъекции, а ультразвуковое воздействие или действие сжатого воздуха, для чего используется специальный аппарат безинъекционной мезотерапии. Данная методика введения препаратов для мезотерапии является практически безболезненной, а также имеет меньше рисков для здоровья пациентов. Осложнений после неё не возникает, равно как и травм.

Среди преимуществ безинъекционного вида мезотерапии выделяют её эффективность в борьбе с:

• целлюлитом,
• рубцами,
• растяжками.

Фракционная методика также предполагает использование иголок, но вводятся они точечно в наиболее проблемных зонах.

Описание процедуры

Основные этапы мезотерапии:

1. Проведение осмотра пациента и выделение наиболее проблемных зон для работы.
2. Кожа на животе обрабатывается антисептическими растворами или препаратами.
3. В зависимости от того, на какую ткань необходимо оказать воздействие, вводятся инъекции. Их глубина варьируется от 2 мм до 1 см.

После введения препарата кожа на животе повторно обрабатывается дезинфицирующим средством, а при появлении раздражения, дополнительно могут наноситься крема и мази противовоспалительного действия.

Препараты

• Липолитики – препараты, ускоряющие процессы расщепления жиров.
• Ферменты – регулирующие состояние структуры тканей, их соединения, используются для избавления от рубцов и шрамов, например, после кесарева сечения или операций по удалению грыжи.
• Витаминный комплекс, улучшающий общее состояние и вид кожи на животе.
• Гиалуроновая кислота и коллагены – данные препараты в комплексе способствуют восстановлению эластичности кожи.

Подготовка к процедуре

Учитывая тот момент, что мезотерапия, как и любая другая косметическая процедура имеет ряд противопоказаний. Соответственно, ряд подготовительных этапов перед процедурой необходимо будет пройти.

В первую очередь следует проверить общее состояние организма на предмет его возможного ослабления или инфицирования. Для этого следует:

• сдать кровь, мочу на общие анализы;
• пройти общий терапевтический осмотр.

Также женщинам рекомендуется пройти тестирование на беременность. Для возрастных пациентов рекомендуется пройти ультразвуковое исследование работы сердца и брюшной полости.

Перед процедурой нелишним будет:

• отказаться от спиртного;
• сократить курение;
• удалить из рациона сладкие, жирные мясные и мучные блюда, острую и солено-копченую пищу.

Перед самой процедурой производится осмотр у косметолога, а также выполняется тест на аллергены.

Как проводится процедура в домашних условиях?

Мезотерапия дома вполне выполнима, но делается она без инъекций и ультразвука. Для мезотерапии в домашних условиях следует приобрести антицеллюлитный крем, включающий в себя витаминный комплекс. Допускается использование согревающих мазей и бальзамов, но последние способны вызвать ожоги и раздражения.

Состав наносится на проблемные зоны и оборачивается пищевой пленкой. Держать её на коже можно не более часа. Курс лечения может заключаться в еженедельных однократных процедурах. По сути, их количество зависит от состояния и запущенности кожи на животе.

Домашняя мезотерапия также обладает определённой эффективностью. Она безопаснее, не имеет возрастных ограничений и противопоказаний, за исключением инфекционных кожных заболеваний. В последнее время многие отдают предпочтение такой процедуре, как мезотерапия волос в домашних условиях. Она действенна и также безопасна.

Рекомендации до и после мезотерапии

После прохождения первых процедур в течение 3 дней стоит воздержаться от купания в бассейне или водоеме. Бани, сауны, солярии и загорания на солнце, использование косметики для тела также не допустимы.

Воздержаться от ношения обтягивающей синтетической одежды, заменив ее свободными хлопковыми туниками.

пустая реклама или реальный эффект?

Мезотерапия живота — хорошая методика, способная сделать вас моложе и красивее. Ее недостаток — весьма ограниченные возможности. Принцип метода основан на введении под кожу питательных сывороток, или коктейлей, в состав которых входят аминокислоты, растительные экстракты, витамины, пептиды, гиалуроновая кислота, липолитики и факторы роста (например, очень популярный в Голливуде EGF — эпидермальный фактор роста).

Инъекционное (реже используется аппаратная, или безинъекционная мезотерапия) введение питательных коктейлей стимулирует регенеративные процессы. Усиливается деление и дифференцировка клеток, ускоряется образование гиалуроновой кислоты, волокон эластина, коллагена и других элементов матрикса соединительной ткани.

Могут ли данные изменения привести к омоложению кожи и улучшению внешнего вида передней брюшной стенки? Безусловно. Но всегда ли они дают желаемый результат? Однозначно, нет.

Убрать живот мезотерапией нельзя. Метод эффективен только при соблюдении нескольких условий, касающихся исходного состояния кожи, жировой клетчатки и мышечно-апоневротического каркаса (проще говоря, мышц) передней брюшной стенки. Вот эти условия:

• Эластичность кожи должна быть сохранена, кожа передней стенки должна быть способна к сокращению.
• Жировая ткань присутствует в нормальном объеме или ее объем незначительно увеличен.
• Тонус мышечно-апоневротической системы в норме. Нет диастаза прямых мышц, грыжи белой линии или пупочной грыжи.

Если хотя бы одно из перечисленных выше условий не соблюдается — на животе слишком много жира, кожа обвисла, живот приобрел «куполообразную» форму из-за слабости мышечного корсета — мезотерапия живота не даст желаемого результата.

На практике это означает следующее. Мезотерапию живота целесообразно использовать в молодом возрасте (до 35-40 лет) при хорошем состоянии кожных покровов и нормальном индексе массы тела. Хороший эффект можно получить при лечении локальных растяжек после беременности или послеоперационных рубцов. Мезотерапией можно даже убрать небольшой избыток жира в нижних отделах, и этому посвящен второй пункт нашего рассказа.

Действие мезотерапии от похудения

Мезотерапия для похудения — модный тренд. Многие женщины возлагают на мезотерапию для похудения большие надежды и буквально ждут от нее чуда. К сожалению, чудес не бывает, и при нереалистичных ожиданиях разочарование на заставит себя ждать.

Борьба с локальными жировыми отложениями с помощью инъекционного введения определенных препаратов возможна, вот только правильнее называть этот метод не мезотерапией, а инъекционным, или мезотерапевтическим, липолизом. Хотя, если не придираться к терминам, можно использовать и первый вариант.

Суть мезотерапевтического липолиза в следующем. В подкожно-жировую клетчатку вводятся специальные вещества — липолитики. Особенность липолитических растворов в том, что они разрушают жировую ткань. Вскоре после инъекций жировые клетки гибнут, а образовавшаяся на их месте жировая эмульсия выводится с кровью и лимфой. Результат? Уменьшение объема проблемной области.

Реально ли убрать жировые ловушки с помощью инъекционного липолиза, или мезотерапии для похудения? Абсолютно. Здесь нет никакого шаманства, это строго научный подход, проверенный клиническими испытаниями. Можно ли решить все проблемы эстетического характера с помощью анти-жировой мезотерапии? Конечно, нет.

Снова возвращаемся к перечисленным ранее условиям. Липолитическая мезотерапия действует на «втором» уровне — в жировой прослойке. С ухудшением эластичности кожи или ослаблением мышц живота она не справится, это вне ее компетенции.

Для укрепления мышц можно добавить в омолаживающую программу упражнения для пресса, а для улучшения состояния кожных покровов — аппаратные методы косметологии. При сильно выраженных изменениях в кожно-жировом и мышечно-апоневротическом слоях передней стенки живота может понадобиться абдоминопластика (или мини-абдоминопластика).

Мезотерапия против целлюлита

Из всех рассмотренных вариантов метода мезотерапия антицеллюлитная отличается самой узкой специализацией. Ее профиль — борьба с «апельсиновой коркой», которая отравляет жизнь миллионам женщин. Попутно решаются другие задачи, направленные на улучшение состояния кожных покровов и подкожной клетчатки.

Антицеллюлитная мезотерапия действительно эффективна. При целлюлите корень зла находится поверхностно — в кожно-жировом слое. Объем жира увеличен незначительно (или вообще не увеличен), эластичность кожи сохранена, и нам нужно лишь восстановить пространственно-топографическую норму дермы и гиподермы.

В сыворотки для антицеллюлитной мезотерапии входят липолитические вещества, но в меньшей концентрации. Их часто комбинируют с гиалуроновой кислотой, факторами роста, аминокислотами, гомеопатическими компонентами и растительными экстрактами. Для достижения желаемого результата всегда требуется курс процедур (до десяти, зависит от стадии целлюлита), но стоимость антицеллюлитной мезотерапии невысока, и даже длительный курс не ударит вас по карману.

Резюме

При выборе метода омоложения и моделирования тела, включайте в уравнение все значимые факторы. Просчитайте индекс массы тела и, если он повышен, честно оцените степень ожирения. Обязательно принимайте во внимание возраст, сохранность эластических свойств кожи, состояние мышечно-апоневротических структур. Не пытайтесь убрать живот мезотерапией, если видите проблемы по всем направлениям. Используйте методику там, где она реально может помочь. Так вы сэкономите деньги, убережете себя от разочарований и гарантировано получите хороший результат.

Узнать больше о различных методах омоложения вы можете из публикаций на нашем сайте. Задать вопросы врачу косметологу можно в секции под статьей. Также вы можете записаться на консультацию в клинике Soho Clinic и получить индивидуальную программу омоложения, учитывающую все особенности вашей фигуры. Будьте здоровы, и будьте красивы!

Липолитики для похудения — что это такое: инъекции липолитиков в живот, лицо, отзывы, фото до и после

Содержание статьи:

Как действуют липолитики?

В нашем организме процессы выработки каких-либо веществ и процессы их распада сбалансированы. При неправильном питании, стрессах, нарушениях в работе щитовидной железы и по другим причинам происходят сбои. В результате синтез идет быстрее, что приводит к увеличению объема подкожной жировой клетчатки.

Коррекция липолитиками – это использование натуральных ферментов и других веществ, которые вводятся тонкими иглами в проблемные зоны и расщепляют жир. Препараты, по сути, – форма фосфатидилхолина, который производится печенью для обеспечения жирового обмена. Если этого фермента в организме мало, то обмен веществ замедляется. Липолитики поднимают уровень фосфатидилхолина и помогают исправить ситуацию.

Справка: изначально препараты разработали, чтобы устранять холестериновые бляшки. Уже в процессе применения врачи заметили, что присутствует эффект жиросжигания в местах введения. Сейчас инъекции модернизировали и с успехом применяют в косметологии.

Основные преимущества липолитиков:

• Быстрый эффект в виде нормализации кровотока, восстановления метаболизма и липидного обмена.
• Возможность корректировать отдельные небольшие зоны, например второй подбородок.
• Процедуры позволяют избавиться от целлюлита, уменьшить жировую прослойку на 5-6 см, улучшить состояние кожи.
• С помощью липолитиков можно уменьшить объем живота, убрать складки на боках, очертить талию.
• Минимальный период реабилитации, отсутствие необходимости надолго выпадать из привычной жизни.

Из минусов – болезненность и возможность появления синяков.

Важно! Липолитики предназначены не для общего, а для локального похудения.

Липолитики бывают прямыми и непрямыми, то есть различаются по принципу действия.

Прямые липолитики имеют в составе вещества, которые помогают разрушать жировые клетки. К этим веществам относятся дезоксихолат натрия и фосфатидилхолин. Первое разрушает оболочку жировой клетки, а второе – ее содержимое. То есть жир буквально «растворяется», а продукты распада выходят из организма естественным путем.

Липолитики с непрямым действием косвенно влияют на процесс жиросжигания, не разрушая жировые клетки. Они ускоряют метаболизм, улучшают микроциркуляцию, обеспечивают лимфодренаж. Такие липолитики чаще всего вводят в зону лица и в другие, где объем жировой прослойки небольшой. Их результат похож на естественное похудение.

Показания к процедуре

Среди основных показаний:

• второй подбородок;
• лишний жир на шее и плечах;
• очень большие щеки;
• лишний жир на бедрах, животе, ягодицах;
• большой объем жира на тыльной стороне ладоней.

Важно! Липолитики могут улучшить контур лица или убрать локальные отложения. Однако сделать из полного человека стройного они не могут.

Ограничения и противопоказания

Не всем пациентам можно провести курс процедур. Среди противопоказаний:

• возраст до 18 лет;
• беременность и кормление грудью;
• онкология;
• патологии почек и печени;
• эпилепсия;
• эндокринные и ряд аутоиммунных заболеваний;
• нарушение свертываемости крови;
• психические расстройства.

В какие части тела делают инъекции липолитиков?

Липолитики позволяют скорректировать практически любую зону:

• Лицо. Обычно достаточно 4-5 процедур. В результате лицо худеет, молодеет, повышается упругость кожи, подтягивается контур лица, уменьшается носогубная борозда. Корректируется второй подбородок.
• Живот. Липолитики подтягивают силуэт, сужают талию, корректируют выступающие бока. Важно после процедуры придерживаться правильного образа жизни, потому что даже незначительная прибавка в весе сведет на нет весь результат.
• Ноги. Ноги целесообразно корректировать со всех сторон – комплексно. Однако можно убрать локальные дефекты – нависающую складку над коленями, чрезмерно полные икры. Липолитики позволяют выровнять бедра – как с наружной стороны (убрать «галифе»), так и с внутренней (добиться «правильного» расстояния между ногами), а также устранить с них целлюлит.
• Руки. С помощью липолитиков корректируют шейно-плечевой пояс, плечи, предплечья, убирают лишний жир с тыльной стороны ладоней.
• Ягодицы. Липолитики делают ягодицы упругими и подтянутыми, кожа становится плотнее, уходит целлюлит, улучшается силуэт фигуры.
• Шея и зона декольте. Здесь обычно скапливается мало жира, поэтому уколы в эти зоны делаются редко.
• Спина. Метод введения липолитиков позволяет убрать отложения жира с поясницы, нависающие складки на лопатках, скорректировать бока.

Как проводится процедура?

Специальная подготовка и госпитализация не требуется. Перед процедурой косметолог оценивает состояние здоровья пациента, измеряет объемы тела, чтобы отслеживать эффективность каждой процедуры. После этого индивидуально подбирается препарат и вводится тонкой иглой под кожу в проблемных областях. Глубина введения зависит от специфики липолитика.

Достигаемый результат от уколов липолитиков

Оценку эффективности можно провести уже после первой процедуры. Однако наибольший результат будет заметен после курса. Количество процедур зависит от препарата и варьируется от 3 до 8 с перерывом 8-21 дней.

В результате заметно уменьшаются объемы, улучшается состояние кожи, в зависимости от зоны введения, уходит целлюлит, жировая прослойка уменьшается на 5-6 см, устраняются морщины, улучшаются контуры лица или фигуры.

Схожие по эффективности процедуры

Часто инъекции липолитиков путают с мезотерапией липолитиками. Однако это не одинаковые процедуры.

При мезотерапии глубина прокола – до 6 мм. Этого достаточно, чтобы достать до жировой ткани, но не погрузиться в нее, поэтому воздействие поверхностное. При липолизе иглу вводят на глубину до 3 см.

При этом могут даже использоваться одинаковые препараты для липолиза и мезотерапии, например «Ревитал Целлюформ». Однако ключевой фактор – это именно глубина введения. Даже очень сильный липолитик не сможет устранить целлюлит и лишние килограммы, если его ввести на глубину 6 мм.

Как проходит реабилитация после процедуры?

После процедуры в первое время могут оставаться синяки, отечность, локально повышается температура тела. Период восстановления занимает 2-3 дня. В течение реабилитации нельзя загорать, перегреваться – посещать сауну и баню. Чтобы не замедлить процесс выведения продуктов распада жировых клеток, надо отказаться от алкоголя. Для повышения эффективности липолиза рекомендованы термолифтинг, прессотерапия, LPG-массаж.

Для сохранения результата надолго надо трижды в неделю заниматься спортом и правильно питаться.

Что можно и нельзя делать после уколов липолитиков?

• На протяжении недели каждый день нужно выпивать 2-2,5 л воды, чтобы сохранять водный баланс в организме.
• В первые 2-3 дня нельзя пить спиртное.
• Чтобы уменьшить отеки, можно делать сухие холодные компрессы.
• Если процедуры проводились на лице, то нужно перед каждым выходом из дома использовать крем от загара.
• Если липолитики вводились зимой, не стоит долго находиться на холоде.
• В первый день рекомендуется отказаться от декоративной косметики в зонах введения препаратов.

Виды липолитиков для похудения

Кремы

Липолитические кремы – это единственные наружные средства, помогающие похудеть. Кроме липолитиков, они содержат витамины и другие вещества, восстанавливающие баланс и закрепляющие результат. Кремы выводят из кожи шлаки и токсины, делают ее более упругой и обновленной. Потери многих килограммов ожидать не стоит, потому что кремы не проникают так глубоко, как липолитики в уколах. Однако при постоянном использовании на протяжении 3 месяцев они могут уменьшить проявления целлюлита, убрать 1-2 см в талии.

Коктейли, которые нужно пить

Такие коктейли с содержанием липолитиков можно приобрести в аптеке или магазине спортивного питания. Второй вариант предпочтительнее, потому что профессионал в этой области подскажет, какие лучше, какими свойствами обладает тот или иной напиток. Кроме того, в магазинах спортпита обычно больше выбор вкусов. Коктейли включают в ежедневный рацион и обязательно совмещают с тренировками и правильным питанием.

Капсулы и таблетки

Капсулы и таблетки тоже необходимо сочетать с физическими нагрузками, иначе результат будет не столь выраженным, как хотелось бы. Продаются они также в аптеках и магазинах спортпита, во втором случае выбор больше. Препараты хорошо воздействуют на кожу, нормализуя ее внешний вид и упругость. Однако этого можно добиться, если состояние кожи не критичное, то есть, нет серьезных провисаний и других косметических дефектов. В составе содержатся дополнительные вещества, благотворно влияющие на организм и повышающие эффективность жиросжигающих тренировок. Потеря веса не такая быстрая, как при применении инъекционной техники, полный курс – 3 месяца.

Инъекции

Самый эффективный способ – введение липолитиков инъекционно. Инъекции обеспечивают быстрый и выраженный результат, похожий на липосакцию, но не такой радикальный. Некоторые пациенты жалуются на болезненность уколов, но ее можно снизить путем нанесения обезболивающего крема. Также некоторые липолитики имеют в составе прокаин или лидокаин, которые сразу в момент инъекции оказывают обезболивающий эффект.

Названия и описания липолитических препаратов

В таблице представлены только сертифицированные препараты, разрешенные к применению на территории РФ.

Чем опасны липолитики: польза и вред, возможные побочные эффекты

Липолитики обладают жиросжигающим эффектом, позволяют локально удалять прослойки жира толщиной до 5-6 см. Расщепленный жир выводится из организма естественным путем, а новые жировые клетки на месте старых не образуются. Однако при этом нужно придерживаться здорового образа жизни и заниматься спортом. Любая прибавка в весе нивелирует результат, особенно это касается лица, которое может снова «поплыть», даже если человек наберет всего пару килограммов.

Чтобы уменьшить риск возникновения осложнений стоит внимательно подойти к выбору клиники и врача в частности.

К осложнениям и плохому результату приводят:

• нарушение техники введения липолитика;
• неправильная формула препарата;
• введение в кожу или мышцы – в этом случае возможен абсцесс.

В нашей клинике для интралипотерапии используются только проверенные и сертифицированные препараты, а прием ведут высококвалифицированные врачи с медицинским образованием.

Максимальный эффект зависит от особенностей пациентов. Инъекционная методика хорошо подходит тем, у кого немного лишнего веса. Людям с ожирением липолиз никак не поможет. Кроме того, на результат влияет возраст, это касается в первую очередь состояния кожи, которая при глубоких морщинах, заломах и провисаниях не станет вновь молодой и сияющей. А вот в возрасте до 50 лет можно добиться хороших результатов, особенно на лице.

Все компоненты, которые присутствуют в препаратах, одобрены и протестированы, однако большое значение имеет конкретная формула, метод введения и дозировка.

Основные побочные эффекты

Как реакция на основные компоненты появляются синяки, гематомы, покраснение, отечность, локальное повышение температуры тела. Это типичные последствия, которые проходят полностью через 1-2 недели.

В более редких случаях появляются болезненные уплотнения в местах уколов, зуд, боль. Это симптомы аллергии на компоненты препарата. Если повышается общая температура тела, возможно, занесена инфекция – надо обратиться к врачу.

Из-за низкой квалификации врача есть риск фиброза при введении в мышцу.

Часто задаваемые вопросы

Как колоть липолитики и можно ли самому?

Сейчас в свободной продаже и даже в интернет-магазинах можно найти препараты на основе фосфатидилхолина, посмотреть в интернете дозировки и схемы введения. Однако это очень опасно и ни в коем случае нельзя самому себе делать уколы. Во-первых, это болезненно и инстинктивно вы можете просто «не дожать», то есть ввести препарат не в жир, а в кожу, что вызовет абсцесс. Во-вторых, можно попасть в мышцу, что чревато фиброзом. В-третьих, за процессом должен наблюдать специалист. Например, иногда нужно в процессе курса понизить дозировку, чтобы успела сократиться кожа, или, наоборот, повысить ее, тщательно просчитав последствия. Кроме того, в нестерильных условиях можно занести инфекцию.

Вредно ли принимать липолитики для похудения?

Многие спортсмены и люди, далекие от спорта, принимают липолитики без каких-либо негативных эффектов. Осложнения возможны при индивидуальной непереносимости компонентов. Это может быть аллергическая реакция, например, которая лечится симптоматически.

Сколько стоит процедура?

Стоимость процедуры зависит от многих факторов – желаемый результат, размер дефекта, состояние жировой ткани, кожи, общее здоровье и возраст пациента. Точную цену на курс озвучит специалист после очной консультации.

Как действуют липолитики?

Бывают липолитики прямого и непрямого действия. В первом случае специальные вещества – дезоксихолат натрия и фосфатидилхолин – разрушают жировые клетки вместе с мембранами. Жир фактически растворяется, а продукты его распада выводятся естественным путем. Непрямые липолитики влияют на процесс жиросжигания косвенно, то есть не разрушают клетки жира напрямую. Он создают условия для потери объемов – ускоряют метаболизм, улучшают микроциркуляцию, обеспечивают лимфодренаж.

Сколько процедур необходимо, чтобы получить видимый результат?

Это зависит от препарата, дозировки и обрабатываемой зоны. Иногда результат виден уже после первой процедуры, но в среднем для достижения видимого эффекта нужно от 3 до 8 сеансов с перерывом 8-21 дней.

Нужна ли подготовка к процедуре?

Специальная подготовка не требуется.

Как долго сохраняется результат?

Если вести правильный образ жизни – не переедать, заниматься спортом, – то результат сохранится на всю жизнь.

С какими процедурами лучше всего сочетаются инъекции липолитиков?

Эффективность липолиза повышают термолифтинг, прессотерапия, LPG-массаж.

Мне 20, постоянно хочу спать. Сплю 13 часов, могу больше, плюс ещё два часа лежу абсолютно ничего не делая. В течение дня представляю как вернусь домой и лягу спать. Это лень, апатия или усталость?

Скорее всего ваше состояние — один из симптомов заболевания.

Сегодня сложность использования стандартных анализов крови при диагностики плохого сна заключается в том, что не совсем понятно, изменения произошли из-за качества сна или изменения в организме привели к постоянному сонному состоянию.

Косвенно недосып можно определить с помощью анализа на уровень мелатонина. Мелатонин – гормон, который контролирует циркадные ритмы: сон и бодрствование. Его максимальная выработка происходит между 01:00 и 03:00 во время сна в полной темноте. Даже кратковременное включение света ночью способно значительно снизить синтез гормона.

Анализы могут выявить основное заболевание, т. к. в большинстве случаев бессонница имеет вторичный характер. Чаще всего она является симптомом, а не первопричиной.

Повлиять на качество вашего сна могут некоторые лекарственные препараты:

• Лекарства на основе алкоголя. 
• Сердечно-сосудистые препараты — антиаритмические, бета-блокаторы, статины. 
• Антигистаминные препараты. Сонливость является распространенным побочным эффектом этих препаратов, которые используются для облегчения симптомов простуды и аллергии. При этом они могут негативно повлиять на качество вашего сна. Заснете вы быстрее, но сон будет малоэффективным.
• Кортикостероиды — лекарств от астмы.
• Мочегонные средства. 
• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Их используют для лечения депрессии и тревоги. Их прием может привести к дневной сонливости и ухудшению качества ночного сна.

• Противосудорожные, болеутоляющие, гормональные препараты и лекарства, содержащие кофеин.
  И, наконец, способствовать нарушению качества сна могут такие заболевания:

• сердечно-сосудистые (аритмии, артериальная гипертензия)

• легочные (хроническая обструктивная болезнь легких, ХОБЛ)
• костно-мышечные (артриты, ревматизм)
• мочеполовые (простатит, недержание мочи)
• неврологические (болезнь Паркинсона)
• инфекционные (грипп, ОРВИ)
• эндокринные (заболевания щитовидной железы)
• зуд (герпес)
• желудочно-кишечные расстройства
• нарушение обмена веществ.
  С чего начать?

Проверить уровень гемоглобина, чтобы исключить анемию (состояние,  при котором ваши внутренние органы испытывают кислородный голод) (общий анализ крови), наличие вирусных и бактериальных инфекций (общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ, С-реактивный белок), сахарный диабет (глюкоза натощак),  проверить состояние щитовидной железы,  как регулятора наших обменных процессов (ТТГ и Т4 свободный), уровень железа и витамина В12 (железо, ферритин, витамин В12 и гомоцистеин). Если все результаты окажутся в рамках нормы, вы не принимаете никакие препараты и у вас ничего не болит, стоит обратится к терапевту или эндокринологу. Если же есть отклонения и жалобы — тоже к врачу, но тут зависит от того, на что жалобы и какие результаты поехали.

вот как приеду домой сразу лягу. И как только ложусь, сон как рукой снимает.» – Яндекс.Знатоки

Здравствуйте.

Такие способы уснуть безусловно есть (я их опишу ниже), но первое на что необходимо обратить внимание — это причина бессонницы. Подробнее ниже.

1. Необходимо исключить такие факторы как:
   1. Неврологические заболевания
   2. Прием лекарств (веществ) вызывающих бессонницу
   3. Психические нарушения.

Так что если у вас бессонница, неплохо обратиться за помощью к профильному специалисту.

Если ничего вышеперечисленного нет, можно подобрать подходящий именно вам способ расслабляться:

1. Техники «работы» с мыслями:

• Кино
• Коробка
• Замещение
• Дыхание
• Запись

Кино:

Вы просто позволяете мыслям течь. И наблюдаете их словно кино. Для этого представьте, что действия о которых вы думаете происходят на небольшом экране. Наблюдайте. Не вовлекайтесь.

Также можно представить, что образы, которые вам «сами приходят» в голову пролетают по небу словно облака. Справа на лево. Появляясь и исчезая.

Коробка:

Представляете как ваши мысли, образы складываются в коробку. Уберите их туда, а коробку отодвиньте подальне.

Замещение:

Повторяйте мысль «Я засыпаю». Представляйте нечто приятное. Расслабляйтесь.

Дыхание (Сильнейшая техника):

Сконцентрируйтесь на вашем дыхании. Дышите глубже и медленнее (но комфортно! Не задерживайте его искуственно!). ощутите как воздух проходит через нос… Все глубже … Наполняя легкие… Как понимается ваша грудная клетка… Как опускается ваша грудная клетка… Как воздух выходит через нос…

Запись:

Запишите ваши мысли перед сном на бумагу. Оставьте их там.

2. Техника расслабления:

Начните постепенно расслабляться: говорите себе «Мое лицо расслабляется, я ощущаю расслабление.» и так далее по каждому участку тела от головы до пят (даже язык). Представляйте как вас наполняет цвет расслабления (он может быть любым. Главное, чтобы у вас он ассоциировался с расслаблением). Ощутите тепло, тяжесть и/или невесомость.

3. Лайфхаки:

1. Спорт (пробежка, ходьба, бассейн и т.д.) перед сном. Умеренная физическая активность поможет снизить стресс. И/или устать так, что вы сразу заснете.
2. Массаж, спа и т.д. так же помогают расслабиться и уснуть. Если нет возможность каждый день делать массаж, можно подумать о приобретении массажного кресла (не путать с массажным столом 🙂 )
3. Ванна перед сном. В ванну можно добавить травы или масла, способствующие расслаблению.
4. Травяной сбор для расслабления.
5. Аромамасла в комнате.
6. Секс.
7. Прослушивание музыки или аудио. Например здесь вы можете прослушать расслабление и настроиться на здоровый сон https://youtu.be/mXKlVQsvDfY
8. Соблюдать гигиену сна. Вкратце — место должно быть удобное. Не переедать перед сном. Не пить возбуждающие напитки. За час до сна перестать заниматься делами и заняться собой.

Надеюсь, мой ответ был вам полезен. С уважением, Александр Коридзе.

Что делать? Хочу спать, но как только ложусь не могу уснуть, часа два кручусь в кровати ((

проще-простого! Выпивайте стакан молока с ложкой мёда на ночь или пустырничек заварите. Это обычная невралгия. Вы хотите спать, но чувствуете, что что-то не доделано, не сделано, не сказано. Что-то мешает внутри… Примите ванну с солью и выпив молочка с мёдом—брык! в постельку.

почитай книгу или выпей валерианки

Выпей 2 бутылки пива и всё!!!:)) Честно помогает!!!

выпей на ночь стакан теплой водички с чайной ложкой меда 😉

Авось-тебе нужен!

Подумай о ярком-ярком солнце. Поможет, стопудово. Или об апельсине ярко оранжевом.. . Но это уже не особо точно…

Валерианка рул))))))))))))

Тебе мешает мысль, которую ты пытаешься забыть. ВЫтащи её из подсознания и обдумай станет легче.

Можно принять ароматическую горячую ванну) ) Лаванда расслабит;)

перставте кровать в другое место! тем самым вы найдёте спальное место у себя в комнате! я так 5 раз кровать переставлял и всёж я нашол это место=))))

не поспать одну ночь. на след день лечь в жедаемое время

Включить приятную музыку или посчитать слоников закрыв глазки…

еще корвалол можно выпить. через 20 минут — в отрубе!))

На чашку молока чайную ложечку меда и в люлю, удачи, бай, бай!!!

это психологическое, тебя что-то беспокоит, но ты стараешься об этом не думать

Ты перед тем, чтобы лечь спать, займись каким нибудь физическим делом…

А я все три!!!! Такаяже херня! ! Это Мысли в бошке покоя не дают!!!

наверное вас что либо мучает, возможно какие-нибудь мысли. перестать думать о чем то очень сложно. у меня были такие же долгие ночи и мне помогла валирьянка. к снотворным отношусь отрицательно. Приятных снов!

Очень тебя понимаю, но справиться не могу, все перепробовал- ничего не помагает. Обычно в голову постоянно мысли лезут…

Почему,когда хочешь спать,идешь на кровать ?

Потому что, когда хочешь спать, и идешь на кровать — это так классно!!!!

А я иду в кровать

там удобнее, чем на полу

Когда, действительно, хочешь спать — остаёшся спать там где надо!

Иди на сеновал, на чердак, спи на полу, в бутке зверя… Смешно.

конечно по полу. Потому что, если печатать этот вопрос, то пишется по чему, а не почему.

о чем это может говорить

Если человек сутками спит и не высыпается, то за этим может скрываться много причин. Некоторые из них могут быть безвредными, причем от них их можно легко избавиться, а есть и серьезные, для устранения которых придется приложить немало усилий.

Сутками спать можно из-за переутомления

Сонливость и слабость могут быть реакцией на переутомление и стресс. Если сначала стрессовая ситуация вызывала у человека возбудимость и бессонницу, то после продолжительного напряжения организму человека необходимо восстановиться, а самым эффективным способом является сон. В таком случае человеку нужно спать больше чем обычно, чтобы восполнить недостаток отдыха днем.

На фоне стресса у человека может появиться депрессия, которая несет опасность для его здоровья. Порой это состояние принимают за вредность или плохое настроение, но в действительности это серьезное расстройство. Если человек начинает ощущать апатию, тревогу, утомляемость, ему необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Иногда причиной сонливости может стать синдром хронической усталости, что проявляется вялостью и не проходит даже после отдыха. Этот синдром способен привести к ухудшению жизненных показателей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: По какой причине могут сниться плохие сны

Из-за проблем со здоровьем человек может спать сутками

Бывают моменты, когда человек хочет сильно спать после приема определенных лекарственных средств: антидепрессантов, нейролептиков и транквилизаторов. Чтобы от этого избавиться, нужно рассказать своему лечащему врачу, который внесет изменения.

Некоторых людей может клонить в сон из-за плохой погоды. Здесь нет ничего удивительного, ведь гормон, который контролирует сон, перестает вырабатываться, поэтому человек хочет спать. Пониженное давление тоже служит причиной такого состояния, особенно это проявляется у метеозависимых людей.

Также сонливость может стать признаком развития серьезных проблем со здоровьем. Если же человек не может объяснить причину своего состояния, ему следует обратиться за помощью к специалистам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Некоторые сновидения, что человек видит во сне, могут оказаться вещими

Сонливость может быть из-за неправильного образа жизни

Чрезмерное употребление кофе может вызвать сонливость. То же самое касается и курения, ведь никотин вызывает спазм сосудов, в результате чего мозг не получает кислород и у курильщика появляется чувство недосыпа. Когда нервная система человека возбуждается из-за кофеина и никотина, появляется бессонница и нарушается сон.

Иногда человек хочет спать после сытного обеда. Все дело в том, что организм потратил много энергии на переваривание пищи, поэтому он нуждается в отдыхе, чтобы восстановиться. Именно поэтому не следует переедать во время трапезы. Сонливость может появляться из-за отсутствия завтрака. Многие спешат с утра на работу и забывают о еде, а организму неоткуда брать энергию.

Из-за особенности сезона многие могут ощущать сонливость зимой. В это время в доме тепло, воздух становится сухим, что в свою очередь вызывает сонливость. Всему виной может стать еще недостаток витаминов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ночью необходимо спать в полной темноте, чтобы сохранить свое здоровье

Что делать, если сутками хочется спать

Если все время хочется спать, то необходимо делать следующее:

• наладить распорядок дня, ложиться и вставать в одно и то же время, спать при выключенном свете;
• утром делать зарядку;
• бодрости придаст натуральное освещение, поэтому днем необходимо гулять на свежем воздухе;
• пить больше воды;
• среди рабочего дня следует включать бодрящую музыку;
• при появлении первых признаков простуды идти в больницу;
• если причиной является психическое расстройство, то стоит обратиться к специалисту;
• чтобы чувствовать себя комфортно, важно почаще проветривать свою комнату или офис.

В жизни каждого человека сон играет важную роль. При полноценном и здоровом сне улучшается самочувствие, повышается работоспособность и появляется настроение.

Хочу спать но не хочу спать что мне делать?

у вас запор сна

выпей зеленый чай -очень тонизирует

Таблеточку снотворного

Точно такая же проблема, хочу, а не хочу.. . как дела?

Не ложиться спать.

Бессоница, как у меня. Советовать ничего не могу — проще сутки не спать — выход реальный

Ты в начале определись хочешь ты спать или нет, а пом мы тебе подскажем, что делать :))))

поэтому на Аве лошадь ??? а вот представь у меня это почти всю жизнь, а последний год я сплю только сидя, и то у компьютора, стоит лечь захлебываюсь слизью в легких, густая кровь не выносит слизь а пить жидкость практически запрещено так как отекают ноги, а ноги отекают ещё и от того что сплю сидя === вот такой круговорот

Ложись спать, но не спи)))

4 баночки снотворного прими

Предложения со словосочетанием ИДТИ СПАТЬ

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова литографский (прилагательное):

Кристально
понятно

Понятно
в общих чертах

Могу только
догадываться

Понятия не имею,
что это

Другое
Пропустить

Что подарить подруге на день рождения 16 лет? Идеи подарков

Когда ближайшей и лучшей подруге исполняется 16 лет, то невольно появляется вопрос – а что ей подарить такого, чтобы праздник запомнился навсегда? Еще пару лет назад куклы были желанным и достойным подарком, но сегодня девочка уже повзрослела, и надо угадать ее вкусы и желания.

Выбрать подарок для шестнадцатилетней именинницы не просто, потому что в этом возрасте девочки начинают думать о серьезных вещах, а не об играх и развлечениях. Давайте вместе разберемся, что подарить подруге на 16 лет.

Как выбрать правильный вариант подарка

Кому, как ни самой закадычной подруге знать об увлечениях и интересах уже повзрослевшей девочки, и о том, какой подарок она мечтала получить на шестнадцатилетие? В этом и кроется правильный ответ на терзающий вопрос по поводу подарка. Обсуждая тему предстоящего праздника, подружка непременно поделится с вами своими сокровенными желаниями! В теплой задушевной беседе, она расскажет о собственных вкусах и предпочтениях, чего хотела – бы получить в качестве сюрприза.

Аккуратно интересуясь, что она хотела получить на свой день рождения, можно сделать вывод хотя – бы о том, какой подарок ей не нужен, и что точно не следует дарить. Вы будете уверенны, в каком направлении двигаться и что подбирать к шестнадцатилетнему торжеству.

СОВЕТ: «Подружка может давать расплывчатые ответы и вам не удастся точно выяснить ее сокровенное желание, поэтому придется как можно больше задавать наводящих вопросов, связанных с определением категории подарка и цены».

Многофункциональные гаджеты

16 лет – интересные возраст, когда происходит открытие много чего нового и интересного. Современная молодежь намного более продвинутые, чем их сверстники начала 2000 и конца девяностых, так, по крайней мере, утверждают специалисты. Поток информации, поглощаемый шестнадцатилетней молодежью неисчерпаем, и поэтому любой современный многофункциональный гаджет будет достойным и востребованным подарком на день рождения. Доступ к информации и возможность общения в сети, жизненная необходимость 16–ти летних подростков, и иметь мобильное устройство, позволяющее заниматься любимым делом в любом месте, очень обрадует именинницу.

СОВЕТ: «Телефон, планшет, ноутбук или другие современные разработки будут надежными помощниками вашей подруге для посещения сети интернет».

Книжные новинки

Задаваясь вопросом, что можно подарить лучшей подруге, следует вспомнить, какие книжные новинки она прочитала за последнее время, какому стилю и жанру отдает предпочтение, и вообще, увлекается она чтением художественной литературы. Если ответы у вас есть, лучший подарок – книга, непременно порадуют вашу подругу в день рождения.

СОВЕТ: «На день рождения подруге подойдет любой формат – как электронная книга, так и традиционное печатное издание».

Зато после праздника вы с упоением будете обсуждать с подругой книжную новинку, которая торжественно была презентована на 16 лет.

Сертификаты, ваучеры, билеты

Популярными в последнее время стали сертификаты и ваучеры на посещение спа – салонов, массажных кабинетов и многих других оздоровительных мероприятий. Шестнадцатилетняя подруга с радостью примет такой подарок и с удовольствием будет посещать фитнес – клуб или бассейн, за что выскажет вам отдельную благодарность!

СОВЕТ: «Помните, что если вы знаете вкусы и предпочтения вашей приятельницы, то без всякого труда подберете нужный подарок, даже такой, как посещение спа – салона или оздоровительного массажа».

Если вашей шестнадцатилетней подружке нравится какой – либо популярный исполнитель, и она мечтает побывать на концерте звезды, то билетик на такое шоу подарит девушке не только радость, но и оставит неизгладимые впечатления на всю жизнь.

СОВЕТ: «Это могут быть билеты не только на концерт, но и в кино, театр или на иное зрелищное мероприятие».

Цветы — очень важный подарок

Но что делать, если вы не можете вспомнить, о чем говорили с подругой, или просто душевного общения не было давно? Тогда самым лучшим вариантом будет букет цветов. Вопреки расхожему мнению, это не будет заурядной и скромной обыденностью. Все зависит от того, с каким настроением и с какими чувствами вы преподнесете свой подарок.
Для того чтобы цветы стали желанным и важным подарком, букет предварительно разворачивают, и только потом преподносят имениннице. Но это не относится к тематическим букетам. Когда цветы собраны в уникальную композицию, а упаковка и ленточки становятся продолжением творческой фантазии флориста, то, естественно, в таком виде, в каком он создан, его и следует преподнести на шестнадцатилетие подруги.

Подарок своими руками

В правилах подарочного этикета, которых следует придерживаться. Предусмотрено две основные категории подарков, которые подразделяются на подарки:

• приобретенные в торговых точках;
• сделанные своими руками.

И если выше мы говорили преимущественно о купленных подарках, то здесь рассмотрим вторую категорию презентов. В этом вопросе все зависит от вашего умения и мастерства, и тем, насколько вы дружите с креативным рукоделием. Перечь таких подарков, достаточно широк, и может содержать в своем списке следующие позиции:

• традиционная праздничная выпечка;
• хэнд–мэйд — вышивки и поделки;
• фотоальбомы и рамки с фотографиями;
• размещение портфолио подруги на интернет – ресурсах.

В список можно еще много включить интересных предметов и вещей, которые можно подарить на день рождения сделав самостоятельно. Подарки изготовлены собственноручно, а, следовательно, доставят огромное наслаждение и радость подруге! Для этого нужно совсем немного – энтузиазм, креативность, умение, свободное время и творческие способности.

СОВЕТ: «Главное правило, которое лежит в основе такого подарка, это сама идея креативного подарка! А ее воплощение непременно получится, так как это подарок для самой близкой подруги».

Вложить в подарок частичку души

Еще долго можно перечислять различные категории подарков, среди которых духи и косметические наборы, сувениры и безделушки, модные вещи и аксессуары, но для этого не хватит ни времени, ни свободного интернет – ресурса. Но один момент, который лежит в основе подарочного этикета, все – же следует непременно рассмотреть. Это вопрос правильной упаковки презента. Чтобы подарок на день рождения был востребованным и желанным, его следует красиво преподнести – в торжественной и красочной упаковке. Здесь, на выбор, существует два традиционных варианта:

• обратится за помощью к специалистам;
• самой запаковать подарок.

Для близкой подруги в ее день рождения, более подходящим будет второй вариант. По тому, как оформлен подарок, она сразу определит, насколько искренние ваши дружеские чувства! Не скупитесь на упаковочный материал, создавайте мини – шедевр наряду с основным презентом. Если добросовестно и старательно выполнить эту несложную процедуру, то результат будет самым искренним и эмоциональным. В такой подарок будет вложена ваша душа, отчего он станет намного желанней и востребованной.

Совет: «При упаковке презента на день рождения можно обильно использовать подсобные материалы и украшения, что придаст праздничный и нарядный вид вашему поздравительному набору. А в сочетании с букетом цветов и зарифмованным поздравлением, подарок будет просто великолепен и уникален».

Что подарить подруге на 16 лет?

выбираем хороший и нужный подарок

День рождения в 16 лет – это важный праздник, однако подростки в данном возрасте уже проще относятся как к празднованию, так и к подаркам, нежели, например, дети 5-6 лет. Это делает некоторые факторы выбора подарка проще, но не облегчает задачу полностью. Хотя вариантов, что можно подарить подруге на День рождения 16 лет, по-прежнему остается много.

Подруга, как правило, – тот человек, который очень часто находится рядом, поддержит и поможет. Поэтому к выбору подарка стоит отнестись серьезно и учесть все детали, чтобы самому было приятно радовать подругу.

Хороший подарок на День рождения подруге

Предпочтения 16-летней девочки-подростка сильно отличаются от предыдущих – она уже начинает думать о более серьезных вещах, в следствии чего и желания становятся другими. Это определенно стоит учитывать, ведь теперь куклы и платья, скорее всего, не будут тем, о чем мечтает девушка.

Что же стоит учитывать перед выбором подарка:

• в первую очередь – желания самой именинницы;
• хобби, интересы;
• финансовые средства, которые вы готовы потратить на подарок – так будет проще сориентироваться и не разочаровываться потом, когда вы найдете что-то очень подходящее, но в то же время дорогое.

Итак, давайте разберем варианты подарков для подруги.

Подарок подруге на 16 лет в упаковке

Что лучше подарить подруге на 16 лет – что-то оригинальное и недорогое:

1. Подарки по интересам. Перед выбором презента вспомните все увлечения и хобби подруги, а если вы не так близки, уточнить у других друзей или родственников. Например, многие люди в этом возрасте увлекаются музыкой – преподнесите новый альбом любимого исполнителя/исполнительницы, если скинуться с другими друзьями – недорогой музыкальный проигрыватель и пару пластинок; если подруга рисует – необходимые для этого материалы: мольберт, качественная бумага, материалы, то же самое можно отнести и к рукоделию; киноманкам – билеты на ближайший кинофестиваль или большую книгу про кино. А если ваша подруга собирает какую-либо коллекцию – дополните ее новым экземпляром.
2. Косметика. В наши дни только немногие девушки не увлекаются косметикой. Поэтому новый хайлайтер, красивая необычная палетка теней или набор нескольких помад могут прийтись очень кстати. Обратите внимание на те продукты, которые преобладают в часто используемых вашей подругой, и подберите что-нибудь из этой категории. Или поступите наоборот: узнайте, чем подруга никогда еще не пользовалась, и предоставьте ей шанс это исправить.
3. Помимо декоративной косметики, сейчас достаточно популярны уходовые средства: тканевые маски, маски для самостоятельного нанесения, бальзамы, скрабы, патчи, крема и т. д. Очень актуальны уходовые продукты из Кореи, ассортимент которых невероятных размеров.
4. Полезные бытовые вещи. Это могут быть разные предметы: например, портативная зарядка для телефона – очень полезная вещь, термокружка или небольшой милый термос – для любителей чая и кофе, кошелек – при преподнесении такого подарка, не забывайте, что там обязательно нужно оставить небольшую сумму денег. А также настольные зеркала, кисти для макияжа с матирующими салфетками и т. д.
5. Предметы интерьера и уютные дополнения. Благоустройство своего пространства и рабочего места – довольно распространено среди девушек этого возраста. Подарите мягкий плед, веселые подушки, заполненный мудборд, ароматические свечи, постеры с мотивирующими надписями, органайзеры для рабочего стола или мягкий прикроватный коврик. Не забывайте также о комнатных растениях, пусть небольших, но милых и симпатичных.
6. Парные подарки для подруг. На современном рынке сейчас много различных аксессуаров и бижутерии, предназначенных специально для подруг: кулоны, браслеты, амулеты и прочее. Некоторые из них выполнены в виде двух половинок чего-то одного, а некоторые с одинаковыми надписями. От такого подарка, подруге точно будет приятно, что вы цените вашу дружбу.
7. Сертификаты. Если вы не до конца уверены в подарке, и для вас есть выход – подарите подруге подарочный сертификат на определенную сумму в тот магазин, в котором вы считаете, что ваша подруга точно себе что-то найдет: косметика, книжный магазин, повседневная одежда и т. д.

Не менее популярны съедобные подарки. Данная категория на любителя, главное – не прогадайте. Вы можете одарить подругу качественным вкусным шоколадом, любимыми сладостями или заказать специально предназначенный для нее торт с теплой надписью или изображением чего-то любимого. Для любительниц кофе или чая – пару хороших сортов, их можно дополнить красивой кружкой.

Шоколад в подарок подруге на День рождения

Преподнесите подруге аксессуары. К аксессуарам относятся не только серьги и колье. Поищите интересный шелковый шарфик, который можно завязывать на руке или на шее, модные очки без диоптрий, украшения для волос или пирсинг-обманки – зависит только от стиля вашей подруги.

Золотые серьги, SL (цена по ссылке)

Помимо подарков, которые вы можете найти в магазине, есть масса вариантов, как поздравить подругу путем собственноручного изготовления презентов.

Как сделать подарок подруге на 16 лет своими руками?

Подарок, созданный своими руками, может понравиться даже больше, ведь человек вложил в него всю любовь и заботу.

Букет из игрушек

Что оригинального можно подарить лучшей подруге недорого или совсем бесплатно:

1. Букеты из игрушек. Казалось бы, 16 лет – уже не тот возраст, когда приятно получать игрушки. Но букеты из маленьких милых зверят, на самом деле, очень милый презент. Вместо игрушек используются также конфеты или цветы. Вы можете составить такой букет сами – на просторах интернета масса идей и инструкций.
2. Фильм. Снимите поздравительное видео с теплыми словами для вашей подруги. Вставьте туда ваши общие фото, сохранившиеся видеозаписи самых лучших совместных моментов и просто скажите, как сильно ее любите и дорожите вашей дружбой. Никакая подруга не останется равнодушной.
3. Поздравительный плакат. Здесь просто не существует ограничений! Вы можете выбрать совершенно любой формат, добавить фотографии, прикрепить маленькие сувениры и украсить все теплыми фразами и надписями.

Вы можете придумать и свой собственный подарок, изготовив его из подручных материалов. Но важно, чтобы это было не бесполезно и приятно! Испеките кексики, торт или другую любимую сладость вашей подруги. Красиво все оформите и упакуйте. На упаковку также можно добавить совместную фотографию и приятную надпись. Не исключайте вариант с другими любимыми съедобными вкусностями подруги, которые вы можете изготовить.

Торт в подарок подруге на День рождения

Как вы могли заметить, вариантов подарков для девушек-подростков очень много. Ваша задача – не прогадать с презентом и дополнить его самыми счастливыми эмоциями и впечатлениями, чтобы этот день остался у подруги в памяти надолго.

Что подарить подруге на 16 лет: советы

Что подарить подруге на 16 лет? Этим вопросом задается почти каждая девушка накануне дня рождения своей близкой знакомой. Ведь это не простой праздник, а прощание с детством и переход в юность, в более самостоятельную жизнь. Каждой девушке хочется, чтобы он стал особенным и запомнился навсегда. Естественно, что и подарок должен быть запоминающим.

Выбираем презент

Проще всего, конечно, прямо спросить виновницу торжества о том, что бы ей хотелось получить в такой день. Но тогда сюрприза уже не получится. Но если поспрашивать о том, о сем, как бы невзначай, то приблизительно для себя можно узнать, что подарить подруге на 16 лет.

Чтобы порадовать и удивить ее, лучше всего готовиться к предстоящему празднику заранее. Можно на протяжении некоторого времени запоминать те вещи, на которые она обращает свое внимание. Если полной уверенности в своей памяти нет, то можно записывать свои наблюдения, и перед выбором презента перечитав список, сразу определишься, что это будет.

Идей подарков много. Имеет значение и финансовое положение, и вкус, и потребности.

Деньги

Что подарить подруге на 16 лет? Прекрасным примером являются деньги. Но не просто так или, как всем привычно, в конверте, а в надутом шарике, который тоже можно оформить самостоятельно. Преимуществом такого дара будет то, что красивое и необычное преподнесение запомнится не только имениннице, но и остальным гостям, а после она сможет себе приобрести именно то, что ей необходимо.

Шоколад и букет

Что подарить подруге на 16 лет недорогое? Для сладкоежки подойдет, например, шоколад, но оформленный красивым подарочным набором. Хотя и скромно, но очень приятно.

Для поднятия настроения прекрасным презентом станет букетик ручной работы, сделанный из маленьких мягких игрушек.

Кошелек

А еще что можно подарить подруге на 16 лет? Например, хорошим вариантов презента можно считать кошелек. Выбирая, нужно учитывать вкус и характер подруги. Это может быть женское портмоне классического формата или же более озорной вариант — с аппликациями и необычными узорами.

Юная девушка сможет не только держать в нем свои деньги и кредитные карточки, но и формировать свой имидж.

Другие подарки

Прекрасным подарком станет сборник с любимой музыкой и качественные наушники.

Для модницы можно подарить браслет на ногу, изысканная форма которого точно не оставит именинницу равнодушной.

Для создания какого-то образа в будущем незаменимым станет комплект украшений одного стиля.

Любые букеты радуют глаз и всегда приятны. Долгосрочные композиции из цветов, декорированные другими элементами, станут необычным и стильным подарком. А если они помещены в округлую стеклянную емкость, то еще не один день будут приносить приятные воспоминания о празднике.

Чтобы запомнить, как подруга выглядела в юности, можно подарить ее портрет, который сделан на холсте в виде постера, или карандашный рисунок.

Современным подарком станет электронная фоторамка. Кроме того что можно наслаждаться слайд-шоу из любимых снимков, еще всегда будет рядом календарь, а также будильник.

Как памятный сувенир о прошедшем детстве — фарфоровая кукла.

Так что подарить подруге на 16 лет? Например, большую плюшевую игрушку. Это уже не детский, но и не для взрослых подарок, а такой себе милый молчаливый спутник девичьих рассуждений и мечтаний.

Хобби – вот что поможет выбрать подходящий презент

Если в ближайшее время после дня рождения в городе будет концерт одного из любимых исполнителей подруги, то билеты на него, как подарок, будут в самый раз.

Так как почти любая девушка любит разные аксессуары, то можно преподнести презентом длинный шарф и модный кожаный ремень. Эти вещи помогут в формировании будущего имиджа подруги.

Если будущая именинница любит читать, то для нее хорошая книга – самый лучший подарок. Главное, обратить внимание на то, что она предпочитает из литературы.

Возможно, подруга увлекается каким-то видом спорта, тогда спортивная сумка с дополнительными атрибутами, которые пригодятся на тренировках, оценится по достоинству.

Дарим эмоции

На празднике должно присутствовать хорошее настроение, а для его улучшения можно устроить прогулку на яхте или лимузине.

Положительные эмоции останутся у подруги после профессиональной фотосессии, а вечер можно украсить настоящим файер-шоу. Прекрасное настроение и незабываемое впечатления долго будут еще всплывать в памяти.

Шар с ответами

А что подарить подруге на 16 лет оригинальное и необычное? Выбирая будущей имениннице подарок, не стремитесь, чтобы он был практичным. Можно преподнести что-то яркое и приятное. Смотря на это, она всегда будет улыбаться, а приятные воспоминания только поднимут настроение.

Для молоденькой девушки оригинальным и удивительным сюрпризом станет шар с ответами. Если ее будет мучить какой-то вопрос, то ответ можно найти в этом волшебном шарике. Через много лет при взгляде на него будет казаться невероятным: после тех советов мелкие проблемы всегда решались сами собой.

Обложка для паспорта и портрет

Чтобы подчеркнуть особенность и индивидуальность подруги, можно подарить обложку на паспорт, но не простую, а с продуманным прикольным дизайном. Такой презент будет поднимать настроение и веселить не только его обладательницу, но и окружающих.

Что подарить подруге на 16 лет необычное? Портрет, сделанный в стиле современного искусства. Заказать его нетрудно, просто предоставить одну из самых удачных фотографий будущей именинницы и определиться со стилем. В итоге подарок получится как настоящий шедевр, который с большим удовольствием повесят на стену.

Кулон и белье

А что подарить лучшей подруге на 16 лет? Это должен быть особенный презент, который станет самым удивительным и приятным.

На правах самой близкой подружки именинницы можно преподнести кулон дружбы, что станет талисманом и оберегом дальнейшего общения. Что бы ни случилось, этот подарок всегда будет очень ценным.

Как лучшей подруге, не стесняясь, можно подарить красивое белье. Независимо от того, каким оно будет – нежным и ажурным или дерзким и стильным, главное, чтобы качественное и оригинального дизайна.

Заключение

Теперь вы знаете, чем порадовать подругу. Всегда надо помнить, что если хочется удивить и порадовать именинницу, с выбором подарка не следует спешить. Прислушайтесь к своей интуиции, и результатом станет счастливое лицо обладательницы сюрприза.

что можно подарить, оригинальные идеи, критерии выбора

Если у вас есть подруга, которой на днях исполнится 16 лет, то вам нужно подумать о подарке для неё. Не ограничивайтесь обычной безделушкой, которую можно купить на каждом углу. Помните, что в этом возрасте у человека заканчивается детство и начинается юность, когда он становится уже самостоятельным. Если вы хотите, чтобы этот праздник запомнился девушке надолго, то вам нужно соответствующим образом подойти и к выбору подарка, который должен быть ярким и оригинальным.

Что подарить подруге на др 16 лет

Конечно, вы можете узнать, что бы хотела получить виновница торжества, задав ей такой вопрос напрямую. Но тогда никакого сюрприза не будет. Лучше сделать по-другому и при помощи намёков попытаться выяснить, что подарить подруге на 16 лет.

Если вы хотите увидеть в ее глазах искренний восторг, то вам стоит заняться подготовкой к предстоящему празднику заранее. За несколько недель до торжества, а то и раньше начинайте отмечать все вещи, к которым она проявляет интерес. Чтобы ничего не упустить, советуем записывать свои наблюдения. Когда настанет момент идти за подарком, вам останется только перечитать весь список, и сразу станет ясно, что следует подарить.

Существует множество вариантов подарков для подруги на шестнадцатилетие. При его выборе нужно учитывать не только вкус и потребности именинницы, но и собственные финансовые возможности.

Деньги

Если у вас нет ни одной идеи, что можно подарить подруге на 16 лет, то вы можете преподнести ей деньги. Однако, советуем подойти вам к процессу их вручения с фантазией. К примеру, их можно положить в воздушный шарик, который затем надуть, и с ним прийти на праздник. Тогда можно быть уверенным, что ваш красиво оформленный и оригинальный презент запомнит не только ваша подруга, но и остальные присутствующие. А после получения заветной суммы она сможет распорядиться ими по своему усмотрению.

Шоколад и букет

Если ваша подруга любительница сладкого, то логично предположить, что ей наверняка понравится шоколад. А чтобы он имел вид подарка, его можно оформить в виде красивого подарочного набора. Пусть он и будет выглядеть скромно, но получить его будет приятно. В качестве возможного варианта презента для подруги вы можете изготовить для неё своими руками букетик из маленьких мягких игрушек.

Кошелек

Эту повседневную вещь также можно преподнести в качестве презента на шестнадцатилетие. Но при его выборе вы должны обязательно учесть вкус и характер именинницы. От этого будет зависеть фасон подарка. Например, вы можете купить для именинницы портмоне классического формата или же порадовать ее более озорным вариантом, украшенным аппликациями и необычными узорами.

Для молодой девушки такой подарок будет как нельзя кстати. Ведь для неё он может стать не только местом хранения денег и кредиток, но и важным элементом ее имиджа.

Другие подарки

• Доставить радость подруге-меломанке вы сможете, преподнеся ей на праздник сборник с любимой музыкой и качественные наушники.
• Если же она заядлая модница, то наверняка оценит браслет на ногу, обратив внимание на его изысканную форму.
• Можно подумать о том, чтобы подарить имениннице комплект украшений одного стиля. Тогда в будущем ей придется меньше тратиться при создании определенного образа.
• Букеты для девушек во все времена считались беспроигрышным вариантом. Вы же со своей стороны можете преподнести необычный и стильный подарок, которым может стать профессионально составленная композиция из цветов, дополненная другими элементами. Если их поставить в круглую стеклянную емкость, то они ещё долго будут напоминать о незабываемом торжестве.
• Оригинальной идеей презента для подруги на шестнадцатилетие может стать ее портрет, выполненный на холсте в виде постера, или карандашный рисунок. Такой подарок позволит ей надолго запомнить, какой она была в юности.
• Из современных вариантов можно выделить электронную фоторамку. Такой гаджет она сможет использовать не только для просмотра любимых снимков, но и в качестве календаря и будильника.
• Подарком на шестнадцатилетие может стать и фарфоровая кукла. Это будет своего рода напоминанием о прошедшем детстве.

Хобби поможет выбрать подходящий презент

Если спустя пару дней после торжества в городе пройдет концерт одной из любимых групп вашей подруги, например, певицы LP, то вам стоит взять это на заметку и преподнести в качестве презента билеты на неё.

Помочь с выбором презента вам сможет проверенный факт — девушки неравнодушны к аксессуарам. Помня об этом, вы можете прийти на праздник с длинным шарфом и модным кожаным ремнем. Эти вещи могут стать для именинницы началом при создании нового имиджа.

Самый лучший способ обрадовать девушку-подростка, которая любит читать — преподнести ей хорошую книгу. Однако вначале вам придется узнать о ее вкусах.

Если девушка является страстной поклонницей определенного вида спорта, то вы не прогадаете, если подарите ей спортивную сумку с комплектом атрибутики для тренировок.

Дарим эмоции

Сделать запоминающимся праздник можно, если создать на нём соответствующую атмосферу. Чтобы порадовать именинницу, вы можете организовать прогулку на яхте или лимузине.

Ещё один вариант, как создать хорошее настроение для виновницы торжества — устроить для неё профессиональную фотосессию, а завершить торжество можно красочным файер-шоу. И можете быть уверены, что о таком дне рождения будет ещё долго вспоминать не только ваша подруга, но и остальные гости.

Шар с ответами

Если вы хотите поразить подругу, то не стоит идти по пути большинства и пытаться преподнести практичный подарок. Вы можете быть оригинальной и прийти на праздник с чем-то ярким и приятным. Такой сюрприз вызовет у именинницы улыбку и надолго обеспечит приятные воспоминания.

Из всех возможных идей презента для девушки на шестнадцатилетие довольно оригинальным будет выглядеть шар с ответами. Если ее давно беспокоит определенный вопрос, то волшебный шарик сможет прийти ей на помощь. Когда же пройдет много лет, она поразится его магическим свойствам и поймет, что содержащиеся в ответе советы оказались на самом деле действенными и помогали ей не раз решать мелкие проблемы.

Обложка для паспорта и портреты

Если девушка стремится выглядеть необычно во всём, то вы можете преподнести ей обложку на паспорт. Но это должна быть не обычная, а оригинальная «корочка» с заранее продуманным смешным дизайном. Тогда ваш подарок обеспечит хорошее настроение не только имениннице, но и всем присутствующим на празднике.

Ещё вы можете заказать портрет, выполненный в стиле современного искусства. Для этого вам придётся раздобыть одну из самых удачных фотографий вашей подруги и выбрать подходящий стиль для снимка. Именинница по достоинству оценит такой шедевр, который непременно найдет свое место у неё на стене.

Кулон и бельё

Если речь идет о лучшей подруге, то вы должны сделать все возможное, чтобы порадовать именинницу. А это возможно сделать только в том случае, если приготовленная вами в качестве подарка вещь будет не только оригинальной, но и приятной.

Чтобы отношения между вами стали ещё крепче и вас никто не смог поссорить, можно подарить подруге кулон дружбы. Он станет для неё своего рода талисманом. И какие бы в будущем недопонимания между вами ни возникали, она обязательно будет ценить этот подарок.

Являясь лучшей подругой, вы можете выбрать в качестве подарка и красивое белье. Не обращайте особого внимания на его фасон. Это может быть даже дерзкий и стильный комплект белья. Единственное, о чем вам нужно не забывать — оно должно быть качественным и иметь оригинальный дизайн.

Подарок подруге на 16 лет — оригинальные вещи

Возможно, у вас возникнет желание преподнести эксклюзивный подарок. Но не стоит сразу отказываться от этой идеи, если ваши финансовые возможности не позволяют вам купить известные брендовые вещи. Вы можете сделать что-то своими руками, к примеру, нарисовать плакат. Для начала вам необходимо вспомнить о своих талантах, исходя из которых и нужно решить, какую вещь вы сможете сделать лучше всего. В качестве подсказки предлагаем вам познакомиться с наиболее популярными вариантами подарков, которые можно изготовить своими руками:

• Самодельная одежда. Если у вас неплохо получается вязать и шить, то вы можете преподнести своей подружке шарфик, шапочку или варежки. Либо вы можете сшить более простую вещь — например, фартук.
• Украшения. При отсутствии большого опыта хорошим подарком на шестнадцатилетие может стать браслет из резинок, бусин или бисера. От вас потребуется только выбрать одну из проверенных техник, которая позволяют создавать оригинальные украшения из самых обычных предметов. Советуем вам немного потренироваться, а также изучить мастер-классы, которых в сети имеется немало. Из них вы сможете почерпнуть немало полезного и даже, возможно, найти свой вариант подарка.
• Чехол для планшета. Этот популярный аксессуар можно сделать из любых удобных материалов. И с этой задачей вы сможете легко справиться, если сперва самым внимательным образом изучите мастер-классы по изготовлению этой вещи. Но прежде чем приступить к изготовлению подарка, лучше все же попрактиковаться.
• Фоторамка. Для ее изготовления вы можете использовать любые имеющиеся у вас под рукой материалы, в том числе фанеру, дерево или картон. Чтобы подарок выглядел соответствующе, советуем его украсить подходящими декоративными элементами — например, макаронами необычной формы, ракушками, бусинами, мелкими деталями.

Как правильно выбрать презент для подружки

Самое сложное — выбрать подарок, который точно понравится имениннице. Если она ваша лучшая подруга, то вы можете поговорить с ней на эту тему, но вести разговор нужно таким образом, чтобы она ничего не заподозрила. Если вы, несмотря на все старания, ничего не добились, то можете пойти другим путём и попытаться, используя имеющуюся информацию, самостоятельно додуматься, какую вещь была бы рада получить ваша подруга:

• Особенности темперамента. Если девушка имеет тихий нрав, то не стоит ей преподносить чересчур яркие и шумные подарки.
• Интересы и увлечения. Зная о том, чем любит заниматься ваша подруга в свободное время, вы легко сможете подобрать правильный подарок и не сомневаться в правильности принятого вами решения.
• Финансовые возможности. Большинство подростков весьма ограничены в финансах, поэтому они вынуждены искать относительно недорогие и приятные подарки. Если же у вас с деньгами нет особых проблем, то хорошенько подумайте, прежде чем купить ей какую-либо ценную вещь. Не исключено, что она может посчитать подарок слишком дорогим и не согласится принять.

После того как вы проанализируете собранную информацию, можно переходить к выбору подарка. Не забывайте, что вещь, которую вы собираетесь преподнести, должна продемонстрировать ваше отношение к подруге. Поэтому перед вручением обязательно упакуйте подарок в красивую упаковку и прикрепите к нему поздравление с искренними пожеланиями. Обычно его оставляют на открытке, но вы можете также прочитать его вслух.

Заключение

Выбор подарка на день рождения является довольно сложным решением. И особенно высока ответственность, если речь идёт о лучшей подруге. Понять, что подарить лучшей подруге на 16 лет, не всегда могут даже подростки, а что уж говорить о взрослых. Поэтому они нередко совершают ошибки, преподнося что-то невзрачное и обыденное.

Но подарок должен быть в первую очередь запоминающимся, поэтому лучше начинать готовиться к празднику заранее. Так у вас будет возможность вспомнить и даже разузнать, какая бы из вещей могла порадовать вашу подругу.

Даже если у вас нет достаточной суммы на покупку солидного подарка, не стоит слишком расстраиваться по этому поводу. Вы можете проявить фантазию и преподнести что-то простое, но яркое и запоминающееся. Ведь оригинальный подарок ценится куда больше, нежели дорогая вещь.

82+ идей Что подарить Девушке на 16 лет в Примерах и Ещё Подарки

Выбирать подарок для девушки, которой исполняется 16 лет – задача непростая, но интересная. В этом возрасте именинница превращается в настоящую леди, поэтому и подарки должны быть соответствующими.

Одни девочки в 16 лет – еще дети, не потерявшие наивность и веру в розовых пони, другие – уже серьезные девушки, делающие карьеру на Ю-тубе. Но и те и другие – не постоянны в предпочтениях. Даже у взрослых женщин так: сегодня нравится одна вещь – завтра уже другая.

Сложность выбора состоит в том, что интересы, увлечения и желания девочки меняются со скоростью света. Еще вчера она обожала, например, сагу «Сумерки», а сегодня она не может жить без корейской поп-музыки.

Кстати, подарок для такой взрослой девушки уже принято сопровождать цветами. При этом, подобранный со вкусом букет также может стать вариантом самостоятельного подарка.

Как удивить девушку в 16 лет, чтобы угодить с подарком и не обидеть, – нужно постараться. Подобрать оригинальный и нужный подарок только кажется трудной задачей, но если воспользоваться готовой подборкой идей – остается только выбрать.

Мега 82 идеи Что подарить Девушке на 16 лет

1. Профессиональный фен. Прическа – одна из важных частей повседневного имиджа. Пусть у девушки будет свой собственный фен с большим количеством насадок.
2. Графический планшет. Если именинница обожает рисовать, то можно смело презентовать ей такой гаджет.
3. Стильная сумка или рюкзачок.
4. Ювелирное украшение из драгоценного металла. Очень ценный подарок, который могут сделать ближайшие родственники именинницы.
5. Браслет с шармами. Модный аксессуар, о котором мечтает каждая девчонка. Его основное преимущество состоит в том, что браслет можно собирать так, так подсказывает желание и фантазия.
6. Комплект шнурков, которые светятся в темноте. В 16 лет многие ребята стремятся быть не такими как все и выделяться из толпы. Такой подарок сможет осуществить это желание.
7. Музыкальный инструмент. Подарок для тех девушек, которые уже занимаются музыкой или только мечтают научиться играть на каком-либо музыкальном инструменте.
8. Красивый именинный торт. 16 лет – это отличный повод для того, чтобы заказать торт с индивидуальным дизайном у профессионального пекаря-кондитера.
9. Убегающий будильник. Девушка теперь точно не проспит первый урок в школе или занятия в колледже.
10. Ежедневник для записей.
11. Шкатулка для хранения мелочей.
12. Футболка с принтом, который светится в темноте.
13. Духи или туалетная вода. Если именинница упоминала, что хочет получить в подарок духи какой-то конкретной марки, то стоит порадовать ее в День Рождения таким презентом.
14. Набор пирожных макарунс. Еще никто не оставался равнодушным к этим нежным и ярким вкусностям!
15. Скетчбук для набросков и рисунков. Этому сюрпризу очень обрадуется девушка, неравнодушная к рисованию.
16. Аромалампа с набором эфирных масел.
17. Кожаные перчатки.
18. Электронная книга. Гаджет для тех, кто много времени проводит за чтением литературных произведений.
19. Набор суши или роллов. Многие девушки являются самыми настоящими фанатками этой японской еды.
20. Домашние тапочки в виде зверят или героев мультфильмов.
21. Настенное зеркало в красивой оправе.
22. Набор кистей для нанесения макияжа. Что подарить шестнадцатилетней девушке, так именно такой набор. Качественные и хорошие кисти прослужат ей не один год.
23. Принтер. Впереди у именинницы еще несколько лет активной учебы в школе, колледже или институте. Принтер будет очень полезен для нее.
24. Смарт-часы. Один из вариантов как удивить девушку в 16 лет и подарить ей классный и современный презент.
25. Набор бижутерии.
26. Спортивные кроссовки.
27. Фитнес-браслет. Вещь для фанаток спорта и здорового образа жизни.
28. Набор конфет ручной работы.
29. Лампа для маникюра и набор гель-лаков. Аккуратный маникюр и ухоженные руки – визитная карточка любой уважающей себя девушки или женщины.
30. Беспроводные наушники. Эта вещь никогда не бывает лишней или ненужной.
31. Брелок-ключница.
32. Беспроводные наушники.
33. Плойка для волос.
34. Растение в банке для самостоятельного выращивания.
35. Комнатный светильник.
36. Корзинка с экзотическими фруктами. Вряд ли кто-то откажется попробовать экзотические фрукты, которые не продаются в обычных супермаркетах.
37. Домашние сапожки-угги.
38. Букет в стекле. Его преимущество заключается в том, что он никогда не завянет и не испортится, а будет радовать девушку своей красотой долгие годы.
39. Кулончик на шею в виде сердца. Это необычное признание в любви может преподнести девушке ее парень.
40. Комнатный цветок в горшке. Презент для тех, кто любит комнатные растения и умеет за ними ухаживать.
41. Карманное зеркальце.
42. Меховые наушники. Отличная альтернатива шапке в период зимних холодов.
43. Кошелек.
44. Телескоп. Презент для девушек, которые обожают познавать окружающий мир.
45. Портативная колонка.
46. Набор ароматический свечей.
47. Настольный фонтанчик.
48. Набор натуральных скрабов для тела.
49. Набор сладостей от производителя «Киндер».
50. Набор лаков для ногтей. Хороший подарок девушке на 16 лет, которая обожает красить ногти и не любит однообразия.
51. Френч-пресс для чая или кофе.
52. Печенье с предсказаниями. Великолепная идея подарка от подруги.
53. Мыло ручной работы. Данный подарок на 16-летие девушке можно изготовить в том числе и своими руками, от этого имениннице будет приятно вдвойне.
54. Соль для ванной или бомбочки-шипучки.
55. Смартфон с серфи-палкой.
56. Пушистый или вязаный плед.
57. Мольберт и набор кистей с красками в придачу.
58. Набор для маникюра, включающий УФ-лампу, разные лаки и гели для ухода за ногтями.
59. Кресло-мешок или навесная качель.
60. Копилка-сейф с ключем или кодом.
61. Шторы, светящиеся в темноте.
62. Серьги в виде зверюшек.
63. Формочки для кексов или печенья.
64. Кружка с мордочкой.
65. Большие и пушистые тапки-собачки (акулы, зайцы, единорожки, медвежьи лапы и т.д.).
66. Толстовка с заячьими (кошачьими) ушками.
67. Хомяк-плед.
68. Микрофон.
69. Синтезатор.
70. Будильник.
71. Набор для дизайна ногтей.
72. Тюбинг.
73. Мороженица, вафельница или мини-прибор для производства сладкой ваты, попкорна, хот-догов.
74. Набор с необычными канцелярскими принадлежностями.
75. Сенсорная кружка.
76. Лотерейные билеты.
77. Набор для выращивания растений.
78. Плитка шоколада весом 1 кг.
79. Обложка на паспорт.
80. Ручка в виде пера.
81. Цветные растущие карандаши.
82. Зонт со светящейся ручкой.

Чтобы подарок девушке на 16 лет 100% понравился, нужно преподносить его тоже красиво и необычно – позаботиться об интересной упаковке и сопроводительной речи.

Оригинальные подарки Молодой Девушке на День Рождения

Сегодня сложно преподносить оригинальные подарки на 16 лет девушке — прилавки и интернет забиты всякой всячиной, которая постоянно мелькает перед глазами и серьезно удивить вряд ли получится.

Если именинница любит нестандартные и необычные подарки, то День Рождения – прекрасный повод приятно удивить ее.

Оригинальные подарки на 16 лет девушке могут быть следующими:

3D-ручка захватывает мир, в нее интересно играть не только детям всех возрастов, но и взрослым. Эта штука представляет из себя объёмную ручку, заправленную твёрдыми «чернилами» в виде ниточек. Из наконечника выходят эти тонкие гнущиеся палочки и можно сформировать какую-либо фигурку. Это не просто игрушка, а вещь, которой пользуются современные дизайнеры и инженеры, чтобы увидеть свои идеи в мини-размере наглядно. Увлекает всерьез и надолго.

Слиточек чистого золота (серебра) или монета из драгоценного металла. Золото не заржавеет, если пролежит лет 10, а в цене солидно поднимется. Не плохой вклад в будущее, да и просто интересный подарок. Это даже лучше открытого счёта в банке – банк может закрыться, а со слитком всё будет в порядке. Главное надежно спрятать и не потерять.

Умная ручка оцифровывает все записи в процессе письма. Можно делать заметки и переносить их на компьютер, создавая текстовый файл. Гаджет состоит из самой перьевой ручки и приемника Bluetooth. Отличный подарок для девушки, сочиняющей стихи и рассказы.

Отличным подарком станет и нейроинтерфейс. Это небольшой пластиковый электроэнцилограф с интересными функциями: можно смоделировать как шумит ветер, звук морских волн, как шелестит листва и многое другое, благодаря чему можно полноценно расслабиться и успокоить нервы. Реакции в мозге отображается на экранчике графическими изображениями. Такой полезной и интересной электронной игрушки точно нет у друзей и знакомых.

Набор посуды для суши. Эта специальная посуда выполнена в японском стиле. Кушать роллы и суши из нее гораздо приятнее, чем из пластиковых боксов, в которые эти блюда обычно упаковывают в кафе и магазинах.

Плюшевая игрушка с функцией подогрева. Ее очень приятно брать с собой в кровать и согреваться ее теплом.

Блокнот или записная книжка на замочке. Девочки и девушки часто ведут личный дневник или делают какие-то записи не для посторонних глаз. С таким подарком можно быть уверенным, что секретное останется секретным.

Брелок с функцией поиска потерявшихся ключей. Эта вещь поможет здорово сэкономить время при сборах на учебу или прогулку.

Полезные презенты к 16-летию девушке

Некоторые представительницы прекрасного пола уже в 16 лет знают цену деньгам и вещам, поэтому не хотят, чтобы подарки от друзей и родственников валялись дома без дела. Практичной особе можно презентовать:

Выпрямитель для волос. Незаменимая вещь для тех, кто считает, что прическа всегда должна быть в идеальном состоянии.

Магнитная доска на холодильник. На ней очень удобно оставлять напоминания и записки для членов семьи. Юная леди теперь точно не забудет, что консультация по химии назначена на 11 часов и не пропустит из-за забывчивости и невнимательности какое-то важное мероприятие.

Набор для спа-процедур на дому. Всем девушкам хочется расслабиться после напряженного дня или важного экзамена. Набор для спа-процедур сделает отдых гораздо приятнее.

Что подарить на 16 лет девушке, если она сама не признается о своих интересах и тщательно скрывает свои мечты и пожелания — так это полезные подарки, они всегда будут в использовании даже если их не ждали.

Деньги – универсальный вариант, пусть купит то, что сама захочет. В любом возрасте девушка всегда найдет куда потратить деньги, что уж говорить про 16 лет. Можно подарить просто в конверте или придумать более интересную подачу – положить в банку с поздравительной подписью, в новый кошелек и т.д.

Портативный аккумулятор. Телефон или планшет разряжаются всегда некстати, особенно, в холодное время года. Если под рукой будет портативное зарядное устройство, то проблема решится сама собой.

Недорогие подарки девушке на 16 лет

Подарок не обязательно должен быть огромным и дорогостоящим. Важно в первую очередь внимание, а не стоимость подарков. Недорогое – не значит любое, не нужно покупать в магазине всё подряд не думая. Подарок должен радовать и удивлять.

Недорогие подарки, которые порадуют именинницу никак не меньше, чем те, которые стоят дорого:

1. Набор необычных закладок для книг. Картонные и бумажные закладки уже не пользуются популярностью, на их место пришли закладки из более прочных материалов, закладки магнитные или на специальных липучках, которые не портят книжные страницы. Дизайн их тоже разнообразен и оригинален. На них изображают милые мордочки животных, известные интернет-мемы, знаменитых людей.
2. Набор для создания больших мыльных пузырей. Огромные мыльные пузыри с эффектом блеска или мерцания, приведут в восторг любого человека, даже самого скучного и равнодушного.
3. Подарочная коробочка СвитБокс. Коробочка с игрушкой-зверюшкой и сладостями – прекрасный бюджетный подарок для 16-летней девушки.
4. Визитница или картхолдер. В 16 лет у девушки уже наверняка имеется банковская карта и несколько дисконтных карт магазинов, где она является постоянной покупательницей. Для того, чтобы они не «кочевали» по сумке или рюкзаку, стоит подарить ей приспособление для их хранения.

Романтические подарочки для Девушки на её 16-й День Рождения

Если хочется своей девушке подарить что-то романтичное, но память подводит и в магазинах ничего не нравится, можно попробовать преподнести какой-то презент из списка:

 Парный плед с рукавами или парные чашки.

• Фигурные аромасвечи
• Бижутерия
• Нижнее белье
• Шелковая пижама
• Коробка со жвачками Love is
• Наборы с конфетами Рафаэлло

Развлекательные варианты подарков для Девушки на ДР в 16 лет

День рождения – это веселье, а девушкам в 16 лет тоже не хочется постоянно сидеть за учебниками и хоть иногда полезно отдохнуть на полную катушку и посмеяться от души.

icon-caret-right Хищное растение

icon-caret-right Книгу рекордов Гиннесса

icon-caret-right Муравьиную ферму

icon-caret-right Говорящую игрушку

icon-caret-right Головоломку

icon-caret-right Ручку с видеокамерой

icon-caret-right 3D-пазл

icon-caret-right Снежкобластер

icon-caret-right Радио для душа

icon-caret-right Светодиодный смеситель

icon-caret-right Настольный тенис

icon-caret-right Подушку-пердушку

icon-caret-right Очки виртуальной реальности

icon-caret-right Книги о Гарри Потере

icon-caret-right Квест с придуманным самостоятельно сценарием или на основе готового варианта

Еще пару интересных мыслей Что подарить Девушке на 16 лет

16-летие – это прекрасный повод задуматься о покупке еще и таких подарков как:

Мини-набор из нескольких парфюмерных ароматов. Набор небольших флакончиков с духами поможет девушке определиться с тем, какой аромат ей действительно приходится по душе. На следующий праздник ей можно будет презентовать уже полноценный флакон полюбившегося аромата.

Охлаждающий столик для ноутбука. Если именинница много времени проводит за компьютером, то специальный столик с эффектом охлаждения устройства, поможет дольше сохранять дорогую технику в рабочем состоянии.

Бутылочка для фитнеса. Презент придется по вкусу девушке, которая не мыслит себя без спорта.

Светодиодное селфи-кольцо. За счет этого небольшого гаджета снимки получаются более красочными, качественными и насыщенными. Любительница фотографироваться и выкладывать свои снимки в социальные сети, точно останется довольна.

Подарки на 16 лет для девушки своими руками на День Рождения

Если совсем нет денег, но подарить хочется что-то необычное, можно попробовать сделать:

Кирпич

Расписать самый простой кирпич так, чтобы он стал настоящим произведением искусства.

В дополнение украсить декупажем, пластилином, блестками и бусинами. Вряд ли кто-то догадается сразу, что подарен самый обычный кирпич.

Цветок с пожеланиями на лепестках

Можно подарить пожелания всего самого лучшего в виде цветка, на лепестках которого они написаны. Можно выбрать любой размер цветка и количество лепесточков тоже. Главное, преподнести подарок на 16 лет девушке своими руками со словами, написанными или сказанными от души, максимально искренними, возможно с юмором, с пожеланиями и поздравлениями всего самого доброго и хорошего. Тогда любой подарок будет храниться бережно, ведь с ним связаны воспоминания.

Как понять, что лучше подарить Девочке на 16 лет

Выбирать подарок девочке на 16 лет не для всех является легкой задачей, кто-то мучается несколько дней и недель, пытаясь подобрать нужный. Чтобы максимально упростить жизнь дарящего, пригодятся несколько советов:

Если не хочется спрашивать напрямую у будущего именинника о его пожеланиях, можно узнать о них с помощью хитрого приема – попросить его написать список его мечтаний или узнать все, что нужно через надежных друзей.

Рекомендуем посты по теме:

Универсального подарка для девочки-подростка не существует, но можно угадать с желаниями, узнав знак зодиака, увлечения или хотя бы любимый цвет.

Угодить девушке с подарком непросто, поэтому, чтобы презент не стал для нее разочарованием, нужно обратить внимание на следующие советы:

1. Помимо самого подарка, девушкам важно, чтобы он был правильно преподнесен. Этот момент стоит подумать заранее и несколько раз его отрепетировать. Использовать можно все, что угодно: песенку, стихотворение, розыгрыш, квест. Главное – подарить положительные эмоции имениннице.
2. Выбирая подарок для девушки, которая постепенно превращается в настоящую леди, важно руководствоваться ее вкусами и предпочтениями, а не своими собственными.
3. К увлечениям и перемене интересов подростков нужно относиться спокойно. Это – особенности их возраста, и они ничего не могут с этим поделать.
4. Так как желания у детей в возрасте 16 лет меняются со скоростью света, стоит подумать несколько раз, прежде, чем покупать дорогой подарок.
5. За помощью в выборе подарка можно обратиться с друзьям и подругам именинницы, к ее братьям или сестрам. В самом крайнем случае можно спросить и саму девочку о том, что она желает получить на День Рождения. Гораздо лучше подарить ей ту вещь, о которой она мечтает по предварительной договоренности, чем попытаться устроить для нее сюрприз и потерпеть полный провал.
6. На 16 лет уже вполне можно дарить девушке деньги или подарочные сертификаты. В таком возрасте ребята уже знают цену деньгам и учатся распоряжаться своими финансами.
7. Если родственники считают себя людьми старшего поколения, далекими от молодежных веяний и интересов, то можно организовать совместный шопинг, где виновница торжества сама выберет себе подарок, а взрослые оплатят его.
8. Подарок на День Рождения должен быть предназначен только имениннице, а не кому-то еще. Например, дарить ноутбук и говорить, что этот подарок для нее и для ее младшего брата, просто неэтично и противоречит правилам подарочного этикета.

Примеры неудачных подарков, которые лучше не дарить на 16-й День Рождения

Есть подарки, которые не совсем уместно дарить, особенно если еще не слишком хорошо знаешь человека. Некоторыми презентами можно не обрадовать, а сильно обидеть:

icon-ban Сертификаты и абонементы на какие-либо курсы, мастер-классы или мероприятия. Попытаться приобщить девушку к чему-то новому – это отличная идея, но предварительно нужно подумать о том, а действительно ли ей это нужно. Спортсменка вряд ли обрадуется мастер-классу по рисованию маслом, а тихая домоседка-отличница – сплаву на байдарках по быстрой реке.

icon-ban Подарки, которые противоречат правилам этикета. Покупать девушке на день рождения книги по саморазвитию или диетологии, напольные весы или ополаскиватель для полости рта – идея не из лучших. Виновница торжества может воспринять это буквально и решить, что с ее внешностью или умственным развитием что-то не так.

icon-ban Средства, направленные на борьбу с недостатками. Всевозможные гели от прыщей, мази от угревой сыпи, маски от черных точек, кремы для борьбы с целлюлитом девушке в состоянии купить ее мама или она сама. Тем более, что для покупки таких средств не требуется ждать праздника. Если хочется порадовать девушку чем-то из косметических средств, то остановиться стоит на чем-то более нейтральном, например, на бальзаме или масле для губ.

icon-ban Скучная повседневная одежда. Покупать необходимые предметы одежды родители обязаны безо всякого повода, поэтому не стоит пытаться убить одним выстрелом двух зайцев и дарить девушке на 16 лет зимний пуховик. Если есть желание подарить что-то из предметов одежды, то они должны быть стильными, молодежными и красивыми.

icon-ban Книги для учебы. Вечеринка по случаю 16-летия – это повод для веселья, радости и расслабления. Не нужно «грузить» именинницу школьными проблемами и дарить ей словари, учебники, справочники или пособия для подготовки к экзаменам.

icon-ban Вещи, которые пригодятся девочке когда-нибудь потом. Попытка подарить девушке на 16 лет вклад в банке, вещи на вырост, норковое манто или бусы в «бабушкином» стиле, это все равно, что дарить сани летом. Подарок должен быть полезен в момент его получения, а не через долгие годы.

icon-ban Откровенно детские вещи. Возможно, еще пару-тройку лет назад лучшим подарком для девушки была игрушка из серии «Мой маленький пони», но сейчас ее приоритеты поменялись.

icon-ban Подделки брендовых вещей.

Поздравления

Будь счастлива, родная!
Тебе, 16 лет!
Желаю, дорогая
Прожить всю жизнь без бед!
Такой же оставайся —
Веселой, энергичной!
Почаще улыбайся!
Учись лишь на «отлично»!

***

Ты самая классная, самая милая!
Самая-самая в мире красивая!
Пусть в эти 16 всё сбудется!
Всё-всё у тебя пусть получится!

***

Желаю тебе на 16-й год —
Пусть весь этот год бесконечно везет!
Здоровья и Счастья! Любви и Удачи!
Всегда в магазинах давали чтоб сдачу!
Такой же красивой всегда оставайся!
Иди к своей цели! Никогда не сдавайся!

***

Что пожелать такой красавице, не знаю —
Во всем ты хороша и молодчина!
Желаю счастья без конца и края!
Чтоб для улыбок было множество причин!

***

Улыбнись скорей, моя конфетка!
Ты прекрасней всех цветов на свете!
Я так счастлив, что знаком с тобою, детка!
С каждым днем тебя люблю сильнее!
С днем рождения, милая красоточка!
Для тебя всё, что захочешь, моя кнопочка!

***

Доча, солнышко мое любимое!
Поздравляю с Днем рождения, милая!
Пусть все сбудутся мечты твои, родная!
Больше всех тебя люблю я, дорогая!
Пусть 16 – будет всех начал началом!
Пусть получится всё, чтоб ни пожелала!
Знай, ты самая чудесная и добрая!
Я горжусь тобой! Счастья тебе огромного!

16 лет – это прекрасный возраст, несмотря на то, что происходит постепенное взросление и прощание с миром детства. Этот праздник стоит отметить соответствующе и подарить девушке действительно полезные и интересные подарки, которые она будет с удовольствием использовать в своей повседневной жизни.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Что подарить подруге на 16 лет – подарки и идеи на ideipodarkov

Основные рекомендации будут следующими:

• Любые подарки лучше вручать вместе с букетом цветов. Так подруга почувствует себя взрослой женщиной. Если преподнести корзину роз, именинница будет весь год пересматривать фотографии торжества. Красивый жест сам по себе прекрасный сюрприз.
• День рождения предполагает именной торт. Можно заказать десерт с персональным оформлением или выбрать готовый в магазине. Сладости, подаренные в юном возрасте, вызывают позитивную реакцию. Переживать за фигуру юной леди пока рано.
• Подарок подруге на 16-летие не обязательно должен быть материальным. Хорошим презентом станет сертификат на курсы иностранного языка, мастер-класс, профессиональный тренинг. Скоро поступать в институт, и о будущей специальности нужно думать заранее.
• Конверт с деньгами — желанный подарок, но пусть подобный презент сделают родители. Сверстницы еще не работают, поэтому им можно ограничиться приятным сувениром.
• Лучше пересилить себя и спросить у виновницы торжества, что тебе подарить, чем покупать бесполезные вещи. Иногда стоит пожертвовать эффектом неожиданности в угоду практичности.
• Вы знаете чем увлечена подружка, где она любит проводить свободное время. Внимательно пересмотрите варианты подарков по интересам. Парочка сногсшибательных идей непременно найдется.
• Праздники запоминаются надолго благодаря нестандартным презентам. Попробуйте отойти от привычных шаблонов и выбрать оригинальную вещь. Результат превзойдет ожидания!

В списке универсальных вариантов есть на что обратить внимание. Подарком на День рождения может стать:

Что подарить подруге на 16 лет недорого

У подростков не бывает много денег, поэтому представительницы молодого поколения могут порадовать только недорогим подарком. Распространены приятные мелочи: расчески, косметички, зеркальца. Можно заказать именную вещь — кружку, тарелку, футболку, ручку или персональный календарь.

День рождения — значимое событие. Откровенный ширпотреб испортит настроение имениннице, поэтому подарите вещь, которая заставит забыть про цену. Например, лекарство «Вкусная помощь». Вам лучше знать какие «недуги» необходимо исцелить с его помощью. Попросите перечислить показания к применению на этикетке. Будут учтены и пожелания по оформлению кухонного фартука. С помощью презента можно превратить девушку в настоящую звезду.

Ювелирная флешка. Стилизована под украшение из благородного металла. Спрятанный внутри накопитель на 16 гигабайт может пригодиться в любой момент.

Шкатулка для украшений «Ариэла». Отличный подарок юной леди. Скромные размеры словно намекают, что обладательница молода и не готова похвастать большим количеством драгоценностей.

Клатч «Батон нарезной». Можно использовать для хранения приятных мелочей, брать с собой на вечеринки. Люди везде обратят внимание на аксессуар в виде буханки хлеба.

Набор «Фитнес». Подарите подруге, посещающей спортивный зал. Фляжка для воды с креплением на руку и мягкое полотенце не будут лишними на тренировке.

Игрушка-зеркало «Чертовски красива». Плюшевое существо станет постоянным спутником именинницы. Когда требуется подправить макияж, необходимо лишь достать его из сумочки.

Оригинальный презент подруге на День рождения 16 лет

Суть такого подарка — произвести на подругу сильное впечатление. Именинница широко раскроет глаза при виде фигуры из воздушных шаров. Лучше, если они будут наполнены гелием. Улетающее в небо животное или гирлянда покажется настоящим чудом. Как и предсказания магического шара желаний. Можно слегка встряхнуть его, задать вопрос и нажать на кнопку. Ответ немедленно появится на экране.

Массу позитивных эмоций подарит набор для рукоделия. Разумеется, презент подойдет далеко не каждой школьнице. Вышивать, плести, вязать крючком на протяжении целого дня у современных девушек не хватает терпения. Зато трудолюбие будет вознаграждено с лихвой. Кто еще из одноклассниц умеет создавать оригинальные украшения и регулярно менять их?

Мотиватор «День без улыбки — потерянный день». Портрет подруги на холсте, дополненный прикольной надписью. Презент, с помощью которого можно дарить прекрасное настроение всю жизнь.

Часы «Какая разница». Весьма необычный подарок. Циферблат с обратным ходом потребует привыкания. Благо хоть батарейка используется стандартная.

Кубик-антистресс «Dice». Оригинальные подарки бывают разными. Вращая колесики и щелкая тумблеры на корпусе обладательница забудет о проблемах.

Мыло «От вредности». Подарком Вы намекнете на не самый простой характер именинницы. А вот о потребительских качествах продукта на упаковке написано прямо.

Зонт «Кукуруза». Яркой деталью аксессуара является пластиковый чехол, стилизованный под зрелый початок. Любительница необычных вещей оценит.

Подарок на День рождения 16 лет для лучшей подруги

Доверительные отношения предполагают отсутствие секретов. Вам можно не объяснять, о каком подарке мечтает именинница. Лишь бы хватило денег на покупку. Если материальные возможности ограничены, лучшим решением является полезный презент в доступной ценовой категории.

Распространенный подарок — маникюрный набор. Лучшей подруге наверняка понравится комплект в чехле на молнии. Инструменты можно брать с собой на занятия или в поездку. Привлекательно выглядеть хочется всегда и везде! Кроме того, существует множество модных аксессуаров, необходимых даме. Подарив шейный платок, шарфик, перчатки, ремень со стразами Вы помогаете имениннице стать настоящей леди. Это ценится выше всего. Рассмотрим еще несколько интересных вариантов.

USB-пылесос. Незаменимый помощник в деле наведения чистоты. Без лишних усилий подружке удастся избавиться от пыли на компьютерной клавиатуре.

Внешний аккумулятор с беспроводной зарядкой. Современная молодежь отлично относится к подобным подаркам. Для подзарядки смартфона достаточно положить аппарат на повербанк.

Трансформер «Плед-подушка-палантин». У подарка сразу несколько функций. Воспользовавшись всеми, именинница поблагодарит Вас за удачный выбор.

Кигуруми «Панда». Очаровательная пижама-костюм. Подарок подойдет как для сладкого сна, так и для веселых розыгрышей. Почему бы не отправиться в гости в таком виде?

Сладкий фонтан-фондю. Пригодится для организации самой лучшей вечеринки. Гостей порадует возможность лакомиться горячим шоколадом и опускать в него кусочки фруктов.

Как понять, что я люблю себя? — Юлия Кравченко

Сейчас так много информации о том, как важно любить себя! Люди, наконец, осознали, что любовь к себе является обязательным атрибутом к счастливой жизни, гармоничным отношениям с противоположным полом, крепкому здоровью и финансовой стабильности. Но как понять, что я люблю себя? Этот вопрос мне задают сотни девушек и женщин. Ведь всем известно, что с рождения любовь к себе заложена в нас природой. И кому-то удается ее сохранить и относиться к себе с любовью и уважением, а кто-то, увы, поддается провокациям со стороны общества. Поэтому в этом вопросе я решила разобраться.

Как понять, что я люблю себя?

1-ый критерий. Внешность

Женщина/девушка/девочка, которая любит себя, принимает свою внешность. Да, она может быть не идеальна. Да, что-то может хотеться исправить (к примеру, лишний вес), что-то изменить (цвет волос). Но в целом, она относится к своей внешности, к своему телу с любовью и заботой.

Если вы заботитесь о своем внешнем виде, о состоянии своей кожи, волос, ногтей и прочее, если вы нравитесь самой себе, значит, вы любите себя.

2-ой критерий. Характер

Женщина, которая любит себя, принимает свой характер. Да, она знает о своих недостатках и старается становится лучше, но она не винит себя, не корит и не пилит каждый раз, когда проявляет слабость.

Если вы относитесь к себе с пониманием, если вам не стыдно каждый раз, когда вы замечаете свои негативные черты характера в проявлении, если вы стараетесь быть лучше, но даете себе возможность ошибаться, значит, вы любите себя.

3-ий критерий. Вы и они

Женщина, которая любит себя, не сравнивает себя с другими людьми. Ни в чем. Не завидует соседке, что у нее талия тонкая-тонкая, не вздыхает, что у коллеги муж обеспеченный, не пытается соответствовать подруге, у которой характер добрый и покладистый. Она такая, какая она есть. Единственный человек, с кем она себя сравнивает, это с собой. Себя сегодняшнюю с собой вчерашней. Это очень хорошо мотивирует.

Если вы задаетесь вопросом: «Как понять, что я люблю себя?», задумайтесь, сравниваете ли вы себя с кем-то? Завидуете другим? Мечтаете быть похожей на кого-то из своих знакомых? Если да, то о любви к себе говорить пока рано.

4-ый критерий. Личные границы

Женщина, которая любит себя, отстаивает свои личные границы и не дает другим людям их переступать. Что это значит? В любом вопросе есть черта, до которой можно, за которой нельзя. Например, если подруга попросит о помощи, она поможет с удовольствием, если подруга тут же попросит второй раз, она поможет, но предупредит, что не располагает большим количеством времени, но если та начнет просить или даже требовать помощи дальше, снова и снова, то она тактично уйдет от разговора. Если свекровь даст совет, она поблагодарит ее. Если свекровь даст рекомендацию, она тактично уйдет от разговора. Если свекровь даст указание, она либо поставит ту на место, либо ограничит их общение.

Словом, в любой ситуации, женщина, которая любит себя, выстраивает границы и не дает людям нарушать их.

Если вам все время перед всеми неудобно, вы боитесь отказать человеку, чтобы его не обидеть. Если вы поступаете против своей воли, но по желанию других людей, значит, вы не отстаиваете свои границы, а точнее даже не выстраиваете их. В таком случае, вы себя не любите.

5-ый критерий. Самооценка

Женщина, которая любит себя, имеет высокую самооценку. А другими словами она высоко ценит сама себя. И потому не дает себя в обиду ни любимому мужчине, ни кому-либо другому. Такая женщина не будет бегать за мужчиной, добиваться его расположения, терпеть его издевательства, пьянки, и тем более побои. Она четко обозначит, как с ней можно, а как нельзя. Выставит границы.

Если вы не даете себя в обиду, если вы осознаете свою ценность и ведете себя соответственно, тогда вы любите себя.

Надеюсь, что эти пять критериев ответили на вопрос: «Как понять, что я люблю себя?» и теперь вы точно знаете, как вы к себе относитесь. С любовью или же вам нужно научиться любить себя.

С любовью, Юлия Кравченко

Как любить себя 10 простых правил и способов от Луизы Хей

Как любить себя  и   прожить с  правильной любовью к себе всю жизнь. В статье описывается интересная методика  или программа из десяти шагов, которая  научит и расскажет,   как полюбить себя.

Все мы тысячу раз слышали, что невозможно,   не полюбив себя,  научиться  любить.    Но до недавнего времени я не понимала, как конкретно действует человек, который любит себя.  Самые важные моменты в науке любви к себе я нашла  в  книге   «Сила внутри нас»  Луизы Л. Хей.
Автор  большого количества бестселлеров —  Луиза Л. Хей  очень хорошо известна читателям многих стран. Она получила  мировое  признание,   как  психолог  и специалист по решению  вопросов  самоизлечения от различных болезней. Действенные  методики Луизы Хей и ее  практические советы помогли тысячам людей  победить недуги,  как  души, так и тела. Основной принцип работы Луизы Хей состоит в том, что каждый человек должен давать задание своему сознанию, а оно уже само справится со всеми проблемами.

 Как любить себя  — десять способов научиться  делать это

1. Как любить себя  первое правило.    Необходимо отказаться от самокритики

Просто крайне необходимо выработать  чувство собственной значимости и достоинства. Если же мы чувствуем себя недостаточно хорошими, мы становимся униженными и несчастными.  Все люди не уверены в себе, потому что мы не боги, мы люди. Не будем претендовать на собственное совершенство. Завышенные требования к себе оказывают на нас чрезмерное давление. Нужно всегда помнить, что каждый человек уникален. У каждого из нас на Земле своя собственная задача и роль. И аналогов им нет.

2.Как любить себя второе  правило.    Необходимо  перестать пугать себя.

Многих из нас постоянно  имеют  мрачные мысли. Это только ухудшает положение вещей.  В ожидании чего плохого жить постоянно нельзя.  В нашем сознании укрепляются парализующие мысли, отрицательные аффирмации или утверждения. Если вы ловите себя на негативной мысли, то сразу переключайтесь на приятный образ. Приготовьте для себя приятный образ в своем сознании.  Это могут быть приятные сюжеты из вашей жизни. И упражнение по замене  негатива на приятный образ нужно делать регулярно, чтобы выработать устойчивую привычку –  иметь только светлые мысли. Конечно, от вас потребуется упорство и терпение.

3. Как полюбить себя третье  правило.    Необходимо быть мягким, добрым и терпимым  с самим собой.

Большинство из нас страдает от  желания немедленного вознаграждения. Терпение – могучее средство. Мы не можем ждать. Мы раздражаемся, нас бесит, мы хотим получить все  хорошее, что есть в жизни сию же минуту. Мы хотим получить многое, не прикладывая усилий и не делая  ничего для достижения желаемого. Наше сознание, как сад. Вы сажаете в   наше сознание  нужные позитивные мысли. Если мы будем терпеливо ухаживать за нашим «садом мыслей», то наш сад зацветет.

4. Как полюбить себя  четвертое  правило.   Необходимо научиться  быть добрыми к нашему разуму.

Быть добрым значит   прекратить  обвинять и ругать себя за неудачно сложившиеся обстоятельства.  Очень важно уметь расслаблять  свое тело и мозг. Во время расслабления можно повторять про себя слова: любовь, покой. Прекрасно работает звук:  «Ом». Он дошел до нас из глубокой древности. Важно быть оптимистом и  создавать ясный позитивный образ в любой ситуации.

5. Как полюбить себя пятое  правило.    Необходимо научиться хвалить себя.

Всегда поддерживайте себя словами одобрения. Критика разрушает внутренний стержень человека, а похвала формирует. Скажите себе, что вы великолепны. Много, много раз. Не жалейте на это времени. Это поможет, поверьте.

6. Как полюбить себя шестое  правило.  Необходимо  обрести опору.

Многие из нас очень самонадеянные и привыкли полагаться только на самих себя. Обращаться за помощью  — не в наших правилах. Наше эго  нам не позволяет. Мы пытаемся из всех сложных ситуаций  выкарабкиваться самостоятельно. Но это не всегда получается. А потом мы злимся от собственного бессилия.  Необходимо обращаться за помощью. Идите к своим друзьям и родственникам и просите их о помощи. Просьба об оказании помощи в трудную минуту — не  проявление слабости, а проявление силы. С помощью друзей вы все проблемы непременно решите.

7. Как полюбить себя седьмое  правило.   Необходимо  принимать с любовью свои  проблемы и беды.

Ни одна проблема в жизни человека не возникает случайно. Мы сами вносим свой вклад в создание проблемы, пытаясь контролировать определенные ситуации. Существует мнение, что нужно  поздравлять себя с  болезнью или проблемой, так как она служит надежной подсказкой при выборе жизненного пути. Если человек осознает это, то он находит выход из положения без ущерба для себя.

И еще  юмор — является средством решения проблем в любой сфере. Юмор позволяет нам  отстраниться от сложившейся ситуации, посмотреть на нее со стороны и даже сверху вниз.

8. Как полюбить себя восьмое  правило.   Необходимо заботиться  о своем теле.

Ответственное  отношение к пище и своему самочувствию – это проявление любви к самому себе. Например, неправильное питание, употребление алкоголя, курение и другие вредные привычки —  свидетельства нелюбви к себе.  Существует множество  методик по укреплению здоровья. Вы сами должны выбрать то, что Вам больше подходит.

9. Как полюбить себя девятое  правило.     Необходимо работать с зеркалом.

Этим методом можно выявить, что именно мешает нам  полюбить себя.   Существует несколько методов работы с зеркалом. Вот один из них.  Как только  мы встали утром, сразу подходим к зеркалу, смотрим на свое отражение и спрашиваем себя: «Что сегодня  будет для меня  полезным и доставит удовольствие?».  Прочувствуйте и получите откровенный ответ на этот вопрос.  Старайтесь,  в течение дня не забывать о том, что будет вам полезно и принесет радость.

Если же происходит неприятное событие, снова подходим к зеркалу и говорим:  «Я все равно люблю тебя!».

Случается что-то хорошее,   благодарим свое отражение в зеркале за то, что испытали счастье.

С помощью зеркала можно учиться прощению. Глядя в зеркало можно  выяснять отношения с родителями, начальниками, детьми, мужьями, любовниками. Можно говорить все, что вы боялись им сказать. Но в конце обязательно попросите  у ваших «собеседников» одобрения и любви, ведь именно это и нужно человеку.

Существует прямая зависимость: не простив, не полюбишь. Если человек не любит себя, он не умеет прощать. Когда мы прощаем и отпускаем обиду, то наше сердце открывается для любви. Отпустив от себя все обиды,  человек лечит  свой организм лучше,  чем  антибиотиками.

10. Как полюбить себя десятое  правило.     Необходимо любить себя сейчас.

У многих из нас есть такая вредная привычка —  вечная неудовлетворенность собой. Для того  чтобы наслаждаться жизнью, необходимо  быть довольной собой сейчас. Именно сейчас, а не завтра и послезавтра,   одобрять,   любить и обожать себя. Только когда мы полюбим себя, мы сможем  почувствовать любовь к окружающим нас людям.

Оставьте других людей в покое, мы не сможем их изменить никогда. Познание  себя через любовь к себе – вот все, что нам доступно. Если от нас исходят вибрации любви, то  с нами рядом обязательно будут любящие люди.

Мы приходим  в этот мир для  безусловной любви. Она начинается,  прежде всего, с  любви к себе и  принятия самого себя.  Мы приходим  в этот мир  только для того,  чтобы познать себя и познать любовь на глубочайшем уровне, чтобы  проявлять ее по отношению к другим.

Покидая этот мир,  мы не берем   с собой материальные блага. Единственное, что человеку принадлежит – способность любить.

Вот так  Луиза Хей  говорит о том, как любить себя и что  необходимо  делать  для этого.  Очень жду Ваших комментариев. Всегда рада встрече с Вами на страницах блога

Как полюбить себя: психология | Журнал Cosmopolitan

• Новости
• Мода
• Отношения
• Гороскоп
• Красота
• Здоровье
• Звезды
• Стиль жизни
• Психология
• Конкурсы
• COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
• Видео
• Блог редакции
• Спецпроекты
• Контакты

• Гороскоп совместимости
• Камасутра
• Счётчик калорий
• Калькулятор веса
• Полный шкаф

Подпишись на журналы

• cosmopolitan shopping

Как понять, достаточно ли я люблю себя? Вопросы о любви к себе | Блог не по теме. Мысли вслух

Этот пост я публиковала в инстаграмме еще весной, но вопросы мне до сих пор такие задают, решила на сайте тоже выложить.

Основных вопросов было два:

1. Люблю ли я себя? Как понять, достаточно ли я люблю себя?

2. Как выглядит любовь к себе?

Будем разбираться по ним.

1. Люблю ли я себя? Как понять, достаточно ли я люблю себя?

Как можно измерить любовь к себе?

А как можно измерить веру в Бога? Как можно измерить любовь к мужу, к ребенку?

Вот приблизительно так же можно измерить любовь к себе)

То есть, вобщем-то никак. Можно только констатировать факт отсутствия любви (или веры и т.д.), но нет линейки, по которой можно измерить чувства.

Равно как и нет фиксированного состояния, вроде “ну теперь-то я себя максимально на 100% люблю”. Нельзя измерить, более того, состояние это постоянно меняется.

2. Как выглядит любовь к себе?

Во-первых, прежде всего, это принятие себя со всеми ошибками, неидеальной. Мы недовольны собой в чем-то, в чем у нас есть некий образец, которому мы не соответствуем.

Чаще всего это убеждения, навешанные нам другими людьми, либо мы сами насмотримся на кого-то и решаем, как правильно должны себя вести. А не получается.

Задумайтесь только.

Большинство наших недовольств собой (в любой сфере) – это сравнения с другими или с идеальным образом.

Например, меня иногда посещало унылое ощущение, что я плохая мама. Например, я не выстроила ребенку жесткий режим дня и не варю ему кашу к его пробуждению (он ее и не ест). Или я мало с ним поиграла вечером, включила мультики, потому что мне надо было что-то другое делать. А мультики вообще-то вредно.

Мой ребенок все еще не ходит ни в какие секции, хотя у всех дети в этом возрасте уже начинают ходить. Ну конечно, мама-то я так себе…

Откуда это все? Из сравнений и чужих убеждений.

На практике может оказаться, например, что если я слишком много буду играть с ребенком, то он не научится сам себя развлекать и будет всегда это ожидать от окружающих.

А может и нет.

Нет таких 100% правил, следуя которым, можно вырастить сильную и счастливую личность с определенным набором качеств.

Тысячи психологов изучают этот вопрос, пишут книги, проводят тренинги, и все равно нет единой истины. И что же, я считаю себя умнее их всех и знаю, как единственно верно воспитать ребенка?

Нет. Я могу только учиться чувствовать своего ребенка и себя.

И вот тут любовь к себе проявится в том, что я не буду, падая с ног после тяжелого дня, весь вечер заниматься с ребенком, а включу ему мультик (или он сам поиграет) и пойду полежу. А завтра позанимаюсь с ним и поиграю. Без чувства вины.

И я пользуюсь установкой: я достаточно хорошая мама.

И стоит мне это произнести, как я понимаю, что это в самом деле так. Неидеальная, но достаточно хорошая.

И так вот во всем. Поищите, в чем вы недовольны собой, окажется, что это все – чужие установки.

И скажите себе волшебную формулу: я достаточно хороша в …

Во-вторых, поскольку любовь к себе сложно описать однозначно (как, опять же, любое чувство, например, что такое счастье?), то я для себя пользуюсь методом переноса.

Что это значит?

Я учусь слушать себя, свое внутреннее Я, свою душу и ощущения в текущий момент (об этом можно отдельно рассказать, целая тема). Я учусь распознавать и разрешать себе разные эмоции.

И постоянно представляю себе, что на моем месте – моя взрослая дочка, которую я безумно люблю и хочу, чтобы она была счастлива.

И тогда в разных ситуациях я спрашиваю себя: чего бы я пожелала для своей дочки, если бы она сейчас сомневалась?

Пойти на прогулку или поработать еще?

Поехать на море или сделать ремонт? (кстати, не такой уж однозначный ответ)

Сходить на плановую проверку к стоматологу или сэкономить время?

Когда я представляю свою любимую дочку, то отвечать легко. Я желаю ей самого лучшего, а значит, буду думать о ее здоровье, отдыхе, ее радостях жизни.

Об этом хорошо рассказано в сказке про любовь к себе.

Вообще, любовь к себе – это не восхваление себя в зеркале. Это еще и самоуважение, чувство собственного достоинства, ответственность за себя и свою жизнь.

Из примера с воображаемой дочкой: хотели бы вы, чтобы ваша дочка не работала и жила полностью за счет мужа? Всю жизнь, не только в декрете?

Я бы не хотела. По разным причинам, но однозначно нет. Период, когда я грузилась, что из меня не получается ведическая жена, уже прошел)

Еще из вопросов:

“Бывает, я довольна собой и радуюсь всему, а бывает, хочется послать все к черту. Бывает, чувствуешь себя счастливой, а бывает чувство опустошения и безысходности.”

Тут я не вижу связи с любовью к себе. Это просто жизнь, нормальные разные эмоции и состояния. Любовь к себе не значит вечного порхания, не значит вечного ощущения себя восторженной бабочкой.

Наоборот даже. Это принятие себя в любых своих состояниях. И важно эти состояния осознавать.

Где грань с эгоизмом?

Эгоизм – когда ты хочешь что-то получить от других. Внимание, любовь, поддержку, деньги, что угодно.

Любовь к себе – это наполненность, а значит, желание давать близким любовь, поддержку и т.д. Потому что в вас это все есть.

Так как же научиться любить себя?))) Ну, как мы выяснили, нельзя считать этот процесс конечным. Вот выучилась и все, теперь 100% люблю.

Так же, если вы начнете покупать себе красивые платья и ходить в салоны красоты, это не будет значить, что вот, все, полюбили себя. Ухаживать за собой важно и нужно, но это только одна небольшая грань проявления уважения к себе и окружающим.

Для каждой из нас ответ на этот вопрос будет свой.

Но усредненно, это:

— научиться слушать себя, свои истинные чувства и желания,
— перестать следовать чужим установкам и винить себя, что не получается
— давать себе и другим больше свободы
— снять свои ожидания с окружающих (впрочем, когда принимаешь себя, принять других с их неидеальностью и недостатками гораздо легче)
— при этом, взять ответственность за себя (свое здоровье, настроение, саморазвитие и т.д.)

На программах, посвященных этой теме, мы занимаемся проработкой некоторых пунктов.

Например, разбираемся в истинном отношение к себе, в собственных разрушающих установках, меняем их. Учимся осознанно проявлять к себе заботу. Ну и всякое другое, причем, во многом, через эзотерику и перенос.

P.S. Я люблю себя: как побороть острую форму самокритики

«Полюбите себя — и все наладится!» — не устают твердить психологи. Но ­легче сказать, чем сделать. Юлия Ульянова испытала на себе последствия острой нелюбви, долго с ними боролась, но сумела найти и принять себя. Оказалось, это очень непросто, но оно того стоило.

Моя ­племянница ­себя обожает. Свое отражение, свои фотографии, ножки и ручки — да все! Она всегда себе рада, ее не смущает ни завалившийся набок хвостик, ни отсутствие (ей полтора года) зубов. Она радуется аплодисментам, а если их нет, хлопает себе сама. Когда Алиса в шапке, люди принимают ее за мальчика. Ей все равно, а я напрягаюсь. Меня саму путали с мальчиком, пока у меня не начала расти грудь. Злые люди убили мою внутреннюю девочку, и в четыре года я потребовала, чтобы родители звали меня Костей. Возможно, тогда и началась моя внутренняя война, а вместе с ней неприятие себя.

Синяки на душе

Я долго себя не любила. Так не любила, что чуть не убила. Помню, как в детстве стою перед зеркалом и думаю, что мне категорически не нравится то, что там показывают. Асимметричное лицо с пухлыми щеками, мешками под глазами и курносым носом, оно совершенно не соответствовало моим канонам красоты. Мне хотелось иметь прямой нос, одинакового размера глаза без мешков, губы поменьше, прямые, а не вихрастые волосы и непременно веснушки. С последними было проще всего: их я рисовала оранжевым фломастером. Другое дело — нос, с чьей наглой вздернутостью я боролась с помощью прищепки, веря, что однажды он выпрямится. Сколько себя помню, всегда люто ненавидела фотографироваться, не могла смотреть в зеркало, когда рядом стоял еще кто-то, и проносилась мимо витрин без оглядки.

В 13 я придумала, что у меня толстая попа, и в целях маскировки завязывала на бедрах рубашку. Могла выйти из дома в двух клетчатых рубашках сразу: одну, как полагается, надеть, другую завязать. В реальности проблема была в неправильно подобранных джинсах — именно они делали меня, м-м-м… не такой стройной, какой я была на самом деле. В начале 1990-х мы покупали джинсы на барахолке, и выбор стоял между черными и синими. По неизвестной причине я носила 28-й размер (сейчас в свои 35 ношу 27-й, а тогда мой вес был явно меньше). ­Немудрено, что те совершенно дурацкого фасона «­мальвины» меня полнили. А я, глупышка, винила попу. В 16 лет я влюбилась в нарцисса. Мне было плохо в этих отношениях, я много раз пыталась уйти, но каждый раз оставалась. В итоге — три года мучений и еще больше проблем с самооценкой. Тогда же в моей жизни появились сигареты и алкоголь, татуировки, пирсинг и мысли о самоубийстве. Боль рвалась наружу, и я нашла выход. В аутоагрессии.

После пластической ОПЕРАЦИИ я ­получила улучшенный ­вариант себя, но ­САМОУВАЖЕНИЯ не прибавилось»

«Нелюбовь, неприятие себя, конечно, вырастает из детства, — объясняет психолог Ирина Чеснова. — Нам с рождения внушают, что мы недостаточно хороши. Что нам надо работать над собой, здесь подправить, там улучшить, быть «более», чем мы есть на самом деле: более целеустремленными, гибкими, ­понимающими. И этот разрыв — между тем, кто мы есть и какими должны быть, — ­создает мощнейший очаг тревоги, который отравляет жизнь и приводит к полному непониманию, кто я и на что на ­самом деле способен». Хроническое недовольство собственной внешностью называется дисморфофобией. По-английски body dysmorphic disorder, или сокращенно BDD. Это психическое расстройство, которое проявляется как зацикленность на воображаемом или незначительном дефекте. Часто страдания от вымышленных недостатков сопровождаются депрессией и социо­фобией. Как утверждает доктор Томас Кэш, 85 % женщин и 72 % мужчин недовольны по меньшей мере ­одним аспектом своей наружности. Первопричин у BDD множество. Это может быть перфекционизм, низкий уровень серотонина и даже гены.

Согласно исследованию, проведен­ному доктором Катарин Филлипс, психиатром Гарвардской медицинской школы, чаще всего ее пациенты страдают из-за веса и того, как выглядит их кожа, волосы, нос, ­живот, грудь и глаза. Причем, стремясь избавиться от душевной боли, люди идут к психотерапевтам не с первичной проблемой («я ненавижу свой нос»), а уже с последствиями, например, с затяжной депрессией. Они настолько стесняются своих мнимых уродств, что не могут доверить этот секрет никому, даже психологу, поэтому бегут вставлять грудь или исправлять нос.

По статистике 9–12 % желающих пройти дерматологическое лечение и 6–20 % клиентов пластических хирургов страдают дисморфофобией. Я не исключение. Три года назад я решила радикально разобраться с постылыми мешками, ненавистными щеками и злополучным носом. Да, я получила улучшенный вариант лица, но ни уважения, ни любви к себе мне это не прибавило. Я верила, что пластика изменит мою жизнь, но увы, этого не случилось: из зеркала глядело все то же трудное дитя жизни — печальное, неуверенное, все еще недостаточно хорошее. Первый год был непростым временем, но сейчас новое лицо меня радует. И все же, если говорить о принятии, то пластика хорошо, а психотерапия лучше.

Воспитание чувств

Что такое любовь к себе и как это — любить себя? Совершение ли это неких действий на физическом уровне (вроде самомассажа) или же нечто внутреннее, глубинное, доступное лишь избранным? Как, возлюбив себя, не скатиться до эгоизма (нам ведь с детства известно, что эгоисты, они хуже Гитлера)? Откуда берется знание, что я ценна, любима и достойна просто так, по факту рождения? И что нужно сделать, чтобы это почувствовать?

Прежде всего раз и навсегда простить себя и других (потому что ненавидеть и держать на сердце зло — очень невыгодно и вредно для здоровья). Стараться ухаживать за телом регулярно, но не осуждать себя за леность и срывы. Никогда не говорить о себе плохо. Не разрушать себя — ни привычками, ни мыслями. Подбодрять и, если надо, подталкивать, не давая себе сбиться с курса. Быть с собой честной. Верить в свои мечты и, как отважный капитан, вести корабль к цели. Чувствовать свой ритм и отдыхать, если ощущаешь усталость. Не бояться быть слабой, уязвимой, раздраженной, обиженной — принимать любые свои чувства. На праздновании 70-летия Чарли Чаплина именинник произнес: «­Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью, — не той пищи, людей, ­вещей, ситуаций. Всего, что вело ­меня вниз и уводило с пути». Любить себя — это идти ­своей ­дорогой. Свободно и радостно. И ­помогать себе подняться, если вдруг упадешь.

Важно отказаться от суровой САМОКРИТИКИ. Это ужасно вредная привычка — почти как курение. БРОСАЙТЕ!»

«Внутри травмированного человека (а нелюбовь к себе — это всегда следствие психической травмы) очень глубоко, на всех уровнях заложены критика, неприятие, недовольство собой, которые срабатывают быстрее, чем мы успеваем их осознать, — говорит психотерапевт Вероника Хлебова. — Мы сравниваем себя с теми, кто как будто бы «лучше», запрещаем себе чувствовать. Почему человек так с собой поступает? Тут дело, как правило, в шаблонах, которые мы впитываем в детстве, в период максимальной восприимчивости. После мы начинаем давать себе разрешения: например, хотеть или не хотеть. Можно попытаться изучить тему самостоятельно: прочесть «Драму одаренного ребенка и поиск собственного Я» Алис Миллер, «Книгу для неидеальных родителей» Ирины Млодик, «Душевные омуты» Джеймса Холлиса. Или найти грамотного специалиста».

«Научиться любить себя — непросто, — подтверждает психолог Ирина Чеснова. — Любовь, она либо есть, либо ее нет. Это чувство закладывается в детстве как отражение эмоций матери: через ее безграничный опыт любви и принятия мы учимся относиться к себе, мы как бы присваиваем ее чувства, делаем их своими. Именно родители дают нам первые представления о нас самих и нашей ценности — достойны ли мы вооб­ще любви и уважения или же нет. Но научиться принимать себя можно и в зрелом возрасте».

Несколько правил, которые, по мнению Ирины Чесновой, помогут наэтом непростом, извилистом, но жизненно важном пути:

• не опираться на внешние оценки, а пытаться понять себя: кто я, какие у меня цели, куда я иду, что для меня дорого, какие люди могут быть со мной рядом;
• не бояться совершать ошибки;
• не сравнивать себя с другими;
• исследовать свои возможности и ограничения, изучать сильные и слабые стороны собственной натуры. Слабых сторон не бояться, на сильные – опираться;
• учиться заботиться о других и принимать заботу;
• окружать себя людьми, с которыми вам хорошо и которые вас искренне любят;
• хотя бы раз в день делать что-нибудь лично для себя;
• быть собой, а не тем, кем хотелось бы быть;
• регулярно задавать себе вопрос: «Чего я хочу?», находить на него ­ответ и исполнять свои желания.

Я выбираю себя

Когда я полюбила себя (а случилось это не враз, как выпадает снег, а постепенно, как на севере приходит весна), я перестала себя критиковать. Верно подметила писатель и психолог Луиза Хей: «Критика никогда никого не меняет. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя — вы меняетесь позитивно». Представьте, что вы начальник нерадивого подчиненного. Вы его критикуете с якобы благим намерением добиться лучших результатов. Если он совершает ошибку, вы его оскорбляете. Вам ничего не стоит его обидеть, обозвать тупым, ленивым и жирным. Как думаете, приятно ему работать на вас? Нравитесь ли вы ему? Не мечтает ли он о побеге?

Важно отказаться от критики. Категорически. Это ужасно вредная привычка, почти как курение, и стоит того, чтобы немедленно бросить. Когда я полюбила себя, я начала ­себя хвалить. Никакие это не глупости — это лечение. Поэтому восхваляйте себя за все угнетенные годы. Пойте дифирамбы своему отражению, говорите о себе лестные вещи близким и друзьям. Гордитесь своими успехами, лучше письменно: фиксируйте, что значительного вы совершили за день, за месяц, за год. У вас должно сформироваться о себе представление как о личности прекрасной во всех отно­шениях. Причем оно должно быть твердым настолько, чтобы никто не посмел его пошатнуть. И тогда в момент, когда кто-то вознамерится выбить вас из седла, вы лишь улыбнетесь. «Люди всегда будут говорить разную ерунду, — сказала однажды Анджелина Джоли. — Пусть. Я наслаждаюсь своей жизнью».

Когда я полюбила себя, я осознала свою бесценность и прогнала всех, кто считал иначе. Всех подрывателей самооценки, всех злобных критиков и негативщиков. Воздуха стало ­непривычно много, зато теперь легче дышать. Когда я полюбила себя, я стала ­добрее. Я осознала, что моя любовь к себе тотальна и не зависит от моего внешнего вида, качества работы и прошлых ошибок. Это очень глубокое чувство. Лучшее лекарство от скуки и одиночества. Что вы будете делать, если ваш ребенок упадет и расплачется? Рискну предположить, что попытаетесь успокоить и переключить его внимание, но не станете его ругать, припоминать прошлые падения и стращать неудачами, которые поджидают в будущем, если малыш не начнет «передвигаться, как следует». Моя мама обычно утешает маленькую Алису демонстра­цией внушительной коллекции слоников. Я в минуту душевной невзгоды практикую идентичный подход, заменяя слонов красивыми фотографиями на Pinterest и старыми фильмами. Успокаиваю себя, как любимого ребенка, завариваю чай и обещаю отвезти на море. Как мудро заметила психолог Людмила Петрановская, «не брать себя в руки, а брать себя на ручки».

Полюбите себя и ступайте царствовать. Прямо сейчас, без промедления. Недаром гуру лайф-менеджмента Стив Павлина назвал любовь к себе результатом осознанного выбора, который мы вольны делать ежесекундно.

Как полюбить себя?

Привет!

Верна ли фраза — «Полюбишь себя, тебя полюбят и другие?»

На моем блоге часто пишут в комментариях умудренные жизнью читатели, которые прошли и огонь, и воду, и Горда, что-то типа, — «Эй, да ты не парься, люби себя, тебя полюбят и другие».

Так ли это на самом деле?

Философски конечно же это звучит красиво! Убедительно!

Но что говорит реальность?

Чтобы я смог ответить на этот вопрос — «Как полюбить себя?», я должен сначала ответить на другой вопрос. И ответить себе в первую очередь. Люблю ли я себя? Влюблен ли я в этого парня, который пишет эти строки, который живет этой жизнью?

Отвечаю как всегда честно — Да, я себя люблю. Жить без себя не могу.

Ок. Тогда плывем дальше. Ставим следующий вопрос — всегда ли я себя любил?

Ответ — Нет. Я себя не любил. Не всегда я любил себя.

Если я, на данный момент, сейчас, себя люблю, а раньше я себя не любил, могу ли я научить читателя тому, как ему полюбить себя?

Ответ на этот вопрос вы сами найдете, когда прочтете эту статью до конца.

Любовь к себе бывает 2 видов.

1. Врожденная, когда человек рождается, и хоть ты его обливай каждый день дерьмом, он все равно будет держать голову высоко и будет любить себя.

2. И приобретенная. Это та любовь, которую нам внушили родители, либо друзья, поклонники, любимый человек или ты сам себе. Или сам добился этой любви от других.

Я себя не любил

Я уже написал, что я себя не любил.

Не за что было. Много раз жизнь кидала меня на пыльную обочину. Мимо меня проносились удача, счастье, успех мне даже не снился. Успех показывал мне огромный средний палец, — я не для таких, как ты, ублюдок!

И я сидел на этой обочине, старался выжить в такой неблагоприятной обстановке.

Вы думаете у меня всегда все было хорошо?

Я был на мели, я был на улице, я оставался совершенно один. У меня не один раз возникало чувство, что проще сдохнуть, чем жить так, как жил я.

Меня не любили. У меня ничего не было. И никого не было. Я чувствовал, что на всей большой планете я один. Все люди меня совершенно не касаются. Они не для меня, а я не для них.

Я облажался во всех сферах свой жизни. Я ничего не мог и не умел и не хотел. Я допустил ошибку везде, где только мог ее совершить. Я был самым конченным неудачником! У меня вообще ничего не было. НИЧЕГО!

У меня даже не было мотивации, я не читал блогов и книг. Мне не на кого было равняться!

Стены жизни меня окружили и я оказался в западне.

Я был на дне. Дно справа. Дно слева. Дно снизу. Дно сверху.

Я был в такой заднице, в которой вы никогда не были и наверно никогда не будете.

Но я начал по крупицам собирать осколки. Я был разбит вдребезги. Я собирал себя и чувствовал, как у меня мало время.

Сейчас я живу классной жизнью. Каждый год — это качественный скачок вверх. Я получаю эстетическое удовольствие, понимая, что через несколько лет моя жизнь станет еще ярче и интереснее. Я живу предвкушением.

Я это говорю к тому, чтобы вы знали, что я не просто тут рассуждаю.

Я прошел свой маленький ад. Я выбрался с него и построил САМ свой рай. Я развесил декорации. Украсил и благоустроил. Я сам решил какой он будет, этот рай. Я сам решил, чем я буду в раю заниматься.

Я понял точно, что люди в большинстве своем не осознают того, что их жизнь находится у них во власти. Что каждый человек может построить свой рай сам.

Вам просто нужно почаще ходить в ад и качать зад. В раю это зачтется.

Я много думал об этом, жалея упущенное время.

Я бы очень хотел написать себе письмо, чтобы я там, на дне, его прочел и быстрее начал любить свою жизнь и самого себя.

Я об этом думаю часто.

И мне надоело думать об этом, так как это занимает свое время в моем мышлении. Эта статья — избавление от мыслей.

Поэтому я решил написать 6 советов от парня, который любит себя тому парню, который себя не любил. То есть себе. Я напишу себе письмо в прошлое. Может в мое сознание оно каким-то образом проникнет и я не стану терять свое драгоценное время зря.

Письмо Горду.

Привет, мой друг.

Наверно ты не очень любишь прислушиваться к чьим-то советам, но я имею право тебя заставить в их поверить, потому что я прошел твой путь. Я знаю кто ты. Я знаю каждый уголок твоей души. Я знаю каждую твою мысль.

Прочти, а потом сам реши, какими советами ты воспользуешься, а какими нет. Я буду писать наш с тобой путь. Заставь себя поверить мне.

6 советов, которые приведут к тому, что ты научишься любить себя.

1. Не береги себя.

Однажды я работал на интервалах.

Бегал с приличной скоростью отрезки по 1600 метров, в перерывах отдыхая по 2-3 минуты…

Я выжимал из себя все.

Мне было сложно дышать, мне приходилось терпеть усталость, боль и кислородное голодание.

Мой сосед врач. Врач, который учился много лет. Который всю жизнь учится медицине. И он кинул как-то фразу, смотря на мои тренировки — «Не бережешь ты себя».

Я посмотрел на него. Пристально.

На его отвисшее пузо. На его слабые руки. На его рано состарившееся лицо и ответил гордо — «Я как раз таки себя берегу».

Нужно любить себя иначе. Нужно мучить себя. Делать больно. Уставать! Потеть! Терпеть! Бороться! Не останавливаться! Чтобы башка кружилась от усталости. Нужно загонять себя в задницу, чтобы из нее выходить победителем.

Весь чертов мир будет говорить одно — «Ты что делаешь? Зачем тебе это? Брось».

Будут смеяться и шутить над тобой. Они будут кидать камни, в твою любовь — камни. Серые и тяжелые. Не допускать того, чтобы ты стал лучше!

Я общаюсь с теми, кто не бережет себя. Мне выпало такое счастье.

Они качают задницы. Делают карьеры. Совершают безумные сделки. Выполняют жесткие задания. Участвуют в мисс бикини. Участвуют в забегах, гонках с препятствиями, они преодолевают марафоны. И они классные. Они как раз себя не жалеют. Поэтому и любят себя. Они пришли к этой любви сложным и эффективным путем.

Поэтому я тебе советую перестать жалеть себя и начать издеваться над собой. И не останавливаться издеваться над собой.

Если ты будешь следовать этой философии, то у тебя будет все. И это не громкие слова. Это свершившейся факт. Это история.

2. Соблазняй.

Чтобы ты любил себя — нужно, чтобы любили тебя.

Давай остановимся на этом подробнее.

Ты был ребенком, которому давали любовь все вокруг, ты был им окутан. Тебя любили каждую секунду.

Со временем ты стал понимать, что это хлипкая любовь, что тебя любят не за что-то, а просто за то, что ты есть, просто инстинктивно. Поэтому ты не развиваешься.

Знаешь, я это понял. Я начал соблазнять, чтобы меня любили. Я был плохим и хорошим. Романтиком и тварью. Мне сжигали машину от ревности и стояли на коленях, умоляя остаться.

Чтобы соблазнять, чтобы эффективно соблазнять, нужно развивать свои качества. Свою сексуальность. Выглядеть красиво, знать, что сказать, знать, что сделать.

Нужно играть, а для этого нужен сильный мозг.

Чтобы соблазнить девочку, мне приходилось включать все механизмы мозга, чтобы понять как.

Чтобы соблазнить десяток, мне нужно было думать интенсивно. И в десять раз быть круче.

Все это вернулось с лихвой. Меня начали любить. Ждать. Я просыпался утром и думал, что мне не везет с девушками. А потом говорил себе — Эй, да ты зажрался. За тебя хотят замуж несколько девушек. Твой телефон разрывается от звонков. От тебя хотят детей. Тебе этого мало?

И я всегда приходил к тому что — да! Мне нужна еще круче вершина!

Лучше зазнаться и любить себя, чем жить и не любить.

Поэтому соблазняй всегда. Пока не зазнаешься. Пока не зацелуют всего с ног до головы. Пока не продадут душу ради тебя. Тогда твой внутренний мир прорастет здоровой любовью к себе и окружающим.

3. Бегай

Твои жалкие попытки бегать — незачет. Твои прошлые успехи в спорте — незачет.

Начинай бегать каждый день.

Когда тебе плохо. Когда тебе хорошо и когда тебе нейтрально.

Бегай в дождь, в жару и в холод.

Бегай в парке, по ночному городу, стадиону и по лесу.

Бег приводит голову в порядок, у тебя появляется здоровая пища для ума.

Человек имеет потенциал. Когда ты начинаешь бегать, то тебе тяжело. Но с каждым месяцем ты пробегаешь все больше и все быстрее. Ты начинаешь понимать, что ты можешь больше и лучше. И быстрее. И дольше. И выше. И мощнее.

Это развивает уверенность в себе. Уверенность на фоне тех, кто задыхается от трусцы. Уверенность от красивого и гибкого тела. От победы над собой.

Ты начинаешь любить себя, когда ты бегаешь годами. Когда все сдувается через неделю, а ты нет!

Ты начинаешь любить себя потому, что ты не останавливаешься. Это дорогого стоит.

4. Стань одиночкой.

Звучит странно, не так ли?

Но в стае мы не можем быть теми, кем хотим быть. Потому что приходится подстраиваться под стаю. Потому что стая будет негодовать о твоем развитии. Прочти Книгу Баха «Чайка по имени Джонатан Левингстон». Там эта тема очень раскрыта. С нее ты начнешь свой путь.

У меня были друзья, без которых я не мыслил жизни. Родственники, которым было на меня наплевать. Знакомые, которые обязательно должны быть.

С таким багажом и ожиданиями от них ты далеко не уйдешь. Да, ты вообще никуда и не пойдешь.

Они не дадут тебе ни дюйм для твоего творческого мышления.

Поэтому стань одиночкой.

Я начал с того, что закрылся от всего мира у себя дома. Я не выходил неделю, я просто сидел на полу и думал, как мне жить дальше. Я не ел, я пил только воду. Я ни с кем не общался. Я плакал и смеялся. Грустил и радовался. Был безумным. Был спокойным. Думал и находился вне ума.

Я провел один, в своей маленькой тюрьме неделю. Я сбился со счета, когда вышел из квартиры я не понимал какой день, у меня кружилась голова от кислорода.

Сейчас я иногда ухожу в лес. И сижу медитирую в одиночестве. Я чувствую умиротворение. Я обнимаю деревья и трогаю траву ладонью. Сейчас у меня есть родные мне люди, но я все еще остаюсь одиночкой. На меня никто и никогда уже не повлияет. Я решил жить самостоятельной жизнью.

Когда я начал уходить в себя, от всех в свои собственные мысли, исследуя свою генетическую память и мышление, я почувствовал как с моих глаз сошла пелена.

Я стал видеть яснее. Мир стал играть другими красками. Стоит мне на миг остановиться и присмотреться и я вижу мир иначе, чем я видел его раньше.

Одиночество сложный выбор. Одно дело, когда ты уходишь сам, другое, когда от тебя отворачиваются или еще хуже — не отворачиваются, но при этом плюют на тебя.

Подумай над этим. Одиночество одиночеству рознь. Уйти от всех к себе… Так ты найдешь свой путь.

5. Дай

Ибо, если будут тебя за это любить, то возлюбишь и ты себя за это. Аминь.

Людям нужно давать. Нужно отдаваться.

Если ты ничего не можешь отдать, то ни черта не стоишь в этом мире.

У тебя может возникнуть вполне резонный вопрос — что тебе отдавать, если отдавать нечего?

Соберись, тряпка. Дай то, что по твоему тебе в кайф будет давать. А если ты не знаешь и не умеешь, то начинай этому активно учиться. Вертется в определенных кругах, читать книги, впитывать все, что связывает тебя и твою миссию.

Стань мессионером. Познай что-то, стань в этом лучшим!

Я пишу блог. Люди благодарны мне за то, что он необыкновенный и меняет жизни.

Чтобы он стал таковым, я даю. Я отдаюсь полностью. Я стараюсь подходить к блогосфере профессионально.

Я вкладываю в блог свое время, свои деньги, свои эмоции, свою жизнь. И меня за это любят. Я сам себя за это люблю.

Дай людям. Мало кто дает. Все хотят взять. Забрать. Поиметь. А ты давай. Давай, даже если это будет бесплатно, все равно отдавай! Это тебе потом окупится. С лихвой и в стократ.

6. Сначала полюби свою жизнь.

Если ты любишь свою жизнь, то будешь ли ты любить себя? Или наоборот — если ты НЕ ЛЮБИШЬ свою жизнь, то как ты сможешь полюбить себя?

Общаясь с большим потоком людей, я понял одно. Те, кто относится к себе пренебрежительно, кто себя запустил, кто говорит мне, что не любит себя, я заметил, что все эти люди без исключений не любят свою жизнь!

Также у меня есть девочки, котрые наслаждаются жизнью, которые хозяйки своей жизни. Мне даже не стоит спрашивать их, любят ли они себя. Это и так видно. Более чем! Они себя обожают!

Вот она отправная точка! Жизнь! Чтобы полюбить себя, сначала нужно полюбить свою жизнь!

И тут уже встает другой вопрос. Как полюбить жизнь?

Я представляю такого человека, который хочет полюбить свою жизнь.

И этот человек представляет себе любовь. В виде обожания. Слепого обожания. Я такая классная штучка. Жизнь такая великолепная! И человек видит любовь в виде счастья. Счастья!

Человек, который хочет полюбить себя и свою жизнь — просто хочет счастья. Все что ему нужно — это счастье. Это жить с этой эмоцией. Каждый день с ней просыпаться и каждый день с ней засыпать.

Ему не хватает радости, кайфа, его что-то гнетет… Он хочет от чего-то избавиться и к чему-то прийти.

Такая любовь происходит из-за показухи. Вы клюете на ложь, на картинку, которую вам постоянно подсовывают.

Вот твой коллега, друг, приятель, сосед или просто знакомый натягивает улыбку, говорит, какой он счастливый, возвышась над тобой. Нужно же обязательно над кем-то возвыситься. И именно над тобой постоянно возвышаются другие, обманывая как у них все здорово и приувеличивая свое внутреннее состояние.

Мир стал натягивать улыбки и мы стали в эти улыбки верить.

Так же делаешь и ты. Но для тебя это привычно. И ты этого естественно не замечаешь!

И еще СМИ. Средства дающее тупой массе информацию.

Тебе внушают, что ты дерьмо. Ты дерьмо, потому что у тебя нет нового кроссовера. Ты дерьмо, потому что ты не летишь отдыхать в Испанию. Ты дерьмо, потому что твои ресницы не удлиняются как у той красотки из рекламы. Ты дерьмо, потому что ты не можешь успеть все, что тебе нужно успеть сделать и купить все, что тебе нужно (вот только нужно ли?) купить.

Ты чайка, которая видит, что вокруг все блестит, все сверкает, но ты не можешь лететь ко всему блестящему, тебя просто на это не хватает. У тебя нет возможности это сделать. А если возможность есть, то покупая все это, ты чувствуешь себя покинутым и обманутым.

Никому не нужно, чтобы ты себя любил. Это никому не интересно.

Потому что ты станешь выше не только на лживых словах и рассказах.

Потому что тогда ты перестанешь покупать то, что тебе навязывают, ты станешь неэффективным потребителем в нашем мире потребления.

Потому что тогда ты перестанешь стремиться успеть все и вся в жизни, откусывая и набивая рот разными пирогами жизни, давясь и задыхаясь от жадности. Успеть! Успеть! Успеть!

Долго ты будешь продолжать эти крысиные бега?

Ты только грустно вздыхашь, чертов воздыхатель, не любя себя и свою жизнь. Какой абурд! Твоя мама носила тебя в себе. Ей было неудобно спать, потому что мешал животик. Папа целовал мамин живот и гладил его теплой ладонью, а ты чувствовал это в утробе. Ты, вообще, отдаешь себе отчет в том, как развивается человек в утробе матери, насколько это сложный процесс в организме женщины?

Твоя мама испытывала мучительные невыносимые боли, рожая тебя. Даря тебе жизнь. Жертвуя собой ради тебя, ради твоей жизни. Чтобы твое сердечко спокойно билось.

Тебя носили на руках. Тебе создали целый рай, чтобы тебе было в нем уютно и безопасно.

А ты вырастаешь и начинаешь ныть, что ты не любишь себя. Что жизнь такая дерьмовая штука. Сука!

Ты портишь своей нелюбовью все и всех. Ты цепная реакцию. Когда человек не любит себя, он заставляет не любить себя остальных. Мы учимся как гребанные коллективные животные друг у друга себя не любить.

Нытики. Слабаки. Жалобы. Неудачники. Лентяи. Шаблоны.

Нытик. Слабак. Жалоба. Неудачник. Лентяй. Шаблон.

Может пора с этим согласиться и начать что-то делать?

Почему в мире столько этого говна? Если бы каждый любил свою жизнь и себя, то ничего этого не было бы!

У тебя есть шанс, пока ты читаешь эти строки, начать любить свою жизнь.

Ты веришь в бога и где то в глубине своей душенки веришь в то, что переродишься и в следующей жизни будет еще одна жизнь. Лучше этой.

Нет, не будет этого. Твоя сцена здесь и сейчас. Ты уже на нее вышел. Чтобы играть так, как ты можешь, а не так, как от тебя ожидают в зале.

И поверь. Жалеть ты будешь лишь об одном. Что так поздно начал любить свою жизнь.

Заключение.

У меня есть знакомая. У нее 3 детей. Она растит их одна. Муж ушел к черту вместе с танками и пивом. При этом она умудряется зарабатывать на жизнь достаточно большие деньги, она следит за собой. Когда укладывает детей спать, она занимается спортом. Берет в зал с собой детей. Путешествует. Свой бизнес. Она выглядит очень шикарно. Мужчины от нее без ума. Им плевать, что у нее 3 детей.

А как бывает чаще всего?

Вас бросает муж. У вас ребенок. И мужики воротят нос. Ну, зачем ему девушка с прицепом?

И вы жалуетесь на это! Что у вас нет времени. Ой, Горд, тебе легко говорить, у меня маленький ребенок и нет денег. Еще у меня ипотека и прочая хрень.

Я сейчас расплачусь!

Если бы это было действительно жопой, то я бы с этим согласился. Но это не жопа. Жопа — это ты.

Вы просто ноете. И ваше мышление узкое, как глаза у опухшего вьетнамца.

Выходите за рамки. Любите жизнь. Любите себя.

Живи так, чтобы любили ТЕБЯ. Каждый свой денечек проживай так, чтобы тебя любили. Тогда ты полюбишь себя. Очень. Очень сильно.

1. Не береги себя.

2. Соблазняй.

3. Бегай.

4. Стань одиночкой.

5. Дай.

6. Полюби свою жизнь.

Ну, и конечно же же читай Осколки-блог))))

А какое письмо Вы бы написали себе в прошлое? Какой самый важный совет дали? Обсудим?

Успехов! Горд. 

Я очень люблю… СЕБЯ — Женский коучинг

Я очень люблю… СЕБЯ

Так получается, что практически все проблемы, с которыми приходят ко мне клиенты, упираются в одну единственную – нелюбовь к себе. По двум основным причинам.

Во-первых, любить себя некрасиво, не в духе советского детства и юности, которое мы все мало или много застали. А, если не мы лично, то наши родители то уж точно. Таким образом, ген нелюбви к себе четко передан по наследству и впитан с молоком матери большинству людей. Также любовь к себе является синонимом эгоизма и эгоцентризма. Во-вторых, потому что любовь к себе – это широкое и глубокое понятие, но не все это видят. На поверхности общепринятого понятия любви к себе обычно лежит: уход за собой (походы в салоны красоты, ванны, массажи и пр), покупка себе приятных и дорогих вещей (раз любим, то не экономим) и максимум (это можно сказать высший пилотаж) умение отказывать и выстраивать личные границы, если на них пытаются покуситься.
Таким образом, мы либо вообще не желаем работать с предметом любви к себе, дабы не прослыть эгоистом. Либо любим себя, но частично.
Поскольку я достаточно долго и плотно изучала эту тему. Сначала на себе, а потом и на обращающихся ко мне людях, то обрела некоторую экспертность в этом вопросе. Чем и хочу поделиться. А также дать несколько простых, но действенных упражнений для раскрытия любви к себе.

Итак, из чего же, по моему имению, складывается любовь к себе. И действительно ли она нужна каждому человеку.

Любовь к себе – это ЗАБОТА

Начинается все с базовых понятий. Мама заботится о своем малыше, потому что любит его и потому что он не способен позаботиться о себе сам. Когда человек вырастает, точно так же как он не нуждается более, чтоб его кормили с ложечки и высаживали на горшок, он не нуждается и в том, чтобы кто-то заботился о нем также как мама и папа. Взрослый, любящий себя человек сам в состоянии окружать себя теплом и заботой. Вкусно кормить, хорошо одевать, возить себя отдыхать и тд. Ожидая, что кто-то это будет делать за него, есть проявление нелюбви к себе. А именно, зависимости. Так многие женщины мечтают поскорей вступить в отношения, чтобы заместить собственное нежелание заботится о себе, партнером. И точно так же мужчины ждут, что придет принцесса и окружит их заботой, теплом, красотой и далее по списку. Хотя ничто не мешает нам самим окружить себя всем вышеперечисленным. Женщине самостоятельно заработать на салон красоты и платья, а мужчине взять пылесос в руки и навести в доме порядок.

Практическое задание: Составьте длинный список из приятных для себя вещей и реализовывайте по одному пункту ежедневно. Не ждите, что муж, жена, дети или родители осчастливят вас. Привыкайте делать это сами.

Любовь к себе – это ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

За маленького ребенка держат ответ его родители. За взрослого человека отвечает он сам. «Да-да, мы в курсе!» – скажете вы. Допустим. Тогда почему ежедневно в вашей голове крутится куча ненужных, разрушительных мыслей? Почему вас одолевают в той или иной мере страхи? Почему ощущением «мне хорошо» без внешних допингов, может похвастаться очень мало кто. Беременная женщина слушает красивую музыку и гуляет среди прекрасных пейзажей, чтобы ее ребенок через нее наслаждался прекрасным. Мы стараемся кормить наших детей здоровой едой, гулять с ними, избирательно относиться к поступающей к ним информации. Говорим им ласковые слова, обнимаем и целуем по сто раз в день. А делаем ли мы тоже самое в отношении себя самих? Или опять же ждем, что кто-то, как в детстве мама, скажет нам: «я люблю тебя». Кто-то испытает к нам нежные чувства. Благодаря кому-то нам будет хорошо. Я рекомендую начать контролировать мысли и чувства, которые вы испытываете в течение дня. Каждый раз, когда вы думаете о чем-то плохом, вы разрушаете себя. Вы не любите себя. Не ждите, что выйдет солнышко и заставит вас улыбнуться. Чтобы солнышко вышло, надо улыбнуться самому.

Практическое задание: Фиксируйте в течение дня мысли и чувства, которые вас посещают. Каких мыслей больше: негативных или позитивных? Осознайте, что только вы сами решаете каким мыслям появляться в вашей голове. Любовь к себе напрямую зависит от чистоты вашего внутреннего состояния.

Любовь – это умение говорить «ДА» себе и НЕТ» окружающим

Смотря на детей, мы по-доброму завидуем их беспечности, умению радоваться каждому мгновению, находить интересное в казалось бы незначимых мелочах. Взрослые не могут похвастаться тем же. Обязательства, всевозможные «надо», «хочу, но не могу» мешают нам так же легко воспринимать жизнь, как это делают дети. Но на самом деле, секрет детской легкости в том, что ребенок умеет говорить своим желаниям «да» и без стеснения отказывать , если чего-то не хочет. Другой вопрос, что длится этот период недолго и родители очень быстро втемяшивают в голову ребенка, что все не так радужно как ему кажется. И нельзя всегда получать, что хочешь. А также существуют понятия приличия, обязательств. И постепенно взрослеющий ребенок вливается в общую массу, ущемляющих свои интересы людей. Любовь к себе теряется в жертвенности или эгоизме, вместе с ее уходом тускнеют и краски жизни.

Практическое задание: 1. учитесь говорить людям «нет», если чувствуете, что сказав «да», пойдете против своей души. Не надо делать это резко и грубо. Делайте это с любовью, обьясняйте свою позицию. И помните, что делая что-то «хорошее» другому, через собственное « не хочу», вы делаете плохо и себе и тому, кого вы пытаетесь осчастливить. 2. Учитесь говорить «да» своим желаниям и потребностям. Составьте список желанных вещей. Даже если кажется, что это бесполезно, нет предпосылок для их появления в вашей жизни. Просто сядьте и напишите, чего вы хотите. Очень часто мы чего-то не получаем, просто потому что не заявляем об этом пространству. Заявите о своих желаниях хотя бы самому себе.

Любовь – это ЛЮБОВЬ

Когда-то я делала такое упражнение. Нужно было ежедневно по 500 раз, глядя в зеркало, говорить «я люблю тебя». Хорошее, кстати, упражнение. Рекомендую. В детстве такие слова мы обычно слышим от родителей. А если слышим недостаточно много, редко или не слышим вообще, тогда во взрослом состоянии продолжаем бессознательно искать и зависеть от того, кто будет нам это говорить. Мы болезненно воспринимаем критику, нам важно мнение окружающих. Мы тяжело переживаем расставания и жаждем поскорей вступить в новые отношения, чтобы посредством партнера залатать дыру в собственном сердце. Чтобы «я люблю тебя» сказал кто-то со стороны. Хотя обеспечивать себя любовью – это личное дело каждого.
Практическое упражнение: Смотрите в зеркало чуть дольше обыденной надобности, примечайте свою красоту, наслаждайтесь собой. Называйте себя ласково. Ежедневно фиксируйте свои победы.

Для чего нам ЛЮБИТЬ СЕБЯ?

Подведем итоги. Любовь к себе – это обширное понятие, включающее в себя заботу о себе, ответственность за свои мысли, чувства и поступки, умение выстраивать личные границы , не бояться желать все, что душе угодно и смело реализовывать это. А также, с принятием и нежностью относиться ко всему своему естеству.
Для чего? Возможно, ответ будет неожиданным. Но, только выполнив все эти условия, мы сможем получать любовь извне. Да-да, для того, чтобы быть любимым, нужно самому любить себя. Для того, чтобы получать блага от кого-то. Нужно самому научиться давать их себе. Таким образом, получается, что любовь к себе нужна нам для выстраивания гармоничных отношений. Для реализации собственного потенциала, для безбоязненного движения к целям. Для развития. Иными словами, любовь к себе – это основа формирования зрелой, действительно взрослой личности. Для которой открыты любые двери и возможности. Ведь основное отличие взрослого от ребенка получать все, что хочешь самостоятельно, а не ждать, что кто-то даст тебе это. Любовь к себе — это независимость и абсолютная свобода.

Татьяна Максимова

20 интересных фактов о Праге

Удивительная столица Чехии, древний город Прага, действительно уникальна. Многие города в разных странах похожи друг на друга, но тут чувствуется атмосфера, которой нет больше нигде. Традиционная архитектура, готические соборы, вымощенные камнями площади — всё это встречается тут в совершенно изумительных сочетаниях. Прага — это тот город, который стоит посетить хотя бы раз в жизни.

Интересные факты о Праге

1. В Праге около тысячи башен и башенок, если считать и муниципальные постройки, и древние крепости, и частные дома. Поэтому она пользуется неофициальным званием «города башен».
2. Возраст столицы Чехии — около 1150 лет. Если точнее, она была основана в 880 году нашей эры (см. интересные факты о Чехии).
3. По неподтверждённой информации, в годы Второй Мировой войны Адольф Гитлер запретил сбрасывать на Прагу бомбы, так как был впечатлён её красотой.
4. В Праге более века действовала пневматическая почта. Она была повреждена в 2002 году, и сейчас её подумывают восстановить и вернуть в строй (см. интересные факты о пневмопочте).
5. Чешская столица занимает четвёртое среди европейских городов место по посещаемости туристами из России, уступая только Риму, Барселоне и Парижу.
6. Тут расположен легендарный дом, в котором, согласно преданию, проживал знаменитый чернокнижник Фауст. Сюда охотно водят туристические экскурсии. На самом деле — дом как дом, ничего особенного.
7. Пражский Град — самый большой в мире замок.
8. Именно тут была опубликована первая биография Вольфганга Амадея Моцарта. Её опубликовал друг великого композитора спустя семь лет после его смерти (см. интересные факты о Моцарте).
9. Одно из самых интересных мест в Праге — «Танцующий дом», комплекс из двух башен, причудливо изогнутых против всех законов физики согласно фантазии архитектора. Они символизируют танцующую пару.
   
10. Ещё один интересный факт о Праге — местные жители явно умеют делать долгосрочные архитектурные проекты. Расположенный тут собор святого Вита строился почти шесть веков.
11. Своим узнаваемым обликом Прага обязана ряду законов, призванных сохранить внешний вид города. Так, на крышах и фасадах домов тут запрещено устанавливать спутниковые тарелки. Также на фасадах запрещено устанавливать современные окна ПВХ вместо классических деревянных.
12. Международный астрономический союз лишил Плутона статуса планеты имя во время конференции, проходившей в Праге (см. интересные факты о Плутоне).
13. Тут расположен самый узкий дом в мире, шириной всего в 225 сантиметров. Найти его можно на Анежской улице.
14. Одна из станций пражского метро — самая глубокая среди всех стран ЕС.
15. Пражская телебашня — самое высокое здание во всей стране. Многие чехи также называют её и самым уродливым строением.
16. В 2002 году Прага подверглась самому сильному за последние пять веков наводнению из-за сильного разлива реки Влтавы.
17. Метро в Праге строилось по разработанным в СССР технологием и с привлечением советских специалистов.
18. Более половины пражских домов не дотягивают до десяти метров по высоте.
19. В Праге собак примерно в 12-13 раз меньше, чем людей, то есть порядка ста тысяч.
20. В 1951 году в Праге был открыт первый вытрезвитель, первым клиентом которого стал пьяный советский моряк.

33 малоизвестных факта о Праге

Мы подготовили список из 33 любопытных и малоизвестных фактов о Праге: ее величайших жителях, сооружениях, истории.

1) Согласно декрету чешского кардинала Милослава Влка, с 1997 года пражский Собор Святого Вита носит официальное название Кафедральный собор св. Вита, Вацлава и Войтеха.

2) Самая первая биография Моцарта появилась в Праге. В 1798 году спустя семь лет после смерти композитора его друг Франтишек Ксавьер Немечек, профессор философии и педагогики Карлова университета, опубликовал книгу под названием «Жизнь императорско-королевского капельмейстера Вольфганга Готлиба Моцарта».

3) Пражская пневматическая почта — последняя в мире сохранившаяся городская система перемещения почтовых отправлений под действием разреженного либо сжатого воздуха. Она была пущена в работу в 1899 году и состояла из 26 линий общей протяженностью 55 километров. Наводнение 2002 года серьезно повредило систему. В настоящий момент ведутся разговоры о восстановлении шедевра инженерной мысли XIX века.

4) Знаете ли вы, кто ежедневно объявляет станции и остановки в общественном транспорте Праги? Каждой из трех линий пражского метро соответствует индивидуальный голос. Все станции на ветке «C» объявляет мужской голос, принадлежащий ведущему «Чешского радио» Томашу Черному (Tomáš Černý).

Линии «B» свой голос подарила бывшая ведущая теленовостей на канале Nova, а сегодня глава города Садска, Ева Юринова (Eva Jurinová). Станции на линии «А» объявляет ведущая «Чешского Радио» Светлана Лавичкова (Světlana Lavičková). Голос во всех трамваях и автобусах города принадлежит ее коллеге Дагмар Газдровой (Dagmar Hazdrová).

5) Пражский ресторан Allegro в отеле Four Seasons первым во всей посткоммунистической Восточной Европе был удостоен звезды «Мишлен». Это произошло не так давно – в 2008 году.

6) Именно в Праге было принято решение, так разозлившее Шелдона Купера. В августе 2006 года собравшиеся в чешской столице члены Генеральной ассамблеи Международного астрономического союза лишили Плутон статуса планеты Солнечной системы.

7) В фойе посольства США в Праге (Vila Otto Petschka) стоит барочный столик, в нижней части которого имеется штамп в виде орла, сжимающего в когтях свастику. Это напоминание о нацистской оккупации Чехословакии. В 1939-1945 годы вилла служила резиденцией генералу Рудольфу Туссайнту, комиссару германской армии при рейхспротекторе Богемии и Моравии, последнему коменданту Праги.

8) Диаметр циферблата часов Церкви Пресвятого Сердца Господня на площади Jiřího z Poděbrad составляет 7,6 метра. Это не только самые большие часы в Праге, но и одни из крупнейших в Центральной Европе. Церковь строилась с 1928 по 1932 годы по проекту архитектора Йоже Плечника, ученика легендарного Отто Вагнера.

9) На береговой стене площади Křížovnické náměstí, прилегающей к Староместской башне Карлова моста, можно увидеть каменный барельеф в форме головы бородатого мужчины.

Он называется «Брадач» (Bradáč) и раньше являлся частью Юдитиного моста, предшественника Карлова моста. Барельеф использовался пражанами как индикатор прихода паводка. Если вода во Влтаве касалась каменной бороды «Брадача» значит наводнение неизбежно, и следует начинать эвакуацию Старого Города (Staré Město). Сегодня рядом с барельефом для этих целей установлен водомерный столб.

10) На углу Храма Святого Франциска Ассизского со стороны улицы Křižovnická установлена колонна со статуей Святого Вацлава. В её основании лежит самая старая брусчатка в Праге – эти красноватые камни были частью Юдитиного моста, возведенного в 1172-м и разрушенного наводнением в 1342 году.

11) Если наблюдать закат в день летнего солнцестояния (21 июня) у староместской башни Карлова моста, можно увидеть как небесное светило cпрячется за Собором Святого Вита. Причем последний луч солнца коснется той части собора, где захоронены мощи этого христианского святого.

12) Всемирно известный изобретатель Томас Эдисон, которому приписывают важнейшую роль в развитии американского кинематографа, в сентябре 1911 года посетил первый пражский кинотеатр. Он располагался в доме у Голубой щуки (Dům U Modré štiky) на улице Karlova и принадлежал пионеру чешской кинематографии Виктору Понрепо.

После сеанса Эдисон сказал владельцу: «Зал небольшой, но очень хороший. Таким и должен быть настоящий кинотеатр». В настоящее время в Праге работает кинозал, названный именем Понрепо. Он находится по адресу Bartolomějská 11.

13) Пражское метро строилось по советским технологиям с непосредственным привлечением специалистов из СССР. В память о столь плодотворном сотрудничестве метростроители решили «обменяться» станциями. Так, 2 ноября 1985 года в Праге появилась станция «Московская» (Moskevská), построенная по проекту советских архитекторов, и позже переименованная в «Андел» (Anděl).

Почти одновременно в Москве с участием чехословацких оформителей возводится станция «Пражская». В ее вестибюле размещены скульптуры, символизирующие образ Праги, старого и нового города. В переходе также была установлена памятная доска.

14) На надгробной плите седьмого президента Чехословакии не указано его имя, а только выгравированный автограф. Бескомпромиссный коммунист Антонин Новотный руководил страной с 1957-го по 1968 год. Его отставка стала началом «Пражской весны».

15) Станция метро Náměstí Míru является самой глубокой во всем Евросоюзе. Ее перроны расположены на глубине 53 метров под поверхностью земли. Эскалаторы станции производства немецкой фирмы ThyssenKrupp имеют длину 87 метров, и также являются самыми длинными в ЕС.

16) Больше половины домов в Праге (56%) ниже 10 метров. Из них 60% — двухэтажные.

17) Средний возраст пражан сегодня составляет 42 года.

18) В ходе своего визита в оккупированную Прагу (15-16 марта 1939 года) Адольф Гитлер выглянул из окна Пражского Града и заявил, что Петршинскую башню следует снести, поскольку она портит панораму города. К счастью, эта прихоть фюрера так и осталась невыполненной.

19) Женщины в Праге посещают библиотеки в 2,5 раза чаще мужчин.

20) Первый в Чехословакии вытрезвитель был открыт в Праге 15 мая 1951 года. Спустя три дня он принял своего первого «клиента». Им оказался русский корабельный инженер.

21) Конная статуя Яна Жижки на холме Витков является одной из крупнейших в мире. Она весит 16,5 тонн и состоит из 120 бронзовых деталей и почти 5000 болтов.

22) Ширина самого маленького дома в Праге составляет всего 2,25 метра. Он расположен в центре города по адресу Anežská 1043/4 и снабжен соответствующей табличной на фасаде. Сооружение было построено в 1883 году и в течение следующих 39 лет в его стенах работал публичный дом.

23) В одном из зданий пражского комплекса Клементинум находится старейшая в Чехии метеостанция. Она была открыта в 1752 году, а с 1755 года ведет регулярные и непрерывные наблюдения, что является мировым рекордом.

24) Четверть века в Праге одновременно существовали два фуникулера. Первый в истории города общественный транспорт данного типа начал работу 31 мая 1891 года и доставлял пражан на холм Летна. Однако спустя 25 лет его регулярная эксплуатация была окончена из-за падения пассажиропотока, вызванного развитием трамвайной сети. Еще через шесть лет фуникулер закрыли окончательно.

Второй пражский фуникулер начал работу 25 июля 1891 года и служит горожанам до сих пор. Он ходит на холм Петршин.

25) «Самая узкая улочка в Праге», движение по которой регулирует светофор, формально улицей не является и не имеет официального названия. На самом деле это последний сохранившийся в районе Мала Страна пожарный проход к реке. Раньше таких коридоров в центре Праги было много. Их после сильных пожаров 1503 и 1541 годов приказали создать городские власти.

Сегодня в одном из зданий, образующих проход, размещается ресторан Čertovka. Многие считают, что светофоры здесь появились в результате рекламной стратегии, которую придумали владельцы, дабы привлечь посетителей. Однако официальные представители городской части Прага 1 утверждают, что это они поручили ресторану установить светофор, чтобы проход мог считаться запасным выходом, без которого заведению просто не разрешили бы открыться.

26) Петршинская башня неспроста похожа на главный символ Франции. Она изначально задумывалась как меньшая копия Эйфелевой башни.

В 1889 году 363 члена Клуба чешских туристов посетили Всемирную выставку в Париже. Главным ее событием стало открытие детища Гюстава Эйфеля.

Парижская башня настолько поразила чехов, что они решили во что бы то ни стало реализовать аналогичный проект в Праге. Чешское общество в то время испытывало настоящий подъем национального духа, поэтому идея создания своей собственной «мини-эйфелевой» башни нашла одобрение у властей и самих горожан, которые активно поддерживали проект, покупая  инвестиционные паи и жертвуя деньги на строительство.

27) Больше всего собак сегодня зарегистрировано в городской части Прага 4 — 9213 особей. В целом же по городу на конец 2016 года их насчитывалось 100 544, то есть на каждых 13 жителей приходилась одна собака.

28) Стена Джона Ленона упоминается во многих путеводителях и является известной пражской достопримечательностью. Любопытно, что сам легендарный музыкант никогда в Праге не был. 

29) Самая загруженная станция пражского метро – Můstek. Меньше всего пассажиров обслуживает станция Kolbenova. Что касается трамвайных остановок, то самой загруженной является Anděl, наименее используемые – Hercovka и Nad Trojou.

30) Самая высокая природная точка Праги называется Teleček. Она представляет собой невыразительный гребень холма, высота которого составляет 399 метров над уровнем моря. 

31) Длина самой протяженной пражской улицы (Strakonická) составляет 15,5 км, а самой короткой (Jiřího Červeného) — всего 27 метров. 

32) Самый длинный перегон пражского метро находится между станциями Nádr. Holešovice и Kobylisy — 2 749 метров. Меньше всего времени в тоннеле пассажиры проводят между станциями Hlavní nádraží и Muzeum. Длина этого перегона составляет 425 метров.

33) Протяженность реки Влтава на территории Праги составляет около 30 километров. Максимальная ширина ее русла в городе – 330 метров. Река обтекает 9 островов.

27 фактов о Праге + 8 лайфхаков

Прага – это прекрасный город, расположенный в центральной части Европы. Тысячи путешественников с разных уголков мира едут в столицу Чехии, чтобы выпить местного пива, прогуляться по старинным улочкам, а также насладиться особой пражской атмосферой.

Мегаполис, расположенный на берегах реки Влатва, зачаровывает туристов с первого взгляда. Исторический центр Праги поражает большим количеством ресторанчиков и наличием множества достопримечательностей. Сегодня мы поговорим о самых интересных и занимательных фактах, касающихся этого города.

Что посмотреть?

Данный мегаполис является уникальным с исторической точки зрения. Славяне заселили этот регион в шестом столетии нашей эры, а уже через четыреста лет Прага стала главным селением Чешского государства.

В средние века здесь находился важный центр политической жизни Европы. Город являлся неотъемлемой частью Австро-Венгерской империи и Чехословацкой Республики до 1993 года, ведь именно тогда она получила статус столицы Чешской Республики. На текущий момент в Праге проживает примерно 1.300.000 человек, ее территория разделена на 22 округа.

Приезжие туристы и местные жители выделяют ряд достопримечательностей, которые обязательно понравятся всем путешественникам.

1. Карлов мост.

Данная точка является одной из самых людных в Праге. Отсутствие туристов здесь наблюдается только в очень раннее утро. Мост, длиной в 520 метров, пересекает реку Влатва. По его бокам путешественник увидит ровно тридцать фигур, имеющих религиозное значение. Эти скульптуры были произведены лучшими мастерами своего дела в семнадцатом-восемнадцатом столетии.

За дополнительную плату туристы поднимутся на одну из мостовых башен, чтобы рассмотреть этот район Праги с высоты птичьего полета. Культовую постройку реально увидеть в нескольких известных фильмах, что снимались в чешской столице (например, Карлов Мост фигурирует в киноленте «Миссия невыполнима»).

2. Староместская площадь.

Главная площадь города является настоящим центром культурной жизни современной Праги. В древние времена это место выполняло функцию большого рынка. Кроме того, именно здесь осуществлялись знаменитые коронационные процессы, проходили праздники и творились исторические события.

В четырнадцатом веке на площади появилась ратуша и Пражские куранты. Площадь является пешеходной зоной, где всегда можно послушать уличных музыкантов, а также купить чешской национальной еды у торговцев.

Обратите внимание! Посетив Староместскую площадь, у путешественников появляется шанс увидеть и несколько других достопримечательностей. Среди них можно выделить Храм Девы Марии перед Тыном, памятник Яну Гусу и ратушу с курантами.

3. Пражский Град.

Данный район представляет уникальную крепость в Праге. Действующий замковый комплекс является крупнейшим в мире и выступает в качестве популярного культурного центра. Его общая площадь составляет примерно 70.000 квадратных метров. В этом месте туристы запросто увидят множество красочных построек, выполненных в нескольких различных архитектурных стилях.

Территория Града надежно обнесена большой стеной, туристы могут посетить этот комплекс совершенно бесплатно. Дополнительные деньги вам придется заплатить за экскурсию или за вход в отдельные достопримечательности. Кроме того, ровно в полдень путешественники понаблюдают за интересным действом: здесь ежедневно проходит церемония смены почетного караула. На текущий момент крепость выполняет функцию президентской резиденции.

4. Собор Святого Вита.

Отдельным пунктом следует выделить этот готический католический собор, что находится в Пражском граде.

Храм является настоящим примером европейской готической архитектуры и выполняет функцию резиденции архиепископа Пражского. Именно в этом месте были захоронены некоторые чешские короли.

Начало строительства началось в 1344 году, работы приостановили по причине начала гуситской войны. Величественный собор полностью построили только в 1929 году. Размеры постройки поражают путешественников, туристы любят радостно фотографироваться на ее фоне.

5. Золотая улочка.

Еще одной достопримечательностью, расположенной в Пражском граде, признана известная «Злата уличка». Это древнее место получила большую популярность благодаря небольшим и аккуратным двухэтажным домам, что были встроенными прямо в крепостную стену. Древнее название улицы – Ювелирная, так как именно здесь ранее жили и работали чеканщики золотых монет.

Согласно с легендами, в этих красочных домиках проживали алхимики. Также во времена Первой мировой войны здесь обитал известный писатель Франц Кафка. На сегодняшний день пройтись по улочке может любой турист, сделать это бесплатно реально после 18-00 по местному времени.

6. Танцующий дом.

Красочная постройка занимает особое место в архитектурном ансамбле Праги, ведь она выполнена в особом стиле деконструктивизма. Ее главными элементами выступают две цилиндрические башни, являющиеся символом танцующей пары (одна из частей означает мужскую фигуру, а вторая – женскую).

Найти дом реально недалеко от набережной, строительство достопримечательности велось в период с 1994 по 1996 год. Внутри здания функционирует офисный центр и отель, а на крыше работает ресторан.

7. Голова Кафки.

Этот интересный памятник расположен рядом с торговым центром под названием «Quadrio». Арт-объект полностью состоит из большого количества горизонтальных слоев, выполненных из нержавеющей стали. Эти элементы постоянно вращаются, регулярно меняя скорость и характер движения.

Частички композиции собираются воедино, а затем вновь распадаются. Таким образом, известному художнику по имени Давид Черный удалось воссоздать образ писателя Франца Кафки (творившего в двадцатом веке в стиле модернизма). Общая высота скульптуры составляет десять метров, а вес – 45 тонн.

Полезно знать! Почитатели творчества Кафки могут посетить музей писателя в Праге, где они увидят дневники, рукописи и рисунки этого творца. Рядом с музеем находится уникальный фонтан, выполненный по проекту Давида Черного, изображающий мужчин, что мочатся на карту Чехии.

8. Петршинская башня.

Данную башню турист без проблем увидит на одноименном холме. Достопримечательность очень схожа с ее французским аналогом – известнейшей Эйфелевой башней. Подобное сходство не является случайным совпадением, Пражский аналог был построен после посещения Парижа представителями Клуба чешских туристов.

Энтузиасты были воодушевлены идеей строительства французского архитектурного шедевра в Праге. Работы были завершены в 1891 году. Сейчас туристы могут взобраться на вершину пешком или на лифте. Башня предоставляет шанс посетить магазин сувениров и кафе.

9. Жижковская телевизионная башня.

Это еще одно место, позволяющее увидеть чешскую столицу с большой высоты. Постройка была возведена в 1992 году и с тех пор выполняет функцию телевизионной и радиовещательной башни.

Размер самого высокого сооружения в Чехии составляет 216 метров. Конструкция состоит из трех столбов из бетона, связанных между собой особыми поперечными площадками. Любой желающий может посетить местное кафе, а также три обзорных площадки. Неотъемлемым элементом телевизионной башни являются фигуры ползущих детей.

10. Вацлавская площадь.

Данный район города является еще одним центром культурной и деловой жизни Праги, где сосредоточено множество ресторанчиков, магазинов, бутиков и кафешек. Свое имя площадь получила в честь святого Вацлава, являющегося небесным покровителем Чехии.

Длина площади составляет 750 метров, а ширина – от 48 до 63 метров. Здесь всегда стоят небольшие домики, в которых продается уличная еда.

У путешественников есть шанс увидеть несколько известных достопримечательностей: памятник Святому Вацлаву, монумент Палаху и Зайицу, Национальный музей (уникальное неоренессансное здание, где представлены тысячи интересных экспонатов).

11. Национальный театр.

Крупнейший чешский театр оперы и драмы является важной частью культурной жизни столицы. Церемония торжественного открытия припала на 1881 год, но уже через пару месяцев конструкция серьезно повредилась и практически полностью разрушилась в результате крупного пожара. На восстановление здания понадобилось всего два года, средства были собраны при поддержке местных жителей.

На фасадах постройки виднеется несколько красочных статуй, относящихся к театральному искусству.

12. Стена Джона Леннона.

Культовая рок-группа «The Beatles» стала настоящим феноменом в музыке. В честь одного из участников этого музыкального коллектива была открыта стена в Праге.

История жизни Джона Леннона является весьма трагической, его убил почитатель творчества музыкантов по имени Марк Чапмен (этот мужчина незадолго до убийства взял автограф у Леннона). Данное событие серьезно шокировало весь мир. Через некоторое время после гибели музыканта жители Праги решили увековечить память о своем кумире, начав наносить на обычную стену в центре ческой столицы рисунки, связанные с творчеством и жизнью участника «Битлз».

В этом месте очень часто можно услышать уличных музыкантов, выполняющих лучшие песни знаменитой ливерпульской четверки.

Интересные факты

• 13. Москва и Санкт-Петербург являются городами-побратимами Праги.
• 14. Местное метро было построено специалистами из СССР согласно с советскими технологиями. А пражская станция под названием Náměstí Míru является самой глубокой во всем Европейском Союзе, она расположена на глубине 53 метров под землей.
• 15. В Праге находится одна из самых узких улиц в Европе, которая ведет в ресторан. Движение по ней регулирует специальный светофор.

• 16. В мегаполисе расположен самый древний завод стекла, функционирующий с 1414 года.
• 17. Карлов Университет признан одним из старейших высших учебных заведений мира, так как он был основан в 1348 году.
• 18. Одним из символов Праги являются красные крыши местных домов. В центральной части города жителям запрещено размещать на этих крышах телевизионные тарелки, чтобы не портить их внешний вид.
• 19. Согласно легенде, в одном из домов Праги проживал легендарный чернокнижник Фауст.
• 20. Пражский Град попал в книгу Рекордов Гиннеса, так как он является самым большим замком в мире.
• 21. В Москве есть станция метро под названием «Прага», в вестибюле которой находятся скульптуры, символизирующие образ ческой столицы.
• 22. В мегаполисе расположено очень много необычных башен, их точное количество уже давно превысило тысячу штук.
• 23. По мнению нескольких источников, Адольф Гитлер запретил бомбить Прагу, потому что был впечатлен ее красотой.
• 24. На Анежской улице турист найдет самый узкий дом мира, ширина которого составляет 2 метра и 25 сантиметров.
• 25. Мегаполис очень сильно пострадал после наводнения, произошедшего в 2002 году.
• 26. Валютой в Праге является чешская крона, но во многих местах параллельно принимают оплату в евро.
• 27. Чешская Национальная галерея локализована сразу в нескольких зданиях, самым известным из них считается Дворец Кинских на Староместской площади.

Чем подкрепиться?

Путешественники, прибывшие в Прагу, обязаны попробовать несколько блюд чешской кухни. Среди них особое место занимает вепревое колено. Из гарниров нужно обратить внимание на кнедлики (отварные биточки из картофеля или теста), а из супов выделяют «полевку» (жиденькое пюре из картофеля, которое подают вместе с кусками мяса и овощей).

На каждом углу в Праге продается национальная чешская выпечка. Рогалики с ванилью и миндалем поражают своим запахом и вкусом. Настоящей визитной карточкой столицы считаются булочки под названием «трдло», готовящиеся при помощи специальных цилиндров. В качестве начинки часто используют взбитые сливки, клубнику и шоколад.

Совершеннолетним посетителям Праги нужно обязательно попробовать местное пиво. Вы можете посетить пивоварни самых известных чешских брендов, чтобы насладиться свежим алкогольным напитком. Часто крупные пивные заводы находятся всего в нескольких часах езды от Праги на машине. Из других алкогольных напитков следует выделить Бехеровку (травяной ликер), производство которого расположено в городе Карловы Вары.

Лайфхаки и способы экономить

Остановиться в Праге реально в хостеле, квартире или в отеле. Цены на двухместный номер для двоих взрослых стартуют от 25-30 евро. При поиске жилья вам следует ориентироваться на район города. Разобраться поможет нумерация, центральные административные округи – это «Прага 1», «Прага 2» и «Прага 3». Также любой желающий может попробовать переночевать у местных жителей совершенно бесплатно при помощи популярного сервиса под названием couchsurfing.

Рассмотрим подробнее систему городского транспорта. Трамваи, автобусы и метро помогут добраться в самые отдаленные части мегаполиса. Узнать точное расписание предельно легко, на каждой остановке висят листы бумаги с информацией о графике движения. Билеты у вас получится приобрести в специальных автоматах или в небольших киосках, расположенных в непосредственной близости к станциям метро. Помните, что каждый купленный проездной документ вам придется прокомпостировать еще перед началом поездки.

Существует несколько разновидностей билетов:

• На 30 минут (цена – 24 кроны).
• На 90 минут (цена – 32 кроны).
• На стуки – 110 крон.
• На 72 часа – 310 крон.
• На 30 дней – 670 крон.

Путешественникам доступно любое количество пересадок в указанный промежуток времени. Метрополитен работает в период с 5 утра по 00.00. Помните, что на некоторых остановках автобуса выйти получиться только в тех случаях, если пассажир предварительно нажмет на одну из кнопок «Стоп», которые расположены на поручнях в салоне.

Обязательно прокомпостируйте свой билет, потому что контролеры могут оштрафовать вас на 800 крон. Серьезно сэкономить поможет специальная туристическая карта под названием Prague Card. Она дает вам следующие бесплатные возможности:

• Проезд во всех видах городского транспорта.
• Посещение 50 различных музеев.
• Скидки в некоторых ресторанах и магазинах.

Кроме того, некоторые музеи предоставляют шанс посетить выставки бесплатно даже без туристической карты. О днях открытых дверей у вас получится узнать на сайтах конкретных организаций. Например, известный музей города доступен для всех туристов в первый четверг каждого месяца.

Дешево поесть у вас выйдет в ресторанчиках, что находятся далеко от туристического центра. Пытайтесь обращать внимание на заведения, получивших популярность среди местных жителей. В некоторых известных местах распространены бизнес-ланчи, доступные всем желающим в период с 11 до 14 часов (их средняя цена – 5-7 евро).

Также вам помогут и другие лайфхаки:

• Очень важно выбрать правильный обменник, потому что курс может сильно отличаться в зависимости от решения конкретного пункта.
• Пополнить запас воды лучше всего в одном из питьевых фонтанчиков.
• Послушать органную музыку реально в костеле, где посетить богослужение бесплатно может любой желающий. Большой орган расположен в соборе Святого Вита.
• Если вы перемещаетесь по городу в компании из четырех человек, то в подобном случае вам будет выгодно воспользоваться службой такси.

Чехия – это прекрасная страна, где внимания заслуживает не только Прага. Путешественникам рекомендовано посетить Карловы Вары, Брно, Чески-Крумлов, Карлштейн и Кутну-Гору. Мужчинам и женщинам всех возрастов обязательно понравится тур, состоящий из посещения сразу нескольких чешских городов, находящихся в часовой доступности к столице страны.

Интересные факты о Праге

Прага – город, полный парадоксов, всегда готовый удивить самых опытных путешественников. Множество уникальных объектов находится в дали от туристического маршрута, и тем, кто хочет присмотреться к чешской столице повнимательнее, откроется ряд интересных фактов и ответов на самые неожиданные вопросы.

Главное и не главное

Общеизвестно, что главный храм Праги – собор Святого Вита, Вацлава и Войтеха. Не уменьшая его значимости, стоит отметить, что это не самое древнее католическое культовое сооружение города. Костел Девы Марии в Пражском Граде старше нынешнего собора Святого Вита почти на 500 лет, он был построен в конце IX века и является старейшим храмом Праги. Даже если принять за дату основания собора Святого Вита постройку не сохранившейся до наших дней базилики, на месте которой позднее был построен собор, то и та древняя церковь все равно уступает в возрасте костелу Девы Марии. Сохранившиеся части костёла можно увидеть через стекло в переходе от 2 к 4 части дворца.

Если старшинство собора Святого Вита так легко оспорить, то нет сомнений в том, что он по крайней мере самый высокий пражский храм. Являясь архитектурной доминантой, он вознес свою Большую башню на высоту 96 метров над городом. Под стать ему лишь собор Девы Марии Снежной на стыке Старого и Нового Места, он уступает главному храму лишь несколько метров по высоте свода. Амбициозный архитектурный проект имел целью превзойти по высоте собор Святого Вита, но осуществлению этого дерзкого намерения помешали гуситские войны.

Вацлавская площадь — самая длинная площадь города. Ее протяженность 682 метра. Однако, будучи главной площадью, она не является самой большой. По квадратуре ее превосходит Карлова площадь (80 550 квадратных метров).

Главная статуя Праги находится на Вацлавской площади. Скульптура Святого Вацлава – безусловно самая значимая, но — не самая большая. Самая крупная конная статуя в городе расположилась на вершине холма Витков. Монументальная фигура героя гуситских войн Яна Жижки имеет девятиметровую высоту. Длина ее от морды до кончика хвоста коня – 9 метров и 60 сантиметров.

Неотъемлемой частью облика Праги стали ее средневековые башни. Если сосчитать только главные башни, то общее их количество превысит 500. А если прибавить сюда не главные башни на жилых домах… Впрочем, никому еще не удалось указать их точное количество.

Жилое и нежилое

Можно ли обхватить руками фасад жилого дома? Безусловно! Но только в Праге. По адресу Anežská 1043/4 расположился самый маленький дом Праги. Ширина его фасада – всего 2 метра и 25 сантиметров. На рубеже XIX и ХХ веков в этом миниатюрном здании находился бордель. Второе место по компактности занимает отель Клементин, фасад которого превосходит по ширине фасад дома на Анежской на 1 метр и 3 сантиметра.

Самое высокое здание в городе – башня Жижков. Эта телевизионная станция с большим отрывом лидирует среди высоток Праги. Следующий по высоте City Tower уступает телебашне более ста метров.

Одно из легендарных мест Праги – кафе Славия. Оно всегда было излюбленным заведением столичной богемы, а также заезжих интеллигентов. Известно, что здесь любила бывать Марина Цветаева. Но не только этим славится Славия. Это самое старое кафе города. Впервые оно открыло свои двери для посетителей в 1881 году.

Гораздо более древнюю историю имеет пивная У Флеку, которая обслуживала клиентов еще в позднем средневековье. Она была построена в 1499 году, и на сегодняшний день является самой старой пивоварней в Праге. По этой причине она снискала огромную популярность среди туристов и на данные момент превратилась в туристический аттракцион, который посетить можно исключительно для галочки.

Еще одно уникальное место Праги – больница на Франтишку. Основанный в 1320 году госпиталь, с тех пор ни на один день не прекратил своей работы. Изначально это была монастырская больница на 14 коек. С течением столетий здание перестраивалось, к нему добавлялись верхние этажи. Научная деятельность больницы тоже не стояла на месте – появлялись новые врачебные отделения, она становилась крупным медицинским центром. Сегодня самая старая больница Праги оснащена самым современным оборудованием и пациенты здесь получают квалифицированную врачебную помощь.

Среди культурно-массовых построек города стоит отметить Страговскую арену. Это самый большой стадион Праги, а его поле самое масштабное в мире – 63 000 квадратных метров. На своих трибунах стадион способен вместить 220 000 зрителей.

Выходя за пределы статистических показателей, жители Праги определили самый удачный современный архитектурный проект. Им признано здание Национальной технической библиотеки, построенное в 2009 году на территории Чешского политехнического Университета. Титул главной неудачи современного архитектурного дизайна в 2016 году был отдан зданию Crysral в районе Винограды. По итогам опроса среди пражан, за ним закрепилось название «Стеклянный ад».

Улицы и парки

Можно ли представить столичную улицу, которую получится измерить тремя десятками шагов? В Праге – можно. 27 метров – длина улицы Jiřího Červeného. Эта самая короткая улица города расположена на острове Кампа.

Любителям длинных пеших марш-бросков лучше выбрать для прогулки улицу Strakonická. Протяженность этой длиннейшей улицы Праги превышает 15 километров.

Самая большая парковая зона носит название Стромовка. Сегодня этот живописный парк на берегу Влтавы — излюбленное место воскресных прогулок и семейного отдыха. Создан же он был во второй половине XIII века для королевских увеселений и охотничьих забав.

По земле и под землей

Старейший вокзал Праги, основанный в середине 80х годов XIX века, сегодня носит имя первого президента Чехословакии Томаша Масарика. Именно к этому зданию прибыл первый в чешской истории паровоз. Вокзал по-прежнему выполняет свои транспортные функции, хотя и уступил главенствующую позицию более позднему Главному вокзалу.

Более современный вид железнодорожного транспорта – метро – также имеет интересную статистику. Самая глубокая станция пражского метро (Площадь Мира) расположена на глубине 53 метров под землей, к ней ведет самый длинный эскалатор города (87 метров). Самый длинный перегон соединяет станции Kobylisy и Вокзал Голешовице. Длина этого отрезка превышает 2,5 километра. Кратчайший отрезок путей лежит между станциями Hlavní nádraží и Muzeum.

Водные рекорды

Главная река Чешской республики — Влтава, на ее берегах и островах построен исторический центр Праги. В своем самом широком месте она достигает 330 метров. Через столицу проходит 30 километров водного течения Влтавы, на этом отрезке река омывает 9 островов.

Через Влтаву перекинут старейший мост Праги, знаменитый Карлов мост, который был построен в 1357 году. Интересный факт – самый длинный пражский мост через Влтаву не является современным инженерным проектом. Это виадук Негрелли, построенный в 1850 году. Долгое время он был длиннейшим мостом Европы, и по сей день остается самым длинным в Чехии. Его длина 1111 метров. После Карлова моста виадук Негрелли занимает второе место по старшинству.

Самый глубокий колодец Праги, достигающий вод Влтавы, был выкопан в позднем средневековье на территории Пражского града. Уровень воды в нем достигает рекордной отметки 46 метров, а глубина самого колодца – 70 метров.

Городская застройка Праги так же контрастна, как и местность, где расположился город. Самая высокая точка на его карте – ничем не примечательный холм Телечек (район Зличин). Вершина его почти достигает четырехсотметровой отметки над уровнем моря. Также на периферии находится и самая низка точка – 177 метров над уровнем моря. Это нижнее течение Влтавы в районе Suchdol.

Можно провести в Праге большое количество времени, или даже прожить в ней всю жизнь, но узнать ее досконально невозможно. Она всегда будет преподносить сюрпризы, и давать самые неожиданные ответы на вопросы – пока у вас есть желание их задавать.

33 малоизвестных факта о Праге

Мы подготовили список из 33 любопытных и малоизвестных фактов о Праге: ее величайших жителях, сооружениях, истории.

1) Согласно декрету чешского кардинала Милослава Влка, с 1997 года пражский Собор Святого Вита носит официальное название Кафедральный собор св. Вита, Вацлава и Войтеха.

2) Самая первая биография Моцарта появилась в Праге. В 1798 году спустя семь лет после смерти композитора его друг Франтишек Ксавьер Немечек, профессор философии и педагогики Карлова университета, опубликовал книгу под названием «Жизнь императорско-королевского капельмейстера Вольфганга Готлиба Моцарта».

3) Пражская пневматическая почта — последняя в мире сохранившаяся городская система перемещения почтовых отправлений под действием разреженного либо сжатого воздуха. Она была пущена в работу в 1899 году и состояла из 26 линий общей протяженностью 55 километров. Наводнение 2002 года серьезно повредило систему. В настоящий момент ведутся разговоры о восстановлении шедевра инженерной мысли XIX века.

4) Знаете ли вы, кто ежедневно объявляет станции и остановки в общественном транспорте Праги? Каждой из трех линий пражского метро соответствует индивидуальный голос. Все станции на ветке «C» объявляет мужской голос, принадлежащий ведущему «Чешского радио» Томашу Черному (Tomáš Černý).

Линии «B» свой голос подарила бывшая ведущая теленовостей на канале Nova, а сегодня глава города Садска, Ева Юринова (Eva Jurinová). Станции на линии «А» объявляет ведущая «Чешского Радио» Светлана Лавичкова (Světlana Lavičková). Голос во всех трамваях и автобусах города принадлежит ее коллеге Дагмар Газдровой (Dagmar Hazdrová).

5) Пражский ресторан Allegro в отеле Four Seasons первым во всей посткоммунистической Восточной Европе был удостоен звезды «Мишлен». Это произошло не так давно – в 2008 году.

6) Именно в Праге было принято решение, так разозлившее Шелдона Купера. В августе 2006 года собравшиеся в чешской столице члены Генеральной ассамблеи Международного астрономического союза лишили Плутон статуса планеты Солнечной системы.

7) В фойе посольства США в Праге (Vila Otto Petschka) стоит барочный столик, в нижней части которого имеется штамп в виде орла, сжимающего в когтях свастику. Это напоминание о нацистской оккупации Чехословакии. В 1939-1945 годы вилла служила резиденцией генералу Рудольфу Туссайнту, комиссару германской армии при рейхспротекторе Богемии и Моравии, последнему коменданту Праги.

8) Диаметр циферблата часов Церкви Пресвятого Сердца Господня на площади Jiřího z Poděbrad составляет 7,6 метра. Это не только самые большие часы в Праге, но и одни из крупнейших в Центральной Европе. Церковь строилась с 1928 по 1932 годы по проекту архитектора Йоже Плечника, ученика легендарного Отто Вагнера.

9) На береговой стене площади Křížovnické náměstí, прилегающей к Староместской башне Карлова моста, можно увидеть каменный барельеф в форме головы бородатого мужчины.

Он называется «Брадач» (Bradáč) и раньше являлся частью Юдитиного моста, предшественника Карлова моста. Барельеф использовался пражанами как индикатор прихода паводка. Если вода во Влтаве касалась каменной бороды «Брадача» значит наводнение неизбежно, и следует начинать эвакуацию Старого Города (Staré Město). Сегодня рядом с барельефом для этих целей установлен водомерный столб.

10) На углу Храма Святого Франциска Ассизского со стороны улицы Křižovnická установлена колонна со статуей Святого Вацлава. В её основании лежит самая старая брусчатка в Праге – эти красноватые камни были частью Юдитиного моста, возведенного в 1172-м и разрушенного наводнением в 1342 году.

11) Если наблюдать закат в день летнего солнцестояния (21 июня) у староместской башни Карлова моста, можно увидеть как небесное светило cпрячется за Собором Святого Вита. Причем последний луч солнца коснется той части собора, где захоронены мощи этого христианского святого.

12) Всемирно известный изобретатель Томас Эдисон, которому приписывают важнейшую роль в развитии американского кинематографа, в сентябре 1911 года посетил первый пражский кинотеатр. Он располагался в доме у Голубой щуки (Dům U Modré štiky) на улице Karlova и принадлежал пионеру чешской кинематографии Виктору Понрепо.

После сеанса Эдисон сказал владельцу: «Зал небольшой, но очень хороший. Таким и должен быть настоящий кинотеатр». В настоящее время в Праге работает кинозал, названный именем Понрепо. Он находится по адресу Bartolomějská 11.

13) Пражское метро строилось по советским технологиям с непосредственным привлечением специалистов из СССР. В память о столь плодотворном сотрудничестве метростроители решили «обменяться» станциями. Так, 2 ноября 1985 года в Праге появилась станция «Московская» (Moskevská), построенная по проекту советских архитекторов, и позже переименованная в «Андел» (Anděl).

Почти одновременно в Москве с участием чехословацких оформителей возводится станция «Пражская». В ее вестибюле размещены скульптуры, символизирующие образ Праги, старого и нового города. В переходе также была установлена памятная доска.

14) На надгробной плите седьмого президента Чехословакии не указано его имя, а только выгравированный автограф. Бескомпромиссный коммунист Антонин Новотный руководил страной с 1957-го по 1968 год. Его отставка стала началом «Пражской весны».

15) Станция метро Náměstí Míru является самой глубокой во всем Евросоюзе. Ее перроны расположены на глубине 53 метров под поверхностью земли. Эскалаторы станции производства немецкой фирмы ThyssenKrupp имеют длину 87 метров, и также являются самыми длинными в ЕС.

16) Больше половины домов в Праге (56%) ниже 10 метров. Из них 60% — двухэтажные.

17) Средний возраст пражан сегодня составляет 42 года.

18) В ходе своего визита в оккупированную Прагу (15-16 марта 1939 года) Адольф Гитлер выглянул из окна Пражского Града и заявил, что Петршинскую башню следует снести, поскольку она портит панораму города. К счастью, эта прихоть фюрера так и осталась невыполненной.

19) Женщины в Праге посещают библиотеки в 2,5 раза чаще мужчин.

20) Первый в Чехословакии вытрезвитель был открыт в Праге 15 мая 1951 года. Спустя три дня он принял своего первого «клиента». Им оказался русский корабельный инженер.

21) Конная статуя Яна Жижки на холме Витков является одной из крупнейших в мире. Она весит 16,5 тонн и состоит из 120 бронзовых деталей и почти 5000 болтов.

22) Ширина самого маленького дома в Праге составляет всего 2,25 метра. Он расположен в центре города по адресу Anežská 1043/4 и снабжен соответствующей табличной на фасаде. Сооружение было построено в 1883 году и в течение следующих 39 лет в его стенах работал публичный дом.

23) В одном из зданий пражского комплекса Клементинум находится старейшая в Чехии метеостанция. Она была открыта в 1752 году, а с 1755 года ведет регулярные и непрерывные наблюдения, что является мировым рекордом.

24) Четверть века в Праге одновременно существовали два фуникулера. Первый в истории города общественный транспорт данного типа начал работу 31 мая 1891 года и доставлял пражан на холм Летна. Однако спустя 25 лет его регулярная эксплуатация была окончена из-за падения пассажиропотока, вызванного развитием трамвайной сети. Еще через шесть лет фуникулер закрыли окончательно.

Второй пражский фуникулер начал работу 25 июля 1891 года и служит горожанам до сих пор. Он ходит на холм Петршин.

25) «Самая узкая улочка в Праге», движение по которой регулирует светофор, формально улицей не является и не имеет официального названия. На самом деле это последний сохранившийся в районе Мала Страна пожарный проход к реке. Раньше таких коридоров в центре Праги было много. Их после сильных пожаров 1503 и 1541 годов приказали создать городские власти.

Сегодня в одном из зданий, образующих проход, размещается ресторан Čertovka. Многие считают, что светофоры здесь появились в результате рекламной стратегии, которую придумали владельцы, дабы привлечь посетителей. Однако официальные представители городской части Прага 1 утверждают, что это они поручили ресторану установить светофор, чтобы проход мог считаться запасным выходом, без которого заведению просто не разрешили бы открыться.

26) Петршинская башня неспроста похожа на главный символ Франции. Она изначально задумывалась как меньшая копия Эйфелевой башни.

В 1889 году 363 члена Клуба чешских туристов посетили Всемирную выставку в Париже. Главным ее событием стало открытие детища Гюстава Эйфеля.

Парижская башня настолько поразила чехов, что они решили во что бы то ни стало реализовать аналогичный проект в Праге. Чешское общество в то время испытывало настоящий подъем национального духа, поэтому идея создания своей собственной «мини-эйфелевой» башни нашла одобрение у властей и самих горожан, которые активно поддерживали проект, покупая  инвестиционные паи и жертвуя деньги на строительство.

27) Больше всего собак сегодня зарегистрировано в городской части Прага 4 — 9213 особей. В целом же по городу на конец 2016 года их насчитывалось 100 544, то есть на каждых 13 жителей приходилась одна собака.

28) Стена Джона Ленона упоминается во многих путеводителях и является известной пражской достопримечательностью. Любопытно, что сам легендарный музыкант никогда в Праге не был. 

29) Самая загруженная станция пражского метро – Můstek. Меньше всего пассажиров обслуживает станция Kolbenova. Что касается трамвайных остановок, то самой загруженной является Anděl, наименее используемые – Hercovka и Nad Trojou.

30) Самая высокая природная точка Праги называется Teleček. Она представляет собой невыразительный гребень холма, высота которого составляет 399 метров над уровнем моря. 

31) Длина самой протяженной пражской улицы (Strakonická) составляет 15,5 км, а самой короткой (Jiřího Červeného) — всего 27 метров. 

32) Самый длинный перегон пражского метро находится между станциями Nádr. Holešovice и Kobylisy — 2 749 метров. Меньше всего времени в тоннеле пассажиры проводят между станциями Hlavní nádraží и Muzeum. Длина этого перегона составляет 425 метров.

33) Протяженность реки Влтава на территории Праги составляет около 30 километров. Максимальная ширина ее русла в городе – 330 метров. Река обтекает 9 островов.

Удивительные и интересные факты, необычные истории о Праге

Чехия страна с большой историей. И неудивительно, что Прага таит в себе много интересного и непредсказуемого. В нашей статье можно узнать много интересных фактов.

Почему Прага называется Прагой?

По одной из версий, свое название чешская столица получила от слова «порог». По легенде Либуше, древняя правительница и предок чешских королей, обладала даром провидения и завещала основать город там, где река делает изгиб и «человек отесывает порог своего дома». Слуги Либуше нашли в лесу такого человека, где впоследствии была основана Прага.

Кстати, Чехия получила свое название от имени воеводы по имени Чех, который привел на эти земли свой народ на рубеже 7-8 веков. А вот примерно за 1000 лет до этого здесь обитало кельтское племя боев, от которого и пошло немецкое название Чехии – Богемия.

Мосты Праги

В Праге насчитывается 16 крупных мостов, в том числе железнодорожных. Кроме того, есть множество небольших мостов, ведущих на острова. Знаменитый Карлов мост, визитная карточка города, начал строиться еще в середине 14 века, а завершен был лишь в 15 веке.

Пражские башни

Прага славится не только великолепными мостами, но и необычными башнями, которых в городе насчитывается великое множество. Так, по подсчету философа и математика Бернардо Бальзано в 1810 году в Праге было 103 башни, не считая башенок частных домов и водонапорных строений. По современным подсчетам, башен в Праге более 1000. Здесь даже есть собственная Эйфелева башня: Петришнская башня полностью повторяет конструкцию и облик своей парижской «сестры».

Ориентация в Праге

В 1770 году в Праге была введена всеобщая нумерация зданий, до этого же для ориентации в городе пользовались исключительно домовыми знаками, изображавшими профессии и общественное положение владельца дома.

Прага в Книге Рекордов Гиннеса

Пражский Град – древняя крепость и замок на холме на левом берегу Влтавы – попал в Книгу Рекордов Гиннеса как самая масштабная президентская резиденция и самый большой древний замок в мире.

Пивной культ в Праге

Пиво в Чехии настолько популярный напиток, что он входит в состав огромного количества удивительных блюд чешской кухни. В Праге можно попробовать не менее 20 видов пивных супов, пивную окрошку, пивные оладьи, рыбу, тушеную в пиве и богемский пивной гуляш.

Пражская дефенестрация

Скорее всего, вы ни разу не слышали слова «дефенестрация». Однако оно обозначает своеобразный чешский обычай вышвыривать неугодных чиновников из окон прямо с их рабочих мест. Конечно, эта традиция не практикуется в современной Праге, но имела место в истории Чехии как минимум дважды.

40 самых интересных фактов о Чехии

Уже бывали в Чехии? Думаете, что знаете эту страну достаточно хорошо? А давайте-ка это проверим. Читаем вместе 40 интересных фактов о Чехии и удивляемся.

1. Чехия полностью окружена горами (за исключением южной части страны на границе с Австрией и Словакией). Горы проходят по границе Чехии с Германией и Польшей.

2. Самая высокая точка Чехии – гора Снежка высотой 1600 г., расположенная в горах Крконоше.

3. В Чехии 87 действующих аэропортов, из которых 6 международных, 4 военных

4. Население Чехии составляет 10,5 миллионов человек.

5. В Чехии НЕТ МОРЯ!

6. Чехословакии не существует уже 24 года, забудьте о ней.

7. В Чехии было 5 нобелевских лауреатов.

8. В Чехии всего 25 городов с населением более 40000 человек.

9. Самые крупные города Чехии – это Прага с населением 1,24 миллиона человек, Брно с населением 377000 человек и Острава с населением 295000 человек.

10. Чехия является крупнейшим производителем автомобилей в центральной Европе, в год производится 1 246 000 автомобилей, 8000 автобусов и 1 000 мотоциклов. Для сравнения, в России производится чуть более 2 миллионов автомобилей.

11. Чехи гордятся своими изобретениями, например, они изобрели сахар рафинад, громоотвод, контактные линзы.

12. Считается, что чехи едят много мяса, хотя на самом деле в год они съедают всего 77 килограмм мяса, для сравнения: россияне едят 50 кг мяса в год, а датчане целых 145 килограмм!

13. 90% чехов оканчивает школу, что является самым высоким показателем в ЕС (наравне с поляками, словаками, и словенцами).

14. 59% чехов агностики, атеисты, или неверующие; 28,6% — католики; 2,5% — протестанты.

15. Чехия занимает второе место в ЕС по смертности от рака после Венгрии.

16. Чехи пьют больше всего пива в мире по сравнению с другими нациями: в среднем один человек выпивает 160 литров пива в год!

17. Чешский язык на 90% совпадает сословацким, что делает общение жителей этих двух соседних стран беспроблемным.

18. Лужицкие языки, на которых говорят общности, проживающие на юго-востоке Германии (в Саксонии и Бранденбурге) очень схожи с чешским языком.

19. Страна знаменита своими спа-курортами. Самые популярные из них расположены вдоль границы с немецкой Саксонией (Карловы Вары, Франтишковы Лазне, Теплице).

20. В Чехии есть более 2 000 замков! Это самая высокая концентрация замков в пределах одной страны после Бельгии и Франции.

21. Карлов университет в Праге является старейшим университетом Восточной Европы, построенным в 1348 г. Он является одним из престижнейших и ведущих университетов Восточной Европы.

22. Чехия – вторая самая зажиточная страна Восточной Европы после Словении.

23. ВВП на душу населения в Праге в два раза выше среднего показателя по Чехии.

24. В 2006 г. Чехия заняла 5 место из 168 возможных по уровню свободы прессы.

25. Среди известных людей Чехии религиозный реформатор Ян Гус, сторонник университетского образования Ян Амос Коменский, композиторы Бедржих Сметана и Антонин Дворжак, и писатель Франц Кафка.

26. Чехия – родина слов робот, пистолет, доллар, и грипп.

27. Обязательным атрибутом и традицией рождественского обеда в Чехии является карп.

28. В Чехии были сняты многие фильмы: например, Хостел, Миссия невыполнима, и другие.

29. Во многих местах в Праге можно встретить странные скульптуры Давида Черного, будь то перевернутая скульптура коня, младенцы, ползущие вверх по башне, или вот такая интересная инсталляция.

30. Второй президент Чехии – Вацлав Клаус – был замешан в скандале, когда украл ручку во время своего визита в Чили.

31. Пражский град – самый большой замковый комплекс в мире, занимающий территорию 70 000 м². В нем заседали короли Богемии, император Священной Римской империи, президенты Чехословакии и Чехии.

32. Самое знаменитое произведение на чешском языке – «Похождения бравого солдата Швейка» Ярослава Гашека, было переведено на 58 мировых языка.

33. В Чехии не Евро, а чешские кроны.

34. Немецкая река Эльба, протекающая в Чехии, называется Лабе.

35. Сорт пива низового брожения Pilsner назван в честь чешского города Пльзень.

36. Чешская сборная по хоккею выиграла Олимпийские игры только один раз – в 1998 г, также она выиграла шесть золотых медалей на чемпионате мира.

37. Самые знаменитые чешские блюда – это свиное колено, трдло и кнедлики.

38. Пражские куранты на Староместской площади — самые старинные действующие астрономические часы в мире, они были установлены в 1410 году.

39. В пражском районе Vršovice в прошлом веке был один из крупнейших в мире парков развлечений под названием Eden Pleasure Gardens с американскими горками, спиральными горками и громадным озером.

40. Чешскую столицу называют городом ста шпилей, и действительно виды Праги со шпилями и красными черепичными крышами не оставят никого равнодушными.

Это лишь небольшой список интересностей о Чехии, который можно еще дополнять и дополнять. Добавляйте свои интересные факты в комментариях.

Вам также может быть интересно

Любовь к себе и ее роль в жизни женщины

Что значит — быть хорошей женой или хорошей мамой? Сегодня многие женщины задаются подобными вопросами. Многие начинают читать умные книги, многие натыкаются на так называемые ведические лекции… И многие начинают стараться воплотить эти идеалы в жизнь, начиная усердно служить мужу. Однако, ничего хорошего из этого не выходит. Иногда даже наоборот, семья еще больше разваливается. Либо у женщины случается нервный срыв. Почему? Общаясь с такими женщинами, я пришла к простому выводу: они просто забывают про любовь к себе. Хотя многие учителя затрагивают этот вопрос, но акцент все равно смещен на служение, на отдавание, на необходимость переделать свой характер… Страшная ловушка!

Я — целиком за ведические лекции, за Олега Торсунова, Сатью, Ольгу Валяеву и многих других. Я работаю по ним уже больше года, и это существенно изменило мою жизнь в лучшую сторону. Однако, далеко не все добиваются таких результатов. И, разочаровавшись, начинают кричать, что все это не работает, что все это глупости, и надо учиться быть сильной, отстаивая свои права. Но я уверена, что просто эти люди неправильно подошли к процессу изменений. Упустили любовь к себе, упустили основу всей семейной жизни.

Год назад я прослушала небольшое видео с Маргаритой Мураховской (само видео — внизу страницы, послушайте обязательно, когда будет время). И там эта женщина говорила, как важно что-то делать в доме не для других, а для себя. То есть, готовить, убирать не потому, что другой должен быть доволен, а потому что мне хочется сделать кому-то приятное, хочется заняться уборкой, хочется готовить… Это кажется какой-то идиллией. Тогда я тоже послушала это с восторгом, но немного скептически. А сейчас… Сейчас я поняла, что это стало основой всей моей жизни!

Вот правда, никому не нужна ваша жертвенность. Никому не нужно, чтоб человек постоянно переступал через себя, прислуживая. Ведь такие люди неосознанно ждут какой-то благодарности и постоянно копят обиды… Вам самим приятно, когда кто-то постоянно (а нередко — демонстративно!) ради вас чем-то жертвует? Но без любви к себе так все и выходит… А потом мы жалуемся, что никто нас не ценит, муж не уважает, и все воспринимают, как прислугу. Виноваты ли в этом ведические знания? Нет!

Без любви к себе служение мужу превращается в простое прислуживание. Без любви к себе все попытки дать что-то другому превращаются в неприятную жертвенность. Без любви к себе нельзя следовать за мужем, нельзя слушаться мужа. Вместо этого выходит отталкивающая аморфность и пассивность. Все известные ведические учителя говорят очень правильные, мудрые вещи. Но воплощать их нужно только через любовь к себе…

Это слышал каждый, но не каждый начал этому следовать. Только счастливая гармоничная женщина может что-то дать своим близким. Чтобы подарить мужу любовь, сначала надо самой наполниться любовью. Полюбить себя. Научиться уважать себя. Тогда вы никогда не станете дурой-домоседкой, служанкой в низшем понимании этого слова. Без этой основы — все бесполезно. Конечно, не всегда. Иногда какой-нибудь героический мужчина помогает женщине осознать ее ценность. Но такое бывает редко, обычно женщине нужно самостоятельно взрастить в себе любовь к собственной персоне.

Девушки, вы все это уже тысячу раз слышали, почему многие из вас до сих пор не приступили к делу?! На сайте много хороших упражнений, начинайте прямо сейчас, сделайте упражнение «Если бы я любила себя», «Похвали себя», прочитайте статью «Как полюбить себя?», посмотрите видео внизу страницы… Начните заботиться о себе, начните прислушиваться к собственным потребностям!

Служение мужу — это очень важно. Но служить должна только женщина, которая очень высоко себя ценит. Тогда это будет наполнено любовью. Тогда она приготовит обед, накроет стол и погладит рубашки не потому, что так надо. И тем более, не для того, чтоб ее любили. И не для того, чтоб услышать в ответ благодарность. А просто потому, что ей хочется сделать другому притное. И ее не заденет отсутствие благодарности! Она не унижается, подавая ужин на стол. Она просто дарит свою любовь. Потому что этой любви в ней и так много!

В идеале нужно научиться любить себя еще до замужества. Когда ты почти ни от кого не зависишь, и можешь позволить себе почти не готовить и жить в грязи. Но даже если вы замужем, и у вас уже есть ребенок, еще не поздно изменить свою судьбу! Я сама прошла через это! Да, здесь гораздо сложнее, но важно разрешить себе выполнять лишь минимум. Без вдохновения, без желания, не делать лишнего движения! Минимум у каждого свой — это зависит от ваших обстоятельств, и от того, к чему привыкли близкие. Кто-то может целиком сбросить всю готовку на мужа. А для кого-то — обед из двух блюд без свежеиспеченного пирога и компота — это уже вопиющий минимум. Но дело в том, что пока вы не начнете накапливать энергию в себе, пока вы не прекратите работать на износ, будет очень сложно полюбить себя. Зато если вы прислушаетесь к рекомендациям… Однажды вы поймете, что в вашей квартире чисто, и в холодильнике пять разных вариантов блюд. И ничего из этого вы не делали без вдохновения.

Нет, конечно, бывают разные ситуации, и иногда действительно нужно переступить через себя. Но это — редкие случаи. Желательно максимально их сократить…

Про меня. Я не могу сказать, что у меня сейчас все идеально, совершенству нет предела. Но я уже давно почти никогда ничего не делаю через силу. При этом дома довольно чисто, несмотря на наличие маленького ребенка (но не идеальная чистота), а в холодильник не вмещаются мои новые блюда («Как научиться готовить вкусно и разнообразно?»). У меня в 90% случаев очень хорошее настроение, я успеваю все, что мне нужно. Но это далось очень нелегко, не сразу. Несколько месяцев уровень чистоты в доме был ниже среднего, а питались мы полуфабрикатами. Это было моим минимумом. Однако, сейчас муж считает, что все это было не зря. Такое послабление помогло мне максимально быстро полюбить себя. Конечно, на любовь к себе еще оказали большое внимание и упражнения, и привычка каждый вечер по полчаса лежать в ванне (сейчас я уже в этом не нуждаюсь), и работа со своими страхами, комплексами, письма обид… Хочу еще отметить, что сокращение домашних обязанностей не только освобождает в вас энергию. А еще и учит не переступать через себя. Прислушиваться к своим потребностям. И не жертвовать собой ради других. А это — очень-очень важно!

Я желаю вам любви! Любите себя, и счастье прочно войдет в ваш дом!

Еще рекомендую прочитать «Гордыня или любовь к себе?»

Любовь к себе / Рубрики / Блог / daowoman

Уроки любви к себе

Когда мы больше любим себя – у нас повышается самооценка, и как следствие, нас больше уважают и любят мужчины, и даже начальство выше ценит 🙂

А что для женщины главное в любви к себе?

Уметь понимать, слушать и принимать свое тело. Ведь любящая себя женщина всегда выглядит здоровой, красивой и юной

Читать далее…

Комментарии (38) 12.03.2019 10:11:18

Самодостаточная женщина

Самодостаточная женщина – это та женщина, которая смогла самостоятельно предоставить себе все, чтобы стать счастливой. Самодостаточный человек – это человек счастливый, веселый, в общем, богатый во всех отношениях…

Что такое самодостаточная женщина мне легче всего объяснить на примере курса ДАО, там мы постепенно и целенаправленно решаем вопрос достижения женской самодостаточности.

Читать далее…

Комментарии (11) 26.12.2018 10:20:17

12 простых способов обрести уверенность и любовь к себе

Как женщине ПОЛЮБИТЬ себя раз и навсегда?

Вы знаете, как важно себя любить. Но «таракашки» в нашей голове не позволяют нам этого…

Как же научиться ставить СЕБЯ на первое место, УВАЖАТЬ свои интересы и стремления?

Читать далее…

Комментарии (22) 27.11.2018 10:35:46

Как создать для себя Рай на земле!

Сегодня я собрала для вас подробный список рекомендаций «от А до Я», как жить счастливой и БОГатой жизнью. Что для этого важно делать. И чем никогда не стоит пренебрегать.

Ведь БОГатый человек – богат во всех сферах своей жизни. Он ничего не упускает, и именно это дает ему полноценное ощущение радости жизни!

Читать далее…

Комментарии (56) 02.10.2018 06:09:07

Как сохранить свою драгоценную энергию!

Если вы иногда ощущаете себя в полном энергетическом «минусе», и вам хочется всех пристрелить – читайте дальше. А еще лучше, распечатайте и носите в кошельке, чтобы НИКОГДА не опускать себя в яму апатии и печали.

Вот вам простые и важные шаги к себе любимой и уверенной! 7 советов как сохранить свою энергию…

Читать далее…

Комментарии (44) 25.09.2018 10:24:24

Что значит уметь ЗАБОТИТЬСЯ о себе? Мои незыблемые постулаты

Забота о себе – занятие не такое уж легкое и приятное. Иной раз может показаться, что это вообще сущее издевательство – относиться к себе бережно, с любовью и заботой.

Например, отказать «токсичной» подружке в своем обществе, или часами потеть на тренажерах, и тащить себя через «не хочу» в бассейн. Или забить на навязанные извне идеалы, и принять себя настоящую, ту самую – с торчащими ушами, близко сидящими глазами, низкими скулами и нулевым размером груди…

Читать далее…

Комментарии (13) 13.09.2018 05:43:53

Какова цена твоей женской самооценки?

Сегодня я расскажу вам о цене женской самооценки, и женском самоуважении.

Да, вас может это бесить, кто-то из вас может орать и не соглашаться – но с реальной картиной мира не поспоришь.

Читать далее…

Комментарии (33) 14.08.2018 10:46:30

Как избавиться от стресса и эмоционального выгорания простыми и результативными способами

В этой статье я расскажу и покажу на конкретных примерах, как работать с эмоциональным выгоранием и избавляться от стресса.

Обязательно сохраняйте рекомендации и методики, выполняйте их – и уже скоро заметите, как стали энергичней и счастливей!

Читать далее…

Комментарии (7) 08.05.2018 09:51:48

Как полюбить жизнь!

Сегодня мы поговорим о любви к себе, жизни и своей судьбе.

Стоит ли все это любить? И за что? Возможно ли этого достичь, если ты сама себе давно опротивела, жизнь не вызывает позитивных эмоций, а судьба не предвещает ничего хорошего?

Читать далее…

Комментарии (8) 27.04.2018 05:10:52

Как кардинально улучшить отношения с людьми, поменяв отношение к себе самой?

Эта статья сможет вам на конкретных примерах рассказать простую истину: «Полюби себя – и мир полюбит тебя в ответ».

Что может произойти, если начать относиться к себе с БОЛЬШЕЙ ЛЮБОВЬЮ? Как меняется мир, когда меняешь отношение к самой себе? Читайте в этих историях.

Читать далее…

Комментарии (4) 19.12.2017 08:24:15

В чем проявляется любовь к себе?

В предыдущей статье Вы узнали о том, почему важно относиться к себе с любовью. Сегодня я расскажу, в чем проявляется любовь к себе. Нередко людям кажется, что они себя любят, хотя на самом деле это совсем не так. Поэтому начнем с распространенных ошибок, которые человек часто допускает в отношении к себе.

Ошибка №1. Относиться к себе негативно.
Думаю, что это очевидная ошибка. Тем не менее, ее допускают очень многие. Когда люди относятся к себе негативно, они видят в себе сплошные минусы. На вопрос: «Какими качествами Вы обладаете?» они начинают перечислять массу своих недостатков: лень, раздражительность, эгоизм, неуверенность в себе и т.д. А вот вопрос: «Какие качества Вам в себе нравятся?» вводит их в ступор. Они, может быть, даже назовут пару качеств, но не более того. Списка хотя бы из 10 качеств они составить не смогут.

Так происходит потому, что люди с негативным отношением к себе смотрят на себя под определенным углом. Они не могут написать список из положительных качеств не потому, что таких качеств нет. Просто они не привыкли эти качества в себе искать. Гораздо привычнее для них выискивать свои недостатки.

Ошибка №2. Относиться к себе равнодушно.
В прошлой статье мы уже обсудили, к чему приводит такое равнодушное отношение. Так же, как нас может больно ранить равнодушие близких людей, мы раним сами себя собственным равнодушием к себе.

Ошибка №3. Любить себя только за достоинства.
Часто люди на вопрос: «Любите ли Вы себя?» отвечают: «А за что мне себя любить? Я ничего особенно хорошего не сделал». Или: «Да, я себя люблю. Я умный, у меня престижная профессия и большая зарплата. А еще я нравлюсь женщинам». Другой возможный ответ: «Конечно, ведь я добрая, честная, всегда помогаю людям».

Все ответы содержат в себе мысль: любить можно только за что-то (например, за достижения, за хорошие качества). Если следовать этой логике, то мы любим себя только до тех пор, пока соответствуем нашему внутреннему эталону о том, что такое хорошо, а что такое плохо. Что же произойдет, если в чем-то мы перестанем ему соответствовать? Очень у многих людей в такие периоды на смену любви к себе приходят непринятие себя, агрессия, обида и даже отвращение к себе.

А теперь представим себе любовь матери к маленькому ребенку. Любит ли мать своего ребенка за что-то, что тот сделал или наоборот не сделал? Зависит ли любовь матери от качеств, которыми обладает ее чадо? Ребенку не нужно ничего делать для того, чтобы мать его любила. Она его любит просто потому, что он есть, просто за факт его существования. Это и есть пример истинной любви, любви без условий.

Истинная любовь к себе похожа на любовь матери, поскольку лишена условий. Важно любить себя не за что-то, а просто за факт своего существования. Удивительно, но такая любовь без условий пробуждает, открывает в нас бесчисленное количество ценных и важных качеств, способностей, умений.

Ошибка №4. Думать, но не чувствовать.
Любовь – это чувство. Есть же люди, которые думают, что любят себя, но не чувствуют этого. Поэтому для того чтобы определить, любите ли Вы себя, необходимо не размышлять, а прислушаться к своим чувствам, прислушаться, присутствует ли внутри любовь к себе.

Итак, основные ошибки мы рассмотрели. Теперь предлагаю разобраться, как же выглядит настоящая любовь к себе.

Признаки того, что человек относится к себе с любовью.

• Принятие себя целиком, со всеми своими достоинствами и недостатками.
  Это не значит, что человек, любящий себя, не замечает своих недостатков. Это означает, что такой человек хорошо себя знает и понимает. Он видит в себе много положительных качеств, гордится своими успехами, уважает себя. И одновременно с этим он обладает смелостью взглянуть на свои недостатки, не отрицая и не преуменьшая их. При этом он продолжает любить себя, понимая, что недостатки – часть человеческой природы. Меняя себя к лучшему, работая над собой, он это делает с любовью к себе, так же, как мудрый родитель в воспитании своего ребенка использует не жестокость и унижение, а любовь и терпение.
• Забота о себе и своих потребностях.
  Нередко люди забывают о собственных потребностях, полностью посвящая свою жизнь заботе о потребностях других людей. Человек, который себя любит, умеет любить и других людей. Когда-то он может поставить потребности другого выше своих собственных. Однако он верит в силу других людей и их способность позаботиться о себе самостоятельно, и поэтому умеет ставить свои интересы и потребности выше интересов других людей, позволяя людям заботиться о себе самим.

  Часто люди не позволяют себе заботиться о своих потребностях, потому что считают это эгоизмом. Тем не менее, забота о себе очень важна. Мне нравится приводить клиентам такой пример жизненной необходимости заботиться о себе. Если Вы хоть раз летали на самолете, то наверняка помните инструкции безопасности, которые дает стюардесса перед началом полета. Одна из таких инструкций гласит: если Вы путешествуете с ребенком, то в случае аварии необходимо надеть кислородную маску сначала на себя и только потом на ребенка.

  На первый взгляд, такая инструкция нам предлагает совершить вопиюще эгоистичные действия. Однако, поразмышляв, мы понимаем, что для ребенка жизненно необходимо, чтобы мы позаботились о себе: случись с нами что-нибудь, ребенок о себе сам позаботиться не сможет.

  В нашей повседневной жизни, заботясь о себе, мы заботимся о собственном душевном благополучии, о том, чтобы у нас были силы, энергия, позитивный настрой. А ведь только человек, у которого есть силы и энергия, хорошее настроение, мир в душе способен многое дать и другим людям.
  Подробнее о том, чем отличается здоровая забота о себе от эгоизма, читайте здесь.

Признаки того, что человек себя не любит.

• Часто возникающие чувства вины и стыда.
  Если я себя не люблю, я большинство своих действий и поступков буду оценивать негативно и, соответственно, испытывать за них чувства вины и стыда.
• Чувство собственной неадекватности.
  Если большинство своих поступков я оцениваю отрицательно, откуда же может появиться чувство собственной адекватности?
• Неверие в свои возможности.
  Веры в себя просто не может появиться, ведь положительные качества, собственные сильные стороны, способности не замечаются и не ценятся.
• Низкая самооценка.
  Если видеть в себе только плохое, другой самооценки быть и не может.
• Неумение позаботиться о себе.
  Мы заботимся только о тех, кого ценим. Если мы не ценим себя, зачем мы будем о себе заботиться?

Итак, надеюсь, что эта статья помогла вам лучше разобраться, в чем же заключается любовь к себе. У Вас появилось желание развивать в себе способность относиться к себе с любовью? Тогда вам будет полезна эта статья.

Любовь к себе как способ получить любовь окружающих

Многим женщинам кажется, что любовь мужчины, ребенка, родственников и прочих людей можно получить какими-то определенными действиями. Если сделать себя внешне красивой, то обязательно кто-то полюбит. Если делать людям добро, то они обязательно влюбятся. Однако жизнь показывает обратное. Если в процессе получения любви окружающих женщина забывает проявлять любовь к себе, то успеха она не достигает.

Все люди стремятся к любви. Всем хочется быть любимыми и любящими. Однако лишь единицы получают желаемое. Многие же мучаются, страдают и недоумевают, почему любовь бывает иногда так близка, а потом отдаляется. На самом деле любовь – это не просто чувство, а, можно сказать, образ жизни. И чтобы вы были любимыми, следует сначала провести соответствующую работу над собой.

Известно, что человек любим людьми тогда, когда он заботится и любит себя, когда у него есть интересы, увлечения и он готов рассказать о них, когда с ним интересно.

Если человек ходит в грязной одежде, значит, он потерял самого себя. Ему все равно. Тогда почему не все равно должно быть окружающим людям? Всем хочется общаться с опрятными и красивыми людьми. Это касается, в первую очередь, того, что человек любит себя и счастлив, что проявляется через его внешний вид.

Без любви к себе невозможно получить любви со стороны окружающих. Женский сайт prettysecrets.ru расскажет о том, как полюбить саму себя.

Что дает любовь к себе?

Любовь к себе играет важную роль в жизни человека. Следует отличать любовь к себе от эгоизма, когда вы используете ресурсы других людей в своих целях. Если ваши намерения наполнены злостью и местью, это не любовь. Но когда вы все делаете ради того, чтобы осчастливить себя, при этом уважаете и даете свободу действий другим людям, тогда проявляете признание.

Любовь к себе позволяет понять человеку, что он хочет от жизни. Какие ваши желания? Поймите, что если начнете воплощать свои желания, то придется менять себя, упорно и долго идти к цели, а потом жить с достигнутым и решать проблемы, связанные с ним. Теперь это является вашим желанием? Любовь к себе позволяет понять, что является вашим, отказаться от чужого и оставить только свое.

Любовь к себе позволяет человеку жить той жизнью, которой ему хочется. Вы все делаете для того, чтобы ваша жизнь была комфортной и счастливой. Несчастный не любит себя, в отличие от счастливого человека.

Любовь к себе позволяет быть полноценными как в отношениях с другими людьми, так и в одиночестве. Вы нравитесь себе, восхищаетесь, вас все в себе устраивает. А мнение других людей может быть ошибочным и необъективным. Вам лучше знать, в чем вы хороши, а в чем следует себя исправить. Но в любом случае вы любите себя, вам хорошо находиться как в отношениях с другими людьми, так и в одиночестве.

Любовь к себе позволяет принимать (уважать) желания других людей и не ущемлять их свободу. Вы не претендуете на чужое. Вы не претендуете на контроль за другим человеком. Вы примете как хорошее, так и плохое в партнере, если он вам интересен. Вы отдельны от других людей, а значит, пока они не лезут в вашу жизнь, вы спокойные и все принимающие. Любя себя, вы позволяете людям думать и делать все, что им захочется. А как иначе? Это их жизнь, и как они ею захотят распорядиться, то и получат в результате.

Главное — чтобы вы сами не начали себя предавать. Остальное для вас должно быть второстепенным.

Как вам такая картина жизни? Любовь к себе действительно дает человеку спокойствие, понимание происходящего и реализацию его целей.

Покраска волос в стиле омбре, омбре на темные волосы с 80 фото

63055 Просмотры 0

Когда хочется чего-то нового, женщины чаще всего идут в салон красоты, и меняют прическу или цвет волос. Благодаря этому меняется образ и внутреннее состояние, ощущается уверенность. Такое происходит, если эксперимент удался. В последнее время особенно популярно стало менять имидж с помощью техники окрашивания омбре. Ведь данный вид покраски имеет множество вариаций исполнения, подходит практически всем красавицам. Каждая девушка, изучив информацию далее, сможет подобрать понравившийся вариант окрашивания в таком стиле для своих прядей.

Покраска волос в стиле омбре. Советы стилистов

Покраска волос — омбре представляет собой плавный или же резкий переход от одного тона к другому оттенку прядей. Процесс окраски можно производить на длинных, средних, коротких локонах. Опытный мастер сможет подобрать подходящий стиль каждому клиенту. Но если вы решили сами выбрать вид омбре, то учтите следующие характеристики:

• Если у вас широкие скулы, то лучше делать покраску на длинных или средних волосах, так вы скроете недостатки.
• Тоже самое касается и круглолицых, им тоже подойдет омбре на кудрях средней длины и длинных прядях. Так лицо будет выглядеть овальным.
• Возраст тоже имеет значение. Молодые, смелые девушки иногда делают концы прядей ярких, неоновых цветов. Для женщин постарше следует применять натуральные оттенки.
• При подборе краски для волос учитывайте свой цветотип кожи, цвет глаз.
• Светлые тона и пепельный оттенок локонов лучше использовать девушкам с цветотипом весна (светлая кожа, светлые глаза).
• Палитра красок от светлого-русого, до темного без рыжих оттенков идёт дамам цветотипа — лето (светлая с холодными тонами кожа, стальные, каре-черные, зелено-серые глаза).
• Осень своим убранством напоминает сама о себе: рыжие локоны подойдут модницам с данным цветотипом (персиковая кожа, зеленые, золотисто-карие глаза).
• Для зимы подойдут тёмные тона с красноватыми оттенками. Их кожа холодного тона и темные глаза идеально сочетаются с ярким и черным цветом волос.

• ВАЖНО! Такой вид окрашивания подходит девушкам с поврежденной структурой волос, ведь его необязательно корректировать ежемесячно. Достаточно провести покраску раз в три месяца, а то и больше.

Окрашивание омбре — фото

У омбре есть ряд положительных характеристик, к ним можно причислить:

1. Эта покраска выглядит естественно, если это, конечно же, классический вариант.
2. Необязательно полностью менять свой натуральный тон прядей по всей поверхности шевелюры.
3. Окрашенные концы локонов дают визуальный объем.
4. Благодаря красивому внешнему виду омбре необязательно создавать сложные причёски. Вы и так будите привлекательны даже с прямыми прядями.
5. Ещё с помощью этой покраски можно постепенно перейти на свой цвет волос, состригая понемногу волосы один раз в месяц.

• ВАЖНО! Мыть голову после окрашивания данной техникой надо не чаще, чем через 3 дня. Иначе яркие цвета станут тусклыми.

Омбре на темных волосах. Омбре — фото

Эффектно смотрится омбре на модных стрижках и тёмных длинных волосах. Каре, стрижка Боб, Каре на ножке, Аврора, Гарсон и другие стрижки станут ещё интересней, если применить покраску волос омбре.

Омбре на темных волосах — фото. Варианты, как сочетать цвета?

Как уже упоминалось выше, если не правильно подобать оттенки цветов, то рискуете получить испорченную прическу. Такой же отрицательный опыт могут получить девушки, проводящие покраску волос дома, если передержат краску либо неверно её нанесут на пряди.

Особенно трудно добиться плавного сомбре, точнее постепенного перехода темного оттенка локонов в светлый, как на изображении ниже. Такие прически смогут сделать опытные стилисты, в домашних условиях чаще, получается, сделать омбре с резким переходом.

Смелым, энергичным красавицам с активным жизненным устоем пойдут яркие краски для оформления концов прядей. Даже в пасмурную погоду ваша красота будет притягивать взоры проходящих.

Красная краска на концах уместна также для целеустремленных модниц. Но если выбираете такие оттенки, учитывайте, что с каждым мытьем головы краска будет тускнеть. Поэтому старайтесь применять безсульфатную косметику для мытья прядей.

Локоны выглядят естественно, если их окрасить внизу на три тона светлее. Получается эдакий стиль выгоревших на солнце прядей. Прежде, чем осветлять концы, убедитесь что состояние ваших прядей удовлетворительное. Точнее они не пересушены и не ломкие, иначе рискуете остаться без кончиков волос, они просто будут ломаться и опадать.

Омбре — фото. На темные волосы средней длины

Волосы средней длины тоже можно покрасить в стиле омбре, причем оттенки красок используют для этого различные.

Если волосы тёмного цвета, то применять можно и яркие рыжие, красные, светлые оттенки красок. Молодым девушкам подойдут розовые, фиолетовые, синие, неоновые цвета.

Как видите, сомбре красиво смотрится и на завитых кудрях. Главное, не пережечь (не пересушить) волосы после химической завивки осветляющими красками.

Красный, точнее бардовый цвет шикарно смотрится на волосах средней длины. На изображении показаны две техники выполнения покраски омбре, балаяж.

С помощью мягкого сомбре брюнетки могут постепенно поменять цвет темных прядей на светлые. Таким образом, с помощью поэтапного осветления вы не пересушите ваши локоны, и они не будут выглядеть неухоженными.

• ВАЖНО! Перекрасить черные пряди в светлый лучше всего у опытного стилиста. Мастер подберет профессиональную краску, которая мягко окрасит локоны, и у вас не будет эффекта желтизны волос. В домашних условиях от данного недостатка довольно-таки трудно избавиться.

Омбре на темные волосы — фото, видео

Окраска волос омбре — фото. Как сделать окрашивание самостоятельно?

Если вы решили сделать окрашивание в стиле классического омбре, то заранее подготовьте следующие средства, материалы:

• осветляющую краску;
• перчатки;
• старую одежду;
• шампунь, бальзам;
• кисточку для волос;
• расческу

Как сделать процесс окрашивания?

1. Подготовьтесь. Расчешите пряди, наденьте чехол на одежду, чтоб не испачкаться.
2. Размешайте в стеклянной посудине краску. Не забудьте на руки надеть перчатки.
3. Сделайте на коже тест на аллергенную реакцию. Для этого каплю краски капните на запястье. Если через 20 мин не появится аллергия, то можно приступать к покраске.
4. Разделите ваши локоны на ровные части и окрашивайте прядь за прядью поэтапно, начиная от кончиков, заканчивая намеченное место перехода.
5. Когда всю краску нанесете, то подождите, пока она начнет действовать. Рекомендуется проводить проверку через 10 минут.
6. Когда достигнете нужного тона волос, смывайте краску с шевелюры. После вымойте пряди шампунем.
7. Нанесите бальзам, через время смойте его.
8. Теперь вам останется только смыть, сделать укладку прядей.

• ВАЖНО! Для того, чтобы волосы стали как можно светлее, держите краску на локонах 40 минут, а для легкого осветления прядей достаточно 20 минут. Однако эти показатели у различных типов волос могут разниться.

Омбре на длинные темные волосы

Особенно красиво выглядит омбре на длинных волосах. Опять-таки, делать его можно различными палитрами красок. Дальше смотрите примеры такой техники окрашивания.

Окрашивание омбре на темные волосы — фото знаменитостей

Популярно омбре, сомбре и среди популярных звезд шоу бизнеса. Смотрите дальше фото.

Окрашивание волос омбре — фото на длинных прядях. Виды омбре.

Покраситься методом омбре можно в разных вариантах исполнения .

• Омбре с резким переходом от одного тона к другому цвету прядей, как на изображении ниже.

• Омбре с использованием цветных красок для локонов.

• Омбре в классическом стиле. Ещё его называют — сомбре. Волосы с темного цвета плавно переходят в светлый.

• Обратное сомбре.

• Креативное поперечное омбре

Амбре покраска волос — фото. Примеры окрашивания

Процесс покраски волос омбре — фото, видео

Обратное омбре

Обратное отличается от обычного омбре только тем, что на верху волосы делают светлыми, а низ оставляют тёмным. Такой способ окраски прядей особенно популярен в этом сезоне.

Фото омбре на темные волосы. Обратное омбре на коротких прядях

На короткие локоны тоже отлично смотрится обратное омбре. Вот только переходы получаются не такими плавными, как при сомбре.

• ВАЖНО: Омбре на коротких локонах освежает лицо, обладательницы коротких стрижек с такой стрижкой смотрятся намного моложе своих лет.

Эффект омбре на волосах

Этот стиль покраски на прядях смотрится у всех по-разному. Даже одному и тому же человеку не получается сделать окрашивание одинаково. Всегда есть отличия.

• ВАЖНО: Чтобы ваши пряди после окраски смотрелись здоровыми, сияли, осуществляйте за ними правильный уход:
• не находитесь под лучами палящего солнца без головного убора;
• не делайте завивку после покраски;
• как можно меньше пользуйтесь утюжками, феном, стайлером;
• делайте увлажняющие маски, чтобы волосы не пересыхали.

Омбре на прямых волосах — фото

Такая техника покраски одинаково смотрится хорошо и на волнистых прядях, и на прямых. Красавицы, которые сделали сомбре, могут самостоятельно менять прическу. Благодаря этому их образ будет выглядеть по-разному. Для вечеринки лучше накрутить локоны, под коктейльное платье укладка с омбре будет смотреться замечательно.

Омбре на светлых волосах — фото

На светлых локонах омбре выглядит естественно, женственно. Если вы решите делать покраску прядей дома, то для плавного перехода от одного тона к другому  применяйте кисточку. Начинайте красить с концов, заканчивайте вверху. Кистью делайте только вертикальные движения.

Чтобы получился резкий переход, специалисты рекомендуют использовать фольгу. А краску следует наносить на пряди быстро.

 

Если вы твердо решили покрасить свои локоны техникой омбре либо сомбре и неуверенны в своих силах, то сходите к опытному стилисту. Он поможет вам подобрать прическу, цвета и сделает омбре на высшем уровне. Самостоятельно проводить покраску довольно-таки проблематично.

Видео: окрашивание волос в стиле омбре

Все о модном окрашивании омбре (44 фото)

Эффекта тени мастер достигает, вытягивая цвет вдоль всей длины волос, корни можно не трогать либо слегка затемнить, кончикам достанется оттенок посветлее. Разница в переходах может быть как четкой, так и слегка размытой. Не так давно наличие отросших корней считалось  дурным тоном, а сейчас обладательницы отросших корней считаются стильными модницами.

Популярность омбре началась с 2013 года, по сути,  оно стало молодым явлением в индустрии моды. Омбре статус тренда получило  одновременно с натуральностью и природностью.

Техника брала свое начало с создания мастерами эффекта выгоревших под солнцем волос, у которых на кончиках меняется родной цвет. Калифорния была родиной этого понятия, потом оно распространилось по всему миру.

Плавный переход тонов друг к другу с помощью осветления –омбре. Окрашивание этого стиля имеет разные преимущества.

Положительные стороны омбре:

• Прическа освежается без радикальных изменений.
• Не имеет возрастных ограничений.
• Легкость  в уходе. Не нужно регулярно  подкрашивать корни, т.е. часто посещать салон.
• Отличительная черта – естественная, классическая натуральность.
• Коррекция недостатков внешности. Можно удлинить овал лица с помощью небольшого осветления прядей вокруг лица. При осветлении концов каскадной стрижки увеличивается объем прически.
• Большой выбор цветовой гаммы, кроме натуральных оттенков можно выбрать и более экстравагантные: оттенок малинового, лилового, голубого, розового либо зеленого. Так же стоит помнить, что омбре изначально бал попыткой создания натурального эффекта выгоревших волос.
• Можно обновить прическу, избавившись от надоевших светлых кончиков – просто состричь.

Отрицательные стороны

• Омбре не желательно делать на ослабленные сухие волосы. Ломкие и сожженные пряди вас не украсят.
• Не выполняйте процедуру окрашивания сами, в лучшем случае вы отделаетесь эффектом неопрятности отрастающих корней.
• Высокая цена процедуры.

Кому подходит омбре?

Омбре подходит женщинам не готовым к кардинальным переменам, но желают придать образу свежести. Не меняя свой натуральный цвет, с помощью легких оттенков можно преобразиться.

Хотите теплых и светлых оттенков, но не любите «чистого» блонда тогда омбре это ваш стиль.

При окраске всей длины волос вы их истощаете, с помощью омбре по максимуму сохраняется здоровье волос.

При коротких стрижках пикси, гарсон либо боб очень сложно добиться красивого мягкого перехода оттенков.

Виды

• Классический – самый популярный из-за естественной натуральности. Размытый переход между двумя близкими тонами.
• Четкая граница – при переходе линий цветов.
• Ponytail  — имитация выгорания волос на солнце, собранных «конским хвостом».
• Поперечный – с помощью густого мелирования,  создается эффект естественного плавного перехода.
• Винтажный – эффект отросших волос, корни окрашиваются более темным оттенком (шоколад, орех, коньяк), а средняя часть прядей и кончики осветляются.
• Эффект пламени – подходит темным волосам. К натуральному цвету добавляются локоны, окрашенные кирпичным, медным, медовым и другими теплыми тонами.
• Радикальный (кардинальный) – используются ненатуральные оттенки такие как синий, розовый, зеленый и т.п.

Омбре для разной длины

Длинные волосы – классика. Именно на длинных волосах можно воссоздать естественный эффект с огромными перспективами для эксперимента.

Средние волосы – для достижения нужного эффекта желательно чтобы волосы были длиной до лопаток.

Короткие волосы – очень рискованный эксперимент, но при желании можно попробовать, при наличии хорошего мастера.

Омбре и цвет волос

Темным волосам подойдет осветление, приближенное к  своему натуральному. Кроме оттенка блонда можно воспользоваться оттенками шоколадного, орехового и рыжего.

Светлые волосы чаще затемняют на концах, редко на корневой зоне. Самым смелым в идеале подойдет яркая необычность оттенка на кончиках.

Рыжие волосы с дополнением золотистого и красного с  затемненными корнями.

Перед принятием решения посоветуйтесь со своим мастером и он вам подскажет лучший для вас вариант, ведь правильный подбор цвета это очень кропотливая работа, требующая особых профессиональных навыков.

 

Окрашивание омбре: техника, фото и видео

Автор Ольга Баранникова На чтение 7 мин.

Покраска волос может за считанные минуты полностью изменить имидж. Но что, если девушка хочет не кардинальных перемен, а просто освежить образ? В таком случае идеально подойдет окрашивание омбре, которое легко выполняется на длинные, средние и короткие локоны.

Виды омбре

Визуально, новое омбре немного напоминает брондирование – профессионалы подбирают оттенок волос, который всего на несколько тонов отличается от натурального. Это позволяет обеспечить эффект естественности.

Классификация этого стиля окрашивания производится по длине прядей, количеству используемых тонов и высоте покрашенных локонов.

По количеству тонов бывают:

1. Деграде или растяжка цвета (до 3 тонов). Наиболее часто это окрашивание волос омбре выполняется на темные волосы. От середины пряди цвет растягивается до кончиков. Соответственно, на концах получается максимально светлый оттенок, а по длине наблюдается градиентный переход. В результате получается эффект «естественных» обесцвеченных волос;
2. Окрашивание шатуш отличается от классического омбре тем, что на месте покраски образовывается четкая линия. Но, при этом он относится к одному из видов этого моделирования прически. Это двутональное окрашивание;Шатуш
3. Современное теневое омбре также может быть представлено в двутональном окрашивании в разные цвета. Например, натуральные волосы темные, дальше делается растяжка, а осветленные участки окрашиваются в красный, синий, рыжий и т. д.Цветное омбре
4. Обратное омбре. Окрашиваются не кончики, а корни волос.Обратное омбре

По длине можно выделить покраску на короткие, средние и длинные волосы. При этом, чем пряди короче, тем больше эффект будет похож на балаяж. Калифорнийское мелирование, балаяж и омбре отличаются максимальной высотой покраски. В первых двух случаях, красящий пигмент растягивается на всю длину практически до корней, в последнем – только до середины локона.Варианты омбре

По высоте окрашенные локоны могут быть удлиненными – где выдерживается отступ от корней до 5 см, и короткими – здесь красят только кончики. Нужно отметить, что в зависимости от выбранного типа кардинально меняются варианты окрашивания. Если при удлиненном используется техника начесывания, то в укороченном – открытая обработка без зачесывания.

Техника окрашивания темных и русых волос

Изначально была создана техника окрашивания омбре на темные волосы, т. к. светлые и русые не смогут передать всю гамму перехода. Но сейчас можно светлить прядки до пепельного или платинового, что позволило применять такую технологию и для блондинок.

Рассмотрим, как происходит профессиональное окрашивание волос омбре для брюнеток с удлинением:

1. Мастер разделяет волосы на несколько зон. При этом на макушке собирается «ромб» из прядок. Это в дальнейшем позволит сделать эффект максимальной естественности;
2. «Ромб» собирается в хвост и не затрагивается в процессе работы. После зачесываются локоны. Начес делается до максимальной точки осветления. Его выполняют либо частым гребнем, либо щеткой из натуральной шерсти;
3. Когда с начесом покончено, мастер начинает первичное окрашивание. Нужно сразу сказать, что осветление выполняется в несколько этапов (чем темнее волосы – тем больше будет использовано красящих компонентов). Кистью красящий состав распределяется по поверхности прядей;
4. Для черных волос потребуется сначала смывка цвета, и только после – покраска;
5. После смывается краска и наносится тоник или следующий слой обесцвечивающего пигмента. Учитывая, что правильное омбре (классическое) подразумевает получение исключительно натуральных оттенков, любые рыжие пряди у брюнеток неприемлемы. Чтобы избавиться от них локоны дополнительно тонируются в ближайший оттенок;
6. Наиболее часто, профессиональный салон красоты использует порошки, которые разбавляются в определенной пропорции (она зависит от исходного оттенка). Но при таком окрашивании модное омбре практически «убивает» кончики. Поэтому, если есть возможность, то попросите мастера работать профессиональной краской – в ней меньшая концентрация химии;
7. Когда получен желаемый цвет, все пигментированные средства смываются, пряди укладываются.

Пошаговое омбре на темные волосы

Технология не изменяется для прямых и кудрявых локонов. Аналогична технология окрашивания в стиле омбре и на русые пряди. Но здесь используется только один краситель, либо только тоник.

Видео: покраска волос в стиле омбре с Loreal Préférence Wild Ombrés

Домашнее окрашивание светлых волос

Омбре очень просто сделать и самостоятельно. Для этого нужно купить хорошую осветляющую краску. Отзывы утверждают, что лучше всего брать Лореаль или Сьес. Эти марки производят продукты специально для растяжки цвета, которые способны осветлять до 8 оттенков. Также понадобится густая щетка, фольга и плотная резинка.

Инструкция, как поэтапно делать окрашивание на каре или каскад в домашних условиях:

1. Волосы зачесываются в плотный высокий хвост. В зависимости от нужного эффекта этот хвостик может располагаться на макушке или ближе к затылку;
2. Если у Вас прямые пряди, то можно не беспокоиться от густоте щетки – она быстро начешет их. Но если кудрявые, то лучше взять расческу из шерсти – она меньше повредит непослушные локоны;
3. После того, как начес закончен, нужно разбавить краску. Она быстро теряет свойства, поэтому смешивается непосредственно перед нанесением. Наносится средство в среднем на 30–45 минут – все зависит от требуемого результата;
4. Хвост заматывается в фольгу или пищевую пленку. Обратите внимание, классическое омбре делается «открытым», но если стрижка короткая, то нужно закрыть хвост, чтобы не покрасить остальные локоны;
5. Если прическа с челкой, то она не красится;
6. Осталось только смыть красящий состав. Здесь также нужно действовать пошагово: сначала на пряди наносится кондиционер (он распутает волоски), по нему производится расчесывание. После уже можно использовать шампунь и обязательно маску. Первое время без масел, иначе можно оттенить омбре;
7. За счет начеса разница между «родным» и крашенным цветом будет очень плавной. Этот переход и является залогом удачного окрашивания.

Примечательно, что брондирование светлых волос похоже по своей технологии с описанной выше.

Таким простым методом можно покрасить дома волосы любой длины. При необходимости после производится тонирование. Некоторое время после процедуры не рекомендуется использовать термические инструменты для укладки, т. к. концы пересушены и могут начать интенсивно ломаться.

Видео: домашнее окраживание под омбре
https://www.youtube.com/watch?v=KZyzDMWiuss

Особенности омбре на средние и короткие волосы

Очень короткие прически, боб-каре или паж имеют сложности при покраске. Существует несколько правил для получения перехода на таких волосах

1. Каждая прядь окрашивается по типу мелирования, но не закрывается фольгой;
2. От корней нужно отступать хотя бы 1 см – тогда не получится тотального обесцвечивания;
3. Не нужно делать начес – эффект перехода получится за счет мягкого сочетания покрашенных и натуральных волос;
4. Определенной «правильной» схемы окрашивания нет, она подбирается в зависимости от конкретной стрижки, длины волос, цвета и т. д. Разные способы могут быть использованы при совершенно одинаковой работе;
5. Не скупитесь на качестве, выбирайте профессиональные краски для волос, чтобы потом не было сожалений.

Видео: мастер-класс по окрашиванию омбре

Из-за такой монотонной и трудоемкой работы, стоимость новинки омбре выше, чем у других типов покраски. К примеру, в больших городах (Одессе, Москве, Питере) за локоны 3-й длины придется отдать примерно 50 долларов. При этом, краска для самостоятельной работы стоит до 10 у. е.

Амбре окрашивание волос на темные, русые, светлые волосы средней, короткой длины, длинные. Пошаговая инструкция, техника, фото

Окрашивание волос в технике амбре стало популярно последние 2 года. По многочисленным фото девушек, сделавших данное окрашивание, можно сказать, что эта техника применима для любой длины волос и любого первоначального цвета.

Содержание статьи:

Преимущества и недостатки окрашивания волос в технике омбре

Окрашивание имеет свои преимущества и недостатки. К положительным аспектам можно отнести:

1. Естественный внешний вид. Волосы, по мере отрастания, подвергаются воздействию солнечных лучей, вследствие чего некоторые пряди выгорают. Окрашивание омбре не предполагает кардинальное изменение цвета. В итоге получается причёска с интересными светлыми акцентами и бликами, как после естественного выгорания.
2. Визуальное увеличение объёма прически. Переливы и лёгкое изменение цвета делают волосы зрительно гуще.
3. Омбре – один из многих способов окрашивания, подходящий любым типу, текстуре и первоначальному цвету волос.
4. Корректировать цвет можно не чаще 1 раза в 2-3 месяца. Это даёт возможность отрастить длинные и здоровые волосы.

Но техника имеет и ряд недостатков:

1. Сложно выполнить самостоятельно и неумелое окрашивание может выглядеть неаккуратно и неестественно из-за резкой границы смены цвета.
2. Совершенно не подходит сухим и секущимся волосам, ведь осветление приводит к ухудшению состояния волос.
3. Сложно создать плавный градиент при наличии чёлки.

Виды окрашивания омбре

Техника окрашивания подразделяется на несколько видов:

• двутональное;
• обратное;
• мультитональное;
• с акцентом на чёлку;
• брондирование;
• скандинавское омбре;
• цветное омбре.

Классическое двутональное

Двутональное амбре окрашивание волос, фото которого представлены ниже, предполагает лёгкое высветление отдельных прядей с использованием натуральных оттенков, например:

• Каштановых.
• Пшеничных.
• Русых.
• Янтарных.
• Пепельных.

Такое омбре подразделяется на 2 вида: винтажное и pony tail (конский хвост).

При винтажном омбре волосы окрашивают таким образом, чтобы граница смены оттенка сохранялась. Границы между цветами нерезкая, но всё равно хорошо определимая. Создаётся эффект «отросших корней».

При окрашивании в технике омбре конский хвост осветление производят так, будто бы волосы выгорели, в то время как были собраны в высокий хвост. Сильнее осветляют верхние пряди, при наличии чёлки её окрашивают полностью.

Обратное омбре

Амбре окрашивание волос, фото которого расположены ниже, является менее популярным, но менее эффектным.

Фото окрашивания волос «Обратное Амбре»

Обратное омбре максимально предпочтительно для натуральных блондинов и людей со светло-русым, пшеничным цветом волос. Осветление не производится и у корней сохраняется натуральный светлый оттенок. Это омбре предполагает постепенное затемнение волос по всей длине.

С отступом на 4-5 см от корней волосы окрашивают в цвет, отличающийся на 2-3 тона от натурального. Примерно с середины всей длины волос производят окрашивание в оттенок на 3 тона темнее предыдущего. Концы окрашивают наиболее интенсивно.

Но обратное омбре можно сделать и на тёмных волосах. Для этого осветляют верхние пряди на 3-4 оттенка до середины длины волос. Волосы ниже окрашивают краской, по цвету приближённой к натуральному, но всё же немного светлее. Концы оставляют неокрашенными. Обратное омбре на тёмных волосах требует частой коррекции из-за отрастания корней тёмного цвета.

Мультитональное­

При амбре окрашивании волос в мультитональной технике применяется не 2, а более оттенков (фото представлены ниже).

Актуально применение натуральных оттенков. При окрашивании пряди у лица, а так же верхние пряди на макушке высветляются сильнее. Блондинистые локоны могут чередоваться со светло-русыми. Можно чередовать платиновые пряди с пепельными.

Важно сохранять нечёткость, плавность переходов.

Окрашивание обычно производят по всей длине с отступом от корней на 8-10 см. Первый наносимый цвет должен быть светлее натурального на 1-2 тона. Далее каждый последующий цвет может отличаться от предыдущего на 2-3 тона. Некоторые пряди осветляют почти по всей длине.

Отличительная черта мультитонального омбре от любого другого – это то, что переходы выполняются очень аккуратно, совершенно незаметно.

С акцентом на челку

При окрашивании длинных волос в технике омбре чёлку осветлению не подвергают. Не рекомендуется делать данное окрашивание при наличии градуированной, косой чёлки и чёлки-«шторки». Интересно и актуально смотрится омбре на длинных волосах с чёлкой в стиле Кэролайн де Мегрэ.

При каре с длинной прямой чёлкой градиент делать можно и он получается очень красивым и необычным.

Наилучшим образом омбре с акцентом на чёлку смотрится на коротких стрижках – пикси, пажи сессон, гарсон. Потому что эти стрижки предполагают оставление более длинных прядей у чёлки и минимальную длину на затылке. То есть всё окрашивание и производится на чёлке.

Брондирование

Данный термин произошёл от сочетания названий двух цветов blond и brown, поэтому цветовая палитра ограничивается этими оттенками.

Наиболее часто применяются следующие цвета:

• Медовый.
• Пшеничный.
• Золотисто-русый.
• Карамельный.
• Жемчужный.
• Золотистый.
• Молочный шоколад.
• Тёмный блонд.

При брондировании, как правило, окрашивают волосы полностью. На самую верхнюю часть наносят краску наиболее тёмного и насыщенного цвета, затем постепенно проводят осветление. Многие стилисты предпочитают расставлять у лица яркие блики. В процессе окрашивания используется метод мелирования, благодаря чему такое обмре выглядит очень натурально.

Наиболее выигрышно брондирование смотрится на женщинах со смуглой или загорелой кожей. Весь образ выглядит цельным, благодаря схожести оттенков волос и кожи. Цвет глаз может быть любым. Именно такое омбре создаёт эффект так называемого тёмного блонда – оттенка волос, который стоит на границе между русым и блондом.

Очень часто брондирование можно наблюдать у Дженнифер Лопес.

Скандинавское омбре

Скандинавское омбре очень схоже с обратным омбре, ведь оно также предполагает затемнение волос по длине. Данная техника стала популярна в Скандинавии, потому что большинство жительниц Северной Европы имеют блондинистый цвет волос. Из-за чего окрасить волосы в двутональное омбре очень трудно.

Классическое скандинавское омбре – это плавный переход от светлого оттенка к тёмному. Натуральный блонд, начиная примерно с середины длины волос затемняется, концы становятся самыми тёмными.

Необязательно выкрашивать их в чёрный. Можно использовать другие оттенки, например:

1. Каштановый.
2. Шоколадный.
3. Кофейный.
4. Тёмно-русый.
5. Ореховый.
6. Графитовый.

Всё популярнее становится скандинавское цветное омбре, когда концы выкрашиваются не в натуральные оттенки, а в яркие краски.

Например:

1. Малиновый.
2. Голубой.
3. Синий.
4. Красный.
5. Оранжевый.
6. Зелёный.

Креативное цветное омбре

Цветное омбре – это способ окрашивания волос с использованием ярких оттенков. Изменение цвета происходит горизонтально. Окрашивание начинают с середины длины волос. Обычно используют 2 цвета, но можно и более.

При таком окрашивании важно помнить, что яркие красители более агрессивны, поэтому волосы нуждаются в тщательном и регулярном уходе, а так же в восстанавливающих процедурах.

Окрашивание методом омбре на темные волосы

Амбре окрашивание волос (фото см. ниже) наиболее применимо для тёмных волос, потому что они позволяют использовать большинство видов этой техники.

Омбре на чёрных волосах может предполагать как осветление концов до блонда, так и до русого, медового или карамельного. Переходы можно делать как мягкими и плавными, так и чёткими. Конечно, радикальное изменение цвета концов может привести к ухудшению качества волос – сухости и пористости, ведь тёмные волосы невозможно осветлить за 1 раз.

Потребуется повторное окрашивание. Но создать рыжеватые или медово-карамельные блики можно в первое окрашивание. При натуральном тёплом цвете волос лучше использовать тёплые светлые оттенки, это же правило стоит соблюдать и при холодном оттенке.

Брюнеткам с иссиня-чёрными волосами стилисты рекомендуют монохромное омбре. Это сочетание чёрных прядей с очень светлыми платиновыми. Граница может быть и чёткой и плавной. Так же брюнеткам, как никому другому, подходит цветное омбре с тёмными оттенками (синим, фиолетовым или зелёным).

Темноволосым женщинам очень идёт брондирование, потому что выглядит естественно.

Окрашивание омбре на светлые волосы

Амбре окрашивание волос, фото которого расположены ниже, на светлых волосах выглядит свежо и ярко. На блондинистых волосах можно с лёгкостью выполнить обратное и скандинавское омбре. Оттенки, наносимые на волосы, могут быть самыми разнообразными.

На средне-светлых волосах зачастую рекомендуется делать сомбре – мягкое омбре. На светлых волосах не получится сделать яркое активное омбре, как, например, на тёмных, но часть волос всё же можно осветлить. Такое натуральное омбре идеально для русых, светло-русых волос.

Для окрашивания используется сразу несколько оттенков перманентной краски, отличающиеся друг от друга на несколько тонов. Можно полностью окрасить короткие пряди у лица и некоторые тонкие локоны на затылке.

Для холодного русого цвета лучше подобрать следующие оттенки:

1. жемчужный,
2. ореховый,
3. льняной,
4. пепельный.

Для тёплого цвета волос предпочтительны следующие оттенки:

1. песочный,
2. карамельный,
3. пшеничный,
4. медовый.

Особенности омбре на рыжие локоны

Техника омбре универсальна, поэтому на рыжих волосах можно выполнить необычное и красивое окрашивание.

Рыжие от природы волосы сами по себе выглядят ярко, а колорирование поможет сделать внешний вид обладательницы более стильным. Насыщенно-рыжие волосы можно немного осветлить у концов в медовый или карамельный цвет. Также рекомендуется расставить небольшие блики на макушке и у лица.

На рыжих волосах, как и на волосах любого другого цвета, можно делать обратное омбре. Например, натуральный рыжий цвет плавно темнее и перетекает в чёрный. Это неклассический способ, но выглядит не менее эффектно.

Особенно красиво выглядит омбре, обрамляющее лицо. Такой приём помогает скорректировать форму лица при наличии некоторых дефектов или несовершенств.

Рыжим волосам очень подходит брондирование. Ведь в волосах уже имеется натуральный рыжий пигмент, который необходимо достигать химическими красками при окрашивании волос другого цвета. Рыжие локоны нужно немного осветлить в нужных местах, чаще всего это пряди на макушке и несколько прядей у лица.

Окрашивание омбре в зависимости от длины волос

Амбре окрашивание волос, фото которого представлены ниже, зависит от длины волос. Некоторые виды омбре универсальны, а некоторые подходят только для определённой длины волос.

Для длинных волос

Любое омбре можно сделать на длинных волосах. При наличии чёлки колорирование не стоит делать от самых корней, потому что тёмная чёлка будет выглядеть отчуждённо и неестественно (если это не pony tail, при котором чёлка окрашивается).

На длинных волосах красиво выглядит и сомбре, и двутональное, и брондирование. Для длинных тёмных волос особенно необходимо отметить «огненное» омбре – окрашивание концов в яркие красные, махагоновые, оранжевые, кирпичные оттенки. На длинных светлых волосах отлично смотрится натуральное омбре (или сомбре).

Оттенки для омбре необходимо подбирать очень осторожно, исходя из оттенка кожи и глаз. Некоторые стилисты подбирают цвета исключительно по теории цветотипов. Это небезосновательно, ведь при холодной «зимней» коже тёплые оттенки на волосах будут выглядеть чужеродно, тоже самое и с тёплой кожей и пепельными и  платиновыми оттенками.

Для волос средней длины

На волосах средней длины колорирование производят практически у самых концов и на 8-15 см выше, чтобы переходы были действительно плавными и незаметными. На средней длине наиболее выигрышно смотрятся скандинавское и обратное омбре, двутональное, цветное.

Не рекомендуется делать мультитональное колорирование, потому что на средней длине проблематично выполнить мягкие и незаметные переходы, используя более 3 оттенков.

Омбре с акцентом на чёлку не рекомендуется по той причине, что чёлку лучше оставлять такого же цвета, как и корни. Иначе получается 2 акцента и образ выглядит избыточным. Женщинам с каре рекомендуется осветлять самые концы не более, чем на 2-3 тона.

Для коротких волос

Для короткой длины лучшим вариантом колорирования является омбре с акцентом на чёлку.Оттенок для окрашивания может быть любым – естественным или ярким.

Также часто стилисты рекомендуют монохромное омбре для коротких стрижек.

Окрашивание омбре в домашних условиях: пошаговая инструкция

Окрашивание омбре – одно из самых трудных, поэтому самостоятельно сделать мягкие незаметные переходы между тонами очень сложно. Но в домашних условиях вполне можно выполнить сомбре, ведь такое «мягкое» омбре предполагает изменение цвета всего на 2-3 тона.

Пошаговая инструкция:

Шаг	Что делать
1	Подобрать цвет краски, отличающийся от натурального не более чем на 4 тона.
2	Краску следует приготовить в пластиковой посуде. Защитить одежду от попадания краску можно при помощи накидки.
3	Перед окрашиванием волосы рекомендуется не мыть. Их нужно тщательно расчесать и определить длину, на которую будет наноситься краска.
4	На очень тёмные и чёрные волосы краска с первого раза может не взяться, поэтому рекомендуется предварительно провести осветление.
5	Для нанесения краски существует 2 способа. Первый заключается в тщательном прокрашивании самой нижней части волос и распределении красителя по длине при помощи крупного гребня. Второй способ: нанести краску на концы и обернуть их фольгой на 5-10 мин; по истечении времени нанести краску на волосы выше концов; выдержать краску необходимо время и смыть. Смысл этого способа в том, чтобы краска на концах волос действовала дольше и они осветлились сильнее. Если полученный эффект не удовлетворил, то повторное окрашивание следует проводить не ранее, чем через 8-9 дней, чтобы не травмировать волосы.
6	После окрашивания необходимо нанести ухаживающее средство (маску, бальзам или кондиционер).

Особенности ухода за волосами после омбре окрашивания

Чтобы сохранить здоровье волос после окрашивания важно за ними правильно ухаживать.

Вымытые после окрашивания волосы нельзя сушить феном, лучше позволить им высохнуть естественным способом. В первые 2 недели после колорирования не рекомендуется использовать плойки, утюжки и стайлеры для укладки. Также после окрашивания в технике омбре не стоит применять гели для укладки, лаки для волос, муссы и пенки.

Важно применение интенсивно питательных масок. Лучше отдавать предпочтение тем продуктам, в состав которых входят витаминные комплексы, натуральные и минеральные масла, экстракты лекарственных растений (для волос полезны календула, ромашка, крапива, дубовая кора).

Но нужно внимательно изучать состав, чтобы в нём не было силиконов, так как такие компоненты дают временный эффект. Наличие кератина в масках совсем необязательно, ведь из вне этот белок не усваивается организмом.

Отличным средством станет масло. Стоит отдавать предпочтение тем, которые содержат помимо минеральных масел масло арганы, макадамии, кокоса или миндаля. Многие популярные марки предлагают широкую линейку подобных несмываемых средств, которые нужно наносить на вымытые волосы.

Данные масла придают волосам блеск и мягкость, а так же защищают от воздействия температур и солнечных лучей. Ещё в продаже существуют масла, предостерегающие от вымывания цвета.

При колорировании, которое осветляет волосы до блонда рекомендуется применение оттеночных шампуней и «синих» шампуней, которые предостерегают появление желтизны. Но именно «синие» шампуни следует использовать с большой осторожностью, потому что они могут окрасить волосы, но этот цвет смывается со временем.

Хорошим восстанавливающим средством являются маски из натуральных базовых масел, таких как:

• подсолнечное;
• персиковое;
• репейное;
• оливковое.

Их можно наносить на волосы в чистом виде на полчаса и смывать тёплой водой с шампунем. Масла можно смешивать с другими базовыми или эфирными и также наносить на волосы.

В вопросе выбора шампуня следует отдавать предпочтение тем образцам, которые предназначены именно для окрашенных волос. Потому что они бережно очищают кожу головы от пыли, секрета сальных желёз и прочего не нанося вреда цвету, не вымывая его.

Некоторые стилисты рекомендуют использовать лимонный сок для ухода за волосами. На его основе можно готовить маски в домашних условиях или же добавлять несколько мл в покупные маски. Также не стоит забывать о кондиционерах и бальзамах, потому что они помогают сохранить волокнистую текстуру волоса и предотвратить пористость.

Парикмахеры рекомендуют расчёсывать волосы крупным деревянным гребнем.

Для окрашенных волос рекомендуются такие процедуры как ламинирование и кератиновое выпрямление. Данные процедуры сглаживают текстуру волоса и предают причёске блеск и гладкость.

Окрашивание волос в технике амбре – интересное колорирование, подразделяющееся на несколько видов. Каждая женщина сможет выбрать для себя подходящее омбре, исходя из личных предпочтений, цветотипа, цвета глаз и кожи. Важно перед окрашиванием изучить фото, чтобы чётко знать каким будет результат.

Автор: Снежана Горшкова

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео на тему: Амбре окрашивание волос

НОВИНКА! Техника 3Д омбре:

Окрашивание волос омбре (ombre). 100 фото!

Техника окрашивания волос омбре (ombre) бьет все рекорды по популярности. Сейчас она является самой трендовой и актуальной. Многие звезды кино и шоу бизнеса давно преобразили свои прически, добавив эффект омбре. Так что же это за «зверь» такой? Об этом Вам сегодня расскажет и даже наглядно покажет наш модный сайт XFashionStyle.ru

Обратите также внимание на нашу статью Окрашивание волос Балаяж — новый хит!

Содержание статьи

Что такое омбре (ombre) и какие бывают техники окрашивания?

Говоря по простому, техника окраски волос омбре (ombre) представляет собой плавный или резкий переход из одного цвета в другой. Что-то наподобие градиента или колорирования. При этом цвета могут абсолютно контрастные или иметь плавный переход (sombre).

Эта техника окраски волос не зря получила такую популярность. Омбре позволяет очень интересно обыграть даже простую стрижку, осветлить волосы, без полного окрашивания, создать эффект 3D объема, добавить прическе особый шарм и привлекательность.

Омбре выполняется для любого цвета и длины волос. Кстати, если вы решили кардинально поменять цвет волос (например, отрастить свои, после блонда), омбре может Вас спасти от «позора». Благодаря ему, ни кто и не заметит, что Вы «облезаете», наоборот, будете в тренде!

Виды окраски волос техникой омбрe

Классическое омбре представляет собой сочетание всего 2-х цветов. Естественно, интересней оно выглядит на игре контрастных оттенков – светлого и темного или при сочетании с ярким цветом.

Это самая простая техника омбре, которую можно сделать даже в домашних условиях.

Мультитональное омбре или поперечное колорирование представляет собой очень плавные переходы нескольких оттенков. Здесь важно соблюсти именно плавность перехода от тона к тону, поэтому выполнение такого омбре лучше доверить профессионалу.

На наш вгляд мультитональное омбре выглядить потрясающе! Если проявить фантазию и мастерство, то можно создавать бомбические эффекты.

Цветное омбре – вариант для самых смелых и креативных. Сказочно прекрасные, дерзкие, вызывающие, очаровывающие, удивляющие и поражающие образы. Все зависит от вашей фантазии!

Брондированное омбре — это техника, которая создает эффект отросших корней. Да-да-да, когда это считалось мовитоном, а теперь модным трендом. Что мы можем сказать, все меняется. Такой вид омбре явно порадует обладательниц темных волос, перекрашивающихся в блонд. Теперь можно не заботиться так часто об отросших корнях.

Стильные варианты окраски волос омбре. Фото

Представляем Вашему вниманию подборку стильных, модных и красивых вариантов омбре на все случаи жизни, длину и цвет волос. Выбирайте, какой Вам больше нравится, или просто вдохновляйтесь идеями и создавайте свой неповторимый образ!

Омбре на светлые (русые) волосы

На русых волосах одинаково интересно смотрится, как классическое омбре, при котором создается контраст с более темным тоном. Так и мультитональное омбре, придающее прическе дополнительный объем, блеск и интересную текстуру.

Омбре на темные волосы

На темных волосах очень эффектно смотрятся конечно же контрастные переходы от темного к светлому. Также удачным выбором станут яркие цветовые вкрапления. Цветное омбре сегодня очень актуально! Обратите внимание на красно-бордовые и сиреневые оттенки. Ну и конечно же всевозможные варианты брондирования с темными волосами выглядят очень стильно, правда, только если его действительно сделал профессионал!

Цветное омбре

Вы можете просто добавить какой-нибудь цвет к своему природному тону, а может кардинально перекрасить волосы, сделав их полностью цветными. Последний вариант смотрится, вне всякого сомнения, безумно эффектно, но учтите, что такое преображение способны выдержать только здоровые волосы!

Омбре для длинных волос

Эффектно выделить кончики или изящно подчеркнуть овал лица, создать объем или поиграть с контрастами? Выбирайте!

Омбре для средних волос

Боб или каре, прямые или волнистые…не важно. В любом случае попробуйте добавить омбре в свою прическу. Смелее, не бойтесь экспериментировать.

Омбре для коротких волос

Что будет если смешать очень модную короткую стрижку с очень модной окраской? Правильно! Запредельно модная и стильная прическа.

16th Январь, 2015

Загрузка…

техника окрашивания волос, фото До и После, отличия

Техника окрашивания омбре (что в переводе с французского означает «затемнение») известна человечеству давно. Многие модницы наивно полагают, что технология ворвалась в моду в начале 21 века, с легкой руки калифорнийских мастеров-парикмахеров. Якобы они, обратив внимание на интересный эффект отросших за зиму прядей, выгоревших на кончиках, решили продвинуть эту идею в массы, на чем и смогли заработать немалые деньги.

Ох уж эти легенды о воплощенной американской мечте! На самом деле, термин «омбре» отлично известен дизайнерам одежды и комнатных интерьеров еще с 20-х годов 20 века. Этот метод естественного затемнения и перехода оттенков от светлого к темному применялся в начале прошлого века для декора гостиных, мебели, украшений. Затем он вернулся в моду во времена расцвета диско, в 70-х. Сумки, картины, предметы интерьера, одежда – везде преобладали размытые, плавные переходы. Вспомним знаменитые батнички, о которых некоторые советские женщины впервые узнали из уст секретарши Верочки в фильме Э.Рязанова «Служебный роман».

И вновь, совершив оборот в 50 лет, омбре вернулось в мир моды, прочно заняв свою нишу, как и подобает ветерану стиля. На этот раз – в окрашивании волос.

Преимущества омбре

Преимуществ у технологии немало. Это и возможность минимального воздействия на волосяные стержни, и сохранение естественного цвета корней, а значит, отсутствие раздражения кожи и повреждения фолликулов, и нечастая коррекция цвета. Кроме того, вам понравятся в нем ещё три вещи:

• Омбре всегда эффектно. Всегда. На любой длине, с любым цветом, в разнообразной технике – нет такой прически, такого возраста, когда его не советуют к применению;
• Эта методика обладает способностью визуально вытягивать лицо. Поэтому рекомендуется девушкам с неидеальной формой скул и подбородка.
• Хотите перейти с одного цвета волос на другой – сделайте омбре. В большинстве случаев, правда, кардинальное изменение тона так и остается невоплощенным желанием, потому что у женщины возникает тяга к модному экспериментированию с технологиями покраски и мелирования.

В чем отличие омбре от других техник мелирования

Прежде всего, окрашивание омбре не является техникой мелирования. Это полноценное изменение цвета, поэтому требует интенсивности и не отличается щадящим воздействием. Однако не стоит сразу же менять решение и избегать понравившейся техники. Современные краски справляются с окрашиванием любого типа волос без применения аммиака и агрессивной перекиси водорода.

Многие сайты о моде и прическах вконец запутывают читательниц, предъявляя фотографии балаяжа, шатуша и даже брондирования в разделе фото красивого омбре.

Хотим раз и навсегда поставить точку в этих разночтениях. Если граница между тонами краски на волосах модели не видна – перед вами что угодно, только не омбре. Эта грань может быть едва различимой, выполненной в полутонах и градиенте, и все же она имеется.

Например, шатуш предполагает эффект выгоревших кончиков волос. Поэтому выполняется в технике мелирования, с плавными переходами оттенков одного и того же цвета, близкого к природному, с достижением максимального осветления на концах локонов.

Шатуш

В балаяже, который тоже не является окрашиванием, а мелированием, эти переходы становятся более зыбкими, и в создании модного лука участвуют уже целые высветленные пряди, придающие прическе объем и пышность. По-прежнему сохраняется эффект натуральности, поэтому краски балаяжа никогда не бывают неестественными и сильно отличающимися от цветотипа женщины.

Балаяж

Омбре – это пир фантазии. Прическа может напоминать хвост павлина по используемым цветам, а может тяготеть к природным оттенкам. Переход всегда различим глазу: вот здесь заканчивается темный и начинается светлый. В классическом омбре эта линия слегка растушевана, и, тем не менее, присутствует. Современные экспериментаторы, в попытках расширить вариативный ряд, применяют и два, и три перехода, совмещая их с абсолютно противоположными позициями цветового круга. Например, у корней волосы могут быть черными, затем, в середине, красными, а концы  – ярко-оранжевыми. Длинные, круто завитые локоны в таком исполнении можно сравнить с пляшущим на ветру пламенем.

Девиз методики: хочешь сделать этот мир нарядней – выбирай омбре.

Техника окрашивания

Цена салонного окрашивания зависит от престижности заведения, квалификации мастера, длины прядей и их исходного цвета.

Основные шаги таковы:

• Краска наносится на ту часть волос, где предполагается изменение цвета. В классическом виде окрашивания корни темнее концов, в обратном – наоборот. Для усиления эффекта окрашенные локоны оборачиваются фольгой. Если нужен мягкий градиент, пряди оставляются на воздухе.
• Через несколько минут наносится слой краски чуть выше имеющегося. Этот шаг необходим, если хочется сделать размытую границу между оттенками.
• Спустя определенное время, снова окрашивается первая часть прядей – интенсивность цвета возрастает.
• Краска выдерживается положенное количество минут, смывается шампунем.

«Затемнение» готово!

Омбре для разных цветов волос

Эта методика подходит для разноцветных шевелюр. И только седину не получится ввести в технику гармонично – придется закрашивать.

Омбре на темные и черные волосы

Брюнетки – и без того яркие создания природы. Но эта техника позволит им стать еще ярче и наконец-то на два корпуса обойти блондинок, на которых «затемнение», безусловно, смотрится стильно, но никогда  – настолько смело и выигрышно.

Черноволосым и темноволосым красавицам можно всё!  Красные, зеленые, синие и выбеленные концы волос воплощают в себе бунтарский и дерзкий дух. Цветные пряди сразу выделят владелицу шевелюры из толпы, что вызовет всплеск стихийных стрит-фото. Хотите ли вы стать звездой инстаграма?!  Если жажда популярности пока не проснулась в сердце, выбирайте более спокойные цвета. Шоколадные, коньячные, карамельные оттенки обогатят образ, сделают прическу роскошной и элегантной.

Большой спрос в парикмахерских – на серое омбре на черных волосах. Смотрится экстравагантно и необычно, особенно на юных моделях – выполненное в холодной гамме, создает впечатление седины. И если в случае с молодыми девушками этот контраст возраста и цвета привлекает и манит, то в старшей возрастной группе по той же причине выглядит неуместным и странным. Обращаем внимание, что серый цвет возле лица всегда акцентирует внимание на его недостатках – неидеальном цвете зубной эмали, желтоватых белках глаз, сухой коже на скулах… будьте с ним предельно аккуратны.

Омбре на русые волосы

Русоволосым девушкам и женщинам также можно выбирать и воплощать на голове разные фантазии в стиле омбре. Все зависит от предпочтений – одним нравится естественность, мягкая женственность. В этом случае, лучше выбирать гамму в соответствии с цветотипом: холодным Лету и Осени к лицу будут горький шоколад, кофе с молоком, кофейный ирис и другие вкусные оттенки.  Теплым Осенним и Весенним красавицам – все краски лета (как ни парадоксально!) – медовые, пшеничные, соломенные, а в качестве затемнения – орех или ольха.

Другим по вкусу вызов, броскость, яркий контраст. Таким смелым леди также можно добавить всех красок радуги в собственные локоны. Следите за тем, чтобы не нарушалась гармония температур: холодным  и теплым цветотипам подойдут цвета своего термического раздела.

Омбре для светлых волос

Если брюнеткам в омбре можно всё, то блондинкам – всё и минус черный. По причине прозрачной красоты и мягких красок в облике натуральных обладательниц светлых волос, черный цвет, вплетенный в прическу даже самым креативным образом, всегда будет старить и накладывать на юное лицо непривлекательную тень.

Единственная методика, которая идёт светловолосым девушкам больше, чем соперницам – это техника обратного омбре. Для этого даже не придется работать с корнями – достаточно сделать затемнение на кончиках прядей, и готов эффект преображения.

Окрашивание для рыжих волос

Пока блондинки и брюнетки делят сферы влияния, рыжеволосые леди делают омбре и  выигрывают. Огненные волосы, пламенные волосы, черно-оранжевые всполохи, сине-зеленые переливы на фоне расплавленного золота, все оттенки южных закатов – так на локонах рыжего цвета пишут свои картины умелые мастера-стилисты. Игра на контрастах, создание гармонии похожих тонов – им все под силу. Такая шевелюра не останется без внимания, и ее очень трудно испортить неудачно выполненной методикой – рыжий цвет поглощает ошибки и превращает их в изюминку прически.

Один модный совет – избегайте выбеленных и серых прядей. На оттенках меди и золота они создают ложный эффект ранней седины, что не украшает, а вызывает ненужные вопросы.

Как смотрится омбре в зависимости от длины волос и прически

Известное дело – чем длиннее волосы, тем шире возможности дизайна. Но в отношении длины прически окрашивание вполне универсально, потому что не требует обязательных переходов цвета и размывания оттенков.

Длинные волосы

Длина локонов вполне позволяет сотворить настоящее произведение искусства, чем и пользуются обладательницы роскошных шевелюр. Помимо классической методики и стиля «пони тейл», для них рекомендуется мультиокрашивание – когда на прядях располагается более трех оттенков краски. Они могут быть разными или поддерживать друг друга, создавая мягкое деградэ. Смотрится это всегда волшебно, глаз не оторвать!

Средняя длина

Длина средних волос также подходит для экспериментов. Очень выигрышно вид окрашивания омбре ложится на Каре. Лучше всего, когда граница между оттенками проходит на уровне мочек ушей и ниже, особенно, если контрастность их невысокая. Если передвинуть границу выше, можно получить неопрятный эффект не до конца доведенного процесса покраски головы.

Омбре на короткие волосы

Короткая стрижка заиграет новыми красками с методикой контрастного омбре. Чем выше контраст, тем графичнее выглядит прическа. Благодаря такому восприятию мягкие, скромные женщины могут получить неожиданную психологическую поддержку от подобной техники: омбре, выполненное на коротких волосах профессионально и стильно, наделяет свою хозяйку новыми чертами характера: деловитостью, строгостью, способностью к принятиям волевых решений.  При выборе женщиной законченного образа в сдержанном стиле, окружающим кажется, что перед ними ответственная руководительница или владелица собственного бизнеса. Разумеется, этот образ разрушает цветное окрашивание, а также – черно-белое, слишком экстравагантное для делового стиля.

Прямые волосы

Продолжая тему графики, отметим, что на прямых волосах особенно шикарно выглядит классическое двухцветное омбре с линией цветораздела, выполненной «по ниточке», со значительным различием в цветовой гамме. Такая прическа заставляет окружающих аплодировать таланту стилиста и восхищаться обликом женщины.

Прямые (средние или длинные) пряди всегда можно завить, добавив локонам объема, а омбре – некоторую долю непредсказуемости. Колыхание копны волос размоет переход цвета, но сохранит индивидуальность хозяйки.

Кудрявые волосы

По причине высокой ранимости, кудряшки особенно чувствительны к окрашиванию. Следует подобрать другую технику, например, мелирование, балаяж или брондирование. Но если омбре – предел мечтаний, почему бы и нет? Не пожалейте денег на салонное окрашивание современными красками без сильнодействующих веществ, не выбирайте радикальные цвета и не забывайте про последующий уход. Конечно, такой лаконичности, как на прямых волосах, на завитках добиться невозможно, но создать яркий акцент в образе – получится однозначно.

Как быть с челкой при окрашивании

Здесь все зависит от длины челки. Если размер позволяет мастеру включить челку в разделение по цвету, следует согласиться с таким вариантом. Короткая челка выполняется в том же оттенке, какой присутствует возле корней. В ярких мультитональных вариантах допускается включение аналогичных по цвету тонких прядей и в эту часть прически.

Как получить омбре в домашних условиях

Доводилось ли вам когда-нибудь попадать в неловкую ситуацию, когда вы прочувствованно советуете лучшей подруге наконец-то подкрасить сильно отросшие корни, и в ответ получаете возмущенное сообщение, что она только вчера выкрасилась по модной технике омбре!

Именно этот вариант развития событий подразумевают противницы методики, когда наотрез отказываются подвергать себя процедуре «затемнения».

На самом деле, такой исход вероятен в двух случаях:

• мастер непрофессионально сдвинул верхнюю границу цветоразделения – слишком близко к корням волос;
• подруга красилась дома, магазинными красками, не соблюдая даже азы технологии.

Из всех новейших методик окрашивания омбре заслуженно выглядит наименее трудоемкой.

Вот несколько советов, как добиться наилучшего результата, не выходя из дома:

• вы уже сэкономили на оплате услуг мастера. Не скупитесь же на хорошую, профессиональную краску;
• состригите предварительно поврежденные концы волос – будучи осветленными, они начнут портиться вдвое быстрее и расщепят волосяной стержень;
• если есть сомнения в результате, проведите окрашивание на 5-10 см от кончиков. При удачном варианте вы завтра расширите зону, создав модный эффект деградэ. В противном случае, ошибки исправить будет легче. В самом крайнем исходе событий придется расстаться с испорченными кончиками, укоротив волосы.
• соберите волосы перед процедурой в хвостики на резинке, которая и станет границей распределения краски. Обычно на длинных волосах делают 4 хвостика – 2 впереди и 2 сзади. Чем короче волосы – тем больше хвостиков.

С такими простыми рекомендациями справится даже новичок. Однако случается, что после промывания головы вместо желанного светлого тона появляется некрасивая желтизна. Именно такая ассоциируется с заброшенностью и неаккуратностью в прическе. Её легко нивелировать применением оттеночного шампуня или бальзама с голубым или серым пигментом.

Фото окрашивания омбре до и после

Разглядывать фотографии волос, окрашенных способом омбре, можно бесконечно. Вариантов использования множество, столько же, сколько цветов в спектре – миллионы. Однако, выбирая эту технику для себя, помните об особенностях ухода:

1. Мыть голову придется не чаще 2-3 раз в неделю. Быстрое вымывание пигмента из-под чешуек сделает прическу не такой опрятной и четкой.
2. Используйте шампуни для окрашенных волос или обычные, прозрачной консистенции.
3. Не злоупотребляйте плойками и утюжками, которые сушат волосы.
4. Даже пенки и муссы для объема не дадут волосам такой легкости и воздушности, как при отсутствии этих косметических средств. Тем более, в условиях далеко не каждодневного мытья.
5. Питательные маски и витаминные добавки – ваши лучшие друзья. После бриллиантов, разумеется.

Омбре может стать первым шагом женщины на пути к преображению – ведь эту технологию несложно скорректировать при неудачном результате. Ее легко сделать еще одним умелым инструментом привлечения внимания в руках опытной искусницы. Выбирая цвет для окрашивания, всегда держите в голове тот образ, который хотите получить, чтобы добиться гармонии – только в ней заключена истинная красота.

техники окрашивания в салоне и дома

В парикмахерском искусстве техника окрашивания омбре заняла стойкую лидирующую позицию у модниц всего мира и является актуальной вот уже не один сезон. Такую популярность эта техника заслужила своей уникальностью и разнообразием цветовой палитры, благодаря которой, любая женщина подберет для своих волос идеально подходящий оттенок.

Такая техника впервые была замечена на мировых подиумах и мгновенно перенята мировыми стилистами с небольшими усовершенствованиями.

Изначально техника омбре наносилась на темные волосы, которые могли передать мягкую глубину переходов и разнообразие оттенков.

Коротко о главном

Многие дамы все чаще предпочитают окрашивание омбре, благодаря которому волосы смотрятся натурально, а также визуально создается объем за счет мягкого перехода. Этот способ идеально подойдет тем, кто хочет изменить свою внешность, не прибегая к кардинальным изменениям в прическе.

Еще один плюс этого метода состоит в том, что на прикорневую зону наносятся оттенки максимально приближённые к естественным цветам. Это сокращает количество посещений салонов красоты, поскольку отросшие корни практически не заметны, а плавная растушёвка тонов долго сохраняет свежий вид.

Окрашивание омбре без исключения подойдет как блондинкам, брюнеткам, так и шатенкам. Красиво смотрится на любой длине волос.

Виды ombre

Классический вариант

Окрашивание омбре в классическом варианте представляет двухтональное окрашивание, с мягким переходом из одного цвета в другой (от темного к светлому), создавая эффект выгоревших на солнце волос.

Классика всегда остается неизменна, соответственно цвета подбираются более натуральные.

Окрашивание омбре с резким переходом

Любительницы более смелых решений также не спешат отказываться от такого модного способа, сочетая друг с другом более яркие цвета, акцентуально выделяя горизонтальную границу между ними максимально ровно и четко.

Цветное омбре

Цветное омбре предпочитает более молодое и эпатажное поколение, в частности девушки, которые любят и не боятся обращать на себя внимание. Цветовые решения при данном окрашивании являются самыми неожиданными и разнообразными. Полет фантазии здесь безграничен, могут применяться сразу несколько цветов.  Окрашивание выполняется с помощью пастели для волос или профессиональной краски.

Обратное омбре

Не самый популярный вариант из всех. Выполняется обратно от классического – осветленные корни и затемненные концы. Окрашивание делается в естественных тонах.

Винтажное омбре

Этот вариант подобен классическому, разница состоит в более усиленном акценте прикорневой зоны, переходы оттенков при этом остаются такими же мягкими, плавно вытекающими друг в друга.

Окрашивание омбре Pony tail

Считается одной из самых сложных техник в выполнении. Особенность этой техники в том, чтобы сделать «выгоревшими» локоны до границы волос с резинкой. При дословном переводе «pony tail» получаем – конский хвост. Если есть челка, она полностью закрашивается. Особенно эффектно такой образ смотрится на длинных волосах.

Эффектней всего Pony tail смотрится на длинных прядях

Темные истоки

Об омбре на темных волосах следует сказать отдельно. Так как изначально эта техника применялась именно на них. С ходом времени парикмахеры продолжали свои эксперименты, не останавливаясь на достигнутом. На сегодняшний день вариантов игры цветов в темных волосах безграничное количество.  Все зависит от стиля и персональных предпочтений. Плавные и резкие контрасты или фееричные тональности, все чаще предпочитают выбирать обладательницы темных локонов.

Осветленные, шоколадные, коричнево – бежевые, рыжие, каштановые и даже красные пряди локонов будут шикарно смотреться на темных волосах.

Применение более двух цветов создаст не только «глубину», но и богатую сложность цвета.

Решение для блондинок

Нет предела совершенству! Именно этим лозунгом пользовались стилисты искусники. Несмотря на то, что изначально техника применялась на брюнетках, не забыли мастера красоты о женщинах блонд. Многие не готовы расстаться с шикарными светлыми локонами, а внести разнообразие в свой внешний вид хочется и довольно часто! Поэтому разнообразить имидж с помощью такой модной техники, хотят многие обладательницы светлой шевелюры, обогащая различными оттенками.

Техника окрашивания ombre

Такое окрашивание можно сделать самостоятельно, при достаточном мастерстве, это не будет слишком сложным. Однако если техника омбре используется впервые, лучше воспользоваться услугами грамотных специалистов и проводить окрашивание локонов в салоне.

Умелый мастер подберет наиболее подходящие оттенки по цвету кожи, овалу лица, общему стилю, учтет все предпочтения. Также мастер индивидуально подберёт способ окрашивания, максимально подходящий и безопасный для структуры волос, и необходимое время.

Положительный результат несомненно зависит от качества материалов, ведь в профессиональных красках, используемых в салонах отсутствует вредный для волос аммиак и перекись водорода.

При окрашивании в салоне мастер прокрасит все необходимые пряди, что не всегда получается при домашнем окрашивании волос.

Способ первый

Волосы делятся на несколько равных частей (зависит от густоты локонов). На каждой пряди делается начес, и приблизительно на высоте мочки ушей на волосы наносится краска, после чего они расчёсываются для необходимого плавного перехода. Выжидается нужное количество времени, и смывается краска. После чего наносится тонирующее средство.

Такой способ, без применения фольги считается самым щадящим для структуры волос.

Второй способ

Также делятся волосы на части, на каждую из прядей, кисточкой сверху в низ растягивают краску для плавного перехода, и каждый локон заворачивается в фольгу. При такой технике начес не требуется. После истечения необходимого времени краска смывается. Если хочется получить еще один тон, на концы еще раз наносится краска, выжидается время и влажные волосы тонируются.

Вышесказанное – упрощенные варианты, все зависит от сложности желаемого результата. Иногда мастер выдерживает разное время окрашивания каждой пряди.

При желании затемнить корни сперва наносятся темные оттенки на них (стилисты рекомендуют максимально 2-3 тона темнее натурального), и только потом делается остальная процедура.

Ombre в домашних условиях

Если все же вы решились делать эту процедуру самостоятельно, следует подойти к делу со всей серьезностью и соблюдать пару не хитрых правил. Придерживаясь их, у вас несомненно все получится!

Прежде всего следует определиться с краской и предпочитаемым цветом. Как писалось выше – от качества напрямую зависит результат. В наше время существует много красок для волос, самостоятельного использования, которые хорошо себя зарекомендовали. Делайте выбор исходя из своих предпочтений.

Нам понадобятся:

1. Краска для волос;
2. Кисточка;
3. Расческа;
4. Емкость для смешивания краски;
5. Резинки;
6. Фольга;
7. Перчатки;
8. Шампунь;
9. Бальзам для волос;

Итак, приступаем…

Прежде всего необходимо сделать локоны слегка влажными. Тщательно расчесываем волосы и по прямому пробору делим их на 4-6 частей (все зависит от густоты). Каждую прядь завязываем, получая по 2-3 хвостика с каждой стороны. Фиксировать резинки следует либо параллельно мочкам ушей, либо на уровне подбородка. Здесь роль играет длина.

Смешиваем краску в соответствии с инструкцией. Кисточкой наносим на концы полученную массу. Действуем быстро, чтобы краска равномерно окрасила все волосы. Ждем необходимое по инструкции количество времени (20-30 минут). И помним, чем дольше краска на волосах, тем интенсивнее получаем цвет.

По пришествию времени, снимаем фольгу и смываем краску с хвостов под водой.

Снова наносим краску на 3-5 см выше уровня резинки и на кончики волос (делаем кончики более светлого оттенка), ждем минут десять, после чего моем голову шампунем и лечим бальзамом.

Сушим голову и наслаждаемся полученным результатом.

Советы 

• Есть тонкости при нанесении красящего состава. Если красить вдоль волос (сверху вниз), получаются мягкие, плавно переходящие грани. Если применять горизонтальный способ нанесения, получаются более резкие переходы. Поэтому пользоваться такой техникой самостоятельно, без посторонней помощи не рекомендуется.
• Если вы обладательница длинных волос и занимаетесь впервые таким видом окрашивания, лучше провести свой эксперимент исключительно на кончиках, ведь их всегда можно обрезать, не стоит отталкиваться от заданного уровня.
• Если же локоны короткие, также следует дать акцент только на кончики.

Как узнать срок годности корейской косметики

В этой статье разберем важные вопросы, касающиеся хранения косметики из Кореи. Как и где правильно хранить средства по уходу за лицом и телом? Как узнать срок годности корейской косметики и что будет, если использовать просроченный крем, маску, тоник?

Как определить срок годности корейской косметики

Чтобы не перепутать дату изготовления средства с крайней датой использования, лучше внимательно проверить этикетку. Так вам будет спокойнее, вы поймете, сколько месяцев можете пользоваться этим средством и как распределите расход косметики.

Датируется косметика следующим образом: год, месяц, день. Например, дата 04.08.2018 будет отображена на упаковке: 2018/08/04 или 20180804. Будьте внимательнее, здесь важно не перепутать день и месяц.

Чаще всего на упаковке используют латинские символы для обозначения срока годности, однако встречаются и корейские.

Латинские обозначения:

• MFG (Manufacturing) – дата производства;
• EXP (Expiration) – годен до.

Корейские обозначения:

• 제조 – дата производства;
• 까지 – годен до.

Сколько пользоваться кремом, тушью, тоником или эмульсией после вскрытия упаковки, подскажет маркировка с буквой М. Например, 6М — 6 месяцев или 12М — 12 месяцев. Можно встретить обозначения срока хранения на корейском: 사용기한.

Хранение корейской косметики

3 года — это стандартный срок годности запечатанных корейских косметических средств. После вскрытия упаковки сроки годности различаются.

Чего стоит избегать при хранении корейской косметики?

• Высокой влажности и резких перепадов температур. Поэтому хранить флакончики и баночки в ванной не лучшая идея.
• Воздействия прямых солнечных лучей и повышенной температуры. Лучше всего для хранения ваших теней, пудры, подводок, кремов и тоников подойдут закрытые полочки, ящики, специальные контейнеры или нижняя полка холодильника, которая подойдет для хранения средств без консервантов.

Обычно рекомендуемая температура хранения: от +5 до +20 градусов по Цельсию.

Как еще сохранить качество корейского продукта

• Плотно закрывайте крышку от тюбика, флакона, банки.
• Крем из баночки с широким горлышком наносите с помощью специальной лопаточки, которую после применения надо промывать.
• Когда открываете баночку, флакон, ставьте дату, когда вы начали пользоваться средством.
• Регулярно очищайте, промывайте спонжики, щетки и другие инструменты, которые вы используете для макияжа.

Проверка качества косметики

Мы также поделимся с вами советами, как понять, истек ли срок годности косметики, если вы забыли, когда открыли упаковку. Понюхайте продукт — если запах вас смущает, он изменился, избавьтесь от этого товара. Если цвет средства сильно изменился, то это явный признак того, что косметика испортилась. Исключение — продукты, содержащие витамин С, они могут менять цвет.

Текстура крема, пудры или другого средства также укажет на качество и состояние продукта — появление комочков, неоднородности говорит о непригодности. Если жидкое средство расслоилось, а после встряхивания, взбалтывания не вернуло прежнюю консистенцию, избавляйтесь от него. Появление пятен, налета — это тоже верные признаки того, что срок годности прошел.

Вредна ли просроченная косметика?

Не просто так мы приводим всю эту информацию о важности правильного хранения косметики и соблюдения сроков ее годности. Мы можем с полной уверенностью сказать, что не стоит пользоваться косметикой с истекшим сроком годности.

Просроченные средства по уходу за кожей и волосами могут вызвать аллергию, дерматит, угревую супь, конъюнктивит. Также такая косметика бывает источником инфекций. Особенно обращайте внимание на срок годности средств для макияжа глаз, так как использование завалявшейся туши, теней или подводки может привести к конъюнктивиту, кератиту, блефариту.

Что делать с просроченной косметикой?

Прямо сейчас загляните в свою косметичку и проверьте срок годности кремов, тоников, эмульсий, декоративной косметики. Косметику, срок годности которой вот-вот подходит к концу, поставьте на видное место. Уберите кремы, тушь, тени из ванной комнаты. Проверьте, плотно ли закрыты все тюбики и флаконы. Выкиньте просроченные средства, если такие есть.

Сроки годности декоративной косметики и правила хранения

Косметические средства имеют срок годности, который указывается производителем. В России об этом сказано в п.4 ст.5 Закона РФ “О защите прав потребителей”. По его истечении товар непригоден для использования из-за вреда для здоровья и жизни.

Тушь для ресниц

Срок годности туши для ресниц – 12-18 месяцев с даты производства. С момента вскрытия срок уменьшается до 2-4 месяцев. Из-за воздействия высокой и низкой температуры, экологических условий средство подсыхает или затвердевает. Состав туши становится местом размножения микроорганизмов. Они попадают туда во время использования и размножаются под воздействием прямых солнечных лучей.

Об окончании срока годности свидетельствует густая или рассыпчатая текстура туши, резкий, неприятный запах, изменения цвета и  состава.

Пудра

Срок хранения пудры 1-1,5 года. Порошковая основа дольше кремовой/жидкой сохраняет свежесть. За время использования в пудру попадает жир, выделяемый сальными железами кожи лица, частички крема и тональных средств. Это благоприятная среда для микробов.

Чтобы продлить срок службы пудры:

• не наносите ее сразу после наложения тональной основы;
• подождите, пока впитается крем для лица или другие средства для кожи.

Использование прекратите, если   изменился цвет, текстура или запах пудры.

Тональный крем

Сроки годности тональных средств – 12-24 месяцев. С момента открытия сроки сокращаются до 6-12 месяцев. На упаковке производители указывают способ хранения. При нарушении температурных режимов, например, при прямом воздействии солнечных лучей, бактерии размножаются быстрее. Чтобы ограничить попадание микроорганизмов в тюбик используйте спонжи и флаконы с дозатором. Новый запах, цвет или изменение структуры крема – основание для прекращения использования.

Консилер

Средство для маскировки пятен на лице годно 18 месяцев. Если изменились первоначальные параметры консилера, его нужно выбросить. После открытия средство используйте до 6 месяцев.

Румяна

Производители выпускают румяна в виде пудры, на кремовой основе и шариковые. Для каждого вида установлены сроки годности:

• румяна в виде компактной пудры – 2 года;
• шариковые румяна – 18-24 месяцев;
• пудровые румяна – 12-24 месяцев
• румяна на кремовой или гелевой основе – до 12 месяцев.

Тени для век

Срок годности компактных/ прессованных теней  6–12 месяцев. Кремовые тени служат меньше: 3–6 месяцев. Из-за опасности попадания инфекции в глаза при пользовании тенями чаще меняйте приспособления для их нанесения. Не используйте тени при инфекционных заболеваниях глаз. Если такое случилось, средство лучше выбросить.

Признаки непригодности: неприятный запах, изменение цвета и структуры.

Помада для губ

Срок службы помады – 1 год, блеска для губ 9-12 месяцев. До истечения этого времени помада или блеск могут испортиться из-за несоблюдения условий хранения. Не применяйте помаду или блеск во время инфекционных заболеваний губ.

Признаки непригодности: неприятный запах, прогорклый вкус, изменение текстуры – появление крупинок, отслоение и смена цветового оттенка.

Лак для ногтей

Срок годности лаков – 2 года. Он сокращается после его открытия и использования.

Признаки непригодности:  загустевшая текстура и изменение первоначальных свойств.

Приспособления для нанесения

Кисточки, спонжи и другие приспособления для нанесения декоративной косметики на кожу имеют сроки годности, которые указываются производителем. Все зависит от материала, из которого они изготовлены, и факторов, учитываемых производителем при установлении срока годности. Существует и срок использования – для кисточек – 1 год; для спонжей – 1 месяц.

Правила хранения и использования

Правильное хранение и использование декоративной косметики сэкономит деньги на приобретении новых средств:

1. Храните при температурном режиме, указанным производителем на упаковке, и не допускайте  перепадов температур.
2. Соблюдайте личную гигиену при нанесении средств на кожу, содержите в чистоте приспособления – кисточки, спонжи, и не давайте посторонним.
3. Мойте спонжи в теплой мыльной воде после использования и не пересушивайте, а кисти – раз в неделю.
4. Не пользуйтесь косметикой при инфекционных заболеваниях кожи лица, глаз, губ.
5. Прекратите использование косметики, потерявшей свойства – цвет, запах, вид.
6. Не используйте декоративную косметику с истекшим сроком годности.

Дата изготовления косметики и срок годности – расшифровка отдельных марок » Отзывы о косметике на Beauty-Project.ru

Чаще всего средства, приобретенные за границей, идут с указанием даты производства продукта в виде кода, состоящего из латинских букв и цифр. На упаковке косметических средств чаще всего стоит именно дата изготовления, а не дата, до которой средство можно использовать. Срок хранения большинства закрытых средств при правильных условиях хранения 36 месяцев (3 года). Срок хранения открытого средства указывается на упаковке или самом продукте в виде баночки с открытой крышечкой и числом месяцев — 12М, 6М и тд. Чем меньше это число, тем меньше в продукте консервантов.

Update: Cсылка на наш Косметический калькулятор, с помощью которого можно расшифровать дату производства!

Список брендов, для которых можно расшифровать дату изготовления на нашем сайте:

Acqua di Parma, Adidas, Adolfo Dominguez, Aerin Beauty, Aesop, Agatha Ruiz de la Prada, Agent Provocateur, Agnes B, Airness, Alain Delon, Alba Botanica, Alberta Ferretti, Alessandro Dell’ Acqua, Alexander McQueen, Alfred Dunhill, Alfred Sung, Alpha Hydrox, Alterna, American Beauty, Amore, Ana Rosa, Anastasia Beverly Hills, Andalou Naturals, Andrelon, Angel Schlesser, Anna Sui, Anne Klein, Annick Goutal, ANNY, Anthony Logistics, Antica Erboristeria, Antonio Banderas, Antonio Miro, Antonio Puig, Aok, Aquolina, Aramis, Armand Basi, Arnaud, Aromatherapy Associates, Artdeco, Asience, Astor, Aura Cacia, Aussie, Avalon Organics, Aveda, Aveeno, Avene, Aviance Cosmetics, Avon, Avril Lavigne, Awake, Axe, Azzaro, Azzedine Alaia, Baba, Badedas, Badgley Mischka, Baldessarini, Balenciaga, Balmain, Ban, Banana Boat, Banana Republic, Barbie, Bare Escentuals, Bath Body Work, Bebe, Benefit Cosmetics, Benetton, Bentley, Betsey Johnson, Beyonce, Bioderma, Biore, Biotherm, Blaune, Bliss, Block&White, Blumarine, Bob Mackie, Bobbi Brown, Borghese, Bottega Veneta, Boucheron, Bourjois, Breeze, Brelil, Britney Spears, Brooks Brothers, Bruno Banani, Brut, Brylcreem, Bugatti, Bulgari, Bumble and Bumble, Burberry, Burt’s bees, Butter London, CAC, Cacharel, Calvin Klein, Camay, Canmake, Caress, Carita, Carmex, Carolina Herrera, Caron, Cartier, Carven, Caudalie, Celine Dion, Cerruti, Cetaphil, Cezanne, Chanel, Charmzone, Chevignon, CHI, Chipie, Chloe, Chopard, Christian Audigier, Christian Dior, Christina, Christina Aguilera, Cindy Crawford, Citra, Clarins, Claroil Proffesional, Clean&Clear, Clear, Clinic Plus, Clinique, Clynol, Coach, Coffret D’or, Collistar, Comme des Garcons, Consort, Coppertone, Cosme Decorte, Coty, Covergirl, Crabtree Evelyn, Cream Silk, Creed, Crest, Curel, Curve, Custo Barcelona, Daisy Fuentes, Daniel de Fasson, Danielle Steel, Darphin, David Beckham, David Bustamante, David Yurman, Davidoff, Dawn, Daytona 500, DDF, Debon, Decleor, Degree, Deoproce, Depilflax 100, Desert Essence, Devota Lomba, DHC, Diadermine, Dial, Diesel, Diosa, DKNY, Dolce&Gabbana, Dom Perigon, Don Algodon, Donald Trump, Donna Karan, Dove, Dr. Brandt, Dr. Ci Labo, Dr. Hauschka, Dr. Jart +, DSQUARED2, DuschDas, E.L.F, Elemis, Elie Saab, Elizabeth Arden, Elizabeth Taylor, Elle 18, Ellen Betrix, Emilio Pucci, Enrique Iglesias, Eon Productions, Ermenegildo Zegna, Escada, Eskinol, Esprit, Essential, Essie, Estee lauder, Ettusais, Etude House, Eucerin, Exte, Fa, Faconnable, Fair&Lovely, Faith Hill, Feather, Fekkai, Fendi, Ferragamo, Filorga, Fissan, Flirt, Florena, Frederic Malle, Fresh, Freshlight, Fruit of the earth, FUBU, Gabi, Gabriela Sabatini, Gai Mattiolo, Gal, Gant, GAP, Garnier, Geisha, Genesse, Geoffrey Beene, Germaine Monteil, Ghost, Gianfranco Ferre, Giorgio Armani, Giorgio Beverly Hills, Giovanni Cosmetics, Givenchy, GlamGlow, Gloria Vanderbilt, Glysolid, Goldwell, Good Morning, Good Skin, Gres, Grey Flannel, Guang Ming, Gucci, Guerlain, Guess, Guhl, Guinot, Guy Laroche, Gwen Stefani, h3O+, Halle Berry, Halston, Hamam, Hanskin, Harley Davidson, Hazeline, Head&Shoulders, Heidi Klum, Helena Rubinstein, Henri Lloyd, Herbacin, Herbal Essences, Hermes, Herve Leger, Hilary Duff, Hipitch, Hugo Boss, Hummer, Hussein Chalayan, Impress, Impulse, Indola, Infinitif, Inglot, Innisfree, Ioma, Isa Knox, Isabella Rossellini, IsaDora, Issey Miyake, Ivanka Trump, Ivory, Jacques Bogart, Jaguar, James Bond, Jane Iredale, Janssen Cosmeceutical, Jason, Jay Z, JC de Castelbajac, Jean Patou, Jean Paul Gaultier, Jennifer Aniston, Jennifer Lopez, Jergens, Jessica Simpson, Jesus Del Pozo, Jette Joop, Jil Sander, Jimmy Choo, Jo Blasco, Jo Malone, Jockey, John Frieda, John Richmond, John Varvatos, Jovan, Juicy Couture, Juju, Juliana Paes, Julio Iglesias, Just for me, Justin Biber, Kanebo, Kao, Karl Lagerfeld, Kate Moss, Katy Perry, Kenneth Cole, Kenzo, Kerastase, Kerasys, Kiehl’s, Kiko, Kimora Lee Simmons, Kiton, KMS California, Korff, Korres, Kose, Kylie Minouge, L’Artisan Parfumeur, L’Occitane, L’Oreal, La Colline, La Mer, La Praire, La Roche Posay, Lab Series, Labello, Lacoste, Lady Gaga, Lakme, Lalique, Lamborghini, Lancaster, Lancome, Laneige, Lanvin, Laura Biagiotti, Le Labo, Le Petit Marseillais, Le Sancy, Lee Cooper, Lee Staford, Lever Ayush Therapy, Lierac, Liese, Lifebuoy, Linic, Lirene, Liril 2000, Liz Claiborne, Loewe, Lolita Lempicka, Londa Professional, Love2love, Lubriderm, Lucky Brand, Lulu Guinness, Lunasol, Lux, Lynx, MAC, Madeline Mono, Madonna, Maison Martin Margiela, MakeUp Factory, Mamonde, Mandarina Duck, Mango, Manhattan, Marc Ecko, Marc Jacobs, Maria Sharapova, Mariah Carey, Marni, Mary Key, Masaki Matsushima, Massimo Dutti, Matis, Matrix, Mavala, Max Azria, Max Factor, Maybelline, MegRhythm, Mentholatum, Mercedes Benz, Mexx, Michael Kors, Mikhail Baryshnikov, Milbon, Miss Sixty, Miss Sporty, Missha, Missoni, Mizani, Mod s Hair, Molton Brown, Monsavon, Mont Blanc, Moschino, Motions, Muelhens, MUFE, Murad, Murasaki Japan, My Scene, Myrurgia, NafNaf, NailTek, Naj Oleari, Nanette Lepore, Naomi Campbell, Narciso Rodriguez, Nars, Natori, Natural Instincts, Nature’s Gate, Nautica, Neipin, Neutral, Neutrogena, Nexxus, Nice’n Easy, Nicki Minaj, Nicole Miller, Nikos, Nina Ricci, Nine West, Nioxin, Nivea, Noxzema, Nuskin, Nuxe, Nyc Color, Nyx, Ojon, Olay, Ole Henriksen, Oleg Cassini, OPI, Organics, Oriflame, Origins, Orlane, Osaio, Oscar de la Renta, Paco Rabanne, Palmer’s , Paloma Picasso, Pantene, Paon Essence Rich, Parfums Elite, Paris Hilton, Parlux, Paul Mitchell, Paul Sebastian, Paul Smith, Payot, Pears, Penhaligon s, Pepe Jeans London, Pert, Peter Thomas Roth, Phat Farm, Philosophy, Phyto, Phytocolor, Pierre Cardin, Pitbull, Piz Buin, Playboy, Pola, Pomellato, Pond’s, Porsche Design, Prada, Prescriptives, Priscilla Presley, Proderm, Puma, Pupa, Pureology, Queen Latifah, Quintessence, Radox, Ralph Lauren, Raphael, Redken, Reed Krakoff, Rejoice, Ren, Repetto, Replay, Revlon, Rexona, Right Guard, Rihanna, Rimmel, Roberto Cavalli, Roberto Verino, Roc, Rocawear, Rochas, Rodin Olio Lusso, Rogaine, Roger&Gallet, Romeo Gigli, Rosario Flores, S T Dupont, Safeguard, Sally Hansen, Sanoflore, Sans Soucis, Sarah Jessica Parker, Schwarzkopf, Sean John, Sebastian Professional, Secret, Sedal, Segreta, Sephora, Shakira, Shanghai Tang, Shiawasedo, Shield, Shikai, Shiseido, Shu Uemera, Simple, Sisley, SK II, Skin Food, Skin ID, SKIN79, SkinCeuticals, Slava Zaitsev, Smashbox, Sofia Vergara, Sofina, Softsheen Carson, Sonia Rykiel, Sothys, St Ives, Stella McCartney, Stendhal, Stetson, Stila, Suave, Sulwhasoo, Sunsilk, Sure, Swarovski, Syoss, Talika, Taylor Swift, Ted Lapidus, Thalgo, The Balm, The Body Shop, The Face Shop, Thierry Mugler, TIGI, Tim McGraw, Timotei, Titto Bluni, Tom Ford, Tom Tailor, Tommy Hilfiger, Toni&Guy, Tony Gard, TonyMoly, Too Faced, Tory Burch, Tous, TRESemme, True Religion, Trussardi, Ultrex, Ungaro, Urban Decay, Uriage, Usher, Valentino, Van Cleef&Arpels, Vaseline, Vendome, Venus, Vera Wang, Versace, Vespa, Vichy, Victoria’s Secret, Victorio&Lucchino, Vidal Sassoon, Viktor&Rolf, Vince Camuto, Visee, Vivienne Westwood, VO5, VOV, Weleda, Wella, Williams, Women’Secret, XOXO, Yue Sai, Yves Rocher, Yves Saint Laurent, Zara, Zirh, Zwitsal, 8×4.

Вот примерные сроки хранения открытых различных видов косметики:
— Тональный крем: срок годности его примерно один год.
— Солнцезащитный крем: 1-2 года, то есть одну бутылочку можно использовать два лета подряд. Однако если крема в бутылочке на дне, оставшееся место занимает кислород, который может вступить в химическую реакцию со светозащитными фильтрами. Кроме того, солнцезащитный крем нельзя держать на открытом солнце.
— Духи и туалетная вода: срок хранения неограничен, однако следует помнить, что свет и тепло могут изменять цвет и аромат духов. Поэтому хранить парфюмерию лучше в прохладном и защищенном от света месте.
— Тени для век: срок хранения два года. Нельзя хранить их во влажном месте, тени могут заплесневеть.
— Тушь для ресниц: хранится примерно шесть месяцев. Если тушь начала крошиться, нельзя разбавлять ее водой, в этом случае в тушь могут, попасть микробы.
— Карандаш для глаз: срок хранения, неограничен.
— Лак для ногтей: хранить можно один год. Открытый флакончик с лаком лучше всего хранить в холодильнике.
— Кремы и лосьоны для тела: хранятся около года.

Единственно что сейчас 2010 год, а средства, произведенные в этом году, производители указывают так же как 2000 год — нулем. Так что если вы купили средство в 2010 году, а по расшифровке получили что оно 2000 года, не пугайтесь.

Коды расшифровок некоторых фирм:

Косметическая марка	Число	Месяц	Год	Пример	Срок годности косметики
Arnaud	—	3я и 4я цифра кода	1я и 2я цифра кода	—	36 мес.
Biotherm	Цифровая часть кода	—	2я буква кода	A-2004, B-2005. XX160 – произведено на 160й день в 2002 г	36 мес.
Bourjois	—	—	1я цифра кода	—	36 мес.
Bvlgari	1я и 5я цифра кода	2я и 4я цифра кода	3я цифра кода – последняя цифра года	00013A1 – это значит 03 января 2000 года	36 мес.
CAC	—	1-я буква кода	1-я цифра кода – последняя цифра года	9А1S – январь 2009	36 мес.
Carita	—	2я буква кода (янв-A, фев-C, март-E, апр-G, май-I, июнь-K, июль-M, авг-O, сент-S, окт-W, нояб-Y, дек-Z)	1я буква кода (P – 2008, Q – 2009 и т.д.)	QAU24 V — произведено 24 января 2009 г во Франции	36 мес.
Caudalie	—	—	1я цифра кода	961G — произведено в 2009 г	36 мес.
Chanel	—	—	1я цифра кода	1 или 2 — 2001, 2 или 3 — 2002, 3 или 4 -2003	36 мес.
Clarins	—	—	1я цифра кода	909027 — произведено в 2009 г	36 мес.
Clinique	—	2я цифра кода	3я цифра кода	С89 – произведено в августе 2009 г	36 мес.
Covergirl	—	—	—	1я цифра кода	—
Darphin	—	—	1-ые две цифры кода – это 2 последние цифры года	09J A — произведено в 2009 году	36 мес.
Decleor	—	—	—	—	36 мес.
Christian Dior	—	2я буква кода (a — январь, b — февраль и т.д.)	1я цифра кода	9M03 — произведено в 2009 г	36 мес.
Elisabeth Ardenr	—	—	2я цифра кода	—	—
Estee Lauder	—	—	3я (последняя) цифра кода	ВА9 — произведено в 2009 г	36 мес.
Ferragamo	1я и 5я цифра кода	2я и 4я цифра кода	3я цифра кода	20691 – произведено 21 июня 2009 г	—
Givenchy	—	—	1я цифра кода	—	36 мес.
Guerlain	Две последние цифры кода	2я буква (по латинскому алфавиту)	1я цифра кода	9J02 – произведено в январе 2009 г	24 мес.
Helena Rubinstein	—	—	2я буква кода	ХХ021 — произведено в 2002 г., 21 день	36 мес.
IsaDora	—	4я и 5я цифра кода	3я цифра кода	—	6я цифра кода — последняя цифра года, в котором истекает срок годности.
Janson	—	—	1я цифра кода	9145 – произведено в 2009 г 145 день	—
Kenzo	—	—	1я цифра кода	—	—
Korff	—	—	1я цифра кода	—	—
Lancaster	—	—	1я цифра кода	912511 – произведено в 2009 г 125 день	36 мес.
Lancome	—	—	2я буква кода	B-2005 A-2004	36 мес.
L’Occitane	—	—	3я буква кода	Y – 2004, Z — 2005	—
L’Oreal	—	—	2я буква кода	Y – 2003, X – 2002. КY120М 1 — произведено в 2003 г. 120 день	36 мес.
Lumene	—	—	—	—	36 мес.
MAC	—	2-ой символ, 1 — январь, 2 — февраль, 3 — март, 4 — апрель, 5 — май, 6 — июнь, 7 — июль, 8 — август, 9 — сентябрь, A — октябрь, B — ноябрь, C — декабрь	Последняя цифра кода	—	36 мес.
Matis	—	1я цифра кода (если он пятизначный), первые 2 цифры кода (если код шестизначный)	Последняя цифра кода минус 3	60729 — произведено в 2006 году в 6-ом месяце, годен до июня 2009	36 мес.
Mavala	—	—	3я цифра кода	—	—
MaxFactor	—	—	1я цифра кода	—	—
Maybelline	—	—	2я буква кода	A-2004, B-2005	36 мес.
Nina Ricci	—	—	1я цифра кода	—	36 мес.
Nivea	—	—	1я цифра кода	—	30 мес.
Orlane	—	—	Последняя цифра кода	022129 – произведено в 2009 г	36 мес.
Payot	—	—	1я цифра кода	91500322 — произведено в 2009 г. 150 день	36 мес.
Pupa	—	—	1я буква кода	A — 2002, B — 2003	—
REVLON	—	—	1я цифра кода	—	—
Sans Soucis	—	—	1я цифра кода	—	30 мес.
Shiseido	—	1я буква кода	2я буква кода	a, b – 2001, c, d — 2002 год выпуска, e, f — 2003 год выпуска. BQ4B – произведено в 2009 г	36 мес.
Sisley	—	—	1-ые 2 цифры кода – это последние цифры года	09 – произведено в 2009 г	36 мес.
Thalgo	—	—	1я цифра кода	—	36 мес.
Ungaro	1я и 5я цифра кода	2я и 4я цифра кода	3я цифра кода – это последняя цифра года	10875 – произведено 15 июля 2008 г	—
Vichy	—	—	2я буква кода	A-2004, B-2005. VF080 — произведено в 2009 г	36 мес.
Yves Saint Laurent	—	—	1я цифра кода	90081РЕ — произведено в 2009 году. 3172 — произведено в 2003 году, 172-й день.	36 мес.

как и где правильно хранить, полезные советы

У каждой женщины для ухода за лицом должен быть хотя бы один крем. Чтобы косметические средства оказывались положительный эффект, их надо правильно хранить. Срок годности крема для лица может отличаться, эту информацию следует смотреть на упаковке. Не менее важным является соблюдение правил хранения.

Домашние кремы являются самой чувствительной косметикой, поэтому к ее хранению надо относиться внимательно. Желательно готовить одноразовую порцию, чтобы средство не потеряло полезные свойства. У магазинных кремов тоже есть определенный срок годности.

Почему важно правильное хранение?

Важно внимательно относиться к хранению косметики, а связано это со следующими причинами:

1. Когда крем открыт, он постепенно изменяет свои свойства. Это происходит под действием воздуха, температуры, влажности. Чем оптимальнее эти показатели, тем дольше сохраняются свойства.
2. Если истек срок годности крема для лица, то его выбрасывают. Иначе это может привести к аллергии, прыщам, ухудшению состояния кожи. Рекомендованный срок составляет 3-6 месяцев для средств с витаминами, до 1 года – для остальных.
3. Необходимо соблюдать правила хранения и для закрытых косметических средств. В данном случае получится сохранить потребительские свойства крема и не привести к проблемам с кожей лица.
4. Соблюдение правил хранения поможет сэкономить бюджет, поскольку купленное средство лучше и дольше работает на коже. В результате нужно меньше тратить средств на уходовую косметику.
5. Правильное хранение сохраняет здоровье кожи.

Как определить срок годности крема? Данная информация указывается на упаковке продукции. Может обозначаться дата изготовления, а срок годности надо отсчитать самостоятельно.

Особенности хранения

У каждого косметического средства есть особенности хранения. Если их соблюдать, то положительные свойства сохраняются на долгий период. Помимо срока годности крема для лица важно учитывать и место хранения:

1. Необходимо ознакомиться с указаниями производителя, которые есть на всех косметических средствах. На упаковке обозначен срок годности, оптимальная температура, место хранения.
2. Если в косметике много консервантов, то она долго хранится. Необходимо учитывать данное правило при выборе органических и натуральных косметических средств, поскольку их срок годности не такой длительный. Не следует приобретать органические кремы с запасом.
3. Упаковка влияет на особенности хранения. В тубах полезные свойства сохраняются более длительный период, чем в баночках. Алюминий, из которого делают тубы для отечественной продукции, придает большой срок годности крему для лица.
4. Косметику не стоит оставлять в ванной. Там наблюдаются колебания температуры, влажность, что портит качество компонентов.
5. В комнате не должна быть повышенная температура. Еще надо исключить попадание солнечных лучей. Из-за этих факторов происходит разрушение положительных свойств многих компонентов. От ультрафиолета страдают средства в прозрачных баночках и флаконах.
6. Не стоит помещать продукцию в холодильник. Туда можно убирать лишь скоропортящиеся средства, косметику для ухода за кожей около глаз, солнцезащитные средства.

Необходимо внимательно ознакомиться с особенностями любимой косметической продукции, ее правилами хранения и составом. Соблюдение определенных условий продлевает эффективность кремов и сохраняет здоровье кожи.

Виды

Срок годности крема для лица может быть разным в зависимости от вида средства:

1. Для кожи около глаз. Данная продукция включает немного консервантов и мягко действует на кожу. Такие кремы надо убирать в прохладное место – желательно в холодильник. Минусовая температура тоже негативно влияет на косметику, поэтому лучшим местом будет дверца холодильника.
2. Солнцезащитные средства. Их тоже надо оставлять в прохладном месте. Солнцезащитные фильтры уменьшают активность из-за повышенных температур и солнечных лучей. Предпочтительнее приобретать упаковку крема, которого хватит на 1 сезон. Даже при сроке годности в 12 месяцев полезные свойства уменьшаются.
3. Тональник. Средство сохраняет свои свойства значительно дольше, но при соблюдении гигиенических правил. Набор массы из баночки надо выполнять лопаткой, а горлышко флакона или дозатор следует прочищать ватной палочкой.

Другие разновидности

Кроме вышеуказанных есть и другие кремы:

1. Кремам для проблемной и чувствительной кожи требуется бережное обращение. Следует выбирать средства в закрытых флаконах, чтобы исключить контакт с воздухом. Необходимо качественно закрывать крышку и следить за чистотой упаковки.
2. В антивозрастной продукции есть «привередливые» ингредиенты, которые разрушаются при взаимодействии с воздухом, солнечными лучами. Поэтому данную продукцию обычно помещают в баночки с толстыми стенками и в темные флаконы.
3. Основными ухаживающими средствами являются питательные и увлажняющие кремы. Они обладают самыми непривередливыми условиями хранения. Вещества их состава не такие «капризные».

Необходимо выбрать для своей косметики закрытый темный шкаф в комнате. Это место будет лучшим для сохранности продукции. Не стоит оставлять их на туалетном столике.

Хранение в зависимости от назначения

Косметика имеет некоторые особенности в зависимости от состава и типа. Увлажняющие, питательные средства хранятся долго из-за наличия глицерина и аминокислот. Они не боятся окисления. Главное, нужно пользоваться ватным диском или палочкой. Еще можно применять стеклянную или пластмассовую лопаточку.

Средство для проблемной кожи тоже обладает своими особенностями хранения. Необходимо плотно закрывать баночку после использования, поскольку в составе есть компоненты, которые не способны выдержать контакт с воздухом. К их числу относится цинк и экстракт чайного дерева. Чтобы не было окисления, это средство хранится в герметически закрытых упаковках или флаконах с помпой-дозатором. Это относится и к матирующему крему. Чтобы воздух не действовал на свойства продукции, применяют тальк.

Антивозрастные кремы хранятся так же, как и остальные. Требуется не допускать перегрева и влажности. Присутствующий в составе ретинол не любит воздух. Это касается и витамина С. Поэтому такие кремы продают в баночках с толстыми стеклянными стенками или во флаконах. Из-за герметичности упаковки производители уменьшают количество консервантов. Кремы «био» не включают консерванты, поэтому хранить долго их не следует. Еще у некоторых кремов срок годности после вскрытия может уменьшиться, поэтому следует внимательно читать информацию от производителя.

Правила хранения

Где указан срок годности крема? Его фиксируют на баночках, тубах и коробках. Чтобы продукция сохранила свои свойства в течение этого срока, необходимо соблюдать простые советы:

1. Косметика должна быть в отдельном месте – прохладном темном шкафу. Так будет проще отыскать нужный продукт и сохранить свойства косметики.
2. Приобретать продукцию надо во флаконах с дозатором или тубах с закручивающейся крышкой. В данных упаковках качество сохраняется долго.
3. Набирать средство из баночек надо лопаткой или ватной палочкой. Не следует это делать пальцам, так как есть риск занесения патогенных микроорганизмов.
4. Следует ознакомиться с составом и указаниями производителями. Вероятно, в составе есть компоненты, которым нужны особые условия сбережения.
5. Необходимо плотно закрывать крышки, закрывать флаконы и перекрывать дозаторы. Контакт с воздухом отрицательно действует на качество продукции.

Срок

Какой срок годности крема для лица? Стандартный период составляет 6-12 месяцев. Но все же он может отличаться.

Как узнать срок годности крема для лица? Его указывают на этикетке. Иногда после вскрытия срок годности крема для лица уменьшается. Обычно производители рекомендуют использовать продукцию не больше года.

Какой срок годности крема для лица от «Эйвон»? Обычно, он составляет 3 года.

Срок годности должен быть зафиксирован надежным методом печати, а не приклеенным на наклейке. Вторая ситуация может свидетельствовать об изменении информации, поэтому у покупателя должны появиться сомнения в надежности производителя и соблюдении санитарных норм.

Срок годности должен быть легко читаемым, нанесенным типографскими нестираемыми чернилами или выбитым/выгравированным на упаковке. Данная информация может быть обозначена где угодно – на этикетке, баночке, спайке тубы. Иногда отыскать эти сведения не так просто. Но, набравшись терпения, все равно получится достичь своей цели.

Что влияет на срок?

Срок годности продукции зависит от:

1. Консервантов и их концентрации. Данные компоненты защищают от размножения бактерий и разрушения активных компонентов. Чем больше консервантов присутствует в составе, и чем выше их концентрация, тем больше бактерий средство подавляет.
2. Количества активных компонентов. Обычно они капризны и заметно уменьшают срок годности.
3. Наличия воды. Она приводит к повышению активности бактерий. Поэтому срок годности сухой косметики заметно выше.
4. Формы упаковки. Помпы и дозаторы защищают средства от влаги и бактерий, снижая контакт с кислородом. Поэтому средства в правильной упаковке служат заметно дольше.

Срок годности разных средств отличается. Эту информацию обязан предоставлять каждый производитель, фиксируя на своих товарах.

Температура

Какая должна быть температура, чтобы сохранить продукцию? Температура должна составлять не больше 25 градусов. Температурные перепады в комнате тоже негативно воздействуют на всю косметику. Крема, в которых есть натуральные компоненты, с превышением обозначенной температуры окисляются и тогда пользоваться ими опасно. Отрицательно влияет и температура меньше +5 градусов.

Если истек срок годности крема для лица, необходимо выбросить его. Не стоит продолжать пользоваться им, как бы жалко ни было. Также следует выбрасывать продукцию, которая имеет «подозрительный» вид. Такие признаки, как неприятный запах, неоднородность консистенции и изменение цвета, должны насторожить. Периодически надо проверять косметику.

Выбор

Чтобы крем был эффективным, важно не только соблюдать правила хранения, но и правильно выбирать его:

1. Продукция должна соответствовать типу кожи и возрасту.
2. Чем больше природных и растительных компонентов в составе, тем полезнее средство.
3. Если срок годности скоро закончится, лучше не использовать такую продукцию.
4. В холодное время и жаркие дни кожа чувствует себя по-разному, поэтому выбирать средства необходимо на основе времени года.
5. Отличается уход днем и ночью, поэтому для каждого случая надо подбирать особые средства.
6. Периодически надо менять средства, чтобы не было привыкания.

Даже простой крем будет иметь отличный эффект, если соблюдать вышеуказанные правила. А уход за лицом будет приятной процедурой, после которой кожа становится красивой и нестареющей.

Вывод

Таким образом, о правилах хранения продукции надо знать всем женщинам. Качество косметики и соблюдение условий хранения влияет на ее эффективность. Также от этого зависит здоровье кожи лица.

Срок годности крема и косметики для лица: как и где правильно хранить дома

Задумывались ли вы как и где лучше хранить кремы для лица дома? От условий, в которых вы держите баночки и флаконы зависит то, насколько долго вы сможете пользоваться их содержимым. Эффективность составов также связана с этим фактором. Как же не дать пропасть свежей косметике?

Первое, что необходимо сделать – прочесть этикетку. Обычно на ней, кроме компонентов, указаны оптимальные способы хранения, срок годности. Придерживайтесь этих рекомендаций. Но если они даны не полностью или стерлись, а вы хотите узнать можно ли использовать средство дальше, ориентируйтесь на следующие правила.

• Подходящая температура – от 15 до 25 градусов.
• Лучший вариант покупки – небольшие объемы. Чаще всего продукт остается пригодным не дольше 12 месяцев после вскрытия.
• Приклейте на баночку стикер с датой открытия.
• Пользуйтесь специальным шпателем или лопаточкой.
• Всегда тщательно мойте руки перед уходовыми процедурами.
• Регулярно очищайте инструменты для макияжа, которые контактируют со смесями и горлышко тюбика.
• Не носите баночки в сумочке, особенно на жаре и в мороз.
• Хорошо закрывайте упаковку, чтобы в нее не попадали пыль, лишняя влага и воздух.
• Не меняйте заводскую тару на свою.
• Не выбрасывайте дополнительную пластиковую крышку, она служит защитой содержимого емкости.
• Отдавайте предпочтение образцам с дозатором. Они дольше сохраняют свои качества и в них не попадает грязь.

Особенности хранения продукции с различными составами

В зависимости от веществ, которые содержатся в продукте, определяется место и время их хранения. На это обязательно нужно обращать внимание, так как органическая, обычная и натуральная косметика при равных условиях поведут себя по-разному.

Увлажняющие составы за счет наличия в них глицерина, липидов и аминокислот менее притязательны, чем другие товары. Перечисленные компоненты не портятся от попадания на них воздуха. Но правила гигиены – не брать смесь руками, соблюдать все-таки требуется.

Средства с эфирным маслом чайного дерева, цинком, фруктовыми кислотами предназначены для проблемной кожи и они должны лежать в темном, прохладном месте. Обязательно плотно закручивайте крышку, так как ингредиенты окисляются при контакте с кислородом. Это же касается матирующих основ.

Срок годности крема для лица

В первую очередь всегда обращайте внимание на упаковку. Обычно на нижней части баночки указано количество лет, в течение которых ее содержимое сохраняет свои свойства. Эти данные касаются нераспечатанной емкости. Как только вы ее откроете, жизнь смеси сокращается. Специалисты советуют применять ее не дольше года. Все это верно, если говорить о составах с консервантами. Если в них большую часть занимают природные ингредиенты – время на использование становится еще меньше, вплоть до 2-3 месяцев если речь идет об ампульной косметике или той, которая обогащена витамином A, C.

Помните, что просроченный крем – это не безобидная вещь. Сроки годности для продукции даются не просто так! Самое легкое, что может произойти – это прыщики и сыпь на лице или утрата функций. Например, солнцезащитные спреи становятся почти бесполезными к следующему летнему сезону. К другим последствиям относятся аллергия, экзема, дерматит, конъюнктивит, болезненное раздражение и даже интоксикация. Конечно, последний вариант маловероятен, но не стоит рисковать красотой и здоровьем кожи. Как только вы заметили малейшее изменение цвета, запаха, консистенции – избавьтесь от средства.

При какой температуре хранить разные кремы и зависимость от времени года

Основная рекомендация – не оставлять покупки в помещении с температурными перепадами, чрезмерной влажностью и ярким светом. Лучше выбрать комод, нижнюю полку в шкафу, специальный контейнер с отсеками. Для жаркого сезона существуют бьюти-холодильники, которые даже можно брать с собой в дорогу. Внутри такого кейса есть удобные отделения. Снаружи – экран, на котором можно настроить подходящий режим.

Что касается сезонности, то дерматологи дают один совет – покупать столько, сколько вы сможете потратить в ближайшее время. Так вам не придется спасать многочисленные тюбики от жары. Но это не всегда возможно, поэтому зачастую девушки все-таки используют самый доступный источник холода в квартире.

Можно ли хранить кремы для лица в холодильнике

Обычную уходовую косметику не рекомендуется держать при низкой температуре, так как она может быть для нее не менее губительна, чем высокая. Особенно это относится к продукции, которая содержит масла. Ее лучше оставить в комнате, в прохладном, темном месте.

Исключение – продукт, приготовленный самостоятельно. Если вы сделали средство для лица из натуральных ингредиентов – его срок годности составляет не больше недели при условии хранения в прохладе. Органические смеси, купленные в магазине содержат в себе до 95% природных веществ. Все остальное – консерванты, поэтому низкие температуры для них необязательны. Внимательно читайте этикетку. На большинстве товаров указано, что с ними делать можно, а что нет.

Визажисты советуют убирать в морозилку сыворотки для области вокруг глаз. Но делать это нужно за несколько минут до нанесения. Такой лайфхак помогает избавиться от опухших век и уменьшить мешки, темные круги.

Где еще не следует хранить кремы

На самом деле в квартирах достаточно мест, где не стоит держать уходовую косметику для лица и тела. И первое из них как раз то, в котором девушки любят оставлять многочисленные баночки и флаконы. Это ванная комната. В большинстве случаев это удобно, так как некоторые средства необходимо наносить на влажную кожу. Но все-таки правильнее будет принести их с собой, а затем убрать обратно. Это связано с высокой влажностью в этом помещении и духотой. В таких условиях даже продукция с консервантами испортится быстрее, чем могла бы.

Следующая в списке неудачных мест для косметички – кухня. Она также слишком теплая, часто светлая, во время приготовления пищи в ней неподходящий воздух. По уже понятной причине не подойдут подоконники, открытые полки и шкафчики рядом с батареями и окнами. Прикроватные тумбочки весьма удобны для того, чтобы держать на них различные эмульсии, но это не рекомендуется. Там в баночку может попасть пыль, свет.

Как правильно хранить омолаживающий крем для лица

Средства с антивозрастным эффектом обычно содержат в себе следующие неустойчивые компоненты:

• Витамины А, С.
• Гиалуроновая кислота.
• Вытяжки из растений.
• Ретинол.

Все эти вещества могут портиться под воздействием кислорода. Чтобы сберечь косметику на более долгий срок, производители помещают их в банки и флаконы со стенками из толстого стекла или металла. Поэтому после каждого использования емкость нужно плотно закрывать. Как и другие составы их нельзя оставлять под прямыми солнечными лучами, в слишком холодном или влажном месте. При неправильном хранении вы не получите никакого положительного результата от применения такого крема. В некоторых случаях он может навредить. Например, вызвать раздражение, аллергическую реакцию.

Где держать другую уходовую косметику

Патчи для глаз

Эти прозрачные пластинки на гелевой основе сегодня востребованы как никогда. Они немного липкие на ощупь и в них много влаги. Коробочку с ними важно хранить плотно закрытой, чтобы не испарилась вода. Микромаски обычно используют не дольше двух месяцев и держат в холодильнике.

Солнцезащитные спреи

Место, в котором вы оставляете бутылочку должно быть темным и прохладным. На пляже лучше убирать ее в тень. Срок действия – максимум два года. Чаще всего по истечении этого времени средство просто перестает выполнять свои функции.

Маски, скрабы, пилинги

Для нанесения купите специальную кисточку, чтобы не занести лишнюю влагу или микробы в смесь. После вскрытия косметика сохраняет свои свойства два-четыре месяца. Ванная, кухня, отопительные приборы, подоконник – табу для таких продуктов.

Сыворотки, лосьоны, тоники, пенки, эмульсии

Все эти бьюти-товары предназначены для очищения, увлажнения и питания. Место для них подбирается в зависимости от инструкции производителя на упаковке или компонентов. Если там есть спирт, глицерин, аминокислоты, липиды – подойдет комнатная температура. Наличие в составе антиоксидантов и фитоэкстрактов говорит о том, что условия должны быть более прохладными.

Как хранить тональный крем и другую декоративную продукцию

Маскирующую основу также необходимо прятать от солнечных лучей, обогревательных приборов, холода. Срок годности каждого средства указан на емкости и коробке. Обычно он не дольше двух лет. Подойдет темная, сухая, закрытая полка. Если в квартире жарко – больше 30°С, можно положить тюбик в термосумку или дверцу холодильника (там самый приемлемый температурный режим). Приобретите специальные стеклянные палочки, аппликаторы или шпатели, чтобы не брать тональник из баночки руками. Так вы сохраните качество и чистоту образца на более долгое время.

Мейкап-продукты часто не считаются опасными даже по истечении срока действия. Но они, также как и уходовые, могут нанести коже вред. Например, просроченная тушь не только будет плохо ложиться на ресницы, но может привести к тяжелым аллергическим реакциям. Чтобы этого не случилось, не пользуйтесь ею дольше полугода и периодически промывайте щеточку теплой водой с мылом.

Помады, как и кремы, не любят ни жару, ни мороз. Поэтому их нельзя убирать в холодильник на лето, консистенция испортится и вы не сможете накрасить губы. Качества сохраняются в течение года, но лучше уложиться в шесть месяцев. Изменившийся запах – повод выбросить средство. Все подводки, карандаши, блески храните закрытыми. Имеется ввиду колпачок, в котором продается такой товар.

Кажется, что уж сухой пудре сложно навредить условиями окружающей среды. Но это не так. В ней со временем также заводятся бактерии и даже микроскопические клещи. Такая же беда может приключиться с рассыпчатыми тенями. По этой причине важно менять их раз в год и всегда плотно завинчивать или защелкивать крышку!

Отдельно нужно отметить кисти и спонжи. Без них не обходится практически ни один мейкап. И они – идеальная среда для размножения микроорганизмов. Особенно это касается макияжных губок. Каждый раз после нанесения тонального крема промывайте их в теплой воде. Намыльте, аккуратно сожмите и прополощите. Повторите процедуру несколько раз. Затем мягко, без выкручивания отожмите и оставьте сохнуть в помещении, которое проветривается. Не оставляйте на батарее. Несмотря на ежедневный уход, инструменты необходимо менять каждые два-три месяца. Кисточки используют дольше, так как у них нет пористой структуры, в которой скапливаются остатки румян, базы и загрязнений.

Мнение дерматологов

Косметологи советуют держать все средства, в которых есть консерванты при комнатной температуре 12-25 градусов. Некоторая продукция выдерживает и 25-30°С. В основном это касается мыла, различных порошков, аэрозолей. Но при этом не стоит забывать об этикетке, и придерживаться инструкций, указанных на ней. В остальном специалисты дают стандартные рекомендации: меньше света, влаги, тепла, мороза.

Отзывы покупательниц

Любительницы уходовой и декоративной косметики по-разному относятся к ее хранению. Кто-то оставляет в ящике стола, кто-то в более прохладном месте. Но многие сходятся в том, что убирают сезонные средства на время простоя. Например, эмульсии с нестабильными компонентами на лето кладут в дверцу холодильника.

Теперь вы знаете где и при какой температуре держать кремы в домашних условиях. Берегите свою кожу и используйте только хорошую продукцию с подходящим сроком годности. Старайтесь не делать импульсивных покупок, которые вы не будете сразу открывать и применять. Тщательно мойте руки перед макияжем и не забывайте плотно закрывать колпачки и крышки.

Если вы обнаружили, что в вашей косметичке чего-то не хватает, загляните в «Первый Московский магазин таможенных товаров». На сайте можно подобрать продукты для ухода за лицом и телом можно не выходя из дома. В каталоге представлен впечатляющий ассортимент эмульсий, сывороток, скрабов, пилингов, лосьонов и многого другого. На все установлены доступные цены, есть сертификаты качества, удобная система поиска.

сколько хранить после вскрытия, можно ли использовать после окончания

Срок годности солнцезащитного крема всегда указан на упаковке. Обычно это 2 параметра – после производства и после вскрытия (PAO – Period after Opening). Последнее означает время, в течение которого содержимое должно быть использовано.

Срок годности обычно год и несколько месяцев. А время, в течение которого его следует использовать, указано в значке «открытая баночка». Как правило, оно составляет около 6-12 месяцев.

Важно понимать, что после разгерметизации продукта его содержимое вступает в реакцию с кислородом и прочими веществами в окружающей среде. Дело даже не в бактериях, которые могут начать размножаться и портить состояние кожи. Многие компоненты разрушаются и теряют свои свойства от воздействия воздуха.

На качество и эффективность крема от солнца влияют условия его хранения. А подобные средства практически никогда не содержатся в подходящих состояниях. Нередко крышечка начинает плохо закрываться.

Специалисты рекомендуют следующие условия хранения:

• Не подвергать воздействию резких перепадов и экстремальных температур. Иначе компоненты меняют свою активность или свойства.
• Флакон должен быть всегда закрыт, потому что некоторые ингредиенты начинают мутировать от взаимодействия с воздухом.
• Не оставлять под прямыми лучами.

Нельзя оставлять солнцезащитное средство под прямыми лучами

При соблюдении всех правил эксплуатации применять солнцезащитный крем после истечения срока годности – дело рискованное. Возможно оно будет продолжать действовать, но не в полную силу. Но вот за реакцию кожи и организма фирма-производитель уже не несет ответственности.

Срок годности крема от солнца означает, какое количество времени средство эффективно и активно защищает от вредного воздействия ультрафиолета, при одном условии – полной герметичности упаковки. Если продукт не был в использовании ни разу, то его можно применять около 3-х лет после даты производства. Современные технологии и консерванты могут обеспечить продолжительный период хранения.

Средний срок годности составляет 2 года.

Покупая солнцезащитное средство, необходимо проверять дату и смотреть на сам продукт. Важно понюхать, нанести на небольшой участок кожи и попробовать его текстуру. Если присутствует странный аромат, крем расслоился или стал очень жидким, то таким продуктом лучше не пользоваться. Реакция на него и последующий вред непредсказуемы.

Срок годности солнцезащитного крема после вскрытия указан на упаковке и обычно не превышает 12 месяцев. Если нет ничего другого, то вариант определенно лучше, чем ничего.

Однако давно открытый крем может стать причиной многих проблем. Если его хранили в прошлом сезоне неправильно, то все компоненты мутировали, разрушились и потеряли свои свойства. Натуральные масла прогоркают, витамины теряют силу, натуральные экстракты выветриваются.

Первыми начинают портиться эмульгаторы – вещества, которые придают крему однородную консистенцию. Но каково их воздействие на организм после распада, предсказать на 100% сложно. Крем становится неоднородным, отделяется масло, меняется аромат, появляется зернистость. Средство больше не впитывается в кожу.

Разрушается SPF-фактор. С 55+ он может упасть до 30 и ниже. Если тюбик был часто и долго на солнце, на высокой температуре, то начинается разрушаться упаковка, выделяются токсины из пластика прямо в продукт. С прошлогодним кремом в кожу можно втирать канцерогены, токсичные вещества и пластик.

Чтобы средство не оставалось на следующий сезон, им нужно правильно пользоваться. Так крем просто не может сохраниться в баночке. Продукт дает надежную защиту только в том случае, если он был намазан на кожу из расчета 2 мг на 1 кв. см. Взрослому понадобится около 30 мл для всего тела. Для лица требуется 5 мл средства. Каждые 2-3 часа его нужно обновлять, даже если это не указано на упаковке. Повторно наносить после купания, особенно если он неводостойкий.

Каждые 2-3 часа нужно обновлять солнцезащитное средство

После окончания срока годности крем может быть в нормальном состоянии еще до полугода. Но использовать человек будет его на свой страх и риск.

Как правильно хранить:

• Тюбик нужно плотно закрывать каждый раз после использования.
• Хранить крем нужно в прохладном, темном месте.
• Перед использованием нужно мыть руки.
• После вскрытия крема класть его следует в холодильник.
• Желательно выбирать средство с дозатором или в тюбике с носиком, так бактерии и воздух попадают в него намного медленнее.
• Если продукт расслоился, загустел, стал жидким, изменились цвет и запах, то его следует обязательно выбросить.

После вскрытия крема класть его следует в холодильник

Важно следить за сроком годности при покупке, поскольку продукты часто вскрывают еще в магазине, чтобы понюхать.  Не каждое средство имеет защитную мембрану. Желательно брать то, которое выпущено не более года назад.

Читайте подробнее в нашей статье о сроке годности солнцезащитного крема.

📌 Читайте в этой статье

Срок годности солнцезащитного крема

Все косметические продукты так же, как и пищевые обладают определенным сроком годности. Перед покупкой важно обращать на это внимание. Просроченное средство в лучшем случае не будет действовать, а в худшем вызовет аллергию, высыпания, наполнит организм канцерогенами, вредными химикатами, которые, накапливаясь, вызывают опасные заболевания, в том числе онкологические. Но и отсутствие защиты не менее вредно.

Поэтому выбирать солнцезащитные средства нужно внимательно. Такие продукты должны быть всегда под рукой: на даче, перед прогулкой по городу, на пляже. Но полагаться на запасы не стоит.

Срок годности солнцезащитного крема всегда указан на упаковке. Если посмотреть внимательно, то там будет написаны 2 параметра: после производства и после вскрытия (PAO – Period after Opening). Причем последним зачастую пренебрегают, а зря. Он означает время, в течение которого содержимое баночки должно быть использовано, то есть на сколько средство рассчитано. Поэтому зачастую экономить не стоит, как многие привыкли.

Срок годности обычно указан прямо, до какой даты можно применять средство. Это может быть год с месяцем. А время, в течение которого его следует использовать, указано в значке «открытая баночка». Как правило, оно составляет около 6-12 месяцев.

Не стоит думать, что это всего лишь маркетинговый ход. Важно понимать, что после разгерметизации продукта его содержимое вступает в реакцию с кислородом и прочими веществами в окружающей среде. Дело даже не в бактериях, которые могут начать размножаться и портить состояние кожи. Многие компоненты разрушаются и теряют свои свойства от воздействия воздуха.

Кроме того, на качество и эффективность крема от солнца влияют условия его хранения. Подобные средства практически никогда не содержатся в подходящих температурных условиях. Их носят в жару в сумке или рюкзаке, забывают в раскаленной машине, оставляют под прямыми солнечными лучами. Нередко крышечка начинает плохо закрываться.

Специалисты рекомендуют следующие условия хранения, которые могут гарантировать безопасность:

• Не подвергать воздействию резких перепадов и экстремальных температур, иначе компоненты меняют свою активность или свойства.
• Флакон должен быть всегда закрыт, потому что некоторые ингредиенты начинают мутировать от взаимодействия с воздухом.
• Не оставлять под прямыми лучами.

Но при соблюдении всех правил эксплуатации применять солнцезащитный крем после истечения срока годности  ̶  дело рискованное. Возможно он будет продолжать действовать, пусть даже не в полную силу. Но вот за реакцию кожи и организма фирма-производитель уже не несет никакой ответственности.

Флакон должен быть всегда закрыт

Срок годности крема от солнца означает, какое количество времени средство эффективно и активно защищает от вредного воздействия ультрафиолета, при одном условии – полной герметичности упаковки. Другими словами, если продукт не был в использовании ни разу, то его можно применять около 3-х лет после даты производства. Современные технологии и консерванты могут обеспечить продолжительный период хранения.

Но производитель не может окончательно спрогнозировать поведение крема, поэтому средний срок годности составляет 2 года.

Покупая солнцезащитное средство, необходимо проверять дату и смотреть на сам продукт. Важно понюхать, нанести на небольшой участок кожи и попробовать его текстуру. Если присутствует странный аромат, крем расслоился или стал очень жидким, то таким продуктом лучше не пользоваться. Реакция на него и последующий вред непредсказуемы.

Рекомендуем прочитать статью о том, можно ли загореть с солнцезащитным кремом. Из нее вы узнаете можно ли загореть с солнцезащитным кремом, как влияют на загар различные SPF, возможном вреде для кожи, если намазаться кремом и можно ли намазать детей.

А здесь подробнее о солнцезащитном масле для загара.

Сколько можно применять после вскрытия

Нередко перед новым пляжным сезоном находятся начатые баночки с солнцезащитным кремом. Поэтому возникает вопрос, стоит ли купить новое средство или можно продолжить пользоваться имеющимся. Срок годности солнцезащитного крема после вскрытия указан на упаковке и обычно не превышает 12 месяцев.

Если нет ничего другого под рукой, то такой вариант определенно лучше, чем вообще ничего. Однако давно открытый крем может стать причиной многих проблем. Если его хранили в прошлом сезоне неправильно, то все компоненты мутировали, разрушились и потеряли свои свойства. Натуральные масла прогоркают, витамины теряют силу, натуральные экстракты выветриваются.

Первыми начинают портиться эмульгаторы, то есть вещества, которые придают крему однородную консистенцию. Но каково их воздействие на организм после распада, предсказать на 100% сложно. Крем становится неоднородным, отделяется масло, меняется аромат, появляется зернистость. Средство больше не впитывается в кожу.

Кроме того, разрушается SPF-фактор. С 55+ он может упасть до 30 и ниже. Наконец, если тюбик был часто и долго на солнце при высокой температуре, то начинается разрушаться упаковка, выделяются токсины из пластика прямо в продукт. Поэтому нанося прошлогодний крем на кожу, можно втирать канцерогены, токсичные вещества и пластик.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Чтобы средство не оставалось на следующий сезон, им нужно правильно пользоваться. На самом деле при должном применении он просто не может сохраниться в баночке. Продукт дает надежную защиту только в том, случае если он был намазан на кожу из расчета 2 мг на 1 кв. см. Так взрослому понадобиться около 30 мл для всего тела.

Для лица требуется 5 мл средства. Более того, каждые 2-3 часа его нужно обновлять, даже если это не указано на упаковке. Повторно наносить его следует после купания, особенно, если он неводостойкий.

Можно ли использовать крем от солнца после окончания срока годности

Специалисты не советуют наносить солнцезащитный крем после истечения срока годности. Благодаря современным консервантам, продукты могут храниться дольше указанного времени. Производитель примерно обозначает срок годности. Максимальное время составляет 3 года. Поэтому после окончания срока годности крем может быть в нормальном состоянии еще до полугода. Но использоваться в этом случае он будет на свой страх и риск.

Следует проверять состояние крема, его запах, цвет и консистенцию. Важно помнить, что уровень защиты он будет давать значительно меньший.

Следует проверять состояние крема, его запах, цвет и консистенцию

Как правильно хранить

Чтобы продукт дольше оставался в хорошем состоянии, помогут следующие рекомендации специалистов:

• Тюбик нужно плотно закрывать каждый раз после использования.
• Хранить крем нужно в прохладном, темном месте.
• Перед использованием мыть руки.
• После вскрытия крема класть его следует в холодильник.
• Желательно выбирать средство с дозатором или в тюбике с носиком, так бактерии и воздух попадают в него намного медленнее.
• Если продукт расслоился, загустел, стал жидким, изменились цвет и запах, то его следует обязательно выбросить.

Желательно выбирать средство с дозатором или в тюбике с носиком

Также важно следить за сроком годности при покупке. Поскольку продукты часто вскрывают еще в магазине, чтобы понюхать, и не каждое средство имеет защитную мембрану, желательно брать то, которое выпущено не более год назад.

Рекомендуем прочитать статью о защите от солнца для детей. Из нее вы узнаете о лучшей косметике для защиты детей от солнца, правилах выбора, что поможет в автомобиле и одежде для защиты от солнца.

А здесь подробнее о степенях защиты от загара.

Независимо от бренда и цены каждый крем имеет срок годности. Средство призвано защищать кожу от вредного воздействия солнца, поэтому оно не должно становиться источником дополнительного беспокойства. Наносить его следует в достаточном количестве. Тогда до следующего сезона остатки крема не доживут.

Полезное видео

Смотрите на видео о маркировке солнцезащитных средств:

Похожие статьи

• 

  Можно ли загореть с солнцезащитным кремом

  Покупая средство, многие задумываются, можно ли загореть с солнцезащитным кремом. Например, если намазаться им на пляже или прогулке. Ответ положительный. Однако важно понимать, как проникают лучи через крем, выбирая разные СПФ.
• 

  Солнцезащитное масло для загара, спрей, крем: что…

  Используется солнцезащитное масло для загара не только для всего тела, но иногда и волос. Сложно не растеряться и выбрать правильно. Популярные производители — «Нивея», «Гарнье». Что лучше: масло, спрей, крем?
• 

  Защита от солнца для детей: какие средства обеспечат…

  И в летнее, и в зимнее время требуется защита от солнца для детей, причем и на улице, и в автомобиле. Особенно тщательно следует обеспечивать максимальную защиту годовалого ребенка. Также лучшая продукция до года и до 12 лет не содержит примесей и химических составляющий. Какими должны быть одежда, костюм?

Где и как правильно хранить крем для лица до и после вскрытия

Средства ухода за кожей существовали еще до нашей эры, но со времен Клеопатры, которая была известной приверженницей спа — процедур, они заметно эволюционировали. Несмотря на различные консервирующие добавки, сегодняшние кремы, гели, эмульсии, скрабы, тоники и т. д. имеют определенные сроки годности. Эта статья расскажет о том, как хранить крем для лица, чтобы не получить обратный эффект от его применения.

Срок годности

Срок хранения крема для лица, запакованного фабричным способом, обычно составляет 3 года. А после его вскрытия это время сокращается до 6 — 12 месяцев.

Дата выпуска косметического средства и условия его хранения указываются производителем на упаковке товара. При покупке следует выбирать продукцию из самой «свежей» партии.

В каких условиях хранить

Любые средства ухода за кожей должны храниться в темных местах с хорошей вентиляцией. При этом нельзя допускать резких перепадов температуры и уровня влажности.

Солнечные лучи и жаркий воздух, как и воздействие сильного холода, способны в несколько раз сократить срок хранения крема для лица. Поэтому держать его нужно в условиях температуры +15°С -+25°С.

Не каждый крем способен храниться в холодильнике. Категорически не стоит держать его на дверце, где температура постоянно меняется при каждом открытии. В таких условиях средство может начать расслаиваться и терять потребительское качество.

Хранить крем для лица в холодильнике допустимо только в том случае, если это средство сделано в домашних условиях и рассчитано на несколько дней применения.

Как правильно хранить крем для лица после вскрытия — вопрос не менее важный, учитывая, что срок его годности при этом значительно сокращается.

Распечатанную баночку с кремом хранят в прохладном темном месте. Важно после каждого применения плотно закрывать крышку.

Когда вскрывается емкость с косметическим средством, желательно отметить эту дату на коробочке или самой баночке, чтобы точно знать срок его годности.

Следует помнить, что использование просроченного крема часто приводит к кожным высыпаниям, шелушению и прочим неприятным последствиям.

Где хранить

Косметическое средство должно находиться в плотно закрытой емкости. Держать его нужно в закрытом шкафчике, ящике комода, в кухонном пенале, подальше от источников тепла (плита, радиатор, бойлер и т. д.).

Продукция, сделанная в домашних условиях и состоящая из натуральных компонентов, должна находиться в холодильнике. Ее срок годности определяется по самому скоропортящемуся продукту, присутствующему в составе.

Хранение кремов для лица в ванной комнате нежелательно. Там довольно высокий уровень влажности, что на фоне постоянных перепадов температуры приводит к размножению вредоносных бактерий даже в продуктах, имеющих в составе консерванты.

Держать средства ухода за кожей в сумке или косметичке также будет неправильным. Надежно защитить продукцию от температурных скачков в таких условиях нельзя.

Просто на туалетном столике хранить крем для лица не следует, особенно если в доме есть маленькие дети и животные. Такие домочадцы могут применить косметику не по назначению с неприятными последствиями.

Большое количество запечатанных средств по уходу за кожей желательно держать в отдельной закрытой коробке, которая находится в прохладной кладовой или шкафу. Время от времени следует проверять свои запасы и избавляться от тех, срок годности которых подходит к концу.

Условия хранения разного крема

То, при какой температуре хранить крем для лица, в первую очередь зависит от его состава. Чем больше содержание натуральных компонентов в продукции, тем меньший у нее срок годности.

• Увлажняющие кремы считаются наиболее нетребовательными к условиям хранения. Такие средства не слишком реагируют на резкие колебания температуры и влажности, и не способны быстро окисляться при взаимодействии с кислородом. В составе увлажняющих средств чаще всего присутствуют жиры, кислоты и глицерин, которые могут сохранять свойства довольно долго. Срок хранения увлажняющего крема составляет около 12 месяцев в темном шкафчике.

• Антивозрастные кремы имеют в составе ретинол — вещество, которое не переносит высоких температур. Срок хранения такой продукции более ограничен: до 4 месяцев в прохладном темном месте.
• Тонизирующие средства для кожи, обладающие охлаждающим эффектом, можно держать в холодильнике в течение 10 — 12 месяцев.
• Продукт, сделанный на основе натуральных компонентов, следует держать в прохладном месте. Например, в зимнее время в шкафу застекленного балкона или на полке холодильника. Косметическое средство из природных компонентов, купленное в магазине, имеет срок годности до 6 месяцев. А если оно сделано собственноручно, даже в холоде дольше 1 недели оно сохраниться не сможет.

• Отбеливающие кремы не привередливы к условиям хранения и нормально переносят любую, не слишком высокую температуру. Не следует держать их возле источников тепла. Хранение отбеливающего крема после вскрытия возможно до 8 месяцев.
• Средства по уходу за проблемной кожей имеют в составе цинк, различные кислоты, экстракты растений. Эти компоненты способны разрушаться при взаимодействии с кислородом. Поэтому особенно важно плотно закрывать емкость с продуктом. А также держать его в в темном месте с невысокой температурой.
• Дневной крем может храниться в естественных условиях (+23°С -+25°С). Но следует избегать попадания на него яркого света и воздействия высокой температуры. Срок хранения — до 6 месяцев.
• Ночной крем, как правило, имеет нежную структуру и не переносит холода. Хранить его следует до 6 месяцев в темном месте.

Заключение

Знать, как правильно хранить крем для лица, очень важно. Несоблюдение условий, а также нарушение сроков хранения косметической продукции приводит к непредсказуемым последствиям. Использование просроченных средств может вызвать ожоги, аллергические реакции, дерматозы.