Как понять что ты не нужен человеку – 8 признаков, по которым можно определить, хороший человек перед вами или пустышка. Но многие обманываются

Как понять, что ты не нужен человеку, которого любишь: Рассказывает психоаналитик

Ganossi/ Pixabay

Нет большего яда для сердца, чем безответная любовь. Ее боятся все, кого коснулась страсть, кто прочувствовал сладкую пьянящую сторону любви и захмелел. И этот страх понятен. Всегда существуют опасения, любят ли вас так же самоотверженно и страстно? Никому не хочется быть использованным в любви, и как бы не было больно, но лучше сразу распознать невзаимность чувств, чем строить иллюзии на собственных фантазиях. Как понять, что человек, которому принадлежит ваше сердце, не нуждается в вас и вашей любви?

Любимый человек к вам равнодушен, если:

1. Скуп на комплименты

Конечно, есть люди, которые по своей природе жадничают с комплиментами, либо вообще их не умеют делать, даже если сердце переполнено любовью. Но такие люди «косячат» с комплиментами абсолютно со всеми. Другое дело, если любимый человек избегает говорить хорошие слова именно вам или хвалит не искренне. Вы точно знаете, что сегодня шикарно выглядите либо талантливо сделали свою работу, а любимый человек это заметил, но промолчал. И это далеко не единичный случай. Комплимент на языке нашей психики звучит так: «Меня хвалят, значит, меня любят». Да, по-детски. Но мы так устроены, что хотим получать комплименты и дарить их людям, к которым испытываем симпатию. Нелюбимым мы поем хвалебные оды, только если нам это выгодно.

2. Игнорирует ваше общество

Игнорирование – самое жестокое наказание для любви. Нет ничего хуже, чем быть пустым местом для любимого человека. Позвонить, встретиться, вместе отдохнуть и, вообще, проводить как можно больше времени вместе – вопрос приоритетов. Если любимый человек вместо свидания с вами в очередной раз под благовидным предлогом сбегает к друзьям, в кино, на рыбалку, в командировку, в космос – ему там комфортнее. И вы поймете это, если вспомните, как тесно было вам в одном пространстве с человеком, который вас обожает, а вы к нему равнодушны, либо еще хуже – он вас раздражает. Это нелюбовь.

3. Демонстрирует свое неприятие вашего мира

Критика, замечания, осуждения, придирки по поводу и без – явные признаки нелюбви. Конечно же, в отношениях между любящими людьми всегда должно быть место адекватной оценке друг друга и конструктивным замечаниям. Они делаются с любовью, корректными словами и с искренним желанием помочь стать лучше. Если же ваш партнер вечно всем недоволен и пренебрежительно относится к вашему вкусу, характеру, интересам, поведению – вряд ли это стоит рассматривать, как «замечает, значит ему не все равно». У неравнодушия две стороны – любовь и ненависть. Колкие замечания, издевки, насмешки и унизительные советы на любовь не похожи. Остается ненависть.  

4. Ищет в ваших словах зацепку для размолвки

Замечали ли вы за собой, что тщательно готовите речь перед каждым даже несерьезным разговором с любимым человеком? Если да, значит, вам приходится все время подбирать слова, контролировать эмоции, перечитывать-вытирать-снова писать по нескольку раз сообщения, опасаясь, что любое неудачное слово вызовет у партнера бурю негодования и станет поводом для своеволия – казнить или помиловать. И, как правило, казнить. Того, кого искренне любят – милуют, ласкают и взглядом, и телом, и словами, которые, кстати, понимают на уровне мыслей. А если не так, то, во всяком случае, любимый человек не превратит сказанное вами в оружие против вас же.

5. Вызывает противоречивые чувства у большинства ваших родственников и друзей

Ваши близкие люди, будто сговорившись, в один голос твердят о том, что дорогой вашему сердцу человек вам не пара, и называют одни и те же признаки его нелюбви. Вам важно их мнение, но вы не хотите верить в догадки близких, поэтому со всех сил оправдываете любимого человека перед ними. Вам приходится или замалчивать ваши сложные отношения с партнером, или постоянно доказывать родственникам, что он хоть и поступает плохо, но на самом деле очень хороший человек. И любит он вас, но только по-своему, так, что его любовь видна только вам. Видна? Или, может быть, вы ее просто придумываете себе?

erikgmp/ Pixabay

1. Отсутствует взаимная «химия»

То, что у вас к любимому человеку возникла та самая «химия любви», нет сомнений. Но это лишь «полухимия», которая случилась в одном организме, но чтобы она стала полноценной любовью нужен и второй организм. Если правильная реакция происходит в двух «сосудах», и ее продукт – равноценный обмен чувствами, взаимопонимание, обоюдная страсть, поддержка, помощь, участие – можно говорить о взаимной любви. Если же «химичить» хочется лишь вам, а ваш партнер в лучшем случае позволяет проводить над собой эти приятные его самолюбию любовные опыты, вряд ли он к вам испытывает тоже, что и вы к нему. Ему просто нравится быть любимым, но не любить самому.

7. С ним у вас слишком смутные представления о совместном будущем

Нужны ли вы человеку, который не говорит о том, как видит ваше с ним будущее, хотя он точно знает, чего хочет от жизни и как планирует ее прожить? Если вас нет в краткосрочных целях любимого человека – совместный отдых, развлечения, проживание, а тем более долгосрочных – семья, дом, дети, ему не нужны ни вы, ни ваша любовь, ни ваша жизнь. Партнеру на данном отрезке времени, возможно, просто удобно с вами. Но это лишь пока. На следующем этапе вы станете для него «чемоданом без ручки» – попрощаться с вами вроде бы жалко, привык уже, как к удобным тапочкам, но и жить рядом с вами нецелесообразно. Вы же не цель, а средство ее достижения, поэтому-то вас и нет в его счастливом будущем.

Психоаналитик Татьяна Ершова

Как понять, что ты не нужна мужчине

Девушки так устроены, что встречаясь с мужчиной, начинают строить далеко идущие планы. Они начинают мечтать о свадьбе и даже придумывают, как будут звать их будущих детей.

Но, к сожалению, реальность не всегда соответствует нашим мечтам, и чтобы потом не было больно за обманутые надежды и зря потраченное время каждая девушка должна знать, как понять, что ты не нужна мужчине.

 

Признаки, что ты не нужна мужчине

На самом деле, существует множество признаков, сигнализирующих о том, что мужчина с вами просто хорошо проводит время или, по-простому, использует. Но многие влюбленные женщины либо вовсе этого не видят, либо просто не хочет замечать, уговаривая себя тем, что им это все кажется.

Чтобы этого не произошло с вами, ниже мы приведем самые распространенные и очевидные признаки того, что парень настроен по отношению к вам несерьезно.

1. Он не пишет и не звонит

Когда люди любят друг друга, то им хочется как можно больше времени проводить с партнером. Влюбленный мужчина всегда старается быть на связи со своей девушкой и даже если он очень занятой человек, он может написать смс или позвонить вечером после работы.

Если же за вашим парнем такое не замечается, и он может молчать несколько дней, а, то, и недель, то не обманывайте себя, списывая все на его занятость. Такое поведение символизирует, что вы ему не очень интересны.

2. Вы сама зовете его на встречи

Если вы все ждете и ждете, а любимый так и не зовет вас на свидания, то девушки в таких случаях обычно сами начинают проявлять инициативу. Ну, ладно, если это произошло 1-2 раза, но если вы постоянно являетесь инициатором встреч, то это указывает, что парню вы совершенно неинтересны.

Конечно, вы можете и дальше сама приглашать его на свидания, в надежде, что когда-нибудь он посмотрит на вас другими глазами. Но подумайте, а нужны ли вам такие отношения? Может лучше найти мужчину, который действительно полюбит вас?

3. Он не проявляет признаки внимания

Каждая девушка хочет, чтобы ей писали романтичные смс, стояли под ее окнами, дарили цветы и милые подарки, и влюбленные мужчины это все делают с удовольствием. Но если в ваших отношениях вам приходится только мечтать об этом, то вам не позавидуешь.

Даже если в букетно-конфетный период мужчина не оказывает вам знаки внимания, то это явный признак, что ваши отношения для него не более чем очередная интрижка.

4. При встрече он не радуется

Если ваш парень при встрече не проявляет особой радости, то не нужно это списывать на сложный характер или замкнутость. Это просто еще раз доказывает то, что вы ему абсолютно не интересна.

Также не стоит лелеять надежды, если при встрече он отстраненно целует вас в щеку и даже не пытается улыбнуться, а если и улыбается, то видно, что улыбка натянутая, не искренняя.

5. Он во всем обвиняет только вас

Часто ли мужчина говорит вам, что: «Ты во всем виновата», «Из-за тебя день не удался» «Не мешай», «Ты мне надоела» и т. д.? Если это происходит часто, то здесь явный признак того, что вы не только ни нужны ему, но и вовсе раздражаете и злите.

И как бы вы ни любили этого человека, такое отношение к себе терпеть нельзя. Ведь сейчас он кричит и обвиняет вас, а завтра и руку поднять может.

6. Вы для него на последнем месте

Любящий мужчина всегда на первое место ставит свою женщину, если же это успешный мужчина, то первое место разделяет его бизнес и любимая. Но если вы замечаете, что на первом месте у вашего парня друзья, увлечения и множество других аспектов, а вы для него на последнем месте, то ни о какой любви и даже влюбленности здесь речи быть не может.

7. Вы не можете на него положиться

Любимый и любящий мужчина — это опора и защита, и женщина всегда может ему довериться и рассчитывать на его помощь. Вспомните ситуации, когда вам была нужна помощь молодого человека, например, вы, заболели или плачете по серьезному поводу, как он себя вел в подобных ситуациях? Если молодой человек не проявляет участия или вовсе уходит и возвращается, когда вы уже поправились и у вас все хорошо, то этот человек не достоин вашего внимания, ведь он не ценит и не любит вас.

8. Он все недоволен и придирается к вам по любому поводу

Любящая женщина всегда старается угодить и сделать приятное любимому. Но если он постоянно всем недоволен и придирается к вам по малейшим поводам, то можно сделать вывод, что вы просто раздражаете его своим присутствием и не нужны ему.

9. Он не интересуется вашими делами

Любящему мужчине всегда интересно знать, как дела у его женщины, как она себя чувствует, какое у нее настроение. Если же при встрече он не интересуется вашими делами, а когда вы все же начинаете рассказывать, парень перебивает или вовсе не слушает, то лучше сразу же завершить с ним свидание и никогда к нему не возвращаться.

10. Все ваши разговоры его раздражают

Если вы видите, что при малейшей попытке поговорить, мужчина начинает раздражаться, кричать, обвиняя во всем вас, то у таких отношений просто нет шансов, ведь он ни капли вас не любит.

11. Он поднимает на вас руку

Ни один мужчина не имеет право поднимать руку на женщину. Если же в ваших отношениях это произошло, то этот мужчина не достоин вашего внимания. В этой ситуации понятно, что у него нет ни любви, ни уважения к вам. Опуская вашу, он поднимает свою самооценку и использует вас. Если вы останетесь с таким человеком, в итоге вы перестанете чувствовать себя женщиной, потеряете всякое самоуважение и любовь к себе. 

Что делать, если не нужна мужчине

Если из вышеперечисленных пунктов в ваших отношениях присутствует хоть один из них, то необходимо задуматься, что делать дальше. Можно попытаться с ним поговорить и все исправить вместе, но если разговоры не помогает или в отношениях присутствует большая часть из этих пунктов, то самое лучшие — это разорвать такие отношения.

Помните, каждая женщина достойна хорошего отношения, любви, уважения, чтобы о ней заботились и носили на руках. Если же этого не происходит, а мужчина, наоборот, унижает вас, уничтожая самооценку, то от него нужно бежать и чем быстрее, тем лучше.

 

«Как быть, если иногда кажется, что я никому не нужен, кроме самого себя?» – Яндекс.Кью

1. Социальность – это потребность. Природа заложила в нас потребность в людях, потому что это было эффективно для выживания. Чем сполченнее были группы приматов – наших предков, тем проще было добывать еду, противостоять внешним угрозам и продолжать род.

Индивидуальные вариации в силе этой потребности есть, но в целом для нормального функционирования психики нам необходимы контакты с другими людьми. Причем, как бы мы к ним не относились на уровне сознания – от любви до ненависти. Если человек попадает на необитаемый остров, он начинает сходить с ума, или «одушевляет» кокос (или что под руку подвернется), чтобы тот «стал его другом».

Это я к тому, что вопрос достаточно серьёзный.

2. Стоит понять, как обстоят дела в реальности. «Кажется», как можно заметить – это не совсем объективная штука. Мысли о собственной ненужности могут быть продиктованы, например, депрессией, или другими расстройствами настроения. В таком случае проблема не в качестве и количестве социальных связей, а в психологических причинах. Тогда лучше всего обратиться к психологу или психиатру для диагностики и, если потребуется, помощи.

Внимательно посмотрите, кто находится вокруг вас, и послушайте, как они сами о вас отзываются. Вот, этой обратной связи надо научиться верить, что не всегда просто вне зависимости от того, хорошие это отзывы или плохие. В любом случае стоит отметить, что нужность самому себе – уже хорошее достижение.

3. Ещё возможен тот вариант, что вам просто не нравятся люди, которые есть в вашей жизни, и вы их сами прогоняете напрямую или косвенно. Тогда вопрос в том, почему вы это делаете. Вопрос этот может быть достаточно сложный, потому что на наше поведение могут влиять очень неожиданные факторы – особенности психофизиологии, жизненный опыт, разные события.

4. Иногда дело в неумении выстраивать коммуникацию. Как ни печально, таким базовым навыкам, нас обычно никто целенаправленно не учит. А на деле это не так просто, как кажется. Тут надо понимать свои собственные цели, что для вас важно и нужно в дружбе или любви, а что недопустимо. Уметь это выразить, отстоять, договориться.

Как понять, что этот человек для тебя важен

В твоей жизни будет много людей, даже если ты последний интроверт на Земле. Одни будут задерживаться возле тебя на долгие периоды (причем непонятно, хорошо это или плохо), другие будут пролетать мимо как надежды вьетнамцев на превращение их страны в сверхдержаву. Одни будут восхищать, с другими захочется поскорее расстаться, но рано или поздно появится такой человек, который изменит твою жизнь и станет для тебя едва ли не самым важным в жизни. И это не обязательно девушка твоей мечты, возможно, это твой потенциальный лучший друг, а ты так и проживешь, обделенный вниманием прекрасной половины человечества. Такие люди очень важны и нужны, поскольку именно они вытащат тебя из петли и, быть может, наполнят жизнь смыслом. Забудь про интимную сторону, тут важна духовная составляющая.
Главное, вовремя понять, что это твой человек, и не прозевать его пришествие в твою жизнь. Иначе, как и миллионы одиночек, будешь ныть, что ты никому не нужен. Главное, чтобы все приведенные ниже пункты были взаимными, иначе получится банальная ситуация, когда ты к человеку с ложечкой амброзии, а он тебе в ответ тычет лопатой с лошадиным дерьмом.

Тщательно подбираешь слова

Людей, которые тщательно проверяют написанное сообщение перед тем, как его отправить, можно назвать избранными. Чаще всего простым смертным элементарно не хватает времени на то, чтобы проверить написанное, расставить запятые. Даже самые грамотные и лучшие из людей путают клавиши и набирают на клавиатуре эльфийские письмена. От абракадабры и грамматических ошибок в стиле легендарного перевода «GTA SA», когда вместо буквы «т» ставилась буква «и», не застрахован никто.

Впрочем, грамматика — не самый страшный порок наших сообщений. Порой даже группа лингвистов не может понять, что ты имел в виду. Плюс дурацкие фразы: «лол», «норм», «ок», «ну да».

А когда появляется важный человек, ты не можешь писать с ошибками. Тебе просто стыдно: а вдруг этот самый человек про тебя плохо подумает и побрезгует общаться с безграмотным чмом, которое пишет: «Я дажен езнаю, а кгда». Тебе хочется предстать совершенным, безгрешным и практически непорочным. Ты подбираешь каждое слово, стараясь максимально емко выразить свои мысли и эмоции и показать, насколько ты мудрая, одухотворенная и высококультурная персона.

А что скажет он/она?

Наш мозг — настоящая машина, которая просчитывает вероятность успеха и результаты любого дела. Подобные вычисления происходят благодаря определенной системе критериев, заложенной в нашей голове. Например, ты знаешь, что убивать и воровать нехорошо, что тебе за это будет, если ты, не дай Бог, ослушаешься голоса разума. Когда в твоей жизни появляется важный для тебя человек, то еще одним критерием становится больше. Ты начинаешь задумываться о том, как он отреагирует и что скажет. Решишься ты на создание сетевой пирамиды или воровство слив в саду, а тебя осудят. А ведь очень не хотелось бы, чтобы такой человек из твоей жизни исчез. Вот и начинаешь делить на десять все свои поступки и планы, невольно задумываясь о том, как оценят твою деятельность. И в этом нет ничего плохого, должен же быть хоть какой-то регулятор твоего поведения.

В зоне доступа

Для такого человека ты всегда в зоне доступа. Неважно, день или ночь, ты просто не можешь отказать ему во внимании и общении.

Никогда не сделаешь вид, что не прочитал его или ее сообщение, никогда не пропустишь телефонный звонок, даже если знаешь, что разговаривать придется долго. Становится даже как-то волнительно, ведь ты не очень готов к общению. И вообще, ты собирался посмотреть фильм под пиво и чипсы, но если тебя прямо сейчас куда-то позовут, ты вряд ли откажешься. Просто потому что боишься отпугнуть человека своим отказом. Хочется во всей красе показать свою отзывчивость, готовность и уважение. Потому что в глубине души мы надеемся, что, находясь в зоне доступа, мы заслужим симпатию и хорошее отношение. Даже если ты не хочешь никуда ехать, даже если у тебя нет сил помогать, ты согласишься с вероятностью до 80%.

Друг на выручку пришел

И если придет беда, нагрянет печали снег, с ней справится без труда важный для тебя человек. Потому что для нас всегда важны те люди, которые готовы бросить если не всё, то многое, и прийти на выручку. Такого человека сразу хочется позвать в качестве крестного для своих детей, прописать в своем доме, познакомить с какой-нибудь приятной и хорошей девушкой. Именно такие поступки позволяют понять, кто друг, а кто просто мимо проходил.

Тянет к человеку

Это имя всё чаще и чаще мелькает в твоей жизни, по поводу и без. У тебя день рождения только через три месяца, но ты уже знаешь, кто будет в числе главных гостей. Думаешь, кого бы позвать в путешествие и не находишь лучшей кандидатуры, чем этот человек.

В предыдущие встречи этот человек произвел на тебя дикое впечатление, и пропустить мимо тот факт, что тебя к нему (или к ней) тянет, решительно невозможно. Хочется присутствия этого человека и в печали, и в радости, поскольку он (или, опять же, она) прибавляет радости и уверенности. С такими людьми даже молчать приятно.

«Как быть, если иногда кажется, что я никому не нужен, кроме самого себя?» – Яндекс.Знатоки

1. Социальность – это потребность. Природа заложила в нас потребность в людях, потому что это было эффективно для выживания. Чем сполченнее были группы приматов – наших предков, тем проще было добывать еду, противостоять внешним угрозам и продолжать род.

Индивидуальные вариации в силе этой потребности есть, но в целом для нормального функционирования психики нам необходимы контакты с другими людьми. Причем, как бы мы к ним не относились на уровне сознания – от любви до ненависти. Если человек попадает на необитаемый остров, он начинает сходить с ума, или «одушевляет» кокос (или что под руку подвернется), чтобы тот «стал его другом».

Это я к тому, что вопрос достаточно серьёзный.

2. Стоит понять, как обстоят дела в реальности. «Кажется», как можно заметить – это не совсем объективная штука. Мысли о собственной ненужности могут быть продиктованы, например, депрессией, или другими расстройствами настроения. В таком случае проблема не в качестве и количестве социальных связей, а в психологических причинах. Тогда лучше всего обратиться к психологу или психиатру для диагностики и, если потребуется, помощи.

Внимательно посмотрите, кто находится вокруг вас, и послушайте, как они сами о вас отзываются. Вот, этой обратной связи надо научиться верить, что не всегда просто вне зависимости от того, хорошие это отзывы или плохие. В любом случае стоит отметить, что нужность самому себе – уже хорошее достижение.

3. Ещё возможен тот вариант, что вам просто не нравятся люди, которые есть в вашей жизни, и вы их сами прогоняете напрямую или косвенно. Тогда вопрос в том, почему вы это делаете. Вопрос этот может быть достаточно сложный, потому что на наше поведение могут влиять очень неожиданные факторы – особенности психофизиологии, жизненный опыт, разные события.

4. Иногда дело в неумении выстраивать коммуникацию. Как ни печально, таким базовым навыкам, нас обычно никто целенаправленно не учит. А на деле это не так просто, как кажется. Тут надо понимать свои собственные цели, что для вас важно и нужно в дружбе или любви, а что недопустимо. Уметь это выразить, отстоять, договориться.

«Я не знаю, чего хочу»: психолог объясняет, почему так, и помогает разобраться в своих желаниях

Уста­нов­ка «Де­лай толь­ко то, что хо­чешь, а если не хо­чешь — не де­лай» ста­но­вит­ся де­ви­зом по­ко­ле­ния два­дца­ти- и трид­ца­ти­лет­них, но как быть в си­ту­а­ции, ко­гда не мо­жешь по­нять, чего же ты на са­мом деле хо­чешь? Пси­хо­лог Та­тья­на По­до­при­го­ра по­мо­га­ет най­ти от­вет на этот во­прос.

Ка­ко­во это, не знать чего хо­чет­ся?

Ино­гда ка­жет­ся необ­хо­ди­мым, что­бы кто-то дру­гой тебе ска­зал: вот твои чув­ства, вот твои мыс­ли, вот твои же­ла­ния. В та­кое со­сто­я­ние впа­да­ют все — ко­гда мы ока­зы­ва­ем­ся в слож­ной или даже шо­ко­вой си­ту­а­ции, ко­гда непо­нят­но, что ду­мать, а чувств так мно­го, что слож­но разо­брать­ся в соб­ствен­ной по­зи­ции. В та­кой мо­мент ка­жет­ся, что ну­жен боль­шой взрос­лый, ко­то­рый возь­мет за руку и уве­дет в без­опас­ное ме­сто, объ­яс­нит, что про­изо­шло и уве­рит, что всё бу­дет хо­ро­шо. Это есте­ствен­ное же­ла­ние для ре­бен­ка.

Неко­то­рые люди так и вы­рас­та­ют в этой по­зи­ции, по­сто­ян­но ожи­дая та­ко­го ру­ко­вод­ства. Они в каж­дом че­ло­ве­ке ищут маму, ко­то­рая ска­жет, как пра­виль­но по­сту­пить и объ­яс­нит си­ту­а­цию.

По­че­му так про­ис­хо­дит

Ко­гда не про­ис­хо­дит пси­хо­ло­ги­че­ско­го от­де­ле­ния ре­бён­ка от взрос­ло­го, они оста­ют­ся в по­сто­ян­ном кон­так­те, ко­гда один че­ло­век буд­то бы все­гда сшит с дру­гим, как еди­ное це­лое. Если двое — это одно це­лое, то у них об­щие же­ла­ния, чув­ства, по­треб­но­сти. В этот мо­мент сво­их по­треб­но­стей и же­ла­ний быть не мо­жет.

Та­кие люди жи­вут во бла­го се­мьи, ра­бо­ты, чего-то или кого-то еще, иг­но­ри­руя себя, не чув­ствуя себя. В дет­стве мог быть опыт, ко­гда взрос­лый все­гда при­кры­вал со­бой ре­бен­ка, от­ве­чая за него и ре­шая за него, даже то­гда, ко­гда ре­бен­ку уже было пора про­яв­лять са­мо­сто­я­тель­ность. И он так и не на­учил­ся, и при­вык, что ря­дом есть кто-то, кто ска­жет что про­ис­хо­дит. Та­кая си­ту­а­ция при­во­дит к за­мо­роз­ке чувств.

Как чув­ства свя­за­ны с же­ла­ни­я­ми?

Про­ще все­го объ­яс­нить эту связь на при­ме­ре ба­зо­вых по­треб­но­стей. Как мы по­ни­ма­ем, что хо­чет­ся в туа­лет? Что хо­тим есть? Ощу­ща­ем те­лом. Мы чув­ству­ем сиг­нал в теле и рас­по­зна­ем его как знак, что пора пе­ре­ку­сить или най­ти бли­жай­ший Мак­до­нальдс. Бы­ва­ет, что и эти ба­зо­вые по­треб­но­сти иг­но­ри­ру­ют­ся дол­го — ко­гда чем-то очень увле­чен, от­ры­ва­ешь­ся от тела и вся ак­тив­ность в важ­ном деле — в ра­бо­те, в ин­те­рес­ном филь­ме, раз­го­во­ре. А тело оста­ёт­ся где-то на вто­ром плане со все­ми сво­и­ми сиг­на­ла­ми. Так и с осталь­ны­ми же­ла­ни­я­ми и по­треб­но­стя­ми.

При­слу­ши­вать­ся к телу и эмо­ци­ям

Как по­нять, я ли это хочу, или кто-то меня убе­дил, вну­шил мне же­ла­ние?

Та­кой во­прос от кли­ен­тов зву­чит до­воль­но ча­сто. Он ре­ша­ет­ся так: пред­ставь­те, что ваше же­ла­ние сбы­лось. К при­ме­ру, меч­та о но­вой про­фес­сии. Кому ста­ло хо­ро­шо в ре­зуль­та­те? Кто вы­иг­рал от ре­а­ли­за­ции же­ла­ния? Мо­жет быть, в этот мо­мент нам боль­ше все­го хо­чет­ся рас­ска­зать кому-то о со­вер­ше­нии же­ла­ния, и это­го до­ста­точ­но. А даль­ше ра­бо­тать уже не хо­чет­ся. То­гда идем даль­ше, по­че­му нам так хо­чет­ся, что­бы этот че­ло­век узнал о но­вой на­шей про­фес­сии? Это сде­ла­ет нас луч­ше в его гла­зах? За­чем нам это? Здесь ста­но­вит­ся вид­но, что дело не в про­фес­сии, а в от­но­ше­ни­ях с кон­крет­ным че­ло­ве­ком.

Если вы пред­став­ля­е­те, как ста­но­ви­тесь кру­тым топ-ме­не­дже­ром и ваш отец на­ко­нец-то вами до­во­лен, а сама ра­бо­та не вы­зы­ва­ет ни­ка­кой ра­до­сти, то не надо ста­но­вить­ся топ-ме­не­дже­ром. Надо раз­би­рать­ся в сво­их от­но­ше­ни­ях с от­цом

Про­цесс воз­ник­но­ве­ния же­ла­ния

Как по­нять чего я хочу? Ино­гда та­кой во­прос воз­ни­ка­ет из-за пу­та­ни­цы, как буд­то за же­ла­ни­ем пря­чет­ся что-то иное. Или из рас­те­рян­но­сти — ко­гда мы ока­зы­ва­ем­ся в но­вой сре­де. Со­вер­шен­но есте­ствен­но ино­гда не знать и не по­ни­мать сво­их же­ла­ний. Рас­те­рян­ность для мно­гих яв­ля­ет­ся чем-то стыд­ным и непе­ре­но­си­мым, ведь ча­сто мож­но услы­шать от взрос­лых, что «надо иметь свое мне­ние», «че ты мям­лишь», «ты чего», «да­вай уже, со­бе­рись».

Мы ре­а­ги­ру­ем на свою рас­те­рян­ность, и дело в этой ре­ак­ции.

Та­кие за­ме­ча­ния от на­ших близ­ких мо­гут транс­ли­ро­вать непри­ня­тие ско­ро­сти, мед­ли­тель­но­сти и рас­те­рян­но­сти. Внут­ри нас фор­ми­ру­ет­ся опре­де­лен­ная ре­ак­ция на эту рас­те­рян­ность — мы пу­га­ем­ся и стре­мим­ся быст­ро из нее вый­ти. И как ре­ше­ние — цеп­ля­ем­ся за мне­ние боль­шин­ства или, на­при­мер, ждем по­ощ­ре­ния и вы­би­ра­ем то, за что нас по­хва­лят, не за­ду­мы­ва­ясь, хо­тим ли мы это­го в дей­стви­тель­но­сти.

Пре­бы­ва­ние в рас­те­рян­но­сти

Если в со­сто­я­нии рас­те­рян­но­сти по­быть, за­мед­лить­ся, то за ним мож­но рас­смот­реть свои же­ла­ния. Ко­гда мы в ре­сто­ране за­ка­зы­ва­ем еду, мы немно­го мед­лим, смот­рим, вы­би­ра­ем и при­слу­ши­ва­ем­ся к те­лес­ным ощу­ще­ни­ям и по­треб­но­стям, и так де­ла­ем вы­бор. С дру­ги­ми ре­ше­ни­я­ми все так­же.

Но ино­гда и еду слож­но вы­брать, и хо­чет­ся, что­бы кто-то за тебя ее вы­брал и при­нес, как в дет­стве, по­за­бо­тил­ся. Из­лиш­няя за­бо­та в дет­стве ино­гда эту чув­стви­тель­ность бло­ки­ру­ет, ме­ша­ет ей раз­ви­вать­ся. Как в клас­си­че­ском анек­до­те про ев­рей­скую маму:

— Изя, иди до­мой!

— Мама, я за­мерз?

— Нет, ты хо­чешь ку­шать!

---

Дру­гая частая ре­ак­ция — кри­ти­ка сво­их же­ла­ний.

Же­ла­ние воз­ни­ка­ет, и сра­зу за ним оцен­ка это­го же­ла­ния — «стран­ное», «глу­пое», «дет­ское», «непо­лез­ное», оно мо­жет про­ти­во­ре­чить на­шей идее о том, ка­кой я или о том, ка­ким я дол­жен быть. Мы все хо­тим быть взрос­лы­ми и ум­ны­ми, эф­фек­тив­ны­ми. При этом наше же­ла­ние мо­жет не со­от­вет­ство­вать этим пред­став­ле­ни­ям и ожи­да­ни­ям от себя, по­это­му кри­ти­ка сра­зу цен­зу­ри­ру­ет его. Это се­кунд­ный про­цесс, ча­сто мы его «про­ска­ки­ва­ем», не осо­зна­вая, что мы себя кри­ти­ку­ем. Тут мо­жет по­мочь вни­ма­ние к сво­им оцен­кам дру­гих лю­дей и вни­ма­ние к сво­им фан­та­зи­ям.

Как на­учить­ся?

Со­сто­я­ние на­чи­на­ю­ще­го нуж­но тре­ни­ро­вать, со­вер­шать ошиб­ки, про­бо­вать. Не бо­ять­ся быть незна­ю­щим че­ло­ве­ком. Нас дол­го обу­ча­ли знать, уметь ар­гу­мен­ти­ро­вать, быть ком­пе­тент­ны­ми.

Бар­ба­ра Шер в кни­ге «О чем меч­тать» пред­ла­га­ет от­ве­тить на во­про­сы на ис­сле­до­ва­ние сво­их же­ла­ний:

• Что я чаще все­го де­лаю, если по­смот­реть на мою жизнь гло­баль­но?
• Что я лю­бил де­лать в про­шлом?
• Что я не люб­лю де­лать?
• О чем я меч­таю, фан­та­зи­рую, кто я в сво­их фан­та­зи­ях?
• Чего я бо­юсь?

От­ве­ты на эти во­про­сы мо­гут при­бли­зить к по­ни­маю сво­их ис­тин­ных же­ла­ний.

Хо­теть — это на­вык

Его фор­ми­ро­ва­ние в дет­стве про­ис­хо­дит есте­ствен­но. По ходу взрос­ле­ния он мо­жет раз­ви­вать­ся или бло­ки­ро­вать­ся. Это тре­ни­ров­ка, изу­че­ние сиг­на­лов сво­е­го тела, чувств. Мы го­то­вы под­стра­и­вать­ся под тех, кого лю­бим, кто нас окру­жа­ет, ча­сто уме­ем хо­ро­шо при­слу­ши­вать­ся к дру­гим, но не к себе. Если это про вас, то мож­но про­бо­вать раз­ное и смот­реть на свою ре­ак­цию, учить­ся быть вни­ма­тель­ным к себе. Поз­во­ле­ние ду­мать о себе и сво­их же­ла­ни­ях — не эго­изм, это здо­ро­вая за­бо­та.

10 простых способов узнать, каков человек на самом деле :: Инфониак

Невероятные факты

Можете ли вы представить себе мир, в котором нет обмана? Вряд ли кому-то хватит фантазии, чтобы осознать, как многого мы лишимся или насколько много приобретём, если перестанем друг другу врать. Человек лжёт каждый день, поэтому навыки по выведению собеседника на чистую воду пригодятся каждому.

Более того, каждый из нас когда-то ошибался в людях. В такие моменты мы думаем о том, как же можно было сразу не заметить, что человек ненадёжный, и на него нельзя положиться. А бывает и так, что мы просто не можем найти общий язык с кем-то, потому что не потрудились понаблюдать за человеком с целью создания его портрета.

Но как же узнать человека на самом деле? Коллегу, потенциального партнера, друга? В интернете есть очень много статей, вроде «задайте эти вопросы, чтобы узнать человека по-настоящему».
Но как вы себе это представляете? Сажаете человека перед собой и начинаете вести допрос? На это согласится не очень много людей.

© redbaronsbrother / Getty Images

Другая крайность – это полагать, что человека можно узнать только за длительный период времени. Однако, коуч Джон Алекс Кларк (John Alex Clark) уверен, что ключевым в этом вопросе является не время, в наблюдательность и умение связать полученную информацию в одну цепочку.

Существует несколько очень простых и одновременно мощных приёмов, которые помогут вам выявить закономерности в поведении человека и узнать его характер. О них и поговорим.

Как узнать человека

1. Замечайте детали

© Billion Photos

Каждый день человек совершает огромное количество рутинных действий: покупает еду, едет в транспорте, говорит по телефону и т.д. Действия человека могут пролить свет на его личность, а также помочь предсказать, как он себя поведёт в той или иной ситуации.

Читайте также: Как распознать патологического лжеца до начала отношений?

Пример А. Если человек каждый день выбирает тоже самое блюдо в кафе, то вероятно, он сторонится перемен, и ему не нравится состояние неопределенности. Такие люди могут быть верными и преданными супругами. Но с другой стороны его будет крайне сложно убедить сделать рискованные инвестиции или переехать в другую страну.

© LightFieldStudios / Getty Images

Пример Б. Люди, которым нравится играть на бирже и заниматься другими рискованными мероприятиями, вероятнее всего, будут рисковать и в остальных сферах жизни. К примеру, такой человек может уволиться с работы, не найдя другой и не подумав о финансовой безопасности на время безработицы.

Пример В. Человек, который всегда смотрит в обе стороны, когда переходит дорогу, скорее всего предусмотрительный и осторожный. Он будет досконально обдумывать каждую мелочь прежде, чем принять какое-либо решение, и пойдёт лишь на хорошо просчитанный риск.

То есть если вы будете анализировать действия человека в одной сфере, вы сможете понять, как он будет себя вести и в других областях.

2. Обращайте внимание на то, как человек общается

© GeorgeRudy / Getty Images Pro

Как ведет себя в общении ваш собеседник? Старается с каждым человеком построить отношения или же выделяет тех, кто ему близок по духу, а остальных держит на вытянутой руке? Беседует без чёткого плана, по наитию, ориентируясь на впечатления, или всё-таки постоянно анализирует, старается быть объективным и не доверяет интуиции?

Человек больше мыслитель, опирающийся на концепции, образы, схемы и идеи, или он скорее практик, живущий в мир измеримых величин, задач и фактов? Если вы будете наблюдать за повседневными словами и поведением, то вы сумеете проследить общую линию.

3. Поговорите с человеком об отношениях с общими знакомыми, о контактах на работе

© master1305 / Getty Images

Многие полагают, что сплетничать – это пустое занятие, лишенное всякого смысла. Однако, главное в этом вопросе то, какими качествами собеседник наделяет других людей, как он объясняет их поведение. Зачастую, когда мы говорим о других людях, мы неосознанно подмечаем то, что присутствует в нас самих.

Эти разговоры помогут понять, что мы ценим в окружающих людях, на кого хотим быть похожими, а также, что мы хотим изменить в себе. Чем чаще мы говорим о других, что они эмоционально стабильны, счастливы, добросердечны или вежливы, тем выше вероятность того, что мы сами обладаем этими характеристиками.

Если человек говорит о другом, что тот прикидывается для того, чтобы вырыть кому-то яму, то это может означать, что такой человек расчетлив и строит лишь отношения, построенные на сиюминутной выгоде.

4. Прощупывайте существующие границы

© DMEPhotography / Getty Images

Когда человек хочет построить отношения, он видит хорошее и игнорирует плохое. Однако, рано или поздно иллюзии все равно рассеются, и человек предстанет перед вами во всей красе. Человек, умеющий правильно общаться, в первую очередь, будет искать в собеседнике не хорошее, а его границы.

Читайте также: Как пройти тест на детекторе лжи

Если оппонент любезен, то где любезность заканчивается? Он хочет помочь, а где это стремление прекратится? Если он искренен, то когда начнёт темнить? Он терпим к ошибкам подчинённых до какого момента? Честен со своими клиентами? А если речь идет о сумме с большим количеством нулей?

Адекватный, трезвомыслящий, понимающий, разумный? Где его предел, перейдя который он превращается в безумца?

5. Обратите внимание на поведение человека в критической ситуации

© Terroa / Getty Images

Когда случаются форс-мажоры, человек показывает себя во всей красе, он просто не может играть или лукавить. Он не успевает надеть маску, поэтому и вести себя начинает так, как хотят его инстинкты.

Как узнать человека на самом деле

6. Обратите внимание на его отношение к обслуживающему персоналу

 
© Horsche / Getty Images

Люди, жизнь с которыми была несправедлива, по их же мнению, обладают привычкой срываться на обслуживающем персонале. Продавцы, официанты, уборщики – достается всем. Если ваш собеседник зовёт официанта щелчком пальцев или свистом, то это первый признак, что человек, как минимум, плохо воспитан со всеми вытекающими.

7. Наблюдайте за интонацией и языком тела

© Artranq / Getty Images

В интернете очень много информации о языке тела. Лжецы распознаются по некоторым признакам: они делают паузы в разговоре, меняют тему разговора, начинают оправдываться, даже если упрёка нет, при ответе на вопрос отводят глаза, часто прикасаются к своему лицу.

Читайте также: Доказано: Мужчины лгут чаще женщин

Конечно же перебарщивать не нужно, и выслеживать каждый жест собеседника тоже, но порой некоторые знания смогут помочь вам вывести человека на чистую воду.

8. Займите у человека денег или одолжите ему их

© ricul / Getty Images

Для многих не секрет, что одалживать деньги друзьям – это одна из последних вещей, о которых вам стоит думать. Однако, заняв или одолжив человеку деньги, вы сможете узнать о нём очень много нового.

9. При возможности отправьтесь в путешествие с этим человеком

© bluegame / Getty Images

Это экстремальный способ. При этом, если вы уже задумались о том, чтобы вывести его на чистую воду, то лучше все-таки никуда не ехать. Но проведя с ним наедине какое-то время, вы познакомитесь со всеми его тараканами.

10. Расскажите человеку секрет

© SIphotography / Getty Images Pro

Расскажите ему секрет, чтобы проверить его способность держать язык за зубами. Если у вас нет к нему доверия, то секрет может быть пустяковым или вовсе выдуманным. Просто вы убедитесь, пойдёт ли он рассказывать его дальше или нет.