bookmark_borderКраска с аммиаком: С аммиаком или без: какую краску для волос выбрать?

С аммиаком или без: какую краску для волос выбрать?

Окрашивание волос такая же жизненная необходимость для многих женщин, как и стрижка. Кто-то упорно борется с сединой, кто-то меняет цвет волос, а есть дамы, которые просто окрашивают, дабы получить блеск и ухоженный вид. Однако многие хоть раз, но задавались вопросом: какую краску выбрать? Салонные предложения манят качеством, но и отрезвляют дороговизной, бытовая краска из масс-маркетов не совсем то, да и какому виду отдать предпочтение: краске с аммиаком или без? 

КРАСКА С АММИАКОМ

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Лучшие краски для волос: выбор Хочу

До недавнего времени все, что было на рынке красок – это хна, басма и аммиачные краски. Выбора у женщин не было, поэтому агрессивный аммиак в том виде, в котором он был десяток лет тому назад, испортил не одну шевелюру.

Собственно, что такое аммиак?

Это газ, который легко растворяется в воде, образуя при этом щелочной гидроксид аммония. Поэтому на красках пишут по-разному – с аммонием или аммиаком. Это одно и тоже.

PH этого вещества 11.5, что позволяет как бы принудительно открыть кутикулы чешуйчатого слоя волос и «провести» внутрь волоса цветовой пигмент. Аммиак как бы взъерошивает волос. Таким способом обеспечивается стойкое окрашивание волос и насыщенный цвет.

Аммиачные краски, как правило, долго держаться на волосах, прекрасно окрашивают седину – и все. На этом преимущества таких красок заканчиваются, и начинаются недостатки.

Аммиак очень токсичный элемент, и проникая в волос и поры кожи, он попадает в организм.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как правильно покрасить волосы в домашних условиях

ИНТЕРЕСНО:  Пару лет назад в Британии произошел страшный случай, когда девушка нанесла краску дома и… впала в кому. Оказывается, у нее была аллергия на аммиак. 

ПОЭТОМУ: Прежде чем экспериментировать, необходимо провести накожный текст и посмотреть на реакцию своего организма.

Также краски с аммонием имеют большой минус – они проникают вглубь волоса и меняют его структуру. А так как PH краски очень высокий, он будет повреждать сальные железы кожи головы, и волосы со временем станут сухими и ломкими.

Кроме того, аммиак негативно влияет на меланин (это белок, он отвечает за натуральный цвет волос) и каждое последующее окрашивание аммиачной краской будет давать новый цвет.

КРАСКА БЕЗ АММИАКА

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Ламинируем волосы дома: красиво и полезно

Многие женщины, которые неудовлетворенны состоянием своих волос после окрашивания, начинают искать альтернативу аммиачным краскам. Так как безвредные хна и басма подходят далеко не всем, на первый план выходят модные безаммиачные краски.

Они имеют ряд преимуществ:

Во-первых, благодаря отсутствию аммония и сниженному содержанию перекиси, пигмент волоса практически не разрушается. Поэтому изменение цвета происходит безболезненно, и всегда можно успеть вернуться к родному естественному цвету волос.

Во-вторых, краска наноситься ровнее, нет перепадов в оттенках после окрашивания, так как это бывают после аммиачных красок.

Безаммиачные краски хороши для тонировки.

В-третьих, волосы не сухие, они увлажнены, отливают натуральным блеском, имеют естественный вид.

И, в-четвертых, такая краска при нанесении не имеет резкого запаха.

Однако, безаммиачные краски не такие уже и безаммиачные. Так как аммоний в них просто заменен на другие химические соединения. Такие как: этаноламин, резорцинол, диаминобензол, метилтолуола и другие парабены.

Эти вещества не намного лучше аммиака по своему вредному воздействию на волосы.

Также безаммиачные краски имеют ряд других недостатков:

Они намного меньше держаться на волосах, и постепенно смываются за каждым мытьем головы. Уже через 6-7 раз появляется каштановый цвет у брюнеток и желтизна у блондинок.

Также безаммиачная краска малоэффективна против седых волос, и она не справляется с высветлением темных волос за один-два раза.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как отрастить длинные волосы

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?

кератиновое восстановление волос

Поговорить с парикмахером. Именно он определит, какой у вас тип волос, что ему подойдет, подскажет, как закрасить седину и чем ухаживать.

Не экспериментируйте с красками, особенно с аммиачными. Если позволяет кошелек, приобретите органическую краску. В ней аммиак и его производные ингредиенты запрещены к использованию.

И еще! Не забывайте правильно ухаживать за волосами после окрашивания. Так как между чешуйками появляется пустота, ее надо заполнить силиконом и полимером. Для этого существуют такие процедуры, как ламинирование и кератиновое восстановление волос. Так вы сохраните влагу в волосах и здоровый вид.

Аммиачная и безаммичная краси для волос, самоучитель окрашивания волос в домашних условиях от Анны Котовой, часть 2

Аммиачная и безаммиачная краски.
Второй выпуск «Самоучителя по домашнему окрашиванию» от Анны Котовой

В сегодняшнем выпуске «Самоучителя по домашнему окрашиванию от Анны Котовой» мы поговорим про различия аммиачной и безаммиачной красок. Споры о вреде и пользе этих красителей случаются довольно часто. Но, между нами говоря, многие не понимают разницы, просто выбирают не подходящий для себя препарат и считают, что краска плохая. Профессиональный краситель не может быть плохим, бывают лишь руки, которые не умеют им работать. Постараюсь прояснить эту запутанную тему.

Для начала давайте разберемся в самом распространенном вопросе. Какую краску для волос выбрать: аммиачную или безаммиачную?

Активным веществом аммиачной (перманентной) краски является аммиак. Его задача максимально раскрыть чешуйки кутикулярного слоя и пропустить в кортекс красящие пигменты и оксидант (перекись водорода). Благодаря этому происходит процесс окрашивания волос. Эта краска подойдет вам если у вас есть седина, если вы хотите получить яркий и насыщенный цвет, если вы хотите сделать ваши натуральные волосы светлее на 1-2 тона. Аммиачная краска разводиться оксидантами 6%, 9% или 12%. В пропорциях 1:1 или 1:1,5. Это зависит от требования производителя и обязательно им оговаривается. Время выдержки красителя на волосах от 30 минут. Это оговаривается производителем в инструкции по применению.


У безаммиачной (полуперманентной) краски активным веществом является щелочь моноэтаноламин. Она выпадает при соединение аммиака со спиртом. Задачей моноэтаноламина также является раскрытие чешуек кутикулярного слоя, но он раскрывает чешуйки волоса не так сильно, как аммиак. За счет этого красящие пигменты и оксидант попадают в кортекс частично. Происходит тонирование волос. Эта краска подойдет вам, если у вас нет седины, вы хотите сделать цвет своих волос темнее или подчеркнуть красоту своего естественного цвета немного его освежив. Безаммиачная краска разводится оксидантами от 1,5% до 4,5%. Это также зависит от технических требований производителя и оговаривается им в инструкции. Как правило, краситель разводится с оксидантом в соотношение 1:2. Время выдержки красителя на волосах, как правило, 20 минут.


Бытует мнение, что аммиачная краска намного вреднее, чем безаммиачная. Не соглашусь. В наше время косметическая химическая промышленность сделала огромный рывок вперед. Аммиак в красителях отрабатывает свое время 15-20 минут (время выдержки аммиачной краски, как правило, 30-40 минут), максимально раскрывает чешуйки кутикулярного слоя и улетучивается. Поэтому, вред, оказываемый на волосы минимальный, а степень прокрашивания волос высокая.

Щелочь же, моноэтаноламин, в безаммиачной краске медленно раскрывает чешуйки и работает все время выдержки красителя (обычно для безаммиачной краски 20 минут). Из-за неполного раскрытия чешуек кутикулы красящий пигмент не полностью попадает в кортекс, а фиксируется между кортексом и кутикулярным слоем. Из-за этого окрашивание получается не плотным, происходит тонирование.

Итак, подытожим.

Аммиачная краска подойдет для окрашивания седых волос, плотных и толстых волос, если вы хотите получить яркий и насыщенный цвет на волосах, и если вы хотите сделать ваши натуральные волосы на 1-2 тона светлее.

Безаммиачная краска подойдет для волос без седины, если вы хотите сделать цвет ваших волос темнее или освежить ваш натуральный цвет волос.

Однако, очень важно понимать, что услуги квалифицированного специалиста-парикмахера не заменит ни один самоучитель. Доверяйте профессионалам!

Если у вас остались вопросы пишите в инстаграм @kotova.studio, в комментариях по статьей или под видео на youtube канале kotova.studio. Следите за новыми выпусками, будет интересно!

Аммиачная и безаммиачная краска. В чем отличие — Отзывы Юлии Тедди

Чем отличается безаммиачная краска и аммиачная?

Понять насколько они отличаюися друг отдура по безвредности можно уже из их характеристик. Безаммиачный краситель, как правило, не осветляет волосы и поэтому может использоваться только тон в тон или на затемнение. Сейчас уже некоторые бренды делают безаммиачные красители с освтелением на 2-3 тона. Безаммиачный краситель хуже прокрашивает седые волосы. Конечно, если у вас прядка или парочка -проблем нет. Если это волосы прям с пучками и обильной стекловидной сединой, то не каждый безаммиачный краситель хорошо возьмет.

Что взять — краску с аммиаком или без?

Безаммиачный краситель не так глубоко проникает в волос, как аммиачный. Если вам нравится ваш цвет, но хочется сменить оттенок. Или вы никогда не красили волосы, а тут вдруг появилось парочка седых прядок -начинайте с безаммиачных красителей.

Если вы осветляете волосы пудрой и дальше хотите придать нужный оттенок — безаммиачная.

Если вы шатенка и вам просто хочется немного другой оттенок — безаммиачная.

Если вы беременна, но продолжаете окрашивать волосы — безаммианая.

Дерматиты на коже, псориза на коже головы — безаммиачная подойдет лучше. Конечно если ее возможности сочетаются с вашим запросом по цвету.

Яркость цвета и разнообразность палитры и аммиачных красок — выше!

Как работает краска?

При окрашивании волос -она разрушает ваш пигмент и на его место добавляется искусственный. Чем больше пигмента в волосах, тем лучше они отражают свет и блестят.

Вот так выглядит волос под микроскопом. На фото срез волоса : чешуйки — несколько слоев тут 7, и кортекс. А черные вкрапления это и есть наш  пигмент.

И все хорошо, пока искусственный пигнт не начал вымываться. Как только он вымылся — в волосе появились незаполненные пустоты и волос стал тоньше и боле хрупкий. 

Так вот безаммиачный краситель на низком окисде — ваш пигмент не трогает! Он работает только в кутикуле волос и поверх ее, покрывая волосы пленочкой создающей оттенок.
Поэтому если вы хотите назначительно измненить цвет волос, придать больше блеска или еще не опредлились какой оттенок хотите — берите безаммиачную краску.
Но есть еще один вред от краски.
Клетки кутикулы волоса имеют защитную жировую оболочку. И она защищает наш волос от пересыхания и повреждений. Окрашивание — полностью разрушает эту оболочку.
Т.е даже безаммиачный краситель будет разрушать эту тоненькую пленочку. Но не факт, что она у вас вообще есть. Если волос уже жостаточно поврежден и плохо выглядит — ее может быть уже давно и нет. К тому же она формируется в зависимости от нашего питания и если оно очень скудное -то и липидный слой волос будет очень слабый. Для этого нужно употреблять омега-кислоты.
 

Как вообще появилась возможность отказаться от аммиака?

Это ведь не какой-то маркетинговый ход — нет! Просто новые технологии начали позволять делать моллекулы краски более мелкими, и чтобы они проникли в волос уже не требуется такое сильно раскрытие чешуек- поэтому, многие производители  смогли позволить себе делать — низкоаммиачные краски и безаммиачные красители.

 

При окислении производные аммиака могут выделять аммиак. Но это просиходит не сразу. И если вы не нарушали технологию окрашивания- слишком долго нанося или слишком долго несмывая — то как производитель задумал безаммиачный краситель- так он и будет таким. 

В красках безаммиака, конечно есть другой компонент отвечающий за раскрытие чешуек! Но он более мягкий, иначе бы- краска могла бы использоваться для подняти на пару оттенков выше и могла бы закрашивать седину.  

 

Вредно окрашивать волосы или нет?

Согласитесь, мало у кого — шикарные волосы? Если представить волосы как мазайку — то у большинства эта мозайка уже потеряла некоторые пазлы. Банально — отсутвие ухода, регулярная термосушка без защиты, отсутвие защиты от солнца — волосы повреждаются даже без окрашивания.  

поврежденные волосы под микроскопом 

В связи с чем волосы выглядят нездоровыми, даже если они не окрашенные. Краска волосы «дополняет» и делает их на вид и на ощупь болеее здоровыми. Так пористые, пушистые, не блестящие, тонкие волосы- после окрашивания и после тонирования — будут лучше выглядеть, легче укладываться. И если брать только тонирование и помнить, что оно в кортекс не проникает и работает только снаружи волоса- то вообще все замечательно! Вы дополняете волос ни капли его не разрушая изнутри.

Хотя сейчас начали появляется красители без аммиака, но осветляющие до 5 тонов и закрашивающие седину. Наверное, таких краски уже можно отнести к новому поколению! Где даже стойкий перманентный краситель — стал без аммиака. 

Но  мы говорим сейчас о безаммиачной тонирущей краске!

Самое главное — правильно ухаживать за волосами после окрашивания. Это вот прям ключевое в ответе на попрос: вредно красить или нет? Вы можете начать красить волосы и иметь намного более красивые волосы: блестящие, плотные! — Но вам придется ухаживать за ними намного более тщательно.

Краски содержат уф фильтры и тонируя волосы вы будите их еще и защищать от разрушения на солнце. А ведь уф лучи именно разрушают волос изнутри, что потом приводит к его истощению и истончанию.

 

Когда стартовать за краской?

Но не спешите бежать окрашивать волосы. Краска это все же химия. И более подробно об этом  в заметке приведенной ниже в этом же разделе  (Черная краска вредит волосам больше чем  обесвечивание!- Так ли это?)

Поэтому есл и вы имея пористые волосы хотите купить краску точно такого же цвета как ваши волосы просто чтобы- восстановить — то лучше обратить внимание на уход и на другие процедуры, которые будут придавать блеск. Это будет правильнее и полезнее. 

 

Чем и как смывать безаммиачную краску?

Аммиачная краска теряет аммиак пока вы держите ее 30-40 минут на волосах. Дальше вы ее смываете и все отлично. А безаммиачная краска содержит заменить аммиака, который не умеет испаряться. Зато он умеет отлично прилипать к волосам. Поэтому безаммиачные красители надо смывать даже более тщательно чем аммиачные. Сначала эмульгируете водой, добиваетесь полной прозрачности воды! Лишний пигмен вам не нужен. Все что отработало — то отработало. Остальное надо смыть! И только когда вода прозрачная, вы наносите шампунь для окрашенных волос Шампунь для окрашенных волос Angel Professional. Эмульгируйете до отличной пены! Именно пена будет удалять остатки краски с волос. Затем обязательно наносите кондей! Берем из этой же серии Кондиционер для всех типов волос Angel Professional и держим 3 минуты, чтобы остановить все вяло-текущие окислительные процессы в волосах.

Чем восстановить окрашенные волосы?

Тонируете или окрашиваете — волосам теперь требуется дополнительный уход. Очень хорошая серия есть у Angel с маслом арганы, экстрактом кактуса и гиалуроновой кислотой. Эта серия называется «моментальное восстановление». В ней шампунь, кондей, маска и масло. Серия разглаживает, увлажняет, выпрямляет, питает, смягчает.

Так ли страшен аммиак в красках для волос | Biglion — это скидки!

Почти каждая женщина хоть раз в своей жизни красила волосы, ведь мы так любим меняться! Для радикальных перемен лучше всего подходят краски с содержанием аммиака. Безаммиачные же краски годятся либо для спокойного тонирования своего цвета, либо для заполнения осветленного волоса. Они считаются более щадящими. Но если хочется яркий и стойкий цвет, без предварительного осветления все равно не обойтись. Возникает вопрос: насколько вреден аммиак в краске?

Зачем нужен аммиак в средствах для волос

Вообще, правильно называть это вещество гидроксид аммония. Это газ, который легко растворяется в воде. Его миссия – сделать pH краски щелочным. В таких условиях волос быстро набухает, начинается процесс разложения перекиси водорода. В результате, пигмент и другие вещества из краски эффективно проникают вовнутрь волоса. Аммиак летуч и имеет характерный резкий запах. Его используют не только в красках, но и в составах для химической завивки.

Влияние аммиака на здоровье

Пары аммиака раздражают слизистые оболочки: носа, глаз, рта (при вдыхании ртом). В большой концентрации они вызывают рвотный рефлекс, удушье, резь в глазах, ожог роговицы. При попадании на кожу появляются волдыри и покраснения. Косметика с аммиаком имеет высокую степень аллергенности и обязательно должна тестироваться перед использованием. Известен случай, когда женщина с аллергией на аммиак не сделала тест и впала в кому.

Когда мы окрашиваем волосы аммиачной краской, мы не только вдыхаем это вещество. Оно еще проникает внутрь организма через поры кожи. Воздействует и на сальные железы головы, нарушая их работу. Регулярное окрашивание волос в течение многих лет постепенно нарушает работу печени – есть такое исследование. Поэтому производители постоянно совершенствуют составы красок, пытаются снизить концентрацию аммиака и ищут ему замену.

Почему аммиак все еще используют в красках для волос?

Несмотря на вред аммиака, преимуществ у аммиачных красок немало, что в некоторых случаях делает их незаменимыми. Такие краски:

  • Самые стойкие;
  • Дают самые яркие и насыщенные цвета, позволяя получить практически любой мыслимый цвет волос;
  • Аммиак совершенно безвреден для окружающей среды, не разрушает озоновый слой;
  • Аммиак легко вымывается после окрашивания, а невымытые остатки быстро испарятся, не оставив сильного стойкого запаха.

Что делает с волосами аммиак

Даже самая щадящая краска для волос с аммиаком (то есть, где его поменьше) сильно изменяет структуру волос. Она становится пористой и шершавой, из-за чего волосы легко ломаются и выглядят пересушенными. Кроме того, первое тонирование, нанесенное на светлую базу, обычно легко и быстро вымывается. Цвет закрепится только после второго-третьего тонирования (естественно, с промежутком во времени).

Чтобы окрашенные аммиачной краской волосы смотрелись прилично, без хорошего ухода не обойтись. Потребуется косметика с силиконами и полимерами, чтобы пригладить взъерошенные чешуйки. Также нередко выходом является выпрямление – как утюжками, так и химическими составами. Так можно искусственно выровнять и прикрыть чешуйки волос, что даст волосам здоровый вид и блеск.   

Безаммиачные краски для волос – это выход?

Мы узнали, что аммиак негативно влияет на структуру волос, может быть сильным аллергеном, раздражает дыхательные пути и отравляет организм. А что же краски без аммиака? Насколько они являются спасением? На самом деле, аммоний в их составе просто заменяется на другие вещества, но это не значит, что они безвредны.

Чем дешевле безаммиачная краска, тем больше вероятность, что действующее вещество в них такое же вредное для волос, как и аммиак.

Какой вывод можно сделать? Окрашивание волос – в принципе неполезный процесс. Кроме разрушения структуры волоса, оно поставляет в организм ядовитые химические соединения. Лучшим решением будет постараться свести вред к минимуму. То есть, пользоваться наиболее качественными продуктами для окрашивания.

Получи скидку до 90% на услуги в салонах красоты и посещай любимые процедуры с выгодой!
Заходи на наш сайт — WWW.BIGLION.RU!

что это. Лучшие краски без аммиака

Щадящий вариант для тех, кто боится испортить свои волосы после окрашивания, да, сейчас поговорим про краску без аммиака.

Содержание:

Безаммиачная краска — как ни странно, группа красителей, в состав которого не входит аммиак (ammonia), а если быть дотошными гидроксид аммония (ammonium hydroxide). Но все еще непонятно, что это значит.

Вспомним уроки химии, аммиак в привычной краске благодаря создает щелочную среду, в которой сам волос набухает, а его кутикула раскрывается. В безаммиачных красках за это обычно отвечает производный от аммиака этаноламин (ethanolamine), увеличивающий водородный показатель краски до нужного для удачного окрашивания щелочного уровня. Молекула этаноламин в 3,5 раза больше молекулы аммиака, поэтому ей сложнее попасть внутрь волоса водорода, поэтому краска будто обволакивает его.

Самое главное преимущество — за счет этаноламина в составе краска становится более безопасной для волос и делает посещение парикмахера еще приятнее. Как?

  • Желаемый результат получается ничуть не хуже, чем при использовании аммиака. А ведь как оно выглядит, действительно, самое главное.
  • Безаммиачная краска не меняет внутреннюю структуру волоса, тем самым менее повреждает его.
  • Она реже вызывает раздражение кожи головы и аллергию при окрашивании.
  • Этаноламин в краске не выделяет такого неприятного запаха, как аммиак. А почти незаметный запах этаноламина легко маскируется отдушками.
  • Отличный вариант, если хочется обновить свой натуральный цвет волос без ощутимых последствий.
  • Из-за того, что краска покрывает волос, а не проникает внутрь, она тем самым разглаживает кутикулы волос и придает блеск — создается легкий эффект ламинирования.
  • А еще производители добавляют ухаживающивающие компоненты в краску, делающие процесс окрашивания менее вредным, к примеру, эктоин удерживает влагу внутри волоса, а также экстракт масла виноградных косточек питает волосы.
  • Хоть безаммиачная краска и более мягкая, она все равно повреждает волос. Поэтому после процедуры за волосами нужно ухаживать также, как после краски с аммиаком. Поэтому придется потратиться на уход и спреи.
  • Осветлить волосы можно только до 4-х тонов. Так что из брюнетки перепрыгнуть в блондинку нереально.
  • Закрасить седину не получится. Седина сильно светлее основного цвета, поэтому она все равно останется видна.
  • И перекрасить волосы в яркие фиолетовые, бирюзовые, розовые цвета, к сожалению, не получится.
  • Хоть разработчики обещают стойкость как у аммиака эффект, краска все же смывается быстрее. Держится краска не больше двух месяцев.
  • А еще она чаще стоит дороже и без помощи мастера не обойтись.
  • Если у вас ломкие и сухие волосы, и вы не хотите им навредить еще сильнее;
  • Вы просто хотите “освежить” цвет волос и покраситься тон-в-тон;
  • Если у вас нет седых волос;

Цветовая палитра и названия оттенков зависит от марки краски. Но давайте разберемся, во что можно перекрасить исходный цвет волос.

Блондинкам и блондинам могут перейти в холодные светло-перламутровый, пепельный, жемчужный или платиновый блонд. Или наоборот теплые оттенки: золотой, розовый или ванильный блонд.

Русым девушкам и парням подойдут золотисто-русые оттенки, карамельный, темно-русый, песочный, платиновый и светлый шатен.

Обладателям темных волос подойдут каштановый, светло-каштановый, ореховый, красноватый, фиолетовый, иссиня-черный оттенок.

Если слово “профессиональный” на упаковке — не маркетинговый ход (а чаще всего это именно так), то краска действительно хорошая и деликатная, содержит ухаживающие компоненты и не убьет ваши волосы. Всегда внимательно читайте этикетки и отзывы, а лучше консультируйтесь с мастером, иначе даже “профессиональная” краска сможет вас разочаровать.

Профессиональные: Selective Professional Evo, Syoss Oleo Intense

Стойкая или перманентная краска — сын маминой подруги среди красок для волос. Она прокрашивает и держится также хорошо, как аммиачная, но не имеет запаха и не вызывает раздражение. Ходят легенды, что такие краски могут держаться до 2 месяцев.

L‘Oreal Inoa, BES Zero, Vitality’s Zero, краситель серии Organic Color System

Изначально все безаммиачные краски были демиперманентнными или же тонирующими, которые красят волосы тон-в-тон. Такая краска не проникает глубоко в структуру волоса, не осветляют натуральный цвет и работают очень мягко без перекиси водорода. Подходит тем, кто хочет придать своим натуральным волосам цвета и блеска.

Тонирующие краски: Wella Color Toutch, Revlon Yaung Color Excel, Vitality’s Tone, BES Regal Soft Color.

Такая краска отличается от остальных кремовой текстурой, а по свойствам может быть как оттеночной (тонирующей), так и стойкой. Крем классно справляется с окрашиванием в блонд и используется для корректировки цвета после окрашивания и поддержания эффекта как можно дольше.

Крем-краски: Matrix Color Sync, Redken Shade EQ Gloss, Estel Professional Sense de Luxe

Чтобы не потеряться на рынке красок для волос, мы составили небольшой список средств, которым могут доверять как женщины, так и мужчины.

Крем-краска для домашнего окрашивания. Менять цвет волос можно хоть каждую неделю (хотя так часто мы не советуем), потому что в палитре аж 34 оттенка. В состав краски добавили кокосовый бальзам, который сделает ваши волосы чуть мягче.

Современная перманентная безаммиачная крем-краска, которая по словам разработчиков закрашивает седину. Всего в палитре 32 оттенка.

Щадящая краска, которая поможет исполнить вашу летнюю мечту о цветных волосах или разнообразит фестивальный образ. В палитре пастельный розовый, бирюзовый, персиковый и лавандовый.

Краска справляется с сединой и отличается стойкостью не благодаря аммиаку, а липидам, активаторам и молекулам HDC.

  • Для начала проведите тест на аллергию, к примеру, нанесите на время краску руку и оставьте ненадолго
  • Не мойте голову перед окрашиванием;
  • На волосах должно быть по минимуму стайлинговых средств;
  • Не держите краску на волосах дольше, чем на инструкции, от этого цвет лучше не получится;
  • Если у вас тонкие волосы, то можете сэкономить на количестве красящего пигмента, главное — во всем искать плюсы.

Фото: Дмитрий Журавлев

Стилист по волосам: Мила Белова

Аммиак в красках для волос: назначение и механизм работы. Препараты для окрашивания волос

Аммиак в красках для волос встречается в виде соединения с водой, которое правильно называется гидроксид аммония (ammonium hydroxide). Но по привычке и для краткости его везде называют аммиаком (ammonia). Да же на тюбиках с краской для волос он зачастую идет под этим называнием.

Основное назначение аммиака в красках для волос — это создать щелочной pH краски (на уровне 10-11), который бы вызвал набухание волоса и запустил реакцию разложения перекиси водорода. Чаще всего аммиак встречается в составах перманентных красок для волос, составах химической завивки и химического выпрямления волос.

Именно он вызывает очень сильное набухание волос, максимальное проникновения препаратов во внутрь волоса и наиболее длительный желаемый эффект от их применения. Большинство безаммиачных красок менее стойкие, чем аммиачные, а безаммиачные завивки для волос дают лишь легкую волну.

Аммиак летуч и при смешивании красок с окислителем, или применении химических завивок (распрямления), он начинает улетать из состава и создает специфический запах. Аммиачные пары легко раздражают слизистые носа, глаз и могут вызывать удушье. А косметика с аммиаком имеет неприятный запах, аллергена и требует индивидуального тестирования перед применением. Поэтому косметические компании постоянно ведут исследования и пробуют разные варианты разработок по снижению концентраций аммиака в краскителях для волос (и другой косметике), а так же его замене на менее вредные компоненты. В профессиональных сериях косметики для волос безаммиачные препараты нашли свое применение и используются достаточно успешно. Однако у них есть свои нюансы и сложности работы и на 100% на данный момент заменить аммиачную косметику нельзя. В бытовых сериях красок для волос (краски масс-маркета), увы, вся или практически вся продукция аммиачная.

Основное достоинство аммиака в красках для волос — это его летучесть и маленький размер молекулы. Благодаря этим двум факторам он легко вымывается, испаряет с волос и не создает стойкого неприятного запаха на длительное время. Кроме этого остатки аммиака, которые не вымылись с волос легко улетают при сушке головы и не разрушают волос.

Увы, эффект от применения аммиачных продуктов — это полностью измененная структура волоса с порами, которые сами не закроются, и шершавая поверхность. Поэтому волосы после окрашивания обычно постепенно становятся сухими, ломкими, а искусственный цвет легко вымывается. Единственное правильное решение — это эффективная косметика по уходу. В отличии от бытующего мнения, что после окрашивания можно просто сполоснуть волосы кислым раствором и чешуйки кутикульного слоя закроются — это не так. После любого окрашивания, химической завивки или химического выпрямления кутикульный слой волоса можно закрыть только с помощью косметики, содержащей силиконы и полимеры. Только искусственное выравнивание поверхности и заполнение пустот между чешуйками может помочь сохранить влагу в волосах и здоровый вид волос.

Краска «Палет» для волос

Каждая девушка старается придать своей внешности неповторимость и эффектность. Существует множество способов достичь потрясающего стиля: стрижка, цвет волос, прическа, модная одежда. Но чаще всего модницы кардинально меняют внешность за счет волос.

Еще древние женщины знали, что красивые длинные волосы всегда требуют внимания и ухода. Укреплять волосы получалось за счет отваров, разных масок, а хной или басмой можно было не только придать блеск, но и окрасить волосы. Народный метод окраски шевелюры шелухой лука помогал получить оранжево-красные локоны. Также чай и корень ревеня могли изменить цвет прядей.

Краски прошлого века не только меняли цвет, но и придавали волосам приятный и натуральный блеск, укрепляли корни. Однако на смену старым методам пришли новые краски для волос. Многие из них содержат вредные химические компоненты. С помощью таких средств можно изменить цвет волос в любой оттенок и прокрасить локоны равномерно.

Окрашивание волос

В наше время красят волосы не только обладательницы седых локонов. Многие женщины с целью изменения цвета или придания ему яркости обращаются к такой процедуре. Не рекомендуется начинать окрашивание в возрасте до 16 лет. Локоны и так выглядят живыми и натуральными.

Стоит отметить, что при химическом воздействии на шевелюру аммиаком мы приобретаем не только результат внешний. С каждым разом аммиак при попадании в чешуйки волоска уничтожает природный пигмент. Также может окрашивание привести к ломкости и сечению кончиков.

Аммиак быстро впитывается в кожу головы, тем самым парализует нормальный рост волос. Женщина должна правильно ухаживать за волосами, чтобы не потерять натуральный блеск и шелковистость. Поэтому стоит очень тщательно выбирать средство для смены оттенка и ухода за шевелюрой.

Способы окрашивания и виды красок

Новые тенденции дают возможность выбирать из тысячи оттенков именно ту палитру, которая будет подчеркивать вашу индивидуальность. Лучше всего обратиться к мастеру для профессионального окрашивания. В домашних условиях можно постараться придать волосам яркость с помощью тоника, однотонного окрашивания. Но а для глобальных изменений стоит посетить салон.

Палитра красок дает возможность осуществить омбре, поперечное или горизонтальное колорирование, классическое окрашивание и тонирование, мелирование (густое, отросшие темные корни), шатуш, балаяж, частичное окрашивание. Для каждой женщины поход в салон и смена имиджа – это ответственный шаг. Поэтому стоит выбрать мастера и уточнить материал, с которым он работает.

Существует три основных типа красок: натуральные, физические, химические. Палитры современных средств для окрашивания содержат множество оттенков. Натуральные могут помочь лишь подчеркнуть естественный цвет. Эти средства не проникают внутрь волос, что дает нестойкий результат. Это можно считать минусом и достоинством, ведь ничто не изменяет и не влияет на структуру волоса.

Физические – это оттеночные и тонирующие средства. Они легко смываются, так же, как и натуральные, не проникают глубоко. В составе нет аммиака, перекиси водорода. Встречаются в виде кондиционеров, мусса, бальзамов и пенок. Такое использование не требует отельной подготовки.

Химические краски можно разделить на стойкие и без содержания аммиака. Считается, что химические стойкие краски имеют положительные и отрицательные стороны. Стойкость цвета получается за счет полного проникновения перекиси водорода, аммиака и других компонентов в структуру волоса. Косметологи рекомендуют использовать косметику по уходу за окрашенными волосами, что поможет сохранить силу и натуральность окрашенных локонов.

Химические краски без содержания аммиака считаются более щадящими. Многие профессионалы отдали предпочтение такому виду средств. Отсутствие аммиака приводит к меньшему сроку сохранения оттенка. Поэтому окрашивание приходится делать чаще.

Крем-краска «Палетт»

«Палетт» – это краска, которая обеспечивает окрашивание и бережный уход за локонами. В ассортименте серии «Палетт» можно найти средства, закрашивающие седину, придающие модный оттенок, насыщающие цвет. В состав Palette входят натуральные окрашивающие пигменты многих эфирных масел (лимона, апельсина, какао), экстракты лекарственных растений.

Качество крем-краски Palette проверенно многими женщинами. Она знаменита своей трехуровневой стойкостью. Иными словами – это можно определить как поверхностное, промежуточное и глубокое окрашивание. Глубокое окрашивание дает стойкость оттенка. Содержит серию средств: крем Palette краска, «Palette мусс», Palette Deluxe, Palette Salon Colors, «Palette Фитолиния».

Стойкая крем-краска Palette – это стандартный краситель. Палитра такого средства очень разнообразна (содержит до 35 оттенков). Входящие в состав эфирные масла придают волосам жизнь и блеск. Часто выбор на «Паллет» для стойкого окрашивания приходится у обладательниц седой шевелюры.

«Паллет» в виде мусса практична и удобна в применении. Мусс равномерно можно распределить по всей длине волос, что однотонно окрасит локоны. Нанесение краски также просто, как нанесение шампуня. Шевелюра после окрашивание муссом радует стойким цветом и блеском. «Паллет краска-мусс» – это первая форма шейкера в истории бренда. Надежно закрашивает седые пряди. В палитре «Паллет» мусс можно найти до 14 оттенков. Использовать краску от Palette можно в домашних условиях. Она легка в эксплуатации.

«Паллет Фитолиния» отличается меньшим содержанием аммиака. Это делает крем-краску щадящей и предотвращает травмирование прядей. Палитра оттенков не уступает цветотипу стойких красок бренда «Паллет» (24 цвета). Все оттенки приближены к природным.

Рекомендации по применению

Крем-краска «Паллет», как и любая другая, требует строго выполнения инструкций. Для того чтобы подобрать подходящий оттенок, стоит учитывать тип и структуру волос. Стоит четко определить, на сколько тонов необходимо изменить цвет шевелюры.

Palette предоставляет возможность использовать серию средств в салонах и дома (самостоятельно). В каждой коробке находится рекомендация и четкие правила использования краски. Только после тщательного изучения можно приступить к окрашиванию волос.

После процедуры окрашивания не забывайте ухаживать за волосами. Правильно подобранные шампунь, бальзам, маска и кондиционер смогут продлить и улучшить результат химического воздействия.

Обзор на краску Palette оттенка 3 каштановый

Состав краски — краска Airdrie и жалюзи

Обычные летучие органические соединения в красках, грунтовках и лаках включают бензол, формальдегид, керосин, аммиак, толуол и ксилол, которые являются известными канцерогенами и нейротоксинами. Воздействие ЛОС может вызвать раздражение глаз, носа, горла и кожи. Доказано, что они усиливают аллергию, астму и респираторные проблемы, симптомы центральной нервной системы (такие как головная боль, учащенное сердцебиение) и даже ослабляют иммунную систему. Они также могут быть вредными для печени и почек.Кроме того, теперь известно, что два или более «менее вредных» ЛОС могут объединиться, чтобы создать более мощный токсин.

Исследование, проведенное в прошлом году в журнале Thorax, показало, что воздействие ЛОС увеличивает риск детской астмы. Шведское исследование, опубликованное в «Журнале профессиональной и экологической медицины» в 2002 году, показывает, что люди, занимающиеся живописью или занимающиеся производством красок, могут иметь повышенный риск различных видов рака. У мужчин был выше риск рака мочевого пузыря и легких, у женщин чаще встречались рак пищевода, гортани и полости рта.

С точки зрения воздействия на окружающую среду, на каждую тонну произведенной краски образуются отходы до 30 тонн. Попадая в почву или воздух, эти отходы могут быть стойкими и токсичными.

Бытовые краски содержат базовые масла, диспергирующие агенты, регуляторы вязкости, загустители, регуляторы поверхностного натяжения, пластификаторы и консерванты, а многие из них содержат синтетические красители. Некоторые содержат противогрибковые агенты, такие как дисульфид мышьяка, фенол, формальдегид и соединения четвертичного аммония.

Современные эмульсии на водной основе с добавлением виниловых или акриловых смол для повышения их износостойкости. Количество смолы определяет различную степень блеска матовых поверхностей, яичной скорлупы, шелка и атласа. Глянцевые краски имеют масляную основу и содержат смолы, которые придают им износостойкость.

Общие ингредиенты

Ацетон: Растворитель. Может вызвать раздражение глаз, носа и горла, головную боль, головокружение, дерматит.

Аммиак: Консервант.Может вызывать раздражение глаз, кожи и дыхательных путей, а также вызывать астму.

Бензол: Растворитель. Может вызывать раздражение кожи, глаз и верхних дыхательных путей. Неврологические симптомы от вдыхания включают сонливость, головокружение, головные боли, повреждение иммунной системы, нарушения со стороны крови; канцерогенный.

Этиленгликоль: Растворитель. Может вызвать угнетение центральной нервной системы; проглатывание вызывает повреждение почек.

Формальдегид: Консервант. Раздражает глаза, нос и горло; кожные аллергические реакции; затрудненное дыхание; канцерогенный.

Метиловый спирт: Растворитель. Раздражение глаз, кожи, слизистых оболочек. Передозировка может вызвать головную боль, сонливость, тошноту, рвоту и помутнение зрения.

Фенол: Биоцид. Может вызвать раздражение рта, глаз, носа и горла; дерматит, головная боль, головокружение, мышечные боли и боли, тремор и подергивания.

Керосин: Растворитель. Может вызывать раздражение глаз, кожи и дыхательной системы; дерматит; анестетик; токсично для водных организмов

Этиленакрилат: Пленкообразователь полимерный.Может вызывать раздражение глаз, дыхательной системы и кожи; потенциальный канцероген

Пропиленгликоль: Растворитель. Вдыхание и контакт с кожей могут вызвать дерматит с эритемой, отеком и мокнутием

Соединения четвертичного аммония: Биоцид. Может вызывать раздражение кожи, глаз и носа

Трихлорэтилен: Растворитель. Воздействие на центральную нервную систему, включая сонливость, усталость, головную боль, спутанность сознания и чувство эйфории. Поражение печени, почек, иммунной и эндокринной систем

Винилацетат — акриловый сополимер: Пленкообразователь.Может вызвать раздражение глаз, носа и горла, повреждение легких; судороги наблюдались у грызунов, вдыхающих высокие дозы.

Альтернативы

Существуют более безопасные альтернативы. Некоторые не содержат химических растворителей, в то время как другие, более широко доступные коммерческие бренды, просто содержат более низкий процент ЛОС, чем обычные краски. Экологически чистые краски используют такие ингредиенты, как скипидар или d-лимонен, в качестве альтернативы уайт-спириту. Вместо пластиковых связующих они могут использовать льняное масло, а казеин и мел, а глина могут заменить наполнители, такие как диоксид титана.Цвета часто получаются из натуральной земли и минеральных пигментов.

Добавки влияют на многие свойства краски и улучшают их

  • Загустители и модификаторы реологии обеспечивают адекватную вязкость (толщину), поэтому краску можно наносить должным образом, и влияют на толщину краски и ее растекание при нанесении. Современные модификаторы реологии помогают латексным краскам сопротивляться разбрызгиванию при нанесении валиком, плавно растекаться и уменьшать порчу (что приводит к гнилостному запаху и / или потере вязкости).
  • Поверхностно-активные вещества (специализированные мыла) стабилизируют краску, поэтому она не расслаивается и не становится слишком густой для использования, сохраняет пигменты диспергированными для максимального блеска и укрытия, помогает «намочить» окрашиваемую поверхность, чтобы краска не двигалась во время нанесения , и обеспечивают совместимость с колеровочными красками.
  • Биоциды , используемые в латексных красках, доступны в двух типах: консервант для предотвращения роста бактерий в краске и средство для предотвращения роста плесени на поверхности краски после нанесения.
  • Пеногасители разбивают пузыри по мере их образования в краске.
  • Сорастворители , которые представляют собой дополнительные жидкости, помимо воды, улучшают чистящие свойства, помогают жидкой краске противостоять замораживанию и помогают связующему образовывать хорошую пленку.

Различные типы и сорта краски обеспечивают различные свойства нанесения и стойкость в зависимости от видов и уровней ингредиентов, используемых для создания краски. В свою очередь, свойства краски определяют общее качество покрытия.

Пигменты , представляющие собой мелкоизмельченные частицы или порошки, диспергированные в красках, придают цвет и укрывают; некоторые используются для придания объема по относительно низкой цене. Есть две основные категории пигментов: прайм, и наполнители. Пигменты Prime обеспечивают белизну и цвет и являются основным источником укрывистости. Диоксид титана (TiO 2 ), преобладающий белый пигмент, обеспечивает исключительную белизну за счет рассеяния света; обеспечивает белизну и укрывательство в плоской или глянцевой краске, мокрой, сухой или повторно намоченной; относительно дорого; требует использования соответствующего наполнителя для обеспечения надлежащего расстояния между частицами во избежание скопления и потери укрытия; и имеет большую тенденцию к мелению в красках для наружных работ, чем большинство цветных пигментов и пигментов-наполнителей.Напротив, цветовые пигменты — органические или неорганические — обеспечивают цвет за счет избирательного поглощения света. Цветные пигменты смешиваются в жидких дисперсиях, называемых красителями , которые добавляются в местах продажи в колеровочные основы, а также в белые краски, предназначенные для колеровки. На заводе цветные пигменты используются в виде сухих порошков и жидких красителей для изготовления предварительно упакованных цветных красок. Пигменты-наполнители (также известные как «наполнители») обеспечивают объем при относительно низкой стоимости.Они обладают гораздо меньшей укрывистостью, чем TiO 2 , и влияют на многие свойства, включая блеск, устойчивость к истиранию, сохранение цвета внешней поверхности и другие. Обычно используемые наполнители включают глину, диоксид кремния и силикаты, диатомовый диоксид кремния, карбонат кальция, тальк и оксид цинка.

Связующее вещество обеспечивает адгезию, целостность и прочность сухой пленке краски, связывая пигмент вместе. Связующее влияет на такие свойства нанесения, как текучесть, выравнивание и образование пленки, а также на проявление блеска. Связующие на масляной основе обычно относятся как к масляным, так и к алкидным покрытиям. Некоторые покрытия, в частности грунтовки для наружных работ, изготавливаются из комбинации масел и алкидов для достижения соответствующей гибкости. Связующие на латексной основе обычно встречаются в большинстве красок на водной основе (или латексных). В Северной Америке чаще всего используются два типа латексных связующих: 100-процентный акрил и винил-акрил (также называемый ПВА для поливинилацетата).

Жидкая часть краски (также называемая «носителем») обеспечивает желаемую консистенцию и позволяет наносить пигмент и связующее на окрашиваемую поверхность.Для большинства масляных и алкидных красок жидким компонентом является разбавитель для краски; жидкость в грунтовках / лаках на основе шеллака — денатурированный спирт; разбавитель лака используется для прозрачных и пигментированных лаков; а вода в основном используется в латексных красках.

Пигменты и связующее вещество — это то, что остается на поверхности при высыхании краски и испарении жидкой части. Вместе они называются твердой частью краски (пигменты + связующее = твердые частицы). Покрытие (например, краска, морилка, грунтовка) состоит из твердого вещества и жидкости (твердые частицы + жидкость = покрытие).Краска с более высоким содержанием твердых частиц обеспечит более толстую пленку сухой краски для данной площади в квадратных футах на галлон, что приведет к лучшей укрывистости и долговечности по сравнению с краской с более низким содержанием твердых частиц.

За этикеткой: Внутренние краски

Свежий слой краски — это быстрый и экономичный способ дать новую жизнь даже самому неряшливому пространству. Тем не менее, мы редко останавливаемся на рассмотрении ингредиентов, из которых состоит обычная банка краски для внутренних работ. Многие случаи синдрома больного здания связаны с химическими веществами в красках для внутренних работ, в том числе растворителями и другими летучими органическими соединениями (ЛОС).

«Чистый» запах новой краски на самом деле возникает из-за паров, выделяемых этими химикатами при высыхании краски. Это газовыделение может продолжаться в течение месяцев и даже лет после нанесения краски.

Обычные летучие органические соединения в красках, грунтовках и лаках включают бензол, формальдегид, керосин, аммиак, толуол и ксилол, которые являются известными канцерогенами и нейротоксинами. Воздействие ЛОС может вызвать раздражение глаз, носа, горла и кожи. Доказано, что они усиливают аллергию, астму и респираторные проблемы, симптомы центральной нервной системы (такие как головная боль, учащенное сердцебиение) и даже ослабляют иммунную систему.Они также могут быть вредными для печени и почек. Кроме того, теперь известно, что два или более «менее вредных» ЛОС могут объединиться, чтобы создать более мощный токсин.

Исследование, проведенное в прошлом году в журнале Thorax, показало, что воздействие ЛОС увеличивает риск детской астмы. Шведское исследование, опубликованное в «Журнале профессиональной и экологической медицины» в 2002 году, показывает, что люди, занимающиеся живописью или занимающиеся производством красок, могут иметь повышенный риск различных видов рака.У мужчин был выше риск рака мочевого пузыря и легких, у женщин чаще встречались рак пищевода, гортани и полости рта.

С точки зрения воздействия на окружающую среду, на каждую тонну произведенной краски образуются отходы до 30 тонн. Попадая в почву или воздух, эти отходы могут быть стойкими и токсичными.

Бытовые краски содержат базовые масла, диспергирующие агенты, регуляторы вязкости, загустители, регуляторы поверхностного натяжения, пластификаторы и консерванты, а многие из них содержат синтетические красители.Некоторые содержат противогрибковые агенты, такие как дисульфид мышьяка, фенол, формальдегид и соединения четвертичного аммония.

Современные эмульсии на водной основе с добавлением виниловых или акриловых смол для повышения их износостойкости. Количество смолы определяет различную степень блеска матовых поверхностей, яичной скорлупы, шелка и атласа. Глянцевые краски имеют масляную основу и содержат смолы, которые придают им износостойкость.

Сорок четыре процента британских домовладельцев покупают краски для внутренних работ более одного раза в год.В 2003 году британцы вылили на свои стены 83 миллиона литров краски на сумму 144 миллиона фунтов стерлингов. Американцы тратят на краску около 17 миллиардов долларов в год, что составляет около 1,3 миллиарда галлонов (5 100 миллиардов литров).

Агентство по охране окружающей среды (EPA) помещает краску в пятерку лучших экологических опасностей, а исследование, проведенное американским агентством, показало, что уровни ЛОС в помещении могут быть в 1000 раз выше, чем уровни на открытом воздухе, когда краска в помещении сохнет. Растворители красок вызывают особую озабоченность у людей с сердечными заболеваниями, потому что метанол и некоторые другие соединения могут вызывать стресс для сердца.Также следует отметить, что контактные линзы поглощают сильные пары и удерживают их у глаз, вызывая раздражение и / или повреждение.

Общие ингредиенты

Ацетон: Растворитель. Может вызвать раздражение глаз, носа и горла, головную боль, головокружение, дерматит.

Аммиак: Консервант. Может вызывать раздражение глаз, кожи и дыхательных путей, а также вызывать астму.

Бензол: Растворитель. Может вызывать раздражение кожи, глаз и верхних дыхательных путей. Неврологические симптомы от вдыхания включают сонливость, головокружение, головные боли, повреждение иммунной системы, нарушения со стороны крови; канцерогенный.

Этиленгликоль: Растворитель. Может вызвать угнетение центральной нервной системы; проглатывание вызывает повреждение почек.

Формальдегид: Консервант. Раздражает глаза, нос и горло; кожные аллергические реакции; затрудненное дыхание; канцерогенный.

Метиловый спирт: Растворитель. Раздражение глаз, кожи, слизистых оболочек. Передозировка может вызвать головную боль, сонливость, тошноту, рвоту и помутнение зрения.

Фенол: Биоцид.Может вызвать раздражение рта, глаз, носа и горла; дерматит, головная боль, головокружение, мышечные боли и боли, тремор и подергивания.

Керосин: Растворитель. Может вызывать раздражение глаз, кожи и дыхательной системы; дерматит; анестетик; токсично для водных организмов

Этиленакрилат: Пленкообразователь полимерный. Может вызывать раздражение глаз, дыхательной системы и кожи; потенциальный канцероген

Пропиленгликоль: Растворитель. Вдыхание и контакт с кожей могут вызвать дерматит с эритемой, отеком и мокнутием

Соединения четвертичного аммония: Биоцид.Может вызывать раздражение кожи, глаз и носа

Трихлорэтилен: Растворитель. Воздействие на центральную нервную систему, включая сонливость, усталость, головную боль, спутанность сознания и чувство эйфории. Поражение печени, почек, иммунной и эндокринной систем

Винилацетат — акриловый сополимер: Пленкообразователь. Может вызвать раздражение глаз, носа и горла, повреждение легких; судороги наблюдались у грызунов, вдыхающих высокие дозы.

Альтернативы

Существуют более безопасные альтернативы.Некоторые не содержат химических растворителей, в то время как другие, более широко доступные коммерческие бренды, просто содержат более низкий процент ЛОС, чем обычные краски. Экологически чистые краски используют такие ингредиенты, как скипидар или d-лимонен, в качестве альтернативы уайт-спириту. Вместо пластиковых связующих они могут использовать льняное масло, а казеин и мел, а глина могут заменить наполнители, такие как диоксид титана. Цвета часто получаются из натуральной земли и минеральных пигментов.

Краски Auro Organic
www.auroorganic.co.uk
Краски Livos
www.ecomerchant.co.uk
Краски Earthborn
www.earthbornpaints.co.uk
Earth & Reed
www.earth-and-reed.co.uk
Aquamajin
www.constructionresources. com
Biofa
www.greenbuildingstore.co.uk
Натуральные краски Nutshell
www.nutshellpaints.com

Эта статья впервые появилась в «Экологе» за май 2007 г.

Перед перекрашиванием попробуйте быструю очистку

Вот еще один пример того, насколько важна качественная краска!

Глянцевые или полуглянцевые эмали с меньшей вероятностью будут повреждены при очистке, чем большинство плоских латексных красок.Первый тест на качество — это капнуть немного простой водопроводной воды в незаметном месте. Дешевая краска темнеет намного больше, чем качественная. Достаточно сказать, что пространство между пигментом больше, меньше связующего вещества удерживает его вместе, и пигмент не измельчается так хорошо в более дешевой краске. Кстати, дешевую краску делает практически каждый производитель. Название производителя не обязательно означает качество. Квартира строителя за 7 долларов предлагает сухое укрытие, матовую поверхность и покрывает все, включая даже тот факт, что было использовано меньшее количество слоев.Галлон за 20 долларов топовой отделки того же производителя имеет более чистый носитель, идет дальше с более тонкими пигментами, легче смывает и очищает, и, следовательно, служит дольше.

Сначала пробная уборка в незаметном углу. Если цвет стен и отделка выглядят одинаково, но чище, используйте их. Вымойте или протрите большинство окрашенных поверхностей раствором воды и мягкого моющего средства (например, жидкостью для мытья посуды для рук) или мягким промышленным бытовым чистящим средством, на этикетке которого указано, что оно безопасно для окрашенных поверхностей.

Коммерческое бытовое чистящее средство, безопасное для окрашенных поверхностей, на самом деле является единственным хорошим выбором. Жидкость для мытья посуды и стиральный порошок оставляют следы даже после полоскания. Аммиак и тринатрийфосфат, особенно тринатрийфосфат, являются едкими веществами и могут вызвать ожог кожи. Необходимо использовать резиновые перчатки.

Тщательно промойте чистой водой. Аммиак во всех его формах делает латексные глянцевые краски тусклыми, если их оставить на поверхности. Если ваши стены очень грязные, используйте более сильный щелочной раствор, например 2 столовые ложки аммиака или столовую ложку тринатрийфосфата или 2 столовые ложки стирального порошка на 1 галлон теплой (не горячей) воды.Более сильные растворы удаляют часть краски. Всегда смывайте. Глянцевые или полуглянцевые эмали с меньшей вероятностью будут повреждены при очистке, чем плоские латексные краски.

Если стены собираются красить, чистка чем-либо влажным не рекомендуется. Это вызовет неровности или полосы, которые может быть трудно закрасить, особенно если в структуре имеется какое-либо табакокурение. Хотя всякая очистка перед покраской, как правило, не требуется, художник может сбить паутину или пыль метлой или тряпкой.Любые другие загрязнения на стенах, кроме пятен табачного дыма, будут покрыты краской. Остатки табачного дыма на стенах необходимо покрыть грунтовкой / герметиком на масляной основе. Просто нанесите герметик прямо на стены. Очистка может вызвать появление полос.

Вот наш набросок процедуры мойки:

  1. Перед мытьем протрите стены пылесосом или пылесосом, чтобы удалить рыхлую почву.
  2. Используйте одно ведро для промывочного раствора и одно для полоскания, а также большую целлюлозную губку для каждого ведра.
  3. Надевайте резиновые перчатки для защиты рук.
  4. Начинайте мытье снизу и работайте вверх, чтобы чистящий раствор не стекал по грязной стене и не оставлял трудноудаляемых полос.
  5. Осторожно потрите, чтобы не повредить краску.
  6. Вымойте и ополосните одну область; затем сделайте следующую область перекрытия.
  7. После обработки нескольких участков вытрите излишки влаги мягкой впитывающей тканью или полотенцами, которые можно постирать и использовать повторно.
Эта статья была частично предоставлена ​​Michigan State University Extension

Инструкция по изготовлению казеиновой краски художника

Как и яйцо, казеин — это разновидность темперной росписи.Быстро сохнущий, он позволяет перекрашивать, но сам по себе является уникальной техникой. Казеин — водная среда с очень разнообразными эффектами. Известно, что он имеет прочный корпус, обеспечивающий отличительную матовую или полуматовую поверхность. У него легкость водной среды, но для имитации масляной живописи потребуется лак Dammar. Влажная казеиновая краска хранится в холодильнике до двух недель. Важно протестировать эту краску, чтобы убедиться, что ваши пропорции верны. Нарисуйте небольшой образец на картоне и дайте ему высохнуть не менее часа.Если он стирается, нужно увеличить количество связующего.

Состав

  • 2 части казеинового порошка
  • 16 частей воды
  • 1 часть карбоната аммония (или чистый жидкий аммиак *)
  • Сухой пигмент

Растворите 2 части казеина в половине воды (8 частей). Тщательно перемешайте, чтобы не было комков. Когда смесь станет однородной, добавьте 1 часть карбоната аммония (также называемого пекарским аммиаком). Дайте этой смеси постоять не менее получаса, пока она не станет прозрачной, затем добавьте оставшуюся воду.Используя мастихин, смешайте смоченные пигменты 1 к 1 с казеиновой пастой, чтобы получилась густая краска, добавив воды для достижения желаемой консистенции. Пигменты следует предварительно смочить дистиллированной водой. Большие количества можно измельчить со средой с помощью мюллера.

ПРИМЕЧАНИЕ: Некоторые рецепты требуют, чтобы этот раствор казеина и карбоната аммония нагревали в пароварке до 140 градусов по Фаренгейту. Этот шаг желателен, потому что он сокращает время, необходимое для химической реакции, и быстрее удаляет аммиачный газ. .Однако мы не рекомендуем этот шаг, потому что выделяемые пары раздражают слизистые оболочки носа и легких и даже могут быть токсичными, если вдыхать слишком много воздуха.

В конечном итоге газообразный аммиак испарится из смеси сам по себе, но в течение более длительного периода времени, что означает, что холодная смесь изначально может быть более щелочной. Если желательно нагреть смесь, потому что вы используете пигменты, отбеливающие в сильно щелочной среде, настоятельно рекомендуется надеть респиратор, чтобы защитить себя, или выполнять работу рядом с вентиляционной системой, которая выбрасывает газ в на открытом воздухе или работайте на открытом воздухе, когда вам дует ветерок.Вернуться к началу

Состав

  • 5 частей казеинового порошка
  • 9 частей холодной воды
  • 2 части Borax
  • 9 частей горячей воды

Пропустить казеин в воду и замочить на 12 часов или на ночь. Добавьте горячую воду к Borax, помешивая, пока не растворится. Размешайте эту смесь с казеином и оставьте на один час, а возможно и дольше, пока все частицы казеина не впитаются. У вас должна получиться желтая полупрозрачная смесь. Нагрейте эту смесь до 140 градусов по Фаренгейту, используя пароварку, затем дайте ей остыть.Он станет похожим на сироп, и его можно будет смешивать с пигментами. Предварительно смочите пигменты дистиллированной водой и добавьте к пигментам казеиновый сироп, пока не получите нужные пропорции. Это будет зависеть от используемого пигмента и желаемого цвета. Обязательно проведите рекомендованное тестирование, чтобы убедиться, что соотношение казеин / пигмент правильное. Для использования разбавьте эту краску водой. Вернуться к началу

Аммиак, уайт-спирит могут работать как обезжириватели

Q. На стенах, облицованных керамической плиткой, и деревянных шкафах возле кухонной плиты скопилось много жира.Я попробовала несколько бытовых чистящих средств, но результаты не дали. Вы можете помочь?

A. Существует ряд специальных очистителей, называемых обезжиривающими средствами, которые должны устранить скопления жира. Некоторые из этих чистящих средств продаются в супермаркетах, домашних центрах и магазинах автозапчастей. Найдите на этикетке слово «обезжириватель».

Однако у вас уже может быть два отличных очистителя жира: нашатырный спирт и уайт-спирит.

Как нашатырный спирт, так и уайт-спирит (разбавитель для краски) имеют сильный запах и должны использоваться только в хорошо вентилируемых помещениях.Кроме того, разбавитель для краски легковоспламеняющийся, и запах может сохраняться на некоторое время, но это прекрасный очиститель жира для готовой древесины, такой как шкафы.

Нанесите на тряпку немного разбавителя для краски, чтобы легко удалить жирные пятна, которые часто скапливаются вокруг ручек шкафа. Погасите пламя, избегайте курения и искр.

Если вы хотите опробовать нашатырный спирт на плитке, смешайте его чашку с галлоном горячей воды и добавьте пару столовых ложек средства для мытья посуды. Смочите в растворе чистую ткань и протрите плитку, часто меняя тряпки.

(Внимание: не смешивайте моющие и чистящие средства, содержащие хлорсодержащий отбеливатель, с аммиаком; при этом образуется токсичный газ.)

Для очистки дерева смочите чистую ткань разбавителем для краски и аккуратно потрите волокнами древесины, снова часто меняя тряпки.

Удалив жир, верните дереву блеск с помощью чистящего средства для полировки, такого как Pledge.

После того, как вы удалили жир, периодическая очистка плитки бытовыми чистящими средствами или полиролью для дерева на шкафах должна убрать жир.Кроме того, вытяжка и / или вытяжной вентилятор могут выводить жирные пары.

В. У нас есть любимая комната в нашем доме с множеством старых окон. Почти всю зиму он нагревается солнцем, а летом охлаждается, просто открыв окна.

Мы хотели бы получить новые энергоэффективные окна в комнате и воспользоваться федеральной налоговой скидкой на новые окна, но мы узнали, что подходящие окна фактически блокируют большую часть солнечного тепла. Какие-либо предложения?

A. Энергоэффективные окна, соответствующие федеральным стандартам налоговых льгот, имеют покрытия, которые снижают так называемый приток солнечного тепла (технически называемый коэффициентом солнечного тепла или SHGC), но также уменьшают потери тепла через окна.

Общий эффект от новых окон должен заключаться в том, что вы можете собирать меньше солнечного тепла (повышая эффективность охлаждения), но то тепло, которое вы получаете (плюс любое другое тепло, производимое обогревателями), будет дольше оставаться в комнате, повышая эффективность нагрева.

Окна, одобренные для получения федерального налогового кредита (от 30 процентов стоимости до максимальной суммы 1500 долларов США), должны иметь SHGC не более 0,30.

Если вы выберете сертифицированные окна, близкие к допустимому пределу, вы все равно получите некоторое количество солнечного тепла, а также получите все другие полезные свойства энергоэффективных окон, включая меньшие потери тепла, простоту очистки и низкие эксплуатационные расходы.

Я думаю, что это личный выбор, который сводится к следующему: если вас устраивают существующие окна, оставьте их.

Если вам нужны преимущества энергоэффективности и вы можете позволить себе 70% стоимости, выбирайте новые окна.

Дополнительную информацию о квалификационных окнах и налоговых льготах можно найти на сайте www.energystar.gov.

Вопросы и комментарии следует отправлять по электронной почте Джину Остину по адресу [email protected]. Отправляйте обычную почту на номер 1730 Blue Bell Pike, Blue Bell, PA 19422.

Как удалить акриловую краску из одежды

Да, вам, вероятно, стоило надеть на вашего ребенка халат или хотя бы старую толстовку, прежде чем начинать этот домашний арт-проект, но задним числом 20/20. В следующий раз обещаешь быть поосторожнее. Но пока вам действительно нужно знать, как вывести с одежды акриловую краску. К счастью, акрил смывается намного легче, чем любой другой материал, включая масляную краску, уголь или пастель. Вот все, что вам нужно знать, чтобы спасти футболку, а не использовать ее как тряпку.

СВЯЗАННЫЙ: Как стирать одежду вручную, от бюстгальтеров до кашемира и всего, что между

Прежде всего, что такое акриловая краска?

Акриловые краски имеют водную основу, как и латексные краски (также известные как краска для стен), и сохнут намного быстрее, чем масла или акварель.Вот почему их часто используют в художественных классах, поэтому дети могут забрать свои художественные проекты домой и повесить их на холодильник как можно скорее. Поскольку акрил имеет водную основу, его невозможно удалить с одежды или других тканей. Конечно, чем раньше вы начнете действовать и чем меньше размер пятна, тем больше у вас шансов добиться успеха.

Как удалить влажную краску

Удаление акриловой краски до того, как она полностью высохнет, идеально подходит, поэтому, если вы пытаетесь заняться домашним художественным проектом, следите за своей одеждой и устраняйте любые пятна как можно быстрее.

Что вам понадобится:

Шаг 1: Промойте пятно краски теплой водой.

Шаг 2: Смешайте однокомпонентное мыло с однокомпонентной теплой водой (вам не нужно много, поэтому начните с небольшого количества мыла и посмотрите, понадобится ли вам больше позже).Используйте губку, чтобы нанести мыльный раствор на пятно краски, продолжая смывать водой, когда краска начнет растворяться.

Шаг 3: Если краска осталась, нанесите пятновыводитель, например OxiClean, прямо на пятно и промойте стиральную машину. Примечание. Не кладите одежду в сушилку, пока пятно полностью не исчезнет.

Как удалить сухую краску изопропиловым спиртом

После высыхания акриловой краски ее становится труднее (но не совсем невозможно) удалить с ткани.Есть несколько различных методов, которые вы можете попробовать в зависимости от того, что у вас есть в доме и с каким типом ткани вы работаете. Например, если вы нанесли краску на рубашку, сделанную из смеси, содержащей ацетат или триацетат, не наносите ацетон или спирт. Он буквально расплавит (да, расплавит ) ткань.

Что вам понадобится:

Шаг 1: Ложкой или сухой кистью соскребите как можно больше засохшей краски.

Шаг 2: Смочите пятно изопропиловым спиртом. Сейчас не время быть строгим, так что продолжайте и вылейте его туда.

Шаг 3: Используйте ноготь (или снова монету или сухую кисть), чтобы продолжить соскребать краску.

Шаг 4: На этом этапе, если еще осталось приличное количество краски, вы можете попробовать использовать метод влажной окраски, описанный выше.

Шаг 5: После того, как вы успешно сняли всю или большую часть краски, вы можете положить предмет в стиральную машину.(Не стесняйтесь наносить дополнительный пятновыводитель перед стиркой, если хотите.) Дважды убедитесь, что краска полностью стерлась, прежде чем помещать одежду в сушилку.

Как удалить сухую краску аммиаком и уксусом

Если у вас дома нет изопропилового спирта или вы работаете с тканью, сделанной из ацетата или триацетата, вместо этого можно использовать смесь аммиака и белого уксуса с небольшим количеством соли.

Что вам понадобится:

Шаг 1: Ложкой или сухой кистью соскребите как можно больше засохшей краски.

Шаг 2: Поместите одежду в таз с холодной водой, чтобы она пропиталась.

Шаг 3: Смешайте одну часть нашатырного спирта с одной частью белого уксуса и щепоткой или двумя солью.

Шаг 4: Слейте воду и прижмите одежду к стенке раковины, чтобы удалить лишнюю воду. Он должен быть влажным, но без капель.

Шаг 5: Используйте губку, чтобы аккуратно нанести раствор аммиака и уксуса на пятно краски.

Шаг 6: Промойте ткань водой и при необходимости повторите.

Шаг 7: Когда вы почувствуете, что вся или большая часть краски снята, вы можете пойти и постирать предмет одежды в стиральной машине, как обычно, но не пропускайте ее через сушилку, пока не убедитесь, что пятно исчезло.

СВЯЗАННЫЙ: Я получил в свои руки бестселлер Nordstrom с кроссовками, и мои удары ногами никогда не выглядели лучше

Аммиачная краска — кисть

Я использую краску, которую назову «Аммиачная краска». Я называю это так, потому что (для меня) он пахнет аммиаком.Не сильный запах аммиака, но достаточно, чтобы вы знали, что он есть — как хрен в конском соусе.

Эй, хорошо. Я имею в виду соус. Я ничего не могу поделать, если какой-то слабак подумала, что «Конский соус» — хорошее название для еды. «Привет, малыш! Хочешь конского соуса?

Есть много видов красок, которые можно использовать кистью, чтобы получить достаточно хорошую отделку на пластиковой модели, но я считаю, что аммиачная краска работает хорошо и ее легко (для меня) достать. Tamiya, Gunze, Vallejo — все это хорошие краски, но у всех есть «проблемы» при чистке щеткой .Revell Aqua Color — классная краска, но если вы купите ее, вы должны остаться в культе и никогда, никогда не уходить. Вы не можете смешивать Revell с другими красками, точно так же, как вы (вероятно) не можете смешивать Vallejo Model Air (да ладно, вы не думали, что я имею в виду Model Color? Это дерьмо!) С Revell и так далее.

Моя точка зрения (большой вздох) заключается в том, что аммиачные краски all-star можно смешивать С ДРУГИМИ, поэтому, если вы в Вегасе и не можете получить свой обычный MM Acryl, но МОЖЕТЕ получить Badger Model Flex, вы можете просто нажать на него, перемешать взбодрите и взбудораживайте, и все хорошо.

Ах да, я забыл сказать, что это за краски.

Testor’s Model Master Acryl (и я думаю, ублюдки изменили название этого на просто «акрил» или что-то в этом роде) — это аммиачная краска.

Badger Model Flex — аммиачная краска. Поздняя, ​​большая Полли Чешуя была краской на аммиаке.

Компания по производству аэрографов производит отличные краски для чистки кистью.

Xtracrylix. Xtracrylix — это аммиачная краска.

На водной основе. Так что разбавьте его ВОДОЙ.

Вот и все. Не считая дефункциональной шкалы Полли, это фантастическая тройка.Badger Model Flex, MM Acryl (или что-то еще) и Xtracrylix. Вы можете смешивать их все друг с другом, чтобы вы могли дополнить свои цвета тем, что окажется наиболее подходящим, и не беспокоиться о «совместимости». Разбавьте его ВОДОЙ. Дистиллированная вода, если вы ищете что-то лучшее для себя. Вы придерживаетесь этих трех, и у вас нет проблем, за исключением неудачного «глянцевого» покрытия Xtracrylix и некоторых цветов MM Acryl Luftwaffe (которые также страдают от экспертности), но это, друзья мои, история для другого. день…

.

bookmark_borderКора нью лайн косметика официальный сайт: Косметика NEW LINE, официальный сайт косметики марки KORA

Косметика кора: отзывы косметологов и покупательниц

Кора — под этой маркой выпускается современная лечебно-профилактическая косметика, разрабатываемая в российском научно-исследовательском центре холдинга «Лаборатория Кора».

В основу разработок косметики Кора легло сочетание традиционных народных средств, созданных природой и научные разработки в области биологии и медицины. Взаимодополняющее сочетание продуктов биотехнологии и фитокомпонентов позволили получить косметическую продукцию с нежным, деликатным и одновременно интенсивным воздействием на кожу человека. Косметика Кора насыщает кожу полезными веществами, стимулирует ее обменные процессы, восстанавливает защитные механизмы.

Российский холдинг ведет не только разработку и производство косметической продукции, но и ее апробацию — полный цикл создания высокоэффективной косметики. Подробную информацию об этом вы можете найти на официальном сайте косметики Кора.

В составе косметики Кора:

[su_list icon=»icon: star» icon_color=»#e32929″]

  • Жировая основа. Правильно подобранное сочетание твердых жиров и растительных масел позволяет восстановить липидный слой эпидермиса, выполняющий защитную функцию. Также жиры помогают транспортировать лечебные компоненты косметического средства в клетки кожи. В кремах марки Кора используются масла растений, произрастающих в России (льняное, облепиховое, кукурузное и др.), что позволяет создавать гипоаллергенные средства.
  • Экстракты лекарственных растений. Косметика характеризуется высоким содержанием лекарственных растительных компонентов, который суммарно может достигать до 20%. Также в состав одного средства может входить экстракты из нескольких (до 6) целебных растений.
  • Антиоксидантная защита. Содержание практически во всех косметических композициях тройной антиоксидантной зашиты: водо и жирорастворимые витамины, биофлавоноиды и ферменты, обеспечивает надежную защиту от свободных радикалов, ускоряющих процесс увядания кожи.
  • Минеральный комплекс. В продукции Кора создана линия косметики, в состав которой входят минералы лечебной грязи, известной своими целебными свойствами и омолаживающим эффектом. Проникая через поры кожи, целебные вещества оказывают противовоспалительное, регенерирующее действие, насыщают ее необходимыми микроэлементами.
  • Эфирные масла. Эфирные масла известны своим антибактериальным действием, способствуют улучшению кровообращения, лимфодренажа в тканях, служат проводниками лекарственных веществ косметического средства в глубокие слои кожи.

[/su_list]

Продукция Кора

Ассортимент, выпускаемой косметической продукции Кора, широк и разнообразен. Он представлен лечебно-профилактической и профессиональной косметикой по уходу за кожей лица, тела, средствами для волос. Косметические линии созданы для всех типов кожи и для разной возрастной категории. К ним относятся:
[su_list icon=»icon: star» icon_color=»#e32929″]

  • разнообразные кремы для кожи в области глаз, лица, рук, ног, тела;
  • питательные маски;
  • тоники, пилинги для лица;
  • антицеллюлитные комплексы;
  • шампуни, бальзамы, маски для ухода за волосами;
  • средства для душа и ванны;
  • солнцезащитные средства.

[/su_list]

[su_note note_color=»#f4d1cf»]Разработаны профессиональные программы по уходу за кожей.[/su_note]

Цены на косметику Кора

Косметика холдинга «Лаборатория Кора» относительно недорогая и приемлема в цене для широких слоев населения.
[su_list icon=»icon: star» icon_color=»#e32929″]

  • Крем для лица в среднем от 300 р. до 850 р., в зависимости от состава и направленности применения.
  • Крем, сыворотки для ухода за кожей в области глаз около 500 — 1000 р.
  • Шампуни, бальзамы для волос, средства для душа от 150 р. до 350 р.

[/su_list]

Где купить косметику Кора?

Косметику Кора можно приобрести в фирменном магазине «Косметика Кора», в специализированных косметических магазинах и интернет-магазинах, аптеках.

Кора: отзывы женщин

[su_quote cite=»Олеся, 37 лет»]Мне нравится крем для сухой кожи с маслом аргана и маски для лица. Цвет лица заметно улучшился, и кожа становится шелковистой. Приобрела все маски для своего типа кожи, делала каждый день, буду пользоваться только этой косметикой.
[/su_quote]
[su_quote cite=»Елена Владимировна, 50 лет»]Косметику Кора приобрела давно. Сначала тоник с коллагеном для зрелой кожи, потом маску Нью Лайн с гиалуроновой кислотой. Мне 50, а результат налицо. Нежно наносится, кожа стала выглядеть моложе, ухоженной. Дополнительно купила крем ночной с коллагеном и пептидами. Хорошие цены. Рекомендую![/su_quote]

[su_quote cite=»Зинаида, 42 года»]Я давно пользуюсь шампунем этой марки, довольна прекрасным гелем для глаз с маслом ши. Крем для зрелой кожи мне не идет, летом от него очень, как ни странно, мокнет лицо.[/su_quote]

Отзывы косметологов о косметике Кора

[su_quote cite=»Алина, косметолог»]Делаю клиентам процедуру обертывания с применением антицеллюлитной грязевой крем-маской Кора. Результат потрясающий! Происходит значительное уменьшение растяжек и целлюлита, кожа выравнивается всего за пару процедур.[/su_quote]

[su_quote cite=»Татьяна, косметолог»]Используем в салоне косметическую продукцию Кора с натуральными компонентами. Специально посещала лабораторию Кора, видела, как изготавливают косметику. Впечатляет.[/su_quote]

[su_quote cite=»Евгений, парикмахер-стилист»]В салоне использую серию для ухода за волосами Кора. Хорошие средства, не уступают дорогим по результату.[/su_quote]

[su_quote cite=»Светлана, косметолог»]Косметика Кора, как и другие более дорогие или дешевые марки, может вызывать аллергию. Правильно подобрать косметическое средство, в том числе из большого разнообразия косметики Кора, вам поможет специалист. [/su_quote]

[su_quote cite=»Алевтина, администратор салон, косметолог»]Наш салон давно остановил свой выбор в пользу проверенных косметических средств лаборатории Кора. Недовольных не было, зато приемлемая цена косметики, позволила порадовать клиентов скидками на косметические процедуры.[/su_quote]

Кора (холдинг) — это… Что такое Кора (холдинг)?

Холдинг «Кора» — крупнейшая российская косметическая компания. Штаб-квартира — Москва.

История

«Компания Кора», существующая с 1997 г., – производитель лечебно-профилактической и профессиональной фитокосметики. Рецептуры наших средств содержат препараты более чем из 60 растений. Каждая композиция включает от пяти до двенадцати растительных экстрактов в количестве не менее 10% – это нечто большее, чем сумма полезных веществ лекарственных растений. Экстракты трав сочетаются таким образом, что действие одного из них эффективно дополняет и углубляет действие другого, увеличивая диапазон воздействия на кожу и организм в целом. Рациональное применение натуральных эфирных масел, оказывающих бактерицидное, антисептическое, противовоспалительное действие, позволяет нам не только значительно усилить косметологическое действие препаратов, но и снизить процентный ввод консервантов и синтетических отдушек.

«Компания Кора» – современная косметическая фирма, имеющая собственную производственную базу и научный центр по разработке и апробации оригинальных формул и рецептур. Основная задача наших разработок по уходу за кожей – активизировать ее защитные функции, нормализовать обменные процессы, стимулировать внутренние резервы кожи и всего организма в борьбе со старением. Для решения поставленных задач мы объединяем опыт народной медицины, современные технологии и последние открытия в области медицины, биохимии, биологии, предоставившие в наше распоряжение эффективно действующие ферменты, белковые гидролизаты, аминокислоты, комплексы витаминов, микроэлементы.

В основе всех разработок научного центра «Компании Кора» лежит принцип тройной антиоксидантной защиты. Что это значит? Чрезмерное действие солнечных лучей, перепады температуры, экологическое неблагополучие провоцируют в клетках кожи неконтролируемый рост количества свободных радикалов, что приводит к преждевременному старению кожи. Защитить кожу, помочь естественной антиоксидантной системе клеток справиться с лавиной радикалов и обезвредить продукты окисления свободнорадикальных реакций — эти задачи поставил и с успехом решает наш научный центр, основываясь на природных антиоксидантных свойствах растений. Во всех косметических композициях присутствуют биофлавоноиды из экстрактов растений, специальные ферменты, витаминный комплекс и специальная антиоксидантная добавка. В целом сочетание всех этих компонентов создает надежную и качественную систему тройной антиоксидантной защиты, не оставляя свободным радикалам ни одного шанса. Важным направлением ухода за кожей является восстановление ее минерального баланса. Мы предлагаем уникальную серию косметических средств, основанную на применении отечественных лечебных грязей: сульфидной иловой грязи озера Большой Тамбукан, сапропелевых грязей озера Судобль, голубой и белой китайской глины. Каждый из этих компонентов – ценный косметический ингредиент, а их сочетание является одним из лучших средств по уходу за кожей. Особенностью разработок минеральной косметики является соединение свойств лечебных грязей с биологически активными веществами экстрактов трав, морских водорослей, растительных и эфирных масел. Новым шагом по развитию и совершенствованию минеральной косметики стало введение в косметические средства лечебной минеральной воды «Архыз», уникальный состав которой позволяет нам вводить ее в рецептуры без дополнительных технологических ухищрений, не беспокоясь о стабильности полученных косметических средств и возможном действии солей на другие биологические компоненты. Разработка эффективных средств для профессиональных косметологов – новое приоритетное направление разработок Компании. Коллекция профессиональной косметики, помимо масок, содержит семь биологически активных концентратов, разработанных в содружестве с крупнейшими зарубежными производителями современных косметических компонентов (Мерк, Силаб, Седерма). В 2005 г. «Компания Кора» разработала косметические средства нового поколения – серию New Line. При создании этой линии учитывались последние открытия и достижения косметологической науки. Это и различные пептидные комплексы, полученные биотехнологическим путем, и биологически активные компоненты, синтезированные специальными бактериями. В сочетании с растительными экстрактами эти ингредиенты избирательно и эффективно воздействуют на кожу, позволяя более интенсивно решать конкретные косметологические задачи, важнейшая из которых – сохранение молодости и красоты как можно дольше.

С 2005 г. «Компания Кора» начала выпуск новой линии продукции – декоративной косметики: помада, блеск для губ, тушь для ресниц, лак для ногтей. Декоративная косметика от «Компании Кора» содержит натуральные компоненты: природные воски, натуральные масла, витамины. У коллектива Компании много планов по созданию новых научных разработок, совершенствованию существующих косметических линий, развитию профессиональной косметики. Мы уверенно смотрим в будущее, потому что работаем в области создания красоты, сохранения здоровья и молодости и стремимся доставить людям комфорт и прекрасное настроение.

Примечания

Ссылки

Пресс-релиз: Натуральная косметика — важная часть эко-стиля жизни

Ведь всевозможные косметические средства контактируют с нашим организмом практически постоянно!

Благо, многие современные производители ориентированы именно на создание органической, натуральной продукции. Подобные средства естественного происхождения – надежнее и безопаснее «бабушкиных рецептов», поскольку проходят многоступенчатые проверки и сертификации на предмет натуральности и гипоаллергенности.

На сайте http://экомаркет24.рф/ можно выбрать эко-косметику из огромного ассортимента: только проверенные бренды, исключительно сертифицированная продукция. При этом искать нужные средства, сравнивать цены и составы, читать отзывы и в итоге совершать покупки можно в любое удобное время. Формат интернет-магазина натуральной косметики максимально удобен – и экологичен вдобавок: не тратятся лишние ресурсы на обустройство и содержание магазинов реальных.

Экологичная косметика для домашнего и профессионального использования

Давно минули времена, когда при упоминании натуральной косметики представлялось нечто самодельное, с сомнительным составом. Современные эко-средства производят крупные добросовестные компании, разделяющие экологические ценности, стремящиеся проверять и совершенствовать народные рецепты, делая их более эффективными и безопасными.

По своим потребительским качествам такая природная косметика ничуть не уступает «химическим» аналогам (разве что производить ее сложнее и дороже – но результат того стоит). Разработаны и активно используются на практике профессиональные линейки эко-средств. В частности, являясь официальным дилером косметики «Кора», магазин «Экомаркет24» предлагает профессиональную косметику этого первоклассного бренда – серию New Line. Средства из этой линейки отлично подходят для использования в работе салонов красоты и частных косметологов. Как и вся прочая продукция в магазине, доставляется эта косметика по всей России.

Как выбрать свою натуральную косметику

Все представленные в ассортименте «Экомаркета24» косметические средства прошли необходимые проверки качества. Конечно, нет гарантий, что любая натуральная косметика, выбранная наугад, отлично подойдет именно вам: иначе не было бы разделений на средства для разных типов кожи, волос, разных возрастов и так далее. Благо, в эру Интернета всегда можно заранее ознакомиться с отзывами тех, кто уже пользуется тем или иным средством, а также почитать комментарии специалистов и рекомендации по выбору. Также на сайте работают профессиональные консультанты.

В большом онлайн-магазине органической косметики проще выбрать подходящие продукты именно под свои потребности. Возможно, в поисках сногсшибательного результата понадобится испробовать два-три варианта – зато, когда вы найдете «свое», то насладитесь потрясающим эффектом! Эко-средства хороши и для проблемной и чувствительной кожи, они не вызывают аллергических реакций, ухаживают бережно, максимально натуральным образом.

Пресс-релиз подготовлен косметики «Экомаркет24»

New Line профессиональная косметика

Как достичь максимального эффекта от процедур по уходу за разными типами кожи в домашних условиях? Это возможно с помощью профессиональной косметики New Line. Купить ее можно в интернет-магазине «КОРА» и использовать не только в салоне красоты, но и дома.

Косметика New Line разработана специалистами «Лаборатории КОРА». Холдинг неоднократно становился победителем различных Всероссийских конкурсов, его продукция отмечена Золотым и Платиновым знаками качества.

В чем преимущества профессиональной косметики New Line?

 

  • Максимальная натуральность косметических средств. В основе кремов и масок — исключительно растительные масла. Большое количество натуральных экстрактов, эфирные масла и лечебные минеральные грязи в сочетании с инновационными ингредиентами используются в эксклюзивных рецептурах и позволяют решать множество эстетических проблем.
  • Научный подход к красоте и здоровью кожи. Специалисты создали комплексные программы ухода за кожей лица и тела, основанные на глубоких знаниях физиологии кожи и человеческого организма.

Многие покупатели и профессиональные косметологи уже оценили высокую эффективность серии New Line и рекомендуют ее как базовый элемент в комплексном уходе за кожей лица и тела.

Программы ухода с использованием профессиональной косметики New Line

Косметика New Line от «Лаборатории КОРА» представлена различными программами ухода, что позволяет точно выбрать косметическое средство, идеально подходящее вашей коже.

  1. Интенсивное восстановление и увлажнение сухой и обезвоженной кожи. Средства: тоник суперувлажнитель, пептид-актив для глубокого увлажнения кожи, крем-маска глубокого увлажнения.
  2. Эффективный лифтинг и коррекция рельефа зрелой кожи. Средства: кремы, маски и пептид-активы для коррекции возрастных морщин и сохранению молодости.
  3. Программа для разглаживания мимических морщин: пептид-актив «Миорелакс», активная сыворотка, маска и крем.
  4. Глубокое очищение, снятие раздражений, борьба с угревой сыпью и последствиями акне. Средства: кремы, маски, пептид-актив, тоник, скраб и пилинг для жирной и проблемной кожи лица.
  5. Уход за кожей, склонной к куперозу. Средства: тоник для чувствительной кожи, крем капилляропротектор для чувствительной кожи, крем-маска успокаивающая с пантенолом и др.
  6. Деликатная забота о нежной кожей век. Средства: крем для век с маслом аргана, крем-маска для век с лифтинг-эффектом, пептид для контура вокруг глаз.
  7. Косметическое моделирование бюста, лифтинг кожи в зоне декольте.
  8. Комплексная антицеллюлитная программа. Средства: крем-липокорректор, крем для антицеллюлитного массажа, крема для повышения упругости и выравнивания рельефа кожи, скраб с маслом лимона и апельсина, уникальные обертывания для тела на основе лечебных грязей.
  9. SPA и релакс. Средства: массажные масла для лица и тела. Прекрасно питают и тонизируют кожу, а также обладают хорошими скользящими свойствами.
  10. Повседневный уход за кожей любого типа: очищение, увлажнение, питание. Средства: гель-пенка для умывания, молочко для снятия макияжа, тоники, кремы.

Насколько профессиональная косметика New Line безопасна в использовании?

Косметические средства торговой марки New Line имеют сертификаты с пометкой «для профессионального использования», что подтверждает их высокую эффективность и безопасность.

Косметические средства New Line бережно ухаживают за кожей, не вызывая раздражения и не оказывая токсического воздействия. Идеально подходят для комплексного ухода за кожей лица и тела как в салоне, так и в домашних условиях.

Кому подойдет косметика New Line?

Профессиональная косметика New Line создана для специалистов салонов красоты и для тех, кто стремится:

  •   эффективно решить проблемы кожи и придать ей здоровый сияющий вид;
  •   продлить молодость кожи и свести на «нет» первые признаки ее старения без вмешательства пластического хирурга;
  •   получить стройное, подтянутое тело с помощью комплексной антицеллюлитной программы.

 

Приобрести профессиональную косметику New Line по специальной цене Вы можете в интернет-магазине «КОРА».

10 подлинных косметических брендов из России

Поскольку все новейшие косметические продукты выпускаются на еженедельной основе благодаря развитию технологий и рыночному спросу, можно подумать, что традиционная косметика больше не имеет никакого эффекта. Если вы относитесь к числу тех, кто считает традиционные средства правовой защиты устаревшими, то вы не знакомы с натуральной российской косметикой .

Десять лучших российских косметических брендов, специализирующихся на аутентичной косметологии

  1. Planeta Organica

Эко-косметика Planeta Organica изготовлена ​​из ингредиентов, выращенных органически и собранных из натуральных источников.Они гарантируют, что со всего мира собирают урожай только самого высокого качества. Их природные территории включают Мертвое море, где собирают натуральные органические морские соли, травы и грязь, Марокко, где аргана растет естественным образом, и Эквадор, где выращивают самое сочное масло какао. Если ваша атмосфера естественна, то Planeta Organica — это ваша связь.

Интернет-магазин Planeta Organica.

  1. Natura Siberica

Этот российский бренд занимается поставкой косметики из аутентичных российских ингредиентов.В конце концов, ферма Natura Siberica — самая большая сертифицированная ферма в Европе, получившая множество наград за их аутентичные методы работы. Косметика создана на основе сибирских трав, поэтому она выглядит естественной. Об этом свидетельствует их кремовая продукция, в состав которой даже входят экстракты черной икры.

Посмотреть больше продуктов Natura Siberica в Интернете.

  1. Магазин органических продуктов

У этого мультисертифицированного полностью натурального бренда есть 98 продуктов.93% натурального происхождения. Бьюти-блогерам нравится, что, в отличие от большинства брендов, которые позволяют потребителям считать себя полностью натуральными, Organic Shop дает спецификации. Чтобы принять широкое международное сообщество, у интернет-магазина есть активный номер WhatsApp, с которым можно связаться с понедельника по пятницу с 10:00 до 18:00. Найдите местного экспедитора в России, чтобы получить подтвержденный адрес покупателя в России.

Покупайте в органических Интернет-магазинах.

  1. Сплат

Splat — один из самых популярных в России брендов высококачественной зубной пасты.Они наиболее популярны в Средней и Восточной Европе, где домохозяйства любят широкий ассортимент, в том числе черную зубную пасту, приготовленную из карельского угля. Эта зубная паста также содержит экстракты коллоидного золота и алмаза. Остальные продукты Splat пока не так популярны, как зубная паста. В их число входят органические и натуральные шампуни и кондиционеры серии HEYA, а также линия натуральной косметики LALLUM Baby для мам и их малышей. Также существует линейка товаров для дома BioMio Ecological.

Интернет-магазин Splat.

  1. 2211

Не будем вдаваться в подробности названия бренда, но осознаем, что после своего дебюта в 2016 году компания 2211 осталась пионером в производстве модной натуральной косметики. Если вы хотите приобрести товары, которые заслуживают доставки из России , подумайте о покупке чего-нибудь с маркой 2211. Создателем продукции является Тигран Гелицян, биохимик, специализирующийся на хипстерской красоте.Их продукция имеет широкий ассортимент, включая детокс-сыворотки, бальзамы и кремы для всего, что касается красоты.

Сделайте покупки в Интернете для 2211 товаров.

  1. Спивак

Спивак — самое безопасное мыло, которое можно купить в Интернете. Этот бренд масляного мыла из России использует натуральные эфирные масла для изготовления мыла. И их довольно много. Приобретите такие ароматизаторы, как кокосовое масло, масло ши, ягоды бельди и эфирное масло заливного. У них также есть традиционное российское каменноугольное мыло для волос и многие другие органические продукты.

Купить изделия ручной работы Спивак онлайн.

  1. Кора

Этот бренд известен использованием фитобиотехнологий. Их антивозрастные средства интенсивной терапии продаются самостоятельно и творят чудеса. Под брендом Kora Phytocosmetics входят Kora, New Line и Sante. Если вам нужна оригинальная качественная антивозрастная линия, покупайте в Phyto. Ваш российский экспедитор поможет вам оформить покупку и пересылку косметики, как только они попадут в любой город России.Теперь вы можете наслаждаться многофункциональными чистящими средствами с максимально возможным содержанием растительных ингредиентов.

Интернет-магазин Kora.

  1. EcoCraft

Бренд предлагает потребителям ассортимент натуральной косметики с отборными ароматами. Каждый аромат Ecocraft рассказывает свою историю. У них есть множество ароматов, которые приходят со всего мира, и с каждой покупкой вы открываете себя, чтобы стать частью чего-то прекрасного. Мастера EcoCraft базируются в Грассе, мировой столице французской парфюмерии, само собой разумеется, что эти ароматы небесные.У этого российского косметического бренда есть такие, как One Day in Barcelona, ​​Black Currant & Tar, Mandarin & Pink Pepper. Поистине единственный в своем роде.

Получите свой в EcoCraft Online.

  1. Cosmavera

Основанная в 2014 году и ранее известная как Макошь (от славянской богини, которая сторожила судьбы женщин и детей), Cosmavera была переименована осенью 2018 года. Название бренда отражает секреты косметологии.Этот первоклассный косметический бренд делает акцент на натуральных и богатых формулах. Постоянное использование дает желаемый эффект ухода за кожей. У них за плечами ряд наград. Благодаря своим эффективным, натуральным, ароматным и безопасным продуктам Cosmavera является лидером среди брендов натуральной косметики из России.

Получите продукты Cosmavera онлайн.

  1. Рецепты бабушки Агафьи

Бабушка в переводе с русского означает бабушка. Этот бренд буквально продает оружие красоты бабушки Агафьи.Этот натуральный бренд создает все виды зубных паст, мыльной стружки, натуральных средств для мытья посуды, зубных порошков и других практических средств для ухода за телом. Если вы страдаете чувствительностью десен или вам необходимо укрепить зубную эмаль, приобретите зубную пасту с ультрамелкозернистыми абразивными компонентами. Ничто так не удаляет налет так бережно и эффективно, как зубная паста Бабушки Агафьи.

Покупайте косметику на натуральной основе напрямую из России.

Русский макияж и влияние

Если вы восхищаетесь тем, как русские выглядят в своей стихии, когда вы смотрите фильмы, вы можете попробовать кусочек этого, когда решите покупать в России.Есть отличные российские экспедиторы, которые помогут вам доставить ваши покупки российской косметики и макияжа по любому адресу в мире. И это только помогает вашему делу, потому что:

  • В России много международных перевозчиков, ваш экспедитор легко выберет того, который лучше всего подходит для вашего бюджета и сроков.

  • Вы можете покупать оптом и избежать того, чтобы косметика закончилась в середине месяца.

  • Оптовые закупки также помогают снизить стоимость доставки. Вы можете воспользоваться предложениями и пакетами, предлагаемыми интернет-магазинами, при этом сэкономив на международной доставке.

Большинство этих натуральных косметических продуктов более доступны, если их покупать оптом или на распродаже. Это не должно быть проблемой, если вы живете за границей и имеете аккаунт в надежном экспедиторе.

Обзор

Kora Organics — обязательно прочтите это перед покупкой

О компании Kora Organics

Если вы заботитесь о своей коже и о том, что впитывается в нее, Kora Organics сертифицированные органические продукты могут стать частью вашей обновленной рутины кожи.Бренд средств ухода за кожей для мужчин и женщин предлагает более здоровую альтернативу тому, что уже есть на рынке.

Эти продукты предназначены для преобразования кожи за счет использования натуральных ингредиентов . Бренд предлагает средства по уходу за кожей лица и тела , а также добавок , которые работают вместе для ухода за кожей и телом.

Инстаграм Kora Organics очень популярен у более чем 394k подписчиков .Они также были представлены в известных СМИ, таких как Vogue , Allure , Glamour , Marie Claire , Forbes , Cosmopolitan, и Harper’s Bazaar .

Kora Organics выиграла более 20 наград, в том числе Elle International Beauty Awards, InStyle Best Beauty Awards, и Allure Best of Beauty Awards . Помимо всего этого, такие знаменитости, как Лили Олдридж, также любят свою продукцию.

В этом обзоре Kora Organics будет рассмотрен бренд, их самые популярные продукты, отзывы покупателей, рекламные акции и многое другое, что даст вам всю информацию, необходимую, чтобы помочь вам решить, подходят ли эти продукты для вас.

Обзор Kora Organics

Kora Organics была основана в 2009 году в Вейл, Австралия , где находится штаб-квартира бренда. Этос бренда — « сила органического». Бренд верит в то, что «закупает продукты и упаковку, чтобы быть экологически чистыми, устойчивыми, и пригодными для вторичной переработки .”

Супермодель Миранда Керр , генеральный директор и основатель Kora Organics, увлечена питанием, здоровьем и благополучием своей кожи. В ее продуктах используются самых натуральных ингредиентов и Certified Organic by COSMOS .

Kora Organics укрепляет свою веру в чистую красоту, производя большинство своих продуктов без ГМО, искусственных красителей, токсинов, и искусственных ароматизаторов .Продукты Kora Organics фильтруются и активируются с помощью Rose Quartz . Миранда Керр считает, что « здоровая кожа — самая красивая , » , как и сам минерал.

В этой отмеченной наградами коллекции средств по уходу за кожей используются самых чистых ингредиентов для улучшения состояния вашей кожи, причем все продукты содержат Kora Organics с нейтрализацией pH . Компания предлагает платежей в рассрочку для отдельных продуктов, чтобы сделать процесс покупки таким же расслабляющим, как и процесс подачи заявки.

Вот плюсы и минусы продуктов, найденных в этом обзоре Kora Organics:

Плюсы
  • Сертифицировано как органическое и натуральное
  • Не тестировалось на животных
  • Веганское
  • Экологически чистое, устойчивое и пригодное для вторичной переработки
  • Доступно у местных розничных продавцов, таких как Sephora
  • Варианты оплаты в рассрочку
  • Программа вознаграждений Kora
  • Доставка по всему миру
  • Понимание система возврата

Cons
  • Роскошная цена
  • У некоторых продуктов небольшое количество продукта
  • У некоторых клиентов была реакция на продукты

Обзор средств ухода за кожей Kora Organics

Качественные средства по уходу за кожей жизненно важны для сохранения здоровья и красоты нашей кожи.Kora Organics предлагает широкий выбор масел, очищающих средств, сывороток, и других, которые помогут вам сохранить вашу кожу чистой, мягкой и здоровой.

В этом обзоре Kora Organics будут рассмотрены самых продаваемых продуктов по уходу за кожей , которые сделали этот бренд настолько популярным.

Noni Glow Essentials

Noni Glow Essentials — это потрясающий полный комплект для тела , в котором есть все необходимое для сияния! Это набор из трех частей для лица и тела , созданный Мирандой Керр, и включает:

  • Масло для лица Noni Glow Face Oil (30 мл / л.01 жидкая унция)
  • Noni Glow Body Oil (100ml / 3.38 fl oz)
  • Noni Radiant Eye Oil (10 ml / 0.34 fl oz)

The Noni Glow Face Oil разглаживает, осветляет и питайте кожу, используя экстракт нони , масло шиповника, масло граната и масло облепихи . Это масло для лица Kora Organics было удостоено наград , включая Elle International Beauty Awards 2020 и Elle International Beauty Awards 2018 .

Kora Organics Масло шиповника больше не доступно как отдельный продукт , но это отличная альтернатива, которая содержит его. Этот продукт подходит для всех типов кожи и сделает вашу кожу более чистой, сияющей, яркой, ровной и сияющей .

Масло для тела Noni Glow Body Oil сделает то же самое, что Noni Glow Face Oil , для вашего лица, но не для вашего тела. Это масло сделает вашу кожу гладкой и питательной с его ключевыми ингредиентами : экстрактом нони, маслами шиповника и подсолнечника .Это масло для тела было признано победителем конкурса Allure Best of Beauty в 2017 году . Это роскошный продукт, который придаст вашему телу потрясающий вид.

Масло для кожи вокруг глаз Noni Radiant Eye Oil является продолжением линейки Glowing Essentials , которое разглаживает, тонизирует и осветляет область под глазами . Этот продукт содержит плодов томатов нони, экстракты морского бамбука, кахаи и кофейные масла . Это отличное освежение, когда ваши младенцы выглядят немного уставшими и унылыми.

Kora Organics Noni Glow Essentials — это набор, который поможет вам выглядеть освеженным и увлажненным с головы до ног. Этот набор продается по цене $ 148 , а доступен только на веб-сайте Kora Organics .

Пенка для умывания

Очищающее средство — один из важнейших этапов повседневного ухода за кожей. Kora Organics Foaming Cleanser — это отличное очищающее средство без мыла , которое естественным образом и глубоко очищает вашу кожу.

Один рецензент на официальном сайте прокомментировал: « Мне нравится это очищающее средство, потому что оно легкое и не делает мою кожу слишком сухой. У меня комбинированная кожа, поэтому пенящееся очищающее средство идеально подходит ».

Этот продукт подходит для всех типов кожи и придаст вашей коже ощущение свежести и чистоты. Некоторые ключевые ингредиенты этого продукта — фрукты нони , экстракты зеленого чая, алоэ вера и масло сандалового дерева . Пенка для умывания стоит $ 30 за 100 мл / 3.38 жидких унций. бутылка .

Ночная ночная восстанавливающая сыворотка с AHA

В сыворотке Noni Night AHA Resurfacing Serum используется натуральных AHA и BHA , чтобы придать вашей коже более изысканный и гладкий цвет . Это ночная процедура , которая работает, пока вы спите.

Ночная ночная восстанавливающая сыворотка с AHA содержит экстракт нони , экстракт коры ивы, фермент цедры лимона, сицилийский белый виноград и лайм икры .Все эти ингредиенты работают сверхурочно, чтобы ваша кожа стала более чистой, сияющей, а поры стали меньше . Этот продукт получил награды Allure Best of Beauty Awards и SELF Magazine’s Health Beauty Awards .

This Noni Night AHA Resurfacing Serum продается по цене 72 доллара США за бутылку 30 мл / 1,01 жидкой унции . Но, если вы подпишетесь на Kora Organics, цена составит $ 65 .

Обзор средств для лица Kora Organics

Kora Organics известна своими продуктами для лица.Доступные продукты включают масел, сывороток, масок, лицевых скульпторов, люминаторов, очищающих средств, тумана, увлажняющих кремов, и еще . В этом обзоре Kora Organics будут представлены их самых желанных продуктов для лица .

Сыворотка с витамином C Noni Bright

Noni Bright Vitamin C Serum — это дневная сыворотка , которая укрепляет, разглаживает и осветляет кожу . Этот продукт также получил награду Allure Best of Beauty в 2019 году .Сыворотка основана на аскорбил глюкозиде , который является производным витамина С, водорастворимого вещества , которое легко впитывается кожей.

Сыворотка Noni Bright Vitamin C Serum также содержит 12% суперфруктовый комплекс витамина C (слива Какаду), вишня ацерола, цедра апельсина и лимона, экстракт нони, гиалуронат натрия, экстракт оливковых листьев и красный перец.

Потребительские исследования Kora Organics показали, что 80% пользователей в возрасте от 25 до 54 лет заметили более яркую, сияющую и ровную кожу, 90% заметили заметно более гладкую кожу, 81% почувствовали более упругую кожу и 78 % сообщил об улучшении вида тонких линий и морщин.

Сыворотка Noni Bright Vitamin C Serum продается по цене 68 $ за бутылку 30 мл / 1,01 жидкой унции .

Осветляющая и отшелушивающая маска с куркумой

Осветляющая и отшелушивающая маска с куркумой — один из самых знаменитых продуктов бренда, и не зря. BHA этой маски и другие полезные ингредиенты используются для очистки пор, осветления кожи и создания ощущения, будто вы только что прошли косметическую процедуру .Этот продукт нравится как потребителям, так и профессионалам, и он получил награды от Harper’s Bazaar и Byrdie.

В исследованиях клиентов 97% потребителей заявили, что заметили разницу в том, что кожа стала менее перегруженной, жирной, тусклой, обновленной, очищенной и более мягкой, 94% увидели заметное улучшение сияния и сияния, а 90% увидел улучшенную текстуру кожи и доработку.

Kora Organics предлагает использовать этот продукт в качестве скраба или несмываемой маски , а также использовать этот продукт вместе с маслом для лица Noni Glow Face Oil .Он содержит семян шиповника, кварц, ферменты папайи, коры осины, куркумы и эфирное масло перечной мяты .

Вы можете получить этот для лица в домашних условиях в 100 мл / 3,38 фл. унция $ 12.99 за 48 $ или 30 мл / 1,01 фл. унция бутылка за 16 $ .

Люминайзер с розовым кварцем

Rose Quartz Luminizer — это естественный хайлайтер, который дает красивый мягкий розовый увлажненный люминесцентный блеск, наносимый на высокие части ваших щек, поверх макияжа или наносимый отдельно.Это придаст вам потрясающего естественного здорового сияния .

Rose Quartz Luminizer назван не только из-за эффекта, который он дает, но и потому, что он содержит тонко измельченный порошок Rose Quartz Crystal Powder в самом хайлайтере, чтобы усилить естественное сияние. Этот продукт содержит экстракт плодов нони , кокосовое масло и масло шиповника .

Rose Quartz Luminizer выиграл 2019 Best Beauty Highlighter на Byrdie Eco Beauty Awards и был представлен в Women’s Health и Buzzfeed .Этот маркер от Kora Organics стоит 28 долларов за контейнер 6 г / 0,21 унции .

Обзор продуктов для тела Kora Organics

Продукты для тела Kora Organics — это роскошное лакомство под лицом. Масла для тела, гели для душа, отшелушивающие средства, лосьоны, крем для рук и средства для мытья рук, маски, и и др. Ознакомьтесь с самыми любимыми продуктами по уходу за телом покупателей Kora:

Лосьон для постепенного загара

Лосьоны для автозагара — идеальное безопасное решение для загара .Лосьон для постепенного загара от Kora Organics — это невероятно простой в использовании увлажняющий крем для тела, который создает сияющий загар.

Этот выдающийся продукт не только дает вам естественное летнее сияние , даже если вы давно не видели солнце, но и использует ингредиенты, которые отлично подходят для вашей кожи. Лосьон для постепенного автозагара подходит для всех оттенков кожи, быстро сохнет, нелипкий, и — безопасен для ежедневного использования .

Kora Organics рекомендует использовать отшелушивающее средство для тела Body Exfoliator перед нанесением для достижения наилучших результатов. Нанесите равномерно на чистую кожу круговыми движениями двигаясь вверх. Дайте время высохнуть перед тем, как надеть одежду и оставьте на 4-8 часов перед тем, как намокнуть. Чтобы сохранить загар с течением времени, Kora Organics также предлагает использовать лосьон для тела Enriched Body Lotion .

Отшелушивающее средство для тела разработано на основе масел шиповника, облепихи и лаванды , а также экстракта плодов нони и дигидроксиацетона (DHA) , полученного из сахара.Эти молекулы со временем становятся коричневыми и дают эффект естественного загара .

Этот продукт стоит 48 долларов за 175 мл / 5,92 жидких унций , что делает его гораздо более доступным, чем путешествие на юг! Но учтите, что этот товар на данный момент продано .

Гель для душа Essential

Роскошное мытье для тела — идеальное средство для ухода за собой. Kora Organics Essential Body Wash не вызывает раздражения или сухости и отлично подходит для чувствительной кожи.Одно замечание, которое Kora Organics сделала об этом продукте, заключается в том, что срок его действия истекает через 2 года и составляет окончательная продажа .

Гель для душа Kora Organics № освежает кожу, очищает и обеспечивает антиоксидантную защиту . В одном обзоре Kora Organics на веб-сайте бренда говорилось: : «Моя кожа такая мягкая, мой муж сказал, что от меня так хорошо пахнет, что приятно чувствовать себя красивой. Спасибо.»

Средство для мытья тела Essential Body Wash использует экстракт алоэ вера, сандалового дерева, иланг-иланга и нони, чтобы успокаивать, очищать, увлажнять, успокаивать и очищать вашу кожу .Этот продукт обычно продается по цене 38 $ за бутылку 300 мл / 10,14 жидких унций , но в настоящее время доступен (пока есть запасы) на официальном сайте Kora Organics по цене $ 20 .

Kora Organics Обзоры: что думают клиенты?

Огромное количество положительных отзывов о Kora Organics повсюду. Почти все средние обзоры их продуктов были более 4/5 звезд . В этом обзоре Kora Organics основное внимание уделялось отзывам клиентов с веб-сайта Kora Organics, Sephora и Influenster.

Отрицательные отзывы Kora Organics на Sephora отметили, что продукты подходят не для всех типов кожи . В частности, жирных и склонных к прыщам пользователей обнаружили, что продукты вызывают разрывы или чрезмерно жирную кожу их кожи . Другим не нравился запах или текстура продуктов, они находили их резкими и раздражающими , или у них были проблемы с упаковкой, в частности роллером с маслом для глаз Kora Organics.

Положительные рецензенты любили натуральные ингредиенты в продуктах и ​​нашли их неизменно впечатляющими . Пользователи обнаружили, что продукты сделали именно то, что заявили , а продукты улучшили их внешний вид в целом на . Вот краткая информация о том, как продукты Kora Organics оцениваются на сайте Sephora:

.
  • Noni Glow Face Oil : 4.3 / 5 звезд из 571 отзывов
  • Noni Night AHA Resurfacing Serum : 4.4/5 звезд из 548 отзывов
  • Noni Bright Vitamin C Serum : 4,3 / 5 звезд из 366 отзывов
  • Осветляющая маска с BHA с куркумой : 4,2 / 5 звезд из 368 отзывов

настоящая Kora Organics до и после:

В целом, обзор Kora Organics показал, что большинство клиентов очень довольны своими результатами . Отзывы на всех трех веб-сайтах: очень последовательны, и показывают, что продукты очень эффективны, .

Стоит ли Kora Organics?

В этом обзоре Kora Organics была рассмотрена большая часть отзывов клиентов, а также информация об ингредиентах, входящих в состав продуктов, и было обнаружено, что сами продукты заслуживают того, чтобы их попробовать .

Покупатели и критики Kora Organics в равной степени любят результаты , которые они получают от использования. Хотя большинство отзывов очень положительные , некоторые клиенты не имели таких же отличных результатов .С любыми средствами по уходу за кожей они не подойдут для всех .

После сбора всех исследований для этого обзора Kora Organics выяснилось, что в большинстве обзоров имеют более 4/5 звезд , поэтому мы думаем, что их уход за кожей стоит , стоит попробовать .

Kora Organics Акции и скидки

Этот обзор Kora Organics обнаружил на своем веб-сайте следующие рекламные акции:

  • Бесплатно 100 мл Noni Glow Sleeping Mask на 50 $ + заказов
  • Подпишитесь на Kora Rewards , чтобы получить $ 1 за каждые 20 баллов Kora заработано
  • Зарегистрируйтесь, чтобы получить % скидка , а также 20% скидка в день рождения
  • Зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ к бонусным баллам, бесплатным образцам, и другим наградам
  • Распродажа Kora Organics также может быть найдена на продуктах, которые получают близок к истечению срока годности, заканчиваются элементы ограниченного выпуска или эксклюзивные специальные предложения.

Стоит отметить, что дополнительных кодов скидок не подходят для заказов на подписку .

Где купить Kora Organics

Вы можете приобрести продукты Kora Organics на их веб-сайте , KoraOrganics.com. Kora Organics также доступен в местных розничных магазинах в более 30 странах .

Kora Organics Canada и клиенты из США могут приобрести на веб-сайте бренда или в магазине Detox Market в Kora Organics Sephora Canada. Вы также можете приобрести их продукцию через NET-A-PORTER, Goop, Cult Beauty и Revolve.

FAQ

Является ли Kora Organics органической?

Отличные новости, Kora Organics — это 100% органический продукт . Kora Organics — это Certified Organic от COSMOS , что означает, что все их продукты не проверены на ГМО, не содержат жестокого обращения, и веганские (за исключением бальзамов для лица и тела Noni Glow). Это наиболее строго регулируемая система ингредиентов.

Продукты не содержат токсичных синтетических пестицидов, гербицидов или химикатов ни при производстве, ни в ингредиентах продуктов .Отдельные продукты также сертифицированы ведущим международным органом по сертификации ECOCERT Greenlife . Сюда входят ингредиенты, сертифицированные в соответствии с правилами органического земледелия.

Сделано ли Kora Organics в Австралии?

Kora Organics — это продуктов, произведенных как в США, так и в Австралии . Хотя они производятся в этих двух местах, ингредиентов поставляются по всему миру .

Безопасна ли беременность Kora Organics?

Многие из продуктов Kora Organics имеют отличных преимуществ для беременных .Миранда Керр, основательница Kora Organics, использует продукты ежедневно, в том числе во время беременности. В частности, она использует Noni Glow Body Oil, Noni Glow Balm, и Enriched Body Lotion , когда она беременна, чтобы помочь с профилактикой растяжек .

Рекомендуется, чтобы вы проконсультировались с врачом перед использованием этих продуктов во время беременности и предоставили им список ингредиентов в конкретном продукте, который вы используете.

Какова политика Kora Organics в отношении доставки? Политика доставки

Kora Organics предлагает ограниченную по времени бесплатную доставку для заказов + 25 долларов (задержки доставки из-за социального дистанцирования и ожидаемого высокого спроса), а ускоренная доставка будет стоить 20 долларов.Обратите внимание, что Kora Organics не доставляется по адресу P.O. ящики .

Все заказы доставляются в течение 2 дня с момента покупки , а большинство заказов в США доставляется в течение 2-5 рабочих дней (в некоторых местах может занять до 7 рабочих дней ). Ускоренная доставка 2-3 рабочих дня . Международные отправления облагаются налогами на импорт и сборами , а доставка занимает 5-10 рабочих дней .

Вот пример ожидаемой стоимости доставки:

  • Стандартная доставка внутри страны США : заказы на сумму менее 50 долларов США стоят 10 долларов США
  • Стандартная доставка для всех заказов в Канаду составляет 10 долларов США

После того, как вы разместите свой заказ, вам будет отправлено электронное письмо номер ссылки и отслеживания и вы сможете отслеживать вашу посылку онлайн.

Что такое политика возврата Kora Organics?

Политика возврата Kora Organics не допускает возврата товаров, если они не были куплены на веб-сайте Kora Organics . Для полного возмещения или замены необходимо, чтобы товар был поврежден по прибытии, неисправен, или вызвал неблагоприятную кожную реакцию .

Kora Organics может принять возврат только в том случае, если товар нераспечатан, отправлен обратно в течение 10 дней с момента покупки, и информация о заказе включена .Свяжитесь с [адрес электронной почты защищен], чтобы инициировать возврат.

Как связаться с Kora Organics

Если у вас есть вопросы, на которые нет ответа в этом обзоре Kora Organics, вы можете связаться с их командой через контактную форму на их веб-сайте , KoraOrganics.com. На запросы отвечают с понедельника по пятницу с 8:30 до 17:00 по тихоокеанскому стандартному времени . Ниже приведены дополнительные способы связи с Kora Organics:

  • Живой чат на веб-сайте бренда
  • Электронная почта: [адрес электронной почты]
  • Телефон Kora Organics: +61 1800 815 672

Изучите варианты ухода за кожей с этими популярными косметическими брендами:

Проверено

Вневременной

Фоллен

Фармация красоты

Facetheory

Получите доступ к эксклюзивным предложениям

Подпишитесь бесплатно, чтобы получать эксклюзивные предложения на почту.100% конфиденциальность

Миранда Керр строит империю красоты и здоровья

«Вы не имеете в виду парфюмерию», — мягко поправляет Миранда Керр коллегу. «Вы имеете в виду ароматерапии».

Спрятавшаяся в скромном кондоминиуме в Санта-Монике, супермодель, ставшая косметическим магнатом, ведет собрание продуктов для своего бренда KORA Organics. Это скромное здание без суеты; Здесь нет неоновых вывесок, бодрого персонала на стойке регистрации или чего-то еще, что могло бы заставить вас предположить, что здесь находится бизнес одной из лучших звезд.Внутри большие кристаллы кварца и мохнатые одеяла украшают простой белый интерьер, который с таким же успехом может быть офисом риэлтора. Несколько человек обмениваются записками и изучают ранние прототипы красоты.

Это место, куда Керр приходит, чтобы заняться делами.

«Я хочу, чтобы все было по-настоящему чистым», — инструктирует Керр одному из своих сотрудников во время замысловатого обсуждения крышек продуктов. Твердым, но терпимым тоном она следующие 10 минут объясняет, почему она предпочитает один оттенок розового золота другому, ссылаясь на минималистскую эстетику, которую она требует для своей линии товаров для здоровья.

После этого она целится в продукт, который все еще находится в разработке. Она не уверена, что это идеальная текстура и консистенция. «Я бы хотела, чтобы он был в 10 раз более песчаным», — говорит она, инструктируя команду найти более детальный вариант. Позже, во время группового мозгового штурма по поводу потенциальных новых творений KORA, Керр, беременная вторым ребенком, предлагает кое-что, исходя из собственных потребностей: как насчет продукта, который поможет вам лучше спать?

Совершенно очевидно, что Керр — не просто подставное лицо.Предприниматель более чем вовлечен; она управляет этим экологически безопасным кораблем.

[Фото: Пэйли Фэйрман для MyDomaine, любезно предоставлено Clique Brands] «Она является движущей силой всех концепций продукта», — сказал Бретт Риддингтон, генеральный менеджер KORA Organics, позже позвонивший. «[Она дает свой вклад] об эффективности продукта, дизайне, упаковке, бутылках, которые мы выбираем, и всей эстетике».

В других случаях она демонстрирует намек на очаровательную, игривую личность, которая взлетела до почти 12 миллионов подписчиков в Instagram.Когда ей говорят, что продукт все еще проходит одобрение качества, она беззаботно тянет Veruca Salt: «Я не хочу ждать, — шутливо причитает она, — я нетерпелива».

Хотя Керр поразительно самоуверен и увлечен, он все же демонстрирует признаки уязвимости. Во время встречи она раздает домашние кексы с черникой и бананом, размышляя о появлении Sephora на следующий день. Ее команда с энтузиазмом обсуждает ее график и возможные наряды, но явно нервная Керр беспокоится по-другому.

«Что, если люди не появятся?» она спрашивает.

С этой целью она пытается придумать решение: «Может, я принесу им кексы», — предлагает она, прежде чем взволнованно добавить, «с добавками в них».

[Фото: Рассел Джеймс]

На шаг впереди

С момента запуска своей линии по уходу за кожей в 2009 году Керр сделала большие шаги, чтобы зарекомендовать себя как конкурентоспособный игрок в перенаселенной отрасли. Многие модели пытались создать косметическую линию, но лишь немногие из них достигли успеха, который так быстро приобрела KORA Organics с более чем 200 розничными торговцами. Это очень далеко от того, на чем заканчивают многие из ее сверстников: в сегменте QVC-флешки.

Керр, очевидно, имеет преимущество перед большинством конкурентов благодаря своему статусу знаменитости, который невозможно остановить. Она работала моделью для элитных дизайнерских домов (Prada) и доступных (H&M) брендов и, как известно, стала первой австралийской моделью, у которой были спортивные крылья для Victoria’s Secret. Ее личная жизнь также стала новостью: у нее есть сын от бывшего актера Орландо Блума, а в мае прошлого года она вышла замуж за основателя Snapchat Эвана Шпигеля.

Но по мере того, как она строит свой бренд, она больше не известна только своей внешностью и громкими отношениями.Она умело использовала социальные сети, чтобы укрепить свою репутацию эксперта по здоровью и благополучию. Ее Instagram быстро стал средством демонстрации ее страсти к йоге, навыков смешивания соков и вызывающих зависть фонов для медитации.

Она также была достаточно причудливой, чтобы привлечь ваше внимание, не оттолкнув вас полностью: когда она заставила Блума пописать в чашку, чтобы он не пропустил момент ее 27-часовых родов, женщины молча приветствовали. Когда она сказала Гвинет Пэлтроу на саммите Goop, что играла с терапией пиявками, отрывок попал в заголовки репортажей на следующий день.В прошлом году она призналась, что ждала завершения своих отношений со «Шпигель» после замужества.

С помощью KORA Organics Керр сумела привнести свою индивидуальность и причудливость в быстрорастущий сектор. Она ухватилась за тенденцию к здоровью и была одной из первых, кто начал продавать велнес-красоту: как связаны разум, тело и кожа.

Большая часть линии содержит ключевой ингредиент нони, фрукт, известный своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.Керр любила тропические виды с австралийского детства. (Ее бабушка научила ее использовать его для лечения солнечных ожогов, прыщей, а в более позднем возрасте — смены часовых поясов.) Теперь он содержится в успокаивающем масле для лица (68 долларов), освежающем спре для лица (34 доллара) и увлажняющей маске для лица (34 доллара).

Это больше, чем просто кожа, говорит Керр; Эти продукты предназначены для успокоения и расслабления ума. Они должны быть частью ежедневного «ритуала».

KORA Organics, которую Керр финансирует сама, без внешних вложений, возникла из ее собственных нужд.Во время работы моделью она хотела сертифицированные органические и нетоксичные косметические продукты, которые не только хорошо пахли и чувствовали себя, но и соответствовали ее философии хорошего самочувствия.

«У меня был момент, когда я понял, что, может быть, мне стоит просто создать что-то самому», — говорит Керр. «Я хотел вложить свои деньги во что-то, чем я был увлечен и чему посвящал»

Основательница непреклонна в отношении того, что наносит на свое тело. «То, что вы наносите на кожу, на самом деле попадает в ваш кровоток», — подчеркивает она, подтверждая недавние опасения в отрасли.

KORA Organics — один из многих брендов на быстроразвивающемся рынке органической и натуральной косметики, стоимость которого, как ожидается, в этом году достигнет 13,2 миллиарда долларов. Фактически, линии с клинической ориентацией естественного и / или ботанического происхождения в настоящее время составляют наибольшую совокупную долю продаж престижных средств по уходу за кожей, сообщает NPD Group. Исследовательская компания Kline & Company прогнозирует спад в секторе синтетической косметики в следующие два года, в то время как сегмент натуральных средств по уходу за кожей будет расти.

«[Потребители] становятся более образованными и заинтересованы в принятии более здоровых решений для себя и своих семей», — говорит Керр, выражая свое разочарование некоторыми из своих конкурентов.«Некоторые продукты могут претендовать на звание органических, если они содержат только один органический ингредиент».

Керр провел первый год, пытаясь узнать как можно больше о процессе исследований и разработок, заказывая интервью с лабораториями и химиками-органиками. Работать с нони оказалось сложно: он обладает резким запахом. Это и тот факт, что ни у кого не было сертифицированного органического ингредиента нони.

Начинающая предпринимательница в конечном итоге работала с австралийской лабораторией, чтобы получить свои собственные ингредиенты, которые, по ее требованию, были сертифицированы в рамках COSMOS, международного стандарта органической и натуральной косметики.

«Я просто помню, как повсюду таскал с собой эти маленькие образцы, и заставлял своего друга опробовать их, и проверял их на себе и своей семье», — вспоминает Керр.

Она начала с нескольких продуктов, которые были доступны в основном только в ее родной Австралии. В то время она все еще неустанно работала над многочисленными модными кампаниями. Керр, которая занимается моделированием с 13 лет, признает, что хотела уделять больше времени KORA Organics («своему ребенку», как она его называет), но была напугана.

«Моделирование всегда было моей защитой», — говорит она. «Для меня это был большой скачок».

Однако все изменилось, когда она встретила будущего мужа Эвана Шпигеля, который подтолкнул ее к тому, чтобы и дальше заниматься собственным бизнесом.

«Он сказал:« Почему вы бегаете, выполняя всю эту другую работу для клиентов, когда вы могли бы сосредоточиться на своей компании? »- вспоминает Керр. «Вам действительно нужно сосредоточиться на этом, потому что, когда вы сосредоточитесь на этом, он будет расти».

Благодаря эмоциональной поддержке Spiegel, Керр взяла на себя бразды правления своей модельной карьерой и нацелилась на запуск KORA Organics в США. .С. Не то чтобы Керр до сих пор борется с соблазнами своей предыдущей работы. Время от времени ее агент звонит, предлагая выгодную возможность.

«Это сложно, — говорит она. «Мой менеджер такой:« Миранда, ты сумасшедшая. Почему вы отказались от этой работы? »И я отвечаю:« Ну, потому что я сосредоточен на создании своего бренда средств по уходу за кожей и на том, чтобы быть матерью »».

Walking A Fine, прибыльная линия

Привлекательность KORA Organics заключается в ее способности рекламировать несколько уникальных и популярных ингредиентов (кокосовое масло, зеленый чай, кристаллы розового кварца и т. Д.), Одновременно отражая тенденции хорошего самочувствия.После того, как Керр посвятила все свое время своему бизнесу, она выпустила ряд новых продуктов, которые удвоили эту концепцию. Сюда входят люминизаторы с частицами розового кварца (28 долларов США), добавки для здоровья кожи без добавок (10 долларов США за упаковку из 5 штук) и масло для тела в форме карандашей без беспорядка (34 доллара США).

Благодаря увлечению кристаллами, все продукты фильтруются через настоящий кристалл кварца в процессе производства. («Это сложно, дорого и сложно», — смеется Риддингтон.Некоторые считают, что кварц обладает лечебными и успокаивающими свойствами, хотя это еще предстоит доказать научными исследованиями.

«Я сделал это просто для того, чтобы добавить немного индивидуальности, потому что я использовал кристаллы очень давно», — объясняет Керр. «Это был способ персонализировать продукты. [Но] самое главное, чтобы продукты были супер эффективными и приносили результат — независимо от кристаллов ».

В то же время она говорит: «Дело в энергии, стоящей за этим, и мое намерение — воодушевлять людей, а кристаллы использовались с самого начала человечества.. . Это не значит, что это должно быть для всех, но я считаю, что они могут помочь ».

Здесь Керр проявляет себя как грозная деловая женщина, которая может логично говорить о своих продуктах, не отвлекаясь от своей любящей кристаллы базы. Она не говорит, что ее линия полностью соответствует причуде ву-ву, но и не отрицает этого. Такой хитрой формулировкой она может понравиться самым разным слоям потребителей.

По сути, если Гвинет слишком непреклонна в обоснованности своих сомнительных практик, Миранда может показаться более доступной версией.

«Приятно иметь эти маленькие напоминания, чтобы позаботиться о себе, — говорит Керр о своей линейке продуктов, — и иметь эту небольшую магию в нашей жизни. Почему бы мне не добавить туда немного дополнительных штрихов? »

Going Global

Приверженность Керр своему бизнесу окупилась: веб-сайт KORA Organics в 2017 году продал на международные рынки в пять раз больше продукции, чем в предыдущем году. Между тем, в США электронная коммерция в сочетании с каналами распространения розничных продавцов (например, интернет-магазин предметов роскоши Net-A-Porter.com) продажи выросли более чем на 700%.

В мае бренд стал мейнстримом, пробившись на полки Sephora и быстро став органическим бестселлером. Этой осенью розничный торговец добавил добавки KORA Organics, что свидетельствует о дальнейшем повышении интереса к категориям велнеса.

«Целостный подход KORA Organics к красоте и благополучию — одна из причин, по которой мы перенесли этот бренд в Sephora», — сказала Прия Венкатеш, вице-президент по мерчандайзингу Sephora, в электронном письме. «Подобно Sephora, KORA Organics знает, что уверенность в себе и хорошее самочувствие — важнейшие составляющие восхищения красотой.Миранда — прекрасный партнер, она использует свой обширный опыт и знания в качестве аккредитованного тренера по здоровью для создания сертифицированных органических продуктов, которые предлагают нашим клиентам полезные для вас ингредиенты, дающие результаты ».

В наступающем году бренд расширится за счет партнеров по розничной торговле, а также выйдет на рынок Европы, Канады, России и Азии. «Мы только начали определять, где продается этот продукт, — говорит Риддингтон.

Керр также планирует расширить ассортимент косметических товаров и даже выпустить инновационный продукт, которого рынок никогда раньше не видел.Я не могу дать никаких подробностей, но, просмотрев его, я могу засвидетельствовать его способность оттачивать сразу несколько тенденций в области оздоровления.

«Миранда хотела бы, чтобы имя KORA Organics было именем, когда бы вы ни думали о натуральных и органических средствах ухода за кожей, — говорит Риддингтон, — но также и об инновациях в продуктах».

Керр может также рассмотреть возможность использования сайта koraorganics.com, чтобы расширить свои взгляды на более целостную сторону бренда и рассказать о здоровом образе жизни. Это, несомненно, было бы естественным продолжением того, что Керр уже делает ежедневно для своих подписчиков в социальных сетях.Фактически, во время разговора с поклонниками во время ее появления в Sephora, казалось, что это было почти ее главной привлекательностью.

«Она действительно гуляет», — сказал один поклонник здорового образа жизни модели. Другая, которая стремится стать профессиональным блогером о красоте, сказала, что восхищается «доступным», не снобистским способом, которым она поделилась своими оздоровительными ритуалами, но также «ее кожа — ааа-лабиринт».

В очереди из десятков людей, ожидающих своего фото-приложения с Керром, многие, казалось, согласились с идеей, которую Керр так хорошо умеет продавать.Они наблюдают за ней годами. Что касается Керр, то, похоже, у нее нет никаких причин, кроме как быть уверенной в завтрашнем дне.

Обнимая каждого фаната, она со смехом замечает: «В конце концов, мне не нужно делать кексы».

линий красоты знаменитостей, о которых нужно знать

Фото: Instagram

Красота — это большой бизнес. По оценкам исследовательской фирмы Research and Markets, к 2025 году размер ее глобального рынка достигнет 716,6 млрд долларов США (986,4 млрд долларов США). Для сравнения: ВВП Сингапура в 2017 году составил 323 доллара США.9 миллиардов. Поэтому неудивительно, что все больше и больше знаменитостей погружаются в бизнес красоты, выпуская собственные косметические линии. В конце концов, они всегда могут рассчитывать на свою звездную силу и на своих горячих поклонников, которые окажут некоторую поддержку.

Но, возможно, в покупке косметики и средств ухода за кожей, принадлежащих знаменитостям, есть свои достоинства. В конце концов, звезды тратят намного больше времени по сравнению со средним непрофессионалом, делая макияж, и им больше необходимо сохранять и защищать свое лицо. Таким образом, их продукты могут действительно изменить правила игры, с ингредиентами, формулами и процессами, которые уникальны и отличаются от традиционных косметических брендов, с которыми мы слишком хорошо знакомы.

Фактически, некоторые из них уже получили культовый статус, например, Rihanna ‘s Fenty Beauty (подробнее об этом позже), Jessica Alb a’s Honest Beauty , Drew Barrymore ‘s Flower Beauty и Гвинет Пэлтроу Goop . Также хочет пополнить ряды Lady Gaga , Haus Laboratories , о которой она объявила в Instagram 10 июля, за пять дней до запуска на Amazon.

Если вы хотите попасть на подножку, вот несколько линий красоты знаменитостей, о которых вы должны знать и которые могут получить в свои руки (сейчас или скоро).

1. Леди Гага — Haus Laboratories

Поклонники поп-звезды пришли в восторг, когда в начале этого года она появилась на розовой ковровой дорожке Met Gala. Болтовня не касалась ее многочисленного антуража (мы насчитали шесть человек, которые чистили шлейф ее платья от Брэндона Максвелла), ни ее четырех смен нарядов, ни ее экстравагантного участия в крупнейшем модном мероприятии на планете. Скорее, в центре внимания была маленькая розовая тележка, на которой золотым курсивом были написаны слова «Haus of Gaga».Все начали размышлять, было ли это именем и первым раскрытием ее косметической линии, над которой, по слухам, долго работали. (Haus Beauty — еще одно имя, которое ходило в Интернете до этого.)

Теперь, через два месяца после открытия шоу, у нас наконец-то есть ответы. Собственно, их трое. Во-первых, Haus Laboratories — это название линии косметики (да, пока это просто продукты для макияжа). Далее, 15 июля — дата запуска. И, наконец, Amazon станет эксклюзивным дистрибьютором долгожданной линии косметики.

Согласно The Business of Fashion , цифровой платформе, посвященной модным и отраслевым новостям, вы можете рассчитывать на наборы для макияжа, которые включают блеск для губ, подводку для губ и сплошную краску. Уже есть веб-сайт, на котором начался обратный отсчет, и вы можете ввести свой адрес электронной почты, чтобы получать новости о запуске из первых рук, а также подтвержденную страницу в Instagram (@hauslabs), за которой вы можете следить. Если количество подписчиков, которых он набрал за восемь часов с момента объявления Леди Гаги, является каким-либо признаком (133 тысячи и больше), мы ожидаем, что продукты с первого запуска будут распроданы в считанные секунды.

Статья по теме: Новая линия красоты Lady Gaga Haus Laboratories доступна для предварительного заказа

2. Чармейн Ше — Sh

В мае Чармейн Ше отпраздновала не только свой день рождения. Мало того, что ей исполнилось 44 (не можете сказать правильно?), Лучшая актриса Гонконга, известная своими ролями в таких шоу, как История дворца Янси (2018) и Line Walker (2014), может добавить свой собственный бьюти-лейбл. к ее резюме. Косметический лейбл под названием Sh недавно выпустил свою первую коллекцию — линию из 12 помад, которая, по словам Чармейн, была вдохновлена ​​ее съемками на съемочной площадке для дворца Янси, где ей пришлось смешивать несколько оттенков, чтобы получить цвета, которые она желала для своего персонажа. переход.Чармейн выбрала помаду для начала, потому что это продукт, который мгновенно заставит человека выглядеть свежо и молодо. Она добавила, что формула ее помады сохраняет губы увлажненными, уменьшая появление морщин. О том, где будет продаваться бренд, пока не много известно, но сообщалось, что Sh в свое время будет продаваться на китайских платформах, таких как Tmall и Xiaohongshu, и расширится по всему миру в 2020 году.

3. Fan Bingbing — Fan Beauty

Фото: Fan Beauty / Weibo

Хотите хотя бы попытаться получить 10-е место в фарфоровой манере китайской знаменитости Фань Бинбин? Мы, простые смертные, могли попробовать с собственной косметической линией Bingbing Fan Beauty, которая была запущена в марте 2018 года.В апреле этого года компания Weibo выпустила свой последний продукт — водную гелевую маску Seagrape Deep Hydrating Water Gel Mask, которая, как говорят, является «секретом» идеальной кожи Bingbing. Но маска для лица — это еще не все, что нужно для ее красоты. Fan Beauty также продает в розницу устройство для лица Fan Beauty Up, которое поможет вам получить ее желанный V-образный облик и одновременно улучшить лимфодренаж. Существуют также увлажняющие гели и кремы для лица, обеспечивающие увлажнение. Продукция бренда доступна через Tmall по цене от 158 юаней (31 сингапурский доллар).54) за упаковку из пяти масок для лица.

4. Кайли Дженнер — Kylie Cosmetics и Kylie Skin

Кайли Дженнер, младшая дочь империи Кардашьян-Дженнер, известная своей фирменной полной надутой губой, первой окунулась в мир красоты, выпустив свою знаменитую губу Kylie Lip. Наборы в 2014 году. Наборы состояли из матовой жидкой помады для губ и прилагаемого карандаша для губ, и источником вдохновения для них послужила прошлая неуверенность Кайли в ее размере губ. Спустя пять лет бренд был переименован в Kylie Cosmetics и расширил свой ассортимент, включив в него косметику для губ, бровей и цветную косметику.Forbes оценил стоимость компании в марте этого года более 900 миллионов долларов и назвал ее самым молодым миллиардером, заработавшим свои деньги (хотя недоброжелатели утверждают, что она из привилегированного окружения). Кайли также недавно запустила линию по уходу за кожей Kylie Skin, которая включает в себя средство для умывания, скраб для лица из орехового дерева и сыворотку с витамином С. Ее продукты доступны на сайтах Kylie Cosmetics и Kylie Skin соответственно.

Статья по теме: Кайли Дженнер только что дразнила торговый автомат Kylie Cosmetics

5.Рианна — Fenty Beauty

Рианна, также известная как Бадгалрири, установила новый стандарт в индустрии красоты, когда в сентябре 2017 года запустила собственный косметический лейбл Fenty Beauty с 40 различными оттенками основы, подходящими для различных цветов кожи. которые долгое время игнорировались. С тех пор Рианна добавила еще 10 оттенков к линии тонального крема Pro Filt’R и отказалась от 50 оттенков консилера. От выпуска восьми бронзовых оттенков, которые подходят от самых светлых до самых глубоких оттенков кожи, до создания моделей с разными оттенками кожи в маркетинговых кампаниях, сильный акцент Рианны на инклюзивности и качественных продуктах сломал границы и разрушил индустрию красоты, а также привел к другим брендам. изо всех сил стараться не отставать.Нам не терпится увидеть, что еще у Рири под рукавами. Fenty Beauty доступна через ее веб-сайт и Sephora.

6. Ким Кардашьян Уэст — KKW Beauty

Ким Кардашьян Уэст широко известна как женщина, популяризировавшая технику мелирования и контурирования, которая делает лицо более стройным, заостряет линию подбородка и подчеркивает скулы. Кроме того, она также известна своей разнообразной красотой и образами с красной ковровой дорожки, созданными вместе с ее визажистом Марио Дедивановичем. Так что для Ким кажется естественным прогрессом пойти по стопам своей сестры Кайли и открыть собственный косметический лейбл KKW Beauty.Здесь поклонники и энтузиасты красоты могут использовать ее продукты, такие как нюдовые помады и палитры для контуров и мелирования, чтобы воссоздать на себе многие фирменные образы Ким. Получите их на сайте KKW Beauty.

Статья по теме: Ким Кардашьян Уэст неузнаваема в своей новой кампании красоты KKW

7. Миранда Керр — Kora Organics

Секрет завидного юного сияющего лица Миранды Керр, бывшей модели Victoria Secret? Кажется, ее собственная линия, Kora Organics.Австралийский лейбл красоты использует только сертифицированные органические ингредиенты, такие как его звездный компонент — масло фруктов нони, которое, как говорят, содержит высокий уровень мощных антиоксидантов и витаминов. Этос бренда также перекликается с верой Миранды в здоровье, питание и благополучие. Помимо ухода за кожей, Kora Organics также предлагает небольшой ассортимент люминаторов для лица и тела. Вы можете приобрести продукцию Kora Organics через ее веб-сайт Sephora и Net-a-Porter.

40 брендов красоты знаменитостей — Kylie Cosmetics, Fenty Beauty и др.

Getty Images

Кажется, в наши дни каждая знаменитость запускает свой собственный бренд красоты: у Рианны есть Fenty, Леди Гага принесла нам Haus Laboratories, а Rare Beauty дебютирует этим летом Селены Гомес.Независимо от того, запустили ли они полноценный бренд или поставили свое имя на успешную индивидуальную линию макияжа, волос или средств по уходу за кожей, эти 40 звезд позволили потребителям получить свой внешний вид * без * оплаты услуг визажиста из списка лучших, парикмахера. , или дерм. О, и для брендов, которые все еще работают, ознакомьтесь с самыми продаваемыми продуктами каждого из них, чтобы оживить свою собственную игру красоты, stat. #ReadySetGlow.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Леди Гага

Mother Monster Леди Гага запустила свою обширную косметическую линию в сентябре 2019 года.Haus Laboratories дает потребителям возможность выглядеть как сама легенда. Фактически, она создала линейку наклеек с крыльями для идеального кошачьего глаза. Наконец-то кто-то понял.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

2 Рианна

Рианна создала Fenty Beauty в 2017 году. Бренд представлен широким спектром оттенков — 50, если быть точным, — так что в безнадежном месте * есть * любовь. Значок даже упростил скрытие, контурирование и выделение с помощью ее трио из спичек.Брб, собираюсь взорвать мой бюджет на красоту.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

3 Кайли Дженнер

Итак, вы определенно слышали о наборах для губ Кайли Дженнер. Но пробовали ли вы ее закрепляющий спрей? Кайли клянется туманом в красивой розовой бутылке. Империя красоты Кайли начиналась как бизнес только с наборов для губ в 2015 году, но быстро превратилась в мегабренд с продуктами, которые не разорят банк.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

4 Ким Кардашьян Вест

Следуя примеру своей младшей сестры, Ким Кардашьян Уэст основала KKW Beauty в 2017 году.Салон красоты дает вам все инструменты, чтобы создать культовый образ Ким К. Хотя ее карандаши для контуров и мелирования высоко ценятся, вам также стоит попробовать ее телесную помаду разных оттенков, что стоит всего 18 долларов.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

5 Милли Бобби Браун

Милли Бобби Браун заботится о своем поколении. Модель Stranger Things , выпущенная Florence by Mills, предназначена для покупателей красоты из поколения Z. Косметические продукты и средства по уходу за кожей очень доступны по цене (от 10 до 34 долларов), и ими могут пользоваться люди любого возраста.Среди ее последних новинок — мерцающие блестки для тела, которые не оставят равнодушными никого.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

7 Джессика Альба

Честная компания Джессики Альбы — это больше, чем просто красота и уход за кожей. С 2011 года он предоставляет потребителям этичные варианты для дома. Актриса пользуется комбинацией туши 2-в-1 и праймера. Это придаст вам выразительный и полный вид ресниц в любом случае.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

8 Миранда Керр

Миранда Керр основала компанию Kora Cosmetics, занимающуюся исключительно органическими средствами по уходу за кожей, в 2009 году.Бизнесу австралийской супермодели уже 10 лет, но она постоянно совершенствует новые продукты. В ее осветляющей и отшелушивающей маске с куркумой используются такие ингредиенты, как кварц для полировки кожи и куркума для снятия воспаления.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

9 Гвинет Пэлтроу

Gwyneth Paltrow’s Goop — это больше, чем роскошный велнес-бренд, он также предлагает безумные косметические товары. Один из самых продаваемых предметов — Goop Glow.За 125 долларов вы получаете баночку отшелушивающего средства, которое дает мгновенный результат. Наверное, поэтому Гвинет всегда сияет.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

10 Дрю Бэрримор

Drew Barrymore’s Flower Beauty стремится поставлять качественные товары по доступным ценам в Walmarts по всей стране. Дрю основал компанию в 2013 году, и она процветает.

Вы не ошибетесь с маской для губ, которая бывает разных оттенков и ароматов и оставляет ваши поцелуи увлажненными и питательными.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

11 Кэт фон Д

Kat Von D может быть известна своим мастерством татуировки, но у нее также есть веганская косметическая линия. Бренд включает в себя все инструменты для создания безупречного образа Кэт. Палитра теней для век Lolita Por Vida включает 18 оттенков с различной отделкой, чтобы улучшить вашу игру теней.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

12 Кристи Бринкли

Линии красоты и ухода за кожей

Christie Brinkley позволяют заглянуть в рутину красоты супермодели.Authentic Beauty начала свою деятельность как компания, занимающаяся только косметикой в ​​2014 году, но расширилась до макияжа в 2017 году.

Консилер под глаза Christie’s идеально разглаживает кожу и скрывает недостатки.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

13 Джози Маран

Модель и актриса Джози Маран основала свой одноименный косметический бренд в 2007 году, и она все еще остается успешной. Бренд основан на полностью натуральной платформе и уникальном аргановом масле.

В этом году Josie Maran Cosmetics представила свою сыворотку с аргановым бета-ретиноидом и розовыми водорослями.Как показывает его IG, это «ретинол, который не шелушится и не раздражает». Другими словами: ничего похожего на твоего бывшего ». Отлично сработано.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

14 Кеша

Кеша объединилась с HipDot для создания коллекции, столь же неземной, как и сама поп-икона. Смелый бренд косметики гордится тем, что является веганским и свободным от жестокости.

Палитра теней Кеши демонстрирует красочный вкус певицы и даже поставляется в милой упаковке.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

15 Виктория Бекхэм

Вполне логично, что в сентябре Виктория Бекхэм запустила шикарный косметический бренд. Компания Spice Girl также предлагает отличные средства по уходу за кожей. Когда дело доходит до шоппинга Victoria Beckham Beauty, вы не ошибетесь, выбрав палитру smoky eyes подходящего вам оттенка.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

16 Мадонна

Бренд

Мадонны по уходу за кожей, MDNA, сочетает в себе роскошные спа-процедуры Италии с японскими технологиями, чтобы сформировать первоклассную компанию.Хотя это будет стоить немалые деньги (точнее, 200 долларов), MDNA известна своим косметическим роликом для глаз с двумя головками.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

17 Никки Рид

Twilight Актриса Никки Рид основала экологически чистую компанию BaYou with Love, которая создает товары для дома, одежду и косметические товары.

В линии красоты есть все: от сплошного бронзатора до солей для ванн — и этот болезненный растительный блеск для тела, призванный пробудить во всех нас стиль Coachella.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

18 Кэти Холмс

Кэти Холмс — крупный участник бренда средств по уходу за волосами Alterna. В их главном продукте используется икра, чтобы свести к минимуму поломку до 99 процентов. Формулу Caviar Anti-Aging можно купить в составе шампуня, кондиционера и многих других. Если вы хотите попробовать, прежде чем покупать всю коллекцию, попробуйте несмываемый протеиновый крем.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

19 Трейси Эллис Росс

Когда дело доходит до вьющихся волос, Трейси Эллис Росс ставит перед собой самые высокие цели.Сдерживать эти кудри — нелегкая задача, а стандартные продукты не предназначены для цветных женщин. Вот почему Трейси создала Pattern Beauty: линия по уходу за волосами включает шампунь, кондиционер, сыворотки и многое другое в количествах, которые окупят ваши деньги.

Вы можете пойти ва-банк с его роскошным набором за 126 долларов.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

20 Линдси Эллингсон

Модель Victoria’s Secret Линдси Эллингсон запустила отмеченную наградами модель Wander Beauty в 2014 году.Компания создает простой в использовании макияж для самых занятых фанатиков макияжа. Один из его бестселлеров — это маски для глаз с умным названием Baggage Claim Eye Masks, которые представлены в двух оттенках, чтобы сделать ваши дни ухода за собой еще лучше.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

21 год Синди Кроуфорд

Возможно, вы знаете о «Значимой красоте» Синди Кроуфорд по ее многочисленным рекламным роликам, в которых супермодель раскрывает свой секрет красивой, нестареющей кожи.

Эта сыворотка является единственной в своем роде, а ее укрепляющая и подтягивающая процедура также увлажняет вашу кожу, придавая ей дополнительное сияние.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

22 Жаклин Хилл

Звезда

YouTube Жаклин Хилл запустила свой одноименный бренд в июне 2019 года, но она быстро вызвала споры после того, как ее раскрученные помады растаяли после пары использований. С тех пор Жаклин перезапустила свою компанию с новыми формулами и продуктами для, казалось бы, счастливых клиентов. Вы даже можете получить ее фирменную палитру хайлайтера за 49 долларов.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

23 Чикис Ривера

Singer Chiquis Rivera выпустила Be Flawless Skin в 2016 году.Линия косметики в настоящее время находится в стадии разработки согласно IG, но вы все еще можете делать покупки на сайте Be Flawless Skin. На нем есть такие предметы, как бриллиант, сверкающая тряпка для макияжа глаз.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

24 Ло Босуорт

Love Wellness от Lo Bosworth — это, в общем, оздоровительный бренд, но поддерживать сбалансированное тело — тоже прекрасно. Звезда Hills основала компанию, ориентированную на женщин, в 2016 году.Чтобы получить косметический уход, воспользуйтесь витамином Good to Glow, который, как утверждается, уменьшает морщины и очищает кожу.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

25 Кейт Мосс

Кейт Мосс отметила свои 15-летние отношения с Rimmel London в 2016 году. На протяжении многих лет супермодель бесчисленное количество раз сотрудничала с косметическим брендом. Последнее ее дополнение — это простая в использовании палитра для лепки.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

26 год Пэрис Хилтон

Пэрис Хилтон запустила свой бренд средств по уходу за кожей под названием ProDNA еще в 2018 году.Звезда реалити-шоу и светская львица работали с учеными, чтобы создать идеальную смесь ингредиентов. Золотые маски для лица сейчас в ходу, а у Пэрис есть банка с золотой очищающей маской за 46 долларов.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

27 Хилари Дафф

Для Хилари Дафф, инвестора в Nudestix, было несложно объединиться с инновационным брендом косметики. Ее палитра Daydreamer — это то, из чего сделаны мечты, и по доступной цене. За 75 долларов вы получите три палочки для теней, помаду Secret Keeper, румяна и хайлайтер.Он легкий и идеально подходит для людей, которые всегда в пути.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

28 год Хлоя Кардашьян и Малика Хакк

Besties IRL Хлоя Кардашьян и Малика Хакк объединились с Becca Cosmetics для создания яркого коллаба. Телезвезды запустили коллекцию палитр хайлайтеров и несколько помад. Они даже запекли хайлайтер и бронзатор в виде крестиков и нулей. Просто восхитительно.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

29 Камила Кабельо

Камила Кабельо привнесла атмосферу Гаваны в L’Oreal Paris в своей лимитированной коллекции.Образ солнечного поцелуя в сочетании с легендарной крылатой подводкой Камилы — идеальный союз для любителей макияжа.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

30 Сальма Хайек

Сальма Хайек запустила свою линию эксклюзивных продуктов CVS в 2011 году. Коллекции включают макияж и антивозрастные сыворотки. Линия номинированных на «Оскар» актрис включает простые в употреблении капсулы с ретинолом, которые дарят вам сияние на ночь.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

31 год Мария Шарапова

Совершенно логично, что звезда тенниса Мария Шарапова является совладельцем компании SFP.Supergoop! (не путать с Gwyneth’s Goop) освоила все аспекты SPF с 2007 года. Одним из новинок является праймер со светящимся экраном, который поможет вам при нанесении макияжа и одновременно защитит вашу кожу. Звучит как беспроигрышный вариант.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

32 Эль Макферсон

Австралийская супермодель Эль Макферсон вместе с диетологом доктором Симон Лаубшер основали компанию WelleCo в 2014 году. Велнес-бренд предлагает широкий выбор продуктов, в том числе линию по уходу за кожей.Его Instant Rescue Kit — это решение для сухой кожи на ходу. Плюс: замечательно пахнет.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

33 Барби Феррейра

Посмотрите на эти скулы! Барби Феррейра не теряла времени даром после выступления на канале HBO Euphoria . Актриса много раз сотрудничала с Becca Cosmetics, но недавно она создала собственный продукт: жидкий хайлайтер, который придает сияние скулам.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

34 Джеффри Стар

Джеффри Стар начал свою карьеру на MySpace (помните это?) С продвижения своей музыки. Теперь красавец YouTuber запустил собственный косметический бренд в 2014 году, продавая матовую помаду. Компания росла и теперь предлагает широкий выбор косметических товаров, в том числе самую продаваемую палитру теней для век Androgyny.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

35 год Селена Гомез

Удивительно, что Селена Гомес до сих пор не запустила свой собственный косметический бренд .Певица и актриса объявила в своем IG, что этим летом Rare Beauty попадет в Sephora рядом с вами. Компания стремится развивать любовь к себе и уверенность в себе в эпоху цифровых технологий постоянного сравнения. Хотя его еще нет на полках, держу пари, что к концу года этот бренд будет у всех в косметичках.

ПОСМОТРЕТЬ САЙТ

36 Ева Мендес

Circa Beauty Евы Мендес была создана в 2015 году. Линия косметики для аптек включала все, о чем вы только могли подумать: основы, BB-крем, карандаши для губ и многое другое.Он продавался в Walgreens по всей стране, но, похоже, их постоянно нет в наличии, а его IG больше не действует.

37 Жизель Бундхен

Какой возврат! В 2010 году супермодель Жизель Бюндхен запустила Seeja, линию по уходу за кожей из трех продуктов. В его состав входили дневной крем, ночной крем и грязевая маска. Жизель, тебе следует полностью вернуть это, чтобы у всех была твоя сияющая кожа.

38 Тайра Бэнкс

Логично, что ведущая и икона красоты America’s Next Top Model Тайра Бэнкс имела свою собственную линию косметики.Фактически, это была компания прямых продаж с момента своего запуска в 2015–2017 годах. В конце концов она перешла на продажи на своем веб-сайте, который все еще работает, но на складе ничего нет.

39 Габриэль Юнион

Габриэль Юнион создала собственную линию средств по уходу за волосами под названием Flawless в 2017 году. Хотя компания не занимается активным производством новых продуктов (ее официальный сайт не работает), вы все равно можете купить ограниченное количество.

МАГАЗИН ЗДЕСЬ

40 Эшли Тисдейл

High School Musical звезда Эшли Тисдейл запустила Illuminate вместе с BH Cosmetics в 2016 году.К 2018 году у нее были полные права на компанию. К сожалению, Эшли закрыла бизнес, сославшись на то, что ей было трудно совмещать ее актерскую карьеру, и потому, что существует так много звездных косметических брендов.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Косметика без микропластика — «без списка» и самые красивые бренды

Косметика должна делать нас красивее.Однако все больше и больше людей придают значение тому факту, что это не происходит любой ценой. Вы ищете альтернативную косметику без микропластика, которая заботится не только о себе, но и об окружающей среде и океанах.

Связанные темы: Ванная без отходов: оазис благополучия во имя устойчивого развития

Но почему микропластик используется в косметике, что делает его таким вредным и как узнать продукты, изготовленные из микропластика.Вы можете найти все это, а также самые красивые бренды косметики без микропластиков здесь:

Самые красивые косметические бренды без микропластиков

Следующие бренды натуральной косметики и зеленой косметики — это лишь некоторые из тех, кто посвятил себя косметике без микропластиков и которые не только не используют пластик, но и думают о других аспектах устойчивого развития; такие как отказ от испытаний на животных, экологически чистая упаковка или собственное или справедливое выращивание ингредиентов.

    1. Честно от Джессики Альбы
    2. Aveda
    3. i + m
    4. Weleda
    5. Kora Organics
    6. Доктор Хаушка

1. Честность от Джессики Альбы

Чистая красота от Джессики. Бренд натуральной косметики известной актрисы уделяет особое внимание отобранным ингредиентам, не содержащим загрязняющих веществ и микропластиков. Здесь прозрачность является ключевым моментом.

Так называемый «NO List» означает тщательно отобранные и проверенные ингредиенты.К тому же отсутствие испытаний на животных и строгий контроль качества. Внутренняя лаборатория помогает разрабатывать новые формулы. Линия ухода за кожей и макияжа, призванная подчеркнуть красоту разных женщин.

Где купить: Douglas *

2. Aveda

Основанная Хорстом Рехельбахером, компания Aveda * является пионером в области целостной красоты и экологической ответственности. В соответствии с принципами аюрведы, Аведа полагается на использование лекарственных трав из органического и биодинамического сельского хозяйства.Полезные продукты даже на 2021% были веганскими с 100 года.

Лекарственные травы также получают с использованием экологически безопасного метода экстракции с CO2 при низких температурах. Кроме того, компания стремится обратить фермеров в Индии на органическое земледелие.

Где купить: Интернет-магазин Aveda *

3. i + m Berlin

Бренд веганской натуральной косметики из Берлина стал победителем German Sustainability Award 2019. Он отвергает стереотипные идеалы красоты, потому что красота многолика и у каждой кожи свои индивидуальные потребности.Также существует строгий отказ от эксплуатации животных.

Таким образом, бренд выступает за справедливость, экологию и защиту животных. Натуральные ингредиенты от органического земледелия, низкое потребление ресурсов и возможность вторичной переработки. В 2014 году в Замбии был построен приют для женщин i + m. Там женщины находят защиту от насилия и помогают себе сами.

Где купить: Интернет-магазин i + m

4. Weleda

Weleda — один из самых известных брендов натуральной косметики, предлагающий широкий ассортимент гелей для душа, шампуней, масел для тела, дезодорантов и даже средств защиты от солнца. товары.100% косметика без микропластика. Продукция также сертифицирована NATRUE и состоит из натурального органического сырья. Они происходят из проверенных коллекций диких животных или из нашего собственного выращивания. Многие из продуктов также веганские и, как правило, не содержат жестокого обращения. Weleda не использует микропластик.

Где купить: Во многих аптеках или в магазине Douglas *

5. Kora Organics

Clean Beauty от супермодели Миранды Керр. В 2009 году модель основала в Австралии собственный косметический бренд Kora Organics.Ваши продукты веганские и не содержат жестокого обращения. Кроме того, используются только натуральные ингредиенты, такие как масло шиповника, масло облепихи и зеленый чай. Ваш Noni Glow особенно популярен, потому что он получен из экстракта дерева нони. Философия модели и бренда: забота о коже и душе.

Где купить: Интернет-магазин Kora Organics или в Douglas *

6. Dr. Hauschka

Dr. Hauschka, вероятно, один из старейших брендов натуральной косметики. Бренд принадлежит компании Wala Heilmittel GmbH, основанной Рудольфом Хаушкой в ​​XNUMX-х годах.С момента своего основания компания образцово работает с поставщиками, а также реализует социально и экологически безопасные проекты по выращиванию культур по всему миру. Конечно, это также означает, что вся продукция Dr.Hauschka — это косметика без микропластика.

Где купить: Интернет-магазин Dr. Hauschka или в Douglas *

Чем вреден микропластик?

Микропластики — это твердые и нерастворимые синтетические полимеры (пластмассы) размером от пяти миллиметров до тысячи нанометров.Многие косметические продукты содержат эти крошечные частицы, которые настолько малы, что некоторые из них можно увидеть только под микроскопом.

Если вы очистите им лицо утром и вечером, вымоете руки или позаботитесь о своем теле, частицы попадут в море через наши дренажные каналы. Они слишком малы, чтобы их можно было отсеять очистными сооружениями, и большинство из них не поддаются биологическому разложению. В результате океаны загрязняются микропластиками из нашей косметики.

Нарушается не только окружающая среда и ее хрупкий биотоп. Ученые обнаружили, что частицы пластика также повреждают морские организмы, такие как птицы, мидии и рыбы. Они заглатывают частицы через пищу и тем самым отягощают свой организм. Таким образом, микропластик вернется на нашу тарелку.

Почему пластик вообще используется в косметике?

Пластик используется в косметической промышленности потому, что его производство недорого. Например, по сравнению с биоразлагаемой кожурой, такой как скорлупа кокоса, соль или семена.Во многих случаях сама косметическая промышленность зависит от здорового океана, потому что все больше и больше сырья для косметики добывается из моря, такого как морской фенхель или водоросли для лечения целлюлита.

Однако микропластики обнаруживаются не только в пилингах, но и в крошечных и жидких шампунях, гелях для душа, мыле, а также в кремах. Что касается ингредиентов, они могут быть перечислены под различными сокращениями химических веществ. Поэтому потребитель практически не может распознать косметические продукты с микропластиками.

Связанные темы: Моющие средства без микропластика — так работает экологически чистая стирка.

Лучшие приложения для проверки микропластика

Поскольку существует обязанность декларировать ингредиенты косметики, с помощью этих приложений довольно легко определить загрязняющие вещества и микропластики в косметике.

С помощью приложения «Beat the Micro Bead» можно сканировать штрих-коды продуктов и выяснять, не наносят ли они вреда океанам.Если светофор красный, компания использует микросферы, если он оранжевый, компания взяла на себя обязательство изъять микропластик из обращения, а если светофор зеленый, компания вообще не использует микропластик.

Другими полезными приложениями являются Codeheck и ToxFox. С помощью Codecheck проверка теперь может быть персонализирована в соответствии с потребностями пользователя, например если продукт также должен быть веганским.

Наименования микропластиков

Гринпис также опубликовал один Список всех веществ, на которые следует обратить внимание, чтобы распознать все типы пластмасс, включая силиконы, в косметических изделиях.Пластмассы обычно указываются только в сокращенной химической форме, такой как часто используемый ПЭГ. Федеральное правительство также опубликовало в своем руководстве по закупкам BUND список всех косметических брендов, использующих микропластики.

      • Акрилатный сополимер (AC)
      • Акрилатный кроссполимер (ACS)
      • Диметиконол
      • метикон
      • Полиамиды (PA, нейлон)
      • Полиакрилаты (PA)
      • Полиакрилаты (ПА) PQ)
      • Полиэтилен (ПЭ)
      • Полиэтиленгликоль (ПЭГ)
      • Полиэтилентерефталат (ПЭТ)
      • Полипропилен (ПП)
      • Полипропиленгликоль (ППГ)
      • Полистиролы (ПС)
      • Полиуретаны (ПУР)
      • Полиуретаны (ПУР)
      • Полиуретаны (ПУР)

Помощники природы как средство ухода

Когда большая часть индустрии красоты сует голову в песок, потребители не могут делать то же самое и вместо этого должны посвятить себя производителям, которые заботятся о красота всего мира.Мы обязаны использовать средства по уходу без пластика. Ведь нам так щедро предлагают помощников природы.

РУКОВОДСТВО ПО БРЕНДУ

 * Партнерские ссылки: Все продукты, перечисленные у нас, выбираются нашей редакционной группой независимо. Если вы нажмете на эту ссылку, House of Eden может получить за это компенсацию. Подробнее об этом здесь .. 

Миранда Керр о 3 удивительных вещах Все ее косметические продукты Kora Organics Поделиться

Миранда Керр

Предоставлено Kora Organics Супермодель

Миранда Керр всегда была на на впереди всех со своим брендом по уходу за кожей Kora Organics.Задолго до того, как все известные лица начали запускать свою линию, она представила Kora в своей родной Австралии в 2009 году. Хотя рынок чистой косметики за последний год резко вырос, Kora Organics с самого начала была шагом вперед по сравнению с чистой, поскольку она сертифицирована как органическая. И Керр был первым в очереди до того, как началось повальное увлечение кристаллами, с фирменным процессом фильтрации розового кварца Кора.

Ее последний запуск — минеральный увлажняющий спрей Minty Mineral Hydrating Mist, придающий свежесть вашему лицу, который обеспечивает увлажнение, освежает макияж и придает сияние.Благодаря ароматерапевтической смеси мяты перечной и пало-санто, он пробуждает вашу кожу, а — ваше настроение и настроение. «Мы долго его совершенствовали, и мне это просто нравится», — говорит Керр. «Ароматерапия так успокаивает и заземляет. А мята перечная так поднимает настроение и заряжает энергией. У нас там есть алоэ вера, микроводоросли, морская вода и голубая ромашка. Это действительно мощный увлажняющий туман ».

Керр рассказывает нам о том, почему она запустила Kora Organics, об элементах, которые присутствуют в каждом продукте, и о своем долгосрочном видении бренда.

В качестве модели вы пробовали практически все средства для ухода за кожей и косметикой. Что вы узнали из этого и как это повлияло на Kora Organics?

Я начал моделировать, когда мне было 13 лет, а сейчас мне 38. Все эти годы в этой индустрии действительно научили меня многому о том, какие текстуры действуют на кожу и что действительно придает сияние под макияжем. Следует отметить одну важную вещь: когда мне было около 16 лет, у моей матери диагностировали рак, и это действительно воодушевило нас, как семью, уделять больше внимания своему здоровью и проводить дальнейшие исследования продуктов, которые мы использовали дома, все, от ухода за кожей до ухода за волосами и т. Д. чистящие средства.Мы были бы действительно шокированы, увидев, насколько потенциально канцерогенными и токсичными могут быть определенные ингредиенты, которые были легко доступны и все еще легко доступны на рынке. Продукты, которые утверждают, что они натуральные, на самом деле таковыми не являлись. Я разговаривал со своей подругой — вероятно, это был 2005 год — и сказал ей, что ищу сертифицированные органические средства по уходу за кожей. Вы что-нибудь знаете? Она сказала нет; почему бы вам не поговорить с моим другом, который производит сертифицированные органические эфирные масла. Я поговорил с ней, и она сказала, что я на самом деле не знаю ни одного, но вы могли бы поговорить с моей лабораторией.Затем я поговорил с лабораторией и сказал, что хотел бы производить сертифицированные органические и мощные продукты.

Kora Organics Minty Mineral Hydrating Mist

Увлажняющий спрей с минералами и минералами Предоставлено Kora Organics

Сколько времени потребовалось, чтобы полностью запустить Kora Organics?

С 2006 по 2009 год я экспериментировал с рецептурами, проводил дополнительные исследования, находил лучших химиков-органиков и пробовал все продукты для себя, своих друзей и семьи. Было невероятно видеть результаты, которые мы получали на нашей коже.Я запустил его в Австралии в конце 2009 года. Это был мой страстный проект, потому что я был очень занят работой, поэтому оставил его своим маленьким хобби. Мы не выходили на международный рынок до 2017 года. Мы запустили в Sephora в Америке, и теперь мы находимся в 30 разных странах и продаем на международном уровне также на нашем веб-сайте. Именно тогда я принял решение проводить каждый день, работая над Кореей, а не моделируя.

После того, как вы перешли на натуральные, нетоксичные ингредиенты, заметили ли вы изменения в своей коже?

Заметил резкую разницу.Мне 38 лет, и моя кожа никогда не выглядела лучше. Но это потому, что я религиозен со своими утренними и ночными распорядками. Он питает не только мою кожу, но и мой разум и тело. Все продукты Kora, помимо того, что они, в первую очередь, являются суперсильными и полезными для здоровья, сертифицированы как органические. Исследование, проведенное в Кембридже, показало, что сертифицированные органические ингредиенты содержат на 60% больше антиоксидантов. Таким образом, вы получаете более сильные результаты.

Миранда Керр применяет люминизатор розового кварца Kora Organics

Предоставлено Kora Organics

Вы объединяете ароматерапию и процесс фильтрации розового кварца; почему это важно для тебя?

Я хотел включить в мою жизнь инструменты, которые так пригодились мне.Три из этих инструментов — розовый кварц — использование кристаллов, использование ароматерапии и использование позитивных утверждений. Каждый продукт имеет собственный ароматерапевтический профиль эфирных масел, которые мы используем. И у каждого продукта есть свое собственное положительное слово на спине, чтобы подбодрить пользователя, потому что каждая мысль, о которой мы думаем, влияет на наше тело на клеточном уровне. Были разные исследования молекулярной структуры воды, на которой написано положительное слово или отрицательное слово, и они были разными; одно исследование было проведено докторомМасару Эмото, японский ученый. Существует так много исследований о словах и о том, насколько сильными они могут быть, поэтому я хотел действительно попытаться улучшить впечатления пользователя, поместив положительные слова, такие как «любовь», «радость» или «изобилие», чтобы еще больше зарядить продукт этой энергией. позитива и подъема.

Нежное очищающее масло с молочными грибами, например, имеет надпись «прощение» на задней стороне бутылки. Это возможность и мягкое напоминание о том, что, очищая кожу, вы также можете очистить свой дух и молиться о прощении.Мягкое очищающее средство Milky Mushroom Gentle Cleanser очищено от прозрачного кварца. А еще ароматерапевтические масла содержат герань, розу и базилик, которые очень успокаивают и успокаивают ваши чувства, а также обладают успокаивающим действием. Это всего лишь один пример того, как я объединяю эти инструменты в один продукт.

Одна вещь о процессе фильтрации розового кварца заключается в том, что все наши продукты фильтруются через розовый кварц во время процесса компаундирования, поэтому вся формула затрагивает розовый кварц.Намерение состоит в том, чтобы передать эту вибрацию продуктам, а затем и вам. Розовый кварц — прекрасный драгоценный камень и кристалл, который несет в себе эту любящую, успокаивающую энергию, и все это очень заботит. Это кристалл, с которым я действительно резонирую.

Миранда Керр с нежным очищающим маслом Kora Organics Milky Mushroom Gentle Cleansing Oil

Предоставлено Kora Organics

Устойчивое развитие — ключевая опора компании Kora; расскажи мне о своих экологических усилиях.

Мы делаем все возможное, чтобы минимизировать воздействие на окружающую среду.Мы предпринимаем шаги, чтобы ограничить наш углеродный след с помощью наших новых продуктов, переходя на более экологичную упаковку со стеклянными бутылками и многоразовыми капсулами. Мы также работаем с Climate Neutral, чтобы компенсировать наши выбросы углерода. В целом, методы органического земледелия определенно более устойчивы для окружающей среды и для всех. Здесь нет пестицидов и тому подобных вещей, поэтому они обеспечивают более безопасную окружающую среду. Я действительно считаю, что все должно быть органично. Так было изначально, до того, как мы стали такими требовательными, поскольку клиенты хотели то и это, и хотели этого круглый год.Во всем мире это невозможно при органическом земледелии. Вот почему приятно есть местные продукты с фермерского рынка.

Чем ты больше всего гордишься Кореей?

Меня так воодушевляет то, что я могу помочь людям добиться желаемых результатов для своей кожи, и это будет хорошо для них. Это более полезно для окружающей среды. Результаты показывают, что вам не нужны токсичные химические вещества или консерванты в продуктах, чтобы они работали; вы действительно можете достичь этих результатов здоровым способом.Я также очень горжусь тем фактом, что наши продукты были удостоены множества наград, я думаю, около 24 различных наград со всего мира. Быть признанным во всем мире лидерами красоты — это то, что действительно приятно, потому что я знаю, что так долго работаю в этой индустрии, как трудно добиться этого признания и насколько хороши должны быть ваши продукты. Я очень горжусь и рад работать с одними из лучших химиков в мире, которые помогли мне воплотить мое видение в жизнь.

Увлажняющий крем с куркумой Kora Organics

Предоставлено Kora Organics

Каким вы видите будущее Коры?

Рудник компании — это 95% шахты.Я вложил всю свою жизнь. Это не просто то, что я показываю лицо бренду или поддерживаю его.

bookmark_borderКонсилеры для лица лучшие: рейтинг топ-10 по версии КП

рейтинг топ-10 по версии КП

Мы обратились с вопросами к Сергею Острикову — визажисту, сооснователю Hello Beauty, одному из первых русскоязычных блогеров, говорящих о профессиональной косметике доступным языком. Сергей очень подробно объяснил, чем консилер отличается от корректора, каким оттенком в каком случае пользоваться. И успокоил многих — вреда от ежедневного нанесения не будет.

Чем консилер отличается от тонального средства, а также популярных сейчас ВВ- и СС-кремов, на Ваш взгляд?

— Консилер предназначен для нанесения на локальные участки, а не на все лицо. Он обладает гораздо более высоким содержанием пигмента, чем тональные основы, для максимальной кроющей способности. Кроме того, консилер может иметь специальные корректирующие пигменты, которые адресно решают ту или иную проблему: например, персиковые – визуально нейтрализуют синяки под глазами, желтые – корректируют зоны с краснотой. При этом я предостерегаю от ошибки, средства с зеленоватым оттенком не дают здоровый тон, а ведут к серости кожи! Консилеры часто путают с корректорами – эти слова синонимичны, но не взаимозаменяемы. Консилер более узкое по значению слово: его задача – скрывать недостаток. А корректор – более широкое понятие: сюда входят и консилеры, и средства для контурирования, и специальные праймеры, и даже ластики для макияжа.

Если пользоваться консилером часто, кожа не пострадает?

— Зависит от состава конкретного продукта. Если Вы покупаете продукт у бренда, который представлен в обычном сетевом магазине, то им можно смело пользоваться ежедневно. Такой консилер относится к потребительской категории и скорее даже поможет сохранить молодость, так как за счет высокой концентрации пигментов (в частности, одного из главных – диоксида титана), он будет защищать кожу от фотостарения. Если речь идет о суперстойких формулах, которые используются для сценического макияжа, то ежедневно таким консилером я бы не рекомендовал пользоваться – скорее всего, он пересушит кожу.

Как лучше наносить консилер, аппликатором или пальцами?

— Наносить консилер аппликатором, который встроен в крышку тюбика – плохая идея. Лучше распределять его подушечками пальцев либо пушистой синтетической кистью. Плоские кисти здесь не подойдут, так как будут оставлять слишком четкие границы нанесения продукта. Главное – не забудьте увлажнить кожу в зоне нанесения консилера за пару минут до макияжа.

20 лучших консилеров и корректоров — Рейтинг 2020 года (Топ 20)

Следы усталости на лице, темные круги под глазами, покраснения, прыщики и прочие недостатки, так огорчающие современную женщину, помогает нейтрализовать чудесное косметическое средство – консилер. Но чтобы сделать правильный выбор при покупке, необходимо учесть все специфические свойства этого средства.

Критерии выбора хорошего консилера

Консистенция

Существует два вида текстур консилера:

  • пастообразное средство в баночке, палетке или стике. Подходит для ретуширования веснушек, пигментных пятен, прыщиков. Хорошо маскирует явные недостатки, дольше держится, но отличается более плотным покрытием;
  • кремообразное средство в тюбике (иногда с кисточкой или спонжем). Предназначено для «ликвидации» темных кругов под глазами, покраснений и мимических морщинок. Дает легкое покрытие, не утяжеляет макияж.

Важно:не путайте консилер с другими популярными корректирующими средствами – корректором и хайлатером. Консилер – очень легкое средство, которым можно покрывать большие участки кожи (к примеру, область вокруг глаз, надбровную зону или нос). Он слегка высветляет кожу, зрительно выравнивает ее и применяется поверх тонального крема как завершающий штрих макияжа.

Корректор тоже призван скрывать проблемы кожи, но дает абсолютно непрозрачное покрытие и предназначен для точечного нанесения на серьезные недостатки. Назначение корректора – полностью закрыть дефект, часто за счет использования различных оттенков зеленого, голубого, оранжевого и т.д. Он также, как и консилер, эффективен для маскировки раздражения и прыщиков, но его применяют на меньших участках кожи и исключительно перед нанесением тонального крема, иначе корректор будет заметен на коже.

Хайлайтер способен высветлять кожу, придавать сияние и отвлекать внимание от проблемных зон, но не обладает маскирующим эффектом. Впрочем, есть и такие средства, которые объединяют свойства разных корректирующих средств, о чем производитель указывает в описании товара.

Состав

В зависимости от состава и воздействия на кожу все консилеры можно разделить на средства ухаживающие (обеспечивают маскировку + питание, увлажнение, защиту от ультрафиолета) и специальные (не только маскируют недостаток, но и борются с его причиной). Специальные консилеры за счет своего состава способны осветлять пигментные пятна и веснушки, улучшать кровообращение кожи, разглаживать мимические морщинки и т.д. Светорассеивающие частицы в составе улучшают эффект от использования консилера.

Палитра тонов

У разных брендов может быть как широкая гамма оттенков, так и всего-навсего пара универсальных тонов, которые подстраиваются под цвет кожи. Что выбрать, сказать невозможно, нужно пробовать. Цвет консилера должен соответствовать оттенку вашей кожи, но быть на полтона светлее. Желтоватые, розоватые, голубые и зеленые оттенки предназначены для сокрытия определенных недостатков кожи.

Производители консилеров: кто лучше?

Почти все известные (и не очень) косметические компании имеют в своем ассортименте эти маленькие тюбики или баночки. Среди люксовых и профессиональных консилеров (1500-4000 р.) наилучшие отзывы получили продукты Shiseido, Clinique, NARS, Estee Lauder, MAC, Yves Saint Laurent и другие. Эти средства отличаются особенно комфортной текстурой, высокой маскирующей способностью и отличной стойкостью.

Масс-маркет не ограничивает выбор корректирующих средств для кожи, а напротив, делает его еще разнообразнее. Хорошие консилеры универсального действия можно найти у брендов Max Factor, L’Oréal, Artdeco, Seventeen, Holika Holika, The Saem (цена 500-1500 р.), а также среди более бюджетных марок: Catrice, Vivienne Sabo, Арт-Визаж, Eva Mosaic и др. (цена 150-500 р.). Они обеспечивают приемлемую маскировку недостатков, но могут хуже держаться на коже, забиваться в поры, подчеркивать морщинки.

Рейтинг лучших консилеров: ТОП-20

16 лучших консилеров — Рейтинг 2021

Обновлено: 20.04.2021 18:41:50

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Консилер – это средство для маскировки дефектов кожи, в частности темных пятен. При неправильном выборе этот продукт наоборот не скроет, а подчеркнет дефект и даже усилит его эффект. Расскажем, как не допустить этого, как правильно выбрать консилер, как правильно его нанести, а разобраться в этих вопросах нам помогла визажист Rouge Bunny Rouge Ангелина Опарина.

Как выбрать идеальный консилер

Подобрать подходящий консилер не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Текстура

Консилеры существуют в нескольких форматах:

  1. Жидкие для коррекции незначительных дефектов на тонких частях лица – носогубной складки, вокруг глаз.
  2. Кремовые более плотной структуры консилеры созданы для маскировки более выраженных дефектов – капиллярной сеточки, розацеа и других дефектов.

Продукты в виде карандаша-стика – изначально это не консилеры, а корректоры, совершенно другие средства с очень плотной структурой, они обладают максимальной степенью маскировки, их используют для перекрытия шрамов, существенных воспалённых участков, интенсивной пигментации, родинок. Однако многие производители уже перестали придерживаться такого разграничения и могут выпускать консилеры в стиках – такие будут представлены в нашем обзоре.

Корректоры, в отличие от консилеров, могут быть не только приближенного к коже цвета, но и зелеными для нейтрализации покраснений, розовыми и сиреневыми для улучшения цвета лица.

А еще в состав консилеров могут входить светоотражающие частицы, они лучше маскируют несовершенства дермы за счет отражения света. Но такие средства лучше использовать только на ровной коже – при выраженных рубцах, морщинах и прочих рельефных дефектах недостатки будут наоборот более выраженными.

Упаковка

Жидкие консилеры продаются в тюбиках с кисточкой-аппликатором или во флаконе с дозатором. В первом случае проблема нанесения решена – средство распределяется по коже аппликатором и при необходимости растушёвывается спонжем или кистью.

В случае с флаконом с дозатором придется использовать отдельную кисть или спонж, но, несмотря на такое неудобство, средство самое гигиеничное – бактерии и окисление внутри баночки для средстване страшны.

Кремовые консилеры выпускаются в палетках или в индивидуальных упаковках-баночках. Их структура плотнее, чем у жидких средств, из можно наносить даже пальцами помимо спонжей и кистей. Косметолог рекомендует использовать кремовый консилер для нормальной кожи – на жирной состав может поплыть.

Цвет

Консилеры любой консистенции отличаются по цвету, палитру производители адаптируют к тонам и типам кожи. В общей массе можно выделить бежевые, желтоватые, составы с легким розовым оттенком. Какие выбрать?

С желтым оттенком консилеры смягчат тон кожи с синюшностью, например, очень сильные «синяки» под глазами.

Розовый пигмент поможет в случаях маскировки кожи с зеленоватым оттенком.

Бежевые консилеры универсальные, их следует выбирать на тон светлее, если нужно замаскировать не только «мешки», но и более обширные следы усталости, выбелить контур при создании смоки, коррекции ошибок при макияже глаз. В тон коже выбирайте средство в тех случаях, когда особых проблем с цветом лица нет.

Каким бы не был подтон консилера, всегда учитывайте оттенок собственной кожи – особенно важно не промахнуться после отпуска на пляже с приобретенным загаром. Распространенная ошибка многих женщин – использование маскировки более темного цвета.

Лучшие производители

Нет такого производителя косметических средств, который не имеет в линейке продукции консилер – это средство в разной форме выпускают крупные и не очень компании. Соответственно рейтинг производителей, выпускающих этот продукт, можно составить, только опираясь на отзывы. Чаще остальных рекомендации получают:

В люксе – DIOR, MAC, Yves Saint Laurent, BOBBI BROWN, Shiseido и Clinique. Это средства премиум класса, к качеству которых практически нет претензий ни у визажистов, ни у пользователей – консилеры идеально матируют кожу, хорошо держатся в течение дня и увлажняют кожу.

В среднем сегменте – Max Factor, Artdeco, CLARINS, NYX PROFESSIONAL, у них хорошая плотность, стойкость, способность увлажнять кожу и маскировать несовершенства.

В бюджетном сегменте – это Vivienne Sabo, PUPA и белорусские бренды. Нельзя сказать, что они сильно уступают по качеству более именитым брендам, но в целом менее стойкие и могут неравномерно ложиться на кожу.

Лайфхаки по использованию консилера

Ангелина Опарина рассказала, как правильно наносить консилер, чтобы макияж был свежим и решал поставленные задачи.

Как и куда наносить

Перед нанесением маскировки очистите кожу и увлажните кремом, дайте ему впитаться – с консилером важно работать именно по сухой поверхности.

Если корректор наносится под тональный крем ввиду интенсивной плотности, то консилер – поверх него. Хотя тональник, ВВ- или СС-крем на зону вокруг глаз не накладывается, тем не менее эти средства важно нанести до высветления, чтобы избежать очевидных переходов цвета.

Когда тональные средства нанесены, можно отчетливо увидеть зону вокруг глаз – он отличается по оттенку, который обычный ВВ- или СС-крем не перекроет. Консилер нанесите кисточкой или аппликатором штрихами, а для свежести лица – еще и на середину подбородка, на переносицу, хорошо растушуйте спонжем.

Главные хитрости визажистов:

  1. Консилер следует наносить на участки, с которыми не справился тональный крем;
  2. Базу под консилер на область вокруг глаз просто необходимо наносить только в случае макияжа глаз у женщин с возрастными изменениями дермы – с сухостью и морщинками.
  3. Не игнорируйте дополнительные инструменты – для маскировки больших зон используйте большую кисть или спонж – пальцами растушевать границы и равномерно нанести средство будет весьма проблематично.

Рейтинг лучших консилеров

Лучшие недорогие консилеры

NYX Professional Make Up Dark Circle Concealer

Рейтинг: 4.8

Один из самых популярных консилеров — продукт NYX Professional Makeup, он справляется с любыми несовершенствами, судя по отзывам, даже с темными кругами под глазами, для чего и был изначально создан. Средство маскирует пигментные пятна и другие несовершенства кожи. Со своей задачей он справляется идеально, при этом не утяжеляет макияж, не создает эффект маски на лице. У NYX Professional Make Up Dark Circle Concealer уникальная формула, в которую входят светоотражающие частицы, пигмент цветокоррекции и увлажняющий компонент. Консилер не сушит кожу, и в этом его преимущество перед многими аналогами. Продукт пользуется спросом среди визажистов Голливуда, откуда он “дошел” до косметичек женщин по всему миру. Из преимуществ также отметим удобство нанесения и адаптивность к здоровому тону кожи.

Достоинства
  • маскирует тёмные круги под глазами и пигментные пятна на лице;
  • эффект слияния с кожей;
  • лёгкое нанесение и распределение;
  • нет эффекта маски;
  • увлажнение кожи.
Недостатки
  • не определены. 

Читайте также: 15 лучших пудр для лица

Pupa Luminys Touch

Рейтинг: 4.7

Корректор от Pupa можно использовать как маскировку темных кругов, пигментных пятен и других несовершенств кожи, и одновременно хайлайтер. Средство высвечивает проблемные зоны, в результате они становятся визуально незаметными, упрощается последующий процесс нанесения макияжа. Формула корректора Pupa Luminys Touch обогащена комплексом P-LB — это ухаживающий компонент, который действительно делает качество дермы лучше и оздоравливает её — это отмечают женщины в своих отзывах. Тёмные круги под глазами при регулярном использовании корректора не появляются, если они не вызваны объективными факторами (недосып, неправильное питание и т. д.), кожа обретает естественное сияние изнутри уже через 2 недели, более выраженный эффект заметен через месяц использования продукта. 

Достоинства
  • оздоравливающий эффект;
  • адаптация к тону кожи;
  • жидкая консистенция — удобное нанесение;
  • придание естественного сияния коже. 

Max Factor Mastertouch

Рейтинг: 4.6

Кремообразный консилер Max Factor Mastertouch в удобной форме карандаша с аппликатором в виде спонжа — излюбленное средство визажистов ведущих модных показов. В макияже моделей этот продукт используется с момента его появления, с ним несовершенства маскируются быстро и удобно — дополнительные кисти не нужны. За простоту и достойный эффект консилер полюбили женщины по всему миру — он перекрывает тёмные участки кожи (синяки, пигмент), но плотность красителя не позволяет маскировать выраженные несовершенства, поэтому Mastertouch выбирают преимущественно молодые девушки с минимальными проблемами дермы. 

В формулу средства входят светоотражающие сверхмелкие частички, благодаря которым достигается эффект естественного сияния лица. Пигмент подобран таким образом, что средство сливается с основным тоном кожи, эффект плотного нанесения маской отсутствует. Дополнительное преимущество корректора — солнцезащитный фактор SPF 10. 

Достоинства
  • удобное использование карандаша с аппликатором и спонжем;
  • светоотражающий эффект;
  • солнцезащитный фактор SPF 10;
  • подходит для любых типов кожи.
Недостатки
  • недостаточно плотный пигмент для маскировки сильных синяков и дефектов. 

Maybelline Concelar Affinitone

Рейтинг: 4.5

На четвертой строчке обзора консилер в форме стика Maybelline Concelar Affinitone. У него плотная кремовая консистенция, идеальная для растушевки кистью или спонжем, сделать границы нанесения незаметными можно даже пальцами, например, в дороге или на вечеринке при необходимости подправить мэйкап. Средство подходит для маскировки пигментных пятен, прыщиков, темных кругов, оно сливается с основным лица и становится практически незаметным. Формула консилера стойкая, но поры не забивает, без труда снимается обычным средством для демакияжа. 

Под тон стика у производителя есть пудра, в сочетании эти продукты позволяют достичь эффекта здоровой кожи в естественном виде, будто макияжа на ней нет — это отмечают женщины в отзывах о Maybelline Concelar Affinitone. 

Достоинства
  • удобный стик;
  • стойкая формула;
  • легкая тушевка;
  • достаточная плотность пигмента.

Лучшие кремовые консилеры

Diorskin Forever Undercover

Рейтинг: 4.9

Консилер на водной основе Diorskin Forever Undercover обладает стойкой формулой, благодаря которой несовершенства будут скрыты в течение всего дня. У него удобная упаковка — флакон с кисточкой, им можно пользоваться в любой нестандартной ситуации, например, нанося макияж в путешествии, когда с собой только минимум косметики, когда кистей и спонжей под рукой нет — в крайнем случае средство тушуется пальцами. Кстати, даже при таком способе распределения на коже тон незаметен, он сливается с естественным цветом дермы и ничем себя не выдает, эффект маски отсутствует. Из предложенной производителем гаммы можно найти тот, который подойдёт именно вашему оттенку кожи. 

Отзывы о консилере преимущественно положительные — женщины разного возраста отмечают удобство нанесения, адаптивность к тону лица и компактный флакон, который можно взять с собой.

Достоинства
  • компактный флакон с кисточкой;
  • удобная консистенция для нанесения и растушёвки;
  • несколько адаптивных к коже оттенков;
  • закрывает синие круги и пигментные пятна на лице.
Недостатки
  • не определены. 

Nars Консилер Radiant Creamy Concealer

Рейтинг: 4.8

Второе место обзора занял универсальный консилер Nars Консилер Radiant Creamy Concealer, который помогает решить сразу несколько задач: он маскирует следы усталости, нейтрализует цвет тёмных кругов и делает мелкие морщинки практически незаметными. Консистенция средства пластичная, благодаря чему продукт хорошо наносится на кожу и легко тушуется. Универсальность Nars Консилер Radiant Creamy Concealer отмечена vogue – он вошел в рейтинг лучших консилеров для проблемных участков кожи.

Интенсивность консилера плотная, наносить его можно в чистом виде на подготовленную кожу, а для более легкого эффекта визажисты рекомендуют смешать продукт с любым кремом для глаз и нанести на темные круги – так получается идеальная маскировки, но без эффекта маски. Несмотря на плотность средства, им можно прорабатывать даже тонкие линии.

Женщины, которые пользуются Nars Консилер Radiant Creamy Concealer, отмечают, что крем-консилер действительно перекрывает темные круги под глазами и маскирует несовершенства, если оттенок подобран правильно, а кожа хорошо подготовлена к нанесению макияжа.

Достоинства
  • Плотная пигментация, подойдёт для коррекции выраженных темных кругов;
  • Удобное нанесение кисточкой;
  • Пластичная структура;
  • Широкая палитра оттенков;
  • Маскирует морщинки.
Недостатки
  • Требуется хорошая подготовка кожи к нанесению макияжа.

Читайте также: 10 лучших книг по менеджменту

Giorgio Armani Luminous Silk Concealer

Рейтинг: 4.7

Крем-консилер Giorgio Armani Luminous Silk Concealer вошел в рейтинг лучших консилеров cosmopolitan, поэтому мы не могли его не упомянуть в нашем обзоре. Продукт относится к классу люксовой косметики, обладает соответствующими качествами: у него сверхлегкая текстура для удобного нанесения на кожу, в состав входят светоотражающие жемчужные микрочастицы для придания эффекта сияния и свежести лицу. У крема плотная пигментация для работы с дефектами разной сложности. Кроме маскировки консилер активно увлажняет кожу и питает ее входящими в состав глицерином и витамином Е. А еще средство не только маскирует темные мешки под глазами, но и способствует их уменьшению – кофеин, который содержится в креме, уменьшает припухлости.

Женщины, использующие консилер Giorgio Armani Luminous Silk Concealer, в первую очередь отмечают ультралегкую текстуру крема – с ней удобно работать даже непрофессионалу, средство отлично растушевывается. Они также заметили способность консилера адаптироваться к коже, при растушевке он становится незаметным, как и темные пятна, остающиеся под средством! При этом он довольно стойкий.

Достоинства
  • Невесомая текстура – легкое нанесение;
  • Легкая тушевка;
  • Отличные маскирующие свойства;
  • Стойкий состав;
  • Увлажнение кожи;
  • Эффект хайлайтера.
Недостатки
  • Из-за мелких светоотражающих частиц на коже с морщинами следует использовать с осторожностью.

YSL Encre De Peau All Hours Concealer

Рейтинг: 4.8

Консилер еще одного знаменитого бренда YSL Encre De Peau All Hours Concealer пользуется спросом у профессиональных визажистов, он подходит для перекрывания синих кругов под глазами, родимых пятен и других локальных дефектов. Средство ложится равномерно, без трещин, не скатывается, формула обеспечивает стойкость до 16 часов. В палитре, предлагаемом производителем, 4 оттенка консилера, каждый из которых при растушёвке сливается с тоном лица. 

Среди отзывов мы не нашли негативных, консилер YSL Encre De Peau All Hours Concealer действительно показывает себя как отличный продукт для коррекции локальных несовершенство кожи. 

Достоинства
  • удобная растушёвка;
  • аппликатор для нанесения средства;
  • 4 оттенка в коллекции;
  • стойкая формула.

Bobbi Brown Intensive Skin Serum Concealer

Рейтинг: 4.8

Консилер Bobbi Brown Intensive Skin Serum Concealer создан для использования обычными женщинами — производитель сделал удобный флакон с кисточкой-аппликатором, предусмотрел несколько оттенков средства для разных типов кожи. Формула пластичная, консилер удобно наносится, его просто растушевать так, чтобы границы не были заметны. Кстати, визажисты рекомендуют использовать средство на 1-2 тона светлее, чем собственный цвет лица, чтобы высветлить проблемные участки даже теми средствами, в формуле которых нет светоотражающих частиц. 

У консилера от Bobbi Brown невесомая текстура, которую легко распределять на коже без дополнительных инструментов. А еще его формула обладает ухаживающим действием.

Достоинства
  • упаковка с аппликатором-кисточкой;
  • несколько адаптирующихся к коже оттенков;
  • увлажняющая формула.
Недостатки
  • недостаточная плотность пигмента для коррекции выраженных дефектов кожи.

Лучшие консилеры-стики

Marc Jacobs Beauty Accomplice Concealer & Touch-Up Stick

Рейтинг: 4.9

Визажисты и эксперты vogue оценили Marc Jacobs Beauty Accomplice Concealer & Touch-Up Stick как один из лучших консилеров для маскировки проблемных зон лица. На российском рынке продукт тоже пользуется популярностью за плотность текстуры, способность перекрывать темные пигментные пятна и придавать легкий эффект сияния коже. Кроме того, средство способствует поддержанию нормального уровня влаги в дерме.

Женщины в России и в Европе схожи во мнении о консилере Marc Jacobs Beauty Accomplice Concealer – им нравится маскирующая способность средства, придание лицу свежести, удобное нанесение и простую растушёвку. Некоторые отмечают, что наносить средство можно даже на неподготовленную кожу для создания легкого макияжа.

Достоинства
  • Удобная форма стика;
  • Легко наносится и тушуется;
  • Маскирует выраженные несовершенства;
  • Эффект увлажнения кожи;
  • Возможность наносить на неподготовленную кожу.
Недостатки
  • Не определены.

Dior Fix It Colour

Рейтинг: 4.8

Консилер в стике Fix It Colour от Dior сочетает в себе уникальное качество продукта от знаменитого бренда, удобную форму и идеальный эффект. Выравнивающие компоненты в составе способны замаскировать незначительные дефекты кожи, темные круги, пигментные пятна, даже прыщики. 

Корректор Dior Fix It Colour — продукт необычный, в коллекции 4 цвета для работы с определенным видом дефекта: 


  1. голубой против желтого оттенка, его можно использовать для удаления следов усталости, высветления участков лица, которые хочется подчеркнуть.
  2. абрикосовый против зеленоватого оттенка, подходит для смуглой кожи.
  3. желтый нейтрализует синеватый подтон светлой кожи, скрывает сосудистую сеточку;
  4. зеленый скрывает покраснения на светлой коже, эффективен для маскировки прыщей. 

Корректор-праймер важно правильно подобрать для тона кожи и проблем, с которыми предстоит бороться, чтобы эффект оправдал ожидания. Визажисты бренда предлагают использовать все 4 стика сразу в технике “клоунинга”, делая лицо практически совершенным, свежим. 

Достоинства
  • удачная консистенция — удобное нанесение;
  • свойства праймера;
  • слияние с основным тоном кожи без эффекта маски;
  • стики для разных типов дефектов.
Недостатки
  • необходим точный подбор цвета стика. 

Читайте также: 11 лучших румян

MAC Studio QuikTrik Stick

Рейтинг: 4.7

Консилер от M · A · C хорошо наносится и растушевывается. У стика две стороны — светлая и темная, одновременно с коррекцией недостатков кожи можно делать лёгкий контуринг, высветлить отдельные участки лица, поиграть цветом, некоторые женщины используют консилер как румянами, финальный штрих при нанесении макияжа. У средства легкая текстура, которая сливается с кожей, при этом она не закупоривает поры. Плотность пигмента не позволит скрыть значительные дефекты эпидермиса, поэтому консилер больше подойдёт для тех женщин, у кого проблемы с лицом минимальные. 

Достоинства
  • два цвета в одном флаконе;
  • подходит для контуринга;
  • сливается с тоном кожи, не забивая поры;
  • легко растушевывается.
Недостатки
  • высокая цена. 

Gosh CCC Stick

Рейтинг: 4.7

Средство  Gosh CCC Stick заменит одновременно несколько продуктов в косметичке — хайлайтер, корректор и контуринг. Производитель предлагает несколько оттенков для разных видов кожи. На одном лице можно использовать несколько карандашей разного цвета для достижения разных эффектов. У средства кремовая текстура, достаточно плотный пигмент. Корректор можно использовать для осветления зон лица, их «подсветки» изнутри вместо хайлайтера, при подборе темного оттенка корректора можно отказаться от специальных средств для контуринга.

В состав кремового консилера входит глина, которая вытягивает из кожи сало, глубокие загрязнения и подавляет патогенные бактерии. Отчасти благодаря этому же компоненту средство хорошо распределяется, тушуются границы нанесения, но поры не забиваются, а мелкие морщинки зрительно сглаживаются за счет светоотражающих частиц.

Достоинства
  • глубокий уход за кожей;
  • легкая консистенция;
  • несколько оттенков для разных типов кожи;
  • подходит для осветления зон лица.
Недостатки
  • для сухой кожи не подойдёт, подчеркивает шелушения.

Лучшие консилеры от тёмных кругов

Читайте также: 15 лучших кистей для макияжа

La Mer The Concealer

Рейтинг: 4.9

Невесомый консилер La Mer The Concealer с мягкой текстурой и при этом плотным пигментом создает лёгкую вуаль на лице, которая отлично маскирует тёмные круги, подходит для высветления глаз при создании макияжа. В его состав входит ухаживающий комплекс Miracle BrothTM, увлажняющий кожу, омолаживающие оксиданты, эти компоненты способствуют обновлению клеток, поэтому проблема дефектов со временем уходит сама собой.

Консилер при правильном выборе тона можно использовать для контуринга, он подходит для применения в качестве праймера под мэйкап.

Достоинства
  • невесомая легкая текстура;
  • подходит для контуринга;
  • увлажнение и выведение свободных радикалов из кожи.
Недостатки
  • высокая цена. 

Clarins Instant Concealer

Рейтинг: 4.8

С темными кругами под глазами и выраженными пигментными пятнами на лице способен справиться консилер Clarins Instant Concealer. Он хорошо наносится, не скатывается при распределении и отлично сохраняется в мэйкапе в течение всего дня. Средство сливается с тоном лица и становится незаметным. Производитель учел необходимость нежной кожи вокруг глаз в уходе и добавил в состав консилера увлажняющие компоненты – алоэ и комплекс Light Optimizing. Светоотражающие частички очень мелкие, они создают эффект здорового сияния, не привлекая к себе особого внимания.

Консилер моментального действия выпускается в нескольких оттенках для разных типов кожи. Производитель не запрещает использовать продукт для сухого эпидермиса, но его обладательницам нужно соблюдать осторожность – любое высветляющее средство способно подчеркнуть шелушение, поэтому предварительно рекомендуется использовать жирный увлажняющий крем.

Достоинства
  • стойкость в течение всего дня;
  • слияние с кожей и простая растушевка границ;
  • увлажнение кожи.

Givenchy Mister Light

Рейтинг: 4.7

Консилер в тюбике-карандаше Givenchy Mister Light используется преимущественно для осветления глаз при нанесении макияжа, при подборе в тон кожи может помочь в маскировке темных кругов. Он распределяется по коже спонжем, пальцами, и создает бархатистое покрытие на выпуклых частях лица. Переходы получаются градиентными, и это плюс. Производитель добавил в состав ухаживающий комплекс, который активирует собственные защитные функции кожи – улучшается противостояние ультрафиолету, экологическим факторам, сокращаются поры. Консилер придает лицу здоровый и свежий вид.

Достоинства
  • плотная текстура;
  • ухаживающие компоненты в составе;
  • эффект здорового сияющего лица.

Оцените статью
 

Всего голосов: 1, рейтинг: 5

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Лучшие консилеры, топ-10 рейтинг хороших консилеров для лица

Сегодня все больше девушек стремятся выглядеть максимально естественно, практически не используют косметические средства, отдавая предпочтение натуральной красоте. Однако нередко бывают случаи, когда буквально один прыщик, выскочивший на самом заметном месте, будет сильно портить всю картину. В этом случае волей-неволей приходится прибегать к маскирующей косметике. Использовать тональные кремы или аналогичную продукцию вряд ли имеет смысл, так как придется подгонять весь тон кожи лица под данный участок. Гораздо удобнее взять такой продукт, как консилер.

Он эффективно скроет любые несовершенства кожных покровов, поможет избавиться от кругов под глазами. В продаже подобное средство появилось не слишком давно, поэтому многие модницы до сих пор не осведомлены о его существовании. Мы решили просветить наших читателей в этом вопросе и разработали рейтинг лучших консилеров года. В этой статье мы наиболее подробно расскажем о наиболее популярных продуктах, приведем их ключевые характеристики, а также дадим несколько полезных советов, которые обязательно пригодятся девушкам при покупке данного косметического средства.

Как грамотно подобрать консилер?

Так как данная продукция находится в непосредственном контакте с кожей лица на протяжении долгого времени, обязательно следует обращать внимание на состав такой косметики. В ней содержится значительная доля пигментов, основное действие которых направлено на маскировку имеющихся недостатков. Во многом благодаря консилеру лицо способно приобрести отдохнувший и свежий вид. Качественный продукт абсолютно не заметен на поверхности кожи, не является причиной возникновения дискомфорта в течение всего дня.

Перед покупкой следует определиться, для каких именно целей будет использоваться консилер, так как в зависимости от этого подбирают соответствующий состав. Его наносят для того, чтобы замаскировать темные круги и воспаленные участки кожи, подсвечивания или осветления областей лица, выравнивания общего рельефа. В продаже есть средства с высоким содержанием влаги, которую они могут передавать коже, поэтому зачастую консилер еще и питает эпидермис.

Анна Измайлова «Синяки» под глазами. Колористика: как выбрать консилер


Watch this video on YouTube

Разновидностей продукции довольно много – чаще всего встречаются жидкие консилеры, карандаши и стики. Первым типом пользоваться очень удобно, к тому же нет необходимости привлекать какие-либо инструменты. Консилер с легкостью распределяется по поверхности кожи, застывает в течение нескольких секунд, идеально подходит для маскировки темных кругов.

Стик характеризуется достаточно плотной текстурой, что позволяет ему еще более эффективно скрывать темные круги и прочие недостатки. Наносить продукт, выполненный в этом формате, удобно подушечками пальцев. Карандаши-консилеры предпочитают, как правило, обладательницы проблемной кожи. С его помощью можно с легкостью точечно нанести средство на любое воспаление или иной дефект. Он обладает компактным форм-фактором, что позволяет постоянно носить его с собой.

Когда мы выбирали продукцию для рейтинга лучших консилеров, то опирались, главным образом, на все те моменты, о которых рассказали несколько выше. Кроме того, учитывались многочисленные отзывы пользователей и соотношение цены и качества продукта. Это позволило составить обзор исключительно из доступных продуктов, которые обладают весьма достойным качеством.

Бюджетные варианты

4. Bourjois Healthy Mix Concealer

Способен эффективно замаскировать даже достаточно серьезные дефекты поверхности кожи – под ним не будут заметны покраснения, пигментные пятна, темные круги под глазами. Наносится точечно, все проблемные участки становятся неотличимыми от настоящего естественного тона лица. В результате кожа обретает ровный цвет и привлекательный вид. Состав обладает текстурой средней по густоте, благодаря чему обеспечивается незначительный расход продукта.

Консилер легко наносится на кожу и растушевывается по ее поверхности. В среднем, одной такой упаковки хватит на два месяца ежедневного использования. Продукт помогает эффективно справляться с темными кругами, прыщами и рядом иных кожных проблем.

Преимущества:

  • Держится на поверхности кожи в течение нескольких часов;
  • В составе формулы предусмотрен витаминный комплекс;
  • Обеспечивает дополнительное питание коже, не сушит ее;
  • Идеально подобранная текстура – легко наносить и распределять по поверхности лица;
  • Можно использовать в любое время года – материал не скатывается и не течет;
  • Не забивается даже в глубокие морщины.

Недостатки:

  • Обладает желтым поддоном, из-за чего подойдет не к каждому оттенку кожи;
  • Слишком заметные синяки под глазами полностью замаскировать все-таки не сумеет.

Консилер Bourjois Healthy Mix Concealer

3. Max Factor Mastertouch

Упаковка продукции характеризуется компактными габаритными размерами, поэтому она с легкостью поместится в любую косметичку. Несмотря на невысокую стоимость, по своим характеристикам такая косметика практически ни в чем не будет уступать профессиональным вариантам. Темные круги под глазами очень эффективно маскируются во многом за счет того, что средство довольно плотно ложится на поверхность кожи и не оставляет после себя следов. Плотность консилера средняя – его очень легко наносить. Расход продукции экономичный: одной упаковки хватит примерно на три месяца регулярного применения.

Средство способно держаться на поверхности кожи в течение всего дня, поэтому девушкам не придется каждый час хвататься за зеркало и проверять, насколько эффективно скрыты дефекты. Консилер превосходно выдерживает любые внешние нагрузки, однако смыть его с кожи довольно легко. Состав содержит значительное количество влаги и питательных веществ – они будут придавать коже здоровый, цветущий вид.

Преимущества:

  • Накладывается максимально равномерно;
  • Очень удобно наносить;
  • Хорошо продуманная эргономика упаковки;
  • Оптимально борется с темными кругами и незначительными дефектами;
  • Консистенция легкая, слегка жидковатая – растушевывается на коже за пару минут;
  • Кожа под консилером не сохнет в течение дня.

Недостатки:

  • Встречается не в каждом косметическом магазине.

Консилер Max Factor Mastertouch

2. Maybelline New York Fit Me

Еще один эффективный и достаточно бюджетный вариант, которому зачастую отдают предпочтение девушки и женщины постарше. Такой консилер производится из высококачественных составляющих, обладает приличным выбором оттенков, способен держаться на поверхности кожи в течение многих часов. Вот по всем этим причинам такая продукция является довольно популярной у большинства женщин. Положительных качеств у этой косметики предостаточно: текстура легкая и очень приятная, состав оптимально ложится на кожу и равномерно распределяется по ней. Консилер прекрасно скрывает дефекты, причем даже весьма серьезные.

С помощью данной продукции удастся спрятать круги под глазами, избавиться от различных дефектов. Даже на жирной коже состав держится превосходно – не начинает скатываться или растекаться. Одной упаковки хватает на долгое время.

Преимущества:

  • Один из наиболее популярных у российских модниц;
  • Хорошо справляется с кругами под глазами и незначительными дефектами;
  • Легко наносить, держится долгое время;
  • Обработанные им участки не будут бросаться в глаза;
  • Отлично ведет себя даже на жирной коже.

Недостатки:

  • Не способен справиться с сильными покраснениями;
  • Некоторые покупательницы жалуются на не слишком удобный аппликатор.

Консилер Maybelline New York Fit Me

1. CATRICE Camopuflage cream

Лидером среди относительно дешевых консилеров стала продукция, которая выпускается в небольшой пластиковой баночке с откручивающейся крышкой. Компактные габариты позволяют все время носить с собой данное средство и пользоваться им по мере необходимости. Состав отличается довольно плотной консистенцией, благодаря которой обеспечивается эффективная маскировка любых несовершенств кожного покрова. Консилер изготавливается на маслянистой основе, эффективно увлажняет даже глубокие слои кожи, придает ей привлекательное здоровое сияние.

Состав не подойдет для жирной кожи, при нанесении нужно пользоваться спонжем, в противном случае продукция ляжет неровно. Растушевать по коже можно за пару минут, никаких видимых следов не наблюдается. Консилер отлично корректирует даже ярко выраженное акне, мелкие морщины, избавляет от кругов под глазами.

Преимущества:

  • Довольно плотный состав – хорошо прячет любые несовершенства кожных покровов;
  • На лице разглядеть практически невозможно;
  • Одной упаковки хватает на долгое время;
  • Очень удобно пользоваться;
  • С легкостью перекрывает собой даже сильные темные круги.

Недостатки:

  • Если кожа шелушится, то этот процесс консилер только подчеркнет;
  • Оттенков в продаже не очень много, поэтому подобрать подходящий для конкретного тона кожи будет довольно сложно.

Консилер CATRICE Camopuflage cream

Консилеры в виде стиков

4. Lamel Professional Concealer Super smooth

Состав разработан британскими косметологами, стоит такая продукция не слишком дорого, однако действует очень эффективно. Однако данный консилер обладает целым рядом ключевых особенностей. В частности, он изготавливается в нескольких оттеночных вариантах – бежевом, зеленом, желтом и лиловом. Каждый из них предназначен для выполнения определенных задач. В частности, белый способен выровнять тон кожи, спрятать незначительные недостатки, зеленый активно борется даже с сильными покраснениями, лиловый перекрывает пигментные пятна и веснушки, а желтый эффективно маскирует круги под глазами.

В связи с этим, необходимо выбирать оттенок в зависимости от того, с какой проблемой планируется вести борьбу. Укрывающая способность продукции просто превосходная – на поверхности кожи его совершенно не заметно.

Преимущества:

  • Каждый оттенок используется для борьбы с конкретной проблемой;
  • Эффективно прячет даже довольно серьезные дефекты;
  • Хорошо сливается с тоном кожи, делаясь абсолютно незаметным.

Недостатки:

  • Стойкость оставляет желать лучшего;
  • Текстура слегка суховата, поэтому с растушевыванием периодически возникают проблемы.

Консилер Lamel Professional Concealer Super smooth

3. Kiki Matte concealer

Еще один вариант консилеров бюджетного звена – данный состав является самым дешевым на отечественном рынке. Однако он хорошо подходит для любого типа кожи, с его помощью можно моментально выровнять тон, спрятать незначительные недостатки. Покупательницы в отзывах отмечают достаточно мягкую текстуру продукта. Средство хорошо растушевывается, сливается с естественным тоном кожи.

Если кожа не шелушится, то консилер разглядеть на лице вряд ли удастся. На шелушащееся лицо наносить продукцию не рекомендуется, так как она только подчеркнет этот и без того неприглядный момент. Маскирующая способность на высоте, дефекты удается полностью скрыть, есть несколько оттенков.

Преимущества:

  • Самая низкая цена на рынке;
  • Текстура приятная и очень мягкая;
  • Хорошо справляется с разного рода дефектами;
  • Есть несколько оттенков.

Недостатки:

  • Через несколько часов может начать скатываться;
  • Не подходит для шелушащейся кожи.

Консилер Kiki Matte concealer

2. Revlon PhotoReady Concealer

Продукция помещена в очень компактную упаковку – легко всегда и везде носить с собой, что довольно удобно. Стик отличается минимальным расходом состава: одной упаковки хватит на довольно долгое время. Оптимально подходит для нормальной или проблемной кожи, качественно прячет недостатки, выравнивает поверхность кожи, придает ей матовое сияние. Состав характеризуется высокой плотностью консистенции, благодаря чему он отлично держится на коже в течение долгого времени.

Девушки с проблемной кожей по достоинству оценили возможности этого продукта, так как он способен быстро и эффективно скрывать воспаленные участки, акне, пигментные пятна. Растушевывается состав быстро, выравнивая тем самым тон кожи.

Преимущества:

  • Идеально маскирует дефекты кожи;
  • Одной небольшой упаковки хватает на долгое время;
  • Представлен исключительно в натуральных оттенках;
  • Легко и ровно ложится на поверхность кожи;
  • Подойдет даже для жирных покровов.

Недостатки:

  • Производитель не советует пользоваться стиком для обработки кожи вокруг глаз.

Консилер Revlon PhotoReady Concealer

1. Maybelline Affinitone

Текстура состава приятная и довольно нежная, напоминает нежирный крем. Наносится продукция на поверхность кожи легко, распределяется моментально, формируя тем самым максимально естественное покрытие. Хорошо подходит для любых типов кожи. Расход очень экономный – одного стика хватит примерно на полгода ежедневного применения.

Продукция не сушит кожу, насыщает ее полезными соединениями и влагой, что позволяет бороться с проявлением самых разных дефектов. Сам консилер прекрасно справляется с незначительными проблемами – воспаленными участками, морщинами, темными кругами, он способен также возвратить коже лица естественный здоровый цвет.

Преимущества:

  • Незначительный расход;
  • Держится на коже в течение долгого времени;
  • Хорошо прячет недостатки, не делая при этом макияж слишком тяжелым;
  • Легко и удобно пользоваться;
  • Продукт сам подстраивается под тон кожи.

Недостатки:

  • Если регулярно наносить его на кожу вокруг глаз, то может появиться ощущение сухости.

Консилер Maybelline Affinitone

Консилеры-крема

2. NYX Concealer Wand

Обладает максимально естественным тоном, что позволяет продукции не утяжелять макияж, после обработки проблемных участков оставляет после себя приятный по ощущениям бархатных финиш. Упаковка больше напоминает обыкновенный блеск для губ. Она имеет специальный удобный аппликатор. С его помощью состав наносится на кожу точечно или локально. Текстура продукции плотная, поэтому под ней будут хорошо скрываться различные дефекты.

Консилер оптимально скрывает темные круги под глазами. Он держится на протяжении всего дня. Однако в отзывах многие девушки отмечают, что палитра состава чрезмерно светлая, поэтому подобрать подходящий тон иногда бывает проблематично.

Преимущества:

  • Высокий уровень плотности;
  • Состав абсолютно не ощущается на поверхности кожи;
  • Распределяется моментально, держится на протяжении всего дня;
  • Экономный расход.

Недостатки:

  • Для сухой кожи не подходит;
  • Слишком светлая палитра – смуглым девушкам подобрать подходящий тон вряд ли удастся.

Консилер NYX Concealer Wand

1. Maybelline New York The Eraser Eye

Несмотря на весьма высокую стоимость, данная продукция пользуется у девушек вполне заслуженной популярностью во многом благодаря своим полезным качествам. Флакон оснащен аппликатором круглой формы – наносить средство на кожу стало еще удобнее, хотя некоторое время к нему придется привыкать.

На поверхности кожи не виден и совершенно не ощущается, хотя со всеми возложенными на него функциями справляется просто превосходно. Продукция долго держится и обладает прекрасными маскирующими качествами.

Преимущества:

  • Хорошо увлажняет и дополнительно питает кожу;
  • Удобный аппликатор;
  • Есть масса положительных отзывов от покупательниц;
  • В составе есть много полезных веществ;
  • Отлично держится на коже весь день.

Недостатки:

  • На жирной коже может растекаться.

Консилер Maybelline New York The Eraser Eye

В заключении полезное видео

Рейтинг лучших консилеров завершен. Как вы могли заметить, мы постарались по каждой продукции собрать максимально возможную информацию, чтобы вы смогли в полной мере оценить положительные и негативные моменты, связанные с каждым составом. Если все же определенные вопросы у вас остались, то вы всегда можете их задать в комментариях к этой статье.

Урок 5. Как пользоваться консилером и замазать синяки под глазами


Watch this video on YouTube

Консилер для лица: отзывы о лучших средствах

Этот культовый любимый консилер от Мaybelline fit me имеет инновационную жидкую формулу, которая мгновенно корректирует цвет и размывает недостатки, оставляя вашу кожу яркой и освещенной. Он обогащен витаминами С и Е для поддержания и защиты вашей кожи. Его кремовая консистенция проста в использовании и всегда безупречно сочетается.

Плюсы
    • Хорошо смешивается
    • Сборное покрытие
    • Износостойкий
    • Подходит для всех типов кожи
    • Без парабенов

 

 Корректор консилер  Smashbox

Этот зеленый оттенок грунтовки от Smashbox является обязательным, если вы хотите, чтобы покрыть большие проблемные области или держать красные пятна из поля зрения. Это гарантирует улучшить   покраснения, балансируя ваш цвет лица для истинного фотофиниша. Он отлично подходит для тех,  у кого сильные  покраснения и может быть использован с более тяжелым маскирующим средством для лечения пятен на коже.

Плюсы

  • Легкий
  • Осветляет кожу
  • Износостойкий
  • Легко наносится
  • Недорогой

 

Зеленый консилер для лица Limoni Корректор для лица Skin Perfect corrector в футляре

Этот безмасляный крем-корректор успокаивает покраснение и нейтрализует обесцвечивание кожи, вызванное акне, сухостью и розацеа. Своя формула ультра-blendable пигментирована достаточно для того чтобы улучшить обесцвечивание кожи и  придать нужный тон. Удобная форма ручки учитывает легкое применение и  удобство. Это лучшее  зеленое маскирующее средство.

Плюсы
  • Легкий
  • Износостойкий
  • Идеально подходит для начинающих
  • Подходит для чувствительной кожи

Минусы

 

Консилер для лица и глаз RX

Если у вас очень чувствительная кожа, этот  зеленый консилер-это именно то, что вам нужно. Формула настаивается с передовой технологией, которая обеспечивает ровную, штейновую отделку. Вы можете смешать и устранить  розацеа, угри, шрамы и  пятна.  Консилер для лица обладает гиперпигментацией для полного охвата который продолжается в течении дня.

Плюсы
  • Легко наносится
  • Разносторонний
  • Долго держится
  • Гипоаллергенный

Зеленый консилер для лица ZAO  Concealer Stick, оттенок 499 Green

Этот веганский корректор цвета от Палладио помогает скрыть самые злые красные пятна, вызванные акне и розацеа. Его формула обогащена витаминами, которые не только маскируют недостатки, но и помогают уменьшить отечность и устранить накопление токсинов в вашей коже. Он также имеет  роскошно сливочный цвет, легко смешивается и никогда не вызовет подтеков! Это лучший зеленый консилер для кожи, склонной к акне.

Плюсы
  • Легкий
  • Хорошо смешивается
  • Без парабенов

 

Консилер для лица это игра-чейнджер в  красоте. При использовании  консилера, используйте кисточку для макияжа, чтобы нанести его перед вашим фундаментом и держать продукт в пределах ваших красных зон. Вы должны увидеть свое влияние на вашу красноту вскоре после применения. Он может также  добавить  легкий зеленый оттенок к вашей коже. Однако, как только вы нанесете свой тональный крем и консилер сверху, вы заметите значительное уменьшение покраснения. Будьте осторожны,не используйте его много, так как  вы это делаете с обычным маскирующим средством.

Это была наша облава на девять лучших  консилеров для лица на рынке. Какой из них вы с нетерпением ждете, чтобы попробовать? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Лучший консилер для лица | Корейская косметика

История создания консилера для лица

В последнее время консилер для лица стал очень популярен благодаря звёздам инстаграма и популярным блогерам. Это средство стремительно завоёвывает место в повседневной косметической рутине большинства женщин. Постепенно консилер становится чем-то привычным и не менее важным, чем, например, тональная основа. А ведь прародитель сегодняшнего верного помощника в скульптурировании зародился ещё около столетия назад.

В далеком 1928 году мысль о создании маскирующего косметического средства посетила Лидию О’Лири, которая страдала от постоянных темных кругов под глазами. Она соединила свои знания в области химии и любовь к живописи: так появился Covermark — первая запатентованная основа под макияж. Идея продолжала развиваться и трансформироваться и уже в 1942 году выдающаяся предпринимательница Хелена Рубинштейн разработала оттенки для камуфлирования ожогов. Название происходит от concēlāre, что означает скрывать или прятать от взгляда. Позднее Мэрилин Монро и другие известные дивы открыли для себя, что эти продукты можно использовать по-разному, в том числе и для того, чтобы маскировать нежелательные дерматологические нюансы и выглядеть более привлекательно. Люди постепенно подхватили новшество и начали создавать разные виды макияжа, позволяющие скрыть несовершенства кожи и выделить определённые участки лица.

Сейчас в косметических магазинах можно встретить огромное разнообразие консилеров различных видов. Необходимо помнить, что при выборе следует обращать внимание не только на оттенок, но и на структуру, а также состав. Попробуем разобраться, как подобрать идеальный вариант.

Как правильно выбрать подходящую текстуру?

Лучшие из них, как правило, помогают не только спрятать тёмные круги и замаскировать пятна, но и работают в тандеме с вашей косметической базой и тоном, создавая правильный рельеф и выравнивая цвет. Однако неудачно подобранный или неверно используемый консилер может напротив привлечь внимание к проблемным зонам и сделать пятна более очевидными, создав белый неестественный оттенок, особенно под глазами.

Выбор нужно делать, исходя из типа кожи:

  • Если у вас сухая дерма, не выбирайте жидкий консилер с матовым “финишем”, т.к. это только подчеркнёт сухость. Лучше обратить внимание на кремообразные, благодаря которым лицо будет выглядеть более увлажненным. А также можно использовать стик, который зачастую имеет сатиновый эффект, создающий легкое сияние.
  • Если у вас жирная кожа с расширенными порами, вряд ли вам подойдет кремовый вариант или стик, так как эти текстуры имеют тенденцию делать поры еще более заметными, к тому же, как правило, они добавляют легкий масляный блеск. Самый удачный вариант для данного типа: консилер-карандаш, который благодаря плотной текстуре прекрасно маскирует воспаления и все недостатки.
  • Для чувствительной и комбинированной лучшим выбором станет жидкое средство в тюбике. Его легкая текстура прекрасно завуалирует как неровности и раздражения, так и круги под глазами. Если вы имеете склонность к угревой сыпи, этот продукт также станет верным вариантом, т.к. он менее всех способен забить поры.

Как подобрать оттенок?

Прежде всего необходимо отметить, что палетки с насыщенно оранжевыми, зелеными, фиолетовыми и другими цветами следует называть корректорами. Они имеют более плотную текстуру и созданы для маскировки серьезных, внешне заметных проблем, которые консилер тщательно спрятать не в силах. Последние имеют более мягкую и легкую формулу. Часто в консилеры добавляют частицы, которые рассеивают и отражают свет, гармонично высветляя некоторые участки лица и создавая естественное сияние. Корректор — это более тяжелый продукт, который как и тональный крем склонен создавать эффект маски. По цветовой палитре консилеры ранжируются от более жёлтых до более розовых.

  • Жёлтый и лимонный скрывают синяки с фиолетовым отливом и делают цвет кожи более здоровым.
  • Розовый подтон подойдет тем, у кого зона под глазами имеет оливковый и зеленоватый оттенок.
  • Светло-бежевый вариант необходим для маскировки темно-серых кругов, которые чаще всего образуются от недосыпания.

Для лица необходимо подобрать консилер, который точно соответствует вашему природному цвету. Избегайте неестественных белых, персиковых, медных оттенков, поскольку они будут пробиваться через базу, создавая ненатуральный вид. Для области под глазами обязательно выберите оттенок, который не более чем на один или два тона светлее, чем ваш естественный цвет, чтобы избежать заметных белых кругов на этом участке. Чаще всего принято тестировать косметику на ладони, что не является верным. Правильнее ватной палочкой нанести небольшое количество непосредственно на зону лица. Необходимый оттенок следует подбирать только при естественном свете.

Как правильно наносить консилер для лица?

Независимо от того, какой тип вы выбрали, метод применения обычно остается неизменным:

  • Важно подготовить лицо и область глаз, нанеся легкий слой увлажняющего крема.

  • Маскирующее средство необходимо использовать после тонального крема, но перед пудрой. Таким образом вам удастся добиться максимально естественного эффекта и в то же время завуалировать недостатки и выровнять цвет.
  • Как правило, наносить следует слегка увлажненной кистью или пальцами, а также очень удобно делать это при помощи специального спонжа — Beautyblender. Консилер можно использовать как точечно для устранения определенных нежелательных нюансов, так и в полном скульптурировании, выделяя определенные зоны.
  • Под глазами прорисовывают два перевернутых треугольника, вершины которых направлены к щекам, а затем постепенно заполняют их. Помимо этого участка, как правило, осветляют все выступающие части: спинку носа, контур верхней губы, верхнюю часть скул, линии под бровями и центр подбородка.

  • Растушевывать средство необходимо легкими движениями и по краям выделенной области, а не всю зону. Иначе можно смазать покрытие и замаскировать ничего так и не удастся, а тон станет неровным.

Лайфхаки

  1. Чтобы тени лежали более ровно, не образовывая складки в течение дня, попробуйте использовать консилер как основу для них. Это позволит сэкономить на праймере для век.
  2. Скрыть крупное воспаление при помощи одного маскирующего продукта не удастся. Прежде чем нанести консилер, необходимо применить корректор зеленого цвета, тогда получится спрятать любое покраснение. Важно задействовать чистую кисть, чтобы не распространить бактерии на другие участки.
  3. Если вы вдруг окажетесь без консилера, поместите небольшую точку жидкого тона в нужную область и подождите несколько минут. Хитрость заключается в том, что тональник не будучи растушеванным сразу немного загустеет и подсохнет, в конечном итоге приблизившись к консистенции консилера.
  4. Если вы привыкли растушевывать пальцами, то на таких нежных участках, как область вокруг глаз, лучше делать это при помощи безымянного. Так как он является самым слабым и применит только необходимое количество силы для равномерного распределения.
  5. Скрыть отечность поможет смесь, состоящая из крема для контура вокруг глаз, хайлайтера и консилера. Легкими движениями распределите получившееся вещество под глазами, на висках ближе к уголкам глаз и над бровями.
  6. Если в течение дня консилер немного расслоился и образовал мелкие складки под глазами, промокните эту область салфеткой, предварительно разделив ее на тонкие слои.
  7. Если вы пытаетесь сделать кошачьи глазки, но что-то так и не удается, скройте погрешность или неровность маскирующим средством — это намного легче и быстрее, чем стирать и рисовать стрелку заново.
  8. Тот же самый трюк можно проделать, если нанося стойкую помаду вы немного вылезли за контур губ или так и не смогли ровно очертить его. Консилер поможет создать эффект абсолютно симметричной и правильной формы.
  9. Создать иллюзию пухлых губ также поможет маскирующее средство, которое здесь станет напротив кое-что выявляющим и подчеркивающим. Нанесите продукт на центральную часть верхней и нижней губы, а затем растушуйте пальцем и слегка закрепите блеском.
  10. Консилер также отлично помогает подчеркнуть красивую форму бровей, делая ее более правильной и эффектной. Нанесите средство не только на зону под бровями, но и над ними и слегка растушуйте.
  11. Храните несколько разных консилеров в вашей косметичке — это поможет добиться идеального результата, т.к. для маскировки и высветления определенных зон нужны разные оттенки.

Рейтинг консилеров

  1. The Saem Cover Perfection Tip Concealer — основное действие прежде всего направлено на маскировку неровностей, воспалений и синяков под глазами. В состав входит водный лотос, обладающий антисептическим и успокаивающим действием. Кислородный комплекс насыщает дерму полезными веществами. Довольно плотная шелковистая текстура скрывает даже морщинки и мелкие шрамы. Одно из главных преимуществ — богатая палитра. Вы можете встретить как “ледяной бежевый”, так и более теплый “богатый бежевый” и еще шесть других оттенков.
  2. Holika Holika Cover & Hiding Liquid Concealer — в основе светорассеивающий комплекс с частицами жемчужной пудры, которые равномерно ложатся на кожу, скрывая мелкие угри, морщинки, легкие высыпания и темные круги. В состав также входит биологический комплекс, богатый полезными веществами, а также насыщенный экстрактом сосны, который проникает в источник воспаления и питает его целебной влагой. Природные компоненты нормализуют циркуляцию крови и прекрасно борются с несовершенствами кожи, не только маскируя, но и устраняя их изнутри. Средство обладает очень нежной текстурой, которая легко и равномерно распределяется. Это жидкий консилер, выпускающийся в двух оттенках: светло-бежевый и естественный. Пигмент стабилен и не теряет свои цветовые свойства после нанесения с течением времени.
  3. The Saem Cover Perfection Liquid Concealer — в основе комплекс альпийских трав, увлажняющий, тонизирующий и создающий эффект упругости и подтянутости. В составе присутствует масло оливы, которое насыщает ткани жирными кислотами, смягчает эпидермис и разглаживает мелкие морщины. Кислородный комплекс способствует правильному обмену веществ и стимулирует выработку собственного коллагена и гиалуроновой кислоты. Средство имеет прекрасный объем — целых 15 мл. Можно выбрать из двух тонов: ясно-бежевый и насыщенно-бежевый.
  4. Vprove Cover Expert Crayon Concealer — стойкий карандаш, который необходим для маскировки незначительных дерматологических проблем. Жемчужная пудра, входящая в состав, восстанавливает ткани изнутри, а также создает прекрасный светоотражающий эффект. Экстракт центеллы азиатской борется с воспалениями, увлажняя и питая дерму. Подойдет обладателям жирной кожи, так как плотная текстура ровно ложится и прекрасно скрывает покраснения. Данный консилер предназначен для точечного использования, поэтому скульптурирования выполнить им не получится. Однако это именно тот продукт, который всегда должен быть в косметичке для быстрого устранения навязчивой проблемы.
  5. It’s Skin Life Color Palette — Contouring — палетка, которая позволит освоить контурирование. Поможет не только маскировать минусы, но и акцентировать внимание на плюсах, выделяя отдельные области. Кремовая текстура легко растушевывается, создавая плавные линии. Удобный вариант, который позволит спрятать круги под глазами любого цвета, т.к. в палитре присутствует как персиковый, так и желтоватый и розоватый оттенки. А также светло-зеленый, помогающий скрыть покраснения, и более темные тона, позволяющие выполнить правильный контуринг.
  6. The Face Shop CC Concealing Cushion — обладает нежной жидкой и в то же время муссовой структурой, но при этом имеет прекрасную покрывающую способность. В состав входит экстракт морошки, улучшающий цвет лица, а также вулканический пепел, который славится не только антивоспалительным, но и очищающим свойством. Экстракт семян лебеды сужает поры и делает кожу более эластичной, а настой ромашки снимает раздражения. Консилер выпускается в трех оттенках: чистый бежевый (самый светлый), натурально-бежевый и абрикосово-бежевый.
  7. It’s Skin It’s Top Professional Dual Concealer Stick & Brush — не только маскирует темные круги, но и выравнивает тон, придавая коже здоровый и увлажненный вид. Встроенная кисть позволяет растушевать средство без лишних усилий и распределить его равномерно. В состав входит масло шиповника, арганы, а также витамин Е. Эти компоненты прекрасно тонизируют, питают и помогают сохранить свежесть и упругость. Средство не только прячет морщины, недостатки и неровности, но и оздоравливает дерму. Выпускается также в двух оттенках: светло-бежевый и натурально-бежевый.
  8. Mizon Correct Concealer — прекрасно скрывает многие дерматологические проблемы (постакне, раздражения, мелкие шрамы, покраснения, пигментации и др.). Содержит экстракт водорослей, который способствует выработке эластина и коллагена, что делает кожу более упругой и здоровой. В состав также входит молочная кислота, выравнивающая тон, устраняющая жирный блеск и сильно выраженную пигментацию. Морская соль не только ускоряет восстановление дермы, но и улучшает кровообращение. Экстракт моринги очищает, омолаживает и активно борется с разного рода воспалениями. Данное средство не только маскирует минусы, но и обладает антибактериальным свойством, а также насыщает клетки необходимыми витаминами. Продукт устраняет сухость и создает эффект естественного сияния. Имеет кремовую текстуру и легко распределяется специальной кисточкой. Доступно в двух оттенках: натурально-бежевый и светло-бежевый.
  9. Secret Nature Skin Tint Concealer — прекрасно освежает тусклую кожу, выравнивает тон и маскирует все несовершенства. В состав входит специальный водный настой зеленого чая с корейского острова Чеджу. Этот компонент питает, увлажняет и успокаивает дерму. Легкая жидковатая текстура без затруднений распределяется на определенных участках лица. Пигмент не темнеет в течение дня после нанесения. Помимо натурально-бежевого, продукт выпускается также в розово-бежевом цвете.
  10. Limoni Skin Liquid Concealer — в состав входят высококачественные минеральные ингредиенты, защищающие дерму от воздействия УФ. Олигоэлементы способствуют легкому сиянию и активизируют микроциркуляцию, а витамин Е прекрасно увлажняет. Консилер подходит для чувствительной кожи. Легкая текстура не скатывается, быстро растушевывается и равномерно ложится, не подчеркивая морщинки. Подходит как для коррекции мелких несовершенств, так и для скульптурирования. Продукция выпускается в четырех оттенках, так что каждый сможет найти подходящий.

В настоящее время консилером никого не удивишь. Постепенно все обучаются искусству контуринга и пытаются усовершенствовать свою внешность без вмешательств пластических хирургов. Однако прежде чем пытаться скрыть недостатки, необходимо помнить, что залог красоты кожи в ее здоровом состоянии изнутри. Поэтому предпочитайте консилеры с натуральными экстрактами и полезными витаминными комплексами в составе и не забывайте о правильном уходе.

Консилеры для лица: ТОП-5 лучших

Темные круги под глазами — ваши «верные спутники»? Поэтому мечты об отдохнувшем виде до сих пор остаются за гранью возможного? Хватит терпеть подобные неудобства! В этой статье редакция MAKEUPSTORE поможет замаскировать покраснения, скрыть бугристость кожи и временно избавиться от пигментации с помощью чудо-продуктов — консилеров! Итак, любезно приглашаем к чтению…

Содержание:

Консилер для кожи вокруг глаз


Вас часто сравнивают с пандой? Тогда вам экстренно необходим консилер для кожи вокруг глаз! Во избежание белых кругов под глазами стоит присмотреться к маскирующим продуктам с теплыми оттенками, на тон светлее исходного цвета эпидермиса. По версии MAKEUPSTORE лучшим консилером от синяков под глазами признан Close-Up Concealer от известного «итальянца» Nabla. Подсчитаем его преимущества?

  • большой ассортимент оттенков для «белоснежек» и «шоколадок»;
  • прекрасно ложится на кожу;
  • можно использовать для любых участков лица;
  • не вызывает сухость и стянутость;
  • не забивает поры, позволяя эпидермису дышать;
  • удобный аппликатор подходит для точеного и локального нанесения;
  • смешивается с тональной основой и пудрой;
  • маскирует в течение длительного времени.

Консилер для проблемной кожи


Выбор консилера для проблемной кожи — привередливый случай. В этом деле нужно обязательно учесть степень проявления несовершенств. Маскировать угревую сыпь лучше в два этапа: сначала использовать зеленую базу под макияж, а потом уже наносить консилер с высокой пигментацией и схожим к тональному крему цветом. Предлагаем обратить внимание на The Saem Cover Perfection Tip Concealer:

  • активная формула на основе альпийских трав с минеральным комплексом не только перекрывает, но и борется с дефектами;
  • маскирует пигментацию, угревую сыпь, темные круги, капиллярную сеточку, небольшие морщинки и веснушки;
  • не подчеркивает морщины и шелушения;
  • SPF28 и PA++ ограждают от негативного влияния ультрафиолета;
  • мягкий аппликатор гарантирует комфорт;
  • легко растушевывается до идентичного с лицом тона.

Консилер для возрастной кожи


Все женщины прекрасны, независимо от возраста. Но каждая из нас желает подкорректировать 19** год рождения с помощью косметических продуктов. И как же прекрасно, что в ХХI веке возможно сбросить десяток лет без вмешательства пластических хирургов. Консилер для возрастной кожи должен соответствовать всем потребностям такого типа — скрывать морщины, подтягивать и подсвечивать. Отбор на звание лучшего прошел Ceramide Lift and Firm Concealer от американского бренда Elizabeth Arden:

  • ультракремовая консистенция;
  • сглаживает тонкие линии;
  • перекрывает синяки под глазами;
  • подтягивает кожный покров;
  • тонизирует и смягчает;
  • борется с отечностью и дряблостью;
  • обогащен светоотражающими частичками, визуально омолаживающими лицо;
  • состав с церамидами укрепляет тургор, восстанавливает микрорельеф и поддерживает уровень гидратации эпидермиса;
  • витамины А,С и Е увлажняют и оказывают антиоксидантную защиту;
  • SPF15 предотвращает фотостарение.

Лучший бюджетный консилер


Далеко не каждая красотка может побаловать себя элитной косметикой. Но редакция MAKEUPSTORE, к счастью, знает толк в недорогих находках. Лучший бюджетный консилер… (барабанная дробь)… — Liquid Camouflage High Coverage от немецкого бренда Catrice. Какие особенности скрываются под черным колпачком?

  • большой выбор цветов;
  • мягкий аппликатор;
  • мельчайшие светоотражающие частицы;
  • маскирует возрастные морщины, прыщики, темные круги, пигментные пятна, чрезмерную красноту и капиллярную сетку;
  • водоустойчивая формула;
  • не окисляется и не размазывается при любых погодных условиях;
  • прекрасно сочетается с тональными основами;
  • сохраняет аккуратный вид мейкапа длительное время.

Стойкий консилер


Встать рано утром, эффектно накраситься, безоговорочно выполнить указания шефа и со свежим видом отправиться на отвязную вечеринку — это ли не мечта заядлой тусовщицы? Неутомимые красотки, специально для вас в косметической лаборатории Yves Saint Laurent был создан мегастойкий консилер с символическим названием «Все время» — All Hours Concealer. Да, этот «красавчик» будет сопровождать вас от заката до рассвета и наоборот — не сомневайтесь:

  • специально разработанные наночастицы пудры в составе впитывают кожный жир, благодаря чему не возникает чрезмерный блеск;
  • устраняет следы усталости;
  • совсем не ощущается на кожном покрове;
  • маскирует все несовершенства;
  • цветовая палитра представлена в широком ассортименте тонов;
  • достаточно легкая консистенция не перекрывает эпидермальное «дыхание»;
  • придает здоровый и сияющий вид;
  • некомедогенен;
  • суперстойкая формула гарантирует безупречный вид макияжа в течение 16 часов.

Ну что ж, теперь вы знаете о бьюти-бестселлерах все, даже немножечко больше! Оставайтесь с MAKEUPSTORE — и никакие темные круги, пигментные пятна, покраснения и другие погрешности не станут на пути к безупречности!

16 лучших консилеров 2021 года — консилер под глазами от темных кругов, морщин и сухой кожи

Правильный консилер может стать вашим секретным оружием красоты, помогая бодрствовать менее чем за восемь часов сна или помогая скрыть массивные гормональные прыщики, которые появляются на подбородке каждый месяц. Но бывает сложно найти правильный, который не образует тонких линий и не соскользнет через несколько часов ношения.

Лаборатория красоты The Good Housekeeping Institute ежегодно тестирует тысячи косметических товаров, чтобы найти те, которые действительно того стоят. Чтобы найти лучшие консилеры, мы собрали более 150 продуктов и сократили количество до 26 продуктов на основе их заявлений, цены и доступности.

Затем мы разослали ряд продуктов группе профессиональных визажистов, которые оценили эффективность каждого продукта, от простоты использования до покрытия и гладкости. Все маскирующие средства были ослеплены, чтобы устранить предвзятость бренда. Подсчитав и ранжируя данные из более чем 540 вопросов , мы смогли найти лучшие консилеры, чтобы скрыть все, от прыщей до кругов под глазами и рубцов от прыщей.

Независимо от того, какую проблему кожи вы пытаетесь решить, это лучших консилеров, которые вы можете купить. для любого типа кожи и типа кожи:

Реклама — продолжить чтение ниже

1

ЛУЧШИЙ ОБЩИЙ КОНСИЛЕР

Bye Bye Корректор под глазами IT Косметика сефора.ком

27,00 долл. США

В нашем последнем тесте он получил высшую оценку по охвату и побил конкурентов, получив наивысших оценок за производительность, удовлетворенность и самое плавное покрытие . Наши тестеры были в восторге от того, что он «отлично подходит для темных пятен, прыщей и сильного обесцвечивания под глазами», а благодаря широкому диапазону оттенков можно найти идеальное сочетание для любого тона кожи. Единственный минус в том, что продукт бывает сложно выдавить из тюбика.

  • Доступно 48 оттенков
  • Очки безупречного покрытия
  • Высшие оценки производительности и удовлетворенности
  • Трубку сложно сжать
2

ЛУЧШАЯ ЦЕННОСТЬ КОНСИЛЕР

Жезл-консилер HD Photogenic Concealer Wand Профессиональный макияж NYX амазонка.ком

5,59 долл. США

Эта формула, входящая в число самых доступных консилеров, впечатлила тестировщиков своим покрытием. Они оценили его на как простой в использовании, простой в дозировании, нанесении и распространении . Более густая формула отлично подходит для маскировки покраснения и обесцвечивания, но предупреждает, что она может быть слишком тяжелой для области под глазами или зрелой кожи.

  • Доступно 23 оттенка
  • Доступный
  • Густая формула легко наносится и растушевывается
  • Может быть слишком тяжелым для зрелой кожи
3

ЛУЧШИЙ АНТИВОЗРАСТНОЙ КОНСИЛЕР

Ластик-консилер Instant Age Rewind Eraser Concealer Maybelline Нью-Йорк амазонка.ком

Поразительно, что этот консилер в аптеке стоит всего 5 долларов. GH Beauty Lab была поражена формулой, согласно которой обеспечивает отличное покрытие и превосходную смешиваемость по отличной цене . Этот консилер, состоящий из ягод годжи и галоксила, не слеживается и не образует тонких морщинок. Простой в использовании «губчатый наконечник идеально подходит для равномерного смешивания», — восхищался одним из тестировщиков, и, хотя его можно использовать для всех участков лица, наши тестеры предпочитали его для устранения пятен.

  • Доступно 15 оттенков
  • Отличное покрытие; легко смешивается и не слеживается
  • Удаляет пятна и пятна под глазами
4

САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ КОНСИЛЕР

Сияющий кремовый консилер НАРС нордстрем.ком

22,50 долл. США

Это маскирующее средство NARS может делать все: оно хорошо сочетается с , выравнивает покраснения и скрывает пятна, круги под глазами и темные пятна, как . Тесты Beauty Lab показали, что он обеспечивает отличное покрытие любых проблем, особенно пятен, и что формула длительного действия не оставляет следов на тонких линиях или торте. Один из тестировщиков назвал его «лучшим», который она когда-либо использовала, и это тоже фаворит рецензентов. Один из более чем 4000 обозревателей Sephora говорит: «Он хорошо вписывается в кожу, не мнется и остается полностью неповрежденным после как минимум 12 часов регулярного ношения.«

  • Доступен 21 оттенок
  • Работает на всех участках лица, особенно на прыщах
  • Долговечная, не липкая
5

ЛУЧШИЙ КОНСИЛЕР ДЛЯ ТЕМНЫХ КРУГОВ

Безупречный консилер Double Wear Stay-in-Place Flawless Wear Concealer Эсте Лодер нордстрем.ком

29,00 долл. США

В наших тестах эта формула с шелковистой текстурой получила t op оценок за простоту использования и растекаемость, а также отличную оценку за текстуру . Наша лаборатория красоты утверждает, что это «волшебная палочка» для выравнивания тона вашей кожи, и хотя «персиковое прикосновение хорошо устраняет темноту под глазами», наши тестеры говорят, что вы можете использовать универсальную формулу для устранения любого обесцвечивания. на лице от темных пятен до области под глазами.

  • Доступен 21 оттенок
  • Высший балл за текстуру
  • Персиковый оттенок отменяет обесцвечивание
6

ЛУЧШИЙ КОНСИЛЕР ДЛЯ ПОРАЩЕНИЯ

Консилер Boi-ing Airbrush Concealer Пособие Косметика сефора.ком

22,00 долл. США

Если у вас проблемы с покраснениями , не ищите ничего, кроме этого консилера. Он получил высокие оценки за слияние с кожей и гладкое покрытие, и тестеры сказали, что этот горшок консилера имеет «пигментацию, [которая] хороша для коррекции цвета … в основном чего угодно», от подглазок до покраснений.

  • Высокие баллы за переход в кожу для гладкого покрытия
  • Высокая пигментация для коррекции цвета
7

ЛУЧШИЙ КОНСИЛЕР ДЛЯ БОЛЕЗНЕЙ

Высокоточная ретушь красоты Джорджио Армани сефора.ком

21,00 $

Даже самые маленькие пятна не подходят для этого консилера, который особенно эффективен против прыщей, кровеносных сосудов и пигментации. Эта формула получила наивысший балл за хорошее смешивание с кожей, а также за хорошее распределение и обеспечение гладкого покрытия на коже. Сверхтонкая кисть идеально подходит для небольших пятен и узких уголков вокруг носа и глаз , но, с другой стороны, наши тестеры не советуют использовать ее на больших участках.

  • Высокие баллы за смешивание и обеспечение гладкого, равномерного покрытия
  • Тонкая кисть для удаления мелких пятен и прыщиков
8

ЛУЧШИЙ УКРЕПИТЕЛЬ ДЛЯ ПОД ГЛАЗА

Ceramide Lift и укрепляющий консилер

Элизабет Арден амазонка.ком

Если вы боретесь с отечностью под глазами и признаками старения, этот ультра-кремовый консилер разгладит тонкие линии и устранит морщины, одновременно скрывая темные круги. Его технология CPT подтягивает кожу под глазами. Хотя мы не тестировали эту формулу в лаборатории красоты, рецензенты клянутся, что она «работает плавно и не складывается в линии», хотя некоторые предупреждают, что она не способна долго изнашиваться. «Я буду использовать его из-за преимуществ ингредиентов и просто добавлю еще один консилер», — сказал один из них.

  • Антивозрастная формула разглаживает линии и морщины под глазами
  • Наносится плавно и равномерно
  • Доступно всего 4 оттенка
  • Некоторые обозреватели говорят, что это недолговечный
9

ЛУЧШАЯ КОНСИЛЕРНАЯ ПАЛОЧКА

Увлажняющий консилер Hydro Boost Hydrating Concealer Neutrogena амазонка.ком

15,75 $

Этот доступный консилер, созданный на основе утоляющей жажду гиалуроновой кислоты и увлажняющего ядра , отлично подходит для тех, у кого пересыхающая кожа. Безупречный дизайн этого консилера-карандаша отлично подходит для новичков, но наши тестеры обнаружили, что, поскольку эта формула имеет прозрачное или среднее покрытие, если у вас есть сильное обесцвечивание, вам может потребоваться нанести на него формулу с более высоким покрытием.

  • Ядро гиалуроновой кислоты увлажняет сухую, шелушащуюся кожу
  • Формула карандаша легко наносится
  • От прозрачного до среднего покрытия может быть недостаточно для некоторых
  • Доступно всего 5 оттенков
10

ЛУЧШИЙ КОНСИЛЕР ДЛЯ ТЕМНЫХ ПЯТ

Контурный консилер Shape Tape Contour Concealer

Tarte утверждает, что тюбик Shape Tape продается каждые 12 секунд, а у более 11000 отзывов и в среднем 4.5 звезд с рейтингом , это не кажется маловероятным. Рецензенты говорят, что жидкая формула полного покрытия не мнется даже на сухой коже. В тестах Beauty Lab лента Shape Tape получила средний балл: наши тестеры думали, что она превосходно покрывает пигментацию и растекается, но не обеспечивает самое гладкое покрытие, поэтому эта формула лучше всего подходит для «проблемных зон [например] шрамов. , прыщи, розацеа «.

  • Доступно 30 оттенков
  • Формула с полным покрытием и высоким содержанием пигментов
  • Некоторые тестеры думали, что формула может быть более гладкой
11

ЛУЧШИЙ ТЯЖЕЛЫЙ КОНСИЛЕР

Консилер Full Cover Concealer Макияж навсегда сефора.ком

34,00 долл. США

Если вы ищете серьезное освещение, то эта штука предназначена для того, чтобы скрыть все , даже татуировки . Один обозреватель Sephora говорит, что он «покрывает практически все, цвет хорошо смешивается, и он ПОЛНОСТЬЮ водонепроницаем». Другой рецензент клянется, что это маскирует «серьезные шрамы от прыщей», говоря: «Я не мог поверить в безупречный результат. Моя челюсть отвисла … через несколько секунд у меня было совершенно безупречное лицо.«

  • Доступно 12 оттенков
  • Водостойкая формула — любимая рецензентами формула на весь день
  • Может быть слишком тяжелым для зрелой или сухой кожи
12

ЛУЧШИЙ КОНСИЛЕР ДЛИННОЙ ОДЕЖДЫ

Effacernes Водостойкий защитный консилер под глазами Lancôme macys.ком

31,00 долл. США

Если вам надоело выцветание консилера, это может быть вашим новым выбором. Тестеры Beauty Lab заявили, что он «не работал и не таял в жаркую погоду», и был оценен с наименьшей вероятностью оседания тонких линий из тех, которые они пробовали. Рецензенты соглашаются, клянясь, что он «без складок» и что смешиваемая формула «просто исчезает с вашего макияжа и оставляет вас свежим и отдохнувшим».

  • Доступно 15 оттенков
  • Водостойкая формула выдерживает высокие температуры и влажность
13

ЛУЧШИЙ КОНСИЛЕР ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Самоустанавливающийся консилер Ultra HD МАКИЯЖ НА НАВСЕГДА сефора.ком

3,00 долл. США

Этот кремообразный жидкий консилер может похвастаться покрытием от среднего до полного, что поразило наших тестеров, получив высокие баллы как по производительности, так и по удовлетворенности. Тестеры заявили, что предлагает отличное, плавное покрытие, сказав, что «немного помогает». Благодаря своей консистенции и покрытию отлично подходит для подледников, покраснений и темных пятен. Самоотверждающаяся природа и матовое покрытие этой формулы идеально подходят для тех, у кого более жирная кожа — вам также не придется наносить ее с помощью рассыпчатой ​​пудры или тонального крема.

  • Доступно 26 оттенков
  • Гладкая формула от среднего до полного покрытия
  • Самоотверждающаяся формула отлично подходит для жирной кожи
14

ЛУЧШИЙ КОНСИЛЕР ДЛЯ ЗРЕЛЫХ КОЖИ

Консилер Un Cover-Up Concealer RMS Beauty нордстрем.ком

36,00 долл. США

Этот консилер идеально подходит для тех, кто предпочитает свежее лицо без слеживания (например, макияж без макияжа). «Я предпочитаю тонкое, не высыхающее, влажное покрытие , , — говорит старший химик Beauty Lab Сабина Виземанн, — это идеально соответствует моим потребностям. Его очень легко нанести, я обычно аккуратно наношу его на лицо и немного подождите. чтобы он растаял на моей коже, прежде чем я погладил его пальцем, и я готов идти. Мне нравится, что это заставляет меня выглядеть естественно и отдохнувшим.«

  • Доступно 14 оттенков
  • Увлажняющий, влажный финиш
15

ЛУЧШИЙ КОНСИЛЕР ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

InstaBake Увлажняющий консилер 3-в-1 Beauty Bakerie пекарня красоты.ком

20,00 долл. США

Эта кремообразная формула создана на основе производного маниоки, которое связывает воду с кожей, разглаживая мелкие морщинки и увлажняя пересохшую кожу. Хотя мы не тестировали эту формулу в лаборатории, рецензенты клянутся, что эта новая версия «изменит жизнь» и «безупречно смешивается, не мнется и держится весь день».

  • Доступно 18 оттенков
  • Увлажняющая формула увлажняет сухую кожу
16

ЛУЧШИЙ КОНСИЛЕР С SPF

Studio Finish SPF 35 Консилер Косметика MAC нордстрем.ком

23,00 долл. США

Этот высокопигментированный консилер пользовался успехом среди тестировщиков Beauty Lab за его формулу и широкий диапазон оттенков. Это w водостойкий, без отдушек и некомодогенный и предлагает хорошее количество SPF для предотвращения повреждения солнцем. Его превосходное стойкое покрытие отлично подходит для маскировки темных кругов и темных пятен, а густая формула прекрасно сочетается с формулой, богатой антиоксидантами.

  • Доступно 20 оттенков
  • SPF 30, водостойкая формула идеально подходит для лета
Джессика Тайч Заместитель редактора Джессика — заместитель редактора Good Housekeeping Institute, а также опытный тестировщик продуктов, рецензент, писатель и редактор статей о красоте, образе жизни и домашнем контенте.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

лучших консилеров Undereyes 2021 — лучшие консилеры в аптеке по любой цене

Предоставлено

Мы не могли жить без консилера.Может быть, это немного гиперболично, но мы скорее будем иметь голые ресницы и губы, чем встретимся лицом к лицу с миром без доспехов, улучшающих кожу. Бьюти-гиганты, такие как Glossier, фавориты аптек, такие как Maybelline, и достойные разориться бренды, такие как Armani Beauty, разработали свой подход к консилеру не просто так: хороший консилер может имитировать ночной сон, создать иллюзию безупречной кожи и даже заменить тональный крем. в зависимости от того, как вы его используете.

Но лучшие консилеры подходят не только для коррекции. Консилер также можно использовать для выделения и контура, очистки краев помады и в качестве основы для теней.Независимо от того, поступает ли ваш любимый продукт из магазина роскошных косметических средств или из прохода в аптеке, консилеры являются самым ценным игроком в наших косметичках. Впереди покупайте лучшие в мире формулы консилера от прыщиков, темных кругов и всего, что между ними.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Консилер с защитой от дурака

Консилер Stay Woke Concealer

Начинающие: начните здесь. Кремообразный консилер UOMA Beauty на самом деле действительно растушевывается, поэтому он легко скрывает мешки под глазами, прыщи и пятна.

2

Новый фаворит

Осветляющий консилер Liquid Touch

Каким-то образом этот консилер Rare Beauty привлекает внимание покупателей без макияжа и гламурных покупателей с полным лицом: он удобен в использовании, выглядит естественно и долговечен.

3

Новое изобретение классики

Корректор Luminous Silk Concealer

Отмеченная наградами тональная основа Luminous Silk была усовершенствована и превращена в самый ожидаемый консилер в мире.Создаваемый двадцать лет, консилер использует ту же технологию Micro-fil, что и тональный крем, что означает, что он выглядит бесшовным и никогда не торчит. В его состав входят глицерин, кофеин и витамин Е, которые не только скрывают темноту под глазами, но также снимают отечность и разглаживают мелкие морщинки.

4

Консилер The Crowd Favorite Concealer

Сияющий кремовый консилер

Этот культовый консилер слетает с полок за его способность осветлять и скрывать темные круги, не выглядя тяжелыми или торчащими.Бонус: более 20 оттенков.

5

Самый универсальный консилер

Мгновенная ретушь Pro Filt

Fenty Beauty’s Pro Filt’r проверяет все, что должен проверять консилер. Он легкий, имеет гладкую поверхность и долговечен. Что отличает его от других, так это впечатляющий диапазон оттенков: Fenty Beauty предлагает 50 оттенков консилера.

6

Аптека

Мгновенная перемотка возраста

Бьюти-блоггеры уже много лет используют этот консилер из аптек для выделения и контуров, но нам особенно нравится, что формула не мнется и не образует тонких линий на зрелой коже.

7

Лучший консилер под глазами

Корректор Dualist Matte Illuminating Concealer

С одной стороны — осветляющий консилер, идеально подходящий для области под глазами, с другой — матовая формула, напоминающая губную помаду, идеально подходящая для рисования прыщиков. По сути, это единственный консилер, который вам когда-либо понадобится.

8

Лучший веганский консилер

Консилер Lock It Concealer

Доступный в 20 оттенках, этот консилер — лучший в мире, потому что он переносит практически все.Жаркая, влажная, дождливая погода — давай. Этот консилер не сдвигается с места.

9

Лучший консилер без мерцания

Мягкий матовый комплексный консилер

Упомянутый выше Radiant Creamy Concealer настолько популярен, что Nars выпустила матовую версию без мерцания, которая является нашим новым средством для маскировки пятен и прыщиков.

10

Консилер с защитой от дурака

Корректор растяжек Консилер

Glossier Stretch Concealer попадает в наш список благодаря своим легким строительным свойствам.Погладить горшок одним пальцем и похлопать по красным пятнам или кругам под глазами — это все, что вам нужно для безупречного покрытия.

11

Лучший водостойкий консилер

Крем-камуфляж Full Cover Extreme Camouflage Cream

Это консилер, который стоит купить, если вы ищете формулу, которая не ощущается ни на что, но в какой-то мере является водостойкой и надежной (серьезно, это длится весь день).

12

Лучший консилер от прыщей

Тональный крем

Консилеры Rolls-Royce в этом году были обновлены с добавлением SPF 25 (как будто он еще не является основным продуктом в наборе каждого визажиста и наркомана красоты).

13

Аптека

Pro Conceal

Одним из самых продаваемых консилеров в последние годы был тюбик стоимостью менее 5 долларов от бренда L.A. Girl. Бьюти-блогеры не могут насытиться формулой, так как ее также можно использовать для безупречного мелирования и контуров.

14

Лучшее для сухой кожи

Универсальный корректирующий консилер Маскирующее средство

Too Faced было взято не даром из хита Леди Гаги.Консилер Born This Way, содержащий кокосовую воду и гиалуроновую кислоту, дает коже дополнительный насос увлажнения, скрывая раздражение кожи и темные круги.

15

Самый сияющий консилер

Чувственный усилитель кожи

Восхитительная маленькая баночка осветляющего кожу консилера, настолько божественного, что вы захотите нанести его на все лицо (и вы можете, он может использоваться как тональный крем).

16

Самый гибкий консилер

Консилер Flex

Гибкий консилер — это плохо, но на самом деле это то, что вам нужно, если вы боретесь с тонкими линиями и неоднородной текстурой.Этот легкий консилер достаточно силен, чтобы скрыть прыщик, но при этом движется вместе с вашей кожей, поэтому выглядит неестественно.

17

Бестселлер

Секретный камуфляж

Вы не можете составить список консилеров, не упомянув Secret Camouflage, OG формул для улучшения кожи, которые до сих пор можно найти в наборах визажистов и знаменитостей по всему миру. Идеально подходит для скрытия темных пятен и прыщиков.

18

Ультра легкий

Безупречный сплав

Идеальное сочетание полного покрытия и невесомости. Поклонники любят этот консилер, потому что он не образует тонких линий.

19

Консилер два в одном

Un CoverUp

Прозрачный, эластичный, сияющий консилер, такой же зеленый и чистый, как и красивый на коже.Лучше всего использовать под глазами, вокруг носа или растирать по всей коже, как тонированное увлажняющее средство.

20

Корректор Contour Essential Concealer

Лента формы

Shape Tape — один из самых продаваемых консилеров в мире, и поклонники хвалят его способность скрывать все и вся. (Любители сухой кожи, будьте осторожны: после того, как эта формула схватится, вы, возможно, не захотите закреплять ее порошком.)

21 год

Консилер Photo Finish Concealer

Студия HD Фотогеничность

Все преимущества самых дорогих маскирующих средств высокого разрешения, готовых к работе с камерой, из этого списка — но менее чем за 10 долларов.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

16 лучших консилеров 2021 — Как скрыть темные круги под глазами консилером

Росдиана Чараволо

Консилеры

не просили стать одним из самых важных продуктов для макияжа в нашей повседневной жизни, но они таковы.Для людей, которые не любят тональную основу, более толстые консилеры могут создать легкий, неприкрытый вид. Но для таких людей, как я, консилеры служат моим продуктом, который скрывает темные пятна и осветляет мои уставшие глаза. Я пробежалась практически со всеми типами консилеров, от классических косметических товаров до серьезной формулы макияжа самой Mutha . Все они и многое другое впереди.

Реклама — продолжить чтение ниже

Чистая звезда

Revealer Concealer Super Creamy + Осветляющий консилер

Я просто уберу это с дороги: ELLE.Команда com одержима всем, что касается Kosas. И новый консилер Kosas ничем не отличается. Продукт не экономит на росе, а чистая кремовая формула смешивается, как мечта. Лучше всего оно сочетается с оттеночным маслом для лица Kosas, еще одним самым ценным продуктом этого семейства.

Магия в бутылке

Черт возьми, я безупречный консилер Il Makiage ilmakiage.com

28,00 долл. США

Консилер Il Makiage для консилера, который удаляет пятна без ощущения корки, буквально волшебен в 0.Бутылка 23 FL OZ. Идеально подходит для тех ночей, когда вы не высыпаетесь столько, сколько вам нужно.

Длинная одежда

Консилер Vanish ™ Airbrush Concealer

Разве вы не ненавидите, когда консилер слипается или отслаивается уже через несколько часов? Такой же! Больше не волнуйтесь; этот продукт может длиться часами, часами и часами. Будь то нанесенный пудрой или отдельно, этот драгоценный камень от песочных часов придаст вашему макияжу аэрографический вид и готов выдержать испытание временем.

Выдающийся на Неделе моды

Skin Fetish: консилер Sublime Perfection Concealer

Когда я умру, похорони меня в этом консилере! Пигмент и покрытие, которое дает Sublime Perfection Concealer, нереальны. Интересный факт: мама тайно использовала консилер за кулисами модных показов, чтобы подчеркнуть и исправить кожу. Итак, чтобы получить консилер, готовый к показу мод, который вы можете носить каждый день, добавьте его в корзину, stat.

Обсуждение сделки

Консилер HD Pro Concealer

До того, как мои стандарты красоты сместились в сторону буж, La Girl HD Pro Conceal была звездой в моей линейке макияжа.За 3 доллара он служил мне не только в качестве корректора под глазами, но и в качестве легкой основы благодаря 43-цветовой гамме.

Для дополнительного увлажнения

Ультра-стойкий консилер Flawless Fusion

Два слова: Волшебство макияжа! Консилер Лауры Мерсье очень увлажняет мою сухую кожу, кажется таким легким, но при этом создает впечатление полного покрытия и создает впечатление, будто я хорошо высыпалась на восемь часов (я бы хотел).

Нравится и подписаться на YouTube

Сияющий кремовый консилер

YouTuber, как Джеки Айна, вынудил меня купить кремовый консилер Nars, но именно осветляющая формула и плавное смешивание доказали его стойкость.

Культовая классика

Контурный консилер Shape Tape Contour Concealer Лента

Tarte Shape Tape не стала культовой без всякой причины. Если это густой консилер, который скроет темные круги и влагу, не ищите ничего, кроме этого.

Проверено и верно

Жидкие консилеры

Из всех консилеров на рынке легко упустить несколько, но консилер KKW заслуживает внимания.Увлажняющая формула делает именно то, о чем заявляет, — корректирует и выделяет. Нужны дальнейшие убеждения?

Рианна консилеров

Консилер для мгновенного ретуширования Pro Filt’r Fenty Beauty от Рианны

26,00 долл. США

Легко предположить, что все, к чему прикасается Рианна, превращается в золото — музыка, одежда, красота. Это утверждение особенно верно, когда речь идет о консилере Fenty Beauty.Ри предоставил нам широкий выбор оттенков и формулу без складок, которая хорошо сочетается с другими продуктами.

8 часов сна в бутылке

Осветляющий консилер с сияющим эффектом Stay Woke

Сделайте себе спокойный ночной отдых с консилером Uoma Beauty’s Stay Woke. Что особенного в формуле, так это то, что когда вы даете ей немного высохнуть, она остается на месте и не отделяется от продуктов, расположенных под ней.

Лучшее для сухой кожи

Осветляющий консилер Liquid Touch Редкая красота Селены Гомес сефора.ком

19,00 долл. США

Сияющая, влажная кожа — это всего лишь один удар с этим кремовым консилером, который насыщен увлажняющими ингредиентами, такими как лотос, гардения и белая водяная лилия.

Лучшее для жирной кожи

Маскирующий консилер Teint Idole Ultra Wear Camouflage Concealer Lancôme sephora.com

22,00 долл. США

Эта формула полного покрытия при высыхании превращается в мягкую матовую поверхность, которая выдерживает все, от влажной поездки в метро до слез в кинотеатре.

Лучшее смешивание

4:00 Корректор с корицей и кофеином Бар для губ thelipbar.com

15,00 долл. США

Нам нравится, что этот консилер легко ложится на кожу с минимальными усилиями. Говорили несколько нажатий пальцами и закончили. Он также содержит кофеин, который помогает уменьшить отечность под глазами.

Двойная пошлина

Кремовый чехол Vision danessamyricksbeauty.ком

5,00 долл. США

Вы получите удовольствие от вложенных средств с этим гибридом тонального крема и консилера, который насыщен питательным витамином Е и маслом сквалана.

Без складок

Beauty Bakerie Instabake 3 в 1 Консилер Beauty Bakerie ulta.com

20,00 долл. США

Активный водоотталкивающий агент из маниоки — ключ к созданию гладкого холста, где бы вы ни нанесли этот консилер.

Нериша Пенроуз Помощник редактора Нериша — помощник редактора ELLE.com, освещающий все, что касается красоты и моды.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучший консилер 2021 года: 23 консилера для кожи под глазами и любой проблемы с кожей | British Vogue

Если вам нужно скрыть прыщик, поднять темные круги под глазами или просто выровнять тон кожи, подбор лучшего консилера для вас и вашей кожи может изменить правила игры.Фактически, теперь, когда свежая, сияющая кожа полностью покрыта (и мы все стремимся сократить время, проводимое перед зеркалом), консилер — это тот продукт, который нам всем действительно нужен. Многие визажисты на самом деле рекомендуют отказаться от тонального крема в пользу хорошего консилера, наносимого во всех нужных местах: на покрасневших участках, пятнах, гиперпигментации и везде, где требуется осветление.

Конечно, в разных случаях (не говоря уже о типах кожи) требуются разные консилеры, и поиск подходящего для работы может оказаться минным полем.Те, кто хочет скрыть прыщики, могут искать консилер, не влияющий на кожу, в состав которого входят такие ингредиенты, как салициловая кислота, чтобы очистить поры, в то время как зрелая кожа должна искать консилер с тонким, прозрачным покрытием, которое не образует тонких линий. , но вместо этого принесет свечение. Всем, независимо от типа кожи, нужен гибкий, эластичный консилер, который легко растворяется в коже, обеспечивая гладкое и равномерное покрытие.

Формулировки появились стремительно в последние несколько лет — вам будет трудно найти что-нибудь, что придает эффект сладости.Но если это так, возможно, дело в том, как вы его применяете. Многие визажисты рекомендуют наносить консилер пальцами, так как тепло вашей кожи помогает растворить продукт в коже, создавая незаметный финальный результат — хотя делайте это чистыми руками. Тем, кто предпочитает кисть, обратите внимание на Artis — ее кисти лучше всего подходят для нанесения продукта на кожу.

Как только вы найдете лучший консилер для вас, ваша кожа скажет вам спасибо. Для всех ваших требований к текстуре, отделке и покрытию, вот редакция британского Vogue лучших консилеров, которые можно купить сейчас — от Emotionproof Concealer Тома Форда (отлично подходит для свадеб) до MAC Studio Fix Conceal & Correct Palette.

Подробнее: 14 Лучшее лечение акне и продукты для пятен

10 лучших консилеров для сухой кожи в 2021 году — WWD

Все представленные продукты и услуги выбираются редакторами самостоятельно. Однако WWD может получать комиссию за заказы, размещенные через его розничные ссылки, а розничный торговец может получать определенные проверяемые данные для целей бухгалтерского учета.

Когда вы думаете об этом, мы действительно ожидаем много от наших консилеров.Во-первых, он должен скрывать темные круги, пятна или шрамы; оставаться на месте, не мнется, не отслаивается и не трескается. Последнее является более сложным, особенно если у вас жаждущий цвет лица. Чтобы помочь вам отметить все эти флажки, мы собрали лучшие консилеры для сухой кожи. Эти лучшие решения замаскируют все, что вы пытаетесь скрыть, и при этом не будет выглядеть так, как будто вы налились слишком много макияжа. А поскольку все они очень полезны и увлажняют, они питают сухую кожу, предотвращая появление складок и трещин. Получите яркий, гладкий и ровный цвет лица с этими лучшими консилерами для сухой кожи.

1. Кремовый консилер NARS Radiant

Если бы проводился конкурс популярности на лучший консилер для сухой кожи, то у NARS Radiant Creamy Concealer был бы отличный шанс победить в решающем голосовании. Лауреат премии — любимец визажистов во всем мире. Многозадачность можно использовать для коррекции, контура и выделения, и все это без сдвига в течение 16 часов. Когда темные круги становятся особенно заметными, их можно наложить слоями для дополнительного покрытия, и даже тогда это не будет спекаться.Кроме того, он имеет обширную цветовую гамму, что также делает его инклюзивным.

Крем-консилер NARS Radiant Creamy Concealer 30 долларов США купить сейчас

2. Корректирующий консилер Urban Decay Stay Naked Correcting Concealer

Все, что вам может понадобиться в лучшем консилере для сухой кожи, есть в корректирующем консилере Urban Decay Stay Naked Correcting Concealer. Сильно пигментированный матовый консилер с полным покрытием скроет все, от гиперпигментации до дефектов в течение колоссальных 24 часов, и все это время будет ощущаться невесомой на вашей коже.Веганский консилер без жестокости представлен в 25 оттенках, с девятью интенсивностями оттенков, тремя основными тонами и пятью оттенками. Другими словами, вы сможете найти свое точное совпадение в коллекции. Никакой дополнительной кисти для макияжа не требуется, так как ее аппликатор с волнообразным наконечником — это все, что вам нужно. используйте плоскую сторону для легкого, но точного нанесения или попробуйте кривую для более мясной дозы.

Корректирующий консилер Urban Decay Stay Naked Correcting Concealer 29 долларов США купить сейчас

3.Giorgio Armani Beauty Luminous Silk Корректор для лица и кожи под глазами У

Giorgio Armani Beauty Luminous Silk Foundation есть преданные поклонники, поэтому неудивительно, что их консилер столь же превосходен. Созданный для увлажнения, он увлажняет кожу до 24 часов, корректируя, скрывая и выделяя. Кремообразный консилер средней плотности с сияющим финишем. Благодаря технологии Micro-Fil он не мнется и не сгибается. Питательные ингредиенты, такие как глицерин, кофеин и витамин E, сводят к минимуму темные круги и отечность, а мягкий жемчуг уменьшает появление тонких линий.

Giorgio Armani Beauty Luminous Silk Face and Under-Eye Concealer — консилер для лица и кожи под глазами 38 долларов США купить сейчас

4. Маскирующий консилер Laura Mercier Secret Camouflage Concealer

Созданный для смешивания и подбора, этот дуэт-консилер от Лауры Мерсье позволит вам каждый раз создавать индивидуальный подбор. Один оттенок соответствует глубине цвета кожи, а другой — полутону кожи. Эта дополнительная эффективность и универсальность, наряду с высоким содержанием пигмента, делают его одним из лучших консилеров для сухой кожи, поскольку его можно использовать для маскировки всего, от темных кругов до высыпаний, шрамов, обесцвечивания и всего, что вам нужно. прятаться до восьми часов.Протестировано дерматологами и не вызывает комедонов, в него входят успокаивающие ингредиенты, такие как экстракты алоэ и ромашки, а также витамины A, C и E для кондиционирования кожи.

Маскирующий консилер Laura Mercier Secret Camouflage Concealer 36 долл. США купить сейчас

5. IT Cosmetics Bye Bye Подсветка под глазами Полное покрытие Антивозрастной водостойкий консилер

Сухая кожа часто бывает тусклой. Вот тут-то и пригодится консилер IT Cosmetics.Водостойкий консилер с полным покрытием обладает сияющим и сияющим эффектом, который придает коже сияние благодаря фирменной технологии «капли света». Не позволяйте названию ввести вас в заблуждение — консилер также можно использовать для скрытия пигментных пятен, недостатков и прыщей. Кремообразный консилер держится до 24 часов без складок и полон любящих кожу ингредиентов. Гиалуроновая кислота притягивает влагу и разглаживает тонкие линии и морщины, коллаген делает кожу гладкой и пептиды делает ее гладкой и упругой.

IT Cosmetics Bye Bye Подсветка глаз Антивозрастной водостойкий консилер с полным покрытием 28 долларов США купить сейчас

6. Yves Saint Laurent Touche Éclat Allover-Осветляющий консилер-карандаш

Мы смеем вас найти консилер, пользующийся такой же популярностью, как Touche Éclat от YSL. Культовый фаворит не мерцает, но оставляет красивую яркость, где бы вы ни использовали его со встроенным аппликатором кисти, благодаря своей светоотражающей технологии.Нанесите консилер с легким покрытием на все лицо, чтобы добиться естественного эффекта мелирования. Он обогащен витамином Е и экстрактом рускуса для создания антиоксидантного настоя, который заметно стирает признаки усталости, гиалуроновой кислотой для увлажнения и пухлости кожи и экстрактом марокканской календулы для защиты и успокаивания кожи.

Yves Saint Laurent Touche Éclat All-Over-Осветляющая ручка-консилер 38 долларов США купить сейчас

7. Ilia True Skin Сыворотка-консилер

Что делает Ilia True Skin Serum Concealer одним из лучших консилеров для сухой кожи, так это формула сыворотки.Кремообразный и легкий, он проникает прямо в пересохшую кожу, обеспечивая серьезное сияние. Хотя его текстура легкая, он содержит большое количество пигментов, что обеспечивает истинное среднее покрытие. Поскольку он насыщен стабилизированным витамином С, он также помогает со временем осветлить и выровнять тон кожи, а также защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды. Список ингредиентов также включает мастику для очищения кожи и экстракт коры альбизии джулибриссина для разглаживания и усиления антиоксидантов.

Ilia True Skin Сыворотка-консилер 30 долларов США купить сейчас

8.T arte Shape Tape Консилер

Это не только один из лучших консилеров для сухой кожи, но и один из лучших консилеров периода. Знаменитый консилер Shape Tape Concealer получил свое название от технологии ленты, которая мгновенно укрепляет, подтягивает, осветляет и разглаживает кожу, размывая тонкие линии и морщинки. Формула полного покрытия смешивается, как мечта, и не мнется и не мнется. Веганская формула включает масло ши для увлажнения и повышения эластичности; насыщенное витаминами масло семян манго для увлажнения, кондиционирования и предотвращения повреждения свободными радикалами; и экстракт корня солодки для коррекции цвета и осветления темных кругов.

Консилер Tarte Shape Tape Concealer 27 долларов США купить сейчас

9. Консилер Charlotte Tilbury Magic Away Concealer

Точно названный жидкий консилер Magic Away от Шарлотты Тилбери действительно работает как волшебный трюк, заставляя темные круги, пигментацию, покраснение, пятна и недостатки растворяться в воздухе. Жидкий консилер с полным покрытием обладает стойкостью и корректирует цвет, делая кожу более упругой и подтянутой.Встроенная губка-аппликатор Magic Precision Face Applicator Sponge делает нанесение безупречным и безупречным. Формула содержит экстракт коры персидского шелкового дерева, который сводит к минимуму появление гусиных лапок, темных кругов и отечности, а также приподнимает верхнее веко; пальмитоил глицин, чтобы уменьшить появление тонких линий и морщин, и экстракт дикого индиго, чтобы осветлить область под глазами.

Charlotte Tilbury Magic Away Concealer — консилер Magic Away Concealer 32 доллара США купить сейчас

10.Крем-консилер KVD Beauty Lock-It Concealer Crème

Сухая кожа порадует вас гидра-буст-комплексом KVD Beauty Lock-It Concealer Crème, супервлажняющей смесью, которая сохраняет кожу гладкой и питательной в течение всего дня. Вот что делает этот консилер с полным покрытием таким кремообразным и легко растушевывающимся даже при использовании в течение многих часов. С пигментом требуется только один слой, благодаря чему он остается легким на коже. Оставляет матовый финиш.

Крем-консилер KVD Beauty Lock-It Concealer Crème 27 долларов США купить сейчас

Лучший консилер 2021 года

Использование высококачественного консилера необходимо для достижения безупречного макияжа.Вам нужны лучшие консилеры, чтобы скрыть обесцвечивание, замаскировать пятна и осветлить темные участки, чтобы придать коже идеальный и ровный оттенок. Помимо этого, первоклассный консилер также работает в тандеме с вашей тональной основой, так что вы сможете отлично подойти к любому образу макияжа.

С другой стороны, если вы в конечном итоге выберете консилер с плохой формулой, он подчеркнет ваши проблемные области, привлекая внимание к пятнам. Более того, это даст вам белый оттенок вокруг более темных областей. Таким образом, важно выбрать, какой тип консилера подойдет вам лучше всего.Однако, учитывая различные варианты, доступные на рынке, выбрать лучшие консилеры — нелегкая задача. Это подробное руководство поможет вам при выборе следующей покупки.

Как выбрать лучшую формулу консилера?

Начнем с основ. Выбор лучшего консилера зависит от множества факторов. Прежде всего, посмотрите, что подходит вашему типу кожи. Итак, прежде чем отправиться на рынок, обратите внимание на текстуру и формулу консилера, который вам нужен.

Жидкие консилеры

Эти типы консилеров являются наиболее универсальными среди всех. Идеально подходит для нормальной, комбинированной и жирной кожи. Приложение намного проще, и покрытие можно наращивать. Если вы еще не знаете, жидкие консилеры бывают разных цветов, таких как росистый, атласный и матовый. Вдобавок ко всему, жидкие консилеры с меньшей вероятностью забивают ваши поры. Таким образом, люди с предрасположенной к акне и чувствительной кожей могут использовать жидкие консилеры, ни о чем не беспокоясь.

Крем-консилеры

Если у вас комбинированный или сухой тип кожи, то крем-консилеры — лучший выбор. Покрытие можно наращивать от среднего до полного. У вас есть возможность выбрать консилеры с атласным или кремовым оттенком. Кроме того, формула и консистенция кремовых консилеров отлично подходят для устранения пигментных пятен. Помните, что кремовые консилеры иногда могут мннуться при длительном ношении. Но предотвратить эту проблему можно, закрепив консилер любой прессованной пудрой.

Стик-консилер

Если у вас чувствительная и сухая кожа, консилеры-стик для вас. Они будут иметь либо пудрово-матовый, либо сатиновый оттенок. Покрытие можно наращивать, от среднего до полного.

Какие факторы следует учитывать перед покупкой лучших консилеров?

Консилеры обычно используются, чтобы скрыть недостатки вашей кожи или осветлить цвет лица. Вот четыре основных фактора, которые вам следует учитывать, прежде чем подбирать консилер для вас.

Тип вашей кожи

Если у вас жирная кожа или открытые поры, крем-консилеры вам не подойдут. Причина в том, что они делают кожу более блестящей или закупоривают поры. Люди с жирной кожей предпочитают использовать то, что станет матовым на их коже. Однако людям с сухой кожей следует выбирать прямо противоположное. Лучше подойдет что-нибудь сливочное или жидкое. К тому же консилеры легкой текстуры с приличным покрытием — лучший вариант для нормальной или комбинированной кожи.

У вас проблемы с кожей

Возможно, вы почувствуете, что вам даже не нужен консилер, поскольку ваш BB-крем или тональный крем могут неплохо скрыть проблемные области. Однако, если у вас есть темные пятна и прыщи, которые нужно скрыть, вам понадобится консилер с плотным покрытием. Старайтесь не брать слишком тяжелый консилер, так как он сделает вашу область под глазами немного более липкой, а ваши тонкие линии будут более заметными. Корректор — лучший выбор, чтобы скрыть темные круги и осветлить область под глазами.

Тональная основа

Если вы используете тональную основу с жидкостью / гелем / кремом, у вас есть выбор нанести консилер поверх или под нее. Однако, если вы используете пудровую основу, лучше перед нанесением тонального крема нанести крем-консилеры, чтобы избежать полос. Всегда помните, что с консилерами меньше значит больше. Вы должны наносить его только на определенные области и не применять слишком сильно к областям, где вы уже нанесли основу.Это может сделать его более тяжелым, текстурированным и накрашенным.

Ваш бюджет

В зависимости от того, сколько денег вы хотите потратить на консилеры и какую ценность вы придаете консилеру, вы можете выбрать для себя лучшие консилеры. Есть много брендов, которые предлагают товары в разных ценовых диапазонах в соответствии с вашим бюджетом. От аптек до дорогих брендов есть много вариантов.

Консилер какого цвета вам нужен?

Помимо выделения, контурирования и маскировки пятен, правильный консилер выполняет функцию корректора цвета, скрывая изменения цвета, такие как покраснения и темные круги.Вот цветовое колесо, которое вам следует рассмотреть, прежде чем покупать лучшие консилеры в соответствии с вашими потребностями.

Для темных пятен

Если вы хотите нейтрализовать влияние темных пятен, оранжевый цвет — это именно то, что вам нужно. Вы можете использовать консилер с бисквитным, апельсиновым или персиковым оттенком, в зависимости от тона кожи и темных пятен, которые вы хотите скрыть. Корректоры персикового цвета отлично подходят для светлых и светлых тонов, оранжевые — для средних и глубоких, а бисквитные — для светлых и средних тонов кожи.

От покраснений

Зеленый корректор отлично скрывает красные пятна, так как это идеальный оттенок для нейтрализации пятен и пятен.

Для пурпурных и синих областей

Если у вас есть синие или пурпурные пятна на лице или шее, лучше всего подойдет желтый. Он эффективно скроет фиолетовые и синие участки, такие как возрастные пятна и сломанные капилляры.

Часто задаваемые вопросы о лучших консилерах

Стоит ли покупать консилер светлее или темнее?

Существует заблуждение, что более легкие консилеры могут усилить или раскрыть ваши черты. У вас не может быть слишком светлого консилера, так как вы будете выглядеть пепельно-серым.Таким образом, правильно выбрав оттенок, вы идете на оттенок светлее.

Что лучше: крем или жидкий консилер?

Кремовые консилеры обеспечивают лучшее покрытие по сравнению с жидкими из-за непрозрачного пигмента и густой текстуры. Крем-консилеры идеально подходят для сухой, нормальной или чувствительной кожи.

Какие цвета консилера лучше всего от темных кругов?

Вы найдете различные консилеры с пурпурным и зеленым оттенками, которые отлично подходят для скрытия темных пятен и прыщей.Консилеры красного, желтого, оранжевого и розового цветов помогут сбалансировать круги под глазами и синевато-пурпурные пятна. Корректоры оранжевого оттенка — идеальный вариант для скрытия темных кругов.

Лучший консилер 2021 года: лучшие варианты на все случаи жизни

Concealer должен быть там, когда дело касается героев необитаемых островов. Можешь оставить себе компас, мы возьмем на себя прикрытие, спасибо. Будь то пятна, мешки под глазами, гиперпигментация или покраснение, отличный консилер может успокоить все и сделать кожу ровной.

Оказывается, скинимализм — одна из самых больших тенденций красоты, выходящих из-под запрета. Поскольку многие из нас стали неуклонно использовать меньшее количество тонального крема, консилер активизирует свои действия, предлагая тактическое покрытие именно там, где оно вам нужно, при этом позволяя вашей коже (и всем тем дополнительным усилиям, которые мы приложили к уходу за кожей) проявиться.

От скинимализма до цифровых наркотиков — вот основные тенденции красоты и здоровья, которые будут доминировать в 2021 году.

От освещения и коррекции цвета до промышленной прочности и невесомости — есть решение для всех; каждый создан с учетом конкретных проблем кожи.

Но, чтобы дать небольшое представление о том, что может лучше всего подойти для вас, мы попросили старших профессиональных художников Бобби Браун, Эми Конвей и Зару Финдли ответить на несколько важных вопросов, которые помогут вам решить, что выбрать (а также советы по как правильно применять).

Можно ли наносить консилер отдельно?

«Консилер сам по себе — отличный способ осветлить глаза, и он идеально подходит для повседневного естественного макияжа», — советует Эми. «Чтобы добиться максимальной яркости, выберите корректор под ним, чтобы в первую очередь устранить любую темноту, так как это обеспечит безупречный лифтинг под глазами.»

Куда положить консилер?

«Лучше всего наносить консилер только там, где он вам нужен», — говорит Эми. Нанесите каплю на внутренний угол под глазами (рядом с носом, на котором часто бывают тени). «Затем с помощью пальца растушуйте его до внешнего уголка глаза для более гладкой отделки. Это даст максимальный эффект, не применяя его слишком сильно там, где он вам не нужен», — говорит она. В другом месте, сделайте призыв к суждению. Часто помогает прикоснуться к ноздрям (область, которую часто упускают) и нанести небольшое количество точек на прыщи по мере их появления.

Что лучше: сначала нанести консилер или тональный крем?

«Мы часто сначала обращаемся к тональному крему, чтобы выровнять кожу, но на самом деле, если вы начнете с консилера, вы обнаружите, что везде используете половину этого тонального средства», — говорит Эми. «Для всех оттенков кожи наша основная область темноты и неровностей — это под глазами, поэтому, когда вы осветляете консилером, он мгновенно выравнивает остальную часть кожи перед нанесением тонального крема». Затем, если вам нужно немного больше сверху, вы всегда можете добавить еще немного позже.

Когда дело доходит до пятен или пятен, «наслоение является ключевым моментом, — добавляет Зара, — особенно если вы не хотите выглядеть торчащим». Секрет в том, чтобы использовать легкую основу и добавлять консилер только в те области, которые нуждаются в дополнительной помощи. «Это придаст вам вид всей естественной кожи, но с полным покрытием именно там, где вам нужно», — говорит Зара.

Какой консилер лучше всего подходит для пятен?

«Матовый консилер предлагает лучший камуфляж (вы же не хотите, чтобы они выглядели блестящими).«Не заметайте изъяны», — говорит Зара, слишком большое смешивание отрицательно сказывается на сути. «Вместо этого нажимайте на консилер пальцами, он имитирует кожу и помогает создать покрытие, а не сметать ее», — говорит она.

Как выбрать оттенок консилера?

Это зависит от того, где вы его применяете — может быть хорошей идеей иметь несколько разных оттенков для решения целого ряда проблем. Для области под глазами «выберите оттенок консилера, который на один оттенок ярче, чем оттенок вашей кожи», — советует Эми.«Если вы сделаете слишком светлый оттенок, он станет серым и пепельным, а если вы воспользуетесь тем же, что и основа, он не даст достаточно яркости, чтобы поднять взгляд». Но если вы хотите скрыть отечность или прыщи, «выберите консилер точно такого же цвета, как и ваша кожа», — говорит она. «Это гарантирует, что он будет выглядеть более гладким и бесшовным на фоне остальной кожи», — говорит Эми.

Теперь вы точно знаете, как его наносить, вот наш обзор лучших консилеров на рынке.

Лучшие консилеры, которые стоит попробовать…

.

bookmark_borderКак накрутить волосы бигудями: Как правильно накрутить волосы на бигуди: 10 вариантов (фото)

Как правильно накрутить волосы на бигуди: 10 вариантов (фото)

На чтение 7 мин. Просмотров 93.6k. Опубликовано Обновлено

Девушки обожают экспериментировать со своей внешностью, поэтому эти аксессуары есть почти в каждой косметичке! Осталось только лишь узнать, как накрутить волосы на бигуди, и отправляться создавать роскошную укладку.

Основные принципы использования бигуди

Чтобы получить красивые локоны без вреда для шевелюры, запомните эти несложные правила.

  • Правило 1. Укладка на мокрые волосы держится намного дольше, поэтому не забудьте увлажнить пряди перед накруткой. Конечно, в случае с термо и электробигуди этого делать не стоит.
  • Правило 2. Чем тоньше и реже шевелюра, тем меньшей должна быть прядь для накручивания. Благодаря этому локоны получатся объемными, а волосы визуально станут более густыми.
  • Правило 3. Начинать накрутку волос рекомендуют с середины головы.
  • Правило 4. Существует два способа расположения бигуди – вертикальное (наклонное) и горизонтальное.

  • Правило 5. Короткие волосы нужно крутить только сверху. Если вы носите косой пробор, то завейте лишь те пряди, которые находятся с большей его стороны. А вот меньшую часть не крутите вообще. Это придаст вашей стрижке модную ныне асимметрию.
  • Правило 6. Не ложитесь спать с бигуди (кроме поролоновых) и не оставляйте их больше, чем на час. Это вредно для волос.
  • Правило 7. Разворачивайте их только после высыхания/остывания, попутно разбирая завитки руками. Делайте это очень аккуратно, чтобы ничего не испортить.

Правило 8. Особое внимание уделите размеру бигуди:

  • Мелкие – для коротких прядей;
  • Средние – для волос средней длины;
  • Крупные – для длинных прядей.

В идеале в вашем арсенале должны быть аксессуары разных размеров – комбинируя их, вы получите непревзойденный результат. К примеру, в средней части головы волосы крутят на самые крупные бигуди, на затылке применяют приспособления средних размеров, а мелкие пряди у лица и шеи накручивают на самые маленькие.

Правило 9. Бигуди с резинкой оставят на прядях заломы. Лучше используйте приспособления, которые фиксируются зажимами, специальными шпажками или шпильками.

Правило 10. Если волосы длинные, накручивайте их как можно более тонкими прядями. Так они быстрее высохнут и будут лучше держать локоны.

Правило 11. Короткие пряди будет накручивать легче, если поместить на бигуди полосочку бумаги.

Правило 12. Закручивая волосы, старайтесь не заламывать кончики.

Правило 13. Помните, слишком частая завивка пересушивает и ослабляет волосы, что может вызвать их выпадение.

Как накрутить бигуди разной формы

Как правильно накручивать разные виды бигуди? Предлагаем вам подробную инструкцию.

Бумеранги

Подходят шевелюре любой длины. Бумеранги могут быть разной формы и диаметра, поэтому способны охватить даже очень длинную и широкую прядь. Еще одним важным преимуществом бумерангов является их плотность. Благодаря плотному поролону прядь зафиксируется в одном положении – это убережет ее от деформации.

Как использовать бумеранги?

  1. Чистую шевелюру сбрызните водой из пульверизатора.
  2. Расчешитесь и разделите волосы на тонкие части.
  3. Нанесите на прядь около лица фиксирующее средство с середины до кончиков.
  4. Приложите бумеранг к кончику пряди и закрутите его снизу вверх.
  5. На нужном уровне заверните бумеранг крендельком.
  6. Точно также обработайте все оставшиеся пряди, накручивая их поочередно то с левой, то с правой стороны.
  7. Когда волосы полностью высохнут, аккуратно раскрутите бумеранги и уложите локоны.
  8. Через час их можно сбрызнуть лаком.

Одной из последних новинок являются электробумеранги. Их сначала нагревают, а потом накручивают на волосы. Когда пряди нагреются до нужной температуры, на бумерангах срабатывает световой индикатор, говорящий о том, что бигуди пора снимать.

Липучки

Бигуди такого типа идеально подходят для придания волосам пышности и объема. Многим кажется, что пользоваться липучками или ежиками невероятно просто. На самом деле это не так – в длинной шевелюре они легко запутываются, а на коротких прядях не всегда крепко держатся. Идеальная длина – стрижка боб или каре.

Чтобы красиво накрутить волосы на липучки, воспользуйтесь этой инструкцией:

  1. Чистые влажные волосы разделите горизонтальным пробором на несколько частей – лобную, среднюю и затылочную. Накрутку нужно начинать именно с последней.
  2. Приложите кончик пряди к липучке и закрутите ее вниз. Никакой дополнительной фиксации не требуется.
  3. Высушите голову феном, чтобы ускорить процесс.
  4. Снимите бигуди и придайте завиткам форму.

Советы, которые научат Вас, как правильно накручивать бигуди любого типа на волосы:

Термобигуди

Укладка волос с помощью термобигуди считается самой быстрой и эффективной. Но у них есть один большой минус – именно этот вид больше всего вредит волосам.

Как правильно применять:

  1. На несколько минут опустите термобигуди в кипящую воду.
  2. Расчешитесь и нанесите на волосы средство для термозащиты.
  3. Разделите сухую и чистую шевелюру на тонкие прядки.
  4. Начиная с нижней зоны, накрутите их на бигуди и закрепите зажимом. Для достижения объема это нужно делать от основания пряди, для получения спиралевидных завитков – от кончиков к корням.
  5. Выждите 20 минут и снимите бигуди.
  6. Распределите локоны руками и сбрызните лаком.

Спиральки

Спиральки бывают деревянными и пластиковыми. С их помощью можно получить упругие вертикальные кудри. Сделать это очень просто:

  1. Чистые волосы увлажните водой из пульверизатора.
  2. Разделите шевелюру на несколько горизонтальных частей.
  3. Отделите тонкую прядь и аккуратно накрутите ее сверху вниз. Кончик закрепите специальным зажимом.
  4. Дайте голове полностью высохнуть.
  5. Снимите зажим и раскрутите спиральку, потянув ее вниз.
  6. Разберите локоны руками.

Коклюшки

Коклюшками называют пластиковые бигуди в виде палочек с резинками на конце. Они дают очень мелкий завиток и чаще всего используются для химических и биозавивок. Но и для обычного накручивания они также пригодятся.

  1. Нанесите на влажную шевелюру фиксирующее средство.
  2. Разделите ее на тонкие пряди.
  3. Накрутите их на коклюшки, фиксируя резинками.
  4. Дождитесь, пока волосы полностью высохнут, и снимите их с головы.
  5. Уложите локоны в прическу.

Поролоновые бигуди

Аксессуары такого типа сделаны из поролона.

Применять их очень просто:

  • Вымойте голову и нанесите на шевелюру кондиционер.
  • Немного подсушите феном – волосы должны быть слегка влажными, но не мокрыми, иначе будут долго сохнуть.
  • Начинайте завивку с прядей около лица. Нанесите мусс или спрей для укладки, положите кончик пряди на поролоновый валик и закрутите его до основания. Надежно зафиксируйте резинкой. Кстати, некоторые девушки умудряются заменять магазинные бигуди самыми маленькими губками для мытья посуды.
  • Теперь разделите шевелюру на 3 секции (верхнюю, боковую, затылочную) и накрутите все волосы. Важно, чтобы все пряди были одинаковой толщины – тогда вы получите равномерные локоны. Ширина прядок зависит от ширины бигуди.
  • Если нужен эффект объемных волн, размещайте бигуди горизонтально. Если же хотите получить спиральные кудри, размещайте их вертикально.
  • После высыхания волос снимите приспособления и распределите кудри руками.
  • Зафиксируйте лаком.

Электробигуди

Пользоваться электробигуди в домашних условиях достаточно просто:

  1. Вымойте голову с шампунем и кондиционером.
  2. Высушите ее феном.
  3. Включите их в сеть на 15 минут. На некоторых моделях есть специальный индикатор, определяющий готовность бигуди к использованию.
  4. Сами в это время займитесь подготовкой шевелюры – нанесите термозащитное средство и дайте ему высохнуть. Волосы должны быть абсолютно сухими!
  5. В случае с электробигуди пряди накручиваются точно так же, как и на термо. Около лба лучше применять крупные бигуди, на затылке и по бокам – маленькие. Следите за тем, чтобы ширина пряди не превышала ширину бигуди, иначе завивка будет не слишком аккуратной. Зафиксируйте их с помощью шпильки или клипсы.
  6. Как только бигуди полностью остынут, снимите их с головы.
  7. Не расчесывайте локоны еще 15 минут.

Как добиться стойких кудрей?

Зная, как накрутить пряди на бигуди, вы сумеете добиться очень красивой укладки. А чтобы увеличить ее стойкость, воспользуйтесь такими средствами:

  • Муссом;
  • Гелем;
  • Лаком;
  • Пенкой;
  • Пивом;
  • Сахарной водой;
  • Желатином;
  • Отваром из семени льна.

Смотрите также: Советы стилиста-парикмахера о том, как правильно накручивать бигуди (видео)

Как правильно накрутить волосы на бигуди: советы, фото

Обладательницам прямых или пышных волос предоставляется роскошная возможность видоизменять свои причёски методом накручивания или выравнивания волос. Проводить эксперименты над своей внешностью любят большинство представительниц слабого пола, поэтому желание иметь нежные или эксцентричные завитки присутствует у многих девушек. Существует масса способов накрутить волосы на бигуди и создавать из волнистой копны различные укладки. Об этом и поговорим в данной статье.


Особенности бигуди и их применение

Делать химическую или биозавивку всегда вредно для кожи головы и волос, а вот получить превосходную шевелюру в короткие сроки и безболезненно для здоровья можно с помощью бигуди. Опытные стилисты выделяют несколько основных правил для использования данных аксессуаров.

  • Если вы используете обычные бигуди, а не термо или электро, рекомендуется хорошо смочить каждую прядь. Таким образом эффект закрепиться на более длительный срок.
  • Для тонких и редких волос рекомендуется использовать максимально тонкие пряди. Это позволит создать эффект объемных волос.
  • Первыми лучше накручивать волосы на бигуди, расположенные посредине от лобной части до затылка.
  • Располагать элементы можно вертикально с небольшим наклоном или горизонтально.
  • Обладательницам коротких стрижек лучше накручивать каждый элемент сверху вниз.
  • Если вы используете какие-либо другие бигуди кроме поролоновых, не рекомендуется носить их слишком долго, так как наносится серьёзный вред волосам. А вот с поролоновыми аксессуарами можно даже ложиться спать.
  • Не стоит их снимать до момента полного высыхания волос. Каждую прядку необходимо освобождать аккуратно, не нарушая текстуры локонов.
  • Что касается размера всех бигуди, то мелкие лучше использовать в том случае, если необходимо создать короткие пряди, средние для средней длины каждого локона, ну а крупные, соответственно, для длинных объемных прядей. Лучше всего иметь в косметичке разные по виду и объёму аксессуары, это позволит создать максимально эффектный тип укладки, поднимая затылок можно применять средний размер бигуди, а обладательницам вытянутой формы квадратного лица лучше использовать короткие бигуди для создания объема.
  • Не стоит использовать устаревший тип бигуди с резинкой. Они не только портят волосы, но и оставляют заломы на каждой пряди.
  • Чем длиннее и объемнее копна волос, тем тоньше должны быть пряди. Это позволит быстро и качественно создать необходимую укладку.
  • Для самых коротких стрижек используйте небольшой фрагмент бумаги, поверх бигуди для упрощенного варианта накручивания.
  • Не злоупотребляйте нанесением завивки ( пусть даже Bio), она негативно сказывается на здоровье волос и способствует их выпадению.

Виды бигуди и как их накрутить на волосы

Накручивать волосы на бигуди можно по-разному в зависимости от самой формы.


Термобигуди придают самый быстрый и эффективный результат. Но перед использованием термобигудей, рекомендуется наносить на волосы специальное средство для термозащиты. Сухие чистые волосы лучше разделить на мелкие пряди, насколько это позволяет количество бигуди. Накручивать их необходимо сзади под затылком. Расположение каждого аксессуара лучше вертикальное, позволяя придать максимальный объем и спиралевидные локоны.

Деревянные спиральки или пластиковые предоставляют возможность создать упругие строгие локоны.

Старые проверенные коклюшки раньше изготавливали столько из дерева, ныне пластиковый вариант для создания максимального объема и мельчайших прядей подходит отлично.

Бумеранги предадут объём и создадут красивые локоны в нижней части волос. Для достижения закрепленной фиксации лучше использовать специальное средство.
Липучки предадут скорее объем, нежели пряди. Но всё может зависеть от расположения, их количества на волосяном покрове и толщины каждой прядки.

Технология завивки на бигуди



Обновить свою прическу, можете в нашей студии в Чебоксарах.

Сам себе стилист: как правильно накручивать волосы на бигуди

Слегка натягивая, вытяните пряди перпендикулярно голове. Начинайте накручивать волосы с челки, так как она быстрее высыхает, далее – макушка, затылок, виски. Последние необходимо накручивать по направлению роста волос. Если прядь успела высохнуть, смочите ее обычной водой или спреем для укладки.

Как снимать бигуди

Бигуди можно снимать только после того, как волосы полностью высохнут не только снаружи, но и внутри. Для уверенности можно слегка подсушить волосы с помощью фена. Раньше для этого использовали специальную шапочку, к которой была подключена трубка, подающая нагретый воздух. Сейчас фены довольно мощные, чтобы справиться без нее, но при желании можно поискать и такой ретро-аппарат.

Снимать бигуди нужно в обратном порядке, осторожно, никуда не торопясь. Ни в коем случае не тяните волосы, это может испортить результат.

Не стоит сразу расчесывать волосы. Подождите несколько минут, затем аккуратно расчешите волосы пальцами или расческой с редкими зубьями.

Чтобы прическа держалась еще дольше, ее можно зафиксировать лаком, держа баллон на максимальном расстоянии от волос: влага, содержащаяся в баллоне, также им противопоказана.

Какие бигуди использовать

Бигуди бывают нескольких видов: 1. Обычные,
2. Бумеранги,
3. Липучки.

Если ваша цель – крупные локоны в стиле голливудских звезд, используйте стандартные бигуди самого большого диаметра, от 3 см и более. Чем меньше диаметр, тем мельче получится завиток.

Некоторые девушки сетуют на то, что в бигуди неудобно спать. И не нужно! Выберите себе забавные разноцветные бигуди-бумеранги – это палочки, сделанные из покрытой поролоном легко гнущейся проволоки.

Бигуди-липучки – также весьма удобный вариант, но только для обладательниц коротких волос. Свое название они получили из-за специфической поверхности, похожей на липучку для одежды. Она позволяет не использовать зажимы, что экономит время. Однако длинные волосы такие бигуди могут спутать и повредить, им они противопоказаны.

Что делать, если локоны не получаются

Не расстраивайтесь и продолжайте пробовать дальше. Навык приходит с опытом. А неудачные локоны можно расчесать, сбрызнув их водой, либо же оставить все как есть, если у вас получились просто волнистые волосы. Небрежные укладки тоже в моде!

Как правильно накрутить волосы на бигуди в домашних условиях, способы и техники

Способы и техники накручивания

Рассмотрим несколько способов накрутки волос на бигуди.

Горизонтальная

Этот способ подходит для женщин, которые стремятся сделать прическу более объемной, пышной. Подходит для волос любой длины. Для техники горизонтальной завивки берут твердые изделия: пластмассовые, термо.

Последовательность действий:

  1. Вымойте голову с шампунем и кондиционером.
  2. Аккуратно уберите излишки влаги с помощью полотенца.
  3. Если нужно — нанесите укладочное средство.
  4. Бережно расчешите шевелюру.
  5. Разделите их на 3 части: одну — на темени, 2 — в области висков.
  6. Начните процесс накручивания с теменной зоны. Выделите тонкую прядь надо лбом. Ее ширина должна быть сопоставима с шириной бигуди.
  7. Поднимите прядь вверх. Правильное положение — перпендикулярно темечку.
  8. Расчешите отобранные волосы, а затем положите их кончики на бигуди.
  9. Прижмите прядь, закрутите в направлении ото лба к макушке, чуть натягивая к лицу.
  10. Проследите, чтобы будущий локон был завит до корней. Тогда следы зажима (если он есть) не будут заметны.
  11. Накрутите среднюю часть теменной зоны, ото лба через макушку и до затылка. Должна получиться своеобразная дорожка из бигуди, расположенных параллельно друг к другу. Пряди отделяйте не толстые.
  12. Таким же способом накрутите волосы с височных областей.
  13. Когда всё будет готово, наденьте на голову сеточку или шапочку из капрона. Просушите волосы феном.
  14. Подождите, пока локоны остынут после горячего воздуха.
  15. После этого раскрутите кудри начиная с затылка, постепенно двигаясь вверх.
  16. Расчешите их от кончиков к корням.

Совет. Лучше, если накрученные локоны подсохнут естественным способом. Есть мнение, что из-за фена прическа не держится долго, кудри быстро распадаются.

Вертикальная

Технология оптимальна для создания опускающихся, струящихся сверху вниз локонов, но не для придания шевелюре объема. Таким способом можно завиваться с помощью коклюшек или любых других бигуди, формирующих красивый завиток, в том числе и мягких.

Вертикальный метод подходит для волос любой длины не короче 12 сантиметров.

Последовательность действий:

  1. Вымойте, чуть промокните волосы. При необходимости нанесите средство для укладки.
  2. На макушке соберите локоны в хвост.
  3. Отделите с помощью горизонтального пробора широкую прядь в самом низу, у затылка.
  4. Разделите ее на несколько тонких, сделав вертикальные проборы.
  5. Накрутите волосы в произвольном направлении. Бигуди при этом держите вертикально.
  6. Закончив первый горизонтальный ряд, приступайте к следующему: вновь отделите широкую прядь, затем сделайте из нее несколько узких, накрутите. И так до конца, пока голова не будет завита полностью.
  7. Надев сеточку, подсушите локоны феном.
  8. Подождите, пока они остынут.
  9. Снимите бигуди, начиная снизу.
  10. Аккуратно разделите локоны пальцами или гребнем с редкими зубцами.
  11. Если нужно, сбрызните прическу лаком.
  12. Пенка для волос — наиболее подходящее средство при завивке. Она не склеивает кудри, не утяжеляет их и делает упругими.

Спиральная

Этот способ — разновидность вертикальной технологии. Для него используются исключительно спиралеобразные бигуди: твердые или мягкие, а также папильотки.

Совет. При необходимости можно воспользоваться стайлинговым средством, которое продлит «жизнь» кудрей.

Последовательность действий:

  1. Разделите предварительно вымытые влажные волосы на 4 части: в области темени, висков, затылка.
  2. Из каждой из них по очереди отбирайте тонкие пряди и накручивайте. Начните с затылочной области.
  3. Двигайтесь от корней к кончикам.
  4. Когда накрутите всю голову, подсушите ее феном или оставьте высыхать естественным способом.

Основные принципы использования бигуди

Чтобы получить красивые локоны без вреда для шевелюры, запомните эти несложные правила.

  • Правило 1. Укладка на мокрые волосы держится намного дольше, поэтому не забудьте увлажнить пряди перед накруткой. Конечно, в случае с термо и электробигуди этого делать не стоит.
  • Правило 2. Чем тоньше и реже шевелюра, тем меньшей должна быть прядь для накручивания. Благодаря этому локоны получатся объемными, а волосы визуально станут более густыми.
  • Правило 3. Начинать накрутку волос рекомендуют с середины головы.
  • Правило 4. Существует два способа расположения бигуди – вертикальное (наклонное) и горизонтальное.

  • Правило 5. Короткие волосы нужно крутить только сверху. Если вы носите косой пробор, то завейте лишь те пряди, которые находятся с большей его стороны. А вот меньшую часть не крутите вообще. Это придаст вашей стрижке модную ныне асимметрию.
  • Правило 6. Не ложитесь спать с бигуди (кроме поролоновых) и не оставляйте их больше, чем на час. Это вредно для волос.
  • Правило 7. Разворачивайте их только после высыхания/остывания, попутно разбирая завитки руками. Делайте это очень аккуратно, чтобы ничего не испортить.

  • Правило 8. Особое внимание уделите размеру бигуди:
  1. Мелкие – для коротких прядей;
  2. Средние – для волос средней длины;
  3. Крупные – для длинных прядей.

В идеале в вашем арсенале должны быть аксессуары разных размеров – комбинируя их, вы получите непревзойденный результат.

К примеру, в средней части головы волосы крутят на самые крупные бигуди, на затылке применяют приспособления средних размеров, а мелкие пряди у лица и шеи накручивают на самые маленькие.

  • Правило 9. Бигуди с резинкой оставят на прядях заломы. Лучше используйте приспособления, которые фиксируются зажимами, специальными шпажками или шпильками.

  • Правило 10. Если волосы длинные, накручивайте их как можно более тонкими прядями. Так они быстрее высохнут и будут лучше держать локоны.
  • Правило 11. Короткие пряди будет накручивать легче, если поместить на бигуди полосочку бумаги.
  • Правило 12. Закручивая волосы, старайтесь не заламывать кончики.
  • Правило 13. Помните, слишком частая завивка пересушивает и ослабляет волосы, что может вызвать их выпадение.

Как накрутить бигуди разной формы

Как правильно накручивать разные виды бигуди? Предлагаем вам подробную инструкцию.

Бумеранги

Подходят шевелюре любой длины. Бумеранги могут быть разной формы и диаметра, поэтому способны охватить даже очень длинную и широкую прядь. Еще одним важным преимуществом бумерангов является их плотность.

Благодаря плотному поролону прядь зафиксируется в одном положении – это убережет ее от деформации.

Как использовать бумеранги?

  1. Чистую шевелюру сбрызните водой из пульверизатора.
  2. Расчешитесь и разделите волосы на тонкие части.
  3. Нанесите на прядь около лица фиксирующее средство с середины до кончиков.
  4. Приложите бумеранг к кончику пряди и закрутите его снизу вверх.
  5. На нужном уровне заверните бумеранг крендельком.
  6. Точно также обработайте все оставшиеся пряди, накручивая их поочередно то с левой, то с правой стороны.
  7. Когда волосы полностью высохнут, аккуратно раскрутите бумеранги и уложите локоны.
  8. Через час их можно сбрызнуть лаком.

Одной из последних новинок являются электробумеранги. Их сначала нагревают, а потом накручивают на волосы. Когда пряди нагреются до нужной температуры, на бумерангах срабатывает световой индикатор, говорящий о том, что бигуди пора снимать.

Липучки

Бигуди такого типа идеально подходят для придания волосам пышности и объема. Многим кажется, что пользоваться липучками или ежиками невероятно просто. На самом деле это не так – в длинной шевелюре они легко запутываются, а на коротких прядях не всегда крепко держатся.

Идеальная длина – стрижка боб или каре.

Чтобы красиво накрутить волосы на липучки, воспользуйтесь этой инструкцией:

  1. Чистые влажные волосы разделите горизонтальным пробором на несколько частей – лобную, среднюю и затылочную. Накрутку нужно начинать именно с последней.
  2. Приложите кончик пряди к липучке и закрутите ее вниз. Никакой дополнительной фиксации не требуется.
  3. Высушите голову феном, чтобы ускорить процесс.
  4. Снимите бигуди и придайте завиткам форму.


Термобигуди

Укладка волос с помощью термобигуди считается самой быстрой и эффективной.

Но у них есть один большой минус – именно этот вид больше всего вредит волосам.

Как правильно применять:

  1. На несколько минут опустите термобигуди в кипящую воду.
  2. Расчешитесь и нанесите на волосы средство для термозащиты.
  3. Разделите сухую и чистую шевелюру на тонкие прядки.
  4. Начиная с нижней зоны, накрутите их на бигуди и закрепите зажимом. Для достижения объема это нужно делать от основания пряди, для получения спиралевидных завитков – от кончиков к корням.
  5. Выждите 20 минут и снимите бигуди.
  6. Распределите локоны руками и сбрызните лаком.


Спиральки

Спиральки бывают деревянными и пластиковыми. С их помощью можно получить упругие вертикальные кудри. Сделать это очень просто:

  1. Чистые волосы увлажните водой из пульверизатора.
  2. Разделите шевелюру на несколько горизонтальных частей.
  3. Отделите тонкую прядь и аккуратно накрутите ее сверху вниз. Кончик закрепите специальным зажимом.
  4. Дайте голове полностью высохнуть.
  5. Снимите зажим и раскрутите спиральку, потянув ее вниз.
  6. Разберите локоны руками.

Коклюшки

Коклюшками называют пластиковые или деревянные бигуди в виде палочек с резинками на конце. Они дают очень мелкий завиток и чаще всего используются для химических и биозавивок.

Но и для обычного накручивания они также пригодятся.

  1. Нанесите на влажную шевелюру фиксирующее средство.
  2. Разделите ее на тонкие пряди.
  3. Накрутите их на коклюшки, фиксируя резинками.
  4. Дождитесь, пока волосы полностью высохнут, и снимите их с головы.
  5. Уложите локоны в прическу.


Поролоновые бигуди

Аксессуары такого типа сделаны из поролона.

Применять их очень просто:

  1. Вымойте голову и нанесите на шевелюру кондиционер.
  2. Немного подсушите феном – волосы должны быть слегка влажными, но не мокрыми, иначе будут долго сохнуть.
  3. Начинайте завивку с прядей около лица. Нанесите мусс или спрей для укладки, положите кончик пряди на поролоновый валик и закрутите его до основания. Надежно зафиксируйте резинкой. Кстати, некоторые девушки умудряются заменять магазинные бигуди самыми маленькими губками для мытья посуды.
  4. Теперь разделите шевелюру на 3 секции (верхнюю, боковую, затылочную) и накрутите все волосы. Важно, чтобы все пряди были одинаковой толщины – тогда вы получите равномерные локоны. Ширина прядок зависит от ширины бигуди.
  5. Если нужен эффект объемных волн, размещайте бигуди горизонтально. Если же хотите получить спиральные кудри, размещайте их вертикально.
  6. После высыхания волос снимите приспособления и распределите кудри руками.
  7. Зафиксируйте лаком.

Электробигуди

Пользоваться электробигуди в домашних условиях достаточно просто:

  1. Вымойте голову с шампунем и кондиционером.
  2. Высушите ее феном.
  3. Включите их в сеть на 15 минут. На некоторых моделях есть специальный индикатор, определяющий готовность бигуди к использованию.
  4. Сами в это время займитесь подготовкой шевелюры – нанесите термозащитное средство и дайте ему высохнуть. Волосы должны быть абсолютно сухими!
  5. В случае с электробигуди пряди накручиваются точно так же, как и на термо. Около лба лучше применять крупные бигуди, на затылке и по бокам – маленькие. Следите за тем, чтобы ширина пряди не превышала ширину бигуди, иначе завивка будет не слишком аккуратной. Зафиксируйте их с помощью шпильки или клипсы.
  6. Как только бигуди полностью остынут, снимите их с головы.
  7. Не расчесывайте локоны еще 15 минут.

Какие бигуди лучше накручивать на ночь?

Чтобы сократить время на утреннюю укладку можно накрутить волосы на ночь. А утром лишь снять аксессуары и уложить локоны руками. Но спать на жестких бигуди очень неудобно. К тому же использование таких аксессуаров в течение долгого времени может повредить ваши волосы.

Применение бигуди-липучек вовсе не подходит для ночного использования. Они попросту сомнутся под весом головы и вместо кудрей получатся зигзаги, а аксессуары придется выбросить.

В прошлом веке для завивки волос в ночное время использовались лоскуты ткани с вложенной в них бумагой. Но нитки с необработанных краев осыпались, и потом приходилось аккуратно выбирать их из прически. Кроме того, затягивать такие аксессуары приходилось туго, чтобы волосы не выскользнули из них, что оставляло наутро заломы, и прическа имела не совсем презентабельный вид.

Современная промышленность разработала специальный вид бигуди, который идеально подходит для накручивания локонов на ночь – это папильотки.

Кроме того, они легки в использовании и вам не составит труда накрутить пряди и создать идеальные кудри.

В накрутке таких аксессуаров есть свои особенности. Нужно учитывать, что папильотки не имеют внутреннего отверстия, а волосы на них накручиваются довольно туго. Поэтому даже за ночь ваша шевелюра не успеет просохнуть. Поэтому на папильотки накручиваются только сухие волосы.

То есть после того, как вы их вымыли, их нужно просушить, нанести средство стайлинга и полностью высушить феном.

Только когда с локонов испарилась вся влага, их стоит накрутить на папильотки. Завивку можно производить как с середины пряди, так и от корней. Если накрутка производится от середины локона, стоит тщательно следить за положение кончика пряди, иначе его можно легко заломить и идеальных завитков не получится.

После того как все волосы закручены на бигуди, лучше надеть специальную сеточку, которая не позволит папильоткам изменить положение или раскрутиться.

 

Как можно накрутить бигуди на волосы разной длины

Короткие

Как уже было сказано, в этом случае лучше всего подойдут липучки. В зависимости от диаметра они позволят быстро создать красивый объем или аккуратные мелкие кудряшки.

Прежде чем накрутить бигуди на короткие волосы, добавь немного средства для создания кудрей и объема — например, мусс или пенку.

Средней длины

Важно, чтобы пряди были не слишком мокрыми и не слишком сухими. В первом случае появится много заломов, а во втором — кудри просто не будут держаться. Средние волосы лучше всего накрутить на мягкие бигуди и оставить на ночь.

В отличие от длинных, они хорошо просохнут за несколько часов, что позволит создать отличную укладку.

Длинные волосы

В этом случае также подходят мягкие бумеранги. Только не стоит оставлять их на ночь — вряд ли ты дождешься полного высыхания, поэтому воспользуйся феном, чтобы ускорить процесс. Чтобы накрутить длинные волосы на бигуди, закручивай их до тех пор, пока папильотка не коснется головы.

Можно использовать бумеранги разного диаметра, чтобы добиться естественных локонов. Закручивай тонкие пряди как можно плотнее. Снимай осторожно и расчесывай пальцами, чтобы кудри не пушились.

Подготовка к укладке

Успех процесса создания прически зависит от чистоты волос. Поэтому перед тем как делать завивку необходимо вымыть волосы при помощи шампуня, воспользоваться обычным кондиционером или бальзамом.

Для работы с горячими бигуди или стайлерами волосы нужно предварительно высушить, лучше – естественным путем. Для завивки на мягкие бигуди локоны следует предварительно немного подсушить.

Укладочные средства

Использовать ли перед завивкой средства для укладки – вопрос индивидуальный. Тонкие волосы нуждаются в дополнительном объеме. Поэтому на влажные пряди стоит нанести пенку и равномерно ее распределить.

Важно использовать правильное количество мусса для укладки, так как чрезмерное количество средства утяжелит волосы, и прическа будет недолговечной.

  • Для локонов средней длины (до плеч) необходимо количество пенки, соизмеримое с размером среднего мандарина. Распределять мусс можно пальцами рук или расческой с редкими зубцами.
  • Для густых и тяжелых волос использование укладочных средств до завивки необязательно. Кроме того, важно применять пенку с учетом типа кожи головы.

Как сделать самодельные бигуди в домашних условиях – инструкция по изготовлению своими руками

Самодельные бигуди можно сделать из любых подручных материалов: из ткани, из фольги, из трубочек, бумаги, поролона или утеплителя, и даже из обычных носков.

Изготовив один раз, их можно использовать многократно. Они отлично подходят для завивки детских волос.

Из ткани

Выполнить бигуди из кусочков ткани не составит труда. Вам потребуется плотная ткань, желательно взять хлопок или лён. Потому, что узел из синтетической или шелковой ткани будет развязываться, и локоны распадутся.

Если вы не нашли нужный материал, можно использовать обыкновенный марлевый бинт.

  1. Нарежьте ее шириной по 3 см и 20 см в длину.
  2. Далее прядь смачивают в воде, и концы волос обвязывают полоской.
  3. Затем ткань с локоном скручивают в спираль.
  4. Количество кудрей зависит от заготовок.
  5. Если волосы средней густоты, будет достаточно 10 штук.

Из фольги

Вам потребуется фольга и вата для придания объема. Сформируйте прямоугольники из фольги размером 8 на 18 см. Внутрь поместите вату, скрученную в форме жгута. Начинайте накручивать прядь от центра. Такие бигуди легко гнутся в разные стороны. Закрепить их просто, достаточно сжать фольгу руками.

Важно! Используя бигуди из фольги, получить красивую укладку получится быстрее по времени, нежели из ткани.

Из трубочек

Для создания кокетливого и романтичного образа потребуются коктейльные трубочки. Такие мелкие кудряшки восхитительно будут смотреться на стройных девушках с овальной формой лица. Объемная прическа с мелкими кудрями невысоких девушек сделает еще ниже, а лицо шире.

Для создания бигуди вам потребуются около 30 штук коктейльных трубочек, столько же невидимок или маленьких резинок для волос, мусс и расческа. Чем гуще волосы, тем тоньше следует брать прядь.

  1. Приложите трубочку к волосам и туго намотайте на нее прядь, концы зафиксируйте заколкой или резинкой.
  2. Проделайте аналогичные действия с остальной шевелюрой.
  3. Время выдержки должно составлять не менее трех часов.
  4. Ускорить процесс высыхания стайлингового средства можно при ипомощи фена для волос.

Из бумаги

Можно использовать любую бумагу, кроме картона. Главное достоинство такого способа заключается в том, что такие бигуди не будут доставлять дискомфорт, спать с ними удобно. Они не будут впиваться в голову.

На снятие бигуди не уйдет много времени.

  1. Возьмите любую туалетную бумагу, с отметками, по которым легко отрывать одинаковые прямоугольники. Потребуется кусок из 4-х таких прямоугольников.
  2. Сложите его пополам, и скрутите в жгут.
  3. Подобным образом подготовьте необходимое количество бигуди.
  4. Отделите прядь мокрых волос, начиная с середины, начинайте крутить.
  5. Свободные края бумаги следует завязать в узел.
  6. А чтобы домашние бигуди не раскрутились, голову можно покрыть тонким платком или специальной шапочкой.

Локсы из поролона или утеплителя

Вам потребуется раскроить материал на полосы по 25 см. Толщина прядей будет зависеть от толщины поролона. Для длинных и густых локонов потребуется заготовить 10-12 полос. Начинать крутить следует от центра головы, закручивая оставшиеся пряди под низ.

Придерживая пальцами, завяжите бигуди на узел.

Для создания локсов потребуется поролон и резинка для фиксации. Если волосы длинные потребуется полоса длиной 20 см. При этом волосы следует начинать накручивать от корней. Кончики фиксируются при помощи резинки. Локоны смотрятся шикарно.

Тканево-бумажные

Для изготовления вам потребуется бумага и лента. Подобные самоделки подойдут и для повторного использования. Ткань лучше использовать хлопчатобумажную.

  1. Лист формата А4 разрежьте поперек, из одного листа получится 3 полоски. Вам потребуется 4 листа.
  2. Количество бигуди можно регулировать, все зависит от густоты волос.
  3. Из ткани нарежьте ленты по 15 см. Затем расправьте получившуюся ленту, на нее, по центру положите кусок бумаги.
  4. Скрутите валик в середине.

При первом использовании бумагу лучше смочить водой и примять. Она станет более пластичной. При повторном использовании бумагу можно не смачивать водой. Чтобы получить эффект плавных локонов избегайте затягивания прядей.

Важно! Чем толще будет валик, тем крупнее получатся кудри. После раскрутки локонов не используйте стайлинговые средства.

Из обычных носков

Такая укладка не нанесет вреда вашим волосам, о ней мы уже писали в этой статье. Такой вид завивки подойдет для тонких волос, на жестких кудри не смогут долго продержаться. Если у вас непослушные волосы, используйте пенку или лак для волос.

Если вы обладаете густой шевелюрой, вам потребуется 5 или 6 пар носков. Отлично использовать стандартные носки, спортивные или короткие не подойдут для завивки.

  1. Вам потребуются стайлинговые средства. Разделите волосы на пряди по 5 см.
  2. На середину носка накрутите волосы, начиная с концов.
  3. Чтобы прядь не распустилась, ее следует закрепить на узел.
  4. После высыхания кудрей можно снять импровизированные бигуди.
  5. Красивую укладку закрепите воском для волос.

Причёски с накрученными волосами

Как правильно накрутить бигуди на волосы: длинные, средние, короткие

Объемные, блестящие локоны — самый простой способ сделать ваш образ очаровательным. Если вам от природы не повезло быть с кудряшками, есть несколько способов получить это, приложив не так уж много усилий. Прочтите статью или обратитесь в школу Make-Up Artist School

«Кручу бигуди»: бигуди для волос, пожалуй, единственный косметический продукт, связанный как с известными моделями за кулисами, так и с бабушками в тапочках и халатах. И существует столько разных типов бигуди, сколько есть классных образов для создания с ними. При таком большом разнообразии вариантов трудно понять, с чего начать и какие бигуди использовать, чтобы получить желаемую текстуру. Не волнуйтесь — мы сделали это за вас. Ниже полное руководство по бигуди — как их использовать, как они завиваются и где их взять.

Как накрутить волосы на бигуди правильно: перед тем, как мы перейдем к нашим любимым продуктам, давайте уточним базовые правила. Вот десять советов о том, как использовать бигуди для волос для достижения кудряшек, которые будут держаться максимально долго.

Шаг 1: Начните с чистых волос. Чаще всего рекомендуют, чтобы они были немного влажные (за исключением использования термобигуди)

Шаг 2: Расчешите волосы и разделите их, по крайней мере, на четыре части. Вообще лучше начинать накручивать со средней части головы, либо с затылка. Чем более тонкие волосы, тем более тонкие пряди лучше использовать – это необходимо для дополнительного объема в результате.

Шаг 3: Как правильно бигуди накручивать? Скрутите ваши волосы вокруг каждого валика. Волосы должны равномерно закручиваться вокруг бигуди, достаточно туго, чтобы не растрепываться и не раскручиваться. Кончики волос нужно аккуратно закручивать без заломов и перегибов, чтобы потом они не торчали в разные стороны.

Шаг 4: Закрепите бигуди для волос. Каждая используемая прядь волос должна быть по размеру адекватна ширине бигуди.

Шаг 5: Позвольте завиткам зафиксироваться на протяжении некоторого времени. Это время зависит от типа волос, их густоты и структуры.

Шаг 6: Осторожно расчешите локоны пальцами.

Шаг 7: Никогда не расчесывайте волосы щеткой или любой другой расческой, иначе вы испортите свежие кудри.

Шаг 8: Распылите фиксирующий спрей на всю голову. Можно обойтись и без таких средств для укладки, если вам не нужны кудри надолго или вы знаете, что ваши волосы хорошо держат форму.

Шаг 9: Для дополнительного объема распылите фиксатор на волосы, опустив голову волосами вниз.

Шаг 10: Для более структурных локонов используйте воск для волос и нанесите его на отдельные локоны.

Теперь рассмотрим, как правильно накрутить бигуди разных видов и для разных типов и длины волос.

Итак, начнем с бигуди на липучках. Они добавляют объема у корней (если выбрать большие размеры) и завивают кончики (если использовать меньшие диаметры), не требуя нагревания или зажимов, так как они являются самозахватывающимися. Для большинства девушек это оптимальный вид бигуди на короткие волосы. Используйте их на сухие, гладкие пряди волос и сбрызните каждую прядь спреем для волос, а затем скатайте под низ и по направлению к коже головы (горизонтально), оставьте для фиксации в течение примерно 15 минут, чтобы закрепить прическу.

Бигуди типа «Flexi Rods» отлично подойдут, если ваша цель – гибкие, «живые» локоны. Использовать такие бигуди на длинные волосы очень удобно, также они хороши и для волос средней длины. Эти бигуди изгибаются в любую форму благодаря пластичной основе, которая удерживает их на месте без штифтов или зажимов. Их еще называют бигуди-папильотки, или бигуди-бумеранги. Они могут быть использованы не только для прямых волос, но и для естественных кудряшек, которые хочется сделать крупнее. Для этого нужно лишь брать бигуди такого диаметра, которые будут крупнее естественного завитка. Если вы используете для ровных волос, то начните с сухих волос, предварительно обработанных кремом, гелем или муссом. Разделите их на пряди и наматывайте их на бигуди вертикально от кончиков к корню. В зависимости от толщины и шероховатости ваших волос, сушка может занять некоторое время, поэтому можете использовать фен при необходимости. Затем аккуратно достаньте стержни бигуди и пальцами разделите локоны на более мелкие.

Как накрутить бигуди на средние волосы? для волос средней длины идеально подходят термобигуди разного размера. Для многих девушек и даже профессиональных мастеров такие бигуди самые любимые. Они обеспечивают мягкий, безопасный тип укладки под воздействием тепла, и вы можете получить множество вариантов локонов разного диаметра. Если вы начнете закручивать их на кончиках волос и скатывать к коже головы, вы получите больше завитков, а если вы поместите их около корней, а затем обернете волосы вокруг цилиндра, вы получите больше прикорневого объема. В любом случае подождите около 20 минут, пока бигуди остынут, затем осторожно распутайте пряди и проведите пальцами сквозь локоны, чтобы немного разделить их и получить эффект естественности.

Бигуди «Peco» из силикона – выглядят довольно странно, и совсем не похожи на традиционные «бабушкины» бигуди, но эффект от них удивительный — эти странные розовые колпачки могут создавать на сухих волосах рыхлые локоны (обернутые чуть ближе к концам) или выраженные спиральки (обернув от корней до кончиков). По отзывам, эти бигуди помогут вам, если вы ищете, как накрутить на бигуди волосы средней длины или же короткие, так как длинные могут выпадать из конструкции и вы не сможете эффективно их закрепить для фиксации.

Бигуди-ленты, например, Magic Leverag – один из излюбленных вариантов для тех, то хочет знать, как накрутить локоны на бигуди и при этом лечь спать или просто отдохнуть, чтобы на голове не было ничего жесткого и положить голову на подушку было комфортно. Они представляют собой спиральные ленты, сделанные и мягкого, но устойчивого к механическому воздействию, полимера. В ленте сделан щелевидный просвет, куда при помощи пластикового крючка помещают прядь волос. Чтобы зафиксировать волосы и не повредить их, края ленты сделаны из силикона. Такой тип завивки волос называется вертикальным, поскольку не приходится закручивать волосы на бигуди в горизонтальном направлении. Перед тем, как крутить волосы, высушите их, нанесите гель для укладки, разделите их на несколько равных частей. Начните накручивать с области затылка. Проденьте крючок через прорези в ленте и зацепите им прядь волос у основания. Проденьте ее через ленту и зафиксируйте кончик локона зажимом, после чего вытащите крючок. Повторите то же самое с остальными прядями, причем двигайтесь от затылка к боковым отделам головы и к макушке. Хорошо просушите волосы, можно феном. Осторожно потянув за ленту, вытяните ее, и поправьте прическу, придав ей легкой небрежности. Кстати, подобные спиральные бигуди бывают не только мягкие, но и из плотных материалов – дерева, пластика. Эффект от них примерно такой же, как и от ленты, но их намного дольше накручивать, да и снимать бывает проблематично.

Зная даже лишь базовые понятия о том, как правильно накручивать волосы на бигуди, вы с легкостью сможете создать неповторимый милый образ, а играя с разными видами бигуди и способами накрутки, у вас появится масса вариантов причесок на любой случай.

Как накрутить волосы на бигуди (9 видов бигуди и 3 способа укладки)

Красивые ниспадающие локоны – мечта большинства девушек. И для их создания существуют различные способы. Один из самых старинных – это укладка на бигуди.

Сейчас некоторые девушки считают, что такой способ устарел, и предпочитают использовать плойки или посещать салоны красоты для создания химической завивки.

Однако бигуди — это безопасный способ создать локоны, не повреждая структуру волос. Но для этого требуется длительное количество времени и не совсем удобно на них спать. Однако сейчас существует множество их разновидностей, и каждая девушка сможет подобрать для себя подходящий вариант.

Виды бигудей

Вы сможете подобрать их в зависимости от материала, их диаметра для того, чтобы создать идеальные локоны. Но независимо от того, какие вы выберете, сделать с их помощью укладку просто в домашних условиях.

Папильотки

Использование таких бигудей может стать настоящим приключением для ваших волос. Потому что они изготавливаются из подручных материалов.

Чаще всего для этой цели используют кусочки ткани и бумаги. Как сделать бигуди-папильотки?

  1. Волосы накручиваются на бумажные полоски.
  2. Кусочками ткани закрепите папильотки.

Размер локонов будет зависеть от того, какой ширины вы сделаете полоски из бумаги. Волосы нужно будет раскручивать аккуратно, чтобы не повредить пряди. Полученные кудри обработайте средствами для укладки.

Бигуди-бумеранги: как пользоваться

Бигуди-бумеранги по своей форме напоминают длинный валик, сделанный из поролона или прорезиненного материала с тонкой проволокой внутри бигуди. Бумеранги хорошо гнутся и поэтому хорошо удерживают пряди в нужном положении.

Локоны, созданные при помощи таких гибких бигудей, длительное время сохраняют свой первоначальный вид. Пользоваться ими просто: оберните пряди вокруг изделия и соедините концы бумеранга.

Толщина и густота локонов зависит от количества использованных бигудей-бумерангов. Но главное их достоинство – это то, что они мягкие и в них приятно спать. Поэтому многие девушки предпочитают данный вариант из-за приятного  материала и стойкости кудрей.

Важно! Лучше выбирать мягкие бигуди для локонов, сделанные из прорезиненного поролона, потому что это более прочный материал, и благодаря гладкому покрытию риск того, что волосы запутаются, сводится к минимуму.

Волшебные бигуди

Девушки хотят, чтобы их локоны не теряли свою форму долгое время, смотрелись естественно, при этом структура волоса не должна травмироваться. Всем перечисленным критериям соответствуют волшебные бигуди (magic leverage). Данный продукт совсем недавно появился на рынке и сразу же завоевал симпатии девушек и женщин.

Это спиральки ярких цветов, для изготовления которых используется тонкий силикон. Внутри него нет никакого  каркаса из проволоки. Так же в наборе имеется специальный крючок, которым вы подхватываете прядку и продеваете ее. Волшебные бигуди отличаются по диаметру и длине . Это позволяет создать красивые локоны на волосах любой длины.

Достоинства волшебных бигудей:

  • простота в использовании;
  • травмирование волос при накрутке – минимальное;
  • надежная фиксация;
  • не оставляют никаких заломов – локоны смотрятся естественно;
  • кудри сохраняют свою форму длительное время.

Но не нужно думать, что это волшебное приспособление совсем не травмирует волосы. Из-за растягиваний и продеваний прядки через крючок, они все равно получают негативное воздействие.

Но по сравнению с другими видами бигудей, они занимают одно из первых мест по безопасному использованию. Спать с ними некомфортно, потому что спирали находятся в подвешенном состоянии. Но все это компенсируется перечисленными достоинствами.

Бигуди липучки

Почти у каждой девушки имеются бигуди на липучке. Они удобны в пользовании, компактны. Объемную прическу с их помощью создать просто, кудри получаются без заломов.

Это цилиндры с “колючей” поверхностью, благодаря которой для их фиксации не требуются зажимы.

Важно! Такой вид бигудей подходит только обладательницам здоровых волос короткой и средней длины.

Потому что длинные волосы могут очень сильно запутаться – соответственно никакой красивой укладки не получится. Так же липучки не стоит оставлять на ночь – из-за отсутствия зажима (если вам нужны локоны без заломов) они могут раскрутиться.

При помощи таких бигудей девушка может создать объемную укладку за короткое время, а обладательницы кудрявых волос смогут сделать свои локоны более ровными и послушными.

Поэтому если у вас здоровые локоны подходящей длины и вам нужно за короткое время сделать красивую укладку, то вам стоит присмотреться к бигудям-липучкам.

Электрические бигуди

Электробигуди – это современный и практичный способ создания красивых локонов. Нагрев происходит благодаря электрическому току. В специальный корпус встроен нагревательный элемент. На бигуди имеется металлический бок, проводящий тепло внутрь для того, чтобы расплавился воск.

Электробигуди бывают разных диаметров, что позволяет создавать кудри разного размера.

Какие электробигуди лучше?

  1. Керамика – это самый дорогой материал для электробигудей. Высокая стоимость обусловлена тем, что керамика препятствует перегреву. Поэтому их так же называют щадящими.
  2. Ионовое покрытие позволяет предотвратить запутывание волос.
  3. Покрытие из велюра обеспечивает стойкую фиксацию электробигуди в нужном положении.

Важно! Лучше всего использовать изделия для создания кудрей с бархатным покрытием. Они способны  дольше сохранять тепло и не пересушивает волосы.

Электрические бигуди – это прекрасная возможность создать локоны с использованием современных технологий.

Термобигуди

Это еще одна разновидность бигудей, которые при помощи тепла создают локоны. Отличие от электрических состоит в том, что их нужно  опускать в кипяток или горячую воду.

Внутри у них имеется восковой стержень, который нагревается одновременно с нагревом бигуди.

Когда воск остывает, то он начинает отдавать тепло волосам, создавая таким образом кудряшки.

Как накрутить волосы на термобигуди? Ничего сложного: этапы завивки такие же, как и при использовании обычных изделий.

Не менее важный вопрос: сколько держать термобигуди на волосах? В среднем 15-20 минут, нужно их снимать, когда они полностью остынут, чтобы получились красивые локоны.

Важно! Делать завивку на горячие бигуди нужно на сухие пряди.

Бархатные

Особую любовь заслужили бигуди, имеющие бархатное или велюровое покрытие.

Сделанные из этого мягкого материала, они нисколько не травмируют и не запутывают волосы, что делает их самыми безопасными в использовании.

А большое количество сквозных отверстий позволяет палочками надежно зафиксировать пряди в нужном положении.

Металлические

Это одна из самых старинных разновидностей бигудей. Своим внешним видом они напоминают липучки, только сделанные из металла.

Они состоят из двух частей: металлического корпуса и резиновой защипки для фиксации волос.

Но снимать такие бигуди непросто: для этого вам потребуется специальная палочка, которую можно купить отдельно или вместе с бигудями.

Если вы решили создать кудри при помощи металлических бигудей, то вам потребуется много времени.

На эти изделия следует накручивать влажные волосы. Пряди могут сохнуть долго, поэтому их чаще используют в салонах, где есть возможность высушить волосы профессиональным феном.

Внимание! В домашних условиях откажитесь от использования фена для быстрой сушки волос. Горячий воздух быстрее нагревает металлическую оболочку из-за чего прядки нагреваются сильнее.

Поэтому лучше, чтобы волосы сохли естественным путем или использовать такие бигуди в салонах красоты.

Пластиковые

Эти бигуди представляют собой полые цилиндры с шипами, благодаря которым накрученные пряди не смещаются. Так же в комплект входят крепления – пластиковые сеточки, в форме полукруга (или просто резинки), которые надеваются поверх бигуди.  Сделанные с их помощью локоны довольно долго сохраняют форму.

Существенным минусом является то, что в них нельзя спать. Так же от фиксаторов остаются заломы, из-за которых кудри  не кажутся естественными. Снимать такие бигуди надо аккуратно, следя за тем, чтобы волосы не запутались о шипы и выступы.

Дополнительные средства для накрутки волос

Кроме бигудей имеются и другие приспособления для создания идеальных локонов. У каждого из них имеются свои достоинства и недостатки, которые нужно учитывать при их выборе.

  1. Плойка.
  2. Утюжок.
  3. Создание объема при помощи фена и круглой щеткой.

Как накрутить волосы на бигуди

Есть разные способы завивки для прядей любой длины. Кроме самих бигудей, вам потребуется расческа, средство для создания укладки.

Горизонтальная укладка

Данный вид укладки рекомендуется для завивки волос на определенные виды бигудей:

  • металлические;
  • пластмассовые;
  • термобигуди.

Важно! Укладку на термобигуди и электрические выполняют на сухие волосы!

Ниже — пошаговая инструкция по выполнению горизонтальной завивки.

  1. На свежевымытые пряди нанесите средство для создания укладки.
  2. Волосы нужно поделить на несколько частей: теменную и две боковые.
  3. Завивку нужно начинать с теменной части. Возьмите прядь на макушке.
  4. Расположите ее вертикально так, чтобы она была перпендикулярно относительно темени, расчешите.
  5. Начинайте накручивать пряди по направлении ото лба к макушке.
  6. Пряди следует закручивать с одинаковой силой до самых корней – так, на полученных локонах не останется заломов.
  7. Среднюю часть от лба до шеи накрутите так, чтобы была одна линия из бигуди.
  8. Далее приступите к прядям височной части.
  9. Когда все волосы будут завиты на бигуди, просушите их феном, если вы использовали средство для укладки.
  10. Приступайте к раскручиванию прядей после полного остывания от сушки феном.
  11. Раскручивать волосы нужно по направлению снизу вверх. Расчесывать кудри начинать нужно с концов, постепенно поднимаясь к корням.

Вертикальная завивка

При данной технике накручивать пряди начинают от нижней линии роста волос у шеи.

  1. Сделайте хвост на макушке.
  2. Горизонтальной линией отделите широкую прядь на затылочной части.
  3. Поделите ее на узкие прядки.
  4. Накрутите их на бигуди в вертикальном направлении.
  5. Ряды из бигудей должны быть горизонтальными. Остальные шаги аналогичны горизонтальной завивке.

Спиральная

Для данной техники подходят бигуди-спиральки, волшебные бигуди или папильотки.

  1. Волосы разделите на четыре широкие пряди: теменную, затылочную и височные.
  2. Дополнительно разделите их на более тонкие.
  3. Закрутите пряди спиралевидно.

Общие правила завивки на бигуди

Чтобы локоны получились красивыми, нужно придерживаться несложных рекомендаций.

  1. Завивка на влажные волосы более стойкая, поэтому увлажните их перед накруткой. Увлажнять пряди не нужно, если вы используете термобигуди и электрические.
  2. Чем тоньше волосы, тем тоньше нужно брать прядки для накручивания.
  3. Не стоит оставлять бигуди дольше, чем на час – это вредит структуре волос.
  4. Раскручивайте пряди только после того, как они высохнут полностью, разбирая завитки руками. Только нужно делать это аккуратно.
  5. Не натягивайте во время завивки пряди слишком туго.

Некоторые парикмахеры считают, что бигуди не стоит накручивать на влажные волосы, но все сходятся в мнении, что завивать нужно только что вымытые волосы. Большинство профессионалов перед накруткой используют укладочные средства, как в этом видео:

Как накрутить волосы разной длины

Чтобы локоны казались естественными, нужно использовать изделия с разным диаметром. Чтобы кудри получились идеальными, нужно учитывать длину волос при завивке.

  1. Какие нужны бигуди для длинных локонов? Идеально подойдут спиральки.  Если используете цилиндрические бигуди, то для фиксации понадобятся дополнительные фиксаторы. Лучше делать спиралевидную завивку.
  2. Какие бигуди лучше для средних волос? Для такой длины подойдут почти все виды бигудей. Лучше выбирать изделия среднего диаметра. Завивку стоит делать вертикальным способом.
  3. Для короткой длины волос подойдут бигуди-липучки, папильотки и бумеранги. Изделия стоит выбирать маленького диаметра. Локоны на такой длине не получатся. Бигуди на короткие волосы помогают придать объем стрижке. Завивка выполняется горизонтальным способом.

Зная тонкости завивки волос на бигуди, вы сможете создать красивые и эффектные локоны.

Как правильно накрутить волосы на бигуди?

Так уж мы, женщины, устроены, что постоянно мечтаем о том, чего природа нам не дала: кудрявые — о гладких, струящихся волосах, а обладательницы прямых волос — о красивых локонах!

На какие только ухищрения не приходится идти: спать с косичками, накручивать волосы на горячие бигуди. Но результат далеко не всегда отвечает нашим ожиданиям. И вместо романтичных аккуратных локонов мы часто получаем взлохмаченные пряди. Оказывается, чтобы правильно накрутить бигуди, нужно учитывать несколько важных моментов. 

Какие бигуди выбрать

Для начала давайте определимся, какие бигуди выбрать. Тут все просто:

  • Чем крупнее локоны вы хотите получить, тем больше должны быть бигуди — от 3 см диаметром. И чем диаметр меньше, тем плотнее будут завитки. 
  • Если у вас мало времени, и вы предпочитаете оставить бигуди на ночь, выбирайте мягкие бигуди, похожие на длинные поролоновые палочки. 
  • Для коротких волос хорошо подойдут бигуди-липучки. Они хорошо держатся на волосах без крепления. Но если волосы длинные, лучше не рисковать — они могут сильно запутаться.

Как правильно накрутить бигуди

  • Чтобы локоны получились красивыми и естественными, волосы должны быть чуть влажными (но не слишком мокрыми).
  • Если вы хотите, чтобы укладка продержалась дольше, перед тем как накрутить волосы на бигуди, используйте средства для укладки — спрей, мусс или пенку. 
  • Прежде чем накручивать пряди на бигуди, расчешите волосы расческой из натуральной щетины, чтобы не накопить статическое электричество. Так волосы будут меньше пушиться. Расчесывайте волосы в том же направлении, что и будете укладывать.
  • Натягивайте пряди расческой и накручивайте на бигуди, начиная с челки, так как она сохнет быстрее всего. Далее переходите к макушке, затем к затылку и вискам. Если волосы уже подсыхают, смочите их водой или спреем. Чем длиннее волосы, тем тоньше должны быть прядки, иначе они не успеют высохнуть. Располагайте бигуди друг за другом, ступеньками, чтобы локоны получились равномерными и естественными.

Как снимать бигуди

  • Прежде чем снять бигуди, убедитесь, что волосы полностью высохли. Иначе вы рискуете испортить всю затею. Для верности можно подсушить волосы феном.
  • Начинайте снимать бигуди с затылка и висков. Делайте это предельно аккуратно, не торопясь. Не тяните волосы слишком сильно. 
  • Не торопитесь сразу расчесывать волосы. Потрепите минут 5-10, а затем аккуратно расправьте локоны пальцами или расческой с редкими зубьями. 
  • Чтобы прическа держалась дольше, зафиксируйте ее лаком для волос.

Как использовать бигуди для легкой завивки в домашних условиях

Что нужно знать перед использованием бигуди для волос

Тепло — даже с помощью горячего валика — не так сильно воздействует на волосы, как традиционные щипцы для завивки. Таким образом, тем, у кого поврежденные, окрашенные или тонкие волосы, лучше использовать валик. Анкер рассказывает о двух вещах, о которых следует помнить, прежде чем использовать бигуди в первый раз. «С бигуди для волос многое связано с тем, как вы их скручиваете, это похоже на обдув. Направление, в котором вы их наматываете, формирует направление изгиба или завитка, так что будьте внимательны.Он также предлагает: «Не используйте бигуди на липучках, когда волосы мокрые, иначе ваши волосы будут спутываться и прилипать, что сделает их практически невозможным вытащить».

При использовании нагретых валиков — или любых других валиков в первый раз — попробуйте их с небольшой прядью волос, чтобы понять конечный результат. Это также позволяет вам переоценить процесс, если вы не можете сделать их правильно или предпочитаете другой завиток или волну.

5 простых шагов для создания волн с эффектом бомбы с помощью валиков

  1. Перед началом работы убедитесь, что ваши волосы распущены.В зависимости от типа используемых валиков убедитесь, что они достаточно влажные, сухие или продутые.

  2. Установите валики на липучке, когда волосы горячие, так как завиток образуется, когда волосы в этом положении остынут. Пока вы кладете их горячими и даете остыть в валике, изгиб или завиток будут образовываться.

  3. Вы можете использовать вместе с ним средство для увеличения объема, но убедитесь, что оно высушено заранее. Если вы используете мягкие палочки для влажных волос, нанесите средство, намотайте волосы и подождите, пока они высохнут.

  4. Если вам нужны волны от бигуди, все зависит от способа наматывания и размера валика в зависимости от длины ваших волос. Для волн сделайте «стек ветра», когда вы кладете валик поверх валика. Для завивки используется «кирпичный ветер», когда каждый валик помещается на полпути рядом с предыдущим. Подумайте, как кладут кирпичи, и поступайте так же.

  5. Будьте терпеливы с волосами, открывая валики, и используйте закрепляющий спрей, как после любой прически, чтобы волосы держались дольше.

Как использовать валики для идеальных локонов

ПОДЕЛИТЬСЯ

Вспоминая свое детство, вы, вероятно, можете вообразить момент, когда ваша мама красит губную помаду перед зеркалом, а полный набор бигуди для волос запутывается в ее локонах. Хотя эта техника укладки существует уже несколько десятилетий, бигуди для волос — пенные, горячие или липучки — сумели зарекомендовать себя как проверенный метод создания потрясающих объемных локонов, несмотря на появление новых щипцов для завивки и палочки. .Если ваше образование в области парикмахерского искусства пропустило бигуди, вы, возможно, задаетесь вопросом, как пользоваться бигуди — и мы здесь, чтобы помочь. Прочтите пошаговые инструкции по использованию бигуди для волос из пеноматериала, бигуди для волос и бигуди на липучке.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВОЛОСЫ ДЛЯ ПЕНКИ

У вас есть набор бигуди из пеноматериала, которым вы не знаете, как им пользоваться? Вот как можно попробовать этот метод ночной завивки волос.

ШАГ №1: Вымойте пряди

Начните со свежих чистых прядей.Начните с мытья головы своим любимым шампунем и кондиционером.

ШАГ № 2: ПОДГОТОВКА И СУШКА

Вытрите волосы полотенцем, затем аккуратно расчешите их расческой с широкими зубьями. Чтобы предотвратить вьющиеся волосы, нанесите сыворотку L’Oréal Paris Elvive Smooth Intense Frizz Taming Serum на всю гриву. Дайте волосам высохнуть на воздухе, пока они не станут слегка влажными.

ШАГ № 3: НАНЕСЕНИЕ РОЛИКОВ

Пора нанести бигуди из пенки! Откройте валик и соберите прядь волос длиной около дюйма.Поместите валик в конец волос, затем начните катить его к корням, при этом оборачивая прядь. Когда вы дойдете до кожи головы, закройте ролик. Вот и все! Повторите этот процесс для всей остальной части гривы.

ШАГ №4: ПОДОЖДИТЕ

Поскольку вы хотите, чтобы ваши бигуди работали как минимум восемь часов, бигуди из пенопласта обычно используются в течение ночи. Конечно, вы можете раскачивать их в течение дня, но вы не можете представить себе, как легко засыпать с роликами и просыпаться с потрясающими кудрями.Если вы все же планируете использовать бигуди из пеноматериала в качестве метода ночной завивки, перед сном оберните голову шелковым шарфом, чтобы волосы не завивались во время сна.

ШАГ №5: ВЫЯВИТЕ СВОИ ИЗВИЛИ

По прошествии восьми часов осторожно удалите валики для волос из поролона один за другим. Растрепите гриву пальцами и распустите кудри, сбрызните атласным лаком для волос Precious Oil Precious Oil от L’Oréal Paris Elnett и затем покажите свои великолепные волосы!

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ РОЛИКАМИ ДЛЯ ГОРЯЧИХ ВОЛОС

Хотите более мгновенных результатов? Горячие бигуди — идеальный вариант для вас.

ШАГ №1: ПОДГОТОВКА ВАЛИКОВ

Подключите горячие ролики и начинайте нагревать.

ШАГ №2: И ВАШИ ВОЛОСЫ

Пока горячие бигуди становятся горячими, подготовьте пряди, вымыв и полностью высушив их. Затем нанесите термозащитное средство на гриву, чтобы подготовиться к укладке. Перед тем, как перейти к следующему шагу, расчешите все спутанные волосы или узлы.

ШАГ № 3: СКАЧАТЬ

Соберите прядь волос длиной один дюйм и поместите валик на конец.Накатайте горячий валик для волос по направлению к коже головы, при этом наматывая волосы вокруг него. Закрепите ролик булавкой. Повторяйте, пока остальная часть вашей гривы не будет свернута.

ШАГ №4: ПОДОЖДИТЕ, ПОДОЖДИТЕ, ПОДОЖДИТЕ

Дайте вашим локонам время сформироваться. Возьмите телефон, сделайте маску для лица или тем временем нанесите макияж. Сколько времени это займет, будет зависеть от толщины и текстуры ваших волос, но обычно вам нужно подождать, пока валики остынут, чтобы удалить их.

ШАГ №5: ПОКАЗАТЬ СВОИ ИЗВИЛИ

Снимите зажимы и валики, чтобы обнажить свои красивые локоны! Настройте свой образ с помощью лака для волос L’Oréal Paris Advanced Hairstyle LOCK IT Weather Control.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ РОЛИКИ ДЛЯ ВОЛОС на липучке

И последнее, но не менее важное: валики на липучках — один из самых классических типов валиков для волос, которые вы можете использовать. Вот как.

ШАГ №1: ПОДГОТОВЬТЕ НИТИ

Вымойте волосы и дайте им высохнуть на воздухе, пока они не станут слегка влажными. Чтобы предотвратить вьющиеся волосы, нанесите масло-в-сыворотку L’Oréal Paris EverSleek Finish Finish Oil-In-Serum на всю гриву. Удалите путаницы или узлы.

ШАГ №2: ЗАКРУЧИТЕ ВОЛОСЫ

Соберите прядь волос длиной один дюйм, поместите валик на конец и закатайте его по направлению к коже головы.Хитрость заключается в том, чтобы не класть слишком много волос на каждый валик. Если ролик кажется свободным, вероятно, он слишком сильно обернут волосами, из-за чего липучке сложно оставаться на месте. Продолжайте укладывать бигуди на липучке по всей длине волос, пока ваша грива не заполнится валиками и вы не будете выглядеть полностью в стиле ретро.

ШАГ №3: ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОБЪЕМНЫЙ СПРЕЙ

Когда валики будут на месте, нанесите спрей L’Oréal Paris Advanced Hairstyle BOOST IT High Lift Creation Spray по всей гриве, чтобы придать вашему образу объем.

ШАГ №4: ПОДОЖДИТЕ

Вы знаете, что делать. Дайте локонам время закрепиться, нанеся макияж, сделав работу по дому или что-нибудь еще, на что уходит около 15 минут.

ШАГ №5: ПОКАЗЫВАЙТЕ СВОИ ИЗгибы

Снимите валики на липучках, взлохмачивайте пряди и нанесите на гриву лак для волос L’Oréal Paris Elnett Satin Extra Strong Hold Volume, прежде чем наслаждаться объемными локонами.

Далее: узнайте о еще одном популярном способе создания вьющихся волос из нашей статьи «Как завить волосы утюжком».

Как завить волосы

Шесть методов завивки волос:
Плоская завивка волос с помощью щипцов для завивки Ленивые завивки с помощью щипцов для завивки Спиральные кудри с помощью утюжка Красная ковровая дорожка Волны с помощью щипцов для завивки ленты Завивка с плоской Волны толчка утюга с утюгом
Существует множество руководств по прическе , в которых показано, как завивать волосы . Поэтому мы создали видео и собрали пошаговые фотографии, показывающие вам шесть различных способов завивки волос с помощью щипцов для завивки , а также того, как завивать волосы с помощью утюжка .

К концу этого урока вы поймете, как создавать различные типы локонов — спиральные локоны, бочкообразные локоны и все, что между ними.

Прежде чем мы начнем, мы хотим предложить несколько советов по завивке волос:
  • Мы, , рекомендуем потренировать с помощью плойки или утюжка в положении ВЫКЛ. . Я знаю, это кажется глупым. Но это позволит вам практиковать эти техники завивки волос, не обжигая себя.После того, как вы почувствуете себя уверенно, включите огонь и завейте волосы.
  • Всегда используйте термозащитный спрей , когда завиваете волосы. Использование термозащиты жизненно важно для здоровья ваших волос. Тепло не просто сушит волосы, оно может нарушить целостность внутренней структуры волос и даже уменьшить долговечность того прекрасного цвета, который вы использовали в салоне красоты.
  • 392 ° F. Это максимальная температура , которую нужно использовать, чтобы сохранял цвет волос от потускнения и выцветания.Так что выключите утюжок и будьте более осторожны с вашей скоростью (замедлением), чтобы создать лучшие кудри с меньшим повреждением ваших волос.
Это инструменты и продукты для завивки волос, которые мы будем использовать в наших уроках:

Эти первые четыре техники завивки волос разработаны, чтобы научить вас, как создавать различные типы локонов с помощью щипцов для завивки . Мы покажем вам, как создать распущенные кудри , обернув волосы вокруг ствола утюга, а затем изменив направление. Плотные завитки путем обертывания волос вокруг ствола ровными движениями или скручивания волос перед тем, как обернуть их вокруг ствола. Затем мы научим вас элегантной волны , комбинируя две из этих четырех техник. Поехали …

Плоское накручивание волос с помощью щипцов для завивки

Наш инструмент для завивки волос по этой технике — щипцы для завивки диаметром 1 дюйм. Перед использованием щипцов для завивки не забудьте использовать термозащитный спрей!

Техника плоского обертывания создает широкий завиток с большим объемом.Конечный результат будет напоминать a, однако плотность завивки зависит от ширины и толщины ваших секций.

Для этой техники мы рекомендуем использовать более широкие сечения — примерно от 1 до ½ дюйма — 2 дюйма. Секрет этой завивки состоит в том, чтобы волосы плотно прилегали к стволу щипцов без скручивания. Чтобы волосы плотно прилегали к щипцам для завивки, вам нужно регулировать руки каждый раз, когда вы будете вращать утюжок , иначе волосы будут естественным образом закручиваться вокруг ствола.Если у вас тонкие волосы и вы хотите большего объема, этот тип локонов для вас! Прокрутите вниз, чтобы увидеть, как это делается.

  • Возьмите вертикальный срез и нанесите тепловой спрей для защиты волос от тепла, затем используйте гребешок с широкими зубьями, чтобы равномерно распределить продукт. Выберите направление, в котором вы хотите, чтобы волосы завивались: к лицу или от лица.
  • Сосредоточьтесь на том, чтобы секция оставалась плоской, пока она оборачивается вокруг щипцов для завивки. Помните, не накручивайте волосы вокруг утюга.
  • Продолжайте наматывать волосы вокруг утюжка, пока не дойдете до кончиков. Чтобы кудри выглядели более естественно, не завивайте последние 2 дюйма или около того.

ГОРЯЧИЙ СОВЕТ: Небольшие участки создадут более плотный узор завивки, а более крупные участки создадут более свободный узор завивки. Поэкспериментируйте с размером прядей, пока не найдете идеальный размер завитков!

Ленивые завивки плойкой

С помощью щипцов для завивки толщиной 1 дюйм эта техника создает свободную волну .Возьмите утюг и , оберните волосы вокруг утюга , но только наполовину вниз , а затем , переключая направления обертывания на оставшуюся часть секции. Если изменить направление завивки и оставить концы наружу, это даст эффект более расслабленной волны.

  • Начните с первой прядки и нанесите тепловой спрей с расстояния не менее 6 дюймов, чтобы защитить волосы. Соберите секцию, поднимите на 90 градусов большим и указательным пальцами.
  • Поместите щипцы для завивки перед секцией, а корпус утюжка — позади секции. Удерживая секцию, поднимите большой палец вверх и оберните утюг плоской стороной (не накручивайте волосы вокруг ствола при плоском обертывании). После того, как вы закончите плоскую пленку, возьмите секцию и прокатите утюгом, закройте его возле кожи головы и дайте секции полностью нагреться, прежде чем двигаться дальше.
  • Удерживая секцию, снимите ствол с волоса и поверните его так, чтобы ствол не находился перед прядью.Поместите утюг в то место, где был сделан последний завиток, и повторите процесс, заверните, сверните утюгом и закройте.
  • Дойдя до конца пряди, прочешите ее рукой и пальцем, чтобы разделить локоны.

Конечным результатом будет ленивый локон, который выглядит очень естественно. В завершение нанесите лак для волос гибкой фиксации.

ГОРЯЧИЙ СОВЕТ: Проверьте температуру, приложив палец к волосам, которые находятся в утюге. Когда пальцы станут горячими, отпустите секцию.

Спиральные завивки плойкой

Опять же, взяв в руки 1-дюймовую плойку и термозащитное средство , мы собираемся создать спиралевидный локон. Работая на меньших участках, таких как плоский завиток, волосы сначала скручиваются на от верха к концам , затем , оборачивая этот скрученный участок вокруг щипцов для завивки , чтобы создать спиральный эффект. Конечным результатом будет плотный спиральный завиток с добавленной текстурой.

  • Начните с небольшого прядка и нанесите тепловой спрей с расстояния не менее 6 дюймов, чтобы защитить волосы.Скрутите всю секцию от основания до концов. Вместо скручивания вы также можете заплести прядь волос.
  • Главное здесь — скрутить секцию и обернуть ею щипцы для завивки в одном направлении. Если вы хотите уклониться от лица, скрутите и заверните в направлении наружу от лица.
  • Оберните плойку всей скрученной частью и дайте ей нагреться.
  • Снимите щипцы для завивки и дайте локонам остыть. Как только ваша голова будет скручена, встряхните кудри пальцами, чтобы они расслабились и добавили объема.

ГОРЯЧИЙ СОВЕТ: Позвольте вашим спиральным локонам по-настоящему приготовиться! Спиральные кудри рушатся, потому что либо не получают достаточно тепла, либо не остывают достаточно долго, чтобы придать им стиль!

Волны на красной дорожке с щипцами для завивки

Для этой техники можно использовать палочку или щипцы для завивки. Начните так же, как если бы вы делали это с помощью техники Flat Wrap , но когда вы оборачиваете волосы вокруг утюга , вы затем скручиваете прядь, как вы делаете это в технике Spiral Curl .Этот метод плойки сложнее, но конечный результат — мягкая, но очень эффектная красивая волна.

  • Начните с первой прядки и нанесите тепловой спрей с расстояния не менее 6 дюймов, чтобы защитить волосы. Соберите секцию, поднимите ее на 90 градусов большим и указательным пальцами и направьте прямо в угол глаза клиента. Поместите щипцы для завивки перед секцией, а ствол утюжка за секцией.
  • (Обязательно держите волосы в пальцах близко к стволу).Удерживая секцию, поднимите миниатюру лица вверх, затем закрутите волосы так, чтобы миниатюра была обращена к полу, сдвиньте вниз и заверните. Продвиньте волосы вверх по стволу, стараясь держать ноготь близко к стволу, не закрывая лезвие. (Закрытие лопастей ствола приведет к появлению демаркационных линий внутри гребня).
  • Повторите движения до конца раздела: Обернуть, повернуть — эскиз вверх, эскиз вниз, обернуть, повернуть, эскиз вверх, эскиз, вниз, обернуть…. Добравшись до конца секции, опустите локоть руки, держащей щипцы для завивки, удерживая секцию.Удерживая конец секции ногтем, поверните плойку в противоположном направлении, чтобы усилить натяжение, позволяя теплу делать свое дело. (Это создает напряжение в поворотах — поворот — это гребень, а плоский виток — это впадина).
  • Отпустите большой палец и поместите ладонь под корпус щипца для завивки. Захватите волосы ладонью при выпуске из ствола. (Если волосы просто уронить, не зацепившись за них, прядь растянется и станет распущенной).Поместив секцию в ладонь, нанесите две порции лака для волос твердой фиксации. Обжать блин и сжать прядь обеими ладонями (волосы будут очень горячими!). Дайте волосам остыть и наберитесь терпения. Освободите секцию из ладони.
  • Возьмите кисть для укладки Sam Villa и расчешите прядь до кончиков, удерживая волосы внизу на несколько секунд, чтобы расслабить волны.
  • Отпустите секцию, и появятся ваши свободные волны. Добавьте немного легкой масляной сыворотки, чтобы помочь укротить любые вьющиеся волосы, а для дополнительного блеска мы рекомендуем использовать Redken Diamond Oil.

В следующем двух техниках мы собираемся представить два различных способа завить волосы утюжком . Завиток ленты — это плотный плоский железный завиток , который создается в результате натяжения и всего одного небольшого скручивающего движения вначале. Толкающая волна создает рыхлую и органичную отделку , создавая s-образную форму с волосами и только постукивая утюгом по секции. Вы готовы!

Завивка ленты утюжком

Если снова использовать утюжок , завиток ленты представляет собой плотный завиток с большим отскоком, похожий на завиток локонов, созданный с помощью щипцов для завивки.Поместите утюг по диагонали в секцию и, когда вы сожмете утюг близко , вы медленно поверните на пол-оборота , и сдвиньте утюг вниз на прядь волос. Половина оборота и натяжение — это то, что создает плотный изгиб ленты . Завиток ленты длится несколько дней и постепенно превращается в завиток типа пляжной волны с течением времени.

  • Возьмите кусок среднего размера длиной 1 дюйм и шириной ½ дюйма и приготовьте его с помощью теплового распылителя.Держите секцию в одной руке, а утюг — в другой, так чтобы утюг был вертикальным, а ладонь была обращена к голове.
  • Сожмите секцию у основания, когда вы зажимаете, сложите руку ладонью к себе (все еще удерживая секцию левой рукой). Медленно сдвиньте утюжок вниз к концу стержня волоса и высвободите волосы — это позволит волосам скручиваться в ленточный локон.
  • Встряхните локоны руками и нанесите лак для волос с гибкой фиксацией, чтобы локоны оставались на месте.
  • Возьмите кисть для укладки Sam Villa и расчешите прядь до кончиков, удерживая волосы внизу на несколько секунд, чтобы расслабить волны.
  • Отпустите секцию, и появятся ваши свободные волны. Добавьте немного легкой масляной сыворотки, чтобы помочь укротить любые вьющиеся волосы, а для дополнительного блеска мы рекомендуем использовать Redken Diamond Oil.

Толкающие волны с помощью утюга (также называемого S-образной волной)

Для этой техники завивки перейдем на утюг .Толкающая волна — это органический вид отделки. Создав фигуру S типа с волосами и используя утюг , чтобы постучать по волнам , получается то, что мы называем толкающей волной.

  • Работая с утюгом Flat Iron , возьмите горизонтальные секции и сначала нанесите термозащитное средство.
  • Начните с кожи головы, зажимая участок указательным и большим пальцами.
  • Вставьте утюг над щипком и начните постучать по прядке, толкая волосы в том же направлении, пока прядь полностью не нагреется.
  • Переместите «щепотку» вниз и коснитесь, коснитесь, коснитесь участка еще раз, на этот раз потянув за волосы в направлении, противоположном предыдущему.
  • Сосредоточьтесь на создании S-образного узора.
  • Повторяйте эту схему «тяни и толкай», пока не дойдете до кончиков волос.
  • Конечный результат прекрасен! Свободные органические волны, текстура которых отличается от текстуры, которую вы можете создать с помощью щипцов для завивки.

Не забывайте работать с небольшими разделами и делать все, что вам нужно… нужна практика! Не торопитесь с этими техниками плойки и утюжка, не торопитесь, изучите их, прежде чем пытаться на себе. Самое главное, не забудьте свой термальный спрей! Ты же не хочешь закончить, как маленькая девочка на YouTube 🙂

Когда вы овладеете этими техниками плойки и плоского утюжка, проявите творческий подход и комбинируйте разные техники! Пора заняться керлингом!

Хотите больше насадок для плоского утюга? Узнайте, как создать идеальные пляжные волны с помощью утюга !

Как завить длинные волосы

Getty Images

Объемные блестящие локоны великолепно смотрятся на волосах любой длины, цвета и текстуры.Если вы не были наделены ими от природы, есть несколько очень простых способов получить эти волны. Так как же самому завить волосы?

Мы собрали несколько экономящих время уроки от ученых лаборатории красоты Good Housekeeping Institute и профессионалов в области волос для каждой потребности, с которой могут справиться даже новички, в том числе о том, как завивать волосы с помощью щипцов для завивки или палочки, с помощью выпрямителя, с роликами, и больше.

Что нужно знать перед завивкой

Независимо от того, какой инструмент вы используете, вот несколько советов, которые следует помнить перед укладкой:

Всегда готовьте и защищайте волосы. Перед завивкой любым способом с использованием горячих инструментов нанесите термозащитный продукт, полностью высушите волосы и «расчешите их, чтобы распутать и выровнять пряди», — говорит старший химик GH Beauty Lab Сабина Виземанн.

Выберите подходящий инструмент. Стволы большего размера образуют более рыхлые завитки, а более мелкие — более тугие. Для локонов (или трудно завиваемых волос) выбирайте бочки размером 1 дюйм и меньше. Для более рыхлых кудрей и волн выбирайте стволы диаметром 1,5–2 дюйма.

Выберите правильную температуру Диапазон в зависимости от вашего типа волос:

Подождите, пока волосы остынут, прежде чем прикасаться к ним , чтобы не нарушить прическу.Когда вы закончите укладку, распылите на волосы лак для волос и, только когда волосы остынут, проведите пальцами по кудрям, чтобы разделить их.

Реклама — продолжить чтение ниже

Как завить волосы щипцами для завивки

Для контроля и определения выберите плойку с зажимом. Эксперты GH Beauty Lab утверждают, что несколько быстрых шагов гарантируют получение красивых и прочных спиралей:

  1. Сделайте поворот (и). Возле корней 1-дюймовой пряди волос зажмите щипцы для завивки, затем оберните пряди вокруг ствола подальше от лица.
  2. Подержите 10 секунд, отпустите и дайте локонам остыть, затем повторите с оставшимися участками.

Как завить волосы утюжком или выпрямителем

Ваш утюг может больше, чем просто выпрямление: Брайс Скарлетт, знаменитый стилист Moroccanoil, рассказывает нам, как придать ему завихрение:

Используйте утюг для пляжных волн
  1. Начните со лба. Возьмите прядь волос шириной 1 дюйм и зажмите утюжком на уровне бровей.
  2. Сделайте S-образную форму через волосы. R быстро зажимает и отпускает прядь, удерживая концы волос, двигаясь из стороны в сторону в форме буквы «S».
  3. Концы опустить. Прекратите укладку, не дойдя до кончиков волос; повторить все заново.

Получите локоны с помощью утюжка
  1. Начните с корней. Зажмите утюгом возле корней части волос шириной 1 дюйм.
  2. Крутить утюг. Открутите утюг от лица и потяните, двигаясь вниз к концам, «как если бы вы скручивали ленту ножницами», — говорит Скарлетт.
  3. Повторите на остальных участках.

Как завивать волосы палочкой для завивки

Палочка для завивки волос без зажима создает более рыхлые завитки и волны (конические версии могут образовывать спирали разных размеров).Лучший метод от Матильды Кампос, знаменитого парикмахера из Лос-Анджелеса:

  1. Защитите свои руки. Наденьте термостойкую перчатку на руку, которая не держит палочку для завивки, чтобы защитить ее от ожогов, особенно если вы новичок в этом методе, — советует она.
  2. Гладкие и профильные. Так же, как при использовании щипцов для завивки, полностью расчешите волосы и разделите их на 1-дюймовые секции.
  3. Завить. Держите палочку вертикально, кончиком вниз, Wizemman рекомендует.Возьмите прядь волос у корней и оберните ее вокруг ствола самой нижней части палочки, поворачивая от лица, пока не дойдете до кончиков. «Вы можете завить волосы до самых кончиков или оставить их расправленными, чтобы получился пляжный вид», — говорит Кампос. Повторите все заново.

Как завить волосы роликами

Завивка волос роликами имеет дополнительные преимущества, помимо создания упругих спиралей. «Валики — это простой способ добавить и сохранить объем», — говорит Кампос.«Если вы когда-нибудь спешите, горячие бигуди могут разгладить и определить волосы быстрее, чем феном». Вот ее техника для разных типов роликов:

Использование горячих роликов
  1. Начало вправо. Убедитесь, что ваши волосы сухие и расчесаны, и выберите самые большие валики в наборе, если их несколько.
  2. Секция и ветровка . Возьмите прядь волос шириной 2,5 см и, начиная с кончиков, намотайте пряди вокруг валика к корням, пока не будет обернута вся прядь.
  3. Повторить. Проделайте то же самое с остальными волосами и дайте валикам остыть перед разматыванием.

С липучкой или роликами из поролона

1. Сначала просушите. Сушите волосы феном небольшими прядями, используя круглую щетку, после высыхания закрутите каждую на валик, чтобы закрепить локон. «Это позволяет волосам остыть, пока вы переходите к другим прядям
», — объясняет она.

2. Работаем над остальным. Повторите то же самое с оставшимися волосами.

3. Закрепите стиль. Когда все секции будут уложены в ролики, сбрызните их лаком для волос, чтобы зафиксировать изгиб, затем подождите несколько минут, чтобы каждую из них размотать. «Если у вас есть время, оставьте их как можно дольше, чтобы они сохранили свою форму и подпрыгивали», — предлагает Кампос.

Апрель Францино Директор по красоте Эйприл Францино — директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Как использовать горячие ролики и липучку, чтобы сделать волосы более гладкими

В Instagram и Twitter такие знаменитости, как Ким Кардашьян и Кейт Аптон, часто публикуют фотографии, на которых они сидят в креслах для макияжа, их волосы закручены в бигуди.Кажется, что актрисы и певцы из разных регионов публикуют одинаковые фотографии.

Так что же такого особенного в роликах на липучке и горячих роликах? Это секрет тела и формы.

Использование роликов для наполнения

«Многие стилисты укладывают волосы своих клиентов в бигуди независимо от того, какой стиль они выберут, от прически до длинных волн», — говорит профессиональный стилист Гаррен в журнале InStyle. «Они придают волосам пышную пышность, которую иначе невозможно получить».

Вы можете использовать эти старомодные горячие ролики, которые вы, вероятно, хранили в задней части туалета в ванной комнате, но ролики на липучке также являются отличным вариантом и не используют тепло.Чем больше размер валика, тем лучше, иначе у вас могут появиться кудри, когда на самом деле вам нужно тело.

Для использования бигуди не нужны длинные волосы. Поскольку бигуди бывают всех размеров, вы можете использовать ролики меньшего размера для более коротких волос. Чтобы обеспечить прочную фиксацию, нанесите лак для волос или закрепляющий спрей на пряди волос перед тем, как обернуть их валиком. А валики лучше всего подходят для волос, высушенных феном. Влага в волосах не сохранит завиток.

Лучше всего то, что вам не нужно вертеть всей головой, чтобы получить желаемый эффект.Для получения оптимального объема с небольшими усилиями просто закатайте верхнюю часть волос. Вы также можете просто закатать челку, если хотите, или даже всю голову.

Пошаговая инструкция

Вот как правильно использовать липучку или горячие бигуди, чтобы придать волосам пышность:

  1. Разделите волосы на пряди. Для этого сначала разделите волосы по горизонтали на верхнюю часть и нижнюю часть, взяв большие пальцы рук и проведя ими по волосам от кончика ушей к задней части.Затем разделите верхнюю и нижнюю части на 3 части. Ваши секции должны быть примерно от 2 до 3 дюймов и никогда не шире ролика.
  2. Начиная с верхней средней части, сбрызните волосы средством, затем накрутите волосы вверх или вниз, в зависимости от того, какой образ вы собираетесь создать. Поэкспериментируйте, закручивая волосы в разные стороны, чтобы понять, что вам больше подходит.
  3. Продолжайте обматывать волосы вокруг головы. Если у вас густые или длинные волосы, возможно, вам придется разделить волосы на несколько секций.
  4. Дайте настояться не менее 10 минут. Вы можете делать макияж, пока укладываются волосы, или читать дальше.
  5. Осторожно снимайте валики, волосы могут легко запутаться в валике.
  6. Расчешите волосы пальцами и нанесите на них струю лака. Не переусердствуйте с распылителем, вы хотите, чтобы волосы шевелились.

Как использовать горячие валики для придания волосам объема

Если вы используете горячие ролики, лучше всего использовать ролики с металлическим сердечником. Тепло передается намного эффективнее.Горячие бигуди могут сделать волосы слишком вьющимися. Для этого расположите валик на расстоянии 1–2 дюймов от кончиков волос и катите к голове, оставляя концы наружу.

Ищете отличные ролики? Попробуйте ролики для волос Conair с самозатягивающейся головкой.

Как укладывать волосы с помощью бигуди

Если вы не хотите использовать щипцы для завивки и если вы еще не освоили хитрые, нетрадиционные способы создания волн или кудрей по дешевке (например, завязав салфетки в волосы), вы можете попробовать бигуди.Современные бигуди обычно изготавливаются из пластика и бывают разных размеров и дизайнов. Мы уверены, что вы найдете бигуди, подходящие для ваших укладок.

Плюсы и минусы бигуди

Ваши волосы должны быть определенной длины, чтобы их можно было накатывать на бигуди. Конечно, необходимая длина волос зависит от размера валиков. Для бигуди большого диаметра требуются волосы как минимум до плеч.

Используйте бигуди большого диаметра для создания больших локонов или волн или маленькие бигуди для плотных локонов.

Ниже мы показываем примеры маленьких и больших локонов:

Бигуди разных размеров создали волны и кудри в волосах Кэтрин Макфи (слева) и Клэр Боуэн

Используйте бигуди разного размера, чтобы подогнать локоны в соответствии с вашими личными предпочтениями. Чтобы создать растрепанный вид, просто распределите воск для волос между руками и протяните несколько прядей через руки или пальцы.

Тонкие бигуди лучше всего подходят, если вы хотите создать четко очерченные кудри, продемонстрированные австралийской актрисой Клэр Боуэн (фото справа вверху).Сняв бигуди, опустите голову вверх ногами и пару раз проведите пальцами по волосам. Это создаст упругие локоны. Возможно, вы захотите использовать пудру для увеличения объема, чтобы создать эффект больших волос.

Как закатывать бигуди в волосы:

Использование бигуди для создания великолепных локонов

1. Нанесите мусс для укладки на ладони и распределите его по подсушенным полотенцем волосам. Если вы хотите сделать пробор, сделайте пробор прямо сейчас.Теперь разделите волосы на одну часть на макушке и вокруг нее и еще две боковые части.

2. Сначала закатайте волосы на макушке, двигаясь ото лба к верхней части затылка. Затем накрутите бигуди на боковые волосы, двигаясь рядами сверху вниз и спереди назад.

Совет: Вы можете решить не раскатывать бигуди до корней, чтобы волосы у корней оставались прямыми.Волосы часто оставляют прямо до уровня ушей.

3. Используйте гребень для хвоста, чтобы отделить небольшую прядь волос. Прядь должна быть немного уже, чем плойка. Расчешите прядь и аккуратно оторвите ее от кожи головы. Начните накатывать прядь на бигуди, начиная с кончиков волос. Закатайте верхние пряди волос к затылку. Затем закатайте боковые пряди к линии роста волос на шее.

Совет: Длинные волосы можно накатать на бигуди, предварительно намотав концы прядей на бигуди.Затем вы можете накрутить прядь на бигуди, насколько хотите, чтобы завить волосы. Аккуратно потяните за прядь волос, накатывая ее на бигуди.

4. Продолжайте закатывать все пряди волос.

Совет: Кудри выглядят живее, если использовать бигуди разного размера.

5. После того, как вы накрутили все волосы на бигуди, согрейте волосы феном. Это установит локоны. Дайте локонам остыть, прежде чем аккуратно снимать бигуди.Придайте прическе форму пальцами.

6. Вы можете обозначить отдельные пряди волос с помощью воска для волос. Используйте пудру для увеличения объема, если хотите создать эффект «пышных волос». Лак для волос сохраняет форму локонов.

Может потребоваться некоторая практика, прежде чем кудри станут такими, как вы их себе представляли. К счастью, кудрявые прически очень снисходительны.

Как пользоваться горячими роликами

Боитесь горячих роликов?

Боитесь, что упругие локоны, которые они производят, не продлятся долго или будут скорее вялыми, чем дерзкими?

Не волнуйтесь, вы не одиноки.

Но если ты останешься застрявшим в своем страхе, тебе никогда не удастся изменить образ жизни, который возможен только при правильном использовании этих горячих маленьких волос секретного оружия.

К счастью, вот…


Хорошо, этот животрепещущий вопрос касается использования горячих роликов.

Неудивительно, что многие люди хотят знать, как ими пользоваться.

Итак, позвольте мне спросить вас. Что приходит в голову, когда вы думаете о бигуди для волос? Может быть, это сидеть без дела с головой, полной «бигуди», как домохозяйка 50-х, прихорашивающаяся на большом ужине в Elks Lodge Surf and Turf? Если так, то вы не одиноки.

Но вы также можете переосмыслить это. Потому что сегодняшние горячие ролики совсем не похожи на те, что использовала ваша бабушка.

По сути, это уже инструменты для укладки, которые позволяют легко добиться пышной, естественной пухлости или живых, пышных локонов, которые невозможно получить другим способом. Создано намного быстрее, чем когда-либо с помощью щипцов для завивки.

Заинтересованы?

Отлично! Посмотрим, не сможем ли мы помочь вам создать тепловую волну с горячим роликом.

Подскажите объемные спецэффекты

Но подождите! Больше и лучше, чем кудри, которые вы можете создать с помощью своей верной плойки?

Определенно!

На самом деле вы обнаружите, что горячие ролики на удивление универсальны.Вы можете использовать их не только для того, чтобы сделать волосы завитками. Поскольку это может иметь большое значение для вас, позвольте мне быстро предложить четыре идеи.

  • С одной стороны, большие валики позволяют легко добавить объем или подтяжку на уровне корней, не повреждая волосы, подвергая их сильному нагреву щипцов для завивки.
  • Прямые волосы можно мгновенно преобразить практически без усилий. Дарим вам мягкие, великолепные девчачьи кудри, которые нужно увидеть, чтобы поверить в них.
  • Даже естественно вьющиеся волосы можно причесать и привести в порядок с помощью горячих бигуди.Просто просушите и установите ролики на место. Следите за тем, чтобы размер используемой бигуди соответствовал размеру ваших обычных локонов. Слегка взъерошьте после снятия роликов и вуаля! Мгновенно расчесывайте локоны. Лучше, чем вы когда-либо думали.
  • Нет времени на большой выброс? Без проблем. Просто подделайте это. Уловка, чтобы выглядеть так, как будто вы потрясены, заключается в том, чтобы использовать очень большие пряди волос на огромных бигуди. Воткнуть четыре или максимум пять из них в волосы. Вам нужно накатать волосы над каждым ухом, а затем приклеить два или три к затылку.После удаления, как только они остынут, слегка почистите щеткой. Результат заставит поклонников подумать, что вы знаток сушилок.

Посмотрите, почему горячие ролики некоторые считают секретным оружием красоты?

Так что, когда кто-то спросит, лучше ли горячие ролики, чем щипцы для завивки, вы можете их выпрямить. Больше универсальности, меньше тепловых повреждений, намного дольше сохраняются локоны, а валики разного размера позволяют создавать локоны разного размера по всей голове.

Plus, если ваши волосы устойчивы к завиванию или плохо держат завиток, нанесите немного спрея для волос и оставьте их на волосах более чем на 10 минут, чтобы получить максимальную стойкость.

Давайте сделаем шаг за шагом

Это проще, чем вы могли подумать. И может значительно сократить время утреннего зеркала.

Fire It Up
Включите прибор, пока ролики не нагреются, ничего не происходит. И вы хотите, чтобы они были горячими для максимального эффекта.

Между прочим, они идеально подходят, если вы торопитесь по утрам, потому что вы можете включить ролики и заняться своей косметической процедурой, нанести макияж, принять душ или что-то еще, и они будут готовы, когда вы будете готовы для них.Когда вы их включите естественным образом, зависит от того, сколько времени потребуется вашему устройству, чтобы нагреться.

Не забудьте про термозащитное средство
Нанесите термозащитное средство на волосы. Вы не можете этого забыть. Несмотря на то, что эти чудеса красоты с меньшей вероятностью повредят ваши волосы, чем щипцы для завивки, вы все равно хотите защитить свои драгоценные пряди.

Только для сухих волос
Сушите волосы феном. При использовании горячих бигуди волосы должны быть сухими. Они работают лучше и создают более четкие локоны при работе с полностью сухими волосами.

Раздел
В зависимости от того, насколько вы анальный, вы можете проявлять большую или меньшую осторожность при секционировании. Но обычно вы будете использовать гребешок с крысиным хвостом, чтобы разделить волосы на пряди одинакового размера, шириной в дюйм или два. Ни в коем случае вам не нужны более широкие, чем валик, который вы собираетесь вставлять. Просто разгладьте каждый, аккуратно протирая щеткой перед упаковкой, а затем сверните.

В зависимости от того, какой внешний вид вы пытаетесь достичь, вы можете использовать более тонкие части спереди и более толстые сзади.Используйте булавки или зажимы, чтобы закрепить их на месте.

Нужна дополнительная удерживающая способность?
Если вы обнаружите, что у вас проблемы с удержанием локонов, вы можете нанести лосьон для фиксации легкой фиксации или сбрызнуть легким спреем для волос. Мусс или гель тоже могут помочь удержать локоны. И все же то, что вы хотите делать, действительно зависит от ваших волос.

Roll It Up
Все, что вам нужно сделать, это взять прядь или волосы, плотно скатать и закрепить. Обычно вы хотите начать с середины секции, обернуть валик от середины к концам, а затем закатать его до кожи головы.

Но знаете ли вы, что то, как укладывать волосы, также влияет на результат? Обычно перекатывание от корней вниз дает больший объем, а перекатывание от концов вверх дает больше волны.

Или вы можете начать с ролика посередине и сначала обернуть вокруг него нижнюю часть. Затем намотайте оставшиеся волосы на валик до кожи головы. Предполагается, что это даст больше подъема корням.

Также то, как вы укладываете валик, определяет тип завитков, которые у вас получатся.Скручивание по горизонтали дает более классический завиток. Если же вам нужно больше спиральной волны, вы можете установить их вертикально.

Или для более длинных волос, вы можете просто обернуть нижнюю половину вокруг валика. Это создаст впечатление длинных, но пышных вьющихся волос.

Тогда так же, как щипцы для завивки с большим стержнем создают более расслабленные завитки, большие валики придадут вашим волосам больше пышности и объема, а также сделают их более упругими. В то время как ролики меньшего размера производят более плотные локоныЧто имеет смысл, если подумать. Потому что, когда оборачивается меньшая часть волос, большее количество волос нагревается, создавая более плотный локон.

Видите? Здесь задействовано больше техники, чем вы могли подумать. Каждый поворот и поворот дает вам что-то новое. Как вы это делаете — личное предпочтение. Но, надеюсь, вы понимаете, что вам нужно поэкспериментировать со своими волосами, чтобы увидеть, как то, где вы начинаете валик, изменить получаемые кудри.

Оставьте их в покое
Как долго вы их оставите, зависит от того, сколько завитков вы хотите.Для максимального эффекта оставьте ролики на месте, пока они не остынут. Толщина ваших волос также влияет на то, как долго они творит чудеса.

Разверните и уложите
Осторожно отсоедините их и снимите валики с волос. От того, насколько четкими вы хотите получить кудри, зависит, насколько сильно вы проводите пальцами по волосам, аккуратно взламывая их, чтобы разделить пряди.

Совет : Немного начесывая назад макушку головы, можно добавить немного подъема и объема.Или вы можете использовать лак для волос, увеличивающий объем, чтобы сделать то же самое.

Для удержания на весь день
Наконец, зафиксируйте отскок и тело на месте с помощью контрольного лака для волос, слегка распыленного по всей поверхности. Правильный вариант обеспечит необходимую фиксацию, не сделав волосы жесткими и безжизненными.

И вот.

Как видите, есть много маленьких приемов, которые вы можете попробовать, чтобы увидеть, как они работают на вас.

Также вряд ли вы получите идеальный результат с первого раза.Так что не удивляйтесь и не разочаровывайтесь, как и большинство других вещей, связанных с уходом за волосами, требуется практика, чтобы научиться пользоваться ими быстро и хорошо. Или нет. Но, скорее всего, вам придется попрактиковаться и поэкспериментировать с ними, пока вы не научитесь последовательно воспроизводить желаемый внешний вид. Но вы определенно можете создать самые разные образы с помощью горячих роликов.

Конечно, одно дело сказать тебе, как что-то делать. Другое дело, чтобы полностью вам показать. Думаю, это видео прекрасно объясняет этот процесс.

Видеоурок по горячим роликам

Превосходный взгляд :

Хорошо, напомним, что размер валиков определяет, какие кудри у вас получатся. Меньшие валики равны более плотному завитку. А для более расслабленного вида лучше использовать ролики большего размера.

Что вам понадобится:

  • Горячие ролики (некоторые нагреваются менее чем за 2 минуты)
  • Зажимы для проволоки
  • Расческа для волос
  • Расческа
  • Мусс для объема
  • Легкий лак для волос

Мусс для пухлости применяется, когда волосы еще влажные.Он распространился по ее рукам и обработал ее локоны. Сосредоточение этого на макушке и корнях добавит объема и поможет удержать локоны.

Джамбо-ролики наносятся на верхнюю часть волос, чтобы придать волосам серьезный вид. Некоторые могут назвать эту верхнюю часть «могавком» по понятным причинам. Однако он не должен быть шире, чем сама щипцы для завивки. Вам нужно разделить эту часть по горизонтали и направить волосы вперед при установке бигуди. Это придаст вам еще больше объема и сделает вид более естественным.

Также неплохо использовать немного меньше волос на передней части. Это придает волосам больше четкости. Ролик устанавливают чуть ниже середины прядей. Обертывание волос до кончиков и прикатывание к коже головы.

Каждая секция определяется свободно, а затем оборачивается вокруг ролика.

После того, как верхняя часть закончена, каждую сторону устанавливают в ролики. Разделив каждую сторону на четыре части.

Совет : Чтобы не обжечь ухо, можно накинуть на него сложенную ткань, чтобы защитить его от тепла валика.

Наносится тонкий слой лака для волос, пока валики находятся на месте.

Чтобы снять ролики, проще начать снизу, вынуть зажим и вытащить их все. Затем аккуратно встряхните локоны.

Для дополнительного подъема волос рядом с макушкой еще раз обрабатывают лаком для волос, а затем немного зачесывают.

Наконец, чтобы сохранить мягкие локоны, на все пряди наносится легкий лак для волос.

9 трюков с роликами, которые вы должны попробовать, чтобы помочь вам заблокировать рулон

  • Многие считают, что волосы второго дня лучше всего держат локоны.Так что, если вы планируете кататься на горячих роликах, просто не мойте волосы. Это работает, потому что грязные волосы немного грубее и более восприимчивы к тому, что вы от них хотите.
  • Возможно, вам не захочется завивать челку, так как при этом у вас останутся пряди волос, обрамляющие лицо.
  • Когда ваши волосы запутаны в бигуди, вы можете увидеть, что делает фен, обдувающий каждую бигуди горячим воздухом с последующим последним охлаждением. Идея здесь в том, что прохладный воздух поможет закрепить локоны.
  • Валики с подогревом следует использовать только на сухих волосах.Если ваши волосы не сухие, вы рискуете получить довольно вялый и безжизненный локон. Другими словами, конечный эффект менее чем приятен.
  • Предполагая, что ваш набор поставляется с роликами разного размера, поместите ролики большего размера там, где вам нужно больше объема, и ролики меньшего размера, где желательно больше скручивания.
  • Наиболее выраженные локоны получаются, если оставить валики в закрытом состоянии до тех пор, пока они полностью не остынут. Для некоторых это может быть 15-20 минут. А если вы хотите, чтобы волосы были более распущенными с небольшим завитком, оберните большие пряди.
  • Вы хотите аккуратно развернуть ролики. Иногда, когда вы вынимаете обойму, они более или менее выпадают. Чтобы укладывать волосы, вы можете немного расчесать их, зная, что чем больше вы расчесываете, тем больше завитков вытаскиваете, используйте фен или проведите пальцами по локонам, чтобы распустить их и придать им более естественный вид.
  • Нанесите небольшое количество лака для волос на всю голову, чтобы сохранить образ.
  • Перед тем, как распускать волосы, стоит высушить локоны феном на холодном огне. Затем слегка пальцами расчешите локоны.Или вы можете причесать их, чтобы придать гламурный вид. Однако чем больше вы делаете волосы, тем более распущенными становятся кудри.

Таким образом, горячие ролики более бережно воздействуют на вашу гриву.

Они быстрее, чем щипцы для завивки, и нет риска получить ожог.

Плюс лучше спать на роликах всю ночь, чтобы получить большие сексуальные кудри.

Руководство покупателя: Горячие ролики 101

В зависимости от того, хотите ли вы направить Бейонсе или малышей на Toddlers & Tiaras при покупке роликов, следует помнить о нескольких вещах.Давайте быстро взглянем на несколько важных.

Как быстро они нагреваются? Очевидно, что некоторые из этих наборов нагреваются за секунды, другие — за минуты, а третьи будут готовы к началу следующего столетия.

Керамика или бархат? Вы можете приобрести терморегуляторы с керамическими или так называемыми бархатными роликами. Поклонники обоих предлагают разные взгляды на их преимущества.

  • Керамические полые светлее. У них часто есть какие-то ребра или «зубы», которые помогают им лучше держаться за ваши волосы.
  • Хотя те, кто предпочитает бархатный ворс, скажут вам, что он может помочь минимизировать тепловое повреждение и даже может повысить коэффициент блеска вашей гривы. Кроме того, они не оставляют характерных линий или складок.

Есть переключатель включения / выключения? Удобное расположение одного из них позволит вам оставить его включенным и готовым к работе.

Какой тип и сколько зажимов входят в комплект? Некоторым нравятся зажимы-бабочки, потому что они могут хорошо удерживать ролик и плотно удерживать его на месте для превосходного стиля.Обратная сторона? На волосах могут остаться складки. Вот что вам скажут те, кто любит зажимы из кожи аллигатора. Другим нравятся клипы, которые вы вставляете, как вы видели в видео.

Сушеные или приготовленные на пару? Существуют термостаты, в которых для закрепления локонов используется влажный пар.

Естественно, это может быть не все, что вам нужно знать, когда вы выходите за покупками. Но это только начало.

Ясно, что горячие валики могут придать вашей гриве здоровый подъем. Теперь вы должны не только лучше понять, как их использовать, но и попробовать несколько малоизвестных приемов и, возможно, лучше понять, на что обращать внимание при их покупке.

bookmark_borderПодарил девушку другу: Парень подарил девушке кружку и получил от неё точно такую же

Парень подарил девушке кружку и получил от неё точно такую же

Реддитор развернул презент, который подарила любимая, и смутился. Ведь точно такой же сюрприз он приготовил ей и не ждал, что его план даст трещину. Теперь, когда девушка спросит, чего он хочет на следующий праздник, парень просто скинет ей вишлист.

Пользователь развлекательного портала Reddit, зарегистрированный под никнеймом ddfish, 25 декабря показал подписчикам сабреддита mildlyinteresting («Умеренно интересное»), что ему подарила девушка. Парень получил кружку с героями американского комедийного телесериала «Сообщество» и надписью: Troy and Abed in the Morning («Трой и Эбед с вами утром»).

Но дело в том, что точно такой же презент он преподнёс своей подруге. Отличие состоит разве что в цвете посуды.

Мы с моей девушкой подарили друг другу одинаковые подарки на Рождество, — подписал снимок растерянный реддитор.

Но эта трещина в матрице не смутила комментаторов.

О, вы смотрите то же телешоу, что и ваша девушка, какое ошеломляющее совпадение! Надеюсь, однажды великие умы поймут, что могло привести к этой непостижимой последовательности событий.

Вы видите одну и ту же таргетированную рекламу.

Посетители форума посоветовали парню впредь договариваться с подругой о том, что дарить друг другу.

Я и моя лучшая подруга перестали покупать друг другу подарки в том году, когда преподнесли три одинаковых презента. Это вроде как пустая трата денег, так что в этот раз мы просто договоримся.

Та же история со мной и моим лучшим другом! Стало бессмысленно [покупать подарки].

Героиня другой истории искала трогательный подарок для отца, но зря делала покупки среди ночи. Сонная покупательница осознала свою ошибку, когда увидела предмет: такой презент папу не тронет, а похоронит.

К слову о необычных подарках: девушка открывала подарок и увидела коробку от iPhone. В ней оказался простой камень. Однако странному сюрпризу она обрадовалась больше, чем новомодному гаджету.

3 подарка, которые женщине лучше не дарить

«Газета.Ru» рассказывает, что не нужно дарить женщинам на праздники, чтобы остаться живым.

Давайте честно, мужчина понятия не имеет, чего хочет женщина, даже если он с этой женщиной живет всю жизнь. Все исследования и опросы (можно подумать, на эту тему нужны исследования и опросы) доказывают, что никаких надежд починить этот факт нет.

Даже в таком простом деле, как выбор цветов, мужчина не в состоянии принять верное решение. Например, по данным eDarling, 45% мужчин уверены, что на 8 Марта женщине особенно будет приятно получить розы (и упорно их дарят).

А вот опрос показывает, что как минимум 40% женщин на самом деле мечтают о тюльпанах.

То есть вы даже цветы выбрать не можете! Есть среди мужчин те, кто давно сдался и просто дарит деньги. И не то чтобы в такое нелегкое время это был совсем уж неуместный подарок. Но что-то, что можно развернуть, женщины даже в такие времена ценят больше. Только не дарите ничего из списка ниже.

Пылесос

close

100%

Да, они все еще существуют — эти мужчины, которые, сколько им ни повторяй, продолжают дарить женщинам (особенно женам) всякую чистяще-моющую технику. И кстати, те из вас, кто дарят соковыжималки и блендеры, тоже помолчите — вы ничем не лучше. Вообще, если вам трудно понять по-другому, постарайтесь не дарить женщине ничего такого, у чего есть моторчик. Ну разве что машину. Есть еще несколько исключений, но тут уже догадайтесь сами.

Самое обидное, что мужчины часто не виноваты вообще. Они просто попадают в западню, искусно выстроенную женщиной, которая на вопрос о том, что ей подарить, начинает перечислять все эти моющие пылесосы и другие чудо-швабры, а также очень убедительно рассказывает, что любит полезные подарки.

Мужчины, не ведитесь! Это ловушка. Если в доме давно не хватает микроволновки, купите ее. Только не нужно делать это в подарок любимой на 8 Марта.

8 Марта, да и любой другой день года, когда вы хотите ей что-то подарить, должны быть о ней одной. И да, конечно, новый пылесос облегчит ей жизнь, но поверьте, такой подарок на женский праздник не облегчит жизнь вам.

Нижнее белье

close

100%

Если вы насмотрелись фильмов и думаете, что сейчас очень сексуально поступаете, выбирая любимой нижнее белье, остановитесь: с большой вероятностью вас ждет катастрофа.

Опросы показывают, что 90% мужчин понятия не имеют, каков размер бюстгальтера их подруг, любовниц и даже жен. И нет, умник, «забраться в шкафчик и посмотреть» вам ничем не поможет. Мы скрывали это от мужчин, но так и быть, вам расскажем.

Подобрать нижнее белье на самом деле намного сложнее, чем запустить ракету на орбиту.

Многие женщины и сами очень примерно знают свой размер. Более того, в зависимости от типа белья размер может быть разный. И вообще, пока женщина не наденет это самое белье и не проведет в примерочной минут двадцать в раздумьях, она до конца не может понять, подходит оно ей или нет.

Так что не рискуйте. Купите слишком маленькое — оскорбите (я толстая???). Купите слишком большое – оскорбите и «тебе чего, негодяй, не хватает того, что у тебя есть???». Поверьте на слово, мы сейчас спасаем вам жизнь — не покупайте девушке белье, когда этой девушки рядом с вами нет.

Украшения

close

100%

Вот уж на что, казалось бы, безопасный подарок. Вся эстетика голливудского кино говорит нам, что, стоит ей открыть коробочку, как глаза ее наливаются слезами нежности к вам, и дальше вы живете долго и счастливо в сторону заката.

На самом деле трудно придумать более простой способ обидеть девушку и заставить ее долго думать о том, как она в вас ошиблась и как вы ее совсем не знаете. Есть всего одно исключение: если девушка заранее показала пальцем на конкретно это украшение, сказала вам ртом, что оно ей нравится, и вы точно, совершенно точно, железно (это важно) уверены, что она показывала на это украшение, а не на соседнее. Тогда дарите. Вы не только в безопасности, но и большой и внимательный молодец.

В противном случае вы сильно, очень сильно рискуете. Украшения — вещь настолько интимная, что правильно подобрать его даже для женщины, которую ты сильно любишь и долго знаешь, практически невозможно. Даже если она носит такие же.

Даже если она обожает конкретно эту фирму. Даже если вы абсолютно уверены, что этот текст не про вас и вы отлично знаете, что она любит.

Неправильно подобранное украшение никогда не говорит то, что оно вообще-то должно говорить: «Он так старался мне угодить, он такой милый и прекрасный человек». Это очень к мужчине несправедливо, но оно всегда говорит только это: «Он думает, что у меня нет вкуса. У него у самого нет вкуса. Он совсем меня не знает и не чувствует».

Причем ладно бы это была какая-то разовая неприятность. Так ведь нет, чтобы сделать вам приятно, девушка начнет эти украшения интенсивно носить, а мысли эти думать каждый раз интенсивнее и интенсивнее. Не навлекайте беду.

С праздником!

10 худших подарков, которые мы боимся найти под елкой

Читатели рассказали нам о вещах, которые собираются подарить близким в этом году, и о том, какие подарки мечтают получить сами.

Мария Долгополова

ужасалась подаркам

Профиль автора

А также поделились воспоминаниями о самых плохих сюрпризах, которые получали в своей жизни. Мы собрали их в одну подборку, которая еще может уберечь вас от потери лица в новогоднюю ночь.

Участвуйте в голосовании за худшие подарки — выразите свою поддержку героям, которые были ими травмированы. И рассказывайте в комментариях о том, что довелось пережить вам.

Десятое место

Дешевая косметика из масс-маркета

Мария Чернова

собрала личный топ худших подарков

Кому особенно обидно: любому человеку, которому дорого то, что он моет и мажет

Мне и маме каждый год дарят гель для душа и крем для рук из масс-маркета. А я ими не пользуюсь. Предпочитаю хорошее мыло и молочко для тела. Еще статуэтки всякие дешевые. Это для меня топ подарков, которые не радуют.


Девятое место

Книга, о которой не просил

Eva Yan

мечтала об иллюстрированной энциклопедии

Кому особенно обидно: человеку, который любит книги

Печально, когда просишь о чем-то конкретном, а дарят что-то близкое, но не то. Когда-то попросила у мужа книгу — богато иллюстрированную энциклопедию «Ридерз Дайджест» по мировой истории, крупный формат, хорошая глянцевая бумага. Он подарил мне учебник для вузов, кирпичик без единой картиночки, том 1.


Восьмое место

Витамины, в пользу которых не веришь

Daniel Shevel

питается сбалансированно

Кому особенно обидно: стороннику доказательной медицины

Целесообразность обогащения ими диеты здорового человека не подтверждается исследованиями. В то же время достаточно хорошо доказан вред от избыточного применения некоторых витаминов.


Седьмое место

Плохонькие вещи, сделанные своими руками

Ирина Добрынь

не смогла сдержать разочарования

Кому особенно обидно: бывалому любителю хэндмейда

Однажды коллеги-мужчины подарили мне очень оригинальный подарок. С восторгом и со словами «Ира, ты же любишь хэндмейд» они вручили рамочку для фотографий 10 × 15: внутри бархат, а на бархате вышитый бисером скромный одинокий цветочек. Я пыталась не подать вида, что разочарована, но не получилось.


Шестое место

Рога

Мария Чепрасова

засомневалась

Кому особенно обидно: вашему парню или девушке

Однажды парень подарил мне рог косули. Даже не знаю, был ли это намек…


Пятое место

Дорогой спортивный костюм

Lisa Nastatuha

расплакалась при гостях

Кому особенно обидно: человеку, который не любит спорт

Я ненавидела спорт, всю жизнь сидела дома в платьице и читала. И поэтому родители подарили мне спортивный костюм — максимально дорогой. Я расплакалась при гостях. Родители пришли в ярость, что я не ценю их подарки, папа пошел в гараж рубить костюм топором. Мораль: не стоит дарить что-то с целью исправить человека, исправительные работы — после праздников.


Четвертое место

Передаренные вещи

Анастасия Иванова

мечтает об оливье и селедке под шубой

Кому особенно обидно: близким людям, от которых физически ничего нельзя утаить

Единственный и неизменный подарок, который я в детстве каждый Новый год получала от мамы, — это гигиеническая губная помада «Маленькая фея». Потом она какое-то время дарила просто деньги, а сейчас она на пенсии и дарит коробки конфет и дурацкие сувениры с новогодней символикой, которые подарили ей. А я мечтаю о настоящих шерстяных носках крупной вязки, которые почему-то не найдешь в магазинах, о новогодней атмосфере, украшениях, гирляндах, елке и праздничном столе с оливье, селедкой под шубой и заливной рыбой.


Третье место

Шикарная кулинарная энциклопедия

Ярослав Акимов

был оскорблен подарком

Кому особенно обидно: человеку, который исправно вас кормил

Встречался я с девушкой почти 15 лет назад. Однажды она приехала ко мне в гости в мой город на несколько дней — и это был единственный опыт нашей совместной жизни. Я отпуск не брал, продолжал работать. Она днем гуляла, навещала друзей. Вечером я приходил с работы, готовил, потом возвращалась она и мы вместе ужинали. А на день рождения она подарила мне шикарную кулинарную энциклопедию со словами: «Готовишь ты не очень». Сама по себе книга хорошая, но с учетом всей прелюдии я офигел просто. Я-то вообще не знаю, как она готовит!


Второе место

Страшный квест

Olga Egorova

ненавидит фильмы ужасов

Кому особенно обидно: близкому человеку, который думал, что вы его хорошо знаете

Самый худший для меня подарок был от мужа — страшный квест. Я ненавижу фильмы ужасов и тому подобное. В итоге пошли на квест, мы с подругой сразу же выбыли из участников, потому что сами так захотели, а муж с другом не прошли его до конца.

Самое худшее в подарке было то, что муж — это человек, который должен знать о тебе такое. И обидно больше даже не из-за потраченных денег, а из-за невнимательности близкого человека. После этого было еще два подарка, но стремный квест затмил все хорошие впечатления от них.


Первое место

Когда спрашивают, что подарить, а в итоге не дарят ничего

Анастасия Иванова

любит сюрпризы

Кому особенно обидно: любому, у кого есть чувства

Парень хотел подарить мне ювелирное украшение. Я ему сразу сказала, что не люблю покупать подарки сама себе и хочу, чтобы это был сюрприз. Его вкусу я доверяла, да и мне важно было не то, что я получу какую-то вещь за его счет, а что украшение именно от него, что он сам выбирал и что подарок что-то значит. Но нет, он заладил, чтобы я показала ему, что хочу. Я нашла браслет за 18 тысяч, а он сказал, что это слишком дорого и что он оценивает меня тысяч в 10—12. В итоге так ничего и не подарил. Лучше бы купил что-то дешевое, но сам, чтобы я не знала, сколько это стоит.



Почему нельзя дарить часы: приметы и суеверия

Содержание

  • Почему по приметам нельзя дарить часы любимому человеку?
  • Часы для женщины: значение подарка по приметам
  • Правда ли, что друзьям тоже нельзя дарить часы?
  • Можно ли близким людям и родственникам дарить часы?
  • Принято дарить часы детям или нет?
  • Можно ли дарить дареные часы или это плохо?
  • Как правильно подарить часы и обойти плохие приметы и суеверия
  • Что делать, если подарил часы

 

Каждый человек периодически сталкивается со сложным, но при этом таким приятным выбором подарка. Подобрать подходящий презент любимому человеку, родственнику или знакомому порой очень непросто, а определившись с подарком, начинают появляться различные суеверия и приметы, и долгий выбор приходится начинать вновь.

        «Что касается подарков, то в каждой стране есть

        какие-то предрассудки, некоторые в них верят и

        стараются придерживаться, другие же отрицают.»

Так, среди французов не принято дарить парфюм незамужним девушкам, как бы это для нас странно не звучало. Среди педантичных немцев не принято дарить канцелярские принадлежности и еженедельники. У нас же по приметам лучше не выбирать в качестве подарка нож, зеркало и часы. Если с первыми двумя более-менее понятно, то почему хорошие часы являются плохим презентом?

                                                                  Часы унисекс TEVISE (перейти в каталог SUNLIGHT)

 

Впервые в Китае запретили дарить эти устройства. Как известно, этот народ довольно суеверный, поэтому к предмету, которой способен измерять то, что не способен уловить глаз человека, относились с осторожностью. К тому же иероглиф, обозначающий хронограф, во многом схож со знаком, который обозначает смерть. Они считают, что получить хронометр в любом виде – плохая примета и сулит быстротечный уход из жизни.

                                             Наши предки также насторожено относились к

                                             часовым механизмам, считали, что он обладает

                                             мистической силой.

Часы не то чтобы не дарили, их старались даже в доме не держать. Сегодня же часы ни у кого не вызывают опасности, но тем не менее, дарить их не принято.

Почему по приметам нельзя дарить часы любимому человеку?

Считается, что часы не дарят любимым людям, поскольку такой подарок обязательно приведет к размолвкам и разлуке. По одним приметам, влюбленной или супружеской паре сулит разлад после того, как стрелки подаренных часов остановятся. По другим поверьям, расставание неизбежно в любом случае, даже если механизм надежный и никогда не остановится.

                                                                            Часы CITIZEN (перейти в каталог SUNLIGHT)

 

Верить ли таким приметам или нет – решает каждый сам для себя. Чаще девушки более мнительные и верят различным приметам, именно они чаще всего, получая в подарок часы, думают, что это означает расставание. Им кажется, что их возлюбленный или муж специально выбрал такой подарок, чтобы закончить их отношения. В результате дорогие, красивые часы могут быть совершенно нежеланным презентом, если и будут приняты, то с недовольством и обидой.

Мужчины совсем не такие мнительные и ко многих подобным приметам относятся с иронией. Поэтому на вопрос: «Можно ли парню подарить ручные часы?» нет однозначного ответа. Если вы не суеверная пара, тогда смело выбирайте в качестве подарка практичный и красивый аксессуар. Это полезный подарок, который придется по душе любому мужчине.

Верить в эту и любую другу примету, как аксиому, нельзя. Помните, что гармоничные, долгие отношения зависят лишь от вас двоих и никакие часы, зеркала и прочие мелочи не способны внести раздор в крепкий союз двух людей. Поэтому дарить ли наручные часы жене или мужу, а может выбрать настенные часы в дом в качестве подарка на ближайший праздник решать лишь вам.

 Можно ли мужчине на день рождения подарить наручные часы?

При выборе подарка для представителя сильного пола отличным вариантом будут стильные часы.

«В деловой сфере дарить и получать в качестве презента такой аксессуар – обычное дело». Хорошие, брендовые и дорогие часы способны подчеркнуть статустность и солидность человека. Несмотря на то, что у современного человека есть различные гаджеты, на которых отображается время, не выходит из моды носить наручные часы. В бизнесе нередко партнеры могут без повода обменяться такими аксессуарами, это может свидетельствовать о готовности к сотрудничеству и доверию.

                                                                           Часы мужские OKAMI (перейти в каталог SUNLIGHT)

Дарить часы на день рождения можно без каких-либо опасок брату, отцу, коллеге по работе, начальнику. А вот что касается любимого мужчины, тут уж решайте сами, все зависит от суеверности. Несмотря на это любой мужчина по достоинству оценит такой презент.

Часы для женщины: значение подарка по приметам

Если вы хотите подарить своей жене или любимой девушке часы, советуем заранее узнать, что она думает о приметах, связанных с этим аксессуаром. Можно в шуточной форме поднять тему при разговоре с друзьями или прогуливаясь мимо какого-то магазина часов. После этого уже делайте выводы, какая может быть реакция на ваш подарок.

Выбор часов для женщины довольно трудный, ведь это не только аксессуар, это в некоторой степени украшение, которое должно быть ей по душе. Чаще всего представительницам прекрасной половины человечества дарят круглые и овальной формы циферблат. Согласно некоторым приметам такие часы помогут избежать жизненных неурядиц и трудностей, предотвращают ссоры и помогают найти компромиссы. Есть некоторые приметы и касаемо материала, из которого они изготовлены:

                                                                                  Часы женские SUNLIGHT (перейти в каталог)

  • Часы из меди помогают облегчить боль и страдания, быстро заживить раны. Ношение такого аксессуара на левой руке защитит от негативной энергии.
  • Из латуни – считаются хорошим знаком, притягивающим богатство и благополучие.
  • Из керамики – настраивают на позитивный лад, помогают избавиться от депрессий и плохого настроения.
  • Стальной корпус защитит от негативного влияния людей, будет служить своеобразным оберегом.
  • Аксессуары из серебра будут омолаживать организм и защищать от злых языков.
  • Золотые часы по народным приметам считаются царским подарком и причиной тому не только баснословная стоимость, но и энергетический потенциал, который они несут.

Правда ли, что друзьям тоже нельзя дарить часы?

Планируя подарить такой неоднозначный подарок как часы подруге на День рождения или на юбилей лучшему другу, советуем основываться не только на своем мнении относительно примет, связанных с этим аксессуаром, но и на мнение именинника. Заранее узнайте, что думает ваш друг по этому поводу, есть ли у него какие-то предрассудки. Если он не суеверный, то смело выбирайте в качестве презента часы, только определитесь какими они будут: наручные, настенные, песочные, напольные или каминные. Помните, что подарок должен гармонировать с помещением, а в случае с наручными часами – подходить по стилю.

                                                                 Часы мужские TAMER (перейти в каталог SUNLIGHT)

Подарить семейной паре на новоселье можно настенные часы, они станут практичным подарком. Если выбираете презент вашей подруге, которая любит готовить, выбирайте песочные часы. Они будут незаменимой вещью на кухне во время приготовления каких-то блюд. Также близкой подруге можно смело презентовать изящные модные часики, которые будут служить красивым и стильным украшением. Активному молодому парню в качестве подарка можно подобрать электронное устройство с встроенным хронографом.

                                                              «Дарить часы друзьям можно, важно лишь убедиться,

                                                                     что у них нет негативного восприятия данного

                                                                                                 аксессуара.»

Можно ли близким людям и родственникам дарить часы?

Покупать хронограф в качестве подарка суеверным родственникам и близкому человеку не советуем. Если вы уверены что, получив ваш подарок, человек не изменится в лице, а лишь обрадуется, можете смело выбирать презент. Модные спортивные электронные часы будут удачным выбором на праздник брату, а вот брендовые классические модели лучше выбирать отцу. Всем известные швейцарские механизмы можно также дарить папе или дедушке, они станут дорогим во всех планах подарком. Выбирая модель для сестры, рекомендуем остановить свой выбор на элегантных часах с отделкой циферблата драгоценными камнями.

Принято дарить часы детям или нет?

Часы в качестве подарка дочери или сыну станут полезной и незаменимой вещью.

 

                                                             «Детям дошкольного и младшего школьного возраста

                                                                 они помогут быстро овладеть понятием времени,

                                                               научат понимать который час, глядя на циферблат.»

Детям постарше будет такой подарок кстати для самодисциплины, для планирования времени, помогут приучать к самостоятельности. Одним словом, это незаменимый подарок для детей, не имеющий никакого негативного подтекста. Сегодня очень популярно дарить электронные часы на День рождения ребенку. Такой гаджет не только позволит узнать точное время, но и поможет следить за местонахождением вашего ребенка, кроме того с помощью такого аксессуара малыш может совершать звонки на несколько номеров.

Можно ли дарить дареные часы или это плохо?

Антикварные часы представляют особою ценность, их часто передают как семейную реликвию от старшего поколения младшему. Даже если вы суеверный человек и к таким подаркам относитесь с опаской, ни в коем случае не выбрасывайте старое устройство. Лучше положить его в укромное место в шкатулку, как напоминание о ваших родственниках.

Если же вам подарили модный аксессуар, которые по каким-то причинам вам не нравится внешне, не походят по дизайну или вы просто их не носите, можете смело передарить часы. Возможно кто-то из ваших знакомых или друзей по достоинству оценят эту модель, будут с радостью носить как украшение или использовать по прямому назначению. Поэтому не бойтесь дарить дареные часы и поменьше задумывайтесь о всяких приметах, ведь самое главное в подарке это та энергетика, которую несете вы.

                                                      Смотреть всю коллекцию наручных GS в каталоге SUNLIGHT

Как правильно подарить часы и обойти плохие приметы и суеверия

Если вы выбрали в подарок часы, можно обойти все плохие приметы с помощью других поверий. Чтобы ничто не помешало вашему счастью, когда дарят часы, нужно дать символическую плату. Несколько копеек превратят дарение в покупку и шансы потерпеть неудачи, получив их сведутся к нулю. При этом говорят в народе, что откупаться от неприятностей нужно левой рукой, а вот брать монетку только правой.

Еще одни способ подарить часы и не расстаться – купить футляр для часов, а в него положить деньги для приобретения аксессуара, а уже вместе с любимой или любимым отправиться в магазин и выбрать подходящую модель. Таким образом, вы осуществите свою задумку и подарите часы, но сделаете это совместно.

 

                                                 «В таком случае, никакие приметы вам не грозят, да и

                                                          шансы выбрать не понравившуюся модель

                                                                                  минимальны.»

Кроме того, суеверия ничего не говорят об популярных сегодня электронных устройствах, в которые встроены часы. Такие гаджеты будут по душе молодым людям, спортсменам, всем, кто ведет активный образ жизни.

Что делать, если подарил часы

«Дареному коню в зубы не смотрят» — известная пословица, которая как никогда лучше отвечает на вопрос: «Что же делать, если тебе подарили часы?». Как бы вы не относились к приметам, но, если в один прекрасный момент вам в качестве презента вручили часы, искренне поблагодарите человека за проявленное внимание в ваш адрес. Не стоит сразу думать о мотивах, почему именно на этот аксессуар пал выбор, что хотел этим сказать даритель и прочую ерунду. Возможно, человек даже не в курсе о существующих суевериях и выбрал дорогой и красивый аксессуар из самых лучших побуждений.

Если же вы все же очень мнительный человек, да и подарок не имеет особой ценности для вас, например, это подаренные на 8 Марта пластиковые часы с ярким ремнем, то возникает закономерный вопрос: «Что делать с подаренными часами?». У многих возникает мысль избавиться от подаренных часов и просто выкинуть. Лучше этого не делать, подарите их тому, кто будет рад такому подарку. Или же при вручении подарка просто откупитесь парою монет от дарителя и все возможные приметы просто не будут действовать.

В видео также рассматривают вопрос: действительно ли дарить часы в подарок плохая примета, с чем связаны суеверия:

 

 

Что дарили любимым в XIX веке

В подарках XIX века — века романтизма — была общая черта. Будь то дар мужа жене, дядюшки племяннику или просто презент от одной приятельницы другой, вещь обязательно выбирали «со значением». Подарок намекал на некую тайну, шутку, случай, понятный лишь дарителю и получателю. Особым шиком считалось зашифровывать послание.

Самым простым общепринятым «шифром» был язык цветов, который пришел в Европу с Востока в XVIII веке и был весьма популярен на протяжении 150 лет. Подарок с изображением ландышей говорил о надежности и неизменности чувств дарителя, а скромный букетик ноготков приравнивался к крику души: «Я в отчаянии!» Любители более сложных «шифров» заказывали гравировку на медальоне, браслете, кольце. Надпись содержала номер страницы и строки некоей известной обоим книги или строчку нот, пропев которую адресат узнавал фрагмент любимого романса.

Сувенирами — это слово буквально означает «подарок на память» — милые безделушки тогда не называли. Считалось нескромным дарить с умыслом, чтобы тебя запомнили. Хотя бывали исключительные случаи. Так, умирающий после ранения на дуэли Александр Пушкин подарил два своих перстня-талисмана «на память» друзьям, не отходившим от его постели до самого конца, — Василию Жуковскому и Владимиру Далю. Одно из этих колец Пушкин получил в 1824 году от Елизаветы Воронцовой, в которую был влюблен. У Воронцовой осталась похожая печатка с еврейской надписью (позднее исследователи доказали караимское происхождение колец). На письмах друг к другу Пушкин и Воронцова оставляли оттиски своих «каббалистических» перстней.

Женщина или девушка могла подарить «милому другу» вещь, вышитую бисером — бумажник, чехол для документов, подстаканник. В фондах Всероссийского музея А.С. Пушкина хранится кошелек, который расшила для поэта Наталья Гончарова. Интимным подарком и знаком горячего расположения считались локоны женских волос, подаренные мужчине. Их вставляли в медальоны, плели из них кольца и цепочки для нательных крестов. Многие мужчины были неравнодушны к брелокам, курительным трубкам, табакеркам, подсвечникам, книгам и даже к маникюрным наборам. Эти предметы, а также письменные принадлежности — от чернильниц до ножей для разрезания страниц (книги в то время продавались с неразрезанными листами) — считались уместным подарком от женщины.

Все перечисленное (даже табак!) можно было дарить и дамам — тетушкам, сестрам, приятельницам. Однако для возлюбленных мужчины стремились найти нечто более личное, подчеркнуто женственное. Дочь Федора Достоевского Любовь вспоминала, как писатель возвращался из-за границы: «Матери он привез элегантный бинокль из расписного фарфора, резной тонкой работы веер из слоновой кости, красивые кружева Шантильи, черное шелковое платье и белье с изящной вышивкой». Если сам подарок был «нейтральным», роль личного обращения играла дарственная надпись. Незадолго до смерти российский посол в Персии, автор «Горя от ума» Александр Грибоедов отправил жене Нине инкрустированный чернильный прибор, украшенный ангелами. На внутренней стороне крышки Грибоедов велел выгравировать по-французски: «Пиши мне чаще, мой ангел Нинули, навеки твой А. Г. 15 января 1829 г. Тегеран».

Если ухаживание за девушкой только начиналось, подарки не должны были вызывать у барышни и ее семьи чувства неловкости. Хорошими презентами на такой случай считались всевозможные альбомы, бонбоньерки (коробочки для леденцов монпасье) и рамочки для портретов, а в конце XIX века — фоторамки. Значение имела не стоимость подарка, а его уместность, соответствие интересам и увлечениям человека.

От кнопки до ушанки: что дарили друг другу Россия и США

Автор фото, Russian Foreign Ministry

Подпись к фото,

Это был уже не первый раз, когда главы внешнеполитических ведомств дарили друг другу овощи

Министр иностранных дел России Сергей Лавров подарил приехавшему в Сочи госсекретарю США Джону Керри краснодарские помидоры и картошку, а также футболку с символикой Победы, сообщили в российском внешнеполитическом ведомстве.

Глава госдепа в свою очередь подарил российскому коллеге список цитат российских СМИ, написала в «Фейсбуке» замглавы департамента информации и печати МИД Мария Захарова.

По словам Захаровой, эти цитаты, по мнению Керри, «не отражают реальный потенциал масштабных российско-американских отношений». В пресс-службе Госдепартамента США затруднились ответить на вопрос, о каких цитатах идет речь.

«Мария Захарова возможно спутала подарки. Вот настоящий подарок от Керри — портфель», — написал позже в «Твиттере» представитель посольства США в России Уилл Стивенс, сопроводив запись фотографией, на которой Керри вручает Лаврову некий синий пакет.

Русская служба Би-би-си представляет список оригинальных подарков, которыми обменивались внешнеполитические ведомства двух стран за последние годы.

Кнопка «перегрузки»

Автор фото, FABRICE COFFRINI AFP Getty Images

Подпись к фото,

Этот подарок был сделан на фоне соглашения о новом старте российско-американских отношений, подписанного Бараком Обамой и Дмитрием Медведевым

В 2009 году, на фоне потепления отношений между Россией и США, Хиллари Клинтон, тогда возглавлявшая Госдепартамент, преподнесла в подарок Лаврову символическую красную кнопку «перезагрузки».

Однако при переводе слова reset на русский язык была допущена ошибка — в итоге, на сувенире было выгравировано слово «перегрузка».

«Этого мы вам не позволим с нами сделать», — сказала тогда Клинтон.

Помощники Клинтон тогда пообещали исправить ошибку, Лавров заявил, что поставит сувенир на своем рабочем столе.

Клинтон, в свою очередь, отметила, что написанное на «кнопке» по-своему соответствует истине.

«У нас перезагрузка, а поскольку у нас перезагрузка, министр и я «перегружены» работой», — сказала она.

Картофель из Айдахо

Автор фото, PABLO MARTINEZ MONSIVAIS AFP Getty Images

Подпись к фото,

Керри призвал не искать в картофеле какого-то символического значения

Три картофелины Керри вручил Лаврову в январе прошлого года в начале переговоров в Париже по случаю проведения международной конференции по Сирии.

На пресс-конференции Керри заявил, что никакого символического значения у этого подарка нет.

«Я пошутил в разговоре с Лавровым перед Новым годом, что привезу ему на следующую встречу картошку из Айдахо. И выполнил обещание», — сказал он.

Ответом на этот подарок, по всей видимости, стали помидоры и картофель, которые Лавров вручил Керри во вторник.

«Лавров подарил Керри краснодарские помидоры и картошку, находящуюся в дальних родственных связях с той, которую в свое время ему привез американский коллега», — написала в «Фейсбуке» Захарова.

Штат Айдахо — один из крупнейших производителей картофеля в США.

Розовая ушанка

Автор фото, Russian Foreign Ministry

Подпись к фото,

Розовую ушанку МИД России подарил Джен Псаки

Краснодарские овощи не единственный ответ российского МИДа на картофель от Керри. Еще год назад, по окончании встречи по Сирии в Париже, российская делегация передала госдепу розовую ушанку для представителя ведомства Джен Псаки.

«Симметричный ответ российской делегации на презентованный американцами картофель — шапка-ушанка для @statedeptspox (официального представителя Госдепартамента США)», — говорилось в сообщении на странице МИД России в «Твиттере».

На своей странице в «Фейсбуке» ведомство выложило фотографию, на котором Псаки стоит в шапке между Керри и Лавровым. На фото все улыбаются.

Сама Псаки тогда написала в «Твиттере»: «Спасибо Марии (Захаровой), моей российской коллеге, за то, что подготовила меня к приближающейся зимней Олимпиаде».

На вопрос о розовой шапке в конце марта этого года, когда Псаки проводила свой последний брифинг на посту представителя Госдепа перед переходом на новую должность в Белый дом, она ответила, что головной убор у нее дома, и что он перейдет с ней на новое место работы.

Блогер Логан Пол подарил другу встречу с самыми популярными порнозвездами Ланой Роудс и Райли Рид

Американский блогер Логан Пол, который в ноябре 2019 года уступил другому блогеру (KSI) в боксерском матче-реванше, выпустил влог с двумя популярнейшими порноактрисами – Ланой Роудс и Райли Рид.

В начале влога Пол отметил, что хочет поздравить друга Майка (он тоже блогер, снявшийся в ряде коллабораций с Логаном) с днем рождения. Зная о том, что Майк фанатеет от Ланы Роудс, Пол подарил ему знакомство с любимой актрисой.

НФЛ

«Все, к чему я прикасаюсь, становится золотом». Порнозвезда предрекла «49-ерс» попадание в Супербоул

18/12/2019 В 14:44

И Лана Роудс, и Райли Рид попали в топ-5 актрис на сайте Pornhub по итогам 2019 года: Лана заняла первую строчку, Райли – четвертую. Обе дамы входят в топ-5 по запросам Pornhub в России.

На прошлой неделе мы писали, что младший брата Логана – Джейк Пол – договорился о боксерском поединке с блогером AnEsonGib. Райли Рид дала прогноз на бой – по ее мнению, Пол-младший победит нокаутом.Пол-старший пошел дальше – его следующий бой будет не против очередного блогера, а против профессионального спортсмена. Правда, Логан подерется не с представителем бокса или боевых искусств, а с футболистом Антонио Брауном – его недавно отчислили из «Нью-Ингленд Пэтриотс».16 января о грядущем поединке Пола и Брауна написал британский таблоид The Sun. Эту информацию подтвердил экс-боксер Эромоселе Альберт, который занимается с Брауном: «Да, он абсолютно серьезен по поводу боя [с Полом]. Сейчас мы занимаемся в тренировочном лагере. Он атлет, он делает все естественно. Это не такой уж резкий переход [из одного спорта в другой], он очень быстро наверстает упущенное».

Антонио Браун встретился с Владимиром Кличко

Фото: Instagram

Когда Браун бросил Логану вызов в твиттере, ответ Пола последовал моментально: «Я расправлюсь с тобой быстрее, чем это сделали в «Пэтриотс». Так что бою действительно быть – как думаете, кто победит?

  • Браун был отчислен из «Нью-Ингленд Пэтриотс» из-за обвинений в изнасиловании. Он провел в составе победителей Супербоула-2019 один матч.
  • Бой Браун – Пол предположительно пройдет в апреле этого года.
  • За первый бой против KSI (он закончился вничью) Пол заработал от 35 до 45 млн евро.
Бойцы из YouTube зрелищнее Хабиба и популярнее Канело. Почему поединки фриков захватывают мирКачай приложение Eurosport для iOS или Android

Бокс

Чемпион мира по боксу подговорил наркоманку ударить по лицу прохожего в обмен на дозу

18/09/2018 В 15:14

Бокс

Бился с пулей в плече, убил жену. Падение легенды Аргентины

20/07/2021 В 10:43

6 причин, по которым женщины всегда видят в вас просто друга

Давайте установим рекорд.

Если женщины всегда говорят вам: «Ты отличный парень, но я не чувствую этой искры…»

Это потому, что они не чувствуют сексуальной связи с вами . И это, скорее всего, потому, что вы не предприняли правильных действий, чтобы вызвать это влечение.

Вы можете быть милыми и вести увлекательные беседы.Вы смешите женщин. Вы терпеливо ждете, пока девушка не освоится с вами.

Все это создает взаимопонимание, доверие и комфорт в отношениях. Но этого редко бывает достаточно, чтобы женщины желали близости с вами.

Видео по теме (не забудьте подписаться!)

Я знаю это, даже не слыша твоего рассказа. Легко, что в 9 случаях из 10 я буду прав. Люди пытаются возразить, что это не так уж и сухо … но это так.

Некоторые мужчины продолжают отрицать это.Они продолжают пытаться «подружиться», чтобы завязать романтические отношения, и никогда не флиртуют, часто по совету своих подруг.

Эти парни бесконечно борются за установление романтических отношений.

Некоторые женщины говорят, что я обобщаю. Они думают, что я игнорирую индивидуальность и предпочтения. Они могут даже воспринять это как сексистское замечание.

Я полностью признаю и уважаю вашу уникальность. Я хочу, чтобы другие мужчины тоже это оценили.

Но я также распознаю закономерности. Так что, хотя, может быть, все, что вам нужно, это добрый парень, который хорошо вас слушает, чтобы он вам понравился — , вы в меньшинстве.

Тысячи лет женщин привлекали парни с определенными качествами. Они не отвечают мужчинам, у которых их нет. Я видел это тысячи раз за последние 10 лет.

Эти качества, как правило, следующие: напористость, выдержка, сексуальность и уверенность.

Большинство женщин выбирают мужчин на основе этих качеств. Это встроено в биологию.

Влечение — это эмоциональная реакция. Женщины должны ЧУВСТВОВАТЬ качества, которые заводят их в мужчину.

Если парень обладает огромной ПАССИВНОЙ привлекательностью, такой как внешность, богатство, власть или социальный статус — это само по себе может продемонстрировать эти желаемые качества. Однако большинству мужчин необходимо продемонстрировать АКТИВНУЮ привлекательность, чтобы начать свои связи.

В животном мире почти у каждого вида есть ритуал ухаживания, в котором самцы показывают себя с лучшей стороны самкам.

Как говорится в Википедии:

«Обычно ухаживание начинается самцом, а самка выбирает либо спариваться, либо отвергать самца в зависимости от его« характеристик »… Ухаживание за животными может включать сложные танцы или прикосновения, вокализацию или демонстрацию красоты или боевого мастерства.”

Для мужчин, которые борются с романтикой, ваш первый инстинкт не должен заключаться в том, чтобы просить их продолжать делать то, что они делают. Зачем вам руководить советом, который работает для меньшинства? По статистике, это наименее полезное исправление и просто плохой совет.

Вам следует научить тому, что работает в большинстве ситуаций, а затем корректировать, если они имеют дело с особыми обстоятельствами. Так мы обучаем людей во всех остальных аспектах жизни.

Итак, ребята, если вы всегда становитесь другом, когда действительно хотите большего, это, вероятно, потому что…

Вы делаете вид, что хотите дружбы, но не проявляете сексуального интереса

Как я уже сказал выше, «дружить» на пути к романтике крайне редко.И, несмотря на это, мужчины ВСЕ ЕЩЕ пытаются завязать отношения с платонизма и избегают флирта. Затем они ожидают, что девушки в конце концов поймут, насколько они классные.

Вот как это обычно начинается…

Ты , всегда рядом с ней. Вы эмоционально поддерживаете и слушаете ее высказывания часами. Ты первый предлагаешь помощь, когда она в ней нуждается, особенно когда имеешь дело с другими «засранцами». Вы даже можете дарить ей подарки и платить за особые прогулки.

И все это время вы ждете, когда она наконец осознает ваш романтический потенциал.А ты подожди. И подожди еще. Вы ждете, пока вы не сможете больше это терпеть, и / или она не начнет встречаться с кем-то другим.

Когда вы пытаетесь сделать шаг и заявить о своих чувствах, она не отвечает на ваш интерес.

Так что же пошло не так?

Возможно, она изначально интересовалась вами, но вы никогда не поощряли рост этих чувств. Вы никогда не флиртовали с ней, чтобы заставить ее чувствовать себя желанной или возбужденной. Вы никогда не прикасались к ней, поэтому она чувствовала себя близкой к вам на физическом уровне. У вас никогда не было сексуальных подшучиваний или интимных дискуссий, чтобы заставить ее задуматься о сексе.

На самом деле, вы так боялись принять свою сексуальность вокруг нее, что она никогда не испытывала никаких сексуальных чувств вокруг ВАС.

И когда вы делаете отложенный ход, она понимает, что вы все это время интересовались ею, но были слишком напуганы. Она знает, что вы поступили нечестно — женщины могут сказать, когда они тайно нравятся парню, но ничего не делают с этим.

Все вместе это доказывает ей, что ты , а не , что она ищет в романтическом партнере.

Вы всегда ищете сигналы или спрашиваете разрешения

Большинство женщин не хотят первыми нападать на парня.

Вот почему женщины редко пишут вам первыми при знакомствах в Интернете. Вот почему вы не видели, чтобы многие женщины знакомились с незнакомым мужчиной. Вот почему так редко женщина инициирует поцелуй на свидании.

Они бы предпочли подождать, пока сильный мужчина возьмет на себя эту инициативу (обычно в то время как они дают действительно тонкие намеки, чтобы ободрить его.Это начинает меняться только с возрастом: женщины старше 35-40 лет стремятся вперед.

Но если вы всегда ищете какой-то признак того, что девушка может вас заинтересовать, вы упустите бесчисленные возможности. Втайне им будет интересно ждать, пока вы что-то сделаете, а когда вы этого не сделаете, они пойдут дальше.

Как только вы почувствуете связь, вы должны руководствоваться своим интересом. T hen посмотрите, как она реагирует, и каков ваш подход оттуда.

Вы слишком долго ждете, чтобы сделать ход

Парни, которые всегда оказываются «просто друзьями», не осознают, насколько малы их окна возможностей.

Они месяцами болтают с девушкой в ​​школе или на работе, прежде чем пригласить ее сделать что-нибудь вместе. Они неделями общаются на свиданиях в сети, думая, что так ей будет удобнее встречаться. Они не идут на поцелуй на первых свиданиях, и часто им больше не выпадает такой шанс.

Большинство женщин узнают, привлекает ли их (или потенциально привлекает) кто-то гораздо быстрее, чем это на .Я говорю о первых нескольких взаимодействиях с парнем.

Как только она решит, что вы ей нравитесь, у вас есть ограниченное время, прежде чем это закончится.

Потому что ожидание расстраивает ее, заставляет чувствовать, что вы не заинтересованы, и дает ей возможность найти кого-то другого. У привлекательных женщин много заинтересованных мужчин.

Это также показывает ей, что у вас нет тех качеств, которые, как она думала, у вас есть. Уверенный в себе мужчина имеет смелость сделать следующий шаг. А когда вы этого не сделаете, — это уже само по себе .

Конечно, бывают исключения, например, когда личные или религиозные ценности женщины не позволяют ей двигаться слишком быстро. Но вы обнаружите это, если будете двигаться вперед и позволить ей сообщить свои границы.

Движение может быть пугающим, и я не хочу, чтобы вы чувствовали, что должны делать это в одиночку. Если вам нужен индивидуальный подход к притягательному привлечению женщин и построению более значимых отношений, давайте проведем бесплатную 100% конфиденциальную консультацию (до 30 минут), чтобы обсудить, как мы можем работать вместе. Запланируйте бесплатную сессию стратегии здесь.

Вы нерешительны и не ведете

Мужчина-лидер многое сообщает женщине.

Это говорит ей, что он знает, кто он, знает, чего хочет, и считает, что заниматься этими вещами — это здорово. Это убеждает ее, что он может сделать правильный и разумный выбор, когда это необходимо.

Очевидный пример этого — предлагать планы и проверять, готова ли она к ним. Девушка не хочет, чтобы вы всегда спрашивали, чем она хочет заниматься.На нее оказывается сильное давление — выяснять логистику с новым парнем.

Лидерство также может означать, что вы не боитесь переходить к темам разговора, которые вам нравятся. Или что вы задаете ей более личные и интимные вопросы. Или что вы готовы пригласить ее к себе домой.

Все они демонстрируют огромную уверенность в себе. Это очень привлекательно и вселяет в нее уверенность в том, что вы будете следовать вашему примеру.

Если вы всегда ищете, чтобы она руководила, она не будет чувствовать, что может рассчитывать на вас, когда она больше всего в этом нуждается.

Откажитесь от малейших проблем

Многие женщины не хотят казаться слишком доступными или сексуальными в начале отношений. Для этого есть много причин, таких как стыд и общественное давление, в которые я не буду здесь вдаваться.

Поэтому не ожидайте, что женщины, которым интересуются , упростят вам задачу.

Иногда вы отлично проведете время с девушкой. Внезапно вы пытаетесь вести за собой, а она колеблется или устно сопротивляется.

Например…

  • Вы разговариваете с девушкой в ​​баре, и она неожиданно спрашивает: «Вы меня приставляете?»
  • Вы на свидании и приглашаете девушку прогуляться или вернуться к вам домой.Она говорит: «Я не знаю, я почти не знаю тебя и, наверное, не должна».
  • Вы переходите на свидание более личным и задаете ей интимный вопрос. Она отвечает: «Почему вы хотите это знать?»
  • Вы встречаетесь на свидании, и через 3 минуты она говорит вам: «Я ничего не делаю на первом свидании, так что не получаю никаких идей».

Теперь, на первый взгляд, все может показаться довольно ясным. Она тебе дает отпор, верно? Так что большинство парней просто отступают, нервничают и даже извиняются.Потом они удивляются, когда что-то никуда не идет и девушка теряет интерес.

Но есть большая вероятность, что она просто проверяет тебя. Она предлагает вам посмотреть, действительно ли вы так уверены в себе, как выглядите, и готовы ли вы работать на нее. Или она просто нервничает и борется со своим беспокойством в данный момент.

Тем не менее, парни, которые могут игриво успокоить ее в эти моменты, заставить ее смеяться и продолжать вести без стыда , создают больше привлекательности .Они показывают свою внутреннюю силу и подтверждают, что она делает правильный выбор.

Когда девушка действительно не была готова или не чувствовала себя комфортно, она устанавливает свои границы, и тогда вы можете их уважать.

Вы не смелы и не поляризуете

Всегда играйте осторожно — отличный способ заставить женщин чувствовать себя комфортно рядом с вами. Однако это не обязательно возбуждает их.

Я не говорю, что вам действительно нужно стать опасным или рискнуть попасть в тюрьму.Но вам нужно показать женщинам, что вы готовы быть смелыми или отличаться от других. Вам нужно вызвать в ней сильные эмоции.

Это может означать…

Спонтанное приключение во время свидания. Задавать личные вопросы. Выражение противоречивого мнения. Глядя ей в глаза и держась за них, пока она говорит. Не соглашаться с ней в прямой, но конструктивной манере. Поцелуй в середине свидания, а не в конце.

Риск в жизни — важный компонент роста и успеха.Чтобы быть парнем, который хочет растянуть себя и свою зону комфорта, нужно мужество. Женщины находят это неотразимым.

Это также показывает, что вы готовы продемонстрировать свои подлинные причуды и все такое. Что вы цените себя, то, что вы отстаиваете и чего хотите. И что вы рискуете остаться верным, даже если это означало потерять не того человека, чтобы найти того, кто ценит вас.

Это знак уверенности и стандартов, по которым женщины хотят работать.

Может быть, вы все это читаете, и это вас еще больше расстраивает.Может быть, вы думаете…

«Почему я должен делать все это только для того, чтобы привлечь женщину?»

Необязательно. Вы можете рискнуть, выполняя тот же распорядок, и найти девушку, которая будет достаточно терпеливой и настойчивой, чтобы завязать отношения.

Но что тогда?

Чего вы не можете упустить, так это того, что эти качества — не просто краткосрочный метод секса.

Это ценности, которые любой человек должен стремиться развивать в себе.Это ценности, которыми мы восхищаемся в романтических отношениях, дружбе и даже деловых связях. От них часто зависят здоровые и длительные отношения.

Ключ в том, чтобы признать, что вы хотите это для себя. Вы должны хотеть подключиться к самой сильной и самой уверенной версии ВАС.

И это просто приятный бонус, что женщины начнут хотеть от вас на больше , чем просто дружбу.

Мужчины, у которых в основном платоническая дружба с женщинами

Грейф считает, что мужчины чувствуют себя более комфортно в эмоциональном общении с женщинами, потому что дети по-прежнему в основном социализируются женщинами.Каждый пятый ребенок живет с матерью-одиночкой, и эти дети, в частности, могут обнаружить, что, поскольку их формирующие отношения были полностью с женщинами, им легче общаться с женщинами во взрослом возрасте. Это определенно верно для Тома. «В моей семье не рос мужчина, — говорит он. «Когда я хочу поговорить о чем-то серьезном, я всегда по умолчанию разговаривал с женщинами. Или даже когда я просто хочу пристрелить дерьмо ».

Дети, не воспитанные матерями-одиночками, также чаще социализировались в основном женщинами.Несмотря на весьма похвальное меньшинство отцов, которые делят уход за ребенком поровну со своими партнерами, матери по-прежнему тратят на уход за ребенком почти вдвое больше часов в неделю, чем отцы, согласно анализу Pew Research Center, опубликованному в прошлом году в обманчиво веселом отчете. Отправка ко Дню матери. А Национальный центр статистики образования недавно сообщил, что 89 процентов учителей начальных школ — женщины. «В таком случае, — объясняет Грейф, — мужчины чувствуют себя очень комфортно, разговаривая с женщинами, а также чувствуют себя комфортно, говоря с женщинами о своих чувствах.«Я представляю себя матриархом моих друзей-мужчин, прижимаю их к своей груди, как Пьета, шепчу успокаивающим тоном, пока они высказываются о своей безответной влюбленности в других женщин — и чувствую себя неуравновешенно.

Один 25-летний мужчина, который собрал большую группу подруг по работе, говорит, что когда он недавно расстался со своей девушкой, он в основном обсуждал разрыв со своими подругами. Когда он попытался поговорить об этом с другими мужчинами, он обнаружил, что они находятся на разном уровне эмоциональной грамотности: из двух его друзей-мужчин, по его словам, один был очень восприимчив к разговорам о разрыве, но один почувствовал себя очень некомфортно.«Это было неловко. Когда я разговаривал с ним, он сказал: «Да, так оно и есть», — вспоминает он. «Я подумал:« Я не так хочу об этом говорить ». С моими друзьями, которые являются девушками, я делюсь опытом, поэтому лучше об этом говорить».

Он добавляет, что ему интересно, изменится ли его дружба с женщинами после разрыва отношений. Наличие девушки заставило его чувствовать себя намного комфортнее, развивая платонические женские дружеские отношения, потому что это дало ему встроенный барьер против превращения отношений в романтические, хотя он говорит, что часто задавался вопросом, считает ли его девушка странным, что у него так много подруг. .Он говорит, что с самого начала подозревал, что его ближайшая подруга не хотела, чтобы их дружба была платонической, но они никогда не обсуждали это. «Вы действительно сохраняете некоторую эмоциональную дистанцию, пока не дадите понять, что это платонический язык», — говорит он. «Теперь, когда у меня нет девушки, мне кажется, мне любопытно, как все пойдет. Мне любопытно, как я могу завести нового друга, который теперь стал девушкой ».

Напряжение, которое он описывает, является одним из четырех основных препятствий для «межполовой дружбы», описанных в исследовании 1989 года в Sex Roles .Задачи состоят в следующем: определить, являются ли отношения романтическими или романтическими; обсуждение влечения, которое все еще может присутствовать, даже если отношения были объявлены неромантическими; «Решение проблемы равенства во взаимоотношениях в культурном контексте гендерного неравенства» — проблема, которая, как предполагает Грейф, была немного сведена к минимуму за счет повышения равенства на рабочем месте; и «представить отношения как подлинные для соответствующей аудитории». Иными словами, убеждая других своих друзей — и, что особенно важно, свою девушку, — что вы не пытаетесь очернить своего кросс-полового друга.

Том говорит, что его беспокоит, что люди думают, что он тусуется с женщинами, потому что он пытается завязать с ними отношения. Некоторые из его дружбы выросли на из ситуаций, когда один из них пытался соединиться с другим, но он говорит, что в этих случаях динамика теперь по большей части ясна. Я спрашиваю его, как он проводит грань между романтикой и не романтикой, надеясь на какой-то секрет, который позволит мужчинам и женщинам жить в платонической гармонии, ведя содержательные дискуссии о #MeToo вместо розового.

«Иногда нет, — говорит он, — а иногда это странно, а иногда на какое-то время ты просто думаешь:« Они флиртуют со мной? » Я с ними флиртую? Я беспокоюсь об этом? »В конце концов, ты просто перестаешь встречаться».

Как пригласить девушку на свидание, когда вы дружите много лет

Об этой статье

Соавторы:

Тренер знакомств

Соавтором этой статьи является JT Tran.Джей Т. Тран — тренер по знакомствам и обозреватель по вопросам знакомств в журналах LA Weekly и Baller Magazine. JT также руководит «Азбукой притяжения», учебным курсом по свиданиям, где он специализируется на обучении азиатских мужчин и женщин тому, как ориентироваться в культурных и социальных проблемах, связанных с азиатской культурой свиданий. Обладая более чем десятилетним опытом коучинга на свиданиях, JT давала советы по свиданиям и отношениям по вопросам культуры в Гарвардском университете, Йельском университете и Школе бизнеса Уортона при Университете Пенсильвании.Его работы были показаны в AsianWeek, Нью-Йорке, NU Asian Magazine, Huffington Post, Channel News Asia и Voice of America News TV. Эта статья была просмотрена 106 405 раз (а).

Соавторы: 18

Обновлено: 22 февраля 2021 г.

Просмотры: 106,405

Резюме статьиX

Спросить девушку, с которой вы дружите много лет, может нервировать, но, сразу переходя к делу и предлагая четкий план свидания, вы можете это сделать! Например, вы можете спросить: «Я знаю, что вы давно хотели попробовать этот новый ресторан.Как насчет того, чтобы пойти в 8 вечера? В эту субботу? Это свидание? ». Если вы не знаете, как она отреагирует на то, что вы пригласите ее на свидание, попытайтесь выяснить ее чувства к вам, задав не столь прямой вопрос. Например, вы можете сказать: «Вы когда-нибудь думали о нас как о большем, чем просто друзьях?» или «Если бы мы пошли на свидание, куда бы вы меня отвезли?». Вы должны дать ей понять, что хотите пойти на свидание только с вами двумя, чтобы она не думала, что вы просто просите о встрече, как вы это делали раньше.Сделайте конкретное предложение для своего свидания, чтобы показать, что вы над этим задумались. Например, вы можете предложить вместе заняться ее любимым делом. Не беспокойтесь, если она откажется, поскольку она может опасаться испортить вашу дружбу. Просто постарайтесь вести себя спокойно и продолжайте относиться к ней как к своему другу. Чтобы узнать, как узнать, есть ли у вашего друга романтический интерес к вам, от нашего соавтора по отношениям, продолжайте читать!

  • Печать
  • Отправить письмо поклонника авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 106 405 раз.

Если подарить девушке лучшего друга

Вся жизнь человека может измениться в лучшую или худшую сторону только из-за людей, которые его окружают. Некоторые из лучших изменений в моей жизни произошли из-за того, что я окружил себя правильными людьми.

Если вы дадите девушке лучшего друга, вы дадите ей систему поддержки. Лучшие друзья могут не всегда соглашаться с вашим выбором, и обычно они сообщают вам об этом, но они будут рядом с вами независимо от результата. Дождь или солнце, горе или счастье — твои лучшие друзья всегда рядом, чтобы довести тебя до конца.

Если вы подарите девушке лучшего друга, вы дадите ей семью. Каким-то образом вы просто проводите отпуск со своим лучшим другом, и обычно это означает, что их семья тоже там. Со временем их семья становится вашей, и имеет смысл видеть их семью на ужинах по случаю дня рождения или заставлять их детей называть вас своей тетей.

Если вы подарите девушке лучшего друга, вы придадите ей храбрости. Рисковать и расширяться становится намного проще, когда вы знаете, что ваш лучший друг будет ждать, чтобы услышать все об этом.Разговаривать с мальчиком, которого вы считаете милым, не так сложно, если вы и ваш лучший друг сыграли этот разговор несколько тысяч раз, прежде чем на самом деле он состоялся. Попасть в самый сложный финал не так уж и страшно после того, как вы и ваша лучшая подруга не спали всю ночь за учебой, хотя она уже сдала экзамены.

Если вы подарите девушке лучшего друга, вы подарите ей смех. Я так сильно смеялся со своими лучшими друзьями, что, клянусь, я почувствовал приближение шести кубиков. Некоторые из лучших ночей, которые у меня когда-либо были, я провел, смеясь, пока я не плакал и не мог дышать из-за чего-то, что, вероятно, было не так уж смешно с самого начала.Но с вашим лучшим другом все лучше.

Если вы подарите девушке лучшую подругу, вы дадите ей совет. Конечно, я мог бы поговорить со своими родителями или братьями и сестрами, но с лучшими друзьями гораздо проще подойти. Лучшие друзья расскажут вам, как это бывает. Они не будут уклоняться от того, чтобы сказать вам, что вы ошибаетесь, и, конечно же, не станут опускать руки, говоря вам, когда вы правы в той или иной ситуации. И когда дело доходит до совета парня, ничто не сравнится с вопросом о том, что мой лучший друг-парень думает о ситуации.

Если вы подарите девушке лучшего друга, вы дадите ей вдохновение.Мои лучшие друзья — одни из величайших людей, которых я когда-либо встречал. Один из них — вдохновляющий предприниматель, один — мать, третий — будущий педагог, третий — жена, и я не могу придумать лучших людей, которыми можно было бы себя окружить. Все они преуспевают в том, что они делают, и мне нравится, когда их примеры подталкивают меня и вдохновляют меня становиться лучше во всех аспектах моей жизни.

Если вы дадите девушке лучшего друга, вы причините ей достаточно боли, чтобы больше ценить хорошие времена. Я пережил потерю со своими друзьями, и мало что может быть хуже, чем знать, что вашему лучшему другу больно, и вы ничего не можете сделать, чтобы облегчить его боль.В такие времена счастливые дни кажутся намного ярче, и я благодарен им за это.

Если вы подарите девушке лучшего друга, вы дадите ей мир. Лучшие друзья здесь, чтобы подтолкнуть вас к вашим целям и помочь вам подняться, когда вы упадете. Они здесь, чтобы радоваться вместе с вами в лучшие дни и горевать вместе с вами в самые трудные моменты. Лучшие друзья помогают вам пробовать что-то новое, но также получают удовольствие от того, что вы делали раньше. Лучшие друзья помогут вам стать лучшей версией самого себя.

Могут ли мужчины заводить подругу в отношениях?

Стивен Хасси

На прошлой неделе я написал о некоторых из худших форм поведения женщин, которые саботируют отношения и отгоняют мужчин.

С тех пор несколько человек спрашивали меня о пункте № 4, в котором я в основном сказал: «Не запрещайте своему мужчине дружить с другими женщинами».

Я помню, как писал это, и тут же у меня возникли те же опасения, которые испытывали некоторые другие читатели, когда они это читали, а именно: «Ага… это верно… вроде как», а затем я задумал кучу вопросов, ответы на которые могли сделать его платоническую дружбу совершенно неприемлемой. .

Вопросы вроде: Насколько он близок к той подруге? Как часто они тусуются? Они проводят время в одиночестве? Насколько она сексуальна? Она одна? Что они делают вместе? Она с ним флиртует?

Одна подруга прочитала мою предыдущую статью и сказала мне: «Я просто не знаю об этом. Если мой парень тусуется с другой женщиной, честно говоря, мне интересно, почему он предпочитает проводить свое свободное время с ней, а не со мной ».

И я должен сказать… Я понял.

Идея о том, что у вашего парня есть платоническая женская дружба на стороне ваших настоящих отношений, всегда будет непростой.

Это одна из тех сфер жизни, где мы все хотим быть либеральными и гендерно нейтральными, но когда мы сталкиваемся с реальностью, наблюдая, как наш партнер проводит «время наедине» с кем-то другого пола, мы просто не можем не чувствовать инстинктивная ревность.

Когда вы думаете о своем парне, который делится попкорном в кино с другой женщиной, или я представляю себе девушку, которая в своем очаровательном летнем платье отправляется отдыхать в парк с другим парнем, невозможно остановить этот первобытный узел беспокойства, пробегающий по вашему животу. .

Хотя вы на самом деле не верите, что каждая женщина стремится соблазнить вашего партнера, вы также не можете не чувствовать себя немного отвергнутым: почему он выбрал , чтобы проводить время с другой девушкой вместо вас?

У вас такое ощущение:

  • Мне кажется, он меня не ценит
  • Может быть, он находит ее веселее
  • Может быть, он втайне хочет, чтобы она была его девушкой
  • Она должна быть привлечена к ней, чтобы захотеть с ней пообщаться
  • Она должна быть им заинтересована… хоть немного

Это иррациональные мысли? Может быть, а может и нет.Это непростая проблема.

К сожалению, не существует установленного плана или правила, приемлемы ли дружба между мужчиной и женщиной, когда вы состоите в отношениях.

Конечно, есть люди, которых мы знаем только , с которыми опасно проводить время, потому что они представляют опасность для наших новых отношений: бывшие бывшие, к которым мы испытываем давние чувства, тот коллега по работе, с которым у нас есть сексуальная химия, или тот друг, который не может перестать флиртовать с нами, как бы мы их ни отбивали.

У Мэтта есть отличное видео на YouTube по вопросу о дружбе между мужчиной и женщиной, в котором он пропагандирует тест на виски, чтобы выяснить, может ли парень когда-либо быть «просто другом» с другой женщиной.

В принципе, если вы оба можете выпить по десять рюмок виски и при этом не хотите рвать друг с друга одежду, вы можете спокойно дружить.

6 вопросов, которые вам нужно задать себе, прежде чем вы позволите ему завязать платоническую дружбу

Здесь действительно имеет значение , как вы чувствуете, когда ваш парень тусуется с подругой.

Например:

1. Прилагает ли ваш парень усилия, чтобы вы всегда чувствовали себя в безопасности и любимой, и никогда не дает вам повода усомниться в его лояльности?

2. Всегда ли он ставит вас на первое место и никогда активно не выбирает других женщин вам?

3. Тусуется ли он только с женщинами, с которыми у него нет тревожных романтических или сексуальных отношений, что дало бы вам повод для беспокойства?

4. Полностью ли он открыт и свободен, когда говорит о других женщинах (т.е. он рассказывает вам о женщине, с которой разговаривал на вечеринке, или о бывшем, с которым недавно столкнулся?)

5. Чувствует ли он себя счастливым, разговаривая с девушкой по телефону, пока вы находитесь в комнате, чтобы вам было комфортно с этим?

6. Спрашивает ли он, согласны ли вы, что у него есть конкретная подруга?

Если вы можете ответить утвердительно на эти вопросы, то, по крайней мере, вы знаете, что находитесь с парнем, который старается никогда не исключать вас и не заставлять вас чувствовать себя ниже его приоритета.

Если ответ на любой из этих вопросов отрицательный, то, возможно, вы имеете право беспокоиться о его женской дружбе (и наоборот, если вы тот, у кого есть друзья-парни, и не относитесь к нему так же любезно).

Это просто вопросы, над которыми стоит задуматься.

Откровенно говоря, это проблема, для которой я никогда не предлагал бы конкретных рецептов, потому что я просто знаю, что очень многие пары сильно различаются в своих правилах платонической дружбы.

Для некоторых пар, с которыми я встречался, это не особо важно, и оба партнера настолько доверяют друг другу, что немыслимо, чтобы их партнер изменял им за их спиной.У них есть друзья, с которыми они смотрят фильмы, пьют коктейли, ходят на музыкальные концерты и даже чей дом они спят.

Для других считается отвратительным предательством даже говорить с другой женщиной или мужчиной и немедленно не сообщать об этом с полной расшифровкой разговора и набором надежных свидетелей, чтобы дать показания о том, что произошло.

Дружба, которая заставляет одну женщину позеленеть от зависти, другая отмахнется от нее и даже с радостью поддержит ее. Я не думаю, что это лучше — дело в том, как это заставляет вас обоих чувствовать и соответствует ли это вашему собственному стандарту лояльности, которого вы ожидаете от партнера.

Когда забота о здоровье переходит в опасную ревность

При всем при этом, есть некоторые виды поведения, независимо от того, кто вы, которые демонстрируют нездоровый уровень деструктивной ревности и вторжения в жизнь вашего партнера.

Сюда могут входить:

  • Ты сходишь с ума каждый раз, когда он получает пост / фотографию на стене Facebook, как будто от кого-то с женским именем.
  • Вы просите проверить его телефонные сообщения (без уважительной причины).
  • Вы становитесь странным, если он разговаривает с женщиной в вашем присутствии, скажем, на вечеринке, и вы доставляете ему неудобство, глядя кинжалами или проявляя пассивно-агрессивную позицию по отношению к ней.
  • Вы заставляете его удалить телефонные номера девушек (если вы находитесь на той стадии, когда это необходимо, у вас, вероятно, уже есть более серьезная проблема в отношениях).
  • Вы мешаете ему выпить дружеский кофе с другом, который находится в городе, которого он не видел десять лет.

Теперь, когда я пишу этот последний пункт, я уже знаю, что у него будут свои недоброжелатели.

Кто-то спросит: почему его старый друг должен пить кофе с ним одному? Почему она не может просто тусоваться с ним в компании с его приятелями? Разве он не должен пригласить меня с собой?

Мой ответ на все эти… да, может быть, достаточно справедливо.

Я не могу диктовать твои стандарты.

И снова важно то, что:

  • Он заставляет вас чувствовать себя в безопасности
  • Он делает вам приоритет
  • Он понимает ваши стандарты и хочет им соответствовать.

И убедитесь, что он не забыл упомянуть, как некрасиво она выглядит в этом платье.

* * * * * * * * * * * *

Стивен Хасси помогал в написании книги «Get The Guy» и обладает обширными знаниями о свиданиях и отношениях.

Чтобы следить за Стивом в Твиттере, чтобы получать больше обновлений, нажмите здесь

(Фото: Gettyimages)

получите БЕСПЛАТНО руководство
скопируйте и вставьте эти «9 текстов, перед которыми никто не может устоять»

Получить мой гид

Она не поместила тебя в зону друзей | автор: Jessica Wildfire

На всякий случай, зона друзей не существует.Этого никогда не было. И все же эта идея все еще витает в воздухе.

За это можно благодарить телевидение в прайм-тайм. Посмотрите самые популярные шоу и фильмы. Ботан получает красивую идиотскую голову просто потому, что находится там. Он так влюблен в болвана, что упускает все возможности перед другими симпатичными девушками, с которыми у него больше общего.

Нам нравится эта история, потому что она такая неожиданная .

Послушайте, красивые болваны , а не влюбляются в ботаников только потому, что они остаются здесь достаточно долго.

Зона друзей — это ящик Пандоры ложной надежды. Это приводит к ядовитым фантазиям, вроде идеи, что можно полюбить кого-то до подчинения. На самом деле не имеет значения, насколько сильно вы любите — если они не любят вас в ответ.

Леонард не должен отказываться от Пенни. Но Эми определенно стоит расстаться с Шелдоном. Ботан + ботаник = блаженство. А если вы обратите внимание на шоу вроде Big Bang , то это настоящая история любви.

Многие парни (и девушки) до сих пор думают, что их несправедливо назначили дружить, хотя они могли бы быть намного больше … Если бы они только видели , верно? Но на самом деле это не так.Если вы мне не верите, то, пожалуйста, продолжайте преследовать свою Пенни…

Итак, парень встречает девушку. Вместо того, чтобы пригласить ее на свидание, он скрывает свои мотивы и пытается снискать расположение. Он действует как друг.

Значит, она обращается с ним как с одним.

Зона друзей не полна хороших парней, которых просто неправильно понимают. Это добровольная штрафная коробка для тех, кто не знает, как поддерживать здоровые отношения с другим полом или полом.

Парень не хочет оставаться просто другом.Но он не знает, что делать дальше. А потом он хмурится из-за этого — потому что думает, что быть рядом и быть доступным должно быть достаточно. Но даже в этом случае он ничего ей не скажет, потому что все еще надеется, что она переспит с ним. Например, если он поможет ей собрать еще один предмет мебели.

Или, если он утешит ее во время еще одного разрыва…

Парень продолжает тосковать после романа, совершая акты служения, которых вы можете ожидать от друга — помогая ей двигаться, тусуясь с ней, возможно, даже прочищая ее раковину или погружая ее туалет.

Между тем она понятия не имеет, что происходит.

Половозрелый взрослый живет в мире, где, по ее мнению, каждый способен просить того, чего он хочет.

Любой, кто подписывается на зону друзей, обвиняет женщину в том, что она поместила туда парня. Но она никуда его не ставит.

Он помещает себя в зону друзей… активно поддерживая ее дружбу, когда на самом деле он этого не хочет.

Любой, кто попадает в зону друзей, должен признать, как он туда попал… своими собственными усилиями.

Вы попадаете в зону дружбы, потому что боитесь отказа. Вы изображаете друга и пассивно ждете, чтобы что-то случилось. Но отказ — естественная часть цикла свиданий.

Если вы хотите «да», вы должны рискнуть и «нет».

Хватит винить девушку. Также попробуйте следующее:

  1. Признайте свои чувства.
  2. Перестань притворяться другом.
  3. Если вы хотите чего-то большего, так и скажите .
  4. Уважайте ее ответ.
  5. Уважайте себя.
  6. Либо будь другом, либо нет.

Вы не можете заставить кого-то вину на свидании, по крайней мере, на плохом. Вам не обязательно тусоваться с девушкой, в которую вы влюблены, если вы ей не нравитесь, просто чтобы доказать, что вы не придурок.

Послушайте, больно проводить время с кем-то, кто возбуждает вас, просто моргая, когда они не видят вас так же. Большинство людей не могут — а не должно — проводить свободное время в компании того, кого они хотят, но не могут.Это самоистязание из учебника.

Но это не ее вина. Не вини ее. Это ваша пробка, и именно вам нужно отпустить и двигаться дальше.

Если она передумает, она сообщит вам.

— это скрыть от кого-то свои чувства. Может, тебе страшно. Вы говорите, что не хотите портить дружбу. Но подумайте вот о чем:

У вас нет дружбы.

У вас есть притворство единицы. Вы ведете себя нечестно, а может и она, или вы оба.Вы выполняете один набор действий и ожидаете от него чего-то другого.

Единственный способ завести настоящую дружбу с кем-то, независимо от пола, — это быть с ним честным.

Нетрудно увидеть, что происходит. Один из моих друзей по колледжу даже хвастался, что «смазывает» парней перед тем, как попросить их об одолжении. Если ей нужна была помощь с переездом или просто починить торшер, она пару раз ходила на ужин с подругой.

Она подождет день. А потом она звонила им и просила об одолжении.После она их привидела.

Вы знаете, что случилось с этой девушкой?

У нее кончились друзья. Потому что она не просто так обращалась с парнями, она поступала так же с девушками. И нам всем это в конце концов надоело. Мы нашли других, лучших друзей. Так может вы .

Вот довольно типичный сценарий: кроткий парень встречает горячую девушку, которая любит вечеринки. Она любит внимание.

Она позволит вам почувствовать себя на танцполе…

Но не в спальне.

Она еще не знает, чего хочет.Она пытается это понять. Сюрприз — таких ребят тоже много.

Это не делает ее злой, просто незрелой.

То, что она прекрасно выглядит в сапогах, умеет танцевать и хорошо флиртовать, не означает, что она выигрывает в жизни. То же самое и со многими парнями. Пусть есть друг у друга.

В этом нет ничего плохого. Вам просто нужно знать, как это заметить, и понимать, что это не то, что вам нужно. Многие хотят выпить, потанцевать и прогуляться ощупью за 20.

Если это не то, что вам нужно, то нет смысла притворяться или даже торчать из-за того, что беспорядок вырастет.

Живи своей жизнью.

Любой, кто говорит о зоне друзей, не понимает отношений взрослых. Зрелые парни и девушки постоянно тусуются. Они делают это группами или вдвоем.

Иногда два друга могут влюбиться.

Парень и девушка могут встречаться. Они могут расстаться и на время подружиться. Они могут снова начать встречаться.Так происходит все время. Конечно, иногда это может показаться странным. Но жизнь такова — это СТРАННО.

Если вы не чувствуете себя чертовски странно раз в неделю, значит, вы не живете.

Парень и девушка тоже могут быть друзьями навсегда. Они могли бы просто остаться таким образом. То же самое и со всеми, кто чувствует влечение к кому-то другому. Они могут даже встречаться, а затем расстаться и выйти замуж за кого-то другого.

Иногда ты расстаешься с кем-то и больше не хочешь видеться с ним.В других случаях вы тусуетесь.

Вы становитесь друзьями на всю жизнь.

Некоторые люди могут подумать, что для парня, который десять лет назад засунул язык мне в рот, было странно встречаться с моей дочерью каждое Рождество. Они могут подумать, что он странно находиться в группе на Facebook с моим партнером. Они могут подумать, что для меня странно думать о нем как о двоюродном брате.

Некоторым людям может показаться странным, когда бывшая девушка или парень сводит вас к вашему будущему супругу.

Но знаете, на самом деле это не так.

Некоторые из самых крутых людей, которых я знаю, начинали со случайных связей. Да, я все еще считаю их привлекательными.

Хотите испытать настоящую дружбу? Посмотрите сквозь чью-то внешность, чрезвычайно приятную человеку внутри. Если вы хотите, чтобы они присутствовали в вашей жизни, возьмите под контроль свои гормоны.

Также покажите некоторое понимание того, что ваш партнер может думать обо всем этом. Включите их в дружбу.

И будьте честны со всеми, включая себя.

Зона друзей предполагает, что женщины глупы и слепы. В наши дни девушка довольно быстро показывает парню, что он ей нравится. Зрительный контакт. Язык тела. И так далее. Смущенный? Сходите в книжный магазин.

Есть много руководств по чтению языка тела в целом. Это не черная магия. У людей есть тела. Мы используем их для общения и особенно для того, чтобы приправить наши слова.

Если девушка не знает, к чему стремятся отношения, она спросит. Она так и скажет. «Куда это идет?»

Уверенная в себе девушка даже спросит парня на свидании

Она предложит свой номер телефона.Она инициирует физическое прикосновение.

Вы можете сделать то же самое. Вам не нужно становиться на одно колено или стоять за ее окном с магнитофоном.

Просто могу сказать: «Ты хочешь пойти на свидание?» Вы можете просто дотянуться до ее руки на прогулке. Вы можете начать , чтобы поцеловаться. Никто не собирается ударить тебя #MeToo за попытку удержать девушку за руку. И если она не хочет держать вас за руку, это, вероятно, означает, что она не в настроении для секса.

Из самых здоровых отношений можно снимать ужасные фильмы.Подумай об этом. Парень приглашает девушку на свидание. Итак, они уходят. Они хорошо проводят время. Они занимаются сексом. Они продолжают это делать.

Иногда у них есть аргументы, но они работают над своими коммуникативными навыками и учатся прощать друг друга.

В конце концов они переезжают. Может, они женятся и заводят ребенка.

Конец.

Вы бы это посмотрели? Вот в чем дело — это то, чего вы хотите в реальной жизни. Френдзона отлично подходит для сюжета в фильмах. Конечно, это, наверное, случалось несколько раз.Но это ненормально.

Потому что это не должно быть…

Это самый опасный вид — тот, который мешает вам исследовать все виды взаимоотношений, которые у вас могут быть.

Поверьте:

Есть кое-кто для вас.

Может быть, это не тот, за кем вы сейчас гоняетесь.

Друг может превратиться в любовника.

Любящий может превратиться в друга.

Еще они могут превращаться в привидение.

Не тратьте свою жизнь на размышления, что есть что.Выяснить. Лучшее, что вы можете сделать для себя, — это выяснить, как каждый человек, которого вы знаете, на самом деле вписывается в вашу жизнь, а кто не принадлежит ей.

12 истин о дружбе, которые должна знать каждая девушка

Большинство молодых людей, особенно девушки, навсегда увлеклись идеей лучшей подруги или лучшей подруги. Но идея найти лучшую подругу и сохранить ее навсегда для большинства девушек может быть скорее мифом, чем реальностью.

Более того, идея лучших друзей превратилась в фантазию, в которой они никогда не ссорятся; они очень близки; они всегда счастливы.И чем больше у них лучших друзей, тем они круче.

Следовательно, многие девушки поддаются давлению, чтобы найти лучшую подругу, и попадают в ловушку, пытаясь понравиться всем и угодить другим. Это не только нездорово, но также открывает двери для клик и давления со стороны сверстников.

Между тем исследование, опубликованное в 2010 году, показало, что девушки, которые более искренни со своими друзьями, в том числе открыто и честно говорят о своих истинных чувствах, имеют более тесные связи со своими друзьями.

Тем не менее, для многих девочек, когда их социальная жизнь идет наперекосяк, они интерпретируют это как катастрофу, а не как обычное дело. Они винят себя и часто молча страдают.

По этой причине важно поговорить с дочерью о реальных дружеских отношениях. Научите ее, что проблемы дружбы — это реальность. Скажите ей, что это нормально, когда подруга иногда бывает капризной, что девочкам иногда нравится один и тот же мальчик и что друзья не должны соглашаться во всем.Убедитесь, что она также может замечать злых девушек и ненастоящих друзей и знает атрибуты здоровой дружбы.

Но самое главное — поделитесь холодными и неопровержимыми фактами о реальной дружбе. Когда вы это сделаете, ваша дочь с меньшей вероятностью будет избивать себя в случае конфликта. И она будет охотнее искать поддержки и двигаться дальше. Вместо того, чтобы все время ожидать идеальной дружбы, она научится адаптироваться, когда ее дружба наткнется на препятствие.

Вот 12 трудных, но важных истин о дружбе, которые каждый родитель должен рассказать своим дочерям.Поступив так, возможно, вы сможете избавить ее от чрезмерной душевной боли в будущем.

Идеальная дружба — миф

Нет идеальной дружбы. В дружбе каждой девушки будут моменты, когда ее раздражает то, что говорит или делает подруга. В здоровой дружбе она может поделиться своими истинными чувствами, не опасаясь, что отношения закончатся.

На самом деле эти конфликты иногда делают дружбу крепче и теснее. Кроме того, будут моменты, когда вашей дочери придется мириться с мелкими причудами в отношении друзей, которые ее беспокоят, и позволить им ускользнуть.Ей не следует пытаться исправить или изменить своих друзей.

Когда она принимает своих друзей такими, какие они есть, а они принимают ее такой, какая она есть, дружба в конце концов станет сильнее.

Дружба «Йо-Йо» нездорова

Эти друзья очень хорошо относятся к вашей дочери в течение нескольких месяцев, а затем внезапно бросают ее, как горячий камень. Из ниоткуда две девушки больше не друзья.

Но на самом деле этому изменению нет никакого объяснения.Другая девушка, кажется, ушла — пока вдруг она снова не вернулась в жизнь вашей дочери. От этого типа поведения происходит термин «йо-йо».

Эти друзья становятся друзьями только тогда, когда им это удобно, и отношения с ними редко выходят за рамки поверхностной дружбы. Поскольку такая дружба несправедлива и может быть утомительной, заранее предупредите дочь, чтобы она остерегалась таких друзей.

Иногда тебя упускают

Иногда вашу дочь исключают, потому что кто-то издевается над ней или пытается ее подвергнуть остракизму.Но в других случаях это простая ошибка, и кто-то забыл включить вашу дочь; или это вопрос места, и человек, делающий приглашение, был ограничен в том, сколько людей она могла включить.

Напомните своей дочери, что ее могут оставить в стороне и грустить по этому поводу — это нормально.

Но это также не означает, что жизнь окончена. Помогите своей дочери понять, что ей не нужно ждать приглашений, чтобы заняться чем-нибудь веселым. Вместо этого предложите ей сделать приглашение в следующий раз.

Дружба расстается

Напомните дочери, что «лучшие друзья навсегда» случаются редко. Это похоже на свидание. Иногда друзья тоже расходятся. Когда дружба все же заканчивается, это обычно знак того, что что-то сломалось.

Призовите свою дочь не зацикливаться на том, что могло бы быть, а вместо этого рассматривать это как возможность впустить следующего хорошего друга. Признайте, что ваша дочь может быть грустной, но напомните ей, что ее сердце стойко. Скоро она снова найдет нового близкого друга.

Эксклюзивность вредна для здоровья

Приливы и отливы в дружбе — это нормально, и ожидать чего-то другого — вредно. Напомните дочери, что будут времена, когда ее подруга будет слишком занята делами и обязательствами, чтобы проводить время вместе. Или бывают случаи, когда она слишком занята.

В любом случае может быть больно проводить время вместе, но это редко бывает личным. Если делать это личным, то обычно дела обстоят еще хуже.

Убедитесь, что ваша дочь понимает, что излишняя навязчивость или требовательность могут оттолкнуть друга.

Точно так же она не должна позволять подруге заставлять ее быть «исключительной». Помогите ей понять, что разрыв с другом — это не плохо. Вместо этого это дает ей возможность найти других друзей, с которыми она может связаться.

Парни могут мешать

Многие девушки совершают ошибку, бросая своих друзей, как только появляется мальчик. Но, как и ее дружба, ее отношения на свиданиях становятся более здоровыми, когда она не проводит все свое время с одним человеком.

Это особенно вредно для здоровья, если ее парень требует все ее время. Монополизация и контроль расписания вашей дочери — предупреждающий признак злоупотреблений при свиданиях. Убедитесь, что ваша дочь знает, что самые здоровые отношения уравновешены: она проводит некоторое время с друзьями, а какое-то со своим парнем. Кроме того, убедитесь, что она знает, как распознать издевательства и жестокого парня, прежде чем она зайдет слишком далеко.

Сравнение нездорово

Девочки часто сравнивают свою дружбу с тем, о чем они читают в книгах, видят в фильмах или смотрят по телевизору.Напомните дочери, что эти примеры — выдумка, а не примеры из реальной жизни. Они также недостижимы. Точно так же то, что она просматривает в социальных сетях, таких как Instagram и Twitter, также не является хорошим показателем того, какова дружба других людей.

Напомните своей дочери, что социальные сети — это всего лишь яркая лента чьей-то жизни.

Большинство людей публикуют только фотографии, которые показывают захватывающие моменты их жизни. Ваша дочь не замечает тех времен, когда одноклассники тоже скучают дома или чувствуют себя одинокими.Убедитесь, что ваша дочь знает, что нереально сравнивать всю свою жизнь с такой маленькой частью жизни другого человека.

Иногда друзья не любят друг друга

Исследования показывают, что иметь друзей в разных кругах полезно не только для здоровья, но и для предотвращения издевательств. Например, у вашей дочери могут быть друзья, которые занимаются тем же спортом или инструментом, друзья, которых она знает с начальной школы, и друзья. что она знает из церкви.

Но она может не осознавать, что то, что у нее есть дружба с каждым из этих разных людей, не означает автоматически, что они будут любить друг друга.Скажите ей, чтобы она не форсировала проблему. Естественно проводить время с разными друзьями. Но ей также следует следить за тем, кто ведет себя грубо, неуважительно или грубо по отношению к одному из ее друзей.

Хотя для ее подруги нормально не общаться с кем-то, это также не означает издевательства. Если ваша дочь становится свидетелем издевательств со стороны своих друзей, убедитесь, что у нее есть все необходимое, чтобы противостоять издевательствам. Она никогда не должна быть сторонним наблюдателем издевательств среди своих друзей.

Некоторые друзья на самом деле не друзья

Убедитесь, что ваша дочь знает, что наступит время, когда она поймет, что по крайней мере одна из ее дружбы является односторонней.Это осознание причинит ей боль, но напомните ей, что, если вы продолжите жить, у вас появится место для более здоровой дружбы.

Это особенно важно, чтобы она дистанцировалась от подлых девушек и токсичных друзей.

Чем больше времени она проводит с нездоровыми людьми, тем тяжелее это для нее. Чем раньше она поймет, что ей нужно двигаться дальше, тем лучше для нее будет.

Контроль над друзьями — это не друзья

Научите свою дочь быть напористой и отстаивать то, во что она верит.Как только она попадает в среднюю школу, социальная иерархия усиливается с появлением клик и подлых девочек, выходящих из тени.

Если ваша дочь знает, кто она такая, и чувствует себя комфортно в своей собственной шкуре, она будет более стойкой противостоять давлению, чтобы соответствовать. Это естественно — хотеть принадлежать и быть популярной, но не рисковать быть управляемой другими.

Снаряжайте свою дочь, чтобы справиться с этим искушением. Напомните ей о подводных камнях популярности и важности верности тому, кто она есть.И научите ее замечать контролирующих друзей.

Дружба требует работы

Молодые девушки часто ошибочно полагают, что благодаря тому, что они пишут и используют SnapChat, они могут поддерживать дружеские отношения. Напомните дочери, что дружба на Facebook, лайкнуть фотографии в Instagram и создание истории в Snapchat не означает значимой дружбы.

Здоровые дружеские отношения развиваются, когда люди проводят время вместе, лицом к лицу. Поощряйте дочь уделять время своим друзьям.

Откройте свой дом и позвольте им потусоваться или захотите сходить с ними по магазинам, в кино, за мороженым или на экскурсию. Научите свою дочь тому, что времяпрепровождение с друзьями создает крепкую дружбу.

Дружба стоит усилий

Друзья вашей дочери будут ошибаться; они могут даже причинить ей боль. Никто не идеален. Но хорошая дружба стоит тех усилий, которые она прилагает. Это потребует затрат ее времени и энергии.

И по пути это может немного запутаться. Но если она справится с конфликтами, она может обнаружить, что в процессе может создать что-то значимое. Более того, между ними будет много веселья.

Слово Verywell

Когда дело доходит до разговора с дочерью о дружбе, всегда лучше сначала послушать. Хотя важно поделиться с ней этими 12 истинами о дружбе, вы не должны критиковать ее и не пытаться направлять ее к определенным действиям.Вместо этого ваша цель — дать дочери возможность взять на себя инициативу и решить, какие дружеские отношения ей подходят. С вашим нежным руководством с ней все будет в порядке.

.

bookmark_borderПостоянно хочется спать причина: Почему постоянно хочется спать и как с этим бороться :: Здоровье :: РБК Стиль

Почему постоянно хочется спать? Причины усталости и сонного состояния. Как взбодриться, если хочешь спать?

Автор: Максим Поташев

Краткое содержание статьи:

 

Треть своей жизни каждый человек проводит в «царстве Морфея», но при этом в мире проводится не так уж много работ на эту тему. Возможно, при должном внимании к вопросу, мы бы уже могли продлить период бодрствования, полностью контролировать свои сны и каждый раз нормально высыпаться. А пока что только знаем, почему постоянно хочется спать и с чем может быть связано такое патологическое состояние. Человек редко действует на опережение, обычно пытаясь решить проблемы по мере их поступления.

 

 

Польза сна для организма

Сон необходим с точки зрения физиологии, по таким причинам:

  • Во время сна происходит синтез и обработка полученной в течение дня информации.
  • Замедляются обменные процессы в организме, сердцебиение и дыхание замедляется.
  • Отдыхает и мышечная ткань, меньшая нагрузка в горизонтальном положении оказывается на кости, суставы и связки.
  • Изменяется биохимический состав крови.
  • Происходит выработка мелатонина, регулирующего циркадные ритмы и противодействующего депрессии.
  • Циклически изменяется активность деятельности внутренних органов.

Совокупность этих не самых простых процессов позволяет восстановить резерв сил и подготовить организм к очередному дню, который наверняка будет не самым легким. На данный момент в мире живет буквально несколько человек, которые практически не нуждаются во сне. Как правило, это связано с травмами и нарушением эндокринной регуляции.

 

Постоянно хочется спать: причины

Больше всего во сне нуждаются дети и подростки, с годами суточная потребность снижается с 8-9 часов до 7.5 и меньше.

Но если лет в 20-30 внезапно напала сонливость и хочется вернуться к графику младенца, следует всерьез задуматься о собственном здоровье:

  1. Нервная патология, как ни странно, занимает не более 10% от общего количества больных.
  2. Для юношей и девушек чаще характерна гиперсомния. У заболевания нет других проявлений, кроме патологической сонливости. Человек постоянно хочет спать, легко засыпает и с трудом встает утром. Независимо от того, сколько он проспал.
  3. Нарколепсия, вопреки названию, ничего общего с наркотическими веществами не имеет. Сейчас многие знают, что сон представляет собой последовательную смену циклов – фаз активного и пассивного сна. Нарушение смены этих периодов и приводит к тому, что ночью человек не может выспаться, даже если спит достаточно долго. Днем обнаруживается усталость и мышечная слабость, для диагностики необходимо провести ЭЭГ во время сна.
  4. Инфекционные заболевания до сих пор занимают лидирующее место по распространенности. В разгар болезни и некоторое время после нее организм слишком ослаблен, чтобы справляться с нормальными нагрузками. Так что необходимо больше спать, меньше напрягаться и не переживать, если в течение недели после острой стадии заболевания чувствуется сонливость.

 

Постоянно хочется спать и сильная усталость: причины

Не только патология нервной системы или инфекция может вызвать повышенную усталость. Все процессы в организме взаимосвязаны, так что даже самая незначительная патология может дать свой «отголосок» где угодно:

  • Атеросклероз. Речь идет о бляшках в сосудах мозга, которые приводят к нарушению кровоснабжения нашего главного органа. Меньше крови – меньше кислорода, а во время кислородного голодания бодрствовать не сильно то и хочется.
  • Сама гипоксия является одной из наиболее распространенных причин сонливости. Она может быть вызвана самыми различными факторами, начиная от нахождения в непроветриваемом помещении и сдавливающей шею одежды, заканчивая тем же самым атеросклерозом.
  • Болезни сердца приводят к нарушению циркуляции крови и, в конечном счете, к развитию того же кислородного голодания в результате недостаточного кровоснабжения.
  • Если печень больна, она неспособна идеально обезвреживать кровь от продуктов обмена. Часть из них способна оказывать токсическое действие на нервную ткань, угнетая деятельность коры головного мозга.

 

Когда должна быть гиперсомния?

Сонливость не всегда должна быть связана с какими-то органическими поражениями, она даже не всегда бывает патологической:

 

Функциональные нарушения

Физиологическая сонливость

Стрессы и эмоциональные напряжения могут вызвать сонливость.

Она характерна при нарушении режима дня и сокращения ночного сна.

Спутником депрессии может быть не только бессонница.

Проходит в течение суток, если выспаться и хорошо поесть.

Требуют медикаментозного лечения и устранения «травмирующего» фактора.

Может переходить в нарушение, если нарушения распорядка дня не устраняются.

 

Не стоит рассчитывать на то, что организм справится с любым перенапряжением.

Компенсаторные механизмы, конечно же, включатся и, на этот раз, их действительно может хватить. Но поддержание активности будет происходить за счет использования скрытых резервов и еще неизвестно, когда в следующий раз выйдет их восстановить.

Бессонные ночи негативно скажутся не только на нервной системе, но и на сердечно-сосудистой и эндокринной. На сердце ляжет дополнительная нагрузка, а железы могут дать сбой в секреции гормонов из-за нарушения суточных циклов.

 

Что делать, если хочется спать?

Если даже после длительного сна человек испытывает дикую сонливость:

  • Необходимо срочно обратиться к врачу с соответствующими жалобами.
  • Никакого самолечения не существует.
  • Даже нормализация графика не дает никаких гарантий, если механизм развития болезни уже запущен.
  • Лучше сначала идти к неврологу, если он не найдет патологий своего профиля – отправит к эндокринологу.
  • После того же самого гриппа можно заняться укреплением собственного организма – режим, питание, здоровый сон и отдых. Уже через 3-4 дня сонливость должна пройти.

Ну а если элементарно надо не уснуть до утра, то ниже советы, чтобы взбодриться на некоторое время:

  1. Примите душ, не обязательно холодный. Эмоциональная разрядка и возбуждение рецепторов кожи благотворно повлияет на чувство усталости.
  2. Выпейте зеленый чай, кофеина в нем больше, чем в самом кофе.
  3. Подышите свежим воздухом, это может взбодрить. Особенно зимой.
  4. Умойтесь холодной водой, эффект схож с душем.
  5. В крайнем случае, можно прибегнуть к помощи энергетиков.
  6. Регулярно себя щипайте или используйте другие раздражители, как только замечаете, что начинаете засыпать.

 

Из-за чего я все время хочу спать?

Причин для постоянной сонливости хватает, не все они связаны с заболеваниями:

  • Длительное лишение сна.
  • Сбой режима дня.
  • Частые перелеты и смена часовых поясов.
  • Нарушения циркадного ритма.
  • Депрессии.
  • Неврастенические нарушения.
  • Нарколепсия.
  • Атеросклероз.
  • Болезни печени.
  • Эндокринные патологии.
  • Пороки сердца.
  • Первичная гиперсомния.
  • Анемия.
  • Ослабление организма после перенесенных заболеваний.
  • Опухоли.

Перечислять можно еще очень долго, ведь сонливость крайне редко является основным симптомом. Основные жалобы, как правило, предъявляются на что-то другое. Про регулярное желание «завалиться» на кровать вспоминают как о досадном дополнении.

При хронической усталости не очень хочется что-то читать и выяснять, почему постоянно хочется спать. Но чтобы освободиться из плена подушек, необходимо перебороть себя.

 

Видео: патологическая нужда во сне

В этом видео врач невролог Ирина Пинчук расскажет о причинах гиперсомнии, как перебороть постоянное желание спать, какие препараты принимать и какие выполнять упражнения для бодрости организма:

Если ваш ребенок жалуется на усталость

Как распознать это состояние и помочь с ним справиться ?

До недавних пор считалось, что хроническая усталость – бич только взрослых людей, подверженных стрессу на работе. Сегодня диагноз «синдром хронической усталости» стал настигать и детей, особенно школьного возраста. Увы, их жизнь тоже переполнена нагрузками, эмоциональным перенапряжением, нестабильностью в отношениях с родителями и сверстниками.

Когда появляется хроническая усталость?

Синдром хронической усталости для многих звучит не как диагноз, а как «отговорка». Но на самом деле психологи и неврологи давно признали серьезность этого состояния, хоть его и нельзя назвать болезнью в полном смысле этого слова. Синдром хронической усталости можно охарактеризовать как низкую сопротивляемость нервной системы к психоэмоциональным и физическим перегрузкам.

Чаще всего это состояние возникает после периода переутомления, причем как нервного, так и физического. Иными словами, хроническая усталость может наступить и после сильного пережитого стресса, и в результате насыщенного ритма жизни, к которому ребенок оказался не готов. С переутомлением, так или иначе, сталкивается каждый современный школьник: уроки, дополнительные занятия, телевизор, компьютер, телефон, отношения со сверстниками — все это легко превышает допустимые пределы нагрузки на детскую психику. Хотя иногда причина хронической усталости может крыться в обычном простудном заболевании, ослабившем организм ребенка и оставившем такой «побочный эффект».

Признаки хронической усталости

Синдром хронической усталости проявляется не только апатией и вялостью. У него есть и другие признаки, которые ощутимо мешают нормально учиться и просто радоваться жизни.

 
  • Нарушение сна. Следует насторожиться, если ребенок вдруг стал засыпать дольше обычного, чаще просыпаться среди ночи или, наоборот, постоянно хотеть спать. 
  • Потеря аппетита. Хроническая усталость часто приводит к тому, что ребенок отказывается от еды, она внезапно становится для него совершенно неаппетитной, даже если речь идет о некогда любимых блюдах.
  • Переменчивое настроение. Капризность и плаксивость в течение дня могут резко меняться на раздражительность или апатию. 
  • Физическое недомогание, в особенности головная боль и обостренная чувствительность к погодным изменениям. 
  • Снижение работоспособности и концентрации внимания.

К сожалению, родители иногда не понимают, чем вызваны такие перемены в поведении ребенка, и начинают злиться на его «плохой характер», усугубляя ситуацию. Хотя именно в таких случаях, необходимо обращаться за консультацией к неврологу  или  к детскому психологу, чтобы проанализировать симптомы, и получить рекомендации грамотного специалиста.

Борьба с хронической усталостью

Есть очень простые приемы, которые эффективно сработают, если родители будут применять их регулярно. Прежде всего, надо наладить режим сна ребенка. Отслеживайте время, когда малыш отправляется в постель.

В случае, если он плохо засыпает, оставайтесь с ним, чтобы отступало детское чувство тревоги. Даже в выходные дни не позволяйте ребенку засиживаться допоздна у телевизора, поскольку такая поблажка может сместить весь график сна.

Поощряйте ежедневные прогулки на свежем воздухе. Не запрещайте ребенку встречаться  на площадке с друзьями после школы из-за необходимости делать уроки, ведь при плохом самочувствии он все равно не сможет хорошо учиться. 

Обязательно разгрузите график дополнительных занятий. Обсудите с ребенком и выберите те кружки, которые ему действительно нужны, и те, которыми можно пожертвовать. По возможности составьте удобное расписание, чтобы оставался хотя бы один полностью свободный будний день. При этом в рутину привычных дел желательно добавить что-то новое — именно этот ход помогает справиться с хронической усталостью. Очередной просмотр телевизора можно заменить просмотром фильма в кинотеатре,  прогулкой в зеленой зоне, или в парке аттракционов.

Уменьшите время пребывания ребенка у компьютера и телевизора. Постоянное зрительное напряжение , вкупе с беспрерывным потоком информации, не дают нормально отдохнуть, хотя сам малыш уверен, что компьютерные игры — это способ расслабиться.

Не заставляйте свое чадо подолгу заниматься одним и тем же делом без перерыва. После 45 минут выполнения домашнего задания необходим хотя бы 15-минутный перерыв. Правильная организация труда и отдыха, уменьшение нагрузок, положительные эмоции и  приятные впечатления окажут положительное влияние на детскую нервную систему. Синдром хронической усталости можно победить, главное – вовремя оказать детям помощь и поддержку.

Врач –педиатр ОКДЦ Анна Погорелова

Обнаружены причины, почему в течение дня хочется спать

Президент российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал, что если гиперсомния продолжается больше трех месяцев, это веский повод обратиться к врачам, передает портал 5.tv.ru.

Многие из нас постоянно сталкиваются с ситуацией, когда даже после здорового ночного сна им все равно весь день хочется спать. Данное состояние называется гиперсомнией, и причины ее могут быть как очевидными, так и неочевидными. Самые распространенные из них перечислил заслуженный врач Российской Федерации, президент российского общества сомнологов Роман Бузунов.

Первая причина обусловлена физиологическими особенностями сна. Многие люди не высыпаются после стандартного восьмичасового сна. Для того чтобы восстановить силы, им требуется больше времени.

— Известно, что Эйнштейн спал десять часов, он был соней и говорил, что если будет меньше спать, ничего не изобретет. Есть люди, которым необходимо спать девять, 10, 11 или даже 12 часов. Это просто их физиологическая потребность. Так природа, может быть, немножко подшутила над такими людьми, — объяснил Бузунов.

Второй причиной дневной сонливости также может стать храп. Очень часто он является симптомом так называемого синдрома абструктивного апноэ, выражающегося в кратковременных (около 10 секунд) остановках дыхания во время сна.

— Фактически это 300–400 подбуживаний за ночь, человек испытывает беспокойный, не освежающий сон, разбитость, усталость, сонливость в течение дня, — сказал специалист.

Третья причина дневной сонливости — недостаток железа в организме.

Четвертой причиной стал дефицит витамина D, витаминов группы B, который также может стать провокатором дневной усталости.

Пятая причина — это так называемый синдром беспокойных ног. Данное явление очень сложно описать, но обычно его характеризуют как не самое приятное, возникающее перед сном ощущение в ногах, заставляющее постоянно шевелить ими. Из-за этого человек долго не может заснуть, а если заснет, периодическое вздрагивание ногами, а иногда и руками может привести к плохому сну. По словам специалиста, эти движения также периодически будят мозг и ухудшают качество сна.

Читайте также: Психиатр: Ношение маски обеспечивает комфорт в период пандемии

Поделиться в FBПоделиться в VKПоделиться в TWПоделиться в OKПоделиться в TG

Постоянно хочется спать – в чем причина и как с этим бороться

Чем больше спишь, тем больше спать охота. Сталкивались с таким? Бывает такое, что человеку постоянно хочется спать. Точный ответ на вопрос, почему так происходит, можно получить, только посетив врача. Конечно, если речь идет о том, что человек всегда недосыпает, после чего ему сильно хочется спать, то в таком случае поможет полноценный отдых, а также коррекция режима дня.

Но если постоянно беспокоит сонливость, когда вы хорошо высыпаетесь, важно пройти диагностику и определить причину такого состояния. В таком случае ответить, как не хотеть спать, сможет врач, который назначит правильное лечение.

Физиологическая сонливость

Если развивается физиологическая сонливость, это значит, что человек долго не отдыхал, и мозг подает сигнал о том, что ему очень нужна передышка и отдых от информации, которую он получает постоянно. Это состояние, когда в организме «включается» сохранительный режим, снижается скорость реакций, все внешние раздражители воспринимаются иначе. Кора мозга и органы чувств блокируются до дремлющего состояния.

Таким образом, если человек устал, то повышенная сонливость – это нормальное состояние. Но есть ряд состояний, при которых сонливость и вялость – это проявление определенной патологии, которая может являться для человека серьезной проблемой.

Причины слабости и сонливости

Существует много причин, из-за которых человеку хочется спать. Основными являются следующие:

психическое или физическое переутомление;

недостаток кислорода в коре мозга;

усиленные тормозные реакции в ЦНС, их преобладание над возбуждением, что может происходить вследствие влияния токсических веществ либо лекарств;

перенесенные ЧМТ;

патологии головного мозга, при которых отмечается поражение центров сна;

патологии эндокринного характера;

болезни внутренних органов, при которых в крови накапливаются вещества, подавляющие активность коры головного мозга.

Иногда чтобы определить причины постоянной усталости и слабости, нужно учесть некоторые внешние обстоятельства. Если человек констатирует: «Я быстро устаю, и меня постоянно клонит в сон, давит на глаза», важно обратить внимание на место, в котором он проживает. В частности, не расположены ли рядом вышки, обеспечивающие мобильную связь, линии электропередач и др.

Хочется спать после еды

Для многих людей актуален вопрос, почему хочется спать после обеда. Это явление объяснить довольно просто — после обеда большая часть крови, которая есть в организме, циркулирует в области органов пищеварительной системы. Поэтому во время переваривания пищи в мозг попадает меньше крови, которая должна насыщать его кислородом. В такое время включается режим экономии, при котором кора головного мозга трудится не так активно, как обычно.

Недосыпание

Разумеется, человек не может жить без сна. Сколько должен спать взрослый человек, общеизвестно: не менее 7-8 часов в сутки. Впрочем, встречаются люди, которые могут выспаться за менее короткое время.

Последствия стресса

Сильная слабость и сонливость развивается и в качестве реакции организма на стрессовые ситуации.

При беременности

Часто причины сонливости у женщин связаны с беременностью. В первом триместре у женщин происходит активная гормональная перестройка, проявляется токсикоз – именно это причины усталости, сонливости, апатии у будущей мамы. В последние месяцы вынашивания малыша происходит естественное торможение коры в связи с влиянием гормонов плаценты. Именно поэтому женщина больше спит ночью и страдает от сонливости днем. Беременным нужно учесть, что такое состояние в этот период является нормальным.

Патологическая сонливость

Такое состояние также называется патологическая гиперсомния. Продолжительность сна увеличивается, хотя объективной потребности в этом нет. Поэтому нужно обратить внимание на то, если ночной сон остался таким же продолжительным, но человек чувствует усталость, ему хочется спать днем.

Причины, что делать, должен определить врач, так как в такой ситуации, скорее всего, речь идет о развитии какой-либо патологии. Следует знать о том, что сильная сонливость днем предупреждает о серьезной болезни в некоторых случаях. Однако самостоятельно причины такого состояния определить не получится – необходима тщательная диагностика.

 

По материалам портала MEDSIDE, автор оригинального материала Марина Степанюк.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

причины вялости и слабости у взрослых

Иногда хочется просто поставить будильник на март.

Кадр из сериала «Друзья»

Почему все время хочется спать, каковы причины вечной вялости, и как, наконец, перестать весь день мечтать о своей уютной кровати? Эти вопросы мелькают в голове множества людей, так что ты не одинок.

Когда у тебя дедлайны и ты работаешь ночи напролет, или до рассвета тебе не давали спать твоя девушка или любимый сериал — зевать на следующий день абсолютно нормально.

А вот если ты всерьез подумываешь о том, чтобы объявить себя медведем и с чистой совестью впасть в спячку, или твой самый классный план на выходные — вообще не покидать постель, то пора бить тревогу.

Ниже мы собрали список возможных вариантов, почему мужчине постоянно хочется спать, а также способы решения этой проблемы.

7 причин, почему постоянно хочется спать и ты чувствуешь вялость

Сразу ряд факторов может привести к тому, что ты начинаешь чувствовать усталость и сонливость на регулярной основе — независимо от того, ложишься ли ты спать в разумное время большинство ночей в течение недели или нет. Вот семь возможных виновников того, почему всегда хочется спать.

Примечание: этот список не является медицинской консультацией, и если ты столкнулся с хронической усталостью, то посетить врача будет весьма мудрым решением.

1. Низкое качество сна

У каждого человека своя индивидуальная потребность в продолжительности сна: кому-то хватает всего пяти часов, чтобы чувствовать себя свежим и отдохнувшим, другим для «подзарядки» требуется минимум восемь часов.

И если свою норму ты выполняешь, а на другой день все равно клюешь носом, то, возможно, проблема не в продолжительности, а в низком качестве твоего сна. В журнале «Sleep Health» были опубликованы основные признаки качественного сна. Вот они:

1. Большую часть времени нахождения в постели ты спишь (по крайней мере, 85 процентов от общего времени в кровати).

2. Засыпание наступает через 30 минут или меньше после того, как ты лег.

3. Ты просыпаешься не чаще одного раза за ночь.

Плохой сон может быть вызван внешними факторами. Самые очевидные из них:

Исследование, опубликованное в «Journal of Psychosomatic Research», показывает, что плохое качество сна может спровоцировать дневную сонливость и усталость.

Если устранить внешние раздражители нет возможности (например, если твои окна выходят на шумную улицу или не повезло с соседями), то в твоих силах улучшить качество своего сна с помощью специальных девайсов (беруши, маска для сна и далее по списку).

2. Стресс

Чувство стресса не просто делает тебя раздражительным, по данным клиники Мэйо, оно также может способствовать появлению хронического чувства усталости и сонливости. Хорошая новость — о том, как победить стресс и поймать дзен, мы уже писали, так что бери наши советы на вооружение.

3. Несбалансированная диета

Дефицит различных витаминов и минералов вполне может быть виновником того, почему человеку постоянно хочется спать осенью и зимой. Если от зевоты ты вот-вот рискуешь вывихнуть себе челюсть, то, возможно, твой организм испытывает нехватку в:

В свою очередь, диеты с высоким содержанием вредных жиров, сахара или обработанных пищевых продуктов могут также заметно понизить уровень твоей энергии. Самостоятельно диагностировать у себя дефицит витаминов и микроэлементов невозможно, поэтому на эту тему стоит поговорить с врачом и сдать специальный анализ крови.

4. Обезвоживание

Как сообщает клиника Мэйо, жажда приводит не только к сухости во рту, но и является распространенной причиной усталости и сонливости. Обезвоживание может возникнуть из-за различных обстоятельств, начиная от обильного потоотделения и заканчивая диареей, рвотой или просто недостаточным потреблением h3O.

5. Сидячий образ жизни

Хотя логично было бы предположить, что безделье экономит силы, исследования Висконсинского университета в Мадисоне показали, что сидячий образ жизни может снижать уровень энергии и способствовать появлению чувства усталости.

6. Злоупотребление кофеином

Выпить одну чашку кофе — часто весьма хорошая идея. И от второй чашки кофе в день не будет вреда. А вот от третьей, пожалуй, стоит отказаться. Да, кофеин стимулирует твою центральную нервную систему, заставляя чувствовать себя более бодрым, но этот положительный эффект не лишен недостатков.

У каждого человека разная чувствительность к кофеину, но систематическое злоупотребление этим напитком может привести к таким побочным эффектам, как:

  • быстрый или ненормальный сердечный ритм;

  • беспокойство;

  • бессонница;

  • головокружение;

  • головная боль;

  • обезвоживание;

  • тревога.

Поэтому, хотя в разумных пределах кофе — твой друг в борьбе с сонливостью, если ты будешь на него налегать, он в конечном счете только усилит твою проблему.

7. Недиагностированное заболевание

В большинстве случаев усталость является результатом факторов образа жизни, но иногда причиной того, что ты постоянно хочешь спать, может быть какая-то болезнь. Вот краткий список проблем со здоровьем, которые часто сопровождаются вялостью, повышенной утомляемостью и сонливостью:

  • анемия;

  • диабет;

  • гипотиреоз;

  • гепатит С;

  • обструктивное апноэ сна;

  • инфекции мочевыводящих путей;

  • пищевая чувствительность;

  • сердечные заболевания;

  • заложенность носа.

Кроме того, хроническая усталость может быть побочным эффектом некоторых лекарств (как рецептурных, так и безрецептурных), так что внимательно изучай инструкцию всех препаратов, которые ты принимаешь.

5 естественных способов перестать постоянно хотеть спать

Независимо от причины твоей усталости, эти пять стратегий могут помочь тебе наслаждаться более высоким и устойчивым уровнем энергии.

1. Соблюдай постоянный режим сна (даже в выходные дни)

Достижение качественного сна является одним из самых важных факторов, когда речь заходит о борьбе с дневной сонливостью. Ты можешь значительно увеличить свои шансы на хороший ночной сон с помощью этого простого контрольного списка гигиены сна.

  • Ложись спать и просыпайся в одно и то же время каждый день. (Да, даже по выходным. Кстати, если тебе нужен развернутый ответ, почему отсыпаться на выходных — это плохо, то почитай отдельный материал по этой теме).

  • Придумай ритуал перед сном, чтобы помочь своему уму и телу расслабиться, прежде чем ты заберешься в постель. Это может быть медитация, йога или просто несколько минут глубокого и осознанного дыхания под спокойную музыку. Но точно не листание ленты в соцсетях, чтение увлекательной книги или просмотр захватывающего сериала — прекращай заниматься этим как минимум за полчаса до сна (да, трудно, но реально).

  • Держи свою спальню как можно более темной и тихой и не перегревай ее: прохладная температура может быть более благоприятной для хорошего ночного сна. По этой же причине можно также рассмотреть такой вариант, как спать голышом.

2. Пей воду

Учитывая, что обезвоживание является распространенной причиной усталости, вероятно, не будет сюрпризом, что пить достаточное количество воды — это простой, но эффективный способ уменьшить риск появления дневной сонливости. И начинать нужно с самого утра — стакан воды сразу после пробуждения даст тебе хороший заряд бодрости и поможет окончательно проснуться.

Увы, хотя звучит это все проще некуда, в вечной спешке и под грузом повседневных забот легко забыть сделать очередной глоток воды. Выход? Попробуй скачать специальное приложение-напоминалку или постоянно держать бутылку с водой в зоне видимости.

Если обычная вода кажется тебе слишком скучной, сделай ее веселее с помощью дольки лайма, лимона или огурца. И помни: чай, сок и тем более газировка — не являются альтернативой воде.

3. Исключи факторы, вызывающие чувство сонливости

Кофеин, табак, сахар и алкоголь — очень веселые ребята и приятная компания, но кроме того, что они могут негативно сказываться на твоем здоровье, они еще и крадут твою энергию.

Если ты не можешь полностью от них отказаться, то хотя бы постарайся постепенно понемногу снижать количество потребления этих продуктов — увидев то, как к тебе приходит бодрость и активность, ты получишь дополнительную мотивацию попрощаться с вредными привычками.

4. Занимайся спортом несколько раз в неделю

Когда ты чувствуешь себя вялым и разбитым, ты, вероятно, просто хочешь полежать на диване и позалипать в какое-нибудь шоу. Но медики и исследователи хором утверждают: движение — жизнь.

Физическая активность на регулярной основе повышает уровень энергии и снижает утомляемость. Выполнение упражнений, плавание или бег также могут уменьшить беспокойство и повысить настроение — главное, выбери тот вид активности, который тебе больше по душе, чтобы не заставлять себя двигаться через силу.

5. Не забывай гулять на свежем воздухе

Исследования, проведенные Рочестерским университетом, показывают, что время, проведенное на природе, связано с повышением уровня энергии и общего эмоционального благополучия.

В то время как этот энергетический всплеск может частично возникнуть из-за того, что выход на улицу часто означает участие в какой-то форме физической активности (даже если это просто легкая прогулка), есть также доказательства того, что просто сам факт нахождения в «естественной среде» может иметь «оживляющий» эффект.

Всего 20 минут на улице каждый день может быть достаточно, чтобы дать дополнительную энергию твоему телу. Плюс, в качестве дополнительного бонуса, находясь на природе, ты будешь подвергаться воздействию естественного освещения, что увеличит выработку витамина D, который необходим для поддержания здорового уровня энергии.

И это только один из плюсов простой прогулки — их на самом деле несколько (и все классные).

Если ты перепробовал все стратегии из этого списка и ничего не работает, возможно, пришло время обратиться за советом к врачу. Он сможет оценить твою диету, образ жизни и физиологические факторы, чтобы оказать тебе медицинскую помощь.

как определить отклонение от нормы – фото спящих котят на сайте friskies.ru

 

Поздравляем вашу семью с пополнением! Если вы читаете эту статью, значит, совсем недавно у вас появился котенок или даже несколько малышей. С этими чудесными созданиями хочется чаще играть, но большую часть времени они проводят во сне.

Возникает логичный вопрос: стоит ли беспокоиться, и сколько в норме спят котята? Давайте разбираться.

 

Спящий новорождённый котёнок

Сколько должен спать котёнок?

В первый месяц жизни маленькие, ещё слепые котята спят около 23 часов в сутки. На втором месяце время бодрствования увеличивается до 6 часов, а уже к полугоду животные адаптируются к взрослому режиму, и на сон у них уходит около 16 часов. Спят они преимущественно днём, ведь ночью кошки предпочитают играть. Это норма для здоровых котов с хорошим самочувствием.

 

В 3 месяца норма сна для котёнка — 18 часов.

Причины долгого сна котёнка

Так почему же котята спят так много? Причины схожи с человеческими: малыш ещё недостаточно окреп, его организму требуется постоянная «подзарядка» отдыхом. Так, длительный и частый сон может считаться нормой, если в остальное время котёнок бодрый, весёлый, хорошо кушает и активно играет.

 

Спать котята могут в любых позах.

 

У каждого животного есть своя любимая поза и место для сна.

В остальных случаях следует обратить внимание на поведение котёнка, чтобы не пропустить тревожные симптомы и вовремя установить причины длительного сна. Этими причинами могут быть:

1. Боль. Котёнок не может найти комфортное место для сна и крепко уснуть, а как только устраивается поудобнее — «проваливается» в длительный сон.

2. Неврология. Котенок перевозбуждается, испытывает иррациональный страх. Вследствие этого животное может постоянно дремать, но не способно как следует набраться сил.

3. Недостаток пищи. Несбалансированный или недостаточный по калорийности рацион повлечёт за собой снижение бодрости у котенка. Это вынудит его постоянно спать.

4. Заболевания. Инфекционные, паразитарные, онкологические заболевания вынуждают больше спать, однако болезнь сопровождается дополнительными симптомами, которые невозможно пропустить. Ими могут быть повышенная температура, слезоточивость, диарея и другое.

Погодные условия также входят в этот список. В дождь и снег животные склонны к сонливости, но это не оказывает негативного влияния на их здоровье.

 

После активных игр часто котенок может уснуть там, где играл.

Симптомы беспокойного сна котенка

 

Большое количество сна у кошек, а особенно у котят, не должно вызывать беспокойство при отсутствии подозрительных симптомов.

Обычно сон котят и взрослых кошек спокойный и ровный, но стоит обратить внимание, если сон можно назвать беспокойным.

1. Часто дышит, когда спит. Совсем крохи должны делать около 50 вдохов и выдохов в минуту. Если во сне этот показатель выше, то стоит понаблюдать, чтобы понять источник проблемы. Скорее всего беспокоиться не о чем, и котенок эмоционально взбудоражен из-за происходящего в его сне.

2. Дрожит, когда спит. Причин может быть несколько: от безобидных (ранее пережитый стресс или неудобная поза) до тех, на которые стоит обратить внимание (котенок заболевает, ему требуется помощь специалиста).

3. Спит с открытыми глазами. У крох до 1 года может быть недостаточна развита «лицевая» мускулатура. Часто следствием этого становятся приоткрытые во сне веки. Однако уже к году «отклонение» уходит само собой.

 

Часто котята дёргаются, когда спят. Кажется, что котёнок плохо спит. Но на самом деле это не всегда причина для волнения. Скорее всего, малыш находится в быстрой фазе сна, а значит видит сновидения, в которых радостно бегает и прыгает.

 

Котятам часто снятся сны, поэтому спящие малыши могут перебирать лапками, мяукать и проявлять другую активность.

Если же вас терзают сомнения, то лучше обратиться к ветеринару для более тщательного осмотра вашего питомца.

Признаки заболеваний при сонливости.

Если котенок вялый, плохо ест, много спит или дремлет, то посещение ветеринарного врача просто необходимо, ведь причина может крыться в заболевании.

Внимательно наблюдайте за новым жильцом вашего дома и не пропускайте «тревожных звоночков» со стороны питомца, ведь речь о его здоровье! Но и паниковать лишний раз не стоит, ведь если ваш котёнок здоров и активно растёт, то долгий сон только способствует его развитию!

Всё время хочется спать? Дневная сонливость, засыпание за рулем ― Респирацио – сомнология и дыхательная поддержка

Почему все время хочется спать?

Сон – базовая потребность нашего организма, он необходим человеку каждый день для восстановления умственного и физического здоровья. Вряд ли найдется человек, который не знает что такое, когда сильно хочется спать. Однако мало кто понимает серьезность этого состояния. Хроническая сонливость серьезно снижает качество жизни, ухудшает самочувствие и работоспособность. Кроме того, этот опасный синдром ставит под угрозу жизнь и здоровье людей. 

Признаки серьезного дефицита сна

  • Трудности с пробуждением по утрам;
  • Постоянно хочется спать, нехватка энергии, вялость в течение дня;
  • Регулярное «проваливание» в сон при просмотре телевизора, во время совещаний, за рулем и в других ситуациях;
  • Усталость и слабость даже после того, как вы поспали;
  • Раздражительность, беспокойство;
  • Проблемы с концентрацией внимания;
  • Снижение работоспособности.

Чем грозит хронический недосып?

  • Снижение работоспособности, проблемы на работе и учебе.
  • Ухудшение настроения, подавленность, депрессия.
  • Снижается иммунитет, ухудшаются процессы восстановления тканей, замедляется обмен веществ.
  • Нарушается выработка гормонов.
  • Повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета.
  • Риск попадания в автомобильную аварию возрастает в 2,5 раза.
  • Засыпание за рулем или на рабочем месте неоднократно являлись причиной аварий на производстве и техногенных катастроф.
  • Дефицит сна – причина почти трети врачебных ошибок.

Причины дневной сонливости

  • Синдром обструктивного апноэ сна. Хроническое заболевание, при котором во сне дыхательные пути блокируются и человек перестает дышать, пока головной мозг не даст команду дыхательным путям раскрыться. Таких остановок дыхания с последующими микропробуждениями может быть до нескольких сотен за ночь. Из-за этого сон теряет свою восстанавливающую функцию, и такие пациенты чаще всего приходят к врачу с жалобами: «Громкий храп мешает близким», «Постоянно хочется спать», «Могу уснуть за рулем», «С утра болит голова». Это очень распространенное заболевание: оно встречается у 3–7% взрослых мужчин и 2–5% женщин. (Для сравнения: сахарным диабетом страдают около 8% взрослых людей.) Обструктивное апноэ лечится методом CPAP-терапии. 

  • Нарколепсия. Это заболевание, проявляющееся внезапным неконтролируемым засыпанием в любое время и любой обстановке. При нарколепсии человек страдает от непреодолимых «приступов» сна, а также испытывает постоянное желание заснуть, сколько бы он ни спал до этого.

  • Хроническая боль. Сильные боли мешают заснуть, а иногда даже будят пациента.

  • Диабет. При сахарном диабете энергия из глюкозы не поступает в клетки, поэтому человек чувствует себя уставшим, ему все время хочется спать.

  • Гипотиреоз (сниженная функция щитовидной железы). Гормоны щитовидной железы участвуют в регуляции активности. При дефиците этих гормонов пациенты жалуются на снижение работоспособности, вялость и утомляемость.

  • Прием лекарств. Дневная сонливость может быть побочным эффектом некоторых препаратов.

  • Сменный график работы. У людей, работающих по ночам, нарушается естественный ритм сна–бодрствования, поэтому они часто жалуются на сильную сонливость в ночную смену и проблемы с засыпанием днем.

Лечение чрезмерной сонливости

Если хроническая сонливость серьезно снижает качество вашей жизни: вы испытываете дневную сонливость, проваливаетесь в сон во время занятий, требующих концентрации внимания (например, за рулем), не можете сосредоточиться – не пренебрегайте вашим состоянием, обратитесь к врачу.
Для предварительной оценки степени дневной сонливости существует специальный тест – Шкала сонливости Эпворта/Эпфорта. Если вы набрали более 9 баллов, вероятно, вы страдаете каким-либо сомнологическим нарушением. Ваш лечащий врач может отправить вас на консультацию к сомнологу и диагностику расстройств сна в сомнологическую лабораторию. Если у вас будут обнаружены нарколепсия или обструктивное апноэ сна, вам будет назначено соответствующее лечение – медикаментозное при нарколепсии или CPAP-терапия в случае синдрома обструктивного апноэ сна.

Читайте также:


Инфаркт, инсульт, диабет и другие последствия обструктивного апноэ.

Что вам даст лечение обструктивного апноэ (остановок дыхания во сне)?

Чем опасен дефицит сна?

Засыпание за рулем

Чрезмерная сонливость – причина аварий и катастроф

7 причин, почему вы всегда устаете

Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Раджем Дасгуптой, доктором медицины, членом Совета по медицинской экспертизе по профилактике, 22 марта 2019 г.

Если вы часто задаетесь вопросом: «Почему я всегда устаю?» ты не одинок. Двое из пяти американцев сообщают, что большую часть недели чувствуют себя разбитыми, а исследования Центров по контролю за заболеваниями показывают, что каждый третий взрослый не высыпается. Между работой или школой, семьей и друзьями, а также всеми другими обязанностями, которые вы выполняете, легко списать постоянную усталость на напряженный образ жизни.

Но если вы внесли простые изменения в образ жизни — например, раньше ложились спать и справлялись со стрессом — и все еще чувствуете симптомы усталости, вам может потребоваться профессиональная помощь, — говорит Сандра Адамсон Фрихофер, доктор медицины, врач-терапевт. в Атланте.

Причина? Чрезмерное истощение может быть признаком более серьезного заболевания (которое, вероятно, поддается лечению). Вот семь подлых заболеваний, которые могут объяснить вашу медлительность.

Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на Prevention.com здесь.


Медицинские причины Постоянная усталость

Анемия

Усталость, вызванная анемией, является результатом нехватки эритроцитов, которые доставляют кислород из легких в ткани и клетки. Вы можете почувствовать слабость и одышку. Анемия может быть вызвана дефицитом железа или витаминов, кровопотерей, внутренним кровотечением или хроническим заболеванием, таким как ревматоидный артрит, рак или почечная недостаточность.

Женщины детородного возраста особенно подвержены железодефицитной анемии из-за кровопотери во время менструации и потребности организма в дополнительном железе во время беременности и кормления грудью, — объясняет Лоуренс Кораш, доктор медицины, адъюнкт-профессор лабораторной медицины Калифорнийского университета в Сан-Франциско. .

Симптомы: Постоянное чувство усталости является одним из основных. К другим относятся крайняя слабость, проблемы со сном, отсутствие концентрации, учащенное сердцебиение, боли в груди и головная боль. Простые упражнения, такие как подъем по лестнице или ходьба на короткие расстояния, могут уничтожить вас.

Анализы: Тщательное обследование на анемию включает физический осмотр и анализы крови, в том числе общий анализ крови (CBC), чтобы проверить уровни ваших эритроцитов и гемоглобина в крови.Также стандартно проверять стул на предмет кровопотери.

Способы лечения: Анемия — это не болезнь; это симптом того, что в вашем теле происходит что-то еще, что необходимо решить. Таким образом, лечение будет зависеть от основной причины анемии. Это может быть так же просто, как употребление в пищу большего количества продуктов, богатых железом, но поговорите со своим врачом о подходящем для вас лечении.


Заболевание щитовидной железы

Б.Буассонне Гетти Изображений

Когда ваши гормоны щитовидной железы не в норме, даже повседневная деятельность уничтожит вас. Щитовидная железа размером с узел на мужском галстуке находится в передней части шеи и вырабатывает гормоны, контролирующие ваш метаболизм. Слишком много гормона щитовидной железы (гипертиреоз), и метаболизм ускоряется. Слишком мало (гипотиреоз), и обмен веществ замедляется.

Симптомы: Гипертиреоз вызывает мышечную усталость и слабость, которые вы можете сначала заметить в бедрах.Такие упражнения, как езда на велосипеде или подъем по лестнице, становятся сложнее. Другие симптомы щитовидной железы включают необъяснимую потерю веса, постоянное ощущение тепла, учащенное сердцебиение, более короткие и менее частые менструальные выделения и повышенную жажду. Гипертиреоз чаще всего диагностируется у женщин в возрасте от 20 до 30 лет, но он может встречаться и у пожилых женщин и мужчин, — говорит Роберт Дж. Макконнелл, доктор медицины, содиректор Нью-Йоркского центра щитовидной железы при Медицинском центре Колумбийского университета в Нью-Йорке. .

Гипотиреоз вызывает утомляемость, неспособность сконцентрироваться и болезненность мышц даже при незначительной активности.Другие симптомы включают увеличение веса из-за задержки воды, постоянное чувство холода (даже в теплую погоду), более обильные и частые менструальные выделения и запор. Гипотиреоз чаще всего встречается у женщин старше 50 лет; на самом деле, по словам доктора МакКоннелла, до 10 процентов женщин старше 50 имеют хотя бы легкий гипотиреоз.

Анализы: Заболевание щитовидной железы можно выявить с помощью анализа крови. «Заболевания щитовидной железы так поддаются лечению, что все люди, которые жалуются на усталость и / или мышечную слабость, должны пройти обследование», — говорит д-р.МакКоннелл.

Лечение: Лечение заболеваний щитовидной железы различается, но может включать лекарства, хирургическое вмешательство или применение радиоактивного йода.


Диабет 2 типа

Более 23 миллионов человек в Соединенных Штатах был диагностирован диабет 2 типа, но еще 7,2 миллиона человек могут даже не осознавать, что у них он есть, согласно исследованию CDC. Сахар, также называемый глюкозой, является топливом, поддерживающим работу вашего тела. А это означает проблемы для людей с диабетом 2 типа, которые не могут должным образом использовать глюкозу, из-за чего она накапливается в крови.По данным Американской диабетической ассоциации, при отсутствии достаточного количества энергии для поддержания нормальной работы организма люди с диабетом часто замечают усталость как один из первых предупреждающих знаков.

Симптомы: Помимо постоянного чувства усталости, к другим признакам диабета относятся чрезмерная жажда, частое мочеиспускание, голод, потеря веса, раздражительность, дрожжевые инфекции и помутнение зрения.

Тесты: Есть два основных теста на диабет. Тест A1C, который является наиболее распространенным, показывает ваш средний уровень сахара в крови за несколько месяцев.Тест на уровень глюкозы в плазме натощак измеряет уровень глюкозы в крови после 8 часов голодания.

    Лечебные процедуры: Ваш врач посоветует вам, как контролировать симптомы с помощью изменения диеты, приема пероральных препаратов и / или инсулина.


    Депрессия

    СкайнешерGetty Images

    Депрессия — это не только хандра, но и серьезное заболевание, которое влияет на то, как мы спим, едим и чувствуем себя и других.Без лечения симптомы депрессии могут длиться неделями, месяцами или даже годами.

    Симптомы: Мы не все испытываем депрессию одинаково. Но обычно депрессия может вызвать снижение энергии, изменение режима сна и питания, проблемы с памятью и концентрацией, а также чувство безнадежности, никчемности и негатива.

    Анализы: Нет анализов крови на депрессию, но ваш врач может определить ее, задав вам ряд вопросов.Если вы испытываете пять или более из перечисленных ниже симптомов в течение более двух недель или если они мешают вашей жизни, обратитесь к врачу или специалисту в области психического здоровья: усталость или потеря энергии; слишком мало или слишком много спать; стойкое грустное, тревожное или «пустое» настроение; снижение аппетита и похудание; повышенный аппетит и прибавка в весе; потеря интереса или удовольствия от занятий, которыми когда-то наслаждались; беспокойство или раздражительность; стойкие физические симптомы, которые не поддаются лечению, такие как головные боли, хроническая боль или запор и другие расстройства пищеварения; трудности с концентрацией внимания, запоминанием или принятием решений; чувство вины, безнадежности или бесполезности; мысли о смерти или самоубийстве.

    Лечение: Большинство людей, которые борются с депрессией, могут добиться успеха благодаря комбинации беседы и лекарств.


    Хроническая усталость

    Это затруднительное состояние вызывает сильную усталость, которая быстро наступает. Люди, страдающие синдромом хронической усталости (СХУ), чувствуют себя слишком уставшими, чтобы продолжать свою обычную деятельность, и легко утомляются при небольшом усилии.

    Симптомы: Другие признаки включают головную боль, боль в мышцах и суставах, слабость, болезненность лимфатических узлов и неспособность сконцентрироваться.Синдром хронической усталости остается загадкой, поскольку не имеет известной причины.

    Тестов: Нет. Ваш врач должен исключить другие состояния с похожими симптомами, такие как волчанка и рассеянный склероз, прежде чем поставить диагноз.

    Лечение: К сожалению, не существует утвержденных лекарств от хронической усталости. Самопомощь, антидепрессанты, разговорная терапия или присоединение к группе поддержки могут помочь.


    Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.


    Апноэ во сне

    У вас могут возникнуть проблемы с нарушением сна, если вы просыпаетесь с чувством усталости, независимо от того, сколько времени вы думаете, что вы отдыхаете. Симптомы апноэ во сне включают кратковременные прерывания дыхания во время сна. При наиболее распространенном типе обструктивного апноэ во сне верхние дыхательные пути фактически закрываются или сжимаются на 10 секунд или более, что не позволяет вашему мозгу перейти в более глубокие стадии сна, такие как стадия быстрого сна.«Человек с обструктивным апноэ во сне может перестать дышать десятки или даже сотни раз за ночь», — говорит Розанна С. Баркер, доктор медицины, бывший медицинский директор Баптистского института сна в Ноксвилле, штат Теннесси.

    Симптомы: Апноэ во сне часто сигнализируется храпом и обычно сопровождается усталостью на следующий день. Поскольку апноэ во сне может привести к сердечным заболеваниям, высокому кровяному давлению, диабету и инсульту, важно пройти обследование.

    Анализы: Ваш врач может направить вас к специалисту по сну, который может провести исследование сна дома или в лаборатории.Это включает в себя ночёвку в клинике сна, где вы пройдете полисомнограмму, которая представляет собой безболезненный тест, который позволит контролировать ваш сон, изменения дыхания и мозговую активность.

    Процедуры: Если у вас диагностировано апноэ во сне, вам могут назначить устройство CPAP (постоянное положительное давление в дыхательных путях), маску, которая надевается на нос и / или рот и продувает воздух в дыхательные пути во время сна. .


    Недостаток или недостаточность B12

    Mint ImagesGetty Images

    Получение достаточного количества витамина B12 имеет решающее значение для здоровья мозга, вашей иммунной системы и метаболизма.Однако с возрастом наша способность усваивать B12 снижается. «Усталость — один из первых признаков дефицита B12», — сказала Лиза Цимперман, доктор медицинских наук, в предыдущем интервью Prevention о симптомах дефицита B12. Некоторые лекарства от диабета и изжоги, а также расстройства пищеварения, такие как СРК и болезнь Крона, препятствуют способности вашего организма усваивать B12. А если вы будете придерживаться растительной диеты, у вас также будет повышенный риск, поскольку B12 естественным образом содержится только в мясе, яйцах, моллюсках и молочных продуктах.

    Симптомы: Помимо усталости, у вас может быть низкий уровень B12, если вы испытываете приступы покалывания в руках и ногах, провалы в памяти, головокружение, беспокойство и проблемы со зрением.

    Анализы: Если ваш врач ожидает, что у вас низкий уровень B12, вы сделаете простой анализ крови.

    Процедуры: В зависимости от результатов анализа крови врач может посоветовать включить в свой рацион больше пищевых источников B12 или принимать добавки с витамином B12.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    10 причин усталости по состоянию здоровья

    Любое серьезное заболевание, такое как рак или инсульт, или восстановление после лечения может утомить вас. Но другие болезни также могут привести к тому, что вы почувствуете себя размытым.

    В чем разница между усталостью и утомлением?

    Все мы временами испытываем усталость, которую можно снять с помощью сна и отдыха.Усталость — это когда усталость часто бывает непреодолимой и не снимается сном и отдыхом.

    Вот 10 состояний здоровья, которые вызывают усталость или утомление.

    Анемия

    Одной из наиболее частых медицинских причин постоянного изнеможения является железодефицитная анемия.

    Особенно подвержены анемии женщины с обильными менструациями и беременные.

    Но это может также повлиять на мужчин и женщин в постменопаузе, когда причиной, скорее всего, будут проблемы с желудком и кишечником, такие как язва или прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).

    Обычно вы чувствуете, что ничего не делаете, мышцы кажутся тяжелыми, и вы очень быстро устаете.

    Подробнее о железодефицитной анемии.

    Витамин B12 или анемия, вызванная недостаточностью фолиевой кислоты, также могут вызывать усталость.

    Возможно, слишком много железа, что также может вызвать усталость, когда это известно как нарушение перегрузки железом (гемохроматоз).

    Это относительно редкое наследственное заболевание, поражающее мужчин и женщин в возрасте от 30 до 60 лет.

    Подробнее о гемохроматозе.

    Апноэ во сне

    Апноэ во сне — это состояние, при котором ваше горло сужается или закрывается во время сна и многократно прерывает ваше дыхание.

    Это приводит к громкому храпу и падению уровня кислорода в крови. Из-за затрудненного дыхания вы часто просыпаетесь по ночам и чувствуете себя истощенным на следующий день.

    Чаще всего встречается у мужчин среднего возраста с избыточным весом. Алкоголь и курение усугубляют ситуацию.

    Подробнее об апноэ во сне.

    Снижение активности щитовидной железы

    Снижение активности щитовидной железы означает, что в вашем организме слишком мало гормона щитовидной железы (тироксина). Вы чувствуете усталость.

    Вы также можете набрать вес, у вас будут боли в мышцах и сухость кожи. Чаще всего встречается у женщин и чаще встречается с возрастом.

    Ваш терапевт может диагностировать недостаточную активность щитовидной железы, взяв анализ крови.

    Подробнее о недостаточной активности щитовидной железы (гипотиреоз).

    Целиакия

    Это пожизненное заболевание, вызванное реакцией иммунной системы на глютен.

    Глютен — это белок, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи, и его можно найти в таких продуктах, как макаронные изделия, хлеб, пирожные и крупы.

    По данным благотворительной организации Celiac UK, каждый 100 человек в Великобритании страдает этим заболеванием, но исследования показывают, что многие из них не знают, что у них есть это заболевание.

    Другими симптомами целиакии, помимо усталости, являются диарея, вздутие живота, анемия и потеря веса. Ваш терапевт может сделать анализ крови, чтобы проверить, есть ли у вас глютеновая болезнь.

    Подробнее о целиакии.

    Синдром хронической усталости

    Синдром хронической усталости (также известный как миалгический энцефаломиелит или МЭ) — это тяжелая и инвалидизирующая усталость, которая длится не менее 4 месяцев. Могут быть и другие симптомы, например боль в мышцах или суставах.

    Подробнее о синдроме хронической усталости.

    Диабет

    Один из основных симптомов диабета 1 и 2 типа — сильная усталость.

    Другими ключевыми симптомами являются сильная жажда, частое мочеиспускание (особенно ночью) и потеря веса.Если вы подозреваете, что у вас симптомы диабета, обратитесь к терапевту.

    Железистая лихорадка

    Железистая лихорадка — это распространенная вирусная инфекция, вызывающая усталость, а также жар, боль в горле и опухшие железы.

    Большинство случаев заболевания случается у подростков и молодых людей. Симптомы обычно проходят в течение 4-6 недель, но усталость может сохраняться еще несколько месяцев.

    Подробнее о железистой лихорадке.

    Депрессия

    Депрессия не только заставляет вас чувствовать себя очень грустно, но и лишает вас энергии.

    Это может помешать вам заснуть или заставить вас проснуться рано утром, что заставляет вас чувствовать себя более уставшим в течение дня.

    Подробнее о клинической депрессии.

    Синдром беспокойных ног

    Это когда вы испытываете непреодолимое желание пошевелить ногами, что может не дать вам уснуть по ночам.

    У вас также может возникнуть неприятное ощущение ползания мурашек или сильная боль в ногах. Или ваши ноги могут спонтанно подергиваться ночью.

    Какими бы ни были ваши симптомы, ваш сон будет нарушенным и плохим, поэтому вы будете чувствовать себя очень уставшим в течение дня.

    Подробнее о синдроме беспокойных ног.

    Тревога

    Иногда чувство тревоги бывает совершенно нормальным. Но у некоторых людей есть постоянное неконтролируемое чувство тревоги, настолько сильное, что оно влияет на их повседневную жизнь.

    Врачи называют это генерализованным тревожным расстройством (ГТР). Это обычное заболевание, которым страдают чуть чаще женщины, чем мужчины. Помимо беспокойства и раздражительности, люди с ГТР часто чувствуют усталость.

    Подробнее о генерализованном тревожном расстройстве у взрослых.

    Последняя проверка страницы: 15 марта 2021 г.
    Срок следующей проверки: 15 марта 2024 г.

    19 причин отсутствия энергии и сна

    Здоровье и сонливость идут рука об руку. Определенные состояния здоровья могут вызвать у вас чувство отсутствия энергии или необходимости спать. Другие могут вызвать сильную усталость или потерю концентрации.

    Иногда кажется, что сколько бы ты ни спал, Ззза никогда не догонишь. Если вы очень устали после того, как не спали — или после тонн сна, — может быть виновато одно из этих заболеваний.

    1. Синдром хронической усталости

    Синдром хронической усталости (СХУ) поражает около 1 миллиона человек в Соединенных Штатах. У женщин больше шансов получить диагноз СХУ. Симптомы включают крайнюю усталость, слабость, проблемы со сном и отсутствие ощущения свежести после сна.

    У вас также могут быть другие симптомы, такие как:

    • проблемы с концентрацией внимания, вниманием или запоминанием вещей
    • головокружение
    • мышечные боли
    • боли в суставах
    • головные боли, необычные для вас
    • болезненные лимфатические узлы
    • боль в горле

    Некоторые люди с СХУ испытывают недомогание после нагрузки, временный период крайней усталости после незначительной физической или умственной активности.

    2. Состояние щитовидной железы

    Заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз (когда ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы), тиреоидит Хашимото и болезнь Грейвса, могут вызывать усталость. Даже гипертиреоз (когда ваша щитовидная железа вырабатывает чрезмерное количество гормонов щитовидной железы) может затруднить сон, что усугубит вашу усталость.

    Гормоны щитовидной железы играют важную роль в метаболизме и циркадных ритмах, которые помогают вам спать, поэтому, когда они выходят из равновесия, вы можете замедлить их.

    Симптомы гипотиреоза включают:

    Заболевания щитовидной железы также связаны с проблемами менструального цикла, бесплодием и осложнениями беременности.

    3. Анемия

    Анемия означает, что у вас недостаточно здоровых эритроцитов. Поскольку железо необходимо для красных кровяных телец, дефицит железа является наиболее частой причиной анемии.

    Исследования показывают, что качество сна хуже у людей с железодефицитной анемией.

    Анемия не всегда вызывает симптомы, но некоторые люди испытывают:

    • усталость
    • одышку
    • бледная кожа
    • нерегулярное сердцебиение

    4.Фибромиалгия

    Около 4 миллионов взрослых в США страдают фибромиалгией — состоянием, которое вызывает широко распространенную боль, нарушение сна и усталость.

    У вас также могут быть следующие симптомы при фибромиалгии:

    Уменьшение боли — важная часть улучшения сна у людей с фибромиалгией. Исследования показали, что у людей с болью при фибромиалгии снижается качество сна, а продолжительность сна увеличивается на и лет.

    5. Сезонная аллергия

    Аллергия практически всегда в сезон — от пыльцы весной и летом до заплесневелых осенних листьев.

    Общие симптомы сезонной аллергии (также известной как сенная лихорадка или аллергический ринит):

    • чихание
    • кашель
    • заложенность носа
    • насморк
    • зуд в глазах, носу, рту или горле

    Но знаете ли вы, что сезонный аллергия также связана с усталостью, проблемами со сном и затрудненным мышлением? Исследование 2018 года показало, что в сезон пыльцы у людей с аллергией наблюдается повышенная усталость и сонливость, а также более длительные периоды глубокого сна.

    Источником сонливости также может быть борьба с сезонной аллергией с помощью антигистаминных препаратов. Известно, что антигистаминные препараты вызывают сонливость. Попробуйте принимать их перед сном или поищите смеси, не вызывающие сонливости.

    6. Болезнь

    Грипп, простуда, случайный вирус — это нормально, когда вам нужно больше спать, когда вы больны. Это улица с двусторонним движением: ваша иммунная система влияет на ваш режим сна, а качество сна влияет на вашу иммунную систему.

    Итак, воспалительная реакция вашего организма на инфекцию может заставить вас больше спать или может нарушить ваш сон.

    7. Нарушения сна

    Расстройства сна действительно могут разрушить ваш отдых. Вот лишь некоторые из более чем 80 известных нарушений сна:

    • Бессонница. Это наиболее частое нарушение сна. Это означает, что вы не можете заснуть или уснуть.
    • Апноэ во сне. Это состояние вызывает остановку дыхания во время сна.
    • Синдром беспокойных ног. Это состояние вызывает покалывание в ногах и ощущение, будто они должны пошевелиться, что мешает вашей способности засыпать.
    • Гиперсомния. При таком состоянии вы засыпаете днем.
    • Нарушения циркадного ритма. Эти состояния нарушают стереотипы в вашем теле, которые помогают вам спать и просыпаться в нужное время.
    • Парасомния. При этом состоянии вы проявляете необычное поведение во время сна, например, лунатизм.

    Общие симптомы различных нарушений сна включают:

    • сонливость в течение дня или частый сон
    • требуется 30 минут или больше, чтобы заснуть
    • просыпаться ночью или слишком рано утром
    • храп, задыхание, или не дышит во время сна
    • ощущение необычных ощущений в ногах, когда вы пытаетесь заснуть

    8.Аутоиммунные заболевания

    Если у вас аутоиммунное заболевание, ваша иммунная система атакует здоровые части вашего тела, вызывая воспаление. Несколько примеров — рассеянный склероз, волчанка, целиакия и ревматоидный артрит.

    Воспаление способствует сонливости, поэтому сильная усталость — частый симптом аутоиммунных состояний. Остальные симптомы меняются в зависимости от состояния.

    9. Диабет

    Диабет и проблемы со сном — это своего рода ситуация «курица или яйцо».Кажется, между ними есть какая-то связь, поскольку у людей с диабетом часто возникают проблемы со сном. Исследования показали, что более 90 процентов людей с диабетом 2 типа сообщают о проблемах со сном.

    Диабет может нарушить сон, вызывая:

    • частое мочеиспускание (больше ночных походов в туалет)
    • синдром беспокойных ног
    • невропатия (осложнение диабета, вызывающее боль)

    10. Болезнь сердца

    Усталость — распространенный симптом сердечных заболеваний, который может показаться маловероятным, если у вас хорошее здоровье.Извините за депрессию, но сердечные заболевания — самая частая причина смерти в Соединенных Штатах.

    В исследовании, проведенном с участием 102 человек с сердечными заболеваниями, 40 процентов сообщили об утомляемости более 3 дней в неделю в течение более половины дня. Женщины в исследовании чувствовали себя более утомленными, и усталость больше мешала их деятельности.

    Симптомы могут различаться в зависимости от типа сердечного заболевания, но любая боль в груди или одышка требуют посещения врача.

    11. Беременность

    Логично, что рост человека утомит вас, но беременность может быть совершенно утомительной.Мол, «вздремнуть в ванной на работе» надоело.

    Некоторые причины, по которым вы можете чувствовать недостаток энергии во время беременности:

    Если у вас беременная усталость, вы, вероятно, мало что можете с этим поделать, кроме сна. Но разговор с врачом может помочь исключить любые проблемы, которые могут потребовать лечения, например анемию.

    12. ПМС

    Почти 50 процентов людей, у которых есть месячные, страдают предменструальным синдромом (он же ПМС), который может сильно утомлять. Другие возможные симптомы включают:

    Снижение уровня эстрогена перед менструацией также может привести к снижению ацетилхолина, дофамина и серотонина, что может способствовать усталости и бессоннице.

    13. Диета и дефицит витаминов

    То, что вы едите, действительно может повлиять на ваш уровень энергии. Подобно дефициту железа, дефицит витамина B12 также может вызвать анемию и усталость. Веганы и вегетарианцы особенно склонны к дефициту B12, поскольку продукты животного происхождения являются основным источником B12.

    Следующие питательные вещества также играют роль в физической и умственной энергии:

    Разнообразная диета с большим количеством минералов и витаминов должна помочь, но ваш врач или диетолог может помочь вам выбрать добавки, чтобы восполнить любые пробелы.

    14. Обезвоживание

    Усталость — это симптом обезвоживания, поэтому, если вы расслабились на H 2 O, пора выпить.

    Другие симптомы обезвоживания:

    • сильная жажда
    • уменьшение мочеиспускания или потоотделение
    • темная моча
    • сухая кожа
    • головокружение

    Вы больше подвержены риску обезвоживания, если у вас рвота или рвота. понос.

    15. Стресс

    Стресс может влиять на ваше тело разными способами, в том числе заставляя вас утомлять AF.

    Вот некоторые из причин, по которым стресс может вас утомить:

    • Напряжение мышц расходует энергию.
    • Одышка означает, что вы не получаете достаточно кислорода.
    • Хронический стресс вызывает воспаление, на которое ваше тело тратит энергию, пытаясь успокоиться.
    • Расстройство желудка может снизить аппетит, в результате чего у вас будет меньше энергии.
    • Стресс может подавить всасывание питательных веществ в кишечнике.
    • Хроническая активация нервной системы может привести к износу других систем организма.

    16. Депрессия

    Люди, страдающие депрессией, нередко спят весь день или не могут встать с постели.

    Проблемы со сном на самом деле являются очень распространенным симптомом депрессии. Бессонница также может привести к депрессии.

    Другие симптомы депрессии:

    • постоянная грусть, тревога или пустое настроение
    • безнадежность
    • раздражительность
    • чувство никчемности или беспомощности
    • потеря интереса к хобби и деятельности
    • замедление движений или речи
    • мысли членовредительство или самоубийство

    17.Беспокойство

    Беспокойство и неконтролируемое беспокойство, сопровождающие тревогу, могут серьезно затруднить сон. Бессонница также может вызывать беспокойство.

    Другие симптомы тревоги:

    18. Биполярное расстройство

    Биполярное расстройство — это состояние психического здоровья, которое вызывает резкие изменения настроения, такие как внезапное повышение настроения (также известное как мания) или глубокая депрессия.

    Существует несколько различных типов биполярного расстройства, но эпизоды как мании, так и депрессии могут повлиять на вашу способность спать или сильно утомить вас.

    Эпизод мании может вызвать:

    • снижение сна
    • приподнятое, приподнятое или нервное чувство
    • проводное чувство или раздражительность
    • потеря аппетита
    • быстрая речь
    • гонка мыслей
    • поведения, которые могут иметь вредные последствия , например, употребление наркотиков, чрезмерные траты или секс без барьера

    Эпизод депрессии может вызвать:

    • чрезмерный сон или потерю сна
    • чувство печали, беспокойства или безнадежности
    • замедление речи
    • повышение аппетита
    • проблемы с концентрацией внимания
    • мысли о самоубийстве

    19.СДВГ

    Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) может затруднить сидение на месте, сосредоточение внимания на задачах и внимательность (среди других симптомов). Эти эффекты могут мешать повседневной жизни.

    По оценкам, 2,5 процента взрослых и 8,4 процента детей в США имеют диагноз СДВГ.

    Если у вас СДВГ, вы также можете испытывать хроническое истощение и проблемы со сном.

    Чрезмерная сонливость: причины, симптомы и лечение

    Чрезмерную сонливость сложно определить количественно, поскольку для разных людей она может иметь разное значение.

    Как правило, это чувство усталости или сонливости, которое длится в течение дня или в течение многих дней.

    Чрезмерная сонливость — довольно распространенная проблема. В исследовании, проведенном в 2019 году в журнале Nature Communications , отмечается, что 10–20% людей в той или иной степени сталкиваются с чрезмерной сонливостью.

    Существует несколько возможных причин чрезмерной сонливости, каждая из которых требует своего лечения.

    Депривация сна

    Депривация сна возникает, когда человек не высыпается.Американская академия медицины сна (AASM) отмечает, что взрослым необходимо от 7 до 8 часов сна каждую ночь, чтобы чувствовать себя бодрыми и хорошо отдохнувшими на следующий день.

    Однако, согласно AASM, около 20% взрослых не высыпаются.

    Человек, который не высыпается ночью, вероятно, испытает чрезмерную сонливость на следующий день. Люди, которые регулярно не высыпаются, могут чувствовать постоянную усталость.

    Некоторые частые причины недосыпания включают:

    • чрезмерное или непостоянное рабочее время
    • личные обязанности
    • основное заболевание

    Основные медицинские причины требуют собственного специального лечения.В большинстве других случаев простые изменения образа жизни обычно могут улучшить продолжительность и качество сна человека.

    Бессонница

    Бессонница — это состояние сна, при котором у людей возникают проблемы со сном. Люди, страдающие бессонницей, склонны чувствовать чрезмерную сонливость, но не могут заснуть или уснуть.

    Люди могут испытывать бессонницу по-разному. Некоторые общие симптомы включают:

    • невозможность заснуть
    • непрерывное бодрствование в течение ночи
    • очень раннее пробуждение утром и невозможность снова заснуть

    Бессонницу трудно диагностировать.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что врачи обычно диагностируют бессонницу только путем исключения других потенциальных нарушений сна.

    Лечение

    Лечение бессонницы может включать сочетание различных методов лечения. Примеры включают:

    • седативно-снотворных препаратов
    • антидепрессантов
    • поведенческих методов, способствующих регулярному сну

    Обструктивное апноэ во сне

    Апноэ сна — это расстройство, при котором человек временно прекращает дышать во время сна.Это относительно частая причина чрезмерной дневной сонливости.

    Существует два типа апноэ во сне:

    • Обструктивное апноэ во сне (OSA) : OSA возникает, когда мягкие ткани в задней части глотки сжимаются, блокируя воздушный поток.
    • Центральное апноэ во сне (CSA) : CSA возникает, когда мозг не передает сигнал дыхательным мышцам о необходимости дышать.

    Некоторые люди испытывают смешанное апноэ во сне, которое представляет собой комбинацию OSA и CSA.

    Эпизоды апноэ во сне могут происходить десятки или даже сотни раз за одну ночь. В результате они могут сильно нарушить цикл сна человека.

    Общие симптомы апноэ во сне включают очень громкий храп и затрудненное дыхание в течение ночи.

    Во время эпизода апноэ во сне организм человека временно испытывает недостаток кислорода. Этот недостаток кислорода может привести к другим проблемам, таким как нерегулярное сердцебиение. Со временем это может привести к серьезным хроническим состояниям, таким как высокое кровяное давление и болезни сердца.

    Апноэ во сне обычно возникает у людей с избыточным весом. В этом случае первым рекомендуемым лечением будет снижение веса.

    Лечение

    Два распространенных метода лечения апноэ во сне включают:

    • Устройства положительного давления в дыхательных путях : Эти устройства состоят из устройства, которое прикрепляется к маске, которую человек надевает на лицо. Аппарат подает сжатый воздух в горло человека, когда он спит. Воздух предотвращает сжатие горла.
    • Оральные приспособления : они похожи на каппу или ортодонтический прибор. Во время сна устройства слегка выдвигают нижнюю челюсть вперед. Такое расположение предотвращает схлопывание мягких тканей задней части глотки и блокирование дыхательных путей.

    Синдром беспокойных ног

    Синдром беспокойных ног (СБН) называется неконтролируемым позывом двигать ногами, когда они находятся в состоянии покоя. Состояние обычно также вызывает неприятные ощущения в ногах.

    СБН может возникать как во время бодрствования, так и во сне. Людям, испытывающим СБН в бодрствующем состоянии, может быть трудно заснуть.

    Если СБН возникает во время сна, это может вызвать спазм или подергивание ног человека в течение ночи. Хотя этого может быть недостаточно, чтобы разбудить человека, это может помешать ему достичь стадии глубокого спокойного сна. В результате на следующий день человек может чувствовать себя вялым и усталым.

    Некоторые ученые считают, что СБН возникает из-за аномалий нейромедиатора дофамина, который играет роль в контроле мышечных движений.

    Лечение

    Определенные изменения образа жизни могут быть полезны для людей с более легкими случаями RLS. К ним относятся:

    Людям с более тяжелыми случаями СБН могут потребоваться лекарства для регулирования уровней дофамина и железа в организме.

    Нарколепсия

    Нарколепсия — это неврологическое заболевание, при котором человек засыпает внезапно и в неподходящее время.

    Люди с нарколепсией обычно испытывают сильную и стойкую сонливость в течение дня.У большинства людей с этим заболеванием также будет один или несколько из следующих симптомов:

    Лечение

    Лечение обычно включает прием стимулирующих препаратов, которые помогают человеку бодрствовать. Антидепрессанты могут помочь контролировать галлюцинации и эпизоды сонного паралича.

    Врачи также могут порекомендовать людям несколько раз поспать в течение дня, так как это может улучшить симптомы нарколепсии.

    Депрессия

    Депрессия может способствовать возникновению проблем со сном, включая чрезмерную дневную сонливость, а также чрезмерный сон или сон без отдыха.Точно так же проблемы со сном могут способствовать появлению симптомов депрессии.

    Общая утомляемость и дневная усталость являются обычным явлением среди людей, страдающих депрессией. Другие симптомы депрессии включают:

    • чувство печали
    • чувство безнадежности или отчаяния
    • чувство тревоги
    • трудности с концентрацией внимания
    • трудности с запоминанием деталей

    Лечение

    Лечение депрессии может включать медикаментозную терапию, психотерапию , или их комбинация.

    Доступно несколько различных типов антидепрессантов. Человек может поговорить со своим врачом о том, какое лекарство ему подойдет больше всего.

    Общие психотерапевтические методы лечения депрессии включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и межличностную терапию. По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии, эти методы лечения особенно эффективны при лечении депрессии.

    Некоторые лекарства

    В некоторых случаях дневная сонливость может быть побочным эффектом конкретного лекарства, например:

    Важно обсудить побочные эффекты любого лекарства с врачом.Если побочные эффекты, такие как сонливость, слишком сложно устранить, врач может порекомендовать изменить лекарство или дозировку.

    Почему я всегда устаю?

    Чувство отдохнувшего — это не только достаточный сон. Если вы всегда устаете, независимо от того, сколько вы спите, возможно, вы просто не высыпаетесь. Да, эта старая пословица о качестве важнее количества даже вступает в игру, когда мы говорим о сне. В самом деле, вам абсолютно необходимо стремиться к тому, чтобы находиться в районе семи-девяти часов в сутки.Но это еще не все, потому что то, что вы делаете перед сном, может повлиять на то, насколько хорошо вы спите — а с наступлением утра некоторые из ваших общих привычек могут заставить эти драгоценные восьмерки чувствовать себя не лучше, чем жалкие пятерки.

    Качество сна сложно оценить, так как … ну, вы спите. Иногда вы ворочаетесь всю ночь и знаете, что плохо спите, но в других случаях вы можете не подозревать, что ваш сон был непрочным. «Возможно, вы не полностью просыпаетесь, но ваш мозг возбуждается ночью, поэтому вы не можете перейти в некоторые из более глубоких стадий сна», — говорит Рэйчел Салас, М.Д., доцент неврологии в Johns Hopkins Medicine, специализирующийся на медицине сна, рассказывает SELF. Если вы постоянно устаете и не можете понять почему, скорее всего, вы упускаете восстанавливающий глубокий сон, в котором нуждается ваше тело.

    Многие вещи, которые мы делаем в течение дня, могут повлиять на то, насколько хорошо мы спим ночью. Вот некоторые из наиболее вероятных привычек, которые мешают вашему сну и вызывают у вас усталую ФП.

    1. Вы тренируетесь перед сном.

    Интенсивные упражнения прямо перед сном могут повлиять на качество сна.Некоторые люди могут не иметь с этим проблем (и могут получить от этого пользу), тогда как другие более чувствительны. «Это не только влияет на температуру тела, но и различные гормональные изменения в результате упражнений могут [повлиять на сон]», — говорит Салас. Придерживайтесь чего-нибудь сдержанного, например йоги, если хотите двигаться поздно ночью. Лучше всего заниматься утром или сразу после работы — «вы, вероятно, не хотите заниматься спортом в течение трех-четырех часов или около того после запланированного отхода ко сну», — сказал Дэниел Бароне, доктор медицины, эксперт по сну в Weill Cornell Medicine и New York-Presbyterian , говорит СЕБЕ.

    2. Вы недостаточно занимаетесь спортом.

    Исследования показывают, что активный образ жизни в течение дня способствует крепкому сну. «Доказано, что даже 20 минут в день, в идеале утром или сразу после работы, улучшают сон», — говорит Бароне. Поддержание здоровья и нормального веса тела также снижает риск множества проблем со здоровьем, включая нарушения сна, такие как апноэ во сне.

    3. Ешьте прямо перед сном.

    Полный желудок может повлиять на качество сна. «Если вы плотно перекусите перед сном, у вас больше шансов испытать ГЭРБ или изжогу», — отмечает Салас.

    4. Вы ложитесь спать голодным.

    Ложиться спать голодным может быть столь же разрушительно. «Это может вызвать у вас возбуждение, когда вы еще не полностью проснулись, но ваш мозг стимулируется», — объясняет Салас. Если урчание в животе часто будит вас посреди ночи, попробуйте легкую закуску перед сном, например тазу йогурта или фруктов, — советует она.

    5. Вы спите по выходным.

    «Люди сосредотачиваются на том, чтобы высыпаться, и это важно, но многие люди не придают значения важности постоянного режима сна и бодрствования», — говорит Салас.Даже если вы высыпаетесь, это несоответствие может вызвать у вас недосыпание. Некоторые люди более чувствительны к изменениям расписания, чем другие, но Салас говорит, что 30-минутный перерыв может повлиять на некоторых людей. Фактически, ежедневное пробуждение в одно и то же время может оказать большее влияние на качество сна, чем когда вы ложитесь спать.

    6. Вы пристрастились к своему телефону.

    «Если вы получаете много стимуляции ярким светом в конце дня, это может повлиять на циркадный ритм и качество сна», влияя на выработку мелатонина (гормона, вызывающего сон), — говорит Салас.Она рекомендует приглушить свет, когда вы возвращаетесь домой после работы, использовать лампы вместо резкого верхнего света и приглушать свет телефона, планшетов, компьютеров и телевизоров, чтобы помочь вашему телу вспомнить, что сейчас ночь, а сон близок. «Я всегда советую своим пациентам полностью отказаться от использования электроники за 30–60 минут до запланированного времени отхода ко сну», — говорит Бароне.

    7. У вас старая подушка или матрас.

    «Удивительно, как много людей все еще носят подушку из детства», — говорит Салас. Этот холмик из ткани и перьев со временем собирает пыль (а также клещи и мертвые клетки кожи).Особенно, если у вас аллергия на пыль, это может сказаться на вашем здоровье и помешать вам спать спокойно. Салас рекомендует менять подушку каждые два года. Ваш матрас тоже не должен быть винтажным; Если вы никогда не чувствуете себя полностью отдохнувшим и не можете вспомнить, когда купили его, возможно, пришло время купить новый.

    8. Ваши простыни грязные.

    Стирать простыни и переделывать постель — это раздражает, мы понимаем. Но делать это нужно как для личной гигиены, так и для гигиены сна.Салас рекомендует мыть вашу как минимум каждые две недели. Устранение аллергенов и микробов поможет вам лучше спать — и на самом деле нет лучшего ощущения, чем залезть в чистую кровать.

    9. В вашей комнате слишком светло.

    В спальне должно быть как можно темнее, говорит Бароне. Включенный телевизор в комнате или даже ночное освещение также могут оказать влияние. «Такие вещи могут пройти даже сквозь веки и насторожить», — говорит Салас.

    10. В вашей комнате слишком тепло.

    Идеальная температура сна может варьироваться в зависимости от человека, но Салас говорит, что обычно рекомендует установить термостат примерно на 68 градусов.(Национальный фонд сна предлагает от 60 до 67 градусов.) Вам также следует носить легкую, дышащую пижаму

    11. Ваша комната слишком пыльная.

    Когда вы в последний раз пылесосили? Но на самом деле правда. Если вы не делаете это регулярно, пыль, которая скапливается на полу и вокруг вашей комнаты, может повлиять на ваш сон, особенно если у вас аллергия. Регулярная уборка (не только раз в месяц или когда к вам приезжает гость) и даже приобретение очистителя воздуха могут помочь.

    12. У вас нарушение сна.

    Если вы знаете, что высыпаетесь и соблюдаете правила гигиены сна, но все еще не можете понять, почему вы все время так нервничаете, обратитесь к специалисту по сну. «Это красный флаг, и вы должны быть проверены на наличие основного нарушения сна», — говорит Салас. Все, от апноэ во сне до парасомнии (занятия во сне, такие как ходьба или разговор), может помешать вам получить восстанавливающий сон, который вам нужен, и с этим можно справиться с помощью профессионала.

    Вам также могут понравиться: 10 способов саботировать свой сон, не осознавая этого

    Почему я всегда устаю? 7 причин, по которым ты сонный

    Фото: Кохей Хара / Getty Images

    Как и все, я все время задаюсь вопросом: почему я всегда устаю? Но где-то прошлой осенью у меня каждый день начинала сильно кружиться голова. Даже когда я делал все правильно — спал восемь часов, ел здоровый обед, делал упражнения — мне приходилось бороться за то, чтобы держать глаза открытыми к 4 часам.м. В один из тех дней, когда я вела войну против своих веко весом в тысячу фунтов, подруга начала жаловаться мне на свои новые очки, которые она была вынуждена купить, потому что контактные линзы раздражали ее глазные яблоки на сухом зимнем воздухе. Как человек, носящий контактные линзы, я понял, что, возможно, мои 16:00. Проблема сонливости заключалась не в том, что я устал — может быть, мои глаза были. Когда я проверил свою теорию и использовал капли Visine во второй половине дня, мои приступы дневного сна прошли.

    Конечно, большинство проблем с усталостью не так легко решить.Даже самое простое решение — больше спать — может оказаться трудным, особенно если в этом миксе есть основная проблема. К сожалению, большая часть усталости ощущается примерно так же; Болезнь Лайма на самом деле не дает вам другого привкуса истощения, чем, скажем, дефицит железа или ночь ворочаний в саду. Но если вы посмотрите на другие симптомы, сопровождающие вашу усталость, вы сможете понять, откуда она взялась.

    Если ваша усталость хроническая и необъяснимая — или вы просто чувствуете себя плохо — вам следует обратиться к врачу, поскольку это может быть красным флажком для чего-то более серьезного.В любом случае, это проблема, которую вы должны суметь решить. Чтобы больше узнать о различных типах усталости, я поговорил с доктором Жаклин Толентино, врачом первичной медико-санитарной помощи в Parsley Health, а также с доктором Ричардом Фиршейном, терапевтом и специалистом по бессоннице, который руководит центром Firshein на Манхэттене. Вот наиболее частые виновники истощения и способы их лечения.

    Колебания гормонов могут превратить любого в машину для сна, это знает любой, кто когда-либо болел ПМС.Но хронический гормональный дисбаланс может вызывать сонливость и раздражительность в течение всего месяца. Хорошая новость заключается в том, что врачи могут проверять наличие большинства гормонов, поэтому они должны иметь возможность диагностировать дисбаланс, если он у вас есть; большинство из них также в значительной степени поддаются лечению с помощью лекарств и / или изменений в питании. Одной из распространенных проблем является недостаточное производство эстрогена или прогестерона, что может вызвать усталость, раздражительность, непредсказуемые месячные и ночную потливость. (Если вы просыпаетесь с ощущением, будто только что пробежали марафон в пижаме, это может быть вашей проблемой.)

    Другими гормонами, которые могут нарушить ваш сон, если они выйдут из строя, являются мелатонин и кортизол, которые вырабатываются вашим гипофизом. Вы можете получить добавки к первому почти в любой аптеке, но доктор Толентино рекомендует принимать не более 3 миллиграммов. «Количество мелатонина, вырабатываемого вашим телом, ничтожно по сравнению с добавками мелатонина, которые вы можете купить, поэтому большинство людей на самом деле принимают гораздо больше, чем нужно или должно быть, что усугубляет дисбаланс», — говорит она.Другими словами, прием добавок мелатонина, чтобы помочь вам спать по ночам, на самом деле может способствовать вашей общей усталости в течение дня — ирония, я знаю!

    Если ваша усталость совпадает с увеличением веса, сухой кожей и постоянным ощущением холода, у вас могут быть проблемы с щитовидной железой, которая, помимо прочего, вырабатывает гормоны, регулирующие ваш метаболизм. «Гипотиреоз — одно из наиболее распространенных состояний, связанных с утомляемостью», — говорит д-р Толентино. «Другие симптомы гипотиреоза включают запор, выпадение волос и нерегулярные менструальные циклы.Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, лучше проконсультироваться с врачом как можно скорее ».

    Возьмите это у человека, который часто страдает анемией, независимо от того, сколько стейка я ем: сложная часть получения достаточного количества витаминов и минералов заключается в том, что одни питательные вещества необходимы для усвоения других, поэтому, если вы не получаете их в достаточном количестве, вы наверное упускаете кучу. К распространенным недостаткам, вызывающим усталость, относятся железо, магний (который способствует усвоению организмом железа, а также других питательных веществ), витамины группы B и витамин D (который вырабатывается вашим организмом при воздействии солнечного света, чего не так уж много в организме. зима).Ваш врач может проверить все вышеперечисленное, но чего бы это ни стоило, я принимала порошок магния каждый вечер перед сном в течение последних шести месяцев, и это сильно изменило то, как я себя чувствую каждое утро. Доктор Толентино говорит, что рекомендует его многим своим пациентам, потому что он «связывает» мелатонин и поддерживает его выработку в организме.

    Вы не можете уснуть, потому что смотрите в потолок, перебирая все вещи, которые вы напутали в тот день и не сделали, и теперь вы испытываете дополнительный стресс , потому что вы в стрессе, и если вы не ложись спать в ближайшее время, тогда завтра ты будешь еще еще в стрессе, и бла-бла стресс — это плохо, и нам всем нужно лучше с ним справляться.Но помимо того, что вы чувствуете себя несчастным и раздражающим, хронический стресс на самом деле вызывает перепроизводство кортизола (см. № 1), гормона, нарушающего сон. Не обращайте внимания на проблему, и она закручивается по спирали, вызывая увеличение веса, усиление бессонницы и целый ряд других проблем.

    Вы знаете, что нужно делать от стресса: делайте перерывы. Упражнение. Развивайте поддерживающие отношения. Медитируйте. И выспись. Но эти вещи требуют времени и энергии, которых, кажется, не хватает, когда вы имеете дело с огненной бурей на работе (или просто в обычной жизни).Доктор Фиршейн рекомендует то, что он называет «мини-медитациями», которые он практикует сам. «Это огромная роскошь — выделить 30 минут или час для медитации, но если вы уделите всего несколько минут в течение дня, это может иметь аналогичный эффект», — говорит он. «Между каждым пациентом я беру десять или 20 секунд, чтобы глубоко дышать, делаю некоторые визуальные образы и расслабляю мышцы, прежде чем двигаться дальше. К концу дня это составляет от 15 до 20 минут медитации ». Он призывает пациентов делать то же самое каждый раз, например, когда они проверяют свой телефон, или получают сообщение от определенного человека, или встают из-за своего стола на работе.«Если вы постоянно переустанавливаете свой разум в течение дня, это может удержать беспокойство от подкрадывания к вам»

    Это правда: определенные гены связаны с проблемами хронической усталости, в том числе специфический ген, известный как ген CLOCK (да), который связан с неправильными циркадными ритмами. Люди с нестабильными генами CLOCK имеют проблемы с метаболизмом, температурой тела, кровяным давлением и функциями печени. К счастью, это очень редко.

    Более распространенная генетическая мутация, которая может нарушить ваш сон, — это мутация, которая влияет на способность вашего организма перерабатывать алкоголь, говорит доктор.Фирштейн. «Алкоголь сам по себе вызывает множество проблем со сном, но некоторые люди предрасположены быть к нему еще более чувствительными».

    Врач может проверить эти гены, хотя это может быть дорого, а страховка может не покрыть расходы на лабораторию. Прежде чем отправиться в кроличью нору, изучите историю своей семьи — есть ли у кого-либо из ваших родственников подобные плохие реакции на алкоголь или другие симптомы гена CLOCK? Хотя вы не можете изменить свой собственный генетический состав, определение генетической проблемы может помочь вам и вашему врачу разработать план лечения связанных с ней проблем.

    Кстати об алкоголе … и сахаре, кофеине, вашем телефоне, вашем ноутбуке, экране вашего телевизора, музыке вашего соседа, музыке ваших соседей по комнате, светодиодном освещении, вашем новорожденном ребенке или только что съеденной картошке фри, вы окружены вещами, которые вызывают вы плохо выспались и на следующий день устали. И доктор Фиршейн, и доктор Толентино сказали, что образ жизни обычно является причиной усталости №1, но хорошая новость в том, что с этим можно что-то сделать.

    «Мы стали немного лениться спать, — говорит д-р.Фиршейн. «Хорошая гигиена сна начинается за несколько часов до того, как вы действительно ложитесь спать. Требуется дисциплина, чтобы выключать питание в конце дня, выключать телевизор и компьютер и сокращать внешний свет, шум и раздражители ». Если вы не можете делать все это (потому что, да ладно), он рекомендует по крайней мере носить очки, блокирующие синий свет, приглушать свет, а также не есть и не заниматься спортом в течение двух-трех часов перед сном.

    И, наконец, потратите 20 долларов на покупку настоящего будильника и положите телефон в другую комнату перед сном.Я лично нашел это полезным не только для засыпания и засыпания, но и для того, чтобы встать с постели по утрам. Вместо того, чтобы миллион раз откладывать телефон, а затем бездельничать, просматривая мусор, я на самом деле встаю, чищу зубы и начинаю свой день после того, как будильник срабатывает, по большей части. Еще один совет: я сплю с аппаратом белого шума и берушами. (Живу рядом с пожарным депо, итак.)

    Ваш сосед по кровати часто толкает вас посреди ночи, чтобы заставить вас расслабиться? У вас аллергия или много инфекций носовых пазух? У вас может быть апноэ во сне, искривление перегородки или другая проблема, которая затрудняет ваше дыхание и мешает вам получить такой глубокий сон, который заставляет вас чувствовать себя по-настоящему отдохнувшим.Существуют различные решения этих проблем, от специальных дыхательных аппаратов до хирургии; вы захотите проконсультироваться с врачом, если подозреваете, что попадаете в этот лагерь.

    Надеюсь, что нет! Но усталость часто является наиболее очевидным симптомом аутоиммунных заболеваний, таких как волчанка, фибромиалгия и тиреоидит Хашимото, — говорит доктор Толентино. То же самое и с хроническими инфекциями, такими как болезнь Лайма. Часто эти состояния сопровождаются другими симптомами. Но, как и в случае с апноэ во сне, не тратьте время на попытки самостоятельно поставить диагноз и обратиться к врачу.

    Оставайтесь на связи.

    Ежедневная рассылка информационных бюллетеней Cut

    Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

    Нарушения сна и проблемы — HelpGuide.org

    сон

    Есть ли у вас проблемы со сном, вы просыпаетесь измученным или чувствуете сонливость в течение дня? Вот как распознать симптомы нарушения сна и получить необходимое лечение.

    Что такое нарушение сна или нарушение сна?

    Расстройство сна — это состояние, которое часто влияет на вашу способность высыпаться. Многие из нас иногда испытывают трудности со сном. Обычно это происходит из-за стресса, путешествий, болезни или других временных нарушений вашего обычного распорядка дня. Однако, если у вас регулярно есть проблемы с засыпанием по ночам, вы просыпаетесь усталым или чувствуете сонливость в течение дня, возможно, вы страдаете расстройством сна.

    Расстройства сна вызывают не только дневную сонливость. Они могут серьезно сказаться на вашем психическом и физическом здоровье, включая ваше настроение, энергию и способность справляться со стрессом. Игнорирование проблем и нарушений сна может привести к увеличению веса, автомобильным авариям, снижению производительности труда, проблемам с памятью и напряженным отношениям. Если вы хотите чувствовать себя лучше, оставаться здоровым и раскрыть свой потенциал, качественный сон — это необходимость, а не роскошь.

    Частые проблемы со сном могут быть разочаровывающими и изнурительными.Вы плохо спите по ночам, из-за чего по утрам чувствуете себя смертельно усталым, а вся ваша энергия быстро истощается в течение дня. Но тогда, как бы вы ни чувствовали себя истощенными по ночам, вам все равно трудно заснуть. Итак, цикл начинается снова. Но вам не обязательно жить со сном. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы определить первопричины вашего нарушения сна и улучшить свой сон, здоровье и качество жизни.

    Признаки и симптомы нарушения сна

    Каждый человек время от времени испытывает проблемы со сном, так как же определить, является ли ваша проблема незначительной, преходящей досадой или признаком более серьезного нарушения сна или основного заболевания?

    Начните с тщательного изучения ваших симптомов, особенно в поисках явных дневных признаков недосыпания.

    Это нарушение сна?

    Вы:

    1. Чувствуете раздражительность или сонливость в течение дня?
    2. Испытываете трудности с бодрствованием, когда сидите неподвижно, смотрите телевизор или читаете?
    3. Засыпаете или чувствуете сильную усталость во время вождения?
    4. Испытываете трудности с концентрацией внимания?
    5. Часто окружающие говорят, что вы выглядите уставшим?
    6. Реагировать медленно?
    7. Не можете контролировать свои эмоции?
    8. Чувствуете, что вам нужно вздремнуть почти каждый день?
    9. Вам нужны напитки с кофеином, чтобы поддерживать себя в форме?

    Если вы регулярно испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, возможно, вы имеете дело с нарушением сна.Чем больше вы ответили «да», тем больше вероятность того, что у вас нарушение сна.

    Типы распространенных нарушений сна

    Бессонница

    Бессонница, неспособность заснуть или хорошо спать по ночам, может быть вызвана стрессом, сменой часовых поясов, состоянием здоровья, принимаемыми лекарствами или даже количеством кофе. ты пьешь. Бессонница также может быть вызвана другими нарушениями сна или настроения, такими как тревога и депрессия.

    Какой бы ни была причина вашей бессонницы, улучшение гигиены сна, пересмотр дневных привычек и обучение расслаблению помогут вылечить большинство случаев бессонницы, не полагаясь на специалистов по сну или не прибегая к рецептам или безрецептурным снотворным.

    Апноэ во сне

    Апноэ во сне — распространенное (и поддающееся лечению) нарушение сна, при котором ваше дыхание временно останавливается во время сна, часто вас просыпая. Если у вас апноэ во сне, вы можете не вспомнить эти пробуждения, но, скорее всего, вы будете чувствовать себя истощенным в течение дня, раздражительным и подавленным или заметите снижение своей продуктивности. Апноэ во сне — серьезное и потенциально опасное для жизни нарушение сна, поэтому немедленно обратитесь к врачу и узнайте, как помочь себе.

    Синдром беспокойных ног (СБН)

    Синдром беспокойных ног (СБН) — это нарушение сна, которое вызывает почти непреодолимое желание пошевелить ногами (или руками) ночью.Позыв к движению возникает, когда вы отдыхаете или лежите, и обычно возникает из-за неприятных ощущений, покалывания, боли или ползания мурашек. Однако существует множество способов помочь справиться с симптомами и облегчить их, в том числе средства самопомощи, которые можно использовать дома.

    Нарколепсия

    Нарколепсия — это нарушение сна, сопровождающееся чрезмерной неконтролируемой дневной сонливостью. Это вызвано дисфункцией мозгового механизма, который контролирует сон и бодрствование. Если у вас нарколепсия, у вас могут быть «приступы сна» во время разговора, работы или даже вождения.Хотя лекарства еще не существует, комбинация методов лечения может помочь контролировать симптомы и позволить вам наслаждаться многими обычными делами.

    Расстройства циркадного ритма сна

    У всех нас есть внутренние биологические часы, которые регулируют 24-часовой цикл сна и бодрствования, также известный как циркадные ритмы . Свет — это основной сигнал, влияющий на циркадные ритмы. Ночью, когда мало света, ваш мозг вызывает выработку мелатонина, гормона, вызывающего сонливость.Когда солнце встает утром, мозг сообщает телу, что пора просыпаться.

    Когда ваши циркадные ритмы нарушаются или сбиваются, вы можете чувствовать себя вялым, дезориентированным и сонным в неподходящее время. Циркадные ритмы связаны с множеством проблем со сном и нарушений сна, а также с депрессией, биполярным расстройством и сезонным аффективным расстройством (зимняя хандра).

    Нарушение сна при сменной работе

    Нарушение сна при сменной работе возникает, когда ваш рабочий график и биологические часы не синхронизированы.В нашем круглосуточном обществе многим людям приходится работать в ночные смены, ранние утренние смены или по очереди. Эти графики заставляют вас работать, когда ваше тело говорит вам ложиться спать, и спать, когда ваше тело сигнализирует вам о пробуждении.

    Хотя некоторые люди лучше других приспосабливаются к требованиям сменной работы, большинство сменных рабочих спят хуже, чем их дневные коллеги. В результате недосыпания вы можете бороться с сонливостью и психической летаргией на работе. Это снижает вашу производительность и подвергает вас риску травмы.

    [Читать: Недосыпание: симптомы, причины и последствия]

    Чтобы уменьшить влияние сменной работы на ваш сон:

    • Делайте регулярные перерывы и минимизируйте частоту смены смен.
    • При смене смены запрашивайте смену на более позднюю, а не более раннюю смену, поскольку легче перестроиться вперед по времени, а не назад.
    • Естественным образом регулируйте цикл сна и бодрствования, увеличивая освещенность на работе (используйте яркий свет) и ограничивая ее, когда пора спать.Избегайте экранов телевизоров и компьютеров и используйте затемненные шторы или тяжелые шторы, чтобы блокировать дневной свет в спальне.
    • Подумайте о том, чтобы принять мелатонин, когда вам пора спать.

    Расстройство фазы отсроченного сна

    Расстройство фазы отсроченного сна — это состояние, при котором ваши биологические часы значительно отстают. В результате вы ложитесь спать и просыпаетесь намного позже, чем другие люди. Это больше, чем просто желание ложиться спать допоздна или быть совой, это скорее расстройство, из-за которого вам трудно соблюдать нормальные часы работы — приходить на утренние занятия, вовремя отводить детей в школу или вести дневной образ жизни. Работа с 9 до 5.

    • Люди с расстройством отсроченной фазы сна не могут заснуть раньше 2-6 часов утра, как бы они ни старались.
    • Когда им разрешено соблюдать свои собственные часы (например, во время школьных каникул или каникул), они попадают в обычный режим сна.
    • Расстройство задержки фазы сна чаще всего встречается у подростков, и многие подростки со временем вырастут из него.
    • Тем, кто продолжает бороться с рассинхронизацией биологических часов, могут помочь такие методы лечения, как световая терапия и хронотерапия.Чтобы узнать больше, запишитесь на прием к врачу или в местную клинику сна.

    Реактивная задержка

    Реактивная задержка — это временное нарушение циркадных ритмов, которое возникает, когда вы путешествуете по часовым поясам. Симптомы включают дневную сонливость, усталость, головные боли, проблемы с желудком и бессонницу. Симптомы тем более выражены, чем дольше полет, и полет на восток имеет тенденцию вызывать более сильную смену часовых поясов, чем полет на запад.

    Обычно для перехода на местное время требуется один день на каждый часовой пояс.Итак, если вы летели из Лос-Анджелеса в Нью-Йорк, пересекая три часовых пояса, ваше нарушение биоритма должно исчезнуть в течение трех дней.

    Отслеживание симптомов

    Первым шагом к преодолению нарушения или проблемы сна является выявление и тщательное отслеживание ваших симптомов и режима сна.

    Вести дневник сна

    Дневник сна может определить дневные и ночные привычки, которые могут способствовать возникновению ваших проблем в ночное время. Ведение записей о вашем сне и проблемах также окажется полезным, если вам в конечном итоге понадобится обратиться к врачу.

    Ваш дневник сна должен включать:

    1. В какое время вы легли спать и проснулись.
    2. Общее количество часов сна и воспринимаемое качество вашего сна.
    3. Запись о времени, в течение которого вы бодрствовали, и о том, что вы делали (например, «встал, выпил стакан молока и помедитировал»).
    4. Типы и количество еды, жидкости, кофеина или алкоголя, которые вы употребляли перед сном, и время их употребления.
    5. Ваши чувства и настроение перед сном (счастье, грусть, стресс, тревога).
    6. Любые принятые лекарства или лекарства, включая дозу и время приема.

    Детали могут иметь важное значение, поскольку они показывают, как определенное поведение может разрушить ваш шанс на хороший ночной сон. Например, после того, как вы ведете дневник в течение недели, вы можете заметить, что, выпив более одного бокала вина вечером, вы просыпаетесь ночью.

    Загрузите или распечатайте дневник сна HelpGuide (PDF).

    Самопомощь при нарушениях сна

    Хотя при некоторых нарушениях сна может потребоваться визит к врачу, вы можете решить многие проблемы со сном самостоятельно.

    Улучшите свои дневные привычки. Независимо от ваших проблем со сном, соблюдение постоянного режима сна, регулярные физические упражнения, ограничение потребления кофеина, алкоголя и никотина и управление стрессом в долгосрочной перспективе приведут к улучшению сна.

    Разработайте расслабляющий распорядок дня перед сном , чтобы подготовить свой разум и тело ко сну. Убедитесь, что в вашей спальне тихо, темно и прохладно, избегайте тяжелой еды и слишком большого количества жидкости поздно вечером, примите теплую ванну, почитайте или послушайте успокаивающую музыку, чтобы расслабиться, и выключите экраны по крайней мере за час до сна.

    Засыпайте, когда просыпаетесь ночью. Если у вас нарушение сна или нет, ненадолго просыпаться ночью — это нормально. Если вам трудно снова заснуть, попробуйте сосредоточиться на дыхании, медитировать или практиковать другую технику релаксации. Записывайте все, что вас беспокоит, и решите отложить беспокойство до следующего дня, когда это будет легче решить.

    Когда обращаться к врачу

    Если вы безуспешно пробовали различные средства самопомощи, запишитесь на прием к специалисту по сну или попросите у семейного врача направление в клинику сна, особенно если:

    • Ваша основная проблема со сном — дневная сонливость, и самопомощь не улучшила ваши симптомы.
    • Вы или ваш партнер по постели задыхаетесь, задыхаетесь или перестаете дышать во время сна.
    • Иногда вы засыпаете в неподходящее время, например, во время разговора, прогулки или еды.

    Предоставьте врачу как можно больше дополнительной информации, включая информацию из дневника сна.

    Чего ожидать в клинике или центре сна

    Специалист будет наблюдать за вашим режимом сна, мозговыми волнами, частотой сердечных сокращений, быстрыми движениями глаз и т. Д. С помощью устройств наблюдения, прикрепленных к вашему телу.Хотя сон с подключенной к вам связкой проводов может показаться трудным, большинство пациентов быстро привыкают к этому.

bookmark_borderПриемы пикапа: Приемы пикапа и защита от пикаперов

Приемы пикапа и защита от пикаперов

Пикаперские шаблоны соблазнения

У пикаперов два основных приема для съема девушек.

Первый — фаст — в пикаперской среде считается особым шиком. Это развод девушки на секс сразу же после знакомства, буквально за пару часов.

Неопытная девушка может обмануться, когда к ней в общественном месте подкатывается пикапер и ведет себя необычно, говорит не то, что другие парни. Оригинален? Вовсе нет. Не он это придумал, а родоначальники пикапа. Для начала знакомства пикапер заучивает множество шаблонов на разные случаи жизни. Это «opener», или «открывашка» — заготовка для начала знакомства, шаблон, а пикапер, как попугай, воспроизводит эти словеса.

Второй способ — так называемая «трехсвиданка». При этом главная цель — влюбить девушку в себя, а девиз — «не считать ее чем-то значимым для себя».

День первый. На улице, в клубе, любом общественном месте к вам подходит парень и озвучивает какую-либо необычную фразу. Причем, это может быть полный бред. Или обычная фраза, в которой слова переставлены местами, наподобие речи героя «Звездных войн» мастера Йоды. Йода говорил примерно так: «Темная сторона силы захватила тебя, падаван юный». А пикапер может сказать: «Из душного зала не желаете ли свежим воздухом подышать выйти вы?» Это один из классических приемов НЛП — для введения собеседника в состояние транса: пока девушка пытается осмыслить непривычную фразу, ее сознание фиксировано только на этом процессе. Ничего иного она не воспринимает — она в трансе. И в этом состоянии пикапер имеет возможность использовать свои шаблонные приемы: прикасаться к девушке (это называется «кинестетить»), формировать условные рефлексы («якорить»), сокращать физическое пространство до минимума и вообще, позволять себе то, чего хорошо воспитанный мужчина никогда не позволяет себе по отношению к незнакомой девушке. Иными словами, пикапер подло воспользовался беспомощным состоянием жертвы.

А когда жертва выходит из транса, она уже облапана, заякорена и податлива. Не теряя ни секунды, пикапер обрушивает на нее поток словоблудия. Все это не раз апробировано им на других наивных девушках, давно выучено наизусть, вот он и заливается, как соловей. А она, глупышка, думает: «Какой он интересный, какой остроумный, как с ним весело!».

Но если его странная фраза не сработала, если девушка не желает идти на контакт, или не впадает в транс, пикапер использует подлый прием, который называется «негхит» — это подначки, оскорбительные выпады, замечания с целью вывести девушку из себя («сбить с нее спесь»). Иногда используются другие, давно отработанные пикаперские приемы.

Главная цель первой встречи — получить телефон девушки. Записав номер, пикапер уходит по-английски, не прощаясь, оставив растерянную девушку в непонятках: вроде бы он так активно добивался номера ее телефона, она думала, что парень за ней ухаживает, а тот исчез. Девушка надеется, что новый знакомый позвонит ей на следующий день, но не тут-то было! Пикаперская тактика уже отработана, паутина сплетена. Паук выжидает. Он держит паузу в течение нескольких дней или даже недели, за это время «девушка созрела». И когда он наконец ей звонит, она несказанно рада. Согласно наработанному сценарию «трехсвиданки», пикапер императивно, без лишних слов, назначает встречу в определенном месте, и, не слушая собеседницу, вешает трубку. Девушка уже на крючке, и, конечно же, на свидание придет.

На этом свидании пикапер распустит павлиний хвост и предстанет чуть ли не Прекрасным Принцем. Беззастенчиво используя методики НЛП, он осуществляет так называемую «подстройку». Иными словами, подстраивается под девушку во всем, создавая у нее убеждение «С ним так хорошо, такое ощущение, будто мы знакомы уже сто лет, у нас так много общего». Она уже очарована новым знакомым, убеждена, что нашла своего Мужчину, который ее «понимает буквально с полуслова», и с которым ей эмоционально комфортно. На самом же деле пикапер пустил в ход так называемый раппорт — создал у девушки нужный ему настрой. Задача пикапера на втором свидании — создать у девушки впечатление, что она «нашла родственную душу».

На третьем свидании пикапер осуществляет так называемый «крышеснос». Например, везет ее в необычное место — на кладбище, в полуразрушенный дом на пустыре, в туннель метро, — или создает острую ситуацию, чтобы она испытала эмоциональный шок. А сильные эмоции создают основу для влюбленности. Вот девушка и влюбляется по уши, тем более, если уже на втором свидании она призналась себе, что встретила Мужчину Своей Мечты. Ну и, понятное дело, по уши влюбленная девушка — легкая добыча.

Вы видите, что «трехсвиданка» занимает определенное время — неделю или более того. А нетерпеливому пикаперу подавай все и сразу. Некоторые уже настолько обленились, что не утруждаются классикой — «трехсвиданкой», используя максимально ускоренные приемы для съема девушек.

Говоря о «долговременных» отношениях, пикаперы, как правило, лукавят. Точно так же, как старый холостяк, защищая свой эгоизм и неспособность принять обязанности за семью, выдумывает сказки про «идеальную женщину», которую он ищет всю сознательную жизнь, так же и пикаперы придумывают всевозможные отмазки. Лейтмотив их поведения: «Слепить новые отношения гораздо интереснее и проще, чем постоянно латать уже имеющиеся». Такой установкой пикаперы перечеркивают возможность построения долговременных отношений. «Зачем напрягаться?» — считает пикапер. — «Девок много, а я один».

 

 

 

Ответка пикаперам

Пикаперов нынче развелось видимо-невидимо. Вредоносность этой категории лиц мужского пола не только в том, что переспали и разбежались (пусть и не сразу), но и в том, что они калечат нежные девичьи души.

Ладно бы, если б пикапер «снял» взрослую женщину, — она, быть может, и сама не против. Но ведь они предпочитают «свеженькое мясцо»! А потом брошенные ими девчонки страдают, приобретают комплексы, самооценка снижается. Не исключено, что ситуация вновь повторится, — наивная девушка опять попадется на уловки пикапера (не догадываясь, что стала жертвой отработанной тактики секс-потребителя). И тогда она решит, что не способна ничего дать, кроме секса, — со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Вот так, походя, пройдясь по нежной девичьей душе, пикапер может сломать ей жизнь.

А потому нам, девушкам, нужно держать ухо востро, всегда помня о том, что тысячи алчущих одноразового секса псевдодонжуанов рыщут в местах скопления потенциальных жертв. И, зная об этом, выработать защитную тактику.

Во-первых, девушка должна досконально изучить пикаперские приемчики. Об этом я подробно написала в четырех предыдущих статьях.

Во-вторых, помнить, что умная женщина всегда перехитрит даже умного мужчину. И, соответственно, использовать арсенал женских хитростей для противодействия пикапу.

Далее я подробно изложу тактику антипикапа, а сейчас расскажу вам историю из своей жизни.

Было мне тогда 19 лет, а моя мама лечила пациентку, назовем ее Натальей, попавшую в сети матерого пикапера. Игорю уже сильно за тридцать, а он все никак не уймется! Наталью он «снял», поимел, влюбил в себя, а в дальнейшем беззастенчиво использовал. Постоянно брал деньги в долг без отдачи (претворяя в жизнь один из основных пикаперских принципов «Не трать на женщину денег больше, чем она на тебя») и использовал как домработницу. И продолжал пикапить, «снимая» молодых девушек и игнорируя Наталью как женщину. Отчаявшись, Наталья пришла к маме, лечилась от депрессии. Когда она прозрела и выздоровела, ей захотелось отомстить человеку, на которого она угробила три года жизни. Наталья попросила меня помочь. «Пусть он в тебя влюбится, а ты его бросишь», — напутствовала меня Наталья. Я за женскую солидарность, вот и согласилась.

Оказалось, что Игорь — многостаночник: он снимал девушек везде, где только мог. Использовал и сайты знакомств. Я зарегистрировалась на этом сайте под вымышленным именем, но со своим фото, и написала ему. Игорь тотчас же откликнулся, в тот же день назначил мне свидание и приехал на новенькой «Мазде» (кстати, купленной на Натальины деньги — альфонсизм в пикаперстве процветает). Признаюсь, поначалу он произвел на меня впечатление! Тогда я еще ничего не знала о пикапе и не подозревала, что Игорь — пикапер со стажем. Все приемы, которые я описала в предыдущих статьях, Игорь апробировал на мне. Понятное дело, в мои планы не входил секс с мужчиной, который мне в отцы годится, но его необычное поведение интриговало. Но в какой-то момент я интуитивно почувствовала фальшь. Уж слишком сладкоголосым соловьем разливался Игорь. С его слов, едва меня увидев, он безоглядно влюбился, и т.д. и т.п. Но я-то знала историю Натальи! Мы встречались еще несколько раз, но метод «трехсвиданки» не сработал. А Игорь продолжал атаку, творчески использовав пикаперскую технику. Поняв, что меня с наскока не возьмешь, он сменил тактику. Игорь даже пренебрег пикаперскими принципами: водил меня в рестораны, в боулинг, на свидания неизменно приходил с букетом, пытался дарить подарки. Я видела, что он действительно заинтересовался, — такого в его пикаперской практике, наверное, не бывало. Не знаю, быть может, и я бы не устояла, но я помнила о печальной участи Натальи. В общем, для Игоря я оказалась крепким орешком, который ему не удалось разгрызть. Исчезла я из его поля зрения так же, как обычно исчезают пикаперы. В течение нескольких месяцев Игорь регулярно названивал мне (безответно) и писал нежные смс-ки (тоже безответно). Так же, как пикаперы оставляют девушку после секса (одноразового или многоразового, это неважно) в недоумении — почему он ушел, ведь все было так хорошо — так же и я поступила с Игорем. Ведь в его понимании, наши отношения развивались по нарастающей. Но ему так и не удалось затащить меня в постель, да и вообще он обломался по полной.

 

 

 

Итак, как же защититься от пикапера?

• В начале знакомства необычные «подходы» парня должны вас насторожить. Среднестатистический юноша не блещет красноречием и не поражает своей фантазией, знакомясь с девушкой, ведь он волнуется — а вдруг его отошьют или ответят так, что это станет ударом по его самолюбию?! Есть, безусловно, среди мужской половины и велеречивые, и придумщики с нестандартными способами знакомства, не являющиеся пикаперами, но вашему потенциальному роману ничуть не повредит, если вы, слушая его речи и мысленно констатируя, какой он интересный, прикольный, остроумный, будете держать ушки на макушке. Помните, что нормальный парень (не пикапер) не полезет лапать девушку через час после знакомства: ведь можно же и по морде схлопотать! Если девушка парню нравится, и он всерьез намерен за ней приударить, он поостережется делать какие-либо резкие телодвижения, чтобы ее не отпугнуть, не разрушить едва зародившиеся отношения. Держа дистанцию (во всех отношениях), вы лишь укрепите намерения потенциального поклонника поухаживать за вами. Ведь легкая добыча мужчинами не ценится!

• Никогда не позволяйте парню, с которым вы только что познакомились, прикасаться к вам, каким бы благовидным предлогом он ни маскировал свое намерение. Тем самым вы не позволяете ему «кинестетить» (кинестетика — прикосновения — один из наиболее действенных приемов, используемых в пикапе) и «якорить» вас (то есть, формировать у вас нужные ему условные рефлексы). Таким образом вы сразу лишаете пикапера его главного оружия.

• Не давайте незнакомцу возможности сокращать дистанцию между вами. Известно, что для ощущения безопасности человеку нужно определенное личное пространство. В обычных случаях границы личного пространства таковы: спереди — расстояние в человеческий рост, сзади — два человеческих роста, с боков — расстояние шириной не менее ширины ладони. Это сложилось еще с древних времен, когда человека отовсюду подстерегала опасность, и он должен был быть готов либо напасть, либо убежать. Враг сзади более опасен, чем враг впереди, поэтому и расстояние должно быть больше. Но никто не подпустил бы к себе врага так, чтобы тот оказался сбоку. К опасному объекту человек разворачивался лицом, стремясь сохранить безопасную дистанцию. Если же он подпускал к себе кого-либо сбоку, то это уже не враг, а свой. Потому боковая дистанция так мала. Полностью игнорируют дистанцию лишь влюбленные. Им-то как раз необходим тактильный контакт — постоянный и как можно более тесный. Остальные люди, будучи в дружеских, приятельских или близких отношениях, в обычной жизни сохраняют дистанцию. Даже супруги и любовники, держась за руку или идя под руку, не трутся друг о друга телами, а держат дистанцию не менее ширины ладони. Но вы же с этим малознакомым парнем не любовники, не супруги и не влюбленная парочка! С какой стати он позволяет себе лишать вас безопасного расстояния?! Если молодой человек это делает, вам следует насторожиться и отодвинуться. И тем более, нельзя позволять парню лапать вас! Даже если вы познакомились в ночном клубе, будучи подшофе, или танцуете, все равно не забывайте, что нельзя позволять новому знакомому распускать руки! Я вовсе не ханжа. Я специалист по НЛП, а пикаперство основано именно на НЛП.

• Некоторые опытные пикаперы используют изощренные, многократно апробированные методы. Например, к вам подходит молодой человек, протягивает конфету в красивой обертке или цветок и с улыбкой произносит: «Это вам, как самой красивой девушке этого микрорайона». Дальнейшее поведение девушки, не знакомой с пикапом, вполне предсказуемо: она улыбнется, завяжется разговор, и так далее. Или же незнакомый парень с широкой улыбкой заявляет вам, как будто вы уже сто лет знакомы: «Классно выглядишь, красотуля, дай пять!», — и протягивает руку. Неискушенная девушка, скорее всего, тоже протянет руку. Вот вам и кинестетика. А дальше пикапер осуществит кавалерийский наскок.

• И уж тем более, вам следует насторожиться, когда малознакомый парень рассказывает пошлые анекдоты или байки с сексуальным подтекстом. Ни один приличный молодой человек не позволит себе подобного в присутствии девушки, с которой едва знаком, — такие банальные приемы используют только пикаперы.

• Помните, что мужчины обожают говорить о себе. Им не очень-то нравится женская болтовня, но обычно мужчина вынужден ее выслушивать. Но при первой возможности он переведет стрелки на себя. А пикапер будет постоянно переводить стрелки на вас, пытаясь вызнать как можно больше (эти сведения он использует в дальнейшем).

• Если у вас очень быстро сложилось впечатление, что с новым знакомым вы — родственные души, вспомните о том, что это классический пикаперский прием, называемый «подстройкой». Вдобавок, пикапер говорит ТО, что вы ХОТИТЕ слышать. А чего именно вы хотите, он уже выяснил во время блиц-опроса.

• Если парень, который сам к вам подошел, кажется вам классным во всех отношениях (остроумный, веселый, эрудированный и т.д. и т.п.), это тоже повод присмотреться к нему повнимательнее. Да, конечно, есть от природы умные, остроумные ребята, но им вовсе не надо «снимать» девушек в ночных клубах, на улице или где попало. У таких парней, как правило, уже есть девушка, а даже если он временно свободен, то не станет искать спутницу в клубе или на улице.

• Жлобство парня — почти на 90 процентов свидетельство того, что он пикапер. Разумеется, с вами может познакомиться малоимущий молодой человек, у которого реально нет денег на красивые ухаживания. Но если он уже не студент, если прилично одет и при этом скупится даже на мелочи, — бегите от него в любом случае — пусть он и не пикапер, но мало радости связаться со скупердяем. Кстати, с точки зрения психологии, скупой человек скуп и на чувства.

• И уж само собой, вам следует защищаться, когда парень уже через два-три часа после знакомства предлагает поехать с ним куда-то, даже если это место, казалось бы, не вызывает опасений, — к примеру, на Красную площадь, на выставку, в музей… Знайте: куда бы он вас ни пригласил, вы все равно окажетесь либо в его квартире, либо в квартире его приятеля, или в любом другом месте, где он по-быстрому сделает то, ради чего он все это затеял.

• Если парень продемонстрировал вам хотя бы несколько из вышеперечисленных приемов, не сомневайтесь: перед вами пикапер. Имейте в виду, что ваши попытки просто отшить его не сработают. У него против этого тоже есть свой приемчик — негхит. Своими подколками, ехидными замечаниями на грани хамства он может лишить вас душевного равновесия и вывести из себя. Именно это ему и нужно.

• Используйте против пикапера его же тактику. Допустим, в течение некоторого времени вы с любопытством наблюдали его «прыжки и гримасы» (вам это в любом случае пригодится на будущее, чтобы потом легко распознавать пикаперов). И вот он гарцует вокруг вас, а вы делаете вид, что ведётесь на его уловки. И вдруг в самый неожиданный момент с милой улыбкой произносите что-нибудь вроде: «Плохо тебя на пикаперских курсах учили, ты не усвоил главного: объект ни в коем случае не должен ничего заподозрить»; «Парниша, да я уже с первых минут поняла, что ты — доморощенный пикапер»; «Мне было интересно понаблюдать за тобой, ты такой забавный пикаперишка!»; «Русская модель эффективного соблазнения?».

• В ответ на его хамские негхиты не жалейте яду. Вот несколько вариантов парирования пикаперских подколок: «Хамите, парниша! Негхиты пустили в ход?»; «Ты сегодня не в лучшей форме? Облом за обломом? Бедняжка!»; «Парень, ты не самый лучший представитель пикаперского племени»; «Проходите мимо, в сегодняшнем меню халявного секса нет»; «Другие пикаперы прикольные, а ты почему такой злой? Комплексы замучили?»; «Разве ты не знаешь, что «лучшая девушка» для пикапера — его собственная правая рука?»; «И скольким девушкам ты сегодня нахамил безрезультатно?»; «Настоящие мужчины говорят дамам комплименты, а пикаперы используют негхиты»; «Это возрастное, малыш! Женишься — пройдет!». Ну и так далее, в том же духе, — вы даете понять, что знакомы с приемами пикапа.

Самое главное, девушки: всегда помните, что вокруг бродят сексуально голодные типы, которым от вас нужно только одно (ну как тут не вспомнить наставления мам советских времен, которые они давали своим дочкам?) и будьте во всеоружии!

www.yana.enikeeva.ru

 

Научитесь лучше тому, как создать счастливую семью: онлайн курс «Основные принципы строительства семьи»

 ( 77 голосов: 3.51 из 5 )

правила, уроки, приемы. Как не стать очередной Галочкой в списке? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Зачем мужчины осваивают пикап, кто такой пикапер и чего он добивается? — вокруг этого вопроса женщины разводят кучу мифов и подменяют понятия.

Пикапер — это мужчина, который цепляет женщин исключительно ради соблазнения и обольщения. Вообще в этом заключается вся суть пикапа, как способа коммуникации.

История пикапа в принципе началась с книги под названием «Как затащить в постель женщину своей мечты». С одной стороны, что плохого, если мужчина делает все, чтобы добиться тебя по канонам женских романов и ванильных мелодрам?

С другой…

Женщина-мечта далеко не самоцель пикапера.  И нет, конечно, он не хочет сразу затянуть тебя в постель. Это можно и отложить ненадолго.

Просто знакомство, общение и соблазнение женщин для него — это стиль жизни.

Многие мужчины утверждают, что познают секреты, берут уроки и используют разные приемы пикапа только, чтобы научиться легко и непринужденно общаться с женщинами.

Я не скажу, что этот навык лишен пользы. Только жаль, что обращают его чаще всего против женщины. Для них эти знакомства заканчиваются разочарованием и слезами. Он обещает тебе Арарат, а на деле ты получаешь ничего.

Чтобы такого не произошло, я расскажу, как распознать пикапера и отказать ему, если тебе не интересен одноразовый секс и непонятные отношения.

Мифы о пикаперах

Для большинства мужчин техника пикапа превратилась в достаточно простой метод «быстрого съема». Например, на вопрос о том, кто такой пикап-мастер, от многих можно получить ответы:

  • Это студент, который только «разогревается» в отношениях с женщинами, потому ищет легкую жертву. Часто использует бесплатные, базовые советы для чайников из сети.Тут все логично — у него нет еще денег, но ему хочется секса, а однокурсница Людка никак не поддается на его уловки. Миф.
  • Это может быть и 30-летний, ему просто не хочется тратить деньги на женщину.
    Его главная цель — секс. Затем девушка ему уже не интересна. Пикаперам важен сам процесс завоевания жертвы, а секс — это уже «награда» за примененные трюки и навыки.
  • Это озабоченный псих. Нет, разочарую тебя, но во многом просто мужчины, которые не ищут сейчас или вообще серьезных отношений.
  • Это одинокий неудачник, которому «не дают». Опять заблуждение. Чаще всего это красивый мужчина, преуспевающий в разных сферах.

Чтоб не забивать тебе голову лишним, пикапер — это больше про манеру поведения и стиль жизни. Нет, это не отдельный «сорт» мужчин — только способ получить желаемое.

Из известных и явных есть два варианта: либо на мужчину никто не обращает внимание, либо у него был неудачный опыт отношений. Реже — если ему просто скучно.

Сначала он учится просто знакомиться с девушками, отрабатывая классические приемы пикапа. А уж затем — испытывает свои умения на возможности уложить тебя в постель до 3 свидания.

Когда мужчине скучно, дела обстоят немного иначе. Он может учиться лишь некоторым фишкам пикапа, чтобы просто найти женщину для созависимых отношений.

Если после нескольких попыток заполучить секс от незнакомки, она отказывает, то ему надоедает и такой боец отсеивается.

Остаются лишь истинные пикаперы, для которых сам процесс обольщения и «развод» на непонятные отношения становится стилем жизни.

Стандартные правила пикапа

Кстати, достаточны простые — потому их можно прочитать в действиях неопытного пикапера, но труднее заметить с уже профессиональным.

Эффектный выход — появление пикапера всегда будет случайным, неординарным, заставит ваши взгляды встретится и всегда вызовет твою улыбку.

Первое впечатление — они придают особое значение: потому заставят тебя поверить в волшебство вашей встречи и улыбнуться, так как улыбка — самое искреннее проявление интереса и для мужчины, и для женщины.

В диалог ты вступишь с ним сама того не замечая. Хочешь или не хочешь, сама не заметишь как легко и непринужденно мужчина заведет разговор на отвлеченные тему. Даже не намекая на свои истинные мотивы.

Затем пикапер проявляет неподдельный интерес и заботу: будет галантным, предложит помощь, руку, придержит двери и т.д. В общем выведет тебя на самую искреннюю благодарность.

И финальный аккорд — «в любое время в любом месте». Да, пикапер будет готов знакомиться даже, когда ты пришла в салон на эпиляцию, как бы абсурдно это не звучало.

Но ты будешь убеждена, что вас свела судьба и ты правильно читала знаки.

Основные признаки пикапера

Пикаперы не так плохи, я тебе скажу. Если для тебя норма — секс на один раз, то можешь не париться. Главное — не принимай лапшу на уши. Чтобы пикапер не превратился в нищеброда, который сел тебе на шею.

А вот если такая история не про тебя, то я сейчас научу, как вычислять такой тип мужчин.

Это очень просто, всего 5 признаков. Если пикап — это про манеру поведения, то обращать внимание мы будем именно на этот параметр:

1. Он очень внимателен, мало рассказывает о себе, больше слушает.

2. Он буквально читает твои мысли и желания, и будет говорить ровно то, что ты всегда мечтала услышать.

3. Он пытается воздействовать психологически: пристально вглядываться в глаза, дотрагиваться во время разговора. Начало общения всегда необычное, например, «Что ты будешь делать сегодня вечером после ужина со мной?».

4. Пикапер ухожен, красив и пользуется хорошими духами. Он самоуверенный, не смущается.

5. Если на первом свидании не было секса, он обязательно сам выберет место для второй встречи. А если ты попытаешься скорректировать его «под себя», он ни за что не согласится.

И да, они избегают встреч в статусныхкафе, кино, ресторанах, т. к. стараются как можно меньше потратить денег.

Даже твой на скорую руку собранный пучок или недоглаженную блузку он обязательно отметить комплиментом.

Если пикапер уже тренированный, вряд ли тебе удастся с первых минут определить его — все будет выглядеть очень естественно.

Идеальная жертва пикапера

Запомни: пикапер — игрок. И жертву он выбирает. Нет, не подходит к первой встрече, а хорошо выбирает.

Да, ты не виновата, что отличаешься красотой, умом и наличием ресурсов. Но если замечаешь в себе качества будущей ВДВ, будешь виновата, если сразу не прекратишь связь с пикапером.

В длительных отношениях приемы манипуляции никуда не деваются, а наоборот, усиливаются. К чему приводят отношения с пикапером:

Психологические последствия. Нет, с ума не сойдешь. Если он целится только в сильных и уверенных в себе девушек, то такие сильные личности время от времени чувствуют, что их подавляют.

И, чтобы вырваться из этого всего, время от времени у нее случается истерика. Крики, слезы на ровном месте. Несколько лет и из сильной личности останется тряпочка, которая терпит все.

Материальные. Многие пикаперы с серьезным лицом утверждают, что брать у девушки деньги — не достойно члена пикаперского сообщества. Но давай, дорогая, посмотрим на реальность.

Девушки в таких отношениях могут работать на него бесплатно, например, выполняя роль менеджера или дарить дорогие подарки, привлекать клиентов в его бизнес.

Социальные. Ох, это самый тонкий инструмент. Он создает видимость (и только) того, что старается для тебя.

Ну и самое главное: все техники пикаперства направлены на занижение самооценки у девушек. В общем, длительные отношения с таким мужчиной ни к чему хорошему не приведут.

Как сказать «нет» пикаперу?

«Как это «нет»? А если я смогу его изменить?» Сразу — нет. Менять мужчину — именно мотивировать его развиваться, хотеть и добиваться цели — навык профессиональной женщины.

И то, главное во всем этом — желание или нежелание мужчины. Запомни, милая, что ему нравится так жить, а все его техники — это его ресурсы для жизни.

Если он откажется от всего, то ему придется развиваться, действовать и бороться. Но он не умеет так и ему удобнее напрячь другого.

Я видел тысячи девушек с размытыми понятиями об отношениях. До некоторых доходит, что нужно никого насильно менять. Да и не получится.

Если ты понимаешь, что тебя пытается склеить пикапер, запоминай следующие рекомендации:

  • Игнорируй комплименты и вообще не выражай каких-либо эмоций. Помнишь про небрежный хвостик и наспех поглаженную рубашку? Он будет одаривать тебя приятностями, а ты делай вид, что его просто нет рядом. Пару минут и он уйдет искать другую жертву.
  • Выдай ему в ответ неожиданный комментарий из серии «Мама давно тебя ждала, поехали, милый?». Он будет в ступоре, ведь рассчитывал на улыбку и благодарности, а получил отказ — один из самых неприятных моментов для любого мужчины.
  • Захотела посмотреть, как будет разыгрываться игра? Просто меньше рассказывай о себе и завали его вопросами. Настаивай на свидании в дорогом кафе, сделай акцент на том, что для тебя это имеет значение. Пикаперы не любят тратить деньги.

Прежде всего, избегай любых контактов с таким мужчиной. Каждая встреча будет ломать ту грань адекватной недоступности, которая не должна ломаться.

Обычные мужчины?

Да. Отличает их лишь стиль жизни: обольщение, соблазнение и привлечение женщины. Изменить такого человека вряд ли удастся, а вот избавиться — запросто.

Отличаются они манерой поведения. Не рекомендую тебе связываться с такими мужчинами и верить всем словам. По итогу ты останешься без самооценки и самоуважения, со слезами и несбывшимися мечтами.

Делись в комментариях, был ли у тебя опыт отношений с пикаперами и чем это закончилось? Или до сих пор пытаешься перевоспитать одного из них?

Не попадайся на крючок, 
твой Ярослав Самойлов.

Пикап-приемы: девушки, будьте начеку! | KM.RU

Это методики, делающие людей успешнее в контактах с противоположным полом  

Когда-то выражение «Вашей маме зять не нужен?» не было клише, а люди вовсе не знали слова «пикапер». В наше время оно используется наравне с бабником, но чем бабник отличается от пикапера? Если первый искренне любит женщин, то второй специально обучен соблазнять их. Итак, что же такое пикап?

Это техники скоростного соблазнения и удачного знакомства. Это семинары и тренинги, на которых множеству мужчин и небольшому количеству девушек говорят, что они могут получить любую или любого, и объясняют, как этого добиться.

Две стороны одной медали

В пикапе есть немало хорошего для прекрасной половины человечества. Тренеры на мужских семинарах говорят то, чего из вежливости не скажет никто другой: о неправильной осанке, занудстве в общении, дурном запахе изо рта или немытых волосах. Ведь пикап – это не только психологические приемы, но и умение быть привлекательным для женщин. Когда старшие товарищи на тематическом форуме советуют сменить стиль и заняться спортом, это действительно мотивирует. Тренинги повышают уверенность в себе: парню, который подошел к десяти ослепительным девушкам и заговорил с ними, уже ничего не страшно. Такие уже не теряются, заговаривая с девушкой. Это парни, которые знают, что женщины не любят неудачников – и они не будут ныть о том, как жизнь несправедлива к ним, на протяжении всего свидания. Это парни, которых научили интересоваться мнением и личностью собеседницы – с ними интереснее разговаривать и проводить время. На Западе, откуда пришло к нам это понятие, пикап включает и саморазвитие, и определенную этику, имеет различные направления…

Но есть и другая сторона медали. Пикапер желает соблазнить женщину и сделать это быстро, с минимальными затратами времени и сил. Он не думает, что будет потом, ведь на совместной ночи инструкции наставников обычно заканчиваются. Пикап – это оружие против женщин, которое может оказаться в руках у любого.

Со словами и без слов

Что сказал бы мужчина, которого при помощи психологических приемов и манипулятивных техник женила бы на себе дама со среднестатистической внешностью и душевными качествами, далекими от идеала? Когда он понял бы, что стал жертвой манипуляции, его мнение было бы совершенно непечатным… Так стоит ли любить пикаперов, готовых морочить женщинам голову ради удовлетворения своей потребности в сексе?

Знакомясь, стоит отслеживать попытки манипулировать вами. Вот пикап-приемы, о которых стоит знать:

* Если мужчина говорит, что знает ваш «маленький секрет» или «страшную тайну», сообщает, допустим, по SMS: «Я узнал о тебе такое!..», но не может объяснить, что именно, и тут же пропадает на время – это прием под названием интригование. Он знает не больше, чем вы указали на своей странице в соцсети, но пытается вызвать ваш сильный интерес.

* Если новый знакомый позволяет себе сомнительные комплименты в духе: «Красивая юбка, у моей бабушки была такая», – он пытается принизить вашу значимость. Пикаперы роняют самооценку женщин и за счет снижения ее значимости повышают свою. Это подколы, сомнительные комплименты, оставляющие тревожный осадок. Мастера соблазнения умеют делать это весело, а не обидно, в отличие от множества бестолковых подражателей. Ведь женщина, в душу которой заронили сомнение в ее привлекательности, становится менее ценной в собственных глазах и, следовательно, более доступной.

* Если он со значением говорит: «Ты влюбишься в меня, ты уже влюбилась», -он как бы «программирует» вас на такой результат. Есть и другие приемы «влюбления». Ему нужно заставить вас постоянно думать о нем. Поэтому он будет демонстрировать, что вы уже влюблены в него и он знает об этом. Вместо того, чтобы завоевывать вас, он расскажет, какое поведение девушки нравится ему. Если при этом он начнет употреблять слово «сердечко» – знайте, действует он точно по книжке. Пикапер добивается внешних проявлений влюбленности: просит в шутку признаться ему в любви, сделать подарок, как-либо проявить к нему внимание и заботу. Потому что после этого женщина психологически привязывается к человеку, и симпатия становится реальной.

* Если мужчина постоянно упоминает подруг, которые только и ждут возможности подбросить его на машине, подарить ему цветы или что-то еще, сделать что-нибудь приятное, он дает вам понять, что востребован. Он хочет, чтобы вы включились в конкурентную борьбу за него с этими воображаемыми женщинами.

* Если вы скажете, что у вас есть муж или парень, пикапер может начать странную речь в таком духе: «…Тебе хорошо с ним, и все такое. Но вдруг… представь себе, что по какой-то причине вы расстаетесь. Случалось ли тебе расстаться с кем-либо? И ты много думаешь о нем и вдруг начинаешь видеть в нем те вещи, которые разрушили ваши отношения… И тогда ты начинаешь видеть, что он куда менее привлекателен для тебя…». Это техника с угрожающим названием «The Boyfriend Destroyer», использующая методы нейролингвистического программирования. При этом пикапер будет жестикулировать, обозначая вашего парня и как бы стирая его из вашей памяти. Многие считают, что это работает.

* Если парень старается намерено разозлить или обидеть вас, а затем успокаивает – он проводит эмоциональную раскачку, привязывая вас к себе сильными эмоциями. Пока психологи стараются избавить женщин от болезненной привязанности к мужчинам, которые делают им больно, пикаперы играют на «темной стороне», удовлетворяя потребность женщин в неприятных эмоциях. Алекс Лесли, пикап-тренер и автор книг, пишет: «Те, кто не умеет заставлять женщин страдать, не нужны женщинам».

А любовь?

Перед нами снова встает вечный вопрос: оправдывает ли цель средства? Стоит ли причинять партнеру боль и разрушать его самооценку, чтобы крепче привязать его к себе? И какой процент пикаперских знаний применим в той любви, к которой мы стремимся, в партнерских, доверительных и нежных отношениях?

Пикап – это своеобразная мораль, которая не каждому близка. Верность отрицается: во вселенной пикапера он способен соблазнить любую, но и его жена может изменить с любым, нашедшим к ней подход. Верные жены приравниваются к «серым мышкам», а наиболее желанными провозглашаются «стервы-динамщицы». Провозглашаются дураками и те мужчины, которые ухаживают за женщиной, завоевывая его, вместо того, чтобы «сорвать ей крышу» и использовать в своих интересах.

Но во многом это лишь бравада: хоть форумы пикаперов в сети и призывают забыть о морали, темы там обсуждаются совершенно человеческие: как вернуть жену или избежать разрыва с девушкой, как не дать себя использовать и завоевать любовь той единственной, у которой уже есть парень…

Специальные приемы, которым учат мужчин на тренингах и о которых пишут в книгах – не волшебная таблетка, превращающая прыщавого юношу, от которого пахнет потом, в неотразимого плейбоя. Профессионалов в этой сфере гораздо меньше, чем любителей, и берут они не приемами, а харизмой и опытом. А, значит, вы будете иметь дело либо с действительно притягательным и ярким мужчиной, либо с вполне обычным парнем (не считая идиотов, которые обливают девушек коктейлями в клубах, чтобы предложить высушить платье у себя дома). И перед ним все равно стоит задача завоевать вас. Дать ему то, что он хочет, просто продолжить интересное общение или поискать другого мужчину – решать вам и только вам.

Для милых дам!

Для женщин тоже существуют пикап-курсы, на которых учат завоевывать понравившегося мужчину. Такие курсы включают тактики знакомства, стратегии поведения и множество практических упражнений. Советы во многом те же: создавать конкуренцию, мимоходом упоминая о других мужчинах, по первому слову готовых исполнить любую вашу прихоть, писать сообщения короче, чем он, и выдерживать время: ведь женщина-пикапер всегда нужна мужчине сильнее, чем он ей. А еще – влюблять в себя, вызывать сильные эмоции, злить, возбуждать, никогда не давать уверенности.

А напоследок я скажу…

Некоторые мужчины проходят обучение пикапу, чтобы завоевать единственную девушку, но таких немного. Большинство же мечтает соблазнить как можно больше женщин. Про пикапера следует знать: да, он интересен и приятен в общении, но прежде всего ему нужен секс. Ради секса он томно смотрит вам в глаза и говорит романтичные вещи, слегка отдающие домашними заготовками. Но стоит знать, что пикапер не обязательно окажется хорошим любовником – результат соблазнения может быть весьма посредственным. После же он может просто исчезнуть (впрочем, после малоприятного секса это самый лучший вариант «развития отношений»). Если же это не так – пусть докажет! Но не стоит воспринимать пикапера как партнера для отношений, если вы не уверены, что он серьезно относится к вам, а телефонные номера десятков других девушек удалены из его телефонной книжки.

Шесть секретов женского пикапа, работающих во все времена

Загадочный взгляд — первое оружие женщины. Вспомните совет из оперетты «Летучая мышь» — «смотришь в угол, на нос, на объект». А еще лучше «глаза в глаза» — это воспринимается как заинтересованность и легкий вызов. Также хорошо работает быстрый взгляд поверх плеча или искоса.

Просьба о помощи — идеальный вариант для женского пикапа. Вы такая беззащитная и неопытная, слабая и очаровательная — вам требуется заменить колесо или достать товар с верхней полки в супермаркете. Самой вам никак не дотянуться, а он такой большой и сильный. Взял и достал вам томатную пасту, просто герой!

Подкручивание локона — один из древнейших приемов обольщения. Мужчин это движение просто завораживает. А если еще и волосы, как у Рейчел Уэлч, то он пропал! Также к интимным сигналам относятся: кручение бокала, поправление бретельки, откидывание копны волос назад и питье напитков через трубочку.

Умение держать паузу. Талантливо исполненная пауза — это способ создать магнетическое напряжение между вами и партнером, это интрига, невидимая нить, на которой вы держите мужчину. Еще Станиславский говорил, что это важнейшее искусство.

Талантливо исполненная пауза — это способ создать магнетическое напряжение между вами и партнером, это интрига, невидимая нить, на которой вы держите мужчину. Еще Станиславский говорил, что это важнейшее искусство

Комплимент! Тут уж и айронмен растает, ведь мужчины обожают, когда ими восхищаются. Только помните, что восхищение должно быть искренним. Мужчины любят, когда отмечают их аналитический ум, физическую силу, прекрасный вкус и, конечно же, чувство юмора.

Нечаянное прикосновение в людном месте. Можете положить свою руку на его или погладить галстук. А потом отступить и держать расстояние. Это раздразнит в нем охотника, ведь он ничем не сможет ответить и должен будет держать себя в руках.

Пикап в онлайне. Поскольку приложения для знакомств сейчас очень популярны, то эти приемы пригодятся вам и при общении в сети. Загрузите несколько красивых фотографий профиля. Помните, что взгляд из-за плеча весьма волнует мужчин. Помните о театральной паузе и в онлайне: не отвечайте молниеносно и не заваливайте собеседника сообщениями. Сделайте комплимент, скажите, что изучили его профайл и поняли, что он очень интересный человек. А вот с просьбой о помощи при переписке на Мамбе лучше не спешить, некоторыми мужчинами это может быть расценено двояко.

 

Грязные методы пикапа

Методы съема и пикапа для мужчин, которые позволят легко укладывать девушек в постель. Как общаться с цыпочками, делать их уязвимыми, а потом пользоваться их слабостями? Грязные методы пикапа девушек. Она будет просить пощады в эротическом кружевном нижнем белье.

Для удачного общения с прекрасным полом следует иногда пользоваться методам, которые в народе именуют пикаперскими. Это грязные приемчики, но они работают. Тебе будет гораздо легче сломать женское сопротивление, если ты будешь к ним прибегать. Можно играть в отношениях с женщинами честно и проигрывать. А можно играть грязно, но побеждать. Что ты выберешь?

Содержание статьи

Грязные методы пикапа

Подорвать уверенность девушки

Многие девушки излишне задирают нос перед мужчинами. Она принцесса, которой достоин только красавчик миллионер. Сейчас мы опустим ее на грешную землю. Для этого пригодится следующий метод пикапа. Нужно заронить зерно сомнения в ее красоте и качествах. Используй подколы, шутки и сомнительные комплименты. Скажи, что уже видел похожую юбку сегодня, ее заколка похожа украшение твоей бабушки, а ее блузка забавная. Легкая ирония и она уже не так уверена в своей привлекательности. Можно задеть ее личные качества, интеллект или характер. Делать это следует с юмором и непринужденно. Теперь девушка не настолько хороша и уже не чувствует себя принцессой. Следовательно, более уязвима и доступна. Это грязный метод пикапа, но он работает на ура.

Заставь конкурировать девушку с другими

Другим хорошим способом заинтересовать девушку является конкуренция с другими представительницами прекрасного пола. Даже если это будут воображаемые девушки. Упоминай непринужденно других знакомых девушек, получай от них сообщения в соцсетях и звонки. Для этого попроси своих знакомых девушек или друзей. Пусть девушка знает, что ты востребован, даже если это не совсем правда. Пусть девушка включается в конкурентную борьбу с мифическими врагами. Так будет легче сломить ее сопротивление и починить себе.

Говори про чувства и программируй девушку на симпатию

Этот грязный пикап метод является навязыванием эмоций и программированием девушки. Женщины чувствительные, поэтому расскажи ей о любви к животным, путешествиям или хобби. Когда человек чем-то страстно увлекается, это заразительно. Девушка невольно представляет себя на месте этого увлечения. Спроси, в шутку, не влюбилась ли в тебе девушка? Не думает ли она о тебе перед сном? Больше разговоров об отношениях, эмоциональных темах и чувствах.

Прикасайся к девушке

Это один из основных и главных приемом пикаперов. Как можно раньше и чаще прикасайся к девушке. Пусть привыкает к твоим рукам и становится менее пугливой. Подавай ей руку, дотрагивайся до разных частей ее тела, соприкасайся ногами или плечами. Прикасайся к девушке, и она быстрей тебе даст.

Расшатай нервы девушки

Если играть грязно, то до конца. Девушки очень эмоциональные, что тебе на руку. Очень эффектным методом для пикапа является раскачка нервов и эмоций девушки. Разозли или обидь девушку, но не сильно. А теперь извинись и успокой ее. Будь добр и нежен. Такие эмоциональные качели сделают девушку слабее и уязвимее. Заставляй девушку периодически страдать, и она будет твоей.

Раз ты дочитал до сюда, значит ты готов играть грязно. В девушками честные приемы не работают, а хорошие парни спят в одиночестве. Так что играй грязно и побеждай самых красивых цыпочек, плохой парень.

Как я соблазняла мужчин по правилам пикапа

Пикап — своего рода учение о знакомствах с целью соблазнения. Появился он сравнительно недавно, но уже прочно вошел в жизнь больших городов. В пикапе используются самые разнообразные манипулятивные техники: нейролингвистическое программирование, скрытый гипноз и прочие способы склонения объекта вожделения к желаемому действию.

Своего самого запоминающегося пикапера я встретила в торговом центре у здания университета, где находился мой родной факультет журналистики. Зашла перекусить в перерыве между парами, засмотрелась на симпатичный плащ на витрине у ресторанного дворика, оборачиваюсь, а там доморощенный соблазнитель отважно тыкает меня пальцем в плечо.

Мой герой был в потертом полосатом шарфе в катышках, потрепанной кожаной куртке (из тех, которые почему-то всегда пахнут квартирой бабушки и ковром), остроносых черных туфлях. Его голова выглядела давно не мытой, на лице — следы никак не уходящих подростковых прыщей. Несмотря на внешнюю несуразность, вид имел наглый.

— Привет, красотка!

Молчу.

— Не подскажешь, где здесь ближайшее кафе?

Тыкаю пальцем в сторону столиков.

— А там вкусный кофе? Может вместе попробуем?

— Нет, спасибо, не интересует.

Отворачиваюсь к стойке, продолжаю разглядывать плащ. Но уже без удовольствия, для галочки.

— Что, боишься, не понравишься мне? Не переживай, я уже вроде как приценился, — пошел в наступление кавалер.

Шипя под нос ругательства, иду к выходу. Тут уже каждый понял бы, что битва проиграна, но пикаперы живут по своим законам. Парень нагнал меня, схватил за плечо и потребовал «номерок телефончика». Такой наглости я уже не стерпела и пригрозила позвать охранника…

Вы можете сказать: «Так примитивно и нагло сегодня не знакомятся! Так не бывает!» Бывает, и чаще, чем вы думаете. Таких мастеров съема я встречала еще дважды, причем в том же торговом центре. Наверное, там у них микаперская мекка.

Вы опять же можете сказать: «Ну а что такого? В конце концов, ты же девочка, тебе должно быть приятно, что тобой заинтересовались!». Нет, не приятно. Подобные «подкаты», «съемы», «пикап» — это попытка манипуляции, попытка подавить человека и вынудить его принять правила игры, в которой участвовать он не хочет в принципе.

Хотя, может, это мы, дуры, чего-то не понимаем, а мужчины на нашем месте от такого способа знакомства цвели бы и радовались? Чтобы ответить на этот вопрос, я решилась на эксперимент. Заручившись советами гуру с сайта пикаперов, пошла на охоту.

Не трамвай — объедет

К настоящему «съему», особенно первому, нужно готовиться. Главное — фраза, с которой начнется знакомство. Все вступительные речевки, оказывается, уже прописаны лучшими мастерами. Например: «Вы такая грустная! Можно, я заберу Вашу грусть? Она мне нужна для экспериментов».

«Вы что-то обронили! Что? Свою улыбку!»

«Вы не видели случайно — тут пять минут назад мой белый конь не пробегал?» — и так далее. Из всех этих извращений я выбрала самое простое: «Не подскажете, как пройти к вашему сердцу?»

А еще, по словам моего наставника, мне была нужна наглость и умение себя поставить. «Необходимо с самого начала показать им их место, — поучал гуру, — А оно маленькое, типа команды «рядом!». Можно даже не считаться с ними — просто ты так захотела!»

Первый испытуемый сидел на лавочке в Александровском саду и что-то читал в телефоне. Обычный парень лет 20.

— Привет, красавчик! — я решила начать, как герой моей первой истории.

Парень удивленно поднял на меня глаза.

— Не подскажешь, как пройти к твоему сердцу?

Он уставился на меня и замер. Молчание становилось все более натянутым, а до меня постепенно начал доходить весь комизм ситуации. Я пыталась не покраснеть и не сбежать с позором. Но я пришла не для того, чтобы проигрывать!

— Давай сходим куда-нибудь, посидим, а там посмотрим. Может, что-нибудь поинтересней придумаем.

Я шла в наступление, стараясь быть наглее.

— Извини, не могу, я сейчас занят, — наконец собрался с мыслями бедолага.

Тем временем я вспомнила главное правило пикапа: игнорируй все, что тебе говорят. Тебе плевать на его слова и проблемы — главная здесь ты, он должен это чувствовать.

Настоящие мастера декларируют для мужского варианта: «Девушку, как прекрасную лошадь нужно держать на невидимой бархатной узде и показывать, куда идти и что ей делать. Чтобы было по-твоему, жертву нужно сломить, показать, что ты — лучшее, что могло с ней случиться».

— Ну и чем ты занимаешься? В телефоне сидишь? Сам подумай логически, когда еще к тебе подойдет девушка и предложит весело провести время? Собирайся и пойдем.

— Слушай, у меня вообще-то своя девушка есть, — наконец попытался перехватить инициативу испытуемый.

— И что? Не трамвай — объедет, — игриво-решительно заметила я.

Таким образом клиента №1 я промучила еще какое-то время, но он ускользнул. Это не стало поводом отчаиваться — самое время опробовать тактики помягче.

Он хотел бы стать морем

Пикап — дело непростое. «Нужно не только втянуть жертву в диалог первой убийственной фразой, но и вынудить ее продолжить общение, причем так, чтобы она сама была в нем заинтересована, — вспоминала я слова своего наставника, — Лучше всего для этого подойдут вопросы. Соблазняемый должен чувствовать, что им интересуются…но не слишком. Слушают, но вскользь».

Не знаете, о чем спросить? Спецы снова позаботились обо всем за вас и даже поделили вопросы на темы. Есть блок о кино, о досуге, об отношениях, общий блок стандартных вопросов. Для тех, кто хочет с лету покорить сердце прекрасной незнакомки, подготовили даже блок с анекдотами на все случаи жизни. Есть анекдоты «на доверие», есть анекдоты, которые покажут вашей спутнице, что вы — настоящий самец, перед которым бабы эти — прям штабелями. Есть для глупых, есть для умных — словом, выбирай, учи, покоряй.

Следующую жертву я нашла в парке недалеко от дома. В этот раз решила выбрать мужчину повзрослее, лет тридцати. Может, тот юнец был еще просто не готов к жрице пикаперского искусства?

Диалог начала с аготовки: «Ой, с праздником вас! Как это — с каким? Сегодня день хорошего настроения!»

Мы немного поговорили о погоде, о парке, причем вопросы большей частью задавала я, на его — практически не реагировала и задавала следующий, не обращая внимание на ответ кавалера — пусть чувствует, что и не слишком-то он мне интересен.

Когда общие темы подошли к концу, я начала метать заготовленные козыри: «Что бы ты сделал, если бы на один день стал женщиной?» «У тебя есть возможность на один день стать чем угодно на этой планете. Чем бы ты хотел стать? Травинкой? Листочком? Каплей росы? Бабочкой?» Парень явно был в недоумении от происходящего, но пытался отвечать.

Когда мы выяснили, что он хотел бы стать морем, я решила: пора подсекать! Чтобы максимально привязать к себе потенциального партнера, нужно сломать его самооценку. Гуру учил: «Тебе нужно занизить значимость объекта до плинтуса. Такое поведение можно назвать деликатной суровостью».

— Знаешь, а ты очень симпатичный, — говорю я, наблюдая, как парень расплывается в улыбке. — Тебе бы только похудеть кило на пять-семь и сбрить эти гадкие усики — они тебе не идут.

Бедняга потух.

— Ладно, давай записывай мой номер, а я запишу твой. Завтра тебе позвоню и сходим куда-нибудь посидим, — диктую условия.

Парень покорно выполняет указанное. Конечно, у меня были огромные сомнения в том, что он ответит на мой звонок (я бы на его месте не ответила), поэтому решила просто написать в мессенджере и рассказать, кто я такая и за что его мучила. Конечно, больше всего хотелось узнать, что он чувствовал и получилось ли у меня, хоть чуть-чуть, завоевать его сердечко.

«Было плевать»

— Честно, это было отвратительно, — прислал мне в ответ смайлики парень. — Не то, как ты себя вела, хотя и это тоже, а то, как я себя при этом чувствовал. Когда мы только начали разговаривать, было ощущение, будто меня изучают, пробуют на зуб, не предлагая ничего взамен.

Чувствовалось, что тебе было абсолютно плевать, на то, что я тебе говорю. Наверное, это прозвучит пафосно, но казалось, что меня используют, хотя я и не понимал, для чего. Теперь, конечно, понимаю, но от девушек такого не ждешь, поэтому было странно.

— А когда я сделала тебе тот странный комплимент?

— Было дико неприятно. Начал ощущать себя каким-то маленьким и жалким, но даже не нашел, что возразить. Ты говорила так спокойно и уверенно, что это воспринималась, как абсолютная правда, спорить с которой было глупо.

— Так почему ты дал мне свой номер телефона? Почему просто не ушел, когда тебе стало неприятно?

— Да та же причина. Ты поставила себя так, что возразить было сложно.

С еще одним молодым человеком мое знакомство прошло по тому же сценарию — с тем лишь отличием, что я решила рассказать еще парочку анекдотов.

— Как, по-твоему, должен вести себя человек, мужчина, женщина, чтобы понравиться? Есть какие-то выходы, кроме советов пикаперов? — раскрыв свою легенду, спрашивают у клиента номер 3.

— Да есть, конечно, особенно, учитывая, что практически все насоветованное — абсолютная глупость. По крайней мере в отношении уверенного в себе, неглупого человека.

Нужно просто быть искренним и настоящим. Люди всегда чувствуют неискренность, пусть даже где-то на уровне подсознания. Не надо пытаться манипулировать — это точно так же чувствуется.

Еще нужно понимать, что человек — не игрушка, не кусок мяса, это такая же личность, глубокая и особенная. От него можно взять намного больше, чем банальную близость, скучный контроль — нужно только не требовать, а просить и отдавать взамен.

— Так почему, как думаешь, пикап настолько популярен? Есть же куча курсов, семинаров, советов в Интернете.

— Думаю, они для людей очень в себе неуверенных. Пикап дает им ощущение контроля, возможность почувствовать себя главным, хозяином положения. Мне кажется, все эти приемы работают только в отношении очень слабых людей с огромными комплексами.

9 известных уловок пикаперов, по которым их легко вычислить

Есть вид мужчин, которые меняют женщин как перчатки, и у них даже есть свои выверенные приемы и целые ритуалы. Но не стоит обольщаться, ведь такие отношения не рассчитаны на долгое время, и если вы хотите стабильности, то это точно не ваш случай.

Для того чтобы вы не стали жертвами коварных обольстителей, мы в AdMe.ru собрали самые яркие примеры того, что мужчина не нацелен на длительные отношения. Но все же, надеемся, остается шанс, что перед вами именно он, сказочный принц.

1. От него нет звонка первые три дня

Если, договорившись созвониться, вы ждете уже два дня, приходя к твердой решимости забыть про это знакомство, а тут неожиданно на третьи сутки раздается долгожданный звонок, это повод задуматься. Среди профессиональных пикаперов считается, что это самое благоприятное время для звонка.

2. От него исходит невероятная уверенность в себе

Такие мужчины знают, что уверенность — их сильное оружие. Причем этот прием работает, даже если серьезных поводов для такой уверенности и нет. Главное — показать, что он настоящий мачо и все держит под контролем (а о том, как реально обстоят дела, вы можете и не узнать).

3. Может явно заигрывать с другими девушками у вас на глазах, чтобы привлечь ваше внимание

Старый как мир и действенный способ. Если мужчина пользуется популярностью и вызывает румянец на щеках подруг, то он ого-го. Конечно, перегибать палку он не будет, ведь все эти ухищрения только для вас. Обратите внимание, как он ведет себя с вами в компании. И если это игра на публику, вы сразу это поймете.

4. Он старается касаться вас при любой возможности

Есть разница между прикосновениями мужчины, который действительно влюблен в вас, и тем, кто хочет провести с вами необременительную ночь. Как ни странно, в первом случае контакта будет меньше, чем во втором. Тот мужчина, который ищет развлечения на один раз, будет более уверенно прикасаться в любой ситуации, подходит она или нет.

5. Он говорит именно то, что вы хотите услышать. Как в сказке

Если вы услышали за день знакомства все то, что не слышали за всю жизнь от всех мужчин, вместе взятых, это тоже повод задуматься. Задача соблазнителя — вызвать у вас бурю эмоций, в буквальном смысле слова сносящих крышу. Как показывает практика, обычный мужчина не склонен к чересчур сильным словесным проявлениям восторга.

6. Ваше знакомство было очень нестандартным

Если вас не покидает чувство, что все как в кино, все так необычно и, что говорить, просто вау, то, может, все ваше знакомство было подстроено. Самое главное для соблазнителя — это вызвать у вас много-много ярких эмоций, чтобы вы полностью попали в его сети.

7. Он всегда выглядит божественно

Ухоженный вид, явно продуманный гардероб и безумно приятный аромат дорогого парфюма. Как правило, обычные мужчины не так зациклены на внешнем виде. В обалденном виде нет ничего страшного, если он не идет в совокупности со всеми остальными пунктами, конечно.

8. Он создает впечатление очень воспитанного и эрудированного человека

Опять же, если вам встретился мужчина, который обладает незаурядными знаниями, это не говорит о том, что ему нужна женщина на ночь и не более. Насторожить должно то, что он выставляет свои знания напоказ и они у него немного однобоки. Ведь истинный ценитель поэзии явно может продекламировать больше чем одно стихотворение.

9. Он таинственен и загадочен

Испокон веков женщин притягивают мужчины с ореолом загадочности и таинственности, из песни слов не выкинешь. Чем меньше мы знаем, тем больше нас притягивает атмосфера тайны. Соблазнители это знают и прекрасно используют. Если вы утонули под градом вопросов о себе, но ни единого слова не услышали про жизнь собеседника, то или перед вами шпион, или очень скрытный парень, или все-таки человек, который явно пытается манипулировать.

Бонус: как себя вести, чтобы не стать жертвой манипуляции

  • Если поток комплиментов вызывает у вас недоверие, проигнорируйте его. То же касается и прикосновений. Держите человека на расстоянии вытянутой руки. Ведь если его намерения серьезны, это только разогреет интерес, а простого соблазнителя отправит на поиски более доступной жертвы.
  • Постарайтесь больше узнать о человеке, задавайте вопросы и посмотрите, как он будет на них отвечать. Если нехотя и переводя разговор на вас, это повод задуматься.
  • Если у вас есть серьезные опасения, попробуйте не сразу отвечать на телефонные звонки и перенести свидание. Охотника за легкой добычей такие приемы точно отпугнут.

Помните, что наши предостережения носят рекомендательный характер и каждая ситуация уникальна. Тем более что у девушек есть безотказное оружие — интуиция. И если она говорит, что что-то не то, то это повод подумать. Хотя, конечно, если в ваших планах развлечься на вечер, то расслабьтесь и получайте удовольствие. А какие у вас есть приемы разоблачения? Делитесь с нами.

Фото на превью katalyst / facebook

Лучшие новые пикапы 2021 года

Джефф Ксю Автомобиль и водитель

Пикапы, сочетающие в себе стиль и содержание, являются одними из самых продаваемых автомобилей в Америке. Благодаря непревзойденным конфигурациям и непревзойденным возможностям пикап является одним из лучших транспортных средств на рынке. Вот наша подборка лучших пикапов, выставленных на продажу на 2021 год.

Те, кто интересуется лучшими пикапами 2020 года, могут обратиться к прошлогоднему списку.

Реклама — продолжить чтение ниже

Honda Ridgeline

Единственная Honda с грузовой платформой — 2021 Ridgeline — представляет собой универсальную альтернативу традиционным пикапам. Хотя линейка Ridgeline не включает модель для бездорожья или дополнительный дизельный двигатель, у нее есть стандартная кабина для экипажа, которая просторнее и удобнее, чем у любого из ее конкурентов. Его основа на базе минивэна и трансмиссия V-6 не позволяют ему буксировать более 5000 фунтов, но они позволяют Ridgeline быстро ускоряться, эффективно расходовать топливо, обеспечивать конкурентоспособную грузоподъемность и двигаться с непревзойденной маневренностью и утонченностью.Множество стандартных систем помощи водителю и инновационные функции, в том числе встроенный багажник и многофункциональная задняя дверь, еще больше укрепляют статус Ridgeline 2021 года как грузового эквивалента швейцарского армейского ножа.

Обзор, цены и характеристики

Шеви Колорадо

Среднеразмерный пикап Chevy Colorado 2021 года и его корпоративный брат GMC Canyon обеспечивают повседневную практичность и широкие возможности, а также значительные характеристики буксировки и полезной нагрузки.К тому же им намного легче маневрировать, чем их полноразмерному отпрыску. Colorado может похвастаться тремя различными двигателями, в том числе удивительно быстрым V-6 и четырехцилиндровым дизельным двигателем. Несмотря на то, что салон завален дешевым пластиком, и даже самая большая кабина имеет маленькое заднее сиденье, грузовик сохраняет удобную посадку и спортивную управляемость. Chevy гарантирует, что каждая модель оснащена современной информационно-развлекательной системой, но при этом не учитывает многие современные функции помощи водителю.У Колорадо 2021 года достаточно хорошее резюме, чтобы удовлетворить многих покупателей пикапов, но ему не хватает квалификации, чтобы заинтересовать более широкую аудиторию.

Обзор, цены и характеристики

GMC Canyon

GMC Canyon 2021 года — это, по сути, более гламурная версия Chevy Colorado, хотя внешне они во многом идентичны. Хотя эти пикапы среднего размера пользуются огромной популярностью, теперь они сталкиваются с более серьезной конкуренцией со стороны таких альтернатив, как Ford Ranger и Jeep Gladiator.В отличие от любого другого грузовика этого класса, GMC позиционирует свой среднеразмерный пикап как пикап премиум-класса, хотя его топовая модель Denali не оправдывает этих ожиданий. Тем не менее, Canyon может быть покрыт хромом и снабжен необычными функциями, такими как сиденья с подогревом и охлаждением. Он также доступен с тремя двигателями, включая мощный шестицилиндровый двигатель и четырехцилиндровый дизельный двигатель с высоким крутящим моментом. Как и Colorado, Canyon предлагает удивительно утонченную езду и спортивную управляемость для грузовика, не основанного на кроссовере.Это позволяет ему лучше всего имитировать полноразмерные пикапы, такие как GMC Sierra 1500, за счет огромных возможностей буксировки и буксировки.

Обзор, цены и характеристики

Джип Гладиатор

Jeep

не предлагал модели с грузовой платформой с начала 90-х годов, но Gladiator 2021 года наконец-то дает поклонникам бренда крутой и полезный инструмент. Пикап среднего размера — это, по сути, более универсальная версия популярного Jeep Wrangler.Он буксирует больше (до 7760 фунтов против 3500), чем его аналог-внедорожник, а его более длинная колесная база также помогает ему лучше ездить. Тем не менее, грузовик требует регулярных рулевого управления при движении по шоссе, чтобы он не сбивался с пути, а маневрировать на трассе не так просто, как меньшему Wrangler. Наряду с мощным шестицилиндровым двигателем и стандартной коробкой передач с ручным переключением передач Gladiator предлагает вариант с мощным дизельным двигателем мощностью 442 фунт-фут. Хотя Gladiator 2021 года может стать дорогим в спешке, его съемные панели кузова и прочный внешний вид делают его одним из лучших пикапов.

Обзор, цены и характеристики

Баран 1500

Ram 1500 2021 года — лучший пикап не потому, что он имеет самые «лучшие в своем классе» награды, а потому, что он вызывает ожидания у всей породы. Когда-то пикапы оценивались по прочности, а не по изысканности. Больше никогда. И этот последний Ram с его роскошным салоном и комфортной ездой легко превосходит даже самые модные версии Chevy Silverado 1500, GMC Sierra 1500 и Ford F-150.Его инновационная пневмоподвеска, встроенные грузовые отсеки, складывающаяся задняя дверь и гигантский 12-дюймовый сенсорный экран — все это опции, не предлагаемые его конкурентами. Наряду с экономным шестицилиндровым дизельным двигателем с высоким крутящим моментом, Ram дополняет свой стандартный V-6 и дополнительный Hemi V-8 гибридными системами. Они вносят свой вклад в современную атмосферу пикапа, которая также подкрепляется его обширными технологиями и бесчисленными возможностями, что делает Ram легким выбором для нашего списка 10Best 2021 года.

Обзор, цены и характеристики

Ram 1500 TRX

Битва за лучший высокопроизводительный пикап стала интересной после того, как на арену вышел 702-сильный Ram 1500 TRX.У полутонны с двигателем Hellcat есть Ford F-150 Raptor, но пока его соперник Blue Oval не прибавит больше мощности и не активизирует свою внутреннюю игру, Ram правит. Если не считать соперничества, TRX — впечатляющая и устрашающая машина, которую мы включили в наш список 10 лучших на 2021 год. Его корпус на 8 дюймов шире, чем у обычного Ram 1500, а его внедорожные возможности были преобразованы. Это благодаря более прочной раме, еще более сложной подвеске и множеству других улучшенных характеристик.Ram 1500 TRX 2021 года также обладает действительно роскошным интерьером и оснащен всеми новейшими технологиями. Остается только один вопрос: сможет ли TRX летать над трамплинами выше, чем теперь, казалось бы, устаревший Raptor.

Обзор, цены и характеристики

Форд Ф-150

Ford предлагает F-150 2021 года с не менее чем шестью силовыми агрегатами, включая гибрид впервые, плюс три конфигурации кабины и как с длинной, так и с короткой станиной.Нужно что-то, чтобы произвести впечатление на родственников? Высококлассные модели предлагают больше, чем просто роскошь. Буксировка чего-то тяжелого? Мы ожидаем, что некоторые из этих полутонных грузовиков будут иметь максимальную буксировочную способность до 14 000 фунтов. Также доступна модель Tremor, ориентированная на бездорожье, и не забывайте о плохом парне F-150 Raptor (рассматривается отдельно), мощном двигателе Ford.

Обзор, цены и характеристики

Ford F-150 Raptor

Ford F-150 Raptor 2021 года стремится летать выше, быстрее преодолевать пустыню и выглядеть злее своего предшественника.Этот совершенно новый Raptor третьего поколения остается более громоздкой, чем у обычного F-150, а это означает, что они имеют общие технологии и несколько инновационных функций. Однако высокопроизводительный пикап Ford также оснащен впечатляющим внедорожным оборудованием, таким как сложная подвеска с большим ходом и доступные 37-дюймовые шины повышенной проходимости. Мощному твин-турбо V-6 Raptor помогает 10-ступенчатая автоматическая трансмиссия с подрулевым переключением и стандартный полный привод. Хотя его двигатель должен выдавать не менее 450 лошадиных сил, это все еще относительно слабо по сравнению с 702-сильным Hellcat V-8 в Ram 1500 TRX.Вот почему Ford разрабатывает еще более свирепый Raptor R, который должен ознаменовать возвращение хриплого двигателя V-8, который принесет ему вход в клуб мощностью 700 л.с.

Обзор, цены и характеристики

Ford Super Duty

Тяжелые грузовики мощнее и мощнее, чем когда-либо, а Ford Super Duty 2021 года — один из самых мощных. Его дизельный двигатель Power Stroke развивает крутящий момент 1050 фунт-фут, а самая мощная модель может буксировать 37000 фунтов.Обе эти характеристики немного отстают от Ram HD 2021 года, но опережают тяжелые версии Chevy Silverado и GMC Sierra. Хотя эти характеристики отлично подходят для рекламы, Super Duty больше всего преуспевает в том, чтобы быть универсальным грузовиком, который можно сконфигурировать как урезанный рабочий дом или действительно роскошную буксировочную машину и все, что между ними. Наряду с вариантом дизельного двигателя есть стандартный 6,2-литровый бензиновый V-8, который развивает крутящий момент 430 фунт-фут, или дополнительный 7,3-литровый бензиновый V-8, который выдает 475 фунт-фут.Все эти возможности, а также бесчисленные современные технологии и кабина для экипажа размером с квартиру позволяют легко игнорировать его дешевые детали кабины и неуклюжие дорожные привычки.

Обзор, цены и характеристики

Баран 2500/3500

В шахматной игре, которая является лучшей в своем классе, Ram 2500 и 3500 2021 года превосходят конкурирующие тяжелые грузовики с их непревзойденным качеством езды и роскошными опциями. Самые большие Rams могут похвастаться огромной максимальной буксировкой и крутящим моментом двигателя — они могут тянуть до 37 100 фунтов, а их дизельный двигатель Cummins развивает крутящий момент до 1075 фунт-фут.Кроме того, ни Ford, ни сверхмощный Chevy Silverado и GMC Sierra не едут так плавно и элегантно, как самые причудливые Rams. Это потому, что самые роскошные интерьеры Rams тихие и отделаны дорогими материалами. Также нет недостатка в высокотехнологичных опциях с множеством вспомогательных средств для водителей и огромной 12-дюймовой информационно-развлекательной системой с сенсорным экраном. Да, Ram 2500 и 3500 2021 года невероятно функциональны и более роскошны, чем любой другой пикап HD.

Обзор, цены и характеристики

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Как купить идеальный пикап

Пикапы похожи на людей. Они бывают разных размеров и обладают разнообразными возможностями. Очевидно, самая большая разница в том, что у вас гораздо больше контроля над грузовиком в вашей жизни, чем у людей, с которыми вы встречаетесь ежедневно.Шутки в сторону, спрос на эти универсальные автомобили неуклонно рос на протяжении большей части десятилетия, а продажи пикапов только в первый месяц превысили продажи легковых.

Хотя текущая экономическая неопределенность и новые стимулы, по крайней мере, частично ответственны за это, тенденции до пандемии COVID-19 предполагают, что продажи грузовиков в ближайшее время не замедлятся. Итак, для тех, кто хочет сделать рывок и инвестировать в покупку совершенно нового пикапа, мы составили это руководство, которое призвано помочь покупателям сориентироваться в решении, которое может быть пугающим из-за огромного разнообразия вариантов.(Если вы хотите сразу перейти к фаворитам Car and Driver , ознакомьтесь с нашими лучшими пикапами 2019–2020 гг.) Ради основных потребителей и нашего собственного здравомыслия мы не собираемся обсуждать коммерческие грузовики ( он же шасси с кабиной) или углубиться в пропасть по техническим характеристикам.

Haulin ‘с бюджетом

Первое, что заметит любой покупатель нового пикапа, это то, что в большинстве случаев они значительно дороже, чем средний легковой автомобиль или внедорожник.Возьмите самый дешевый полноразмерный GMC Sierra 1500, который сейчас стоит от 31 195 долларов. Такая базовая цена указана только за урезанную базовую модель с задним приводом, которая имеет самые простые функции. Это грунтовка для пирамиды пикап-ценообразования. Самая дешевая версия большинства грузовиков — за исключением таких, как Ford F-150 Raptor — представляет собой простые модели, которые в основном предназначены для торговцев или коммерческого флота. И наоборот, полностью загруженный Ford Super Duty F-450 Limited может приближаться к 100000 долларов. Это вполне диапазон.

Хотя это не означает, что базовые модели не идеальны для людей с ограниченным бюджетом, важно, чтобы покупатели понимали, насколько широким может быть диапазон цен на пикапы, прежде чем начинать поиск. Простой выбор популярных опций, таких как полный привод и вариант кузова с двухместной кабиной, может существенно завысить цену грузовика. Например, даже самая дешевая Sierra, которая поставляется с этими двумя опциями, стоит 40 795 долларов — это почти на 31 процент больше по сравнению с базовой моделью.Разница в ценах не всегда так велика, но вы все равно должны быть готовы платить за грузовик больше, чем за автомобиль или внедорожник.

Какой размер вам подходит?

Каждый может узнать пикап, верно? Открытая грузовая платформа, прикрепленная к их задним концам, обычно бесполезна. Однако определение двух категорий размеров (среднего и полного размера) и двух отдельных классификаций (легких и тяжелых) может быть более трудным для непосвященных. Эти различные варианты также имеют свой собственный набор компромиссов, многие из которых не сразу очевидны, если вы уже не знакомы с их уникальными атрибутами.

Форд Рейнджер

Тойота Такома Спорт

Тойота

Среднеразмерные грузовики — самая маленькая версия этого американского вида, и большинство людей, вероятно, узнают такие таблички, как Ford Ranger и Toyota Tacoma. В то время как среднеразмерные автомобили имеют меньшие кабины и грузовые платформы и не могут буксировать столько же, сколько полноразмерные пикапы, их более низкие запрашиваемые цены и меньшие размеры делают их более доступными и более легкими для маневрирования в ограниченных пространствах, таких как парковки и различные внедорожники. дорожные ситуации.В них также легче садиться и выходить, чем их более крупные собратья, и они обычно более экономичны.

Ford F-150 Limited

Марк Урбано Автомобиль и водитель

FCA

Полноразмерные грузовики более разнообразны, чем среднеразмерные, в основном потому, что большинство из них предлагается в легком и тяжелом вариантах.Несмотря на то, что они классифицируются отдельно и имеют совершенно разные возможности, автопроизводители будут разделять некоторые детали и конструктивные особенности для обеих задач. Например, легкий Chevy Silverado 1500 имеет практически такой же интерьер, что и сверхмощные Silverado 2500HD и 3500HD. Чем тяжелее классификация, тем лучше грузовик при буксировке и буксировке, но по мере того, как эти рейтинги повышаются, поведение грузовика и качество езды обычно снижаются. Это делает легкие пикапы более практичным выбором для большинства людей, а их впечатляющие возможности делают их одним из самых универсальных типов транспортных средств, которые вы можете купить.

Длинная и короткая кабина и длина кузова

Пикапы бывают трех основных размеров кабины. Самая простая — это обычная кабина (также известная как одноместная кабина). Эта конфигурация имеет только две двери и обычно может вместить до трех пассажиров. Следующий размер — удлиненная кабина, которая включает заднее сиденье и задние двери меньшего размера. Кабина для экипажа — самая большая и популярная кабина. Эта конфигурация с четырьмя дверями и самым просторным задним сиденьем помогает оптимизировать практичность грузовика.В то время как полноразмерные модели с кабиной для экипажа имеют задние сиденья, похожие на лимузин, версии среднего размера имеют разную степень пассажирского пространства сзади. Например, кабина экипажа Chevy Colorado имеет заднее сиденье, которое ощущается как у небольшого седана, тогда как задняя часть Honda Ridgeline более сопоставима с сиденьем кроссовера среднего размера.

Шевроле Колорадо

Шевроле

Honda Ridgeline

Марк Урбано

Хотя Ridgeline является исключением, потому что он поставляется только с кабиной одного размера и длины кузова, почти каждый другой пикап имеет несколько вариантов грузовой платформы (Jeep Gladiator также не входит в их число).Грузовики с более чем одним размером кровати всегда будут иметь короткую кровать и длинную кровать. Иногда между этими двумя есть третий размер. Более короткая кровать часто называется стандартной кроватью и обычно имеет размеры от 5 до 6,5 футов. Длинные кровати также бывают разных размеров и могут достигать 8 футов. Однако, как и в случае с короткими кроватями, важно знать, что не все размеры кабины и кровати совместимы, и что доступные конфигурации будут варьироваться в зависимости от конкретных моделей грузовиков и уровней отделки салона.

Выбор правильной опоры трансмиссии пикапа

Слово «пластина трансмиссии пикапа» не только забавно, но и точно, потому что почти каждый грузовик, который сейчас продается, имеет два или более варианта двигателя. Хотя некоторые пуристы считают, что настоящий пикап имеет только V-8 и полный привод, правда в том, что за последние годы технологии прошли долгий путь, и даже меньшие четырехцилиндровые двигатели могут обеспечивать значительную мощность. Также есть факт, что ни один грузовик среднего размера не доступен с восемью цилиндрами, нагнетающими тестостерон.Итак, мы предполагаем, что это делает их поддельными грузовиками , не так ли? Двигаемся дальше. Дело в том, что все эти двигатели разных размеров и соответствующие трансмиссии (вместе они являются частью так называемой трансмиссии ) могут еще больше усложнить процесс покупки пикапа.

У полноразмерных грузовиков самый разнообразный выбор.В то время как Toyota Tundra и Nissan Titan упрощают задачу, предлагая одну трансмиссию V-8, другие легкие пикапы, такие как GMC Sierra 1500 и Ford F-150, имеют пять (!) Различных вариантов трансмиссии. Здесь иерархия может быть запутанной, потому что размер движка и цены не соответствуют одной и той же логике для разных брендов. Например, базовый двигатель Sierra — это 2,7-литровый рядный четырехцилиндровый двигатель с турбонаддувом, а базовый двигатель F-150 — 3,3-литровый V-6. И наоборот, топовый двигатель на Sierra — 6-цилиндровый.2-литровый восьмицилиндровый двигатель и главный двигатель на F-150 — это 3,5-литровый шестицилиндровый двигатель с двойным турбонаддувом. Видеть? Это может сбивать с толку. Итак, мы предлагаем расставить приоритеты для того, для чего вы в первую очередь хотите использовать грузовик, прежде чем покупать его.

Как правило, чем меньше двигатель, тем выше экономия топлива. Однако не забывайте, что эти двигатели, как правило, должны работать больше, чем более крупные варианты, чтобы перемещать дополнительный вес, что может повлиять на экономию топлива. Те, кто планирует много буксировать, захотят изучить более мощные двигатели, а также варианты дизельного топлива, которые предлагаются на многих моделях, даже на грузовиках среднего размера, таких как GMC Canyon.Дизельные силовые агрегаты — один из самых дорогих вариантов, но они, как правило, более экономичны и обладают значительным крутящим моментом, облегчающим буксировку. Споры о дизельном топливе и газе особенно примечательны, когда речь идет о грузовиках большой грузоподъемности, которые имеют меньший выбор силовых агрегатов, чем их легковые аналоги. Конечно, необходимо также учитывать стоимость дизельного топлива и другие расходы на техническое обслуживание, характерные только для этих двигателей, работающих на жидком топливе.

Знайте свои пределы, как в буксировке и полезной нагрузке

Мы оставили самую сложную тему грузовиков напоследок.Хотя мы не хотим вдаваться в подробности, есть определенные вещи, которые необходимо обсудить, когда речь идет о полезной нагрузке и буксировочной способности пикапа. Оба рейтинга зависят от размера и классификации рассматриваемого грузовика, что означает, что более крупные и тяжелые грузовики могут тянуть за собой больший вес и перевозить больше фунтов на своей грузовой платформе. Неизвестные переменные, такие как доступные передаточные числа осей, номинальная полная масса автомобиля (GVWR) и полная комбинированная масса (GCWR), также влияют на окончательные цифры.Более высокие передаточные числа соответствуют более высоким номинальным характеристикам буксировки. GVWR — это максимально допустимая масса автомобиля, пассажиров и груза. Совместите это количество с максимальным весом прицепа и груза, и вы получите GCWR грузовика. Еще не запутались? Надеемся, что нет.

Полный модельный ряд грузовых автомобилей Chevrolet.

Шевроле

Автопроизводители любят рекламировать максимальную грузоподъемность своих пикапов, особенно сверхмощных, но эти рейтинги почти всегда конкретно относятся к непопулярным конфигурациям и нетрадиционным методам буксировки.Например, Ram 3500 может буксировать от до , что составляет ошеломляющие 35100 фунтов, но только если прицеп подсоединен через стационарное седельно-сцепное устройство, а грузовик — с одной кабиной, двумя задними колесами, задним колесом полноприводная версия. Та же логика применима к грузоподъемности. Это одна из причин, по которой людям, которые планируют регулярно буксировать или буксировать, необходимо учитывать конфигурацию кузова и механические характеристики, прежде чем принимать окончательное решение. Также неплохо переоценить необходимые мощности, чтобы избежать потенциально небезопасных условий.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 техник пикапа, на которые стоит обратить внимание

К сожалению, не все, кого вы встречаетесь, будут искренне интересоваться вашими интересами.Например, пикаперы используют определенные приемы в своей стратегии свиданий, чтобы привлечь к себе жертву для секса. Некоторые из этих приемов пикап-артистов могут быть довольно очевидными. Но поскольку они также могут быть эффективными, важно знать, как их распознать.

Техника пикап-артистов стала довольно известной после того, как более десяти лет назад книга Нила Штрауса «Игра: под прикрытием тайного общества пикап-художников » стала популярной.Книга, которую назвали «женоненавистническим руководством по пикапу», содержит опасные манипулятивные уловки для мужчин, стремящихся уложить женщину в постель. В последние годы сам Штраус называл эти техники «объективирующими и ужасающими».

«Как нарциссы и социопаты, пикап-художник — это все о том, чтобы использовать и эксплуатировать других для личной выгоды», — говорит Bustle тренер по свиданиям Коннелл Барретт. Как правило, пикап — это человек, который изучает искусство манипулирования женщинами, используя изощренную тактику, ложь и психологические уловки для их соблазнения.

По словам Барретта, пикапы рассматривают секс как форму завоевания, а не как связь. «Женщина — это« цель », взаимодействие — это« установка », и он попытается увести ее в« место соблазнения », — говорит он. «Нет ничего плохого в том, чтобы научиться быть лучше и увереннее в свидании. Но это должно быть связано с общением, а не с завоеванием». Пикаперы — все о последнем.

Не всегда легко понять, искренен ли кто-то с вами или он действительно не заботится о ваших интересах.Итак, вот некоторые шокирующе эффективные техники пикап-артистов, о которых, по мнению экспертов, следует знать.

1

Будет постепенно усиливаться Прикосновение

Эндрю Зэ для Bustle

«Пикапы используют постепенно нарастающую систему физического прикосновения, которую некоторые называют« кинематографической эскалацией », — говорит Барретт. Идея здесь достаточно проста — художник-пикап сделает свою намеченную цель комфортной с идеей получить физическую форму, ослабив ее и проверив свои границы.Например, они могут начать с того, что поприветствуют вас объятием или пятью словами. Позже они кладут руку вам на спину или убирают волосы с глаз.

Основная цель здесь — уложить женщину в постель. Если вас это не интересует, обозначьте свои границы и будьте твердыми. Вызови их на это. «Нет ничего, что пикап-артист ненавидит больше, чем быть« пойманным »с использованием уловок и приемов, — говорит Барретт. «Для них это как криптонит». Если вам неудобно вызывать кого-то, вы можете попытаться отмахнуться от его прикосновений или попытаться выйти из ситуации.Увеличьте физическое расстояние между вами двумя. Пикаперы используют физическую эскалацию, чтобы увидеть, как далеко они могут зайти. Так что, если вы этого не чувствуете, они должны отступить.

2

Они разыграют свое очарование, когда вы впервые встретитесь и воспользуетесь тактиками, такими как «Спин-движение»

Эндрю Заэ в суете

Остерегайтесь тех людей, которые при встрече с вами рукой и крутите вас, как будто вы начинаете танец. Это может показаться глупым, но учтивым способом начать свидание.Но, по словам Барретта, это «трюк с пикапом 101», который используется для начала физической эскалации. «Если вы встретите кого-то в баре или клубе, и он раскрутит вас в течение минуты после встречи с вами, есть большая вероятность, что он пикап или был обучен им». Каждый раз, когда кто-то кажется «слишком мягким» или «слишком хорошим, чтобы быть правдой», и это вызывает тревогу, не игнорируйте это. Возможно, ваше чутье подсказывает вам, что что-то действительно не так.

3

Они будут притворяться теми, кем вам нужно быть

Эндрю Зэ для Bustle

Барретт говорит, что, как и социопаты, пикаперы будут проецировать ложный образ себя для любых целей.Иногда они делают это, чтобы скрыть свою неуверенность. В других случаях они будут делать это для того, чтобы быть тем, кем, по их мнению, хочет их цель. Еще одна уловка — действовать мило и романтично как форма манипуляции, — говорит Барретт. «Это эффективно, потому что оно говорит о том, чего хотят [некоторые]: о крутом, надежном партнере, с которым можно связаться».

Они могут начать это с попытки найти что-то общее или поговорить с вами о будущем, говорит он. «Некоторые даже используют« заявления об уязвимости », чтобы усилить представление о том, что они чувствительны и понятны.«По его словам, это обычно работает, потому что многие одинокие люди ищут любви и связи, которые приходят с партнером.

4

Они будут использовать« Negging »

Ashley Batz / Bustle

» Это «техника старой школы», о которой Нил Штраус писал в книге « Игра », и ее до сих пор преподают », — говорит Барретт.« Нег »- это нечто среднее между оскорблением и комплиментом. Линия, которую используют пикаперы, чтобы понизить самооценку женщины или заставить ее стесняться, и, как следствие, заставить ее искать подтверждения у него.

«Не обращайте внимания на грубые комплименты и не обращайте внимания, если кто-то ломает комментарии о вашей несовместимости как пара (« Мы с вами никогда не поладим — наши личности слишком разные »)», — говорит Барретт. «Это признаки того, что они пытаются« дразнить »вас, вместо того, чтобы искренне связываться с вами». Короче говоря, тот, кому вы нравитесь, не почувствует необходимости атаковать вашу самооценку.

5

Они будут использовать «Заявление о сочувствии»

Эндрю Заех для Bustle

Это фраза, которую используют пикаперы, чтобы смягчить ситуацию, когда их попытки получить физическую нагрузку заставляют цель чувствовать себя некомфортно .Барретт говорит, что, как нарциссы и социопаты, пикапы хотят, чтобы кто-то чувствовал, что они чуткие и имеют самые лучшие намерения. Вот тут-то и появляется «утверждение сочувствия». Это сценария, которая часто используется сразу после того, как пикап пытается прикоснуться к вам или поцеловать вас, а вам это не нравится. Некоторые примеры включают: «Извини, я крепко обнимаюсь» или «Извини, я просто увлекся моментом».

Это сделано, чтобы показать, что пикап понимает, что вы чувствуете, но также предлагает оправдание, которое можно простить, — говорит Барретт.«Это призвано укрепить доверие, потому что якобы показывает, что он может читать социальные сигналы».

6

Они сделают все, что в их силах, чтобы заставить вас поверить в то, что вы особенный

Эндрю Заех для Bustle

Как говорит психотерапевт Патти Сабла, LCSW, людям, у которых нет своего наилучшие интересы в глубине души успешно очаруют вас, заставив чувствовать себя особенным и любимым. «Некоторым нравится пытаться заставить других делать что-то за них, например, делать особые приспособления или уделять им особое внимание или лечение», — говорит Сабла.«Когда к ним обращаются, они действуют полностью благодарны».

Они, скорее всего, будут продолжать в том же духе, пока им не надоест. Нелегко определить, использует ли кто-то вас просто или искренне, особенно если что-то новое. Так что будьте осторожны. «Не показывайте все свои карточки и не давайте кому-то полный доступ к вашей жизни, пока они не докажут, что им можно доверять», — говорит Сабла. «Социопаты и нарциссы, например, охотятся на добрых и слабых. Вы все еще можете быть добрыми, но не позволяйте доброте превращаться в слабость.«

7

Они будут флиртовать с другими людьми, чтобы попытаться вызвать у вас ревность

Эшли Батц / Суета

» В книге Роберта Чалдини « Влияние » он говорит о силе социального доказательства для убеждать и принуждать, и это то, что пытаются сделать пикаперы », — говорит Барретт. Например, пикап-исполнитель будет флиртовать с барменом перед своим свиданием, много говорить о бывших или рассказывать выдуманную историю о том, как в тот день их ударили, чтобы «доказать» свою ценность.Считается, что если многие люди хотят и хотят их, то это должен делать каждый. Так что просто помните о тех, кто пытается преуменьшить свою привлекательность.

К сожалению, есть отрывочные люди, которые заботятся только о себе. Чтобы избежать манипуляций со стороны пикапа или кого-либо, кто в глубине души не заботится о ваших интересах, действуйте интуитивно. Если что-то кажется вам неприятным, не игнорируйте это. Всегда помните, если кто-то действительно заинтересован в вас, ему не нужно прибегать ни к одной из вышеперечисленных тактик.

Трюки артистизма, которые действительно работают (от бывшего тренера PUA)

Уловки артистизма получили довольно ужасное название за последние пару десятилетий. В какой-то мере это связано с тем, что такие сайты, как TheRedPill и нынешняя волна сайтов токсичной маскулинности, пропагандирующих эмоциональное насилие, стали в некоторой степени неразрывно связаны со сценой PUA. Это также связано с парнями, которые буквально трепещут от собственной незащищенности — на самом деле, это не очень хорошо.

Да, в подборщиках есть много плохого, неправильно применяемого и неправильно понятого как пользователями, так и женщинами.В худшем случае форумы пикап-художников могут превратиться в извращенную женоненавистническую эхо-камеру, которая убеждает мужчин в том, что женщины — враги, что у женщин нет чувств и что изнасилование — это нормально.

Но я также знаю, что игра «Пикап-художник» может стать настоящим подарком как для мужчин, так и для женщин, если это правильная игра. Я знаю это, потому что раньше был тренером по подбору персонала и видел, как некоторые ребята благодаря этому расцвели.

Быть бывшим тренером PUA поставило меня в очень интересное положение, тем более что я родилась с женским снаряжением.Как бывший тренер по подбору персонала и леди, я могу сказать, что некоторые уловки артистизма действительно работают — и законно положительны. Вот некоторые из лучших, которые парни и девушки могут использовать с отличными результатами.

Используйте открывалки в реальной жизни.

Ради длины статьи мы забудем о вводе в онлайн знакомства, потому что это отдельная статья. Нам нужно поговорить об утерянном искусстве открывающих игр IRL.

Открывалки IRL — это, по сути, предлог для разговора с людьми, которые иначе не подошли бы к вам в реальной жизни.Это самый быстрый способ найти причину поговорить с кем-то, и часто может быть самым быстрым способом найти нового друга в любом месте без какого-либо официального представления.

Самое интересное в открывателях заключается в том, что всегда есть возможность, которую вы можете использовать для открытия. Например, если вы видите драку за пределами клуба между забавными людьми, подходите к кому-то, кого вы считаете привлекательным, и спрашиваете, видели ли они это, — это хороший повод для начала разговора.

Среди других хороших открывающих моментов, которые, как я видел, успешно используются PUA, можно спросить кого-нибудь, какие напитки хорошо смешиваются в баре, что ваш друг должен делать со своими волосами и какие продукты стоит заказать в ресторане.Ключевым моментом здесь является заставить людей говорить — и работать над этим.

Следует отметить одну вещь: вы не должны придумывать ситуации, чтобы попытаться установить отношения с людьми. Если драки в баре не было, не говорите, что она была. Это будет выглядеть фальшиво и потенциально может выставить вас как пикап.

Эскалация Kino допустима.

Люди во многом ориентированы на прикосновения, и мы проявляем интерес к привлекательным людям, прикоснувшись к ним. Художники по пикапу называют это кинематографической эскалацией, и это тонкий способ показать, что вы заинтересованы в том, чтобы познакомиться с ними в сексуальном плане.

Мужчины, женщины и все остальные любят, когда к ним прикасаются люди, которых они считают привлекательными. Такие вещи, как постукивание по руке, опора руки на ногу или танец поближе к ним, могут помочь им понять, что они вам нравятся.

Однако вот кое-что, о чем большинство тренеров по пикапу забывают сказать своим ученикам: вам нужно оценить, действительно ли ваш целевой человек в порядке с прикосновениями.

Если они напрягаются, начинают отклоняться от вас, нервно хихикать или иным образом «выключаются», немедленно остановитесь и извинитесь.Есть большая вероятность, что вы заставили их чувствовать себя некомфортно — и это не круто. То, что они ничего не говорят, не означает, что они в порядке с прикосновениями.

Очень важно, чтобы вы заметили, если вы доставляете им дискомфорт. Если вы уволите слишком много людей в одном и том же районе, ваша репутация пострадает, и получить дату будет намного сложнее, чем . Очевидно, что расширение границ, которые они устанавливают, также приведет к плохим результатам, так что не упрашивайте, не ныть или просить «хотя бы обнять».

С другой стороны, если они вернут касание, можно с уверенностью сказать, что они заинтересованы и определенно обдумывают торговые номера телефонов. Этот метод отлично подходит для определения того, где вы стоите с тем, кого пытаетесь подобрать.

Уверенно.

На самом деле это не похоже на уловку артистизма, но действительно для многих. Возможно, вы знаете, что есть поговорка: «Делай это, пока не получишь».

У большинства моих клиентов была ноль самооценки, и хотя вы не можете на самом деле подделать полностью уверенную личность, входящие в нее с нуждающейся, цепкой, отчаянной атмосферой действительно ни к чему вас не приведут.Иногда главное — просто держаться вместе, чтобы не срываться на глазах у людей.

Уверенность в себе для них означала, что они, по крайней мере, сделают все возможное, чтобы не развалиться на части, если девушка отвергнет их и воспользуется этим как уроком по развитию толстой кожи. Это означало, что они будут действовать так, как будто у них есть шанс, даже если бы они этого не сделали.

В каком-то смысле это также означало, что они заговорили и укрепили свою уверенность, прежде чем они действительно подошли к женщинам.Многие тренеры также рекомендовали им быть уверенными в помимо свиданий. Через некоторое время они обретут некоторую долю уверенности.

Правило семи часов тоже великолепно.

Это правило не очень хорошо известно, если вы не войдете в правильные круги подбора, но я могу гарантировать, что оно спасло многих PUA от ужасной ошибки. Правило семи часов в основном гласит, что вам не следует спать с кем-то, пока вы не проведете с ним в общей сложности семь часов.

Для пикаперов правило 7 часов в основном направлено на то, чтобы дать женщине время привыкнуть к ним. В конце концов, многие пикаперы стремятся перейти от 0 до 60 в тот момент, когда на столе появляется потенциальное предложение секса. Это отпугивает девушек, что, в свою очередь, разрушает любые их планы соблазнения.

Предоставляя им время поговорить с девушками, с которыми они хотят переспать, они повышают шансы наладить хорошие отношения и получить секс, но при этом не будут казаться настойчивыми.Это также не дает им выглядеть отчаявшимися или одержимыми сексом.

Но есть еще одна причина, по которой я решительно выступаю за правило семи часов, независимо от пола, с которым согласилось бы большинство девушек: оно также мешает вам спать с психически неуравновешенным человеком.

Дело в том, что не все на свиданиях находятся в безопасности или в здравом уме. К счастью, большинство людей проявляют свое безумие в первые семь часов после встречи с ними. Так что, по крайней мере, это дает вам время дистанцироваться от этого человека и продолжать поиски.

Квалификация тоже важна, но большинство пикаперов тоже ошибаются.

Один из приемов артистизма с несколько неправильно понятой репутацией — это квалификация. Это техника, при которой пикаперы говорят, что ему не нравится то, что нравится девушке, с которой он флиртует, даже если это нравится ему самому.

По сути, в сознании большинства пикап артистов типичный обмен квалификациями будет выглядеть примерно так:

Девушка: «Мне нравится эта песня! Это потрясающе!»

Парень: «Отстой.«

Этот — не , какой должна быть квалификация на самом деле. Во всяком случае, парень, который пытается пройти квалификацию в типичном смысле этого слова, на самом деле заставит большинство женщин почувствовать себя отторгнутыми. Он произведет впечатление придурка.

То, что действительно должно быть квалификацией, — это просто не быть тряпкой для потенциальных партнеров и не говорить, что вам что-то нравится, когда вам что-то не нравится. В конце концов, никому не нравится человек, у которого нет собственного мнения или собственного мнения.

При более реалистичном обмене квалификациями это будет звучать примерно так.

Девушка: «Обожаю эту песню! Она потрясающая!»

Парень: «Эх, не моя чашка чая, а каждому свое. Но я должен сказать, что эти напитки потрясающие, не так ли?»

Видите разницу? В одном из них парень буквально хлопает девушку за то, что она наслаждается исполняемой песней. В таком сценарии девушке будет больно. В другом случае парень говорит, что ему не нравится песня, что показывает, что он не бездельник, но в то же время не заставляет девушку чувствовать себя плохо из-за этого.

Просить людей делать что-то для вас, а не просто давать.

Это известная тактика, которая помогает нравиться людям, и она основана на эффекте Бенджамина Франклина. По сути, один из наших отцов-основателей заметил, что люди склонны больше любить людей, если они начинают что-то делать для них. Причина в том, что мы склонны подсознательно предполагать, что люди будут делать для нас то же, что и мы.

PUA на самом деле добиваются приличного успеха в баре, прося девушек купить им напитка — или просто прося девушек о (несексуальных) услугах.Это действительно может помочь вам выглядеть более привлекательно, даже если это только на подсознательном уровне.

Большинство людей, которые хотят встречаться, совершают ошибку, делая обратное, надеясь, что человеку понравится то, что они делают, и вознаграждает за хорошее поведение. К сожалению, мы на самом деле запрограммированы свысока на людей, которые относятся к нам слишком хорошо, и в результате такое поведение, как правило, кажется непривлекательным для потенциальных партнеров.

Павлин, если все сделано правильно, действительно работает.

Благодаря Mystery и этой дурацкой книге павлин стал чем-то вроде слова, вызывающим у многих из нас в мире пикаперов.В конце концов, это особая глупость, чтобы думать, что меховая шапка и туфли на платформе подойдут большинству парней.

Но, как бы плохо ни была мода в The Game , в этом был смысл. Людей, как правило, привлекают люди, которые выделяются больше, чем те, кто сливается с другими. Проблема, конечно же, в том, что люди не понимают, как можно сделать тонкий павлин, оставаясь при этом эффективным.

Как будто, чтобы выделиться, вам не нужна меховая шапка. Даже такая простая вещь, как яркая рубашка, переливающийся аксессуар или просто окрашивание волос в другой цвет, может заставить людей обратить на вас хорошее внимание.

Очевидно, что такие вещи, как базовая гигиена, также могут действительно помочь — и это тоже должно быть частью павлина.

Улучшения образа жизни — еще одна важная вещь, которая работает и с обоими полами.

Дело в том, что большая часть сцены свиданий — будь то игра в жанре «подбери» или что-то еще — связана с маркетингом себя среди людей, которых вы хотите привлечь. По большей части люди, которые встречаются на свиданиях, склонны считать, что это означает, что вам нужно работать над своей внешностью.

При этом, даже если вы просто ищете интимную связь, внешность — это еще не все. Люди хотят выбрать человека, который беззаботно относится к ним, даже если это всего лишь краткий половой акт. Для этого вам нужно создать такой образ жизни и атмосферу, которые заставят вас выглядеть так, как будто с вами будет весело.

Но если вы собираетесь надолго, ваш общий образ жизни будет иметь даже большее значение, чем просто интрижка. Умные PUA адаптируют свои социальные сети, чтобы показывать свою жизнь интересной, сексуальной и даже гламурной.

Они захотят похвастаться своими успехами, потому что это тонко подталкивает женщин задуматься о том, какой была бы жизнь, если бы они были с ними. Точно так же девушки, которые ищут мистера Райта, могут захотеть щеголять кулинарными навыками, ночами с друзьями и другими интересными аспектами своей жизни.

Почему?

Потому что это показывает, что быть с вами — непросто; это показывает, что вы весь пакет.

Избежать онеита — мудрое решение.

Онеитис — это то, что PUA называют этим странным, затяжным желанием быть с одним конкретным человеком, которого абсолютно точно не интересуют вас .Почти каждый хотя бы раз в жизни испытывал это, и это отстой, потому что никто не хочет иметь дело с безответной любовью.

Большинство пикаперов согласны с тем, что лучший способ избавиться от кого-то — это начать с кем-то разговаривать. И я согласен. Иногда вам, возможно, даже придется заставить себя уйти от этого человека — или просто выбросить его из головы.

На самом деле никто не делает себе одолжение, просто задерживаясь рядом с человеком, который не хочет быть рядом с ним.Если задуматься, с этой концепцией PUA трудно поспорить.

Я тоже большой поклонник nexting.

Nexting, по сути, ломает все в тот момент, когда вы замечаете, что человек, о котором идет речь, либо бескорыстен, либо равнодушен, либо просто представляет собой потенциально плохую идею в ожидании. Это буквально что-то вроде свидания, когда слушатель говорит «СЛЕДУЮЩИЙ!»

Причина, по которой мне это нравится, состоит в том, что я считаю, что сцена свиданий слишком раздута плохим поведением, чтобы больше пытаться быть вежливым.Более того, глупо тратить время на людей, которые не дадут вам то, что вы хотите.

Если кто-то слишком сумасшедший, во что бы то ни стало, просто отойдите и скажите ему, что вы заняты. Если кто-то вас привидел, затем возвращается, игнорируйте его и переходите к следующему. Если кто-то отрицает вас, то непременно скажите ему: «Да, это не сработает. Найдите кого-нибудь, кто« достаточно хорош »для вас».

Жизнь слишком коротка, чтобы вести себя хорошо с людьми, которые не добавляют ничего хорошего в ваш мир.

Я также большой поклонник отношения к свиданиям как к игре с числами.

Один из моих друзей в индустрии пикаперов хорошо объяснил, как работают свидания: пока у вас порядочная личность и довольно приличная внешность, свидания в основном представляют собой игру с числами. Чем больше людей вы спрашиваете и с кем флиртуете, тем выше шансы, что вы найдете кого-то, кто вам подходит.

Понимание этого облегчает борьбу с отказом и еще проще справляется с тем фактом, что вы пошли на кучу отстойных свиданий.Ведь не всем подойдут. Пока вы продолжаете играть в игру и используете эти работающие уловки артистизма, у вас будет шанс на победу.

Волшебные трюки, линии, ставки, мошенничество и психология: Рич Фергюсон, Чак Лидделл: 9781450560184: Amazon.com: Книги

Уловки, чтобы подобрать цыплят — это секретное оружие для встреч с девушками или развлечения друзей.

Название книги и названия глав — игра слов, и их не следует воспринимать слишком серьезно. Однако простые приемы позволяют удивить кого угодно, когда угодно и где угодно!

Вы собираетесь изучить множество фокусов, ставок и мошенничества, чтобы быстро сломать лед.Интерактивные трюки — идеальные инструменты, позволяющие вам приблизиться к людям и продемонстрировать себя. Вы также узнаете секреты языка тела и научитесь использовать друзей, чтобы привлечь внимание любой девушки.

Глава 1 — Quickies Уловки, ледоколы и реплики, которые можно использовать, чтобы мгновенно привлечь внимание любой девушки мечты.

Глава 2 — «Одна ночь» Полноценные фокусы, ставки и мошенничество, чтобы произвести впечатление на девушек, выделить вас и заставить их хотеть большего.

Глава 3 — «Втроем» Получите преимущество, тайно используя своего «ведомого», чтобы обмануть, обмануть или подставить свою цель!

Глава 4 — Язык тела Научитесь читать язык тела, жесты и выражения, чтобы вы точно знали, о чем она думает на самом деле!

Глава 5 — Правила игры Ознакомьтесь с правилами, которые отделяют мужчин от мальчиков. Узнайте, что можно и чего нельзя делать в свидании.

Вы получите 88 фотографий и инструкции от экспертов, в которых рассказывается о 26 фокусах, чтобы сломать лед, более 100 лучших линий для каждой ситуации, более десятка высококачественных карточных фокусов, 5 приемов с деньгами, 7 умопомрачительных приемов чтения мыслей. , 22 трюка с повседневными предметами, которые можно использовать в любое время в любом месте, 24 из лучших когда-либо созданных ставок, 15 мошенничества, чтобы привлечь внимание девушек, 8 фокусов с использованием вашего Wingman, 5 мошенничества с вашим Wingman и 6 надежных способов заставить вашего Wingman Настрой свою девушку!

Плюс 45 секретов чтения девушки как книги с легкими для понимания картинками.От микровыражений, языка тела, психологии, жестов до выражений — у нас все это есть. В последней главе рассказывается о 60 лучших способах правильной игры!

Это не книга по соблазнению, а, скорее, забавная книга, которая помогает вам сближаться с другими, сохраняя при этом вашу индивидуальность и уверенность. Ледоколы, фокусы и ставки на барабанах — идеальные инструменты для общения с теми, с кем вы хотите поговорить!

Сотни приемов и советов преподает фокусник Рич Фергюсон, http: // www.TheIceBreaker.com Введение Чака «The Iceman Liddell», Champion Fighter

Получите свою копию сейчас или купите ее в качестве идеального подарка! Вы будете счастливы, что сделали.

9 хитростей, чтобы с уверенностью подобрать любую женщину

Уверенность в себе чрезвычайно сексуальна для женщины. На самом деле, я бы даже сказал, что уверенность — это не только внешность мужчины и его джентльменские манеры, но и то, что заставляет женщину хотеть раздеться.

Вы помните ту сцену в « Goodfellas », когда Рэй Лиотта берет Лоррейн Бракко на Кубок Копа? Он проталкивает ее через заднюю дверь, всю дорогу опрокидывает тяжеловесов, болтает с другими умниками и, наконец, оказывается за столиком перед сценой.У Лиотты было что-то гораздо более важное, чем свиток Франклинов: он был уверен в себе. И его влияние на Бракко было очевидным. Вы знали, что он трахался той ночью.

«Женщинам нужен мужчина со стальными шарами», — говорит Р. Дон Стил без намека на иронию в голосе. Стил является автором книги Секреты языка тела: Руководство во время ухаживания и свиданий . «Это желание является эволюционным. Женщинам нужен тот, кто не собирается убегать от драки, мужчина, который уверен в своей способности обеспечивать и защищать.«

Проще говоря, уверенность вызывает девушку. Так что, если вы хотите быть более привлекательным для женщин, проявите свою браваду. Но я не имею в виду стук в грудь или пьяницу в конце бара. Не нужно быть умником, чтобы мгновенно стать неотразимым. Вот несколько более эффективных приемов.

Walk This Way
«Женщины в первую очередь смотрят на вашу одежду, а во вторую — на то, как вы ходите, — говорит Стил. Держите свой гардероб стильным и безупречным. Эшли Ротшильд, консультант по имиджу из Лос-Анджелеса, предлагает вам подражать внешнему виду успешного публичного человека в вашем бизнесе.Еще она думает, что ты выглядишь круто в кожаной куртке. Это классика. Это Стив Маккуин.

Ваш шаг? Замедлять. «Уверенные в себе люди никуда не торопятся, — говорит Стил. «Но есть разница между блужданием и медленной ходьбой с целью. Всегда ходите так, как будто вы знаете, что делаете и куда идете».

Посмотрите ей в глаза
Скажите ей, что вы любите ее ямочки, глядя ей в ноги, и от вас будет пахнуть эмоциональной незащищенностью. Если смотреть в глаза незнакомцу неудобно, сосредоточьтесь на его рте, и он никогда не заметит разницы, — говорит Рене Пайан, мотивационный оратор и автор книги «Механика любви: инструменты для построения успешных отношений» .Если вы смотрите в другое место, вы будете казаться равнодушными, невнимательными или неискренними, особенно во время приятных разговоров.

Кроме того, она лучше всех ответит на реалистичные комплименты. «Ты — физическое воплощение всего, что я ищу в женщине», — немедленно вызовет ее бредовую тревогу. «У тебя красивые ресницы» заставит ее покраснеть.

Примите комплимент
Когда она скажет, что ей нравятся ваши ямочки, просто «улыбнитесь и скажите спасибо», — говорит Сьюзан Роэн, автор книги How to Work a Room .Неуверенные люди отклоняют комплименты, спрашивая: «Правда? Вы так думаете?» или перечисляя причины, по которым они не заслуживают комплимента. Безопасные люди принимают похвалу изящно и без лишних слов

Позвоните перед днем ​​3
Она дала вам свой номер. Используйте его в течение 48 часов, иначе вы будете выглядеть напуганным или глупым из-за того, что прибегли к школьным интеллектуальным играм. Нервный? Управляйте холодным звонком так же, как и деловым звонком.

«Руководители ориентированы на действия, собирают информацию и, не теряя времени, запускают проект.Применяйте эту тактику в своей личной жизни, — предлагает Джудит Коче, доктор философии, клинический психолог и профессор Пенсильванского университета. — Если вы потерпите неудачу, двигайтесь дальше. Дело не в личном неприятии — дело в том, чтобы заставить вещи работать «, — говорит Коче.

Выполнить по звуковому сигналу
Если вы получаете ее голосовую почту, оставьте сообщение. Чтобы выразить уверенность, ваш голос должен быть низким и умеренно громким. Прежде чем позвонить, встаньте и напевайте немного — это доведет ваш голос до идеальной высоты.

«Скажите, кто вы, где вы встретились и почему звоните», — говорит Кент Сэйр, автор книги Unstoppable Confidence . «Не ищите ее одобрения. Вместо этого задайте вопрос, который предполагает ее интерес к вам, например:« Как скоро вы хотели бы встретиться? » Таким образом, вопрос не в том, да или нет «. Оставьте свой номер и попросите перезвонить. Если она этого не сделает, позвоните ей еще раз через пару дней.

Не выставляйте напоказ свои негативы
Говоря о себе, говорите позитивно.Придерживайтесь своих лучших качеств и интересов, которые вам больше всего нравятся. «Дайте пресс-релизную версию себя», — говорит Кейт Вакс, доктор философии, психолог и автор книги « Отношения для чайников ». «Расскажи ей все хорошее о своей жизни, что ты не прочь бы на следующее утро увидеть буквами высотой 4 дюйма на первой полосе газеты».

Have a Seat
Знания порождают уверенность. Вы знаете, где сесть во время свидания за ужином? «Всегда стойте к ней под углом 90 градусов, а не прямо», — говорит Стил.Если она сидит в конце стола, сядьте на первое место слева от нее.

Повернитесь к ней от талии, это даст ей возможность повернуться к вам. «Женщинам не нравится лобовое нападение. Это пугает», — говорит Стил. «Уверенный в себе мужчина понимает, что он должен дать женщине возможность обратиться к нему, и он уверен, что она сделает это».

Будьте прямыми
Если вы хотите зайти к ней в квартиру, скажите ей об этом у двери — и пропустите отговорку о необходимости пользоваться ее ванной.Хочешь поцеловать ее на ночь? Действуй. «Поцелуй — это эмоциональная вещь, а запрос [разрешения] вместо этого отвлекает это в когнитивную сферу», — говорит Вакс. «Женщины ненавидят это».

Отпразднуйте ее успех
Уверенный в себе мужчина не чувствует себя обделенным, если женщина, с которой он работает, зарабатывает больше денег, чем он; он воспринимает это как комплимент. «Более чем когда-либо успешные одинокие женщины, зарабатывающие более 60 тысяч долларов в год, ищут теплых, любящих мужчин», — говорит Коче. «Они более избирательны в выборе партнера, потому что могут позволить себе изменить приоритеты.«

По правде говоря, она не стала бы встречаться с тобой, если бы хотя бы не хотела думать, что ты ловушка. Когда вы сами верите, она убедится.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Руководство по покупке лучшего пикапа

Размер кабины и места для сидения
Обычные кабины дешевле всего покупать, но они, как правило, доступны только в базовой конфигурации, ориентированной на работу.Удлиненные кабины гораздо полезнее, а кабины для экипажа обеспечивают просторное размещение, особенно в полноразмерных грузовиках.

Пикапы — одни из немногих оставшихся автомобилей, которые можно сконфигурировать так, чтобы на переднем сиденье можно было разместить трех человек. Задние сиденья в грузовиках с удлиненной кабиной могут быть тесными для взрослых, с ограниченным пространством для ног, хотя для детей они часто приемлемы. Настоящее преимущество удлиненной кабины — это дополнительное внутреннее пространство для хранения вещей. Грузовики с экипажной кабиной имеют четыре полноразмерных двери и заднее сиденье (или грузовое пространство) наравне со средними и полноразмерными внедорожниками, но эти большие кабины обычно идут с грузовой платформой меньшего размера.

По мере того, как вы продвигаетесь вверх по линиям отделки салона, тканевые сиденья превращаются в кожаные, а сиденья с подогревом и охлаждением с повышенными уровнями регулировки становятся обязательными для верхней отделки. Другие дополнительные удобства включают подогрев руля, огромные информационно-развлекательные системы с сенсорным экраном и массивные люки на крыше, которые заставляют покупателей грузовиков с высокими роликами чувствовать, что они едут в роскоши. Однако сесть во многие из этих такси может оказаться нелегким делом; Даже с имеющимися подножками это крутой подъем в большинство грузовиков.

Кровать
Это, конечно, то, что отличает грузовики от всех других транспортных средств. Открытая грузовая платформа подходит для выполнения серьезных работ, таких как перемещение крупной бытовой техники, громоздкой мебели, инструментов или оборудования, мотоциклов, снегоуборочных машин и грузов, предназначенных только для использования на открытом воздухе, таких как щепа, навоз и мусор. Это задачи, которые большинство людей не хотели бы (или не могли бы) выполнять с минивэном или внедорожником. Помимо прочего, открытая платформа оставляет груз уязвимым для непогоды или кражи.

С полноразмерным пикапом стандартная длина станины составляет 8 футов, но с удлиненной кабиной — всего около 6 футов. Четырехдверные кабины для экипажа обычно могут быть с 5- или 6-футовой кроватью. Компактные кузова пикапа обычно имеют длину от 5 до 6 футов, в зависимости от конфигурации кабины.

Доступно множество аксессуаров для кроватей, в том числе светодиодные фонари, ступенька задней двери, складные грузовые пандусы, петли для крепления, карманы для стоек и дистанционные открывания задней двери. Некоторые даже поставляются с задними дверцами с механическим приводом. Вкладыши с распылителем и вкладышем популярны для дополнительной защиты при переноске вещей на кровати.

Задний борт стал отличительным признаком грузовиков. Honda Ridgeline поставляется с задней дверью двойного действия, которая позволяет ей откидываться вниз, как обычная дверь багажника, или в сторону, как дверь. Задняя дверь GMC Sierra может действовать как ступенька, рабочая поверхность или даже как продолжение самой кровати, и Ford добавил места для крепления строительных материалов к задней двери F-150.

Двигатели и экономия топлива
Диапазон двигателей — от небольших четырехцилиндровых и V6 до V8 и больших дизелей.Меньшие Chevrolet Colorado и GMC Canyon даже предлагают четырехцилиндровый дизель, который в наших тестах показал впечатляющие 24 мили на галлон.

Ford предлагает гибридную трансмиссию, включающую 3,5-литровый двигатель V6 с турбонаддувом, мощностью 430 л.с. и 570 фунт-фут. крутящего момента. По оценкам Агентства по охране окружающей среды, эта трансмиссия будет выдавать 24 мили на галлон вместе — на 4 мили на галлон больше, чем 20 миль на галлон у стандартного 3,5-литрового V6 вместе взятых. Дизельные двигатели серии 1500 от GM и Ram также занимают высокое место с общим расходом 23 мили на галлон.

Тяжелые грузовики созданы для тяжелого труда. Они создают большую мощность и крутящий момент с общей экономией топлива от 14 до 16 миль на галлон для больших установок.

Буксировка
Пикапы хорошо подходят для буксировки лодок, автомобилей, грузовых прицепов и кемперов позади них. В руководстве по эксплуатации будет указан максимальный вес, который можно перевозить (полезная нагрузка) или буксировать. Покупатели могут попросить производителя или дилера установить буксирное оборудование или добавить его самостоятельно, используя запасные части.Покупка на заводе — лучший выбор, поскольку установка может включать в себя сложную проводку для тормозов и фонарей прицепа, специальные точки крепления для буксирного сцепного устройства и аксессуары, такие как мощный генератор переменного тока и охладитель трансмиссионного масла. Кроме того, на пакеты, разработанные производителем, распространяется заводская гарантия. Большинство пикапов можно заказать с контроллером тормозов прицепа.

Другие доступные функции буксировки включают систему удержания на холме, контроль раскачивания прицепа, прозрачную камеру обзора прицепа, которая позволяет водителю, казалось бы, видеть сквозь прицеп, и помощь в рулевом управлении, которая компенсирует прицеп.

Помимо мощности двигателя, тяговая способность грузовика определяется несколькими факторами. К ним относятся размер кабины и спального места, длина колесной базы, передаточное число задней оси и наличие (или отсутствие) заводского буксирного комплекта. Различия могут быть значительными: правильно оборудованный грузовик может безопасно буксировать более 12 000 фунтов, но некоторые конфигурации ограничены всего 5 500 фунтами. Важно понимать, что вы собираетесь буксировать, и изучить конкретный грузовик, который вы собираетесь буксировать, чтобы определить его безопасную буксировочную способность.

Типичный компактный пикап может буксировать от 5000 до 7500 фунтов, а большинство полноразмерных грузовиков класса 1500 могут выдерживать от 9000 до 12000 фунтов. Сверхмощные пикапы могут быть сконфигурированы для буксировки более 35 000 фунтов.

Для амбициозной перевозки или буксировки рассмотрите возможность приобретения дизельного двигателя; многие из них доступны как в обычных, так и в тяжелых моделях. Более высокий крутящий момент, связанный с дизельными двигателями, облегчает буксировку тяжелых грузов.

Езда и обращение
Грузовики рассчитаны на то, чтобы выдерживать вес в кровати, поэтому большинство из них обеспечивают жесткую езду, когда кровать пуста.Сверхмощные модели на грани наказания. Некоторые модели, такие как Honda Ridgeline и Ram 1500, добились больших успехов в обеспечении достаточно комфортной и тихой езды. Практически с любым грузовиком размещение даже небольшого груза в кузове помогает несколько успокоить поездку.

Но когда дело доходит до управляемости, огромная масса многих из этих гигантских машин означает, что покупатели должны отказаться от всякой надежды на маневренность. Опять же, по сравнению с полноразмерными грузовиками, компактные модели имеют преимущество, когда дело доходит до отзывчивого управления — условно говоря.Однако покупатели должны ожидать, что грузовики будут иметь неуклюжее и несколько тяжеловесное управление.

Безопасность и передовые технологии систем помощи водителю
Оценки безопасности Consumer Reports включают оценки возможностей предотвращения столкновений и результаты краш-тестов, основанные на тестах, проведенных федеральным правительством и страховой отраслью. Кроме того, наши дорожные тесты подробно описывают проблемы, связанные с установкой детского кресла и характеристиками фар.

Предупреждение о лобовом столкновении (FCW), автоматическое экстренное торможение (AEB) с обнаружением пешеходов и предупреждение о слепых зонах (BSW) — это технологии предотвращения столкновений, которые, по мнению CR, должны быть стандартными для всех транспортных средств.Они должны быть на следующей новой или подержанной модели, которую вы купите.

Технология

FCW обеспечивает визуальное, звуковое и / или тактильное оповещение, чтобы предупредить водителя о надвигающемся столкновении с автомобилем или объектом, находящимся прямо на его пути. AEB реагирует на неизбежное столкновение, затормаживая, если водитель вовремя не отреагирует. BSW следит за бортами машины, предупреждая водителя о том, что рядом находится другой автомобиль, где его может быть трудно увидеть.

Другие современные достижения в области безопасности включают телематические системы, которые могут предупреждать аварийный персонал, если срабатывает подушка безопасности, например, служба GM OnStar; системы предупреждения о выезде с полосы движения, которые подают звуковой сигнал, если водитель меняет полосу движения без сигнала; помощь в удержании полосы движения для удержания транспортного средства в полосе движения, если водитель начинает заносить; и предупреждение о перекрестном движении сзади, которое контролирует стороны транспортного средства, когда водитель выезжает с места для парковки, и может даже при необходимости задействовать тормоза.

bookmark_borderМарк эйвон: Купить губную помаду в интернет-магазине Avon недорого

Губная помада Эйвон матовая одержимость отзывы, описание, артикул, цена

Помада Эйвон Марк Матовая одержимость лучшая жидкая матовая помада Эйвон!

Эта матовая помада Эйвон с высоким содержанием пигмента обеспечивает яркий макияж губ на весь день! Благодаря специальной формуле помада Эйвон Матовая одержимость идеально ложится и не сушит губы.

Помада Матовая одержимость Эйвон

Доставка по всей России в среднем в течении 5 дней.

Заказать обратный звонок/ или задать вопрос

 



 

Губная помада Эйвон Матовая одержимость  — это четкий контур даже без карандаша. Жидкая консистенция упрощает нанесение помады. Инновационная кисть-аппликатор помогает создать четкую и ровную линию контура губ.

Помада Эйвон Матовая одержимость описание:

  • идеально матовые губы
  • стойкость помады более 8 часов
  • формула, которая не сушит нежную кожу губ
  • палитра из 13 оттенков
  • яркие, модные, трендовые цвета

Помада Эйвон Матовая одержимость  отзывы

Вы хотите купить помаду Эйвон Матовая одержимость, но у вас остались некоторые сомнения, помада Эйвон Матовая одержимость отзывы — это лучший способ больше узнать о этой серии.

Вот отзывы на помаду Эйвон Матовая одержимость:

Жидкие помады представлены в красивых, ярких и привлекающих внимание флаконах! Помаду сразу хочется взять в руки! Аромат у помады легкий и ненавязчивый.

Помада легкая, кремовая, больше похожа на мусс, при этом она достаточно плотная и не требует наслаивания. На ощупь не липкая, кремовая и очень мягкая.

Вкуса помада не имеет. У помад этой серии просто великолепный пигмент! Чудесно ложится на губы и совершенно не сушит их.

Аппликатор у этой матовой помады очень удобный и позволяет сделать идеально ровный контур, что очень важно при использовании матовой помады. 

Цвета помады яркие, сочные и запоминающиеся. Если вы хотите быть в центре внимания, то матовая помада Эйвон самое верное решение.

Сколько людей, столько и мнений. Тем не менее помада Эйвон Матовая одержимость отзывы практически всегда имеют положительный характер. Для этого достаточно посмотреть любой отзовик.

Помада Эйвон Матовая одержимость отзывы рассказывают о том, как по разному, но всегда очень красиво меняется цвет помады в зависимости от освещения и времени суток, как ровно и красиво она лежит на губах.

Если вы уже пользовались данным продуктом, можете оставить свой отзыв.

Avon помада Матовая одержимость купить

Получить скидку на товар в размере 30% можно заполнив анкету на странице Действующего каталога Эйвон

Купить помаду Матовая одержимость вы можете в действующем каталоге Эйвон! Каталоги Эйвон ждут вас!

Если вы не нашли данный продукт в действующем каталоге Эйвон, возможно он есть в ограниченном доступе:

  1. закрытые онлайн предложения Avon и VIP — распродажи (получить доступ)
  2. Самые актуальные предложения и НОВИНКИ в  Каталоге Эйвон 4 2019

Для доступа в Личный кабинет VIP-клиента Avon вам потребуется заполнить анкету. После чего вам будет предоставлен индивидуальный номер, пароль и личный куратор, для консультирования.

Помада Эйвон Матовая одержимость цена

Ценовой диапазон на покупку помады Эйвон Матовая одержимость в каталоге вполне приемлем. Цена губной помады Эйвон Матовая одержимость объясняется демократической ценовой политикой компании. 

Эйвон на протяжении многих лет занимает лидирующее место на косметическом рынке  России. Благодаря методу прямых продаж, компании Эйвон не приходится затрачивать средства на сеть фирменных магазинов и зарплаты работникам. Поэтому Эйвон не накручивает «цену до небес» только за свой именитый бренд. Цена помады Эйвон Матовая одержимость — это та денежная сумма, которую может позволить себе любая женщина!

 

 

 

 



 

 

Помада Эйвон Матовая одержимость — цвета

  1. Помада Эйвон Матовая одержимость Whipped Latte Воздушный латте
  2. Помада Эйвон Матовая одержимость Orange You Happy Горячий оранжевый
  3. Помада Эйвон Матовая одержимость Plump Up The Jam Ежевичное суфле
  4. Помада Эйвон Матовая одержимость Naked Crush Кирпичный нюд
  5. Помада Эйвон Матовая одержимость Nude Vibes Коралловый нюд
  6. Помада Эйвон Матовая одержимость Tko Лиловый нокаут
  7. Помада Эйвон Матовая одержимость Flushed Малиновый джем
  8. Помада Эйвон Матовая одержимость Irresistible Перчинка
  9. Помада Эйвон Матовая одержимость Downtown Edge Розовый нюд 
  10. Помада Эйвон Матовая одержимость Pinking About You Розовый бабл
  11. Помада Эйвон Матовая одержимость Head Turner Сногсшибательный Красный
  12. Помада Эйвон Матовая одержимость Man Eater Фиолетовая готика
  13. Помада Эйвон Матовая одержимость Rosy Flush Ягодный нюд

 

 

 

 

Помада Эйвон Марк.Все свотчи.

Дынный коктейль/ Cantaloupe 97841

Роскошный винный/ Divine Wine 97843

Супер розовый/ Puckered Pink  97845

Насыщенный красный/ Reddy to Go 97847

Изысканный розовый/ Uptown Pink 97899

Chocolate

Roasted Red

Pink Pop

Винная ягода/ Berry Cute 97839

Какао поцелуй/ Cocoa Kisses 97842

Лиловая орхидея/ Mad For Mauve 97844

Красная вспышка/ Rebel Red 97846

Поцелуй розы/ Rose Kisses 97898

Plumping Plum

Truffle

    

Помада Эйвон Марк с эффектом объёма.

  Помада Марк  пришла на замену помаде Эйвон 3d объём.
Естественно возникает вопрос, сможет ли помада Марк от Эйвон обеспечить тот самый обещанный эффект объёма? Насколько у неё насыщенный оттенок и сделает ли она ваши губы привлекательными и выразительными? И какие изменения произошли по сравнению с 3d помадой?
   Прежде всего изменился футляр помады, но о внутренних кардинальных изменениях говорить не приходится.
   Помада Марк отличается хорошей пигментацией. Она очень легко наносится ровно и не растекается. Одного слоя помады бывает более, чем достаточно, так как она ложится плотным слоем. Помада отличается некоторой жирностью, но при этом не имеет излишнею липкость. Помада Марк почти не имеет никого привкуса и запаха, и на губах нет чувства жжения и щипания, но оставляет некоторое чувства сухости.
   К сожалению помада не славиться высокой стойкостью, но цвет сходит постепенно и аккуратно. Какого либо эффекта объёма замечено не было.

Бренд Mark. | katalogavon.info


Весной пришел новый косметический бренд, пропагандирующий эксперименты и разнообразие в своем повседневном образе: девочки, встречаем Mark – косметику, которая научит нас удивлять окружающий мир.

Трендовые цвета, инновационные технологии, разнообразие текстур дадут тебе бесконечные возможности для самовыражения. Больше 20-ти оттенков лака для ногтей, больше 30 оттенков помад для губ, тональные основы, которые позволяют каждой девушке найти свой идеальный цвет – Mark никого не оставит равнодушным.

Бросить вызов рутине и отказаться от монотонности? Вот главный посыл косметики Mark, которая понравится тебе своей впечатляющей цветовой палитрой, необычными текстурами, сочетабельностью и… стильным дизайном. Монохромные упаковки, в которые заключены блески, помады, пудра и тушь, импонируют своим лаконичным, но в то же время запоминающимся графичным оформлением.

Так матовая помада или кремовые румяна Mark станут не только напарником в создании смелых look-ов, но и оригинальным аксессуаром для твоей модной весенней сумочки.

На презентации Mark,  каждый beauty-редактор и блогер могли лично попробовать косметические новинки, оценить их качество, стойкость, а также ознакомиться с широким ассортиментом бренда. Я готова поделиться своим впечатлением, а также выделить некоторых фаворитов:

Кремовые румяна. Обладают бархатной текстурой и легко наносятся на кожу. Можно использовать как помаду-бальзам, румяна и тени для век. Представлены в универсальном розовом оттенке. Находка для всех, кто ценит время и предпочитает экспресс-макияж.

Кремвые румяна и матирующий тональный флюид «Идеальный тон»

Тени-карандаш «Неповторимый цвет». Еще один «красавчик» для быстрого макияжа, которые преобразит твой взгляд. Тени-карандаш Mark «Неповторимый цвет» можно использовать и как подводку, и как базу под сухие тени, моно или комбинировать с другими оттенками.

Хочешь яркие smoky eyes или жирную графичную стрелку? Выбор – за тобой! А разнообразная палитра теней призвана удовлетворить любую, даже самую рисковую, в плане макияжа, девушку!

Карандаш-тени для век «Неповторимый цвет» и тушь для ресниц Mark «Полный спектр»

Тушь для ресниц Mark «Полный спектр» оснащена суперщеточкой, благодаря которой ты сможешь самостоятельно подбирать необходимый твой ресница объем, просто поворачивая тушь о основания. Всего доступно три volume-степени: полный объем, суперобъем или crazy объем.

Помада «С эффектом объема» сделает губы чувственными и акцентирует внимание на твоей белоснежной улыбке. Понравится своими модными сочными оттенками и завидной стойкостью. Мерцающий блеск «3D объем» придаст макияжу губ трендового глянца и привлечет к ним внимание.

Помимо этого, в линейке Mark можно найти тональные продукты: матирующий тональный флюид «Идеальный тон», 2-в-1 бронзер и хайлайтер «Скульптурирующая пудра», рассыпчатая пудра «Совершенство».

Конечно же, не обошлось и без лаков для ногтей! Так как в этом теплом сезоне в моде – яркий маникюр с глянцевым эффектом, в коллекции Mark представлена широкая палитра лаков «Гель-эффект».

Закрепить маникюр и продлить ему жизнь можно с помощью покрытия «Экстра-стойкость и блеск». Ну и палитра – конечно же, она порадует вас своим разнообразием оттенков, которые можно легко сочетать в одном маникюре.

[kkstarratings]


[ajax_load_more container_type=»div» post_type=»post» category=»%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-ru»]

Новый мейкап-бренд Mark by Avon


В апреле компания Avon презентовала новый бренд для смелых девушек под названием Mark и со слоганом «Наважся вражати!» Лаконичный дизайн упаковок и внешняя схожесть продуктов Mark c профессиональными средствами, подсказали нам с коллегами, что Avon заигрывает с professional направлением. Хороши ли продукты нового бренда так же, как их упаковки? Я протестировала 7 средств и готова поделиться мнением.

АВТОР: Оля

Мейкап-средства Mark by Avon

Матирующий тональный флюид 
Mark Nude Matte


Неплохая тональная основа для тех, кто любит прозрачные тональные средства. Абсолютно неощутима на лице. Легкая гелевая растекающаяся текстура, не слишком плотная пигментация, слегка матирующий эффект. Для меня флюид оказался слишком прозрачным, люблю все же средства поплотнее. Но тем, кто предпочитает невесомый воздушный тон – можно рекомендовать, как хороший демократичный летний вариант.
Цена: 180 гривен

Тушь Mark Full Spectrum


У туши есть особенность – это прокручивающееся основание с отметками 1-2-3, которое позволяет достичь трех степеней объема ресниц. В зависимости от цифры на щеточку туши «подается» определенное количество туши. 1 – для естественного эффекта, 2 – для внушительного объема, с тройкой же вам обеспечена настоящая голливудская «драма». Еще одна особенность туши – во всех трех вариантах подачи она не образует комочки и отлично разделяет ресницы. При этом прокрашивает всегда в три взмаха. Однако, щеточка, на мой взгляд, не очень удобная: слишком большая и не узкая на конце. Прокрасить ею ресницы во внешних уголках глаз – еще та задачка! Мне это, конечно, удалось, но я основательно испачкала при этом верхнее веко.
Цена: 180 гривен

В макияже использована тональная основа Mark Nude Matte, тушь Mark Full Spectrum, блеск для губ Plump it Lip Gloss, скульптурирующая пудра 2-в-1 Contour Duo

Блеск для губ Plump It Lip Gloss 
«3D эффект»


Я тестировала перламутровый розовый оттенок Pink Pout. Мне часто достаются на тестирование абсолютно не мои цвета. Но на губах блеск настолько прозрачный, что на финальный образ ни перламутр, ни розовый оттенок никак повлияли. Впечатление такое, будто я нанесла прозрачный бальзам (кстати в линейке оттенков он есть – бесцветный, прозрачный, без перламутра). Так как это плампер, то через несколько секунд можно ощутить характерный ментоловый холодок и пощипывание. Не скажу, что это как-то повлияло на объем моих губ, но летом этот холодящий эффект всегда приятен. У блеска еще запах и вкус ментолового леденца.
Цена: 140 гривен

Скульптурирующая пудра 2-в-1 Mark Contour Duo


Вероятно, самый неудачный продукт коллекции. Пудра состоит из двух половинок – хайлайтер и матовый бронзер. Если первый набирается на кисть легко и непринужденно, то со вторым приходится изрядно повозиться, пока он начертит видимую темную линию под скулой. Даже если повозить пальцем по бронзеру, он и на палец набирается с трудом, не то что на кисть. Возможно, производитель сделал настолько «тугой» продукт осознанно, чтобы никто из пользователей не смущал мейкап-эстетов слишком «кирпичными» щеками? Тогда ок: для любителей контуринга начального левела можно рекомендовать. Но для продвинутых юзеров остается только хайлайтер. Вот он действительно неплох.
Цена: 220 гривен

Кремовые румяна Mark Cream 
Blush Stick


Румяна многофункциональны. Их можно наносить на веки (тем кто дерзнет носить розовые тени), на губы, и, собственно, по назначению – на щеки. Отлично пигментированный продукт, достаточно одного тонкого слоя, чтобы добиться насыщенного эффекта, который видно на фото. Прекрасно расушевываются пальцами. С ними можно также создать более нейтральный румянец, но я для фото себя не сдерживала. На мой взгляд, румяна – один из самых удачных продуктов линейки.
Цена: 200 гривен. В макияже использована тональная основа Mark Nude Matte, тушь Mark Full Spectrum, румяна-стик Mark Cream Blush Stick, помада «С эффектом объема»

Рассыпчатая пудра Mark Magix HD Finishing Powder


Я знаю, откуда появилась идея создания этой пудры! Это младшая, более демократичная сестра легендарной HD Microfinish Powder Make Up For Ever. Тот же сатиновый финиш, тот же ультрамелкий помол, то же отсутствие какого-либо оттенка. Пудра не столько запудривает лицо, сколько закрепляет макияж и слегка матирует. При этом кожа действительно выглядит идеально: ровный рельеф, легкое свечение, никаких явных признаков присутствия самой пудры. Только вот с дозатором у меня возникли проблемы. Как я ни пыталась, так и не смогла набрать порошок кистью через эти мелкие дырочки. Тогда я попробовала насыпать немного пудры в крышку, но и это мне не удалось. Пришлось снять дозатор, но при этом риск переборщить с набором пудры очень велик. Просьба к производителю, учесть этот момент.
Цена: 180 гривен В макияже использована тональная основа Mark Nude Matte, тушь Mark Full Spectrum, румяна-стик Mark Cream Blush Stick, помада «С эффектом объема», фиксирующая рассыпчатая пудра Magix HD Finishing Powder

Помада «С эффектом объема»


Стик помады кажется очень пигментированным. Ко мне попал оттенок Berry Cute – эдакий ягодный микс сливы и малины. На губах же он не дает плотного пигмента, а кажется полупрозрачным. Возможно, я избаловалась матовыми помадами, которые сразу же плотным слоем покрывают губы и держатся как влитые. Здесь же пришлось наносить слой за слоем, чтобы кожа губ не просвечивала. В итоге, через 15 минут помада полезла за контур рта. Возможно, под этим производитель и подразумевал эффект объема?
Цена: 140 гривен
Все средства Mark можно купить через каталоги Avon или на сайте my.avon.ua

Фотопортреты: Елена Вечурко
Предметная съемка: Елена Сагун

Какие из средств заинтересовали вас больше всего? Возможно, вы даже уже успели попробовать декоративную косметику Mark? Будем рады, если поделитесь впечатлениями в комментариях. 

Косметика Mark Avon —

Новый бренд Mark  Avon

Косметика Mark от Avon . Как купить mark

В искусстве пустой холст зовет художника создавать и выражать себя. Так и лицо человека может быть таким же холстом, а косметика помогает создавать красоту.

На создание косметики Mark нас вдохновили сами девушки, ведь их прекрасные лица — лучший холст для художника. Весь портфель бренда Mark был разработан на основе инновационных текстур и новых тенденций в цвете, чтобы каждая искушенная красавица могла проявить свою индивидуальность с помощью макияжа.

AVON Mark  — и это не просто новая линейка , отличительной особенностью стало соответствие самым ультрасовременным трендам  в бьюти-индустрии:

  • новые, невероятно стильные упаковки  косметической продукции ,на  которых красуется Mark
  • инновационность и яркость

Косметика Mark для глаз, губ, лица и ногтей является результатом интенсивных исследований AVON в последние 2 года. Ярким примером служит первая в истории AVON жидкая помада с праймером, которая отлично увлажняет губы и делает их гладкими, матовыми и скульптурными. А чего стоит спектральная тушь, которая обеспечивает объем ресниц на протяжении 24 часов и дает полный контроль над взглядом

Как купит mark?

Очень просто!  Первый шаг : откройте онлайн каталог Avon и выберите любимые продукты . Второй шаг : регистрация на нашем сайте avonbuy.ru бесплатна и откроет возможность заказать косметику напрямую у производителя компании Avon — достаточно заполнить анкету здесь , получить номер и пароль для входа в личный кабинет и оформить заказ через интернет, а удобный сервис доставки и оплата онлайн сделают покупки приятными и легкими.  Менеджер Avon проконсультирует по всем вопросам и поможет с оформлением совершенно бесплатно!  Используйте декоративную косметику Mark — исследуйте свои творческие способности ,чтобы играть со своим макияжем.

Тушь для ресниц Avon Mark Объем, Эффект накладных ресниц, 10 мл

Сомневаетесь, что с помощью обычной туши можно добиться эффекта накладных ресниц? Попробуйте Avon Mark, которая визуально удвоит каждую ресничку и обеспечит феноменальный объем.

Преимущества продукта

  • Тушь водостойкая и долго держится на глазах.

  • Не склеивает реснички.

  • Равномерно прокрашивает с первого нанесения.

  • Удлиняет ресницы и увеличивает их объем.

  • Гипоаллергенная.

Как действует

В косметической формуле туши Avon Mark тысячи разнообразных микроволокон, которые обволакивают каждую ресничку. Удобная миндалевидная щеточка обеспечивает равномерное прокрашивание как верхних, так и нижних ресниц.

Бьюти-советы

Топовые визажисты рекомендуют для получения лучшего эффекта наносить тушь зигзагообразными движениями от корней до кончиков.

Показать больше

Aqua, Paraffin, Cera Alba, Acrylates/Ethylhexyl Acrylate Copolymer, Copernicia Cerifera (Carnauba) Wax, Stearic Acid, Dimethicone, Cetyl Alcohol, Sucrose Stearate, Bis-Diglyceryl Polyacyladipate-2, Polysorbate 20, Hydrogenated Coco-Glycerides, Phenoxyethanol, Methylparaben, Polyethylene Terephthalate, Isododecane, Lauryl Methacrylate/Glycol Dimethacrylate Crosspolymer, Nylon-6, Sodium Hydroxide, Polyisobutene, Disodium Edta, Ethylparaben, Nylon-66, Silica, Pvp, Mica, Galactoarabinan, Hydroxyethylcellulose, Ethylene/Methacrylate Copolymer, Laureth-21, Polyimide-1, Sorbitan Stearate, Peg-40 Stearate, Isopropyl Titanium Triisostearate, [+/- Ci 77491, Ci 77492, Ci 77499, Ci 77007, Ci 77266(Nano), Ci 77891]. Точный состав пигментов указан на упаковке.

Для достижения наилучшего результата начинайте нанесение от корней ресниц, покачивая щеточкой и проводя ею вверх вдоль ресниц. Дайте туши возможность высохнуть. Нанесите второй или третий слой.

Новый бренд Mark

    Вы молоды, любите выразительный макияж, вдохновлены страстью к цвету и желаете быть     индивидуальной? Тогда встречайте новый бренд косметики MARK в России, который     эксклюзивно     представила компания Эйвон в своем майском каталоге 07/2017! Бренд MARK —     для прекрасной     половины человечества, которая хочет быть особенной. Вдохновись и     выделяйся!

    В данной коллекции есть все виды косметики, от средств для лица до средств для губ и глаз.

 

 

 

Бьюти-кейс Mark1. Супермодный бьюти-кейс! Материалы: ПУ, ПВХ, полиэстр. Размеры косметички: 22х11х22 см.В бьюти-кейсе имеется четыре отдела, все они закрываются на молнии. В эти отделы косметички можно уместить более 50 видов косметики! Можно уложить всю косметику для губ, глаз и лица в различные отделы кейса, а можно положить разные виды косметики в разные отделы! Закрывается на липучке, можно подвесить на крючке.

 

 

 

 

 

 

Тушь «Полный спектр» от Mark2. Тушь «Полный спектр», это особое новшество каталога 07/2017. Её можно использовать 3-мя методами, для выбора образа, нужно только крутнуть дно тюбика необходимое количество раз и выбрать необходимый объем.
    — Поворот на 1 щелчок позволяет получить «Полный объем». Эффект достигается путем обволакивания и утолщения каждой реснички;
    — Поворот на 2 щелчка позволяет получить «Мега объем». Эффект достигается путем усиления объема каждой реснички;
    — Поворот на 3 щелчка позволяет получить «Crazy (супер) объем». Достигается эффект максимального объема ресниц.
Девушки, любящие поэкспериментировать, останутся в восторге! Для Представителей предлагаются специальные условия!

 

 

 

 

Кремовые румяна от Mark3. Кремовые румяна. Румяна имеют кремовую текстуру и нежный универсальный оттенок. Универсальное применение
    — нанеси на яблочки щек как румяна и растушуй;
    — нанеси на губы как помаду;
    — нанеси на веки как тени.
Расставь свои акценты одним стиком!

 

 

 

 

 

 

 

 

Губная помада «С эффектом объема» и блеск для губ «3D объем»4. Губная помада «С эффектом объема» + блеск для губ «3D объем».
Суперобъем. Формула объемных губ = коллаген + ретинол. Акцентируй губы! Чтобы получить WOW-объем нанеси помаду легким слоем, а поверх нее нанеси блеск, чтобы усилить объем и сияние губ.

 

 

 

 

 

 

 

 

Двойной набор для для дизайна бровей и тени-карандаш для век от Mark5. Двойной набор дизайна бровей и карандаш для век «Неповторимый цвет».

Если хотите получить цвет на Максимум, то: шаг 1-брови, используй как карандаш или тени для глаз; шаг 2-скорректируй форму бровей цветной пудрой и закрепи воском. Выбери свой цвет!

 

 

 

 

 

 

 

Лак для ногтей «Гель-эффект» от Mark6. Лак для ногтей «Гель-эффект» с ярким цветом и стойким блеском. Чтобы получить эффект гелевого покрытия без УФ-лампы выбери свой цвет, сделай дизайн и продли стойкость маникюра в 2 раза, закрепив цвет верхним покрытием. Замиксуй свои цвета!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тушь для ресниц от Mark7. Тушь для ресниц:
    1. «Объем. Провокация». Эта формула с коллагеном обеспечивает суперобъем без комочков, а уникальная щетка в совершенстве разделяет реснички.
    2. «Объем. Разделение». Это идеальное сочетание щетки с расческой, которое с легкостью разделит реснички и придаст им объем.
    3. «Мега эффект» с кератином. С помощью инновационной щеточкой этой туши можно прокрасить каждую ресничку от корней до кончиков, тем самым создавая ультрапанорамный объем.
    4. «Объем. Эффект накладных ресниц». В формуле данной туши содержатся тысячи микроволокон различной величины и формы. При этом они обволакивают отдельно все реснички и придают им объем и длину.

 

 Карандаш для век от Mark8. Акцент на глаза:

    1. Мягкая текстура карандаша для век позволяет создавать стрелки одним движением, а аппликатор сделать растушёвку.
    2. Для создания эффектных стрелок используйте карандаш для глаз «Акцент цвета». Он очень легко наносится за счет кремовой формулы. Держатся целый день.
    3. Подводка для глаз «Мега Эффект» (жидкая). Используя его широкую сторону можно создать графичные стрелки. Изящные и легкие стрелки создаются его тонкой стороной.
    4. Карандаш для глаз «Точность цвета». Используя его гелевую формулу можно сделать выразительные блестящие стрелки.

 

 

 

Тени для век «Яркость цвета» от Mark9. Тени для век «Яркость цвета». Очень устойчивые. Наносятся они с легкостью и ложатся равномерно. Придают взгляду выразительность. Стойкость и сияние.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Блеск и первая помада-маркер для губ от Mark10. Фокус на губы:
    1. Ослепительный и нежный блеск для губ. Создает на губах влажный блеск и дарит им сочный цвет.
    2. Помада-маркер для губ «Акварель». Это 1-я, самая стойкая помада-маркер. Нанеся ее вы будете уверены, что она быстро высохнет, не растечется и обеспечит губам стойкий цвет.
    3. «Максимум цвета», это губная помада, увлажняющий компонент которой сохранит мягкость ваших губ и насытит их цветом. Одно движение создает плотное покрытие.

МАРК. АВОН — Путешествие мамы Эйвон

В 2003 году компания Avon разработала товарный знак. чтобы признать и поощрить индивидуальность многих молодых женщин в нашем обществе. В основе бренда лежит «социальная красота — идея о том, что женщины любят быть общительными и хотят быть красивыми». (Компания Avon, 2016)

Эта линия продуктов представляет собой более стильный и модный стиль, который нравится многим подросткам и молодым женщинам. Как и Avon, mark продает разнообразные товары, которые дают женщинам возможность чувствовать себя красивой, сильной и уверенной в себе.

В кампании 10’2017 отметьте. поменял название на отметку. от Avon и обновил свой внешний вид. С новым взглядом и новыми продуктами для макияжа, mark. Avon призывает женщин экспериментировать со своей внешностью и «Be Beauty Brave».

Щелкните здесь, чтобы просмотреть текущую брошюру Avon


марка. by Avon Снято с производства в 2019

По состоянию на 14-ю кампанию 2019 года все маркируются. продукция Avon прекращена. Avon объявила, что марка. by Avon, а также ряд других продуктов Avon будут сняты с производства в 2019 году, чтобы оптимизировать линейку продуктов, чтобы освободить место для новых коллекций, упростить покупателям совершение покупок и помочь блистать самым продаваемым продуктам Avon.

Для получения дополнительной информации и узнайте, что такое марка. от Avon продукты для макияжа и оттенки, предлагаемые альтернативы, см. в Списке продуктов Avon, снятых с производства за 2019 год.

Вы можете найти марку снятую с производства. Avon и другие сняли с производства продукты Avon в Avon Outlet .

Нажмите здесь, чтобы сделать покупки Текущий аутлет Avon
Марка

. девушки

В 2013 году Люси Хейл из Pretty Little Liars on Freeform была названа послом бренда красоты в честь марки.макияж, мириться. Она также является представителем кампании mark. Против свиданий и насилия над женщинами под названием m.powerment.

«Я просто хочу сказать, что я невероятно горжусь тем, что сотрудничаю с брендом, который
так же увлечен расширением прав и возможностей женщин, как и я… Для меня
было важно работать с брендом, который действительно посвящен красоте изнутри. и
снаружи ».

— Комментарий Люси Хейл к марке. Страница Facebook (Fashion Magazine, 2013))

Она следует за прежней маркой.девочки Лорен Конрад и Эшли Грин. Если вы хотите узнать, какие товары Люси Хейл в моде и макияже больше всего нравятся, нажмите здесь.

В 2015 году к марке присоединилась знаменитая визажистка Келси Динихан. команда. Она одна из голливудских звезд, которые хотят визажистов, работала в телевизионных шоу, таких как The View, E! Новости, награды Академии, MADTV и многое другое, а также работа над музыкальными клипами для Бритни Спирс и Леди Гага.

Чтобы увидеть, как Келси Динихан выбирает лучшие из марки. нажмите здесь.

Чтобы узнать больше о Келси Динихан и с кем она работала, посетите ее веб-сайт www.kdeenihan.com/.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть текущую брошюру Avon

ВЫ ТАКЖЕ МОЖЕТЕ НАЙТИ AVON С JEN ANTUNES НА FACEBOOK, INSTAGRAM, PINTEREST И TWITTER.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДПИСАТЬСЯ НА AVON С JEN ANTUNES ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА / СПИСОК ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ

Нравится:

Нравится Загрузка…

Связанные

Опубликовано Путешествие мамы Эйвон

Мама 4-х мальчиков, занятая работой на дому, создает успешный онлайн-бизнес Avon. Известная как оптимистичная, спокойная, заботливая женщина-босс, потрясающая организация и многозадачность … все навыки, которые помогают ей стать мамой Эйвон. Любит путешествовать и знакомиться с местными традициями и обычаями, проводя время со своей семьей. Несмотря на то, что она интроверт, она любит наблюдать за природой, сидя на заднем дворе, совершая походы и кемпинг.Просмотреть все сообщения Путешествие мамы Эйвон

Д-р Марк Р. Эйвон, врач-уролог

Забронируйте личный визит или посещение телемедицины сейчас

Мы хотим помочь вам найти подходящую помощь. Для начала выберите нужного вам специалиста в области здравоохранения.

Доктор Эйвон не предоставил возможности для онлайн-расписания. Однако вы можете поговорить с нашим виртуальным помощником, чтобы получить помощь в поиске врача.

Другие урологи поблизости

Приняв решение о встрече с доктором.Эйвон, вы можете принять во внимание опыт других пациентов. Рейтинг PX Score ™ и другие ключевые рейтинги опыта пациентов измеряют, как другие пациенты относились к опыту, который у них был Доктор Эйвон. Доктор Эйвон получил оценку PX Score ™ 3,7 из 5, что было рассчитано на основе 35 обзоров, собранных из нескольких онлайн-источников.

PX Score ™ доктора Эйвона

Общая оценка впечатлений пациентов

На основании 35 отзывов. Выучить больше Оценка PX Score и рейтинги ключевых впечатлений пациентов основаны на 35 обзорах и комментарии собраны из более чем двухсот онлайн-источников.

Отношение провайдера

Оценка дружелюбного, заботливого и сострадательного отношения доктора Эйвона.

Воспринимаемые результаты провайдера

Удовлетворенность пониманием и интерпретацией результатов доктором Эйвоном.

Количество времени с пациентом

Удовлетворенность тем, что доктор Эйвон провел с ними много времени, которое было значимым и действенным.

Общая обратная связь

Удовлетворенность общим опытом, который они получили в качестве пациента доктора В.Эйвон.

Наблюдение за провайдером

Удовлетворенность последующим наблюдением доктора Эйвона.

Нажмите Нажмите показать карту

Как уролог, доктор Эйвон может посещать пациентов со следующими 28 состояниями. Пожалуйста, всегда уточняйте у доктора Эйвона, какие заболевания он лечит, поскольку он может лечить и другие заболевания, не перечисленные здесь.

К сожалению, мы не смогли найти подходящих результатов.

По нашим данным, Dr.Avon выполняет следующие процедуры.

Многие урологи получали выплаты от медицинских компаний, начиная от небольших сумм в виде еды. на конференциях к крупным платежам за консультации или гонорарам. Некоторые получили платежи за специфические препараты. Эти выплаты не обязательно вызывают беспокойство, но мы рекомендуем вам связаться с Доктор Эйвон, если они поднимут какие-либо вопросы или проблемы.

Всего выплат, полученных с 2014 по 2018 гг.

ДокторAvon получила меньше денег, чем большинство (78%) урологов в стране. Общая сумма платежа невелика и не обязательно вызывает беспокойство. На этом графике представлены платежи Доктор Эйвон получил относительно среднего платежа, полученного аналогичные врачи.

Для получения дополнительной информации о конкретных типах платежей см. разбивка платежей по категориям.

Категории расходов

Платежи, получаемые урологами, могут варьироваться по разным категориям.Это могут быть поездки и проживание, еда и напитки с конференций или гонорары за рекламные выступления или консультации. Некоторые также получали выплаты в виде роялти. или лицензии, как правило, благодаря участию в разработке продукта или препарата.

Платежи компании

Эти платежи поступают от определенных медицинских компаний, иногда за определенные лекарства. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу платежи от конкретных компаний или лекарств, которые получил доктор Эйвон, мы рекомендуем вам поговорить с ним напрямую.

На этой диаграмме представлена ​​разбивка платежей, полученных д-ром Эйвоном от определенных медицинских компаний, включая платежи за лекарства и медицинские изделия.

Уролог

Уролог — это врач, специализирующийся на расстройствах и заболеваниях мочевыделительной системы. Кроме того, они диагностируют и лечат состояния мужской репродуктивной системы. Некоторые урологи концентрируются на лечении общих заболеваний мочевыводящих путей, таких как камни в почках, заболевания почек, ИМП, гиперактивный мочевой пузырь и более распространенные заболевания, хотя многие предпочитают специализироваться в определенной области урологии.

Где находится офис доктора Марка Р. Эйвона?

Офис доктора Марка Р. Эйвона находится по адресу 5201 Norris Canyon Rd., Suite 210, San Ramon, CA 94583. Посмотреть карту и проложить маршрут на CareDash.

Как пациенты оценивают доктора Марка Р. Эйвона?

Доктор Марк Р. Эйвон имеет оценку опыта пациентов 3,7 / 5,0 на основе 35 отзывов. Учить больше.

Какие состояния лечит доктор Марк Р. Эйвон?

Как уролог, д-р.Марк Р. Эйвон может лечить доброкачественную гиперплазию предстательной железы (ДГПЖ), рак мочевого пузыря и лечение мочевого пузыря в дополнение к другим состояниям. пожалуйста, проверьте Профиль доктора Эйвона, чтобы увидеть все условия, которые он лечит.

На каких языках говорит доктор Марк Р. Эйвон?

Доктор Марк Р. Эйвон говорит на английском и испанском языках.

Принимает ли доктор Марк Р. Эйвон программу Medicare?

Согласно нашим записям, доктор Марк Р. Эйвон может принимать участие в программе Medicare.Пожалуйста свяжитесь Доктору Эйвону проверьте право на участие перед записью на прием.

9:00 УТРА — 5:00 ВЕЧЕРА Открой сейчас!

9:00 УТРА — 5:00 ВЕЧЕРА Открой сейчас!

9:00 УТРА — 5:00 ВЕЧЕРА Открой сейчас!

9:00 УТРА — 5:00 ВЕЧЕРА Открой сейчас!

9:00 УТРА — 5:00 ВЕЧЕРА Открой сейчас!

В этом разделе отображается информация об известных страховках, принимаемых Dr.Эйвон. Пожалуйста, подтвердите эту информацию, позвонив доктору Эйвон напрямую.

CareDash обновляет информацию о страховании из различных источников, включая:

  • Национальные ресурсы, такие как Центр информации для потребителей и страхового надзора (CCIIO) от Центров для Услуги Medicare и Medicaid (CMS)

  • Офис-менеджеры для провайдера

  • Сторонние партнеры, представляющие поставщика для CareDash

Больше вопросов? Вы всегда можете связаться с нами.

В этом разделе описаны процедуры, которые доктор Эйвон выполняет наиболее часто.

Эта функция использует данные Medicare, чтобы определить, как часто поставщик выполняет процедуру по сравнению с другими поставщиками в их штате, которые также выполняют ту же процедуру.

Данные в этом разделе рассчитываются с использованием данных врача Medicare и других поставщиков, которые предоставляют записи об использовании Medicare на всей территории США. Он включает в себя сводную информацию о процедурах, выполняемых разными поставщиками.

Используя эти данные, мы можем определить, когда врачи выполняют определенные процедуры чаще, чем аналогичные поставщики. Эти процедуры включены в этот раздел, чтобы помочь потребителям сделать более осознанный выбор. Хотя эти данные могут дать обширную информацию, они имеют определенные ограничения.

Данные ограничены бенефициарами Medicare, что означает, что врачи, не принимающие Medicare (<10% всех врачей), будут исключены. Он также может быть смещен в сторону процедур, более распространенных среди получателей Medicare, чем среди населения в целом.

Отсутствие обнаружения не обязательно означает отсутствие опыта, просто это не было видно в этом наборе данных. Прежде чем принимать какие-либо решения, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Больше вопросов? Вы всегда можете связаться с нами.

В этом разделе показаны финансовые отношения между врачами и производителями фармацевтических товаров и медицинских устройств.

Правительство США собирает обширные записи об этих отношениях. Вот некоторые примеры:

  • Плата за консультации, которую компании платят врачам, чтобы они узнали их мнение о своих продуктах и ​​исследованиях.
  • Компании платят врачам за то, чтобы они рассказывали о своей продукции на конференциях
  • Компании приглашают врачей на ужин, чтобы рассказать им о новом лекарстве или медицинском устройстве.
  • Компании, оплачивающие проезд, проживание в отелях и питание на медицинских конференциях

U.S. Government собирает и публикует эти записи из-за опасений по поводу конфликта интересов. Тем не менее, CareDash не считает, что такая передача ценностей обязательно означает, что врач нарушает этические нормы. Есть спонсируемая еда на конференциях и выступать от имени фармацевтических компаний — это не одно и то же. Кроме того, мы считаем, что есть врачи, которые добиваются успеха с продуктами компаний, которым платят за то, чтобы они говорили о них, и по-прежнему в первую очередь посвящены успешным результатам для пациентов.

Поэтому, помимо отображения информации о платежах, мы предоставляем некоторый контекст, например среднюю сумму для врачей этой специальности, чтобы помочь пользователям оценить потенциальные конфликты интересов. Мы призываем пользователей обсудить эту информацию со своими врачами.

Данные в этом разделе рассчитываются с использованием данных Open Payments, собранных Medicare в рамках Закона о доступном медицинском обслуживании. Эти данные содержат подробные записи о платежах и других переводах стоимости от фармацевтических компаний и компаний по производству медицинского оборудования к врачам.

Хотя программа открытых платежей находится в ведении Medicare, она охватывает почти всех врачей в Соединенных Штатах, включая тех, кто не принимает страховку Medicare.

Больше вопросов? Вы всегда можете связаться с нами.

В этом разделе показан список практик и больниц, в которых работает доктор Эйвон. Обратите внимание, что список может включите прошлые связи, чтобы помочь пациентам найти своих поставщиков. Если вы доктор Эйвон, вы можете удалить свой прошлые связи, обновив свой профиль.

Больше вопросов? Вы всегда можете связаться с нами.

В этом разделе показаны оценки впечатлений пациентов от Fountain Analytics.

Fountain Analytics использует усовершенствованную технологию обработки естественного языка, чтобы получить оценку до 10 ключевых пациентов. категории опыта, анализируя и оценивая обзоры и комментарии из сотен онлайн-источников. Фонтан Затем Google Analytics объединяет оценки для каждой из 10 категорий, используя взвешенную модель для расчета общего PX Score ™.Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с методологией.

На заметку врачам:

Узнай свой рейтинг на терпеливом опыте и получите беспрецедентное представление о своей репутации уже сегодня.

Измените свой профиль

Обновите свой бесплатный профиль CareDash и сделайте его заметным для миллионов пациентов, которые ищут врачей и медицинские услуги.

Марк Уолберг приобретает автосалон Avon, который теперь переименован в Mark Wahlberg Chevrolet

AVON, Огайо — Марки Марк делает новый след на автомобильной сцене Огайо, скупая автосалон Chevrolet в Эйвоне.

Бывший Chevrolet Joe Firment по адресу 37995 Chester Road теперь будет называться Mark Wahlberg Chevrolet, как и другие представительства Chevrolet актера и владельца бизнеса в Колумбусе и Уортингтоне.

Компания празднует торжественное открытие в представительстве 7 и 8 июля с гамбургерами из фудтрака Wahlburger’s с 10:00 до 14:00.

Avon Mark Wahlberg Chevrolet — пятый автомобильный дилерский центр Джея Фельдмана в Огайо, принадлежащий ему и его деловому партнеру.

Конечно, это не единственный бизнес Wahlberg в этом районе. Он открыл Wahlburgers с братьями Донни и Полом Уолбергами в 2017 году в центре Кливленда.

Уолберг, возможно, делает большие шаги в бизнесе, но он остается более известным по ролям в популярных фильмах, таких как «Ночи в стиле буги», «Тед», «Отступники», «Трансформеры», «Антураж» и многих других. (Кроме того, не забывайте его хип-хоп-группу 90-х Marky Mark and the Funky Bunch.)

Но Уолберг сказал, что его интерес к автомобильному бизнесу уходит корнями в его детство в Бостоне.

«Я всегда хотел заниматься автомобильным бизнесом. Я всегда чувствовал себя продавцом, когда был моложе, после того, как получил свою первую машину », — сказал Уолберг в телефонном разговоре с прессой. «Когда я учился в школе, у меня было две работы. Я работал в супермаркете и в гараже; Я заплатил за себя, чтобы пойти в автосалон. В тот день, когда я получил права, я также купил машину ».

Его первая машина: Pontiac LeMans, купленная за 200 долларов, сказал Уолберг. Позже он продал эту машину за 275 долларов и купил другую за 350 долларов.

«За один год я перебрал 18 автомобилей по одному и тому же страховому полису, обновляя снова и снова», — сказал Уолберг. «Я всегда был автомобильным парнем. Я всегда проезжал мимо этих автосалонов, и моей мечтой было зайти и купить новую машину ».

Сейчас у Уолберга большая коллекция новых автомобилей, хотя, по его словам, он обычно использует свои Tahoe, Acadia и Suburban для повседневной езды.

Уолберг и Фельдман впервые объединились в автосалоне в Колумбусе в 2018 году, и успех привел к другим приобретениям и в общей сложности четырем магазинам в районах Колумбуса и Уортингтона.

У них есть такой же рост, запланированный для северо-востока Огайо. Фельдман сказал, что эти двое узнали о представительстве около шести или семи месяцев назад и сразу же заинтересовались.

«Они построили новый автосалон на I-90 в Эйвоне в 2013 году. Это потрясающий объект прямо на автостраде… Многим людям, вероятно, понравилось бы владеть этим представительством, и нам повезло, что мы смогли это сделать. купи это », — сказал Фельдман. «Мы хотели бы расширяться в Кливленде. У нас есть еще кое-что, на что мы обращаем внимание на рынке Кливленда.”

Хотя Фельдман и Уолберг пока тяготели к возможностям в Огайо, они открыты для других возможностей по всей стране. Уолберг сказал, что надеется однажды расширить бизнес в своем родном городе Бостоне.

«Было здорово быть в Огайо, быть на Среднем Западе. Я всегда остаюсь на связи с реальными людьми — я живу в Лос-Анджелесе и занимаюсь кинобизнесом, но я всегда остаюсь на связи с реальными людьми и тем, что они испытывают », — сказал Уолберг. «Я всегда чувствую себя более комфортно и как дома в таких местах, как Огайо.

Автомобильный бизнес — не единственная область расширения, на которую рассчитывают Уолберг и Фельдман. Они также планируют открыть больше ресторанов Wahlburgers в Огайо, ближе к своим представительствам.

«Мы работаем над поиском Wahlburgers очень, очень близко к некоторым из наших магазинов в Огайо», — сказал Фельдман.

Уолберг добавил: «Мы продолжаем расти и, надеюсь, сможем предоставить этот опыт и людям, находящимся поблизости».

Получите быстрый старт на выходных и зарегистрируйтесь для Кливленда.com’s weekly «In the CLE» информационный бюллетень по электронной почте, ваш основной путеводитель по главным достопримечательностям Большого Кливленда. Он будет приходить в ваш почтовый ящик утром в пятницу — это эксклюзивный список дел, посвященный лучшим развлечениям на выходных. Рестораны, музыка, фильмы, исполнительское искусство, семейные развлечения и многое другое. Просто нажмите здесь, чтобы подписаться . Все информационные бюллетени cleveland.com бесплатны.

Марка Avon — новый эксклюзивный бренд Avon для любителей макияжа

Avon «mark» — новый эксклюзивный бренд Avon для любителей макияжа

Среди свежих продуктов, которые появятся на рынке в 2017 году, — Avon mark, бренд Avon, специализирующийся на модных и косметических бутиках.Марка, разработанная, чтобы помочь молодой женщине оставить свой «след» с помощью множества настраиваемых продуктов, позволяющих им выразить свою индивидуальность, открывает дверь к безграничным возможностям. Ассортимент марок позволяет вам создать тот фирменный стиль, который вы жаждете, и выразить своего внутреннего визажиста. Марка mark предназначена для любителей макияжа и идеально подходит для создания образа, готового к селфи.

Avon mark Гель-эмаль для ногтей

Поскольку компания Avon является лидером в области женской косметики, никто лучше Avon не знает требований, предъявляемых к женщинам сегодня.Первым товарным знаком, который будет выпущен на рынок, станет гель-лак для ногтей. Создан, чтобы соответствовать активному образу жизни, который может включать в себя зал заседаний в один момент и застежку-молнию в следующий. Никто не хочет приходить на вечеринку с поврежденными гвоздями. У женщин просто нет времени отремонтировать или заменить лак, который не выдерживает их приключений. Вот где появляются такие замечательные продукты, как mark.

Запуск торговой марки Gel Shine Nail Enamel, новаторского лака, эксклюзивного для Avon Cosmetics, станет лишь началом великих достижений в мире красоты.Эта динамичная эмаль, созданная на основе комплекса Avon DuraLast, полимерной смеси, которая образует на ногтях эластичную дышащую пленку, фиксирующую цвет и сияние, будет доступна в 35 прекрасных оттенках. Четыре замечательные коллекции, включая Nude-itude и In With The Bold, предлагают широкий выбор палитр, созданных для удовлетворения любых личных предпочтений.

Сделайте свои ногти центральным элементом вашего гардероба с помощью лаков известных брендов, создавая индивидуальный стиль, который станет вашим собственным. Гарантированно 5-Free (без формальдегида, толуола, DBP, формальдегидной смолы или камфары), о вас будут говорить все, от кулера для воды в офисе до ночных вечеринок в большом городе.Вы просто не сможете победить эффект гелевых ногтей, не сидя под УФ-лампой. Хорошо составленные и упакованные, эти продукты сегодня являются одними из лучших на рынке.

Gel Shine Nail Enamel придает такой же завидный блеск и пигмент, что и гель, с легкостью обычного лака. Формула, созданная на основе питательных масел омега, сафлора и авокадо, также бережно воздействует на ногти. Дополнительного блеска можно добиться с помощью верхнего винилового покрытия Mark’s Lasting Finish Top Coat, обеспечивающего долговечность без сколов в дополнение к эффектным ногтям.Ваши ногти не только будут выглядеть потрясающе в любом цвете, который вы выберете, но и будут противостоять вашей беспокойной жизни.

Кто является клиентом со знаком Avon?

Итак, вы — покупатель марки? Что ж, если вы считаете, что макияж — ваш обязательный аксессуар, и любите экспериментировать с новыми образами, следя за онлайн-трендами и обзорами журналов, то да, этот ассортимент для вас. Идеально подходит для воссоздания образа в социальных сетях и позволяет вам всегда быть готовым к селфи!

Начиная с выпуска гелевого гвоздя для маркировки в брошюре 7, Avon выпускает множество продуктов в ассортименте марки.Мне посчастливилось провести предварительный просмотр, и я заметил запуск осветителя лица «Glow On» в брошюре 9.

  • Восхитительный осветляющий праймер и хайлайтер «три в одном»
  • Используйте отдельно для создания естественного сияющего образа
  • Под макияж для идеальной базы
  • Нанесите поверх макияжа, чтобы вырезать скулы, придавая им светоотражающий эффект.

Определенно то, чего стоит остерегаться!

Почему бы не проявить смелость и не оставить свой «след» в мире?

Чтобы купить Avon Online, посетите — https: // www.avon.uk.com/store/beautyonline

Покупки с Avon;

Заинтересованы ли вы в работе с Avon ?;

Avon Советы для представителей;

Чтобы присоединиться к Avon Online, посетите — https://makeupinbusiness.co.uk/join-avon

Чтобы купить Avon Online, посетите — https://www.avon.uk.com/store/beautyonline

Зои Дэвис — Avon Independent Exe cutive Руководитель отдела продаж

Обзор

: матовый жидкий лак для губ Avon Mark (Kissy Face, Mystique, Rock Star)

Это три новых оттенка Avon Mark Liquid Lip Lacquer Matte , и они предположительно имеют сатиновое покрытие, но, на мой взгляд, это тот же матовый оттенок с мерцанием.Три новых оттенка добавляют к цветовой гамме немного более резкий, нюдовый и яркий вид.



Упаковка

Они поставляются в виде прозрачных пластиковых квадратных трубок меньшего размера с черной матовой крышкой . Они маленькие, но немного громоздкие, хотя их все равно приятно носить с собой. Название оттенка написано на дне каждой бутылки.

В нем 7 мл продукта, а обычная цена 9,50 € (в настоящее время продается за 6.90 € в Словении).



Аппликатор имеет пушистый лепесток плоской формы . Он не слишком широкий и дает вам точное приложение . Единственная проблема заключается в том, что аппликатор может вместить слишком много продукта, поэтому вы можете просто снять его.


Формула

Формула похожа на более густой взбитый мусс . Он намного гуще и непрозрачнее, чем, например, кремы для губ NYX Soft Matte Lip Cream. Вы должны наносить его слегка, потому что они могут быстро стать слишком толстыми.Советую провести пальцем по губам и равномерно распределить до более тонкого слоя.

Он применяет очень гладкий и имеет почти немного кремния на ощупь , что прекрасно. Они определенно не будут ни жирными, ни скользкими.

Пигментация — это отличный , вы можете просто нанести одним движением по всей губе и получить интенсивный цвет.

Finish определенно такая же матовая , как и их обычная матовая формула, с той лишь разницей, что они, называемые сатином, содержат маленькое серебряное мерцание .Мерцание довольно маленькое и не выглядит блестящим. Он прилипает к губам , и я не заметил, как он падает в течение дня.

Производительность

Это , довольно долговечные , но не доказательство передачи . Обычно они начинают стираться на внутреннем крае губ, когда вы много пьете или едите, поэтому вам придется нанести повторно. Но поскольку у меня очень сухие губы, они хорошо держатся за них.

У них удобная одежда , хотя никак не увлажняет , но также не сушит .

Аромат этих помад разный от цвета к цвету. Все они имеют тот же искусственный аромат , за исключением того, что Rock Star имеет типичный фруктовый аромат Avon.


Цвета

Вы можете выбрать один из 10 различных матовых оттенков, и теперь они добавили 3 новых оттенка, итого 13. Все новые оттенки имеют небольшое серебряное мерцание, которое придает им сияние, но не выглядит слишком очевидным.

Kissy Face — светлый теплый розово-коричневый нюд с серебристым отливом.

Mystique — средне-теплый коричневый на красной основе с серебряным отливом.

Rock Star — средне-теплый яркий желтый оттенок красного с серебряным отливом.

Kissy Face — отличная обнаженная натура, которой не хватало в ассортименте. Что-то не слишком белое или не слишком коричневое. Я думаю, что мерцание в этом оттенке выглядит неплохо, но в двух других нет необходимости. Mystique — это более светлый и нейтральный коричневый цвет, который вам понравится, если вы подумали, что Passion It слишком темный. Мне нравится, как хорошо это сочетается с шоколадными глазами.Rock Star — более темная и нейтральная альтернатива Orange You Happy, который очень оранжевый. Это немного более удобный оттенок, не такой яркий, и мне он нравится.








Сравнение

Avon True Color Perfectly Matte Coral Fever — более коралловый, с более розовым оттенком.

MAC Lady Danger — самый яркий оранжевый оттенок из всех.

Avon Mark Liquid Lip Lacquer Matte Orange You Happy — тоже очень оранжевого оттенка, но темнее, чем Lady Danger.

Avon Mark Liquid Lip Lacquer Matte Rock Star — больше розового оттенка оранжево-красного.


Avon Mark Plump It Truffle — максимально похожий по тону, но более темный.

Avon Mark Liquid Lip Lacquer Matte Mystique — более светлый цвет.

Мне нравятся все три оттенка, но я бы предпочел, чтобы у них была обычная формула без мерцания. Мерцание красиво смотрится только в Kissy Face. В Mystique это тоже не так уж плохо, но в Rock Star мне это не нравится.Это кажется немного ненужным. Для получения атласного покрытия мерцание должно быть еще меньше и плотнее. Но теперь он довольно матовый с оттенками мерцания. Формула хороша, и мне нравится, насколько хорошо она ложится на губы, но не сушит. Он также долго изнашивается, но вам нужно повторно нанести его на внутренний край губ.

Чтобы посмотреть полный обзор других 10 оттенков, нажмите здесь.

* Продукты были отправлены мне.

Страница не найдена — Morning Journal

  • Новости
    • Новости
    • Местные новости
    • Преступность и общественная безопасность
    • Бизнес
    • Округ Лорейн
    • Округ Кайахога
    • Новости Огайо
    • Национальные новости
    • Озеро Эри
    • Опиоидная эпидемия
    • Выборы
    • Трафик
  • Спорт
    • Спорт
    • Спортивная школа средней школы
    • Кливленд Браунс
    • Кливленд Кавальерс
    • Кливленд Индианс
    • Штат Огайо
    • Лейк Эри Крашерс
    • Железные люди округа Лорейн
    • Монстры
  • Развлечения
    • Развлечения
    • Развлечения
    • Фильмы
    • Музыка и концерты
    • Театр
    • Рестораны Еда и напитки
    • Рецепты
    • Путешествия
    • ТВ-объявления
    • Комиксы
    • Пазлы
  • Мнение
  • Некрологи
  • Торговая площадка
    • Вакансии
    • Объявления
  • Инструменты
    • Свяжитесь с нами
    • Объявить
    • Конкурсы
    • Отправить объявления
    • Расположение газетных киосков
    • Мобильные приложения
    • Сделайте пожертвование в пользу Clothe-A-Child
    • GasBuddy
    • Лотерея
  • Выйти
  • Войти
  • Подписаться
  • Подпишитесь на рассылку новостей
  • Электронная версия
  • Выйти
  • Новости
    • Новости
    • Местные новости
    • Преступность и общественная безопасность
    • Бизнес
    • Округ Лорейн
    • Округ Кайахога
    • Новости Огайо
    • Национальные новости
    • Озеро Эри
    • Опиоидная эпидемия
    • Выборы
    • Трафик
  • Спорт
    • Спорт
    • Спортивная школа средней школы
    • Кливленд Браунс
    • Кливленд Кавальерс
    • Кливленд Индианс
    • Штат Огайо
    • Лейк Эри Крашерс
    • Железные люди округа Лорейн
    • Монстры
  • Развлечения
    • Развлечения
    • Развлечения
    • Фильмы
    • Музыка и концерты
    • Театр
    • Рестораны Еда и напитки
    • Рецепты
    • Путешествия
    • ТВ-объявления
    • Комиксы
    • Пазлы
  • Мнение
  • Некрологи
  • Торговая площадка
    • Вакансий
    • Объявления
  • Инструменты
    • Свяжитесь с нами
    • Объявить
    • Конкурсы
    • Отправить объявления
    • Расположение газетных киосков
    • Мобильные приложения
    • Сделайте пожертвование в пользу Clothe-A-Child
    • GasBuddy
    • Лотерея
  • Выйти
  • Войти
  • Подписаться
  • Подпишитесь на рассылку новостей
  • Электронная версия
  • Выйти
  • Подпишитесь на рассылку новостей
  • Электронная версия
  • Facebook
  • Твиттер
  • RSS
  • О нас
    • Свяжитесь с нами
    • Работай с нами
  • Рекламные разделы
    • Вакансии
    • Объявления
  • Как рекламировать
    • MediaNews Group Advertising
    • Разместить объявление
    • Запрос на рекламу
  • Как нас найти на других платформах
    • Подпишитесь на рассылку новостей
    • Электронная версия
    • Приложение для iOS
    • Приложение для Android
  • Служба поддержки клиентов
    • Абонентское обслуживание
    • Подписаться
    • Отправить объявления
  • Партнеры
    • Вестник новостей
  • Авторское право
  • Условия использования
  • Конфиденциальность
  • Политика в отношении файлов cookie
  • Арбитраж
  • Группа МедиаНьюс
  • Работает на WordPress.com VIP

Закрывать

Avon Plastics: Avon Plastics

Интересно, из чего сделаны эти переработанные бутылки? Государственная ярмарка покажет вам.

Марк Реум, генеральный директор Avon Plastics, представленный в статье Star Tribune (щелкните, чтобы прочитать).

Master Mark Plastics объявляет об изменении названия компании

ПЕЙНЕСВИЛЛ, Миннесота — 18 апреля 2017 г. — Компания Master Mark Plastics, занимающаяся переработкой полиэтилена высокой плотности, объявила, что компания начнет работать под новым корпоративным названием и сразу же станет называться Avon Plastics.

Изменение названия — это возвращение к первоначальному названию компании — Avon Plastics — с момента ее основания в 1966 году. Это изменение является результатом корпоративной стратегии, направленной на то, чтобы вновь сосредоточить внимание на товарных брендах и услугах компании. Смена названия также отражает изначальное корпоративное видение компании «производить продукцию для светлого будущего».

В дополнение к предоставлению вторичного пластика для бизнеса и услуг по формованию / экструзии на заказ, Avon Plastics также является производителем следующих брендов, которые продаются через магазины товаров для дома, газонов и садов в США и Канаде:

Armadillo — высококачественный композитный наружный настил, не требующий особого ухода.

Grid Axcents — приватность, квадрат и традиционная решетка.

Master Mark — разнообразные пластиковые газонные и садовые товары для профессионалов и домовладельцев.

«Как один из самых значительных новаторов в нашей отрасли, мы рассматриваем это изменение названия как еще один смелый шаг к укреплению репутации наших фирменных продуктов», — сказал Марк Реум, владелец второго поколения и главный исполнительный директор Avon Plastics. «Мы считаем, что это изменение названия устранит путаницу и позволит нам более эффективно структурировать нашу компанию и продвигать наши бренды и услуги — как те, которые доступны сегодня, так и новые продукты, которые находятся в разработке.

bookmark_borderНа лицо лед: протирать лицо по утрам или нет?

польза и вред для кожи

Какой эффект приносит лед для лица не все знают, и многие спорят по поводу его положительного и отрицательного влияния на кожу.

Польза льда для кожи лица

Отлично убирая отеки, лед тонизирует кожу, усиливает циркулирование крови, убирает мелкие морщинки, угревую сыпь. Он великолепно подготавливает кожу лица для наложения кремов и тем самым делая её свежее.

Эффект от ледяных процедур будет намного сильнее, если добавить туда травяной отвар, ягоды, овощи, фрукты или эфирные масла. Ледяные кубики, помогут убрать темные круги под глазами и снять усталость.

Посмотрите видео о том, как кубики могут снять мешки под глазами:

Вред льда

Любые процедуры имеют противопоказания. Так необходимо знать, что людям, у которых расширены кровеносные сосуды, не стоит использовать лед. При тонкой или чувствительной коже на лице, воспалительных процессах, простуде, ранках или царапинах, экземе, гайморите, температуре, проблеме с капиллярами также не рекомендуется использовать лед. Процедуры необходимо прекратить и в том случае, если при использовании холодных кубиков появилась аллергия на холод. Среди противопоказаний стоит также выделить слабый иммунитет, герпесные высыпания на лице и губах.

Будьте осторожны при ледовых обтираниях:

  • протирание льдом – стресс для кожи;
  • после процедуры сужаются поры, приводящие к задержке выделения потовых и сальных желез;
  • если активно протрете льдом кожу на ночь, заработаете бессонницу;
  • после процедуры закрываются поры, поэтому применение крема бесполезно.

Применение льда

Процедура криотерапии сейчас стало очень популярной. При соблюдении некоторых правил достигнете положительного эффекта. В обратном случае повредите кожные покровы.

Для эффективного действия косметического льда следуйте следующим правилам.

  1. Нельзя применять лед при чувствительной коже, при минусовой температуре. Лучше делать такие процедуры летом. Замороженные кубики не держите в морозильнике больше семи дней. В обратном случае они испортятся и отрицательно повлияют на кожу.
  2. Для ледяных кубиков используйте фильтрованную или вскипяченную воду. Массируйте кожу льдом утром или вечером после удаления макияжа и пройдитесь кубиками по массажным линиям.

Чтобы не привести кожу к стрессу и не переохладить ее, процедуру проводите в неделю 3 раза. Не задерживайте ледяной кусочек на одном месте надолго, перемещайте его сильно, не давя на кожу. Чтобы не обморозить пальцы, держите кубики салфеткой.

Перед  протиранием кожи кубиком льда, хорошенько ее очистите. Во избежание аллергической реакции, перед применением кубиков на лице, попробуйте лед на  запястье или локте. После протирания лица косметическим льдом полчаса отдохните, прежде чем выйдете на улицу.

Рецепты

  • Мимические морщинки можно убрать, применив лед из кофе. Сварите крепкий кофе, разлейте в формы и замораживайте.
  • Летом используйте для ледяных кусочков клубничный или арбузный сок. Он великолепно подходит для покрова кожи и придает свежесть и тонус. После протирания кожи такими кусочками, через 20 минут умойтесь прохладной водой.

Для сухой кожи из тертого огурца, винограда или киви отожмите сок, разбавив маленьким количеством воды. Затем разлейте по формочкам и положите в морозильник. К огуречному соку можно примешать алоэ в измельченном виде. Такой лед великолепно питает сухую кожу и избавляет ее от шелушения. Посмотрите на видео как сделать огуречный лед для лица:
https://www.youtube.com/watch?v=SRe0MhShQ8g

  • Для нормальной кожи смешайте по одной ложке ромашки, шалфея, сушеного шиповника и запарите кипятком. Оставьте на полчаса, остудите, заморозьте.
  • Для жирной кожи ледяные кубики из сока или цедры цитрусовых будут очень кстати. Разбавьтесок зеленым чаем с мятой в пропорции 1:3 или водой и заморозьте.
  • Подсушить жирную кожу и от прыщиков можно избавиться, применяя ноготки календулы. Ложку растения залейте водой и прокипятите. Потом остудите, процедите, залейте по формам, заморозьте.
  • Лед из розы омолаживает и тонизирует. Промойте и порвите на небольшие куски лепестки одной розы. Доведите до кипения стакан и положите в нее куски розы. Настаивайте до остывания, процедите и заморозьте. Лучше использовать домашние розы.
  • Кожа станет подтянутой и упругой, если для протирания лица, тела использовать для ледяных кусков минеральную воду хорошего качества, без газа.
  • Замораживать лед можно из лосьона с травяными отварами и тоника. Разделите тоник по формочкам и поставьте в морозильник. Для отбеливания кожи возьмите свежий сок петрушки или ее отвар. Кроме этого она хорошо действует на отеки и кожу впитывает необходимыми витаминами.
  • Излишки жирной кожи можно убрать с помощью льда с лимоном. Такие кубики делают цвет более матовым и ровным. Такие кубики снимают воспаления и сужают поры.
  • Кубики из алоэ восстанавливают кожу и удаляют пигментные пятна. Они лечат прыщи и омолаживают эпидермис. Мякоть алоэ разведите в воде и заморозьте. Также можно заморозить сок комнатного растения.
  • Для проблемной и жирной кожи применяют настой из свежего полевого хвоща. Нарубите растение на маленькие кусочки и заварите в одном стакане кипятка и закутайте в полотенце. Настаивайте до утра, после чего готовьте косметический лед.

На нижеследующем видео представлены рецепты льда для лица:

Представим вашему вниманию, некоторые ингредиенты, с которыми часто готовится косметический лед:

  • ромашка, которая прекрасно дезинфицирует кожу и избавляет от воспалений, отбеливает и освежает кожу;
  • петрушка, известная избавлением от пигментных пятен;
  • мята, бодрящая и освежающая кожу;
  • соль (и морская, и обычная), помогающая для излечения проблемной кожи;
  • натуральные соки из ягод, огурца, арбуза, цитрусовых.

Советы по использованию косметического льда

Соблюдайте следующие правила при применении косметического льда:

  • Процедура со льдом должна длиться не более двух минут.
  • Ледяной кубик проводите по лицу быстренько и плавно, старайтесь не давить на кожу и не останавливаться на месте. Чтобы пальцы не замерзли, держите кубик не пальцами, а салфеткой.
  • При ощущении покалывания массаж заканчивайте. При долгом протирании лица льдом получите вред, а не пользу. Поэтому следите, чтобы процедура проводилась быстро.
  • Есть определенные линии массажа, по которым нужно проводить ледяными кубиками. По ним необходимо двигаться во время массажа.
  • Когда протирают верхнее веко льдом, то протирание начинайте от внутренних углов глаза по направлению к наружным, а нижнее веко – от внешних к внутренним.
  • После процедуры подождите, чтобы лицо само высохло, не вытирайте его. 15 минут подождите, после чего покройте кремом лицо и подходящей для кожи, лосьоном.
  • Добиться хорошего результата протиранием льдом можно, если проводить такие процедуры утром и вечером несколько недель. Но нельзя систематически (несколько месяцев) делать процедуру, поскольку от этого будет вред, а не польза для кожи.

как правильно готовить и использовать лед для лица

Любимое средство от морщин Кейт Мосс уже есть у тебя в морозилке.

Лед для лица — чуть ли не самое старое и, тем не менее, полезное средство против старения. Многие косметологи говорят, что косметический лед можно смело оценивать как одно из главных анти-эйдж средств после солнцезащитного крема. Так ли это на самом деле, и о каких подводных камнях стоит знать?

На самом деле, у кубиков льда для лица есть еще много других преимуществ для кожи помимо защиты от старения. Селебрити-визажист Лиза Элдридж (креативный директор бренда Lancome, бывший креативный директор марки Shiseido), которая работает для Vogue, Marie Claire, Elle и другого глянца обожает ледовый массаж. Любимый визажист Рози Хантингтон-Уайтли говорит, что кубики льда — лучше любой маски или крема для того, чтобы снять отеки, сузить поры, убрать покраснения и освежить цвет лица моделям перед фотосессией. Она пользуется им уже более 20 лет. А Кейт Мосс и Камерон Диас чуть ли не с подросткового возраста используют ванночку со льдом каждое утро, чтобы кожа не теряла тонус.

В общем, не важно, как выглядит твое лицо сейчас и с какими проблемами ты столкнулась, кубик льда тебе в помощь.

Польза льда для лица

  • Дает здоровое сияние коже

Кубики льда значительно улучшают кровообращение, что дает коже это красивое здоровое свечение. Цвет лица выравнивается, а поры становятся более узкими. Чтобы улучшить результаты, можно заваривать и замораживать чай из шиповника, который богат витамином С, а также зеленый чай с антиоксидантами.

Знаменитый голливудский косметолог доктор Оли Хенриксен рекомендует своим клиентам обвернуть кубик льда в тонкий хлопчатобумажный платок и водить им по коже. Этот трюк особенно полезен тем, у кого чувствительная или тонкая кожа.

  • Помогает уходовым средствам проникнуть глубже

Этот трюк стар как мир, и он улучшит твою кожу. Если ты нанесешь на лицо сыворотку (или любое средство на водной основе — тканевые маски и т.д.), дашь ей впитаться, а затем протрешь лицо кубиком льда, это поможет «запечатать» продукт в коже. Сыворотка будет постепенно всасываться в клетки, что поможет средству проникнуть глубже.

  • Убирает отеки

Ты также можешь попробовать секретный метод для сохранения молодости, которым пользовалась икона красоты эпохи Старого Голливуда Джоанн Кроуфорд. Каждое утро после пробуждения наполни глубокую миску холодной водой и добавь туда кубики льда. Задержи дыхания и окуни лицо. Держи так долго, насколько хватит дыхания. Это поможет снять отек не только с век, но и со всего лица. Кстати, сейчас этим бьюти-трюком пользуются Кейт Мосс и Камерон Диас.

  • Скульптурирует скулы

Для самых чувствительных лиц и девушек с сухой и очень сухой кожей есть другой альтернативный метод мгновенного лифтинга. Заполни чашу наполовину водой, наполовину молоком, а затем добавь льда. Молоко содержит регенерирующий компонент — витамин А и, естественно, отшелушивающую молочную кислоту. Окуни лицо на 15 секунд и повтори 5 раз.

Чтобы скулы виднелись более отчетливо, нужно снять отек. И для этого ты можешь просто использовать замороженные кубики молока. Делай массаж лица в течение 5 минут, чтобы добиться хорошего результата.

  • Помогает уменьшить прыщи

Хотя основной причиной акне и кистозных угрей являются бактерии, доза холода может помочь облегчить боль и уменьшить воспаление, сжимая кровеносные сосуды и убирая красноту. Трюк состоит в том, чтобы чередовать применение ледяного кубика с теплым компрессом на прышиках примерно шесть циклов подряд. Это стимулирует кровообращение, позволяя иммунной системе организма успокоиться и очистить зоны прыщей и кист изнутри.

Для лучшего эффекта растворяй таблетку аспирина в теплой воде до замораживания, так как ацетилсалициловая кислота помогает высушивать прыщи.

  • Уменьшает красноту

Тем, кто страдает от розацеа или просто людям к тонкой кожей, для которых покраснение — норма, стоит добавить ледовый массаж в свою бьюти-рутину. Но!!! Ни в коем случае не води кубиком льда по лицу. Это ухудшит ситуацию. Есть секретный трюк — приложи кубик льда ко рту. Да, да. Ты прочла правильно. Это рецепторный участок, который сжимает кровеносные сосуды при охлаждении. И покраснение уменьшается.

  • Убирает темные круги и отеки под глазами

Кубики льда для зоны под глазами можно использовать двумя способами. Первых — холодный компресс из замороженного ромашкового отвара. Возьми кубик в тонкий хлопчатобумажный платок и приложи к зоне под глазами на пару минут. Или же води этим компрессом от внутренних глазных уголков вверх к брови круговыми движениями. Второй вариант — заморозь крепкий зеленый чай или крепкий кофе. Констриктивные свойства кофеина помогают убрать отеки. В любом случае дренаж избыточной жидкости значительно улучшит твой внешний вид.

Противопоказания к использованию льда для лица

Лед для лица может использовать практически каждая из нас, однако тем, у кого есть серьезные воспалительные процессы на коже или в организме от ледяных процедур стоит отказаться.

Нельзя применять лед людям с экземой, расширенными сосудами, открытыми ранами и следами аллергии. Также не стоит использовать кубики тем, кто страдает от холодовой аллергии или в тех случаях, когда кожа слишком обезвожена.

Правила использования льда для лица

  1. Бери только мягкую воду для заморозки. Лучше всего — минеральную без газа.
  2. Протирай лицо строго по массажным линиям.
  3. Не задерживай лед на одном месте, может появиться «ожог». Скользи кубиком, едва касаясь кожи.
  4. Начни ледовую процедуру с минимального количества времени, постеперрно увеличивая его до 3-5 минут.
  5. Не вытирай лицо после процедуры — талая вода должна впитаться.
  6. Чередуй лед из разных отваров, чтобы кожа не привыкала.
  7. После протирания кубиком льда, пройдись ватным диском с тоником и закрепи эффект кремом.

Кубики льда для кожи лица: польза или вред?

Кубики льда для кожи лица: польза или вред? | Как правильно протирать лицо льдом! 24.05.2017

Морщины, уставшая кожа, сыпь, раздражения и прочие проблемы становятся все заметнее на лице с возрастом. Как избежать старения и увядания тела, сохранить бодрость и свежесть на долгие годы? Для этого многие специалисты зазывают женщин в элитные салоны на дорогостоящие лифтинг-процедуры. Есть ли альтернатива таким затратным методам, давайте разберемся вместе.

Лед для лица — панацея для кожи?

Вот то средство, которое поможет реально подтянуть эпидермис с минимальными затратами — кубики льда для лица. Сама мороженая вода способна термально воздействовать на кожу, оказывать шоковое действие на клетки, заставляя их обновляться и восстанавливаться. Однако дать эффект профессионального лифтинга или ботокса чистый лед для кожи лица не сможет. Именно поэтому специалисты компании «Фитокосметик» разработали новую серию ледяных кубиков «FitoIce» на экологически чистой родниковой воде с целебными экстрактами и отварами:

  • «Эффект лифтинга» — подтягивающий лед для лица. Обогащен цветочными отварами магнолии, настурции, лотоса и натуральным экстрактом красного вина. Дает стойкий подтягивающий и омолаживающий эффект уже после первых процедур.

  • Омолаживающие кубики «эффект ботокса». Продукт изготовлен на термальной воде с добавлением отваров арники, гинкго билобы и амаранта. Состав усилен натуральными протеинами пшеницы. Эффект процедур оценит любая женщина – косметический лед для лица моделирует овал лица, питает и увлажняет кожу, делая ее упругой и молодой.

  • Антицеллюлитный комплекс «Альпийский крио массаж». Травяной отвар на альпийской воде с добавлением зеленого кофе творит чудеса! Кто попробовал курс «Альпийский крио массаж», тот больше не станет тратить деньги на салонные антицеллюлитные массажи и обертывания. Кожа становится ровной, упругой и гладкой уже после восьмой процедуры ледяных брикетов.

Лед для лица: польза или вред?

Холод, шок, сужение пор и прочие неудобства могут вызвать сомнения — нужна ли нам такая процедура. У современных леди возникает естественный вопрос: а полезно ли протирать лицо кубиками льда? На него отвечают профессиональные дерматологи:

  • Кратковременное охлаждение участков эпидермиса повышает его местный иммунитет. Поверхность лица начинает лучше выполнять свои антисептические функции.
  • Холод стимулирует приток крови к верхнему эпидермальному слою. В результате кожа обогащается кислородом и питательными веществами изнутри.
  • Замороженные брикеты воды сужают чистые поры, препятствуя проникновению в них грязи. Это помогает избавиться от высыпаний на лице и шее.
  • А еще, лед бодрит и поднимает настроение, если использовать его правильно.

Как правильно протирать лицо льдом: советы косметолога «Фитокосметик»

  • Процедуру можно проводить утром или дважды в день — утром и перед сном.
  • Желательно использовать мороженую воду на очищенном лице. Можно делать протирание после контрастного душа или разогревающей маски.
  • Кубиком нужно водить по поверхности тела кругами (пол часовой стрелке). Останавливаться на каждом участке лица не следует более 5 секунд, чтобы избежать переохлаждения.
  • Кожа вокруг глаз наиболее чувствительна, поэтому время контакта ее с кубиком должно быть минимальным (достаточно 5 секунд с 2-3 перерывами).
  • Водите кубиком по коже до его полного исчезновения. После дайте лицу просохнуть, не протирая его.
  • Через 5 минут после протирания на тело можно нанести легкий увлажняющий крем. Оно остается свежим и полным жизненных сил на весь день.

    Подведем итоги. Замороженную воду с экстрактами трав использовать не только можно, но и нужно! Вы получаете натуральное питание клеток и мощный омолаживающий эффект без химии, хирургических методов и дорогостоящих салонных процедур. Стоит попробовать!


    Популярно в блоге

    Назад к списку

    Мы в социальных сетях

    Скидка 10% в подарок!

    Подпишитесь на нашу рассылку и получите скидку 10% на первый заказ!

    6 причин регулярно натирать кожу льдом

    Молодость и свежесть кожи вам обеспечены.

    Есть один маленький секрет, который поможет сохранить молодость на долгие годы, не тратя на это баснословных сумм и просиживая сутки напролёт в салонах красоты, пишет Aurora Medical Services.

    В домашних условиях легко сделать косметический лёд для лица и регулярно протирать им кожу.

    Этот омолаживающий, тонизирующий, освежающий массаж вместо утреннего умывания разбудит, подарит массу приятных ощущений и замедлит процессы старения кожи.

    Вот в чем польза протирания лица льдом:

    1. Лед – это «живая» талая вода.

    Лед всегда применялся в народной медицине как косметическое средство — им протирали кожу по утрам.

    Сейчас многие косметологи также считают, что утренним умываниям водой лучше предпочесть протирание кожи лица и шеи кусочком льда. Талая вода биологически активна.

    Вялые и чахлые от возрастного или экологического обезвоживания клетки кожи, насыщаясь талой водой, расправляются, кожа становится более гладкой.

    2. Улучшение обмена веществ в клетках.

    Кроме того, кратковременное охлаждение кожи усиливает приток крови и улучшает обмен веществ.

    Это повышает тонус и эластичность кожи, сужает поры, сглаживает морщины, предупреждает преждевременное старение соединительной ткани, способствует возникновению естественного румянца – лицо и шея омолаживаются.

    3. Уменьшение и предупреждение морщин.

    Для уменьшения морщин на увядающей коже можно применять лед из одуванчика. Полураспустившиеся бутоны и молодые листья одуванчика (500 г) пропустить через соковыжималку.

    Добавить одну столовую ложку растительного масла (лучше оливкового), смешать и заморозить.

    4. Андиоксидант для кожи.

    Применение продуктов-антиоксидантов замедляет старение кожи, освобождает от свободных радикалов, омолаживает.

    Приготовьте клубничный лед, заморозив сок из клубники, а затем массируйте кубиком льда лицо и оставьте этот сок на 15-20 минут. Смойте все холодной водой и нанесите любой питательный крем.

    5. Улучшает качество кожи.

    Обтирать лицо кубиками льда лучше всего утром, так как это тонизирует кожу, да и просто бодрит после сна.

    Вечером с их помощью можно снимать остатки макияжа, очищать лицо, особенно если у вас чувствительные глаза, которые часто воспаляются и краснеют.

    После применения кусочков льда кожа становится мягкой, нежной, как у ребенка, бархатистой и свежей.

    6. Восстанавливает здоровый цвет кожи.

    Протирать лицо, шею и область декольте кусочком льда — это вечная классика, не подвластная модным тенденциям.

    Даже современные косметические компании выпускают специальные кубики льда для восстановления здорового цвета лица, против старения кожи и другие. Они хорошо тонизируют кожу, улучшают цвет лица, способствуют сужению пор.

    Мало просто протирать лицо льдом по утрам: нужно знать, как это правильно делать, чтобы достичь желаемого эффекта.

    233livenews.com

    Как правильно использовать косметический лед?

    Кубики лучше всего использовать 1-2 раза в день: утром, сразу после пробуждения, и вечером, за час перед сном. Ими надо обтирать все лицо круговыми движениями по кожным линиям, захватывая область вокруг глаз.

    Контакт с кожей не должен превышать пяти секунд, чтобы не вызвать эффекта побледнения кожи.

    При протирании кожи кубиками льда, надо не разок протереть, а пока небольшой кубик не растает (это достаточно быстро). И обязательно оставить кожу влажной для впитывния настоя.

    Показания для использования льда: увядшая, зрелая, уставшая, воспалённая, пигментированная кожа.

    Противопоказания для омоложения кожи лица кубиками льда: чувствительная кожа, купероз, открытые раны на лице, серьёзные кожные заболевания, обширный воспалительный процесс.

    Вы используете кубики со льдом для протирания лица?


    Лазаренко Юлия



    польза и вред умывания в домашних условиях

    Протирание лица кубиками льда – процедура, омолаживающая кожу. Российская императрица Екатерина II ежедневно умывалась водой с кубиками льда для сохранения молодости кожи.

    Польза льда для лица

    Лед для лица – полезное, простое и бюджетное средство по уходу за кожей.

    Избавляет от воспалений

    Грязь и пыль вызывают воспаления на лице. Избыточное выделение секрета сальными железами закупоривает поры. Восстановить терморегуляцию легко: поможет ежедневное умывание льдом.

    Тонизирует лицевые мышцы

    Спазмы, зажимы и напряжение мышц лица приводят к появлению морщин. Лед расслабляет мышечный корсет лица в области спазмов и зажимов. В местах гипотонуса подтягивает лицевую мышцу, избавляя от складок и дряблости кожи.

    Протирание лица кусочками льда помогает в борьбе против морщин.

    Борется с возрастными изменениями

    С годами изменяется структура кожи лица. Эпителий истончается, клетки перестают обновляться, теряется упругость и эластичность. Появляются пигментные пятна и выступает сетка кровеносных сосудов.

    Протирание лица льдом запускает регенерацию и обновление клеток. Делайте ледяные умывания в области лица, шеи и декольте.

    Вред льда для лица

    Прежде, чем приступать к процедуре, изучите состояние кожи.

    Определите тип кожи

    Ледяные ванны не подходят обладательницам сухой и чувствительной кожи. Появятся шелушения, покраснения и сухость, а также нарушится водный баланс.

    Убедитесь в отсутствии купероза

    Его признак – сосудистая сетка на лице. Протирание лица льдом сделает сетку более заметной.

    Обратите внимание на общее состояние

    Сухая и обезвоженная кожа сигнализирует о раннем старении и потере эластичности. Умывание кубиками льда сузит сосуды и предотвратит поступление жидкости в клетки и ткани.

    Определите порог чувствительности

    Кожа на лице ежедневно испытывает стресс от плохой экологии, косметики и недостатка влаги. Протирание льдом – тоже стресс. Реакция на перепад температуры может быть непредсказуемой. Проведите пробную процедуру: при покраснении, шелушении или высыпании откажитесь от манипуляций.

    Не умывайтесь кубиками льда перед сном

    Ледяное умывание освежает кожу и придает бодрость. Ночью процедура вызывает бессонницу.

    Не проводите процедуру в холодное время года

    Поздней осенью и зимой коже не хватает витаминов. Последствия – шелушение и сухость. Умывания льдом спровоцирует болезненные пятна и отслоение верхнего слоя эпителия.

    Правила умывания льдом

    1. Процедуру начинайте постепенно: резкий перепад температуры – стресс для кожи.
    2. Первую процедуру проведите вечером. Покраснения пройдут за время сна.
    3. В течение 4-х дней наблюдайте за реакцией. Прекратите процедуру, если появились высыпания.
    4. Проводите умывания, завернув кусочек льда в марлевую салфетку.
    5. Не задерживайтесь на одном месте. Лед должен перемещаться по массажным линиям лица.

    Массажные линии:

    • от центральной точки на подбородке к мочкам ушей;
    • от уголков рта к ушной раковине;
    • от крыльев носа к виску;
    • от центральной части лба во все стороны к волосяной части головы.

    Тонкости процедуры

    1. Для приготовления кубиков используйте кипяченую или фильтрованную воду.
    2. Не используйте кубики, пролежавшие больше месяца.
    3. Не используйте 2 и более кубика за одну процедуру. Переохлаждение вызывает высыпания и шелушения.
    4. Не сжимайте лед. Проводите по массажным линиям, едва касаясь кожи. Кубик растает без усилий.
    5. Не задерживайтесь на одном участке более 3-х секунд.
    6. Покупайте травы в фильтр-пакетиках.

    Протирание лица льдом в домашних условиях проводите с разными ингредиентами. Подбирайте травы и эфирные масла с учетом типа кожи и предрасположенности к аллергическим реакциям.

    Как приготовить полезный косметический лед для лица?

    Забота о коже лица очень важна, она позволяет сохранять кожу красивой, молодой и свежей. Существует великое множество разнообразных косметических средств для ухода за кожей. Но зачем тратить деньги, если дома можно приготовить полезный и эффективный косметический лёд? Узнайте рецепты и хитрости применения.

    Как это действует?

    Зачем, вообще, нужен косметический лёд? Вот несколько воздействий, которые он оказывает на кожу:

    1. Освежает и очищает. Использование такого льда может заменить умывание. В основе всех рецептов обычно лежит чистая вода, которая позволит удалить загрязнения, освежить и очистить кожу лица.
    2. Лёд тонизирует кожу и делает её более упругой. Вы можете заметить, как после проведения кубиком по поверхности кожи она моментально подтягивается. Это прекрасная тренировка, которая позволяет делать кожу более упругой и свежей.
    3. Использование косметического льда помогает улучшать кровообращение и кровоснабжение тканей эпидермиса. А если кровоснабжение будет улучшаться, то кожа будет получать всё необходимое и начнёт вырабатывать эластин и коллаген – вещества, отвечающие за упругость и молодость.
    4. Это своеобразный массаж с дополнительным эффектом охлаждения, который позволяет разглаживать мелкие морщинки и делать кожу более гладкой и красивой.
    5. Под воздействием холодного льда поры будут сужаться, а это значит, что риск их загрязнения и появления угрей станет минимальным. Так что косметический лёд – прекрасное средство профилактики акне.

    Что потребуется для приготовления?

    Чтобы в домашних условиях сделать косметический лёд, следует заранее подготовить всё необходимое:

    • Указанные в рецепте компоненты. Есть много рецептов, так что ингредиенты могут быть самыми разнообразными: вода, отвары трав, эфирные масла и многое другое. Не стоит менять компоненты и их пропорции, в проверенных рецептах указаны самые удачные сочетания.
    • Формы для льда. Приобрести их можно в любом магазине. Лучше всего взять самые обычные квадратные формочки среднего размера. Слишком мелкие, крупные или фигурные кубики вам будет неудобно держать в руках.
    • Рецепт. Найдите оптимальный для себя, учитывая особенности кожи. Используйте его, соблюдая все пропорции и правила приготовления.
    • Морозильная камера. Она необходима, чтобы превратить состав в лёд.

    Какие компоненты могут входить в состав?

    Ингредиенты для льда должны подбираться с учётом целей использования такого средства и особенностей кожи. Вот что можно использовать:

    • Для сухой кожи подойдут увлажняющие компоненты. Лучшим вариантом будет лёд с эфирным маслом. Также можно использовать молоко или сливки, такие ингредиенты тоже прекрасно увлажнят кожу. Кроме того, применяйте отвар одуванчика.
    • Для жирной кожи стоит выбирать отвары таких трав и растений как арника, бадан, хвощ и прочие. Также подойдут соки ягод, овощей и фруктов, например, огурца, лимона, грейпфрута.
    • Для проблемной или воспалённой кожи лучше подбирать ингредиенты, обладающие противовоспалительным и антисептическим эффектами: ромашка, календула, шалфей.
    • Для тонкой, ослабленной и увядающей кожи лучшими ингредиентами станут питательные натуральные масла (льняное, миндальное, оливковое), а также мёд.
    • Для нормальной кожи можно выбирать отвары фиалки, тысячелистника, подорожника, укропа.
    • Отбеливающим эффектом обладают соки кислых ягод и фруктов, таких как клубника, калина, клюква и прочие.
    • От кругов под глазами поможет избавиться зелёный или чёрный чай, а также каркаде.

    Рецепты

    Как приготовить косметический лёд для лица? Предлагаем несколько рецептов приготовления косметического льда:

    • Чтобы сделать кожу молодой и свежей и избавиться от морщин, используйте сок грейпфрута, молоко и минеральную воду без газа. Смешайте по 50 миллилитров каждого компонента, заморозьте и используйте для протираний.
    • Увлажнить кожу можно с помощью сливочного косметического льда. Просто налейте в формы для льда сливки и заморозьте их. Используйте регулярно утром и вечером.
    • Чтобы выровнять цвет лица и избавиться от пигментных пятен, веснушек и неровностей после загара, используйте сок клубники и настойку календулы. В 100 миллилитров сока добавьте 1 чайную ложку настойки. Протирайте проблемные места вечером и утром в течение двух-трёх недель.
    • Чтобы избавиться от кругов и мешков под глазами, заварите зелёный чай. На один стакан кипятка возьмите 1 столовую ложку заварки. Залейте чай кипятком, настаивайте 15-20 минут, процедите, охладите, а потом заморозьте. Протирайте кубиками льда область вокруг глаз каждое утро сразу после пробуждения.
    • Чтоб сделать кожу более упругой, смешайте 100 миллилитров морковного сока с одной столовой ложкой лимонного сока. Заморозьте состав и регулярно используйте для протираний.
    • Состав для сухой кожи: в стакан молока добавьте две столовых ложки оливкового масла. Заморозьте жидкость и используйте такой лёд регулярно.
    • При воспалениях поможет замороженный отвар ромашки с добавлением льняного масла. На стакан кипятка возьмите столовую ложку сухой ромашки и чайную ложку масла.
    • Жирную кожу можно протирать кубиками из минеральной воды с добавлением лимонного сока (1 чайная ложка сока на стакан минеральной воды).
    • Для увядающей кожи прекрасно подойдёт состав из молока и мёда. Растворите в стакане молока две столовых ложки мёда, заморозьте жидкость и используйте регулярно.

    Как использовать?

    Как пользоваться косметическим льдом? Вот несколько основных правил:

    1. Лучше не применять лёд зимой, в это время года кожа и без него регулярно охлаждается.
    2. Храните состав в морозильной камере не дольше недели.
    3. Водите кубиками по направлению основных массажных линий: от углов рта к мочкам ушей, от крыльев носа к вискам, от середины лба к вискам, от центра подбородка к мочкам ушей, от середины верхней губы к верхней части ушной раковины, от переносицы по крыльям носа к ноздрям, от внутреннего угла глаза к внешнему, а затем от внешнего уголка к носу.
    4. Каждую массажную линию проработайте 2-3 раза.
    5. Можно проводить манипуляции одновременно двумя руками, это усилит эффект.
    6. Чтобы взять в руку кубик льда, используйте плотную тканевую салфетку, иначе вы получите обморожение пальцев.
    7. Чтобы избежать переохлаждения, не задерживайте кубик в одном месте дольше 3-5 секунд, постоянно водите им по лицу.
    8. После процедуры не смывайте состав с лица и не вытирайте кожу полотенцем.
    9. Проводите процедуры регулярно: утром и вечером, каждый день.
    10. Не замораживайте состав повторно, все его полезные свойства при этом будут утеряны.

    Кому такие процедуры противопоказаны?

    Перечислим противопоказания к использованию косметического льда:

    • Повреждения кожи, раны.
    • Некоторые кожные болезни, такие как псориаз, экзема и прочие.
    • Угревая сыпь.
    • Заболевания, связанные с расширением или сужением сосудов, например, купероз.

    Во всех этих случаях от использования льда лучше воздержаться.

    Используйте косметический лёд, и увидите, как будет меняться и преображаться ваша кожа.

    Зачем протирать лицо льдом и как правильно это делать

    Каждая из нас, желая иметь красивую кожу, разрабатывает целую стратегию по борьбе с черными точками и прыщиками. Кто-то тратит баснословные деньги на косметологов, кто-то использует прорекламированные средства, а кто-то протирает лицо льдом и ловит завистливые взгляды… или нет? Так ли полезна замороженная вода, как об этом говорят?

    Польза или вред

    Одна девушка, мучаясь проблемой постоянных высыпаний, перепробовав всевозможные лечебные средства, начала каждое утро протирать лицо кубиком льда. По ее словам, только благодаря нему кожа приобрела здоровый вид, а воспаления исчезли раз и навсегда. Давай разбираться, где здесь правда, а где ложь.

    Разрушаем мифы

    Откуда вообще пошло мнение, что лед благоприятно влияет на кожу?

    Западноевропейские ученые, проводя исследования факторов, влияющих на состояние кожи, пришли к выводу о том, что низкие температуры в дозированных количествах оказывают исключительно благоприятное воздействие. Так, кубик льда спустя пару минут пробуждения не только выравнивает цвет лица, но и оказывает тонизирующий эффект, сужает поры и разглаживает мелкие морщинки. Впрочем, именно эти чудодейственные свойства переписываются из статьи в статью.

    Здесь следует сказать об особенностях климата Западной Европы. Он отличается отсутствием резких перепадов температур, а столбик термометра редко опускается ниже пяти градусов. Кожа не испытывает постоянного стресса, а эффект омоложения и здорового румянца по утрам достигается за счет кратковременной встряски организма.

    А теперь подумай, что будет в условиях обжигающего ветра и длительного мороза. Дополнительное воздействие холода, напротив, лишь ухудшит состояние лица. Вместо подтянутой, кожа станет сухой, появятся покраснения, начнут просвечивать мелкие сосуды и капилляры, поры наоборот раскроются, а на лице появится отек.

    Поэтому, читая восторженные отзывы об использовании кубика льда утром и вечером, помни, у этой бьюти-процедуры есть и обратная сторона.

    Еще одна полезная статья: Как сделать воск для бровей своими руками

    Всё в меру

    Приведенные ранее аргументы не означают, что протирание льдом носит исключительно негативный характер. Чтобы лицо сияло молодостью и красотой, нужно придерживаться одного правила — всё должно быть в меру.

    1. Периодичность. Как часто можно протирать лицо кубиком льда? Не переусердствуй. Одного раза в день вполне достаточно. И лучше сделать это утром. Во-первых, пока ты собираешься, кожа успеет прийти в себя, а значит никакие погодные условия не нанесут ей вреда. А во-вторых, протирания оказывают бодрящий эффект, поэтому утром он более актуален, чем вечером.
    1. Длительность. Помни, дольше — не значит лучше. Не прикладывай лед к лицу, как примочку, а энергично води кубиком по всей поверхности. В противном случае, вместо здорового румянца ты получишь статичную маску, застудив лицевой нерв.
    1. Погодные условия. Посмотри в окно, а лучше на термометр. Столбик поднялся выше нуля и светит солнце? Отлично, самое время для холодного протирания. На улице ветрено, сыро и промозгло? Оставь процедуры до теплых деньков. О последствиях несоблюдения этой аксиомы говорилось выше.
    1. Время. Никогда не начинай протирать лицо льдом, если у тебя ограничено время. После процедуры кожа должна отдохнуть.

    Еще одна полезная статья: Трафарет для бровей своими руками: пошаговая инструкция

    Противопоказания

    Кубик льда по утрам станет спасением для кожи лица или настоящим кошмаром, если ты забудешь о противопоказаниях.

    Откажись от воздействия холода, если у тебя:

    1. Чувствительная кожа. Ты это поймешь, как только вместо приятной прохлады почувствуешь жжение.

    2. Воспаления. Ни одна косметическая процедура не терпит ранок и гнойничков на лице. Особенно не вздумай сузить поры кубиком льда сразу после чистки.

    3. Сухая кожа. Чрезмерно низкие температуры снижают выработку кожного сала и сушат кожу. Поэтому если ты не выходишь на улицу без питательного крема, откажись от протирания.

    4. Расширенные поры. Кубик льда сужает поры лишь в верхних слоях эпидермиса, действуя в средних с точностью наоборот. Если у тебя и так расширенные поры, холод усугубит ситуацию.

    5. Купероз. Сосуды слишком близко расположены к коже? Откажись от протирания льдом. В противном случае лицо покроется кровеносной сеточкой.

    Также будет интересно: Серый цвет лица: основные причины

    Из чего делать лед

    Если ты твердо решила, что все условия соблюдены и холодные процедуры пойдут исключительно на пользу, запоминай, из чего можно сделать лед красоты.

    Еще одна полезная статья: Бьюти блендер для лица: что это и как им пользоваться

    Вода

    Как бы смешно это ни звучало, но для приготовления косметического льда нет ничего лучше, чем обыкновенная вода. Правда, лучше использовать не водопроводную, а очищенную или минеральную. С газом она будет или нет — не важно.

    Для легкого эффекта отбеливания лица, добавь в лед лимонный сок или пару капель молока.

    Также будет интересно: Как правильно рисовать брови

    Отвары

    Замораживать можно не только воду, но и отвары, и даже чай. Лучше всего подойдет зеленый или травяной.

    Выбирая траву для отвара, учитывай проблемы кожи. Например, если тебя беспокоят черные точки, а на лице периодически появляются прыщики, отдай предпочтение чистотелу. Он не только подсушит воспаления, но и предотвратит распространение бактерий, регулируя при этом выработку кожного сала.

    Ромашка поможет успокоить кожу, убрать мелкие морщинки и отечность.

    А если твоя проблема — это излишне сухая кожа, выбирай отвар из крапивы. Она восстановит липидный баланс и придаст лицу здоровый вид.

    Может быть, заинтересует: Глицерин для кожи лица в косметике

    Соки

    Приготовить лед можно из натуральных соков. Они содержат в себе кислоты, способствующие омоложению и устранению мелких несовершенств, а также витамины, играющие роль антиоксидантов.

    Выбирай один из пяти:

    1. Киви. Фрукт не только справляется с последствиями возрастных изменений, но и укрепляет капилляры. При этом необязательно скрупулезно охотиться за каждой капелькой. Достаточно натереть плод на мелкой терке и заморозить мякоть вместе с соком.
    1. Томат. Отложи кровавую Мэри на потом. Томатный сок мы будем использовать в других целях. Он поможет защитить кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. А для увеличения эффекта добавь в сок каплю оливкового масла.
    1. Морковь. О пользе морковного сока не говорит лишь ленивый. Хочешь чистые поры? Замораживай морковку.
    1. Гранат. Кожа выглядит усталой и дряблой? Замени любимый крем с коллагеном на гранатовый лед по утрам.
    1. Виноград. Еще один защитник молодости и упругости кожи. Протирай лицо виноградным соком и наслаждайся отсутствием морщинок.

    Откажись от заморозки соков из пакетов. Они лишены полезных свойств, а в качестве консерванта использован сахар. Заменяй их соками собственного приготовления и не бойся добавлять в них мякоть.

    Как протирать лицо

    Чтобы бьюти процедура принесла только пользу, а не вред, придерживайся некоторых правил, соблюдая четкую последовательность действий.

    Также будет полезно: Как правильно подстричь брови, не выходя из дома

    Первый этап: очищение

    Используешь лед, чтобы проснуться? Нет, так дело не пойдет. Сначала очищение. Используй привычный гель, мыло или протри лицо очищающим тоником и только после этого приступай к «холодным» процедурам.

    Может быть, заинтересует: Как удалить нарощенные ресницы в домашних условиях

    Второй этап: увлажнение

    Нормальная и сухая кожа нуждается в предварительном увлажнении, иначе может начаться шелушение. Кстати, не только лед тому виновник. Читай, что делать, если шелушится кожа вокруг рта.

    Перед тем как начать протирания, нанеси на кожу жирный крем или масло. Они не дадут льду нарушить водно-липидный баланс.

    Также будет интересно: Почему шелушится кожа под глазами и как с этим бороться

    Третий этап: протирание

    Оберни кубик в салфетку или полотенце и начинай протирания. Альтернативный способ — точечно прикладывай (но не держи) лед к проблемным участкам — лбу, носу, подбородку. Избегай области вокруг глаз, чтобы не повредить нежную кожу. А вот контуру лица придай особое внимание.

    По окончанию процедуры не вытирай лицо. Позволь влаге высохнуть самостоятельно.

    Используй только свежеприготовленный лед, чтобы сохранить его полезные свойства. Не замораживай более пяти кубиков в неделю.

    Техника протирания

    Качество процедуры зависит и от техники ее исполнения. Так, чтобы не добавить лишних морщинок, протирай лицо по массажным линиям:

    • начинай от середины подбородка и двигайся по направлению к мочкам ушей;
    • продолжай от кончиков губ к ушной раковине;
    • продвигайся от «стрелы купидона» к верхнему краю уха;
    • перемещайся от крыльев носа к вискам;
    • лоб протирай от середины к краям;
    • нос — сверху вниз, от переносицы к крыльям.

    Учитываем особенности кожи

    Не секрет, что уход за кожей подбирается исходя из ее особенностей. Выбирай свой тип и пробуй особые рецепты льда.

    Еще одна полезная статья: Как смыть хну с бровей после окрашивания

    Жирная кожа

    Избавиться от несовершенств и нормализовать выработку кожного сала поможет ромашка и чистотел в пропорции 1:1. Чайная ложка смеси на стакан воды. Настаивай отвар на водяной бане в течение 20 минут и разливай по формочкам после того, как он полностью остынет.

    Не хуже справляется с черными точками смесь из календулы и китайского лимонника, а также отвары березы, мать-и-мачехи и полыни. Процесс приготовления идентичен.

    Чтобы не пересушить кожу, используй увлажняющую сыворотку или легкий крем сразу после процедуры.

    Еще одна интересная статья: От чего помогает камфорное масло

    Сухая кожа

    Для сухой кожи полезными станут отвары из:

    • лепестков розы;
    • мелиссы;
    • липы;
    • мяты;
    • петрушки;
    • подорожника.

    Максимально увлажнить и успокоить чувствительную кожу поможет рябиновый лед. Засуши плоды, затем мелко их измельчи и залей кипятком. На 2 столовые ложки смеси — 1 стакан воды.

    Нет рябины? Тогда используй вместо нее боярышник (только не настойку).

    Не забывай увлажнить кожу до процедуры, а не после.

    Нормальная кожа

    Обладательницы нормального типа кожи могут подчеркнуть свою красоту с помощью отваров:

    • мяты;
    • полевого хвоща;
    • зверобоя;
    • шалфея;
    • фиалки.

    При этом можно ограничиться одним ингредиентом или создать микс из нескольких трав.

    А избавиться от мелких несовершенств поможет смесь из сока алоэ и отвара ромашки.

    Увядающая кожа

    С утра заметила мелкие морщинки и расплывшийся контур? Не переживай. Замороженный зеленый чай и отвар из мяты и цветков одуванчика исправят ситуацию.

    Или подключи тяжелую артиллерию из персика и сливок. Фрукт натри на мелкой терке, добавь в него сливок, тщательно взбей с помощью миксера и разлей по формочкам для дальнейшей заморозки.

    Омолаживающим эффектом обладает и обычное молоко, разбавленное минеральной водой в пропорциях 1:1.

    Еще больше полезных рецептов смотри на видео:

    Еще по теме:

    Почему прикладывать лед к лицу — лучший секрет кожи на свете

    Несмотря на то, что нет такого времени, как лето, чтобы остыть, прикладывание льда к лицу — это стратегия круглогодичного ухода за кожей. От использования в качестве праймера для естественного макияжа до подъема скул на новый уровень, кубики льда являются секретным оружием для многих ведущих косметологов и визажистов.

    Звезда YouTube Лиза Элдридж клянется использовать ледяные маски для лица, чтобы бороться с ранними временами съемок и моделями с синдромом смены часовых поясов. Покраснение — ваша проблема? Просто поднесите замороженный блок к небу, где живут рецепторы кровеносных сосудов вашего лица.А при обострениях они также действуют как точечное лечение высыпаний, говорит эстетик из Остина Рене Руло. Независимо от того, в каком состоянии ваше лицо, эксперты оценивают, как свежие кубики из морозильной камеры, особенно в смеси с зеленым чаем, кофеином или молоком (!), Могут помочь улучшить кровообращение, уменьшить поры и снимают воспаление, делая кожу чистой и сияющей.

    Jumpstart a Healthy Glow

    Знаменитый косметолог Оле Хенриксен, пока он занимается трансформационными процедурами, использует кубики льда в своих процедурах.«Они значительно улучшают кровообращение в коже для того здорового сияния, которое мы все хотим», — говорит он. Чтобы улучшить результаты, он заварит и заморозит чай из семян шиповника с высоким содержанием витамина С, а также зеленый чай с антиоксидантами. Для нанесения Хенриксен предлагает обернуть кубик льда тонким хлопчатобумажным носовым платком и массировать его по коже.

    Старинный трюк с ледяным охлаждением также может улучшить главные продукты вашего режима. «Если нанести сыворотку на кожу, а затем положить на нее лед, капилляры сузятся, и это создаст эффект вытягивания, который помогает ингредиентам проникать глубже», — объясняет Руло.Знаменитый косметолог Джоанна Чех также является поклонницей дополнительных ледяных шагов, особенно при маскировке. После использования осветляющей маски Brilliance Brilliance от La Mer она запечатывает осветляющие и смягчающие кожу ингредиенты, скользя кубиками, обернутыми марлей, вдоль лица.

    Чтобы получить сияние одним быстрым шагом, возьмите страницу из сборника пьес супермоделей и сделайте, как Кейт Мосс. Вдохновленная безупречным подходом Джоан Кроуфорд к тщеславию, изображенным в Mommie Dearest , 45-летняя модель, как известно, опускала лицо в раковину с ледяной водой, чтобы уменьшить отечность, возникающую на следующее утро.

    Скульптурируйте скулы

    Для более чувствительной кожи и души Хенриксен предлагает слегка измененную альтернативу технике погружения лица: после наполнения миски на треть цельного молока, которое содержит витамин А, восстанавливающий клетки, и, естественно, отшелушивая молочную кислоту, добавьте кубики льда, прежде чем смочить салфетку охлаждающей смесью. «Держите его на всем лице в течение 15 секунд и повторите до пяти раз», — говорит он. Или подключитесь к мировой косметической тенденции моделирования лица и обработайте кубик замороженного молока от центра подбородка по линии подбородка до мочки уха, затем вверх к вершинам скул, под глазами и по лбу. говорит.Повторите массаж в течение 5 минут, чтобы получить подтягивающий и контурный эффект.

    Озноб и гневные высыпания

    Хотя основной причиной прыщей и кистозных прыщей являются бактерии, небольшая доза холода может помочь облегчить боль и уменьшить воспаление за счет сужения кровеносных сосудов. Для Руло хитрость состоит в том, чтобы чередовать нанесение кубика льда с теплым компрессом на обострениях в течение примерно шести циклов. «Это стимулирует кровообращение, позволяя иммунной системе организма успокаиваться и очищать пятна и кисты», — говорит она.Чтобы поддержать этот вид лечения пятен, доктор Франческа Фуско, дерматолог из Wexler Dermatology в Нью-Йорке, растворяет аспирин в теплой воде перед замораживанием, поскольку ацетилсалициловая кислота помогает высушить высыпания.

    Если вы боретесь с покраснением или розацеа, эксперты предостерегают от нанесения на лицо чего-либо слишком горячего или холодного. Тем не менее, вы все равно можете уменьшить гиперемию кожи, приложив кубик льда к нёбу. Это рецепторный участок, который сужает кровеносные сосуды на лице при охлаждении, — говорит доктор.Фуско.

    Banish Мешки под глазами

    Согласно Чехии, кубики льда можно использовать для лечения глаз одним из двух способов. «Используйте холодный компресс из хлопка и ромашкового чая и положите его на глаза на несколько минут», — говорит она. «Или оберните кубики льда марлей и проведите кубиками от внутренних уголков глаз вверх к бровям круговыми движениями». В любом случае, отвод лишней жидкости значительно улучшит внешний вид усталых глаз под глазами. Еще одна уловка? Доктор Фуско замораживает кубики замороженного кофе, поскольку сужающие свойства кофеина помогают при отеках.

    Преимущества ледяной маски для лица и способы ее выполнения в домашних условиях

    Если мысль об обледенении вашей кожи — подождите — слишком пугает вас, выслушайте нас. Подобно тому, как бросать привычные продукты в холодильник для ухода за кожей, чтобы воспользоваться их охлаждающими свойствами, глазурь для кожи стала популярным утренним и вечерним ритуалом для улучшения внешнего вида кожи. Он использовался в спа-салонах и в процедурах по уходу за кожей в течение нескольких лет и по ряду причин, включая криотерапию (лечение с использованием низких температур), для разрушения жировых клеток (CoolSculpting) и для избавления от сосудистых звездочек (с помощью Cryo 6, a новый метод склеротерапии).И это также давно стало регулярной практикой в ​​уходе за кожей корейских женщин, которые, конечно же, известны своими подробными ритуалами красоты.

    Чтобы получить 411 со всеми преимуществами «льда на лице», мы обратились к знаменитому косметологу Кэндис Марино и сертифицированному дерматологу Хэдли Кинг.

    Знакомьтесь, эксперт

    • Кэндис Марино — знаменитый косметолог из Лос-Анджелеса, известный как «косметолог из Лос-Анджелеса».
    • Хэдли Кинг — сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, специализирующийся на медицинской и косметической дерматологии.

    Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, что может сделать прикладывание льда непосредственно к коже.

    Что такое глазурь для кожи?

    Обледенение кожи — это процедура криотерапии, при которой кожа подвергается воздействию очень низких температур в течение нескольких минут. Говорят, что он обладает множеством полезных свойств по уходу за кожей, включая успокаивающее покраснение, отшелушивание и контроль над пятнами.

    Что такое глазурь для кожи?

    Самый простой способ обледенения кожи — это использование кубика льда для уменьшения отечности под глазами или лица.Это издавна является одним из основных продуктов мудрости ухода за кожей (в прошлом мы все использовали охлажденную ложку или ломтики огурца для глаз, верно?). За этим извечным советом стоит не только сказка старушек, но и наука. Когда настоящий лед прикладывается к коже, кровь поднимается на поверхность (подумайте о розовом сиянии, которое вы получаете после оживленной зимней прогулки), которая успокаивает и подтягивает кожу. Обледенение кожи, также известное как ледяной уход, представляет собой процедуру криотерапии, при которой испаренный азот используется для охлаждения кожи лица, кожи головы и шеи.

    Лед издавна был секретом очищения кожи и здорового сияния. Говорят, что русская императрица Екатерина Великая каждое утро прикладывала кубики льда к лицу, шее и зоне декольте, чтобы придать своей коже сияющий вид. Хотя дорогостоящие косметические процедуры и сложные средства по уходу за кожей имеют свое место, иногда самые простые уловки не зря становятся классикой.

    Преимущества обледенения кожи

    • Уменьшить воспаление: «Подумайте, когда у вас есть травма или опухоль на теле, и ваш врач рекомендует вам заморозить ее — это та же концепция, но теперь мы используем ее в эстетических целях», — объясняет Марино.«Многие люди, страдающие воспалительными кожными заболеваниями, такими как прыщи и розацеа, могут получить пользу от холодовой терапии из-за ее способности уменьшать воспаление кожи, которое является ключевым триггером для обоих состояний».
    • Уменьшает размер пор: Обледенение кожи сводит к минимуму появление расширенных пор и может помочь прочистить поры, которые кажутся больше из-за мусора и избытка кожного жира. Глазурь тонизирует лицо, делая кожу (и тональный крем) более гладкой.
    • Отшелушивает кожу: «Криофасциальная процедура может помочь удалить внешний слой омертвевших клеток кожи и стимулировать рост новых клеток под ним с более равномерным и гладким распределением», — отмечает Кинг.
    • Улучшение кровообращения: Кинг отмечает, что, поскольку низкая температура может сужать кровеносные сосуды, это может помочь уменьшить отечность, тем самым придав коже более здоровый вид.
    • Улучшение впитывания других продуктов: Охлаждение кожи может помочь активным компонентам ваших средств по уходу за кожей лучше впитаться. Это связано с тем, что низкая температура заставляет капилляры кожи сужаться, создавая эффект «тяги». Усталые лица могут рассчитывать на укрепляющий эффект и стимулирующие ощущения от льда, который помогает выводить токсины.Это также может помочь облегчить признаки морщин.
    • Успокаивает прыщики: Лед помогает уменьшить отек и покраснение прыщей, а также успокаивает раздраженную кожу. А поскольку опухшая кожа затрудняет попадание кремов для местного применения к бактериям внутри пор, обледенение может помочь антибактериальным средствам и антибиотикам для местного применения проникнуть в поры, поскольку оно отшелушивает.

    Как подготовиться к обледенению кожи

    Чтобы подготовить кожу к уходу за лицом со льдом, Кинг рекомендует аккуратно очистить кожу и нанести увлажняющий крем, чтобы защитить кожный барьер.Также лучше избегать пребывания на солнце перед обработкой кожи, чтобы избежать солнечных ожогов и раздражения на протяжении всего лечения. Наконец, Марино советует всегда проверять (в дополнение к вашей коже), чтобы валик был чистым перед использованием.

    «Жидкий азот (около -200 градусов по Цельсию) испаряется (уже не так холоден) и выкачивается из шланга на вашу кожу», — говорит Кинг. «Шланг быстро перемещается по лицу и держится достаточно далеко, чтобы не обмораживать и не обжигать кожу». И, вопреки тому, что вы могли подумать, по словам Кинга, профессиональная процедура для лица со льдом на самом деле не кажется невыносимо холодной.«Это больше похоже на прохладный поток воздуха, но по мере продвижения лечения он будет становиться все холоднее», — говорит она, отмечая, что процедура обычно длится около десяти минут.

    Чего ожидать при обледенении кожи

    master1305 / Getty Images

    Возможные побочные эффекты

    Сторонники обледенения кожи считают, что его можно использовать для:

    Кинг отмечает, что криотерапия может принести больше вреда, чем пользы, если ее не провести должным образом. «Важно, чтобы это делал хорошо обученный профессионал, чтобы избежать возможных рисков, таких как ожоги, обморожения и повреждение нервов», — предупреждает она.«Это также безопаснее для более бледной кожи, поскольку может вызвать обесцвечивание у людей с более темной кожей или с загаром». Хотя это безопасно для большинства типов кожи, Кинг рекомендует соблюдать осторожность, если у вас чувствительная кожа или кожа, которая реагирует на изменения температуры (например, кожа, склонная к розацеа, и холодная крапивница).

    Стоимость

    Уход за лицом обычно стоит от 50 до 150 долларов в зависимости от того, где вы его делаете, но есть наборы для ухода за лицом, так что вы можете сделать это самостоятельно. Например, криодроп Sio Beauty (115 долларов) продается по внушительной цене, но изготовлен из медицинской стали, имеет магнитный заряд на весь срок службы и мгновенно поднимает обвисшую кожу и моделирует лицо.На другом конце спектра находится устройство для ледяной терапии Ice Coolie от Skin Gym (30 долларов США), которое сделано из нержавеющей стали и придает сияющее сияние столь необходимой коже по более доступной цене.

    Послепродажное обслуживание

    По мере заживления кожи важно обрабатывать ее с помощью небольшой TLC. Кинг советует избегать химического или физического отшелушивания и других активных ингредиентов, которые потенциально могут вызывать раздражение (подумайте: ретиноиды или перекись бензоила), и вместо этого придерживайтесь мягких очищающих средств и теплой воды.Мы являемся поклонниками ежедневного очищающего средства для лица Cetaphil (28 долларов США) — оно подходит для всех типов кожи (включая чувствительную) и имеет ультра-нежную формулу. Наконец, как всегда, нанесите SPF не менее 30, если вы будете на улице.

    Заключительный вывод

    Инструменты холодовой терапии известны тем, что уменьшают воспаление, покраснение и отечность, стимулируют кровообращение и помогают моделировать лицо. Холодная температура может сузить кровеносные сосуды, что может уменьшить отечность, но такие средства следует использовать с осторожностью, чтобы не обжечь кожу.

    5 основных преимуществ ледяной терапии для лица — Dermovia

    Существует множество методов омолаживающего ухода за кожей, которые могут улучшить внешний вид и здоровье вашей кожи. Один из более простых, но более эффективных методов известен как обледенение кожи, при котором на кожу кладут лед, чтобы получить охлаждающий эффект. Выполнение ледяной терапии через определенные промежутки времени может принести вашей коже и лицу ряд явных преимуществ. . Если вам интересно, как часто применять эту технику к лицу, подумайте о том, чтобы делать это каждый день или раз в два дня.

    Есть несколько техник, которые вы можете использовать для нанесения льда на лицо, основная из которых заключается в помещении 4-5 кубиков льда в мягкую ткань или носовой платок. Перед нанесением на лицо сверните концы салфетки, чтобы кубики льда оставались в безопасности. Отсюда перемещайте покрытый лед круговыми движениями по участкам кожи, на которых вы хотите использовать эту терапию. Помимо щек и лба, эта терапия отлично работает при нанесении на губы, линию челюсти, подбородок и нос.

    Глазурь для кожи становится все более популярной в последние годы, потому что это естественный, доступный и простой метод ухода за кожей , который может дать коже множество преимуществ.Эти преимущества включают в себя все, от устранения прыщей до уменьшения отечности вокруг глаз. Два других метода, которые дают аналогичные результаты, включают CoolSculpting и микродермабразию. CoolSculpting — это холодная терапия, которая включает охлаждение жира до температуры замерзания, что гарантирует удаление определенных жировых клеток.

    Что касается микродермабразии, то эта техника уменьшает дефекты кожи, разглаживает морщины и улучшает расширенные поры. Микродермабразия работает путем распыления мелких кристаллов на вашу кожу, чтобы удалить внешний слой, что помогает омолодить вашу кожу и придать ей свежий вид.В этой статье вы узнаете о пяти основных преимуществах использования ледяной терапии для лица.

    • Обледенение кожи — это метод, при котором 4-5 кубиков льда помещаются в ткань или другой тонкий материал.
    • Пять основных преимуществ еженедельного обледенения кожи включают уменьшение жирности, уменьшение прыщей и прыщей, устранение отечности, создание кожного барьера и уменьшение признаков старения.
    • Несмотря на то, что ледяная терапия дает множество преимуществ, не рекомендуется прикладывать лед непосредственно к коже.

    1. Уменьшает маслянистость

    Одним из наиболее важных преимуществ ледяной терапии является то, что может уменьшить жирность, что может уменьшить количество прыщей, от которых вы страдаете. . Жирная кожа может стать серьезной проблемой для любого, кто с ней сталкивается. Основная проблема заключается в том, что стирание масла только ухудшает здоровье и качество вашей кожи. С другой стороны, обледенение кожи может уменьшить размер пор, не повреждая кожу, что будет сдерживать избыточную выработку масла.

    За счет уменьшения выработки масла ваша кожа будет выглядеть и чувствовать себя лучше . Преимущества избавления от излишка масла включают уменьшение угрей и прыщей, предотвращение высыпаний прыщей и предотвращение других кожных пятен. Эффективность техники обледенения кожи — вот почему эта техника обычно используется для лечения порезов и ран.

    2. Уменьшает прыщи и угри

    Как упоминалось ранее, ледяная терапия помогает уменьшить прыщи и прыщи на лице.Когда на вашем лице появляется прыщик, с использованием техники обледенения кожи на прыщ может остановить его рост. . Когда вы кладете лед на прыщик, подержите его там несколько секунд, пока он не начнет онеметь. Причина, по которой этот метод обледенения эффективен для уменьшения размера прыщиков и других кожных пятен, заключается в том, что он напрямую воздействует на воспаление .

    Важно понимать, что воспаление является основной причиной появления прыщей и высыпаний прыщей.Когда кожа становится раздраженной из-за закупорки пор или по любой другой причине, возникает воспаление. Несмотря на то, что воспаление влияет на внешний вид вашей кожи, на самом деле это полезный процесс, который указывает на то, что ваше тело борется с инфекцией. Если у вас воспаление или отек кожи по какой-либо причине, кроме прыщей или прыщей, глазурь может уменьшить воспаление и уменьшить отек . Холодная температура льда ограничивает кровоток, что уменьшает отек и снимает боль.

    3. Устраняет отечность и освежает глаза

    Когда вы не высыпаетесь ночью или у вас был долгий рабочий день, самым ярким признаком того, что вы устали, является внешний вид ваших глаз и области вокруг них. Если вы хотите быстро избавиться от отечности, которая неизменно возникает, когда вы устали, поместите наглазники или ватные шарики в ледяную воду на несколько секунд. . Выдавите немного воды, прежде чем прикладывать тампоны или ватные шарики к векам.Дискомфорт, который вы чувствуете в глазах, должен немедленно исчезнуть. Если вы добавите несколько капель розовой воды в ледяную воду, ваши глаза также освежатся после терапии.

    Если вы хотите эффективно избавиться от отечности под глазами, положите несколько кубиков льда в марлю или мягкую ткань. Промокните тканью опухшие глаза и все вокруг. Когда вы начнете этот процесс, переместите ткань от внутреннего уголка глаза к брови, выполняя круговые движения.Попробуйте выполнить эту технику с кубиками холодного кофе. Свойства кофеина помогают избавиться от мешков под глазами. Вы также можете использовать кубики зеленого чая для подобного эффекта.

    4. Создает кожный барьер

    Хотя макияж может улучшить внешний вид вашей кожи, регулярное нанесение макияжа может повредить кожу несколькими способами. Продолжительное использование макияжа без принятия каких-либо мер по защите кожи может привести к таким проблемам, как легкое раздражение и прыщи.Если оставить макияж на коже на длительный период времени, поры неизбежно закупорятся, что повышает вероятность появления прыщей на коже.

    Прикладывая лед к лицу, вы можете эффективно сузить поры на коже, что дает вам возможность создать барьер на поверхности вашей кожи. С этим барьером ваш макияж больше не должен просачиваться в поры, а это означает, что побочные эффекты от длительного использования макияжа будут сведены к минимуму.Если уберечь кожу от пятен и разгладить ее поверхность, макияж будет выглядеть лучше. Также важно понимать, что уменьшение количества масла на коже позволит макияжу держаться дольше.

    5. Снижает признаки старения

    С возрастом на коже неизменно появляются морщины, многие из которых возникают на лице. Независимо от того, сосредоточены ли эти морщины в основном вокруг лба или вокруг рта, от этих признаков старения бывает трудно избавиться, и вы можете выглядеть старше, чем есть на самом деле. Простая техника, такая как ледяная терапия, может уменьшить признаки старения и сделать ваше лицо более молодым. Хотя процедуры по уходу за лицом являются одними из самых эффективных методов уменьшения признаков старения, регулярные процедуры по уходу за лицом невозможны. В лучшем случае вы можете проходить косметическую процедуру один раз в месяц.

    Если вам нужно более быстрое решение, которое можно применять с гораздо более регулярными интервалами, подумайте о ледяной терапии. Наилучшие результаты можно получить, используя кубики льда, приготовленные из масла лаванды или розовой воды. Постарайтесь наносить эту терапию на лицо каждый вечер перед сном. Этот метод уменьшит вероятность появления морщин и поможет сделать кожу более упругой. После использования глазури в течение нескольких недель вы должны заметить, что ваша кожа стала более молодой. Вы также можете удалить слои омертвевшей кожи, используя кубики из молока. Это отличный способ отшелушить кожу. . Добавьте в молоко пюре из черники или огурца для дополнительной свежести.

    Почему нужно быть осторожным с глазурью для лица?

    Хотя ледяная терапия — это простой и эффективный метод ухода за кожей, который может дать вам множество преимуществ, вам все же следует соблюдать осторожность при использовании этой процедуры. Как упоминалось ранее, можно использовать ледяную терапию ежедневно. Если вы наносите много косметики, прикладывайте к лицу лед каждое утро, прежде чем наносить макияж. Если вы страдаете от прыщей или подобных кожных пятен, ледуйте лицо каждую ночь перед сном. Для достижения наилучших результатов при ледяной терапии ваша кожа всегда должна быть чистой перед нанесением льда.

    В холодное зимнее время необходимо реже использовать ледовую терапию. Поскольку кровообращение ухудшается при более низких температурах, ваша кожа может стать шелушащейся и сухой, если вы слишком часто будете использовать ледяную терапию. Если эти проблемы развиваются, также может возникнуть раздражение. Хотя можно прикладывать лед непосредственно к коже, настоятельно рекомендуется этого не делать. В областях с относительно тонкой кожей капилляры под кожей могут быть повреждены в результате прямого воздействия льда. Если вы решите прикладывать лед непосредственно к коже, наденьте перчатки.

    Ледяная терапия — это быстрый, естественный и простой способ улучшить внешний вид вашей кожи и уменьшить любые прыщики, от которых вы можете страдать. Если вы хотите избавиться от морщин и других признаков старения или уменьшить отечность под глазами, ледяная терапия может быть проведена всего за несколько минут и всегда должна давать быстрые результаты.

    9 непосредственных преимуществ Ice On Face

    [vc_row] [vc_column] [vc_column_text] Говорят, что «наше лицо — это наше сокровище». У вас могут быть возражения против приведенного выше утверждения, но вы, несомненно, хотите сохранить свою кожу здоровой и сияющей. Обработка льдом — это простой способ добиться этого, не выходя из дома и не тратя при этом целое состояние. Прикладывание льда к коже и, в частности, к лицу — один из самых популярных советов современной красоты, так как он способствует лучшему внешнему виду, поскольку преимуществ льда на лице немало.Этот особый способ использования льда на протяжении многих лет был одним из самых известных и эффективных способов лечения на курортах.

    # 1 Для гладкой кожи

    Каждую ночь или перед сном попробуйте умыться, наполнить пластиковый пакет льдом и нежно массировать лицо и область шеи в течение примерно 3 минут. Через несколько дней у вас будут заметные результаты, ваша кожа станет свежей и гладкой. Лечение льдом также предотвращает появление морщин и помогает лучше спать. Лед имеет свойство стягивать кожу, а также сужать расширенные поры.

    # 2 Избавиться от прыщей

    Нанесение льда на кожу — один из лучших способов решения проблем с прыщами. Вымойте лицо, оберните кубик льда чистой мягкой тканью или полотенцем и аккуратно надавите на прыщик в течение 3-5 минут. Результаты вас удивят.

    # 3 Для уменьшения морщин

    Одним из наиболее важных преимуществ льда на лице является то, что он улучшает кровообращение и предотвращает преждевременное старение и появление морщин. Вы можете массировать лицо около минуты каждый день перед нанесением увлажняющего крема.Убедитесь, что вы всегда увлажняете свою кожу с помощью хорошего крема для лица, и отличным выбором будет 24-часовой регенерирующий крем, который увлажнит, детоксифицирует и подтянет вашу кожу!

    # 4 Для борьбы с открытыми порами

    Проведите кубиком льда прямо над лицом в течение 2 или 3 минут. Если вы будете достаточно последовательны, вы заметите, что ваши расширенные и открытые поры сужаются в течение нескольких дней.

    # 5 Для снятия опухших глаз

    Есть много причин, по которым ваши глаза могут опухать, но не беспокойтесь.Лед спешит на помощь! Оберните 2 кубика льда тканью, положите на закрытые глаза и аккуратно помассируйте участки воспаления в течение 2 минут, выполняя медленные круговые движения.

    # 6 Борьба с жиром на животе

    Помимо лица, вы также можете использовать лед для тела. Если вы не можете позволить себе профессиональный сеанс криотерапии, то можете попробовать это дома. Положите на живот пакет со льдом на 15 минут. Удалите его на 3 минуты и повторяйте не более часа.Можно использовать пакеты со льдом с чаем, кофе и розмарином. Лед превращает белые жировые клетки в коричневые жировые клетки, которые легче и быстрее сжигаются в процессе метаболизма. Но помните, что этот прием даст наилучшие результаты, если будет сочетаться со здоровой диетой и регулярными физическими упражнениями.

    # 7 Excellent Makeup Primer

    Это естественный тоник для вашей кожи, который очень хорошо действует при нанесении перед нанесением макияжа. На самом деле он сужает поры под макияжем, делая тональный крем гладким и безупречным.

    # 8 Уменьшает отек

    Еще одно свойство льда — сужать кровеносные сосуды, так что меньше крови попадает на поверхность кожи. Это очень хорошо, если на коже есть воспаление, так как оно может пройти гораздо быстрее, чем любой другой способ.

    # 9 Уменьшает пятна и прыщи

    Лед, помимо отека, также уменьшает покраснение, поэтому очень эффективен при прыщах. Также снимает раздражение.Вы можете использовать кубик льда, как только заметите, что появился новый прыщик, чтобы замедлить начинающееся воспаление. Лучше всего повторять этот процесс каждую ночь.

    Как получить все преимущества льда на лице?

    Сначала вы должны хорошо очистить лицо. Затем заверните один или два кубика льда в кусок ткани, но старайтесь избегать бумажных салфеток. Теперь, когда лед начинает таять и смачивает ткань, можно прикладывать его к лицу. Вы должны помнить, что для того, чтобы этот способ был эффективным, вы должны наносить его на разные участки лица на 1-2 минуты, а не фиксировать его в одной точке.Поэтому перемещайте ткань мягкими круговыми движениями от челюсти к щекам, вдоль лба и носа. Конечно, следует обратить особое внимание на область под глазами, которая вызывает больше всего проблем. В конце вы можете нанести увлажняющий крем, чтобы помочь вашей коже еще больше и избавиться от преимуществ льда на лице.

    Меры предосторожности

    Всегда помните, что криотерапия проводится на чистом лице. Надевайте перчатки, чтобы держать кубики льда. Таким образом, это защитит ваши руки, особенно если вы планируете уделить себе достаточно времени, чтобы поработать над лицом.Не используйте лед, не накрыв его мягкой тканью или полиэтиленовым пакетом, когда массируете лицо. Вы можете использовать кубики льда непосредственно, чтобы уменьшить прыщи или отек вокруг глаз. Чтобы избежать ожогов кожи, никогда не прикладывайте к телу пакеты со льдом более чем на 1 час. Наконец, вы можете удвоить пользу от льда для лица, добавив огурец, зеленый чай или чеснок.

    [оценки] [/ vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row]

    6 Преимущества обледенения кожи


    Кожа — одна из наиболее плохо обрабатываемых частей тела, поскольку она подвергается сильному воздействию, особенно в загрязненных городах.Будь то загрязнение воздуха и воды, солнечное тепло или насекомые, мы сталкиваемся со всем этим. Излишне говорить, что мы ищем способы омолодить кожу и сохранить ее сияние. Избавление от пятен и постоянного усталого вида, который мы носим, ​​было бы дополнительным преимуществом! Поэтому мы всегда готовы попробовать новую терапию. Обледенение кожи — это техника, которую можно использовать в любое время, она, помимо прочего, улучшит чистоту и тон кожи, поможет при отеках глаз и даже уменьшит признаки старения.

    Что такое глазурь? Как следует из названия, он прикладывает лед к коже, чтобы получить преимущества охлаждающего агента на вашей коже. Эксперты считают, что правильное выполнение этой процедуры через определенные промежутки времени позволит оптимизировать положительный эффект.

    Как это сделать? В идеале возьмите четыре или пять кубиков льда из лотков для льда и положите их на мягкую хлопчатобумажную ткань. Для этого можно использовать мягкий носовой платок. Сверните концы и осторожно помассируйте лицо и тело покрытыми кубиками льда.Нанося его на лицо, перемещайте лед мягкими круговыми движениями в течение минуты или двух. Вы можете использовать его на лбу, щеках, линии челюсти, носу, подбородке и вокруг губ.

    Почему глазурь популярна? Причины просты. Этот метод экономичен, чрезвычайно прост и естественен. Он предлагает видимые результаты уже через несколько недель после запуска! Обледенение кожи может иметь множество преимуществ, включая улучшение состояния кожи, например, прыщей, прыщей, воспаления кожи и эффектов старения, таких как появление морщин и дряблость.Глазурь также помогает уменьшить отечность под глазами и уменьшить солнечные ожоги. Давайте посмотрим на преимущества глазури для кожи.


    Улучшает кровообращение
    Низкая температура льда снижает кровоток в капиллярах и уменьшает количество крови под кожей в этой точке. Постепенно обледеневшая часть тела реагирует на воздействие холода и направляет усиленный поток теплой крови в эту область, улучшая кровообращение. Этот поток теплой крови также помогает выводить токсины.В результате всех этих действий исчезнет тусклость кожи. Когда кровообращение в организме улучшается, улучшаются многие другие функции. Улучшение кровообращения также помогает очистить проходы в кровеносных сосудах, не говоря уже о добавлении небольшого цвета коже.

    Для получения максимального эффекта начните с умывания и просушивания лица полотенцем. Осторожно втирайте завернутые в мягкую ткань кубики льда в лицо и шею массажными движениями, следуя только одному направлению движения.

    Снимает отек и воспаление
    Отек и воспаление кожи — обычное явление, поскольку люди занимаются физической активностью, у них появляется сыпь и укусы насекомых. Быстрое средство от любого воспаления или отека — прикладывание пакета со льдом не только для его уменьшения, но и для облегчения боли. Обледенение также помогает при тепловых высыпаниях и укусах. Температура льда ограничит кровоток, что снизит содержание жидкости в пораженной части тела и ослабит отек.Он также снижает давление жидкости на кожу, что действует как эффективное болеутоляющее.

    Помимо отеков и воспалений, глазурь также помогает тем, кто страдает розацеа. Используйте технику обледенения на щеках и других пораженных участках, если розацеа обострится, это облегчит боль и уменьшит покраснение. Если у вас аллергическая реакция на коже, глазурь поможет вам ее облегчить.

    Успокаивает солнечные ожоги
    Если вы любите часто бывать на пляже или даже вынуждены подолгу находиться на солнце, вы, вероятно, можете получить солнечный ожог, который вы заметите намного позже.Солнечные ожоги не только болезненны, но и влияют на качество кожи. Глазурь — одно из самых быстрых и эффективных средств от солнечных ожогов.

    Для достижения наилучших результатов используйте кубики из геля алоэ. Если у вас нет под рукой кубиков алоэ, нанесите гель алоэ на кожу, а затем начните процесс обледенения. Алоэ оказывает длительное охлаждающее действие на кожу и в сочетании со льдом творит чудеса. Вы также можете попробовать использовать кубики льда из огуречного пюре, так как известно, что огурцы обладают общими охлаждающими свойствами.

    Усиливает сияние кожи
    Лицо, подвергающееся воздействию внешних факторов, таких как ветер, солнце и загрязнения, мгновенно начинает выглядеть уставшим. Добавьте к этому стресс повседневной рутины, давление дедлайнов и беготню, которую вам нужно выполнить для выполнения поручений, и лицо обязательно станет тусклым. Глазурь омолаживает кожу, снимая с лица усталость. Благодаря тому, что усталость заметно уменьшилась, а кровоток и цвет обработанных участков улучшились, кожа мгновенно приобретает сияние благодаря глазурью.

    Помогает победить жару!
    Из-за погодных условий, в которых мы живем, мы склонны сталкиваться с суровостью, вызванной жарой, особенно в летние месяцы. Вы можете использовать несколько способов охладиться в течение этих месяцев, но обязательно дайте глазури шанс! Очевидный эффект глазури заключается в том, что она охлаждает кожу, что освежает не только тело (кожу), но и разум. Попробуйте эту технику вместо того, чтобы пить ледяные напитки и рисковать ангиной! Этот метод также творит чудеса с женщинами, у которых приливы возникают во время беременности.

    Уменьшает жирность, пятна, прыщи и прыщи
    Жирная кожа может быть трудной, особенно когда все, что вы хотите сделать, просто возьмите салфетку и сотрите жирность! Постоянное трение может быть вредным, так как при повторении оно может причинить вред коже. Глазурь на помощь! Во время обледенения поры кожи сужаются, в результате чего излишняя выработка масла прекращается. Это уменьшает ощущение липкости на коже, и она не становится жирной.Этот метод также помогает уменьшить угри, прыщи, черные точки и предотвращает появление пятен на коже. Технику можно использовать для заживления ран и порезов.

    Прыщ считается незначительным повреждением кожи. Чтобы остановить прыщ, по возможности используйте технику обледенения кожи, как только заметите новый. Глазурь замедлит воспаление прыща и уменьшит его размер. Это также уменьшит количество пятен.

    Работая с этой техникой, попробуйте подержать кубик льда на прыщах в течение нескольких секунд или до тех пор, пока он не начнет онеметь.Помните, что прыщи полны бактерий, поэтому воздержитесь от использования того же кубика льда или ткани на других участках лица после того, как вы применили их непосредственно на прыщ.

    Освежает глаза и устраняет отечность
    На лице, особенно в глазах, сразу проявляется усталость человека. Для мгновенного облегчения можно окунуть ватные шарики или подушечки для глаз в ледяную воду на несколько секунд, сжать их и приложить к векам, чтобы почувствовать, как дискомфорт просто исчезнет.Добавьте несколько капель розовой воды в ледяную воду для ощущения свежести.

    Чтобы устранить отечность под глазами, оберните кубики льда мягкой тканью или марлей и аккуратно нанесите круговыми движениями на опухшие глаза и вокруг них, двигаясь от внутренних уголков глаз вверх к бровям. Некоторые специалисты также предлагают делать это с кубиками холодного кофе. Кофеин в кофе обладает стягивающими свойствами, которые устраняют мешки под глазами. Если кофе вам не подходит или вам не нравится его аромат, попробуйте кубики зеленого чая.

    Предотвращает просачивание макияжа
    Регулярное нанесение макияжа может вызвать несколько проблем с кожей, от легкого раздражения до вредных побочных эффектов после длительного использования. Прикладывание льда к лицу может помочь, поскольку он сужает поры и создает барьер на поверхности кожи. Этот барьер предотвращает просачивание макияжа. Снижается вероятность побочных эффектов.

    Более того, результат макияжа, как правило, намного лучше, поскольку кожа становится более гладкой и без пятен от обычного обледенения.Поскольку жирность кожи уменьшается, макияж, вероятно, будет держаться на вашем лице дольше.

    Уменьшает признаки старения
    Кто не хочет избавиться от тех морщин, которые выдают возраст и выглядеть моложе, чем когда-либо? Хотя процедуры по уходу за лицом хороши для борьбы со старением, вы не можете прибегать к ним все время. Максимум раз в месяц можно делать уход за лицом. В дни, когда вам нужно быстрое лечение, можно использовать ледяные маски для лица, чтобы предотвратить появление признаков старения на лице и на коже в целом.

    Для достижения наилучших результатов попробуйте каждую ночь перед сном использовать кубики льда, приготовленные на основе розовой воды или успокаивающего масла, такого как масло лаванды. Эта глазурь ограничит вероятность появления морщин и окажет стягивающее действие на кожу. Фактически, регулярное обледенение кожи может привести к тому, что кожа станет более чистой и молодой в течение нескольких недель.

    Чтобы использовать глазурь для отшелушивания, заморозьте молоко и нанесите кубики на лицо для естественного удаления омертвевшей кожи. Для дополнительной свежести и отшелушивающего эффекта добавьте в молоко пюре из огурца или черники.

    Что можно и чего нельзя делать при обледенении
    1. Используйте чистый лоток для льда, чтобы установить лед, и желательно иметь специальный лоток для этой цели. Это предотвратит попадание микробов в кубики, когда вы будете использовать лоток для других целей.
    2. Перед нанесением глазури обязательно очистите лицо.
    3. Поместив кубики льда в мягкую ткань, подождите, пока лед немного растает, и начинайте прикладывать лед, когда ткань немного намокнет.
    4. Во время глазури держите под рукой другую салфетку или салфетки, чтобы вытереть лишнюю жидкость, стекающую с лица.
    5. Не рекомендуется наносить кубики льда непосредственно на кожу, особенно если кожа тонкая. Это может повредить капилляры прямо под кожей.
    6. Если вы решите наносить лед непосредственно на кожу, подождите некоторое время после того, как достанете его из морозильной камеры. Возможно, вам также придется надеть перчатки, если вы используете лед напрямую, поскольку вы не сможете держать лед голыми руками очень долго.
    7. Если вы знаете, что у вас уже есть поврежденные или сломанные капилляры, подождите несколько дней, пока они не заживут, прежде чем использовать глазурь для кожи.
    8. Не следует прикладывать лед к одной и той же области более чем на 15 минут за один раз.
    9. Когда вы закончите наносить лед на кожу, дайте влаге естественным образом высохнуть с поверхности кожи.
    10. Установите регулярную (возможно, ежедневную) процедуру нанесения обледенения на лицо.
    11. Если вы каждый день наносите много макияжа, утром перед нанесением макияжа нанесите лед на кожу.
    12. Если у вас есть обледенение на участках с такими проблемами, как прыщи или воспаление, попробуйте наносить лед на ночь перед сном.Глазурь при таких проблемах на ночь помогает коже заживать и восстанавливаться.
    13. Зимой не рекомендуется использовать эту технику слишком часто, так как нарушение кровообращения вызывает сухость и шелушение, что приводит к раздражению кожи.

    Повышение коэффициента свежести с этими добавленными ингредиентами

    1. Розовая вода действует как тоник, который успокаивает и увлажняет кожу, а также контролирует секрецию масла.
    2. Свежевыжатый лимонный сок поможет бороться с возрастом кожи, веснушками и темными пятнами.
    3. Пюре из огурцов свежее и оказывает охлаждающее действие на кожу.
    4. Черничное пюре обеспечивает естественное отшелушивание омертвевшей кожи.
    5. Кофе обладает стягивающими свойствами, снимая усталость с кожи.
    6. Использование свежесваренного чая, такого как ромашка или зеленый чай, уменьшит воспаление и окажет антивозрастное действие.
    7. Чтобы улучшить сияние кожи, можно заморозить кубики рисовой воды и использовать их сразу после душа.
    Подпишитесь на наш канал на YouTube

    Стоит ли замораживать лицо?

    Официально ноябрь, и морозные вечера возвращаются домой на ночлег, а это значит, что я провожу все более холодные вечера на краю поля. Однако это странный факт, что иногда низкие температуры действительно могут сделать вашу кожу потрясающей.Вы когда-нибудь приходили с холода, ожидая, что будете выглядеть обмороженными, а вместо этого вас встречает в зеркале свеженькая, розовощекая, практически беспористая снегурочка?

    По крайней мере, холодный воздух может придать вам сияние яблочной щеки, как у ребенка на рождественской открытке, поэтому нет ничего удивительного в том, что нанесение настоящего льда или ледяной воды на лицо станет следующим рубежом. Использование экстремальных температур очень полезно во многих отношениях — подумайте о Cool Sculpting, криотерапии и, конечно же, криогенном замораживании — хотя это все еще тема научной фантастики.

    Но полезно ли обледенение для кожи лица и действительно ли оно работает?

    Почему я должен замораживать лицо?

    Ice — краткосрочное (и довольно неудобное) решение. Уход за кожей всегда будет обеспечивать лучший эффект в долгосрочной перспективе, но если вы действительно застряли и хотите быть немного инакомыслящим, тогда есть вещи похуже, чем лед. В конце концов, это любимый трюк Кейт Мосс, не говоря уже о Джоан Кроуфорд .

    Лед может сделать поры меньше (временно)
    Холодная температура служит для временного сужения пор, которые могут выглядеть увеличенными, если у вас жирная кожа.

    Лед — противовоспалительное средство
    Холод льда также может уменьшить отек — это хорошо известно каждому, кто интересуется оказанием первой помощи. Это вызывает сужение сосудов, что означает сужение кровеносных сосудов и отток крови от поверхности кожи.

    Лед придает сияние
    Прекрасно подходит для восстановления уставшей или тусклой кожи. Если вы собираетесь гулять, это отличный первый шаг в вашем режиме, а если у вас был долгий день, то это определенно вас разбудит.Однако «свечение», связанное со льдом и низкими температурами, несет больше негативов, чем позитивов. Вполне возможно, что холодовой шок действительно может вызвать покраснение вашей кожи, особенно если вы уже склонны к покраснению! Мы не совсем уверены, что лед идеально подходит для того, чтобы придать вам сияние, которое вы ищете в этот сезон вечеринок — вы можете в конечном итоге стать немного большим Санта-Клаусом, чем снежной лисицей.

    Как мне заморозить лицо?

    Как правило, мы против обледенения лица, но если вы действительно намерены опробовать тренд, постарайтесь быть кратким! Чтобы сделать лед, вам нужно окунуть лицо в таз с ледяной водой на 10-20 секунд, если вы выдержите .Затем вы продолжите свой полный режим ухода за кожей — конечно же, завершите его с помощью SPF.

    В качестве альтернативы вы можете обернуть кубики льда тканью (на самом деле мы думаем, что рукавица Cleanse Off Mitt может быть идеальной для этого) и приложить ее к лицу на несколько секунд.

    Чтобы было предельно ясно, я не рекомендую наносить глазурь на лицо регулярно или даже вообще. Если вас зовет искушение, говорите коротко и мило и помните о минусах!

    Стоит ли замораживать с макияжем?

    Четкий ответ — нет , но он существует и называется Jamsu .Джамсу означает нанесение тонального крема, как обычно, затем покрытие лица слоем детской присыпки, а затем погружение накрашенного лица в миску с ледяной водой на тридцать секунд. Когда выйдете наружу, они обещают, что это будет до свидания, детка (пудра), а ваш макияж должен выглядеть до смерти свежим. Для нас это слишком рискованно. Мы бы, вероятно, порекомендовали хороший закрепляющий спрей и такой спритц, как YonKa Spritz — Lotion PS , а не лицо, полное кубиков льда.

    Полезна ли глазурь от прыщей?

    Очень заманчиво искать быстрые решения для чего-то вроде прыщей, особенно в сезон вечеринок.Глазурь имеет множество преимуществ, и это один из самых распространенных советов по борьбе с высыпаниями и прыщами. Прикладывание льда к прыщам может уменьшить покраснение и может быть отличным трюком, супер, супер в последнюю минуту, вот-вот выскочит из двери и расцвит Фрэнк, но я бы не стал его продвигать. как верное решение, если вы страдаете от прыщей или заложенности носа.

    Обледенение большого пятна — это временный помощник, но он ничего не решит с причиной заложенности носа, тогда как специальные средства, такие как салициловая кислота, витамин А или ниацинамид, устранят как симптом, так и причину.Если ваша перегруженная кожа отказывается улучшаться, мы всегда рекомендуем поговорить с вашим ботаником или Nerdette , если вы являетесь участником Nerd Network , и, возможно, получить направление к нашему ботанику, доктору медицины, доктору Ольге О’Дрисколл.

    Я не хочу замораживать лицо, что мне делать?

    По нашему мнению, для вашей кожи (и, возможно, вашей души) лучше выбрать средства по уходу за кожей, которые имеют те же эффекты, что и лед — противовоспалительные ингредиенты, снимающие пухлость, будут выполнять ту же работу, не вызывая покраснений.

    На мой взгляд, лучшее средство для улучшения здоровья и сужения пор — это витамин А, который ускоряет обновление кожи и помогает улучшить внешний вид пор. По сути, это основной строительный блок для здоровой кожи. Skingredients Skin Protein содержит витамин А плюс витамин С наряду с другими антиоксидантными и увлажняющими ингредиентами, а витамин А в его жировой форме, а не в форме ретинола, многие считают его менее раздражающим для кожи, чем обычный ретинол.

    Маска Environ Tri Bio-Botanical Revival Masque разработана для достижения долгосрочных результатов наряду с рутинным уходом за кожей, ориентированным на результат… Тем не менее, вы видите мгновенные результаты на лицевой стороне подтяжки, осветления и разглаживания даже после одного использования. Он содержит миндальную кислоту, которая способствует выработке коллагена и уменьшает появление тонких линий и морщин.

    Чтобы справиться с воспалениями и отечностью, вам нужны противовоспалительные ингредиенты. Такие ингредиенты, как экстракт зеленого чая и экстракт ромашки, помогают уменьшить воспаление в организме, которое может проявляться в виде отечности на лице и вокруг глаз. Как антиоксиданты, они нейтрализуют нестабильные частицы внутри вашей кожи и соединяются с частицами свободных радикалов внутри вашего тела.В результате уменьшается отечность вокруг глаз — без льда.

    IMAGE Балансирующая антиоксидантная сыворотка Ormedic — отличный вариант, чтобы добавить антиоксиданты в ваш распорядок дня после очищения.

    Массаж лица — еще один отличный способ уменьшить отечность. Вы можете попробовать инструмент для лица Gua Sha Jade Facial Tool , чтобы улучшить лимфодренаж и уменьшить отечность sans ice. Лимфодренаж — это массаж лица, который помогает отвести жидкость, которая, когда она накапливается, может привести к отечности и отеку.

    Чтобы получить сияние, которое невозможно не заметить в снежном заносе, вашим рок-звездным ингредиентом является комбинация отшелушивающих кислот, таких как гликолевая, миндальная и молочная. Глюконолактон — это полигидроксикислота, которая обеспечивает мягкое отшелушивание и присутствует во многих продуктах Skingredients, включая Skingredients Skin Veg . Это отличный ингредиент для улучшения проникновения сыворотки. Корень солодки — еще один идеальный ингредиент для вашего сияния. Я бы посоветовал использовать интенсивную осветляющую сыворотку IMAGE Iluma .

    Так что, стоит заморозить лицо? Честно говоря, нет. Если вы отчаянно нуждаетесь в сиянии, как Лютик от принцессы-невесты, мы уверены, что ваши средства по уходу за кожей могут не хуже, если не лучше. Красота может быть болью, но лед действительно очень холоден. Чашка горячего чая, кто-нибудь?

    Глазурь для лица: ключ к великолепной коже?

    Иногда новое — не всегда лучшее… В свое время звезды Голливуда, в том числе Мэрилин Монро, начинали свое утро с освежающей ванны для лица в тазу, наполненном кубиками льда.В 1990-х оригинальная супермодель Линда Евангелиста поделилась своим ледяным кончиком под глазами перед съемкой фильма. Совсем недавно криотерапия (также известная как холодовая терапия) была в меню каждого хорошего спа. А эстетики, такие как Джоанна Чех, уже много лет используют все, от замороженного алоэ вера до ледяных чайных ложек, как часть своих знаменитых косметических средств для лица.

    «Я узнала о преимуществах обледенения в школе красоты более 30 лет назад, и до сих пор использую его вариации. Это не уловка, это действительно работает », — говорит Чех.Однако глазурь не для всех … Хотя она может дать вам более упругую текстуру кожи, меньшие поры и более четкие, без образования припухлости, но сделайте это неправильно, и она может оставить кожу «матовой» и чувствовать себя сухой, бугристой и обезвоженной. «Это не для каждого типа кожи», — говорит Чех. «Особенно, если ваша кожа реактивная или если у вас в прошлом были лазерные ожоги». Она также отмечает, что глазурь — в отличие от отличной сыворотки, очищающего средства или пилинга — не является неотъемлемой частью каждого режима ухода за кожей. «Если ваша кожа не переносит чего-нибудь холодного из холодильника, попробуйте что-нибудь прохладное из холодильника», — говорит Чех.

    Итак, что именно делает обледенение? «Так же, как мы замораживаем травму, она может снять воспаление — здорово заморозить пятно — и отечность», — говорит Чех. Холод сужает кровеносные сосуды, и тело реагирует, посылая кровь в эту область. Это также помогает поверхностно подтянуть кожу. «Мой любимый способ использовать это — массировать сыворотки, а затем проводить кубиком льда по лицу. Это заставляет кожу сокращаться, так что поры почти «захватывают» продукт и помогают ему лучше впитаться », — говорит Чех.«Я также обнаружил, что если вы используете устройство с микротоком или делаете стимулирующий массаж, а затем лед на лице, кажется, что укрепляющий эффект от процедуры сохраняется лучше. Это почти «замораживает» его на месте ».

    Однако старый подход, когда кубики льда наносятся непосредственно на кожу, не годится. Либо оберните их марлей, либо муслиновой салфеткой для лица — «или я использую мягкую шелковистую ткань, которую вы получаете для чистки очков или солнцезащитных очков», — говорит Чех. «Оберните кубик льда тканью и проведите им по лицу, но продолжайте двигаться.Так вы простудитесь и не замерзнете ».

    Что касается холодных косметических процедур, то даже скромный кубик льда был обновлен. Идеально упакованные кубики льда для лица от Anne Semonin сделаны из замороженной сыворотки и содержат гиалуроновую кислоту и гидролизованный протеин шелка, успокаивающие и увлажняющие (они отлично подходят после путешествий или для оживления вашего лица, когда у вас есть утро после минуты). Кубики замороженного молока в настоящее время также популярны в Instagram (молоко также успокаивает и успокаивает кожу, особенно после дня, проведенного на солнце), в то время как замороженные травяные чаи также являются хорошим вариантом (после того, как чай настаивается, разлейте в лотки для льда. и замерзаем как обычно).«Зеленый чай обладает антибактериальными свойствами, а чай с ромашкой успокаивает кожу — или я использую кубики льда с одуванчиком для удаления пухлости», — говорит Чех.

    bookmark_borderКак можно поднять иммунитет взрослому: Как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях

    Снижение иммунитета и как его поднять — Городская Больница

    Симптомы ослабленного иммунитета:
    — слабость;
    — частые простудные заболевания;
    — недомогание;
    — усталость;
    — снижение работоспособности.;
    — нарушение сна.

    Чтобы улучшить свое самочувствие и состояние организма, необходимо повысить иммунитет, причем во всех проявлениях.

    Что влияет на понижение иммунитета:

    Все факторы влияния на иммунитет состоят из нескольких групп. Обстоятельства, связанные с неправильным образом жизни человека: Несбалансированное питание, которое приводит к недостатку витаминов в организме.

    -Неправильное сочетание отдыха и физического труда. Регулярные депрессии, раздражения.

    -Недосыпание.

    -Вредные привычки, такие как: алкоголь, наркотики, пристрастие к сигаретам, даже электронным. Работа в местах с повышенным уровнем радиации. Вредные привычки, такие, как алкоголь существенно влияют на иммунитет.

    -Причины, связанные с определенной болезнью: Патология кровяных клеток – лейкоз, лимфома. Болезни печени. Синдром измененного всасывания в кишечнике. Симптом поражения почек – протеинурия, выводящий из организма иммуноглобулин. Инфекционное заболевание с длительным течением. После перенесения серьезной травмы. Злокачественная опухоль как онкологическое заболевание. Первичный иммунодефицит. ВИЧ. Заболевания также являются факторами пониженного иммунитета. — Также к причинам понижения иммунной системы относится долгое принятие антибиотиков, тяжелые операции и кишечные инвазии, иначе – паразиты.

    Перечисленные выше факторы оказывают негативное, разрушающее воздействие на иммунитет человека и приводят к частым заболеваниям. Именно поэтому желательно знать каждому взрослому, как поднять иммунитет в домашних условиях.

    Чтобы иммунная система была хорошей, рекомендуется меньше есть острой и жирной пищи. Снизить или совсем отказаться от употребления в больших количествах сахара и кофеина. Но существует ряд продуктов, способных улучшить защитные реакции организма.

    Продукты, которые повышают иммунитет: тыква, морковь, свекла, помидор, чеснок, лук, кабачок, зелень; молочные продукты; цитрусовые, киви, клубника, персик, яблоко; оливковое масло; кедровые орешки; рыба, морская капуста; производные пчеловодства.

    Эти продукты, все без исключения, наполнены минеральными веществами и витаминами, регулярное употребление которых, поможет укрепить иммунитет.

    Правильное питание улучшает работу кишечника и делает иммунитет сильным. Поэтому нужно добавить в свой рацион больше овощей и фруктов, молочных продуктов, нежирное мясо и рыбу.

    Комплексное здоровое питание является одним из главнейших условий для поддержания иммунитета в хорошем состоянии. Витамины, как и минералы, поступающие с едой, запускают и активизируют резервные силы организма. Но даже самые полезные продукты не помогут укрепить иммунитет человеку, который курит или часто употребляет алкоголь.

    Продукты, повышающие иммунную систему: лук – помогает организму в борьбе с микробами, способствует остановке роста раковых клеток, укрепляет иммунитет, чеснок – способствует восстановлению организма после стрессов, очищает печень, отличное средство для борьбы с воспалениями и опухолями.

    Витамин С – укрепляет иммунитет и содержится в лимонах, шиповник, апельсинах, переце сладком, в черной смородинеи.

    Имбирь – содержит огромное количество минералов и витаминов, которые быстро повышают иммунную систему.

    Мед – употребление одной ложечки в день полезно для здоровья. Мед, лимон и чеснок. Самые главные продукты, повышающие иммунную систему — лук, чеснок, лимон, мед и имбирь.

    Уменьшить или исключить употребление жирной, острой, сладкой и мучной пищи.

    Благотворное действие оказывают на иммунитет разнообразные отвары и настои. Перед использованием народных средств, рекомендуется пройти консультацию врача.

    Итак, рецепт первый: Листья грецкого ореха заливаются горячей водой (500 мл). Отвар должен настояться 10 часов, в термосе. Ежедневно пить отвар по 80 мл.

    Второй рецепт следующий: К хвое (2 ст. л.) добавляют горячей воды (250 мл). Затем кипятят примерно полчаса, и столько же настаивают. Принимают ежедневно по 200 мл. Отвар из хвои. Пользуется популярностью ароматный хвойный отвар.

    Также популярный рецепт с репчатым луком: Репчатый лук (250 г) измельчают и смешивают с сахаром (200 г). Затем заливают водой (500 г) и полтора часа варят на маленьком огне. Когда настой остывает, в него добавляют меда (2 ст. л.) и процеживают. Принимают ежедневно, по 1 ст. л. 2-3 раза в день.

    Еще один, четвертый рецепт: К сухим плодам шиповника добавляют горячей воды (1 л.), потом добавляют сахар (4 ст.л.) и кипятят 10 мин. Дают настояться 4 часа. Процеживают. Пьют настой каждый день. Отвар из шиповника. Отвар шиповника также был замечен, как повышающее иммунитет средство.

    Пятый рецепт включает следующие пункты: Траву зверобоя (10 г) смешивают с горячей водой (250 мл). Принимают настой ежедневно после приема пищи 2-3 раза в день по 1 ст. л. Схожий с пятым рецепт: Сухую траву чистотела измельченную (1 ч. л.) заливают горячей водой (250 мл) и охлаждают. Употребляют несколько раз в день, теплым, по 80 мл. Отвар из чистотела. Чистотел также обладает многими полезными качествами для иммунитета.

    И последний эффективный рецепт включает следующие пункты: Хвощ полевой (1 ст. л.) заливают кипятком (250 мл). 30 минут дают настояться, затем процеживают. Принимают пару раз в день по 1ст. л. Лекарственные препараты Народные средства действуют не сразу. Кроме того, некоторые рецепты могут вызвать аллергическую реакцию.

    Хорошее средство по выведению токсинов – баня. Гулять на свежем воздухе. Выпивать около 2-х литров в день воды, но прежде посоветоваться со своим доктором, так как большое количество жидкости показано не всем

    Известно каждому, что курение и алкоголь вредят здоровью, но от этих «плохих» привычек избавляться никто особо не спешит. Многим для этого нужен стимул. Поднятие иммунитета – вполне весомый стимул.

    Также распространенной проблемой, понижающей тонус организма, в наши дни, является малоподвижный образ жизни.

    Многие считают, что большие физические нагрузки укрепляют здоровье и иммунитет — и они не правы. Идеальной для человека и его иммунной системы будет – и это доказано научно – физическая нагрузка среднего уровня. Перегрузка организма физическим трудом, наоборот, понижает защитные способности организма. А вот умеренная нагрузка – повышает.

    Рекомендации: Занятия аэробикой весьма полезны, так как эффективно действуют на организм. Необходимо упражняться на протяжении всего дня. Подниматься по лестнице, поменьше пользоваться лифтом. Ходить пешком по магазинам. Гулять по улице. Найти для себя приятное занятие. Можно заниматься плаванием, танцами, играть в футбол, выполнять упражнения на тренажерах и другим спортом. Самое важное для организма – это активный образ жизни. Проблемой, понижающей тонус организма, в наши дни, является малоподвижный образ жизни. Важно знать! Чтобы улучшить состояние своего здоровья и не набрать лишний вес, необходимо больше двигаться: кататься на велосипеде, гулять на свежем воздухе, посещать бассейн или фитнес-клуб.

    По физическим нагрузкам необходимо советоваться с врачом. И нагрузки для людей, страдающими, например, сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны быть умеренными, посильными.

    Частые переживания, стрессы обычно приводят к беспокойному сну. А человек, который недосыпает, становится раздражительным и вялым. Известно, что сон взрослого человека по норме должен быть не меньше семи часов в сутки, это нужно для нормальной работы организма и иммунитета. От нехватки сна и отдыха, вероятность человека заболеть, увеличивается.

    Сон влияет на функционирование всего организма. Крепким иммунитет не будет без хорошего сна. Человеку, недосыпающему и уставшему, легко заболеть. Хороший сон – идеальное лекарство от усталости. Он поднимает иммунитет и нормализует работу организма. Учеными доказано: что люди, которые спят менее 6 часов в день, болеют простудой почти в 6 раз больше тех, кто спит по 8 часов. А все потому, что нехватка сна делает иммунитет слабым и старит все тело, кроме того, замедляет работу мозга. Общепринятая норма сна для взрослого человека составляет 7-8 часов в день. Стоит прислушиваться к своему организму – и он даст понять, частыми простудными заболеваниями или усталостью и слабостью, когда пора отдохнуть и хорошенько выспаться. У некоторых людей иногда нет возможности хорошо выспаться, но это не страшно, организм, недосыпая, имеет способность быстро восстанавливаться. Для этого просто нужно поспать подольше после бессонной ночи. Нельзя экономить на сне, потом, возможно, придется затратить больше времени, сил и денег на восстановление организма и иммунитета.

    Чтобы снизить риск заражения простудными заболеваниями, необходимо как можно чаще проводить профилактические процедуры и укреплять иммунитет. Основные профилактические рекомендации: Употреблять больше природных витаминов. Закаливаться и обтираться холодной водой. Соблюдать активный образ жизни. Пить много воды. Больше гулять пешком. Пить чаи из трав. Спать, как рекомендуется врачами – по 7-8 часов в сутки. Полезные травяные чаи помогут вам держаться в тонусе. Избавление от вредных привычек, активный образ жизни, меньше стрессов и переживаний, здоровый сон и правильное питание – залог крепкого иммунитета и здорового организма.

    Нужно просто соблюдать вышеперечисленные рекомендации, это не так уж и сложно.

    Делая выводы, можно отметить, что поднять иммунитет взрослому в домашних условиях – вполне выполнимая задача. Важно для крепкого иммунитета – вести правильный образ жизни и встречать новый день с хорошим настроением.

    Подбор материала осуществила Роньжина Н.П. – инструктор по санитарно- гигиеническому воспитанию «Городская больница»


     

    Как укрепить иммунитет советует кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог ЕвроМед

    Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

    Наш консультант: кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог Юлия Борисовна СЕЛИХОВА.

    Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

    Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

    Признаки иммунного сбоя

    • частые ОРЗ
    • частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
    • частые рецидивы герпетических высыпаний
    • гнойничковые поражения кожи
    • боли в суставах и мышцах
    • продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
    • увеличение лимфатических узлов
    • плохое заживление ран
    • злокачественные новообразования
    • слабость
    • синдром хронической усталости

    Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

    Как укрепить иммунитет?

    Закаливание

    Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

    Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

    Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

    Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

    Питание

    Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

    Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

    Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

    Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

    Витамины и пробиотики

    Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

    Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

    Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

    Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

    Режим и физическая активность

    Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

    Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

    Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

    И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

    Отказ от вредных привычек

    Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

    Позитивный жизненный настрой

    Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод.  Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

    Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость,  а не болезни!

    Как укрепить иммунитет в домашних условиях?

    Врач отделения медицинской профилактики ГКБ N°11 Ольга Орлова рассказала об иммунитете и способах его укрепления в период сезонных заболеваний.

    7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Праздник учредили в 1948 году по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Цель – напомнить людям о необходимости заботиться о своём здоровье. О том, что такое иммунитет и как его укрепить в период сезонных заболеваний, рассказывает врач отделения медицинской профилактики ГКБ N°11 Ольга Викторовна Орлова.

    Иммунитет – это, с одной стороны, невосприимчивость организма к возбудителям инфекционных заболеваний, а с другой стороны, способность удалять чужеродную субстанцию из организма. Это относится не только к внешним врагам – бактериям, паразитам, вирусам, грибам и т.д. В определённых условиях собственные клетки могут стать опасными для организма, например, переродившись в раковые. Поэтому задачей иммунитета является защита организма от любой угрозы, независимо от того, откуда она исходит.

    Если иммунитет находится в нормальном состоянии, то человек даже не замечает, что внутри его организма происходит «борьба». Однако если иммунитет ослаблен, то он просто не справляется с вирусами, и человек заболевает.

    О снижении иммунитета человека можно судить по некоторым признаками:

    • Быстрое утомление, слабость, чувство разбитости. После пробуждения утром человек не чувствует себя отдохнувшим.
    • Частое повторение острых респираторных инфекций. Чаще чем 3-4 раз в год.
    • Возникновение аллергических, аутоиммунных, онкологических заболеваний.

    При появлении таких симптомов возникает вопрос: «Чем поднять иммунитет взрослому человеку?». Повысить иммунитет помогут специальные иммуноукрепляющие средства, но принимать их можно только после консультации с врачом. Существуют и другие дополнительные способы его поддержания.


    Что укрепляет иммунитет человека, кроме иммуномодуляторов?

    Правильное питание. Это очень важный фактор, который способствует улучшению защитных сил организма. Питание должно быть как минимум трёхразовым. Пища – разнообразной, для того чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов. Положительное влияние на работу иммунной системы оказывает употребление говяжьей печени, мёда, морепродуктов. Не забывайте про пользу пряностей, таких как имбирь, гвоздика, кориандр, корица, кардамон, хрен, лавровый лист.

    Мультивитаминные комплексы помогут восполнить недостаток витаминов и минералов, но желательно их получать естественным путём. Например, витамин А содержится во всех красных и оранжевых фруктах и овощах. Витамином С богаты цитрусовые, шиповник, клюква, квашеная капуста. Источником витамина Е являются подсолнечное, оливковое или кукурузное масла. Витамины группы В содержатся в бобовых, крупах, яйцах, зелени и орехах. Наиболее необходимыми микроэлементами для иммунитета являются цинк и селен. Восполнить недостаток цинка можно употребляя рыбу, мясо, печень, орехи, фасоль и горошек. Источником селена являются рыба, морепродукты, чеснок. Пополнить организм минеральными веществами – железом, медью, магнием и цинком – можно, употребляя субпродукты, орехи, бобовые и шоколад.

    Никакие способы повышения иммунитета человека не принесут результата, если не бороться с вредными привычками. Как курение, так и употребление алкоголя очень негативно сказываются на состоянии иммунной системы.

    Без полноценного и здорового сна невозможно хорошее самочувствие и поддержание высокого уровня иммунитета. Продолжительность сна должна быть не менее 7-8 часов в день, в зависимости от потребностей организма. От недосыпания может развиться «синдром хронической усталости», что становится причиной постоянной слабости, быстрой утомляемости, депрессий, плохого настроения. Такое состояние грозит резким снижением защитных функций организма.

    Всем известно, что хорошо повышает иммунитет человека физическая активность. Движение особенно необходимо людям, которые имеют сидячую работу. Полезными будут пешие прогулки в быстром темпе. Замечательным средством для поддержания иммунной системы является йога.

    Всем известный способ усиления иммунитета – закаливание. Самая простая форма – это контрастный душ. Но не следует сразу же обливаться ледяной водой, для начала достаточно чередования горячей и прохладной воды.

    Стресс – главный враг иммунитета, который может спровоцировать возникновение сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, вызвать гипертонический криз. Совет может быть только один: научитесь спокойно относиться ко всему, что бы ни происходило. Это особенно важно сейчас, когда огромное количество негативной, тревожной информации льётся с экранов телевизора и других средств массовой информации. Не паникуйте!

    Занимайтесь любыми практиками, которые помогают снизить напряжение. Психологическая помощь, физическая активность, дыхательные практики, медитация, любые ритмичные, повторяющиеся действия (мытьё рук несколько раз в день тоже подойдёт).

    Ищите поддержку. Сохраняйте связи с людьми. Если вы знаете, что кто-то из близких склонен паниковать, а вам сейчас и так нелегко, поищите кого-то более спокойного, кто будет готов выслушать вас (группы в социальных сетях могут быть более поддерживающими, чем разговор с тревожным родственником).

    Занимайтесь тем, что вас увлекает. Это может быть работа или хобби, просмотр фильма, музыка, компьютерная игра, приготовление еды, что угодно, что вовлекает вас и удерживает внимание. Что бы ни случилось, не забывайте мудрую фразу с кольца царя Соломона: «Всё проходит, пройдет и это».

    Как повысить иммунитет взрослому человеку? Отвечает врач-кардиолог

    https://rsport.ria.ru/20201118/immunitet-1585096777.html

    Как повысить иммунитет взрослому человеку? Отвечает врач-кардиолог

    Как повысить иммунитет взрослому человеку? Отвечает врач-кардиолог — Спорт РИА Новости, 18.11.2020

    Как повысить иммунитет взрослому человеку? Отвечает врач-кардиолог

    Врач-кардиолог Анна Солощенко дала несколько простых советов, как укрепить иммунитет и улучшить общее состояние организма во время пандемии коронавируса. Спорт РИА Новости, 18.11.2020

    2020-11-18T02:30

    2020-11-18T02:30

    2020-11-18T02:30

    зож

    коронавирус covid-19

    витамины

    иммунитет

    здоровье

    питание

    /html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

    /html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

    https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/0b/1584153331_145:370:2879:1908_1920x0_80_0_0_0a33b337cba7acb5342710a3817cce62.jpg

    МОСКВА, 18 ноя — РИА Новости. Врач-кардиолог Анна Солощенко дала несколько простых советов, как укрепить иммунитет и улучшить общее состояние организма во время пандемии коронавируса.Специалист подчеркнула, что волшебных средств и универсальных продуктов для здоровья не существует. Главное — это разнообразная диета и комплекс правил, соблюдая которые можно значительно повысить иммунитет.Полноценный сон в правильное время — первое, на что необходимо обратить внимание. По словам врача, спать нужно не менее семи-восьми часов в сутки. Обязательно — в темноте, тишине и хорошо проветренной комнате, при этом температура должна быть около 18-19 градусов. «Но самое важное — время сна. Самый полезный сон — до полуночи, поэтому ложитесь пораньше, не засиживайтесь», — написала в своем блоге в Facebook Анна Солощенко.Кроме того, огромное значение имеют физическая активность и прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции, соблюдение режима дня, отдыха, гигиены тела, а также поддержание нормального веса.»Излишняя масса тела снижает иммунитет и защитные свойства организма. Поэтому не налегаем на еду во время карантина — в условиях ограниченных физических нагрузок вес набирается быстрее», — объяснила врач-кардиолог.В рацион, по ее словам, обязательно нужно включить больше свежих овощей и ягод, а также продукты, содержащие много клетчатки (бобовые, цельнозерновые каши).Кроме того, для укрепления иммунитета важно употреблять достаточно воды. Эксперт подчеркивает: именно чистой воды, а не соков, компотов и морсов. «Обратите внимание на минерализацию воды — она должна быть в пределах 0,3-0,7. Показатель всегда указан на бутылке», — подытожила Анна Солощенко.

    https://rsport.ria.ru/20201112/sosudy-1584370646.html

    https://rsport.ria.ru/20201104/eda-1583006220.html

    Спорт РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    2020

    Спорт РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    Новости

    ru-RU

    https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

    Спорт РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/0b/0b/1584153331_200:273:2567:2048_1920x0_80_0_0_6ca58f52e7c46affc32f1ba8727451f1.jpg

    Спорт РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    Спорт РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    коронавирус covid-19, витамины, иммунитет, здоровье, питание

    МОСКВА, 18 ноя — РИА Новости. Врач-кардиолог Анна Солощенко дала несколько простых советов, как укрепить иммунитет и улучшить общее состояние организма во время пандемии коронавируса.

    Специалист подчеркнула, что волшебных средств и универсальных продуктов для здоровья не существует. Главное — это разнообразная диета и комплекс правил, соблюдая которые можно значительно повысить иммунитет.

    Полноценный сон в правильное время — первое, на что необходимо обратить внимание. По словам врача, спать нужно не менее семи-восьми часов в сутки. Обязательно — в темноте, тишине и хорошо проветренной комнате, при этом температура должна быть около 18-19 градусов. «Но самое важное — время сна. Самый полезный сон — до полуночи, поэтому ложитесь пораньше, не засиживайтесь», — написала в своем блоге в Facebook Анна Солощенко.12 ноября 2020, 20:15ЗОЖКардиолог назвала продукт, очищающий сосуды

    Кроме того, огромное значение имеют физическая активность и прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции, соблюдение режима дня, отдыха, гигиены тела, а также поддержание нормального веса.

    «Излишняя масса тела снижает иммунитет и защитные свойства организма. Поэтому не налегаем на еду во время карантина — в условиях ограниченных физических нагрузок вес набирается быстрее», — объяснила врач-кардиолог.

    В рацион, по ее словам, обязательно нужно включить больше свежих овощей и ягод, а также продукты, содержащие много клетчатки (бобовые, цельнозерновые каши).

    «Помните, что наши защитники-бактерии требуют, чтобы им регулярно посылали друзей в помощь — такие же полезные бактерии, как и они сами. Где они находятся? К сожалению, все больше доказательств того, что в кисломолочных продуктах их слишком мало. Зато их полно в квашеных овощах», — заявила специалист.

    4 ноября 2020, 12:35ЗОЖПочему можно есть на ночь? Отвечает врач-диетолог

    Кроме того, для укрепления иммунитета важно употреблять достаточно воды. Эксперт подчеркивает: именно чистой воды, а не соков, компотов и морсов. «Обратите внимание на минерализацию воды — она должна быть в пределах 0,3-0,7. Показатель всегда указан на бутылке», — подытожила Анна Солощенко.

    Как поднять иммунитет народными средствами: способы укрепления иммунитета в домашних условиях

    Апрель, 2021 Время чтения: 6 минут 4184

    Народная медицина старше официальной на тысячелетия, однако наука к ней относится осторожно 1Читать подробнее в источнике: пока не получено исчерпывающих доказательств, ученые не спешат с выводами. Так что народные средства для иммунитета пока не признаны официально. Но даже Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что это важная и часто недооцененная сфера 2Читать подробнее в источнике.

    Парадоксально: многие народные средства — не что иное как хорошо известные всем травы и растения, просто люди веками подмечали их целительные свойства. Но при этом лекарственные растения изучены гораздо меньше, чем синтетические препараты 3Читать подробнее в источнике. Например, в XVIII веке знаменитый английский путешественник Джеймс Кук, конечно, не мог руководствоваться наукой, когда заставлял матросов во время долгого плавания есть цитрусовые для защиты от цинги 4Читать подробнее в источнике. Витамин С, которым богаты цитрусовые, был открыт лишь в 1928 году и еще позже было доказано, что именно этот нутриент противостоит цинге 5Читать подробнее в источнике.

    Сбалансированный и разнообразный рацион — важное условие для поддержания нормального функционирования иммунной системы: до 80 % иммунных клеток организма находятся в желудочно-кишечном тракте 6Читать подробнее в источнике. Многие продукты из «народной аптечки» входят в традиционные рекомендации терапевтов, диетологов и нутрициологов, когда речь заходит о повышении иммунитета. Подробнее об этом мы расскажем в статье.

    Причины и симптомы сниженного иммунитета

    Большинство простуд приходится на осенне-зимний период 7Читать подробнее в источнике. В период холодов человек проводит меньше времени на свежем воздухе, чаще находится в замкнутых помещениях, где отопительные приборы сушат воздух. Это негативно сказывается на слизистой дыхательных путей и коже, из-за чего, в том числе, вирусам становиться легче преодолевать наши защитные барьеры и проникать внутрь организма. Еще солнечный свет в дефиците, а ультрафиолет необходим для синтеза очень важного для иммунной системы витамина D3. Также осенью и зимой, как правило, наблюдается нехватка других микронутриентов в рационе из-за недостаточного количества или не очень хорошего качества свежих овощей и фруктов.

    О том, что иммунная система нуждается в поддержке, организм сигнализирует обычно плохим самочувствием и частыми простудами, которые чаще всего проявляются как повышение температуры, кашель, насморк, чихание — подробно о причинах и симптомах снижения иммунитета мы рассказываем в статье «Ослабленный иммунитет». Безусловно при первых признаках простуды и плохом самочувствии стоит обратиться к специалисту за консультацией. Однако, если речь идет не о серьезном заболевании, то помочь организму и усилить защитную функцию могут изменение образа жизни, полноценный отдых и правильное питание, которое можно дополнить и народными средствами.

    ТОП-8 народных средств для укрепления иммунитета

    Для восстановления сил и поддержания здоровья люди издавна обращаются к «домашним» рецептам. Если использовать их продуманно, травы и другие растения могут стать помощниками в укреплении иммунитета.

    Ромашка

    Многие люди любят ромашковый чай, не задумываясь о его полезных свойствах. Ромашка — одно из самых часто используемых в лечебных целях и одно из наиболее изученных наукой растений. В ней много биологически активных веществ, которые могут оказывать противовоспалительный эффект, например, эфирные масла. Используется и сухой порошок из цветов ромашки, и экстракты, и настои. Заваренной ромашкой можно полоскать горло при простуде. Исследования показывают, что ромашка, обладает антибактериальными и успокаивающими свойствами и может стимулировать иммунную систему и иммунный ответ 8Читать подробнее в источнике.

    Апельсиновый сок

    Соки цитрусовых не только вкусны, но и оказывают общеоздоровительное действие на организм. Апельсиновый сок содержит множество мощных антиоксидантов, необходимый для иммунитета витамин С 9Читать подробнее в источнике. Но соками нельзя злоупотреблять: они не очень полезны для зубов, особенно детских 10Читать подробнее в источнике, к тому же в соке, в отличие от целого фрукта, мало клетчатки — напитком мы насыщаемся меньше, чем твердой пищей, и рискуем употребить больше калорий 11Читать подробнее в источнике.

    Лимон, мед и имбирь для иммунитета

    Эти ингредиенты и заваривают как согревающий напиток при лечении простуды, и делают из них смесь наподобие джема, чтобы повышать иммунитет в холодное время года.

    Рецепт напитка

    • 250 граммов имбиря натереть, два лимона среднего размера обдать кипятком и мелко порезать
    • Залить ингредиенты горячей водой и добавить к ним 250 граммов меда
    • Дать настояться в течение суток

    Пить напиток по столовой ложке трижды в день.

    Рецепт джема отличается тем, что перечисленную выше смесь нужно варить до загустения, а затем остудить. Принимать по чайной ложке два раза в день.

    Однако в первом случае надо учитывать, что кипяток разрушает некоторые витамины, поэтому вода не должна быть очень горячая. Кроме того, мед калориен, может вызывать аллергию, а имбирь можно принимать при условии, что нет проблем с желудком.

    Лимон, вопреки общему представлению, не рекордсмен по витамину С, который часто принимают при простудах. Но все же этого микронутриента в нем много. Кроме того, лимон содержит еще и другие биологически активные соединения, например флавоноиды и эфирные масла 12Читать подробнее в источнике.

    Мед интересен тем, что его свойства различаются в зависимости от вида. Например, в гречишном в 10 раз больше полезных фенольных соединений, чем в луговом, но меньше антиоксидантов 13Читать подробнее в источнике, чем в меде из сот. Чтобы получить максимальную пользу для организма, можно использовать разные виды меда, но в небольшом количестве.

    В корне имбиря есть калий и магний 14Читать подробнее в источнике, важные для работы организма.

    Смесь сухофруктов, орехов и меда для повышения иммунитета

    Этот домашний рецепт иногда называют «витаминной бомбой», но его оригинальное название – паста Амосова.

    Для его приготовления нужно

    • Залить кипятком сухофрукты на 10-15 минут
    • Затем процедить, отжать и измельчить
    • Добавить к сухофруктам мелко порубленные орехи
    • Перемешать все ингредиенты и паста готова.

    Фрукты — один из источников антиоксидантных витаминов А, С, Е. Но в «не сезон» они хранятся с использованием не самых полезных консервантов либо их везут издалека и также обрабатывают для сохранности. В то же время сухофрукты — это фактически спелые фрукты, в которых в процессе сушки полезные вещества сохранились и сконцентрировались.

    Например, изюм сохраняет минералы и большинство веществ, которые есть в винограде. Причем из-за сушки фитонутриенты больше концентрируются в изюме, чем в винограде.

    Другой популярный сухофрукт — курага. По сути это засушенный абрикос. В абрикосе содержатся антиоксидантные вещества, большое количество клетчатки, минералов и витаминов. Из-за этого абрикос даже в научных трудах образно называют «золотой» пищевой культурой с точки зрения питательности и медицины. Если в 100 граммах свежего абрикоса содержится 13 миллиграммов кальция, то в сушеном — 55 миллиграммов. В кураге в 3 раза больше магния и почти в 7 раз — железа 15Читать подробнее в источнике.

    Вместе орехи и сухофрукты — кладезь важных биологически активных соединений 16Читать подробнее в источнике: витамина E, В3, B4, В9, минералов (магния, калия, кальция, фосфора), фенольных соединений, а также веществ, из которых организм синтезирует витамин А. Некоторые орехи и сухофрукты входят в топ-50 продуктов с наивысшей антиоксидантной способностью, и, кроме того, положительно влияют на микробиоту кишечника.

    Прополис

    Это один из продуктов пчеловодства. Научные исследования показали, что прополис — один из наиболее многообещающих иммуномодуляторов 17Читать подробнее в источнике. В исследованиях он подтвердил свою активность против многих бактерий 18Читать подробнее в источнике. Нередко прополис используется при лечении дыхательных путей.

    Малина

    Малину издавна заваривали, чтобы быстро облегчить состояние при простуде. Наука нашла этому объяснение: в ягоде есть природные аналоги аспирина, жаропонижающего средства 19Читать подробнее в источнике. Помимо витамина С в малине содержатся кальций, калий, магний, предшественники каротина 20Читать подробнее в источнике.

    Морошка

    В этой ягоде есть вещество, на которое, по прогнозам ученых, обратит внимание фармпромышленность. Называется оно эллагитаннин 21Читать подробнее в источнике. Это биологически активное вещество уже изучается в лабораториях для лечения серьезных хронических заболеваний 22Читать подробнее в источнике. А для поддержания иммунитета важно, что в морошке витамина С в 3 больше, чем в некоторых видах апельсинов 23Читать подробнее в источнике.

    Зеленый чай

    Этот напиток мы считаем повседневным, но, оказывается, и чай можно принимать как «средство для иммунитета». Черный и зеленый чай — одно растение, отличается лишь обработка. В ферментированном черном много антиоксидантов 24Читать подробнее в источнике, но именно в зеленом сохраняется антиоксидант со сложным называнием галлат эпигаллокатехина, который усиливает иммунитет 25Читать подробнее в источнике.

    Какие народные средства нужно применять с особой бдительностью

    Эксперты предупреждают: некоторые народные средства для поднятия иммунитета могут быть неэффективны, а иногда даже небезопасны. Даже полезный ингредиент может навредить, если метод его использования неправильный.

    Ингаляции для иммунитета

    Не надо делать ингаляции — и «над картошкой в мундире», и с добавлением эфирных масел. Для ребенка эта процедура может быть опасной, поскольку можно обжечься о емкость. Но и взрослый при всей осторожности может получить ожог дыхательных путей. Эффект облегчения после ингаляции действительно есть, но достигается он тем, что пар увлажняет слизистые. Однако именно лечебного воздействия не происходит 26Читать подробнее в источнике. Эфирные масла могут вызывать аллергию, тем более что в нагретом состоянии они еще активнее. Чтобы облегчить дыхание, достаточно увлажнить воздух в комнате или побыть в ванной.

    Сборы трав для иммунитета

    Не следует «прописывать» самому себе травы, тем более их сочетания 27Читать подробнее в источнике. Многие травы не случайно называются лекарственными — они могут оказывать сильное влияние на организм. Например, зверобой способен снижать или усиливать действие ряда лекарственных препаратов 28Читать подробнее в источнике.

    Также, уже заболевая, люди часто прибегают к растиранию тела спиртом. Не рекомендуется это делать, чтобы снять жар 29Читать подробнее в источнике. Ощущение охлаждения возникает, потому что спирт быстро испаряется. Но он довольно активно всасывается через кожу, что особенно вредно для маленьких детей. Чтобы немного охладиться, достаточно обтереться прохладным полотенцем.

    Даже известные народные средства могут быть неэффективны, если принимать их неправильно. Но многие народные средства для иммунитета состоят из доступных и хорошо известных трав и растений. Главным образом их целебные свойства обеспечивают витамины и минералы, входящие в их состав. Однако более безопасный способ укрепить иммунитет – регулярно пить кисломолочный напиток «Имунеле». В линейке продукта представлены напитки со вкусом ромашки, алоэ, имбиря, малины, морошки, абрикоса. Кроме того, напиток обогащен пробиотическими лактобактериями, полезными для микробиоты кишечника, и комплексом витаминов A, E, D и группы B. Две бутылочки кисломолочного напитка в день разнообразят и дополнят рацион и помогут укреплять иммунитет.

    Укрепление иммунитета: как поднять иммунитет в домашних условиях взрослому человеку

    Декабрь, 2020 Время чтения: 6 минут 20180

    Иммунитет не случайно называют «внутренним врачом» 1Читать подробнее в источнике помогающим противостоять болезням. Механизм его действия сложен, но суть проста: когда в организм попадают вредные бактерии или вирусы, иммунная система должна их опознать и нейтрализовать.

    Ребенок уже с рождения может противостоять многим патогенам (вредным микроорганизмам, вызывающим заболевания) с помощью так называемого врожденного иммунитета. По мере взросления развивается уже приобретенный иммунитет. Другое его название — адаптивный: он реагирует на патогены, с которыми человек сталкивается на протяжении всей жизни, в результате чего формируется иммунологическая память.

    Независимо от возраста иммунная система существует не сама по себе. В нашем организме она представляет собой сложную взаимосвязанную структуру и состоит из целой сети специальных клеток, тканей и органов, которые обеспечивают нашу защиту на разных уровнях. Поэтому сила иммунитета зависит от состояния организма и правильности работы иммунной системы в целом.

    Причины ослабления иммунитета

    Пока достоверно неизвестно, что больше влияет на иммунную систему – гены или внешние факторы. В одном из недавних исследований говорится, что на 75 % 2Читать подробнее в источнике работу иммунной системы и даже приобретенного 3Читать подробнее в источнике иммунитета определяет генетика. Однако функционирование некоторых звеньев иммунной системы всё же в значительной степени зависит и от внешних факторов.

    Внешние факторы, отрицательно влияющие на иммунную защиту:

    1. Неправильное питание. В нашем кишечнике обитает более 1000 видов бактерий, которые называются микробиотой и выполняют ряд важнейших функций, в том числе участвуют в поддержании барьерной функции кишечника, препятствуя размножению вредоносных бактерий. При неправильном питании этот баланс может нарушаться и сдвигаться в сторону болезнетворных бактерий, что неблагоприятно отражается на работе иммунной системы. Помочь в поддержании парильного баланса «хороших» бактерий в кишечнике могут пробиотики. Так, лактобактерии 4Читать подробнее в источнике в кисломолочном напитке «Имунеле» являются пробиотиками и способствуют поддержанию микробиоты кишечника.
    2. Постоянное недосыпание 5Читать подробнее в источнике. Организм живет в так называемом циркадном (24-часовом) ритме: в разное время суток меняется активность органов, в том числе и иммунной системы. Одни ее клетки наготове, когда человек бодрствует, активен и с большей вероятностью может столкнуться с патогеном. Другие достигают пика активности во время сна, например, формируя адаптивный иммунитет. При нехватке сна этот процесс замедляется и нарушается, что не может не сказаться на иммунитете.
    3. Малоподвижный образ жизни 6Читать подробнее в источнике. Он в целом плохо влияет на весь организм, поскольку снижается тонус сосудов и мышц сердца, что отражается на иммунной системе. Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 7Читать подробнее в источнике, более чем 17 % взрослых россиян, то есть почти 20 миллионов, недостаточно активны. В среднем в мире одна из трех женщин и один из четырех мужчин ведут сидячий образ жизни.
    4. Хронический или чрезмерный стресс 8Читать подробнее в источнике. Если небольшое стрессовое воздействие, например, обливание холодной водой, подстегивает иммунитет, то при длительном тяжелом стрессе (его называют дистресс) угнетаются 9Читать подробнее в источнике защитные способности организма, снижается активность иммунных клеток: они хуже распознают антигены и хуже вырабатывают антитела для борьбы с вирусами.
    5. Простуды и инфекционные заболевания 10, Читать подробнее в источнике11Читать подробнее в источнике. Пики таких болезней приходятся на холодное время года, но на самом деле заболеть можно в любое время года, особенно на фоне ослабленного иммунитета. Чаше всего заболевания вызывают вирусы, после болезни иммунной системе нужно время на восстановление, организм в это время может быть ослаблен.
    6. Постоянная усталость, или синдром хронической усталости 12Читать подробнее в источнике, — утомление, которое не проходит даже после отдыха. Как и в случае с постоянным недосыпанием, иммунная система работает на пределе возможностей и ослабевает. Синдром хронической усталости может быть как причиной, так и следствием ослабления иммунитета. Например, постоянная усталость может быть сигналом 13Читать подробнее в источнике того, что организм и его защитная система «перегружены» и работают неправильно.

    Симптомы снижения иммунитета

    Кашель, насморк, повышение температуры тела, увеличенные миндалины могут встревожить, но в первую очередь они — показатель работы иммунной системы. Так организм пытается противостоять инфекции.

    Симптомы, которые говорят о том, что работа иммунной системы нарушена:

    • частые простуды и другие заболевания;
    • постоянный стресс, усталость;
    • проблемы с желудочно-кишечным трактом.

    Основное отличие этих симптомов — длительность. Если человек, например, часто и подолгу болеет или испытывает постоянное напряжение, следует обратиться к врачу.

    Продукты, укрепляющие иммунитет

    Питанию нужно уделять особое внимание, чтобы помочь иммунитету. Врачи рекомендуют питаться сбалансированно, но при этом разнообразно, и не забывать про 14Читать подробнее в источнике:

    1. Цитрусовые — это источник витамина С 15Читать подробнее в источнике, который важен для нормальной работы иммунной системы. Сам организм не умеет ни производить, ни хранить витамин С, поэтому нужно постоянно восполнять его с пищей или в составе витаминно-минеральных комплексов. В связи с этим включение в рацион цитрусовых (лимона, мандарина, грейпфрута, помело или апельсина) лишнем не будет, если у вас нет на них аллергии.
    2. Имбирь содержит эфирное масло 16Читать подробнее в источнике, в состав которого входит такая группа веществ, как сесквитерпены, которые обладают антибактериальной активностью. Можно просто жевать 17Читать подробнее в источнике маленький кусочек имбиря или заваривать — эфирное масло будет всасываться в полости рта и препятствовать распространению инфекции, а жгучий вкус и согревающий эффект за счет содержания такого вещества, как гингерол, может помочь при заложенности носа и боли в горле. Однако врачи не советуют употреблять имбирь при высокой температуре и людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.
    3. Кисломолочные продукты. Пробиотики – живые микроорганизмы, приносящие пользу здоровью. Если их употреблять в достаточном количестве и регулярно, они помогут нормализовать качественный и количественный состав микробиоты кишечника. Как правило, пробиотиками являются различные штаммы лакто- и бифидобактерий, которыми обогащаются кисломолочные продукты, например йогурты. Помимо пробиотиков, некоторые кисломолочные продукты обогащены и витамином D, который важен для правильной работы иммунной системы. Так, в кисломолочном напитке «Имунеле» содержатся и важнейшие для здоровья пробиотические лактобактерии, и витамин D3, а также витамины А, E и группы В.
    4. Семена, особенно подсолнечника, орехи, такие как миндаль и фундук, а также оливковое и рапсовое масла богаты витамином E. Однако они очень калорийны, поэтому лучше не восполнять потребность в витамине Е только ими.
    5. Куркума. Для западного мира восточная приправа перестала быть экзотикой: это ингредиент соуса карри, которым, например, англичане приправляют курицу. На основе уже проведенных экспериментов ученые возлагают большие надежды на куркумин как противовоспалительное средство 18Читать подробнее в источнике.
    6. Зеленый чай. Как зеленый, как и черный чай, богаты флавоноидами 19Читать подробнее в источнике — это один из видов антиоксидантов. Но именно в зеленом есть галлат эпигаллокатехина (EGCG) – мощный антиоксидант с подтвержденной способностью усиливать иммунную функцию 20Читать подробнее в источнике. В черном чае это вещество разрушается при ферментации.
    7. Ягоды, фрукты богаты витамином С. Особенно его много в киви, грейпфрутах и апельсинах, клубнике.
    8. Плоды шиповника. Высокое содержание в них витаминов Е и С 21Читать подробнее в источнике позволяет ученым считать шиповник хорошим источником природных антиоксидантов 22Читать подробнее в источнике.
    9. Мед. Неслучайно мед хранится долго 23Читать подробнее в источнике и используется как природный консервант: он не дает размножаться патогенным бактериям. Добавление меда в рацион в умеренных количествах — отличный способ поддержать иммунитет. Однако нужно помнить, что он может вызывать аллергию.

    Витамины для повышения иммунитета

    При заболевании и в сезон простуд иммунитету может понадобиться дополнительная поддержка. В этом случае врачи рекомендуют витаминные комплексы. Как правило, они содержат:

    1. Витамин А 24Читать подробнее в источнике непосредственно участвует в процессах образования антител при контакте с вирусами и регуляции иммунного ответа в целом. Также, согласно исследованиям последних лет, он вместе с витамином D помогает сохранять нормальный баланс кишечной микробиоты.
    2. Витамины группы В 25Читать подробнее в источнике, при нехватке которых хуже вырабатываются антитела. Витамины В6, В9 и В12 способствуют нормальному функционированию иммунной системы – участвуют в неспецифических и специфических реакциях иммунной защиты организма.
    3. Витамин Е – обладает антиоксидантным, противовирусным и иммуномодулирующим действием, важен для активизации противовирусной и противомикробной защиты организма 26Читать подробнее в источнике.
    4. Витамин D – регулирует механизмы врожденной и приобретенной иммунной защиты, способствует активации иммунных клеток и синтезу антимикробных веществ. Этот витамин вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолета, поэтому считается 27Читать подробнее в источнике, что осенью и зимой, особенно в северных местностях, нужно принимать его в виде добавок.

    Выбирая комплекс витаминов, лучше проконсультироваться с врачом. Кроме того, переизбыток витаминов может так же нанести вред здоровью, как и дефицит.

    Поддержать баланс микронутриентов, важных для нормальной работы иммунной системы, можно с помощью сбалансированного питания и употребления обогащенных продуктов, таких как кисломолочный напиток «Имунеле». В его состав входит полезный премикс из витаминов А, D3, E, B6, B9, В12.

    Как поднять иммунитет взрослому человеку

    Поскольку иммунитет — целая система, то и для его укрепления нужно действовать комплексно. Следует в целом скорректировать образ жизни:

    1. Сбалансировать питание. Желудочно-кишечный тракт — самый большой орган иммунной системы, поэтому, наладив и разнообразив рацион, уже можно основательно укрепить здоровье.
    2. Отказываться от вредных привычек, заменяя их полезными. Например, если привыкли смотреть фильмы, хрустя чипсами, замените их на овощи и фрукты.
    3. Соблюдать режим активности и отдыха. Отдых — это тоже работа: пока человек спит, некоторые органы и процессы работают наиболее активно.
    4. Закаляться и повышать физическую активность. Необязательно нырять в прорубь, но стойкость к пониженным температурам тренирует сосуды и в целом делает организм устойчивее к воздействию внешней среды. И пониженные температуры, и регулярная физическая нагрузка — кратковременный положительный стресс для организма, который тренирует иммунную систему.
    5. Избегать длительных стрессов. Таковым может быть не только нервное переживание, но и любое неблагоприятное воздействие на организм. Например, регулярное недосыпание или переработки.

    Как укрепить иммунитет после заболевания

    Все средства укрепления здоровья особенно важны, если нужно восстановить иммунитет после заболевания. Исключение составляет только один пункт: закаливание и физическая активность. После болезни организму нужно много сил на восстановление. Даже легкий стресс будет лишним.

    В первую очередь нужно наладить правильное питание, чтобы восстановить микрофлору кишечника и баланс витаминов и микроэлементов. В этом поможет кисломолочный напиток Имунеле, в составе которого есть полезные лактобактерии и витамины D3, А, E и группы В.

    Также считается, что поддержать организм могут народные средства: шиповник, мед, имбирь – можно включить их в рацион, если у вас нет аллергии на них.

    Иммунитет — сложная система, поддерживающая защиту организма. Чем прочнее каждое звено этой цепи, тем она сильнее. Но при влиянии разных факторов (неправильное питание, вредные привычки, недосыпание, длительные стрессы) иммунитет может давать сбой, так как он работает на пределе и нуждается в помощи. В таких случаях нужно поддерживать физическую активность 28Читать подробнее в источнике, сохранять баланс между работой и отдыхом, избегать стрессовых ситуаций и правильно питаться.

    Как поднять иммунитет взрослому человеку быстро и качественно

    Вялость, нехватка сил, частые простудные заболевания — это лишь некоторые признаки, которые могут свидетельствовать об ослаблении защитных функций иммунной системы. Как поднять иммунитет взрослому человеку и ребенку и какие витамины помогают укрепить защитный барьер? Рассказываем.

    Содержание:

    Что делать, если заподозрили проблемы с иммунитетом?

    Напомним, что иммунная система защищает нас от различных внешних врагов, таких как вирусы, аллергены, токсины и прочие возбудители, и внутренних угроз, например бесконтрольного роста опухолевых клеток. При снижении защитной функции организм хуже справляется с борьбой, а при сбое в работе может воспринимать в качестве угрозы собственные здоровые клетки, в результате чего развиваются аутоиммунные заболевания. Укрепление иммунитета помогает снизить риск заражения и предотвратить тяжелые последствия при многих заболеваниях, от банальной простуды до Covid-19.

    Признаки проблем

    Причины

    По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), у 80% людей защитные функции организма напрямую зависят от образа жизни и окружающих условий. Основными факторами ухудшения состояния являются:

    • неправильное питание. Фастфуд, жареное, острое, жирное, сладкое, копчености — все это не лучшие помощники в борьбе с угрозами. Как повышают иммунитет в этой ситуации? Отказываются от вредного питания и добавляют в рацион больше продуктов, богатых нужными макро- и микроэлементами;
    • непродуманные физические нагрузки. Чрезмерное перенапряжение, как и недостаток активности отрицательно отражаются на иммунной системе. В первом случае все усилия направляются на поддержку и восстановление мышц, из-за чего ослабляются защитные функции. При гиподинамии (ограниченной активности) появляются сложности с доставкой кислорода к тканям и органам, в том числе участвующим в выработке иммунного ответа
    • неправильный режим сна и бодрствования. Во сне мозг мобилизует все ресурсы на борьбу с воспалительными процессами или решение других проблем организма. Если спать меньше 7–8 часов, мы не будем успевать восстанавливаться, можем стать раздражительными и нервными;
    • вредные привычки. Курение и чрезмерное употребление спиртных напитков негативно отражаются на здоровье;
    • экологические и микроклиматические факторы. Смог, превышение предельно допустимой концентрации загрязняющих веществ, сухой или переувлажненный воздух в квартире — все это ослабляет нашу защиту. В этом случае, прежде чем думать, как поднимать иммунитет взрослому или ребенку, нужно снизить негативное воздействие внешних факторов.

    Также проблемы могут быть вызваны приемом антибиотиков, стрессом, недавней операцией, наследственностью. По статистике ВОЗ, 10% людей имеют врожденный иммунодефицит — нарушение работы одного или нескольких звеньев системы.

    Как поднять иммунитет?

    Постарайтесь изменить образ жизни и устранить все описанные выше факторы, то есть нормализуйте питание и сон, по возможности откажитесь от табакокурения и алкоголя. Позаботьтесь об улучшении микроклимата — установите устройства приточной вентиляции с функцией очистки воздуха, тщательно удаляющие бактерии, вирусы, аллергены и другие загрязнители, поддерживайте правильную влажность в помещении с помощью осушителей или увлажнителей, не открывайте окна во время смога. Пейте больше чистой воды, а кофе и сок употребляйте в умеренных количествах (первый может стать причиной угнетения нервной системы, из-за второго возможно повышение кислотности желудка и уровня сахара в крови)

    Спорт

    Если нет противопоказаний, начните заниматься спортом. Зарядка, йога или пробежка по утрам улучшат настроение и «разбудят» организм, а занятия фитнесом и плаванием 2–3 раза в неделю повысят общую выносливость.

    Закаливание

    Как еще укрепить иммунитет взрослому человеку? Попробуйте закаляться. Только не нужно сразу обливаться ледяной водой или принимать контрастный душ, достаточно начать с воздушных ванн, хождения босиком по полу, умывания прохладной водой. Если лечащий врач не выявит противопоказаний, посещайте баню для улучшения кровообращения, выведения токсинов и общего укрепления здоровья.

    Прием витаминов

    Выделяют пять основных видов витаминов, стимулирующих формирование правильного иммунного ответа.

    Ретинол (A). Активизирует синтез белков-интерлейкинов, которые помогают увеличить количество T-хелперов и T-киллеров — клеток, распознающих чужеродные частицы (антигены), усиливающих ответную реакцию и разрушающих их. Ретинол оказывает благотворное влияние на зрение, сердце и сосуды. Содержится в моркови, боярышнике, базилике, сливочном масле

    Группа B. Особенное влияние оказывают B2, B6 и B12. В отличие от ретинола, они повышают выработку еще и B-лимфоцитов, непосредственно продуцирующих антитела (иммуноглобулины – белки, распознающие и уничтожающие конкретные антигены) и трансформирующихся в клетки памяти, которые при следующей встрече с возбудителем активизируют быстрый синтез иммуноглобулина для борьбы. Эти витамины для взрослых для иммунитета можно получить из бобовых, печени, яиц, молока.

    Аскорбиновая кислота (C). Принимают при первых признаках простуды и для профилактики. Содержится в цитрусовых, квашеной капусте, смородине, томатах, шпинате. Повышает выработку интерферона, антител, активизирует клетки-макрофаги, поглощающие антигены, помогает выводить токсины из печени. При температуре выше +60 ˚C большая часть витамина C разрушается, поэтому не стоит заливать лимон кипящей водой, пользы это не принесет.

    В чем отличие антител от интерферона? Первые вырабатываются в ответ на конкретный возбудитель, второй — одинаково борется со всеми патогенами. Интерферон продуцируется, даже если мы впервые сталкиваемся с чужеродным веществом, антитела — только после первого контакта. Вакцины необходимы для точечной выработки антител против конкретного возбудителя, поэтому вакцинация от сезонного гриппа не помогает при Covid-19 — это разные вирусы.

    Кальциферол (D). Важный витамин для иммунитета, укрепляет его и налаживает корректную работу всех звеньев. Синтезируется в коже под действием солнца, также поступает вместе с пищей: рыбой, творогом, яйцами, водорослями.

    Токоферол (E). Повышает антиоксидантную защиту (препятствует разрушению клеток), активизирует производство антител и угнетает развитие и размножение опухолевых клеток. Содержится в орехах, растительном масле.

    Витаминные комплексы принимают курсами в течение 1–3 месяцев, разового приема недостаточно

    Народные методы

    Если Вы ищете, как повысить иммунитет организма народными способами, сначала проконсультируйтесь с врачом, так как используемые в рецептах продукты могут спровоцировать аллергию или другую нежелательную реакцию. Расскажем о наиболее популярных и простых народных средствах.

    Корень имбиря. Его натирают на мелкой терке, соединяют с медом, соком лимона и курагой. В день съедают 2–3 ложки.

    Приправы. Положительным эффектом обладают корица, перец, куркума и лавровый лист.

    Чеснок и лук. Находящиеся в них фитонциды уменьшают риск проникновения вирусов и микробов через дыхательную систему.

    Сок алоэ. Смешивают в равных пропорциях с медом, чтобы снизить вкус горечи. Смесь готовят день в день, так как через сутки полезные вещества теряют свои свойства.

    Успокоительные отвары. Способствуют снижению стресса и нормализуют сон.

    Настои лекарственных трав. Среди популярных — эхинацея, элеутерококк, солодка, женьшень и т. п. Эти травы способствуют улучшению кровоснабжения, повышению тонуса и снятию стресса.

    Полезные продукты

    Если Вы не хотите пить таблетки для иммунитета, взрослые и дети могут получать необходимые витамины и микроэлементы из пищи. Перед приемом убедитесь в отсутствии аллергических реакций.

    Мед. Содержит большое количество полезных микроэлементов, в том числе аскорбиновую и фолиевую кислоты, токоферол, ретинол, флавоноиды (активизаторы ферментов).

    Орехи. В состав входят жирные кислоты Омега-3, магний, кальций, калий и другие полезные микроэлементы. Орехи способны снизить риск образования бляшек в сосудах, атеросклероза, заболеваний сердца.

    Молочные продукты с пробиотиками. Кефир, ряженка и ацидофилин положительно отражаются на пищеварении и выведении токсинов.

    Ягоды. Изюм, виноград, шиповник и черноплодная рябина способствуют снижению уровня холестерина, повышению упругости стенок сосудов, могут оказывать положительное влияние на сердце.

    Овощи>. Доказано, что красный сладкий перец содержит в пять раз больше аскорбиновой кислоты (250 мг) по сравнению с апельсином (50 мг), также в состав входит провитамин А. Другие продукты для иммунитета: брокколи, зеленый болгарский перец, цветная и белокочанная капуста и т. д. Морепродукты. Креветки, мидии, раки и крабы содержат селен и цинк — важные вещества для поддержания иммунной системы.

    Морепродукты. Креветки, мидии, раки и крабы содержат селен и цинк — важные вещества для поддержания иммунной системы

    Прием лекарств

    Медицинские препараты, в том числе БАДы, нужно принимать только под контролем врача. Не стоит идти в аптеку и спрашивать, что пропить для поднятия иммунитета взрослому — каждый из нас индивидуален. Как гиповитаминоз (нехватка витаминов) отрицательно отражается на здоровье, так и бесконтрольное использование лекарств может способствовать угнетению защитных клеток вместо их активизации. В зависимости от выявленной проблемы врач может назначить:

    • иммуномодуляторы. Восстанавливают работу иммунитета, активизируя или угнетая его;
    • иммунокорректоры. Это иммуномодуляторы точечного действия, работают с конкретным звеном, требующим корректировки;
    • иммуностимуляторы. Препараты для повышения иммунной защиты, усиления скорости и качества реакции;
    • иммунодепрессанты. Медицинские средства для подавления иммунного ответа, обычно назначаются после трансплантации или имплантации.

    Что делать, если заподозрили проблемы

    Сначала устраните все негативные факторы. Ешьте больше сезонных овощей и фруктов, нормализуйте график сна (старайтесь ложиться и вставать в одно время), делайте легкую зарядку по утрам или выберите другой вид физической активности, при отсутствии противопоказаний закаляйтесь и ходите в баню.

    Если Вы живете в экологически неблагополучном районе, защищайте слизистые при выходе на улицу (носите маску и очки), поставьте дома фильтр для воды, купите домашний очиститель-обеззараживатель для уничтожения вредных микроорганизмов и удаления из воздуха аллергенов, чаще проводите влажную уборку.

    Запишитесь на консультацию к врачу, после сбора анамнеза и проведения диагностики он сможет подобрать эффективный общеукрепляющий препарат для иммунитета взрослому или более серьезное лекарственное средство для лечения.

    Иммунная система призвана защитить нас от негативного влияния агрессивной окружающей среды. Своевременная профилактика заболеваний, умеренная физическая активность, забота о качестве сна, психологическом здоровье и правильном питании помогут повысить защиту организма.

    Крепкого Вам здоровья!

    Автор: Кристина Дульнева

    Можно ли укрепить иммунную систему?

    Иммунная система защищает организм от инфекции. Хотя большую часть времени он работает эффективно, иногда наша иммунная система дает сбой, и мы заболеваем. Есть ли способы укрепить нашу иммунную систему и предотвратить болезни? Узнаем.

    Поделиться на Pinterest Наша иммунная система защищает нас от инфекций и болезней, но есть ли способ улучшить ее функционирование?

    Иммунная система — это сеть особых клеток, тканей, белков и органов, которые работают вместе, чтобы защитить тело от потенциально опасных чужеродных захватчиков и болезней.

    Когда наша иммунная система функционирует должным образом, она обнаруживает угрозы, такие как бактерии, паразиты и вирусы, и запускает иммунный ответ для их уничтожения. Нашу иммунную систему можно условно разделить на две части: врожденную и адаптивную.

    Врожденный иммунитет — это естественная защита, с которой мы рождены, и наша первая линия защиты от инфекции. При обнаружении инфекции наша врожденная реакция действует быстро, пытаясь избавиться от захватчика, производя дополнительную слизь или проворачивая термостат, чтобы вызвать лихорадку.

    Адаптивный иммунитет — это защита, которую мы получаем на протяжении всей жизни, поскольку мы подвержены болезням или защищаемся от них с помощью прививок. Адаптивная система обнаруживает врага и производит определенное оружие или антитела, необходимые для уничтожения и уничтожения захватчика из тела.

    Адаптивной системе может потребоваться от 5 до 10 дней, чтобы определить необходимые антитела и произвести их в количестве, необходимом для успешной атаки захватчика. В это время врожденная система сдерживает патоген и предотвращает его размножение.

    Таким образом, врожденный иммунитет нельзя «повысить», и вы бы этого не захотели. Если бы врожденная реакция была стимулирована, вы бы постоянно чувствовали себя плохо, из-за насморка, лихорадки, вялости и депрессии.

    Эффективность адаптивного ответа можно повысить с помощью вакцинации. Вакцина содержит безвредную версию микроба, от которого вам нужна защита. Адаптивная система запоминает захватчика, поэтому в следующий раз, когда он вступит в контакт с микробом, он может действовать быстро и начать атаку.

    Поделиться на PinterestИммунная система содержит много разных типов клеток, которые реагируют на разные микробы.

    Хотя многие продукты утверждают, что повышают иммунитет, эта концепция не имеет большого научного смысла. Попытки стимулировать клетки любого вида не обязательно хорошо и могут привести к серьезным побочным эффектам.

    В частности, иммунная система содержит несколько различных типов клеток, которые по-разному реагируют на различные микробы. Какие клетки вы бы увеличили и до какого количества? Это вопрос, на который ученые в настоящее время не знают ответа.

    Что действительно известно исследователям, так это то, что организм постоянно вырабатывает иммунные клетки, которые называются лейкоцитами или лейкоцитами, и генерирует гораздо больше клеток адаптивной системы, известных как лимфоциты, которые созревают в В-клетки и Т-клетки, чем необходимо. .

    Избыточные клетки разрушают себя в результате естественной гибели клеток, называемой апоптозом. Неизвестно, какое сочетание клеток или оптимальное количество лучше всего для того, чтобы иммунная система работала наилучшим образом.

    У многих людей иммунная система хорошо регулируется и не нуждается в помощи.Однако у некоторых людей лекарства или нарушения иммунной системы вызывают повышенную или низкую активность иммунной системы.

    • Первичные иммунодефицитные расстройства обычно присутствуют с рождения и вызваны отсутствием определенных частей иммунной системы.
    • Вторичные иммунодефицитные расстройства возникают в результате нарушения иммунной системы факторами окружающей среды, включая ВИЧ, тяжелые ожоги, недоедание или химиотерапию.
    • Аллергия и астма развиваются, когда иммунная система реагирует на безвредные вещества.
    • Аутоиммунные заболевания — это состояния, такие как волчанка, ревматоидный артрит, воспалительное заболевание кишечника, рассеянный склероз и диабет 1 типа, при которых иммунная система ошибочно атакует клетки и ткани организма.

    Нарушения иммунной системы лечат специальными лекарствами, которые борются с симптомами и связанными с ними инфекциями.

    Основные компоненты иммунной системы включают лимфатические узлы, миндалины, селезенку, костный мозг и тимус.

    Поделиться на Pinterest Многие факторы, в том числе диета, упражнения и сон, могут повлиять на иммунный ответ.

    Однако еще многое предстоит узнать о взаимосвязях и тонкостях иммунного ответа. Чтобы хорошо функционировать, вся система требует гармонии и баланса. Иммунная система — это не единое целое или силовое поле, которое нужно исправлять для правильной работы.

    Прямых связей между образом жизни и усилением иммунного ответа выявлено не было, но исследователи изучили влияние таких факторов, как упражнения, диета и стресс, на реакцию иммунной системы.

    Лучшее, что вы можете сделать для поддержания своей иммунной системы, — это принять стратегии здорового образа жизни, которые принесут пользу всему организму, включая вашу иммунную систему. Эти стратегии могут включать:

    • соблюдение диеты, богатой фруктами и овощами
    • регулярные упражнения
    • поддержание здорового веса
    • отказ от курения
    • умеренное употребление алкоголя
    • получение достаточного количества сна
    • предотвращение заражения путем регулярного мытья рук
    • снижение стресса

    Сбалансированное питание и употребление рекомендованного количества питательных веществ поможет поддерживать нормальную иммунную функцию.

    Витамины A, C и D, а также минералы, включая цинк, играют важную роль в функционировании иммунной системы. Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, вам не нужно будет принимать добавки, содержащие эти витамины и минералы, и дополнительный прием не особенно поможет вашей иммунной системе.

    Известно, что люди, страдающие от недоедания, более восприимчивы к инфекциям, и есть некоторые свидетельства того, что недостаток определенных питательных микроэлементов влияет на иммунные реакции.

    Витамины и минералы

    Например, было продемонстрировано, что дефицит цинка, который может способствовать развитию хронических заболеваний, отрицательно влияет на то, как иммунная система реагирует на воспаление у пожилых людей.

    Поделиться на PinterestПолезное и сбалансированное питание важно для поддержания иммунной функции.

    Добавки витамина D связаны с изменениями в поведении иммунной системы. Прием добавок витамина D во время беременности — периода, когда иммунная система находится в постоянном движении — может изменить иммунную систему новорожденного таким образом, чтобы защитить его от респираторных инфекций и астмы.

    Исследования показывают, что витамин D активирует Т-клетки, которые могут идентифицировать и атаковать раковые клетки, а также защищать от колоректального рака у некоторых людей.У пожилых людей витамин D также снижает респираторные инфекции.

    Продукты, влияющие на иммунный ответ

    Исследования были сосредоточены на том, как определенные продукты питания или диеты могут влиять на иммунный ответ.

    Растворимая клетчатка переключает иммунные клетки с провоспалительных на противовоспалительные, что помогает нам быстрее излечиться от инфекции.

    Птеростильбен и ресвератрол, , обнаруженные в чернике и красном винограде, соответственно, помогают повысить экспрессию гена антимикробного пептида кателицидина человека (САМР), который участвует в иммунной функции.Ген CAMP играет жизненно важную роль в врожденной иммунной системе.

    Пробиотики могут помочь противодействовать побочным эффектам антибиотиков широкого спектра действия, поддерживая готовность иммунной системы к реагированию на новые инфекции.

    Рыбий жир , богатый DHA, повышает активность В-клеток, что может быть многообещающим для людей с ослабленной иммунной системой.

    Длительное голодание связано с регенерацией стволовых клеток старых и поврежденных иммунных клеток.

    Куркумин , содержащийся в карри и куркуме, может помочь иммунной системе очистить мозг от бета-амилоидных бляшек, наблюдаемых при болезни Альцгеймера.

    Диеты с высоким содержанием жиров и калорий вызывают реакцию иммунной системы, аналогичную бактериальной инфекции. Исследователи предполагают, что употребление нездоровой пищи делает защитные силы организма более агрессивными спустя долгое время после перехода на здоровую диету, что может способствовать развитию таких заболеваний, как артериосклероз и диабет.

    Так же, как и здоровое питание, регулярная физическая активность способствует общему хорошему здоровью и, следовательно, здоровой иммунной системе. Упражнения способствуют эффективному кровообращению, что заставляет клетки иммунной системы двигаться, чтобы они могли эффективно выполнять свою работу.

    Одно исследование показало, что всего 20 минут умеренных упражнений стимулировали иммунную систему, которая, в свою очередь, вызвала противовоспалительный клеточный ответ.

    Исследователи отметили, что их открытие имеет обнадеживающие последствия для людей с хроническими заболеваниями, включая артрит и фибромиалгию, и ожирением.

    Другое исследование показало, что лучший способ избежать неблагоприятных изменений иммунной системы и помочь организму восстановиться после интенсивных упражнений — это потреблять углеводы во время или после.

    Авторы статьи предполагают, что от 30 до 60 граммов углеводов каждый час во время физической активности могут помочь поддерживать нормальную иммунную функцию.

    Помимо сбалансированной диеты и регулярных упражнений, ученые обнаружили доказательства других факторов, которые могут влиять на реакцию иммунной системы.

    Хроническое недосыпание может снизить реакцию иммунной системы и кровообращение лейкоцитов, в то время как адекватный медленный сон — или глубокий сон — укрепляет память иммунной системы о патогенных микроорганизмах, с которыми ранее сталкивались. Доказано, что пребывание на улице на солнце приносит пользу иммунной системе.

    Выход на улицу на солнце может принести пользу иммунной системе. Исследователи обнаружили, что солнечный свет заряжает энергией борющиеся с инфекцией Т-клетки, которые играют ключевую роль в иммунитете.В частности, синий свет солнечных лучей заставляет Т-клетки двигаться быстрее, что может помочь им добраться до места заражения и быстрее отреагировать.

    Снижение стресса также может помочь поддерживать нормальную работу иммунной системы.

    Исследование показало, что ожидание счастливого или забавного события увеличивает уровень эндорфинов и других гормонов, которые вызывают состояние расслабления. Хронический стресс может подавить реакцию иммунной системы и ее способность бороться с болезнями; поэтому снижение стресса может помочь предотвратить инфекции и другие расстройства.

    Сообщается, что пение в хоре в течение 1 часа снижает стресс, улучшает настроение и повышает уровень иммунных белков у больных раком и лиц, ухаживающих за ними. Результаты исследования показывают, что такая простая вещь, как пение, может помочь уменьшить подавление иммунной системы, связанное со стрессом.

    Одиночество также было определено как фактор стресса, который может повлиять на иммунную систему.

    Исследования показали, что люди, которые были одинокими, вырабатывали более высокие уровни белков, связанных с воспалением, в ответ на стресс, чем те, кто чувствовал себя социально связанным.

    Белки, связанные с воспалением, связаны с такими состояниями, как диабет 2 типа, ишемическая болезнь сердца, болезнь Альцгеймера и артрит.

    Хотя остается много вопросов о функции иммунной системы, ясно, что здоровое питание, регулярные упражнения, достаточный сон и снижение стресса будут иметь большое значение для поддержания вашего иммунитета.

    Укрепите свою иммунную систему с помощью 4 простых стратегий — Основы здоровья от клиники Кливленда

    Вы хотите — нет, НЕОБХОДИМО — оставаться здоровым и функционировать в 10 лет.Может быть, вы оказались на переднем крае здравоохранения во время пандемии. Или, может быть, вы работаете из дома и одновременно обучаете на дому троих детей. В итоге, ваша вселенная нуждается в вас здоровым.

    Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    Хорошие новости! Хотя волшебных «пилюль здоровья» не существует, есть проверенные способы поднять свой иммунитет на ступеньку выше.Врач профилактической медицины и эксперт по здоровью Сандра Дарлинг, доктор медицинских наук, делится своими главными советами по сохранению здоровья.

    Будьте готовы укрепить свою иммунную систему

    «Начнем с основ: мойте руки в течение 20 секунд, не касайтесь лица и серьезно относитесь к социальному дистанцированию», — говорит доктор Дарлинг. «Если вы будете делать только эти три вещи, вы будете на правильном пути к тому, чтобы оставаться здоровым».

    Но вы можете сделать больше. Доктор Дарлинг предписывает четыре стратегии сохранения здоровья.

    Сосредоточьтесь на еде

    «Я верю в силу продуктов, повышающих иммунитет, — говорит доктор Дарлинг. «Выбор цельных, необработанных продуктов творит чудеса для здоровья в целом».

    Доктор Дарлинг рекомендует эти усилители иммунитета:

    • Чеснок: Аллицин, соединение в чесноке, хорошо известно своей способностью укреплять иммунную систему. Наибольшую пользу приносит ежедневное употребление половины сырого зубчика чеснока. Если вы не можете перекусить сырым чесноком, лучше всего его поджарить.
    • Пребиотики: Устойчивые кишечные бактерии защищают нас от инфекций. Поддерживайте здоровье этих бактерий с помощью пребиотиков, содержащих клетчатку, в частности клетчатку инулина. Превосходными источниками пребиотиков являются топинамбур, зеленые бананы или бананы, корень хикамы и спаржа.
    • Продукты, богатые витамином C: Витамин C, как известно, повышает иммунитет. Одно исследование показало, что пожилые люди, которые ели киви каждый день в течение месяца, значительно снизили тяжесть и продолжительность симптомов инфекции верхних дыхательных путей.«Люди часто тянутся к апельсиновому соку, чтобы получить витамин С, но в соке много сахара», — говорит доктор Дарлинг. «Лучше получать витамин С из апельсинов, брокколи, киви или дыни».
    • Антиоксиданты: Стресс может привести к снижению иммунитета и повысить предрасположенность к заболеваниям. Разноцветные фрукты и овощи, включая ягоды, морковь и шпинат, содержат антиоксиданты, которые защищают вас от окислительного стресса, что способствует укреплению иммунной системы.

    Улучшения образа жизни

    Жизнь в условиях постоянного стресса, даже незначительного, который длится изо дня в день, заставляет организм вырабатывать слишком много кортизола, гормона стресса.Со временем повышенный уровень кортизола снижает вашу сопротивляемость борьбе с инфекцией и способствует плохому сну и повышению артериального давления.

    Защитите себя от стресса и укрепите свою иммунную систему с помощью нескольких настроек образа жизни:

    • Сон: Да, легче сказать, чем сделать (особенно если вы страдаете бессонницей). Но вот в чем дело — вам нужно от семи до восьми часов качественного сна каждую ночь, чтобы бороться с инфекцией. «Сделайте приоритетным сон. Если вам нужна помощь, выберите проверенную технику, известную как когнитивно-поведенческая терапия бессонницы или КПТ-I », — говорит д-р.Милый. «Поговорите со своим врачом, чтобы найти авторитетного терапевта или загрузите приложение CBT-I».
    • Медитация: Даже пять минут в день управляемой медитации или просто тихое сидение и сосредоточение на дыхании могут иметь значение. Медитация снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление и снижает беспокойство. К тому же это успокаивает. Поэтому неудивительно, что он также помогает вам уснуть.
    • Упражнение: «Упражнения повышают вашу сопротивляемость, чтобы вы могли бороться с инфекцией», — говорит доктор.Милый. «Наше тело функционирует лучше, когда мы физически активны каждый день». Д-р Дарлинг рекомендует выделять не менее 10 минут в день, в идеале 30 минут, а также сочетать кардио и силовые тренировки.

    Отношение — это все

    Позитивный настрой жизненно важен для здоровья и благополучия. Исследования показывают, что положительные мысли уменьшают стресс и воспаление и повышают сопротивляемость инфекциям, в то время как отрицательные эмоции могут сделать вас более восприимчивыми к простуде и гриппу.

    «Пандемия COVID-19 пугает, поэтому на нее легко спуститься по спирали негативных мыслей», — говорит д-р Дарлинг. «История, которую мы рассказываем себе, имеет решающее значение. Измените его с «Все будет не в порядке» на «Я в безопасности дома с людьми, которых люблю». Начните свой день с позитивной мысли или даже с мантры, например, «Я в порядке» ».

    Средства для естественного иммунитета

    Если вы готовы сделать все возможное, чтобы избежать коронавируса, примите следующие дополнительные меры:

    • Добавки: «Многие люди испытывают дефицит (или низкий) витамин D, и его дефицит может повысить вашу восприимчивость к инфекции», — говорит д-р.Милый. «Выйдите на улицу, чтобы подышать свежим воздухом и солнцем, но я также рекомендую ежедневно принимать от 1000 до 2000 МЕ витамина D.»
    • Эфирные масла: Масла эвкалипта и чайного дерева обладают противовирусными свойствами, которые могут защитить вас от заражения вирусами. Используйте в масляном диффузоре, чтобы вдохнуть их, или приготовьте дезинфицирующее средство для рук, используя масло чайного дерева, смешанное с гелем алоэ вера и изопропиловым спиртом. Исследования также показывают, что эфирное масло лаванды оказывает успокаивающее действие, поэтому помогает уменьшить беспокойство и улучшить сон.Добавьте несколько капель в теплую ванну или используйте масло в диффузоре, пока работаете или спите.

    Иногда супергерои болеют, даже если вы выспались и употребили витамин С. Ничего страшного! Главное — взять перерыв, чтобы подзарядиться (и не заболеть другим). Вскоре вы снова наденете плащ. Но для вашего здоровья и здоровья окружающих убедитесь, что вы полностью заряжены, прежде чем делать это.

    Изменения иммунной системы с возрастом у мужчин и женщин различаются.

    Недавние исследования предоставили некоторые интересные факты о том, как иммунная функция человека изменяется с течением времени и варьируется от человека к человеку.Например, у пожилых людей менее устойчивый иммунный ответ, что делает их более предрасположенными к инфекциям и снижает их реакцию на вакцинацию. Мы также знаем, что существуют различия в иммунной функции и ответной реакции между женщинами и мужчинами, что, возможно, наиболее ярко иллюстрируется более высокой подверженностью женщин воспалительным и аутоиммунным заболеваниям. Тем не менее, исследователи только начинают изучать, как иммунные системы мужчин и женщин сравниваются друг с другом в разном возрасте и какие молекулярные механизмы лежат в основе различий между ними.

    Различия между мужчинами и женщинами

    Основываясь на своей предыдущей работе по изучению различий в иммунной системе пожилых и молодых людей, команда под руководством лаборатории Джексона (JAX) Дуйгу Укара, доктора философии. Разрабатывает вычислительные модели с использованием наборов данных генома для изучения регуляции генов и выявления гипотез для геномной медицины. Доцент Дуйгу Укар, доктор философии, и Жак Баншеро, доктор философии. Использует геномные инструменты для характеристики иммунитета человека как в здоровом, так и в болезненном состоянии. Профессор Жак Баншеро, доктор философии, профилировали иммунные клетки 172 здоровых взрослых в возрасте от 22 до 93 лет, тщательно сопоставив участников мужского и женского пола с точки зрения возраста, ИМТ и других клинических параметров. Они обнаружили существенные различия между иммунными клетками, полученными из крови мужчин и женщин, и представили свои выводы в статье «Половой диморфизм при старении человеческой системы», опубликованной в Nature Communications. Их исследование показывает, что, хотя оба пола испытывают иммунные изменения с возрастом, эти возрастные изменения различаются между полами в зависимости от того, какие типы клеток активируются или инактивируются, скорости активации / инактивации, а также времени изменений .

    Исследователи выделили мононуклеарные клетки периферической крови (PBMC) у 91 женщины и 81 мужчины. PBMC включают различные иммунные клетки, включая Т-клетки, В-клетки и моноциты. Мужчины и женщины были тщательно сопоставлены по возрасту на протяжении всей взрослой жизни: 54 молодых (<41 год), 59 средних (41-64) и 59 пожилых (65+) субъектов. Исследователи обнаружили изменения в том, как программы экспрессии генов регулируются, путем создания транскриптомных (мРНК) и эпигеномных карт. Эпигеномные изменения связаны с химическими соединениями, которые влияют на экспрессию генов и могут быть добавлены или удалены из ДНК.

    Ранее команда обнаружила, что паттерны доступности хроматина иммунных клеток у молодых и старых людей различаются. ДНК плотно намотана и высоко организована в ядрах, поэтому «закрытый» хроматин снижает экспрессию генов, в то время как «открытый» хроматин указывает на то, что аппарат транскрипции может получить доступ к ДНК для производства мРНК. Изменения указывают на снижение адаптивной иммунной функции, при которой иммунная система реагирует на инородные объекты, такие как микробные патогены. Кроме того, улучшилась доступность хроматина для врожденного иммунитета и провоспалительных процессов, что стало возможной причиной увеличения хронического воспаления с возрастом.

    Как секс влияет на иммунную систему?

    В новом исследовании они выявили важные половые различия в старении иммунной системы. Особенно поразительное открытие касалось В-клеток, важных участников пути адаптивного иммунного ответа, которые секретируют антитела против патогенов. Исследователи обнаружили относительно небольшие изменения в них с возрастом у женщин-испытуемых, но у пожилых мужчин наблюдалась значительная потеря доступа к хроматину, что указывает на потерю функции. Они также показали, что изменения у мужчин сильнее, чем у женщин, несмотря на клиническое сходство двух когорт.

    Изучая закономерности на протяжении взрослой жизни, исследователи обнаружили две временные точки, которые связаны с быстрыми эпигеномными изменениями. Первый был обнаружен в конце 30-х — начале 40-х годов у обоих полов. У второго, однако, есть различия как по времени, так и по величине между пожилыми мужчинами и женщинами. У мужчин это произошло в возрасте 62–64 лет, тогда как у женщин изменения были менее значительными и произошли в возрасте 66–71 лет. Любопытно, что эта пятилетняя задержка в сроках изменений отражает различия в продолжительности жизни между полами.

    В целом, наибольшие половые различия наблюдались после 65 лет, при этом женщины имели большую активность, связанную с адаптивными (B и T) иммунными клетками, а мужчины — с врожденными (включая воспалительные) иммунными клетками, что может объяснить, почему мужчины более склонны к этому. к инфекционным заболеваниям, а женщины более склонны к аутоиммунным заболеваниям. Исследование предполагает, что половые различия в старении иммунной системы человека имеют важное значение для клинической помощи, включая то, какие методы лечения следует применять и когда при возрастных заболеваниях.Данные исследования доступны для просмотра и запросов через веб-приложение (https://immune-aging.jax.org/).

    Жак Баншеро. Фото Доминика Рейтера.

    5 простых советов по повышению иммунитета

    Ваше здоровье — одна из самых ценных вещей, которые у вас есть, если не , то самое важное. Сегодня, более чем когда-либо, люди во всем мире проявляют благодарность за свое здоровье и бдительно защищают его.Помимо пандемий и вирусов, есть способы уделять своему здоровью должный приоритет, в котором оно нуждается, независимо от вашего возраста.

    Сильный иммунитет, хотя и имеет решающее значение для предотвращения болезней и борьбы с ними, также является ключевым компонентом сбалансированной и счастливой жизни. Как? Привычки и практики, которые вы можете использовать для поддержания своего иммунитета, поддаются счастливому и целостному существованию. Это лучшее из обоих миров; быть сильным и здоровым, чтобы бороться с болезнями и недугами, и наслаждаться своим телом за ту жизнь, которую оно вам дало.

    Что означает «сильная иммунная система»?

    Ваша иммунная система и есть система. Человеческое тело состоит из 11 отдельных систем, которые выполняют свои независимые функции, чтобы ваше тело работало в оптимальном режиме.

    Основная цель вашей иммунной системы — защита от надоедливых, стойких бактерий, которые не хотят ничего, кроме как атаковать ваше тело, разрушая его, чтобы сделать его более восприимчивым к травмам и болезням. Ваша иммунная система — это привратник для того, что попадает в ваше тело, а что остается вне его.Когда он работает, у вирусов и токсинов нет шансов. Когда это не так, шлюзы широко открыты.

    Ваше тело довольно часто проявляет признаки сильной иммунной системы. Один из примеров — укус комара. Красный неровный зуд — признак работы вашей иммунной системы. Грипп или простуда — типичный пример того, что ваше тело не может остановить микробы / бактерии до того, как они проникнут внутрь. Однако, когда вы выздоравливаете после простуды или гриппа, это доказывает, что ваша иммунная система смогла устранить захватчика, узнав о нем. он и реагирует на его защиту.Если бы ваша иммунная система ничего не делала, вы бы никогда не справились с простудой или чем-то еще. Когда вы больны, ваше тело не может работать в полную силу.

    В зависимости от характера погодных условий могут потребоваться рецептурные или безрецептурные лекарства, если ваша иммунная система не реагирует или не реагирует достаточно быстро. Это тоже нормально; Именно поэтому были созданы антибиотики. Хорошая новость в том, что вы можете сделать много вещей, чтобы ваша иммунная система оставалась сильной и здоровой.

    Как повысить иммунитет

    Вести здоровый образ жизни — ваш единственный лучший способ укрепить иммунную систему. Каждая часть вашего тела функционирует лучше, если она питается здоровой пищей, благоприятной окружающей средой и минимальным стрессом. Звук идеальный? Вот несколько простых советов по укреплению иммунной системы, которые вас не одолеют.

    1. Ежедневные упражнения

    Да, ежедневно. Всего 30 минут.

    Упражнения имеют множество преимуществ, в том числе предотвращают артрит, диабет, сердечные заболевания и многое другое.Также было показано, что упражнения улучшают и укрепляют различные компоненты иммунной системы. Физические упражнения также улучшают качество сна и повышают иммунную функцию. Сходите на прогулку, станьте членом фитнес-центра, найдите забавные упражнения и займитесь рутиной. Упражнения также улучшают настроение и улучшают умственные способности — два преимущества в одном.

    2. Пусть свет

    Наслаждайтесь умеренным пребыванием на солнечном свете несколько раз в неделю. Витамин D необходим для укрепления вашей иммунной системы.Если вы не можете выйти на улицу, подумайте о добавке витамина D. Свежий воздух полезен для всех, а смена обстановки — всегда плюс. Конечно, при нахождении на солнце не менее важно носить SPF — и носить его ежедневно.

    3. Будьте внимательны

    Снижайте стресс; медитируйте или молитесь и позвольте своему мозгу немного отдохнуть. Беспокойство никогда не приносит ничего хорошего. Ваше тело будет в более расслабленном состоянии и почувствует себя помолодевшим в тишине и покое.Стресс может быть ингибитором иммунитета из-за того, как он вкрадывается и любит успокаиваться, влияя на аппетит, привычки сна и даже распорядок дня.

    4. Поддерживайте здоровье кишечника

    Ваш кишечник знает, когда вы счастливы … фактически, ваш кишечник знает почти все. Держите это под контролем!

    Продукты с хорошими бактериями, например йогурт, полезны для здоровья. Пробиотики могут помочь вашей пищеварительной системе нормально функционировать и оставаться в равновесии. В конце концов, 80% вашей иммунной системы находится в пищеварительной системе, поэтому лучше всего поддерживать здоровье и благополучие желудка.

    5. Высыпайтесь

    На самом деле все очень просто: хорошо выспаться. Это шанс вашего тела отдохнуть и восстановиться. Стремитесь к 7-9 хорошим часам каждую ночь. Устранение отвлекающих факторов, отход ко сну, когда вы устали, и отказ от сладких продуктов в конце дня помогут вам, когда вы ударились о подушку.

    Согласно клинике Майо, «во время сна ваша иммунная система выделяет белки, называемые цитокинами, некоторые из которых способствуют засыпанию. Некоторые цитокины должны повышаться, когда у вас есть инфекция или воспаление, или когда вы находитесь в состоянии стресса.Недостаток сна может снизить выработку этих защитных цитокинов. Кроме того, количество антител и клеток, борющихся с инфекциями, снижается в периоды, когда вы не высыпаетесь ».

    Ежедневные привычки = долгосрочные эффекты

    Замена вредных привычек здоровью на хорошие поможет вам сохранить сильную иммунную систему. Вот несколько небольших повседневных привычек, которые вы легко можете внедрить:

    • Часто мойте руки — и не только во время пандемий!
    • Ешьте больше фруктов и овощей
    • Смейтесь больше
    • Размышляйте о благодарности
    • Используйте солнцезащитный крем
    • Пейте много воды
    • Следите за артериальным давлением
    • Примите мультивитамин
    • Десерт!

    Воспользуйтесь этими советами, чтобы повысить иммунитет и выздороветь.Эти привычки также помогут вам жить счастливой и здоровой жизнью.

    Хотите узнать больше о здоровье и благополучии? Изучите наши ресурсы …

    Питание и иммунитет | Источник питания

    Во время сезона гриппа или болезней люди часто ищут специальные продукты или витаминные добавки, которые, как считается, повышают иммунитет. Популярными примерами являются витамин С и такие продукты, как цитрусовые, куриный суп и чай с медом. Тем не менее, структура нашей иммунной системы сложна и зависит от идеального баланса многих факторов, а не только диеты, и особенно какой-либо конкретной пищи или питательного вещества.Однако сбалансированная диета, состоящая из ряда витаминов и минералов, в сочетании с такими факторами здорового образа жизни, как достаточный сон, физические упражнения и низкий уровень стресса, наиболее эффективно подготавливает организм к борьбе с инфекциями и болезнями.

    Что такое наша иммунная система?

    Ежедневно мы постоянно подвергаемся воздействию всевозможных потенциально вредных микробов. Наша иммунная система, сеть сложных этапов и путей в организме, защищает нас от этих вредных микробов, а также от некоторых заболеваний.Он распознает чужеродных захватчиков, таких как бактерии, вирусы и паразиты, и немедленно принимает меры. У человека есть два типа иммунитета: врожденный и адаптивный.

    Врожденный иммунитет — это защита первой линии от патогенов, которые пытаются проникнуть в наш организм, достигаемая через защитные барьеры. Эти барьеры включают:

    • Кожа, защищающая от большинства болезнетворных микроорганизмов
    • Слизь, задерживающая болезнетворные микроорганизмы
    • Желудочная кислота, уничтожающая болезнетворные микроорганизмы
    • Ферменты в нашем поту и слезах, которые помогают создавать антибактериальные соединения
    • Клетки иммунной системы, атакующие все инородные клетки, попадающие в организм

    Адаптивный или приобретенный иммунитет — это система, которая учится распознавать патоген.Он регулируется клетками и органами нашего тела, такими как селезенка, тимус, костный мозг и лимфатические узлы. Когда чужеродное вещество попадает в организм, эти клетки и органы вырабатывают антитела и приводят к размножению иммунных клеток (включая различные типы лейкоцитов), которые специфичны для этого вредного вещества, атакуют и разрушают его. Затем наша иммунная система адаптируется, запоминая чужеродное вещество, поэтому, если оно снова входит, эти антитела и клетки еще более эффективны и быстро уничтожают его.

    Другие состояния, вызывающие иммунный ответ

    Антигены — это вещества, которые организм маркирует как чужеродные и вредные, вызывающие активность иммунных клеток. Аллергены являются одним из типов антигенов и включают пыльцу травы, пыль, пищевые компоненты или шерсть домашних животных. Антигены могут вызывать гиперреактивный ответ, при котором выделяется слишком много лейкоцитов. Чувствительность людей к антигенам широко варьируется. Например, аллергия на плесень вызывает симптомы свистящего дыхания и кашля у чувствительного человека, но не вызывает реакции у других.

    Воспаление — важная нормальная ступень врожденного иммунного ответа организма. Когда патогены атакуют здоровые клетки и ткани, иммунные клетки, называемые тучными клетками, контратакуют и выделяют белки, называемые гистаминами, которые вызывают воспаление. Воспаление может вызвать боль, отек и выделение жидкости, чтобы помочь вывести патогены. Гистамины также посылают сигналы к выбросу еще большего количества лейкоцитов для борьбы с патогенами. Однако длительное воспаление может привести к повреждению тканей и подавить иммунную систему.

    Аутоиммунные заболевания , такие как волчанка, ревматоидный артрит или диабет 1 типа, частично наследуются и вызывают гиперчувствительность, при которой иммунные клетки атакуют и разрушают здоровые клетки.

    Расстройства иммунодефицита могут подавлять или полностью отключать иммунную систему и могут быть генетическими или приобретенными. Приобретенные формы более распространены и включают СПИД и такие виды рака, как лейкемия и множественная миелома. В этих случаях защитные силы организма настолько снижаются, что человек становится очень восприимчивым к болезням из-за вторжения патогенов или антигенов.

    Какие факторы могут подавлять нашу иммунную систему?
    • Пожилой возраст: С возрастом наши внутренние органы могут стать менее эффективными; Связанные с иммунитетом органы, такие как вилочковая железа или костный мозг, производят меньше иммунных клеток, необходимых для борьбы с инфекциями. Старение иногда связано с дефицитом питательных микроэлементов, что может ухудшить иммунную функцию.
    • Экологические токсины (дым и другие частицы, способствующие загрязнению воздуха, чрезмерное употребление алкоголя): Эти вещества могут нарушать или подавлять нормальную активность иммунных клеток.
    • Избыточный вес: Ожирение связано с хроническим воспалением слабой степени. Жировая ткань вырабатывает адипоцитокины, которые могут способствовать воспалительным процессам. [1] Исследования проводятся рано, но ожирение также было определено как независимый фактор риска для вируса гриппа, возможно, из-за нарушения функции Т-клеток, типа белых кровяных телец. [2]
    • Плохое питание: Недоедание или диета, в которой отсутствует одно или несколько питательных веществ, может ухудшить производство и активность иммунных клеток и антител.
    • Хронические болезни: Аутоиммунные расстройства и иммунодефицитные расстройства атакуют и потенциально выводят из строя иммунные клетки.
    • Хронический психический стресс: Стресс высвобождает гормоны, такие как кортизол, которые подавляют воспаление (воспаление изначально необходимо для активации иммунных клеток) и действие лейкоцитов.
    • Недостаток сна и отдыха: Сон — это время восстановления организма, во время которого выделяется определенный тип цитокинов, который борется с инфекцией; Недостаток сна снижает количество этих цитокинов и других иммунных клеток.

    Существует ли диета, повышающая иммунитет?

    Потребление достаточного количества питательных веществ в рамках разнообразного рациона необходимо для здоровья и функционирования всех клеток, включая иммунные. Определенные режимы питания могут лучше подготовить организм к атакам микробов и чрезмерному воспалению, но маловероятно, что отдельные продукты питания обеспечивают особую защиту. Каждая стадия иммунного ответа организма зависит от наличия множества питательных микроэлементов. Примеры питательных веществ, которые были определены как важные для роста и функции иммунных клеток, включают витамин C, витамин D, цинк, селен, железо и белок (включая аминокислоту глутамин).[3,4] Они содержатся в разнообразной растительной и животной пище.

    Диеты с ограниченным разнообразием и низким содержанием питательных веществ, например, состоящие в основном из сверхпереработанных пищевых продуктов и без минимально обработанных пищевых продуктов, могут негативно повлиять на здоровую иммунную систему. Также считается, что западная диета с высоким содержанием рафинированного сахара и красного мяса и низким содержанием фруктов и овощей может способствовать нарушениям в здоровых кишечных микроорганизмах, что приводит к хроническому воспалению кишечника и связанному с этим подавленному иммунитету.[5]

    Микробиом — это внутренний мегаполис, состоящий из триллионов микроорганизмов или микробов, которые живут в наших телах, в основном в кишечнике. Это область интенсивных и активных исследований, поскольку ученые обнаруживают, что микробиом играет ключевую роль в иммунной функции. Кишечник является основным участком иммунной активности и производства антимикробных белков. [6,7] Диета играет большую роль в определении того, какие виды микробов живут в нашем кишечнике. Рацион с высоким содержанием клетчатки и большим количеством фруктов, овощей, цельнозерновых и бобовых, по-видимому, поддерживает рост и поддержание полезных микробов.Некоторые полезные микробы расщепляют волокна на жирные кислоты с короткой цепью, которые стимулируют активность иммунных клеток. Эти волокна иногда называют пребиотиками, потому что они питают микробы. Следовательно, диета, содержащая пробиотические и пребиотические продукты, может быть полезной. Продукты с пробиотиками содержат живые полезные бактерии, а продукты с пребиотиками содержат клетчатку и олигосахариды, которые питают и поддерживают здоровые колонии этих бактерий.

    • Пробиотические продукты включают кефир, йогурт с живыми активными культурами, ферментированные овощи, квашеную капусту, темпе, чайный гриб, кимчи и мисо.
    • Пребиотические продукты включают чеснок, лук, лук-порей, спаржу, топинамбур, зелень одуванчика, бананы и водоросли. Однако более общим правилом является употребление в пищу пребиотиков различных фруктов, овощей, бобов и цельнозерновых продуктов.

    Теплая тарелка куриного супа — это популярное блюдо, когда мы плохо себя чувствуем. Есть ли научные доказательства того, что это помогает в исцелении? Короткий ответ — нет; Нет никаких клинических испытаний, которые показали бы, что куриный суп ускоряет заживление больше, чем другие продукты.Но если разложить ингредиенты, это действительно стоящее средство, которое стоит попробовать. Во-первых, куриный суп легкий и приятный для желудка, когда у нас плохой аппетит. Во-вторых, он содержит жидкости и электролиты для предотвращения обезвоживания, которое легко может возникнуть при лихорадке. Наконец, традиционный рецепт куриного супа содержит различные питательные вещества, задействованные в иммунной системе: белок и цинк из курицы, витамин А из моркови, витамин С из сельдерея и лука, а также антиоксиданты в луке и травах.Это вкусная и успокаивающая пища, которую следует включать, когда вы плохо себя чувствуете, и для нее не требуется рецепт врача.

    Помогают ли витамины или травяные добавки?

    Дефицит отдельных питательных веществ может изменить иммунный ответ организма. Исследования на животных показали, что дефицит цинка, селена, железа, меди, фолиевой кислоты и витаминов A, B6, C, D и E может изменять иммунные реакции. [8] Эти питательные вещества помогают иммунной системе несколькими способами: действуют как антиоксидант для защиты здоровых клеток, поддерживают рост и активность иммунных клеток и вырабатывают антитела.Эпидемиологические исследования показывают, что те, кто плохо питается, подвергаются большему риску бактериальных, вирусных и других инфекций.

    Роль витамина D в регулировании иммунной системы побудила ученых изучить два параллельных направления исследований: способствует ли дефицит витамина D развитию рассеянного склероза, диабета 1 типа и других так называемых «аутоиммунных» заболеваний, при которых иммунная система организма атакует собственные органы и ткани? И могут ли добавки с витамином D помочь повысить защитные силы нашего организма в борьбе с инфекционными заболеваниями, такими как туберкулез и сезонный грипп?

    Узнать больше

    Соблюдение диеты хорошего качества, как показано на тарелке здорового питания, может предотвратить дефицит этих питательных веществ.Однако есть определенные группы населения и ситуации, в которых нельзя всегда есть разнообразную питательную пищу или которые имеют повышенные потребности в питательных веществах. В этих случаях витаминные и минеральные добавки могут помочь восполнить пробелы в питании. Исследования показали, что витаминные добавки могут улучшить иммунный ответ в этих группах. [8-10] Семьи с низкими доходами, беременные и кормящие женщины, младенцы и дети ясельного возраста, а также тяжелобольные являются примерами групп риска.

    Пожилые люди относятся к группе особенно высокого риска.Иммунный ответ обычно снижается с возрастом, так как количество и качество иммунных клеток уменьшается. Это приводит к более высокому риску ухудшения результатов, если у пожилых людей развиваются хронические или острые заболевания. Кроме того, около трети пожилых людей в промышленно развитых странах испытывают дефицит питательных веществ. [8] Некоторые причины включают плохой аппетит из-за хронических заболеваний, депрессии или одиночества; несколько лекарств, которые могут мешать усвоению питательных веществ и аппетиту; нарушение всасывания из-за проблем с кишечником; и повышенная потребность в питательных веществах из-за гиперметаболических состояний с острыми или хроническими состояниями.Разнообразие диеты также может быть ограничено из-за бюджетных ограничений или меньшего интереса к приготовлению пищи для одного человека; плохая прикуса; умственная отсталость; или отсутствие транспорта и общественных ресурсов для получения здоровой пищи.

    В этих случаях может использоваться обычная поливитаминная / минеральная добавка, обеспечивающая рекомендуемую диету (RDA), если иное не предписано врачом. Добавки мегадозы (во многих случаях рекомендуемая суточная норма) не кажутся оправданными и иногда могут быть вредными или даже подавлять иммунную систему (например,г., как и с цинком). Помните, что витаминные добавки не следует рассматривать как замену хорошей диеты, потому что никакие добавки не содержат всех преимуществ здоровой пищи.

    Хербалс

    Было предложено несколько травяных добавок для повышения иммунной функции. Что говорится в исследовании?

    • Эхинацея: Клеточные исследования показали, что эхинацея может уничтожать вирусы гриппа, но ограниченные исследования на людях не дали окончательных результатов в определении активных компонентов эхинацеи.Не было доказано, что прием эхинацеи после простуды сокращает ее продолжительность, но прием в здоровом состоянии может дать небольшой шанс защиты от простуды. [11,12]
    • Чеснок: Предполагается, что активный ингредиент чеснока, allicin sativum, оказывает противовирусное и противомикробное действие при простуде, но качественные клинические испытания, сравнивающие добавки чеснока с плацебо, отсутствуют. Кокрановский обзор выявил только одно испытание приемлемого качества с участием 146 человек.Те, кто принимал чесночную добавку в течение 3 месяцев, реже болели простудой, чем те, кто принимал плацебо, но после заражения вирусом простуды обе группы имели одинаковую продолжительность болезни. [13] Обратите внимание, что эти результаты получены в результате одного исследования, которое необходимо повторить.
    • Катехины чая: Исследования клеток показали, что катехины чая, такие как те, что содержатся в зеленом чае, могут предотвратить репликацию вирусов гриппа и некоторых вирусов простуды и могут повысить иммунную активность. Испытания на людях все еще ограничены.Два рандомизированных контролируемых исследования показали, что капсулы зеленого чая вызывают меньше симптомов простуды / гриппа или заболеваемости гриппом, чем плацебо; однако оба исследования финансировались или были связаны авторами с чайной промышленностью. [14]

    8 шагов для поддержки здоровой иммунной системы
    1. Соблюдайте сбалансированную диету с цельными фруктами, овощами, нежирным белком, цельными злаками и большим количеством воды. Средиземноморская диета — это один из вариантов, который включает эти типы продуктов.
    2. Если сбалансированная диета недоступна, можно использовать поливитамины, содержащие RDA для нескольких питательных веществ.
    3. Не курите (или бросьте курить, если курите).
    4. Пейте алкоголь в умеренных количествах.
    5. Выполняйте умеренные регулярные упражнения.
    6. Старайтесь спать 7-9 часов каждую ночь. Постарайтесь придерживаться режима сна, просыпаясь и ложась спать каждый день в одно и то же время. Наши биологические часы или циркадный ритм регулируют чувство сонливости и бодрствования, поэтому постоянный график сна поддерживает сбалансированный циркадный ритм, чтобы мы могли войти в более глубокий и спокойный сон.
    7. Стремитесь справиться со стрессом.Легче сказать, чем сделать, но постарайтесь найти несколько здоровых стратегий, которые хорошо подходят вам и вашему образу жизни — будь то упражнения, медитация, конкретное хобби или разговор с надежным другом. Еще один совет — практиковать регулярное сознательное дыхание в течение дня и при возникновении стресса. Это не должно быть долгим — даже несколько вдохов могут помочь. Если вам нужен совет, попробуйте это короткое внимательное дыхательное упражнение.
    8. Мойте руки в течение дня: приходя с улицы, до и после приготовления и приема пищи, после посещения туалета, после кашля или сморкания.

    Связанные

    Пандемия COVID-19 оказывает ряд уникальных и индивидуальных последствий — от проблем с доступом к продовольствию, перебоев в доходах, эмоциональных потрясений и т. Д. Для получения дополнительных советов и обсуждения того, как справиться в это трудное время, посетите серию еженедельных интерактивных онлайн-форумов Гарварда Чана.

    Безопасность пищевых продуктов, питание и благополучие во время COVID-19

    Спросите эксперта: роль диет и пищевых добавок во время COVID-19

    Каталожные номера
    1. Чайлдс CE, Calder PC, Miles EA.Диета и иммунная функция. Питательные вещества . 2019 16 августа; 11 (8).
    2. Грин В. Д., Бек Массачусетс. Ожирение нарушает адаптивный иммунный ответ на вирус гриппа. Анналы Американского торакального общества . 2017 ноя; 14 (Приложение 5): S406-9.
    3. Guillin OM, Vindry C, Ohlmann T, Chavatte L. Селен, селенопротеины и вирусная инфекция. Питательные вещества . 2019 Сен; 11 (9): 2101.
    4. Wessels I, Maywald M, Rink L. Цинк как привратник иммунной функции. Питательные вещества .2017 Декабрь; 9 (12): 1286.
    5. Molendijk I, van der Marel S, Maljaars PW. К пищевой аптеке: иммунологическая модуляция с помощью диеты. Питательные вещества . 2019 июн; 11 (6): 1239.
    6. Caballero S, Pamer EG. Воспаление, опосредованное микробиотой, и антимикробная защита кишечника. Ежегодный обзор иммунологии . 2015 21 марта; 33: 227-56.
    7. Ли XV, Леонарди I, Илиев ИД. Микобиота кишечника влияет на иммунитет и воспалительные заболевания. Иммунитет . 2019 18 июня; 50 (6): 1365-79.
    8. Чандра РК. Питание и иммунная система: введение. Американский журнал клинического питания . 1 августа 1997 г .; 66 (2): 460S-3S.
    9. Hemilä H, Louhiala P. Витамин C для профилактики и лечения пневмонии. Кокрановская база данных систематических обзоров . 2013 (8).
    10. Мартино А.Р., Джоллифф Д.А., Хупер Р.Л., Гринберг Л., Алоя Дж.Ф., Бергман П., Дубнов-Раз Г., Эспозито С., Ганмаа Д., Гинде А.А., Гудолл ЕС. Добавки витамина D для предотвращения острых респираторных инфекций: систематический обзор и метаанализ данных отдельных участников. BMJ . 2017 15 февраля; 356: i6583.
    11. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. Эхинацея. https://www.nccih.nih.gov/health/echinacea. Дата обращения 02.04.20.
    12. Karsch ‐ Völk M, Barrett B, Kiefer D, Bauer R, Ardjomand ‐ Woelkart K, Linde K. Echinacea для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных систематических обзоров . 2014 (2).
    13. Лиссиман Э, Бхасале А.Л., Коэн М. Чеснок от простуды. Кокрановская база данных систематических обзоров .2014 (11).
    14. Фурушима Д., Иде К., Ямада Х. Влияние катехинов чая на грипп и простуду с акцентом на эпидемиологические / клинические исследования. Молекулы . 2018 Июль; 23 (7): 1795.

    Условия использования

    Содержание этого веб-сайта предназначено для образовательных целей и не предназначено для предоставления личных медицинских консультаций. Вам следует обратиться за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте. Nutrition Source не рекомендует и не поддерживает какие-либо продукты.

    Covid-19: может ли «повышение» вашей иммунной системы защитить вас?

    «Испанский грипп — что это такое и как с ним лечить» — гласил обнадеживающий фактологический заголовок рекламы Vick’s VapoRub еще в 1918 году. Текст ниже включал такие мудрые слова, как «молчи» и «прими слабительное». ».Да, и, конечно, обильно наносить мазь.

    Пандемия гриппа 1918 года была самой смертоносной в истории человечества, заразив до 500 миллионов человек (четверть населения мира в то время) и унеся жизни десятков миллионов людей во всем мире.

    Но с кризисом приходят возможности, и — иногда буквально — продавцы змеиного масла вышли из строя. VapoRub Вика был жесткой конкуренцией со стороны целого ряда противозаконных средств, включая Антисептическое Змеиное Масло Миллера, Сосновый мед Доктора Белла, Таблетки Мандрагоры Скенка, Линимент Доктора Джонса, Хиллс Cascara Хинин Бромид и A.Знаменитые леденцы с мятой от Wulfing & Co. Их реклама регулярно появлялась в газетах, где они появлялись вместе со все более тревожными заголовками.

    Перенесемся в 2020 год, и здесь мало что изменилось. Хотя пандемия Covid-19 отделена от испанского гриппа более чем столетием научных открытий, все еще существует множество сомнительных лекарственных смесей и народных средств. На этот раз тема «укрепление» иммунной системы.

    Из слухов, циркулирующих в настоящее время в социальных сетях, одна из самых странных — это идея о том, что вы можете увеличить количество лейкоцитов, продолжая мастурбировать.И, как всегда, рекомендаций по питанию предостаточно. На этот раз нас побуждают искать продукты, богатые антиоксидантами и витамином С (еще в 1918 году людям говорили есть больше лука), в то время как псевдоученые торгуют модными продуктами, такими как чайный гриб и пробиотики.

    Вам также может понравиться:

    Согласно одному источнику, кайенский перец и зеленый чай могут обеспечить лучшую защиту от Covid-19, чем маски для лица — смелое и весьма сомнительное утверждение, учитывая, что некоторые маски для лица снижают риск заражения респираторными вирусами в пять раз.( Узнайте больше о том, какие существуют доказательства того, что специи могут повлиять на ваше здоровье, и как горячие напитки не защитят вас от Covid-19).

    Повышенного иммунитета не бывает

    К сожалению, идея о том, что таблетки, модные суперпродукты или оздоровительные привычки могут сократить путь к здоровой иммунной системе, является мифом. На самом деле концепция «усиления» вашей иммунной системы не имеет никакого научного значения.

    «Есть три различных компонента иммунитета, — говорит Акико Ивасаки, иммунолог из Йельского университета.«Есть такие вещи, как кожа, дыхательные пути и слизистые оболочки, которые существуют с самого начала, и они создают барьер для инфекции. Но как только вирус преодолевает эту защиту, вы должны вызвать «врожденный» иммунный ответ ». Он состоит из химикатов и ячеек, которые могут быстро поднять тревогу и начать отбиваться от любого злоумышленника.

    Как стареющая иммунная система делает пожилых людей уязвимыми для Covid-19

    Вторая волна

    Через несколько дней после начала врожденного иммунного ответа организм начинает вторую волну атак против вирусного захватчика.Этот ответ адаптивной иммунной системы более целенаправлен, чем первый, методично уничтожающий клетки, инфицированные этим специфическим вирусом.

    Но в более старых телах адаптивная реакция не только занимает больше времени, чтобы включиться в работу, она появляется, чтобы найти сцену воспалительного пандемониума, — сказала Эмбер Мюллер, научный сотрудник Гарвардской медицинской школы, соавтор статьи, опубликованной в мае, о Covid-19 и старение. Подумайте о пожарных, которые приезжают потушить пожар в доме, — сказала она.

    «У вас есть целый квартал пешеходов или прохожих, которые просто слоняются вокруг, крича головами, вызывая хаос», — сказала она.«До такой степени, что пожарным становится труднее найти огонь — найти инфекцию — и затем эффективно его потушить».

    Эти задержки означают, что возбудитель уже сделал множество копий самого себя к тому времени, когда адаптивная иммунная система заработает и закрепится, что, возможно, было бы недоступно для более молодого человека. Кроме того, у пожилых людей меньше свежих Т-клеток, важных участников адаптивного ответа, которые обучены выслеживать клетки, инфицированные определенным патогеном.Когда все работает правильно, успешные Т-клетки делают копии самих себя, так что в разгар инфекции тело кишит ими. После этого осталось несколько, чтобы подготовить нас к повторным атакам того же вируса.

    Запасы Т-лимфоцитов, которым еще не был назначен патоген, сокращаются на протяжении десятилетий. Те, что остались, могут не так хорошо копировать себя, как клетки молодых людей. И у них могут возникнуть проблемы с переходом к патрулированию тела на случай будущих атак, сказал доктор.Шабнам Салими, профессор эпидемиологии и общественного здравоохранения в Медицинской школе Университета Мэриленда, который недавно написал статью о взаимодействии между старением и Covid-19.

    «Все это вместе делает иммунную систему менее функциональной во время старения», — сказал д-р Салими.

    Потенциал лекарственного средства

    Исследования, посвященные лечению Covid-19, должны будут учитывать конкретные клетки и вещества, которые начинают работать неправильно, когда иммунная система стареет, а исследуемые препараты для борьбы со старением могут быть полезны против коронавируса, пишет доктор.