alexxlab — Страница 1574 — Учебный центр — Курсы в Уфе, Обучение, Повышение квалификации

Отзывы paul mitchell the color: Краска для волос Paul Mitchell The color

Posted on 01.08.197022.07.2021 by alexxlab

Окрашивание Paul Mitchell в Москве, отзывы на Zoon.ru

Комментарий

Долгое время находилась в поисках хорошего мастера-парикмахера, экспериментируя то с одним, то с другим. Прошла путь от парикмахерских «эконом» до салонов «V.I.P». Но всегда чего-то не хватало.
И вот, свершилось ЧУДО! Нашла себе постоянного мастера и салон, в котором обслуживаюсь уже более 2-х лет. Мастер Ольга – настоящий профессионал своего дела, жизнерадостный и позитивный человек, с первых минут располагающий к себе. Если Вы не знаете, чего хотите на голове, это не беда, Оля всегда придет … – показать

на помощь и посоветует. Одно из самых ярких впечатлений и ощущений, Вы не поверите, я получаю при мытье головы. Золотые ручки Оли творят настоящее ЧУДО! Казалось бы пустяк, но это настоящий релакс, без дополнительной цены Вы еще и массаж головы получаете. Если Вы хотите сделать окрашивание, то смело доверьтесь Оле, подбор цвета это ее «конек». Каждый компонент взвешивается до грамма, чтобы получился нужный эффект. Кроме того, помимо стрижки, окрашивания и т.д, Оля прекрасно делает коррекцию, или при необходимости, форму для бровей. Попав в ее ручки, Вы выйдете из салона совершенно другим, освежившимся и похорошевшим человеком.
Часто приезжаем в салон всей семьей, с мамой и братом. Брату – стрижку, а маме – стрижку и окрашивание. Все всегда остаются довольны. Мама же отмечает, что краска очень ровно ложится и достаточно долго держится, а блеску волос после краски остается только позавидовать. А все потому, что в салоне используется только профессиональная краска — Paul Mitchell, состоящая из натуральных компонентов. Шампуни – также от производителя Paul Mitchell. После этих шампуней волосы становятся мягкими, шелковистыми и легко расчесываются.
Конечно же маникюр, педикюр и прочие процедуры я тоже посещаю в этом салоне. Это очень удобно, потратил пол дня, но при этом все сразу сделал.
Атмосфера в салоне всегда доброжелательная, там очень уютно и хорошо, совсем как «дома».
Очень советую ВСЕМ, приходите, не пожалеете.

палитра, инструкция по применению, стойкость, отзывы

Сегодня на прилавках магазинов представлено огромное количество красок разных производителей. Надо помнить, что при окрашивании волосы испытывают стресс, поэтому рекомендуется использовать щадящие и одновременно качественные красящие составы. Одним из таких считается краска Paul Mitchell. Основной ее компонент — авапуя — это выжимка из гавайского имбиря.

Достоинства краски

Есть много причин, чтобы выбрать средство этого производителя. Первая касается уникальной составляющей, к которой относится масло авапуи. Этот компонент отлично сочетается с другими натуральными ингредиентами. Во всех косметических средствах содержатся исключительно чистые природные экстракты и масла, придающие локонам восхитительные оттенки и здоровый внешний вид. Наличие пчелиного воска помогает сохранить влагу внутри волос, а также равномерно их окрасить. Хотя надо отметить, что аммиак в них все же присутствует, но его очень мало – 1,5 %.

Компания, выпускающая краску для волос Paul Mitchell, применяет самые новейшие технологии. Она выпускает красители в широком цветовом спектре, поэтому есть возможность при желании кардинально поменять образ либо немного оживить тон. После окрашивания волосы становятся:

блестящими;
красивыми;
струящимися;
здоровыми;
выразительными.

Краской Paul Mitchell полностью закрашивается и седина. Цветовой пигмент после окрашивания на поверхности дермы не остается. Полученный цвет даже при частом мытье долго не смывается. У всех окрашивающих средств этой линейки отмечается нежный эвкалиптовый запах.

Палитра

Палитра цветов красок данного производителя охватывает приблизительно 120 разных оттенков, начиная с натуральных, таких как русый, блонд, каштановый, и заканчивая экстравагантными – фиолетовый, розовый, зеленый, серебристый. Компания выпускает стойкую краску Paul Mitchell the Color, которая держится на волосах 4-5 месяцев. Есть тонирующие, вымывающиеся спустя 2 недели. В ассортименте имеются и особенные красители, предназначенные для мужчин.

Американской компанией выпускается 6 серий красок для локонов, которые друг от друга отличаются:

назначением;
стойкостью;
составом.

Различается краска Paul Mitchell палитрой цветов.

POP XG

Серия ярких оттенков носит название POP XG. В нее входят 18 нестандартных цветов, к примеру, серебристый, желтый, зеленый, розовый, салатовый, пурпурный и другие. Можно тонировать отдельные пряди или красить все волосы. Эти красители имеют кремообразную консистенцию. Окислитель не требуется. Эта краска волосы не сжигает и не сушит, а напротив:

сохраняет эластичность;
делает блестящими и мягкими;
ухаживает.

Процедуру окрашивания необходимо проводить аккуратно. Работать нужно в перчатках, не забывая удалять с поверхности кожи краску. Желаемый оттенок сохраняется на локонах на протяжении 3-х недель, но если структура волос пористая, то цвет может держаться 1,5-2 месяца.

THE COLOR

Стойкая краска для волос Paul Mitchell the Color отлично закрашивает седые волосы, а также идеально подходит для изменения природного цвета прядей. Полученный оттенок сохраняется 4-5 месяцев. В этом окрашивающем средстве содержится незначительное количество аммиака, а пчелиного воска 45%, поэтому защита локонов во время окрашивания обеспечена. Этот компонент не позволяет нарушить структуру волос. Благодаря наличию уходовых ингредиентов они питаются, увлажняются и приобретают жизненную силу.

В эту серию входят следующие разновидности:

HIGHLIGHT. Такой краской можно осветлить волосы на 4 тона. Она используется для нейтрализации, получения либо усиления цвета.
ULTRA TONER. Применяется на светлых локонах при необходимости убрать оттенок или его усилить.
XG. В данный подвид входит 79 оттенков. Используется для стойкого и полустойкого окрашивания, тонирования прядей.

SHINES

SHINES является лечебной краской для локонов. Она ухаживает за ними и восстанавливает, предназначена для тонирования и обновления оттенка. В ее составе отсутствует аммиак. В этом окрашивающем средстве содержатся природные ингредиенты, аминокислоты и протеины сои. Благодаря данным компонентам локоны лечатся изнутри, после чего приобретают здоровый вид. Краска сохраняется на волосах в течение 2-х месяцев.

THE DEMI

Тонирующий безаммиачный краситель THE DEMI изготовлен для людей, желающих поменять свой образ. Цвет не смывается 2 месяца. При помощи данного красителя можно получить очень яркий цвет и восхитительный оттенок. Безаммиачный краситель имеет гелеобразную консистенцию и мягкий кондиционирующий состав. Благодаря такой структуре средство:

хорошо ложится;
равномерно распределяется;
не причиняет волосам вред.

Наличие натуральных компонентов и отсутствие аммиака гарантирует превосходное состояние локонов после процедуры окрашивания. При желании получить идущий к лицу тон, можно смешивать разные оттенки, которых в этой палитре насчитывается 27.

FLASH BACK

При помощи линейки для мужчин FLASH BACK можно закрасить седину, вернуть полосам природный цвет. В состав тонирующих средств этой линейки входят соевые протеины и растительный экстракт, которые оказывают увлажняющее действие. В этой палитре красок содержатся натуральные цвета. Для получения нужного тона допускается их смешивание. На процедуру окрашивания краской Paul Mitchell FLASH BACK уходит совсем мало времени — не больше 10 минут. Оттенок держится на волосах в течение 1,5 месяцев.

Полироль для блондинок

Есть еще линия перламутровых полиролей Flash Finish, в которую входит пять оттенков. Они предназначены для окрашивания светлых локонов, придания им эластичности и сияния. После процедуры получается чистый блонд, в нем отсутствует желтизна. Кроме тонирования, полироль защищает от отрицательных внешних воздействий, ухаживает за прядями. Это выражается в том, что:

восстанавливается структура;
устраняется сухость и ломкость;
волосы становятся блестящими.

Средство Flash Finish представлено пятью разными оттенками:

нейтральный бежевый;
клубничный блонд;
медовый блонд;
ледяной блонд;
ультрафиолет.

Используя их, можно получить холодный или теплый тон.

Инструкция по применению

Перед окрашиванием волос краской Paul Mitchell необходимо помыть голову, желательно воспользоваться шампунем Shampoo Three или Shampoo Two. Нанести на пряди на 10-15 минут увлажняющую маску для восстановления Super Strong Treatment. Смыть ее и высушить волосы феном.

Далее по всей длине нанести красящий состав. Для получения цветного экранирования используют Shines clear shine с окислителем 2,1 %. Эту краску и окислитель берут в равных пропорциях. Состав перемешивают в неметаллической емкости. В средстве для бесцветного экранирования не содержатся окрашивающие пигменты.

После этого на голову надо надеть шапочку и оставить состав на 20 минут. Не нужно сооружать тепловую оболочку. После того как время истечет, голову тщательно промывают водой и шампунем, стабилизирующим цвет покрашенных волос — Color Protect Post Color Shampoo. Чтобы расчесывать было легче, специалисты рекомендуют наносить специальный кондиционер The Detangler. Когда локоны высохнут, их концы советуют смазывать маслом Styling Treatment Oil.

Отзывы

Как показывают отзывы, краска для волос Paul Mitchell при соблюдении технологии окрашивания не принесет им никакого вреда. Пользователи отмечают, что данное красящее средство прекрасно ложится, не сжигает локоны. Они по-прежнему остаются послушными, увлажненными и мягкими. В результате получается именно тот цвет, который был выбран изначально.

Девушки подмечают единственный минус красок этого производителя. Ими не стоит красить волосы после окрашивания составами других марок. Дело в том, что средства Paul Mitchell действуют более мягко, поэтому оттенок получится более слабым, чем указано в инструкции.

Восстановление волос. Уход за волосами — LiveJournal

Для чего нужен кислый кондиционер/ополаскиватель и как я его использую, я подробно писала здесь. Поэтому просто расскажу о своём новом кондиционере и почему я им заменила своего любимца Joico K-Pak Cuticle Sealer pH neutralizer. Я уже как-то писала, что в моём уходе для волос присутствует некоторый консерватизм. Новые средства я покупаю редко, и подробно изучив состав, а своими проверенными средствами пользуюсь годами, покупая снова и снова. И только производитель меня может «заставить» пуститься на очередные поиски. Так и произошло в этот раз. Я не смогла найти в продаже Joico K-Pak Cuticle Sealer pH neutralizer. Читала, что производитель или поменял формулу или вообще снял это средство с производства. В любом случае сегодня речь пойдет о его достойной замене — Alcina Acidic Conditioner. Это ополаскиватель немецкого бренда Alcina, продаётся в объёме 50 мл, 250 мл и 1250 мл. У меня, конечно, салонный вариант.

Консистенция у кондиционера Alcina гуще, чем у Joico Sealer, есть аромат (какой точно — описать не могу), вначале он казался мне навязчивым, сейчас уже привыкла, но, все же, еле ощутимый кисловатый аромат Joico Sealer мне нравился куда больше. Что же касается состава, то он предельно прост и лаконичен: эмоленты, лимонная и линоевая кислоты. Ведь самое важное в этих средствах – это кислый рН, таким кондиционерам не нужно ни восстанавливать волосы, ни питать, ни увлажнять их. Всё же не могу не сравнить составы двух одинаковых по предназначению кондиционеров.

И вот тут, конечно, очень хочется похвалить состав Joico: аминокислоты, пептиды, гидролизированный протеин, витамин Е, масло жожоба, касторовое масло.

Ополаскиватель Alcina Acidic Conditioner я рекомендую к покупке, потому что все обещанные функции он выполняет. И я очень рада, что замена оказалась такой удачной.

Покупала кондиционер здесь

Начитавшись восторженных отзывов о масках и кондиционерах бренда Hask, я тоже решилась на покупку!

Кондиционер с цитрусовым ароматом, достаточно густой, чтоб сказать, что упаковка, в которую он помещен, не совсем удачная. Каждый раз при использовании кондиционера бутылку приходится интенсивно встряхивать кверху дном.

Состав меня радует: несколько видов масел – арганы, ши, оливы и кокоса; глицерин, протеины сои, гидролизированные протеины пшеницы, гидролизированные протеины сои, гидролизированный кератин, пантенол и силиконы. Отличный питательно-восстанавливающий комплекс для поврежденных волос. Из «убитой мочалки» шелкового полотна, конечно, не сделает, а вот придать вид здоровых волос ухоженному блонду ему вполне под силу.

Эффект достаточно предсказуемый на моих волосах, как и от всех рабочих средств: мягкие, напитанные, увлажненные волосы! Но вот повторять покупку не буду. Потому что могу купить средства с похожим составом, но за меньшие деньги. Заказывать HASK на ebay или amazon достаточно не бюджетно с учетом доставки, а офф-лайн получается тоже не дешево.

Фото результата:

Кондиционер покупала на сайте kidstaff.com.ua

Для чего нужны шампуни глубокой очистки (ШГО) я писала здесь. Недавно у меня появился новый фаворит Goldwell Dualsenses Scalp Specialist.

Шампунь гелевый, прозрачный, на мой взгляд, чуть жидковат. Отлично пенится, бережно промывает мои осветлённые волосы, при этом совершенно их не сушит и не превращает в сеновал. Шампунь пахнет лаймом и моментально даёт ощущение свежести и чистоты.

Рекомендую использовать этот шампунь перед такими лечебными процедурами, как L’anza (еще о L’anza) и Matrix Total Results Miracle Morpher Kick Up Protein, а также перед восстанавливающими масками: Paul Mitchell Super-Charged Moisturizer и Fibre Force.

На фото результат после ШГО Goldwell и процедуры L’anza.

Шампунь покупала здесь.

Я очень не люблю и переживаю, когда производитель обновляет не только внешний вид косметического средства, но и состав. Как правило, заполучив своих почитателей того или иного средства, производитель идет по пути удешевления состава, при этом абсолютно не снижая стоимость на само средство, таким образом приумножает свои доходы. Ну а что покупатель? Производителю точно нет до него дела, как мне кажется. Я не маньячу в поисках всё новых и новых средств, если мне что-то подходит и нравится, то я готова это покупать годами. Как же обидно, что из-за измененной производителем формулы средство становится хуже и я пускаюсь в очередной поиск. ~~Ах, сколько маст-хэвных косметических штучек у меня вылетело.~~ Именно по этой причине я очень долго не повторяла покупку масляной несмывайки от Joico.

Последние два года я пользовалась миниатюрами несмывашек от CHI, меняя их одну за другой.

Они мне все нравятся, но все же до моей любимицы от Joico не дотягивают. И вот, спустя достаточно продолжительное время, я решилась на покупку Joico K-Pak color therapy restorative styling oil в новой версии. И ни разу не пожалела. Но это скорее исключение нежели правило.

Мои требования к несмывашкам остались такими же, как и раньше: добавить волосам блеска и лоска, снизить пушистость, сделать кончики более мягкими ~~ведь у блондинок они страдают больше всего~~, а расчесывание приятным, снизить негативное влияние сушки феном. Масло не должно утяжелять, сосулить, создавать вид неопрятных волос.

Моя новая любимая несмывашка от Joico K-Pak соответствует всем этим требованиям.

Хочется отметить, что состав существенно не изменился. База состава замешана на силиконах, тем не менее, всё также в составе присутствуют масло арганы, гидролизированный кератин, гиалуроновая кислота и алое, но теперь еще и немного пептидов добавили ~~тоже для пользы дела~~.

Резюме: отличная несмывашка с небесполезным составом. Маст- маст-маст-хэв!!!

Покупка сделана на сайте парфюмерия.

Опять я получила в подарок в момент покупки краски для волос, которой я осветляю корни PAUL MITCHELL The Color XG, пробник Paul Mitchell Strength Super Strong Daily Conditioner.

Теперь уже в салонном объёме:

Вот чтоб долго не писать, это просто БОМБА для осветленных поврежденных волос!!!

Теперь по порядку:

( от производителяCollapse )

От меня:

Состав кондиционера: кондционирующие добавки, аминокислоты, кукурузное масло, масло канолы, экстракт зародышей сои, гидролизированный протеин, молочная кислота, глицерин и силиконы.

Отличный рабочий состав для осветленных волос, направленный на реальное восстановление волос.

Производитель не указал, сколько стоит держать кондиционер на волосах, но то, что ему необходимо пару минут – это точно. Во время смывания водой волосы скользкие, гладкие и распутанные. После сушки феном без брашинга и дополнительных средств волосы упругие, блестящие, гладкие, в хорошем смысле тяжелые и плотные.

Кондиционер легко приобрести в специальных или интернет магазинах.

Сто лет ничего не покупала из косметики в супермаркете. Даже не знаю, что на меня нашло, но рука потянулась к маске для волос от Итальянского бренда Equilibra. У них и сайт свой есть ~~ну и вообще всё серьёзно~~.

Маску я купила из-за состава. Производитель утверждает, что в составе содержится 20% алое, что прекрасно для увлажнения, также из полезностей есть масло арганы, гидролизированный протеин, лецитин, водоросли и витамин Е, гидролизированный кератин. Маска гелевая, достаточно экономичная. По инструкции её следует держать 5-10 минут, у меня получилось – 7. Уже при смывании чувствуется, что волосы скользкие и гладкие. Конечно, большой вопрос, в какой концентрации находятся в составе полезности, потому как такой эффект могут давать и не самые полезные ингредиенты в маске: как жирные спирты и эмульгаторы.

В любом случае покупкой я осталась довольна, маску я купила в магазине Сильпо около 106 гривен. Эффект от маски мне понравился: плотные ровные и гладкие волосы. Есть блеск, есть ощущение копны на голове ~~а не три пера~~. Для испорченных и убитых волос маска не подойдет и чуда не сотворит, а вот для ухоженных пусть и поврежденных волос, но подпитанных кератином и протеином вполне.

Однозначно маска стоит своих денег и это еще раз подтверждает то, что и в супермаркете можно найти что-то приличное за сравнительно небольшие деньги и за совсем неприличные деньги полнейший развод в профе, как маска Matrix Total Results Pro Solutionist Total Treat

Очень люблю пробники, ведь можно сложить мнение о средстве и уже дальше думать стоит ли покупать полноразмер. Пробник Paul Mitchell Original The Detangler я получила в подарок в момент покупки краски для волос, которой я осветляю корни PAUL MITCHELL The Color XG.

( Что обещает производитель:Collapse )

Состав кондиционера замешан на эмолентах и эмульгаторе, также в хорошей концентрации в кондиционер входит экстракт моркови, масло моркови, масло виноградной кости, экстракт морских водорослей, экстракт жожоба, сок алое, экстракт ромашки, экстракт розмарина, масло кукурузы, витамин Е ну и без силиконов тоже не обошлось.

Кондиционер прекрасно распутывает волосы, делает гладкими и шелковистыми. Даже мои пушистые и волнистые волосы этот кондиционер делает прямыми. Важно, что волосы не легкие и летящие, а плотные и напитанные. Я очень-очень довольна и подумываю о покупке полноразмерного кондиционера. Единственное, что меня останавливает, так это информация от мастера-парикмахера, что при постоянном использовании, данный кондиционер может «желтить» блонд из-за моркови в составе.

На фото волосы просто высушены феном без брашинга и дополнительных средств.

Кондиционер легко приобрести в специальных или интернет магазинах.

Перхоть и шелушение кожи головы не дают вам покоя? Пора покончить с этой проблемой раз и навсегда. В нелегкой борьбе за здоровую кожу головы обязательно поможет специальный шампунь от перхоти Node DS+Anti-recidive, разработанный в лаборатории французских косметологов компании Bioderma. Препарат содержит уникальную формулу, которая уничтожает микрофлору, влияющую на появление перхоти, затем нормализует секрецию сальных желез.

Стоит отметить, что компоненты шампуня не только очищают и восстанавливают кожу, а и оказывают успокаивающее воздействие. Уже после первого применения Node DS+Anti-recidive вы заметите результат: зуд бесследно пропадет, волосы станут чистыми, гладкими и мягкими. Шампунь не вызывает аллергических реакций и раздражения. Его регулярное применение вернет волосам утраченный блеск, сделает их объемными

Перхоти у меня слава Богу нет, но шампунь я опробовала с удовольствием. Шампунь не предназначен для ежедневного мытья. Производитель рекомендует применять шампунь в периоды обострения 3 раза в неделю. Курс лечения — 3 недели. Для поддерживающей терапии применяется 1-2 раза в неделю.

Шампунь имеет гелевую консистенцию нежно-персикового цвета, пенится хорошо, пена выходит мелкая и плотная. Аромата шампуня я практически не чувствую, хотя что-то аптечное в нём есть. Шампунь бережно промывает мои осветленные поврежденные волосы, совершенно их не спутывая. Во время смывания шампуня водой волосы остаются гладкие. Кончики волос не подсушивает.

Состав: WATER (AQUA), SODIUM LAURETH SULFATE, SODIUM COCO-AMPHOACETATE, PEG-60 ALMOND GLYCERIDES, SODIUM LAUROYL SARCOSINATE, JUNIPERUS OXYCEDRUS WOOD EXTRACT, COCO-BETAINE, PEG-90 GLYCERYL ISOSTEARATE, PEG-12 DIMETHICONE, SODIUM SHALE OIL SULFONATE, SALICYLIC ACID, PIROCTONE OLAMINE, PYRIDOXINE HCL, UNDECYL ALCOHOL, ZINC GLUCONATE, ZINC PYRITHIONE, ZANTHOXYLUM ALATUM EXTRACT, MANNITOL, XYLITOL, RHAMNOSE, FRUCTOOLIGOSACCHARIDES, LAMINARIA OCHROLEUCA EXTRACT, ACRYLATES/C10-30 ALKYL ACRYLATE CROSSPOLYMER, POLYQUATERNIUM-10, SODIUM CHLORIDE, DISODIUM EDTA, SODIUM HYDROXIDE, LAURETH-2, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, OLEYL ALCOHOL, FRAGRANCE (PARFUM).

Состав шампуня основан на мягких и подходящих моей коже головы ПАВах. В состав шампуня включены глюконат цинка, пиритион цинка, пироктон оламин, салициловая кислота. Глюконат цинка — уменьшает выработку себума, снимает воспаление кожи. Пиритион цинка – активное антимикробное и антигрибковое химическое соединение, подавляет размножение и жизнедеятельность грибков – возбудителей перхоти, подсушивает кожу головы. Препарат эффективен в отношении стрептококков, стафилококков, грибов (в частности, Pityrosporum orbiculare) и ряда других патогенных микроорганизмов. Пиритион цинка, как и сульфид селена, салициловая кислота, дёготь и кетоконазол, обуславливает противосеборейное и противоперхотное действие шампуней. Пироктон оламин — эффективный активный ингредиент, предназначенный для шампуней от перхоти, препятствует образованию частиц перхоти; устраняет перхоть, очищает кожу головы. Салициловая кислота — удаляет с поверхности кожи излишнее количество омертвевших клеток.

Резюме: неплохой шампунь, но полноразмер явно не куплю. Возможно, если бы я оценила его лечебные свойства, то изменила своё мнение. А так, конкретно в тандеме с этим шампунем, каким бы из кондиционеров/маской я не пользовалась, получаю мягкие, но уж через чур легкие, податливые и воздушные волосы. Отличником в эффекте «тяжелого края» волос считаю шампунь от VICHY.

На фото волосы просто высушены феном, без укладки на брашинг и укладочных средств. Только шампунь, маска Goldwell Dualsenses Green Pure Repair 60-second Treatment и немного несмываемого ухода на кончиках.

Шампунь легко купить в аптеках города или интернет магазинах.

Праздники прошли и я начала разбор своих косметических подарков! Первое, что испробовала, была интенсивно восстанавливающая маска для ослабленных волос Matrix Total Results Pro Solutionist Total Treat.

Что же нам обещает производитель?

Для того, чтобы волосы выглядели ухоженными и здоровыми не достаточно просто помыть голову шампунем. В современном ускоренном ритме жизни, под влиянием негативных факторов окружающей среды волосы быстро теряют свою красоту и жизненную силу, поэтому регулярное применение питательной маски — актуальная процедура. В коллекции уходовых средств бреда Matrix есть крем-маска, созданная специально для ухода за поврежденными и ослабленными волосами.

Вроде бы маска заявлена, как интенсивно восстанавливающая…,а тут уже о питании речь. Ну да ладно, моим осветленным и поврежденным волосам питание тоже не помешает!

Matrix Total Results Pro-Solutionist Total Treat всего за 5 минут вашего драгоценного времени придает волосам мягкость, эластичность и блеск. Ее легкая формула без силикона, позволяет наносить средство не только непосредственно на пряди, но также на кожу головы! Крем-маска восстанавливает сухие и поврежденные волосы, интенсивно увлажняет и смягчает их, наполняет жизненной силой и энергией. После применения волосы становятся мягкими, гладкими и блестящими, легко расчесываются.

Что-то я совсем запуталась… Так что же маска делает? Восстанавливает? Питает? Увлажняет? Все же это разные направления по воздействию на волосы. Ведь восстанавливают волосы – кератины, протеины, увлажняют – алое, глицерин, пантенол, экстракт водорослей, питают – масла. Может производитель решил задобрить все волосы сразу?

Заглянем в состав:

Aqua/Water, Cetearyl Alcohol, Behentrimonium Chloride, Stearyl Alcohol, Cetyl Esters, Isopropyl Alcohol, Parfum/Fragrance, Methylparaben, Glycerin, Prunus Armeniaca Kernel Oil/Apricot Kernel Oil, Linalool, Benzyl Salicylate, Limonene, Chlorhexidine Dihydrochloride, Butylphenyl Methylpropional, Hydroxypropyltrimonium Hydrolyzed Wheat Protein, Citric Acid, Hexyl Cinnamal, Citronellol, Benzyl Alcohol, Alpha-Isomethyl Ionone.

Ну что ж… К сожалению: вода, жирные спирты/эмульгаторы и достаточно агрессивный растворитель… и это всё, что находится в составе до парфюмерной отдушки. Затем мы уже видим глицерин и масло абрикоса. Сначала я зацепилась за наличие в составе гидролизированного протеина, ингредиента действительно способного восстановить волос хоть в какой-то степени, но, увидев перед ним приставку Hydroxypropyltrimonium, поняла, что Hydroxypropyltrimonium Hydrolyzed Wheat Protein – это всего лишь антистатик и пленкообразующуя добавка.

Обычный состав маски-пустышки и не более того. Все что сделала моим волосам эта маска – облегчила расчесывание. Не заметила я ни блеска, ни плотности, ни особой мягкости. Напротив волосы были суховатые и какие-то через чур податливые, безжизненные. Все эффекты можно увидеть на фото.

Маску использовала один раз. Считаю, что такие разовые акции моим ухоженным волосам ничего плохого не сделают ~~хорошего правда тоже мало~~. Поэтому, крайне не рекомендую пренебрегать потребностями поврежденных волос, ведь регулярное использование средств-пустышек заметно может ухудшить качество даже очень ухоженных волос.

Обидно, что маска при её никчемном составе недешёвая. За эти деньги, а то и дешевле можно приобрести действительно восстанавливающую маску, как Goldwell Dualsenses Rich Repair 60sec Treatment.

Кондиционирующий крем для волоc Kemon Liding Care Curl Lover Magic Cream.
Пробник этого крема я получила в виде комплимента к основной покупке проф средств для волос. Объем пробника внушительный — 10 мл, точно хватит на несколько применений! Заглянула в состав и расстроилась! Но обещания производителя были такие сладкие и многообещающие. И я подумала, а может этот magic cream действительно волшебный!!!

Что же нам обещает производитель:

Не всегда получается легко и быстро расчесать непослушные или кучерявые волосы? Они спутываются, рвутся, электризуются и стараются всячески выйти из повиновения? Не беда! У итальянского производителя профессиональной косметики для волос Kemon уже подготовлено решение для этой проблемы.

Кондиционирующий крем для волос Liding Care Curl Lover Magic разработан для вьющихся и проблемных волос, его основной задачей является их смягчение, увлажнение и восстановление поврежденных участков. После использования крема волосы становятся шелковистыми и приятными на ощупь, они легко поддаются расчесыванию и укладке. При этом устраняется статическое электричество и волосы делаются менее подверженными повреждениям. Крем не требует смывания или дополнительной обработки, не утяжеляет волосы, не оставляет липкую или жирную пленочку на поверхности волосяного стержня.

Способ применения: Распределить небольшое количество крема (1 – 2 лесных ореха) по ладоням. Нанести на волосы попрядно. Не смывать. Приступить к укладке привычным способом.

Собственно эффект:

Вот такое сотворил этот несмываемый кондиционер от Kemon cream Curl lover! Тусклые липкие волосы похожие на паклю! Какое там облегчение расчесывания… Сухие и плохо расчёсываемые пряди. Ансамбль эффектов дополнил аромат дешёвой отдушки. Как сказал мой муж, аромат что-то из серии лосьона после бритья! Конечно, видя пустышечный состав, я особо ни на что не рассчитывала. Ну не может замес из силиконов и жирных спиртов восстанавливать и увлажнять волосы! А единственный ингредиент, который на это способен – гидролизированный протеин, болтается в списке далеко за консервантом. Эксперимент ещё раз подтверждает то, что средства следует покупать не по описанию, а по составу. Возможно, беспроблемным здоровым волосам этот волшебный крем и подойдёт, но вот с моим блондом волшебства не случилось! Обидно то, что я нанесла этот крем после интенсивной процедуры Ланза (ещё об этой процедуре). После кератинового протезирования Ланза мои волосы выглядят и чувствуют себя просто прекрасно, а тут такое…

Резюме: наихудший несмываемый крем для волос из всех, что я пробовала.

Фото волос после интенсивной процедуры Ланза с различными вариациями бустеров:

Paul Mitchell The Color XG

Выберите вариант товара:

В список желаний В списке желаний

Отзывы о Ежедневный шампунь для окрашенных волос Paul Mitchell Color Protect Daily Shampoo

Средняя оценка:

5,0

1 отзыв

Рекомендуют:
+1
0

Продлевает свежесть

5 Рекомендую

Достоинства: Ухоженные и здоровые волосы.

Недостатки: Нет.

Отзыв: Волосы у меня длинные и слишком сухие, не могу себе позволить очищение на каждый день, потому что это занимает много времени, но корни на голове быстро загрязняются, от чего вся длина приобретает неухоженный вид. Так как я их еще и окрашиваю, то искала очищающее средство, которое помогло бы продлить стойкость краски, тонизировать кожу головы и отрегулировать работу сальных желез. И таким для меня стал Ежедневный шампунь для окрашенных волос Paul Mitchell Color Protect Daily Shampoo. В первую … Читать далее

палитра, инструкция к препарату, стойкость, отзывы

Достоинства краски

блестящими;
красивыми;
струящимися;
здоровыми;
выразительными.

Палитра

Американской компанией выпускается 6 серий красок для локонов, которые друг от друга отличаются:

назначением;
стойкостью;
составом.

Различается краска Paul Mitchell палитрой цветов.

POP XG

сохраняет эластичность;
делает блестящими и мягкими;
ухаживает.

THE COLOR

В эту серию входят следующие разновидности:

HIGHLIGHT. Такой краской можно осветлить волосы на 4 тона. Она используется для нейтрализации, получения либо усиления цвета.
ULTRA TONER. Применяется на светлых локонах при необходимости убрать оттенок или его усилить.
XG. В данный подвид входит 79 оттенков. Используется для стойкого и полустойкого окрашивания, тонирования прядей.

SHINES

THE DEMI

хорошо ложится;
равномерно распределяется;
не причиняет волосам вред.

FLASH BACK

Полироль для блондинок

восстанавливается структура;
устраняется сухость и ломкость;
волосы становятся блестящими.

Средство Flash Finish представлено пятью разными оттенками:

нейтральный бежевый;
клубничный блонд;
медовый блонд;
ледяной блонд;
ультрафиолет.

Используя их, можно получить холодный или теплый тон.

Инструкция по применению

Отзывы

Защита или нападение? Мой летний уход вместе Paul Mitchell Ultimate Color Repair

Мои впечатления от линейки средств одной из сильнейших профессиональных марок для волос — Paul Mitchell

Всем привет)

Моей давней мечтой было попробовать средства Paul Mitchell, так как у данной компании отменная репутация: рабочие составы, сильный восстановительный эффект, комплексный подход.

Линии средств Paul Mitchell

Линеек у Paul Mitchell достаточно много.

Forever Blonde — для светлых и осветленных волос
Original — базовый уход
Moisture — программа интенсивного увлажнения для сухих и пористых волос
Color Care — для окрашенных волос
Smoothing — выравнивающая линия для пушащихся, непослушных волос
Strenght — укрепление и восстановление для поврежденных, ломких, ослабленных волос
Kids — детская линия, включающая шампунь «без слез» и легкий распутывающий спрей
Extra-Body — максимальный объем для тонких волос
Express Dry — сухой шампунь и сухой лак для волос
Express Style — экспресс-укладка волос
Soft Style — укладка волос с легкой степенью фиксации
Flexible Style — укладка волос со средней степенью фиксации
Firm Style — укладка волос с сильной степенью фиксации
Curls — уход за кудрявыми и вьющимися волосами
Ultimate Color Repair — восстановление и глубокое увлажнение волос

У Paul Mitchell также есть роскошная и загадочная линейка Marula Oil

Роскошный уход с маслом марулы холодного отжима.
5 продуктов преображают сухие, тусклые, непослушные волосы и за короткий срок возвращают им блеск и ухоженный вид. Используйте средства Marula Oil для постоянного ухода в любое время года. Волосы сохранят красоту и здоровье на долгие годы.

Будет у меня в хотелках)

Также у Paul Mitchell представлена целая линии проф.средств под общим названием Tea Tree – «уникальная коллекция продуктов для волос, с помощью которых вы легко превратите уход в изысканную спа-процедуру».

В серию Tea Tree входят следующие линейки:

Tea Tree Special — стимулирует обменные процессы в коже головы и ускоряет рост волос.
Tea Tree Scalp Care — против истончения и выпадения волос
Tea Tree Lemon Sage — Лимон и Шалфей — для тонких волос и кожи головы, склонной к жирности. Обеспечивают комплексный уход – придают дополнительный объем и нормализуют работу сальных желез. Дополнительно тонизируют и улучшают самочувствие.
Tea Tree Lavender Mint — Лаванда и Мята — идеально подойдут сухим волосам и чувствительной коже головы: успокаивает, нормализуют гидробаланс

Как я поняла, все эти серии с эффектом «холодка». Очень хочется попробовать такие средства

Серия Paul Mitchell Ultimate Color Repair

Вот мы и подошли к героям этого поста — средствам из линейки Ultimate Color Repair.

Что же обещает нам производитель:

Система ухода для волос, поврежденных термообработкой, окрашиванием и другими внешними воздействиями. Впервые PAUL MITCHELL использует в продуктах для волос ценнейший злак киноа, богатый важнейшими аминокислотами и микроэлементами. 4-ступенчатая бессульфатная система восстанавливает структуру волоса, глубоко увлажняет и защищает от дальнейших повреждений.

В серию Ultimate Color Repair от Paul Mitchell входят:

Ultimate Color Repair Shampoo — Бессульфатный шампунь
Ultimate Color Repair Conditioner — Кондиционер для волос
Ultimate Color Repair Triple Resque — Двухфазный спрей-глоссер
Ultimate Color Repair Mask — Маска для волос интенсивного действия

Причем сначала маски в данной линейки не было, она появилась сравнительно недавно. А сначала был такой наборчик (который можно приобрести и сейчас), но маску надо докупать отдельно.

У меня тревел-версии этих средств. Оформление, конечно, выше всяких похвал: стильное, яркое, летнее.

Чуть ниже расскажу о каждом средстве по отдельности и поделюсь своими впечатлениями. Но сначала кратко опишу состояние своих волос на момент использования линейки Ultimate Color Repair:

длина около 56 см
по структуре они прямые, очень тонкие
около 1/3 волос окрашена и потихоньку срастает
и эта срастающая часть поврежденная: много сечения, без должного ухода появляется ломкость
в декабре был проведен курс Кератинового восстановления Lanza в домашних условия (отзыв тут)
с мая провожу курс «Абсолютного счастья для волос от Lebel» (примерно 1-2 раза в месяц)

Бессульфатный шампунь Paul Mitchell Ultimate Color Repair Shampoo

От производителя:

Деликатно очищает и питает волосы, защищает их от внешних воздействий.
Подходит для регулярного использования.

Сохраняет цвет окрашенных волос, препятствуя быстрому вымыванию искусственного пигмента.
Содержит киноа, гидролизованные пшеничные протеины, экстракт подсолнечника.

Производство: США
Объем: 75; 250; 1000 мл
Цена: ~ 2260 р. за 250 мл

Состав

Разбор состава:
Water/Eau (Aqua) — вода
sodium cocoyl isethionate — Мягкий ПАВ, образующий плотную устойчивую пену. Характеристики: мягкий для кожи и глаз, отличный пенообразователь в жесткой и мягкой воде, биоразлагаемый.
cocamidopropyl betaine — Мягким амфотерный ПАВ. Не раздражает кожу, кондиционирует и обладает антистатическим действием
disodium laureth sulfosuccinate — ПАВ, уменьшает раздражение других поверхностно-активных веществ.
sodium lauroyl sarcosinate – мягкое очищающее средство, безопасное для кожи, в то же время, эффективно удаляющее грязь, бактерии, кожный жир. Не раздражает даже чувствительную кожу.
sodium lauryl sarcosinate — Анионный тензоактивный ингредиент, получаемый из кокосового масла. Не содержит сульфата, который заменен на сульфоацетатную группу. Не вызывая раздражения.
cyclopentasiloxane — создан на основе силикона. Используется в косметической продукции в основном как растворитель. Имеет очень высокую текучесть, что позволяет продукту равномерно растекаться на коже или волосах. Он работает как кондиционер. Имеет летучую форму – помогает другим составляющим впитаться в кожу/волосы, а сам при этом улетучивается.
dimethiconol — силикон с кондиционирующими свойствами, не растворим в воде
polyquaternium-7 — хороший антистатик, имеет увлажняющий эффект, придаёт волосам послушность.
hydrolyzed quinoa – природный кондиционер
trimethylsiloxyamodimethicone — силикон. Восстанавливает поврежденные участки волос, защищает от термального воздействия, защищает цвет окрашенных волос, придает сияние и блеск.
c11-15 pareth-7; c12-16 pareth-9 — ПАВ-Неионогенные, эмульгаторы — используют для лучшего размешивания компонентов и создания устойчивых эмульсий
glycerin — глицерин — влагоудерживающее, увлажняющее средство, стабилизатор
trideceth-12 — эмульгатор, увеличивает способность проникать компоненты в кожу и волосы
hydrolyzed wheat protein pg-propyl silanetriol — многофункциональный сополимер силикона на основе гидролизованного протеина пшеницы. Используется в качестве кондиционирующей, придающей блеск и защищающей добавки в средства для волос.
butylene glycol — Двухатомный спирт, усиливает действие других ингредиентов, обладает хорошей антимикробной активностью, нетрадиционный консервант.
helianthus annuus seed extract – экстракт подсолнечника – смягчает, увлажняет
cinnamidopropyltrimonium chloride — кондиционер природного происхождения
saccharum officinale extract – экстракт листьев шалфея — бережно увлажняет, успокаивает раздраженную и поврежденную кожу
citrus limon peel extract — тонизирует, кондиционирует
niacinamide – (стабильная форма витамина B3, никотиновая кислота) – укрепляет корни волос, придает блеск, гладкость, профилактика сечения
calcium pantothenate – антистатик, кондиционер
sodium ascorbyl phosphate – аскорбиновая кислота (витамин С) — Антиоксидант, стимулятор синтеза коллагена, блокирует УФ-индуцированное пероксидное окисление липидов.
pyridoxine hcl — витамин В6 – кондиционер, антистатик; придает блеск, мягкость
maltodextrin – патока — используется как загуститель, а так же влагосбережающий, плёнкообразующий компонент
silica – диоксид кремния, кварц – кондиционер
sodium starch octenylsuccinate — стабилизатор
panthenol — пантенол — увлажнитель
aminopropyl phenyl trimethicone — кондиционер
glycol distearate — загуститель
peg-150 pentaerythrityl tetrastearate — загуститель и вспомогательный эмульгатор
peg-6 caprylic/capric glycerides – эмульгатор, смягчитель
polyquaternium-10 – кондиционер, улучшает расчесываемость мокрых и сухих волос, придавая им блеск и пышность, при этом сохраняя локоны и облегчая укладку.
trisodium ethylenediamine disuccinate — хелатирующее средство, используется в косметике для очищения воды от металлов
cassia hydroxypropyltrimonium chloride — кондиционер
phenoxyethanol — растворитель и консервант
phenethyl alcohol — консервант
caprylyl glycol — добавка к консервантам, обладает антимикробной активностью
ethylhexylglycerin – натуральный консервант, альтернатива парабенам. ПАВ и безопасный консервант для человека, но опасный для микроорганизмов.
propanediol – увлажняет, усиливает действие консервантов, выступает в качестве растворителя и носителя активных компонентов
tris (tetramethylhydroxypiperidinol) citrate — вещество, защищающее шампунь от UV-излучения и способствующее сохранению его окраски.
ethanol – этиловый спирт — в шампуне используется как солюбилизатор — вещество, которое повышается растворимость труднорастворимых ингредиентов: отдушек, консервантов, бактериостатических добавок
citric acid — Лимонная кислота — регулятор кислотности. В моющих средствах используется для снижения pH с щелочной среды к нейтральной.
lactic acid – Молочная кислота – регулятор кислотности, восстановитель волос
malic acid – Яблочная кислота — регулятор кислотности, обладает антиоксидантными, очищающими, увлажняющими, противовоспалительными свойствами
cl 19140 (yellow 5) — краситель
cl 16035 (red 40) — краситель
parfum — отдушка
benzyl salicylate — Эфир салициловой кислоты. Обладает слабым бальзамический запахом и фиксирующими свойствами, УФ-фильтр
hexyl cinnamal — ароматизатор, натуральный ингредиент, используется для придания запаха ромашки

Резюме по составу: сколько же тут компонентов!) Итак, моющая основа тут бессульфатная, как и обещал производитель, ПАВы мягкие и дружелюбные к коже головы. Также шампунь содержит несколько различных силиконов. Есть кондиционирующие и антистатические добавки. Но не обошлось и без натуральных ингредиентов: тот самый злак киноа, экстракты подсолнечника, шалфея, лимона, витамины: С, В6. Из увлажнителей — глицерин, пантенол. Есть и УФ-фильтр.

Упаковка, консистенция и аромат

Упаковка тревел-версии шампуня представляет собой тюбик, но благодаря достаточно густой консистенции и герметичной крышке содержимое не норовит убежать. В то же время добывать из такой упаковки шампунь удобно, не нужно прикладывать усилия.

Консистенция, как я уже отметила, достаточно густая, цвет светло-оранжевый, без перламутра

Аромат у шампуня, как у всей линейки очень своеобразный и даже уникальный. Тут не просто какие-то цветочки или кокосик, нет, здесь ощущается аромат..орешков и патоки. Вообще сначала не могла понять, что же это за запах такой у средств. Муж сказал, что ему напоминает мимуё. Да, что-то есть, но не такой травяной акцент. Позже, при разборе составов, я обратила внимание на тот самый компонент, обспечивающий УФ-фильтр — benzyl salicylate — — обладает слабым бальзамическим запахом. Видимо, это и есть часть аромакомпозиции данной линейки. Другие компоненты дополняют ее цветочными и медовыми нотками.
Аромат интенсивный. Поставила средства на полочку в коридоре, и проходя мимо — чувствую этот запах. На волосах после высушивания он также ощущается около 1-3 часов (если не выходить на улицу! Об этом чуть ниже..)

Мои впечатления

Очищение — шампунь прекрасно справляется с этой, по сути, своей главное задачей: промывает качественно, но без скрипа. Мягко очищает поврежденную длину.

Питание, увлажнение — данный шампунь я бы больше отнесла именно к увлажняющим, но и небольшое питание присутствует.

Утяжеление — шампунь не утяжелил мои тонкие волосы даже при постоянном использовании, несмотря на обилие силиконов и кондиционеров в составе.

Объем волос — не снижается, даже наоборот, у корней и по длине он увеличивается

Свежесть корней — у меня жирный тип кожи головы, и обычно мою волосы черед день либо каждый день. С данным шампунем корни свежи и на вторые сутки, что для меня очень здорово. НО. С данной линейкой мне приходится мыть волосы каждый день, а почему так — напишу в описании впечатлений от кондиционера.

Зуд кожи головы, выпадение волос, перхоть — и здесь шампунь показал себя хорошо: выпадения волос не вызвал, равно как и перхоти. А вот с зудом… Он начинался только 1 раз, и то когда между мытьем прошло более 2-х суток(( Но так лучше не делать.

Защита цвета — в данный период времени я не окрашиваю волосы, поэтому про скорость смывания краски с этим шампунем сказать не могу. Но я как раз делала салонную процедуру «Абсолютное счастье для волос от Lebel», и могу отметить, что с этим шампунем эффект продлевается.

Итоговое мнение: отличный шампунь для постоянного использования на поврежденных волосах, особенно актуален будет тем, кто делает различные салонные процедуры, окрашивает волосы — с них медленнее вымывается кератин и, возможно, краска тоже.

Моя оценка шампуню: 5

Результаты на волосах

Кондиционер для волос Paul Mitchell Ultimate Color Repair Conditioner

От производителя:

Насыщенный кондиционер плотно запечатывает кутикулярный слой, придает волосам интенсивный блеск и делает их максимально гладкими.
Восстанавливает гидробаланс благодаря киноа, пантенолу, маслам ши и жожоба.

Надежно защищает волосы от внешних воздействий, включая UV-лучи, облегчает расчесывание и сохраняет цвет после окрашивания.

Производство: США
Объем: 75; 200; 1000 мл
Цена: ~ 2660 р. за 200 мл

Состав

Разбор состава (только тех компонентов, которых нет в шампуне):
behentrimonium methosulfate – эмульгатор, кондиционер, дает приятную эмульсию, укрощает непослушные волосы, дарит блеск
cetearyl alcohol — растворитель, эмульгатор, загуститель, антисептик, придаёт приятный запах
divinyldimethicone/dimethicone copolymer – пленкообразователь, кондиционер
c12-13 pareth-23 — эмульгатор
c12-13 pareth-3 — эмульгатор
cetyl esters — синтетический воск (продукт реакции смеси кислот и цетилового спирта), очень хороший растворитель и эмульгатор, хорошо смягчает, кондиционирует
isopropyl myristate — синтетический жир, хорошо распределяется на поверхности, смягчает trimethylsiloxyamodimethicone
polyquaternium-37 — дает кондиционирующее действие без утяжеления, мягкую фиксацию, распутывающий эффект и блеск.
propylene glycol dicaprylate/dicaprate – эмолент, кондиционер
ppg-1 trideceth-6 — кондиционер
olealkonium chloride — кондиционирующий компонент. Облегчает расчесываемость сухих и влажных волос. Уменьшает статическое электричество.
butyrospermum parkii (shea) butter – масло ши — питает волосы
glycine soja (soybean) oil – соевое масло – питает, увлажняет
Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil – масло жожоба – питает, кондиционирует и увлажняет волосы
helianthus annuus seed oil – масло семян подсолнечника – питает, смягчает
tocopheryl acetate – витамин Е – питает и сягчает
phytantriol – увлажняет, кондиционирует
guar hydroxypropyltrimonium chloride – антистатик, кондиционер
disodium edta – смягчает водную фазу продукта, усиливает действие консервантов

Резюме по составу: основу кондиционера составляют эмульгаторы и воски, в качестве увлажнителей — глицерин и пантенол, как и в шампуне. Состав с шампунем вообще схож, но тут появляются питательные масла: ши, жожоба, соевое, подсолнечное. Кондиционирующие компоненты и уф-фильтр также присутствуют.

Упаковка, консистенция и аромат

Упаковка мини-версии средства, также как и у шампуня, — мягкая туба. Средство выдавливается без проблем и в нужном количестве.

Консистенция густая и однородная, бледно-оранжевого, почти белого, цвета.

Аромат кондиционера идентичен аромату шампуня, на волосах остается на несколько часов (если не выходить на улицу )

Мои впечатления

Кондиционирование — это первое, на что я обычно обращаю внимание в подобном средстве, и здесь это свойство на высоком уровне. Уже при смывании ощущается шелковая гладкость, мягкость и беспрепятственное прочесывание — все признаки хорошего кондиционирования. После высыхания волосы лежат одним полотном и легко расчесываются.

Увлажнение — да, оно чувствуется, даже кончики получают его в достатке.

Питание — также присутствует за счет различных масел в составе, появляется плотность, объемчик

Блеск — на обычном для меня уровне, какого-то супер-сияния нет, но и матовости тоже

Объем — не съедается (видимо за счет питательных свойств кондиционера)

Защита цвета (в моем случаем — защита от вымывания кератина после «Абсолютного счастья») — да, если применить шампунь и кондиционер данной линейки на следующий день после процедуры Lebel, то эффект продлевается, при этом волосы и корни чистые)

Защита от солнечных лучей — данное свойство проверить уже сложнее, но за всё время использования всей серией волосы не выгорели и не стали суше, что может свидетельствовать о том, что защита есть. Но так как средство смываемое, защиту он дает ненадолго, поэтому в течения дня нужно подключать солнцезащитные спреи, а сам кондиционер обновлять ежедневно. Причина такого частого мытья волос заключается в следующем пункте…

Защита от впитывания волосами посторонних запахов — для меня было неожиданным и неприятным сюрпризом полное отсутствие такой защиты. Стоит мне только пройтись по улицам города, как с волос уходит этот загадочный орехово-бальзамический аромат и появляется запах мегаполиса . Для меня это не только неприятно в обонятельном плане, но и показатель того, что средство не так уж и сильно защищает волосы… Хотя за всё время применение кондиционер не иссушил волосы, а даже наоборот поспособствовало восстановлению, я всё же снижу его балл за такое свойство. Я чаще всего мою голову по утрам, и с этим средство к вечеру запах от волос очень неприятный… На следующий день перемываю, даже если корни еще в порядке и сами волосы не помяты. Пробовала заменить это средство на кондиционер от Lanza: сначала приятный ягодный аромат полдня, а к вечеру — отсутствие как аромата самого кондиционера, так и уличных запахов.

Расход — средства надо немного, чтобы он подействовал, нет смысла наносить сразу полтюбика. Поэтому назову кондиционер экономичным (и спустя месяц у меня еще не закончислся мой мини-объем в 75 мл!)

Итоговое мнение: очень хороший кондиционер, который выполняет всё, что обещал, но то, что он не дает защиты от посторонних запахов, для меня неприемлемо. Возможно, где-то вдали от больших городов, на морском побережье, это свойство и не будет докучать. Но в условиях мегаполиса пользоваться данным средством желания нет. И всё же постараюсь быть объективной в оценке…

Моя оценка кондиционеру: 4

Результаты на волосах

Маска для волос интенсивного действия Paul Mitchell Ultimate Color Repair Mask

От производителя:

Любое внешнее воздействие повреждает волос и может сделать его тусклым.
ULTIMATE COLOR REPAIR MASK восстанавливает структуру волоса и одновременно ухаживает за кутикулярным слоем, возвращая блеск и защищая от будущих повреждений.
Комплекс Quinoa Color Repair на основе ценнейшего злака киноа, натуральных масел и антиоксидантов работает сразу в 2-х слоях волоса: в кортексе, где минимизирует повреждения, восстанавливает и нормализует гидробаланс; в кутикулярном слое, формируя защитную матрицу вокруг волоса, разглаживая его и усиливая блеск.
Маска имеет кондиционирующий эффект.
Наносите маску на чистые, подсушенные полотенцем волосы на 5-15 минут.
Используйте ее раз в неделю в сочетании с глоссером TRIPLE RESQUE для максимальной защиты и чередуйте с кондиционером ULTIMATE COLOR REPAIR CONDITIONER, чтобы обеспечить волосам комплексный уход и восстановление.

Производство: США
Объем: 75, 150, 500 мл
Цена: ~ 3360 р. за 150 мл

Состав

Разбор состава (только тех компонентов, которых нет в предыдущих средствах):
hydroxyethylcellulose — Эфир целлюлозы — модификатор вязкости, водоудерживающее средство, стабилизатор эмульсий, обеспечивает мягкую и однородную структуру продукту
methylchloroisothiazolinone — Консервант, противогрибковое и противомикробное средство, предназначен для продуктов на водной основе. Из за высокой агрессивности данный антисептик не желателен в детской косметике. При высокой концентрации может вызвать химические ожоги (из за этого его разрешено добавлять только в продукты которые не имеют долгий контакт с кожей – гели для душа, мыло, шампуни).
methylisothiazolinone — консервант обычно используется в сочетании с Метилхлоризотиазолинон (Methylchloroisothiazolinone) в концентрации 3:1 соответственно. Используются для контроля роста микроорганизмов в в водных расворах.
magnesium nitrate — кондиционер
magnesium chloride – регулятор вязкости
benzyl alcohol — растворитель

Резюме по составу: состав очень схож с составом кондиционера по наименованию компонентов, но вот по их процентному содержанию они отличаются: во-первых, глицерин в маске идет в самом начале, во-вторых, разница чувствуется и после применения маски, но об этом чуть ниже.

Упаковка, консистенция и аромат

Упаковка — всё та же мягкая туба

Консистенция у маски схожа с консистенцией кондиционера, разве что у маски она чуть гуще

Аромат, как я уже отмечала, у всей линейки одинаковый, на волосах остается ненадолго (опять же из-за улицы..)

Мои впечатления

Кондиционирование — начну с этого свойства. Производитель указывает, что маска имеет такой эффект. И действительно, уже при нанесении он чувствуется. То есть какой-либо кондиционер маске не требуется.

Внешний эффект — а вот здесь меня ждало полное разочарование.

При первом использовании маски, я нанесла ее на волосы в среднем количестве (чуть больше, чем на свотче). Смывалась маска несложно. Промыла волосы тщательно, нанесла спрей Paul Mitchell из этой же серии, оставила волосы сушиться. Длина сохла медленно, и это вселяло надежду на потрясающий эффект от маски. Но после высыхания я была в шоке: волосы были матовые, на них чувствовался сильный налет, расчесывались с трудом И сначала я подумала, что виновник такого эффекта — спрей (он очень своеобразный), но после тщательного тестирования всех средств по отдельности я заключаю — это маска.
При следующем использовании (маску использовала не подряд 2 дня, а раз в неделю) я нанесла много меньше маски и прогревала ее под термошапочкой, и эффект уже был не с таким налетом, но всё равно он чувствовался(
В другой раз я нанесла ее еще в большем количестве, считая, что в тот первых раз в плохом результате был виноват спрей. Но получила жутко матовые, но объемные волосы — и как раз в этот день отключили горячую воду и далее мне пришлось испытывать маску в «тазиковых» условиях. К слову, на следующий день состояние волос стало лучше, появился блеск и ощущение налета на волосах снизилось, видимо, я его счесала… На расческе остался жуткий налет (до этого она была абсолютно чистая, только что вымытая
И наконец, правильное использование маски — ее надо наносить совсем немного — в 2 раза меньше, чем у меня на свотче! только тогда налет минимален и даже появляется немного блеска, но объем и шершавость всё равно присутствуют. Я пробовала наносить кондиционер после маски (после ее смывания), но налет всё равно есть. Он даже может остаться и на следующее мытье, если маска была нанесена очень густо.

Восстановление — а вот это свойство, как ни странно, маска обеспечивает. Очень хорошо это заметно, если на следующий день после ее применения использовать маски фирм Kerastase и Loreal Professioneel. Я использовала маску Fresh Feel от L’Oreal Professionnel — и эффект был отличный: маска с низким рН, отлично закрывает кутикулу волос, придает потрясающий блеск, и после сильной протеиновой маски такие средства идут очень хорошо.

Блеск гладкость — слабый, а если перестараться с маской — то вообще никакой.

Объем — зато вот его много. Даже можно делать различные прически)

Защита от впитывания волосами посторонних запахов — тут тоже ее нет, как и в случае с кондиционером — к вечеру эти матовые волосы еще и скверно пахнут((

Расход — ну очень экономичное средство, с ним даже цена за маску не пугает. За месяц у меня ушла максимум 1/3 часть тюбика 75 мл, и то я еще экспериментировала с количеством.

Итоговое мнение: маска разочаровала меня, и так бы поставить ей 1, но после курсового использования я заметила, что волосы не только сохранили качество, но и стали лучше. Получилась такой своеобразный курс восстановительных процедур, где визуала нет вообще… Но зато кончики сейчас без единого сеченого волоска (по длине они так и остались, конечно..), мягкие и ломкости нет и в помине.

Поэтому прибавляю маске 2 балла) Но возвращаться к ней желания нет. Возможно, обладательницам сильно-сильно поврежденных, обесцвеченных волос маска дала бы и визуальный эффект тоже.

Моя оценка маске: 3

Результаты на волосах

Фото после правильного использования маски — небольшой блеск есть

Блестят, вы думаете?) Посмотрите видео волос после спрея, которое будет чуть ниже по тексту, и напишите мне где же лучше блеск? Снимала специально в одинаковых условиях.

Двухфазный спрей-глоссер Paul Mitchell Ultimate Color Repair Triple Resque

От производителя:

Максимальная термозащита для волос любого типа.
Содержит светоотражающие частицы, придающие волосам интенсивный блеск.

Киноа, экстракты сахарного тростника, лимона и витаминный комплекс сохраняют гидробаланс, нейтрализуют воздействие высоких температур, делают волосы мягкими и эластичными.
Обладает антистатическим эффектом.
Наносить на мокрые волосы, не отжимая их полотенцем
.

Производство: США
Объем: 25; 150 мл
Цена: ~ 2770 р. за 150 мл

Состав

Разбор состава (только тех компонентов, которых нет в предыдущих средствах):
isododecane – легкий летучий эмолент
phenyl trimethicone – силикон, смягчает, придает блеск
gluconolactone — увлажнитель
sodium benzoate — консервант
limonene — Лимонен. Обладает сильным запахом апельсина. Используется в качестве ароматизатора.

Резюме по составу: компоненты здесь в большинстве повторяют шампунь и кондиционер, только добавлены легкие летучие силиконы и другой консервант. Но увлажнитель тут не глицерин, а gluconolactone. Спирта спрей не содержит.

Упаковка, дозатор, консистенция и аромат

Упаковка у спрея очень красивая, выполнена из мерцающего пластика. В лучах солнца это смотрится особенно завораживающе

А вот дозатор распыляет очень тонкой сильной струей, из-за чего сразу на волосы направлять его нельзя — попадет только на малую область и сразу перепитает( Поэтому, я наношу сначала на ладонь.

Консисенция интересная для спрея — водянисто-масляная. Спрей двухфазный, и если не встряхнуть содержимое флакончика очень-очень тщательно, то будет масляная пленочка, как на свотче.

Аромат такой же — на волосах не остается (если использовать спрей отдельно от всей линейки)

Мои впечатления

Правильное применение спрея — начну с этого пункта — после сильного встряхивания флакончика, распылить на ладонь, сделав всего 3 нажатия, затем равномерно распределить между ладонями и нанести на волосы, не затрагивая прикорневую зову. ВАЖНО! волосы должны быть мокрыми! То есть сразу после смывания кондиционера или маски и нужно нанести данный спрей. Даже на 1 минуту не нужно заворачивать волосы в полотенце, просло лишь слегка отжать их аккуратно руками. А после нанесения спрея можно завернуть волосы в полотенце на 2-5 минут.

При нанесении ощущения странные — волосы кондиционируются, но не становятся слегка масляными, как от кремовых или масляных несмывашек, а будто просто мокрые, как если нанести на них обычную воду, но тут она еще и кондиционирует. Это создает обманное желание нанести еще одну порцию спрея, но так делать нельзя — будет перепитка. Она также возникает, если нанести спрей на не мокрые, а влажные волосы.

Кондиционирование — как я уже отметила, спрей кондиционирует достаточно сильно, и после высыхания волосы расчесываются отлично, но это и заслуга смываемых средств, используемых до спрея.

Блеск — тут тоже не всё зависит от спрея. Основной уход — шампунь, кондиционер/маска — тоже важен. Сначала я думала что это спрей дает матовость волосам (хотя как же так, ведь он называется глоссер!), но попробовав его с другими средствами могу отметить, что их блеск он не перекрывает, а выгодно подчеркивает. Но что-то необычное тоже не делает. И не может придать волосам блеск после маски той же серии, от которой налет и матовость…

(На этих фото волосы после маски Fresh Feel от L’Oreal Professionnel и спрея-глоссера Paul Mitchell)

Увлажнение/сухость — ни того, ни другого спрей не дает, тут он больше идет как нейтральное средство.

Термозащита — использовала фен+брашинг — и спрей действительно хорошо защищает волосы от укладки. Немного фиксирует прическу, если кончики завить на брашинг(10 секунд на средней мощности фена).

Объем — спрей придает небольшую плотность волосам по длине.

Расход — учитывая, что надо всего 3 нажатия, спрея хватит надолго, даже моего объема в 25 мл.

Итоговое мнение: спрей выступает хорошей термозащитой с легкой фиксацией, не сушит, но какого-то сверхблеска не дает. Многое зависит от базы — маски или кондиционера, которые были использованный до спрея. Также немного странный дозатор и непростое нанесение, легко переборщить. Поэтому немного занижу данному средству оценку.

Моя оценка спрею-глоссеру: 4

Результаты на волосах

И в замедленном режиме:

(Повторюсь, маска тут была использована Fresh Feel от L’Oreal Professionnel и после уже спрей-глоссер Paul Mitchell)

Заметна разница с предыдущими видео? Тактильно она просто колоссальная!

Итоговые выводы

Серия Paul Mitchell Ultimate Color Repair произвела неоднозначное впечатление. Из всех средств больше всего понравился шампунь, хотя я ожидала такого от маски или спрея. Но они оказались с сюрпризами. В то же время, спустя месяц использования данных средств волосы не стали выглядеть хуже, а напротив, улучшилось их качество, идеально сохранились кончики. Также серия помогала продлевать эффект от салонных процедур. Я бы порекомендовала данную линейку обладательницам сильно поврежденных, осветленных волос. Но не ждите яркого визуала.

Вот и все мои впечатления о продуктах Paul Mitchell.

Всем красивых волос и удачных средств в уходе за ними.

Продукты в посте

Краска для седых волос Пола Митчелла Полный обзор 2021

Краска для седых волос Пола Митчелла Полный обзор

Иногда единственное решение, чтобы скрыть седые волосы, — это их покрасить. Когда приходит время красить волосы, нужно уже определиться с тем, какой цвет волос вы собираетесь использовать. Существует так много различных марок продуктов для волос, что это решение может быть довольно трудным.

Paul Mitchell — компания, которая производит средства для волос, которым вы можете доверять, и вам следует подумать о том, чтобы получить свой цвет для волос.

О красках для волос Paul Mitchell

Краски для волос Paul Mitchell существуют уже 40 лет, и они сосредоточены на производстве средств для волос и инструментов салонного качества. Хотя Пол Митчелл — это название основного бренда, есть и другие торговые марки, которые производит эта компания.

Некоторые из этих брендов включают MITCH, Pro Tools, Neuro, MarulaOil и MVRCK, но есть и несколько других брендов. Все эти бренды принадлежат одной компании и в основном специализируются на продукции для волос.

В этой компании выделяется тот факт, что они были первой профессиональной компанией по производству волос, которая официально выступила против испытаний на животных. С тех пор они придерживаются этой позиции, и вы можете быть уверены, что какой бы продукт вы ни использовали, он не тестировался на беспомощном животном.

Более того, компания, занимающаяся средствами по уходу за волосами Paul Mitchell, сделала все возможное, чтобы как можно больше вернуть окружающей среде. Они делают это, поддерживая ряд благотворительных фондов во многих странах.

Есть тысячи салонов Paul Mitchell в более чем 80 странах и более сотни парикмахерских Paul Mitchell. В этих школах вас научат делать все необходимое для открытия собственной парикмахерской.

Окончив школу Пола Митчелла, вы получаете больше, чем просто диплом. Если вы проявите достаточно навыков, вас даже могут пригласить принять участие в одном из нескольких мероприятий. Одно заслуживающее внимания событие — это награда North American Hair Styling Awards (NAHA).

Все это было начато двумя друзьями по имени Джон Пол ДеДжориа и Пол Митчелл.Они начали с 700 долларов и мечтой построить компанию, которая продавала бы товары для волос роскошного качества по цене, доступной каждому.

Что входит в состав краски для волос Paul Mitchell

Пол Митчелл не перечисляет ингредиенты на своем сайте, как это делают другие краски для волос, но некоторые ингредиенты легко найти. Легко найти такие ингредиенты, как алоэ вера, кальций и химические вещества, придающие цвет.

Одним из ингредиентов является пчелиный воск, поэтому цвет густой и требует проявителя.Также присутствует масло шаровидного эвкалипта и несколько других растительных ингредиентов.

Однако одна вещь, которой нет в красках для волос Пола Митчела, — это глютен. Хотя аммиак присутствует, как и в большинстве продуктов для окрашивания волос, его гораздо меньше, чем в других вариантах.

Если вам нужно знать, что все ингредиенты, вы можете отправить им сообщение на их официальном сайте или позвонить им, и они довольно быстро ответят. Если вы найдете список в Интернете, вы обнаружите, что многие из этих ингредиентов трудно произносить, и вы вряд ли узнаете, что они из себя представляют.

Как это работает для седых волос

Хотя средства для волос Paul Mitchell существуют уже более 40 лет, они работают над красками для волос уже 20 лет. Эти краски для волос можно использовать, чтобы полностью окрасить волосы, придать тон вашему цвету и эффективно скрыть седину.

На ваш выбор предлагаются перманентные, полутоновые и полутоновые краски для волос Пола Митчелла. Стойкие цвета лучше всего подходят, если у вас есть заметная седина в волосах. Этот тип дает 100% -ное покрытие серого и намного лучше справляется с красными цветами.

Краски для волос Demi — хороший вариант, если вы хотите, чтобы цвет волос держался от 4 до 6 недель. Этот тип краски для волос может почти так же эффективно скрыть седину, и в ее состав не входит аммиак. Если вы хотите какое-то время опробовать цвет, но не навсегда, это может быть правильным выбором.

Что касается полутипов красок для волос, то их хватает примерно на одну неделю или от 6 до 8 шампуней. Это хорошо, если вы впервые наносите свой цвет для волос.Этот тип цвета волос может давать более яркие цвета, но они, как правило, быстро тускнеют и выглядят тусклыми.

Благодаря всем этим опциям, предлагаемым Полом Митчеллом, легко попробовать цвет, чтобы увидеть, нравится ли он вам. Однако, если у вас более 20% седых волос, то, скорее всего, полуфабрикат не даст вам ни одного сплошного цвета.

Хотя вы все еще можете использовать полукрас, если у вас больше седых волос, это приведет к неравномерному цвету, как будто у вас есть блики на ваших волосах. Это по-прежнему может дать вам хорошее представление о том, как будет выглядеть стойкий цвет.

Pros

Обеспечивает 100% покрытие для чистого цвета.
Борется с желтыми волосами.
Естественный цвет волос, незаметный при отрастании.

Минусы

Поставляется методом проб и ошибок.

Преимущества красок Paul Mitchell
При покупке продуктов для волос непосредственно на официальном сайте Пола Митчелла вы можете получить бесплатные образцы.Это позволяет вам протестировать небольшое количество краски для волос, не открывая емкость, которую вы купили.
Это не только чрезвычайно полезно, но и может упростить возврат цвета, если вы обнаружите, что результат не совсем то, что вы ищете. Тем не менее, краска Paul Mitchell отлично окрашивает даже самые стойкие седые волосы.
Тот факт, что краски для волос Paul Mitchell действительно содержат так много натуральных ингредиентов, также является плюсом. На самом деле запах действительно хорош благодаря натуральным ингредиентам, которые используются как можно чаще вместо химикатов.
Это также делает цвет нежным на коже головы, не высушивая волосы, как это часто бывает с другими цветами. Отсутствие глютена также означает, что эти цвета можно безопасно использовать даже для людей с чувствительностью к глютену. Между тем, небольшое количество аммиака одинаково полезно, если вас это беспокоит.
Наконец, многие люди против тестирования химикатов и подобных вещей на животных. Даже если вас это не беспокоит, это все равно бонус к цвету волос Пола Митчелла.
Недостатки красок Пола Митчелла
Как уже упоминалось, одним из ингредиентов является пчелиный воск. Хотя это хороший ингредиент, если кто-то действительно чувствителен и страдает аллергией на пчел, он может вызвать реакцию. Несмотря на то, что уровень аммиака низкий, аммиак остается аммиаком, как бы вы на него ни смотрели.
Некоторые люди реагируют на аммиак, в то время как другие просто стараются избегать его, даже если не реагируют на него. Также следует учитывать тот факт, что ингредиенты этого цвета нигде не размещены на их сайте.
Если у вас есть аллергия, о которой стоит подумать, то это может быть небольшой проблемой, просто посмотреть, какие ингредиенты есть, чтобы вы могли знать, безопасно ли для вас пробовать. Кроме того, может показаться, что они не хотят, чтобы вы знали, что в нем содержится, даже если они отлично умеют не тестировать их на животных.
Наконец, красные цвета волос Пола Митчелла не всегда хорошо держатся и довольно быстро тускнеют. Это особенно актуально, если вы выбираете любой вариант цвета, кроме перманентного.Итак, если вы стремитесь к яркому и блестящему рыжему, то этот цвет волос может быть не лучшим для вас.
Как проявлять особую осторожность при окрашивании седых волос
Окрашивание седых волос немного отличается, и иногда требуется дополнительная осторожность, чтобы цвет не выглядел тусклым и выцветшим. Первый способ сохранить четкость цвета — не мыть волосы после окрашивания слишком быстро.
После завершения процесса окрашивания подождите не менее 48 часов, прежде чем мыть шампунь.Еще лучше, если вы можете подождать три или четыре дня. Поэтому не планируйте заниматься на открытом воздухе жаркими, потными или грязными делами, после которых вам понадобится купаться.
Вам также следует позаботиться о том, чтобы в это время не допускать попадания химических веществ, таких как хлор. Подождите, пока краска не схватится с волосами. Когда вы берете бутылку шампуня в первый раз после окрашивания волос, присмотритесь к бутылке поближе.
Некоторые шампуни и кондиционеры предназначены для очистки волос, не влияя на цвет.Эти шампуни отмечены как безопасные для окраски. Шампуни, небезопасные для окрашивания, часто пытаются «очистить» цвет волос, что приводит к более быстрому обесцвечиванию цвета.
Даже слишком частое использование шампуня, безопасного для окраски, в конечном итоге приведет к потере цвета, поэтому иногда следует подумать об использовании безопасного для цвета сухого шампуня. Они сохранят ваши волосы чистыми и свежими, а цвет — ярким и четким.
Затем защитите волосы от тепла, насколько это возможно. Это означает, что вам следует избегать использования горячего утюга для распрямления или завивки волос, чтобы сохранить цвет.Вы можете попробовать спреи для защиты цвета, которые помогут закрепить цвет, если вам нужно использовать тепло для прически.
Как использовать краски для волос Пола Митчелла
Краски для волос Пола Митчелла — это те, которые вам нужно пойти в салон, чтобы окрасить волосы ими. Желательно пойти в салон, где парикмахер прошел обучение в одной из школ Пола Митчелла.
В этих школах учащихся учат пользоваться продуктами для волос различных марок, но инструкции по продуктам для волос и краскам Paul Mitchell гарантируются и подробны.Наличие человека, специально обученного использованию красок Пола Митчелла, почти гарантирует, что они смогут получить именно тот оттенок цвета, на который вы надеетесь.
Чтобы помочь вам в этом, вы можете перейти на их сайт и ввести свой почтовый индекс, чтобы узнать, кто может находиться в вашем районе. После того, как вы определились с тем, куда вы собираетесь, вы также должны знать, какой цвет вы выберете в качестве конечного результата.
Затем назначьте встречу и поговорите со стилистом. Профессиональный стилист поможет вам выбрать именно тот оттенок, который лучше всего подойдет вам, а затем приступит к окрашиванию ваших волос.После этого они могут даже иметь шампунь и кондиционер Пола Митчелла в своем магазине, чтобы вы могли купить их, пока будете там.
Наконец, все, что вам осталось сделать, это пойти домой и последовать за ним и какое-то время ничего не делать со своими волосами. Если у вас есть какие-либо вопросы по уходу за недавно окрашенными волосами, вы можете задать их, пока они обрабатывают ваши волосы.
Последние мысли
Что касается того факта, что эти красные от Пола Митчелла могут не длиться долго, почти все марки красок для волос имеют ту же проблему.Дело в том, что красный цвет происходит от самой большой молекулы, когда речь идет о красках для волос. Эти большие цветные молекулы иногда слишком велики для того, чтобы пряди ваших волос могли правильно впитаться.
Вот почему ваши волосы, как и цвет, который вы используете, могут создать или разрушить оттенок красного, к которому вы стремитесь. В общем, Пол Митчелл делает довольно хорошие красные вина, которые могут отлично подойти вам, если вы попробуете.
Иногда у вас могут быть проблемы и с вашими светлыми цветами.Блондин имеет тенденцию переходить в медный оттенок. Опять же, отчасти это будет зависеть от естественного цвета ваших волос, но, если это проблема для вас, вы можете использовать холодные светлые тона, такие как платина, чтобы предотвратить это.
Наконец, действительно приятно, что у Пола Митчелла есть не только краски для волос, но также шампунь и кондиционер. Это действительно удобно, поскольку вы можете использовать их с полной уверенностью, что они не повлияют на ваш цвет.
Краска для волос Пола Митчелла The Color SleekShop.com
Цвет: 2N — Темный натуральный коричневый
Цвет: 2NN — Самый темный нейтральный коричневый
Цвет: 3A — Темно-пепельно-коричневый
Цвет: 3G — Темно-золотой коричневый
Цвет: 3N — Dark Natural Brown
Цвет: 3NA — Темный натуральный пепельно-коричневый
Цвет: 3NN — темно-нейтральный коричневый
Цвет: 4CM — Холодное красное дерево коричневый
Цвет: 4N — Натуральный коричневый
Цвет: 4NN — нейтральный коричневый
Цвет: 4RB — Red Natural Brown
Цвет: 4RO — Красный Оранжевый Коричневый
Цвет: 4RV — Red Violet Brown
Цвет: 4WM — теплый коричневый цвет красного дерева
Цвет: 5A — Светло-пепельно-коричневый
Цвет: 5CB — светло-коричневый
Цвет: 5CM — Холодный светлый коричневый махагон
Цвет: 5G — светло-золотой коричневый
Цвет: 5N — Светлый натуральный коричневый
Цвет: 5NA — Светлый натуральный пепельно-коричневый
Цвет: 5NB — светло-нейтральный коричневый
Цвет: 5PN Light Smokey Brown
Цвет: 5R — Светло-красно-коричневый
Цвет: 5RB — Светло-красный Натуральный коричневый
Цвет: 5RO — Светло-красный Оранжевый Коричневый
Цвет: 5RV — светло-красный, фиолетовый, коричневый
Цвет: 5WB — светло-теплый коричневый
Цвет: 5WC — светло-теплый медно-коричневый
Цвет: 5WM — светло-теплый коричневый махагон
Цвет: 6A — Темно-пепельный блондин
Цвет: 6CB — темно-русый холодный
Цвет: 6CC — Темно-холодный медный блондин
Цвет: 6 см — Холодный темно-русый блондин красного дерева
Цвет: 6G — Темно-золотой блондин
Цвет: 6N + — Grey Coverrage Dark Natural Blond
Цвет: 6N — Темный натуральный блондин
Цвет: 6NB — Темно-нейтральный блондин
Цвет: 6NN — Темно-нейтральный блондин
Цвет: 6RB — Темно-красный, натуральный блондин
Цвет: 6RO — Темно-красный оранжевый блондин
Цвет: 6RV — темно-красный фиолетовый блондин
Цвет: 6WB — Темный теплый блондин
Цвет: 6WC — Темный теплый медно-русый
Цвет: 6WM — Темный теплый блондин красного дерева
Цвет: 7CC — Холодный медный блондин
Цвет: 7NA — Пепельный блондин натуральный
Цвет: 7P — Платиновый блондин
Цвет: 7RB — Red Natural Blonde
Цвет: 7WB — теплый блондин
Цвет: 7WC — теплый медно-русый
Цвет: 8A — Светло-пепельный блондин
Цвет: 8CB — Холодный светлый блондин
Цвет: 8CC — Светлый холодный медный блондин
Цвет: 8G — Светло-золотой блондин
Цвет: 8N + — Gray Coverrage Light Natural Blond
Цвет: 8N — Светлый натуральный блондин
Цвет: 8NB — светло-нейтральный блондин
Цвет: 8R — Светло-красный блондин
Цвет: 8RO — Светло-красный оранжевый блондин
Цвет: 8RV — Светло-красный фиолетовый блондин
Цвет: 8WB — светлый теплый блондин
Цвет: 8WC — светлый теплый медно-русый
Цвет: 9A — Очень светлый пепельный блондин
Цвет: 9CB — очень светлый холодный блондин
Цвет: 9G — Очень светлый золотистый блондин
Цвет: 9N — Очень светлый натуральный блондин
Цвет: 9NB — Очень светлый нейтральный блондин
Цвет: 9P — Очень светлый платиновый блондин
Цвет: 9WB — очень светлый теплый блондин
Цвет: 10A — Самый светлый пепельный блондин
Цвет: 10CB — Самый светлый холодный блондин
Цвет: 10G — Самый светлый золотистый блондин
Цвет: 10NB — Самый светлый нейтральный блондин
Цвет: Dark Natural Brown 3N +
Цвет: HLA — Пепельный блондин
Цвет: HLG — высший золотой блондин
Цвет: HLN — Высший натуральный блондин
Цвет: HLP — высший платиновый блондин
Цвет: натуральный коричневый 4N +
Цвет: UTA — Ultra Toner Ash Blonde
Цвет: UTG — Ultra Toner Gold Blonde
Цвет: UTN — Ultra Toner Natural Blonde
Цвет: UTNB — Ultra Neutral Toner Blonde
Цвет: UTP — Ultra Toner Platinum Blonde
(стоимость 65 долларов) Paul Mitchell Color Protect Shampoo and Conditioner Duo Liter Planet Beauty
Шампунь Paul Mitchell Color Protect: Aqua (вода, Eau), лаурилсульфат аммония, миретсульфат натрия, кокамид MIPA, кокамидопропилбетаин, пантенол, экстракт Helianthus Annuus (подсолнечник), экстракт корня Hedychium Coronarium (белый имбирь), экстракт алоэ лекарственного, Anthemis Nobilis Лист (розмарин), масло семян Simmondsia Chinensis (жожоба), экстракт водорослей, крахмал Triticum Vulgare (пшеничный), гидролизованный протеин пшеницы, спирт денат., Бисамино PEG / PPG-41/3 аминоэтил PG-пропилдиметикон, PEG-12 диметикон, бутиленгликоль, циннамидопропилтримонийхлорид, лимонная кислота, этилгексилглицерин, глицерин, дистеарат гликоля, стеарат гликоль-пропилтропила, гуарропилтридий гликоля, гуарропилтропирид хлорида натрия, гуарропилтридий хлористого натрия , Сульфат натрия, стеарет-4, феноксиэтанол, сорбат калия, бензоат натрия, хлорид магния, нитрат магния, метилхлоризотиазолинон, метилизотиазолинон, парфюм (ароматизатор), бензиловый спирт, бензилсалицилат, бутилфенилметилаль, гидроксиамилпенол, бутилфенилметилпенал.Кондиционер для защиты цвета от Paul Mitchell: Аква (вода, Eau), цетиловый спирт, дидецилдимониум хлорид, экстракт Helianthus Annuus (подсолнечник), пантенол, экстракт корня Hedychium Coronarium (белый имбирь), экстракт водорослей, экстракт алоэ барбаденсис, масло семян Simmondsia Chinensis (жожоба), масло семян антимиса , Лист Rosmarinus Officinalis (розмарин), гидролизованный протеин пшеницы, аминокислоты пшеницы, крахмал Triticum Vulgare, гидролизованный рисовый протеин кокодимония гидроксипропиловый, гидролизованный протеин пшеницы PG-пропилсилантриол, гидролизованный пшеничный крахмал, пропиленгликоль-пропиленгликоль, цетримонийпролипропиленхлорид, цетримонийпропиленхлорид Дикаприлат / дикапрат, хлорид циннамидопропилтримония, PPG-1, тридецет-6, бисамино PEG / PPG-41/3, аминоэтил PG-пропилдиметикон, PEG-12, диметикон, бутиленгликоль, феноксиэтанол, метилолинатрийзотид, хлористоводородный натрий, хлористый натрий , Нитрат магния, парфюмерия (ароматизатор), бензиловый спирт, линалоол, гексилциннамаль, бензилсалицилат, бутилфенилметилпр опиональный.
Teasdale Latin Foods
О нас Наше наследие Teasdale Familia Heritage Вы можете попробовать румяные продукты фасоль гомини Тортильи и тако Ракушки сальса соусы соусы приправы перец Объем > Наши возможности > Наши объекты > Устойчивое развитие Наши бренды Партнеры О нас > Наше наследие> Teasdale Familia> Наследие, которое вы можете попробовать> rudy
Продукция > фасоль> гомини> лепешки, тако и лепешки> сальса> соусы> соусы> приправы> перец
Возможности > Наши возможности > Наши объекты > Устойчивое развитие
Наши бренды
Партнеры
Карьера
Свяжитесь с нами
Карта сайта
Условия эксплуатации
Политика конфиденциальности
Уведомление о конфиденциальности CA
Специальный шампунь Paul Mitchell Tea Tree Special
Ингредиенты
Стирка
Запах
Цена
Сводка
Paul Mitchell — популярная торговая марка различных специальных шампуней, кондиционеров и средств для укладки.Они заявляют, что они «веганские», «натуральные» и «не жестокие». Ярлыки, которые находят отклик у многих.
Что они не упоминают, если этот шампунь содержит одни из самых раздражающих ингредиентов, которые мы видели в шампунях в течение многих месяцев. Три из этих ингредиентов были удостоены награды «Контактный аллерген» Американского общества контактного дерматита.
Суть в том, что не поддавайтесь этому шампуню только потому, что вам может понравиться покалывание, мятный запах и ощущение. В нем полно вредных для здоровья ингредиентов, и они даже запрещены в других странах.
Есть гораздо лучшие альтернативы чайному дереву.

Пол Митчелл был и остается известным в мире красоты на протяжении десятилетий.
Эти одноименные продукты стали популярными благодаря своим, казалось бы, сложным ингредиентам и заявлениям о «натуральности» и «веганстве».
Линия продуктов John Paul Mitchell Systems была создана в 1980 году Джоном Полом ДеДжориа и Полом Митчеллом. На своем веб-сайте они перечисляют свои ценности: использование ингредиентов высочайшего качества, отсутствие испытаний на животных и щедрые пожертвования во многие важные благотворительные организации.
Приверженность заботе о людях и планете является движущей силой всего, что мы делаем
Шампунь, который мы рассматриваем сегодня, — это специальный шампунь Tea Tree от John Paul Mitchell Systems, который является одним из их бестселлеров для повседневного шампуня для всех типов волос.
Как следует из названия, это шампунь с чайным деревом. Многих привлекает это фирменное ощущение покалывания, но мы здесь, чтобы оценить эффективность шампуня, изучив рецептуру, чтобы точно узнать, что входит в этот шампунь.
Шампунь: как он выглядит, как пахнет и моет
Специальный шампунь «Чайное дерево» от Пола Митчелла прибывает в привлекательную бутылку салонного качества и упаковку, как и ожидалось. Сам шампунь имеет непрозрачный цвет морской пены и очень гелеобразный.
Шампунь легко впитывается пеной и хорошо смывается. Он определенно очистит кожу головы и волосы, но, поскольку это густой гель, может потребоваться немного больше времени, чем вы привыкли, чтобы убедиться, что он полностью вымыт.Моя кожа и волосы стали мягкими и чистыми.
Чайное дерево и ментол в шампуне определенно выходят наружу при мытье и простом обнюхивании бутылки. Они дали бодрящий опыт как для моей кожи, так и для носа и оставили ощущение легкого охлаждения.
Масло чайного дерева — это натуральное эфирное масло с противогрибковыми свойствами, которое, как известно, борется с дрожжами, связанными с себорейным дерматитом.
Что касается активных ингредиентов, чайное дерево — одно из самых популярных средств для лечения легких случаев себорейного дерматита.Любой, у кого более серьезные случаи, должен обратиться к одному из более сильных агентов.
Что внутри: ингредиенты
Помимо чайного дерева, этот шампунь содержит ряд «интересных», заслуживающих внимания ингредиентов.
Первые два ингредиента, перечисленные после воды, — это лауретсульфат натрия и лаурилсульфат натрия. Это два невероятно противоречивых ингредиента. В основном это дешевые ингредиенты, которые и моют, и вспенивают. Эти агрессивные поверхностно-активные вещества могут лишить вашу кожу естественных масел.Следовательно, они являются сильными потенциальными раздражителями кожи. Большинство людей, ищущих нежные средства личной гигиены, в наши дни избегают этих ингредиентов. Существуют гораздо более мягкие альтернативы, и их включение не вселяло в нас особых надежд на то, что последует за ними.
Parfum (ароматизатор) — один из ингредиентов, наиболее часто вызывающих раздражение и аллергию у пользователей. Он получил 8 баллов по EWG и является известным токсиком и аллергеном для иммунной системы человека. В 2007 году он был удостоен звания контактного аллергена года.Если у вас чувствительность к ароматизаторам или у вас аллергия, вам стоит отказаться от этого шампуня. Но даже если это не так и вы просто хотите использовать только безопасные и щадящие средства, мы все же рекомендуем рассмотреть другой вариант. Когда «ароматизатор» указан на этикетке продукта, он представляет собой нераскрытую смесь различных ароматизирующих химикатов и ингредиентов, которые могут включать фталаты. Вы не знаете, что в этой смеси, и велика вероятность, что это химический суп.
Лимонен, линалоол и цитронеллол также являются ароматами с убедительными доказательствами того, что они являются раздражителями, аллергенами и токсинами.Их использование в косметике запрещено в нескольких странах.
Два других сильных раздражителя и токсиканта — это метилхлоризотиазолинон и метилизотиазолинон. Этот ингредиент когда-то был причиной эпидемии кожной аллергии, в результате чего многие производители перестали его использовать. В 2013 году он был удостоен награды «Контактный аллерген года».
Кокамидопропилбетаин — еще один сильный раздражитель и аллерген. Он также получил награду за контактный аллерген года в 2004 году.Это поверхностно-активное вещество.
Пропиленгликоль — это тип органического спирта, который используется в качестве кондиционирующего средства для кожи. Он ассоциируется с раздражением кожи и аллергическим контактным дерматитом и считается токсичным или вредным.
Диметикон — это силикон, который со временем может накапливаться на коже головы.
Шампунь также содержит искусственные красители CI 42090 (синий 1) и CI 19140 (желтый 5). Они относительно низко относятся к токсичным веществам, но у некоторых могут вызывать раздражение.
Итак, этот шампунь — не одна большая сумка с плохими химикатами. В нем есть действительно многообещающие ингредиенты.
Например, есть отличные увлажнители, в том числе пантенол, масло зародышей Triticum Vulgare (пшеницы) и экстракт листьев Simmondsia Chinensis (жожоба), хотя масло жожоба может способствовать появлению перхоти.
Экстракт листьев алоэ барбаденсис (алоэ вера), экстракт цветов Anthemis Nobilis (ромашка) и экстракт листьев розмарина лекарственного (розмарина) успокаивают кожу.А экстракт Hedychium Coronarium (белый имбирь) обладает противовоспалительным действием.
Экстракт водорослей может показаться натуральным, но общая маркировка означает, что он может быть получен из любого источника водорослей, безопасного и успокаивающего или ядовитого. Так что это не обязательно положительный ингредиент, поскольку нам неизвестен источник.
Заключение: ищите в другом месте!
Ого, с чего бы еще начать. Несмотря на то, что есть несколько хороших ингредиентов, которые могут принести пользу для кожи головы и волос, существует слишком много раздражителей, аллергенов и токсичных веществ.Причем сильные. Пол Митчелл может утверждать, что использует только ингредиенты высочайшего качества, которые полезны для нас и планеты, но мы с сожалением считаем, что это неправда. С такой смешанной формулой это просто никак не может быть хорошо для большинства пользователей, да и для всей планеты в этом отношении.
Мы считаем, что на этот шампунь безопасно ставить большой ярлык с надписью «Не трогай!». Есть гораздо лучшие альтернативы чайному дереву.
Лорен является не только лицензированным стилистом, но и квалифицированным косметологом, который разбирается в биологии и анатомии кожи головы и волос.
Она понимает, при каких условиях может возникнуть перхоть, и хочет помочь другим добиться красивых и здоровых волос.
Paul Mitchell Ultimate Color Repair Conditioner
ОПИСАНИЕ:
Paul Mitchell Ultimate Color Repair Conditioner — идеальное средство для ежедневного увлажнения и распутывания окрашенных волос.
Как это работает: Комплекс Quinoa Color Repair использует высокое содержание белка в киноа, чтобы закрепить цвет волос и восстановить пряди изнутри.Масло ши, жожоба и соевое масло делают волосы мягкими, блестящими и здоровыми, а витамины питают и увлажняют. Дополнительный бонус: мощные антиоксиданты обеспечивают защиту от ультрафиолета, предотвращая выцветание и повреждение цвета.
— веганский
— цветной сейф
— Без парабенов
— Защита от ультрафиолета
НАПРАВЛЕНИЯ:
Обработайте чистые влажные волосы. Смывать. Для достижения наилучших результатов используйте с шампунем Ultimate Color Repair Shampoo.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Aqua (вода, Eau), метосульфат бегентримония, цетеариловый спирт, сополимер дивинилдиметикон / диметикон, C12-13 парет-23, C12-13 парет-3, цетиловые эфиры, изопропилмиристат, триметилсилоксиамодиметикон, C11-15 паретикон 16 Парет-9, глицерин, тридецет-12, аминопропилфенилтриметикон, поликватерний-37, дикаприлат / дикапрат пропиленгликоля, PPG-1, тридецет 6, хлорид олеалкония, гидролизованная хиноа, гидролизованный протеин пшеницы, паркетанперозин, пропиленметилпропилмолиновый эфир, проперетиновый пептид, PG-пропиленовый протеин, паркетанри, PG (Масло ши), масло глициновой сои (соевые бобы), масло семян Simmondisa Chinenesis (жожоба), масло семян Helianthus Annuus (подсолнечника), хлорид корицы, бутиленгликоль, экстракт семян Helianthus Annuus (подсолнечника), натрийфосфат, ниацинамид натрия, кальций , Токферилацетат, пиридоксин гидрохлорид, мальтодекстрин, диоксид кремния, содиу, октенилсукцинат крахмала, экстракт сахарного тростника Saccharum Officinarum (сахарный тростник), экстракт кожуры цитрусового лимона (лимона), феноксиэтнаол, фенэтиловый спирт, каприлил G ликоль, этилгексилглицерин, пропандиол, фитантриол, гуаровая гидроксипропилтримония хлорид, динатрий ЭДТА, молочная кислота, лимонная кислота, яблочная кислота, CI 15985 (желтый 6), парфюм (аромат), бензилсалицилат, гексил коричневая кислота.
Нет аммиака, нет проблем! Новая эра профессиональной краски для волос Paul Mitchell ЗДЕСЬ! »EsteticaMagazine.com
Paul Mitchell Professional Color представляет новейшего члена семейства Paul Mitchell ColorXG , Paul Mitchell CremaXG !
Эта 100% веганская линейка деми-перманентных красок идеально сочетается по цвету с гаммой перманентных красок Paul Mitchell ColorXG, предлагая комплексное сервисное решение.
Пол Митчелл CremaXG быстро становится незаменимым помощником для кресла .Посмотрите, что говорят об этом насыщенном кремовом цвете несколько колористов, и посмотрите их блестящие результаты:
Кайла Ньюман , владелица Hair by Кайлы Ньюман и самопровозглашенный блондин, создала прохладную ледяную платиновую блондинку с формулой Пола Митчелла CremaXG. « Это, наверное, один из моих любимых продуктов, которыми я когда-либо пользовался, и я определенно собираюсь его использовать. Это будет большим подспорьем в моей работе за кафедрой. Тот факт, что он веганский и не требует жестокого обращения, очень важен, он играет огромную роль в моем повседневном .Пол Митчелл, спасибо за этот новый цвет, у вас точно есть веер на всю жизнь! », — говорит Кайла.
Келли Реттенбергер , владелица The Experience Salon и национальный педагог по цвету Пола Митчелла, с помощью CremaXG создала теплую огненно-рыжую голову. « Paul Mitchell Crema XG придает великолепный блеск и имеет прекрасную кремовую консистенцию . Я обнаружил, что непреходящая сила невероятна! Я провел предварительный карантин яркого красно-медного цвета, используя Crema XG в качестве освежителя середины вала, и был поражен тем, насколько прекрасным выглядел ее цвет 3 месяца спустя! », — говорит Келли.
Паула Перальта , владелица Salon Mix и посол бренда Пола Митчелла недавно поделились своим опытом работы в качестве одного из колористов в фотосессии кампании Пола Митчелла CremaXG.

Какая разница между лед лампой и уф: В чем разница между UV- и LED-лампами для маникюра

Posted on 31.07.197022.07.2021 by alexxlab

В чем разница между UV- и LED-лампами для маникюра

Моделирование искусственных ногтей или покрытие гель-лаком невозможно представить без надежного помощника – лампы, которая выдает свет в нужном диапазоне. Излучение ускоряет полимеризацию покрытия, облегчая процесс создания маникюра. Рынок предлагает множество различных моделей ламп, из-за чего у любой разбегутся глаза. MAKEUP поможет разобраться, в чем разница между UV- и LED-лампами, понять, какие преимущества имеет тот и другой вид, и стоит ли обращать внимание на гибридное устройство.

Содержание:

LED и UV-лампы: в чем разница?

Каждый nail-мастер, постоянно работающий над дизайном маникюра и педикюра, использует несколько видов ламп, но не всегда понимает, в чем разница между LED- и UV-лампой. Она заключается лишь в длине волн ультрафиолетовых лучей, которые обладают разным диапазоном. В LED-лампах используются светоизлучающие диоды, имеющие длину волн от 350 до 400 нанометров. Другой вариант прибора создается на основе УФ-ламп, длина волн которых составляет от 375 до 410 нанометров.
Выбирая устройство для создания шикарного маникюра, нужно обращать внимание не только на оттенок гель-лака, но и на скорость сушки в лампе. Например, один вид может хорошо и быстро сохнуть в LED-лампе, а другой, наоборот, — в UV-устройстве. Первый вариант прибора, конечно, ускорит процесс сушки покрытия, но тогда вам стоит выбирать и соответствующие гель-лаки, подходящие именно для создания маникюра с использованием LED-лампы.
Преимущества и недостатки UV-лампы

Ультрафиолетовые лампы стали первым «семейством», которое использовалось для создания маникюра, как в домашних условиях, так и в профессиональных салонах. Такой прибор идеально подойдет начинающим мастерам, ведь он прост в использовании и очень удобен.
Преимущества UV-лампы:
— распространенность и доступность;
— благодаря мощности от 36 Вт просушивает любой тип материала с обозначением UV;
— обладает классическим вместительным корпусом;
— можно использовать для создания маникюра и педикюра;
— есть возможность менять УФ-лампы самостоятельно;
— обладает различным дизайном и формами.
Недостатки UV-лампы:
— время сушки гель-лака: 1-2 минуты;
— занимает много места на рабочем столе;
— лампа может нагреваться до 50°С;
— обладают высокой рабочей температурой;
— содержит ртуть и свинец;
— при понижении напряжения более чем на 15%, лампа не включается.
Преимущества и недостатки LED-лампы

LED-лампы считаются вторым поколением устройств для сушки гель-лака и акрила. А благодаря своей скорости высушивания покрытия прибор стал популярным среди мастеров nail-сервиса.
Преимущества LED-лампы:
— не нужно каждые полгода менять лампочки;
— устойчива к внешним механическим воздействиям;
— не требует бережной транспортировки;
— время сушки: до 60 секунд;
— светодиоды потребляют меньше электроэнергии;
— быстро просушивает покрытие;
— не содержит ртути и свинца;
— не нагревается;
— полностью безопасна для здоровья.
Недостатки LED-лампы:
— подходит исключительно для сушки покрытий с обозначением LED;
— не используется для наращивания ногтей;
— не способна высушить все материалы для маникюра.
Стоит ли выбирать гибридную UV/LED-лампу?

Не можете определиться с тем, какую лампу вы хотите взять? Есть и другой, более интересный вариант — UV/LED-лампа! Главное отличие гибридной лампы — это возможность просушить все типы гель-лаков, а длительность сушки составляет 30-60 секунд.
Устройство создано на основе светодиодов и CCFL-спирали, заполненной смесью аргона, ртути и неона. Излучение гибридной лампы возникает благодаря свечению газа, что обеспечивает низкий уровень нагрева и снижает энергопотребление.
Преимущества UV/ LED-лампы:
— высокая скорость сушки;
— низкая рабочая температура;
— экономность;
— безопасна для кожи и глаз;
— не требует замены лампочек;
— обладает современным дизайном;
— компактная и легкая.
Выбирая лампу, опирайтесь на свои предпочтения в типах лака, оценивайте преимущества и недостатки устройств, а также их габариты. Вместе с правильно подобранной лампой вы обеспечите себя шикарным маникюром на долгие годы!
LED или УФ лампа — отличия, преимущества, советы при покупке

LED-лампы для ногтей

Выбор УФ лампы для полимеризации геля
Разнообразие выбора УФ-ламп на рынке позволяет мастерам совершить покупку «по карману». Однако не забудьте уточнить у продавца:
– Какова мощность УФ-лампы?
Ориентируйтесь на то, с каким материалом вам предстоит работать, потому что более плотные по консистенции гели, также как и различные цвета гелей (например, красный или черный), требуют более высокой мощности УФ-лампы.
– Какие дополнительные функции есть в УФ-лампе?
Некоторые модели УФ-ламп имеют разные практичные дополнения, которые могут помочь вам в работе. Например, таймер, выдвигающийся поддон или подача воздуха для сушки лака для ногтей.
– Подходит ли УФ-лампа для двух рук и возможно ли его использовать при наращивании в педикюре?
Задумайтесь сразу, будете ли вы выполнять наращивание только на руках или предполагаете использовать лампу и в педикюре. В зависимости от этого не забудьте уточнить у продавца: приподнимается ли крышка УФ-лампы (это упростит вашу работу).
– Кто производитель, где выпущена УФ-лампа и возможно ли приобрести к ней расходные материалы?
Покупая более дешевую УФ-лампу, вы можете столкнуться с проблемой поиска заменяемых частей (например, ламп и рефлекторов). Поэтому помните о соотношении цены и качества.
– Предоставляете ли вы гарантию, и что следует предъявить, чтобы получить гарантийное обслуживание?
Последнее и самое важное. Уточните, на какой срок продавец дает гарантию на покупаемый аппарат. И какой документ (кассовый чек, гарантийный талон и прочее) вы должны будете предъявить продавцу для замены или гарантийного ремонта.
Поколение LED ламп
Отличия между классическими и УФ-лампами нового поколения. Несмотря на то, что LED широко используются в различных промышленных предприятиях с конца 60-х годов, для индустрии ногтевого сервиса это новинка. Как известно, в прошлом году несколько компаний сообщили о появлении УФ-ламп нового поколения, в которых обычные люминесцентные лампы заменены на светодиоды. Каковы положительные и отрицательные стороны работы с LED -лампами? И чего следует ожидать мастерам, которые хотят попробовать новинку в работе.
Каковы преимущества светодиодов по сравнению с лампами предыдущего поколения? Несомненно, первое и главное – это срок работы светодиода в LED -лампе. Производители отмечают, что продолжительность его «жизни» составляет около 50 000 часов. То есть такая лампа сможет проработать у вас около 6 лет без перерыва! При этом срок службы обычной люминесцентной лампы составляет в среднем около 3 000 часов, именно поэтому производители УФ-ламп рекомендуют заменять их в среднем 2-4 раза в месяц. Здесь есть и еще одно небольшое отличие, дающее преимущество для LED-ламп, а именно то, что ультрафиолетовые светодиоды со временем не теряют мощности УФ-излучения, что происходит со стандартными лампами. Таким образом, мастеру не стоит бояться того, что гель окажется не до конца полимеризованным, а клиент уйдет с некачественно выполненной работой.
Один из важных факторов, который ставит светодиоды на первое место перед обычными лампами, – их безвредность для окружающей среды. Ведь LED не содержат ртути и не требуют специальной утилизации, в то время как ультрафиолетовые люминесцентные лампы, хоть содержат и небольшое количество ртути, однако опасны в случае, если вы их разобьете. Кстати, ртуть – то вещество, которое сохраняет свою токсичность бесконечно долго.
Все вышеназванное можно отнести к безусловному преимуществу УФ-ламп нового поколения. Однако есть и противоположные стороны, которые необходимо указать, рассказывая о LED-лампах. Во-первых, уже было отмечено, что скорость полимеризации геля в УФ-аппарате зависит в первую очередь от содержания фотоинициаторов в продукте. Не зная этого, многие мастера ошибочно полагают, что УФ-лампы, работающие на LED, будут отверждать классические гели с такой же скоростью, как и гели нового поколения. Итак, LED-лампы действительно ускоряют процесс полимеризации гелей, которые были разработаны специально для этих устройств.
LED-лампы излучают ультрафиолет несколько отличный по длине волн, нежели тот, который излучается классическими УФ-лампами. Именно поэтому ученые приложили немало усилий (ведь технология LED в ногтевой индустрии появилась совсем недавно), чтобы разработать гели, содержащие несколько разновидностей фотоинициаторов, которые реагируют на длину волны, излучаемую LED. Поэтому, приобретая УФ-аппарат нового поколения, готовьтесь к тому, что далеко не все гели будут полимеризоваться с такой же скоростью, как гели, разработанные специально для этих аппаратов.
Второй, но не менее важный аспект, касающийся новых УФ-ламп, заключается в их стоимости. Официальные производители в настоящее время оцениваю такие лампы в среднем в 400–600 у.е. При том, что на рынке пока не представлены эти же устройства более дешевых производителей. Но даже при условии, что вы сможете приобрести подобны аппарат дешевле, он окупится не ранее, чем через 5 лет. Другими словами, хотя УФ-аппараты LED и обладают заметными преимуществами перед классическими – скорость, безопасность, долговечность, но, к сожалению, еще требуют основательных усовершенствований для того, чтобы положить начало новой эпохи – эпохи поколения LED-ламп.
Использование УФ-ламп безопасно, а выбор их при покупке должен сопровождаться минимальным знанием про УФ. Ультрафиолет – это тип света, который невозможно увидеть человеческим глазом, при этом мастера ногтевого сервиса используют его в своей каждодневной работе. Одна из особенностей УФ-света заключается в его способности отражаться от поверхностей и усиливать свое воздействие. Поэтому в работе с УФ-аппаратами не забывайте поддерживать систему рефлекторов в чистоте.
Различие в ультрафиолетовых лампах говорит и о различной эффективности УФ-излучения, которое напрямую влияет на процесс полимеризации гелей. Но одним из самых важных элементов, который отвечает не только за качество процесса полимеризации и его скорость, а также может быть причиной пожелтения материала и его отслаивания – это фотоинициатор, ингредиент, входящий в состав любого светоотверждаемого геля. Комбинации различных фотоинициаторов в составе гелей – одна из важных деталей в процессе полимеризации.
Благодаря постоянному развитию индустрии ногтевого сервиса, на сегодняшний день некоторые из компаний производителей представили на рынок УФ-лампы нового поколения, использующие лампы LED. Сравнение классических и аппаратов нового поколения дает преимущества для любого профессионала ногтевой индустрии, так как в каждом из них есть свои неоспоримые преимущества, но в первую очередь выбор зависит от мастера, его стиля работы и тех материалов, которые он предпочитает использовать.
Подводя итоги, отметим: делая выбор в пользу того или иного аппарата, помните главное условие – старайтесь не поддаваться на рекламные трюки и новизну. Трезво оценивайте свои финансовые возможности и сто раз подумайте, нужна ли эта новинка вам и вашим клиентам. С другой же стороны, не бойтесь экспериментов, стремитесь быть впереди конкурентов. Клиенты любят профессионалов своего дела, и хоть под этим понятием каждый видит что-то свое, вы должны знать, что оно также включает в себя умение быть амбициозным, обладая желанием расширять свои знания в той сфере, в которой вы работаете.

Вопрос-ответ
Журналы и книги
Архив статей

Загрузка…

Чем отличается лед лампа от уф

Каждая девушка хочет иметь красивые руки, а ногти это ее визитная карточка. Громадный выбор различных лаков позволяет осуществить любые фантазии, но выбор ламп сушки для ногтей ввел в ступор даже опытных маникюрщиц. Несмотря на то, что видов ламп для сушки всего два: люминесцентные и светодиодные, существует множество ошибочных мнений, которые вводят в заблуждение покупателей. Продукцию, которую выпускают сегодня, стоит рассмотреть поближе, что даст возможность понять, какими именно лампами стоит пользоваться для сушки.
Полимер и фотоинициатор
Основным предметом для рассмотрения является полимер или фотоинициатор. Его основа состоит из активных химических элементов, которые активируются под воздействием световых лучей и вступают в реакцию. Он расщепляет полимер преобразовывая новые твердые молекулярные соединения.
Для того, чтобы определиться с выбором лампы, необходимо знать несколько простых вещей:
Свойства и состав лаков.
Технические характеристики и взаимодействие с лаком ламп для сушки ногтей.
Люминесцентные и светодиодные лампы
Уф — сокращенное название ультрафиолетовой люминесцентной лампы. Несмотря на то, что нанесенный лак имеет возможность высохнуть под воздействием солнечных лучей, содержащие ультрафиолет, лучше использовать уф. Высыхая под солнцем, слой лака твердеет только на поверхности. Внутренний процесс преобразования остается незаконченным, поэтому при снятии можно увидеть нижний слой, который скатывается в отдельные комочки. Естественное высыхание приводит к потере ровной поверхности, легкому повреждению от различных воздействий на слой, плохому отображению цветов.
УФ лампа
Лампы уф имеют широкий диапазон световых волн и разогревают фотоинициатор до самого основания. Это можно почувствовать при сушке — ногти нагреваются. Застывшая поверхность становится прочной и отображает свои яркие цвета. Такими же качествами обладает и второй вид ламп — лед или светодиодные. Но у них есть много других отличий и особенностей. Например, лампа уф, используаемая для сушки лака с плотной консистенцией, должна иметь высокий уровень мощности для быстрого и полного перехода лака из жидкого состояния к твердому. Лед в свою очередь некоторые виды лаков вообще не сможет высушить.
ЛЕД — лампа
Различия между видами
Конструкция уф содержит в себе люминесцентные лампы, а лед оснащен светодиодами.
Лампы имеют свойство перегорать и требуют замены минимум дважды в год, а светодиоды могут работать от 7 до 10 лет.
Лампы потребляют больше энергии, диодные элементы намного меньше.
Сушка ногтей под уф лампой составит 25-50 сек., в зависимости от слоя, а лампа лед потратит на это всего 10-30 сек.
Уф имеет меньший вес, чем лед.
Размеры уф больше лед и устойчивость к механическим повреждениям намного выше.
Лампы лед могут быть несовместимы с некоторыми моделями лаков из-за своего узкого светового диапазона.
Цены на лед гораздо выше.
Выбор ламп
Итак, процесс сушки, практически, не отличается, а вот сама конструкция и цена разная. Люминесцентные лампы в уф очень хрупкие и при случайных ударах могут совсем выйти из строя, а лед может выдержать немалые механические повреждения и продолжать работу. В зависимости от применения стоит определять какую лампу выбрать.
Для домашних условий и нечастого использования вполне подойдет лампа уф, но для салонов будет просто выгоднее пользоваться лед аппаратами, которые потребляют меньше энергии, сушат лаки в три раза быстрее и меют длительные сроки безпрерывной работы. Их комплектация может быть совершенно разной, что позволяет подобрать именно тот товар, который будет соответствовать всем необходимым потребностям. Главное, выбирая любую из них, стоит обратить внимание на мощность — чем выше мощность, тем быстрее сушка. Снаружи все они оснащаются панелью управления, могут иметь таймеры, вентиляторы, зеркала и различные дополнительные панели. Комплектация этих ламп напрямую зависит от производителя, вкуса и нужд большинства покупателей.

Как выбрать лампу для сушки ногтей

Как известно, основное отличие гелей и гель-лаков от обычных лаков для ногтей заключается в том, что для затвердевания гелей и гель-лаков используются лампы для сушки ногтей (об этом мы писали здесь). Ни одно гелевое покрытие не высохнет без специальной лампы для ногтей. Под излучением лампы ногти закрепляются и покрытие твердеет, так как идет процесс полимеризации. Существуют ультрафиолетовые лампы (ультрафиолетовое излучение) и LED-лампы (светодиодное излучение).
В одной из статей мы рассматривали вопрос, как правильно наносить шеллак в домашних условиях. В данной статье подробнее рассмотрим вопрос выбора лампы для сушки ногтей. Какому типу лампы отдать предпочтение? Чем отличаются разные модели, и на что важно обратить внимание? На эти вопросы мы постараемся ответить в сегодняшней статье.
Итак, все лампы по характеру своего действия разделяются на два типа: УФ-лампы и ЛЕД-лампы. Рассмотрим поочередно каждую из них.

УФ-лампа для ногтей.
УФ лампы являются, конечно же, самым популярным и доступным оборудованием для долговечного маникюра.
С технической точки зрения ультрафиолетовая лампа представляет собой достаточно простой и понятный прибор. Элементарная конструкция аппарата включает в себя корпус, внутри которого расположены специальные ультрафиолетовые лампочки, а снаружи – панель управления. Некоторые модели могут дополняться таймерами, вентиляторами, зеркальными поверхностями, выдвижными панелями и другими элементами разной степени полезности, но общий принцип работы от них не изменится.
Главный параметр уф-лампы для гель-лака, независимо от его названия – это мощность прибора. Измеряется данный показатель в ваттах (принятое обозначение Вт или W). УФ-лампа может быть мощностью 9 Вт, 18 Вт, 36 Вт и 54 Вт. Мощность аппарата для сушки ногтей зависит от количества люминесцентных лампочек внутри корпуса, мощность каждой из которых равна 9 Вт. В УФ лампе на 9 Вт она одна, в 18 Вт – две, в 36 Вт – четыре, а в 54 Вт – шесть. Мощность прибора напрямую влияет на качество полимеризации покрытия и время нахождения ваших ногтей в УФ лампе.
УФ лампы могут сильно отличаться по габаритам. Это важный фактор, который необходимо учитывать, исходя из ваших задач и приоритетов. Есть модели, рассчитанные для одновременной сушки сразу двух рук. Они более громоздкие, тяжелые и дорогие, зато позволяют экономить время. Это лампы для маникюра мощностью 36 и 54 Вт.
Безусловным лидером продаж сегодня является ультрафиолетовая сушилка для ногтей мощностью 36 Вт. Можно сказать, что лампы на 36 Вт являются оптимальным решением, исходя из соотношения цены и качества. Они регулярно приобретаются не только для личного использования в домашних условиях. Многие профессиональные мастера считают, что лампа для ногтей мощностью 36 Вт – это идеальный помощник в работе. Время полимеризации разных типов покрытия в такой сушилке составляет в среднем 2 минуты. Большинство моделей оснащены специальным таймером, что делает работу с устройством еще удобнее и эффективнее.
Пару слов следует сказать о УФ-лампах мощностью 54 Вт. Они больше рассчитаны на профессиональное использование в условиях салонов красоты. Как правило, имеют довольно большой размер и предусматривают возможность сушки двух рук одновременно. Естественно, и полимеризация геля или гель-лака в таких лампах происходит несколько быстрее.
Если же Вы не рассматриваете профессиональное оборудование, а ищете что-то подходящее в личное пользование, Вам могут подойти более компактные и бюджетные варианты. Кроме того, компактные модели ультрафиолетовых ламп для ногтей лучше подходят для транспортировки. Речь идет, как Вы понимаете, о лампах мощностью 9 и 18 Вт. Время полимеризации геля в таких лампах составляет 4-5 минут.

LED-лампа для ногтей.
В какой-то степени можно сказать, что LED-лампы – это на данный момент верхняя ступень эволюции в вопросах сушки ногтей. В чем же особенность этого инновационного оборудования? ЛЕД-лампа для ногтей работает посредством светодиодов, вместо обычного люминесцентного света, излучаемого УФ-лампой. Это позволяет не только делать процесс энергосберегающим, но и существенно сократить время сушки разных покрытий. Для сравнения: слой гель-лака или шеллака в LED-лампе полимеризуется за 10-30 секунд вместо привычных 2-3 минут в УФ-лампе.
В то же время, у ЛЕД-ламп есть один весьма существенный недостаток: не все гели, применяющиеся при наращивании ногтей, способны полимеризоваться в ней. Обычные УФ-лампы работают в более широком диапазоне длин световых волн. Светодиоды же излучают свет в очень узком диапазоне. Полимер, содержащийся в гель-лаке, реагирует на свет определенной длины волны, и застывает, только попав под «свою» длину волны. Поэтому гели некоторых производителей не высыхают в LED-лампах – они попросту не попадают в тот диапазон, который излучает лампа. Авторам этих строк приходилось читать, что также не все гель-лаки способны к полимеризации в лед-лампе, но с таковыми нам сталкиваться пока не доводилось. Гель-лаки и Шеллак, которые Вы можете купить на нашем сайте, прекрасно застывают под воздействием ЛЕД-лампы.

Достоинства и недостатки УФ-ламп и LED-ламп.
УФ-лампы.
Достоинства:
— Универсальность. УФ лампы широко используются как профессиональными мастерами в работе, так и многими любительницами наращивания и дизайна ногтей в домашних условиях. Вы можете выбрать модель подходящей мощности, которая будет решать ваши приоритетные задачи.
Недостатки:
— Срок годности люминесцентных лампочек. Со временем лампочки теряют свою мощность, а затем перегорают. Срок службы – как у обычных знакомых всем люминесцентных ламп, то есть несколько месяцев, в зависимости от интенсивности работы. А это уже небольшие, но все же дополнительные затраты. Кстати, купить сменные лампочки для ультрафиолетовой лампы Вы также можете на нашем сайте.
— Ультрафиолетовая лампа требует внимательного обращения. Речь идет о люминесцентных компонентах конструкции. Будьте аккуратны с лампочками во время использования и утилизации, поскольку, разбившись, они могут выбрасывать пары ртути.

LED-лампы.
Достоинства:
— Максимально быстрая сушка ногтей.
— В случае механических повреждений лампы и ее выхода из строя вы можете не опасаться за свое здоровье и безопасность, поскольку в LED отсутствуют какие-либо химические компоненты типа ртути.
— Нет пульсации светового потока, что в некоторых УФ-лампах оказывает негативное воздействие на зрение во время маникюра.
— Светодиоды являются исключительно долговечными, а в случае поломки нескольких из них вам не потребуется срочно ремонтировать лампу, поскольку сушка по-прежнему будет качественной и эффективной. Правда, диоды не подлежат замене, но при бережном отношении ЛЕД-лампа спокойно прослужит Вам несколько лет. На сменные лампочки к УФ-лампе денег у Вас за это время уйдет гораздо больше.
Недостатки:
— Об этом мы уже сказали. Далеко не все гели по своему составу ориентированы на LED-лампы.
— До недавнего времени весьма существенным недостатком была высокая цена лед-лампы, но сейчас, с развитием технологий, цена на них сравнялась с УФ-лампами.

Пожалуй, самыми функциональными на сегодняшний день являются комбинированные лампы для ногтей. Они представляют собой гибрид LED-ламп и УФ-ламп. В таких лампах полимеризуются абсолютно все гель-лаки и гели для моделирования. Скорость сушки разных материалов может различаться. Гель-лаки, подпадающие под воздействие LED-ламп, высыхают за 10-30 секунд. На те виды материалов, которые не были подвержены полимеризации светодиодами, воздействуют УФ-лампы: эти гели сохнут до 2 – 3 минут, как и в обычных УФ-лампах для сушки ногтей.
Срок службы этих ламп достаточно высок, однако с двумя видами лампочек, расположенными в ней, нужно обращаться с осторожностью – при попадании материалов для ногтей на светящие элементы или их механическом повреждении, заменить их самостоятельно не удастся.

LED лампа для полимеризации гель-лака Aliexpress Fashion Diamond Shaped 36W LED CCFL Nail Dryer Nail Curing Lamp Machine Tool Set — «Экономит время, а время дороже денег. В чем разница между UV, LED и CCFL. И какую выбрать? Примеры дизайнов внутри. Как выглядит лампа изнутри???»
Всем добрый вечер.
С данной лампой для сушки гель лаков я знакома давно. Заказала ее на всем знакомом китайском сайте и довольна покупкой. Посылка пришла быстро, в целости и сохранности.
Данная лампа гибридная — 36W(12W CCFL+24W SMT LED), сушит почти все лаки за 30 сек, подходит и для педикюра, за счет съемного дна.
Я не пробовала сушить в ней гели, но говорят она сушит даже их. Мои домашние гель лаки сушит все на ура, даже темные оттенки.
У лампы есть таймер, 10 , 30 и 60 секунд. Я почти всегда сушу базу и топ 60 секунд, а цвет 30.
Как я уже говорила ранее у лампы съемное дно, из-за этого очень удобно и безопасно делать педикюр. Мне очень нравится этот момент. Так же внутри лампа зеркальная, что позволяет световым волнам отражаться и лучше просушивать лак.
Внутри спиралевидная лампа с холодным катодом (12W CCFL).
И LED лампочки, 12 штук. (24W SMT LED)
В комплекте шел сетевой адаптер:
Для тех кто не знает чем отличается UV , CCFL и LED.
В LED лампах полимеризуются только гель-лаки и все LED гели, очень редко попадаются гели и биогели которые могут высушиваться в LED лампе. Потому что спектр излучения LED лампы 390-405 нм, а фотоинициаторы в классических гелях в основном реагируют на 350-390 нм.
В классических привычных нам УФ лампах полимеризуются любые гели, биогели и гель-лаки. У Уф лампы спектр излучения подходит для гелей 350-400нм.
CCFL лампы называют так же энергосберегающими лампами с холодным катодом. Спектр ультрафиолетового излучения у CCFL такой же, как и у обычных УФ ламп: 350-400 нм. А значит они, как и обычные УФ лампы полимеризую любые гелевые покрытия.
Таким образом между UV и CCFL разница в энергосбережении, а вот между LED и остальным разница серьезнее, он не сможет высушить гели.
Личный опыт:
Эта лампа высушивала у меня все лаки марок Gelish, RuNail, CND, Elite99, Canni и Gel Polish. Гель лаки ни разу не пузырились и не откалывались. Высыхали быстро. Единственное что заметила, LED лампы греются, это проблема не конкретно этой печки, а всех LED ламп. Поэтому претензий у меня нет. Так же хочу отметить что лампа очень даже компактная, ее удобно брать с собой. Лампа так же очень легкая.
Примеры дизайнов на последок:
Итог:
Плюсы:
+ хорошо сушит
+ легкая и компактная
+ съемное дно
Минусы:
— не обнаружено

Эта лампа лучшая лампа которая была у меня, минусов я не заметила, работает прекрасно, без перебоев.

Всем приятного дня.
Влада
Светодиод, или LED технология в вопросах и ответах
Светодиод, или LED технология в вопросах и ответах
1. Что такое LED?
Светодиод — это полупроводниковый прибор, преобразующий электрический ток непосредственно в световое излучение. По-английски светодиод называется light emitting diode, или LED.
2. Из чего состоит LED?
Из полупроводникового кристалла на подложке, корпуса с контактными выводами и оптической системы. Современные LED мало похожи на первые корпусные LED, применявшиеся для индикации.
3. Как работает LED?
Свечение возникает при рекомбинации электронов и дырок в области p-n-перехода. Значит, прежде всего нужен p-n-переход, то есть контакт двух полупроводников с разными типами проводимости. Для этого приконтактные слои полупроводникового кристалла легируют разными примесями: по одну сторону акцепторными, по другую — донорскими. Но не всякий p-n-переход излучает свет. Почему? Во-первых, ширина запрещенной зоны в активной области LED должна быть близка к энергии квантов света видимого диапазона. Во-вторых, вероятность излучения при рекомбинации электронно-дырочных пар должна быть высокой, для чего полупроводниковый кристалл должен содержать мало дефектов, из-за которых рекомбинация происходит без излучения. Эти условия в той или иной степени противоречат друг другу. Реально, чтобы соблюсти оба условия, одного р-п-перехода в кристалле оказывается недостаточно, и приходится изготавливать многослойные полупроводниковые структуры, так называемые гетероструктуры, за изучение которых российский физик академик Жорес Алферов получил Нобелевскую премию 2000 года.

4. Означает ли это, что чем больший ток проходит через LED, тем он светит ярче?
Разумеется, да. Ведь чем больше ток, тем больше электронов и дырок поступают в зону рекомбинации в единицу времени. Но ток нельзя увеличивать до бесконечности. Из-за внутреннего сопротивления полупроводника и p-n-перехода LED перегреется и выйдет из строя.
5. Чем хорош LED?
В LED, в отличие от лампы накаливания или люминесцентной лампы, электрический ток преобразуется непосредственно в световое излучение, и теоретически это можно сделать почти без потерь. Действительно, LED (при должном теплоотводе) мало нагревается, что делает его незаменимым для некоторых приложений. Далее, LED излучает в узкой части спектра, его цвет чист, что особенно ценят дизайнеры, а УФ- и ИК-излучения, как правило, отсутствуют. LED механически прочен и исключительно надежен, его срок службы может достигать 100 тысяч часов, что почти в 100 раз больше, чем у лампочки накаливания, и в 5 — 10 раз больше, чем у люминесцентной лампы. Наконец, LED — низковольтный электроприбор, а стало быть, безопасный.
6. Чем плох LED?
Только одним — ценой. Пока что цена одного люмена, излученного LED, в 100 раз выше, чем галогенной лампой. Но специалисты утверждают, что в ближайшие 2 — 3 года этот показатель будет снижен в 10 раз.
7. Когда LED начали применяться для освещения?
Первоначально LED применялись исключительно для индикации. Чтобы сделать их пригодными для освещения, необходимо было прежде всего научиться изготавливать белые LED, а также увеличить их яркость, а точнее светоотдачу, то есть отношение светового потока к потребляемой энергии. В 60-х и 70-х годах были созданы LED на основе фосфида и арсенида галлия, излучающие в желто-зеленой, желтой и красной областях спектра. Их применяли в световых индикаторах, табло, приборных панелях автомобилей и самолетов, рекламных экранах, различных системах визуализации информации. По светоотдаче LED обогнали обычные лампы накаливания. По долговечности, надежности, безопасности они тоже их превзошли. Одно было плохо — не существовало LED синего, сине-зеленого и белого цвета.
8. От чего зависит цвет LED?
Исключительно от ширины запрещенной зоны, в которой рекомбинируют электроны и дырки, то есть от материала полупроводника, и от легирующих примесей. Чем «синее» LED, тем выше энергия квантов, а значит, тем больше должна быть ширина запрещенной зоны.
9. Какие трудности пришлось преодолеть ученым, чтобы изготовить голубой LED?
Голубые LED можно сделать на основе полупроводников с большой шириной запрещенной зоны — карбида кремния, соединений элементов II и IV группы или нитридов элементов III группы. (Помните таблицу Менделеева?) У LED на основе SiC оказался слишком мал кпд и низок квантовый выход излучения (то есть число излученных квантов на одну рекомбинировавшую пару). У LED на основе твердых растворов селенида цинка ZnSe квантовый выход был выше, но они перегревались из-за большого сопротивления и служили недолго. Оставалась надежда на нитриды. Нитрид галлия GaN плавится при 2000 °С, при этом равновесное давление паров азота составляет 40 атмосфер; ясно, что растить такие кристаллы непросто. Аналогичные соединения — нитрилы алюминия и индия — тоже полупроводники. Их соединения образуют тройные твердые растворы с шириной запрещенной зоны, зависящей от состава, который можно подобрать так, чтобы генерировать свет нужной длины волны, в том числе и синий. Но… проблему не удавалось решить до конца 80-х годов. Первым, еще в 70-х, голубой LED на основе пленок нитрида галлия на сапфировой подложке удалось получить профессору Жаку Панкову (Якову Исаевичу Панчечникову) из фирмы IBM (США). Квантовый выход был достаточен для практических применений, однако руководство сказало: «Ну, это ж на сапфире — дорого и не так уж ярко, к тому же p-n-переход нехорош…» — и работы Панкова не поддержали. Между тем группа Сапарина и Чукичева из МГУ обнаружила, что под действием электронного пучка GaN с примесью цинка становится ярким люминофором, и даже запатентовала устройство оптической памяти. Но тогда загадочное явление объяснить не удалось. Это сделали японцы — профессор И. Акасаки и доктор X. Амано из университета Нагоя. Обработав пленку GaN с примесью магния электронным пучком со сканированием, они получили ярко люминесцирую-щий слой р-типа с высокой концентрацией дырок. Однако разработчики LED не обратили должного внимания на их публикации. Лишь в 1989 году доктор Ш. Накамура из фирмы Nichia Chemical, исследуя пленки нитридов элементов III группы, сумел воспользоваться результатами профессора Акасаки. Он так подобрал легирование (Мд, Zn) и термообработку, заменив ею электронное сканирование, что смог получить эффективно инжектирующие слои р-типа в GaN-гетероструктурах. Вот как был получен голубой LED. Фирма Nichia запатентовала ключевые этапы технологии и к концу 1997 года выпускала уже 10 — 20 млн голубых и зеленых LED в месяц, а в январе 1998 года приступила к выпуску белых LED.
10. Что такое квантовый выход LED?
Квантовый выход — это число излученных квантов света на одну рекомбинировавшую электронно-дырочную пару. Различают внутренний и внешний квантовый выход.Внутренний — в самом p-n-переходе, внешний — для прибора в целом (ведь свет может теряться «по дороге» — поглощаться, рассеиваться). Внутренний квантовый выход для хороших кристаллов с хорошим тепло-отводом достигает почти 100%, рекорд внешнего квантового выхода для красных LED составляет 55%, а ддя синих — 35%. Внешний квантовый выход — одна из основных характеристик эффективности LED.
11. Как получить белый свет с использованием LED?
Существует три способа получения белого света от LED. Первый — смешивание цветов по технологии RGB. На одной матрице плотно размещаются красные, голубые и зеленые LED, излучение которых смешивается при помощи оптической системы, например линзы. В результате получается белый свет. Второй способ заключается в том, что на поверхность LED, излучающего в ультрафиолетовом диапазоне (есть и такие), наносится три люминофора, излучающих, соответственно, голубой, зеленый и красный свет. Это похоже на то, как светит люминесцентная лампа. И наконец в третьем способе желто-зеленый или зеленый плюс красный люминофор наносятся на голубой LED, так что два или три излучения смешиваются, образуя белый или близкий к белому свет.
12. Какой из трех способов лучше?
У каждого способа есть свои достоинства и недостатки. Технология RGB в принципе позволяет не только получить белый цвет, но и перемещаться по цветовой диаграмме при изменении тока через разные LED. Этим процессом можно управлять вручную или посредством программы, можно также получать различные цветовые температуры. Поэтому RGB-матрицы широко используются в светодинамических системах. Кроме того, большое количество LED в матрице обеспечивает высокий суммарный световой поток и большую осевую силу света. Но световое пятно из-за аберраций оптической системы имеет неодинаковый цвет в центре и по краям, а главное, из-за неравномерного отвода тепла с краев матрицы и из ее середины LED нагреваются по-разному, и, соответственно, по-разному изменяется их цвет в процессе старения — суммарные цветовая температура и цвет «плывут» за время эксплуатации. Это неприятное явление достаточно сложно и дорого скомпенсировать. Белые LED с люминофорами существенно дешевле, чем LED RGB-матрицы (в пересчете на единицу светового потока), и позволяют получить хороший белый цвет. И для них в принципе не проблема попасть в точку с координатами (0.33, 0.33) на цветовой диаграмме МКО. Недостатки же таковы: во-первых, у них меньше, чем у RGB-матриц, светоотдача из-за преобразования света в слое люминофора; во-вторых, достаточно трудно точно проконтролировать равномерность нанесения люминофора в технологическом процессе и, следовательно, цветовую температуру; и наконец в-третьих — люминофор тоже стареет, причем быстрее, чем сам LED. Промышленность выпускает как LED с люминофором, так и RGB-матрицы — у них разные области применения.
13. Каковы электрические и оптические характеристики LED?
LED — низковольтный прибор. Обычный LED, применяемый для индикации, потребляет от 2 до 4 В постоянного напряжения при токе до 50 мА. LED, который используется для освещения, потребляет такое же напряжение, но ток выше — от нескольких сотен мА до 1 А в проекте. В LED модуле отдельные LED могут быть включены последовательно и суммарное напряжение оказывается более высоким (обычно 12 или 24 В). При подключении LED необходимо соблюдать полярность, иначе прибор может выйти из строя. Напряжение пробоя указывается изготовителем и обычно составляет более 5 В для одного LED. Яркость LED характеризуется световым потоком и осевой силой света, а также диаграммой направленности. Существующие LED разных конструкций излучают в телесном угле от 4 до 140 градусов. Цвет, как обычно, определяется координатами цветности и цветовой температурой, а также длиной волны излучения. Для сравнения эффективности LED между собой и с другими источниками света используется светоотдача: величина светового потока на один ватт электрической мощности. Также интересной маркетинговой характеристикой оказывается цена одного люмена.
14. Как реагирует LED на повышение температуры?
Говоря о температуре LED, необходимо различать температуру на поверхности кристалла и в области p-n-перехода. От первой зависит срок службы, от второй — световой выход. В целом с повышением температуры p-n-перехода яркость LED падает, потому что уменьшается внутренний квантовый выход из-за влияния колебаний кристаллической решетки. Поэтому так важен хороший теплоотвод. Падение яркости с повышением температуры не одинаково у LED разных цветов. Оно больше у AlGalnP- и AeGaAs-LED, то есть у красных и желтых, и меньше у InGaN, то есть у зеленых, синих и белых.
15. Почему нужно стабилизировать ток через LED?
Как видно из рисунка, в рабочих режимах ток экспоненциально зависит от напряжения и незначительные изменения напряжения приводят к большим изменениям тока. Поскольку световой выход прямо пропорционален току, то и яркость LED оказывается нестабильной. Поэтому ток необходимо стабилизировать. Кроме того, если ток превысит допустимый предел, то перегрев LED может привести к его ускоренному старению.
16. Для чего LED требуется конвертор?
Конвертор (в англоязычной терминологии driver) для LED — то же, что балласт для лампы. Он стабилизирует ток, протекающий через LED.
17. Можно ли регулировать яркость LED?
Яркость LED очень хорошо поддается регулированию, но не за счет снижения напряжения питания — этого-то как раз делать нельзя, — а так называемым методом широтно-импульсной модуляции (ШИМ), для чего необходим специальный управляющий блок (реально он может быть совмещен с блоком питания и конвертором, а также с контроллером управления цветом RGB-матрицы). Метод ШИМ заключается в том, что на LED подается не постоянный, а импульсно-модулированный ток, причем частота сигнала должна составлять сотни или тысячи герц, а ширина импульсов и пауз между ними может изменяться. Средняя яркость LED становится управляемой, в то же время LED не гаснет. Небольшое изменение цветовой температуры LED при диммировании несравнимо с аналогичным смещением для ламп накаливания.
18. Чем определяется срок службы LED?
Считается, что LED исключительно долговечны. Но это не совсем так. Чем больший ток пропускается через LED в процессе его службы, тем выше его температура и тем быстрее наступает старение. Поэтому срок службы у мощных LED короче, чем у маломощных сигнальных, и составляет в настоящее время 20 — 50 тысяч часов. Старение выражается в первую очередь в уменьшении яркости. Когда яркость снижается на 30% или наполовину, LED надо менять.
19. «Портится» ли цвет LED с течением времени?
Старение LED связано не только со снижением его яркости, но и с изменением цвета. В настоящее время нет стандартов, которые позволили бы выразить количественно изменение цвета LED в процессе старения и сравнить с другими источниками.
20. Не вреден ли LED для человеческого глаза?
Спектр излучения LED близок к монохроматическому, в чем его кардинальное отличие от спектра солнца или лампы накаливания. Хорошо это или плохо — доподлинно не известно, серьезных исследований в этой области нигде не проводилось. Какие-либо данные о вредном воздействии LED на человеческий глаз отсутствуют.
21. Какие на сегодняшний день существуют технологии изготовления LED и LED модулей?
Что касается выращивания кристаллов, то основная технология — металлоорганическая эпитаксия. Для этого процесса необходимы особо чистые газы. В современных установках предусмотрены автоматизация и контроль состава газов, их раздельные потоки, точная регулировка температуры газов и подложек. Толщины выращиваемых слоев измеряются и контролируются в пределах от десятков ангстрем до нескольких микрон. Разные слои необходимо легировать примесями, донорами или акцепторами, чтобы создать p-n-переход с большой концентрацией электронов в n-области и дырок — в р-области. За один процесс, который длится несколько часов, можно вырастить структуры на 6 — 12 подложках диаметром 50 — 75 мм. Очень важно обеспечить и проконтролировать однородность структур на поверхности подложек. Стоимость установок для эпитаксиального роста полупроводниковых нитридов, разработанных в Европе (фирмы Aixtron и Thomas Swan) и США (Emcore), достигает 1,5 — 2 млн долларов. Опыт разных фирм показал, что научиться получать на такой установке конкурентоспособные структуры с необходимыми параметрами можно за время от одного года до трех лет. Это — технология, требующая высокой культуры. Важным этапом технологии является планарная обработка пленок: их травление, создание контактов к п- и р-слоям, покрытие металлическими пленками для контактных выводов. Пленку, выращенную на одной подложке, можно разрезать на несколько тысяч чипов размерами от 0,24×0,24 до 1×1 мм2. Следующим шагом является создание LED из этих чипов. Необходимо смонтировать кристалл в корпусе, сделать контактные выводы, изготовить оптические покрытия, просветляющие поверхность для вывода излучения или отражающие его. Если это белый LED, то нужно равномерно нанести люминофор. Надо обеспечить теплоотвод от кристалла и корпуса, сделать пластиковый купол, фокусирующий излучение в нужный телесный угол. Около половины стоимости LED определяется этими этапами высокой технологии. Необходимость повышения мощности для увеличения светового потока привела к тому, что традиционная форма корпусного LED перестала удовлетворять производителей из-за недостаточного теплоотвода. Надо было максимально приблизить чип к теплопроводящей поверхности. В связи с этим на смену традиционной технологии и несколько более совершенной SMD-техноло-гии (surface montage details — поверхностный монтаж деталей) приходит наиболее передовая технология СОВ (chip on board). Светодиод, изготовленный по технологии СОВ, схематически изображен на рисунке. LED, выполненные по SMD- и СОВ-технологии, монтируются (приклеиваются) непосредственно на общую подложку, которая может исполнять роль радиатора — в этом случае она делается из металла. Так создаются LED модули, которые могут иметь линейную, прямоугольную или круглую форму, быть 50 — 75 мм. Очень важно обеспечить и проконтролировать однородность структур на поверхности подложек. Стоимость установок для эпитаксиального роста полупроводниковых нитридов, разработанных в Европе (фирмы Aixtron и Thomas Swan) и США (Emcore), достигает 1,5 — 2 млн долларов. Опыт разных фирм показал, что научиться получать на такой установке конкурентоспособные структуры с необходимыми параметрами можно за время от одного года до трех лет. Это — технология, требующая высокой культуры. Важным этапом технологии является планарная обработка пленок: их травление, создание контактов к п- и р-слоям, покрытие металлическими пленками для контактных выводов. Пленку, выращенную на одной подложке, можно разрезать на несколько тысяч чипов размерами от 0,24×0,24 до 1×1 мм2. Следующим шагом является создание LED из этих чипов. Необходимо смонтировать кристалл в корпусе, сделать контактные выводы, изготовить оптические покрытия, просветляющие поверхность для вывода излучения или отражающие его. Если это белый LED, то нужно равномерно нанести люминофор. Надо обеспечить теплоотвод от кристалла и корпуса, сделать пластиковый купол, фокусирующий излучение в нужный телесный угол. Около половины стоимости LED определяется этими этапами высокой технологии. Необходимость повышения мощности для увеличения светового потока привела к тому, что традиционная форма корпусного LED перестала удовлетворять производителей из-за недостаточного теплоотвода. Надо было максимально приблизить чип к теплопроводящей поверхности. В связи с этим на смену традиционной технологии и несколько более совершенной SMD-техноло-гии (surface montage details — поверхностный монтаж деталей) приходит наиболее передовая технология СОВ (chip on board). LED, изготовленный по технологии СОВ, схематически изображен на рисунке. LED, выполненные по SMD- и СОВ-технологии, монтируются (приклеиваются) непосредственно на общую подложку, которая может исполнять роль радиатора — в этом случае она делается из металла. Так создаются LED модули, которые могут иметь линейную, прямоугольную или круглую форму, быть жесткими или гибкими, короче, призваны удовлетворить любую прихоть дизайнера. Появляются и LED лампы с таким же цоколем, как у низковольтных галогенных, призванные им на замену. А для мощных светильников и прожекторов изготавливаются LED сборки на круглом массивном радиаторе. Раньше в светодиодных сборках было очень много LED. Сейчас, по мере увеличения мощности, LED становится меньше, зато оптическая система, направляющая световой поток в нужный телесный угол, играет все большую роль.
22. Где сегодня целесообразно применять LED?
LED находят применение практически во всех областях светотехники, за исключением освещения производственных площадей, да и там могут использоваться в аварийном освещении. LED оказываются незаменимы в дизайнерском освещении благодаря их чистому цвету, а также в светодинамических системах. Выгодно же их применять там, где дорого обходится частое обслуживание, где необходимо жестко экономить электроэнергию и где высоки требования по электробезопасности.
Сравнение LED лампы и УФ лампы для сушки гель лаков используемых для маникюра и педикюра
В ногтевом сервисе, включающем в себя маникюр и педикюр, возникает потребность в использовании различных ламп. Большой ассортимент этих изделий требует внимательного рассмотрения категорий предлагаемых товаров. Завоевавшие первенство LED-лампы оставляют далеко позади своего предшественника, действие которого основано на ультрафиолете.
Приоритетность выбора обусловлена следующими критериями:
1. Стеклянные уф-лампы больше подходят для тех специалистов, которые делают маникюр у себя дома. А если планируется работа у клиента, на его территории, то существует опасность повреждения прибора с хрупким стеклом при перевозке. Лед-аналог сохранит рабочий элемент лампы в полном порядке.
2. Светодиодный источник значительно меньше потребляет сетевого электричества. Так как у него отсутствует стандартный элемент горения, полупроводниковый прибор способен проработать в 20 раз дольше.
3. LED не нагревается, он значительно быстрее подсушивает декоративный материал, наносимый на ногти.
Без вреда для здоровья
Ультрафиолетовые источники проецируют рентгеновские лучи. Если представить, что мастер в среднем проработает 20 лет, то как это обстоятельство повлияет на его самочувствие и здоровье?
В LED-лампах отсутствуют пары ртути и свинца, влияющие на кровь и внутренние органы людей.
О действии волнового диапазона
UVC постепенно влияет на ДНК всего организма, при долговременном воздействии провоцирует образование опухолей разного типа. Активное состояние атомов ртути приводит к выделению ультрафиолетовых лучей, которые, попадая на люминофор лампы, вызывают его свечение.
UVB относят к волнам, обеспечивающим загар для кожи. В соляриях можно встретить лампы, преобразующие лучи UVC в UVB. Чтобы понять, насколько интенсивно способно действовать UVB-излучение, представьте, что оно способствует выгоранию портьер. Клиентам, конечно же, никто об этом не рассказывает.
UVА создают светящиеся композиции в тёмноте, Эту способность лучей используют в развлекательных заведениях с ночным режимом работы. Здесь тоже задействован ультрафиолет.
Все три типа волн применяются в UF-лампах. Лишь те, у кого обнаружили злокачественные опухоли или люди, получившие проблемы с эндокринной системой, начинают задумываться о вреде ультрафиолета.
Поэтому мастера маникюра, педикюра, работающие дома и на выезде у клиента, должны знать, какую цену они платят за возможность зарабатывать финансовые средства. Даже рассеиваемый ультрафиолет, отражаясь от лампы, формирует вредное воздействие. Безопасное будущее – за приборами с лед-элементами.
LED-излучение
В лед-лампах нет рентгеновских лучей, но имеется волновой ультрафиолет. Тем не менее, опасность для здоровья отсутствует, так как наибольшая мощность ламп приходится на зону инфракрасного света, не относящегося к вредным воздействиям.
Особенности лед-ламп
Процесс сушки посредством светодиодного устройства ускоряется в 4 раза по отношению к уф-приборам. Время для полимеризации составов, указанное в инструкции к прибору, может меняться даже при незначительном увеличении мощности.
Гелевые материалы хорошо высыхают в led-лампах с рабочей характеристикой 36 ватт. Для устройства меньшей мощности понадобится использовать фотоинициаторы с увеличенной светочувствительностью.
Время отверждения в лампах (что уф, что лед), указано производителем. В зависимости от мощностных параметров приборов оно может уменьшаться или увеличиться по отношению к указанному. Также влияние на длительность отверждения оказывает толщина наносимого материала.
При застывании происходит экзотермическая реакция с обильным выделением теплоты. Чем меньшее время высыхания геля, тем более неприятные ощущения (вплоть до ожога). Поэтому передерживания ногтей под аппаратом led-фиксации быть не должно.
G+
В чем разница между светодиодными лампами и УФ-лампами?
Нам довольно часто задают этот вопрос — В чем разница между светодиодными лампами и УФ-лампами — и почему вы называете свои лампы светодиодными УФ-лампами?
Новое поколение светодиодных гелевых ламп на рынке вызвало немало путаницы в отношении разницы между светодиодной лампой и традиционной ультрафиолетовой лампой, которую мастера по ногтям используют в течение многих лет.
Давайте сначала проясним одну вещь — все они излучают ультрафиолетовый свет — так застывает гель-лак.Некоторые бренды пойдут на край света, чтобы избежать использования слова «УФ» при продвижении своих лаков или ламп. Я даже разговаривал с некоторыми торговыми представителями этих (очень известных) компаний, которые верят в свой собственный маркетинг и были непреклонны в том, что их лампы не являются УФ-лампами.
Фраза «УФ-лампа» обычно используется для обозначения старых ламповых УФ-ламп для ногтей. Им требуется больше времени для отверждения лака, а луковицы также необходимо менять каждые несколько месяцев. Однако они отвердят большую часть доступного на рынке гель-лака.
Светодиодная лампа, Светодиодная УФ-лампа, Светодиодная гелевая лампа — это одно и то же. Все они представляют собой УФ-лампы с использованием светодиодных ламп. Светодиодные лампы закрепляют только гель-лаки, специально разработанные для светодиодных ламп.
Хотите узнать больше об УФ-свете и о том, как работают УФ-гель-лаки? Тогда читайте дальше;
Чтобы понять, что такое УФ-свет, вам нужно знать, что весь свет классифицируется по разным длинам волн. Видимый свет для людей возникает в диапазоне примерно 400 нанометров (нм.) и 780 нм. Ультрафиолетовый свет (УФ) исходит примерно от 100 нм. до 400 нм.,
Фотоинициаторы и прозрачные гели. В гелях нужны фотоинициаторы, чтобы активировать другие молекулы и превратить гель в твердый пластик. «Фотография» означает, что они активируются светом, и эти фотоинициаторы становятся активными только при воздействии света определенной длины волны. (Вот почему они не начинают отверждение сразу на обычном солнечном свете.) Поэтому производители стараются использовать фотоинициаторы, которые идеально соответствуют длине волны УФ излучения их собственных ламп.
Опасны ли они?
Расчетное максимальное время воздействия для достижения эритемы (солнечного ожога) для большинства УФ-ламп составляет приблизительно от 75 до 130 минут соответственно, что намного превышает время, необходимое для отверждения геля для ногтей. Другими словами, если вы обрабатываете 3 слоя на ноготь по 60–90 секунд каждый, времени выдержки почти не хватит, чтобы вызвать солнечный ожог или повреждение кожи. Все еще не любите рисковать? Вы можете нанести солнцезащитный крем на пальцы и руки или даже на перчатки со срезанными кончиками.
Что лучше для отверждения гель-лака — УФ или светодиодная лампа?
Традиционно УФ-лампы используются в течение многих лет и имеют чрезвычайно разумную цену по сравнению со своими светодиодными аналогами. Но уступают ли они по популярности светодиодам? И действительно ли имеет значение, какой тип лампы вы используете?
Все зависит от личных предпочтений! Лампы для ногтей подразделяются на светодиодные или ультрафиолетовые в зависимости от типа ламп внутри и излучаемого ими света, но есть несколько функциональных различий, которые их различают.
Что лучше: УФ или светодиодная лампа для ногтей?
В чем разница между светодиодной лампой и УФ-лампой для ногтей?
Разница между светодиодной и УФ-лампой для ногтей основана на типе излучения, которое излучает лампа. Гель-лак для ногтей содержит фотоинициаторы — химическое вещество, которое требует прямого воздействия УФ-излучения для отверждения или «отверждения». Этот процесс называется «фотореакцией».
И светодиодные, и УФ-лампы для ногтей излучают волны УФ-излучения и работают одинаково. Однако УФ-лампы излучают более широкий спектр длин волн, в то время как светодиодные лампы излучают более узкое и целевое количество длин волн.
Помимо науки, существует ряд ключевых различий между светодиодными и ультрафиолетовыми лампами, о которых следует знать специалистам по маникюру:
Светодиодные лампы обычно стоят больше, чем УФ-лампы
Однако светодиодные лампы, как правило, служат дольше, в то время как УФ-лампы часто требуют замены ламп.
Светодиодные лампы
отверждают гель-лак быстрее, чем УФ-свет
Не все гель-лаки можно отвердить с помощью светодиодной лампы
На рынке также можно найти УФ / светодиодные лампы для ногтей — у них есть как светодиодные, так и УФ-лампы, так что вы можете переключаться между типом гель-лака, который вы используете.
Прочтите, чтобы узнать больше об основных различиях между светодиодными и УФ лампами для ногтей…
Как долго лечить гелевые ногти с помощью светодиодной и УФ-лампы
Основным преимуществом светодиодной лампы является время, которое можно сэкономить при ее использовании по сравнению с отверждением УФ-лампой. Обычно светодиодная лампа отверждает слой гель-лака за 30 секунд, что намного быстрее, чем 2 минуты, которые требуется УФ-лампе мощностью 36 Вт, чтобы выполнить ту же работу. Однако сэкономит ли это ваше время в долгосрочной перспективе, зависит от того, как быстро вы сможете нанести следующий слой цвета, пока одна рука находится в лампе!
В Магазин: Аккумуляторная УФ / светодиодная лампа Glitterbels 48 Вт
Как долго служат светодиодные лампы?
Срок службы большинства УФ-ламп составляет 1000 часов, но рекомендуется менять лампы каждые 6 месяцев.Светодиодные лампы должны прослужить 50 000 часов, а это значит, что вам не придется беспокоиться о замене лампочек. Поэтому, хотя в первую очередь они могут быть значительно дороже вложения, вам следует учитывать, сколько вы потратите на замену ламп, при взвешивании вариантов.
Хотя было доказано, что воздействие ультрафиолета нанесет минимальный ущерб коже ваших клиентов или не нанесет никакого вреда, если у вас есть какие-либо сомнения, лучше придерживаться светодиодов, поскольку они не используют ультрафиолетовый свет и поэтому не представляют риска.
Связано: Какая светодиодная лампа для ногтей лучшая?
Какая мощность лучше всего подходит для гелевой лампы для ногтей?
Большинство профессиональных светодиодных и УФ-ламп для ногтей имеют мощность не менее 36 Вт. Это связано с тем, что лампы с более высокой ваттной мощностью могут быстрее отверждать гель-лак, что очень важно в салоне. Что касается светодиодной полировки, то светодиодная лампа высокой мощности может отвердить ее за секунды, тогда как УФ-лампа всегда займет немного больше времени.
В Магазин: Комбинированная лампа Edge Apollo 48 Вт УФ / LED
Можно ли использовать любую светодиодную подсветку для гелевых ногтей?
Светодиодные лампы для ногтей
отличаются от обычных светодиодных ламп, которые вы можете использовать в своем доме, потому что они имеют гораздо более высокую мощность.Вы заметите, насколько яркими являются светодиодные лампы для ногтей — это потому, что гель-лак требует более высокого уровня УФ-излучения, чем может быть обеспечено снаружи или с помощью обычной лампочки.
Однако не все светодиодные лампы для ногтей могут отверждать любой тип лака — некоторые лаки разработаны специально для УФ-ламп для ногтей, как мы объясним ниже…
Лечит ли светодиодная лампа УФ-гель — или можно ли вылечить УФ-гель с помощью светодиодной лампы?
Некоторые гель-лаки предназначены для использования только с УФ-лампами для ногтей, поэтому светодиодная лампа в этом случае работать не будет.
Всегда проверяйте совместимость используемой марки гель-лака со светодиодной лампой. Все гель-лаки совместимы с УФ-лампой, поскольку они излучают более широкий спектр длин волн, что позволяет отверждать все типы гель-лака. На бутылке будет указано, какой тип лампы можно использовать с продуктом.
Некоторые бренды гель-лаков рекомендуют использовать их собственные лампы, специально разработанные для их конкретных формул — это часто делается для того, чтобы убедиться, что вы используете правильную мощность, чтобы избежать чрезмерного отверждения лака.
Ознакомьтесь с нашим обширным ассортиментом УФ- и светодиодных ламп и стартовых наборов для гель-лака онлайн в Salons Direct.
Больше советов по ногтям можно найти в нашем блоге…
Как чистить акриловые и гелевые кисти для ногтей? | Лучшие аксессуары для ногтей в Salons Direct | Лучшие гелевые верхние покрытия для профессионалов в области ногтей
В чем разница между УФ-лампой и светодиодной лампой?
Этим новым углублением в нашем блоге мастера по маникюру мы хотим ответить на одно из самых больших сомнений, которое часто преследует нашего клиента или неопытных участников наших курсов маникюра с ясностью и подробностями, наконец, говоря, в чем заключаются настоящие различия. между УФ-лампой для ногтей и светодиодной лампой для ногтей!
Как мы знаем, это инструменты, которые используются ежедневно теми, кто работает в секторе гвоздей, поэтому фундаментальное открытие, каковы их характеристики и как они работают, чтобы иметь возможность выбрать наиболее подходящий для наших нужд!
Во-первых, важно сделать небольшое, но важное уточнение: нельзя говорить об УФ и светодиодных лампах…. потому что на самом деле они оба излучают УФ-лучи! Точно: обе лампы излучают ультрафиолетовые лучи, и без них продукты фотоотверждения (например, гелевые ногти, гель-лаки) не будут катализировать!
Как уже объяснялось в нашем блоге, слово «фотоотверждение» означает, что мы имеем дело с продуктами, которые затвердевают только под действием света и, в частности, света ультрафиолетовых лучей, действительно ультрафиолетового! Не весь свет излучает ультрафиолетовое излучение, но наши лампы для ногтей ДА, именно для того, чтобы позволить преобразование студенистого состояния в твердое.Если быть более точным, лучи, которые нас интересуют, — это UVA.
Чтобы дать точный и подробный ответ всем вам и с научной точки зрения углубить эту важную тему, наш маникюрный мастер Джованна Мэри Фадда провела точное исследование, используя ценную помощь своего друга Маттео Монтемаджи , выпускник астрономии , а также президент «Associazione Astronomica del Rubicone» и учитель математики и естественных наук в средней школе «W.Spallanzani» фонда «Karis Foundation» в Римини.
Посмотреть все УФ и светодиодные лампы
ЧТО ТАКОЕ УФ-ЛУЧИ?
Электромагнитное излучение — это форма передачи энергии в форме волн, электромагнитных волн, в свою очередь, характеризующихся длиной волны и частотой. Самыми известными, помимо «оптических» волн, которые позволяют нам видеть глазами, являются, возможно, радиоволны или микроволны …
Инструмент для классификации электромагнитных путей, начиная с самых низких частот. к самому высокому, это электромагнитный спектр (ЭМ), подразделение чисто условное и приближенное в несколько интервалов.
Ультрафиолетовые лучи в электромагнитном спектре — это особый интервал электромагнитного излучения (как показано на фото рядом), которые делятся на UVA-UVB-UVC.
УФ-А (400-315 нм), УФ-В (315-280 нм) и УФ-С (280-100 нм).
Ультрафиолетовые лучи производятся из широкого спектра искусственных и естественных источников, включая Солнце! Фактически, Солнце излучает как лучи УФ-А, так и лучи УФ-В и УФ-С, но благодаря действию поглощения, осуществляемому нашей озоносферой, 99% УФ-лучей, которые достигают нас с поверхности Земли, являются УФ-излучением. -A Лучи!
КАК ВЫБРАТЬ ЛАМПУ?
После выяснения расположения УФ-лучей, главный вопрос все еще должен быть прояснен… То есть: Как мы можем выбрать правильную лампу для наших профессиональных нужд?
В торговле большой выбор… столько же путаницы!
Таким образом, выбор лампы для покупки не может основываться только на одном аспекте, он должен учитывать разные оценки! Посмотрим на них вместе!
Мощность:
Мы сразу уточняем, что в физике мощность определяется как энергия, передаваемая в единицу времени, в приборе (и в нашем случае в Лампе) — это поглощенная и необходимая энергия для выполнять свою функцию. Ватт — это единица измерения Международной системы власти.
Говоря о мощности, мы имеем в виду добавление нескольких элементов, которые определяют рабочие характеристики лампы, поэтому классификация или выбор лампы только по ваттам не всегда дает уверенность в ее реальных функциональных возможностях!
Итак, мы можем сказать, что Ватт Лампы — это ориентировочное значение, по которому большая Мощность означает более Функционирующую Машину.
Размеры и эстетика:
Безусловно, эстетический аспект также будет влиять на наш выбор: все эксперты знают, сколько места у них есть на своем рабочем месте, и поэтому они смогут судить о подходящей лампе в соответствии с это фактор!
Как правило, имеющиеся в продаже светодиодные лампы легче и практичнее, в отличие от «традиционных» УФ-ламп, которые имеют менее уменьшенные и, возможно, очень классические размеры.
Мы хорошо знаем, что в наших маникюрных салонах важен и этот аспект: все должно быть всегда в порядке, и каждый элемент должен быть детально обработан … также выбор наиболее подходящей лампы для наших помещений это фундаментальный элемент для передачи нашим клиентам чувства комфорта и особенно профессионализма!
Срок службы и обслуживание:
Вот еще один элемент, который необходимо учитывать, чтобы сделать наш выбор!
В отличие от УФ-лампы, светодиодные не нуждаются в периодической замене ламп, так как они имеют очень долгий срок службы, а используемые диоды небьющиеся, изготовлены из прочного пластика и протестированы на устойчивость к высоким температурам.
Светодиодные лампы, кроме того, не содержат токсичных веществ, их можно легко переработать и использовать в полной безопасности!
Экономический аспект:
Конечно, экономический аспект, то есть цена на лампы в торговле, может только повлиять на наши решения!
До недавнего времени светодиодные лампы были, безусловно, дороже по сравнению с классическими УФ-лампами … сегодня цены выравниваются, в том числе благодаря многочисленным моделям и продуктам, доступным в продаже.Кстати, когда мы говорим о цене, мы должны учитывать, что долгий срок службы светодиодных ламп оправдывает любую разницу в цене по сравнению с ультрафиолетовыми лампами.
Но давайте вместе посмотрим, как работают эти два типа ламп!
КАК РАБОТАЮТ ТРАДИЦИОННЫЕ ЛАМПЫ С УФ-ЛАМПОМ?
Лампы, используемые в традиционных лампах, представляют собой «люминесцентные лампы», содержащие газ (ртуть, неон и т. Д.), Не всегда банальный для здоровья и не опасный для окружающей среды!
Лампы, на самом деле, нелегко ассимилировать, потому что они ломаются на части, что затрудняет их выздоровление.
Лампы выделяют немного тепла, достигая высоких температур (от 50 ° и выше): вот почему, когда мы вводим руку внутрь лампы, через несколько минут мы можем загореться!
Кроме того, срок службы ламп существенно ограничен и составляет около 1000 рабочих часов.
Эти специальные лампы излучают широкий спектр ультрафиолетовых лучей с длиной волны от 340 до 315 нм (УФ), и они незаменимы для активации химической реакции, которая происходит внутри наших продуктов фотоотверждения.
Ультрафиолетовое излучение проникает внутрь продукта и встречает крохотные частицы, называемые фотоинициаторами, которые запускают химическую реакцию, буквально сводящую с ума атомы и молекулы (присутствующие в формуле). Эти молекулы начинают быстро поворачиваться и связываться между собой в небольшие очень устойчивые цепочки, олигомеры.
Но все эти движения создают удар, похожий на трение двумя предметами, ощутимыми по ногтю с разной интенсивностью. Вскоре после этого реакция завершается, превращая студенистое соединение в твердую и устойчивую структуру!
КАК РАБОТАЮТ СВЕТОДИОДНЫЕ ЛАМПЫ?
Мы сразу уточняем, что термин LED является аббревиатурой от «LIGHT EITTING DIODE»: свет генерируется электронным эффектом, создаваемым небольшим полупроводниковым элементом, а именно диодом, который, в зависимости от используемого материала, излучает свет. даже в разных цветах!
Первый светодиод был разработан в 1962 году консультантом General Electric Ником Холоньяком-младшим.
Светодиодная технология представляет собой эволюцию освещения с разных точек зрения!
Срок службы светодиодных ламп оценивается примерно в 20 000/50 000 часов (это зависит от модели диодов), а также в конце срока службы они сохраняют в любом случае 70% от начального значения. Световое излучение!
В них нет вредных веществ и они не выделяют тепло, потому что производят холодный свет.
Они обеспечивают значительную экономию энергии : соотношение между световой эффективностью светодиода и потреблением лм / Вт составляет около 3: 1, а в некоторых случаях также 5: 1 или 7: 1
Это означает, что стандартная домашняя лампа на 100 ватт сравнима со светодиодной лампой на 20 ватт… равный свет, но со значительной экономией энергии!
Все доказано УФ-лампами, которые имеют низкую потребляемую мощность (3/6/9 Вт), но излучают такую же световую энергию, что и традиционные лампы с УФ-лампами (9/18/36 Вт).
Настоящие различия заключаются в длине волны излучаемых УФ-лучей и в их интенсивности: новые светодиодные УФ-лампы фактически излучают с большей интенсивностью только длину волны УФА-лучей, наиболее важных для катализа наших принадлежностей для ногтей, в отличие от — как мы уже говорили — традиционные УФ-лампы, излучающие более широкий спектр излучения!
Интенсивность измеряется шириной квадратичной волны: большая интенсивность определяет большую яркость излучения.
Важно указать, что фотоинициаторы, присутствующие в различных составах гелевых или гелевых лаков для ногтей, имеющихся в продаже, могут быть разных типов, и они реагируют с разной длиной волны: по этой причине некоторые гелевые ногти или гель-лаки для ногтей не затвердевают внутри определенных Лампы для ногтей.
Итак, мы советуем всегда быть уверенным — перед покупкой лампы для ногтей или гелевого набора для ногтей — что они совместимы!
Мы подошли к концу этого длинного и интересного подробного анализа, посвященного ультрафиолетовым и светодиодным лампам. На этот раз, как вы наверняка заметили, мы хотели посвятить этой теме несколько дополнительных строк, чем обычно, потому что мы думаем, что это очень важная тема для тех, кто годами работает в этом увлекательном секторе, а также для тех, кто приближается к этому миру для впервые и желает всегда предлагать профессиональное и внимательное обслуживание для различных потребностей торговли!
И снова наш фундаментальный совет всегда один и тот же: всегда сообщайте о том, что вы покупаете или используете, узнавайте и изучайте характеристики каждого продукта и рабочего инструмента и способы их использования…поскольку только так можно всегда гарантировать Вашим клиентам максимальный профессионализм и безопасность! Хорошая работа!
УФ и светодиодная лампа для ногтей
В чем разница между светодиодной и УФ-лампой для ногтей?
И светодиодные, и УФ-лампы для отверждения ногтей излучают свет, отверждающий гель-лак. Основное различие между двумя лампами — это технология внутри них, тип ламп, которые они содержат, и тип света, который они излучают.
УФ-лампам
может потребоваться больше времени для отверждения гель-лака.Обычно для полного высыхания слоя гель-лака требуется 2 минуты. В то время как светодиодные лампы с более узкой длиной волны затвердевают намного быстрее. Светодиодная лампа может отвердить слой гель-лака всего за 30 секунд, а световая вспышка — всего за 15 секунд.
Поскольку лампы в этих лампах разные, срок их службы разный. Срок службы ламп УФ-лампы составляет около 4000 часов. Время, в течение которого лампа остается включенной, очевидно, может варьироваться от человека к человеку и от того, как часто они используют свою лампу, но обычно это означает, что лампы необходимо заменять каждые 6 месяцев или около того.Со стандартной светодиодной лампой ваши лампы служат НАМНОГО дольше — от 5 000 до 10 000 часов. А для светодиодной лампы Mylee Pro срок службы лампы составляет 50 000 часов!
Светодиодная лампа Mylee Pro использует новую технологию выпуклого отверждения. Это означает, что он имеет изогнутую конструкцию, которая помогает свету, излучаемому светодиодными лампами, отражаться от лампы и от серебряного основания, а это означает, что свет достигает всех частей ваших ногтей одновременно, поэтому ваш большой палец и стороны ваших ногтей будут вылечены. так же быстро на кончиках ногтей, обращенных к луковицам.
Какая мощность лучше всего подходит для гелевой лампы для ногтей?
Мощность лампы также может повлиять на ее характеристики. Чем выше мощность вашей лампы, тем быстрее она затвердеет. Мощность большинства ламп составляет 36 Вт. Это больше, чем у обычного света, поэтому он излучает более яркий свет, что ускоряет процесс отверждения.
Что безопаснее: светодиоды или УФ?
Распространенное заблуждение относительно ламп для ногтей состоит в том, что только УФ-лампы излучают УФ-лучи, и это неверно.И УФ-лампы, и светодиодные излучают УФ-лучи. Хотя известно, что чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей вызывает повреждение кожи, исследования показали, что количество ультрафиолетовых лучей, испускаемых ультрафиолетовыми или светодиодными лампами, очень мало, и поэтому лампы для ногтей безопасны в использовании.
Можно ли закрепить УФ-гель с помощью светодиодной лампы?
Гель-лаки MyGel от Mylee можно отверждать как с помощью светодиодной лампы Mylee Pro, так и с помощью УФ-лампы Mylee 36 Вт, и мы рекомендуем использовать лампы Mylee для отверждения лака MyGel для получения гарантированных результатов.Есть некоторые гель-лаки, которые являются гель-лаками только для УФ-излучения, поэтому они будут отверждаться только под УФ-лампой, а не светодиодной лампой.
Работают ли УФ- или светодиодные лампы с обычным лаком для ногтей?
Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание, это то, что ни светодиодные, ни УФ-лампы не отверждают или сушат обычный лак для ногтей. Обычному лаку для ногтей нужно время, чтобы высохнуть на открытом воздухе, и он не застывает и не застывает, как гель-лак.
Использует ли в маникюрных салонах светодиодное или ультрафиолетовое освещение?
Благодаря обновленной технологии светодиодных ламп они могут служить дольше и быстрее вылечить гель-маникюр.Поэтому большинство маникюрных салонов будут использовать светодиодные лампы, чтобы ускорить прием клиентов. Однако это также означает, что светодиодные лампы могут быть дороже УФ-ламп.
Что лучше, УФ или светодиодная лампа для ногтей?
В целом и ультрафиолетовые, и светодиодные лампы эффективны для создания безупречного и красивого гелевого маникюра, который продержится недели без сколов. Если вы выберете более дорогую светодиодную лампу с более быстрым временем отверждения или немного более дешевую УФ-лампу, которая требует немного больше времени, вы обязательно найдете отличную лампу, соответствующую вашим потребностям и бюджету!
В чем разница между УФ-А и УФ-С?

Ультрафиолетовый свет почти так же разнообразен, как и различные цвета видимого спектра.Тем не менее, когда мы думаем об ультрафиолете, мы склонны забывать об этом и просто относим его к диапазону длин волн, связанному с его полезностью для флуоресценции, лечения, дезинфекции, а также с его потенциальными канцерогенными эффектами. Однако очень важно различать различные типы ультрафиолетовой энергии, поскольку каждый тип имеет очень разные свойства. В этой статье мы обсудим основные различия между УФ-А и УФ-С излучением с точки зрения их применения и использования.
Сначала найдите значение длины волны
Ультрафиолетовая энергия должна в первую очередь определяться по длине волны.Значение длины волны измеряется в нанометрах (нм) и определяет тип ультрафиолетовой энергии. УФ-А охватывает длины волн от 315 до 400 нанометров, а УФ-С включает длины волн от 100 до 280 нанометров. Длины волн УФ-В находятся в диапазоне от 280 до 315 нанометров.
И УФ-А, и УФ-С не видны невооруженным глазом, поэтому это может быть немного противоречивым, поскольку вы не можете визуально увидеть разницу между этими двумя типами УФ-излучения, точно так же, как мы можем визуально проверить, есть ли источник света красный или синий.Поэтому еще более важно, чтобы вы знали, какой источник света с длиной волны вам понадобится для вашего конкретного применения, и, по крайней мере, знать о различиях между УФ-А и УФ-С излучением.

UV-A: флуоресценция и отверждение
Большинство применений УФ-ламп можно разделить на флуоресцентные или отверждающие, и использовать длину волны 365 нанометров. Флуоресценция — это явление, при котором материалы, такие как краски, пигменты или минералы, преобразуют энергию УФ-А в видимую длину волны.УФ-лампы, которые используются для таких целей, называются черными светами, поскольку сами огни кажутся темными, но при освещении ими различных объектов они излучают различные видимые цвета.
Ниже приведен пример камня, демонстрирующего зеленую флуоресценцию под светодиодным фонариком realUV ™. Флуоресценция УФ-А очень полезна в различных приложениях, таких как судебная экспертиза, медицина, молекулярная биология и геология, где возможность идентифицировать присутствие определенных флуоресцентных материалов, которые иначе не могут быть различимы при нормальных условиях освещения, является значительным преимуществом.

Не все приложения флуоресценции ограничиваются научными приложениями. Флуоресценцию можно использовать для создания множества потрясающих визуальных эффектов, а также для флюоресцентной фотографии и художественных инсталляций с черным светом. Многие развлекательные заведения, в том числе вечеринка черного света, которую вы можете вспомнить или не вспомнить, также будут использовать УФ-А для создания эффектов флуоресценции.

Наиболее распространенные длины волн для флуоресценции УФ-А — 365 нм и 395 нм. Как правило, и 365, и 395 нм будут создавать эффекты флуоресценции, но 365 нм обеспечат «более чистый» УФ-эффект с меньшим выходом видимого света, тогда как 395 нм будут иметь небольшой видимый фиолетовый / пурпурный компонент.Для получения дополнительной информации см. Нашу статью о сравнении 365 нм и 395 нм.
В отличие от флуоресценции, УФ-А также может вызывать химические и структурные изменения в различных материалах и используется для отверждения. Как правило, отверждение требует значительно более высокого уровня интенсивности УФ-излучения, но, тем не менее, выполняется с использованием тех же длин волн УФ-А. Как и в случае с флуоресценцией, для отверждения обычно используется длина волны 365 нм.
УФ-А длины волн используются для отверждения эмульсионных красок при трафаретной печати, а также эпоксидных смол для промышленного применения, а также гелей для ногтей.Помимо интенсивности, общее время воздействия также является фактором при отверждении УФ-А.
UV-C: бактерицидные и дезинфекционные применения
В отличие от UV-A, длины волн UV-C занимают гораздо более низкий диапазон длин волн от 100 до 280 нм. Длины волн УФ-С были в центре внимания как эффективный способ инактивировать патогены, включая вирусы, бактерии, плесень и грибки.
УФ-С является эффективной бактерицидной длиной волны, потому что ДНК и РНК подвержены повреждению при длине волны около 265 нанометров.Когда патогены подвергаются воздействию УФ-излучения с длиной волны C, двойные связи, связывающие тимин и аденин, разрушаются в процессе, называемом димеризацией , изменяя структуру генома патогена. Из-за этого изменения, когда патоген пытается воспроизвести или воспроизвести, повреждение генома мешает ему сделать это успешно.
UV-C уникален по своей способности выполнять бактерицидные функции из-за чувствительности к длине волны тимина (урацила в РНК).Ниже приведена диаграмма, которая показывает, что тимин и урацил не поглощают УФ-излучение с длинами волн более 300 нанометров.

Как видно из диаграммы, УФ-А не обладает способностью инициировать димеризацию, как это делает УФ-С-излучение. Таким образом, все имеющиеся на сегодняшний день данные указывают на то, что УФ-А не является эффективным методом дезинфекции, поскольку он не может воздействовать на структуры ДНК патогенов.
Для получения дополнительной информации см. Нашу страницу, посвященную технологии светодиодов UV-C.
УФ-А присутствует при дневном свете, УФ-С нет.
Распространенное заблуждение состоит в том, что естественный дневной свет включает в себя все виды УФ-энергии.В то время как солнечное излучение включает все длины волн УФ-энергии, только УФ-А и некоторое количество УФ-В проходят через атмосферу Земли. УФ-С, с другой стороны, поглощается озоновым слоем земли и не достигает земли.
Необходимо соблюдать особые меры предосторожности со всеми формами ультрафиолетовой энергии, поскольку все длины волн УФ-излучения, включая УФ-А, УФ-В и УФ-С, считаются канцерогенными, согласно HHS США. Поскольку ультрафиолетовое излучение невидимо, оно может быть особенно опасным, поскольку оно не вызывает естественной реакции на косоглазие или взгляд в сторону, как мы это делаем с видимым светом.Однако мы знаем, что УФ-А излучение довольно широко распространено в естественном дневном свете, и в результате существует гораздо больше исследований и исследований на уровне населения, которые дают нам некоторый уровень понимания потенциальных рисков и вреда, которые может нанести УФ-А. причина.
УФ-С, с другой стороны, не является типом излучения, которому обычный человек подвергается ежедневно. Большинство исследований проводилось с учетом охраны труда и техники безопасности для конкретных отраслей и профессий, таких как сварщики.Поэтому исследований рисков и потенциального вреда, вызванного УФ-С, было проведено гораздо меньше. С точки зрения физики, УФ-С имеет гораздо более высокий уровень энергии из-за своей более короткой длины волны, и мы знаем, что он напрямую повреждает молекулы ДНК. Было бы разумно предположить, что он может нанести больший вред человеку, чем более слабые формы УФ-излучения, а именно УФ-А и УФ-В. Таким образом, следует проявлять еще большую осторожность, чтобы избежать воздействия УФ-С.
УФ и светодиодная лампа для ногтей — в чем разница?
Лампа для ногтей — это необходимое оборудование в любом салоне вместе с инструментами, которые вы уже привыкли любить, например, зеркала с подсветкой или отпариватели для лица.Он необходим для отверждения традиционного лака и абсолютно необходим для закрепления геля. Гель-лак не затвердевает должным образом при нормальном освещении. С появлением гель-лаков на рынке маникюра они стали необходимыми для большинства владельцев салонов для лучшего удовлетворения клиентов.
Практически любой, кто увлечен этим, может владеть им. Они портативны, удобны в использовании и не очень дороги. Кроме того, они очень просты в обслуживании, , и вы легко можете купить их себе на рынке.
Они бывают двух популярных вариантов: светодиодная лампа для ногтей и УФ-лампа для ногтей — Оба излучают излучение сами по себе, но на разных длинах волн. В то время как светодиоды имеют меньший спектр излучения, большинство ультрафиолетовых ламп имеют широкий спектр излучения. На самом деле между этими двумя продуктами на рынке существует компромисс, который, кажется, хорошо принят обеими сторонами: УФ-светодиодные сушилки для ногтей, но об этом позже.
Светодиодная лампа для ногтей
Для лечения ногтей используется светоизлучающий диод.Эти долговечные лампы излучают свет определенной частоты, который используется для активации фотореакций в гель-лаке, заставляя его затвердеть и оставаться на месте надолго.
Обычно они дорогие, так как на более долговечны в долгосрочной перспективе. Они также очень портативны. Они также излучают ультрафиолетовые лучи (потому что в конце концов, светодиодные фонари также являются ультрафиолетовыми лучами), но они очень минимальны и не могут причинить значительного вреда вашим пальцам или коже.
УФ-лампа для ногтей
Они самые ранние.Обычно в них используются лампы, излучающие ультрафиолетовые лучи, необходимые для отверждения ногтей.
Они довольно дешевые но в то же время более «ленивые». УФ-лампа для ногтей требует вдвое большего времени для отверждения по сравнению со светодиодной лампой для ногтей.
Этот медленный процесс отверждения вызывает у многих беспокойство по поводу их использования. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может быть особенно опасным для кожи. Но большинство экспертов осуждают это распространенное мнение.Большинство считает, что их использование безопасно.
Как отверждают гель-лак лампами для ногтей
Отверждение ногтей — это первичная химическая реакция . Тип химической реакции называется фотореакцией . Ему нужен катализатор, в данном случае свет, чтобы инициировать процесс реакции.
Свет приходит с разными длинами волн, что очевидно в радуге — это разделение света на различных составляющих длины волны. Определенная длина волны света, необходимая для отверждения геля, — это ультрафиолет.
Обычный белый свет, такой как свет, излучаемый вашей комнатной лампой, может отвердить традиционный лак, но не гель-лак. Если вам необходимо использовать гель-лак, вам понадобятся ультрафиолетовые лучи, чтобы вылечить его.
Существуют способы отверждения гелевых ногтей без УФ-излучения (больше из них обсуждается здесь), и вы также можете получить это от солнца, но обычно это занимает много времени и не будет правильно застывать, следовательно, является причиной их использование.
Они излучают ультрафиолетовое излучение, которое активирует крошечные молекулы, называемые фотоинициаторами, которые содержатся в гель-лаке.После активации фотоинициаторы вызывают серию других более мелких химических реакций , которые приводят к затвердеванию гель-лака, иначе называемому «отверждением».
Готовы ли вы принять вызов? Итак, посчитайте количество лаков для ногтей. Больше 50? Вам определенно понадобится решение для хранения. Вот одни из лучших настенных подставок для лака для ногтей на рынке! Пойдите, проверьте их!
Различия между светодиодными и УФ лампами для ногтей

1.Bulb Life
Оба они поставляются с лампочками. Эти лампы используются для создания ультрафиолетовых лучей , необходимых для отверждения гель-лака.
Известно, что светодиодные лампы для ногтей
имеют длительный срок службы лет. Большинство светодиодных ламп обычно имеют срок службы до 50 000 часов. Это более пяти лет использования вами ультрафиолетовых лучей.
Кроме того, поскольку они служат намного дольше, большинство владельцев салонов не знают, когда им нужна замена, и поэтому могут продолжать использовать их, даже если они изношены, что приведет к «неправильному» лечению.
УФ-лампа для ногтей, как правило, оснащена лампами, срок службы которых не превышает срока службы светодиодной лампы. Обычно срок службы лампы составляет около 5000 часов. Вероятно, вам придется менять их в среднем каждые пять месяцев.
Покупка не должна стать проблемой в краткосрочной перспективе, так как они дешевле. Однако их использование в долгосрочной перспективе делает их более дорогими, поскольку вам придется заменять их каждые несколько месяцев.
2. Энергопотребление
Они используют электричество для питания лампочек, излучающих ультрафиолетовый свет.Вероятно, вам не стоит беспокоиться об использовании энергии , поскольку они не окажут существенного влияния на ваши счета за электроэнергию.
Перед покупкой вам следует больше беспокоиться о номинальной мощности. Часто у выше номинальная мощность, тем лучше , и вы, вероятно, захотите избегать любых с номинальной мощностью менее 10 ватт, они не будут работать хорошо.
Светодиодная лампа для ногтей потребляет меньше энергии. Это потому, что им требуется меньше энергии для выполнения той же задачи.
3. Вес
Вес не является проблемой для большинства пользователей. Все они легкие, в любом случае, и их очень легко передвигать.
Светодиодные лампы для ногтей обычно легче. Если вы ищете что-то, что можно было бы быстро перемещать, например, от одного клиента к другому, то приобретение светодиодной лампы для ногтей может значительно облегчить вам работу.
4. Время отверждения
Время отверждения — это время, необходимое для полного и адекватного отверждения каждого гель-лака. На этот раз различается от лампы к лампе.
Светодиодные лампы для ногтей часто требуют, чтобы ногти находились под ними в течение нескольких секунд — около 30-60 секунд в большинстве случаев для их затвердевания. Большинство из них имеют три различных режима отверждения, и вы можете настроить их в соответствии со своими потребностями.
Ультрафиолетовая лампа для ногтей
имеет время отверждения от 2 до 3 минут и поставляется с тремя разными таймерами, которые помогут вам отслеживать время.
5.Тип лампы
Имеются лампы для процессов отверждения. Светодиодная лампа для ногтей использует светодиодные лампы, которые имеют репутацию для длительного срока службы. Этот тип лампочки также может быть изготовлен для получения разных цветов, отсюда и многочисленные цветовые вариации.
В ультрафиолетовых лампах обычно используются люминесцентные лампы (КЛЛ) Compact. Лампочки этого типа могут также быть разных цветов, изменив материалы внутреннего покрытия.
Типы гель-лака
Гели бывают разных видов. Некоторые производители рекомендуют для своей продукции уникальные лампы. Это связано с тем, что для правильного отверждения этих гелей требуется лампа определенного типа.
Светодиодные лампы обычно могут отверждать большинство гель-лаков , кроме CND Shellac. Это связано с тем, что они производят ультрафиолетовые волны в узком диапазоне длин волн, которые не подходят для CND Shellac.
УФ-лампа — это универсальная лампа, так как обычно отверждает все типы гелей. Он излучает широкий спектр длин волн УФ-излучения, который подходит для любого гель-лака.
Возможно, вы захотите приобрести лампу, рекомендованную производителем геля, но если вы собираетесь использовать лампу для разных типов, особенно в качестве владельца салона, вы можете захотеть получить «полностью совместимую» лампу — УФ светодиодная лампа.
Типы гель-строителя Гелевые ногти
Оба из них могут вылечить почти любой тип гелевого строителя. Однако вы можете проверить рекомендованные производителем лампы перед покупкой.
Сравнение воздействия ультрафиолетового света
Известно, что ультрафиолетовые лучи солнца вызывают рак кожи.Это часто начинается с мутации клеток кожи, которая затем перерастает в раковые клетки.
Чем больше вы подвергаетесь ультрафиолетовому излучению, тем больше у вас шансов заболеть раком кожи. Вот почему большинство дерматологов не одобряют использование кабин для загара, поскольку они излучают высокую радиацию.
Оба излучают некоторое количество УФ-лучей, необходимых для отверждения геля. Хотя большинство дерматологов настаивают на том, что совершенно безопасен, , так как количество ультрафиолетовых лучей очень мало по сравнению с тем, что получается от солнца.Другие утверждают, что постоянное использование ультрафиолета может иметь кумулятивный эффект на кожу.
Считается, что светодиодная лампа для ногтей
излучает наименьших доз УФ-лучей на одну секцию отверждения, так как это занимает меньше времени. В то время как пользователи получают больше УФ-излучения от УФ-лампы для ногтей, поскольку они дольше держат пальцы под лучами.
На что следует обратить внимание перед покупкой лампы для ногтей
Приобретение лампы для ногтей необходимо, если вы планируете пользоваться гель-лаком или как владелец салона.Они бывают разных форм, размеров и марок. Но под всеми причудливыми взглядами и брендами большинство из них предлагают те же функции с небольшими вариациями.
Перед тем, как приобрести его, вы можете подумать, для какого типа геля вы будете его использовать. УФ-лампы — это лампы общего назначения, и может отверждать все виды гель-лака , в то время как светодиодные лампы не могут отверждать CND Shellac.
Лампы для ногтей, ультрафиолетовые или светодиодные. отверждаются быстрее при большом количестве лампочек. Если вы не хотите тратить много времени, вы можете выбрать лампу с большим количеством лампочек, так как они производят больше УФ-лучей для более быстрого отверждения.
Как владелец салона, вы можете выбрать светодиодные лампы для ногтей, так как они отверждаются быстрее, служат дольше и требуют меньшего ухода. Хотя он и дороже, он поможет вам сэкономить больше денег в долгосрочной перспективе и поможет вылечить больше за более короткое время.
Ультрафиолетовые лампы подходят для людей; хотя, им потребуется постоянное обслуживание , например, замена лампочки. Если вы не хотите об этом беспокоиться, тогда вы можете выбрать светодиодные лампы для ногтей.
Для большинства экспертов доза ультрафиолета на сеанс отверждения не представляет серьезных проблем со здоровьем, , но если вы беспокоитесь об этом или у вас даже чувствительная кожа, вам может потребоваться средство для защиты кожи.
Одним из наиболее рекомендуемых средств защиты кожи являются перчатки Anti-UV, которые имеют форму перчаток. Материал перчаток специально разработан для защиты от УФ-лучей.
Вы также можете нанести солнцезащитный крем перед тем, как класть ногти под лампу. Они эффективны и против УФ-лучей от ламп для ногтей.
Решение
Итак, существуют УФ и светодиодные лампы, отверждающие различные типы гелей. Индустрия сделала в ответ на сигналы рынка и разработала гибрид , представляющий собой комбинацию двух технологий — УФ-светодиодные сушилки для ногтей — они отверждают несколько типов гелей и безопасны для вашего здоровья, поскольку они в основном используют длина волны света от 365 нм до 405 нм .
Мы составили список лучших на рынке, с которым вы можете ознакомиться на https://uvhero.com/best-uv-led-nail-dryers/
Разница между светодиодами и УФ Лампы — Техника
Так что же такое ультрафиолетовый свет? Весь свет классифицируется по разным длинам волн, которые вы можете увидеть в диаграмме здесь как электромагнитный спектр. Видимый свет для человека находится в диапазоне примерно от 400 до 780 нм. Все, что находится выше, является инфракрасным (которое могут видеть только некоторые животные, например, кошки).
Ультрафиолетовое излучение происходит примерно от 100 нм. до 400 нм, причем УФ-свет далее разбивается на группы A, B и C.
Ключевое замечание, которое следует понимать, заключается в том, что светодиодные фонари на самом деле также являются УФ-лампами, потому что они излучают свет, который находится в УФ-спектре (особенно УФ- А). Традиционные ультрафиолетовые лампы мы будем называть компактными люминесцентными лампами (УФ КЛЛ) по названию ламп, которые они используют.
Электромагнитный спектр показывает свет во всех возможных длинах волн, измеряемых в нанометрах (нм.).
Фотоинициаторы и прозрачные гели: в чем дело?
Это упрощенная диаграмма, показывающая степень поглощения обычных прозрачных фотоинициаторов. Их коэффициент поглощения наиболее высок при длине волны света менее 300 нм. Гелевые лампы обычно излучают свет в диапазоне 350–375 нм. диапазон (пунктирная линия). В прозрачных гелях используются прозрачные фотоинициаторы с хорошими показателями поглощения в этом диапазоне (пурпурная линия).
Гели нуждаются в фотоинициаторах, чтобы активировать другие молекулы и превратить гель в твердый пластик.«Фотография» означает, что они активируются светом, и эти фотоинициаторы становятся активными только при воздействии света определенной длины волны. (Вот почему они не начинают отверждение сразу на обычном солнечном свете.) Поэтому производители стараются использовать фотоинициаторы, которые идеально соответствуют длине волны УФ излучения их собственных ламп.
Дело в том, что фотоинициаторы наиболее легко активируются на рынке — ярко-оранжевые, которые при помещении внутрь уже пигментированных гелей будут подавлены и незаметны, но в прозрачных гелях они выделяются.Большинство прозрачных или слегка пигментированных фотоинициаторов, представленных сегодня на рынке, активируются при длинах волн, выходящих за рамки типичных длин волн, излучаемых светодиодными лампами. Таким образом, поскольку CFL имеют более широкую длину волны на выходе, они обычно более эффективны при отверждении большинства прозрачных гелей.
* Лучший способ избежать проблем с отверждением — использовать лампу той же компании, что и гели, которые вы используете. Фотоинициаторы в геле предназначены для работы на тех же длинах волн, что и свет.
Для запросов на перепечатку и лицензирование этой статьи щелкните здесь.

Отзывы блеск для губ люкс эйвон: Блеск для губ Avon Увлажняющий «Люкс» / Luxe

Posted on 30.07.197022.07.2021 by alexxlab

Avon: Luxe Lip Gloss Dazzling Nude 07621 | Отзывы покупателей

Последние несколько дней погода порадовала нас солнечными деньками, что позволило мне, наконец-то, сделать свотчи декоративной косметики, которая у меня за зиму накопилась. Поэтому, в скором будущем будет много постов о декоративке, будьте готовы. А начать хотела бы с блеска для губ от Avon, который случайно, но очень приятно, выиграла в giveaway. О запуске серии LUXE не слышал, пожалуй, только самый отдалённый от цивилизации человек. Признаться честно, во мне данное событие вызвало только усмешку с лёгкой долей скепсиса. Помните, как говаривал конь в одном мультике «Не смешите мои подковы!»? Вот примерно так и я подумала, потому как люкс и Avon, в моём понимании, вещи мало совместимые. Изменилось ли моё мнение после использования блеска Avon LUXE Lip Gloss Dazzling Nude 07621? Узнаете под катом.

Как полагается, начнём с упаковки. Здесь всё, конечно же, в золоте, ибо именно с ним ассоциируются роскошь, богатство и люкс.

В принципе, всё приятное на ощупь, не хлипкое, да и не особо маркое. Надеюсь, что со временем вся эта позолота не сотрётся до серого пластика.

Аппликатор спонжевый, стандартной формы.

Блеск представляет собой прозрачную бежевую базу с большим количеством мелкого розового шиммера, который на фото получается исключительно белым (видимо, из-за светоотражения).

Текстура густая и вязкая, что позволяет блеску держаться на губах длительное время, не растекаться, не съедаться и не забиваться в складки.

На губах даёт влажный финиш и деликатное сияние, цвета, как такового, нет.
Блеск имеет отличную стойкость, 3-4 часа держится идеально, переживает даже полноценный обед, а иногда и весь день может продержаться (конечно, со временем становится менее блестящим, но всё-равно не исчезает бесследно).

Блеск очень напомнил мне аналогичный продукт от LCF, отзыв о котором я ранее писала.
Цена в каталоге: 58-89грн.
Срок тестирования: ок. 2 недель
Оценка: 4
Не могу ответить со стопроцентной уверенностью, стал ли блеск для меня люксовым, так как именно high-end блесков у меня не было, но вот то, что он мало чем отличается от совсем уж бюджетного LCF, это факт. Да и отдушка, между прочим, могла быть и получше.
Увлажняющий блеск для губ «Люкс» Avon
Купить увлажняющий блеск для губ «Люкс» Avon во Владимире
Нужен хороший блеск для губ во Владимире? Ищите где купить блеск для губ во Владимире? Обратите внимание на блеск для губ представленный в нашем каталоге увлажняющий блеск для губ «Люкс» Avon. Наш представитель Эйвон поможет вам подобрать подходящий именно вам блеск для губ, а также поможет зарегистрироваться в партнерской программе, чтобы получить скидку при первом и последующих заказах.
Как видно из названия, основная задача блесков для губ – собственно, придавать губам красивый глянцевый блеск. Но сегодня блески для губ выпускают и с матовой текстурой, и с сатиновым «финишем», они могут быть и цветными, и прозрачными. Блеск для губ, как правило, имеет жидкую или кремовую текстуру, продается во флаконах с мягким аппликатором или в тюбиках, реже – в палетках или баночках.
Наша компания работает на рынке уже более 10 лет и успешно отправляет продукцию Эйвон в любой регион и населенный пункт во Владимире. Для того чтобы купить увлажняющий блеск для губ «Люкс» (Эйвон) во Владимире, ознакомьтесь с условиями доставки и оформите заказ.
Оплата и условия доставки во Владимире
Характеристики увлажняющего блеска для губ «Люкс» (Эйвон)
Придает губам многогранные сияющие оттенки. Благодаря насыщенной, увлажняющей формуле мерцает, словно драгоценный камень, и насыщает губы непревзойденным блеском.
Формат: блеск
Финиш: глянцевый
Формула: формула с шелковой пудрой увлажняет губы надолго и обеспечивает превосходный блеск
Преимущества:
увлажняет и питает губы

нежнейшая текстура дарит невероятно комфортное ощущение и ультраглянцевое покрытие

Способ применения: Нанеси на губы с помощью аппликатора, равномерно распредели.
Состав: POLYBUTENE, DIISOSTEARYL FUMARATE, DIISOSTEARYL MALATE, SIMMONDSIA CHINENSIS (JOJOBA) SEED OIL, HYDROGENATED POLYISOBUTENE, ETHYLHEXYL METHOXYCINNAMATE, MICA, CERA MICROCRISTALLINA, LANOLIN, POLYETHYLENE, PETROLATUM, SILICA, ETHYLENE/PROPYLENE/STYRENE COPOLYMER, BUTYLENE/ETHYLENE/STYRENE COPOLYMER, CAPRYLYL GLYCOL, OZOKERITE, SYNTHETIC FLUORPHLOGOPITE, PARFUM, SILK POWDER, CETEARYL ETHYLHEXANOATE, SORBITAN ISOSTEARATE, PORTULACA PILOSA EXTRACT, SUCROSE COCOATE, PALMITOYL TRIPEPTIDE-38, CALCIUM SODIUM BOROSILICATE, POLYETHYLENE TEREPHTHALATE, ACRYLATES COPOLYMER, ISOPROPYL TITANIUM TRIISOSTEARATE, +/-: CI 77120, CI 77891, CI 77491, CI 77492, CI 77499, CI 15850, CI 77163, CI 19140, CI 45410, CI 42090, CI 75470.
Для того чтобы заказать увлажняющий блеск для губ «Люкс» Avon во Владимире звоните нам по телефону или заполните форму обратного звонка. Представители компании Эйвон проконсультирует вас по всем вопросам и помогут оформить заказ со скидкой.
Телефон: +7(951)299-23-67
Показать телефон
Эйвон Люкс – описание серии декоративной косметики
Секрет успеха коллекции Эйвон Люкс кроется в инновационной формуле продуктов, входящих в состав косметики. Они содержат редкие растительные экстракты и драгоценные компоненты: микрочастицы чёрного алмаза, протеины шёлка, пудру белого сапфира. Декоративная косметика этой марки максимально подчёркивает красоту и раскрывает индивидуальность.
Надоело тестировать продукцию разных брендов? Создайте свой неповторимый образ с продуктами роскошной серии Luxe и получите долгожданный результат.
Содержание статьи
Особенности и состав косметики Эйвон Люкс
Марка Luxe даёт возможность каждой женщине быть неотразимой. Роскошные средства серии декоративной косметики, никого не оставят равнодушным. С их помощью можно сделать дневной и вечерний вариант макияжа. С каждым из них, представительницы прекрасного пола будут выглядеть обворожительно.
Особенности серии
Изысканный дизайн оформления.
Редкие драгоценные компоненты и экстракты.
Шелковистая текстура.
Роскошь в ощущениях.
Линейка косметики Luxe для роскошных, самодостаточных женщин, стремящихся к совершенству. Коллекция позволяет реализовать любой, самый фантастический и необычный макияж.
Какие средства входят в коллекцию?
Для поверхности кожи: тональные кремы, компактная пудра, румяна, консилер.
Для макияжа глаз: тушь, тени и подводка.
Для макияжа губ: помады и блеск.
Премиальная серия декоративной косметики Luxe – это инновационные формулы, редкие ингредиенты, высокое качество, большая палитра оттенков и эксклюзивная упаковка.
Тональный крем Эйвон Люкс
Содержит драгоценный компонент – экстракт белого сапфира, придающий коже изумительный сияющий оттенок и шелковистость. Фильтр с защитой SPF 20, входящий в состав крема, надёжно защищает эпителий от фотостарения и вредного влияния солнечных лучей.
Крем можно наносить с любой плотностью покрытия (полупрозрачное, плотное). Имеет замечательное свойство – маскировать незначительные дефекты на лице. Бутылочка с дозатором сохраняет средство стерильным до конца использования.
Покупательницы оценивают маскирующие свойства средства на 5 баллов по пятибалльной шкале, им нравится, что он прекрасно выравнивает тон, увлажняет, легко ложится и не создаёт на лице эффект маски.
Имеет 5 тонов. Часто можно купить со скидкой за 500р.
Ухаживающий тональный крем Luxe
Не все обладают гладкой красивой кожей. С ухаживающим тональным кремом Luxe вы создадите безупречный образ, подкорректируете все несовершенства и придадите макияжу естественный оттенок. Содержит комплекс натуральных минералов, способствующих нежному увлажнению. Придаёт лицу ровный тон и сияние. Легко распределяется по лицу. Насыщенная формула крема содержит малахит и турмалин. Помогает коже лучше дышать, выглядеть свежей и сияющей. Имеет защитный фильтр SPF 10, предотвращающий фотостарение.
Цветовая гамма состоит из 5 тонов. Закажите любой всего за 670 р.
Тональный крем для лица «Кашемир. Люкс» Эйвон SPF 15
Роскошное тональное средство для качественного макияжа. Нежнейшая консистенция придаёт кожному покрову кашемировую мягкость. Крем увлажняет, не забивается в поры, позволяя клеткам эпителия дышать. В состав продукта входит био-комплекс Brightex, содержащий бриллиантовую крошку, экстракт белого сапфира и редкие растительные компоненты для придания особой шелковистости. Обеспечивает нежное сияние кожи.
Цветовая гамма состоит из 5 цветов. Цена по журналу 469 р.
Тональный крем для лица с омолаживающим действием
Это новинка каталога 3 2019. Инновационная формула с эффектом anti-age, входящая в состав тонального средства, визуально сокращает мелкие морщинки, тонизирует и омолаживает кожу. Нежнейшая консистенция дарит кашемировую бархатистость и мягкость. Новый тональный крем даст почувствовать себя молодой и неотразимой.
Вы можете уже сейчас заказать любой из 5 оттенков всего за 600р.
Компактная пудра Люкс Эйвон
Роскошное декоративное средство для лица. Невесомая текстура пудры, с экстрактом белого сапфира, придаёт лицу лёгкий естественный оттенок и необыкновенную свежесть. Прекрасно выравнивает цвет кожи, создаёт безупречное матовое покрытие, идеально маскирует поры, придаёт шикарный и неповторимый сияющий образ. Нежная консистенция и безупречное нанесение, дарят незабываемое чувство комфорта.
Цветовая гамма представлена в двух тонах. Купите со скидкой за 530р.
Румяна из серии Эйвон Люкс
Румяна имеет два оттенка: розовый и персиковый. Первый подходит для светлой, второй для смуглой кожи. Легко наносятся и растушевываются, создавая нежный матовый румянец. Маскируют мелкие недостатки. (ц. 650 р.)
Отзывы на румяна идут на 4+. Дизайн внешне очень симпатичный: золотой футляр, удобная кисточка и зеркало. Запах очень нежный и легкий. Держатся на лице более 7 часов.
Маскирующее средство с эффектом сияния Luxe
Консилер придаёт макияжу изящество, невесомость, красивый сияющий тон. Прекрасно маскирует все недостатки. Борется с воспалением и раздражением. Ложится тонким слоем, на лице не ощущается. Хорошо закрашивает тёмные круги под глазами и другие изъяны. Не забивается в мелкие складки. (ц. 319 р.)

Тени для век
Цветовая гамма предлагается в шести наборах. Каждый набор состоит из 5 ярких, гармонично подобранных, оттенков, с которыми можно выполнить несколько вариаций макияжа. Девушки и дамы, в своей косметичке должны иметь, как минимум, две цветовых палитры: холодную и тёплую.
В составе продукта содержится экстракт экзотической орхидеи, которая делает текстуру теней шелковистой и нежной. Хорошо тонизирует, заживляет и снимает воспаление.
Тени прекрасно наносятся и ровно ложатся, дарят ощущение мягкости и комфорта. Меняя цветовую гамму, можно создавать действительно неповторимые образы.
Стоимость по действующему каталогу 599р.
Объемная тушь Люкс Эйвон
Совершенно роскошная тушь. Создаёт пышный объём с первого взмаха кисточки, не слипается и держится до 8 часов. Формирует яркий, выразительный и соблазняющий образ. Делает взгляд более пленительным и манящим. Из ингридиентов содержится: масло жожоба, карнаубский воск и алмазная пудра, которые питают и бережно ухаживают за ресницами. Нежная кремовая текстура легко наносится слоями, не образуя комочков. Тушь создаёт потрясающий объём, отлично выдерживает капризы погоды.
Выпускается в черном и коричневом цвете. Цена – 440р.
Жидкая подводка для глаз
Производится компанией в двух цветах: классический чёрный и респектабельный интенсивный серый, последний, особенно нравится женщинам. Насыщенная формула, содержащая пудру чёрного алмаза, даёт отличную стойкость и легкость нанесения.
При помощи гибкого аппликатора, вы сможете нанести стрелки любой формы быстро и комфортно. Цвет остаётся насыщенным в течение всего дня.
Закажите со скидкой за 390р.
Увлажняющая помада Люкс Эйвон
Помада – неотъемлемая часть дамской сумочки и косметички. Почувствуйте невероятную мягкость и шелковистость губ с увлажняющей помадой Luxe. 12 разнообразных цветов создадут обольстительный образ и подарят удивительное ощущение роскоши. Приятная бархатистая консистенция, великолепный уход. В 4 раза больше увлажнение, по сравнению с обычной помадой, за счёт шелковой пудры, входящей в состав помады. Для получения ровного насыщенного цвета, достаточно нанести один слой.
В журнале предлагается 12 цветов: тёплые, нейтральные, холодные. Успейте купить по 339 р. в действующем каталоге Avon.
Помада Люкс Эйвон «Сияние роскоши»
Питает губы витаминами А и Е, придаёт особую мягкость и нежность. В состав формулы входят светоотражающие частицы, которые дают очаровательный блеск и мерцание. Шелковая текстура легко ложится и прекрасно держится. Не растекается, даже без нанесения контура. Помад не бывает много, на туалетном столике женщины они должны быть разных оттенков, для вечернего выхода, для офиса, для занятий спортом, для выезда на природу.
Отзывы на неё, самые восторженные. Нравится приятная консистенция и плотность нанесения, красивый переливающийся перламутр и нарядный блеск. Отмечают хорошую стойкость – в течение дня не размазывается, и то, что она придаёт дополнительный объём.
Сияние роскоши имеет 5 мерцающих оттенков по 339 р.
Губная помада «Роскошь цвета»
Делает губы более пухлыми и очень соблазнительными. Прекрасно питает. В центре помады находится увлажняющий бальзам, который бережно ухаживает за губами, особенно в зимнее время года, придаёт губам сочный насыщенный цвет и объём. Бальзам имеет ментоловый аромат, и слегка покалывает губы при нанесении. Инновационный комплекс Maxi-Lip Plumping запускает процесс выработки коллагена и омолаживает кожу.
Не требует обновления до 4 часов. Большая палитра оттенков на любой вкус представлена на страницах онлайн каталога.
Представлена в 12 сочных цветах по 339 р.
Увлажняющий блеск для губ Эйвон Люкс
Блеск обладает питающим и увлажняющим эффектом, наносится поверх помады для придания лучшего блеска и объёма. Масло жожоба и шёлковая пудра, входящие в состав средства, прекрасно смягчают, экстракты растений устраняют раздражения и разглаживают кожу. Нежная консистенция создаёт комфортное глянцевое покрытие с мерцающим эффектом.
Имеет приятный, чуть сладкий, цветочный аромат. Блеск смотрится очень эффектно и придаёт обладательнице определённый шарм
По отзывам покупательниц – это один из любимых продуктов серии, который они заказывают постоянно. Блеск делает губы более эффектными и соблазнительными. В его составе много голографических блёсток, которые красиво переливаются на солнце, привлекая внимание к губам. Идеально ровно ложится.
Блеск представлен в 5 сияющих тонах. Цена 340 р.
Купить со скидкой 30%
Чтобы заказать декоративную косметику Эйвон Люкс со скидкой 30%, заполните анкету на моём сайте avoncos.ru. Пройдите официальную регистрацию и получите номер прямого покупателя или представителя. Это даст возможность покупать товары значительно дешевле, участвовать в акциях и распродажах. Смотрите и листайте онлайн каталог, выбирайте продукцию и делайте заказы понравившихся продуктов.
Губная помада Avon Luxe (оттенок № 02210 Nude Slip) отзывы – LadiesProject
Доброго времени суток, Леди!
Сегодня покажу свой вариант нюдового оттенка помады. Сколько Avon не ругают, и я в том числе, но все-таки руки чешутся что-нибудь заказать, когда каталог в руках, тем более декоративка у Avon не самая худшая, я считаю.
Эта губная помада, одна из продуктов новой коллекции «Luxe», по видимому это на смену декоративной косметике «Anew»(которой уже нет в каталогах).
По оттенку в каталоге меня не очень привлек цвет на губах, показалось какой-то бежево-телесной замазкой, но пробник все-таки и его заказала, который, кстати «вылизала» до конца, что бывает у меня крайне редко, потому и заказала полную версию помады (и после весьма удачной туши из этой серии), тем более, что покупаю помады себе очень редко, в основном блески и то-прозрачные либо с розовинкой.
Вот такой оттенок и палитра в каталоге:
Футляр помады золотистый, зеркальный (смотрясь в него, можно даже подкрасить губы), упакован был в коробочку.
Ну и конечно надпись- и вы в полной уверенности, что держите в руках Люкс. 🙂

На одной из боков коробочки есть состав продукта на русском языке:

Вот такая помада: футляр удобный, стик помады об него не трется.
Цвет стика на фото немного темнее чем в жизни.
Свотч на руке, сверху намазала густо-слоя 4:
Ну и собсно, мои губы: (Девушки, фото немного отретушированы, исключительно на коже, губы такие как есть, не люблю показывать свои болячки и остальные неполадки).
Без помады:

Наношу прямо стиком:

Ну и «целая» я. Накрашены только губы (не пугайтесь, все ненужное на лице убрала ретушь- если бы так можно было в жизни сделать), но цвет помады передался очень точно:
В целом, мне нравится цвет помады, наносится мягко, но все-таки она для идеальных губ. Шелушения подчеркнет, но губы не высушит. Если много нанести-может собраться в складки. Стойкость, как по мне-слабая (кофе+бутерброд и можно немного подкрашивать) и при длительном ношении, все-же появляется (не сильно заметная) белая полосочка, если можно так назвать, как-бы размытая.
В итоге: я не хочу сильно снижать оценку, так как смотрится не плохо и губы мне не сушит( из-за этого помады покупаю не часто), но все-же 4 с минусом, потому-что если посмотреть на полную стоимость помады в каталоге, выходит не самый дешевый вариант, но так как мне она досталась совсем за недорого, то не обидно.
Вот и все, что я хотела вам сегодня рассказать об этой помаде.
Надеюсь было полезно.
С ув. Светлана.
Товары компании Эйвон
Одежда и Дом
Сумки
Модная распродажа
Колготки и носки
Нижнее белье
Платья
Футболки и джемперы
Базовый гардероб
Юбки
Блузки и топы
Заглянули на наш сайт?

Узнайте все секреты красоты прямо сейчас: 1. Подпишитесь на новый каталог AVON!
2. Будьте в курсе всех новинок каталога!
3. Узнаете, как правильно подобрать средства по уходу за кожей лица и тела для всей семьи!
4. Подберите аромат, который подчеркнет Вашу индивидуальность!
5. Выберите декоративную косметику, чтобы стать привлекательнее в глазах мужчин!
Связаться с нами
О компании Avon
Стать представителем Эйвон
Поиск товара
Каталоги Эйвон онлайн
Каталог Эйвон 15 2019
Каталог Эйвон 16 2019
Каталог Эйвон 17 2019
Представителям
Акции каталогов
Акции каталога 8 2018
Акции каталога 10 2018

Преимущества регистрации

Свободный график, работа в любом регионе в вашем комфортном ритме
Подробнее! [email protected] Политика конфиденциальности
Премиум-коллекция декоративной косметики Avon LUXE • SKLVA Perfumes
Чем ближе к Рождеству и Новому Году, тем лучше мною воспринимается золото ) Премиум-коллекция новой декоративной косметики Avon Luxe как раз золотая.
С новой премиум-коллекцией Avon LUXE нам предлагают быть девушкой «на миллион» ) Здесь мне хочется начать философствовать на тему самоощущения, но я воздержусь и продолжу распаковывать коробочку.
Пишут, что для новой коллекции LUXE дизайнеры создали роскошную стильную упаковку цвета золота, а все средства насыщены редкими драгоценными ингредиентами.
В ассортимент декоративной косметики LUXE входят тональная основа, компактная пудра, губная помада и блеск, тушь для глаз и подводка, а также тени.
Палитра теней для век
Палитра теней для глаз LUXE, оттенок Purple Smokes (укр. Пурпуровий димчастий, код 48102) — для того, чтобы текстура новых теней была легкой и шелковистой, эксперты Avon использовали экстракт орхидеи редкого вида. Обещают, что текстура держится на протяжении нескольких часов и не скатывается.
Палитра оправдывает название Purple Smokes — в ней собраны фиолетово-серые оттенки. На руке верхняя полоска — левый черный угольный сектор без шиммера, далее на руке верхний светлый, потом средний светло-лиловый квадратик, далее нижний серый с металлическим отливом и в конце правый сектор, который на фото выше кажется синим, но по факту оказался сиреневый с синим отливом и этот отлив на свотче видно, только если очень сильно присмотреться.
Хорошо отдают цвет темные оттенки — черный и серый. Темный сиреневый нужно много раз набирать, чтобы его синеватый отлив проявился во всей красе. Светлые оттенки тоже плоховато отдают цвет, поэтому приходится постараться и хорошо набирать тени на кисть или палец. Самый светлый сектор имеет голубоватый отлив и очень мелкий шиммер (мне очень нравится такой эффект в светлых тенях!), финиш сатиновый, а средний светло-лиловый квадратик имеет довольно крупный серебристый шиммер, который даже чувствуется под пальцами. Светлые тени на мне хорошо держатся — 4 часа без скатывания, что на моих, склонных к жирности глазах, почти небывалая история. Темные держатся часа 3 точно, а дальше нужно более внимательно понаблюдать.
Один из вариантов макияжа с палеткой, самый банальный — самые светлые тени на внутренний уголок глаза, средний (светло-лиловый) — на средину, и на внешний уголок — темный сиреневый, он же на нижнем веке. Подводка и тушь из этой же коллекции.
Палетка мне понравилась. Тушуются тени легко, относительно хорошая стойкость, но в моем случае всё же лучше использовать базу. Носила как мономакияж, так и нет. Смоки я не умею нормальные делать, поэтому без них. Для мономакияжа пользовалась светло-лиловым (который квадратиком по центру) и серым сектором. Серый мне особенно нравится тем, что у него интересный (не пошлый) голубовато-металлический отлив, что на моих глаза красиво смотрится. Да и остальные оттенки пришлись по душе. Не распробовала только темный сиреневый, но рассмотрев сегодня в нем насыщенный голубой отлив (если постараться и побольше набрать теней) планирую попробовать с ним мономакияж.
Компактная пудра и основа
Антуражное золотое фото:
И в стерильных условиях для передачи цвета с выстроенным балансом белого:
Компактная пудра LUXE, оттенок Fair Silk (укр. Чистий шовк, код 07707) — ультралегкая, с частичками белого сапфира, призвана обеспечивать матовое покрытие и роскошное бархатное сияние. Пудра должна эффективно выравнивать тон кожи, скрывать ее недостатки и держаться на протяжении всего дня.
Вид сзади:
Пудра компактная, но упаковка её совсем не компактная. С собой такую объемную упаковку носить не удобно. Что бы не писали, сама по себе пудра недостатки не скроет, нужен под неё, как и под любую другую пудру при несовершенствах кожи, тон или корректор. Тем не менее пудра мне очень понравилась. Во-первых, идеально подошел оттенок. Всего в линейке 2 оттенка — Light Medium Silk и Fair Silk, которая у меня. В основном в Avon мне подходит только самая светлая пудра, а здесь, как ни странно, второй по градации оттенок довольно светлый. Поэтому, если вы не Белоснежка или Дита фон Тиз, она вам тоже подойдет. Во-вторых, пудра приятно пахнет чем-то сладко-цветочным, мягкого помола, отлично тонко ложится, на лице незаметна и хорошо держится. Очень довольна пудрой. Наношу кистью, мне так удобней )
Тональный крем для лица LUXE оттенок Natural Glamour (укр. Природний беж, код 05889) — невесомый тональный крем с частичками белого сапфира и увлажняющей формулой должен выравнивать тон кожи, а светоотражающие элементы эффективно скрывать недостатки. Особая формула позволяет средству не скатываться и держаться на протяжении целого дня. Обещают, что не закупоривает поры и позволяет коже дышать, содержит фактор SPF 20.
А вот тональный мне не подошел по цвету, можете сами убедиться. Причем на руке лишь немного темнее выглядит, а на лице так, как будто перезагорала лицом)) А шея белая)
Если не ошибаюсь, средство имеет такой же запах, как и пудра. Отдала тональный крем свекрови, она с удовольствием пользуется и ей цвет идеально подошел. Причем при мне же она нанесла его на лицо и мы пошли гулять. Даже без припудривания тонального не было заметно и в морщинки не забился. Мерцающих частичек тогда при дневном свете не заметила. Возможно, они там как-то умело запрятаны) Наличие фактора защиты является приятным бонусом и не помешает даже в пасмурную погоду, а зимой, когда выпадет снег и будет светить солнце, очень даже пригодится.
Помада и блеск для губ
Увлажняющая губная помада LUXE, оттенок Designer Red (укр. Насичений червоний, код 01926) — имеет кремовую текстуру, насыщена натуральными ингредиентами, которые призваны выравнивать поверхность губ, питать и увлажнять их, придавая соблазнительный объем. В палитре 15 оттенков.
Свотч помады ниже, вместе со свотчем блеска для губ. Эта помада невероятно яркая и опыта в нанесении такого цвета у меня нет. Из-за криворукости губ отдельно не будет) Будет экспериментальный образ, который еще ни разу не выгуливался. Не осмелилась ) Не могу сказать, скатывается помада или нет, т.к. носила только дома, но за это время ощутила, что помада немного сушит губы. Но мои губы очень чувствительные и все без исключения (пока что) помады подсушивают, поэтому здесь не стоит на меня ровняться.
Блеск для губ LUXE, оттенок Extravagant Coral (укр. Екстравагантний корал, код 07625) — содержит мерцающие кристаллы, которые создают блеск на губах, равносильный сиянию бриллиантов лучшей огранки (забегая наперед — к счастью, не так блестит). Увлажняющая формула призвана выравнивать поверхность губ, придавать им глянцевый блеск и чувственный объем. Палитра состоит из 10 оттенков.
Блеском я как раз активно пользуюсь. Причем цвет довольно яркий для меня и нетипичный. Но теперь, когда я перекрасилась в блонд, яркие оттенки больше идут. А еще мне казалось, что у меня красный блеск %) Сейчас только увидела, что коралл. Всё же по свотчу я бы не назвала блеск коралловым, скорее теплый красный с золотым шиммером. Шиммер не мигрирует на лицо, блеск липкий, но меня такая текстура в холодное время года не раздражает (только летом), блеск со временем скатывается в уголках. Если носить его целый день, плохо себя ведет. Т.е. после перекрашивания почему-то еще быстрее скатывается в уголках и по краю смыкания губ. Увлажняет губы и они после блеска не сохнут, это из плюсов. Из-за цвета и увлажнения им сейчас активно пользуюсь, пока не найду замену. Вообще в планах больше обратить внимание на помады и найти для себя комфортную. Зимой ведь блеск не хорошо носить.
Свотчи — сверху помада, ниже — блеск.
Блеск на губах. Выглядит как ягодный сок )

Тушь для ресниц и жидкая подводка
Тушь для глаз LUXE, оттенок Black (укр. Чорна, код 48061) — шелковистая текстура туши и роскошная формула с частичками черных жемчужин (вот это выдумали!) нежно обволакивают каждую ресничку, придавая им максимальный объем и глубокий интенсивный цвет. Щеточка классической формы призвана подкрашивать реснички от корней к кончикам. Один взмах ресниц — и ты вне конкуренции! :))))
Тушь для ресниц мне не понравилась. Она не «нужно обволакивает ресницы», а делает их какими-то торчащими в разные стороны, даже после использования щипчиков. Абсолютно не моделирует и не подкручивает. И, кажется, не удлиняет. Имеет насыщенный черный цвет, это да, против этого не поспоришь. Но, к сожалению, этот насыщенный цвет отлично отпечатывается у меня на веках под бровью. Также то одна, то другая «пылинка» туши со временем оказываются у меня на щеке или под глазами, и их очень сложно убрать, не оставив разводы. В общем, стойкость у туши плохая и мне она не подходит. Вот так выглядят ресницы, и это я уже более-менее приловчилась к ней:
Поэтому если хотите быть вне конкуренции, не нужно рассчитывать на эту тушь )
Подводка для глаз LUXE, оттенок Black Luxury (укр. Розкішний чорний, код 148060) — формула с насыщенно-черными пигментами и частичками черных алмазов (жемчужины все пошли на тушь, для подводки пришлось переходить на алмазы))) гарантирует интенсивный стойкий цвет, а удобная кисточка обеспечит безупречное, легкое нанесение линии. Один взмах рукой — и ~~при достаточных навыках~~ взгляд роскошной роковой красотки готов! ))
Подводка мне понравилась больше, чем тушь. Довольно удобная кисточка (хотя лидирующую позицию за самую удобную кисточку в моем личном рейтинге пока держит подводка Make Up Factory Liquid Eye Designer), которой можно провести достаточно тонкую линию, стойкость нормальная, цвет насыщенно черный. Проблем с нанесением не было, дефекты по свежей подводке ватной палочкой поправлялись нормально.
Пыталась изобразить разные по толщине линии) Из-за масштаба первая линия не такая уж и тонкая вышла на картинке, но она, поверьте, реально тонкая))
Пример подводки на глазах отчетливо можно увидеть на фото выше, с помощью которого демонстрировала тушь.
И пару фото всего макияжа.
Здесь всё Avon LUXE из этого поста, кроме помады и тонального средства + консилер Clinique Airbrush #01 Fair под глазами и румяна El Corazon №20. Да, брови — карандаш Avon Brow Liner & Brush оттенок Dark Brown. Блеск в жизни мне кажется ярче, хотя, возможно, это субъективное ощущение, т.к. баланс белого здесь выстраивала.
Здесь все те же средства (кроме блеска и тонального), только тоньше стрелка, темно-сиреневым оттенком из палетки теней выделен уголок глаза + красная помада. И пересвеченное фото)) Тогда я еще не научилась бороться с пасмурной погодой)
Купить средства можно у представителей марки.
Цены: тени (9 г) — 120 грн, пудра (10 г) — 145 грн, тональная основа (30 мл) — 128 грн, помада (3,6 г) — 91 грн, блеск для губ (4,5 мл) — 89 грн, тушь для ресниц (7 мл) — 108 грн, подводка (1,8 мл) — 85 грн.
Также о коллекции писали Маша PlentyOfJars и Даша OrganicJungle.
Как вам коллекция? Приглянулось что-то?
* средства предоставлены для обзора PR-отделом Avon.
Эйвон (Avon) помада Люкс «Нежный поцелуй» + Отзывы
Выразить свои губы стремиться каждая женщина. Ведь это помогает быть ярче и выразительнее в толпе. Компания «Эйвон» позаботилась о красоте женских губ, создав помаду серии «Люкс» цвета «Нежный поцелуй». Отзывы она собирает со «скоростью света», и практически все позитивные.
Роскошный оттенок эффектно подчеркивает и уравновешивает текстуру губ, придавая женскому образу нежности и очарования.
«Компоненты превосходства» помады
Богатый компонентный состав помады характеризует ее преимущества перед другими. Разработчики создали совершенную формулу, которая включает:
· масло жожоба;
· шелковистую пудру;
· портулаковый экстракт;
Масло жожоба известно своими питательными свойствами, является эффективным увлажняющим компонентом средства. Кожа губ благодаря ему, приобретает мягкость. Масло улучшает обмен липидов и стимулирует защитную функцию.
Компания «Эйвон» позаботилась о красоте женских губ, создав помаду серии «Люкс» цвета «Нежный поцелуй».
Шелковистая пудра придает губам эффекта шелка. Надежно увлажняет их и разглаживает присущие морщинки.
Портулаковый экстракт владеет успокоительными свойствами.
Такое сочетание придаст губам не только чарующую красоту, но и насытит их здоровьем.
[box type=»shadow» ] А вы уже знакомы с лучшей косметикой для женщин Либридерм ? [/box]
Преимущества перед аналогами
Нет сомнений в том, что на рынке губных средств есть множество качественных, но самое лучшее дарит женщинам косметическая компания «Эйвон». Помада «Люкс Нежный поцелуй» свои отзывы накопила исключительно хорошие. Именно они дают представление обо всех возможных преимуществ этого средства красоты.
1.  Ложится ровным слоем, легко и мягко.
2.  Не утяжеляет губы.
3.  Благодаря питательным свойствам формулы не чувствуется сухости и дискомфорта.
4.  Стойкость и, соответственно, отсутствие потребности постоянно наслаивать средство благодаря комплексу Color Glam.
Ложится ровным слоем, легко и мягко.
5.  Роскошный оттенок и органичный блеск.
6.  Приятный, притягивающий аромат.
7.  Удобный в использовании футляр золотистого цвета.
Выбор в пользу средства очевиден. Женщины во всем мире отдают предпочтение именно помаде «Люкс» от «Эйвон» (судя по отзывам). Ведь оттенок «Нежного поцелуя» притягательный, он эффектно подчеркивает особенности женской непревзойденной красоты.
[box type=»shadow» ] Советы косметологов: Как применять кокосовое масло для омоложение кожи. Невероятный эффект! [/box]
Качественно-ценовое равновесие
Компания «Эйвон» всегда ориентируется на возможности потенциальных покупателей. Разрабатывая исключительно качественную косметику, цены остаются в демократичных пределах. Создав формулу «Люкс: Нежный поцелуй» на базе улучшенной формулы, цена средства составляет 130 грн. И это действительно радует.
Такой подход – низкий поклон перед совершенностью женской красоты.
Отзывы
Женщины во всем мире оставляют восхищенные отзывы о помаде «Люкс».

Эта серия помад – вершина косметологического мастерства.
С мыслями о женщинах создается продукция компанией «Эйвон». Помада «Люкс: Нежный поцелуй», отзывы на которую вдохновляют на новые косметологические изобретения – не исключение. Приплюсуйте свою уникальность и женственность, испробовав ее.
При желании можете ознакомиться и с популярным т53 палитры цветов помад от «Ffleur» — не менее качественной продукции. Просто пройдите по ссылке.
Образцы и обзор блеска для губ Avon Crave
Avon выпускает новые восхитительно звучащие блески для губ. Блески для губ Avon Crave бывают 12 оттенков, и я попробовала 8 из них. Все они обладают сильным блеском, покрытие варьируется от цветного до среднего (для блеска). Каждый ароматизирован и наполнен витамином Е для увлажнения и сияния.
Это явно толстые пальто, чтобы показать вам полный цвет, но вы можете видеть, что некоторые из них очень прозрачные, в то время как другие обладают большей эффектностью.Они по-прежнему представляют собой лишь оттенок цвета на губах, а не помаду. У некоторых есть действительно красивый дуэт цветного блеска.
Есть четыре оттенка, которые я еще не пробовал: шоколадный брауни, мятное яблоко, тыквенный латте и соленая карамель. Все они звучат потрясающе, и, попробовав их, я тоже не могу дождаться, чтобы получить их.
Образцы блеска для губ Avon Crave в праздничном торте, французских тостах и клубничной глазури
Торт на день рождения из коллекции блеска для губ Avon Crave — чистый светло-розовый с голубым переливающимся блеском.На губах почти не виден мизинец
Avon Crave в French Toast придает губам больше цвета. Аромат есть, но цвет не очень французский. Розовый металлический средне-красный с почти персиковым отливом. Если вас беспокоят запахи, то на этом будет сильный кленовый аромат.
Crave Strawberry Glaze от Avon — одна из моих любимых. Розовая база с потрясающим синим мерцанием. Не уверена, что это клубничный запах, может быть, смесь ягод? Хотя выглядит потрясающе.
Образцы блеска для губ Avon Crave в цвете Citrus Sangria & Cherry Creamsicle
Citrus Sangria из выпуска блеска для губ Avon Crave довольно терпко пахнет. Мне это нравится, но мой парень сказал, что от моих губ странно пахнет. Это золотисто-персиковый цвет с золотистым отливом.
Cherry Creamiscle оказался неожиданным фаворитом. Я обычно не люблю вишню, она напоминает мне сироп от кашля. Но Avon Crave был слаще, и мне нравится оттенок розово-розового / красного с золотистым мерцанием на губах.
Образцы блеска для губ Avon Crave с оттенком медового чая, огуречным шприцером и персиком Bellini
О «разных» оттенках коллекции блесков для губ Avon Crave Lip Gloss.
Honey Tea — великолепная почти прозрачная база с тонным золотистым мерцанием. Это выглядит так потрясающе по сравнению с помадой, но не само по себе. Однако он действительно очень сильно пахнет медом.
Avon Crave Cucumber Spritzer пахнет так же, как мои огуречные пятна под глазами, которые я люблю.Довольно похоже на спа и свежий аромат. База имеет светло-лавандовую основу с плавным голубым, иногда зеленым или золотым мерцанием. Почти опалесцирующий. Как и медовый чай, я предпочитаю его помаде одному.
Наконец, Peach Bellini из коллекции блеска для губ Avon Crave — еще один оттенок с более ярким цветом, чем многие другие. Он пахнет персиковыми конфетами и имеет персиково-коралловый цвет с золотистым отливом.
Определенно что-то для всех в коллекции блеска для губ Avon Crave.Они не слишком липкие и удобные для губ, при этом оставляя приятный чистый оттенок. Вы можете забрать их у местного представителя Avon прямо сейчас, или заказать онлайн здесь . Обычная цена составляет 8 долларов за штуку, но у Avon регулярно есть предложения. В настоящее время вы можете получить три, например, по $ 12,99, так что покупайте скорее!
Нравится:
Нравится Загрузка …
ОБЗОР
: Блеск для губ Avon Crave
Я чувствую, что 2019 год определенно станет годом, когда блеск для губ вернется в полную силу.После нескольких лет самых матовых губ, которые мы все могли найти, я думаю, что каждый начинает чувствовать себя готовым к небольшому сиянию. Я также думаю, что мы увидим несколько действительно интересных новых формул, от очень богато пигментированных до тех, которые имеют действительно интересные оттенки и оттенки. В этой последней формуле находятся новые блески для губ Avon Crave * , которые я хотел бы вам сегодня рассмотреть!
Продолжайте читать, чтобы узнать больше!

Информация:
Доступные в 12 различных ароматных и ароматных оттенках, блески для губ Avon Crave насыщены витамином Е для увлажнения губ, добавляя им блеска и цвета.
Когда дело доходит до блеска для губ, мне кажется, что мы пережили долгий период, когда аппликатор оленьих лапок находил свое применение, но я думаю, что мы действительно видим возвращение сжимающей трубки, и мне это нравится. блески. С более непрозрачной пигментированной формулой я думаю, что аппликатор-палочка — лучший вариант, но для этой чистой формулы я думаю, что это идеально, и его действительно легко бросить в сумочку и повторно нанести на ходу.

Когда дело доходит до блеска для губ, который, по общему признанию, не является моим личным любимым типом блеска для губ, он должен сделать мои губы действительно сочными, но в то же время комфортными.Формула этих блесков для губ действительно подходит для меня. У него достаточно густая формула, которая хорошо прилегает к губам, но при этом не становится липкой и липкой, что принципиально важно. Они достаточно хорошо смотрятся для блеска, что, конечно, не означает, что они являются тем, что я бы назвал долговечными, но они придают мне блеск и пухлость, которые сохраняются, и ощущение влаги, которое сохраняется. Как я уже сказал, каждый из этих блесков имеет разный вид на губах, даже если они прозрачные.У каждого из них также есть свой собственный аромат, который очень, очень присутствует и различен в каждом из них.

Торт на день рождения, Персик Беллини, Цитрусовая Сангрия, Французские тосты
Birthday Cake пахнет довольно вкусно, хотя я бы сказал, что это скорее обычный аромат для праздничного торта, чем на самом деле пахнет сливочным кремом, если в этом есть смысл. Это молочно-розовый оттенок с очень тонкими переливающимися переливами, благодаря которым губы выглядят действительно пухлыми и блестящими, но без явного мерцания.
Peach Bellini для меня действительно очень, очень пахнет персиком Bellini. У него чистая персиковая база, и он просто наполнен коралловым мерцанием. Это действительно красиво, и я думаю, что это будет действительно универсальный оттенок из этой коллекции.
Citrus Sangria имеет сильный грейпфрутовый аромат цитрусовых, который, я думаю, вы либо полюбите, либо возненавидите. Это очень чистая персиковая основа с большим количеством золотого мерцания, и, честно говоря, я думал, что возненавижу ее, но как только она разглаживается на губах, она дает действительно довольно пухлый сияющий вид.
French Toast пахнет совершенно восхитительно, как насыщенный сладкий кленовый сироп (для некоторых может показаться слишком сладким запахом). Это один из наиболее пигментированных оттенков, он имеет розовую основу и тонны мерцания фусии. Я не думала, что мне это понравится, но я чувствую, что это будет действительно красивый весенний оттенок, и мои губы будут выглядеть слегка покрасневшими и действительно полными.

Cherry Creamsicle, клубничная глазурь, медовый чай, огурец Sprizter
Cherry Creamsicle очень вкусно пахнет, как вишневые конфеты, если немного синтетики.У него более глубокая розовая база с действительно прекрасным золотым мерцанием. Он придает губам действительно здоровый, укушенный вид с великолепным сиянием, которое на самом деле не выглядит слишком блестящим.
Strawberry Glaze для меня странный запах, он определенно имеет ягодный запах, но я чувствую, что он меньше всего раздражает всех. Это также уникальная формула. База — ягодно-розовая, но с синим / пурпурным оттенком. На губах, после того как их пару раз размяли, они действительно великолепны, нежны и мягки, но этот синий оттенок меня действительно поразил.
Чай с медом «» так сильно пахнет медом, что, если вам не нравится мед, вы возненавидите его. Это очень, очень сильный запах. База у этого прозрачная, а затем она просто наполнена тонким золотым мерцанием. По губам этот очень … мягкий. И, честно говоря, запах мне не по вкусу.
Cucumber Spritzer очень, очень имеет тот знакомый, своего рода спа, как аромат огурца, который мне очень нравится за его свежесть. База — это слегка молочно-лавандовый оттенок, а затем он наполнен самым странным переливающимся переливающимся переливающимся от зеленого до золотого оттенком.Посмотрев на трубку, я подумал, что мне это ни за что не понравится, но на самом деле мне очень, очень нравится, как от этого выглядят мои губы. Что-то в этом сине-зеленом смещении действительно улавливает и усиливает свет.

Шприцер из огурцов, медовый чай, вишневый крем, клубничная глазурь, французские тосты, цитрусовая сангрия, персик Беллини, праздничный торт
У этих блесков для губ есть несколько минусов, которые я хотела бы затронуть. Хотя я бы сказал, что они, как правило, действительно гладкие на губах, когда вы смешиваете губы вместе, используя более интенсивно мерцающие оттенки, они могут почувствовать небольшую песчинку между вашими губами.Кроме того, я думаю, что некоторые ароматы для меня слишком синтетические. Мне больше нравятся те, от которых действительно пахнет носом, чем запахи, которые я помню по детскому макияжу, когда они росли.

В целом, я думаю, что это действительно красивые блески, и я действительно удивлен тем, насколько мне понравились те, которые мне нравятся. Лично для меня оттенки, которые окажутся в моей ротации, определенно Peach Bellini, French Toast и Cucumber Sprizter. Помимо 8 оттенков, представленных здесь, он также доступен в виде мятого яблока, соленой карамели, шоколадного брауни и тыквенного латте!
Новые блески для губ Avon Crave доступны по цене Avon.около !
Спасибо за прочтение!

Обзор блеска для губ Avon Ultra Glazewear
Вот обзор блеска для губ Avon Ultra Glazewear
Цена: P299.00
Куплено у: Бесплатно
Другие местоположения: можно получить у доверенного лица Avon Lady
ПРИГОВОР:
Когда Avon сказал, что они обновили свою косметику, они сделали это до мозга костей.Внешний вид и качество их теней и помад значительно улучшились, и, конечно же, культовый классический блеск для губ Ultra Glazewear никогда не остался позади. Он существует с незапамятных времен, и я думаю, что почти у каждой филиппинки был его первый блеск для губ (в моем случае Ultra Glazewear был вторым, а Bonne Bell — первым!) Таким образом, само собой разумеется, что он действительно нуждался в обновлении формулы!
AVON ULTRA GLAZEWEAR LIP GLOSS В ДЕТАЛЯХ
Что нового в этом продукте? В нем используется технология True Color и самообновляющиеся пигменты (почти такие же, как формула губных помад и теней для век), которые придают вам аппетитный блеск и яркий цвет одним движением.Содержит масла омега, масло ши, масло жожоба, арктические ягоды и витамин Е для питания губ.

Если я правильно помню, у старой версии был более толстый тюбик и меньший, но более толстый аппликатор для оленьих лапок. У нового есть более длинный, но более тонкий аппликатор, который мне больше подходит, так как каждый раз дает мне нужное количество продукта.
Нажмите ПОДРОБНЕЕ, чтобы увидеть образцы!
AVON ULTRA GLAZEWEAR LIP GLOSS В ДЕЙСТВИИ
Country Rose — это скорее искрящийся розово-розовый оттенок с легким серебряным отливом.

Он красивый, но это мой наименее любимый оттенок, так как я не могу понять, действительно ли он розово-розовый, средне-розовый или ярко-розовый. По крайней мере, это тот оттенок (каким бы он ни был), который придает вам мягкий вид лепестков.

Fiery Red — это ярко-красный оттенок с легким оранжевым оттенком.

Я мог бы видеть себя в этом летом, когда маты уже неуместны. Огненно-красный — красивый цвет, который освежает любой оттенок кожи.

Mauve Movement — розово-лиловый оттенок.

Мой любимый! Этот оттенок подходит для любого тона кожи как для легкого, так и для тяжелого макияжа: при ношении с легким макияжем он придает губам довольно легкий розоватый оттенок, который не смывает вас. На сильном макияже он уравновешивает ваш образ, но делает ваши губы заметными. Рекомендую этот оттенок!

Rich Raspberry — малиново-розовый оттенок с ягодным оттенком.

Я думаю, что этот глубокий розовый оттенок подойдет любой простой девочке , потому что он яркий, но изысканный.Напоминает мне и Барби, но в то время, когда она уже оставила свою любовь к яркому розовому цвету и решила выглядеть более элегантно. : D

Tangerine Tango — винтажный оранжевый оттенок.

Когда я надеваю этот оттенок, мне хочется надеть юбку-трапецию и сделать Twist. Tangerine Tango также входит в линейку помад Ultra Color Lipstick и на сегодняшний день является моим самым любимым оттенком от Avon.
Цвета соответствуют описанию, хотя я считаю, что цвета в полутоновых тонах (Country Rose и Rich Raspberry) имеют полуслоистую отдачу.Покрытие от среднего до сильного, в зависимости от оттенка. Однако выносливость не так хороша — похоже, они забыли улучшить это — потому что, что бы я ни делал, он просто исчезает во время носки и остается нетронутым всего 1-2 часа — по крайней мере, они сохранили тот фирменный аромат попкорна. всегда любил! Он на ощупь изысканный, очень увлажняющий, гладкий, слегка жидкий, но придает изысканный блеск и намного лучше, чем старая, грубоватая, липкая формула. Он достаточно хорош для своей цены и отлично подходит для повседневных будней.Если вам нравятся блески для губ Ultra Glazewear от Avon, вы обязательно оцените эту версию, особенно более молодую цветовую гамму!
AVON ULTRA GLAZEWEAR LIP LIP RATING
Avon Naturals Бальзам для губ Обзоры, Ингредиенты, Преимущества, Как использовать, Цена
Avon Naturals Бальзам для Губ Отзывы, Ингредиенты, Преимущества, Как использовать, Цена
Home
Бальзамы для Губ
Бальзам для Губ Avon Naturals
Avon Naturals Бальзам для губ Обзоры
Средняя оценка: 4.0
14 отзывов
Бальзам для губ Avon
ПРОФИ
Доступен с разными вкусами
Увлажняет и питает губы
Удобная упаковка
Доступный
Бальзам для губ Avon naturals является недорогим продуктом и хорошо подходит для сухих и потрескавшихся губ , он изготовлен из натуральных компонентов, доступен в разных оттенках, поставляется в удобной упаковке и хорошо питает губы, придает губам естественный оттенок. .
Подробнее…
Содержит солнцезащитный крем
ПРОФИ
Доступен с разными вкусами
Увлажняет и питает губы
Удобная упаковка
Доступный
Содержит солнцезащитный крем
Легкий на губах
Легкий на губах
Во-первых, бальзам для губ очень легкий и держится до 4-5 часов с едой и напитками для меня, лучшая часть заключается в том, что он действительно хорошо работает с жидкими помадами, даже с большинством сушильных помад, он не дорогой и компактный, его легко носить с собой. , он также имеет солнцезащитный крем и приятный запах.
Подробнее…
Их должно быть больше
PROS
Доступны разные вкусы
Увлажняет и питает губы
Удобная упаковка
Доступно
Прекрасно пахнет
Пахнет потрясающе и вкусно. Я абсолютно одержим их вишневым вариантом. Придает естественный оттенок губам и делает их довольно полными, пухлыми, влажными, увлажненными и здоровыми. Желаю, чтобы они увеличили производство и поставку на рынок этого продукта.Я получил его в лагере Avon 10 лет назад
Подробнее…
Отличный бальзам для губ по низкой цене и хорошего качества
ПРОФИ
Доступен с разными вкусами
Увлажняет и питает губы
Удобная упаковка
Доступный
Avon Натуральный бальзам для губ — отличный продукт по очень дешевой и доступной цене. Он поставляется в разворачивающейся упаковке, что позволяет легко надевать и носить с собой, даже если вы испачкаете пальцы. Он также состоит из натуральных ингредиентов, что очень хорошо для губ, потому что у них чувствительная кожа.Также очень хорошо пахнет, мне попалась вишня. Он не имеет мерцания, поэтому его могут использовать даже мужчины, и он очень хорошо увлажняет губы. Там написано, что у него был солнцезащитный крем, но я не думаю, что он работает, потому что я не заметил никаких изменений.
Подробнее…
Не рекомендую
Мне совсем не понравился этот товар. Этот бальзам для губ от Avon очень приятно пахнет, но он не помогает при сухости губ. Я использовал это в течение месяца, и мои губы стали такими темными. Я бы никому не рекомендовал этот продукт, потому что он делает ваши губы темными.Он выглядит хорошо только тогда, когда вы наносите его на губы, но после некоторого использования вы обнаружите, что он на самом деле плохо влияет на губы, и он также кажется очень тяжелым. Так что я не собираюсь снова покупать этот бальзам для губ и никому его предлагать не буду.
Подробнее…
Лучший бальзам для губ
ПРОФИ
Доступен с разными вкусами
Увлажняет и питает губы
Доступный
Я использовал несколько бальзамов для губ, но бальзам для губ Avon Natura — тот, к которому я все время возвращаюсь.Этот бальзам для губ настолько хорош, что я не могу устоять перед ним. Когда мои губы становятся сухими и потрескавшимися, я делаю ставку на этот бальзам для губ. У него два удивительных вкуса, которые мне понравятся. Обладает насыщенной текстурой, скользит по губам и образует защитный слой. Он не дает губам так легко высохнуть и увлажняет их. Этот бальзам для губ очень эффективен при восстановлении потрескавшихся губ, особенно зимой, когда бальзамы для губ и кремы для рук становятся необходимостью, а не выбором.Это единственный бальзам для губ, которым я пользовалась прошлой зимой, и он отлично защитил нежную кожу губ и придал ей здоровый и розовый вид. Это совершенно доступно по цене и прослужит вам долго. Следовательно, это настоятельно рекомендуется!
Подробнее…
Средний бальзам для губ
ПРОФИ
Доступен с разными вкусами
Удобная упаковка
Доступный
Я фанат бальзама для губ. Я люблю бальзамы для губ всех форм и размеров.Я пристрастился к их вкусам и ароматам. Бальзамы для губ Avon обеспечивают круглосуточное увлажнение. У них также есть встроенный солнцезащитный экран, который отлично подходит, потому что ваши губы игнорируются при нанесении солнцезащитных лосьонов и приводят к пигментации и потемнению на губах. Он очень легкий и легко наносится. Поставляется в двух вариантах — вишневый и клубничный. Они остаются на ваших губах около четырех часов, а затем вам нужно повторно нанести. Ваши губы увлажняются одним движением, а фруктовые ароматы поднимают вам настроение.Его легко найти на рынке, или вы можете делать покупки в Интернете, если хотите. Этот бальзам для губ не дает глубокого увлажнения; поэтому, если у вас потрескавшиеся и потрескавшиеся губы, это может быть не лучший продукт для покупки. Он поставляется в удобной упаковке и прост в использовании. Это удобно для путешествий и недорого.
Подробнее…
Хорошо увлажняет губы, придавая им блеск.
У меня очень сухие и потрескавшиеся губы. Иногда она даже кровоточит зимой или когда я нахожусь в комнате с кондиционером. Так что я всегда ношу бальзам для губ.С момента пробуждения до сна мне нужен бальзам для губ, и я ношу его с собой, куда бы я ни пошел. У меня обычно марки Nivea и Himalaya. А еще я люблю бальзамы для губ с фруктовым ароматом и цветные оттенки. Я никогда не знала, что существует бальзам для губ от бренда Avon, пока не увидела, что его использует моя сестра. Этот бальзам для губ Avon Naturals выпускается в разных вариантах. Они поставляются в выдвижной тубе, в которой есть изображение основного ингредиента. База и колпачок этого бальзама для губ белого цвета. Эти бальзамы для губ имеют цвет.И один нейтральный цвет. Продукт утверждает, что придает губам интенсивное увлажнение и сияние. Трубка короткая и маленькая, поэтому ее легко носить в сумочке или сумочке. Цена товара также доступная. Бальзам для губ выпускается в форме палочек, а клубника и вишня имеют красный оттенок. При нанесении на губы они дают мягкий оттенок. Этот бальзам для губ кремообразный при нанесении на губы и глубоко увлажняет губы. Гидратация остается на губах в течение длительного времени, пока вы не умываетесь, и исчезает, когда вы пьете напитки.Просто нанесите бальзам на губы. Нет необходимости в отшелушивании. Бальзам для губ интенсивно увлажняет сухие губы. Он также имеет фруктовый аромат, который мне очень нравится. Я всегда ношу его с собой, чтобы использовать, когда мне нужно. Применяю перед сном и перед сном. Утром просыпаюсь с мягкими и упругими губами.
Подробнее…
Хорошо
ПРОФИ
Доступны разные вкусы
Увлажняет и питает губы
Удобная упаковка
Доступно
Зимой я всегда использую бальзамы для губ, чтобы мои губы оставались увлажненными и не трескались.Иногда бывает очень больно управлять разорванными губами. Мне подарили бальзамы для губ Avon. Упаковка очень симпатичная. Они поставляются в небольшой выдвижной тубе весом 4 г. У них есть интересная тема встраивания цвета аромата и изображения на тюбик бальзама для губ, что позволяет легко различать ароматы, если вы используете несколько ароматов. Бальзамы портативны, их легко носить с собой, что делает их удобными для путешествий. Мне подарили клубничный и вишневый бальзамы, очень похожие по запаху.Они очень мягкие по текстуре и с легкостью буквально скользят по губам. Мне нравится аромат бальзамов для губ, к тому же они приятны на вкус. Обычно я наношу их перед нанесением помады. Они делают губы увлажненными и блестящими. Они сохраняют губы увлажненными почти более 2–3 часов, после чего требуется легкая подкраска. Мои губы не были потрескавшимися или рвущимися, и они долго оставались мягкими. Он содержит алоэ вера, известное своими целебными свойствами и сохраняющим эластичность кожи.У Avon есть множество ароматов на выбор из бальзамов для губ, что делает их интересными даже для подарков. Зима — идеальное время, чтобы подарить их своим близким. Хорошо то, что они не повлияли на мою чувствительную кожу и не вызвали никакого раздражения или покалывания. Я считаю, что цена очень экономичная и меня привлекает. Я обязательно порекомендую этот продукт и куплю больше вкусов.
Подробнее…
Увлажненные губы
ПРОФИ
Увлажняет и питает губы
Удобная упаковка
Доступно
Будучи профессиональным профессионалом, у вас едва ли есть время думать о своей коже и теле.И да, еще губы. Раньше я просто наносила палочки для губ каждый день перед выходом из дома. Ведь это была единственная косметика, которую я применял регулярно, почти ежедневно. Моя мама всегда говорила мне, что такое частое и ежедневное использование губных палочек обязательно однажды испортит мои губы. Я использовала только хорошие фирменные помады, поэтому меня меньше всего беспокоило, что это плохо скажется на моих губах. Но постепенно я понял, что, несмотря на использование хорошей фирменной косметики, мои губы кое-где потеряли блеск.Кроме того, они становятся очень сухими, если я не использую бальзам для губ или что-то вроде вазелина. Я даже начал пить больше воды, так как доктор однажды сказал мне, что пить меньше воды можно, и, следовательно, я начал поддерживать себя более гидратированным, но на самом деле ничто не помогало мне вернуть мои прежние губы, и я был очень разочарован почти всем. продукты и косметика, которые я использовал, чтобы избавиться от этой моей проблемы. Однажды, ища в Интернете хорошие бальзамы для губ, я наткнулась на бальзам для губ Avon Naturals.Avon, будучи одним из моих любимых брендов, больше привлек меня своим недавно представленным на рынке бальзамом для губ. С тех пор, как я начал использовать это, я чувствую, что мои губы получают 24 часа увлажнения губ. Да, я так счастлив и доволен тем, как мои губы возвращаются к своей первоначальной текстуре. Также утверждается, что он содержит SPF для защиты от солнца. Честно говоря, у меня этого еще не было, но я просто довольна тем, как он увлажняет мои губы.
Подробнее…
Очень красиво
ПРОФИ
Доступен с разными вкусами
Увлажняет и питает губы
Удобная упаковка
Доступная
Это действительно здорово, чтобы обеспечить необходимую влажность губ и коло одновременно .Я использовала клубничный ароматизатор, и он пахнет божественно, а цвет, который он дает, очень приятен для использования дома и в школе, для девочек, поступающих в колледж.
Подробнее…
Очень хороший бальзам для губ
ПРОФИ
Доступен с разными вкусами
Увлажняет и питает губы
Удобная упаковка
Доступно
Поставляется с spf
Это тонированный бальзам для губ …. хорошо для девушки, которые не любили красить помаду ….. в наличии много ароматов…. поставляется с SPF, что здорово … увлажняйте губы в течение 2-3 часов …. Я взяла вишневую в этом …. понравилась, и ее также можно носить под помадой
Подробнее…
Бальзам для губ Avon naturals
PROS
Доступны разные вкусы
Увлажняет и питает губы
Удобная упаковка
Доступно
Содержит солнцезащитный крем
Прекрасный аромат
Придает идеальный цвет губам
Gives очень рекомендую этот продукт, так как я использую его, так как я был в стандарте 9, и теперь я выпускник.Я использовал maybelline baby lips, nivea, oriflame и снова и снова возвращался к этому. Во-первых, что меня больше всего привлекает, так это то, что он содержит действительно очень хороший солнцезащитный крем. Во-вторых, он дает вам идеальный цвет — ни слишком темно-розовый, ни слишком светлый, который не выглядит так, как будто вы нанесли помаду, но все же дает вам блестящий вид, и если вы будете продолжать ее использовать (я говорю о клубничной, Я также использовал вишневую, которая тоже очень хороша, но имеет более темный бордовый цвет), она определенно исцелит ваши потрескавшиеся губы и поможет сделать их розовыми.Имеет прекрасный аромат. Он оставляет ваши губы мягкими и эластичными, но вам нужно продолжать наносить его повторно, потому что он исчезает, когда вы что-то едите или даже через час или два. Он продается по цене Rs. 200, но вы можете получить его по предложению за 100 рупий при покупке одного, получите один. Я бы определенно сказал, что его должен покупать каждый, он длится около 9-10 или даже больше месяцев, что является действительно хорошей покупкой. Единственный минус в том, что вам придется подавать повторные заявки.
Подробнее…
Превосходно
ПРОФИ
Доступны разные вкусы
Увлажняет и питает губы
Удобная упаковка
Доступно
Мне очень нравится бальзам для губ Avon Naturals.это один из моих любимых бальзамов, которые я использовал. я использую продукт в течение месяца. он действительно увлажняет мою губу. Мне не нужно его повторно наносить. он длится долго. в нем также есть солнцезащитный крем с SPF, который хорош для наших губы. мне нравится его вишневый аромат. он также дает розовато-красный оттенок на вашей губе, который мне очень нравится. 100% рекомендую его всем. Это потрясающе.
Подробнее…
Бальзам для губ Avon Naturals поставляется в выдвижном тюбике для легкого нанесения. Увлажняющая формула этого бальзама для губ сохраняет ваши губы увлажненными и питательными в течение 24 часов.Он обогащен необходимыми витаминами и SPF для дополнительной защиты от солнца. Этот бальзам для губ защищает ваши губы от высыхания, питает их и сохраняет мягкость и эластичность.
Как использовать бальзам для губ Avon Naturals?
Бальзам для губ Glide Avon Naturals на губах для увлажнения губ.
Применить при необходимости.
Бальзам для губ Avon Naturals Оттенки (цвета):
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Не содержит ли этот продукт жестокого обращения?
Бальзам для губ Avon Naturals не содержит жестокого обращения.
Делает губы ярче?
Бальзам для губ Avon Naturals не содержит жестокого обращения.
Бальзам для губ Avon Naturals увлажняет сухие губы. При регулярном использовании он может нейтрализовать изменение цвета губ.
Что-то пошло не так. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Авторские права Stylecraze 2021. Все права защищены.
Обзор блеска для губ Avon Luxe Couture Crème Lip Gloss
У меня есть это в «Dazzling Nude», которое полностью соответствует своему названию: оно немного ослепляет своими очень, очень тонкими блестящими деталями, но все же это очень удобный телесный цвет, который можно носить каждый день в любом месте.Это не чрезмерно, но заметно красиво — особенно при первом применении. Есть вариации цвета блестящих кусочков — немного золотого, немного нюдово-розового, но на губах они не выглядят такими блестящими, но они, кажется, сливаются вместе, чтобы стать немного голографическим по своему эффекту. При этом он по-прежнему выглядит вполне обнаженным и естественным. Этот цвет может одинаково носить невеста для гламурного нюдового образа на губах или просто для похода по магазинам, как для дневного, так и для вечернего наряда. Так что это очень универсальный цвет. Присутствует очень слабый фруктовый запах, но после его применения «аромат» исчезает, и я его совсем не замечаю. Золотая крышка металлическая, блестящая и гладкая. Трубка имеет необычную форму подковы, поэтому она может лежать ровно с одной стороны и не скатываться, что может быть полезно. Другая сторона изогнута, поэтому выглядит уникально. Вся емкость составляет чуть более 11 см в длину. Крышка всегда идеально возвращается на место, поэтому каждый раз, когда я ее использую, она точно совмещается с канистрой. Формула кажется кремовой и питательной.Это гораздо больше, чем просто блеск — это похоже на увлажняющую формулу, которая отлично подходит для моих губ, потому что я склонен легко пересыхать. Это продукт высокого качества по сравнению с другими продуктами для губ Avon, которые я пробовал, и он совсем не похож на другие их блески. Я почти мог бы дать этому блеску для губ пять звезд, но мне бы хотелось, чтобы в этой линейке Luxe появилось больше оттенков, так как цветов не так много. Я считаю, что увлажняющий эффект этого блеска длится намного дольше, чем блестящий вид, который он придает губам.Я нахожу, что блеск стирается, и вид становится более приглушенным и нейтральным, но ощущение увлажнения на губах сохраняется на пару часов. Мне нравится, что маленькие тонкие блестки тонкого блеска остаются на губах надолго. Мне очень нравятся нюдовые цвета, и это мой выбор из этой коллекции. Любой возраст мог носить этот продукт для губ в оттенке «Dazzling Nude». Мне нравится название этой линейки, Luxe Couture Creme, которое, как мне кажется, соответствует ощущению на губах и тому факту, что это часть линии косметики Avon высочайшего качества.
Обзор и образцы блеска для губ Avon Smooth Minerals
Hi Guys,
Weekend уже здесь, и я собираюсь встретиться с друзьями в Скрэнтоне, который находится примерно в 3,5 часах езды от моего дома. Поэтому перед отъездом я подумал о том, чтобы разместить сообщение. Я не рассматривала здесь какой-либо продукт для губ, поэтому без дальнейших проволочек сегодня я рассмотрю блеск для губ Avon с гладкими минералами в оттенке S401 Crystal Coral. Я знаю! Я знаю! Этот глянец был просмотрен в Интернете миллионы раз.Но какое-то время у меня это было в моем тайнике, и это слишком красиво, чтобы не делиться им с вами, ребята. Итак, начнем!
Описание продукта
Прекрасные оттенки придают сенсационный блеск
SPF 15 защищает губы от агрессивного воздействия окружающей среды
Эксклюзивные минеральные жемчужины с эффектом сияния придают яркость
Изготовлен из 100% микронизированных минеральных пигментов и красителей
Не содержит красителей, отдушек и консервантов
Оттенки
Этот блеск представлен в 6 оттенках: Natural Glow, Pink Quartz, Bronze, Crystal Coral, Rose Garnet и Rumberry
.
Цена 349 INR за 3 мл (Получил скидку 20% на 269 INR)
Состав Список Не доступен
Что Я думаю
Упаковка
Блеск для губ Avon выпускается в гладком прозрачном тубусе округлой формы с черным пластиковым колпачком.На горлышке тюбика есть золотая полоса с надписью Avon. Черный и золотой цвет в компактной упаковке придают тюбику ощущение роскоши. Этот блеск поставляется с традиционным аппликатором для губки, который удобно скользит по губам.
Блеск для губ Avon Smooth Minerals
Текстура
Формула очень увлажняет губы, делая губы пухлыми и здоровыми. Он содержит мелкие золотые микровыражения, которые придают губам красивый блеск.Он совсем не липкий. Общая текстура и ощущение блеска невероятны.
Блеск для губ Avon Smooth Minerals
Аромат
У него вкусный аромат ириски, который мне очень нравится.
Блеск для губ Avon Smooth Minerals Lip Gloss
Оттенок
Оттенок кораллового кристалла — красивый тонкий персиково-розовый оттенок. Несмотря на то, что в тюбике он выглядит довольно розовым, он наносится на губы прозрачно, почти как прозрачный блеск, но с некоторым золотым мерцанием.Я чувствую, что наслоение продукта делает его немного мутным. Этот оттенок подходит для всех оттенков кожи, так как он лишь подчеркивает естественный цвет губ.
Блеск для губ Avon Smooth Minerals
Фактор стоимости
Сам по себе стойкость блеска не так велика, даже если между ними не было еды. Он держится около 2 часов, после чего тускнеет до бальзама с некоторым мерцанием. Если вы ищете блеск, который сам по себе покрывает пигментированные губы, то это не для вас.Диапазон заявлен как чистый, так что мы не можем жаловаться на этом фронте. Я предпочитаю использовать этот блеск в качестве дополнения к светло-розовой помаде или подводке для губ телесного цвета, так как он придает губам здоровый красивый блеск.
Подводя итог, я люблю этот блеск, так как он придает губам здоровый пухлый вид. Также он совсем не тяжелый для своего кармана.
Образцы
Блеск для губ Avon Smooth Minerals, блеск для губ Avon Smooth Minerals
Блеск для губ Avon Smooth Minerals (поверх подводки для губ телесного цвета)
Плюсы
Элегантная и прочная упаковка
Выбор красивых оттенков
Очень увлажняет
Равномерно наносится без липкости
Придает губам пухлый здоровый блеск
Содержит SPF15
По разумной цене
Не содержит красителей, отдушек и консервантов
Минусы
Длится около 2 часов самостоятельно (при пополнении счета длится намного дольше)
Полное покрытие — сама по себе не покрывает пигментированные губы
Доступно только у представителей Avon
Рекомендация
Нанесите прозрачный блеск и попробуйте.Он не только добавляет блеска, но и очень увлажняет, придавая губам то, что так необходимо. На продукцию Avon, особенно на линейку блеска Smooth Minerals Lip Gloss, всегда есть скидки, поэтому покупка этого блеска по льготной цене определенно того стоит.
Рейтинг
4/5
Дайте мне знать, использовали ли вы этот глянец. Тебе понравилось это?
Связанные
Блеск для губ Avon Crave, вкусно!
Как это весело! Я просто обожаю новый блеск для губ Avon Crave Lip Gloss.Они возвращают меня в то время, когда я был ребенком. Лично я не использовал ароматизированные блески для губ с юных лет. Так весело вдыхать их вкусный аромат и вспоминать те дни, когда была молодой девушкой, которая играла с макияжем и мечтала, что я выросла и была очаровательной.
Чего вы жаждете? Попробуйте все декадентские ароматы и получите поцелуй цвета с увлажняющим витамином Е.
Crave Lip Gloss имеет ультра-сияющий мягкий перламутровый финиш с легким оттенком.Он идеален сам по себе, или вы можете использовать его, чтобы добавить суперглянцевый финиш к своей любимой помаде.
Блеск для губ Avon Crave Lip Gloss представлен в 12 восхитительных вкусах! Есть шоколадный брауни, тыквенный латте, соленая карамель, персик Беллини, цитрусовая сангрия, медовый чай, измельченное яблоко, огуречный шприц, клубничная глазурь, вишневый крем-крем, французский тост и праздничный торт.
Avon Crave Shades and Flavors
Вам понравятся эти вызывающие привыкание гурманские ароматы, которые утолят вашу жажду!
Обзоры
Блеск для губ Avon Crave абсолютно новый, но уже отмечен 5 звездами!
5 звезд — Увлажняющий крем с огурцом — «Я приобрела Cucumber Spritzer. Мне нравится свежий запах огурца, вкус не подавляющий, с очень легким ароматом.Одно только здорово, что у меня есть сумка через плечо-конверт, и она идеально в нее помещается. Возьми его с собой, когда мои губы потрескались, я наношу немного, и это придаст губам ту влагу, в которой они нуждаются ».
Щелкните здесь , чтобы увидеть, были ли добавлены дополнительные обзоры с момента написания этой статьи.
Цена
Блеск для губ Avon Crave в настоящее время является частью специального предложения Avon Lip Mania! Купите 5 любых продуктов для губ всего за 20 долларов! Обычная цена — 6 долларов за тюбик. Нажмите здесь , чтобы узнать текущую цену и узнать, доступны ли какие-либо специальные предложения.
Моя стартовая коллекция
Нажмите здесь, чтобы просмотреть все текущие книги и распродажи.
Купите Avon онлайн! Посетите мой интернет-магазин, чтобы делать покупки сегодня!
Я хотел бы быть вашей леди Эйвон! Зарегистрируйтесь, чтобы получить эксклюзивные купоны от Deanna на www.DeannasBeautyOnline.com. С каждым заказом, который вы разместите у меня, вы получите бесплатные образцы и каталог в качестве благодарности за покупки в моем личном интернет-магазине!
Купите Avon в Интернете по адресу www.DeannasBeautyOnline.com Заказы на сумму более 60 долларов всегда доставляются бесплатно.
маг. —
Вы всегда можете покупать с уверенностью, потому что у Avon есть 100% гарантия, поэтому, если вы не удовлетворены по какой-либо причине, вы можете вернуть свои продукты в течение 90 дней.
Если вы хотите получать удовольствие и зарабатывать деньги, воспользуйтесь возможностью Avon!
Всего за 5 долларов вы можете начать свой бизнес на Avon, и вы сразу же войдете в него.
Зарегистрируйтесь, чтобы продать Avon!
Когда вы воспользуетесь возможностью Avon, вы увидите, как Avon может изменить вашу жизнь!
Ищете дополнительную информацию о продаже Avon?
Тогда ознакомьтесь с другими моими сообщениями в блоге на —
Вам нравится мой контент? Тогда подпишитесь или прокомментируйте.

«Транспортная накладная» или «Накладная» означает любой транспортный документ, манифест, транспортную накладную, этикетку, штамп, электронную запись или иной аналогичный документ, используемый в системе перевозок FedEx Express, чтобы инициировать перевозку.

«B2C Отправления (Отправления «Бизнес для потребителя»)» означают Грузы в рамках коммерческой сделки между Отправителем, осуществляющим предпринимательскую деятельность (действующим в рамках своей профессиональной деятельности), и Получателем-потребителем (действующим вне своей профессиональной деятельности).

«Рабочий день» означает любой день, в который осуществляются деловые операции в стране, территории или регионе отправления или в стране, территории или регионе назначения. Рабочие и выходные дни в различных странах, территориях или регионах могут различаться. Узнайте у представителей компании FedEx о сроках перевозки, которые могут быть изменены в этой связи.

«Коммерческая доставка» означает доставку в коммерческие или служебные объекты, за исключением (a) жилых домов или частного жилья; (b) мест осуществления предпринимательской деятельности из дома или частного жилья, определенного Отправителем как жилое помещение; (с) B2C отправлений (Отправлений «Бизнес для потребителя»).

«Сборы» означают Тарифы на перевозку и любые другие сборы и надбавки, периодически устанавливаемые или взимаемые в соответствии с настоящими Условиями, включая топливную и другие надбавки, сборы за таможенное оформление, сборы за Дополнительные услуги, сборы за Объявленную ценность Груза, сборы за возврат, сборы за специальные услуги, налоги и таможенные платежи (налоги, таможенные ввозные и вывозные пошлины, сборы), а также другие обоснованные расходы, понесенные компанией FedEx в связи с перевозкой Груза. Подробную информацию о любых других сборах и надбавках можно получить на сайте www.fedex.com.

«Объявленная ценность Груза» означает сумму (если таковая имеется), указанную Отправителем в Транспортной накладной, которая составляет максимальную сумму ответственности компании FedEx в связи с Грузом, за которое Отправитель заплатил установленный сбор.

«Установленный срок перевозки» означает опубликованные сроки перевозки FedEx или иные сроки перевозки, указанные отделом по работе с клиентами FedEx для конкретного Груза, с учетом содержимого перевозимого Груза, даты, точного пункта назначения, веса и стоимости Груза.

«Европа» означает следующие страны: Австрия, Азербайджан, Албания, Армения, Беларусь, Бельгия, Болгария, Босния и Герцеговина, Великобритания, Венгрия, Германия, Греция, Грузия, Дания, Израиль, Ирландия, Исландия, Испания, Италия, Кипр, Латвия, Литва, Люксембург, Македония, Мальта, Молдова, Нидерланды, Норвегия, Польша, Португалия, Россия, Румыния, Сербия, Словакия, Словения, Турция, Украина, Финляндия, Франция, Хорватия, Черногория, Чешская Республика, Швейцария, Швеция и Эстония в совокупности.

«Доставка по месту жительства» означает доставку, выполненную на дом или в частное домовладение, включая места, в которых бизнес ведется из дома, а также доставки, в которых Отправитель указал адрес доставки как домашний.

«Нарушение условий обслуживания» означает, что первая попытка доставки Груза была выполнена через 60 секунд или больше после истечения Установленного срока перевозки, за исключением случаев, явным образом оговоренных в настоящих Условиях. Любой срок перевозки, опубликованный онлайн, в другом месте или указанный отделом по работе с клиентами FedEx на основании неполной информации, предоставленной Отправителем, является приблизительным и не считается Установленным сроком перевозки. Записи компании FedEx в отношении предложенных сроков перевозки являются окончательным доказательством таких предложенных сроков.

«Тарифы на перевозку» означают тарифы, периодически устанавливаемые компанией FedEx за перевозку Грузов согласно настоящим Условиям, не включающие иные сборы, которые могут устанавливаться или взиматься, такие как топливная надбавка, сборы за таможенное оформление, сборы за Дополнительные услуги, сборы за Объявленную ценность Груза, сборы за возврат, сборы за специальные услуги, налоги и таможенные платежи (налоги, таможенные ввозные и вывозные пошлины, сборы) и другие сборы.

«Услуги по перевозке» означают услуги по перевозке Грузов, предлагаемые и оказываемые компанией FedEx в соответствии с Транспортной накладной FedEx Express, исключая транспортные накладные TNT. См. информацию обо всех подобных Услугах, включая названия продуктов, доступность и сроки перевозки, на сайте fedex.com или в договоре перевозки, или тарифном справочнике, если это применимо.

«Уникальные предметы» означают предметы, на которые распространяются дополнительные условия (см. раздел 20.3 [«Максимальная ответственность: Объявленная ценность Груза»]) в связи с их свойствами, включая драгоценные камни, драгоценные металлы, ювелирные изделия, неупакованные предметы мебели, стекло, фарфор, предметы искусства, антиквариат, меховые изделия, коллекционные предметы, музыкальные инструменты, важные документы (включая паспорта), смартфоны, смарт-часы, планшеты, ноутбуки, электронные экраны, плазменные экраны, пленки, кассеты, диски, карты памяти или любые другие носители данных или изображений.

«Варшавская конвенция» означает Варшавскую конвенцию от 12 октября 1929 года с учетом поправок, внесенных Гаагским протоколом от 28 сентября 1955 года и всеми последующими применимыми Протоколами, а также Гвадалахарской конвенцией от 18 сентября 1961 года.

FedEx Express открывает новую станцию в Белфасте и запускает новый ежедневный авиарейс, обеспечивающий доставку на следующий день для Европы и Восточного побережья США, а также доставку в течение двух рабочих дней для Азии и остальной части США.

С июня 2011 года по май 2012 года FedEx Express запускает в эксплуатацию четыре новых самолета Boeing 757. Они будут обеспечивать услугу доставки на следующий рабочий день для клиентов FedEx Express в Осло и значительно повысят качество услуг для клиентов
в Швеции, Финляндии, Великобритании и Нидерландах.

FedEx Express становится первым оператором, который регулярно обслуживает аэропорт Кельна с помощью самолета Boeing 777F. Благодаря пониженным выбросам и меньшему потреблению топлива при эксплуатации этих самолетов уменьшается вредное воздействие на окружающую среду, в том числе и шумовое.

FedEx Express анонсирует запуск SenseAware в Великобритании — услуги, позволяющей получать доступ к ключевым параметрам отправления как в пути, так и в стационарном состоянии. Услуга предоставляет клиентам больший международный охват и возможность использовать сервис вне сети FedEx.

FedEx Corporation

Тип	Публичная компания
Листинг на бирже	NYSE: FDX
Год основания	1971
Основатели	Фредерик Смит
Расположение	США: Мемфис, штат Теннесси
Ключевые фигуры	Фредерик Смит (председатель совета директоров и президент)
Отрасль	Почтовый бизнес
Оборот	▲ $39,3 млрд (2011 год) ^[1]
Операционная прибыль	▲ $2,37 млрд (2011 год)^[1]
Чистая прибыль	▲ $1,42 млрд (2011 год)^[1]
Дочерние компании	FedEx Office, FedEx Express, FedEx Ground, FedEx Freight, FedEx Custom Critical, FedEx Supply Chain, FedEx Trade Networks, FedEx Services
Сайт	www.fedex.com

Флот грузовых самолётов FedEx является одним из крупнейших в мире и по состоянию на апрель 2009 года состоит из 379 средне- и дальнемагистральных машин и 291 ближнемагистрального самолёта (так называемого FedEx Feeder).^[2] Компания эксплуатирует самолёты Boeing 777, Boeing 757-200F, Airbus A300-600F, Airbus A310-200F и 300F, DC-10, MD-11, ATR 72^{[источник не указан 878 дней]}.

В логотипе FedEx есть скрытый элемент: между буквами «E» и «x» пустое пространство образует стрелку. По замыслу дизайнера логотипа Линдона Лидера (Lindon Leader), эта стрелка должна вызывать на подсознательном уровне ассоциацию между названием компании и высокой скоростью доставки, которую обеспечивает FedEx.^[3]

База расчёта индекса Dow Jones Transportation Average

Страны Северной Америки: Почта
Антигуа и Барбуда • Багамы • Барбадос • Белиз • Гаити • Гватемала • Гондурас • Гренада • Доминика • Доминиканская Республика • Канада • Коста-Рика • Куба • Мексика • Никарагуа • Панама • Сальвадор • Сент-Люсия • Сент-Винсент и Гренадины • Сент-Китс и Невис • США • Тринидад и Тобаго • Ямайка
Зависимые территории
Американские Виргинские острова • Ангилья • Аруба • Бермуды • Бонайре, Синт-Эстатиус и Саба (Карибские Нидерланды) • Британские Виргинские острова • Гваделупа • Гренландия • Каймановы острова • Клиппертон • Кюрасао • Мартиника • Монтсеррат • Навасса • Пуэрто-Рико • Сен-Бартельми • Сен-Мартен • Сен-Пьер и Микелон • Синт-Мартен • Тёркс и Кайкос
FEDEX Отслеживание | Отслеживание FedEx Доставка посылки и груза
Что такое служба доставки FedEx или FedEx Express?
FedEx — американская курьерская компания со штаб-квартирой в Мемфисе, штат Теннесси. Первоначально курьер предлагал ограниченные варианты доставки в Америке, но с тех пор расширил свои услуги по всему миру и является одним из наиболее признанных брендов доставки посылок с дочерними компаниями по доставке во многих других регионах, которые обеспечивают такой широкий международный охват.
FedEx Express или Federal Express, в чем разница?
Почтовый тяжеловес первоначально назывался «Федеральная экспресс-корпорация», а затем в 1997 году изменил свое название на FedEx. С тех пор он превратился в более крупную организацию, в которую входят FedEx, FedEx Express, FedEx Global Logistics и FedEx Ground.
FedEx хорошо известна не только своим успехом как начальный эксперимент, начавшийся еще в 1970-х, но и как пионер в отслеживании посылок в рамках своей службы доставки посылок.
С тех пор как появилась эта оригинальная инновация в отслеживании, большинство других курьеров включили отслеживание в свои службы доставки посылок. Однако сегодня есть также специалисты по отслеживанию посылок, такие как Ship24, которые могут отслеживать посылки с несколькими перевозчиками. Ship24 является одним из лидеров рынка отслеживания отправлений не только с FedEx, но и с более чем 700 другими курьерами и тысячами интернет-магазинов, в том числе DHL, UPS, USPS а также TNT
Какие сайты отслеживания могут определять мой номер отслеживания FedEx для получения обновлений?
Ship24 имеет возможность автоматически обнаруживать курьеров, которые обрабатывают посылки, и извлекать соответствующую информацию о посылках с любого номера отслеживания, что сделало его все более популярным выбором для отслеживания отправлений. Это также означает, что это стало предпочтительным вариантом по сравнению с отслеживанием посылок напрямую через курьеров.
Это особенно важно, потому что FedEx, как одна из самых международных компаний по доставке посылок, которая предоставляет услуги доставки примерно в 200 странах по всему миру, заключает договоры на субподряд и аутсорсинг доставки посылок в некоторых регионах своим дочерним компаниям, таким как TNT, или другим местным курьерским службам.
Это привело к тому, что многие захотели получить доступ к всеобъемлющему универсальному магазину для удовлетворения своих потребностей в доставке, который может предоставить им подробную информацию о своей посылке, где бы и с кем бы она ни находилась. Благодаря мощным возможностям отслеживания Ship24, это незаменимый вариант для отслеживания посылок.
Возможность одновременного отслеживания нескольких курьеров повысила доверие к международным платформам электронной коммерции и рынкам во всем мире, поскольку отдельные лица и компании обращаются к универсальным системам отслеживания, таким как Ship24, для улучшения своих возможностей отслеживания.
Какие варианты доставки FedEx покрывает отслеживание Ship24?
Универсальное отслеживание Ship24 распространяется на все перевозки FedEx, независимо от того, какими курьерскими службами обрабатывается ваша посылка, FedEx или иным образом.
Сюда входят следующие варианты доставки FedEx:
FedEx Priority
Дни доставки: Ежедневно кроме воскресенья с 13.30 до 14.30.
Срок доставки: в течение 24 часов или «в ночное время».
Покрытие: в США действуют региональные ограничения.
Альтернативно:
Международный приоритет FedEx
Дни доставки: с понедельника по пятницу. Субботнее обслуживание доступно в некоторых странах
Сроки доставки: обычно доставляются в течение 1-3 рабочих дней, при этом доставка в пределах США или вблизи США обычно осуществляется в течение ночи, тогда как доставка в крупные города Европы осуществляется в течение 2 рабочих дней.
Зона доставки: Более 220 стран и территорий
Размер упаковки: отправьте любую посылку весом до 68 кг или 150 фунтов.
Альтернативно:
FedEx Доставка на дом
Дни доставки: по субботам
Срок доставки: в течении 5 дней
Покрытие: по всему миру
Альтернативно:
FedEx 2 дня доставки
Дни доставки: Ежедневно, кроме воскресенья, до 16.30.
Срок доставки: 2 дня
Покрытие: в США действуют территориальные ограничения.
Альтернативно:
FedEx Ground
Дни доставки: Ежедневно
Срок доставки: 1-5 дней
Покрытие: в США
Альтернативно:
FedEx Smart Post
Дни доставки: Ежедневно кроме воскресенья
Срок доставки: 2-7 дней
Покрытие: в США
Где я могу использовать свой номер для отслеживания посылки FedEx?
Вы можете отслеживать свою посылку FedEx либо напрямую, используя службы отслеживания FedEx, либо использовать популярный веб-сайт Ship24, чтобы отслеживать свою посылку с помощью только вашего номера отслеживания. Разница между ними заключается в том, что иногда вам нужно будет предоставить дополнительные сведения, чтобы помочь FedEx найти вашу посылку, и, возможно, потребуется войти в систему, чтобы просмотреть некоторые конкретные сведения. С Ship24 все, что нужно сделать клиентам, — это ввести свой номер для отслеживания посылки FedEx в строку поиска, а мощная система отслеживания сделает все остальное.
Лучше всего думать о Ship24 как о поисковой системе, но только для посылок. Когда вы выполняете поиск в FedEx, вы можете искать только посылки FedEx, тогда как с помощью Ship24 вы просматриваете тысячи магазинов и курьеров, чтобы узнать, где находится ваша посылка. Ship24, для сравнения, оптимизирует ваши поисковые возможности,
Действительно, универсальная система отслеживания Ship24 сканирует тысячи магазинов и курьеров с помощью своей комплексной системы отслеживания. Ship24 отслеживает посылки с ведущими перевозчиками, предоставляя вам мгновенную информацию о местонахождении и статусе вашей посылки как можно ближе к реальному времени.
Интересно, что в FedEx номера отслеживания изначально были изобретены для сопровождения посылок во время их перевозки для внутренних целей. Это было сделано для того, чтобы FedEx могла контролировать свои посылки, чтобы гарантировать контроль качества, а также иметь полную информацию о посылках, которые они обрабатывали. Только после этого компания сообщила, что клиенты также хотели бы иметь как можно больше информации о ходе работы с их пакетом FedEx. Таким образом, всего через несколько лет отслеживание посылок FedEx было предложено пользователям FedEx как часть их службы доставки.
Как API отслеживания может помочь моей компании отслеживать посылки FedEx?
Ship24’s API отслеживания посылок FedEx это не просто лучшее решение для отслеживания посылок FedEx, но и его лидирующая на рынке возможность отслеживания нескольких курьеров снова и снова выбирается предприятиями из-за ряда дополнительных функций, включенных при интеграции с его системой. Основные вопросы, с которыми сталкиваются предприятия при поиске API отслеживания:
Есть ли у API отслеживания универсальный охват?
Покрывает ли API отслеживания мой бизнес максимальное количество ведущих курьерских и почтовых служб по всему миру?
Предлагает ли API отслеживания истинное сквозное отслеживание, при котором 100% обновлений событий пакетов доставляются как можно ближе к реальному времени?
Использует ли мой API отслеживания самые современные цифровые технологии и методологии на рынке?
Направлен ли мой API отслеживания на разработку новых функций и услуг, чтобы сделать отслеживание лучше для предприятий и более эффективным для клиентов?
Ship24 обеспечивает все вышеперечисленное и включает в себя оперативную внутреннюю группу поддержки, которая поможет подобрать для вас подходящий пакет API отслеживания.
Используя новейшую технологию машинного обучения на базе искусственного интеллекта, Ship24 постоянно развивает и добавляет различных курьеров и почтовые службы, чтобы обеспечить отслеживание посылок и посылок мирового класса для предприятий. Поскольку в электронной коммерции наблюдается экспоненциальный рост международной доставки, глобальные API отслеживания являются неотъемлемой частью компаний, и Ship24 лидирует в гонке, когда дело доходит до наиболее полного API отслеживания на рынке.
Предприятиям не нужно беспокоиться о том, меняет ли их посылка обработчиков на своем пути, поскольку Ship24 отслеживает более 900 курьеров и подсчет, а также тысячи онлайн-магазинов, а это означает, что вы получите 100 процентов обновлений событий, доступных для вашей посылки, как можно ближе к в реальном времени, насколько это возможно. Ship24 — это лучший глобальный API отслеживания решение.
Могу ли я отследить свою посылку FedEx по моему ссылочному номеру?
Чтобы отследить вашу посылку FedEx по ссылочному номеру, вам нужно будет ввести ряд других данных на веб-сайте, чтобы система отслеживания могла найти вашу посылку.
Вам потребуется ввести не только ссылочный номер FedEx (который в некоторых случаях может быть до 30), страну назначения или территорию в зависимости от конкретной доставки, почтовый индекс пункта назначения, дату отправки груза и в некоторых случаях , номер вашего счета в компании (это не обязательно, но рекомендуется).
Однако с Ship24 все, что вам нужно, это ваш номер для отслеживания, который будет предоставлен вам после подтверждения покупки или продавцом, который использует доставку FedEx для доставки вашего заказа, и вы можете получить всю информацию, относящуюся к вашей посылке. немедленно. Ship24 имеет систему автоматического обнаружения, которая позволяет отслеживать несколько курьеров одновременно, а это означает, что ему не нужны данные о доставке или даже пользователь выбирает курьера, вы просто вводите свой номер для отслеживания в строку поиска, а Ship24 сделает все остальное!
Следует отметить, что большинству пользователей следует просто записать свой номер для отслеживания, чтобы получить всю необходимую информацию о своей посылке. При этом им нужно только использовать веб-сайт Ship24 для всех своих потребностей в отслеживании.
Могу ли я отслеживать более одной посылки FedEx одновременно?
Если у вас есть более одной посылки, можно выполнить несколько поисков, используя веб-сайт FedEx или веб-сайт специалиста по отслеживанию Ship24. Чтобы использовать веб-сайт FedEx для нескольких заказов, вы должны ввести свой первый номер отслеживания FedEx в поле с надписью «01», второй номер в поле «02» и так далее. Используя этот метод, вы можете ввести до 30 номеров отслеживания FedEx одновременно.
С Ship24 вы можете отслеживать до 10 разных отправлений одновременно. Это касается не только FedEx, но и любых отправлений с курьером, обслуживаемых Ship24. Это особенно полезно, когда вы купили несколько пакетов на разных международных платформах электронной коммерции и торговых площадках, которые обслуживаются разными международными курьерами или переходят из рук в руки курьеров на их маршрутах.
Варианты отслеживания посылок включают отслеживание отправлений, отправленных различными способами, в том числе воздушным, морским, автомобильным и железнодорожным. Действительно, отслеживание стало тем, чего ожидают многие потребители, даже при отправке нескольких посылок и через нескольких курьеров. Вот почему Ship24 быстро развился и стал одним из лидеров рынка, удовлетворяющих потребности в отслеживании посылок.
Могу ли я отследить посылку FedEx, для которой запрошено подтверждение доставки?
Да! Этот вариант доступен для отправлений FedEx Express, FedEx Ground и FedEx Freight. Возможность подтверждения доставки — на самом деле более безопасный и надежный способ для продавцов защитить свою посылку во время ее доставки. Клиентов, которые используют подтверждение доставки, обычно просят расписаться за посылку, когда она доставляется в качестве доказательства, что они ее получили, поэтому для этого необходимо присутствие кого-то, чтобы получить посылку.
Эта опция позволит продавцу просмотреть изображение подписи получателя.
Вы, конечно, можете использовать инструмент отслеживания на веб-сайте Ship24, чтобы предоставить вам полную информацию о ваших доставках FedEx, независимо от того, требуется ли подтверждение доставки или нет. Введя свой номер для отслеживания в строку поиска на домашней странице Ship24, вы можете просматривать местоположение и статус вашей посылки в любое время, когда захотите, 24 часа в сутки!
Могу ли я отслеживать свою посылку FedEx во время доставки по выходным?
FedEx Weekend Delivery теперь также включает в себя доставку по воскресеньям в некоторых регионах. Лучше всего уточнить в FedEx, есть ли у вашей посылки возможность доставки в выходные дни. Два типа услуг, которые обычно доставляются по выходным, называются субботней доставкой FedEx и воскресной доставкой FedEx.
Ship24 может отслеживать доставку посылок 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, в какой день ваша посылка будет доставлена, просто введите номер отслеживания в строку поиска Ship24, чтобы мгновенно получить информацию о статусе и местонахождение вашей посылки.
Покупателям следует учитывать, что хотя FedEx предлагает доставку в выходные дни в некоторых регионах, время и расписание могут быть изменены в разных регионах и в связи с множеством обстоятельств. Наиболее заметными из них являются поставки в отдаленные районы, такие как Аляска и Гавайи.
Субботняя доставка FedEx предлагает услуги самовывоза и доставки по субботам.
FedEx недавно запустила воскресные поставки в 2020 году, чтобы помочь розничным онлайн-продажам и повысить качество обслуживания клиентов в растущей отрасли, что имело особое значение в условиях пандемии.
Сколько стоит отправить посылку FedEx?
Стоимость доставки FedEx зависит от типа используемой услуги, размера и веса отправления, типа отправления (например, если это опасные грузы) и места / конечного пункта назначения.
Чтобы получить точную расценку от FedEx Express, FedEx Ground, FedEx Cargo о цене вашего заказа или доставки в зависимости от вышеупомянутых переменных, включая пиковые надбавки и сборы, покупателям рекомендуется напрямую связываться с FedEx, чтобы получить самую свежую информацию о ценах. сроки доставки посылок и лучшие способы транспортировки ваших посылок.
Рекомендации FedEx по упаковке для посылок.
Только упаковка FedEx Express.
Коробки, предоставляемые продавцом, должны быть прочными и соответствовать стандартам.
Более мягкие коробки, такие как коробки для обуви, должны быть усилены в гофрированном наружном ящике.
Отправителям рекомендуется использовать ящики с двойными стенками для более тяжелых отправлений.
Какой размер груза FedEx может отслеживать Ship24?
Система отслеживания Ship24 способна отслеживать всю зарегистрированную почту FedEx, независимо от размера и веса посылки. Отслеживание Ship24 — это всеобъемлющее решение для отслеживания для юридических и физических лиц. Поскольку Ship24 не является курьерской компанией, он может отслеживать сотни курьеров по всему миру, предоставляя вам возможность отслеживания нескольких курьеров у вас под рукой.
Это может быть полезно, когда дело доходит до отслеживания отправлений FedEx, поскольку аутсорсинг или субподряд курьерскими компаниями означает, что иногда посылки FedEx могут передаваться различными курьерами вместе с частями их пути. Это означает, что отслеживание, даже если оно осуществляется через официальный веб-сайт FedEx, иногда не позволяет получить данные самого высокого качества, доступные для вашей посылки FedEx. Между тем, Ship24’s предлагает в режиме реального времени отслеживать местоположение и статус вашей посылки FedEx.
Для удобства покупателя и продавца ниже указаны стандартные веса и размеры FedEx.
Услуги FedEx Express: пакеты до 150 фунтов. ; до 119 дюймов в длину и 165 дюймов в длину и обхват.
Международные услуги FedEx Express: пакеты до 150 фунтов. ; до 108 дюймов в длину и 130 дюймов в длину и обхват.
Службы наземной доставки FedEx и FedEx: посылки до 150 фунтов; до 108 дюймов в длину и 165 дюймов в длину плюс обхват.
FedEx Express Freight Services: отдельные салазки весом 150 фунтов. или больше.
Обратите внимание: салазки весят более 2200 фунтов. более 70 дюймов в высоту, 119 дюймов в длину или 80 дюймов в ширину потребует предварительного согласования непосредственно с FedEx.
Может ли сторонний веб-сайт отслеживания помочь мне отследить мою посылку FedEx?
Хотя день доставки будет зависеть от курьера, Ship24 — это частная компания, специализирующаяся на отслеживании доставки. Они могут отслеживать доставку для сотен разных курьеров, независимо от дня доставки.
Отследить посылку FedEx на русском
FedEx — американская компания экспресс доставки, которая оказывает транспортные услуги во всем мире. Обладает собственным транспортным парком, в том числе самолетами, крупнейший экспресс-оператор мира, оказывает почтовые и курьерские услуги в США и более чем 200 странах мира, ежедневно доставляя более 3,5 млн посылок и документов.
Компания предлагает Федекс-отслеживание и пересылку в любой уголок планеты. Работает по модели track-and-trace — учет и отслеживание отправлений.
Количество сотрудников компании почти 300 000 человек, обладает более 2 тыс. автотранспорта, владеет собственной авиакомпанией FedEx Express с 660 самолётами, которая является самой большой грузовой авиакомпанией в мире.
Однако этого успеха Федекс недостаточно, так что компания планирует продолжить свой путь вперед. Федекс внедрила множество технологических новинок. Фирма предоставляет отслеживание Fedex и услугу межконтинентальной и международной ускоренной пересылки. За пределами США находится самый большой узловой центр Федекс. Он располагается в Париже.
Федекс отследить посылку
FedEx имеет развитую систему учета отправлений, в которую загружаются данные о вашей посылке по мере ее движения по маршруту. Все что вам нужно — это 12-значный цифровой трек-номер (в любой комбинации) для отслеживания посылки.
По сути номером для отслеживания является номер накладной, по которой оформляется перевозка и которая движется вместе с перемещаемым грузом как сопроводительный документ.
Если вы хотите отследить посылку Федекс, вставьте Fedex tracking number в поле поиска на нашем сайте.
Также tracking Fedex можно использовать на официальном сайте компании. А узнать подробности в случае возникновения каких-либо вопросов, можно позвонив по Федекс телефону 8 (495) 788-88-81. Дополнительные контакты для связи вы также найдете на официальном сайте.
Получение отправлений FedEx
Физическое лицо в России при доставке курьерской службой, беспошлинно может получить груз стоимостью до 200 евро без учета стоимости доставки. При получении посылок дороже 200 евро, придется самостоятельно растомаживать посылку в Московской таможне или использовать планые услуги таможенного брокера, если посещать таможню нет возможности.
Доставка посылки осуществляется по адресу курьером, который предварительно связывается по телефону. В случае, если курьер не смог с Вами связаться, посылка может храниться на складе в течение 5 дней, после чего она уходит назад отправителю либо уничтожается.
История компании
Компания была основана в 1971 году, Фредериком Уолласом Смитом. Сервис вошел в Fortune 1000 по итогам 2012 года, заняв семидесятое место. С брендом FedEx связано множество удивительных историй.
Например, в самом начале компания переживала не самые радужные времена. В тот момент, когда требовалось покрыть расходы топлива в размере 24 000 долларов, на счету компании было всего 5 000. Тогда Фредерик Смит снял все средства и отправился в Лас-Вегас, чтобы впоследствии выиграть там 27 000 долларов в блэкджек. Сегодня 660 грузовых самолетов помогают в доставке и отслеживании Fedex.
Отслеживание Федекс и пересылка — это в целом удивительная история бизнеса. К примеру, компания перевозила стол Винсента Ван Гога, белых панд, белого тигра, племенных лошадей и гиппопотама. Однако это еще не все необычные посылки от Федекс. Также компания высоко ценит экологию и уделяет ей особое внимание.
С помощью приложения Посылки вы за несколько секунд сможете узнать точное местоположение вашей посылки или почтового отправления, доставляемых компанией «FedEx».
Отслеживание FedEx Express
Как узнать, где моя посылка?
Для того, чтобы отследить, и узнать где находится Ваша посылка, достаточно ввести ее почтовый идентификатор в поле со значком , кликнуть мышкой по кнопке Отследить посылку, и Вы практически мгновенно узнаете, где и когда проходила Ваша посылка, и где находится в данный момент.
Трекинг посылок на нашем сайте сделан максимально просто, для того чтобы отследить посылку, Вам не понадобится вводить код с картинки как это сделано в подобных сервисах.
Наш сервис, автоматически собирает информацию с различных сайтов почтовых служб и логистический компаний всего мира, для того чтобы Вы могли без забот отслеживать все свои посылки в одном месте.
Вы можете сохранять все свои трек-коды, в истории трекинга, и в дальнейшем отслеживание посылок будет таким же простым, как и отслеживание одного трек-кода.
Отслеживание почтового отправления, не такая сложная процедура, как может показаться.
Что такое трек-код? Трек-код (почтовый идентификатор, номер отслеживания) — уникальный код, позволяющий следить за перемещением почтового отправления по стране/миру.
По регламенту «Всемирного Почтового Союза», трек-номер (идентификатор почтового отправления) состоит из 2х латинских букв, 9 цифр и 2х латинских букв указывающих страну отправителя (пример: LM123456789CN).
Первая буква служит как индикатор типа отправления.
Вторая буква служит для обозначения типа отправки, например: авиа, море, ж/д или как обычная буква.
Последние две буквы служат для обозначения страны отправителя.
Варианты обозначения типа отправления:
«C» — обыкновенная посылка (более 2 кг), отслеживание до вручения
«R» — мелкий пакет (менее 2 кг), отслеживание до вручения
«L» — мелкий пакет (менее 2 кг), отслеживание до вручения, не разыскивается почтой страны получателя
«E» — экспресс отправление (EMS), вторая буква является порядковой, отслеживание до вручения
«V» — застрахованное письмо
«А» — мелкий пакет, не отслеживается по стране получателя, не разыскивается почтой страны получателя
«U» — мелкий пакет, не отслеживается по стране получателя, не разыскивается почтой страны получателя
«Z» — мелкий пакет, частичное отслеживание по стране получателя (только информация о поступлении в почтовое отделение получателя)
Трек-номера, которые начинаются на LJ или LС отправляются USPS First Class Mail / USPS Priority Flat rate Envelope и отследить их невозможно.
Российский почтовый идентификатор (РПО) состоит из 14 чисел и находится в чеке, выдаваемом при приеме почтового отправления.
Выглядит он так: 123456(80)12345 6, вводить в поле для трекинга без скобок и пробелов: 12345680123456.
Как долго ждать посылку из Китая?
Как это ни странно, но сейчас посылки из Китая приходят гораздо быстрее, чем например в 2013 году.
В среднем, время доставки посылки почтой России занимает около 3 недель.
Отслеживание почтовых отправлений становится возможным через 1-3 дня после отправки вашего заказа, и внесения идентификатора в почтовые системы.
У нас осуществляется автоматический треккинг посылок, и в случае изменения статуса посылки мы уведомим Вас на email или sms сообщением.
Что делать, если посылка не отслеживается или идет слишком долго? Вы сделали первый заказ на aliexpress или ebay и с нетерпением ждете, когда же продавец отправит Ваш заказ.
Как правило, информация о трек-коде начинает обновляться через 7-10 дней после получения трек-кода, или через 1-2 дня после (реальной) передачи посылки в почтовое отделение.
Небольшие магазины выдают трек-код сразу, но относят заказ на почту тогда, когда соберется определенное количество посылок, это может быть 1 раз в 7-14 дней.
У магазинов побольше, передача посылок почте происходит чаще, и соответственно первая информация по трек-кодам таких магазинов появляется раньше.
Но что же делать, если прошел месяц или два, а заказ так и не приехал или что еще хуже, посылка не отслеживается ни на одном сайте.
Пока активна защита заказа, ждите, а если после окончания срока защиты посылка так и не приехала, то открывайте спор
На открытие спора покупателю дается 15 дней после завершения срока защиты заказа.
Такова специфика покупок в Китае — товары стоят дешевле, но для получения необходимо подождать.
Просто, перед тем как сделать заказ, надо быть готовым к тому, что посылка может приехать быстро, за пару недель, а может болтаться два — три месяца, или вообще не приехать.
Но так или иначе, не стоит переживать!
На Китайских торговых площадках вроде Aliexpress, iTao, eBay действует отлаженная система защиты покупателей, которая в случае обмана или не доставки заказа будет на Вашей стороне.
Просто ждите, пока действует защита, и не волнуйтесь.
Посылка приедет, а если и не приедет, то продавец вернет Вам деньги.
Главное следите за счетчиком защиты заказа, и если посылка не приехала или почтовое отправление не отслеживается не пропустите срок окончания защиты, и всегда открывайте спор.
Если посылка отслеживается, и в ответ на открытие Вашего спора, продавец продлевает срок защиты заказа и закрывает спор, снова ждите, и снова за несколько дней до окончания защиты открывайте спор.
И если время защиты заказа, после открытия второго спора подошло к концу, и время реальной доставки превысило заявленный продавцом срок, то открывайте спор с требованием полного возврата денег по причине того что заказ не доставлен в указанный продавцом срок.
FedEx | Как это работает
Особенности работы
FedEx осуществляет доставку по России почтовых отправлений исключительно низкой стоимости, а именно не превышающих 200 EURO. В одном отправлении допускается не более 5 товаров одной товарной группы.
Также существуют дополнительные ограничения на общую стоимость товаров, пересылаемых в течение одного месяца в адрес одного получателя, а именно их суммарная стоимость не должна превышать 1 000 EURO, а общий вес 31 кг. Если месячный лимит превышен, то взимается пошлина в размере 30%, но не менее 4 EURO за 1 кг веса в части превышения нормы стоимости или веса.
Обратите внимание, что при оформлении возврата (или отказе оплатить таможенные пошлины в отношении посылки с превышением лимитов) компания FedEx взимает со счета отправителя всю стоимость за транспортировку, хранение груза, а также другие сопутствующие расходы связанные с возвратом отправления. Решить вопрос путем отказа от отправления и его утилизации в компании FedEx невозможно.
Представителем FedEx в регионах России является компания Major Express

Основные возможности
FedEx предлагает быстрые и надежные способы доставки с возможностью отслеживать процесс международной перевозки Вашего отправления в реальном времени.
Сроки доставки Условия
от 3 до 5 рабочих дней FedEx International Priority® Услуга экспресс — доставки «от двери до двери» с прохождением таможенного оформления и гарантированно точным временем доставки облагаемых пошлиной товаров весом до 31 кг.
7 рабочих дней FedEx International Economy® Увеличьте срок доставки на два дня, чтобы снизить затраты на перевозку. Сэкономьте средства, при этом вы все равно можете рассчитывать на точную доставку «от двери до двери», эффективное и быстрое таможенное оформление, отслеживание процесса международной перевозки груза в реальном времени.
С более подробной информацией Вы можете ознакомиться в официальном документе FedEx (Скачать PDF)

Фирменная упаковка FedEx
FedEx® Pak
Водонепромокаемая упаковка
Внутренние размеры: 30,5 см. х 39,4 см.
Ограничение веса: 2,5 кг.
Для документов и других компактных вещей.
FedEx® Padded Pak
Водонепромакаемая упаковка с дополнительной защитой
Внутренние размеры: 29,8 см. х 39,3 см.
Ограничение веса: 2,5 кг.
Для документов и других компактных вещей.
FedEx^® Small Box
Внутренние размеры: 31,1 см. х 27,6 см. х 3,8 см.
Ограничение веса: 9 кг.
FedEx^®Medium Box
Внутренние размеры: 33 см. х 29,2 см. х 6 см.
Ограничения по весу: 9 кг.
FedEx^® Large Box
Внутренние размеры: 45,4 см. х 31,4 см. х 7,6 см.
Ограничение веса: 9 кг.
FedEx® Tube
Внутренние размеры: 96,5 см. х 15,2 см. х 15,2 см. х 15,2 см.
Ограничение веса: 9 кг.

Стоимость услуг
Мы предоставляем нашим клиентам специальные цены на услуги FedEx:
Услуга Срок доставки Упаковка Вес почтового отправления Стоимость доставки*
FedEx International Priority от 3 до 5 рабочих дней FedEx от 1 до 4,99 lbs. $ 146
от 5 до 9,99 lbs. $ 171
FedEx International Economy 7 рабочих дней FedEx от 1 до 4,99 lbs. $ 121
от 5 до 9,99 lbs. $ 156
* Стоимость доставки указана с учетом топливных сборов.
В случае, если ваши товары весом до 9,99 lbs., но не вмещаются в фирменную упаковку FedEx или превышают нормы допустимого веса, мы поможем вам рассчитать стоимость отправления, которая будет складываться из следующих показателей: геометрических параметров отправления, веса, индекса получателя, величины топливного сбора.
С более подробной информацией Вы можете ознакомиться в официальном документе FedEx (Скачать PDF)
История FedEx | FedEx
В 1965 году студент Йельского университета Фредерик В. Смит написал курсовую работу, в которой изобрел отрасль и изменил то, что возможно. В статье он изложил логистические проблемы, с которыми сталкиваются передовые компании в отрасли информационных технологий. Большинство грузоотправителей полагались на системы пассажирских маршрутов, но они не имели экономического смысла для срочных перевозок, пишет Смит.
Он предложил систему, специально разработанную для доставки срочных грузов, таких как лекарства, компьютерные детали и электроника.Профессор Смита, очевидно, не видел революционных последствий своей диссертации, и статья получила лишь среднюю оценку.
В августе 1971 года, после службы в армии, Смит купил контрольный пакет акций компании Arkansas Aviation Sales, расположенной в Литл-Роке, штат Арканзас. Работая в своей новой фирме, он воочию убедился, насколько сложно доставить посылки и другие авиаперевозки в течение одного-двух дней. Помня о своей курсовой работе, Смит решил найти лучший способ. Так родилась идея Federal Express: компания, которая произвела революцию в мировой практике ведения бизнеса и теперь определяет скорость и надежность.
Смит назвал компанию Federal Express, потому что он полагал, что патриотическое значение, связанное со словом «федеральный», предполагает интерес к экономической деятельности в масштабах всей страны. Он также надеялся, что это название найдет отклик у Федерального резервного банка, потенциального клиента. Хотя банк отклонил его предложение, Смит сохранил название, потому что считал его незабываемым и поможет привлечь внимание общественности.
Штаб-квартира компании позже переехала в Мемфис, штат Теннесси. Мемфис был выбран из-за его центрального расположения в США.С. и потому что международный аэропорт Мемфиса редко закрывался из-за непогоды. Аэропорт также был готов внести необходимые улучшения для работы, и были легко доступны дополнительные ангарные площади.
Federal Express официально начала свою работу 17 апреля 1973 года, в ней участвовали 389 человек. Той ночью 14 небольших самолетов вылетели из Мемфиса и доставили 186 посылок в 25 городов США из Рочестера, штат Нью-Йорк, в Майами, штат Флорида. Хотя компания не показывала прибыль до июля 1975 года, вскоре она стала ведущим перевозчиком высокоприоритетных товаров на рынке и установила стандарты индустрии экспресс-перевозок, которую она установила.
В середине 1970-х годов Federal Express была лидером в лоббировании дерегулирования грузовых авиаперевозок, что было законодательно закреплено в 1977 году. Эти изменения были важны, потому что они позволили компании использовать более крупные самолеты (Boeing 727 и McDonnell-Douglas DC-10). и стимулировали его быстрый рост. Сегодня FedEx Express располагает крупнейшим в мире флотом грузовых самолетов, включая Boeing 777, 767, 757 и MD-11, а также Airbus A-300 и A-310.
К 1980-м годам компания Federal Express была хорошо известна. Темпы его роста составляли около 40 процентов в год, и конкуренты пытались наверстать упущенное.В 1983 финансовом году она сообщила о доходах в размере 1 миллиарда долларов, что вошло в историю американского бизнеса как первая компания, которая достигла этого финансового показателя за 10 лет стартапа без слияний и поглощений.
Разнообразие и инклюзивность | FedEx
Автор: Джейсон Дуглас
От сезонной работы к новой карьере: как члены команды FedEx совершили переход
С наступлением сезона отпусков многие предприятия и компании ищут сезонных сотрудников для поддержки праздничного спроса, включая FedEx.
Ищете ли вы сезонную работу или просто попали на сезонную должность, как Элиси Митчелл, консультант по магазинам в офисе FedEx в Хьюстоне, штат Техас, которая слышала о сезонной работе в FedEx от бывшего менеджера, сезонная работа может иметь много преимущества. Одним из таких преимуществ является гибкость, которая привлекла маму и координатора по особым поручениям Стефани Нуньес в FedEx Ground в Далласе, штат Техас. Также есть возможность улучшить свое резюме, получить новые навыки и раскрыть скрытые таланты.Для Майкла Дебарджа, аналитика бизнес-операций, аналитика цепочки поставок FedEx в Йорке, штат Пенсильвания, сезонная работа позволила ему расширить свою сеть, встречаясь с разнообразными и интересными людьми.
Но сезонное положение не обязательно должно быть сезонным. Это может быть возможность начать свою карьеру в качестве Фалиши Джексон, специалиста по коммуникациям в FedEx Express в Мемфисе, штат Теннесси, в 2015 году. Фалиша специализировалась в области журналистики, но начала в FedEx Express в качестве обработчика после окончания колледжа, занимая различные должности в компании. чтобы со временем (и с горячей решимостью) получить должность в отделе коммуникаций.История Фалиши вполне нормальна. То, что начиналось как сезонная работа для многих членов команды FedEx, упомянутых выше, вскоре превратилось в штатные должности в FedEx.
Ознакомьтесь с их путешествиями от сезонной работы к новой карьере ниже.
FedEx: Чем вас привлекла FedEx?
Стефани: В то время я искала работу с гибким графиком работы, и я увидела объявление о вакансии в FedEx на веб-сайте вакансий и подумала, что подам заявку. В объявлении о вакансии говорилось, что у должности гибкий график и указаны разные смены.В то время мой ребенок был очень маленьким, поэтому это было для меня особенным, потому что я мог быть дома со своим ребенком, а также работать. Похоже, FedEx действительно хотела работать со мной и моим графиком.
Майкл: Я недавно переехал в Пенсильванию и искал сезонные возможности. Одна из вещей, которые я впервые заметил в FedEx, заключалась в том, что оплата была довольно конкурентоспособной в зависимости от сезона. Я искал возможность с хорошей компанией, а также с компанией, которая имела бы приличную финансовую прибыль в виде сезонных рабочих.Когда я пришел на ярмарку кадров, я увидел, что FedEx прилагает много усилий для поддержки людей, которых они нанимают. Рекрутеры были рады ответить на вопросы и рассказать о возможных возможностях. Это действительно выделилось для меня.
Phalisha: Оба моих родителя работали в FedEx. Мой папа по-прежнему работает там после 35 лет работы авиамехаником, так что я работаю в FedEx всю свою жизнь. На каждом мероприятии [FedEx] мы всегда были рядом. Я закончил колледж в 2015 году по специальности «журналистика», и когда я его закончил, я не получил диплом, работая по специальности.Итак, я просто искал работу. Я работала официанткой и продавцом в бутике в моем родном городе. Однажды я пришел домой и очень устал. Папа спросил меня, почему я устаю от двух работ, когда у меня может быть только одна хорошая работа. И я подумал: ладно, в этом есть смысл. Именно это и заставило меня сначала зарегистрироваться, потому что мысленно я подумал: ну, я здесь ненадолго. Я просто буду заниматься этой работой, пока не найду работу по специальности.
FedEx: Каковы были ваши впечатления от работы в FedEx? Что тебе понравилось? Были ли проблемы?
Элиси: Я начал работать в офисе FedEx в декабре.2018 год в Хьюстоне, штат Техас. Я был консультантом по магазину, где в основном занимался доставкой. Теперь я перехожу к трем магазинам в районе Хьюстона. Для меня задача состоит в том, чтобы быть организованным и не отставать от обоих графиков, а также следить за тем, чтобы я вовремя и достаточно отдыхал. Что мне действительно нравится в FedEx, так это менеджеры, потому что они никогда вас не сдержат. Если вы хотите развиваться вместе с бизнесом, они дадут вам новые возможности узнавать новое. С ними всегда есть чему поучиться.
Стефани: Когда я только начинал, это было за пару месяцев до пикового сезона (ноябрь — январь).Итак, я должен сказать, что сначала это было довольно грубо. До приезда я не был физически активен, поэтому, когда я начал работать, я не привык всегда обращаться с посылками. Вы загружаете трейлеры, что для меня не самое легкое дело, потому что мне 4:11. Первые несколько месяцев мне было очень трудно загрузить трейлер, но я хочу сказать, что после пятого или шестого месяца мне стало немного лучше. Руководство действительно порекомендовало мне поработать в других частях здания не потому, что я был маленьким, а потому, что я не сдавался.Я пришел и сделал то, что они просили, они увидели во мне потенциал. Они говорили мне: «Вы бы отлично подошли для этой открытой позиции. Если тебе интересно, я готов тебя обучить ». Некоторые менеджеры нашли время, чтобы научить меня, как работать с администратором. Это мотивировало меня больше, зная, что у нас есть хорошие менеджеры, готовые обучать обработчиков пакетов, потому что они видели в них качественную работу. Это действительно вселило в меня надежду на рост.
Майкл: Я знал о FedEx, которую я традиционно считал доставкой «последней мили», но не знал о стороне 3PL и дочерней компании FedEx Supply Chain или компании в целом.Я не знал, насколько важными были операции в цепочке поставок и насколько велики были последствия. Когда я приступил к работе, я был очень увлечен и действительно наслаждался только размером операции в целом. Когда вы заходите на объект, там много конвейеров, огромных складских стеллажей и просто много механических движущихся частей. Приятно видеть, как все это происходит по всему объекту. Моя конкретная работа была довольно сложной с физической точки зрения. Я, вероятно, ходил за это время больше, чем когда-либо прежде, потому что я постоянно был в движении.Но мне также нравилось встречаться с множеством людей из самых разных слоев общества.
FedEx: Как продвигалась ваша карьера в FedEx?
Phalisha: Я начал работать сезонным сотрудником неполный рабочий день. Просто ищу что-нибудь на каникулах. Моя первая роль была обработчиком в тяжелом весе в 2015 году, когда я сканировал поддоны и подал документы на эти поддоны. Мне не нравился мой график, потому что в то время я работал в ночное время, потому что так всегда работали мои родители.Как только я узнал, что была дневная операция, я подал заявку на дневную должность грузчика в 2017 году. Эта должность была больше часов, но также требовала больше физических усилий, чем работа в тяжелом весе, потому что мне действительно пришлось научиться складывать грузы, чтобы пакеты не двигались во время перевозки в самолете. Я пытался оставаться на должности не более года, поэтому у меня были разные должности в FedEx — от операционного до гида. Мои родители сказали мне не оставаться в одном положении слишком долго, чтобы продвинуться вверх.Я узнал о коммуникационной стороне FedEx, когда увидел ежемесячное шоу, которое они проводят. Я пошел домой и рассказал об этом своему отцу. Я сказал ему: «Вот куда я иду, вот куда мне нужно попасть». Я останусь как можно дольше, чтобы занять эту [коммуникационную] позицию. Мои родители поощряли меня продолжать заниматься этим и сохранять хорошую репутацию, поэтому, когда представится возможность, я буду к этому готов, и именно это я сделал. В августе 2020 года меня наняли специалистом по коммуникациям.
Майкл: Я начал работу в центре снабжения FedEx в Йорке, штат Пенсильвания, в августе.2017 г. в качестве штатного сезонного члена команды. Моя должность была упаковщиком в транспортной группе, но моя основная обязанность заключалась в том, чтобы быть бегуном по ящикам. Моя работа заключалась в том, чтобы обеспечить доступность всех припасов для товарищей по команде, которые собирали пакеты, чтобы им не приходилось покидать свои станции. Поскольку я был сезонным и со временем моя работа закончилась, то, что я сделал, когда я прибыл, я немного узнал о деятельности и о других доступных возможностях. Я начал рассказывать людям о своем опыте, а также поговорил с некоторыми людьми из местной HR-команды, которые работали над созданием дополнительных должностей, которые больше соответствовали бы тому, что я хотел.Проходя через этот процесс, я нашел другую работу и на время ушел из FedEx, но решил вернуться этим летом. Одна из причин, по которой я хотел вернуться, — это опыт и знакомство. Итак, когда я увидел публикацию в FedEx, которая соответствовала моему набору навыков и опыту, у меня есть степень магистра делового администрирования, я был очень рад подать заявку на должность [аналитика бизнес-аналитики].
FedEx: Что вы посоветуете тем, кто рассматривает FedEx для сезонной работы?
Phalisha: Я бы сказал кому-нибудь, что если вы думаете о том, чтобы продолжить, используйте время в своих интересах, потому что они растут.Вы будете много работать, так что можете использовать это в своих интересах. Со своей историей я пришел, я держал голову опущенной и усердно работал каждый день. А потом, когда я увидел возможность, я просто воспользовался ею и воспользовался ею. Итак, я бы сказал, выясните, что вас интересует. Вам не нужно придумывать, чего вы хотите в первый же день работы с FedEx, но когда вы все же решите, используйте это в своих интересах.
Elisyah: Сначала получите практический опыт, а затем, через некоторое время, вы можете начать движение.Я думаю, что останусь в FedEx более чем на пару лет, потому что хочу стать менеджером, а также потому, что у меня есть хорошие преимущества и большие возможности. Это непростая работа, но если вы хотите учиться, она может быть очень полезной. Это отличная атмосфера, среда и возможности. Люди, с которыми вы будете работать, очень вас поддерживают.
Стефани: Просто приходи каждый день и много работай. Если руководство увидит, что вы усердно работаете, возможно, они придут к вам и скажут: эй, мы рассматриваем возможность оставить вас постоянным членом команды на полную ставку.
FedEx помогает вам определить, где вы хотите быть, и помогает вам расти. Я бы сказал, что точно не знал, какую работу хочу, и хочу сказать, что FedEx мне очень помогла. Это помогло мне понять, что, возможно, я хочу быть в офисе, но в то же время на скамье подсудимых. Я думаю, это была бы возможность для тех, кто не знает точно, чем они хотят заниматься в карьере.
Перспективы политики в области технологий и инноваций
Аарон Пратер — самопровозглашенный мастер и решает головоломки, благодаря которым он через разностороннюю карьеру в FedEx занял нынешнюю должность руководителя системы сортировки малых пакетов в Memphis Hub.Команда Пратера руководила установкой четырех роботов в главном сортировочном цехе предприятия, где они ежедневно выполняют тысячи маневров «подобрать и разместить». Три из четырех роботов в среднем составляют около 1400 пакетов в час, а четвертый, по имени Сью, недавно получил обновление программного обеспечения, позволяющее перемещать 1600 пакетов каждые 60 минут.
Да, команда Пратера хотела назвать роботов, а на металлических бирках с именами коллег Сью было четко написано: Бобби, Колин и Рэндалл.
«Три имени были выбраны совершенно неожиданно, но все действительно хотели назвать одно из них Рэндаллом в честь любимого менеджера, который недавно вышел на пенсию», — объяснил Пратер усилия по гуманизации.
Роботы идеально подходят для моделирования повторяющихся и утомительных задач, будь то сортировка пакетов или сборочные линии, позволяя членам команды сосредоточиться на более сложных задачах более высокого уровня. Для Пратера, который только что отпраздновал 25-летие в FedEx, найти решение головоломки — это то, что он умеет лучше всего.
«Изначально я хотел помочь разработать маршруты для курьеров, и это то, что я изучал в колледже. Но со временем я обнаружил, что перемещаюсь из одного места внутри FedEx в другое ».
В целом, Пратер на протяжении многих лет занимал более десятка должностей в FedEx, занимаясь всем, от анализа данных до выяснения того, как перемещать живых цыплят по сети.Именно решение этой проблемы побудило крестивербалиста (модное слово для тех, кто любит разгадывать кроссворды) исследовать работу с новым усилием, тестирование которого только что началось.
«В то время не было открытия, меня просто интересовала идея о том, что на объект приходят роботы, и я все время говорил об этом с менеджером. Я нашел это увлекательным. Когда он ушел, я знала, что должна продолжить эту роль ».
Prather и команда FedEx работали рука об руку с робототехнической фирмой Plus One Robotics Inc.и Yaskawa Electric Corporation для разработки специализированных роботизированных манипуляторов, которые могут правильно шарнирно соединяться для решения сложной задачи по подъему небольших упаковок и зачастую странной формы.
Спустя два года после начала проекта, роботы являются первыми в отрасли, и как никогда раньше, когда все больше и больше клиентов полагались на электронную коммерцию и доставку, они появились как нельзя лучше.
Одним из удивительных преимуществ работы с роботами является влияние на человеческий персонал Prather: «Они могут делать гораздо больше и контролируют роботов.”
Прирожденный ремесленник, Пратер разбирает старые айфоны, «чтобы посмотреть, что внутри», и построил грубого робота для бывшего хоккейного клуба, с которым он работал, который неоднократно забивал шайбы, чтобы защитники могли научиться их красть.
Он также снова попал в книги по робототехнике в последние несколько лет, работая с Международной организацией по стандартизации (ISO), и недавно был зачислен Ассоциацией робототехники (RIA), чтобы возглавить рабочую группу, которая будет исследовать, что необходимо, чтобы позволить роботам разные производители разговаривают друг с другом на общем языке.
Роботы FedEx имеют встроенный искусственный интеллект (ИИ), в то время как их человеческие аналоги приспосабливаются по старинке. «Команда выясняет, с какими типами пакетов лучше всего работают роботы, и скармливает им то, что им нравится», — объясняет Пратер. Именно такую продуктивность и командные инновации человек, строящий в своем гараже радиоуправляемую машину с искусственным интеллектом, находит наградой. «Люди, с которыми я сталкиваюсь, всегда думают, что работа с роботами — самая крутая работа… и я должен согласиться».
ИБП
vs.FedEx: в чем разница?
United Parcel Service, Inc. (UPS) и FedEx Corp. (FDX) — две ведущие компании, предоставляющие услуги доставки, и главные конкуренты друг другу, по крайней мере, в глазах общественности. Однако для тех, кто внимательно следит за ними, эти две компании сильно различаются по своим бизнес-моделям и стратегиям. Здесь мы рассматриваем и сравниваем подходы этих двух компаний к различным бизнес-задачам, таким как онлайн-торговля, логистика, экспресс-услуги и наземная доставка.
ИБП
vs.FedEx: обзор
В то время как UPS широко известна своей наземной доставкой посылок внутри страны, FedEx больше всего известна своей международной экспресс-доставкой авиаперевозок. Эти две компании также различаются своими подходами к обслуживанию клиентов, их успехами в среде электронной коммерции и различными бизнес-структурами, уникальными для каждой компании.
Доставка посылок и экспресс-доставка — вот где две компании сделали себе имена. У каждой компании есть другие службы доставки, которые делают все, что они делают, как бы частично совпадающими.
UPS также является распространенным перевозчиком авиаперевозок, и у FedEx есть аналогичное подразделение доставки посылок, называемое FedEx Ground. На самом деле, услуги наземных отправлений UPS и экспресс-авиаперевозки FedEx — это, соответственно, хлеб с маслом для каждой компании.
Ключевые выводы
UPS и FedEx были пионерами в сфере экспресс-доставки посылок.
UPS специализируется на наземных службах доставки внутри страны.
FedEx специализируется на срочных международных авиаперевозках.
ИБП
United Parcel Service, Inc. (UPS) доставляет посылки по всему миру каждый день, кроме воскресенья. В 2019 году UPS ежедневно доставляла около 24,7 миллиона посылок и документов, что, согласно его годовому отчету за 2020 год, составило 6,3 миллиарда, что не имеет себе равных среди других участников этого бизнеса.
UPS Store и FedEx Office — это розничные точки, созданные двумя компаниями для доставки индивидуальных заказов на доставку их соответствующих посылок и экспресс-услуг.Наличие таких магазинов и офисов также отражает различные подходы UPS и FedEx к обслуживанию своих клиентов.
Хотя обе точки предоставляют доставку, упаковку и определенные услуги канцелярских товаров, такие как копирование и печать, они привлекают разных клиентов из-за разного характера бизнеса доставки, лежащего в основе каждой компании. UPS Store часто представляет собой относительно небольшую розничную сеть, независимо принадлежащую франчайзи. В первую очередь он обслуживает розничных клиентов и малый бизнес, обеспечивая доставку небольших посылок, а также определенные почтовые и транспортные услуги.
Электронная торговля и логистика
Постоянное развитие электронной коммерции сыграло свою роль в основной деятельности UPS по доставке небольших посылок. По мере того как все больше людей совершают регулярные покупки в Интернете, продавцы в Интернете все чаще вынуждены своевременно доставлять товары покупателям в офлайн-режиме.
Они считают, что логистика играет гораздо большую роль в успехе розничной торговли, и чтобы помочь себе лучше ориентироваться в электронной коммерции, онлайн-продавцы полагаются на компании по доставке посылок, такие как UPS, для окончательного установления связи со своими клиентами.В результате UPS увидела повышенный спрос на свой бизнес и даже изо всех сил пыталась поддерживать свои мощности во время тяжелых заказов на доставку.
UPS управляет всеми своими предприятиями, такими как воздушный, наземный, внутренний, международный, коммерческий и жилой, через единую сеть приема и доставки. Единая сетевая структура позволила UPS получить конкурентные преимущества за счет максимального повышения эффективности сети и использования активов.
FedEx
FedEx Corp. (FDX) перемещает более 18 миллионов отправлений каждый рабочий день с 20 финансового года в более чем 220 стран и территорий по всему миру.Что касается бизнес-моделей, каждая из двух компаний нашла свои разные бизнес-ниши: UPS специализируется на доставке небольших посылок, а FedEx — на срочных экспресс-услугах.
Что касается магазинов, то офисы FedEx обычно занимают большие площади, действительно напоминающие большие офисы, и принадлежат корпорациям. FedEx Office может предоставить сложное оборудование, такое как цифровые фотокиоски, лазерные принтеры или доступ к рабочему столу с помощью сканера изображений и программного обеспечения для дизайна Adobe. FedEx в основном привлекает розничных и корпоративных клиентов, которые предпочитают и могут себе позволить предлагаемые услуги экспресс-доставки.
Экспресс-доставка и доставка на дальние расстояния
Для онлайн-покупок в основном требуются регулярные местные и региональные доставки, а не экспресс-доставка на дальние расстояния, и FedEx делает все возможное. Помня о рентабельности, онлайн-продавцы с большей вероятностью будут продавать через свои региональные центры выполнения или местные сетевые магазины, чтобы избежать доставки на дальние расстояния, которая может занять много времени и затрат. В результате сила FedEx не играет роли в развитии электронной коммерции.Чтобы удовлетворить спрос электронной коммерции на доставку на короткие расстояния, FedEx, возможно, придется перестроить свою бизнес-модель в сторону FedEx Ground, сохранив при этом преимущество экспресс-доставки.
Стратегия FedEx заключается в том, чтобы различные бизнес-подразделения, такие как экспресс-доставка, наземная доставка, грузовые перевозки и услуги, работали независимо. Однако 97,1% клиентов FedEx используют два или более отдельных операционных подразделения компании, согласно странице, посвященной отношениям с инвесторами, что обеспечивает различного рода конкурентные преимущества.
Итог
Поскольку у FedEx несколько разнородных операций — от экспресс-доставки до наземных и грузовых перевозок, — единая сетевая стратегия не сработает. Тем не менее, для UPS, различные предприятия, которые у него есть, в основном связаны с доставкой небольших пакетов, и использование единой сети имеет наибольший смысл. Может показаться удивительным то, что две компании, предоставляющие услуги доставки, могут быть настолько разными во многих аспектах своей деятельности. Для многих они выглядят одинаково.
История FedEx
FedEx, ранее известная как Federal Express, является крупным игроком на рынке доставки посылок и прямым конкурентом мирового лидера United Parcel Service (UPS).В отличие от UPS, история FedEx относительно коротка, поскольку компания была основана ее нынешним исполнительным директором Фредом Смитом в 1971 году.
Однако 40 лет спустя компания стала крупнейшей в мире авиакомпанией по объему перевезенных грузов и занимает четвертое место в мире по размеру флота. В компании работает почти 300 000 сотрудников, а выручка от продаж превышает 40 миллиардов долларов.
Основание компании Federal Express
Фред Смит разработал идею глобальной логистической компании, когда он был студентом Йельского университета вместе с другими известными студентами, такими как будущий президент Джордж У.Буш и кандидат в президенты от Демократической партии Джон Керри.
Смит представил документ, в котором предлагалась новая концепция, согласно которой одна логистическая компания несет ответственность за часть груза от местного самовывоза до конечной доставки, одновременно управляя собственными самолетами, складами, почтовыми станциями и повсеместными фургонами для доставки.
После окончания Йельского университета Смит основал компанию Federal Express в 1971 году, получив в наследство от отца 4 миллиона долларов и 91 миллион долларов венчурного капитала. Он основал компанию на идеях, которые он разработал в Йельском университете, сосредоточив внимание на интегрированной системе «воздух-земля».Он основал компанию в Национальном аэропорту Литл-Рок в Арканзасе, но после двух лет безуспешного сотрудничества со стороны аэропорта Смит перевел службу Federal Express на ее нынешнее место в Мемфисе, штат Теннесси, где родился Фред Смит.
Federal Express начала воздушные операции из аэропорта Мемфиса 17 апреля 1973 года с 14 реактивными самолетами Dassault Falcon 20, которые использовались для перевозки посылок между 25 городами.
За первые три года работы компания потеряла деньги, несмотря на то, что она была самой высокофинансируемой новой компанией в США.История С. с точки зрения венчурного капитала. Только в 1976 году компания получила свою первую прибыль в размере 3,6 миллиона долларов, исходя из обработки 19 000 упаковок в день.
Дерегулирование воздуха
Дерегулирование авиационной отрасли в 1977 году означало, что молодая компания смогла закупить большие реактивные самолеты, чтобы увеличить количество посылок, которые можно было перевозить в день.
Вскоре после отмены государственного регулирования компания Federal Express купила семь самолетов Boeing 727, а затем — самолет Boeing 737.В 1977 году компания увеличила свою прибыль с 8 миллионов долларов при продажах в 110 миллионов долларов. У компании было 31000 постоянных клиентов, включая IBM и ВВС США, которые использовали Federal Express для доставки запасных частей.
В 1978 году Federal Express стала публичной компанией, которая привлекла капитал для дальнейшего расширения. Через год после выхода на фондовый рынок компания получила прибыль в размере 21,4 миллиона долларов от продаж в размере 258,5 миллиона долларов с 65 000 посылок в день в 89 городах США.
Рост объемов суточной доставки
В начале 1980-х годов компании начали расширять использование услуг ночной доставки, отойдя от Почтовой службы США.
Federal Express начала напрямую конкурировать с USPS, представив ночное письмо размером с документ, которое могло содержать две унции документов, за фиксированную плату в размере 9,50 долларов. Благодаря этой услуге Federal Express стала компанией с наибольшим объемом продаж среди всех американских грузовых авиаперевозчиков, опередив Emery, Airborne Freight и Purolator Courier.
Приобретения и международное обслуживание
В 1984 году FedEx впервые приобрела компанию Gelco Express, курьерскую службу из Миннеаполиса, обслуживающую 84 страны.Для развития зарубежных рынков компания Federal Express приобрела компании в Великобритании, Нидерландах и Объединенных Арабских Эмиратах (ОАЭ). В 1985 году компания стремилась к развитию международного присутствия и расширению своих услуг в Европе, открыв европейский центр в аэропорту Брюсселя.
К 1987 г. компания Federal Express обслуживала около 90 стран и имела права на посадку в пяти аэропортах за пределами США, в Монреале, Торонто, Брюсселе и Лондоне, с ограниченными правами в Токио.Для дальнейшего расширения международных перевозок компания приобрела Tiger International за 883 миллиона долларов вместе со своей авиакомпанией, занимающейся тяжелыми грузами, Flying Tiger Line. Federal Express получила доступ к дальнему флоту Tiger, который включал 22 Boeing 747, 11 Boeing 727 и шесть самолетов DC-8.
Конкуренция в США и за рубежом
В 1990-х годах у Federal Express появилась конкуренция в США со стороны UPS, которая ввела оптовые скидки, которые привлекли многих клиентов Federal Express.Международные операции были дорогостоящими для Federal Express, при этом прибыль падала из-за увеличения продаж из-за затрат на освоение зарубежных рынков.
Для увеличения пропускной способности и снижения затрат компания отказалась от самолетов Boeing 727 в пользу самолетов Airbus A300. В 1994 г. компания Federal Express приняла в качестве официального названия «FedEx», а через год приобрела у Evergreen International авиамаршруты, чтобы начать рейсы в Китай; он открыл азиатско-тихоокеанский хаб в международном аэропорту Субик-Бей на Филиппинах.
В 1998 году FedEx приобрела Caliber Systems и создала корпорацию FDX. Покупка Caliber означала, что FedEx получила перевозчика мелких грузов RPS (теперь FedEx Ground), перевозчика малотоннажных грузов (LTL) Viking Freight (теперь FedEx Freight West), Caliber Logistics, Caliber Technology и Roberts Express (теперь FedEx Custom Критическое).
Текущие операции
В настоящее время парк FedEx насчитывает более 700 самолетов, в том числе Boeing 757-200, 767-300F и 777 Freighter.Это самый большой в мире парк самолетов, а FedEx — крупнейший оператор самолетов Airbus A300, Airbus A310, ATR 42, Boeing 727, Cessna 208, McDonnell Douglas MD-10 и McDonnell Douglas MD-11. FedEx заменила все свои самолеты Boeing 727-200 в 2016 году на самолеты Boeing 757, которые на 47 процентов более экономичны, чем самолет 727.
И это несмотря на то, что Boeing прекратил производство самолетов 757 еще в 2004 году. FedEx приобрела бывшие в употреблении самолеты 757 у других авиакомпаний по цене 2 доллара.6 миллиардов. FedEx должна была стать авиакомпанией, запускающей самолет Airbus A380 Freighter, но отменила свои заказы после двухлетних задержек. FedEx заменила заказы на A380F заказами на уже установленный Boeing 777F.
Обновлено Гэри Марион
5 фактов о FedEx
Корпорация FedEx — мировой лидер в сфере доставки, которая ежедневно перемещает миллионы отправлений.
Изначально планировалось, что компания из Мемфиса обнародует результаты за четвертый квартал 23 июня.Однако компания отложила выпуск до закрытия рынка 30 июня из-за требований «укрытия на месте» на случай пандемии коронавируса.
Тикер Безопасность Последний Изменение Изменение%
FDX FEDEX CORP. FEDEX ЗАНИМАЕТСЯ ПОКУПКОЙ НОВОГО КОРОНАВИРУСА
Пандемия вынудила FedEx внести несколько изменений, включая добавление платы для крупных грузоотправителей и ограничение суммы, которую некоторые розничные торговцы могут отправлять каждый день.
FedEx также изменила свой экономический прогноз в марте из-за неопределенности, вызванной пандемией коронавируса.
Вот пять вещей, которые нужно знать о FedEx:
1. Это крупный игрок в отрасли.
Самолет FedEx Boeing 767. (FedEx)
FEDEX, НАПРЯЖЕННЫЙ КОРОНАВИРУСОМ, ОГРАНИЧИВАЕТ СКОЛЬКО РОЗНИЦЫ МОГУТ ОТПРАВИТЬ ИЗ МАГАЗИНОВ
FedEx является вторым по величине курьерским перевозчиком после UPS, согласно данным отраслевого новостного веб-сайта Transport Topics.
В прошлом году FedEx принесла 69,7 млрд долларов дохода. В компании работает 475 000 человек, и она работает более чем в 220 странах мира.
2. Он предлагает больше, чем просто доставку.
КОРОНАВИРУС УБИВАЕТ НЕСКОЛЬКО РАБОТНИКОВ FEDEX НА ПРЕДПРИЯТИИ NEWARK
На
FedEx Express приходится более половины выручки компании, 37,3 миллиарда долларов в 2019 году. Следующими были наземные перевозки и услуги грузовых перевозок FedEx. крупнейшие сегменты своего бизнеса.
FedEx предлагает больше, чем просто услуги доставки.Компания предоставляет различные документы и бизнес-услуги в рамках своего сегмента FedEx Office, а также управление цепочкой поставок, технологии электронной коммерции и таможенное оформление в рамках своего отделения FedEx Logistics.
Некоторые из наиболее удивительных предложений компании включают ремонт электроники и 3D-печать.
3. Он имеет тысячи отделений
Офисный магазин FedEx. (FedEx)
FEDEX, MICROSOFT КОМАНДА ОБЕСПЕЧИВАЕТ УЛУЧШЕННОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ
У FedEx 13 основных транспортных узлов, в том числе семь в США.S. Они включают Анкоридж, Гринсборо, Форт-Уэрт, Индианаполис, Мемфис, Ньюарк и Мемфис.
Сегмент FedEx Office компании насчитывает более 2100 пунктов приема и сдачи в более чем 11 400 розничных продавцов и 34 000 контейнеров по всей территории США.
4. FedEx утверждает, что изобрела экспресс-транспорт.
Наземный грузовик FedEx, едущий по межгосударственный. (iStock)
FEDEX НАЧИНАЕТ БОРЬБА С AMAZON
Компания FedEx, тогда известная как Federal Express, была основана Фредериком У.Смит в 1971 году. В течение первой ночи непрерывной работы в 1973 году компания доставила 186 посылок за ночь.
Сегодня FedEx перемещает в среднем более 15 миллионов отправлений каждый рабочий день.
Смит остается генеральным директором и председателем правления FedEx. Он занимал должность генерального директора с 1998 года и возглавлял FedEx Express с 1975 года. Он также был президентом FedEx с 1998 по 2017 год. Смит получил степень в Йельском университете и является ветераном морской пехоты.
5. Компания смотрит в будущее.
Roxo, робот-доставщик, тестируемый FedEx.(FedEx)
ПОЛУЧАЙТЕ FOX БИЗНЕС НА ГОДУ, НАЖИМАЯ ЗДЕСЬ
FedEx работает над несколькими футуристическими инновациями.
Он тестирует робота-доставщика Roxo, который может нести 100 фунтов груза и даже перемещаться по лестнице.
FedEx также работает с Volvo над разработкой технологии, которая поможет ей сблизить автономные грузовики «взвода» с целью экономии топлива и уменьшения заторов на дорогах.
ПОДРОБНЕЕ О FOX BUSINESS, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ
Определение FedEx от Merriam-Webster
Fed · Ex | \ ˈFed-ˈeks \
переходный глагол
: отправить (что-то) (кому-то) с использованием услуг FedEx Corporation Банк FedEx отправил моему мужу и его бывшему деловому партнеру письмо, в котором говорилось, что у них есть девять дней, чтобы выплатить семизначную сумму.- Джиджи А. Берман
.
Posted in РазноеLeave a Comment on Fedex что такое: О компании FedEx | Россия
Как вызвать шелушение кожи: Шелушение кожи — Euromed
Posted on 28.07.197022.07.2021 by alexxlab
Витамин А заставит мою кожу шелушиться?
Когда дело доходит до омолаживающего ухода за кожей, витамин А является абсолютным золотым стандартом для сохранения молодости вашей кожи. Помогает увеличивать выработку коллагена, ускоряет обмен клеток, борется с гиперпигментацией – трудно представить, что невозможно для витамина А. Но у этого ингредиента есть один недостаток: при применении в достаточно высоких концентрациях, чтобы заметно улучшить кожу, он может вызвать легкое раздражение кожи при первом использовании. А когда ваша кожа привыкает к витамину А, она может шелушиться под его воздействием. Побочные эффекты носят временный характер, но они требуют некоторого терпения.
Хорошая новость заключается в том, что благодаря продвинутым формулам и продуманной ежедневной рутине вы можете избежать побочных эффектов. Продукты Medik8 с витамином А предназначены для получения максимально видимых результатов, но без шелушения и раздражения. Мы используем технологию Time Release во всех наших сыворотках с витамином А, чтобы замедлить поступление витамина А в кожу и минимизировать уровень раздражения. Наша сыворотка с ретинальдегидом следующего поколения Crystal Retinal содержит специальную систему инкапсуляции в кристалле, которая разрушается при попадании на кожу, медленно выделяя мощную форму витамина А в кожу. Это дает максимальные результаты с минимальным раздражением.
Мы также всегда рекомендуем медленно вводить витамин А в процедуру по уходу за кожей. Наносите низкоконцентрированный витамин А два раза в неделю в течение первых двух недель, затем через день на протяжении двух следующих недель, а с пятой недели и далее – ежедневно. Это помогает свести к минимуму шелушение и дает коже время привыкнуть к более высоким, чем обычно, концентрациям витамина А. После того, как вы привыкли к новой силе витамина А и больше не испытываете шелушение или раздражение, вы можете перейти на следующую концентрацию витамина А.
Кожа у всех разная и по-разному реагирует на витамин А. Некоторые типы кожи будут сильно шелушиться, некоторые — немного, а некоторые — совсем нет. Как #ЭкспертыВВитаминеA мы здесь, чтобы ответить вам на часто задаваемые вопросы о нем …
Почему витамин А заставляет мою кожу шелушиться?

Витамин А работает за счет ускорения обновления клеток кожи. Когда вы впервые начинаете применять витамин А или используете концентрацию, превышающую привычную для вас, это может привести к слишком быстрому обновлению клеток кожи, к повреждению кожного барьера, что может вызвать видимое шелушение кожи и раздражение. Со временем ваша кожа адаптируется к новой скорости обновления клеток и шелушение прекратится. Ваша кожа проходит период адаптации, и со временем витамин А фактически укрепляет и утолщает эпидермис. Этот период корректировки часто называют ретинизацией.
Обычно переходный период длится около месяца. После этого вы больше не должны испытывать шелушение или раздражение.
Если моя кожа не шелушится, значит ли это, что мой витамин А не работает?
Если при использовании витамина А ваша кожа не покраснела или не почувствовала раздражение / покалывание, это не означает, что продукт не работает. Шелушение вашей кожи полностью зависит от ее состояния. Не каждый испытывает симптомы ретинизации. Обладатели более жирного типа кожи, более молодой кожи, те, кто уже использует много отшелушивающих продуктов в своем уходе, и те, у кого нет недостатка в витамине А, могут вообще не почувствовать никакого шелушения. Но будьте уверены, ваш витамин А работает.

Если моя кожа сильно шелушится, я должен использовать менее мощный витамин А? Если ваша кожа слегка шелушится, это всего лишь признак того, что она находится в стадии адаптации. Те, у кого сухая или более чувствительная кожа, или те, у кого дефицит витамина А, могут испытывать более сильное шелушение кожи. Старайтесь сохранять ту же самую концентрацию витамина А, который вы используете, до двух месяцев. Если ваша кожа пытается приспособиться и чрезмерно шелушится, испытывает раздражение или покраснение, мы рекомендуем попробовать один из следующих методов, чтобы уменьшить шелушение:
— Уменьшите частоту применения витамина А (например, переходите на прием два раза в неделю, а не каждую ночь).
— Уменьшите объем средства с витамином А, которое вы наносите.
— Нанесите увлажняющий крем с высоким содержанием керамидов, например, Advanced Night Restore, на сыворотку с витамином А, это поможет восстановить естественный кожный барьер. Вы также можете добавить Hydr8 B5 под сыворотку с витамином А, чтобы придать коже дополнительное увлажнение.
— Снизьте уровень витамина А (например, если вы используете Retinol 3TR (0,3% ретинола), попробуйте вместо этого использовать Night Ritual Vitamin A (0,2%).
Пожалуйста, обратите внимание: чрезмерное покалывание или покраснение, которое продолжается при применении сыворотки с витамином А, может указывать на чувствительность к витамину А, и вам следует прекратить использование продукта.
Шелушится или не шелушится, вот в чем вопрос. Расскажите нам о своем опыте шелушения с витамином А (или его отсутствии) в нашем Инстаграме.
Тунгиоз
Основные фактыТунгиоз — болезнь, переносчиками которой являются самки песчаных блох, проникающие в кожные покровы и откладывающие там яйца.
Тунгиоз может приводить к образованию абсцессов, вторичных инфекций и гангрены, а также к обезображиванию.
Заболевание распространено в большинстве тропических и субтропических районов мира; больше всего от него страдают беднейшие слои населения.
Этому заболеванию подвержены как животные, так и люди.
Обзор
Тунгиоз – это кожная паразитарная болезнь, вызванная инфекцией, которая переносится самками песчаной блохи Tunga penetrans (и в некоторых районах T. trimamillatain). Она также широко известна как «pulga de areia», «niguá», «pique», «bicho do pé», «bichodo porco» или «jatecuba», а в англоязычных странах — как «jigger», «sand flea» или «chigoe». Тунгиоз – это зооноз, который поражает как людей, так и животных.
Механизм передачиСамка песчаной блохи внедряется в эпидермис кожи, питается кровью жертвы и откладывает яйца. Жизненный цикл блохи обычно составляет 4-6 недель, по истечении которых яйца откладываются и падают из ранки на землю. Обычно поражаются пальцы ног, подошва, края стопы и пятки, при этом в 99% случаев очаги поражения сосредоточены в области стопы. Сильный зуд и боль возникают по мере роста самок блохи, размеры тела которых в течение одной недели увеличиваются в 2000 раз. Бактериальные инфекции, развивающиеся в очагах поражения, могут вызвать появление нарывов, нагноений и лимфангита. Усиливают боль и ограничивают подвижность возникающие многочисленные ранки и сильные очаговые поражения кожи.
Естественными резервуарами инфекции для человека могут служить несколько видов млекопитающих. В сельской местности это преимущественно свиньи и крупный рогатый скот; в бедных городских общинах это собаки, кошки и крысы. В некоторых районах инфекция может передаваться в отсутствии таких животных в тех случаях, когда происходит непосредственный контакт кожи с почвой или полом, на которых живут взрослые песчаные блохи. Заражение часто происходит в домах, в окрестностях домов или в школьных классах, не имеющих изолированных полов.
Бремя болезниЗаболевание T. penetrans распространено в большинстве тропических и субтропических районов мира. По неподтвержденным сведениям, инфекция T. penetrans была завезена в Африку из стран Америки в конце XIX века. С тех пор она распространилась почти на все страны Африки к югу от Сахары. Согласно оценкам, только в Регионе ВОЗ стран Америки более 20 миллионов человек находятся в группе риска.
Тунгиоз находит благодатную почву для распространения там, где условия жизни являются тяжелыми, например, в деревнях, расположенных на побережье в отдаленных районах, общинах в сельской глубинке и трущобах больших городов. В этих условиях беднейшие слои населения несут самое тяжелое бремя болезни.
В плохо обеспеченных ресурсами городских кварталах и сельских общинах распространенность заболевания может достигать 60% среди населения в целом и до 80% среди детей. Наибольшему риску подвергаются пожилые люди и дети в возрасте 5-14 лет, особенно мальчики. Перед лицом этой болезни в крайне уязвимом положении находятся лица с ограниченными возможностями.
ПоследствияПовторные инфекции обезображивают и деформируют ноги, что в конечном итоге приводит к нарушению подвижности. Ослабленное физическое состояние взрослых членов домохозяйств негативно влияет на качество жизни и экономику домохозяйств. Тунгиоз часто ассоциируется со стигматизацией и социальной изоляцией. По имеющимся данным, тунгиоз в значительной степени влияет на качество жизни заболевших детей, в том числе приводит к пропускам школьных занятий, при этом соответствующее лечение может изменить ситуацию в лучшую сторону. Бактериальная суперинфекция может вызывать опасные для жизни осложнения, такие как постстрептококковый гломерулонефрит, столбняк и гангрена.
Симптомы и диагностикаТунгиоз переходит в острую и хроническую форму под воздействием воспалительной реакции вокруг мест проникновения в кожу самок песчаной блохи, которая усугубляется бактериальной суперинфекцией. В острой фазе покраснения, отечность, шелушение кожи, боль и зуд носят хронический характер. Зуд вызывает рефлекторное почесывание очагов поражения, что, в свою очередь, облегчает развитие бактериальной суперинфекции. Часто развиваются абсцессы, иногда захватывающие обширные участки.
На ноги приходится большая часть случаев локализации инфекции, однако инфекция может поражать любые участки тела человека. Кроме того, имеются сведения о возможности возникновения очагов поражениях буллезного типа. К хроническим патологиям относятся трещины, язвы, лимфангит, лимфатический отек, иррадиирующий неврит, деформация и потеря ногтей, а также некроз тканей. Заболевание приводит к возникновению болей, инвалидности, обезображиванию и увечью ног, вызывая характерные изменения в походке страдающих тунгиозом людей.
Тунгиоз диагностируется при наличии различных стадий развития признаков заболевания, как правило, когда на коже появляется беловатый ореол любого размера с темной точкой в центре, который со временем полностью чернеет, а кожа в этом месте отмирает. В эндемичных для данного заболевания районах страдающие им люди, и даже дети, обычно знают, что они больны тунгиозом.
ЛечениеВ эндемичных районах стандартным лечением является удаление хирургическим путем внедрившихся в кожу песчаных блох, которое обычно проводится самими пациентами или лицами, осуществляющими уход. Проникшие в кожу паразиты удаляются в нестерильных условиях с помощью таких приспособлений, как палочки, заколки для волос, швейные иглы и ножницы. Это – болезненная процедура, которая плохо переносится детьми. Удаление блох может вызывать очаговое воспаление кожи в том случае, если нарушить целостность паразита и занести патогенные бактерии, что приведет к появлению в ране суперинфекции. В дальнейшем такие приспособления часто используются несколькими людьми, что связано с риском передачи таких заболеваний, как вирус гепатита В (HBV), вирус гепатита С (HCV) и ВИЧ.
Извлечение паразита хирургическим путем должно производиться только в оборудованном должным образом медицинском учреждении или опытным общинным медико-санитарным работником с использованием стерильных инструментов. После извлечения песчаных блох на рану необходимо наложить соответствующую повязку и проверить наличие прививки от столбняка, а также, если показано, провести ускоренную вакцинацию. Долгосрочное защитное воздействие можно обеспечить путем расширения охвата вакцинацией от столбняка населения эндемичных для тунгиоза районов.
В качестве препаратов местного применения были протестированы метрифонат, тиабендазол и ивермектин; однако все они оказались недостаточно эффективными¹. Высокая эффектность используемого при лечении головных вшей двухкомпонентного диметикона соответствующей вязкости была подтверждена в случае его местного применения при тунгиозе^2,3.
Профилактика и контрольРегулярное применение репеллента на основе кокосового масла эффективно предотвращает внедрение блох в эпидермис кожи. При нанесении репеллента на ноги дважды в день риск связанной с тунгиозом заболеваемости быстро снижается и через
8-10 недель приближается к нулю⁴. Риск заболеваемости значительно снижается даже в случае перерывов в применении репеллента.
Долгосрочное снижение числа случаев тунгиоза и связанной с ним заболеваемости может быть достигнуто только при условии подхода, увязывающего вопросы изменения моделей поведения, с вопросами, касающимися окружающей среды, животных как резервуаров инфекций, а также людей в целом.
Деятельность ВОЗВ мае 2013 г. на шестьдесят шестой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения было решено активизировать и интегрировать меры по борьбе с забытыми тропическими болезнями, такими как тунгиоз, а также предусмотреть вложение ресурсов в целях улучшения здоровья и повышения социального благополучия пострадавших групп населения. ВОЗ осуществляет взаимодействие с государствами-членами и партнерами в целях обеспечения выполнения резолюции WHA66.12.
Библиография
¹Heukelbach J, Eisele M, Jackson A, Feldmeier H (2003). Topical treatment of tungiasis: a randomized, controlled trial. Ann Trop Med Parasitol. 97(7):743–9.
²Thielecke M, Nordin P, Ngomi N, Feldmeier H (2014). Treatment of tungiasis with dimeticone: a proof-of-principle study in rural Kenya. PLoS Negl Trop Dis. 8(7):e3058. doi:10.1371/journal.pntd.0003058.
³Nordin P, Thielecke M, Ngomi N, Mudanga GM, Krantz I, Feldmeier H (2017). Treatment of tungiasis with a two-component dimeticone: a comparison between moistening the whole foot and directly targeting the embedded sand fleas. Trop Med Health. 45:6. doi:10.1186/s41182-017-0046-9 PMID: 28293130; PubMed Central PMCID: PMC5345134.
⁴Thielecke M, Raharimanga V, Rogier C, Stauss‐Gabo M, Richard V, Feldmeier H (2013). Prevention of tungiasis and tungiasis-associated morbidity using the plant‐based repellent Zanzarin: a randomized, controlled field study in rural Madagascar. PLoS Negl Trop Dis. 2013 Sep; 7(9):e2426. doi:10.1371/journal.pntd.0002426.

Вся правда о пилингах из уст первоисточника
В основном, это было механическое скрабирование песком, частичками растений, фруктов, кофе, сахара.
Современные методы пилинга, конечно же намного разнообразнее, хотя цели за много лет так и не изменялись. В настоящее время, к механическим пилингам добавились, в первую очередь, химические, затем энзимные и аппаратные – такие как микродермабразия и лазерные пилинги.
Механические пилинги
Эти те процедуры, которые можно делать дома. Но, нельзя делать механическое скрабирование или пилинг часто, это может иметь обратный эффект!
Согласно состоянию вашей кожи, такие процедуры можно проводить не раньше, чем в две недели/в месяц раз. Механическое скрабирование улучшает микроциркуляцию в коже, а также способствуют естественному процессу отшелушивания, особенно, если вы знакомы с массажными движениями, то результат будет очень хороший.
Механические пилинги, почти не имеют побочных эффектов, и так как в их состав может входить все от кварцевого песка, пемзы, древесной муки, молотых оливковых или абрикосовых косточек, скорлупы орехов, кофейных зерен, морской соли и т.д., то они подходят для любой кожи.
Все эти компоненты хорошо отшелушивают кожу. Также очень хорошо отшелушивает и сушит воспаления глина.
Абразивные частички обычно наносятся в сочетании с маслами различных семян и растений, кремами или гелями. Все они могут быть применены как в виде влажной массы, так и в сочетании с растительными маслами.
Механические пилинги не рекомендуются при сосудистых звездочках, склонной к куперозу коже и при наличии воспалительных элементов или акне. Применения их, наоборот, усугубит ситуацию.
Химические пилинги
Этот вид пилинга за счет химически активных ингредиентов тоже усиливает микроциркуляцию. Интенсивность химического пилинга и выбор состава зависит от цели процедуры. Процедуру химического пилинга должны проводить только опытные врачи-косметологи в условиях клиники.
В состав химических пилингов входят в основном кислоты: трихлоруксусная, салициловая, гликолевая, молочная и т.д. При использовании кислот нужно быть очень осторожным, так как некоторые из них проникают очень глубоко в дерму, и врач должен хорошо понимать и знать при какой проблеме пациента он должен использовать какую из кислот. Кислоты активизирует рост клеток. В результате старый роговой слой меняется на «новую кожу», морщины сокращаются, улучшается цвет лица, устраняется пигментация, появляется тонус кожи.
Однако, частое использование пилингов может привести к тому, что кожа станет очень чувствительной и похожей на лист пергаментной бумаги. Неправильное же нанесение приводит к нарушениям пигментации. Здесь очень важно понимать, что любой пилинг повышает фоточувствительность кожи и не использовать солнцезащитные средства и не избегать прямых лучей ультрафиолета, то кожа обязательно отреагирует нарушениями пигментации и ускоренным процессом старения.
В настоящее время существуют пилинги, которые вовсе не вызывают шелушения и эффекта пересушенной кожи. Некоторые пациенты думают, что если кожа не шелушится, то пилинг «не работает». Это не так.
Есть несколько современных видов пилингов и терапий, которые разрабатывались учеными специально так, чтобы женщины могли без реабилитационного периода выходить в общество и вести привычный образ жизни. Эти пилинги проникают глубоко внутрь, находят проблему и работают с ней внутри кожи, а не на ее поверхности. Снаружи возможно лишь незаметное мелкодисперсное шелушение, которое легко замаскировать обычным увлажняющим средством. Из таких пилингов — разработки итальянских ученых, пилинги линейки Enerpeel и PRX—T33 терапия.

Энзимные пилинги
Это пилинги, в состав которых входят ферменты (энзимы), которые расщепляют белки. Отмершие клетки рогового слоя прикреплены друг к другу с помощью белков. Через 10-20 минут после энзимного гидролиза (скатки) эти клетки можно легко удалить с поверхности. Так, например, действуют маски из чистых экстрактов энзимсодержащих овощных соков, смешанных с водой. Используемые энзимы – это, например, папаин, получаемый из сока папайи, или бромелаин – экстракт сока плодов и стеблей ананаса. Энзимные пилинги очень деликатные, нежные и воздействуют исключительно на поверхность кожи. Поэтому их можно использовать раз в месяц. При этом они никак не влияют на микроциркуляцию, потому что не содержат механических частиц и глубоко проникающих химических веществ. Это самые безвредные пилинги.

Микродермабразия и Лазерные пилинги
Лазерные пилинги проводятся на различных видах лазеров.
В основном, это CO2 лазеры и эрбиевые лазеры. Глубину повреждения (пилинга) выбирает врач. Это зависит от проблемы, с которой пришел пациент.
В процессе работы лазера удаляются поверхностные слои кожи. После лазерного пилинга существует реабилитационный период. Чем меньше глубина лазера, тем процесс заживления проходит быстрее. Например, при поверхностной шлифовке кожи наши пациенты полностью восстанавливаются на третий день. При более глубокой обработке кожи процесс заживления может занять около недели.
Если же это глубинная шлифовка (омоложение) лица, при которой задействуются все ресурсы организма, с активной выработкой коллагена и эластина, которые приводят к с выраженному лифтинг-эффекту, устранению морщин, активной работе с пигментом, то пациент восстанавливается около двух недель.
Лазерные пилинги проводят с применением местной аппликационной анестезии, с применением специального анестезирующего крема. Пациент, во время процедуры, практически ничего не чувствует, кроме как небольшого жжения.
В нашей клинике, при проведении процедуры, мы также используем анестезию в виде ледяного потока воздуха, который снижает дискомфорт во время процедуры до минимума.
Наиболее частыми показаниями для процедуры лазерного пилинга являются морщины, рубцы после угревой сыпи (акне), возрастные пятна, гиперпигментация и излишнее уплотнение верхнего слоя эпидермиса.
Процедуру лазерного пилинга должен проводить только опытный врач-косметолог, с сертификатом, подтверждающим его обучение на конкретном аппарате. Не стесняйтесь спрашивать у врачей их документы.
Микродермабразия – это тоже аппаратный, но механический пилинг, с применением специальных насадок с алмазными частицами и вакуумом.
Микродермабразия – шлифует кожу, удаляя все омертвевшие клетки, засасывая их на специальный фильтр. Эту процедуру используют для борьбы с морщинами, шрамами (в том числе, растяжками), неровностями кожи, фотоповреждениями, рубцами, а также просто – для гладкости кожи перед или во время чисток.
Кроме того, эта процедура стимулирует регенерацию кожи и очень хорошо улучшает микроциркуляцию. Для достижения максимального эффекта необходимо несколько процедур с месячным интервалом.
Преимущества процедуры в возможности контролировать воздействие и мгновенном результате. Перед процедурой микродермабразии кожу нужно тщательно очистить. После процедуры лицо нужно протереть тоником, а затем нанести, желательно, сыворотку и маску – для глубинного увлажнения после процедуры.

ВАЖНО! После процедуры любого вида пилинга нельзя пребывать на солнце и нужно обязательно наносить солнцезащитный крем с SPF не меньше 30. Следует также помнить, что даже весной и осенью солнце может быть очень активным!
Химические и лазерные пилинги должны проводиться только врачом-косметологом в условиях клиники и требуют дальнейшего наблюдения.
Помните, что шутить со здоровьем, а тем более с лицом – нельзя! Процедуры имеют противопоказания и перед выбором любой косметологической манипуляции нужно проконсультироваться со специалистом.

Аллергия на солнце – фотодерматит (фотодерматоз) и его профилактика
Солнечные лучи не только согревают нас своим теплом в весенне-летний период и радуют зимой, но ещё и помогают укрепить иммунитет. Но, к сожалению, у некоторых людей пребывание на открытом солнце может вызвать аллергическую реакцию.
Аллергия на солнце, фотодерматит (фотодерматоз) — это заболевания, обусловленные повышенной чувствительностью кожи к солнечным лучам. Это совсем не редкое явление. Статистика показывает, что около 20% людей по всему миру сталкиваются с этим заболеванием.
Под аллергией на солнце на самом деле подразумевается фотодерматит или фотодерматоз. Токсическое или аллергическое действие солнца проявляется при взаимодействии солнечных (ультрафиолетовых) лучей с каким либо веществом, находящимся на коже (экзогенный фотодерматит) или в коже (эндогенный фотодерматит).
Аллергия на солнце в виде экзогенного фотодерматита
В качестве наиболее яркого примера экзогенного фотодерматита можно привести так называемый луговой дерматит. Летом, в период цветения, многие луговые растения выделяют особые вещества — фурокумарины, которые оседают на коже при нахождении человека в этих местах. При одновременном воздействии ультрафиолета у некоторых чувствительных к нему людей может возникать покраснение кожи и пузырьки (эритема, везикулы, буллы). Высыпания сопровождаются сильным зудом. В дальнейшем на пораженных участках кожи остается длительная пигментация.
Аллергия на солнце или фотодерматит может также возникнуть, если перед выходом на солнце чувствительный к нему человек помазался кремом или мазью, или воспользовался духами и дезодорантом. Вещества, входящие в состав различных косметических или парфюмерных средств, могут вступать в реакцию с ультрафиолетовыми лучами и вызывать аллергическую реакцию. Такими свойствами обладают, к примеру, эозин, который может содержаться в губной помаде, и парааминобензойная кислота (ПАВА), входящая в состав некоторых солнцезащитных кремов. Кроме того, подобным действием обладают полиненасыщенные жирные кислоты, ретиноиды, масло бергамота, зверобоя, розы, мускуса, сандала, сок укропа, петрушки, борная, салициловая кислоты, фенол, ртутные препараты.
Чаще других аллергией на солнце страдают люди со светлой кожей и маленькие дети, чьи механизмы защитной реакции кожи значительно слабее.
Фотодерматит часто вызывают многие лекарственные средства. Таким эффектом обладают, в частности, сульфаниламиды, барбитураты, аминазин, некоторые антибиотики (доксициклин, тетрациклин), антигистаминные препараты, некоторые сердечно-сосудистые средства (амиодарон, тразикор), цитостатики, некоторые нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, аспирин), оральные контрацептивы.
Кроме этого, повышенная реакция кожи на солнечные лучи появляется тогда, когда кожа «ослаблена» каким-то дополнительным воздействием — пилингом, татуажем с использованием солей кадмия.
Аллергия на солнце в виде эндогенного фотодерматита
К этой группе фотодерматитов относятся достаточно редкие заболевания, в развитии которых важную роль играют нарушения в работе иммунной системы организма, а также различные метаболические нарушения (нарушения в обмене веществ). К эндогенным фотодерматитам относятся, в частности, порфирия, пигментная ксеродерма, солнечная экзема, солнечная почесуха, Hydroa vacciniformia, полиморфный фотодерматоз.
Как правило, эти реакции могут протекать по двум механизмам: 1) фототоксическая реакция и 2) фотоаллергическая реакция. Фототоксические реакции встречаются гораздо чаще, чем фотоаллергические.
Как обычно проявляется аллергия на солнце или фотодерматит?
Основные симптомы фотодерматоза:
покраснение и воспаление кожи,
шелушения кожи,
часто сопровождающиеся интенсивным зудом и жжением,
высыпания могут быть в виде фолликулитов (гнойничков) или папул.
Часто такое состояние развивается не сразу. В отличие от ожога оно может возникнуть спустя несколько часов после того, как вы ушли с пляжа, а в некоторых случаях и вовсе после возвращения с курорта. Фототоксическая реакция может произойти через несколько часов после воздействия солнца, в то время, как фотоаллергическая может проявиться даже через несколько дней после контакта с солнцем.
Повышенный риск развития аллергии на солнце:
у людей со светлой от природы кожей;
у беременных женщин;
у маленьких детей;
ряд лекарств могут сделать ожог кожи быстрее — это в том числе антибиотики тетрациклинового ряда, сульфаниламидные препараты, обезболивающие средства и др.;
у кого есть родственники с солнечной аллергией. Есть большая вероятность иметь аллергию на солнце, если у вас есть брат, сестра или родитель с аллергией на солнце;
также наличие атопического дерматита или другого типа дерматита увеличивает риск развития аллергии на солнце;
некоторые симптомы аллергии на коже срабатывают, когда ваша кожа подвергается воздействию определенного вещества, а затем солнечного света. Некоторые обычные веществ, ответственных за этот тип реакции, включают ароматизаторы, дезинфицирующие средства, хлорка и даже некоторые химические вещества, используемые в солнцезащитных средствах;
те, кто злоупотребляет соляриями;
кроме этого, аллергическая реакция от пребывания на солнце может развиться и у тех, кто накануне совершал косметические процедуры с применением солей кадмия (татуаж, химический пилинг).
Фотосенсибилизаторы — причина аллергии на солнце
Некоторые овощи и растения могут вызвать чувствительность к солнцу, когда они вступают в контакт с кожей. Манго кожуры, сок лайма, пастернак, сельдерей могут привести к временному изменению цвета (потемнению) площади кожи, контактировавшей с солнцем. Основные фототоксические фрукты и овощи: сельдерей, морковь, рис, петрушка, пастернак, а также все виды цитрусовых. Поэтому перед походом на пляж не стоит употреблять апельсины, мандарины или грейпфруты. Могу возникнуть отеки, покраснение и зуд на поверхности кожи, где остались капли сока от этих фруктов. И чем солнце активнее, тем острее будет реакция организма.
Профилактика аллергии на солнце (фотодерматита и фотодерматоза)
К сожалению методов профилактики такой аллергии не так много.
Если у вас очень чувствительная кожа, возьмите за правило загорать под тентом или зонтом. Избегайте пребывания на солнце в часы его наибольшей активности (с 11:00 до 16:00). Защищайтесь с помощью головного убора и свободной одежды из натуральных тканей: льна, хлопка. У детей очень слабая защитная реакция кожи, поэтому малышам до трех лет вообще категорически не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами.
Используйте солнцезащитные средства с высокой фотозащитой известных брендов, причем с регулярностью не реже, чем каждые два часа. Обратите внимание, чтобы крем содержал защиту от UVB лучей (SPF) и UVA лучей (PPD)— именно они влияют на возникновение фотодерматоза.
Следует отметить, что большую роль играет длина волны. Старайтесь не ездить на курорты, где солнце особенно активное.
Рекомендации по профилактике фотоаллергии на пляже:
Перед выходом на пляж не стоит пользоваться одеколоном, духами и обычными увлажняющими кремами. В них содержится спирт, который на солнце может спровоцировать ожог.
Солнцезащитным кремом вашем случае нужно пользоваться как можно чаще. Только обратите внимание на его состав. Средство на жировой основе может спровоцировать аллергию. Лучше выберите гипоаллергенный спрей с защитным SPF-фактором.
Лучше не использовать водостойкий солнцезащитный крем – он забивает поры, в результате чего на коже могут появиться гнойники. Для похода на пляж стоит сделать выбор в пользу средства на водорастворимой основе.
Если нет возможности обратиться к врачу, как снять острые проявления аллергии на солнце?
Никак. Только врач сможет понять: проявления на коже относятся к фототоксическим реакциям или же это проявление иного заболевания. Зачастую «народные» методы лишь усугубляют течение токсических и аллергических реакций.
Чем мазать сухую кожу новорожденного?
Сухая кожа у младенца – весьма распространенная проблема в первые месяцы его жизни. Сухость кожного покрова, шелушения и микротрещинки на лице, ножках или других частях тела, беспокоят малыша, заставляют чувствовать себя некомфортно. Но любящие родители способны помочь ребенку.
Причины сухой кожи у младенцев
Как утверждают педиатры и дерматологи, в подавляющем большинстве случаев проявления сухости на поверхности кожи у младенца – естественное явление, закономерно вытекающее из смены окружающего микроклимата. Кожа новорожденного не до конца адаптировалась к воздушной среде после теплой и влажной материнской утробы.
Однако сухость и шелушение кожи у младенца вполне может быть сигналом о недостаточном уходе или заболеваниях.
Сухая кожа у младенца часто беспокоит новоиспеченных родителей. Как избавиться от сухости и шелушения нежной детской кожи и не допустить этого в дальнейшем — читайте в этой статье
Внешние факторы, провоцирующие сухость:
Холодное, ветреное время года.

Недостаточно увлажненный воздух, использование нагревательных приборов, кондиционера, отсутствие влажной уборки помещения.

Мыло или шампунь, не подходящие ребенку.

Небрежный уход за паховой областью малыша.

Применение в стирке порошков, не предназначенных для детской одежды.

Купание в воде выше 37 °C – высокие температуры вызывают сухость кожи у малыша.

Перегрев из-за чрезмерного укутывания новорожденного.

Прямой контакт с раздражающими детскую кожу синтетическими тканями.

Недостаток витаминов — одна из самых частых причин сухости кожи у грудничка
Внутренние нарушения работы организма, проявляющиеся сухостью:
Недостаток в организме витаминов А и РР.

Некорректное, несбалансированное питание ребенка после рождения (или матери во время беременности).

Изменения в обмене веществ, нарушения работы внутренних органов.

Аллергия на детскую смесь, грудное молоко или другие составляющие рациона. ОРВИ, простуда, повышенная температура тела.

Атопический дерматит – кожное заболевание, характеризующееся зудом, краснотой, шелушением, раздраженностью кожи, наиболее часто выражается на щеках.

Ихтиоз – «семейная» болезнь, передающаяся по наследству («рыбьи» чешуйки на коже).

Основные правила ухода за детской кожей
Сухая кожа у младенца нуждается в правильном уходе. Дети – хрупкие создания, их кожа тоньше и чувствительней кожных покровов взрослого человека в несколько раз.
Именно поэтому необходимо обеспечить ребенку оптимальные условия (контролировать микроклимат комнаты, питание, приобретать качественную несинтетическую одежду, следить за гигиеной малыша, режимом дня).
Следите за температурой воздуха и уровнем влажности в детской комнате — оптимальные показатели 18-20 градусов и 70% соответственно
Известный педиатр Комаровский сформулировал следующие правила по уходу за новорожденными:
Идеальная температура воздуха в детской комнате должна составлять 18-20 °C. Влажность воздуха при этом достигает 50-70%.

Для достижения этих параметров подходит увлажнитель воздуха или аквариум больших размеров в комнате малыша.
Ежедневная влажная уборка помещения без использования химических средств.

Отсутствие в интерьере вещей, накапливающих много пыли (ковры, большие тканевые игрушки).

Материалы для одежды и постельного белья должны быть натуральными, без вредных красителей.

Одежду новорожденного нужно стирать только детским порошком, тщательно выполаскивать и гладить с обеих сторон
При стирке необходимо воспользоваться детским порошком – так у ребенка не возникнет аллергическая реакция. После стирки вещи обязательно прополоскать.

Чрезмерного укутывания младенца нужно избегать.

Маленьким детям не требуется подушка во время сна. Но о том, чтобы матрас был достаточно твердым (в идеале – ортопедическим), нужно позаботиться.

Ежедневное купание после того, как ранка от пуповины заживет. До этого времени – обтирания детскими влажными салфетками или (с осторожностью) купание в кипяченой и отфильтрованной воде.

Обработка ранки на пупке до заживления при помощи перекиси водорода, ватных палочек и зеленки.

Прикасаться к ребенку можно исключительно чистыми руками с короткими ногтями и без украшений.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе — отличная профилактика сухости кожи у младенца
Каждодневные прогулки (за исключением случаев, когда ребенок страдает повышением температуры тела). Если на улице жара или, напротив, мороз, затягивать пребывание на воздухе не нужно.

Гимнастику и легкий массаж также нужно проводить каждый день.

Питание осуществляется по смешанному типу (компромисс между кормлением по требованию и по жесткому часовому режиму): давать младенцу поесть нужно только после его сигнала, но интервалы между кормлениями должны оставаться в пределах 3 часов.

Детские кремы для сухой кожи
Если у младенца сухая кожа, ему необходимо два вида крема: увлажняющий и успокаивающий.
Разница между ними в том, что увлажняющий крем восстанавливает защитную функцию кожи после купания, а успокаивающий применяется для профилактики опрелостей, раздражений, сыпи.

Детский гипоаллергенный крем «Умка» сочетает оба свойства – и увлажняет, и успокаивает. Этот крем помогает защитить нежную кожу, уменьшает воспаления, обладает лечебными свойствами. В его составе не содержатся парабены. Компоненты: пантенол, экстракт ромашки и масло оливы.

Французская эмульсия Mustela Stelatopia увлажняет кожу, восстанавливает эластичность, устраняет покраснение и зуд. Предназначена специально для сухой детской кожи, быстродействующая.

Крем Johnson’s Baby (бережный уход) обладает смягчающим, увлажняющим и питательным эффектом. Аромат средства приятный, отдушки не использованы. В составе содержатся экстракты алоэ, ромашки, оливы, масло подсолнечника и соевое.

Детский крем «Свобода» знаком каждому на постсоветском пространстве. Натуральные компоненты состава и небольшая стоимость привлекают родителей. Средство эффективно при опрелости, потнице, помогает избавиться от жжения, зуда, освежает и увлажняет кожу.
Как правильно купать ребенка с сухой кожей
Если малыш страдает сухостью кожи, специалисты рекомендуют проводить купание через день. В первые 30 дней жизни ребенка воду необходимо кипятить и фильтровать.
В ванночку не следует добавлять марганцовку: дерматологи подчеркивают, что она обладает пересушивающим кожу воздействием.
Купать малыша нужно в теплой (36-37 градусов) кипяченой воде с добавлением трав
В качестве народных антисептических средств используются отвары трав (ромашки, календулы, череды). Также они рекомендованы к применению в купании детей с пеленочным дерматитом.
При купании младенца с сухой кожей для дополнительного увлажнения добавляют столовую ложку льняного масла.
После купания необходимо воспользоваться увлажняющим детским кремом.
Особенности ухода за сухой кожей головы
Педиатры утверждают: шелушащаяся кожа головы у младенца в возрасте до года – это норма.
Тем не менее, необходимо исключить болезни и отрицательно влияющие на кожу головы факторы:
следует сократить использование мыла и шампуней до 1 раза в неделю;

нужно очищать воду от хлора при помощи фильтра или кипятить ее;

влажность воздуха должна достигать 50% и не превышать 70%;

в жаркое время года обязателен головной убор;

одежда и белье должны быть только из натуральных тканей.

Особенности ухода за сухой кожей при аллергии
Если у малыша диагностирована аллергия, в результате которой появилась сухость кожи, возьмите себе на заметку следующие правила ухода:
Не используйте для купания грудничка мочалки из грубых материалов
Контролировать влажность воздуха в помещении.

Отказаться от мочалок грубой текстуры.

Вода для купания обязательно должна быть кипяченой.

После купания кожу не растирать, а осторожно промокнуть полотенцем.

Обрабатывать кожный покров гипоаллергенным увлажняющим кремом (Реальба, Mustela Stelatopia).

Во время уборки не использовать аммиакосодержащие средства.

Что делать, если кожа у младенца сухая и трескается
Прежде всего, нужно выявить причину сухости. Необходимо проанализировать, осуществляется ли за ребенком должный уход.
Влажная уборка детской комнаты обязательна, когда в семье грудничок
Помогут в этом процессе следующие ключевые вопросы:
Достаточно ли увлажнен воздух?

Проводится ли ежедневная влажная уборка?

Как часто используются обогреватели или кондиционеры? Комфортна ли температура воздуха для малыша?

Стало ли поведение младенца беспокойным?

Давно ли стали заметны изменения в состоянии кожи?

Контактирует ли ребенок с синтетическими тканями (одежда, игрушки)?

Не менялось ли недавно питание сына или дочери?

Проводилось ли тестирование на пищевые аллергены?

Достаточно ли тщательно и аккуратно проводится гигиена младенца (особенно после мочеиспускания и дефекации)?

Не слишком ли горяча вода для купания?

При появлении трещинок на сухой коже младенца обязательно обратитесь к педиатру — он подберет правильное лечение
Если на кожных покровах ребенка наблюдаются трещинки, малыш чешется, часто трет кожу, возникает опасность занесения инфекции в детский организм. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом.
Самостоятельно применять сильнодействующие лечебные препараты запрещено. Однако облегчить самочувствие малыша можно внимательным соблюдением правил ухода (в соответствии с рекомендациями специалистов) и применением детского крема или масла.
Уход за кожей ребенка в зависимости от времени года
Педиатры отмечают, что кожа ребенка крайне чувствительна к перепаду температур – поэтому зимой и летом уход за ней будет отличаться.
Зимой перед выходом на улицу обработайте кожу малыша защитным кремом
Уход зимой
В холодное время года на лицо и другие открытые участки кожного покрова малыша следует наносить специальный защитный крем. Такие кремы обладают повышенной плотностью, благодаря чему создается надежный липидный барьер на коже, препятствующий обветриванию.
Использовать средство необходимо за полчаса до выхода на улицу.
Состояние ребенка во время зимней прогулки отслеживается при взгляде на его щечки: розовый цвет говорит о том, что малышу комфортно, а бледность или «мраморные» бело-розовые разводы – о том, что младенец сильно переохлажден. В этом случае следует скорее доставить его в теплое место.
Категорически запрещается растирать кожу при обморожении. Нужно подождать, пока малыш согреется, и нанести на вновь порозовевшие щечки «Д-Пантенол» или «Бепантен».
Для предупреждения простуды эффективно нанесение детского согревающего крема Masque baby aqua на грудь и конечности малыша.
Читайте также: Что такое серологическое исследование крови?
Если прогулка завершилась вовремя, дома после нее используют обычный увлажняющий крем для детей.
Уход летом
Летом у детей часто возникает потница, опрелости. Для профилактики дерматологи рекомендуют купать малыша 2 раза в день, обеспечивать естественную вентиляцию кожи.
Для этого следует легко одевать ребенка, а по возможности – раздевать. Повышенное внимание нужно уделить своевременной замене подгузников и гигиене после испражнения.
Вовремя меняйте подгузники — это правило касается не только лета, но и вообще любого времени года
Во время купания следует сократить использование мыла. Также в жаркое время года не рекомендуется злоупотребление различными кремами, особенно на основе масел и вазелина – это приводит к закупориванию кожи.
Солнцезащитный крем с защитой от 30 SPF необходим в жаркое время года. Кроме того, полезно время от времени протирать лицо чистой водой.
Во время отдыха за городом приветствуется установка надувного детского бассейна, если погода теплая и безветренная.
Чтобы кожа у ребенка не страдала от сухости, родители должны обеспечить правильный уход: комфортная окружающая среда, сбалансированный рацион, гипоаллергенные шампуни, кремы и стиральные порошки, ежедневная гигиена, использование увлажняющих средств после купания. Кроме этого, во время зимних морозов кожа малыша нуждается в защитном креме.
Источник: https://kidteam.ru/suxaya-kozha-u-rebenka-na-lice-nozhkax-prichiny-i-chto-delat.html
Сухая кожа рук и тела у новорожденного: почему и что делать
Кожа новорожденного отличается от кожи взрослого человека. Она значительно быстрее теряет тепло, потому что cоотношение поверхности тела малыша к его весу в разы больше, чем у взрослого.
«У новорожденных очень тонкий эпидермис, — говорит Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay. — Именно поэтому кожа младенца очень нежная и легкоранимая.
До определенного возраста она имеет недостаточно кислый pH (из-за низкой выработки кожного сала), поэтому более восприимчива к различным микробам.
Кроме того, в ней значительно меньше защитного пигмента меланина».
У новорожденных плотность потовых желез выше из-за меньшей, по сравнению со взрослыми, поверхности кожи. Но к моменту рождения эти железы не зрелы и не могут справляться с возложенной на них миссией — потоотделением. Поэтому при повышении температуры окружающей среды кожа младенца склонна к перегреванию.
По мнению Александра Прокофьева, «главная причина сухости кожи младенца — недостаточная работа его сальных и потовых желез. В утробе матери эти железы пребывают в спящем режиме и начинают активироваться только после рождения. Постепенно это физиологическое состояние уязвимости кожи исчезает».

Кожа новорожденных очень нежная, тонкая и легкоранимая
Есть еще несколько факторов, виновных в сухости кожи малышей.
Слишком сухой воздух В сухом и теплом воздухе увеличивается нагрузка на несформированную терморегуляцию ребенка. Поэтому так важно использовать приборы-увлажнители.

Перегрев Чрезмерное укутывание, купание в слишком теплой воде, жаркая погода — все это вызывает сухость кожи.

Химические вещества Негативно сказываться на состоянии кожи детей могут стиральные порошки, дезинфицирующие средства, хлорированная вода, некачественные средства по уходу.

Недостаток жидкости С первых месяцев жизни приучайте ребенка пить именно воду, а не сок, компот или чай.

Уход за младенцем требует от родителей огромной ответственности и соблюдения правил гигиены.
У мамы должны быть аккуратные коротко подстриженные ногти и чистые ухоженные руки. В противном случае есть риск травмировать нежную кожу младенца и занести инфекцию.

Дважды в день крохе необходимо обрабатывать пупочную ранку до ее полного заживления.

Следите за чистотой кожи малыша и меняйте подгузник каждые 3 часа или сразу после дефекации.

Ежедневно купайте ребенка. Если качество водопроводной воды оставляет желать лучшего, то используйте кипяченую воду температурой не выше 37 градусов по Цельсию (и не ниже 34).

Здесь рекомендации зависят от расположения сухих участков кожи.

Умывайте новорожденно ватным диском, смоченным в кипяченой воде
Голова В теменной области у новорожденных часто образуются сухие шелушащиеся корочки — гнейс. За полчаса до купания ребенка смазывайте их теплым вазелиновым или растительным маслом, а во время мытья аккуратно смывайте с кожи головы. Если с первого раза не удастся очистить кожу головы, ничего страшного. Повторите обработку кожи во время последующих купаний. Главное — не ковырять кожу и не отрывать корочки, чтобы не вызвать дополнительное раздражение кожи.

Лицо Проблема сухости может возникнуть из-за частого контакта с водой (особенно жесткой), пересушенного воздуха в помещении, жаркой и ветреной погоды. Протирайте кожу лица новорожденного 2 раза в день ватными дисками, смоченными в кипяченой воде. Не забывайте очищать и заушные складки. Затем наносите увлажняющий крем.

Тело Сухость может появиться из-за контакта с одеждой, которая содержит частички моющих средств или агрессивные красители. После того как зажила пупочная ранка, используйте для купания специальные увлажняющие масла или отвар ромашки. Сушите кожу ребенка, не растирая ее, а нежно промакивая мягким полотенцем. Затем наносите увлажняющий крем для новорожденных.

Многие родители очень переживают из-за сухой кожи младенцев. И у них есть для этого некоторые основания.
Спровоцировать сухость кожи могут ошибки при уходе за ребенком.
Слишком долгое купание в ванночке. Новорожденных купают не дольше 7-8 минут.

Длительное использование подгузников. Менять их, как мы уже говорили выше, необходимо каждые 3 часа или сразу после дефекации. Между сменами важно делать воздушные ванны.

Неправильное удаление корочек на голове. Ни в коем случае нельзя их отрывать, иначе есть риск травмирования кожи и присоединения инфекции.

Купать новорожденного лучше в кипяченой воде
Одна из причин сухости кожи у малышей — состав молока матери (он во многом зависит от рациона кормящей мамы) или реакция на молочную смесь. При искусственном вскармливании придется пройти путь проб и ошибок. Если наблюдаете сухость и покраснения кожи крохи, перейдите на гипоаллергенное питание.
Кормящей маме советуют убрать из рациона молоко, красную рыбу, кофе, шоколад, красные овощи и фрукты. Если кожа малыша и после этого остается сухой, обратитесь за консультацией к педиатру.
Увлажняйте воздух в помещении, где находится малыш.

Используйте для купания кипяченую воду или установите фильтр — часто сухость кожи у новорожденных вызывает высокое содержание хлора в водопроводной воде.

Для стирки детских вещей используйте специальные стиральные порошки.

После купания или подмывания смазывайте кожу малыша детским маслом или кремом.

Кормящим мамам стоит избегать употребления продуктов, способных вызвать аллергическую реакцию.

Поскольку кожа новорожденного очень нежная, есть смысл покупать средства по уходу за ней, разработанные под контролем педиатров, — из ассортимента аптечных марок. Для купания необходимо использовать щадящие формулы, которые не пересушивают кожу.

Например, масло для ванной и душа Lipikar от La Roche-Posay. Оно бережно очищает и успокаивает кожу младенца, восстанавливает защитный барьер и устраняет чувство стянутости, обеспечивает интенсивное восполнение липидов.

После купания кожу необходимо увлажнить, для этого подойдет успокаивающий мультивосстанавливающий бальзам La Roche-Posay Cicaplast Baume B5.
Источник: https://skin.ru/article/suhaja-kozha-u-novorozhdennogo/
Что делать при шелушении кожи у новорожденного
На второй неделе жизни мамы могут заметить шелушение кожи у новорожденного. Оно может проявиться на любой части тела. Маме не нужно бежать к доктору и беспокоиться, если шелушение кожи у новорожденного ребенка не сопровождается покраснением и опуханием.
Это просто реакция организма на смену окружающей среды, ведь теперь вместо околоплодных вод его окружает воздух. Это может продлиться 2 недели, после чего бесследно исчезнет, даже если ничего не делать. Но мама может предотвратить развитие этой реакции и снизить проявления – своим уходом.
Как выглядит шелушение кожи у новорожденных
Проявляется шелушение кожи у новорожденных малышей в разных местах. Оно может быть даже на голове и на пятках и выглядит как светлые чешуйки и корочки. С кожи как будто сходит сухая шелуха. Она может быть белесой или желтоватой. Ни в коем случае нельзя снимать, сдирать ее насильно. Она должна сойти сама либо при помощи косметических средств и распаривания.

Почему появляется шелушение у новорожденных на теле
Причины шелушения кожи у новорожденных на голове до конца не известны. А вот что касается остального кожного покрова, то причина кроется в том, что в первые дни жизни железы еще не вырабатывают защитных липидных веществ. Тогда при контакте с воздухом происходит пересыхание и отшелушивание верхнего слоя.
Но иногда адаптационное шелушение кожи у новорожденного на теле могут провоцировать негативные факторы, связанные с питанием, одеждой, микроклиматом. И в таких ситуациях ребенку можно помочь перенести этот период без интенсивного шелушения, если правильно ухаживать за кожей.
Причина 1: слишком сухой воздух в детской комнате, особенно в зимний период – из-за работы радиаторов отопления.

Решение: добиться уровня влажности воздуха 50-70%, для этого можно использовать специальный прибор-увлажнитель либо развешивать на радиаторах мокрые махровые полотенца и ставить миски с водой в комнате.

Причина 2: частое купание, добавление марганцовки (обладающей свойством сушить кожный покров).

Решение: младенца купают не чаще 1 раза в сутки, до заживления пупка – в кипяченой воде.

Причина 3: неправильное купание – применение моющих косметических средств (пенок, гелей) каждый день.

Решение: использовать молочко или гель для купания 1 раз в неделю, следить, чтобы на косметический продукт не было аллергической реакции. Нельзя мыть младенца обычным мылом для взрослых, а лучше всего – использовать отвары трав (пустырник, череду).
Причина 4: если после прогулок появляется шелушение кожи у новорожденного на лице, значит, она обветривается, обмораживается или обгорает на солнце.

Решение: за полчаса до выхода на улицу наносить питательный зимний или летний солнцезащитный крем, закрывать малыша в коляске от ветра.

Причина 5: аллергическая реакция на какой-либо продукт, употребляемый с пищей мамой и попадающий к малышу с грудным молоком.

Решение: отслеживать, какие продукты кушала мама перед появлением шелушения кожи у новорожденного на лице и других частях тела.

Причина 6: шелушение кожи у новорожденного на ногах, руках, туловище появляется после появления новой одежды или ее стирки – аллергическая реакция на ткани и моющие средства.

Решение: надевать распашонки, боди и ползунки только из дышащих 100% хлопковых тканей, использовать только детский стиральный порошок или заменить его на другой.

Причина 7: шелушение кожи головы у новорожденного от чепчика или шампуня.

Решение: важно надевать чепчик соответственно температуре и не допускать перегрева головы и потливости, а также не использовать шампунь для взрослых.

Читайте также: Как проявляется краснуха у детей?

Если мамам непонятны причины шелушения кожи у новорожденных, им остается только прилагать все усилия, чтобы максимально исключить каждый фактор влияния на нежную кожу младенца. А также мама может попробовать деликатно устранить результаты шелушение кожи у новорожденного уходом – своевременным и мягким.
Правильный уход и профилактика шелушения кожи у новорожденного
Зная, чем мазать кожу новорожденного при шелушении и какие принимать меры, вы сможете сгладить процесс адаптации малыша к жизни в новой среде.
Если увидели шелушение кожи у новорожденного на животе и в паху, старайтесь реже использовать подгузники и чаще позволять этой части тела находиться в естественных условиях.

При шелушении кожи головы у новорожденного возьмите растительное масло, прокипятите на водяной бане, остудите и нанесите на корочки. Наденьте крохе чепчик, а через час искупайте – распаренные остатки шелушения уберите ватным диском или путем вычесывания мягкой щеточкой.

После купания нельзя растирать кожу жестким полотенцем – можно лишь промокать ее специальным детским махровым.

Искупав малыша, нанесите увлажняющее молочко или масло. Главное, чтобы в его составе не было ланолина, который часто провоцирует аллергическую реакцию.

Если кожа негативно реагирует на косметические средства для тела шелушением, замените их теплым растительным маслом: оливковым, подсолнечным, персиковым, из ростков пшеницы.

Шелушение кожи у новорожденного на лице может быть спровоцировано увлажняющим кремом, нанесенным непосредственно перед выходом на улицу в прохладный сезон.

Если довольно сильно беспокоит сухость кожи новорожденного, шелушение, при обработке покровов маслом не забывайте про складку на шейке, за ушами, между пальцами, в паху и ягодицах, а также под мышками и на локтях.

Полезные советы для родителей
Иногда причина шелушения кожи у новорожденного может крыться совершенно в неожиданных факторах. Если вам не удается справиться обычным уходом с этим проявлением и оно только усиливается, обратите внимание на следующие вещи.
Не спит ли домашнее животное на белье и одежде малыша, не контактирует ли с ним непосредственно. Если это так, исключите подобное влияние шерсти на кожу.

Если в домашней водопроводной воде слишком много хлора, используйте фильтр для любой воды, контактирующей с младенцем, даже для купания и стирки белья.

Во время грудного вскармливания маме нужно отказаться от сладкой сдобы и пончиков, молочного шоколада, блюд с большим количеством консервантов и красителей, которые могут провоцировать избыточное шелушение.

В стиральном порошке не должно быть интенсивно пахнущих ароматизаторов и хлора. Кондиционер-ополаскиватель использовать не нужно. Даже если это не помогает, стирать распашонки и прилегающую к телу одежду детским мылом.

После купания нужно использовать полотенце из светлого материала, то есть, не окрашенного. Краситель в составе ярких и темных полотенец тоже способен привести к шелушению.

Если шелушение кожи у новорожденного ребенка сопровождается беспокойством, зудом, воспалением, покраснением – нужно обратиться к педиатру, чтобы исключить такие опасные заболевания как себорея, лишай или атопический дерматит.
Источник: https://bezsoski.ru/chto-delat-pri-shelushenii-kozhi-u-novorozhdennogo/
Сухая и шершавая кожа у ребёнка: что это и как помочь грудничку?
Сухая кожа у грудничка – распространённое явление у деток первых месяцев жизни. Сухость может сопровождаться появлением микротрещин и шершавых пятен на коже, шелушением.
При этом малыши чувствуют себя дискомфортно, становятся беспокойными, капризными. Как же помочь ребёнку и избавить его от неприятных ощущений,читайте в статье.
Особенности и функции детской кожи
Новорождённые имеют очень тонкую легкоранимую кожу, которая очень быстро теряет тепло. Она также имеет недостаточный уровень pH до определённого момента, что вызывает различные микробные заболевания.
Помимо этого, у грудничков очень низкая концентрация меланина – пигмента, защищающего от ультрафиолетовых лучей.
Толщина детской кожи становится близкой ко взрослым параметрам только к 7 годам.
Эпидермис – важнейшая часть человеческого тела, выполняет следующие функции:
Защитную. У новорождённых это качество слабо выражено, поэтому их кожа часто воспаляется и повреждается.

Дыхательную. Кожный покров поглощает кислород и эвакуирует углекислый газ. Интенсивность кожного дыхания у младенцев намного сильнее, нежели у взрослых.

Чувствительную. Рецепторы, воспринимающие раздражение, локализованы именно в коже. У грудничков самыми чувствительными частями тела являются руки, лицо и подошвы ножек.

Терморегуляционную. Эпидермис отдаёт тепло и испаряет пот. У малышей терморегуляция несовершенна, поэтому они быстро перегреваются и переохлаждаются.

Иммунную. Кожа включает клетки, осуществляющие многие иммунные реакции.

Эпидермис – место формирования биологически активных веществ, ферментов и витаминов. Именно поэтому так важно поддерживать кожу в здоровом состоянии.
Что влияет на сухость кожи
Сухая кожа у новорождённого – естественное явление, обусловленное сменой микроклимата. Эпидермис не полностью адаптируется к привычной взрослому человеку среде, он страдает после влажного и тёплого микроклимата утробы.
Но в некоторых случаях шершавые пятна на теле у грудничка могут указывать на недостаточный уход либо патологию.
К основным причинам сухой кожи у ребёнка относят:
Недостаточный уровень влажности в детской комнате. Особенно часто сухие пятна на коже выявляются в холодное время года, когда греют батареи или используется обогреватель воздуха.

Неправильная гигиена. Грудничков нельзя мыть каждый день, применяя моющие средства. Деток нужно обмывать обычной водой, а жидкое мыло применять один раз в неделю. Эпидермис может высохнуть и от редких гигиенических процедур, когда развивается воспалительный процесс и возникают сухие пятна на коже, которые шелушатся.

Некорректное функционирование потовых и сальных желез. Эти железы начинают функционировать только после того, как ребёнок появляется на свет. Со временем сухость этой этиологии устраняется самостоятельно.

Нарушенный обмен веществ. Это может быть вызвано патологиями поджелудочной либо щитовидной железы.

Дефицит витаминов. Он обычно выявляется у деток, которых кормят грудью, если мама не получает витамина E и A.

Аллергические проявления. Сухой дерматит возникает как реакция на продукты питания, которые употребляет мама, медикаменты, продукты гигиены, подгузники.

Также нужно следить за показателями внешних температур. Кожа высыхает, если купать кроху в горячей, а не в тёплой воде.
Если вы кормите ребёнка смесью, то не забывайте давать ему пить воду.
Ведь жажда – основополагающая причина сухого эпидермиса. Питание ребёнка – немаловажный фактор, влияющий на состояние кожи. Важное значение имеет рацион кормящей женщины либо выбор молочной смеси.
Шелушения кожи у грудничка возникают, если мама питается овощами красного цвета, форелью, сёмгой, шоколадом, пьёт много кофе. Организм грудничков не способен воспринимать подобную продукцию.
Отдельно о дерматите
В основе атопического дерматита у младенцев лежит воспаление аллергического характера. Патология связана со сбоями в работе иммунной системы, когда раздражитель действует на малыша извне и одновременно находится в детском организме.

Аллергены запускают нездоровую реакцию, начинают появляться очаги воспаления, в которых сконцентрированы болезнетворные клетки. Они синтезируют активные вещества, которые поддерживают воспаление даже после устранения раздражителя.
Усилить аллергическую реакцию может присоединение грибковой инфекции. В таком случае требуется продолжительная противовоспалительная терапия.
На начальном этапе дерматит проявляется появлением сухих розовых пятен на животе и на лице у ребёнка.
Другими признаками атопического дерматита выступают:
шершавая сухая шелушащаяся кожа;

интенсивный зуд;

появление опрелостей.

Малыш испытывает беспокойство, плохо спит. Если отсутствует лечение, то болезнь переходит в хроническую форму.
Методы терапии
Если сухость детской кожи не связана с болезнью, и её причина устранена, то улучшить состояние эпидермиса можно и дома. Выбирайте препараты с содержанием витамина E, декспантенола, экстрактов растений.
Можно воспользоваться лечебными кремами, мазями, а также косметическими маслами: Бепантен, Бюбхен, миндальное, персиковое масло. Средства хорошо смягчают кожу, заживляют и увлажняют эпидермис.
При сухой коже нельзя купать кроху в ванночках с добавлением череды, коры дуба, ромашки. Травы оказывают выраженное подсушивающее действие.
Рекомендации по уходу
Чтобы сухость не повторилась вновь, организуйте для ребёнка здоровую среду обитания.
Оптимальная температура воздуха в детской комнате не должна превышать 22 градуса – более высокие значения ведут к высушиванию воздуха. Помещение, где находится малыш, да и весь дом, должны содержаться в чистоте: несколько раз в неделю делайте влажную уборку.

В зимний период пользуйтесь увлажнителем воздуха, если такового не имеется, развешивайте на батареи мокрые полотенца. Стирайте вещи малыша только качественным детским порошком, и всегда проглаживайте их с обеих сторон.
Приобретайте детские предметы гардероба только из натуральных тканей, синтетическая одежда вызывает раздражение кожи.
Особого внимания требует ежедневный уход. Купание позволяет не только содержать чадо в чистоте, но и улучшает циркуляцию крови, укрепляет нервную систему ребёнка. Летом почаще умывайте крохе лицо ватным диском, смоченным в воде, а также ежедневно купайте.
Читайте также: Чем увлажнять кожу новорожденного?
Кожа на ягодицах и в области паха должна вымываться после каждой смены подгузника, не используя мыла. Чтобы эпидермис не начал сохнуть и шелушится, смазывайте попку кремом под подгузник. Также можно пользоваться присыпкой, но не одновременно с кремом.
Ошибки родителей
Некоторые мамы и папы, сами того не желая, ухудшают состояние детского эпидермиса.

К таким некорректным манипуляциям относят:
Продолжительные водные процедуры – купание не должно длиться более 10 минут.

Купание в горячей воде – температура воды не должна превышать 37 градуса.

Редкая смена подгузника – меняйте памперс один раз в 2 часа.

Отсутствие воздушных ванн – малышу нужно ежедневно позволять быть без подгузника в течение небольшого промежутка времени.

Удаление корочек на голове – подобные действия ведут к повреждению кожи и её инфицированию.

При неправильном уходе детская кожа пересыхает, становится уязвимой, восприимчивой к микробам и вирусам.
Это может вызвать аллергические реакции и даже неврологические нарушения.
Заключение
Сухая кожа у грудничка не должна пугать родителей, ведь это естественное состояние. Следуя описанным рекомендациям, можно легко увлажнить и восстановить эпидермис.
Насторожить должна ситуация, если сухость не проходит длительное время, и ребёнок при этом беспокойный, плаксивый. В таком случае обратитесь к дерматологу.
Источник: https://its-kids.ru/suhaya-i-shershavaya-kozha-u-rebyonka.html
Сухая кожа у новорожденного: что делать при шелушении у младенца
Новорожденный малыш своим появлением приносит не только радость и счастье, но и множество поводов для беспокойства, связанных с его здоровьем. Одним из них является сухость кожных покровов, которая доставляет малышу большой дискомфорт.
Новорожденные часто страдают от сухости кожи
Особенности кожи новорожденного
У только что родившегося малыша слой эпидермиса гораздо тоньше, чем у взрослых, поэтому кожа такая мягкая и нежная, а также очень уязвимая.
Соотношение поверхности к массе тела у новорожденных гораздо больше, чем у взрослых, поэтому потеря внутреннего тепла, а также перегрев происходят в разы быстрее.
Кожное сало и защитный пигмент меланин у младенцев почти не вырабатываются, что обуславливает почти нейтральный (а не кислый, как обычно, уровень pH) и повышенную восприимчивость к воздействию микробов.
Что вызывает сухость кожи у малышей
Сухая кожа рук и ног причины и лечение
Сразу после рождения ребенок покрыт защитной смазкой, напоминающей сырную пасту, которую при первой обработке счищают педиатры. При контакте с внешним воздухом кожа малыша, оставшись без смазки, подсыхает и может отшелушиваться в течение 3-4 недель, это физиологический процесс, не требующий вмешательства.
Сухая кожа у новорожденного может начать трескаться и шелушиться под воздействием таких факторов, как:
Повышенная или пониженная температура окружающей среды, снижающая увлажненность воздуха;

Слишком длительное пребывание в воде, которая смывает и без того тонкую защитную сальную прослойку;

Использование обычного «взрослого» туалетного мыла, которое, помимо сухости, может вызвать раздражение кожи грудничка.

В некоторых случаях причина неприятностей может крыться в разного рода заболеваниях:
экзема;

дерматиты;

ихтиоз;

буллезный эпидермолиз и другие.

Кожа младенца может сохнуть при дерматитах
Важно! Если ребенка беспокоит непрекращающийся зуд, появляется отечность или кровоточивость ранок на коже, начинается жар, необходимо срочно посетить педиатра.
Важность питания
Начать подсыхать кожа у грудничков может по причине неподходящей молочной смеси – на искусственном вскармливании или при реакции на рацион матери – при грудном. Сухость и покраснение могут возникнуть у младенца, если в составе материнского молока много веществ из шоколада, красной рыбы, кофе и красных овощей, не воспринимаемых организмом ребенка.
Если причина неприятностей с кожей обусловлена питанием, следует переходить на гипоаллергенные смеси, а маме садиться на диету.
Правила ухода
Для предотвращения появления сухой кожи у новорожденного или грудничка необходимо правильно ухаживать за ним с первых дней.
Должны быть созданы максимально комфортные условия для малыша, ведь сам он еще не может сказать, что ему не нравится.
Помещение необходимо всегда содержать в чистоте, влажность воздуха – на оптимальном для ребенка уровне. Все, что прикасается к чувствительной коже, должно быть натуральным и нежным.
Крем для очень сухой кожи рук
Если ребенку холодно, он начинает инстинктивно поджимать ножки, кожа ладоней и стоп становится прохладной, следует тут же укрыть его. При перегреве младенец становится красным, тут поможет воздушная ванна.
Особый уход самым маленьким требуется при ежедневном туалете.
Утреннее умывание лица проводится ватным диском, смоченным в подогретой воде, носовые ходы от молочных корочек и слизи чистятся ватным жгутиком с детским маслом.
Особо тщательного ухода требует кожа малыша в ягодичном и паховом районах – именно эти места чаще всего контактируют с агрессивными средами (кал и моча) и чаще всего страдают от сухости и шелушения. Во избежание таких неприятностей следует чаще менять новорожденным подгузники – после каждого туалета.
Перед заменой малыша тщательно подмывают проточной водой, после чего мягко промокают полотенцем (при недоступности домашних условий можно использовать детские влажные салфетки). Желательно использовать специальный крем под подгузник, который будет защищать нежную кожицу от влаги и других раздражений.
Важным уходовым моментом является ежедневное купание, которое помогает содержать уязвимую кожу в чистоте, а также способствует улучшению циркулирования крови и укреплению нервной системы малыша.
Во время купания следует тщательно промыть все кожные складки, особенно в районе половых органов и ягодичек. Также специальным детским шампунем моется голова, чтобы избежать появления себорейных корочек из-за частого потения.
После купания и промокания (не вытирания!) влаги, кожу младенца посыпают присыпкой на тальковой основе.
Важно! Нельзя на одних и тех же участках использовать присыпку и детский крем.
Если у младенца сухая кожа
Если кожа у новорожденного начала сохнуть и шелушиться, следует обеспечить ему особый уход. Для купания таких деток лучше использовать не мыло, а специальные пенки на основе лечебных трав.
Они хорошо очищают тельце малыша от загрязнений, действуют как антигистамины и противовоспалительные средства, однако не сушат и не раздражают его по причине отсутствия в составе щелока.
Для принятия полноценной ванны достаточно несколько капель такой пенки.
Если кожа облазит на руках
Часто у малышей образуется сухая корочка на темечке. Такую кожу надо мазать подогретым маслом и через 30 минут аккуратно смыть в ванной, помогая мягкой щеткой-расческой.
Обратите внимание! Отковыривать корочки и отрывать их нельзя, иначе начнется раздражение на нежной кожице.
Сухую кожу на голове малыша надо убирать щеткой
Для деток со склонностью к подсыханию кожи важно, чтобы одежда была проглажена, особенно с внутренней стороны. Глажка в течение нескольких первых месяцев жизни необходима для того, чтобы выпарить следы стирального порошка.
Совет. Перед тем, как использовать новое косметическое средство, необходимо обязательно делать его проверку на аллергичность, нанеся немного на плечико ребенка или за ухо и проследив, не появилось ли раздражение.
Если у младенца сухость кожи связана с заболеваниями, одновременно с основным лечением применяются специальные мази, спреи, увлажняющие компрессы, назначаемые педиатром и дерматологом.
Последствия сухости кожи у новорожденного
Если за кожей малыша ухаживать неправильно и допустить ее пересыхание и шелушение, вредные вещества, находящиеся в окружающей среде, могут легко проникнуть в организм ребенка через поврежденную кожу и вызвать разные неприятности со здоровьем: от аллергии до неврологических нарушений. Также травмированная кожа открывает путь различным микробам и вирусам. Типичные ошибки, которые могут привести к сухости кожных покровов:
слишком продолжительное купание;

долгое пребывание в одном и том же подгузнике щелока – заменять их необходимо не реже раза в 2-3 часа и незамедлительно после того, как малыш покакал;

пренебрежение воздушными ваннами;

грубое очищение корочек на головке;

неправильное удаление корочек на голове, ни в коем случае нельзя их отрывать, иначе есть риск травмирования кожи и присоединения инфекции.

Меры профилактики
Предупредить болезнь легче, чем потом лечить ее. Для профилактики сухости кожи у новорожденных необходимо соблюдать определенные условия:
отказ от «взрослого» мыла при уходе за ребенком;

ограничение времени купания;

применение увлажняющих лосьонов после водных процедур;

стирка одежды только спецсредствами для детей;

использование комнатных увлажнителей воздуха, особенно в период отопительного сезона;

подбор гардероба малыша строго с учетом текущих погодных условий;

выбор только качественных подгузников, которые впитывают не только мочу, но и жидкий кал новорожденного.

Какие средства для ухода выбрать
Вся косметика, которая будет использоваться в уходе за малышом, должна быть качественной, сертифицированной, храниться в надлежащих условиях и иметь достаточные сроки годности.
Дополнительная информация. Дерматологи рекомендуют использовать разные средства от одного производителя, чтобы избежать неприятных реакций со стороны чувствительной кожи новорожденного.
В составе средств для ухода не должно быть:
силикона;

парабена;

красящих веществ;

синтетических масел;

любых химических соединений, признанных вредными (лаурил сульфат, парафин, вазелин).

Все эти вещества способны пересушить кожу грудного ребенка, поэтому лучше использовать средства с растительными компонентами.
В «приданном» у малыша должны быть: детское мыло, специальный детский шампунь, влажные салфетки из хлопка, универсальный детский крем для увлажнения и смазывания складочек, снятия раздражения, детское масло после купания.
Кожа младенца нежная и бархатистая. В то же время она очень тонкая и ранимая. Для того чтобы на ней не появились сухость и раздражение, необходимы тщательный уход и подбор косметических средств для малыша.
Источник: https://ameno.ru/uxod-za-licom-i-telom/suxaya-kozha-novorozhdennogo.html
ОГБУЗ «Кожно-венерологический диспансер»

Одной из самых пагубных привычек является курение.
Несмотря на то, что врачи давно доказали, что курение может привести к серьезным проблемам со здоровьем, численность курильщиков ежегодно растет.
Как влияет никотин на кожу? Попадание в организм никотина приводит к сужению сосудов и артериол, которые обеспечивают питание и дыхание кожных покровов. Спазмы, вызываемые периодическим суживанием сосудов, провоцируют кислородное голодание, плохое поступление в кожу питательных веществ, что ухудшает способности к регенерации. А это очень важно, так как эпидермис регулярно обновляется, благодаря чему происходит заживление ран и ссадин, также поддерживается упругость и свежесть кожи.
В результате того, что кислород, который должен поступать в кровь, заменяется на оксид углерода и распространяется по кровеносной системе, у организма развивается кислородное голодание. Кожа и органы не получают необходимое количество кислорода, что ухудшает их состояние и работу.
Токсины, попадая в организм, превращаются в свободные радикалы, которые вызывают мутацию клеток и ускоряют процесс их старения. Развитие таких последствий, как разрушение эластина и коллагена, нехватка витаминов А и Е происходит за несколько лет регулярного курения сигарет.
В результате чего теряется ее упругость и эластичность, кожный покров становиться тоньше, появляется заметная сухость, образуются морщины.я упругость и свежесть кожи.
Многие слышали выражение «лицо курильщика». Что же значит «лицо курильщика»:
Неровный тон кожи. Курение приводит к нарушению кровообращения, в результате – полезные вещества и кислород не поступают, цвет лица портится, приобретая бледновато-желтый оттенок.
Желтизна кожи. Желты й цвет кожи лица вызван теми же последствиями курения, что и неровность цвета: сужение сосудов, нарушение кровообращения. Помимо лица, желтеют ногти, зубы, ногти и пальцы рук.
· Мимические морщины. Курильщики страдают от преждевременного появления мимических морщин вокруг глаз и носогубной части лица. Это вызвано тем, что при выдыхании сигаретного дыма, им приходится прищуриваться и складывать губы трубочкой.
· Отвисание кожи. В связи с тем, что при курении происходит разрушение коллагена и эластина, кожа теряет свою упругость и отвисает, а морщины становятся глубже.
Черные точки и прыщи. Попадание веществ, содержащихся в сигаретном дыму на кожу, забивает поры, что способствует образованию воспалительных процессов и появлению черных точек на лице.
Сосудистая сетка на лице. Кожный покров лица, в результате постоянного воздействия никотина, страдает от нормальной циркуляции крови, кожа становиться тоньше и мелкие сосудики становятся заметны, образуя на лице мелкую сеточку.
Пигментные пятна. От курения кожа подвержена более сильному воздействию ультрафиолетовых лучей, что способствует появлению пигментных пятен.
Синяки под глазами. Курящий человек подвергает свои сосуды и сердце дополнительной нагрузке, так как сосуды сужаются. Это приводит к повышенному давлению и напряжению стенок сосуд, внешнее проявление этого — сиреневатые круги под глазами.
Сухость кожи или жирность? У курильщика наблюдается сухость кожных покровов. Даже если до курения кожа была жирной, то постоянное воздействие на нее дыма и оседание вредных составляющих ее очень высушивают.

Влияние курения на кожные ткани не ограничено их преждевременным старением. Эта вредная привычка способствует развитию или утяжелению протекания многих дерматологических заболеваний.
· Плохое заживление ран.Повреждения дермы, в том числе после травм или хирургических операций, заживают медленнее. Увеличивается риск инфекционных осложнений, тромбоза сосудов, некроза тканей. Причины этого связаны с недостатком кислорода, замедленной миграцией кожных клеток в очаг повреждения, ухудшением синтеза коллагена. В области раны нарушается образование новых кровеносных сосудов. Пагубная привычка способствует развитию и длительному течению кожных язв, например, при диабете или варикозе.
· Инфекционные заболевания. Повышается вероятность развития и тяжесть течения стафилококковой и стрептококковой инфекции (рожистое воспаление, стрептодермия, пиодермия и другие), молочницы на слизистой оболочке полости рта, вирусной папилломатозной инфекции, включая остроконечные кондиломы. При наличии кондилом повышается риск рака (у мужчин – опухоли полового члена, у женщин – шейки матки и вульвы).
· Рак кожи. Удваивается риск развития плоскоклеточного рака кожи. Также увеличивается риск лейкоплакии полости рта (предракового состояния), рака языка, губ. Отказ от вредной привычки снижает риск метастазирования рака губы в 2 раза.
· Ладонно-подошвенный пустулез. Это хронический, плохо поддающийся лечению дерматоз, характеризующийся появлением покраснения, сыпи и шелушения на подошвах и ладонях. В основном заболевание развивается у курящих женщин среднего возраста. Патогенез болезни объясняется связыванием никотина с ацетилхолиновыми рецепторами в потовых железах и их протоках, что меняет их структуру и вызывает постоянное воспаление. Проявления болезни могут затронуть и потовые железы, расположенные на лице.
Псориаз.У курильщиков течение псориаза более тяжелое. Никотин стимулирует образование медиаторов воспаления и размножение кератиноцитов.
Дискоидная красная волчанка. Риск этого заболевания возрастает в 10 раз. Аутоиммунная активность увеличивается за счет стимуляции лейкоцитов. Лечение в таком случае менее эффективно.
Помимо кожи лица, страдает и полость рта: нередко наблюдается кандидоз, хейлит (воспаление губ), ангулит (трещинки в уголках рта), воспаление десен и языка.
Гораздо опаснее может быть влияние сигарет и никотина на кожу при уже имеющихся заболеваниях, наследственной предрасположенности к ним или других факторах риска.
Воздействие высоких температур, канцерогенные вещества, содержащиеся в табачном дыму и свободные радикалы, образующиеся при распаде компонентов сигареты могут стать причиной развития меланомы – злокачественной опухоли кожи. Это онкологическое заболевание у курильщиков в 2 раза чаще дает метастазы в другие органы и в 2 раза чаще приводит к летальным исходам.
Кроме меланомы, курильщикам угрожает рак губы и рак слизистой оболочки полости рта, риск заболеть этими заболеваниями у любителей никотина выше в 77,5 раз!
Еще одна специфическая болезнь курильщика – это болезнь Венсана, при котором воспаляется и начинает отмирать кожа десен. А какие ощущения при этом испытывает больной и чем это опасно, каждый может представить сам.
Даже эпизодическое курение крайне вредно для кожи лица и тела в целом, только полностью отказавшись от сигарет можно надеется на постепенное возращение здоровья и здорового цвета лица!

Как зимой сохранить кожу красивой и здоровой
Как зимой сохранить кожу красивой и здоровой
В нашей рубрике о здоровье мы уже рассказывали о том, что кожа — это своеобразное «зеркало здоровья» нашего организма. И чтобы она добросовестно выполняла свои многочисленные функции, необходимо уделять ей особое внимание. Об особенностях ухода за кожей зимой рассказывают врачи-дерматологи ГКБ №52 Игорь Геннадьевич Маймасов и Николай Валентинович Горбачук.
Какие проблемы подстерегают нашу кожу зимой? Во-первых, пересушенный от отопительных приборов воздух в помещении Во-вторых, мороз и холодный ветер на улице. В-третьих, резкий перепад температур, когда вы выходите из дома на улицу. Страдают не только открытые части тела, но и те, что защищены одеждой. Поэтому мы остановимся на всех возможных участках кожи, требующих пристального внимания в зимнее время года, и начнем с наиболее подверженной воздействию факторов внешней среды кожи лица.
Лицо
Если все остальные части тела мы хоть как-то защищаем и укрываем от мороза и ветра, то лицо принимает на себя все удары зимней погоды. Под действием низких температур и ветра кожа становится сухой, более чувствительной, на ней легко образуются морщинки. От низкой температуры сужаются кровеносные сосуды, и кожа лица испытывает недостаток в питательных веществах, приносимых кровью.
Таким образом, зимний уход за лицом должен включать дополнительные увлажнение и питание кожи, а также защиту от мороза и ветра.
Увлажнение
После умывания и очищения лица обязательно используйте тоник или лосьон — он образует пленку, которая задерживает влагу в коже.
В зимнюю ветреную погоду и при занятиях спортом на воздухе не стоит пользоваться увлажняющим кремом. Зимой такой крем рекомендуется наносить на лицо на ночь, а утром, перед выходом на улицу, используйте питательный, он предохранит от мороза. Если вы пользуетесь двумя видами крема одной марки – увлажняющим и ночным, просто поменяйте их местами. Кстати, зимой от холода хорошо защищает тональный крем, сделанный на жирной основе.
Если обычно вы пользовались увлажняющими средствами для жирной кожи, то зимой перейдите на средства для нормальной. Если кожа нормальная, используйте увлажняющие средства для сухой кожи. Если кожа сухая, пользуйтесь привычным увлажняющим средством, но в 1,5 — 2 раза чаще, чем в другое время года.
Питание
Наносимый утром питательный крем должен быть густым и жирным, и даже в нашей средней полосе должен иметь защиту от УФ-излучения — с минимальным фактором 15 SPF. Крем наносится за десять минут до нанесения тональной основы. Если вы едете отдыхать на горнолыжные склоны, ваш утренний крем должен иметь степень защиты не менее 30, а лучше — 50. То же касается и вашей губной помады.
Обратите внимание на продукцию российских производителей. Средства ухода за лицом фабрик «Свобода», «Невская косметика», «Черный жемчуг» учитывают специфику климата средней полосы, существенно отличающегося от европейского. Также рассмотрите косметику, производимую в странах северной Европы (в Финляндии, Швеции), которая учитывает климатические особенности, в том числе и нашей страны, и сочетает в себе компоненты, обеспечивающие защиту и питание. Обращайте внимание на содержание в креме для лица, в том числе креме для век, 100%-но натуральных масел, экстрактов трав, витаминов А и Е, которые являются главными активными веществами: питают и смягчают кожу, активизируют обменные процессы в ней, повышают эластичность и упругость. Полезными будут крема, содержащие смягчающие компоненты (сквалан, фитостеролы репса и авокадо, масло макадамии, аргановое, жожоба), олигоэлементы (цинк и кремний), основные жирные кислоты (линолевая и линоленовая).
ГУБЫ
Все те же правила касаются и защиты губ в зимнее время. Мороз и ветер, а особенно привычка дышать на холоде ртом, вызывают шелушение губ. Поэтому в это время года на губах постоянно должна быть гигиеническая помада или специальный увлажняющий бальзам. Обратите внимание на состав вашей зимней помады: она должна быть на основе пчелиного воска и жира и содержать солнцезащитный фактор не менее 20.
Если губы шелушатся, воспользуйтесь специальным скрабом для губ. В домашних условиях полезно смазывать губы медом или огуречным соком. Замечательным питанием для губ являются растительные масла — касторовое, оливковое, наносимые на 10 минут ежедневно. В масло по желанию можно добавить пару капель лимона.
ТЕЛО
Зимой, как бы это не показалось странным, не следует принимать горячий душ – только теплый. Горячая вода повышает тепло- и водоотдачу, и кожа быстрее сохнет. долгое пребывание в горячей воде полностью лишит кожу защитного жирового слоя, приводя к увеличению её сухости. Совсем уж отказывать себе в удовольствии понежиться в ванне не стоит, однако нужно помнить о длительности удовольствия — не более 15 минут, а температура воды не должна превышать 40°C. В зимнее время не пользуйтесь обычным мылом, предпочтите увлажняющее крем-мыло, гель для душа, содержащий крем. Раз в неделю можно попользоваться и скрабом для тела вместо геля для душа или перед ним для удаления омертвевших клеток поверхностного слоя кожи. После душа используйте молочко для тела, нанося его на всю поверхность равномерно, массирующими движениями.
РУКИ
Кожа рук — очень нежная, она моментально реагирует на недостаток ухода, становясь сухой, стянутой и растрескавшейся. «Зимнее» правило — на улице всегда следует носить варежки или перчатки. Нужно отказаться от использования антибактериальных моющих средств для рук — они приводят к сухости кожи. Старайтесь мыть посуду и заниматься уборкой дома только в перчатках.
Для ухода за кожей рук подойдут густые кремы. На ночь хорошо делать специальные маски: нанести на кисти рук толстый слой крема, надеть хлопчатобумажные перчатки и ничего не делать в течение минимум 2-х часов (можно лечь спать).
НОГИ
Зимой за ногами нужно ухаживать даже тщательнее, чем летом. Из-за постоянного контакта с шерстяными тканями и плотной синтетикой (носки и колготы), недостаточного воздухообмена из-за ношения закрытой обуви кожа ног становится более сухой, чем обычно. Возникает гиперкератоз — утолщение верхнего слоя эпидермиса и, к сожалению, обычный педикюр в таких случаях не помогает. Необходимо ежедневно пользоваться кремами и другими косметическими средствами, которые содержат кератолитики – активные вещества, размягчающие и удаляющие отмершие участки кожи (в их состав входит салициловая и молочная кислота, мочевина), а также скрабами для ног (они содержат более грубые отшелушивающие компоненты, нежели скрабы для тела).
Для смягчения огрубевшей кожи ступней помогают масляные обертывания: теплое масло (оливковое, персиковое или кокосовое) наносится на ступни, на ноги надеваются шерстяные носки. Через 30 минут масло смывается теплой водой. Нана ночь нужно пользоваться питательным кремом для ног, более жирным, чем летом. Перед сном также желательно делать массаж стоп — он снимает усталость и стимулирует обменные процессы в организме. Утром после душа, перед тем, как надеть колготы и носки, полезно использовать быстро впитывающиеся увлажняющие средства с дезодорирующим эффектом — для профилактики сухости и устранения неприятного запаха в течение дня. И примите за обязательное правило: чтобы ноги «дышали», в помещении переобувайтесь, меняйте зимнюю обувь на более легкую сменную.
УВЛАЖНЕНИЕ ИЗНУТРИ
Нужно также позаботиться об увлажнении кожи изнутри, для чего следует пить больше жидкости. Это могут быть простая вода, сок, компот. Чай и кофе, напротив, способствуют более быстрому выведению влаги из организма — ими злоупотреблять не следует. Среднее количество жидкости, принимаемой за сутки зимой, должно составлять не менее 2 л.
МИКРОКЛИМАТ В ПОМЕЩЕНИИ
Зимний уход за кожей — это не только маски, тоники и кремы. Это еще и соблюдение адекватного температурного и влажностного режима в квартире и на работе.
Чтобы уменьшить степень обезвоживания и высушивания кожи (а виной тому батареи центрального отопления и кондиционирование воздуха), нужно по возможности поддерживать температуру воздуха в помещении на уровне 18-20°C и обязательно пользоваться увлажнителями воздуха (пароувлажнителями или УЗ-водораспылителями), особенно ночью. Если нет возможности пользоваться специальными приборами, можно просто налить воды в широкие емкости и разместить их на подоконниках или шкафах — вода, испаряясь при комнатной температуре, создаст оптимальный уровень влажности.
ЕСЛИ ВОЗНИКЛИ ПРОБЛЕМЫ
При возникновении тревожных симптомов со стороны кожных покровов или при обострении хронических кожных заболеваний в любое время года вам придут на помощь врачи-дерматологи ГКБ №52. Записаться на консультацию вы можете по телефону 8 (499) 196-09-24 или через форму Записаться на прием.
Шелушащаяся кожа — симптомы, причины, лечение
Шелушащаяся кожа может быть вызвана экологическими причинами, например резкими перепадами температур, так как холодная погода на улице и высокая температура воздуха внутри сочетаются, чтобы быстро высушить кожу. Однако шелушение кожи также может быть реакцией на длительное воздействие тепла, например, в горячих ваннах, бассейнах с подогревом, гидромассажных ваннах и саунах. Кроме того, некоторые лекарства и химические вещества могут сушить кожу и вызывать шелушение.
Наконец, шелушение кожи также является симптомом ряда специфических заболеваний, включая сухость кожи (ксероз), раздражение кожи, стресс, экзему, себорейный дерматит (перхоть), дрожжевую инфекцию, грибковую инфекцию, инфекцию вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), розацеа (хроническое покраснение лица), псориаз (хроническое заболевание, приводящее к покраснению и шелушению кожи), контактный дерматит (локализованное воспаление кожи), аллергии и реакции на лекарства.
Инфекционные причины шелушения кожи
Шелушащаяся кожа может быть вызвана инфекциями, в том числе:
Грибковые инфекции, такие как опоясывающий лишай
ВИЧ-инфекция
Стрептококковые или стафилококковые бактериальные инфекции
Дрожжевые инфекции
Неинфекционные причины шелушения кожи
Шелушение кожи также может быть вызвано другими заболеваниями, не связанными с инфекционными агентами, включая:
Аллергические реакции
Анемия
Атопический дерматит (чешуйчатая, зудящая сыпь)
Контактный дерматит (локализованное воспаление кожи)
Экзема
Наследственные кожные заболевания (ихтиоз)
Болезнь печени и желчного пузыря
Псориаз (хроническое заболевание, проявляющееся покраснением и шелушением кожи)
Розацеа (хроническое покраснение лица)
Себорейный дерматит (перхоть)
Напряжение
Ксероз (очень сухая кожа)
Серьезные или опасные для жизни причины шелушения кожи
В некоторых случаях шелушение кожи может быть симптомом серьезного или опасного для жизни состояния, которое следует немедленно обследовать.К ним относятся:
Аутоиммунные расстройства
Синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД) или инфекция, вызванная вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ)
Рак (особенно лимфома, грибовидный микоз)
Невропатии (поражение нервов голеней и стоп)
Вопросы для диагностики причины шелушения кожи
Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, касающихся вашей шелушащейся кожи, в том числе:
Как долго у вас шелушится кожа?
У вас шелушится кожа на каких-либо других частях тела?
Было ли у вас покраснение, зуд или тепло возле пораженного участка?
Есть ли у вас трещины или открытые язвы?
Были ли у вас пузыри, выделения или гной?
У вас была температура?
Есть ли у вас аллергия или укусы насекомых?
Есть ли у вас другие симптомы?
Какие лекарства вы принимаете?
Какие средства по уходу за кожей вы используете регулярно?
Каковы возможные осложнения шелушения кожи?
Сухая шелушащаяся кожа сама по себе редко имеет какие-либо осложнения.Тем не менее, любой поврежденный участок кожи, особенно сухая кожа, может расколоться или потрескаться и создать зону легкого проникновения бактерий в кожу. Если это произойдет, могут развиться осложнения от кожных инфекций.
Если шелушащаяся кожа приводит к инфекции, отказ от обращения за лечением может привести к серьезным осложнениям и необратимым повреждениям. После того, как основная причина установлена, для вас важно следовать плану лечения, разработанному вами и вашим лечащим врачом специально для вас, чтобы снизить риск потенциальных осложнений инфекции, включая:
Инфекции глубоких тканей кожи
Сепсис (опасная для жизни бактериальная инфекция крови)
Распространение инфекции
Сухая кожа — Диагностика и лечение
Диагноз
Ваш врач, вероятно, проведет медицинский осмотр и спросит о вашей истории болезни, в том числе о том, когда у вас началась сухость кожи, какие факторы улучшают или ухудшают ее, ваши привычки купания, диета и способы ухода за кожей.
Ваш врач может предложить определенные диагностические тесты, чтобы проверить, является ли ваша сухая кожа результатом основного заболевания, например, недостаточной активности щитовидной железы (гипотиреоза).
Уход
В большинстве случаев сухая кожа хорошо реагирует на меры образа жизни, такие как использование увлажняющих кремов и отказ от длительного горячего душа и ванн. Если у вас очень сухая и чешуйчатая кожа, врач может порекомендовать вам безрецептурный крем, содержащий молочную кислоту или молочную кислоту и мочевину.
Если у вас более серьезное кожное заболевание, такое как атопический дерматит, ихтиоз или псориаз, ваш врач может прописать рецептурные кремы и мази или другие методы лечения в дополнение к домашнему уходу.
Иногда сухость кожи приводит к дерматиту, который вызывает покраснение и зуд кожи. В этих случаях лечение может включать лосьоны, содержащие гидрокортизон. Если ваша кожа потрескалась, ваш врач может назначить влажную повязку, чтобы предотвратить инфекцию.
Образ жизни и домашние средства
Следующие меры могут помочь сохранить вашу кожу влажной и здоровой:
Увлажняющий. Увлажняющие средства плотно прилегают к коже, не позволяя воде вытекать. Наносите увлажняющий крем несколько раз в день и после купания. Лучше всего работают более густые увлажнители, например, безрецептурные бренды Eucerin и Cetaphil.
Вы также можете использовать косметические средства, содержащие увлажняющие кремы. Если ваша кожа очень сухая, вы можете нанести масло, например детское, пока ваша кожа еще влажная. Масло обладает большей стойкостью, чем увлажнители, и предотвращает испарение воды с поверхности вашей кожи.Другой вариант — мази, содержащие вазелин (Вазелин, Аквафор). Они могут казаться жирными, поэтому вы можете использовать их только на ночь.
Используйте теплую воду и ограничьте время купания. Длительный душ или ванна и горячая вода удаляют жир с кожи. Ограничьте время приема ванны или душа 5-10 минутами и используйте теплую, а не горячую воду.
Избегайте грубого, сохнущего мыла. Лучше всего использовать очищающие кремы или мягкие очищающие средства для кожи, а также гели для ванны или душа с добавлением увлажняющих средств.Выбирайте мягкое мыло с добавлением масел и жиров. Избегайте дезодорантов и антибактериальных моющих средств, отдушек и спирта.
Наносите увлажняющие средства сразу после купания. Осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы осталось немного влаги. Через пару минут после купания нанесите увлажняющий крем или мазь, чтобы удержать влагу на коже. Лучше всего подойдет продукт, в котором вазелин входит в тройку основных ингредиентов. Также могут помочь продукты, содержащие глицерин, молочную кислоту или мочевину.
Используйте увлажнитель. Горячий, сухой воздух в помещении может обжечь чувствительную кожу и усилить зуд и шелушение. Портативный домашний увлажнитель воздуха или тот, который прикреплен к вашей печи, добавляет влаги в воздух в вашем доме. Обязательно держите увлажнитель в чистоте.
Выбирайте ткани, приятные для вашей кожи. Натуральные волокна, такие как хлопок и шелк, позволяют коже дышать. Но шерсть хоть и натуральная, но может вызвать раздражение даже на нормальной коже.
Стирайте одежду моющими средствами без красителей и отдушек, которые могут вызвать раздражение кожи.
Если сухая кожа вызывает зуд, наложите на это место прохладный компресс. Чтобы уменьшить воспаление, используйте безрецептурный крем или мазь с гидрокортизоном, содержащую не менее 1% гидрокортизона. Если эти меры не уменьшают ваши симптомы или если они ухудшаются, обратитесь к врачу или дерматологу.
Дополнительная информация
Показать дополнительную информацию
Подготовка к приему
Скорее всего, вы начнете с посещения лечащего врача.Иногда вас могут направить напрямую к специалисту по кожным заболеваниям (дерматологу). Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.
Что вы можете сделать
Подготовка списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время с врачом. Для сухой кожи можно задать несколько основных вопросов:
Какая наиболее вероятная причина моей сухой кожи?
Мне нужны тесты?
Возможно ли, что состояние исчезнет само?
Какие процедуры ухода за кожей вы рекомендуете?
Не стесняйтесь задавать любые другие вопросы.
Чего ожидать от врача
Ваш врач, вероятно, задаст вам несколько вопросов, например:
Есть ли у вас другие симптомы?
Ваши симптомы были постоянными или случайными?
Что делает вашу кожу лучше?
Что делает вашу кожу хуже?
Какие лекарства вы принимаете?
Как часто вы принимаете ванну или душ? Вы пользуетесь горячей водой? Какие мыла и шампуни вы используете?
Вы пользуетесь увлажняющими кремами? Если да, то какие и как часто вы их используете?
Авг.20, 2019
10 неожиданных причин сухой кожи
1. Аромат может вызвать раздражение кожи
«Аромат имеет тенденцию раздражать сухую кожу или усугублять ее, поэтому избегайте дезодорантов и средств ухода за кожей, которые наполнена ароматом «, — говорит Эми Форман Тауб, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии Северо-Западного отделения медицины в Линкольншире, штат Иллинойс. Это потому, что ароматизаторы — частый источник аллергического контактного дерматита.По данным клиники Кливленда, для реакции кожи может потребоваться несколько воздействий, или вы можете увидеть реакцию в первый раз.
Найдите в списке ингредиентов слово «ароматизатор» и помните, что «без запаха» — ваш друг . Лосьоны и кремы для тела могут принести больше вреда, чем пользы, когда они наполнены духами. Внимательно читайте этикетки. Масло лаванды и другие растительные масла обладают естественными консервирующими свойствами и используются в косметике, которая все еще может иметь маркировку «без запаха».»
2. Мыло может удалить влагу с кожи и кожи головы
« Многие мыла, моющие средства и шампуни удаляют влагу с вашей кожи и кожи головы, поскольку они созданы для удаления жира », — говорит Гретхен Фрилинг, доктор медицины. , сертифицированный дерматопатолог из Ньютона, Массачусетс. Важно тщательно выбирать средства для мытья лица, тела и стиральные порошки. По словам Джеффри Бенабио, доктора медицины, дерматолога Kaiser Permanente в Сан-Диего, использовать только увлажняющее мыло для тела лучше, чем жесткое мыло.Джоэл Шлессинджер, доктор медицины, дерматолог из Омахи, штат Небраска, предостерегает от агрессивных моющих средств и даже смягчителей ткани, если у вас сухая кожа. Вместо этого ищите мягкое мыло для стирки, такое как Seventh Generation Free и Clear.
СВЯЗАННЫЙ: Подробное руководство по экземе кожи головы
3. Генетика может повлиять на ваш риск для сухой кожи
Списать это на еще одну вещь, в которой вы можете винить своих мам и пап: Исследователи говорят, что сухость кожи может передаваться по наследству.Согласно исследованию , мутаций в генах, контролирующих выработку белка филаггрина, который играет роль в формировании и увлажнении кожного барьера, могут вызывать несколько кожных заболеваний. Люди с этими мутациями, составляющие около 10 процентов населения, страдают более сухой кожей и имеют больше шансов на развитие экземы. Атопический дерматит — распространенный вид экземы.
Если у вас всегда была сухая кожа или если она есть в вашей семье, очень важно, чтобы вы ежедневно увлажняли ее.«Ищите керамиды и липиды в увлажняющих средствах, которые помогают создавать и укреплять кожный барьер», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке.
4. Жесткая вода может препятствовать впитыванию увлажняющих средств
Согласно Геологической службе США, когда водопроводная вода содержит высокую концентрацию минералов, таких как магний и кальций, она называется жесткой водой. Эти минералы могут оставлять на коже пленку, вызывающую ее сухость.«Тяжелые металлы превращают масла на коже в густое вещество, которое закупоривает железы, усугубляет такие состояния, как акне и розацеа, и предотвращает впитывание увлажняющих средств в кожу», — говорит Деннис Гросс, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и дерматологический хирург из Нью-Йорка. Йорк Сити. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, вложения в домашнюю систему фильтрации, будь то очистка всего дома или система, устанавливаемая на смеситель, могут помочь. Доктор Гросс также рекомендует добавлять в свой распорядок продукты по уходу за кожей, содержащие витамины А и С, потому что они противодействуют налету, наносимому жесткой водой.
СВЯЗАННЫЙ: 6 увлекательных фактов, которые вы, вероятно, никогда не знали о своей коже
5. Лекарства от прыщей и ретинол ускоряют обновление клеток кожи, вызывая сухость
Салициловая кислота может быть прекрасным средством при лечении прыщей, но По данным MedlinePlus, может также высушить кожу при первом использовании. Сухость также является распространенным побочным эффектом ретинола, и это происходит потому, что ретинол ослабляет связь между клетками на поверхности кожи, согласно исследованию, опубликованному в августе 2017 года в журнале The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology . Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно отказываться от этих средств по уходу за кожей, хотя сокращение их использования может принести результаты без раздражения. «Сократите частоту использования с одного дня до другого, убедитесь, что вы выбрали мягкое очищающее средство, которое не усугубляет проблему, и при необходимости попросите своего дерматолога дать рецепт с меньшей сушкой», — говорит д-р Форман Тауб.
По данным Американской академии дерматологии, наилучшая частота будет зависеть от вашего конкретного типа кожи.Считайте жжение, шелушение и шелушение признаками того, что вам нужно прекратить использование продукта, — говорит доктор Фрилинг. «Это не то, с чем можно играть в угадайку и использовать метод проб и ошибок», — отмечает она. Запишитесь на прием к дерматологу и принесите продукт с собой, чтобы врач мог оценить его и убедиться, что он подходит для вашей кожи.
6. Сухой воздух в помещении или на улице может усилить симптомы сухой кожи
Иногда воздух внутри может быть столь же болезненным для вашей кожи, как и воздух снаружи.По словам Фрилинга, принудительный воздух, особенно тепло, может снизить уровень влажности, вызывая ощущение сухости и зуда кожи. К счастью, вам не нужно всю зиму страдать от сухой и зудящей кожи: увлажнитель воздуха может помочь восстановить влажность воздуха в вашем доме. По данным клиники Кливленда, лучше всего установить влажность от 30 до 50 процентов. «Кроме того, неплохо иметь под рукой мягкий крем с 1% гидрокортизона. Используйте его как можно раньше, если вы видите признаки потрескавшейся или сухой кожи», — говорит доктор Шлессингер.По данным MedlinePlus, гидрокортизон, который иногда требуется по рецепту, уменьшает отек, покраснение и зуд, помогает заживить и успокоить сухую, потрескавшуюся кожу и ускорить ее заживление.
СВЯЗАННЫЙ: Что вызывает потрескавшиеся губы?
7. Усердное мытье рук может привести к покраснению и раздражению
«Некоторые люди с сухой кожей просто постоянно моют руки, — говорит Форман Тауб. По данным Piedmont Healthcare, это не поможет избавиться от сухости, потому что слишком частое мытье может привести к сухой и потрескавшейся коже.Это может стать большой проблемой для людей, работающих в отраслях, где требуется частое мытье рук, например, в сфере здравоохранения. По словам EveryNurse, чтобы смягчить сушащий эффект вашей гигиенической привычки, используйте теплую воду (горячая вода удаляет влагу из вашей кожи), избегайте мыла на спиртовой основе и промокните руки насухо, а не протирайте их бумажным полотенцем. Мази, как правило, более густые, чем увлажняющие, поэтому держите мазь (например, Аквафор) под рукой и наносите ее после каждого мытья.
8. Продолжительный горячий душ может способствовать обезвоживанию кожи
Может возникнуть соблазн стоять под горячей водой в течение длительного периода времени, особенно в холодные месяцы.Но практика может в конечном итоге создать проблемы с вашей кожей. «Принятие длительных и горячих душ или ванн может высушить влагу на коже», — говорит Фрилинг. Марчбейн рекомендует ограничить время принятия душа более чем пятью минутами и поддерживать температуру воды теплой, а не горячей. После этого нанесите увлажняющий крем в течение одной минуты после выхода из душа, — добавляет Марчбейн. Согласно MedlinePlus, увлажняющие средства лучше всего действуют на влажной коже.
СВЯЗАННЫЙ: 7 способов принять неправильный душ
9.Старение может увеличить сухость кожи
Сухая кожа становится все более серьезной проблемой с возрастом. Клиника Майо отмечает, что взрослые в возрасте 40 лет и старше подвергаются повышенному риску возникновения сухости кожи, и это затрагивает примерно половину людей в этой возрастной группе. «С возрастом наша кожа производит меньше жира и становится суше», — говорит Фрилинг. Согласно Penn Medicine, у женщин это также может быть связано с гормональными изменениями, связанными с менопаузой. Исправление? Увлажняйте каждый день (или несколько раз в день, если необходимо), рекомендует Американская академия дерматологии.Марчбейн советует искать увлажняющий крем, содержащий керамиды, увлажнители (например, гиалуроновую кислоту или глицерин) и вазелин. По ее словам, эти ингредиенты помогают восполнить потерю влаги и быстро восстановить кожный барьер.
10. Определенные заболевания могут вызвать сухость кожи
Кожные заболевания, такие как псориаз и экзема, могут сделать вашу кожу более склонной к сухости, говорит Фрилинг. Но сухая кожа также может указывать на что-то, казалось бы, не связанное с этим, например, диабет, гипотиреоз, недоедание, почечную недостаточность или синдром Шегрена, согласно данным Harvard Health и Penn Medicine.Итак, как вы можете узнать, является ли сухость результатом чего-то обыденного, например, погоды или чего-то более серьезного? Фрилинг советует следить за воспаленными участками, корками, сильным зудом, гиперпигментацией, а также грубыми, шелушащимися или чешуйчатыми пятнами на коже и воспринимайте это как намек, что пора посетить врача. После того, как вы определите первопричину сухости, врач поможет вам выбрать правильное лечение.
Почему у меня чешуйчатая кожа? 9 возможных причин сухой, чешуйчатой кожи
Зуд и дискомфорт у вас вызывает чешуйчатая кожа? Это может быть обычная сухая кожа.Но если безрецептурные продукты не помогают вам вылечиться, у вас может быть заболевание, требующее лечения.
Причин шелушения кожи несколько. Независимо от того, появляется ли у вас время от времени шелушение кожи головы или постоянно появляются царапины, дерматолог может сказать вам, связаны ли ваши симптомы с недостатком влаги или чем-то более серьезным.
Возможные причины чешуйчатой кожи
Обычно ваше тело ежедневно теряет от 30 000 до 40 000 клеток кожи и заменяет их новыми.Вы не чувствуете роста клеток кожи и не должны видеть их падения или отслаивания.
Внешний слой вашей кожи содержит смесь омертвевших клеток кожи и натуральных масел, которые помогают удерживать воду. Если этот слой поврежден и влага выходит наружу, или если процесс обновления клеток кожи идет не так, как надо, вы можете получить шелушение или шелушение. Также виноваты старение, воздействие солнечного света и агрессивных химикатов, некоторые лекарства и определенные заболевания.
Экзема (атопический дерматит)
Если у вас или вашего ребенка есть красные чешуйчатые пятна, которые сильно чешутся, это может быть экзема.Это распространенное состояние часто принимают за сухую, чувствительную кожу. У младенцев и детей могут появиться твердые пятна на подбородке и щеках, но чешуйчатая кожа может появиться на любом участке тела. При экземе рук кожа ладоней и пальцев может стать сухой, толстой и потрескавшейся. Кожа может гореть или кровоточить.
Дети часто перерастают экзему. Но взрослые, у которых никогда этого не было, тоже могут это получить. Врачи не знают, чем это вызвано. Они думают, что ваша кожа реагирует на смесь генетики и факторов окружающей среды, например:
Шерсть
Мыло
Духи
Макияж
Хлор
Сигаретный дым
Вы можете заметить следующие симптомы:
Красная, раздраженная или опухшая кожа
Корки или просачивание
Чешуйчатые пятна, которые кажутся грубыми или кожистыми
Сильный зуд
Псориаз
Серебристо-белые чешуйки, покрывающие толстые красные выступающие участки кожи, являются признаком признак бляшечного псориаза.Врачи считают, что это происходит из-за неправильной иммунной системы. Новые клетки кожи растут быстрее, чем обычно, но старые клетки кожи не отпадают. Новые и старые клетки слипаются, образуя толстые зудящие пятна, язвы и чешуйки.
Существует несколько различных типов псориаза. Чешуйчатая кожа чаще всего встречается при бляшечном псориазе. Он может появиться на коленях, коже головы, локтях, ладонях, пояснице и подошвах ног. Это состояние также может привести к появлению ямок, рассыпанию или выпадению ногтей. Псориаз может передаваться от семьи.Инфекции, стресс, ожирение и курение могут увеличить риск развития псориаза. Это не заразно.
Пеленочный дерматит
Красная, раздраженная или чешуйчатая кожа на ягодицах вашего ребенка, скорее всего, вызвана пеленочным дерматитом, более известным как пеленочная сыпь. Это распространенное заболевание обычно наблюдается у младенцев в возрасте от 9 до 12 месяцев. Она появляется вокруг складок бедер и половых органов — в местах, закрытых подгузником.
Сыпь от опрелостей может быть результатом аллергии или раздражения кожи. Это также может быть грибковая инфекция — дрожжи процветают в теплой и влажной среде.Признаки включают красноватую раздраженную кожную сыпь. Домашний уход может подойти при раздражающей сыпи, но если опрелости у вашего ребенка не исчезнут, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину и выбрать лучшее лечение.
Себорейный дерматит
Это кожное заболевание является наиболее частой причиной перхоти. Белые маслянистые хлопья омертвевшей кожи на волосах и плечах, а иногда и зуд кожи головы — признаки перхоти.
Если у вас себорейный дерматит, ваша кожа головы и прилегающая кожа будут жирными и покрытыми желтыми или белыми твердыми чешуйками.Вы даже можете обнаружить чешуйки на бровях. Этот тип перхоти также может поражать кожу за ушами и по бокам носа.
Актинический кератоз
Шелушащееся чешуйчатое пятно, которое появляется и исчезает, может быть актиническим кератозом (АК), предраковым состоянием. Вы можете получить эту проблему с чешуйчатой кожей, если проводите слишком много времени в солярии или без защиты на солнце. Без лечения он может перейти в плоскоклеточный рак кожи. Если у вас один актинический кератоз, вы обычно получаете другой.
Основной симптом — толстый, чешуйчатый обесцвеченный участок кожи. Иногда эта область кажется шероховатой или похожей на наждачную бумагу, но выглядит нормально. Прикасаться к нему может быть больно. Он может отслоиться, и ваша кожа снова станет нормальной. Однако проблемное место обычно возвращается при продолжительном пребывании на солнце.
Красный плоский лишай
Это обычное состояние начинается с блестящих красновато-пурпурных шишек. По мере роста они образуют толстые комки грубой чешуйчатой кожи, обычно на лодыжках и голенях. Шишки также могут появиться на ваших запястьях, пояснице и гениталиях.Они часто чешутся и могут покрываться волдырями. Красный плоский лишай также может поражать внутреннюю часть рта и ногти.
Чаще всего заболевают взрослые люди среднего возраста. Врачи не уверены, что вызывает красный плоский лишай. Это может быть аутоиммунное заболевание. Это часто наблюдается у людей, больных гепатитом С. Если вы заразились, спросите своего врача о скрининге на гепатит.
Ихтиоз
Эта группа чешуйчатых кожных заболеваний чаще всего передается от семьи. Пожизненное состояние обычно проявляется в детстве.Из-за генетической проблемы клетки кожи накапливаются, создавая толстые и сухие участки, похожие на чешую рыб. Некоторые лекарства или заболевания, включая почечную недостаточность, некоторые виды рака и ВИЧ, могут вызвать его. Если это происходит, это называется приобретенным ихтиозом.
Есть несколько форм. Вульгарный ихтиоз (болезнь рыбьей чешуи) встречается часто и может протекать в легкой форме. Это может остаться незамеченным, если ваша кожа хорошо увлажнена.
Розовый отрубевидный лишай
Женщины и девочки в возрасте от 10 до 35 лет чаще страдают этим заболеванием кожи.Основным признаком является одно круглое пятно розового или коричневого цвета (называемое геральдом) посередине вашего тела, рук или ног. Примерно через неделю или две появляется скопление чешуйчатых пятен. Круглые пятна имеют приподнятые границы. Симптомы шелушения кожи у детей или беременных могут быть незначительными или отсутствовать.
Врачи считают, что эту чешуйчатую сыпь вызывает вирусная инфекция (например, герпесвирус 6, 7 или 8). Его легко принять за стригущий лишай. Другие симптомы могут включать усталость и головную боль.
Дерматомиозит
Красновато-пурпурная чешуйчатая сыпь с последующей мышечной слабостью являются основными симптомами этого воспалительного заболевания.Скорее всего, это у женщин. Это может произойти в любом возрасте. Это редкое заболевание, вызывающее воспаление мышц и кожи. Вы можете заметить сыпь на веках, носу, щеках, локтях, коленях, суставах пальцев, верхней части груди или спине. Мышечная слабость обычно поражает участки, расположенные ближе к середине тела, например бедра, спину, шею и плечи. Мышечная боль не является основным симптомом, хотя некоторые люди сообщают о мышечной боли.
Когда обращаться к врачу
Если у вас сухая, чешуйчатая кожа, которая не проходит, запишите любые другие симптомы, которые у вас есть, и когда они появятся.Запишитесь на прием к дерматологу. Увлажняющие средства могут помочь успокоить некоторые типы чешуйчатой кожи, но не все. Спросите своего врача о методах лечения вашего конкретного состояния.
Экзема, зуд кожи, причины, методы лечения, облегчение, типы
Обзор
Что такое сухая кожа?
Сухая кожа — это кожа, в которой недостаточно влаги, чтобы она оставалась мягкой и эластичной.У людей с сухой кожей могут быть грубые пятна, которые отслаиваются или выглядят чешуйчатыми. Это может быть, а может и не быть зудом (зудом). Сильная сухость кожи может потрескаться и кровоточить.
Насколько распространена сухость кожи?
Сухая кожа — распространенное заболевание, которым страдают люди любого возраста.
У кого, скорее всего, будет сухая кожа?
У людей, которые живут в сухом климате, работают на улице или моют руки, часто наблюдается сухость кожи. Сухая кожа может быть связана с некоторыми проблемами со здоровьем, такими как аллергия, гормоны и диабет.
Пожилые люди более склонны к сухости кожи по многим причинам:
Высыхают сальные и потовые железы, выделяющие влагу.
Кожа истончается.
Уменьшаются жир и коллаген, вещества, придающие коже эластичность.
Какие бывают типы сухой кожи?
Ваш лечащий врач может использовать медицинский термин для обозначения сухой кожи: ксероз. Зимой сухость кожи часто ухудшается из-за низкой влажности. Однако это может происходить круглый год.В тяжелых случаях сухая кожа может вызвать зуд и сыпь, которые называются дерматитом (воспалением кожи). Существует несколько различных типов дерматита, в том числе:
Контактный дерматит: Это происходит, когда что-то контактирует с вашей кожей, что вызывает раздражение или аллергическую реакцию. Ваша кожа может быть сухой, зудящей и красной, а также у вас может появиться кожная сыпь. Некоторые примеры включают драгоценные металлы (никель), косметику, моющие средства или лекарства.
Экзема (атопический дерматит): Эта группа состояний кожи вызывает появление красных, сухих, бугристых и зудящих участков кожи.Тяжелые формы могут вызвать растрескивание кожи, что повышает предрасположенность к инфекции. Это распространенное кожное заболевание часто поражает детей и может передаваться по наследству. Раздражители, аллергены и стресс могут усугубить экзему.
Себорейный дерматит: Сухая кожа на коже головы вызывает состояние, известное как перхоть у взрослых или колыбель у младенцев. Себорейный дерматит также может вызывать появление сухих шелушащихся пятен на коже лица, пупка (пупка) и внутренних складок на руках, ногах или паху.Этот тип дерматита на самом деле возникает, когда ваше тело реагирует на нормальные дрожжи, которые растут на вашей коже.
Стопа спортсмена: Может имитировать сухость кожи на ступнях, но на самом деле это вызвано грибком. Когда этот грибок растет на теле, это называется «стригущий лишай». У людей со спортивной стопой может быть сухая, шелушащаяся кожа на ступнях.
Симптомы и причины
Что вызывает сухость кожи?
Вы можете развить сухость кожи по многим причинам, в том числе:
Возраст: Пожилые люди более склонны к сухости кожи из-за естественных изменений кожи.С возрастом сальные и потовые железы высыхают, а кожа теряет жирность и эластичность, из-за чего она становится тоньше.
Климат: Люди, живущие в сухих пустынных условиях, более склонны к сухости кожи, потому что в воздухе меньше влаги или влажности.
Генетика: Некоторые люди наследуют определенные кожные заболевания, такие как экзема, которые вызывают сухость кожи.
Состояние здоровья: Некоторые заболевания, включая диабет и заболевание почек, могут вызывать сухость и зуд кожи.
Род занятий: Медицинские работники, парикмахеры и другие специалисты более склонны к появлению сухой красной кожи из-за частого мытья рук.
Каковы симптомы сухой кожи?
Признаки сухой кожи включают:
Потрескавшаяся, грубая кожа.
Хлопья или чешуя.
Зуд.
Покраснение.
Диагностика и тесты
Как диагностируется сухость кожи?
Сухую кожу довольно легко диагностировать по внешнему виду.В зависимости от ваших симптомов ваш лечащий врач может назначить тесты для проверки состояния здоровья, вызывающего сухость кожи, например:
Тест на аллергию для выявления веществ, вызывающих аллергические реакции.
Анализ крови на наличие таких проблем, как диабет или заболевание почек.
Биопсия кожи (образец ткани) для выявления экземы или других кожных заболеваний.
Ведение и лечение
Как лечить или лечить зудящую сухую кожу?
Ваш лечащий врач может порекомендовать увлажнять кожу с помощью:
Увлажняющие средства: Увлажняющие средства являются основой лечения большинства типов сухой кожи.Они разглаживают и смягчают сухую кожу, предотвращая растрескивание и восстанавливая естественный кожный барьер. Увлажняющие продукты входят в состав мазей, кремов, лосьонов и масел.
Лекарства: Для очень сухой кожи, которая зудит или склонна к растрескиванию, ваш лечащий врач может прописать местный стероид или другое средство, сберегающее стероиды, которые действуют для уменьшения воспаления кожи, вызывающего сыпь и зуд. В тяжелых случаях могут потребоваться пероральные или инъекционные препараты.
Какие осложнения вызывает сухость кожи?
Слишком сухая кожа может потрескаться и кровоточить. Эти трещины подвергают организм воздействию микробов, которые могут вызвать инфекции. В редких случаях сухая и зудящая кожа может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем, такие как диабет или заболевание почек.
Профилактика
Как предотвратить сухость кожи?
Ежедневное нанесение увлажняющих средств поможет смягчить сухую кожу.Вы также можете попробовать эти методы дома:
Очистите кожу мягким увлажняющим мылом без отдушек.
Ограничьте время принятия душа или ванны более 10 минутами и используйте теплую (не горячую) воду.
Справиться со стрессом (может усугубить экзему и другие кожные заболевания).
Сведите к минимуму пребывание на солнце, которое испаряет жир и влагу с кожи.
Увлажняйте, как только вы закончите купаться, пока ваша кожа станет влажной и мягкой.
Промокните кожу насухо мягким полотенцем.
Предотвратить обезвоживание и поддерживать кожу увлажненной, употребляя большое количество жидкости.
Бросьте курить (никотин снижает кровоток, сушит кожу).
Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить воздух в доме.
Перспективы / Прогноз
Каков прогноз (перспективы) для людей с сухой кожей?
Большинство людей могут успешно лечить сухую кожу, используя ежедневный увлажняющий крем и принимая активные меры, такие как минимизация воздействия горячей воды и других раздражителей.Для вашего здоровья в целом неплохо позаботиться о сухой коже. Грубая, сухая кожа может вызывать дискомфорт и выглядеть некрасиво. А если ваша кожа станет настолько сухой, что треснет, вы будете более подвержены инфекциям.
Жить с
Когда мне позвонить врачу?
Если у вас кожа, позвоните своему врачу:
Постоянно чешется и мешает спать или повседневной активности.
Выглядит инфицированным (красный, теплый или опухший).
Прикасаться к нему больно.
Появляется сыпь.
Какие вопросы я должен задать своему врачу?
Если вас беспокоит сухость кожи, обратитесь к врачу. Вы можете спросить:
Почему моя кожа такая сухая?
Следует ли мне пройти тестирование на аллергию или экзему?
Как лучше всего лечить сухую кожу?
Как предотвратить сухость кожи?
Как лучше всего избавиться от кожного зуда?
Какие очищающие и увлажняющие средства без рецепта вы рекомендуете для сухой кожи?
Стоит ли обращать внимание на какие-либо признаки осложнений?
Сводка
Сухая кожа может выглядеть непривлекательно, а сухая, зудящая, шелушащаяся кожа вызывает дискомфорт.К счастью, сухая кожа не вызывает серьезных проблем. Хотя это обычно хроническое заболевание, с ним легко справиться. Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить и успокоить сухость кожи. Если другие заболевания, такие как экзема, вызывают сухость кожи, ваш лечащий врач может назначить лекарства и предложить советы по лечению проблемы.
Причины, лечение, профилактика и др.
У многих людей сухая кожа. Это происходит, когда в коже не хватает воды или натуральных масел, необходимых для поддержания себя и сохранения мягкой и эластичной кожи.
В этой статье описаны некоторые из распространенных причин сухости кожи, включая состояние окружающей среды и состояние здоровья. В нем также рассматривается, как люди могут предотвратить и лечить сухость кожи.
Чтобы оставаться здоровой и выполнять свою работу, коже нужна вода и натуральные масла, чтобы она оставалась мягкой, эластичной и эластичной. Без влаги и масел кожа может высохнуть.
Кожа — первая линия защиты организма. Он предотвращает попадание в организм вредных микроорганизмов, таких как вирусы и бактерии.Он также защищает людей от окружающей среды.
Симптомы варьируются от легких до тяжелых. Это могут быть:
участки зудящей или чешуйчатой кожи
шелушащаяся кожа с грубой текстурой
трещины на коже
кожа, которая кусает или жжет
дряблая, морщинистая кожа
шелушащаяся кожа
Легкие случаи сухая кожа очень распространена. Обычно это не повод для беспокойства. Иногда в более серьезных случаях сухой кожи может потребоваться лечение.
По данным Американской академии дерматологической ассоциации (AAD), некоторые люди более подвержены риску появления сухости кожи. В их число входят:
человек старше 40 лет — по мере того, как люди становятся старше, их кожа выделяет меньше масла
людей с коричневой, черной или светлой кожей
людей, чья работа означает, что их руки часто находятся в воде, например медсестры и парикмахеры
люди, живущие в холодном климате
курящие
Сухость кожи может быть вызвана множеством разных факторов, в том числе экологическими причинами и определенными заболеваниями.
Экологические причины сухой кожи включают:
использование агрессивных дезодорантов или чистящих средств
длительный горячий душ или ванну
проживание в холодных и сухих условиях
использование источников тепла, таких как центральное отопление или дровяные печи , которые сушат воздух
Иногда сухость кожи может быть результатом основных заболеваний. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных.
Обезвоживание
Организм использует воду для выполнения многих основных процессов и функций.Если люди потребляют больше воды, чем потребляют, они могут обезвоживаться. Это влияет на все тело и может вызвать сухость кожи.
Человек может предотвратить обезвоживание, выпивая достаточное количество воды каждый день.
Экзема
Экзема описывает группу кожных заболеваний, которые вызывают зуд, воспаление и сухость кожи. Эти состояния включают атопический дерматит, контактный дерматит, дисгидротическую экзему, нуммулярную экзему, себорейный дерматит и застойный дерматит.
Более 31 миллиона человек в США страдают экземой.
Диабет
Когда человек страдает диабетом, его организм не может должным образом регулировать количество сахара в крови. Их уровень сахара в крови может быть слишком высоким или слишком низким.
Высокий уровень сахара в крови может вызвать сухость и зуд кожи.
Болезнь почек
Почки выполняют множество функций. Один из них — выведение шлаков и лишней жидкости из организма.
Когда почки не работают должным образом, организм не может поддерживать правильный баланс минералов, питательных веществ и воды в крови.Люди с заболеванием почек, как правило, мочатся чаще, чем обычно.
Все это уменьшает количество жидкости внутри тела и может привести к сухости кожи.
Анорексия
Люди, страдающие анорексией, страдающей расстройством пищевого поведения, ограничивают прием пищи. Это может привести к недоеданию, что, в свою очередь, может вызвать сухость кожи.
ВИЧ
Люди, живущие с ВИЧ, чаще имеют сухую кожу, чем люди, не инфицированные вирусом. Ученые показали, что это может быть связано с рядом причин:
как вирус влияет на иммунную систему
человек не ест достаточно
побочный эффект лекарств
лекарства
Некоторые лекарства могут повлиять на баланс жидкости в организме и приводят к сухости кожи.К ним относятся:
Сухая кожа обычно не является признаком основного заболевания. Большинство случаев поддаются лечению либо с помощью самолечения, либо с помощью медицинской помощи.
Если не лечить, сухая кожа может привести к следующим осложнениям:
Инфекции
При трещинах сухой кожи в организм могут попасть вредные микроорганизмы, такие как бактерии и вирусы. Это может привести к инфекциям.
Постоянные изменения кожи
В долгосрочной перспективе большое количество царапин может привести к необратимым изменениям кожи, например:
утолщенных участков
постоянный зуд
изменение цвета
Многие случаи сухой кожи разрешаются запивать большим количеством воды и регулярно использовать увлажняющий крем.
AAD рекомендует использовать крем или мазь в течение дня, чтобы уменьшить сухость кожи. Кремы и мази обычно более эффективны, чем лосьоны.
Ингредиенты, на которые следует обратить внимание, включают:
масло жожоба
диметикон
глицерин
гиалуроновая кислота
молочная кислота
ланолин
минеральное масло
петролатум
масло ши
обычно прописывает врач для людей с кожными заболеваниями, такими как экзема.
Когда основное заболевание, такое как диабет или анорексия, вызывает сухость кожи, врачи будут работать с пациентом, чтобы контролировать это состояние.
Когда сухость кожи является побочным эффектом лекарства, она обычно проходит, когда человек прекращает прием лекарства. Однако людям не следует прекращать прием рецептурных лекарств, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.
Есть множество способов избежать сухости кожи. К ним относятся:
мытье теплой, но не горячей водой
пребывание в ванне или душе не более 10 минут
использование только мягких чистящих средств без отдушек
похлопывание, а не растирание, кожа после высыхания мытье
нанесение большого количества увлажняющего крема сразу после высыхания кожи
избегать сидения или стояния рядом с источниками тепла, такими как камины
пить много воды
Если приведенные выше советы не помогают или сухая кожа начинает мешать в повседневной жизни человеку следует обратиться за советом к врачу.
Врач сможет оценить состояние кожи и порекомендовать наиболее подходящее лечение.
Сухая кожа — частая проблема со здоровьем. Это случается, когда кожа не получает влаги или масел, необходимых для ее поддержания. Сухая кожа может быть красной, чешуйчатой, зудящей или даже болезненной.
Факторы окружающей среды, такие как холодная погода или сухой воздух, могут вызвать сухость кожи. Это также может быть связано с состоянием здоровья, включая экзему, обезвоживание и диабет.
В большинстве случаев сухой кожи можно избавиться с помощью простых шагов, например, с помощью увлажняющего крема.Однако иногда людям могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту.
Людям следует обратиться к врачу, если они обнаружат, что их сухая кожа не улучшается после домашнего лечения или мешает их повседневной жизни.
8 причин шелушения кожи — и как справиться
Из всех возможных странных кожных симптомов, которые могут возникнуть, шелушение кожи может быть одним из самых неприятных и неприятных. Так что же на самом деле вызывает это шелушение? И какие существуют процедуры пилинга кожи?
«Когда верхний слой кожи отслаивается или отслаивается, это обычно является результатом какого-либо типа воспаления под кожей или чего-то, с чем кожа соприкасается», — Иша Тирнан, M.Д., дерматолог из Медицинского центра Тафтса, рассказывает SELF. В частности, частыми причинами шелушения кожи являются местные аллергии или повышенная чувствительность, а также хронические заболевания, такие как экзема или псориаз.
При этом шелушение кожи может быть одним из нескольких тревожных симптомов инфекций или опасных для жизни заболеваний, хотя эти случаи встречаются гораздо реже.
Другими словами, существует широкий спектр состояний, которые потенциально могут вызвать шелушение кожи лица и тела. Чтобы эффективно справиться с шелушением кожи, нужно просто выяснить, кто виноват.Вот что вам нужно знать о некоторых из наиболее распространенных причин шелушения и шелушения кожи, от того, как их идентифицировать, до того, как их лечить.
1. Загар
Любой, кто пришел домой с пляжа с огненно-красными плечами, знает, что период шелушения не за горами. После начальных стадий солнечного ожога, когда кожа становится красной, нежной и иногда горячей на ощупь, происходит шелушение, потому что кожа пытается восстановить свой верхний слой, Эрин Бох, доктор медицинских наук, профессор дерматологии в Тулейнском университете, сообщает SELF.
«Эти обгоревшие на солнце клетки [кожи] в основном умирают, и тогда барьер разрушается», — объясняет она. «Клетки обычно« склеиваются »вместе, но эти мертвые или умирающие клетки начинают терять, так сказать,« клей »». И когда эти поврежденные клетки кожи «отклеиваются», вы начинаете замечать шелушение.
В более легких случаях прохладные компрессы, мягкие и успокаивающие средства для защиты кожи, такие как алоэ вера, и болеутоляющие средства могут помочь уменьшить дискомфорт от солнечного ожога.- говорит Тирнан.
Но если ваш солнечный ожог более серьезный, то есть он имеет более глубокий оттенок красного и гораздо более болезненный, вполне вероятно, что нижние уровни вашей кожи также поражены и воспаляются. В этих случаях ваша кожа, вероятно, покроет волдыри, прежде чем она отслоится, говорит доктор Бох, добавляя, что вашим первым шагом к лечению сильного солнечного ожога должен стать прием противовоспалительного обезболивающего, такого как ибупрофен, в течение 24 часов после ожога.
Ваш дерматолог также может назначить стероид для местного применения, чтобы облегчить воспаление в первые несколько дней.Независимо от того, является ли ваш солнечный ожог умеренным или интенсивным, не выбирайте его , а не .
2. Сухая кожа
Кожа некоторых людей естественным образом склонна к сухости. Но реальность такова, что «сухая кожа может случиться с кем угодно», — говорит доктор Тирнан, предостерегая от среды с низкой влажностью (например, в квартире, нагретой принудительным воздухом), грубого мыла и горячего душа. Независимо от того, является ли ваша кожа более сухой или нет, эти факторы могут легко лишить кожу ее естественной влажности, что, как объясняет доктор Бох, приводит к повреждению кожного барьера.
Posted in РазноеLeave a Comment on Как вызвать шелушение кожи: Шелушение кожи — Euromed
Как подвести тенями глаза: Please Wait… | Cloudflare
Posted on 27.07.197022.07.2021 by alexxlab
Как подводить глаза
Подводка глаз позволяет сделать их выразительнее и скорректировать форму.

Если ваш макияж сделан с акцентом на подводку глаз, то тон кожи обязательно должен быть выровнен.

Нанесите на лицо и зону вокруг глаз праймер — базу под макияж. Затем на кожу нейлоновой кистью нанесите флюид.

Всегда сначала подводите глаза, а потом красьте ресницы тушью.

Главное в подводке глаз — нарисовать стрелки симметрично и правильно выбрать средства для подводки и кисти. От материалов зависит то, каким будет результат.

Кисти для подводки

Есть несколько способов подвести глаза:

карандашом для глаз

подводкой для глаз

тенями

Подводка глаз карандашом для глаз

Карандаш является самым легким в использовании. Им проще всего подвести глаза.

Черный цвет является классическим и он подходит к любому цвету глаз. Но можно использовать и другие цвета:

для светлых глаз подойдут сливовые и бронзовые оттенки

карим глазам подойдет зеленый

для зеленых глаз — серебряные, угольные, коричневые цвета

к голубым глазам — золотой, угольный, серебряный, коричневый

шоколадно-коричневый хорошо смотрится с любым цветом глаз

Цвет карандаша должен гармонировать с тенями.

Не используйте красные оттенки, так как они зрительно сделают глаза красными и воспаленными.

Карандашом можно подводить глаза как перед нанесением теней, так и после. Линию можно растушевать.

Карандаш должен быть гипоаллергенным и хорошо заточенным. Чем тоньше будет кончик карандаша, тем точнее будет линия.

Широкие стрелки с помощью карандаша

Карандаш должен быть мягким. Пальцами слегка оттяните веко вбок и приподнимите бровь. Приложите карандаш к линии роста ресниц, прижмите к коже и делайте штрихи от центра к внешнему углу глаза и от внутреннего угла глаза, выводя линию навылет.

Хвостики стрелок прорисовывайте при открытых глазах. Таким образом создайте желаемую ширину стрелок.

Подводка верхнего века по внутренней части. Подвести глаза таким способом можно с помощью карандаша или кисти и теней. Если вы используете карандаш, то он должен быть обязательно мягким. Приподнимите верхнее веко пальцем и осторожно, короткими штрихами прорисовывайте линию у роста ресниц от внутреннего угла глаза к внешнему. Старайтесь не моргать. Данный способ подходит для естественного макияжа. Это сделает глаза выразительными.

Подводка глаз тенями. Выполняется также, как и сухой подводкой для глаз. Слегка смочите кисточку водой и наберите на ее кончик темно-серые тени. Подведите глаза.

Подводка для глаз

Подводка делится на 3 вида:

Жидкая подводка. Представляет собой небольшой флакон с закручивающейся крышкой-кисточкой.

Лайнер. Это подводка в длинном тюбике с фетровым кончиком (напоминает фломастер) или длинной кисточкой на конце.

Сухая и гелевая подводки. Для ее использования нужна кисточка, которая мочится в воде и затем на нее набирается подводка.

Техника подводки глаз

Чтобы рука не дрогнула, можно опереться локтем на какую-нибудь поверхность.

Голову слегка отклоните назад, а глаз держите приоткрытым.

Нарисуйте линию поперек верхнего века как можно ближе к росту ресниц.

Если у вас не получается сразу провести ровную линию, сделайте короткие штрихи, а затем соедините их.

Между ресницами и линией не должно быть незакрашенного места. Добиться этого можно поставив сначала точки между ресницами, а потом проводить линию.

Жидкую подводку удобнее наносить после карандаша для глаз: сначала рисуете линию карандашом, а затем проводите по ней жидкой подводкой.

Лучше наносить жидкую подводку на сухие тени. Это поможет избежать стягивания линии «гармошкой».

Если для подводки глаз вы используете длинную кисть, то держите ее горизонтально веку. Это сократит время рисования стрелки.

Любая подводка должна высохнуть. Закройте глаза на несколько секунд.

Если у вас что-то не получилось и линию нужно стереть, делайте это с помощью ватной палочки и средства для снятия макияжа без содержания масел.

Подводка нижнего века

Проводите линию близко к росту ресниц от внешнего угла глаза к внутреннему. Ближе к уголку глаза линия должна быть тоньше, а у внешнего — шире.

Как верхнее, так и нижнее веко можно подводить по слизистой глаза у роста ресниц. Нижнее веко таким способом подвести легче, чем верхнее.

Коррекция глаз подводкой

Близко посаженные глаза. Наносите подводку с середины века, утолщая линию к концу века.

Чтобы придать круглым глазам миндалевидную форму, проведите линию подводки чуть выше (на несколько миллиметров) внешнего угла глаза.

Увеличить глаза можно благодаря использованию подводки серебряного, золотого, перламутрового, светло-коричневого цветов.

Небольшие глубоко посаженные глаза. Черный цвет подводки подчеркнет недостаток формы глаз. Используйте синий, зеленый, фиолетовый цвета.

Крупные выпуклые глаза. Прорисуйте линию черной подводкой и растушуйте ее.
Понравилась публикация? Делись с друзьями. А также подписывайся на «KRASODOM.ru» в ВКонтакте и в Одноклассники, чтобы всегда быть в курсе новых статей!
Как красить глаза в зависимости от их формы
Любая женщина красива и уникальна от природы – в этом нет сомнения. А маленькие хитрости мейкапа могут вдвойне подчеркнуть индивидуальность и изящество каждой представительницы прекрасного пола.
AdMe.ru покажет, как накрасить глаза в зависимости от их природной формы, чтобы все взгляды были устремлены только на вас!
Круглые глаза
Если при полностью открытых глазах под радужкой зрачка виден белок, это верный признак обладательницы круглой формы глаз. При макияже таких глаз главной целью является зрительное удлинение их разреза. Вот как этого можно добиться.
Начните с нанесения основы на верхнее веко: это может быть обычная рассыпчатая пудра или натуральный оттенок теней.
Далее зрительно удлините разрез ваших глаз путем нанесения темных теней на внешнюю часть подвижного века.
Подведите свои глаза вдоль линии роста ресниц, тем самым вы подчеркнете округлую форму ваших глаз. Лучше провести линию не от внутреннего угла, а от середины подвижного века до внешнего уголка глаза, заканчивая ее небольшой стрелкой.
Вы также можете подвести верхнее веко изнутри по всей длине для более интенсивного цвета.
Для большего объема к карандашной линии добавьте тушь.
Узкие глаза
У вас узкие, азиатские глаза, если верхнее веко плотное, практически полностью налегающее на ресницы, а его подвижная часть закрыта и создает ощущение легкой припухлости. Ваша цель при макияже – сделать глаза более глубокими, подчеркнув при этом их экзотичную форму и природную красоту.
Нанесите основу на верхнее веко. Это может быть обычная рассыпчатая пудра или натуральный оттенок теней.
При таком разрезе глаз стрелки рисуют на некотором расстоянии от линии роста ресниц и тщательно их растушевывают.
Верхний контур прорисовываете полностью, а нижний контур – исключительно внешний уголок (затрагивает не более 1/3 нижнего века).
Очень важно не забыть обвести внутреннюю линию верхнего века.
Снизу и сверху добавьте слой объемной, но не удлиняющей туши – так глаза будут смотреться только уже.
На все верхнее веко можно нанести тени светло-бежевого оттенка. Хорошо, если они будут с перламутром – так веко станет более легким.
Миндалевидные глаза
Разрез век в форме миндального ореха: вытянутые, у переносицы закругленные, у висков острые, как хвостик ореха. Этот тип глаз легче всего красить, так как к нему подойдет практически любой макияж. Для вечернего макияжа мы рекомендуем глубокие темные цвета, например насыщенный «smoky eyes», для дневного – светлые оттенки.
Нанесите основу на верхнее веко, можно использовать обычную рассыпчатую пудру или натуральный оттенок теней.
Нанесите бежевый тон на подвижное и неподвижное веко до линии роста бровей.
На подвижное веко нанесите тени среднего тона (охра, золото, терракотовый).
Выделите складку верхнего века насыщенной темной линией. Тщательно растушуйте ее.
Нарисуйте стрелку чуть выше внешнего уголка глаза.
Для пущей выразительности используйте насыщенную тушь. Сделайте акцент на внешние реснички: это еще раз подчеркнет миндалевидную форму ваших глаз.
Глаза с опущенными уголками
Если внешние уголки глаз слегка опущены, то иногда лицо может иметь грустное или уставшее выражение. Ваша задача – сделать взгляд более живым и веселым. Для этого достаточно всего лишь немного приподнять верхнюю тень и правильно нарисовать стрелки:
Нанесите основу на верхнее веко: обычную рассыпчатую пудру или натуральный оттенок теней.
Очертите верхнее веко, рисуя четкую линию вдоль линии роста ресниц. Подводка должна быть максимально тонкой и естественной, прямо у линии ресниц, только тогда вы сможете добиться эффекта свежего взгляда.
На внешнюю часть века аккуратно нанесите более насыщенный оттенок, также его тщательно растушуйте по диагонали вверх, чтобы тени оказались за внешним краем глаза.
Усильте линию стрелкой вверх на внешнем конце века.
На нижнем веке пройдитесь консилером у внешнего уголка глаза.
Тушь в данном случае используется только для подкрашивания ресниц середины и внутренних уголков, внешние же подкрашивать не стоит. То же касается и нижнего ряда ресниц.
Девушкам с опущенными уголками глаз НЕ СЛЕДУЕТ красить глаза по технике «банан», а также отдавать предпочтение всеми любимой технике «smoky eyes», выполняемой зачастую при использовании преимущественно темных теней, которыми покрывается если не вся, то большая часть подвижного века.
Как стрелки могут изменить форму глаз
Как подвести глаза карандашом ровно. Как научится красиво красить глаза карандашом
Как подвести глаза карандашом ровно. Как научится красиво красить глаза карандашом
Подводя глаза карандашом, старайтесь держать их широко открытыми и не напрягайте веки. Для этого опустите зеркало на стол и смотритесь в него сверху вниз. Если вам трудно провести линию одинаковой толщины – начинайте рисовать ее с середины века, двигаясь по направлению к переносице. А на втором этапе – продлите ее к внешнему краю глаза. Не бойтесь опираться щекой на ладонь и используйте мизинец той же руки для натягивания кожи над веками.
Черным карандашом — поэтапная фото-инструкция
Красиво подвести контур глаз черным карандашом может не каждая девушка. Но не нужно отчаиваться, если вы – одна из них. Следующая фото-инструкция поможет вам быстро обучиться этому несложному искусству:
Для начала необходимо нанести на веко основу. Зависимо от стиля макияжа, подойдут нейтральные или, наоборот – яркие тени.
Прежде чем подводить контур глаз карандашом – следует немного оттянуть кожу верхнего века. Это позволит разгладить все неровности и маленькие морщинки, способные помешать при рисовании.
Чтобы стрелка получилась ровной – визажисты советуют сначала поставить через одинаковые промежутки несколько точек.
Плавными движениям объедините все точки в одну линию. Начинать рисовать ее нужно с внутреннего угла глаза.
Дойдя до внешнего уголка глаза – выведите стрелку чуть дальше. Визуально она должна напоминать небольшой, суженный к концу хвостик. Старайтесь рисовать тонко — сделать стрелку шире вы сможете в любой момент, сузить же ее – весьма проблематично.
При нанесении карандаша на нижнюю линию роста ресниц также нужно слегка оттягивать веко пальцами.
Прокрашивая нижнее веко, делайте тоненькую линию и слегка выводите её вверх. Растушуйте стрелку на нижнем веке, чтобы она смотрелась нежнее.
Наносите карандаш на небольшом расстоянии от внутреннего уголка глаза – там расположены слезные железы. Несколько капелек жидкости — и карандаш потечет или размажется.
Для выразительного мейк-апа профессионалы советуют наносить линию небольшой толщины на внутреннее веко сверху и снизу.
Подправьте готовый макияж. Небольшие изъяны можно подправить ватной палочкой.
Белым карандашом внизу
Визуально увеличить глаз поможет белый карандаш. На внутренней части нижнего века нужно аккуратно провести им одну толстую линию, а затем немного ее растушевать. Выбирая белый карандаш – смотрите на фактуру: он должен быть мягким. Чтобы макияж глаз продержался подольше – выбирайте водостойкие карандаши, смывающиеся лишь некоторыми косметическими средствами.
Карандашом кайалом
Кайал используется специально для подводки глаза по линии внутреннего века. Он хорошо держится и не растекается. А наличие антисептических веществ помогает не травмировать чувствительную слизистую оболочку в процессе подводки. Кайал имеет кремовую структуру и сильно отличается от обычных карандашей.
Кайал бежевого цвета позволяет визуально сделать глаз больше, а взгляд – более свежим.
Черный кайал отлично подойдет для создания эффекта «smoky-eyes». Он делает взгляд выразительным, правда, глаз со стороны будет смотреться уже.
Кайалы ярких тонов подчеркивают мейк-ап, но их нужно тщательно подбирать под конкретный тон. К примеру, бирюзовый кайал отлично смотрится на фоне коричневых теней.
Как подводить глаза подводкой. Разновидности
Как красиво подвести глаза подводкой? Для начала, необходимо среди всего разнообразия косметического ассортимента подобрать максимально удобный в индивидуальном использовании вариант. Какие виды подводок для глаз нам предлагают мировые производители? Чем они отличаются и какие преимущества имеют?
Карандаш
Мягкие косметические карандаши никогда не утратят популярности. Ими пользовались еще наши бабушки, ведь с помощью этого косметического продукта можно незаметно подчеркнуть контур век, рисовать толстые и тоненькие стрелки, создать эффект Smoky eyes. Особым преимуществом подводящих карандашей считается их доступная стоимость.
Гелевая
Используется визажистами профессионального уровня. Как пользоваться гелевой подводкой для глаз? Она наносится специальной скошенной кисточкой, которую придется покупать отдельно. Обладает высокой устойчивостью, имеет насыщенный колер и экономична в использовании. После нанесения, быстро высыхает, но сохраняет глянцевый отблеск. Для работы с гелевыми лайнерами необходим хороший опыт, ведь если в процессе рука дрожит, дефект линии будет сложно исправить.
Жидкая
Самый оптимальный вариант для эксплуатации дома и профессионального визажа. Очень часто спрашивают, как красить глаза жидкой подводкой? Они имеет тонкую кисточку, позволяющую максимально упростить процедуру и быстро высохнуть жидкости. Лайнеры хорошего качества не стягивают кожу и не осыпаются, нанесенные ими линиями четко видны, что позволяет создавать сложный дизайн на верхних веках.
Кремовая
Поводки с кремообразной текстурой обычно используют в качестве подложки под тени для век. Продается в баночках, а для нанесения необходимо дополнительно приобрести кисть со скошенным ворсом. Требует аккуратности при прорисовке линий, иначе стрелки получатся слишком толстыми и неэстетичными.
Фломастер
Сравнительно недавно в женских косметичках поселилась подводка-фломастер. Ее популярность объясняется удобным аппликатором, который позволяет регулировать ширину стрелки и равномерность окраски контура. Долго держится на кожном покрове и высыхает за пару секунд. Как рисовать стрелки подводкой-фломастером? Достаточно аккуратно провести кончиком по контуру верхнего или нижнего века и недостатки нанесения туши для ресниц будут скрыты, а стрелки получатся ровными и четкими.
Все лайнеры выпускаются в широкой цветовой палитре, поэтому выбрать подходящий оттенок не составит труда. Чем можно заменить подводку для глаз? Довольно часто для выведения стрелок используют тени. Сочетая несколько тонов, можно добиться очень красивого перехода от одного оттенка к другому.
Как подвести глаза, чтобы они казались больше. Пример макияжа для маленьких глаз
Начнем с подготовки век: нам необходимо убрать синяки под глазами , отеки, покраснения или мешки . Вы наверняка знаете, что даже большие глаза с отеками визуально кажутся значительно меньше, поэтому чтобы избавиться от проблемы приложите к глазам прохладный компресс из зеленого чая или сырой картошки на 10 минут. После этого дополнительно протрите кожу льдом.
Теперь маскируем зону вокруг глаз с помощью универсального жидкого корректора. Внимание: обязательное условие – цвет корректора должен быть на тон светлее вашей кожи! С его помощью вы убираете синяки и выравниваете тон кожи.
Теперь приступаем к наложению теней. Важно, чтобы их цвет не сливался с тоном глаз, а был контрастным. Для голубых глаз отлично подходит коричневато-золотистая гамма; для кареглазых женщин подойдут разные оттенки фиолетового. Благодаря контрастным акцентам глаза будут зрительно казаться больше.
Сначала на веки наносится специализированная основа, которая не даст теням быстро скататься. Это обязательно должно быть средство в светлых тонах, иногда с перламутром. После этого наносится контрастный основной цвет, и тени аккуратно растушевывают.
Теперь пришло время подводки, в качестве которой применяют жидкие средства или карандаш (можете узнать секреты правильной подводки глаз в одной из наших статей ). Сверху века проводят тонкую полоску вдоль роста ресниц. При этом, приближаясь к внешнему углу глаза, ее необходимо расширить, а за углом отвести вверх, чтобы получился всеми любимый «кошачий взгляд».
Наносить темную подводку на нижнее веко или нет – дело вкуса, но необходимо быть осторожными: если нарисовать ее внутри глаза на слизистой, это уменьшит глаза! А стрелки по внешнему краю нижнего века часто выглядят неряшливо. Оптимальный вариант – растушевать тени по нижнему веку.
После всех манипуляций накрасьте ресницы густой тушью: при этом лучше избегать черного цвета, отдавая предпочтение коричневому, синему или зеленому. Следите, чтобы тушь не была засохшей: это выглядит неопрятно (здесь вы можете узнать, как разбавить тушь в экстренных случаях ).
Как правильно красить глаза карандашом в картинках. Как правильно подводить глаза карандашом?
Карандаш для глаз – базовый элемент косметички, настоящая палочка-выручалочка для любого макияжа. Как им правильно пользоваться, читайте в нашей инструкции
© Makeup.ru
Как правильно подводить глаза карандашом? Прежде всего, чтобы карандаш для глаз с легкостью справлялся со своими задачами, выбирайте мягкий, но при этом стойкий карандаш. Например, Urban Decay Glide-on 24/7 или Giorgio Armani Smooth Silk Eye Pencil.
Такой карандаш не повредит нежную кожу слизистой и в то же время будет отлично держаться на коже век. Мы расскажем о нескольких способах, как задействовать карандаш для глаз в макияже, которые будут особенно полезны для начинающих.
1
Межресничная подводка
Этот способ подводки глаз можно использовать на каждый день, также это очень важный этап в макияже со стрелками и вечерних образах.
Для того, чтобы подвести глаза этим способом, предварительнокарандаш. Пройдитесь карандашом по корням ресниц на верхнем веке от внутреннего уголка к внешнему. Постарайтесь не моргать первое время, пока карандаш фиксируется на верхней слизистой, чтобы он не отпечатался снизу.
Прокрашивание межресничной линии карандашом сверху позволяет сделать ресницы визуально гуще, а взгляд – более открытым и ярким:
2
Карандашная стрелка
Чтобы сделать действительно красивые, аккуратные стрелки, обязательно остро наточите карандаш перед тем, как приступать к макияжу.
Прокрасьте межресничное пространство, как в предыдущем пункте, чтобы в будущем стрелка получилась без «пробелов». Затем, глядя прямо перед собой в зеркало, нарисуйте «хвостики» стрелок и проверьте их симметричность.
Чтобы стрелка получилась заостренной, приложите карандаш к уголку глаза и сделайте отрывистое движение по направлению к виску.
© Makeup.ru
Прокрасьте контур вдоль ресниц и соедините с «хвостиком». Для того, чтобы линия получилась максимально ровной, в момент прорисовки немного оттяните пальцем кожу века во внешнем уголке глаза по направлению к виску.
© fotoimedia
Постепенно утолщайте стрелку от внутреннего уголка глаза к внешнему и прокрасьте ресницы черной тушью.
© fotoimedia
3
Круговая обводка
Чтобы сделать еще более яркий вариант подводки, прокрасьте слизистую и сверху, и снизу. Но не оставляйте макияж глаз в таком виде. Эту часто встречаемую ошибку в макияже шутливо называют «глаз в рюмочке». Такая незавершенная подводка визуально уменьшает размер глаз и делает их глубоко посаженными.
© Makeup.ru
Для того, чтобы сделать глаза выразительными и при этом не уменьшить их размер, обведите глаза также и вдоль контура ресниц сверху и снизу. Этот вариант обводки уже подходит обладательницам больших глаз без дополнительной растушевки. О том, как выбрать кисти для макияжа глаз, вы сможете узнать.
Если же вам хочется сделать ваши глаза визуально больше, переходите к следующему шагу.
© Makeup.ru
Маленькой кистью-бочонком растушуйте карандаш по всем внешним границам. Мягкая дымка сделает образ более деликатным. Помните, что стойкие карандаши имеют способность к фиксации, поэтому, если вы планируете растушевать карандаш, выполняйте макияж поэтапно. Нарисуйте линию вдоль ресниц сначала сверху, растушуйте, затем снизу, и снова не медлите с растушевкой.
© Makeup.ru
Чтобы сделать этот образ еще более стильным, добавьте темно-коричневых, горчичных, фиолетовых или бронзовых теней в растушевку карандашной линии. Наберите на кисть-бочонок небольшое количество теней, и пройдитесь легкими движениями по кромке растушеванного карандаша.
© Makeup.ru
Подсветите внутренний уголок глаза сияющими тенями, ресницы густо прокрасьте черной тушью.
© Makeup.ru
Глаза небольшого размера можно визуально увеличить с помощью стрелки. «Хвостики» визуально увеличат длину глаза. Дополнительно проработайте орбитальную линию при помощи матовых теней темнее цвета кожи, тем самым размер глаз также станет больше.
Большие, удлиненные глаза
В случае больших глаз обводку лучше выполнять по кругу, не выводя стрелку к виску. Прокрасьте слизистые и межресничное пространство черным карандашом, при желании немного растушуйте по внешней кромке.
Круглые глаза
Сузить глаза поможет затемнение черным карандашом по слизистой, а также тонкая стрелка, выведенная в направлении виска. Чтобы не сделать глаз еще более круглым, не рисуйте широких стрелок.
Чтобы визуально округлить такие глаза, сделайте подводку глаз более широкой, а также проработайте складку верхнего века темными матовыми тенями, придавая глазам более округлую форму.
Близко посаженные глаза
Чтобы визуально расставить близко посаженные глаза, начинайте обводку или стрелку не с начала глаза, а с начала линии роста ресниц, либо же с середины глаза. Дополнительно затемните уголок тенями, растушуйте по направлению к виску.
Широко посаженные глаза
Подводите глаза, начиная линию с самого начала внутреннего уголка глаза. Чтобы визуально не «расставить» глаза еще дальше, рисуйте более загнутую, а не вытянутую стрелку.
Стрелки на глазах. 7 самых популярных видов стрелок для глаз
Классические формы стрелок, которые помогут дополнить любой макияж глаз или станут главным украшением образа
Текст: Вероника Гнездилова
© Makeup.ru
Чем лучше рисовать стрелки на глазах?
Жидкая подводка
Такой подводкой, особенно если аппликатор тонкий, можно нарисовать действительно идеальные стрелки. После нанесения не забудьте дать пигменту высохнуть в течение 10-15 минут, а чтобы жидкая подводка не стягивала кожу, наносите ее на базу.
Самый удобный способ создания стрелок – с помощью карандаша. Но при нанесении не забудьте, во-первых, как следует его заточить, во-вторых, хорошо прокрасить слизистую и межресничное пространство: благодаря этому трюку ресницы будут выглядеть гуще.
«Мягкие» стрелки на глазах, которые подойдут для дневного макияжа, можно создать с помощью обычных черных теней. Для нанесения используйте тонкую скошенную кисть из искусственного ворса.
Толстые арт-стрелки рисуйте с помощью подводки-фломастера: одним движением нарисовать широкую, размашистую линию, которая станет ярким акцентом в макияже, с ней будет проще простого.
Victoria Beckham © fotoimedia/imaxtree
Двойные стрелки: пошаговое руководство для начинающих
Если вы уже научились справляться со стрелками без помощи трафарета, отличная альтернатива классическим – стрелки двойные: такие подойдут и для дневного макияжа, и для вечернего, особенно если дополнить образ пучками накладных ресниц.
Используйте праймер для век. По орбитальной линии растушуйте коричневые тени, по подвижному веку и в складке – нейтральные светлые. Внутренний уголок глаза подсветите хайлайтером.
© Makeup.ru
Лайнером нарисуйте «хвостик» стрелки.
© Makeup.ru
Из его конца по направлению к внутреннему уголку глаза прорисуйте прямую линию, как на фото.
© Makeup.ru
Заполните пространство стрелки.
© Makeup.ru
Нарисуйте второй «хвостик» стрелки, уже снизу. Черным карандашом пройдитесь по слизистой и межресничному пространству, ресницы прокрасьте тушью. Последний этап – пучки накладных ресниц: добавьте их при необходимости.
© Makeup.ru
Еще больше стрелок необычных форм:
Растушеванные стрелки: инструкция
«Спиральные» стрелки: фотоинструкция
Как сделать «перевернутую» стрелку?
Графичные стрелки:
Стрелки для разных типов глаз
Чтобы понять, какие стрелки подходят именно вам, обратите внимание на форму глаз. Если они миндалевидные, нарисуйте стрелку, увеличивающуюся к внешнему уголку глаза, а нижнее веко на одну треть подчеркните темными тенями или подводкой. Для глаз с опущенными внешними уголками подойдут стрелки с активными, направленными в сторону виска «хвостиками», для круглых – те, что визуально делают глаза более вытянутыми (делайте «хвостики» горизонтальными). Если у вас нависшее веко, стрелки делайте широкие, заполняющие всю видимую поверхность подвижного века. Подробнее о выборе стрелки в зависимости от строения глаза читайте по ссылке .
Какие из видов стрелок для глаз самые популярные? Перечисляем.
1
Базовая стрелка
Деликатная короткая стрелка подчеркивает линию роста ресниц, делая их визуально гуще. Прокрасьте межресничную линию черным карандашом, а вдоль края проведите линию подводкой и сделайте небольшую стрелку в уголке глаза.
© Makeup.ru
2
Стрелка с двумя хвостиками
Кокетливая стрелка, делающая ресницы визуально гуще. Вместо одного хвостика нарисуйте два, и ваш взгляд приобретет очаровательную «хитринку».
© Makeup.ru
3
Классическая стрелка
Может как дополнять макияж глаз, так и выступать в роли единственного акцента. Нарисуйте хвостик, линию вдоль ресниц, а затем соедините их между собой, постепенно утолщая стрелку по направлению от внутреннего уголка глаза к внешнему.
© Makeup.ru
4
«Половинчатая» стрелка
Такой вид стрелки поможет визуально «раздвинуть» близко посаженные глаза. Если расстояние между глаз меньше размера самого глаза, щедро подсветите внутренний уголок глаза хайлайтером или светлыми блестящими тенями, а ресничный контур и стрелку начинайте рисовать с середины.
© Makeup.ru
5
Широкая стрелка
Утолщение стрелки позволяет добиться эффекта cat eye и подчеркнуть контур. Помните главное правило: чем больше стрелка, тем длиннее должны быть ресницы, поэтому очень большая стрелка требует подклеивания накладных ресниц или пучков.
© Makeup.ru
6
Арабская стрелка
Тренд инстаграма, дополняющий яркие, цветные макияжи глаз. Не забудьте прокрасить ресничный контур и слизистую глаза, чтобы не оставить светлых зазоров.
7
Видео 3 способа подвести глаза // 3 eyeliners tutorial (Linda Hallberg) RUS
7 приемов в макияже, которые сделают вас старше
Ошибка №1: пудровые текстуры
Дита Фон Тиз, 46 лет
Многие женщины все никак не распробуют кремовые текстуры тональных средств. Еще с советских времен силен миф о том, что скрыть недостатки может лишь пудра. А она забивается в складки и мелкие морщинки, чем подчеркивает существующие возрастные изменения.
Поэтому тональные средства (как основы, так и кремы) — ваши палочки-выручалочки. В их состав входят антивозрастные компоненты, то есть они одновременно маскируют недостатки и ухаживают за кожей. Если уж вы не представляете без пудры свой макияж, то визажисты советуют смешивать рассыпчатую пудру с дневным кремом: получите легкий матирующий эффект.
Ошибка №2: тени с блестками и металлическим блеском
Кристина Агилера, 38 лет
Мерцающие тени — хит последних лет, но, к сожалению, в случае с возрастной кожей они могут сыграть злую шутку. За счет сияющей текстуры они подчеркивают все морщинки, складочки и неровности как на веках, так и вокруг глаз.
Лучше всего использовать тени с атласным или матовым финишем. А мерцающие тени можно нанести поверх матовых и только на середину подвижного века.
Ошибка №3: яркая подводка
Памела Андерсон, 51 год
Многие пытаются придать взгляду выразительность, проводя линию от внутреннего уголка глаза к внешнему по классической схеме. Однако с возрастом активная подводка делает глаза более узкими, подчеркивает возрастные изменения (включая нависающее веко) и смотрится неряшливо.
Рисуем стрелки мягким контурным карандашом от середины века, даже ближе к внешнему краю, при этом линию нужно обязательно растушевывать тенями, чтобы смягчить ее.
Ошибка №4: подводка нижнего века
Сара Джессика Паркер, 54 года
Главная ошибка многих женщин — подводить нижнее веко по контуру или слизистой черным карандашом, чтобы сделать взгляд роковым. Но такой прием сужает глаза и делает взгляд тяжелым. А со стороны кажется, будто вы сделали неудачную блефаропластику.
Достаточно провести линию по контуру нижних ресниц тенями темно-коричневого оттенка. А сделать глаза больше поможет подводка цвета слоновой кости, нанесенная на слизистую нижнего века.
Ошибка №5: избегание хайлайтера
Дженнифер Лопес, 49 лет
Если в макияже глаз сияющих текстур лучше избегать, то не надо отказывать себе в этом удовольствии, создавая мейкап лица.
Наш главный помощник — хайлайтер. Он маскирует все недостатки (от глубоких складочек до мелких заломов) за счет эффекта светоотражения. Наносим его на скулы, середину лба, спинку носа, если хотим добиться эффекта визуальной подтяжки лица.
Ошибка №6: бледные губы
Камерон Диас, 46 лет
С возрастом контур губ становится менее четким, на коже возникают складочки, из-за чего помада растекается.
Чтобы макияж губ был идеальным, приобретаем контурный карандаш. В идеале кремовый: его можно нанести на всю поверхность губ в качестве основы. Если же четкий цветной контур не нравится, берем прозрачный карандаш: в его составе содержатся силиконы, которые не дадут помаде растечься. Кстати, саму помаду не стоит наносить из тюбика толстым слоем, лучше всего это делать кистью и тонкими штрихами.
Ошибка №7: слишком яркие тени
Кэтрин Зета-Джонс, 49 лет
Броские оттенки вроде фиолетовых, ярко-розовых, темно-зеленых, синих стоят в топе трендов почти каждый сезон. Однако тренды трендами, а красоту никто не отменял.
Такие смелые цвета в моноварианте (нанесенные на все верхнее или нижнее веко) могут позволить себе подростки, но никак не женщины старше 35 лет. В антивозрастном макияже яркие оттенки рекомендуется использовать в качестве акцентов — или нанести яркую подводку, или подчеркнуть цветной тушью кончики ресниц.
Как обмануть возраст:
Как подвести глаза тенями
Подводка и стрелки – актуальные приемы макияжа, придающие выразительность взгляду и привлекающие внимание к глазам. При этом драматический эффект можно смягчить, если вместо яркой туши или карандаша воспользоваться тенями в виде пудры, карандаша или крема. Они сделают взгляд загадочным, а образ – мягким и таинственным.Тем, кто хочет экспериментировать с тенями, имеет смысл приобрести палитру разных оттенков. В продаже встречаются огромные наборы, включающие в себя до 50 цветов и небольшие палетки с 3-4 оттенками, гармонирующими между собой. Для полного макияжа глаз понадобятся тени трех тонов – светлый базовый, средний и темный. Выберите любую цветовую гамму. Ее можно подобрать к цвету глаз или одежды. Иногда интересного эффекта можно добиться, сыграв на контрастах – например, оформив голубые глаза коричневыми тенями, а карие обрамив оттенками ультрамарина.
Нанесите на все подвижное веко светлые базовые тени – кремовые, светло-бежевые, нежно-серые. Тщательно растушуйте их. Наберите на аппликатор немного теней средне-темного оттенка и проведите им широкую полосу вдоль линии роста ресниц. Второй штрих проложите по границе подвижного века с середины до внешнего уголка глаза. Растушуйте переходы, добиваясь плавности цвета. Троньте аппликатором темные тени. Нанесите их вдоль линии роста ресниц, начиная с середины века. Затемните внешний угол глаза. Подведите нижнее веко с середины до внешнего уголка, соединив линию с подводкой верхнего века. Действуйте кончиком аппликатора, чтобы линии получились четкими и тонкими.
Иногда пудровые тени могут осыпаться, скапливаться в складках века или ложиться недостаточно ровно. Попробуйте подвести глаза кремообразными средствами. Они фасуются в небольшие баночки с завинчивающимися крышками, наносятся аппликатором, кисточкой со скошенным краем или просто пальцами. Выбор способа нанесения зависит от того, какой эффект вы планируете получить. Нанесение пальцами дает мягкий тон с плавными переходами цвета, кисточка позволяет добиться четкой линии. В одном макияже можно соединить оба способа, сначала создав размытый тон с помощью более светлого оттенка, а затем затемнив внешние уголки глаз, воспользовавшись кистью или аппликатором.
Проще всего подвести глаза тенями в карандаше. Встречаются варианты с блеском, мерцающим или матовым эффектом. Сначала нанесите несколько штрихов на подвижное веко и растушуйте их пальцами. Проведите четкую линию по верхнему веку, затем так же подведите нижнее. Карандаш можно хранить в косметичке, используя для освежения макияжа в течение дня. После каждого использования подтачивайте грифель, чтобы он оставался острым и давал более четкую линию.
Как правильно и красиво накрасить глаза тенями
Основа основ: какие тени выбрать
Выбирать приходится между двумя видами:
Консистенция легкого мусса. Текстура хороша, но наносить ее проблематично. К тому же такое средство быстро скатается на нежной коже век – от яркого равномерного тона останется одно воспоминание.
Это универсальный вариант для тех, кто любит экспериментировать, сочетать разные цвета и даже смешивать их, соединяя близкие оттенки. Если наносить их правильно, они не будут осыпаться с кисточки. Для этого стряхните излишки, прежде чем приступить к нанесению. Более интенсивный макияж получится, если использовать влажный способ – о нем поговорим позднее.
Среди последних особенной популярностью по праву пользуются минеральные тени. Они удивительно стойкие, не скатываются, как кремовые аналоги, их можно использовать без боязни – они не вызовут раздражения, поскольку гипоаллергенны и состоят исключительно из натуральных компонентов.
Раскроем секрет их безупречности:
Обладают мягкой консистенцией – практически не чувствуются, невесомы.
Держатся весь день – не скатываются, не осыпаются на кожу под глазами и не оставляют следов на верхнем веке.
Отличаются удивительным разнообразием оттенков – могут быть матовыми, сатиновыми, перламутровыми, с эффектом «металлик», как пастельными и приглушенными, так и насыщенными, яркими.
Не вредят коже – ни одного синтезированного компонента в составе – само по себе большое достижение. Эта косметика безопасна и не вызывает аллергических реакций.
Сохраняют насыщенные цвета, данные самой природой – в основе – ультрастойкие красящие пигменты минералов – охры, ультрамарина, лазурита и т.д.
А еще такие их легко смешивать и наносить. Но об этом дальше – после наших советов.
Рекомендации для начинающих: секрет волнующего взгляда
Некоторые считают, что перед тем, как приступить к макияжу глаз, нужно начать с выравнивания тона и нанесения основы. Отвечаем: если вы используете минеральные тени, в этом нет необходимости. Тон не кладется на веки – на него они просто не лягут.
Хороший праймер поможет теням держаться стойко и безупречно в течение всего дня. Накладываем его на кожу век, придаем ей такой оттенок, который мы хотим увидеть в итоге.
Бежевый – это ваша палочка-выручалочка в любой ситуации. Идете вы на работу или собираетесь на свидание – он всегда поможет создать простой, но невероятно изящный и легкий мэйкап глаз. Можно подобрать ту гамму. которая вам ближе: для смуглянок – с персиковым отливом, для тех, чья кожа век смущает голубоватым оттенком – с легкой желтизной. А если вы похожи на фарфоровую статуэтку, остановитесь на розовато-бежевом – это мастхэв для всех бледных красоток.
Это тоже важно. Можно скорректировать зону вокруг глаз при помощи консилера (мы рекомендуем минеральный). Тогда вам не придется переживать из-за темных кругов, которые могут испортить даже самое свежее личико.
Целая вселенная, если точнее. Чтобы правильно подобрать оттенок, придется узнать свой цветотип. Для зимних девушек идеальный вариант – более холодные тона, без теплых – в коричневую или шоколадную гамму. «Весна» может позволить себе персиковый, кофейный, нежно зеленый, а «Лето» – серый, лавандовый, неяркий золотистый. «Осени» больше подойдет тот цвет, который будет сочетаться с оттенком волос и кожи – старое золото, бронза, медь.
Некоторые его избегают, но мы не из их числа – советуем вам не бояться и делать свой взгляд мерцающим. Такие можно нанести на внутренний угол глаза – этим вы без труда выделите его. Также их место под самой бровью. А вот на подвижном веке они превращаются в кошмар визажиста – лучше не рисковать.
Если веко нависло, помогут тени спокойного оттенка в тандеме с темным тоном, который следует нанести на складку между верхним и подвижным веком. Глаза широко расставлены? Не беда – сделайте внешние уголки темнее, не пересекая границы – от середины до внешнего края. Близко посажены? Тоже легко исправить – достаточно растушевать более насыщенный цвет по направлению к вискам.
Именно тремя оттенками мы рекомендуем ограничиться. Это секрет идеального мейкапа, не отличающегося повышенной сложностью. С ним справится даже новичок. Используем такие тона: самый светлый, средний и на порядок темнее.
Чем наносить
Аппликатор – не всегда удобно, но с обычными компактными тенями чаще всего используется именно он. Минус – часто плохого качества, не подходит для нанесения средства на более крупные участки.
Профессиональные кисти – с не слишком длинным ворсом. Еще он не должен быть чересчур густым – это затруднит прокрашивание. Это идеальный вариант для тех, кто хочет научиться делать идеальный макияж глаз.
Красим глаза тенями пошагово
Сначала очищаем кожу, не забывая увлажнить ее, чтобы добиться ровного нанесения в дальнейшем.
Второй этап – нанесение базы. Тогда же можно использовать консилер, чтобы скрыть темные круги под глазами. Некоторые визажисты советуют наносить его после теней, поскольку они могут осыпаться. Воспользуйтесь этим советом, если хотите получить идеальный макияж.
Далее – время колдовать с оттенками. Самый светлый – на внутренний уголок и под бровь, более насыщенный – на внешний. Усиливаем цвет еще на этапе перехода от середины к границе века.
«Золотой середине» место на подвижном веке. Растушевываем по нему более спокойный тон, приберегая яркие краски напоследок.
Темный цвет можно использовать для прокрашивания складочки между подвижным и верхним веком. Для этого лучше использовать особую кисточку – скругленную, с натуральным гладким ворсом.
Не забывайте:
Не оставляйте границы четкими и нарочитыми – обязательно тщательно растушевывайте их, чтобы переход был плавным, а не резким.
Как наносить тени влажным способом
Эта техника может пригодиться вам, если вы захотите сделать цвет более насыщенным и интенсивным. Секрет в том, что перед нанесением кисть смачивается водой. Растушевку следует проводить сразу же после того, как частицы попадут на веко.
Ворс кисточки должен быть влажным, но не мокрым – вода может испортить даже самую качественную декоративную косметику.
В помощь вам даны фото и видео с рассказом о том, как красиво и правильно накрасить глаза тенями. Теперь вы знаете, как сделать безупречный макияж и сохранить его стойким на протяжении всего дня. Достаточно использовать минеральную косметику – она не раздражает кожу и не забивает поры, оставляя ощущение «маски». А многообразие оттенков позволяет выбрать именно тот тон, который вам необходим – более светлый или темный для эффектного акцента. Меняйтесь и не забывайте о правилах совершенного мейкапа.
Как правильно подводить нижнее веко карандашом: пошаговые уроки с фото
Один из способов сделать в макияже яркий акцент – подчеркнуть цветом линию под нижними ресницами. Важно сделать это правильно, чтобы не утяжелить взгляд и визуально не уменьшить глаза. Сегодня я дам вам в помощь несколько лайфхаков, расскажу подробнее о карандашах для глаз и покажу простой пошаговый урок с фото.

6 хитростей макияжа с карандашной подводкой
Сама по себе техника очень проста: достаточно взять лайнер нужного цвета и провести линию. Здесь сложно ошибиться с формой: это не сложная стрелка вдоль верхних ресниц. Но есть несколько профессиональных хитростей, которые помогут вам сделать подводку по нижнему веку еще более красивой и стойкой.
Давайте разберемся, как правильно подводить нижнее веко:
Перед нанесением проведите по слизистой ватной палочкой. Это нужно, чтобы сделать поверхность суше, и нарисованная линия держалась дольше. Кроме того, так подводка будет более насыщенной по цвету.
Закрепляйте подводку для большей стойкости. Для этой цели идеально подходят сухие тени близкого оттенка: наберите немного на пушистую кисть и нанесите поверх карандашной линии.
Если не хотите визуально уменьшить глаза, наносите на слизистую только светлый лайнер. Такой прием сделает взгляд более открытым за счет того, что вы сотрете нежелательный контраст между белком глаза и веком.
Комбинируйте стрелки разных оттенков. Только черная подводка не так интересна, как игра цвета. Например, если на верхнем веке у вас классическая стрелка, вдоль нижних ресниц проведите серую или яркую цветную линию.
Стремитесь к мягким линиям. Графичная, четкая подводка также способна уменьшить глаза. Чтобы этого не допустить, всегда держите под рукой синтетическую кисточку и тщательно растушевывайте подводку. Также это можно сделать подушечками безымянных пальцев.
Вместо полноценной стрелки можно рисовать уголок – не более 1/3 вашего глаза. Чтобы подводка по линии нижних ресниц выглядела более мягко и легче сочеталась с другими яркими акцентами, просто не дорисовывайте стрелку до конца.
Все эти приемы используются на подготовленном веке. Прежде чем подвести веко карандашом, нужно нанести консилер, немного пудры и базу для макияжа глаз. Так линия получится более стойкой и яркой.

Какие карандаши для глаз удобно иметь в косметичке?
Подводка по линии нижних ресниц может быть разной – нейтральной, черной или цветной. Вы можете провести линию прямо по слизистой или немного отступить и сделать мягкую тушевку. И для каждой задачи нужно свое средство.
Чтобы свободно создавать вечерние и дневные образы, вам понадобятся такие продукты:
Мягкий кайал для слизистой. Кайалом называется карандаш с нежной, чуть более жирной текстурой. Он оставляет на слизистой оболочке века плотную линию с первого раза и очень комфортно наносится. Если вы хотите использовать светлый кайал, выберите вместо белого более естественный оттенок – нежно-розовый, бежевый или персиковый.
Черный или темно-коричневый лайнер для традиционной подводки по нижнему веку. Пригодится вам и в вечернем, и в дневном макияже: можно подвести нижнее веко карандашом такого цвета в соседстве с любыми тенями. Чтобы линия не выглядела грубо, обязательно растушуйте ее чистой кистью.
Яркие акцентные варианты: изумрудный, синий, лиловый и т.д. Контрастная линия вдоль века будет привлекать внимание и выгодно оттенять ваши глаза. Кареглазым девушкам пойдут насыщенные темные оттенки, а если у вас серая или голубая радужка, выбирайте более светлые тона.
Независимо от цвета и текстуры, лучше выбирать водостойкие лайнеры. Средство с такой формулой гарантированно останется на месте до самого вечера и легко смоется специальной жидкостью. Это особенно важно для кайала, который наносится прямо на слизистую.

Простой пример макияжа с акцентом на нижнем веке
Мы разобрались в тонкостях процесса и отобрали несколько подходящих средств – теперь посмотрим на примере, как подводить нижнее веко карандашом. Предлагаю несложный мейк-ап с использованием белого, синего и черного лайнера. Помимо теней и подводки вам потребуется скошенная кисть.
В каком порядке создается такой образ:
Растушуйте белый или розоватый кайал. Используйте его вместо кремовых теней и нанесите на верхнее веко, в уголок глаза и на слизистую. Сделать покрытие однородным вам поможет кисть или подушечки пальцев.
Сделайте яркий акцент по линии нижних ресниц. Для этого вам понадобится мягкий лайнер голубого, темно-синего или бирюзового оттенка. Просто нарисуйте стрелку – растушевывать ее мы будем следующим шагом.
Смягчите линию и закрепите стрелку. Теперь возьмите жесткую скошенную кисть и хорошенько растушуйте линию, чтобы смягчить эффект и сделать взгляд легче. После этого наберите на кисть немного синих теней и покройте ими свежий слой подводки. Чтобы понять принцип, посмотрите, как подведено карандашом нижнее веко на фото.
Завершите образ классической черной стрелкой. На этот раз линию нужно провести вдоль верхних ресниц – удобно использовать гелевую подводку и наносить ее так же кистью. Чтобы получить более эффектный макияж, заведите немного черного и на нижнее веко: сформируйте уголок стрелки. Рисуйте прямо по синему лайнеру.
Всего за 4 шага макияж готов. Остается дополнить его тушью и немного подкрасить брови и губы.
Полное руководство — улучшение рисования
Как рисовать тени на лице: полное руководство
Для любого художника, который заинтересован в создании реалистично выглядящего портрета, обучение рисованию теней на лицах — это навык, который необходимо развить.
Как рисовать тени на лице. Тени добавят яркости вашему объекту, делая его более реалистичным. Для этого можно применить сочетание различных техник затенения. При правильном использовании методы смешивания, штриховки и градуированной штриховки помогут вам в достижении этой цели.
Самая большая проблема в рисовании реалистичного человеческого лица — это научиться рисовать изображение, которое каждый видит каждый день. Человеческое лицо — самая узнаваемая вещь в мире для человека, поэтому, если ваше лицо даже немного нечеткое, оно будет очень заметно.

Если, конечно, вы не собираетесь придать своему рисунку или живописи более абстрактный вид. Но если предположить, что вы хотите создать реалистично выглядящий рисунок, то рисование теней, а также правильные пропорции являются ключом к созданию реалистичного изображения.
Как рисовать лицо
При рисовании лица очень важны правильные пропорции. Поскольку все мы хорошо знакомы с тем, как должно выглядеть лицо, при неправильных пропорциях весь рисунок не будет выглядеть правильно.
Неважно, насколько хорошо вы его визуализируете или насколько хорошо вы его затеняете, если исходные пропорции неправильные; Ваш рисунок не сможет передать реалистичный вид, которого вы пытаетесь достичь.
Перед тем, как вы попытаетесь сделать законченную работу, вам нужно потратить много времени на то, чтобы попрактиковаться в рисовании лица с правильными пропорциями.
Хотя все грани имеют одинаковые элементы, все они немного разные. Эти различия еще более заметны, когда вы смотрите на людей с разным этническим происхождением. Уделите столько времени, сколько сможете рисовать по живым моделям или фотографиям. Если можете, возьмите с собой альбом для рисования и нарисуйте людей, которых вы видите, когда находитесь вне дома.
Чем больше вы практикуетесь, тем лучше вы становитесь.
Вы когда-нибудь задумывались, что это за схематичные линии, которые вы видите на некоторых лицах, когда зарисовывают рисунок? Это рекомендации, которые помогут вам определить, где разместить глаза, нос и рот на рисунке или картине.
Вы можете использовать их, чтобы помочь вам. Когда вы начинаете рисовать, который собираетесь стать законченным произведением, вам все равно следует начинать со светлых отметин. Начните с легкости, чтобы создать основу вашего рисунка, затем постепенно добавляйте больше деталей и становитесь темнее по мере продвижения.
.
Проко: основы рисования портретов

Существует множество веских причин, по которым видео с рисованием Проко творит чудеса как для начинающих, так и для опытных художников. Прежде всего, каждое руководство тщательно разработано и тщательно отшлифовано.Видеоконтент лучше подготовлен, артикулирован и имеет отличный тон по сравнению с другими онлайн-видео про рисование.
Источник света и определение основных теней на лице
Определение источника света должно быть первым делом при рисовании лица.
Если вы работаете с эталонной фотографией или живой моделью, каковым вы должны быть, если пытаетесь нарисовать что-то реалистичное, то вы можете определить, где находится свет, посмотрев на объект.
На человеческом лице высовывается нос и в меньшей степени подбородок. Это означает, что любой свет, падающий сбоку или сверху вашей модели, попадет в нос и подбородок и отбрасывает тень в направлении, противоположном источнику света.
Лоб также будет точкой, к которой в большинстве случаев соприкасается свет, даже если он не выступает за остальную часть лица. Глаза, под носом и, в меньшей степени, под щеками должны быть областями, на которые отбрасываются тени.
Добавление теней к лицу
При рисовании лица с источником света с нескольких направлений вам нужно будет нарисовать тени над глазами и под носом, а также на линии подбородка и шеи.
С источником света, проецируемым справа. Вы обнаружите, что следующие объекты отбрасывают тени в среднем тоне. Левосторонние скулы и челюсть. Кроме того, на шею будет создаваться отбрасываемая тень.
Источник света, проецируемый сверху .Это создаст яркую тень вокруг глаз, под бровями и скулами. Шея также будет отброшена в полную темную тень.
Тени, отбрасываемые из-под дерева. Эта ситуация приведет к появлению необычного рисунка разбитой тени на всем лице. Это создаст прерывистую серию теней и промежутков, а также ряд неправильных пятен на лице.
Советы при рисовании тени . Использование настольной лампы и зеркала. Перемещая лампу по поверхности лица, вы можете наблюдать, как меняются тени на лице и голове.Это позволит вам изучить и понять, как свет попадает на лицо и голову.
Затенение основных функций
Перед тем, как начать рисовать человеческое лицо, уделите немного времени изучению предмета. Сколько линий вы видите, когда смотрите на лицо? Никто? Что ж, если вы хотите нарисовать реалистичное лицо, вам также нужно избегать линий.
Как же тогда создавать формы?
Вы можете начать с легких линий наброска, но когда вы начнете детализировать рисунок, вам нужно будет использовать сторону карандаша и начать штриховку.
Начните на свету, постепенно увеличивайте давление и используйте более мягкий свинец или древесный уголь, чтобы создать темные области.
Используя затенение для определения деталей, вы можете создать гораздо более реалистичный рисунок.
Рисование теней на лице
Рисование реалистичного лица означает изучение света и тени. Где твой источник света? Как этот источник света влияет на лицо, которое вы рисуете? В каком направлении отбрасывается тень от носа?
А как насчет глаз?
Если источник света сверху, то тени будут прямо под бровями.
Если свет идет сверху, справа или слева, это изменит направление отбрасывания теней. Есть ли что-нибудь, что вообще мешает вашему источнику света?
Если это так, то это также отбросит тень на лицо, которое вы рисуете. Голова и лицо человека, которого вы рисуете, также будут отбрасывать тень на шею и тело, так что это тоже то, что вам нужно искать.
Рисуя отбрасываемые тени, вы не можете бояться действительно потемнеть.
Это не означает, что вы должны затемнить все изображение, но в тех областях, где есть глубокая тень, вам нужно создать действительно темные области на вашем рисунке.
Темные тени в сочетании с яркими бликами помогут вам создать иллюзию глубины, когда вы работаете над своим рисунком.
После того, как вы определили, где разместить темные области, убедитесь, что у вас есть целый диапазон значений для теней.
Если у вас очень темная тень, которая резко обрывается, обычно кажется, что она не совсем правильная.
Хотя бывают исключения в случаях, когда существует экстремальный тип освещения, по большей части тени постепенно становятся светлее, прежде чем они исчезнут.
Рисование и растушевка челюсти и скул
Рисование теней в областях, где нет сильной разницы между затемненными и светлыми участками, может быть сложной задачей. В областях вокруг челюсти и скул обычно нет большой разницы в значениях, которые вы видите.
Но, хотя различия в значениях незначительны, они есть, и вам нужно запечатлеть, если вы хотите, чтобы ваш рисунок выглядел реалистично.
Один хороший прием — помнить, что щеки и челюсть почти всегда будут светлее, чем области под ними.
Это потому, что эти две области выше, чем области под ними, поэтому свет будет падать на них, и, в свою очередь, тени будут отбрасываться под этими областями. Помните, что заливка под щеками должна быть тонкой, но затенение под челюстью и в области шеи должно быть темнее.
Затенение бровей головы и бровей
Брови и брови — это области, с которыми художники часто борются, когда рисуют тени на лице.Хотя с этими областями принято бороться, бороться не нужно.
В большинстве случаев бровь должна быть выделенной областью. Рисуя брови, вы можете фактически нарушить правило отсутствия линий на лице, так как вы будете рисовать маленькие волоски.
Теперь при прорисовке бровей меньше значит больше. Вам не нужно рисовать каждую прядь волос, которую вы видите.
Вы можете просто нарисовать общую форму бровей, заштриховать их, а затем добавить темные пряди кое-где, чтобы обозначить наличие волосков.В типичных условиях освещения вы должны попытаться сделать нижнюю часть бровей темнее и использовать небольшие тонкие светлые участки наверху, чтобы также обозначить наличие волосков.
Рисование и добавление штриховки к глазам
Рисуя глаза человека, нужно уделять больше времени и уделять внимание деталям, даже больше, чем при рисовании остальной части лица.
Если у вас нет правильного зрения при рисовании лица, то ваш рисунок не удастся.Теперь форма глаз похожа на миндаль. Эта часть проста. Но это далеко не все, вам также нужно нарисовать веки, которые частично закрывают верх и низ глаза.
Сам глаз круглый, миндалевидную форму ему придают веки.
Как выглядит глаз, знает каждый. Это белая часть, радужная оболочка и зрачок. Следует иметь в виду, что так называемая белая часть глаза далеко не белая. У большинства людей он гораздо ближе к серому.
В зависимости от уровня детализации, который вы хотите получить, вы также можете добавить несколько крошечных линий для жилок. Зрачок будет темнее глаза, а добавление линий в виде кругового рисунка сделает его более реалистичным.
Тогда у вас есть радужная оболочка. Радужная оболочка должна быть самой темной частью глаза, фактически, самой темной частью лица.
Трудность в привлечении взгляда — это то, что он слегка отражает. Хорошая новость в том, что вам не нужно вдаваться в детали, чтобы получить отражение.
Вы можете использовать небольшой резиновый ластик, чтобы удалить части графита или угля, чтобы обозначить светлые участки. Вы также можете рассмотреть возможность использования белого цвета, это простой способ добавить яркую область без необходимости стирать что-либо.
Рисование и добавление штриховки к носу
Нос имеет примерно треугольную форму и является самой высокой точкой на лице. Это означает, что независимо от того, в каком направлении исходит свет, он будет попадать в нос, в результате чего где-то на лице будут отбрасываться тени.
Одна из распространенных ошибок, которые делают художники при рисовании носа, — это рисовать линии вдоль переносицы, чтобы указать, что он там есть.
Помните, морщины на лице — это плохо! Вместо того, чтобы рисовать линии, вы можете добавить легкую штриховку вдоль стороны носа, чтобы обозначить точку, в которой он отделяется от остальной части лица.
Затенение рта и губ
Рисование рта и губ представляет собой некоторые уникальные проблемы, но с этим вы не сможете справиться, если поймете, как они имеют форму и как свет взаимодействует с ними.
Как и глаз, они часто несколько отражают свет, но в меньшей степени. Самое важное, что нужно помнить при рисовании рта и губ, — это то, как на них влияют свет и тень.
При рисовании рта обычно темнеет верхняя губа из-за тени. Это потому, что верхняя часть помады выходит немного дальше, чем остальная часть губ, что блокирует свет, в результате чего возникает тень.
Нижняя губа выступает достаточно далеко, чтобы не закрывать верхнюю губу. Это означает, что нижняя губа обычно легче верхней.
Рисование теней на шее
Рисование теней на шее — важная часть создания реалистичного рисунка человека.
В большинстве случаев верхняя часть шеи сильно затемнена из-за того, что находится под челюстью и головой человека. Свет попадает в челюсть, лицо и голову и блокируется от шеи.
Направление отбрасываемых теней будет зависеть от направления света на вашем рисунке, поэтому вам нужно обратить внимание на то, как вы наносите тени.
Когда источник света исходит сверху слева, это приведет к появлению теней под подбородком и на правой стороне шеи. Когда свет идет сверху справа, тени будут перевернуты.
Эффективное затенение — ключ к созданию чертежа с глубиной
Рисование человеческого лица — это создание иллюзии трехмерной формы при рисовании на двухмерной бумаге.
К счастью, используя тени и блики, можно создать трехмерный рисунок.Потребуется ли время, чтобы научиться правильной перспективе и тому, как рисовать отбрасываемые тени и создавать блики на ваших рисунках?
Да, но это добавит новое измерение в вашу работу и даст вам возможность рисовать все реалистично выглядящие лица.
A Пошаговое руководство

Хотите научиться рисовать реалистичные глаза? Я тебя не виню! «Окна души» — увлекательная тема. иметь значение. В этом уроке я продемонстрирую процесс рисования реалистичного глаза и выделю некоторые знания и навыки, которые необходимо научиться убедительно рисовать этот интересный предмет.
После урока не пропустите эти страницы, связанные с глазами …
6 наиболее распространенных ошибок рисования глаз и способы их избежать
Как рисовать реалистичные брови
… и эти уроки по рисованию другие черты лица:
Как рисовать реалистичные губы
Как нарисовать ухо на тонированной бумаге

Я буду использовать графитовые карандаши Staedtler Mars Lumograph (HB, 2B, 4B) на бумаге для рисования Strathmore 400 Series.

Анимированный GIF-файл с пошаговыми инструкциями

Видимая анатомия глаза

Чтобы убедительно нарисовать этот предмет, не только вы нужно отличное понимание процесса рисования (, который вы можете узнать в моем бесплатный мини-курс ), но и дополнительные уровни знаний, касающихся анатомии и строения глаза.
Хотя я подробно расскажу об анатомии и строении глаза на следующем уроке (и в предстоящем видеокурсе), вот некоторые из анатомических терминов, которыми я буду в этом руководстве используется:

Хотя это не полный список особенностей глаза, это те, которые наиболее заметны в этой позе.
Прежде чем мы начнем, рекомендуется сначала проанализировать структуру глаза в текущей позе, нарисовав структурную схему. Это позволяет определить: Какие черты глаза вы видите? Какие из них скрыты? Где важные совпадения? (Не знаете, что такое перекрытия? Посмотрите Урок 4 моего бесплатного мини-курса!) Какие области ты нужно сосредоточить внимание или подчеркнуть, чтобы глаз читал как убедительно трехмерная форма? Структурная схема может ответить на все эти вопросы и многое другое.

Как рисовать реалистичные глаза
Анализируем структуру глаза
Что я ищу и замечаю, наблюдая за глазами на этом изображении поза:
Это не прямой вид лица или глаза. Голова модели повернута примерно на 3/4 вправо, но она смотрит прямо на нас, что приводит к неравномерному распределению белка глаза по обеим сторонам радужной оболочки. Это позволяет нам видеть большую часть внутренней части верхнего века, чем мы могли бы видеть при прямом взгляде.Я немного преувеличил это в своем структурном эскизе, хотя на модели это очень тонко и проявляется как глубокая тень.
Голова модели также наклонена вниз. Это позволяет нам видеть всю верхнюю плоскость нижнего века и будет важным элементом, который нужно выделить в моем рисунке, чтобы создать правильную перспективу и иллюзию того, что глаз смотрит из-под надбровных дуг. (Отсутствие указания на то, что каждое веко имеет две плоскости, — одна из самых распространенных ошибок, которые умаляют реалистичность рисунка глаза!)
Наконец, когда мы рисуем глаз, мы должны помнить, что глазное яблоко — это сфера, поэтому детали глаза должны быть нарисованы таким образом, чтобы подчеркивает, что они изгибают вокруг сферы.
По мере того, как вы узнаете больше об этом предмете, вы будете возможность проводить этот анализ визуально, а не на бумаге. Однако даже когда это не обязательно, построение структурной схемы — отличное упражнение, которое всегда помогает мне заметить больше, чем когда я провожу анализ визуально.
Загрузите инфографику
в высоком разрешении для этого урока здесь!

Как рисовать реалистичные глаза
Шаг 1. Начало рисования глаз

Я обычно начинаю рисовать глазами двумя способами:

Метод 1 для начала рисования глаза: работа снаружи в
Когда я работаю снаружи внутрь, я начинаю с создания конверт или общая форма вокруг всей области глазницы.После, я разделите эту общую форму на более мелкие и более конкретные части (бровь, форма глаз и формы теней). Для получения более подробного руководства по использованию метода конверта для начать рисовать, проверить Урок 2 моего бесплатного мини-курса .
Метод 2 для начала рисования глаза: работа с наизнанку
Работая изнутри наружу, я начинаю с самого внутреннего форма глаза. Это означает, что я указываю линии, определяющие часть глазное яблоко, которое я могу видеть.Обратите внимание, что нижняя линия, которую я рисую, — это , линия A, на изображении ниже, а не , линия B, . Линия B может быть более очевидной, поскольку она подчеркнута ресницами, но неудобна для начала, так как мне пришлось бы оставить правильное количество места для глазного яблока и в верхней плоскости нижнего века.

Глядя на мои первоначальные карандашные отметки ниже, обратите внимание, что я не рисую изогнутую миндалевидную форму, которая форма обычно считается «формой глаза».Вместо этого я ищу изменения угла , которые я могу указать.
Есть не менее трех угловых изменений в как верхняя, так и нижняя строки. Указывая на них и сохраняя их ум на протяжении всего рисунка, поможет мне изобразить именно этот глаз и добавить чувство реализма в моем рисунке. Чем конкретнее мы сможем получить, тем больше реалистичным будет казаться наш рисунок.
Наконец, обратите внимание на осевую линию, которую я нарисовал, чтобы помочь мне установить правильный наклон глаза.
Как нарисовать реалистичные глаза: шаг 1

Как рисовать реалистичные глаза
Шаг 2: завершение блокировки

Каким бы способом я ни начал рисовать, цель состоит в том, чтобы добраться до этого точка.
На этом изображении я завершил блокировку (также известную как линия рисунок или план). На этом этапе все дело в пропорциях, и я смотрю на высоту и ширины абсолютно всего!
Мои линии здесь менее угловатые и более изогнутые: это происходит естественно, когда я добавляю больше линий и определяю форму, поэтому так важно начинать с четких углов.
Несколько важных примечаний на этом этапе:
Посмотрите на форму радужки: это идеальный круг? Нисколько! Радужная оболочка редко представляет собой идеальный круг. Обратите внимание (A) на изменение угла вверху слева, (B) на более плоскую область внизу, и (C) видимая часть радужки шире, чем его высота. Если вы хотите реализма и натурализма, эти особенности необходимы.

Обратите особое внимание на то, сколько радужная оболочка прикрыта верхним веком.Отображение большей или меньшей радужки может значительно изменить выражение глаз.

Как рисовать реалистичные глаза
Шаг 3. Заполнение теней

Затем я слегка закрашиваю участки глаза, находящиеся в тени. Отражая на этом этапе я мог бы также заполнить левую сторона склеры (белок глаза).
Хотя технически я здесь делаю затенение, цель этого шага больше связано с проверкой моих пропорций, чем с началом процесс затенения.
Заливка теней плоской, относительно ровной значение помогает мне увидеть, где я нарисовал неправильные пропорции, и, впоследствии исправить их.

Примечание о пропорциях:
Рассматривая следующую инфографику (которую вы можете скачать полноразмерную версию ниже), вы можете видеть, что я продолжаю корректировать пропорции до самого конца моего рисунка!
Получите полноразмерную инфографику, нажав здесь!
Вот почему так важно придерживаться пропорции Стадия процесса рисования — потому что, хотя мы склонны уделять ей самое пристальное внимание на в начале, нам нужно «следить» (* подмигнуть! *) за пропорциями по всей остальной части нашего рисунок тоже.
Следите за новостями о предстоящем курсе по развитию глаз, рука и навыки, необходимые для точного рисования (и практически без беспокойства!)

Как рисовать реалистичные глаза
Шаг 4: Анализ и установление структуры ценностей

После того, как я слегка закрасил тени и скорректировал их мои пропорции, я обращаю внимание на затенение или рендеринг. Мой главный приоритет состоит в том, чтобы установить мою структуру ценностей: определить, где мой свет, полутон и темные значения есть.

Определение крайних значений

Где самые темные значения в сцене?
Зрачок и область верхнего века. Обратите внимание, что где зрачок встречается с верхним веком, мы не можем отчетливо видеть, где он начинается, и другие концы. Если я не вижу разделения, я не собираюсь создавать его в своем Рисунок. Фактически, их разделение только снизит реалистичность этого сценария.

Где самые светлые значения в сцене?
Самые светлые значения — это основные моменты, которые находятся на граница между зрачком и радужной оболочкой, в слезном мясе (угол ближайший к носу глаз), и в дальнем углу глаза.
Обратите внимание, что даже самая светлая часть белка глаза на темнее на , чем эти блики !!
Хотя склера называется «белком глаза», поскольку это сфера, она редко бывает полностью белой. Обычно имеет градацию и диапазон значений — здесь тем более, что половина его находится в тени.

После того, как я определил самые светлые и самые темные значения в глаза, я начинаю устанавливать их на своем рисунке, зная, что остальная часть значения будут где-то между этими двумя крайностями.
Еще один важный аспект этого шага — размещение зрачка. глаза.
При этом я внимательно смотрю, сколько радужной оболочки я могу видеть со всех сторон зрачка, и в частности, где и насколько зрачок покрывается верхним веком. Изменение этого параметра опять же повлияет на выражение глаз.

Как рисовать реалистичные глаза
Шаг 5: Создание теней

Я начинаю создавать тени на своем рисунке.
Обратите внимание на мой подход к рисованию бровей : я не рисую отдельные волоски и даже не думаю о рисовании волос! Вместо этого я рисую общие ценности местности.Лучший способ подойти к прорисовке бровей — это прищуриться, заметить, сколько деталей теряется, и сосредоточиться на значениях что вы видите, когда прищуриваетесь.
В самом конце рисунка можно указать несколько заблудших волосков, и этого будет достаточно, чтобы создать естественную иллюзию волос. Не забывайте работать от общего к частному и не поддавайтесь желанию нарисовать отдельные волоски на столь раннем этапе процесса!

Как рисовать реалистичные глаза
Шаг 6: края

Продолжая наращивать тени, я начинаю платить пристальное внимание к качеству краев по всему глазу.Не знаком с понятие ребер? Посмотрите Урок 6 моего бесплатного мини-курса , чтобы получить подробное видео о это важное понятие!
Я определяю, где самые резкие и мягкие края в сцены, и не забудьте указать их на моем рисунке. Затем у меня есть два крайности для сравнения с остальными моими краями.
Как рисовать реалистичные глаза
Шаг 7. Акцент на нюансах и деталях

Я продолжаю развивать свои ценности, и мой рисунок начинает выглядеть вполне реалистично! По мере того, как я обретаю уверенность в своих общих ценностных отношениях, я сосредоточьтесь на меньших нюансах стоимости и качества кромки.В частности, Я обдумываю, как использовать тонкие значения и грани…
, чтобы усилить структуру глаза, которую я проиллюстрировал на начало этого руководства и
, чтобы постоянно улучшать или конкретизировать пропорции на моем рисунке

Нюансы, на которые я обращаю внимание на этом этапе:
1) Градация под ресницами на нижнем веке.
Обратите внимание на тонкую градацию, присутствующую в передней плоскости нижнее веко (плоскость, которая обращена к нам — см. изображение ниже).Было необходимо, чтобы я нарисовал в этой градации перед нанесением ресниц поверх! Форма внизу Намного важнее создать ощущение глубины, измерения и реализма.
Был бы эта область выглядит реалистично с градацией, но без ресниц? Абсолютно. Как насчет ресниц, но без градаций? Неа. Ресницы — это глазурь. на торте », и являются одним из последних элементов, которые следует учитывать при рисовании глаза. Это ловушка, в которую попадают многие студенты! Сопротивляйтесь желанию начать рисовать ресницы и волоски на бровях до конца вашего рисунка, когда глаз как все уже выглядит реалистично и объемно.
2) Обратное изменение или изменение значений в склере.
Глядя на верхнюю плоскость нижнего века: обратите внимание, что слева верхняя плоскость кажется светлее склеры, а по направлению к справа верхняя плоскость кажется темнее склеры. (См. Изображение ниже.) Это изменение ценностей называется «встречным обменом» и является прекрасным момент, когда я очень хочу подчеркну в моем рисунке.
3) Подразумеваемые линии жестов, соединяющие тени.
Посмотрите, как тень подхватывает линию тени под областью слезного протока / слезного карункула. с указанием низа передней плоскости нижнего века. (См. Изображение ниже).
Как нарисовать реалистичные глаза
Шаг 8: Доработка и завершение
Как нарисовать реалистичные глаза: законченный рисунок глаза

Сравнивая предыдущий этап моего рисунка с этим, Первое, что вы, вероятно, заметите, это то, насколько я затемнил свои тени.Только после нескольких «проходов» постепенного затемнения моих ценностей почувствовал ли я достаточно уверенно, чтобы создать значение черного как смоль, где самые темные значения моего изображения есть, и для повышения резкости определенных краев.
Вы также можете заметить, что я скорректировал несколько пропорций! В основном, я заметил, что оставил слишком много места между радужной оболочкой. глаза и верх нижнего века. И да, хотя мой рисунок был близок к завершению, я потратил время, чтобы отрегулировать это пропорция.
Кроме того, я немного обозначил внутренний уголок глаза. Хотя слезный мясистый ствол и слезный проток находятся в тени и не очень четкие, я создал немного больше определения, чтобы добавить дополнительную глубину и создать иллюзию что глазное яблоко выступает дальше, чем угол глаза.

Несколько заключительных заметок о том, как рисовать реалистичные глаза

Давайте поговорим о трех областях детализации, которые новички зацикливаются, когда учатся рисовать реалистичные глаза: ресницы, брови, и волокна, которые расходятся от зрачка к краям радужной оболочки.(Итак, самые мелкие подробности!)
Самая большая ошибка относительно этих областей детализации заключается в том, что студенты часто обращаются к ним слишком рано. Для создания реалистичного рисунка нам понадобится чтобы обратиться к целому, прежде чем мы обратимся к отдельным частям.
Также может быть приятно знать, что на самом деле нам не нужно создавать абсурдную степень детализации в эти области для создания реалистичного рисунка!
На опоре глаза, который я рисую, есть любые ресницы видны даже на верхнем веке? Едва! Они почти полностью в тень.Если я увеличу масштаб, я смогу увидеть только несколько частичных единицы. Это оно!
Как насчет волокон радужки? Опять же, если я увеличу масштаб, я могу увидеть их. Однако, если вы рисуете модель с натуры, вы увидите волокна, откуда вы сидите? Возможно нет.
Я хочу сказать: постарайтесь не зацикливаться на этих деталях. Вместо этого сосредоточьтесь на более крупных ценностных отношениях и градациях, которые вы можно видеть. Тогда, если у вас есть время перед моделью, если ваш рисунок является достаточно большой, если вы можете видеть такой уровень детализации и если ваша цель гиперреализма, вы можете поработать над добавлением некоторых мелких деталей к вашему изображение.
На этом урок завершен, но не упустите бонусы ниже!
Надеюсь, вам понравился этот урок о том, как рисовать реалистичные глаза!
Что дальше?
Неудивительно, что лучший способ улучшить свои глазные рисунки — это практика!
Почему бы не загрузить эталонную фотографию глаза из этого руководства, инфографику , чтобы напомнить вам о шагах, и начать учиться рисовать реалистичные глаза уже сегодня.
Также не пропустите мой путеводитель по 6 наиболее распространенным ошибкам рисования глаз (и как их избежать) и мой урок по рисованию бровей , где вы обязательно найдете больше советов по рисованию глаз.

Ресурсы для загрузки

Счастливого розыгрыша!
Понравилась эта страница? Пожалуйста, поделитесь!
Кнопки общего доступа и закрепляемое изображение ниже:

Если вам понравилась эта страница о том, как рисовать реалистичные глаза, вас также могут заинтересовать …
Связанные страницы
6 наиболее распространенных ошибок при рисовании глаз (и как их избежать!)
Как нарисовать брови
Как нарисовать ухо
Как начать рисовать портрет

Вернуться к портретному рисунку из Как рисовать реалистичные глаза
Вернуться к урокам рисования из Как рисовать реалистичные глаза
Вернуться на домашнюю страницу из Как рисовать реалистичные глаза

сообщить об этом объявлении
Учебное пособие — Рисование реалистичного глаза
Как нарисовать глаз?
Для этого сообщения в блоге я подумал, что было бы неплохо вернуться к основам портретного рисунка: глазам.Вы также можете рассматривать этот блог как дополнение к статье Аннелис, а именно: как мне начать рисовать портреты? В этой статье мы сосредоточимся на том, что действительно делает лицо выразительным: на глазах. Их не зря называют «зеркалами души».
Для этого урока я использовал следующую эталонную фотографию:
Контрольное изображение
Фотография получилась тихой, лицевой стороной, довольно резкой и без излишнего макияжа.
Материалы:
Для этого урока я использовал следующие материалы:
Механические карандаши: HB 0.7 мм, 1B 0,3 мм и 2B 0,5 мм
Стирание: ластик для карандашей Faber Castell и монохромный ластик Tombow
Подводка для тонкой кожи Signo uniball
Бумага Canson Bristol
Продукты для смешивания: корни, ватные палочки и салфетки
Несмотря на то, что доступно множество художественных материалов, после более чем 10 лет рисования я обнаружил, что перечисленные выше материалы подходят мне лучше всего. Это материалы, которые я использую для каждого черно-белого портрета. Однозначно рекомендую использовать аналогичные материалы.Особенно толстая бумага, механический карандаш и резиновый карандаш значительно улучшат ваши рисунки. На толстой бумаге вы можете построить больше слоев, а с помощью механического карандаша и ластика для карандашей вы можете работать более детально из-за их тонких концов.
Разделяем процесс рисования глаза на четыре части:
Сам глаз
Скин
Ресницы
Бровь
Глаз
Шаг 1: выравнивание и форма глаза и брови
Рисунок состоит из двух частей: наброска и раскраски.Поэтому важно, чтобы сначала у вас был эскиз основы на бумаге. Попробуйте обвести свою эталонную картинку как своего рода раскраску для себя. Спросите себя: «Какие линии важны и я буду использовать их в процессе окрашивания?» В основном это касается основы: века, слезного протока, зрачка, радужной оболочки, формы бровей и бликов. Световые блики в глазах обычно являются отражением света от окружающей среды (например, окна). Часто волоски на ресницах можно увидеть как тени, которые блокируют свет.Для наброска полезно использовать карандаш HB-2B, чтобы вы не делали линии слишком темными, так как вы также не хотите, чтобы набросок был виден в конце.
Контур глаза и брови
Шаг 2: Раскрашивание зрачка
Если вас устраивает ваш набросок, вы можете приступить к раскрашиванию после стирания ненужных линий. Я всегда работаю изнутри, потому что при необходимости можно еще лучше исправить (особенно пропорции).Тщательно закрасьте радужку плотно и темным. Наилучший результат достигается при работе слоями. Раскрасьте радужку, протрите пигмент стабом и закрасьте еще один слой поверх него. Продолжайте, пока он не станет равномерно темно-серым. Важно, чтобы вы еще не залили отражения пигментом. Если они останутся белыми, вы в конечном итоге получите гораздо лучший контраст и сияющий эффект. Раскрашивание зрачка можно сделать более мягким карандашом. Я сам использую 2B, но если вы работаете мягко и слоями, вы также можете использовать карандаш до 6B.
Затемнение зрачка
Шаг 3. Формирование радужки
Радужная оболочка — это область с большой глубиной и детализацией. И темные, и светлые оттенки близки друг к другу. Поэтому важно, чтобы в качестве основного тона использовался серый цвет. Позже вы можете закрасить темные участки и стереть светлые детали. Лично я добиваюсь самого мягкого цветного результата с помощью стампера. Так что на самом деле вы заполняете радужную оболочку графитом, который все еще находится на вашем стержне (мои всегда грязные).Чтобы убедиться, что на культе не осталось неприятных пятен, я сначала вытираю первый слой графита, который все еще остается на нем, на свободном листе бумаги. Я всегда раскрашиваю культей круговыми движениями. Продолжайте, пока радужная оболочка не станет равномерно светло-серой. Не забудьте, что блики на радужке и зрачке должны быть белыми.
Растушевка радужной оболочки
Шаг 4: Рисование линий в глазу и выделение для мс радужной оболочки
Край вокруг радужной оболочки почти всегда темнее, чем остальная часть глаза из-за теней и более высокой плотности структур в глазу.В верхней части радужной оболочки (напротив века) почти всегда присутствует тень. Теперь мы собираемся нарисовать дополнительные тени на радужной оболочке, которую мы только что раскрасили. Чтобы создать твердую насыщенность для ваших теней, я советую работать слоями и использовать мягкий карандаш (2B-4B). Вы наносите тень осторожными движениями, нажимая карандаш на бумагу. Это дает хороший смешанный эффект с хорошим контрастом.
Кроме того, мы будем работать над линиями на радужной оболочке. Они разлетаются не только от зрачка, но и от края радужной оболочки, как некое солнце.Важно рисовать разные линии. Подумайте о тонких и толстых линиях, а также о светлых и темных линиях. Это дает более реалистичный вид. Снова выстраивайте линии. Спонтанные линии наброска часто выглядят более реалистично, чем очень прямые.
Линии для формирования радужки
Шаг 5: Смешивание линий и теней
Чтобы все выглядело красиво и гладко, мы все мягко растушуем. Для этого можно использовать как культиватор, так и ватный тампон.Вы увидите, что некоторые темные линии стали более размытыми. Это можно исправить, перерисовав определенные линии. Как вы могли заметить, мы снова рисуем слоями. Нет никаких указаний относительно того, сколько слоев необходимо. Это нужно продолжать, пока вы не увидите хороший контраст, но все также хорошо перекрывается. Обычно мне нужно два-три слоя (смешение — рисование — смешение — рисование — смешение — рисование).
Линии наложения и тени
Шаг 6: Добавление основных моментов
Лучше всего добавить блики с помощью ластика для карандашей.Это делает взгляд намного более живым. Многие люди всегда удивляются тому, что с помощью стирания можно сделать так много. Стирание для меня фактически то же самое, что и рисование. Единственное отличие состоит в том, что вы создаете линии, удаляя графит с бумаги, а не добавляя графит к бумаге. Вы получите лучший результат, работая с максимальной точностью. Это возможно с помощью ластика для карандашей или монохромного ластика Tombow.
Внимательно посмотрев на эталонную фотографию, вы определите, какие формы присутствуют в глазу.Иногда линии красиво расположены рядом друг с другом, но глаза также могут иметь более сложные узоры радужной оболочки. У всех глаза разные. Опять же, вы снова получите лучший результат, аккуратно, но точно стирая его. Часто я оказываю большее давление в начале линии, чтобы она плавно переходила в остальную часть радужки. Чтобы создать круглые формы, я делаю точечные движения. Я повторяю это, пока пятно не станет достаточно светлым.
После добавления основных моментов
Шаг 7: добавляем финальные тени на радужную оболочку
Теперь, когда у вас много бликов, вы увидите, что ваш глаз выглядит намного более реалистичным, но при этом стал намного светлее.Чтобы создать красивый контраст, вы еще раз проведете карандашом по самым темным теням и самым резким краям. Например, приятно иметь темный оттенок рядом с белой формой, чтобы она стала еще ярче и передавала глубину. Стирание и нанесение теней поверх него можно повторять несколько раз, пока вы не будете удовлетворены. Здесь вы снова работаете со слоями.
После добавления финальных темных теней
Шаг 8: Определение основных моментов
Пришло время проработать основные моменты.Это великолепное отражение света, которое можно увидеть в глазу. Это может быть одно отражение, но может быть и несколько. Ресницы часто можно увидеть в отражении. Это потому, что ресницы не позволяют свету попадать в глаза. Это особенно актуально, если отражение находится высоко на глазах. О прорисовке ресниц мы поговорим позже.
Доработка блика и отражения
Шаг 9: добавление супер светов с помощью белой гелевой ручки
Если вам это нравится, вы также можете выделить самые светлые точки и линии на радужной оболочке, добавив блики с помощью белой гелевой ручки.Я всегда использую signo uniball для этого шага.
Глазное яблоко и кожа:
Шаг 1. Формирование глазного яблока
Глазное яблоко никогда не бывает полностью белым. Если бы это было так, это выглядело бы плоским и нереалистичным. Поскольку это шар, почти всегда есть тень по краям глаза, а свет падает посередине. Очень аккуратно нарисуйте его карандашом 2B и протрите внутрь. Я делаю это снова, работая слоями.Со временем свет на глазном яблоке можно будет сделать более заметным с помощью стирания.
Растушевка глазного яблока
Шаг 2: Оттенки кожи
Вокруг глаз всегда тень. Поэтому важно внимательно посмотреть на свое эталонное фото. Какие части самые темные и куда падает свет? Часто свет падает на веко и на слезный канал, а под бровью и под глазом остается тень. Чтобы все тени были как можно более равномерными, снова работаем слоями.Поскольку вы не хотите оставлять пятна на коже, все остается чистым, смешивая с чистыми тканями или ватными тампонами. Я часто использую для этого карандаш B или 2B.
В качестве завершающего штриха приятно стереть небольшие блики с помощью ластика-карандаша (часто встречаются небольшие светящиеся точки; например, на порах или волосяных фолликулах). Я часто делаю это, делая точечные движения. Держите это незаметным.
Растушевка кожи
Ресницы:
Для волос лучше всего использовать очень острый карандаш.Я всегда использую механический карандаш 5 мм 2B. С помощью механического карандаша можно работать более детально и более красиво имитировать форму волос. Обратите внимание на каждый волосок, особенно на ресницы.
Ниже я дам несколько полезных советов с использованием иллюстраций:
Для ресниц важно, чтобы они были волосками банановой формы и, следовательно, не имели прямых линий. Когда мы смотрим на происхождение и расположение ресниц, мы видим, что волосы никогда не растут прямо из волосяного фолликула, как люди часто рисуют.Ресницы сначала растут немного вперед, а затем вверх. Чем дальше выступают ресницы, тем больше смотришь на них сбоку и тем больше они изогнуты. Ниже я покажу пример:
Неправильный, но широко используемый способ:
бронза: Rapid Fire Art
Правильный путь:
bron: Rapid Fire Art
Ресницы с разных сторон:
bron: Rapid Fire Art
Ресницы самые толстые в начале и становятся тоньше к концу.Вот почему вы оказываете наибольшее давление на начало и меньше на конец ресницы.
Ресница, нарисованная при одинаковом давлении повсюду или путем постепенного уменьшения давления.
Ресницы. Слева: одинаковое давление по всей реснице. Справа: результат поднятия карандаша и ослабления давления на конце линии ресниц
Сделайте ваши ресницы более реалистичными, варьируя длину и толщину. У всех ресниц разная длина. Часто я начинаю с нескольких длинных ресниц и использую более мелкие более тонкие волоски, чтобы заполнить все.
Ресницы также накладываются друг на друга. Внимательно посмотрите на свои собственные ресницы.
Шаг 1: Определите направление ресниц.
Начните с рисования нескольких длинных ресниц, распределенных по линии роста ресниц, чтобы определить направление и изгиб. После этого легче разместить другие ресницы между ними.
Ресницы в процессе
Шаг 2: Завершение
Если мы нарисовали несколько волосков, указывающих направление в каждой области, мы можем нарисовать больше ресниц между ними.Не забывайте, что направление и изгиб — это ориентир. Между ними всегда есть ресницы, которые не проходят идеально. Поиграйте с длиной, толщиной и направлением.
Шаг 3: Маленькие ресницы
Набиваем линию ресниц еще больше, рисуя мелкие волоски. Часто они прилипают к другим ресницам. Имейте это в виду.
Накладные ресницы
Брови:
С бровями много того же, что и с ресницами.Волосы на бровях также более густые в начале и заканчиваются острыми кончиками.
Шаг 1: Выравнивание
Обычно этот шаг выглядит следующим образом: «рисование контура», но мы уже сделали это в начале этого урока.
Шаг 2: основной цвет
Раскрасьте форму выравнивания в светло-серый цвет. Это дает хорошую основу для добавления волосков позже и их целиком.
Нанесение базового слоя графита для бровей
Шаг 3: Направление волос
Начните так же, как ресницы, с несколькими волосками на бровях в каждой области.Внимательно посмотрите на направление волос. Вначале волоски идут снизу вверх, затем горизонтально и еще больше снаружи сверху вниз.
Набросок направления волосков над бровями
Шаг 4: Завершение
Наполните бровь волосами. Следите за исходной точкой и направлением, но не бойтесь сохранять вариации. Волосы, особенно у мужчин, разбегаются в произвольном направлении. Аккуратный и предсказуемый рисунок бровей выглядит нереально.Так что следите за направлением роста в каждой зоне, но также играйте что-нибудь с волосками.
Заполните пространство между бровями волосками по форме бровей
Шаг 5: Растушевка
Чтобы сделать бровь менее шероховатой, я часто обрабатываю ее укороченным слоем. Также здесь я рекомендую работать слоями, так как некоторые волоски поблекнут, когда вы начнете растушевку. Продолжайте смешивать и рисовать, пока не найдете хороший баланс между мягкостью и контрастом.
Растушевка брови и добавление деталей
Шаг 6: Последние штрихи
Если все аккуратно написано на бумаге и бровь вас устраивает, пора увеличивать масштаб.Есть ли темные спонтанные волосы, о которых вы забыли? Есть ли какие-то дополнительные особенности? В большинстве случаев на некоторых волосках иногда мерцает свет. Вы можете заменить волоски в нескольких местах стертыми линиями. Таким образом, ваша бровь приобретет дополнительную глубину.
Это мой конечный результат:
Готовый чертеж
Основные советы:
Используйте плотную бумагу, острый карандаш и заостренный ластик с острым кончиком (ластик для карандашей, ластик для надгробия)
Начинайте раскрашивать только тогда, когда вы полностью удовлетворены своим эскизом
Работайте слоями, каждый раз аккуратно оставляя графит на бумаге, растушевывая его, а затем нанося детали карандашом или ластиком.Повторите это несколько раз для получения максимально смешанного и реалистичного эффекта.
Обратите внимание, что стирание также является рисованием. Поиграйте с ластиком для карандашей, и вы увидите безграничные возможности!
Потренируйтесь рисовать волосы на другом листе бумаги или потренируйтесь в своем альбоме для рисования. Узнайте, какой способ лучше всего подходит для вас.
Этот блог стал длиннее, чем ожидалось. Надеюсь, вы чему-то научились.Пожалуйста, покажите свои результаты, потому что мне очень любопытно!
Любовь,
Розали
Как нарисовать глаза | How-to-Art.com
Глаза бывают разной формы и цвета. Они сложные, но не стоит их пугать при рисовании. Немного потренировавшись, каждый сможет научиться рисовать реалистичные глаза. Следующие ниже советы и уловки не только помогут вам свободно рисовать глаза с макушки, но и научатся рисовать по образцу.
В этой статье мы сначала рассмотрим основы, а затем подробно рассмотрим определенные элементы глаза в пошаговых руководствах.
Новичкам следует ознакомиться с основами, потому что это значительно облегчит рисование глаз в дальнейшем. Если вы уже знаете, что делать, можете пропустить эту часть.
Нарисуйте глаза спереди
Уголки глаза
Начнем со слезного карбункула во внутреннем уголке глаза.Эта странная структура относительно яркая и немного блестящая.
Карандаш 4H или 2H хорош для растушевки, но мы можем сделать более сильные тени вдоль век и оставить хотя бы одну часть бумаги белой для естественных отражений.
Глазное яблоко
Поскольку глазное яблоко круглое, мы рисуем округлые, тонкие тени в обоих уголках глаза карандашом 4H и 2H, аккуратно бегая снаружи внутрь. Во внешних уголках глаза мы можем немного потемнеть, потому что с век и ресниц падает много теней.
Круглое глазное яблоко лежит в глазнице, и между веками видна только его передняя часть. Это очевидно, но при рисовании об этом можно быстро забыть и рискнуть затенить глазное яблоко как шар вместо круглой формы.
По нижнему краю можно установить (или оставить свободным) тонкий акцент в виде белых линий. Это придает глазу естественный влажный вид.
нижнее веко
Далее растушевываем и моделируем внутренний край нижнего века карандашом 2H.Даже если это край, он должен переходить в остальное веко мягким штрихованием.
Как и глазное яблоко, веки также слегка закруглены, так как они их охватывают. Поэтому мы должны сильнее прорисовать тени на обоих концах.
Веки можно рисовать разной формы, и вам нужно задать разные тени в зависимости от формы. Независимо от того, какую форму мы выберем, мы можем нанести на веко мелкие морщинки, чтобы убедительно прорисовать структуру кожи.
Верхнее веко
Форма верхнего века также имеет решающее значение для растушевки.В нашем примере мы имеем дело с двойным веком, поэтому мы рисуем темные тени по складке века, которые мягко выходят.
На внешней стороне я всегда рисовал линии смеха. В зависимости от возраста человека, которого мы рисуем, мы можем нарисовать его четко или ярко, но они способствуют тому, чтобы взгляд выглядел более реалистичным.
Во внутренней области, то есть около носа, мы можем установить тени, которые указывают переход к переносице.
Ирис и зрачок
Радужная оболочка, вероятно, самая захватывающая часть глаза, потому что она оживляет рисунок.
Светлые глаза хорошо рисовать более твердыми карандашами. Вы должны работать мягче, чем HB, только очень тонко и в лучшем случае только в тенях при рисовании светлых глаз. Темные глаза хорошо рисовать мягкими карандашами, но самой темной точкой всегда должен быть зрачок, поскольку он поглощает любой свет.
В нашем примере верхнее веко отбрасывает тень на радужную оболочку. Мы можем немного отогнуть эту тень в стороны. Радужная оболочка не прилегает к глазному яблоку, а окружена роговицей.Вы должны думать об этом как о еще одной круглой форме, которая немного выступает из глазного яблока.
Ресницы
Теперь прорисовываем ресницы. Мы знаем, что край век должен оставаться свободным. Но рядом с ним мы можем играть с ресницами, как нам заблагорассудится. Они не растут строго рядом друг с другом, поэтому мы должны поставить их немного выше или немного ниже, пусть они пересекаются друг с другом и в некоторых местах прорисовываются тоньше.
Наконец, мы можем нарисовать тени от ресниц на глазном яблоке и в отражении.
Нарисуйте разные формы глаз
Миндалевидная форма глаз
Глаза миндалевидной формы напоминают миндаль, как следует из названия. В отличие от некоторых других форм они выглядят вытянутыми.
Есть две вещи, на которые мы должны обратить особое внимание при рисовании: во-первых, уголки глаз должны быть примерно на одной высоте, а во-вторых, мы можем нарисовать внутренние края обоих век симметрично друг другу.
Круглая форма глаз
Круглые глаза автоматически кажутся большими, потому что большая часть радужной оболочки видна.Поэтому мы должны обращать внимание на эту характеристику при рисовании.
Чтобы глаза нарисовать круглыми, но не разорванными, не следует оставлять пространства между радужной оболочкой и верхним веком. Веки также не должны закрывать радужную оболочку, как у многих других форм глаз.
Для того, чтобы глаз получился равномерно круглым, нам нужно также смоделировать оба века круглыми. Это означает, что нижнее веко имеет объем и поэтому отбрасывает мягкую тень. Верхнее веко должно быть светлее посередине над радужной оболочкой.
Перевернутая форма глаза
Поднятые вверх глаза часто называют кошачьими глазами . Что отличает их от других форм глаз: внешние уголки глаз выше внутренних.
Опущенная форма глаза
Опущенные глаза на рисунках — полная противоположность вздернутым глазам: здесь внутренние уголки глаз выше внешних.
Но надо быть осторожными, ведь с опущенными глазами легко переборщить.Чтобы подчеркнуть положение уголков глаз, можно также опустить верхнее веко. Таким образом подчеркивается позиция, но при этом сам угол не становится слишком сумасшедшим.
Монолид
Monolids не обязательно должны быть без морщин, но морщины обычно очень мелкие и тонкие.
Справа по краю верхнего века наносим узкую тень. Если вы нарисуете его широко и дадите ему вытечь, оно сделает веко очень круглым. Но здесь мы хотим избежать этого.
На уровне глазницы наносим большую, изогнутую, тонкую тень. Если мы нарисовали круг для нашего эскиза, мы можем сориентироваться по краю круга для получения нужной высоты. Если круга нет, мы можем попытаться представить, что он есть.
Форма глаз с капюшоном
В случае с закрытыми глазами верхнее веко скрывается в складке под слоем кожи и либо мало видно, либо совсем не видно.
Если мы нарисуем закрытый глаз, мы можем нарисовать верхнее веко немного темнее, потому что на него всегда падает тень.Кожа над веком представляет собой ровную поверхность, поэтому жестких теней практически нет.
Нарисуйте радужку
Базовый цвет
При рисовании графитовыми карандашами важно выбрать базовый цвет или оттенок серого. Каким бы ярким ни был глаз, только световые блики должны быть белыми.
Можно работать в одном тоне или установить чуть более темную границу. Для зрачка берем темный карандаш и обязательно четко прорисовываем край.
Детали
Есть много способов нарисовать радужную оболочку, и не всегда нужно включать сложные детали.
В монохромных глазах, например, достаточно провести ровные штрихи от зрачка, чтобы придать структуру радужной оболочки.
Штрихи также являются частью более сложной радужной оболочки, прерванной кольцевидными образованиями. В нашем примере рисунка фигурное кольцо прерывает мазки, но ровное кольцо также может выглядеть великолепно.
Другими деталями могут быть более темные штрихи, которые мы можем нарисовать вокруг зрачка или по внешнему кольцу.Для внешнего кольца мы должны убедиться, что мы создаем плавный переход к глазному яблоку.
Тени
На последнем этапе мы используем мягкий карандаш, чтобы создать тени и придать некоторым элементам еще большую глубину. Сильные контрасты делают отражения света еще ярче, а внутренняя часть радужной оболочки также подсвечивается.
Представим, что мы нарисовали радужную оболочку не отдельно, а как часть всего глаза. Над радужной оболочкой — тень в форме полумесяца, отбрасываемая на нее верхним веком.Ресницы отражаются в световом рефлексе, который мы качаем внутрь за счет изогнутой поверхности.
Нарисуйте ресницы
Пышные, изогнутые ресницы
Для пышных изогнутых ресниц важно наносить один изогнутый штрих на каждую ресницу.
Начинаем с края верхнего века, тянем карандаш немного вниз, а затем вверх по кривой.
Изгиб каждой линии ресниц зависит от ее положения на веке: дальше мы делаем линии более округлыми, дальше посередине есть только небольшая, плотная изгиба около века.
Неровность делает ресницы естественными, поэтому мы должны ставить карандаш иногда выше, иногда ниже или смешивать несколько прямых ресниц под множеством изогнутых.
Совет: ресницы в области у внутреннего уголка глаза меньше растут.
Ресницы на нижнем веке выглядят естественно, если нарисовать их небольшими группами, использовать разную длину и смешать несколько прямых ресниц. Главное, чтобы они были менее полными, чем их соседи по верхнему веку.
Чтобы понять и практиковать ресницы, я бы рекомендовал всегда начинать с густых ресниц. Так как они все равно срастаются близко друг к другу, неплохо, если вы приложите одну плетку не в том месте. С небольшим количеством ресниц ошибки сразу заметны.
Как только вы освоитесь, у вас больше не будет проблем с рисованием более коротких и менее полных ресниц. Концепция та же, но вы рисуете меньше ресниц и делаете их немного ярче.
Ресницы прямые
Прямые ресницы могут быть немного сложными, потому что во многих местах они не доходят вверх и растут по направлению к наблюдателю.Поэтому вы рисуете их очень короткими штрихами.
У внешнего уголка глаза ресницы могут принимать слегка изогнутую форму.
Для придания ресницам небольшого объема, небольшими штрихами заполняем область у основания ресниц на веке. Однако мы не рисуем много штрихов вверх, так как большинство ресниц должны быть прямыми и, следовательно, выступать вниз.
Рисуем нижние ресницы, как в предыдущих примерах, но все же менее густые, чем ресницы выше.
Рисование человеческого глаза — Уроки рисования OnlyPencil
Мы все, наверное, умеем рисовать человеческий глаз, мы рисуем овал с радужной оболочкой и зрачком. Я считаю, что это базовый набросок глаза. Прежде чем нарисовать реалистичный глаз, вы должны сначала изучить, что это такое на самом деле. Я опубликую фотографию глаза крупным планом, чтобы вы могли увидеть, что он смотрит вблизи. У всех они есть, но я уверен, что большинство из нас не обращали внимания на то, как это действительно выглядит вблизи. Если вы действительно хотите нарисовать реалистичный глаз, я предлагаю вам хорошо его изучить.Это касается любого другого объекта или функции. Я покажу методы, которые использую, но будет намного проще, если вы поймете, что рисуете. Ну вот оно.
Посмотрите на зрачок (черная область в центре), эта область сужается, когда на нее попадает свет. Область вокруг зрачка — это радужная оболочка, это область, которая определяет цвет наших глаз. Как вы можете видеть, это не просто коричневое пятно, это выделенные блики и тени, и это то, на чем мы сосредоточимся. Добавление правильных теней и бликов придает им глубину и живость.Все глаза разные, и вы увидите, что добавление разных бликов в разных областях дает разные эффекты. Белая точка рядом с глазом — это отражение источника света, она может быть большой или большой, в зависимости от того, находится ли человек в помещении или на улице. Еще одна вещь, которую вы должны принять во внимание, — это форма глаза. Поверхность глаза не плоская, а изогнутая. Так что принятие этого во внимание при рисовании бликов придаст глазу гораздо больше пространства. Это инструменты, которые я использовал
Используемые инструменты:
Карандаш в деревянном корпусе 2h
2b 0.5 Механический карандаш
Ластик-замес
Цветной блендер
Гладкая бумага Bristol
Это последний рисунок того, над чем мы будем работать. Я постараюсь дать подробное объяснение всего процесса, который я использую. Опять же, изучите картинку выше, чтобы понять, что вы будете рисовать. Сделать это будет намного проще, и со временем вы поймете, как делать те же шаги самостоятельно. Таким же способом попробуйте нарисовать глаз сверху, чтобы вы могли попрактиковаться.
Шаг 1
Ну, мы начнем с рисования контура, это может быть быстрый набросок, но достаточно деталей, чтобы показать форму. Я использовал механический карандаш 2b 0,5 мм. Убедитесь, что вы не сделали контур слишком темным, иначе у вас будет контур в конце. Три круглых кружка рядом с зрачком будут отражениями от источника света.
Шаг 2
Начните с заполнения зрачка карандашом 6b progresso.Не нажимайте слишком сильно, иначе вы не сможете легко стереть его, если вам нужно. Один из хороших способов сделать действительно темные — наложить их слоями. Начните с легкого движения карандашом progresso, а затем используйте цветной блендер, чтобы растушевать его. Добавьте еще один слой карандаша с помощью progresso и сделайте то же самое с блендером. Продолжайте делать это, пока вы не будете удовлетворены этим.
Шаг 3
Возьмите карандаш Progresso 4b и нанесите немного графита на отдельный лист бумаги.Сделайте его как можно более темным, а затем с помощью цветного блендера слегка потрите эту область. Теперь, если вы посмотрите на кончик блендера, вы увидите, что в нем немного графита. Теперь потрите область вокруг шаткого круга. Если у вас нет цветного блендера, вы можете использовать тортильон / растушевку. Я бы порекомендовал вам иметь оба этих инструмента, они могут помочь в достижении разных эффектов.
Шаг 4
С помощью механического карандаша нарисуйте линии, которые вы видите вокруг области, которая была заштрихована ранее, постарайтесь сделать их быстрыми и легкими.Если бы они были случайными, было бы намного лучше. Эти линии будут служить ориентиром для бликов и теней радужной оболочки. На эталонном изображении глаза выше вы можете видеть, что радужная оболочка полна светлых участков и теней.
Шаг 5
Механическим карандашом слегка закрасьте область вокруг зрачка. Затем с помощью блендера растушуйте от центра зрачка. Это также оттянет немного темноты от центра зрачка, добавив к этой области тени.
Шаг 6
Область за пределами радужной оболочки, наложенная на остальную часть радужной оболочки, добавление этих теней придает радужной оболочке большую глубину. Слегка нарисуйте их и смешайте с остальной темной областью. Вам не нужно размещать тени по всей окружности, просто на случайных участках.
Подобное руководство… Вы также можете попробовать
Рисование реалистичного тигрового глаза карандашом
Шаг 7
Используя блендер, потяните за край внутренней области снаружи.Это даст красивый узор и будет ориентиром для бликов и теней на внешней поверхности. Убедитесь, что вы не затенили блики, иначе вы потеряете их. После этого вы всегда можете стереть эти области, чтобы они не были такими яркими. Теперь вы можете увидеть, как глаза оживают, наслоение — большая часть карандашного рисунка, и очень важно знать, что происходит сверху и снизу. Выполнение всех этих шагов может занять некоторое время, но в конце концов время окупается. После практики с каждым станет намного легче.
Шаг 8 Обведите всю радужку карандашом Progresso 4b, не нажимая слишком сильно. Это очертит всю радужку. Возьмите размятый ластик между указательным и большим пальцами и сожмите. Это придаст тонкой кромке замешанному ластику. Вы будете использовать это, чтобы выделить некоторые участки вне зрачка. Сделайте блики вокруг области, не добавляйте слишком много, ровно столько, чтобы они выделялись. Если вы потянули слишком много графита, просто добавьте еще карандашом, растушуйте его блендером и снова используйте замешанный ластик.Скорее всего, после каждого вытаскивания графита вам придется подправлять новый край ластика, потому что он будет прилипать к краю. Если вы этого не сделаете, в следующий раз, когда вы попытаетесь сделать блик, он не потянет столько графита. Эти маленькие ластики удивительны, и все художники по карандашу должны иметь их в своих инструментах. Шаг 9 Теперь растушуйте область, которую вы обрисовали в предыдущем шаге. Если он недостаточно темный, просто положите еще карандаша и растушуйте, он должен выглядеть, как на изображении выше.На предыдущем шаге мы выделили несколько бликов с помощью ластика. Теперь произвольно затемните некоторые из этих светов механическим карандашом. Это позволит выделить некоторые из светлых участков гораздо больше, а также добавит тени. Обведите края этой области, это выделит ее. Используя блендер, смешайте край зрачка с внешней областью. Не смешивайте слишком много, ровно столько, чтобы концы бликов красиво смешались. Шаг 10 Карандашом Progresso нарисуйте фигуру, которую вы видите на изображении выше, она не обязательно должна выглядеть точно, но она должна быть случайной.Не рисуйте контур слишком темным, ровно столько, чтобы вы его видели. Затемните область под этим контуром, не делайте ее слишком темной, иначе она будет слишком сильно выделяться на фоне остальной радужной оболочки. Растушуйте его немного в некоторых областях, чтобы он немного смешался с остальной частью радужки. Шаг 11 Используя растрепанный ластик, добавьте несколько бликов вокруг внешней радужки. Эти блики будут больше, чем в центре. Вы также можете сделать такие, которые начинаются от внешнего края зрачка до конца радужной оболочки, но не делайте их слишком много. Шаг 12 На предыдущем шаге мы добавили блики, идущие прямо вниз, здесь вы добавите блики с помощью ластика под углом. Вы будете делать блики в форме буквы W, просто сделайте так, чтобы это придало радужке некоторую текстуру. Сделав эти блики, вы добавите тени под некоторыми из этих бликов. На изображении выше вы можете увидеть очень четкую букву «W», ниже вы можете увидеть более темную область, это будет тень для этого светлого участка. Добавьте эти тени к некоторым бликам вокруг радужной оболочки, а не ко всем, сделайте их как можно более случайными.Используя свой цветной блендер, смешайте концы этих бликов, чтобы они не выглядели как белые линии. На этом этапе мы также начнем работать со склерой, то есть белой частью глаза. На кончике цветного блендера все еще должно быть немного графита, поэтому используйте его, чтобы нанести немного графита вокруг склеры, как на изображении выше. Два круга, которые вы видите справа, будут световыми бликами, указывающими на влажность. Шаг 13 Возьмите механический карандаш и затемните тени по краю радужки.Добавьте несколько темных линий между некоторыми бликами, чтобы блики могли больше выпрыгивать. На этом этапе вы также можете поэкспериментировать с бликами, добавить больше или убрать. Теперь у нас есть базовый дизайн радужной оболочки, с этого момента мы можем начать затемнять всю радужную оболочку, добавляя светлые слои графита с помощью 2-х ручного карандаша. Если вы рисуете и глаз голубого, зеленого или светлого цвета, оставьте это так. Мы также заштриховали складку под бровью и над ресницей. Используя размятый ластик, вы можете стереть блики между пятнами, чтобы смешать их вместе. Шаг 14 Затем мы затемним радужную оболочку. Прежде чем мы это сделаем, мы добавим несколько отражений ресниц, вам не обязательно добавлять это ко всем своим рисункам, но если рисунок достаточно большой, вы можете это сделать. Поверх трех бликов вы можете нарисовать блики на ресницах. Отражение от ресниц будет отражаться на поверхности глаза, поскольку блики находятся наверху и белого цвета, вы можете нарисовать поверх них кончики ресниц. Как только вы это сделаете, вы слегка нанесите слой 2h карандашом по всей радужке.Это затемняет светлые участки, немного затемняет верхнюю часть радужной оболочки, потому что эта часть будет немного темнее из-за теней на верхней части глаза и ресниц. Я добавил некоторые другие детали, такие как отражения в уголках глаз. Карандашом 2h я также добавил несколько светлых кровеносных сосудов, выходящих из уголков глаза. Эти мелкие детали имеют большое значение для создания реалистичного глаза. Посмотрите на эталонную фотографию в начале, чтобы увидеть эти кровеносные сосуды.Затемните блендером склеру, белую часть глаза, особенно углы. Это придаст глазу больше глубины и реалистичности с тонкими кровеносными сосудами. Шаг 15 Ресницы добавлены, посмотрите под углом, под которым они нарисованы, они не нарисованы прямо вниз, кроме тех, что в центре. Они рисуются в последнюю очередь, потому что они находятся над другими элементами. Используя размятый ластик, вы можете добавить несколько бликов, например, волоски, отражающие свет.Вы можете поиграть с ними, чтобы добиться большего реализма. Только убедитесь, что вы изогнули их, они не прямые. Те, что в центре, не имеют большого изгиба, потому что вы смотрите прямо на них. Шаг 16 Теперь мы добавим нижние ресницы, они должны быть немного светлее, поэтому вы можете использовать 2-х часовой карандаш, чтобы нарисовать их, или используйте механический карандаш, а затем используйте ластик с краями, чтобы постучать по волосам, чтобы удалить немного графита. Как и верхние ресницы, центральные изгибаются вниз, и вы двигаетесь влево или вправо, так что вы начинаете видеть изгиб на волосах. Ну вот и все, это может показаться длинным, но со временем вы с легкостью начнете их рисовать. Не волнуйтесь, если с первого раза что-то не получится, продолжайте практиковаться, и вы увидите результаты. Чем больше вы его рисуете, тем лучше понимаете каждый шаг, и вам будет намного легче. Не бойтесь экспериментировать, изучать эталонный глаз и рассматривать особенности. Используя те же инструменты, которые использовались, попробуйте разными способами записать эти детали. Подходите к процессу творчески, прежде чем вы это поймете, ваши глаза будут блестеть и смотреть на вас :). Заключение Этот учебник должен быть только первым шагом. Я могу сказать вам одно: чем больше вы рисуете, тем лучше у вас получается. Я не перестану напоминать, что вы должны изучать все, что рисуете. Понимание того, что вы рисуете, очень полезно, и конечные результаты покажут подготовку. Надеюсь, это руководство было полезным, если у вас возникнут проблемы или вопросы, оставьте комментарий или свяжитесь со мной. Поделитесь своими результатами с другими и получите отзывы от других участников, разместив свои изображения здесь, Drawing Results Я надеюсь, что этот урок был полезен в улучшении ваших работ.Если это так, обязательно проявите поддержку, поделившись ею в социальных сетях ниже. Буду очень признателен! Спасибо за прекрасный ответ !! как рисовать глаза Архив Из этого урока вы научитесь шаг за шагом рисовать глаз в стиле комиксов. Обязательно практикуйте это часто, но также экспериментируйте с каждым этапом этого процесса. Вы найдете свой стиль, экспериментируя с вариациями форм и рендеринга, так что просто получайте удовольствие! В этом упражнении по рисованию я буду использовать грифель 2H на гладкой бумаге Bristolboard, но вы можете следовать вместе с любыми художественными принадлежностями, которые вам нравятся.Не забудьте начать расслабленно и сделать несколько набросков, чтобы согреться. Шаг 1 — Рисование основной формы глаза Учебник по рисованию глаз в стиле комиксов На этом первом этапе мне нравится сосредотачиваться на общей форме глаза, а также на угле от слезного протока до противоположной стороны, где встречаются веки. Я обычно замечаю наклон вверх, и, установив это на ранней стадии, становится легче последовательно рисовать их. Это отличное время, чтобы поиграть с различными различиями в форме глаза.Потренируйтесь делать формы более узкими, более округлыми, более заостренными в одну сторону и так далее. Вы можете создавать всевозможные забавные вариации для персонажей из комиксов! Шаг 2 — Рисование радужки и зрачка Шаг 2 — Рисование радужки и зрачка На втором этапе нарисуйте радужную оболочку и зрачок. Хорошее эмпирическое правило гласит, что радужная оболочка составляет около одной трети диаметра глаза. Если честно, я тоже экспериментирую с этой пропорцией. Иногда, чтобы по-настоящему усилить выражение страха или возбуждения, я намеренно уменьшаю радужную оболочку для сравнения.Это комикс, так что нам это сойдет с рук, обещаю. Также обратите внимание, что радужная оболочка касается верхнего века. Это придает глазу более расслабленный вид. Незначительные различия в положении радужки и зрачка могут изменить выражение персонажа, так что следите за этим! Шаг 3 — Рисование формы века Шаг 3 — Рисование формы века На этом третьем шаге нарисуйте форму века. Он может в значительной степени повторять существующие края, но мне нравится сужать его немного выше, поскольку он перемещается по округлой или средней части глаза.Мы должны попытаться представить себе сферическую форму глазного яблока под кожей. Опять же, поэкспериментируйте с этой областью в своей работе, чтобы найти то, что лучше всего подходит вашему стилю. Шаг 4 — Рисование формы ресниц Шаг 4 — Рисование формы ресниц На этом четвертом шаге мне нравится рисовать ресницы в виде больших основных форм. Это помогает мне немного упростить процесс, и это имеет большой смысл для комиксов, особенно когда вы рисуете маленькие лица внутри сцены.Индивидуальные ресницы отлично подходят для съемки крупным планом, но не более того. Кроме того, вы всегда можете добавить их, как вы вскоре увидите. Я думаю, это само собой разумеется, но это еще один случай, когда вы действительно можете экспериментировать с множеством форм. Я буду честен и скажу вам, что мне не понравился внешний вид этого этапа работы, но я знал, что могу сохранить его, поэтому я продолжал. Иногда вам просто нужно продолжать возиться с этим и не сдаваться! Шаг 5 — Рисование по форме брови Шаг 5 — Рисование по форме брови На этом пятом шаге нарисуйте форму брови с учетом основных углов.Мне нравится представлять, как при этом меняется плоскость лба персонажей. Я также чувствую, что, сделав этот шаг как можно более простым, я смогу заложить основу для деталей позже. Если я начну с попытки нарисовать кучу маленьких волосков, у меня получится беспорядок. Никто не любит растрепанные брови! Шаг 6 — Рисование бликов и теней Шаг 6 — Рисование бликов и теней в глазах На этом этапе мы нарисуем блики и тень на радужной оболочке. Нарисуйте тень над радужной оболочкой в виде кривой.Это помогает создать впечатление, что глаз представляет собой сферу, а не плоский объект. Затем нарисуйте блики в самой высокой точке глаза, обычно прямо возле зрачка. Это еще один шанс поиграть с выбором стиля, но, опять же, вы уже знали об этом, не так ли? Шаг 7 — Нарисуйте тени и добавьте немного ресниц Шаг 7 — Нарисуйте тени и ресницы На этом этапе мы можем заполнить тени и добавить ресницы. Я стараюсь менять форму ресниц при этом.Иногда я стираю форму по периметру, чтобы попробовать разные эффекты с ресницами. Мне нравится обращать внимание на других художников-комиксов и на то, как они определяют эту область своей работы. Один из моих любимцев для изучения глаз — покойный Майкл Тернер (RIP). Его работа захватывает дух, а то, как он прорисовывает глаза, просто УДИВИТЕЛЬНО! Шаг 8 — Заключительный рендеринг Шаг 8 — Окончательный рендеринг На этом последнем этапе мягким ластиком сотрите все эти грубые линии и сотрите их.Мне нравится раздвигать границы здесь. Некоторым нужно немного больше изгиба, а другим — немного меньше. Я также люблю добавить немного перекрестной штриховки к глазам, чтобы создать видимость тональности. И это все. Вы можете предпринять те же шаги и применить их ко всем видам глаз. Для получения дополнительных примеров вы можете перейти на нашу страницу ресурсов и шаблонов для художников здесь — https://ramstudioscomics.com/index.php/art-resources-templates/ Я надеюсь, что вы нашли это руководство по рисованию полезным, и если вы его нашли, поделитесь им со своими коллегами-художниками.Скоро будет больше и удачи в твоем творчестве! С уважением, Роберт А. Марзулло Комиксы Ram Studios Как закрасить рисунок (Свет и тень: Часть 2 из 3) В этой серии статей о свете и тени мы рассмотрим теорию, рисование и раскрашивание простой формы, уделяя особое внимание тени, свету и краям. в Часть 1, мы рассмотрели теорию света и тени. На этой неделе мы собираемся приложить карандаш к бумаге и посмотреть, как теория работает на простом карандашном рисунке яблока… Понимание вашего источника света Различные характеристики света, падающего на объект, могут полностью изменить его внешний вид. Для этой демонстрации я создал систему освещения, используя один единственный источник света, который дает нам предсказуемое падение света. Эта установка демонстрирует каждую отдельную область, которую необходимо осознавать, преувеличивая самый широкий тональный диапазон, и когда вы новичок, это самый простой способ увидеть разницу между тонами. На моей лампе есть рассеиватель, называемый софтбоксом. Софтбокс дает нам желаемый свет, но с более мягкими краями в тенях. Почему? Один из ключевых уроков этой демонстрации, который я хочу, чтобы вы ушли, — это понимание важности мягких краев в ваших рисунках. Освещение с одним источником софтбокса, установленное в моей студии Важность жестких и мягких краев Край — это место, где встречаются два объекта или две поверхности. Термин «твердый край» может описывать две очень твердые поверхности, такие как столешница с металлическим кубом наверху или, как правило, на чертеже мы говорим о твердой кромке как об области, которая имеет резкость или фокус картины. Итак, это может быть четкая линия, указывающая на изменения формы или угловатости. Или это может быть участок с высокой контрастностью (светлый и темный), чтобы привлечь внимание зрителя. «Мягкая кромка» более плавная или плавная и имеет тенденцию к более низкому контрасту. Мягкие края подсказывают идею округлости и постепенного перехода. В фотографии освещение часто называют жестким или мягким. Жесткий свет — это , резкий свет , поэтому он создает резкие тени и более четкие края. Мягкий свет сильно рассеивается, создавая более мягкие тени и более мягкие края. Так что, если вы хотите сфотографировать кого-нибудь в наиболее приятном свете, у вас будет мягкий свет. Если вы хотите повысить драматичность сцены, вы должны использовать жесткий свет. Это единственная информация, которая может кардинально изменить ваши рисунки и картины. Итак, в следующей демонстрации я укажу области, которые нужно сохранить мягкими, и области, которые нужно сделать более резкими. Одна из самых больших ошибок, которую делают новички при рисовании, — это сохранение всех краев одинаковыми — чаще всего все края остаются острыми и четкими. Если вы научитесь изменять толщину линии и включать в свои рисунки более мягкие края, это существенно повлияет на реализм и стиль вашей работы. Край тени Ниже приведены две фотографии, чтобы проиллюстрировать тонкие различия в силе теней, когда я немного изменил освещение. В первом использовался прямой солнечный свет, потому что он не рассеивается; он создал более жесткую, более твердую линию тени и отбрасывает тень. Также посмотрите, как вы можете определить угол наклона солнца по длине отбрасываемой тени и яркого светлого участка. Низкий угол, резкое освещение от прямых солнечных лучей. Второй вариант использовал немного более высокое положение освещения с более мягким светом, создавая более мягкий отбрасываемый край тени. Высокое, более мягкое рассеянное освещение от одного источника света Softbox Изображение выше является окончательным эталонным изображением, которое я буду использовать для этой демонстрации. Его можно «щелкнуть правой кнопкой мыши» и «Сохранить изображение как», чтобы вы могли использовать его как ссылку для своего рисунка. Домашняя установка Маленькая настольная лампа без абажура — хороший выбор для создания домашнего натюрморта, если вы хотите работать с натуры, а не на фотографии выше. Непрозрачная лампа даст вам источник света между двумя приведенными выше примерами. Хорошо — у вас не будет диффузора, имитирующего софтбокс, но и он не будет таким жестким, как прямой солнечный свет. Упрощение ваших рисунков путем наложения теней Прежде чем мы приступим к главному событию, вот действительно быстрый способ попрактиковаться в поиске линии тени. Не стоит недооценивать его важность из-за его простоты. Часто первый набросок наиболее эффективен для передачи чувства формы, а не перегруженный детальным рисунком. Однако при работе с карандашом тонкости могут быть добавлены в сцену (которые есть) слишком рано, и простое различие между светом и темнотой теряется. Во время этого упражнения вы должны четко различать свет и темноту, потому что вы используете ручку, что помогает избежать путаницы при разделении. Совет от профессионала: Работа перманентным маркером — лучший метод, который я нашел для отработки этой техники. Это заставляет вас принять правильное решение, прежде чем переходить пером к бумаге. Этот набросок основан на картине Сезанна , сделанной на прошлой неделе. Я использую черную гелевую ручку с тонкими линиями. Это 0,5 мм от Muji. Я набрасываю контур объекта, а затем добавляю и отбрасываемую тень, и линию тени. Затем я могу обозначить теневую сторону штриховкой пером. Я сохраняю линии равномерно и меняю их направление в зависимости от направления формы. Обратите внимание, как все тени на столе заштрихованы в одном направлении. Затем я делаю более темные акценты внизу объектов. И когда я уверен в общих формах и образцах теней, я работаю более толстым пером (это маркер для белой доски Staedler), чтобы обозначить самые темные тени на рисунке. Итак, теперь у меня есть три тона: свет, тени формы и отбрасываемые тени. Это только что дало мне хорошее представление о теневых узорах в сцене. Это может быть отличным упражнением, если вы находитесь на ярком солнечном свете, так как вы можете получить отчетливые формы теней. Итак, теперь ваши глаза настроены, давайте приступим к рисованию формы карандашом. Как нарисовать трехмерное яблоко Вам понадобятся материалы: Белая бумага, обычная компьютерная бумага или бумага для картриджей Карандаш 2B и 6B — Я использую люмограф Staedtler Mars Ластик — Я использую ластик для замазки. Круглый объект для рисования (примерно 7 см шириной) Тортиллион — я использую бумажный пень, который очень похож на сжатую бумагу. Найдите круглый объект, чтобы его можно было легко нарисовать; это поможет дать вам отправную точку, чтобы мы могли быстро применить на практике теорию сферы, полученную на прошлой неделе. Я использую карандаш to 2B (Staedtler Mars Lumograph) Затем я делаю отметку, указывающую самую дальнюю точку отбрасываемой тени. Слегка нарисуйте эллипс, чтобы обозначить отбрасываемую тень. Обратите внимание, как эллипс пересекает форму круга. Теперь я использую жесткую линию и добавляю небольшие углы к кругу, чтобы более точно передать форму яблока. Слегка нарисуйте форму стебля. А затем форма блика. Подчеркните форму отбрасываемой тени — самую темную часть, которая находится прямо под яблоком, средний тон, который составляет большую часть формы отбрасываемой тени, сохраняя более светлую линию по мере приближения к самому яркому и мягкому хвосту отбрасываемая тень. Слегка нарисуйте линию тени; он имеет небольшой изгиб. Изогнутая линия под линией тени указывает полосу, в которую попадает ядро тени формы. Это будет самая темная область яблока. Затем я растушевываю полутона вдоль этой сердцевины тени. Даже если со временем он станет темнее, это поможет вам оценить различные тона на рисунке. Заштрихуйте стебель яблока как можно темнее, на эталонном изображении он практически черный, и ему не нужно переходить в другие тона, поэтому мы можем позволить себе сделать как можно темнее. Теперь я перехожу на более мягкий карандаш (6В) и начинаю растушевывать большую часть отбрасываемых теней. Обратите внимание на то, что угол затенения такой же, как и при штриховке отбрасываемой тени на рисунке наложения теней с помощью пера. Продолжайте затемнение по краю яблока, и это называется объединением теневых форм. Я заполняю форму тенью, работая над первой, формирующей теневую сердцевинную полосу. На этом этапе я снова переключаюсь на 2B и рисую жесткую, резкую линию у основания отбрасываемой тени. Используя более мягкий карандаш 6B, я усиливаю отбрасываемые тени глубиной тона. Слегка держась за карандаш, я осторожно указываю на более мягкий и светлый хвост отбрасываемой тени. Теперь я уверен, что буду тяжелее работать с ядром тени формы, так как у меня есть и темная отбрасываемая тень, и темный стебель, по которому можно судить. Меняя положение руки, я могу следить за формой формы. Слегка проведите по всей светлой стороне, чтобы обозначить полутона. Теперь мы установили все элементы. Используя наше секретное оружие, наш бумажный пень, я начинаю смешивать тона, чтобы добиться мягкого перехода между светлой и теневой сторонами. Обратите внимание, как когда вы растушевываете бумажный пень, он немного затемняет тон. Я продолжаю работать между смягчением и повышением резкости и смешиванием. Используя ластик для замазки, я возвращаю любые формы, которые немного потускнели. Смягчите хвост отбрасываемой тени. Отодвиньте блик на светлой стороне яблока. Готовый рисунок. Независимо от того, загружаете ли вы и используете эталонное изображение или настраиваете свое исследование, делайте это шаг за шагом, обратите внимание на плавные переходы, и я надеюсь, вы получите фантастические результаты! В следующий раз мы вернемся в студию, где превратим этот яблочный этюд в простую современную картину. Если вы хотите узнать больше о сфумато и техниках рисования, вам следует ознакомиться с онлайн-курсом Как рисовать свет и тень Вам также может понравиться: 1. Руководство для начинающих по свету и тени: часть 1 2.
Posted in РазноеLeave a Comment on Как подвести тенями глаза: Please Wait… | Cloudflare
bookmark_borderМужик должен быть добытчиком и страшным чтоб одна бровь короче другой: Вот каким должен быть мужик!
Posted on 26.07.197022.07.2021 by alexxlab
Мужик не должен быть красивым | GoRabbit
— «Все эти принцы из сказок. Смазливые красавчики. Бородатые женственные хипстеры. Тьфу. Мужик не должен быть красивым. Мужик должен быть добытчиком. И страшным. Чтоб одна бровь короче другой. Глаза разного цвета. Возможно одного, вообще нет. Скулятник лопатой. Шрам во все лицо. Горбатый нос. Губы сжаты в полосочку. Баба должна трепетать при виде мужика, а не спрашивать, какими кремами он моську мажет. Должна бояться. Чтоб в постели смотрела на него и думала : «о Боже, как страшно. Быстрее бы все закончилось. Я к маме хочу.»
Это возмущенное душераздирающее обращение адресовано сильному полу нашей страны, от лица мне близкого человека! Кажется — это состояние в медицине называют коллапс. Или того хуже душевный катарсис. От чего в наше время девушки не могут найти себе того самого с одним глазом и кривым ртом? От чего в большинстве из вас сидит желание встречи с мужчиной с ржавой внешностью, где без слез не взглянуть? Вам не нравится чистый опрятный мужчина, который вкусно пахнет, брутального выглядит? Или обязательно нужно обнаружить у него резкий запах недельной засаленности и ржавые зубы? Все выглядит так, как будто вам не позволяют закрутить роман с брутальным трактористом или фермером. Пожалуйста там включено все. И шрамы, и тонкие губы возможно и один глаз. Ни вы ли милые девушки, когда болеет ваш брутальный «Шрек» подтираете ему сопли, слюни, а этот так называемый сильный и изуродованный жизнью самец ноет как смазливый, сладенький парниша! Что за узкий стереотип того, что настоящий мужчина должен быть таким?
Смазливые! Порой смазливый в сто крат и духом и поступком сильнее брутала с «одним глазом». Можно быть огромным, как скала, злостным как овчарка на привязи, но в определённый момент, где нужно мужество, обделаться. А можно быть и худым, как осина, но с неимоверной силой дикого зверя и бурлящим внутренним миром и быть смелым духом.
Ужасно смешно бывает, когда девушки строят огромные планы Барбаросса по захвату штаб квартиры брутала, а в конечном итоге одолевают лишь смазливым и слабым по их мнению мужчинкой. И после первого «смазливообезбашенного акта в постели, в потоке яркой кульминации говорите себе: «где же он был все это время, этот тощий, сладкий мальчуган усмиривший мою волну страсти и возбуждения?»
Наверное прятался за широкой спиной брутального мужчины. Можно привести уйму примеров ошибочного выбора мужчин по выше указанным критериям. Как доказала практика такие мужчины в большей степени унизительно ведут себя по отношению к женщинам. Мужчины они во все времена были разными: страшными и красивыми, брутальными и нежными, характерные и бесхарактерные. А остальное — это конечно же дело вкуса женщины, но не обманывайте сами себя в выборе. Ведь ни секрет, что брутальная внешность мужчины может сопровождаться внутренней ранимостью и чертами женственности с элементами бесхарактерного лопуха. А в нежном, худом мальчугане таиться и живёт сила Китайской армии.
И вообще мужчина только рядом с настоящей женщиной будет чувствовать себя по истине полноценным, сильным, храбрым, добрым и нежным вне зависимости от внешних данных. И не вы ли девушки требуете от мужчин ласки, любви и чувственности, прям утю-тю. Поэтому не обманывайтесь, счастье женщины не от внешности мужчины зависит, грубый он или милый, а от его нутра.
Читайте больше на сайте https://40in-magazin.ru
Мужик должен быть страшным одна бровь. Афанасий
Выгляди как настоящий мужик и самец, а не олень! Как девушки узнают по внешности принадлежность к настоящим мужикам, самцам и войнам? Как девушки распознают слабого мужчину, оленя и лузера? Как выглядеть более мужественно?
«Все эти принцы из сказок. Смазливые красавчики. Бородатые женственные хипстеры. Тьфу. Мужик не должен быть красивым. Мужик должен быть добытчиком. И страшным. Чтоб одна бровь короче другой. Глаза разного цвета. Возможно, одного вообще нет. Скулятник лопатой. Шрам во все ебл*ще. Горбатый нос. Губы сжаты в полосочку. Баба должна трепетать при виде мужика, а не спрашивать, какими кремами он моську мажет. Должна бояться. Чтоб во время секса смотрела на него и думала: «Бл*, как страшно. Быстрей бы все закончилось. Я к маме хочу»».
Девушки ищут настоящих самцов, а не домашних мальчиков со слабой генетикой. Как узнать настоящего самца? Все дело во внешности. Более сильные гены альфа-самцов отразились на внешности.
Настоящие самцы выглядят более грозно, мужественно, доминантно, брутально и даже пугающе. Возьмем для примера Ника Пулоса (Nick Pulos). У него грубые черты лица, массивная челюсть, крепкая и мощная шея.
В качестве примера лузера и оленя канадского актера Майкл Сера (Michael Cera), который часто играет инфантильных героев в кино. Такая внешность женоподобная, слабая, подчиняющаяся, мягкотелая.
Как выглядеть более мужественно? Настоящий мужик против оленя
У самцов мощная, толстая и внушительная шея. У оленей тонкая, хрупкая и слабая шея. Как выглядеть более мужественно? Накачать мышцы шеи и всего тела тоже, начав ходить в тренажерный зал. Это стоит того.
У самцов мужественная, массивная и выступающая вперед челюсть. У оленей слабая, хилая и плохо выраженная челюсть. Именно поэтому мужчины с бородой или щетиной выглядят всегда более мужественно. Хочешь выглядеть брутальным мужиком? Отрасти бороду или небольшую щетину, которые увеличат зрительно твою челюсть.
У мужика крупное лицо с пропорциональным прямым носом. У оленя большой нос, по сравнению с головой, который сильно выделяется. В этой ситуации поможет борода и хорошо подобранная прическа.
4. Выразительные брови самца и покатые у оленя
Сильные и острые брови у самца. Лузер имеет ровную линию бровей. Это генетика, тут ничего не исправишь без операции.
5. Небольшой лоб настоящего мужика и высокий у оленя
У самца наклонный и короткий лоб, а у оленя высокий и вертикальный. Хороший парикмахер поможет подобрать прическу, которая сделает более мужественным.
У самца нижняя часть головы крупнее, а у оленя больше мозг и хилая челюсть. Короткая прическа и борода делают более мужественным.
Короткая прическа и борода делают пропорции другими, а мужчина будет выглядет более мужественно.
Если взять британца Дэвида Ганди и изменить его в фотошопе, то получится из альфа-самца лузер. Самцы имеют грубые черты лица, массивную челюсть, крепкую и широкую шею.
Как стать более мужественным?
Много волос сзади делают тебя оленем.
Существует также мандибулопластика. Это хирургическая операция, корректирующая форму челюсти. Подобную операцию делают после 23 лет, и она не представляет особой сложности.
Короткое видео на английском языке демонстрирующее черты лица настоящего самца и лузера.
Афанасий был непьющим сантехником. Бывает и такое, исключение для подтверждения правила. И все у него, в общем, было: квартира, машина, деньги, уважение на работе от начальства, (еще бы, такое чудо) правда, другие слесаря «коллеги» по работе за своего не принимали. Тетеньки и бабёнки ласково заглядывали в глаза, приглашали на чай и борщ. Афанасий иногда ходил, но чаще отказывался. Серьезных отношений не завязалось и к сорока годам он все еще был холост.
Но от судьбы не уйдешь — любовь его настигла. В один прекрасный день в фокусе его глаз нарисовалась (да так там и осталась) неземной красоты женщина, в длинном, невесомом золотистом платье до пят и шляпе с вуалькой. Афанасий видел даму излучающую сияние; и вроде, как бы ноги ее не касались земли при перемещении в пространстве. Остолбенело стоял он, схватившись рукой за грудь, ощущая неведомую доселе боль в пронзенном стрелой сердце (курасон)
Как выяснилось дама жила в соседнем доме на последнем, двенадцатом этаже, ну это понятно, поближе к небу, звали ее Инесса что понятно тоже. Мужчины у нее не было, это Афанасий узнал точно, целый месяц дежурил возле ее дома, задрав голову, зачарованно глядя на далекие занавески. Трепетал, когда видел издали, выходящую богиню свою из подъезда. О том чтобы подойти и познакомиться не могло быть и речи. Дома Афанасий постоянно слушал «Восточную песню» в исполнении Ободзинского грустно подпевая: ” Льет ли теплый дождь, падает ли снег — Я в подъезде против дома твоего стою, Жду, что ты пройдешь, а, быть может, нет, Стоит мне тебя увидеть — о, как я счастлив! Странно и смешно наш устроен мир — Сердце любит, но не скажет о любви своей, Пусть живу я и не знаю, любишь или нет, Это лучше, чем, признавшись, слышать «нет» в ответ, А я боюсь услышать «нет»»
К Инессе иногда приходила подруга. У той сияния не было никакого, щуплая, сухонькая с острым носиком и вредными глазёнками. К ней у Афанасия робости не было, и он легко познакомился. На второй день Афанасий признался Кларе, так звали подружку, в своей страсти к Инессе и попросил совета, что ему делать, чтобы завоевать сердце (курасон) возлюбленной. Клара смерила Афанасия скептическим, чтобы не сказать циничным взглядом и объявила. Оказывается Инесса сможет полюбить только идеального для нее мужчину, не иначе, или вовсе останется одинокой. Афанасий робко поинтересовался какой должен быть идеальный мужчина и услышал ужасное: оказывается, «мужик не должен быть красивым. Мужик должен быть добытчиком. И страшным. Чтоб одна бровь короче другой. Глаза разного цвета. Возможно, одного вообще нет. Скулятник лопатой. Шрам во все *блище. Горбатый нос. Губы сжаты в полосочку. Баба должна трепетать при виде мужика, а не спрашивать, какими кремами он моську мажет. Должна бояться. Чтоб во время секса смотрела на него и думала: «Бля, как страшно. Быстрей бы все закончилось. Я к маме хочу» – прочитала когда-то в инете, засело это у ней в голове крепко, и хранила Инесса свою девственность для такого вот парня.
В сущности пластические операции были совсем несложны. Любой коновал в деревенской кузне мог бы в два счета организовать ему шрам во все *блище, отчего одна бровь грозно приподнялась бы вверх, как бы говоря: «Ну чё, суки, не ждали? Щас срать смешаетесь!». Хирурги сделали все мастерски; сломали и подточили напильником нос, придав ястребиности в профиле; натянули щеки к ушам, скулятник лопатой, а губы зло растянулись в полосочку. Предлагали еще слепить горбатого, чтоб уж совсем на Квазимоду похожим стать, но Афанасий отказался. Для страшного секса увеличил елду до тридцати трёх сантиметром и пришил свежие обезьяньи яйца. В виде бонуса, остатки шерсти гориллы попросил пересадить себе на ягодицы для колоритности. Долго размышлял выбить ли глаз, но ограничился заказом контактной линзы, дававшей багровый оттенок.
И вот, через два месяца, Афанасий во всей своей неотразимости стоял на двенадцатом этаже и жал кнопку звонка своей суженой. Дверь отворилась… Они увидели друг друга. Она, без вуальки, но все такая же, с небесным сиянием над головой, в полупрозрачном халатике и с ужасом на лице. Афанасий… ну, мы в курсе, как он выглядел. Не зная что сказать Афанасий промычал что-то нечленораздельное и ещё выше задрал высокую бровь, отчего вид его стал совсем уж дик и не обуздан. Курасон Афанасия бешено колотилось и он готов был провалиться сквозь этажи, и далее под землю но… Но случилось чудо! Страх на лице Инессы сменился восторгом и восхищением. Она порывисто схватила Афанасия за руку: «Проходите, ну что же вы стоите!», потянула в прихожую. Афанасий, чувствуя как к сердцу подступает эйфория, вошел. «Сейчас, сейчас! – Инесса бросилась к телефону, быстро набрала номер, затараторила – Клара! Клара, милая, бросай всё и ко мне немедленно, всё увидишь сама, чудо, чудо, Кларочка, а ты говорила, чудес не бывает и я всегда буду одна, я так счастлива, теперь у меня есть надежда, скорей Кларочка, тебе надо увидеть самой! Жду!»
Со слезами на глазах Инесса обернулась к Афанасию: «Вы не представляете, как я счастлива вас видеть! Мы с подругой поклялись выйти замуж только если встретим идеального мужчину, и вот провидение прислало вас. Теперь, когда Кларина мечта воплотилась в реальность, я могу надеяться, что боги исполнят и мою мечту – мой идеал тоже воплотиться в реальность, раз вы здесь, значит это возможно! Пойдемте я его вам покажу». Она опять взяла Афанасия за руку и повела в комнату. Он подчинился и на деревянных ногах, плохо соображая, последовал за Инессой. Войдя в зал, Инесса повела рукой: «Вот, смотри, а это мой идеал и он, наверно, уже в пути…». Афанасий разноцветными глазами обвёл комнату, все стены которой были увешаны плакатами с изображением ослепительно улыбающегося Бандераса…
В семейном кодексе сказано, что несовершеннолетних детей содержат оба родителя — и не сказано ничего о преимущественном содержании со стороны мужчины.
Да — да, то самое гендерное равноправие, за которое милые дамы когда — то боролись, и про которое сейчас им вспоминать — не комильфо — в связи с их намерением управлять тем субъектом, кто их, якобы, должен содержать…
Если смотреть строго по эволюции:
Самка выбирает из желающих её покрыть наиболее «достойного», могущего обеспечить выживание потомства….
Сейчас оное «достоинство» измеряется в том числе и в количестве «баблософф»…
Заметим — Ж хотят, чтобы М шли им навстречу в этой меркантильной эволюционной потребе и хорошо доились и пахали, добывая «баблосы на гора»…
Правда — они остаются меркантильными и с теми же претензиями — даже когда дети выросли и живут отдельно….
Насчёт М: они ЭВОЛЮЦИОННО нацелены на «покрытие» как можно большего количества самок.
Кстати, если от Ж требуют от М уважать их эволюционную меркантильную потребу, тогда и Ж тоже должны уважать «как можно более «покрывательную»» эволюционную потребу М, то есть — быть честными давалками.
И прощать мужские измены, поскольку полигамность — мужская ЭВОЛЮЦИОННАЯ суть.
А поскольку — Ж немеркантильно давать преимущественно не хотят, и измен не прощают, то и М вовсе не обязаны уважать и удовлетворять женскую меркантильную составляющую…
Тем более — как сказано выше — это и законом не предусмотрено (кроме соучастия в содержании детей).
Так что М — могут смело выходить из БТМГЭшней (БТМГЭ — это бессловесный тягловый мерин, гордящийся этим) личины, расправлять плечи и дышать полной грудью….
И всё равно, как Ж их при этом назовут…..
Если смотреть по религии:
Если верить Библии — чел произошёл отнюдь не по эволюции, а от Адама с Евой (Хавой), которые тоже произошли отнюдь не по эволюции….
И в Эдеме Саваоф (Яхве) ничего такого М не заповедовал в плане бытия добытчиком….
Заповедал лишь людям плодиться и размножаться и быть владыками над тварями земными….
Да, потом после «грехопадения» Саваоф заповедал Адаму в поте лица добывать свой хлеб….
Но ведь Ж заповедал «да убоится»….да и за измену ВЗ заповедывал камнями побивать….
А если Ж в связи с эмансипэ отменили обременительные для себя постулаты, то не логично ли М тоже в свою очередь отменить обременительные для себя постулаты?
А то ведь есть мнение, подтверждающее мою догадку о том, что М живёт меньше Ж из-за своего подчинённого положения. И того, что Ж с него требуют выполнять «традиционные» обязанности, лишив, однако, его «традиционных» прав…
Вот хорошее видео на эту тему:
Да, понимаю, в женском арсенале много манипуляшек для сподвижения мужчины зарабатывать деньги быстрее, чем она успевает тратить….
На сайтах знакомств Ж пишут, что не любят жадных М, прижимистых М, и даже экономных М…..
А кто не любит жадных — прижимистых — экономных М?
Те, кто сами хотят сэкономить за мужской счёт, и кто жаден настолько, что жаба душит заплатить не только за партнёра, но даже за саму себя….
На Психологосе прочитал недавно статью г-на Литвака по гендерной теме.
Вот отрывок из неё:
«- А как насчет того, что сейчас девушки хотят замуж именно за статусных мужчин?
И правильно. Значит, созревают. Но надо и самой быть статусной. У нас же, к сожалению, у большинства женщин психология латентной проститутки: найти богатого мужчину, чтобы кормил. А за это они планируют вести хозяйство и отдаваться в постели. Вещи надо называть своими именами: это проституция.»
Я некоторое время назад изобрёл термин «БТМГЭ», который расшифровывается как «бессловесный тягловый мерин, гордящийся этим».
Разберу по частям:
а) Бессловесный — потому, что ему с детства Ж внушили для своей выгоды, что спорить и выяснять отношения с Ж, якобы, не по мужски, да и вообще, «Ж нужно уступать»;
б) Тягловый мерин — потому, что ему внушили, что он, якобы, должен зарабатывать быстрее, чем успевает тратить Ж…
в) Гордящийся этим — потому, что ему внушили, что такой образ жизни — и есть атрибут «настоящего М»….
Теперь разберём, как М можно избавиться от такой участи.
Есть два пути — конструктивный и деструктивный.
Первый путь подразумевает знание психологии и как следствие — появляется защита от манипуляшек Ж, аппелирующих к мужскому ЧСВ.
Венгерский писатель Каринти по этому поводу сказал так:
«Им следовало бы вступить в соревнование с женщиной или по крайней мере взять с нее пример, подметить ее секреты, преодолеть свою отсталость и наивность и достичь той стадии развития, которая позволила женщине сделать мужчину своей добровольной жертвой.»
И в этом случае М уже не будет бояться ярлыков «слабак» и «немужик», если он вдруг решит «опуститься до выяснений отношений» с Ж, а также, если он захочет умерить её меркантильные аппетиты…
Второй путь, это, увы, уход в алкоголизм.
Примечателен диалог между бизнесменом и алкашом, описанный писателем Яхонтовым.
Там о том, что бизнесмен надрывался на работе, стараясь удовлетворить всё возрастающие требования Ж, а в адрес алкаша у Ж было всего одно требование — не пить…
Впрочем, можно ещё уйти в отшельничество…
О латентной проституции Ж:
И поощрять оную проституцию Ж требуют с самого начала знакомства. Казалось бы, почему вот они настаивают где-нибудь «посидеть»?
Это у них тест для М на готовность поощрять оную проституцию.
И если М пройдёт этот тест — то он «не жмот», можно и дальше его доить.
До гробовой доски.
И ещё: сейчас от Ж можно услышать: «я за равноправие не боролась»..
Странно, а куда же они от равноправия хотят уйти?
В патриархальность с тремя К и «бьёт, значит любит», «да убоится…»?
Не думаю, что туда.
А куда же?
В наиболее выгодный для них расклад — управлять тем, кто тебя содержит. Причём — управлять не только исподволь, но и явно, при этом указывая М, что «спорить с женщиной — это не по мужски».
Как мужчине можно избежать подобной плачевной участи?
Лучше с самого начала давать понять Ж, что он под такие игры не подписывается.
«Как огня бойтесть гуманитариев» — внушают гуру женска пола своим ученицам, желающим научиться управлять мужчинами.
Почему «управленкам» их надо бояться?
Потому — что он склонен к анализу, и не так восприимчив к женским манипуляшкам, аппелирующим к ЧСВ мужчины, его потребности в одобрении в свой адрес, в желании быть «хорошим»…
Поскольку этому мэну не айс быть БТМГЭ, то он изначально не будет подписываться под бытие дойной коровой, тягловым мерином и собакой снизу…
В матриархальном миропорядке (имеющем эволюционную подоплёку) право на секс с Ж имеют преимущественно те М, кто изначально подписался на эту «троицу» посредством т.н. «ухаживаний»…
Выходом может быть старый добрый пикап, причём — не в циничной его части коллекционирования соблазнённых и брошенных Ж, а просто в реализации М священного права на секс с Ж без этой «тройственности»…
Причём — Ж вовсе не надо после секса обязательно бросать, ибо Ж может настолько привязаться к этому мэну после соития, что согласится быть с ним, даже если он не корова, не мерин, не собака снизу…
Признание самих Ж:
«Вы перед нами брачные танцы исполняете, соревнуетесь кто лучший добытчик и прочая.
А мы выбираем себе лошадку получше.
Ну или хотя бы ослика, если ломовых лошадок разобрали.
Некоторые и козлов берут. Надеются объездить.
Не всем хватает хороших лошадок,хоть мытщательно пытаемся вам начиная с детсада привить нужные привычки.
Ну а все ваши антиутопии даже не бунт, а лишь фантазии в сложившемся матриархальном обществе.
Какое нафиг стойло-Ж?
Стойло М уже реализовано.»
Алекс Лесли писал:
«Основное отличие стратегии соблазнения МУЖА – это то, что он в основном действует на сознательное женщины, на чувства привязанности и жалости. Человечности. Его стратегия – убедить женщину, что он сможет защитить и прокормить потомство. Женщина при этом должна иметь гарантию, что она его может контролировать и управлять. Чаще всего мужчина-МУЖ старается понравиться ей, показать, что он будет делать все, что ей нужно, все, чтобы заслужить ее любовь. Миссия жизни мужа. Природный смысл существования мужа – это сохранение вида, забота о потомстве и его выращивание, защита самки. Его цель – прокормить и защитить. Жизненные ценности мужа. Он – домашний человек. Для него высшими ценностями являются семья, комфорт, стабильность, постоянство. Его жизненные убеждения. Муж убежден, что нужно сделать все, чтобы заслужить ее любовь! И вообще – только муж имеет убеждение, что любовь нужно ЗАСЛУЖИТЬ! Муж – это позиция слабого по отношению к женщинам. Именно поэтому женщины имеют возможность управлять миром.»
И наша задача, господа — выйти из этой «позиции слабого»…..
И ещё, немаловажно: Ж, желающие сидеть на шее М (да ещё и управлять им при этом) — ссылаются на некие «традиции», при которых М, якобы, должен быть «основным добытчиком».
А вот экскурс в историю от Павла Зыгмантовича показал, что это совсем не так:
«Согласно давно сложившемуся стереотипу, основным добытчиком является мужчина. Откуда стереотип взялся, понятно не до конца.
В допотопные времена охотники (преимущественно мужчины) и собиратели (преимущественно женщины) поставляли к столу примерно равный объём килокалорий. Охотники приносили много, но редко, собиратели мало, но часто. Паритет.
Более того, современные наблюдения за первобытными племенами в разных глухих уголках планеты показывают, что местами мужчины охотятся только для того, чтобы произвести впечатление на женщин. Это не везде (только там, где пища в изобилии), но это медицинский, как говорится, факт.
В средние века изменилось не многое. Мужчина и женщина примерно одинаково активно работали в поле. Он пахал, она жала. И по дому тоже примерно одинаково трудились — она, скажем, чесала лён, а мужчина рубил деревья на дрова. Ну, ещё мужчина мог зимой сходить на отхожий промысел. А женщина могла, например, сдать в аренду сани с лошадью (в некоторых случаях, что любопытно, по собственному решению и была в своём праве).
И, сказать по правде, женщина считалась более ценным работником — она умела делать куда больше мужчины (особенно в том, что касалось домашнего обихода). Именно поэтому у славян был (и до сих пор сохранился рудиментарно) обычай выкупа невесты. Потому что отдать дочь из семьи — значит, потерять ценного работника. А если сын из семьи ушёл в прымакі — скатертью дорога, меньше делиться.
Тоже как-то не наблюдается сильного перекоса. А если присмотреться, то и вовсе может выясниться, что мужчина добывал поменьше.
В индустриальную эпоху стало вроде как полегче — мужчина уже мог заработать достаточно, чтобы обеспечить и себя, и жену, и детей. Вот только касалось это мужчин высшего класса, а из простых работяг на заводе редко кто мог себе такое позволить. Так что женщинам тоже приходилось трудиться. И детям — тоже. Дети очень подходили для работы, например, в шахтах и на ткацких производствах. В силу роста они могли забраться туда, куда не залезал взрослый человек. В известном смысле промышленная революция в, скажем, Англии построена на поте и травмах детей.
В общем, опять не то.
Словом, версия о том, что мужчина должен быть добытчиком, потому что так всегда было, обоснована недостаточно. Это — как минимум.»
Из всего этого — г-н Зыгмантович делает определённые выводы:
«1. В паре добытчиками являются двое.
2. Если один перестал быть добытчиком, на второго ложится усиленная нагрузка. Поэтому первый стремится её облегчить сразу же, как появляется такая возможность, хотя бы минимальная.
3. В случае, когда денег действительно хватает, один из пары может не зарабатывать. Но это должно устраивать обоих партнёров.
4. Если один не зарабатывает, а второго это не устраивает — нужно сначала начать зарабатывать, а потом, когда станет полегче с деньгами, садиться и разговаривать.
И — обратите внимание — ни слова о том, кто первый, а кто второй, мужчина или женщина. Потому что нет такой необходимости, выяснять — кто первый, кто второй в деле добычи.»
То есть — если стервологически настроенная барышня начинает грузить нашего брата про то, что мужчина должен……то, сами понимаете, что после знакомства с данной инфой им можно на это ответить…
Как мужчине быть более привлекательным? 40 советов от женщин
Можно пытаться бегать за девушками, а можно выглядеть так, чтобы они сами бегали за тобой. Что девушкам нравится во внешности и поведении мужчин? Мы попросили женщин рассказать, что они замечают в первую очередь и что больше всего привлекает их в мужиках.
«Все эти принцы из сказок. Смазливые красавчики. Бородатые женственные хипстеры. Тьфу! Мужик не должен быть красивым. Мужик должен быть добытчиком. И страшным. Чтоб одна бровь короче другой. Глаза разного цвета. Возможно, одного вообще нет. Скулятник лопатой. Шрам во все еблище. Горбатый нос. Губы сжаты в полосочку. Баба должна трепетать при виде мужика, а не спрашивать какими кремами он моську мажет. Должна бояться. Чтоб во время секса смотрела на него и думала: «Млин, как страшно. Быстрей бы все закончилось. Я к маме хочу».»
Мы расспросили у женщин их предпочтения по сильному полу. На что, кроме денег и машин, обращают внимание женщины? Как нужно выглядеть, что нужно делать и как себя вести мужчине? Как стать магнитом для всех девушек и увлекать их за собой?
Любой мужчина может улучшить свою привлекательность, если уделит этому немного времени и внимания. Достаточно некоторых трюков, чтобы повысить свою привлекательность на 50-100%. Красота мужчина кроется не в нужных линиях лица, а в другом.
Как мужчине быть более привлекательным? 40 женских советов
Чистая и качественная обувь, на что женщины смотрят в первую очередь
Закатанные рукава на рубашке
Ровная осанка и офицерская выправка
Приятный запах туалетной воды и отсутствие запаха пота
Не узкие, но немного облегающие джинсы
Мужчина одет в соответствии с мероприятием и случаем
Немного приподнятый и гордый подбородок добавляет привлекательности
Когда мужчина поправляет или ослабляет галстук
Спортивное телосложение, бицепсы и мышцы сильного пола
Нескучный мужчина с хорошим чувством юмора
Уверенное поведение, ровная походка и спокойные движения, словно хищник
Широкая улыбка и здоровые белые зубы
Аксессуары: хорошие часы, хорошая обувь, хороший ремень
Энергичные и целеустремленные мужчины в тонусе очень хороши
Ухоженные и чистые мужские руки с наличием маникюра, а не обгрызенных ногтей
Джемпер с V-образным вырезом
Целеустремленный мужчина четкой жизненной позицией
Хорошие манеры и достойное поведение подкупает женщин
Низкий и бархатный голос, который очаровывает
Хорошие рубашки, если они облегают бицепсы
Одежда по размеру, а не мешковатая, как носит 70% парней
Умение обходиться с женщинами, флиртовать и заигрывать
Клевая прическа, в соответствии с формой головы
Жизнерадостные и позитивные мужчины популярны
Опрятная, не потертая и стильная одежда
Соответствие цвета обуви и ремня
Клевая кожаная и качественная куртка
У мужчины есть упругая задница, а не пустой мешочек в штанах
Широкие плечи и накачанные руки
Жилет делает мужчин горячими
Высокий интеллект мужчины заводит женщин
Мужчина, имеющий страсть к экстремальным увлечениям и хобби
Мужчина медленно и неторопливо распускает улыбку
В мужской одежде дьявол кроется в деталях, а точнее в качественных аксессуарах
Ухоженная борода или растительность на лице
Качественный костюм по фигуре, сшитый на заказ
Куртки и свитера с высоким горлом
Мужчина выглядит важно и солидно, как хозяин жизни
Инициативность, энергичность и некоторая дерзость мужчины
Мужской и брутальный характер
Не бегай за девушками, а будь тем, кого они ищут.
Девушки сами будут за тобой бегать, подкатывать, флиртовать и соблазнять…
Как выглядеть более мужественно? Настоящий мужик против оленя
Выгляди как настоящий мужик и самец, а не олень! Как девушки узнают по внешности принадлежность к настоящим мужикам, самцам и войнам? Как девушки распознают слабого мужчину, оленя и лузера? Как выглядеть более мужественно?
«Все эти принцы из сказок. Смазливые красавчики. Бородатые женственные хипстеры. Тьфу. Мужик не должен быть красивым. Мужик должен быть добытчиком. И страшным. Чтоб одна бровь короче другой. Глаза разного цвета. Возможно, одного вообще нет. Скулятник лопатой. Шрам во все ебл*ще. Горбатый нос. Губы сжаты в полосочку. Баба должна трепетать при виде мужика, а не спрашивать, какими кремами он моську мажет. Должна бояться. Чтоб во время секса смотрела на него и думала: «Бл*, как страшно. Быстрей бы все закончилось. Я к маме хочу»».
Девушки ищут настоящих самцов, а не домашних мальчиков со слабой генетикой. Как узнать настоящего самца? Все дело во внешности. Более сильные гены альфа-самцов отразились на внешности.
Настоящие самцы выглядят более грозно, мужественно, доминантно, брутально и даже пугающе. Возьмем для примера Ника Пулоса (Nick Pulos). У него грубые черты лица, массивная челюсть, крепкая и мощная шея.
В качестве примера лузера и оленя канадского актера Майкл Сера (Michael Cera), который часто играет инфантильных героев в кино. Такая внешность женоподобная, слабая, подчиняющаяся, мягкотелая.
Как выглядеть более мужественно? Настоящий мужик против оленя
1. Мощная шея мужика против слабой у оленя
У самцов мощная, толстая и внушительная шея. У оленей тонкая, хрупкая и слабая шея. Как выглядеть более мужественно? Накачать мышцы шеи и всего тела тоже, начав ходить в тренажерный зал. Это стоит того.
2. Мощная челюсть мужиков против слабой у оленей
У самцов мужественная, массивная и выступающая вперед челюсть. У оленей слабая, хилая и плохо выраженная челюсть. Именно поэтому мужчины с бородой или щетиной выглядят всегда более мужественно. Хочешь выглядеть брутальным мужиком? Отрасти бороду или небольшую щетину, которые увеличат зрительно твою челюсть.
3. Пропорциональный нос самца и большой у оленя
У мужика крупное лицо с пропорциональным прямым носом. У оленя большой нос, по сравнению с головой, который сильно выделяется. В этой ситуации поможет борода и хорошо подобранная прическа.
4. Выразительные брови самца и покатые у оленя
Сильные и острые брови у самца. Лузер имеет ровную линию бровей. Это генетика, тут ничего не исправишь без операции.
5. Небольшой лоб настоящего мужика и высокий у оленя
У самца наклонный и короткий лоб, а у оленя высокий и вертикальный. Хороший парикмахер поможет подобрать прическу, которая сделает более мужественным.
6. Крупная нижняя часть лица самца и крупный мозг оленя
У самца нижняя часть головы крупнее, а у оленя больше мозг и хилая челюсть. Короткая прическа и борода делают более мужественным.
7. Форма черепа мужика прямоугольная, а у оленя как у головастика
Короткая прическа и борода делают пропорции другими, а мужчина будет выглядет более мужественно.
Если взять британца Дэвида Ганди и изменить его в фотошопе, то получится из альфа-самца лузер. Самцы имеют грубые черты лица, массивную челюсть, крепкую и широкую шею.
Как стать более мужественным?
Стригись коротко сзади и сверху коротко. Много волос сзади делают тебя оленем.
Качай шею. Походы в тренажерный зал для мужчин – это как для девушек салон красоты. Если ты не занимаешься спортом, то ты слаб, непривлекателен и женоподобен.
Расти бороду. Существует также мандибулопластика. Это хирургическая операция, корректирующая форму челюсти. Подобную операцию делают после 23 лет, и она не представляет особой сложности.
Выгляди как настоящий мужик и самец, а не олень!
Короткое видео на английском языке демонстрирующее черты лица настоящего самца и лузера.
Анекдоты 26 мая 2021 года 1) Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон потребовал взорвать Солнце, поскольку оно светит на Белоруссию, согревая режим Лукашенко. 2) Всё свели к сексу. Весь широчайший спектр положительных эмоций. Ребенка погладил по голове — педофил. Друга обнял — гей. Кошке почесать за ухом страшно… 3) Напшикал на комара аэрозолем от кровососущих насекомых. Теперь у этого ублюдка не будет друзей. 4) Все эти принцы из сказок. Смазливые красавчики. Бородатые женственные хипстеры. Тьфу. Мужик не должен быть красивым. Мужик должен быть добытчиком. И страшным. Чтоб одна бровь короче другой. Глаза разного цвета. Возможно, одного вообще нет. Скулятник лопатой. Шрам во всё ебл*ще. Горбатый нос. Губы сжаты в полосочку. Баба должна трепетать при виде мужика, а не спрашивать, какими кремами он моську мажет. Должна бояться. Чтоб во время секса смотрела на него и думала: «Бл*, как страшно. Быстрей бы всё закончилось. Я к маме хочу». 5) Сейчас понял, что у меня нет алкогольной зависимости: мне лень идти в магазин. 6) Я нашла хорошее средство от комаров. Вечером я включаю свет в квартире и открываю окна и двери. А когда все комары влетят в комнату, я ложусь спать на балконе. 7) В ходе длительных исследований было установлено, что сильнее всего сажает почки не нефильтрованное пиво, а нефильтрованный базар! 8) Я пришла на кухню, чтобы сделать кофе, но вместо этого обожралась. О каком доверии к людям может идти речь, если я даже себе верить не могу? 9) Как сказал знакомый пожарник: «Тяжелее всего мне пришлось гасить свой кредит». 10) Веган Вася, увидев, что соседская корова съела все кабачки в его огороде, в отместку начал есть мясо. Предыдущий выпуск Если хотите, можете проголосовать за понравившиеся анекдоты: Проголосуйте за понравившиеся анекдоты Всё понравилось 2(8.3%) Ничего не понравилось 1(4.2%) Об идеальном мужчине…. — БлогЭльвира Осетина Мой муж нашел эту цитату на сайте знакомств, где девушка писала об идеальном мужчине, не буду говорить, что мой муж там делал (я про сайт знакомств) :-Р «Все эти принцы из сказок. Смазливые красавчики. Бородатые женственные хипстеры. Тьфу. Мужик не должен быть красивым. Мужик должен быть добытчиком. И страшным. Чтоб одна бровь короче другой. Глаза разного цвета. Возможно, одного вообще нет. Скулятник лопатой. Шрам во все хех… лицо. Горбатый нос. Губы сжаты в полосочку. Баба должна трепетать при виде мужика, а не спрашивать, какими кремами он моську мажет. Должна бояться. Чтоб во время секса смотрела на него и думала: «Бл…ин, как страшно. Быстрей бы все закончилось. Я к маме хочу».» Это к чему я эту цитату приплела? Наверняка спросите вы. А мне просто интересно, как автору/писательнице/литератору/авторке (я уже запуталась, как правильно будет, поэтому на всякий пожарный случай всех перечислила), какие идеальные мужчины в ваших книгах? (Можно и не идеальные, а просто главные герои из ваших книг) Вопрос не только к женщинам-авторам, но и к мужчинам-авторам. P.S. Если жанр книги подойдет к моей группе «Интересное эротическое чтиво», то опубликую ваше описание главного героя на стене в группе, конечно же со ссылкой на вашу книгу. P.S.S. Желательно, чтобы цитата о вашем главном герое, была в таком же формате, что и цитата над картинкой, чтобы читателю очень сильно захотелось прийти и вашего героя узнать как можно ближе. (Хотя последнее, конечно же, на ваше усмотрение) С уважением и любовью, Эльвира Осетина. Подписаться на мои новости. ******************************************** UPD: Рубрика, где будут появляться герои: https://vk.com/topic-104971200_34103123 ******************************************** Герой №1 Джин Хо он же Самханский Тигр Из произведения Алины Лис «Школа гейш. Часть 1. Между Беркутом и Тигром» Герой №2 Альфред (Фред) Джойс Из произведения «Цвет невинности» от автора Лилиан Уинтер Герой №3 Джеймс Торн Из произведения «Slave To Love» от Rouge Thorn. Герой №4. Вова (просто Вова) Из произведения «Любовь подскажет» от автора Ульяны Гринь Герой № 5 Дмитрий Соколов Из цикла произведений Татьяны Сергановой «Дети Тьмы» 1 часть, 2 часть (здесь будет ему счастье) Герой № 6 Джеральд Реджинальд Тампер. Или просто Джарет. Из цикла произведений «Хроники Эльсидории» Мариэтты А. Роз. «Человек с глазами волка» Герой № 7 Деннис Мартин — 18 лет Из произведения Веры Эн «Танго для королевы» Герой № 8 Кащей Из романа Юлии Рудышиной «Академия сказок» Герой № 9 Майкл Трэнтон Из романа Юлии Рудышиной «Моя Алекс» Герой № 10 Назар Славский из рассказа «А звезды падают вверх» Натальи Ручей Герой № 11 Граф из произведения «Сто и одна ночь» Анастасия Славина Герой № 12 Хулио Из произведения Ирины Матусевич «Три верных рыцаря для благородной ведьмессы» и «Потаённые ключи от колдовского вира», Герой №13 Константин Белецкий Из произведения «Поздние розы» Екатерина Кариди Герой №14 Лукас из произведения «Рыжая любовь» Astra Maore (Цикл «Истории анамаорэ») Герой№15 Кэрдан Из произведения Светланы Волковой «Кукловод судьбы» Герой№16 Тарро Рональд (Рон’Альд из Древнего Рода Эль) из произведения «Кольцо Событий. Книга первая: Игры.» Лидии Милениной Герой№17 Рыж (Варваник Кругонит) Из произведения Геры Симовой «Сюрприз для богини» Герой №18 Игорь Белозерский Из произведения Татьяны Бессоной «Волки» Герой № 19 Николас «Охотник» Комри Из произведения Светланы Гольшанской «Северный путь» Герой №20 Кайл Бастард он же Кайл Везунчик Из произведения Екатерины Лориновой «Лунный плен» Герой №21 Дима Из произведений Dmitry Belov «Путь в никуда» и «Мужской взгляд» Герой №22 Таш Из произведения Алекса Рауда «Вспыхнувшая искра» Герой №23 Ривгант Кешиден Из произведения Геры Симовой «А вот теперь поиграем» (16+) Герой №24 Пасита Тин Хорвейг Из цикла произведений Любовь Черниковой «Защитница» ****************************************************************** Всем добра! Подписывайтесь на мои новости на ВК: Эльвира Осетина ****************************************************************** Темы для пиара произведений в жанре Эротика (18+) Кто есть на ЛитРес, 18+ Об идеальном мужчине (рубрика любимый герой) Цитаты на ВК, 18+ Список авторских страничек на ВК, 18+ Властный и жестокий главный герой Пиар, пиар, пиар на ВК! Темы для пиара произведений в жанре Любовные романы, 16+ Цитаты на ВК из книг, 16+ Сказки для взрослых девочек, 16+ Другие каталоги: «Она его насилует, а он ее любит» «Любовные треугольники» «Он ее насилует, а она его любит!» «Любовные романы без эротики» «Властный и жестокий главный герой» Каталоги на ВК Знакомства Holiday Ru — бесплатный сайт знакомств — чат знакомств, служба знакомств, знакомства с фото девушек и фото мужчин, бесплатные знакомства с девушками, знакомства с мужчинами, лучший сайт знакомств, знакомства в интернете, сервер знакомств, анкет — Bebe, 35 살, 러시아, 툴라, 님이 찾는 사람은 남성 나이 대에 26 Знакомства Holiday Ru — бесплатный сайт знакомств — чат знакомств, служба знакомств, знакомства с фото девушек и фото мужчин, бесплатные знакомства с девушками, знакомства с мужчинами, лучший сайт знакомств, знакомства в интернете, сервер знакомств, анкет — Bebe, 35 살, 러시아, 툴라, 님이 찾는 사람은 남성 나이 대에 26 — 35 살вы бедны как духовно так и кошельком. Вы ищите спонсора, ищите жильё, машину. Если Вы ничего при этом не умеете делать — я Вас ищу. В современном мире Вы такая редкость. Все эти принцы из сказок… Смазливые красавчики. Бородатые женственные хипстеры. Тьфу!!! Мужик не должен быть красивым!мужик должен быть добытчиком. И страшным. Чтоб одна бровь короче другой. Глаза разного цвета. Возможно, одного вообще нет. Скулятник лопатой. Шрам во все лицо. Горбатый нос. Губы сжаты в полосочку. Баба должна трептать при виде мужика, а не спрашивать, какими кремами он моську мажет. Должна бояться. Что б во время секса смотрела на него и думала:» Б*я, как страшно. Быстрей бы все закончилось. Я к маме хочу». драйв книги мир мужчины самореализация самосовершенствование активный отдых спорт автоспорт пешие прогулки прыжки с парашютом деловая литература приключенческая литература йоркширские-терьеры Возбуждают запахи 안정적인 보통 임금별도 아파트 (렌트 혹은 자가)음주를 싫어합니다🇷🇺 러시아 🇱🇻 라트비아 🇮🇹 이탈리아 신장: 170 cm (5′7″) Поиск знакомств: Девушки ищут мужчин Парни ищут девушек Гей знакомства Девушка ищет девушку и другие Знакомства в Москве знакомства в Петербурге знакомства Волгоград знакомства в Ростове-на-Дону знакомства в Екатеринбурге знакомства в Краснодаре знакомства в Самаре и многие другие Форумы — форум о любви — мужской форум — женский форум — просто трёп компьютерные игры — музыка — анекдоты — политика — дети — раскрутка сайта Знакомства с фото — лучшие фото женщин и фото мужчин нашего сайта знакомств. служба знакомств в интернете: бесплатные знакомства с девушками и знакомства с мужчинами сервер знакомств — лучший сайт знакомств. чат и форум Николай Попков Реформа алиментов Флориды — Новый закон Флориды о алиментах Подробно — История реформы алиментов во Флориде Роберт Нэппер — юридический корреспондент Айо и Икена — январь 2018 г. Попытки реформировать законы об алиментах во Флориде оказались политическим футболом, который многие сторонники изменений рассматривают как изматывающую, необходимую, но пока что бесплодную борьбу. Проверка, дебаты, политическая борьба и общественная активность со стороны как сторонников, так и противников предложенного закона о реформе алиментов были интенсивными в течение более десяти лет, но когда пыль осела на нескольких законодательных сессиях, изменения, которые появились на горизонте, показались недолгими из-за оппозиция со стороны губернатораРик Скотт. Позиция Скотта по реформе алиментов вызвала отвращение среди активистов и лоббистов, выступающих за перемены, и приветствовала тех, кто стремится к сохранению статус-кво. Это также привело к движению, которое, вероятно, откажется от времени и усилий, необходимых для прохождения законопроекта через законодательный орган во время сессии этого года, поскольку многие надеются переждать Скотта, который покинет свой пост в 2019 году из-за ограничений по срокам. Годы битвы во Флориде не удивительны для ветеранов аналогичных реформаторских движений в других штатах, и исторически это капля в море, поскольку алименты как юридическая предпосылка — такая же древняя и болезненная проблема, как сам развод, поскольку споры из-за денег и активов всегда будут быть одним из краеугольных камней разрешения разлук. Древняя история Историки указывают на 18 ^{-е годы} г. до н.э. поскольку впервые понятие алиментов упоминается как правовой стандарт, который необходимо соблюдать. Вавилонский царь Хаммурабаи опубликовал свой Кодекс Хаммурабаи, собрание 282 правил, изданных для управления и наказания предполагаемых преступников в древнем обществе. Это часто жестокий сборник указов, в которых описываются жестокие наказания за воровство, прелюбодеяние и другие проступки. В кодексе также обсуждались права мужчин и женщин в случае разлучения.Один из таких отрывков является примером того, что должно было стать алиментами. В нем рассматривается практика, когда женщина предоставляет мужчине семейное приданое в виде денег, имущества или имущества в рамках брака. Правило 137, переведенное проектом Авалон Йельской школы права, гласит: «Если мужчина желает расстаться с женщиной, которая родила ему детей, или от своей жены, которая родила ему детей, то он должен дать этой жене ее приданое и часть узуфрукта поля, сада и собственности, чтобы она могла вырастить своих детей.” Алименты стали постоянным стандартом в течение столетий в английских церковных судах, трибунале религиозных властей, которые решали духовные вопросы, которые также распространялись на брак. Эти суды объявили развод вне закона, но разрешили раздельное проживание, при котором в некоторых случаях мужу предписывалось оказывать материальную поддержку своей жене. В конце концов, английский парламент взял на себя вопросы развода — модель, которая утвердилась в колониальной Северной Америке до создания Соединенных Штатов и судебной системы. Во Флориде эволюция закона об алиментах неясна, поскольку его основа основана на английском общем праве, своде правил, датируемых тысячелетиями, некоторые из которых, по мнению Верховного суда Флориды, остаются в силе и сегодня. В 1949 году издание Miami Law Quarterly опубликовало статью Джеймса Милтона Карсона, в которой говорится, что после гражданской войны во время реконструкции Флорида приняла законы 1875 года, которые касались вопросов выплаты алиментов, включая своевременную выплату алиментов государственными должностными лицами.О законе Карсон писал: «Суды несколько раз постановляли, что цель постановления заключалась в том, чтобы сохранить для несчастного гражданина и его семьи некоторые необходимые вещи, которые позволят ему зарабатывать себе на жизнь». В настоящее время алименты регулируются законом Флориды 61.08. Развод Морская перемена По всей стране семейные суды в штатах начали использовать прецедент по вопросам развода в 1950-х годах, что привело к специализации семейного права. История алиментов не может быть рассмотрена без предварительного обсуждения одного из основных движений, подстегиваемых этими судами, — концепции развода «без вины».Движение к разводам без вины возникло как способ для судов рассматривать разводы, не устанавливая, виноваты ли муж или жена в расторжении брака, и тем самым наказывая того или другого, вызвавшего развод; например, доказательство супружеской неверности. Калифорния стала первым штатом, принявшим закон о разводе без вины, Закон о семье 1969 года, подписанный тогдашним губернатором и будущим президентом Рональдом Рейганом. Это противоречило общенациональной норме, когда штаты требовали доказывать виновность одной из сторон.После того, как закон был принят в Калифорнии, произошла лавина штатов, принимающих аналогичные законы, а во Флориде в 1971 году был принят Закон о расторжении брака, что сделало его штатом без вины. Массовое возмущение Очень мало что изменилось в национальном законодательстве, когда дело дошло до законов об алиментах за три десятилетия беспричинных разводов, охвативших всю страну, поскольку в основном мужчины продолжали платить алименты своим бывшим женам, иногда на постоянной основе по распоряжению суда. На рубеже веков произошли изменения, поскольку социальные нормы сместились с домов с единственным доходом на работающих мужей и жен.К середине 2000-х массовые движения начали набирать обороты по всей стране, когда плательщики алиментов выступали против судебных решений, опустошающих их банковские счета, и конца этому не видно. Усилия по изменению законов встретили сопротивление со стороны тех, кто был обеспокоен тем, что в основном женщины пострадают, если не получат алименты, поскольку многие бросили карьеру, чтобы создать семьи. Одной из наиболее значительных фигур в движении за реформу алиментов, которая возникнет, является Стив Гитнер, плательщик алиментов из Массачусетса, который к середине 2000-х годов платил своей бывшей жене 45 000 долларов в год.Это побудило Гитнера, которому в конечном итоге пришлось подать заявление о банкротстве, принять участие в миссии по пересмотру законов в этом штате. В 2006 году он запустил группу и веб-сайт, получивший название «Реформа алиментов штата Массачусетс», и начал кампанию в средствах массовой информации и с законодателями, которая закончилась значительными изменениями в законах, в том числе в основном отменой выплаты постоянных алиментов. Подобные группы появились примерно в то время, в том числе в Нью-Джерси, где плательщик алиментов Томас Леустек формирует другую низовую группу — Реформа алиментов в Нью-Джерси — движение, которое также будет способствовать реформе.Флоридцы наблюдали, и там тоже начались усилия. Но, как свидетельствует Гитнер, и как выяснилось во Флориде, изменение законов об алиментах — непростая и быстрая задача, когда сильное сопротивление со стороны влиятельных лоббистов и финансовое благополучие людей находятся под угрозой. «Мне потребовалось восемь лет, чтобы изменить закон», — сказал Гитнер в интервью со мной. «Вы должны начинать снизу и продвигаться вверх». Это требует изнурительной работы и часто зависит от способности обеспечить освещение в СМИ, привлекающее внимание законодателей.Гитнер начал с того, что собирал в Интернете «страшилки» плательщиков алиментов и разговаривал с репортерами. «Я продолжал этим заниматься, пока мы не набрали критическую массу», — сказал он. К 2009 году Гитнер оказался единственным не-юристом в Целевой группе по реформе алиментов, назначенной судебной властью Массачусетса для изучения изменений, которые могут быть внесены в законы штата о алиментах. Пройдет еще два года, прежде чем Массачусетс примет радикальные изменения в размерах алиментов, включая значительное сокращение порядка выплаты постоянных алиментов.Для Гитнера это оказалось длительной битвой, в результате которой возникла политическая философия, которую он продолжает разделять с другими, стремящимися к изменениям на национальном уровне; один из позитивных настроений в климате, который может привести к негативу, который может сорвать прогресс. Сейчас он руководит компанией U.S. Divorce Mediation & Consulting, призванной помогать другим избегать ловушек развода, подобных тем, с которыми он столкнулся. «Суть в том, что я никогда не говорил плохого слова об адвокате или законодателе», — сказал он. «Речь идет о том, чтобы убедить людей понять вашу точку зрения, а не атаковать их.” Примерно в это время битва за реформу алиментов во Флориде началась в штате, о котором мы говорили, где некоторые законы восходят к английскому общему праву. Усилия до сих пор были успешными на многих фронтах, но в конечном итоге не привели к изменению закона. Поле битвы Флорида В то время как Гитнер добился успеха, во Флориде возникла группа под названием «Реформа семейного права», которая быстро стала одной из крупнейших групп защиты интересов в Соединенных Штатах.Постоянный плательщик алиментов и финансовый советник округа Бревард Алан Фришер стал лидером группы, количество членов которой выросло до тысяч и начало набирать обороты в средствах массовой информации и среди политических лидеров. Известны были и другие, такие как Дебора Лефф-Келапайр, которая стала соучредителем группы под названием «Клуб вторых жен» после того, как обнаружила, что не желает выходить замуж за свою давнюю невесту, потому что ее зарплата пересчитывала его алименты. Она продолжает активно участвовать в движении за реформу алиментов, о чем я расскажу позже. К 2012 году лоббирование и внимание средств массовой информации привели к тому, что в Сенате появился спонсор, который внесет законопроект на законодательной сессии 2013 года, который положит начало продолжающейся сегодня политической битве, в ходе которой были привлечены стороны, а протестующие за и против в конечном итоге вызвали протесты. Капитолий штата. Раунд 1 Поскольку законодательный орган готовился к весенней сессии 2013 года, реформа алиментов будет впервые услышана законодателями после подачи Сенатом законопроекта № 718 в Сенат.Келли Старгел из штата Лейкленд, которая только что была избрана в Сенат в 2012 году после четырех лет работы в Доме Флориды. Это был новаторский законопроект, предусматривающий радикальную реформу, которая установит конкретные руководящие принципы, которых судьям придется придерживаться при исчислении алиментов в зависимости от продолжительности брака и размера дохода сторон. Это также почти отменило постоянные алименты и сделало законодательство обратной силой по отношению к предыдущим соглашениям о разводе. Dolphins из-за отсутствия лучшей компании</li><li> Page 54 и 55: нам заслуга. «Кто построил этот pl</li><li> Page 56 и 57: борется за слова, что-то я делаю</li><li> Page 58 и 59: The Host</li><li> Page 60 и 61: вместо этого пик, прослеживая его форму ага</li><li> Page 62 и 63: Есть другой выбор, Melanie th</li><li> Page 64 и 65: целиком.Я видел всю поездку n</li><li> Страница 66 и 67: ГЛАВА 10 Повернутый Электрический звонок</li><li> Страница 68 и 69: Она поместила запомненное изображение перед</li><li> Страница 70 и 71: Хост</li><li> 72 и 73: это пустое место — оно сделало его нетерпеливым, мои шаги удлинялись. Держите в руке</li><li> и 77:, проржавевшие насквозь.</li><li> Страница 78 и 79: Хост</li><li> Страница 80 и 81: что-то.Моя вина. Я смеялся над h</li><li> Page 82 и 83: днем, мы, вероятно, протянем долго</li><li> Page 84 и 85: ГЛАВА 13 Приговоренные Они здесь?</li><li> Стр. 86 и 87: Скажи ему! Я сосредоточился на старике.</li><li> Page 88 и 89: наихудшая форма жестокости, чтобы продлить мои</li><li> Page 90 и 91: Даже с завязанными глазами я мог бы сказать</li><li> Page 92 и 93: The Host</li><li> Page 94 и 95: лицо было спокойным.Безмолвная конфронта</li><li> Page 96 и 97: Джаред сердито посмотрел на нее. «Нет.» Th</li><li> Page 98 и 99: ГЛАВА 15 Охраняемый Когда я пришел в себя,</li><li> Page 100 и 101: Она проигнорировала мой кислый тон. Я бы не узнал</li><li> Page 102 и 103: голос. Один из</li><li> Страница 104 и 105: ГЛАВА 16 Назначенный выступ</li><li> Страница 106 и 107: «Джеб, я не…» Джаред бормотал</li><li> Страница 108 и 109: Driven by моя неистовая жажда, я сидел u</li><li> Page 110 и 111: Кровь стучит в моих ушах, я следую за</li><li> Page 112 и 113: The Host</li><li> Page 114 и 115: «первая пещера там это</li><li> Page 116 и 117: «Ну, ради Пита!» Jeb</li><li> Page 118 и 119: Мы оба посмотрели на Jeb, который остался</li><li> Page 120 и 121: Host</li><li> Page 122 и 123: пространство, и я понял, что вызвало t</li><li> Page 124 и 125: Я слышал, как он ест Читос.</li><li> Page 126 и 127: «Но несчастный?» Джаред as</li><li> Page 128 и 129: ГЛАВА 19 Брошенный Кто есть См.</li><li> Page 130 и 131: продолжал отвечать, и в конце концов</li><li> Page 132 и 133: Прошли секунды, и я услышал Джара</li><li> Page 134 и 135: The Host</li><li> Page 136 и 137: закрыл лицо руками и заплакал.Он получил</li><li> Page 138 и 139: Он засмеялся, как будто в моем ответе был гастроном.</li><li> Page 140 и 141: Тихий стон прошел через нашу audi</li><li> Page 142 и 143: The Host</li><li> Page 144 и 145: Они смотрели на меня в ответ, Jeb express</li><li> Page 146 и 147: «Ну, я бы не стал!» Я был желтым</li><li> Page 148 и 149: Я остановился на полуслове, когда</li><li> Page 150 и 151: Хост</li><li> Page 152 и 153: «Провел много времени, наблюдая за вами</li><li> Страница 154 и 155: «Теперь, эта кислота…» Джейми не</li><li> Страница 156 и 157: Джеб, казалось, думал, что все было</li><li> Страница 158 и 159: ГЛАВА 23 Призналась Тень была</li><li> Страница 160 и 161: более мрачные планы, когда такие вещи были</li><li> Page 162 и 163: Джейми зашевелился при звуке моего голоса</li><li> Page 164 и 165: ожог зеркального света — и услышь</li><li> Page 166 и 167: ГЛАВА 24 Терпимость Это было правдой</li><li> Page 168 и 169: Ответ был ровно четыре дня.I</li><li> Стр. 170 и 171: Джеб был безоружен? Я горел с</li><li> Page 172 и 173: misfit в этом месте? » Я думал, что</li><li> Page 174 и 175: ГЛАВА 25 Вынуждены Еще одна неделя p</li><li> Page 176 и 177: Джейми засмеялся. «Вы боялись</li><li> Page 178 и 179: Он обратился ко мне за помощью. Я киваю.</li><li> Page 180 и 181: «Ян собирается задать вам вопрос.</li><li> Page 182 and 183: ГЛАВА 26 Возвращено без каких-либо изменений ac</li><li> Page 184 и 185: сложные семейные отношения t</li><li> Стр. 186 и 187: «Пожалуйста, Джаред, давай поговорим»,</li><li> Стр. 188 и 189: «Ванда!» Джейми окликнул меня.</li><li> Page 190 и 191: ГЛАВА 27 Не определился Я нащупал свой путь</li><li> Page 192 and 193: Так… быстро, но мы должны сделать наши</li><li> Page 194 и 195: оторвали его от меня. Он провел по пальцам</li><li> и 197: Хостинг</li><li> Page 198 и 199: пальцами. «Все в порядке»,</li><li> Page 200 и 201: Теперь я понял, что Джейми всего лишь</li><li> Page 202 и 203: «Да», — сказал я ему.«Мелани i</li><li> Страница 204 и 205:« Я не думаю, что ты животное »</li><li> Страница 206 и 207: ГЛАВА 29 Преданный Может быть, мне следует</li><li> Страница 208 и 209: Я я уже был лжецом для него, я сказал</li><li> Page 210 и 211:, возможно, они не знали, что вы понимаете.</li><li> Page 212 и 213: казались достаточно реальными. В общем, она</li><li> Page 214 и 215: ГЛАВА 30 Сокращенный М эл? » he</li><li> Стр. 216 и 217:.«Что бы вы ни говорили t</li><li> Page 218 и 219:« Я действительно ничего не знаю о</li><li> Page 220 и 221: Мы — комплексная сделка, Ванда. Поскольку i</li><li> Page 222 и 223: ГЛАВА 31 Необходима, я замер, а затем</li><li> Page 224 и 225: «Тогда спи спокойно». Он улыбнулся</li><li> Page 226 и 227:, я не знаю. Это все мои недостатки.</li><li> Page 228 и 229: внутренне связаны с ним. Пока я смотрю,</li><li> Page 230 и 231: в некотором роде почти взаимозаменяемы</li><li> Page 232 и 233: ГЛАВА 32 Засада Пещеры были на</li><li> Page 234 и 235: на порядок плотнее.Но я бы отдал</li><li> Page 236 и 237: против моего отчаяния. У него будет</li><li> Page 238 и 239: The Host</li><li> Page 240 и 241: Может быть, Ян выбьет сопли из</li><li> Page 242 и 243: речной комнаты. Я не знаю, как</li><li> Page 244 и 245: лежа на койке в нескольких футах от</li><li> Page 246 и 247: ГЛАВА 34 Похороненный Джаред бросился вперед</li><li> Page 248 и 249: получить немного остальные.”“ Хорошо, ”</li><li> Page 250 и 251: Джейми потянулся к моей руке, но Ян</li><li> Page 252 и 253: пообещал… что вы не будете</li><li> Page 254 и 255: ГЛАВА 35 Пытался Я застонал. Моя голова</li><li> Страница 256 и 257: «Добро пожаловать, Палочка</li><li> Страница 258 и 259: палец к спине Кайла. Кайл</li><li> Страница 260 и 261: Хост</li><li> Страница 262 и 263: Он посмотрел на меня, прижав губы i</li><li> Страница 264 и 265: Я открыл глаза и нашел его звезду</li><li> 266 и 267: «Вот», — сказал Ян, проталкивая половину.Джаред не слышал</li><li> Page 272 и 273: Голос Джареда был жестким, когда он не отвлекался на Мелани. Хорошо, t</li><li> Page 278 и 279: «Да, я мог бы». Я вздохнул. «Yo</li><li> Page 280 и 281: Я смеялся вместе с ним, он был счастлив, jo</li><li> Page 282 and 283: The Host</li><li> Page 284 and 285:« Хорошо, спасибо. И… Мэл? «</li><li> Page 286 и 287: пальцы и притянули ее поближе к себе.</li><li> Page 288 и 289: не собираясь встретиться со мной.Я схватил его sh</li><li> Page 290 и 291: заметил, что я заметил Труди</li><li> Page 292 и 293: ГЛАВА 40 В ужасе Я замедлился, когда</li><li> Page 294 и 295: был Джаредом. «Монстр!» Я кричу</li><li> Page 296 и 297: Я крепко обхватил руками свой</li><li> Page 298 и 299: The Host</li><li> Page 300 и 301: Джеб прижался к стене</li><li> Page 302 и 303: Я глубоко вздохнул, пытаясь вывести всех на улицу.Я смутно осознавал, что</li><li> Page 306 и 307: The Host</li><li> Page 308 и 309: Пальцы Иана прижались к моему</li><li> Page 310 и 311: моему лицу в его волосах, вдыхая s</li><li> Страница 312 и 313: Хост</li><li> Страница 314 и 315: Джаред уставился на меня. Я чувствовал, как Я</li><li> Page 316 и 317: видел его лицо, его живое лицо,</li><li> Page 318 и 319: позади джипа, что-то, чего не было</li><li> Page 320 и 321: The Host</li><li> Страница 322 и 323: остановился, оставив машину спрятанной в</li><li> Страница 324 и 325: “No.«Я попытался говорить спокойно,</li><li> Page 326 и 327: от боли к облегчению сделали сенсацию</li><li> Page 328 и 329: The Host</li><li> Page 330 и 331: дверь. Мое сердце забилось быстрее. Если бы</li><li> Page 333 и 333: «Джаред… если они… если они наденут</li><li> Page 334 и 335:« Вода, Ян? » Я быстро открутил крышку.</li><li> Page 336 и 337: ГЛАВА 46 Окруженный Джейми начал</li><li> Page 338 и 339: быстро.«Вы должны были видеть, что</li><li> Page 340 и 341: Слова Джеба застыли на месте.</li><li> Page 342 и 343: ГЛАВА 47 Занятые Это слишком легко, чтобы сомневаться в моих намерениях — все было</li><li> Page 346 и 347: «Хмм. Возможно, когда-нибудь кто-нибудь из m</li><li> Page 348 и 349: The Host</li><li> Page 350 и 351: со мной. Быстро, пока они не закрылись.</li><li> Page 352 и 353: «Я могу помочь с этим», — сказал он.</li><li> Page 354 и 355: «Тогда пойдем домой.«Hom</li><li> Page 356 и 357: The Host</li><li> Page 358 и 359: внедорожник, оставляя яркий новый sca</li><li> Page 360 и 361:, вы все!» Это вроде</li><li> Page 362 и 363: не могла больше слышать — она </li><li> Page 364 и 365: The Host</li><li> Page 366 и 367: в середине коридора. He</li><li> Page 368 и 369: века. Я жила в таком большом количестве домов.</li><li> Page 370 и 371: Мне здесь совсем не место.Итак… Я</li><li> Page 372 и 373: ГЛАВА 51 Подготовлено Я нашел Джареда</li><li> Page 374 и 375: Я тяжело вздохнул. Даже по су</li><li> Page 376 и 377: путь заполнен ». Джаред продолжал вести машину</li><li> Page 378 и 379: было, хотя это сбило меня с толку, th</li><li> Page 380 и 381: ГЛАВА 52 Разделены Мы принесли наши</li><li> Page 382 и 383: очень справедливо, — она прервала я, бывший</li><li> Page 384 и 385: осторожно, чтобы не прикасаться к нам.</li><li> Страница 386 и 387: «Хорошенький, малыш», — бормочет он.</li><li> Страница 388 и 389: ГЛАВА 53 Осужденный Искатель</li><li> Страница 390 и 391: Но я был благодарен за то, что он помог мне</li><li> Page 392 и 393: Слишком хорошо. Обе миссии отправились на</li><li> Page 394 и 395: На мои плечи упал груз. Это</li><li> Page 396 и 397: ГЛАВА 54 Забытая Элизабет? »</li><li> Page 398 и 399: Ее рука дрожала.«Это ваши</li><li> Page 400 и 401:, которые не могут быть такими. Если только они не</li><li> Page 402 и 403: Хост</li><li> Page 404 и 405: Девушка — или она была женщиной? Она была</li><li> Page 406 и 407: «Это очень хорошо», — сказал он.</li><li> Page 408 и 409: «Я устала от холода. И мне нравятся</li><li> Page 410 и 411: The Host</li><li> Page 412 и 413: лицемерная свинья! » Не было того, что уже началось,</li><li> Page 414 и 415: w</li><li> Page 416 и 417: The Host</li><li> Page 418 и 419: Он прав.Тебя никто не спрашивал. Jar</li><li> Стр. 420 и 421: дилемма. «Джеб -» Йен и Джаред</li><li> Page 422 и 423: ваша потеря. Казалось, она, наконец, ac</li><li> Page 424 и 425: The Host</li><li> Page 426 и 427: Я смахнула слезы своим fr</li><li> Page 428 и 429: «Я не хочу делать это, Ванда</li><li> Стр. 430 и 431: ГЛАВА 59 Вспомнили Начало</li><li> Стр. 432 и 433: и трели.Знакомые, но не мин.</li><li> Page 434 и 435: смотреть раньше. Они не позволили бы мне</li><li> Page 436 и 437: Я унаследовал неожиданные ограничения</li><li> Page 438 и 439:, когда слова Странника прозвучали через</li><li> Page 440 и 441: Мои глаза не ослепляли gla</li><h2> Ошибка сломанной ссылки</h2><ul/> Приборная панель SOC_4202_2101_001 Перейти к содержанию Приборная панель<ul><li> Авторизоваться</li><li> Панель приборов</li><li> Календарь</li><li> Входящие</li><li> История</li><li> Помощь</li></ul><ul><li></li></ul> Закрывать <ul><li> Мой Dashboard </li><li> SOC_4202_2101_001</li></ul> Зима 2021 г.<ul><li> Home</li><li> Zoom</li><li> Модули</li><li> Задания</li><li> Тесты</li><li> Учебный план</li><li> Сотрудничество</li><li> Записи Echo360</li><li> Office 365</li><li></li><li> Записная книжка для учеников</li><li> Библиотека для учеников<h3> К сожалению, вы обнаружили неработающую ссылку!</h3><h2> Несостоявшееся Сьюзан Андерсен</h2><h3> Прочитать отрывок</h3><h6> Поделитесь этим!</h6> Пролог Headline, Nashville Tattler Кантри-звезда Грэмми, выигравшая песню Mama’s Girl Fires Manager Mom! Джаред Гамильтон направил таксиста по темным улицам Денвера к старому бунгало в стиле ремесленников, в котором располагалась компания Semper Fi Investigations.Такси въехало на небольшую стоянку агентства, и он вылез из кабины, а затем увидел, как задние фонари отбывающего автомобиля стали меньше, мигали красным и наконец исчезли за углом в двух кварталах от него. Подняв воротник против весеннего холода, он повернулся и поднялся на крытую веранду, чтобы войти в темную приемную. Внизу по коридору сквозь матовое стекло над дверью Джона Мильонни светился единственный свет. Минуя собственный кабинет, он сунул голову в голову зятя.»Привет. Что вы все еще делаете здесь в этот час? » Джон нажал команду на клавиатуре и оттолкнулся, чтобы взглянуть на него. «Я действительно ждал, надеясь увидеть тебя». «Почему? Как дела?» Бросив ночевку на пол, он плюхнулся на стул напротив стола Джона. «Должно быть что-то связанное с работой. Тебя бы не было здесь в одиннадцать сорок пять в четверг вечером, если бы что-нибудь случилось с Тори и / или детьми. Другой мужчина посмотрел на него с фальшивым отцовским взглядом.«Разве я не говорил, что ты умнее среднего Джо?» «Да, да. Поэтому я снова спрашиваю: что случилось? » Джон сверкнул своей знаменитой улыбкой: «Я так-хорош-кто-то-правда-должен-надо-меня-бутылку-бутылку». «Вчера ко мне в дверь постучалась очень прибыльная и высокопрофессиональная работа». «Давай, ракета!» Поздравления, казалось, требовали военной хватки, которую его шурин заработал много лет назад в морской пехоте. «Да, это хорошо. Кроме Вилли, который собирался с этим справиться, сегодня днем приземлился в Rose Medical с поврежденным аппендиксом.И я внимательно вхожу в дело Сандерфорда. Вытянув перед собой длинные ноги, Джаред скрестил руки на животе и дерзко улыбнулся Джону. «Думаю, тебе повезло, что я только что свернул свое дело». «Возможно, вы так не подумаете, когда узнаете, кого наняли для поиска». Не в силах представить себе такой сценарий, он просто вопросительно приподнял обе брови. «Wild Wind Records поручили нам найти вашего старого друга Присиллу Джейн.” Сердце Джареда тяжело ударилось о стенку его груди. Он знал, что это было просто неожиданностью услышать это имя неожиданно — предположение, которое подтвердилось, когда его сердцебиение снова быстро успокоилось. «П.Дж.?» Он спокойно встретил взгляд Ракеты. «Почему у меня с этим проблемы?» Джон бросил на него ироничный взгляд: «Не пытайся шучу». «Ну, дай мне посмотреть. Может быть, потому что вы двое разделили пару самых напряженных недель в своей жизни? » «Ага.мы сделали — пятнадцать лет назад. С тех пор много воды под мостом, старший брат. Он выпрямился на сиденье. «Так какова же история с самой горячей новой дивой кантри-музыки? Я думала, у нее все идет по розам. Как она пропала? » «Кажется, никто не знает. Но, видимо, это началось в понедельник, когда она уволила свою мать с поста менеджера ». «Ни хрена?» Джареда захлестнула волна удовлетворения. «Хорошо ей. Давно запоздалое возмездие.Пятнадцать лет назад он ненавидел маму П.Дж., и готов поспорить, что семья, в которой она живет, за эти годы существенно не улучшилась. «Я не знаю, насколько это хорошо для карьеры Присиллы, по крайней мере, в краткосрочной перспективе, поскольку ее мама ругает все журналы о музыке кантри и желтую журналистскую тряпку в стране. ПиДжей должна начать большой тур через неделю, и Wild Wind Records очень нервничают из-за того, что никто, кажется, не имеет ни малейшего понятия, к чему она взялась.Если вы примете это дело, ваша миссия будет двоякой. Первой нашла маленькую мисс Присиллу Джейн. Затем сопровождать ее в ее туре Steal the Thunder , чтобы убедиться, что она больше не исчезнет ». Джаред присвистнул. «Весь тур? Эти вещи могут длиться довольно долго — месяцы и даже месяцы, некоторые из них ». Он осторожно посмотрел на Джона. «Сколько времени мы говорим?» Он не был уверен, что он чувствовал, отказавшись от личной жизни в течение нескольких месяцев нянчиться с П.Дж.Морганом. Их дружба, возможно, была самыми важными отношениями в его жизни летом, когда ему было семнадцать, но это было давно. «Пять недель, плюс-минус одна-две остановки». Хорошо, он предположил, что чуть больше месяца можно сделать. «Дикий Ветер знает, во сколько им это может в конечном итоге обойтись?» «Они должны, я постарался объяснить это для них в мельчайших деталях. Казалось, их гораздо больше беспокоило то, во сколько им обойдется, если их ребенок за миллион долларов примет присыпку ». «Это кажется маловероятным, не правда ли? Это звучит как большой прорыв П.Дж. — мне кажется, что она кровно заинтересована в том, чтобы появиться на чем-то, что показывает все признаки продвижения ее карьеры прямо в стратосферу.” «Как вы сказали, за пятнадцать лет многое может измениться. Я слышал не один отчет, в котором утверждалось, что она довольно регулярно бодалась с большими собаками в Нэшвилле за последние пару лет. Джаред вряд ли мог с этим поспорить. Все, что он знал о П.Дж. Моргане в эти дни, он почерпнул из эпизодических телевизионных репортажей или газетных статей. И те намекали, что она может быть сложной и требовательной. Так кто же он такой, чтобы сказать иначе? Их отношения были интенсивными, но короткими и ушли в давнюю историю задолго до того, как пришло это задание. Насколько он знал, милая, дерзкая маленькая девочка, которую он когда-то знал, вполне могла вырасти такой же холодной сукой, как и ее мама. Глава первая Заголовок обложки Country Now Magazine: Где в мире Присилла Джейн? «О, ради любви к Питу!» Пи Джей Морган, известная в кантри-музыке под своим именем и отчеством, отбросила журнал и вскочила на ноги.«Таинственное исчезновение, моя задница! Откуда они взяли эту хрень? » Страшно подумать Country Now было одним из авторитетных изданий. Она могла только представить, что говорили таблоиды. Подойдя к окну, она отодвинула выцветшую оливковую занавеску, чтобы выглянуть наружу. Не то чтобы в этом просторном сельском городке было что посмотреть. В то время, когда она, наконец, смогла позволить себе остановиться в шикарных четырехзвездочных отелях, было нелепо, что вместо этого она выбрала недорогой мотель на второстепенной дороге на жаркой, все еще равнине Техаса. «Ну, привет». Ей вырвался невеселый смех. «Вы можете забрать девушку из трейлерного парка, но из девушки просто не вытащить мусор из трейлера». Выдохнув, она опустила занавеску и отвернулась. Это было не совсем то, что она планировала, когда уходила в понедельник. Она направлялась в Лос-Анджелес, город, которого она никогда не видела. Он казался экзотическим, находился довольно далеко от дома, и она полагала, что немногие из его жителей, вероятно, будут наплевать на то, где одна начинающая кантри-певица, начинающая придумывать себе имя, вышла из себя. к. С мыслями о том, чтобы припарковаться у бассейна в тени пальм, чтобы напиться фруктовых коктейлей, щеголяя бумажными зонтиками с оборками, она ехала семнадцать часов подряд, останавливаясь только для того, чтобы размять ноги и наполнить бак. Когда она не могла держать глаза открытыми, чтобы проехать еще милю, она въехала в The Wind Blew Inn, чистый, но старинный автодром в Техасском районе Панхандл. Она сразу же упала в кровать, а когда проснулась тридцать шесть часов спустя, она осталась стоять, вместо того чтобы снова отправиться в путь.Что-то в протяженной в один квартал главной улице этого нигде маленького городка напомнило ей бесконечную череду деревенских деревень, в которых она жила, когда росла. И когда дела пойдут к черту, она всегда говорила, держись знакомого. У нее заурчало в животе, и она поняла, что голодна. Во всяком случае, какой сегодня день — четверг? Нет, Боже, это была пятница. Ее аппетит пропал с понедельника. И если это не свидетельствовало о ее душевном состоянии, она не знала, что было.Однажды летом, целую жизнь назад, она и мальчик по имени Джаред вместе проголодались на улицах Денвера. Это был опыт, который навсегда запрограммировал ее не пропустить ни одной еды. Тем не менее, если не считать шести галлонов кофе и случайных конфет, схваченных при оплате за бензин, она почти не ела. Закрутив волосы на шее, она взяла бейсболку и надела ее, а затем надела большие темные очки. Сунув пригоршню банкнот в карман шорт, она направилась к двери. В начале июня было жарче, чем обычно, и болотный охладитель, работавший в окне ее комнаты, капал зеленоватым конденсатом на бетон рядом с двухступенчатым крыльцом за дверью. Моргая от яркого света, она потянула вниз край своей темно-синей фуражки и двинулась через участок. Кафе Prairie Dog Café было приземистым оранжевым зданием рядом с рестораном Elmerson’s Feed and Seed, и Пи Джей распахнула дверь-ширму под грохот тяжелой посуды, грохот мужских голосов, обсуждающих посевы, и Лари Уайт, поющий о мухах на масле из старого дома. Вурлитцер в углу.Она вышла из-под солнца, ощутив запах жареного мяса и сигаретный дым. Сняв темные очки, она заметила, что единственные клиенты, у которых на головы не были надежно закреплены колпаки тракторов John Deere, имели соломенные стетсоны, привязанные к спинкам их стульев. Разговоры на секунду прервались, затем вернулись в привычный ритм. П.Дж. отметил, что в это время дня она была единственной женщиной в кафе, затем отбросил наблюдение и подошел к стойке, чтобы занять одно из немногих свободных вращающихся сидений из красного винила.Если бы она позволила мужчинам запугивать ее в своей работе, она бы бросила петь примерно в то же время, когда впервые попыталась стать профессионалом. По правде говоря, ей нравилась компания мужчин. Она работала в основном с ними — ее резервная группа состояла из двух представителей расы, а роуди, которые устраивали и устраивали концерты и перевозили оборудование из города в город, были почти исключительно мужчинами. Отодвинув пепельницу, она потянулась через прилавок к ламинированному меню, воткнутому в задние выступы держателя для приправ из нержавеющей стали. Официантка с Sandy , вышитым над нагрудным карманом ее розовой формы, подошла через несколько минут и поставила стакан воды перед П.Дж. «Что я могу получить, милая?» Она заказала ветчину и швейцарские закваски на закваске и знала, что ей следует попросить, чтобы они пошли. Но шепот голосов успокаивал женщину, привыкшую к окружению людей, и она не могла заставить себя отказаться от звука и вернуться в свою слишком тихую комнату. Она поняла, что это не самый разумный выбор, однако, когда Сэнди что-то сказала, прикрепляя свой заказ к колесу над проходом в кухню, повар сразу же просунул голову в отверстие, чтобы дать П.J. обзорный. Она также заметила, как официантка украдкой смотрит на нее, когда она суетится по комнате, наполняя кофейные чашки и опуская купюры, вырванные из блокнота в кармане фартука. Затем на музыкальном автомате зашла Mama’s Girl , самая первая запись ПиДжея, и с внутренним стоном она устроилась немного глубже в своем кресле. Мгновение спустя Сэнди принесла счет. «Это ты, не так ли?» — потребовала она, ткнув подбородком в сторону Вурлитцера. P.J. могла лечь с лучшими из них, и она смотрела другой женщине прямо в глаза.»Не хочу». Она криво улыбнулась. «Люди всегда принимают меня за нее . Проклятье, как жаль, что я не умею петь. «Это ты», — настаивала Сэнди. «Я видел вас однажды на Austin City Limits и никогда не забуду ваш голос. Блин. Разве это не цифра , что выдаст ее? Она ненавидела свой говорящий голос. Это было хрипло и звучало так, как будто она курила по три пачки в день. Она всегда думала, что Бог дал ей хороший, сильный певческий голос, чтобы загладить вину за то, что она обременяла ее таким нелепым разговорным голосом. И все же она настаивала: «О, я обычно так не говорю. Это конец неприятного случая ларингита. Но, узнав прикрытие, когда увидела его, она оставила приличную сумму и направилась к двери. Похоже, она все-таки увидит Калифорнию. «Довольно хладнокровно уволить собственную маму, спросите вы, — крикнула ей вслед официантка. Ой. Ouchouchouch! Учитывая неразбериху с ее матерью в начале этой недели, прощальный выстрел Сэнди был прямым ударом. «Никто тебя не спрашивал», — пробормотала она себе под нос, когда ей выстрелили из ушей. Будь она проклята, если она намеревалась извиниться перед тем, кто ничего не знает о ее отношениях с матерью. Она вернулась в таверну «Дул ветер». Она только что застегнула чемодан на молнии и искала свои шлепанцы, когда в дверь властно постучали. Она замерла, подняла голову и уставилась на дверь без глазков. О Боже. Репортеры уже? Затем она заставила себя расслабиться. Не смешно, наверное, просто менеджер. Даже если бы Сэнди позвонила кому-нибудь, что было сомнительно, единственный репортер, который мог бы попасть сюда так быстро, был бы из местного еженедельника, и она могла бы быть в трех штатах к тому времени, когда это издание выйдет на улицы. Она подошла к окну и приподняла угол занавески, пытаясь увидеть, кто находится по ту сторону двери. Высокий мужчина стоял на ее крохотной ступеньке, но под углом нельзя было разглядеть нечто большее, чем тот факт, что у него были широкие плечи в темно-синей футболке, аккуратно подстриженные каштановые волосы и на нем были выцветшие джинсы.На его правом предплечье, как она увидела, когда он снова поднял кулак, чтобы снова постучать в дверь, была длинная узкая татуировка, слегка волнообразная при движении. Он был в основном зеленым и почти походил на богомола. «Омигавд». Она бросилась к двери и распахнула ее. Мужчина отдернул кулак, но она даже не заметила, как близко он подошел к ее лбу. Она посмотрела сначала на татуировку, которую она ожидала увидеть, а затем на лицо мужчины. «Джаред?» прошептала она.»Джаред Гамильтон?» «Привет, П.Дж.» «Ohmigawd!» — повторила она снова. По ее спине пробежал дрожь чистого удовольствия, и, разразившись смехом, она прыгнула на него, обвив руками его шею, обвив ногами его талию. «Ой. Мой. Бог!» Откинувшись назад, она посмотрела ему в лицо. И ухмыльнулся. «Ты точно выросла хорошо». Это было преуменьшение. В семнадцать он был хорош собой, но теперь его черты стали настолько отточенными, что отвести взгляд было практически невозможно.Твердая челюсть, аристократический нос, суровый рот с полной нижней губой. Она помнила, что его волосы по-прежнему были каштанового цвета с прожилками от солнца, но в последнее время он стал короче. И он превратился в свои длинные тощие кости. Он все еще был высоким и худощавым, но его плечи были широкими, а тело мускулистым. Его пальцы, которые легким прикосновением сжали ее задницу, когда она прыгнула на него, сжались бесконечно слабо. В уголке его рта появилась легкая улыбка. «Ты сам довольно хорошо вырос». Скв. .Плохо — хорошо . Часть ее удовольствия потускнела. Благодаря Джареду она работала так же усердно, как и в языковых курсах и на уроках английского в младших и старших классах школы, и ее грамматика была намного лучше, чем в тринадцать лет. Хотя, очевидно, недостаточно хорошо. «Выросла хорошо, выросла хорошо». Она пожала плечами. «Не у всех есть преимущества твоего воспитания в подготовительной школе, богатый мальчик. Некоторые из нас просто никогда не будут говорить, как какой-нибудь задиристый банкир ». «Это не было унижением, Пидж.Его руки скользнули от ее ягодиц к ее бедрам. «Это было просто наблюдение. Классно выглядишь.» «О. Хорошо. Спасибо.» Развернув ноги вокруг его талии и ослабив удушающую хватку на его шее, она позволила ему поставить ее на ноги прямо за дверью. Уперев босыми пальцами ног в изношенный ковер мотеля, она запрокинула голову, чтобы взглянуть на него. «Хочешь войти?» «Совершенно верно». Он переступил порог. Ее врожденная осторожность с опозданием сработала, когда она попятилась глубже в комнату.«Что ты здесь делаешь? Это не совсем ваш тип жилья «. «В эти дни я бы не подумал, что это твое». Его глаза были такими же серо-зелеными, которые она помнила, но больше не существовали страх и беспокойство, которые она когда-то видела отраженными в них. Вместо этого в их мшистых глубинах сохранялась настороженность, холодная сдержанность, которую ей было трудно примирить с мальчиком, которого она знала. И у нее начало болеть живот.- Что привело вас в таверну Wind Blew, Джаред? Как вы меня нашли?» Она резко вдохнула, когда внезапное подозрение поразило ее, как бомба неожиданно. «О боже, скажи мне, что ты не репортер!» «Ради всего святого, Пидж». Его темные брови сомкнулись над носом. «Это было бы последнее занятие, которое я бы выбрал!» Она на мгновение забыла о его собственном преследовании со стороны прессы в те дни, когда он был подозреваемым номер один в убийстве своего отца. «Конечно, это является.Мне очень жаль, Джей, — сказала она, и старое прозвище легко выскользнуло из-под давления старых воспоминаний о тех временах, когда он был единственным человеком в мире, который заставлял ее чувствовать себя в безопасности. «Я совсем забыл о твоем отце». Но ее желание помириться зашло так далеко, и она сузила глаза на него. «Так почему ты здесь?» Выпрямившись во весь рост, он встретился с ее подозрительным взглядом прямо в лоб. «Компания Wild Wind Records наняла меня, чтобы ты был на всех своих концертах во время турне». «Что они сделали?» Она не могла правильно это услышать. Однако он просто посмотрел на нее, и в ее животе впало. Она не чувствовала себя так ошеломленной с тех пор, как один из парней ее матери дал ей отпор за насмешку над ним. «Мой лейбл нанял сторожевого пса?» «Если так на это смотреть». Гнев начинался медленно и медленно, но нарастал быстрее, чем тлеющие угли, обрызганные керосином. Она выпрямилась во весь рост, хотя и был ниже внушительного роста. «Никто не может обвинить меня в безответственности. Сколько себя помню, я занимаюсь делами! » Он пожал плечами.«Я просто говорю вам, для чего меня наняли». «Ну, задира за тебя». Она вернулась к непрочной двери, распахнула ее и пристально посмотрела на своего бывшего настоящего друга. «Прошло много времени, Джаред, и было приятно снова тебя видеть. Не позволяй двери ударить тебя по заднице на выходе. Она ненавидела, что ее дыхание стало настолько прерывистым, что она чуть не задыхалась, а вдыхая и выдыхая глубокий вдох, она снова взяла себя под контроль. «Я хожу на концерты с восемнадцати лет», — тихо продолжила она.«Будь я проклят, если планирую разрушить свою карьеру сейчас, не появившись на самых больших концертах в моей жизни». Вероятно, было несправедливо возлагать на Джареда ответственность за беспорядок, в котором она оказалась, но, узнав, что ее лейбл был вынужден нанять кого-нибудь, чтобы убедиться, что она приедет в свой тур, было большой пощечиной. Не говоря уже о том, что он был полезен, и она была разочарована тем, что он оказался совсем не похожим на мальчика, который за эти годы наполнил так много ее мечтаний. Он не двинулся с места. «Извини, Пи Джей», — сказал он, но в его голосе не было ни капли примирения.«Но мы подписали контракт». «Кто мы, Боско? Я не подписывал никаких контрактов ». «Нет, но это сделали Wild Wind Records и Semper Fi Investigations». «Semper Fi?» Маленький мир. Как раз во вторник ей довелось упомянуть это самое имя — и не в связи с девизом морской пехоты США. «Агентство того П.И., который нашел нас в Денвере?» «Ага. Вы его помните? Теперь он мой шурин. «Конечно, я его помню». Джон Миглионни был мил с ней, по сути, был одним из первых взрослых, которые когда-либо обращались с ней так, как будто она имеет такую же ценность, как и все остальные на зеленой земле Бога.Но улыбка, которая щекотала уголки ее губ при воспоминании о высоком темном мужчине, которого она помнила, сменилась нахмуренным взглядом, когда она посмотрела в лицо другому длинному и долговязому мужчине. «Вы тоже частный сыщик?» Он кивнул. «Ага. Мы делаем это и для личной безопасности ». «Ага. Я был уверен, что к этому моменту ты станешь генеральным директором какой-нибудь корпорации «hoop-de-do-dah». Он фыркнул. «Не думаю. Ну как приятно для тебя. Теперь иди прочь.» «Этого не случится, Пидж.” Ей пришлось откинуть голову назад, чтобы взглянуть на него, и разочарование прокатилось по ее нервным окончаниям. Он был большим и жестким, и у нее не было шансов физически выгнать его из своей комнаты. Но если она и знала что-то одно, так это как блефовать. Поэтому она посмотрела ему в глаза и спокойно сказала: «Хорошо. Тогда, полагаю, мне просто нужно будет позвонить в полицию и позволить им вас увезти ». Он пожал плечами и сел на единственный стул в комнате. Соскользнув на копчик, он вытянул свои длинные ноги, которые, казалось, находились на полпути через комнату, и скрестил руки на груди.»Вперед, продолжать.» Дерьмо. Как будто она могла позволить себе добавить еще одно оскорбление к скандалу, который уже преследовал ее по стопам. Но она подошла к телефону и сняла трубку. Когда Джаред просто опустился глубже на свое место и смотрел на нее холодными глазами, она набрала номер, который выучила наизусть только на этой неделе. Телефон на другом конце линии снял трубку. «Управляющая компания Бенджамина МакГрата», — сказал ласковый профессиональный женский голос. «Это Присилла Джейн Морган.” «Подождите, пожалуйста, я свяжу вас с мистером МакГратом», — без лишних слов сказала женщина, и линия замолчала, когда П.Дж. был переведен в режим ожидания. Почти так же быстро ее звонок дошел до ее нового менеджера. «П.Дж.» — сказал Бен МакГрат своим бойким голосом с новоанглийским акцентом. «Что я могу сделать для вас?» «У меня здесь ситуация. Есть человек по имени Джаред Гамильтон, который отказывается выходить из моей комнаты. Он говорит, что он здесь… « «Semper Fi Investigations.” У нее упало живот, но она молилась, чтобы, когда она взглянула на Джареда, на ее лице не было видно внезапного беспокойства, которое трясет ее нервы. Он смотрел на нее, слегка нахмурившись, сдвигая брови. «Вы не возражаете?» — холодно сказала она. «Я хочу побыть наедине». Он поднялся на ноги и вышел за дверь, тихо прикрыв ее за собой. П.Дж. снова повернулся к телефону. «Вы знаете ? Что, черт возьми, происходит, Бен? » «Я так понимаю, в последнее время вы не видели ни одной таблоиды.” “Нет, только журнал Country Now . Это было достаточно плохо, поэтому я боялся увидеть, какой поворот тряпок мог дать эту историю ». «Умная девочка. «Дикий Ветер» нервничает по поводу той рекламы, которую создает твоя мать. Она убедила их, что вы не раз убегали, когда дела шли плохо. Когда вы были ребенком, она рассказала о том, что вы были в Денвере, огласки. “ Что? Зачем ей это делать? Я тогда не сбежал — она меня выгнала! » Но возмущение не могло сравниться с болезнью, бурлящей в ее животе.О, Боже, все знали. Ее собственная мать позаботилась о том, чтобы все знали, что когда-то она жила на улице. «Я знаю. Но Дикий Ветер боится, что ты нарушишь свои обязательства и … «Я ни разу в жизни не нарушал условий контракта!» «Вы проповедуете хору, Прицилла. Но вы продолжаете связывать мне руки, отказываясь разрешить мне официально засвидетельствовать весь мусор, который вытащила ваша мать. Поэтому, когда Wild Wind настоял на том, чтобы нанять няню, чтобы гарантировать, что вы попадете на концерты, все, что я мог сделать, это предложить, кого они нанимают.Позвольте мне рассказать, что на самом деле произошло с вашей мамой и… «Нет. Я уже говорил тебе раньше — я не собираюсь об этом говорить. Это было достаточно плохо, чтобы мир знал, что она какое-то время была бездомной. Меньше всего она могла вынести вдобавок, чтобы все узнали, что ее мать никогда не любила ее. Бен вздохнул до конца строки. «Если ты когда-нибудь одумаешься, я раскрутил бы все это дерьмо, которое летает вокруг. До этого я думал, что если тебе нужен эскорт, ты, по крайней мере, сможешь полюбить того, кто когда-то хорошо относился к тебе.” «Прямо сейчас, Бен, я вообще сожалею, что рассказываю тебе о нем». Она сделала это только потому, что он настоял на том, чтобы выслушать все, что могло быть использовано против нее. Открытие того времени в ее жизни привело к упоминанию о мальчике, который удерживал напуганную до смерти тринадцатилетнюю девочку от потери всякой надежды. Это, в свою очередь, вызвало у нее такой теплый и нечеткий прилив, что она рассказала, как Джон Миглионни и сестра Джареда Тори спасли их. «По правде говоря, я не ожидал, что к этому делу будет привлечен ваш старый друг.В таком бизнесе, как мой, как правило, нет необходимости в поиске частных детективов или специалистов по безопасности. Но когда это дошло до меня, я вспомнил, что вы упомянули агентство Semper Fi, и подумал, что, по крайней мере, с этого можно начать ». Ну, думаю, это научит меня быть чертовски болтливым, с горечью подумала она. «На самом деле я имел в виду, что владелец справится с этим — полагая, что кто-то, кем вы когда-то восхищались, может сделать ситуацию более терпимой. Я не знал, что Гамильтон там работал, пока не позвонил Миглионни, чтобы сообщить, как агентство планирует выполнить задание », — сказал Бен.- Мне очень жаль, Прицилла, но Дикий Ветер настаивает. Это ваш большой прорыв — «Я думал, что именно тогда я выиграл Грэмми». «Это был ваш первый -й прорыв — -й — этот тур — тот, который сделает вас заметным. Так что я боюсь, что вам просто придется высосать это и сделать то, что хочет ваш лейбл ». Ей удалось сдержать себя достаточно долго, чтобы перестать разговаривать по телефону, но к тому времени, как она повесила трубку, она кипела. Она работала на той или иной работе с пятнадцати лет.Чаще всего она была кормильцем семьи, и Дикий Ветер осмелился предположить, что ей нельзя было доверить участие в серии концертов по контракту? Глядя в окно, она сердито посмотрела на Джареда, который прислонился к стене на тенистой стороне двора, засунув руки в карманы и поставив одну ногу на выцветший шлакобетон. Он внимательно следил за ее комнатой и, поймав ее взгляд в окно, выпрямился и направился через стоянку. Ее позвоночник сломался прямо и жестко, как кусок арматуры.Хватит было. Мама сама по себе доставила немало хлопот — П.Дж. не нуждалась в смущении сторожевого пса поверх этого. У нее было это, когда кураторы и люди говорили ей, что делать. Она не была дурой — пение было единственным, что она могла назвать своим собственным, и у нее были все намерения появляться на ее концертах. Но тур не начался еще неделю, и ей нужно было немного побыть в одиночестве, чтобы зализать раны и сосредоточиться и сосредоточиться, прежде чем он начнется. Ей, черт возьми, не нужно было, чтобы ее бывшая лучшая подруга гнала ее к ее первому концерту, как Blue Heeler с одним теленком.И хотя казалось, что у нее не было другого выбора, кроме как смириться с ним после начала тура, она не видела причин терпеть его эскорт до тех пор. Так пусть он догонит ее в Портленде. Потому что при первой же возможности она сбивала с ног Джареда Гамильтона, как пыль всех тех чертовых городков, которые она оставила позади.<h5> Конец выдержки & squarf;</h5> Нравится? Заказать! </h5><h2> Незапланированное отключение — Геттисбергский колледж</h2> В настоящее время веб-сайт недоступен.Технические группы исследуют проблему. Вы все еще можете: сообщить о чрезвычайной ситуации, связаться с Приемной комиссией, сделать подарок, получить билеты Majestic и Проверь электронную почту. Сервис будет восстановлен в кратчайшие сроки.<hr/><h3> Недоступные сайты</h3> Следующие сайты будут недоступны во время простоев (но вы можете просмотреть архивную версию).<h3> Доступные услуги</h3> Следующие услуги будут доступны во время отключений.<h4> Общественная безопасность</h4> Чтобы сообщить о преступлении, чрезвычайной ситуации или просто связаться с Департаментом общественной безопасности, позвоните:<table><caption> Контактные телефоны службы общественной безопасности</caption><thead><tr><th> Ситуация</th><th> Телефон</th></tr></thead><tbody><tr><td> Скорая помощь</td><td> звоните 717-337-6911 или x6911</td></tr><tr><td> Общие / неэкстренные</td><td> звоните 717-337-6912 или x6912</td></tr></tbody></table> Офис открыт круглосуточно, 7 дней в неделю и расположен по адресу 51 West Stevens Street.<h4> Прием</h4> Приемная комиссия работает с понедельника по пятницу с 8:30 до 17:00.<h4> Интернет-дарение</h4> Чтобы сделать онлайн-подарок, воспользуйтесь нашей безопасной онлайн-формой или позвоните по телефону 1-800-238-5528 с 8:30 до 17:00 по восточному поясному времени.<h4> Величественный театр</h4> Чтобы приобрести билеты на предстоящие выступления, посетите безопасный сайт онлайн-продажи билетов, позвоните в кассу по телефону (717) 337-8200 или напишите по электронной почте boxofficeinfo @ gettysburg.edu.<h4> Услуги кампуса</h4><h4> легкая атлетика</h4> Веб-сайт Атлетики Геттисбергского колледжа будет оставаться доступным во время отключений.<h3> Оставаться в курсе</h3> Обновления Геттисбергского колледжа будут по-прежнему доступны в социальных сетях: Последние объявления будут по-прежнему доступны через RSS: «Искупление<h2>» Дэвида Балдаччи | Дэвид Балдаччи</h2> «В Redemption Балдаччи усиливает напряжение и удивляет в быстром темпе, не жертвуя характером или сюжетом.С учетом личных ставок и крутой кривой обучения, которую Декер должен преодолеть, чтобы обрести справедливость, повествование имеет более тяжелое эмоциональное воздействие. По сути, это еще один замечательный роман великого рассказчика »- Associated Press «Сохраняя верность своему названию, Redemption представляет собой захватывающий триллер, столь же напряженный и невероятно оригинальный. Бальдаччи может быть опытным в этом деле, но его хватка никогда не была сильнее». — Providence Journal «Мало-помалу он утаивает дело, обнажая город, полный секретов, которые имеют далеко идущие международные разветвления.Необычный сюжет Redemption заставит вас отступить и сказать: «Подождите минутку». Но потом вы вспоминаете, что это Дэвид Балдаччи, великий рассказчик, и вы продолжаете перелистывать страницы »- The Florida Times Union «Сюжет никогда не замедляется настолько, чтобы перевести дух» — Winnipeg Free Press ПОХВАЛА ЗА ПАМЯТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ РЯД: «Балдаччи — замечательный рассказчик, и он включает чудесных персонажей в заговоры, сбивающие с толку…. Он берет на себя роль маленького городка Америки, улавливая как хорошие, так и плохие элементы. Он показывает, почему эти городки стоит спасать. Эту тему он исследовал раньше, но она по-прежнему актуальна и актуальна ». — Associated Press on The Fallen « Непреодолимая головоломка … Балдаччи — поистине одаренный рассказчик, и этот роман — прекрасное« исправление »для поклонника триллеров». — Associated Press on The Fix «Декер — один из самых необычных детективов, о которых мечтает любой писатель…мастер-класс по бестселлеру …. Очень занимательно »- Washington Post «Преодолевая напряжение … Читает с бешеной скоростью … Автор бестселлеров Дэвид Балдаччи, как всегда, совершает захватывающую поездку. Большое время. Возьмите ИСПРАВЛЕНИЕ, и вы не откажетесь от него, пока не дойдете до конца. . »- BookReporter.com на сайте The Fix «Амос Декер — удивительный персонаж. Читать о том, как Декер продвигается от падения до дна к окончательному искуплению, — это не что иное, как награда.»- Ассошиэйтед Пресс «Многолетний бестселлер Baldacci представляет необычного героя с необычным набором навыков и трагическим прошлым, который берет на себя роль злого вдохновителя разрушительной стрельбы в школе.</div><footer class="entry-footer"> Posted in <a href="https://konto-ufa.ru/category/raznoe" rel="category tag">Разное</a><a href="https://konto-ufa.ru/raznoe/muzhik-dolzhen-byt-dobytchikom-i-strashnym-chtob-odna-brov-koroche-drugoj-vot-kakim-dolzhen-byt-muzhik.html#respond">Leave a Comment on Мужик должен быть добытчиком и страшным чтоб одна бровь короче другой: Вот каким должен быть мужик!</a></footer></article><article id="post-22299" class="post-22299 post type-post status-publish format-standard hentry category-raznoe"><header class="entry-header"><h2 class="entry-title">bookmark_border<a href="https://konto-ufa.ru/raznoe/kak-sdelat-tonshe-ruki-uprazhneniya-i-dieta-www-wday-ru.html" rel="bookmark">Как сделать тоньше руки: упражнения и диета — www.wday.ru</a></h2><div class="entry-meta"> Posted on <a href="https://konto-ufa.ru/raznoe/kak-sdelat-tonshe-ruki-uprazhneniya-i-dieta-www-wday-ru.html" rel="bookmark"><time class="entry-date published" datetime="1970-07-25T19:00:00+03:00">25.07.1970</time><time class="updated" datetime="2021-07-22T08:42:53+03:00">22.07.2021</time></a> by <a class="url fn n" href="https://konto-ufa.ru/author/alexxlab">alexxlab</a></div></header><div class="entry-content"><h2>Как сделать руки тонкими и рельефными</h2>У меня есть два несомненных фаворита среди упражнений на верхнюю часть тела, которые подойдут человеку с разным уровнем подготовки, конечно с учетом того, что у вас нет противопоказаний и ограничений по состоянию здоровья.Отжимания — это отличное многосуставное упражнение, где в зависимости от вида и техники исполнения, нагрузка будет распределяться локально на целевые группы мышц (грудные, дельтовидные, бицепс и трицепс, передняя зубчатая мышца), а также задействует мышцы кора.Начинайте с простых вариантов, если вы новичок, например с коленей, усложняя по мере адаптации к нагрузкам за счет различной постановки стоп, рук, используя дополнительное оборудование, темп и так далее.Преимущества: большой расход энергии, за счет вовлечения большого количества мышечных групп. Можно выполнять в любых условиях (дома, на работе, на отдыхе, в тренажерном зале).Минусы: технически непростое упражнение, но тренер поможет освоить правильную технику, подберет оптимальную амплитуду.Подтягивания — также многосуставное упражнение, а значит подходит нам в достижении цели: уменьшение объёмов тела, поскольку здесь тоже включены в работу крупные мышцы, такие как широчайшие, трапециевидная, круглая мышца спины, грудные, а также бицепс и трицепс, мышцы плеча и другие.Девушки в большинстве своем боятся увеличения мышечного объема, но мифы о рисках нарастить массу на подтягиваниях уже давно развеяны и научно опровергнуты. А польза от таких упражнений значительная. Поэтому можете смело включать их в свои тренировки.Вариантов подтягиваний тоже много. Есть специальные тренажеры с сопротивлением, которые облегчают выполнение упражнения. Используя подвесные петли, можно устанавливать вектор нагрузки, дополнительно вовлекая в работу мышцы кора. Подтягивания от перекладины и любого грифа, если вы тренируетесь в зале. В любом парке можно также найти турники, поэтому упражнение можно выполнять практически в любых условиях.Преимущества: все вышеперечисленные.Минусы: также требует правильной техники, и если имеются противопоказания и травмы, учитывайте их.Не ограничивайтесь упражнениями только на «проблемные зоны», включайте в цикл больше комплексных упражнений, задействующих разные мышечные группы, с высоким расходом энергии. Сохраняйте заданную интенсивность тренировки, контролируя время выполнения упражнения и восстановления.Но не забывайте, что не одно из упражнений не сделает ваши руки мгновенно тонкими, но они гарантированно улучшат их форму и приведут мышцы в тонус. Работа над собой, своими формами — это долгий и сложный процесс, включающий много аспектов: питание, тренировки, психология.Если вы не тренер и не врач, не стесняйтесь обратиться к специалистам, которые в короткий срок сделают подготовку более безопасной и эффективной. Помните о балансе и гармонии. Все это приведет вас к правильному результату.<h2>упражнения и другие методы для девушек в домашних условиях</h2>Жировые отложения на руках лишают силуэт стройности и ограничивают возможность надевать открытые платья. Что сильно расстраивает многих девушек и женщин.Малоактивный образ жизни и потребление высококалорийных продуктов приводят, как правило, к появлению лишнего веса. Жир откладывается на руках, и справиться с ним бывает непросто.Специальный комплекс упражнений, диета и другие эффективные методы помогут придать мышцам рук рельеф и красивую форму. И все это возможно в домашних условиях.<h3>Немного анатомии</h3>Анатомия мышц представлена, прежде всего, бицепсами и трицепсами. Именно эти мышцы отвечают за форму руки, и именно их скрывает жировая прослойка. В первую очередь, именно избавление от жира поможет уменьшить объем рук.<h3>ТОП 5 методов для тонких конечностей</h3>Мы предлагаем вам пять наиболее действенных методов, которые помогут не только похудеть в руках, но и в целом подтянуть тело. Если вы начнете использовать их в комплексе, то уже совсем скоро вы получите стройный силуэт, изящные и тонкие руки. Приступим!<h4>1. Придерживайтесь диеты</h4>Необходимо помнить, что жёсткие диеты использовать нельзя. Это может привести к нарушению обмена веществ и различным проблемам со здоровьем. Начинать нужно с ограничений калорийности потребляемых блюд. Построение правильного рациона питания поможет похудеть без вреда для здоровья. Употребление каких продуктов поможет снизить вес и принести пользу организму?<ul><li>Курица, рыба, морепродукты. Имеют невысокую калорийность, являются источниками легкоусвояемых белков. Содержат необходимые витамины и минералы.</li><li>Молочнокислые и молочные продукты. Если выбирать молочные продукты с невысокой степенью жирности – не боле, чем 3,2%, то можно постепенно снижать вес, не испытывая чувства голода. Они являются отличными источниками животного белка и необходимых организму микроэлементов и витаминов.</li><li>Овощи. Отличные продукты в рационе тех, кто хочет похудеть. Овощи обладают низкой калорийностью – в среднем, от двадцати пяти до сорока калорий. В ежедневном меню должны быть капуста, редис, листовой салат, помидоры, огурцы. В овощах помимо витаминов и минералов находится клетчатка, которая помогает сжигать жир и активизирует процесс расставания с лишним весом.</li><li>Зелень и специи. Разнообразят вкус блюд и активизируют сжигание лишних калорий. На переваривание укропа, петрушки, кинзы, организм тратит больше калорий, чем содержат в себе эти привычные для нас и полезные травки. Красный жгучий перец в буквальном смысле сжигает жир – его (желательно в небольших количествах) добавлять в пищу ежедневно.</li></ul> Осторожно! При похудении продукты нельзя жарить. Жарение повышает калорийность готового блюда в два с лишним раза! <h4>2. Выполняйте силовые упражнения</h4>Существуют специальный комплекс упражнений, который способен целенаправленно воздействовать на мышцы плеч и предплечий девушек. На этих участках как раз и локализуются жировые отложения.Это те упражнения, которые помогут нам проработать руки и придать рельеф мышцам:<ol><li>Сгибание рук с гантелями для бицепса. Формируют красивую линию руки и плеча.</li><li>Сгибание рук с гантелями за головой для трицепса. Препятствуют провисанию мышц внутренней части рук и предплечья.</li><li>Отжимания с колен. Прекрасная тренировка для рук и мышц плечевого пояса. Выполняя их регулярно, вы в скором времени заметите, как объём рук уменьшается, а мышцы укрепляются.</li><li>Планка. Отличная нагрузка для мышц всего тела. Упор на руки делает мышцы крепкими и сильными.</li><li>Подтягивания на турнике узким хватом. Идеальное упражнение для мышц рук. Те кто, выполняет его регулярно, не страдает от избыточного веса и имеет красивые и рельефные мышцы плечевого пояса.</li></ol>Силовые нагрузки хорошо чередовать с такими гимнастическими упражнениями, как «Кошка», «Лодочка«, асаны «Собака мордой вниз» и «вверх», упражнениями со скакалкой. Они развивают гибкость, формируют красивую осанку, помогают следить за весом и поддерживать себя в форме.Для гимнастических тренировок никаких ограничений нет – их можно при желании выполнять несколько раз в день. Главным критерием является хорошее самочувствие и бодрость. Чрезмерная усталость и вялость, сильная боль в руках говорит о том, вы перезанимались, и нагрузки нужно снизить.<iframe class="lazy lazy-hidden" data-lazy-type="iframe" data-src="https://www.youtube.com/embed/nKzsHFN0BXo" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"/> Внимание! Силовые упражнения нельзя выполнять ежедневно – мышцы должны отдыхать и восстанавливаться. 3. Попробуйте контрастные водные процедуры Это может быть душ или попеременное обливание из ведра холодной и горячей водой. Такие контрастные по температуре процедуры активизируют обмен веществ, тонизируют и ускоряют сжигание жировых отложений. Они также обладают эффектом закаливания, но чтобы не простудиться, начинать их нужно с летних месяцев, и температуру воды снижать постепенно. Кто не любит холодную воду, может ограничиться контрастными компрессами. Для этого нужно приготовить два полотенца и таз с горячей и холодной водой. Попеременно нужно прикладывать к зонам жировых отложений хорошо отжатое горячее и холодное полотенце. Общее время процедуры – десять минут. Внимание! Все контрастные водные воздействия начинаем с горячей воды, а заканчиваем холодной! Процедура должна не вызывать зябкости и быть приятной. 4. Пейте больше жидкости Хорошо очищают организм от вредных веществ, запускают процесс сжигания жира. Специалисты по здоровому питанию рекомендуют ставить на видное место бутылочку с водой или чайник с зелёным или травяным чаем, и в течение дня отпивать по глоточку. Для травяного чая хорошо подойдёт мелисса, мята, зверобой, фенхель, душица. Только их нужно добавлять совсем немного – щепоточку на заварочный чайник средних размеров. Сахар в такой чай добавлять нельзя. Если хочется сладкого – можно один раз в день съесть ложечку мёда или сухофруктов. Кто не любит чай, может заваривать горсть любых свежих, сушёных или мороженых ягод, и так же выпивать в течение дня. Такой «компотик» нужно именно заваривать, а не кипятить. Этот способ сохранит в напитке все витамины, и в любой сезон поможет в укреплении здоровья. 5. Делайте специальный массаж Можно делать в салоне или самостоятельно. Необходимо нанести на предплечье любое массажное или растительное масло и по направлению от локтя до плечевого сустава растирать и разминать зону жировых отложений. Перед массажными процедурами лучше использовать скраб из морской или обыкновенной соли. Способ приготовления скраба. Смешать столовую ложку соли и такое же количество сливок или растительного масла. Нанести на проблемную и зону и растирать круговыми движениями. Массажные процедуры в комплексе с остальными вышеизложенными методами позволят наиболее эффективно бороться с жиром в области рук и подтянуть обвисшую кожу. Их можно проводить несколько раз в неделю — лучше перед сном, чтобы после них можно было расслабиться и отдохнуть. Подробную технику массажа смотрите на видео: Если вы хотите приобрести красивую линию рук и снизить вес, прислушайтесь к советам диетологов и спортивных врачей – выберите «золотую середину» во всём. Не увлекайтесь чрезмерно диетами! Достаточно снизить калорийность пищи и убрать из рациона все жареные блюда. Старайтесь вести активный образ жизни, при возможности больше ходите пешком. Умерено, но регулярно используйте силовые тренировки. Заботьтесь о своём теле, будьте бодры и радостны! 6 эффективных советов, которые сделают руки тоньше Этим звездным красоткам удалось не только избавиться от жира, но и подкачать руки. Смотри на их достижения в галерее и прилушивайся к советам блогера Насти Rakamakafit (@rakamakafit). Многие тренеры называют жир на руках и бедрах «локальным» и считают, что от него если и можно избавиться, то с большим трудом. На самом деле, нужно заниматься всеми частями тела: жир распределяется по нашему телу относительно равномерно и так же равномерно из него уходит. А значит, все советы по правильному питанию, крепкому сну и двум литрам воды в день работают и здесь. Главные домашние процедуры (помимо непосредственно тренировок) — это массаж, который можно делать самостоятельно. Пройдись сначала по рукам грубой щеткой или мочалкой, а затем нанеси антицеллюлитное масло. Повторять действо можно 2—3 раза в неделю. Кстати, любимый с советских времен баночный массаж тоже хорошо поможет, если хочешь попрощаться с жиром на руках. Отведи руки за спину и надень тканевую резинку на руки. На вздохе разведи руки в стороны до максимального предела и в конечной точке задержись на пару секунд, чтобы почувствовать напряжение. На выдохе возвращайся в исходное положение. Повтори все это 15 раз. Упражнение «замок», известное еще с детсадовских времен, во время которого за спиной «встречаются» левая и правая руки, тоже очень эффективно. Делать его рекомендуется по 15 раз, попеременно делая то одну, то другую руку ведущей. Сделать его более интересным и современным можно, если добавить к упражнению фитнес-ленту. Сцепи руки в замок за спиной и из этого положения возьми в правую руку ленту так, чтобы она проходила за спиной, а локоть был согнут и смотрел в сторону. Разгибай руку вверх до полного выпрямления. Возьмись за один конец фитнес-ленты правой рукой и прижми ее к груди. Левой рукой держи конец резинки. От положения локтя зависит эффективность нагрузки: во время упражнения лучше держать его как можно ближе к корпусу. Согни руку, а затем опусти ее вниз, полностью разогнув. Больше полезных фитнес-советов: 8 упражнений, от которых пальцы станут тоньше Изящные пальчики – мечта любой женщины, ведь красивые руки привлекают к себе внимание, украшая даже без колечек и браслетов. К сожалению, не у всех от природы тонкие и длинные пальцы. Даже у худых девушек могут быть полноватые ладони. Мои пальцы порой походили на сосиски и это при весе 48 кило! Как же исправить ситуацию, убрав лишний жирок и сузив пальчики? В этом помогут несложные упражнения. 1. Разминка Начинать гимнастику для рук необходимо с разогрева и растяжки – точно так же, как и для других частей тела. Тем более это важно, если у вас холодные ладони. Разминка очень простая.Инструкция 1) Сложите ладони вместе перед грудью и переплетите пальцы рук. 2) Движением от себя разверните ладони к груди тыльной стороной, выпрямив пальцы. 3) Продолжайте держать пальцы сплетенными и слегка выгибайте их пружинящими движениями. 2. Растяжка Невозможно укрепить мышцы одних только пальцев, игнорируя мышцы самой ладони. Хорошим упражнением на повышение гибкости станет данный вариант.Инструкция 1) Сожмите ладонь в кулак. 2) Разожмите пальцы, разводя их в стороны как можно сильнее. 3. Подъемы Это очень простое упражнение может вызвать трудности при подъеме безымянного пальца, ведь он наименее гибкий. Просто помогите себе второй рукой, деликатно поднимая палец вверх.Инструкция 1) Легко прижмите прямую ладонь к столу. 2) Поднимите один палец, оторвав его от стола, а затем снова опустите. 3) По очереди поднимайте каждый палец, держа остальные пальцы прижатыми к столу. 4. Касания «колечки» Касания прекрасно помогают разработать суставы и продольные мышцы, придавая пальцам гибкость.Инструкция 1) Поднимите ладонь, соединив пальцы. 2) Согните указательный палец, коснувшись им большого пальца. Фаланга большого пальца должна накрыть ноготь указательного. 3) Повторите действие с другими пальцами, поочередно касаясь ими фаланги большого пальца. 5. Жим пальцами с растягивателем Отличная тренировка с растягивателем поможет быстро укрепить мышцы. Однако не стоит сразу перегружать руки, так как на следующий день ладони могут ощутимо болеть. В этом я убедилась на личном опыте…Инструкция 1) Просуньте пальцы сквозь специальные отверстия растягивателя. 2) Сложите кончики пальцев щепоткой. 3) Растопырьте пальцы, натягивая резинки. Растягиватели бывают разных цветов и форм. Не лишним будет купить несколько моделей (ведь они могут порваться). Хорошим вариантом станет модель с мячиком, который позволит дополнительно качать кисти, убирая боковой жирок на ладонях. 6. Жимы с эспандером-«бубликом» Эспандеров великое множество, но мне особо приглянулись модели в виде классических «бубликов» из плотной резины. Такой «бублик» стойко стерпел 3 поколения нашего семейства, выстояв даже в борьбе с зубами щенка. Опять же, не слишком налегайте на упражнения с непривычки. Эспандер не только прокачивает ладонь и пальцы, но и прорабатывает мышцы плеча и предплечья.Инструкция 1) Возьмите «бублик» и сожмите его ладонью. 2) Ослабьте хватку, повторите жимы. 3) Дайте руке отдохнуть и повторите упражнение. 7. Отжимания от пола Это один из самых эффективных методов, но подходит он только очень спортивным девушка. Как я ни старалась, отжаться на пальцах больше пары раз не удавалось. Если же вы в лучшей форме, чем я, то дерзайте! Есть более простой вариант, без такой нагрузки. Просто замрите, упираясь пальцами в пол, не опускаясь и не поднимаясь. Это называется «стойка» на пальцах. Не получается? Не беда. Подойдут и обычные отжимания от пола.Инструкция 1) Примите стойку для отжимания, сделав упор на всю поверхность ладоней (или только на пальцы). 2) Опуститесь, держа спину прямо, затем примите исходное положение. 3) Повторите упражнение в несколько заходов. 8. Подтягивания на перекладине Решив подкачать слабую спину подтягиваниями на перекладине, я вскоре заметила приятный нюанс. После занятий пальцы стали заметно тоньше, а ладони утратили припухлость жирка. Однако был неприятный минус: на пальцах появились мозоли. Виновата в этом была я сама, выбрав слишком узкую перекладину и проигнорировав совет использовать перчатки. Не допускайте моих ошибок и тогда мозоли вам не грозят!Инструкция 1) Ухватитесь за перекладину обеими руками. 2) Оттолкнувшись от пола, подпрыгните, скрестите ноги и слегка согните их в коленях. 3) Во время прыжка подтягивайтесь руками, поднимая тело. 4) Опуститесь и повторите подъемы. Устали? Тогда вот вам бонусное упражнение, которое ничем не поможет, зато поднимет настроение. Не забывайте выполнять гимнастику для пальчиков, пока смотрите этот забавный скетч о руках. Улыбнулись? Отлично! Пора подводить итоги. Последние два упражнения потребуют от вас физической подготовки, а вот первые шесть подойдут абсолютно всем. Прелесть первых типов тренировок в том, что заниматься можно когда угодно, даже при просмотре кино. Как похудеть в кистях рук Автор Handmade-Paradise · Опубликовано 18.10.2016 · Обновлено 21.03.2019 Стремление к совершенству заложено в человеке изначально. Даже если всё в нём прекрасно, найдется деталь, которая не будет давать покоя. Если нет гармонии в душе с полноватыми ногами — можно спрятать их под макси-юбку или брюки, если беспокоит отсутствие талии — можно носить рубашки разлетайки, полные плечи и предплечья скрывают длинные рукава. А вот кисти рук спрятать затруднительно, спасают варежки и перчатки, но это временная мера, снять их всё-таки когда-то придётся. Как сделать пальцы тоньше вы узнаете ниже. Что делать, чтобы похудели кисти и пальцы рук? Есть несколько действенных мер, которые помогут решить проблему, но начать надо с похода к врачу. Может оказаться, что полнота рук это показатель серьёзного заболевания: сердечно-сосудистая недостаточность или проблемы с почками. Если всё в порядке и дело не в широкой кости, можно приступать к планированию комплекса для приведения кистей и пальчиков в идеальное состояние. Да это будет целая программа, выполнять которую надо будет именно в комплексе, если хотите добиться видимого результата. Надо будет снизить общую массу тела, а, значит, правильное питание, отказ от жирного, сладкого, солёного, копчёного. Предпочтение овощам, фруктам, молочным продуктам, постному мясу, рыбе. Обязательно пить воду, диетологи рекомендуют не менее 1,5 литра в день. Кстати, чай, кофе, соки — это не вода, это чай, кофе и соки. Поменьше солить свои блюда, соль задерживает в организме влагу и конечности отекают. Уменьшить всё тело в объёме поможет умеренная физическая нагрузка. Перед упражнениями обязательно надо разогреться, дело в том, что организм не начнёт сжигать жиры, пока не выведет гликоген из мышечных тканей. Теперь можно подступиться непосредственно к пальчикам. Вы замечали, какие красивые тонкие пальцы у пианистов? Нет слуха — и не надо, имитируйте исполнение Баха на столе, произведения самого Баха очень помогут создать соответствующее настроение. Регулярно выполняйте приведённую ниже гимнастику для пальцев и кистей рук: Поднимите руки до уровня плеч и вращайте кисти рук по 20 повторов вперёд и назад. С силой сжимайте и разжимайте кулаки, результат будет ощутимее, если использовать эспандер или китайские массажные шарики. Вращайте каждым пальцем, делая круговые движения. Приложите ладонь к столу и тяните каждый палец вверх, оставляя ладошку на месте. Массаж каждого пальчика и всей кисти, кроме своей очевидной полезности, невероятно приятен, так как в кончиках пальцев нервные окончания. А сейчас предлагаю посмотреть как делать массаж кистей рук, как сделать пальцы тоньше: Во всём знайте меру, иначе, если увлечётесь, придется нести к ювелиру кольца на переделку. При копировании активная ссылка на Handmade-Paradise.ru обязательна! Вы можете отправить этот пост в социальные сети и закладки: Стремление к совершенству заложено в человеке изначально. Даже если всё в нём прекрасно, найдется деталь, которая не будет давать покоя. Если нет гармонии в душе с полноватыми ногами – можно спрятать их под макси-юбку или брюки, если беспокоит отсутствие талии – можно носить рубашки разлетайки, полные плечи и предплечья скрывают длинные рукава. А вот кисти рук спрятать затруднительно, спасают варежки и перчатки, но это временная мера, снять их всё-таки когда-то придётся. Как сделать пальцы тоньше вы узнаете ниже. Есть несколько действенных мер, которые помогут решить проблему, но начать надо с похода к врачу. Может оказаться, что полнота рук это показатель серьёзного заболевания: сердечно-сосудистая недостаточность или проблемы с почками. Если всё в порядке и дело не в широкой кости, можно приступать к планированию комплекса для приведения кистей и пальчиков в идеальное состояние. Да это будет целая программа, выполнять которую надо будет именно в комплексе, если хотите добиться видимого результата. Надо будет снизить общую массу тела, а, значит, правильное питание, отказ от жирного, сладкого, солёного, копчёного. Предпочтение овощам, фруктам, молочным продуктам, постному мясу, рыбе. Обязательно пить воду, диетологи рекомендуют не менее 1,5 литра в день. Кстати, чай, кофе, соки – это не вода, это чай, кофе и соки. Поменьше солить свои блюда, соль задерживает в организме влагу и конечности отекают. Уменьшить всё тело в объёме поможет умеренная физическая нагрузка. Перед упражнениями обязательно надо разогреться, дело в том, что организм не начнёт сжигать жиры, пока не выведет гликоген из мышечных тканей. Теперь можно подступиться непосредственно к пальчикам. Вы замечали, какие красивые тонкие пальцы у пианистов? Нет слуха – и не надо, имитируйте исполнение Баха на столе, произведения самого Баха очень помогут создать соответствующее настроение. Регулярно выполняйте приведённую ниже гимнастику для пальцев и кистей рук: Поднимите руки до уровня плеч и вращайте кисти рук по 20 повторов вперёд и назад. С силой сжимайте и разжимайте кулаки, результат будет ощутимее, если использовать эспандер или китайские массажные шарики. Вращайте каждым пальцем, делая круговые движения. Приложите ладонь к столу и тяните каждый палец вверх, оставляя ладошку на месте. Массаж каждого пальчика и всей кисти, кроме своей очевидной полезности, невероятно приятен, так как в кончиках пальцев нервные окончания. А сейчас предлагаю посмотреть как делать массаж кистей рук, как сделать пальцы тоньше: Во всём знайте меру, иначе, если увлечётесь, придется нести к ювелиру кольца на переделку. Неумолимая статистика говорит нам, что 98 % жителей Земли имеют желание что-либо изменить в своей внешности. И конечно, среди них немало тех, кто бы хотел видеть свои пальцы рук более длинными. Это не связано с какой-то серьезной необходимостью, дело тут в эстетике. Нельзя не восхищаться длинными, тонкими и изящными пальцами музыкантов, художников, красавиц со старинных портретов. Кому-то это дается с рождения. Если же природа вам не подарила такую особенность, то существует ряд действенных рекомендаций, как удлинить пальцы рук. Их мы и представим читателю далее. Разминка Способы «как удлинить руки» предлагает известная всему миру техника цигун. В обширном комплексе упражнений, которые она предлагает, есть и специальные, направленные на увеличение длины пальцев. Как и всякую другую гимнастику, активную физическую деятельность, тренировку мы будем начинать с разминки. Она довольно простая и недлительная: Растяжка Как удлинить пальцы рук в домашних условиях? Переходим к следующей группе эффективных упражнений: Занятия на гибкость Продолжаем рассказывать, как удлинить пальцы рук. Следующий блок упражнений у нас – на гибкость. Приступаем: Положите обе кисти на стол. Ваша задача – поочередно поднимать вверх каждый палец. Нужно следить за тем, чтобы двигался только один, а все остальные лежали на столешнице неподвижно. Приставьте ладонь к ладони. Расслабьте одну из них. Другой ладонью же давите на расслабленную, отгибая ее этим воздействием назад. Подобным образом поочередно разминайте обе кисти. После каждого подхода расслабляйте руки, интенсивно трясите кистями. Приобретите или найдите дома маленький мячик или шарик. Ваша задача – перекатывать его между пальцами одной руки. Притом задействована должна быть только одна кисть – другой помогать нельзя. Упражнение хорошо тем, что его можно делать везде и сколь угодно долго. Занятия на укрепление И последнее в блоке «Как удлинить пальцы рук». Упражнения на укрепление следующие: Сжимайте и разжимайте каждый кулак по 40 раз. «Падайте» на стену, опираясь при этом только пальцами. Отжимайтесь на пальцах. Как говорят мастера, эффект будет заметен уже после месяца добросовестно и периодически выполняемых упражнений. Деятельность для удлинения пальцев Можно ли удлинить пальцы рук, не обращаясь к технике цигун? Да, для этого вам нужно всего лишь выбрать хобби себе по душе: Игра на музыкальных инструментах. Конечно, стоит выбирать то творчество, при котором хорошо будут задействованы именно пальцы. Рисование. Вышивание, вязание на спицах. Специальный массаж. Самый затратный, но в то же время самый приятный способ, не требующий от вас никаких усилий. Длинные – значит, тонкие! Зрительно кажутся длинными худые, тонкие пальчики. Отсюда начинать стоит с избавления от полноты. Если же вы не страдаете от лишнего веса, но пальцы все равно пухлые, необходимо обратиться к доктору. Это может быть одним из признаков патологий почек, мочевыделительной системы. Пухлые пальцы – свидетельство не только избыточного веса, но и малоподвижного образа жизни. Старайтесь как можно больше работать руками – готовьте, печатайте тексты на компьютере, собирайте мозаики, кубик Рубика и проч. Эффект толстых пальцев может вызвать и морщинистая кожа на руках. Здесь не хватит только одних упражнений. Следует периодически делать специальные ванночки для рук, пользоваться увлажняющими кремами. Визуальный эффект А как визуально удлинить пальцы рук? Достаточно следовать простым рекомендациям: Если вы девушка, женщина, то выход в том, чтобы отрастить длинные ногти. Обязательно придайте ногтевой пластине округлую форму. А вот квадратные, тупые ногти, напротив, зрительно укорачивают пальцы. При выборе маникюра ориентируйтесь на светлые, пастельные тона. Яркие, темные визуально укорачивают ноготь, а вместе с ним и пальчики. Обратитесь к тонким, изящным, «воздушным» кольцам и браслетам. На холодное время года выберите длинные темные перчатки. Они делают тонкими и изящными не только пальчики, но и кисть, руку. Теперь вы знаете, что стать обладателем длинных тонких пальцев реально. При этом удлинить их возможно не только визуально, но и на самом деле с помощью комплекса специальных упражнений техники цигун, определенного хобби. Почти все люди на планете хотели бы что-то изменить в себе (98% населения) и это данные статистики. Желание удлинить пальцы на руках и сделать их более худыми только на первый взгляд кажется абсурдным, но на самом деле для некоторых людей – это настоящая мания. Зачем это делать? В большинстве случаев – это не крайняя необходимость, а желание сделать пальцы более эстетически привлекательными. Стоит только взглянуть на руки музыкантов, особенно пианистов, их пальцы тонкие и длинные. Но не стоит думать, что все музыканты рождаются именно с такими пальцами – это результат их профессиональной деятельности. А это значит, что любому человеку под силу скорректировать длину и толщину своих пальцев. Советов на этот счет масса, среди самых популярных и действенных: Игра на музыкальных инструментах. Вышивание и вязание. Массаж. Он самый простой из всех методов, так как не требует слишком больших временных и материальных затрат. Визуальное удлинение Если длина и толщина пальцев не так уж и критична, то придать им желанный вид можно определенными приемами, например: Упражнения для удлинения пальцев Целый комплекс упражнений рассчитан на растяжку, улучшение гибкости и укрепление пальцев. Первым делом нужно сделать разминку для пальцев, для этого следует погладить каждый палец от кончика к основанию, сделать движения как будто моете руки. Растяжка Это следующий этап гимнастики, она проводится по таким шагам: Взять палец за основание и вытянуть его настолько, насколько это возможно. Удерживать в вытянутой позиции около 15 секунд, после этого отпустить. Сделать по 20 повторов для каждого пальца. Ухватить палец по длине и выворачивать его. В такой позиции также удерживать на протяжении 15 секунд. Покрутить, таким образом, все пальцы по 10 раз за и против часовой стрелки. Ухватить палец за ногтевую фалангу и подергать по 20 раз. Повторить со всеми пальцами по очереди. Сделать наклоны пальца вправо-влево по 30 повторов для каждого. Согнуть и разогнуть каждый палец по 40 раз. Для последнего упражнения на растяжку потребуется книга, ее следует положить по центру стола или другой ровной поверхности. Кисти рук также положить на стол, при этом большой палец заходит за край, а остальными нужно тянуться к книге на протяжении 10-15 секунд. После этого расслабить руки встряхиванием их и повторить еще 4 раза. Гибкость Этот комплекс состоит из таких этапов: Положить обе руки на стол поочередно поднимать каждый палец. При этом важное условие – каждый палец поднимается по одному, все остальные должны быть прижаты к столу. Далее упражнение для всей кисти. Одну ладонь нужно расслабить, второй давить на нее, оттягивая назад. Так размять по очереди каждую ладонь. Между подходами расслаблять руки, движением как будто стряхиваете воду с рук. Еще одно упражнение – это перекатывание небольшого шарика между пальцами каждой рукой по очереди. При этом не помогать себе другой рукой. Делать это упражнение можно без ограничения по количеству подходов и в любом месте. Укрепление Эти упражнения финальные в комплексе для удлинения пальцев, состоит из таких действий: Сжать кулак по 40 раз для каждой руки. Падать на стену с опорой на пальцы. Эффективность и особенности комплекса Предложенный комплекс относится к технике цигун и помогает явно удлинить пальцы. Результат можно заметить уже через месяц регулярных упражнений. Так как происходит механическое воздействие на пальцы, все этапы разминки и любые действия не должны доставлять боль и дискомфорт. При сильном усердии можно не удлинить, а повредить пальцы. Как сделать пальцы тоньше? Другими словами, как похудеть в пальцах. Конечно, такое локальное похудение невозможно, для того чтобы пальчики не были похожи на сосиски необходимо сбросить лишний вес. Если с весом все в порядке, а пальцы по-прежнему далеко не изящные, особенно отекают, то стоит посетить врача, возможно, существуют патологии внутренних органов, в частности, почек и выделительной системы. Часто пальцы становятся толстенькими, если человек ведет малоподвижный способ жизни, то есть в пальцах скапливаются жиры. Часто визуальный эффект толстых пальцев создает морщинистая кожа, в этом случае только упражнениями ситуация не исправить нужно сделать специальные ванночки и увлажнять кожу рук. Поможет ежедневный массаж от кончика пальца к основанию. Питание Оно также способно сделать пальцы тоньше, а также поможет похудеть. Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации: Вывод. Пальцы рук просто обязаны быть красивыми и ухоженными, особенно у женщин. Есть такое обозначение «музыкальные пальцы» оно подтверждает, что тонкие и длинные пальцы – это красиво и поэтому многие стремятся удлинить их при помощи приведенной выше методики упражнений. Что нужно делать, чтобы пальцы были длинными Как сделать пальцы рук более длинными и тонкими Длинные, элегантные пальцы хотели бы иметь многие. Счастливыми обладателями прекрасных рук являются музыканты. Именно у людей, занимающихся игрой на фортепьяно или пианино, пальцы всегда длинные и тонкие. Но ведь не все они родились с идеальными руками, а значит, скорректировать свой недостаток все-таки можно. Как удлинить пальцы рук в домашних условиях? Заменить игру на инструментах можно любой мелкой моторикой. Это может быть вышивание, вязание. Даже работа на клавиатуре может помочь. Большое влияние на длину пальцев оказывает массаж. Процедура не сложная и не потребует у вас много усилий. Массируем каждый палец отдельно, начиная с кончиков и завершая основанием. Выполняем покручивающие движения. Со стороны ладони надавливаем на суставы. Как удлинить пальцы рук в домашних условиях: упражнения Удлинить пальцы можно с помощью простых упражнений. Что нужно делать, чтобы пальцы были длинными? Разработан целый комплекс упражнений для пальцев рук. Он подразделяется на три блока: растяжка, гибкость и укрепление. 1. Берем по очереди каждый палец за основание и вытягиваем секунд на 15, делаем по двадцать подходов на палец. 2. Вращающими движениями делаем массаж пальцев по 10 раз в одну сторону, 10 раз в другую. 3. Слегка подергивваем каждый палец, повторяем 20 раз. 4. Делаем наклоны пальцами 30 раз. 5. Упражнения на сгибы – 40 подходов. 6. Следующее упражнение заключается в следующем. Кладем книгу на центр стола. Кисти рук – на стол. Большой палец должен заходить за край, а остальными стараемся дотянуться до книги. Выполняем 5 повторов. Комплекс упражнений на гибкость. 1. Кладем обе кисти на стол и начинаем поднимать пальцы по очереди. Главное – палец должен подниматься только один, остальные остаются плотно прижатыми к столу. 2. Соединяем обе ладони и надавливаем по очереди одна на другую. Так мы разминаем ладонь целиком. 3. Катаем шарик маленького размера между пальцами. Обратите внимание, помогать другой рукой строго запрещено. Последний комплекс упражнений направлен на укрепление пальцев и рук: Сжимаем кулак 40 раз; Совершаем падение на вертикальную поверхность и опираемся руками; Отжимаемся, делая упор на пальцы. Выполняя регулярно весь комплекс упражнений, вы сможете заметно удлинить и придать элегантную форму своим пальчикам. Как придать пальцам длину визуально? Для тех, кому не хватает терпения и времени проводить зарядку, можно сделать пальцы рук визуально длиннее с помощью оформления ногтей. Какая форма ногтей удлиняет пальцы? 1. Отрастите ногти и придайте им полукруглую форму. Квадратная и тупая форма ногтей, наоборот, уменьшает пальцы. 2. Для покраски выбирайте светлые пастельные тона. 3. Носите тонкие и изящные украшения. Казалось бы – абсурд. Ну, понятно – ноги, их хочется удлинить. Но пальцы! И тем не менее, есть профессии, при которых иметь длинные пальцы необходимо – например, иллюзионисты, фокусники. есть специальные упражнения на увеличение длины пальцев. Они даются в качестве иллюстрации скрытых возможностей человека. Получается, конечно, далеко не у всех, но все же у многих получается. Причем, некоторые умудряются увеличивать все пальцы, а некоторые – лишь один. Глубина влияния системы цигун на организм доходит до уровня скелета, ведь система цигун включает в себя и обновление костного мозга, то есть затрагивает очень глубокий уровень. Существует легенда о том, как ребенок потерял руку и отрастил себе новую. Буддисты рассказывают эту легенду для подчеркивания того, что все возможно, если захотеть и если не ограничивать свое сознание рамками: мальчик был маленький, глупый, не знал, что руку отрастить невозможно, вот и отрастил. Но упражнениями цигун должны заниматься мастера. Мы же приведем простые, но достаточно эффективные упражнения. Эффективность, как и в любом деле, зависит от настойчивости, веры и упорных регулярных тренировок. Разминка Поглаживания каждого пальца от кончика пальца к основанию. Движение «моем руки». Растяжка Упражнения на гибкость на стол, поднимать поочередно каждый палец вверх, следя, чтобы поднимался только один палец. Приставить ладонь к ладони. Одну ладонь расслабить, другой давить на расслабленную, отгибая ее назад. Таким образом поочередно разминать обе ладони. После нескольких раз потрясти кистями в воздухе («стряхнуть воду»). Пальцами одной руки перекатывать маленький шарик между пальцами. Помогать другой рукой или носом нельзя. Это упражнение можно делать очень долго и в любом месте. Упражнения на укрепление Кулак сжать-разжать 40 раз. Падая на стену, опереться на свои пальцы. Отжимание на пальцах. После месяца ежедневных занятий результат обязательно будет виден Не нравится внешний вид рук? Стесняетесь носить открытую одежду из-за обвисшей и дряблой кожи на руках? Если эта проблема вносит ограничения при выборе одежды и изменения в образ жизни, возможно, пришло время что-то поменять к лучшему и немного поработать, чтобы вернуть упругость и красоту рукам! Понятно, что нет быстрого способа избавиться от жировых отложений на руках, но улучшить их внешний вид при помощи специального комплекса упражнений для упругости и наращивания мышечной массы, аэробных упражнений и здорового питания возможно. Для начала рассмотрим упражнения для похудения рук. Часть 1: Специальные упражнения для сжигания жира на руках 1. Распланируйте тренировки. Чтобы зарядка для рук для похудения была максимально эффективная, а мышцы стали максимально упругими, очень важно для начала разработать график тренировок и стараться соблюдать его. Выберите 3-4 упражнения себе по силам, которые вы умеете выполнять правильно. Упражнения лучше выбирать для разных групп мышц рук, чтобы не тренировать все время только одну группу. Каждое упражнение нужно выполнять в 2-3 подхода по 8-12 повторений каждый. Число повторений и подходов можно увеличивать по мере получения первых результатов. Имейте в виду, что степень интенсивности тренировки будет зависеть от того, хотите ли вы просто вернуть упругость коже рук или нарастить мышечную массу. Используйте меньший вес и больше повторений, если хотите просто привести в тон руки выше локтя — вариант, который чаще всего подходит женщинам и девушкам. Чтобы накачать мышцы, нужно выполнять меньше повторений с большим весом. 2. Отжимайтесь. Отжимания считаются одним из базовых упражнений, которое хотя бы раз в жизни выполнял каждый человек. Оно прочно закрепилось в мире фитнеса лишь по одной причине — оно работает. Отжимания прорабатывают мышцы трицепсов, укрепляют грудные мышцы, мышцы брюшного пресса, четырехглавые мышцы бедер, поясницу, что делает их отличным упражнением практически для всех мышц тела. Чтобы выполнить обычное отжимание: Лягте на пол лицом вниз, ноги сомкните вместе, опираясь на пальцы стоп, а точнее на подушечки пальцев. Поставьте руки на пол ладонями вниз, примерно на ширине плеч. Приподнимитесь на руках до их полного выпрямления. Тело должно быть прямым от головы до пят. Это исходная и конечная позиция для упражнения. Медленно опускайте тело к полу, пока локти не согнутся под углом 90 градусов. Опускание делается на вдохе. Медленно поднимитесь вверх на выходе, пока руки полностью не выпрямятся. Это было одно повторение. Варианты: Базовые отжимания можно усложнять и разнообразить различными вариантами выполнения. На начальных этапах тренировок, когда руки еще не окрепли, можно выполнять отжимания от колен. Можно также попробовать треугольные отжимания, когда руки образуют форму треугольника из-за соединения указательных и больших пальцев рук, расположенных прямо под грудиной. 3. Отжимайтесь от скамьи. Еще одним довольно распространенным упражнением являются отжимания от скамьи, которое прорабатывает трицепсы, мышцы груди и основные мышцы плеч. Для выполнения этого упражнения понадобится скамья или степ, табуретка из кухни тоже подойдет. Чтобы выполнить отжимание от скамьи: Сядьте прямо на краю скамьи или стула, вытяните ноги перед собой и поставьте ноги на пол. Крепко схватитесь руками за край скамьи пальцами вниз. Медленно спуститесь со скамьи, не двигая ногами. Медленно опускайте тело к полу, держа спину прямо, пока руки не согнутся в локтях на 90 градусов. Выпрямите руки снова и вернитесь в исходную позицию. Это было одно повторение. Варианты упражнения: Чтобы усложнить технику упражнения для похудения рук в домашних условиях, поставьте ноги на вторую скамью или стул. 4. Сгибание рук с гантелями. Сгибание рук с гантелями — одно из основных упражнений в тяжелой атлетике, которое развивает силу рук и придает им очень сексуальный вид, особенно в маечках с короткими рукавами или борцовках. Сгибания рук с гантелями прорабатывают бицепсы, отвечающие за сгибание руки в локте. Для выполнения этого упражнения понадобится пара гантелей, примерно 2-7 килограмм каждая. Возьмите гантели в руки и встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки расслаблены и находятся по бокам тела, ладони направлены вперед. Медленно согните руки в локтях по направлению груди. Затем опустите руки с гантелями снова вниз, сохраняя напряжение в бицепсах. Старайтесь поддерживать правильную осанку на протяжения всего упражнения, то есть держите спину прямо и втяните живот. Варианты: В тренажерном зале есть тренажер для сгибания рук, который работает также, как и само упражнение, прорабатывая бицепсы. Если тренировки проходят дома, тогда можно взять баночки с фасолью и горохом по 500 г., чтобы выполнить это упражнение. 5. Подтягивания. Это упражнение достаточно сложное и направлено на проработку нескольких групп мышц, включая мышцы спины, груди, плеч и брюшного пресса, а также бицепсы и предплечья. Для выполнения упражнения понадобится турник или перекладина. Новичкам рекомендуется обзавестись группой поддержки или резинкой для подтягивания. Обхватите планку ладонями, пальцы направлены вперед, руки чуть шире плеч. Оторвите ноги от земли. Подтяните тело к планке, чтобы подбородок было немного выше ее. Задержитесь на несколько секунд наверху, если это возможно. Опуститесь вниз, не распрямляя руки полностью, чтобы держать мышцы в напряжении. Вы выполнили одно повторение. Варианты: Подтягивания — довольно сложное упражнение, но немного практики, и процесс наладится, независимо от пола и возраста. На начальных этапах резинка для подтягиваний может очень пригодится. Она крепится непосредственно на перекладине. В нее вставляется одна или обе ноги, и во время выполнения упражнения часть веса тела приходится на резинку, что немного облегчает процесс. 6. Жим лежа . Жимы лежа — упражнение, созданное для увеличения силы верхней части тела, и направлено на проработку мышц груди плеч, включая трицепсы. Чтобы выполнить это упражнение, вам понадобятся штанга и скамья для упражнений. Поместите штангу на стойку и добавьте необходимый вес. Вес должен подходящим для того, чтобы вы смогли выполнить около 8 повторений без остановки. Для новичков сойдет штанга без дополнительного веса. Лягте ровно на скамью и займите наиболее естественную позу, ноги поставьте на пол, плечи касаются скамьи. Дотянитесь до штанги и обхватите ее ладонями, руки расставьте на ширине плеч. Некоторым нравятся более широкие хваты, но хват руками на ширине плеч больше всего прорабатывает трицепсы. Напрягите мышцы живота и плавно снимите штангу со стойки. Расположите штангу прямо над серединой грудной клетки и выпрямите руки. Медленно опустите штангу к груди, сгибая локти к бокам. Вдыхайте, когда штанга движется вниз. Выжмите штангу вверх к исходной позиции на выдохе. Только что вы выполнили одно повторение. Примечание: Желательно, чтобы во время выполнения упражнения, особенно с большим весом, присутствовал кто-нибудь для подстраховки. Он поможет поднять вес, вернуть штангу на стойку или просто присмотрит за тем, чтобы вы случайно не уронили штангу на себя. 7. Боковая планка с отведением руки. Это отличное упражнение для развития общей силы верхней части тела. Хотя оно особо и не прорабатывает мышцы рук, но оно подготавливает тело для выполнения упражнений для похудения в руках, а также прорабатывает косые мышцы живота. Чтобы выполнить это упражнение: Лягте на бок и приподнимите тело на согнутой в локте руке. Можно просто на согнутом локте, так будет проще для новичков. Ноги расположите одна поверх другой, оторвите бедра от пола, чтобы тело в итоге образовывало диагональную линию. Свободной рукой возьмите гантель и поднимите руку вверх так, чтобы она находилась прямо над плечом. Медленно опустите руку с гантелью прямо перед собой, чтобы рука стала перпендикулярна телу. Медленно поднимите руку снова вверх так, чтобы рука и гантель образовывали букву «Т». Это было одно повторение. Варианты: Вы можете не останавливать руку перпендикулярно телу, а продолжать ее опускать, наклоняя тело немного вперед и проводя руку под собой, затем снова вернутся в исходное положение. 8. Жим гантелей стоя. Это хорошее упражнение, которое легко впишется в ваши тренировки, и поможет вернуть упругость кожи рук. В основном оно используется для укрепления плеч, так как задействует и трицепсы, и бицепсы. Чтобы выполнить жим гантелей над головой: Начните из положения сидя или стоя, спина прямая, гантели в руках. Поднимите руки до уровня плеч. Локти должны быть расположены ниже запястий, а ладони направлены в стороны. Медленно выпрямите руки, поднимая гантели над головой. Старайтесь не приближать локти друг к другу. Подержите гантели над головой несколько секунд, затем медленно опустите их вниз в исходное положение. Это было 1 повторение. Варианты: Это упражнение можно выполнять со штангой или на специальном тренажере. Это упражнение можно совместить со сгибанием рук на бицепсы и французским жимом на трицепсы. 9. Начните боксировать с грушей. Быстрые, повторяющиеся удары — отличный способ придать красивую форму рукам. Здесь работают плечи и развивается сила. Можно боксировать и без вспомогательного оборудования или с мешком. Станьте прямо. Расположите ноги на ширине бедер, немного согните колени. Согните руки в локтях под прямым углом и приподнимите их к лицу. Ударьте правой рукой так, чтобы она выпрямилась. Ладонь направлена к полу. Верните правую руку в исходное положение, ударьте грушу левой рукой. Варианты: Можно выполнить это упражнение с гантелями в обеих руках или использовать подвесную грушу. 10. Круговые вращения руками. Данное упражнение очень простое и тем не менее эффективное, его можно выполнять когда угодно и где захочется, отлично подходит для новичков. Круговые вращения руками приводят в тонус как трицепсы, так и бицепсы, развивая мышцы плеч и спины. Чтобы выполнить упражнение: Станьте прямо, ноги на ширине плеч, разведите руки в стороны так, чтобы они были на одном уровне с плечами. Начните вращать руки вперед небольшими круговыми движениями, не двигая при этом локтями и запястьями. После 20 вращений поменяйте направление вращения. Варианты: Чтобы увеличить интенсивность упражнения, можно делать вращения быстрее или взять гантели в руки. Часть 2: Общие советы по похудению 1. Реалистичные ожидания. Важно понимать, что похудеть в какой-то определенной области тела, только в руках, например, невозможно. В процессе похудения может исчезнуть пару сантиметров с талии или живота прежде, чем вы заметите изменения на руках. Если придерживаться правильного рациона питания и хорошо структурированного плана тренировок, тогда рано или поздно изменения коснутся всего тела. Недостаточно просто выполнять упражнения для рук и наращивания мышечной массы. Конечно, мышцы вернутся тонус, но если они покрыты слоем жира сверху, тогда внешний вид рук навряд ли сильно изменится. Поэтому прежде всего нужно удалить жировой слой сверху, чтобы появились сказочные и упругие мышцы. Недостаточно просто худеть. Как говорилось ранее, нет быстрого и прямого способа убрать жир с рук в домашних условиях, понадобится время, прежде чем здоровая диета и аэробные упражнения смогут повлиять на размер ваших рук. Даже если руки станут тоньше, они все еще могут быть дряблыми и обвисшими, потому что под слоем жира не было развитой мышечной массы. Именно поэтому специальные упражнения для рук в купе с похудением будут помогать вам избавится от проблемных зон на руках и приведут их в тонус. Всего должно быть в меру. 2. Определите, насколько здоровым является ваш текущий вес. В большинстве случаев люди хотят похудеть в руках выше локтя чисто по эстетическим причинам, но жирок на руках зачастую является признаком ожирения. Действия, которые нужно предпринимать, будут зависеть от текущего состояния здоровья и от того, сколько килограмм вы собираетесь сбросить. Проверьте свой индекс массы тела. Чтобы быстро узнать о состоянии своего здоровья на текущий момент, масса тела тоже относится сюда, узнайте свой ИМТ. На некоторых сайтах есть онлайн-калькулятор, который все за вас рассчитает и выведет результат, в том числе и уровень жировых отложений. Диапазон чисел от 19 до 26 считается нормальным ИМТ. ИМТ выше 26 говорит о том, что нужно худеть, а выше 30 говорит об ожирении. Решать вам, обращаться к врачу или нет. Но если ваш ИМТ выше 30, тогда нужно сделать это обязательно, чтобы понять для себя, как действовать дальше. Если ИМТ в норме, но жировые отложения на руках есть, достаточно будет просто подкорректировать питание и выполнять специальные упражнения, чтобы достичь желаемого результата. 3. Переходите на диеты с пониженным содержанием калорий. Существует огромное количество диет и способов похудеть, но все они имеют одно общее правило — вам нужно снизить число потребляемых калорий и кушать здоровую еду. Вот несколько советов о том, как правильно питаться, чтобы похудеть во всем теле, включая руки. Прочь жирную пищу. Жареная пища, сыр и гамбургеры станут жировыми складками на вашем теле. Возможно, даже не придется сильно урезать порцию, чтобы похудели руки. Просто ешьте больше постных сортов мяса, таких как курица и индейка, и фруктов с овощами. Это значит, что если вы уже питаетесь правильно, тогда уменьшение порции может помочь еще больше. Завтракайте всегда. Исследования показывают, что люди, которые едят сытный и богатый белком завтрак, теряют больше килограмм, а затем им легче удается не набрать снова. Пейте много воды. 8 стаканов воды нужны для нормального обмена веществ, для снижения чувства голода и сжигания калорий. Не ешьте спортивные энергетические батончики. Да, они заряжают энергией, но в то же время относятся к продуктам, способствующим полноте. 4. Делайте аэробные упражнения. Упражнения — один из лучших способов сжигать жир, не только в области рук, но и по всему телу. Было бы неплохо, если бы вы включили в свой план тренировок несколько аэробных упражнений. Вы можете выполнять сколько угодно упражнений для наращивания мышечной массы на руках и придания тонуса коже, но до тех пор, пока вы не уберете весь жировой слой с мышц, ваши руки не обретут желаемую форму. Бег, плавание, танцы или просто ходьба — прекрасные аэробные упражнения, которые сжигают жир по всему телу, включая руки. Взрослым людям без проблем со здоровьем рекомендуется 150 минут аэробных упражнений в неделю или 75 минут интенсивных упражнений. 5. Избавьтесь от жира. Если вы прислушались к советам и получили первые результаты, поздравляю! Но знайте, чтобы избавиться от жира, нужно вести здоровый образ жизни. Это значит, что нужно продолжать правильно питаться. Постный белок, углеводы с высоким содержанием клетчатки и различные овощи — лучший выбор. Хорошо питайтесь три раза в день, желательно, без перекусов. Продолжайте тренироваться. Придерживайтесь плана тренировок, выбранного вами или подобранного тренером специально для вас, чтобы быть здоровым. Приобретите абонемент в спортзале или занимайтесь дома несколько дней в неделю. Продолжайте в том же духе, то есть правильно питайтесь и тренируйтесь, и вы приумножите свое здоровье, сбросите лишний вес, увеличите запасы энергии и улучшите свое настроение. Вопросы и ответы Как мне набрать вес? Нужно наращивать мышечную массу, выполняя упражнения на сопротивление, и увеличить количество потребляемых калорий. Это будет наилучшим и самым полезным вариантом для того, чтобы поправиться. Могут ли упражнения в воде и сила сопротивления воды помочь вернуть в тонус кожу на руках и шее, а также избавиться от жировых отложений на бедрах? Какие именно упражнения помогут? Да, водная аэробика помогает сжигать калории, но помните, что вам нужно контролировать скорость сердцебиения во время упражнений в бассейне. 150 минут в неделю при 70% от максимального сердечного ритма будет достаточно для поддержания текущего уровня физической подготовки. Это число стоит удвоить, если вы пытаетесь сделать руки худыми. Попробуйте побегать в воде или просто поплавать. Если не умеет плавать — научитесь. Плавайте кролем на спине или просто на спине. Как минимум 20 минут в день 3 или больше раз в неделю будет достаточно. Что делать, если я совсем не толстый, но когда-то был, и теперь мои руки слишком велики для меня? Мне 14, и мой врач не рекомендует таскать тяжести, так как мои кости не достаточно сильны для этого. Упражнения для рук состоят не только из поднятия тяжестей. Можно, к примеру, даже заняться йогой, чтобы улучшить внешний вид рук. Попробуйте похлопать в ладоши за спиной, делайте так регулярно. Это поможет уменьшить объем рук. Тренировка для верхней части тела упражнения для похудения рук дома Благодаря этому комплексу упражнений ваши руки станут подтянутыми и сексуальными. Из статьи вы узнаете как убрать жир с внутренней стороны рук с помощью упражнений, которые также задействуют плечи и мышцы спины, чтобы ваша фигура выглядела элегантно и гармонично. Чем больше вы работаете над руками, тем в лучшей они форме. Как избавиться от жира на руках Ваша цель – избавиться от жира и вялости мышц и «слепить» идеальные руки. Это необходимо сделать в два шага: Избавиться от лишнего жира (чтобы руки стали тоньше и перестали трястись как желе) Привести в тонус мышцы рук (чтобы увеличилась мышечная масса и появилась красивая форма) Прежде всего, запомните, невозможно «похудеть локально», то есть убрать жир только из одной конкретной части тела. Выполняя упражнения для той или иной части тела, вы делаете акцент на мышцы (не жир!) в этой части тела. То есть вы сразу переходите ко второму шагу – наращиваете мышечную массу и приводите мышцы в тонус. Такая тренировка будет иметь определенный эффект, но для того, чтобы избавиться от вялых рук, необходим комплексный подход. Чтобы добиться идеальных рук, прежде все необходимо избавиться от ненавистной дряблости, в чем вам поможет первый шаг (избавиться от лишнего жира). Обязательно добавляйте кардио к вашей привычной программе тренировок, питайтесь правильно и сбалансировано, не забывайте про витамины и старайтесь спать хотя бы 6-8 часов в день, чтобы дать организму достаточно времени на отдых и восстановление. Данная тренировка не только поможет вам создать красивые, сексуальные руки. С помощью этих упражнений вы проработаете мышцы плеч и спины, что благотворно повлияет на осанку. Упражнения для похудения рук в домашних условиях Выполняйте последовательно перечисленные ниже упражнения. Делайте по 8-12 повторений каждого упражнения с умеренно тяжелыми весами. Сгибание на бицепс Мышцы: передняя поверхность плеча (бицепс) Выполнение: Возьмите по гантеле в каждую руку, ноги поставьте на ширине плеч Ладони должны смотреть вперед Согните руки в локтях, поднимите гантели на уровень груди Медленно опустите руки в исходное положение Совет: убедитесь, что во время выполнения данного упражнения локти строго по бокам. Попеременное сгибание на бицепс молотковым хватом Мышцы: передняя поверхность плеча (бицепс) Выполнение: Возьмите по гантеле в каждую руку, ноги поставьте на ширине плеч Слегка согните руки, ладони должны смотреть друг к другу Медленно поднимите гантель в правой руке к плечу Опустите руку в исходное положение Повторите то же движение левой рукой Продолжайте выполнять упражнение попеременно правой и левой рукой. Совет: Следите за техникой, не раскачивайтесь, чтобы облегчить выполнение упражнения. И не забывайте держать локти близко к корпусу. Сгибание рук с эспандером Мышцы: передняя поверхность плеча (бицепс) Выполнение: Наступите на эспандер или надежно закрепите его внизу Возьмите концы эспандера в каждую руку. Ленты должны быть хорошо натянуты, не должны провисать Согните руки в локтях, потяните ручки эспандера к плечам Медленно опустите руки в исходное положение Совет: Держите локти близко к корпусу. Руки в исходное положение разгибайте медленно, без резких рывков. Отжимания от скамьи сзади Мышцы: задняя поверхность плеча (трицепс) Выполнение: Сядьте на стул или скамью. Обопритесь руками о край скамьи по обе стороны от туловища. Вытяните ноги вперед. Опираясь на руки, приподнимитесь над скамьей. Теперь вы опираетесь только на руки – это ваше исходное положение Сгибая руки в локтях, медленно опуститесь максимально низко к полу Не спеша вернитесь в исходное положение до полного разгибания рук. Сделайте необходимое количество подходов. Совет: согните ноги – это облегчит упражнение. Рагибание рук в наклоне Мышцы: задняя поверхность плеча (трицепс) Выполнение: Обопритесь левой ногой и левой рукой о скамью. Вторую ногу отставьте чуть назад, спина прямая. Возьмите гантелю в правую руку. Сгибая локоть, поднимите руку на уровень спины или чуть выше. Это будет ваше исходное положение Отведите поднятую руку назад, пока локоть и плечо не образуют прямую линию. Медленно и аккуратно верните руку в исходное положение Сделайте необходимое количество повторений правой рукой, затем переходите к левой. Совет: Зафиксируйте локоть в одном положении на протяжении всего упражнения. Держите локти близко к корпусу, не разводите их в стороны. Разгибание рук из-за головы сидя Мышцы: задняя поверхность плеча (трицепс) Выполнение: Сядьте на фитбол (или стул), обеими руками поднимите гантель Вытяните руки к потолку, держа их близко к ушам. Это ваше исходное положение Согните руки в локтях, опустите гантель за голову, пока она не коснется плеч Выпрямите руки в исходное положение Совет: Не напрягайте локти в позиции, когда руки подняты к потолку. Убедитесь, что вы максимально поднимаете и опускаете гантель, для лучшей проработки трицепсов. Алмазные отжимания Мышцы: задняя поверхность плеча (трицепс), грудные мышцы, плечи (дельтовидные мышцы) Выполнение: Встаньте на колени, обопритесь перед собой на руки. Поставьте руки близко друг другу, соедините указательные и большие пальцы, чтобы получился ромб Согните руки в локтях и наклонитесь максимально близко к земле. Спину во время упражнения держите прямо Выпрямите руки и медленно вернитесь в исходное положение Тяга в наклоне обратным хватом Мышцы: плечи (дельтовидные мышцы) и верхняя часть спины Выполнение: Выставите правую ногу вперед и чуть согните ее в колене. Левую ногу держите прямо. Корпус слегка наклоните вперед. Корпус и левая нога должны составлять прямую линию В каждую руку возьмите по гантеле, ладони направлены к коленям. Подтяните гантели к подмышкам, руки отведите назад, лопатки сведите вместе. Медленно вернитесь в исходное положение Совет: Держите спину прямо на протяжении всего упражнения. Махи руками в стороны с эспандером Мышцы: плечи (дельтовидные мышцы)и верхняя часть спины Выполнение: Исходное положение аналогично предыдущему упражнению Выставите правую ногу вперед, чуть согнув в колене. Левую ногу выпрямите. Корпус слегка наклоните вперед Правой ногой наступите на эспандер, ручки возьмите в руки. Руки, согнув, держите перед собой, приблизительно на уровне живота. Это ваше исходное положение Разведите руки вверх и в стороны (как птица) до тех пор, пока локти не будут выше спины Совет: когда поднимаете руки вверх, сведите лопатки вместе. Источник: www.superskinnyme.com/sculpt-sexy-arms-workout.html Как сделать изящными пальцы рук. Как сделать пальцы длиннее и тоньше на руках Если же косточки не выпирают, то скорее приступай к упражнениям. Сгибай и разгибай пальцы 10-20 раз по пять подходов утром и вечером. Делать это можно везде: дома, на работе, в метро, в кинотеатре. И не думай отлынивать! Следующий способ ничуть не сложнее, но требует наличия горизонтальной поверхности поблизости. Растопырь пальцы веером и попеременно отрывай каждый из них. Повторяй 2-3 раза в день, и уже через пару недель увидишь результат. Если вдруг ты когда-то играла на пианино, то должна помнить, какие красивые и аристократичные пальцы были у твоей преподавательницы. Возобнови навык игры, а если музыкальным талантом жизнь тебя обделила, просто имитируй бодрые мелодии или возьми иголку с ниткой или спицы, и вперед — творить красоту, совсем как на уроках труда в детстве. Упражнение предельно простое, но невероятно действенное в плане растяжки, гибкости и укрепления. Массажная рутина Сами же упражнения нетрудные и занимают всего несколько минут в день, но требуют каждодневного повторения. Можешь подбадривать себя мыслью, что благодаря им не только твои пальцы становятся изящнее, но и улучшается здоровье суставов. После гимнастики ополосни руки холодной водой и сделай сама себе массаж с увлажняющим кремом. Морщинки разгладятся, кожа подтянется, а пальцы наконец-то похудеют. Продолговатые и худенькие пальцы часто называю музыкальными и считают признаком утонченной и аристократической натуры. Но не всегда худые пальцы кажутся красивыми для их обладателей. Особенно если кисть руки полновата. Кардинально изменить толщину пальцев вряд ли получится, но кое-что сделать можно. Женщинам стоит обратить внимание на свой маникюр. Заостренные, слишком длинные ногти сделают ваши пальцы еще худей. Тоже самое относится к темным и красным оттенкам лака. А вот естественная длина ногтей (до 5 мм) и правильно оформленный округлый или квадратный край ногтя визуально сделает пальцы толще. Многое зависит и от ухода за кожей рук. Если она склонна к сухости, то при отсутствии ухода на руках могут появиться морщинки. Они так же делают пальцы внешне еще худее. Поэтому пользование питательным кремом для рук должно быть регулярным. Очень сушит кожу водопроводная вода, поэтому стирку и мытье посуды лучше производить в перчатках. А, например, регулярные парафиновые или масляные маски для рук вообще сделают их неотразимыми. Подборка украшений (перстней и колец) также очень важна. Многие рекомендуют подбирать массивные кольца. Они обычно перетягивают внимание с пальцев на себя, и человек уже не заметит, насколько худые или толстые у вас пальцы. Но надо помнить, что не абсолютно любое крупное украшение подойдет. Например, некоторые варианты перстней с крупным продолговатым камнем, расположенным вдоль пальца, сделают пальцы зрительно еще худее. Ни в коем случае не стоит следовать совету из разряда «ешь больше — пополнеешь ты, пополнеют и пальцы». Во-первых, чтоб пополнели именно пальцы, придется набрать далеко не 1-2 килограмма. А во-вторых, пальцы будут полнеть в последнюю очередь после того, как пополнеет вся фигура в целом. А вот если вы сами по себе пышка, кисть у вас полная, а пальцы худые, то диета — возможно, ваш вариант. Похудеет кисть, и пальцы на ней уже не будет смотреться слишком худыми. Многие советуют заняться специальными упражнениями для рук или такими видами спорта, как скалолазание. Но и тут нужно помнить кое-что. Если вы, например, решили заниматься с эспандером, то в основном у вас будут качаться не пальцы, мышцы кисти. Кроме того, в пальцах мышц немного, в основном сухожилия и связки. То есть через некоторое время если пальцы и станут чуть толще, то куда толще станет и сама ладонь, и кисть руки. А желанная пропорциональность так и не будет достигнута. Если вы решили сделать пальцы толще путем упражнений, непременно посоветуйтесь со специалистом. Он поможет вам избежать ненужных ошибок. Казалось бы — абсурд. Ну, понятно — ноги, их хочется удлинить. Но пальцы! И тем не менее, есть профессии, при которых иметь длинные пальцы необходимо — например, иллюзионисты, фокусники. есть специальные упражнения на увеличение длины пальцев. Они даются в качестве иллюстрации скрытых возможностей человека. Получается, конечно, далеко не у всех, но все же у многих получается. Причем, некоторые умудряются увеличивать все пальцы, а некоторые — лишь один. Глубина влияния системы цигун на организм доходит до уровня скелета, ведь система цигун включает в себя и обновление костного мозга, то есть затрагивает очень глубокий уровень. Существует легенда о том, как ребенок потерял руку и отрастил себе новую. Буддисты рассказывают эту легенду для подчеркивания того, что все возможно, если захотеть и если не ограничивать свое сознание рамками: мальчик был маленький, глупый, не знал, что руку отрастить невозможно, вот и отрастил. Но упражнениями цигун должны заниматься мастера. Мы же приведем простые, но достаточно эффективные упражнения. Эффективность, как и в любом деле, зависит от настойчивости, веры и упорных регулярных тренировок. Разминка Поглаживания каждого пальца от кончика пальца к основанию. Движение «моем руки». Растяжка Упражнения на гибкость на стол, поднимать поочередно каждый палец вверх, следя, чтобы поднимался только один палец. Приставить ладонь к ладони. Одну ладонь расслабить, другой давить на расслабленную, отгибая ее назад. Таким образом поочередно разминать обе ладони. После нескольких раз потрясти кистями в воздухе («стряхнуть воду»). Пальцами одной руки перекатывать маленький шарик между пальцами. Помогать другой рукой или носом нельзя. Это упражнение можно делать очень долго и в любом месте. Упражнения на укрепление Кулак сжать-разжать 40 раз. Падая на стену, опереться на свои пальцы. Отжимание на пальцах. После месяца ежедневных занятий результат обязательно будет виден На планете почти не встречаются женщины, которые на 100% довольны своей внешностью. Художники древности считали, что пухлые женские пальчики довольно привлекательны. Особенно, если они украшены массивными драгоценными кольцами. Аристократический 19 век полностью изменил это представление. Можно долго спорить о том, что предпочтительнее: субтильная худоба или аппетитные формы, но о длинных утонченных пальцах мечтают практически все. «Я влюблен в Ваши тонкие польские руки, в эту кровь голубых королей» — пел Александр Вертинский. Действительно, изящные дамские пальчики придают особое очарование и производят на мужчин неизгладимое впечатление. Желание похудеть в пальцах рук кажется абсурдным только на первый взгляд, для некоторых девушек оно становится настоящей манией. Существуют ли проверенные способы превращения заветной мечты в реальность? Безусловно! Ведь, как говорится, совершенству нет предела. Тем более если речь идет о женской привлекательности. Наш сегодняшний обзор посвящен тонкому и деликатному аспекту, что сделать для похудения пальцев рук. Почему увеличивается размер пальцев Проблема становится актуальной, когда любимое колечко уже не хочет надеваться на руку. Не спешите относить его на растяжку в ювелирную мастерскую. Вначале подумайте, из-за чего пальцы потеряли утонченные формы? На самом деле все многообразие причин сводится к двум основным моментам: Возникновение отеков из-за недостаточного выведения жидкости из организма Отекать руки могут по причинам медицинского характера (нарушение работы почек, сердца, щитовидной железы). Безусловно, серьезными патологиями водного обмена должны заниматься врачи. Если со здоровьем все в порядке, то похудеть в пальцах рук при отеке помогут следующие действия: Сократите употребление жидкости, не являющейся чистой водой. Пейте не менее 3-х стаканов воды в день. Не употребляйте жидкость за 2-3 ч до сна. Включайте в меню больше натуральных соков, огурцов и арбузов. Помимо источника биологически структурированной жидкости, это отличные поставщики витаминов, которые ускоряют обмен веществ. Ограничьте жирную пищу и копчености. Жидкость в теле концентрируется благодаря излишку натрия. Он содержится в соленостях, маринадах, чипсах, сухариках, а также продуктах с повышенным содержанием глутамата натрия (консервы, колбасы, снэки, полуфабрикаты). Пища, обогащенная усилителем вкуса, грозит неконтролируемым перееданием, что еще более мешает похудеть в пальцах рук. Бороться с отеками помогут природные мочегонные средства: отвар одуванчика, боярышника, хвоща, петрушки. Набор лишнего веса Если вы любите покушать, то руки поправляются так же, как и остальные проблемные зоны. Справедливо и обратное. Как только вес начнет падать, похудеют и пальцы. К сожалению, чудо-таблетка для похудения пока не найдена. Диетологи продолжают давать стандартные советы: уменьшить калорийность блюд за счет ограничения сладкой, мучной, жирной пищи; придерживаться дробного питания небольшими порциями; увеличить физические нагрузки. Быстро похудеть в пальцах поможет специальная пальчиковая гимнастика. Делать ее легко и приятно. На руках находится множество рецепторов — активных точек, отвечающих за работу отдельных органов. Регулярно выполняя такие упражнения, вы получите дополнительный полезный эффект по профилактике артроза и оздоровлению организма в целом. Для упражнений понадобится не более 10-15 минут в день, которые легко выкроить даже в самом загруженном графике. Для такой гимнастики не нужно ходить в фитнес-зал. Ее можно сделать в минуты отдыха, смотря телевизор или в кровати перед сном. Как говорится, все в наших руках! Комплекс для похудения пальцев рук Специально разработанная программа физических упражнений включает несколько этапов: растяжку, развитие гибкости и укрепление пальцев. Выполнять их нужно последовательно, плавно наращивая темп. Для начала проведите легкую разминку. Погладьте каждый пальчик от основания к кончику и обратно. Затем разотрите ладони друг о друга и сделайте потирающие движения, имитирующие мытье рук. Растяжка Растянуть пальчики полезно перед основным комплексом, чтобы увеличить подвижность суставов, улучшить кровообращение. Несложные манипуляции не только помогут похудеть пальцам рук, но и сделают их чуточку длиннее. Прочно ухватите мизинец и вытяните его вверх. Удерживайте вытянутую позицию 10-15 с, после этого плавно отпустите. Сделайте упражнение для всех пальцев. Удерживая палец по всей длине, нерезко покрутите его по часовой стрелке. Затем повторите движение в обратном направлении. Ухватите последовательно каждый палец за ноготь и подергайте 5-10 раз. Наклоняйте пальцы вправо-влево, держа их за кончик другой рукой. Одновременно сгибайте и разгибайте пальцы обеих рук в межфаланговых суставах. Сделайте 30-40 разгибаний. Увеличение гибкости Поставьте кисть на стол, как на клавиши. Имитируйте игру на пианино, переставляя пальцы, пока они не устанут. Выполнение этого упражнения хорошо сопровождать ритмической музыкой. Положите руки на стол и поочередно отрывайте от поверхности каждый палец. Вы удивитесь, но поначалу сделать это будет непросто. Соблюдайте важное условие: нужно поднимать только один пальчик, все остальные в это время остаются прижаты к столу. Упражнение на всю кисть. Приподнимите одну кисть над столом, согнув ее в лучезапястном суставе. Второй рукой давите на нее, сгибая назад. Затем проделайте то же действие размененными руками. В промежутках расслабляйте пальцы, как будто стряхивая их. Разведите пальцы веером, зафиксировав предельную позицию на 3-5 секунд. Укрепление Все силовые упражнения следует выполнять осторожно, увеличивая нагрузку постепенно. Иначе вы рискуете не укрепить, а повредить пальчики. Падение о стену. Встаньте лицом к стене на расстоянии 1,5 м. Ноги не должны скользить по полу. Начинайте падение с таза, удерживая корпус вертикально. Дотроньтесь фалангами пальцев до стены, оттолкнитесь от нее и вернитесь в исходное положение. Выполните 5-10 раз. Стойка на пальцах. Займите положение для отжимания от пола и удерживайте его столько, сколько сможете. Вис на руках. Повисните на перекладине или турнике в течение 15 сек. Затем аккуратно приземлитесь на пол. Чтобы не натереть руки, вис лучше выполнять в перчатках. Массаж Снять напряжение и усталость после упражнений поможет массаж пальцев. Ручное поглаживание и растирание поможет уменьшить жировые отложения, особенно если его будет выполнять профессиональный массажист. В домашних условиях, чтобы похудеть в пальцах рук с помощью массажа, можно использовать специальные приспособления, например, такое, как на фото. Отлично справляется со своей функцией и пружинный массажер-колечко. Изобретение народной корейской медицины позволяет человеку без труда массажировать пальцы и достигать ощутимого эстетического эффекта. Полезным упражнением будет сделать массаж своим друзьям и домашним. Если вы присмотритесь к рукам массажистов, они никогда не бывают полными, так как испытывают значительную нагрузку при разминании мышц. Помимо массажа существуют виды деятельность, которые также помогают обрести нашим пальчикам аристократическое изящество. Если вы выберете одно из них в качестве хобби, творческое вдохновение поможет быстро справиться с проблемой. Занятия, придающие пальцам стройность Музицирование (игра на фортепиано и других клавишных инструментах, флейте). Вышивание, вязание, плетение макраме и другие виды рукоделия. Печатание на клавиатуре или печатной машинке. Разучивание карточных фокусов. Тренажеры В спортивном магазине продаются специальные тренажеры для укрепления кистей рук: эспандеры в виде резинового кольца, с пластиковыми рукоятками, упругие шарики. Их вполне можно использовать и для того, чтобы похудеть в пальцах рук. Недорогое приспособление можно приобрести в любом канцелярском магазине. А может у вас дома завалялась ненужная коробка пластилина? Скатайте пластилиновый комок 15 см в диаметре и мните его каждой рукой по 10-15 мин. в день. Многие специалисты утверждают, что такая методика эффективнее, чем занятия с кистевым эспандером. Массажные шарики Это интересное устройство, позволяющее обрести пальчики своей мечты, нужно искать в магазине китайских талисманов. Так называемые «шары здоровья» первоначально изобрели для практикующих боевые искусства. Они помогали им развивать неимоверную силу и ловкость пальцев рук, а также достигать повышенной концентрации. Постепенно шары здоровья стали доступны всем поклонникам восточных практик. С ними можно выполнять различные манипуляции. Самые популярные — вращение двух шаров в руке, сжимание в кулаке. Если вы неравнодушны к альтернативным методикам, этот способ — для вас. Как визуально сделать пальчики более элегантными Прежде чем прибегнуть к серьезному фитнесу, изучите строение кистей рук. У обладательниц широких фаланговых костей отеков и жировой прослойки не наблюдается, но пальцы все равно не выглядят стройными. В таких случаях все упражнения, массаж и прочие занятия хоть и будут полезны для суставов, но к эффекту похудения не приведут. Но отчаиваться в этом случае не стоит. Полезные советы визажистов помогут визуально удлинить пальцы с помощью особых маникюрных техник. Прибегните к классическому маникюру: овальная форма ногтей в сочетании с френчем. Именно этот тандем называют секретом аристократических рук. Его очень любят английские леди и знатные особы. Ведь голубая королевская кровь не гарантирует наличие изящных рук. Если вечный френч надоест, поэкспериментируйте с цветовой гаммой. В фаворе ногтевых дизайнеров черно-красная гамма. Выбирайте миндалевидную удлиненную форму ногтей с nude покрытием: светло-розовым, персиковым, карамельным и даже молочным. Выигрышным дизайном станет использование вертикальной полоски посередине ногтя. От рисунков, страз и прочих украшений рядом с кутикулой лучше отказаться. Они рассекают ноготь, ликвидируя визуальный эффект удлинения. И в заключение еще один дельный совет. Пока ваши пальцы еще не обрели долгожданную худобу, выбирайте тонкие кольца и браслеты. Они сгладят полноту рук, сделав их благороднее. Наши золотые ручки заслуживают хорошего, внимательного, бережного ухода. должен включать в себя не только домашние средства и увлажняющие и питающие крема, но и специальную гимнастику, и массаж. Упражнения для кистей рук и пальцев улучшают качество кожи рук, делают их более гибкими и выступают в роли профилактического средства от болей в суставах. Ведь красивые и здоровые руки могут быть не только благодаря использованию таких специальных тренажеров как energyball , даже их лучше сочетать с простейшими упражнениями, дающими ощутимый результат. В быстром темпе сжимайте и разжимайте руку в кулак. Проделайте это упражнение 20 раз так, чтобы большой палец был сильно оттопырен в сторону и 20 – чтобы во время сжатия он находился под остальными пальцами, прижатый к ладони. — По 15 раз совершайте круговые вращательные движения большими пальцами рук при неподвижной кисти. Проделайте упражнение, вращая палец сначала в одну, а затем в другую сторону. По десять выполните вращательное движение кистей рук в обоих направлениях. Расположившись за столом, поставьте руки локтями на ровную поверхность. Выпрямите и вытяните вверх пальцы, затем, наоборот, расслабьте кисть, чтобы она свободно упала вниз. Локти и сами руки при этом должны оставаться неподвижными, повторите упражнение несколько раз. После проделанных упражнений вымойте руки холодной водой и обязательно нанесите на руки питательный крем. Следующий комплекс упражнений для кистей рук предназначен для тех, у кого чуть пухлые пальцы. Их можно попробовать сделать тоньше или остановить неприятную тенденцию. Профилактика скопления жира в ваших пальчиках сделает их изящнее и аккуратнее. Разведите руки в стороны, подняв их на уровень плеч, помашите кистями и пальцами, как будто стряхиваете с них воду. Помассируйте по очереди каждый пальчик на руке. Делайте это от подушечки пальца к его основанию, поворачивая кожу на пальце из стороны в сторону, как бы ввинчивая его. Подушечкой большого пальца осторожно, но уверено нажимайте поочередно на суставы пальцев и на их основание со стороны ладони. Китайские шарики здоровья или шарики фэн-шуй — хороший простой кистевой тренажер , способствующий развитию гибкости пальцев. Вращайте кисти разведенных в стороны рук, сжав при этом по одному такому шарику. Перекатывайте пару шариков на ладони, постарайтесь при этом задействовать все пальцы руки, которой вы выполняете упражнение, это сделает его чуть более сложным, но у вас все получится – дело практики. 10 советов по упражнениям для похудения пальцев Привет всем, Длинные тонкие пальцы выглядят супер сексуально, а красивые кольца выглядят на них еще красивее. Однако иногда пальцы выглядят слишком толстыми и пухлыми. Это во многом зависит от генов и общего состояния здоровья. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы получить сексуальные тонкие пальцы. В этом посте я расскажу вам о 10 удивительных диетах и советах по упражнениям, которые помогут вам получить красивые длинные пальцы. 1.Растяжка пальца Это очень простое упражнение, которое можно выполнять в любое время дня. Вам придется положить руку ладонью вниз на стол, а затем выпрямить пальцы как можно более плоско, не прилагая усилий к суставу. Вы можете отпустить удержание через 30-60 секунд и повторить его не менее четырех раз каждой рукой. 2. Упражнение на хват Это делает ваши пальцы сильнее и лучше. Для этого упражнения вам понадобится мягкий мяч. Вместо этого вы также можете использовать теннисный мяч.Сожмите мяч в ладони и держите каждый раз 2-3 секунды, прежде чем отпустить. Сделайте 15-20 раз каждой рукой и повторите подход 2-3 раза. Вы можете делать это 2-3 раза в неделю, давая отдых около 48 часов между каждым днем упражнений. 3. Упражнение с когтями Это делает пальцы более тонкими и гибкими. Следует развести пальцы, а затем попытаться кончиками коснуться основания пальцев. Удерживайте эту позу когтей 40-50 секунд, а затем отпустите. 4.Подъем пальца Вам придется положить руку ладонью вниз на стол, а затем выпрямить пальцы как можно более плоско, как вы это делали в первый раз. Поднимайте по одному пальцу и опускайте его через 1-2 секунды. Вы можете попробовать поднять все сразу. Повторите это по 12-15 раз в каждую руку. 5. Разгибание большого пальца Для этого упражнения вам понадобится резинка. Положите руку на поверхность и оберните резинкой в области сустава пальцев. Теперь вытяните большой палец наружу под углом в девяносто градусов, удерживая руку на поверхности.Удерживайте это в течение 30-60 секунд и верните в исходное положение. Повторите это по 10-15 раз в каждую руку. 6. Согните большой палец Отведите большой палец от других пальцев как можно дальше. Теперь попробуйте дотронуться кончиком большого пальца до основания мизинца. Задержитесь на 30-60 секунд и вернитесь в первую позицию. Это делает большой палец очень гибким, и он выглядит стройнее и стройнее. 7. Попробуйте отжимания от пальцев Звучит очень сложно, но попробовать можно.Вместо того, чтобы делать отжимания на ладони, попробуйте поднять вес на кончики пальцев. Это действительно сложно, но вы сможете это сделать, если продолжите работать над отжиманиями. 8. Работа над ловкостью Используйте пальцы для выполнения сложных быстрых действий. Попробуйте набрать как можно больше слов за 5 минут, попробуйте сыграть на пианино, гитаре или даже на флейте. Это сделает ваши пальцы сильнее, снизит риск отложения жира и определенно улучшит ваши моторные навыки. 9.Играть с пластилиновой глиной Формовка глины в тесте и придание форм позволяет использовать палец для создания давления. Веселое занятие на самом деле помогает вам поддерживать пальцы в движении и сжигать калории из этой области. 10. Делай работу по дому Если вы не хотите играть с искусственной глиной, сделайте тесто из настоящей муки. Выдавливание лишней воды из мокрой одежды, приготовление пищи, горшечные растения помогут вам получить гибкие, стройные и тонкие пальцы. Наряду с этими упражнениями попробуйте выбрать диету с низким содержанием натрия, чтобы уменьшить задержку жидкости в области пальцев.Сбалансированное питание, здоровый образ жизни и эти упражнения вместе могут помочь вам получить желанные красивые пальцы. Ежедневные упражнения и советы по увеличению размера груди Советы и упражнения для увеличения щеки 7 упражнений и советов, которые сделают ваше лицо упругим и упругим 4 упражнения для уменьшения жира на бедрах Как наносить тени для век пальцами: Учебное пособие The Body Shop Brush Cleaner Fingers 6 косметических средств, которые лучше всего работают при нанесении пальцами 8 способов естественного отбеливания пальцев Как сделать пальцы стройнее На руках часто возникает отек, но его можно уменьшить, чтобы пальцы казались тоньше. Кредит изображения: Top Photo Corporation / Top Photo Group / Getty Images Человеческая способность к самокритике распространяется повсюду — включая пальцы. Но у всех нас есть неуверенность, и если вы мечтаете о более длинных и стройных пальцах, вы определенно не одиноки. Похудение может помочь уменьшить лишний жир на пальцах и остальном теле. Но если ваши пальцы кажутся немного больше, чем обычно, возможно, вы испытываете задержку жидкости. Как оказалось, есть меры, которые вы можете принять прямо сейчас, чтобы свести к минимуму эти симптомы. Подробнее: Ваш путеводитель по жировым отложениям: что это такое, что полезно для здоровья и как его сбросить Снижение веса для более тонких пальцев К сожалению, точечное уменьшение жира в определенных областях вашего тела невозможно. Разные тела имеют тенденцию удерживать жир в разных областях. Но избавление от лишнего жира и достижение здорового веса может помочь вашим пальцам похудеть. Независимо от того, хотите ли вы сделать пальцы стройнее или ноги, процесс похудания одинаков.Во-первых, определите, сколько калорий вам нужно каждый день для поддержания текущего веса (подсказка: используйте приложение для отслеживания калорий или дневник питания, чтобы отслеживать ежедневное потребление в течение недели или двух). Следите за калориями, регистрируя приемы пищи в приложении MyPlate. Загрузите сейчас, чтобы скорректировать свою диету уже сегодня! Если у вас есть общее представление о том, сколько калорий вы потребляете каждый день, вы можете безопасно сократить около 500 калорий в день, чтобы сжигать больше калорий, чем вы потребляете, — также известный как дефицит калорий, согласно клинике Майо.Дефицит калорий поможет вам похудеть, но имейте в виду, что ваши пальцы не обязательно похудеют сразу. Подробнее: 5 простых способов сократить ежедневный рацион на 500 калорий Чтобы сократить количество калорий в своем ежедневном рационе, начните с минимизации количества обработанных пищевых продуктов, которые вы едите каждый день. Вместо этого наполните тарелку цельными продуктами, включая много фруктов и овощей разного цвета. По данным Академии питания и диетологии, растительная пища — хороший выбор, потому что она богата питательными веществами и низкокалорийна. Когда дело доходит до углеводов, отдавайте предпочтение здоровым цельнозерновым продуктам, таким как киноа или коричневый рис, и сократите количество рафинированных продуктов, таких как хлеб и хлопья. Точно так же ограничьте потребление красного мяса и сосредоточьтесь на нежирных белках, таких как курица, рыба или нежирные молочные продукты. Предупреждение По данным Harvard Health Publishing, при сокращении калорий для похудания женщины не должны опускаться ниже 1200 калорий в день, а мужчины — выше 1500, чтобы избежать дефицита питательных веществ. Массируйте руки и пальцы, чтобы уменьшить отек и сделать их тоньше. Кредит изображения: Питер Дазли / Банк изображений / GettyImages Задержка жидкости в пальцах Другая причина, по которой ваши пальцы могут казаться или казаться больше, связана с опухолью или задержкой жидкости, также известной как отек, согласно данным клиники Майо. Избыточная жидкость может скапливаться в тканях вашего тела и особенно выделяться в руках, руках, ступнях, лодыжках и ногах. В некоторых случаях жидкость может скапливаться в пальцах, делая их опухшими или опухшими. Отек возникает, когда жидкость в крошечных кровеносных сосудах вытекает. Более легкие случаи отека могут быть вызваны сидением в одном и том же положении, употреблением слишком большого количества соленой пищи или предменструальными симптомами. В других случаях отек может быть побочным эффектом лекарств, используемых для лечения высокого кровяного давления или воспаления. Трудно определить одну-единственную причину задержки жидкости, но если в остальном вы здоровы, она может сводиться к тому, что вы долгие часы сидите за столом и / или перекусываете обработанными продуктами. Предупреждение Если отек или задержка жидкости сопровождаются одышкой или болью в груди, немедленно обратитесь к врачу. Уменьшение отека пальцев Есть несколько мер, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить отек на пальцах, начиная с еды, которую вы едите. Особенно, если вы чувствительны к соли, следите за потреблением натрия, читая этикетки на продуктах питания, рекомендует Бонни Тауб-Дикс, RDN, автор книги «Прочтите, прежде чем съесть: от ярлыка к столу». По данным Американской кардиологической ассоциации, старайтесь не употреблять более 2300 миллиграммов натрия в день, что составляет примерно чайную ложку. Сократите потребление особо соленых продуктов, таких как соленые огурцы, оливки и соленых закусок, таких как чипсы, говорит Тауб-Дикс. Некоторые продукты также содержат большое количество соли, например, хлеб, консервированный суп, приправы, заправки и мясное ассорти. Вместо этого выберите варианты с низким содержанием натрия этих соленых блюд. Подробнее: Обмен полезных для сердца 8 самых соленых продуктов на планете Кроме того, попробуйте сделать больше движений в руках, чтобы помочь вытолкнуть лишнюю жидкость обратно к сердцу, рекомендует клиника Мэйо.Снятие отека над сердцем несколько раз в день также может помочь уменьшить симптомы. Даже массируя руки и пальцы, вы сможете удалить лишнюю жидкость из этой области. Хотя эти меры помогут уменьшить временный отек, размер ваших пальцев в конечном итоге определяется вашей генетикой. Помните, что украшения с браслетами или кольцами могут сделать ваши пальцы стройнее. Или сделайте себе свежий маникюр (да, мужчины тоже могут их сделать!). Это не обязательно сделает ваши пальцы тоньше или стройнее, но это может помочь повысить вашу уверенность, если вы не уверены в этой конкретной части тела. Сделайте толстые пальцы тоньше | Как получить худые пальцы [тонкие руки] за неделю Случалось ли когда-нибудь, что после свадьбы вы набираете мышечную массу и общий вес тела, и ваше оригинальное обручальное кольцо больше не подходит для ваших пальцев? Даже если вы купите подобное кольцо большего размера, вы не почувствуете настоящей связи, которая возникла из-за ношения оригинального обручального кольца. Вместо того, чтобы просто купить еще одно обручальное кольцо на свой толстый палец, некоторые люди просто хотят найти способ, как сделать более тонкие пальцы, чтобы они соответствовали их обручальным кольцам.К тому же более стройные, тонкие и худые руки действительно выглядят очень красиво, стройно и гибко. Я восхищаюсь такими руками, они не слабые, просто потрясающе красивые. В любовном романе, дамы знают, что предложение руки и сердца-сюрприз и кольцо более захватывающе. Вот проблема: парням трудно выбрать кольцо подходящего размера для нее, потому что у него нет ее размера кольца или размера пальца. Если предложение станет неожиданностью, не нужно спрашивать размер ее пальца, парням просто нужно узнать размер ее кольца без ее ведома. Если у нее толстые пальцы и руки, более узкое кольцо может вызвать смущение, если оно не подходит для всех, кто смотрит любовную драму. Я собираюсь показать вам, как измерить размер кольца или ширину пальца. Погодите !, дамы, тонкие, стройные, гибкие, тонкие и маленькие, длинные пальцы удивительно красивы. Так почему бы вам не попробовать, как сделать тонкие пальцы чрезвычайно привлекательными? Что еще более важно, профессиональным спортсменам, таким как альпинисты и фанатики фитнеса, нужны мощные пальцы, кисти и ладони для отличного захвата.Хотя упражнения для рук и пальцев действительно помогают проработать предплечья и запястье, если вы хотите получить действительно мощные и мускулистые предплечья, вы также можете проверить, как нарастить мышцы предплечий. Статьи по теме Изображение: Руководство Как избавиться от толстых пальцев: более толстые пальцы потенциально опасны в мире ввода данных. Мускулистые пальцы указывают на потенциальный избыточный вес Помимо толстых пальцев, указывающих на возможный избыточный вес, больший палец не имеет проблем со здоровьем, но может вызвать некоторые проблемы.В нашем мире высоких технологий более толстые пальцы могут нанести невыразимые убытки предприятиям из-за ошибочного щелчка или добавления неожиданных данных с клавиатуры в базу данных. Проблемы, вызываемые «толстыми пальцами», носят большой финансовый характер. По данным Forexlive, в апреле 2018 года Deutsche Bank AG случайно перевел 28 миллиардов евро на внешний счет для ежедневных операций с производными финансовыми инструментами из-за толстых ошибок пальца. Как специалист по вводу данных, более толстые пальцы подвержены такому количеству ошибок клавиатуры, так почему бы вам не избавиться от жира на пальцах и не сделать руки тоньше и тоньше? Тонкие длинные и красивые пальцы не просто красивы, они намного сексуальнее, чем вы можете себе представить.Поэтому, если у вас тяжелые и толстые пальцы, они могут выглядеть короче и немного пухленькими. Есть удивительно простые способы избавиться от жирных пальцев и придать им более сексуальные, стройные, стройные и здоровые формы. Вы знаете, что вы едите, ваше здоровье и ваш ген — все это способствует тому, что вы набираете лишний вес в руках и пальцах, как и во всем теле. Но прежде чем я покажу вам, как сделать пальцы тоньше, давайте выясним причины толстых пальцев. По теме: Худейте, бегая на беговой дорожке стоимостью менее 600 долларов Что вызывает толстые пальцы? Что на самом деле вызывает увеличение веса пальцев и рук? Толстые пальцы бывают двумя способами: один — естественный, другой — экологически чистый и зависит от того, что вы едите. 1. Толстые пальцы рук вызваны общим увеличением массы тела Потребление лишних жиров и высококалорийной пищи — один из способов сделать пальцы толще. Чем больше калорий вы получаете с пищей каждый день и чем меньше вы сжигаете при ходьбе, работе и занятиях спортом, тем больше лишних калорий сохраняется в виде дополнительных жиров в вашем теле. Вы знаете, наше тело накапливает жиры в мышечных тканях, и эти жиры расходуются только тогда, когда мы энергично занимаемся высокоинтенсивными упражнениями или когда мы отчаянно голодаем и испытываем недостаток пищи для энергии. Следовательно, если вы получаете больше калорий из калорийной пищи и сжигаете их меньше в течение дня, оставшиеся калории сохраняются в мышцах вашего тела (включая пальцы и руки) в виде жиров. Со временем вы заметите, что ваши пальцы становятся толще, крупнее и растут. Что еще более важно, человеческое тело имеет исключительный способ распределять вес, и пальцы рук принимают его часть. Следует отметить, что люди со здоровым весом и толстыми пальцами не обязательно имеют проблемы со здоровьем.В общем, в толстых пальцах нет ничего плохого. Большие пальцы указывают только на избыточный вес всего тела. 2. Толстые пальцы вызваны теплой влажностью, теплом и высокими температурами. Даже такие люди, как я, с более худыми размерами тела и (тонкие руки и пальцы) действительно испытывают опухшие объемные руки, когда гуляют на солнце в течение нескольких часов. Знаете, теплая погода действительно влияет на то, как кровь течет по вашему телу. Если ваша рука свисает в более расслабленном положении, ходьба в теплую погоду сделает ваши пальцы гладкими и толстыми. При изменении влажности низкая температура вызывает некоторое сокращение кровеносных сосудов в руках, и руки возвращаются к своей нормальной форме. Это просто указывает на то, что от солнца у вас опухают руки, а не жирные пальцы. Связано: Лучшие умные часы для людей с маленькими запястьями — безупречные, красивые маленькие, но умные часы Как измерить размер пальца Изображение: Руководство по работе с мускулистыми пальцами — Как узнать размер ваших толстых пальцев Теперь вы знаете, что чрезмерное употребление калорийной пищи и меньшее сжигание является виновником того, что у вас увеличиваются пальцы.Если вы хотите уменьшить их до миниатюрных пальцев, сначала измерьте и определите, насколько широки ваши пальцы. Вопрос в том, как измерить размер пальца дома? Вы можете измерить размер кольца на пальце с помощью веревки, линейки и других обычных измерительных инструментов у себя дома. Если у вас толстые пальцы, давайте разберемся, как правильно измерить размер пальца. В качестве рекомендации сначала узнайте длину и ширину своих пальцев, прежде чем вы решите сделать их более тонкими и более гибкими. Как получить размер широкого пальца с помощью бумаги или веревки Возьмите веревку и оберните ее вокруг основания конкретного пальца, отметьте место перекрытия струны. Обратите внимание на точку, в которой концы струны сначала перекрываются. Снимите веревку и используйте любой из измерительных инструментов в вашем доме, например, ленту или линейку. Выровняйте тетиву линейкой и уменьшите ее длину в миллиметрах или дюймах. Можно ли измерить палец рулеткой? Лента — более гибкий инструмент для измерения размера толстых пальцев.Нет необходимости в веревке или бумаге. Все, что вам нужно, это обернуть ленту вокруг мускулистого пальца и прочитать значение в месте перекрытия двух концов ленты. Это наиболее точный метод определения размера кольца на пальце. Для получения точных размеров отрегулируйте ленту так, чтобы она не была слишком тугой. Кроме того, это дает лучший результат, если вы собираетесь провести ленту через суставы или поперек суставов. Как измерить размер кольца на пальце в см? Вы также можете определить размер пальца по размеру обручального кольца.Эта процедура избавляет от необходимости измерять окружность пальца вручную, портновской лентой или тонкой полоской бумаги. Обручальное кольцо, которое по-прежнему гибко сидит на вашем пальце, имеет тот же размер, что и ваш палец. Итак, все, что вам нужно, это измерить внутренний диаметр кольца линейкой или цифровым штангенциркулем. Как измерить палец в СМ? Лента или линейка — лучший измерительный инструмент для определения размера вашего пальца в сантиметрах (см) и дюймах.Используйте лучшую единицу измерения, которую вы лучше понимаете. Для большей ясности в видео ниже показано, как измерить размер кольца по таблице в сантиметрах. Меры предосторожности при измерении размера пальца Вы не можете позволить себе получить неправильную ширину пальца, иначе ваше обручальное кольцо не подойдет идеально. Поэтому, прежде чем измерять размер кольца, имейте в виду следующие моменты: ваш размер сустава больше, чем ваш реальный палец.Лучше учитывать среднее значение ширины суставов пальцев и пальцев. точность определения размера пальца достигается при нескольких попытках измерения. Мы рекомендуем вам измерить палец 3-4 раза и рассчитать среднюю окружность безымянного пальца или пальца. Измерьте ширину пальца в различных погодных условиях и возьмите среднее значение. Фактический размер и форма вашего пальца зависят от температуры окружающей среды. Ваш палец немного тоньше в холодную (низкую) погоду и становится больше (опухает) в теплую погоду (высокая температура). Попробуйте все доступные методы, если вы получите такие же приблизительные результаты — измерьте размер своего кольца дома с помощью веревки, линейки или ленты, таблицы размеров колец и измерителя колец. Все эти инструменты могут показывать немного разные значения. Лучше всего то, что лучше рассчитывать среднее значение. Можно ли похудеть на пальцах? Есть надежда избавиться от жирных пальцев и сделать их более длинными. Если люди смогут бегать на беговых дорожках и успешно избавиться от лишнего жира на животе, то, возможно, вы сможете похудеть на более толстых пальцах. Если лишний вес попал прямо в ваши пальцы (не проблема со здоровьем), вы можете целенаправленно сбросить вес. Многие люди не понимают, что похудеть на определенном участке тела непросто. Лучший способ сделать пальцы тоньше — это снизить общую массу тела. Лучший способ — сбросить немного лишнего веса. Сочетание изменения образа жизни, диеты и физических упражнений (упражнения для запястий, кистей и пальцев) позволяют сжечь лишние килограммы жира на пальцах и сделать руки более длинными, красивыми, гибкими и стройными. Я верю и надеюсь, что вы тоже верите, что эти домашние методы, которые помогут уменьшить руки и пальцы, — это здоровый способ тренироваться и похудеть, не влияя на ваше общее состояние здоровья. Связанные: Какие кардиотренажеры сжигают больше всего калорий? — Кардио-инструменты для сжигания самых высоких калорий Упражнения: лучший способ избавиться от жирных пальцев Изображение: Руководство по работе с мускулистыми пальцами -Как сделать пальцы тоньше, длиннее и красивее Если вы серьезно настроены сделать пальцы тоньше, как указано в последнем абзаце, ваши усилия должны быть лучше всего направлены на упражнений для рук и пальцев, максимальное сжигание калорий и потерю жира, изменение вашего образа жизни как похудеть за счет сжигания калорий Секрет эффективного и длительного похудения заключается в том, чтобы сжигать больше калорий, чем вы потребляли. Понятно, что в Интернете есть много мифов и учебных пособий о том, как похудеть почти мгновенно, но один путь ведет к ожидаемым результатам — управление калориями. Какую бы стратегию вы ни выбрали для похудания и потери мышечной массы, золотое правило — сжигать больше калорий, чем вы потребляете из продуктов. Это единственный способ, как создать дефицит калорий. Только когда вы создаете дефицит калорийности, ваши мышцы начинают потреблять накопленные жиры с последующей потерей общего количества жиров (веса мышц) из-под кожи. Вот как избавиться от пухлых пальцев: По теме: Как сделать пальцы толще всего за несколько дней 1. Как сделать пальцы худыми с помощью диеты Как создать дефицит калорий и похудеть пальцы через диету? Употребление меньшего количества калорий и большее сжигание — лучший способ похудеть в целом. На самом деле, одного фунта потери жира равны примерно 3600-3750 калориям, сжигаемым , согласно более ранним исследованиям. Что это значит для вас? Очень просто, вам нужно сжигать до 3750 калорий в день, если вы хотите ежедневно терять один фунт жиров . Как бы вы снизили суточную калорийность, чтобы создать дефицит? Чтобы уменьшить рост пальцев из-за дефицита калорий, просто начните есть менее калорийную пищу. Вы можете еще больше снизить количество калорий, совершая прогулки на свежем воздухе, походы и пробежки. Вот как похудеть на пальцах с помощью диеты: Вам нужно начать менять свои ежедневные привычки в еде, чтобы пальцы не стали толще.Вы должны есть меньше калорий за счет: употребления меньшего количества высококалорийных продуктов, таких как яйца, мясо потребляйте больше продуктов с клетчаткой — вам следует сосредоточиться на увеличении потребления клетчатки и белка Не ешьте много — вам следует сосредоточиться о еде меньшими порциями Вот несколько лучших продуктов для похудения для вас. Все, что вам нужно, это есть больше витаминов и минералов — богатая питательными веществами пища поддерживает здоровье тела, создавая дефицит калорий для похудения Овощи: лучший вариант — зеленые листовые овощи, — брокколи, шпинат, бета- каротиновые продукты — продукты, богатые каротином, включают морковь, перец, сладкий картофель Продукты, богатые клетчаткой — некоторые фрукты с высоким содержанием клетчатки, включая груши, яблоки и клубнику цельнозерновые, такие как рис, пшеница, хлеб и киноа мясо — более предпочтительно нежирное мясо, такое как куриная грудка и фарш из индейки Продукты, богатые белком: некоторые богатые белком бобовые, включая чечевицу, нут и арахис жирные продукты: некоторые полезные жиры, продукты включают авокадо, лосось, тунец, миндаль, и грецкие орехи Пейте много воды — Еда, которой следует избегать, если вы хотите эффективно похудеть. белый сахар белая мука избыток натрия или соли: Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют употреблять менее 2300 миллиграммов натрия в день. калорийный алкоголь и напитки продукты из рафинированного зерна Связано: Как увеличить запястья кисти и предплечья 2. Как избавиться от пухлых пальцев с помощью упражнений Изображение: Руководство по сокращению размер мускулистых пальцев — Как сделать руки тоньше и пальцы более тонкими Мы видели, что низкокалорийная диета — одно из решений, как сделать пальцы худыми, но это не единственный способ. Упражнения также способствуют снижению веса за счет использования накопленного жира и сжигания большего количества калорий во время тренировки. Потеря веса с помощью диеты действительно непростая, но удивительная. Однако преимущество выполнения упражнений для похудения заключается в том, что вы можете использовать более широкие пальцы. Чем больше вы выполняете упражнений для рук, предплечий, запястий и пальцев, тем больше вы их укрепляете и тонизируете. Используя более традиционный подход, вот как похудеть пальцами с помощью упражнений.Вы можете похудеть и похудеть на более толстых пальцах, тренируясь на этом домашнем тренажере. Без этого оборудования вы можете выполнять некоторые упражнения для тела Бег на открытом воздухе плавание бокс приседания Связано: Часы для мониторинга Best Fall Alert 3. Как избавиться пухлых пальцев через изменение образа жизни Последняя часть этого руководства посвящена тому, как сделать ваши руки стройнее благодаря изменениям образа жизни.Давайте посмотрим на некоторые активные и умные изменения в образе жизни, которые могут сделать ваши руки более пухлыми, стройными и стройными. Избегайте или употребляйте меньше алкоголя. Это безумие — сразу же перестать употреблять алкоголь. Вам следует начать употреблять меньше алкоголя, очевидно, потому что алкоголь обычно вызывает отек и задержку воды (вздутие живота). Совершите простую прогулку на открытом воздухе. Вы можете отправиться в поход или отправиться в любой близлежащий парк или в любую природную среду вокруг вас.Вы знаете, простая прогулка, пробежка или короткая пробежка могут сжечь калории и помочь сбросить вес из-за жирных пальцев. Не ходите в жаркую влажность, так как это может усилить приток крови к пальцам и вызвать отек. Принимайте пищевые добавки и витамины. Витамин D и добавки могут стать вашим невероятным билетом к более быстрой потере веса. Принимая пероральные добавки или ограниченное пребывание на солнце, вы можете улучшить свое настроение и сбросить вес за счет увеличения витамина D. Этот вид спорта улучшает кровообращение в организме. Знаете, эксперты предупреждают, что плохое кровообращение усиливает отек на теле, в частности, на пальцах. Из-за такого необычного отека кровообращения ладони рук и пальцы кажутся больше, чем они есть на самом деле. Есть много других силовых упражнений, которые помогут улучшить кровообращение, но попробуйте заняться йогой. Типы упражнений для пальцев для уменьшения размера пальцев жира Давайте посмотрим на некоторые домашние упражнения для рук, которые могут облегчить потерю веса жирных пальцев, уменьшая при этом их гладкие, тонкие формы и размеры.Для некоторых из этих упражнений на сокращение мышц пальцев используется небольшое портативное оборудование, для других вообще не нужен какой-либо инструмент. Есть одна вещь, которая здесь полезна: упражнения также являются лечебной физкультурой для рук и пальцев. 1. Как уменьшить размер пальцев с помощью упражнений на растяжку пальцев Один из простых способов сделать пальцы тоньше и облегчить боль, а также улучшить диапазон движений — это выполнять базовые упражнения на растяжку пальцев на поверхности стола. Все, что вам нужно, это протянуть руку над столом и положить ее ладонями вниз на плоскую поверхность стола.Выпрямите пальцы на минуту, пока ладони спят о поверхность стола. Пожалуйста, не давите на суставы рук и пальцев. По прошествии 60 секунд с вытянутыми пальцами в нужном положении отпустите, затем повторите растягивание пальца по поверхности стола еще одну минуту. Лучшая рекомендация — выполнять тренировку на растяжку пальцев примерно по 5 раз для каждой руки. Лучшая частота растяжки пальцев — 3 раза в день каждый день недели. 2. Как уменьшить пальцы с помощью усилителя захвата кисти рук Еще один способ уменьшить пальцы — использовать усилитель захвата кисти.Этот инструмент также работает так же, как тренажер для предплечий, он укрепляет запястья и укрепляет пальцы. Все, что вам нужно, — это взяться за ручки из пеноматериала с обеих сторон руки так, чтобы пальцы сжимали захват. Сопротивление исходит от металлической катушки в середине инструмента, и чем мощнее это сопротивление, тем сильнее вы должны его сжимать. Упражнение на захват — одна из лучших тренировок для улучшения силы захвата запястья, предплечья и предплечья. Если вы не можете позволить себе усилитель захвата, можно использовать мягкий или теннисный мяч. Просто сильно сожмите мяч ладонью, удерживая его примерно на 2-3 секунды каждый раз, прежде чем отпускать. Вы можете попробовать упражнения на укрепление пальцев рук до 15-20 раз каждой рукой, повторяя подход 2-3 раза. Между занятиями нужно давать отдых рукам в течение 24-48 часов. Для более быстрых результатов выполняйте это упражнение 2 раза в день 3 дня в неделю, это поможет вам сжечь больше калорий, избавиться от жира в руках и быстрее укрепить хват.Не выполняйте силовые упражнения для пальцев, если у вас поврежден сустав большого пальца. как сделать пальцы тоньше с помощью упражнений с захватом 3. как похудеть в пальцах с помощью упражнения Claw Stretch Exercise Эта тренировка пальцев в некотором роде забавная, но это одно из лучших укреплений кончиков пальцев упражнения, которые уменьшают пальцы, улучшают диапазон движений и делают их более гибкими. Сначала вытяните толстые пальцы ладонью к себе. Согните кончики пальцев в форме когтя и постарайтесь как можно больше прикоснуться кончиками к основанию каждого сустава пальца. Чтобы сделать упражнение более интенсивным, удерживайте руки в этом положении когтей до 60 секунд, прежде чем отпустить. Вы можете продолжать растягивать пальцы несколько раз в день для обеих рук и каждый день недели. 4. Как сделать руки худыми, выполняя упражнение по поднятию пальцев Это упражнение для похудения пальцев помогает увеличить подвижность и гибкость ваших пальцев.Вам понадобится поверхность стола. Положите руку ладонью вниз на стол, а затем выпрямите пальцы, как раньше. Оторвите один палец от стола и удерживайте его в течение 5-10 секунд, а затем опустите вниз. Сделайте это для другого пальца или попробуйте для всех остальных пальцев, или поднимите их все сразу. В день можно делать это упражнение для пальцев дважды, но повторять его по 12-15 раз для каждой руки. 5. Как сделать пальцы тоньше с помощью разгибания большого пальца Разгибание большого пальца — еще одно распространенное упражнение для избавления от лишнего веса пальцев, для которого вам понадобится резинка.Положите руки на поверхность стола, затем оберните резинкой пальцы вокруг основания суставов пальцев. Аккуратно переместите большой палец, вытягивая его наружу и от других пальцев как можно дальше. Большой палец должен быть почти под прямым углом, а рука остается на столе. Удерживайте его в этом положении примерно 45-60 секунд, прежде чем отпустить рядом с другим пальцем. Повторите растяжку большого пальца для обеих рук, делая это по 10-15 раз в каждой руке.Выполняйте разгибание большого пальца примерно три дня в неделю с 1-2 днями отдыха между занятиями. Связано: Как укрепить руки или сделать руки мускулистыми 6. Как сделать пальцы тоньше с помощью упражнения «Сгибание большого пальца» Как и разгибание большого пальца, сгибание является одним из упражнений для большого пальца, которое придает гибкость большому пальцу. , делает его стройнее и стройнее. Вытяните большой палец как можно дальше от других пальцев. Затем поднесите кончик большого пальца к основанию мизинца.Подержите в таком положении 45-60 минут, прежде чем вернуть в исходное положение. Эта тренировка на растяжку пальцев помогает сделать ваш палец более гибким и отлично подходит для укрепления кончиков пальцев. 7. Как сделать пальцы пухлыми с помощью Finger Push Up Вы также можете развить худые руки с помощью упражнений на пальцы. Изображение: Руководство о том, как сделать пальцы пухлыми, выполняя отжимания пальцами вверх. Отжимания — это один из способов укрепить мышцы пальцев и сделать пальцы длиннее.он использует ваши кончики пальцев. Точно так же, как вы делаете отжимание ладонями, вы можете попробовать отжиматься пальцами, даже если тренировка по укреплению пальцев выглядит сложной и утомительной, чтобы поднять вес, опираясь на кончики пальцев. В первый день, когда вы попробуете, это может не сработать, но все равно продолжайте работать над отжиманиями, это просто вопрос времени. 8. Как избавиться от жирных пальцев с помощью тренировок с Finger Resistance Band Resistance band — один из удивительных способов укрепить пальцы.Есть несколько эспандеров специального размера для работы с пальцами. Зажав браслет на запястье и вставив все пальцы, потяните эластичный браслет вверх и наружу и повторяйте упражнение, пока не сможете улучшить силу отдельных пальцев. 9. Как добиться стройности пальцев с помощью игры на музыкальном инструменте Игра на музыкальном инструменте рассматривается как силовое упражнение для пальцев, которое способствует увеличению гибкости пальцев. Вы также можете избавиться от жира на пальцах и руках, попрактиковавшись в игре на гитаре или фортепиано.У большинства гитаристов тонкие руки, и я думаю, такая работа над ловкостью может предложить вам умственную стимуляцию, музыкальную терапию и более сильные, но более тонкие пальцы. Если это фортепиано, попробуйте перебрать как можно больше слов менее чем за 5 минут, используя флейту или фортепиано. Еще одно преимущество — улучшение моторики и снижение риска отложения жира. 9. Как сделать пальцы тоньше, играя с глиной Изготовление чего-нибудь из глины — это способ увеличить диапазон движений пальцев и укрепить руки.- Вам нужно выдавить шар из глины, скатать его ладонями в длинные забавные формы. 10. Как сделать пальцы стройнее с помощью кулака Кулак — одно из упражнений для пальцев рук при артрите. Упражнения для рук и пальцев на кулаках могут увеличить диапазон движений, что может принести облегчение боли. Кулак руки может вызвать у вас ощущение стеснения. Для начального уровня, с простым растяжением: Чтобы сжать кулак, обхватите большим пальцем пальцы. на 45-60 секунд в этом положении, затем отпустите и разведите Лучше всего выполнить это упражнение руками как минимум четыре раза. сообщите об этом объявлении 11. Как сделать пальцы тонкими с помощью Pinch Strengthener Хотя основное внимание уделяется снижению веса пальцев и получению тонких пальцев и кистей рук, это упражнение со сжатыми пальцами также помогает укрепить мышцы ваших пальцев и большой палец. Щипок для руки и пальца также научит вас легко поворачивать ключи, пользоваться газовыми насосами и открывать пакеты с едой. Возьмите шарик из пенопласта и зажмите его кончиками большого пальца и пальцев. Вы должны удерживать его там до 60 секунд, прежде чем повторить. Лучше всего пробовать по 12-15 раз на каждую руку 2-3 дня в неделю. Всегда позволяйте 1-2 дня отдыха между сеансами. никогда не пробуйте усилитель пальцев с поврежденным или болезненным суставом большого пальца. Связано: Как добиться мужественных рук с более широкими пальцами Наконечник для упражнений на пальцы Рука должна быть гибкой.Если ваши руки и пальцы болезненны и скованы, сделайте им легкий массаж, чтобы согреть их, прежде чем выполнять упражнение с пальцами. Массаж рук и пальцев обеспечивает гибкость, позволяя пальцам легко двигаться и растягиваться. Вы также можете использовать грелку или замочить их в теплой воде на 7 (максимум 10) минут. Другие люди предпочитают более глубокое тепло, другие натирают руки маслом. Но если вы не можете попробовать что-то еще, я рекомендую вам надеть пару резиновых перчаток и ненадолго замочить их в тепле. Вы также можете тренироваться с отягощениями, такими как гантели и гири, чтобы также потерять мышцы предплечий и рук. Как похудеть на пальцах — 5 минут Видео Уменьшается ли размер кольца при потере веса? Уменьшится ли размер вашего кольца, если вы похудеете и станете худыми руками и пальцами? Ваши толстые пальцы могут уменьшиться в размерах, когда вы похудеете, потому что жиры, накопленные под кожей, расходуются для обеспечения мышц энергией.По мере того, как вы худеете, ваши клетки сокращаются, как и клетки пальцев. Невозможно похудеть только на определенных участках тела. Возможно, вам придется подрезать все тело. На самом деле похудение — это достижимая цель, и когда это происходит, размер вашего кольца меняется. К сожалению, не стоит надеяться, что вы будете терять жир только на одной части тела, например, на животе, прессе или предплечьях. Даже Американский совет по физическим упражнениям подтверждает, что тренировка, направленная на определенные участки тела, не приведет к потере жира только на этих участках. Не мечтайте похудеть только на пальцах или руках. Вы знаете, на вашем пальце есть небольшие отложения жировой ткани, которые защищают кости и связки и обеспечивают амортизацию. Опять же, жир в пальцах не снабжается большим кровотоком, как другие мышечные жиры. В то время как толстые пальцы могут привести к тому, что палец перерастет в обручальное кольцо. Вы должны подумать об изменении размера вашего обручального кольца после того, как похудеете. Размер кольца необходимо отрегулировать, и ювелир сделает это за вас.На самом деле ювелир уменьшает кольцо. Обертывание Вы знаете, у вашего тела есть естественный способ распределения веса, и вы получите долю на ладони и пальцы. С увеличением веса вы должны заметить, что ваши пальцы кажутся толстыми или жирными. Секрет похудения — съедать меньше энергии, чем сжигать. Это делается для того, чтобы ваше тело не сберегало больше калорий в виде дополнительных жиров в мышцах, включая мышцы рук и пальцев. Единственный риск иметь большие пальцы — это возможные ошибки при наборе текста на клавиатуре, если у вас толстые пальцы.Но не волнуйтесь, если вы не хотите, чтобы руки стали худыми, и даже если вы это сделаете, бывают случаи, когда ваши руки опухают при высоких температурах, жаре и когда вы едите много соли. Похудение — это единственный способ избавиться от жиров по всему телу, не существует единого метода точечной обработки жиров только на пальцах. Вам следует сосредоточиться на здоровой стратегии похудения, чтобы пальцы были пухлыми. Хотя диета заставит вас сбросить лишние килограммы и обрести дополнительную жизненную силу, упражнения — отличный способ получить маленькие пальцы.Я рекомендую вам использовать как диету, так и тренировку пальцев. Вы должны понимать, что стойкая припухлость на ладонях вовсе не означает, что у вас толстые и толстые пальцы. Разрушая вековые мифы о похудании Толстые пальцы не проблема! Иногда люди смотрят на свои пухлые пухлые пальцы и задаются вопросом, что можно сделать. Ваши руки — важная часть вашей общей эстетики, а тонкие длинные пальцы подпадают под стандарты красоты в западной культуре.Как избавиться от жирных пальцев? Есть ли простой и быстрый способ нацелить их на упражнения, или вы застреваете с поднятыми пухлыми руками, пока не снизите общий вес? Прочтите эту статью, чтобы узнать об испытанных способах раз и навсегда улучшить тонус ваших пальцев. Что вызывает толстые пальцы? Чтобы понять, как сделать пальцы тонкими, сначала нужно понять, как работают потеря веса и набор веса. К сожалению, ваши пухлые пальцы, скорее всего, будут соответствовать внешнему виду других частей вашего тела.К сожалению, уменьшение количества пятен по общему мнению считается мифом, поэтому вы не сможете изменить внешний вид рук, не снизив вес в целом (5). Это потому, что ваше тело не использует строго жир, хранящийся в частях тела, над которыми вы работаете. Вместо этого он забирает необходимую энергию от клеток всего вашего тела. Вот почему не стоит надеяться, что выполнение определенных упражнений, ориентированных на пальцы, без изменения меню и уровня физической активности будет эффективным.Эти упражнения не уменьшат ваши пальцы. Вместо этого они сделают их несколько сильнее, что полезно, но не одно и то же. Вот почему, если вы спрашиваете, как избавиться от жирных рук и пальцев, единственный возможный и надежный ответ — это изменение диеты и образа жизни. Shutterstock Делает ли диета тоньше? Короче говоря, да. А вот несколько советов по диете, которые сделают ваши пальцы стройнее. Порезанный солью Продукты с высоким содержанием натрия и углеводов вызывают задержку воды, что приводит к увеличению веса.Натрий притягивает воду и удерживает ее в организме, а избыточные углеводы хранятся в виде гликогена с связанной водой, поэтому чем больше натрия и углеводов вы потребляете, тем больше веса воды вы сохраняете (1). И это может быть причиной того, что ваши пальцы выглядят толще, чем должны. Итак, чтобы избавиться от веса воды, вы можете уменьшить количество потребляемой соли. Но выбросить соль с обеденного стола — не самый эффективный способ сделать это. На самом деле подавляющее количество соли скрыто в упакованных продуктах, которые также могут содержать много добавленного сахара.Итак, чтобы минимизировать задержку воды, выбирайте цельные продукты или, по крайней мере, читайте этикетки на пищевых продуктах. Возможно, вы едите много соли и / или сахара, даже не осознавая этого. Подробнее: Означает ли голод, что вы сжигаете жир, и можете ли вы похудеть, не чувствуя голода? Shutterstock Соблюдайте сбалансированную диету USDA утверждает, что большая часть вашего ежедневного потребления калорий должна поступать из свежих фруктов и овощей. Цельнозерновые и нежирный белок также должны быть включены в ваше ежедневное меню вместе с нежирными молочными продуктами, орехами и бобовыми (3).Сбалансированная диета может улучшить ваше здоровье, сделать кожу гладкой, снизить уровень вредного холестерина и улучшить здоровье сердца. Количество преимуществ здорового питания потенциально бесчисленное. И, конечно же, это поможет вам уменьшить жир на пальцах, а также на остальном теле. Просто помните, прежде всего, что вам нужно поддерживать дефицит калорий. Но не переусердствуйте. Создание дефицита в 500 калорий в день может обеспечить здоровый и устойчивый темп похудения на 1 фунт в неделю.Вы не должны терять более 2 фунтов веса в неделю. Практикуйте осознанное питание Иногда люди переедают просто потому, что едят слишком быстро и отвлекаются. Когда вы едите слишком быстро, ваше тело не успевает сигнализировать вам, что оно полно, поэтому вы в конечном итоге потребляете больше. Когда вы отвлекаетесь, просматривая ленту Instagram, вы можете даже не заметить, сколько вы съели. Внимательное питание позволяет развить более здоровые отношения с едой.Кроме того, вам следует избегать пропуска завтрака, так как ничего не есть по утрам, это может заставить ваш организм накапливать калории, которые вы потребляете позже в течение дня, в виде жира, а не сжигать их для получения энергии (4). ]]> Betterme будет держать вас в фокусе на пути к снижению веса! Планы питания, насыщенные питательными веществами, тренировки по сжиганию жира, проблемы с гальваникой и многое другое. Попробуйте использовать приложение и убедитесь в этом сами! Shutterstock Могут ли упражнения помочь вам избавиться от жира на пальцах? Да, упражнения действительно помогают избавиться от жирных пальцев.Но вместо того, чтобы нацеливаться на пальцы, подумайте о тренировках всего тела. Один из самых эффективных способов уменьшить жировые отложения — это высокоинтенсивные интервальные тренировки. HIIT включает в себя интенсивные тренировки с короткими периодами восстановления. Огромный плюс этого подхода, помимо его эффективности, в том, что он не требует много времени. Сеанс HIIT обычно длится 20-30 минут (2). Когда вы интенсивно тренируетесь, ваше тело сжигает тонны калорий. Действительно, есть и другие альтернативы для тех, кто не любит наращивать мышцы в тренажерном зале.Вы можете эффективно сбросить лишние килограммы, занимаясь бегом, ходьбой, плаванием или катаясь на велосипеде. Как укрепить пальцы? Теперь вы знаете, как избавиться от жирных пальцев. Вы должны соблюдать здоровую диету и быть физически активными, чтобы сжигать жир по всему телу. Но иногда вашей целью может быть именно укрепление рук или пальцев. В этом случае рассмотрите возможность выполнения упражнений для захвата пальцев с помощью захватов, стресс-шаров или эластичных лент. Вы также можете включить упражнения на талию в свои тренировки или начать играть на музыкальном инструменте, чтобы улучшить ловкость.Но помните, что они не принесут значительных результатов с точки зрения похудания, поскольку у них другая цель. Последняя мысль Как избавиться от жирных пальцев? Правила довольно просты: соблюдайте сбалансированную диету и будьте физически активными. Ваши пальцы станут тоньше, как и все ваше тело. Не забывайте пить много воды, чтобы улучшить свои показатели. Если вы хотите, чтобы ваш план похудания был эффективным, не забывайте регулярно заниматься спортом.Посмотрите эту 20-минутную тренировку для всего тела дома. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Эта статья предназначена только для общих информационных целей и не касается индивидуальных обстоятельств. Он не заменяет профессиональный совет или помощь, и на него нельзя полагаться при принятии каких-либо решений. Любые действия, которые вы предпринимаете в отношении информации, представленной в этой статье, строго на ваш страх и риск и ответственность! ИСТОЧНИКИ : 8 вещей, которые могут заставить вас набрать вес воды (2018, health.com) Стенд Американского колледжа спортивной медицины. Количество и качество упражнений для развития и поддержания кардиореспираторной, скелетно-мышечной и нейромоторной формы у практически здоровых взрослых: руководство по назначению упражнений. (2011 г., ncbi.nlm.nih.gov) Рекомендации по питанию для американцев на 2015–2020 годы (2015, choosemyplate.gov) Что происходит с вашим телом, когда вы пропускаете прием пищи (2014, womenshealthmag.com) Почему уменьшение пятен — это миф о похудании (2020, verywellfit.com) Отчаянно нуждаются в более тонких пальцах? 4 быстрых способа помочь Вы когда-нибудь сталкивались с трудностями при надевании или снятии красивого кольца? Вас беспокоит, как выглядят ваши пальцы? Если у вас есть такие опасения, держу пари, вы наверняка захотите иметь более тонкие пальцы. Тем не менее, обычно считается, что внешний вид пальца, включая длину и форму, определяется генами, есть некоторые контролируемые действия, которые можно сделать, чтобы сделать палец тоньше или выглядеть тоньше. Как сделать пальцы более гладкими Есть несколько интересных и эффективных способов сделать пальцы тоньше. Почему бы не дать себе второй шанс стать красивее и тоньше? 1. Уменьшить задержку воды Высокое потребление натрия — основная причина пухлых пальцев, так как оно увеличивает задержку воды в организме. При диете, включающей более 2300 миллиграммов натрия в день, ваши ступни и пальцы могут часто опухать. Попытайтесь имитировать потребление натрия . Соль — не единственный источник натрия; другие источники включают пищевую соду, динатрийфосфат, разрыхлитель, альгинат натрия, глутамат натрия и нитрат натрия. Также возьмите за привычку читать этикетки продуктов, прежде чем покупать их. На некоторых пищевых продуктах указано, что в них нет натрия, однако это не обязательно гарантирует отсутствие натрия в пище, вместо этого это может относиться к пониженному содержанию натрия или отсутствию дополнительного добавления натрия. Могут помочь диуретики. Для управления задержкой воды вы также можете использовать мочегонные средства, такие как кофеин, одуванчик, имбирь и можжевельник. Это поможет вам уменьшить вздутие живота и опухшие пальцы, но не принесет значительного эффекта. Управлять определенными заболеваниями. Существует ряд заболеваний, которые приводят к вздутию живота и задержке воды, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить основную медицинскую причину удержания воды. 2.Похудеть Похудение может быть хорошим ответом на вопрос, как сделать пальцы стройнее. Помимо лишнего веса на теле, вы можете попробовать сбросить лишний вес с помощью пальцев. Установка небольших целей может стать хорошим началом. Поначалу программа похудания может показаться сложной, просто ставьте перед собой небольшие цели, например, потерять 5% веса за первый месяц. Некоторые диетические изменения могут помочь. Включите в свой режим больше цельных продуктов, выращенных органически.Ограничьте потребление обработанных пищевых продуктов; вместо этого ешьте необработанные натуральные продукты, например цельнозерновые, овощи, фрукты, рыбу, нежирное мясо, яйца и соевые бобы, чтобы вы чувствовали себя сытым на долгое время. Подсчитайте калории , чтобы лучше понимать свое ежедневное потребление, например, замените жирное молоко обезжиренным молоком с низким содержанием жира. Кроме того, вы можете заниматься спортом, который вам также нравится. 3. Набор текста — отличное упражнение Если вы часто практикуете набор текста, ваши пальцы будут часто упражняться, благодаря чему они приобретут более тонкие формы.Итак, с этого момента постарайтесь научиться печатать. Это также хорошее упражнение для развития координации и силы пальцев. Вы можете попрактиковаться в наборе текста на различных инструментах, например на пишущей машинке или даже на клавиатуре компьютера. 4. Упражнения для пальцев Один из ответов на вопрос, как сделать пальцы стройнее — упражнения для пальцев. Существует ряд упражнений, специально разработанных, чтобы сделать пальцы сильнее, тоньше и красивее. Как можно чаще выполняйте следующие упражнения: НЕТ.1 упражнение — это растяжка, которая может помочь уменьшить боль, а не только придать форму пальцам. Осторожно сожмите кулак так, чтобы большой палец перекрывал пальцы. Держите кулак в течение тридцати секунд. Затем отпустите, разводя пальцы как можно дальше. Повторите это не менее четырех раз для каждой руки. № 2 упражнение : найдите плоскую поверхность и положите на нее руку ладонью вниз. Медленно выпрямите пальцы, чтобы они коснулись плоской поверхности. Удерживайте это положение в течение тридцати секунд, прежде чем отпустить. Упражнение № 3 называется растяжкой когтей. Лицом к ладони согните пальцы так, чтобы кончики касались суставов. Положение будет напоминать коготь. Задержитесь тридцать секунд и отпустите. НЕТ. 4 упражнение: положите руку на плоскую поверхность ладонью вниз. Поднимайте каждый палец по одному, а затем снова кладите его на поверхность, прежде чем поднимать следующий палец, при этом удерживая ладонь в контакте с поверхностью. Как сделать пальцы более гладкими Что касается упомянутых методов, как сделать пальцы тоньше, некоторые люди могут обнаружить, что эти методы мало отличаются.К счастью, у вас также есть больше возможностей сделать ваши пальцы более тонкими. 1. Ногти Чтобы пальцы выглядели более тонкими, можно немного изменить ногти. Ногти должны быть средней длины, никогда не должны быть слишком короткими и должны быть либо округлыми, либо квадратными. Нанесение лака для ногтей — дело каждого человека. Тем не менее, правильно ухоженные ногти действительно помогают отвлечь взгляд зрителя от пальцев. 2. Кольца Каждая девушка любит кольца, но также важно правильно подобрать кольцо под свой тип телосложения.Чтобы пальцы выглядели стройнее, выбирайте кольцо с тонкой полоской, избегайте излишне замысловатого дизайна и кластерных колец. Чтобы пальцы выглядели стройнее, наденьте кольцо с тонкой полоской и небольшим драгоценным камнем. Не забывайте избегать более двух колец на руку. 3. Часы и браслеты Очень легко сделать свою руку более пухлой, выбрав неправильные аксессуары для запястья. Чтобы рука и пальцы выглядели тоньше, идеально подойдет браслет толщиной в полдюйма или меньше.У часов должен быть маленький циферблат, а цвета должны быть серебристыми, золотыми или чем-то незаметным. Яркие цвета всегда недопустимы. 4. Дополнительные советы Обязательно поддерживайте водный баланс, так как недостаток воды также может привести к тому, что ваше тело будет удерживать лишнюю воду. Ведите здоровый, сбалансированный образ жизни. Вы также можете чаще пользоваться перчатками. Вы можете получить перчатки различного дизайна в зависимости от случая, и они обязательно добавят элегантности вашему образу, не говоря уже о дополнительном повышении уверенности. 15 растяжек запястий и кистей для силы и мобильности Боль в запястье может расстраивать и доставлять неудобства. Это также может затруднить работу или основные повседневные действия, такие как использование компьютера или приготовление еды. Упражнения могут улучшить подвижность и снизить вероятность травмы или повторной травмы. Растяжку запястий легко выполнять дома или в офисе. При правильном выполнении они могут принести пользу здоровью запястий и рук в целом. Любой, кто испытывает хроническую боль или боль с онемением, должен обратиться к врачу для тщательного диагноза. Следующие растяжки могут помочь улучшить силу и подвижность: Человек должен выполнять указанные ниже упражнения медленно и осторожно, уделяя особое внимание растяжке и укреплению. Если растяжка болит, остановитесь. Следующие упражнения на растяжку запястий и кистей могут улучшить силу и подвижность: 1. Растяжка с поднятым кулаком Для выполнения этой растяжки: Начните с руки вверх рядом с головой, с открытой ладонью. Сожмите кулак, удерживая большой палец вне его. Проведите пальцами по направлению к запястью, пока не почувствуете растяжение. 2. Вращение запястья Чтобы сделать это растяжку: Вытяните руку перед собой. Медленно опустите пальцы вниз, пока не почувствуете растяжение. Другой рукой осторожно потяните поднятую руку к телу. Удерживайте это положение 3-5 секунд. Направляйте пальцы в сторону потолка, пока не почувствуете натяжение. Другой рукой осторожно потяните поднятую руку к телу.Удерживайте это положение 3-5 секунд. Повторите это три раза. 3. Поза для молитвы Для выполнения этой растяжки: Сядьте, сложив ладони вместе, локти на столе в положении для молитвы. Опустите руки по направлению к столу, пока не почувствуете растяжение. Ладони держите вместе. Задержитесь в этом положении 5–7 секунд. Расслабьтесь. Повторите это три раза. 4. Растяжка на крючке Для этой растяжки: Подцепите один локоть под другой и потяните обе руки к центру туловища.Вы должны почувствовать растяжение в плечах. Оберните одну руку вокруг другой так, чтобы ладони соприкасались. Удерживайте позицию 25 секунд. Поменяйте руки и повторите то же самое с другой стороны. 5. Растяжка пальца Для этой растяжки: Соедините мизинец и безымянный пальцы вместе. Отделите средний и указательный пальцы от безымянного пальца. Повторить растяжку 10 раз. 6. Разжатие кулака Для этой растяжки: Сожмите кулак и держите его перед собой. Растяните пальцы, пока ваша рука не станет плоской и открытой, пальцы вместе. Повторить движения 10 раз. 7. Сожмите губкой Для этого растяните: Сожмите губку или стресс-мяч, сжимая кулак. Удерживайте позицию 10 секунд. Расслабьтесь. Повторите 10 раз. 8. Движение запястья стеклоочистителя Для этого растягивания: Начните, положив руку на стол лицевой стороной вниз. Осторожно поверните руку в сторону до упора, не двигая запястьем. Подержите в таком положении 3-5 секунд. Сделайте то же самое с другой стороны. Повторите движение по три раза с каждой стороны. 9. Тяга большого пальца Для этого растягивания: Возьмитесь за большой палец другой руки. Осторожно потяните большой палец назад, от руки. Удерживайте растяжку 25 секунд. Повторите это с другим большим пальцем. 14. Альтернативное растяжение пальцев Для этого растягивания: Соедините средний и безымянный пальцы вместе. Отделите от них мизинец и указательный пальцы. Повторить растяжку 10 раз. 15. Усилитель запястья Для выполнения этой растяжки: Примите положение на руках и коленях так, чтобы пальцы были направлены к телу. Медленно наклонитесь вперед, держа локти прямыми. Удерживайте позицию в течение 20 секунд. Расслабьтесь, затем повторите растяжку. Работа за компьютером, письмо и выполнение физического труда создают нагрузку на руки и запястья и со временем могут вызвать проблемы, такие как тендинит и синдром запястного канала. Частые перерывы и растяжка перед и во время использования рук и запястий могут помочь предотвратить напряжение. Постепенное улучшение гибкости и силы может помочь людям избежать травм запястий и кистей рук. 5 упражнений на ловкость и гибкость рук Мы работаем руками каждый день, от текстовых сообщений до готовки и заканчивая «Дай пять».Так как же поддерживать ладони и пальцы в хорошей рабочей форме? Часто наши руки могут уставать, болеть и болеть. Если у вас артрит, тендинит, синдром запястного канала или другое неприятное заболевание рук, вы можете испытывать эти симптомы более регулярно. Думайте о руке как о растении, а срединный нерв, который обеспечивает силу и чувствительность руки, подобен садовому шлангу. Если садовый шланг сжат, растение не получит того, что ему нужно для работы.Это когда у пациентов появляются симптомы. Существует множество упражнений, которые могут помочь укрепить ваши руки и пальцы, увеличить диапазон движений и обеспечить временное или даже долгосрочное облегчение боли. Мы обратились к специалисту-ортопеду, чтобы узнать больше об упражнениях для рук и пальцев, которые могут помочь вам повысить гибкость, ловкость и силу. 1. Возьмите мяч Возьмите мягкий мяч и удерживайте его в ладони, сжимая его как можно сильнее, не вызывая боли в руках.Удерживайте это положение от трех до пяти секунд, а затем отпустите. Постарайтесь повторить это упражнение от 10 до 12 раз для каждой руки. Продолжайте это упражнение два-три раза в неделю, но отдыхайте примерно за два дня до следующего занятия. Это упражнение даст вам возможность держать вещи, не роняя их, а также поможет вам открывать дверные ручки в течение дня. «Захват мячика также может усилить боль при артрите», — говорит Рэйчел Лефевр, доктор медицины, хирург-ортопед в Keck Medicine, USC и доцент кафедры клинической ортопедической хирургии в Медицинской школе Кека, USC.«Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием таких инструментов, как сжимающий мяч или усилитель для захвата рук». 2. Поднимите герцогов и сожмите кулак С каждой рукой независимо сожмите нежный кулак, затем обхватите пальцами пальцы. Задержитесь в этом положении до одной минуты, затем отпустите и разведите пальцы как можно шире. Повторите это упражнение от трех до пяти раз каждой рукой. Это может помочь вам увеличить диапазон движений. 3.Получите облегчение при выполнении упражнений Разогрев рук перед тренировкой может помочь уменьшить дискомфорт, который впоследствии может облегчить вам растяжку и движение. Предлагаемые процедуры включают в себя замачивание их в теплой воде, завертывание в полотенце с подогревом или использование грелки примерно на 5-10 минут. Чтобы добиться более глубокого согревающего эффекта для рук, вы можете нанести немного масла на руки, надеть пару резиновых перчаток и смочить их в теплой воде или использовать полотенце с подогревом или грелку.Этот метод может улучшить самочувствие рук, особенно если вы регулярно испытываете боль или скованность в руках и пальцах. 4. Поднимите пальцы Положите левую руку на стол ладонью вниз. Начиная с большого пальца, осторожно поднимайте каждый палец со стола. Удерживайте каждый палец на 1-2 секунды, а затем опустите их. Повторите то же самое правой рукой, а затем повторите по 8-10 раз для каждой руки. Это упражнение может помочь увеличить диапазон движений ваших рук, а также гибкость пальцев. 5. Вытяните запястья Многие люди, особенно женщины, испытывают боль в запястье во время физических упражнений, особенно йоги и подъема тяжелых предметов. Иногда они даже чувствуют это, поднимая детей. Упражнение на растяжку запястья может помочь повысить гибкость и уменьшить дискомфорт. Чтобы выполнить это упражнение, вытяните правую руку перед собой ладонью к полу. Согните запястье, направив кончики пальцев к полу. Левой рукой осторожно согните запястье к себе, пока не почувствуете легкое или умеренное растяжение в предплечье (то есть за запястьем).Задержитесь в этом положении не менее 15-30 секунд, переключитесь на левую руку и повторите два-четыре раза. «Если у вас онемение или покалывание в руке, вам следует обратиться к врачу», — говорит Лефевр, специализирующийся на лечении травм кисти и запястья в отделении ортопедической хирургии USC в Keck Medicine. «Если у вас есть слабость в руках, которая не улучшается с помощью силовых упражнений или вас беспокоит, вам следует пройти обследование у специалиста по кистям рук». Леонард Ким Ищете исключительную медицинскую помощь? Специалисты Keck Medicine могут вам помочь.
Posted in РазноеLeave a Comment on Как сделать тоньше руки: упражнения и диета — www.wday.ru
bookmark_borderЧто подарить подруге на 35 лет оригинальное: отмечаем юбилей 35 лет лучшей подружки
Posted on 24.07.197022.07.2021 by alexxlab
отмечаем юбилей 35 лет лучшей подружки
С годами отношения становятся крепче и доверительнее, праздники – душевнее, а выбор подарков – труднее. Взрослой подруге уже неудобно дарить пластмассовую бижутерию или недорогую косметику, да и вкус с годами становится утончённым, а требования к качеству вещей повышаются. Наши идеи помогут решить важный вопрос, что подарить подруге на 35 лет. Классика для подруги с изысканным вкусом Вы выбираете подарок подруге на день рождения с развитым чувством прекрасного, хорошим воспитанием и безупречным вкусом? Вот несколько беспроигрышных вариантов, которые порадуют даже записных эстеток. Стильный зонт. Этот аксессуар никогда не бывает лишним. Современные женщины в 35 лет часто имеют целую коллекцию зонтов, для различных обстоятельств своей жизни. Большой черный зонт-трость для деловых встреч, яркий складной футлярчик — для случайного летнего дождя, модный прозрачный купол для вечерних прогулок, зонт с ярким принтом на внутренней стороне – для хорошего настроения. Флорариум. Он выглядит необычно, долго цветет, почти не требует ухода. Такой подарок превосходно выглядит в любом интерьере, а возможность выбрать самое разное наполнение поможет удовлетворить разные вкусы подруги. Композиция может состоять из неприхотливых суккулентов или капризных орхидей, трогательных фиалок или диких гвоздик. Кожаный чехол для телефона или планшета станет любимым аксессуаром дамы со вкусом. Можно ограничится классическим цветом – черным, коричневым, бордовым, или выбрать бирюзовую и лиловую расцветки, актуальные в этом сезоне. Если хотите придать подарку еще больше оригинальности, то закажите индивидуальное тиснение, например, инициалы подруги или рисунок-символ. Презент станет еще и приятным напоминанием о вашей дружбе. Билеты на громкую премьеру сезона. Не хлебом единым жив человек, так что приглашение в хороший театр станет отличным подарком изысканной женщине на 35 лет. Преподнося в подарок билеты на спектакль, концерт или другие мероприятие, учтите, что женщине, как правило, не дарят один билет. Предполагается, что она пойдет в сопровождении спутника, поэтому вручают два билета. Исключением может стать случай, когда вы сами собираетесь на это же мероприятие и второй билет у вас. Подарок для работающей подруги Речь у нас пойдет о тех, для кого работа занимает значительную часть жизни и мыслей. Если ваша подруга увлечена своим делом и работает, что называется, с огоньком, то ее обязательно порадует подарок на день рождения 35 лет, связанный с профессиональными интересами. Профессиональная литература. Всегда удачный выбор для карьеры и самосовершенствования. Книгу можно заменить годовой подпиской на специализированный журнал или отраслевое издание. Посещение тренинга или семинара по ее специальности. Такой подарок потребует от вас внимания и сбора предварительной информации, но зато он запомнится вашей подруге надолго! Флеш-карта большого объема или внешний жесткий диск пригодятся в любой профессии. Такой презент можно подарить близкой подруге на 35 лет или приятельниуе, он вполне заслуживает названия универсального, ведь для современного человека флешка стала непременным атрибутом. Если же вы считаете, что ваша приятельница слишком много уделяет времени работе, тогда можно подарить ей то, что поможет отвлечься от повседневных трудовых забот. Массажер. Полезный предмет для любой женщины 35 лет. Помогает вернуть тонус, восстановить кровообращение, улучшает настроение. Можно подобрать массажную накидку шиацу, роликовый прибор для шейного отдела, или гидромассажный комплект для рук и ног. Абонемент на посещение СПА-салона. От такого подарка не откажется ни одна женщина, особенно, работающая. Прелесть и в том, что выбрать наиболее удобное время для использования подарка адресат может самостоятельно. Релакс на дому. У именинницы нет времени на посещение салонов и йога-центров? Аромолампа с набором масел, соляная лампа с оздоровительным эффектом соляной пещеры, диск со спокойной музыкой, светильник с проекцией звездного неба или океанских волн – вот основа для набора «Релакс всегда с тобой». Топ-10 подарков подруге на 35 лет Сертификат на приключение Украшение ручной работы Портрет по фотографии Палантин из шелка или шерсти Оригинальная фотосессия Шкатулка для украшений Мороженица Формы для приготовления суши Хрустальная турка для кофе 3D-светильник Делаем полезные подарки Можно подарить практичный подарок подруге, это всегда отличное решение. Даже самые творческие и романтичные личности ценят комфорт, поэтому прагматичные подарки вполне уместны для подруги, которая празднует свое 35-летие. Электрогриль. Подарите подруге такой прибор и он избавит ее от мучительных размышлений, чем порадовать семью и гостей в праздник. Запеченные овощи, мясо или рыба готовятся с этим прибором очень быстро в любой день года. Теперь не нужно дожидаться лета, чтобы сходить на шашлыки. Гейзерная кофеварка. Подойдет не только для любительницы кофе, но и для той, кто обожает травяной чай или эксперименты с ягодными смесями. Компактный и полезный бытовой прибор может иметь классический дизайн или яркий, смелый цвет. Вафельница. Еще одна хорошая идея подарка на 35 лет подруге, сейчас их ассортимент просто поражает воображение. Есть специальные формы для изготовления пончиков, кексов, форм для пирогов, тонких и венских вафель, а также известных нам с детства орешков и грибочков со сгущенкой. В любом случае, такой подарок понравится хозяйке, которая ценит экономию времени и сил. Электросамовар. Оригинальный и стильный подарок, который поможет собрать всю семью за одним столом. Особенно удачен на волне интереса к национальным традициям и истокам. Этот тренд стремительно набирает популярность, так что ваш подарок будет не только практичным, но еще и модным. Выбирая упаковку, обратите внимание на экологический стиль и натуральные материалы. Они придадут подарку особенно изысканный вид. А вот пышные банты и пеструю бумагу лучше приберечь для детей или новогодних праздников. Подарки с изюминкой Специалисты по человеческим отношениям рекомендуют проявлять побольше творчества при выборе подарка на день рождения женщине, ведь креативность помогает показать истинные чувства. Не будем спорить с профессионалами, тем более, что творческие подарки всегда популярны. Фотоальбом в стиле скрапбукинг. Выберите для него лучшие фото вашей подруги. Каждое изображение снабдите забавной подписью, стихотворным посвящением или цитатой из любимой книги. Такой подарок на день рождения можно сделать самостоятельно или заказать у рукодельниц. Батик ручной работы. Хотите выбрать по-настоящему необычный аксессуар, тогда можно подарить шелковый палантин, расписанный вручную. Эксклюзивная вещь, которая понравится и творческой натуре, и заядлой моднице. Гамак для дачи или кресло-качалка для дома. Отличный подарок на 35 лет для занятой подруги, чтобы она почаще находила время для отдыха. Слиток золота. Пусть он будет совсем небольшим, даже символическим. Главное, что у изменницы теперь есть свой собственный золотой запас. Ювелирное украшение по вашему эскизу. Оно не обязательно должно быть невероятно дорогим, но зато произведет неизгладимое впечатление на адресата. Для подготовки такого подарка понадобится некоторое время, чтобы разыскать хорошего художника-ювелира, придумать дизайн и прийти к соглашению по цене. Книга о подруге. Это могут быть стихи или рассказы о вашей дружбе или разных ситуациях, которые вам пришлось пережить, слова поздравления на 35 лет. Написать придется заранее, а уж оформить все это надлежащим образом можно в любой сувенирной мастерской. Если у вас не хватает времени на творчество, то материал для книги легко заказать на текстовой бирже, у специалистов по художественному слову. Для того, чтобы создать у подруги праздничное и радостное настроение, дополните подарок воздушными шарами, огромной красочной открыткой или букетом из конфет и мягких игрушек. Все это поможет создать атмосферу радостного праздника и сделает вручение вашего подарка настоящим сюрпризом. ТОП 7 проверенных подарочных магазинов dolina-podarkov.ru — огромный выбор подарков на любой вкус. tnd.ru — оригинальные подарки. timesprint.ru — оригинальный подарок газета «Правда». mrgeek.ru — магазин необычных подарков. lovepresent.ru — подарки и сувениры для ваших любимых. Многокартин.рф — оригинальные картины по фотографии. lidart.ru — портреты из слов, фотомозаика. Похожие статьи 115 идей, что подарить подруге на 35 лет + список подарков и советы В преддверии такой важной даты нужно хорошо продумать, что подарить подруге на 35 лет, ведь это волнительный рубеж. Постепенно у каждой женщины приходит осознание, что жизнь приобрела особую стабильность. В основном уже есть любимая семья, работа и дом, детки подросли и можно больше времени уделять своим интересам. В статье мы собрали множество разных идей, что можно преподнести женщине на 35 лет, а также не забыли и о советах, которые помогут определиться с идеальным сюрпризом на день рождения. Как выбрать подарок подруге на 35 лет Очень важно хорошенько продумать свой выбор, чтобы найти именно ту вещь, которая точно порадует и вызовет восторг у обладательницы. Для вас мы подготовили советы, как выбрать правильно подарок подруге на 35 лет и постарались выделить основные моменты, на которые в первую очередь необходимо обращать внимание. Такой важный юбилей хочется отмечать широко и весело, вы как близкая подруга просто обязаны помочь с организацией торжества, ведь этот день должен запомниться надолго. Выбирать подарок для подруги на день рождения 35 лет стоит заранее, чтобы успеть продумать разные варианты и исключить ненужные. На любой осознанный выбор требуется время и если вы действительно озадачены приобретением нужной для неё вещи, то следует начинать поиски не позднее недели до торжества. Обращайте внимание на то, как женщина привыкла проводить будние дни, как отдыхает или чем занимается в свободное время. Скорее всего, у неё есть какое-то увлечение, и если да, то постарайтесь приобрести вещь нужную для хобби. Характер человека тоже играет немаловажную роль, ведь сюрприз для смелой, активной и целеустремлённой женщины будет отличаться от презента для закрытой и застенчивой особы. Учитывайте степень вашей близости, если вы лучшая подруга, то и сюрприз будет более личным и близким, а вот просто товарищу или хорошей знакомой выберите классический подарок на день рождения 35 лет. Каждая прекрасная леди любит глазами, и первое впечатление от момента вручения сюрприза просто незабываемо, так что постарайтесь подготовить действительно интересную подачу. Обязательно оберните презент в красивую бумагу, можно приобрести много воздушных шариков с интересными и смешными надписями, а также неожиданно взорвать хлопушки с конфетти. Не забывайте и о поздравлении, конечно, если вы обладаете талантом спокойно говорить из головы отличные речи, то можно и не готовиться. Но в большинстве своём люди теряются, когда приходит время произносить поздравительные слова, так что лучше подготовьтесь заранее. Что нельзя дарить подруге на 35 лет Иногда кажется, подруга одна из самых близких людей в вашей жизни и ей можно подарить всё что угодно. Но на деле, вы прекрасно знаете, что женщины довольно переменчивые особы и случайно зацепить их бывает очень просто. Мы подготовили подборку вариантов, что нельзя дарить подруге на 35 лет, чтобы не обидеть и не расстроить её. Косметические средства, явно указывающие на возраст именинницы и дефекты на коже. Именно в день рождения не стоит делать акцент на подобных вещах, ведь многие болезненно воспринимают свой возраст и не хотят даже думать, что у них уже появляются небольшие морщинки или иные негативные изменения. Средства для похудения, весы или тренажёры для полных женщин, особенно если они и не стараются сбросить лишние килограммы. Сервизы надо дарить с осторожностью, когда у хозяйки их ещё нет, то вполне возможно преподнести необычный и красивый набор, а вот обладательницам уже нескольких комплектов не стоит пополнять коллекцию. Нижнее бельё может выбрать только лучшая подруга, если ей известен точный размер и предпочтения именинницы. Ножи, зеркала, часы, пустые кошельки или носовые платки, всё это не подходит для мнительных женщин, которые верят в суеверные высказывания. Мягкие игрушки или статуэтки подойдут только любительнице собирать подобные предметы. Домашние питомцы не лучший сюрприз, ведь вы не можете точно знать, как она отреагирует на столь необычный презент. Конечно, если ранее говорилось о большом желании приобрести собачку или кошечку, то можно и купить, однако всё-таки своего питомца должен выбирать будущий хозяин. Духи довольно сложно приобрести для другого человека, ведь не всегда те ароматы, которые по душе вам, могут быть интересны имениннице. Хорошо подумайте перед тем как купить презент, хотели ли вы сами получить такую вещь. Зачастую подруги, общаясь тесно, начинают любить одни и те же предметы и вкусы их в чём-то становятся сходными. Список 40 лучших подарков на 35 лет подруге Для начала предлагаем ознакомиться с нашим списком 40 лучших подарков подруге на 35 лет, от которых она точно будет в восторге: бижутерия ручной работы, заказывая, попросите добавить камней-талисманов для её знака зодиака; классическое стёганое покрывало на кровать или с большим ворсом; кофемашина; робот-пылесос станет незаменимым помощником в поддержании порядка в доме; пара солевых светильников на прикроватные тумбочки; кошелёк известного бренда из кожи; модная сумочка; комплект ажурного нижнего белья; набор для похода в баню; домашняя шёлковая пижама с халатиком; мощный профессиональный фен; скатерть ручной работы; кофейный сервиз; топиарий; набор для чайной церемонии; сертификат на автомойку; домашний тренажёр; массажная ванночка для ног; качественные кухонные ножи разного размера; робот для автоматического мытья окон; электрокамин; картина из камней Сваровски; флорариум; комплект шапка и снуд; аппарат для маникюра и педикюра; УФ-лампа для гель-лака; профессиональная палетка; настольный акриловый органайзер для косметических средств; шкатулка для украшений или часов; моющий пылесос; мягкая накидка на рабочее кресло, можно из натуральной шерсти; клатч; бутылочка качественного и долголетнего вина в деревянной подарочной коробочке; махровый именной халат для бани; кресло-качалка; аппарат для приготовления мороженого; ланч-бокс с подогревом; несессер; электронная книга; экокуб. Что подарить лучшей подруге для любимого увлечения на 35 лет В таком возрасте у женщины уже появляется больше свободного времени, которое можно посвятить себе и своему любимому делу. Обдумывая что подарить лучшей подруге для увлечения на 35 лет, постарайтесь вспомнить разговоры, она точно высказывала желание в приобретении той или иной вещи, необходимой для хобби. Если подруга рукодельница и любит кропотливый труд, то обрадуется картине по фотографии, но её необходимо выложить из алмазных стразов или вышить крестиком, а также это может быть просто интересный пейзаж. Или же рассмотрите такие идеи, как: гибкие спицы в чехле, корзинка для хранения пряжи, схемы для вязания, сертификат в магазин с товарами для рукоделия. Для автоледи нужными и интересными окажутся разные аксессуары для её машины, например: меховая накидка на водительское кресло, набор чехлов в салон, магнитола с сенсорным экраном, GPS-навигатор, радар, камера заднего вида или датчики для безопасной парковки автомобиля. Домохозяйке, которая искренне любит готовить разные вкусности и пробовать что-то новое, вы можете купить книгу экзотических рецептов с разделом для собственных записей. А также отличными идеями, что преподнести подруге на 35 лет окажутся: мультиварка, кухонный комбайн, набор качественных сковородок со съёмными ручками для более удобного хранения, электрогриль или блендер. Для спортивной девушки, которая очень много времени старается уделять правильному питанию и поддержанию себя в хорошей физической форме пригодится домашний тренажёр степ, коврик прорезиненный для занятий, костюм из фирменного магазина или удобная обувь, эспандер, фитнес-резинки или массажный обруч. Для всезнайки, которая очень любознательна и всегда старается изучать что-то новое, приобретите интересную редкую книгу, сложную головоломку или шахматы, выполненные на заказ, с фигурками из стекла. Если у подруги есть дача или она живёт в частном доме, то можно выбрать для неё полезные вещи для сада, например: украшения в виде гномиков или животных, декоративный фонтан, систему автоматического полива, мотоблок, мебель для улицы из ротанга. Женщине, которая очень пристально следит за своим внешним видом, приобретите ультразвуковой прибор с гальваникой для лица, массажную маску для глаз, плойку или гофре. Бизнес-леди очень понравится стильная сумка для документов, антикварный предмет в кабинет, настольный флорариум, визитница, инкрустированная кристаллами Сваровски или органайзер из натурального камня. А также рассмотрите и такие подарки подруге для увлечения на 35 лет, которые окажутся ей полезными: видеорегистратор; многоуровневый ланч-бокс для раздельного питания; фитнес-браслет; чёрное коктейльное платье; органайзер в багажник автомобиля; набор женских инструментов в машину; коврик для занятий йогой. Помните, выбирая что преподнести для увлечения подруге на день рождения будет лучше, подумайте об имеющихся вещах, чтобы случайно не купить подобную. Список классических подарков подруге на день рождения 35 лет Собираясь на небольшой юбилей к приятельнице, лучше всего рассмотреть идеи классических подарков подруге на день рождения 35 лет. Именно эта категория отлично подходит для людей как малознакомых, так и родных. В неё попадают все нужные и полезные вещи лично для именинницы или дома, ознакомьтесь вот какой список классических подарков подруге на 35 лет у нас вышел. Набор натуральных средств для ухода за кожей или волосами, тут выбирайте из собственных размышлений, продумывая что ей нужнее. Косметика от бренда, которым пользуется именинница, или же можно вручить подарочный сертификат в магазин, где она сама купит необходимое ей. Ювелирные украшения во все времена остаются одними из лучших сюрпризов. Выбрать можно колечко, серьги или кулон. Если подарок от хорошей подруги, то закажите гравировку на внутренней стороне изделия. Постельное бельё с невероятно ярким и красивым рисунком. Сейчас есть комплекты с 5D изображением и смотрятся они очень эффектно. Большой фотоальбом, многие считают, что такой сюрприз давно неуместен, так как все хранят снимки в электронном виде. Но на деле, гораздо приятнее сесть вечерком на диван и пересмотреть разные кадры. Наручные часы от известного бренда, так вы будете уверены в их качестве. В дополнение можно нанести гравировку с важной датой или фразой. Поздравительный торт на заказ, придумайте смешную тематику, связанную со случаем из жизни именинницы, так она будет приятно удивлена. Ко всему вышеперечисленному можно добавить ещё несколько идей классических подарков для подруги на 35 лет: палантин или шаль с интересным узором; набор для ванной комнаты; напольная ваза для цветов; декоративные подушки для дивана; электронные часы с будильником. Каждая девушка любит внимание и, конечно же, цветы. Постарайтесь приобрести букетик достойный именно её, однако если именинница больше любит живые растения, то лучше приобрести красивый цветок в горшке. Оригинальные подарки для подруги на 35 лет Когда надоедает обыденность, то хочется даже простой вещи придать большей оригинальности. Сейчас сделать это можно разными способами, обратившись в студию фотопечати или гравёрную мастерскую, а также просто купить необычный предмет в интернете или магазине. Мы подготовили список оригинальных подарков подруге на 35 лет, в который попали вещи способные приятно удивить и порадовать. Картина «Голоса» станет отличным дополнением в доме. Создаётся она по сказанной вами фразе, а прослушать её можно скачав специальное приложение на телефоне. Фотоплед вызовет восторг у именинницы, выберите самые яркие моменты из вашей жизни, особенно если вы дружите долгие годы, то явно успели накопить много смешных кадров. Закажите портрет по фотографии именинницы, можно выполнить его в нескольких вариантах, например: написанный маслом, сделанный из приятных слов и поздравлений или же в виде какого-то известного человека с лицом подруги. Картина из живых цветов поразит своей красотой и изяществом любую прекрасную леди. Флип-флоп портрет вызовет неописуемый восторг, ведь можно проявить весь свой талант и воображение, создавая самостоятельно будущую картину. Беспроводная зарядка для телефона очень удобна в использовании, ведь выступает в роли не только подзарядки, но и настольного держателя. Продумывая что оригинального подарить подруге на день рождения, можете ознакомиться и с дополнительными идеями бюджетных вариантов: пижама кигуруми; поздравительный плакат недалеко от дома; медаль, статуэтка или грамота в честь небольшого юбилея; многоуровневый аквариум; сенсорные перчатки; футболка с прикольной надписью. Старайтесь приобретать необычные вещи женщине незамкнутой и весёлой, чтобы она восприняла оригинальный подарок на 35 лет от подруги с восхищением и теплотой. Что недорогого подарить подруге на 35 лет Когда в вашем бюджете перед важным торжеством образовалась дыра, не отчаивайтесь раньше времени. Сейчас есть много разных вариантов недорогих подарков подруге на день рождения в интернете или магазинах, главное знать, что искать. В этом разделе мы собрали только полезные вещи, обходя стороной разные безделушки, и подготовили список недорогих подарков на 35 лет для подруги. Зеркало с подсветкой нужный сюрприз для каждой девушки, ведь с ним даже в тёмном помещении можно спокойно нанести макияж. Зонтик, для именинницы выберите яркий вариант, который будет выделяться среди классических серых моделей. Флеш-карта в виде туфельки, губной помады, кошечки или просто ключика с именной подписью. Чехол для телефона с интересным рисунком или фамилией владелицы. Набор конфет ручной работы, можно заказать их в кондитерской или же сделать своими руками. Парные бокалы для вина или шампанского с гравировкой приятно порадуют женщину. Косметичка с разными отделами для хранения средств, лучше брать вместительные модели. Держатель для колец, интересно смотрится в виде животных или большой человеческой руки. Выбирая что подарить недорогого подруге на 35 лет, не забудьте дополнительно ознакомиться и с такими вариантами, как: фоторамка-коллаж; стильная корзина в ванную комнату для грязных вещей; светящаяся подушка «Звёздочка»; гамак для ног; именной мёд в баночках; напольная ваза; набор ёмкостей для разных специй на подставке. Если у вас в распоряжении совсем немного средств, то можно приобрести на них необходимый материал для самодельного сюрприза. Так вы сможете сделать подарок своими руками подруге на 35 лет, и она точно воспримет его с особой теплотой. А подготовить можно: фотоальбом ручной работы, набор мыла в корзинке, фоторамку коллаж, связать стильный кардиган, свитер или плед. Список подарков подруге на 35 лет от мужчины Кто сказал, что не существует дружбы между мужчиной и женщиной? Когда приближается пусть и не круглая дата, но всё равно юбилей, то другу стоит выбрать для неё качественный сюрприз. Мы подготовили список идей, в который попали нужные и практичные подарки для подруги на 35 лет от мужчины. Проектор для смартфона позволит любительнице смотреть сериалы или фильмы на своём гаджете больше не напрягать глаза. Универсальный чехол пригодится, если домашний диван уже износился или был испорчен кошкой, которая точит когти именно на недавно приобретённом изделии. Набор для роллов и суши окажется уместным в подарок любительнице японской кухни, выбрать можно как небольшой вариант на двух человек, так и на 6 персон. Алюминиевый кошелёк с системой защиты данных на карточках внутри, подобный аксессуар просто необходим во времена большого количества мошенников. Набор настоящего бельгийского шоколада в подарочной коробочке. Корзинка с фруктами, сырная или с разными орешками. В дополнение можно добавить в композицию бутылочку её любимого алкогольного напитка. А также мужчина может преподнести подруге подарок на день рождения 35 лет и из нашего дополнительного списка идей: умные часы; сумка для ноутбука; электронная фоторамка; автохолодильник; лайтбокс с подсветкой. Вы можете быть немного креативным и вместо обычных цветов купить сладкое угощение, собранное в букет или вариант из разных фруктов. Она точно удивится такому необычному подарку на день рождения от друга и искренне обрадуется. Подарки-впечатления для подруги на 35 лет В дополнение хотелось бы предложить вам несколько вариантов подарков-впечатлений на 35 лет для подруги. Ведь положительные эмоции – это именно то, что хочет получить человек от сюрприза. Каждая девушка любит приятный и расслабляющий отдых, порадуйте именинницу сертификатом в СПА-салон на комплекс процедур для кожи, массаж всего тела горячими камнями или пакетиками с разными травами, а также можно оплатить курс иглоукалывания. Для романтичной особы выберите в подарок прогулку на лошадях по лесу, отправьте её с мужем в любимое кафе или на совместный мастер-класс по танцам или гончарному делу. Взбалмошной особе можно вручить немного адреналина, а именно катание на квадроциклах за городом, картинг, урок экстремального вождения, полёт с инструктором на вертолёте, скайсерфинг или прыжок с парашютом. Подруге, которая любит разгадывать ребусы, понравится квест-комната. Именно там придётся проявить весь свой талант и сообразительность, чтобы выбраться из замкнутого пространства. Если девушка любит перевоплощаться и часто меняет разные образы, то идеальным сюрпризом окажется поход со стилистом по магазинам или сертификат в салон красоты, а также абонемент к косметологу на курс от 10 дней. Активной девушке можно приобрести путёвку на горнолыжный курорт, если праздник будет зимой, в другое время года можно поиграть в пейнтбол. Билетам в театр, оперу, балет или филармонию будет рада получить женщина, любящая культурный отдых. Лучше купить несколько штук, чтобы не пришлось идти одной, ведь с сопровождающим намного приятнее. Закажите профессиональную фотосъёмку в разных стилях. Провести её можно на природе или в специальном помещении с декорациями. Как вы успели заметить, есть много вариантов что можно подарить подруге на 35 лет, главное чтобы вы выбирали исходя из характера, образа жизни именинницы, а также от чистого сердца. Надеемся, что в статье вы нашли тот самый идеальный и нужный сюрприз, а советы помогут красиво преподнести подготовленный презент. Где купить подарки? Подборка лучших подарочных магазинов России. dolina-podarkov.ru — самый крутой магазин, 80% посетителей уходят с подарками. mrgeek.ru — магазин оригинальных подарков. Цены порадуют. lovepresent.ru — магазин Любимые подарки. darivip.com — портретные статуэтки по фото. Многокартин.рф — необычные картины по фотографии за 1 день. lidart.ru — портреты из слов, фотомозаика. DICHSHOP.RU — необычные мужские подарки из мяса диких животных. ВАМ БУДУТ ИНТЕРЕСНЫ ИДЕИ: 90 лучших подарков +9 оригинальных 35 лет – серьезный возраст для любой женщины. Но он означает не конец молодости, а расцвет сил и красоты. Эту дату можно считать не простым Днем Рождения, а молодым юбилеем. Именно поэтому подарок для подруги, отмечающей 35-летие, должен быть запоминающимся и незабываемым. Он должен радовать именинницу и дарить приятные воспоминания о празднике. Проявив при выборе презента фантазию и изобретательность, можно удивить подругу и надолго поднять ей настроение. 90 лучших подарков для подруги 35 лет – это важный рубеж. Большинство людей в этом возрасте уже имеют стабильную жизнь, постоянную работу, семью и детей. Но помимо этого у 35-летней женщины есть и другие интересы. Именно эти знания помогут в выборе подарка. Топ самых популярных презентов для подруги на ее 35-й День Рождения: Ювелирные украшения до сих пор остаются самыми востребованными подарками для женщин любого возраста. А гравировка на обратной стороне изделий сделает их оригинальными и уникальными. Бижутерия ручной работы. Закажите для вашей подруги украшение из камней, подходящих под ее знак зодиака. Смартфон – современный гаджет, без которого не может обойтись ни один современный человек. Наручные часы – стильный аксессуар, который удачно дополнит любой образ. Набор средств для ухода за кожей или волосами. Лучше всего выбирать натуральные средства, так как они подходят практически к любому типу кожи и волос. Но это должна быть высококачественная косметика от известного производителя или фирмы, которой обычно пользуется виновница торжества. Профессиональный набор декоративной косметики. Такие палетки различаются типом косметических средств и их количеством. 💄 ТОП-30 лучших подарков женщине из косметики и ухода за собой Сертификат на покупку косметики или парфюмерии. Такой вариант подарка подходит, если вы затрудняетесь с выбором презента. Приобрести сертификат можно в большинстве крупных магазинов. Он может быть рассчитан на разную сумму, зависящую исключительно от ваших возможностей. Настольный органайзер для косметики. Он представляет собой пластиковый или акриловый бокс с отделениями разной величины. Зеркало с подсветкой – нужный аксессуар для каждой девушки. Бывает разных форм и размеров. Макияжный стол – удобное приспособление для женщин, за которым удобно делать макияж. Также он оснащен ящичками и полками, в которых можно хранить косметику и украшения. Лазерная расческа для укрепления и предотвращения выпадения волос. Это устройство стало популярным инновационным изобретением среди женского пола. Подходит для волос разной длины. Беспроводная клавиатура – удобное современное приспособление, которое можно подключить к компьютеру, телевизору или планшету. Оптическая или лазерная компьютерная мышь. Они подходят как офисным рабочим, так и геймерам. Красивое нижнее белье. Такие вещи считаются личными, поэтому дарить их следует только лучшей подруге. Это должно быть белье хорошего качества от известного бренда. Предварительно необходимо узнать размеры именинницы, чтобы подарок пришелся впору. Домашний шелковый комплект, состоящий из симпатичного халатика, ночной рубашки или пижамы. Шаль или палантин с красивым узором согреют в холодные вечера и выгодно подчеркнут общий образ. Футболка или свитшот с забавной надписью. Кошелек из натуральной кожи – беспроигрышный вариант подарка на любое торжество. Но лучше выбирать изделие от известного бренда. Алюминиевый кошелек – инновационное изобретение для людей, которые предпочитают пользоваться карточками. Такой кошелек предотвратит попытки мошенников снять деньги, находясь вблизи с владельцем банковских карт. Шкатулка для украшений. Многие женщины любят украшения, но их необходимо где-то хранить. Лучшим решением считается специальная шкатулка. В ней предусмотрены отделы под кольца, серьги и цепочки. Для максимального удобства лучше выбирать модели с зеркальцем. Сумочка или клатч. Если виновница торжества тщательно следит за своим внешним видом и гардеробом, то она оценит новую стильную сумку. При выборе следует учитывать ее общий стиль одежды. Папка-портфель, в который складываются различные документы. Такой подарок подойдет женщине, работающей с большим количеством бумаг. Блокнот с кожаной обложкой – для деловой особы. Подарок можно дополнить фирменной ручкой от известного бренда. Лампа для сушки ногтей позволит делать любой маникюр в домашних условиях. Лампы бывают УФ и LED. Второй тип устройства считается более современным и эффективным. Аппарат для маникюра и педикюра. Если ваша подруга предпочитает заботиться о своей красоте самостоятельно без помощи салонов красоты, то такой подарок придется как нельзя кстати. Но выбирать следует только качественное устройство с хорошими техническими характеристиками. Профессиональный фен для волос. Предпочтительно выбирать прибор с большой мощностью и несколькими разными насадками. Набор кухонных ножей в специальной подставке. Предпочтительно, чтобы в наборе были ножи разных форм, предназначенные для разных продуктов. Помимо того эти кухонные инструменты различаются материалом изготовления. Кофейный или чайный набор. Такие сервизы могут быть рассчитаны на разное количество человек. Они бывают с разным дизайном и объемом чашек. Ланч-бокс с подогревом. С таким контейнером можно всегда наслаждаться вкусной и теплой домашней пищей, находясь вне дома. Он подойдет работающим женщинам, у которых нет возможности в обед приходить домой и посещать столовую. Набор обеденной посуды из черного стекла. Современная 35-летняя женщина вряд ли оценит сервиз в цветочек, а однотонная расцветка универсальна. При этом стекло может быть глянцевым или матовым. Мультиварка или пароварка, с помощью которых становится возможным приготовление вкусной и полезной пищи. Мультислайсер для фруктов и овощей, оснащенный разными насадками-терками. Вафельница – для приготовления вафельных листов. С данным электроприбором можно разнообразить привычное меню. Увлажнитель воздуха – для поддержания чистоты в доме. Может быть оснащен такими дополнительными функциями, как ионизация воздуха. Комплект постельного белья – из качественного материала (желательно, натурального) и с красивым рисунком. В последние годы стали популярны комплекты с 5D-изображением. Стильное покрывало на кровать – классическое стеганое или пушистое с мягким ворсом. Ортопедическая подушка с эффектом запоминания – обеспечивает здоровый сон и улучшает общее состояние. Фотоплед с изображением именинницы или вашего совместного фото. Кофемашина. Многие люди предпочитают начинать день с чашечки ароматного кофе. Если ваша подруга любит этот напиток, то он оценит подарок в виде современной машины для его приготовления. Аппарат для изготовления домашнего мороженого. С его помощью можно готовить разные домашние десерты. Такое мороженое вкусное и полезное. Набор для суши и роллов – для любительницы японской кухни. Такие наборы бывают рассчитаны на разное количество персон. Электронная книга. Человек, любящий много читать, будет рад такому презенту. Данный гаджет компактен, но способен вмещать множество различной литературы. Флешка необычной формы. Например, в виде женских губ, губной помады, эскимо или с отделкой стразами. Лучше выбирать флешку максимального объема. Фотоальбом. В последние годы электронный формат фотографий практически вытеснил бумажный. Но до сих пор остались те, кто предпочитает пересматривать памятные моменты на бумажных фото, сидя вечером на диване с чашечкой кофе. Электронная фоторамка с внутренней памятью, рассчитанной на загрузку большого количества фотоснимков. Фотоаппарат или профессиональный объектив. Подобный презент оценит любая особа, увлекающаяся фото. Моющий пылесос. Он подходит для обработки ковров и мягкой мебели. Благодаря влажной уборке в помещении происходит очищение и увлажнение воздуха. Такой пылесос рекомендован аллергикам и людям с заболевания дыхательной системы. Робот-пылесос стал в последние годы незаменимым помощником по дому. Он позволяет поддерживать чистоту в жилище без особых усилий. Существуют модели с функцией влажной уборки и без нее. Робот-мойщик окон – еще один современный помощник, делающий уборку дома менее изнурительной. В особенности такой подарок актуален при проживании в высотном доме или при наличии большей площади остекления в доме. Электрокамин – электрический прибор, имитирующий пламя настоящего камина. Он позволяет избежать неприятностей, связанных с настоящим камином (заготовка дров, запах гари, зола), и насладиться уютной домашней обстановкой. Солевой светильник – необычный и полезный подарок. Он может быть разной формы, размеров и оттенка. Соляная лампа оказывает благоприятное воздействие на иммунитет и здоровье в целом. На ДР можно преподнести одну большую лампу или несколько небольших. Электронные часы. Если в них предусмотрена функция будильника, то лучше выбрать модель с более приятными мелодиями или возможностью записи своего звонка. Настенные часы необычного дизайна. Они могут просто отличаться оригинальной формой или сочетать в себе несколько функций. Например, часы и фоторамка. Картина – подчеркнет стиль жилища именинница. Но картина должна гармонично вписывать в интерьер, поэтому при ее выборе следует учитывать дизайн помещения. Портрет подруги. Он может быть выполнен в виде классической картины маслом или смешного шаржа. Флип-флоп картина. В ее создании сможет поучаствовать сама именинница и все гости торжества. В результате вы не только сделаете праздник незабываемым и энергетически насыщенным, но и создадите уникальный портрет. Лайтбокс – световой короб, являющийся оригинальным источником света. Он бывает настенный, напольный и подвесной. Лайтбокс делает дизайн помещения более стильным и уютным. Напольная ваза, по стилю сочетающаяся с интерьером жилища подруги. Домашний фонтан украсит комнату и увлажнит воздух. А наличие подсветки позволит использовать его в качестве ночника. Алмазная вышивка – для подруги, увлекающейся рукоделием. Более оригинальной будет алмазка в виде фотографии самой именинницы или ее семьи. Флорариум – для любительницы цветов. Также эти емкости называют «бутылочным садом». Они придают интерьеру помещения изюминку. В них можно выращивать разные виды растений. Экокуб – еще один подарок для дамы, любящей комнатные цветы. В этом наборе есть все необходимое для выращивания различных растительных культур. Массажная ванночка для ног – очень ценный подарок, который именинница обязательно оценит. Она поможет расслабиться даже после самого тяжелого и изнурительного дня. Гамак для ног – уместный подарок для особы, которая проводит много времени на ногах, а также любит обувь на высоких каблуках. Он поможет снять напряжение с ног, не отвлекаясь от работы или других дел. Стильный и уютный халат с именной вышивкой. При выборе изделия следует учитывать предпочтения и стиль подруги. Например, для модницы больше подойдет атласный халат, а для особы, любящей домашний комфорт, – махровый. Набор для бани. Он может различаться комплектацией и внешним дизайном. Так как подарок предназначен на круглую дату, то рекомендуется дарить полный комплект, включающий банное полотенце, халат, тапочки, косметические средства для волос и тела. Фитнес-браслет – для современной подруги, следующей за здоровьем и фигурой. Домашний тренажер – для занятой особы, которая следит за фигурой, но по некоторым причинам не может посещать общественный спортзал. Так как существуют разные виды тренажеров, то сперва следует выяснить какой из них больше подойдет имениннице. Массажер для тела – устройство для поддержания красоты тела в домашних условиях. Несессер – для хранения различных домашних мелочей. В особенности такой презент оценит особа, увлекающая рукоделием. Также в нем можно хранить косметические средства или принадлежности для маникюра. Топиарий – элемент декора в виде небольшого деревца, сделанного своими руками. Они помогают украсить любое жилое помещение. Такой подарок подойдет особе, страдающей аллергией на живые цветы. Беспроводная зарядка для телефона – удобное приспособление, позволяющее быстро зарядить аккумулятор. Но она подходит не ко всем моделям телефонов, поэтому предварительно следует узнать о возможности такой подзарядки в мобильном устройстве подруги. Проектор на телефон, чтобы смотреть фильмы и видео не на маленьком гаджете, а на полноценном экране. Сумка для ноутбука – для деловой женщины, которая вынуждена часто ездить в командировки и различные рабочие поездки. Накидка на компьютерное или рабочее кресло. Если ваша подруга проводит много времени за работой или монитором, то ее порадует новый красивый чехол на стул. Это может быть массажная или мягкая меховая накидка. Чехол на диван обновит интерьер комнаты. А комплект из нескольких чехлов позволит менять стиль жилища по желанию. Бутылка дорогого вина длительной выдержки в красивой упаковке или подарочной коробке. Парные бокалы для шампанского или вина. Это могут быть как покупные изделия, так и товар ручной работы, выполненный на заказ. На бокалах можно нанести любую гравировку. Стильное кресло-качалка. Так как вашей подруге исполняется всего 35 лет, то кресло должно быть выполнено в современном стиле. Например, плетеное. Видеорегистратор – для автоледи. Современные модели оснащены большим набором функций. Навигатор. С его помощью можно найти дорогу даже в незнакомом месте. Мини-холодильник для авто. Такой сюрприз подойдет человеку, который любит много отдыхать на природе. Мини-пылесос для авто – для поддержания чистоты в салоне. Корзина с фруктами, сладостями и орехами. Такой подарок выручит, если вы затрудняетесь с выбором презента по интересам. Но дарить его следует только если вы уверены, что именинница употребляет сладкое и не страдает аллергическими реакциями. Настоящий бельгийский шоколад – для сладкоежки. Именно этот шоколад считается одним из лучших в мире. Но так как это подарок на ДР, то не стоит ограничиваться одной плиткой. Порадуйте подругу вкусным набором бельгийского шоколада разных видов. Не забудьте про красивую упаковку такого подарка. Стильный зонтик – в классическом однотонном или ярком стиле, в зависимости от предпочтений и гардероба именинницы. Путевка на уикенд в место (страну), где именинница всегда мечтала побывать. Если ваша подруга замужем, то рекомендуется покупать путевку на двоих. Абонемент в фитнес-центр или спортзал – для особы, которая занимается спортом и следит за фигурой. Абонемент может быть рассчитан на разный срок – от 1 месяца до года. Также он может быть составлен на самостоятельные тренировки или на занятия с профессиональным тренером. Абонемент в бассейн – для подруги, которая обожает плавать. Сертификат на посещение салона красоты или SPA-салона. Каждая женщина хочет быть красивой и хорошо выглядеть, поэтому подарочный сертификат станет отличным сюрпризом на День Рождения. Подарок на 35-летие подруги может быть классическим или необычным. Но чаще всего при выборе основываются на интересы виновницы торжества. Оригинальные подарки Самым необычным и запоминающимся считается презент, дарящий массу эмоций. О таком сюрпризе именинница не забудет еще долго. Топ-9 оригинальных подарков для подруги на 35 лет: Конная прогулка. Вы можете совершить эту прогулку вдвоем с подругой или организовать для именинницы отдых с ее второй половинкой. В завершении прогулки можно устроить совместный пикник. Картинг, прыжок с парашютом, езда на квадроцикле, полет на вертолете – для любительницы экстрима и острых ощущений. Путевка на горнолыжный курорт – если ваша подруга ведет активный образ жизни и ее ДР приходится на зимнее время года. Шоппинг с профессиональным стилистом станет хорошим подарком для особы, желающей сменить имидж. Билеты на балет, в театр или оперу – для женщины, предпочитающий культурный досуг. Посещение выставки картин, профессиональной фотографии или скульптур – для подруги, любящей искусство. Реалити-квест с друзьями. Увлекательная игра в веселой компании превратит праздник в интересное и захватывающее приключение с загадками, ребусами и необычными заданиями. Профессиональная фотосъемка в тематическом стиле. Мастер-класс по интересам виновницы торжества. К выбору необычных подарков прибегают, когда надоедает обыденность. Они выделяются среди массы стандартных презентов. Но дарить такие подарки рекомендуется только при полной уверенности, что подруга оценит подобный сюрприз. Советы по выбору Поиск подарка для подруги является ответственным и серьезным делом. Чтобы не ошибиться с выбором, рекомендуется придерживаться ряда советов, которые помогут превратить День Рождения подруги в настоящий праздник: Вы можете помочь или полностью взять на себя хлопоты по организации торжества. При выборе подарка учитывайте такие факторы, как увлечения, хобби, досуг и сфера деятельности будущей именинницы. Не менее важен характер подруги, так как подарки для целеустремленной и для скромной особы будут различаться. Следующим фактором, влияющим на выбор презента на ДР, является степень близости с подругой. Презент для лучшей подруги может быть более личным, что не позволительно между простыми знакомыми. Факт, что женщины любят глазами, уже давно доказан, поэтому необходимо продумать упаковку. Дополнительным плюсом станет красивая поздравительная речь во время вручения подарка. А стандартный букет цветов можно заменить креативной композицией из сладостей и фруктов. 🎈 ТОП-130 подарков женщине на любой праздник 35 лет для женщины можно назвать расцветом жизненного пути. Большинство особ в этом возрасте уже завели семью, добились определенного успеха в карьере и имеют сложившийся вкус и увлечения. Именно поэтому подарок на ее День Рождения должен быть памятным, интересным и полезным. Подарок подруге на 35 лет Вот и близится момент, когда вашей приятельнице исполняется 35 лет. Но к этому юбилею стоит хорошенько подготовиться. Ведь сразу понять, что подарить подруге на ее 35-летие очень сложно. Здесь можно легко потеряться в различных идеях подарков подружке на день рождения, когда исполняется 35 лет. Ведь в любом возрасте женщина очаровательна по-своему. А поэтому и презент на юбилей должен быть особенным и соответствовать тому состоянию души, в котором именинница сейчас находится. При этом существует масса презентов, что можно подарить подруге на ее 35-летие. Здесь важно понимать, что в этом возрасте женщина уже имеет свою семью, детей, любимую работу и хорошо стоит на ногах. Она знает, чего хочет. Ведь успела уже полноценно искусить жизнь, было место и печалям, и радости. В свои 35 прекрасная представительница человечества обладает удивительной красотой, такой обворожительной и притягательной. Она умна и рассудительна, но все же готова на отчаянные поступки как в 13, 16, 21 или 25 лет. Ведь молодости нет границ. Так как в свои 35 лет ваша подруга — милая девушка, что хорошо понимает суть жизни, а поэтому подарок такой подружке обязан быть восхитительным и можно даже немного экстремальным. Наилучшие идеи для подарков на 35-летие для подруги Никто не станет спорить, что позабыть о своих обыденных проблемах хорошо помогут праздничные дни, особенно если это день рождения. И при этом совершенно неважно исполняется 13, 16, 21, 25, 35, 40, 50 и 60 лет. Это всегда помогало. Ведь на свои именины можно пригласить побольше друзей и родных, которые точно не позволят унывать и грустить. И точно знают, к примеру, что подарить подруге на 19 лет. Ведь они так много времени вместе проводят, а значит — хорошо разбиваются в предпочтениях и увлечениях именинницы. А приятные эмоции обязательно должны быть подкреплены оригинальным подарком подружке. И это необязательно должно быть что-то шикарное. Бывает даже недорогое может принести бурю положительных отзывов о презенте. На 35-летие подруге, да и как на 25, 40, 50 и 60 — летие стоит преподносить в подарок классические подарки, которые все привыкли дарить. Ведь это юбилей, а поэтому и презент должен быть неординарным и оригинальным. Чтобы на своей день рождения подруга не подумала, что вы не потратили должного внимания на выбор идеи для презента на ее день рождения. Поэтому мобильный телефон, косметические и парфюмерные средства и др. также отпадают на день рождения такие подарки дорогой подружке. Ведь этот год особенный, а поэтому и дарить стоит нечто неординарное. Ваша подруга, несомненно, заслуживает того, чтобы в этот день и целый год чувствовать себя самой желанной и дорогой особой во всем мире. Поскольку так приятно, когда тебя поддерживают, о тебе заботятся и уважают. В этом случае на 35 лет можно преподнести в подарок то, что позволит целый год сохранять тепло и уют в доме. Это может быть махровый халат, красивый и теплый плед, оригинальная картина или же неординарная декоративная подушка. Вариантов много, чтобы подарки стали настоящими хранителями добра и уюта в любом жилище на целый год. вернуться к содержанию ↑Что подарить беременной подруге на 35 лет? Если ваша подружка в положении, то не стоит долго думать, что подарить беременной подруге. Ведь это однозначно должны быть предметы, которые позволят молодой маме и ее будущему малышу чувствовать себя комфортно. Здесь уместным будет подарок для двоих. И при этом совершенно неважно на день рождения ей исполняется 16, 21, 25, 35 или 40 лет. Женщина в положении всегда прекрасна. Поскольку под ее сердцем находится новая жизнь, что в следующий год покажется на свет. Самые оригинальные идеи подарков на днюху подруге, что находится в положении, могут стать напольные весы, ежедневник будущей матери, сертификаты на приобретение товаров для мам и их малышей и др. Здесь все зависит непосредственно от вашего желания и возможностей, например, что подарить подруге на 19 лет, если она ждет ребенка. Ведь подарок для любимой беременной подруги должен стать чем-то особенным и трогательным. Поскольку в положении женщины всегда так сентиментальны и ранимы. Поэтому вопрос, что подарить беременной подруге на ее юбилей и др. не такой уж сложный, как кажется на первый взгляд. вернуться к содержанию ↑Как правильно выбирать презент подруге на 35 лет? Если девушке исполняется далеко не 13 или 16 лет, то на возраст при выборе лучшей идеи для подарка указывать психологи не рекомендуют. Любимой подруге на 35 лет лучше всего подарить что-то оригинальное и не подчеркивающее, какой год рождения у нее на носу. Никогда не оставляйте свое предпочтение на косметическом презенте, который имел бы надпись «антивозрастная», даже если вы на все сто процентов уверены, что этот крем будет хорошим подарком для вашей всегда молодой подруги. В процессе выбора идеальной идеи для подарков на день рождения можно просто остановиться на том, что будет характеризовать личность именинницы, ее увлечения и предпочтения. Ведь какой бы вы подарок близкой подружке ни преподнесли она обязательно оценить ваши старания и потраченное время на поиски наилучшей идеи для презента на ее день рождения и др. Так, прикольный подарок подруге на ее 35-летие будет в виде необычной наклейки на дорожную сумку, маска для сна или же комфортная и удобная подушечка для перелетов. Все это идеально подойдет для именинницы, которая обожает путешествовать и не может представить своей жизни без этого. Ведь совершенно неважно сколько тебе лет, 13, 16, 25, 21, 35, 40, 50, 60 и др. душа всегда молода и жаждет новых впечатлений. А поэтому не стоит задумываться, какой год на носу. Ведь вашему близкому человеку позволено жить и наслаждаться своим пребыванием на этой земле. В том случае, если вашей приятельнице всегда хочется находиться на тусовке и она не может представить своей жизни без дружеских компаний, то идеальный подарок своей подружке будет профессиональный шейкер или же коктейльные стаканы с подсветкой. Восторг от такой идеи для презента будет просто обязательным. Если же у именинницы есть маленькие дети или же внуки (к примеру, у нее юбилей 50 или 60 лет), то можно преподнести в подарок для своей подруги мороженицу. А также при желании вы сможете подарить устройство для приготовления в домашних условиях сладкой ваты, а также многое др. Такие сюрпризы вам обойдутся совершенно недорого, но заставят юбиляршу радоваться. Ведь счастье в глазах детей — это самой важное для матери или бабушки. вернуться к содержанию ↑Несколько советов Для того чтобы ваш подарок для любимой и близкой подруги на день рождения стал незабываемым необходимо начать выбирать его заранее. Поскольку его можно еще красиво и оригинально упаковать, чтобы сделать просто исключительным и непревзойденным. К примеру, вы решили подарить своей подруге на 60 лет статуэтку ручного исполнения или же изысканную картину. Так, ее можно красиво обернуть специальной пленкой с воздушными полостями. Таким образом, вы в дороге никогда не повредите подарок для любимой подруги и привезете его целым и невредимым. Кстати, такие идеи для подарков будут идеально подходить личностям художественного и дизайнерского наклона. Ведь они тоже на свой день рождения будут рады получить нечто подобное или др. в подобном стиле. Так, на 13 лет вы не подарите фарфоровый сервиз на днюху. Тогда как на 35-летие это будет просто идеально. При этом можно выбрать подарок близкой подружке в виде сервиза ручной работы. Ведь вы сможете долгими вечерами встречаться за чашечкой чая и обсуждать новости в своей жизни. Этот подарок не один год прослужит вашей приятельнице верой и правдой. Ведь он уникален и красив, а самое важное, практичен. В том случае, если ваша близкая приятельница не чает души в домашних питомцах, то ей можно подарить на днюху, когда исполнится 13 лет, поисковик для домашнего любимца. Теперь не надо будет долго искать своего йорка. Ведь такой подарок хорошей подружке позволит найти собачку даже на расстоянии 50-ти метров. Если вы решили сделать подарок для учительницы-подруги, то купите ей электронную ручку. С ее помощью все написанное будет автоматически сохраняться в цифровом варианте. Это очень удобно и недорого. Такой подарок для близкой подруги подойдет, если она работает также в высшем учебном заведении или др. подобных учреждениях. И напоследок хотелось бы отметить, какой подарок вы не купли своей любимой подружке, он понравится ей любой. Если будет сделан от чистого сердца и с наилучшими пожеланиями. Поскольку важна не стоимость презента и ее презентабельность, а внимание, которое вы уделили близкому вам человеку. Так что действуйте так, как велит вам сердце и женская интуиция. Она существует, как и женская дружба! Вам как никому это известно, раз вы решили выбрать самый лучший подарок для близкой подруги. вернуться к содержанию ↑Что подарить подруге на 35 лет? Идеи подарков Подарок подруге выбрать не сложно — кого еще мы знаем настолько хорошо? Но если речь идет не о рядовом празднике, а о дне рождения, да еще о круглой дате, сразу начинаются сомнения: а точно ли этот подарок — лучший вариант? Может, поискать что-нибудь еще? Дата солидная, и хочется устроить подруге настоящий праздник с яркими эмоциями и воспоминаниями. В 35 лет женщина — уже сформировавшаяся личность, со своим вкусом и чувством стиля, успешный специалист или любимая супруга и мама (а возможно, и все вместе). Что же можно подарить подруге на 35 лет, чтобы точно угадать? Подарок может быть материальным, может быть для души, может касаться общих воспоминаний (особенно это ценно, если дружба длится долгое время, и подарок напоминает о первых ее годах). Можно подарить и просто деньги, но ведь это будет обычно. А если хочется феерии, хочется удивлять и радовать, лучше выбрать полноценный подарок. Что дарить? Ответ на этот вопрос зависит и от бюджета на данное мероприятие. Кто-то может подарить близкой подруге на 35 лет нишевую парфюмерию, а кто-то оказался стеснен в средствах, и вынужден искать более доступные идеи. В таком случае многие скажут, что можно собраться с другими подругами, и подарить что-то существенное. Но иногда хочется сделать индивидуальный подарок, в котором будут выражены все нежные чувства к подруге. Да и вообще, больше подарков — это интереснее! Совет! Подумайте о подарке заранее, и тогда приближение знаменательной даты не застанет врасплох. Что это может быть: Посещение SPA-салона. А лучше — программа на целый день. А еще лучше, если выбор падет на салон, где клиентку привозят и увозят в комфортабельном автомобиле. Один день, проведенный в таком месте, позволит отвлечься от обыденных забот, привести в порядок свое тело и мысли, а в конце — выйти из салона посвежевшей и счастливой Отдых в ночном клубе. 35 лет — это далеко не приговор! Кто сказал, что конец веселью? Напротив, можно позволить себе больше, чем раньше! И не стоит выбирать дискотеку «для тех, кому за…». Пусть это будет молодежное, современное заведение. Можно пойти вдвоем или даже устроить девичник. Тур выходного дня. Поездка за город на, казалось бы, всего пару дней, может принести очень много пользы. Особенно это актуально, если до отпуска еще долго, а работа уже утомила. Два дня — это не так и мало, чтобы развеяться, сделать десятки интересных фото и открыть для себя что-то новое. Подарить такой подарок — это подарить новые впечатления. Сертификат в любимый магазин. Один из обязательных компонентов женской дружбы — совместный шоппинг. А это значит, что любимые именинницей магазины хорошо известны, потому сделать безошибочный выбор будет совершенно не трудно. К тому ж, сертификат можно приобрести на любую сумму. Кейс или подставка для украшений. У именинницы обязательно найдется, чем ее заполнить. Можно подарить подставку с оригинальным внешним видом, что сразу и не догадаешься об основном предназначении изделия. Кажется, что это просто красивая интерьерная вещица, но на самом деле она еще и очень удобна — увидев сразу все изделия, размещенные на ней, проще определиться с выбором к наряду. Картина, портрет по фотографии или модульное панно. Живопись актуальна всегда. Особенно, если она выполнена со вкусом, и не копирует известные картины, а является авторским видением действительности. В 35 лет именинница наверняка оценит творческий подход автора. Сертификат на профессиональную фотосессию. Это может быть съемка студийная либо на природе, в кафе и даже дома. Опытный фотограф сделает фотоснимки, от которых невозможно оторвать взгляд. Такие фото будут приносить радость подруге еще долго — это действительно удачный подарок. Набор для маникюра или аппарат для педикюра — многие предпочитают делать эти косметические процедуры со своими инструментами, чтобы обезопасить себя от возможных неприятных последствий. Хороший набор служит годами, а из ухода требует только заточки. Подарить его — хорошая идея. Куклу. Да — именно куклу! Но не обычную, а авторскую куклу-тильду, которая будет похожа на саму именинницу. Такой подарок всегда вызывает восторг, ставится на видное место, и о нем с радостью рассказывают. Фотокнига из совместных фотографий. Фотокнига выгодно отличается от фотоальбома тем, что снимки в нее не вкладываются, а печатаются прямо на альбомных листах, которые затем верстаются в книгу. Такие фото имеют очень интересное оформление и не теряются. Дизайнерскую настольную лампу. Крупные предметы интерьера дарить не принято, все-таки, дизайн в доме — это дел сугубо индивидуальное. Но настольная лампа, выполненная в оригинальном стиле — это вполне уместный подарок, который может занять достойное место в доме именинницы. Помимо подарка необходимо подготовить и слова поздравления на 35 лет. Сделать это лучше заранее, так как нередко в самый ответственный момент толковые мысли не приходят в голову, а нужные слова не спешат находиться. Можно подобрать тосты или стихи из интернета, а можно написать то-то свое, ведь ни один посторонний человек не сможет описать отношения двух подруг так точно, как это сделают они сами. Совет! Чтобы уж точно сказать красиво, стоит взять на праздник шпаргалку. Правда, лучше, если она будет иметь презентабельный вид. Например, вместо клочка бумаги использовать открытку, которую затем подарите подруге, либо записать все в память телефона. Что не дарить? Если ничего из выше приведенного списка не привлекло внимание, наверняка Вы будете искать другие идеи, что подарить. В таком случае важно помнить, что в 35 лет у каждой женщины есть определенные неприятные ассоциации. И если подарить что-то и того, что будет их навевать, это вряд ли можно назвать успешным выбором. И это помимо того, что каждая именинница имеет свое мнение относительно того, что подарком не должно быть в принципе, ни к какому поводу. Ниже приведен ТОП подарков, которые не стоит дарить к этой круглой дате: Антивозрастная косметика. Пусть даже Вы хорошо знаете именинницу и то, какими марками она пользуется, внимательно прочли инструкцию, убедились, что средство именно для ее возраста, и вообще, не пожалели денег на косметику класса люкс. Такой подарок непроизвольно напоминает о том, что подруге уже далеко не 20 лет, и будущее внешности не особо радужное. В день рождения многие женщины особо впечатлительны, а потому такой подарок рискует стать неудачным. Исключение — если подруга попросила о нем сама. Сковородки и кастрюли. Даже если именинница любит готовить и постоянно осваивает новые рецепты, посуда — не то, что стоит дарить на 35-летие. Да и вообще многие женщины считают такой предмет кухонного быта не уместным в виде подарка. А если именинница — профи в кулинарии, угодить с кухонной посудой еще сложнее. Одежду, обувь. Кто, как не подруги, могут такое подарить? Они точно знают размер и хорошо знают предпочтения. Но заурядную вещь никто дарить не будет, а выбирая оригинальную модель, не факт, что получится попасть в яблочко (все-таки, 35 лет — это возраст, когда к гардеробу уже подходят более придирчиво). В итоге и подарок не кстати, и именинница окажется в неловком положении, так как наверняка не захочет обижать подругу признанием. Все остальное, начиная от нижнего белья и заканчивая гаджетами, можно подарить, если Вы точно знаете, что подруге это подойдет. Совет! Даже если у подруги день рождения только прошел, запоминайте, что ей нравится — это пригодится к будущим праздникам. Если идей нет совсем, можно ненавязчиво поинтересоваться у самой именинницы, но тогда есть шанс, что будут озвучены варианты не по карману. Лучше все же придумать что-то самостоятельно. Да и вообще, разве стоимость — это главное в подарке? Подруге можно на 35 лет подарить даже свои стихи, оформленные в красивую рамку. Это вполне бюджетно, а радости такой подарок принесет действительно много. Что подарить подруге на 35 лет? Быстротечность времени компенсируется только увеличением возраста активности. Страшно подумать, что еще пару столетий назад женщины угасали гораздо быстрее, чем наши современницы. Сегодняшняя дама в 35 лет даст фору многим молодым, так как именно к этому возрасту женщина обретает житейский опыт, сохраняя при этом и молодость, и привлекательность. Поэтому поздравлять подругу с этим превосходным возрастом – одно удовольствие. Возникает только одна проблема – достойный презент. Что подарить подруге на 35 лет? Ответ ищите в нашем сегодняшнем дайджесте лучших подарков на день рождения. 11 самых необычных подарков подруге на 35 лет Верный способ добавить ярких эмоций в празднование дня рождения подружке – вручить необычный подарок имениннице. Что можно выбрать на 35 лет? Настольный телефон в стиле «ретро» — подарок не столько практичный, сколько изящный. Он порадует и удивит любительницу винтажного стиля. К тому же вы теперь сможете болтать вечером по телефону сколько угодно! Биокамин может быть настольным или настенным, выполненным в стиле хай-тек или модерн. Одно несомненно – этот подарок подарит настоящее тепло и станет любимым украшением интерьера. Отличная идея подарка на юбилей лучшей подруге. Акваферма или небольшой аквариум с золотой рыбкой – пусть все желания подруги буду исполнены. Можно подарить светодиодную картину, которая станет приятным сюрпризом для натуры романтической, любящей все необычное. Такой подарок может быть исполнен в классической манере или быть объемным, словно панорамное панно. 35 лет – хороший повод устроить нечто незабываемое. Подарите подруге настоящее приключение. Например, пикник под облаками, на воздушном шаре. Или морскую прогулку на яхте. Или свободное парение на пароплане. Такие впечатления долго не забудутся. Если именинница не склонна получать удовольствие от экстремальных забав, то ей подойдут более сдержанные развлечения. Например, можно подарить поход в кино в VIP-ложу. Туда можно отправиться небольшой женской компанией и устроить настоящий девичник, тем более, что внимательный официант поможет доставить все необходимое. Натуре творческой и впечатлительной понравится посещение интересного мастер-класса. Например, по батику или по чайной церемонии. Новые навыки, интересное общение, оригинальные люди вокруг – что нужно для запоминающегося подарка? Еще один способ порадовать подругу – подарить ей на день рождения сертификат на какую-нибудь хорошую процедуру. Массаж, СПА или шоколадное обертывание вполне подойдут. Именинница недавно обзавелась дачей? Тогда выберите для подруги гамак, который непременно потребуется ей, чтобы отдыхать от трудов праведных. Кресло-качалка – подарок довольно неожиданный на 35 лет женщине, но, как показывает практика, всегда принимаемый с восторгом. Превосходный отдых перед окном, на лоджии или на той же даче, с чашкой кофе и теплым пледом, любуясь осенним небом или первыми весенними лучами солнца – что может быть приятнее? Настенный светильник «Луна» интересен тем, что позволяет лицезреть все стадии освещенности лунной поверхности, изменяясь с каждым вечером. Фазы луны можно отрегулировать и вручную, чтобы долго-долго любоваться полной луной или молодым месяцем. 11 самых практичных подарков подруге на 35 лет Не фантазиями едиными жив человек. Все же, 35 лет – возраст обретения житейского опыта и практической сметки. Поэтому практичные подарки для подруги находятся в центре внимания. Аппарат для приготовления мороженого станет отличным помощником при подготовке любого праздничного стола. Легкое и нежное лакомство будет уместно и в жаркий летний день, и в разгар новогодней ночи — интересный вариант подарка для близкой подруги. Можно подарить комод для житейских мелочей ил коллекции Томаса Хоффмана, который станет ярким центром гостиной или столовой. Уникальная вещь, и очень практичная. Домашний тренажер – подарок, может быть, и не слишком романтичный, зато крайне полезный. Только дарить его нужно в том случае, если вы точно уверены, что подруга ему обрадуется. Иначе это будет выглядеть, как намек на ее не идеальную физическую форму. Аппарат для приготовления смузи обеспечит не только идеальное решение для вкусного коктейля, но и поможет питаться полезно и вкусно. Такой прибор очень пригодится тем, кто сидит на диете. Для многих девушек в 35 лет такой подарок очень актуален. Знаете, что такое кейк-попсы? Очаровательные пирожные на палочке. Для того, чтобы их приготовить, нужен специальный прибор, который станет отличным подарком для подруги. Кстати, с помощью чудесного чемоданчика можно приготовить и вполне низкокалорийные десерты, например, из яблок. Массажер для ног – вещь обязательная для каждой современной женщины. Он поможет расслабится после рабочего дня, восстановит кровообращение в ногах, мягко помассирует уставшие стопы. Подруга обожает выезды на природу? Можно подарить ей аппарат для маринования шашлычного мяса. С помощью оригинального принципа действия, замариновать мясо или рыбу можно всего лишь за 10 минут. В промежутке между шашлычными поездками, прибор можно использовать как контейнер для хранения еды в холодильнике. Еще один рекомендуемый массажер не ограничивается только ногами. Гибкий вибромассажер может быть использован на любом участке тела с неизменным успехом и отличным результатом. Компактный раскладной столик пригодится и для того, чтобы выпить кофе перед экраном телевизора, и для того, чтобы установить ноутбук в любом месте, и для того, чтобы сыграть в настольные игры. Миниатюрная швейная машинка станет отличным помощником в небольшом домашнем ремонте – пришить пуговицу, сострочить края прорехи, прикрепить аппликацию. Очень удачная идея и прекрасный подарок. Многофункциональный маникюрный набор станет отличным подарком для той, кто следит за своим внешним видом. Тем более, что современные маникюрные наборы сейчас выглядят настоящими произведениями искусства. 35 лет – отличный возраст для женщины, полный радостных сюрпризов и свежих сил. Помогите подруге почувствовать эту радость жизни, выбрав для нее оригинальный и яркий подарок на день рождения. Лучшие магазины подарков России, которым можно доверять dolina-podarkov.ru — Магазин подарков вне конкуренции. Такого оригинального и большого ассортимента нет ни у кого. Очень быстрое реагирование на заказы. mrgeek.ru — прикольные подарки по нормальным ценам. lovepresent.ru — Магазин с большим ассортиментом. Много интересных идей для подарка. timesprint.ru — оригинальный подарок на юбилей в виде газеты «Правда». В архивный номер газеты будет вставлена статья об имениннике. Красивое оформление в солидной рамке. Многокартин.рф — оригинальные картины по фотографии за 1 день. Похожие материалы: Что подарить подруге на 35 лет Выбирать презент близкому другу следует тщательно и вдумчиво, он должен быть оригинальным и иметь смысл. Ведь близкая приятельница – это особенный человек, с которым проходят самые яркие дни вашей жизни. Что подарить любимой подруге на 35 лет? Об этом мы сегодня и поговорим. Что подарить лучшей подруге на 35 или 36 лет? Ведь женщина в таком возрасте уже не отличается безрассудством. Сюрприз любимой подруге можно подобрать расслабляющий и приятный. Для этих целей можно купить стильное ювелирное изделие – довольно красивый и оригинальный сувенир подружке на день рождения. Также можно приобрести специальную корзину для ванны, в которую входят различные крема, маски и масла. Такой набор поможет приятельнице расслабиться и отдохнуть от повседневных забот. Лучший вариант презент – оригинальное поздравление. Рассмотрим идеи: Вертикальная мышка – креативный сувенир девушке на юбилей, которая работает в офисе на мероприятие; Маленькое черное платье – отличный вариант, если вы задумываетесь, что оригинальное можно подарить подружке на мероприятие, ведь данная вещь должна быть в гардеробе каждой женщины; Билет на концерт – памятный вариант подарка подруге на день рождения; Мягкая пижама в виде зверюшек — забавная и смешная идея презента женщине другу на день рождения, который обязательно пригодится приятельнице в повседневной жизни; Дизайнерские часы – крутой презент девушке на именины, они смотрятся довольно стильно и необычно. Обратите внимание! Если вы задумываетесь, что преподнести на праздник вместо цветов? Соберите для этих целей корзинку с фруктами или различными сладостями, таким образом, вы порадуете и побалуете близкую девушку. Хотите сделать подруге на 35 лет необычный памятный подарок? Вот несколько идей: Солевой светильник необычной формы – интересная идея поздравления подружке; Проектор «Звездное небо» — запоминающий подарок любимой подружке на именины; Светящаяся подушка – бюджетный и необычный сюрприз на день рождения; Гамак – отличное решение; Светильник с дистанционным управлением «Луна» — отличное решение, что необычного подарить подружке на праздник; Флэшка в форме туфельки – полезный и оригинальный подарок подруге; Портрет именинницы. Обратите внимание! Очень необычно будет смотреться музыкальный сюрприз на день рождения в виде снятой на камеру песни о ней или клипе. Что можно подарить подруге на праздник? Если денег не сильно много, то по такому поводу можно купить что-то недорогое и практичное. Вот идеи: Стильные аксессуары – практичное поздравление на праздник; Зонт-трость – скромное и полезное поздравление подруге на именины; Кошелек из натуральной кожи – прекрасное решение для любимой подруге на мероприятие; Коврик для йоги – неплохой вариант презента, что вручить подружке или ее маме на день рождения; Сертификат в СПА салон – недорогой вариант, что подарить подружке на день варенья; Стильный чехол на смартфон – символический презент приятельнице на мероприятие; Набор косметики – неплохой вариант, что подарить женщине на 18 лет; Комплект нижнего белья – прекрасно подойдет, если вы не решили, что можно презентовать близкой подружке на праздник; Именной халат – отличный вариант, что подарить женщине на 40 лет. Хотите преподнести на праздник недорогой сувенир? Сделайте его своими руками. Рассмотрим идеи творческих сувениров на юбилей подружке: Вышитое панно; Кофейный набор; Статуэтка из кофейных зерен; Сладости – прекрасный и полезный сувенир подружке на юбилей. Хотите на память презентовать что-то необычное? Для этих целей отлично подойдет презент с юмором. Рассмотрим идеи таких сувениров на юбилей: Футболка с надписью; Шуточные награды или медали; Сертификат «За мужество в замужестве». Душевные презенты приятельнице на 35 лет – это лучший вариант. Для этого можно организовать девичник в бане или вечеринку-сюрприз. Приятельница обязательно порадуется. Также никто не отменял поздравление косметическими средствами, либо походом в спа-салон или на омолаживающие процедуры. Оригинально ли дарить деньги другу на праздник? Пусть это и обычный презент, но их можно упаковать красиво или сделать из них денежный торт. В любом случае такому сувениру приятельница обязательно обрадуется. Также девушке будет очень приятно получить подарочный сертификат в салон красоты или на ее любимые увлечения. Мы собрали самые популярные идеи сувениров женщине. Надеемся, вы смогли выбрать оптимальный для себя. Лучшие подарки для 35-летней женщины в 2021 году Если вы делаете покупки для 35-летней женщины, будь она вашей женой, сестрой, другом или мамой, вы не захотите пропустить эти захватывающие идеи. Здесь мы собрали все лучшие идеи подарков для женщин в одном удобном месте. Сэкономьте время и силы на поиски идеального подарка повсюду. Мы гарантируем, что вы найдете его в нашем подарочном руководстве ниже! Лучшие подарки для 35-летних женщин в 2021 году Браслет-шарм на 35-летие Браслет-шарм на 35-летие — прекрасный сюрприз для любителя ювелирных украшений, которому исполняется 35 лет.Помогите ей стильно отпраздновать этот знаменательный день рождения с этим браслетом из нержавеющей стали, который гарантированно прослужит вам долго. Ей понравятся нахальные чары «35 и сказочные» и «Живи, смейся, люби». Если она любит вино, она также получит удовольствие от очарования красного вина! Она может добавлять подвески в любое время, и мы думаем, что она оценит дизайн этого особого браслета, который легко надевается / снимается. 35-летним женщинам никогда не бывает слишком много шика. Сделайте так, чтобы она почувствовала себя особенной, когда она откроет этот шикарный подарок в свой знаменательный день. Посмотреть на Amazon Instant Pot Duo Plus Электрическая скороварка 9-в-1 Посмотреть на Amazon Если вы делаете покупки для занятой 35-летней женщины, Instant Pot Duo Plus 9-in-1 Electric Скороварка должна быть в верхней части вашего списка. Этот гениальный кухонный гаджет может делать так много разных вещей, что она будет удивляться, как она когда-либо жила без него. Мгновенный горшок делает практически все, что может захотеть или понадобится домашнему повару, — от обжаривания до тушения тушеного мяса и до варки яйца — одним нажатием кнопки. Готовить ужин — совсем несложно с этим удобным кухонным прибором, который каждый раз готовит вкусные блюда, закуски и десерты. Когда вы занятая 35-летняя женщина, последнее, о чем вы хотите беспокоиться, — это то, как вам подадут обед на стол. Instant Pot устраняет это беспокойство. Этот удобный подарок понравится людям любого возраста. Портмоне для вина PortoVino Beach Посмотреть на Amazon Нужен подарок на выходной день мамы? Не пропустите портал PortoVino Beach Wine Purse.Внутри этой умной сумки есть теплоизолированный холодильник, чтобы она могла спрятать свой любимый напиток для взрослых, и удобный носик для легкого наливания в ее любимый стакан. Если она направляется на пляж, бассейн или озеро с друзьями или семьей, ей понадобится эта стильная сумка для хранения напитков. Она может наполнить контейнер до 1,5 литров вина (или пива, или шампанского), и оно останется охлажденным и готовым к употреблению в течение всего дня. Если она собирается провести день в бассейне с друзьями или расслабиться на пляже, ваша любимая 35-летняя женщина по достоинству оценит доступ к прохладному напитку, готовому выпить.Сделайте ей перерыв, которого она заслуживает, с этой потрясающей пляжной сумкой! Подарочная корзина для женщин с днем рождения Посмотреть на Amazon Сделайте так, чтобы 35-летняя женщина в вашей жизни почувствовала себя ценимой и особенной с помощью этой подарочной корзины для женщин с днем рождения. В этот прекрасный набор входят ароматная свеча, соли для ванн, кокосовый бальзам для губ и красивая искусственная роза для ее особенного дня. Ничто так не говорит о расслаблении, как банные принадлежности и свечи. Ей понравится использовать эти подарки для своей следующей спа-ночи.В набор входит даже особое угощение — декадентская плитка темного шоколада. Для особенной 35-летней женщины в вашей жизни нет более идеального подарка. Apple AirPods с футляром для беспроводной зарядки Посмотреть на Amazon Apple AirPods с футляром для беспроводной зарядки — отличный подарок для людей всех возрастов, и 35-летние не исключение! Кому бы не понравились гладкие беспроводные наушники, обеспечивающие высочайшее качество звука? AirPods идеально подходят для прослушивания музыки, подкастов, аудиокниг и т. Д. И станут отличным подарком для этого любимого человека. Чехол для беспроводной зарядки предохраняет AirPods от потери и помогает гарантировать, что они будут заряжены и готовы к работе, когда они ей понадобятся. Будет ли она использовать их для прослушивания музыки во время тяжелой тренировки, во время работы во дворе или, может быть, в ежедневных поездках на работу, AirPods станут прекрасным подарком для вашей жены, сестры или друга. Подарите ей подарок, который она полюбит, и используйте с этими горячими наушниками! Подушка для путешествий OSTRICHPILLOW GO Посмотреть на Amazon Подушка для путешествий OSTRICHPILLOW GO станет продуманным и практичным подарком, если вы делаете покупки для 35-летнего ребенка, которого укусила дорожная ошибка.Традиционные дорожные подушки обеспечивают минимальную поддержку шеи и вызывают судороги и судороги после сна в самолете. Подушка Ostrich Pillow обеспечивает поддержку шеи из пеноматериала с эффектом памяти на 360 градусов, помогая ей выспаться и устраняя боль в шее во время путешествия. Подушка легко снимается и ее можно стирать в машине, поэтому она может содержать его в чистоте и не содержать микробов между поездками. Не позволяйте ей ступить на борт другого самолета без поддерживающей страусиной подушки, спрятанной в ее ручной клади. Максимальный комфорт, эта подушка — мечта путешественников. Подарок ароматической свечи иланг-иланг Посмотреть на Amazon Если ей нужно уйти и она не может взять отпуск, подарите своей любимой 35-летней женщине подарок ароматической свечи иланг-иланг, чтобы помочь ей снять стресс и оставь ее заботы позади. Эта красивая свеча из розового золота отличается расслабляющим ароматом иланг-иланга с нотами жасмина, ромашки и мускуса. Доказано, что ароматерапия способствует расслаблению и улучшает настроение людям любого возраста.Независимо от того, прижимается ли она к чашке чая или наслаждается расслабляющим купанием в ванне, эта ароматная свеча поможет ей передохнуть и сосредоточиться на себе. Покажите ей, как сильно вы заботитесь, с помощью этого простого и продуманного подарка. Кофейная кружка ламы «Ты — милый чай» Посмотреть на Amazon Если вы ищете забавную причудливую безделушку для 35-летней женщины, попробуйте ламу «Ты — милый чай» Кружка кофе. Эта милая кружка с забавной поговоркой, идеально подходящая для кофе, чая или любого другого горячего напитка по ее выбору, станет отличным наполнителем для чулок или небольшим подарком. Кружка из керамики ручной работы украшена очаровательной ламой с красочным узором. Веселая кружка для ее кофе или чая может стать отличным началом дня, и мы думаем, что она ей понравится. Если ламы ей не по душе, есть еще несколько животных на выбор. Эта восхитительная кружка станет отличным подарком по любому поводу. bbmee Jetjoy Exercise Outfits для женщин Посмотреть на Amazon Если вы делаете покупки подарков для 35-летнего фанатика фитнеса, одежда bbmee Jetjoy Exercise для женщин станет отличным подарком, который она действительно использует.Этот очаровательный набор представлен в 12 различных цветах, поэтому вы можете выбрать тот, который подходит ее стилю. Ей понравится симпатичный и практичный укороченный топ без рукавов с подходящими леггинсами — идеально подходит для пробежки, круговой тренировки или даже занятий йогой. То, что вы тренируетесь, не означает, что вы не можете хорошо выглядеть. Контурные брюки имеют пояс для похудения и спортивный бюстгальтер с мягкой подкладкой, так что она будет выглядеть подтянутой и великолепно, когда она потеет. Если ей нравится быть королевой моды все время, даже в спортзале, то этот наряд — отличный выбор. RUSTIC TOWN Винтажный кожаный журнал ручной работы Посмотреть на Amazon Если вы хотите получить винтажный и стильный, но практичный и полезный подарок, загляните в RUSTIC TOWN Handmade Vintage Leather Journal. Этот экологически чистый журнал изготовлен из натуральной кожи и бескислотной бумаги Cotton Bio-Mass. Это отличный универсальный журнал для повседневных задач, таких как списки дел или покупка продуктов. Также было бы здорово делать наброски или вести дневник. Если 35-летняя девушка, для которой вы делаете покупки, любит винтажный стиль, она оценит деревенскую красоту этого простого дневника.Когда простых желтых блокнотов просто не подойдет, этот красивый дневник — стильная альтернатива. HAUS LABORATORIES от Lady Gaga: LIQUID EYE-LIE-NER, черный Посмотреть на Amazon Для настоящей макияжной дивы подойдет только самое лучшее. Вот почему мы рекомендуем HAUS LABORATORIES от Lady Gaga: LIQUID EYE-LIE-NER, черный цвет для 35-летних людей, любящих макияж. Эта жидкая подводка для глаз создает глубокий драматический матовый вид, который идеально подходит для того, чтобы ее глаза стали ярче. Лучше всего то, что это гарантировано продлится весь день или ночь, поэтому она будет выглядеть так же хорошо, как возвращаясь домой, как и выходя из дома! Независимо от того, выберет ли она тонкий контур век или эффектный крылатый вид, это будет единственная подводка, которая ей когда-либо понадобится.Рецензенты в восторге от его долговечности. Она оценит то, что ей не нужно беспокоиться о том, что ее макияж поблекнет, размазывается или размазывается в течение дня, и, попробовав этот высококачественный продукт, она может использовать его всю жизнь. Подарочный набор бомб для ванн LifeAround2Angels Посмотреть на Amazon Для занятой 35-летней женщины момент покоя и расслабления может быть слишком редким. Подарочный набор бомб для ванн LifeAround2Angels побудит ее сделать столь необходимый перерыв, чтобы расслабиться и подзарядиться, даже не выходя из дома.В этот набор входит 12 роскошных бомбочек для ванн самых разных цветов и ароматов — ей придется попробовать их все, чтобы определить, какой из них ей больше нравится. Нет ничего лучше, чем окунуться в теплую, ароматную, манящую ванну после долгого, напряженного дня. Она может зажечь свечу и, возможно, выпить стакан своего любимого напитка, наслаждаясь паром в ванне. Помогите 35-летней девушке найти время для себя с этим прекрасным подарком. Цифровая камера Polaroid Snap Instant с фотобумагой Polaroid ZINK Zero Посмотреть на Amazon Если ей 35 лет, она достаточно взрослая, чтобы помнить оригинальные камеры Polaroid.Так что ей понравится подарок — цифровая камера Polaroid Snap Instant с фотобумагой Polaroid ZINK Zero Photo Paper. Эта камера из прошлого делает снимки высокого качества и мгновенно распечатывает их, чтобы всем было интересно. Не нужно подключаться к принтеру или беспокоиться о том, что чернила закончатся. Снимает ли она фотографии своих детей, веселится с семьей или по любому другому случаю, ей понравится возможность мгновенно распечатать их и поделиться ими. Эти фотографии Polaroid идеально подходят для скрапбукинга или обмена с дедушками и бабушками. Они так же увлекательны, как и те, которые она помнит из детства.Этот Polaroid — отличный выбор для забавного винтажного подарка, который так же полезен, как и 30 лет назад! Портативное зарядное устройство Yoobao Посмотреть на Amazon Портативное зарядное устройство Yoobao станет чрезвычайно практичным подарком для занятой 35-летней женщины в дороге. Держать все ваши устройства заряженными может быть непросто, особенно в течение долгого рабочего дня, но этот портативный внешний аккумулятор — отличное решение. Он не только заряжает до 3-х устройств одновременно, но и заряжается быстрее и дольше, чем конкурирующие аккумуляторы. Лучшее в Yoobao, помимо возможности высокоскоростной зарядки, — это его тонкий профиль. Он, вероятно, легче и тоньше, чем ее телефон, поэтому легко помещается в ее сумочку или рабочую сумку, не занимая слишком много места. Ей больше не нужно беспокоиться о том, что в середине дня закончится сок, и ей не придется искать розетку для зарядки. Этот небольшой подарок станет большим подспорьем любому занятому 35-летнему! Аэрогриль Philips Premium XXL Посмотреть на Amazon Аэрогриль Philips Premium XXL — отличный подарок для 35-летней женщины, которая любит здоровую пищу и ведет здоровый образ жизни.Этот удобный гаджет позволяет готовить вкусные хрустящие блюда без жарки во фритюре. Его специальная технология удаления жира даже осушает пищу излишки жира, а затем поджаривает ее до хрустящей корочки, используя только воздух! Готовит ли она для одного, двоих или всей семьи, ей понравится возможность готовить вкусные блюда, полезные для сердца. Ей также понравятся возможности фритюрницы для других приготовлений — она может поджаривать, готовить на гриле, поджаривать, обезвоживать и разогревать — и все это одним нажатием кнопки. Вы не ошибетесь, выбрав полезный прибор для приготовления пищи, когда будете делать покупки для 35-летней женщины, а фритюрница — самый модный гаджет года! Big Red Rooster 6 Sound White Noise Machine Посмотреть на Amazon Если вы знаете 35-летнюю женщину, которая нуждается в хорошем ночном сне, Big Red Rooster 6 Sound White Noise Machine может быть именно тем, что ей нужно.Эта удобная машина с белым шумом издает 6 успокаивающих звуков, которые блокируют окружающий шум и создают умиротворяющую обстановку, способствующую сну. Она может выбрать дождь, океан, традиционный белый шум и многое другое, чтобы найти тот идеальный звук, который поможет ей погрузиться в страну грез. Если она борется с бессонницей, легко спит от природы или живет в шумном районе, ей действительно пригодится машина белого шума. Лучше всего то, что этот портативный и работает от батарей. Если она путешествует по работе или для удовольствия, она может взять с собой машину, чтобы уснуть на новом месте несложно.Подарите ей лучший подарок — хороший ночной сон — с помощью этой простой машины. Шелковая маска для сна Tim & Tina Посмотреть на Amazon Шелковая маска для сна Tim & Tina — прекрасный подарок для 35-летней женщины, которая ценит свой прекрасный сон. Независимо от того, путешествует ли она или ей просто нужна черная как смоль, чтобы уснуть, эта роскошная шелковая маска гарантированно погрузит ее в спокойный сон. Регулируемый ремешок обеспечивает удобную посадку, а ткань из 100% шелка мягкая и дышащая. Легко засыпать, когда сквозь маску для сна не проникает свет. Когда вы дарите шелковую маску для сна Tim & Tina, вы даете ей возможность легко заснуть, что так важно для 35-летнего занятого человека. Мы уверены, что благодаря широкому выбору цветов и дизайнов вы сможете найти ту, которая соответствует ее стилю. Как мы выбирали подарки для 35-летней женщины Подарки, способствующие расслаблению 35-летние женщины заняты! Вполне вероятно, что 35-летняя женщина из вашего списка всегда в пути и редко имеет возможность побыть наедине с собой.Вот почему мы выбрали подарки, которые помогут ей расслабиться, расслабиться и, надеюсь, немного отдохнуть. От бомбочек для ванны до масок для сна — у нас есть все, что ей нужно, чтобы снять нагрузку. Кухонные гаджеты, упрощающие приготовление пищи Последнее, чем хочет заниматься 35-летняя женщина после долгого рабочего дня, — это готовить сложную еду. Вот почему кулинарные гаджеты в нашем списке упрощают приготовление еды. Не пропустите фритюрницу Phillips или скороварку Instant Pot 9-в-1, которые станут интересными и полезными кулинарными подарками. Подарки для активного образа жизни Если 35-летняя женщина, для которой вы делаете покупки, любит оставаться в форме, мы думаем, что вы можете найти здесь для нее отличный подарок. Одежда bbmee JetJoy Exercise Outfits для женщин — это симпатичная и модная спортивная одежда для любого любителя фитнеса. А Apple AirPods — отличный подарок для всех, кто любит вести активный образ жизни — эти беспроводные наушники станут прекрасным дополнением к любой тренировке. Большие подарки и маленькие безделушки В зависимости от случая вы можете искать большой подарок для 35-летней женщины в вашей жизни.Или, может быть, вы делаете покупки всего лишь за небольшой знак своей привязанности. Мы постарались заполнить наш путеводитель по подаркам как большими, так и маленькими подарками, чтобы вы могли найти идеальный подарок для любого случая. Часто задаваемые вопросы о подарке для 35-летней женщины Какой лучший туристический подарок для 35-летней женщины? Для 35-летней женщины, которая любит жизнь в воздухе или много путешествует по работе, мы предлагаем подушку Otter Pillow. С этой подушкой из пены с эффектом памяти, охватывающей 360 градусов, сон в самолете, наконец, может быть комфортным! Шелковая маска для сна Tim & Tina — еще один отличный выбор для заядлого путешественника.Помогите ей заблокировать свет, чтобы хорошо отдохнуть, где бы она ни находилась. Какой полезный подарок купить 35-летней женщине? Нам нравится портативное зарядное устройство Yoobao. Это небольшое, изящное и тонкое портативное зарядное устройство позволяет заряжать ее планшет, телефон и часы в течение всего дня, не занимая при этом много места в сумке. Помогите ей оставаться на связи в течение всего дня с помощью этого практичного и полезного подарка. Что вы покупаете для 35-летнего человека, который любит готовить? Мы рекомендуем скороварку быстрого приготовления 9 в 1.Этот умный гаджет делает гораздо больше в дополнение к приготовлению под давлением — он также может действовать как мультиварка и пароварка, и может даже тушить, варить на медленном огне, варить и многое другое. Независимо от того, какие рецепты она интересует, мы гарантируем, что она сможет приготовить это в Instant Pot. Какой хороший расслабляющий подарок для 35-летней женщины? Если ей нравится принимать горячие ванны, вы не ошибетесь с бомбочками для ванн. Мы рекомендуем подарочный набор бомбы для ванны LifeAround2Angels. Он включает в себя 12 различных цветов и ароматов бомбочек для ванны для максимального удовольствия. Что можно купить 35-летнему человеку, любящему вино? Оцените кошелек для пляжных вин PortoVino! Если у нее запланирована поездка на пляж или в бассейн с подругами, ей понадобится этот изолированный винный кошелек, чтобы напитки оставались прохладными. Вне зависимости от того, пьет ли она пино гриджио, розу или бокал шампанского, в этой сумочке оно будет охлажденным в течение всего дня. Подарки для сверстников Заключительное слово Не сходите с ума, пытаясь найти идеальный подарок для своей 35-летней жены, сестры или друга.Просто выберите один из множества отличных подарков в нашем путеводителе по подаркам, и мы уверены, что она будет в восторге! Если вам действительно нужен лучший подарок для 35-летней женщины, мы рекомендуем электрическую скороварку Instant Pot Duo Plus 9-в-1. Независимо от того, является ли она новичком в кулинарии или уже умеет хорошо готовить дома, она наверняка оценит множество функций этого прибора. Идеи для 35-летия свадьбы Подарки для друзей Hemera Technologies / Photos.com / Getty Images Традиционно с каждой годовщиной свадьбы ассоциируется какой-то подарок.Согласно «Стандартному словарю фольклора, мифологии и легенд», в основе этой практики «вероятно, лежит вера в соответствие определенных веществ, приносящих удачу, определенному количеству лет». На 35-ю годовщину свадьбы традиционный подарок — это что-то из коралла, а современный подарок — из нефрита. Коралловый шахматный набор На рынке представлен широкий выбор коралловых шахмат для любого бюджета. Некоторые из них смешаны с другими материалами, чтобы сделать их более доступными, в то время как другие сделаны из чистого коралла и стоят значительно дороже.Если вы планируете купить групповой подарок на годовщину своего друга, не пожалейте денег на набор, который содержит изделия ручной работы с замысловатыми деталями. Похожая идея для подарка — набор коралловых шашек. Коралловая фоторамка Подарите коралловую фоторамку как подарок на годовщину или украсьте ее гравированной табличкой. Табличка может включать сообщение или утверждение, например: «35 лет и становимся сильными», «35 лет супружеского блаженства» или «Поздравления с 35 годами брака». Вы также можете выгравировать на табличке дату свадьбы пары или дату их 35-й годовщины.Для дополнительного прикосновения разместите в кадре изображение кораллового рифа или другой подводный мир с кораллами. Клюшки для гольфа Jade Если пара, у которой вы собираетесь делать покупки, играет в гольф, то набор клюшек для гольфа нефрита станет полезным и сентиментальным подарком. Клюшки для гольфа Jade сильны и каждый раз обеспечивают стабильные удары. На них также можно нанести гравировку, что позволит вам настроить их так, как вам хочется. Вы можете выгравировать каждое из их имен на их собственном гольф-клубе, или вы можете выгравировать дату их годовщины на обоих. Нефритовая резьба В Интернете можно найти различных художников, которые создают индивидуальные резные фигурки из нефрита. Отправьте несколько изображений того, что вы хотите вырезать, выбранному вами художнику. Вы можете вырезать из нефрита много вещей, в том числе портрет супружеской пары, дату их 35-летия или что-нибудь, что имеет значение для пары, например, их собаку или их коттедж. 40 лучших подарков для друзей — Рекомендации выбираются редакторами Reviewed самостоятельно.Покупки, которые вы совершаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию. Покупка подарков может быть сложной задачей, особенно когда вы покупаете что-то для лучшего друга. Вы не только хотите получить что-то, что показывает, что вы прислушиваетесь к их интересам, но вы также хотите убедиться, что это хорошее качество, а не дешевый подарок, который не будет использоваться в течение нескольких месяцев. Здесь, в Reviewed, мы провели целый год, тестируя и проверяя продукты, которые понравятся самым лучшим друзьям, от кулинарных гаджетов до новейших технологий.Вот 40 невероятных подарков, которые оценят любые лучшие друзья, независимо от того, в чем они заинтересованы. Нужна помощь в поиске товаров? Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку. Это бесплатно, и вы можете отказаться от подписки в любое время. 1. Для друга, которому нужно расслабиться: Airomé Serenity Medium Diffuser Жизнь тяжелая, но сладкие и успокаивающие ароматы могут помочь вашему лучшему другу расслабиться после напряженного курортного сезона. Вот почему диффузор эфирного масла — отличный подарок, если ваш приятель часто бывает на грани.Airomé Serenity Medium Diffuser — наш любимый диффузор эфирных масел, который может передавать расслабляющие ароматы, такие как лаванда и эвкалипт, в течение шести часов. Это также не слишком дорого, а это значит, что вы можете добавить для них немного эфирных масел. Купите средний диффузор Airomé Serenity Medium на Amazon за 29,99 долларов США 2. Для друга, который всегда дремлет: маска для глаз Nidra Deep Rest Помогите своим сонным друзьям поймать полуденные ZZZ с помощью контурной маски для сна.Эти маски для глаз не просто закрывают глаза, они предназначены для защиты от света и для сна. После сна с лучшими масками для сна на рынке, эта от Nidra заняла первое место в наших тестах, потому что она фактически оставалась на месте на протяжении всего времени. ночь. Это может показаться немного глупым, но ваш друг оценит, насколько проще получить шутих глаз. Купите маску для глаз Nidra Deep Rest на Amazon за 13,25 доллара США 3. Для друга, помешанного на продуктах Apple: станция беспроводной зарядки У вашего лучшего друга уже есть iPhone, Apple Watch, и AirPods, ну и что еще они могли понадобиться? Разумеется, беспроводная зарядная станция.Таким образом, они могут подключать все свои устройства ночью, не используя три разных шнура. Этот от Seneo довольно популярен на Amazon и получил 4,5-звездочный рейтинг из более чем 9000 отзывов за его возможности быстрой зарядки и то, что он съемный, на случай, если ваш лучший друг просто хочет просто включить свой телефон. Получите беспроводную зарядную станцию Seneo на Amazon за 27,99 долларов США 4. Для друга, который сохраняет остроту: набор проб для горячего соуса Good Hurt Fuego Если вашему другу нравятся острые блюда — например, на самом деле пряностей — этот пробник пачка горячих соусов обязательно принесет жар.Это предложение от Thoughtfully Gifts включает семь различных вкусов острого соуса, от мягкого до очень острого. Кроме того, эти острые соусы не просто обжигают вам рот — они предлагают невероятный вкус, который подчеркнет любую еду, поэтому обозревателям это нравится. Получите набор образцов горячего соуса Good Hurt Fuego на Amazon за 34,99 доллара США 5. Для друга, который любит вас: индивидуальный портрет лучших друзей Вы почти всегда со своим лучшим другом, но в такие моменты вы мы не вместе, всегда есть портрет лучшего друга, на который они могут взглянуть.Этот от Etsy полностью настраивается, позволяя вам выбрать цитату и волосы, верх, низ, оттенок кожи, напиток и имя для вас и вашего лучшего друга. Он высоко ценится за быстрые ответы от продавца и быструю обработку заказов. Возьмите два, чтобы у вас и вашего лучшего друга были одинаковые фотографии. Получите персонализированный портрет лучших друзей на Etsy по цене от 35 долларов 6. Для друга, которому нужен кофеин: кофеварка Takeya Cold Brew Посмотрим правде в глаза: кофе со льдом лучше обычного кофе.Это просто факт. И если ваш друг тратит деньги каждый день, покупая холодное пиво в Starbucks (и жалуясь на то, сколько они тратят на кофе), то им понравится возможность приготовить его дома по дешевке. Кофеварка Takeya Cold Brew — лучшая кофеварка со льдом, которую мы когда-либо тестировали, и она достаточно проста в использовании для всех. Купите кофеварку Takeya Cold Brew на Amazon за $ 15,99 7. Для тех, кто любит уютно: Bliss Plush Throw Blanket У вас никогда не может быть слишком много одеял, и ваш лучший друг будет одержим Вот этот.Как следует из названия, плюшевое одеяло Bliss — это чистое блаженство. Он получил 4,8-звездочный рейтинг из более чем 1800 отзывов Nordstrom за то, что он очень мягкий и уютный. Кроме того, часть каждой покупки будет передана в пользу Operation Warm, которая предоставляет зимние куртки детям в сообществах, так что вы тоже можете чувствовать себя хорошо, покупая их. Купите одеяло Bliss Plush Throw в Nordstrom за 39,50 долларов США 8. Для друга, который всегда ест: эти невероятные мини-кексы Знаешь кого-нибудь, кому не хватает сладостей? Эти мини-кексы от Baked by Melissa — прекрасный подарок, они бывают разных вкусных вкусов, например, тесто для печенья с шоколадной крошкой, карамельный яблочный пирог, тройная шоколадная помадка и мятная шоколадная крошка.Компания даже продает безглютеновые продукты, поэтому вашим друзьям с пищевой аллергией не нужно чувствовать себя обделенными. Получите самые свежие и величайшие кексы от Baked by Melissa за 30 долларов 9. Для друга, который является растительной мамой: Pilea Peperomioides Если у вашего друга зеленый большой палец или черный, они смогут ухаживайте за этим растением. Pilea Peperomioides нужно поливать каждые две-три недели, и он подходит для домашних животных, а это означает, что его довольно сложно убить.Его также называют Заводом Дружбы, потому что он производит ответвления от базы, которые легко пересадить и поделиться, что делает его отличным подарком для любого друга в вашей жизни. Купите Pilea Peperomioides в The Sill по цене от 29 долларов 10. Для экологически сознательного друга: FinalStraw Как следует из названия, FinalStraw может стать последней каплей, в которой когда-либо нуждался ваш друг. Он удобно складывается в контейнер, который крепится к связке ключей — a.k.a. они никогда не будут без ее многоразовой соломинки.По этой причине мы назвали ее лучшей соломинкой многоразового использования на рынке, и любой, кто постоянно отказывается от соломинок в ресторанах, оценит ее по достоинству. Купите FinalStraw на Amazon за 19,95 долларов США 11. Для друга, который всегда предлагает планы: 100 вещей, которые нужно сделать. но как только у них закончатся идеи, они могут вернуться к этому плакату. Он включает в себя 100 занятий, от сбора клубники до прыжков с парашютом, которые ваш друг может соскрести, когда вы выполните каждое из них. Получите на Amazon скретч-плакат со списком дел «100 дел» за 15 долларов 12. Для друга, который любит свое вино: подписка на Winc Если ваш друг любит пить вино, то тогда они Мне понравится подписка Winc, по которой каждый месяц будут доставляться разнообразные вина в зависимости от их вкусовых предпочтений. Попробовав Winc, мы быстро увлеклись сервисом, обнаружив, что он неизменно обеспечивает высокое качество вин и рекомендации в течение нескольких месяцев.Надеюсь, они поделятся с вами бокалом вина во время вашей следующей винной ночи. Получите первую коробку Winc за 40 долларов 13. Для друга, который просит о массаже: Zyllion Shiatsu Back Massager Ваш друг утверждает, что вы делаете лучший массаж — поэтому они всегда спрашивают вам за руб. Вместо того, чтобы работать над уставшими руками, купите им массажер для спины и шеи, который принесет облегчение на несколько часов. Людям нравится этот от Zyllion, и у него 4.5-звездочный рейтинг на Amazon из 20000 отзывов. Ваш получатель может использовать его на шее, спине, плечах, ногах и т. Д., И рецензенты утверждают, что он обеспечивает невероятное давление и прослужит долгие годы. Купите массажер для спины и шеи Zyllion Shiatsu на Amazon за 59,95 долларов США 14. Для друга, который любит принимать гостей: сырная доска из драгоценных камней У всех нас есть друг, который предлагает вечер вина и сыра при каждой возможности , так что подарите им блюдо, которое выведет их сырную доску на новый уровень.Это блюдо с драгоценными камнями — идеальная отправная точка для наложения таких любимых блюд, как бри, острый чеддер и козий сыр, а также джемы и ассорти из орехов. Каждая деталь кроена по-своему, что делает подарок уникальным. Чтобы получить полный развлекательный подарочный набор, добавьте также несколько хороших бокалов для вина. Купите Agate Cheese Board в Anthropologie за 78 долларов 15. Для друга, который всегда обезвоживался: Hydro Flask Хотя девушки VSCO, возможно, забрали Hydro Flask, вы все равно можете подарить один своему лучшему другу (наклейки не включено).Это одна из лучших бутылок для воды, которые мы когда-либо тестировали, потому что она сохраняет воду холодной в течение нескольких часов и доступна во многих стильных цветах. Кроме того, это отличный способ проявить заботу, напомнив друзьям пить воду и избегать обезвоживания. Приобретите стандартную бутылку с водой для рта Hydro Flask на Amazon за 34,95 доллара США 16. Для друга, который любит рогалики: набор для изготовления бубликов и сливочного сыра Если ваш друг утверждает, что рогалики — это его собственная группа продуктов питания, тогда им нужны набор для изготовления рогаликов, естественно.В нем есть все, что им понадобится для приготовления домашнего теста и сливочного сыра . Хотя вашим друзьям придется использовать немного смазки для локтей, обозреватели говорят, что ничто не может быть вкуснее домашнего рогалика и шмера. Это идеальный подарок для вашего друга schmear . Купите набор для изготовления бублика и сливочного сыра в магазине Uncommon Goods за 25 долларов. 17. Для друга, который всегда просит зарядное устройство: портативное зарядное устройство RavPower У всех нас есть этот друг.Знаете, тому, у кого всегда , кажется, нужна зарядка для телефона. Подарите им мощное портативное зарядное устройство, которое будет гарантировать, что они всегда будут в напряжении. Этот от RavPower — один из наших фаворитов, потому что он может заряжать большинство смартфонов несколько раз, прежде чем потребуется подзарядка. Также есть два порта USB и порт USB-C, так что они могут время от времени подзаряжать вас. Приобретите серию RavPower Turbo 20100 мАч на Amazon за 39,99 долларов США 18.Для друга, который любит игры: Bananagrams Bananagrams похож на Scrabble, но лучше. Игра поставляется в очаровательном футляре для переноски бананов, с которым легко путешествовать и брать с собой на следующую вечеринку по случаю новоселья. В эту игру могут играть до восьми человек, и ее невероятно легко освоить, а это значит, что вы и ваши друзья можете играть часами во время следующей встречи. Получите Bananagrams at Target за 9,99 $ 19. Для друга, который всегда теряет вещи: Tile Mate Если ваш друг всегда опаздывает, потому что не может найти свои ключи, принесите им Tile Mate, чтобы они наконец могли положить конец их забывчивости.Tile Mate настолько популярен, потому что легко прикрепляется к наиболее часто забываемым предметам. В следующий раз, когда ваш друг потеряет свои ключи, он просто воспользуется приложением для проверки связи с плиткой, чтобы быстро найти свои ключи и вовремя успеть на бранч. Получите Tile Mate на Amazon за 17,99 долларов США 20. Для друга, который поделился своим паролем Netflix: Roku Streaming Stick + Ваш лучший друг был достаточно любезен, чтобы позволить вам использовать их пароль Netflix в течение многих лет, так что подарите им лучший способ смотреть свои любимые шоу Netflix на телевизоре.Roku Streaming Stick + — лучшее доступное по цене устройство для потоковой передачи, которое мы когда-либо тестировали. Он быстрый и предлагает полное разрешение 4K и HDR для незабываемых впечатлений от просмотра разгула. Это второй лучший вариант для приобретения нового смарт-телевизора со встроенным Roku. Получите Roku Streaming Stick + на Amazon за 39 долларов 21. Для друга, который следит за трендами: Crocs Да, Crocs снова популярны — и вы не хотите, чтобы ваша лучшая подруга отставала от тенденций, поэтому Вы могли бы также получить им пару.Один из наших редакторов одержим этими уродливыми резиновыми сабо, потому что они удобны и функциональны для самых разных занятий. Вы можете выбрать пару любимого цвета вашего друга и подарить ему несколько треп, которые тоже говорят о его личности. Купите классические сабо в Crocs за 44,99 доллара 22. Для друга, который любит читать: Kindle Paperwhite Ваш друг всегда рекомендует книги и размещает свои обзоры на Goodreads, поэтому даже если он предпочитает «настоящую» книгу , они по-прежнему оценят Kindle.Kindle Paperwhite по-прежнему остается лучшей книгой для чтения электронных книг, которую мы когда-либо тестировали, и делает ее прекрасным подарком, особенно для книжного червя в вашей жизни. Он дает им, казалось бы, неограниченную библиотеку, и он водонепроницаем, поэтому они могут читать даже в ванне без страха. Кроме того, вы двое могли бы даже вместе создать свой собственный книжный клуб. Купите Kindle Paperwhite по самой выгодной цене за 129,99 $ 22. Для друга, начинающего заниматься йогой: двусторонний коврик Lululemon Настоящий друг не позволил бы своему другу пойти на занятия йогой с дешевым скользким ковриком.Нет, они позаботятся о том, чтобы у них было самое лучшее: двусторонний коврик Lululemon. Этот коврик является не только культовым среди современных йогов, но и лучшим ковриком для йоги, который мы когда-либо тестировали. Мы обнаружили, что он не сдвинется ни на дюйм, когда ваш друг окажется в нисходящей собаке. Купите двусторонний коврик 5 мм в Lululemon за 78 долларов США 23. Для друга, который всегда навещает вас: The Away Weekender Для коротких поездок на выходные ваша лучшая подруга захочет получить сумку, которая подойдет ко всему их снаряжению. варианты и по-прежнему помещаются в верхний отсек.Away Weekender не только отвечает всем требованиям, но и имеет такие изящные функции, как внешнее отделение для обуви и мягкий карман для ноутбука, чтобы ваш друг мог оставаться организованным. Более того, он легко скользит через ручку чемодана, облегчая путешествие, когда вы оба наконец отправляетесь в то европейское путешествие, о котором всегда говорите. Получите Away Weekender в гостях за 215 долларов 24. Для друга, который уехал: свечи по тоске по дому Если ваш лучший друг недавно переехал в новый город, напомните ему о том месте, где вы максимально использовали свои воспоминания вместе со свечой, которая пахнет их старым домом.Эти «тоскующие по дому свечи» имеют ароматы разных штатов, чтобы напоминать им персики и барбекю в Северной Каролине или запахи сбора яблок в Массачусетсе. Они всего в нескольких шагах от того, что ты проводишь вместе. Приобретите свечи для тоски по дому в Uncommon Goods за 34 доллара 25. Для друга, которому небезразлично: Cuisinart Compact AirFryer Жарение на воздухе позволяет вашим лучшим друзьям приготовить все свои любимые жареные блюда (картофель фри, куриные крылышки и др.) без смазки. Так что, если они стремятся к здоровью или просто любят хрустящую еду, то вашему другу понравится фритюрница. Cuisinart Compact AirFryer — наша любимая фритюрница по доступной цене, потому что у нее широкая корзина, которая обеспечивает более равномерное приготовление хрустящей корочки, а квадратная форма упрощает хранение. Купите компактную аэрофритюрницу Cuisinart на Amazon за 99,95 долларов США 26. Для друга, помешанного на фитнесе: подарочная карта ClassPass В наши дни труднее, чем когда-либо, мотивировать себя на тренировки, а также с IRL и виртуальными фитнес-классами где-то от 20 до 35 долларов, это только усложняет задачу.Подарите своему другу доступные занятия с подарочной картой ClassPass. Они могут использовать его для получения кредитов, которые позволят им посещать множество самых популярных тренировок за небольшую часть стоимости. ClassPass также предлагает массу виртуальных уроков, что в наши дни является отличным вариантом, который вы можете посещать вместе. Получите подарочную карту ClassPass в ClassPass за 50 долларов 27. Для друга с идеальным плейлистом: Anker Soundcore Speaker Ни одна настоящая вечеринка или тусовка не обходятся без музыки.Если у вашего друга есть плейлист для любого настроения или случая, тогда у него должен быть отличный динамик, чтобы легко играть эти мелодии для всех. После тестирования портативных динамиков Bluetooth мы обнаружили, что эта от Anker — отличный доступный вариант. У него хороший звук, 24 часа автономной работы и безупречное соединение Bluetooth, поэтому вашему другу не придется тратить время на то, чтобы возиться со своим динамиком, и вы можете заняться танцами. Купите динамик Anker Soundcore Bluetooth на Amazon за 27 долларов.99 28. Для тех, кто всегда делает покупки: Многоразовая сумка для покупок Baggu За покупками взимается плата (не считая опустошения вашего банковского счета): тонна бесполезных сумок. Если ваш друг всегда выполняет поручения в магазине Target, Home Goods и т. Д., То ему, вероятно, понадобится многоразовая сумка, чтобы сократить количество отходов. Но сумки Baggu — это обычные сумки многоразового использования, они имеют очаровательные узоры и легко складываются в небольшую сумку, которая позволяет легко положить ее в сумочку или карман, чтобы ваш лучший друг мог легко держать ее под рукой.Он получил 4,9-звездочный рейтинг из 2000 отзывов на Amazon, поэтому можно с уверенностью сказать, что вашему другу, заботящемуся об окружающей среде, он тоже понравится. Купите многоразовую сумку для покупок Baggu на Amazon за 12 долларов 29. Для фотогеничного друга: пользовательская фотоплитка Оживите Instagrams вашего друга с помощью персонализированных фотоплит от Shutterfly, лучшего сервиса онлайн-печати фотографий, который у нас есть когда-либо тестировался. Эти фотоплитки имеют 3D-эффект и выступают из стены. Кроме того, их очень легко размещать и снимать благодаря двустороннему клею, что делает их более функциональными, чем подвесная рама.Закажите одну фотографию вас двоих или нескольких на стену галереи ваших совместных приключений. Купите фотоплитку с одной рамкой в Shutterfly за $ 14,99 30. Для забавного друга: Что ты мем? Ваш друг постоянно присылает вам мемы в групповом чате, поэтому он станет экспертом в веселой игре What Do You Meme? Предпосылка проста: просто сопоставьте подпись к культовому мему, и самая смешная карта побеждает. Это здорово — играть с друзьями и семьей, что делает его идеальным наполнителем для чулок, который они захотят использовать немедленно. Получите то, что вы мем? Party Game на Amazon за 29,99 долларов США 31. Для одержимого чаем друга: Manatea Tea Infuser Некоторым из наших друзей нравится заканчивать свой день за чашкой чая, а если они предпочитают рассыпной чай, им нужно хороший заварочный чайник. Manatea не только очарователен и забавен, но и является лучшим заварочным устройством для чая, которое мы когда-либо тестировали. Несмотря на то, что он может выглядеть как подарок-кляп, он плотно ложится на кружки и не дает выпадать листьям, что ваш друг будет наслаждаться, потягивая свой любимый чай Эрл Грей. Приобретите силиконовое заварочное устройство для чая Fred & Friends Manatea на Amazon за 8,33 доллара США Для друга, который всегда фотографирует: Prynt Pocket В наши дни каждый делает тонны снимков для социальных сетей, и ваш лучший друг может быть вынужден вы можете сделать сотни снимков, чтобы получить правильный ракурс. Но хорошие снимки, которые не попадают в Instagram, все равно заслуживают того, чтобы их видели. Prynt Pocket позволяет легко печатать настоящие фотографии прямо с вашего телефона, что является одной из причин, по которой это наш любимый портативный фотопринтер.Таким образом, ваш друг может легко отобразить все воспоминания, которые вы создали вместе. Купите Prynt Pocket на Amazon за 120 долларов 32. Для друга, который любит праздники: свитер Tipsy Elves Любой, кто любит праздники, действительно попадает в дух уродливых свитеров, а у Tipsy Elves есть веселые для каждый праздник. Вы найдете свитера с гирляндой и эти дерзкие светящиеся свитера. Подберите подходящие, чтобы вы и ваша лучшая подруга могли выглядеть отвратительно вместе в этот праздничный сезон. 33. Для друга, который путешествует далеко: классическая дорожная подушка Cabeau Evolution Если ваш лучший друг путешествует на поезде, самолете или машине, чтобы навестить вас или одержимо рассказывает о своей последней поездке, то ему нужна удобная дорожная подушка для отдыха. путешествие туда. Так они действительно смогут немного отдохнуть. Подушка для путешествий Cabeau Evolution Classic — лучшая дорожная подушка, которую мы когда-либо тестировали, благодаря ее контурному дизайну из пеноматериала с эффектом памяти. Это будет поддерживать вашего друга, даже если он путешествует на другой конец света. Купите подушку для путешествий Cabeau Evolution Classic на Amazon за 29,99 долларов. по-прежнему популярны как никогда. Если Friends находятся в очереди на учетную запись Netflix вашего лучшего друга, то они должны показать свое недовольство толстовкой с культовым логотипом. Этот довольно популярен на Esty, он восхищается его уютом и вызывает массу комплиментов.Когда ваш друг откроет его, это будет похоже на название серии «Тот, в котором вы получите идеальный подарок». Купите толстовку Friends в Etsy за 20,61 доллара 35. Для друга, который пристрастился к кофе: Дорожная кружка Zojirushi Нет ничего более неприятного для кофейного наркомана, чем потягивание теплого кофе. Но после тестирования кружки для путешествий Zojirushi мы обнаружили, что в ней напитки остаются очень горячими даже на ночь, поэтому это наша любимая кружка для путешествий. Любой друг, который ездит на работу или любит потягивать PSL во время выполнения поручений, станет одержимым своим новым партнером по кофе, потому что ему больше никогда не придется пить недостаточно горячий кофе. Купите кружку для путешествий Zojirushi на Amazon за 29,99 долларов США 36. Для друга, у которого холодные ноги: тапочки угги Тапочки теперь являются официальным продуктом домашней обуви, и угги по-прежнему безраздельно властвуют в этом отделе. Подруга с особенно холодными ногами по достоинству оценила бы такую мягкую обувь. Scuff Slipper — популярный мужской вариант с более чем 1100 отзывами на Nordstrom, а Fluffette Slipper — отличный женский выбор, который закроет пальцы вашей лучшей подруги. 37. Для друга-сладкоежка: Lodge Miniature Skillet Если ваш друг проводит слишком много времени на Pinterest или смотрит множество кулинарных шоу, ему понравятся несколько чугунных сковородок индивидуального размера. Lodge производит лучшую чугунную посуду, потому что она прослужит всю жизнь, поставляется с предварительным сезоном и всегда очень доступна. Эти мини-сковородки очень очаровательны и идеального размера для личных сковородок для пирожных или печенья. Кроме того, они стоят всего 8 долларов, так что вы можете получить два и вместе насладиться сладким угощением. Купите миниатюрную сковородку Lodge на Cost World Market за 3,49 доллара 38. Для друга с эстетикой: керамическая кружка с монограммой Марго С дизайном плитки в стиле французского бистро эта кружка слишком красива для перейти к задней части кухонного шкафа. Вашему другу, любящему кофе или чай, понравится спортивное имя с инициалом настолько, что он может постоянно показывать его на своем столе или в кофейной станции дома. Если вы хотите чего-то особенного, загляните внутрь, и вы увидите еще более детальный дизайн. Купите керамическую кружку с монограммой Марго в Anthropologie за 12 долларов 39. Для друга, который является внутренним хиппи: стартовый набор чайного гриба Если ваш друг пьет хотя бы один чайный гриб в день, вы можете сэкономить деньги, помогая им варить свой буч. Приготовить газированный ферментированный чай не так уж сложно с помощью стартового набора чайного гриба. Мы протестировали этот продукт из магазина Kombucha Shop и нам очень понравилось, что все было включено для варки и что указаниям было легко следовать.Кроме того, вашей подруге понравится придумывать уникальные ароматы, которые соответствуют ее любимым вкусам, купленным в магазине. Купите The Kombucha Shop Kombucha Brewing Kit на Amazon за $ 46,99 40. Для одержимого красотой друга: нефритовый ролик для лица Любой друг, который часами смотрит своих любимых бьюти-влогеров, хотел бы получить нефритовый ролик, чтобы добавить к их распорядок красоты. Пока неясно, насколько эффективно катание из нефрита, нельзя отрицать, что он прекрасно ощущается на вашей коже.Этот от Sephora довольно популярен, и, хотя он не сделан из настоящего нефрита, он все равно придаст ощущение прохлады на лице вашего друга. Приобретите валик для лица Herbivore Jade в Sephora за 30 долларов США Эксперты по продуктам Reviewed позаботятся обо всех ваших покупках в этот праздничный сезон. Подпишитесь на Reviewed в Facebook, Twitter и Instagram, чтобы узнать о последних предложениях, обзорах и многом другом. Цены были точными на момент публикации этой статьи, но со временем могут измениться. 17 подарков для старых друзей, которые доказывают, насколько они значат для вас Вы, вероятно, знаете своего лучшего друга лучше, чем вы сами, поэтому найти подарок для них не так уж сложно. Но, честно говоря, когда вы пытаетесь найти значимый подарок для кого-либо прямо перед праздниками, стресс может усложнить задачу, независимо от того, насколько хорошо вы их знаете. Конечно — они оценят все, что вы им дадите, но всегда лучше сделать своему другу продуманный подарок, о котором вы можете сказать, что им понравится, как только они его откроют.И да, можно найти подарки для своего старого друга всего за несколько недель; на самом деле, есть бесконечные варианты, которые просто ждут, пока вы соберетесь и докажете своему другу, насколько они значат для вас. Посмотрим правде в глаза: одно из лучших занятий со своим лучшим другом — это расслабиться на диване и вместе смотреть Netflix, одновременно размышляя о своей жизни. И, к счастью, есть множество отличных подарков, которые помогут вам в этом, но лучше. Подошвы AMO Lounge Bottoms за 105 долларов — прекрасный тому пример; они милые, но расслабленные, чтобы их было легко расслабиться, и они идут с эластичным поясом с надписью «You Are Loved» в качестве милого дополнения. Если вы опоздали, чтобы наверстать упущенное, и хотите улучшить свой марафон, чтобы провести полноценную ночь в спа, не останавливайтесь на спортивных штанах. Chillhouse предлагает стартовый пакет по уходу за собой за 330 долларов, в котором есть все необходимое, чтобы провести вечер, чтобы наверстать упущенное и получить удовольствие. Добавьте к этому супермягкий халат за 65 долларов от LIVELY, и вы получите подарок, который порадует их после праздников. Не можете собраться в ближайшее время? Откажитесь от расслабляющих подарков и вместо этого отправьте им что-нибудь сентиментальное, чтобы напомнить им о вас, даже когда вас нет рядом.Потрясающее колье Zahava Mini Gold Atlas за 430 долларов позволит вам украсить его бриллиантом в любом месте крошечного глобуса — особенное дополнение, тонкое, но продуманное, которое не может не заставить их улыбнуться. Конечно, если ваш друг на самом деле не носит ювелирных украшений, ничего страшного — вы все равно можете сделать ему персонализированный подарок, не связанный с бриллиантами. Если им нужно обновить чехол для телефона, подарите им этот довольно настраиваемый вариант от TDE за 50 долларов с их инициалами или даже шутку между вами.Кроме того, вы можете использовать его как способ напомнить им, что нужно чаще отвечать на ваши телефонные звонки. Когда вы знаете друг друга лучше, чем себя, и у вас слишком много лет и воспоминаний, которыми вы поделились, чтобы сосчитать, вы хотите сделать своему другу подарок, который заставит его улыбнуться и показать, насколько вы заботитесь. Впереди 17 представленных идей, которые помогут вам в этом. 44 подарка лучшим друзьям 2021 Фото-иллюстрация: Предоставлено продавцом. Пандемия тяжело сказалась на дружбе. Если вы начинаете уставать от догонялок Zoom, но все же хотите показать своего лучшего друга, о котором вы думаете, попробуйте удивить их, немного подбадривая. Это всегда будет иметь большое значение, особенно в наши дни, когда даже самые незначительные жесты могут иметь большое значение для осветления дня. Чтобы помочь вам найти что-то идеальное, мы собрали 44 подарка по разным ценам, которые наверняка понравятся любому другу, независимо от того, пьют ли он кофе, не могут перестать убирать квартиру, в которой были заперты, или проводить свободное время за созданием видеороликов в TikTok.Хотя большая часть товаров доступна на Amazon, мы также нашли кое-что в другом месте для тех, кто любит делать покупки. Пандемия или нет, масштабы ваших дружеских услуг, вероятно, не дотягивают до спальни. Но если ваша лучшая подруга из тех, кто время от времени предается любви к себе, Baci — это секс-игрушка с всасыванием воздуха, которая, по мнению экспертов, может обеспечить более медленные и чувственные оргазмы, чем вибратор. Он также достаточно симпатичен, поэтому им не нужно беспокоиться о том, чтобы оставить его на прикроватной тумбочке.(Если ваша лучшая подруга предпочла бы секс-игрушку для мужчин, у нас также есть множество вариантов, рекомендованных экспертами.) Trinity Mouzon Wofford, соучредитель велнес-бренда Golde, говорит, что этот фильтр для воды «необходим для жизни в городе» и то, без чего она не может жить. По ее словам, он удаляет много минеральных отложений и хлора, которые в противном случае могут нанести ущерб коже и волосам, когда он выходит из «труб возрастом более 100 лет».” Лампа для светотерапии в стиле Мемфиса для рабочего стола WFH. Эта итальянская черная вишня отлично подойдет для мороженого, в манхэттене или прямо из банки. Фото: продавец «Я использовал машину для френч-пресса, наливания и кофе AeroPress, и каждая чашка была гладкой на вкус, независимо от метода», — пишет Луи Чеслоу об этой дизайнерской кофемолке от Fellow, производителя нашей кофемолки. любимый дизайнерский чайник. Комбинированный настольный кольцевой светильник и штатив идеально подходит для съемки контента. Его легко перемещать из комнаты в комнату, есть три цветовых режима (холодный белый, теплый желтый и дневной свет) и 10 уровней яркости. Беспроводной дистанционный затвор упрощает съемку. Пазл из 1000 деталей, который поможет занять свободное время. По завершении он покажет отпечаток Bosch. Дайте им все успокаивающие свойства утяжеленного одеяла, но с охлаждающим бамбуковым покрывалом, которое не заставит их просыпаться вспотевшими. По словам младшего писателя-стратега Кайлы Леви, это одеяло с подогревом на батарейках становится настолько теплым, что может согреть ее в холодные ночи (например, при температуре 35 градусов) на открытом воздухе. Любители опрятного вида придут в восторг от этого моторизованного ракеля для душа из Германии.Наши друзья из Strategist UK говорят, что «это пылесос для окон или любого вида стекла или плитки». Вы не можете избавить их от необходимости протирать столешницу, но вы можете сделать задачу немного более приятной с этими веселыми (и экологичными) шведскими кухонными полотенцами. Если они провели ранний карантин на волне Animal Crossing, скорее всего, они готовы к чему-то новому или, возможно, к чему-то более сложному. Sims 4 — идеальное решение, предлагающее многочасовой игровой процесс и возможность создания бесконечно настраиваемого индивидуального мира. Писательница Элисон Фрир говорит, что пользоваться этой маленькой массажной щеткой «блаженно» и «очень похоже на массаж кожи головы в парикмахерской». Регулярное очищение кожи также избавляет от перхоти. Несмотря на то, что он продается как набор для подтяжки ресниц, на самом деле он идеально подходит для ламинирования бровей, потому что он выпрямляет волосы и оставляет их ламинированными.Эффект обычно длится до месяца и стоит намного меньше, чем то, что ваш друг потратил бы на их профессиональное выполнение. Авторы-стратеги Рио Виера-Ньютон и Тембе Дентон-Херст оба являются поклонниками этого минерального солнцезащитного крема без примесей, который не требует жестокости, безопасен для рифов и имеет SPF 30. Эти эластичные ленты цвета «детское ядро» универсальны, нелегко защелкиваются и бывают разной длины.Они являются фаворитом инструктора по пилатесу Кейт Гарфилд за их универсальность («в то время как браслеты большинства брендов предназначены только для одного стиля тренировки, петли TheraBand можно использовать практически для всего, от пилатеса до тренировок на подвижность, кардио и тренировок. , для подъема, для растягивания ») и того факта, что они« не собирают пыль, не липнут и не скатываются по краям ». Игра с этим (освежающе не неоновым) слаймом может помочь им снять стресс — или просто немного развлечься. Писатель-стратег Доминик Паризо заметил, что этот принт украшает множество стен, замеченных на статичных постах стильных людей. Ваш друг не позволит унылым зимним дням вынудить их расстаться с любимым крепким зельтером, так почему бы не помочь им сохранить свои когти холодными с помощью этого кузи идеального размера? Это также поможет согреть руки во время потягивания в холодные месяцы. Обновите свои бокалы с помощью этого любимого сомелье набора. Он поставляется с шестью стаканами, а это значит, что их будет достаточно, если они уронят один во время Черепахи. Поклонники классического рока получат удовольствие от этой журнальной книги, в которой собраны интервью с участниками E Street Band и самим Боссом, чтобы дать представление о процессе написания и записи каждой песни в многолетнем творчестве Спрингстина. карьера. Канадский художник Кент Монкман сказал нам, что каталог выставки «станет отличным подарком для поклонников Рубенса и тех, кто интересуется старыми мастерами». Эта японская ручка заняла первое место в нашем списке 100 лучших ручек и станет хорошим подарком для знатока канцелярских товаров. Элис Грегори порекомендовала эту льняную доску объявлений в качестве хорошего подарка писателям, которая говорит, что она подойдет для всего, от организации сюжетных линий до отслеживания ошибочных страниц.К тому же, добавляет она, это выглядело бы очень эффектно в банте. Графическим дизайнерам нравятся эти карточки для заметок с ярким рисунком, и, поскольку на них нет написанного сообщения, ваш друг может персонализировать их для любого случая. Оживите ночные беседы с помощью стационарного телефона, который выглядит так же, как тот, который вы использовали в средней школе. Они могут использовать этот изящный набор, чтобы отслеживать все названия в своей коллекции. Вы можете подарить его вместе со всеми книгами, которые вы у них одолжили за последний год. Если вы кредитор книг или рекомендуете в отношениях, принесите им копию романа второкурсника Яа Гьяси Transcendent Kingdom , который писатель-стратег Тембе Дентон-Херст считает одной из лучших книг, которые она прочитала в прошлом году.Он рассказывает о ганской семье, живущей в Алабаме, и их борьбе с психическим здоровьем и зависимостью с точки зрения Гифти, младшей дочери. Даже если мы достигли пика красок, они все равно оценят пару уютных носков из органического хлопка. Одобренный Кардашьян чехол для телефона LuMee с подсветкой спереди, поэтому ваш лучший друг всегда будет хорошо выглядеть, когда вы разговариваете по FaceTime. В следующий раз, когда они будут разбиты сердцем, верните им успокаивающее эфирное масло лаванды, которое, по мнению экспертов, поможет успокоить их израненный дух. Если вы хотите произвести впечатление благодаря уходу за кожей, выходящему за рамки K-beauty, подарите набор этих одобренных Рио патчей для глаз из Исландии. Если ваш друг хочет превратить художественную страсть в постоянное занятие, это вдохновляющее руководство для творчества даст ему мотивацию превратить мысль в действие.Эксперт по продуктивности Лаура Вандеркам называет это «короткой книжкой, которая всегда заставляет меня замолчать, сесть и написать». Энджи Мар, шеф-повар гостиницы Beatrice Inn, делится рецептами, эссе о техниках и личными поляроидными снимками в своей книге, которая больше, чем поваренная книга. Эта картонная когтеточка обязательно появится на их кормах. Наша постоянная любительница собак Миа Леймкухлер говорит: «Не знаю почему, но собаки особенно любят плюшевых ежей». Приобретите несколько щенков вашего друга, с которыми можно будет пообниматься. Эта классическая утилитарная сумка-тоут — отличная альтернатива более традиционной сумке для подгузников. Ее настоятельно рекомендуют молодые мамы, которым нужно что-то просторное и удобное для перетаскивания, но при этом красивое. Нет ничего постыдного в том, чтобы использовать faux , , особенно когда поддельное растение выглядит так же реально, как этот пышный шелковый потос. Если их определение счастливого часа больше похоже на счастливые часов , эта водонепроницаемая чашка будет держать их Sancerre холодными столько, сколько они хотят праздновать. Из-за всех этих тренировок ваш друг, вероятно, тоже немного расстроится.Они могут распутать эти узлы на этом рекомендованном экспертами валике из поролона. Этот караоке-микрофон — фаворит супермодели и основателя Kora Organics Миранды Керр. В нем есть Bluetooth, поэтому ваш друг может играть без привязанности. Если они увлечены спортивными штанами, было бы неплохо подарить им такую модную пару от Reigning Champ, которая, по словам соучредителя Off Hours Ребекки Чжоу, «супер-лестная, удобная и идеального веса».” Стильная и вместительная поясная сумка из нейлона, в которой вся всякая всячина хранится в одном месте. Музыкант Андерсон. Паак клянется этой бутылкой для воды объемом в галлон с мотивационными отметками — и удобной соломинкой — для того, чтобы избежать обезвоживания. получить информационный бюллетень стратега Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки. Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку. Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Среди наших последних достижений — лучшие женские джинсы , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , ультра-лестные брюки и банные полотенца .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены. Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию. 35 маленьких подарков лучшему другу «Мы только что стали лучшими друзьями?» — любому вам после получения одного из этих подарков. Надеемся, вам понравятся продукты, которые мы рекомендуем! Все они были отобраны нашими редакторами самостоятельно.Просто чтобы вы знали, BuzzFeed может получать часть продаж или другую компенсацию за ссылки на этой странице, если вы решите делать покупки по ним. Да, и к вашему сведению — цены точные, и товары в наличии на момент публикации. 1. Многоразовая сумка для покупок, которая станет лучшим другом вашего лучшего друга, когда он в следующий раз попытается принести продукты в дом и не хочет, чтобы пластиковые пакеты впивались в его нежные запястья. Амазонка Многообещающий отзыв: «Это мой шестой стандартный Баггу за пять лет — они САМЫЕ ЛУЧШИЕ! Они у меня есть много лет, но теперь я живу в Сиэтле, в Стране многоразовых сумок для покупок и большей части моих обычных многоразовых сумок сумки огромные и громоздкие, и в конечном итоге они остаются в машине. Пакеты Baggu сжимаются, чтобы вместить несколько штук в моем маленьком мешочке для подгузников, поэтому они никогда не останутся позади, и они легко вмещают даже три галлона молока. Когда я имею дело с младенцем и малышом, все, что облегчает жизнь, становится мне палочкой-выручалочкой, а мои Baggus идеально подходят для однодневной поездки, покупки продуктов, пляжных походов и даже длительных поездок, чтобы я мог оставаться организованным. И то, что я могу бросить их в стиральную машину, просто невероятно. Я не могу сказать достаточно хороших слов об этом! »- Энн М.Karmol Приобретите его на Amazon за 10+ долларов (доступно в 37 стилях). Амазонка Купите его на Amazon за 39,99 долларов. Хизер Брага / BuzzFeed, Мыло Crystal Bar У меня есть несколько таких красоток, и я не могу сказать о них достаточно хорошего. У тех, кто любит кристаллы и медитацию, от этого мыла просто захватывает дух.Я храню мыло Spirit of Eternity (в комплекте с кристаллом опалита) у себя на столе, потому что оно такое великолепное, и использую Fountain of Prosperity дома для мытья посуды. Почему бы НЕ привнести в свою жизнь все хорошее, верно? Получите их из мыла Crystal Bar; и Дух вечности (слева), и Фонтан процветания за 14 долларов (справа). Здесь представлен широкий выбор мыла с добавлением кристаллов! 4. Заварочный чай, ваш лучший друг whale действительно любит уютно устроиться во время просмотра эпизодов The Blue Planet . Амазонка Многообещающий отзыв: «Самый симпатичный кухонный гаджет !!! И очень функциональный, и его легко чистить! Я даже не кладу его в шкаф, потому что он слишком очарователен». —Virginia Llorca Приобретите его на Amazon за 16,75 доллара. 5. Или складную чашку Stojo, которую они могут использовать, чтобы принести свой любимый горячий напиток в поездку, а затем просто сдавить ее и положить в сумку, не беспокоясь, что она не поместится. Amazon, amazon.com У меня есть одна из этих классных чашек, и она мне очень понравилась. Я недавно воспользовался им рано утром, когда мне хотелось выпить чашку горячего чая, но мне нужно было выполнить некоторые поручения. Он открывается очень легко, на ощупь очень прочный и сохраняет мой напиток горячим. Многообещающий обзор: «Мне нравится эта чашка. Я изначально не любил ее из-за размера верхней части, но она не такая большая, как кажется в Интернете, и идеального размера.Он подойдет к большинству кошельков, но вряд ли к карманам женских брюк. Наполнив ее водой, я встряхнул чашку, утечки не было. Даже после того, как я допил латте и опрокинул чашку, утечки остатков не было. Чашка тоже не сильно нагрелась. Внутри чашки также были маркеры для мл, что замечательно. Я настоятельно рекомендую этот продукт! »- грн. Приобретите его на Amazon за 19,99 долл. США (доступно в семи цветах). 6.Инструмент для всасывания Bug Bite Thing, ваш лучший друг по достоинству оценит летом, когда они обычно жалуются на то, как они чешутся от того, что их заживо съели комары. Бек О’Коннелл / BuzzFeed Многообещающий обзор: «Я не могу не подчеркнуть, насколько лучше этот простой маленький инструмент улучшил качество моей жизни летом в Огайо. Очень много дождей. Много комаров. Ой, как много комаров.У меня ужасные аллергические реакции на укусы комаров. Речь идет о шишках, увеличивающихся до размеров софтбола в течение нескольких минут после укуса. Этот инструмент не избавляет от шишек, но он НЕМЕДЛЕННО останавливает зуд. Я был большим скептиком; как небольшое количество отсасывания может вылечить эту мучительно зудящую аллергическую реакцию? Я буду честен. Я до сих пор не знаю, как это происходит, но это приносит мгновенное облегчение, которого мне никогда не удавалось добиться ни с помощью таблеток, ни кремов, ни инъекций. Если вы живете где-нибудь, где укусы насекомых являются обычным явлением, вам необходимо иметь такое! »- Заказчик Купите его на Amazon за 9 долларов.95. 7. Браслет «You’re My Lobster» вы захотите купить два, чтобы оставить один себе, а они — как браслеты-кораблики FRIENDS . Фиби была бы горда. Алекс и Ани Получите его у Алекса и Ани за 43 доллара. 8. Носки Миядзаки с изображением самых разных фильмов, поэтому им никогда не придется выбирать любимый фильм при надевании аксессуаров. Амазонка У меня есть эти носки (и я подарил их друзьям!), И они заставляют меня улыбаться каждый раз, когда я их ношу. Мне нравится раскачивать их в ботинках или позволять персонажам выглядывать из-под моих кроссовок. Они представляют собой идеальное сочетание необычного и уютного. Похоже, люди Amazon согласны со мной, так как у них рейтинг 4,9 звезды! Приобретите набор из четырех штук на Amazon за 11,85 долларов США (больше всего подходит один размер). 9.Футболка со списком всех ингредиентов для любимого блюда вашего лучшего друга, которое им понравится, даже если они бойкотируют углеводы. Амазонка Спойлер: здесь подробно описано, что вам нужно для жареного сыра BOMB. Непереносимость лактозы? Не бойтесь, вы также можете приобрести одежду в честь других удобных блюд, таких как печенье, пицца, тосты с авокадо и курица. Купите его в магазине BuzzFeed Tasty на Amazon за 21 доллар.99 (доступны мужские и женские размеры S – 3XL, молодежные размеры 2–12 и два цвета). 10. Крошечный шар Magic 8 Ball, который ваша нерешительная лучшая подруга может использовать, чтобы принимать решения на месте, не задумываясь об этом. Может, вам обоим пойти на поздний завтрак в эти выходные? Все признаки указывают на то, что да. Амазонка Многообещающий обзор: «Я получаю удовольствие от этого миниатюрного Magic 8 Ball.Он стоит на столе рядом с моим креслом для удобного доступа. Благодаря этому я теперь свободен от большей части принятия решений в моей жизни, что избавляет меня от любого стресса, беспокойства или неуверенности, которые могут овладеть мной в любой момент. Мне больше не нужно нести ответственность за свои действия; Я могу винить в этом 8 Ball. Он легко помещается в карман практически любого размера, поэтому, если я выйду, я могу взять его с собой и позволить ему сыграть ту же роль в моей жизни. Эта способность взять с собой моего нового лица, принимающего решения, в меньшей форме — это здорово! Это прекрасное возвращение в мое детство, недорогое и столь необходимая передышка от стресса нашего современного общества. У каждого должен быть такой, и он должен весело провести время! »- ALW Купите его на Amazon за 3,92 доллара. 11. Потрясающая копия Little Women , разработанная Rifle Paper Co., незаменимая вещь для вашего друга, который до слуха говорил вам о новом трейлере с Сиршей Ронан и Эммой Уотсон в главных ролях. amazon.com Многообещающий обзор: «Великолепная книга! Мне нравится история Маленьких женщин, и когда я увидела эту Rifle Paper Co.издание книги, я знал, что она мне нужна! Я купил эту книгу в первую очередь для иллюстраций, так как у меня есть полная версия на Kindle. Покупатель, будьте осторожны, чтобы на обложке была только первая половина истории ». ЭТОТЕРИН Купите его на Amazon за 12,46 доллара. 12. Или лак для ногтей, который сделает кончики ваших лучших друзей такими блестящими, что вам обоим придется надеть солнцезащитные очки, чтобы любоваться ими. Живая любовь польский Этот особый цвет был вдохновлен картиной Фриды Кало «Корни», что делает его еще круче, чем вы уже думали. Многообещающий отзыв: «Угадайте, кого отвлекают на ее ногти на работе ….? Эта цыпочка !!! Я так люблю Рутс. Непрозрачная в двух слоях. Первый слой напугал меня, потому что на нем остались очень пятна. второй слой сделал свою работу. Я добавлю третий слой и еще как минимум два слоя лака только потому, что мне нравится густота лака. Также быстро сохнет. Это почти как дуэт хрома со всеми изменениями цвета и голографическими блестками завораживают «- Лаура Получите его в Live Love Polish за 16 долларов. 13. Декоративная наволочка, чтобы отдать дань уважения всем часам, которые вы, ребята, провели вместе, наблюдая за выпивкой и цитируя The Office . Амазонка Примечание: это только для подушки case , поэтому обязательно возьмите сюда подушку-наполнитель 🙂 Многообещающий отзыв: «Я купил это как подарок на день рождения своему парню.Материал оказался толще, чем я изначально думал, подушку не видно сквозь чехол (я использовал темно-коричневую подушку). Шитье сделано хорошо, а невидимая молния внизу кажется надежной. Он идеально подходит для стандартной декоративной подушки. Вроде бы для декора он будет довольно прочным. Настоятельно рекомендую «. — Эшли Романо Купите его на Amazon за 8,99 доллара. 14. Тамагочи для вашего лучшего друга детства, чтобы вы оба могли заново пережить веселье / ужас от попыток сохранить жизнь своему виртуальному питомцу. Городские Мастера Многообещающий отзыв: «Они вернули меня !!! так рады, что городские экипировщики носят их. Мне нравится тот, который у меня есть, и поскольку они все уникальны, у всех моих друзей и у всех разные». —Blondielala Приобретите его в Urban Outfitters за 25 долларов (цвета могут быть разными). 15. Сверхмягкая пижама из бамбука заменит разорванную огромную футболку вашей подруги, которую она носит со средней школы — идеально подходит для того, чтобы надеть ее в следующий раз, когда вы будете ночевать. amazon.com, Amazon Многообещающий отзыв: «Я только что получил их 10 минут назад и уже заказал еще одну пару! Они невероятно мягкие и удобные. Материал хорошо растягивается, но при этом не такой неряшливый и легко растягивается, как некоторые вискозы. ткани есть. По цене я очень впечатлен качеством и посадкой «. —Кейли Мередит Купите его на Amazon за 24 доллара.99+ (доступны в размерах S – 4XL и 15 стилях). 16. Набор из масок Губки Боба , которые заставят вас двоих кататься по полу от смеха во время пения «F для друзей, которые занимаются вместе р-р-р». Hipdot Эти четыре пакета масок для лица вызовут у вас смех. и обеспечат вам и вашему другу расслабляющую ночь в спа-салоне дома! Маски насыщены гиалауроновой кислотой, морским белком и красными водорослями, чтобы ваше лицо оставалось свежим. Купите их в Hipdot за 20 долларов. 17. А также увлажняющая маска для сна для губ со смягчающей текстурой бальзама, чтобы ваши лучшие подруги могли улучшить свою надутость, одновременно получая столь необходимый блаженный сон. Sephora, Laneige / Через instagram.com Имея более 5 500 5-звездочных обзоров на Sephora, вы знаете, что это должен быть пограничный волшебный продукт. Многообещающий отзыв: «Эта маска для сна — единственный продукт для губ, который дал мне видимые результаты. Мои губы мягкие, эластичные и увлажненные в течение всего дня после ночного использования. Я перестала использовать бальзамы для губ или гигиеническую помаду. вместе. Это незаменимая вещь для любителей ухода за кожей. Кроме того, она удобна, не липнет и пахнет потрясающе ». —DelilahRuby Приобретите его в Sephora за 20 долларов (доступно в трех стилях). 18.Изготовленные на заказ носки с изображением щенка вашей лучшей подруги, вероятно, им так понравятся, что они никогда не захотят их снимать. Amazon, amazon.com Многообещающий обзор: « Процесс прост: просто загрузите фотографию вашей собаки, на которой она смотрит в камеру, для достижения наилучших результатов, и она обрежет голову вашей собаки и нанесет узор на эти носки. Конечный результат выглядит великолепно и носки удобные и, что самое главное, они не бросают курить! Они не ложатся спать и обладают нужной эластичностью.Более того, когда USPS по какой-то странной причине решило пропустить свою посылку через измельчитель древесины или что-то подобное, продавец быстро решил проблему и был очень любезен. Так что идите и купите себе нестандартные носки для щенков с уверенностью! »—Cosmo Jones Купите их на Amazon за 24 доллара (доступны размеры S или L и девять цветов). 19. Очаровательный светильник для пельменей, который заставит вашего приятеля говорить непонятно, как сильно он вас любит, ценит вас и хочет пойти куда-нибудь пообедать. Городские Мастера Многообещающий отзыв: «Эта лампа для клецок была всем, на что я надеялся, и даже больше! Мне нравится, что у нее есть таймер, а свет намного ярче, чем я думал! В целом, это супер мило, и мне это нравится. » —Helena808 Приобретите его в Urban Outfitters за 16 долларов (доступно в четырех стилях). 20.Кружка с монограммой, выложенная плиткой, ваш друг может оставить на своем столе в качестве декора, взять его для спонтанной порции кофе или использовать как шикарный держатель для ручек. Варианты кажутся бесконечными! Антропология Многообещающий обзор: «Я давно смотрю на эту кружку и впервые заметил ее, когда влиятельный человек использовал ее в Instagram. Мне всегда нравилась ее уникальность, поэтому я заказал одну для себя и своего парня. Они пришли. вчера, и они стали еще красивее! Это качественная кружка и такая уникальная, но для повседневного использования, если хотите.Определенно рекомендую эту кружку! »—Everett2014 Приобретите ее в Anthropologie за 12 долларов (доступно в A – X). 21. Или кольцо из нержавеющей стали, которое можно использовать как спиннер, которое поможет вашему лучшему другу сохранять спокойствие, хладнокровие и собранность в стрессовые времена. Amazon, amazon.com Многообещающий отзыв: «Это кольцо у меня уже около двух недель, и я только что написал отзыв.У меня была нервная / скучающая привычка ковырять в пальцах с детства. Я не могу вспомнить, когда в последний раз у меня не было хотя бы одного разорванного и окровавленного ногтевого ложа. Людям со схожими привычками я не могу порекомендовать это кольцо в достаточной степени. Это отличный, не отвлекающий способ перенаправить суетливое поведение. Я ношу его каждый день с тех пор, как получил его, и впервые за много лет у меня осталось целое ногтевое ложе! Каждый раз, когда я ловлю себя на том, что начинаю ковырять на пальце сухой участок кожи или неровную кутикулу, я несколько раз вращаю кольцо, и импульс исчезает.»—KGL Приобретите его на Amazon за 7,99 доллара США (доступны размеры 4–12 и шесть стилей). 22. Свеча «Старая душа» для вашего друга, которому по сути 85 лет в теле 25-летнего, и который предпочел бы провести выходные за чтением любовных романов, чем за кадром в баре (спойлер: это я). @EvilQueen / Через instagram.com Это была моя последняя покупка свечей (несмотря на то, что у меня шкаф буквально переполнен свечами), и я НЕ жалею.Пахнет уютными выходными дома, и я просто знаю, что твоей лучшей подруге это понравится. Разве они не старая душа? Подумайте о том, чтобы взять свечу «Не пиши ему» или сезонную свечу «Обычная ведьма». Получите его у Злой Королевы за 20 долларов. 23. Пара простых резиновых обручей, о которых они, как вы знаете, присматривались уже некоторое время, но пока не нашли оправдания для покупки. Амазонка, амазонка.ком Многообещающий отзыв: «Супер милые, очень легкие серьги. Цвет черепахи великолепен, и их можно носить с очень разными цветами. Размер обруча большой, достаточно большой, чтобы его можно было заметить, но не слишком большой, чтобы носить в офис по работе. В целом действительно красивые серьги. » —Эрин Купите их на Amazon за 9,99 доллара (доступно в девяти стилях). 24. Сочный горшок, который составит компанию вашему приятелю своей драгоценной маленькой улыбкой.Любой, кто это увидит, наверняка завизжит от восторга. 25. Большое первоначальное ожерелье, которое они могут сложить с другими своими любимыми драгоценностями, чтобы создать модный образ, который доставит им ТОННУ комплиментов. Ты ТАКОЙ хороший друг. amazon.com, Amazon Многообещающий обзор: «У моей девушки есть это ожерелье, но версия за 40 долларов от Anthropologie.Каждый раз, когда она его надевала, мне хотелось, чтобы она у меня была. Нашел этот на Amazon и по цене решил, что его стоит попробовать, так как все рецензенты казались ему приятными. Это супер мило! Это тоже идеальная длина. Уже купил два других в качестве подарков! »- Эшли Холмс Купите его на Amazon за 9,39 доллара (доступно от А до Я). магазинДисней Приобретите его в магазине Disney за 24,99 доллара. 27.Солнечные очки в форме сердца в стиле ретро, которые заставят даже самого стильного друга сказать: «Вау, они потрясающие!» amazon.com, amazon.com Многообещающий отзыв: «Постоянно спрашивают, являются ли это солнцезащитные очки YSL. Вы можете сказать, что они дешевле в обращении, но, видимо, никто другой не замечает, когда они надеты. Настоятельно рекомендую, особенно если вы тот, кто теряет или ломает ваши солнцезащитные очки легко »- Кэти К. Купите их на Amazon по цене от 9,91 доллара (доступно в 19 стилях). 28. Персонализированная сумка для вина с красителем и галстуком — незаменимая вещь для друга в вашей жизни, который всегда настаивает на том, чтобы принести на вечеринку свой любимый напиток. bffsandbabes / Etsy У меня есть несколько вещей из этого магазина, и я могу подтвердить, что они делают отличные подарки. Качество отличное, да и сам товар просто великолепен! Купите его у bffsandbabes на Etsy за 14 долларов.50+ (доступно с одним или двумя инициалами). 29. Или пакет защитных приспособлений для винных бутылок, которые позволят вашему другу купить вино в путешествии и без проблем забрать его с собой домой. Амазонка Многообещающий отзыв: «Обожаю эти протекторы для бутылок! Они представляют собой пузырчатую пленку внутри и толстый гибкий пластик снаружи. Дно имеет трехслойный замок на молнии и откидывается на липучку на случай поломки бутылки. . На прошлой неделе я путешествовал через всю страну (от Портленда до Нью-Йорка) с зарегистрированной сумкой, в которой было шесть бутылок вина, завернутых в эти протекторы, дополнительную пузырчатую пленку и немного одежды. К моему удовольствию и облегчению, он прибыл в идеальном состоянии »- K-grl Купите упаковку из четырех бутылок на Amazon за 18,95 долларов. 30. Эмалированная булавка «Боба-заур» такая милая, что вам непременно захочется заказать ее и для себя. Надо их всех поймать, правда? 31.Журнал «Две минуты утра», чтобы побудить вашего обычно раздраженного друга начать свой день на позитивной ноте. Амазонка Многообещающий отзыв: «Я купил это для себя в книжном магазине, затем купил еще два для моего коллеги и моей мамы. Высокое качество с простыми подсказками (Что вы собираетесь отпустить? За что вы благодарны? За что вы собираетесь сосредоточиться?) Любите эту маленькую книгу … отличный выбор для тех, кто хочет медитировать в дневнике, но не может придерживаться более длинного стиля ведения дневника свободной формы.»—Scott Приобретите его на Amazon за 13,46 доллара США. 32. Бомбы для ванн в стиле Джека и Салли для вашего лучшего друга, который любит обнимать свою внутреннюю тьму и круглый год притворяться, что это Хэллоуин. TheHouseonWhiteOak / Etsy Многообещающий отзыв: «Я получил их в подарок другу, который одержим Nightmare перед Рождеством. Какими бы милыми они ни были, она, вероятно, не воспользуется ими.Зная ее, она просто будет выставлять их напоказ, потому что они восхитительны! Они тоже прекрасно пахнут », — Брианна Купите два в TheHouseonWhiteOak на Etsy за 13,65 доллара. 33. Серьги, которые можно комбинировать и комбинировать, каждый день создают массу новых ~ образов ~. Коробка Аполлона Приобретите набор из шести штук в The Apollo Box за 9,96 доллара. 34.Закладка космонавта, которую ваш лучший друг может использовать, чтобы хранить свои страницы в книге, которую они читали, чтобы подготовиться к посещению Зоны 51. Animi Causa Получите его в Animi Causa за 9,99 доллара. А если ваш лучший друг — полный урод, который ненавидит всех, кто тратит на них деньги, вы всегда можете бесплатно осыпать их словесными комплиментами! NBC Некоторые обзоры были отредактированы для большей длины и / или ясности. Нужен покупатель? Получайте отличные товары — от профессионалов в области искусства покупки товаров в Интернете — с доставкой на ваш почтовый ящик! 35 Идеальных подарков для вашего лучшего друга на расстоянии Мы надеемся, что вам понравятся продукты, которые мы рекомендуем! Все они были отобраны нашими редакторами самостоятельно. Просто чтобы вы знали, BuzzFeed может получать часть продаж или другую компенсацию за ссылки на этой странице, если вы решите делать покупки по ним. Да, и к вашему сведению — цены точные, и товары в наличии на момент публикации. 1. Керамическая кружка, которая может быть персонализирована с двумя разными состояниями на передней панели и сочной надписью на задней стороне, чтобы обозначить, что, хотя вы не можете быть близки географически, вы * находитесь * в сердцах друг друга. amazon.com Эти кружки, подходящие для мытья в посудомоечной машине и микроволновой печи, бывают двух размеров, их можно настроить в девяти разных цветах, И поставляются с опцией подарочной упаковки — потому что все мы знаем, что подарочная упаковка — это огромное бремя, хорошо? Давайте просто признаем это. Многообещающий отзыв: «О боже. Я так, так, очень доволен своими кружками! Я бы дал ему больше пяти звезд, если бы мог, и порекомендовал их нескольким друзьям, которые живут вдали от своих любимых. они. Сами кружки абсолютно красивы, подарочная упаковка прекрасна, а сама коробка действительно классная, состояние на моем великолепное … Я просто так доволен этим продуктом «. —Лора Энн Купите его в Cupology на Amazon Handmade за 19,95 доллара. 2. Блокнот для организации, который привнесет немного юмора в кабинет, в котором они сидят каждый божий день (тот, который находится за много миль от вашего): этот отличный подарок включает в себя блокнот с длинным списком, шесть маркеров страниц и пять квадратных липких блокнотов. держит вместе иллюстрированный ленивец. Амазонка Многообещающий отзыв: «Моя подруга любит ленивцев, и было трудно найти практичные, но милые вещи, чтобы подарить ей.Она будет очень счастлива, когда получит это! »- Кэти Керр Купите его на Amazon за 6,98 доллара. 3. Предварительная таблица с указанием стадионов высшей лиги, разбросанных по Соединенным Штатам, которые можно вычеркнуть из своего списка всякий раз, когда они переходят на новый стадион. Спой вместе со мной: возьми меня на игру, мне нужно стереть все, что есть в этом списке. Амазонка Многообещающий отзыв: «Я купил это на день рождения своего брата, и он ему очень понравился! Это был прекрасный подарок для энтузиаста бейсбола!» —Клиент Amazon Приобретите его на Amazon за 25 долларов. 4. Набор водонепроницаемых наклеек, чтобы покрыть все их драгоценности — я имею в виду их ноутбук и мобильный телефон — их любимыми кусочками The Office. Свекла, медведь, наклейки, которые вы можете подарить, но, скорее всего, оставите себе. amazon.com Многообещающий отзыв: «Я положил несколько на свой ноутбук, чтобы показать коллегам.Они очень хорошо держатся и действительно хорошо сделаны с точки зрения качества печати и липкости. Я бы хотел, чтобы в комплекте было по две штуки каждого, но мне просто нужно будет заказать вторую упаковку ». — Евгений Получите 50-ю упаковку на Amazon за 7,99 доллара (также доступна в дизайнах, вдохновленных VSCO). 5. Соевая свеча, которая является буквальным воплощением того, что я ежедневно пишу своему другу в дальнем путешествии. Помимо идеального послания, доступные ароматы для этого веганского подарка просто божественны: от лавандового дерева до булочки с корицей. 6. Коробка Кэдбери, набитая десятью полноразмерными плитками шоколада. Лучшие подарки IMO — это съедобные, и что может быть лучше съедобного подарка, чем это восхитительное британское угощение? Амазонка Многообещающий отзыв: «Это лучший шоколад, который я когда-либо пробовал! Был большой выбор, и я уже заказал еще. К тому же, я получил его до предполагаемой даты доставки!» —Cats Купите его на Amazon за 12 долларов.95. 7. Набор наклеек с изображением зеницы ока: домашнего питомца. Конечно, вы можете получить индивидуальные стикеры с изображением самого себя! Но что-то мне подсказывает, что они предпочли бы разместить фотографию своей таксы на поверхности ее ноутбука вместо вашего селфи. Amazon, amazon.com Также! Эти наклейки водонепроницаемы, их можно использовать в микроволновой печи и мыть в посудомоечной машине.Ага. Многообещающий отзыв: «Я подарил их своей сестре на день рождения ее собаки в этом году, и она их полюбила! Это был такой милый индивидуальный подарок, который действительно много для нее значил — особенно по цене! так дорого, но эта цена была отличной. Обязательно куплю снова! » —Келли О. Получите набор из 20 различных наклеек от Amazon за 17,99 доллара. 8. Великолепное индивидуальное кольцо, которое можно персонализировать под их любимый городской пейзаж (или тот, в котором они сейчас живут).Подумайте о таких местах, как Новый Орлеан и Нью-Йорк, Париж и Прага, украшенные своими цифрами, а также о городах, которые намного меньше. 9. Журнал мероприятий, заполненный иллюстрациями, пустыми страницами и подсказками, которые вдохновят их на признание своего внутреннего чудака. Предложение: напишите в этой книге заметку о том, что им не нужна большая помощь в странном отделе. Амазонка Многообещающий обзор: «Этот журнал отлично подходит не только для детей, но и для взрослых, которые хотят раскрыть свой внутренний тупик.Это веселая рабочая тетрадь с причудливыми иллюстрациями и забавными упражнениями, которые помогают читателю понять, что делает их уникальными. Мне особенно понравились страницы, на которых спрашивают: «Что вас учили об индивидуальности в детстве?» И «Какие странности наиболее важны для вас в партнере». Я действительно ценю идею о том, что индивидуальность и верность себе нужно ценить и приветствовать. Молодец! «- Лори Купите его на Amazon за 12,30 доллара. 10.80-страничная пустая приключенческая книга, украденная из набора Up и переданная в руки вашей любимой подруге Pixar. Заполните его такими вещами, как фотографии и корешки билетов, затем используйте прилагаемые красочные угловые наклейки, специальные ножницы, цветные ручки, липкое кружево и открытки, чтобы добавить дополнительных украшений. amazon.com Многообещающий отзыв: «Это прекрасный подарок другу, члену семьи, второй половинке или влюбленной в Дисней парочке.Я немного беспокоюсь о том, что книга держится вместе, потому что она связана вместе, но она того стоит. Отличное соотношение цены и качества для всего, что прилагается к нему «. Клиент Amazon Получите его на Amazon за 16,99 доллара США. 11. Горшок Groot настолько восхитителен, что они будут в восторге от его получения, даже если они не фанаты Guardians of the Galaxy . Это идеально подходит для хранения суккулентов (в нем есть дренажное отверстие и все такое) или любых других безделушек, которые нужны дома.Считайте это идеальным подарком другу, который живет в ~ галактике ~. Амазонка Многообещающий отзыв: «Я безумно влюблен в эту сеялку. Она идеальна! Недавно я купила связку двухдюймовых детских суккулентов, и маленький пластиковый горшок, в котором они были, упал прямо в него! Не нужно пересаживать. Как мило. это?!» —D. Shaffer Приобретите его на Amazon за 4,26 доллара. 12.Индивидуальный журнал на 60 листов, который выглядит супер-дорогим и продуманным, но на самом деле стоит меньше, чем обед в Нью-Йорке. Шикарные вещи + доступный ценник = меня очень порадовали. Амазонка Многообещающий обзор: «Мне очень нравится этот ноутбук. Он хорошо сделан и в точности соответствует описанию. Я даже дал им довольно сложную фразу для отображения на лицевой стороне, и они написали все правильно. Он прибыл быстро и был хорошо упакован, чтобы сохранить его. это безопасно во время транспортировки.Он красивый, прочный и достаточно большой, чтобы удовлетворить все мои потребности в ведении дневника », — Бриджит Кенни, Приобретите его на Amazon за 12,99 долларов США (доступны в двух цветах). 13. Силиконовый поддон для кубиков льда, чтобы отправить вашего любимого Скруджа на дальние расстояния, который предпочитает Хэллоуин Рождеству. Эти формы делают четыре гигантских ледяных черепа, чтобы оживить любой смешанный напиток, а сами формы можно использовать в микроволновой печи, духовке и мыть в посудомоечной машине. Амазонка Многообещающий отзыв: «Получил это в подарок своему двоюродному брату, и он их полюбил.Формы для льда оказались великолепными и очень простыми в использовании ». Сара Стинсон Приобретите их на Amazon за 12,95 долларов (доступны в двух стилях). 14. Ожерелье Lucky Feather с подвеской из 14-каратного золота доступно во всех 50 штатах. Итак, гипотетически, если бы Дороти была вашим лучшим другом, вы бы подарили ей вариант Канзаса. Амазонка Многообещающий отзыв: «Я купил это для моей сестры, которая является уроженкой штата Вашингтон и живет за пределами штата.Я очень доволен качеством! Ожерелье изящное, но не выглядит дешевым, мне нравится размер шарма и длина цепочки. Я подумываю купить себе другой ». KDSeattle Купите его на Amazon за 17,98 долларов США (доступно во всех 50 штатах). 15. Светодиодные занавески для штор придадут супер уютной атмосфере их новой загородной квартире. Это идеально подходит для людей, которые предпочитают тусклое ~ настроение ~ освещение, проводя пятничный вечер за просмотром новейшего оригинала Netflix. amazon.com Эти струнные светильники идеально подходят как для внутреннего, так и для наружного использования. Многообещающий отзыв: «Эти светильники идеально подходят для того, что я искал. Они излучают теплое и уютное сияние и действительно добавляют приятный шарм в комнату». —Нечама Г. Приобретите его на Amazon за 15,99 доллара. 16. Карта размером с ладонь, на которой каждый город соединен красной нитью и удерживается на месте двумя медными сердечками с инициалами.Красная нить важна: в азиатских мифах связь красной нитью означает, что эти два человека всегда найдут друг друга, несмотря на изменение пути или обстоятельств. 17. Набор игральных карт с изображением некоторых из самых крутых женщин в истории, в том числе таких икон, как Вильма Рудольф и Сакагавеа. (Следует отметить, что сами карты также прекрасно проиллюстрированы художником Зебом Уолсом, поэтому я бы не стал их винить, если бы они решили создать эту колоду вместо того, чтобы играть в нее.) Амазонка Многообещающий обзор: «Сказочные портреты потрясающих женщин. Это отличный подарок для всех в вашей жизни, кто стоит за расширением прав и возможностей женщин». —Awilda Приобретите его на Amazon за 19,99 доллара. 18. Глиняная маска Elizavecca, ставшая культовой из-за того, что при нанесении образует пузырьков . Помимо забавного мгновенного взгляда, он на самом деле содержит впечатляющую смесь экстрактов (от зеленого чая и алоэ вера до порошка древесного угля и корня пиона), которые значительно уменьшают появление черных точек.Отправьте это другу в другой город с запиской: «Проведите небольшой спа-день». amazon.com Многообещающий отзыв: «Существует так много хитроумных масок для лица, которые утверждают, что действительно очищают ваши поры, и я клянусь, что перепробовал их все. Но эта? Эта действительно работает. Доказательством тому является тот факт, что 99% кожного жира на моем носу исчезло, и пара стойких черных точек на моем подбородке вышла на поверхность после того, как смыла его.Их было легко извлечь, и, надеюсь, в будущем я смогу удалить больше черных точек с помощью маски ». — Кейтлин Палмер Получите ее на Amazon за 7,99 доллара США. 19. Заполненный пустой дневник такой мягкий, что это надежный способ вызвать у них гигантскую улыбку. Приготовьтесь записать свои любимые воспоминания, их лучшие качества и то, какими вы планируете быть, когда вы ~ стареете ~ вместе. Амазонка Многообещающий обзор: «Эти буклеты самые лучшие.Я купил одну для своей сестры, матери и двух лучших друзей. Каждый из них дорожит этим подарком и считает, что это один из лучших подарков, которые они когда-либо получали. Я должен сказать, что заполнять это тоже очень весело. Моим любимым занятием было налить бокал вина, сесть в кресло и заполнить эти книги, вспоминая прекрасные воспоминания! »- Дженнифер Купи это на Amazon за 9,95 доллара. 20. Ультрамягкий вязаный свитер, который можно надеть на любой ансамбль, создаст намек одновременно на тепло и уют.Этот слой действительно хорошо сочетается со всем, что есть в их гардеробе, от узких LBD до леггинсов и белой футболки. Полезные подарки = лучшие подарки. amazon.com, amazon.com И у него есть карманы AKA cha ching. Многообещающий отзыв: «Мне очень нравится этот свитер! Материал такой мягкий и уютный. Длина идеально подходит для ношения с леггинсами, а цвет красивый!» —Jolene Купите его на Amazon за 26 долларов.99+ (доступны в размерах S-XXL и в 30 цветах). 21. Комплект личной библиотеки для друга, который любит читать и мечтает однажды иметь домашнюю библиотеку. Отправьте им этот пакет вместе с копией вашего любимого романа, а затем приготовьтесь к импровизированному звонку по FaceTime, во время которого они будут плакать от счастья. Амазонка Многообещающий обзор: «Я всегда пытаюсь найти интересные подарки для моей дочери-подростка, которые поощряют чтение и не требуют использования экранов.Это был ОГРОМНЫЙ хит. Мы также купили один для ее лучшей подруги, и им обоим это очень нравится », — Лиз Купите его на Amazon за 13,16 доллара. 22. Шапка с напуском, которая подарит вашей лучшей подруге подарок — согреет голову. Не знаю, что заставило их переехать в город, в котором погоду лучше всего описать как «у меня болит лицо», но, по крайней мере, этот уютный аксессуар не даст им полностью замерзнуть. амазонка.ком Многообещающий отзыв: «Я практически носил эту шапку всю нашу поездку по Европе. Я искал простую черную шапку (которую было как-то трудно найти), и она была идеальной. Подходила ко всему, согревала меня, и вы могли ее носить. оба стянуты, сутулились и по-прежнему хорошо выглядели «. —Doug Weable Приобретите его на Amazon за 14,70 долларов (доступно 48 цветов). 23. Деревенские крючки, потому что они только что переехали в маленькую квартирку и отчаянно нуждаются в дополнительном месте для хранения вещей.Этот великолепный декор превращает их стены в продолжение их туалета, где они смогут повесить все, от шляп и кошельков до шарфов и банных полотенец. Amazon, amazon.com Многообещающий отзыв: «Великолепный минималистичный штрих в нашем подъезде. Мы работаем без проблем в течение нескольких месяцев». —Amy Summers Приобретите на Amazon упаковку из двух штук за 14,99 долларов США (доступны в двух цветах). 24. The Golden Girls Носки доступны со всеми четырьмя из самых любимых персонажей, которые когда-либо украшали ваш телевизионный канал: Бланш, Дороти, Роуз и София. Они сочтут этот подарок благодарностью за то, что вы их друг. amazon.com Многообещающий отзыв: «Я подарил их подруге на день рождения, и она их ЛЮБИТ. Носки заставили нас обоих смеяться, и я видел, как она носила их дважды с тех пор, как я подарила их ей.»—K. M. Steck Приобретите их на Amazon за 9,46 доллара (доступны в четырех стилях). 25. Коробка шоколада ручной работы, которая будет похожа на сцену из Дневники принцессы , но с шоколадом и помадкой вместо кегли и пиццы. Измените обмен сообщениями или , чтобы не терять «я скучаю по твоему лицу». Etsy Купите его в DiamondChocolates на Etsy за 31 доллар.99 (доступно в семи комбинациях вкусов и девяти цветах букв). 26. Шпильки из стерлингового серебра с кубическим цирконием, которые выглядят как триллион долларов, но, к счастью, стоят очень мало и их можно купить даже с помощью моего скромного сберегательного счета. amazon.com, amazon.com Многообещающий отзыв: «Действительно красивые серьги! Они ни в коем случае не выглядят дорого и не кричат.Я думал потратить 500 долларов на пару разных шпилек, но теперь не уверен, что они того стоят. Вы можете получить такой же внешний вид с этими серьгами за гораздо меньшую цену! »- Лорен Картер Купите их на Amazon за 10 долларов (доступны в трех размерах и вариантах исполнения). 27. Волшебная поваренная книга, идеально подходящая для друга, который сейчас спит в Хогвартсе. Это позволит им в кратчайшие сроки потягивать джин и (тыквенный) сок, а также содержит рецепты пирогов с патокой, каменных кексов, копченой рыбы и многого другого. Амазонка Многообещающий отзыв: «Я ОБОЖАЮ ЭТО. Я не шеф-повар, но эта поваренная книга может это изменить: я могу даже стать мастером-шеф-поваром-волшебником! В любом случае, рецепты феноменальны. В книге есть множество симпатичных ссылок, а мои младшие братья и сестры сходят с ума всякий раз, когда я делаю что-то из этой книги. Совсем недавно я испек мясные и картофельные пироги, которые можно найти на странице 44 ». —Tigerlily Приобретите его на Amazon за 10 долларов.99. 28. Чемодан-банк, чтобы они могли сэкономить все свои гроши и вложить их в свое следующее приключение с ВАМИ. Отправьте это своему любимому попутчику вместе со списком направлений, которые вы еще не вычеркнули из общего списка желаний. Амазонка Многообещающий отзыв: «Очаровательно. Мы вложили в него евро и подарили нашему сыну и DIL в качестве свадебного подарка во время их поездки в Ирландию.Идеально, и его можно использовать повторно, чтобы сэкономить деньги на следующее приключение ». Клиент Amazon Получите его на Amazon за 20,49 доллара США. 29. Одеяло из микрофибры вот-вот станет суперзвездой всей их семьи. Вне зависимости от того, учатся ли они в аспирантуре или нашли работу в новом городе, они всегда будут рады вернуться домой и расслабиться под этим куском ультрамягкого флиса. амазонка.com, amazon.com Многообещающий обзор: «Почти год спустя я стал евангелистом одеял. Я поддерживаю все, что я сказал в этом первоначальном обзоре. Он хорошо стирается, сохраняет свою мягкость и цвет и просто … САМЫЙ … УДИВИТЕЛЬНОЕ ОДЕЯЛО КОГДА-ЛИБО. Не только это, но они добавили новые цвета, и мне может понадобиться еще один, так как я дал один нашей собаке. —Elentari Приобретите его на Amazon за 29,99 долларов США (доступны в четырех размерах и 22 цветах). 30.Изысканное ожерелье дружбы Lucky Feather, зашифрованное супер-секретным, супер-специальным сообщением азбукой Морзе (хотя, если вы ненавидите секреты, я, вероятно, должен сказать вам, что ожерелье гласит BFF). Амазонка Многообещающий обзор: «Это изящное, нежное и простое ожерелье, но со скрытым смыслом. Кроме того, оно хорошей длины!» —Eva Scalzo Приобретите его на Amazon за 17,98 доллара. 31.Варочный автомат Takeya с герметичной крышкой и фильтром из нержавеющей стали, потому что они еще не нашли твердого кофейного пятна в своем новом жилище. «Больше не нужно тратить деньги на некачественный кофеин», — скажут они своему отражению в зеркале, с дрожью в сердце, потягивая пятнадцатую чашку холодного напитка за день. Мейтленд Куитмейер / BuzzFeed Просто добавьте в фильтр до шести столовых ложек готового кофе в зернах, залейте его водой и оставьте в холодильнике на срок до 24 часов.Затем снимите фильтр с кувшина и — БАМ — у вас есть вкусный кофе. Многообещающий отзыв: «Это был мой первый опыт холодного заваривания, но этот продукт упростил задачу! Просто поместите кофе в фильтр, залейте его водой и забудьте о нем на день в холодильнике! Плюс, я люблю что все легко разбирается и можно мыть в посудомоечной машине ». —Shackelforrd Цена: 18,99 $ Ознакомьтесь с обзором BuzzFeeder об этом пивоварне Takeya. 32. Свеча, залитая вручную по дому, идеально подходит для людей, которые, да, тоскуют по дому. У каждого штата свой уникальный аромат: в Теннесси есть ноты бергамота, чая, односолодового виски и магнолии, а во Флориде — цитрусовые, ваниль и амбра. Амазонка Они имеют время горения до 80 часов, и в каждом штате есть свой уникальный запах. Например, Нью-Гэмпшир пахнет яблочным сидром с нотками корицы, гвоздики и ванили. Приобретите его на Amazon за 29,95 долларов США (доступно во всех 50 штатах). 33. Деревянная открытка лучше всех бумажных, которые вы покупали и получали в прошлом. Этот подарок действует как сердечный подарок, который, несомненно, способствует проливанию нескольких слез и дает им серьезный декор в стиле Джоанны Гейнс. 34. Миниатюрный брелок для ключей из бутылки Sriracha с герметичной крышкой и многоразовым дизайном, который будет напоминать им о вас каждый раз, когда они пойдут добавить свой любимый соус к мягкому блюду. Амазонка Многообещающий отзыв: «Купил это для друга. Он любит, чтобы его еда была горячей, и в большинстве мест не разносят достаточно горячие соусы. Это позволяет ему брать с собой свой собственный и всегда иметь его под рукой». —Zulezt Приобретите его на Amazon за 7,95 доллара США. 35. Every Person in New York — книга, наполненная иллюстрациями, изображающими (сюрприз!) Жителей Нью-Йорка в любой среде Нью-Йорка: едят фаст-фуд, тусуются в метро, восхищаются произведениями искусства в МоМА и т. Д.Это идеальный вариант для приятеля, который либо уже живет на Манхэттене, либо планирует переехать в ближайшее время.
Posted in РазноеLeave a Comment on Что подарить подруге на 35 лет оригинальное: отмечаем юбилей 35 лет лучшей подружки
bookmark_borderОтзывы масло льна в капсулах: БАД Real Caps Масло льняное
Posted on 23.07.197022.07.2021 by alexxlab
Масло льна в капсулах Экосвит — отзывы, цена, инструкция
Масло льняное — для максимально быстрого восполнения дефицита витаминов и жирных кислот. Капсулированная форма облегчает прием – отсутствует горьковатый привкус.

Состав:

1. Глицериды жирных полиненасыщенных кислот — 25-35% линолевой, 35-40% линоленовой, 15-20% олеиновой, стеариновой и пальмитиновой кислот. Концентрация кислот в капсулах от 50 до 60%;
2. Витамины жирорастворимые — Е, А, К, β-каротин, витамины группы В;
3. Микро- и макроэлементы – фтор, железо, магний и другие;
4. Лигнаны – соединения с антиоксидантными свойствами (выше чем у витамина Е).

Действие на организм:

— Антиоксидантное, противоопухолевое действие (лигнаны способны разрушать раковые клетки). Улучшает состояние кожи, омолаживает организм, приводит в норму процессы обмена в тканях. Рекомендуется для применения женщинами с целью сохранения молодости и предотвращения развития рака молочной железы;
— Способствует заживлению ран, ускорению регенерации тканей;
— Очищает печень от токсинов, понижает содержание холестерина в крови. Ускоряет расщепление жировых молекул. Нормализует функцию систем сердца и сосудов, профилактирует возникновение инфарктов и инсультов;
— Повышает иммунитет, помогает в восстановлении организма после длительных заболеваний и в процессе их течения;
— Помогает избавиться от зашлакованности организма, рекомендуется в комплексах очищения и снижения избыточного веса.
— Рекомендуется принимать в составе комплексной терапии при:
— Нарушениях жирового обмена. Избыточном весе. Зашлакованности организма и запорах спастического характера. Изжоге, колитах и некоторых видах гельминтов;
— Атеросклерозе (в процессе лечений и для профилактики). Понижает холестерин в крови и ее вязкость, соответственно бляшки холестериновые на сосудистых стенках не образуются. Улучшает эластику сосудов, тем самым борясь с инсультами и тромбообразованием. Противостоит гипертонии и ИБС;
— Незначительных нарушения работы щитовидной железы для ее нормализации;
— Нарушениях целостности кожных покровов. Для регенерации и улучшения их состояния, что возможно благодаря витаминному составу масла;
— Простудах, вспышках вирусных и инфекционных заболеваний для улучшения работы иммунной системы и защиты организма в эти неблагоприятные периоды.

Способ употребления: взрослым и детям с 12 лет по 1 -2 капсулы 3 раза в день во время еды. Курс приема 1 месяц.
Масло льна в капсулах №60, диетическая добавка
МАСЛО ЛЬНА реди растительных масел занимает особое место. Уникальные свойства льняного масла заключается в его составе, с которым, вряд ли можно сравнить любое другое масло.
Масло льна очень богато различными витаминами, в основном группы В. Также в нём содержатся в большом количестве необходимые организму вещества: цинк, белок, лецитин, магний, калий, витамины А, В, Р и Е, а также ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Следует заметить, что организм не может их синтезировать. А их пополнение происходит только с пищей. Полиненасьнценные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 являются структурным элементом оболочки клеток и их мембран, обеспечивают нормальное функционирование всех систем человеческого организма. Они положительно влияют на активность клеток и скорость передачи нервных импульсов, способствуют очищению организма. Благодаря этим кислотам нормализуются обменные процессы организма.
Льняное масло также содержит немаловажные мононенасыщенные жирные кислоты Омега-9, которые способствуют снижению избыточного холестерина, предупреждению склеивания эритроцитов и образованию тромбов, повышению эластичности сосудов, понижению вязкости крови. Жирные кислоты Омега-9 нам очень необходимы для поддержания всех функций организма и иммунитета.
Рекомендации к употреблению: может быть рекомендована врачом для использования в рационах диетического питания как источник полиненасыщенных жирных кислот, в том числе мононенасыщенных Омега-9 жирных кислот для поддержания иммунитета. Рекомендуется придерживаться сбалансированного рациона питания, ограничивать животные жиры, сахар, соль, сладости, алкоголь. Перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.
Состав на 1 капсулу: масло льна — 300 мг.
Пищевая ценность 100 г продукта, г: белки — 0, жиры — 98,0, углеводы — 0.
Энергетическая ценность 100 г продукта, ккал: 882,0.
Способ потребления: взрослым и детям с 12 лет по 1 -2 капсулы 3 раза в день во время еды. Курс приема до 4 недель ; в дальнейшем срок употребления и возможность повторного курса согласовывать с врачом. Не превышать указанную дозу для ежедневного потребления.
Предостережение к употреблению: дети до 12 лет, беременные и женщины в период лактации, повышенная чувствительность к компонентам продукта. Не следует использовать в качестве замены полноценного рациона питания.
Форма выпуска: 60 мягких желатиновых капсул с массой содержания 300 мг.
Условия хранения: при температуре от +5°С до +20°С в сухом защищенном от света и недоступном для детей месте.
Срок годности: 24 месяца от даты производства.
Производитель: ООО «ЭКОСВИТ ОЙЛ»
ТУ У 15.8-153100373-067:2007
Без ГМО. Не является лекарственным средством.

Льняное масло — польза и вред для здоровья женщин и как его принимать
https://ria.ru/20210324/maslo-1602661504.html
Льняное масло — польза и вред для здоровья женщин и как его принимать
Льняное масло — польза и вред для здоровья женщин и как его принимать — РИА Новости, 24.03.2021
Льняное масло — польза и вред для здоровья женщин и как его принимать
Льняное масло — растительное масло, получаемое из семян. Чем полезно льняное масло, кому оно вредно или противопоказано, как влияет на организм мужчины и… РИА Новости, 24.03.2021
2021-03-24T16:44
2021-03-24T16:44
2021-03-24T16:44
здоровый образ жизни (зож)
россия
кулинария
продукты
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn21.img.ria.ru/images/07e5/03/18/1602667934_0:103:3059:1824_1920x0_80_0_0_5d9fbac0e54115e616dc17d61fd70797.jpg
МОСКВА, 24 мар — РИА Новости. Льняное масло — растительное масло, получаемое из семян. Чем полезно льняное масло, кому оно вредно или противопоказано, как влияет на организм мужчины и женщины, как его правильно принимать, а также как правильно выбирать и хранить — в материале РИА Новости.Виды льняного маслаЛьняное масло – это продукт переработки семян льна. В зависимости от технологии производства выделяют несколько видов:Как делают льняное маслоПищевое масло готовят, используя метод холодного отжима. При таком прессовании очищенные и измельченные семена не нагревают. Масло холодного отжима сохраняет большинство полезных компонентов исходного материала. При горячем прессовании сырье измельчается и подогревается до 120 градусов. Полезных веществ в таком продукте меньше.При экстрагировании масло получают из измельченных семян с помощью специальных растворителей. Затем при помощи дистилляторов из него удаляются растворители. Считается наименее полезным, так как при его производстве используется много “химии”.Состав и калорийностьВ состав льняного масла входят омега-3, омега-6, омега-9, стеариновая, миристиновая и пальмитиновая насыщенные жирные кислоты, витамины А, В1, В2, В3, В4, В6, В9, Е (холин), K, F, а также калий, фосфор, магний, железо, цинк, фитостеролы, сквален, тиопролин, лецитин, бета-каротин.КБЖУ на 100 грамм продукта:Полезные свойства льняного масла- Льняное масло – отличный источник полиненасыщенных жирных кислот. Оно содержит около 60% альфа-линоленовой кислоты (омега-3). Она обладает противовоспалительным действием, стимулирует работу мозга, ускоряет метаболизм, — рассказала РИА Новости диетолог, health coach (специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению) Мария Урбанович.Употребление продукта помогает снизить уровень холестерина, риск развития диабета, онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний.Также масло содержит антиоксиданты, которые блокируют влияние свободных радикалов на все клетки организма.Вред льняного масла и противопоказанияЛьняное масло противопоказано при панкреатите и проблемах с поджелудочной железой и печенью, желчнокаменной и мочекаменной болезнях, заболеваниях крови, индивидуальной непереносимости и аллергии.- Семя льна обладает высоким содержанием фитоэстрогенов, употребление которых стоит ограничить при таких заболевания, как эндометриоз, гипотериоз, гипертиреоз, — подчеркнула эксперт.Польза льняного масла для здоровья мужчинЛьняное масло помогает в борьбе с мужским бесплодием. Оно профилактирует импотенцию и заболевания простаты (предотвращает ее воспаление и отек).По данным американских исследователей, активные вещества льняного семени способны уменьшить скорость роста раковых клеток предстательной железы.Польза и вред льняного масла для организма женщин- К достоинствам льняного масла относится улучшение биотрансформации эстрогенов. Употребление 10 грамм (1 столовая ложка) льняного семени в день оказывает позитивное влияние на их метаболизм, а значит, помогает женщинам защититься от онкологических процессов в период менопаузы, — пояснила специалист.Также исследователи определи, что продукт помогает бороться с клетками рака молочной железы.При беременности и грудном вскармливанииЛьняное семя может быть небезопасным во время беременности и при грудном вскармливании, поскольку оно может оказывать легкие гормональные эффекты. Некоторые исследования показывают, что употребление льняного масла во 2 или 3 триместре беременности может увеличить риск преждевременных родов.Сомнения, употреблять ли масло в положении и при грудном вскармливании, поможет развеять консультация со специалистом.Польза и вред для детейБольшинство специалистов сходится во мнении, что продукт не стоит давать малышам младше 6 месяцев. Однако некоторые медики считают, что льняное масло вполне можно включать в рацион ребенка в возрасте до полугода.- В этом вопросе все индивидуально. По поводу употребления льняного масла вашим ребенком лучше проконсультироваться с лечащим врачом, — сообщила диетолог.Польза нерафинированного льняного масла холодного отжимаБогатый уникальный состав семян льна в полной мере сохраняется в масле, которое произвели способом холодного отжима без использования современных технологий. Именно поэтому льняное нерафинированное масло холодного отжима является более полезным и ценным для здоровья человека в отличие от своих аналогов.Польза льняного масла в капсулахЛьняное масло продается не только в жидком виде, но и отпускается в капсулах, в составе БАДов. Эти добавки приобретают ради омега-3 растительного происхождения. В них чаще всего заинтересованы вегетарианцы, поскольку они не могут употреблять омега-3 животного происхождения – в капсулах рыбьего жира. Омега-3 из льняного масла не уступают ему по полезным качествам.Польза льняного масла для волосПольза масла из семян льна для волос кроется в его богатом составе, который включает витамины A, E, F, группы B, K, а также минеральные вещества и ненасыщенные жирные кислоты. Потому продукт часто добавляют в состав масок для волос.Для оздоровления в домашних условиях продукт часто смешивают со сметаной, луком и другими маслами – касторовым, оливковым, миндальным или персиковой косточки, и наносят на волосы и кожу головы.Польза льняного масла для лицаСпециалисты из Германии доказали, что регулярное употребление льняного масла приводит к повышению гладкости и эластичности кожи, снижению чувствительности, подавлению любых признаков раздражения и воспаления.Продукт также эффективен при лечении дерматитов, аллергических и инфекционно-воспалительных процессов на уровне кожных покровов.Польза льняного масла для желудка- Поскольку продукт является источником клетчатки, то за счет нее благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта: мягко обволакивает слизистую желудка и кишечника и способствует его очищению, профилактирует заболевания этих органов, — отметила диетолог.Как правильно принимать- Из-за большого количества альфа-линоленовой кислоты (АЛК) льняное масло не должно использоваться для приготовления (жарки) пищи. Также из-за этих кислот оно быстро прогоркает. Для сохранения всех полезных свойств масло рекомендуется употреблять в сыром виде, добавляя в готовые блюда, — пояснила специалист.1,9 грамма льняного масла (меньше половины чайной ложки) полностью удовлетворяет суточную потребность организма человека в АЛК.Льняное масло для похудения- Организм преобразует входящую в состав льняного масла альфа-линоленовую кислоту в омега-3 жирные кислоты, которые в результате помогают управлять весом, — пояснила диетолог.Согласно исследованиям, льняное масло способно подавлять аппетит, в результате его употребления человек чувствует себя сытым. Кроме того, продукт улучшает гликемический контроль, помогая сбалансировать уровень сахара в крови и инсулина. Оба этих эффекта могут помочь регулировать вес.Также известно, что льняное семя является хорошим источником как растворимой, так и нерастворимой клетчатки. А высокое ее потребление полезно для профилактики ожирения.Однако если имеются проблемы с ЖКТ, поджелудочной железой, печенью, то от употребления льняного масла для похудения лучше отказаться.Льняное масло натощак по утрамМногие любят употреблять льняное масло натощак по утрам, однако, по мнению врача, такая процедура может навредить организму.Применение в медицинеМасло льна и косметика на его основе – эффективные средства для оздоровления кожи, потому продукт часто используют в косметологии. Его добавляют в составы кремов, масок для кожи и волос, а также обертываний.Кроме того, льняное масло помогает уменьшить некоторые симптомы атопического дерматита.Применение в кулинарииМасло из семян льна добавляют в салаты, соусы, смешивают с медом, употребляют с отварным картофелем и квашеной капустой, заправляют им каши. Также продукт является хорошим дополнением к кефиру, йогурту, творогу. Кроме того, масло включают в состав теста для выпечки. Оно дает особый аромат и желтовато-оранжевый оттенок.Подвергать масло термической обработке не стоит, так как при сильном нагревании оно теряет лечебные свойства.Как правильно выбратьВ состав продукта должно входить 100% масла холодного отжима. Важно, чтобы оно было разлито в бутылку из темного стекла, либо в прозрачную емкость, но упакованную в коробку.На вкус качественное масло из семени льна холодного отжима немного горчит, цвет его золотисто-желтый.Как и сколько хранитьХраниться льняное масло может 1-3 месяца с даты изготовления, поэтому лучше покупать продукт в бутылке небольшого объема.Держать масло изо льна надо только в холоде в бутылке из темного стекла с плотно закрытой крышкой. Жирные кислоты быстро окисляются, потому продукт важно беречь от воздуха и света.
https://ria.ru/20210209/semya_lna-1596720126.html
https://ria.ru/20210323/morkov-1602526561.html
https://ria.ru/20210323/khleb-1602473566.html
https://ria.ru/20210323/redka-1602440459.html
https://ria.ru/20210319/salo-1602050215.html
https://ria.ru/20210309/kurkuma-1600509253.html
https://rsport.ria.ru/20210205/produkty-1596214515.html
https://ria.ru/20210316/luk-1601481573.html
https://rsport.ria.ru/20210317/kishechnik-1601631047.html
https://ria.ru/20210318/yaytsa-1601870491.html
https://ria.ru/20210318/chechevitsa-1601881990.html
https://ria.ru/20210319/keshyu-1602059160.html
россия
РИА Новости
[email protected]
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
[email protected]
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
[email protected]
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn21.img.ria.ru/images/07e5/03/18/1602667934_320:0:3051:2048_1920x0_80_0_0_cec438934245ca7f643a1ccba2ac8967.jpgРИА Новости [email protected] 7 495 645-6601 ФГУП МИА «Россия сегодня» https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/ РИА Новости [email protected] 7 495 645-6601 ФГУП МИА «Россия сегодня» https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/ здоровый образ жизни (зож), россия, кулинария, продукты МОСКВА, 24 мар — РИА Новости. Льняное масло — растительное масло, получаемое из семян. Чем полезно льняное масло, кому оно вредно или противопоказано, как влияет на организм мужчины и женщины, как его правильно принимать, а также как правильно выбирать и хранить — в материале РИА Новости. Виды льняного масла Льняное масло – это продукт переработки семян льна. В зависимости от технологии производства выделяют несколько видов: — Нерафинированное льняное масло — освобожденное от механических примесей путем отстаивания, фильтрования или центрифугирования. Сохраняет насыщенный аромат, при длительном хранении портится и дает осадок. Считается самым полезным. — Гидратированное льняное масло — обрабатывается водой для удаления фосфатидов, которые оставляют осадок в масле. Не дает отстоя, сохраняет насыщенный аромат. — Рафинированное льняное масло — подвергается механической и химической обработке (рафинированию) щелочью, которая нейтрализует свободные жирные кислоты. Не имеет осадка, стойко при хранении, почти не пахнет. — Рафинированное отбеленное дезодорированное — кроме рафинирования отбеливается и дезодорируется. 9 февраля, 18:20 Семена льна: польза и вред очищающего суперфуда Как делают льняное масло Пищевое масло готовят, используя метод холодного отжима. При таком прессовании очищенные и измельченные семена не нагревают. Масло холодного отжима сохраняет большинство полезных компонентов исходного материала. При горячем прессовании сырье измельчается и подогревается до 120 градусов. Полезных веществ в таком продукте меньше. При экстрагировании масло получают из измельченных семян с помощью специальных растворителей. Затем при помощи дистилляторов из него удаляются растворители. Считается наименее полезным, так как при его производстве используется много “химии”. 23 марта, 18:56 Морковь: корнеплод для здоровья кожи, против анемии и холестерина Состав и калорийность В состав льняного масла входят омега-3, омега-6, омега-9, стеариновая, миристиновая и пальмитиновая насыщенные жирные кислоты, витамины А, В1, В2, В3, В4, В6, В9, Е (холин), K, F, а также калий, фосфор, магний, железо, цинк, фитостеролы, сквален, тиопролин, лецитин, бета-каротин.КБЖУ на 100 грамм продукта: — калорийность — 898 килокалорий; — белки – 0 грамм; — жиры – 99,8 грамма; — углеводы — 0 грамм. Полезные свойства льняного масла — Льняное масло – отличный источник полиненасыщенных жирных кислот. Оно содержит около 60% альфа-линоленовой кислоты (омега-3). Она обладает противовоспалительным действием, стимулирует работу мозга, ускоряет метаболизм, — рассказала РИА Новости диетолог, health coach (специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению) Мария Урбанович.23 марта, 14:21 Хлеб: польза, вред и влияние на организм человекаУпотребление продукта помогает снизить уровень холестерина, риск развития диабета, онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний.Также масло содержит антиоксиданты, которые блокируют влияние свободных радикалов на все клетки организма. Вред льняного масла и противопоказания Льняное масло противопоказано при панкреатите и проблемах с поджелудочной железой и печенью, желчнокаменной и мочекаменной болезнях, заболеваниях крови, индивидуальной непереносимости и аллергии. — Семя льна обладает высоким содержанием фитоэстрогенов, употребление которых стоит ограничить при таких заболевания, как эндометриоз, гипотериоз, гипертиреоз, — подчеркнула эксперт. Польза льняного масла для здоровья мужчин Льняное масло помогает в борьбе с мужским бесплодием. Оно профилактирует импотенцию и заболевания простаты (предотвращает ее воспаление и отек).По данным американских исследователей, активные вещества льняного семени способны уменьшить скорость роста раковых клеток предстательной железы.23 марта, 12:22 Редька: природный антиоксидант против простуды и холестерина Польза и вред льняного масла для организма женщин — К достоинствам льняного масла относится улучшение биотрансформации эстрогенов. Употребление 10 грамм (1 столовая ложка) льняного семени в день оказывает позитивное влияние на их метаболизм, а значит, помогает женщинам защититься от онкологических процессов в период менопаузы, — пояснила специалист. Также исследователи определи, что продукт помогает бороться с клетками рака молочной железы. При беременности и грудном вскармливании Льняное семя может быть небезопасным во время беременности и при грудном вскармливании, поскольку оно может оказывать легкие гормональные эффекты. Некоторые исследования показывают, что употребление льняного масла во 2 или 3 триместре беременности может увеличить риск преждевременных родов.Сомнения, употреблять ли масло в положении и при грудном вскармливании, поможет развеять консультация со специалистом. 19 марта, 19:30 Сало — реальная польза или вред для организма женщин и мужчин Польза и вред для детей Большинство специалистов сходится во мнении, что продукт не стоит давать малышам младше 6 месяцев. Однако некоторые медики считают, что льняное масло вполне можно включать в рацион ребенка в возрасте до полугода. — В этом вопросе все индивидуально. По поводу употребления льняного масла вашим ребенком лучше проконсультироваться с лечащим врачом, — сообщила диетолог. Польза нерафинированного льняного масла холодного отжима Богатый уникальный состав семян льна в полной мере сохраняется в масле, которое произвели способом холодного отжима без использования современных технологий. Именно поэтому льняное нерафинированное масло холодного отжима является более полезным и ценным для здоровья человека в отличие от своих аналогов. 9 марта, 18:23 Куркума — польза и вред приправы для организма человека Польза льняного масла в капсулах Льняное масло продается не только в жидком виде, но и отпускается в капсулах, в составе БАДов. Эти добавки приобретают ради омега-3 растительного происхождения. В них чаще всего заинтересованы вегетарианцы, поскольку они не могут употреблять омега-3 животного происхождения – в капсулах рыбьего жира. Омега-3 из льняного масла не уступают ему по полезным качествам. 5 февраля, 17:30ЗОЖНазваны пять признаков дефицита Омега-3 Польза льняного масла для волос Польза масла из семян льна для волос кроется в его богатом составе, который включает витамины A, E, F, группы B, K, а также минеральные вещества и ненасыщенные жирные кислоты. Потому продукт часто добавляют в состав масок для волос. Для оздоровления в домашних условиях продукт часто смешивают со сметаной, луком и другими маслами – касторовым, оливковым, миндальным или персиковой косточки, и наносят на волосы и кожу головы. 16 марта, 14:58 Лук — польза и вред овоща для организма человека Польза льняного масла для лица Специалисты из Германии доказали, что регулярное употребление льняного масла приводит к повышению гладкости и эластичности кожи, снижению чувствительности, подавлению любых признаков раздражения и воспаления.Продукт также эффективен при лечении дерматитов, аллергических и инфекционно-воспалительных процессов на уровне кожных покровов. Польза льняного масла для желудка — Поскольку продукт является источником клетчатки, то за счет нее благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта: мягко обволакивает слизистую желудка и кишечника и способствует его очищению, профилактирует заболевания этих органов, — отметила диетолог. 17 марта, 14:30ЗОЖПять самых полезных продуктов для здоровья кишечника Как правильно принимать — Из-за большого количества альфа-линоленовой кислоты (АЛК) льняное масло не должно использоваться для приготовления (жарки) пищи. Также из-за этих кислот оно быстро прогоркает. Для сохранения всех полезных свойств масло рекомендуется употреблять в сыром виде, добавляя в готовые блюда, — пояснила специалист. 1,9 грамма льняного масла (меньше половины чайной ложки) полностью удовлетворяет суточную потребность организма человека в АЛК. Льняное масло для похудения — Организм преобразует входящую в состав льняного масла альфа-линоленовую кислоту в омега-3 жирные кислоты, которые в результате помогают управлять весом, — пояснила диетолог. Согласно исследованиям, льняное масло способно подавлять аппетит, в результате его употребления человек чувствует себя сытым. Кроме того, продукт улучшает гликемический контроль, помогая сбалансировать уровень сахара в крови и инсулина. Оба этих эффекта могут помочь регулировать вес.18 марта, 19:06 Что скрывают яйца: все о пользе и вреде для организма женщин и мужчинТакже известно, что льняное семя является хорошим источником как растворимой, так и нерастворимой клетчатки. А высокое ее потребление полезно для профилактики ожирения. Однако если имеются проблемы с ЖКТ, поджелудочной железой, печенью, то от употребления льняного масла для похудения лучше отказаться. Льняное масло натощак по утрам Многие любят употреблять льняное масло натощак по утрам, однако, по мнению врача, такая процедура может навредить организму. — Льняное масло с утра на голодный желудок может негативно повлиять на работу желчного пузыря. Возможен дискомфорт, вплоть до сильных болевых ощущений. А вот предварительно замоченное в воде семя льна в первые часы после пробуждения употреблять можно и полезно, — пояснила специалист. Применение в медицине Масло льна и косметика на его основе – эффективные средства для оздоровления кожи, потому продукт часто используют в косметологии. Его добавляют в составы кремов, масок для кожи и волос, а также обертываний. Кроме того, льняное масло помогает уменьшить некоторые симптомы атопического дерматита. 18 марта, 20:04 Диетическая альтернатива мясу: как чечевица помогает сердцу и иммунитету Применение в кулинарии Масло из семян льна добавляют в салаты, соусы, смешивают с медом, употребляют с отварным картофелем и квашеной капустой, заправляют им каши. Также продукт является хорошим дополнением к кефиру, йогурту, творогу. Кроме того, масло включают в состав теста для выпечки. Оно дает особый аромат и желтовато-оранжевый оттенок. Подвергать масло термической обработке не стоит, так как при сильном нагревании оно теряет лечебные свойства. Как правильно выбрать В состав продукта должно входить 100% масла холодного отжима. Важно, чтобы оно было разлито в бутылку из темного стекла, либо в прозрачную емкость, но упакованную в коробку. На вкус качественное масло из семени льна холодного отжима немного горчит, цвет его золотисто-желтый. 19 марта, 20:36 Кешью: экзотический орех против свободных радикалов и воспалений Как и сколько хранить Храниться льняное масло может 1-3 месяца с даты изготовления, поэтому лучше покупать продукт в бутылке небольшого объема. Держать масло изо льна надо только в холоде в бутылке из темного стекла с плотно закрытой крышкой. Жирные кислоты быстро окисляются, потому продукт важно беречь от воздуха и света. Какое льняное масло лучше в капсулах или жидкое Отзывы о льняном масле в капсулах: о чем они расскажут? Еще Гиппократ в древние времена описывал полезные свойства льняного масла. Это масло занимало важное место среди продуктов, применяемых в пищевых и бытовых целях. К сожалению, со временем продукт утратил популярность, уступив свое место маслам из подсолнечника и оливы. Однако льняное масло не утратило своих полезных качеств. Польза льняного масла Льняное масло – ценный продукт, получаемый с помощью разного вида прессования: холодного, горячего и экстрагированного. Сырьем являются семена растения, содержащие до 48% чистого масла. Льняное масло долго сохраняет лечебные свойства Благодаря современным методам прессования данное масло сохраняет долгий период свои целебные и питательные свойства. Именно целебные свойства сделали масло изо льна затребованным в фармацевтике и медицинской практике. Если в древние времена льняное масло изготавливалось методом отжима по старинке и не имело длительного срока хранения, то сейчас продукт при определенных условиях хранения способен сохранять свои полезные свойства очень длительное время. В зависимости от условий хранения такое масло способно видоизменяться по цвету: от темно-коричневого до золотистого. Вкусовая гамма продукта имеет своеобразие. Вязкая консистенция и легкая горчинка делают субстанцию отличной от других масел. Его состав – это кладезь витаминов и жирных кислот в уникальном сочетании. При этом в данном масле содержатся те кислоты, в которых нуждается человеческий организм, но которые он самостоятельно не вырабатывает. Большое содержание Омега-3, -6 и -9 делают льняное масло полезным для здоровья. Даже в процессе термической обработки продукт сохраняет многие свои качественные свойства. Однако часть их улетучивается. Поэтому не стоит подвергать такое масло нагреванию выше +45 градусов. Можно сказать, что это лучший в мире источник ненасыщенных жирных кислот в их совокупности. Соревноваться в этом с льняным маслом может только рыбий жир. Чтобы все полезные качества сохранялись, требуются определенные условия хранения: Температура окружающей среды до 20 градусов тепла; Темная тара, лучше упакованная в картоне; Предпочтительно не более 6-ти месяцев с момента изготовления. Польза льняного масла заключается в следующем: Улучшенное восприятие инсулина организмом человека, показано больным сахарным диабетом; Снижение холестерина, нормализация кровяного давления, снижение риска возникновения инфаркта и инсульта; Противоглистное воздействие; Защита всего организма от синдрома хронической усталости; Смягчение проявления признаков ПМС; Антигистаминное действие, облегчение приступов бронхиальной астмы; Улучшение работы печени и почек; Облегчение состояния при гастритах, колитах и запорах; Правильное формирование эмбриона в период беременности; Заживление трещин, воспалительных очагов на поверхностях кожи и слизистых. При этом льняное масло имеет некоторые особенности и ограничения к применению. Нежелательно частое его использование при обострении хронического холецистита, при повышенной кровоточивости десен и низком уровне содержания тромбоцитов в крови, при индивидуальной непереносимости продукта и при сомнительном качестве. Польза льняного масла полностью зависит от соответствия правил использования, его качества, сроков хранения и соблюдения рекомендаций врача. Полезная информация о льняном масле представлена на данном видео. Льняное масло в капсулах или жидкое: что лучше? Часто возникающий вопрос о преимуществах качества льняного масла в капсулах и жидком виде не имеет однозначного ответа. Все зависит от направленности использования и способа применения. Неоспоримым преимуществом данного продукта, расфасованного в капсулы, является то, что прием ограничен одним глотком воды. Не приходится сталкиваться с горьковатым привкусом самого масла. Особенно это касается тех людей, которые не выносят аромат и вкус данного продукта. Льняное масло удобно использовать в капсулах Другим преимуществом масла в капсулах является тот факт, что присутствует удобство использования. В дороге, на работе, в отпуске не придется брать с собой громоздкую бутылочку с «чудесным эликсиром». Достаточно положить маленькую баночку или блистер с капсулами. Льняное масло в капсулах является БАДом. Чтобы препарат работал, необходимо соблюдать некоторые правила, и тогда эффект будет реальным: Ограничение употребления кофе и горячего крепкого чая; Отказ от очень горячих блюд и их совмещения с приемом препарата; Исключение из меню слабительных чаев. В качественном преимуществе масла в капсулах и в жидком виде нет разницы. В гелевые капсулы упаковывается очищенный продукт, изготовленный методом холодного прессования. Именно такое масло фасуется в большие емкости – бутыли размером от 100 грамм до 1 литра. Но жидкое льняное масло необходимо самостоятельно дозировать, соблюдая особые условия последующего хранения. Если в капсулах продукт уже имеет сбалансированное количество с указанием на упаковке калорийности каждой единицы, то в жидком виде этот подсчет придется делать самостоятельно. Ведь превышение дозы грозит организму потреблением большого уровня калорий, нарушением диет и возможным послаблением желудка. Прежде чем приступить к использованию в пищу льняного масла в жидком виде или в капсулах, необходимо для себя взвесить все «за» и «против». Льняное масло в капсулах: инструкция Льняное масло в капсулах считается БАДом, соответственно, каждый препарат имеет инструкцию к применению. Использование препарата должно соответствовать всем рекомендациям. Пищевая добавка содержит очищенное льняное масло, полученное путем холодного прессования. В составе БАДа концентрированные жирные кислоты: Линолевая; Линоленовая; Олеиновая. В большом количестве препарат содержит минеральные вещества, витамины, микро- и макроэлементы. Максимально быстрое усвоение льняного масла, содержащегося в капсулах, эффективно восполняет недостаток витаминов и жирных кислот в организме человека. Препарат часто назначают как дополнение в лечении различных заболеваний. Льняное масло благотворно влияет на организм, предотвращая возникновение бляшек сосудов, повышение холестерина в крови. Данный препарат – редкий источник фосфатидов, которые участвуют в обменных процессах, делениях клеток. Они входят в состав тканей. Фосфатиды нормализуют метаболизм, осуществляют регенерацию кровообращения. Масло льна в капсулах обладает рядом полезных свойств Польза от воздействия льняного масла в капсулах заключается в следующем: Восстановление функций печени; Улучшение функциональности щитовидки; Нормализация работы ЖКТ; Улучшение потенции и репродуктивных органов; Регенерация кожных покровов; Профилактика заболеваний мозга и сердца; Предупреждение онкологии; Снижение лишнего веса. Препарат оказывает на организм бактерицидное, противовоспалительное, обволакивающее, послабляющее и желчегонное действие. Основные показатели к применению БАДа: Нарушение функциональности иммунной системы; Ожирение; Сахарный диабет; Патология ЖКТ; Ишемия сердца; Сексуальная дисфункция; Гипертензия; Дерматологические болезни. Способ применения льняного масла в капсулах: Для взрослых и детей старше 14 лет – не более 1350 миллиграмм активного вещества в сутки; Для детей моложе 14 лет – суточная норма составляет не более 700 миллиграмм . Запрещено использование БАДа: Детям младше 3-х лет; Беременным; Во время лактации; При индивидуальной непереносимости препарата; При обострениях холецистита. Срок годности препарата составляет 18 месяцев, при условии хранения в темном месте. Как любое лекарственное средство или БАД, данный препарат можно использовать лишь при рекомендации лечащего врача. Самостоятельное использование чревато некоторыми проблемами. Льняное масло в капсулах: отзывы На основании многочисленных отзывов людей, принимавших льняное масло в капсулах, можно сделать некоторые выводы об эффективности препарата. Отзывы о льняном масле в капсулах в большинстве своем положительные и спокойные. Многим пользователям пришлось по душе удобство упаковки, простота использования, эффективность воздействия. Масло помогает улучшить внешний вид Практически во всех случаях отмечено улучшение качества волос, ногтей, кожных покровов. Многие отмечали появление сияющего цвета лица, уменьшение высыпаний, воспалений на лице. Прекращалась ломкость ногтей. Ногтевая пластина укреплялась, приобретала ровный вид и здоровый цвет. Многие остались довольны результатом воздействия препарата на работу ЖКТ. Прекращались запоры. Часто результатом приема льняного масла было заживление язвы, снятие приступов гастрита и колита. После приема препарата отмечается прекращение хруста в суставах. При артрозах замечено улучшение состояния хрящевой ткани. Прием льняного масла во время занятий фитнессом в контексте с диетами обеспечивает похудение. Кроме этого облегчается работа мышц при больших нагрузках. К отрицательным моментам по отзывам потребителей этого БАДа относится своеобразное послевкусие во рту, часто неприятное, напоминающее рыбий жир. Возможны проявления отрыжки и послабление стула. Надо отметить, что быстрых результатов не будет. Очевидность эффективности льняного масла проявит себя спустя месяц – два после начала приема. Только после этого периода использования можно заметить положительные результаты. Льняное масло в капсулах для похудения Что касается использования льняного масла в капсулах для похудения, то только комплексные меры для снижения веса смогут дать реальный полный результат. Одно масло не поможет похудеть Избавиться от лишних килограмм с помощью только одного масла невозможно. Требуется некоторая диета и физические упражнения. Только изменение образа жизни и введение в рацион масла льна. Строгие диеты приводят к выводу из организма питательных веществ, в том числе нужных ненасыщенных кислот. Данный препарат поможет восполнить баланс. Льняное масло для похудения восстанавливает гормональный фон, регулирует работоспособность кишечника. Диеты часто приводят к запорам, а масло эффективно борется с ним. Оно укрепляет сосуды и мышечные ткани, разжижает кровь. А главное – это ускорение метаболизма и ускорение сжигания жиров! Обычно люди использующие различные диеты, страдают от потери волос, от ломкости ногтей, сухости кожи. Именно масло льна восстановит баланс в организме, вернет внешнему облику красоту и здоровье. Не зря льняное масло называют эликсиром красоты и молодости. Не надо пытаться подавить аппетит капсулами, это не поможет. Результатом таких действий станет сильный понос и несварение в желудке. Прежде чем худеть с льняным маслом, стоит проконсультироваться с диетологом. Только правильное питание, активный образ жизни и применение чудесных капсул помогут в борьбе с лишним весом без негативных последствий для здоровья и красоты. Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам. 6 Преимущества льняного масла — Плюс как его использовать Как и семена льна, льняное масло содержит полезные для сердца омега-3 жирные кислоты. Фактически, одна столовая ложка (15 мл) содержит впечатляющие 7 196 мг омега-3 жирных кислот (3). В частности, льняное масло содержит альфа-линоленовую кислоту (ALA), форму жирной кислоты омега-3, которая лишь в небольших количествах преобразуется в активные формы омега-3, такие как EPA и DHA (4). Если вы не получаете достаточного количества DHA и EPA в своем рационе, большинство руководств рекомендует не менее 1600 мг жирных кислот ALA и омега-3 в день для мужчин и 1100 мг для женщин (5). Всего одна столовая ложка льняного масла может удовлетворить и превысить ваши ежедневные потребности в ALA (3). Омега-3 жирные кислоты необходимы для здоровья и связаны с такими преимуществами, как уменьшение воспаления, улучшение здоровья сердца и защита мозга от старения (6, 7, 8). Если вы не принимаете рыбий жир или не получаете одну-две порции жирной рыбы в своем рационе каждую неделю, льняное масло может быть хорошим решением, чтобы пополнить свой рацион необходимыми жирными кислотами омега-3. Резюме: Льняное масло с высоким содержанием АЛК омега-3 жирных кислот, которые связаны с многочисленными преимуществами для здоровья. . Преимущества, побочные эффекты и способы использования Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает. Люди использовали льняное масло в течение тысяч лет, и оно имеет множество преимуществ для здоровья. Производители извлекают льняное масло из семян льна. Люди могут использовать масло в кулинарии и выпечке. Из этой статьи вы узнаете о пользе льняного масла для здоровья, включая снижение холестерина, уменьшение проблем с кожей и уменьшение воспалений. Мы также покрываем возможные риски использования льняного масла. Льняное масло получают из созревших семян льна, которые производители подвергают холодному отжиму для получения масла. Другое название льняного масла — льняное масло. Льняное масло коммерчески доступно как в капсулах, так и в жидкой форме. Он содержит тип жирной кислоты омега-3, называемой альфа-линоленовой кислотой (ALA). Организм использует АЛК из льняного масла и в небольших количествах преобразует ее в другие жирные кислоты, включая докозагексаеновую кислоту и эйкозапентаеновую кислоту. Омега-3 жирные кислоты жизненно важны для физического и психического здоровья человека. Льняное масло не содержит тех же питательных веществ, что и все семена. Например, льняное семя содержит клетчатку, магний и витамин B, а льняное масло — нет. Хотя ученые провели больше исследований льняного семени, чем льняного масла, некоторые исследования этого масла действительно показывают многообещающие результаты. Возможные преимущества льняного масла: Снижение холестерина Подобно льняному семени, льняное масло может помочь снизить уровень холестерина.АЛК в льняном масле может играть роль в снижении липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или «плохого» холестерина. В одном небольшом исследовании с участием 15 взрослых участники употребляли льняное или кукурузное масло один раз в день во время ужина. Исследователи измерили уровень холестерина у участников в начале исследования и еще раз через 12 недель. У тех, кто употреблял кукурузное масло, не было изменений в уровне холестерина, в то время как у тех, кто употреблял льняное масло, наблюдалось значительное снижение ЛПНП. Борьба с раком Льняное масло может помочь в борьбе с некоторыми видами рака. Хотя для окончательного вывода необходимо провести гораздо больше исследований, некоторые исследования на животных обнадеживают. Одно исследование на мышах с опухолями легких показало, что у тех, кто придерживался 10-процентной диеты из льняного семени, было меньше опухолей по сравнению с таковыми в контрольной группе. Исследователи также изучили влияние льняного семени и льняного масла на другие виды рака. Один обзор литературы показывает, что в исследованиях на животных жирные кислоты в льняном масле могут подавлять размер и рост опухоли груди, а также способствовать гибели раковых клеток. Лечение атопического дерматита Льняное масло также может оказывать положительное воздействие на кожу и волосы, например уменьшать некоторые симптомы атопического дерматита. Атопический дерматит — это разновидность экземы, которая является хроническим заболеванием, вызывающим покраснение и зуд кожи. В одном исследовании изучалось влияние потребления льняного масла на мышей с дерматитом. Через 3 недели у мышей уменьшились симптомы дерматита, такие как покраснение, отек и зуд. Снижение риска диабета Льняное масло также может помочь снизить риск диабета.В одном систематическом обзоре 2015 года были проанализированы исследования, чтобы определить влияние льняного масла на людей с диабетом. В одном исследовании приняли участие 25 человек с преддиабетом. Эти участники были либо женщинами в период менопаузы, либо мужчинами с избыточным весом. Они потребляли 13 граммов или 26 граммов льняного семени ежедневно в течение 12 недель. Через 12 недель у тех, кто потреблял 13 г льняного семени, снизился уровень сахара в крови. У тех, кто употреблял более высокие дозы льняного семени, никаких изменений не наблюдалось. Исследователи не уверены, почему в группе высоких доз не было никаких изменений. Хотя льняное масло может иметь положительный эффект у людей с преддиабетом, необходимы более масштабные и всесторонние исследования, чтобы сделать твердые выводы. Уменьшение воспаления В одном метаанализе льняное семя и его производные снижали циркулирующий С-реактивный белок, который является маркером воспаления. Однако эти результаты присутствовали только у взрослых, страдающих ожирением. По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, употребление льняного масла в ограниченных количествах обычно безопасно. Возможны незначительные побочные эффекты в зависимости от дозы и индивидуальной реакции человека. Возможные побочные эффекты включают: Существует мало информации о том, безопасно ли употребление льняного масла во время беременности или кормления грудью. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует использование льняного масла в качестве пищевой добавки. Если кто-то хочет принимать льняное масло при определенном состоянии здоровья, лучше сначала поговорить с врачом, чтобы убедиться, что нет возможных взаимодействий с их текущими лекарствами или методами лечения. Врач может порекомендовать прекратить употребление льняного семени за несколько недель до операции. Льняное масло чувствительно к свету и теплу, поэтому лучше всего покупать его в бутылках из непрозрачного или темного стекла, чтобы защитить от света, и хранить в прохладном темном месте. Вкус льняного масла мягкий. Люди могут пить по столовой ложке или добавлять ее в соусы и соусы. Люди также могут использовать льняное масло вместо других масел или сливочного масла для приготовления пищи. Льняное масло чувствительно к теплу, поэтому приготовление с его помощью изменит питательные свойства. Для тех, кто не хочет добавлять льняное масло в пищу, оно также доступно в форме капсул в качестве добавки. Льняное масло не имеет такой питательной ценности, как цельное льняное семя. Тем не менее, он по-прежнему является хорошим источником ALA, которая является одним из типов жирных кислот омега-3. Побочные эффекты редки и обычно легкие. Включить льняное масло в здоровую диету довольно просто. Он обеспечивает повышение уровня омега-3 и может иметь некоторые дополнительные преимущества, такие как снижение холестерина и борьба с воспалениями. Добавки на основе льняного масла доступны в некоторых магазинах здорового питания и в Интернете. . Льняное масло и рыбий жир для сухих глаз Главная Питание »Льняное масло и рыбий жир» Льняное масло и рыбий жир содержат важные диетические жирные кислоты, которые имеют множество преимуществ для здоровья, включая профилактику или лечение сухости глаз. Другое преимущества включают более низкий риск сердечных заболеваний и сокращение хроническое воспаление, которое может привести к множеству серьезных заболеваний, включая рак и инсульт.Хроническое воспаление также было указывается как основная причина остеоартрита и болезни Альцгеймера. Ежедневные добавки с льняным маслом или рыбьим жиром, когда используются отдельно или в тандеме со смазывающими глазными каплями, по-видимому, уменьшают симптомы сухости глаз, включая жжение, покалывание, покраснение и периодические нарушения зрения. По этой причине многие глазные врачи теперь рекомендуют добавки с льняным маслом и рыбьим жиром для своих пациенты, страдающие сухостью глаз. Исследования также показывают, что эти же жирные кислоты могут снизить риск дегенерации желтого пятна и катаракты. Так что лучше — льняное масло или рыбий жир? Льняное масло для сухих глаз пищевая ценность льняного масла (и рыбьего жира) зависит от его омега-3 жирные кислоты, необходимые для оптимального здоровья. Льняное масло содержит высокий уровень омега-3, называемого альфа-линоленовой кислотой (АЛК). В течение пищеварение, АЛК превращается в две разные жирные кислоты омега-3 — называемые EPA и DHA, которые используются во всем организме для защиты клеток мембраны. Пищевые добавки с льняным маслом доступны как в капсулах, так и в жидкой форме.Хотя льняное масло капсулы удобнее, возможно потребуется принять большое количество капсулы для достижения суточной дозы, рекомендованной вашим глазным врачом для лечения сухие глаза. Пищевая ценность льняного масла легко разрушается светом, теплом и кислородом. При покупке жидкого льняного семени масло, ищите разновидность холодного отжима и храните ее в холодильнике. Как альтернатива льняному маслу, вы можете получить те же омега-3 измельчение целых семян льна в кофемолке и присыпание землей семена над салатом, добавляя их в смузи или смешивая с фруктами сок.Если вы выберете этот вариант, обязательно сразу же используйте семена. после измельчения, чтобы получить все преимущества омега-3. Популярные витамины для глаз которые содержат льняное масло, включают: TheraTears Nutrition (Advanced Vision Research), Формула для сухих глаз (EyeScience) и Tears Again Hydrate (Окусофт). Сравнение рыбьего жира с льняным маслом Рыба масла и жирная рыба — например, лосось, тунец и сардины — превосходны пищевые источники омега-3 жиров, необходимых для здоровья мозга и глаз. Рыба жир содержит «длинноцепочечные» омега-3 (EPA и DHA), которые являются омега-3 жиры необходимы организму для жизненно важных функций, в том числе для зрения. В Напротив, «короткоцепочечный» жир АЛК омега-3, содержащийся в растительных продуктах, таких поскольку семена льна должны превращаться в организме в EPA и DHA для получения полезных глазные эффекты. Когда вы едите растительную пищу, ваше тело преобразует только около 5 процент диетической ALA в незаменимые EPA и DHA. Также большинство В рационе американцев слишком много омега-6 жирных кислот — дисбаланс, который еще больше снижает количество конвертируемой АЛК из растительной пищи к EPA и DHA.Этот дисбаланс также снижает эффективность EPA и DHA. омега-3, полученные непосредственно из рыбы и рыбьего жира. Омега-6 жиры содержатся в растительных маслах (кукурузном, соевом, хлопковом, сафлоровом и подсолнечник), используемый в большинстве закусок и полуфабрикатов — будь то в упаковке, замороженные, ресторан или еда на вынос. Исследователи согласны с тем, что большинство людей необходимо сократить потребление этих полезных для здоровья омега-6 жиры, которые блокируют всасывание омега-3 и вызывают воспаление при употреблении в пищу в избытке. Рыбий жир, как и льняное масло, выпускается в капсулах. и жидкие формы. Некоторые содержат ароматизатор лимона или обрабатываются в другие способы уменьшить любой «рыбный» вкус. Жир печени трески — еще один полезный продукт источник жирных кислот омега-3 EPA и DHA. Более приятный способ Чтобы получить пользу от рыбьего жира, нужно есть хотя бы холодноводную рыбу на гриле. трижды в неделю. Хорошими источниками омега-3 EPA и DHA являются лосось, соболь, тунец и палтус. Популярные добавки для глаз которые содержат рыбий жир или жир печени трески, включают: TheraTears Nutrition (Advanced Vision Research), BioTears (Biosyntryx) и HydroEye (Здоровье на основе науки). Итак, что лучше: льняное масло или рыбий жир? Потому что рыбий жир содержит натуральные омега-3 EPA и DHA (которые не обязательно преобразованный из ALA), многие эксперты по питанию рекомендуют рыбий жир, а не льняное масло. Жареный лосось — отличный источник омега-3 жирных кислот для борьбы с сухостью глаз. Но стоит учитывать и другие факторы: Если вы вегетарианец, то, вероятно, вам больше подойдут молотые семена льна или льняное масло. Молотые семена льна более экономичны, чем добавки из рыбьего жира или льняного масла. В Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) классифицирует омега-3 жирные кислоты из рыбы как ГРАС (в целом считается безопасным). Однако рыбий жир может вызывают расстройство желудка и / или диарею у некоторых людей, особенно у высокие дозы. Другие возможные побочные эффекты включают повышенную отрыжку, кислотность. рефлюкс, изжога и вздутие живота или боль. Риск этой стороны эффекты можно свести к минимуму, если вы принимаете рыбий жир во время еды и если вы начинать с малых доз. Рыбное послевкусие характерно для некоторых добавки рыбьего жира. Это можно уменьшить, охладив капсулы. или жидкости, или покупая бренды, которые не обещают таких проблем. Проблемы об отравлении ртутью из рыбьего жира вообще безосновательны. когда присутствует в водных путях, метилртуть накапливается в мясе рыбы более чем в рыбьем жире, и испытания добавок рыбьего жира показывают, что они обычно содержат мало или совсем не содержат ртути. Тем не менее, если это вызывает беспокойство, используйте льняное масло как альтернатива устраняет эту проблему. Меры предосторожности Как и в случае с любой другой пищевой добавкой, рекомендуется проконсультироваться с семейным врачом или глазным врачом. перед приемом значительных количеств льняного масла или рыбьего жира для сухие глаза. Это особенно верно, если вы принимаете какой-либо рецепт или лекарства, отпускаемые без рецепта, поскольку могут возникнуть нежелательные лекарственные взаимодействия. Be особенно осторожно, если вы принимаете антикоагулянты (даже аспирин), так как оба льняное масло и рыбий жир могут увеличить риск кровотечения и уменьшить свертывание крови при применении вместе с этими лекарствами. Длительное употребление рыбьего жира может вызвать образование витамина Е дефицит у некоторых лиц. Поэтому рекомендуется поискать добавки рыбьего жира, которые также содержат витамин Е, или принимать несколько витамин, содержащий этот витамин, если вы принимаете добавки рыбьего жира для сухие глаза. Примечания и ссылки Диетические жирные кислоты и 10-летняя частота возрастной дегенерации желтого пятна. Архив офтальмологии . Май 2009 г.Омега-3 жирные кислоты, рыбий жир, альфа-линоленовая кислота. Medline Plus, служба Национальной медицинской библиотеки США (NLM) и Национальных институтов здравоохранения США (NIH). Март 2008 г. Актуальные омега-3 и омега-6 жирные кислоты для лечения сухого глаза. Архив офтальмологии . Февраль 2008 г. Взаимосвязь потребления липидов с пищей и возрастной дегенерации желтого пятна в Третьем национальном обследовании здоровья и питания, 1988–1994 гг. Архив офтальмологии .Май 2007 г. Влияние омега-3 жирных кислот на сывороточные маркеры риска сердечно-сосудистых заболеваний: систематический обзор. Атеросклероз . Ноябрь 2006 г. Улучшение симптомов сухого глаза с помощью полиненасыщенных жирных кислот. Французский офтальмологический журнал . Октябрь 2006 г. Лечение омега-3 жирными кислотами у 174 пациентов с болезнью Альцгеймера от легкой до умеренной: исследование OmegAD. Архив неврологии . Октябрь 2006 г. Потребление пищевых жиров и помутнение хрусталика в раннем возрасте. Американский журнал клинического питания .Апрель 2005 г. Незаменимые жирные кислоты для здоровья и хронических заболеваний. Американский журнал клинического питания , сентябрь 1999 г. Лен. Руководство по альтернативным полевым культурам. Департамент агрономии, почвоведения и сельскохозяйственной инженерии, Университет Висконсина (Мэдисон, Висконсин) и Департамент агрономии и генетики растений, Университет Миннесоты (Сент-Пол, Миннесота). Ноябрь 1989 г. Страница обновлена в марте 2017 г. . Преимущества, пищевая ценность, побочные эффекты и способы использования Льняное масло имеет мощный профиль питательных веществ и предлагает ряд преимуществ для людей. Он может улучшить состояние кожи и облегчить воспаление. Считается, что масло может вызывать потерю веса и ускорять рост волос. Масло производится из семян льна, которые обладают своими преимуществами. Масло доступно в форме капсул или пилюль, и их эффективность тоже проводится. В этом посте мы рассмотрим основные преимущества льняного масла и простые способы его использования. Что делает льняное масло полезным для здоровья? Альфа-линоленовая кислота (ALA) — вот ответ. Льняное масло — один из самых богатых источников АЛК (около 7 г / столовая ложка). Льняное семя (Linum usitatissimum L.) — это кладезь незаменимых жиров, липидов и клетчатки. Самая высокая концентрация льняных жиров в льняном масле. Это масло обладает активными кардиозащитными, противораковыми, противовоспалительными и слабительными свойствами (1). В масле он более биодоступен, чем в измельченных и цельных семенах (1). Это масло также содержит другие жирные кислоты, такие как линолевая, пальмитиновая, стеариновая и олеиновая кислоты. Вот их пропорции (1): Жирные кислоты Процент (%) (Диапазон) Пальмитиновая кислота (C16: 0) 4,90–8,00 Стеариновая кислота (C18: 0 ) 2,24–4,59 Олеиновая кислота (C18: 1) 13,44–19,39 Линолевая кислота (C18: 2) (? -6) 12,25–17.44 α-линоленовая кислота (C18: 3) (? -3) 39,90–60,42 АЛК льняного семени является предшественником основных длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот омега-3 (ПНЖК). ) — Эйкозапентаеновая кислота (EPA) и Докозагексаеновая кислота (DHA). Фракция пищевой ALA (около 10-15%) может превращаться в эти две длинноцепочечные ПНЖК (2). Вот почему льняное масло становится популярным в качестве веганского заменителя рыбьего жира. Хотя рыбий жир богат EPA и DHA, количество преобразованных EPA и DHA и энергия, которую вы получаете от льняного масла, намного больше.Рыбий жир также может нести риск загрязнения ртутью, чего нельзя сказать о льняном масле (1). Эта замена сопряжена с некоторой двусмысленностью и опасениями. Важно то, что АЛК помогает в транспортировке DHA к клеткам мозга (нейронам). Он также может участвовать в функциях кожи и меха у млекопитающих (2). Неофициальные данные свидетельствуют о том, что льняное масло также может способствовать здоровью волос. Это может быть связано с наличием в масле омега-3 жирных кислот.Масло также содержит витамин Е, который может бороться с повреждением свободными радикалами и уменьшать выпадение волос. Однако информации, подтверждающей это, меньше. Некоторые считают, что масло также может помочь в похудании. Но и здесь исследований меньше. Однако волокна льняного семени, принимаемые в качестве добавок, могут подавлять аппетит (3). Это может помочь в потере веса. ALA имеет длинный список преимуществ. Давайте подробно рассмотрим, что предлагает льняное масло. АЛК льняного семени является предшественником основных омега-3 длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) — эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК).Фракция пищевой ALA (около 10-15%) может превращаться в эти две длинноцепочечные ПНЖК (2). Вот почему льняное масло становится популярным в качестве веганского заменителя рыбьего жира. Хотя рыбий жир богат EPA и DHA, количество преобразованных EPA и DHA и энергия, которую вы получаете от льняного масла, намного больше. Рыбий жир также может нести риск загрязнения ртутью, чего нельзя сказать о льняном масле (1). Эта замена сопряжена с некоторой двусмысленностью и опасениями. Важно то, что АЛК помогает в транспортировке DHA к клеткам мозга (нейронам).Он также может участвовать в функциях кожи и меха у млекопитающих (2). Неофициальные данные свидетельствуют о том, что льняное масло также может способствовать здоровью волос. Это может быть связано с наличием в масле омега-3 жирных кислот. Масло также содержит витамин Е, который может бороться с повреждением свободными радикалами и уменьшать выпадение волос. Однако информации, подтверждающей это, меньше. Некоторые считают, что масло также может помочь в похудании. Но и здесь исследований меньше. Однако волокна льняного семени, принимаемые в качестве добавок, могут подавлять аппетит (3).Это может помочь в потере веса. ALA имеет длинный список преимуществ. Давайте подробно рассмотрим, что предлагает льняное масло. Знаете ли вы? Исследование 2018 года показало, что ежедневное употребление 10 г печенья с семенами льна в течение 12 недель было полезно для людей с диабетом (7). Улучшил симптомы запора, гликемический контроль и массу тела. Когда кормящие женщины принимали добавки с льняным маслом, это приводило к увеличению содержания АЛК в грудном молоке.Недостаточно доказательств, чтобы объяснить, получили ли младенцы пользу от этого повышения уровня ALA. С другой стороны, добавление младенцам льняного масла или смеси, обогащенной АЛК, улучшило их уровень ДГК (8). 3. Может снизить уровень холестерина и предотвратить сердечные заболевания Гиперхолестеринемия является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании с участием пациентов, находящихся на гемодиализе, сообщалось о положительных эффектах ежедневного приема льняного масла (9). Группа пациентов, получавших льняное масло (6 г / день), показала снижение концентрации триглицеридов в сыворотке примерно на 23% по сравнению с контрольной группой (9). Это масло может также снизить уровень ЛПНП (плохой холестерин) и повысить уровень ЛПВП (хороший холестерин) у людей с гиперхолестеринемией (людей с высоким уровнем холестерина). Масло может иметь краткосрочные преимущества у людей с легкой гиперхолестеринемией, особенно у людей с повышенным кровяным давлением (10). Несколько исследований демонстрируют антигипертензивную и антиатеросклеротическую активность льняного масла. Но некоторые исследования сообщают о неэффективности этого масла в изменении липидов сыворотки (11). 4. Может помочь в лечении глазных болезней Дефицит пищевых жиров может вызвать воспаление в различных частях глаза, включая роговицу, конъюнктиву и слезные железы. Это также может повлиять на качество и количество слезы. Одним из распространенных офтальмологических заболеваний является синдром сухого глаза (12), (13). Исследования показывают, что пероральный прием жирных кислот омега-3 и омега-6 может уменьшить такой дефицит. Это связано с тем, что эти жирные кислоты отвечают за синтез противовоспалительных соединений (12), (13). Льняное масло противостоит воспалительным эффектам арахидоновой кислоты и ее производных. Он запускает синтез невоспалительных медиаторов, PGE1 и TXA1. Эти молекулы уменьшают воспаление слезных желез (желез, которые секретируют водный слой слезной пленки глаза), роговицы и конъюнктивы (12). В исследованиях на кроликах пероральное и местное применение льняного семени / льняного масла могло улучшить состояние при синдроме сухого глаза и восстановить зрение (12). 5. Может улучшить менструальное здоровье Семена льна также содержат большое количество соединений, которые превращаются в лигнаны.Преобладающим из них является диглюкозид секоизоларицирезинола (SDG). SDG превращается в энтеродиол и энтеролактон (14). Эти лигнаны действуют как фитоэстрогены. Они структурно и функционально похожи на эстроген в вашем теле (15). Они могут слабо взаимодействовать с рецепторами эстрогена в печени, головном мозге, сердце и костях (15). Льняное масло помогает облегчить симптомы менопаузы, менструальные спазмы и лечить бесплодие. Некоторые исследования утверждают, что эти соединения могут в определенной степени предотвращать заболевания костей (остеопороз) и рак груди, яичников и простаты.Однако точная роль лигнанов в этом аспекте еще предстоит полностью понять (15). Интересно, что льняное масло обычно не дает лигнанов, если в масло не были добавлены молотые семена льна (15). 6. Может обладать противораковыми свойствами Высокое содержание лигнана в семенах льна может объяснить противораковые и антипролиферативные свойства их масла (16). Исследования также связывают омега-3 жирные кислоты с защитой от рака (14). Рационы, богатые омега-3 жирными кислотами, такими как АЛК в льняном масле, могут подавлять рост и пролиферацию клеток рака груди и толстой кишки (14), (17). Это не только жирные кислоты. Льняное масло также богато несколькими другими микроэлементами, которые способствуют этим преимуществам. Но прежде чем мы продолжим, позвольте мне развеять сомнения, которые могли скрываться в вашей голове. Чем отличается льняное семя от льняного семени? Льняное семя возделывают с начала человеческой цивилизации. Почти каждая его часть имеет промышленное или экономическое значение. Льняное семя используется для описания льна, который употребляется людьми в пищу.Льняное семя используется для описания льна, который используется в промышленности и животноводстве (1). Изначально лен был выращен колонистами США для производства высококачественного волокна, льна и бумаги. Но в последнее время лен становится все более популярным в пищевой промышленности и здравоохранении (1). Льняное масло стало поводом для здоровья. Для тех из вас, кто ищет цифры, чтобы поверить в этот факт, следующий раздел может показаться впечатляющим. Профиль питания льняного масла Таблица питания льняного масла Питательные вещества Единица Размер порции (1 столовая ложка или 13.6 г) Вода г 0,02 Энергия ккал 120 Энергия кДж 503 Белок г 0,01 Общий липид (жир) г 13,60 Витамины Витамин Е (альфа-токоферол) мг 0,06 Токоферол, бета мг 0.07 Токоферол, гамма мг 3,91 Токоферол, дельта мг 0,22 Токотриенол, альфа мг 0,12 Токотриен 0,12 Витамин К (филлохинон) мкг 1,3 Липиды Жирные кислоты, общие насыщенные г 1.221 10: 0 г 0,001 12: 0 г 0,002 14: 0 г 0,010 15: 0 г 0,004 16: 0 г 0,695 17: 0 г 0,007 18: 0 г 0,458 20: 0 г 0.018 22: 0 г 0,015 24: 0 г 0,010 Жирные кислоты, мононенасыщенные, всего г 2,508 14: 1 г 0,001 16: 1 недифференцированный г 0,008 16: 1 c г 0,008 18: 1 недифференцированный г 2.491 18: 1 c г 2.487 18: 1 t г 0,004 22: 1 недифференцированный г 0,004 22: 1 c г 0,002 22: 1 т г 0,002 24: 1 c г 0,003 Жирные кислоты, полиненасыщенные полиненасыщенные г 9 .227 18: 2 недифференцированный г 1,948 18: 2 n-6 c, c г 1,937 18: 2 CLAs г 0,004 18: 2 т дополнительно не определено г 0,007 18: 3 недифференцированное г 7,258 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) г 7,258 20: 2 n-6 c, c г 0.004 20: 3 недифференцированный г 0,013 20: 3 n-6 г 0,002 22: 4 г 0,002 Жирные кислоты , всего транс г 0,013 Жирные кислоты, общие транс-моноеновые г 0,006 Стигмастерол г 4 Кампестерол г 13 Бета-ситостерин г 28 Источник: USDA Лучшим способом получить эти микроэлементы является приготовление пищи на льняном масле.Вот несколько способов сделать это. Как использовать льняное масло в кулинарии Вы можете использовать льняное масло для заправки обеденных салатов, улучшения йогурта или даже для взбивания сливочных смузи. Помните, что льняное масло быстро окисляется из-за большого количества жиров. Не используйте его непосредственно для приготовления пищи. Вместо этого добавляйте его в предварительно разогретую или приготовленную пищу. Ознакомьтесь с супер-быстрым и захватывающим рецептом с использованием льняного масла ниже. Пикантная заправка из лимонно-льняного масла Вот вам простой и бодрящий веганский винегрет.Вы можете сбрызнуть этой заправкой салаты, макароны, чесночные палочки, пироги, жареную курицу или курицу-гриль. Что вам нужно Свежий лимонный сок: стакана Льняное масло: ¼ стакана Белый бальзамический уксус: стакана Дижонская горчица: 1 столовая ложка Чеснок: 1 измельченный зубчик Соль и перец: по вкусу Чаша для смешивания: большая-средняя Let’s Make It! Добавьте все ингредиенты в чистую миску. Тщательно взбейте их вместе. Обильно полейте блюда на выбор. Наслаждайтесь достоинствами веганского жира! Вы также можете ознакомиться с добавками. Масло льняного семени доступно в виде мягких гелей / капсул (Купить здесь!). Эти добавки удовлетворяют потребность в незаменимых жирных кислотах. Хотите знать, сколько взять? Прокрутить вниз! Какая рекомендуемая доза льняного масла? Одна столовая ложка льняного масла содержит 7.3 г альфа-линоленовой кислоты (ALA) и около 120 калорий. Это может означать много наваленных фунтов! Помня об этом, Институт медицины рекомендует 1,6 г / день ALA для мужчин и 1,1 г для женщин. Как правило, количество в добавке с льняным маслом составляет около 6,2 грамма — это в пределах безопасности (18). Однако, если у вас проблемы с сердцем, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом для выбора правильной дозировки. Эти добавки лучше использовать под строгим врачебным контролем. Это потому, что льняное масло может иметь легкие побочные эффекты. Вы должны прочитать следующий раздел, чтобы узнать больше. Каковы проблемы безопасности и побочные эффекты льняного масла? Льняное масло, семена льна и добавки к ним хорошо переносятся в небольших количествах. Доказанных побочных эффектов льняного масла не так много. Тем не менее, при потреблении льняного масла или пищевых добавок имейте в виду следующие моменты (19): Избегайте употребления льняного масла и семян во время беременности и кормления грудью.Поскольку семена льна содержат фитоэстрогены, масло может иметь легкие, но неблагоприятные гормональные эффекты. Большое количество льняного масла может вызвать запор, что приведет к закупорке кишечника. Убедитесь, что вы поддерживаете водный баланс во время приема. Фитоэстрогены в льняном масле могут влиять на фертильность у молодых мужчин и женщин. Только 0,5% -1% ALA в льняном масле превращается в EHA, DPA и другие незаменимые жирные кислоты. В конечном итоге вы можете потреблять намного больше этого масла, чтобы удовлетворить потребности вашего организма в жирных кислотах.Такие высокие дозы могут иметь неприятные последствия. Производные льняного семени могут влиять на разжижающие кровь, антикоагулянты и аналогичные лекарства. Пожалуйста, используйте это масло под наблюдением врача. Заключение Льняное масло является естественным источником незаменимых жирных кислот, клетчатки, лигнанов и витаминов E и K. Дополнение вашего рациона этим маслом может повысить уровень важных питательных веществ, таких как EPA, DHA, секоизоларицирезинол диглюкозид (SDG) , и так далее. Оптимальные уровни этих промежуточных продуктов обеспечивают бесперебойное функционирование ваших глаз, почек, сердца, желудочно-кишечного тракта, а также иммунной, репродуктивной и нервной систем.Но поскольку информации о безопасности масла меньше, вы можете посоветоваться с врачом по поводу дозировки. Ответы экспертов на вопросы читателей Можно ли принимать льняное масло на ночь? Да. На ночь можно принимать как семена льна, так и их масло. Некоторые считают, что он может способствовать сну, повышая уровень серотонина. Хотя здесь необходимы дополнительные исследования, прием масла на ночь, похоже, не причиняет никакого вреда. Можно ли смешать семена льна с водой? Да.Вы можете смешать семена льна с водой, перемешать и пить как чай. Добавление лимона может улучшить его вкус. 19 источников Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику. Льняное и льняное масло: древняя медицина и современные функциональные продукты питания, Журнал пищевых наук и технологий, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4152533/ Какова роль альфа-линоленовой кислоты для млекопитающих ?, Липиды, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12617463 Пищевые добавки из льняного семени для подавления аппетита и приема пищи, Appetite, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22245724 Добавление льняного масла снижает чувствительность кожи и улучшает функцию и состояние кожного барьера, Фармакология и физиология кожи, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21088453 Влияние вмешательства льняного семени на воспалительный маркер C-реактивного белка: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований питательных веществ, Национальная библиотека США Медицина, Национальные институты здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4808865/ ЛЯСЬ И ЛЬСЯНОЕ МАСЛО: ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ — ОБЗОР, Международный журнал фармацевтики и биологических наук. http: //citeseerx.ist.psu.edu / viewdoc / download? doi = 10.1.1.500.1031 && rep = rep1 && type = pdf Рандомизированное испытание эффектов льняного семени для лечения запоров, веса, гликемии и липидов у пациентов с запорами, диабетом 2 типа, Питание и обмен веществ, США Национальная медицинская библиотека, Национальные институты здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5944250/ База данных льняного семени, лекарств и кормления грудью, Национальный центр биотехнологической информации. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501895/ Влияние льняного масла на липиды и липопротеины сыворотки у пациентов, находящихся на гемодиализе: рандомизированное контролируемое исследование, Иранский журнал болезней почек, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/270 Льняное масло повышает уровень холестерина ЛПВП и снижает кровяное давление у пациентов с легкой гиперхолестеринемией, Kardiologia polska, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29688571 Влияние льняного масла на липиды сыворотки и атеросклероз у гиперхолестеринемических кроликов, Журнал сердечно-сосудистой фармакологии и терапии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14506548 Использование льняного масла для лечения экспериментально вызванного сухого кератоконъюнктивита у кроликов, Журнал офтальмологического воспаления и инфекции, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3589208/ Терапия незаменимыми жирными кислотами омега-3 для синдрома сухого глаза: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований, Medical Science Monitor, США Библиотека медицины, Национальные институты здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4165511/ Влияние льняного семени на рак груди: обзор литературы, Frontiers in Nutrition, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5808339/ Lignans, Университет штата Орегон. https://lpi.oregonstate.edu/mic/dietary-factors/phytochemicals/lignans Преимущества льняного семени, Служба сельскохозяйственных исследований США. https://www.ars.usda.gov/plains-area/gfnd/gfhnrc/docs/news-2012/the-benefits-of-flaxseed/ Химиопрофилактические эффекты диетического льняного масла на развитие опухолей толстой кишки, питание и Рак, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15749630 Омега-3 жирные кислоты, Управление диетических добавок Национального института здравоохранения. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-HealthProfessional/ Льняное семя и льняное масло, Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://nccih.nih.gov/health/flaxseed/ataglance.htm Рекомендованные статьи: Была ли эта статья полезной? Связанные Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Рави Теджа Тадималла — редактор и опубликованный автор. Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет. Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена. Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие. Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, уделяя основное внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в огромные возможности здорового человека с помощью натуральных продуктов и органических добавок.Другие его интересы — чтение и театр. . Масло льняное в капсулах, Компас здоровья, 54 г, 180 капс. по 0.3 г С помощью льняного масла легко снизить уровень плохого холестерина и в целом заметно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Благодаря своей способности налаживать обмен веществ, льняное масло незаменимый помощник для поддержания нормального уровня сахара. Принимать препарат с целью похудения можно как женщинам, так и представителям сильного пола. Льняное масло обладает способностью снижать чувство голода, поэтому его лучше всего принимать за несколько минут до еды. Сильная вытягивающая способность льняного масла помогает получить больше пользы от продуктов, которые им заправлены. Льняное масло необходимо детям для правильного физического и умственного развития. Чтобы в полной мере оценить его пользу, советуем прочитать про Омега-3. Своим полезным действие льняное масло обязано рекордному количеству Омега-3 (от 50-60%) и её правильному сочетанию с другими не заменимыми жирными кислотами (Омега-6 и Омега-9). Кроме того, в льняном масле содержатся в значимых количествах витамины F, A, E, B, K Масло в капсулах удобно принимать — дома, на работе, в поездках и тем самым позаботиться о здоровье своей семьи. Состав: масло льняное нерафинированное пищевое, желатин пищевой. Рекомендации по применению: по 2 капсулы 3 раза в день. В 1 капсуле содержится: Полиненасыщенные жирные кислоты (витамин F) –ω3 – 142,5 мг, ω6 – 42,5 мг, Насыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты – 64,25 мг, Витамин А – 0,25 мг, Витамин Е – 0,13 мг Энергетическая ценность 1 капсулы: белки — 40 мг, жиры — 252 мг, углеводы — 4 мг, 2,28 kcal / 9,58 kj Срок годности: 18 месяцев. Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте при t не выше +25С. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. капсулы льняного масла для похудения дозировка отзывы Тэги: фаер фит капли для похудения отзывы реальные, где купить капсулы льняного масла для похудения дозировка отзывы, дешевые и действенные средства для похудения. зеленый чай в капсулах для похудения, редуслим таблетки для похудения реальные отзывы, капсулы для похудения голдлайн плюс отзывы, липоксин купить в Семея, средство для похудения без побочных эффектов Принцип действия Обширные жировые отложения особенно в районе талии неотъемлемо сопровождали меня примерно с 16 лет. Не скажу, что я прям сильно старалась от них избавиться, но все таки была не проч. Этим средством стала пользоваться после совета родственницы. Результат выше всяких похвал! 6 кг как и не бывало! Скажу честно, я к БАДам отношусь немного скептически, не особо верится, что какие-то травы могут решить определенную проблему, но когда муж стал уже прямо говорить о лишнем весе, стало совсем горько, ведь после родов многие женщины полнеют. Пришлось искать в первую очередь безопасный препарат, чтобы не навредить своему организму. Капсулы с натуральными компонентами решила попробовать от отчаяния, сильно не надеясь на эффект, но всего за месяц, я полностью вернула свой нормальный вес, это чудо какое-то. Официальный сайт капсулы льняного масла для похудения дозировка отзывыСостав Льняное масло в капсулах для похудения нужно принимать особым образом. Курс должен длиться пять недель, затем делают перерыв на два месяца. Что касается дозировки, то, как и в случае с жидким аналогом, ее увеличивают еженедельно. Разобраться с дозировкой поможет таблица. Таблица – Дозировка. Расскажем о пользе льняного масла для похудения. Как правильно выбрать. повторяется дозировка для первых 7 дней. Снова употреблять лен по такой. Масло льна в капсулах. По своему составу желатиновые капсулы ничем не отличаются от жидкого продукта, но их проще употреблять и хранить. Льняное масло нормализует работу ЖКТ и поэтому способствует похудению. Очень часто стопор в похудении случается именно из-за. О существовании льняного масла в капсулах я узнала на Айрекомменд и пью его уже несколько месяцев. Сейчас я допиваю баночку льняного масла в капсулах Real Caps. Льняные капсулы с маслом для похудения — особенности применения, инструкция по использованию. Капсулы считаются идеальной формой терапии, они позволяют правильно рассчитать дозировку, предотвратить порчу продукта, так как масло льна обладает ограниченным сроком действия. Льняное масло в капсулах. О целебных свойствах льняного масла знали еще. Льняное масло для похудения принимают 3 месяца в два этапа, далее его. Узнайте, когда пить льняное масло, как пить, правильную дозировку средства и насколько оно эффективно при правильном приеме. Польза и вред. Льняное масло в жидком виде — ооочень на любителя по вкусу, имеет свои заморочки по способу хранения — в темном и прохладном месте, не допускать попадания кислорода и т. п. В капсулах намного удобнее — никакого тебе попадания кислорода, света и особенностей вкуса. В аптеке я купила вот такую. Отзывы о льняном масле в капсулах для похудения. В контексте диет, применяемых в силовом фитнесе, капсулы действительно удобней – всегда известна дозировка, при достаточно высоком количестве полиненасыщенных жирных кислот нет других веществ, что делает подсчеты простыми. Льняное масло в капсулах. Польза и вред, как принимать для похудения и очищения. Польза льняного масла. Льняное масло в капсулах, отзывы о котором. Не составит труда рассчитать нужную дозировку средства по инструкции. Дополнительным плюсом является высокий уровень. Льняное масло в капсулах. Чаще всего худеющие отказываются от. В таком случае стоит выбрать льняное масло для похудения в капсулах. Большинство врачей-диетологов дают лишь положительные отзывы о пользе льняного масла. Льняное масло для похудения – реальные отзывы и результаты. Применение льняного масла для похудения обусловлено тем, что оно снижает уровень. Анна, 30 лет: Покупала льняное масло в капсулах для похудения и просто, чтобы поддержать иммунитет, который ослаб после зимы. То, что продаётся в бутылках. Льняное масло для похудения: польза и вред, диета и лучшие рецепты с льняным маслом для похудения, отзывы, результаты. Как правильно принимать масло льняное БАД в капсулах: инструкция по применению для похудения. Польза льняного масла для организма, как правильно выбрать продукт. Диетологи применяют льняное масло для похудения из-за его целебных свойств. Через месяц дозировка увеличивается и составляет одну столовую ложку. 7 Отзывы о похудении на льняном масле. 8 Заключение. Состав льняного масла. Льняное масло в капсулах. Друзья, технологии шагают в ногу со временем. И производители все больше ухищряются для нашего с вами удобства. Например, льняное масло имеет ряд неудобств в использовании. Отзывы на льняное масло для похудения показывают, что средство действительно эффективное, позволяет. Главное знать дозировку приема, и не увеличить ее с целью избежать побочных последствий. Состав льняного масла. Похудение с помощью льняного масла – это не новость для. Льняное масло в капсулах для похудения нужно употреблять в течение 2-3 месяцев. Суточная дозировка составляет по 3 капсулы утром (до завтрака) и вечером (после ужина). Согласно некоторым отзывам, пациенты на протяжении 1 месяца теряли до 10 кг, другие – до 4 кг. Несмотря на разные цифры. Результаты испытаний Этот препарат содержит натуральные компоненты и именно поэтому я его выбрала, так как доверяю препаратам из натурального содержимого. Очень долгое время я хотела похудеть и никак не могла, ни одна диета не помогала, я сразу же после нее набирала вес снова, а когда узнала о этом препарате, то я очень довольна осталась результатом. Могу сказать что я скину 8 кг своего лишнего веса, я смело могу его посоветовать остальным. Очень уж мне хотелось похудеть. Но не могу я сидеть в спортзалах и на этих диетах. Вот и решилась на эти капсулы. Очень сильно волновалась, чтобы не подпортить себе здоровье и не сделать хуже. Но все идет просто великолепно. Вес пошел на снижение. Есть мне хочется значительно меньше. Теперь я могу себя контролировать в еде. Но я еще нахожусь в середине процесса похудения. Однако я довольна и чувствую себя гораздо легче и комфортнее. Мнение специалиста Данным средством начала пользоваться после родов, когда перестала кормить грудью. Мужа как бы все устраивало, но мне самой для себя было не приятно. Я по началу пыталась сгонять во время бега, на у меня это не выходило, жир уходил со всех мест кроме живота. Поэтому я начала перебирать между такими препаратами. Наткнулась на этот и решила попробовать, с каждым месяцем я видела как мой животик становится все лучше и лучше В наличии. Горячий перец, капсулы для снижения веса. Капсулы Момордика Momordicin для похудения 100 капсул. Способ применения самых безопасных таблеток для похудения Горячий перец: суточная норма — 1 капсула во время завтрака или же за полчаса до силовых нагрузок. Не принимать на голодный желудок! Состав капсул для похудения Горячий перец. По своему составу данный препарат напоминает большинство спортивных термогеников. Отзывы о капсулах Горячий перец для похудения. Многочисленные сайты с отзывами тут нам не помощник. На них пишут либо что-то в духе пила по 1 таблетке 1 раз в день, совсем. Китайские капсулы для похудения Горячий перец — комплексный препарат безопасного действия. Он предназначен для одной цели — сжигания подкожного жира. Сам по себе перец чили является великолепным термогеником. Просто так жевать красный стручковый перец – опасно, да и не каждый выдержит такую нагрузку на свой организм, а вот принимать его в виде капсул, как уже обработанное и подготовленное для переваривания вещество, вполне реально. Как правило, это вызыва. Хочу поделиться отзывом о китайских капсулах для похудения Перец для похудения заказала. В интернете нашла препарат Перец для похудения. Я решила попробовать, заказала у проверенного продавца(заказываю через. Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют:2 3. В основе капсул Горячий перец находится всем известный перец чили, который является активным жиросжигателем. Дополнительно в состав капсул включены активные растительные компоненты: экстракт гуараны, подавляющий аппетит; экстракт линчжи, улучшающий выработку ферментов печенью. Очень рекомендую Таблетки для похудения quot;Горячий перец quot;, пропила два месяца, похудела на 11 кг. Второй раз беру Горячий перец, очень нравятся эти капсулы для похудения. С первой пачки похудела на 7 кило, сейчас нужно скинуть еще 5, думаю со второй пачки у меня это получится, пью вторую. Китайские капсулы для похудения Горячий перец — комплексный препарат безопасного действия. Он предназначен для одной цели — сжигания подкожного жира. Сам по себе перец чили является великолепным термогеником. Капсулы Перец для похудения применяются для быстрого и безвозвратного уменьшения массы тела. Препарат помогает ускорить обмен веществ и добиться максимальной скорости расщепления жиров. Капсулы Горячий Перец. Проблема лишнего веса с каждым днем все актуальнее – от нее страдают и мужчины, и женщины. Капсулы – благодаря натуральным травам, которые входят в их состав – обладают широким спектром действия. Они позволяют эффективно бороться с жировыми отложениями. Назначение Сбросить вес оставшийся от сидячей работы и малоактивного образа жизни было необычайно тяжело, оттого я и решила облегчить себе задачу, прибегнув к изобретению фармацевтическим изобретениям, а конкретно именно к этим капсулам. Принимать их абсолютно просто, главное соблюдать регулярность и не прозевать приемы. А дальше все происходит с Льняное масло или рыбий жир – какой из этих продуктов более полезный Льняное масло и рыбий жир обладают рядом полезных свойств, способных оказать положительное влияние на человеческий организм. Оба продукта содержат Омега-3 жирные кислоты, снижающие риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Сегодня многих интересует, что же лучше включать в рацион – рыбий жир или масло льна, и в чем заключаются основные их отличия. Поэтому в этой статье мы разберем основные особенности этих продуктов. Что нужно знать о льняном масле Лен относится к очень старым зерновым культурам, которые выращивались нашими предками с начала времен человечества. Изначально это растение использовалось для создания одежды и тканей. Однако с течением времени выяснилось, что семена льна можно использовать как продукт питания, обладающий рядом полезных свойств. Производимое сегодня льняное масло получается путем холодного отжима из созревших семян. Такой продукт используется в данный момент в различных сферах, поэтому его можно приобрести практически везде, начиная от продуктовых магазинов и заканчивая аптеками. При этом масло продается в жидкой форме, а также в виде капсул. Многочисленные исследования подтверждают, что включение в рацион масла льняного может существенно улучшить состояние здоровья. Подобный эффект ученые связывают с высоким содержанием Омега-3 жирных кислот в этом продукте. Особенности рыбьего жира Рыбий жир относится к числу самых популярных и востребованных пищевых добавок. Этот продукт производится путем извлечения жиров с высоким содержанием Омега-3 жирных кислот из мяса определенных видов рыбы, а именно из скумбрии, сельди и тунца. Американская кардиологическая ассоциация советует не менее двух раз в неделю включать в свой рацион жирную рыбу для получения необходимого количества Омега-3 жирных кислот. Однако, несмотря на это, многие люди не придерживаются соответствующей рекомендации. Решить подобную проблему и удовлетворить потребности организма в Омега-3 жирных кислотах позволяют добавки рыбьего жира жидкого. Их включение в рацион особенно актуально для людей, не желающих употреблять морепродукты. Как правило, в стандартной порции добавок содержится приблизительно 1000 миллиграммов Омега-3 жирных кислот. Это количество питательных веществ сопоставимо с пользой от употребления 85-ти граммов жирной рыбы. Подобный объем потребления позволяет существенно снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и количество триглицеридов в крови. Поэтому соответствующие добавки нередко назначаются врачами при лечении различных заболеваний. Сравнение Омега-3 льняного масла и рыбьего жира Омега-3 жирные кислоты относятся к числу незаменимых микроэлементов. Это означает, что организм не генерирует их самостоятельно, а единственным их источником являются продукты питания. Многие ученые связывают их потребление со снижением риска развития заболеваний сердца, устранением воспалительных процессов и улучшением настроения. Льняное масло и рыбий жир содержат большое количество этих жирных кислот. Однако основным типом Омега 3 в рыбьем жире являются эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты (ЭПК и ДГК) в объеме 180 и 120 миллиграммов соответственно. Это количество может варьироваться в зависимости от формы пищевой добавки и бренда. В то же время Омега-3 жирные кислоты, которые присутствуют в масле семян льна, содержат альфа-линоленовую кислоту (ALA). ЭПК и ДГК содержатся преимущественно в продуктах животного происхождения, в то время как ALA присутствует исключительно в растениях. Для удовлетворения потребностей организма объем потребления последней должен составлять 1,1 грамма в сутки – для женщин и 1,6 грамма – для мужчин. При этом в одной столовой ложке льняного масла в среднем содержится 7,3 грамма ALA, что в несколько раз превышает человеческие потребности в этой кислоте. Важно обратить внимание, что альфа-линоленовая кислота не относится к числу биологически активных веществ и для ее усвоения организмом она должна быть преобразована в ЭПК и ДГК. При этом биологический процесс преобразования ALA в организме обладает сравнительно невысокой эффективностью. Согласно заявлению ученых, только 5 процентов альфа-линоленовой кислоты преобразуется в ЭПК и 0,5 процентов – в ДГК. Полезные свойства добавок Несмотря на то, что рыбий жир и льняное масло имеют существенные отличия, включение в рацион любого из этих продуктов может обеспечить улучшение состояния здоровья. Рассмотрим основные полезные свойства этих добавок. Улучшение работы сердечной мышцы Сердечные заболевания являются самой распространенной причиной смерти во всем мире. Но большинство исследований демонстрируют, что включение в рацион масла семян льна или рыбьего жира позволяет предотвратить подобный исход. Так, например, польза льняного масла заключается в понижении уровня артериального давления, а рыбий жир снижает количество триглицеридов. Включение в рацион добавок рыбьего жира также положительно влияет на уровень «хорошего» холестерина, повышая его объем на 30 процентов. При этом прием льняного масла снижает уровень «вредного» холестерина. Таким образом, комплексное использование этих добавок обеспечивает максимальное улучшение состояния сердечно-сосудистой системы. Улучшение качества кожи Добавление в рацион Омега-3 жирных кислот за счет употребления льняного масла или рыбьего жира может положительно отразиться на состоянии кожи. Так, результаты ряда исследований демонстрируют, что соответствующие добавки могут использоваться при лечении ряда кожных заболеваний, таких как дерматит и псориаз. Льняное масло при этом может положительно влиять на качество кожи. Так, в рамках одного из исследования было установлено, что давление в рацион этого продукта повышает чувствительность, улучшает увлажнение и обеспечивает гладкость кожи. Устранение воспалительных процессов Хронические воспаления могут быть причиной развития таких заболеваний как болезнь Крона и диабет. Устранение воспалительных процессов может существенно снизить риск развития этих болезней. Во время проведения исследований ученые обнаружили, что рыбий жир позволяет снизить уровень воспаления благодаря содержанию в его составе Омега-3 жирных кислот. Более того, оно позволяет предотвратить воспалительные реакции, приводящие к развитию некоторых хронических заболеваний, таких как волчанка и ревматоидный артрит. Несмотря на подобный эффект и пользу Омега-3, результаты включения в рацион льняного масла при воспалительных процессах неоднозначны. Поэтому для определения противовоспалительных свойств этой добавки необходимо проведение дополнительных исследований. Полезные свойства льняного масла Помимо всех упомянутых выше полезных свойств, льняное масло также может использоваться для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Исследования показали, что этот продукт позволяет устранить такие симптомы как запоры и диарею. При проведении одно из экспериментов было установлено, что добавки масла семян льна могут не только иметь слабительный эффект, но и оказывать антидиарейное воздействие. Во время проведения других исследований ученые выяснили, что регулярный прием всего 4-х миллилитров этого продукта значительно улучшает работу кишечника и нормализует консистенцию стула. Более того, подобный эффект наблюдается даже у лиц, страдающих от почечной недостаточности. Несмотря на то, что все указанные выше результаты выглядят многообещающе, для подтверждения эффективности льняного масла необходимо проведение дополнительных исследований. Полезные свойства рыбьего жира Польза рыбьего жира неоспорима, но ученые связывают его часто с другими эффектами. Так, например, исследования, проведенные в недавнем времени, показали, что соответствующие добавки могут устранять симптомы некоторых психических расстройств, а именно биполярного расстройства и шизофрении. Также они могут использоваться для борьбы с депрессией. Кроме этого, ученые отмечают, что добавление в рацион рыбьего жира может положительно отразиться на психическом и эмоциональном состоянии детей. Эта добавка снижает уровень активности, повышает уровень концентрации и устраняет агрессию. Какая из добавок лучше Льняное масло и рыбий жир могут существенно улучшить состояние здоровья, что подтверждено результатами многих исследований. Но стоит отметить, что каждый из этих продуктов имеет индивидуальные особенности, из-за чего сравнивать их очень непросто. Однако, если рассматривать общеукрепляющее воздействие, то рыбий жир значительно полезнее масла из семян льна. Это связано с тем, что он содержит биологически активные формы жирных кислот ЭПК и ДГК. Более того, альфа-линоленовая кислота, содержащаяся в льняном масле, имеет низкий уровень усвоения и плохо преобразуется в эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоты. Поэтому прием рыбьего жира более полезен для многих людей. Также результаты некоторых исследований демонстрируют, что рыбий жир оказывает противовоспалительное воздействие, снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и снижает уровень триглицеридов. Однако стоит учитывать, что эта добавка подходит далеко не всем, так как она может содержать белки животного происхождения, способные вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей. Для последней категории лиц льняное масло будет более подходящим выбором. Также оно подойдет для веганов и вегетарианцев. Однако стоит учитывать, что существуют более эффективные добавки с более высоким содержанием Омега-3, такие как масло из водорослей. Заключение Полезные свойства рыбьего жира и льняного масла очень похожи. Употребление этих добавок поможет нормализовать кровяное давление и снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако стоит учитывать, что только рыбий жир содержит активные жирные кислоты ЭПК и ДГК, из-за чего его эффективность намного выше. В то же время льняное масло содержит альфа-линоленовую кислоту, которая обладает уникальными свойствами, такими как нормализация работы ЖКТ. При этом важно обратить внимание, что масло из семян льна является идеальным решением для вегетарианцев и людей с аллергией на рыбу. Несмотря на все описанные выше преимущества продуктов, перед включением их в рацион обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Источники Почему не льняное масло? — Гарвардское здравоохранение Нет ртути, о которой стоит беспокоиться, а льняное масло действительно содержит жиры омега-3 … но не самые лучшие. Просмотрите медицинскую литературу, и вы будете проводить исследование за исследованием, показывающее, что рыба и рыбий жир полезны для нас, особенно для нашего сердца, но, возможно, также для нашего настроения и иммунной системы. Различные эпидемиологические исследования показали, что люди, которые регулярно едят рыбу, менее подвержены сердечным приступам, инсультам или смерти от внезапной остановки сердца.Определение «регулярно» варьируется, но обычно это означает, по крайней мере, пару раз в неделю, хотя было показано, что употребление рыбы даже один раз в месяц имеет значение. Рыба, и особенно рыбий жир, также были предметом десятков рандомизированных клинических испытаний, в большинстве из которых участвовали люди с существующими сердечными заболеваниями. Было показано, что в больших количествах (несколько граммов в день) рыбий жир подталкивает различные факторы сердечного риска («хороший» холестерин ЛПВП, триглицериды, артериальное давление) в правильном направлении. Что-то подозрительное Пополнить свой рацион рыбьим жиром может быть сложно. Рыба непременно подойдет — если вы питаетесь лососем, форелью, скумбрией и другими видами жирных рыб. Порция этой рыбы в трех унциях дает примерно грамм. Но вам нужно съесть больше фунта выращенного сома, чтобы получить столько рыбьего жира. Или 12 унций светлого тунца, консервированного в воде. Также стоит подумать о загрязнении ртутью. Ртуть накапливается в пищевой цепи, поэтому одни из самых высоких концентраций обнаруживаются у долгоживущих хищных видов, которые также являются одними из самых желанных с точки зрения потребления рыбьего жира. Третья омега-3 Считается, что польза для здоровья рыбьего жира обусловлена в основном двумя жирами омега-3, эйкозапентаеновой кислотой (EPA) и докозагексаеновой кислотой (DHA). Льняное масло содержит третью растительную омега-3 альфа-линоленовую кислоту (ALA). Другие продукты (особенно грецкие орехи) и масла (например, канола и соя) содержат АЛК. Но льняное масло — около 7 граммов на столовую ложку — безусловно, самый богатый источник. Основная проблема с ALA заключается в том, что для того, чтобы иметь хорошие эффекты, приписываемые омега-3, она должна быть преобразована с помощью ограниченного количества ферментов в EPA и DHA.В результате только небольшая его часть имеет эффекты омега-3 — 10–15%, а может и меньше. Остальные 85–90% сжигаются в виде энергии или метаболизируются другими способами. Таким образом, с точки зрения «силы» омега-3, столовая ложка льняного масла стоит около 700 миллиграммов (мг) EPA и DHA. Это по-прежнему больше, чем 300 мг EPA и DHA во многих 1-граммовых капсулах рыбьего жира, но намного меньше, чем могут означать 7 граммов, указанных на этикетке. Чистая прибыль по льняному маслу Льняное масло придаст вашему рациону небольшое количество омега-3 в виде альфа-линоленовой кислоты.Вы можете попробовать добавить льняное масло в заправку для салата. Но льняное масло является резервной копией, а не заменой омега-3 в рыбе и рыбьем жире из-за коэффициента преобразования. Если вам нужны омега-3, но вас беспокоит ртуть, лосось, минтай и сом содержат мало ртути. А консервированный светлый тунец, как правило, содержит меньше ртути, чем альбакоровый («белый») тунец. Изображение: © Xanya69 / Getty Images В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста. Рейтинг лучшего льняного масла 2021 года Льняное масло, полученное из прессованных семян льна, возможно, является лучшим растительным источником омега-3 жирных кислот. Это масло с мягким вкусом и чрезвычайно полезное для здоровья масло, которое можно добавлять в рецепты для более здорового питания или принимать отдельно в качестве добавки. Льняное масло разделяет свои преимущества со всеми источниками жирных кислот омега-3; Эти преимущества варьируются от улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы и снижения уровня системного воспаления до улучшения когнитивных функций и даже психического здоровья. Если вы хотите использовать льняное масло, чтобы извлечь выгоду из этих преимуществ для здоровья, наша исследовательская группа проверила лучшие льняные масла на рынке и составила первую десятку по качеству. После наших обзоров мы подробно рассмотрим научные данные о пользе льняного масла для здоровья. Рейтинг 1. Льняное масло NatureWise Проверить цену на Amazon NatureWise Flaxseed Oil — лучшая добавка на основе льняного масла в капсулах прямо сейчас на рынке благодаря своей высокой дозировке (1200 мг на капсулу) и тому факту, что оно обеспечивает точное распределение количества омега-3, омега-6 и омега-9. жирные кислоты, которые присутствуют в масле. Если вы пытаетесь отрегулировать соотношение омега-жирных кислот, это невероятно полезно.Единственным недостатком для некоторых пользователей является желатин в капсуле — люди, которые ищут веганский источник омега-3, могут предпочесть продукт с капсулой на основе целлюлозы или жидкое льняное масло. 2. Свежее льняное масло Barlean’s Проверить цену на Amazon Barlean’s — одно из самых известных производителей натуральных масел из семян, благодаря тщательной обработке, позволяющей сохранить в масле как можно больше естественных питательных веществ. Их льняное масло выращивается экологически чистыми методами и подвергается холодному отжиму вскоре после сбора урожая для максимальной питательной ценности и эффективности. Непрозрачная пластиковая бутылка также гарантирует, что антиоксидантное действие льняного масла не ухудшится под воздействием света. Если вам не нужно дозировать льняное масло в капсулах, Barlean’s — отличный выбор в качестве жидкого льняного масла. 3. ТЕПЕРЬ Масло льна Проверить цену на Amazon NOW Flax Oil сертифицировано как органическое и продается в непрозрачных бутылках, защищающих масло от окисления и порчи. Это масло холодного отжима, чтобы сохранить питательные вещества в сырых семенах льна, что делает его отличным выбором, если вам нужна жидкая добавка из льняного масла. 4. Nature’s Way EfaGold Органическое льняное масло Проверить цену на Amazon Nature’s Way EfaGold Organic Flax Oil содержит 24 унции жидкого льняного масла, очищенного для увеличения содержания лигнана, одного из компонентов льняного масла, которое, однако, отвечает за некоторые из его уникальных преимуществ для здоровья. Если вы в больших количествах употребляете льняное масло и хотите высокие концентрации омега-3 и лигнана, Nature’s Way — хороший выбор. 5. Льняное масло NatureMade Проверить цену на Amazon NatureMade Flaxseed Oil — это довольно высокая доза, 1400 мг на мягкую таблетку. Хотя он не сертифицирован как органический, он обеспечивает одну из самых высоких доз на капсулу, которые вы найдете. Однако, если вы хотите принимать действительно большие дозы льняного масла, еще более выгодно просто использовать добавку льняного масла на жидкой основе. 6. СЕЙЧАС капсулы льняного масла Проверить цену на Amazon NOW Flax Oil — это простая и легкая в использовании добавка льняного масла на основе капсул, содержащая 1000 мг масла на капсулу. Если вы строгий вегетарианец или веган, вам придется поискать что-нибудь в другом месте, поскольку капсулы содержат желатин. Кроме того, это очень хороший выбор, если вам нужна форма льняного масла в капсулах с высокой дозировкой. 7.Виталите сейчас! Льняное масло Проверить цену на Amazon Vitalité Now Flaxseed Oil выпускается в желатиновых капсулах, каждая из которых содержит 1000 мг льняного масла. Дизайн добавки довольно чистый, и вы даже получаете информацию о точном расщеплении различных жирных кислот в каждой капсуле, и она сертифицирована как органическая, но это все еще довольно надежный выбор. 8. Sports Research Веганское льняное масло Проверить цену на Amazon Sports Research Flaxseed Oil — довольно стандартная добавка на основе льняного масла в капсулах. Каждая вегетарианская капсула содержит 1200 мг органического льняного масла холодного отжима и обладает дополнительным преимуществом 60% ALA, которое дает вам аналогичные эффекты омега-3, содержащиеся в рыбьем жире. 9. Органическое льняное масло Puritan’s Pride Проверить цену на Amazon Puritan’s Pride Organic Flaxseed Oil поставляется в большой бутылке объемом 16 унций и сертифицировано как органическое. Основная проблема с этим льняным маслом заключается в том, что емкость совсем не непрозрачная — пластик почти полностью прозрачный, а это означает, что он не сможет блокировать входящий видимый свет. Эффектом может быть ухудшение антиоксидантных свойств льняного масла с течением времени, особенно если вы не храните его в темном шкафу. Проблема усугубляется тем, что в бутылке содержится довольно большой объем льняного масла: так как это займет больше времени, у масла будет больше времени для реакции со светом и кислородом. 10. Натуральное льняное масло Проверить цену на Amazon В натуральном льняном масле используются семена льна холодного отжима, но оно отстает от конкурентов по двум направлениям.Во-первых, объем (восемь унций) небольшой, поэтому он плохо подходит для частых пользователей. Во-вторых, бутылка полностью прозрачна, что означает, что она не может защитить антиоксиданты внутри от ультрафиолета. Победители в категориях Лучшее льняное масло для комбинезона: NatureWise Flaxseed Oil NatureWise Льняное масло — наш лучший выбор благодаря отличному содержанию EPA и DHA и удобному форм-фактору softgel. Независимо от того, используете ли вы его для физического или психического здоровья, капсулы 1200 мг в NatureWise — очень хороший выбор. Лучшее льняное масло от запора: Barlean’s Fresh Flax Oil Полезные жиры в свежем льняном масле Barlean могут помочь облегчить прохождение шлаков через кишечник, что делает его отличным выбором для лечения запоров. Жидкая форма позволяет легко и просто отмерить нужную дозу. Лучшее льняное масло для волос: Barlean’s Fresh Flax Oil Льняное масло обладает антиоксидантными свойствами не только для вашего тела, но и для ваших волос.Barlean’s — это естественный выбор для более густых и здоровых волос благодаря большой бутылке на 16 унций, непрозрачной для защиты от ультрафиолета. Лучшее льняное масло для веганов: NOW Flax Oil Хотите получить пользу от омега-3, но не хотите полагаться на рыбий жир животного происхождения? Льняное масло NOW — отличная альтернатива благодаря высокому содержанию DHA и EPA и органической сертификации. Лучшее льняное масло для психического здоровья: NatureWise Flaxseed Oil После некоторых клинических исследований, показывающих пользу использования льняного масла для лечения депрессии, все больше людей обращаются к добавкам льняного масла для улучшения психического здоровья.Льняное масло NatureWise — наш выбор в этом отношении благодаря его простой формуле и высокой дозе омега-3. Лучшее льняное масло для здоровья сердца: NatureWise Flaxseed Oil Для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы нам нравится льняное масло NatureWise. В нем твердый баланс омега-3, а форма капсул позволяет легко включить его в свой ежедневный режим приема добавок. Кому следует покупать льняное масло? Льняное масло безопасно для большинства людей и отлично подходит для укрепления здоровья и похудания.Льняное масло является отличным дополнением ко многим блюдам, а также полезно для здоровья сердца из-за высокой концентрации омега-3 жирных кислот. Вообще говоря, льняное масло безопасно для беременных женщин и детей, но вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять его. Как мы заняли Поскольку льняное масло бывает двух видов: таблеток и жидкости, мы разделили каждую категорию в свою собственную систему рейтинга. Что касается жидкого льняного масла, которое продается в бутылках, мы высоко оценили такие продукты, как GNC и Barlean’s , за использование темных бутылок для защиты от окисления.Лен чувствителен к свету, и упаковка его в прозрачную бутылку позволит ему прогоркнуть намного быстрее. Для таблеток мы искали такие продукты, как Natrol , которые содержали 1000 мг на порцию, поскольку это эффективная с научной точки зрения доза. Кроме того, мы предпочитали продукты, в которых использовались капсулы на основе целлюлозы, а не капсулы на основе желатина, чтобы приспособиться к большему образу жизни. Мы решили не включать семена льна или молотое льняное семя, потому что, хотя они и полезны, превратить их в масло в домашних условиях чрезвычайно сложно и не стоит тратить время, усилия или деньги. Мы также рассмотрели процесс извлечения. При извлечении масла избыточное тепло может разрушить ценные питательные вещества. Вот почему мы поставили продукты, в которых используется экстракция холодным отжимом, например, Solar Earth Source , намного выше. Поскольку лен — это растение, на него действует множество пестицидов и вредных химикатов. Такие продукты, как Barlean’s , заняли первое место в нашем списке, поскольку они были сертифицированы как органические для обеспечения особой чистоты. Преимущества Семена льна богаты омега-3 жирными кислотами. Льняное масло является отличным источником омега-3 жирных кислот, учитывая, что семена льна являются одним из самых богатых растительных источников этих полезных соединений. Омега-3 жирные кислоты в льняном масле полезны для сердечно-сосудистой системы, когнитивных функций и психического здоровья, и это лишь некоторые из них. Среди растительных продуктов лен — излюбленный источник веганских масел омега-3. Если вы не едите рыбу, трудно получить многие из преимуществ омега-3 для здоровья без чего-то вроде льняного масла в своем рационе. Льняное масло снижает кровяное давление. Льняное масло, как источник омега-3 жирных кислот, снижает ряд факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, и первым из них является артериальное давление. Одно исследование, подтверждающее этот вывод, было опубликовано в 2007 году в Европейском журнале клинического питания группой ученых из Греции (1). В исследовании изучалась группа мужчин среднего возраста с факторами риска сердечных заболеваний. Они разделили мужчин на две группы, одной из которых была назначена добавка сафлорового масла в качестве контроля, а другой — добавка омега-3, полученная из льна. Результаты показали, что по сравнению с контрольной группой у мужчин, принимавших добавку льняного масла, наблюдалось снижение кровяного давления. Исследователи предположили, что подобная процедура приема добавок может принести значительную пользу мужчинам с высоким риском сердечных заболеваний. Льняное масло может быть не менее эффективным, чем рыбий жир, когда речь идет о повышении уровня EPA в крови. T — это два основных типа жирных кислот омега-3 в рыбьем жире, которые, как считается, оказывают защитное действие на ваш организм, — EPA и DHA. Льняное масло не содержит ни того, ни другого, но содержит другое соединение, называемое ALA. Эта жирная кислота омега-3 является прямым предшественником как EPA, так и DHA, но есть опасения по поводу того, может ли ваш организм эффективно преобразовывать ALA в EPA и в DHA. В научном исследовании, опубликованном в Американском журнале клинического питания, была предпринята попытка проверить преимущества рыбьего жира по сравнению с льняным маслом в качестве методов повышения уровня омега-3 жирных кислот в организме (2). В исследовании, проведенном в Университете Манитобы в Канаде, исследователь разделил группу пожарных на шесть разных групп. Две группы получали льняное масло, две группы получали рыбий жир, а две группы получали подсолнечное масло в качестве контроля. При каждом назначении масла одной группе назначали более высокую дозу, чем другой. Исследователи наблюдали за субъектами в течение 12 недель, и исследователи контролировали уровень омега-3 жирных кислот в крови с помощью анализа крови, который проводился каждые две недели. Результаты показали, что, хотя рыбий жир был наиболее эффективным в повышении уровня DHA, льняное масло привело к аналогичному увеличению EPA.Авторы предположили, что льняное масло может помочь получить многие из тех же преимуществ, что и рыбий жир, благодаря его способности повышать уровень EPA в крови. Омега-3 жирные кислоты в льняном масле могут помочь облегчить симптомы депрессии. Новые научные исследования изучают взаимосвязь между психическим здоровьем, воспалениями и функциональными продуктами питания и добавками, которые опосредуют этот процесс. Главный из них — роль, которую жирные кислоты омега-3 играют при психических расстройствах, таких как депрессия.Согласно опубликованному в 2016 году научному обзору, в котором рассматривался ряд исследований, посвященных жирным кислотам омега-3 и депрессии, есть очень веские аргументы в пользу использования источника жирных кислот омега-3 для предотвращения и лечения депрессии (3). Во-первых, проспективные исследования показали, что уровень омега-3 жирных кислот в крови, по-видимому, защищает от депрессии. Кроме того, исследования, изучающие уровни омега-3 жирных кислот у людей с большой депрессией, обнаружили более низкие уровни по сравнению со здоровыми людьми. Наконец, несколько клинических испытаний показали преимущество добавок омега-3 для лечения депрессии по сравнению с плацебо, как сообщается в метаанализе, опубликованном в Journal of Clinical Psychiatry исследователями из Тайваня (4). Побочные эффекты Семена льна, являющиеся источником льняного масла, регулярно потребляются в больших количествах в средиземноморских и ближневосточных диетах без каких-либо видимых вредных последствий. Масло льна также было протестировано в ряде клинических исследований без каких-либо доказательств побочных эффектов.Одно исследование, например, тестировало добавку льняного масла у детей с биполярным расстройством, обнаружив (помимо корреляции между менее тяжелыми симптомами и более высокими уровнями омега-3 жирных кислот в крови), что добавка льняного масла хорошо переносилась пациентами. (5). Хотя лучший рыбий жир в любом случае проверяется на чистоту, накопление токсичных тяжелых металлов в льняном масле вызывает меньше опасений. Рекомендуемая доза По сравнению с рыбьим жиром или веганскими омега-3, полученными из водорослей, необходимая доза льняного масла выше.Это связано с тем, что ваше тело не может эффективно преобразовывать ALA из льняного масла в более биологически активную форму EPA. Дозы в клинических испытаниях варьируются от трех до 12 граммов в день. Эти более высокие дозы, по-видимому, используются в краткосрочных испытаниях, направленных на депрессию и биполярное заболевание, в то время как более длительные испытания защиты от сердечно-сосудистых заболеваний чаще используют диапазон от трех до шести граммов в день. При максимальной дозировке льняного масла явно выгодно использовать льняную добавку в жидкой форме, потому что прием десяти или двенадцати капсул в день может быть обременительным. Для более низких доз вполне подойдут капсулы, которые помогут замаскировать вкус и запах льна, если вы не являетесь их поклонником. FAQ Сколько клетчатки в столовой ложке льняного масла? В каждой столовой ложке молотого льняного семени вы найдете 2-3 грамма клетчатки, 10% от рекомендуемой суточной нормы магния и множество других витаминов, минералов и макроэлементов. Эти значения могут показаться довольно маленькими по сравнению с рекомендуемой дневной дозой, но вы должны учитывать, что все это в пределах одной столовой ложки. Может ли льняное масло помочь в долгосрочном лечении хронических заболеваний? Да, льняное масло может помочь в лечении хронических заболеваний в долгосрочной перспективе. При постоянном потреблении в течение одного месяца 10 граммов льняного семени в день приводили к снижению уровня глюкозы в крови на 19,7% у диабетиков. Есть также свидетельства того, что льняное семя можно использовать для предотвращения роста опухолей, особенно рака толстой кишки, груди, кожи и легких. При постоянном употреблении в течение 28 дней льняное семя также снижает уровень холестерина в крови более чем на 10% и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.Есть также доказательства того, что льняное семя обладает противогрибковыми и антиоксидантными свойствами (6). Вызывает ли льняное масло проблемы с ЖКТ? Большинство побочных эффектов, вызываемых льняным маслом, связаны с желудочно-кишечной системой, включая диарею, расстройство желудка, запоры и метеоризм. Если вы едите семена льна целиком, вы должны знать, что это может повлиять на процесс пищеварения. Возможные эффекты включают снижение всасывания питательных веществ и расстройство желудочно-кишечного тракта при употреблении в больших количествах. Есть группы людей, которым следует ограничить употребление льняного масла или вообще отказаться от него. В целях безопасности беременным женщинам, лицам с нарушениями свертываемости крови и тем, кто принимает определенные лекарства, следует соблюдать осторожность при употреблении семян льна и льняного масла. Безопасно ли принимать льняное масло каждый день? Нет реальной опасности употреблять льняное масло каждый день. На самом деле, если вы хотите получить максимальную пользу от использования льняного масла, ежедневное потребление является идеальным.Если вы начинаете испытывать неблагоприятные побочные эффекты, такие как диарея, запор или расстройство желудка, вам следует уменьшить потребление льняного масла до тех пор, пока побочные эффекты не исчезнут. Это позволит вам выяснить, каковы ограничения вашего организма, когда дело доходит до употребления льняного масла. Рекомендуемая доза омега-3 жирных кислот составляет 1000 миллиграммов в день и более. Чтобы выполнить эту рекомендацию, вам нужно употреблять только одну порцию в день, что эквивалентно одной столовой ложке льняного масла. В чем разница между льняным маслом и льняным маслом? Льняное масло и льняное масло — это одни и те же продукты.Оба продукта производятся из семян льна, которые выращиваются на льняном заводе. Льняное растение — это волокноподобное растение, известное своей ролью в создании тканей и бумаги, но оно также известно своими полезными свойствами для здоровья. Что делает льняное масло таким полезным? Несмотря на высокую пищевую ценность, льняное масло и льняное семя в целом обладают способностью положительно влиять на многие органы и системы организма. При включении в рацион льняное семя может помочь контролировать уровень сахара в крови, холестерин, развитие мозга, гормоны, здоровье кожи и здоровье желудочно-кишечного тракта.Из-за широкого спектра эффектов, которые вы можете испытать, существует большая вероятность того, что ваше общее самочувствие улучшится (7). Фактическая причина того, что льняное масло так полезно для вас, — это питательные вещества, содержащиеся в нем. Поскольку льняное масло содержит клетчатку, жирные кислоты омега-3 и другие очень полезные питательные вещества, оно способно обеспечить множество положительных преимуществ для здоровья в организме. Есть свидетельства того, что при добавлении льняного масла в организм повышается уровень альфа-липоевой кислоты, эйкозапентаеновой кислоты и докозапентаеновой кислоты (8). Какие лучшие заменители льняного масла? В зависимости от рецепта, который вы готовите, вместо льняного масла можно использовать оливковое масло, рыбий жир, любой тип орехового масла и даже арахисовое масло. Прежде чем выбрать заменитель, вы должны подумать о том, как он может повлиять на вкус, пищевую ценность и консистенцию вашего рецепта. Какое лечебное применение льняного масла? Имеется широкий спектр применения льняного масла в медицинских целях, подтвержденный научными исследованиями.Льняное масло не только помогает избавиться от симптомов некоторых незначительных заболеваний, но его также можно использовать для лечения серьезных заболеваний. Льняное масло может помочь в лечении запоров, диареи, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, раковых опухолей, воспалений, сухости кожи, менопаузы и синдрома раздраженного кишечника (СРК). Есть ли на рынке чистое льняное масло? Льняное масло продается как в промышленном, так и в органическом виде. В магазинах здоровья и хорошего самочувствия, таких как GNC и The Vitamin Shoppe, вы можете купить органическое льняное масло, не беспокоясь о потере некоторых питательных веществ.Не следует ожидать, что ваше льняное масло будет чистым, если оно не обозначено как «органическое». Если вы хотите употреблять чистое льняное масло, вы также можете употреблять капсулы. На рынке есть много вариантов капсул с льняным маслом, обычно с содержанием около 1000 миллиграммов льняного масла на капсулу. Это один из самых простых способов употребления льняного масла. Где купить лен? Если вы хотите купить льняное семя, а не льняное масло, его, вероятно, будет проще найти в магазинах. Учитывая тот факт, что семена льна являются относительно популярным ингредиентом во многих рецептах из-за их пользы для здоровья, их можно найти в продуктовых магазинах и некоторых розничных магазинах. Благодаря такой популярности у вас также больше шансов, что у вас будет более широкий выбор товаров в магазинах (а не только один вариант). Льняное масло, с другой стороны, чаще всего продается в магазинах здоровья и хорошего самочувствия, таких как GNC и The Vitamin Shoppe. Любой из этих продуктов очень легко найти в Интернете, что, безусловно, является самым простым способом их получения.Как и почти любой товар, вы можете купить продукты из льняного семени на Amazon и Walmart. Каков вкус льняного масла? Вкус льняного масла обычно не очень сильный. По большей части любое льняное масло, которое вы потребляете, может иметь несколько «ореховый вкус». Поскольку вкус льняного масла несколько мягкий, легче найти замену маслу или использовать масло для замены таких веществ, как сливочное масло и другие виды масла. Как использовать льняное масло? Есть много способов использования льняного семени.В виде семян вы можете добавлять их в рецепты или посыпать ими пищу, чтобы легко обеспечить дневную норму. Вы также можете приготовить или запечь льняное семя, а также измельчить его в порошок и добавлять в пищу. Если вы хотите использовать в своем рационе настоящее льняное масло, вы можете использовать его в качестве заправки или приправы к еде, добавлять его в супы или салаты или сочетать с любимым протеиновым напитком. Есть практически неограниченные возможности использования льняного семени или масла при приготовлении пищи. Последний способ употребления льняного масла — это употребление капсул с льняным маслом. Эти капсулы доступны в магазинах здорового питания (а также в некоторых розничных магазинах) и обычно содержат более 1000 миллиграммов льняного масла на порцию. Можно ли есть семена льна? Хотя льняное семя чаще всего употребляется в виде масла, вы можете есть льняное семя как целое, так и молотое. Вообще говоря, сырое льняное семя следует есть только в качестве дополнительного ингредиента в еде и продуктах.В долгосрочной перспективе есть потенциальные опасности употребления большого количества льняного семени, большая часть из которых связана с функционированием желудочно-кишечной системы. Вы также можете измельчить семена льна, чтобы получить порошкообразную текстуру, и добавить порошок в некоторые из ваших любимых закусок (например, йогурт). Если вам интересно, вы можете приготовить или запечь семена льна. Есть вероятность, что вы уже употребляете льняное семя или льняное масло и даже не подозреваете об этом. В последние годы стало популярным добавлять продукты из льняного семени в такие продукты, как хлеб, протеиновые коктейли, батончики из мюсли и т. Д. Льняное масло помогает при похудении? Льняное масло не вызывает потери веса напрямую, но питательная составляющая пищи может способствовать снижению веса в долгосрочной перспективе. Основная причина того, что льняное семя может способствовать снижению веса, — это количество клетчатки и белка в семенах. И клетчатка, и белок эффективны для снижения аппетита и позволяют вам чувствовать себя «сытым», что в конечном итоге приведет к тому, что вы будете потреблять меньше еды, что может привести к потере веса. Клетчатка также помогает поддерживать нормальное функционирование пищеварительной системы. Можно ли использовать льняное масло для волос? Вместо того, чтобы употреблять льняное масло, вы можете нанести его на волосы, чтобы улучшить их состояние. При добавлении к волосам льняное масло может сделать их более гладкой и в целом более привлекательными. Есть также некоторые свидетельства того, что льняное масло может стимулировать рост волос у тех, кто пережил их выпадение. Можно ли местно наносить льняное масло на кожу? Так же, как льняное масло наносится на волосы, его можно наносить непосредственно на кожу.При нанесении на кожу он может обеспечить ощущение увлажнения и уменьшить недостатки кожи. Поскольку это натуральный продукт, риск побочных эффектов невелик, если у вас нет аллергии. Статьи по теме Резюме Льняное масло является хорошим источником растительных жирных кислот омега-3. Хотя он не обладает концентрированной силой омега-3 жирных кислот в рыбьем жире, он все же может принести пользу сердечно-сосудистой системе, когнитивным функциям и психическому здоровью. К ним относятся снижение артериального давления, улучшение когнитивных функций и уменьшение симптомов депрессии.Льняное масло также довольно безопасно и хорошо переносится даже при очень высоких дневных дозах. Научные исследования были сосредоточены на дозировках от трех до 12 граммов в день, хотя верхний предел этого диапазона более типичен для исследований психического здоровья. От трех до шести граммов в день кажется хорошей средней дозировкой, которая может помочь вам улучшить физическое, психическое и эмоциональное здоровье. Для получения рекомендаций №1 по льняному маслу BodyNutrition щелкните здесь. Vestige Flax Oil Capsules Отзывы, Преимущества, Ингредиенты, Как использовать, Цена Vestige Flax Oil Capsules Отзывы, Преимущества, Ингредиенты, Как использовать, Цена Home Продукты и добавки Vestige Flax Oil Capsules Vestige Flax Oil Capsules Отзывы Средняя оценка: 4,2 8 отзывов Регулирует кровяное давление ПРОФИ Лечит запор Регулирует кровяное давление У одного из моих друзей была проблема с запором.Он перепробовал множество лекарств, но ничего не помогло лучше. Затем я предложил ему встретиться с моим соседом, практикующим аюрведу. Он лечил его капсулами льняного масла Vestige. Капсула была сделана из льняного масла. Льняное семя богато лигнанами, антиоксидантами, клетчаткой, белком и полиненасыщенными жирными кислотами, такими как альфа-линоленовая кислота, которые способствуют здоровью тела. Как продукт, богатый клетчаткой, он предотвращает запоры, улучшая работу пищеварительной системы. Регулярный прием капсул в соответствии с предписаниями также улучшает питательность организма и укрепляет иммунитет.Капсула также помогает при лечении диабета, повышенного холестерина, болезней сердца и ряда других состояний. Поскольку капсула богата жирными кислотами Омега-3, она также борется с ростом раковых клеток и уменьшает воспаление кожи. Он улучшает здоровье кожи, обеспечивает естественную влажность кожи и предотвращает грибковые инфекции. Продукт также богат витамином Е, который поддерживает целостность всех клеточных мембран и защищает их от вредных радикалов. Подробнее… Пустая трата денег Моя мама много читала о преимуществах льняного масла и была впечатлена.Известно, что он богат жирными кислотами Омега-3, которые полезны для сердца. Он помогает при запоре и диарее, уменьшает любые воспаления в организме, а также улучшает здоровье кожи. Масло также помогает контролировать вес, регулирует кровяное давление и снимает стресс. Льняное масло трудно употреблять из-за его вкуса, поэтому ее друг посоветовал ей попробовать капсулы с льняным маслом Vestige. Она решила немедленно купить его в местной аптеке. Капсулы упакованы во флакон белого цвета с крышкой белого цвета.Она принимала по одной таблетке каждое утро после завтрака, запивая водой. Она не нашла в таблетке ни вкуса, ни аромата. Она принимала таблетку в течение двух недель и, поскольку она не доставляла ей дискомфорта, увеличила дозу до двух таблеток в день. После приема лекарства в течение добрых 3 недель она заметила небольшое улучшение своего иммунитета. Она не заметила каких-либо серьезных изменений в уровне артериального давления или снижения веса. Она может не рекомендовать этот продукт, так как он не дал ей желаемых результатов. Подробнее… Крепкое здоровье сердца Все члены моей семьи используют капсулы с маслом семян остатков, приносящие множественную пользу для здоровья. Это пищевая добавка, богатая омега-3,6,9 жирными кислотами. Это лучше всего использовать для улучшения здоровья сердца и снижения высокого кровяного давления. Я использую его для снижения уровня стресса и беспокойства. Работает эффективно и безопасно в использовании. Подробнее… Отличный продукт для здоровья и фитнеса. ПРОФИ Повышает здоровье вашего сердца. Простая дозировка. Бутылка для путешествий. Раньше я покупал семена льна, и мне приходилось каждое утро измельчать их и запивать теплой водой. Каждый день не одно и то же, легко забыть свой распорядок дня, когда у меня мало времени. Этот продукт мне очень помог. Мне просто нужно принять мою здоровую таблетку и получить тот же эффект, который я получал от измельчения, подогрева воды и питья. Это не только здорово, но и помогает уменьшить количество жиров в моем теле. Подробнее… Хорошая добавка PROS Укрепляет здоровье вашего сердца. Регулирует высокое кровяное давление Улучшает метаболизм Снятие стресса Поддерживает уровень холестерина Капсулы с маслом льна Vestige очень полезны для лечения сердечных заболеваний. Он содержит масло семян льна. Общие ингредиенты помогают поддерживать хорошее здоровье. У моей тети недавно обнаружили повышенный холестерин и учащенное сердцебиение. Наш семейный врач посоветовал принять эту капсулу. После 2 месяцев непрерывного приема этой капсулы ее уровень холестерина находится под контролем.Одно из содержащихся в таблетках Омега 3 очень полезно для полного здоровья сердца. Из-за множества преимуществ для здоровья я также принимал эту капсулу в течение месяца. Он также содержит витамин Е, который помогает интегрировать клеточную мембрану тела и защищает ее от вредных элементов. Я считаю, что таблетки полезны в основном для контроля стресса и перепадов настроения. Я бы порекомендовал всем капсулы с маслом льна Vestige для использования в качестве добавок, поскольку они также регулируют высокое кровяное давление.Они также легко доступны. Общий метаболизм моего тела значительно улучшился. В одной упаковке около 90 штук капсул. Я принимал по 1 капсуле трижды в день, и это дало мне хорошие результаты. Подробнее… За здоровый образ жизни ПРОФИ Укрепляет здоровье вашего сердца. Простая дозировка. Бутылка для путешествий. В наши дни стресс и беспокойство стали очень распространенными, и они требуют немедленного лечения, чтобы избежать дальнейшего серьезного воздействия на здоровье.Чрезмерный стресс может привести к сердечным приступам и повышению уровня холестерина и сахара в крови. Важно поддерживать здоровый образ жизни, а также принимать лекарства, чтобы держать здоровье под контролем. Также важно принимать органически приготовленные лекарства, содержащие натуральные ингредиенты, которые не влияют на иммунную систему в долгосрочной перспективе. Эти капсулы с льняным маслом Vestige — один из таких продуктов, который помогает контролировать уровень холестерина и сахара в крови. Основным ингредиентом этой капсулы является льняное масло, которое богато незаменимыми жирными кислотами, такими как альфа-линоленовая кислота (ALA), Омега-3 и Омега-6.Омега 3,6,9 жирные кислоты. Они очень важны для поддержания здоровья нашего тела. Это также богатый источник витамина Е, который помогает поддерживать целостность мембранных клеток, а также защищает клетки от вредных радикалов. Это очень важная капсула, которая помогает снизить стресс и беспокойство. Подробнее… Реликтовое масло в капсулах ПРОФИ Укрепляет здоровье вашего сердца. Простая дозировка. Бутылка для путешествий. Капсулы льняного масла Vestige обогащены богатством семян льна, которые являются самым богатым источником жирных кислот и содержат омега-три, омега-шесть, омега-три, шесть и девять.омега-жирные кислоты необходимы для поддержания нормального функционирования организма. Масло семян льна богато необходимыми добавками для сердца и специально принимается для защиты сердца от многих болезней, снижения частоты сердечных сокращений и помогает сердцу свободно качать кровь. Масло семян льна богато улучшающим настроение и также известно как средство для снятия настроения, которое помогает снизить стресс и позволяет поддерживать более здоровое настроение, фактически не влияя на график. Оно помогает уменьшить жир на животе, а также помогает снизить вес и сохраняет здоровье кишечника, помогая пищеварительной системе работать эффективно.Это идеальное лекарство для снижения холестерина, помогая снизить риск сердечных приступов и проблем с сердцем. Семена льна, а также льняное масло богаты тем, что снижают риск артериального давления и поддерживают его под контролем. Это помогает в защите от метаболизма, который помогает в повышении уровня жира в организме. Подробнее… Лучшее для здорового образа жизни ПРОФИ Укрепляет здоровье вашего сердца. Простая дозировка. Бутылка для путешествий. Эти таблетки очень полезны для здорового образа жизни. Эти капсулы с маслом льна богаты омега-3 и омега-6, а также линоленовой кислотой … что очень полезно. Если у вас есть сердечные заболевания или проблемы с холестерином, вы также можете их принять. Если вы чувствуете очень слабую усталость, вы также можете принять эти очень полезные капсулы и поддерживать высокий уровень энергии тела. Подробнее… Капсулы с маслом льна Vestige содержат масло семян льна. Масло семян льна является богатым источником некоторых незаменимых жирных кислот, таких как альфа-линоленовая кислота (ALA), Омега-3 и Омега-6.Омега 3,6,9 жирные кислоты очень важны для нашего тела и хорошего здоровья. Жирные кислоты Омега-3 особенно полезны для правильного функционирования сердца. Масло семян льна также является богатым источником витамина Е, который необходим для поддержания целостности всех клеточных мембран и защиты их от вредных радикалов. Льняное масло помогает поддерживать здоровый уровень холестерина и регулировать кровяное давление. Он также помогает снять стресс и поддерживает хорошее настроение. Как использовать капсулы с маслом льна Vestige? По одной капсуле трижды в день после еды. Vestige Flax Oil Capsules Преимущества и использование: Управляет вашим кровяным давлением. Защищает от вредных корешков. Способствует метаболизму жиров. Помогает контролировать уровень холестерина. Способствует здоровому сердцу. Снимает стресс. ЗАДАТЬ ВОПРОС Безопасно ли принимать капсулы с маслом льна Vestige? О побочных эффектах капсул пока не сообщалось. Однако перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Хорошо ли это для волос? О побочных эффектах капсул пока не сообщалось. Однако перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Да, капсулы с маслом льна Vestige богаты витамином Е, который оказывает эффективное воздействие на волосы. Он уменьшает повреждение свободными радикалами, улучшает здоровье кожи головы и способствует росту волос. Уменьшает поседение и выпадение волос. Есть ли у Vestige Flax Oil Capsules какие-либо побочные эффекты? Да, капсулы с маслом льна Vestige богаты витамином Е, который оказывает эффективное воздействие на волосы.Он уменьшает повреждение свободными радикалами, улучшает здоровье кожи головы и способствует росту волос. Уменьшает поседение и выпадение волос. Побочных эффектов пока не зарегистрировано. Однако, если вы заметили какие-либо последствия, прекратите использование и обратитесь к врачу. Какова дозировка капсул с маслом льна Vestige? Побочных эффектов пока не зарегистрировано. Однако, если вы заметили какие-либо последствия, прекратите использование и обратитесь к врачу. Принимать по одной капсуле трижды в день после еды. Когда мне следует использовать капсулы с маслом льна Vestige? Принимать по одной капсуле трижды в день после еды. Его можно использовать для поддержания здорового функционирования сердца и регулирования кровяного давления. Он также помогает контролировать уровень холестерина и жировой обмен. Можно ли использовать капсулы с маслом льна Vestige для похудения? Его можно использовать для поддержания здорового функционирования сердца и регулирования кровяного давления. Он также помогает контролировать уровень холестерина и жировой обмен. Масло льняного семени помогает вывести токсины из организма, поддерживая работу пищеварительной системы, удаляя лишнюю пищу и отходы. Следовательно, капсулы льняного масла Vestige помогают избавиться от лишнего веса. Что-то пошло не так. Пожалуйста, попробуйте еще раз. Авторские права Stylecraze 2021. Все права защищены 10 лучших обзоров льняного масла 2020 Льняное масло или, как некоторые люди его знают, льняное масло получают из семян льна. В отличие от других масел на растительной основе, его нельзя использовать в кулинарии. Вместо этого, его основное применение — пищевая добавка, учитывая, что он имеет удивительные преимущества для человеческого организма, включая высокий уровень кислот Омега-3. Льняное масло способствует общему самочувствию и укрепляет здоровье вашей сердечно-сосудистой и иммунной системы. Он также питает волосы, кожу и ногти. На рынке много льняного масла, и люди часто не могут выбрать, какое из них купить. Вот почему мы подготовили универсальный справочник по льняному маслу, включающий обзоры лучших брендов и продуктов, а также важную информацию о покупке и хранении продукта. Льняное масло получают из созревших семян льна, которые производители подвергают холодному отжиму для извлечения масла. Фото: Shutterstock Zahler Flaxseed Oil 100% чистота Холодного отжима Сделано в США Добавка к льняному маслу Zahler производится методом холодного отжима для извлечения масла из семян льна . В результате получается полностью натуральный продукт, богатый питательными веществами. Он содержит большое количество ALA (альфа-линоленовой кислоты), что делает его чрезвычайно полезным для здоровья.Он нерафинирован и не содержит искусственных ингредиентов. Nature’s Potent Flaxseed Oil Organic Холодного отжима Сделано в США Nature’s Potent льняное масло — отличная пищевая добавка, которая улучшит ваше общее самочувствие. Он помогает сохранить здоровье ваших волос, кожи и ногтей, а также укрепляет вашу иммунную систему и здоровье сердца. Изделие полностью произведено в США. Натуральное льняное масло Органическое Отличный заменитель рыбы Омега-3 жирные кислоты необходимы для здоровья сердечно-сосудистой системы, и льняное масло богато ими.Если рыба не входит в ваш рацион, эта добавка станет отличной заменой. Продукт полностью органический и выпускается в виде мягких гелей. NatureWise Flaxseed Oil Те из вас, кто покупает на Amazon, наверняка знают ценность этикетки бестселлера на продукте. Льняное масло NatureWise — это самый популярный продукт на Amazon. Помимо того факта, что оно имеет всю питательную ценность, которую вы ожидаете от льняного масла, такую как омега-3 и высокое содержание ALA, оно также полностью не содержит ГМО.Это масло высшего качества также не содержит глютена, что помещает его в группу гипоаллергенных продуктов. Solgar Flaxseed Oil Organic Без глютена Идеально подходит для чугунной посуды Пищевая добавка, идеально подходящая для вегетарианцев. Он богат омега-жирными кислотами и является полностью экологически чистым продуктом. Помимо улучшения вашего общего самочувствия, его также можно использовать для литья чугунных сковородок и кухонных горшков.Изделие произведено в Нью-Джерси. Now Foods Flaxseed Oil Unrefined Organic Non-GMO Льняное масло высшего качества обычно не содержит ГМО, и этот продукт соответствует этому условию. Now Foods производила органическое и нерафинированное масло, хотя оно не на 100% из семян льна. Вы можете использовать его в качестве пищевой добавки или для отливки чугунной посуды. Jarrow Flaxseed Oil Нерафинированное Минимальное окисление жирных кислот Важной вещью в процессе производства льняного масла является предотвращение окисления жирных кислот.Jarrow использует особый процесс, исключающий кислород и свет как при производстве, так и при упаковке. Таким образом, они гарантируют, что поставляют льняное масло высочайшего качества. 2Здоровое льняное масло 2Полезное льняное масло содержит все, что можно ожидать от продукта этой категории. Он способствует здоровью сердца и может быть важной частью здорового питания. Он также укрепляет вашу иммунную систему и улучшает здоровье ваших волос, кожи и ногтей. Формула продукта разработана врачами и протестирована третьей стороной.Продукт полностью не содержит ГМО, и капсулы легко усваиваются. Puritan’s Pride Flaxseed Oil Холодного отжима Минимальное окисление жирных кислот Puritan’s Pride использует процесс с контролем света и микроклимата, чтобы гарантировать минимальное окисление жирных кислот во время производства. Продукт выпускается в жидкой форме и прост в использовании, при этом в нем много питательных ингредиентов. Вы также можете использовать его для отливки железных сковородок и кастрюль, учитывая, что льняное масло может сделать поверхность не липкой, что упрощает очистку. Nature’s Bounty Flaxseed Oil Холодного отжима Без использования растворителей Льняное масло Nature’s Bounty — это пищевая добавка, богатая омега-3 и другими питательными ингредиентами, такими как альфа-линоленовая кислота. Рыба должна быть важной частью любой диеты, но если вы не хотите ее есть, используйте ее вместо нее. Льняное масло — выбор, покупка и хранение Льняное масло обычно выпускается в жидкой форме, в виде капсул или мягких гелей.Вы должны выбрать один из них для вашего удобства, но независимо от вашего выбора, вы должны убедиться, что покупаете продукт надежного бренда. Производственный процесс может во многом повлиять на то, насколько полезно льняное масло. Чтобы получить максимальную выгоду и избежать любых потенциальных проблем, лучше всего выбирать производителя, который уже зарекомендовал себя на рынке. Найти льняное масло довольно легко, так как вы можете купить его в местных магазинах или зайдя в Интернет и заказав продукт в одном из крупных интернет-магазинов. Срок годности каждого продукта из льняного масла указан на коробке. Хотя это приблизительная оценка, рекомендуется использовать ее до этой даты. Масло чувствительно к трем вещам: к кислороду, свету и теплу. Поэтому лучший способ хранить льняное масло — использовать темную бутылку, которую вы собираетесь плотно закрывать. Хотя вы можете хранить его при комнатной температуре, если у вас более теплый климат летом, лучше всего хранить его в холодильнике. Так вы не дадите ему прогоркнуть и продлите срок его хранения. Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие Льняное масло получают из измельченных и прессованных семян льна. Он известен своими многочисленными преимуществами для здоровья, включая снижение воспаления, предотвращение сердечных заболеваний и снижение риска рака. Есть еще много преимуществ для здоровья, а также некоторые побочные эффекты и меры предосторожности, которые следует соблюдать при добавлении льняного масла в свой рацион. Польза для здоровья Льняное масло содержит множество активных и полезных соединений, в том числе: Омега-3 жирные кислоты Здоровые белки, которые могут снизить факторы риска сердечных заболеваний Клетчатка для предотвращения проблем с пищеварением и запоров Фенольные соединения (лигнаны), которые могут предотвратить рак Минералы, включая кальций и магний Вот некоторые из впечатляющих преимуществ льняного масла для здоровья и доказательства, подтверждающие эти утверждения. Веривелл / Брианна Гилмартин Снижает воспаление Поскольку льняное масло содержит жирные кислоты омега-3, оно может уменьшить воспаление. Одно исследование на животных, опубликованное в 2013 году, показало, что льняное масло обладает противовоспалительными свойствами и обладает впечатляющими свойствами по снижению воспаления. Однако исследования на людях дали неоднозначные результаты. Один анализ нескольких исследований на людях показал, что льняное семя содержит соединения, полезные для снижения С-реактивного белка (маркера воспаления) у некоторых участников исследования. Анализ показывает, что свойства льняного масла могут по-разному влиять на людей, и поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы определить его влияние на воспаление у населения в целом. снижает риск рака Льняное масло содержит линоорбитиды, соединения, известные своими противораковыми и антиоксидантными свойствами. Масло также является богатым источником диетических лигнанов, которые, как было установлено, снижают риск рака груди. Альфа-линоленовая кислота (ALA) в льняном масле также может замедлять рост раковых клеток и даже убивать их.Хотя исследования ALA и снижения риска рака являются многообещающими, количество, необходимое для того, чтобы сделать эту терапию полезной, чрезмерно велико, что создает риск серьезных побочных эффектов и осложнений. способствует здоровью сердца Исследования показали, что добавки с льняным маслом могут увеличить количество омега-3 жирных кислот, включая эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA) — важные соединения для укрепления здоровья сердца и предотвращения сердечных заболеваний. АЛК в организме превращается в ЭПК и ДГК, а льняное семя естественным образом содержит омега-3 жирные кислоты.Взаимодействие с другими людьми Улучшает здоровье кишечника Льняное масло обладает слабительными свойствами. В исследовании с участием 50 пациентов, находящихся на гемодиализе, ежедневный прием льняного масла помог облегчить запор. Небольшое исследование людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК), опубликованное в 2012 году, показало, что семена льна помогают снизить воспаление, связанное с симптомами СРК, включая запор и диарею. Улучшает кожу Низкий уровень АЛК связан с проблемами кожи, а поскольку льняное масло богато АЛК, оно может поддерживать здоровье кожи. Исследования показывают, что льняное масло может помочь уменьшить воспаление клеток кожи и способствовать регенерации кожи. Помощь в похудании Льняное масло может поддерживать работу пищеварительной системы, выводя токсины из организма и помогая похудеть. Фактически, отчет 2012 года в журнале Appetite показывает, что льняное масло может помочь подавить аппетит, позволяя снизить потребление пищи и потерять вес. Уменьшает симптомы менопаузы Были некоторые доказательства того, что льняное масло может помочь при симптомах менопаузы.Одно исследование 2015 года с участием 140 женщин в менопаузе, принимающих добавки с льняным маслом, показало уменьшение приливов и повышение качества жизни. Возможные побочные эффекты Льняное масло обычно безопасно для большинства взрослых при правильном и краткосрочном приеме внутрь. Большие дозы могут вызвать диарею и жидкий стул. Возможны также аллергические реакции. Было проведено несколько исследований, таких как исследование 2010 г., опубликованное в журнале The American Journal of Clinical Nutrition , в котором предполагалось, что АЛК может увеличить риск рака простаты или способствовать росту опухоли.Однако большая часть этих исследований носит спекулятивный характер, а другие исследования показывают, что льняное семя действительно может принести пользу здоровью простаты у мужчин. Дополнительные исследования показывают, что АЛК из продуктов животного происхождения с высоким содержанием насыщенных жиров может быть связана с раком простаты. Тем не менее, ALA не может быть виновником; другие вещества в этих продуктах, такие как гормоны и пестициды в мясе, могут способствовать росту опухоли. Любой, кто использует льняное масло для ухода за кожей и волосами, должен знать, что недостаточно доказательств безопасности льняного масла при местном применении.Однако небольшое исследование геля из льняного масла для местного применения показало, что он безопасен и эффективен при синдроме запястного канала. Противопоказания К людям, которым не следует использовать льняное масло, относятся: Беременные женщины: Может оказывать неблагоприятное воздействие на беременность, включая повышенный риск преждевременных родов. Дети: Недостаточно данных о безопасности льняного масла при приеме детьми, хотя для детей, вероятно, безопасно употреблять небольшое количество семян льна. Кормящие матери: Недостаточно достоверной информации о безопасности льняного масла для кормящих женщин. Люди с нарушениями свертываемости крови: Льняное масло может увеличить риск кровотечения, поэтому любой человек с нарушением свертываемости крови должен поговорить со своим врачом, прежде чем использовать льняное масло в пищу, в виде добавок или в качестве местного лечения. Хирургия: Прием льняного масла следует прекратить, по крайней мере, за две недели до операции и в течение всего начального периода восстановления, чтобы предотвратить кровотечение. Лица, принимающие препараты для свертывания крови: Прием льняного масла с лекарствами, замедляющими свертывание крови (например, аспирин, диклофенак, варфарин и т. Д.), Может увеличить риск кровотечения и синяков. Любой, кто обеспокоен воздействием льняного масла на простату, должен задать свои вопросы своему врачу, прежде чем добавлять льняное масло в свой рацион. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, подходит ли вам добавка льняного масла. Дозировка и препараты Льняное масло доступно в виде масла, используемого при приготовлении пищи, и в добавках с гелевым колпачком. Стандартной дозировки льняного масла нет. Рекомендуемая дозировка зависит от производителя. Льняное масло можно использовать в качестве масла для салатов, в холодных соусах, а также добавлять в соки, коктейли или смузи. Однако масло не следует использовать в рецептах, требующих подогрева, таких как жаркое или выпечка. Под воздействием тепла масло может образовывать вредные химические вещества.Взаимодействие с другими людьми Льняное масло можно наносить на кожу или добавлять в любимый крем для кожи, чтобы увеличить влажность кожи и улучшить ее здоровье. Его также можно наносить на волосы для придания блеска и роста. Что искать Вы можете найти льняное масло в холодильном отделении вашего магазина диетических продуктов или на полках магазинов (некоторые бренды добавляют антиоксиданты, чтобы сделать свои продукты стабильными при хранении, то есть им не нужно охлаждение до открытия). После открытия все льняное масло должно быть охлаждено. Ищите масло холодного отжима, упакованное в непрозрачную бутылку, чтобы защитить его от света. Масло должно быть прозрачным, золотисто-желтого цвета. Некоторые масла, известные как масла с высоким содержанием лигнана, содержат частицы измельченного льняного семени и могут содержать грязь или песок, что является нормальным явлением. Свежее льняное масло имеет мягкий ореховый аромат, напоминающий семена подсолнечника или кунжута, и имеет свежий и слегка ореховый вкус. Мутное масло с рыбным запахом или запахом жареного масла, а также с горьким или пригоревшим привкусом является прогорклым и не может использоваться.Если вы заметили это или у продукта истек срок годности, выбросьте его. Слово Verywell Льняное масло богато омега-3 жирными кислотами и другими полезными соединениями, которые, как было показано, обладают множеством полезных для здоровья свойств. Однако большая часть исследований по этому поводу проводилась на животных моделях, а исследования на людях были ограниченными. Обязательно поговорите со своим врачом перед использованием льняного масла, чтобы убедиться, что оно подходит вам. Капсулы с маслом из семян льна Масло льняного семени Omega Nutrition — это лучшее качество от природы.Это лучшее и самое свежее нерафинированное сертифицированное органическое масло из семян льна. Выращенные без пестицидов и искусственных удобрений, мы производим холодный отжим и обрабатываем при низких температурах, чтобы сохранить всю питательную ценность. Вы проверили масло сегодня? Безопасен и питателен для всех возрастных групп. Нерафинированный и негидрированный. Органическое льняное масло — самый богатый вегетарианский источник незаменимых жирных кислот омега-3 (НЖК). Поскольку наш организм не может производить НЖК, они должны быть получены из нашего рациона.Масло семян льна уникально, потому что оно содержит жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Нормальное функционирование клеток нашего организма зависит от EFA. Незаменимые жирные кислоты выступают в качестве основных строительных блоков нашего тела. Масло семян льна содержит более чем в два раза больше жирных кислот омега-3, чем рыбий жир. Наше знаменитое масло семян льна omegaflo ® заключено в затемненную капсулу, которая блокирует свет, чтобы сохранить этот богатый источник омега-3 EFA.Отлично подходит для путешествий! У 120-х и 250-х годов по 1000 мг. Состав: Органическое масло льняного семени omegaflo ® нерафинированное, капсула / желатин, очищенная вода, карамель, натуральный ванильный ароматизатор. Льняное масло — преимущества Содержит жирные кислоты омега-3 и омега-6. Льняное масло содержит более чем в два раза больше жирных кислот омега-3, чем рыбий жир. Ежедневная польза льняного масла Omega Nutrition: Холодного отжима из сертифицированных органических семян льна, выращенных без пестицидов и искусственных удобрений. Высочайшее качество питания благодаря обработке при низких температурах и бескислородной упаковке в безопасные, непрозрачные полиэтиленовые (HDPE) пластиковые бутылки. Непрозрачная упаковка защищает от разрушающего питательные вещества воздействия света. Масло это: Сертифицированный органический продукт. Кошерный сертификат. Без ГМО. Без холестерина. Без трансжирных кислот Капсулы с маслом льна — Как использовать Хранить в прохладном, сухом месте. Не замораживать. Рекомендуемое применение: Принимать по 1-3 капсулы 3 раза в день. Примечание. Гелевый колпачок капсул с маслом семян льна не сертифицирован как органический, кошерный или вегетарианский. 1 чайная ложка сравнима с 4 капсулами льняного масла. Преимущества, побочные эффекты и способы использования Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс. Люди использовали льняное масло на протяжении тысяч лет, и оно имеет множество преимуществ для здоровья.Производители извлекают льняное масло из семян льна. Люди могут использовать масло в кулинарии и выпечке. Из этой статьи вы узнаете о пользе льняного масла для здоровья, включая снижение холестерина, уменьшение проблем с кожей и уменьшение воспалений. Мы также покрываем возможные риски использования льняного масла. Льняное масло получают из созревших семян льна, которые производители подвергают холодному отжиму для получения масла. Другое название льняного масла — льняное масло. Льняное масло коммерчески доступно как в капсулах, так и в жидкой форме.Он содержит тип омега-3 жирных кислот, который называется альфа-линоленовой кислотой (ALA). Организм использует АЛК из льняного масла и в небольших количествах преобразует ее в другие жирные кислоты, включая докозагексаеновую кислоту и эйкозапентаеновую кислоту. Омега-3 жирные кислоты жизненно важны для физического и психического здоровья человека. Льняное масло не содержит тех же питательных веществ, что и все семена. Например, льняное семя содержит клетчатку, магний и витамин B, а льняное масло — нет. Хотя ученые провели больше исследований льняного семени, чем льняного масла, некоторые исследования этого масла действительно показывают многообещающие результаты. Возможные преимущества льняного масла: Снижение холестерина Подобно льняному семени, льняное масло может помочь снизить уровень холестерина. АЛК в льняном масле может играть роль в снижении липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или «плохого» холестерина. В одном небольшом исследовании с участием 15 взрослых участники потребляли льняное или кукурузное масло один раз в день во время ужина. Исследователи измерили уровень холестерина у участников в начале исследования и снова через 12 недель. У тех, кто употреблял кукурузное масло, не было изменений в уровне холестерина, в то время как у тех, кто употреблял льняное масло, наблюдалось значительное снижение ЛПНП. Борьба с раком Льняное масло помогает бороться с некоторыми видами рака. Хотя для окончательного вывода необходимо провести гораздо больше исследований, некоторые исследования на животных обнадеживают. Одно исследование на мышах с опухолями легких показало, что у тех, кто придерживался 10-процентной диеты из льняного семени, было меньше опухолей по сравнению с таковыми в контрольной группе. Исследователи также изучили влияние льняного семени и льняного масла на другие виды рака. Один обзор литературы показывает, что в исследованиях на животных жирные кислоты в льняном масле могут подавлять размер и рост опухоли груди, а также способствовать гибели раковых клеток. Лечение атопического дерматита Льняное масло может также иметь преимущества для кожи и волос, например, уменьшать некоторые симптомы атопического дерматита. Атопический дерматит — это разновидность экземы, которая является хроническим заболеванием, вызывающим покраснение и зуд кожи. В одном исследовании изучалось влияние потребления льняного масла на мышей с дерматитом. Через 3 недели у мышей уменьшились симптомы дерматита, такие как покраснение, отек и зуд. Снижение риска диабета Льняное масло также может помочь снизить риск диабета. В одном систематическом обзоре 2015 года были проанализированы исследования, чтобы определить влияние льняного масла на людей с диабетом. В одном исследовании приняли участие 25 человек с преддиабетом. Эти участники были либо женщинами в период менопаузы, либо мужчинами с избыточным весом.Они потребляли 13 граммов или 26 граммов льняного семени ежедневно в течение 12 недель. Через 12 недель у тех, кто потреблял 13 г льняного семени, снизился уровень сахара в крови. Те, кто употреблял более высокие дозы льняного семени, не заметили никаких изменений. Исследователи не уверены, почему в группе высоких доз не было никаких изменений. Хотя льняное масло может иметь положительный эффект у людей с преддиабетом, необходимы более масштабные и всесторонние исследования, чтобы сделать твердые выводы. Уменьшение воспаления В одном метаанализе льняное семя и его производные снижали циркулирующий С-реактивный белок, который является маркером воспаления.Однако эти результаты наблюдались только у взрослых, страдающих ожирением. По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, употребление льняного масла в ограниченных количествах обычно безопасно. Незначительные побочные эффекты возможны в зависимости от дозы и индивидуальной реакции человека. Возможные побочные эффекты включают: Существует мало информации о том, безопасно ли употребление льняного масла во время беременности или кормления грудью. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует использование льняного масла в качестве пищевой добавки. Если кто-то хочет принимать льняное масло при определенном заболевании, лучше сначала поговорить с врачом, чтобы убедиться, что нет возможных взаимодействий с их текущими лекарствами или методами лечения. Врач может порекомендовать прекратить употребление льняного семени за несколько недель до операции. Льняное масло чувствительно к свету и теплу, поэтому лучше покупать его в бутылках из непрозрачного или темного стекла, чтобы защитить его от света, и хранить в прохладном темном месте. Вкус льняного масла мягкий.Люди могут пить по столовой ложке или добавлять ее в соусы и соусы. Люди также могут использовать льняное масло вместо других масел или сливочного масла для приготовления пищи. Льняное масло чувствительно к теплу, поэтому приготовление с ним изменит его питательные свойства. Для тех, кто не хочет добавлять льняное масло в пищу, оно также доступно в форме капсул в качестве добавки. Льняное масло не имеет такой питательной ценности, как цельное льняное семя. Тем не менее, он по-прежнему является хорошим источником ALA, которая является одним из типов жирных кислот омега-3.Побочные эффекты редки и обычно легкие. Включить льняное масло в здоровый рацион довольно просто. Он обеспечивает повышение уровня омега-3 и может иметь некоторые дополнительные преимущества, такие как снижение холестерина и борьба с воспалениями. Добавки на основе льняного масла доступны в некоторых магазинах здорового питания и в Интернете.
Posted in РазноеLeave a Comment on Отзывы масло льна в капсулах: БАД Real Caps Масло льняное
« Предыдущая 1 … 1 572 1 573 1 574 1 575 1 576 … 1 611 Следующая »
Навигация по записям
navigate_beforeOlder posts
Newer postsnavigate_next
Найти: Рубрики Make up Здоровье Космет Косметика Косметолог Косметология Красота Разное Своими руками Советы Тени Хайлайтер
keyboard_arrow_up 2024 © Все права защищены.

Страны Северной Америки: Почта
Антигуа и Барбуда • Багамы • Барбадос • Белиз • Гаити • Гватемала • Гондурас • Гренада • Доминика • Доминиканская Республика • Канада • Коста-Рика • Куба • Мексика • Никарагуа • Панама • Сальвадор • Сент-Люсия • Сент-Винсент и Гренадины • Сент-Китс и Невис • США • Тринидад и Тобаго • Ямайка
Зависимые территории
Американские Виргинские острова • Ангилья • Аруба • Бермуды • Бонайре, Синт-Эстатиус и Саба (Карибские Нидерланды) • Британские Виргинские острова • Гваделупа • Гренландия • Каймановы острова • Клиппертон • Кюрасао • Мартиника • Монтсеррат • Навасса • Пуэрто-Рико • Сен-Бартельми • Сен-Мартен • Сен-Пьер и Микелон • Синт-Мартен • Тёркс и Кайкос

	FedEx® Pak Водонепромокаемая упаковка Внутренние размеры: 30,5 см. х 39,4 см. Ограничение веса: 2,5 кг. Для документов и других компактных вещей.
	FedEx® Padded Pak Водонепромакаемая упаковка с дополнительной защитой Внутренние размеры: 29,8 см. х 39,3 см. Ограничение веса: 2,5 кг. Для документов и других компактных вещей.
	FedEx^® Small Box Внутренние размеры: 31,1 см. х 27,6 см. х 3,8 см. Ограничение веса: 9 кг.
	FedEx^®Medium Box Внутренние размеры: 33 см. х 29,2 см. х 6 см. Ограничения по весу: 9 кг.
	FedEx^® Large Box Внутренние размеры: 45,4 см. х 31,4 см. х 7,6 см. Ограничение веса: 9 кг.
	FedEx® Tube Внутренние размеры: 96,5 см. х 15,2 см. х 15,2 см. х 15,2 см. Ограничение веса: 9 кг.

Услуга	Срок доставки	Упаковка	Вес почтового отправления	Стоимость доставки*
FedEx International Priority	от 3 до 5 рабочих дней	FedEx	от 1 до 4,99 lbs.	$ 146
FedEx International Priority	от 3 до 5 рабочих дней	FedEx	от 5 до 9,99 lbs.	$ 171
FedEx International Economy	7 рабочих дней	FedEx	от 1 до 4,99 lbs.	$ 121
FedEx International Economy	7 рабочих дней	FedEx	от 5 до 9,99 lbs.	$ 156

Окрашивание Paul Mitchell в Москве, отзывы на Zoon.ru

палитра, инструкция по применению, стойкость, отзывы

Достоинства краски

Палитра

POP XG

THE COLOR

SHINES

THE DEMI

FLASH BACK

Полироль для блондинок

Инструкция по применению

Отзывы

Восстановление волос. Уход за волосами — LiveJournal

Paul Mitchell The Color XG

Отзывы о Ежедневный шампунь для окрашенных волос Paul Mitchell Color Protect Daily Shampoo

Продлевает свежесть

Похожие предметы

палитра, инструкция к препарату, стойкость, отзывы

Достоинства краски

Палитра

POP XG

THE COLOR

SHINES

THE DEMI

FLASH BACK

Полироль для блондинок

Инструкция по применению

Отзывы

Защита или нападение? Мой летний уход вместе Paul Mitchell Ultimate Color Repair

Линии средств Paul Mitchell

Серия Paul Mitchell Ultimate Color Repair

Бессульфатный шампунь Paul Mitchell Ultimate Color Repair Shampoo

От производителя:

Состав

Упаковка, консистенция и аромат

Мои впечатления

Моя оценка шампуню: 5

Результаты на волосах

Кондиционер для волос Paul Mitchell Ultimate Color Repair Conditioner

От производителя:

Состав

Упаковка, консистенция и аромат

Мои впечатления

Моя оценка кондиционеру: 4

Результаты на волосах

Маска для волос интенсивного действия Paul Mitchell Ultimate Color Repair Mask

От производителя:

Состав

Упаковка, консистенция и аромат

Мои впечатления

Моя оценка маске: 3

Результаты на волосах

Двухфазный спрей-глоссер Paul Mitchell Ultimate Color Repair Triple Resque

От производителя:

Состав

Упаковка, дозатор, консистенция и аромат

Мои впечатления

Моя оценка спрею-глоссеру: 4

Результаты на волосах

Итоговые выводы

Всем красивых волос и удачных средств в уходе за ними.

Краска для седых волос Пола Митчелла Полный обзор 2021

Краска для волос Пола Митчелла The Color SleekShop.com

(стоимость 65 долларов) Paul Mitchell Color Protect Shampoo and Conditioner Duo Liter Planet Beauty

Teasdale Latin Foods

Специальный шампунь Paul Mitchell Tea Tree Special

Шампунь: как он выглядит, как пахнет и моет

Что внутри: ингредиенты

Заключение: ищите в другом месте!

Paul Mitchell Ultimate Color Repair Conditioner

ОПИСАНИЕ:

НАПРАВЛЕНИЯ:

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Нет аммиака, нет проблем! Новая эра профессиональной краски для волос Paul Mitchell ЗДЕСЬ! »EsteticaMagazine.com

В чем разница между UV- и LED-лампами для маникюра

LED и UV-лампы: в чем разница?

Преимущества и недостатки UV-лампы

Преимущества и недостатки LED-лампы

Стоит ли выбирать гибридную UV/LED-лампу?

LED или УФ лампа — отличия, преимущества, советы при покупке