что это, какой тональный bb-крем выбрать под цвет и тип кожи, правила нанесения + рейтинг
Как и какой BB-крем лучше выбирать, чем наносить и смывать: рассказываем об одном из бьюти-средств, название которого не зря пишут с большой буквы
5 лучших BB-кремов: наш рейтинг
Какой BB-крем лучше? Ответ на вопрос будет зависеть от того, какие параметры для вас являются определяющими. Мы выбрали пять отличных, на наш взгляд, BB-кремов на все случаи жизни.
BB-кремы «Секрет Совершенства» и «Чистая Кожа Актив», Garnier
Марка Garnier одной из первых представила BB-крем российским девушкам. На сегодняшний день бренд располагает наиболее полной коллекцией средств категории BB. В линейке есть версии для нормальной, жирной, смешанной, проблемной и возрастной кожи, а также специальный BB-ролик для зоны вокруг глаз.
Обратите внимание на слово «цветокорректирующий» в названии: этот BB-крем берет на себя функцию косметики с маркировкой CC, превосходно выравнивая тон кожи. Другие пункты в списке возможностей впечатляют не меньше: экстракт инжира и витамин Е отвечают за увлажнение, пантенол заживляет и успокаивает, гидроксид алюминия снимает раздражение. Средство выпускается в трех оттенках.
Большинство BB-кремов можно охарактеризовать словами «пять в одном», но эта версия решает сразу восемь (!) задач. Скрывает несовершенства, разглаживает кожу, выравнивает тон, придает естественное сияние, увлажняет и освежает, защищает от UV-лучей и жирного блеска в течение дня. Стоит попробовать!
Средства из линейки Aquasource от Biotherm известны в первую очередь своими увлажняющими свойствами. И BB-крем не стал исключением. Наносится средство так же легко, как и обычный дневной крем, обеспечивая при этом эффект макияжа без макияжа. Обладательницам фарфоровой кожи подойдет светло-бежевый оттенок, а смуглым девушкам — темно-золотистый.
Тональный BB-флюид Bonjour Nudista, L’Oreal Paris
BB-флюид очень легко наносится и ощущается совершенно невесомым на коже. В составе флюида — настоящий витаминный коктейль, а 92% ингредиентов — натурального происхождения. Как и принято для bb-средств, оттенков совсем немного, для очень светлой («слоновая кость»), светлой (светло-бежевый) и более смуглой кожи (натурально-бежевый).
Вернуться к оглавлению
Что такое BB-крем и когда он появился?
BB-крем – это универсальное средство, которое одновременно скрывает недостатки кожи и ухаживает за ней. Этот тип косметических средств появился не так давно, но произвел настоящую бьюти-революцию. BB-крем сочетает свойства тонального и дневного кремов, выполняя одновременно и декоративные, и уходовые функции: он корректирует тон лица и скрывает мелкие недостатки, а также увлажняет и питает кожу, заживляет мелкие воспаления. Главные свойства BB-крема:
содержит SPF-фильтры,
маскирует темные пятна и выравнивает тон кожи,
успокаивает кожу,
некоторые версии включают компоненты, замедляющие процессы старения.
Его универсальная формула-гибрид способна заменить до пяти-шести средств, нанесенных одновременно – от праймера и консилера до солнцезащитного крема. Поэтому ничуть не удивительно, что сегодня для многих девушек ВВ-крем стал основой базовой косметички, вытеснив из нее классический тональный крем.
Приставка BB в названии крема расшифровывается как Blemish Balm, что означает «бальзам против несовершенств». Второй вариант расшифровки – Beauty Balm («бальзам красоты»). Прообраз современного BB-крема появился еще в 1960-х в Германии.
Дерматолог Кристина Шраммек предлагала своим клиентам крем с особой формулой: с его помощью можно было замаскировать последствия агрессивной процедуры для лица (например, пилинга), при этом крем также оказывал успокаивающее и заживляющее действие. Через 30 лет средства с похожими свойствами стали производить в Корее, и они в статусе «чудо-кремов» быстро захватили азиатский рынок.
Так как BB-крем совмещает функции уходового и мейкап-средства, в списке ингредиентов следует искать ухаживающие компоненты и те, которые обычно попадают в состав тональных кремов. Основным элементом, разумеется, будет вода, также в составе могут быть:
силиконы (например, диметикон),
оксид кремния (обладает матирующим эффектом),
растительные масла и экстракты,
гиалуроновая кислота, глицерин и другие увлажняющие компоненты,
солнцезащитные фильтры (например, диоксид титана).
Первый «западный» образец BB-крема появился на полках магазинов в 2011 году, сегодня BB-кремы есть в линейках почти всех крупных косметических брендов мира. В продаже можно найти десятки видов BB-крема, для разных типов и оттенков кожи, с разными формулами и «сверхспособностями», даже специально для проблемной. Например, уже упомянутый роликовый BB-крем для области вокруг глаз от Garnier, а некоторые корейские бренды предлагают специальные версии BB-крема для мужчин.
Но набор базовых свойств у всех BB-кремов один и тот же: средство выравнивает тон, скрывает несовершенства, увлажняет, защищает от воздействия ультрафиолета и лечит мелкие воспаления.
BB-крем изначально создавался как мультизадачный, хотя корейские женщины использовали его в основном в качестве тональной основы, считая западные аналоги слишком «тяжелыми» для своей тонкой и чувствительной кожи. Отсюда – особенность большинства BB-кремов: они обладают легкой текстурой, которая, однако, в состоянии успешно скрывать небольшие покраснения, прыщи, расширенные поры, пигментные пятна. При этом чем больше слоев вы наносите, тем более плотным получается тон.
В составе BB-кремов есть минералы, которые ухаживают за кожей и не вызывают раздражения, успокаивают, смягчают грубую сухую кожу. Некоторые BB-кремы содержат гиалуроновую кислоту, витамин C, коллаген, а также полезные натуральные ингредиенты – растительные экстракты, натуральные масла.
BB-крем делает кожу матовой и ровной, при этом буквально подстраиваясь под ее нужды. Безусловно, BB-крем не может полностью заменить увлажняющий или антивозрастной крем, но способен немного улучшить ее состояние и скрыть недостатки.
Вслед за BB-кремами в продаже появились CC-кремы, аббревиатура последних расшифровывается как Color Corrector, «корректор цвета». CC-кремы обладают теми же свойствами, что и BB- (улучшают и внешний вид, и «самочувствие» кожи), но также дополнительно корректируют дисколорацию кожи.
СС-крем, как и BB-, содержит SPF-фильтры, ухаживает за кожей и помогает справиться с мелкими недостатками. Но также имеет ряд отличий:
СС-крем направлен в первую очередь на цветовую коррекцию: средство борется с темными кругами под глазами, помогает скрыть покраснения и бледность кожи.
СС-крем имеет меньшую перекрывающую способность по сравнению с ВВ-кремом, а также более нежную текстуру и пудовый «финиш», что позволяет советовать его обладательницам жирной кожи.
Зачастую СС-кремы выпускают в виде белого ухаживающего бальзама, при нанесении которого на кожу происходит активация цветовых пигментов в составе. Это свойство помогает средству лучше подстраиваться под тон кожи конкретного человека.
Вернуться к оглавлению
Чем ВВ-крем отличается от DD-крема?
DD-крем совмещает функции BB- и CC-крема (выравнивает рельеф и тон кожи, придает сияние, защищает от ультрафиолетовых лучей), а также обладает антивозрастным действием. В состав включены антиоксиданты, которые защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды. Эффект, к слову, пролонгированный: производители обещают, что DD-крем при регулярном использовании делает кожу более упругой и подтянутой.
Несмотря на то что BB-кремы имеют схожие свойства, можно разделить эти средства на три дополнительные группы по разным признакам.
Матирующий ВВ-крем
Изначально BB-кремы, производимые в Корее, обладали матирующим эффектом: в этой стане влажный климат, поэтому эффект влажной кожи в макияже здесь не слишко распространен. Но в линейках BB-кремов европейских производителей встречаются и те, которые дают «сияющий» эффект, и матовые. Последние – самый подходящий вариант для жирной кожи. Один из вариантов, которые точно обеспечат нужный эффект, – BB-крем «Секрет совершенства» для жирной и смешанной кожи от Garnier.
Увлажняющий ВВ-крем
Все BB-кремы обладают увлажняющими и ухаживающими свойствами, но если у вас сухая кожа, скорее всего, вам потребуется средство с «ударной» дозой увлажняющих средств в составе. Например, в составе BB-крема Dream Satin от Maybelline есть экстракт алоэ вера, а в списке ингредиентов Hydreane BB от La Roche-Posay – целых четыре вида масел.
Корейские средства отличаются от европейских аналогов по нескольким параметрам. Во-первых, в линейках оттенков, как правило, представлено не больше двух – и исключительно для светлой кожи. Во-вторых, в корейских BB-кремах часто встречаются отбеливающие ингредиенты. В-третьих, у них более насыщенная текстура, удалять которую удобнее всего не мицеллярной водой, а средствами на масляной основе (например, гидрофильным маслом). В четвертых, в европейских версиях упор делается на увлажнение и тонирование кожи, а не на ее отбеливание.
Да-да, такие тоже существуют – и пользуются большим спросом летом. BB-крем для тела выпускается в тюбиках большого объема, наносить его следует так же, как и обычный увлажняющий крем. Цель – ухаживать за кожей и скрывать ее недостатки. Например, с помощью BB-крема для тела можно скрыть сосудистую сетку на ногах или пигментные пятна на руках, а также придать коже легкий оттенок загара.
Как правильно выбрать BB-крем в зависимости от типа кожи?
Несмотря на то что BB-крем – средство универсальное, и большинство из них разработано с учетом потребностей всех типов кожи, при выборе стоит учитывать некоторые нюансы: тогда результат получится идеальным.
Для жирной и комбинированной кожи
При выборе BB-крема для жирной кожи придерживайтесь того же правила, которому следуете при покупке обычного крема для лица. В первую очередь у него должна быть легкая текстура, которая не будет утяжелять макияж, забивать поры и провоцировать появление жирного блеска.
Кроме того, такой BB-крем должен обладать матирующими свойствами (лучше не покупайте версию «для сияющей кожи») и, в идеале, иметь на тюбике пометку oil-free и растительные экстракты в составе. Часто жирная кожа еще и очень чувствительная, а растительные ингредиенты гарантируют, что риск появления раздражений будет сведен к минимуму.
Один из подходящих вариантов – BB-крем Garnier «Секрет совершенства» в версии, разработанной специально для жирной и смешанной кожи. В составе есть натуральный абсорбент перлит, который «вбирает» излишек кожного жира и обеспечивает эффект матовой кожи.
Легкая текстура важна и для тех, у кого проблемная кожа, но читать состав следует особенно внимательно: в списке ингредиентов должны быть средства, которые будут бороться с недостатками, а не только скрывать их. Например, тонирующий крем есть в линии для проблемной кожи Effaclar от La Roche-Posay, который можно считать частью ухода.
Для сухой кожи
Обладатели сухой кожи могут позволить себе BB-крем с чуть более плотной, но при этом водянистой текстурой: густой крем может вызвать еще большую сухость. Неплохо, если в составе будет гиалуроновая кислотая, глицерин, масла или другие компоненты, известные своими увлажняющими и питательными свойствами. Также в составе могут быть ингредиенты на основе силикона (например, диметикон), которые будут смягчать кожу и действовать как праймер.
Для нормальной кожи
Даже если ваша кожа относится к типу «нормальная», все равно у вас может быть слегка неровный тон, мелкие морщинки и небольшие покраснения. Если страдаете от первого, выбирайте BB-крем с более жидкой текстурой, а во втором случае отдайте предпочтение более плотной текстуре и блестящему, а не матовому «финишу». Также неплохо, если в составе будут антиоксиданты, витамины C и E – они точно не повредят. Крем с сильными увлажняющими компонентами также будет вам полезен, так как поможет сделать поверхность кожи более ровной.
Если у вас уже есть достаточно глубокие морщины, ищите в составе средства antiage-ингредиенты: пептиды, антиоксиданты (витамины A, E, C), гиалуроновую кислоту. И, конечно, текстура у такого BB-крема должна быть очень легкой и мягкой, чтобы он не забился в морщинки.
Вернуться к оглавлению
Как правильно подобрать тон ВВ-крема?
Поскольку первые BB-кремы производились в Корее, они были предназначены в первую очередь для бледной азиатской кожи и предлагали только светлые оттенки. Американские и европейские бренды при выпуске своих средств расширили палитру, но все равно линейка оттенков BB-кремов гораздо меньше, чем у обычных тональных средств. Как правило, одна марка выпускает от одного до трех оттенков BB-крема, и причина вот в чем.
Одна из главных особенностей BB-кремов, которая и отличает эту категорию средств от остальных тональных, – они имеют особенность буквально подстраиваться под тон кожи.
Поэтому тот цвет, который вы видите в тюбике, будет выглядеть на вашей коже совершенно по-другому: может стать более темным, розоватым или желтоватым. В итоге выбрать оттенок BB-крема гораздо проще, чем тонального: если у вас светлая кожа – вам подойдет самый бледный оттенок в палитре, если смуглая или загорелая – самый темный.
В «нюансах» BB-крем разберется сам, уже на коже. Обратите внимание, что часто в линейках BB-кремов встречается такой оттенок как «натуральный» – если сомневаетесь, какой цвет из представленных выбрать, лучше остановиться именно на нем. В остальном действовать нужно так же, как и при покупке любого другого тонального средства: тестировать его не на руках, а на зоне под челюстью и шее. Также обратите внимание на средство арбутин в составе: если оно значится в списке ингредиентов, то BB-крем будет немного осветлять кожу. Идеально подобранный BB-крем, как и любое тональное средство, должен сливаться с кожей.
Перед тем, как решиться на покупку BB-крема, подумайте, как именно вы будете его использовать. По сути BB-крем – это тонированный увлажняющий крем, который не сможет справиться с серьезными недостатками кожи и гарантировать по-настоящему плотное покрытие. Если вашей коже необходим более интенсивный тон, отдайте предпочтение классическому тональному крему, а BB-крем можете использовать вместо базы, которая обеспечит коже легкий уход. Так вы минуете стадии «увлажняющий крем – праймер – консилер» и сможете перейти сразу к нанесению привычного тонального крема.
BB-крем следует наносить от центра к периферии пальцами, спонжем или кистью. И учитывать при этом несколько правил:
Если вы будете наносить BB-крем кисточкой, то результат продержится дольше. Кроме того, кисточкой удобно прорабатывать зоны под глазами и вокруг носа.
Отдайте предпочтение спонжу, если у вас жирная кожа: нанесением пальцами может добавить коже еще больше жирного блеска, а кистью достаточно сложно нанести тон равномерно на жирную кожу.
При нанесении пальцами крем предварительно разогревается, благодаря чему распределяется равномерно и впитывается быстрее. Кстати, пальцами наносят BB-крем большинство девушек.
Если вы наносите средство пальцами, наберите небольшое количество BB-крема (капли размером с горошины будет достаточно) и поставьте на лице пять точек: по центру лба, на кончике носа, на левой и правой щеках, на подбородке. Растушевывайте средство до тех пор, пока оно полностью не сольется с кожей.
Начните растушевывать средство от лба и к каждой щеке. После этого двигайтесь к носу и подбородку, а после еще раз пройдитесь по щекам легкими похлопывающими движениями. При необходимости точечно нанесите средство на мелкие прыщики.
BB-крем стоит наносить на очищенную кожу. Если у вас очень сухая кожа, которая нуждается в дополнительном увлажнении, распределите по лицу обычный увлажняющий крем и дождитесь, пока он полностью впитается, чтобы BB-крем впоследствии продержался как можно дольше. Удалять BB-крем удобнее всего гидрофильным маслом, но если у вас жирная кожа, лучше используйте мицеллярную воду.
Наносить BB-крем можно точно так же, как и обычное тональное средство. Воспользуйтесь одним из способов, о которых мы рассказываем в нашем видео.
Вернуться к оглавлению
Как смывать ВВ-крем?
Самый лучший вариант – двухэтапное очищение с помощью гидрофильного масла и очищающей пенки. Именно этот способ пользуется особой популярностью в Азии, на родине ВВ-крема, так как идеально удаляет все загрязнения с кожи.
Если под рукой у вас такого набора нет, а есть обычная мицеллярная вода, она также поможет легко смыть BB-крем. Но умыться после этого все равно придется.
Пользуетесь ли вы BB-кремом? Расскажите о своем опыте в комментариях!
BB-крем: 15 лучших средств с разными функциями
В 2020 году BB-крем уже плотно поселился в косметичках. Но тем не менее у многих к нему остаются вопросы — чем он отличается от обычных тональных средств? Как им правильно пользоваться? Можно ли применять BB-крем, если у вас жирная кожа? Проясняем детали и подбираем лучшие BB-кремы.
Что такое BB-крем
BB-крем не только «ретуширует» кожу, но и ухаживает за ней. Сейчас этим могут похвастаться многие тональные средства, а вот в нулевые это было отличительной особенностью BB-кремов.
Чем BB-крем отличается от тонального крема
Палитра BB-крема, как правило, очень узкая. Современные тональные средства могут иметь и 50 вариантов оттенков, а вот BB редко могут похвастаться таким набором — 3–5 цветов, не более. Дело в том, что BB-кремы чаще всего умеют подстраиваться под вашу кожу, так что богатая палитра не нужна. Тональный крем обычно ложится тоньше, но сильнее сушит кожу. BB-крем по ощущениям похож на обычный крем для лица — то есть после его нанесения вы чувствуете освежающий эффект. BB-крем редко ложится как маска — даже если вы нанесли слишком много. Правда, он чуть хуже справляется с маскировкой, чем тональное средство. Наша рекомендация — если хочется что-то скрыть, делайте это с помощью корректора. BB-крем сохранит естественность кожи, а маскирующее средство поможет слегка подретушировать конечный результат, если это нужно.
Кто придумал BB-крем
На самом деле BB-крем придумали не в Корее, вопреки распространенному мнению. Там его популяризовали, но изначально это средство появилось в шестидесятые в Германии. Его изобрела Кристина Шраммек — немецкий дерматолог и создатель марки Dr. Schrammek. Этот продукт предназначался для пациентов, которые восстанавливаются после процедур (например, пилинга) и не могут использовать тональные средства. Впервые можно было скрывать покраснения и ухаживать за кожей одновременно. А вот популярными эти средства стали только в начале нулевых, когда их стали выпускать в Корее — одними из первых были Dr.Jart+ в 2001-м.
Как выбрать BB-крем
За 20 лет в индустрии красоты изобрели много вариантов BB-крема. Есть увлажняющие, матирующие, антивозрастные, для чувствительной кожи, солнцезащитные, осветляющие. Так что советуем читать этикетку, прежде чем покупать средство. В увлажняющих кремах, скорее всего, найдете гиалуроновую кислоту — собственно, ее и благодарите за эффект. В антивозрастных, вероятно, встретите витамин С — он поможет обновить кожу. А вот его ежедневное использование для чувствительного типа нежелательно. Поэтому не советуем покупать BB-крем, который изначально не подходит под ваш запрос.
Подходит ли BB-крем для жирной кожи
Конечно, да. Важно только выбрать BB-крем, на котором есть пометка для жирной или для проблемной кожи. Тогда можете быть уверены, что в составе будут компоненты, которые помогут регулировать выработку кожного сала и не дадут лицу покрываться жирным блеском.
Чем наносить BB-крем
BB-крем изначально ложится ровнее, чем большинство тональных средств, так что его легко нанести руками. Но если не уверены в своих силах — возьмите смоченный водой спонж.
рейтинг лучших тональных bb-кремов для всех типов кожи
Начнем по порядку. BB-крем — тональное средство, только намного лучше. Хотя бы потому, что он выполняет 2 функции сразу: маскирует то, что нужно скрыть, и ухаживает за кожей. Получается, в перспективе BB-крем борется c пигментацией, акне, темными пятнами, тусклым цветом кожи изнутри, а не только снаружи.
Правильный BB-крем — залог и хорошего мейкапа, и идеальной кожи. Это вам не серьезная штукатурка, а такой легкий косметический ремонт.
Дать список лучших из лучших было бы слишком просто, тем более универсальных средств не существует. Поэтому разбираем, как самостоятельно подобрать себе BB-крем.
Пожалуй, самый важный этап при выборе косметики для ухода и макияжа. А поскольку BB-крем — средство 2 в 1, то относиться к этому нужно со всей серьезностью.
Берите зеркало и смотрите. Только делайте это при естественном свете, лампы могут искажать восприятие кожи. А еще разглядывайте себя утром, когда вы уже умылись и еще не устали.
Расширенные поры, жирный блеск на лбу, носу, подбородке и на щеках — признаки жирной кожи.
Несильный блеск на носу и на лбу, матовая кожа на щеках — у вас комбинированный или смешанный тип.
Вас ничего не беспокоит, кожа ровная и гладкая, не сверкает жиром, а имеет здоровое сияние — поздравляем, у вас нормальная кожа.
Ощущение стянутости, шелушения, шершавость — сухая кожа. Если появляются красные пятна и раздражения — еще и чувствительная.
Тут тоже все серьезно. Слишком желтый оттенок отправит вас прямиком в нулевые. Если выйдете с тоном намного темнее вашего, то будьте готовы выслушивать обвинения в блэкфейсе. И да, выбеленное лицо тоже мало кому идет.
В магазине по привычке вы можете нанести BB-крем на запястье, но это не сильно поможет выбрать подходящий оттенок, хотя бы потому что кожа на внутренней стороне руки часто светлее, чем на лице. Поэтому придется пробовать разные оттенки на лице (под скулами) или на шее. Не самый удобный способ, но наиболее достоверный.
Еще несколько советов, как подобрать лучший BB-крем по оттенку кожи:
Не красьтесь перед походом в магазин. Особенно, если не уверены, что предыдущее средство вам идеально подходит.
Смотрите на себя при дневном, естественном освещении. Капитализм устроен так, что свет в магазинах декоративной косметики как будто делает нас красивее. Выйдите на улицу и убедитесь в своем выборе.
Не делайте поспешных выводов, лучше подождать 5-7 минут: мало ли – может, цвет средства изменится на коже.
Посмотрите, не оставляет ли средство разводов на коже.
Берите полупрозрачную текстуру, – она легче адаптируется под ваш естественный цвет кожи.
Если все еще сомневаетесь, то лучше взять средство на тон светлее, а не темнее.
BB-крем бывает разный.
В первую очередь, как обычное тональное средство, маскирует все, что вам надо: неровный цвет лица, пигментацию, акне, покраснения, синяки, неровности и прочие «несовершенства» кожи.
А еще можно выбрать BB-крем с уходом или бонусным эффектом. Разбираем, какие могут быть.
Матирующий BB-крем — вариант для людей со склонной к жирности кожей или для жаркого периода, когда и нормальная кожа выделяет слишком много влаги.
2.Увлажняющий BB-крем спасение для сухой кожи, он обеспечивает ей дополнительное увлажнение в течение дня и не пересушивает ее.
3. BB-крем с эффектом сияния — средство, которое дополнительно будет подсвечивать кожу изнутри и придавать ей «влажный» блеск.
4. BB-крем для проблемной кожи не просто маскирует высыпания, но и «подлечивает» их.
5. Антивозрастной BB-крем помогает справиться с признаками старения, подтягивает кожу и делает ее на вид более молодой и свежей. Ну а что, рано или поздно любая девочка с легкой пудрой становится женщиной с anti-age уходом.
6. BB-крем с солнцезащитным фактором создает дополнительный барьер для ультрафиолетовых лучей, но не может заменить полноценное средство с SPF.
7. Корейские BB-кремы заслуживают отдельной категории, потому что они плотнее по текстуре, иногда содержат отбеливающие компоненты и обычно продаются в паре оттенков.
Хочется спросить, зачем вам что-то маскировать и скрывать, но ладно. Выбирайте то, что вам по душе. Хотите плотную текстуру? Пожалуйста, она скроет небольшие покраснения. Жидкая выровняет тон и сделает вас на вид свежее, моложе и еще прекраснее. Витамины C и E, антиоксиданты и дополнительно увлажнение в составе не помешают.
BB-крем с плотной текстурой, но быстро впитывается и создает впечатление второго слоя кожи, который не просто маскирует несовершенства, но и создает дополнительный барьер между вами и окружающим миром. Может, от всего и сразу не спасет, но от солнца – точно – благодаря SPF-фактору 30. А благодаря глицерину еще и увлажняет кожу. И, кстати, пахнет приятно цветочками. В линейке 7 оттенков, так что найти нужный – вероятность побольше.
Купить
Популярный среди BB-кремов. Бархатистая текстура ложится на кожу мягкой вуалью, выравнивает тон, увлажняет и питает кожу. Женьшень активирует естественную выработку коллагена, который борется с усталостью и преждевременным старением. Имеет фактор защиты SPF 25/PA ++.
Обращайте внимание на кремы с легкой текстурой, которая не будет забивать поры, утяжелять макияж, тем самым способствовать обильному выделению себума и появлению акне. Обычно на таких кремах написано «матирующий» или oil-free. В составе приветствуются натуральные компоненты, которые не будут раздражать кожу.
Купить
Скрывает несовершенства, матирует кожу и придает ей естественное сияние. Борется с пигментацией, морщинами и защищает кожу. По заявлению разработчиков, крем проникает глубоко в слои эпидермиса, поэтому средство по-настоящему работает изнутри. Тон ложится гладко, скрывает недостатки, даже постакне и расширенные поры.
Купить
Корейский BB-крем контролирует работу сальных желез, из-за чего кожа не превращается в бабушкин блинчик дольше обычного. Оттенок светлый (вспоминаем, что написано выше), но он хорошо подстраивается под ваш родной тон. Матирует и справляется с прыщами, но не сушит, поэтому отлично подходит для комбинированной кожи.
Обладателям сухой кожи стоит положить глаз на водянистые текстуры (да, все просто – коже не хватает влаги), густые крема подсушивают. В составе ищите гиалуроновую кислоту глицерин, сквалан, антиоксиданты и всевозможные масла растений.
Купить
Не крем, а мусс, поэтому текстура у него очень легкая и даже воздушная. Гладко и тонким слоем ложится на лицо, из-за чего нет чувства маски. Хорошо увлажняет кожу, питает ее благодаря маслу макадамии, концентратам соков персика и яблока, гиалуроновой кислоте и алоэ вера. Хорошее средство, если нужно освежить кожу.
Купить
Мягкая текстура, которая придает коже свежий и сияющий вид. Выравнивает тон, скрывает неровности и шероховатости, хотя бы потому что увлажняет и питает кожу благодаря витаминам Б и Е, магнию и калию в составе. Фруктовые кислоты и флоретин экстракта розовой яблони активизируют восстановление кожи и защищают ее от всех бед.
В таком креме должны быть ингредиенты, которые постараются вылечить все разновидности акне – от прыщей и угрей до черных точек. Ищите в составе салициловую кислоту, гидролипиды, термальную воду, алоэ, экстракт чайного дерева. Но обычно крем гордо говорит сам за себя, что он для проблемной кожи, – узнаете его из тысячи.
Средство пахнет как аптека, поэтому появляется вера в излечение прыщей с помощью «почти декоративной» косметики. Оно правда борется с микробами и бактериями, уменьшает хотя бы видимость прыщей, угрей и черных точек. Не забивает поры, делает кожу мягкой и увлажненной. Производитель гордо заявляет: в составе нет салициловой кислоты, парабенов, спирта, мыла и хлоридов. Хуже точно не станет.
Купить
Содержит масла сладкого миндаля и абрикоса, экстракты алоэ вера, сафлора и западной розы, березовый сок, которые вместе активизируют свойства, необходимые для борьбы с проблемами вашей кожи. Да, крем маскирует. Но к тому же защищает чувствительную кожу, обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Подходит чувствительной и склонной к раздражению коже.
Компоненты, которые пойдут на пользу дамам в возрасте: гиалоурановая кислота, витамины А, С, E, пептиды, глицерин, масла. Текстура должна быть легкой, чтобы не забивать морщины и не «подчеркивать» их. Если на банке не написано anti-age, подойдет увлажняющее средство, поскольку с возрастом кожа сохнет сильнее, шелушится и нуждается в питании.
Драгоценный — то слово. Выравнивает тон кожи, защищает ее от внешнего вредного воздействия. Иммортель или по-русски бессмертник, кстати, это цветок. Его экстракт добавили в крем, чтобы было что омолаживать как можно дольше. SPF 30 для дополнительной защиты от ультрафиолетовых лучей, которые как раз и вызывают преждевременное старение кожи.
Купить
Тут и пигменты для улучшения тона, и солнцезащитный фильтр и антиоксиданты для защиты от старения, – все что нужно для возрастной кожи. Не сушит, распределяется по лицу быстро и равномерно, смягчает кожу. Ложится с матовым финишем.
Чем отличается BB от CC крема? Как правильно выбрать свой?
Следующим этапом стало появление СС-крема.
И сразу же возник вопрос: чем отличается BB-крем от CC, в чем разница между ними?
ЧТО ТАКОЕ ВВ КРЕМ?
Существует два варианта расшифровки аббревиатуры BB: Blemish Balm и Beauty Balm.
В переводе на русский это означает «бальзам для маскировки дефектов» и «бальзам красоты».
Изобретен BB-крем был в Германии, его первоначальное предназначение – маскировка покраснений и лечение микроповреждений кожи, вызванных пилингом и другими подобными процедурами.
Южнокорейские косметологи доработали рецептуру ВВ-крема и вывели его на рынок косметики.
Если когда-то визажисты смешивали тональный и увлажняющий кремы, чтобы получить двойной эффект, то сейчас благодаря ВВ-крему этого делать не нужно.
Уникальность средства заключается в том, что Beauty Balm сочетает в себе разные функции, поэтому достаточно иметь всего один тюбик BB, чтобы скрыть недостатки на коже и защитить ее от внешних факторов.
Действие ВВ-крема
· увлажняет кожу, поддерживает ее гидролипидный баланс;
· маскирует покраснения и неровности;
· защищает от ультрафиолета, сухого и горячего воздуха, других неблагоприятных воздействий;
· борется с раздражением и воспалением;
· насыщает клетки питательными веществами;
· матирует, уменьшает секреторную деятельность сальных желез.
Особенность BB-cream – небольшое количество оттенков, в рамках одного бренда практически невозможно найти более 5 тонов.
Состав
Многофункциональность ВВ-крема обеспечивает его состав. Производители включают в рецептуру вещества, действие которых направлено на устранение той или иной проблемы. Основу крема составляют маскирующие и матирующие компоненты, так как главное предназначение Blemish Balm – скрыть недостатки кожи и послужить в качестве тонального крема. Обладая легкой, но достаточно плотной текстурой, ВВ-крем способен отлично маскировать небольшие прыщики и воспаления, расширенные поры и следы угревой сыпи.
Выбор дополнительных компонентов в составе ВВ-крема зависит от типа кожи, для которой предназначено средство. Например, Blemish Balm для жирной кожи содержит растительные экстракты, для проблемной – масло или экстракт чайного дерева, салициловую кислоту.
В состав средств для сухой кожи входят витамины, гиалуроновая кислота, категория кремов Anti-age содержит минеральные и растительные масла, коллаген. Все кремы включают в себя фильтры SPF, задача которых – защищать кожу от опасного воздействия солнечных лучей.
Применение
ВВ-крем используется в качестве тональной основы, более плотный тон можно получить, если нанести несколько слоев средства. Интересная особенность Beauty Balm заключается в том, что он буквально подстраивается под нужды кожи. Минеральные пигменты в составе крема начинают «работать» сразу после нанесения: благодаря им тон кожи становится равномерным, маскируются все недостатки.
Правила применения BB-cream такие же, как и для любой тональной основы. Средство наносят на очищенную сухую кожу, распределяют тонким слоем. Для растушевки крема можно использовать кисти, спонжи, некоторые девушки предпочитают наносить средство подушечками пальцев. В конце дня ВВ-крем легко удаляется с кожи с помощью обычных средств для умывания.
ЧТО ТАКОЕ СС КРЕМ?
CC-крем был создан на основе BB-крема, его называют улучшенным вариантом Blemish Balm. Название крема также имеет два варианта расшифровки: Color Correcting – коррекция цвета и Color Control – контроль цвета. Основная задача СС-крема – создание ровного тона и маскировка цветовых дефектов кожи (покраснений, пигментных пятен).
СС-крем, так же как и BB, является многофункциональным средством; он не только тонирует и маскирует, но и ухаживает за кожей: увлажняет, питает, защищает в течение дня. Color Correcting cream не способен маскировать прыщики и неровности на коже, главные функции крема направлены на устранение дисколорации кожи.
Еще одна особенность CC-крема – узкая цветовая гамма, которая состоит из двух или трех оттенков. Маскирующее средство может быть не только цвета, приближенного к цвету кожи, но и иметь непривычный оттенок: розовый, зеленоватый, белый. Чтобы выбрать СС-крем, нужно нанести немного средства на кожу лица (на границе с шеей) и подождать 10 минут.
За это время крем подстроится под естественный тон кожи, станет незаметным.
Состав
CC-крем очень нежный, практически невесомый, легко распределяется на коже. Его основу составляют тонирующие пигменты и светоотражающие частицы, благодаря которым и достигается эффект коррекции цвета. В состав ухаживающей основы входят те же компоненты, что и в состав BB-крема: растительные масла и экстракты, коллаген, гиалуроновая кислота, витамины, SPF-фильтры.
Применение
CC и BB-cream используют одинаково: Color Correcting cream точно так же наносят на очищенную кожу и распределяют равномерным слоем. СС-крем можно использовать одновременно с другим тональным средством, если нужно скрыть прыщи и неровности.
В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ ВВ И СС КРЕМАМИ?
Главное отличие BB крема от CC крема заключается в том, что ВВ – это усовершенствованная тональная основа,
а СС – корректор цвета с тонирующим эффектом..
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ВВ ИЛИ СС КРЕМ?
Чтобы разобраться, что лучше ‒ BB или CC крем, нужно выяснить цель, которая должна быть достигнута в результате использования средства.
·Если на лице присутствуют прыщики или неровности рельефа, рекомендуется использовать ВВ крем.
Крем выбирают по типу кожи, ориентируясь при этом на его состав:
o если кожа сухая, рекомендуется использовать средства, в состав которых входят увлажняющие компоненты: гиалуронат, глицерин, масла, пантенол, витамины A и E;
o для жирной кожи выбирают кремы с пометкой «Oil-free»;
o для увядающей кожи, нужны кремы Anti-age – в их состав входят вещества, которые предотвращают старение кожи, восстанавливают ее функции.
·Если структура кожи безупречна, но беспокоит тусклый цвет лица, желтизна или покраснения, то выбор лучше всего остановить на СС-креме.
Наиболее сильными маскирующими свойствами обладают кремы непривычных оттенков: фиолетовый крем отлично маскирует пигментные пятна, зеленый хорошо скрывает покраснения. Благодаря высокому содержанию светоотражающих частиц Color Control Cream придает сияние коже, лицо выглядит идеально.
Если нужно воспользоваться СС-кремом на сухом типе кожи, визажисты рекомендуют смешать его с увлажняющим кремом. Чтобы скрыть прыщи, можно сначала нанести тональную основу, а затем CC-крем.
Косметологи и визажисты не дают однозначного ответа на вопрос, какой крем лучше ВВ или СС – оба средства многофункциональны и отлично справляются со своими задачами.
Выбор крема зависит от конкретного случая, иногда можно встретить совет использовать Blemish Balm и Color Control одновременно: сначала CC для исправления цвета, затем BB для выравнивания рельефа кожи и маскировки недостатков.
&
Что лучше тональный крем или bb крем?
Добрый день всем моим подписчицам и читательницам, впервые открывшим этот блог!
Сегодня предлагаю подробно поговорить о том, что же лучше — тональный крем или bb-крем. Я расскажу о своём опыте, проиллюстрирую его фотографиями и результатами, а вы свои мысли и наблюдения обязательно оставляйте в комментариях, которые я внимательно читаю.
Для начала разберёмся — что такое тональный крем и что значит само понятие bb-крем.
Тональный крем — это всем хорошо известное средство макияжа, которое улучшает цвет кожи и скрывает мелкие недостатки (веснушки, пятна, прыщики). ВВ-крем придумали корейские специалисты по реабилитации кожи, чтобы сочетать в одном тюбике свойства тона и крема для основного ухода.
Хороший ВВ-крем это всегда не меньше, чем 5в1 — защита, тон, уход, увлажнение, питание, SPF-защита. Но, по факту, можно подобрать и 8в1, и даже 10в1 — в зависимости от того, для чего нужен ВВ-крем именно вам.
На сегодняшний день тональный остаётся в моей косметичке только на особые случаи, когда нужна абсолютно идеальная картинка лица — как на обложке журнала. Например, вечеринки, большие торжества или фотосессии. В качестве тонирующего средства на каждый день я использую ВВ-крем — он сливается с натуральным цветом лица, выравнивает его и придаёт коже отдохнувший сияющий вид, а питательная “база” такого крема работает на лице с утра до вечера, подпитывая его витаминами и минеральными веществами.
Раньше я постоянно пользовалась тональными кремами, перепробовала многие фирмы, и пришла к выводу, что их использование слишком проблематично и утомительно для кожи. Дело в том, что даже самые дорогие, увлажняющие и лёгкие тональники, никак не ухаживают за кожей. В лучшем случае они ей не очень вредят. Плюс всегда большая проблема найти тональный крем с SPF30 (а ведь известно, что с защитой ниже SPF20 кожа быстрее старится, даже в зимний период). То есть, чтобы защитить, увлажнить и напитать кожу, приходилось наносить много слоев на лицо — увлажняющий крем, база, тональный крем, а поверх ещё и защитный. Такая “матрёшка” сильно перегружала мою кожу и замедляла её естественные функции регенерации. И, откровенно говоря, если проделывать всё это каждый день, времени на утренние сборы будет уходить слишком много.
Чтобы как-то решить эту проблему я посоветовалась с несколькими высококлассными косметологами, и все они мне рекомендовали присмотреться к ВВ-кремам (так они называются от английского словосочетания Beauty Balm Cream, крем бальзам красоты). Я присмотрелась и поняла, что это и в самом деле то, что мне нужно.
Как выбрать ВВ-крем
ВВ-крема идеально подходят для активной повседневной жизни, они питают и увлажняют кожу, защищают её от солнца и агрессивной окружающей среды. Есть среди них как антивозрастные, так и для подростковой кожи. Обладательницы проблемной, жирной или сухой кожи, так же без особого труда найдут для себя подходящий вариант.
Особенным вниманием на рынке пользуются азиатские ВВ. Как я уже упоминала в начале, такой крем придумали в Корее, а к региону разработки исторически больше доверия. Но есть ряд тонкостей в этом деле. На самом деле, с оттенком BB намного сложнее ошибиться, чем с оттенком обычного тонального крема но именно с корейскими ВВ стоит быть аккуратной. Заказывая через Интернет, учитывайте, что кореянки более светлые по коже, и есть риск, что с таким “оригинальным” корейским кремом ваше лицо будет похоже на лицо фарфоровой куклы. Ещё, по моему личному опыту, они нередко имеют перламутровые частицы (на востоке это, похоже, модно), что не всегда указывается в описании. Поэтому я рекомендую покупать ВВ-крема в западных магазинах. Формулы продуктов, продающихся там, в общем, те же, а адаптация под европейский цветотип лица спасёт вас от неприятных сюрпризов.
ВB крем, как любой крем вообще, обязательно должен быть качественным, то есть, без лишней химии, и, по возможности, максимально натуральным — поэтому не устаю повторять, обращайте внимание на описание. К сожалению, сильно разрекламированные, но “химические” продукты могут не даль должного эффекта, и наоборот, сделать только хуже.
Мой опыт использования ВВ-крема
Уже значительное время я пользуюсь только кремом от [urlspan]Physician’s Formula, Inc[/urlspan], который наношу[urlspan] удобной кистью от Eco Tools[/urlspan]. И то и другое я заказала на сайте iherb.com. Если вы ещё никогда не пользовались этим интернет магазином, есть замечательная новость — поскольку я заказывала там уже очень много разных продуктов, магазин разрешил делиться мне скидкой с друзьями, которые делают первую покупку. Когда вы сделаете свой первый заказ там, введите промо код MQG930 и получите скидочку от 5 до 10$ — по нынешним ценам неплохая экономия получается.
Но вернёмся к крему. Я попробовала до него великое множество разных вариантов, и совершенно ответственно заверяю — девочки, он не зря называется Super BB, он самый лучший, и в моём личном рейтинге ВВ кремов ему нет равных.
Плюсы этого крема, которые я отметила за длительный срок использования:
отлично увлажняет — кожа словно напитана влагой;
уровень SPF 30 (как настоящий солнцезащитный крем)
очень экономный расход (флакона 35 мл хватает действительно надолго)
совершенно не забивает поры, в отличии от многих дорогущих средств, типа Clarns, Dior, Dr.Jart — как вспомню, сколько денег выкинула на эти ВВ, становится не по себе;
прекрасно выравнивает общий тон кожи, хотя сильные покраснения, конечно, не перекроет;
не тестируется на животных и не содержит отдушки;
использую один и тот же оттенок Light/Medium и зимой и летом — это было для меня удивительно, потому что обычно приходилось менять тон в зависимости от сезона;
быстро и хорошо впитывается, не пачкается, и не оставляет следов на одежде;
кожа выглядит матовой, не блестит и не жирнится, даже с моим смешанным типом кожи (обычно очень сильно блестит лоб, нос и область рядом с носом, а щеки часто сохнут и есть склонность к высыпаниям, — но с этим кремом кожа выглядит совсем здоровой и ухоженной)
идеально наносится кистью, а в отсутствии кисти — просто подушечками пальцев;
рекомендован обществом по защите от рака кожи;
не требует специальных средств для снятия, в т.ч. гидрофильного масла, я просто умываюсь моей [urlspan]очищающей пенкой[/urlspan] от Caudalie, про которую уже рассказывала подробнее в статье про органическую косметику;
На последнем пункте задержусь особо — и тональные крема и ВВ нужно обязательно тщательно удалять с кожи, иначе от постоянного использования поры будут расширяться и загрязняться.
Теперь пару слов про кисть EcoTools, которой я наношу свой любимый крем. Она сделана из экологически чистых материалах (бамбуковая ручка и потрясающе мягкая щетина из специального материала). Главный плюс — с ней вы получите очень натуральное и естественное покрытие, даже если никогда раньше кистью не пользовались. Лично я не люблю сложности, и особого дара “наводить красоту” у меня, честно сказать, нет — но с этой кистью всё получается как будто само собой. Правда, есть один незначительный минус — расход средства (крема) немного увеличивается. Но конечный результат это полностью оправдывает.
Вообще скажу, что и кисть, и BB крем я выбирала очень долго. Прочитала кучу отзывов, но они все были больше похожи на рекламу, поэтому приходилось ошибаться, пока моя инструктор по йоге не посоветовала мне этот идеальный тандем. За что ей отдельный привет и женское спасибо! Надеюсь, ты меня читаешь )) В одной из следующих статей я расскажу про СС-крем, продолжающий ВВ, и являющийся новым поколениеи “ухаживающих” тональников. С этими кремами я как раз сейчас знакомлюсь поближе.
Поэтому не забывайте подписываться на блог, чтобы не пропустить обновления, а если эта статья вам понравилась, или вы хотите попробовать средства, упомянутые здесь — поделитесь ей с друзьями в социальных сетях, ведь полезные советы, как и хорошее настроение, никогда не бывают лишними!
PS на фото, которые я использовала в начале этой статьи на мне только тушь и этот бб кремушка.
С любовью,
автор блога Мария Зеленкова
PPS отдельное спасибо моей замечательной Надежде Кирпичевой за чудесные фото!
Корейский ВВ крем | Рейтинг ТОП-10
Более 50 лет назад в Германии появился первый BB крем. Эту идею воплотила дерматолог Кристин Шраммек, которая решила объединить несколько функций в одном продукте и, прежде всего, защитить кожу своих пациентов после косметологических процедур. Ну а уже в 1980-х южнокорейская beauty-индустрия подхватила такой удобный формат, и сейчас BB крем стал одним из самых популярных продуктов на просторах Азии. На данный момент это средство составляет 13% косметического рынка в Южной Корее. Чем можно объяснить такую популярность? И почему кореянки ни за что не откажутся от BB крема в пользу обычного европейского тональника?
Очаровывающие свойства BB крема
Конечно, один из решающих факторов — это то, что западные тональные средства довольно плотные, что категорически не устраивает кореянок с их типом кожи и отношением к уходовой рутине. Однако на этом преимущества не исчерпываются, ведь есть те самые очаровывающие свойства, которые все чаще покоряют и сердца россиянок в последнее время:
Создает легкий и естественный тон;
Тщательно маскирует покраснения, круги под глазами и следы от акне;
Регенерирует и улучшает дерму;
Оказывает осветляющее воздействие;
Борется с возрастными изменениями;
Активно защищает от ультрафиолета;
Глубоко увлажняет;
Выравнивает поверхность и тон эпидермиса;
Устраняет раздражения и заживляет воспаления;
Ликвидирует жирный блеск.
Выходит, BB крем — это не только тонирующее, но и увлажняющее средство, которое одновременно является отличной основой под макияж и корректором, а также защищает от солнца и ухаживает за дермой.
Состав ВВ крема
Так как этот продукт сочетает в себе свойства ухаживающего и тонального кремов, то красящий пигмент, как правило, не превышает 30%. Поэтому он не перебивает натуральный тон, таким образом не создавая на лице эффект маски. Помимо пигментации в составе присутствует окислитель: при нанесении и соприкосновении с кожей крем начинает менять цвет, подстраиваясь под естественный тон. Корейский BB крем, конечно,в первую очередь, направлен на глубокий и тщательный уход за кожей. Любую декоративную косметику они воспринимают как повод создать для дермы дополнительный уход, поэтому состав чаще всего наполнен питательными компонентами и натуральными ингредиентами, которые активно воздействуют на состояние дермы.
Экстракт ромашки — омолаживает за счет воздействия антиоксидантов: флавоноидов и витамина С. Флавоноиды контролируют синтез эластина и коллагена в клетках, благодаря чему дерма становится подтянутой и упругой. Азулен снимает воспаления и аллергические реакции, а также стимулирует процессы обновления клеток и укрепляет эпидермис. Сесквитерпены создают защитную пленку, отражающую атаки извне в виде высоких и низких температур. Каротин выравнивает рельеф кожи, делая ее более мягкой и шелковистой.
Гиалуроновая кислота — незаменимый компонент, который отвечает за тщательное глубокое увлажнение, запирая влагу в клетках дермы. Этот ингредиент способен разгладить даже самые заметные и глубокие морщины.
Гидролизованный коллаген — в таком виде коллагена преобладают аминокислоты, глицин, пролин и лизин. Главное преимущество — создает эффект моментального лифтинга и тонуса. Он также смягчает, нормализует гидробаланс и подтягивает контуры лица, разглаживая мимические морщины и выравнивая рельеф кожи.
Аденозин — способствует самостоятельной выработке коллагена. Сокращает количества морщин и уменьшает их выраженность, выравнивает кожный рельеф, замедляет процесс старения и оказывает антиоксидантное воздействие, защищая дерму от окислительного стресса. Аденозин также интенсивно восстанавливает эпидермис, заживляет раны и трещины и создает противовоспалительный эффект.
Экстракт зеленого чая — прежде всего, успокаивает и заживляет поврежденные участки. Этот компонент славится своими осветляющими свойствами, он улучшает цвет лица и устраняет покраснения. Экстракт зеленого чая также борется с чрезмерной жирностью дермы и угревой сыпью. Он очищает и сужает поры и вообще является настоящим спасением для обладательниц жирного типа кожи. Способствует нормализации обменных процессов, смягчает и разглаживает рельеф, а также стимулирует выработку коллагена и борется с преждевременным старением. Прекрасно защищает от воздействия негативных факторов внешней среды.
Экстракт центеллы азиатской — укрепляет капилляры и вены и улучшает кровообращение, таким образом возрастает эластичность соединительной ткани и кожа становится более упругой и подтянутой. Растение снабжает дерму витаминами А, В, Е, К и магнием. А магний, в свою очередь, нормализует работу сосудов и питает клетки, за счет чего внешний вид кожи значительно улучшается и становится более свежим. Экстракт центеллы активно оздоравливает дерму и стимулирует микроциркуляцию.
Топ-10 BB кремов
Missha M Perfect Cover BB Cream — настоящий бестселлер, который представляет собой многофункциональное средство. Сбалансированная формула позволяет этому продукту решить сразу несколько задач: выравнивание тона лица, маскировка мелких дефектов, насыщение дермы влагой и питанием, защита от вредного воздействия UV-лучей и поддержание молодости и здоровья кожи. Состав богат натуральными маслами и растительными экстрактами, оказывающими восстанавливающее действие. Масло жожоба не только омолаживает дерму, но и разглаживает морщины, придавая лицу свежесть и ухоженный вид. Экстракт розмарина славится своими антиоксидантными свойствами — это значительное преимущество для жирной и комбинированной кожи. Компонент регулирует работу сальных желез, оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие, предотвращает появление жирного блеска и помогает справиться с пятнами после угревой сыпи. А экстракт ромашки мягко успокаивает раздраженные участки и снимает на них покраснения. Он также улучшает кровоток в капиллярах, ускоряет процессы обновления на клеточном уровне и создает осветляющий эффект, устраняя веснушки и пигментные пятна. Продукт обладает высоким солнцезащитным фактором — SPF42. В составе отсутствуют агрессивные компоненты, что дает уверенность в бережном уходе за дермой. Крем держится весь день и не требует повторного нанесения, а благодаря легкой и приятной текстуре наносится тонким, практически невесомым слоем. Лицо обретает ровный естественный тон без ощущения тяжелого грима. Средство подходит для всех типов кожи. Вы можете применять его как самостоятельный косметический продукт, либо как основу под макияж. Крем выпускается в нескольких оттенках, так что есть возможность подобрать точный тон. Для светлой кожи оптимален будет молочно-бежевый или светло-бежевый оттенок, а для более смуглой стоит подобрать что-нибудь из оттенков потемнее: медовый, карамель, золотистый беж.
Holika Holika Petit BB Moisturizing — гений увлажнения, с которым кожа сияет естественным блеском. Он не только нормализует водный баланс, но и маскирует недостатки, а также защищает от ультрафиолетовых лучей (SPF30). Этот продукт подходит для любого возраста. Обладательницам нормальной и жирной кожи зимой этот продукт помогает обогатить клетки дополнительным питанием, а летом уменьшить негативное влияние солнца. Главный компонент — гиалуроновая кислота, которая создает на поверхности пленку и удерживает влагу, но не мешает клеткам «дышать». Кислота не только заживляет небольшие ранки, но и предотвращает рубцевание. У этого средства довольно плотная консистенция, которая в первые секунды распределяется с трудом, но потом как будто подтаивает и ложится тонким и равномерным слоем. Такое покрытие позволяет замаскировать капилляры, пигментные пятна и прыщи. Далее он впитывается буквально за несколько минут и подстраивается под естественный тон. Покрытие сохраняется в свежем виде на протяжении всего дня, не стекает и не остается на одежде или экране телефона.Крем обладает приятным цветочным ароматом.
Secret Key Finish Up BB Cream — матирующий крем, который скрывает все несовершенства и делает кожу более матовой и сияющей. Он идеально подстраивается под натуральный тон и прекрасно маскирует пигментацию, следы пост-акне, расширенные поры и покраснения. Легкое и невесомое покрытие равномерно и аккуратно распределяется по лицу, выравнивая рельеф и не забивая при этом поры. Помимо декоративного, продукт обладает и заметным лечебным эффектом. Он предотвращает появление морщин, увлажняет и защищает дерму, а также ликвидирует пигментации. Его активные вещества глубоко проникают в поры, таким образом оздоравливая кожу на клеточном уровне. В состав входит экстракт винограда, который богат витаминами группы В и активно насыщает ими дерму. Экстракт винограда также обладает противовирусным, антиоксидантным и защитным свойствами. Виноград тщательно увлажняет и тонизирует, а также предотвращает преждевременное старение. Аденозин стимулирует выработку коллагена и препятствует появлению морщин. Компонент также нормализует окислительные процессы на клеточном уровне, выравнивая тон и оказывая противовоспалительное действие. Арбутин эффективно осветляет пигментацию и следы пост-акне. Компонент способствует удержанию влаги в клетках, нормализует гидробаланс, смягчает и успокаивает. Крем имеет стойкий эффект матового финиш, который сохраняется на протяжении более восьми часов.
Secret Key Cover Up Skin Perfecter — маскирующее средство, которое позволяет скрыть все видимые недостатки и создать красивый тон. В состав входят экстракты целебных растений: центеллы, ромашки, портулака, витекса и других растений, которые насыщают дерму витаминами и разнообразными полезными элементами. Они также запирают влагу в клетках, нормализуя гибробаланс, и дарят лицу здоровый естественный цвет и сияющий вид. Ниацинамид активизирует процесс обмена веществ, снабжает дерму кислородом и контролирует окисление клеток. Этот ингредиент призван замедлять процесс старения, способствуя устранению мелких морщин и защищая дерму от негативного воздействия окружающей среды. Аденозин способствует самостоятельной выработке коллагена, а следовательно продлению молодости кожи и сокращению количества и выраженности морщин.Он прекрасно выравнивает рельеф лица, оказывая противовоспалительный и ранозаживляющий эффект. Легкая текстура мягко ложится на лицо, создавая тонкий слой и не забивая при этом поры. Так дерма имеет возможность дышать на протяжении всего дня и оставаться красивой и здоровой.
Elizavecca Milky Piggy BB Cream — как и в предыдущем варианте, здесь акцент сделан именно на маскирующую способность. Продукт помогает скрыть все несовершенства и устранить болезнетворные проявления, а также улучшить цвет лица и защитить дерму от воздействия внешних негативных факторов. Ниацинамид, в первую очередь, воздействует как отбеливающий компонент, который помогает осветлить пигментации, веснушки и пост-акне, а также сделать цвет лица более ярким и насыщенным. Он также снижает уровень выделения подкожного сала и устраняет жирный блеск. Аденозин здесь отвечает за упругость и эластичность кожи. Ну и куда без гиалуроновой кислоты, которая восстанавливает оптимальный гидробаланс и устраняет сухость и шелушения. Кислота укрепляет эпидермис на клеточном уровне и защищает от разрушения. В составе также присутствуют экстракты гуавы и полыни, которые помогают защитить эпидермис от болезнетворных проявлений, борются с вирусами и вредными бактериями. Растения ускоряют заживление поврежденных участков тканей и укрепляют общее здоровье кожи. Буквально через десять минут после нанесения крем начинает подстраиваться под естественный тон кожи, при этом тщательно скрывая все несовершенства.
3W Clinic BB Cream Wrinkle Repair — антивозрастное средство с гидролизованным коллагеном в основе, которое создает красивый естественный финиш и придает лицу здоровый и ухоженный вид. Он эффективно маскирует все несовершенства и выравнивает тон. Гидролизованный коллаген поглощает молекулы воды из воздуха и удерживает их в межклеточном пространстве, что помогает устранить сухость, стянутость и шелушения. Он также замедляет преждевременные возрастные изменения эпидермиса. Аденозин уменьшает выраженность морщин и восстанавливает гладкость и эластичность дермы. Ингредиент ускоряет заживление на поврежденных участках, восстанавливает здоровье кожи и освежает ее внешний вид. Экстракт зеленого чая — мощный антиоксидант, который ликвидирует действие свободных радикалов и замедляет окислительные процессы на клеточном уровне, а также подавляет активность микробов и борется с разного рода болезнетворными проявлениями. Он снимает отеки и последствия усталости и стресса, придавая лицу отдохнувший вид. Несмотря на довольно густую консистенцию, крем ложится легко, мягко и равномерно.
Missha M Signature Wrinkle Fill-Up BB cream — маскирующий крем в изящной упаковке, который будет радовать глаз каждый день. Это продукт для возрастной кожи, который позволяет не только выровнять тон лица и создать красивое естественное покрытие, но и активно омолаживает дерму, разглаживая морщины. В основе все тот же популярный гидролизованный морской коллаген, который активно поглощает молекулы воды и помогает им оставаться в клетках. Именно этот процесс позволяет поддерживать гидробаланс в норме. В состав входит syn-ake — это синтетический пептид, который является аналогом змеиного яда. Он уменьшает выраженность морщин, способствуя расслаблению лицевых мышц. Продукт содержит богатый растительный комплекс, в состав которого входят экстракты чайного дерева, розы, тимьяна, розмарина, орегано, эвкалипта, жасмина, винограда, яблока, киви и других растений. Эти компоненты обогащают клетки витаминами, активизируют обмен веществ и ликвидируют воспаления. Крем обладает двухслойной текстурой: первый слой тщательно маскирует все несовершенства, а второй необходим для заполнения и разглаживания морщин. При нанесении оба слоя смешиваются, таким образом создается ровное и естественное покрытие.
Mizon Correct BB Cream Fitting Cover — прежде всего, стоит сказать о максимально высоком факторе блокировки УФ-лучей А и В-типа (SPF50+/PA+++), что защищает дерму от обезвоживания, пигментаций и преждевременного старения. В состав входит специальный комплекс Hydra Tox, в основе которого природные компоненты, которые увлажняют и оберегают кожные покровы от агрессивного воздействия окружающей среды. Экстракт семян моринги, являясь натуральным антиоксидантом, предохраняет эпидермис от потери тонуса, а экстракт морских водорослей уменьшает отеки, улучшая кожный микрорельеф. Солерос европейский оказывает кондиционирующее действие, регулируя выработку себума и слегка осветляя эпидермис. Экстракт ириса не только увлажняет, но и активно борется с воспалениями, а также поддерживает упругость за счет образования энзимов коллагена и эластина. Экстракт цветов арники восстанавливает и успокаивает дерму. В состав дополнительно входят витамин В3, гиалуроновая и молочная кислоты, вытяжка из корня горечавки желтой и экстракт меда, которые прекрасно справляются с возрастными изменениями кожи и возвращают ей сияние и свежесть. Невероятно легкая текстура, приятный аромат и потрясающая стойкость — все, что нужно, хорошему BB крему.
The Saem Saemmul Perfect Pore BB — предназначен для кожи с расширенными порами, так как он прекрасно сочетает в себе качества тонирующего, ухаживающего и защитного средства. Текстура мягко заполняет крупные поры, создавая естественный тон и маскируя все недостатки. Тонирующее действие сопровождается глубоким увлажнением, активным питанием, тщательной защитой и регенерацией дермы на клеточном уровне. Средство выравнивает тон лица и ликвидирует пигментации и высыпания. Помимо ниацинамида и гиалуроновой кислоты, о свойствах которых мы уже упоминали, продукт содержит березовый сок, который увлажняет кожу, эффективно нормализуя ее гидробаланс. Он также улучшает цвет лица, снимает раздражения и воспаления и стимулирует обновление кожных тканей. А экстракты дамасской розы, лотоса, клюквы, семян баобаба и других растений насыщают дерму витаминами, питают, смягчают и оздоравливают ее. Средство выпускается в двух оттенках и обладает очень легкой текстурой.
Secret Key Snail Repairing BB Cream — в основе экстракт улиточной слизи, который способствует активной регенерации тканей. Микроповреждения затягиваются, рубцы и следы от постакне становятся менее заметными, а сама кожа становится более эластичной и гладкой. EGF (эпидермальный фактор роста) естественным путем ускоряет метаболические процессы и увеличивает количество стволовых клеток. В продукте есть и другие важные компоненты: экстракт ромашки успокаивает и снимает воспаления, вытяжка из ледяного гриба сохраняет влагу в эпидермисе, масло макадамии питает и смягчает кожные покровы, а экстракты гамамелиса и портулака обладают вяжущим и тонизирующим свойствами. Универсальный цвет подстраивается под естественный тон лица и создает равномерное покрытие. Несмотря на плотную текстуру, крем легко распределяется и довольно быстро впитывается.
Обладательницам сухой кожи лучше предпочесть варианты с глубоко увлажняющими компонентами в составе, например, гиалуроновая кислота, гидролизованный коллаген и увлажняющие экстракты растений. Обратите внимание на продукты, обладающие густой текстурой, и не забывайте про защиту от УФ-лучей. Для комбинированного типа дермы напротив необходима более жидкая текстура, а вот жирному типу кожи стоит подобрать что-то легкое и воздушное. Ну и конечно, обладательницам последнего типа лучше предпочесть средство с матирующим эффектом. Ассортимент корейских BB кремов настолько разнообразен, что найти идеальный вариант не так сложно, но прежде нужно тщательно изучить все особенности своей кожи.
рейтинг 5 средств для жирной, комбинированной и нормальной кожи
О том, что BB-кремы бьют рекорды популярности, мы писали не раз. Напомним только, что этот продукт совмещает в себе сразу несколько важных функций:
скрывает следы усталости и недосыпа под глазами;
служит хорошим увлажняющим средством;
матирует участки кожи с повышенным салоотделением;
делает поверхность кожи ровной и гладкой, без утяжеления;
придает коже сияние, сравнимое с эффектом «чок-чок» — это слово придумали в Южной Корее для обозначения суперувлажненной, блестящей от избытка влаги кожа;
Главная задача такого крема становится понятна, если расшифровать аббревиатуру ВВ — blemish balm, то есть бальзам против несовершенств. Благодаря пигментам ВВ-крем надежно скрывает:
1
прыщики;
2
покраснения;
3
сосудистую сеточку;
4
темные пятна.
Плюс выравнивает цвет лица и обеспечивает увлажнение.
Большинство ВВ-кремов содержат солнцезащитный фильтр SPF 20–50.
Вернуться к оглавлению
Состав средств
ВВ-крем ухаживает за кожей и маскирует несовершенства благодаря ингредиентам, которые служат нашей красоте и зимой, и летом.
Минеральные пигменты выравнивают цвет лица.
Витамины Е и С борются со свободными радикалами.
Гиалуроновая кислота отвечает за увлажнение, служит гидрофиксатором.
Абсорбенты впитывают избыток кожного сала.
Растительные экстракты и масла питают.
Солнцезащитные фильтры препятствуют фотостарению.
Что касается последнего пункта, надо понимать одну важную вещь: несмотря на наличие SPF, для пляжа BB-крем — не лучшая идея. В этом случае лучше отдать предпочтение обычному солнцезащитному средству.
Основное правило при выборе ВВ-крема — ориентироваться на тип кожи, потому что современные средства этой категории, помимо камуфляжа прыщиков и гиперпигментации, способны скорректировать и другие недостатки.
Жирная и проблемная кожа
Поскольку она склонна к появлению избыточного блеска, то ваш выбор — BB-крем с матирующим эффектом, без добавления масел (гарантия некомедогенности). В идеале — с формулой на основе салициловой кислоты и антиоксидантов. Все вместе поможет справиться с проблемами.
Сухая и чувствительная кожа
Если у вас чувствительная кожа, которая начинает шелушиться по любому поводу, обратите внимание на средства, в состав которых входят термальная вода, гиалуроновая кислота, глицерин, сквалан. Наличие масел — тоже плюс. С ними кожа будет гладкой и нежной.
Нормальная кожа
Обладательницам нормальной кожи можно только позавидовать — кажется, что никакие проблемы им не страшны. Приобретая крем, делайте ставку на увлажняющие компоненты, антиоксиданты, витамины — они помогут справиться с мелкими недочетами.
Вернуться к оглавлению
12 лучших ВВ-кремов 2021 года
Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших
процесс обзора здесь.
Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.
Ничего не имею против тонального макияжа, но для этого есть время, место (черт возьми, даже настроение). Если вы просто не чувствуете полного покрытия или просто предпочитаете более быстрый вариант в крайнем случае, BB-крем — то, что вам нужно.
BB-кремы — сокращение от бальзамов для красоты и устранения пятен — представляют собой гибрид тонального крема и средства для ухода за кожей.Как правило, они тоньше тонального крема и размывают поры, морщины и любые другие вещи, которые вы хотите скрыть, позволяя коже выглядывать сквозь них. Поскольку BB-кремы не менее важны для ухода за кожей, чем для макияжа, в них используются те же ингредиенты, что и в ваших лосьонах и сыворотках. Некоторые из них имеют противовоспалительные средства, такие как антиоксиданты и ретинол. Другие содержат гиалуроновую кислоту для эффекта упругости. И все они защищают с помощью SPF широкого спектра действия. Более того: существует формула для каждого типа кожи и бюджета — все зависит от того, что вы ищете.
Ниже вы найдете нашу подборку лучших BB-кремов на рынке.
Окончательный приговор
BB-кремы, известные своей гибридной формулой, которая находится где-то между тональным кремом и уходом за кожей, более легким покрытием и размывающими свойствами, являются идеальным вариантом для тех дней (у всех они есть!), Когда вы хотите наносить макияж, но не хотите его наносить. усилие. Крем Maybelline New York Dream BB Fresh — наш фаворит, поскольку он действительно сохраняет ощущение свежести кожи в течение всего дня при минимальном использовании продукта — всего лишь небольшое количество размером с горошину может полностью стереть недостатки.Smashbox Camera Ready BB Cream SPF 35 определенно поможет вам создать идеальное селфи благодаря своему эффекту аэрографии, который выглядит как фильтр IRL Instagram. Не можете найти идеальный оттенок? BareMinerals Complexion Rescue Tinted Hydrating Gel Cream SPF 30 — лучший выбор благодаря его двадцати оттенкам и невероятно гладкой гибридной формуле геля и крема.
На что обращать внимание на BB-крем
Желаемый результат
«Когда вы ищете идеальное сочетание BB, подумайте о том, каков будет ваш желаемый результат», — объясняет профессиональный визажист Мегс Кэхилл.Она говорит: «Вам нужна защита от солнца, увлажнение, контроль блеска и т. Д.?» «Некоторые вещи, которые следует искать в BB-кремах в зависимости от ваших желаний / потребностей: преимущества ухода за кожей, способность прайминга, SPF, контроль блеска, отсутствие потенциально вредных ингредиентов (парабенов, сульфатов, ГМО и т. Д.), Уровень покрытия, консистенция и износ время.»
Последовательность
При тестировании продукта Кэхилл рекомендует выбрать что-нибудь более легкое и нежирное. «Мы хотим, чтобы это сливалось с кожей, а не ложилось поверх нее.Далее она объясняет, что для жирной кожи следует избегать всего, что содержит масло. «BB-кремы хороши тем, что они имеют более тонкую консистенцию и покрытие, поэтому оттенки с большей вероятностью будут соответствовать разным тонам кожи».
Если вы хотите безупречный вид, но не хотите тяжелой основы, воспользуйтесь BB-кремом, чтобы выровнять кожу, защитить и увлажнить ее, а затем возьмите консилер и пятно для маскировки. «Это только добавит большего покрытия там, где это необходимо, и ваша естественная кожа и веснушки будут видны сквозь кожу.Она говорит, что многие профессиональные художники делают это для фотографии, чтобы получить идеальный вид без макияжа, который будет выглядеть супер естественным на камере.
Для чего используется BB-крем?
«BB Cream используется как гибридная основа, чтобы выровнять тон кожи, добавляя средства ухода за кожей и SPF», — говорит Кэхилл. «Вы можете использовать BB-крем в качестве основы для следующих шагов в вашей повседневной жизни или в качестве комплексного одноэтапного ухода за кожей, праймера, тонального крема или рутины».
Как нанести BB-крем?
Применение зависит от желаемого внешнего вида BB-крема и продукта, — объясняет Кэхилл.«Чтобы получить максимальное покрытие, используйте кисть (я лично рекомендую плотную кисть кабуки для гладкого и полного покрытия)». Она говорит: «Чтобы получить естественный сияющий вид, используйте влажную губку, так как это поможет росе проникнуть через продукт и немного выровнять его поверхность, чтобы придать более естественный вид». Далее она поясняет: «Вы всегда можете использовать кончики пальцев — если вам удобно прикасаться к лицу — и смешивайте их круговыми движениями, чтобы не оставалось следов пальцев или полос.”
В чем разница между BB и CC кремом?
«BB-кремы и CC-кремы кажутся похожими, но они направлены на достижение двух разных целей», — говорит Кэхилл. Она говорит: «BB-крем — это косметический бальзам, гибрид средств по уходу за кожей, праймера, тонального крема и / или SPF. Обычно цель BB-крема — слегка выровнять тон кожи, лечить и защищать ». Кэхилл далее поясняет: «CC-крем или корректор цвета / лица предназначены для исправления неровного тона кожи и увеличения покрытия, одновременно защищая вашу кожу.Кремы CC могут исправить покраснение, тусклую кожу, сгладить мелкие морщинки и / или скрыть недостатки на коже ». CC-кремы, объясняет Кэхилл, обычно немного гуще по консистенции, чем BB-кремы, а также из-за усиления покрытия в CC-креме.
Согласно нашему Обязательству о разнообразии, 15% продуктов в наших недавно опубликованных обзорах рынка будут представлены брендами, принадлежащими или основанными черными. На момент публикации мы не смогли найти достаточно кремов BB от компаний, принадлежащих черным и / или основанных черными, чтобы удовлетворить этот процент.Если вы знаете, что нам следует рассмотреть, напишите нам по адресу [email protected], и мы оценим продукт как можно скорее.
20 лучших BB-кремов для любого типа кожи или проблема
Росдиана ЧараволоGetty Images
BB-крем — это нечто среднее между увлажняющим кремом и тональным кремом. Бальзам красоты или прыщей (BB) направлен на «увлажнение, защиту и коррекцию» кожи, по словам Сунг-Джэ Юнга, доктора медицины, основателя пионера BB Dr.Jart +, чтобы свести к минимуму потребность в других продуктах в вашей косметической повседневной жизни. Не путать с его сестрой, кремами CC, которые обозначают «коррекцию цвета» — кремы BB содержат антиоксиданты, осветляющие агенты, кислоты и SPF широкого спектра действия, чтобы ухаживать за кожей, придавая ей свежесть и ровное сияние.
С быстрым приближением лета, высокими температурами и биением всего лица обычно наступает беда. Но легкий, дышащий BB-крем не ошибется. Впереди 20 лучших BB-кремов, которые сделают вашу кожу похожей на кожу, но лучше.
Созданный на основе гиалуроновой кислоты и кокосовой воды, тонирующий увлажняющий крем Coloupop сочетает в себе макияж и уход за кожей, чтобы обеспечить вашей коже столь необходимый TLC в течение всего дня.
Описанный как «усилитель прозрачности кожи», культовый оттенок Glossier делает вашу кожу похожей на кожу, но лучше. Он не размывает темные пятна и пятна, но придаст вашей коже ровный оттенок и сияние солнца.
Лаура Мерсье взяла свой оригинальный тонированный увлажняющий крем и обновила его, добавив новую формулу и более широкий диапазон оттенков. Этот оттенок кожи с добавлением ингредиентов для ухода за кожей, таких как масла семян макадамии и кукуи, обеспечивает мгновенный естественный финиш — без фильтра Paris IG.
Для продукта, одобренного миссис Бибер
Увлажняющий тонирующий крем-гель для лица с широким спектром действия SPF 30 BareMinerals
ulta.ком
33,00 $
BareMinerals ’Complexion Rescue предлагает невесомую вуаль покрытия и увлажняет даже самую сухую кожу. Кроме того, это незаменимый продукт на необитаемом острове Хейли Бибер для солнцезащитного крема широкого спектра действия.
для универсального покрытия
CC + Крем с SPF 50+ IT Косметика
itcosmetics.com
39,50 долл. США
Если ваш рутинный макияж включает пять или более продуктов, CC + крем от It Cosmetics — это универсальный продукт, который вам нужно сократить вдвое.Его наращиваемое покрытие скрывает загрязнения, не оставляя ощущения спекания, а коллаген, антиоксиданты, пептиды и многое другое работают вместе, чтобы создать молодой вид.
для легкой смеси
BB крем SPF 20
С добавлением огурца, жожоба, алоэ и витамина Е ваша кожа будет чувствовать себя увлажненной и здоровой в течение нескольких дней. Слегка окрашенный крем также очень легко растушевывается, создавая естественный вид.
для гидратации
Black Label Detox BB Beauty Balm Бальзам для красоты ДокторJart +
sephora.com
36,00 долл. США
Бальзам красоты, способный на все. Формула выравнивает тон кожи и содержит активные растительные компоненты, которые успокаивают покраснение или раздражение кожи. Арбутин также устраняет темные пятна, делая вашу кожу яркой и свежей.
Для матовой кожи
BB крем широкого спектра действия против прыщей SPF 40 Clinique
sephora.com
28 долларов США.00
Если вы ищете немного большего покрытия, этот BB-крем создан для вас. Нежирная текстура сохраняет блеск в течение всего дня, создавая матовое покрытие, которое не выглядит слишком сухим.
Для сияющего истребителя
Effaclar BB Blur La Roche-Posay
laroche-posay.us
29,99 долл. США
Встречайте идеальный BB-крем для жирной кожи. Мусс помогает свести к минимуму появление крупных пор и пятен, а также борется с влажностью.
для хорошей сделки
BB-крем Makeup Dream Fresh
Maybelline
amazon.com
Вот лучшая кража в аптеке. Формула водно-гелевая делает кожу гладкой, мгновенно обеспечивая увлажнение. Продукт также не содержит масел, поэтому вы не будете сиять весь день.
для грамма
BB крем Super BB InstaReady BB Cream Формула врачей
амазонка.ком
14,95 долл. США
Как следует из названия, этот BB-крем подготовит ваш Instagram в крайнем случае. Растушевываемое покрытие также скроет недостатки и обеспечит безупречную кожу, как «красивый» фильтр.
для круглосуточного обслуживания
BB Creme широкого спектра действия DayWear Anti-Oxidant BB Creme SPF 35
Эсте Лодер
amazon.com
Формула антиоксидантов предназначена для лечения всех этих заболеваний.Гиалуроновая кислота обеспечивает взрывное увлажнение, а продукт, не содержащий масел, не забивает ваши поры, поэтому вы будете чувствовать себя обновленным и увлажненным, независимо от того, как долго вы планируете носить его.
для любовника K-Beauty
BB крем Perfect Cover BB Cream SPF 42
К-красавица на победу. Самый продаваемый BB-крем обеспечивает хорошее покрытие, не оставляя на лице ощущения липкости.
Для зеленой косметики
BB крем с SPF 15 Пчелы Берта
амазонка.ком
9,77 долл. США
Крем
Burt’s Bees BB — это идеальный баланс увлажняющего лосьона и консилера. Добавленный экстракт нони обеспечивает выброс антиоксидантов.
Для отделки под фундамент
BB-крем Camera Ready SPF 35 Smashbox
dermstore.com
42,00 долл. США
С этим BB-кремом можно немного поработать.Он увлажняет кожу, скрывая пятна с помощью наращиваемого покрытия.
для чувствительных типов
BB крем широкого спектра действия SPF 30 ДЕРМАДоктор
amazon.com
40,00 долл. США
Невысыхающая и некомедогенная формула не забивает поры, что делает ее идеальной для самых чувствительных типов кожи. BB-крем также адаптируется к разным тонам кожи, поэтому вам никогда не придется беспокоиться о подборе цвета.
Для сухой и тусклой кожи
Увлажняющий тинт Hydro Boost Hydrating Tint
На коже чувствуется какой-то бледный запах? Основные ингредиенты гиалуроновая кислота и глицерин увлажняют и делают кожу гладкой, придавая ей свежесть.
для веганского варианта
Тональное увлажняющее средство с тонирующим эффектом Amazonian Clay BB с широким спектром действия SPF 20
Основа из амазонской глины идеально подходит для жирной кожи, поскольку она работает сверхурочно, очищая поры и избавляя их от грязи и мусора.BB-крем также является отличным веганским вариантом, в котором содержатся витамины A, C и E, которые увлажняют и осветляют кожу.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
12 лучших BB-кремов для всех типов кожи
BB-кремы — это не просто момент — у них есть десятилетие.По мере того, как тенденции красоты 2021 года открывают новую волну минимализма в макияже, гибриды по уходу за кожей продолжают завоевывать поклонников, которые устали от рутинных процедур полного покрытия лица и более густых, многоэтапных формул. Хотя значение «ВВ» меняется в зависимости от того, кого вы спрашиваете — «бальзам красоты» может быть самым распространенным, одно остается неизменным: их стоит попробовать. Впереди 12 кремов BB, которые увлажняют, как средство для ухода за кожей, и покрывают, как легкая, гибкая основа.
Coola предлагает лучшее из трех миров: минералы и SPF 30 широкого спектра действия, улучшающее тон кожи покрытие, которое выглядит естественным, и увлажнение стволовых клеток розы.
2 BB-крем Camera Ready SPF 35
SPF 35 защищает вашу кожу от солнца, диметикон действует как шелковистая грунтовка, а растительные экстракты усиливают повседневный уход за кожей. Это беспроигрышный вариант.
3 Dream Fresh BB крем
Вам понравится, насколько легко этот BB-крем «три в одном» SPF 30 сделает вашу утреннюю рутину, в то время как ваш кошелек будет восхищаться его ценой менее 10 долларов.
4 BB-крем от прыщей SPF 40
Да, вы можете использовать BB-кремы, если у вас склонная к акне кожа. Специальная для акне и матовая формула Clinique создана именно для этого и включает кремнезем, который впитывает излишки масла.
5 Тональный крем Skin Tone Evener BB Crème
Масла виноградных косточек и сладкого миндаля делают этот BB-крем исключительно гладким, поэтому вам не нужно беспокоиться о полировке щеткой навсегда.
6 BB крем Perfect Cover BB Cream SPF 42 PA +++
BB-крем — настоящая сенсация красоты, и с SPF 42 PA +++ он имеет смысл. Прикладывайте его утром, а затем поправляйте в течение дня, когда ваша защита от солнца нуждается в обновлении.
7 Фонд Neo Nude
Технически это тональная основа, эта легкая жидкость от Aramani Beauty попала в список благодаря своему нежному составу.Гиалуроновая кислота и глицерин придают коже упругий и упругий вид, а оттенок сглаживает цвет лица.
8 Sports BB Cream SPF 50+ Солнцезащитный крем
Японская компания Shiseido думала обо всем на открытом воздухе, когда создавала BB-крем с SPF 50+. Подобно мощному тонированному солнцезащитному крему, фирменная технология WetForce обеспечивает защиту вашей кожи как от UVA, так и от UVB лучей, даже если вы вспотеете после пробежки или плескания в бассейне.
9 Чистый матовый BB-крем
С большинством увлажняющих средств, не говоря уже о BB-кремах, получить матовый оттенок сложно. Подберите формулу COVERGIRL, благоприятную для жирной кожи, если вы хотите иметь матовый, естественный вид, при этом делая кожу более гладкой.
10 BB крем SPF 20
Нам нравится, что этот веганский и безжалостный вариант от e.l.f. включает экстракт алоэ, витамин Е и масло жожоба — да, и эта цена в 6 долларов тоже неплохая.
11 Увлажняющий тонирующий крем для лица с тонирующим эффектом SPF 30
Вы знаете, насколько важны электролиты для уровня влажности вашего тела? Здесь действует тот же принцип. BareMinerals использует минеральные электролиты в этой формуле, чтобы помочь сухой коже.
Покрытие может быть чистым, но цветовая гамма Laura Mercier не разочаровывает.Найдите, какой гибкий оттенок из 20-цветовой гаммы подходит для вашей кожи, и наслаждайтесь SPF 30, увлажняющим кремом и оттенком кожи — все в одном.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
23 лучших BB-крема 2021 года
«Blemish Balms», обычно называемые BB-кремами, являются желанным многоцелевым продуктом для любителей макияжа без макияжа, которые ненавидят толстую основу.Что ты? Если это так, BB-кремы спасают жизнь в те дни, когда вы просто не можете собраться с силами, чтобы нанести тональный крем на все лицо, или когда у вас мало времени и вам нужно вдвое сократить рутинный уход за лицом — BB-кремы для спасения! Эти легкие кремы идеально подходят для макияжа и ухода за кожей, поскольку они наполнены улучшающими кожу ингредиентами, которые маскируют недостатки.
Что делают BB-кремы?
BB кремы увлажняют и разглаживают кожу, выравнивая обесцвечивание, скрывая пятна и защищая от лучей UVA.Не говоря уже о том, что они оставляют вашу кожу без пор и сияющей. BB-кремы имеют прозрачное покрытие и легко наносятся, обеспечивая гладкое и легкое сияние. Вы не будете беспокоиться о том, что с такой текстурой вы будете выглядеть слишком сладко или сухо. Многие предлагают дополнительную защиту SPF, если вы хотите пропустить этот очень важный этап нанесения солнцезащитного крема в утреннюю рутину. То, что начиналось как увлечение K-Beauty, превратилось в мировой продукт для энтузиастов красоты. Просмотрите 20 лучших BB-кремов для любого типа и оттенка кожи.
Лучшее для сухой кожи
Тональный увлажняющий крем для лица Спасательный bareMinerals
sephora.com
33,00 $
С помощью этого крема можно добиться сияния. Его текстура на основе увлажняющего геля идеально подходит для сухой и обезвоженной кожи. Он также содержит ингредиенты для увеличения объема кожи, такие как сквален и минеральные электролиты, когда ваше лицо нуждается в небольшой подтяжке.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшее для тусклого цвета лица
Увлажняющий крем с тонирующим эффектом Pure Radiant
Этот увлажняющий крем, усиливающий сияние, оказывает долгосрочное воздействие на кожу, поэтому вложения в него окупаются.Этот тонированный увлажняющий крем не только обеспечивает чистую, идеальную отделку кожи, но также улучшает ее обесцвечивание и со временем устраняет темные пятна и тонкие линии.
Чтобы получить широкий диапазон оттенков, обратите внимание на линию тонированных увлажняющих средств от Laura Mercier. Используйте этот крем, придающий сияние, когда вам нужно быстро исправить тусклый цвет лица.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшее с ограниченным бюджетом
BB крем SPF 20
За менее чем латте вы можете получить впечатляющее покрытие в пяти оттенках, плюс SPF и успокаивающий огурец, жожоба, алоэ и витамин Е.Тем, у кого более темная кожа, лучше заказать «глубокий» оттенок прямо у e.l.f.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшее для лиц, склонных к акне
BB-крем True Complexion SPF 15
Черное сияние
amazon.com
Это средство для совершенствования кожи, не содержащее масел, обеспечивает чистое, естественное покрытие, которое перестает сиять.Для легкости покрытия нанесите один слой на всю поверхность или просто обработайте участки, вызывающие беспокойство.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшее для больших пор
Чистый матовый BB-крем
Считайте этот BB-крем своим секретным оружием на S.O.S. уход за кожей по утрам. Сужает поры, скрывая покраснения и прыщи.Возьмите его утром после поздней ночи, когда вы засыпаете, не умывшись.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшее для защиты от солнца
BB-крем для коррекции и красоты кожи Kiehl’s с 1851 года
dillards.com
42,00 долл. США
Если вы из тех, кто горит практически в любое время, когда не пасмурно, купите BB-крем с более высоким SPF, подобный этому, с ингредиентами, которые маскируют недостатки кожи, как профессионал.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшее для очистки пор
Бальзам Dis-A-Pore Beauty Balm Доктор Джарт +
sephora.com
37,00 долл. США
Все дело в названии. Эксперты K-beauty доктор Джарт + разработали BB-крем, который сужает ваши поры, очищает высыпания и контролирует избыток масла.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшее от угрей
Dream Pure BB крем 8-в-1 Skin Perfector Maybelline
ulta.com
8,99 долл. США
Бестселлер Maybelline BB-крем включает долгожданное добавление салициловой кислоты, мягкого эксфолианта, который помогает разрыхлить мертвые клетки кожи, которые могут вызвать появление черных точек.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшее для уставшей кожи
BB крем Magic Skin Beautifier BB Cream L’Oreal Paris
target.com
7,99 долл. США
Хотя этот продукт бывает только одного оттенка, его смешивание практически с любым оттенком кожи приводит к более светлому и ровному цвету лица.Те, у кого светлый или более глубокий цвет лица, предпочли нанести этот слой под ежедневную основу или бронзатор.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучший натуральный вариант
BB крем Лили Лоло
credobeauty.com
22,00 долл. США
Немного покрытия и много питательных растительных масел и кожных добавок, таких как витамин Е? Да, пожалуйста, и спасибо.Пять универсальных оттенков и отсутствие экологической вины — это просто вишенка на вершине.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшая добавка для кожи
Увлажняющий антивозрастной крем для здоровой кожи Neutrogena
target.com
8,99 долл. США
Вам не обязательно иметь «стареющую» кожу, чтобы пользоваться преимуществами SPF 20 с добавлением ретинола, которые работают в тандеме, чтобы предотвратить повреждение цвета лица и восстановить все, что уже было сделано.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшее для темных отметин
Тональный крем Skin Tone Evener BB Crème Иман Косметикс
amazon.com
16,00 долл. США
Эта аптечная жемчужина может составить конкуренцию всем своим роскошным аналогам. Формула быстро впитывается и даже содержит дозу витамина С для осветления неровностей кожи.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшее средство от шрамов от угревой сыпи
Кушон Capture Dreamskin Fresh & Perfect Cushion
Держите это удобное компактное средство под рукой, когда ваша кожа нуждается в коррекции. Это готовая формула, обеспечивающая чистую атласную отделку.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшее для комбинированной кожи
Тональный увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой Pretty Fresh ColourPop
ulta.ком
14,00 долл. США
Ищете легкое и нежирное покрытие? Попробуйте этот увлажняющий BB-крем, если ваша кожа впитывает все до последней капли влаги. Гиалуроновая кислота сделает всю работу.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшее для лета
Rosilliance BB + Крем
Этот BB-крем должен быть идеальным выбором в жаркие летние месяцы.Водостойкая формула с солнцезащитным фильтром обеспечивает легкое покрытие.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшее для белых
BB крем от прыщей Clinique
sephora.com
39,50 долл. США
Если у вас склонность к акне или жирная кожа, вот решение.Крем Clinque’s Acne Solution BB состоит из кремнезема, ингредиента, который поглощает излишки масла, и представляет собой матирующий продукт, который уменьшает блеск и оставляет безупречный цвет лица на срок до 12 часов.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшее для городской гладкой кожи
BB крем для улучшения кожи
Выровняйте обесцвечивание и защитите кожу от загрязнений с помощью этой витаминной формулы.Этот BB-крем для улучшения кожи состоит из полезных для вас ингредиентов, таких как куркума, алоэ вера, витамины B, C и E.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшее для фотографий
BB крем Camera Ready Smashbox
amazon.com
36,00 долл. США
Не стесняйтесь использовать этот крем в качестве основы для праймера или наносить его отдельно для получения безупречного макияжа без макияжа.Отсюда и название, BB-крем Smashbox Camera Ready похож на фильтр для вашей кожи, который размывает поры и недостатки одним простым действием.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшее для огрубевшей кожи
BB крем с экстрактом нони Пчелы Берта
ulta.com
14,99 $
Крем, обогащенный антиоксидантами, настолько легкий, что ложится на кожу, как шелк.К счастью, вы можете обильно нанести этот крем, не беспокоясь о торчащем послевкусии.
Если поиск подходящего оттенка для вашей кожи — ваше самое большое разочарование (потому что, честно говоря, два варианта на самом деле не помогают), подберите оттенок с 10 различными оттенками этого увлажняющего крема на минеральной основе.P.S. Он содержит множество противовоспалительных ингредиентов для сверхреактивной кожи.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшее покрытие против старения
ВВ-крем Perfect Glow Purlisse
walmart.com
28,00 долл. США
Тем, кто думает, что «чем меньше труднопроизносимые ингредиенты, тем лучше», обратите внимание на этот натуральный антивозрастной крем, который создает гладкое покрытие без морщин, чтобы вы выглядели естественно безупречно к моменту выхода из дома.
Реклама — продолжить чтение ниже
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучший отражатель света
BB крем 100% чистый
amazon.com
42,00 долл. США
Если вам нужно дополнительное прикосновение сияющей магии, не прибавляя к хайлайтеру, нанесите немного этого BB-крема, в состав которого входят светоотражающие пигменты.Не удивляйтесь, когда вас спросят, влюблены ли вы.
Реклама — продолжить чтение ниже
Челси Холл
Челси Холл — помощник редактора моды и красоты в Marie Claire, где она освещает стиль знаменитостей, модные тенденции, уход за кожей, макияж и все, что связано с миром моды и красоты.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
10 лучших BB-кремов с SPF в 2021 году
Amazon
Покупка нового макияжа или средств ухода за кожей может быть ошеломляющей — привет, столько вариантов! Совершенно понятно, почему Ри Драммонд любит упрощать процедуры макияжа и ухода за кожей. Если вы тоже любите меньше значит больше, лучшие BB-кремы с SPF могут стать вашим новым любимым продуктом.
Что такое BB-крем и чем он отличается от CC-крема? BB означает бальзам для красоты или прыщей, а в великой схеме косметических продуктов он находится где-то между тональным кремом и увлажняющим кремом в том смысле, что он предлагает преимущества как для макияжа, так и для ухода за кожей. BB-кремы обычно обладают теми же эффектами, что и праймер, тональный крем и увлажняющий крем в одном продукте. Бонусом является то, что некоторые функции SPF похожи на пикировки в этом обзоре.
Различные BB-кремы предлагают разные уровни покрытия, но обычно они более светлые или более прозрачные, при этом маскируя незначительные проблемы с кожей, такие как покраснение, легкое изменение цвета и небольшие пятна.Кремы CC, с другой стороны, обычно тяжелее / богаче, поэтому, если вы все время ищете большего покрытия, вы можете попробовать один (CC означает коррекция цвета). Как правило, BB-крем — отличный способ окунуться в мир одноразовых продуктов. Не стесняйтесь использовать их по отдельности или наложите их под свой любимый тональный крем, если вы не хотите отказываться от этого.
Еще одна вещь, о которой следует помнить при покупке BB-кремов, заключается в том, что, хотя представленные здесь предлагают покрытие SPF, вы, вероятно, не собираетесь наносить их на всю кожу, как обычный солнцезащитный крем.Так что, если вам нужно немного больше SPF в вашей жизни, попробуйте также использовать солнцезащитный крем для лица или натуральный солнцезащитный крем. У вас никогда не бывает слишком много защиты!
Реклама — продолжить чтение ниже
1
Натуральные ингредиенты
BB-крем Burt’s Bees с SPF 15
Получите больше прибыли с этим BB-кремом. Этот продукт представляет тройную угрозу: он борется с морщинами, увлажняет кожу и обеспечивает защиту от ультрафиолета.
2
Менее 10 долларов США
Revlon PhotoReady BB крем, SPF 30
Если вы устали носить с собой кучу разных продуктов для макияжа, подумайте о переходе на этот BB-крем. Этот выбор обладает увлажняющими свойствами, а также подготавливает кожу, как праймер для макияжа. Он даже помогает минимизировать неровный тон кожи, как тональный крем, и размывать недостатки, как консилер.
3
Легкая Формула
ВВ-крем COVERGIRL, SPF 21
Хотите, чтобы макияж выглядел более естественно, но при этом не выглядело неприкрытым? Этот BB-крем предлагает легкое и прозрачное покрытие для тех, кто просто хочет добавить что-нибудь на лицо перед тем, как выбежать из дома.
4
Симпатичная упаковка
BB-крем Missha M Perfect Cover BB Cream, SPF 42
amazon.com
Если вы не любите матовый оттенок, вам понравится этот выбор, который демонстрирует влажный оттенок, который также уравновешивает оттенок вашей кожи. Кроме того, в него входят растительные масла и морские экстракты, которые питают вашу кожу.
5
Лучшее для подготовки кожи
BB Primer Cream Bare Minerals, SPF 30
Это крем-праймер BB, поэтому он отлично подходит для подготовки кожи перед тем, как приступить к полноценному макияжу лица.Он обеспечивает легкое покрытие и разглаживает кожу перед добавлением более тяжелых продуктов.
6
Подходит для среднего или коричневого тона кожи
Крем La Roche-Posay Anthelios BB, SPF 50
Если вам нужно немного больше любви с SPF, этот BB-крем с SPF 50, вероятно, для вас. Просто имейте в виду, что в некоторых обзорах отмечалось, что этот тонированный BB-крем имеет немного более темный оттенок, поэтому может не подойти для более светлых тонов кожи.
7
Лучшее для чувствительной кожи
Врачи Formula Super BB, SPF 30
BB-крем не только стирает недостатки кожи, но при этом сохраняет естественный вид, но и содержит осветляющие антиоксиданты. Это лучшее средство для ухода за кожей и макияжа.
8
100-процентный веганский продукт
e.l.f. BB крем Cosmetics, SPF 20
Этот BB-крем наполнен такими полезными свойствами для ухода за кожей.Он содержит огурец, жожоба, алоэ и витамин Е для здоровой и увлажненной кожи.
9
Лучшее средство против старения
BB-крем Smashbox Camera Ready, SPF 35
Бенджамин Баттон будет не единственным, кто стареет вспять: этот BB-крем содержит антивозрастные пептиды, которые, как говорят, со временем уменьшают морщинки. Носите его отдельно в качестве праймера или сочетайте с любимым тональным кремом для большего покрытия.
10
Отмычка
BB-крем Clinique Age Defense, SPF 30
Название говорит само за себя: Clinique Age Defense — отличный выбор для тех, кто борется с признаками старения.Это также отлично подходит для более непринужденного, естественного образа, который по-прежнему маскирует незначительные проблемы с кожей.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
Мы оцениваем лучшие BB-кремы (и самые худшие!)
Мы все знаем, что уход за кожей меняется в зависимости от времени года.Зимой важно использовать увлажняющие средства, чтобы кожа не шелушилась и не трескалась. То же происходит весной и летом. Хотя никогда не стоит отказываться от увлажняющих средств из повседневного ухода за кожей, важно обращать внимание на то, как ваша кожа меняется в теплую погоду.
Если у вас жирная, комбинированная или склонная к прыщам кожа, вы можете заметить, что трудно выйти из дома в теплую погоду, не возвращаясь с таким видом, как будто вы потратили 12 часов на то, чтобы растаять лицо. Избегать потного лица может раздражать и даже казаться невозможным.Даже со всеми грунтовками, матовой основой и промокательной бумагой добыча масла может быстро подняться с 0 до 100. Вот тут и пригодятся BB-кремы.
Что такое BB-крем?
BB-кремы — это шаг вперед по сравнению с тонированными увлажняющими средствами, поскольку они предлагают больше преимуществ для красоты. Преимущества варьируются от омолаживающей до вечерней кожи и даже от прыщей. Большинство из них обеспечивают защиту SPF, но вы все равно можете использовать солнцезащитный крем, если покрытие падает ниже 30 или если вы наносите только тонкий слой лучшего BB-крема на лицо.
Можно ли использовать BB-крем вместо тонального крема?
Как только масло попадает в картину в теплое время года, прыщики приглашают вас устроить вечеринку на вашем лице. Вечеринка, которая может длиться дни, недели или даже месяцы. Поскольку никто этого не хочет, важно тренировать кожу. Наше решение всегда облегчало нашу повседневную жизнь. Легкие основы могут быть не такими тяжелыми, как ваши обычные формулы, но они все равно содержат ингредиенты, закупоривающие поры. BB-кремы обычно являются лучшим вариантом.Хотя многие из них сделаны из силикона, большинство из них не содержат масел и легче, чем самая легкая основа на рынке.
Можно ли использовать BB-крем каждый день?
BB-кремы можно носить ежедневно, как и вашу любимую основу. Просто убедитесь, что вы выбрали правильный. Поскольку все типы кожи не одинаковы, ни BBs не одинаковы. Они предназначены не только для жирной кожи, чтобы осветлить покрытие и уменьшить закупорку пор, они также разработаны для успокоения чувствительной кожи, увлажнения сухой кожи, гладкой текстуры кожи и омоложения зрелой кожи.Самое лучшее в них то, что они созданы для праймирования, увлажнения, защиты и идеальной кожи, тем самым отменяя действие многих продуктов, наносимых на лицо ежедневно.
Можно ли использовать BB-крем и консилер?
BB-кремовое покрытие варьируется от легкого до полного, многие из которых являются умеренными. Чем больше вы его накладываете, тем больше покрытия вы получите, но, поскольку вы будете обрабатывать свою кожу в процессе, страха носить слишком много не должно существовать. Мы не рекомендуем накладывать его под тональный крем или наносить консилер сверху, так как это поможет ограничить количество грязи, попадающей в ваши поры, но если соло — не ваше дело, нанесите поверх финишной пудры. предоставить вам необходимое покрытие.
Какие BB-кремы самые лучшие?
Ключевые ингредиенты, которые следует искать в лучших BB-кремах, — это антиоксиданты, такие как витамины C, A и E, которые помогают уменьшить морщины и выравнивать тон кожи, гиалуроновая кислота для увлажнения и SPF для защиты кожи от солнечных лучей. Есть даже бренды, которые добавляют небольшие дополнения, такие как рассеиватели света, букет цветочных экстрактов и даже разработанные брендами технологии.
Какие BB-кремы лучше всего подходят для жирной кожи?
Лучший BB-крем для жирной кожи должен содержать ингредиенты, предназначенные для впитывания как можно большего количества масла, оставляя даже кожу, склонную к акне, гладкой.La Roche-Posay даже разработала собственную технологию под названием Airlicium, которая впитывает масло в 150 раз больше своего веса, чтобы жирная кожа оставалась идеально матовой.
Какие BB-кремы лучше всего подходят для сухой кожи?
Когда дело доходит до увлажнения, лучший BB-крем для сухой кожи должен содержать ингредиенты, которые способствуют и удерживают увлажнение. Возьмите BB-крем Bobbi Brown; он содержит притягивающие воду молекулы, которые не только повышают уровень влажности, но и фактически поддерживают его на высоком уровне в течение дня.
Coola Rōsilliance Organic BB + Cream SPF 30
Вот лучшие BB-кремы для целого ряда проблем с кожей.
Bobbi Brown
Burberry
Smashbox
La Roche-Posay
Dior
Kiehl’s
Missha
COOLA
Erborian
COOLA
Erborian
905 905 905 ESTBELDER 905 MAC
Tarte
Чтобы узнать, что лучше всего подходит для вашей кожи, вот продукты с лучшими обзорами BB-кремов, которые подарят вам нестареющую, без изъянов и влажную кожу в этом сезоне.
[CC-крем против BB-крема: какое чудо-средство следует использовать? ]
Что такое BB-крем? Как найти лучшую формулу
ПОДЕЛИТЬСЯ
Есть некоторые продукты для макияжа, которые, кажется, обладают волшебными качествами (серьезно, как они делают то, что делают?), И BB-крем определенно находится на вершине этого списка. Если вы уже являетесь поклонником BB-крема или все еще пытаетесь понять, стоит ли вам попробовать его как часть своего следующего макияжа, вот все, что вам нужно знать об этом гибридном макияже и уходе за кожей, включая ответ на вопрос « что такое BB-крем? ».
ЧТО ТАКОЕ BB-крем?
Крем
BB быстро стал популярным косметическим продуктом для многих женщин. Но что именно? BB в BB-креме обозначает косметический бальзам или бальзам от прыщей, и, по сути, это макияж, который имеет преимущества по уходу за кожей — отсюда и ярлык гибрида макияж-уход за кожей. Эти преимущества включают в себя все, от SPF до антиоксидантов, увлажнения и контроля блеска. Звучит неплохо, правда?
Учитывая эти преимущества, подумайте о BB-креме как о расширенной версии тонированного увлажняющего крема.Это отличный вариант в те дни, когда вы не хотите много носить на лице и предпочитаете всегда стильный образ «без макияжа, макияж». BB-кремы, как правило, имеют легкую формулу, обеспечивающую полное покрытие. Как мы уже говорили, BB-крем отлично подходит для тех дней, когда вашему цвету лица просто нужно что-то дополнительное (но не сильное покрытие).
ЧЕМ BB-КРЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ФОНДА?
Несмотря на то, что теперь вы знаете, что такое BB-крем, вы все равно можете задаться вопросом, чем, черт возьми, BB-крем отличается от тонального крема? Хороший вопрос.Основное различие между BB-кремом и тональным кремом заключается в следующем: BB-крем обычно легче на ощупь, чем тональный крем, и ориентирован на кожу в первую очередь. Это означает, что основная цель BB-крема — сосредоточиться на таких вещах, как увлажнение, осветление, матирование или защита вашей кожи, а не на покрытии (что обычно является целью использования тонального крема).
КАК ПРИМЕНЯТЬ ВВ-КРЕМ
Подобно тонированному увлажняющему крему, вы можете пальцами нанести BB-крем — это, вероятно, самый простой способ сделать это.Обязательно втирайте BB-крем в кожу круговыми движениями, чтобы равномерно распределить его по лицу. (Только одно замечание: убедитесь, что ваши пальцы чистые — вы не хотите, чтобы грязь или сажа переходили с рук на кожу!) Ищете ультра-гладкое покрытие? Попробуйте нанести BB-крем с помощью губки для макияжа, например блендера L’Oréal Paris Infallible Blend Artist Foundation Blender, который создан из эксклюзивного плюшевого материала и имеет удобную форму для равномерного смешивания. Чтобы использовать, нанесите небольшое количество BB-крема на спонж, а затем нанесите его на кожу растушевками и перекатывающими движениями.
ЧТО СМОТРЕТЬ В ВВ-КРЕМЕ НА ОСНОВЕ ТИПА КОЖИ
Выбирайте BB-крем в зависимости от типа кожи!
Если у вас жирная кожа… выберите BB-крем с матовым (также не блестящим) покрытием и безмасляной формулой. Скоро ты скажешь, смазка? Какая смазка?
Если у вас склонная к акне кожа… поищите формулу, не содержащую масел, которая помогает скрыть покраснение.
Если у вас сухая кожа… возьмите BB-крем с увлажняющей формулой, которая поможет увлажнить цвет лица.
НАШИ ЛУЧШИЕ ВВ-КРЕМЫ
Готовы к использованию BB-крем для прозрачного легкого покрытия? Вот несколько вариантов, которые стоит рассмотреть:
L’Oréal Paris Magic BB Anti-Fatigue (для всех типов кожи): этот BB-крем подходит для всех типов кожи и представляет собой серьезную многозадачную форму, в состав которой входят украшающие шарики (инкапсулированные, преобразующие цвет пигменты).
L’Oréal Paris Magic BB Anti-Redness (для всех оттенков кожи): формула этого BB-крема состоит из инкапсулированных преобразующих цвет пигментов, которые помогают противодействовать покраснению.Формула зеленого цвета превращается в ваш идеально подобранный оттенок, когда вы смешиваете его.
Описание: Кондиционирующий тонирующий мусс с ухаживающими компонентами позволяет придать волосам великолепный модный оттенок и при этом сохранить и укрепить структуру волос. Не содержащий аммиака мусс оказывает щадящее воздействие на волосы, а входящие в его состав пигменты не проникают внутрь волос, а лишь обволакивают их, удерживаясь чешуйками катикулярного слоя.
Преимущества: Усиливает блеск, обеспечивает волосам здоровую структуру, устойчивость до 8 кратного мытья, покрытие седины до 20 процентов.
Способ применения: Встряхните балон, переверните аппликатором вниз. Нанесите необходимое количество продукта на чистые подсушенные полотенцем волосы. Распределите равномерно по полотну, используя кисть или расческу. Время воздействия: 3-5 минут для освежения цвета и кондиционирования; 15-20 минут для интенсивного тонирования и более глубокого ухода. Тщательно промывайте волосы, пока вода не станет прозрачной. Не используйте шампунь. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией на упаковке продукта.
ВНИМАНИЕ: Цвет на экране монитора дает общее представление об оттенке.
Краску Schwarzkopf Igora Expert Mousse Тонирующий мусс 9,5-12 100 мл. могут искать различными вариантами написания
значений Уровня глубины тона и Направления тона. Вот некоторые из возможных написаний:
Краска Schwarzkopf Expert Mousse 9½/12
Краска Schwarzkopf Expert Mousse 9½\12
Краска Schwarzkopf Expert Mousse 9½:12
Краска Schwarzkopf Expert Mousse 9½-12
Краска Schwarzkopf Expert Mousse 9½_12
Краска Schwarzkopf Expert Mousse 9½+12
Краска Schwarzkopf Expert Mousse 9½=12
Краска Schwarzkopf Expert Mousse 9½.12
Краска Schwarzkopf Expert Mousse 9½,12
Краска Schwarzkopf Expert Mousse 9½ и 12
Тонирующий мусс Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse — «Для меня это лучший тонирующий мусс для домашнего применения. Нашему знакомству больше 5 лет. Оттенок 7-5 (средний русый золотистый) на волосах, фото ДО и ПОСЛЕ»
Привет!
Тонирующими муссами Igora Expert Mousse я пользуюсь уже несколько лет — и в бытность рыжей, и в блондинистые времена, и с натуральным русым цветом волос. Пробовала я много оттенков, но сегодня расскажу (и покажу) про оттенок 7-5 (средний русый золотистый).
Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse оттенок 7-5 (средний русый золотистый)
Покупала мусс в Рив Гош, цена около 650 руб (по карте). Но найти этот продукт можно много где — и в магазинчиках профессиональной косметики для волос, и онлайн (Озон, Вайлдберриз).
Мусс является семи-перманентным, он не содержит перекись водорода и аммиак (но содержит производное аммиака — этаноламин). При использовании мусса структура волос не повреждается (или эти повреждения минимальны), так как пигмент работает в основном на поверхности волос. Но и стойкость у такого окрашивания минимальна — пигмент быстро смывается. Я отмечу это как условный минус, но по факту это просто логическое продолжение того, что мусс не проникает в структуру волос так, как это делают стойкие краски. И покупая такой продукт, мы заранее готовы к тому, что он не стойкий.
Флакон имеет объем 100 мл и выполнен в ярком фиолетовом оттенке. Мне нравится такой дизайн, я к нему привыкла и всегда его узнаю на полках в магазине.
Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse оттенок 7-5 (средний русый золотистый)
Флакон оснащен дозатором для извлечения пены. С дозатором у меня проблем не возникало, работал всегда хорошо.
Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse оттенок 7-5 (средний русый золотистый)
Инструкция по применению мусса всегда рядом — встроена в наклейку на флаконе. Нужно потянуть за нижний край наклейки (там, где стрелочка) и раскроется вкладыш с информацией, в том числе и на русском языке.
Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse оттенок 7-5 (средний русый золотистый)
Самое важное, что оттуда можно почерпнуть — сколько минут держать мусс на волосах. Оказывается, для интенсивного окрашивания и ухода время воздействия составляет 15-20 минут, а для освежения цвета — от 3 до 5 минут. Я даже не выхожу из ванны, пока его держу. Делаю в это время другие процедуры, например.
Также производитель предупреждает о возможных аллергических реакциях и не советует применять мусс при поврежденной или чувствительной коже головы. У меня кожа головы довольно капризная, но от этого мусса я никогда не замечала каких-то негативных реакций.
Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse оттенок 7-5 (средний русый золотистый)
Текстура у мусса отличная — воздушная, упругая и экономная. Он легко распределяется по волосам, гораздо легче, чем оттеночные шампуни и бальзамы (которых у меня было немало). Это моя любимая консистенция среди подобных средств! Кроме того, такая консистенция делает расход средства весьма экономным — на одну процедуру окрашивания у меня затрачивается совсем немного мусса.
В нанесении нет ничего сложного, это легко сделать самостоятельно. Просто распределить по чистым, отжатым от воды волосам. Этот оттенок я наношу без перчаток, так как он легко смывается и с кожи, и со стенок ванны при попадании на них.
Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse оттенок 7-5 (средний русый золотистый)
Мои волосы на данный момент не окрашены, но по цвету не однородны — есть выгоревшие на солнце прядки. Мой натуральный цвет — русый пепельный, холодный. По текстуре волосы тонкие и скорее пористые. Есть ощущение, что им не хватает наполненности, гладкости, блеска.
От мусса я ожидала в первую очередь улучшения внешнего вида волос — чтобы они стали более блестящими, более яркими и более плотными. А во-вторых, мне хотелось получить теплый оттенок волос (возможно, с рыжими или золотистыми акцентами). Надоел этот серый цвет.
Вот какой результат дал оттенок 7-5 (средний русый золотистый):
Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse оттенок 7-5 (средний русый золотистый)
Оттенок действительно стал теплым, причем особенно это заметно на солнце — там прямо рыженькие акценты видны. Мне именно этого и хотелось! Мне кажется, у меня даже цвет лица посвежел. А еще волосы стали визуально более плотными и блестящими — пигменты обволакивают волоски, и они кажутся уже не такими пористыми и «пустыми». Даже пушистость немного уменьшилась. Таким образом, мусс обладает и кондиционирующим эффектом. Результатом я довольна!
Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse оттенок 7-5 (средний русый золотистый)
Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse оттенок 7-5 (средний русый золотистый)
Если посмотреть на палитру оттенков мусса, то в целом цвет получился практически такой, какой и был заявлен. Конечно, выгоревшие прядки немного отличаются, но меня это не удивило, да и не критично это для меня.
Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse оттенок 7-5 (средний русый золотистый)
Разумеется, полученный оттенок будет зависеть от исходной базы ваших волос. Лучше всего использовать мусс для окрашивания «тон в тон» или чуть темнее. Например, для блондинок хорошо подойдут оттенки уровня 9 (я как раз ими и пользовалась, когда было блондинкой), среди них есть и придающие холодный пепельный оттенок, и перламутровые, и теплые.
Что насчет стойкости?
Чтобы поддерживать эффект на моих волосах, мне нужно использовать мусс примерно раз в неделю (при условии, что я мою голову раза 4 за неделю). Но я так часто им не пользуюсь, если честно. Скорее, по настроению.
Производитель обещает сохранение оттенка до 8 помывок. Но разумеется, это максимальные значения, да и оттенок там уже будет еле заметный. Хотя если взять рыжий и красный тона, то на осветленных волосах они могут и долго оставаться.
Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse оттенок 7-5 (средний русый золотистый)
В заключение скажу, что мне очень нравится эта линейка муссов, и конкретно этот оттенок 7-5! Рекомендую.
Тонирующий мусс Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse — «Много фото ДО и ПОСЛЕ + СЕДИНА — Тонирующий мусс Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse 5-0 Светлый коричневый натуральный и 3-0 Темный коричневый натуральный»
Привет всем!
У меня долго зрел пост о тонирующем муссе Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse в оттенках 5-0 Светлый коричневый натуральный и 3-0 Темный коричневый натуральный и, наконец, я собрала все свои мысли и готова показать волосы До и После. Прошу запастись чайком с печеньками, начинаю рассказ:)
Igora Expert Mousse
Мои волосы:
Цвет – русый. До половины длины неокрашены, нижюю часть осветляла Sunkiss Loreal, поэтому она суховата, может пушиться. В целом волосы беспроблемные.
Свойства мусса. Нежный мусс, пахнет приятно, совершенно не раздражает ни глаза, ни кожу. Цвет мусса натуральный, на фото видно, что он холодный, с «фиолетовинкой», естественный:
Igora Expert Mousse 3-0, 5-0
От производителя:
Роскошные, ухоженные с великолепным насыщенным цветом. Крепкие, послушные и шелковистые. Именно такими ваши волосы сделает тонирующий мусс от Schwarzkopf. Замечательное средство подарит вашим локонам изумительный, глубокий цвет. Продукт позаботится о здоровье волос, укрепив их, сделав крепкими и эластичными. Представленный мусс окутает ваши локоны бесподобным цветом. Самое главное, что для этого вам нужно лишь нанести средство на волосы и подождать пять минут. Если желаете получить более насыщенный оттенок – двадцать минут. В отличие от краски для волос, мусс не проникает в структуру, а лишь обволакивает их и постепенно смывается. Приобретите тонирующий мусс от Schwarzkopf, и он в считанные мгновения подарит вашим волосам роскошный цвет, сделав их еще краше.
Способприменения:
благодаря своей пенной текстуре мусс легко наносится на волосы и равномерно распределяется по ним. Продукт можно добавлять в шампунь, маску или кондиционер при каждом мытье волос. Для лёгкого восстановления цвета мусс следует выдержать на волосах 3-5 минут. Для интенсивного тонирования — около 15-20 минут, после чего его необходимо смыть водой.
Нанесение. Прежде всего, нужно найти перчатки и полотенце, которое не жалко, потому что когда промываешь волосы после мусса, на них все равно остается пигмент, который окрасит полотенце, в которое заворачиваешь волосы после мытья. Наношу на вымытые шампунем волосы прямо руками в перчатках, хорошенько промокнув их перед этим полотенцем. Стараюсь оставлять на волосах не менее 30 минут. Наношу сначала по проборам на корни, потом на длину. Могу предварительно смешать с маской для волос или нанести только мусс, а потом уже сверху добавить кондиционер или маску, хотя можно обойтись и без них.
Эффект и впечатления. Мне очень понравилось это средство: запах легкий, наносить просто, волосы потом очень нежные. Мусс сам по себе хорошо увлажняет волосы, они мягкие после него, здорово блестят. Он полностью смывается с моих волос где-то после 12-16-го мытья, причем с осветленных концов тоже, по крайней мере, с моих точно. Седину закрашивает до первого мытья.
Начала я с оттенка 5-0 — светлый коричневый натуральный. В первый раз я испугалась, увидев себя в зеркале с муссом на волосах, мне казалось, что я стану очень темной, поэтому смыла его минут через 10, в последующие разы я держала его от 20 до 45 минут, и теперь могу сказать, что эффект на мне получается одинаковым, что от 10-15 минут, что от 40 – он дает холодный оттенок и совсем немного притемняет волосы, в некоторых ракурсах это заметно, в некоторых нет.
Эффект от оттенка 5-0:
Igora Expert Mousse
Здесь волосы влажные, поэтому такие страшные пушатся:
Igora Expert Mousse
Здесь уже высохли, благо, тогда была самая сухая погода за последние месяцев 6, поэтому можно увидеть, что даже без вспышки волосы сияют:
Igora Expert Mousse
Igora Expert Mousse
Далее — эффект оттенка 3-0 в сравнении с волосами ДО и оттенком 5-0:
дневной свет
Igora Expert Mousse 3-0, 5-0
Igora Expert Mousse 3-0, 5-0
Igora Expert Mousse
Igora Expert Mousse
Концы:
Igora Expert Mousse 3-0, 5-0
Корни переливаются и сияют:
Igora Expert Mousse
Igora Expert Mousse
Только оттенок 3-0:
Igora Expert Mousse
Еще раз До:
Igora Expert Mousse
3-0 на солнце и в очень пасмурный день:
Igora Expert Mousse
Еще на солнце 3-0:
Igora Expert Mousse
Как видите, даже темно-коричневый делает родной цвет только прохладнее, а не кардинально меняет его, прекрасный повод поэкспериментировать, тем более, что это средство не въедается в волосы навсегда, как, например, Тоника.
Если вы боитесь, что этот мусс испортит вам волосы, то смело заверю, что он не сделает вашим волосам ничего плохого, просто нужно учитывать исходное состояние и цвет волос, понятно, что не нужно на обесцвеченные добела волосы наносить радикально яркий цвет, потому что он может не вымыться до конца.
ОБНОВЛЕНИЕ 17.05.17 — К сожалению, у меня активно стала появляться седина, поэтому хочу показать эффект мусса и на седых волосах. Конечно, он не закрасит седину, но он ее несколько тонирует, и она не так сильно бросается в глаза, вот, например:
Igora Expert Mousse 3-0
Мусс экономичный, по моим подсчетам, на всю мою длину бутылочки хватает где-то на 5 раз.
Плюсы:
+ натуральный цвет
+ волосы блестят
+ удобно наносить
+ приятный запах
+ смывается до конца
+ экономичный
Минусов не нашла, рекомендую:)
Спасибо за внимание!
Тонирующий мусс Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse — «Меняйтесь легко! Ухаживающий тонирующий Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse. Инструкция по применению от профессионала. Тон 5-5.»
Доброго времени суток всем заглянувшим!)
Думаю, у каждой представительницы прекрасного пола бывает состояние «Хочу что-то поменять! Кардинально!» Особенно, это характерно для весны, когда природа обновляется и хочется поддержать этот дух перемен изменениями в собственной внешности, следствием которых должно стать обновление в душе, настроении, судьбе)))
Именно в таком настроении я пришла в один прекрасный день на стрижку и потребовала перекрасить мои средне-русые мелированные волосы в темный цвет!
Душа жаждала перемен!
Исходный цвет
Мой парикмахер, честно попытавшись выяснить какой именно цвет я хочу увидеть в результате, очень убедительно посоветовала мне попробовать тонирующий мусс Igora (Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse), который даст мне возможность безопасного выбора среди темных цветов.
Упаковка. Компактный металлический флакон ягодного цвета с прозрачной крышечкой и черным дозатором. Оформление очень достойное, сдержанное, профессиональное.
Думаю, все слышали страшилки от подруг про тонирующие средства. Неприятные сюрпризы с цветом, окрашенные проборы, неравномерный «сход» цвета, испорченные волосы — неполный перечень того, что слышала я. Но с данным продуктом риск получить что-то из перечисленного стремится к нулю.
Итак, инструкция от моего парикмахера:
Выбор цвета.
Чтобы избежать получения нестандартных цветов при применении данного продукта, желаемые цвета выбирать от пятерки и выше (этот совет касается именно обесцвеченных и мелированных волос).
Вторая цифра в номере оттенка — цвет подтона. Следовательно, 0 — нейтральный подтон.
Цветовая палитра достаточно широка, но производитель позаботился о любителях экспериментов, цвета можно смешивать!
Подготовка к процессу тонирования.
Нам понадобятся: таймер, пара перчаток, два полотенца, тонирующий мусс Igora и хорошее настроение!
Энергично встряхнув флакон, переворачиваем его вниз дозатором и при каждом нажатии на дозатор получаем крепкую, устойчивую, первоклассную пену, цвет которой зависит от выбранного оттенка. Запах у мусса очень корректный, чувствительные носы не пострадают.
Наносим пену на волосы.
Закрепляем волосы в пучок, снимаем перчатки и засекаем время.
Для освежения собственного цвета волос выдерживаем 3-5 минут.
Для придания желаемого оттенка волосам выдерживаем 15-20 минут.
Моем флакон и дозатор, т.к. продукт является очень экономичным и за один раз не кончится точно.
Получение радующего результата.
Тщательно прополаскиваем волосы (перчатки уже не нужны), используем свой обычный бальзам/кондиционер, отжимаем волосы полотенцем (малочисленные следы от мусса легко отстирываются при машинной стирке), сушим волосы и наслаждаемся полученными изменениями!
«После» Дневной свет
«После» На солнышке
Красивые, струящиеся, ухоженные, рассыпчатые, сияющие волосы! Явно присутствует эффект ламинирования. Увы, фото не может передать замечательных ощущений после тонирования, волосы хочется трогать и трогать, на них так и тянет посмотреть. На солнышке выявляется золотистый подтон))
Цвет «живой», натуральный, очень естественный. На моих слегка вьющихся волосах блеск не очень ярко выражен, хотя он виден даже в тени. На прямых волосах эффект сияния будет просто сногсшибательным!
В отделах профессиональных средств для волос оттеночный мусс Igora присутствует не всегда. Поэтому заказываю нужный мне оттенок в парикмахерской.
На моих волосах цвет держится довольно долго, красиво светлеет. Причем, на неокрашенных волосах держится дольше. Цвет сходит равномерно, не полосит. Нет эффекта тусклых волос, когда мусс начинает сходить.
Рекомендую тональный мусс Igora всем модницам, заботящимся о здоровье своих волос!
Оттеночными средствами до него никогда не пользовалась, а после него и искать ничего другого не надо.
Спасибо профессионалам Schwarzkopf за достойный продукт!
Надеюсь, мой отзыв был для вас полезен.
Желаю вам здоровых красивых волос и солнечного настроения!)))
Тонирующий мусс Igora Expert Mousse позволяет получить максимальную яркость цвета, великолепный модный оттенок и одновременно защищает и укрепить структуру волос. Мусс не содержит аммиак и перекись водорода, не оказывает вредного воздействия на волосы. Не осветляет и не затрагивает природный пигмент. Щадящее тонирующее окрашивание достигается благодаря обволакиванию каждого волоса красящими пигментами мусса и закреплению их чешуйками кутикулярного слоя волоса.
Мусс Igora expert mousse очень удобен и экономичен в применении, благодаря пенной текстуре легко и равномерно распределяется по волоса, гарантируя получение и сохранение насыщенного оттенка. Способен закрасить седину на 20%. Кондиционирующий тонирующий мусс решает сразу две задачи: воздействуя на кутикулу волоса, добавляет тон и блеск, а также кондиционирует и питает.
Schwarzkopf igora expert mousse представлен в 15 оттенках. Оттенки легко смешиваются между собой. Мусс можно наносить как кистью, так и руками. Отвечает самым разным творческим и техническим потребностям: коррекция цвета, тонирование и придание блеска, нейтрализация нежелательных оттенков, предпигментация, освежение цвета, дуальная техника. Идеальное профессиональное средство для поддержания яркого цвета в домашних условиях между процедурами окрашивания . Продукт можно добавлять в шампунь, маску или кондиционер при каждом мытье волос.
Применение:
для легкого восстановления цвета — нанести мусс на полотно волос на 5 минут,
для интенсивного тонирования — выдержать около 15-20 минут, после чего его необходимо смыть водой.
Мой маленький герой: тонирующий мусс для волос Schwarzkopf Professional Igora Expert Mousse | Отзывы покупателей
Хотите оживить цвет волос и придать им блеск? Спросите меня как! Обзор на мой маст хев от Schwarzkopf Professional.
Коротко о моих волосах: в свое время им очень от меня досталось. Думаю, вам знакома эта жажда экспериментов, из-за которой мои волосы были и рыжими, и красными, и синими, и даже страшно вспомнить блондинистыми. Сейчас я отвоевала природный цвет волос — светло-каштановый (иногда мне кажется темно-русый). Сами по себе волосы кудрявые, достаточно густые, длина чуть ниже плеч. Волосы требуют постоянного увлажнения и ухода, без всего этого настойчиво свиваются в «воронье гнездо». К тому же летом я забываю, что нужно защищать волосы от солнца, и они стремительно выгорают. Достаточно долго я была в активном поиске средства, которое спасет мой цвет и в общем понравится капризным волосам. И тут появляется он — тонирующий мусс от Schwarzkopf. Я как любитель всего мимимишного по началу оценила маленькую эргономичную баночку красивого фиолетового цвета, а потом и сам продукт.Из линейки муссов я пробовала 2 оттенка: оттенок 7/0 (средний русый натуральный) мне подошел как родной, а вот ранее пробовала 5/0 (светлый коричневый натуральный), но он темноват и смотрится не так естественно. (Да, к 29 годам я наконец-то полюбила естественность).Состав: (Water), Disodium Cocoamphodiacetate, Cetearyl Alcohol, Potassium Hydroxide, Carbomer, Serine, PEG-40 Castor Oil, Sodium Cetearyl Sulfate, Sodium Sulphite, Methyldibromo Glutaronitrile, Phenoxyethanol, Parfum (Fragrance), Silica, Toluene-2, 5-Diamine Sulfate, Resorcinol, M-Aminophenol, 1,3-Bis-(2,4-Diaminophenoxy)-Propane HCL. Я не очень разбираюсь в составляющих веществах, но добавила, если кому-то интересно. И так, сам продукт: По консистенции это густая пена, один в один как пенка для волос.Любое сходство с тем самым, о чем вы подумали, случайно и является совпадением. Нанесение За простоту нанесения можно выразить производителям отдельную благодарность. Встряхнув баллончик, вы выдавливаете на ладонь необходимое количество мусса. Далее равномерно распределяете его по чистым, подсушенным полотенцем волосам. После этого я расчесываю волосы частой расческой и завязываю их в гульку. Накрывать или нет голову полиэтиленовой шапочкой роли не играет. На результате это не отражается. Но уж точно стоит надевать перчатки, тк пигмент довольно сильный, и на руках (на лбу и ушах) схватывается довольно быстро. Производитель пишет, что для интенсивного окрашивания и ухода нужно оставить мусс на 15-20 минут. Скажу сразу, я оставляю его на час, а иногда, когда сильно задумаюсь, бывает и на дольше. Эффект от этого только усиливается. Одним словом, передержать его невозможно. После необходимого вам времени (или когда вспомните что у вас на голове вообще-то мусс) смываете его теплой проточной водой. Не советую потом пользоваться белым полотенцем, тк мусс все равно вымывается не весь. Однако, в дальнейшем никаких следов на подушках или одежде вы своей головой не оставляете. Цвет После использования мусса цвет становится более глубоким, равномерным, насыщенным. Кстати, седые волосы мусс не закрашивает, чудес не бывает Стойкость Единственные негативные отзывы, которые я нашла на этот продукт, это стойкость. Но с другой стороны все логично, это ведь не краска, долго держаться первозданный цвет точно не будет. Я мою голову раз в 3-4 дня, и полностью цвет сходит примерно через 2 недели. Цвет сходит равномерно. Для меня этот продукт стал топовым также благодаря ухаживающим свойствам. Волосы становятся эластичными, гладкими и блестящими. Сухие кончики напитываются и разглаживаются. Просто сказка. Экономичность. По моим меркам это очень экономичный продукт -несмотря на маленький размер, одного такого малыша мне хватает в среднем на 6-7 использований. Ну и самое важно фото до и после До После Радикальных изменений конечно не видно, их и нет. Хотя мне кажется на фото заметно, что волосы после более «гладко» лежат и не так пушатся. Если вас кардинально не устраивает ваш цвет волос, этот мусс не для вас. Но если вы хотите просто придать волосам более глубокий оттенок и немного оживить свой цвет (кстати не важно природный или приобретенный) вам стоит присмотреться к этому малышу. Оценка 10/10 (я не стала снимать балл за стойкость, для меня это не критично) Цена 250 грн (около 10$) Срок использования более года Меня зовут Оля, расскажите пользуетесь ли вы подобными продуктами? Есть ли у вас любимчики среди оттеночных средств?
Как тонировать волосы в домашних условиях с помощью Igora Expert Mousse (Schwarzkopf Professional) | Happy Lady
IgoraExpertMousse – профессиональный тонирующий мусс для волос, не содержащий в составе аммиака, перекиси водорода и других ингредиентов, портящих волосы, а также канцерогенных веществ, содержащихся в некоторых стойких красках и вызывающих при длительном использовании рак мочевого пузыря. Средство Igora Expert Mousse действует как бальзам, придает волосам красивый блеск, сравнимый с эффектом после ламинирования.
Достоинства IgoraExpertMousse
Он подойдет представительницам прекрасной половины человечества, любящим экспериментировать с цветом волос, но не желающим портить их структуру стойкими красителями.
Исправит ситуацию, если в салоне – парикмахерской мастер неудачно покрасил волосы.
Позволит выровнять цвет волос при их неравномерном окрашивании
Поможет освежить цвет волос между окрашиваниями перманентными красками
С помощью этого мусса можно подкрасить отросшие корни волос
Даст возможность убедиться, подходит ли тот или иной цвет волос, прежде чем решиться на кардинальную смену имиджа
Все это эффекты от применения данного мусса. Но использовать Igora Expert Mousse надо грамотно, чтобы не получить в результате «красивый» зеленый или синий цвет волос.
Применение IgoraExpertMousse
Прежде всего, надо определиться с цветом. Палитра у Expert Mousse богатая, и правильно выбранный оттенок это половина успеха. Можно купить Igora Expert Mousse и не получить желаемого цвета, выбрав слишком светлый оттенок на природные темные волосы. Или получить в результате нанесения на обесцвеченные волосы неприятный результат. Чтобы такого не происходило, обесцвеченные волосы не надо тонировать оттенками ниже 5 – го, так как в эти оттенки входят синие и зеленые пигменты. Блондинкам идеально подойдет теплый ряд из палитры мусса.
Инструкция гласит, что мусс наносится в перчатках на сухие чистые волосы. При желании подкрасить корни волос, надо сначала нанести мусс на отросшие участки (можно обычной зубной щеткой), и только потом распределить по всей длине.
Недостатки IgoraExpertMousse: его относительная дороговизна с лихвой компенсируется экономичностью. К сожалению, он быстро смывается, это заметно по измененному цвету воды во время мытья головы. Мусс может не окрасить очень плотные по структуре волосы, в том числе стекловидную седину. Но с ней могут не справиться и стойкие краски для волос.
Этот оттеночный мусс значительно превосходит по качеству другие профессиональные тонирующие красители, не говоря уже об народных средствах для тонирования волос (отвара ромашки, луковой шелухи, коры дуба и прочих). При правильном применении мусса отзывы о нем только хорошие.
Читайте далее: Стоит ли делать кератиновое восстановление волос
Средства для укладки поврежденных волос
Игорь Жуковец — CHEFS ROLL
Игорь Жуковец — основатель / генеральный директор ALCHEMIQ Catering NYC в Нью-Йорке. ALCHEMIQ, одна из самых рекомендуемых кейтеринговых компаний в городе, работала с такими брендами, как Cosmopolitan, Google и Patron Tequila, в дополнение к мероприятию Spring Taste NYC в этом году — демонстрации некоторых из лучших ресторанов города, поваров и поставщиков напитков. Автор фото: Филип Волак
Когда / как вы попали в мир коктейлей?
Я вырос со страстью к сочетанию вкусов и приготовлению пищи.Моя мама считала меня основами, а я тогда просто экспериментировал. Я почти никогда не готовил одно и то же дважды. До сих пор, когда я вижу ингредиент, я не знаю, что покупаю его. Я открыл для себя коктейльный мир более 10 лет назад, когда переехал в Нью-Йорк. Я нашел это крутым и хотел посмотреть, как я могу применить к нему свои кулинарные навыки. С тех пор это было потрясающее путешествие.
В чем заключалась концепция ALCHEMIQ Catering NYC?
Я слышал от людей, что найти службу миксологов в Нью-Йорке сложно.Многие кейтеринговые компании предлагают действительно отличную еду, но ни одна из них не предлагает элитных коктейлей. Поскольку у меня есть опыт как в кулинарии, так и в приготовлении коктейлей, я решил открыть первую компанию по организации общественного питания с барной программой. ALCHEMIQ Catering NYC открывает новую эру коктейлей в мире кейтеринга Нью-Йорка.
Как бы вы описали текущее настроение / вкус коктейлей в Нью-Йорке?
Немного иначе обстоит дело с барами и ивент-бизнесом.Посетители бара больше, чем когда-либо, заинтересованы в горячих напитках с мешалкой. Вероятно, популярность коктейлей Negronis и Old Fashioned создала эту тенденцию. Варианты обновления по-прежнему популярны. Московский Мул стал новым Мохито. Событийный бизнес в основном направлен на создание приятного для публики опыта.
Считаете ли вы, что услуги кейтеринга по индивидуальному заказу меняют ситуацию?
Я не думаю, что заказ коктейлей меняет обстановку. Это просто добавление нового и интересного элемента.У нас есть сезонная коктейльная карта в ALCHEMIQ Catering NYC, но мы также создаем индивидуальный коктейльный кейтеринг — сделанное на заказ добавляет приятный индивидуальный подход.
Что вы думаете, является одним из наиболее недооцененных спиртовых основ, гарниров или ингредиентов?
Обычные потребители очень недооценивают ром. Никто никогда не приходит и не говорит: «Сделай мне что-нибудь с ромом». Как будто люди забыли, насколько вкусным был ром в их мохито или дайкири.
Человек из истории, с которым вам больше всего хотелось бы сесть и выпить?
Я бы хотел выпить абсента с Сальвадором Дали, чтобы поделиться вдохновением.
MOUSSE, замена Google Reader, QuantCS, Supelec
Я разговаривал с Яо Се о пакете MOUSSE, который недавно был представлен здесь, так как я не смог найти простой пример в исходном пакете для загрузки, Яо любезно ответил:
Привет Игорь,
Спасибо за отзывы и предложения! Я обновил папку для этой простой демонстрации параболы и создал файл readMe. Ссылка на него
В этой папке вы можете найти новый файл readMe с описанием файлов….. пример солнечной вспышки доступен в папке [ намного ] большего размера:
Спасибо!
Лучшая,
Яо
Вчера в статье «Вокруг сети за 78 часов» я спросил о заменах Google Reader, которые должны быть прекращены 1 июля, вот что Бурбаки сказал в комментарии:
После первого переключения на «старый Reader», который оказался медленным и не имел возможности оффлайн, пару недель назад я переключился на Feedly, в котором есть надстройки браузера Firefox и Chrome, а также приложение для iOS (все три из которых Я использую).
Feedly, похоже, отлично работает, за исключением автономного режима (обновление сделает все сообщения недоступными, пока вы снова не подключитесь к Интернету) и, вероятно, будет моей заменой. Некоторые настройки необходимы, но у Feedly есть сообщение в блоге для новых пользователей Reader.
Раньше я использовал приложение Newsify, которое имеет отличные автономные возможности (к которым я вернулся в недавней сборке) и лучший интерфейс, чем Feedly, но они были отчасти ослеплены заявлением Google и пока не придумали альтернативы.У Newsify нет браузера, и иногда мне не удавалось обновить сообщения, которые я читал в Reader.
Feedly — достойная замена во всех отношениях, но я все еще осматриваюсь.
Если, как и у Бурбаки, у вас есть более новая установка, которой вам удобно пользоваться, поделитесь ею с нами.
Игоря,
Я надеюсь, что все хорошо. Мне интересно, есть ли краткий способ получить все ваши сообщения о CS и квантовании. Я готовлю (вместе с Лораном Жаком) слайды для учебника по современному квантованию для ICASSP, и я хотел бы дать ссылку на ваши страницы для получения дополнительных ресурсов и чтения.Я нашел 1-битные страницы CS через систему тегов: http://nuit-blanche.blogspot.com/search/label/1bit. Есть ли какой-нибудь эквивалент для общей квантованной CS?
Спасибо!!!
Петрос
Да, Петрос, все хорошо, учитывая, что мой город в последнее время не бомбили. Поскольку функция поиска блогов в блоге не работает, я пошел дальше и пометил все записи, в которых слово было квантовано, с помощью тега QuantCS, вы можете найти все 52 записи, в которых есть это слово, здесь по адресу:
Это очень интересная просьба.Если у вас есть аналогичный запрос к Петросу, дайте мне знать, и давайте поговорим. Также, если вы считаете, что конкретная запись должна быть помечена определенным тегом, добавьте это слово в комментарии к этой записи. Если их будет достаточно, сделаю из них бирку.
PS: Кстати, я только что понял, что сайт Петроса поддерживает RSS. Чтобы следить за новинками Петроса, вы можете добавить эту ленту. Я сделал это в правой части этого блога.
Спикер: Игорь Каррон
Организационная организация в составе подразделения Télécoms et Réseaux
Дата: ср, 24.04.2013 — с 11:00 до 12:30
Место: Salle du Conseil, L2S
Резюме:
Согласно некоторым источникам, в 2010 году мы уже сгенерировали больше бит, чем звезд во Вселенной.Эти исключительно большие наборы данных больше не относятся к сфере обширных научных исследований. Очень скоро такие области, как геномика, обязательно предоставят еще большие объемы данных, которые будут представлять прямой интерес для населения в целом, то есть персонализированной медицины. В свете этого надвигающегося ограничения вот несколько открытых вопросов:
Есть ли у нас системы считывания, которые могут собирать наиболее важные данные в сжатом виде?
Есть ли у нас средства разобраться в этих данных?
С тех пор, как девять лет назад были опубликованы статьи Кандеса, Тао, Ромберга [1] и Донохо [2], идея соединения ощущений и некоторой предшествующей информации оказалась потенциальным решением некоторых из этих вопросов.Эта область стала известна как компрессионное зондирование и исследуется множеством исследователей, включая математиков, теоретиков-компьютерщиков, статистиков, физиков, вплоть до инженеров, создающих датчики. В этом выступлении я попытаюсь дать обзор этой очень динамичной области в том виде, в каком она разворачивалась до сих пор [3], и укажу способы, которыми можно идентифицировать сжимающие сенсорные системы в естественных условиях.
[1] Э. Дж. Кандес, Дж. Ромберг и Т. Тао. Принципы устойчивой неопределенности: точное восстановление сигнала на основе неполной частотной информации.IEEE Trans. Поставить в известность. Теория, 52 489-509.
[2] Compressed Sensing,: Information Theory, IEEE Transactions on Information Theory, апрель 2006 г., Donoho, D.L.
Игорь Каррон имеет докторскую степень Техасского университета A&M (1996 г.) и диплом специалиста INPG (ИЯФ Гренобля). Он ведет блог в Интернете под названием «Nuit Blanche», в котором основное внимание уделяется сжатому измерению, расширенной матричной факторизации и рандомизированной числовой линейной алгебре. На данный момент у блога было более 2 миллионов просмотров страниц, и его количество составляет
.
ежедневно читают более тысячи исследователей по всему миру.
Как некоторые из вас могли заметить, в результате этого выступления, вероятно, появились следующие записи в блоге:
Это также привело меня к тому, что я обнаружил, что кто-то написал запись «Acquisition comprimée» на французской википедии. Естественно, пришлось внести небольшие исправления. В общем, я думаю, что и английское, и французское слова нужно переписать. Все они сосредоточены на l_1, когда мы знаем, что l1 на самом деле не касается измерения сжатия.
Позже я выложу доклад в Интернет.
Кредитное фото: CNES, Pléiades 1A наблюдает за Envisat, 20 апреля 2012 г., 15 апреля 2012 г., спутниковый снимок Pléiades du CNES 100 км.
Почему шеф-повар Cococo Игорь Гришечкин готовит советскую кухню
Один из самых популярных десертов в России может напомнить вам Николаса Кейджа на обложке Adaptation : сломанный цветочный горшок, глиняные осколки, посыпанная земля и смятый цветок — все вместе.Он называется «Любимый цветок моей мамы» и готовится из мусса из халвы и перцового мороженого, шоколадно-коричневой земли, колокольчика и веточки мяты, которые подаются на настоящий кусок паркетного пола.
«Я помню, как сидел у окна долгими зимними вечерами, глядя через морозное стекло… а внутри пахло влажной землей из цветочных горшков, за которыми бережно ухаживала мама», — говорит его создатель, шеф-повар Cococo Игорь. Гришечкин. «Они были безмолвными обитателями комнаты.Почти мистический и священный ».
Гришечкин, 38 лет, готовит, чтобы потакать своему внутреннему ребенку. В ресторане Cococo в Санкт-Петербурге, столице Российской империи, блюда от шеф-повара столь же мелодраматичны, как и грандиозные музеи, театры и православные церкви, которыми славится город. Его вдохновляют сказки и история России: аттракционы из яиц Фаберже, прима-балерина Анна Павлова, вертящаяся на тарелках, крем-брюле, вырезанное под старинные брошки.
Фото: Cococo
Но кулинария Гришечкина тоже вызывает споры.Он подчеркивает не только богатство царей и Екатерины Великой, но и советское время. Пончики из белой рыбы с ремуладом имитируют жареные пончиковые пышки серых ленинградских кафе. «Кококорн» черпает вдохновение из кинотеатров советских времен, предлагая мороженое из сладкой кукурузы, замороженное в форме попкорна, в чанах, напоминающих те, что были во времена Республики.
Такой подход резко контрастирует с движением «Новая русская кухня», возглавляемым самым всемирно известным шеф-поваром страны Владимиром Мухиным.
«Русские страдали 75 лет, два с половиной поколения советских времен, когда люди были обмануты, заставив их есть серую городскую еду», — сказал Мухин в эпизоде Chef’s Table , посвященном ему и его ресторану «Белый кролик» в Москве. «Я очень ненавижу тот период, потому что он уничтожил всю русскую кухню. Я сделаю все возможное, чтобы вернуть людям истинный русский вкус ».
Меню Кококо, от мясного киселя и горчичного мороженого до зеленой гречневой каши, находится в прямом противоречии.Гришечкин охватывает всю историческую кухню России, в том числе блюда того периода, который, по словам Мухина, «разрушил» «подлинный русский вкус» страны.
«Советское прошлое свершилось», — говорит Гришечкин. «Нельзя просто перечеркнуть. Сказать, что это ничего не значило, было бы солгать самим себе. Люди, выросшие в Советском Союзе, не могут сказать, что в еде, которую они ели в детстве, было что-то отвратительное, потому что у большинства из них, включая меня, остались легкие, приятные, теплые воспоминания о ней.”
Фото: Cococo
Гришечкин вырос в 1980-х годах в Смоленске на западе России, недалеко от границы с Беларусью. Концепции его приготовления начались в саду его матери. Десерт из цветочного горшка, заказываемый в «Кококо» около 2000 раз в месяц, — лишь одно из многих блюд, которые служат данью уважения маме и бабушке, которые его вырастили.
Куриный бульон, который подается в ресторане в старинном русском стакане для чая с тиснением из латуни, — лучшее лекарство от похмелья после насыщенного водкой вечера в Санкт-Петербурге.Петербург. В детстве это был согреватель для живота, приготовленный на дровяной печи.
«Просыпаясь утром, когда в доме холодно, вы зажигаете кусок дерева и чувствуете исходящий от него запах, тепло и видите открытое танцующее пламя, и это необыкновенное чувство», — шеф-повар вспоминает. «Совсем другое дело, когда пищу готовят вот так на открытом огне».
Еще одно блюдо — перепел на свободном выгуле, фаршированный печеным картофелем и грибами, — это визуальная ода деревенским резням.Перепел красиво лежит на тарелке, залитой кроваво-красным свекольным соусом.
«В конце осени мужчины разделывали свинью, срезали шкуру, нарезали ее, жарили кровь, делали сосиски, солили», — говорит Гришечкин. «Эти воспоминания — это чувство неприкосновенности природы, жизни и смерти. Вот что подводит меня к еде «.
Cococo работает исключительно с сезонными ингредиентами, полученными от фермеров и производителей из близлежащих районов на северо-западе Ленинградской области. Когда предприниматель Матильда Шнурова обратилась к Гришечкину с просьбой воплотить в жизнь ее мечту о ресторане с медленным питанием и местными продуктами, который сейчас называется Cococo, это был прыжок веры.«Все (сказали мне, чтобы я не делал такой концепции)», — говорит он, смеясь. «Но отрицательные отзывы — не повод перестать во что-то верить».
В 2014 году, когда многие российские рестораны были вынуждены прекратить импорт и начать покупать местные блюда из-за санкций, региональная модель устойчивого развития Cococo действовала уже два года.
«В ресторанах подают (русскую еду) с авокадо, понзу и соусом юдзу, и они думают, что делают что-то лучше, но ходят кругами», — говорит он.«Если вы меняете ингредиенты и блюдо, это не значит, что вы делаете что-то настоящее».
Фото: Cococo
Cococo теперь является популярным рестораном в Санкт-Петербурге как для местных, так и для приезжих, предлагая доступные блюда а ля карт менее чем за 20 долларов, а также амбициозное дегустационное меню из 11 блюд (66 долларов), в котором Гришечкин действительно демонстрирует свое мастерство.
И хотя ведутся споры о том, какие концепции должна отстаивать новая русская кухня, такие повара, как Гришечкин и Мухин, в некотором смысле работают вместе, чтобы вернуть культуру ресторанов и ресторанов, которая, несомненно, исчезла в советское время.
«Я не думаю, что нам нужен манифест, подобный новой скандинавской кухне, но должны быть принципы, которых нужно придерживаться», — говорит Гришечкин. «Сезонный и местный, дань уважения традициям, и в-третьих, культурное наследие. Вспоминая, что ты русский. Иногда для повара важно не то, чему вы научились, а то, с чем вы родились ».
Муссовый торт из черной смородины
Муссовый торт из черной смородины фруктовый, сладкий, мягкий и такой красивый. Потрясающий способ выделить черную смородину.
Иногда я погружаюсь в моменты, когда в моем сознании застревает гроза, а по моим венам бьют молнии. Я не чувствую ничего выше хаоса бурлящих и бурлящих темных мыслей — ни звука рояля Steinway, на котором кончики пальцев ангелов играют, ни аромата вазы, полной гардений из слоновой кости. Я в ловушке на глубине пятисот футов под водой, где так мало света, что я мог бы быть слепым, и все, что я хочу сделать, это разбиться и сжечь
, сжечь
, сжечь
, чтобы я не утонул ниже .
Я хочу швырнуть шар для боулинга в окно и услышать резкий треск множества стеклянных осколков, падающих на грязный бетонный пол, я хочу нанести слои и слои угольной черной подводки для глаз и туши, такой густой, что следы упрямо остаются Через несколько ливней я хочу прогуляться посреди дождя, такого смертоносного пролива, что даже столетние деревья склоняют свои ветви в поражении. Я хочу пофлиртовать с опасностью, сесть в самолет и отправиться в пункт назначения за шестнадцать часов, безмолвно раствориться в толпе безымянных лиц.
Я думаю, что у всех есть те времена. Дни, когда ваши лицевые мышцы болят из-за миллисекундной попытки улыбнуться, а ваше зрение затуманивается из-за слез, которые вы так упорно боролись, чтобы не пролить. Каким-то образом общество ожидает, что вы вытираете эти слезы дома — используйте столько салфеток, сколько хотите, но убедитесь, что ваши глаза сухие, как пустыня, прежде чем выходить на улицу — и сказать, что с вами все в порядке. Расскажите историю своей борьбы, но завершите ее на радостной ноте. Но иногда кажется, что тьма никогда не исчезнет, как бы вы ни хотели, чтобы свет заменил тень, и знаете что? Я говорю, прими это.
См. Также
Танцуй под чертовым ливнем и кружись под грозой.
Потому что этот опыт сделал вас тем, кто вы есть — более сложным, более чутким, чистым человеком.
Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы просмотреть рецепт корочки.
Торт с муссом из черной смородины
Amanda Koh
Для корочки:
Щелкните ссылку выше, чтобы просмотреть рецепт.
Для мусса из черной смородины:
150 граммов сливочного сыра при комнатной температуре
50 граммов сахара
200 граммов взбитых сливок, взбитых до жестких пиков
5 граммов желатинового порошка
2 столовые ложки воды
150 граммов воды или 120 граммов, если вы предпочитаете менее терпкий вкус
Для украшения:
съедобные цветы
3 грамма желатиновой пудры
4 столовые ложки воды
1 столовая ложка сахара
Сделайте мусс:
Поместите 2 столовые ложки воды в миску, подходящую для использования в микроволновой печи, и равномерно посыпьте желатиновой пудрой.Отложите в сторону.
В большой миске взбейте сливочный сыр до однородной массы. Добавьте сахар и взбивайте, пока он не станет легким и воздушным. Добавьте взбитые сливки. Разогрейте желатиновую смесь в микроволновой печи, пока она полностью не превратится в жидкость, и быстро взбейте смесь сливочного сыра, пока она не смешается равномерно.
Разделите смесь поровну по трем мискам. Оставьте одну миску нетронутой. Между двумя другими мисками разделите пюре из черной смородины в соотношении 50: 100 грамм (или соотношении 40:80 грамм для менее терпкого вкуса).
Выдавите смесь чистого сливочного сыра на дно пирога. Затем возьмите несколько столовых ложек более легкой смеси черной смородины и залейте ими нижний слой. Используя тыльную сторону ножа или палочку для еды, перемешайте смесь черной смородины с нижним слоем. Это поможет создать более плавный эффект омбре. Вылейте оставшуюся смесь черной смородины из второй миски. Возьмите несколько столовых ложек более насыщенной пурпурной смеси черной смородины и перемешайте их со вторым слоем.Вылейте остаток. Разгладьте верхнюю часть мусса и поставьте в холодильник на ночь.
Украсить торт:
Налейте 1 столовую ложку воды в небольшую миску и сбрызните желатином. Отложите на 3 минуты. В кастрюле перемешайте оставшиеся 3 столовые ложки воды и сахара, доведите до кипения. Вмешайте желатиновую смесь до полного растворения. Отложите глазурь, пока она немного не остынет.
Разложите съедобные цветы на закрепленной поверхности мусса.Аккуратно нанесите глазурь на цветы, стараясь не нарушить их расположение. Верните торт в холодильник на пару часов, чтобы глазурь застыла.
Аманда Ко
После успешного изготовления своей первой партии шоколадного печенья в возрасте двенадцати лет Аманда с тех пор стала фанатиком выпечки. Она любит готовить разнообразные десерты и документировать их в своем блоге Crumbs and Cookies. Хотя есть конечный продукт, как правило, самое лучшее в выпечке, она втайне находит этот процесс еще более увлекательным.Вы также можете найти ее в Instagram @carramellatte и Pinterest @crumbsxcookies.
Сердце из малины и белого шоколада Рецепт от шеф-повара Игоря Цикарева в отеле gibson
Сердце из малины и белого шоколада с малиновым гелем и клубничным компотом — главный продукт в ресторане First Dates, coda eatery, в отеле gibson. Многие посетители ресторана соблазняются этим красивым и изысканным десертом.
Обслуживает 10
Состав:
Мягкий бисквит из белого шоколада
— 112 г молотого миндаля — 112 г сахарной пудры — 112 г яичного желтка — 256 г яичного белка — 40 г несоленого сливочного масла — 72 г сахарной пудры — 88 г простой муки — 32 г какао-порошка — 80 г нейтральной глазури
Малиновый мусс
— 352 г белого шоколада — 38 г яиц — 30 г яичного желтка — 74 г сахарной пудры — 10 г желатина — 180 г малинового пюре — 215 г сливок, взбитых до мягких пиков
Малиновый соус
— 150 г малинового пюре — 50 г сахарной пудры — 5 г ultratex
Смесь для распыления
— 200 г белого шоколада — 60 г масла какао, малина — 50 г масла какао
Компот клубничный
— 150 г клубники — 50 г сахарной пудры — 100 г нарезанной кубиками клубники
Метод:
Мягкий бисквит из белого шоколада
1. Чтобы приготовить мягкий шоколадный бисквит, поместите измельченный миндаль и сахарную пудру в миксер с лопастной насадкой. Включите среднюю скорость и постепенно добавляйте яичные желтки и 48 г белков, взбивая до светлого цвета и смешивая. 2. Растопите масло и отставьте в сторону, чтобы остыть. Поместите 208 г яичных белков в чистую чашу миксера для пищевых продуктов с насадкой-венчиком и взбейте на высокой скорости. Сделайте крутое безе из яичных белков, постепенно добавляя сахарную пудру до однородности. 3. Добавьте муку и какао-порошок в молотую миндальную основу и, наконец, смешайте с холодным топленым маслом. Добавьте безе в основу из молотого миндаля, чтобы закончить. 4. Разогрейте духовку до 165 ° C / газовой отметки 3. Выстелите противень размером 60x40x1 см силиконовой бумагой. Выложите бисквитную смесь в лоток, равномерно разложив ее. Запекать бисквит в духовке 12-15 минут. 5. Достаньте губку из духовки, дайте ей остыть.
Малиновый мусс
1. Для приготовления малинового мусса растопите шоколад в микроволновой печи на слабом огне, помешивая каждую минуту, пока он не растает. 2. Поместите целые яйца и яичные желтки в миксер с венчиком и взбивайте на медленной скорости. 3. Тем временем в очень чистой кастрюле варите сахар до 121 ° C. Когда сахар достигнет 105˚C, увеличьте скорость миксера до средне-высокой. Когда температура достигнет 121 ° C, медленно полейте горячим сахаром взбиваемые яйца и продолжайте взбивать, пока они не остынут примерно до 40 ° C и не станут легкими и воздушными. 4. часто желатин в холодной воде и греть малиновое пюре в маленькой кастрюле до горячего, но не до кипения. Процедите воду с желатина и растворите в горячем пюре. Дайте пюре немного остыть, затем добавьте к яичной смеси, чтобы получился паштет с начинкой. 5. Наконец, добавьте полувзбитые сливки и поместите их прямо в большой кондитерский мешок с насадкой диаметром 1 см.
Малиновый гель
1. Чтобы приготовить малиновый соус, добавьте малиновое пюре в сковороду и перемешайте на слабом огне, пока оно не растает.Используйте ручной блендер, чтобы смешать сахарную пудру и ультратекс, дать остыть и переложить в кондитерский мешок.
Клубничный компот
1. Чтобы приготовить клубничный компот, добавьте клубничное пюре в емкость. Используйте ручной блендер, чтобы смешать сахарную пудру до однородной массы. Добавьте нарезанную свежую клубнику и переложите в чистую емкость.
Смесь для распыления
1. Чтобы спрей завершил сердечные десерты, растопите белый шоколад в микроволновой печи при низкой мощности. 2. Смешайте малину и обычное какао-масло в миске, растопите в микроволновой печи и смешайте какао-масло с белым шоколадом. Пропустить через мелкое ситечко и загрузить в пистолет-распылитель.
Сборка:
1. Чтобы собрать десерт, поместите силиконовые формы в форме сердца на противень и слегка сбрызните кулинарным спреем для овощей. Заполните форму малиновым муссом на 2/3 и постучите поддоном по рабочей поверхности 3-4 раза, чтобы удалить пузырьки воздуха. 2. Поместите 5 г шоколадного бисквита (предварительно нарезанного на диск) в центр каждого мусса. Наконец, вставьте диски для шоколадных бисквитов в формы и сгладьте излишки мусса ножом для поддонов. Поместите в морозилку, чтобы оставить на ночь. 3. Достаньте сердечки из морозильной камеры и выверните формы, осторожно нажав на них сверху. Нанесите ровный слой спрея с маслом какао и дайте ему разморозиться перед подачей на стол. 4. Аккуратно выложите сердечки и нанесите вокруг них небольшую полоску малинового геля.Выложите на тарелку немного клубничного компота и сверху положите мяту. Украсьте тарелку свежей малиной и съедобными цветами и сразу подавайте.
РЕЦЕПТ ОТ ШЕФА ИГОРЯ ЦИКАРЕВА В отеле Гибсон
Игорь Цикарев — шеф-повар отеля «Гибсон».
Уроженец Риги, русский, Игорь начал свою карьеру в латвийской столице и с годами продолжал наращивать свой опыт.
Шеф-повар Игорь также готовит для многих ирландских искателей романтики в популярном телешоу RTÉ «Первые свидания», которое снимается в отеле gibson в Дублине.
Будьте в курсе всех последних новостей отеля gibson здесь.
Встречайте предпринимателя, чья кухня-призрак для отелей только что собрала 15 миллионов долларов
Основатель и генеральный директор Butler Hospitality Премтим Гьонбалич
Butler Hospitality
Когда Премтиму Гьонбаличу было 23 года и он управлял рестораном, он увидел неэффективность гостиничного рынка в отношении предложения еды и обслуживания в номере. Сын албанских иммигрантов из Черногории, переехавших в Нью-Йорк в начале девяностых, он вырос в глубине кухни.Его отец работал на множестве должностей, связанных с рестораном, прежде чем открыть свою первую закусочную, где Гьонбалич работал официантом, доставщиком еды, а затем менеджером.
Гьонбалич заметил, что отели фактически теряли деньги на обслуживание номеров из-за высоких затрат на рабочую силу и непоследовательных объемов заказов, но им были необходимы эти удобства, поскольку они давали им дополнительные звезды.
«Они теряли деньги, потому что им не было никакой выгоды от масштабирования. У вас был отель на 150 номеров с полным персоналом, 7 дней в неделю, 3 смены в день, который продавал одноразовые товары », — говорит Гьонбалич.«Они создали монстра, которого не было выгодно не иметь, потому что они не могли продавать корпоративным группам завтрак с включенным завтраком, а если бы он у них был, они теряли много денег».
Итак, в 2015 году он основал Butler Hospitality, платформу по запросу для обслуживания номеров и других удобств, которая служит призрачной кухней для отелей. Компания объявила о завершении раунда серии A на сумму 15 миллионов долларов, возглавляемого & vest, с участием Mousse Partners и существующих инвесторов Scopus Ventures, Kraft group и Loeb.Нью-Йорк По результатам последнего раунда оценка компании составила 85 миллионов долларов.
Принцип работы Butler Hospitality состоит в том, что он берет на себя кухню в недостаточно используемом ресторане отеля, а затем использует ресторан этого отеля в густонаселенном районе для доставки в несколько отелей, что по существу объединяет спрос в местном кластере.
Компания работает в четырех таких отелях-ресторанах в Нью-Йорке, доставляя еду и другие услуги обслуживания номеров в 119 отелей и в общей сложности более 30 000 номеров.Среди своих клиентов Butler Hospitality считает такие отели, как Hilton, Marriott, Hampton Inn и Holiday Inn.
Онлайн-заказ
Butler Hospitality
Гьонбалич говорит, что компания удвоила количество обслуживаемых помещений из года в год, завершив год с 250 сотрудниками (все из которых работают полный рабочий день). Butler Hospitality в настоящее время работает в Нью-Йорке, но в этом году она вырастет на три дополнительных рынка: Чикаго, Майами и округ Колумбия
.
Компания работает по модели B2B2C, при этом клиенты отелей делают заказы напрямую через Батлера, а отель собирает платежи на стойке регистрации через фолио.Butler Hospitality получает 90% дохода, из которых 10% поступают в соответствующий отель.
Несмотря на то, что инвестиции приходятся на трудное время для индустрии гостеприимства и туризма, поскольку Covid-19 оказал разрушительное воздействие, Гьонбалич надеется, что отели и обслуживание в номерах не потеряют своего очарования, как только индустрия восстановится.
После начального раунда посевных инвестиций в размере 5 миллионов долларов США в 2018 году общая сумма долевого финансирования компании выросла до чуть более 20 миллионов долларов США.
«Гости отелей застряли, заказывая клубные бутерброды и куриные блюда, потому что думали, что обслуживание в отеле займет слишком много времени и будет очень дорого», — говорит Гьонбалич.«Я подумал, что это прискорбно, потому что ужин в номере должен быть таким чувством снисходительности. Мы хотели, чтобы это было похоже на волшебство, а это и есть отель ».
Émilie et Igor — Bain De Mousse
Je reconnue rapidement l’endroit de ma rencontre avec ce chien.
Alors j’accélérais, faisant bouger mon petit panier dans tout les sens, une fois arriver près du gros arbre je le contourna pour voir avec tenresse ce gros chien endormis.
<< Дебют! J'ai de quoi ravir tes papilles de canidé !! >>
Comme si il m’avait включают il rouvrit les yeux et ce leva presque immédiatement en remuant sa queue toute velue.
Je lui tenis toute la nourriture que j’avais en ma own pour le distraire pendant que je coupais la corde avec le gros ciseau de jardin à mon père.
Je coupa sans trop de hardé cette corde pour ainsi délivrer le gros chien.
Je m’accroupis alors devant lui le relative manger ou plutôt engloutir, la nourriture que je lui avais apporter.
Il étais vraiment sale, poisseux et crasseux.
<< Demain je viendrai encore avec de la nourriture et du savon! Распродажа автомобилей vraiment tout. >>
Une fois sa nourriture terminer et l’eau bu, je rangea ce que je devais ramenercher moi dans mon petit panier.
Je fis un signe d’au revoir au chien en papouillant sa tête avant de partir.
Mais lorsque je fis à peine quelque pas j’entendis les feuilles craqueler, en me retournant je vis que le chien me suivait en remuant la queue joyeusement.
<< Нет! Tu ne dois pas me suivre! Это может быть ваш автомобиль, который находится в деревне, и вы не знаете, что такое аккорд для молодых людей, которые живут в одежде, и вы хотите, чтобы у вас был опыт для руководства труппой мутонов... desoler gros toutou >>
J’avais vraiment l’impression qu’il me comprenais vu son expression detacher et triste, rabaissant sa queue et baissant doucement sa tete.
Cependant il resta obéissant et se coucha pres du gros arbre.
~~~
Le lendemain, je me réveilla doucement par les rayons chauds du soleil, ce qui, délicatement caressait mes joues d’une douce et alainable chaleur.
Je me mis assise au bord du lit m’etirant de tout mon long.
Hier, ma maman m’avait Conté une histoire sur un Géant des Montagnes de l’ouest Complagné de Igor son grand et fidele chien. J’etais Emerveiller par l’histoire! Le grand géant au cœur de Pierre avait recueilli Igor le chien, il avait pris sous son aile couvrant le chien d’amour qui rendis le coeur du geant tout en gimauve. Plus les années passèrent plus Igor et le géant etais devenu Com des Frères, malgré la barrière entre l’homme et l’animal, mais un jour ce grand géant découvrit que Igor n’était pas qu’un simple chien, premièrement, il était très grand, tellement grand qu’il arrivait au genoux du Géant! pouvant dépasser d’une tête un enfant de 10 ans! Deuxièmement, Igor le chien était l’un des chiens les plus obéissant du monde!
Je ne pouvais m’empêcher de penser au chien que j’avais Trouvé hier, devant le gros arbre, lui aussi était très obéissant et très très grand, il me dépassais largement quand il était sur ses pattes.
~~~
L’apres midi etant present suppagner d’un beau temps estival, je pris le materiel Requis pour ma mission du jour, avant de repartir dans cette foret qui maintenant m’interessais beaucoup plus quelle ne m’interessais avant.
Une fois arriver jr deposea le panier, joignant mes main a ma bouche pour pousser ma voix a allez plus loin lorsque j’eu dis:
<< Gros toutou !! Je suis la! >>
Le gros chien en question availa vers moi, il avais l’air en meilleure forme qu’hier, ce qui me rejouis.
Je lui deposea de la nourriture a ses pattes ettendis sagement, en le debarassant de feuilles sur son pelage sale, qu’il finisse de manger.
Une fois cela fait je rangea tout avant de declarer определитель:
<< Aujourd'hui je vais te laver! Ont va allez a la riviere du petit pont d'accord? >>
Sachant tres bien qu’il allais me suivre j’entrepris de demarrer le pas, le chien me suivant Com je l’avais deviner avant.
Arriver au petit pont j’enleva ma robe, me retrouvant en t shirt et sous vetement en dessous, aussitot de ma robe je sauta avec un eclat de rire dans l’eau tiede de la riviere.
<< Allez viens !! Il faut te mouiller! Viens! Allez, viens! >>
Le chien d’abord hesitant sauta dirrectement dans l’eau m’eclabousant d’une grande vague fraiche.
Je me mis a jouer avec lui l’eclabousant en retour tandis qu’il agittais ses pattes et sa queue aboiyant joyeusement.
Ont passa pres d’un quart d’heure a jouer, Alors apres escapeir juger le chien bien mouiller je sortis de la riviere allant chercher un petit savon pour revenir au pres du gros chien.
<< C'est l'heure de la mousse !! >>
Je nettoyais le chien en appliquant pour que aucune crasse ne reste.
Plus je nettoyais, plus le gros chien ressemblais un imense caniche blanc tellement que la mousse recouvrais son pelage.
Apres l’avoir bien papouiller en le nettoyant je Recommenca a l’eclabouser pour qu’il ce rince en jouant avec moi, c’etais vraiment amusant.
Une fois laver je Decisiona de sortir de l’eau pour me couvrire d’une petite салфетка для laisser la plus grande au chien, le recouvrant ainsi tout entier.
<< J'ai hate de voir ton pelage sec ! >>
Je recus en reponse une lechouille sur le front, qui me fis rire.√
Какую тушь, тени, карандаши и пудры покупала бы Яна, если бы пришлось включить режим жесткой экономии? От чего она может отказаться, а от чего нет?
Пост «Чтоб тебе жить на одну зарплату и покупать косметику самой» о моем необходимом минимуме в уходе вызвал дебаты длиной в 140 комментов и бурные выяснения, какие ароматы можно назвать «компотом». Там же было обещано сделать аналогичный пост на тему декоративной косметики. Литавры и фанфары — этот час настал.
На всякий случай, во избежание мисандерстендингов, повторю принцип: это не абстрактный список хороших бюджетных средств. Это моя личная попытка понять, на чем я готова сэкономить, а на чем нет. (Пишу с искренней надеждой, что экономить все же не придется никогда:)
1. Тональное средство. Max Factor Whipped Creme Foundation, 413 р.
Если завтра лететь в космос, и надо взять только одну вещь, иначе в ракете случится перевес — я возьму тон, и постараюсь, чтобы он был универсальным: маскировал-замазывал-выравнивал-улучшал-увлажнял-обманывал. До недавнего времени я была убеждена, что самое бюджетно-универсальное в этом жанре — Kiehl’s Ultra Facial Tinted Moisturizer. Но его зачем-то сняли с производства и заменили гораздо более невнятным, на мой взгляд, BB-кремом. А тут кстати появилась основа Max Factor Whipped Creme. Для меня эта штука на сегодняшний день — фаворит среди недорогих тональников. Достаточно хорошо маскирует (можно, в принципе, даже без консилера наносить), дает приятную среднюю степень матовости, ооочень экономно расходуется и шикарно растушевывается — буквально капли хватает на пол-лица. Я наношу, как учили — Володя Калинчев, визажист Max Factor в России показывал — кистью-дуофиброй круговыми полирующими движениями. Никуда не ползет, не течет, комфортен и незаметен. Но можно и пальцами наносить, если уверены, что хорошо растушуете.
У меня два оттенка, базовый — N 45, и есть еще дополнительный темный N 85 — для скульптурирования, затемнения (сужения) крыльев носа, подчеркивания скул и прочих игр со светом и тенью.
Эту штуку, кстати, мы тестировали втроем — Юля, наш директор по рекламе Настя Розеноер и я. Так что будет еще тройной отзыв о косметике — впечатления разнятся.
2. Карандаш для бровей Smashbox Brow Tech To Go. 1 190 р.
Карандаш (подводка, тени etc) для бровей — второе по степени необходимости в моей косметичке средство. (Так что если в ракете будет 100 гр. свободного веса — пронесу его на борт в скафандре:) Предвижу комменты — есть дешевле. Есть, но для меня этот карандаш совершенно универсален — прокрашивает те волоски, которые есть, дорисовывает вполне себе натурально те, которых нет, с обратной стороны — щеточка с гелем для расчесывания и фиксации. Какое-то время я была уверена, что лучший карандаш такого рода — Tom Ford. Пока в Россию не привезли Smashbox, который почти аналогичен, и в два раза дешевле. (По стойкости-удобству вообще аналогичен, основное отличие — у Tom Ford на обратной стороне есть не только щеточка, но и точилка, и грифель можно долго поддерживать в остром состоянии.)
Учитывая, что одним таким карандашом можно рисовать брови лет 5, а может даже 10, считаю его вполне выгодным капиталовложением:))
3. Тушь для ресниц. L’Oreal lash Architect (515 р.), Maybelline Volum’Express Big Eyes (410 р.) и Max Factor Excess Volume (650 р.)
Широчайший простор для экономии. Как и было сказано, люблю Maybelline, Max Factor и ничего не имею против L’Oreal Aechitect. С Maybelline получается идеально прокрасить нижние ресницы и те, что в уголках глаз, Max Factor можно использовать как водостойкую (фактически — пожаростойкую, так как главная проблема этой туши для ресниц в том, что ее почти невозможно смыть). L’Oreal дает отличный изгиб. Всем остальным прочим — отказать, ибо баловство.
4. Карандаш для глаз. Bourjois Effet Smoky. 300 р. (примерно)
Без карандаша для глаз жить, конечно, тоже невозможно. С моей точки зрения, лучшие в неразорительном сигменте — Bourjoir Effet Smoky. В меру мягкие, шикарно растушевываются, если не растушевывать — можно скромненько прокрасить межресничное пространство, цвета отменные, стойкость хорошая, грифель мягкий, что пожелать еще — не знаю.
5. Кисти. MAC N 219 и MAC N 182 (1 420 р. и 2 450 р)
Да, и все-таки — MAC. Есть более бюджетные (но тоже ведь не трехкопеечные) кисти Летуаль, очень неплохого качества. Есть совсем недорогие «Рив Гош Professionаl». Есть даже H&M — но я их не пожелаю даже личным хейтерам нашего блога:)) врагам мирового коммунизма: кабуки там такая жесткая и в разные стороны торчащая, что, по-моему, больше подходит для пилинга и конкурирует в этом смысле с клариссоником. К Sigma у меня тоже есть вопросы.
А маковская кисть для растушевки теней 219 — это знаковый знак. Что-то вроде сумки Chanel 2.55. Ну то есть такая вещь, польза от которой не измеряется утилитарностью:) Или как всякие ювелирные штуки. Правильные мамы — они дочкам на 16-летие дарят Tiffany, хотя в универмаге есть ларек «Золото-бриллианты», и там что-то не пойми-что-но-тоже-с-пробой-и-блестит и в сто раз дешевле. Но Tiffany — это не украшение, а залог будущей хорошей жизни. Вот кисти MAC — тоже залог будущей хорошей бьюти-жизни, я щитаю.
К тому же они почти вечные, при правильном уходе. А кто ж на вечности экономит?:))
6. Тени.
Benefit Longwear Powder Shadow. 880 р.
Самый большой недостаток очень бюджетных теней — вульгарный шиммер. Я понимаю, зачем он — девочки-девочки любят все блестящее- блестящее, а покупают недорогие тени в основном как раз девочки-девочки. Поэтому в этом сигменте меня не рассматривают (и, строго говоря, правильно делают:) Но в категории «с получки можно» уже есть варианты. Мне нравятся вот эти тени Benefit, которые существуют в трех ипостасях — матовой, сатиновой и с легким (но не вульгарным-жеж!) фростиком. У них отличная стойкость, правильная (для меня) насыщенность, их можно вполне наносить пальцем, если нет задачи изобразить на веках что-то высокохудожественное. Плохо, конечно, что это «однушечки», как выражаются на косметисте. Но моно-тени, к счастью, тренд. И очень бюджетный:))
7. Скульптурирование. Палетка Tom Ford Shade and Illuminate. 3 000р (примерно)
И именно этой штукой, конечно, и надо подвести черту под эпосом «Яна экономит:)) Но если жизнь заставит, я готова месяц жить без ланча и пить не Evian, а «Шишкин пес», но с палеткой Tom Ford не расстанусь . А пока не заставляла — пью Evian и покупаю третью. Это самый гениальный хайлайтер всех времен и народов, который можно растушевать до такой степени интеллигентости, что вас вообще никто в камуфляже не заподозрит — все будут считать, что вы с моделью Аней Селезневой родственники, поэтому у вас тоже такие высокие скулы.
Светлый наносится также на верхнее веко под бровь, на переносицу, на спинку носа и на верхнюю губу для секси-вау-эффекта. Темный растушевывается до полного слияния с кожей (и светлым). Встречала отзывы, что коричневый слишком коричневый — ну что могу сказать?.. Во-первых, я смуглая и мне нра. Во-вторых, палетка существует в двух оттенках (чуть темнее и чуть светлее). В-третьих, может, вы просто не умеете их готовить?:)
Да, темный оттенок наносится под скулу и вполне заменяет румяна. И можно еще на верхнее веко, как тени. Если приноровиться — очень естественный нюд получается.
В общем, еще чуть-чуть, и я начну вас убеждать, что эта палетка — выгодное вложение:) Так что на этом остановимся.
А все прочее, типа ВВ-кремы, румяна и помады — в топку. Экономим мы или нет?:))) Тем более что помады — какие помады? «Весь Голливуд знает, что нижнее белье я не ношу». (С) Шэрон Стоун, «Основной инстинкт».
Ну хорошо, BB крем Garnier куплю как-нибудь вместо мороженого, а блеск для губ — любой из «Подружки» на сдачу. И все, дорогие.
Об одном прошу, смиренно потупив взор — чтоб я покупала бюджетную декоративную косметику по вдохновению и потому, что она бывает неплоха, а не по нужде. Чего и вам от души желаю.
А вы от чего готовы отказаться в своем бьюти-рационе и ради чего пожертвуете ланчем?
Читайте также:
собираем косметичку. Лучший бюджетный тональный крем, консилер, помада, тушь, пудра, карандаш для глаз
Недавно мы рассказывали, какие бюджетные туши стоит попробовать каждой девушке. Пришло время раскрыть все карты и рассказать вам о лучших бюджетных продуктах, которые оказались для нас настоящей находкой. Лучшая бюджетная тушь, тональный крем, помада и много другого – только у нас!
Хорошая косметика не всегда стоит целое состояние. И каждый человек, связанный с бьюти-индустрией, считает своей обязанностью искать и открывать для себя продукт с идеальным соотношением цена/качество. Чтобы обновить свою косметичку, необязательно платить сумасшедшие деньги. Ниже – лучшая бюджетная и очень качественная декоративная косметика.
Лучший бюджетный тональный крем
Bourjois Healthy Mix Serum
Этому тональному крему мы поем оды и никогда не перестанем его хвалить! У него легкая текстура, которая совсем не ощущается на коже и при этом отлично выравнивает тон, скрывает мелкие недостатки и дарит коже здоровый, отдохнувший вид. Попробуйте его, и вы уже никогда не захотите возвращаться к своему тональному крему. Цена – 300 грн.
Лучшая бюджетная пудра для лица
Rimmel Stay Matte
Несмотря на то, что пудра имеет матирующий эффект, она совсем не сушит кожу (чем грешит большинство матирующих пудр). Она придает коже приятное ощущение и выравнивает ее цвет, но если пудру наносить без тонального крема, сильные покраснения и высыпания она не скроет. В целом, это очень качественная бюджетная пудра. Рекомендуем! Цена – 140 грн.
Лучший бюджетный консилер-корректор
Eveline Cosmetics Art Professional Make-up Concealer 2 In 1
Этот продукт прекрасно справляется с ролью корректора и консилера: маскирует мелкие недостатки кожи и скрывает синяки под глазами. Более того, он хорошо распределяется по коже и придает ей небольшое свечение, не подчеркивая при этом шелушения. Идеальный продукт в своей ценовой категории. Цена – 40 грн.
Лучшая бюджетная тушь
Vivienne Sabo Cabaret Premiere
Vivienne Sabo Сabaret Premiere – это обновленная версия культовой туши Cabaret. У новинки удобная силиконовая кисочка, которой удобно прокрашивать не только ресницы у внутренних и внешних уголков глаз, но и нижние реснички. В линейке есть цветные туши (которые мы непременно советуем попробовать), но нам особо понравился черная тушь, которая невероятно красиво выделяет ресницы делая их угольно-черными. Сама тушь хорошо разделяет и прокрашивает ресницы, а также придает им объем. Цена вопроса – 140 грн.
Лучшая бюджетная подводка для глаз
Maybelline Lasting Drama Gel Eyeliner
Эта подводка – наш фаворит! У нее приятная кремовая текстура, которая легко наносится на веко и отлично распределяется по нему благодаря качественной кисточке, идущей в комплекте. Подводка держится весь день как влитая, но при этом легко смывается обычным средством для демакияжа. Баночки вам хватит на год ежедневного использования. Цена – 140 грн.
Лучшая бюджетная база под тени
Avon Eye Shadow Primer
Эта база для век – лучшее, что может случится с вашими тенями! Ее кремовая текстура идеально растушевывается на веке и мгновенно становится пудровой. Благодаря этой базе тени ложатся отлично и действительно не скатывается в течение дня. Этот продукт сделает даже самые безнадежные тени яркими и пигментированными. Цена – 60 грн.
Лучшие бюджетные тени
Essence Quattro Eyeshadow
Хотите найти идеальную бюджетную палетку теней для век? Да вот же она! Эти тени хорошо выглядят на веках, имеют шелковистую текстуру и отличную пигментацию, даже если наносить их без базы для век (чего мы все же не советуем делать). Особенно советуем обратить внимание на 5 и 7 номера палеток: это идеальные нюдовые палитр теплого и холодного подтона. О том, какой оттенок теней подходит под ваш цвет глаз, мы писали ранее. Цена палетки – 100 грн.
Лучший бюджетный карандаш для бровей
Parisa Cosmetics
Этот карандаш для бровей довольно стойкий и не жирный. Он имеет среднюю твердость, комфортно наносится и не «плывет» в течение дня. Удобная щеточка идеальной формы хорошо расчесывает брови и растушёвывает цвет карандаша. Лучшего бюджетного карандаша для глаз вы не найдете! Внимание, цена – 20 грн.
Лучший бюджетный карандаш для глаз
Artdeco Soft Eye Liner Waterproof
У данного карандаша мягкая текстура и отличная стойкость – качества, которыми должен обладать идеальный карандаш. Он хорошо пигментирован: достаточно легкого нажатия, чтобы карандаш оставил четкую и яркую линию. Обладает водостойким свойством, не растекается и не отпечатывается на веке. А богатая палитра оттенков позволяет выбрать карандаш для любого случая и макияжа (о том, как использовать цветные карандаши, мы писали ранее). Цена – 120 грн.
Лучшая бюджетная помада для губ
Maybelline Color Sensational Creamy Mattes
Стойкая, качественная матовая помада с приятной текстурой и насыщенным цветом! Она равномерно ложится на губы, хорошо перекрывает естественный пигмент и не растекается в течение всего дня. Идеально! Цена – 130 грн.
Вы увидели обзор лучшей бюджетной косметики. Надеемся, наши находки придутся и вам по душе. Пробуйте, они классные!
Материалы по теме:
Лучшая недорогая декоративная косметика для лица
Хорошие вещи необязательно стоят всех денег мира. отыскало 10 классных декоративных средств из сегмента масс-маркета, которые станут отличной альтернативой люксовым маркам. В нашем обзоре лучшая недорогая косметика для макияжа.
Фото: Raphael Lovaski / Unsplash
База под макияж
Фото: Maybelline New York
База под макияж (или праймер) наносится перед тональным кремом. Это средство скрывает несовершенства, маскирует поры и делает макияж более стойким. Сейчас не модно перегружать лицо косметикой, поэтому базу под макияж обычно не используют каждый день — только для особых случаев. Бюджетные варианты можно найти у Maybelline New York.
Цена: от 170 грн.
Присоединяйтесь к нам в Telegram!Тональный крем
Фото: Lottie London
Тональный крем нужно покупать в зависимости от типа кожи. Сейчас огромный выбор такой косметики: есть кремы с невесомой текстурой и матирующим эффектом для жирной кожи, питательные кремы-муссы для сухой кожи, увлажняющие универсальные основы для нормальной кожи. Хорошо зарекомендовала себя тональная основа английской молодежной марки Lottie London. Их Selfie Ready легкий, хорошо ложится и наслаивается. Какой бы тональный крем вы не выбрали, наносите его спонжем или кистью. И правильно подбирайте оттенок.
Цена: от 135 грн.
Пудра
Фото: theBalm
Не самое популярное сейчас средство, но все-таки оно нужно. Качественная пудра матирует и скрывает несовершенства. И она необязательно должна быть супердорогой. Например, все, что нужно, делает пудра theBalm Sexy Mama, а стоит она в несколько раз дешевле дорогих аналогов. Еще у этого средства универсальный оттенок, который адаптируется под цвет кожи.
Цена: 447 грн.
Румяна
Фото: Rimmel
Хорошие недорогие румяна у Rimmel. В палитре немного оттенков, но все они – универсальные. Также у марки есть палетка для скульптурирования лица, созданная вместе с супермоделью Кейт Мосс. В Rimmel Kate Sculpting Palette есть и румяна, и скульптор, и хайлайтер.
Цена: 143 грн (румяна), 195 грн (палетка)
Средство для контуринга
Фото: NYX Professional Makeup
Несмотря на большой выбор косметики для контуринга подобрать скульптор правильного оттенка довольно сложно. Но есть одна универсальная штука, которую рекомендуют профессионалы. И она бюджетная. Это румяна NYX Professional Makeup оттенка So Taupe.
Цена: 230 грн.
Хайлайтер
Фото: I Heart Revolution
Хайлайтеры сейчас в моде, и они есть у каждой марки. Очень много – у I Heart Revolution, причем в красивых коробочках в виде сердечек. Все они разных оттенков, но неимоверно блестящие.
Цена: от 160 грн.
Бронзер
Фото: theBalm
Бронзер – это средство, которое придает оттенок загара. Он отличается от скульптора (средства для контуринга). Похожи они тем, что и одно, и другое должны быть правильного оттенка. Универсальный есть у theBalm — это бронзер Bahama Mama. Для тех, кто боится оранжевого подтона, theBalm придумали специальное средство Take Home the Bronze Anti-Orange Bronzer. Оно подойдет для светлой кожи.
Цена: от 450 грн.
Консилер
Фото: L.A. Girl
Еще один бюджетный любимчик визажистов. Консилер L.A. Girl Pro Conceal HD маскирует темные круги под глазами, красноту и другие несовершенства. Стойкий и не высушивает кожу.
Цена: 115 грн.
Фиксирующий спрей
Фото: NYX Professional Makeup
Спреи-фиксаторы продлевают «жизнь» макияжу. Их используют в самом конце – распыляют на лицо на расстоянии 10-15 см. Чтобы макияж продержался еще дольше, спрей используют после нанесения каждого слоя (тут важно дать ему время высохнуть). Хорошие и недорогие фиксаторы у NYX Professional Makeup. Есть спрей с матирующим эффектом Matt Finish и есть спрей с сияющим финишем Dewy Finish.
Цена: от 190 грн.
Кисти для макияжа
Фото: Real Techniques
Для того чтобы сделать хороший макияж, нужны хорошие кисти. Отличное сочетание «цена — качество» у марки Real Techniques. Их главный бестселлер – универсальная кисть Expert Face Brush, которая подойдет для основы, тона, пудры. Все кисточки RT сделаны из синтетического материала — таклона. Они мягкие, удобные и долговечные.
Цена: от 180 грн.
Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
Cmd + Enter
Ctrl + Enter
лучшие аналоги люксовой уходовой линии, топ 2021 брендов декоративной серии для лица и остальной косметики
На сегодняшний день подобрать для себя косметическое средство можно на любой вкус, вне зависимости от его стоимости. Еще несколько лет назад люксовые средства значительно отличались от бюджетных. И не только по своему внешнему виду, но и по качеству. Сегодня на рынке косметики можно подобрать для себя хорошее недорогое косметическое средство.
Плюсы и минусы
Недорогие косметические средства имеют определенные особенности. Для начала нужно ознакомиться с их достоинствами:
большая часть бюджетной косметики действует так же эффективно, как и дорогая продукция;
помимо этого, если выпуском косметики занимаются большие компании, то косметические средства являются еще и гипоаллергеными;
продукция некоторых фирм не тестируется на животных;
косметика имеет хорошую текстуру, а также разнообразные оттенки;
качество бюджетных средств растет ежегодно;
очень часто различие между люксовой и бюджетной косметикой заключается только в упаковке.
К недостаткам стоит отнести возможность появления аллергии на какой-то из компонентов.
К тому же для того чтобы купить себе хорошую, качественную, да еще и недорогую косметику, придется постараться и протестировать многие продукты.
Топ уходовой косметики
Бюджетная косметика достаточно разнообразна, в ее состав входит большое количество средств, которые могут обеспечить эффективный уход за кожей.
Очищающая
Для начала стоит ознакомиться с уходовой очищающей косметикой. Совсем недавно на полках магазинов появилось гидрофильное масло и сразу же завоевало огромную популярность. Среди фаворитов бюджетной косметики стоит отметить масло Dr. Hauschka Clarifying Day Oil. Благодаря своей уникальной формуле оно хорошо очищает, а также делает кожу более мягкой. Помимо этого, с его помощью можно снять воспаление. Немаловажную роль в уходе за лицом играет мицеллярная вода. Стоит обратить внимание на такой бренд, как Bioderma, который представлен средством Sensibio h3O. С его помощью можно легко и быстро удалить остатки косметики буквально за считанные минуты, к тому же без вреда для здоровья.
Также для лица можно использовать очищающий гель Medik8 Pore Cleanse Gel. Он поможет избавиться от ороговевших клеток, выровнять тон эпителия. Еще одно средство для очищения – это скраб. Стоит отметить L’Oréal Paris Pure-Sugar Scrubs. Цена его невысокая, в отличие от его качества. При помощи такого сахарного скраба можно удалить ороговевшие клетки, в то же время не нанося вреда эпителию. Завершить процесс очищения можно глиняной маской Olay Clay. Она имеет очень удобную упаковку, в виде стика.
К тому же эта маска достаточно эффективная. После ее использования кожа становится свежей и сияющей.
Увлажняющая и тонизирующая
Среди бюджетной тонизирующей косметики следует отметить такое средство, как Lancome Tonique Confort. Входящие в его состав компоненты придадут сухой коже тонус, смягчат и увлажнят ее. Также стоит обратить внимание и на мист для лица Antioxidant Glow Face. После его применения кожа становится просто сияющей. К увлажняющей косметике можно отнести крем для лица Mist Ultimate Hydration Essence Calming. Помимо увлажнения, он позволяет разобраться с такими недостатками, как воспаление и покраснение кожного покрова.
Дневной крем для лица Hauschka Regenerating Day Cream Complexion не только увлажняет и регенерирует кожу, но и подпитывает эпителий. В его состав входят такие компоненты, как оливковое масло и масло авокадо. Отличной базой под макияж считается Clinique Moisture Surge Extended Thirst Relief. Он насыщает кожу влагой и необходимыми питательными веществами. В том случае, если нужно очень быстро увлажнить кожу, а также избавиться от признаков старения, можно использовать гиалуроновую сыворотку. Лучшей среди них считается The Ordinary Hyaluronic Acid.
Она является аналогом люксовой сыворотки, к тому же не уступает ей по качеству. С ее помощью даже после 60 лет можно выглядеть красиво и ухоженно.
Питание
Среди косметических средств по уходу за лицом особое внимание нужно уделить L’Occitane Divine Cream. В его состав входят различные масла и витамин Е, которые способствуют усовершенствованию кожи. При помощи сыворотки Revitalizing Oleo-Serum можно сделать кожу практически безупречной. Ведь в ее состав, помимо гликолевой кислоты, входит еще и розовое масло.
Лучшие бюджетные декоративные средства
Практически каждая женщина ежедневно пользуется такими декоративными средствами, как губная помада, тени или тушь. Однако позволить себе приобрести дорогую, качественную косметику могут далеко не все красавицы. В этом случае необходимо обратить свое внимание на бюджетные косметические средства.
Для губ
Список помад высокого качества в этом сегменте достаточно большой. Однако среди них стоит отметить средства L’Oreal Color Riche, которые считаются практически безупречными. Тем, кто любит пользоваться более прозрачными помадами, рекомендуется обратить внимание на средства Maybelline Color Whisper. Еще одним бюджетным вариантом являются помады Л’Этуаль Velveo. Для начинающих модниц подойдут мягкие и быстро смывающиеся помады Avon Perfectly Matte Lipstick.
Для ресниц
Найти недорогую и качественную тушь не составит труда. Самый большой выбор предоставляет компания Maybelline. Также качественной продукцией можно назвать еще и Vivivenne Sabo или Femme Fatale. Тушь этих марок долго держится на ресницах и практически не склеивается.
Для век
К новинкам бюджетной косметики стоит отнести тени для век, которые создала Кэти Прайс. Они имеют невысокую цену, а вот их качество не уступает дорогим теням. Они не скатываются, имеют много оттенков и долго держатся на веках.
Румяна
При помощи румян, а также бронзатора можно легко выровнять контур лица. Чаще всего ими пользуются молодые девушки. Среди румян стоит отметить продукцию компании Maybelline, средства которой отличаются невысокими ценами.
Для того чтобы закрепить макияж, можно воспользоваться недорогими пудрами. В отличие от других дешевых средств, которые совершенно не прячут недостатки лица, Maybelline Fit Me Matte Poreless Powder может с легкостью справиться с такой задачей.
Основа под макияж
Не каждая женщина обращает свое внимание на такое средство, как основа под макияж. И очень зря, ведь это нужный и важный этап создания макияжа. Среди недорогой косметики стоит отметить такую базу, как Lumene.
Обзор брендов
Не всегда бюджетная косметика оказывается некачественной. Поэтому следует рассмотреть самые популярные и востребованные фирмы среди большей части потребителей.
Косметика «Чистая линия»
Эта компания выпускает средства, в состав которых входят только натуральные компоненты. По большей мере это экстракты лекарственных трав. Среди них стоит отметить дневной крем для лица, который от других отличается легкой текстурой. Помимо этого, такой крем подходит и для сухой и для нормальной кожи.
В его составе есть экстракт таких трав, как алоэ и василек. Очень часто женщины используют его в качестве основы под макияж. Ведь он не только увлажняет кожу, но и немного сужает поры и убирает воспаление.
Наносить его надо сразу после умывания, а также перед началом нанесения макияжа.
Косметические средства «Рецепты бабушки Агафьи»
Еще один недорогой вариант бюджетной косметики – продукты белорусской марки «рецепты бабушки Агафьи». У них есть средства не только для лица, но и для тела. Они представлены рядом шампуней, масок, сывороток, а также масел. Среди них стоит отметить антицеллюлитное масло, которое делает кожу гладкой и эластичной.
Также следует обратить внимание на глиняные маски для лица, в состав которых входят не только экстракты лекарственных трав, но и эфирные масла, и глина. С их помощью можно увлажнить и подтянуть кожу.
Косметические средства Natura Siberica
Отличительной чертой данной косметики является невысокая цена, натуральность и высокое качество. В линейку входит большое количество средств. Это кремы, шампуни, бальзамы, масла и маски. Подобрать косметику можно для различных типов кожи.
Косметика для волос представлена целой линейкой средств, сделанных на основе облепихи. Все они имеют приятный аромат. После применения волосы становятся мягкими и шелковистыми.
Косметические средства «Сто рецептов красоты»
Данная компания появилась еще в 1942 году, поэтому ее продукция знакома многим. Это средства и для лица, и для волос, и даже для полости рта. Особо стоит отметить смягчающий крем для ног, который имеет очень приятный аромат. После применения кожа сразу же перестает шелушиться, становится гораздо мягче.
Косметика Artdeco
Изначально эта немецкая компания занималась выпуском только профессиональных средств. Однако со временем они стали выпускать и бюджетную косметику. Она сразу же понравилась практически всем потребителям.
Продукция достаточно разнообразна и подходит как для вечернего, так и для ежедневного макияжа. Среди косметических средств особо стоит отметить консилер Perfect Teint Concealer. С его помощью можно скрыть любые недостатки лица.
Косметика Catrice
Еще одна компания, которая занимается изготовлением недорогих, но качественных косметических средств. Выпускаемая продукция практически не уступает самым дорогим средствам. Специалисты рекомендуют покупать косметику девушкам, которые имеют слишком чувствительную кожу. Ведь препараты изготавливаются только из натуральных компонентов.
Дамам стоит обратить внимание на Allround Concealer. При помощи этого средства можно не только спрятать синяки под глазами, но и убрать все покраснения.
Косметика Make Up Forever
Появилась данная французская компания в конце XX века. Изначально она выпускала только косметику для профессионалов. Однако в начале XXI столетия на рынке появилась недорогая косметика.
Среди них особенно выделяются 3 косметических продукта:
пудра НД, имеющая легкую структуру;
средство Skin Equalizer Hydrating Primer, которое используется в качестве основы под макияж;
бальзам для губ Artist Plexi-Gloss.
Косметические средства Kiko
Эта итальянская компания не так известна, как предыдущие фирмы, ведь популярной она стала буквально несколько лет назад. Женщины любят ее за практичность в повседневном использовании, а также за простоту упаковки. Ассортимент продукции достаточно разнообразен. Это и пудры, и яркие помады, и хайлатеры, и лаки для ногтей и еще много другой не менее хорошей продукции.
Рекомендации по выбору
При покупке бюджетной косметики необходимо быть очень внимательным, особенно это важно для новичка. Ведь существует большое количество средств, которые не вызывают аллергическую реакцию. Поэтому перед покупкой нужно:
выслушать мнение визажистов, а также экспертов в этой области;
внимательно изучить все отзывы по интересующей косметике;
протестировать выбранное средство прямо в магазине;
лучше всего подбирать косметику при дневном свете;
не стоит обращать внимание на красивую упаковку, ведь от этого продукция качественней не будет.
Подводя итог, можно сказать, что бюджетная косметика порой бывает достаточно качественной. Главное – очень тщательно и внимательно подбирать для себя все косметические средства.
В следующем видео вас ждет большой обзор лучшей бюджетной косметики.
девушки о брендах масс-маркета – The Devochki
Говорит ли стоимость косметики о ее качестве? Бюджетная иногда не уступает люксовой и стоит при этом в разы дешевле. Мы узнали у наших героинь, сколько в их косметичках средств из масс-маркета, как они относятся к бюджетным маркам и какие попали в любимые топ-5.
Юлия Гвоздева
кондитер, Instagram-блогер
К бюджетной косметике отношусь хорошо – пользуюсь такой в большинстве случаев, особенно декоративной. Уходовую стараюсь выбирать немного подороже. Опыт показывает, что чаще всего бюджетная декоративная косметика лучше люксовой, и переплачивать нет смысла. А если что-то не подошло – не так жалко потраченных денег.
Почти не чувствую разницы между люксовой и бюджетной косметикой. Часто масс-маркет оказывался намного лучше, чем ожидала. Перед покупкой стараюсь читать отзывы и прислушиваться к советам мамы (она перепробовала большое количество различной косметики), бьюти-блогеров или лидеров мнений. Последним доверяю не всегда. Из масс-маркета люблю Loreal.
Топ-5 бюджетных средств:
тушь L’Oreal, тональный крем Maybelline Affinitone дневной и ночной увлажняющие кремы Vichy, мицеллярная вода Garnier, подводка NYX.
Маргарита Мурадова
видеоблогер, стилист
До того как нашла косметолога Машу, часто пользовалась бюджетной косметикой. После нашей первой встречи выбросила почти всю уходовую и часть декоративной. Качественной и одновременно недорогой уходовая быть не может – сами ингредиенты недешевые. К декоративной стала относиться как к маске на время съемки или мероприятия. Накрасилась, сняла ролик или посетила вечеринку – сразу смыла. Но бюджетную декоративную еще использую. Например, тушью с силиконовой кисточкой Maybelline пользуюсь уже много лет.
Стала особенно чувствительна к качеству того, что наношу на лицо. Люкс тоже не всегда идеален. Например, тональные YSL – класс, а вот блески сушат и по ощущению как масло. Удивили румяна Nyx. В Америке эта марка – типичный drugstore и никакой помпы у нее в обществе нет. У нас он уже выше по статусу, что неудивительно.
Все же зачастую люкс выигрывает. Тональные, корректоры, текстура помад – все на порядок лучше. При этом для себя я чаще выбираю профессиональную косметику, так как камера – серьезное дело.
Топ-5 бюджетных средств:
тушь Maybelline Push Up Angel , помада L’Oreal, мицеллярная вода Garnier, палетка румян NYX, карандаш для бровей Seventeen.
Настя Мальцева
совладелица мультибрендового магазина «Окно во Двор» На 15-летие крестная подарила мою первую тушь YSL. До сих пор помню ее невероятный запах и как все карманные деньги и стипендии уходили на восполнение запасов. Сейчас моя косметичка состоит вперемешку из бюджетных, люксовых, нишевых и никому не известных брендов. Не гонюсь за марками, а отдаю предпочтение качеству и оттенку, если речь идет о декоративной косметике.
С тех пор как открыла для себя корейскую уходовую косметику, пользуюсь в основном только ею. Выбираю ценовой диапазон ближе к бюджетному. Хотя периодически на полке оказываются и дорогие средства раскрученных европейских марок. Большой разницы не вижу, особенно, если речь идет о скрабах, грязевых масках и маслах. Например, скраб Caudalie легко заменяется израильским, а Moroccanoil – аргановым маслом из аптеки.
Бюджетные марки декоративной косметики дают больше свободы для экспериментов. Не вижу смысла покупать, например, бирюзовую подводку Mac, чтобы накраситься ею пару раз, если альтернативу можно найти в Avon до 100 грн. Но качественными, а, соответственно, и недешевыми должны быть кисти для макияжа.
Однажды в путешествии у меня закончилась тушь, на замену была куплена Мaybelline из ближайшего супермаркета. Она прослужила мне несколько месяцев верой и правдой. Правда, когда купила точно такую же в Киеве, чудо не повторилось. Еще я фанат помад, у меня большая коллекция разных оттенков и текстур, большинство от Clinique. Недавно случайно с подругой нашли в сети бренд Milani – теперь я в восторге от помад именно этой марки, не только из-за качества, но и из-за бюджетной цены до 200 грн.
Топ-5 бюджетных средств:
алая помада Milani Matte Confident, BB-крем Mizon Water Max, тени ArtDeco (особенно потому, что можно набирать по штучке разных цветов), хайлайтер L’Oreal Paris Aliance Perfect, аргановое масло Dr. Sante.
Лиза Балагура
редактор рубрики Fitting Room
С детства дома много бюджетной косметики. Мама работала в сети магазинов красоты и часто приносила что-то новое. Плюс я занималась спортивно-бальными танцами и краситься приходилось довольно часто – в основном, недорогой косметикой. Сейчас у меня уже нет чемодана с горой теней и помад от бюджетных марок, но основу косметички составляют именно они. Не вижу смысла тратить в три раза больше денег на люксовую косметику, которая не всегда оказывается лучше бюджетной. Особой разницы между ними не вижу. Единственное, за что я готова отдать приличную сумму – тональные крема и пудры Lancôme.
Из уходовой косметики пользуюсь только увлажняющим кремом Yves Rocher и гелем для умывания L’Oreal. Декоративную бюджетную косметику покупаю чаще, и она полностью удовлетворяет мои скромные потребности. Подбираю продукты методом проб, так как у каждой марки есть сильные и слабые стороны. Например, у L’Oreal нравятся мягкие и стойкие карандаши для губ, а вот их тональные крема мне совсем не подходят.
В Италии познакомилась с прекрасной бюджетной маркой Kiko, которую, к сожалению, трудно отыскать в Киеве. Для пробы купила рассыпчатую пудру, тени для бровей и консилер. Все три продукта оказались отличного качества. Та же история с консилером от Catrice. А цена его меньше 100 грн.
Топ-5 бюджетных средств:
тушь MaxFactor, тональный крем Seventeen, рассыпчатая пудра Inglot, консилер Catrice, тени для бровей ArtDeco.
Лера Каменская
видеоблогер
Бюджетной косметикой пользуюсь с того времени, как начала увлекаться макияжем. Не вижу ничего плохого в том, чтобы лишний раз сэкономить деньги. Основное внимание уделяю уходу, никогда не экономлю на нем, всегда вчитываюсь в состав баночки, поэтому предпочитаю люксовую или профессиональную косметику. Не скажу, что масс-маркет сильно уступает, но люблю побаловать свою кожу.
Главная разница между «дорогой» и «дешевой» косметикой – это упаковка и финиш. Я – эстет. Люблю красивые футляры и упаковки. Что касается состава, особенно в декоративной косметики, он плюс-минус одинаковый, но только глаз настоящего бьюти-маньяка заметит, что тон более шелковистый, пудра не упала в поры, а помада равномерно лежит на губах.
При выборе масс-маркет-косметики обращаю внимание на состав, в декоративной косметике – на текстуру (она должна быть легкой) и запах. Любимые марки: Maybelline, Rimmel, Loreal. Уход – Garnier.
Топ-5 бюджетных средств:
кушон L’oreal Nude Magique Cushion, тушь Maybelline Lash Sensational, тональный крем Bourjois City Radiance, матовые помады Avon, палетка для бровей L’oreal Brow Artist kit.
Бюджетная косметика или как экономить на декоративной и уходовой косметике ― MyLovin
Уходовая косметика
Хотя мой блог ориентирован в основном на декоративную косметику, хочется немного сказать и про уход. Каждая девушка по мере своего взросления сталкивается с проблемой того, что уход за кожей в 25, например, гораздо сложнее, чем в 16, ведь чем старше мы становимся, тем больше усилий нужно прикладывать для сохранения красоты нашей кожи. Давайте разбираться.
Пока проблема ухода за кожей с маркировкой «anti-age» вам не знакома, можно особенно не замораживаться с уходом. Всё что вам нужно — это очищение и увлажнение, т.е. тоника и увлажняющего крема вполне достаточно. А эти продукты можно подобрать и в бюджетной ценовой категории. Если самостоятельный выбор средств по уходу для представляет проблему, то лучше съэкономить на декоративной косметике и потратиться на поход к косметологу, тоже самое касается и проблемной кожи, когда набора тоник+крем недостаточно.
В случае с антивозрастным уходом за кожей лучше сразу обратиться к профессионалу, ведь он точно сможет подобрать такую систему ухода за кожей, которая будет действительно работать. И скорее всего здесь уже подразумевается косметика класса люкс или профессиональная уходовая косметика.
Подводя итог, хочется сказать, что на уходе за своей кожей лучше не экономить. А особенно не стоит экономить на походе к косметологу и правильном подборе системы ухода за кожей. К сожалению, в нашей стране такая тенденция только набирает обороты, но никто кроме профессионала не сможет подобрать вам средства, которые действительно будут подходить вам. По сути это тот же поход ко врачу, ведь наша кожа — самый большой орган в организме, и гораздо проще правильно за ним ухаживать, чем потом лечить.
Декоративная косметика
Здесь дела обстоят гораздо проще, потому что ей мы пользуемся для дополнительного эффекта, чтобы свою естественную красоту подчеркнуть и сделать ещё ярче. И вот здесь уже множество существует множество способов сэкономить. В принципе, всю декоративную косметику можно покупать в достаточно бюджетной ценовой категории. Естественно, не стоит сравнивать по качеству, например, люксовую лимитированную коллекцию декоративной косметики с низкобюджетными аналогами, они изначально разные. Итак, от общего к примерам.
Основы под макияж: основы под тональный крем, праймер под тени и помаду
Эти продукты являются как бы промежуточным этапом между уходовой и декоративной косметикой. Это средства, которые помогают декоративной косметике лучше ложится на кожу и дольше на ней держаться, т.е. эти продукты должны работать в течение всего времени, пока на вашем лице находится макияж. Отсюда напрашивается вывод, что если вы ими пользуетесь, то лучше выбирать хорошие основы под макияж и скорее всего они будут не бюджетными. В качестве примера база под тени от Urban Decay — Original Eyeshadow Primer Potion — с этой базой любые тени будут держаться у вас на глазах весь день, не скатаются и не осыпятся, лучше наносится, растушёвываться и «отдавать» коже пигмент (особенно использование базы под тени необходимо при нанесении ярких цветных теней).
Тональный крем
Если вы пользуетесь тональным кремом, то это один из немногих продуктов, на которых я бы не советовала экономить. Почему? Тональный крем наносится на всё лицо (также возможно на шею и зону декольте), т.е. имеет большую площадь покрытия и находится в тесном контакте с нашей кожей в течение всего дня. Кроме того тональный крем, вопреки многим предрассудкам, защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, например, солнечных лучей благодаря SPF фактору, и незначительно, но всё же увлажняет её в течение дня. В случае, если тональное покрытие необходимо лишь для выравнивания общего тона кожи и маскировки мелких недостатков, можно использовать bb или сс крема, которые как раз можно найти по очень доступной цене.
Корректор/консилер
Корректоры и консилеры — это более плотные тональные средства точечного применения (для коррекции недостатков и зоны вокруг глаз). Эти средства никакого дополнительного эффекта, кроме как маскировки и плотного покрытия давать не должны, поэтому можно смело обращать внимание на масс-маркет и бюджетную косметику.
Пудра
В принципе вполне самостоятельный продукт, основная задача которого матировать кожу в течение дня, в случае использования в связки с тональным кремом — фиксировать тональные крем на лице. Спорный продукт с точки зрения экономии на нём, поскольку он должен опять же как и тональный крем не просто держать цвет, а также ещё не должен проваливаться в поры, забиваться в сладки носа, позволять коже блестеть и так далее. Однозначно более дорогой продукт даст вам лучший результат, чем дешёвый. Если необходимо лёгкое покрытие, которое вы готовы поправлять в течение дня, то можно обойтись и недорогой пудрой.
Румяна, бронзеры, хайлайтеры
Переходим к продуктам, на которых экономить можно и нужно! Румяна, бронзеры и хайлайтеры — можно условно отнести к продуктам для коррекции формы лица, т.е. скульптурированию. Основной критерий при выборе бронзера и румян — это пигментация и цвет. Кроме того, если бронзер можно купить один, то румян много реально не бывает. Во-первых, летом (для загорелой кожи) нам подходят одни румяна, коже без загара зимой — другие. Во-вторых, оттенков румян много не бывает. Когда нужно подобрать свой или купить сразу несколько оттенков, можно смело обращать своё внимание на недорогие палитры румян. Хайлайтер у нас, это в принципе, средство пришедшее на масс-рынок совсем недавно, на его покупке можно вообще сэкономить, используя вместо него светлые сатиновые тени и хорошо растушёвывая их.
Тени, карандаши, подводки для глаз
Вот тут уже просто создана целая ниша для экономии : ) Из личного опыта: с хорошим праймером, любые тени работают лучше и дорогие, и дешёвые. Конечно существует разница между дорогими тенями для глаз и дешёвыми палитрами теней, но если выищете просто хорошие, стойкие тени с глубокой пигментацией, то обязательно обратите своё внимание на недорогие тени. Вывод: на тенях можно сэкономить целое состояние, но на праймер лучше потратиться.
С карандашами немного сложнее. Карандаш для глаз должен быть одновременно достаточно мягким, чтобы хорошо отдавать пигмент коже, и также достаточно стойким, чтобы держаться весь день. Но этот продукт также, попадает в раздел «экономим«, потому что как среди недорогих встречаются очень достойные образцы, так и среди дорогих ну просто ужасные карандаши.
Подводки для глаз смело ищите в бюджетной ценовой категории. Основной критерий стойкость цвета. Недорогие подводки/лайнеры для глаз в основном ничем не уступают по качеству люксовым.
Помады, блески, карандаши для губ
Такая же история как и с тенями: много их никогда не бывает, поэтому скупая люкс можно просто разориться, хотя качество очень часто ничем не уступает бюджетным палитрам помад с кучей оттенков или блескам из категории масс-маркет.
Аксессуары для нанесения макияжа
Кисти
Синтетические кисти — прекрасный вариант для экономии. Синтетические кисти используются для нанесения кремовых и жидких текстур, после каждого использования их нужно мыть, соответственно срок эксплуатации у них значительно сокращается. Бюджетные кисти из искусственного ворса работают ничем не хуже своих дорогих аналогов.
Дорогие натуральные кисти ручной сборки безусловно работают лучше, чем недорогие кисти фабричной сборки. Но когда отдаёшь за кисть, например, от 50$ всё-таки хочется, чтобы это была именно та самая горячо любимая кисть. Поэтому с покупкой дорогих кистей лучше не торопиться, чтобы не потратить деньги впустую. Сначала лучше обратить своё внимание на недорогие наборы натуральных кистей, а потом уже постепенно докупать поштучно более дорогие кисти, когда вы уже точно знаете какую кисть, какого размера и формы среза вам удобно использовать для нанесения того или иного продукта.
Спонжи, в частности beauty blender и его аналоги
Возможно для профессионального визажиста разница между бьюти-блендером и его аналогами калоссальна, но при использовании в повседневном макияже разницы нет. Единственное различие, которое я заметила, это мягкость, оригинальный beauty-blender немного мягче, но тональный крем они наносят одинаково ровно. Так что здесь, выбирайте то, что вам просто нравится больше/проще купить/дешевле стоит.
Материалы профессионального использования, нестоящие своей покупки (для домашнего применения)
Недавно просматривала западные онлайн магазины профессиональной косметики и наткнулась там на фейс-чарты (схематичное изображение лица для создания эскиза макияжа) за 36$ предлагалось купить пачку из 100 штук. Если вы не визажист, то вам в принципе оно не надо, но если очень хочется то, скачивайте у нас.
Shadow shilds — наклейки для зоны под глазами, чтобы не испортить макияж если тени при нанесении осыпются или для рисования ровных стрелок. Опять же если вы не профессиональный визажист, то можете использовать обычный бумажный скотч или разрезать пополам ватный диск и приложить его.
Подводя итоги
1. Если выбираете экономить на декоративной косметике или уходе за кожей, то конечно же в пользу первой. Всегда помните, что уход — это основа, база вашей красоты.
2. Из декоративной косметики при желании можно сэкономить практически на всём, но конечно же сигмент люкс отличается по эффектности от недорогой косметики.
3. Экономить действительно стоит, когда вы не уверены в том, какой именно цвет, текстура, форма (для кистей) подойдёт именно вам.
4. Если вы хотите получить достойные по качеству и цене тени, помады, румяна, корректоры сразу в нескольких оттенках, то выбирайте недорогие палетки для макияжа.
5. Не покупайте специфические продукты, которые на самом деле не нужны вам. Например, обычной девушке не нужен такой арсенал средств как профессиональному визажисту или бьюти-блогеру, ведь для них косметика — это работа и большинство продуктов последние, например получают бесплатно для обзоров.
Официальный сайт белорусской косметики LiLo в Минске
Качественная косметика на основе натуральных компонентов любой девушке даст возможность разбавить привычный надоевший образ, и подчеркнуть глубину глаз, выделить скулы, замаскировать прыщи, царапины и другие несовершенства кожи, при этом не принеся абсолютно никакого вреда. Молодой бренд белорусской декоративной косметики LiLo предоставляет такие косметические средства, которые без вреда для здоровья выделят все весомые преимущества и скроют недостатки.
О бренде
Среди всех молодых брендов белорусской декоративной косметики, LiLo занимает особое место. Для своих косметических средств, мы используем сырье высочайшего качества, в роли поставщиков которого обычно выступают Италия, Германия или Польша.
Кроме высокого качества косметических средств, внимание здесь уделяется внешнему виду упаковки, то есть наша команда делает все, чтобы продукция притягивала взгляды.
Сохраняя натуральные свойства всех компонентов, бренд старается делать цены на декоративную косметику LiLo доступными для всех желающих.
Бесконечные инновации в косметической области не обходят компанию стороной, она постоянно развивается и имеет в своем запасе огромное количество новых разработок.
Особенности и ассортимент
Особенностями нашей продукции в первую очередь является высокое качество компонентов, включенных в ее состав. Благодаря усиленной работе сотрудников нашей компании, были получены новые текстуры и формы.
К тому же, LiLo не специализируется на чем-то одном. Мы развиваемся во всех направлениях косметической индустрии, давая возможность нашим клиентам приобретать все, что необходимо для полноценного макияжа. Таким образом, любой магазин бюджетной декоративной косметики в Беларуси от LiLo может предложить:
Где можно купить продукцию LiLo
Декоративная косметика от белорусского производителя LiLo доступна всем желающим в магазинах-партнерах, адреса которых указаны в разделе «Где купить». Узнайте, где находится ближайший к вам магазин на нашем официальном сайте, и оцените нашу декоративную косметику уже сегодня.
Лучший макияж в аптеке 2021 — Недорогие косметические товары
НадинПанинаGetty Images
Кто сказал, что нужно тратить кучу денег на качественный макияж? Косметические продукты из аптек становятся все лучше и лучше, с каждым годом предлагается все больше оттенков, стилей и эффективных рецептур. Макияж в аптеке — это , а не вреда для вашей кожи, а недорогой дешевый макияж — лучший способ поиграть с новыми образами — например, с цветной подводкой для глаз или яркой помадой — с небольшим риском.Даже у Меган Маркл есть любимые бюджетные бьюти-находки!
Ниже мы собрали лучшие протестированные и лучшие рецепты косметических продуктов и брендов в аптеке лаборатории красоты Good Housekeeping Institute, подтвержденные знаком Good Housekeeping Seal , а также подборки экспертов нашей лаборатории, редакторов красоты и макияжа знаменитостей. художники. Эти доступные по цене туши, консилеры, хайлайтеры, тональные кремы и праймеры сделают вас безупречным и готовы к работе днем (или ночью!) Независимо от вашего бюджета, и (бонус!) Все они доступны онлайн:
Реклама — продолжить чтение ниже
1
ФОНД ЛУЧШЕЙ АПТЕКИ
Тональный крем Outlast Stay Fabulous 3-в-1 Девушка с обложки
амазонка.ком
10,99 долл. США
Отлично, если вы хотите безупречное лицо без множества дополнительных шагов, шелковистая основа CoverGirl представляет собой гибридную основу тройного действия праймер-консилер-тональный крем . Всего за одно нанесение вы получите покрытие консилера, и его хватит на весь день.
Вот почему эта звезда Good Housekeeping Seal получила место на нашей премии GH Beauty Awards и была выбрана нами в качестве лучшей основы для макияжа в аптеке. Оценки показали, что смешиваемая формула остается на месте, но при этом остается легкой на коже и не выглядит тяжелой или липкой.
Долговечный
Смешиваемый
Хорошее покрытие
2
ЛУЧШАЯ АПТЕКА ТЕНЬ ДЛЯ ГЛАЗ
Кремовые тени Illuminance Crème Shadow
Если ваши веки становятся жирными в течение дня, это идеальная палитра для макияжа глаз.«Они особенно хорошо укладываются, поэтому они не двигаются так, как другие кремовые тени », — говорит Бакл. «Кроме того, частицы пигмента не слишком блестят, а лишь слегка блестят».
Легко скользит
Долговечный
3
ЛУЧШАЯ АПТЕКА КАРАНДАШ ДЛЯ ГЛАЗ
Гелевая подводка Instaready Glide-On Gel Eyeliner Формула врачей
амазонка.ком
Если вам нужна подводка для глаз, которая будет оставаться на месте и не выцветать, то гель-карандаш Physician Formula — это то, что вам нужно. Общий победитель в тесте нашей лаборатории, . 100% женщин, которые попробовали его, согласились, что не выцветает во время носки. «Он легко скользит с минимальным натягиванием, обеспечивает отличный пигмент и, что самое важное, остается на весь день», — сказал один из тестировщиков.
Простота использования
Точилка в комплекте
4
ЛУЧШИЙ КОНЦЕАЛЕР АПТЕКИ
Фотогеничная палочка-консилер
В исследовании консилеров, проведенном нашей лабораторией красоты, визажисты дали недорогой формуле NYX хорошие оценки за то, что ее легко наносить и хорошо распределять по коже.Идеально, если вы ищете чистого покрытия (максимум среднего), он поставляется в 20 оттенках тона кожи и 3 вариантах цветового корректора.
5
ЛУЧШАЯ АПТЕКА BB CREAM
BB-крем Dream Fresh SPF 30
Maybelline
amazon.com
This Good Housekeeping Seal star — это увлажняющий крем, SPF и тональная основа — все в одном ! Профи красоты GH любят, что BB-крем имеет легкую текстуру и легко впитывается в кожу, создавая безупречный результат без макияжа.Испытатели Beauty Lab согласились. «Мне понравилось все в этом продукте, особенно то, насколько естественно он выглядел», — сказал один из них.
Многозадачность
Чистая, натуральная отделка
Легкий
6
ЛУЧШАЯ АПТЕКА СВОБОДНЫЙ ПОРОШОК
Рассыпчатая пудра для лица Airspun
Держите макияж на месте в течение всего дня, распыляя эту классическую пудру Coty на лицо с помощью пушистой кисти для макияжа.«Он наносится невероятно равномерно и легко; это всегда была одна из полупрозрачных пудр с лучшей текстурой на рынке », — объясняет знаменитый визажист Кристофер Бакл.
дышащий
Предотвращает образование липкости макияжа
7
ЛУЧШАЯ АПТЕКА MASCARA
Смываемая тушь Total Temptation Maybelline
ulta.ком
10,49 $
Эта формула Maybelline была признана лучшей тушью для ресниц в недавнем исследовании нашей лаборатории красоты GH! Он предлагает гладкое приложение без комков . Потребителям понравился его естественный, изящный вид, и они оценили, что он не размазывается в течение дня. «Это здорово помогло мне разделить и удлинить мои ресницы», — сказал один из тестировщиков.
Формула питания
Не отслаивается
8
ЛУЧШАЯ ВОДОНЕПРОНИЦАЕМАЯ АПТЕКА MASCARA
Водостойкая тушь для ресниц LashBlast Volume Девушка с обложки
амазонка.ком
5,99 долл. США
Подарите себе великолепные длинные ресницы, даже не беря в руки тюбик клея для ресниц. Выбор компании CoverGirl стоимостью менее 10 долларов показал лучшие результаты, чем у конкурентов, в три раза превышающие цену в тестах Beauty Lab. Очень большая кисть с маленькой пластиковой щетиной позволяет легко наносить ее, она представлена в трех оттенках. Не говоря уже о том, что звезда Good Housekeeping Seal — это тушь Святого Грааля нашего косметолога!
9
ЛУЧШАЯ АПТЕКА ПОСМОТРЕТЬ МАКИЯЖ
Unbelieva-Brow Longwear Waterproof Brow Gel водостойкий гель для бровей L’Oréal Paris
амазонка.ком
21,25 $
Подчеркните ваши дуги с помощью водостойкого геля для бровей L’Oréal Paris, который держится до 48 часов . Звездочка Good Housekeeping Seal доступна в пяти цветах и поставляется с двусторонней кистью, которая позволяет легко контролировать, насколько темными будут выглядеть ваши арки, сохраняя при этом точную форму. В исследовании потребителей, тестеры заявили, что стойкий цвет не растекается и не растекается, даже не сопротивляется поту!
Долговечный
Естественная отделка
10
ЛУЧШАЯ АПТЕКА BLUSH
Румяна Cheekers
Эти румяна CoverGirl не только были удостоены награды GH Beauty Award 2019, но и были отмечены знаком Good Housekeeping Seal! Этот классический аптечный выбор легко сочетается с кожей , создавая естественные цвета.Выбирайте из 16 оттенков!
Хорошая цветовая гамма
Смешиваемый
Хрупкий (может сломаться, если не осторожно)
11
ЛУЧШАЯ АПТЕКА HIGHLIGHTER
Палитра мерцающих и стробоскопических мелирований Цветок
Walmart.ком
14,29 $
Обладатель награды Beauty Breakthrough Awards 2017 от GH Beauty Lab, доступная палитра Flower — это идеальный люкс для меньшего выбора. Тестировщики были потрясены, попробовав это. «Эти бархатистые порошки соответствуют высококачественным маркам », — сказал один из тестировщиков. Другая поделилась своим трюком с использованием оттенков в качестве осветляющих теней для век!
Шелковистая, мягкая текстура
Универсальный
12
ЛУЧШИЙ СРЕДСТВО ДЛЯ УДАЛЕНИЯ МАКИЯЖА ДЛЯ ГЛАЗ
Жидкость для снятия макияжа с глаз без масла Neutrogena
Walmart.ком
17,93 $
Отлично подходит даже для самой жесткой водостойкой подводки для глаз, продукт от Neutrogena растворяет макияж глаз лучше, чем 28 других марок (что примерно в четыре раза больше его цены!) В лабораторных испытаниях. Нам нравится, что звезда Good Housekeeping Seal удаляет макияж всего за несколько движений, поэтому вам не нужно натирать или тереть нежную область вокруг глаз.
Нежирное
Хорошо для чувствительной кожи
Трудно налить небольшое количество
13
ЛУЧШИЙ СПРЕЙ ДЛЯ МАКИЯЖА ДЛЯ МАКИЯЖА
Спрей для макияжа и закрепляющий спрей
Этот недорогой туман от эл.l.f. содержит алоэ, зеленый чай, огурец и витамины A, C и E , благодаря чему вы получите увлажнение и стойкий макияж. Нам также нравится, что он не содержит спирта, что делает его идеальным для людей с чувствительной кожей.
Успокаивает кожу
Предотвращает размазывание макияжа и его перенос на одежду
14
ЛУЧШИЙ КОНСИЛЕР АНТИВОЗРАСТНОЙ АПТЕКИ
Instant Age Rewind Eraser Крем-консилер для ухода за темными кругами
— : уменьшает морщины и тонкие линии, скрывая темные круги. : попробуйте этот антивозрастной консилер Maybelline.«В него встроена губка-аппликатор, которая на ощупь такая мягкая и почти лечебная на коже — это вызывает привыкание», — говорит Эйприл Францино, директор по красоте в Good Housekeeping . «Победитель теста консилера GH Beauty Lab, он обеспечивает полное покрытие, которое остается на проблемных участках, таких как прыщи и покраснения, но при этом достаточно кремовый для деликатных участков под глазами».
Если вам нужен простой цвет для губ, который прекрасно себя чувствует, попробуйте цветную палочку Neutrogena. «Победитель теста карандашей для губ GH Beauty Lab — и звезда Good Housekeeping Seal — это как тонированный бальзам для губ в легком в нанесении карандаше , который не требует заточки», — говорит Францино. «Мне нравится идеально подходящее, не слишком матовое или глянцевое покрытие, и то, что оно дает реальную отдачу цвета, не выглядя как макияж».
Помада и бальзам в одном
Отличная цветопередача
Очень увлажняющий
16
ЛУЧШАЯ АПТЕКА ЖИДКАЯ ПОДКЛАДКА
Жидкая подводка для глаз Get In Line Девушка с обложки
амазонка.ком
7,94 долл. США
Любите ли вы смелый кошачий глаз или более сдержанный вид, жидкая подводка для аптеки CoverGirl подойдет вам. Согласно результатам тестирования GH Beauty Lab, формула мягко скользит по векам и не выцветает в течение дня. «Она вела себя как водостойкая подводка для глаз , но когда вы хотели ее снять, она легко снималась и не оставляла следов», — сказал один из тестировщиков.
Не размазывается и не растекается
Подходит для чувствительных глаз
Быстро сохнет
17
ЛУЧШАЯ АПТЕКА ЖИДКАЯ ПОМАДА
Жидкая замшевая кремовая помада Матовая формула
NYX заняла первое место в исследовании жидких губных помад GH Beauty Lab.Тестеры дали ему высшие оценки за его точность, плавность и ровность . Один из них сказал: «Мне нравится аппликатор — кончик широкий и плоский, что позволяет легко получить полное покрытие всего за один проход». Для большей точности нанесите его кисточкой для губ.
Долговечный
Не сушит губы
Для полного высыхания требуется время
18
ЛУЧШАЯ АПТЕКА ДЛЯ НОГТЕЙ
Лак для ногтей
Культовый лак Эсси стал победителем в исследовании лаков для ногтей GH Beauty Lab., обладатель премии Beauty Award 2020, не имеет сколов, быстро сохнет, бывает любого цвета и очень блестит. Тестеры и эксперты в восторге от его глянцевой поверхности и высокого блеска на протяжении всего срока эксплуатации.
Остается сияющим
Без полос
Долговечный
Николь Сапорита, Институт хорошего домашнего хозяйства
Старший редактор
Николь Сапорита — старший редактор Good Housekeeping, где она исследует, пишет и сообщает об оригинальном контенте для Института Good Housekeeping и ряда других отделов, включая здоровье, путешествия и семью.Данусия Внек, Институт хорошего домашнего хозяйства
Химик, Лаборатория здоровья, красоты и окружающей среды
Данусия Винек — химик в лаборатории здоровья, красоты и окружающей среды в Институте хорошего домашнего хозяйства, где она занимается оценкой средств по уходу за волосами, кожей, косметикой и средствами для красоты и здоровья.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
33 ценных идеи для маленькой ванной комнаты с ограниченным бюджетом для полного ремонта
Ищете идеи для маленькой ванной с ограниченным бюджетом? Что ж, вы попали в нужное место.
Но прежде чем мы начнем со списка, давайте рассмотрим суть вещей и ответим на некоторые фундаментальные вопросы:
Почему важно оформить ванную комнату правильно?
На какие области стоит обратить внимание при бюджетной отделке?
Какие 2 принципа помогут вам создать стильную ванную комнату?
Правильно, дети, я немного настроен делиться знаниями, но, пожалуйста, потерпите меня.Сортировка ваших «что» и «почему» поможет вам избежать расточительных и ненужных покупок в будущем. В конце концов, мы все о маленьких идеях для ванных комнат при бюджете , верно?
Итак.
Почему важно правильно оформить ванную комнату?
Здесь вы начинаете свой день.
Да, технически вы просыпаетесь в своей спальне. Но как только вы прогуливаетесь (или заползаете) в ванную, вы действительно просыпаетесь. А начало утреннего распорядка с мелких деталей и безделушек, которые вы действительно обожаете, — прочная основа для отличного дня.
Это небольшой оазис, в котором вы размышляете о том, что вам нужно делать и куда нужно идти в течение дня. Лучше делать это в месте, которое вы действительно любите, чем в месте, лишенном индивидуальности и стиля.
На какие области стоит обратить внимание при ограниченном бюджете?
В этом посте я не собираюсь говорить вам, что нужно просто переделать всю ванную комнату, приобрести новые приспособления и фурнитуру и покончить с этим.
Здесь мы сосредоточимся на косметических изменениях и стилях, которые вы можете внести, даже если снимаете.
Как правило, есть 5 областей, в которых вы можете реализовать эти изменения:
стен
этажей
туалетный столик и косметика
склад
декоративные детали
Улучшение и стилизация любой 3 из этих областей уже визуально преобразят вашу ванную комнату с ограниченным бюджетом. Затем вы можете рассматривать его как основу для добавления более интересных деталей и доработок в оставшихся областях. Это может занять некоторое время, но уловка состоит в том, чтобы придерживаться того, что вам действительно нравится .
Вы также должны помнить о предпочитаемой вами цветовой гамме, когда ищете новые дополнения для ванной комнаты. Не советовать вам ходить с книгой образцов цвета. Просто помните, что может противоречить существующим цветам и декоративным стилям, которые у вас уже есть.
Какие 2 принципа помогут вам создать стильную ванную комнату?
Организуйте и возвысите.
У ванной есть особое предназначение. Он наполнен косметикой, средствами гигиены, лекарствами, кремами, бальзамами, полотенцами, стиркой, моющими средствами, список можно продолжать бесконечно.
В любой другой комнате вы бы устроили красивую стену галереи, поставили бы акцентный стул рядом с ней, добавили бы несколько декоративных подушек в смесь с привлекательным ковриком на полу и стрелой. Украшенный. Но ванная, особенно маленькая, до краев забита вещами, которые должны помогать вам в повседневных делах, что не оставляет много места для декоративных элементов. Поэтому мы выбираем альтернативный путь.
Во-первых, организуют . Я не говорю, что вам абсолютно необходимо, чтобы все было рассортировано по одинаковым контейнерам с аккуратно нанесенными этикетками.Но убрать некоторые вещи с дороги (в шкаф или корзину), а остальное положить в простые открытые органайзеры, может иметь огромное значение. С ним сделает ванную комнату аккуратнее, просторнее, проще поддерживать порядок, а вы сможете находить нужные вещи намного быстрее. А поскольку мы говорим об декорировании, устранение беспорядка с дороги позволит вам сосредоточиться на самом декоре.
Второй, поднять . Храните все как можно лучше.Превратите самую простую вещь, которую вы найдете в любой ванной комнате, в привлекательный акцент. Храните ватные палочки и ватные диски в причудливых аптекарских банках. Купите дозатор мыла, который выглядит красиво, и коврик, который представляет собой нечто большее, чем просто кусок ткани. Создав эти небольшие декоративные детали из обычных предметов, вы получите красиво оформленную ванную комнату. Тот, кого вы любите и в котором вам нравится находиться, потому что в этом весь смысл.
Хорошо, я закончил. А теперь перейдем к самому интересному.
П.С.
Этот пост может содержать партнерские ссылки.Если вы сделаете покупку после перехода по такой ссылке, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас), чтобы накормить бездонную яму, которой является мой кот.
Вот несколько полезных идей для небольших ванных комнат с ограниченным бюджетом
Вернитесь к вертикали и установите несколько полок
Купите их здесь
Полки в маленькой ванной абсолютно необходимы. Это не только дает больше места для хранения вещей, но и помогает визуально сбалансировать комнату.
Возможно, вы не захотите сверлить отверстия в стенах, чтобы повесить полки, потому что а) вы арендуете или б) сверлить отверстия между плитками сложно.Вот почему полки выше самоклеящиеся. Бурение не требуется.
Они бывают разных размеров, от маленького до большого, и вмещают до 11 фунтов (5 кг).
Если у вас есть случайный крючок и полки вас не интересуют, вы можете повесить на него этот минималистичный органайзер.
Купи здесь
Купи здесь
Если вы переехали в квартиру, у которой были предыдущие владельцы (или если вы арендуете), в вашей ванной комнате могут быть уже установлены крючки.Крючки и голые стены, время от времени рваные карандашом.
Нелегко совместить новую полку с уже встроенным набором крючков. Но вы можете связать подвесные полки веревкой, как показано выше. Они более щадящие небольших отклонений в расположении крючков и мгновенно дают вам больше места для хранения.
Выбери красивый комплект полотенец
Купите их здесь
Каждая ванная комната может получить подходящий набор полотенец. И это одна из самых полезных идей для крошечных ванных комнат.
Полотенца для рук бывают самых разных красивых дизайнов и техник ткачества. Это, в свою очередь, поднимает всю комнату и делает ее более целостной.
Купите их здесь
Приобрести набор полотенец, соответствующих цветовой гамме и который вам действительно понравится, — это солидная инвестиция. Отличный набор может быть немного дорогим, но вы можете начать с малого. Как я уже говорил, партия полотенец для рук не только выглядит потрясающе, но и может быть куплена с ограниченным бюджетом. И мы все любим идеи небольших ванных комнат с ограниченным бюджетом.
Приведите в порядок свой макияж
Просто скажу — это идеальный органайзер для макияжа, который идеально подходит для небольшой ванной комнаты.
Полки можно отрегулировать по высоте вашей косметики. Вращающаяся база позволяет быстро просматривать вашу коллекцию. И какая это будет впечатляющая коллекция. Этот органайзер вмещает не менее 30 кистей для макияжа и 20 бутылочек средств по уходу за кожей с другими аксессуарами для макияжа.
Заполнение этого органайзера — одна из лучших дешевых идей для маленькой ванной.Почему? Это даст вам много места, чтобы украсить вашу ванную комнату так, как вы этого хотите.
Купи здесь
Найдите «единственную» занавеску для душа
Купи здесь
Занавеска для душа может полностью изменить внешний вид всей ванной комнаты. Занавеска для душа, как правило, является преобладающим элементом декора, особенно в небольших ванных комнатах, в основном из-за ее размера. Поэтому вполне логично, что наш список идей для небольших ванных комнат с ограниченным бюджетом будет включать что-то столь же важное, как эта.
Купи здесь
Это отличная отправная точка для украшения ванной комнаты и подскажет верное направление при выборе других аксессуаров. Затем вы можете выбрать аналогичную цветовую схему или стиль декора, который лучше всего подойдет к занавеске для душа. Таким образом можно избежать ненужных покупок вещей, которые хорошо смотрятся на полке, но совершенно не попадают в цель, когда кладутся в ванную.
Купи здесь
Вы также можете посмотреть на это под другим углом.У вас уже есть куча любимых аксессуаров, но в ванной все еще чего-то не хватает… Вы знаете, что я собираюсь сказать. Найдите занавеску для душа, которая объединит всю комнату, будь то по цвету или стилю.
И добавить к нему новинку крючки для душа
Купите их здесь
Да, да, большинство душевых штанг поставляются с пластиковыми кольцами, которые делают свою работу.
Но речь идет об идеях декора для маленьких ванных комнат. А декор заключается в деталях.
Купите их здесь
Декоративные душевые кольца бывают самых разных форм и цветов. Они могут помочь приподнять даже самую простую занавеску для душа и расставить акценты в комнате.
Купите их здесь
Вы также можете использовать их, чтобы переключить внимание на занавеску для душа и отвлечься от того, что вам не особенно нравится в своей ванной. Например, цвет плитки в моей ванной комнате был предметом моей глубокой ненависти.Но со всеми мелкими деталями и аксессуарами, стратегически добавленными к ванной, она больше не кажется такой уж плохой. Стратегия и детали.
Сортируйте инструменты для укладки
Вы также держите под рукой фен и никогда не убираете его в безопасное место? Он также приземляется на землю с опасной частотой?
Да, и да, это так!
Эта альтернативная станция для инструментов для укладки менее громоздка и может поместиться на любой столешнице.
Купи здесь
Эта станция выполняет 2 задачи:
хранение инструментов для укладки (фены, щипцы для завивки, выпрямители и т. Д.)
безопасно охладить эти инструменты для укладки
Станция оснащена термостойкой сеткой и силиконовой основой. Это позволяет нагретым инструментам безопасно остыть, не допуская при этом случайного плавления чего-либо.
Хранить можно по:
повесить на вешалку для полотенец
положив на ровную поверхность (столешница, полка, стиральная машина)
хранение в ящике или шкафу
повесить на стену (для этого понадобятся дополнительные шурупы)
С этой вещью летные дни фена закончатся.Наконец.
Купи здесь
Обеспечьте конфиденциальность оконной пленкой
Мы уже обсуждали вопрос конфиденциальности в комнате и способы ее достижения.
Что ж, в ванной комнате с окном конфиденциальность важнее, чем когда-либо. Если вы хотите чего-то более интересного, чем простые оконные жалюзи, вы можете выбрать эту клейкую пленку.
При применении к окну искажает вид снаружи, но при этом пропускает свет. А благодаря эффекту трехмерной гальки окно будет тонко перетекать во все цвета радуги.
Купи здесь
Поменять ручки шкафа
Если у вас есть ящики или шкафчики в ванной, замените ручки.
Это идеальный первый шаг к обновлению ванной комнаты в вашей квартире. Установка новых ручек не займет много времени, но вы удивитесь, насколько это изменится.
Существует множество вариантов ручки ящика, от простых до новаторских.
Я бы выбрал эти хрустальные по нескольким простым причинам.Во-первых, они выглядят изысканно, но не «слишком». Во-вторых, они подойдут к любой обстановке (в этом прелесть кристаллов). В-третьих, они бывают упаковками по 10 или 20 штук. Это означает, что вам будет достаточно, чтобы обновить ванную комнату и немного изменить мебель в доме.
Купите их здесь
Положите красивые диспенсеры
Купи здесь
Одна из лучших идей для маленькой ванной комнаты с ограниченным бюджетом — просто поменять базовые предметы на красивые элементы декора.
Например, возьмите дозатор мыла, который предназначен не только для перекачивания мыла.
Выберите тот, который соответствует цветовой гамме вашей ванной комнаты. Или, если вы ненавидите цветовую схему своей ванной комнаты, выберите ту, которая привлекает к себе внимание и отвлекает от того, что вас беспокоит. Работал у меня.
Купи здесь
Итак, если посмотреть на картинки, первый дозатор для мыла прост и элегантен, легко сочетается с землистыми и пастельными тонами. Однако ананасовый сам по себе заявляет о себе.Он будет работать с любой цветовой схемой и добавит забавный акцент в процесс мытья рук.
Повесьте подходящее зеркало
Зеркало нужно каждой ванной. Зеркало, которое также может быть красивым предметом декора.
Это 15-дюймовое зеркало, например, минималистично, дешево и практически не требует сверления. Более того, его внешний вид достаточно универсален, чтобы вписаться в любую комнату. Так что даже если вы решите полностью сделать косметический ремонт в ванной, это зеркало все равно будет отлично смотреться в спальне или гостиной.
Купи здесь
Обновите внешний вид напольной плитки
Грязная старая затирка может испортить вид всей ванной комнаты.
Но не бойтесь, эта ручка поможет вам вернуть затирке былую славу. Чернила на водной основе могут покрыть линии между плитками, придавая им свежий и новый вид. Он также может защитить раствор от плесени, что всегда является хорошей новостью.
Карандаш для затирки также бывает разных цветов. Таким образом, вы можете сочетать цвет ручки с затиркой в ванной комнате или смешивать вещи и выбирать совершенно другой цвет ручки.
Купи здесь
Увеличьте объем хранилища туалетной бумаги
Купи здесь
Всегда разумно хранить где-нибудь поблизости лишний рулон туалетной бумаги. Но не прячьте его в темном шкафу и не тратите впустую ценное место для хранения.
Некоторые держатели для туалетной бумаги могут стать ценным декоративным акцентом в ванной комнате. Держатель для туалетной бумаги с жирафом, вмещающий 2-3 рулона, является одной из самых креативных идей аксессуаров для ванной комнаты.А его винтажный, но беззаботный экстерьер подойдет для самых разных декоративных стилей, от модерна середины века до скандинавского.
Купи здесь
Или вы можете выбрать более современный вариант и выбрать этот минималистичный отдельно стоящий держатель. Его изящный дизайн отлично впишется в современную ванную комнату. И если в какой-то момент вы найдете другое место для туалетной бумаги, вы можете использовать его как подставку для журнала или даже винила. Так что можно сказать, что он многоцелевой, а «многоцелевой» для моих ушей как мед.
Доводим до мусора
Когда дело доходит до очень маленьких ванных комнат, важно, чтобы каждая функциональная деталь служила элементом декора.
Ага, мы все поднимаем. Включая мусорные баки.
Зачем довольствоваться унылой пластиковой корзиной для мусора, если у вас есть что-то более крепкое и красивое. Эти стальные контейнеры для мусора бывают разных цветов, включая белый, мятный, бронзовый и другие. Его объем составляет 5 литров, а его узкая конструкция идеально подходит для небольших помещений.
Plus, его конструкция с крышкой полностью скрывает все содержимое, что необходимо для любой ванной комнаты.
Купи здесь
Пусть искусство говорит за вас
Мы уже убедились в силе забавного настенного искусства на кухне. А теперь давайте все оценим безупречное веселье этих картин на тему ванной комнаты.
Этот набор из 4 глянцевых отпечатков наполнен комедийным золотом. Эти высказывания сделают вашу ванную комнату незабываемой и привнесут в нее легкую нотку.И это весело. Просто помните, что вам понадобятся кадры 8 × 10, чтобы сочетаться с этими, которые вы можете найти здесь.
Глубоко внутри, — это приятно слышать, как кто-то желает вам приятной какашки.
Купите их здесь
Получите красивое блюдо для украшений
Купи здесь
Эй, мы все оставляем украшения в ванной перед тем, как принять душ. Так зачем позволять ему теряться на полке, если вы можете сделать его частью общего декора?
Сделайте его заметным с помощью одной из этих красивых держателей для украшений.
Купи здесь
Вы можете выбрать дизайн, который лучше всего подойдет к стилю ванной комнаты. Или, может быть, вы выберете тот, который дополнит ваш вкус в серегах и ожерельях.
Теперь ваши украшения не будут потеряны среди бесчисленных бутылок и банок и не будут пылиться на полу. Нет, на одном из этих блюд он будет красиво сидеть.
Создайте больше места на поверхности с этой тележкой
Вот одна из лучших идей маленькой ванной комнаты с ванной в качестве главного героя.Кэдди, которая переведет ваше время купания из обычного уровня в SPA.
Вы можете наполнить его свечами, необычными закусками, положить на него книгу или планшет для хорошего чтения. Также в нем есть подстаканник для бокала вина или дымящейся чашки чая.
Помимо купания, эта тележка дает вам дополнительное пространство для хранения дополнительных вещей. Вы можете хранить там все вышеупомянутые предметы, а также бомбы для ванн, соль, косметику и все, что пожелает ваша душа.
Кэдди лучше всего сочетается с отдельно стоящей ванной, и ее длина увеличивается почти до 41 дюйма (104 см).
Купи здесь
Измените стены с помощью 3D-декалей
В ванной комнате голые стены, но вы действительно хотели бы иметь вместо них плитку? Для этого есть интересное решение.
Вот одна из наиболее интересных идей для самостоятельной сборки ванных комнат с ограниченным бюджетом. Эти толстые (1,5–2,5 мм) наклейки, которые выглядят точно так же, как и популярная плитка метро. Они поставляются в виде листов (12,6 x 10,6 дюйма), которые вы можете приклеивать, как кусочки пазла, к стенам ванной комнаты.
По словам продавца, клей на этих декалях в 3 раза прочнее, чем на обычных виниловых наклейках. Более того, они устойчивы к воздействию тепла и влаги. Также они идеально подходят для бюджетного косметического ремонта в ванной (или кухне).
Эти наклейки также бывают четырех цветов — белого, синего, красного и серого. Так что каждый найдет себе занятие по душе.
Купите их здесь
Или подчеркните мебель декоративными планками
Если вы еще не готовы к полноценной модернизации ванной комнаты, вы можете начать с малого и с ограниченным бюджетом.
Эта 3D наклейка имитирует мозаику. Вы можете выровнять его вдоль стены, раковины или стеллажа, чтобы: а) добавить ярких цветов, б) сделать мебель более последовательной или в) связать всю цветовую схему вместе.
Наклейки поставляются в виде листов размером 5,28 x 14,8 дюйма (13,4 x 37,6 см). Вы можете разрезать их или приклеить вдоль угловых и изогнутых поверхностей (идеально подходит для раковины).
Купите их здесь
Обновите плоские поверхности контактной бумагой
У вас есть шкаф, который просто сводит вас со стены своим уродливым видом, и вы ничего не можете с этим поделать? На самом деле можно!
Эта контактная бумага идеально подходит для быстрой (и без повреждений) замены любой плоской поверхности.И это одна из лучших идей украшения ванной комнаты с ограниченным бюджетом, если вы хотите полностью преобразить ее. Это очень дешево, легко наносится, абсолютно спасает жизнь арендаторам и доставляет массу удовольствия.
Он также бывает различных узоров и цветов. Но для ванной я бы посоветовал остановиться на мраморной. Он легкий, идеально подходит для небольших ванных комнат и добавляет элегантности любому пространству.
Если после оклейки ванной комнаты у вас останутся остатки, вы можете перейти в другие комнаты.Контактная бумага отлично подходит для украшения дешевых журнальных столиков, малоиспользуемых кухонных шкафов, поврежденных столов и т. Д.
Купи здесь
Превратите свое зеркало в голливудский туалетный столик
Ах, старое доброе зеркало в голливудском стиле. Никогда не думал, что у вас может быть что-то подобное с ограниченным бюджетом и без сверления.
Оказывается, можно.
Эти 10 светодиодных ламп с регулируемой яркостью соединены прозрачным проводом. Вы приклеиваете их к краю зеркала в ванной, и вот оно.Самодельная версия зеркала в голливудском стиле, быстро, легко и дешево.
Каждая лампа излучает световой поток 4000 000 люмен, обеспечивая прохладное мягкое освещение, идеально подходящее для нанесения макияжа. Яркость света можно регулировать с помощью встроенного диммера.
Эта установка может придать любому зеркалу великолепный вид, хорошо сочетается с несколькими стилями украшения и осветит вашу рутину нанесения макияжа. Беспроигрышный вариант для всех.
Купите их здесь
Установить многофункциональное кресло
Мы все приносим вещи в ванную.Свежая смена одежды, журнал, смартфон. Так ты просто бросаешь его на пол?
Этот табурет не только украсит ванную комнату, но и обеспечит ценное пространство на поверхности. Можно использовать как 2-х полочный журнальный столик для хранения вещей. Или вы можете использовать его как стул, но все же хранить ценные вещи на полке внизу.
Что касается небольших недорогих ванных комнат, то у этой есть и внешний вид, и функциональность.
Купи здесь
Превратите узкий уголок в место для хранения вещей
У нас уже была похожая запись в нашем посте о создании дополнительного кухонного пространства, и это было бы так же полезно в ванной.
Размеры этой узкой тележки на колесиках 23,2 ″ x 7,9 ″ x 31,3 ″ (59 см x 20 см x 80 см). Вы можете использовать его, чтобы заполнить узкий уголок и утроить его вместимость.
В ванной вы можете создать мини-прачечную или хранить в ней моющие средства. Для них никогда не бывает достаточно места, но теперь вы сможете содержать их в порядке и порядке.
Купи здесь
Добавьте зелени
Каждая ванная комната выглядит лучше с растениями.Черт возьми, любая комната выглядит лучше с растениями в ней. Они обеспечивают окончательный переход от обычной комнаты к пространству, источающему жизнь и красоту.
Выбирая растение для ванной, нужно учитывать 2 вещи — влажность и освещение. Воздух в каждой ванной комнате обязательно будет содержать много влаги, и не каждое растение может процветать в такой среде. Кроме того, растениям для выживания необходим естественный свет. Но если у вас есть окно, вам просто нужно знать, сколько солнечного света заливает комнату.
Чтобы упростить выбор подходящего растения для вашей ванной комнаты, я свяжу вас с этой статьей, наполненной интересными вариантами.
Если у вас нет окна, вы все равно можете получить красивую искусственную зелень, которая выглядит невероятно реалистично.
Эти поливочные шары можно использовать для увлажнения растений, когда вы находитесь вдали от дома.
Купите их здесь
Найдите подходящую полку для растений
Купите их здесь
Вы можете разместить любое растение на этой подвесной полке.На самом деле, эти полки для макраме поставляются в упаковке по 2 штуки, так что у вас будет много места для ваших новых зеленых малышек.
Размеры каждой полки 12 дюймов x 12 дюймов (30 см x 30 см). Вы можете легко разместить на нем несколько горшков поменьше (например, для суккулентов) или выбрать более крупные.
Главное ее преимущество в том, что такая полка не занимает ценную площадь на полу. Кроме того, ее можно использовать как плавающую полку, на которой можно складывать мелкие безделушки.
Купите их здесь
Если вы хотите стать действительно большим (и не идти домой), вы можете получить эту упаковку из 5 красивых вешалок для растений макраме.
Сюда входят только вешалки без горшков, так что вы можете выбрать свою цветовую схему. Растения будут висеть на разной высоте, создавая уравновешенный декоративный эффект.
Вы можете повесить их с помощью прилагаемых крючков или L-образных скоб.
Купите их здесь
Переходя к более современному направлению, давайте взглянем на эти 2 минималистичных вешалки для растений.
Их металлический каркас обеспечивает более структурированный вид, чем вешалки макраме.Они будут отлично смотреться в ванной, где больше внимания уделяется строгим формам и минимализму.
В набор входят только вешалки, поэтому вы можете подобрать горшки к цветовой гамме ванной комнаты.
Организуйтесь с корзинами…
Ключ к красивой ванной — ее организованность. Здесь в игру вступают различные корзины и контейнеры для хранения.
Например, эти корзины имеют размеры 13,25 x 13,25 x 8 дюймов (34 см x 34 см x 20 см). Таким образом, вы можете заполнить их полотенцами для рук, косметикой, моющими средствами, запасной туалетной бумагой, лекарствами и т. Д.
Благодаря этим корзинам ванная комната будет выглядеть аккуратнее и приятнее для глаз.
Купите их здесь
А эти емкости
Подобно корзинам выше, эти органайзеры также помогут вам аккуратно отсортировать ваши вещи.
Вы можете заполнить их вещами, которыми вы пользуетесь ежедневно — макияжем, косметикой, предметами гигиены, такими как ватные палочки, ватные палочки и т. Д. Затем просто поместите эти органайзеры на полку или в стиральную машину для облегчения доступа.
Купите их здесь
Заполните эти матовые коробки
Хранилище. В маленькой ванной комнате мы любим и приветствуем любые возможности для хранения вещей.
И обычно самый простой способ хранить вещи — это прозрачные контейнеры, которые можно ставить друг на друга.
У этих конкретных есть матовая поверхность, которая частично скрывает то, что у вас внутри, но вы все равно сможете сказать, что у вас там есть. Те, у кого плохая память и еще более слабые организаторские способности (кхм, точно не я) обязательно оценят это.
Купите их здесь
Установите эту полезную выходную полку
Это, наверное, одна из моих любимых позиций в этом списке, и вот почему. Для этого нужно что-то, о чем вы даже не думали, что можно сделать более функциональным, и все равно делает это таким.
Это розетка, да. Это уже функционально и ценно, и без него невозможно обойтись. Но здесь можно добавить к нему небольшую полочку, чтобы сделать его еще полезнее.
Вы можете установить эту полку двумя способами — под розеткой или над ней (также можно установить на выключатели).
Затем вы можете использовать его для хранения различных предметов, таких как бритва, электрическая зубная щетка, футляр для контактных линз, телефон, портативные колонки и т. Д. Он может вмещать до 10 фунтов, так что есть много места для дыхания для ваших потребностей в хранении. .
Купи здесь
Приобретите косметическое зеркало
Как человек, который годами использовал зеркало в ванной для нанесения макияжа, прежде чем переключиться на косметическое зеркало, я могу искренне сказать — косметические зеркала потрясают.
Вам не нужно напрягать спину, чтобы наклониться над раковиной.Вы можете разместить его в таком месте, где вы получите максимум света, и одна сторона лица не будет темнее другой. Это красиво.
Кроме того, это двустороннее зеркало дает вам а) увеличение x1 и x5, б) две небольшие полочки для украшений и аксессуаров для макияжа, в) элегантный декоративный элемент для ванной комнаты.
Купи здесь
Получите более интересный коврик для ванной
Купи здесь
Одна из лучших идей маленькой ванной комнаты с ограниченным бюджетом — это посмотреть на то, что у вас есть, и улучшить это.Это включает в себя обмен обычного коврика для ванной на что-нибудь более интересное.
Всегда проще выбрать однотонный коврик из микрофибры, и это нормально. Но есть много вариантов, которые действительно могут улучшить декоративный стиль вашей ванной комнаты.
Купи здесь
Что-нибудь более фактурное или красивое, забавное или красочное может иметь огромное значение.
Вы также можете немного брызнуть на один из тех бамбуковых ковриков для ванной, которые будут великолепно смотреться в скандинавском стиле или в стиле бохо.
Используйте перехватчики команд для хранения
Если у вас недостаточно места на поверхности, обратитесь за помощью к стенам.
Самоклеящиеся крючки могут мгновенно создать больше возможностей для хранения вещей в маленькой ванной комнате. Вы можете использовать их традиционным способом и повесить на них полотенца, банные принадлежности и легкие халаты.
Или. Вы можете купить множество мешочков с завязками (например, тех, которые вы используете для вечеринок), таких как эти из органзы или из мешковины.Повесьте эти сумки на крючки и используйте их, чтобы хранить… ну, все, что угодно. Дополнительные картриджи для бритвы, ароматические масла, предметы личной гигиены, аксессуары для макияжа, восковые полоски — я мог продолжать и продолжать.
Таким образом, у вас будет больше места на поверхности и на больше места для хранения. Беспроигрышный вариант.
Купите их здесь
Разложите все по нарядным банкам
Купите их здесь
Самый простой способ улучшить внешний вид обычной ванной комнаты — это дать всему отдельный контейнер.
У вас есть ватные диски? Достаньте их из полиэтиленового пакета и переложите в высокую аптекарскую банку. Сделайте то же самое с ватными палочками и ватными шариками, и вы увидите, как ваша ванная комната превращается в элегантный и модный дом.
Купите их здесь
Прозрачные контейнеры не ограничивают визуальное пространство в комнате и не делают его более аккуратным. С их помощью вы можете оставаться организованным и даже сделать еще один шаг в маркировке контейнеров (в приведенном выше наборе есть несколько этикеток).
Купите их здесь
Некоторые контейнеры, подобные приведенным выше, имеют разноцветные крышки разных оттенков. Так вы сможете подобрать его под цветовую гамму комнаты. Еще один красивый акцент на дороге в красивую ванную комнату.
Используйте дверь в ванную для хранения вещей
Купи здесь
Правильно оформить ванную комнату — значит найти подходящее место для всего, что у вас есть.
Если у вас нет свободной стены для развешивания халатов или полотенец, это может стать проблемой.Или нет, потому что в каждой ванной комнате есть неиспользованный кладезь — дверь.
Например, вы можете повесить эти 11 крючков (5 маленьких и 6 больших) над дверью ванной комнаты. Гибкий кронштейн подходит для дверей размером до 1 3/4 дюйма (4,45 см). Но если вам не нужно из этих крючков, вы можете получить комплект из 4 отдельных крючков и повесить их, когда это необходимо. Это одна из тех идей для небольших ванных комнат с ограниченным бюджетом, которые пригодятся в долгосрочной перспективе.
Теперь у вас будет достаточно места, чтобы повесить халаты, полотенца, аксессуары и органайзеры, не беспокоясь о пространстве на стене.
Добавьте эту элегантную тележку для душа в свой микс
Для каждого душа нужна душевая кабина. Для эффективности. И, в случае с этой латунной красотой, внешний вид тоже.
В этой металлической стойке к ржавчине достаточно места для хранения всего необходимого. На сверхширокую полку сверху поместятся более объемные бутылки с шампунем и гелем для душа. Более мелкая нижняя полка идеально подходит для мыла, тестеров, пемзы, скрабов и масел. А с шестью крючками вы можете использовать меньшие, чтобы держать бритвы в вертикальном положении.
Эта душевая кабина намного элегантнее своих обычных пластиковых собратьев. Кроме того, он представлен в 7 разных цветах, что позволяет идеально сочетать его с декором. И, что ж, все выглядит лучше, когда все аккуратно и организовано, даже душ.
Купи здесь
Надеюсь, вы нашли несколько идей украшения маленькой ванной комнаты, которые можно воплотить в жизнь у себя дома.
Как я уже говорил, создание стильной ванной комнаты с ограниченным бюджетом требует времени. Так что не забудьте прикрепить этот пост к доске Pinterest «Декор для ванной», когда вам нужно освежиться или получить вдохновение.
Бюджетный макияж-2: Юля выбирает фаворитов
Время чтения: 9 минут, 29 секунд
Какие средства декоративной косметики в категории «700 рублей» особенно любит Юлия Гребенкина?
Бюджетный макияж-2: охота в «Рив Гош» — и наши первые выводы
Бюджетная косметика, том 2: что взять «Подруга»?
Месяц на бюджетной косметике-2: Рейд на «Л’Этуаль»
Бюджетный макияж-2: что купить в «Золотом яблоке»
Бюджетный макияж — 2: что покупать в «Ив Роше»
Бюджетный макияж-2: фавориты Насти
Бюджетный макияж — 2: Маша выбирает фаворитов
Бюджетный макияж-2: Ира выбирает фаворитов
Четыре бутиньерки, Юля, Маша, Настя и Ира, несколько месяцев пользовались только декоративной косметикой не дороже 700 руб.Скажите, что из огромной кучи протестированной косметики больше всего понравилась Юле.
Исходные данные: — кожа жирная, склонная к акне, чувствительная, с покраснением, требует маскировки от средней до высокой. Предпочтения в макияже: нюд. Чаще всего основной акцент — красная помада. Недавно заметил небольшое помешательство на хилитерах.
В бюджетном сегменте искал:
Консилер для маскировки от легкой до высокой, разглаживающий текстуру кожи, не окисляется, умеренно матирует, не проникает в поры, стойкий.
Консилер с высокой степенью маскировки, позволяющий скрыть глубокие тени под глазами.
Тени — матовые, бежево-коричневые и лососево-персиковые цвета.
Тушь добавляет объем без комочков и склеивания.
Прекрасный автоматический карандаш для бровей — я предпочитаю рисовать именно так.
Румяна. В его первом эксперименте с бюджетным макияжем у меня почти не было хорошего румянца, и я хотела восполнить этот пробел.
Военный. Хотел проверить, как влияет цена товара на его качество.Ну и посмотрите, что даже в этой нише нет.
Красные помады. Я пообещала себе держаться, но каким-то невероятным образом красные помады в итоге все же приобрели многое. Ну да ладно, я их очень часто ношу.
Консилер
Я обычно использую: трудно вспомнить, но год назад фаворитами были Erborian BB Creme и La Mer The Soft Long wear Fluid Foundation. Также люблю Estee Lauder Double Wear (на выход) и Perfectionist (на каждый день). И зеленый BB-крем Holika Holika.
Что понравилось сейчас: моего сложного и проблемного тона кожи в масс маркете вроде бы почти нет. А если и будут, то только корейцы. Остальные — либо слабая маска, либо ложная пудровая маска, и то и другое плывет на неведомое расстояние до середины дня. О сглаживании текстур в масс-маркете даже мечтать не приходится (ну если не брать корейцев, опять же) — почему так, не могу понять.
Во втором эксперименте ценовая планка, которая опустилась до 700 рублей, выбора было еще меньше.
Какой тон и я оказались в сумочке?
Крем стойкого тона «Арт-Визаж» (263 руб.). Приятная и увлажняющая, но жирная кожа предпочтительнее устойчивой, держится дольше. Тон достойный падает, хорошо себя ведет днем.
BB крем After School BB Foundation Too Cool For School (с девушкой в красном платье). На фото выше он в большом объеме, но маленьком: 7 унций. за 291 рубль — и вот его взять. Просто отличный BB-крем, дающий гладкую влажную кожу и идеально гладкую текстуру.
И… все. Нет, накрасить могу почти все купленное, кожа стала чуть лучше в тонусе и не плавает как раньше. Но требует терпения, а результат средний.
Консилер
Обычно люблю Nars Radiant Creamy Concealer, Nars Concealer Soft Matte Complete — оба с высокой степенью маскировки.
Бюджет: еще одна проблемная категория. 90% консилеров на массовом рынке имеют слабую укрывистость, и замаскировать их чем-то вроде синяков под глазами нереально.(Интересно, такая же ситуация в Люксе?)
И снова я их очень много забил. Но я изменил свой подход: основательно просмотрел бюджет проф. Да, Pupa выпустила хорошую коллекцию скрепок.
Что вы можете порекомендовать?
Фонды со средним уровнем покрытия:
И снова очень хороший консилер Miracle Touch, «Арт-Визаж» (159 руб.). Я не ловил регулярно, потому что мне нужно немного больше маскировки. Но он плотнее, чем у большинства сверстников, и хорошо ложится под глаза.
Nyx HD Studio Photogenic Concealer (490 руб.). Степень покрытия выше, чем у «Арт-Визаж», но это еще не полная маскировка кругов.
С высокой степенью охвата:
Nyx Gotcha Covered (490 руб.) — водостойкий, высокомеханизированный насыщенный крем, который также немного осветляет. Плотно, но может раздражать блеск, требующий протирки.
Nyx Full Coverage Concealer (490 руб.) — крем высокомеханизированный в баночке, по консистенции сухой, наносится кистью-бочонком.
Pupa Extreme Cover Concealer (скидка 644 руб. На карте), в аналогичном формате и свойствах: более высокая пигментация, сухая текстура.
Pupa Cover Stick Concealer (не вижу его в продаже сейчас) — плотность покрытия чуть меньше, чем у братьев в круглых баночках, но все же высокая, синяки покрывают.
С этими консилерами наконец-то заиграла жизнь!
Палитра теней для век
Обычно пользуюсь и люблю палитру теней Mad For Matte, E.L.F, Redemption Palette Essential Mattes 2, Makeup Revolution, Smashbox Full Exposure, палитра Make Up Store Rouge Bunny Rouge.
В бюджетке: пока есть распродажа (да еще со скидкой) — покупайте мозаику теней в теплой палитре коллекции Maybelline Gigi Hadid. Здесь «Рив Гоша» он стоит всего 699 рублей. Вы не пожалеете, качество теней отличное.
Других явных фаворитов, как и в прошлый раз, не сформировалось. Так что все, что ниже — из серии «можно было бы наверстать, как бы иначе».Возможно, чуть лучше остальных — палетка Bronx Color Macchiato deviationa (но она выходит за рамки бюджета — 879 руб.), Catrice Eyeshadow Professional Artist (многоцветная, тоже не в рамках бюджета — 745 руб.). И очень забавный и хороший по цвету — Essence Nude Million Faces (если не чрезмерное мерцание в сияющих тенях — а в остальном норм; 365 руб.).
В целом: оттенок часто бывает пылью, многие из них слегка пигментированы или эта пигментация теряется только потому, что они поднимают пыль. Я могу сделать это на обычной краске.Но я не.
Если у вас нет времени на Джиджи, то взгляните на e.l.F. на ayherre или Makeup Revolution, онлайн и в «Золотом яблоке» (но читайте отзывы, от палитры к палитре различаются).
Тени-моно
Обычно пользуюсь и люблю моно-тени Make Up Store, Smashbox.
В бюджетке: сообразили и коллеги, что монотон — это совершенно не бюджетно. Поэтому в этой категории смотреть не очень-то.
Выделим:
Моно-тени Make Up Factory (600 руб.).Для масс-маркета редкость нормальных матовых светлых оттенков.
Моно-тени Glam Rock Urban Shadow, Too Cool For School (606 руб.). Красивые оттенки — 29 Cinnamon Mocha, 3 Peach Glow, 27 Mystic Mob. А вообще хотелось все купить, выбирать было сложно. Не очень стойкий, рекомендую на базу.
Сияющие пигменты Проявление рассыпчатого пигмента «Арт-Визаж» (235 руб.).Сложно пользоваться, но иногда душе нужен праздник. За 235 рублей праздник — это почти подарок.
Оттенок, оттенок
Обычно я использую и люблю: 24 Hour MAC Prep + Prime Extend Eye Base, Smashbox 24 Hour Photo Finish Shadow Primer.
В бюллетене: чего-то лучшего, чем база теней Nyx High Definition Eye Shadow Base (550 руб.), Не нашлось.
Тушь
Обычно использую и люблю все вариации и Lash Sensational от Maybelline the Colossal -).А также тушь для ресниц Bobbi Brown Smokey Eye, Make Up For Ever Smoky Stretch, MAC False Lashes.
В бюджетке: все те же Maybelline и L’oreal Paris Cox.
Из L’oreal теперь мои фавориты — Mega Volume Miss Hippie (499 руб.) И Paradise Extatic (499 руб.). Наши бренды предоставят хорошую объемную тушь для ресниц «Бархатные ресницы» в «Арт-Визаж» (170 руб.) И «Гурмандиз» за 179 руб. На коричневый (в дни минимального макияжа).
Румянец
Обычно люблю Benefit Hervana, Clarins Blush Prodige.
В бюджетке: прошлой осенью меня мало изучили, поэтому румяна я купил в это время точнее.
Избранное:
J. cat beauty Love Struck Blusher + Bronzer, оттенок 102 Honey Bunches (619 руб.). С бронзерат маркетологи погорячились — это очень яркие румяна. Имейте в виду — удивительно пигментированный.
Vivienne Sabo Rose de Velours, оттенок 22 (253 руб.). Универсальные нежные румяна, с которыми не переборщить.
Artdeco Blusher, оттенок 45 Sweet Peach (639 руб.).В другом оттенке те же румяна мне не понравились. Не знаю, волшебный ли цвет или разница в качестве, но это хорошо.
Rimmel Lasting Finish Soft Color Blush, Pink Rose 020 (310 руб.). Слишком мило -) Один минус — очень быстро обамалама серебристой полосой сверху и начинает слетать с крышки. Это просто неприлично.
Крем-румяна Physists Formula Blush, телесный шелк (759 руб.). Чу-у-Усть не вписываются в наши финансовые рамки. Румяна с очень интересной «кремовой» текстурой и хорошей пигментацией.
Makeup Revolution Blush Golden Sugar (729 рублей онлайн, но в палитре «Золотое яблоко» было дешевле). Палитра для тех, кому нужно порадовать себя -). Нельзя сказать, что он универсален, уникален или необходим каждому. Но если у вас уже есть пять румян и я хочу чего-то не понимать — можете брать. Тем более здесь и военный -).
Инструмент для бровей
Обычно использую и люблю тонкие карандаши Smashbox и Benefit.
В бюджетте: в целом никаких проблем.
Понравилось:
Автоматический карандаш для бровей Vivienne Sabo Arcade (у меня оттенок 03, 269 руб.). Победитель по соотношению цена — качество. Оттенок самый умеренный среди тех, что есть у меня, но когда дело касается бровей, интенсивность не нужна.
Автоматический карандаш для бровей N1 (оттенок 03, 690 руб.). Товарищи темнее и мягче. В те дни, когда только красили волосы).
Автоматический карандаш Yves Rocher Eyebrow Pencil Precision 12H (02 Chatain, 500 руб.). Оттенок ближе к деснам, по текстуре — скользит легче, чем другие.
Прозрачный гель «Арт-Визаж» (106 руб.). Признанный фаворит всех рейтингов бюджета. И я не разочарован!
В бюджете: благодаря этому проекту и открылось военное дело как категория.
Таких крутых палитр, как Artdeco, не встретишь. Часть мерцаний / хайлайтеров не совпадала по цвету — мне не нравятся ни слишком холодные блики, ни явно желтый, и они кажутся поровну разделенными на эти две категории.Другая часть мерцаний / хайлайтеров сильно подчеркивает текстуру кожи, думаю, дело в шлифовке.
В итоге выделим:
Универсалы:
Artdeco Glow Powder, 3 Silk Road. По мне хороший хайлайтер. И я чаще всего использую. К сожалению, это был весенний лимит. Если где-то еще — берите, не разочарую.
Vivienne Sabo Mon Amie, 01. Простой, но достойный (на четыре) хайлайтер с золотистым отливом. Как и с румянами Vivienne Sabo, здесь сложно переборщить.
Для спецэффектов:
Essence Prismatic Hololighter Stick (315 руб.). Дает голубое свечение, которое называется голографическим. Несмотря на текстуру стика, не слишком жирный, даже немного суховатый. Однако нигде в продаже — вроде бы ограничились?
Сияющий гель Estrade, 82 (235 руб.). Похож на стик Catrice, жидкий и блестит сильнее.
Красная помада
Обычно использую и люблю: все!
In budjette: попробовали все свои 52 красные помады, чтобы выбрать фаворитов.Скоро представить победителей отдельно).
Об авторе сообщения
Виктор Зинченко
Здравствуйте! Меня зовут Виктор Зинченко. Мне 27 лет. Я люблю путешествовать, программировать и проводить время с пользой. Также интересуюсь музыкой, преподаванием, иностранными языками.
Я делаю заметки, пишу на разные темы и делюсь своим опытом. Программисты найдут в блоге полезные статьи по заголовкам.
Полный список брендов макияжа без жестокого обращения (обновление 2021 года)
Добро пожаловать в полное руководство по макияжу без жестокости! Эта страница — ресурс №1 по поиску безжалостного макияжа в любой ценовой категории.Он регулярно обновлялся с тех пор, как мы его создали, и в 2021 году будут добавляться новые бренды.
Примечание. Изначально я создал это руководство несколько лет назад, и теперь в нем собрано более 160 проверенных брендов без жестокого обращения! Мне пришлось удалить некоторые из них, которые больше не являются безжалостными, что прискорбно, но я также добавил гораздо больше с тех пор, как руководство было опубликовано. Спасибо всем, кто поделился и использовал это руководство, чтобы делать покупки без жестокости! Я так рада видеть, что это помогло вам.Если вам нравится это руководство, подумайте о том, чтобы поделиться им с другом.
Наши критерии отсутствия жестокости
Все перечисленные бренды прошли проверку на отсутствие жестокого обращения, а это означает, что ни готовые продукты, ни ингредиенты не тестируются на животных ни на каком этапе производства и за его пределами. Наш критерий — 5 без жестокости, то есть
.
Их компания не тестирует готовые продукты или ингредиенты на животных
Их поставщики не тестируют готовые продукты или ингредиенты на животных
Никакие третьи лица не тестируют готовые продукты или ингредиенты от их имени
Они не тестируют на животных там, где это требуется по закону
Их продукция не продается в магазинах материкового Китая
Узнайте больше о Cruelty-Free 5 и о том, как определить, действительно ли бренды не применяют жестокое обращение.
В этом руководстве
Кто сказал, что существует не так много косметических брендов без жестокости и веганской косметики ?! Я создал это руководство, содержащее 160 брендов, чтобы показать вам, что можно найти качественный макияж без жестокости для любого бюджета, от дорогого до аптечного.
Вы найдете что-то для всех, независимо от марки косметики, которую вы ищете. Бренды также делятся на 3 раздела: среднего и высокого уровня, аптечных или бюджетных, и «чистых» (сознательных, натуральных или органических).В каждой категории вы найдете все: от естественного макияжа до смелого и гламурного. Нет необходимости поддерживать бренды, тестируемые на животных, и в этом руководстве вы обязательно найдете бренды, которые вам нравятся.
Я разделил это руководство на 3 раздела (щелкните, чтобы перейти к ним):
Для первых двух разделов ценой является разделитель. Под брендами среднего и высокого уровня я имею в виду, что их продукция обычно стоит более 20 долларов за продукт. Для брендов, которые подпадают под категорию «аптеки» или «бюджетные», эти бренды доступны либо в магазинах, либо в Интернете, а их товары обычно не достигают отметки в 20 долларов.
Я также включил раздел «чистая красота». Хотя термин «чистый» может не подходить для описания движения в целом, я использую этот термин, чтобы избежать путаницы. «Чистая красота» относится к брендам, продукция которых не содержит потенциально вредных ингредиентов. Эти бренды обычно относятся к среднему и высокому классу, хотя есть и доступные варианты.
Хронология
2017 ОБНОВЛЕНИЕ: Я добавил больше брендов в список! Я также сейчас упоминаю ВСЕ бренды без жестокого обращения, независимо от материнских компаний.Если бренд принадлежит компании, которая не придерживается принципов жестокого обращения, вы увидите * рядом с брендом, а материнская компания будет четко обозначена.
2018 ОБНОВЛЕНИЕ: добавлено веганских продуктов для ведущих брендов! Ниже перечислены веганские продукты крупнейших брендов.
2019 ОБНОВЛЕНИЕ: Добавлено более 40 новых брендов макияжа без жестокого обращения!
2021 ОБНОВЛЕНИЕ: Добавлены новые бренды! Пост был отремонтирован.
Бренды для макияжа без жестокого обращения
Все перечисленные здесь бренды официально не содержат жестокого обращения, а их цена варьируется от среднего до высокого уровня.Многие из них можно найти в таких магазинах, как Sephora и Ulta.
Анастасия Беверли Хиллз
Ardency Inn
Ароми
Аурик
bareMinerals
Бьютиблендер
Бекка
Бен Най
Benecos
Besame
Укус красоты *
Блинк
Косметика Bossy
масло масло ЛОНДОН
пышный *
Грузовой
Chantecaille
Косметика Chi Chi
Ciaté
Цветной Рейн
Крышка FX
Дермабленд *
Кукла 10
Доза цветов
Эдвард Бесс
Эллис Фаас
Em Косметика
Эмани
Eyeko
Face Atelier
Без шерсти
Глянец
Grande Cosmetics
песочные часы *
Illamasqua
IT Косметика *
Джейн Иредейл
в японском стиле
Джеффри Стар
Джози Маран
Джоуэр
Площадь Джувии
Кая
KKW Beauty
Ко Ген До
Криоланы
КВД Vegan Beauty *
Кайли Косметикс *
Лаура Геллер
LUSH
Lys Beauty
Макияж для компьютерщиков
Marc Jacobs Beauty *
Мехрон
Мелт Косметика
Косметика Mented
Молочный макияж
Nabla Cosmetics
Наташа Денона
Обнаженная природа
OFRA Косметика
Perfekt
Perricone MD
PUR Косметика
Чистая Анада
Range Beauty
RCMA
Родиал
Руж Банни Руж
Saie
Smashbox *
Smith & Cult
Звездная красота
Стила
Студия макияжа
Suva Beauty
Тарте *
Косметика для процветания
Слишком много *
ТРЕСТИК
Триш МакЭвой
Uoma Beauty
Городской упадок *
Vesca Beauty
Wunderbrow
Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть подробности и избранные продукты от лучших брендов макияжа без жестокого обращения, перечисленных выше.
Качественный и роскошный макияж, красивая упаковка. Три из их продуктов для лица определенно являются культовыми: пудра Ambient Lighing Powder (отлично подходит для всех типов и оттенков кожи), праймер Veil Mineral Primer и тональная пудра Immaculate Liquid Powder Foundation (оба отлично подходят для жирной кожи).
Веганский
Их полный ассортимент щеток на 100% веганский и сделан из синтетических волос Taklon. Вот список всех текущих веганских продуктов «Песочные часы»:
Палитра внешнего освещения
Жидкая пудра Immaculate Liquid Powder Foundation
Veil Fluid Makeup Foundation
Тональная основа под макияж Veil Fluid Makeup Foundation
Жидкая губная помада Opaque Rouge — все оттенки
Карандаш Arch Brow Sculpting Pencil
Грунтовка Mineral Veil Primer
Nº 28 Праймер Сыворотка
Nº 28 Масло для ухода за губами
Urban Decay позиционирует себя как смелый и резкий, но у них также есть масса нейтральных и основных продуктов.Primer Potion — отличный праймер для теней, подходящий для жирных век, а их спрей All-Nighter Setting Spray — лучший спрей для закрепления для жирной кожи.
Суперпигментированные маслянистые тени для век доступны как в ярких, ярких цветах, так и в нейтральных оттенках, как в случае с палетками Naked.
Обратите внимание, что Urban Decay не требует жестокого обращения и имеет сертификат Leaping Bunny, но их материнская компания L’Oreal все еще проводит испытания на животных.
Анастасия специализируется на средствах для бровей и производит одни из лучших средств на рынке.Они доступны в нескольких форматах (карандаш, помада, пудра), а также во множестве оттенков. Если у вас есть брови, которые сложно накрасить или подобрать по цвету, Анастасия вас поддержит.
Сейчас они расширили свою коллекцию за пределы средств для бровей и предлагают полную линейку макияжа. Например, посмотрите их палитру контуров.
Em Cosmetics была создана Мишель Фан. Они предлагают товары для всех, от новичков до опытных визажистов.Их цены находятся на доступной стороне среднего уровня, и они предлагают инновационные продукты, такие как их любимые жидкие румяна.
Jouer оставался незамеченным, однако это бренд высококачественной косметики, который даже получил сертификат Leaping Bunny. В настоящее время они доступны в Sephora и предлагают «классические и простые» продукты.
Stila приобрели известность благодаря своим теням для век Kitten, и, хотя их популярность с тех пор упала, они по-прежнему остаются крупным брендом без жестокости.Их продукты можно найти по всему миру в розничных магазинах, таких как Sephora и Ulta.
С тех пор, как они покинули материковый Китай, Smashbox не применяли жестокости, хотя они по-прежнему принадлежат материнской компании, которой не является. Их можно найти во многих крупных магазинах, таких как Sephora. Среди выдающихся продуктов — праймеры и закрепляющие спреи, но они также предлагают полный спектр продуктов для макияжа.
Becca очень известна своими великолепными маркерами. Они предлагают качественный макияж и большой выбор товаров.Они специализируются на базовых продуктах; их хайлайтеры, бронзаторы, тональные кремы, праймеры и румяна прекрасны!
Недавно они придумали и цветовые корректоры, у которых есть неплохие отзывы. Обратите внимание на их красные или персиковые корректоры для кругов под глазами. Их зеленый корректор отлично подходит для скрытия покраснений, а их корректор с лавандой отлично подходит для тусклых и желтоватых тонов кожи.
Веганский
Becca использует кармин в качестве пигмента в некоторых продуктах, но следующие продукты подходят для веганов.
Фонд
Тональная основа Aqua Luminous Perfecting Foundation — все оттенки
Lip Priming Perfector Ever Matte Shine Proof Foundation — Все оттенки
Праймер для шлифовки
Illamasqua — это самовыражение через искусство макияжа.Они предлагают богатые пигменты и яркие цвета, а также много продуктов, подходящих для естественного вида. Большая часть их коллекции солидна с точки зрения качества.
Популярным фаворитом является их Hollow Cream Pigment для контуринга, особенно для более светлых тонов кожи. У них огромный выбор лаков для ногтей, и их формула просто фантастическая. Стоит также обратить внимание на их порошковые румяна.
Веганский
Некоторые из их продуктов не подходят для веганов, поскольку содержат кармин. Однако весь их лак для ногтей, кисти и накладные ресницы веганские.Их аромат Freak Fragrance тоже веганский. Вот список всех текущих веганских продуктов от Illamasqua:
Too Faced отлично подходит для тех, кто предпочитает естественный макияж с небольшими границами.Они предлагают в основном нейтральные цвета, а их упаковка очень милая!
Особо популярны благодаря своей прессованной пудре, а именно палитре для глаз с шоколадной плиткой (нейтральные цвета, запах шоколада), прессованной пудре Primed & Poreless Pressed Powder (подходит для жирной кожи), а также нескольким удобным палитрам для глаз и лица. Better Than Sex — одна из лучших безжалостных тушей, с которыми мне приходилось сталкиваться.
Веганский
Их щетки Teddy Bear и щетки Mr. Right на 100% синтетические и подходят для веганов.Другие веганские варианты от Too Faced:
Лицо
Тональная основа Born This Way — Все оттенки ($)
Тональная основа какао-порошок — все оттенки
Абсолютно безупречный консилер (медовый, идеальный нюд и ваниль)
Грунтованная и беспористая рассыпчатая пудра
Грунтованный и беспористый прессованный порошок
Chocolate Soleil Matte Bronzer (3 оттенка)
Бронзовый и беспористый
Контурная палитра какао
Endless Summer, 16 часов, стойкий бронзер
Родственные души (оба оттенка)
Sweethearts Perfect Flush Blush — Все оттенки
Love Flush Blush (Насколько глубока твоя любовь, твоя любовь — король)
Milk Makeup — новый бренд косметики, доступный в Sephora.Все они о «быстром» макияже, в основном естественном. У них много кремов и стиков, например, Lip + Cheek.
Эта линия макияжа определенно относится к роскоши. Должен полюбить гладкую черную упаковку и высококачественные пигменты. Если вам нужен прекрасный тональный крем с полным покрытием, посмотрите их Re (marc )able Foudation. Также они предлагают множество красивых и качественных палитр теней для век.
Marc Jacobs Beauty не подвергается жестокому обращению, но имейте в виду, что их духи — нет.Они принадлежат другому бренду, Marc Jacobs Fragrances (не без жестокости).
Веганский
«Хотя большинство продуктов не содержат побочных продуктов животного происхождения, Marc Jacobs Beauty не считается веганской линией: в линии есть небольшое количество ингредиентов, содержащих ингредиенты животного происхождения, такие как пчелиный воск и кармин».
Список веганов еще не рассмотрен.
Ранее известный как Kat Von D Beauty, бренд больше не связан с татуировщиком.Их продукция высокого качества, но все же по разумным ценам, и они предлагают все, от нейтральных и обнаженных до смелых и ярких предметов. Кроме того, они создают лучшую матовую палитру теней для век для тех, кто любит матовые нейтральные оттенки.
У них потрясающий выбор жидких помад. Их контурные палитры Shade + Light для лица и глаз являются бестселлерами и отличными продуктами.
Веганский
Kat Von D работает над изменением ВСЕГО своего макияжа, чтобы он стал веганским. Прямо сейчас вот список всех их веганских продуктов:
Жидкая помада Everlasting Liquid Lipstick — все оттенки
Metal Crush (Doce, Electric Warrior, Paranoid, Thrasher, Thunderstruck)
Консилер Lock-It — все оттенки
Lock-It Concealer Creme — Все оттенки
Жидкая основа Lock-It, все оттенки
Пудровая основа Lock-It, все оттенки
Пудра для закрепления Lock-It
Праймер для облегчения веса Lock-It
Туман для фиксации нагрузки N
Салфетки для снятия макияжа Unlock-It
Косметика и уход за кожей Джози Маран — это чувство роскоши без ущерба для этики.Они предлагают отличные продукты для естественного внешнего вида, и их ингредиенты также являются натуральными.
Один из их ключевых ингредиентов — чистое органическое аргановое масло, продаваемое по справедливой торговле, которое также присутствует в продуктах для лица, губ и щек, даже в их Coconut Watercolour Cheek Gelee.
Веганский
Здесь представлены все актуальные веганские продукты от Джози Маран. Я также включил их средства по уходу за кожей, телом и волосами.
Макияж
Аргановые красивые глаза в красивой обнаженной цветовой гамме
Кокосовая акварель Cheek Gelee
Тушь для губ с аргановым блеском
Аргановый осветитель
Magic Marker Жидкий лайнер с аргановым покрытием
Увлажняющий крем с оттенком аргана
Пудровая основа Argan Matchmaker в цветах Яркий / Светлый, Светлый / Средний, Средний / Темный
Сыворотка-основа Argan Matchmaker в цветах Яркий / Светлый, Светлый / Средний, Средний / Темный
Уход за кожей
Аргановое масло
Салфетки для волос Argan Bear Naked
Argan Cleansing Bar в мятном шоколаде / ванили / Be Beautiful (лаванда) / Be True (без запаха) / Be Loved
(жасмин) / Be Strong (имбирь)
Аргановое очищающее масло
Отшелушивающая пудра с арганом
Кузов
Масло для тела со взбитым аргановым маслом с абрикосовой ванилью и сладкими цитрусовыми
Масло для тела с арганом в балансе / спокойствии / любви / силе / даровании
Аргановое очищающее масло для тела
Салфетки для ногтей Bear Naked с грейпфрутом
Скраб для тела бальзам с аргановым сахаром
Волосы
Обработка горячим маслом арганы
Спрей для волос Argan Bohemian Waves
Сыворотка для волос с арганом
Tarte предлагает косметику без парабенов, синтетических ароматизаторов, нефтехимических продуктов, ГМО и глютена.Их 12-часовые румяна из амазонской глины суперпигментированы, стойкие и немеловые. Мне особенно нравится оттенок Exposed, потому что он подходит для ЛЮБОГО взгляда на глаза и губы!
Взгляните на их палитру In Bloom (на фото выше), которая пользуется большой популярностью.
Предлагает основы и консилеры огромного количества оттенков и оттенков, разработанные для людей с чувствительной кожей, акне, розацеа или другими кожными заболеваниями. Их тональная основа Total Cover Cream Foundation доступна в 28 оттенках и идеально подходит, если вы ищете тональную основу с полным покрытием.Все продукты Cover FX на 100% веганские.
Веганский
Вся продукция Cover FX на 100% веганская, но некоторые кисти могут содержать натуральный волосяной покров.
Предлагает высококачественные продукты для губ, которые к тому же «достаточно полезны, чтобы их можно было есть». Их помады содержат меньше синтетики и потенциально вредных ингредиентов, чем другие основные бренды. Огромный выбор продуктов и оттенков для губ, сильно пигментированных. Bite Beauty имеет сертификат Leaping Bunny.
Веганский
Bite Beauty теперь на 100% веганская! Вот почему они стали веганами, взято с их веб-сайта:
«Да, продукция Bite Beauty — веганская.Наша причина стать веганом была проста — мы эволюционировали. Мы можем создавать высокоэффективные формулы без ингредиентов животного происхождения ».
Juvia’s Place хорошо известны своей доступной высококачественной палитрой теней для век, но они создают полный спектр продуктов для макияжа. Это инклюзивная компания, принадлежащая чернокожим, которая обслуживает все оттенки кожи.
Качественный макияж в ретро-стиле и упаковке, хорошая альтернатива Benefit (не без жестокости). Лучшие выборы включают их потрясающе сияющий хайлайтер Mary-Lou Manizer, их пигментированные и стойкие румяна Instain, их бронзатор Bahama Mama и их недооцененную палитру Nude Tude.
Веганский
Их кисти веганские и синтетические, но меня не впечатлили те, которые я пробовала, и я бы не рекомендовал их. Вот список веганских продуктов, которые сейчас используются в The Balm:
Mary-Lou Manizer (Хайлайтер, тени и праймер)
Sexy Mama (полупрозрачная пудра против блеска)
Багама Мама (Бронзер)
Read My Lips (Блески для губ)
Верхние тени (тени для век)
Какой у вас тип? (Туши)
Schwing (подводка для глаз)
INSTAIN (краснеет)
balmShelter (тонирующий увлажняющий крем)
Put a Lid On It (праймер для теней)
Stainiac (Пятно для губ и щек)
г.Напишите сейчас — кроме Раджа и Скотта (подводка для глаз)
PUR Cosmetics можно найти в некоторых аптеках, а также в Ulta. Они предлагают прессованные порошковые продукты и считаются «авторитетом в области ухода за лицом», но они расширили свою линейку намного дальше. Они используют нетоксичные ингредиенты, но также и эффективные.
Они предлагают интересную линейку продуктов под названием «4-в-1», в которой есть многоцелевые продукты для макияжа и ухода за кожей.
IT Cosmetics была разработана Джейми Керн Лима (см. Выше) с целью предоставить больше, чем просто закрывающий макияж.Ей нужен был продукт, который также лечит такие кожные заболевания, как розацеа, и устраняет общие проблемы с кожей. IT Cosmetics в основном фокусируется на безупречной основе (от тонального крема до консилера и контуров), а также предлагает средства по уходу за кожей. Вы можете купить IT Cosmetics в Ulta здесь.
Веганский
IT Cosmetics — не веганский бренд, но они предлагают несколько вариантов для веганов. Обратите внимание, что их кисти на 100% синтетические и веганские. Все их веганские продукты:
Подтяжка проушины в тубусе
Мое скульптурное лицо
Пятно для румян Vitality
Кисти Heavenly Luxe
Mented Cosmetics была создана из желания каждой женщины, независимо от цвета ее кожи, найти свой идеальный нюдовый оттенок губ.Сегодня они расширили ассортимент своей продукции с оригинальной нюдовой помады до продуктов для лица, бровей, щек, глаз и ногтей. Это компания, принадлежащая чернокожим, и они доступны в Target.
Rituel de Fille — это «новое видение красоты, вдохновленное волшебной стороной натуральных ингредиентов, в которых пигмент является элементарным, церемониальным и мощным». Красивые и пигментированные помады, кремовые румяна и макияж глаз. Теперь вы можете найти их на Ulta.
Leaping Bunny — сертифицированный профессиональный независимый бренд.Их бестселлер Ultra Foundation обеспечивает покрытие от среднего до полного и не требует грунтовки. Он также доступен в «регулирующих» оттенках, таких как чистый белый, темно-коричневый и красный. Некоторые из их кистей сделаны из натурального волоса животных.
Веганский
Face Atelier переходит на 100% веганскую линию. Тем временем, обратите внимание на следующие ингредиенты животного происхождения в продуктах.
1. Их помады содержат ланолин.
2. Пчелиный воск по-прежнему содержится в их губной глазури, помаде для губ, Lip RX и туши Sculpt HD.
3. Кармин содержится в следующих продуктах:
Тени для век — африканская фиалка, лазурь, айсбург, ледяной аметист, пурпурная дымка, сливовая глазурь, малиновый атлас
Первоначально бренд лаков для ногтей Ciate перешел на макияж! Несколько выдающихся продуктов включают их Liquid Velvet Moisturizing Matte Liquid Lipstick (13 оттенков), The Pretty Eyeshadow Palette и их Bamboo Bronzer Longwear Bronzing Powder.
Besame возвращает винтажный макияж со своей ретро-упаковкой и продуктами, вдохновленными классическими продуктами. Они даже производят свою продукцию в США. Обязательно должна быть их осветляющая пудра для лица, а их помада Classic Color Lipstick также получает восторженные отзывы.
Uoma описывает себя как «самый открытый для всех черный бренд в мире», и они хотят переопределить красоту как подлинность. Они символизируют самовыражение, красочную жизнь и африканскую гордость.Один из их лучших продуктов — Say What ?! Тональный крем доступен в 51 оттенке.
Perfekt стремится упростить косметические процедуры в нашей очень загруженной жизни! Это относительно новый бренд, и его можно найти в Sephora. Они предлагают множество универсальных и многоцелевых продуктов, и все они не содержат парабенов, синтетических ароматизаторов и талька. Они сделаны в США.
Blinc специализируется исключительно на роскошных продуктах для глаз, в частности, на туши для ресниц, средствах для бровей и подводках для глаз. Вы можете купить Blinc в Sephora, где у них довольно хороших отзывов.
Cargo — канадский бренд косметики, который также доступен в США в Kohl’s. Их цель — «простые профессиональные результаты, которых было бы легко достичь всем женщинам».
DuWop — независимая косметическая компания, которая выделяется тем, что предлагает несколько классных, изящных вещей, таких как их суперпопулярные пухлые губы Lip Venom, их подводка для губ Reverse Lip Liner (продукт, который выравнивает внутреннюю поверхность губ, предотвращая кровоточивость помады ваши губы резкой линией), а также их потрясающе выглядящие и увлажняющие средства для губ Icedteas Lip Treatment.
BareMinerals стали популярными благодаря своей минеральной основе, но теперь расширились и предлагают гораздо больше продуктов на минеральной основе. BareMinerals принадлежит компании Bare Escentuals, которая принадлежит Shiseido. В то время как Shiseido не безжалостен, Bare Escentuals все еще таковым.
Buxom также входит в состав Bare Escentuals, но специализируется на неминеральных вещах, особенно на продуктах для губ. Если вам нравятся продукты, которые вызывают покалывание, обратите внимание на их классные средства для увеличения объема губ Full-On Lip Polish! Это их бестселлер.Опять же, Bare Escentuals принадлежит Shiseido, что не лишено жестокости.
The Body Shop — отличная безжалостная альтернатива. Их макияж сравним с некоторыми брендами среднего класса. У них есть отличный бронзатор, доступный в нескольких оттенках (Honey Bronze Bronzing Powder, 20 $). Еще мне нравится их увлажняющий крем Lip Care (14 долларов), который на самом деле идет в виде пули и выглядит как губная помада. Их полный ассортимент кистей — веганский!
Lush в основном производит продукты для кожи и тела, но также предлагает небольшой выбор макияжа.
Популярны, особенно за их хорошее качество и тени для век типа MAC по очень приемлемым ценам! Они также предлагают хороший выбор румян, а также 100% веганские кисти и кисти без жестокости.
Glossier — это свежий, легкий, минималистичный макияж. Они новички на рынке, но их продукция вызывает много шума. Если вам нравятся естественные, нежные образы, ознакомьтесь со всей их линией макияжа. Они уже выпустили свою линию Glossier Play, которая больше, чем их типичный «едва заметный» макияж.
Этот бренд набирает популярность благодаря своим роскошным ультрапигментированным теням для век. Они предлагают несколько палитр теней для век, и качество фантастическое, хотя цена немного завышена. Теперь они доступны в Sephora.
Melt — популярный бренд, предлагающий помады ярких и необычных цветов. У них также есть тени серого качества, и многие из их продуктов являются веганскими (некоторые содержат кармин).
Dose of Colours предлагает красивые жидкие и кремовые помады, а также накладные ресницы, тени для век и хайлайтеры.У них на сайте есть веганский раздел.
Colored Raine — это «стильная коллекция ярких теней для век, лаков для ногтей, губных помад и блеска, которые преодолевают все барьеры в косметическом мире».
Они предлагают большой выбор прессованных теней для век от мерцающих и матовых, а также кремовые основы и лайнеры для век. Красивые смелые цвета, а также нейтральные оттенки отлично подходят для визажистов.
В основном известная своими высокопигментированными веганскими помадами, Aromi также производит более 25 твердых веганских ароматов для мужчин и женщин, а также несколько жидких духов.
Бренды аптек без жестокого обращения
Эти бренды продаются либо в аптеке, либо вы можете приобрести их в Интернете. Все они более доступны по цене, и многие бренды по-прежнему предлагают высококачественные продукты без жестокого обращения по более разумной цене.
3INA
Аннабель
Арделл
Барри M
BH Косметика
Пчелы Берта *
Катрис
Цветная попка
Девушка с обложки *
EcoTools
e.l.f.
Сущность
Фиона Стайлз
Цветок
ГОШ
Карамель
Джейн
Джейсон Ву Красота
Джордана
Кико
LA Девушка
Революция макияжа
Марсель
Милани
Минерал Фьюжн
Nip + Fab
№7
NYX *
Pacifica
Палладио
Pixi
Primark
Pupa Milano
Реальные методы
Гладкий
Соня Кашук
Звездочет
Superdrug
Обычный *
Бальзам
Зоева
эльф
100% Vegan
Материнская компания не тестирует на животных
PETA
Бюджет
Макияж
Лак для ногтей
Уход за кожей
Elf не только супер доступный, но и предлагает множество отличных продуктов, особенно если учесть их цену.Большинство их продуктов стоят ниже 10 долларов, многие из них — всего 4 доллара. Их продукты можно найти в аптеках по всему миру, чаще всего в Walmart, Target, CVS, Walgreens и других. Их также можно найти в Ulta или приобрести в официальном магазине. Все, что делает elf, от макияжа до средств по уходу за кожей и кистей, на 100% веганское!
Нам нравятся их праймеры Putty Primer, кремовые и пудровые румяна, а также карандаш для бровей.
E.l.f. предлагает недорогие продукты (обычно от 1 до 3 долларов за штуку) в элегантной упаковке, имитирующей более дорогие бренды.Это популярный бренд, и цены в основном отражают качество, а это означает, что их макияж чаще всего не соответствует стандартам дорогих брендов, но у них есть отличные продукты и очень приличные подделки. Их доступные цены делают их отличным брендом для людей с ограниченным бюджетом или только начинающих с макияжа. Обратите внимание, что НЕ все их кисти безжалостны, так как некоторые из них сделаны из натурального волоса животных.
Милани
Материнская компания не тестирует животных
Leaping Bunny
PETA
Бюджет
Milani — одна из лучших косметических марок в аптеке, к тому же они не подвергаются жестокому обращению.Они предлагают хороший выбор веганских продуктов, и их продукты можно найти по всему миру. В США вы найдете их в Walmart, Target и многих других аптеках. В Канаде их можно купить в Shoppers Drug Mart и Rexall, а в Великобритании — в Boots.
Нам нравится их шелковистая матовая бронзирующая пудра, которая очень гладкая, и мы также рекомендуем их палетки теней для век среди многих других выдающихся продуктов. Их делают в США и Италии.
В целом солидный бренд аптеки хорошего качества, который также сертифицирован Leaping Bunny как не имеющий отношения к жестокому обращению.Обратите внимание на их запеченные румяна (особенно популярным является Luminoso), тени для век и праймер для теней, карандаши и жидкие подводки для глаз, а также продукты для губ; большинство из них стойкие и очень пигментированные. У них большой выбор как естественных, так и ярких цветов, а также несколько хороших основных продуктов для макияжа!
NYX
Бюджет
NYX можно найти во многих округах по всему миру, и это доступный бренд косметики в аптеке. В Соединенных Штатах вы найдете их, среди прочего, в Walmart, Ulta, Target и Walgreens.В Канаде их можно купить в Shoppers Drug Mart и Rexall, а в Великобритании — в Boots и Superdrug. Они известны тем, что предлагают высококачественные продукты широкого выбора оттенков от естественных до смелых.
Их блеск для губ Butter Gloss (5 долларов США) — это культовая классика, и они доступны в 21 оттенке. Их карандаш для глаз Jumbo Eye Pencil (4,50 доллара США) также отлично подходит для использования в качестве основы для теней.
NYX по-прежнему не требует жестокого обращения, несмотря на то, что в 2014 году их приобрела компания L’Oreal.Это еще один бренд косметики из аптек хорошего качества, предлагающий высокопигментированные продукты как естественных, так и ярких оттенков. Их продукты для губ особенно достойны внимания, особенно мягкие матовые кремы для губ и блески для губ. Их румяна и тени для век — это тоже хороший подарок. Их Jumbo Eye Shadow Pencil in Milk — большой фаворит, дешевый и универсальный: вы можете использовать его в качестве праймера для теней, хайлайтера и консилера для век. Это просто необходимо, если вы хотите, чтобы менее пигментированные тени выделялись!
Доступная качественная косметика.В настоящее время они предлагают продукты для губ и тени для век в огромном ассортименте цветов. Их тени для век сильно пигментированы и доступны в нескольких вариантах отделки.
Девушка с обложки
Бюджет
Covergirl продается во многих аптеках и продуктовых магазинах по всему миру. В Соединенных Штатах их можно найти в Walmart, Target, CVS, Walgreens и других. В Канаде их можно найти в Shoppers Drug Mart, Rexall, Walmart и т. Д. Они недавно стали безжалостными и сертифицированы Leaping Bunny.
Covergirl в основном предлагает косметику по доступным ценам, среди бестселлеров — тушь для ресниц Lash Blast и губная помада эксгибициониста. Поскольку это такой распространенный и доступный бренд, мы так рады, что они решили отказаться от жестокости!
Covergirl теперь свободна от жестокости и сертифицирована Leaping Bunny, что может шокировать некоторых. Они не используют никаких лазеек и не продают свои товары в материковом Китае. Поскольку это бренд, доступный на международном уровне, приятно иметь широко распространенный бренд, свободный от жестокости.Однако имейте в виду, что их материнская компания таковой не является.
Pacifica не только без жестокого обращения, но и на 100% веганский. Они предлагают так много продуктов от макияжа до ухода за телом и даже ухода за волосами. Их продукция, известная своей красочной упаковкой, также доступна по цене и продается в магазинах Ulta и Target.
Pixi
Материнская компания не тестирует животных
Бюджет
Pixi доступен в США, Канаде и Великобритании.В США вы найдете их на сайтах CVS и Target. В Канаде ищите их в Shoppers Drug Mart и Rexall. В основном они предлагают косметику и средства по уходу за кожей, известны своей чистой зеленой упаковкой и доступными средствами по уходу за кожей в аптеке. По словам их основателя, все они создают многоцелевые продукты, подчеркивающие естественную красоту.
Их отшелушивающее средство Glow Tonic (29 долларов США) — культовая классика.
Pixi в основном известна своими средствами по уходу за кожей, однако они предлагают множество продуктов для макияжа, и они доступны в аптеках по всему миру.Вы также можете найти их в Target и Ulta.
Sonia Kashuk эксклюзивно продается в Target и предлагает более естественный макияж, который можно носить. Этот бренд известен своими высококачественными, но доступными кистями для макияжа.
Обратите внимание, однако, что некоторые из них сделаны из натурального волоса животных, что я не считаю безжалостным, даже несмотря на то, что компания заявляет, что кисти получены гуманным способом — решать вам, доверяете ли вы этому заявлению. .
Отличную синтетическую кисть, которую я бы порекомендовал, — это их синтетическая многоцелевая кисть с плоским верхом.
Помимо кистей, их макияж также хорошего качества, и его стоит проверить, особенно на их стойкую гелевую подводку Dramatically Defining Long-Wear Gel Liner, матовую палитру Eye On Neutral и лаки для ногтей.
Этот бренд является эксклюзивом Walmart, и вы можете найти его как в США, так и в Канаде. Их продукция недорогая, а иногда и яркая или блестящая. Их спрей Fast & Fabulous Setting Spray — хороший спрей для установки в аптеке, и он очень доступен.
BH Cosmetics предлагает широкий выбор макияжа по СУПЕР доступным ценам! У них есть огромные и недорогие палитры теней для век, контурные палитры и многое другое, и они имеют сертификат Leaping Bunny.
Zoeva — популярный немецкий бренд макияжа, который также предлагает огромный выбор кистей для макияжа. У них также есть международное присутствие. Они предлагают некоторые веганские продукты, в том числе кисти, но не все веганские.
Другие бренды аптек
Стоит упомянуть еще несколько брендов аптек без жестокого обращения, таких как Jordana (принадлежит Милани), Flower (линия Дрю Бэрримор, эксклюзивно продается в Walmart), Jane и Prestige (обе доступны в Ulta).Mineral Fusion можно найти в Target.
Для жителей Великобритании есть бренды Barry M, Sleek и Superdrug’s B., сертифицированные Leaping Bunny.
Для канадских покупателей, не прибегающих к жестокому обращению (и в некоторых американских регионах), есть также британский бренд косметики GOSH, который доступен в Shopper’s Drug Mart. Бренд Quo Beauty также недавно прошел ребрендинг, и они официально не относятся к категории безжалостных. Марсель и Аннабель также широко доступны в аптеках, и обе они свободны от жестокого обращения.
Чистые + сознательные бренды без жестокости
Эти бренды относятся к категории «чистой красоты» или категории сознательной красоты. Их продукты не содержат потенциально вредных ингредиентов. Большинство перечисленных ниже брендов относятся к среднему и высокому классу, но вы также найдете и доступные по цене.
Важно отметить, что не все бренды «чистой красоты» свободны от жестокости и не все являются веганскими. Те, что перечислены здесь, не содержат жестокости.
100% чистый
Эфирная красота
Алима Чистый
Антоним
Au Naturale
Аксиология
Bellapierre
Гвоздика + Hallow
Доктор.Hauschka
Ecco Bella
Elate
Ere Perez
Ежедневные минералы
Exa Beauty
Fior Minerals
Габриэль Косметикс
Гресса
HAN
Hynt Beauty
ИЛИА
Иника
Сок Beauty
Кари Гран
Kjaer Weis
Kosas
Лила Б.
Лили Лоло
RMS Beauty
Сафо
Suntegrity
Vapor Organic Beauty
W3ll People
Wander Beauty
Zuii Органик
ZuZu Luxe
Kosas описывает себя как «макияж для фанатов ухода за кожей» и «суперчистый».Их макияж должен быть комфортным и приятным для кожи. Даже с их нетоксичными формулами они обеспечивают высокий уровень пигментации и цвета, которые сохраняются в течение всего дня. Они также предлагают всеми любимый чистый дезодорант. Они доступны в Sephora.
Это один из лучших брендов зеленой косметики. Они предлагают высококачественный макияж, который вам понравится, если вы предпочитаете более естественный вид, и все без нефтехимии, искусственных консервантов, ГМО, парабенов, красителей, ароматизаторов, сульфатов, фталатов, гликолей и наночастиц.Их кисти также изготовлены из синтетического материала и не содержат жестокого обращения. Посмотрите их Фонд Нарциссической Палки.
Еще один признанный бренд зеленой косметики, предлагающий потрясающий минималистичный макияж! Их ассортимент в основном состоит из универсальных предметов для лица, щек, губ и глаз, похожих на ванночки для рисования. Популярным вариантом является их краска lip2cheek в Smile. RMS Beauty — отличный бренд для тех, кто любит натуральный макияж и сияющую кожу.
Более известная своими губными помадами и продуктами для губ, ILIA является сертифицированной компанией Leaping Bunny компанией по производству натуральной и органической косметики, которая также предлагает некоторые основные продукты, такие как тушь для ресниц, доступная в нескольких оттенках, и изящные универсальные карандаши.Все качественно, как по ингредиентам, так и по конечной продукции.
Kjaer Weis — крем-де-ла-крем зеленого макияжа. Это люксовый бренд, который предлагает красивую, прочную и гладкую упаковку наряду с высококачественной продукцией. Их макияж органический, экологически чистый и экологически чистый, а их контейнеры многоразовые. Если вам нравится роскошный макияж на естественной стороне, обратите внимание на их основу и кремовые румяна, особенно Blossoming.
Еще один замечательный бренд, сертифицированный как органический, так и сертифицированный Leaping Bunny! Vapor Organic Beauty предлагает привлекательную линию макияжа без жестокости, но у них также есть большая линия по уходу за кожей.Их тональная основа Atmospheric Soft Focus Foundation отлично подходит для зрелой кожи.
Эта сертифицированная компания Leaping Bunny позиционирует себя как «косметика для ухода за кожей». Джейн Иредейл предлагает очень широкий выбор макияжа из питательных ингредиентов, не содержащих жестких синтетических материалов и парабенов. У них очень широкий выбор макияжа, в основном естественных оттенков и отделки, но они также предлагают мерцающие или красочные предметы. Их прессованная минеральная основа доступна в 24 оттенках.
Этот бренд в основном веганский, за исключением продуктов, которые содержат мед и не содержат вредных синтетических веществ, таких как парабены и ароматизаторы.Они также используют фруктовые и овощные красители в качестве пигментов для макияжа! Например, в их туши Blackberry Mascara в качестве пигмента используется ежевика, а в Fruit Pigmented Blush — клюквенный пигмент. Их основы и средства для лица также богаты антиоксидантами.
Натуральный и органический макияж, в том числе фантастическая жидкая основа, а также полностью синтетические кисти для макияжа очень хорошего качества. Базируется в Канаде.
Au Naturale (100% VEGAN) предлагает косметику на минеральной и кремовой основе для любителей натурального макияжа.У них также есть линейка кистей без жестокого обращения и 100% веганских кистей. Все сделано в США и на 100% VEGAN.
Другие бренды «чистой» косметики, не содержащей тестов на животных
Есть много брендов минеральной косметики; не стесняйтесь комментировать, если считаете, что компанию следует добавить в этот раздел. Популярным является Alima Pure, но они более дорогие. Еще один отличный вариант — Everyday Minerals; особенно обратите внимание на их сверхмягкие кисти. Youngblood и Lily Lolo предлагают минеральную косметику в дополнение к широкому выбору прессованных предметов, помад и кремов.
Еще несколько брендов чистой косметики, на которые стоит обратить внимание, — это Elate, Ere Perez, Inika, Antonym, Bellapierre и Zuii Organic.
Поделитесь этим руководством!
Если вам понравилось это руководство, поделитесь им в социальных сетях, чтобы рассказать о нем.
ДЛЯ ДАЛЬНЕЙШЕГО ЧТЕНИЯ: Список товарных знаков без жестокого обращения в Sephora Полный список брендов аптек без жестокого обращения
COVID-19 вызвал всплеск контрафактной косметики
Пандемия COVID-19 сильно повлияла на то, как мы покупаем косметические товары.Более года назад покупки в Интернете были бессмысленной роскошью, чем-то, что мы делали с диванов или за письменным столом, когда нам было скучно, отвлекались или просто не хотелось зайти в Sephora и выбрать 10 разных оттенков помады. Однако к весне 2020 года, когда половина салонов красоты в стране закрылась в начале пандемии, онлайн-покупки быстро стали единственным вариантом для тех, кто в городах придерживается правил социального дистанцирования, и в результате в электронной коммерции наблюдается рост цен. выручка за март и апрель выросла на 68% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
«Во время COVID-19 люди не могли ходить в салоны красоты, чтобы сделать прически или другие косметические процедуры», — сказал POPSUGAR Даниэль Шапиро, вице-президент по связям с брендами компании Red Points, занимающейся разработкой программного обеспечения для защиты интеллектуальной собственности. «Тогда людям пришлось искать в Интернете продукты, предназначенные для« сделай сам »».
Возможность покупать любимые косметические товары одним нажатием кнопки — это здорово, но есть и темная сторона бума онлайн-покупок, вызванного COVID в прошлом году: рост продаж поддельных косметических товаров.Согласно данным, собранным Red Points, к апрелю 2021 года продажи поддельных средств по уходу за волосами и кожей выросли на 136 процентов по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
«COVID-19 ускорил электронную торговлю, и, как следствие, количество подделок увеличилось молниеносно».
«Подделка — это проблема, которая преследует отрасль на протяжении многих лет», — сказал Шапиро. «Однако COVID-19 ускорил электронную торговлю, и, как следствие, количество подделок увеличилось молниеносно. Помимо очевидного ущерба репутации и доходам, контрафактные продукты могут нанести бизнесу, в некоторых случаях они могут представлять еще большую угрозу для здоровья и безопасность.«
Рассматриваемые подделки часто представляют собой подделки и подделки повседневных предметов, таких как мыло Dove, например, и обычно производятся в Китае и Юго-Восточной Азии. Они распространены на крупных розничных сайтах, таких как Amazon, где проживают миллионы сторонних продавцов, но это не означает, что , все из них являются маркетинговыми подделками. В рамках своих попыток бороться с поддельными, нерегулируемыми продуктами в 2019 году Amazon запустила инициативу под названием Project Zero, основной миссией которой было удаление всех подделок с платформы.В недавнем отчете сайт показал, что он заблокировал попытки размещения 10 миллиардов поддельных продуктов и изъял более двух миллионов подделок, которые были отправлены в его центры исполнения для отправки клиентам в 2020 году. В прошлом году Amazon также наняла 10 000 человек и вложила 700 миллионов долларов в защиту своих магазинов от мошенничества.
Shapiro и Red Points работают с брендами, чтобы убедиться, что их продукты не могут быть легко скопированы и проданы неавторизованными сторонами, но они также надеются обучить потребителей тому, как распознать контрафакт.
«Бренды могут выделить те аспекты своей продукции, которые фальсификаторам сложнее всего скопировать, — сказал Шапиро. «Это может включать особые детали упаковки товара, специальные защитные бирки или интегрированные технологии, такие как цепочка блоков, шитье и ткань на модных товарах, серийные коды и любые другие важные детали продукта».
Если вы потребитель, покупающий товар на любом веб-сайте, кроме официального сайта бренда, это поможет сравнить цены и проверить, что еще предлагает продавец.
«Поскольку самое большое преимущество фальшивомонетчиков перед их законной конкуренцией — занижение их цены, бренды могут изложить четкие правила ценообразования, согласно которым любой проданный продукт будет поддельным», — сказал Шапиро. «Другие продукты, которые есть в наличии у продавца, — еще один хороший фактор, определяющий подлинность. Продажа ограниченного ассортимента продуктов часто свидетельствует о подделке».
Еще одним ключевым показателем, по словам Шапиро, является безопасность веб-сайта, поскольку у большинства известных брендов, вероятно, будет качественная безопасность сайта.«Обычно это отображается с замком слева от URL-адреса в браузере», — сказал он. «Это важный показатель подлинности».
Источник изображения: Гетти / Ирина Веклич
8 трендов электронной коммерции в сфере красоты, которые определят 2021 год
БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО
Чему маркетологи могут научиться из тенденций электронной коммерции красоты, приносящих 93 доллара.5 миллиардов промышленности?
Обновлено: 20.05.2021
Введение
Индустрия красоты всегда была в авангарде инноваций и переосмысления электронной коммерции, и этот год не стал исключением. Розничные продавцы косметических товаров всегда стремятся улучшить качество обслуживания клиентов: от чистой красоты до гиперперсонализированных средств ухода за кожей и косметических средств с искусственным интеллектом.
Учитывая все, что происходит, мы решили глубоко погрузиться в этот постоянно меняющийся мир и предоставить вам наши главные тенденции электронной коммерции в сфере красоты, которые будут продвигать индустрию красоты вперед в 2021 году.
Содержание
1. Инклюзивность 2. Технология искусственного интеллекта 3. Абонентские услуги 4. Чистая красота 5. Большие данные 6. Инфлюенсеры 7. Партнерские отношения с брендами 8. Гиперперсонализация Что дальше в сфере электронной коммерции красоты
1.Инклюзивность бесценна
Результаты опроса, проведенного исследовательской компанией Nielsen, показали, что в Америке косметические проходы, наконец, начали отражать разнообразие . Количество уникальных цветовых диапазонов росло в семь раз быстрее, чем продуктовые линейки в целом, в то время как количество проданных уникальных цветов тонального крема росло в три раза быстрее, чем темпы разработки новых продуктов в целом по фондам.
«Инклюзивные линейки, позволяющие каждому« найти »себя, становятся все более нормой.»
Джордан Рост, вице-президент Nielsen по потребительскому анализу
Потребность найти себя все чаще находит отражение в потребителях, которые ищут ценные продукты, к которым они могут относиться с точки зрения индивидуальности и образа жизни. Данные глобальной косметической индустрии показали, что продаж мультикультурной косметической продукции растут вдвое по сравнению с обычным рынком , и компании, которые используют инклюзивные стили и линии, получают вознаграждение за свои усилия в виде годовой выручки.
(Источник: Common Thread)
Too Faced, бренд Too Faced, который гордится инновационными продуктами для макияжа и имеет широкий спектр линий, имел огромный годовой оборот в размере 350 миллионов долларов в 2019 году, в то время как Illamasqua, косметический бренд, чей слоган поощряет потребителей Чтобы «выразить свою индивидуальность», их прибыль выросла до самого высокого уровня в 50 миллионов долларов.
Между тем, новичок в этом блоке, Black Opal Beauty, обеспечил продажи на сумму 15 миллионов долларов, выявив огромный разрыв на инклюзивном рынке — недопредставленность оттенков .Дерек Ваннер, вице-президент по продажам и маркетингу Black Opal, объяснил: «Этнические потребители не только стремились к красоте, но и покупательная способность оставалась неиспользованной индустрией красоты, которая не учитывала разнообразие оттенков и оттенков кожи».
Темнокожие женщины и женщины из этнических меньшинств согласны с тем, что, хотя введение ряда различных цветов является положительным началом, линии с расширенным диапазоном оттенков создают новые проблемы, которые необходимо решить: количество важнее качества и, в частности, оттенки, которые не были решены. как они могли бы быть, даже с влиянием такого бренда, как Fenty.
«Как цветной человек, вы все еще можете видеть, что у бренда около 50 оттенков, не принимая во внимание различные оттенки и все разные вещи», — сказала Retail Dive соучредитель Brown Beauty Co-Op. «Дело не только в самом оттенке или цвете лица, это действительно нечто большее. Я думаю, что бренды оказывают медвежью услугу, когда не находят времени, чтобы понять, что нам нужно в нашей цветной косметике ».
2.Партнерство в области VR, AR и технологий
В октябре 2019 года Perfect Corp, ведущая в мире AR-компания, заключила партнерские отношения с китайским гигантом электронной коммерции, группой Джека Ма Alibaba, и интегрировала свою технологию виртуальной примерки YouCam Makeup AR в онлайн-магазины Taobao и Tmall Alibaba. Это принесло покупателям в Китае новые виртуальные опробования. Всего через шесть месяцев использования технологии дополненной реальности Perfect Corp. Alibaba показала, что повысили коэффициент конверсии в 4 раза на .
(Источник: AI Business)
С тех пор новые технологии в индустрии красоты стремительно развиваются, внедряя AI, AR и VR в такие бытовые бренды, как MAC, NARS и L’Oreal.
Таково влияние на L’Oreal, что управляющий директор L’Oreal India Амит Джайн недавно заявил, что в результате воздействия на рынок и постоянно меняющихся потребительских привычек, усугубленных недавней глобальной пандемией, генеральный директор компании установил Глобальная миссия бренда — «превратиться из косметической компании в компанию, занимающуюся косметическими технологиями.”
И он не одинок. В Малайзии бренд средств по уходу за кожей Nutox в партнерстве с Ministry XR создал «инструмент для анализа кожи», основанный на глубоком обучении и компьютерном зрении, чтобы предоставить клиентам гипер-персонализированный опыт при покупке товаров для ухода за кожей — то, что сложно купить, не попробовав образцы. в магазине.
Инструмент доступен «любому, у кого есть смартфон, чтобы проанализировать свою кожу и определить основные проблемы кожи, такие как морщины, гиперпигментация, текстура и тусклость».”
(Источник: Министерство XR)
Nutox обнаружил, что благодаря развертыванию инструмента AR они смогли взаимодействовать со своими потребителями, повышать ценность своего бренда и стимулировать постоянную конверсию и продажи, причем потребители заметно изменились благодаря опыту — голосование компания больше, чем просто бренд по уходу за кожей.
«От виртуальной примерки макияжа до научно-обоснованного анализа кожи, дополненная реальность и другие революционные технологии меняют то, как потребители открывают, воспринимают и связываются с брендами товаров для здоровья и красоты.”
Кимберли Яп, вице-президент по разработке опыта Ministry XR
Студия Spark AR
Facebook также взяла на вооружение рост интерактивности. Популярные платформы социальных сетей Facebook, Instagram и YouTube включают свою технологию в баннерную рекламу, которая позволяет потребителям нажимать и виртуально пробовать косметические продукты, даже не выходя из приложения. Такие бренды, как Chanel, YSL, Charlotte Tilbury и Maybelline, теперь также предлагают услуги виртуальной реальности на своих веб-сайтах и в мобильных приложениях.
3. Абонемент на услуги красоты
Отчет Royal Mail прогнозирует, что стоимость рынка ящиков для подписки вырастет на 72% к 2022 году. , и данные со всего мира, похоже, согласны с этим.
Недавний опрос
First Insight о коробках для подписки показал, что 25% американских потребителей (как мужчин, так и женщин) в настоящее время получают коробку для подписки, а еще 32% респондентов планируют подписаться в течение следующих шести месяцев.
Между тем, в Китае Shingetsu Research показало, что женщины с большей вероятностью будут доминировать на рынке к 2027 году из-за резкого увеличения численности работающего населения, изменения предпочтений женщин при совершении покупок в сторону удобства и популярности коробок для подписки, доступных для одежды, красоты и трикотаж.
В индустрии электронной коммерции красоты такие примеры, как Birchbox и Glossybox, продемонстрировали, насколько успешной может быть бизнес-модель коробки подписки. В исследовании, проведенном McKinsey с участием 5000 потребителей в США, выяснилось, что услуги курирования — подписки, цель которых — искать и удивлять, предлагая новые товары или высоко персонализированный опыт — получили 55% от общего числа подписок и были, безусловно, самыми популярными, предполагая сильное желание персонализированных услуг.
Коробки для подписки
Beauty и услуги по уходу за мужчинами были определены как предлагающие самые большие возможности роста на рынке, поэтому неудивительно, что они привлекли внимание таких брендов и розничных продавцов, как P&G (Gillette on Demand), Sephora (Play!) И Walmart. (Коробка красоты).
Бьюти-боксы удовлетворяют потребности своих подписчиков в пополнении запасов, но, кроме того, предлагают возможность попробовать новые продукты. Согласно заключению исследования McKinsey, опрошенные подписчики хотели чего-то нового и инновационного для продолжения подписки, а потребители (особенно подписчики с курированием) ожидали, что персонализированные подписки со временем станут более индивидуализированными.
FabFitFun — один из примеров службы подписки, отмеченной этими флажками. Коробка для подписки ориентирована на рекомендации по продуктам в области красоты, здоровья и дизайна интерьера. Бренд растет на 300% в год и по состоянию на 2018 год принес 200 миллионов долларов годового дохода .
Чтобы свести к минимуму «отток» (процент клиентов, которые предпочитают не продлевать подписку), FabFitFun использует интегрированную ценность, в частности ценность контента, как движущую силу в своей бизнес-модели.Журнал сопровождает продукты в коробке и объясняет, как их использовать.
Чтобы подписчики оставались заинтересованными в перерывах между доставками, на веб-сайте бренда есть активная доска объявлений FabFitFun, где участники могут обсуждать рецепты, способы похудения и советы по украшению. Компания ведет телеканал, предназначенный только для участников, и только что запустила ежедневную прямую трансляцию в Facebook, где зрители могут узнать о продуктах и получить другой контент, посвященный образу жизни.
Для FabFitFun они покоряют искусство персонализации и новых впечатлений, вкладывая значительные средства в нестандартный бренд.
«Если участники видят в нас нечто большее, чем просто коробку, но и доступ к сообществу и ценным знаниям, тогда трудно оценить цену этого опыта».
Кэти Розен Китченс, соучредитель FabFitFun
По мере того, как услуга подписки на коробки продолжает расти, ожидайте, что все больше брендов сохранят ажиотаж, используя социальные сети и контент-маркетинг для создания чувства сообщества брендов.
4. Естественная, чистая и прозрачная красота
Потребители сейчас ищут бренды, которые настолько прозрачны в своем списке ингредиентов, насколько они натуральны в своих продуктах.Несмотря на то, что чистая красота становится все более популярной в отрасли с 2018 года, это по-прежнему спорный, запутанный и очень загадочный предмет, который может представлять больше вопросов, чем ответов.
Например, и FDA, и ЕС различаются по своим запрещенным ингредиентам — запрет FDA 11, запрет ЕС 1328 , но все больше брендов начинают выходить из путаницы с минималистичными и прозрачными подходами, поскольку потребители продолжают платить зорко. Обратите внимание на список ингредиентов на обратной стороне упаковки.
В исследовании Neilsen компания обнаружила, что потребители индустрии красоты стекаются к более натуральным и объективно более простым продуктам. Но вместо того, чтобы просто принимать определения брендов о том, что естественно, потребители решают сами.
В то время как продажи косметики , заявившей, что являются натуральными, снизились 1.За последний год на 2% (наравне с косметикой в целом), продаж косметики, не содержащей парабенов, выросли на 2,3% . Кроме того, продаж косметических продуктов, которые не содержат парабенов и , заявленных как натуральные, растут на 12% — в пять раз быстрее, чем те, которые просто соответствуют спецификации без парабенов.
Одним из примеров этого является американский косметический бренд Kiehl’s, который изменил свой крем для лица Ultra Facial Cream, удалив парабенов, и столкнулся с резким увеличением продаж на 5 миллионов долларов .Рост помог ему войти в пятерку престижных брендов США по уходу за кожей года.
(Источник: Common Thread)
Опрос Harper’s BAZAAR, в котором приняли участие более 1000 женщин всех возрастов, рас и национальностей, обнаружил , что более 60% женщин были бы готовы потратить на новые бренды, если бы они предлагали натуральные продукты . Новые устойчивые бренды также вызвали интерес 55% опрошенных.
Стремление попробовать что-то новое, если оно чистое, способствует появлению новых ниш, таких как blue beauty, концепция, относящаяся к продуктам, направленным на защиту океанов и водных ресурсов (например, One Ocean Beauty, которая является партнером благотворительной организации Oceana ).
Между тем появляется и новая аудитория: Florence by Mills, косметический бренд, основанный актрисой Милли Бобби Браун, гордится тем, что продвигает и производит свои чистые косметические продукты и помогает распространять информацию в социальных сетях, специально ориентируясь на поколение Z — поколение, которое действительно хочет выступить против социально-экономических, политических и глобальных проблем, таких как изменение климата.
Другие бренды, такие как From Molly With Love, Biossance и Beautycounter, специально перечисляют ингредиенты, которые НЕ присутствуют в их продуктах, прежде чем перечислить те, которые присутствуют.
(Источник: Biossance) 5. Использование больших данных для разработки новых продуктов
«Следующая большая идея в красоте — это сообщество», — заявила Дженнифер Голдфарб, соучредитель Ipsy на форуме WWD Digital Beauty в феврале 2020 года. «В будущем выиграют бренды, которые могут активизировать своих клиентов, их последователей, своих поклонников, и действительно привносит их в свой бренд, помогает им строить бренд, развивать продукт, маркетинг — все аспекты бизнеса.”
Как это достигается? Введите: Рост больших данных в индустрии красоты , собранных с помощью анкет, данных поисковых запросов и привычек в расходах.
Домохозяйство Olay изменило их нисходящую траекторию 2016 года, пропустив годы привычки и устаревания, внедрив цифровые стратегии в свой рабочий процесс и разработав более глубокое понимание того, что на самом деле искали их потребители.
В сотрудничестве с Procter and Gamble бренд запустил Olay Skin Advisor, веб-инструмент для сбора данных, призванный помочь людям понять, какие продукты подходят для их кожи.
На сегодняшний день Olay Skin Advisor собрал более шести миллионов точек данных , которые существенно повлияли на разработку продукта.
(Источник: Olay Skin Advisor)
Например, Olay узнал, что большой процент потребителей действительно желает иметь средства по уходу за кожей без отдушек. Поэтому бренд впоследствии выпустил версии своих увлажняющих кремов для лица Olay Whip без запаха, которые стали «такими же большими», как и оригинал. Olay продолжил стратегию для будущих продуктов, в том числе Olay Retinol 24, после того, как бренд увидел, что ретинол является ингредиентом номер один, и решил создать новый продукт на основе запроса.
«Это первый раз, когда мы взяли эти данные, эти взаимодействия с потребителями и фактически перевели пространство нашего разума от мышления цифровых продаж к мышлению цифрового дизайна».
Эрик Груэн, бренд-директор Olay North America
В индустрии красоты все больше брендов используют сбор и анализ данных и наблюдают, как они превышают их процессы развития.
Proven, косметический стартап просто анализирует данные, свободно собранные из всемирной паутины, и использует механизм искусственного интеллекта для переваривания тысяч обзоров, оценки более 20 000 ингредиентов и рецензирования тысяч конкретных научных статей.Благодаря своей обширной базе данных и машинному обучению Proven запрограммировал целый индивидуальный режим красоты для своих индивидуальных потребителей.
(Источник: Proven Skincare)
Между тем Prose, специализирующийся на уходе за волосами, имеет команду инженеров по обработке данных, базирующихся в Париже, которые стремятся понять сходства между клиентами и понять, какие ингредиенты можно изменить, чтобы получить максимальное удовлетворение. Компания заявляет, что за последний год ей удалось повысить удовлетворенность на 30 пунктов, примерно до 90%.
6. Инфлюенсеры — это инвестиции Маркетинг
Influencer был частью стратегии электронной коммерции красоты в течение последних нескольких лет, и в ближайшее время он никуда не денется. В отчете Британского совета красоты о ценности красоты за 2020 год было обнаружено, что маркетинг влияния еще раз дал отрасли заметный рост экономического потенциала, расширяя исследование 2017 года, которое показало, что на каждый доллар, потраченный на маркетинг влияния, бренды обеспечили возврат инвестиций примерно 11 долларов.45 .
В период роста лидеров мнений, а теперь и микро-влиятельных лиц (лидеров мнений с небольшой базой поклонников, традиционно 100 000 или меньше) индустрия красоты и ее рекламные агентства наконец-то нашли возврат инвестиций в возобновляемые ресурсы.
Гарвардская школа бизнеса сообщила, что глобальные расходы на маркетинг влияния выросли с примерно 2 миллиардов долларов в 2017 году до примерно 8 миллиардов долларов в 2019 году, при этом один прогноз показывает, что к 2022 году расходы вырастут до 15 миллиардов долларов.
(Источник: HBSWK)
Эти выводы повторяются на примере косметического гиганта Estée Lauder, который теперь тратит 75% своего маркетингового бюджета на влиятельных лиц , в то время как L’Oréal выделяет 30% своих медиа-расходов на цифровые каналы.
Важной инициативой L’Oréal стала кампания Beauty Squad, в рамках которой ряд влиятельных лиц создали видеоролики и статьи на YouTube как для веб-сайта L’Oréal, так и для социальных каналов, а также для своих собственных каналов, используя объединенный охват пяти влиятельных лиц. .5м.
Ipsy, служба подписки на косметические услуги, привлекает влиятельных лиц и представителей бренда для создания видеороликов, демонстрирующих, как использовать продукты в сумке после того, как ее соучредитель Мишель Фан была влиятельным лицом в сфере красоты, которая воочию увидела, как одержимы красотой потребители любил смотреть видео, где люди распаковывают новые косметические продукты и демонстрируют, как воплощать в жизнь новые стили.
Влиятельные лица Ipsy генерируют миллионы долларов дохода от рекламы на YouTube, которые затем делятся с Ipsy и которые Ipsy возвращают, делая этих влиятельных лиц красоты краеугольным камнем своего бизнеса, предлагая услуги, помогающие новым влиятельным лицам общаться с большой аудиторией Ipsy, и создавая шикарная студия, где влиятельные лица могут создавать видео с высокой производительностью.
Однако данные свидетельствуют о том, что в индустрии влияния может появиться новая тенденция: Authenticity .
Прогнозируя
на прошлый 2020 год, Mintel предположил, что «косметические бренды и влиятельные лица, демонстрирующие подлинность, будут выделяться на этом многолюдном ландшафте». Кроме того, более честный подход поможет укрепить доверие среди скептически настроенных последователей.
Их утверждения подтверждаются исследованием Гарвардской школы бизнеса, проведенным выпускницей MBA Алессией Веттезе.В своем исследовании Веттезе опросила 250 женщин, признавших себя «энтузиастами красоты», из которых 43% заявили, что покупали только у влиятельных лиц, которые открыто раскрывали свои рекламные сделки.
Vettese придает важное значение этому тому, что «потребители активно ищут влиятельных лиц с одинаковым оттенком кожи и даже чувствительностью кожи, а затем эти потребители хотят верить, что влиятельные лица действительно верят в продукты, о которых они говорят, и используют их».
Эти новые ценности прозрачности и относительности прокладывают идеальный путь для роста столь же влиятельного микровлияния, с которым потребители часто чувствуют, что они могут установить личную связь с помощью регулярного, более персонализированного взаимодействия.
7. Партнерские отношения с брендами
Недавний анализ рынка, проведенный AdNews, показал, что сотрудничество в любой отрасли обходится в «в 30 раз дешевле, чем цифровая реклама» из-за возможности задействовать уже существующую аудиторию.
В индустрии красоты это особенно актуально: всякий раз, когда создается уникальное сотрудничество в области макияжа, множество постов и обзоров в социальных сетях превращают ажиотаж в продажи продукции. Часто эти продукты рассматриваются своей аудиторией как предметы коллекционирования (выдающийся пример — Энди Уорхол x NARS) и вызывают большой спрос на аналогичные выпуски в индустрии красоты.
(Источник: The Beauty Rebel)
Таким образом, когда интересы, такие как любимая детская закуска или телешоу, сочетаются с макияжем и красотой, объединяя существующую аудиторию обоих брендов вместе с помощью маркетингового шага, называемого кобрендингом, появляется больше клиентов. достигнуто с потенциальным охватом — даже привлекательно для тех, кто обычно не интересуется косметикой.
Эту бизнес-модель совсем недавно полностью использовали Cheetos и Hershey. Cheetos вызвали энтузиазм среди потребителей недавно выпущенными палетками теней для век и бронзатора на тему Cheetos, а также набором блеска для губ XXTRA Flamin ’Hot.
Аналогичным образом, в январе этого года Hershey Corporation координировала свои действия с корейским косметическим брендом Etude House для создания продуктов на тему шоколадных плиток. Линия включала две палетки теней для век, одна с упаковкой батончика Hershey’s Creamy Milk Chocolate, а другая имитировала упаковку батончика Cookies ‘N’ Creme. Благодаря уникальному дизайну продукта и упаковки, эта линия была встречена звездными отзывами за ее «коллекционное качество» и быстро стала бестселлером.
(Источник: Etude House)
В 2020 году и в 2021 году эта тенденция косметической электронной коммерции будет продолжаться с такими брендами, как Coca Cola, которые будут сотрудничать с гигантом теней для век Morphe, в то время как MAC вышел на новую территорию, объявив о сотрудничестве с популярными Китайская многопользовательская онлайн-игра Honor of Kings и Mentos дали свое имя новой серии от лейбла K-Beauty Innisfree.
Не только крупные бренды пользуются преимуществами: цифровая реклама становится все более запутанной сферой, и совместное использование с влиятельными лицами — это новый эффективный способ объединения двух групп аудиторий и создания ажиотажа, а также продаж и продвижения бренда в соответствии с .
Colourpop выпустила многочисленные коллаборации с ютубером Кэтлинлайтс, у которого более четырех миллионов подписчиков, а также многочисленные коллаборации с более мелкими влиятельными лицами. Бренд косметики был запущен исключительно в социальных сетях и приобрел такой культ после того, как их популярность как небольшого бренда взлетела до продаж как в Sephora, так и в Ulta.
Morphe выпустила палетки теней для век с YouTube-блогерами Джеймсом Чарльзом и Жаклин Хилл. В 2017 году было продано один миллион палитр Jaclyn Hill x Morphe, а год спустя палитра James Charles была распродана через десять минут после ее выпуска.
По мере того, как влиятельные лица продолжают овладевать цифровым пространством и пространством для совместной работы, все больше стартапов начинают использовать доступную им аудиторию.
8. Гиперперсонализированный уход за кожей
Недавний онлайн-опрос компании Epsilon среди 1000 потребителей в возрасте от 18 до 64 лет показал, что привлекательность персонализации в розничной торговле высока: 80% респондентов указали, что они с большей вероятностью будут вести дела с компанией, если она предлагает персонализированный опыт и 90% указали, что им нравится персонализация.
Это постоянное стремление к персонализации и связи с брендами позволило новой форме гиперперсонализации процветать в индустрии электронной коммерции красоты благодаря технологии искусственного интеллекта и двустороннему диалогу на основе данных.
Уже есть множество примеров, которые начали появляться в четвертом квартале 2019 года: Neutrogena представила MaskiD — напечатанную на 3D-принтере маску для лица, адаптированную к потребностям вашей кожи на основе данных, собранных с помощью селфи; La Roche-Posay объявила о выпуске наклеиваемого пластыря My Skin Track pH, который отслеживает уровни pH и назначает целевые продукты через приложение на вашем телефоне; SkinCeuticals представила сыворотки для коррекции индивидуальной дозы, изготовленные по индивидуальному заказу.
В то же время, Mintel Research обнаружила, что поисковые запросы Google по запросу «микробиом» (микроорганизмы внутри и внутри вашего тела) увеличились на + 110% в годовом исчислении в 2019 году. Рост этих запросов свидетельствует о том, что рынок средств по уходу за кожей лица находится на подъеме. стремясь перейти к гиперперсонализированному уходу за кожей, гиганты красоты, такие как Johnson & Johnson, уже устанавливают специальную платформу микробиома.
В высококонкурентной индустрии электронной коммерции красоты гиперперсонализация — это способ гарантировать, что бренды могут выделиться, позволяя потребителям принимать обоснованные решения на основе их предпочтений, а не наводнять их бесконечными возможностями. Использование технологий, помогающих клиентам удовлетворить их потребности, позволяет поддерживать лояльность к бренду и повторные продажи.
Одной из компаний, использующих данные для установления личной связи, является Prose, клиенты которой проходят онлайн-викторину с 25 вопросами, чтобы определить свои лучшие индивидуальные рецептуры и режимы продуктов.Вопросы варьируются от типа волос и состояния кожи головы до окружающей среды и образа жизни и приводят к 135 точкам данных, которые компания может использовать.
«Мы берем эту информацию, мы помещаем ее в наш собственный алгоритм, который создаст индивидуальную формулу специально для вас. Он также подскажет, какие продукты должны быть частью вашего распорядка ».
— Поль Мишо, соучредитель Prose
Стремление к персонализации настолько велико, что после того, как исследование показало, что 40% британских покупателей мужской косметики и средств личной гигиены затруднились узнать, какие продукты им подходят, родилась Geologie: подписка на услуги по уходу за кожей для мужчин, предлагающая мужчинам индивидуальный подход. Режим определяется с помощью викторины, в которой задается ряд вопросов, включая этническую принадлежность и местонахождение.
Сейчас, как никогда раньше, в мире, где преобладают данные, потребители готовы поговорить с выбранным ими брендом, если они чувствуют, что их желания будут искренне учтены и адаптированы.
Beauty eCommerce: что дальше?
Бренды красоты находятся в уникальном положении, позволяющем строить прочные личные связи со своими клиентами, и можно многому научиться из того, как они это делали до сих пор.
Эти тенденции в области косметической электронной коммерции дают нам представление о том, куда движется отрасль. Чтобы узнать, как вы можете использовать их, посмотрите наш шоурил о красоте, чтобы узнать, как Yieldify помог ведущим косметическим брендам электронной коммерции, таким как Sol de Janeiro, Ouidad и другие улучшают свой цифровой путь к клиенту.
Обзор
, производители, рейтинги и отзывы
Быть женщиной — это тяжелый труд, ежедневный и круглый год. У представительниц прекрасного пола нет свободного времени. Даже если работа была спокойной, а с домом все в порядке, то сюрпризы могут скрасить собственный внешний вид. Эти прыщи начнут атаковать, а затем будут множиться морщины. Так что покупка декоративной и лечебной косметики — это неизбежная дыра, куда утекают средства. Единственный выход — попробовать заменить люксовые товары и выяснить, хороша ли бюджетная косметика.
Вечный кризис
Давайте каждый день слышать с экранов телевизоров об экономическом кризисе, но внешняя политика страны все еще далека от простого обывателя. Но перед нами каждый день новые кризисы. То конфликт на работе не уступает, то со второй половиной ссора. Если срок наступил, то большую часть времени мы пренебрегаем собственным сном в пользу результата, но в итоге получаем свежие морщинки и синяки под глазами. Маска этой «красавицы» может стать хорошим макияжем, но в собственных кистях мало виртуозности.Придется выбрать и приличную косметику. Бытует мнение, что качественным может быть только дорогой товар, но стоит прикинуть, сколько денег будет потрачено на полный набор средств, так как энтузиазм пропадает. И многие женщины начинают покупать самые дешевые деньги, обращая внимание только на заявленный эффект, а не на качество. Именно из-за такого отношения к косметике часто встречаются женщины с потными чернилами, размазанными подводкой и растрескавшимися тенями. На себе нельзя экономить! Но к покупкам можно подходить с умом! Есть бюджетные аналоги элитной косметики.
Диапазон цен
Сколько вы готовы тратить на косметику в месяц? Тысячу рублей? Меньше? Или многое другое? Давайте строить на потребностях, а не на желаниях. Если вы поставили цель собрать полную корзину косметики за один раз, то в небольшом количестве вам просто не угнаться. Обязательно ознакомьтесь с составом макияжа и узнайте значение незнакомых слов. Помните, что уже давно доказано, что косметика класса люкс не имеет абсолютного преимущества перед масс-маркетом. Тушь не должна равняться по стоимости новым джинсам, а хорошая помада вполне может стоить меньше ста рублей.Но в магазинах обязательно должны быть пробники. Не пренебрегайте ими.
Попробуйте выбрать средства одной марки. Так можно добиться наилучшего эффекта. Но это не принципиальное условие. Чтобы лишний раз не рисковать своим кошельком, сразу выбирайте те стенды, где представлена бюджетная косметика. И при выборе не забывайте, что самые дешевые мерчандайзеры ставят на нижние полки, так как там потребитель заглядывает в последнюю очередь.
Проверено временем
Вот уже четверть века компания радуется модели Artdeco , которая изначально позиционировала себя как профессиональная косметика для салонов.Спустя время выяснилось, что спрос на средства у рядовых покупателей очень стабилен. Цены относительно низкие, но результат достойный. Вы получаете насыщенные, сильно пигментированные оттенки высокой стойкости. Готового макияжа хватит на несколько часов. Бренд отличается наличием в конструкции сменных блоков. При покупке вы сами выбираете состав блоков и фактически становитесь автором индивидуальной палитры с тенями и румянами. Фактура средства очень нежная, а оттенки — на любой вкус.
В тренде
Сегодня на пике популярности бренд бюджетной косметики Sephora . О универмагах с такими вывесками можно встретить в любом крупном городе Европы. Потенциальная аудитория — молодые девушки со средним достатком. Бестселлер брендов — экспресс-средство с губкой для быстрого снятия маникюра. Ватные диски для этого не требуются. Просто опустите палец в банку и пару раз покрутите его в разные стороны. Лак бесследно исчезает.
Стоит присмотреться к кремовым теням для век этой марки. Палитра оттенков очень богата, а стойкость их поражает. Тени выдерживают любую непогоду, а для их удаления понадобится специальный инструмент для водостойкого макияжа.
Бренд также может похвастаться качественным составом и богатым ассортиментом продукции. Катрис . В производстве используется исключительно натуральное сырье, а потому для девушек с чувствительной кожей и аллергией есть абсолютный запас фантазии.При этом средства очень стойкие, долго держатся даже при свете софитов.
Присмотритесь к палитре кремовых консилеров Allround Concealer , все пять оттенков которых выполняют свою функцию. Зеленый помогает маскировать прыщики и покраснение, розовый сглаживает темные круги под глазами, пудра и темный — предназначены для контуринга, а бежевый служит закрепителем макияжа.
Натуральный продукт
Тенденция к натуральности теперь во всем.Приветствуется лаконичность в одежде, базовый макияж и естественная красота волос. Лучшая бюджетная косметика в составе имеет минимум химии. Например, невероятной популярностью пользуется Natura Siberica . Этот бренд первым в России получил международный сертификат на производство органической косметики. Обязательно приобретите у них линию ухода, а именно кремы, скрабы и маски. Их кондиционер для волос из облепихи очень хорошо подходит. Относительно недорогая косметика от бренда Organic Shop .У них есть в продаже ароматный скраб из растворимого кофе.
Собственная — родная
Раньше мы думали, что лучшая бюджетная косметика — та, у которой есть название на иностранном языке. Однако одним из самых прибыльных косметических брендов страны является «Рецепты бабушки Агафи» . Цены на продукцию почти смешные, но результат то, что называется, доступен. Особого внимания заслуживают натуральное сибирское мыло для ванн, синяя очищающая маска на васильковой воде и медовый массажный крем «Сибирский мед и можжевеловое масло».«
По цене, близкой к« Рецептам бабушки Агафьи »- « Чистая линия ». Бренд расширил свой ассортимент средств по уходу, включив в ассортимент фитодезодоранты, солнцезащитные кремы. У них очень достойный BB-крем« 10 в 1 ». », аква-крем и бальзам для губ с клюквенным листом и облепиховым маслом.
В народе
Купить дешевую косметику, если раньше не пользовалась дорогой, довольно просто. Но вот как перейти на бюджетные аналоги косметики, если раньше пользовались роскошью?
Придется искать.Начнем с основы под макияж. Например, возьмем матирующую основу Lumene . Это не самый дешевый вариант и его аналогом может стать парфюмерный крем. Anew avon или двухфазное средство Автомастерская .
Богатый выбор соблазняет бюджетную косметику. Находки в этой области порадуют качеством и ценой. Присмотритесь к кремовым румянам Nude Magique BB Blush L’Oreal . А выбирать тушь на масс-маркете вообще приятно, так как выбор богат, а в конкуренции производители предлагают все более приятные условия и широкий спектр занятий.Очень хорошие экземпляры имеют Vivivenne sabo .
В целом очень популярна среди женщин всех возрастов бюджетная косметика. Отзывы весьма благоприятны. Практически все девушки, перешедшие на демократические средства, не жалеют о своем решении и не наблюдают ухудшения состояния своей кожи, волос и ногтей. Качество декоративной косметики не страдает в зависимости от ценовой категории продукта. Не экономить советуют только на кремах. Но и здесь цена должна быть фактором не главным, а дополнительным.В первую очередь стоит обратить внимание на состав, а уже потом на цену, и уже тут радоваться или огорчаться и копаться.
Тени для век Collistar 2018/2019 – каталог, где купить, цены и интернет-магазины, фото / Ланита
Ланита
Красота и здоровье
Косметика
Декоративная косметика
Декоративная косметика для глаз
Тени для век
Тени для век Collistar
COLLISTAR Тени для век двойной эффект Wet&Dry № 33 Salvia, 0.9 г
COLLISTAR Тени для век двойного эффекта Wet&Dry № 01 Moon White, 0.9 г
COLLISTAR Тени для век двойного эффекта Wet&Dry № 19 Smoky Eyes, 0.9 г
COLLISTAR Шелковистые тени для век № 77 Rosa Passionale, 3 г
COLLISTAR Шелковистые тени для век № 21 Golden Brown, 3 г
COLLISTAR Шелковистые тени для век № 48 Ice, 3 г
COLLISTAR Шелковистые тени для век № 69 Coffee, 3 г
COLLISTAR Тени для век двойного эффекта Wet&Dry № 14 Golden Turquoise, 0.9 г
COLLISTAR Тени для век двойного эффекта Wet&Dry № 10 Gold Green, 0.9 г
COLLISTAR Шелковистые тени для век № 76 Castano Seducente, 3 г
COLLISTAR Тени для век Wet & Dry Ti Amo 500 Collection № 29 Don’t Stop Me, 0.9 г
COLLISTAR Шелковистые тени для век № 78 Nudo Intrigante, 3 г
COLLISTAR Шелковистые тени для век № 56 Cream Gold, 3 г
COLLISTAR Шелковистые тени для век № 59 Satin Ivory, 3 г
COLLISTAR Тени для век двойной эффект Wet&Dry № 32 Fior Di Pesco, 0.9 г
COLLISTAR Шелковистые тени для век № 63 Cameo, 2.5 г
COLLISTAR Тени для век двойного эффекта Wet&Dry № 17 Patchwork Celeste, 0.9 г
COLLISTAR Тени для век двойного эффекта Wet&Dry № 04 Rosy Beige, 0.9 г
COLLISTAR Тени для век двойного эффекта Wet&Dry № 02 Champagne, 0.9 г
Моё мнение: Тени для век двойного эффекта Collistar Ombretto doppio effetto Wet & Dry Тон № 18 Patchwork Bronze
Дорогие мои девочки, все, кто следит за моими обзорами, уже наверняка поняли, что я фанатею от итальянского бренда Collistar, чью продукцию как по ценовому сегменту, так и по качеству, можно смело считать класса «Люкс». В предыдущих своих отзывах я рассказывала о пудре и тональной основе этой марке, сегодня же поделюсь своим впечатлением от использования теней Коллистар:
Упаковка узнаваема для этого бренда: белоснежная коробочка с золотистым логотипом и названием бренда.
На обратной стороне имеется наклейка с кратким русским переводом о продукте:
Сбоку на коробке приведен состав:
Внутри коробочки находится сама небольшая палетка, чей дизайн вызывает восхищение:
На обратной стороне есть наклейка с указанием номера оттенка и срока годности:
Вес: 3 гр.
Проведем внутреннюю ревизию палетки:
Превосходная четырехцветная мозаика бронзовых и бежевых оттенков вкупе с маленьким зеркальцем. Есть тут и мягкий крошка-аппликатор:
Все довольно мило и пользоваться вполне удобно. Но я давно уже предпочитаю аппликаторам кисти.
Эту палитру цветов можно назвать классикой, да с трудом поворачивается язык – настолько они великолепны своим мерцающим шиммером:
Обычно шиммер скатывается в складках век, собирается в уголках, осыпается, но не в случае с этими тенями – в течение всего дня проявляют удивительную стойкость, лишь только чуточку осыпаясь при нанесении. Оттенки легко и равномерно накладываются на веко, и отлично растушевываются между собой. В зависимости от освещения, они по-разному смотрятся. Безусловно, на солнце они рассыпаются множеством искорок, из чего напрашивается вывод, что эти тени не для повседневного ношения, а большей частью «на выход», в вечернем макияже, и по особым случаям.
В зависимости от выбранного способа нанесения, и интенсивность цветов будет разная: при сухом оттенки будут выглядеть более прозрачно и мягко:
а при влажном – более насыщенными, плотными и пигментированными:
Покупала в сети Летуаль, на очередной предновогодней распродаже, с 40% скидкой – обошлись они мне в 810 р. На вид может показаться, что этих крошек хватит ненадолго, но это только кажется – 3-х грамма я и наполовину за 8 месяцев не извела. Тени оказались очень экономичными в использовании.
Новинки Collistar – сияющие тени и помада – Beauty Tricks
Косметика Collistar у меня ассоциируется с классикой, роскошью и женственностью. Каждый продукт, каждая баночка и тюбик имеют идеальные формы, лаконичный дизайн, соответствующий люксовому сегменту. К слову, стоимость косметики бренда средняя, между дорогим люксом и мидл-маркетом, ее покупка не сильно ударит по кошельку. Мне кажется, что я незаслуженно мало пишу о Collistar, а ведь есть о чем рассказать. Сегодня в обзоре – сияющие моно-тени и матовая помада.
Collistar Silk Effect Eye Shadow “82 Perla Via Montenapoleone” Тени
Моно-тени или тени-однушки у Collistar божественные, качество самих теней, дизайн футляра, исполнение – все на высоте! У меня в коллекции около пяти оттенков, среди них матовые и сатиновые, но подобного этому еще не было. Collistar Silk Effect Eye Shadow это уникальнейшая формула с неожиданным сияющим эффектом. Текстура напоминает нежнейший гель, внутри которого миллиарды мерцающих частиц. Я думала, что на глазах это будет металлик, но оказалось все намного интереснее. Данные тени это скопление блесток, если наносить на голое веко, то вы получите удивительно красивое и в тоже время скромное сияние. Именно так я зачастую ношу эти тени в дуэте с красной помадой, хотя и с нюдом выглядит хорошо (ниже увидите).
Еще эти тени можно наносить влажной кистью и тогда сияние станет более интенсивным, заметным, металлизированным. Ну и конечно их можно использовать как топер поверх любого другого оттенка теней. Все зависит от вашей фантазии. Жаль, что Collistar Silk Effect Eye Shadow представлен только в одном оттенке. “82 Perla Via Montenapoleone” – это холодные серебристые мерцающие частицы. Я бы с удовольствием приобрела еще розовое золото или что-то кремовое, если бы такие цвета были в гамме.
Во всех футлярах Collistar лежат аппликаторы-крошки, именно с их помощью лучше всего наносить подобные гелевые текстуры или прессовынные глитеры. Ни одна кисть не сравнится с аппликатором в этом деле. Поэтому не спешите их выбрасывать.
Collistar Rossetto Art Design Lipstick “7 Nudo Mat” Помада
В линейке помад Collistar Rossetto Art Design Lipstick всего три оттенка, но они базовые – нюд, розовый и красный. У меня самый светлый “7 Nudo Mat” – это теплый, розово-бежевый нюд. Когда впервые я открыла футляр помады, подумала, что она слишком светлая и не будет меня украшать, а скорее наоборот. Но оказалось, что я просто давно не носила светлые помады на губах, но они мне к лицу. К слову, мужу подобные оттенки нравятся гораздо больше, чем яркие, красные или мои любимые лиловые.
Помада имеет кремовую текстуру, но суховатую, поэтому ложится на губы плотным слоем. Создает красивый, бархатный, матовый финиш. Но именно из-за него подчеркнет абсолютно все недостаки, шелушения и сухие участки на губах. На фото ниже заметно, что помада выделила текстуру губ, хотя у меня они всегда увлажненные и ухоженные. Требует тщательной подготовки губ перед ноской, а именно – скраб и бальзам. В остальном же она хороша. Совсем не ощущается на губах, лежит невесомо, губы не сушит, обладает хорошей стойкостью. У помады приятный, сладкий аромат.
Макияж созданный с помощью новинок Collistar:
Приобрести косметику Collistar можно на сайте www.letu.ua или в сети магазинов Brocard
Любезно предоставлено для тестирования.
Collistar Silk Effect eye shadow № 63 Swatches and Review
Бренд Collistar незаслуженно многие обходят своим вниманием. Я заметила, что в
супермаркетах стенд с тестерами Collistar чаще всего стоит в уголочке и консультанты скорее
поведут вас к Dior или Guerlain, чем к этому скоромняге. Думаю многие скажут,
что косметика Collistar выглядит не презентабельно, именно довольно спорный дизайн упаковки и
отворачивает от Collistar покупательниц. Я всегда стараюсь абстрагироваться от «тары» и смотреть
только на содержимое. Сегодня покажу
тени Collistar Silk Effect eye shadow № 63
Мое знакомство с Collistar было очень оптимистичным, я уже показывала матовые тени, если вы не
видели, зайдите посмотрите, на мой взгляд это одни из лучших матовых теней у
нас на рынке. Из неудач могу назвать только довольно спорный карандаш, и то это
скорее не неудачный продукт, а продукт на любителя.
Тени Collistar Silk Effect eye shadow № 63 заключены в привычную для Collistar упаковку- белая
пластиковая круглая коробка, через которую просвечивает золотая подкладка.
Внутри спонжик, который превращает эту коробочку в погремушку, ни у одного
бренда так не гремит косметика, я сталкиваюсь с этим только у Колистара.
Оттенок № 63 это повседневный базовый цвет, который можно носить соло или
на подвижном веке, а можно использовать в качестве хайлайтера. Текстура умопомрачительная- тени мягкие, я бы
даже сказала, что это воздушный мусс, чем-то похожий на мусс Shiseido.
Набираются на кисть легко, на коже ощущаются как шелк, очень комфортные,
совершенно не капризные в растушевке.
Как обычно, я забыла сделать свотч на руке, хотя я считаю такие свотчи
малопоказательными, тени надо видеть на веках, на руке они смотрятся совершенно
по другому.
А на веке соло Collistar Silk Effect eye shadow № 63 выглядит вот так. Как видите
теплый персиковый оттенок ушел, остался только холодный перламутр.
Я довольно часто использую эти тени в повседневной жизни. Мой привычный
офисный мейк выглядит вот так.
А вы знакомы с косметикой Collistar? Есть фавориты?
Предоставлено для тестирования PR контактом Collistar
Если вам понравился материал, расскажите о нем друзьям:
добрая сила: Тени Collistar Ombretto Doppio Effetto Wet & Dry тон 17: отзывы и свотчи, или птица цвета ультрамарин
Тени Collistar
Белый луч соскользнул с лазоревого небосвода,
окунулся в бирюзовую волну, спустился к синим глубинам и подарил чарующую
мозаику аквамарина. Сегодня для Вас отзывы о моем новом средстве. Это мозаичные тени Collistar Ombretto Doppio
Effetto Wet &
Dry тон
17, выполненные в голубо-сие-бирюзово-зеленых тонах. Что же это за птица цвета
ультрамарин? Сейчас узнаете, прочитав статью.
Вот как выглядит данное
средство Коллистар в открытом виде:
«Тени Collistar отлично
ложатся, сами прыгают на веки с аппликатора, долго держатся и не осыпаются,
радуют правильными цветами», — я бы хотела написать именно так о сем элитном
дорогом продукте. Но этого не случится. Увы, мой тест-драйв показывает: брендовая косметика — не только вздохи у трюмо (радостные, я имею ввиду). К сожалению, у такого декоратора я нашла несколько недостатков. Но обо всем по порядку.
Во-первых, не все цвета в
макияже соответствуют тем, что в палетке. Когда я открыла волшебный футляр
со стильной цветной мозаикой внутри и попробовала на руке белый оттенок, получила… великолепный светло-голубой цвет. В моем варианте это оказалось
даже неплохо, ведь голубой, который в палетке отливает линялой джинсой, не
деле выглядит в моем макияже темновато. Использую его в уголках глаз. А «белый»
мне заменяет нежный небесный цвет. Но вообще это серьезный прокол. Ведь
тот, кому принципиально важна белоснежность, будет разочарован.
Во-вторых, крайне неудобный
аппликатор. Мне им пользоваться некомфортно. И именно из-за него у меня сначала
сложилось превратное впечатление о качестве этих теней Коллистар. Я увидела
комки, полосы – в общем, все не так. И только, когда воспользовалась кистью,
почувствовала разницу. Тени легли, как надо – ровно, легко. И отлично
растушевались.
В-третьих, состав не
дотягивает до лакшери, ИМХО. Уже перестала снижать баллы за парабены. Их тут
полный набор. Но, видимо, косметологи марки относятся к числу специалистов,
которые не считают такие консерванты вредными. Огорчил очень химический подбор
ингредиентов. На втором месте – paraffinum liquidum, затем – диметикон.
Только где-то посередке затесалась польза – витамин Е, масло жожоба. (Внимание!
На коробочке состав отпечатан с двух сторон, поэтому на фото я сделала монтаж).
Достоинства этих мозаичных
теней Collistar Ombretto Doppio
Effetto – хорошо ложатся, не дают комков и полос, легко
растушевываются, мало осыпаются при нанесении. Но это, повторюсь, при
орудовании кистью. Держатся при умеренной температуре воздуха хорошо, но в жару
на мне плывут. В этом случае надо использовать базу. Легко снимаются обычным
средством демакияжа.
И, конечно, плюсик за
отличный дизайн и зеркальце.
Тени Collistar Ombretto
Doppio Effetto — состав
Хочу сказать и о свойстве,
которое я не оцениваю ни как плюсовое, ни как минусовое – светлые оттенки в палетке
при сухом нанесении слабо пигментированы. Но для дневного makeup мне вполне хватает. Эту косметику можно применять еще
и влажным способом. В данном случае оттенки усиливаются, и все же я таким
образом их не использую, предпочитаю более спокойный вариант. Кстати, синий
цвет интенсивный даже при макияже «всухую». После «дождичка из кисти»
становится еще более глубоким, почти космическим.
А теперь будут свотчи. Вот
еще раз, как выглядят оттенки в палетке:
Подведем итоги. Данные тени Collistar Ombretto
Doppio Effetto Wet & Dry достались мне по очень хорошей скидке – чуть ли не в
70%. На самом деле, получившаяся сумма, ИМХО – им красная цена. Я не нахожу их ни плохими, ни хорошими – что-то усредненное. Если бы изначальная их стоимость была не такой высокой, то и придирок было бы меньше. Мое мнение о них кардинально
отличается от впечатления о туши Коллистар Shock, качеством которой я была в хорошем смысле
шокирована. Действительно во всех отношениях элитный продукт. Но если бы мое
знакомство с маркой состоялось именно с тестируемой палетки, вряд ли я бы в
следующий раз обратила внимание на косметику данного бренда.
Важно! Вы прочли мои личные
отзывы о Collistar Ombretto Doppio Effetto Wet & Dry. Ваше мнение
о средстве может отличаться от моего.
А Вы пробовали тени
Коллистар? Делитесь впечатлениями!
Collistar Тени для век с двойным эффектом, влажные и сухие 04 Бежевая роза | Beauty The Shop
Секрет успеха Collistar заключается в ее уникальной философии, сочетающей высочайшее качество продукции с конкурентоспособной ценой на парфюмерию. Осознание того, что качество и эффективность являются результатом значительных инвестиций в исследования, научные и косметические инновации, — вот что подтолкнуло компанию в этом направлении и продолжает руководствоваться своим стремлением разрабатывать свои формулы полностью в Италии.Инновация, которая часто становится революцией, когда она предлагает совершенно беспрецедентные формулы и продукты, которые никогда не были разработаны ранее и которые делают ее эмблемой итальянской красоты в косметическом секторе, области, в которой всегда доминировали многонациональные гиганты красоты. Однако это еще не все. С годами внимание к качеству выросло вместе с особым вниманием к органолептическим и эстетическим качествам своей продукции. Благодаря все более осязаемым и мимолетным текстурам и все более эксклюзивной и хорошо продуманной упаковке, эти продукты постепенно становятся подлинными объектами желаний, выражением стиля, элегантности и вкуса, типично итальянского.
Продукция
Collistar начала цениться на зарубежных рынках в 1997 году, когда бренд дебютировал в Европе, а затем на Среднем и Дальнем Востоке: вдохновляющее приключение и ценность, вознагражденная успехом, который достиг своей высшей точки с прибытием в Китай в 2012 году. За ним последовала Южная Америка, где бренд представлен в крупных международных розничных сетях, самых эксклюзивных универмагах и торговых точках для путешествий. Покорение Европы брендом неуклонно продолжается.В 2011 году открылся Collistar Nederland BV, первый филиал в Голландии, насчитывающий более 700 розничных продавцов, а в 2013 году бренд дебютировал в Германии. Collistar в настоящее время присутствует более чем в 40 странах, где его философия успеха продолжает получать одобрение общественности. Россия является вторым по значимости рынком после Италии с более чем 700 розничными торговцами, за ней следуют Голландия, Испания, Германия и Польша. Collistar также присутствует на внутреннем и международном рынках беспошлинной торговли, где демонстрирует отличные результаты.
Посмотреть все продукты
Collistar for your Eyes Only Eye Shadow Stick
Доступные варианты
col тени для век палка
— Пожалуйста, выберите — 01 Цвет слоновой кости
02 Обнаженная
03 Шампанское
04 Морская ракушка
05 бронза
06 Дымный
07 Джейд
08 Селеста
09 Военно-морской флот
Кол-во В корзину
Collistar Eye Shadow Stick 14 гр Тени для век
Настоящая Политика конфиденциальности применяется ко всем личным данным, которые Parfumswinkel обрабатывает от своих клиентов.Если вы регистрируетесь в Parfumswinkel или отправляете личную информацию в Parfumswinkel по любой другой причине, вы даете разрешение на обработку ваших личных данных в соответствии с этим документом. Пожалуйста, прочтите эту Политику конфиденциальности внимательно и сохраните копию в своей администрации.
1. Сотрудник по защите данных
За обработку персональных данных в Parfumswinkel отвечает:
Дориан Хофс Het Schakelplein 12 5651GR Эйндховен +31403041439
Дориан Хофс — специалист по защите данных Parfumswinkel.
Пожалуйста, свяжитесь с Дорианом Хофсом через нашу службу поддержки по адресу [адрес электронной почты защищен].
2. Какую информацию обрабатывает Parfumswinkel и с какой целью?
2.1 В контексте вашей регистрации обрабатываются следующие персональные данные:
a) Пол b) Имя и фамилия c) Адрес d) Адрес электронной почты e) Дата рождения f) Номер телефона g) Информационный бюллетень h) Деловой (название компании) или частный i) Пароль (зашифровано) j) Покупки и покупательское поведение (данные заказа)
2.2 Parfumswinkel обрабатывает вышеупомянутые персональные данные в следующих целях:
a) Ваш пол, имя и фамилия, адрес, адрес электронной почты и дата рождения используются для связи с вами по поводу вашей учетной записи или ее аннулирования, для предоставления запрашиваемой вами информации или для обработки информации, полученной от вас. Ваш номер телефона обрабатывается только нашей службой поддержки клиентов, например, когда вы звоните нам или используете нашу службу WhatsApp.
b) Ваше имя, пол, дата рождения, адрес и адрес электронной почты используются для рассылки приглашений и информации об услугах, мероприятиях и опросах, организованных нами в рамках вашего членства.
c) Ваш пол, имя и фамилия, адрес, адрес электронной почты, номер телефона и название компании (если применимо) будут использоваться для оказания услуг, запрошенных вами, клиентом. Parfumswinkel обрабатывает эти данные так, как это необходимо для заключения договора.
Маркетинг
С вашего разрешения Parfumswinkel будет использовать ваше имя и адрес электронной почты, чтобы отправлять вам ежемесячный информационный бюллетень, содержащий информацию о деятельности, услугах и членстве в организации.С вашего разрешения данные о заказе можно использовать для настройки вашего информационного бюллетеня, чтобы он был более интересным и актуальным. Вы можете отменить эту рассылку в любое время, используя ссылку для отказа от подписки внизу письма или на странице своего профиля.
Файлы cookie
Поскольку Parfumswinkel использует файлы cookie для отслеживания, он обязан просить пользователей отказаться от их участия. Статья 11.7a Закона о телекоммуникациях предусматривает, что использование файлов cookie — с исключениями — разрешено только в том случае, если соответствующему пользователю предоставлена четкая и полная информация, и дал разрешение.
При посещении веб-сайта Parfumswinkel вы получите уведомление с просьбой подтвердить свое согласие.
IP-адреса
Parfumswinkel хранит IP-адреса и связывает их с заказами. Это делается для отслеживания пользователя и принятия таких мер, как занесение в черный список, в случае обнаружения мошенничества одним из наших процессоров. Более подробную информацию о наших процессорах можно найти в разделе 4.2.
2.3 Мы не собираемся через наш веб-сайт и / или службы собирать данные о посетителях веб-сайта в возрасте до 16 лет, если у них нет разрешения своих родителей или опекунов.Однако мы не можем проверить, старше ли посетитель 16 лет. Мы просим родителей участвовать в онлайн-деятельности своих детей, чтобы предотвратить сбор данных о них без согласия родителей. Если вы считаете, что мы собрали личную информацию о несовершеннолетнем без этого разрешения, свяжитесь с нами по адресу [электронная почта защищена], и мы удалим эту информацию.
2.3 Parfumswinkel может анонимизировать личные данные и использовать их на агрегированном и анонимном уровне в исследовательских целях, чтобы оптимизировать спектр своих услуг и деятельности.Агрегированные и анонимные данные никогда не могут быть отслежены вами как физическим лицом.
3. Сроки хранения
3.1 Parfumswinkel обрабатывает и хранит ваши личные данные в течение всего срока вашего членства. Сразу после указанного выше срока хранения Parfumswinkel уничтожит личные данные и / или анонимизирует их, если только по закону (например, по налоговому законодательству) не требуется хранить определенные личные данные дольше. В последнем случае в течение необходимого периода хранения будут храниться только эти конкретные фрагменты информации.
4. Меры безопасности и обработчики
4.1 Parfumswinkel приняла соответствующие технические и организационные меры для защиты ваших личных данных. Ваши личные данные защищены от несанкционированной или незаконной обработки, а также от непреднамеренной потери, уничтожения или повреждения.
4.2 Parfumswinkel использует сторонние сервисы, так называемые процессоры, для обработки личных данных. Эти обработчики обрабатывают персональные данные исключительно от имени Parfumswinkel.Parfumswinkel заключила соглашение о процессинге с обработчиками, в котором обработчик обязан соблюдать все обязательства в соответствии с Общим регламентом защиты данных и настоящей Политикой конфиденциальности. Список наших процессоров можно получить у уполномоченного по защите данных.
4.3 Parfumswinkel отслеживает, кто имеет доступ к личным данным, а также имеет обзор внутренних процессоров и связанных учетных записей. Parfumswinkel не обрабатывает особые личные данные, и изменения личных данных не происходят время от времени.По этой причине Parfumswinkel не нужно вести реестр операций по обработке данных.
4.4. В случае утечки данных Parfumswinkel зарегистрирует и задокументирует ее и незамедлительно сообщит об утечке в голландский орган по защите данных. Если была получена конфиденциальная информация, такая как данные адреса или пароли, клиенты будут немедленно проинформированы.
5. Право доступа и удаления, а также право на подачу жалобы
5.1 Использование портала администрирования членства (https: // www.parfumswinkel.nl/customer/info/) вы можете отправить запрос на просмотр (доступ), получение (право на переносимость данных) или изменение (исправление) ваших личных данных. Чтобы удалить свои данные, обратитесь в нашу службу поддержки ([адрес электронной почты] com). Parfumswinkel обработает ваш запрос немедленно или, в любом случае, проинформирует вас в течение одного месяца о последующих действиях по запросу. Если Parfumswinkel отклонит ваш запрос, вам будет объяснено это отклонение.
5.2 Если вы хотите возразить против (дальнейшей) обработки ваших личных данных, как указано в статье 2, вы можете связаться со службой поддержки клиентов.Parfumswinkel незамедлительно обработает ваше возражение и удалит соответствующие личные данные, за исключением случаев, когда это требуется по закону. В последнем случае Parfumswinkel проинформирует вас.
5.3 Если у вас есть жалоба на то, как Parfumswinkel обрабатывает ваши личные данные или обрабатывает ваши запросы, обратитесь к сотруднику по защите данных ([электронная почта защищена]). Вы также можете воспользоваться своим правом подать жалобу в голландский орган по защите данных (www.autoriteitpersoonsgegevens.nl) или обратиться в компетентный суд.
5.4 Любые другие вопросы или комментарии по поводу настоящей Политики конфиденциальности следует направлять в нашу службу поддержки клиентов ([электронная почта защищена]).
6. Изменения
В настоящую Политику конфиденциальности могут время от времени вноситься изменения. Об изменениях будет объявлено на сайте. Мы советуем вам регулярно просматривать Политику конфиденциальности.
7. Голландский орган по защите данных
Parfumswinkel зарегистрирован в голландском органе по защите данных ( College Bescherming Persoonsgegevens ).Это публичный реестр. С реестром можно ознакомиться публично. Ваши личные данные обрабатываются в соответствии с Общим регламентом защиты данных.
Collistar тени для век с двойным эффектом влажные — сухие — Дрогистерий онлайн | BESLIST.nl
Тени для век Collistar Double Effect Wet & Dry Eye Shadow компактны и удобны.De oogschaduw — это брэнген с эффектом прозрачности и глазури, эффектом макияжа и стойким макияжем. Этот продукт основан на принципах «poeders met hoge parelglans». Bev …
Collistar Тени для век Wet & Dry с двойным эффектом Oogschaduw 1 st.
€ 19,95
Bol.com
Collistar Тени для век Wet & Dry с двойным эффектом Oogschaduw 1 st. — ван Коллистар в категории Oogschaduw.
Mogelijk ook interessant voor jou.
Collistar Wet & Dry Eyeshadow 36, Blue
€ 19,47
Bol.com
Collistar Wet & Dry Eyeshadow 36, Blue — от компании Collistar в категории Oogschaduw.
Collistar Wet & Dry Eyeshadow 35, Borgogna
€ 19,47
Bol.com
Collistar Wet & Dry Eyeshadow 35, Borgogna — от Collistar в категории Oogschaduw.
Collistar Wet & Dry Eyeshadow 19, Smokey Eyes
18,25 €
Бол.com
Collistar Wet & Dry Eyeshadow 19, Smokey Eyes — от Collistar в категории Oogschaduw.
Collistar Wet & Dry Eyeshadow Oogschaduw 1 st — nr 30
15,99 €
Bol.com
Collistar Wet & Dry Eyeshadow Oogschaduw 1 st — nr 30 — van Collistar в категории Oogschaduw.
-21%
Collistar 34. Оливково-зеленый Тень для глаз с двойным эффектом Oogmake-up 0,9 г
15,30 €
Douglas.nl
(3k +)
Oogschaduw с металлическим эффектом.Zowel droog, als vochtig te gebruiken foror een brightre look.
-21%
Collistar 35. Болонья Тень для глаз с двойным эффектом Oogmake-up 0,9 г
15,30 €
Douglas.nl
(3k +)
Oogschaduw с металлическим эффектом. Zowel droog, als vochtig te gebruiken voor een deepre look.
Collistar Double Effect Eyeshadow Wet & Dry 029 Don’t Stop Me — автор Collistar в категории Oogschaduw.
-29%
Collistar Make-up Wet & dry тени для век 19, Smoky Eyes
€ 14,26
Parfumerie.nl
(7k +)
Collistar Silk Effect Тени для век Oogschaduw Tint 56 Cream Gold 3 гр
€ 10,30
Notino.нл
(460)
Тени для век Collistar Silk Effect, 3 гр, Oogschaduw voor Vrouwen, Met de oogschaduw Collistar Silk Effect Eye Shadow kun je je oogleden naar eigen wens van schaduw voorzien en elke make-up een nieuwe sizeske geven. up van de ogenhebben een lange levensduureenvoudig aan te brengenglinsterend effectHoe te gebrui …
-21%
Collistar 79 — Матовые тени для век Capria Matte Silk Effect Eye Shadow Matte Oogschaduw 4g
€ 14,50
Douglas.nl
(3 тыс. +)
Матовые тени для век De kleuren van Collistar с эффектом шелка. De Warme en matte kleuren omlijsten de ogen als een паспарту. De oogschaduws zijn gemaakt van satijnzachte en gewichtsloze poeders en garanderen eindeloze kleurcreaties en look. Van gedurfd tot ultrazacht, все это возможно с бестселлером Silk Ef …
Тени для век Collistar Silk Effect, 3 гр, Oogschaduw voor Vrouwen, Met de oogschaduw Collistar Silk Effect Eye Shadow kun je je oogleden naar eigen wens van schaduw voorzien en elke make-up een nieuwe sizeske geven. up van de ogenhebben een lange levensduureenvoudig aan te brengenglinsterend effectHoe te gebrui …
-21%
Collistar 81 — Матовые тени для век Marrone с шелковым эффектом Matte Oogschaduw 4g
€ 14,50
Dougas.nl
(3 тыс. +)
Матовые тени для век De kleuren van Collistar с эффектом шелка. De Warme en matte kleuren omlijsten de ogen als een паспарту. De oogschaduws zijn gemaakt van satijnzachte en gewichtsloze poeders en garanderen eindeloze kleurcreaties en look. Van gedurfd tot ultrazacht, alles is mogelijk met de the best-Sale Silk Ef …
Матовые тени для век De kleuren van Collistar с эффектом шелка. De Warme en matte kleuren omlijsten de ogen als een паспарту. De oogschaduws zijn gemaakt van satijnzachte en gewichtsloze poeders en garanderen eindeloze kleurcreaties en look. Тени для век Collistar Make-up Ogen Silk Effect Eye Shadow №
-11%
Collistar Make-up Ogen Silk Effect Eye Shadow Nr. 64 Какао 4 г
14,95 €
Parfumdreams.нл
(963)
Тени для век Silk Effect Eyeshadow являются лучшими и красивыми. Deze Collistar содержит гиалуронзуур, витамин Е и УФ-фильтры, а также обеспечивает стойкость макияжа. Тени для век Collistar Silk Effect Eye Shadow Tint 81 Marrone Mat — Piazza Duomo 3 gr
€ 10,30
Notino.нл
(460)
Collistar Silk Effect Тени для век, 3 гр, Oogschaduw voor Vrouwen, Met de oogschaduw Collistar Silk Effect Eye Shadow kun je je oogleden naar eigen wens van schaduw voorzien en elke make-up een nieuwe sizeske geven.Kenmerken nieuwe sizeske geven. вверх van de ogenhebben een lange levensduureenvoudig aan te brengenglinsterend effectHoe te gebrui …
Collistar Silk Effect Тени для век, 3 гр, Oogschaduw voor Vrouwen, Met de oogschaduw Collistar Silk Effect Eye Shadow kun je je oogleden naar eigen wens van schaduw voorzien en elke make-up een nieuwe sizeske geven. вверх van de ogenhebben een lange levensduureenvoudig aan te brengenglinsterend effectHoe te gebrui …
Collistar Silk Effect Eye Shadow Oogschaduw Tint 80 3 gr
€ 8,70
Notino.нл
(460)
Collistar Silk Effect Тени для век, 3 гр, Oogschaduw voor Vrouwen, Met de oogschaduw Collistar Silk Effect Eye Shadow kun je je oogleden naar eigen wens van schaduw voorzien en elke make-up een nieuwe sizeske geven. вверх van de ogenhebben een lange levensduureenvoudig aan te brengenglinsterend effectHoe te gebrui …
Collistar Silk Effect Eye Shadow Oogschaduw Tint 79 3 gr
€ 8,70
Notino.нл
(460)
Collistar Silk Effect Тени для век, 3 гр, Oogschaduw voor Vrouwen, Met de oogschaduw Collistar Silk Effect Eye Shadow kun je je oogleden naar eigen wens van schaduw voorzien en elke make-up een nieuwe sizeske geven.Kenmerken nieuwe sizeske geven. up van de ogenhebben een lange levensduureenvoudig aan te brengenglinsterend effectHoe te gebrui …
Collistar Double Effect Eyeshadow, 0,9 гр, Oogschaduw voor Vrouwen, Met de oogschaduw Collistar Double Effect Eyeshadow kun je je oogleden naar eigen wens van schaduw voorzien en elke make-up een nieuwe sizes Gevenuëën ejenken make: crest ejenken make: crea de ogenvoor make-up for overdag en ‘s avondsHoe te gebruiken: Breng de schaduw op de …
-20%
Collistar Oogschaduw wet & dry effect 35 bologna
€ 15,19
Drogist.nl
(11 тыс. +)
Collistar Oogschaduw Wet & Dry Effect 35 bologna op voorraad. 1-2 рабочих места. Бесплатная доставка vanaf 20, —
Collistar Jewel Тени для век с эффектом горного хрусталя Тени для макияжа kleur 2 goud 7ml
€ 26,56
Bol.com
Collistar Jewel Eye Shadow с эффектом горного хрусталя для макияжа kleur 2 goud 7ml — van Collistar в категории Oogschaduw.
Collistar — Ombretto effetto seta — тени для век с шелковым эффектом — 57
€ 19,95
Bol.com
Collistar — Ombretto effetto seta — тени для век с эффектом шелка — 57 — van Collistar в категории Oogschaduw.
Givenchy l’ombre noire универсальные тени для глаз — влажные и сухие — oogschaduw & eyeliner
46,95 €
Bol.com
Givenchy l’ombre noire универсальные тени для век — влажные и сухие — oogschaduw & eyeliner — van Givenchy в категории Oogschaduw.
nieuw
Тени для век Collistar Silk Effect — 45 Cacao
€ 19,95
Bol.com
Тени для век Collistar Silk Effect — 45 Cacao — от Collistar в категории Oogschaduw.
Collistar Double Game 2 цвета тени для век — 1 кварцевый / розовый — oogschaduw
€ 16,95
Bol.com
Collistar Double Game 2 цвета тени для век — 1 кварцевый / розовый — oogschaduw — van Collistar в категории Oogschaduw .
Collistar Double Game 2 цвета тени для век — 2 аквамарина — oogschaduw
19,96 €
Bol.com
Collistar Double Game 2 цвета тени для век — 2 аквамарина — oogschaduw — ван Коллистар в категории Oogschaduw.
Collistar Silk Effect Eye Shadow Matte Oogschaduw 4 gr
€ 18,69
Bol.com
Collistar Silk Effect Eye Shadow Matte Oogschaduw 4 gr — от Collistar в категории Oogschaduw.
-21%
Collistar 7. Нефритовые тени для век Stick Long Lasting Wear Oogpotlood 1,4 г
€ 16,10
Douglas.nl
Бесплатная доставка
De unieke Eye Shadow Stick Long-Lasting Wear от Collistar heeft een zachte textuur, насыщенного цвета, die de gehele dag blijft zitten.Gemakkelijk aan te brengen en voorziet de ogen van een streeploos, Stralend resultaat total wel 11 uur. Inclusief puntenslijper aan de achterzijde van de stick. De Eye Shadow Long-Lasting Wear полностью водонепроницаем.
-27%
Collistar Безупречные компактные тени для век Oogschaduw 2 gr
€ 16,20
Parfumswinkel.nl
(808)
De Impeccable compact oogschaduw van Collistar is er 16 kleuren met een mat, parelachtig of satijneffect.De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang. Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift. Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
Collistar Тени для век с двойным эффектом Oogschaduw Tint 4 Rosy Beige 0,9 гр
€ 14,10
Notino.nl
(460)
Collistar Double Effect Eyeshadow, 0,9 гр, Oogschaduw voor Vrouwen, Met de oogschaduw Collistar Double Effect Eyeshadow kun je je oogleden naar eigen wens van schaduw voorzien en elke make-up een nieuwe sizesie geven.Kenmerken: Creëert een natuurlijke make-up van de ogenvoor make-up for overdag en ‘s avondsHoe te gebruiken: Breng de schaduw op de …
-27%
Collistar Eye Shadow Stick Oogschaduw 1.4 gr
€ 15, 03
Parfumswinkel.nl
(808)
Collistar Eye Shadow Stick Oogschaduw is een Revolutionair oogschaduwpotlood. Het voelt aangenaam aan en zorgt voor een stralende blik met langhoudende kleur. De textuur is zijdezacht en licht, dit maakt dat het gemakkelijk te blenden is op het ooglid.Er worden geen strepen achter gelaten en het houdt tot 11 uur lang. Handig en eenvoudig aan te br …
-27%
Collistar Impeccable Compact Eye Shadow Oogschaduw 2 gr
16,20 €
Parfumswinkel.nl
Цена: 5,99 €
De Impeccable Коллистар — это 16 цветных меток, обладающих приятным эффектом. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang. Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift.Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
-27%
Collistar Eye Shadow Stick Oogschaduw 1,4 гр
€ 15,03
Parfumswinkel.nl
(808)
Collistar Eye Shadow Stick Oogschaduw is een Revolutionair oogschaduwpotlood. Het voelt aangenaam aan en zorgt voor een stralende blik met langhoudende kleur. De textuur is zijdezacht en licht, dit maakt dat het gemakkelijk te blenden is op het ooglid.Er worden geen strepen achter gelaten en het houdt tot 11 uur lang. Handig en eenvoudig aan te br …
-21%
Collistar 4 — Seashell Eye Shadow Stick Oogschaduw 1,4 г
€ 16,10
Douglas.nl
(3k +)
Een unieke oogschaduw-‘stylo ’van Collistar met een zachte textuur ,tense en briljante kleurafgifte, die de gehele dag blijft zitten. • Eenvoudig aan te brengen для идеального внешнего вида • Stralend en streeploos resultaat die tot 11 houdt • Водонепроницаемость • Включенный карандаш для карандашей
Collistar For Your Eyes Only Eye Shadow Stick Langaanhoudende Oogschaduint 2 в цвете.4 гр
15 €, —
Notino.nl
(460)
Collistar For Your Eyes Only Eye Shadow Stick, 1,4 гр, Oogschaduw voor Vrouwen, Met de oogschaduw kun je je oogleden naar eigen wens van schaduw voorzien en elke make-up een nieuwe sizesie geven.Kenmerken: voor make-up voor overdag Пигментная пигментация очень интенсивна и интенсивна.
Collistar For Your Eyes Only Eye Shadow Stick Langaanhoudende Oogschaduw in Potlood Tint 1 Ivory 1.4 гр
15 €, —
Notino.nl
(460)
Collistar For Your Eyes Only Eye Shadow Stick, 1,4 гр, Oogschaduw voor Vrouwen, Met de oogschaduw kun je je oogleden naar eigen wens van schaduw voorzien en elke make-up een nieuwe sizesie geven.Kenmerken: voor make-up voor overdag Пигментная пигментация очень интенсивна и интенсивна.9 гр
14,10 €
Notino.nl
(460)
Collistar Double Effect Eyeshadow, 0,9 гр, Oogschaduw voor Vrouwen, Met de oogschaduw Collistar Double Effect Eyeshadow kun je je oogleden naar eigen wens van schaduw voorzien en elke make-up een nieuwe sizes gevenuëët ejenken make: creden-creations make: crest ejenken make: crea de ogenvoor make-up for overdag en ‘s avondsHoe te gebruiken: Breng de schaduw op de …
-27%
Collistar Impeccable Compact Eye Shadow Refill Oogschaduw 2 gr
€ 11,67
Parfumswinkel.нл
(808)
De Impeccable compact oogschaduw van Collistar is er 16 kleuren met een mat, parelachtig of satijneffect. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang. Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift. Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
De Impeccable compact oogschaduw van Collistar is er 16 kleuren met een mat, parelachtig of satijneffect. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang. Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift. Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
-20%
Collistar Make-up Eye Shadow Stick 9 Navy
€ 15,99
Hbb24.nl
(5 тыс. +)
Водонепроницаемая палочка для защиты от ударов с текстурой и интенсивным прикосновением к цвету. Makkelijk aan te brengen. Inclusief puntenslijper aan de achterzijde van de stick.
-21%
Collistar 9. Navy Eye Shadow Stick Long-Lasting Wear Oogpotlood 1,4 г
€ 16,10
Douglas.nl
Бесплатная доставка
De unieke Eye Shadow Stick Long-Lasting Wear от Collistar heeft een zachte textuur, насыщенного цвета, die de gehele dag blijft zitten.Gemakkelijk aan te brengen en voorziet de ogen van een streeploos, Stralend resultaat total wel 11 uur. Inclusief puntenslijper aan de achterzijde van de stick. De Eye Shadow Long-Lasting Wear полностью водонепроницаем.
-21%
Collistar 8. Голубые тени для век Stick Long Lasting Wear Oogpotlood 1,4 г
€ 16,10
Douglas.nl
(3k +)
De unieke Eye Shadow Stick Long-Lasting Wear от Collistar heeft een zachte textuur, насыщенного цвета, die de gehele dag blijft zitten.Gemakkelijk aan te brengen en voorziet de ogen van een streeploos, Stralend resultaat total wel 11 uur. Inclusief puntenslijper aan de achterzijde van de stick. De Eye Shadow Long-Lasting Wear полностью водонепроницаем.
Deze Двусторонняя кисть-аппликатор для теней и губка от IsaDora bevat aan én kant een спонсор oogschaduw te blenden en aan de andere kant een borstel.
Smashbox Double Tap Photo Edit Eye Shadow Trio Oogschaduw 3,2 г
€ 24,46
Douglas.nl
(3k +)
Знаменитые Photo Op Eye Shadow Trio от Smashbox также представлены в новой студии. De oogschaduw — это супер-пилот с бархатным текстуром. Elke moderne kleur creëert een eigen look of geeft aanvulling tot de huidige oogschaduwpalettes.
-21%
Collistar 1 — Стик для теней для век цвета слоновой кости Oogschaduw 1.4 г
€ 16,10
Douglas.nl
(3k +)
Een unieke oogschaduw-‘stylo ’van Collistar met een zachte textuur ,tense en briljante kleurafgifte, die de gehele dag blijft zitten. • Eenvoudig aan te brengen для идеального внешнего вида • Stralend en streeploos resultaat die tot 11 uur houdt • Водонепроницаемость • Включенный карандаш для век
-21%
Collistar 6 — Fumè Eye Shadow Stick 9000 €
000 руб. 16,10
Дуглас.nl
(3 тыс. +)
Een unieke oogschaduw-‘stylo ’van Collistar met een zachte textuur ,tense en briljante kleurafgifte, die de gehele dag blijft zitten. • Eenvoudig aan te brengen для идеального внешнего вида • Stralend en streeploos resultaat die tot 11 houdt • Водонепроницаемость • Включает в себя карандаш для век
-21%
Collistar 2 — Nude Eye Shadow Stick
€ 9000 € 1,4 000 16,10
Douglas.nl
(3k +)
Een unieke oogschaduw-‘stylo ’van Collistar met een zachte textuur ,tense en briljante kleurafgifte, die de gehele dag blijft zitten.• Eenvoudig aan te brengen для идеального внешнего вида • Stralend en streeploos resultaat die tot 11 houdt • Водонепроницаемость • Включенный карандаш для век
Collistar Double Effect Eyeshadow Oogschaduw Tint 36 0,9 gr
9000 9000 Blu Notino.nl
(460)
Collistar Double Effect Eyeshadow, 0,9 гр, Oogschaduw voor Vrouwen, Met de oogschaduw Collistar Double Effect Eyeshadow kun je je oogleden naar eigen wens van schaduw voorzien en elke make-up een nieuwe sizesie geven.Kenmerken: Creëert een natuurlijke make-up van de ogenvoor make-up for or overdag en ‘s avondsHoe te gebruiken: Breng de schaduw op de …
-27%
Collistar Impeccable Compact Eye Shadow Oogschaduw 2 gr 160004
€ , 20
Parfumswinkel.nl
(808)
De Impeccable compact oogschaduw van Collistar is er 16 kleuren met een mat, parelachtig of satijneffect. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang.Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift. Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
-27%
Collistar Безупречные компактные тени для век Oogschaduw 2 gr
€ 16,20
Parfumswinkel.nl
(808)
De Impeccable compact oogschaduw van Collistar is er 16 kleuren met een mat, parelachtig of satijneffect. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang.Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift. Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
-27%
Collistar Impeccable Compact Eye Shadow Refill Oogschaduw 2 gr
€ 11,67
Parfumswinkel.nl
(808)
De Impeccable compact oogschaduw van Collistar is er 16 kleuren met een mat, parelachtig of satijneffect. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang.Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift. Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
-27%
Collistar Безупречные компактные тени для век Oogschaduw 2 gr
€ 16,20
Parfumswinkel.nl
(808)
De Impeccable compact oogschaduw van Collistar is er 16 kleuren met een mat, parelachtig of satijneffect. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang.Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift. Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
-27%
Collistar Eye Shadow Stick Oogschaduw 1,4 гр
€ 15,03
Parfumswinkel.nl
(808)
Collistar Eye Shadow Stick Oogschaduw is een Revolutionair oogschaduwpotlood. Het voelt aangenaam aan en zorgt voor een stralende blik met langhoudende kleur. De textuur is zijdezacht en licht, dit maakt dat het gemakkelijk te blenden is op het ooglid.Er worden geen strepen achter gelaten en het houdt tot 11 uur lang. Handig en eenvoudig aan te br …
-27%
Collistar Eye Shadow Stick Oogschaduw 1,4 гр
€ 15,03
Parfumswinkel.nl
(808)
Collistar Eye Shadow Stick Oogschaduw is een Revolutionair oogschaduwpotlood. Het voelt aangenaam aan en zorgt voor een stralende blik met langhoudende kleur. De textuur is zijdezacht en licht, dit maakt dat het gemakkelijk te blenden is op het ooglid.Er worden geen strepen achter gelaten en het houdt tot 11 uur lang. Handig en eenvoudig aan te br …
-44%
Collistar Eye Shadow Stick Oogschaduw 1,4 гр
11,47 €
Parfumswinkel.nl
Цена: 9,12 €
Collistar Eye Shadow Stick is Oogs een Revolutionair oogschaduwpotlood. Het voelt aangenaam aan en zorgt voor een stralende blik met langhoudende kleur. De textuur is zijdezacht en licht, dit maakt dat het gemakkelijk te blenden is op het ooglid.Er worden geen strepen achter gelaten en het houdt tot 11 uur lang. Handig en eenvoudig aan te br …
De Impeccable compact oogschaduw van Collistar is er 16 kleuren met een mat, parelachtig of satijneffect. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang. Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift.Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
-27%
Collistar Impeccable Compact Eye Shadow Refill Oogschaduw 2 gr
€ 11,67
Parfumswinkel.nl
(808)
De Impeccable compact oogschaduw van Collistar is er 16 kleuren met een mat, parelachtig of satijneffect. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang. Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift.Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
-27%
Collistar Impeccable Compact Eye Shadow Refill Oogschaduw 2 gr
€ 11,67
Parfumswinkel.nl
(808)
De Impeccable compact oogschaduw van Collistar is er 16 kleuren met een mat, parelachtig of satijneffect. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang. Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift.Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
-27%
Collistar Impeccable Compact Eye Shadow Refill Oogschaduw 2 gr
€ 11,67
Parfumswinkel.nl
Цена: 4,32 €
De Impeccable compact van er 16 kleuren met een mat, парелактиг сатирического эффекта. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang.Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift. Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
-27%
Collistar Impeccable Compact Eye Shadow Refill Oogschaduw 2 gr
€ 11,67
Parfumswinkel.nl
Цена: 4,32 €
De Impeccable compact van er 16 kleuren met een mat, парелактиг сатирического эффекта. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang.Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift. Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
-27%
Collistar Безупречные компактные тени для век Oogschaduw 2 gr
€ 16,20
Parfumswinkel.nl
Цена: 5,99 €
De Impeccable compact oogschaduw van 16 встретил мат, парелактиг сатирического эффекта. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang.Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift. Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
-27%
Collistar Безупречные компактные тени для век Oogschaduw 2 gr
€ 16,20
Parfumswinkel.nl
(808)
De Impeccable compact oogschaduw van Collistar is er 16 kleuren met een mat, parelachtig of satijneffect. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang.Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift. Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
-27%
Collistar Impeccable Compact Eye Shadow Refill Oogschaduw 2 gr
€ 11,67
Parfumswinkel.nl
(808)
De Impeccable compact oogschaduw van Collistar is er 16 kleuren met een mat, parelachtig of satijneffect. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang.Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift. Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
-27%
Collistar Impeccable Compact Eye Shadow Refill Oogschaduw 2 gr
€ 11,67
Parfumswinkel.nl
(808)
De Impeccable compact oogschaduw van Collistar is er 16 kleuren met een mat, parelachtig of satijneffect. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang.Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift. Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
-27%
Collistar Безупречные компактные тени для век Oogschaduw 2 gr
€ 16,20
Parfumswinkel.nl
Цена: 5,99 €
De Impeccable compact oogschaduw van 16 встретил мат, парелактиг сатирического эффекта. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang.Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift. Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
-27%
Collistar Impeccable Compact Eye Shadow Refill Oogschaduw 2 gr
€ 11,67
Parfumswinkel.nl
(808)
De Impeccable compact oogschaduw van Collistar is er 16 kleuren met een mat, parelachtig of satijneffect. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang.Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift. Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
-27%
Collistar Безупречные компактные тени для век Oogschaduw 2 gr
€ 16,20
Parfumswinkel.nl
(808)
De Impeccable compact oogschaduw van Collistar is er 16 kleuren met een mat, parelachtig of satijneffect. De kleur wordt bij het aanbrengen onmiddellijk afgegeven en houdt tot maar liefst 8 uur lang.Новаторская формула ван де Oogschaduw bevat Suberlift. Suberlift обладает улучшенным эффектом продолжительности жизни, а также витамином Е для восстановления водного баланса. Het …
Zie volgende pagina
Zie volgende pagina
Zie volgende pagina
Zie volgende pagina
Zie volgende pagina
Zie volgende pagina
Beslist.nl Zakelijk
Jouw webshop op beslist.нл
Партнеры для интернет-магазинов
Партнерская программа
Klanten логин
Beslist.nl
Beslist.nl — это крупный онлайн-центр winkelcentrum van Nederland waar je zorgeloos, veilig en overzichtelijk producten kunt vergelijken en bestellen. Встретился с ruime assortiment van miljoenen producten bieden, мы потребляем een duidelijk overzicht wat er online te koop is en voor welke prijs zodat je de beste aanbiedingen kunt vinden.Zo is het bij ons altijd распродажа. Бен Дже оп Зоек наар Goedkope торговых точек, vraag je je af из Je dat nieuwe product in de aanbieding kunt kopen of Wil Je een prijsvergelijking doen; интернет-магазин начал bij beslist.nl. Ook als je producten wilt kopen met een snelle levertijd en een goedkope prijs.
De prijzen van de getoonde producten op beslist.nl zijn incl. Кстати, en exclusief eventueel bijkomende verzendkosten.
Новые тени для век от Collistar. У вас уже есть это?
Ни одна женщина не может обойтись без макияжа глаз перед выходом из дома. По этой причине косметический бренд Collistar создал новые тени для век. Вы добавите их в свою личную коллекцию косметики для макияжа?
Silk Effect от Collistar — это комбинация трех подходящих по цвету теней для век. В основном они помещены в маленькие круглые и очень красочные упаковки. Каждая маленькая емкость оснащена аппликатором для губки для макияжа.Как правило, тени для век шелковые и очень светлой консистенции. Более того, их легко наносить, они не растекаются и не накапливаются в складке глаза. Очевидно, что для лучшего удержания теней для век вы можете сначала нанести средство для теней для век. Как и любой другой аналогичный продукт, Silk Effect от Collistar можно наносить в виде отдельных теней для век или смешивать вместе, получая интересные и привлекательные цветовые вариации на наших веках.
Тени для век, созданные Collistar, доступны в четырех цветовых схемах.Nude Jelly состоит из темно-коричневого, бежевого и шоколадно-бронзового цветов. В Charles Ghost Orange мы можем найти грязно-розовый, коричневый и экрю. Другая цветовая гамма — Green Fly — это сочетание экрю, бирюзы и изумруда. Последняя цветовая палитра Frilly Fuchsia состоит из розового, фуксионного и светло-розового цветов.
Макияж глаз с Collistar, Silk Effect.
Как правильно накрасить глаза тройной палитрой теней? Сразу после нанесения основы под макияж, пудры и, в конечном итоге, средства для ухода за тенями, пора накрасить веки.Общее правило гласит, что сначала нужно начинать с самой яркой тени. Нанесите на подвижное веко и область под бровями. Чтобы глаза казались больше, можно нанести самые яркие тени на уголки глаз. Вторым по интенсивности оттенка закройте внутреннюю часть век. Следовательно, внешний уголок глаз следует закрасить самыми темными тенями для век. Таким образом вы добьетесь эффекта дымчатого глаза. После этого растушуйте все нанесенные тени с помощью мягкой кисти для макияжа.Последний шаг, который нужно выполнить — накрасить ресницы тушью. Таким образом, макияж глаз тенями Collistae готов!
Collistar Eye Shadow Stick Oogschaduw 1,4 гр
bol.com | Collistar Eye Shadow Stick Oogschaduw 1,4 гр.
Sluit venster
Jouw cookievoorkeuren
Om bol.com voor jou nog beter te maken, gebruiken wij altijd functionele en analytische cookies (en daarmee vergelijkbare technieken).Ook Willen we cookies plaatsen om je bezoek aan bol.com en onze communication naar jou makkelijker en persoonlijker te maken. Met deze cookies kunnen wij en derde partijen jouw internetgedrag binnen en buiten bol.com volgen en verzamelen. Hiermee passen wij en derden onze веб-сайт, приложение, реклама и общение с интересами. Мы говорим о cookievoorkeur op в учетной записи Je. Als we je account op een ander apparaat herkennen, hoef je niet opnieuw de keuze te maken. Дверь op ‘acceptpteren’ te klikken ga je hiermee akkoord.Je kunt je cookievoorkeuren altijd weer aanpassen. Lees er meer в ons cookiebeleid.
Ga naar zoeken
Ga naar hoofdinhoud
Продукция
Collistar Eye Shadow Stick Oogschaduw 1,4 гр.
Характеристики продукции
Характеристики продукции
Kleur
Groen
Аантал Клеурен
1
Kleurcode
Groen
Watervast
Ja
Информация о продукте
Gewicht
0 кг
Gebruikswijze en werking
Геслахт
Voor vrouwen
Эффект
Мат
Overige kenmerken
Эффект oogschaduw
Мат
Substantie
Крем
Тип oogschaduw
Oogschaduw
Je vindt dit artikel in
Uiterlijk 27 июля в украине
Левертийд
Мы делаем все, что угодно, это статья о безорге.Это echter в een enkel geval mogelijk, что дверь omstandigheden de bezorging vertraagd есть.
Безоргоптиес
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Как оригинально, прикольно и интересно поздравить мужа с Днем Рождения?
Каждый раз, когда приближается долгожданный праздник у любимого человека, женщины думают, как оригинально, прикольно и интересно поздравить мужа с днем рождения. Специально для вас мы подготовили романтичные, веселые и креативные идеи, которые помогут создать праздничное настроение и подарить супругу незабываемые эмоции!
Начинайте готовиться ко Дню Рождения заранее. Вам понадобится время, чтобы выбрать подарок. К тому же для некоторых поздравлений нужен реквизит.
Необычные, эффектные и трогательные способы поздравлений мужа с днем рождения
Романтично
Неправы те, кто считает, что мужчины не любят романтику. На самом деле, практически каждый представитель сильного пола будет рад получить романтичное поздравление. К таким сюрпризам можно отнести:
Романтичная песня-поздравление на телефон. Поздравить любимого красиво и трогательно можно с помощью нежной композиции или стихов. Существует большое многообразие романтических голосовых открыток, которые как раз подойдут для этого случая. Особенно этот способ актуален, если нет денег на что-то грандиозное, а приятно удивить очень хочется.
Романтический ужин. Но банальной трапезой со свечами в квартире вряд ли кого-то удивишь, поэтому предлагаем поздравить супруга необычным ужином в необычном месте. Можно заказать номер в гостинице и пригласить туда супруга с помощью записки или смс-ки, или же заманить его под каким-нибудь предлогом. Смена места обязательно пойдет на пользу и освежит ваши отношения. Можно устроить романтический ужин на крыше. Накройте на стол, наймите официанта и скрипача. Романтика под звездами обеспечена.
Еще один трогательный сюрприз, который не оставит мужчину равнодушным – это чай с признаниями. Пригласите любимого на чаепитие и подарите коробку чая в пакетиках. Вместо этикеток на пакетиках прикрепите романтичные послания, объяснения в любви и комплименты – супруг будет в восторге!
Нужно подготовить заранее записочки с приятными пожеланиями, трогательными словами, комплиментами, признаниями и оставить их везде, где муж сможет их найти – на зеркале, в машине, в кармане, в портфеле, кошельке и т.д.
Еще один способ поздравления с записочками. Напишите послания, вложите их в воздушные шарики и надуйте их. Пусть муж лопает шарики и читает приятные послания от любимой супруги.
Уикенд за городом. Забронируйте номер в загородном отеле и проведите выходные вдали от дома. Смена обстановки внесет разнообразие в ваши отношения и отвлечет от повседневности.
Оригинально
Именной подарок. Закажите мужу подарок с именем, инициалами или коротким поздравлением. Надпись можно нанести на любую вещь. Можно заказать именное полотенце или плед. Интересный вариант – футболка с оригинальным принтом. Можно вручить пивной бокал, коньячный штоф, кружку для чая. Наверняка именинник оценит орден «Самому лучшему мужу» или голливудскую звезду. Если ваш муж строит карьеру, то для него уместными подарками будут именная ручка, Power Bank, флешка.
Портрет именинника. Он может стать сюрпризом. Вам не нужно отвлекать мужа от повседневных дел и просить, чтобы он позировал художнику. Мастер напишет портрет по фото. Если у виновника торжества хорошее чувство юмора, можно заказать шарж.
Букет, но не из цветов. Композицию наподобие букета можно сделать из пива и воблы, коньяка и копченостей, газировки и сладостей. Букет можно заказать у мастера или сделать самостоятельно.
Эффектно
Если вы хотите произвести фурор и сделать так, чтобы любимый супруг запомнил свой праздник надолго, советуем воспользоваться следующими идеями, которые помогут поздравить мужа эффектно:
Пригласите артистов. Такое эффектное поздравление обязательно запомнится имениннику. Исполнителями могут быть веселые цыгане, смешные клоуны или пародисты. Пригласить артистов также можно, если праздник планируется отмечаться в ресторане или в кафе.
Розыгрыш. Пусть артисты разыграют вашего мужа. Так, актер может притвориться бездомным, устроившим ночлег под машиной вашего супруга. Либо молодая женщина может заявиться к вам домой и сообщить, что она беременна от именинника.
Сделайте для своего любимого фильм из ваших фотографий и домашнего видео. Если самостоятельно смонтировать клип не получится, всегда можно обратиться к профессионалам. Выложите ваш фильм в интернет и сделайте так, чтобы любимый увидел его случайно.
Презентация. Если фильм кажется вам слишком сложным, вспомните программу Power Point. С ее помощью создаются презентации. В слайдах можно разместить фотографии, праздничные открытки, слова с поздравлениями и признаниями в любви.
Флешмоб. Это еще один эффектный способ. Но вам понадобится помощь друзей. Пусть супруг подойдет с утра к окну и увидит, как друзья держат в руках по одной большой букве на плакате, из которых сложена фраза «С днем рождения!». Или можно сфотографировать друзей и сделать коллаж.
Праздничный фейерверк. Наверняка в честь вашего мужа никогда не запускали салют. Пора это исправить. Вечером позовите мужа подышать свежим воздухом. Когда вы будете на улице, в небо над вами должен взлететь фейерверк. Его может сопровождать романтичная песня.
Лазерное шоу. Оно еще зрелищнее по сравнению с фейерверком.
Необычная упаковка подарка. Презент можно упаковать в огромную коробку, наполненную серпантином. Можно положить подарок в несколько коробок. Также можно завернуть его в несколько слоев газеты или цветной бумаги.
Много подарков. Порадуйте именинника большим количеством маленьких и больших презентов. Утро начните со скромного подарка. И продолжайте по нарастающей. В конце дня вручите самый большой подарок.
В домашних условиях
Ваш дом – это ваше семейное гнездышко, где муж чувствует себя спокойно и уютно. Дома можно устроить замечательный праздник!
Увлекательный квест. Заставьте любимого вернуться на мгновение в детство и поиграть в интересную игру, суть которой заключается в поиске презента. Нужно спрятать подарок где-нибудь дома, нарисовать карту, с помощью которой муж будет искать свой приз. В каждом промежуточном пункте можно спрятать сладкие призы и пожелания. Квест можно расширить, но тогда он выйдет за рамки домашнего празднования. Так, можно оставить записки у родственников и друзей. Они смогут заодно поздравить вашего супруга с Днем Рождения. Можно оставить записки с подсказками в знаковых для вас местах, например, там, где вы познакомились, провели первое свидание, впервые поцеловались и т.д.
Украсьте дом шариками. Все мужчины немножко дети. Воздушные шары всегда создают праздничное настроение! Также можно повесить праздничные плакаты и растяжки. На заметном месте можно оставить подарок.
Сюрприз от друзей. Нужно выманить под каким-нибудь предлогом мужа из дома, а в это время должны прийти все его друзья. Когда супруг вернется, друзья должны встретить его громкими поздравлениями, подарками и шампанским! При этом нужно хорошо продумать список гостей. Подумайте, кого муж хочет видеть в свой праздник. Возможно, у него есть давний приятель, который живет в другом городе или стране. Тогда оплатите ему проезд. Поверьте, такой сюрприз будет лучшим подарком для вашего супруга.
Станьте волшебной феей для любимого на один день! Подарите ему чековую книжку пожеланий, где он должен написать 10 своих желаний, которые вы должны выполнить в течение дня. Желаниями могут быть эротический массаж, ароматная ванна, пиво, любимое блюдо и т.п. Можно вручить подарочные карточки с планами на год вперед. Например, в январе вы поедете в горы кататься на лыжах, в феврале – утроите романтический ужин, а в марте – сходите на каток.
Признайтесь мужу в любви. Возьмите коробку или банку. Наполните емкость карточками. На них нужно написать качества, за которые вы так любите своего супруга.
Отличное начало дня. Подайте мужу кофе в постель. Также можно устроить праздничный завтрак. Наденьте колпачки, зажгите свечку. Пусть муж загадает желание.
Сердце из свечек и ужин. Приготовьте ужин, зажгите маленькие свечи в форме сердца и насладитесь общением друг с другом! Мужа можно эффектно встретить, например, надеть красивое белье.
Если он далеко
Случается так, что в свой праздник муж может оказаться далеко, например, в командировке, в армии, в больнице, на работе за границей и т.д. А также бывают ситуации, когда супруги находятся в ссоре и поздравить мужа лично нет возможности. Но и для такого случая у нас есть идеи:
Голосовые поздравления. Это отличная возможность поздравить мужа с днем рождения оригинально и необычно. В назначенное время на телефон супруга поступит звонок, а когда он снимет трубку, то услышит ваше поздравление в виде стихов, песни, розыгрыша или пожелания счастья от знаменитостей. Голосовой сюрприз найдет своего получателя в любом городе и в любой стране!
Видеопоздравление. Пусть каждый родственник и знакомый запишет на камеру смартфона свое поздравление. Вам нужно смонтировать эти видео в один ролик. Это не сложно сделать с помощью специального приложения. Отправьте видеопоздравление в социальной сети или мессенджере.
Сюрприз по радио. Закажите поздравление мужу по радио, пусть в его праздник специально для него прозвучит его любимая песня!
Курьерская доставка подарка. Закажите подарок в интернет-магазине и организуйте курьерскую доставку. Вот муж удивится, когда получит от вас подарок.
Поезжайте к нему! Если такая возможность есть – не стоит её упускать! Такой сюрприз станет для него приятным и неожиданным!
Вместе с ребенком
Наверняка сюрприз понравится супругу, если он будет сделан с участием детей. Да и ребенку будет интересно участвовать в этом мероприятии.
Песня для папы. Для этого вам понадобится немного фантазии. Нужно переделать любую популярную песню так, чтобы она была про вашего супруга, и спеть её вместе с ребенком. Найдите минусовку для вашей песни и запишите её на диск. Пусть в конце песни ребенок сам скажет свои поздравления папе.
Торт. Приготовьте вместе с ребенком сладкий подарок. Пусть он непосредственно участвует в этом процессе, напишет своими ручками имя папы или слово «поздравляем». Если не умеете печь торты, не беда. Сладкий десерт можно заказать в кондитерской. Большой выбор вариантов позволяет подобрать оригинальный торт, посвященный профессии или увлечению вашего мужа. Так, военному можно заказать торт камуфляжного цвета, а рыбаку – десерт в виде озера с рыбами.
Придумайте небольшое стихотворение для именинника. Он должно состоять из двух частей: поздравление от жены и поздравление от ребенка. Прочитайте каждый свою часть стишка для любимого папы и мужа.
Плакат
Плакат для любимого мужа тоже станет оригинальным и необычным способом его поздравить с днем рождения.
Плакат со сладостями. Это очень интересный способ поздравить супруга. Его суть заключается в том, что вы пишите свои комплименты и пожелания на плакате и по смыслу прикрепляете всякие сладости. Например: «желаю яркой жизни как Skittles и сладкой как Snickers». Получается прикольно и весело!
Плакат с фотографиями. Сделайте коллаж из ваших совместных фотографий, напишите свои пожелания и признания и повесьте с утра так, чтобы этот плакат стал первым, что муж увидит после пробуждения.
Распечатайте плакаты со своими пожеланиями и признаниями в любви на принтере и расклейте их вблизи вашего дома или в парке. Также можно развесить записочки на деревьях. Пригласите любимого прогуляться, а ваши плакаты и записки станут для него приятным сюрпризом!
Поздравление на билборде. Текст с поздравлением можно разместить на рекламном щите рядом с вашим домом или офисом, в котором работает именинник. Рядом с пожеланием могут напечатать фотографию виновника торжества. Можно устроить так, чтобы муж случайно увидел билборд. Либо можно привести именинника к рекламному щиту и вручить под ним подарки.
Своими руками
Подарок, созданный своими руками, обязательно вызовет самые теплые эмоции.
Торт или печенье в форме сердца. Этот милый сюрприз станет отличным десертом к чаю, однако если готовите такое впервые, лучше заранее потренироваться.
Карта желаний. Сделайте любимому карту желаний. Напишите в ней все ваши планы и мечты и стремитесь к их воплощению!
Декор бокалов. Есть много способов и техник, с помощью которых можно задекорировать обычные бокалы так, что они станут настоящим произведением искусства! Познакомьтесь с различными техниками и сделайте такой необычный подарок любимому!
Создание натурального мыла ручной работы. Это несложно, в интернете море информации по теме домашнего мыловарения. Возможно, это так увлечет вас, что в дальнейшем станет приятным хобби, а некоторые рукодельницы на этом даже неплохо зарабатывают.
Можно сделать своими руками ароматизатор в машину. Выберите любимый запах вашего супруга, и он всегда ему будет напоминать о вас!
Ежедневник. Есть такое мастерство – скрапбукинг. Оно подразумевает декорирование обложек блокнотов, фотоальбомов и др. Вы можете посмотреть мастер-классы в ютубе и сделать для мужа ежедневник.
Для впечатлений
Мальчишник с друзьями. День Рождения – хороший повод, чтобы порадовать мужа и отпустить его на мальчишник. Вы можете его сами организовать. Оплатите сауну или столик в кафе. Пусть ваш любимый мужчина отдохнет в мужской компании.
Для увлечения. Подумайте, чем увлекается ваш супруг. Если он любит рыбачить, подарите ему лодку и оплатите рыбалку на платном водоеме. Если ваш муж болеет за спортивную команду, купите ему билеты на соревнования. Имениннику-геймеру можно подарить оплаченные бонусы в его любимой игре. Также можно вручить геймерскую мышку или клавиатуру.
Интересное мероприятие. Необязательно проводить День Рождения дома. Можно сходить с мужем куда-либо. Формат мероприятия зависит от увлечений вашего мужа. Если он является поклонником какого-либо исполнителя, то купите билеты на его концерт. Театралу можно устроить поход в кино. Если ваш супруг интересуется военной техникой, сходите с ним на тематическую выставку. Можно пойти на каток, в парк аттракционов, аквапарк. Даже прогулка в парке станет отличным времяпровождением.
Путешествие. Все любят путешествовать. Наверняка ваш муж не является исключением. Путешествие, совмещенное с Днем Рождения, будет лучшим подарком для мужа. Вы сможете получить новые впечатления и поздравить именинника в совершенно новом месте. Формат путешествия может быть любым. Можно поехать в экзотическую страну, в горы или на море в рамках границ своего государства. Можно отправиться в круиз или на экскурсию выходного дня в соседний регион. В турагентстве вам предложат множество вариантов.
Экстремальное развлечение. Оплатите мужу прыжок с парашютом, мастер-класс по пилотированию самолетом, полет на дельтаплане, прыжок с моста или какое-нибудь другое экстремальное развлечение. При выборе такого варианта нужно учитывать возраст супруга. Некоторые развлечения имеют ограничения. Также следует помнить о фобиях. Если ваш супруг боится высоты, то от прыжка с парашютом и полета на дельтаплане лучше отказаться.
Исполнение старой мечты. Подумайте, о чем мечтал ваш супруг в детстве или юности. Может, он хотел освоить игру на гитаре или мечтал о какой-то профессии. Оплатите ему обучение. Это будет лучшим подарком. К исполнению мечты можно подключить других родственников. Расспросите родителей, братьев и сестер, чем увлекался ваш муж, учась в школе и вузе.
Поздравления с Днем Рождения для мужа в прозе
Дорогой мой! Поздравляю тебя с Днем Рождения! Желаю тебе здоровья, оптимизма, достижения всех поставленных целей. Я за тобой, как за каменной стеной. Ты – моя опора и поддержка. Оставайся таким же любящим, заботливым, надежным. Я тебя очень люблю!
Мой драгоценный супруг! В свой День Рождения ты услышал много хороших слов от замечательных людей. Я присоединяюсь ко всем поздравлениям. И хочу пожелать от себя исполнения всего задуманного, здоровья, счастья. Знай, ты всегда можешь на меня положиться, как и я на тебя. Мне очень повезло повстречать тебя на своем жизненном пути. Будь таким же терпеливым, нежным и заботливым. Я ценю каждый миг, проведенный с тобою. Надеюсь, что в будущем нас ждет много светлых и радостных дней.
Вот такие идеи показались нам оригинальными, интересными и необычными. Надеемся, они помогут вам поздравить мужа креативно, а праздник ему запомнится надолго!
Подарок мужу на день рождения своими руками
Почему нам так приятно получать от близких людей подарки, сделанные своими руками? По ряду причин. Прежде всего, такие подарки всегда наполнены особой теплотой и энергетикой, они радуют глаз и всегда дарят особую радость. Эти вещи, даже самые простые и символичные, порой несут больше смысла и важности, чем самые дорогие подарки. Когда вы делаете что-то своими руками, то тратите не только свое время и силы, но и вкладываете в подарок частичку своей души и любви. Одним словом, любимому мужу обязательно стоит сделать на день рождения милый и оригинальный подарок своими руками, чтобы приятно его удивить!
Важно: на день рождения каждому человеку, и вашему мужу в том числе, хочется получить приятный сюрприз. И, как вы сами понимаете, именно от своей любимой жены именинник будет с особой надеждой ожидать в подарок чего-то особенного и оригинального, приятного и радостного. Не огорчите его, для этого стоит постараться! Подарок, сделанный своими руками, может быть основным, а может стать прекрасным дополнением к основному сюрпризу. Выбирая идею, ориентируйтесь на две вещи – на вкусы своего мужа и на свои собственные возможности. Беритесь только за то, с чем точно справитесь, не пытайтесь за ночь научиться вязать или вырезать из дерева, лучше сделать что-то простое, но качественно. И пусть творческий процесс доставит вам удовольствие!
Открытка – лучшее дополнение
Без красивой открытки нельзя поздравлять именинника, и в день рождения мужу необходимо сделать красивую, оригинальную и креативную открытку, которая завершит основной подарок и создаст прекрасное настроение. Конечно, открытку стоит сделать своими руками! Тем более что это совсем нетрудно и не требует много времени. Выбирайте необычную идею и создайте красивую мелочь на память любимому!
Очень креативная и стильная открытка мужу – в виде рубашки, она ему понравится и вызовет много позитивных эмоций. Сделать открытку в виде рубашки очень легко, есть несколько различных способов, каждый из них доступен, и это не требует от вас никаких умений и навыков. Даже если вы никогда не делали открыток своими руками, у вас прекрасно получится, только главное – делать аккуратно и не спешить. Подпишите и дарите с удовольствием!
Если вы хотите действительно удивить любимого мужчину, если вам не жалко времени – то непременно стоит сделать для него бесконечную открытку! Конструкция этой открытки просто гениальная, благодаря особой форме и изготовлению она действительно бесконечная, раскладывается в самые разные стороны, словно увлекательная головоломка, и всегда приводит в восторг. Непременно потратьте время на создание такой красоты, ваш именинник оценит это и будет хранить сувенир много лет!
Если ваш супруг – приверженец изысканной классики, если он любит все элегантное и простое, и у него отменный вкус – сделать для него стоит классическую скрап-открытку. Ее несложно создать своими руками, главное – выбрать красивые подходящие материалы и следовать мастер-классу пошагово и аккуратно. Красиво, интересно и очень приятно!
Памятные фото-подарки
В наше время принято хранить фото и видео в компьютере и на серверах, а не в альбомах, на кассетах или дисках, или другими способами, более традиционными. А очень зря! Ничто не сравнится с «живым» фото, которое можно потрогать и рассмотреть, подержать в руках и полюбоваться. Есть множество идей, как сделать своими руками подарок любимому мужу с использованием фото – это прекрасный вариант в день рождения!
Очень удачный подарок любимому мужу в день его рождения – это маленький памятный альбомчик с фото. Символичный красивый сувенир, который поднимет настроение, создаст прекрасные романтические эмоции и подарит много приятных воспоминаний. Сделать небольшой альбом из одного листа или еще лучше из конвертов – просто, с этим вы справитесь за один вечер. Наполните свой сюрприз лучшими фото, добавьте декор, надписи и даты, и дарите от всей души!
Еще один простой, но эффектный способ порадовать любимого человека в его день рождения – подарить для него рамку с фото. Оригинальную рамочку сделать очень легко – просто купите готовую красивую рамку, натяните в ней прочные нити и повесьте на них фото маленького формата, прикрепив небольшими декоративными прищепками. Смотрится очень креативно, красиво и оригинально, порадует именинника и останется на долгую память!
Можно сделать любимому мужу на день рождения не только памятный, но и практичный подарок. Например, красивые настенные часы с вашей совместной фотографией! Такие нетрудно сделать самостоятельно, своими руками. Для этого купите самые простые и обыкновенные настенные часы с гладко поверхностью и приклейте фотографии с помощью техники декупажа. Оригинальный и красивый подарок на день рождения, который будет украшать дом и дарить приятные воспоминания!
Приятные и креативные подарки
Подарочек, сделанный мужу с любовью – это не мелочь. Даже простой и милый сувенир станет ценной и памятной вещью, которая будет бережно храниться и приносить радость. А если вы сумеете сделать мужу в день рождения что-то практичное и полезное, то он будет пользоваться этим с огромным удовольствием, ведь использовать вещь, сделанную руками любимого человека, так приятно!
Пусть этот сувенир – далеко не самый практичный, но его будет так приятно получить вашему мужу в день рождения! Это – подарочная коробка с набором миниатюрных бутылочек с элитным алкоголем. Конечно, такой сувенир стоит преподнести только тому мужчине, который не является трезвенником, и который ценит хорошие крепкие напитки. Миниатюрные бутылочки с виски, коньяком и другими напитками продаются в больших алкогольных магазинах, их несложно купить и сделать красивый набор. Отдельно купите красивую подарочную коробку, напишите поздравление, оформите все это со вкусом – и сюрприз готов!
Прекрасный презент любимому мужчине на его день рождения – это кошелек ручной работы. Сделайте его, если хотя бы немного умеете работать с кожей, хотя стильный бумажник можно сделать и текстильным. Найдите тот дизайн и исполнение, который сможете сами создать, и который понравится имениннику. Такой стильный аксессуар порадует его и станет любимым!
Если вы умеете немного вязать крючком либо спицами, то непременно свяжите супругу стильную теплую шапку, особенно если его праздник приходится на зиму. Связать шапку нетрудно, для этого будет достаточно самых базовых навыков. Зато как приятно будет имениннику получить такую заботу от любимой женщины! Он будет носить обновку с радостью и гордостью.
Подключите фантазию и призовите вдохновение, пролистайте побольше интересных картинок, фото и видео, чтобы вдохновиться и выбрать лучшую идею. Делайте свой сюрприз с удовольствием и увлечением, не жалейте сил и любви, и он принесет максимум радости вашему родному и близкому человеку!
Как оригинально, прикольно и интересно поздравить мужа с днем рождения?
Если вы хотите сделать своему супругу в день рождения настоящий праздник, полный приятных сюрпризов и неожиданностей, если вы хотите наполнить этот день романтикой, показать мужу как вы его любите и оставить самые приятные воспоминания – тогда эта статья для вас!
Вы узнаете оригинальные, прикольные, интересные и необычные способы поздравления, которые оставят неизгладимые впечатления.
Советы по подготовке к празднику
При выборе подарка и поздравления нужно учитывать склад характера, увлечения и чувство юмора именинника.
Займитесь подготовкой заблаговременно. Продумайте все до мелочей, и тогда все получится, как задумано.
Для того чтобы сюрприз удался, необходимо позаботиться о полной секретности вашей подготовки.
Не стоит доставать мужа расспросами о том, что бы ему хотелось получить, и как бы хотелось отметить. Если он будет знать, чего ждать, сюрприза не получится. Вы ведь хотите поздравить мужа оригинально и интересно, не так ли?
Не забудьте о себе. В этот день вы должны выглядеть «на все 100%». Даже если вы прожили в браке десять лет, супругу будет приятно в свой день рождения видеть жену в красивой одежде с идеальной прической и макияжем.
33 оригинальных идеи для поздравления мужа с днем рождения
1. Сюрприз по телефону
Все более популярной становится такая услуга как голосовое поздравление. Сейчас расскажем, в чем суть этой креативной идеи.
У вашего супруга зазвонит телефон. После принятия вызова прозвучит приветствие, сказанное голосами различных известных личностей или приятная песня. Это оригинальный и простой способ, а также очень удобный, если муж в этот праздничный день находится далеко, например, в командировке.
2. Именные подарки
Есть много вариантов презентов, на которые можно нанести инициалы, имя или памятную надпись:
Таким образом, вы сможете подобрать подарок по своему бюджету, который точно понравится вашему мужу.
Так, домашнему человеку, который много времени проводит перед телевизором или за книгой, лучше подарить плед. Он продемонстрирует вашу заботу. Если ваш муж – карьерист, то хорошими вариантами будут ручка с гравировкой, Power Bank или портмоне.
Можно вручить необычный именной подарок. К таковым относится Голливудская звезда, именной Оскар или орден.
3. Приятные надписи
Заранее подготовьте прикольные надписи (их можно написать от руки или распечатать), и развесьте их по дому. Продумайте маршрут, по которому муж с утра двигается по квартире.
Например, супруг проснулся и рядом на тумбочке увидел: «С Днем рождения, самый лучший в мире муж!», далее двинулся в ванную, где на зеркале написано: «Доброе утро, любимый!», потом на кухню, где на холодильнике надпись: «Приятного аппетита, дорогой», на входной двери можно оставить послание: «Приятного дня, милый» и т.д.
Хорошее настроение с самого утра гарантировано!
4. Чековая книжка на исполнение желаний
Отличный способ поздравить мужа с днем рождения, если нет денег. Всё, что вам понадобится, — это несколько листочков и картонная коробка. Можно обойтись без нее, и соединить листочки скрепкой.
Главное в таком подарке – содержание. На листочках напишите желания, которые готовы исполнить для своего мужа, например:
ночь любви;
романтический ужин при свечах;
завтрак в постель;
любимое блюдо и т.д.
Муж сам будет решать, какое желание и когда исполнить.
5. Подарочные карточки на год вперед
Еще один хороший вариант для поздравления, если вы испытываете проблемы с деньгами. Вам понадобится тот же комплект, что и для предыдущего поздравления, — карточки и коробка. Одна карточка – один месяц. На ней напишите варианты для свиданий или планы на год, например:
январь – поездка в горы;
февраль – романтический ужин при свечах;
март – поход в кино и пр.
6. Карточки с признаниями в любви
Еще один вариант для презента при отсутствии денег. Вам нужно написать на листочках те качества, за которые вы так любите своего мужа. Положите их в коробочку или повяжите красной лентой. Муж по достоинству оценит такой жест.
7. Необычный чай
Еще один интересный способ поздравить мужа. Купите чай в пакетиках. Отрежьте этикетки и вместо них привяжите к веревочкам записочки с комплиментами, пожеланиями и поздравлениями. Каждый раз муж будет пить чай и читать приятные слова. Подробный мастер-класс здесь.
8. Праздничный плакат
Вариантов оформления плаката очень много. Его можно сделать вместе с ребенком. Так, с одной стороны ватмана напишите поздравление от себя. А с другой стороны пусть напишет свои слова ваш ребенок. Такой плакат можно дополнить семейными фотографиями. Его можно оформить вручную или заказать в фотостудии.
Еще один вариант оформления плаката – с помощью оберток от таких шоколадных батончиков, как «Баунти» и «Твикс». Примеры оформления можно посмотреть в интернете. Суть сводится к тому, что к ватману нужно прикрепить обертку и подписать внизу: «Мы – сладкая парочка, как Твикс», «Ты – мое райское наслаждение, как «Баунти».
Если вы устраиваете торжество по случаю дня рождения супруга, то можно оформить плакат от всех гостей. При этом вам не нужно заранее беспокоить каждого приглашенного. Оставьте плакат при входе в кафе или квартиру, если день рождения празднуется дома. Пусть каждый гость при входе напишет поздравление для именинника. Их можно зачитать в конце праздника.
9. Поздравление утром
Если день рождения мужа выпал на будний день, то лучше праздничного завтрака ничего не придумать. Вам понадобятся колпачки, сладости (торт, кексы), именинная свечка, чай и хорошее настроение. Соберитесь за завтраком всей семьей, поздравьте именинника. Пусть он задует свечку и загадает желание.
За завтраком можно вручить подарки или обсудить планы относительно банкета. Можно собраться в узком семейном кругу или пригласить кого-нибудь, например, родителей, братьев и сестер виновника торжества.
Можно внести романтическую атмосферу и подать завтрак в постель. Мужу точное понравится проявление вашего внимания.
10. Вечеринка-сюрприз
Устройте своему супругу праздник. Его можно организовать дома, на природе или в кафе. Главное, чтобы ваш муж не догадался о сюрпризе. Приготовьте его любимые блюда, украсьте квартиру или кафе, пригласите родственников и друзей. Спрячьтесь и дождитесь прихода мужа. В нужный момент все вместе закричите: «Сюрприз!».
11. Мальчишник
Этот способ подойдет, если у вас есть несколько семейный пар общих друзей. Даже самый заядлый семьянин иногда хочет «оторваться» и почувствовать «глоток свободы». Так дайте ему в его день рождения такую возможность!
Устроить вечеринку можно где угодно: на даче, в гараже, в сауне или на природе. Накройте стол для чисто мужской компании и дайте час-два мужчинам отдохнуть как следует. А через некоторое время ворвитесь шумной компанией веселых девчонок в их «мужской мирок» и проведите оставшуюся часть праздника вместе.
12. День рождения и интересное событие
Что может лучше, чем провести день рождения вдали от дома и повседневных забот. Конечно же, первое на ум приходит путешествие. Это может быть:
заграничный тур;
поездка внутри страны – на море или в горы в зависимости от времени года, в которое ваш супруг отмечает свой день рождения;
экскурсия по региону.
Можно выделить выходные и съездить за город. Как вариант, можно купить билеты на концерт, в театр, филармонию, музей и пр.
Если ваш муж любит острые ощущения, то можно сходить в квест-рум или аквапарк. Формат мероприятия зависит от интересов вашего супруга.
13. Романтический вечер
Если люди долгое время живут вместе, то время от времени необходимо освежать чувства и радовать любимого человека романтическими сюрпризами. А день рождения любимого супруга для этого отличный повод.
К сожалению, не у всех есть возможность улететь в теплые края на пару дней и провести время вдвоем подальше от привычного ритма жизни. Однако вы можете сменить обстановку и провести романтический вечер наедине в пределах собственного города.
Для этого оставьте детей (если они есть) бабушке или няне, снимите номер в приличной гостинице, закажите хороший ужин и дорогое вино, зажгите свечи и пригласите по этому адресу супруга. Лучше сделать это через кого-то или отправить приглашение по электронной почте. Постарайтесь сделать так, чтобы муж запомнил эту ночь надолго!
Можно устроить романтический ужин на крыше. Накройте на стол. Блюда можно приготовить самостоятельно или заказать в ресторане. Также пригласите музыканта и зажгите свечи. Романтический ужин под звездами точно запомнится вашему мужу.
Можно отметить день рождения банальнее – сходить вдвоем в ресторан. Это может быть новое место или заведение, с которым связаны ваши совместные воспоминания. Например, можно сходить в ресторан, в котором вы провели первое свидание или обручились.
14. Исполнение мечты
Подумайте, о чем ваш супруг мечтал всю жизнь? Может, он хотел стать летчиком? Тогда подарите ему мастер-класс по пилотированию самолетом!
Если ваш муж интересуется последними моделями автомобилей, то вручите ему сертификат на тестдрайв крутого спорткара.
Возможно, ваш муж всегда хотел научиться играть на гитаре или фотографировать. Тогда подарите ему гитару или профессиональный фотоаппарат, а также сертификат на специализированные курсы. Исполнить мечту никогда не поздно!
15. Фотопортрет
Закажите портрет по фотографии на холсте или печать вашего совместного снимка на футболке, кружке или даже торте. На изображение с помощью компьютера можно наложить текст с вашими поздравлениями и пожеланиями.
16. Арабская ночь
Если вы умеете хотя бы немного танцевать, приготовьте сюрприз для супруга в восточном стиле. Украсьте комнату в восточном духе, приготовьте ужин и фрукты, зажгите благовония, включите музыку, расположите мужа на подушках и станцуйте для него танец живота в сопутствующих одеждах. Пусть почувствует себя настоящим шейхом! Продолжением вечера может стать массаж с эфирными маслами и ночь любви.
17. Назад в детство
Каждый из нас в душе остается ребенком. Пока муж будет спать, наполните комнату заранее подготовленными воздушными шариками, подарите ему целый пакет сладостей и пригласите его в парк аттракционов, цирк, аквапарк или покататься с горки на санках, если день рождения зимой.
18. Праздничная газета
Каждый мужчина желает стать героем прессы. Дайте сбыться его мечте! Для этого вам нужно на компьютере создать небольшую газету в 1-2 страницы, разбить ее на колонки и заполнить их информацией. Или же можно воспользоваться этой идеей.
Заметками могут быть смешные истории из жизни вашего мужа, романтические воспоминания о проведенном отпуске с фотографиями и, конечно, ваши поздравления имениннику.
Газету нужно подбросить мужу на тумбочку, в машину и положить утром на стол за завтраком.
19. Праздничный фейерверк
Здесь не обойтись без помощи «сообщников». Когда ничего не подозревающий муж будет заниматься своими обычными делами, за окном должны раздаться звуки фейерверка. Когда муж выглянет посмотреть, внизу будут ждать друзья с шампанским и подарками.
20. Лазерное шоу
Такое шоу смотрится не менее красиво по сравнению с салютом. Оно станет хорошим окончанием праздничного вечера. Лазерное шоу можно совместить с фейерверком.
21. Именинный торт
Какой день рождения обойдется без торта? Вы можете испечь торт самостоятельно. Если не умеете печь, закажите или купите торт в кондитерской. Главное – это его подача. Приглушите свет и вынесите торт со свечами в банкетный зал. Пусть это будет сюрпризом для именинника.
22. Поздравление на работе
День рождения не всегда выпадает на выходной день. Если ваш муж вынужден работать в свой день рождения, то вы можете поздравить его на работе. Езжайте к мужу в офис. Не забудьте подарок и воздушные шарики. Поздравьте своего любимого прямо на рабочем месте.
23. Курьерская доставка
Этот вариант отлично подойдет, если нужно поздравить супруга на расстоянии, например, в командировке. Закажите в местном магазине подарок и курьерскую доставку. Желательно, чтобы курьер доставил презент утром. Пусть подарок от жены будет первым, что увидит ваш муж в свой день рождения.
Курьерскую доставку можно организовать и в том случае, если муж отмечает день рождения на работе. Пусть курьер доставит презент к нему в офис.
24. Квест по поиску подарка
Есть два варианта квеста – дома и по городу. В первом случае вам нужно разложить записки с подсказками в разных комнатах дома или квартиры. Последняя записка должна привести к месту, где спрятан подарок.
Квест по городу более интересный. С его помощью можно напомнить о былых чувствах. Вам нужно оставить записки в знаковых для вашей семьи местах. Так, первую записку можно оставить там, где вы познакомились. Вторая записка будет спрятана там, где вы провели первое свидание или впервые поцеловались и т.д.
Можно устроить веселый квест по городу. Для этого оставьте записки у разных родственников и друзей. Пусть муж поездит по городу.
25. Поздравление на билборде
Вам нужно арендовать рекламный щит и разместить на нем фото мужа с поздравлением. Выбирайте билборд там, где муж его точно увидит – возле дома или работы. Также вы можете целенаправленно привести мужа к рекламному щиту и показать поздравление. Здесь же можно вручить подарок.
26. Необычная упаковка подарка
Несомненно, вы подарите мужу презент. Его упаковку можно интересно обыграть. Выше уже говорилось о газете, в которой будут статьи и фотографии именинника. В эту газету можно завернуть подарок. Пока ваш муж будет распаковывать подарок, прочитает поздравления и заметки.
Еще один вариант необычной упаковки – много коробок, сложенных одна в другую по типу матрешки. Подарок должен скрываться в самой маленькой коробке. Она будет самой последней из тех, которые распакует именинник.
27. Множество подарков для именинника
Презенты не обязательно должны быть дорогими и солидными. Можно начать утро с вручения скромного подарка, например, шоколадки или сладостей. Кстати, можно заказать именные сладости – конфеты или мед.
Затем можно преподнести билеты в кино или театр. Через час вручите следующий подарок. И продолжайте в том же духе целый день. В конце праздничного дня нужно преподнести основной подарок.
Количество подарков может приравниваться к дате, которую отмечает ваш супруг. Так, если ему исполнилось 30 лет, то можно подарить 30 маленьких подарков.
28. Фотоколлаж
Так называется несколько фотографий, объединенных в один снимок. Коллаж может иметь любой размер, начиная от формата А5 и заканчивая снимком во всю стену. Фотоколлаж можно сделать самостоятельно или заказать в фотостудии.
29. Видеопоздравление
Хороший вариант, чтобы поздравить именинника на расстоянии. Вам понадобится помощь родственников и знакомых. Пусть каждый из них снимет короткое поздравление для вашего мужа. Вам же нужно соединить их в единый видеоролик.
30. Клип
Вам понадобятся совместные фотографии. Сделайте из них презентацию и наложите на нее романтическую музыку. Получится очень милое трогательное поздравление.
31. Творческое поздравление
Если вы умеете сочинять стихи, то напишите оду в честь мужа. При наличии музыкальных задатков ее можно наложить на музыку и спеть романтическую песню. Либо можно сочинить веселую песню и исполнить ее вместе с гостями.
32. Флешмоб
Вместе с гостями можно исполнить короткий ритмичный танец. При этом у каждого в руках должен быть листок с поздравлением или буквой. В конце нужно всем вместе показать листы. Из них получится поздравление.
Совет: выбирайте простые движения для танца, чтобы их можно было повторить даже без репетиции. Чем больше будет участников, тем интереснее получится флешмоб.
33. Розыгрыш
К организации розыгрыша лучше привлечь профессиональных аниматоров. Тематика может быть любой – беременная любовница, бомж, спящий под машиной, незнакомец, приставший на улице, и т.д.
Трогательные поздравления с днем рождения мужу своими словами в прозе
Дорогой мой! Хочу поздравить тебя с Днем Рождения! Желаю богатырского здоровья, позитивных эмоций, радостных дней и достижения всех целей. Ты – моя опора и поддержка. С тобой я чувствую себя, как за каменной стеной. Знай, я всегда поддержу тебя во всех твоих начинаниях. Я хочу, чтобы наша любовь и семейное счастье длились вечно. Я тебя безумно люблю. И с каждым днем влюбляюсь в тебя все больше!
Супруг мой! Моя вторая половинка! Я не перестану благодарить судьбу за то, что она свела наши жизненные пути. Наше знакомство подарило мне любовь всей моей жизни. Я хочу, чтобы счастье никогда не покидало наш дом. Я желаю тебе здоровья, счастья, новых высот в карьере. Знай, ты всегда можешь на меня положиться. Я сделаю всё возможное, чтобы подарить тебе счастье. Оставайся таким же заботливым мужем и добрым отцом. Я тебя очень сильно люблю!
Прикольные поздравления с днем рождения мужу в стихах
Желаю тебе жену сильно любить! Квартиру, машину и дачу купить, На море любимую летом свозить, И шубку к зиме не забыть подарить!
Дорогой мой муженек! В этот праздничный денек Я спешу тебя поздравить, Смс тебе отправить. Не грустить тебе желаю, Тебя просто обожаю! Очень без тебя скучаю Когда не вместе мы – страдаю, Для меня ты лучше всех, Пусть сопутствует успех, И удача, а финансы, Пусть не запоют романсы!
У тебя сегодня праздник- Значит праздник у меня! Соберется в доме нашем Скоро целая семья, Наедимся до отвала, Будем петь и танцевать, Будем целую неделю День рожденья отмечать! Я тебе целую крепко И сердечно поздравляю! Самый лучший в мире муж, Тебя я обожаю!
Мой муж, моя опора, Тебе хочу сказать: Ты самый лучший на земле, И счастья пожелать. Не знаю, милый, сколько лет Отмерено судьбой, Но знаю точно, я хочу прожить Всю жизнь с тобой!
Наша встреча не была случайной, Ты один сумел построить рай. Будь же счастлив, муж, не знай печали И меня всегда улыбкой согревай. Дни пройдут, промчатся мимо годы, Только знай, моя любовь всегда Будет защищать тебя от горя Будем счастливы с тобою мы всегда!
Этот день и для меня счастливый! В твой день рождения, любимый, Желаю радости, побед, свершений Удач, здоровья и везенья! С тобой всегда я буду рядом Дождем осенним, снегопадом, Готова тебе жизнь отдать свою, Ты знаешь, как тебя люблю!
У человека близкого, у мужа моего, Сегодня День Рождения, торжество, Желаю я тебе задора не терять, И в грустные моменты понапрасну не попадать. Пусть в жизни происходит только лучшее, Судьба подарит счастье и благополучие, Успех, везенье – верные друзья, К тебе спешат, на время не смотря. Оставим с тобою проблемы и споры, Ведь ты для меня надежда, опора, Ты мой идеал, самый лучший мужчина, Пусть мы проведем не одну годовщину.
Я мужа своего люблю и уважаю, И с Днем Рождения душевно поздравляю, Желаю я тебе добыть побольше злата, Чтоб не пугала малая зарплата. Пускай проходит мимо горе, И счастье будет словно море, Желаю, чтоб твой день с улыбки начинался, Любой твой план чтоб в жизни воплощался. Желаю, чтоб почаще улыбался, Поменьше беспокоился и раздражался, Друзья, чтоб никогда не предавали, И при отсутствии тебя не унывали.
Сегодня муж любимый поздравленья ждет с утра, Уже и свечи он задул с торта, Сегодня именины у тебя, любимый мой, На свете ты один такой.
Желаю я тебе терпения со мной, Ты сильный у меня, ты мой герой, Пусть неудачи не собьют тебя с пути, Которым предначертано пройти.
Карьеры пусть вершины покорятся, Задуманное все скорей начнет сбываться, Достигнешь цели ты пускай своей, Пусть будут каждый день тебе светлей.
Мужу любимому завтрак в постель, Утречком ранним готовить не лень, Ведь у него День Рождения сегодня, Значит, мне пир нужно стряпать полдня.
У тебя сегодня праздник впереди, Значит, радуйся, танцуй и в пляс иди, Пусть на шаг поближе станут все мечты, Пусть всегда веселым и здоровым будешь ты!
Чтобы в доме было счастье через край, Цели ты своей не забывай, Пусть подымишься по лестнице карьеры вверх, С достижениями чтоб пришел успех.
Любимый муж сегодня весь в заботах, Ведь в День рождения есть еще хлопоты. Сегодня твой день – значит веселись, И словно ты юла, среди гостей вертись.
В столь важный день желаю я здоровья, Чтоб выполнялись все твои условья, Пусть достиженья будут высоки, Преграды к ним хоть были нелегки.
Пусть каждый день приносит позитив, Забудь проблемы, всякий негатив, С душой открытой по миру иди, Родных и близких своих береги.
ᐉ Как оригинально поздравить мужа с днем рождения: идеи и советы. Больше, чем любимый или Как оригинально поздравить мужчину
Как креативно поздравить мужа с ДР (см)?
Я в декретном отпуске, соответственно финансово полностью завишу от мужа, у него скоро день рождения, просить его же деньги ему же на подарок немыслимо. Как можно поздравить его, и при этом не особо затрачиваясь (или совсем не затрачиваясь)деньгами, но так что бы ему понравилось?
идея не моя. решил сделать подобное жене. выглядит оригинально и очень достойно
А вы попросите денег не на подарок, а сами купите подарок) как выход.
Но подойдем к вопросу по креативнее)
Завтрак в постель: Очень простенько и со вкусом)
Подарок в количестве исполняемых ему лет. Например, в день 25 — летия можно подарить 25 шоколадных конфет, желая таких же сладких лет дальше. Хороший вариант ― альбом с количеством страниц, равным тому, сколько лет исполняется мужу, на каждой из которых будет записан комплимент и вклеено ваше фото в новом красивом белье. По этому же принципу можно будет смонтировать фильм или слайд-шоу, «сдобрив» его музыкальным сопровождением из нарезки любимых треков именинника.
Если не стесняетесь своего тела можете станцевать)
Если этого недостаточно обращайтесь) фантазия безгранична
Подарок-это всегда головоломка. Тем более муже, тем более в декрете. Варианты есть. Какое его любимое занятие? Увлечение? Опираясь на него и можно исходить,какой подарок выбрать. Можно весь год откладывать по чуть-чут и купить,что-нибудь такое о чем он мечтает. За год можно узнать. Можно, если есть возможность, ребенка оставить на ночь у бабушки и устроить ночь для двоих. Можно приготовить все его любимые блюда и подарить что-то не дорогое,но оригинальное. Например настольный мини-бильярд,он ничем кроме размера не отличается от настоящего собрата. Самое главное это куча внимания и любви,все должно быть на заднем плане,сегодня король он.
Если полностью финансово зависите от мужа, то, что-то оригинальное придумать очень сложно, практически на все, нужны хоть небольшие деньги, даже на праздничный завтрак в постель.
Можно купить воздушные шары, они стоят очень бюджетно, незаметно утром их надуть, и развесить по всей квартире, можно на шариках написать разные теплые слова и поздравления.
Можно забронировать отель/гостиницу/санаторий на 1 сутки на сайте, где необходима оплата на месте, а не при бронировании, получится оригинальный подарок, и не только для мужа, но и для вас с ребенком, можно что-нибудь за городом, чтобы погулять было где.
Нарисуйте плакат с поздравлениями мужу от себя и от ребёнка. Наклейте на него Ваши любимые фотографии мужа или всей семьи. Если дома вечером планируются гости, то можно просто украсить ватман рисунками и фотографиями мужа разных лет, оставив место для поздравлений. Пусть каждый гость напишет своё пожелание на ватмане.
Сделайте книгу пожеланий от себя, родственников и друзей. Чтобы никто не проболтался, можно сначала давать каждому по пустому листочку, а когда на них будет написано поздравление, собрать листы все вместе и сшить из них книгу. Пусть ребёнок поможет Вам её украсить.
Можно что-нибудь приготовить. Такое, что Ваш муж очень сильно любит. Например, мой муж был бы безумно счастлив, если бы я ему налепила целый поднос пирожных-картошку или шоколадную колбасу. Это может быть какой-нибудь торт или пирог, который Вы редко готовите. Сварите для праздничного стола глинтвейн.
Думаю, что мужчина обрадуется, если Вы сможете закончить какие-либо дела за него. Например, прибить, наконец-то, плинтуса, повесить гардину, доклеить обои и т.п.
Желаю Вам угадать и угодить с подарком любимому мужу!
Отвечаем на непростой вопрос: как оригинально поздравить мужа с днем рождения
Большинство людей, независимо от возраста и социального статуса, относятся с особым трепетом к своему дню рождения. Возможно, для некоторых это немного грустный праздник, так как в голову лезут мысли о прожитых годах, но все равно у каждого в глубине души этот день ассоциируется с чем-то по-детски светлым.
Поэтому каждый из нас старается порадовать своего близкого человека запоминающимся подарком, поздравить любимого необычно, ярко и красиво! Но, к сожалению, придумать, как интересно поздравить с днем рождения мужа, получается не всегда.
Советы для тех, кто хочет оригинально поздравить мужа с днем рождения, но не знает как
Чем вы дольше живете с мужчиной, тем сложнее поздравлять его с днем рождения, кажется, что удивить любимого уже не получится, но это не так. Всегда можно что-то придумать.
Вот несколько идей, которые помогут вам оригинально поздравить мужа:
Сделайте что-то своими руками.
Вспомните, как в детстве мы мастерили мамам и бабушкам открытки из обрезков цветной бумаги. Конечно, супруг вряд ли оценит такую поделку, но тут главное уловить смысл – делаем сами. Вы можете, например, если ваш любимый болеет за какую-то сборную по футболу, связать ему шарфик с символикой любимого клуба.
Некоторые дамы готовят своим мужчинам портреты из шоколада, причем учатся этому по видео-урокам. Если у вас плохо с таким творчеством, то испеките свой коронный торт, только украсьте его в этот раз по-особенному. Пусть это будет не основным подарком, а сладким дополнением;
Если ваш муж – человек легкий на подъем, любящий интересные игры и приключения, то устройте ему настоящий квест под названием «поиск подарка» .
К такому поздравлению нужно подготовиться заранее, создав в своем жилище специальную атмосферу: развесив на стенах листы с шарадами, ребусами, загадками. Когда ваш любимый пройдет все испытания, в месте «х» его должен ждать подарок. В принципе, не так уж и важно, что это будет, такая игра запомнится супругу надолго.
Как поздравить мужа с днем рождения прикольно?
Если в вашей семье розыгрыши и шутки – это норма, то поздравьте любимого не просто интересно, но еще и прикольно.
Вариантов может быть несколько:
придумайте для своего мужчины веселую песню, запишите ее на телефон и отправьте в качестве голосового сообщения. Если самостоятельно сложить слова в рифмы затруднительно, найдите подходящий текст в интернете. Такое поздравление будет оценено;
создайте в честь дня рождения мужа красивый клип. Его можно снять как с вашим участием, так и с помощью, например, друзей, родни и т.д. Или просто наложите подходящую музыку на фотографии, где запечатлен ваш мужчина и его близкие люди;
большинство мужчин, безусловно, оценят поздравления с эротическим подтекстом. Например, можете выучить какой-нибудь красивый танец с элементами стриптиза, а на оголенных частях тела напишите приятные слова для своего избранника. Такой сюрприз будет прекрасным ответом на вопрос, как оригинально и необычно поздравить мужа с днем рождения;
девушки, которые готовы потратить внушительную сумму денег для того, чтобы порадовать своего избранника, могут заказать большой торт и выпрыгнуть с поздравлениями из него. Такой сюрприз будет в духе голливудских фильмов, а это большинство мужчин любит.
Как поздравить мужа с днем рождения красиво?
Если ваш мужчина не лишен романтики, любит интересные и милые сюрпризы и еще немного живет в детстве, то ему просто необходимо сделать красивое поздравление.
Например, вы можете украсить всю комнату шарами, внутри которых спрятать бумажки с ласковыми словами для супруга, а в один из таких «домиков» нужно положить небольшой подарок. Ваш избранник должен прокалывать шарики, читая приятные слова в свой адрес.
При наличии денежных средств можете заказать супругу настоящий салют, который будет не просто сверкать, но и складываться в приятные слова.
Так как все мы родом из детства, то можете подарить супругу незабываемый день, который вернет его в беззаботные годы. Назначьте ему свидание с помощью смс в парке, а там разработайте такой маршрут, который будет ему действительно интересен.
Например, купите билеты на разные карусели, запаситесь хлебом и предложите покормить голубей, а, возможно, вы уже будете ждать его в парке с корзиной дня пикника. В общем, идей множество, все в ваших руках.
Если ваш мужчина родился зимой и погода не располагает к долгим прогулкам, то пригласите его в цирк или, например, батутный клуб, они активно открываются во многих городах.
В общем, чтобы сделать праздник любимому поистине незабываемым и красивым, нужно лишь желание и немного стремления.
Кстати, все примеры, которые приведены выше, прекрасно подойдут и для тех, кто думает, как оригинально поздравить с годовщиной свадьбы мужа.
Пару слов о том, что дарить не стоит
Хороший подарок может поднять настроение, а плохой испортить его, оставив в душе получателя неприятный осадок. Конечно, говорят, что дареному коню никуда не смотрят, но вспомните свои ощущения, когда вы возлагаете надежды, ждете, мечтаете, а потом «пшик» и получаете презент в виде шампуня.
Чтобы не испортить настроение своему супругу, сразу откажитесь от следующих подарков:
Не следует покупать полезные вещи.
К ним относятся трусы, тапки, свитера и прочее. Исключением может быть подарок для очень практичного парня или мужчины, который, скажем, играет в футбол как любитель и мечтает о дорогой форме, на которую из семейного бюджета денег ну никак не выкроить. Возможно, и вы не сможете сразу найти всю сумму на подарок, но всегда можно скооперироваться со свекровью или друзьями.
Хоть собака и друг человека, но покупать живые подарки своему избраннику не лучшее решение.
Многие спросят, почему не стоит покупать животных? Здесь все просто – такие сюрпризы накладывают некую ответственность, о живых существах нужно заботиться, кормить и т.д. И еще, вы должны сразу подумать о том, что если ваш супруг не захочет ухаживать за зверем, то все заботы лягут на вас.
Не стоит дарить привычную косметику и парфюмерию, это банально.
Если вы по какой-то причине не успели продумать подарок для своего любимого, то вас всегда выручит подарочный сертификат. Главное, приобретайте его в магазине, который интересен вашему мужу, например, косметический бутик – не самое удачное решение.
Лучше приобрести сертификат в компьютерный, рыболовный, спортивный, на худой конец, пивной магазин. Неплохим вариантам также станет торговая точка, где продают автомобильные аксессуары. Совершенно не принципиально, с какой датой вы собираетесь поздравить своего мужа: годовщиной свадьбы, днем рождения, Новым годом или еще чем-то.
Намного важнее, чтобы вы выбирали ему подарок с душой, вкладывая в свой сюрприз частичку себя. При таком подходе у вас все получится. Удачи!
15 идей, как удивить мужчину подарком
Многие мужчины – ещё те ценители оригинальных затей, в том числе и подарков. Но вот вы выбрали достаточно скромную и возможно банальную вещь. Тогда можно преподнести её как-то необычно и интригующе. Есть несколько интересных способов, как удивить мужчину подарком. О них мы и поговорим сегодня. Присоединяйтесь!
Сюрприз во сне
Допустим, вы приобрели на день рождения любимому ювелирное изделие. Почему бы не надеть его на мужа, пока он спит? Только тихонечко и аккуратно, чтобы не разбудить. Возможно, придётся подключить ловкость рук и фонарик. Зато на утро он точно удивится, обнаружив сюрприз на руке или шее.
Ещё идея: браслет или цепочку можно спрятать в широкую крышечку дезодоранта.
Весёлое испытание
Как можно удивить мужчину подарком, ещё и придумав для него веселое задание? Вот купили вы билеты на игру любимой команды: спрячьте их в шарик, наполнив гелием. Затем вручите, сказав, что подарок не получит, пока весь гелий ртом не выдует. Ещё и распечатанную песенку ему подсуньте, пусть поёт забавным голосом. Отличное настроение гарантированно!
Приятная неожиданность
Оригинально вручить подарок мужу, день рождения которого под Новый год, можно, спрятав его (подарок, не мужа) в футляр. Но не в простой футляр, а в виде ёлочной игрушки. Повесьте его на ёлку и намекните мужу, что подарок висит на ней. Он может сначала подумать, что вы дарите ему игрушку, но позже его ждёт приятное удивление.
Рулон туалетной бумаги – чем не сюрприз?
Небольшой подарок мужчине можно замотать в самый настоящий рулон туалетной бумаги. На ней от начала до конца написать пожелания и забавные поздравления. Вы только представьте, сколько всего можно написать на нескольких метрах бумаги! Читать придётся долго, зато интересно!
Небрежный презент
А что если не стараться красиво упаковывать подарок? Попробуйте лучше завернуть его небрежно и даже пострашнее из кусочков обёрточной бумаги и газеты. И как следует обмотайте всё скотчем, чтобы его не было видно. Идею можно использовать, если день рождения проходит в стиле тематических вечеринок freak-party или шиворот-навыворот.
Здесь вы найдёте интересные сценарии этих и других идей вечеринок.
Для «любителей» книг
Далеко не все увлекаются чтением книг, и это можно использовать против именинника. К примеру, вы подготовили небольшую рамку с фотографией или презент в коробочке: можно спрятать их в книге-тайнике. Буквально вырезаете в ненужной скучной книге отверстие и помещаете туда презент.
Изготовление книги-тайника – немножко кропотливое занятие. Но при выполнении пошаговой инструкции у вас получится изящный вариант преподнесения подарка. Найдите в интернете подробное описание.
Поиск пиратского клада
Думаю, любой мужчина в день рождения будет не против поиграть в пирата, разыскивающего клад. Адаптируйте зашифрованную карту сокровищ под вашу квартиру и вручите её имениннику. По ней он должен сориентироваться, где спрятан сюрприз. Тайные послания и подсказки спрячьте в ящиках комода, за картиной, под ванной.
Светящийся сюрприз
А как вам идея выключить свет в квартире и устроить сюрприз со светящимися воздушными шарами? На них можно подвесить подарок. А связку шариков можно также спрятать в шкафу, куда ваш любимый заглядывает частенько. Ну а самые смелые девушки могут привязать шары за окном, главное сделать это осторожно и надёжно.
Разгадка кодового слова
Можно не просто удивить своего мужчину, но и заставить его напрячь память в поисках подарка. Для этого составьте кроссворд и зашифруйте в нём кодовое слово – местонахождение подарка или его название. Вопросы свяжите с памятными моментами из ваших отношений: что особенного произошло в первое свидание, любимое ваше прозвище, где произошёл первый поцелуй.
Подбадривайте своего мужчину, помогайте отвечать на вопросы и не сердитесь, если чего-то он не припоминает. Мужчинам свойственно забывать детали и даты событий, которые мы так отчётливо помним.
Для футбольных фанатов
Каким подарком можно удивить любимого, если он увлекается футболом? Лучше всего будет приобрести билеты на матч с участием его любимой команды. Но вручить их можно необычно, спрятав в перчатках вратаря. Получается прикольный такой презент 2 в 1: и матч посмотрит, и перчатки сгодятся потом.
Удивим оригинальной упаковкой
Преподнести подарок интересно можно, завернув его необычным способом. Для этого вам понадобятся упаковочная бумага, клей, ленточки и всё – пусть упаковка будет брутальной. Можно смастерить мужскую рубашку с бантиком в сложенном виде.
Есть японское искусство оформления презентов под названием фурошики. Завернуть подарок можно в платок методами ладьи, бутылки или книжки.
Необычное перевоплощение
Кроме подарка можно ещё продумать образ, в котором вы будете вручать его любимому. Допустим, вы нарядились официанткой, тогда возьмите в руку поднос и уложите на него подарок. Затем, пританцовывая, подойдите к имениннику и вручите презент. Можно, заигрывая, спросить, есть ли у него ещё пожелания.
Розыгрыш для тех, кто с юмором
Почему бы не разыграть мужа в день рождения? Есть профессиональные организации с актёрами и даже каскадёрами. Тематика может быть разной – от беременной любовницы до бомжа, спящего под колёсами автомобиля.
Прикольной идеей также будет собрать фанаток мужа, будто он звезда шоу-бизнеса. Нарядить их в футболки с его изображением и вручить плакаты с надписью: «Красавчик, ты лучший!». Ну а после разоблачения им розыгрыша, вручите подарок.
В шутку провоцируем на ссору
Необычно вручить подарок мужчине можно, используя отвлекающий манёвр. Попросите у него телефон, притворившись, что на вашем баланс закончился. А сами тайком подмените его на игрушечный. Сделайте вид, что звоните в организацию. К примеру, в управляющую компанию или ТСЖ, и начните громко возмущаться. От злости киньте со всей силой телефон об стенку.
От такой наглости именинник растеряется или вспыхнет от ярости. Как раз в этот момент неожиданно вручите ему подарок!
Не удаётся придумать, что подарить любимому? 150 идей для подарков для мужчины не оставят вас без выбора!
Неожиданная находка в супермаркете
Как удивить мужчину своим подарком в обычном супермаркете? Предлагаю отправиться с ним за продуктами и взять с собой пакет с какими-нибудь вещицами, а внутрь спрятать небольшой презент. По приходу в супермаркет положите пакет в камеру для хранения и незаметно вытащите презент, чтобы его было видно.
После покупок, попросите именинника забрать пакет из камеры. Открыв её, он явно не будет ожидать сюрприза.
Можно заранее договориться с кассиром за коробку конфет вручить подарок виновнику торжества. Допустим, сегодня он оказался счастливчиком из всех покупателей, поэтому ему положен сюрприз.
Заключение
Понравились идеи вручения подарка? Кстати, в этой статье вы найдёте другие способы не только для мужчин, но и для женщин на любой праздник. Смело удивляйте любимых и наслаждайтесь ответной реакцией! Ждём реакции и от вас – подписывайтесь на блог и вдохновляйтесь свежими идеями!
Как оригинально поздравить мужа с Днем Рождения: советы для всех
Приветствую вас, дорогие гости и читатели! С вами снова Скореева Настя, и сегодня расскажу вам о том, как оригинально поздравить мужа с Днем рождения.
Праздников в нашей жизни много, поздравлять приходится вся и всех. Поэтому и появилась на свет эта статья. Ведь и у меня периодически возникает проблема с этим процессом.
Каждый раз, как приближается очередной праздник, в голове начинаются легкая истерика, потому как хоть я и веду блог на подарочную тематику, но и у меня случаются творческие кризисы. Думаю, у вас примерно также)
Существуют, конечно, банальные стихотворные четверостишия, которые можно использовать практически всегда. Но это настолько банальный способ, что уж лучше, на мой взгляд, совсем без поздравлений. Хотя на вкус и цвет, как говорится.
Так как же заставить мужа запомнить свой День Рождения именно благодаря интересным поздравлениям? Сейчас узнаем.
Как поздравить мужа: общие советы
Необязательно тратить последние деньги или делать что-то супер-экстравагантное. Помогут вам эти простые советы:
Поздравления-поздравлениями, а даже с ними можно испортить праздник или просто оставить его серым пятном, если преподнести самое главное в празднике — подарок — скучно и неинтересно. Так что этот момент продумайте тщательно. Можно сделать его особенным одним простым жестом.
Сделайте особенный эмоциональный подарок. Например, видеоклип или песню. В них отразите все свои мысли о вас, ваших отношениях и ценностях. А как вам идея с написанием стихов?)) Даже если вы не родились поэтом, то четыре строки сочинить можно точно) Просто сначала подбираете рифмы, а к ним уже строки.
Наряд решает всё. Ну если и не всё, то многое. Даже если у вас маленький ребёнок, то выкроите пару часов на придание своему облику лёгкости и утонченности. Муж заслужил
Как оригинально поздравить мужа с Днем рождения
Очень хорошо иметь подруг. Нет, правда. Именно поэтому я предлагаю вам такие способы поздравления любимого мужа:
1 «100 причин, почему я люблю тебя». Почти классический вариант, который, кстати, можно вручить также и подруге. Но можно сыграть на том, что эти поздравления будут упакованы, скажем, в плюшевую игрушку. Для этого надо будет сделать в ней небольшой надрез и вложить туда свои тёплые слова. Не забудьте использовать крафт-бумагу с интересными узорами, сделанную из хлопка или с добавлением ярких волокон.
2 Красивые слова в красивых шариках. Для этого вам понадобится приобрести несколько шариков, желательно необычной формы и небольшого размера. Например, видела недавно шарики в виде цветов, которые надуваются буквально до 20 см в диаметре. В каждый из них положите свои пожелания и развесьте по всей квартире.
3 Плакат с пожеланиями. Также необычный способ поздравления, но не очень транспортабельный. Так что если будете отмечать где-то вне дома, то лучше преподнести его уже после празднования. Такой плакат можно непросто раскрасить и исписать пожеланиями, но и например вышить или выложить на нем интересные слова вашими совместными фотографиями.
А можно и «вкусный плакатик сделать — тоже интересная идея
4 Поздравления на торте. Идеальный подарок для сладкоежек. К сожалению, среди мужчин их не так уж и много. Но в данном случае это не проблема — главное, чтобы торт был по-настоящему интересно оформлен. Поздравления можно написать расплавленным шоколадом, сливками, небольшими ягодами или специальными кондитерскими шариками (разгрызать их непросто, но выглядит красиво). Ах да, еще орехи в ход пустить можно.
Двойной бонус вам будет, если сделаете тортик сами. Но даже если для вас это не вариант, то всегда можно обратиться в кондитерскую, где уж точно сделают нечто потрясающее.
5 Подарочная феерия. Я бы даже назвала этот способ «Самые лучшие воспоминания». Заключается он в том, что вы подбираете подарки-поздравления в соответствии с теми прекрасными (я уверена в этом)) событиями, которые помогли вам познакомиться, начать отношения и т.д. Это могут быть и просто интересные события.
Вот, например, ходили вы на выставку экзотических животных. Так и подарите любимому красивый стильный мужской брелок с ящерицей или игуаной. Таких сюрпризов может быть несколько, в таком случае дорогие подарки будут совсем необязательны.
Загляните еще в статью про поздравление мужчины. Еще идеи найдете.
Где отметить, чтобы поздравление было действительно оригинальным?
Иногда само место может сделать многое за вас. Вот например, романтический ужин при свечах уже скажет все, о чем вы думаете. О том, как его обустроить, я подробно писала здесь.
А вот и другие места, где вы могли бы отлично провести время вдвоем и где поздравления приобретут особый шарм:
Природа. Да, зимой вы будете несколько стеснены, так как далеко не везде можно будет даже просто погулять, уж не говорю про пикник или что-то подобное. Но насколько мило будет, если вы, скажем, запустите в небо воздушный фонарик как символ вашей любви! Летом буйство красок перебьет этот порыв, а зима — идеальный фон для ярких поступков)
Крыша. Уже писала об этом, когда рассказывала про романтический ужин. Необычно, ярко, даже в зимнее время (обычно крыши чистят) можно устроить нечто особенное.
Дом. Да-да, даже дома можно замечательно поздравить мужа. Кстати, для этого можно использовать и выше перечисленные способы произведения впечатления.
Тем, кто еще не нашел для себя что-то подходящее, советую заглянуть, в статью про поздравления мужчине-другу.
На этом я прощаюсь с вами! Обязательно заходите в следующий раз и подписывайтесь на обновления!
С уважением, Анастасия Скореева
Что оригинальное подарить на день рождения мужу?
3029
Каждый год накануне дня рождения мужа, любящая жена задается вопросом — как же поздравить своего суженого? На плечи супруги зачастую возлагается организация праздника и создание соответственной атмосферы, и в суете часто не остается времени выбрать презент. Поэтому об этом лучше позаботиться заранее.
Что подарить любимому мужу на день рождения
На этот вопрос лучше всего ответит жена — кто же еще знает мужчину лучше всех? Но с годами оригинальные идеи иссякают. Свежим решением могут стать новинки литературы, редкие и подарочные издания его любимых произведений.
Меломана порадует коллекционный диск любимой группы. Всегда можно подарить что-то связанное с хобби — новинки легко отслеживаются на специализированных сайтах и форумах.
Если ваш муж рыбак — можно подарить ему на день рождения спиннинг последней модели или мультинабор блесен, приманок и крючков.
Активному парню, который отдыхает на природе, стоит подарить качественный складной нож или что-либо из туристического инвентаря:
• палатка; • спальный мешок; • каремат; • набор карабинов; • туристическая посуда; • оборудование для разведения огня.
Многие долго мечтают о велосипеде, но не решаются купить — осуществление такой мечты станет более чем приятным сюрпризом.
Подарок для мастера на все руки — набор качественных инструментов. Если муж любит плавать — купите ему в честь дня рождения абонемент в бассейн, к нему можно подарить новые плавки, полотенце, шапочку и очки для плавания.
Мужчине, который много времени проводит перед компьютером, в качестве презента подойдет новое комфортное компьютерное кресло. Ну а если ваш избранник музыкант — конечно же его порадует новый музыкальный инструмент, на котором он играет, или музыкальное оборудование которого ему не хватает.
Универсальными подарками, которые подойдут любому мужчине, могут стать:
• одеколон или парфюмерная вода; • ультрасовременная бритва; • кожаный ремень; • барсетка или портмоне.
Однако каждый мужчина оценит индивидуальный подарок, выбранный специально для него, необязательно полезный и практичный, но способный порадовать его душу.
Идеи для подарка мужу на день рождения 30 лет
30 лет — прекрасный возраст между молодостью и зрелостью, а выбор презента для тридцатилетнего парня обширен и разнообразен. Новинки техники всегда будут актуальны — обновите мужу смартфон, видеорегистатор в автомобиле или автомагнитолу.
Если ваш муж все еще в душе ребенок — порадуйте его такой новинкой техники, как квадрокоптер, он непременно станет лучшим подарком на день рождения. Также это могут быть игрушечная машина, танк или вертолет на радиоуправлении.
Если же ваш муж увлекается фотографией — можно подарить ему новую камеру или аксессуары к имеющейся. Это может быть специализированный объектив, сумка фотографа, ремень на шею для камеры, переносной штатив, световое оборудование.
Подарок мужу на день рождения своими руками
Для рукодельниц не составит труда создать подарок мужу на день рождения самостоятельно. Любое вязанное изделие, выполненное с любовью и учетом индивидуальности именинника, станет приятным сюрпризом и удивит мужа.
Множество эмоций подарит ему связанный любимой шарф, с названием футбольного клуба, за который он болеет. Несложным и приятным сюрпризом будет коллаж из его фотографий или прикольный карикатурный шарж, распечатанный и вставленный в рамку.
Универсальная идея подарка на день рождения — испечь вкусный торт и украсить его так, как должно понравиться вашему мужчине.
Необычные подарки на день рождения любимому мужчине
Порадовать любимого нетрадиционным презентом — несложно при наличии фантазии.
Варианты идей:
• шаблон рисования картины по номерам; • пазл с его или вашей совместной фотографией; • фотокнига с его фотографиями; • сертификат на фотосессию.
Необычным подарком станет оригинальный торт, заказанный у профессионального кондитера, при условии, что мужчина любит сладкое. Торт выполнят по любому эскизу и на любую тему, также можно сделать праздничную надпись, например «Самый лучший муж» или «С днем рождения, милый!». Не лишним будет согласовать с кондитером, какие сладости и фрукты любит именинник.
Что можно подарить любимому мужчине — оригинальный подарок
Прекрасный подарок для любимого — записать на отдельный диск или новую флешку сборник его любимых композиций или что-то из новинок, чтобы он мог слушать в машине. Если вы умеете петь — исполните и запишите в студии одну из его любимых песен.
Для мужчин, способных оценить культуру восточных стран, интересным презентом станет японский набор камней Туми Иши, выполненный из натурального дерева. Такая несложная медитативная игра поможет настроиться на нужный ход мыслей, расслабиться и отвлечься в обеденный перерыв.
Аналогичными свойствами обладает небольшой настольный японский сад, выполненный в виде компактной коробочки с различными камнями или маленькими архитектурными сооружениями, имитирующими настоящий японский двор.
Подарок мужчине на день рождения у которого все есть
Порадовать состоятельного и самодостаточного мужчину сложно, но вполне реально. Главный секрет — подарить ему впечатления.
Экстремальные виды спорта — кладезь подарочных идей. Организуйте выходные, на которых именинник сможет использовать свой подарок на день рождения:
• прыгнуть с парашютом; • полетать на планере; • покататься на байдарках или каяках; • сплавиться по горной реке (рафтинг).
Каждому будет приятно увидеть индивидуальность в презенте, это может быть гравировка с его именем, инициалами, датой рождения или дарственной надписью.
Гравировку можно выполнить на:
• шариковой или перьевой ручке; • наручных часах; • брелке; • зажиме для галстука.
Мужчине, у которого все есть, можно подарить на день рождения его портрет, заказанный у профессионального художника, который сможет нарисовать его по фотографии.
Более бюджетным вариантом будет фотография, напечатанная на холсте — такую услугу предоставляют большинство фотосалонов. Помимо портрета, можно заказать и подарить семейную фотографию или фото из вашего совместного отпуска.
Но не забудьте про праздничное оформление вашего поздравления. Всегда приятнее получать презент, который красиво и стильно упакован, хорошим дополнением будет карточка или открытка с поздравлением и приятными пожеланиями.
Главные секрет удачного поздравления — учитывать желания и увлечения одариваемого, и яркие эмоции гарантированы.
Поделись с друзьями!
Следи за нами в соц. сетях!
Плакат на день рождения мужу
25 февраля 2020 Автор статьи: Ирина Орлова
Хотите подготовить супругу приятный и запоминающийся сюрприз? Сделанный своими руками плакат на день рождения мужа — прекрасный способ выразить любовь. Это оригинально, трогательно и мило. Не знаете, как осуществить задуманное? Все просто, если выбрать правильный софт, а именно — ФотоКОЛЛАЖ. Скачайте лучшую программу для создания коллажей и создавайте плакаты разных форматов, которые можно сразу распечатать на принтере или плоттере. Вам не придется долго рисовать, делать аппликации или склеивать коллаж из листов — яркий плакат можно сделать за несколько минут.
Содержание:
Как сделать плакат мужу на день рождения своими руками?
Шаг 1. Выбор идеи плаката мужу на день рождения
Чтобы сделать для любимого супруга коллаж своими руками, прежде всего необходимо определиться со стилем и идеей. Можно выбрать из таких вариантов:
1Плакат со сладкими подарками. Модно, приятно и вкусно! О чем еще мечтать? Обычно делается коллаж, где специально оставляют место, чтобы после распечатки приклеить вкусняшки в виде шоколадок, конфет, сока, леденцов. Лучше приобретать сладости с умом, обыгрывая их название. Например, отлично смотрится надпись: «Мы неразлучны, как…». А рядом «Твикс».
2Стенгазета мужу на день рождения. Много информации и фотографий! Представьте, что нужно описать жизнь мужа по вехам. Как познакомились, поженились, родились дети. Отпуск, взлеты по карьерной лестницы — вспомните о значимых и приятных событиях, делая акцент на то, какой чудесный человек ваш супруг и как вы счастливы вместе.
3Лозунг. Такой формат подойдет для амбициозных мужчин, у которых много целей и планов. Плакат в виде лозунга — это своеобразный призыв к какому-либо шагу или действию. Например, «В этом году мы переедем жить в Италию!». И много-много снимков с итальянскими улочками и достопримечательностями.
4Признание. Просто, но трогательно. Расскажи, как сильно вы любите своего мужа. Можно перечислить списком все его положительные качестве и особенности характера.
5Фотоколлаж. Подобный плакат мужу на ДР обычно состоит из фотографий с краткими подписями. Можно взять снимки, которые были сделаны в течение прошедшего года, или скомбинировать значимые для вашей семьи события.
6Большая открытка. Необязательно выдумывать нестандартные подписи или миксовать фото, можно остановиться на традиционном варианте и сделать плакат мужу на день рождения своими руками в виде большой и красивой открытки. Супруг определенно будет приятно удивлен масштабом!
7Поздравление-приглашение. В ресторан, в отпуск на Бали, в театр — здесь все зависит от вашей фантазии. Впечатление такой подарок точно произведет.
Боитесь, что для создания плаката любимому мужу потребуется слишком много времени и супруг заметит приготовления? Не переживайте, все можно сделать легко, быстро и самостоятельно, если воспользоваться программой ФотоКОЛЛАЖ. Чтобы создать коллаж на день рождения мужу, следуйте нашей инструкции.
Шаг 2. Установка программы
Скачайте ФотоКОЛЛАЖ с нашего сайта и установите программу — следуйте подсказкам, и софт будет доступен для работы через пару минут. Вы сможете самостоятельно делать коллажи на юбилеи и другие праздники, красивые открытки и памятные фотокниги — с интерфейсом не придется долго разбираться, он прост и понятен даже начинающим пользователям ПК.
Запустите редактор с рабочего стола или из меню «Пуск»
Шаг 3. Выбор шаблона плаката
Для начала надо определиться с шаблоном для коллажа на день рождения мужу. Ориентируйтесь на выбранный вид плаката — например, если планируете вклеивать сладости, смотрите на шаблоны со свободным местом. Для текстовых поздравлений тоже есть большое количество вариантов.
Как действовать? После того как программа запустится, выбираем «Новый коллаж» и определяем тип проекта — чистый, шаблоны страниц или шаблоны коллажей.
Выберите тип проекта
Мы делаем коллаж из фотографий на день рождения мужу. Далее нужно найти подходящий шаблон. Они сгруппированы по категориям. Для любимого стоит посмотреть варианты в «Свадебных»:
Если вы планируете сделать плакат в виде открытки, то для них есть своя категория:
В «Простых» шаблонах есть нейтральные варианты, подходящие для любого случая:
Шаг 4. Настройка проекта
Далее нужно задать параметры плаката, то есть определиться с его размером. Конечно, чем больше он будет, тем эффектнее окажется презент. Для поздравительных коллажей лучше использовать формат А3 или А2.
Выберите нужный формат плаката в списке
Однако вполне органично будет смотреться и стандартный А4, если грамотно подобрать шаблон — там не должно быть много ячеек для фото. Нажмите «Готово», чтобы приступить к добавлению снимков и текста.
Рабочее поле с выбранным шаблоном
Шаг 5. Добавление фотографий
Чтобы добавить фотографии на плакат, выберите папку с ними в верхней части панели. Снимки сразу можно просмотреть:
Если вы хотите разместить снимки в ячейки, программа для рамок на фотографиях сделает все за вас — просто перетащите изображение в нужную область. Когда требуется добавить рисунок не в фоторамку, кликните по нему два раза или плавно перетащите на свободное место.
При отборе фото для плаката с днем рождения мужу своими руками стоит обратить внимание на такие варианты:
Портрет любимого супруга;
Совместные фотографии, обработанные в фотошопе тонким с намеком на будущие поездки;
Исподтишка сделанные кадры с ироничными комментариями.
Дважды щёлкните по надписи, чтобы заменить её на свою
Шаг 6. Выбор содержания плаката
По содержанию возможна масса разных вариантов — ориентируйтесь на характер супруга, его наклонности и чувство юмора. Например, можно добавить на плакат:
Романтические или юмористические стихи. Шекспир, Асадов, Евтушенко — опирайтесь на вкус любимого. Кто-то будет в восторге и от иронии — тогда стоит обратить внимание на Губермана и его «гарики».
Традиционные поздравления и пожелания. Выразите свои чувства, написав самые искренние и трогательные слова. И помните, что желать здоровья — всегда актуально.
Признание в любви. Можно сочинить стихотворение или сказать своими словами.
Ключевые моменты биографии. Родился, учился, устроился на работу, женился, стал отцом и т. д. Любая жена без проблем справится с задачей.
Веселый и добрый шарж. Вставьте изображение и сделайте к нему забавную подпись. Главное, чтобы рисунок не был злым или с негативным оттенком.
Много-много комплиментов или слоганов. Сделайте список-топ: 1. Добрый. 2. С потрясающим чувством юмора. 3. Не храпит по ночам. И подобное.
Перечисление преимущества мужа. Здесь похоже на комплименты, только можно писать более развернуто..
Сладкие презенты. Плакат мужу на день рождения со сладостями — отличный вариант для тех, кто любит функциональные вещи. Сделать его просто — нужно всего лишь предусмотреть свободное пространство, чтобы наклеить вкусняшки после печати.
Рисунки. Если они в электронном виде, то просто вставьте изображения. Если хотите взять бумажные рисунки — оставьте для них место, чтобы потом вклеить. Также можно, например, добавить клипарт или коллаж-сердце.
Шаг 7. Редактирование шаблона
Когда фотографии добавлены, скорректируйте шаблон, чтобы сделать плакат индивидуальным и оригинальным.
Изменение деталей поздравительного плаката для мужа
Все детали макета без труда изменяются — например, часть фоторамок можно убрать, чтобы оставить место для сладкого подарка. Для этого кликните по ненужной рамке мышью и нажмите на клавиатуре кнопку Delete:
Можно двигать фоторамки и менять их местами, выбирая самый гармоничный вариант.
Добавление текста
Конечно, в плакат нужно вставить поздравление, пожелания или стихи. Сделайте его адресным. Для подписи фотографий нажмите на «Text Text» — появится окно, в которое нужно ввести текст. Это актуально для данного шаблона, в других текст обычно добавляется через вкладку «Текст и украшения». При необходимости настройте стиль — меняйте шрифт, размер, цвет и т. д.
Текст можно легко масштабировать — растягивайте или сжимайте окно с надписью, корректирую ее на свой вкус:
Добавление нового клипарта
Чтобы сделать плакат более веселым и интересным, стоит добавить клипарт. Найдите соответствующий пункт в меню «Вставить» и определитесь с тематикой. Для дня рождения можно посмотреть в категории «Романтика» или «Разное».
Выберите подходящее изображение и кликните по нему два раза мышью или перетащите в рабочее поле:
Корректировка фона плаката
Иногда в кульминационной стадии начинает казаться, что фон для коллажа не слишком подходит. Это не проблема — просто переделайте его. В левой панели меню найдите вкладку «Фон» и произведите нужные настройки. Можно сделать фон однотонным, выбрать подходящее изображение из коллекции или загрузить свой вариант:
Обратите внимание, что программа позволяет размывать фон и корректировать его яркость при помощи ползунков:
Шаг 8. Печать плаката
Если вы планируете большой плакат, то для печати формата А3 или А2 потребуется плоттер. Сохраните коллаж в максимальном качестве в формате JPEG. Останется только записать файл на флешку и отнести ее в любой салон печати. По аналогии вы легко сможете сделать подобный плакат на день рождения подруге или маме:
Если вы оставляли свободное место под вкусняшки или бумажные рисунки — наклейте их после печати на скотч или с помощью клея.
Создав поздравительный фотоколлаж для мужа, у вас не останется вопросов, как сделать плакат на годик ребенку. Скачайте программу ФотоКОЛЛАЖ и вы сможете своими руками делать все — красивые и большие открытки, веселые коллажи, яркие фотокниги. Пользователям доступны стильные дизайнерские шаблоны и огромное количество разных инструментов — пишите стихи, добавляйте клипарты, меняйте фон, размещайте оригинальные рамки.
101 Романтическое поздравление с днем рождения для мужа
Изображение: Shutterstock
Дни рождения всегда особенные, особенно когда это дни вашей второй половинки. Вы планируете сюрприз, чтобы он почувствовал себя особенным, и благодарите его за то, что он является частью вашей жизни.
Если день рождения вашего мужа не за горами, и вы хотите сделать его необычайно особенным, вот несколько прекрасных пожеланий на день рождения для мужа. Вы можете использовать их как есть или изменять по своему усмотрению. Вы можете написать эти цитаты и спрятаться в шкафу своего мужа, он будет потрясен вашим поступком.
Поздравления с днем рождения мужу
В обычные дни вы можете быть слишком заняты, чтобы сказать мужу, как сильно вы о нем заботитесь. Но в его день рождения нельзя упускать шанс выразить к нему свои искренние чувства.
Вот несколько сообщений, которые можно пожелать своему мужу:
1.
2. «Дорогой муж, слова, чтобы описать тебя: Замечательный, удивительный, уникальный, несравненный, красивый, сильный, невероятный. Я мог бы продолжать вечно. Желаю тебе счастливого дня рождения ».
3. «С днём рождения самого классного, замечательного, безумно смешного, смелого, красивого и замечательного мужа… Удачного тебе дня рождения!»
4. «Каждый раз, когда у меня плохой день, я знаю, что могу рассчитывать на вашу любовь и привязанность, которые поднимут мне настроение. Ты заставляешь меня чувствовать себя особенным каждый день. Сегодня я хочу воспользоваться возможностью, чтобы вы почувствовали себя особенными ».
5.
6. «Поздравляю с днем рождения самого сердечного и заботливого мужа на свете.Любить тебя всегда легко ».
7. «Вы показали мне, что значит иметь идеальный брак. С Днем Рождения самого лучшего, самого понимающего и любящего мужа на земле! »
8. «Жизнь так драгоценна, и ее нужно ценить. Я дорожу каждым моментом, проведенным с тобой, и очень благодарен за еще один год, который я провел с тобой. Желаю тебе счастливого дня рождения.»
9. «Солнце не засветит, если меня не будет с тобой. Дни длинные, когда ты не рядом со мной.Мне безнадежно и страшно, когда я не чувствую твоего прикосновения. Ты мой муж, которого я всегда буду любить. Сегодня, дорогая, ты заслуживаешь самого лучшего дня рождения! Люблю тебя до луны и обратно.»
10.
11. «В хорошие и плохие времена ты продолжаешь быть со мной. Лучшего мужа я не могла и мечтать. С днем рождения, дорогая, и спасибо тебе за все, что ты делаешь ».
12. «Я очень благодарен за все благословения в моей жизни. У меня есть друзья, семья, здоровье и т. Д., но единственное благословение, за которое я вечно благодарен, — это знать и любить тебя. Ты идеальный дар от Бога. С днем рождения, милый!»
13. «Никогда за миллион лет я не думал, что буду так счастлив, если бы за моей спиной стоял идеальный мужчина, поддерживающий меня моими глупыми поступками и постоянно заставляющий меня смеяться. Я наслаждаюсь каждым моментом, который мы проводим вместе. Люблю тебя и с днем рождения! »
14. «Ты муж, которого хочет каждая женщина. Вы отец, которого полюбит каждый ребенок.Ты друг, которого не может быть больше ни у кого. Вы все, что у меня есть. Спасибо тебе за все, любовь моя. Самого счастливого дня рождения! »
[Прочитано: Идеи подарить мужу сюрприз на день рождения ]
15.
16. «Я знаю, что вы много работаете и всегда находите новые способы заставить жизнь работать на благо своей семьи. Вот почему ты лучший! Поздравляю с днем рождения моего лучшего друга, моего мужа ».
17. «Независимо от того, в каком вы возрасте, и если белое одеяло покрывает вашу голову, вы всегда будете тем человеком, с которым я хотел бы разделить свою жизнь.Хорошего дня, любимый! »
18. «С Днем Рождения от самой невероятной, любящей, красивой жены на планете! Я бесконечно люблю тебя!»
19. «Я не знаю, как это выразить, но … вы сегодня вроде как большое дело. Это твой день рождения … и мы отпразднуем это, подарив нам обоим подарок — завтра быть необычайно похмельным! С днём рождения, муж! »
20.
21. «Недостаточно слов, тебе нужно посмотреть мне в глаза, и я верю, что ты получишь ответ, как сильно я тебя люблю.Желаю вам прекрасного праздника ».
22. «Поздравить самого умного, красивого и вдохновляющего человека в этом мире с днем рождения».
23. «Слава Богу, что дал мне самого красивого, любящего и умного мужа в этом мире. С Днем Рождения!»
24. «Все в моей жизни начинается с тебя, все в жизни заканчивается на твоем имени; Знаю, что ты всегда будешь особенным в моих глазах, моя дорогая. Желаю тебе счастливого дня рождения! »
[Прочитано: Поздравления с днем рождения жене ]
25.
26. «Муж мой, с днем рождения! Ты единственный источник моего счастья, которого я не отпущу ».
27. «Ваше присутствие в моей жизни сделало ее красочной и придала ей новое измерение. Желаю тебе счастливого дня рождения.»
28. «Это твой день рождения, и я думаю, что это идеальный день, чтобы раскрыть одну истину о том, что ты самый удивительный человек в моей жизни. Мои пожелания всегда с тобой. Лучший день рождения! »
29. «Стремление, восхищение и вдохновение.Это не просто мотивирующие слова, это чувства, которые ты, мой дорогой муж, вызываешь в моем сердце каждый день. Замечательного дня, любовь моя! »
30.
Вернуться к началу
[Читать: Как произвести впечатление на вашего мужа ]
Романтические пожелания на день рождения для мужа
Возможно, ваш муж получает поздравления с днем рождения от всех, но он может получать романтические пожелания от ты один. Итак, пройдите с ними до конца.
31. «Для самого красивого человека на земле ты стареешь, как вино.Чем старше вы становитесь и чем седе ваши волосы, тем вы горячее. С Днем Рождения. Просто продолжай стареть вместе со мной ».
32. «Я не могу сосчитать, сколько раз в день я думаю о тебе. Ты всегда в моих мыслях и в моем сердце. К твоему дню рождения я хочу сказать, что люблю тебя больше, чем саму жизнь ».
33. «Для вашего особенного дня я не могу не вспомнить свой самый особенный день, день, когда я сказал« Да ». В тот день, когда я стала самой счастливой женщиной в мире, с днем рождения, дорогая! »
34. «У меня перехватило дыхание, когда мы впервые встретились, и сегодня ты все еще оставляешь меня бездыханным каждый день! С днём рождения замечательного мужа! »
35.
36. «Состариться вместе с вами снимает жало старости. Наслаждайся своим днем рождения.»
37. «Это день, когда я могу показать вам, как много вы на самом деле значите для меня. Спасибо, что все это время был моим соучастником в преступлении! С Днем Рождения!»
38. «Возьми любовь, умножь ее на бесконечность и унеси ее в глубины вечности… и у тебя останется только мельком то, что я чувствую к тебе.Я люблю тебя и надеюсь, что у тебя безумно счастливый день рождения ».
39. «Я был так потерян до того, как ты вошел в мою жизнь. Ты всегда будешь светом, который укажет мне путь и приведет меня к концу туннеля. Спасибо, что всегда был лучшим мужем в мире! »
40.
41. «Вы не знаете, что каждую ночь я благодарил небеса за то, что они позволили мне выйти замуж за доброго и любящего человека, которого я когда-либо встречал. С днём рождения, мой муж! »
42. «Любимый муж, говорю тебе, даже если у тебя уже есть седые волосы, ты все равно для меня самый красивый мужчина».
43. «Вы были лучшим, что могло когда-либо случиться со мной, доставив мне столько смеха, столько радости и столько любви. Итак, в твой день рождения я просто хотел бы поблагодарить и напомнить тебе, как сильно я тебя люблю ».
44. «Ты есть и всегда будешь принцем моей жизни. Я так рада, что вышла за тебя замуж.Большое вам спасибо за то, что любите меня такой, как вы. Ты дополняешь меня! С днем рождения дорогой!»
45.
46. «Улыбка на моем лице становится шире, когда я смотрю на кольцо. Это напоминает мне, как сильно ты меня любишь. Ты всегда останешься в самой глубокой сердцевине из моего сердца. Желаю тебе чудесного дня рождения ».
47. «Мы разделяем наши печали, мы разделяем наше счастье. Иногда я считаю тебя своим лучшим другом, своим идеальным проводником. Все это просто говорит мне, что тебе лучше.Я желаю, чтобы и ты получил все самое лучшее в своей жизни. С Днем Рождения!»
48. «В этот особенный день я обещаю, что мы вместе изящно состаримся и будем смотреть закат нашей жизни, держа руки, глаза закрыты, губы закрыты. Желаю тебе счастливого дня рождения! »
49. «Вместе мы неразделимы. Вместе мы команда. Вместе мы настолько горячие, насколько это возможно. Я люблю тебя, мой сексуальный муж, с днем рождения! »
50.
51. «Мне так повезло, что я замужем за своим лучшим другом. Вы сделали мою жизнь полноценной, и без вас никто не сможет этого сделать. С днем рождения, любовь моя! »
52. «Мой муженек, ты можешь быть грубым снаружи, но нежным изнутри, и поэтому я так тебя люблю, лучший день рождения!»
53. «Даже представить себе не могу, каково было бы жить без тебя, лучший день рождения, мой муж!»
54. «Поздравляю с днем рождения человека, в которого я влюбился много лет назад.Я по-прежнему люблю тебя все больше и больше с каждым годом. С Днем Рождения!»
55.
56. «Ты лучшее, что когда-либо случалось со мной, муженек, пусть мы всегда будем вместе».
57. «В мире нет таблетки, которая гарантирует стопроцентно безболезненный брак. Но жениться на тебе — это самое прекрасное, что я когда-либо делал в своей жизни. Я люблю тебя, наилучшие пожелания тебе с Днем Рождения! »
58. «Я крепко обниму тебя сегодня, в твой день рождения, и скажу, как сильно я забочусь о тебе.»
59. « Ты дал мне все, о чем я всегда просил — много любви, лучший дом, лучшую одежду, лучший набор детей, лучшие каникулы и лучшую жизнь. Сегодня моя очередь спросить вас: скажите мне что-нибудь, что я могу подарить вам сегодня, потому что у вас день рождения! »
60.
61. «С каждым годом я буду любить тебя все больше. Помните, что ваши лучшие годы еще впереди, и я буду рядом с каждым взлетом, падением и промежуточным периодом. С днем рождения дорогой!»
62. «Я могу завоевать весь мир, связав одну руку за спиной, пока другая держит тебя».
63. «Сегодня идеальный день, чтобы сказать вам, насколько ярче вы делаете этот мир. Мне так повезло встретиться с вами, и я дорожу каждым днем с вами, особенно этим! С Днем Рождения!»
64. «Может быть, у тебя день рождения, но мне повезло. Мне нужно провести с вами еще целый год, и, надеюсь, еще много впереди. С днем рождения, любовь моя.”
65.
Вернуться к началу
[Читать: Способы любить своего мужа ]
Смешные поздравления с днем рождения мужу
Юмор — это элемент, который делает трудные времена легкими и веселыми. На этот раз придайте поздравлению с днем рождения немного юмора.
66. «Ты меня раздражаешь, ты меня расстраиваешь, ты сводишь меня с ума. И так я хочу, чтобы это было на протяжении всей моей жизни. С днем рождения, милый.»
67. «С днем рождения, муж.Возможно, вы стареете, но смотрите на светлую сторону. У тебя есть красивая и замечательная жена, которая составит тебе компанию на пути (до старости) ».
68. «С днем рождения тебя, муженек! Ты самый умный мужчина на свете, а я самая сумасшедшая женщина на свете. Ты был достаточно умен, чтобы попросить меня руки и сердца, а я был достаточно сумасшедшим, чтобы сказать «да» ».
69. «Уважаемый муж. Ты становишься слишком старым, чтобы веселиться, как мы это делали в твой день рождения. Но я не такой, поэтому мне будет вдвое веселее вспоминать о тебе.С Днем Рождения!»
70.
71. «С Днем Рождения! Я люблю тебя больше, чем шоколад и вино! »
72. «Дети считали седые волосы в твоей бороде, а я считаю прекрасные дни рождения, которые мы провели вместе. Еще раз с днем рождения, дорогая.
73. «Поздравляю с днем рождения моего лучшего друга, родственную душу, артиста, советника, соучастника преступления, водителя-беглеца, лучшей половины… также известного как мой дорогой муж.Я люблю тебя и надеюсь, что твой день рождения превзойдет все твои ожидания, которых ты не ожидал ».
74. «Муж, я люблю тебя, как люблю свое вино. Сладко пахнущий, выдержанный… и выдержанный в дубовых бочках. С Днем Рождения.»
75.
76. «Со всеми этими глупыми драками и оттенками я люблю стареть вместе с тобой!»
77. «Мне нравится, когда в моей жизни есть кто-то, кто заставляет меня смеяться, пока я не пописаю, плачу, пока не истекаю соплями, злиться, пока ты не заставишь меня смеяться И плакать! Я люблю тебя и надеюсь, что твой день рождения такой же замечательный, как и ты, мой муж.»
78. « Если бы у меня была волшебная палочка, я бы создал праздничный торт высотой 20 футов, с глазурью со вкусом пива и наполненный доритосом. Я бы дал вам пожизненное VIP-место на каждый матч Суперкубка до конца вашей жизни. Я также желаю вам еще лучшего года, чем в прошлом году.
79. «С Днем Рождения, арахисовое масло. Я без ума от тебя.
80.
81. «Cake-check, свечи-check, party caps-check, именинник-CHECK! Ура, ты здесь! С Днем Рождения.»
82. « Помните золотое правило! Относитесь к своему супругу как к королеве в свой день рождения — потому что это золотое правило, и потому что ваша жена потрясающая! С днём рождения, муж! »
Вернуться к началу
[Прочитано: Role Of A Husband ]
Пожелания мужу с Днем Рождения для Facebook
Хотите удивить своего мужа, разместив в Facebook прекрасный статус на его день рождения? Затем переходите к любому из следующих замечательных сообщений. Сообщите об этом миру.
83. «У тебя день рождения? Конечно, вы шутите. Я думал, что все эти уведомления в Facebook, напоминающие мне о твоем дне рождения, были просто раздражающими напоминаниями о том дне, когда ты родился ».
84. «Когда я была маленькой девочкой, я всегда притворялась невестой. Это был такой чудесный сон … но реальность бесконечно лучше, чем все, о чем я мог мечтать … ты невероятен, и я надеюсь, что твой день рождения замечательный. С днем рождения, любовь моя.»
85.
86. «Вы так важны для меня, что я не могу представить свой мир без вас. С днём рождения моего замечательного мужа! »
87. «Ваше присутствие в моей жизни сделало ее красочной и придала ей новое измерение. Без тебя все было бы иначе. Все эти годы были потрясающими. С днём рождения моего любимого мужа ».
88. «Может быть, наша жизнь на Земле движется быстрее, чем мы можем себе представить. Но для меня каждое мгновение кажется мне одинаково приятным, потому что у меня такой лихой и любящий муж, как ты.С Днем Рождения!»
89. «Мой дорогой муженек, твоя любовь — мощное зелье, которое ободряет и вдохновляет. Я знаю, что в нашем будущем много ярких приключений и улыбок. Дорогая, ты такой особенный для меня, и ты для меня все. С днём рождения моего мужа и замечательного отца моих детей! »
90.
91. «Милая, ты мое зеркало, в котором я могу найти свое хорошее и плохое, свое настоящее и будущее, свои взлеты и падения. Будь рядом со мной всегда. С днём рождения любимого мужа! »
92. «Золота, серебра, платины или бриллиантов недостаточно, чтобы выразить вашу ценность, ребенок, потому что для меня вы просто БЕСЦЕННЫМ! С Днем Рождения. Желаю вам долгой и полноценной жизни ».
93. «Для самого красивого, самого умного, самого крутого и лучшего мужа в мире ни один подарок не может сравниться с молитвой, которую я произнесла из благодарности и счастья, которые я совершила сегодня Богу. Желаю тебе счастливого дня рождения, дорогая ».
94. «С днем рождения лучшего мужа в мире.Я чувствую себя таким счастливым, что нашел настоящую любовь в твоих руках. Я горжусь тем, что могу называть тебя своим мужем. Желаю вам счастья со всем, о чем вы когда-либо мечтали ».
95.
96. «Мне так повезло, что мне повезло с таким человеком, как ты, в моей жизни. Работа может меня подводить, но я знаю, что когда я прихожу домой, ты всегда рядом, чтобы поднять меня. Спасибо за то, что ты такой милый. Я всегда буду любить тебя. С Днем Рождения!»
97. «Ваша страсть и ваша любовь ко мне — это все, что я хочу видеть.Желаю остаться в твоих объятиях навсегда, потому что ты лучший муженек в мире. Детка, я люблю тебя больше, чем себя. Моя любовь до вечности. Желаю вам очень счастливого дня рождения!»
98. «Внешне ты сильный и сильный, поэтому я считаю тебя неотразимым. Но внутри ты такой милый и нежный, поэтому я люблю тебя. Ты идеален, так что желаю удачного дня рождения, муж! »
99. «Муженек, ты очень милый. Давайте зафиксируем губы и включим звук. С Днем Рождения.»
100.
101. «Если бы кто-нибудь спросил меня, в чем секрет идеального брака, я бы сказал, что единственный секрет — найти мужчину, похожего на тебя. Ты идеальна во всех отношениях, и мне все в тебе нравится. С днем рождения, милый.»
Вернуться к началу
Мы надеемся, что вы используете наши сообщения, чтобы отправить их своему мужу в его прекрасный день рождения и заставить его почувствовать себя особенным. Есть еще что добавить в наш список? Поделитесь ими в разделе комментариев ниже.
Рекомендуемые статьи:
Поздравления с днем рождения мужу | Американские приветствия
Он ваш муж, ваш партнер, ваш лучший друг.Мужчина, который восхищает вас своими поцелуями и поражает своей силой. Он любовь всей твоей жизни. И он для тебя все.
Но как ему это сказать? Как выразить хотя бы небольшую часть всего, что вы чувствуете, в сообщении с днем рождения для мужа?
Если вы не знаете, с чего начать, или вам просто нужно немного дружески подтолкнуть, мы здесь для вас. У нас есть много идей, что сказать вашему мужу в день его рождения, и к тому времени, когда вы закончите, ваш муж определенно будет знать, как вы его цените и любите.
Чувствуете себя увереннее? Хороший! Вы полностью должны. Вы можете сделать это … обещаю!
Пожелания на день рождения для мужей бывают всех форм и размеров. Просматривая идеи ниже, помните, что пожелания мужа на день рождения, которые вы пишете, должны быть такими же уникальными, как и он, и соответствовать типу ваших отношений. Решая, что включить в сообщения на день рождения для мужа, подумайте, на каких положительных качествах вашего мужа или областях вашей совместной жизни вы хотели бы сосредоточиться и выделить.
Сообщения в день рождения для вашего мужа о том, как он помогает вам и как он делает вашу жизнь лучше и счастливее:
Ты моя сила, мой якорь, мое все. И я люблю тебя всем сердцем.
Ты делаешь меня таким счастливым.
Я ценю в тебе столько всего — твою силу, твое спокойствие, твой характер и порядочность, твое чувство юмора и то, насколько ты веселый.
Я очень полагаюсь на вас — за вашу мудрость, силу, поддержку и веру в меня.И за твою любовь.
С тобой так весело быть замужем. Я люблю каждый день нашей совместной жизни.
Вы делаете так много, чтобы сделать жизнь более полной улыбок и любви. И я ценю каждого из них.
Большое вам спасибо за все, что вы делаете — и за все, что вы есть.
Вы можете похвалить его за его сильные стороны и способности как муж и, если у вас есть дети вместе или отдельно, как отец или отчим:
Детям очень повезло, что вы стали примером и вдохновением в их жизни.
Вы такой заботливый и отзывчивый муж.
Мне так повезло, что ты мой замечательный партнер и муж.
Ты мой лучший друг, мой спутник жизни, мой муж, моя любовь … мое все.
Ты делаешь меня таким счастливым, просто будучи мужчиной и мужем, которым ты являешься.
Даже по прошествии всего этого времени ты никогда не перестанешь удивлять меня.
Я знаю, как мне повезло, что я замужем за тобой.Ты замечательный муж и отец, и я люблю тебя.
Вы можете сказать ему, что вам в нем нравится:
Мне нравится твоя улыбка, твой поцелуй, твои прикосновения.
Мне нравится, как вы меня поддерживаете и верите в меня.
Мне нравится, какие вы сильные и заботливые.
Мне нравится ваше чувство юмора и то, как вы всегда можете меня рассмешить.
Мне нравится, какой ты хороший человек, насколько ты практичный и готов помочь другим.
Вы можете дать ему знать, насколько вы верите в него и его мечты:
Я верю в тебя… в твои мечты и твою способность осуществить их.
Ты ничего не можешь сделать. Я действительно в это верю.
Я желаю вам каждой мечты в вашем сердце, потому что я знаю, что у вас есть желание воплотить их все в жизнь.
У вас столько удивительных качеств и даров. И я знаю, что ты можешь делать все, что захочешь.
Вы можете сказать, насколько вы думаете, насколько он сексуален:
Вы все время становитесь сексуальнее и красивее.
Я вышла замуж за полнейшего красавца!
Поздравляю с днем рождения моего замечательного сексуального мужа… со всей моей любовью.
Нет мужа горячее и сексуальнее тебя!
Если вы ищете сообщение о дне рождения для мужа за многие мили, вы можете сказать что-нибудь особенно проникновенное, например:
Я так хотел бы быть с вами, чтобы отпраздновать.Но знай, что я чествую тебя в своем сердце … и что я так сильно тебя люблю.
А иногда наилучшие пожелания сводятся к тому, чтобы сказать ему, как вы ему благодарны, как вам повезло быть с ним замужем и как сильно вы его любите:
Мне так повезло и я благодарен за то, что делю с вами жизнь.
Я люблю тебя всем сердцем.
Я люблю тебя больше, чем можно выразить словами.
Я думаю, что ты потрясающий, и я так тебя люблю.
Я все время влюбляюсь в тебя все больше и больше.
У нас потрясающая совместная жизнь. И все из-за тебя.
Вы значите для меня больше, чем я могу сказать.
Моему мужу в день его рождения… Вся моя признательность, вся моя благодарность, все мое сердце и вся моя любовь.
Наконец, если вы ищете смешные пожелания на день рождения для мужа, вы можете выбрать интересный маршрут или выбрать что-то более общее:
Я буду очень рад сделать вам подарок на день рождения … и я думаю, я могу обещать, что ваше удовлетворение будет гарантировано!
Купон на день рождения: Подходит для неограниченного количества поцелуев и жаркой ночи секса в день рождения!
Я тебя ценю, я тебе благодарен, я тебя люблю.(И да, секс в день рождения будет.)
С Днем Рождения моего замечательного мужа… от невероятного партнера твоей мечты!
Купон на день рождения: один день, свободный от дел, дел, задач, проблем и забот.
Брак — это работа в команде: мы говорим, обсуждаем варианты… потом мы оба соглашаемся делать это по-моему!
Надеюсь, после прочтения наших идей и предложений по поводу сообщений о днях рождения мужа вы больше не задаетесь вопросом, что вы можете сказать в своем личном послании мужу.Имейте в виду, что вы всегда можете выбрать любой из приведенных выше примеров и смешать их вместе, чтобы создать свое собственное, более длинное и уникальное сообщение для поздравительной открытки. Или вы можете просто использовать их как отправную точку для более конкретных мыслей и чувств, которые вы хотите выразить.
Просто помните: будьте искренними. Будь реальным. И будьте верны вам и вашим отношениям. Если вы будете следовать этим правилам, вы не пропустите.
У вас все получится!
Идите вперед… и удивите своего мужа, как он вас удивляет!
Добавить цифровую подарочную карту
Совместите цифровую подарочную карту с персональной открыткой ко дню рождения, чтобы получить особый сюрприз для получателя.Просто выберите продавца, у которого вы хотите приобрести подарочную карту, затем введите имя и адрес электронной почты получателя и отправьте. Если вы являетесь участником AG, вы платите только сумму карты egift. У нас также есть вариант оформления заказа в качестве гостя за 1,99 доллара США. Просмотрите нашу подборку розничных продавцов, включая Sephora, Nike, Starbucks, Fandango, Target и другие!
~~~
Конни Ганн пишет для American Greetings более 30 лет. Ей нравятся слова и их сила, объединяющая людей.
100+ С Днем Рождения мужу
100+ поздравлений с днем рождения для мужа, которые можно написать в открытках или использовать в социальных сетях, включая сердечные, романтические и забавные сообщения, а также цитаты с изображениями.
Вам интересно, «что я могу написать на поздравительной открытке мужа?» Не паникуйте! Ищете ли вы сентиментальное сообщение, выражающее любовь, которую вы испытываете к своему мужу, или забавное пожелание на день рождения, чтобы рассмешить его, мы надеемся, что вы вдохновлены нашей большой коллекцией идей для сообщений и цитатами мужа.
Используйте быстрые ссылки, чтобы перейти к определенному разделу, или прокрутите страницу вниз, чтобы увидеть всю коллекцию пожеланий на день рождения для мужей.
Короткий
Душевный
Романтичный Веселая
Цитаты
Цитаты об изображениях
Последнее изменение: 27 мая 2019 г.
С Днем Рождения Мужу с Днем Рождения
Короткие, милые и милые сообщения с днем рождения для вашего мужа, которые хорошо подходят для текстовых сообщений, коротких поздравительных открыток или, что лучше всего, в записках, сопровождающих коробку шоколадных конфет!
С Днем Рождения, мой красавчик!
Лучшая часть каждого дня — делиться этим с любимым мужем.С Днем Рождения!
С Днем Рождения моего соучастника в преступлении. Давайте пошалить сегодня и каждый день!
С Днем Рождения моего любимого искателя приключений. Я бы никогда не побывал в таком количестве мест без тебя. А теперь поторопитесь, и давайте приступим к планированию следующего!
В мире недостаточно оберточной бумаги, чтобы вместить всю мою любовь к тебе. С днем рождения, милый!
С Днем Рождения единственного человека, с которым я хочу состариться и капризничать! Пойдем, прогоним белок с крыльца!
Ваше здоровье! Это твой день рождения! Давай повеселимся, как когда мы впервые встретились.
Если бы это была книга, вы были бы принцем. Если бы это был фильм, вы были бы героем. Но, поскольку это наша жизнь, ты для меня все. С днем рождения, любимая.
Желаю вам идеального дня для идеального мужа. С днем рождения дорогой.
С днем рождения, милый. Спасибо, что скрасили мои дни.
Богатство? Деньги? У меня есть все необходимое, потому что у меня есть муж с золотым сердцем! С днем рождения, любовь моя.
С Днем Рождения моего супер-классного, чудесного, безумно веселого, красивого и очаровательного мужа!
Ты мой муж, мой ежедневный спутник и мой лучший друг. С Днем Рождения! Давайте сделаем каждый день таким хорошим.
Мой замечательный муж, ты так много работал. Сегодня присядь, возьми пива и приготовься насладиться моим удивительным тортом. С Днем Рождения!
С Днем Рождения мужа.Ты лучшее в этом мире. Это правда. Я не могу представить свою жизнь без тебя. А теперь давайте начнем вечеринку!
Моему замечательному мужу я влюбилась в ваше чувство веселья. Я всегда восхищаюсь тем, как можно подружиться со всеми, кого мы встречаем. Вы дарите улыбки каждому случаю. Сегодня я надеюсь, что твой день рождения будет полным смеха и хороших времен!
Ваш особенный день здесь! День, когда вам преподносят стопки подарков, потрясающий торт и больше напитков, чем вы можете выдержать! Все дело в тебе, муженек, так что не забудь повеселиться!
Поздравляю с Днем Рождения моего зоркого мужаНезависимо от того, сколько вам лет, вы всегда будете молоды душой. Вся моя любовь,
С Днем Рождения мужа! Какое бы путешествие ни принесло мне предстоящий год, мне повезло поделиться им с вами.
С тобой так весело быть замужем. Я люблю каждый день нашей совместной жизни, особенно этот! С Днем Рождения!
Иногда ты мой герой. В другие дни ты мой рыцарь в сияющих доспехах. Но сегодня ты король пирога! С Днем Рождения!
От всей души поздравляем мужа с Днем Рождения
Выразите свою любовь и признательность своему мужу с помощью одного из этих сентиментальных и сердечных пожеланий мужьям на день рождения.
Каждый день ты мой спутник, мой утешитель и мой друг. Я так счастлив иметь тебя как своего мужа и держать тебя в ней. С Днем Рождения!
День рождения бывает только раз в году, но ты приносишь мне счастье каждый божий день. Я так рада, что ты здесь, чтобы разделить со мной мою жизнь. С Днем Рождения!
Поздравляю с днем рождения мужчину, которого люблю больше всего. Это для того, чтобы подарить мне столько прекрасных воспоминаний, и я знаю еще много еще впереди!
ВДОХНОВЕНИЕ, ВДОХНОВЕНИЕ и ВДОХНОВЕНИЕ.Вы меня мотивируете каждый день. С Днем Рождения, муж!
С днем рождения, любовь моя. От всей души желаю Вам здоровья и счастья. Я не могу представить, как проживу этот мир без тебя.
С того момента, как я встретил тебя, я знал, что хочу разделить с тобой свою жизнь. Мне так повезло, что я нашла такого любящего и заботливого мужчину. Ты всегда был рядом со мной, и я не могу себе представить иначе. С Днем Рождения мою любовь и лучшую подругу!
Сила, чувство, честность, доброта и доброта.Вы устанавливаете все флажки, а затем еще несколько. Чем дольше я тебя знаю, тем больше ценю. Для меня нет никого на земле более искреннего и драгоценного, чем вы. С днем рождения, любовь моя.
Возможно, я не был твоим первым свиданием, твоим первым поцелуем, твоей первой любовью или даже твоим первым браком. Я просто хочу быть твоим последним во всем. С днем рождения, любовь моя.
Дорогой муж! Каждый год желаю тебе всего наилучшего. Лучшие результаты и возможности, лучшее здоровье и благополучие, а также все надежды, любовь и счастье в мире.Каждый год у нас бывают взлеты и падения — больше взлетов, чем падений. Низкие моменты, которые мы переживаем вместе. Лучшие моменты, которыми мы наслаждаемся друг с другом. Итак, еще один год и еще один С Днем Рождения. Я желаю тебе всего самого лучшего! С любовью, твоя жена.
С Днем Рождения! День, когда ты стал моим мужем, был самым счастливым днем в моей жизни. Я люблю тебя всем сердцем и всегда буду любить. Сегодня я отправляю поздравления с днем рождения, который так же прекрасен, как и ты, Любовь моя.
Я очень полагаюсь на вас — за вашу мудрость, силу, поддержку и веру в меня.И за твою любовь. Сегодня и каждый день вы тоже можете на меня положиться! С Днем Рождения, муж!
Я в тебя верю. У вас есть удивительные мечты и способность их воплощать. Вы ничего не можете сделать! У вас так много удивительных качеств и даров. И я знаю, что ты можешь делать все, что захочешь. С Днем Рождения, пусть эти желания исполнятся!
Спасибо за то, что вы создали вместе со мной столько невероятных воспоминаний. Это лучшие подарки, которые я когда-либо получал.Наша совместная жизнь полна удивлений и смеха. Я твердо верю, что лучшее еще впереди. За прекрасное будущее вместе, и пусть ваш день рождения будет наполнен радостью и радостью!
С Днем Рождения! Пусть ваш день будет наполнен светом, ваши легкие — смехом, а ваши глаза — весельем. Все, что я желаю на сегодня, — это видеть тебя счастливым и любимым, дорогой Муж. Вы достойны всех усилий.
Эти два следующих пожелания на день рождения для мужей — милые стихи о том, как хорошо вы и ваш муж хорошо ладите вместе!
Ты — глазурь для моего торта, арахис для моего масла, мерцание в моих глазах, синева в моем небе, шмель для моей пчелы, пружина в моем шаге, биение моего сердца. С Днем Рождения, любовь всей моей жизни!
Ты сахар для моей пряности, солнце для моей луны, лучшее для моего друга, сладкое для моего кислого, до моего низа, смех для моего плача, сказка для моей сказки. С Днем Рождения мою вторую половину!
Романтические пожелания на день рождения мужу с любовью
Романтические и задушевные пожелания на день рождения для мужей, которые вы можете использовать в качестве отправной точки, чтобы написать своему мужу персональное сообщение, чтобы сказать ему, насколько вы его любите и заботитесь о нем.
Это лучшее в жизни, когда ты находишь кого-то, кто знает все твои недостатки, видел все твои ошибки, кого-то, кто может объяснить каждую из твоих слабостей, и при этом все еще думает, что ты просто потрясающий. С Днем Рождения, муж!
С Днем Рождения мужчине, поцелуй которого навсегда изменил мою жизнь!
Каждый день ты заставляешь меня чувствовать, будто я впервые влюбляюсь в тебя, снова и снова.Сегодняшний день не исключение. С Днем Рождения, хороший день, чтобы влюбиться!
Спустя столько времени я все еще не могу оторвать от тебя руки. Ты горячее, чем свечи на торте. С Днем Рождения, Сексуальный Мужчина!
Я люблю тебя сегодня намного больше, чем вчера, и это даже не десятая часть того, как я буду любить тебя завтра. Моя любовь к тебе растет с каждым днем. С Днем Рождения, муж.
Каждая часть меня любит тебя каждую частичку.С днем рождения, любовь моя.
К моему замечательному мужу, я никогда не верила в родственные души, пока не встретила тебя. С Днем Рождения!
С Днем Рождения! Я влюбился в твою блестящую улыбку и заразительный смех. Сегодня вечером, мой муж, давай увидим, как ты улыбаешься и смеешься, как в тот день, когда мы полюбили друг друга. Вот вам!
Тост за моего мужа: Ты мой лучший друг, мой доверенное лицо, любовь всей моей жизни. Не могу дождаться, чтобы отпраздновать тебя.С Днем Рождения!
Моя любовь, я не могу вместить на эту карту все причины, по которым я люблю тебя. Я ценю в тебе так много всего — твою силу, твое чувство спокойствия, твой характер, честность и страсть, твоё чувство юмора и то, насколько ты веселый. Я мог бы продолжать и продолжать … С Днем Рождения, муж, моя любовь к тебе не знает границ.
Мне нравится твоя улыбка, твой поцелуй, твои прикосновения и все, что ты делаешь. Поздравляю с днем рождения моего замечательного сексуального мужа.При всей моей любви,
Я до сих пор помню момент, когда мы посмотрели друг другу в глаза и впервые сказали, что люблю тебя. Каждый день ощущается таким же образом, особенно сегодня. С днем рождения я люблю тебя.
Я целовал эту поздравительную открытку миллионы раз, прежде чем отправить ее тебе. Надеюсь, ты чувствуешь мою любовь, как бы далеко мы ни были. С днем рождения, любовь моя.
Твой хмурый взгляд, твоя улыбка, твои шутки, твои причуды, твои таланты, твои пороки, хорошие и плохие, я люблю все в тебе.С днем рождения, милый!
Я твоя ведущая леди, а ты мой ведущий мужчина. Я твоя Джейн, а ты мой Тарзан. Я твоя жена, а ты мой идеальный муж. С Днем Рождения, дорогая!
Когда я с тобой, я спокоен. С тобой я чувствую себя красивой и совершенной. Твое тепло освещает мою вселенную. Я так сильно тебя люблю. Хорошего дня рождения!
С Днем Рождения мужу и папе
Ваш муж тоже отличный папа? Эти пожелания на следующий день рождения для мужей написаны, чтобы поблагодарить вашего мужа за то, что он такой замечательный папа, и дать ему понять, что вы действительно цените его и эту сторону!
Нужен человек кротости, терпения, силы и сострадания, чтобы подать прекрасный пример отцовства, который у вас есть.Поздравляю с Днем Рождения моего красивого мужа и милого отца моих детей.
Мои мечты были довольно простыми: 1) Выйти замуж за правильного мужчину. 2) Заведите с ним красивых детей. С Днем Рождения моего замечательного мужа. Спасибо, что осуществили мои мечты!
С Днем Рождения. Каждый уходящий год для меня — это еще одна возможность сообщить вам, какой вы замечательный муж и отец!
С Днем Рождения! Вы заботливый отец, верный друг и, что самое главное, прекрасный муж.Приятного вам праздника в полной мере!
Детям очень повезло, что вы стали примером и вдохновением в их жизни.
С Днем Рождения самого крутого папу, самого любящего мужа и самого удивительного человека на свете! Вы никогда не перестанете заставлять нас улыбаться. С тобой каждый день становится лучше. Спасибо за все самое интересное!
С Днем Рождения моего соучастника! Спасибо, что всегда поддерживали меня и никогда не сдавали меня нашим детям.
Муж + Отец = Супергерой. Поздравляем с Днем Рождения лучшего папу и мужа, которых мы когда-либо могли просить!
Поздравляю с Днем Рождения моего мужа, отца моих детей и опекуна в семье. Спасибо, что посвятили свою жизнь нашему счастью и благополучию.
С Днем Рождения замечательного мужа и папу! Мы любим тебя.
Единственное, что лучше, чем то, что ты являешься моим мужем, — это то, что ты у наших детей в качестве отца.С днем рождения, любимая!
Прикольные поздравления с днем рождения мужу
Эти забавные поздравления с днем рождения для мужей — это непринужденный и веселый способ пожелать вашему мужу отличного дня в его день рождения! Но помните, только вы знаете, как он отреагирует на насмешки по поводу взросления … вас предупреждали!
Большую часть года вы меня балуете. Сегодня пришло время расплаты! С Днем Рождения, достопочтенный.
Привет, муженек, на твой день рождения я хотел пожелать тебе всего наилучшего.Потом я вспомнил … я у тебя уже есть. Так что в этом нет необходимости. С Днем Рождения!
С днем рождения любовь всей моей жизни и самую большую головную боль в моей заднице! Я тебя люблю.
Для мужа! Вы спрашиваете меня, почему я люблю тебя. Что ж, ты красивый, умный, чистый, привередливый. Но самое главное, тебя никогда не бывает дома … Ну, ты знаешь, что говорят: «Расстояние заставляет сердце полнеть». С Днем Рождения!
Я так рада, что мы состаримся вместе.Тем более, что у вас всегда будет преимущество. С днем рождения, любимая!
Ежегодное напоминание, дорогой муж, не смеяться над моим выбором. В конце концов, ты один из них. С Днем Рождения!
Иногда мне интересно, как ты меня терпишь. Тогда я вспоминаю, что тоже терпел тебя. Значит, мы квиты! С Днем Рождения мужа, товарища и лучшего друга!
С Днем Рождения волшебного мужа.Ты превратил меня в слизь своей волшебной улыбкой все эти годы назад, и я должен сказать, что у тебя все еще есть это волшебное прикосновение!
От нашего первого напитка вместе до последнего, я никогда не пожалею о том, что разделил с вами столик. С Днем Рождения, муж!
У вас может не быть героического телосложения, силы или выносливости, но никто не выносит мусор так, как вы! С Днем Рождения супермужу!
За мужа, который все еще любит обнимать своего внутреннего плохого парня… не вставая с дивана. С Днем Рождения!
Брак — это работа в команде: мы разговариваем, обсуждаем варианты, а затем мы оба соглашаемся сделать это по-своему! Но это твой счастливый день, так как я устроил тебе эту потрясающую вечеринку! С Днем Рождения!
По какой-то причине, когда я хожу для вас за покупками на день рождения, я в итоге нахожу намного больше подарков для себя. Твои дни рождения всегда очень дороги, но ты того стоишь. С Днем Рождения, муженек!
Муж, ты как макароны с сыром.Так глупо, но и очень утешительно. Сегодня расслабимся и насладимся Днем Рождения!
Милый, ты когда-нибудь задумывался, что ты такой же, как красный перец, с каждым годом ты становишься все острее. С Днем Рождения моего смелого мужа!
Цитаты О Дне Рождения Для Мужа
Специально подобранный сборник известных цитат о мужьях, любви и дружбе, которые они привносят в нашу жизнь. Цитаты о любви особенно хорошо подойдут для поздравления вашего мужа на день рождения.
Если я знаю, что такое любовь, это из-за тебя. ~ Герман Гессе
Ты мое сегодня и все мое завтра. ~ Лео Кристофер
Отношения между мужем и женой должны быть одними из самых близких друзей. ~ Б. Р. Амбедкар
Воистину благословен человек, который слышит множество нежных голосов, называющих его отцом! ~ Лидия М.Детский
Каждый может быть отцом, но чтобы стать отцом, нужно многое. ~ Уэйд Боггс
Быть хорошим мужем и отцом. Это самое важное, что я собираюсь сделать на этой земле. ~ Шон Майклз
Вы можете добавить: у вас отмечены оба флажка, так что расслабьтесь, расслабьтесь и позвольте нам побаловать вас на день рождения!
У меня есть лучший друг как муж, и он мой сторонник номер один.Он семейный человек, и он всегда дает Богу. Вот что делает его красивым мужчиной. Мы ни в коем случае не идеальны, но это тоже делает нас красивыми. ~ Тамера Моури
Мы с мужем, прежде всего, лучшие друзья. Мы ссоримся как кошки и собаки, но никогда не злимся надолго. Мне посчастливилось его найти. Он во всех смыслах моя вторая половинка. ~ Карни Уилсон
Я очень люблю своего мужа.Я знал, что это настоящая настоящая любовь, потому что чувствовал, что могу быть самим собой с этим человеком. Ваше истинное, истинное сокровенное подлинное я, то, что вы не позволяете никому видеть, если вы можете быть таким с этим человеком, я думаю, что это настоящая любовь. ~ Идина Мензель
Никогда не знаешь, что нас ждет в будущем, поэтому мне просто нравится быть счастливой, здоровой и иметь рядом с собой моего замечательного мужа. ~ Оливия Ньютон-Джон
Я хотел сказать тебе, что где бы я ни был, что бы ни случилось, я всегда буду думать о тебе и о времени, которое мы провели вместе, как о своем самом счастливом времени.Я бы сделал это снова и снова, если бы у меня был выбор. Без сожалений. ~ Синтия Рука
В ту секунду, когда я встретил тебя, я понял, что в тебе есть что-то, что мне нужно. Оказывается, дело было не в тебе. Это был только ты. ~ Джейми МакГуайр
Для настоящей любви никогда не бывает времени и места. Это происходит случайно, в одно мгновение, в один миг, пульсирующий момент. ~ Сара Дессен
Мы с мужем всегда вместе веселимся во всем, что делаем.Некоторые называют меня сумасшедшим, но на самом деле мне нравится проводить с ним каждую секунду. Он не просто мой муж — он мой рок и лучший друг. ~ Джойс Жиро
Цитаты с Днем Рождения для мужа
Картинные цитаты с пожеланиями на день рождения для вашего мужа, которые вы можете отправить в социальных сетях и в текстовых сообщениях, чтобы поздравить вашего мужа с Днем Рождения!
Ты не стареешь… только более уважаемый! С Днем Рождения!
Вы знаете, что стареете, когда маленькая седая старушка, которой вы помогли через улицу, становится вашей женой. С Днем Рождения!
У тебя день рождения, давайте пошалить!
Забудьте о возрасте. Если вам все еще удается задуть свечи на день рождения, все в порядке! С Днем Рождения!
Я хотел подарить тебе что-то по-настоящему удивительное и вдохновляющее на твой день рождения, а потом вспомнил, что я у тебя уже есть. С Днем Рождения!
Лучше «за бугром», чем под ним. С Днем Рождения!
У старения есть некоторые преимущества. Назовите это «моментом старшего возраста», и вам сойдет с рук все, что угодно!
Возраст — это вопрос разума выше материи. Если вы не против, это не имеет значения. ~ Марк Твен
По мере взросления мужчины игрушки дорожают. ~ Марвин Дэвис
С Днем Рождения.
С Днем Рождения.
Поздравления с Днем Рождения мужу
Все еще ищете идеальные пожелания на день рождения для мужа? Может быть, вам нужно сообщение для определенного года рождения или еще одно забавное сообщение? Ознакомьтесь с этими другими статьями, чтобы узнать больше о сообщениях с карточками:
30 день рождения
40-й день рождения
50-й день рождения
60-й день рождения
Пожелания на день рождения
Веселая
Изображения Цитаты
Запоздалый
Библейский стих
Молитвы На День Рождения
92 бесплатные открытки ко дню рождения
Бесплатные открытки ко дню рождения в формате PDF высокого качества, которые можно распечатать и сложить дома.Есть также несколько цветных открыток для печати, идеально подходящих для детей, которые хотят создать уникальную открытку на день рождения для семьи и друзей.
Нажмите здесь, чтобы перейти к бесплатным распечатать поздравительные открытки
30 идеальных поздравлений с днем рождения и сообщений для мужа
Каждая жена хочет сделать день рождения мужа особенным. Первый шаг — это с любовью составить несколько потрясающих пожеланий на день рождения для вашего мужа.Желания навсегда останутся в наших воспоминаниях, и они сделают нашу связь сильнее. Нет ничего более могущественного, чем идеальный подбор слов, особенно когда вы желаете своих близких. Итак, вам следует уделить время и немного подумать о своих пожеланиях на день рождения. Чтобы помочь вам в этом, мы придумали несколько незабываемых и удивительных пожеланий для особого дня вашего мужа! Читайте дальше и выбирайте желание, которое выражает то, что вы чувствуете лучше всего!
романтических пожеланий на день рождения мужу
Нет ничего лучше романтических пожеланий мужу в день его рождения.Это скрасит его день и заставит снова влюбиться в вас. Потому что романтика — это то, что делает брак живым и молодым навсегда, даже если мы становимся старше с каждым днем рождения. Вот 10 лучших романтических пожеланий, которые вы можете написать, добавить в социальных сетях, надеть поздравительную открытку, наклеить на подарок или просто позвонить и сказать!
Ваша страсть, любовь, доброта, остроумие, искренность и живость уникальны, мой дорогой муж. Я в восторге от того, что провожу остаток своей жизни с таким выдающимся человеком.Итак, в ваш день рождения я желаю вам всего наилучшего и единства навсегда!
Моя любовь к тебе растет и растет вечно. Я всегда открываю новые причины любить тебя каждый божий день. Ты удивительно ласковый муж, и мне так повезло. Удачного дня рождения, дорогая.
С Днем Рождения моему замечательному мужу! Вы заслуживаете всего самого лучшего, и я надеюсь, что вы тоже это получите, поскольку начинаете с такого же замечательного дня рождения, как и вы! Я готов сделать его просто фантастическим и незабываемым.
У вас есть способ нести с собой свет и радость, куда бы вы ни пошли, и именно поэтому я женился на вас. С днем рождения и спасибо за то, что всегда приносили искру в мою жизнь. Сегодня я зажигаю много свечей, чтобы отпраздновать эту бессмертную искру. Сдуйте их и распространите пары любви.
Если бы я мог путешествовать во времени, я бы сделал все сначала, но только с тобой. Наша любовь безвременна и вечна. С днем рождения, муж мой, на все времена и даже в следующей жизни !! Мы неразлучны каждый день рождения в нашей жизни!
Все эти годы нашего брака ты так хорошо обо мне заботишься.Сегодня позвольте мне позаботиться о вас и побаловать вас всем, что вам нравится: хорошей едой, друзьями, семьей, детьми и идеальной вечеринкой со всеми ними !! С Днем Рождения самого милого, веселого и любящего семью мужа!
Дорогая, ты так много значишь для меня, и это напоминание тебе, как сильно я люблю тебя сейчас и навсегда. Спасибо за то, что был моим идеальным партнером, несмотря на все трудности. Я использую этот день рождения как возможность поблагодарить вас за годы совместной работы. Вы стареете с изяществом, и я здесь, чтобы сделать каждый момент этого прекраснее! Поздравляем с супер-днем рождения!
Я хочу напомнить вам, насколько вы для меня особенные.Я могу говорить этого недостаточно, каждый день или все время, но я люблю тебя, и ты значишь для меня весь мир. Я интроверт, и я, возможно, не очень этого показываю, но я обожаю тебя, и ты — биение моего сердца. С днём рождения, милый, вставай и светись!
Ты дал мне намного больше, чем я когда-либо надеялся в этой жизни. Спасибо за то, что заставили меня почувствовать себя любимой и заботливой. Спасибо за то, что вы были со мной во всех жизненных взлетах и падениях. С Днем Рождения! Пусть еще один год вашей жизни поднимет нас вместе на новые высоты.
Ты дополняешь меня, ты наполняешь мои чувства, ты делаешь мой день, и ты Единый навсегда. Я благодарен за то, что вы пришли в этот мир и стали моим мужем и навсегда останетесь моим спутником в этой жизни и после. С Днем Рождения, жених, готовься к еще одному году дружбы и заботы!
Поздравления с днем рождения мужу в соцсетях
Поздравить мужа с днем рождения в социальных сетях — это то, что нельзя пропустить. В конце концов, это основное социальное пространство, в котором мы живем в наши дни.Вы можете отправить эти пожелания в WhatsApp или в группах, в Twitter, Instagram и т. Д. Наконец, можем ли мы забыть тот обязательный набор пожеланий на день рождения для мужа в Facebook?
Когда я была маленькой девочкой, мне всегда снился очаровательный принц, который подходил ко мне и сбивал меня с ног. Вот что случилось, когда ты приехал, дорогой муженек. Мне очень повезло, потому что я нашел тебя в своей жизни. Поздравляю с днем рождения моего самого умного принца в мире!
Мир движется очень быстро, и вещи часто меняются.Но дорогая, я знаю, что могу рассчитывать на то, что ты никогда не изменишься. С каждым годом я чувствую бессмертную любовь, которую мы разделяем. С этим вечным чувством я желаю вам прекрасного Дня Рождения и многих, многих других в будущем.
Дорогая, сегодня будет твоя ночь. Мы с детьми украшаем дом, готовим вкусные блюда и ждем, когда вы вернетесь из офиса. У нас есть самая лучшая вечеринка по случаю дня рождения, которая ждет вас. С Днем Рождения, любовь моя!
Мне так повезло, что мой лучший друг также является моим мужем и спутником жизни.Я всегда благодарю Бога за то, что он дал мне шанс остаться с лучшим человеком в мире, который является моим другом на всю жизнь. С Днем Рождения, и давайте порадоваться этому особому случаю.
Вы меня дополняете. Я благодарна за то, что вы пришли в этот мир и стали моим мужем и навсегда останетесь моим самым близким спутником в этой жизни. С днём рождения мой шикарный жених!
Твой хмурый взгляд, твоя улыбка, твои шутки, твои причуды, твои таланты, твои пороки, хорошие и плохие: я люблю все в тебе и каждую частичку тебя.Все, что вы делаете, заставляет меня чувствовать единство нашей жизни! С днём рождения моя любимая!
Ты мой мир. Ты мое солнце, которое светит каждое утро, и луна, освещающая ночное небо. Ты мой ветерок, дующий днем, и тень в палящий полдень. Ты мой покой, когда я засыпаю в твоих объятиях каждую ночь. Люблю тебя и желаю прекрасного дня рождения.
Ты зажигаешь мой мир, дорогой мой муженек! У вас есть способ нести с собой свет и радость, куда бы вы ни пошли, и именно поэтому я женился на вас.С тех пор жизнь с тобой была фантастической. С днем рождения и спасибо за то, что всегда приносили искру в мою жизнь.
С Днем Рождения моему замечательному мужу. Вы заслуживаете всего самого лучшего и надеетесь, что оно у вас будет, начиная с такого же замечательного дня рождения, как и вы! Мои наилучшие пожелания Имениннику, который с каждым годом становится все прекраснее!
С Днем Рождения моему замечательному мужу. Вы заслуживаете всего самого лучшего и надеетесь, что вы будете получать его каждый день и каждый год, начиная с такого же прекрасного дня рождения, как и вы! С Днем Рождения с наилучшими пожеланиями!
Прикольные поздравления с днем рождения муженку
Некоторым мужьям нравятся пожелания на день рождения, которые щекочут их забавные кости в их особенный день.Это особенно актуально для мужчин, которые сами по себе остроумны, юмористичны и веселятся. Вот несколько пожеланий, которые заставят вашего мужа улыбаться, хохотать и ржать в свой день рождения!
Ты моя конфетка, моя шоколадная прелесть и свежий ветерок! Давайте отметим ваш день рождения с сутью всего этого и сделаем ваш день супер веселым!
Еще один год, еще одна страница в нашем сказочном мире. Я не могла бы встретить лучшего принца, чем ты, мой дорогой муж, который перенес меня в страну чудес с первого дня, когда наши взгляды встретились.В ваш день рождения я желаю вам всего наилучшего и хочу взять вас в путешествие по неизведанным местам нашего чудесного мира. Возьми меня за руку, сядь поудобнее и наслаждайся этим днем рождения вместе со мной, как никогда раньше!
Мой милый и приятный муж, я всегда дорожу вашим позитивным настроем и громким смехом каждый день моей жизни. Он наполняет мой мир! Добавим еще смеха, радости и объятий в твой день рождения! Вот крепкие медвежьи объятия и щедрость любви для начала.
На самом деле, люди должны поздравлять меня с твоим днем рождения, поскольку он знаменует собой еще один год, который я проведу с любовью всей моей жизни.Разве это не мечта? С Днем Рождения, мой милый ребенок, и надеюсь, что ты будешь поддерживать свои мечты каждый год!
Дорогой муженек, мне нравится, как ты всегда поддерживаешь ухоженность. Благодаря своему чисто выбритому и классному виду вы будете выглядеть моложе с каждым днем рождения. Продолжай выглядеть молодо и с нетерпением жду дождя моей любви!
С Днем Рождения мужа. Вы действительно слишком хороши, чтобы быть правдой. Моя жизнь не была бы такой без тебя. Итак, вот вам! К твоему блеску, твоей доброте, твоей силе и твоему непреходящему очарованию — я так тебя люблю.Самого счастливого дня рождения, любовь моя!
В моем списке любимых людей вы занимает по крайней мере первые четыре места. Это просто не соревнование. Но в свой день рождения вы — весь мой список любимых людей и крадете все вокруг. Так что вставай и сияй, пока я осыпаю тебя любовью, желаниями и массой поцелуев !!!
Дорогой муженек, каждый день рождения я смотрю на тебя и вижу тебя еще на год старше, а потом я думаю, что «он становится таким же очаровательным и моложе, как всегда!» Вау! Откуда ему все это обаяние и молодость? !!! Конечно, от меня, его любящей и заботливой жены! Неважно, пока вы счастливы, честны и высоко цените меня, все это очарование может быть неограниченным каждый день рождения.Я просто хочу добавить к этому очарованию каждый день рождения весельем, смехом и радостью !!! Давайте праздновать!
Подобно освежающему горячему кофе, которым я наслаждаюсь каждый день, ты, мой муженек, добавляешь освежающие чувства любви в мой разум, сердце и душу в каждый свой день рождения. Ты паришься в мою жизнь каждый день рождения! Итак, вот ваша наполненная до краев чашка заботы и объятий! Давайте вместе сварим очередной день рождения на ура!
С Днем Рождения, дорогой муж. Я готов полностью запечь тебя и утопить в сливках.Приготовьтесь к супер-веселой и грязной вечеринке по случаю дня рождения. Держите под рукой множество влажных салфеток, потому что я прихожу с самым грязным весельем в ваш особенный день! Не убегай, не прячься, я найду тебя, и дети тоже присоединятся ко мне !! Пусть начинается самое интересное !!!
Теперь, когда мы предоставили вам так много замечательных сообщений на день рождения вашего дорогого мужа, сделайте выбор в соответствии с чертами характера вашего мужа, его симпатиями и антипатиями. Он будет в восторге от вашего творчества и задумчивости.Устройте мужу незабываемый день рождения! Мы также уверены, что вы будете ожидать, что ваш муж пожелает жене от мужа несколько удивительных пожеланий на день рождения. Итак, обратите внимание на нашу статью об этом!
Также читают:
Самые уникальные сюрпризы на день рождения для вашего мужа Увлекательные идеи празднования дня рождения для вашего мужа Уникальные идеи подарков на день рождения для вашего мужа
Подарите правильный подарок (и расправьтесь с не тем) — Дизайн * Губка
Иллюстрация Анны Эмилии
В следующие несколько недель мы будем много говорить о подарках.Это время года может немного утомить меня разговорами о продуктах, но я считаю полезным вернуть вещи к основному сантименту сезона: чествовать тех, кого любишь. С этой целью мы собираемся потратить много времени на то, чтобы отмечать людей, не покупая вещи, делая вещи своими руками и делясь советами от профессионалов, которые помогут вам делать подарки более осмысленно (и экономично). Но прежде чем мы начнем делать или думать о подарках, я думаю, важно подумать о реальных людях, которых мы чествуем.Что для них лучший подарок? Я часто нахожу, что люди зацикливаются на том, что они хотели бы или что они хотели бы получить от этого человека, вместо того, чтобы думать о том, что больше всего значит для этого человека. Я думаю, что, в конце концов, меньший по размеру, более значимый подарок для кого-то намного важнее, чем большой эффектный подарок, который не имеет большого значения для человека, который его получает. Итак, цель этого поста — поделиться советами о том, как вдумчиво дарить подарки и привести нас в правильное настроение, чтобы отмечать людей, которых мы любим, наилучшим образом (не забывая отмечать, кто ОНИ такие, что ОНИ любят).
I. Подарок не всегда требуется….
A Вы обнаружите, что многие люди вынуждены дарить подарки всем (т. Е. Всем членам спортивной команды, коллегам в большом офисе и т. Д.). Это может привести к покупке подарков (и тратам денег), что не обязательно должно происходить. Настоящая, сердечная праздничная открытка может иметь большое значение для той же цели, что и подарок (чествовать кого-то или поблагодарить кого-то), и может быть гораздо лучшим ответом, когда вы недостаточно знаете о человеке, который у вас «есть», чтобы сделать подарок. к.
II. … Но благодарственная записка есть.
Если вы получили подарок от кого-то, вы получаете благодарственную записку. Независимо от того, понравился ли вам подарок или получатель, следует отправить благодарность. Кто-то на днях спросил меня в Интернете, «должны ли они» благодарить кого-то за подарок, сделанный кем-то, кто им не нравится (который, возможно, не купил подарок на свои деньги), и это меня удивило. Любите ли вы подарок или дарителя, всегда следует благодарить вас за продуманный подарок.[Если вы неудачливый получатель какого-то мошеннического грубого подарка или подарка из прикола, я не думаю, что вам нужно благодарить. Если кто-то изо всех сил пытается быть придурком и прислать вам что-то грубое или неприемлемое, вам не нужно отправлять благодарность — возможно, лучше всего было бы написать письмо, объясняющее, почему это расстраивает.]
III. Самое главное — ПОМНИТЬ ПОЛУЧАТЕЛЯ
Самая большая ошибка, которую делают люди, приближаясь к праздничным подаркам, — это покупать то, что ОНИ хотят, а не то, что хотел бы получатель.Означает ли это, что вы должны поддерживать дела, против которых вы морально возражаете, или компании, которые вам не нравятся? Конечно, нет. Но это действительно означает, что только потому, что вы думаете, что кто-то должен одеваться определенным образом, вы покупаете ему одежду, которая соответствует вашему вкусу. Если ваш брат действительно любит спортивные футболки, например, покупать ему модный пиджак, потому что вы, , думаете, что он будет хорошо смотреться на нем, — не самое разумное решение. Если вы достаточно заботитесь о ком-то, чтобы сделать ему подарок, подумайте, чего бы он хотел.Вы можете придать ему форму, которая соответствует вашим убеждениям и т. Д., Но не забывайте полностью этого человека. Например: если ваша сестра обожает ужинать со стейками, а вы вегетарианец, вам не нужно ставить себя в положение, когда вы заказываете мясо из модного каталога доставки. Вместо этого вы могли бы купить ей хороший набор ножей (идеально подходящих для нарезки стейков или овощей!), Подарочный сертификат в ее любимый ресторан, поваренную книгу с рецептами ее любимой еды или даже некоторые изысканные специи, которые хорошо подойдут к ее обеду. выбор.И в обратном примере, если ваши дорогие друзья — веганы, но вы ничего не знаете о том, какие веганские подарочные корзины являются лучшими, подумайте о чем-то, что соответствовало бы их увлечениям, например, спонсирование животного на спасательной ферме без убийств и т. Д. это показывает, что вы учитывали человека и его интересы, когда находили способ купить то, что вам нравится.
IV. Подарки не должны быть око за око, и точка.
Я ОЧЕНЬ твердо верю, что подарки не должны быть соревнованием или обязательством.Я не дарю подарки, чтобы получить их взамен, и надеюсь, что люди не поступят так же. Тем не менее, если существует традиция дарить подарки и кто-то каждый раз пропускает вас, возможно, пришло время поговорить о состоянии дружбы и т. Д. Но на базовом уровне подарки никогда не должны совпадать по количеству. или пункт стоимости. Они должны сочетаться только с искренним празднованием другого человека. Поэтому, если кто-то удивляет вас у вашей двери или на рабочем месте подарком, а вы не получаете его взамен, самое продуманное, что вы можете сделать, — это тепло поблагодарить их, а затем отправить искреннюю благодарственную записку.Ничто не делает эту ситуацию хуже, чем кто-то говорит: «О нет! Мне так плохо, что я ничего не получил ты ». Это только подчеркивает пробел в подарках, поэтому вместо этого улыбнитесь и скажите спасибо и то, насколько вы цените подарок.
Я обнаружил, что люди часто зацикливаются на ценниках. Вы делаете кому-то партию домашнего печенья (надеюсь, их любимого вида), и в итоге они дарят вам подарочный сертификат в ваш любимый ресторан на 200 долларов. Наступает чувство вины, и вы задаетесь вопросом, стоило ли вам тратить больше, более экстравагантно дарить и т.д.Здесь необходимо рассмотреть две проблемы:
-Дорогой подарок не должен означать, что получатель ответит взаимностью. Иногда людям с большим бюджетом на подарки действительно нравится покупать предметы роскоши или дорогие вещи для людей. Если вам удобно получать его, и вы не чувствуете давления, чтобы вернуть его, поблагодарите их и наслаждайтесь добрым предметом, который кто-то купил для вас.
— Делая дорогой подарок, учитывайте получателя. Некоторые люди не возражают — и хотели бы — получить роскошный подарок от того, у кого есть бюджет для подарков.Но некоторым кажется, что это выставление напоказ дохода или указание на экономическую ситуацию, которой получатель недоволен или не хотел бы обсуждать. Если вы можете сказать, что ваш подарок доставляет кому-то неудобство, подумайте о том, чтобы вернуть его в следующем году. Вам не нужно извиняться, если ваш подарок был сделан с благими намерениями и продуманно, но если вы можете сказать, что кто-то чувствует себя некомфортно или чувствует необходимость сэкономить, чтобы ответить взаимностью, подумайте о том, чтобы поговорить о подарке по душам и обсудить, возможно, что-то тип подарка или даже ограничение бюджета на подарки (если вы — получатель, можно вдумчиво поднять этот вопрос и выразить признательность за подарок, но также выразить дискомфорт из-за того, что каждый год дарят что-то столь экстравагантное.Просто подчеркните дар, которым является их дружба, и желание сосредоточиться на подарках, которые меньше связаны с предметом и, возможно, больше связаны с проведением времени вместе). Когда я учился в колледже, мы с друзьями договорились не тратить больше 25 долларов на подарки друг другу. Для кого-то этого было много, для кого-то недостаточно. Но это было число, с которым мы все работали, и он заставлял всех чувствовать себя комфортно и определенно заставлял всех нас сосредоточиться на послании подарка, а не на его цене.
В.Запоздалые подарки: иногда лучше поздно, чем никогда
У меня есть член семьи, который всегда присылает подарки после праздников. Я привык к этому, и меня это больше не беспокоит. Раньше я принимал это на свой счет, а затем понял, что они просто так функционировали, и подарки всегда были продуманными, поэтому я был рад видеть, что сообщение все еще было четким, даже если немного задержалось.
Если вы опаздываете с отправкой подарков, просто отправьте простое сообщение «Извините за задержку!» вместе с продуманным подарком или открыткой.Лучше извиниться за то, что немного задерживается, чем не отправить его и поговорить о том, почему подарок вообще не был отправлен. Лучше поздно, чем никогда (без причины)….
VI. Двойные подарки (Забытые рождественские младенцы)
У меня есть двоюродные братья и сестры, дни рождения которых приходятся на Рождество и Новый год. Каждый год они получают один подарок, который можно использовать как на Рождество, так и на день рождения. Мне всегда жаль их, и, хотя, конечно, приятно получить подарок, я всегда чувствовал, что нужно каким-то образом признать, что у них есть день рождения, а также праздник, который нужно отпраздновать.Если финансы являются проблемой, то, конечно, разумные затраты или самодельные подарки всегда являются отличной идеей, но если ваше возражение против покупки двух подарков является более принципиальной позицией, пора отбросить свое недовольство и позволить вашим близким иметь и то, и другое. подарок на день рождения и праздник — как и все мы каждый год.
VII. Нет стыда в вашем списке желаний игра
Если вы не знаете, что купить для кого-то, но это данность, вы получаете подарок каждый год (например, племянницам, племянникам, родственникам и т. Д.), нет ничего плохого в том, чтобы попросить список желаний. Особенно когда речь идет о людях, с которыми вы не часто общаетесь (или о детях, которым может быть трудно купить в определенном возрасте), не стесняйтесь спрашивать людей, чего они хотят. Я делал это годами со своими кузенами, когда они были молоды, и им не хотелось разговаривать со старшими кузенами вроде меня (о, подростки), и если это гарантирует, что они довольны тем, что получают, в этом нет ничего плохого. Но если это для кого-то, кого вы должны хорошо знать (например, вашего супруга, лучшего друга и т. Д.)) подумайте о том, чтобы уделять больше внимания тому, о чем они говорят, а не запрашивать список каждый год.
VIII. Дубликаты подарков + Повторные подарки + Обмены
Иногда одно и то же получается дважды — ура! Если вам нужны два блендера, оставьте их и радуйтесь. Но если вы этого не сделаете, нет ничего плохого в том, чтобы вернуть его. Однако вам не нужно сообщать дарителю, чем вы это делаете. Если у вас есть один из них, им не нужно знать, тот ли это блендер, который они дали им или вам дала тетя Шейла.
Если вы хотите что-то подарить, нужно учитывать две вещи:
-Это тот, кто мог знать об оригинальном подарке? Например, если бабушка Пэт подарила вам свитер с оленями, а вы подарили его другой внучке, она могла бы его узнать. Так что сделайте повторный подарок вне семьи, если необходимо (или вне вашей группы друзей).
— Стоит ли повторно дарить подарок и в отличном / новом состоянии? Если , вы, , не захотите получить подарок, который вы получили (однажды я получил разорванную книгу, которая не имела ничего общего с моими личными интересами, не была коллекционным изданием и т. Д.Это была просто разорившаяся книга о космических путешествиях. Случайно) не перекладывайте это на кого-то другого. Пожертвуйте, если возможно. Однако, если это совершенно хороший предмет, который вы просто не можете или не хотите использовать, и вы знаете, что кому-то еще он подойдет, не стесняйтесь делать повторный подарок. Самый большой вопрос всегда заключается в том, как поступить с пропавшим подарком, которого даритель замечает, что он отсутствует в вашем доме. Если вы не готовы ответить на этот вопрос, подумайте о повторном подарке.
— Обмен: прямой обмен (неправильный размер, неправильный цвет и т. Д.)) довольно легко объяснить и обработать. Но обмен чего-то на совершенно другой предмет может вызвать другую дискуссию. Я думаю, что если кто-то приложит подарочную квитанцию, это будет сообщение: «Пожалуйста, обменяйте это, если это неправильно, я хочу, чтобы вы получили то, что вам понравится». Я не думаю, что вам нужно что-либо говорить об этом дарителю, пока он не прокомментирует это. Если кто-то скажет: «О, это тот свитер, который я тебе купил… синего цвета?» Вы можете сказать: «Да! Мне он очень понравился, но я предпочитаю синий, поэтому я заменил его на этот цвет.Еще раз спасибо, я люблю его носить! ».
Самые большие поздравления с днем рождения для вашего мужа
Одним из самых важных дней рождения, который вы будете отмечать в течение всего года, будет день рождения вашего спутника жизни, вашего мужа. В его день рождения вы можете запланировать что-то действительно большое и особенное или сделать все просто и романтичным. В любом случае, вы, несомненно, захотите сделать этот день особенным.
Не всегда бывает легко выразить свою любовь и обожание своему спутнику жизни, когда вы пытаетесь подобрать правильные слова. Сладкое послание с днем рождения обязательно останется в его памяти. Вот несколько лучших сообщений с днем рождения для вашего мужа.
С Днем Рождения, Муж!
Я чувствую себя счастливее, когда нахожусь в твоих руках. Вот почему я ужасно скучаю по тебе сегодня. С днём рождения, мой дорогой муж.
С Днем Рождения, Арахисовое масло.Я без ума от тебя! С любовью, Желе.
Ты — величайшее благословение, и я каждый день благодарю Бога за то, что он вложил тебя в мою жизнь! Желаю тебе поистине чудесного дня рождения.
Ты всегда доводишь меня до предела. Ты всегда говоришь мне, что все будет хорошо. Благодаря твоей бесконечной любви и поддержке я стала самой сильной женщиной. Ты для меня все. С Днем Рождения, дорогая, и спасибо тебе за все, что ты сделал!
Пусть именинник увидит торт! С Днем Рождения!
Я люблю тебя за то, что ты такой, какой ты есть.Никогда не меняйтесь, просто развивайтесь. Потому что вы удивительны и прекрасны. Я не мог просить большего.
Мой именинник, я так много хочу подарить, и это все для тебя. С днем рождения, сладкий.
Когда хорошее перевешивает плохое, брак — это прекрасная поездка. С Днем Рождения моего дорогого мужа.
Это ценный подарок — иметь кого-то, кто любит вас, несмотря на ваши недостатки. Спасибо, что любишь меня, несмотря на мои недостатки. Желаю тебе прекрасного дня рождения.
С Днем Рождения! Спасибо, что были великолепны.
Не старый. Классический. С Днем Рождения.
С Днем Рождения лучшего мужа и отца.
С Днем Рождения хранитель моего сердца.
В этом году снова стало жарко. С Днем Рождения
С днём рождения моего милого мужа. Я люблю тебя вечно и всегда.
Ты для меня величайший подарок. Как я мог когда-нибудь превзойти это. Удачного Дня Рождения!
Моя любовь к тебе только растет и растет.Сегодня он сильнее, чем в тот день, когда мы впервые встретились. Я так сильно тебя люблю.
Я хотел бы принести вам столько благословений, сколько вы принесли мне. Вы замечательный муж. С днем рождения.
Вы великолепны в том, чтобы быть замечательным мужем, и с вами это выглядит так легко. Желаю тебе счастливого дня рождения.
Объятий, поцелуев и сладких пожеланий на день рождения от вашей единственной миссис
Моему королю, с днем рождения от всего сердца.
С Днем Рождения мужу №1!
С Днем Рождения хранитель моего сердца.
С Днем Рождения, САМЫЙ УДИВИТЕЛЬНЫЙ, ЧУДЕСНЫЙ, БЕЗУПРЕЧНО ВЕСЕЛЫЙ, МУЖЕСТВЕННЫЙ, КРАСИВЫЙ и ОТЛИЧНЫЙ МУЖЕННИК!
Вы по-прежнему сексуальнее, чем когда-либо. С Днем Рождения, муженек!
Каждый день с тобой похож на сон.
Спасибо, что были потрясающими.
Ты биение моего сердца. С днем рождения.
С Днем Рождения хранитель моего сердца.
С Днем Рождения любимого мужа.
С Днем Рождения моего красавца.
С Днем Рождения мой дорогой муж.
С Днем Рождения, Муж! | Прикольные сообщения для него
Муж, я люблю тебя, как люблю свое вино. Сладко пахнущий, выдержанный… и выдержанный в дубовых бочках.
С Днем Рождения, любимого мужчину! Никто другой тебя не возьмет, так что, думаю, мне лучше спланировать совместную жизнь! J
За самую красивую, сексуальную и в целом выдающуюся женщину — меня! Ждать. Это твой день рождения? Ну стреляйте.Тогда за тебя, мой замечательный муж.
С Днем Рождения тебя! С Днем рожденья тебя! С днём рождения, дорогой муж! Желаем вам еще одного веселого года!
Тук-тук. Кто здесь? Сексуально. Сексуальный, кто? Sexy вернулась с вами! С днём рождения мою единственную настоящую любовь!
На твой день рождения я молился, чтобы ты получил все благословения, которых заслуживаешь. Не ожидайте многого.
В следующий раз, когда вы подумаете о том, чтобы пожаловаться на старость, не забывайте, что я старше вас! Приятного дня рождения, муженек.
Стук. Стук. Кто здесь? Хорошо, я буду! «Ну, я буду» кем? Что ж, буду ждать тебя с тортом в конце дня!
С днем рождения человека, который заставляет меня смеяться так сильно, что я плачу слезами радости. Пусть мы всегда будем такими же счастливыми, как сегодня. Я тебя люблю!
Я так рада, что нашла кого-то такого же удивительного, красивого, обаятельного, стильного и скромного, как я. С днём рождения, дорогой муж!
это твой день рождения! Время праздновать! Или вздремнуть. Вы уже стары.Тебе действительно стоит просто вздремнуть.
Поздравляю мужа с Днем Рождения! Обычно я даю кому-нибудь понять, что старение — не такая уж большая проблема! В вашем случае это большое дело! Серьезно, тебе стоит волноваться, прямо сейчас … #thatsthespirit
С Днем Рождения! Я люблю тебя больше, чем шоколад и вино!
С Днем Рождения, милый мужик! Спасибо за то, что вы делаете все, чтобы я выглядела моложе с каждым годом.
С Днем Рождения, Муж. Возможно, вы становитесь старше, но смотрите на светлую сторону … У вас есть красивая и замечательная жена, которая составит вам компанию на пути к старости.
Не беспокойся, дорогая. С каждой новой морщинкой моя любовь выходит за рамки твоей мимолетной красоты. С Днем Рождения.
Поздравляем! На свой день рождения у вас есть дополнительные домашние дела. Люблю тебя дорогая!
С Днем Рождения тебя, муженек. Ты самый умный мужчина на свете, а я самая сумасшедшая женщина на свете. Вы были достаточно умны, чтобы попросить меня руки и сердца, а я был достаточно сумасшедшим, чтобы сказать «Да».
С Днем Рождения! Мой муженек, мой герой!
Мой муженек чертовски классный! С Днем Рождения.
С Днем пива!
Меня зовут Иниго Монтойя. Приготовьтесь поздравить с днем рождения. С Днем Рождения.
Меня зовут Иниго Монтойя. Приготовьтесь поздравить с днем рождения. С Днем Рождения.
Иногда любовь к тебе становится самой сложной задачей… но я бы не променял это ни на что другое в этом мире. Люблю тебя дорогая! С Днем Рождения!
Слава богу, наши дети унаследовали мой мозг. Иногда я беспокоюсь о тебе.
С Днем Рождения! Ты определенно не выглядишь так, как когда мы впервые встретились в молодые годы. Но раз уж у тебя день рождения, я не стану смеяться над твоим животиком. Добро пожаловать!
С Днем Рождения и поздравляем с хорошим стартом в гонке до могилы. Всегда люби твою прекрасную жену.
Дорогой муж. Ты становишься слишком стар, чтобы веселиться так, как мы привыкли в твой день рождения. Но я не такой, поэтому мне будет вдвое веселее вспоминать о тебе.
Мой милый муж, я хочу выгнать тебя почти каждый день. Тогда я вспоминаю, что просто не могу жить без тебя.
С Днем Рождения моего красавца. Я так рада, что вышла замуж за мужчину, почти такого же красивого, как я!
Я собирался подарить тебе сотню бесплатных пожеланий на день рождения. Но 99 из них я использовал на себе.
Никто не идеален… даже ты. У меня есть список вещей, над которыми вы можете поработать, но сегодня давайте просто насладимся вашим днем рождения.
С Днем Рождения моего сильного мужчину!
Мой муженек, мой герой! С Днем Рождения.
Сладкие поздравления с днем рождения мужу
С Днем Рождения замечательного мужа, ты превратил мою обычную жизнь в сказку.
Вы замечательный муж и действительно замечательный отец; ты заслуживаешь самого лучшего на свой день рождения. Я тебя люблю!
Такой муж, как ты, — шоколад на праздничном торте жизни. Сладкий, вкусный и совершенно неотразимый! С днём рождения, влюбленный мальчик!
Вы честный, любящий и обаятельный.Больше, чем могла придумать жена. С Днем Рождения мужчину моей мечты.
С Днем Рождения тебя. Я никогда не смогу жить без тебя. Ты делаешь меня лучше и жену лучше. Спасибо тебе за все.
Настоящая любовь длится вечно. В тебе я нашел настоящую любовь и настоящую дружбу, связь, которую невозможно разорвать. Люблю всегда, с днем рождения!
Любовь, подобная вашей, заставляет мой мир вращаться. С днем рождения дорогой!
Кому нужны супергерои, когда у тебя есть супер-муж? С Днем Рождения, мой супермен!
Самому любящему мужу из всех желаю счастливого дня рождения.Ты для меня целый мир.
Я искал высоко и низко, близко и далеко. Но я никогда не встречал такого человека, как ты, порядочного и честного человека с чистым золотым сердцем. С днем рождения, любовь моя!
Через каждую бурю, через каждую слезу, через каждую душевную боль, через каждый страх … ты был там, чтобы выдержать бури и превратить мои тревоги в беззаботный смех. Удачного дня рождения от жены.
С Днем Рождения! Разделить с тобой свою жизнь было лучшим решением, которое я когда-либо принимал.Я благодарен за каждую минуту.
Спасибо за то, что вы муж, которого, как мне казалось, никогда не могло быть вне сказок.
Благодарю вас за приглашение создать с вами воспоминания на всю жизнь. Впереди еще один год радости.
Поздравляю с новым днем рождения. Пусть этот год станет для тебя годом роста и успеха, любовь моя. Наслаждайся своим днем рождения.
Я знаю, что это твой день рождения, но должен сказать, что чувствую себя самым счастливым человеком в мире, имеющим возможность отпраздновать день рождения такого замечательного мужа.Желаю тебе счастливого дня рождения!
С Днем Рождения моего замечательного мужа. Вы олицетворение благородного мужа и отличного отца. Вы всегда ставите семью на первое место. Вы всегда можете рассчитывать на вас. Я горжусь называть вас своим мужем.
Вы отличный отец, работяга, верный друг, доверчивый сосед и, прежде всего, феноменальный муж! С Днем Рождения тебе.
С днем рождения мужчину, который согревает мое сердце, облегчает мою ношу и исполняет мои мечты.Ты великолепен!
В этот особенный день я желаю вам много любви и смеха. Я люблю тебя всем сердцем.
Для моего замечательного мужа твоя любовь для меня значит больше, чем я могла бы выразить словами. С Днем Рождения от всего сердца.
Дорогой муж, я надеюсь, что этот день рождения принесет вам что-то новое и волнующее, чтобы вы еще больше дорожили жизнью.
С того дня, как я встретил тебя, я знал, что не смогу прожить и дня без тебя в своей жизни. Ты инь моего янь.Ты мое солнце и луна. Ты для меня все; все, что мне когда-либо понадобится. С Днем Рождения! Надеюсь, мы проведем еще много дней вместе!
Твоя любовь так ярко освещает мою жизнь, что каждое утро я вдохновляюсь вставать с постели. Я безнадежно люблю тебя. Удачного дня и с днем рождения!
Ты делаешь мой мир роком. Ты мое солнце, которое светит каждое утро и будит меня. Ты мой ветерок, который дует днем и охлаждает мои проблемы. Люблю вас и желаю вам счастливого дня рождения!
С Днем Рождения мужчину моей самой смелой мечты, короля моего мира и спичку моей души!
Это ваш день, который стоит отпраздновать.Я надеюсь, что ваш день прекрасен во многих отношениях. С днём рождения тебя, дорогой муж!
Когда я открываю глаза после глубокого сна и вижу, что ты лежишь рядом со мной, это лучший момент в моей жизни. Я не мог представить, чтобы прожить один день без тебя. С днем рождения, любовь моя!
Солнце не светит, если я не с тобой. Дни длинные, когда ты не рядом со мной. Мне безнадежно и страшно, когда я не чувствую твоего прикосновения. Ты муж, которого я всегда буду любить. Сегодня, дорогая, ты заслуживаешь самого лучшего Дня Рождения на свете! Люблю тебя до луны и обратно!
Я никогда не встречал человека с таким позитивным взглядом на жизнь.Вы действительно исключительны. Я тебя люблю и с днем рождения.
Так же, как хорошее вино, с возрастом ты поправляешься. С Днем Рождения!
С Днем Рождения. Вы по-прежнему сексуальнее, чем когда-либо!
С Днем Рождения.
С Днем Рождения.
Уникальные цитаты на день рождения для вашего мужа
Мужественный человек. Честный человек. Человек честности. Вот что ты для меня. Любви и пожелания от гордой жены.
Много счастливых возвращений к любви всей моей жизни. Спасибо, что были на моей стороне и сделали мою жизнь яркой.
Когда я закрываю глаза, я вижу только тебя. Я вижу идеального мужа, идеального отца, идеального компаньона. Тот человек, который всегда был со мной до конца и никогда не сомневался ни в одном моем решении. Спасибо за все, что вы для меня сделали. Я самая счастливая жена в мире. С Днем Рождения!
Кажется, я впервые увидел тебя вчера. Для меня ты не изменился с первого дня нашей встречи.Спасибо за все, что вы делаете для меня, и за то, что вы на кого можно положиться.
Когда ты держишь меня за руку, я получаю бабочек, как школьница на детской площадке. Я наслаждаюсь каждой секундой, которую провожу с тобой. Спасибо за то, что ты лучший муж, о котором я могла когда-либо мечтать.
Ты не только лучший муж в мире, но и мой лучший друг. Не могу поверить, как мне повезло, что ты в моей жизни.
Желаю счастливого и яркого дня рождения мужчине, которого я люблю больше всего в этом мире.Дорогая, я надеюсь, что этот день принесет тебе удачу и радость за пределами твоего воображения.
Абсолютно и бесспорно сильна моя любовь к тебе. С первого дня нашей встречи и до того дня, когда мы дали клятву до сегодняшнего дня и далее, я счастлив жить с таким добрым и щедрым человеком.
Много счастливых возвращений к человеку, который держит в своих руках мое сердце, мечты и желания. Я не могу представить ни дня без твоей улыбки.
Желаю вам всего хорошего, что я могу дать вам сегодня и всегда.Мои самые теплые пожелания любящему мужу!
Аруба, Ямайка, я очень хочу отвезти тебя в Кокому… С Днем Рождения, любовь моя! Хотел бы я запечатлеть для вас солнце, песок и океан! Ты заставляешь меня улыбаться, как никто другой! Я надеюсь, что у тебя еще лучший год!
У меня перехватило дыхание, когда мы впервые встретились, и сегодня ты по-прежнему заставляешь меня затаить дыхание каждый день! С Днем Рождения замечательного мужа!
Смех, дружба и любовь — величайшее существо любви! Я люблю тебя до глубины души! С Днем Рождения мою единственную настоящую любовь!
Если бы моя жизнь была гигантским шоколадным тортом, вы были бы исключительной шоколадной глазурью с тройной помадой!
Нет лучшего мужа или отца, чем ты! Вы замечательный человек и настоящий образец для подражания для наших детей! С Днем Рождения, дорогая!
Романтическое поздравление с днем рождения мужу
Сегодня вечером я хочу танцевать с тобой всю ночь под лунным светом.Разделить эту ночь с тобой очень много значит для меня. Отпразднуйте волшебный день рождения.
С Днем Рождения самого сердечного и заботливого мужа на свете. Любить тебя всегда легко.
Улыбка на вашем лице — моя цель номер один сегодня. Ты для меня целый мир. С Днем Рождения моего замечательного мужа.
Дорогой муженек, ты значишь для меня все. Я люблю тебя всем сердцем. С Днем рожденья тебя.
Мой милый муж. У меня нет претензий к жизни с тобой.Думаю, лучше этого просто не найти. С Днем Рождения.
С Днем Рождения, Король моего сердца, мужчина моей мечты и любовь всей моей жизни.
Слова для описания моего мужа. Замечательный, удивительный, уникальный, несравненный, красивый, сильный, невероятный… Я мог бы жить вечно. Желаю тебе счастливого дня рождения.
Я желаю вам самого искреннего поздравления с днем рождения. Каждое слово идет прямо от сердца.
Моя любовь к тебе растет и растет вечно.Я всегда нахожу новые причины любить тебя. Ты замечательный муж, и мне так повезло. Удачного дня рождения, дорогая.
С Днем Рождения, Красавчик!
Я не могу сосчитать, сколько раз в день я думаю о тебе. Ты всегда в моих мыслях и в моем сердце. К твоему дню рождения я хочу сказать, что люблю тебя больше, чем саму жизнь.
Дорогой муж, я молюсь, чтобы вы были благословлены каждым желанием вашего сердца. С Днем Рождения.
В день вашего рождения я желаю вам долгих лет крепкого здоровья, чтобы мы могли еще дольше наслаждаться нашим пребыванием на Земле.
Я всегда думаю о тебе, чтобы помочь тебе, ободрить тебя и взрастить. Люблю тебя всегда, с днем рождения!
Мой дорогой муж: Когда тебе больно, мне больно. Когда ты смеешься, я смеюсь. Когда тебе грустно, я плачу. Мы связаны разными способами. Две души навсегда соединились. Я тебя люблю. С Днем Рождения!
Я никогда не смогу злиться на тебя вечно. Моя любовь не оставляет места для обид. Желаю тебе прекрасного дня рождения.
Старение вместе с вами избавляет от старости.Наслаждайся своим днем рождения.
Я на 100% уверен, что наш брак был создан на небесах. Этот идеальный союз не мог быть случайным. С днем рождения, любовь моя.
В тот день, когда мы встретились, наши судьбы были решены. С того момента, как я посмотрел в твои глаза, я знал, что стану твоей женой. У нас не было бы шанса бороться с любовью, которая была там с самого начала. С Днем Рождения, муженек!
Губы сомкнулись под закатом. Вот как я хочу закончить с тобой этот вечер.Разделить этот праздник своей жизни значит для меня больше, чем вы думаете.
С Днем Рождения моего замечательного мужа. Говорят, время неизбежно, но я не могла представить, что это заставит меня любить тебя все больше и больше с каждым днем.
Поздравляю с днем рождения мою единственную настоящую любовь! Вы знаете мое сокровенное «я» и самые сильные мечты. Впереди еще много празднований дней рождений.
С Днем Рождения, моя сладкая любовь. Моя любовь к тебе достигает глубин морей и высшей точки неба.Ты действительно для меня мир. Вся моя любовь!
Человеку, который изменил мою жизнь во многом, чем я могу сосчитать… С днем рождения! Я тебя люблю!
С того момента, как я встретил тебя, я знал, что моя жизнь больше никогда не будет пустой. Вы несете свет, смех, мир и любовь там, где их никогда не было раньше. Мое сердце полно из-за тебя. С днём рождения, дорогой муж!
Как мне выразить радость, которую я испытываю, зная, что впереди нас ждут так много лет вместе? День рождения — мое любимое время в году.С днём рождения, любимая!
С Днем Рождения, любовь всей моей жизни! Вы причина того, что я так много работаю в течение дня. Когда я дома и вижу твое улыбающееся лицо, весь день становится лучше. Я так сильно тебя люблю!
Когда я думаю о тебе, мое сердце улыбается. Он так много улыбается, что улыбается и на моем лице. Ты доставляешь мне радость. Ты даешь мне покой. И вы даете мне ощущение, что меня ценят. С днём рождения моего любимого мужчину на всей Земле!
Как бы долго мы ни были вместе, я знаю, что ты для меня единственный.Ты приносишь мне радость и смех. Мы одна фантастическая пара. С днём рождения любимого парня! Люблю тебя, муженек!
Мы столько лет вместе. Вы принесли в мою жизнь огромное количество радости и благословили меня во многих смыслах. Все, что я вам дал, не показало бы, насколько я вам благодарен. Так что позвольте мне сказать это … Я в большом долгу перед вами. Твоя любовь навсегда изменила меня. С Днем Рождения!
С Днем Рождения, муж | Стихи для него
Твоя любовь слаще меда Твоя любовь для меня дороже денег Спасибо за то, что ты был моим спутником в этом сладком путешествии Ты любовь всей моей жизни И я так счастлив быть твоей женой
Мысли о тебе вызывают у меня улыбку Мысли о тебе радуют меня Твоя любовь жива и прекрасна Я желаю тебе всего самого лучшего С днем рождения, дорогая Ты навсегда будешь королем моего сердца
Идеальный партнер Заботливый товарищ Вот кто ты есть и будешь всегда Я дорожу тобой все больше и больше с каждым днем С днем рождения моей возлюбленной
Когда я встретил тебя, мои мечты сбылись Ты делаешь меня счастливым, когда мне грустно Моя любовь остается твоей сегодня и всегда С тобой я хочу проводить все свои дни Пусть мы никогда не расстанемся С днем рождения, дорогая
Жемчужина, сокровище, вот кто ты для меня Моя бессмертная любовь, вот что я обещаю дать Наша уникальная любовь, только мы понимаем С днем рождения тебя, мой милый муж
Я благодарю Бога за то, что сказал: «Да» и стал твоей женой Ты моя любовь, моя радость и моя жизнь Ты все, что мне нужно на этой Земле Я буду любить и лелеять тебя до последнего вздоха
Быть с тобой делает меня геем Любовь к тебе делает мой день Когда вы сегодня отмечаете свой день рождения Пусть Божьи благословения в вашей жизни всегда сдерживают печаль С днем рождения
С Днем Рождения, муженька номер один!
С Днем Рождения моего стильного мужа.
С Днем Рождения 30 -го , Муж!
Вы только что достигли 30! Мы должны отпраздновать! Ваша жизнь только началась, и вам предстоит многого достичь в предстоящие годы.
Дорогой муж. Вы достигли своего расцвета, и я так счастлив пережить этот момент вместе с вами. Живи и наслаждайся днем рождения.
Сохраняйте красивую внешность и личный драйв. Оба очень привлекательны. С Днем Рождения!
День рождения 30 -го -го — замечательная веха, которую стоит отметить.Я так благодарен за дни вашей жизни, которыми вы поделились со мной, и с нетерпением жду еще многих. С днем рождения, милый.
С Днем Рождения 30 -го Тебя. Возможно, вы достигли зрелого возраста в своей жизни, но это не значит, что вы должны перестать быть глупым, удивительным и глупым мужем, в которого я влюбилась. Оставайтесь верными себе и продолжайте украшать мир своим прекрасным чувством юмора.
С Днем Рождения 50 -го , Муж!
Дорогая Дорогая, возможно, ты подходишь ближе к могиле, чем к кроватке, но я обещаю помочь сделать твою жизнь такой, чтобы она была благополучной.Удачного дня рождения!
Поздравляю с 50-м -м -м Днём Рождения замечательного мужа. Ты сегодня такой же красивый, как и во время нашей встречи.
Мой муж, вы живете большой жизнью. Вы вдохновляете других. Вы так положительно делаете вклад в жизнь многих людей. Наши внуки уважают вас. Наши дети многому научились у вас. Вы впечатляющий, потрясающий и величайший пятидесятилетний человек, которого я знаю. С Днем рожденья тебя!
С Днем Рождения, самую красивую чернобурку, которую я знаю!
Посмотрите, как далеко вы зашли.Посмотри, чего ты добился. Ты заставляешь меня гордиться больше, чем когда-либо. С Днем Рождения 50 -го тебя, родная!
С Днем Рождения… кого-то, кто немного похож на человека, на котором я вышла замуж! Приветствия на год старше и еще один год острот. Любите всегда и навсегда.
Анимированные GIF-файлы на день рождения для вашего мужа
Добавьте немного движения своим пожеланиям для Единственного и Единственного!
Не старый. Классический. С Днем Рождения!
С Днем Рождения, Сильный Мужчина
С Днем Рождения, Красавчик
Открытки с Днем Рождения для мужа
С Днем Рождения, Mr.Красивый!
С Днем Рождения!
Поцелуи на день рождения!
Сохраняйте красивую внешность и личный драйв. Оба очень привлекательны. С Днем Рождения!
С Днем Рождения моего идеального мужа.
С Днем Рождения.
С Днем Рождения идеального мужа!
Я люблю тебя именинник!
С Днем Рождения!
Вам также может понравиться:
Мои драгоценнейшие чувства | Романтические пожелания с Днем Рождения для моей любви
Цитаты «Я люблю тебя» для моего мужа
Улыбнись, это твой День Рождения! | Прикольные картинки с днем рождения
Щелкните здесь, чтобы поздравить нас с Днем Рождения.
сообщений о днях рождения по категориям (для быстрого и легкого выбора)
FUNNY — Веселые поздравления с днем рождения, чтобы рассмешить ваших друзей
1.
Забудьте о прошлом, вы не можете его изменить. Забудьте о будущем, которое нельзя предсказать. Забудь о подарке — я тебе его не подарила.
2.
Дни рождения — это хорошо для тебя. Статистика показывает, что дольше всех живут люди, у которых больше всего.
3.
Дни рождения — это способ, которым природа говорит нам есть больше торта.
4.
Я бы определенно отправил вам открытку, если бы собирался пойти за чем-то, что мне было нужно.
5.
Пусть ваш день рождения будет наполовину таким же захватывающим, как вы его представляете в социальных сетях.
6.
День рождения, потому что мне плевать, если он счастливый.
7.
С Днем Рождения! Постарайтесь забыть, что этот день появился в результате того, что ваши родители занимались сексом.
8.
Так много свечей, так маленький торт.
9.
Поздравляю, вы на год приблизились к тому, чтобы узнать, был ли атеизм правильным выбором.
10.
Я так рад, что мы состаримся вместе, и что у вас всегда будет преимущество.
11.
Вы знаете, что стареете, когда за свечи нужно платить больше, чем за сам торт.
12.
Вы знаете обо мне все и все же решаете быть моим лучшим другом …… .. Вы глубоко обеспокоенная женщина. Ты знаешь, что это правильно? С Днем Рождения
У тебя всегда такие веселые дни рождения; у вас должен быть один каждый год.
15.
С Днем Рождения — я рада, что у тебя была самая сильная сперма.
16.
Сначала вы забываете имена, потом лица, потом забываете застегнуть молнию, потом забываете расстегнуть молнию.
17.
К самому сокровенному секрету страны: вашему истинному возрасту.
18.
По крайней мере, когда ты один в день рождения, ты можешь съесть весь торт себе.
19.
С Днем Рождения. Я надеюсь, что ваши коллеги не используют сегодняшний день как повод для неуместно долгих объятий.
20.
С Днем Рождения! Вы должны чувствовать себя особенными, потому что мне не нужно было напоминание в Facebook, чтобы запомнить ваш день рождения.
21.
С Днем Рождения одного из немногих людей, которых я могу терпеть каждый день.
22.
Тебе ровно столько, сколько ты чувствуешь. Примечание для себя: начните встречаться с более молодыми мужчинами.
23.
Только что исполнилось 35 лет… .. снова!
24.
По крайней мере, тебе не так много лет, как в следующем году.
25.
Я знаю, что у тебя было много поздравлений с Днем Рождения в свой День Рождения, но кто думает о тебе сегодня? Я, вот кто.С Днем Рождения с опозданием.
26.
Ваш день рождения — прекрасная возможность напомнить вам, что скоро мой день рождения.
27.
С Днем Рождения члена семьи, с которым мне меньше всего стыдно быть родственником.
28.
Если бы вы были Иисусом, сегодня было бы Рождество.
29.
Если бы я жил поближе, я бы почти наверняка попробовал приехать на твой день рождения.
30.
Извини, у меня не было времени купить тебе подарок на день рождения.
31.
Я не шучу на тему возраста, потому что мне искренне жаль, сколько тебе лет.
32.
С Днем Рождения кого-то, о чем я думаю почти так же, как о себе.
33.
Лучший способ запомнить день рождения жены — это однажды забыть.
34.
Возраст — это просто число, которое определяет, насколько вы счастливы, привлекательны и здоровы.
35.
Мне становится неловко, когда кто-то делает мне комплимент, а я не знаю, что сказать.
Они: Вы сегодня хорошо выглядите.
Я: С Днем Рождения.
36.
Ты можешь быть молодым только один раз, но всегда можешь быть незрелым.
37.
Не волнуйтесь, я здесь, рядом с вами, чтобы помочь вам оплакивать смерть вашей юности.
38.
Пусть вы получите столько похвалы и внимания в свой день рождения, сколько среднестатистический представитель поколения миллениума чувствует себя заслуженным каждый день.
39.
Давайте отметим ваш первый раз, когда вы заплакали голым в чужой постели.
40.
Стареть обязательно, но взрослеть — необязательно.
41.
В вашем возрасте удача — значит найти место для парковки.
42.
Я приготовил тебе торт на день рождения, а затем позвонил в пожарную службу, чтобы задуть свечи на твоем торте.
43.
Два совета в день рождения: 1. Забудьте о прошлом — вы не можете его изменить. 2. Забудь о подарке — я тебе его не подарила.
44.
Мне очень жаль, что я забыл твой день рождения … но как ты думаешь, что я запомню твой день рождения, если ты никогда не выглядишь старше?
45.
Смарт. Очаровательный. Веселая. Но хватит обо мне, с Днем Рождения!
46.
Прогноз на день рождения: велика вероятность алкоголя и неудачных решений.
47.
Я купила тебе классную бутылку вина на твой день рождения! Это было чудесно на вкус.
48.
Надеюсь, ты отпразднуешь свой день рождения так, как пришел в этот мир… Голым и кричащим.
49.
Еще один год, чтобы доказать, что «стать старше» не обязательно означает «поумнеть».
50.
Позвольте мне предположить, что в этом году вы начнете лгать о своем возрасте.
51.
Я бы испек тебе торт сегодня, если бы умел пользоваться духовкой.
52.
Мне кажется странным, что мы празднуем тебя в тот день, когда твоя мама сделала всю работу.
53.
С Днем Рождения и проживи так долго, что никто не хочет видеть тебя голым.
54.
Когда я смотрю на вас, я не могу вспомнить худшую часть старения — потому что все в этом кажется одинаково плохим. С Днем Рождения.
55.
Мне очень жаль, что вы достигли возраста, когда маркетологи поп-культуры больше не обращают на вас внимания.
56.
Вы знаете, что стареете, когда никогда не проходите мимо туалета, не сказав: «Ну, я уже здесь — с таким же успехом могу пописать».
57.
Извините, вам нужно пролистать меню на веб-сайтах, чтобы выбрать год своего рождения.
58.
В твой день рождения я поделюсь секретом молодости: солгать о твоем возрасте.
59.
Я не принесла тебе торта. Потому что я знаю, что тебе больше нравится эта бутылка шампанского.
60.
Я долго искал, чтобы найти для вас идеальное сообщение о дне рождения, но в итоге нашел это.
ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ — Поздравления с Днем Рождения, которые оценит только ваш лучший друг
1.
Лучшие друзья такие классные.Ну, по крайней мере, твое. С Днем Рождения.
2.
Бог сделал нас лучшими друзьями, потому что знал, что наши родители не могут обращаться с нами как с сестрами.
3.
Если бы тебя ужалила медуза, я бы на тебя пописал.
4.
Когда меня спрашивают, кто мой лучший друг, я сразу думаю о тебе. Надеюсь, твой день рождения такой же замечательный, как и ты!
5.
С Днем Рождения друга друга, который теперь мне нравится больше, чем прежний друг.
6.
Лучшие друзья должны делиться всем друг с другом, поэтому я отмечаю твой день рождения и делюсь с тобой, как будто это мой собственный.
7.
Я люблю тебя, потому что мы ненавидим одних и тех же людей.
8.
С Днем Рождения моего лучшего друга.Ты знаешь, я сделаю для тебя все, даже если это будет означать, что тебе придется убрать волосы назад, когда тебя рвет.
9.
Вы очаровательны, сострадательны, умны и сильны. Лучше всего то, что ты еще и мой лучший друг. Счастливого особенного дня!
10.
Вы слишком много пьете. Ты слишком много ругаешься. У вас сомнительная мораль. Ты все, что я когда-либо хотел от друга.
11.
Ты красивее Золушки, от тебя пахнет хвоей, а твое лицо похоже на солнечный свет.
12.
Поздравляю, что не превратилась в сумасшедшую кошатницу, которая воняет мочой.
13.
Некоторым людям дарована душевная дружба. Спасибо за то, что ты друг моей души! Желаю вам прекрасного особенного дня.
14.
Я люблю тебя, как Джорджа Р.Р. Мартин любит убивать персонажей.
15.
Мы, как толстые бедра, всегда держимся вместе.
16.
Поздравляю. Ты мой любимец. И под любимым я имею в виду, что ненавижу тебя меньше всего из всех.
17.
Я люблю тебя и твое спокойное сучье лицо.
18.
Настоящая дружба — это не неразлучность, а разделение и отсутствие каких-либо изменений.
19.
От вас я многому научился, включая то, что на самом деле означает дружба. Я так благодарен за день вашего рождения.
20.
Спасибо, что родился. Для нас это отличный повод собраться и напиться.
21.
Я почти уверен, что мы больше, чем лучшие друзья. Мы как небольшая банда.
22.
Надеюсь, мы будем друзьями, пока не умрем. Тогда я надеюсь, что мы останемся друзьями-призраками, будем ходить сквозь стены и пугать людей до смерти.
23.
Сохраняй спокойствие и помни, что я люблю тебя.
24.
Будучи друзьями столько времени, сколько мы есть, люди начали говорить, что мы похожи друг на друга. Я не могу придумать лучшего комплимента, чем то, что меня назовут твоей сестрой, это точно. С Днем Рождения моего самого близкого друга.
25.
Рядом или далеко друг от друга лучшие друзья всегда близки сердцу.
26.
В твой день рождения мне напоминают о твоем лучшем качестве: ты всегда будешь старше меня.
27.
Когда-нибудь я хочу, чтобы вы были моим контактным лицом в чрезвычайных ситуациях.
28.
И IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII-е-IIIIIIIIIIIIIIIIIIIII всегда будет любитьееее выуууууууууу.
29.
С Днем Рождения единственного человека, которого я знаю, который почти такой же классный, как я. Я знаю, как тяжело быть скромным.
30.
Наш смех безграничен. Наши воспоминания бесчисленны. Наша дружба бесконечна.
FACEBOOK — Сообщения с Днем Рождения, которые получают много лайков в Facebook
1. Я чуть не отправил вам настоящую поздравительную открытку, но, к счастью, мое интернет-соединение восстановилось.С Днем Рождения!
2.
Привет, это только я — поздравляю тебя с Днем Рождения, потому что Facebook сказал мне об этом.
3.
Достаточно взрослый, чтобы знать лучше, достаточно молодой, чтобы делать это. С Днем Рождения!
4.
Я хочу, чтобы весь мир знал, что сегодня день рождения моего любимого друга, поэтому я пишу пожелания долгих лет жизни и процветания на вашей стене, чтобы все могли видеть!
5.
С Днем Рождения, грязное животное.
6.
С Днем Рождения человека, который умен, красив, весел и во многом напоминает меня.
7.
С Днем Рождения. Увидимся на Snapchat за фотографиями с вечеринок, недружелюбных для Facebook!
8.
Поздравляем с установлением нового личного рекорда по количеству прожитых дней.
9.
С Днем Рождения! Но не благодари меня, благодари мое напоминание в Facebook…
10.
С Днем Рождения. А где же торт?
11.
Поздравляю, вы на год ближе к тому, чтобы ложиться спать в 19:00.
12.
С Днем Рождения. И да пребудет с вами сила.
13.
ВНИМАНИЕ ВСЕМ: У меня есть важное объявление в этот особенный день; празднование дня рождения — друг, которого нужно хранить и лелеять вечно, и я клянусь в своей бессмертной верности перед всеми вами, моими свидетелями со всего мира! Поздравляю с Днем Рождения друга.
14.
Поздравляю с днем рождения. Я не забыл … Я хотел, чтобы это длилось дольше.
15.
Поздравляю с годовщиной вашего дерзкого побега из утробы матери!
16.
Я не помню, как добавлял вас в Facebook, я не знаю, кто вы, но все равно — С Днем Рождения!
17.
Иметь лучшее. День рождения. Всегда.
18.
С Днем Рождения! И пусть ваша стена будет заполнена сообщениями от людей, с которыми вы никогда не разговариваете.
19.
Если сегодня вечером ты споткнешься в пьяном виде, завернись, пожалуйста, в пузырчатую пленку, потому что люди твоего возраста легче ломаются. С Днем Рождения!
20.
С Днем Рождения того, о ком я достаточно забочусь, чтобы не игнорировать напоминание об их дне рождения на Facebook.
21.
Извините, большинство ваших пожеланий на день рождения на Facebook содержат только один восклицательный знак.
22.
Я не хотел присылать тебе поздравительную открытку, потому что ее увидишь только ты. Вместо этого я решил опубликовать свои наилучшие пожелания с днем рождения на вашей стене, чтобы их мог увидеть весь мир; Лучшие из ваших лет еще впереди! С Днем Рождения, дорогой друг.
23.
Надеюсь, вы отпразднуете свой день рождения достойно: желаю много выпивки и плохих решений.С Днем Рождения!
24.
Поздравляю с рождением! Вы полностью справились.
25.
Твой день рождения, старым ты стал. — Йода
26.
С Днем Рождения от одной суперзвезды к другой!
27.
Поздравляю вас с ранним днем рождения, чтобы мне не пришлось вспоминать его позже.
28.
Ваш день рождения так много значит для меня, что я потратил время, чтобы ничего не делать, чтобы отправить это.
29.
Поздравляю, вы стали на год старше и все еще сохраняете такой низкий уровень зрелости.
30.
Я бы хотел, чтобы был более ленивый способ поздравить вас с Днем Рождения, чем социальные сети.
31.
Поздравляю с 24 часами постоянного дня уведомлений Facebook.
32.
Просто хотел поздравить тебя с днем рождения, чтобы я мог снова думать о себе.
33.
С Днем Рождения, и пусть ты так состаришься, что нечаянно пугаешь маленьких детей.
34.
Ваш день рождения — прекрасная возможность напомнить вам и всем на Facebook, что скоро мой день рождения.
35.
Просто хотел быть первым, кто поздравит тебя с Днем Рождения, чтобы я мог чувствовать себя выше других твоих добрых пожеланий.
CUTE — Симпатичные поздравления с днем рождения, которые сделают кого-то особенным
1.
Я люблю тебя больше, чем пиццу.
2.
Ты недостающий элемент в моей головоломке.
3.
С каждым днем рождения я люблю тебя еще больше.
4.
Ты причина моей улыбки.
5.
Я увидел, что ты идеален, поэтому я полюбил тебя. Но потом я увидел, что ты не идеален, и полюбил тебя еще больше.
6.
Привет. Я люблю ваше лицо.
7.
Словами не передать, какой ты замечательный человек.
8.
Ты заставляешь мое сердце таять.
9.
Моя жизнь никогда не была прежней с тех пор, как я встретил тебя.
10.
Я буду ждать тебя целую вечность.
11.
Я не могу перестать думать о тебе.
12.
У меня перехватывает дыхание.
13.
С Днем Рождения! Надеюсь, твой день так же хорош, как твоя задница.
14.
Каждый раз, когда я тебя вижу, у меня в животике появляются бабочки.
15.
Ты заставляешь мое сердце биться чаще, ничего не делая.
16.
Обожаю твои объятия и поцелуи.
17.
Вы меня дополняете.
18.
Я люблю тебя во веки веков.
19.
Любить тебя так же естественно, как дышать.
20.
Я никогда не знал, что такое любовь, пока не встретил тебя.
21.
Если бы я мог переписать алфавит, я бы сложил U и I.
22.
Спасибо за такую заботу о моем сердце, ничего не зная о кардиологии.
23.
Влюбиться в тебя — вторая лучшая вещь в мире, потому что найти тебя было первым.
24.
Он большой, теплый и пушистый. Прежде чем у вас возникнут какие-либо идеи — это большой БОЛЬШОЙ ОТ меня к вам!
25.
FYI: Я люблю своего мужчину.
26.
Ты меня любишь? A: Да B: A C: B
27.
Я люблю тебя больше, чем вчера, но не больше, чем завтра.
28.
Путь, ведущий к любви, настолько узок, что двое не могут пройти по нему, если не станут одним целым.
29.
Ты симпатичнее корзины щенков.
30.
Желаю вам миль улыбок на день рождения.
BOYFRIEND — Поздравления с Днем Рождения, чтобы ваш мужчина знал, что вы заботитесь
1.
В твой день рождения, я хочу задать тебе один вопрос. Почему ты украл мое сердце? Знаешь, я бы тебе его бесплатно отдал!
2.
Вы имеете в виду не только мир для меня. Ты для меня мир.
3.
Я никогда не знал, что такое любовь, пока не встретил тебя. С Днем Рождения.
4.
Поздравляем с Днем Рождения мужчину, который является не только идеальным парнем, но и лучшим другом.
5.
Просто помните: ваш день рождения — не единственный день, когда я подарю вам все, что вы хотите. Я постараюсь, чтобы это происходило каждый божий день в году. С Днем Рождения!
6.
Надеюсь, тебе понравился подарок на день рождения, который я тебе приготовил. Подожди, я знаю, что ты будешь!
7.
Надеюсь, твой день рождения такой же замечательный, как и ты.
8.
Ты лучший парень, который у меня когда-либо был, и я надеюсь, что ты будешь последним. Люблю тебя всегда, с Днем Рождения.
9.
С Днем Рождения! Не могу дождаться, чтобы увидеть тебя сегодня вечером в твоем костюме на день рождения !!
10.
Сегодня я хочу отметить одного человека, который знает меня лучше, чем кто-либо другой, и все еще предпочитает меня любить. Спасибо за вашу любовь и терпение ко мне. Мне так повезло, что ты есть в моей жизни.
GIRLFRIEND — поздравления с днем рождения гарантированно произведут впечатление на вашу девушку
1.
Кто-то, кого я люблю, родился сегодня.
2.
Я верю в судьбу, я верю в судьбу… как бы иначе я встретил кого-то вроде тебя. С Днем Рождения!
3.
С Днем Рождения девушку моей мечты.
4.
Желаю вам такого же незабываемого дня, как я — Упс! Я имел в виду — такой же незабываемый, как и ты!
5.
Я бы предпочел тебя, а не свой iPhone, но мне нужен iPhone, чтобы тебя сфотографировать. С Днем Рождения.
6.
Я собираюсь не только обернуть тебя классным подарком на день рождения, но и обнять тебя.
7.
Задувая свечи на торте, я хочу, чтобы вы знали, что есть одно пламя, которое никогда не погаснет….Тот, что горит в моем сердце для вас.
8.
Все, что я хочу в жизни, — это чтобы вы с нетерпением ждали, когда будете каждый день просыпаться с улыбкой.
9.
Мы познакомились как незнакомцы, мы обнимались как друзья, мы целовались как любовники — это путешествие, которое я никогда не хочу заканчивать.
10.
Моя любовь к тебе подобна кругу — она не знает начала и никогда не кончается.
МУЖ — С Днем Рождения для счастливого мужа
1.
С Днем Рождения самого удачливого и милого мужа в мире!
2.
Секрет счастливого брака можно выразить всего в четырех словах — «Муж, как ты». С Днем Рождения.
3.
С Днем Рождения! Желаю вам получить все, что пожелаете. Ой, подожди … у тебя уже есть все, что ты желаешь … Я!
4.
С Днем Рождения моего мужа — я имею в виду горячее свидание на всю жизнь.
5.
У меня была жизнь до того, как я встретил тебя. Но вы тот, кто придал этому значение. С Днем Рождения.
6.
Я влюбился в тебя не из-за того, что я нашел в тебе, а из-за того, что ты помог мне найти в моем сердце. С Днем Рождения.
7.
По какой-то причине, когда я хожу для тебя за покупками на день рождения, я нахожу для себя намного больше подарков.Ваши дни рождения действительно дороги, но вы того стоите.
8.
Тот, кто сказал, что все мужчины одинаковые, очевидно, никогда не встречал вас. С Днем Рождения, дорогая.
9.
С Днем Рождения любовь всей моей жизни и самую большую головную боль в моей заднице.
10.
Лучшему мужу в мире. Вы сделали меня тем, кем я являюсь, и давайте посмотрим правде в глаза … Я совершенно фантастичен.
WIFE — Поздравления с днем рождения жене и счастливой жизни
1.
С Днем Рождения прекрасную жену, которая сделала меня идеальным мужем, которым я являюсь сегодня.
2.
Я не могу представить жизнь без тебя.
3.
Ты не только прекрасная жена, но и мой лучший друг. Мне нравится стареть с тобой.С Днем Рождения!
4.
Я сказал, что никогда не буду обсуждать ваш возраст ни в каком виде, ни в каком виде, и я всегда сдержу свое обещание. И чтобы доказать это, я женился на тебе, когда тебе было 23 года, и это 18-й день рождения, я сдержал свое обещание. С днем рождения, милый!
5.
С Днем Рождения мою прекрасную жену! Ты первый в моих мыслях и первый в моем сердце!
6.
Большинство людей читают цитаты, чтобы найти истинный смысл жизни, но все, что мне нужно сделать, это посмотреть вам в глаза. С Днем Рождения.
7.
После многих лет брака и таких сладких воспоминаний, даже сегодня, когда я вижу тебя, моё сердце замирает. С днем рождения дорогой.
8.
Я бы хотел моргнуть, но я не могу оторвать от вас глаз ни на секунду. С Днем Рождения мою шикарную жену, я тебя люблю!
9.
Мое любимое место — внутри твоих объятий. С днем рождения, малыш!
SISTER — Сообщения с днем рождения, которые вызывают у сестер чувство любви
1.
Сестры, похожие на вас, — бриллианты. Они сверкают, они бесценны и действительно лучшие друзья женщины. С Днем Рождения, сестренка.
2.
Поздравляю с днем рождения милую женщину, красивую, умную и очень напоминающую меня.Я люблю тебя, сестра!
3.
С Днем Рождения любимую сестренку! Слава богу, с возрастом ты становишься менее раздражающим. Просто шучу. Ты лучший!
4.
Некоторые люди вызывают уважение, некоторые восхищение, некоторые ревность, некоторые соревнования, а другие — безусловную любовь. Но вы управляете всем сразу. С Днем Рождения моего идеального брата и сестру.
5.
Сестра, временами ты могла быть шипом в моем боку, червем в моем яблоке и прыщиком на моем подбородке… но сквозь все тонкости ты всегда будешь моей сестрой! С Днем Рождения кого-нибудь глупого, непосредственного, красивого и остроумного! Я бесконечно люблю тебя!
6.
С Днем Рождения любимую сестренку. Мы сестры случайно, друзья по собственному желанию. Сестра — это кусочек детства, который нельзя потерять. Спасибо, что были со мной все эти годы.
7.
Супергерои — один на миллион. Такие великие сестры, как вы, — одна на всю жизнь. С Днем Рождения!
8.
С Днем Рождения старшую сестру, которая проложила путь, который горит и по сей день!
9.
Семья сделала нас сестрами, жизнь сделала нас друзьями. Это отличное объятие на день рождения, полное любви и счастливых пожеланий, когда вы отмечаете свой особенный день!
10.
Если бы у всех была такая замечательная сестра, как ты. Мир стал бы намного лучше. С Днем Рождения!
БРАТ — Поздравления с днем рождения, чтобы показать брату немного любви
1.
С Днем Рождения второго любимого ребенка мамы и папы.
2.
С Днем Рождения моего любимого брата … хорошо, ты мой единственный брат, но если бы у меня были другие, ты все равно был бы моим любимым.
3.
Говорят, вы можете выбирать друзей, но не семью. Я просто хочу, чтобы вы знали, что если бы мы еще не были братьями, я бы выбрал дружбу с вами в мгновение ока! Мне так повезло, что у меня есть такой брат, как ты! С Днем Рождения!
4.
Мне следует называть вас Broogle, потому что вы помогаете мне решать все проблемы, на которые я не могу найти ответы в Google. С днем рождения, бро.
5.
Как я мог забыть все времена, когда у нас были проблемы, когда мы росли вместе? Или все творческие способы, которыми вы помогли мне выбраться из неприятностей? С Днем Рождения, братан, от твоего «соучастника преступления».
6.
С Днем Рождения, брат! Всегда знай, что если ты упадешь … Я буду первым, кто над тобой посмеется!
7.
Другие дети смотрят на Супермена, Бэтмена и Человека-паука. Мне не нужно смотреть на человека, летящего в небе, на крестоносца в шапке, мчащегося по улицам, или на парня, прыгающего с одного здания на другое.Я просто смотрю на тебя, мой брат. С днём рождения моего супергероя.
8.
Лучшее, что сделали мама и папа, — это подарили мне такого брата, как ты. С Днем Рождения.
9.
С Днем Рождения тебя! С Днем рожденья тебя! Ты пахнешь ослом и тоже похож на него! Просто шучу. Ты не осел … все время. С любовью, твоя любимая сестра
10.
Спасибо за мои прекрасные детские воспоминания.Впереди еще много воспоминаний. С Днем Рождения самого великого брата в мире!
МАМА — Подари маме сообщение о дне рождения, которого она заслуживает
1.
Дни рождения подобны шоколаду. Лучше не считать, сколько у вас есть, а вместо этого просто наслаждаться ими. С Днем Рождения самую милую маму, которую я знаю.
2.
Сегодня я не только отмечаю твое рождение. Я рада, что мне повезло родиться у такой замечательной матери.
3.
Удивительно, как хорошо ты выглядишь для своего возраста, учитывая все горе, которое я причинял тебе, когда был моложе. С Днем Рождения, мама!
4.
Особенной маме в твой день рождения. Вы научили меня уважать других, быть добрым и, главное, любить. Я надеюсь, что ваш день наполнен всеми чудесными благословениями, которые вы дарили другим людям на протяжении всей своей жизни. С Днем Рождения, мама!
5.
Дети могут переехать, когда вырастут, но они никогда не перестанут нуждаться в своих матерях. Спасибо, что всегда поддерживали меня с любовью и состраданием.
6.
Женщине, которая всегда выявляла во мне лучшее или, по крайней мере, видела лучшее во мне, независимо от того, что я делал. С Днем Рождения.
7.
Вдохновение, друг, повар, шофер, советник, образец для подражания, учитель, тренер. Ты все делаешь для меня.С Днем Рождения.
8.
С Днем Рождения, мама! Спасибо за то, что любите нас всех бесконечно, за то, что научили нас всему прекрасному, за то, что всегда были рядом, несмотря на то, через что каждый из нас проходит, и самое главное. Спасибо за нашу СЕМЬЮ.
9.
Я просыпаюсь каждый день и всегда должен тебя благодарить. У меня есть ваше руководство, ваше тепло, ваша любовь и ваше сердце: тот, кто любит меня безоговорочно. Спасибо и с Днем Рождения.
10.
С Днем Рождения, мама! Я хочу, чтобы ты знала, что я ничто без тебя, но я могу быть всем с тобой на моей стороне. Люблю вас!
Папа — С Днем Рождения папы заслуживают сообщения
1.
Спасибо за то, что позволили мне быть самим собой, даже несмотря на то, что вы тот человек, которым я хотел быть. С Днем Рождения.
2.
Я положил тебе немного денег на поздравительную открытку, но они мне понадобятся, когда ты откроешь ее.С Днем Рождения.
3.
С Днем Рождения парню, который привнес новый смысл в 50 оттенков серого.
4.
Папа, я знаю, что ты любил меня всю свою жизнь, но я любил тебя всю свою жизнь.
5.
Интересно, знаешь ли ты, как сильно я тебя люблю. Я не могу сказать достаточно. Я люблю тебя и с Днем Рождения.
6.
С Днем Рождения, папа.Независимо от того, что жизнь бросает в вас, по крайней мере, у вас нет уродливых детей.
7.
С Днем Рождения, папа! Я бы подарил тебе открытку с действительно проникновенным высказыванием, но тогда нам пришлось бы отбивать ее, как мужчинам… никому не нужно этого видеть.
8.
Любовь и смех — две лучшие вещи, которые ты мне дал. Спасибо и с Днем Рождения, папа!
9.
Любой мужчина может быть отцом, но чтобы стать отцом, нужен кто-то особенный.С Днем Рождения.
10.
Для мира вы можете быть всего лишь одним человеком, но для меня вы — мир. С днем рождения, папа.
1ST — Поздравления с днем рождения в честь первого дня рождения
1.
Вы сейчас так малы, но вы принесли невообразимо большое количество счастья в нашу жизнь. С Днем Рождения.
2.
Пусть шаги вашего малыша к праздничному торту станут вашим путешествием к лучшим временам в вашей жизни.С Днем Рождения, малышка.
3.
Желаю, чтобы ты вырос умным, крутым и мудрым. Но я также надеюсь, что в твоих глазах всегда будет такая же невинность. С первым днем рождения.
4.
Ты уже такой замечательный человек. Вы всегда заставляете людей улыбаться, когда они рядом с вами. С 1-м Днём Рождения!
5.
Надеюсь, ты всегда будешь таким же счастливым и беззаботным, как и в первый год своей жизни.С Днем Рождения.
6.
С Днем Рождения, любимая! Пусть все грядущие дни будут такими же счастливыми, как этот, твой самый первый день рождения!
7.
Твоя улыбка бесценна. Ваши объятия и поцелуи — это терапия. Вы идеальны.
8.
Есть руками — это привилегия и обязанность в вашем возрасте. Пора спуститься и испачкаться. С 1-м Днём Рождения!
9.
Похоже, ты обладаешь чудесными способностями, малышка. Вы не можете ходить или разговаривать, но все домашнее хозяйство функционирует в соответствии с вашими требованиями. С Днем Рождения.
10.
Желаем вам безграничного счастья, объятий и объятий в этот особенный день!
18th — Поздравления с днем рождения для монументального 18-го дня рождения
1.
Желаю вам смелости воспользоваться всеми возможностями, которые вам представятся
И я желаю вам стойкости, чтобы жить полной жизнью.
С 18-летием!
2.
Трудно найти хороших друзей, еще труднее — друзей на всю жизнь. Эта дружба навсегда, будь то 18-летие тебе или 100-летие, мы всегда будем вместе.
3.
С 18-летием. Не относитесь к себе слишком серьезно. Больше никто не собирается.
4.
Жизнь — это путешествие, и вы только начали.С 18-м!
5.
С Днем Рождения того, кто теперь будет автоматически платить как взрослый.
6.
Мой вам совет в день вашего 18-летия: не бойтесь ошибаться, влюбляться или просить о помощи. Кроме того, сэкономьте деньги (меньше удовольствия, но тоже очень важно). С Днем Рождения!
7.
Я не могу гарантировать, что твоя жизнь после восемнадцати будет абсолютно гладкой.Но как ваш друг, я гарантирую, что всегда буду рядом с вами, независимо от того, восемнадцать вам или восемьдесят. С 18-летием.
8.
С Днем Независимости. Сегодня ваша жизнь официально становится демократией, поскольку она получает свободу от диктатуры ваших родителей. С 18-летием.
9.
Вы можете подумать, что стары, потому что вам исполнилось 18 лет, и это только потому, что вы еще ничего не знаете!
10.
18 — один из лучших возрастов. Вы можете заниматься взрослыми вещами, продолжая вести себя как ребенок, получайте удовольствие!
21ST — Поздравления с днем рождения, чтобы отпраздновать 21 год и вдохновить остальных
1.
Улыбайтесь, потому что вы молоды и будущее за вами. С 21-м Днём Рождения!
2.
С 21 Днём Рождения! Желаю вам здоровья, богатства и счастья на пути к остальной части жизни.
3.
Никто не знает, что нас ждет в будущем. Никто не может изменить прошлое. Единственное, что вы можете контролировать, — это ваш сегодняшний день. Живите настоящим моментом, ваши веселые годы только начались. Желаю тебе прекрасного и С Днем Рождения.
4.
С Днем Рождения! Это был удивительный 21 год — наблюдать, как вы растете, учитесь и смеетесь, преследуя свои мечты с силой достичь чего угодно.
5.
Путь впереди вас наполнен фантастическими переживаниями и жизнерадостными воспоминаниями. Используйте их по максимуму! Наслаждайтесь 21-й главой в полной мере!
С Днем Рождения!
6.
С 21 Днём Рождения. Не могу поверить, что тебе наконец-то исполнился 21 год! Вы выросли в такого красивого / красивого молодого мужчину / женщину. Я надеюсь, что у тебя самый лучший день рождения.
7.
Добро пожаловать во взрослую жизнь! Теперь, когда вам 21 год, я надеюсь, что вы останетесь такими же беззаботными, как и раньше, но при этом более зрелыми и ответственными.С Днем Рождения!
8.
Просто хотел пожелать вам особенного и счастливого 21-го Дня Рождения. Желаю вам найти верных друзей, драгоценные воспоминания и счастье, куда бы вас ни привела жизнь.
9.
Рискуйте и будьте храбрыми. Это время вашей жизни делать ошибки, о которых вы потом пожалеете. Удачного 21-го дня рождения.
10.
Куда бы вы ни пошли, какими бы ни были ваши решения и кого бы вы ни возьми с собой в путешествие по жизни, никогда не забывайте, что ваша семья останется с вами, несмотря ни на что! Мы любим вас и очень гордимся вами! С 21-м днем рождения!
30-е — Поздравления с днем рождения для большой тройки нулей
1.
30 — это три идеальных десятки !!! Счастливого 30-го.
2.
Винтаж 1987 года. Отличный год.
3.
30 — идеальный возраст. Вы достаточно взрослые, чтобы признавать свои ошибки
, но достаточно молоды, чтобы заработать еще. С Днем Рождения!
4.
20, вероятно, немного переоценены. 30 лет — это намного веселее. Добро пожаловать в веселое десятилетие.
5.
30-летние люди обычно мудрые, уравновешенные и ответственные. Предлагаем вам внести некоторые позитивные изменения, когда вы станете немного старше. С Днем Рождения!
6.
Пора тебе начать вести себя в соответствии с твоим возрастом. Тридцать — хорошее начало.
7.
Тебе нет 30. Ты всего лишь 20-летний парень с 10-летним стажем. С Днем Рождения.
8.
Поздравляю с тем, что снова исполнилось 29 лет.Я с нетерпением жду вашего 29-летия еще много лет.
9.
Вот вам созревание, как хорошее вино. С 30-летием!
10.
«Единственный раз, когда вы действительно живете полноценной жизнью, — от тридцати до шестидесяти. Молодые рабы мечты; старые слуги сожалений. Только у людей среднего возраста все пять чувств находятся под контролем ». — Херви Аллен
40TH — Поздравления с днем рождения для фантастического 40-летия
1.
Жизнь — это книга, а вам за сорок — главы, когда все начинает обретать смысл. Желаю вам счастливого 40-летия!
2.
Жизненные вехи не нужно считать, их нужно отмечать. С Днем Рождения!
3.
Поздравляю вас с 40-летием. Наслаждайтесь своими сорокалетними — они такие же, как ваши двадцатые, но вдвое лучше!
4.
Пусть ваш 40-й день рождения станет отличным сочетанием любви, дружбы и счастливых воспоминаний! Желаю тебе счастливого Дня Рождения.
5.
Наконец-то 40! Теперь твоя жизнь начинается!
6.
За то, чтобы стать старше и мудрее, чем когда-то, и дать лучший совет молодым людям, которые не хотят слушать. С 40-летием!
7.
Весенний цыпленок или нет, но ты по-прежнему самая потрясающая курица, которую я знаю! За энергию щенка, чутье оленя и мудрость совы.С 40-летием!
8.
Желаю вам очень теплого приветствия в средневековье. С 40-летием!
9.
Сорок — это когда вы наконец поймете, почему ваши мама и папа были такими капризными, когда вы росли. С Днем Рождения.
10.
Стремитесь быть 40-летним, что заставляет людей говорить: «Я хочу быть таким, когда мне исполнится сорок». С Днем Рождения.
50-е — Поздравления с днем рождения, потому что жизнь начинается в пятьдесят
1.
Помните, как вы были взволнованы, когда вам исполнится 5 лет? Вы должны быть в 10 раз больше взволнованы. С 50-летием!
2.
Вам полвека, или 5 десятилетий, или 50 лет, или 600 месяцев, или 2609 недель, или 18 262 дня, или 438 288 часов, или 26 297280 минут, или 1 577 836 800 секунд, в зависимости от того, в какой единице измерения вы находитесь. с использованием.Эй, по крайней мере, я не понимал этого в течение нескольких секунд. С 50-летием!
3.
Лучший способ наслаждаться жизнью — забыть свой возраст и просто вспомнить воспоминания. С Днем Рождения.
4.
Если вы возьмете весь опыт и суждения людей старше пятидесяти со всего мира, не останется достаточно средств, чтобы управлять этим.
5.
Не позволяйте возрасту ослабить вашу молодость.Жизнь — это благословение каждый день и каждую минуту. Не бойтесь морщин на лице. Каждая линия символизирует один из этапов вашей жизни. С 50-летием.
6.
К пятидесяти годам мы усвоили самые трудные уроки. Мы выяснили, что действительно важны лишь некоторые вещи. Мы научились серьезно относиться к жизни, но никогда к себе. Я надеюсь, что оставшиеся уроки будут интересными!
7.
Человек, который в пятьдесят лет смотрит на мир так же, как в двадцать, потратил тридцать лет своей жизни.
8.
Вы выглядите на 21, чувствуете себя на 18 и действуете 11. Значит, вам 50!
9.
У пятидесятилетнего возраста есть множество преимуществ. Спросите любого восьмидесятилетнего!
10.
Ты больше не самый старый из тех, кого я знаю, кому за 40. Теперь вы самый молодой из известных мне 50-летних.
60-е — Сообщения с днем рождения, которые сделают сенсационное 60-летие
1.
Вы не стареете … просто более уважаемы! С 60-летием.
2.
В 60 лет вы обладаете объединенной мудростью 6 10-летних, интеллектом 3 20-летних, остроумием 2 30-летних и памятью 60 1-летних.
3.
С 60-летием. Надеюсь, вы продолжите жить полной жизнью — в хорошем настроении, крепком здоровье и в хорошие времена.
4.
Поздравляем с 60-летием. Теперь вы можете носить все, что хотите, и никому до этого дела нет.
5.
Ты оставляешь всех в трепете. В 60 лет в вашей жизни происходит больше, чем у большинства людей за всю жизнь. Ты вдохновляешь меня и всех, кто тебя знает! Вы оставляете нас всех в недоумении… что будет дальше с этим очаровательным человеком!?! Ты обалденный!! С 60-летием!
6.
Оглядываясь назад на вашу жизнь, мы понимаем, что вы заслужили самое важное — любовь своей семьи и уважение друзей. С 60-летием.
7.
Некоторым может казаться, что 60 лет — это старение, но на самом деле это удивительное время в жизни человека, когда они могут оценить, кто они есть, и отмечать каждый новый день с обновленным чувством себя! Живите полной жизнью! С Днем Рождения!
8.
Вам 60 лет? У тебя 6 идеальных десятков!
С Днем Рождения.
9.
Дело не в том, что 60-летние люди ленивы: к 60 они уже мастера в эффективности.
10.
У каждой морщинки своя история. У вас должно быть много историй. С 60-летием, наполненным счастьем и радостью!
70-е — Поздравления с днем рождения в честь старости
1.
Пусть ваше кресло-качалка всегда потрясает наш мир, пусть ваша трость всегда указывает нам правильный путь, и пусть ваши очки всегда учат нас видеть хорошее, а не плохое. С 70-летием!
2.
Возраст никогда не сможет догнать человека, который уже выиграл гонку жизни. С 70-летием.
3.
Быть 70-летним молодым гораздо веселее и обнадеживающе, чем быть 40-летним.
4.
С 70-летием! Вы заслуживаете всех получаемых вами похвал и даже больше. Вы носили столько шляп для стольких людей, так долго — не ожидая ничего взамен. Пора тебе!
5.
В 70 лет есть два правила, которые сделают ваш день рождения незабываемым: Правило 1. Наслаждайтесь временем своей жизни. Правило 2: не забывайте Правило 1.
6.
Мечтайте страстно, как если бы вы были молодыми, действуйте ответственно, как если бы вы были среднего возраста, и щедро советуйте, как если бы вам было семьдесят лет. С 70-м!
7.
Я могу только надеяться быть наполовину тем человеком, которым вы являетесь в 70, когда мне исполнится 35 лет! С 70-летием.
8.
Одна из причин, по которой я люблю нашу семью, заключается в том, что кто-то вроде вас является ее частью. С Днем Рождения, дедушка!
9.
Неважно, исполняется ли вам семьдесят или восемьдесят, независимо от того, сколько вам лет, вы всегда будете отцом-героем, который поднимал свою маленькую дочь на плечо каждый раз, когда она дергала его за штаны. Я люблю тебя, папа, с 70-летием.
10.
Возможно, тебе исполнилось семьдесят, но твой дух заставляет тебя выглядеть на двадцать. Возраст — это всего лишь число в истории вашей жизни, ваша душа навсегда останется молодой и заразительно счастливой. С 70-летием.
СПАСИБО: Десять лучших сообщений с пожеланиями на день рождения
1.
Пожелание ко дню рождения, которое ты мне прислала, было милее котенка, слаще щенка и красивее, чем великолепный восход солнца. Спасибо.
2.
Спасибо за пожелания, они были… забавными, милыми и очаровательными. В точности как ты.
3.
Спасибо, ребята. Это были самые лучшие пожелания на день рождения! Вы, ребята, потрясающие.
4.
Если бы ваше пожелание на день рождения было написано на изображении торта и прикреплено к Pinterest, оно стало бы вирусным, потому что это самая милая вещь, которую я когда-либо читал.Спасибо за то, что ты такой милый.
5.
Нет ничего в этом мире так красиво, как ты, за исключением пожелания ко дню рождения, которое ты мне послал. Спасибо.
6.
Большое спасибо всем за удивительные пожелания на день рождения.
7.
Спасибо, что избегаете приветствий с полок супермаркетов и нашли время, чтобы написать такое красивое рукописное сообщение на моей поздравительной открытке.Ты лучший.
8.
Подарки исчезнут в песках времени, но твои слова навсегда останутся в моем сердце, как сладкий стишок. Спасибо.
9.
Точно так же, как капля шоколада делает кофе достойным того, чтобы его съесть, ваши сердечные пожелания сделали мой день рождения достойным празднования. Большое спасибо.
10.
От всей души хочу поблагодарить всех за поздравления и подарки на день рождения.. . а тем, кто ничего не делал, стыдно!
Поздравления с днем рождения от мопса! Сообщения из истории с днем рождения
«У меня много идей, но мало времени. Думаю, доживу до ста лет ».
— Сообщение о дне рождения от Томаса Эдисона
«Ни один мудрый человек никогда не хотел быть моложе».
— Сообщение о дне рождения от Джонатана Свифта
«Мы не перестаем играть, потому что стареем; мы стареем, потому что перестаем играть.”
— Сообщение о дне рождения от Джорджа Бернарда Шоу
«Жизнь — умеренно хорошая пьеса с плохо написанным третьим действием».
— Сообщение о дне рождения от Трумэна Капоте
«Здравый смысл — это совокупность предрассудков, приобретенных к восемнадцати годам».
— Сообщение о дне рождения от Альберта Эйнштейна
«Когда я был четырнадцатилетним мальчиком, мой отец был настолько невежественен, что я с трудом переносил присутствие старика.Но когда мне исполнился двадцать один год, я был поражен тем, как много он узнал за семь лет ».
— Сообщение о дне рождения от Марка Твена
«Природа дает вам лицо, которое у вас есть в двадцать, но вам решать, заслужить ли вы лицо в пятьдесят». — Сообщение о дне рождения от Коко Шанель
«В двадцать лет воля царствует; в тридцать — остроумие; а в сорок — приговор ».
— Сообщение о дне рождения от Бенджамина Франклина
«Старость такая же, как и все остальное.Чтобы добиться успеха, нужно начинать с юных ».
— Сообщение о дне рождения от Фреда Астера
«Дар заключается не в том, что сделано или дано, но в намерении дарителя или деятеля».
— Послание ко дню рождения от Луция Аннея Сенеки
«Я думаю, что при рождении ребенка, если мать могла попросить крестную фею сделать ей самый полезный дар, то этим подарком должно быть любопытство».
— Сообщение о дне рождения от Элеоноры Рузвельт
«Подарки ручной работы — это страшно, потому что они показывают, что у вас слишком много свободного времени.”
«Старость: прекрасное чувство покоя и свободы. Когда страсти ослабили свою хватку, возможно, вы сбежали не от одного хозяина, а от многих.”
— День рождения от Платона
«Возраст просто показывает, какими детьми мы остаемся».
— День рождения Иоганна Вольфганга фон Гете
«Старые верят всему; подозревают во всем среднего возраста; молодые все знают ».
— Сообщение о дне рождения от Оскара Уайльда
«Если бы молодежь знала; если бы возраст мог. »
— Сообщение о дне рождения от Зигмунда Фрейда
«Жизнь была бы бесконечно счастливее, если бы мы могли родиться только в возрасте восьмидесяти лет и постепенно приближаться к 18 годам.”
— Сообщение о дне рождения от Марка Твена
«Годы учат многому, чего не знают дни».
— Сообщение о дне рождения от Ральфа Уолдо Эмерсона
«Самое страшное в среднем возрасте — это осознание того, что ты вырастешь из него».
— Сообщение о дне рождения от Дорис Дэй
«Мужчины подобны вину — некоторые обращаются к уксусу, но лучшие с возрастом становятся лучше.”
— Послание ко дню рождения от Папы Иоанна XXIII
«Возраст не имеет значения, если вы не сыр».
— Сообщение о дне рождения от Хелен Хейс
«Молодость не имеет возраста».
— Послание Пабло Пикассо ко дню рождения
«Дипломат — это мужчина, который всегда помнит день рождения женщины, но никогда не помнит ее возраст». — Сообщение о дне рождения от Роберта Фроста
«Вы понимаете, что стареете, когда получаете одну свечу на торте.Это что-то вроде: «Посмотри, сможешь ли ты взорвать это» ».
— Сообщение о дне рождения от Джерри Сайнфелда
«Чем больше вы восхваляете и празднуете свою жизнь, тем больше в жизни есть чего праздновать».
— Сообщение о дне рождения от Опры Уинфри
«Весь мир — праздничный торт, так что возьмите кусок, но не слишком много».
— Сообщение о дне рождения от Джорджа Харрисона
«Просто помните, как только вы переезжаете через холм, вы начинаете набирать скорость.”
— День рождения от Чарльза Шульца
«Я хотел купить подсвечник, но в магазине его не оказалось. Так что у меня есть торт ».
— Сообщение о дне рождения от Митча Хедберга
«День, которого мы боимся как последний, но день рождения вечности».
— Послание ко дню рождения от Луция Аннея Сенеки
«На день рождения мне подарили увлажнитель и осушитель… Я поместил их в одной комнате и позволил им бороться.”
— День рождения от Стивена Райта
«Пусть едят торт».
— Послание к дню рождения от Марии-Антуанетты
«И, в конце концов, важны не годы вашей жизни. Это жизнь твоих лет.
— Сообщение о дне рождения от Авраама Линкольна
«С весельем и смехом пусть откроются старые морщины».
— Сообщение о дне рождения от Уильяма Шекспира
«Не живи своей жизнью, как если бы у тебя была тысяча лет, но живи каждый день как последний.”
— Послание Марка Аврелия ко дню рождения
«Возраст — это строго случай, когда разум важнее материи. Если вы не возражаете, это не имеет значения.
— Сообщение о дне рождения от Джека Бенни
«Молодежь счастлива, потому что у нее есть способность видеть красоту. Тот, кто сохраняет способность видеть красоту, никогда не стареет ».
— Послание ко дню рождения от Франца Кафки
Если эти поздравления с днем рождения от величайших мыслителей истории заставили вас встать дыбом, поделитесь им с друзьями, и они тоже смогут насладиться этими поздравлениями с днем рождения!
С Днем Рождения Изображения Изображения
С Днем Рождения.Мы не стареем, мы становимся крутыми. С днем рождения! Икс С Днем Рождения. С днём рождения примадонна. С Днем Рождения. С Днем Рождения. С Днем Рождения. Ура! Время дня рождения. С Днем Рождения! Пожелает 4 самых счастливых дня рождения… С Днем рожденья тебя. С Днем рожденья тебя… С Днем Рождения. С Днем Рождения ты сказочный человек ты. С Днем Рождения! С Днем Рождения. Жизнь — это американские горки, просто надо на них кататься! С Днем Рождения. Родился сказочно с днем рождения. Хорошего дня рождения… С днём рождения, моя прекрасная подруга.Счастливого дня. С Днем Рождения. С Днем Рождения. С днем рождения, мой дорогой друг. С Днем Рождения! С Днем рожденья тебя! Искренне желает имениннице. С Днем Рождения. Желаю счастья и улыбок в день рождения! БОНУС: Причудливая история песни с днем рождения
Все мы растем с песней « Happy Birthday». Мы поем ее на вечеринках, поем всей семьей и даже своим домашним животным. Он так же связан с днями рождения, как We Wish You A Merry Christmas связан с Рождеством.
Для тех, кто только что вернулся из межгалактического космического путешествия и не знает песню « Happy Birthday To You» , подойдет:
«С Днем Рождения тебя
»
С Днем Рождения тебя
С Днем Рождения, дорогая (имя)
С Днем Рождения Тебя.
Один человек: Hip Hip
Всем: Ура!
Один человек: Hip Hip
Всем: Ура!
Один человек: Hip Hip
Всем: Ура! »
Да, та песня.Но я уверен, вы это уже знали. В конце концов, согласно Книге рекордов Гиннеса, « Happy Birthday To You» является самой узнаваемой песней на всем английском языке . Эта эпическая песня даже близко не подходит.
А вот где получается странно :
« Happy Birthday To You» нельзя петь , по крайней мере, если вы поете в рамках коммерческого предприятия, например, когда ресторан приносит праздничный торт улыбающемуся десятилетнему ребенку. Старый.В ресторанах не разрешается петь своим гостям « Happy Birthday» . По крайней мере, без явного письменного согласия Warner Music…
Верно. Warner владеет копирайтингом на песню « Happy Birthday To You». Фактически, эта песня считается самой прибыльной песней КОГДА-ЛИБО, с доходом более 50 миллионов долларов. Неплохо для стишка на день рождения.
Однако, хотя это правда, что Warner действительно владел авторскими правами на « Happy Birthday To You», это уже не так. Здравый смысл возобладал.
Ура здравому смыслу!
В 2015 году федеральный судья США окончательно постановил, что авторские права Warner недействительны. Суд объявил « Happy Birthday To You, » частью общественного достояния, предоставив ресторанам возможность петь « Happy Birthday To You» всякий раз, когда приносят праздничный торт. И мы думаем, что решение суда было повсюду подарком на день рождения.
После этих «американских горок» эмоций есть кое-что особенное; самое известное исполнение « Happy Birthday To You» когда-либо.Вот так. Это Мэрилин Монро поет «С днем рождения, господин президент» президенту США Джону Ф. Кеннеди.
Macmillan Vs Urban Dictionary — У кого лучше определение слова «С Днем Рождения»?
Словарь Macmillan — Действующий чемпион
Happy Birthday Definition : «Приветствие, которое вы используете, когда это чей-то день рождения».
Городской словарь — Челленджер
С днем рождения Определение : «Когда вам 31 день рождения, и вы живете один, без жены, у вас плохая работа, нет друзей и денег, это то, что вы говорите себе в зеркало перед тем, как взорваться. в слезах.”
За кого вы голосуете? Добавьте комментарий « Team Macmillan » или « Team Urban » внизу страницы, чтобы ваш голос был услышан. В конце концов, то, как вы определяете «С Днем Рождения», влияет на то, выберете ли вы милые поздравления с Днем Рождения или забавные поздравления с Днем Рождения.
Сообщения с Днем Рождения Заключение
Мы надеемся, что вы нашли идеальное поздравление с днем рождения или поздравление с днем рождения вашего друга или любимого человека.Чем больше сообщений с Днем Рождения вы прочитаете, тем больше у вас будет шансов найти лучший способ сказать, как вы желаете им всего наилучшего.
Шагните в будущее и представьте, что они читают ваше сообщение «С Днем Рождения». Как они реагируют? Искренне ухмыляешься? По-девичьи хихикать? С любовью смотрит на вас?
Надеюсь, ваше сообщение вызовет такую реакцию. Сообщения с днем рождения могут иметь мощный эффект. Ваше тщательно подобранное сообщение обязательно будет оценено », написано ли оно с любовью или с дерзкой улыбкой…
Почему так сложно найти лучшие сообщения о днях рождения?
Думаю, вы согласитесь, что трудно найти идеальные сообщений с днем рождения .
Способы увеличения груди, рекомендации специалистов
Способы увеличения груди
Большая грудь… Мечта многих женщин. Точнее, мужчин – именно они считают большую женскую грудь привлекательной, а женщины, конечно же, ориентируются на пожелания сильной половины человечества. Правильно это или нет – вопрос философский. А в этой статье будет рассмотрен чисто практический аспект: способы увеличения груди. Не все, только те, которые действительно работают и не наносят вреда организму, при условии правильного применения. Поэтому о поедании капусты или пивных дрожжей много рассказывать не будем, хотя о них стоит упомянуть, для общего развития. Изучаем достижения косметологии и пластической хирургии.
Как можно увеличить грудь дома
Конечно же, в домашних условиях нельзя рассчитывать на то, что скромная «единичка» превратится в роскошную «тройку». Но можно добиться явного улучшения формы и, все-таки, небольшого увеличения объема молочных желез.
Женщинам доступны два метода: спорт и косметика.
Спорт – это работа с грудными мышцами, а если молочная железа расположена низко, то уделять внимание нужно подкожной мышце шеи. Все дело – в особенностях анатомии человека. Увеличив грудные мышцы можно действительно добавить объема груди – достаточно посмотреть на бодибилдеров. Но нужный эффект достигается только в том случае, если молочная железа расположена высоко. Если нет, результат будет не самым эстетичным, к тому же, расширится грудная клетка, что не всем подходит.
Поэтому есть смысл качать подкожную шейную мышцу. От ее тонуса напрямую зависит состояние кожи декольте, и, чем он лучше, тем красивее форма груди. Лучшие существующие упражнения для этой мышцы – отжимания, наклоны головы, плавание брассом. Можно использовать и «железо». Например,хороший эффект дает жим гантелями, но только под руководством тренера.
Что касается косметики, то сегодня есть немало средств для поддержания эластичности кожи. Есть и особые виды кремов, содержащие фитоэстрогены. Они безопасны, помогают немного увеличить грудь, за счет увлечения чувствительности тканей к вырабатываемому в организме эстрогену.
Салонные методы
Какие способы увеличения груди могут предложить в салоне красоты? Прежде всего, это все процедуры, направленные на повышение тонуса кожи, хотя нельзя сказать, что, благодаря им молочные железы станут больше. Но грудь станет красивее – это, бесспорно.
Есть аппаратный метод увеличения груди, который называют вакуумным массажем. Суть процедуры проста: с помощью специального аппарата в области груди создают вакуум (принцип тот же, что и при использовании банок, или при баночном массаже). За счет этого увеличивается приток крови к обрабатываемой области. В результате грудная железа увеличивается в размерах, правда, ошеломляющего эффекта ждать не стоит.
Салонные методы увеличения груди – это и введение филлеров под кожу. Принцип тот же, что и при контурной пластике – с помощью шприца вводят плотный гель на основе гиалуроновой кислоты. За счет этого геля размеры действительно увеличиваются. Правда, есть риск смещения филлера, его растекания, что чревато потерей симметричности или формы молочных желез. Кроме того, эффект от процедуры держится максимум 8 месяцев, а потом нужно снова проводить процедуру – гель рассасывается и выводится из организма.
Хирургические методы
Современные способы увеличения груди – это установка имплантов и липофиллинг. Первый метод универсален, подходит всем, давно испытан. Это классика маммопластики. Сегодня используются разные импланты – сферические или анатомические. Первые придают более эффектный вид, вторые смотрятся естественно. Есть несколько методов установки имплантатов – над мышцей или под ней, комбинированная методика. Огромное количество имплантов позволяет выбрать именно те, которые оптимально подходят конкретной женщине.
Вторая методика увеличения размера груди – липофиллинг. То есть, создание нужного объема и формы с помощью собственного подкожного жира пациентки. Естественно, такая операция для увеличения груди проводится совместно с липосакцией. Идеальный вариант для тех, кто давно мечтал «чтобы весь жир с живота ушел в грудь». Сегодня это реально.
Естественно, липофиллинг подходит не всем, ведь у пациентки должно быть достаточно подкожного жира. Но метод пользуется популярностью, так как после него возникает меньше осложнений, да и реабилитационный период короче. Однако пересаженный жир имеет свойство рассасываться со временем – не так быстро, как филлер, но эффект от операции не постоянный.
Съешь меня…
Многие считают, что увеличить размер молочных желез все-таки можно с помощью народных средств или различных БАД. И лидирует в списке капуста. Не дает оно покоя женщинам. Что сказать – поедание капусты полезно, и в период формирования молочной железы этот овощ действительно может способствовать ее активному росту. Но – только в период формирования. И не всегда есть нужный результат.
Что касается БАД, то все они содержат фитоэстрогены или стероидные средства. Независимо от типа действующего вещества, оно влияет на гормональный баланс женщины. И если использование фитоэстрогенов наружно вполне безопасно, то внутренний их прием может привести к серьезным проблемам. Прежде всего, это различные нарушения в репродуктивной системе и патологии молочной железы, начиная от мастита, и заканчивая опухолями. К сожалению, среди них встречаются злокачественные. Женский организм – слишком тонкая и сложная система, в которую нельзя грубо вмешиваться. Поэтому, если хочется увеличить свое главное украшение, лучше обратиться к профессионалам.
В ЭстетКлиник вам предложат самые надежные, проверенные, эффективные и безопасные методы, исходя из ваших пожеланий и особенностей строения тела. Результат процедур или операции будет точно таким, каким и ожидалось, а риск осложнений сводится к минимуму. Нельзя рисковать своим здоровьем ради красоты, она уже давно не требует таких жертв.
Как безопасно увеличить грудь: методики, способы, рекомендации специалистов
Почему женщины хотят увеличить грудь?
Ошибочно, многие воспринимают маммопластику, исключительно, как эстетическую процедуру, которая нацелена на то, чтобы удовлетворить “излишние” потребности женщин, желающих изменить себя. Мало кто задумывается о том, что женская грудь может потерять свою форму в результате:
болезни,
беременности,
гормонального сбоя,
потери веса.
Также, потерянную
форму груди нельзя полностью восстановить ни с помощью диет, ни тренировок. Согласно
статистике, о данной процедуре, задумываются женщины в возрасте от 30 до 45
лет, которые приходят к этому решению абсолютно осознанно и последовательно.
Что рекомендуют доктора из Турции?
Турецкие доктора
рекомендуют проводить операцию по увеличению груди после 18 лет, так как
до этого возраста молочной железа все еще формируется. Если развитие молочной
железы нарушено в следствии болезни или патологии, то операция по увеличению
груди возможна и в более раннем возрасте по медицинским показаниям и с
разрешения родственников пациента.
Наши хирурги рекомендуют:
Проводить маммопластику не ранее, чем через 8 месяцев после окончания кормления грудью. Если вы установили импланты до беременности, на грудное вскармливание они не влияют.
Если вы хотите четко очерченные контуры груди, лучше отдавать предпочтение грудным имплантам перед липофилингом. Так как при увеличении груди с использованием жира пациента, нужно быть готовым к тому, что грудь может быть ассиметрична, а также со временем (в среднем, через 3 года), ее размер может уменьшится, так как жир рассасывается. Этот способ – скорее временное увеличение груди. Тем не менее, липофилинг – это хорошая альтернатива для женщин, которые все же хотят увеличить грудь без силикона или придать ей более пышную форму.
Турецкие доктора не рекомендуют сочетать увеличение ягодиц (BBL) с маммопластикой. Для получения наилучших результатов, лучше провести только одну из указанных операций, а на вторую приехать повторно через 6 месяцев.
Перед тем, как утвердить
пациента на операцию, наши хирурги проводят консультацию, чтобы определить:
Текущее состоянии кожи и привычек пациента.
Психологический портрет, ведь иногда пациенты хотят операцию, которая им абсолютно не нужна. В этом случае, пластические хирурги, рекомендуют пациенту пересмотреть свое решение, предлагают альтернативу хирургическому вмешательству (эстетические процедуры, массажи, обертывания и другое) или же обратится к психологу.
Вместе с пациентом, доктор выбирает форму и объем имплантов (в случае увеличения груди с имплантами), также способы установки импланта в грудь и отвечает на все вопросы.
Доктор показывает и объясняет каких результатов можно ожидать после операции.
В результате
консультации c Globalmedik, девушка получает ответы на все свои вопросы,
благодаря чему вырисовывается полная картина всего процесса еще до операции.
Номер телефона для связи: +90 533 194 59 90
Плюсы и минусы хирургического вмешательства
Любое
хирургическое вмешательство – нагрузка на организм человека, ведь пациенту
вводится общий наркоз, который оказывает влияние на нервную и сосудистую
систему. Поэтому, необходимо подходить к любому хирургическому вмешательству –
осознанно.
Чем же
привлекательно хирургическое увеличение груди?
Можно придать любую форму, размер и высоту
вашей груди в короткие сроки.
Долговечный результат, пока женщина не
решит провести удаление эндопротезов.
Благодаря 2Д и 3Д моделированию, есть
возможность увидеть результат операции.
Восстановление молочной железы после
мастэктомии.
Топ-6 мифов о хирургическом увеличении груди
Пока вы исследуете в интернете как
же воплотит вашу грудь-мечту в реальность, какого доктора подобрать, где, за
сколько и еще + 1000 вопросов, вас начинают преследовать опасения и вопросы, навеянные ложными фактами. Давайте с
ними разберемся.
Маммопластика способствует развитию рака груди.
Половина интернет запросов о грудных имплантах сопровождается
статьями о том, что они провоцирую разивитие рака молочной железы. И тут мы обращаемся к фактам, а они говорят о том,
что случаи возникновения рака груди из-за грудных имплантов = 1 %. Вот так. В
любом случае, перед проведение операции на груди, стоит сделать маммографию у
опытного радиолога.
Импланты протекают.
Многие волнуются о том, что импланты могут
прорваться. Все имплантаты находятся в прочной оболочке. Саму же оболочку невозможно повредить без прямого
механического воздействия. То есть, не стоит угрожать своим имплантам колющими
предметами и все будет хорошо. Вспоминая истории про то, что имплант может
«взорваться» в самолете – не более чем просто миф, и нет, падение при беге на
грудь их тоже не повредит.
Нельзя кормить грудью.
Безопасность имплантов как для самих пациенток,
так и для последующей беременности и кормления грудью была доказана во
множестве глобальных исследований как в США, так и в Европе, в связи с чем
импланты ведущих фирм производителей были сертифицированы и допущены к
использованию во всех странах мира.
Замена эндопротэзов каждые 10 лет.
Многие девушки переживают о том, что импланты
недолговечны и их необходимо обновлять. Еще 5 лет назад, производители
имплантов рекомендовали их замену через 10 -15 лет. Сегодня же, можно
рассчитывать на более длительное ношение, а некоторые производители дают
пожизненную гарантию.
Качество имплантов.
Современный грудной
имплант 21го века – высокотехнологичные изделия, над которыми работаю
миллиардные корпорации, а что более важно – независимые группы ученых. Далее,
они утверждаются управлениями по продуктам и лекарствам всех
стран-изготовителей, а после, и стран-потребителей. Так что легальность вопроса
очень легко проверить по марке производителя наполнителя импланта.
Некрасивые шрамы.
Увеличение
груди без шрама пока
невозможно, но благодаря современным методикам, они практически незаметны. После
полного заживления, наши пациентки, проводят косметические процедуры (шлефовка,
пилинг, крема тд.) что уменьшает видимость практически до 0.
Расположение
шрама, зависит от доступа, с которым будет проведена ваша операция:
Субмаммарный – под грудью. Обычно,
остается тонкий дугообразный шрам, похожий на след от бюстгалтера.
Периареолярный – через ареол соска. После
операции остается практически незаметный след вокруг соска.
Трансаксиллярный – подмышечный. Шрам
скрывается в складке под мышкой женщины, поэтому скрыт от чужих глаз.
Что делать для груди самостоятельно?
Мы решили
рассмотреть дополнительные способы ухода за грудью. Ни один из них не поможет
вам увеличить размер вашей груди, но может положительно повлиять на ее высоту,
обхват, качество кожи, упругость и здоровье.
Спорт
Женская грудь
состоит из 15–20 долек и
жировой ткани, объем которой как раз и влияет на размер. Связки Купера, которые
задают форму и поддержку груди, могут растягиваться с возрастом и занятие спортом
не может на это повлиять. Однако некоторые упражнения могут увеличить мышцы
груди, что увеличит ее обхват:
Упражнение “планка” на вытянутых ногах или
коленях.
Отжимание от стены или пола.
Подъем рук.
Растяжка грудных мышц и плеч.
Кремы
Косметическими средства для груди – это хорошее дополнительные к комплексным уходовым процедурам женщины. Они могут улучшить эластичность кожи, напитать ее и повысить упругость. Важно помнить, что ни один уходовый крем не должен содержать гормональные вещества. Необдуманное использование гормональных кремов может вызывать раздражение, аллергию и отек, которые часто принимают за эффект “резкое увеличение груди”. На самом же деле – это воспаление тканей молочной железы, что является негативным побочным эффектом.
Массаж
Массаж или
самомассаж молочных желез – это отнюдь не безоперационное увеличение грудей,
тем не менее он имеет весьма положительное воздействие:
Стимуляция гормона – пролактин, регуляция которого
является необходимым составляющим здоровья женщины.
Усиление циркуляции эстрогенов, что
положительно влияет на упругость кожи.
Профилактика новообразований в молочной
железе и их своевременное обнаружение, посредством пальпации.
Диеты
Питание человека,
влияет на все биологические процессы и системы организма. Женские молочные
железы не являются исключением. Необходимо избегать продуктов, которые могут
стимулировать воспалительные процессы и излишний выработок пролактина, а именно:
Кофе и кофейные напитки, крепкий черный
чай.
Жареные блюда.
Острые, соленые и консервированные
продукты.
Для красоты и
здоровья женской груди, лучше ввести в рацион следующие продукты:
Продукты, которые содержат гистидин и сульфорафен
(например, брокколи).
Продукты, богатые бета-каротином и калием
(морковь, шиповник, виноград).
Рабы и морепродукты.
Натуральные йогурты, айран, творог.
Мы, в Globalmedik, уверены, что все это для вас не новость, так
давайте же начнем менять питание в лучшую сторону!
Специальная одежда и белье
К подбору белья, необходимо
подходить с долей ответственности, так как оно влияет на женское здоровье.
Выбирайте белье из натуральных тканей.
Минимизируйте ношение бюстгальтера с
эффектом “push-up”, так как он
создают негативную компрессию молочной железы.
Старайтесь подбирать бюстгалтер “без
косточек”, чтобы не травмировать молочную железу.
Дайте груди расслабиться, не носите белье
дома. А то, что это способствует обвисанию груди – еще один миф.
Бонус: если вы
проходите процесс реабилитаци после маммопластики, обязательно носите
компрессионное белье, которое вы бесплатно получаете в клинике. Обычно,
компрессионное белье необходимо носить в течение месяца. Точное время именно
для вашего случая, вам назначит хирург. Несоблюдение этого правила – негативно
повлияет на конечный результат маммопластики.
Большие планы: 5 способов увеличить грудь
Кремы
Не менее важную роль играют эластичность и упругость «природного бюстгальтера» (термин введен в оборот основателем марки Clarins Жаком Куртеном), а так же кожи декольте и груди в целом. Самый простой способ увеличить грудь в домашних условиях — воспользоваться бьюти-средствами. Причем, не обязательно выбирать специально разработанные для этой зоны. Но и не все кремы для тела подходят груди. Если они обещают увлажнение, питание, упругость, смело мажьте на грудь. Если же это антицеллюлитные средства, лучше наносить их на другие стратегически важные части тела. Дело в том, что одни сжигают жиры, другие холодят и снимают отек: оба варианта бюсту не подходят.
Помимо увлажняющих эфирных масел и витаминов, в основе кремов, лосьонов, гелей, масел, предназначенных для груди, чаще всего встречаются ингредиенты, обладающие одним из двух действий. Первые — всевозможные фитоэстрогены (вещества растительного происхождения, родственные одноименным женским половым гормонам), которые получают из сои, плюща и некоторых других растений. Бояться их совершенно не нужно, доказывают Яны Зубцова и Тийна Орасмяэ-Медер в своей книге «Бьюти-мифы»: «Их действие направлено на поддержку нашей восприимчивости к собственным гормонам. Ту самую, которая с возрастом сильно снижается».
Вторая группа ингредиентов усиливает микроциркуляцию, обеспечивает прилив крови к молочным железам (голубая глина, кигелин). Быстрым, но кратковременный эффект от их применения станет небольшое набухание молочной железы. При регулярном использовании (не менее двух месяцев) они не просто сохраняют положительный уровень упругости бюста и эластичности кожи, но и заметно повышают его. В результате, грудь приподнимается, что визуально дает эффект увеличения.
Массаж
Эффективность уходовых продуктов для бюста повысит специальная техника нанесения. Такой самомассаж вызывает приток крови к обрабатываемой зоне и повышение тонуса, является профилактикой провисания. Вот несколько наиболее действенных методик.
Ручной массаж строится на максимально мягких поглаживаниях и похлопываниях. В противном случае есть вероятность повреждения молочной железы и возникновения растяжек. Согрейте в ладонях небольшое количество крема или масла. Правую грудь обводите левой рукой снаружи внутрь, левую грудь — так же, но правой рукой. Теперь поверните ладонь горизонтально и выполните надавливающие движения от груди к подбородку. Уделяйте массажу 10-15 минут в день.
Водная техника сводится к обработке груди и декольте прохладным или контрастным душем (горячая вода — одна из причин потери упругости). Совершайте плавные круговые движения струей воды по направлению снаружи к ложбинке, избегая область сосков. Повторите 2-3 минуты с одной стороны, затем с другой.
Проверенной салонной техникой является древняя восточная методика шиацу — рефлексотерапия с воздействием на определенные точки. Только идти на шиацу лучше к специалисту, а не заниматься самодеятельностью. Почему? Потому что правильные точки найти сложно, и если ошибиться, эффекта не будет никакого или будет вовсе отрицательный.
После любого из видов массажа рекомендуется надеть бюстгальтер для дополнительной поддержки груди. Кстати, эффект пуш-ап остается проверенным и самым быстрым способом приблизиться к идеальным формам.
Пластические хирурги об увеличении груди
Сначала в ткани вводили жидкий парафин, затем старались увеличить грудь с помощью самых невероятных материалов: стеклянных шаров, слоновой кости, хрящей, шерсти. Последствия таких экспериментов не имели ничего общего со здоровьем и красотой. Нужно отметить, что больше других приблизился к решению проблемы хирург В.Черни, который пробовал увеличить грудь с помощью собственного жира пациентки. Позже эта идея получит свое развитие. Но тогда результат не закрепился, так как жировая ткань довольно быстро рассасывалась.
Во второй половине ХХ века изобретение силикона дало новый толчок пластической хирургии. Жидкий силиконовый гель вводили непосредственно в область молочной железы. Осложнения подобных операций не заставили себя долго ждать: воспаления, грануляции, новообразования. Нередко женщинам приходилось соглашаться на полное удаление груди, чтобы сохранить жизнь.
В 1961-1964 годах были разработаны предшественники современных имплантатов, которые представляли собой силиконовые мешочки, заполненные определенным гелевым или солевым раствором. Их стали размещать под железой или под мышцей. Однако сообщения о том, что их использование может стать причиной онкологических заболеваний, на время отодвинули их победное шествие. В 2006 году имплантаты были реабилитированы.
Звезды и пластика
Сейчас уже не принято скрывать, что женщины прибегают к услугам пластических хирургов и улучшают свою внешность. Некоторые звезды даже не против создать дополнительный инфоповод, чтобы напомнить о себе. Среди тех, кто решился на увеличение груди имплантатами и не пожалел об этом, Кейт Хадсон, Джениффер Лопес, Кристина Агилера. Да и отечественные «селебрити» считают коррекцию тела частью своей работы. Эвелина Бледанс, Анна Седакова, Ирина Дубцова и многие другие не стесняются демонстрировать результаты преображения.
Стоит ли бояться?
Конечно, любые хирургические вмешательства поначалу вызывают у нас опасения. Тем, кто боится операции, но хочет увеличить размер груди, предлагают всевозможные чудо-крема, мази, содержащие фитоэстрогены, гормональную терапию, специальные физические упражнения, инъекционные препараты (филлеры). Надо понимать, что подобные процедуры не дадут желаемого результата. Если коротко, то кремы и мази просто не смогут проникнуть через биологические барьеры, и концентрация активных веществ в них небольшая; упражнениями можно увеличить грудную мышцу, но не размер железы, а филлеры на основе гиалуроновой кислоты действуют только на кожу и подкожные слои, и то лишь в молодом возрасте.
Если вы действительно решили, что увеличение груди поможет вам не только выглядеть, но и чувствовать себя намного лучше, просто найдите клинику и пластического хирурга, которому можно доверять. Поверьте, специалист не будет уговаривать вас на операцию, если в ней нет особой необходимости. Вас выслушают, осмотрят, подберут оптимальную форму и размер груди, с помощью компьютерного моделирования покажут, как будет выглядеть ваша фигура после маммопластики. Кроме того, предупредят о последствиях, противопоказаниях и возможных осложнениях, чтобы вы могли осознанно принять окончательное решение.
Индивидуальная консультация
Спасибо за оставленную заявку. Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00 Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.
Когда увеличение груди оправдано
К основным причинам увеличения груди можно отнести:
Несоответствие формы и размера молочной железы фигуре и конституции женщины (очень маленькая или плоская).
Отвисание и потеря формы после кормления.
Видимая асимметрия.
Однако часто показанием к маммопластике называют одно – желание женщины увеличить размер и улучшить форму груди.
Специалист может отказать в операции, если:
Прошло менее 1 года после завершения лактации.
Есть изменения железы в виде мастопатии или обнаружена опухоль.
Имеются тяжелые хронические заболевания, в том числе нарушения свертываемости крови или патология эндокринной системы.
В организме активны воспалительные и инфекционные процессы.
Варианты имплантатов и оперативных вмешательств
Для того чтобы увеличенная грудь выглядела максимально естественно, а пациентки не переживали, заметна ли пластика, разработаны различные варианты силиконовых имплантатов и способы их установки.
Требования к современным имплантатам (эндопротезам) достаточно строгие. Они должны быть высокопрочными, по возможности иметь анатомическую форму и не вызывать тяжелых осложнений (формирования капсулы, отторжения, смещения).
В зависимости от особенностей фигуры, состояния кожи, индивидуальных предпочтений врач может предложить на выбор силиконовые имплантаты, которые отличаются по:
Форме: круглая или каплевидная.
Размеру: от 150 до 850 мл.
Наполнению: специальный гель или физиологический (солевой) раствор.
Типу поверхности: гладкая или текстурированная (меньше склонна к смещению).
Также возможны вариации расположения эндопротеза:
Под молочной железой (субгландулярно) – при наличии собственной достаточно объемной ткани железы и сохраненной упругости кожи, иначе будет сильно заметен.
Под фасцией (субфасциально) – в кармане из оболочки мышцы, которая состоит из соединительной ткани.
Под грудной мышцей (субмускулярно) – более травматично, так как мышца должна частично отсекаться от ребер.
Комбинированное расположение – частично под железой и под мышцей, наиболее надежная фиксация и менее заметно.
Кроме способа установки, подбирается вид доступа, то есть место, где будет операционный разрез:
в складке под железой наиболее анатомично и быстрее заживает, но не всегда возможно;
вокруг ареолы (соска) используют у тех женщин, которые уже кормили грудью и нужна коррекция ареолярно-соскового комплекса;
под мышкой – не самый удобный вариант и достаточно травматичный.
Как проходит операция по увеличению груди с помощью имплантатов (аугментационная маммопластика)
Перед хирургическим вмешательством пациентка должна пройти обследование, в которое входят анализы крови и мочи, клинические и биохимические, тесты на свертываемость, ВИЧ и сифилис, ЭКГ, флюорография и маммография. Только после этого назначается операция. За две недели до операции отменяются препараты, разжижающие кровь, запрещено курение и алкоголь, так как они плохо влияют на заживление раны. Перед вмешательством, независимо от вида наркоза, пациентка не ест и не пьет в течение 8 часов.
Операция проводится под общим или местным наркозом. Сначала готовится так называемый карман для имплантата, производится примерка и затем окончательная установка. Если наполнение – солевой раствор, то сначала вводится силиконовая оболочка, а затем имплантат заполняется жидкостью.
После вводятся дренажи для оттока крови и другого жидкого содержимого из операционной зоны и одевается специальное компрессионное белье, фиксирующее грудь в нужном положении.
Липофилинг
Если нужна небольшая коррекция зоны декольте, то возможно увеличение груди без установки имплантатов. Это липофилинг. Из мест с развитой жировой тканью отбирают определенный объем жира, фильтруют его и вводят в область груди. С одной стороны, этот метод сочетает в себе сразу 2 операции по моделированию фигуры: липосакцию и маммопластику, поэтому для некоторых пациенток может быть наиболее подходящим. С другой стороны, через время жир рассасывается и процедуру понадобится повторить.
Также может применяться в комбинации с аугментационной маммопластикой, если нужно сгладить зону расположения имплантата.
Жизнь с новой грудью
После выписки из клиники (обычно это происходит на вторые сутки), проводятся перевязки, рубцы заклеиваются пластырем, по необходимости вводятся обезболивающие. Швы снимают через неделю.
Компрессионное белье пациентки носят не менее одного-двух месяцев, а спать могут в это время только на спине. До 3 месяцев противопоказаны тяжелые физические нагрузки, тепловые процедуры, бассейн.
Окончательно результат операции можно оценить только через полгода. Современные имплантаты позволяют жить полноценной жизнью, не задумываясь. Единственное, с чем придется расстаться, это с прыжками с высоты. Планировать беременность лучше не ранее, чем через год после операции. Также нужно следить за весом и состоянием кожи. Резкие колебания массы тела могут привести к обвисанию груди.
В остальном можно наслаждаться красивым бюстом и вниманием противоположного пола. Сейчас усовершенствование собственного тела происходит без вреда для здоровья.
Так что взвесьте все за и против, посоветуйтесь с опытным специалистом и смело идите к своей мечте.
что эффективнее? Оперативные методики и установка имплантов.
Современные принципы красоты диктуют моду на пышную грудь. Однако далеко не все женщины могут похвастаться большими объемами. Возникает естественное желание увеличить грудь, но как правильно это сделать? Сегодня существует множество способов, помогающих стимулировать рост молочных желез, однако их эффект в большинстве случаев недолговечен. Как же безопасно и надолго сделать грудь пышной и красивой?
Главные способы увеличения груди
В попытках исправить размер груди, который обусловлен конституциональными особенностями строения тела, женщины пробуют многочисленные варианты. Среди них можно выделить следующие:
прием пищевых добавок
физические упражнения
мази на гормональной основе
таблетки, содержащие гормоны
введение биогеля
вакуумный массаж
использование оперативной коррекции – установка имплантов
Каждый из способов, за исключением хирургического, приводит к весьма недостоверным результатам. Так, физические упражнения лишь стимулируют рост грудных мышц, а увеличение молочных желез является скорее желаемой иллюзией, чем хорошим результатом. Но тренировки хотя бы безопасны для здоровья, что нельзя сказать про некоторые другие варианты увеличения груди.
Помогают ли неоперативные методики
Одним из способов увеличить грудь является прием биодобавок. На рынке представлено большое количество БАД-ов, а производители уверенно заявляют о том, что молочные железы непременно станут больше на 2-3 размера.
Гранулы содержат малые дозы растительных гормонов, обладающих эстрогенстимулирующими свойствами. В результате возникают следующие эффекты:
увеличивается приток крови к тканям молочной железы
набухают соски
изменяется настроение
возникает временная иллюзия, что грудь стала больше на 1-2 размера
эффект теряется сразу после прекращения приема, так как гормоны в кровь больше не поступают
Однако сбивается менструальный цикл, нарушается обмен веществ, что ведет к бесплодию, а также ожирению. Более того, состав гранул в виде биодобавок никак не контролируется. Поэтому никакого эффекта вообще можно не дождаться.
Примерно аналогичным действием обладают таблетки, содержащие эстрогены. Но разница для организма все же есть – неконтролируемый прием гормонов может привести к состояниям, угрожающим жизни, вплоть до летальных маточных кровотечений при внезапной отмене их употребления. Использование лекарственных препаратов без медицинских показаний ведет исключительно к вреду для здоровья, хотя внешне грудь может немного увеличиться на время повышенной концентрации эстрогенов в крови.
Некоторые горе-косметологи предлагают вводить биогель в ткани молочной железы. Официально метод запрещен в России, так как является опасным для жизни женщины. Действительно, грудь немного увеличится на пару месяцев, но в итоге могут возникнуть осложнения:
инфицирование геля, что ведет к маститу и сепсису
отторжение с некрозом тканей молочной железы
развитие рака
резкая асимметрия груди
аллергические реакции вплоть до анафилактического шока
Единственный сомнительный плюс биогеля в том, что его введение обходится дешево. Но стоит ли экономить на собственной жизни? Столь же опасен и вакуумный массаж. Грудь увеличивается лишь за счет отека поверхностных слоев кожи и подкожной клетчатки. Но из-за стимуляции кровотока возникает риск маститов, опухолей и гематом. Более того, вакуумный массаж необратимо повреждает клетки молочной железы, что приводит к невозможности лактации.
Установка имплантов – правильный способ увеличения груди
Что же делать женщине, решившей увеличить грудь? Тут можно дать только один верный совет – обратиться к опытному пластическому хирургу, который выполнит установку имплантов. Сегодня выпускаются эндопротезы любых размеров и форм, а также со специальной текстурированной поверхностью. В результате проведенной операции женщина получает сразу несколько преимуществ:
потрясающую грудь любой формы и размера
идеальный косметический результат – следов от вмешательства видно не будет
полный комфорт и ощущение естественности
внешне заметить наличие импланта абсолютно невозможно
пожизненный результат, так как производители дают гарантию на свою продукцию
полную безопасность и безболезненность вмешательства, так как оно проводится под наркозом в асептических условиях
Возможности пластической хирургии позволяют корректировать размеры и вид груди даже через много лет после операции. Если пациентка захочет удалить эндопротезы, это легко сделать за считанные часы. Столь же безопасно можно еще больше увеличить грудь при желании, просто заменив имплант на более объемный.
Заключение
Таким образом, несмотря на многочисленные альтернативные способы увеличения груди, единственной реальной возможностью является установка имплантов. Это современный способ получить идеальные формы тела без ущерба для собственного здоровья. Если появилось желание увеличить грудь, следует обратиться к пластическому хирургу для консультации.
Современные принципы красоты диктуют моду на пышную грудь. Однако далеко не все женщины могут похвастаться большими объемами. Возникает естественное желание увеличить грудь, но как правильно это сделать? Сегодня существует множество способов, помогающих стимулировать рост молочных желез, однако их эффект в большинстве случаев недолговечен. Как же безопасно и надолго сделать грудь пышной и красивой?
Читать ещё статьи по теме:
Увеличение грудных желез без имплантов
Увеличение груди без имплантов – собирательный термин, который подразумевает операционные или безоперационные методы увеличения грудных желез без использования эндопротезов. Маммопластика без имплантов в “Клинике ABC” – это безопасные методики увеличения, которые вернут вам привлекательные формы.
В настоящее время для увеличения груди, помимо эндопротезов (имплантов) применяются различные технологии, среди которых:
стимуляция роста груди лазером
подтяжка и увеличение нитями
местопексия (хирургическая подтяжка груди)
липофилинг – увеличение груди собственным жиром
инъекции гиалуроновой кислотой
другие способы
О каждом из упомянутых методов увеличения грудных желез без имплантов мы расскажем подробнее, указав преимущества и недостатки каждого из них.
Пластика груди без имплантов: самые популярные методы
Причин, по которым грудь может опускаться, а ее размер уменьшаться, существует несколько:
Возрастные изменения. С возрастом меняется соотношение железистой и жировой ткани, что приводит к снижению тонуса.
Резкое похудение. Стремительная потеря веса приводит к обвисанию молочных желез и потере упругости.
Беременность и лактация. Изменение гормонального фона и колебания веса во время беременности негативно сказываются на эстетических параметрах.
Кроме того, к птозу приводит нездоровый образ жизни и интенсивные занятия некоторыми видами спорта.
Если вы обратиться с такой проблемой к хирургу, то решаться она должна в индивидуальном порядке. Врачи “Клиники ABC” изучают анамнез пациентки, оценивают степень птоза и размеры бюста, после чего – предлагают варианты коррекции без имплантов.
Мастопексия без имплантов
Увеличение груди без имплантов возможно путем хирургической подтяжки молочных желез. При этом фактически размер грудных желез не увеличивается, но за счет подтяжки внешний вид становиться более объемным. Мастопексия – операция, при которой врач иссекает лишнюю кожу на груди и поднимает сосок над уровнем субмаммарной складки. Существуют разные методики оперирования при мастопексии:
вертикальная
периареолярная
якорная
Все они применяются в зависимости от степени птоза. Операция чаще всего проводится без имплантов, однако возможно и сочетание мастопексии с эндопротезированием.
Чаще всего мастопексия без имплантов выполняется без удаления железистой ткани, что позволяет сохранить чувствительность сосков. После такой операции остаются рубцы, которые со временем истончаются и белеют, что делает их малозаметными в будущем.
Липофилинг – увеличение жиром
Еще один популярный на сегодня и особенно малотравматичный способ увеличить грудь без имплантатов – липофилинг. Это методика увеличения с помощью собственного жира, который предварительно откачивается из области бедер и живота, а затем вводится в грудную железу.
Жир у пациентки отбирается с помощью липосакции. Затем отобранный материал очищается от сгустков крови и других примесей в центрифуге. После этого очищенные живые жировые клетки вводят в грудь. Примечательно, что спустя несколько недель после процедуры бюст несколько уменьшается в размерах, так сказать “оседает”. Связано это с тем, что не все жировые клетки приживаются на новом месте – часть их гибнет.
Неоспоримое преимущество липофилинга в безопасности данной процедуры. Поскольку для увеличения бюста используется собственный жир пациентки, это не вызывает никакого риска отторжения. Дополнительное преимущество – возможность избавиться от жировых отложений в проблемных местах (ягодицах, бедрах, животе), откуда предварительно отбирают жировые клетки для липофилинга. К тому же данная операция выполняется без разрезов, только лишь путем прокалывания, что в разы сокращает восстановительный период. Однако стоит заметить, что несмотря на все преимущества, данную процедуру придется повторять каждые 3-4 года, поскольку эффект у нее не столь длительный, как у традиционных операций.
Подтяжка и увеличение груди с помощью нитей
Увеличение грудных желез без имплантов возможно также с помощью революционной нитевой технологии. Суть методики состоит в том, что в область бюста вживляются нити, поддерживающие кожу и выполняющие роль каркаса. Основа нитей органическая – они состоят из полимолочной кислоты, которая спустя 1-2 года рассасывается. Полимолочная кислота стимулирует выработку собственного коллагена, что способствует укреплению структуры тканей молочной железы.
Нити для подтяжки вводятся при помощи тонкой иглы. Их закрепляют в железах, подтягивают и фиксируют в области ключиц. В среднем, для подтяжки нитями без имплантов требуется 40-50 нитей, которые устанавливаются в течение 1 часа.
Преимущества нитевого метода заключается в том, что после данной процедуры не остается шрамов. Кроме того, увеличение и подтяжка бюста нитями – это процедура с относительно низкой стоимостью.
Мезотерапия – инъекционные методы увеличения груди
Мезотерапия – инъекционный (нехирургический) метод подтяжки и увеличения груди. При незначительном птозе и растяжках кожи женщине может помочь мезотерапия. Суть процедуры состоит в инъекциях различных компонентов:
Гиалуроновая кислота – способствует улучшению упругости бюста и увлажняет кожу.
Коллаген и эластин – оказывают подтягивающий эффект, устраняют незначительное обвисание.
Экстракты растений – вещества, обладающие питательной ценностью для кожи.
Преимущества мезотерапии в том, что, помимо подтягивающего эффекта, данная процедура также позволяет устранить пигментацию кожи и сосудистую сетку. После мезотерапии кожа приобретает здоровый бархатистый вид.
Другие безоперационные методы увеличения груди без имплантов
Безоперационное увеличение груди без имплантов также возможно с помощью следующих методик:
Миостимуляция – тренировка грудных мышц электрическим зарядом. Важно электростимуляцию мышц проводить дозированно, не злоупотребляя процедурой. В противном случае мышцы перестанут отвечать на электрический стимул, что сведет на нет эффект процедуры.
Микротоки – электрическая стимуляция молочной железы с использованием специальной сыворотки. Этот компонент улучшает обменные процессы в тканях, благодаря чему увеличение желез происходит быстрее.
Подтяжка лазером – инновационная косметологическая процедура, суть которой сводится к воздействию лазерного излучения на ткани молочных желез. Обычно проводится шесть процедур с интервалом в 2 недели каждая, после чего достигается положительный эффект.
Маски и обертывания – использование коллагена и минеральных веществ. Коллаген вместе с минералами Мертвого моря и другими биологически активными веществами благотворно сказывается на состоянии кожи. Данные процедуры оказывают легкий подтягивающий эффект.
Показания к маммопластике без имплантов
Маммопластика без имплантов проводится в следующих случаях:
при возрастных изменениях молочных желез (уменьшение объема, обвисание)
травмы, требующие пластики для восстановления привлекательного вида
Как и любая другая операция, пластика груди без имплантов имеет свои противопоказания:
планирование беременности в ближайшее время
вынашивание ребенка
мастопатия
доброкачественные и/или злокачественные опухоли
инфекционные заболевания
сахарный диабет
недостаточность почек, печени или сердца
нарушение свертываемости крови
ожирение
другие противопоказания
Как проходит операция
Подготовительный этап перед маммопластикой без имплантов заключается в проведении консультации хирурга и ряда анализов. Пациентке в обязательном порядке следует сдать следующие анализы:
общий и биохимический анализы крови
анализ крови на гормоны
анализ мочи
анализ крови на инфекции (ВИЧ, гепатит, сифилис и другие)
Примерно за 2 недели до оперативного вмешательства женщина отказывается от приема препаратов, влияющих на свертываемость крови. Кроме того, прекращается прием оральных контрацептивов. Запрещено употреблять спиртные напитки, и желательно отказаться от курения.
В зависимости от сложности оперативного вмешательства, применяется общий наркоз или местная анестезия. Наиболее сложные операции по увеличению груди без имплантов длятся до 3 часов. После операции несколько дней пациентка проводит в стационарном отделении, где за женщиной следят врачи. Примерно через неделю после операции удаляются швы. На протяжении 5-7 суток женщину могут беспокоить боли, справиться с которыми помогут обезболивающие препараты. Чтобы не допустить инфицирования, в профилактических целях принимаются антибиотики.
После операции по увеличению молочных желез без имплантов возможны следующие осложнения:
кровотечения
расхождение швов (если не соблюдается покой)
инфекционные осложнения
появление рубцов
Чтобы минимизировать риск осложнений женщине следует строго выполнять предписания врача.
Реабилитация
Восстановительный период после увеличения груди проходит по-разному в зависимости от применяемого метода. Безоперационные методы увеличения молочных желез не требуют реабилитационных процедур. Что касается хирургических способов, то после оперативного вмешательства проводятся следующие процедуры:
установка дренажа для оттока лимфы
проведение физиотерапевтических процедур спустя неделю после операции
прием препаратов (противовоспалительные, обезболивающие, антибиотики и другие)
отсутствие физических нагрузок первые 2 месяца после операции
ношение компрессионного белья в течение 4-6 недель (по показаниям)
В домашних условиях важно соблюдать предписания врача, а при появлении малейших осложнений – обращаться к специалисту. Помните, что соблюдение врачебных рекомендаций – одно из условий успешного результата.
Первоисточник медцентр «Клиника ABC» / август 2018
Визуальные способы увеличения груди — фото
Большая и красивая грудь – мечта многих представительниц прекрасного пола. Не смотря на маленький размер молочных желез, их можно значительно увеличить с помощью правильно подобранного бюстгальтера и верного подбора верхней одежды. Многие дизайнеры шьют массу разнообразных моделей с драпировками, рюшами и вставками, которые визуально увеличивают маленькую грудь. В этой статье мы расскажем о визуальных способах увеличения груди с помощью одежды.
Комфортный бюстгальтер
Верхнее нижнее бельё позволит увеличить чашечки груди на один-два размера. Но для этого необходимо правильно выбрать бюстгальтер. Во-первых, всегда нужно приобретать только соответствующий размер белья. Иначе неправильный бюстгальтер будет спадать, впиваться бретельками в тело и не должным образом поддерживать грудь.
Во-вторых, при покупке бюстгальтера, обязательно следует примерить модель. Грудь в бюстгальтере должна располагаться на расстоянии между плечом и локтем при опущенной вниз руке. Именно выбранный правильный размер бюстгальтера позволит чувствовать себя очень комфортно и не ощущать сдавливание груди чашечками. Очень важно обратить внимание на такую деталь – после снятия бюстгальтера на коже не должно оставаться розовых полосок.
При неверно выбраненном размере белья косточки находятся не под грудными железами, а приподнимаются вверх. Каждая женщина должна обязательно носить бельё соответствующего размера, чтобы не испортить со временем форму своей груди. Комфортный бюстгальтер красиво сидит на фигуре и идеально подчёркивает красоту груди.
Для визуального увеличения маленьких молочных желез лучше купить бюстгальтер с пуш-ап эффектом. Он увеличивает грудь более, чем на один размер. В такое бельё вставлены специальные поролоновые или силиконовые вкладки. Они делают грудь больше, в результате чего она приковывает взгляды мужчин.
Что касается выбора купальника, то в данном случае силиконовые вставки – не помощники. На пляж лучше выбрать модель купального костюма с жёсткими чашечками, которые смоделированы из тонкого поролона. В лифе купальника обязательно должны присутствовать аккуратненькие рюши и пайетки. Тем более, что эти детали очень украсят стильный и модный купальник.
Декольте
Всем у кого имеет небольшая грудь, требуется носить вещи с глубоким декольте. Подобные платья и блузки должны быть в женском гардеробе всегда. Разнообразные стильные и модные боди визуально расширяют верхнюю часть тела человека.
Декольте чётко подчёркивает линию груди. Вместе с красивым и правильно выбранным бюстгальтером грудь выглядит очень привлекательно и соблазнительно.
Рюши и драпировка
В одежде женщин с маленькой грудью должны присутствовать вещи с обилием складок и драпировок. Милые рюши и стильная драпировка визуально увеличивают даже самый маленький размер груди. Однако следует избегать обилия складок и вертикальных линий рюшей.
Светлые оттенки
Чтобы грудь смотрелась более объёмно, лучше выбирать для ансамбля верхней одежды вещи светлых оттенков. Для маленькой груди идеально сочетание яркого верха и тёмного низа. Эти два цвета значительно увеличивают верхнюю часть тела и отлично моделируют бёдра. В результате создаётся впечатление, что тело выглядит более пропорционально, а грудь полнее.
Акцент на деталях
К груди необходимо привлекать внимание с помощью различных стильных деталей и аксессуаров. Обладательницы маленьких молочных желез должны всегда визуально увеличивать их объём с помощью различных деталей. Акцент можно сделать на присутствии бантиков, кнопок, стильных вышивок. Они непременно привлекут внимание противоположного пола к красиво украшенной груди.
В выборе деталей важно отходить от различных стереотипов. Даже владелица очень маленькой груди может выглядеть обворожительной и весьма сексуальной. Для романтических девушек подойдут очень интересные аксессуары в стиле Тиффани.
Нет – свободной одежде
Не следует выбирать для ансамбля свободный крой одежды. Подобные модели заставят грудь попросту исчезнуть. Женщинам с небольшой грудью отлично подойдут приталенные блузы с выточками на груди. Очень важно правильно подбирать одежду, которая заставит гордиться своими красивыми формами.
Наличие горизонтальных полосок в узоре – лучший вариант для визуального увеличения маленькой груди. Хорошо, если в гардеробе будет несколько рубашек или блуз с разноцветными полосками. Такие вещи необходимо надевать с тёмным низом. Тогда грудь будет казаться полнее, а бёдра менее широкими.
Подбор аксессуаров
Очень хорошо носить тоненькие аккуратные цепочки с кулонами небольшого размера. Правильный выбор аксессуаров оказывает большое влияние на общее впечатление от линии груди. Лучше не надевать очень крупные украшения. Изысканный дизайн изделий позволит привлечь к груди пристальное внимание окружающих людей и очень украсят зону декольте.
Правильный вырез
Женщинам с маленькой грудью не следует носить вещи с глубокими V-образными вырезами. Лучше выбирать блузку или платье с клиновидной формой выреза. Необходимо отказаться от квадратных линий верха. Чтобы визуально увеличить грудь, можно украсить вырез пайетками, лентами, стразами. Они придаёт форме груди дополнительный объём.
Дополнительные меры
В ситуации с маленькой грудью можно применять самые различные хитрости для того, чтобы она казалась полнее и привлекательнее. Для визуального увеличения груди вовсе не обязательно прибегать к дорогостоящим оперативным вмешательствам. Да и не каждой женщине доступны операции по увеличению молочных желез. Кроме правильно подобранной одежды грудь помогут сделать полнее различные комплексы упражнений. С их помощью можно значительно увеличить размер своего бюста и увеличить грудные мышцы. В результате грудь станет красивой и упругой.
Нанесение правильно подобранного макияжа также способствует визуально изменить не только лицо, но и форму груди. Верно созданные тени позволят акцентировать преимущества линии бюста и скрыть недостатки. Например, можно сделать при нанесении косметики дополнительный акцент на ложбинке груди. Для этого необходимо на нужный участок нанести тон, который будет несколько темнее обычного. Ресницы также следует хорошо растушёвывать. Под качественно сделанный макияж следует надеть красивое платье с декольте.
В создании красивого и привлекательного женского образа важно не бояться экспериментов и правильно сочетать различные линии и формы. Всем, кто любит романтику, рекомендуется надевать вещи с воланами. Подобная модель блузки, безусловно, позволит груди выглядеть больше. Важно не переборщить с обилием бантов и лент на линии груди, чтобы не напоминать «бабу на чайнике».
Маленькая грудь – не приговор. Всем девушкам необходимо осознать тот факт, что и обладательницы очень полной груди испытывают различные стеснения и стараются визуально уменьшить объём своих форм. Многие женщины с большой грудью всячески пытаются скрыть свои пышные формы с помощью одежды. Поэтому очень важно, прежде всего, любить себя, свою фигуру и иметь хорошую самооценку.
Как визуально удлинить ноги с помощью одежды
Обзор коллекции Zara осень-зима 2016-2017
Модные юбки весна-лето 2017
Модные пальто осень-зима 2015-16: 16 главных трендов
Модные платья осень-зима 2020
Короткий женский пуховик — модные тренды
Как увеличить размер груди: 5 простых советов по увеличению груди без операции
Большая грудь всегда привлекает наше внимание, и да, женщины смотрят на сладострастных дам так же часто, как и на их коллег-мужчин. Большинство женщин хотят увеличить размер кукол, так как их не устраивает их размер. Мы уверены, что вы, должно быть, изучили это и знаете количество методов. Один из самых распространенных способов увеличить размер груди — это операция по увеличению груди.Но готовы ли вы пойти под нож, чтобы получить этот идеальный вид? Кроме того, для многих женщин операции по увеличению груди невозможны. Помимо хирургического вмешательства, существует множество советов и приемов по увеличению размера груди, и хотя вы не можете резко изменить размер груди, эти советы помогут вам увеличить размер груди и сделать ее больше. Итак, прочтите некоторые советы, как сделать вашу грудь большой и красивой. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Отстегните бюстгальтер: ложитесь спать без бюстгальтера ради груди!) Также читайте — Школы Химачал-Прадеш для классов 10, 11, 12 будут открыты со 2 августа, другие важные детали можно найти здесь
1.Упражнение для груди Также читайте — IND vs SL 3-й матч ODI по крикету в реальном времени: количество матчей уменьшено до 47
Один из лучших способов естественным образом увеличить размер груди — это упражнения. Физические упражнения не только сделают вас здоровыми и подтянутыми, но и являются эффективным и недорогим способом увеличить размер груди. Для этого нужно задействовать грудные мышцы. Грудные мышцы расположены непосредственно под грудью и на грудине. Тренировка этих мышц приведет к упругой и упругой груди.Следующие упражнения можно выполнять дома три раза в неделю, чтобы проработать грудные мышцы. Также читайте — Открытие школ в 2021 году: Андхра-Прадеш вновь откроет школы 16 августа, учащиеся X класса 2020, 2021 года получат оценки
Доски: Доски отлично подходят для всего тела. Лягте на живот, а затем подпирайтесь, поддерживая вес тела на руках и пальцах ног. Вам придется держать согнутую руку прямо под плечами, а тело прямо. Сначала удерживайте это положение в течение двух минут, а затем увеличьте время.
Отжимания: Отжимания — еще одно хорошее упражнение для груди. Примите положение планки, положив ладони и пальцы ног на землю. Руки должны находиться прямо под плечами. Удерживая спину прямой, опустите тело, чтобы просто коснуться пола, а затем оттолкнитесь вверх. Это одно отжимание. Сделайте 5 подходов по три отжимания. Чтобы целенаправленно воздействовать на мышцы груди, держите ладони шире плеч.
Жим от стены: Встаньте перед голой стеной и положите ладони на нее на уровне плеч.Теперь, сгибая руки в локтях, наклонитесь к стене, пока ваш подбородок / грудь не коснется стены. Задержитесь в этом положении на две-три секунды, а затем вернитесь назад. Во время этого упражнения ваша спина должна быть прямой. Сделайте 5 подходов по 3 жима от стены.
Жим от груди: Лягте на пол или наклонную скамью. Держите по гантели в каждой руке. Поднимите гантели над грудью, выпрямляя руки. Медленно опустите гантели в исходное положение.Сделайте три подхода по 10-12 раз в жиме от груди.
2. Ешьте пищу для груди
Пища, которую вы едите, оказывает прямое воздействие на ваш организм. Если вы едите много нездоровой пищи, это отразится на вашем здоровье и коже. Употребление определенных питательных веществ поддержит общее здоровье вашей груди. Согласно исследованиям, низкий уровень гормона эстрогена у женщин может привести к уменьшению груди. Эстроген — это гормон, вырабатываемый вашим телом в период полового созревания для развития женской репродуктивной системы и вторичных половых признаков, таких как грудь.Вы можете есть продукты, богатые фитоэстрогенами или растительными эстрогенами, которые, как говорят, увеличивают размер груди. Кешью, фенхель, коричневый рис, семена кунжута, морковь, сливы, белое вино, овес, огурец и зеленый чай — вот некоторые из продуктов, богатых фитоэстрогенами. Пажитник также содержит большое количество фитоэстрогенов. Еще лучше съесть ростки пажитника.
Еще один способ увеличить грудь — это употреблять витамин С, который помогает восстанавливать коллаген. Коллаген — это белок, который придает груди форму и удерживает ее.Так, укрепив коллаген, вы получите более упругую грудь.
3. Массаж груди
Еще один способ увеличить размер груди — это массаж. Массаж груди улучшит кровообращение в груди, способствуя общему здоровью груди. Это не только увеличит вашу грудь, но и будет полезно для кожи. Правильный способ массировать грудь — нанести масло (вы можете использовать масло пажитника) или крем для груди и растереть их круговыми движениями.Руки должны двигаться к середине тела снаружи. Массируйте грудь каждый день не менее 15 минут.
4. Носите правый бюстгальтер
Правый бюстгальтер имеет большое значение для формирования груди. Если вы носите неправильный размер, ваша грудь обвиснет. В период полового созревания очень важно носить бюстгальтер правильного размера, чтобы грудь могла расти правильно. В правильном бюстгальтере вы будете чувствовать себя увереннее, а ваша грудь будет выглядеть потрясающе.Бюстгальтер правильного размера придаст вашей груди надлежащую поддержку и комфорт. Так что купите хорошие бюстгальтеры.
5. Хорошая осанка
Идите прямо! Вы, должно быть, слышали это тысячу раз, когда были молоды, и поверите, что хорошая осанка имеет огромное значение. Упражнения для укрепления спины и поддержания хорошей осанки. Это поможет вам увеличить грудь.
Есть ли естественные способы увеличить размер груди?
Вы испробовали все уловки из этой книги — бюстгальтеры пуш-ап, силиконовые прокладки, даже контурный макияж — но никуда не деться: вас не устраивает размер груди.Они не наполняют одежду так, как вы хотите. Они непропорционально малы по сравнению с остальной частью вашего тела. Их размер заставляет вас стесняться интимных партнеров. Независимо от того, что вы делаете, чтобы ваша грудь казалась больше в повседневной жизни, вы действительно хотите постоянно увеличивать размер груди.
Операция по увеличению груди — очевидный ответ, но он также кажется сложным. Поиск в Google способов увеличить размер груди без хирургического вмешательства дает некоторые результаты, и легко подумать, что решения в домашних условиях — это хороший способ начать.Однако вы можете играть в опасную игру: в лучшем случае вы получите более сильные грудные мышцы и ничего больше, а в худшем случае вы можете нанести серьезный вред своему здоровью с помощью диетических ограничений или непроверенных добавок. В этом посте мы собрали мнение опытного пластического хирурга доктора Калила Эндрюса о некоторых из этих самостоятельных решений по увеличению груди.
Делайте упражнения для увеличения груди
Некоторые источники утверждают, что проработка грудных мышц увеличит грудь.Этот совет не совсем сбился с пути — ваши грудные мышцы расположены ниже ткани груди, и наращивание мышечной массы в этой области теоретически добавит объема вашей груди.
Однако есть две серьезные проблемы с увеличением груди таким способом. Во-первых, требуется больше, чем несколько отжиманий и прессов, чтобы существенно изменить размер грудных мышц. Вам нужно будет провести много часов в тренажерном зале со специализированными тренировками и оборудованием, прежде чем вы заметите изменения в своей внешности.Во-вторых, увеличение мышечной массы — это не то же самое, что увеличение груди. Тип ткани, которую вы добавляете к своему телу, не будет создавать мягкого, эластичного, круглого и проецируемого вида; вместо этого он будет ощущаться как напряженная мускулатура и будет казаться более широким и плоским на стенке грудной клетки.
Ешьте эти продукты, чтобы увеличить размер груди
Диетические рекомендации по увеличению груди обычно основываются на связи между гормонами и размером груди. В частности, женские половые гормоны, такие как эстроген, являются известным фактором, определяющим объем груди.Некоторые блоги о естественном здоровье и благополучии ищут исследования, показывающие, что определенный тип продуктов питания или ингредиентов может повышать уровень эстрогена, и используют эти данные, чтобы предложить изменения в питании, чтобы увеличить грудь.
В этой логике есть несколько дыр. Во-первых, эстроген в основном связан с размером груди во время развития груди. Маловероятно, что более высокий уровень эстрогена существенно повлияет на размер полностью развитой груди. Во-вторых, практически ни один из этих ингредиентов не был окончательно связан с последовательной регуляцией эстрогена или размером груди.Многие исследования, цитируемые в статьях этого типа, носят краткосрочный характер, выполняются на выборке небольшого размера или дают аномальные результаты. И, в-третьих, мало доказательств того, что поглощение питательных веществ, повышающих уровень эстрогена, в результате переваривания пищи является эффективным способом влияния на уровень гормонов.
С точки зрения лицензированного поставщика медицинских услуг, такой совет вводит в заблуждение и потенциально опасен. По ряду причин важно соблюдать здоровую сбалансированную диету и изменить свои привычки в еде в надежде, что увеличение груди может повлиять на ваше тело непредсказуемым образом.Более того, изменение уровня эстрогена — даже «естественными» способами — может иметь нежелательные эффекты, начиная от прыщей и заканчивая болезненными менструациями и нарушением гормонального контроля над рождаемостью.
Добавки и кремы для улучшения бюста
Реклама продуктов для увеличения груди не является чем-то необычным в Интернете, в журналах или в социальных сетях. Витаминоподобные таблетки и кремы или гели для местного применения, которые утверждают, что содержат «чудодейственный ингредиент» для увеличения груди, являются соблазнительными, особенно при поддержке влиятельных лиц или знаменитостей.Эти продукты часто похожи в принципе на рекомендации по питанию, основанные на идее, что определенные вещества будут взаимодействовать с телом таким образом, что ткани груди будут увеличиваться в размерах.
Но этот сегмент рынка натурального увеличения груди, пожалуй, более зловещий, чем тактика, основанная на еде. Эти продукты часто утверждают, что они подтверждены клиническими исследованиями, медицинскими работниками или другими научными данными. По правде говоря, они являются частью нерегулируемого рынка красоты и не являются законными продуктами для здоровья.Отсутствие тщательного контроля со стороны правительственной организации, такой как FDA, означает, что они могут содержать множество ингредиентов из неизвестных источников. Это может быть так же просто, как дешевый увлажняющий крем, продаваемый как крем для увеличения груди, или может быть, что добавка, которую вы принимаете, содержит сомнительные ингредиенты, такие как тальк, искусственный краситель или потенциально вредные химические вещества. Лучше любой ценой избегать этих продуктов.
Увеличьте размер груди
Насос для увеличения груди — это всасывающее устройство, которое прикрепляется к груди.Он утверждает, что стимулирует расширение тканей, втягивая больше крови в сосуды в области груди, тем самым увеличивая объем жидкости и делая грудь больше. Эти продукты часто требуют серьезных затрат времени для получения результатов — иногда даже ношение помпы по 10 часов в день в течение нескольких недель.
Даже если вы в состоянии следовать инструкциям по помпе и постоянно носить ее в течение нужного времени, нет медицинских свидетельств того, что они работают.Всасывание может временно увеличить область, но также может вызвать покраснение, видимые синяки, боль в груди или другие проблемные побочные эффекты, которые, вероятно, не стоят усилий. Как и добавки и кремы, насосы для увеличения груди не регулируются и не одобряются FDA или любым другим государственным органом и не считаются законным методом увеличения груди специалистами в области здравоохранения или медицинской эстетики.
Использование собственного жира для увеличения груди
Многие люди интересуются тем, что считается передовым в мире пластической хирургии: трансплантацией жира.Это действительно требует хирургической процедуры, но это можно считать «естественным» способом увеличения объема груди. Проще говоря, ваш собственный жир удаляется из лишних участков с помощью липосакции, стерильно обрабатывается и повторно вводится в подкожный слой груди. Пересадка жира часто используется у пациентов, которым проводится реконструкция груди, а также у пациентов, которые стремятся увеличить размер груди без использования имплантата. Недостатком использования жировой трансплантации является то, что ее жизнеспособность может быть непредсказуемой при применении больших объемов.Это означает, что вам может потребоваться более одной процедуры для получения желаемых результатов. Помимо «естественной» процедуры, дополнительные преимущества включают более короткий период восстановления и очень маленькие места проколов — без разрезов — а также омолаживающие свойства стволовых клеток, обнаруженных в жире.
Когда вы рассматриваете свои варианты увеличения груди, мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с сертифицированным пластическим хирургом, чтобы узнать больше об операции по увеличению груди.Мы рекомендуем это не потому, что мы занимаемся пластической хирургией и продаем свои собственные процедуры, а потому, что мы уделяем приоритетное внимание безопасности и удовлетворенности пациентов. Если бы существовал действительно эффективный вариант увеличения груди, который был бы неинвазивным или менее интенсивным, чем увеличение груди, мы бы всем сердцем рекомендовали его правильному пациенту. Однако увеличение груди с помощью имплантатов остается текущим отраслевым стандартом. Другие варианты не регулируются, потенциально опасны и вряд ли дадут желаемый результат.
Доктор Калил Эндрюс проводит косметические операции на груди, включая увеличение груди, в Коралвилле и Сидар-Рапидс, штат Айова. Он является экспертом в хирургии увеличения груди и постоянно помогает своим клиентам достичь идеального размера груди без каких-либо осложнений. Он фокусируется на создании красивых, естественных результатов, которые выглядят и ощущаются как грудь, о которой вы всегда мечтали. Закажите консультацию сегодня, позвонив нам по телефону (319) 800-6877 или позвонив онлайн.
Удивительный способ увеличить грудь без имплантатов — Основы здоровья от клиники Кливленда
Вы рассматриваете возможность увеличения или реконструкции груди?
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Существует новая альтернатива имплантатам, использующая ваши собственные жировые клетки для улучшения ткани груди. Это называется трансплантацией жира, и, хотя это сложный процесс, состоящий из нескольких инъекций, конечный результат не требует хирургического вмешательства или рубцевания.
Многие пациенты являются хорошими кандидатами на пересадку жира, но это не сработает для всех. Кроме того, количество операций, необходимых для процесса, зависит от человека.В среднем, полная реконструкция мастэктомии требует до пяти операций с введением от 300 до 400 мл жира за сеанс, говорит пластический хирург Раймонд Исаков, доктор медицины.
Ваш хирург поможет вам решить, можно ли это сделать, и если да, то сколько операций вам потребуется. Врачи оценивают каждый случай индивидуально, и результаты не гарантированы.
Доктор Исаков говорит, что в настоящее время эта процедура предназначена для женщин. Однако теория, лежащая в основе этого, будет одинаково хорошо работать и у мужчин, поэтому это вариант для трансгендерных пациентов.
Шаг 1: Расширение ткани
Во-первых, в зависимости от анатомии пациента и того, рекомендует ли это врач, женщина может носить устройство для расширения тканей, чтобы подготовиться к успешной трансплантации жира в груди.
Существует большое всасывающее устройство Brava®, которое надевается на грудь, как бюстгальтер. Он работает от батареи и мягко нагружает грудь, растягивая ткани и подготавливая их к предстоящим процедурам.
Теория состоит в том, что мягкое, продолжительное натяжение подготавливает область для трансплантации жира, увеличивая выживаемость трансплантированного жира.
«Устройство создает отрицательное давление или вакуум, который помогает увеличить кровоснабжение области, куда вводится жир», — говорит доктор Исаков. Он также смягчает окружающие ткани для размещения большего количества перенесенного жира.
Несмотря на то, что не существует определенного предписанного способа использования устройства, доктор Исаков рекомендует носить его не менее двух недель до и после процедуры, не менее 12 часов в день.
«Я не рекомендую это всем», — говорит он. «Есть компромиссы — пациент должен быть послушным и иметь правильную анатомию.На данный момент это не стандарт лечения, но это дополнительный доступный метод ».
Шаг 2: пересадка жира
Когда ткань подготовлена, чтобы сделать перенос жира более жизнеспособным, пластический хирург извлекает жир у пациента с помощью липосакции или контурной пластики. Далее из жира удаляются масло и кровь. Затем хирург вводит небольшое количество в ткани по всей области груди.
Хирурги следят за тем, чтобы перенесенный жир имел хорошее кровоснабжение. Без него жир не останется на месте, и пациент не получит желаемого долгосрочного эффекта.Кроме того, если врачи переносят слишком много жира за один раз, жир может умереть и разжижиться, превратившись в масляную кисту, которая находится под кожей и вызывает воспаление.
В случае успеха процесс пересадки жира дает постоянные результаты без имплантатов.
Маммография в будущем не проблема. По словам доктора Исакова, радиологи могут определить разницу на изображениях между репозиционированными жировыми клетками и любыми потенциальными кальцификациями, которые могут быть злокачественными.
При традиционной процедуре имплантации груди хирург вставляет предварительно изготовленный имплант за одну операцию, которая обычно длится менее часа.По словам доктора Исакова, пересадка жира требует нескольких операций — иногда до пяти — и может длиться от двух до трех часов за раз. Во время каждого визита хирург вводит ограниченное количество жира.
Риски и ограничения
Несмотря на то, что в процессе переноса жира используются собственные жировые клетки пациента, он не сработает для всех. Доктор Исаков говорит, что хирурги должны тщательно отбирать жир.
Общие ограничения включают:
Недостаточно жира : Во многих случаях у худых людей не хватает жировых запасов для поддержки техники переноса жира.Слишком агрессивный сбор жира может привести к осложнениям после липосакции, например к появлению ямочек. «Я считаю, что если кто-то слишком худой, то он не лучший кандидат», — говорит доктор Исаков. «Если вы соберете слишком много жира, вы можете создать косметические отклонения».
Кожа слишком тугая или слишком рыхлая : Кожа пациента может быть слишком тугой или слишком рыхлой для успешного проведения процедуры. Только индивидуальная консультация сертифицированного пластического хирурга, знакомого с трансплантацией жира, может определить, выдержит ли кожа пациента эти процедуры.- говорит Исаков. Следовательно, невозможно выбрать и предсказать окончательный размер чашки.
Недостаточное кровоснабжение : Недостаточное кровоснабжение также может быть ограничением. Как уже упоминалось, перенесенный жир не сохранит свою жизнеспособность без доступа к здоровому притоку крови.
«Пересадка жира подходит не всем. Это то, что пластический хирург и пациент должны обсудить вместе после изучения анатомии пациента », — говорит доктор Исаков. «Они должны посмотреть на грудную клетку и донорские участки, а затем принять во внимание готовность пациента подчиняться требованиям.Затем они вместе могут выбрать лучший план ».
Еще один ограничивающий фактор? Отсутствие страхового покрытия. В настоящее время многие страховые компании не покрывают технику трансплантации жира, потому что они все еще считают ее экспериментальной. Также страховые компании не покрывают косметические процедуры.
Как увеличить размер груди естественным путем | Увеличивайте грудь естественным образом с помощью еды и упражнений
Большая или маленькая, грудь бывает всех форм и размеров, и все груди красивы. В то время как некоторые чувствуют себя комфортно в собственном естественном теле, другие хотят работать над собой — это просто выбор.Тем не менее, некоторые женщины предпочитают иметь большую грудь, потому что это придает им больше уверенности или заставляет чувствовать себя более привлекательными. Независимо от того, в чем может быть причина, увеличить грудь невозможно. Большую грудь желают женщины всех возрастов и являются признаком повышенной красоты, чувства собственного достоинства и женственности. Вы знали? Размер груди средней женщины меняется 6 раз в течение жизни? Хотя медицинские инновации уступили место хирургическим усовершенствованиям, они сопряжены с высокой ценой и другими проблемами.Теперь главный вопрос. Что еще можно сделать?
Есть ли у вас способ увеличить размер груди естественным путем? Ответ: да, можно. Говорят, вы унаследовали размер груди от кого-то из членов вашей семьи. Так что на самом деле вы мало что можете сделать, чтобы исправить их размер. Хотя во многом это зависит от вашего генетического состава, образа жизни и веса тела, правильные упражнения, строгий образ жизни, правильное питание, массажи и техники увеличения — вот некоторые из способов, которые женщина может использовать, чтобы иметь более полную и упругую грудь. а также увеличить их размер.Есть много естественных способов, которые можно попробовать. Они не только лишены побочных эффектов, но и экономичны.
Вот подробное описание того же, которое может вам помочь:
1) УПРАЖНЕНИЕ
Регулярные и правильные упражнения могут помочь вам увеличить грудь. Считается, что силовые тренировки и интенсивные упражнения сокращают и расслабляют грудные, а также грудные мышцы тела, придавая вам более четкий и скульптурный вид.Некоторые упражнения также могут помочь тонизировать и укрепить ткани груди, способствуя достижению желаемой формы и улучшая вашу осанку в целом. Самое приятное в этом то, что эти упражнения можно легко выполнять дома и практически не использовать никакого оборудования. Соблюдение правильной техники, дисциплина и регулярное выполнение могут приблизить вас к достижению желаемых результатов.
Вот несколько простых упражнений для практики:
a) Отжимания: Отжимания полезны не только для трицепсов, они также помогают укрепить грудные мышцы, расположенные ниже груди.Поначалу это упражнение может показаться вам немного утомительным, поэтому начните с 2–3 подходов по десять отжиманий в день и увеличивайте количество, когда ваше тело привыкает к упражнению.
Вот как нужно отжиматься:
Встаньте на высокую планку и твердо положите руки на землю прямо под плечами. Держа спину прямо, опустите тело к земле. Следите за тем, чтобы живот не касался пола. Вернитесь вверх. Если вы сочтете это упражнение слишком сложным, оставьте колени на полу.
b) Скручивания: Скручивания убирают жир на животе и укрепляют мышцы пресса. Как только пресс приобретает форму и тонус, он укрепляет мышцы груди, и грудь становится более полной.
Как делать скручивания:
Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол. Положите руки под голову. Поднимите плечи и верхнюю часть спины от пола. Взгляд должен быть направлен в потолок. Выдохните, поднимаясь, задержитесь на секунду и вдохните, когда вернетесь в исходное положение.
c) Отжимания: Отжимания специально предназначены для женщин, которые считают отжимания тяжелыми и утомительными. Как и при отжимании, вы должны упираться в стену. Стенки тоже укрепляют грудные мышцы, тонизируют форму груди и увеличивают размер.
г) Правильный способ установки стен:
Встаньте перед стеной и поднимите руки до уровня плеч. Крепко упереться ладонями в стену и оттолкнуться от стены, пока руки не окажутся в вытянутом положении с согнутыми локтями.Вернитесь в исходное положение. Сначала попробуйте четыре подхода по десять раз каждый.
д) Жим от груди с гантелями: Это упражнение укрепляет ткани груди и укрепляет грудные мышцы. Важно отметить, что вы должны выполнять это упражнение с гантелями, которые легко поднимать.
Как делать жим от груди с гантелями:
Лягте на скамью с гантелями в каждой руке. Ноги должны твердо стоять на полу. Поднимите гантели вверх так, чтобы руки были прямо над плечами и ладонями вверх.Верните гантели на уровень плеч и повторите.
е) Сокращения груди: Сосредоточение внимания на изометрических сокращениях груди, это упражнение является одним из лучших видов тренировок для наращивания груди.
Правильный способ сокращения груди:
Держите полотенце перед собой. Руки должны быть вытянуты перед грудью. Каждая рука должна сжимать один конец полотенца. Теперь одновременно потяните оба конца полотенца друг от друга.Выполняя упражнение, сократите мышцы груди.
2) Диета для увеличения груди
Диета играет важную роль в формировании тела. Что касается размера груди, это требует правильного питания.
a) Молоко: Потребление молока способствует росту тканей груди. Коровье молоко обогащено эстрогеном, прогестероном и пролактином, которые необходимы для выработки молока у женщин, что увеличивает размер груди.
б) Зеленые листовые овощи: Для увеличения груди включите зеленые листовые овощи в свой ежедневный рацион.Эти овощи также являются хорошим источником железа и кальция.
В основном зеленые листовые овощи не содержат фитоэстрогенов, которые помогают в увеличении тканей груди, но они тонизируют развитую грудь. Еще одна причина есть зеленые листовые овощи — они препятствуют выработке мужского тестостерона у женщин. Это уравновешивает гормоны в организме женщины и позволяет естественному уровню эстрогена контролировать функционирование организма. c) Орехи: Орехи с высоким содержанием мононасыщенных жиров необходимы для наращивания тканей груди и ускорения роста груди.
г) Соя: Соя содержит фитоэстрогены, гормон, отвечающий за рост груди. Соя также содержит изофлавоны, которые борются со свободными радикалами и раковыми клетками, которые могут расти в тканях груди.
Включите в свой рацион такие продукты, как семена льна, пажитник и семена фенхеля. Некоторые другие типы продуктов, которые помогают в тонизировании и увеличении тканей груди, — это бобовые и соевые бобы.
Помогают ли добавки? Другие способы
Для правильного роста груди важно правильно выбрать бюстгальтер.Размер бюстгальтера играет важную роль в контроле провисания груди и делает вашу грудь упругой и подтянутой. Еще один способ увеличить грудь — это массаж. Массируйте грудь не реже одного раза в день. Это увеличивает кровообращение, что приводит к плавному оттоку гормонов и увеличению размера груди.
Можно ли увеличить размер груди? Что ж, ответ — да. Большинство женщин хотели бы иметь идеальное тело, и для этого каждая женщина хотела бы иметь грудь идеальной формы, которой можно было бы выставлять напоказ.
С медицинской точки зрения, операция, называемая увеличением груди, проводится для увеличения размера груди. В этой операции хирург помещает физиологический раствор и силикон под ткань груди, чтобы она выглядела раздутой. Более того, с такой процедурой могут возникнуть серьезные осложнения.Средняя продолжительность жизни человека составляет 12 лет. Вы бы не хотели, чтобы это было сделано.
Есть естественные способы увеличить размер груди, такие как массаж, упражнения для увеличения, диета и насосы для увеличения. Эта статья даст вам представление о некоторых из лучших естественных путей увеличения груди.
Интересные факты о груди
У груди есть цель, и она может сделать гораздо больше, чем вы можете себе представить. Вот несколько интересных фактов о груди, и это очень важно в жизни женщины.
Знаете ли вы, что левая грудь больше правой? Да, две груди не кажутся одинаковыми.
грудь двигается в цифре 8, когда вы тренируетесь.
Размер груди меняется почти 6 раз за всю жизнь женщины. Это связано с типом используемого бюстгальтера.
Ваша грудь созревает только после беременности и кормления грудью.
Грудь естественным образом растет в течение 4 лет после первых месячных.
Древние египтяне первыми идентифицировали рак груди, зарегистрированный на папирусе 3500 лет назад.Иероглифы изображали на груди пузырящиеся опухоли, которые невозможно вылечить.
Мужчины тоже могут заболеть раком груди. Да, Питер Крисс был первым мужчиной, пережившим рак груди.
Можно ли увеличить размер груди в домашних условиях? Как?
Да, вы можете увеличить размер груди естественным путем с помощью массажа, упражнений для увеличения груди и продуктов, которые заставят ее выглядеть больше. Вот что вам нужно сделать, чтобы он выглядел большим и выставлял напоказ.
1.Продукты для увеличения груди
Такие продукты, как молочные продукты, фрукты и орехи, могут помочь естественному увеличению груди. Вот несколько полезных рецептов, которые обеспечат результат уже через месяц.
Молоко
Ваша грудь полностью состоит из жира, и употребление цельных молочных продуктов, богатых жиром, может увеличить размер груди.
Папайя
Папайя, смешанная с молоком, увеличивает размер груди. Однако, если вы беременны, это не фрукты, которые нужно добавлять в рацион для беременных.
Семена пажитника
Содержит богатый источник эстрогена, который стимулирует увеличение груди. Сделайте пасту, смешайте с горчичным маслом и аккуратно помассируйте грудь.
Семена фенхеля
Добавьте порошок семян фенхеля в пищу ИЛИ приготовьте пасту, смешайте ее с оливковым маслом и помассируйте.
Семена льна
Жуйте семена льна ИЛИ добавьте порошок семян льна в пищу.
Орехи
Орехи являются богатым источником мононенасыщенных жиров, которые необходимы для наращивания тканей груди.
Соя
Соя богата фитоэстрогенами — гормоном, отвечающим за большую грудь. Он также предотвращает появление свободных радикалов, вызывающих рак.
2. Йога для большой груди?
Йога была естественным лечебным средством для тысяч исцелений. Он объединяет тело с разумом и помогает бороться с болезнями изнутри. Более того, когда дело доходит до увеличения груди, это древнее искусство может сделать это за вас.Вот как йога может увеличить вашу грудь.
Бхуджангасана
Также известная как поза кобры — вам придется лечь на живот, поставив ступню прямо на пол и положить руки на грудь. Повторяйте 10 раз каждый день.
Устрасана
Поза верблюда — стоять на коленях лицом к потолку и сгибаться в спине, чтобы коснуться ступней. Повторить 10 раз. Эта поза также способствует хорошему пищеварению и уменьшает жир на руках и бедрах.
Dwikonasan
Также известная как поза двойного угла — эта асана включает стояние, вытягивание обеих рук назад, фиксацию их и наклонение, чтобы коснуться головы до колен. Это одно из лучших упражнений йоги для большой груди.
3. Масло для массажа большой груди
Безусловно, массаж — один из лучших способов увеличить размер груди. Итак, какие натуральные масла или лосьоны можно использовать для массажа груди? Это то что тебе нужно знать.
Льняное масло
Кремы для увеличения груди
Фенхель; и
Оливковое масло
Как сделать массаж груди?
Лучший естественный способ увеличить грудь — это сделать масляный массаж. Вот несколько простых шагов, как это сделать.
Шаг 1: Проведите руками по обеим грудям циркуляторным способом.
Шаг 2: Соедините обе груди вместе
Шаг 3: Повторяйте 10 раз каждый день, используя некоторые из перечисленных выше натуральных масел.
ПРИМЕЧАНИЕ: Не делайте этого слишком долго, так как это может привести к отеку и повышенной чувствительности.
4. Упражнения для большой груди
Существует ряд упражнений, которые могут увеличить размер груди, и вот что вам нужно знать.
Упражнения для увеличения груди
Как делать?
Круги рук
Шаг 1: Вытяните обе руки. Шаг 2: Осторожно переместите назад на 1 минуту. Шаг 3: Осторожно переместите его вперед на 1 минуту. Шаг 4: Затем осторожно перемешайте в течение 1 минуты. Шаг 5: Повторите это в течение двух минут.
Жимы рук
Шаг 1: Раскройте руки, пока они не отойдут назад, а затем снова. Шаг 2: Выведите руки вперед и назад. Шаг 3: Повторяйте это в течение 1 минуты.
Горизонтальный жим от груди
Шаг 1: Вытяните руки перед телом, согните их под углом 90 градусов. Шаг 2: Широко раскройте руки и сведите их вместе. Шаг 3: Повторяйте это в течение 1 минуты.
Поза для молитвы
Шаг 1: Соедините обе руки. Шаг 2: Затем растяните переднюю и заднюю части. Шаг 3: Повторите это 15 раз.
Модифицированные отжимания
Шаг 1: Лягте на землю лицом к земле. Шаг 2: Положите обе руки на землю. Шаг 3: Толкайте свое тело вверх и вниз. Шаг 4: Повторите это 15 раз.
Могут ли добавки увеличить размер груди?
Да, добавки для увеличения груди действительно помогают увеличить грудь. Вам не о чем беспокоиться, потому что большинство добавок сделано из натуральных ингредиентов, и большинство из них не имеют побочных эффектов. Единственное, что может повлиять на вас, — это крем, лосьон или капсула, которые могут вызвать у вас аллергию.Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать решение об использовании добавок для увеличения груди.
Рекомендуется использовать эфирные масла, такие как оливковое масло, масло чайного дерева и масло лаванды, для массажа груди 10 раз в день. Эти масла также могут предотвратить риск рака и других аллергий.
Заявление об ограничении ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения профессионалом в области здравоохранения.Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить соответствие информации ситуации читателя.
5 способов естественного увеличения груди
Многие женщины обращаются к различным естественным методам увеличения груди, не прибегая к таким экстремальным методам, как хирургия.Хотя результаты этих методов гораздо более тонкие, если вы проявите немного терпения и останетесь последовательными, вы начнете видеть результаты.
Размер вашей груди определяется сочетанием генетики, образа жизни и веса тела, и, хотя нет волшебной формулы для увеличения размера чашки или двух, наращивание и тонизирование мышц груди может сделать вашу грудь более упругой.Регулярно массируйте и увлажняя их, чтобы они оставались мягкими и эластичными. Если вы бросите курить, вы сохраните эластичность кожи, что поможет избежать дряблости и обвисания. Набор веса также является быстрым и простым способом увеличения массы груди.
Упражнение
Если вы хотите попробовать, придерживайтесь отжиманий, мух гантелей и отжиманий от груди.Это три самых простых упражнения, которые вы можете выполнять, и они самые эффективные.
Подумайте о травах для увеличения груди
Широкий выбор трав и растительных добавок, предположительно вызывающих рост груди, доступен для продажи как в Интернете, так и в магазинах натуральных лечебных средств.Хотя некоторые женщины доверяют этим натуральным лекарствам, ни одно из них не было научно доказано столь же эффективным, но некоторые, кто верят в традиционную медицину, клянутся ими. Вот некоторые травы, которые якобы способствуют росту груди:
Попробуйте массаж груди
Некоторые источники утверждают, что массируя грудь с помощью правильной техники, можно вызвать небольшой рост груди.
Иногда эти источники рекомендуют использовать специальные масла, кремы или приспособления для стимулирования роста.Хотя это может привести к расслаблению и расслаблению, что приведет к улучшению вашего настроения.
Если вы худой, подумайте о наборе веса
Грудь в основном состоит из жировой соединительной ткани.Как и остальная жировая ткань на теле, она в конечном итоге теряется при похудении. Если вы худощавы и у вас маленькая грудь, добавление всего нескольких килограммов жира поможет ее наполнить.
Однако важно отметить, что все женщины несут свой вес по-разному.Некоторые женщины набирают вес в бедрах, животе или в другом месте, прежде чем набирать вес в груди, поэтому изучите свое тело, прежде чем делать решительный шаг.
Рассмотрите возможность приема противозачаточных средств
Для женщин, которые хотят предотвратить беременность, а также хотят увеличить грудь, противозачаточные таблетки могут быть эффективным решением обеих проблем, поскольку рост груди является частым побочным эффектом многих гормональных противозачаточных таблеток.
Большинство противозачаточных таблеток содержат женский половой гормон эстроген, который, как обсуждается ниже, может вызвать небольшой рост груди.Однако никогда не следует принимать противозачаточные средства только для того, чтобы увеличить грудь, так как это мощное лекарство, которое может иметь серьезные побочные эффекты. Перед тем, как сделать решительный шаг, проконсультируйтесь с врачом.
Можете ли вы заставить свою грудь расти за ночь? Удивительный ответ
Опубликовано 31 января 2020 г.
Большинство девушек часто мечтают о больших и упругих сиськах.Это одна из вещей, которые могут повысить вашу уверенность в себе.
Но не пойми меня неправильно, милая. Не иметь большой груди — тоже прекрасно. Просто у женщин разные взгляды на то, что может заставить их чувствовать себя красивыми.
Вы, должно быть, одна из тех девушек, которым интересно, можно ли увеличить грудь за ночь. Вас бы здесь не было, если бы вы не искали ответы на вопросы о том, как увеличить грудь.
Можно ли увеличить грудь за ночь?
Это одна из самых популярных тенденций в Интернете.Не каждый может позволить себе косметическую операцию и грудные имплантаты, поэтому некоторые прибегают к этому естественным путем. Но вопрос в том, можно ли за ночь увеличить грудь?
Что ж, вы можете заставить свою грудь расти естественным образом, но не в мгновение ока!
Это долгий процесс и требует времени. Но, как уже упоминалось, это возможно.
Итак, вот несколько способов добиться естественного роста груди.
Ешьте питательную пищу
Питательная пища отлично подходит для вашего здоровья в целом.Но еще одна причина, по которой вы должны есть питательную пищу, заключается в том, что она также может увеличить вашу грудь. Хотя не во всех из них есть составы для увеличения груди, в большинстве из них есть.
Вот продукты, которые вам нужно добавлять в свой обед, если вы хотите иметь большую грудь.
Продукты, содержащие полезные жиры
Если вы заметили, когда вы немного худеете, ваша грудь тоже. Это потому, что ваша грудь состоит из жировой ткани. Итак, что вам нужно делать, это есть продукты, содержащие полезные жиры, такие как мононенасыщенные жиры.
Мононенасыщенные жиры содержатся в оливковом масле, орехах, авокадо и многом другом. Эти полезные жиры могут заставить вас похудеть, не затрагивая вашу грудь. Фактически, это даже делает его больше.
Вам нужно помнить о транс-жирах. Его можно найти в фаст-фудах, полуфабрикатах и продуктах с консервантами. Это не приведет к увеличению груди. Вместо этого он попадет только в другие части вашего тела, такие как бедра, живот и руки.
Продукты, богатые эстрогеном
Эстроген — это основной женский гормон, который также отвечает за развитие груди.
Почему желтеют ногти на ногах: 7 неочевидных причин
Что делать, если ногти пожелтели от лака, и на какие заболевания указывает изменение цвета ногтевой пластины у женщин и мужчин? Подолог Наталья Кленина – о том, в каких ситуациях вам необходимо обращаться к специалисту.
Наталья Кленина
создатель и директор компании «Центр Ногтевой Эстетики и Подологии Н.Клениной», практикующий подолог, преподаватель, автор учебных программ по аппаратным техникам в маникюре и педикюре, ведущий консультант завода «МонАлит» и разработчик новых фрез для ногтевого сервиса
Цвет ногтевой пластины – это показатель здоровья не только ногтей, но и всего организма. На любое изменение цвета (то есть дисхромию) нужно обязательно обращать внимание. Это может говорить как о заболеваниях, нехватке полезных микроэлементов, так и об элементарных вредных привычках. Не обязательно сразу бежать к врачу. Если при изменении цвета ногтевой пластины форма и толщина ногтя не меняется, паниковать не стоит. Многие причины можно устранить и самостоятельно при правильном уходе, питании и отказе от курения, например.
Но если меняется структура ногтя, замедляется его рост, это серьезная проблема, которая требует вмешательства специалиста.
Лак
Лак (особенно тот, который вы храните давно) – может быть одной из причин желтизны. Поэтому я советую обязательно наносить его поверх базы – она не допускает попадания пигмента в ногтевую пластину. Исправить ситуацию в данном случае легко: дождаться, когда ноготь отрастет, или обратиться к специалисту, чтобы отшлифовать и заполировать верхний слой пластины.
Курение
У курящего человека ногти могут иметь желтый оттенок. В данном случае от дыма окрашиваются верхние слои ногтевой пластины. Достаточно просто отказаться от этой вредной привычки и дождаться восстановления. О том, как бросить курить, мы писали здесь.
Прием препаратов
Часто прием антибиотиков приводит к тому, что ногти желтеют. В данном случае, это следствие лечения внутренней проблемы. Поэтому после завершения курса препаратов все должно восстановиться.
Деформация стопы
Бывают случаи, когда причина изменения ногтевой пластины – деформация стопы и давление на ноготь. Необходимо подключить к работе других специалистов, сходить на консультацию к ортопеду, возможно вам понадобятся специальные стельки, чтобы «разгрузить» стопу.
Заболевания и физическое воздействие на ноготь
Если кроме желтизны вы видите утолщения ногтя, шелушения, рассыхания, ногтевая пластина крошится, то здесь нужно обращаться к специалисту. Изменение цвета в данном случае – дополнение общей неприятной картины, которая может свидетельствовать о заболеваниях: проблемах с печенью, легкими, опухолях, низком имунитете, бронхите, псориазе и даже варикозном расширении вен.
Подолог будет в первую очередь смотреть не на цвет ногтя, а на его структуру. Лечение может быть совершенно разным: от приема лекарственных препаратов (которые выписывает врач в случае грибковой инфекции, о которой мы подробно писали здесь) до обработки ногтевой пластины.
Возраст
Чаще всего ногти желтеют именно у пожилых людей (одинакового у женщин и мужчин). Чем старше человек, тем больше лекарственных препаратов он принимает. Также велика вероятность, что он имеет хронические заболевания. С годами у людей наблюдается деформация стопы. Ногти даже растут медленнее – как следствие, измененяется их цвет. Есть такое понятие «старческий ноготь». Это не диагноз, с которым нужно идти к врачу. Главная задача – ухаживать за ногтями, правильно подбирать стельки, делать педикюр у подолога, чтобы жизнь была максимально комфортной.
Почему ногти жёлтые и как вернуть им здоровый цвет
Почему ногти становятся жёлтыми
Вот несколько наиболее распространённых причин .
1. Вы недавно пользовались красным или оранжевым лаком
Содержащийся в таких средствах пигмент иногда (особенно если вы наносили покрытие без базового слоя) въедается в ноготь и придаёт ему желтоватый оттенок, который сохраняется даже после удаления лака. Ещё одна косметическая причина пожелтения — чрезмерное использование жидкостей для снятия лака на основе ацетона.
polishedpolyglot.com
Грязно-жёлтые ногти выглядят неэстетично, но не более. Такое состояние не представляет опасности для здоровья. По мере отрастания ногтевая пластина будет приобретать свой нормальный цвет.
2. Вы курите
Никотин из сигаретного дыма со временем окрашивает ногти и кончики пальцев в неприятный жёлто-коричневый цвет. Так же, как делает это и с зубами. Это одна из побочек курения.
3. У вас грибковая инфекция
Чаще всего это касается ногтей на ногах, однако грибок может атаковать и руки. Пожелтение лишь первый симптом. Им такая инфекция не ограничивается: ногти утолщаются, становятся рыхлыми и легко рассыпаются. В общем, если вы столкнулись с грибком, то заметите это не только по смене оттенка.
4. Вы стареете
Изменения цвета, толщины и формы ногтей с возрастом в целом естественное явление.
5. У вас одно из серьёзных заболеваний
Жёлтые ногти, которые, даже отрастая, упрямо сохраняют такой оттенок, могут являться одним из признаков следующих нарушений:
псориаз;
заболевания щитовидной железы;
сахарный диабет;
синусит;
туберкулёз;
желтуха (повышенный уровень билирубина), вызванная проблемами с печенью или желчевыводящими путями;
ревматоидный артрит.
Также пожелтение ногтей сопровождает некоторые виды рака. А ещё существует достаточно редкое медицинское состояние, которое так и называется — синдром жёлтых ногтей. Причины его пока не установлены: известно лишь, что он, как правило, поражает людей старше 50 лет и сопровождается проблемами с дыханием и отёчностью нижних конечностей.
Что делать, если ногти жёлтые
Хорошо, когда совершенно точно понятно: ногти изменили цвет, например, из-за красного лака или возраста. Но если у вас есть хотя бы малейшие сомнения по поводу причин пожелтения, обязательно загляните к терапевту или дерматологу.
Также консультация врача необходима, если изменение цвета сопровождается дополнительными симптомами:
болью в районе ногтей;
изменениями их формы или толщины;
припухлостью кожи вокруг ногтевой пластины;
кровотечениями из-под ногтя.
Медик выслушает ваши жалобы, проведёт осмотр и, возможно, назначит ряд анализов, чтобы опровергнуть или подтвердить то или иное заболевание. Если будут выявлены нарушения (например, грибковая инфекция), врач назначит лекарственные препараты, которые помогут справиться с основным недугом. Когда болезнь отступит, ногти обретут нормальный оттенок.
Как быстрее вернуть жёлтым ногтям здоровый цвет
Если вы уверены, что изменения оттенка не связаны с серьёзными заболеваниями, можно попробовать убрать желтизну домашними методами. Но учтите: если, несмотря на все ваши усилия в течение 1–2 недель, ногти остаются и отрастают жёлтыми, необходимо проконсультироваться с врачом. Важно не пропустить развитие более серьёзных нарушений.
Вот какие средства помогают .
1. Масло чайного дерева
Добавьте одну-две капли масла чайного дерева в чайную ложку базового — оливкового, кокосового, виноградных косточек, жожоба, и нанесите смесь на ногти. Масло чайного дерева не только помогает осветлить цвет, но и, как показало одно исследование , способно остановить развитие грибковой инфекции.
Чтобы процедура была эффективной, повторяйте её пару раз в сутки хотя бы несколько дней подряд.
2. Пищевая сода
Разведите две-три чайные ложки обычной соды в литре-двух тёплой воды и сделайте ванночку для поражённых ногтей. Подержите пальцы в ней 10–15 минут. Повторяйте один-два раза в день. Как и масло чайного дерева, сода не только осветлит ногтевую пластину, но и приостановит развитие грибковой инфекции, если она есть.
3. Перекись водорода
Два раза в день протирайте ногти ватным диском, смоченным в аптечной перекиси водорода. Чтобы усилить эффект, в перекись можно добавить пищевую соду в соотношении 1 : 2. Получившуюся кашицу наносите на ногти на 5–10 минут. Повторяйте процедуру ежедневно, пока не вернётся здоровый цвет.
Читайте также ✋🤚
Желтые ногти на ногах: как избежать грибка ногтей?
Если вы заметите грибок слишком поздно, то на его лечение может потребоваться год, а то и больше. Иногда это даже приводит к потере ногтя, поэтому для профилактики грибка мы настоятельно рекомендуем соблюдать простые правила гигиены.
Что такое грибок ногтей?
Грибок оказывает негативное воздействие на ногти на ногах: ногтевая пластина может утолщаться или терять свой естественный цвет (ноготь может стать белым, черным или желтым).
Потеря цвета – один из самых первых симптомов грибка, который мы, к сожалению, часто игнорируем.
Сначала грибок не причиняет никакого дискомфорта, в большинстве случаев грибковая инфекция бессимптомна. Однако при отсутствии лечения она может причинять боль и неудобства при ходьбе, может привести к появлению желтых ногтей на ногах и даже потере ногтя.
Инфекция может распространиться на ноготь целиком или на его отдельные части, включая ногтевую пластину, ногтевое ложе и корень ногтя. Когда дело доходит до болезненных ощущений, становится тяжело носить обувь и ходить.
На более поздних стадиях ноготь становится ломким, он слоится и, в конце концов, может полностью отделиться от пальца.
В чем причина грибка?
Разобравшись в причине появления грибка, вы быстрее справитесь с болезнью и предотвратите ее появление в будущем.
Главная причина заключается в резком увеличении дерматофитов – бактерий, которые постоянно находятся в коже между пальцев. Соответственно, нужно остерегаться ситуаций, которые могут привести к росту этих бактерий. Ниже представлены факторы риска развития грибковой инфекции:
Влажная среда, с которой чаще всего наши ноги сталкиваются в бассейнах и общественных душевых
Раны на коже и поврежденные ногти
Проблемы со здоровьем, например, диабет
Обувь, в которой ноги сильно потеют
Носки, которые носятся несколько дней подряд
Плохая гигиена ног, несвоевременная стирка носков и чистка стелек для обуви
Ухаживайте за ногами. Это лучший способ предотвратить развитие инфекции! Существуют и другие опасности (например, порезы), которые могут привести к грибку ногтей.
Как избежать развитие инфекции?
Избежать появления инфекции не так сложно. Нужно соблюдать следующие правила:
Обращайте внимание на ранние симптомы грибка, в частности, на потерю или изменение цвета ногтя.
Старайтесь, чтобы ноги не перегревались и были сухими, носите носки и обувь из дышащих материалов.
Меняйте носки каждый день. Отдавайте предпочтение хлопковым или шерстяным носкам.
Носите на улице закрытую обувь. В помещении предпочтительнее носить открытую обувь, позволяющую ногам меньше потеть, например, сандалии или шлепанцы.
Регулярно подстригайте ногти на ногах.
В общественных душевых, например, после посещения спортзала, всегда надевайте шлепанцы.
Регулярно меняйте и чередуйте обувь, не носите ее больше двух дней подряд.
Если вы все-таки столкнулись с инфекцией или вам кажется, что у вас появились вышеперечисленные симптомы, обратитесь к врачу за советом по лечению грибка ногтей.
Как лечить желтые ногти на ногах?
Желтые ногти на ногах обычно вызваны грибком. Этот грибок попадает под ноготь на пальце ноги и вызывает ломкость ногтя. В некоторых случаях ноготь на ногах треснет и отделится от ногтевого ложа. Методы лечения желтого гриба ногтя на пальце ноги будут зависеть от тяжести инфекции. Человек, у которого есть история грибка ногтя, должен изучить методы предотвращения грибка ногтя, чтобы сохранить его ногти здоровыми.
Противогрибковые кремы или лосьоны могут быть назначены при легких или умеренных инфекциях ногтя. Эти кремы втирают на пораженные ногти на ногах и окружающую кожу. Противогрибковые кремы могут препятствовать распространению грибка на другие ногти на ногах. Большинство из этих противогрибковых кремов доступны только по рецепту.
Если противогрибковые кремы не действуют или если инфекция ногтя на ногах умеренная до тяжелой, для лечения желтых ногтей на ногах обычно используются пероральные препараты. Эти лекарства должны быть назначены врачом. Человек, которому вводят пероральные препараты для лечения инфекции ногтя на пальце ноги, должен тщательно контролироваться своим врачом, чтобы избежать развития опасных побочных эффектов. Пероральные препараты обычно являются наиболее эффективным способом лечения желтых ногтей на ногах.
Грибок ногтей может вернуться даже после успешного лечения пероральными или местными препаратами. Иногда рецидив желтого ногтя на ногах будет результатом новой инфекции. Если предыдущая инфекция ногтя затронула большой палец, рецидив, скорее всего, исходил от исходных грибов. Лучше всего принять необходимые меры для предотвращения возвращения желтого гриба на ногтях.
Инфекции ногтей, которые не исчезнут, или инфекции, которые продолжают возвращаться, могут нуждаться в более радикальном лечении. В некоторых случаях врач может решить полностью удалить ноготь на пальце ног и обработать ногтевое ложе и окружающую кожу. Когда ногти на ногах отрастут, больше не должно быть проблем с желтыми ногтями на ногах.
Люди, у которых есть проблемы с желтыми ногтями на пальцах ног, должны держать свои ноги сухими. Грибки процветают в теплой и влажной среде. При ношении закрытой обуви важно носить хлопчатобумажные носки. Сандалии следует носить летом, чтобы сохранить ноги сухими. Если у человека желтые ногти на ногах и диабет, хороший уход за ногами крайне важен для предотвращения более тяжелой инфекции.
Обувь для душа следует носить во всех общественных душевых комнатах или у бассейна. Люди не должны делиться носками или обувью друг с другом. Педикюр следует проводить только в салонах, где используются стерильные инструменты, поскольку на этих инструментах для педикюра может жить грибок ногтей. Важно, чтобы была очень осторожна, чтобы не повредить ногти на ногах. Один маленький порез на пальце ноги может позволить грибку ногтя проникнуть внутрь.
ДРУГИЕ ЯЗЫКИ
Желтые толстые ногти на ногах от грибка: причины и лечение недуга
Довольно часто, возникает такая проблема, как желтые ногти на ногах. Это может стать причиной для серьезного волнения и поиска методов лечения такого недуга. Сегодня рассмотрим эту тему более подробно.
Отчего появляется толстый желтый ноготь на ноге: причины недуга
Довольно часто толстый желтый ноготь становиться причиной появления дискомфорта при ходьбе или занятиями спортом и требует лечения. Особенно, если это касается танцев или йоги. Требование носить открытую обувь летом, может принести массу неудобства, так как внешний вид от такого недуга может очень пострадать.
Отчего же появляются желтые толстые ногти на ногах? Давайте разбираться. Довольно часто причиной появления желтых ногтей на ногах является возникновение или заражения грибком. Его легко подхватить там, где есть влажная среда и довольно сложно распознать и начать лечение. Например, это может быть общий душ, а также, при потении ноги в туфлях. Грибок повреждает ногтевую пластину, отчего она может принять желтый цвет и начать крошиться на части.
Также, довольно распространена и причина изнашивания стопы, при котором ногтевая пластина трескается и более подвергается заражению грибком или другими инфекциями. Изнашивание стопы довольно часто происходит при занятиях активным спортом, например, бегом или велоспортом.
Нередко грибок способен поразить ноготь на ноге при травме, которая возникает при ударе обо что-то твердое. В таком случае, рост грибка легко подпитывается влагой в ботинках от пота, и он поражает ногтевую пластину намного быстрее и глубже, что может привести к серьезным осложнениям.
Легко можно перенять грибок и от других лиц, например, от супруга или близкого человека. Также, довольно часто встречается передача грибка через места общественного пользования, такие как открытый бассейн, инструменты в маникюрном салоне и прочие.
Как уже стало ясно причиной возникновения желтых ногтей на ногах является поражение ногтевой пластины грибковой инфекции. На самом деле, здесь главное знать, что ноги поразил именно грибок, а для этого необходимо выявить несколько симптомов.
Так, например, при возникновении грибковой инфекции ногти теряют жизненную силу и становятся не привлекательными и тусклыми. Некоторые врачи, распознают этот недуг именно по цвету и общему состоянию ногтевой пластины. Она может принимать совершенно любой цвет, кроме естественного: от светло-желтого до бурого.
Нередко наслойка на ногте, возникающая при заболевании, делает его не только желтым, то и толстым. Также, стоит обратить внимание на то, что обнаруживаете при чистке под ногтями. Если там есть остатки микроорганизмов, которые могут иметь кисловатый или тухлый запах, то определено пластина поражена грибком.
Лечение желтых ногтей на ногах: избавляемся от недуга
На самом деле, избавиться от такого недуга, как грибок довольно непросто. Многие люди годами страдают от этого заболевания и ничего не могут с этим поделать. Но, при все этом, лечение желтых ногтей на ногах просто необходимо, иначе, это может привести к более серьезному поражению пластины.В первую очередь, помните о том, что как бы не были чудотворны бабушкины рецепты, в любом случае лекарственные препараты намного эффективнее и действеннее.
Обратите внимание на то, какую обувь выбираете. Она не должна быть слишком узкой или наоборот большой на размер. При ее ношении обязательно нога должна быть в полном комфорте. Чтобы это обеспечить, обращайте внимание на модели, пропускающие воздух. Они, также, не будут задерживать воздух, а значит предупредит появление желтых толстых ногтей на ногах.
Хорошо для избавления от грибка помогают различные медицинские препараты, предназначенные для местного применения. Более действенное и качественное средство – это соблюдение гигиены ног и нанесение специального геля. Например, в основную гигиену ног входят такие мероприятия, как ежедневная смена носков и просушивание кожи от влаги. При этом можно использовать Микодин MS или Ноникс.
Если возникли сложности с лечением или инфекция довольно сильно поразила ногтевую пластину, то перед лечением обязательно проконсультируйтесь с врачом, который способен назначить подходящие средства для устранения желтых толстых ногтей на ногах.
Вы также можете прочитать эти статьи…
Желтый ноготь на большом пальце ноги
У множества людей возникает проблема изменения цвета ногтевой пластины на ногах. Так как вопрос этот очень деликатен, большинство пострадавших стесняются обращаться к врачу, и очень зря. Желтый ноготь на большом пальце ноги не появляется без причины, изменение цвета пластины может сигнализировать о появлении заболеваний, которые требуют обязательного лечения.
Что такое желтый ноготь
Желтизна ногтевой пластины на руках и ногах – это последствие воздействия на нее каких-либо неблагоприятных внешних факторов, которые впоследствии приводят к пигментации. Некоторые люди с рождения обладают специфическим цветом ногтей, который может варьироваться от желтого до отчетливого оранжевого, но в этом случае такой цвет – это норма. Бывает так, что изменяется цвет и начинает отслаиваться от ногтевого ложа за счет разрыхления структуры ногтевой пластины, в таком случае нужно проверить наличие грибковых инфекций.
Почему желтеют ногти на больших пальцах ног
Существует множество причин появления желтого ногтя на большом пальце ноги. При этом и мужчины, и женщины страдают от этой проблемы по совершенно разным поводам:
Зачастую желтые ногти на ногах образуются при наличии у пациента острых или хронических заболеваний печени. В таком случае сначала образуется нехарактерный оттенок ногтей, а затем желтизну приобретает цвет белка глаз и кожи.
Дисбаланс микрофлоры. Недостаток полезных микроорганизмов в желудке может привести к появлению желтизны и заболеваниям внутренних органов.
Наличие грибковой инфекции. В таком случае пластина на пальце ноги выглядит болезненно, приобретает нехарактерный цвет, а структура ткани некоторых участков ногтевой пластины начинает меняться.
Люди среднего и старческого возраста могут столкнуться с так называемым синдромом желтого ногтя. В таком случае ногти на пальцах стопы начинают слоиться, утолщаться и изменять цвет.
Если ноготь на ноге пожелтел и стал толще, то это может стать следствием сахарного диабета или других патологий, например псориаза.
Пластина может становиться желтой и толстой при снижении иммунитета, нарушении защитной или нервной системы.
Несоблюдение правил гигиены тоже может привести к появлению желтого оттенка на ногтевых пластинах ног.
Излишняя потливость или ношения синтетической и неудобной обуви также нежелательно. Эти условия вызывают симптомы характерные для грибка – утолщение ногтя и появление белых пятен.
При длительном приеме антибиотиков не нужно удивляться, если пожелтел ноготь на большом пальце ноги, поскольку этот фактор тоже может стать причиной проявления болезни.
Повлиять на цвет ногтей могут инфекционные или соматические заболевания.
Почему желтеют ногти на ногах у женщин
Желтый ноготь на большом пальце ноги у женщин может проявиться в результате использования некачественных средств для покрытия ногтей (лаков). Содержащиеся в составе химические элементы, проникая вглубь кератина, могут вызвать окрашивание ногтей. Отсутствие базового покрытия тоже может повлиять на цвет пластины. Любой лак при нанесении придает пластине желтоватый оттенок. Чем ярче цвет, тем сильнее будет окрашивание, поэтому перед использованием любого яркого лака нужно наносить базу для ногтей.
Диагностика
Перед началом любого лечения необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики. Для того чтобы определить причину появления желтого ногтя на большом пальце ноги, врачу-дерматологу нужно осмотреть пожелтевшую пластину под специализированной лампой и взять биоматериал (кусочек толстой пластины) для микроскопического исследования и выявления микозов. После этого берется соскоб с кожи вокруг больного ногтя и делается забор крови для выявления антител к лепре и сифилису.
Что делать
При любой причине заболевания необходимо следить за своим образом жизни и правильным питанием. Помимо этого следует начать прием витаминов. Если пожелтела пластина на большом пальце ноги или образовалось желтое пятно в результате неправильного использования лаков для ногтей, длительного воздействия ультрафиолетовых лучей, то их можно отбелить. Для такой процедуры можно использовать зубную пасту или лимонный сок.
Медикаментозное лечение
В зависимости от причины заболевания врачом могут назначаться разнообразные типы препаратов:
Если причиной проявления желтых пятен являются проблемы с печенью (цирроз или гепатит), то в таких случаях проводится медикаментозное эффективное лечение с использованием препаратов, рассчитанных на курсы (Гептрал, Эссенциале Форте и др.). В таком случае отросшая часть пластины требует аккуратного удаления.
По причине снижения иммунитета применяется лечение витаминно-минеральными комплексами. В тяжелых случаях могут применять препараты, направленные на стимуляцию работоспособности иммунитета.
Для лечения грибковых заболеваний наносят лаки: Лоцерил, Микозан или Батрафен. Они дорогие, но при этом дают быстрый эффект.
Если заболевание обширное и грибковая инфекция распространяется стремительно, необходимо принимать антибиотики: Дифлюкан или Фунгавис. Если грибковое поражение приводит к деформации пластины, то используются мази: Ламизил, Экзифин, Термикон. Стоит учесть, что действующее вещество этих препаратов – циклопироксоламин – эффективно только на ранних стадиях заболевания грибка стопы.
Народные методы
Чтобы восстановить здоровый цвет ногтей, можно применять народные способы лечения:
Пожелтение пластин можно лечить соком свежего лимона. Ваткой, смоченной в соке, или кусочками фрукта нужно протирать ногти каждый день по несколько минут или делать компрессы.
Устранить признаки заболевания и пожелтения кожи стоп и ногтей можно при помощи специальной мази. Для ее приготовления необходимо по одной столовой ложке 70% уксуса и растительного масла, после в раствор добавляется сырое яйцо. Ингредиенты нужно тщательно перемешать и нанести на пораженный участок, обернуть чистым бинтом и надеть теплый носок.
При изменениях цвета натуральных ногтей из-за использования лаков или длительном воздействии других неблагоприятных факторов можно применять масло чайного дерева или чистотела, которые успешно справляются с поражениями кожи стоп. Применять лекарственные средства можно в любое время суток, но для сохранения положительного эффекта необходимо надевать носки. Для улучшения состояния ногтя можно использовать питательные кремы.
Теплые ванночки
При образовании желтых полосок на кончиках ногтей можно использовать ванночки из коры дуба. Чтобы приготовить лечебный отвар, необходимо смешать три столовых ложки коры дуба с таким же количеством цветков сирени, затем добавить две ложки календулы и одну чистотела. Залить травы горячей водой и настаивать около суток. После этого отвар необходимо процедить и использовать в теплом виде для ножных ванн. Такая процедура способствует росту ногтей.
Профилактика
Если причиной появления заболевания является травма или инфекционное заболевание, то предотвратить появление грибковой инфекции нельзя. В другом случае, придерживаясь простых правил, можно обезопасить себя от возникновения неприятных заболевания и их последствий:
Необходимо соблюдать правила посещения бассейнов, саун или фитнес-центров.
Перед маникюром или педикюром обязательно нужно обеззаразить инструменты.
Нельзя допускать хронических заболеваний, они могут стать причиной пожелтения ногтей.
Видео
1036
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
7 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
возможные причины, методы диагностики, терапия
Довольно часто ногтевые пластины изменяются относительно своего внешнего вида: они утолщаются или становятся тоньше, тускнеют, цвет может стать другим и многое другое. Все эти действия говорят о развитии каких-либо проблем со здоровьем человека. Желтеют ногти по различным причинам. Чаще всего сюда специалисты относят воздействие внешних факторов или какие-то внутренние сбои в организме, например, заболевания почек или печени, а также болезни центральной нервной системы.
Что касается представительниц прекрасного пола, то в большинстве случаев причиной такого симптома является применение некачественного лака. Дело в том, что в таких косметических средствах содержится специальный красящий пигмент, который после вступления в реакцию с ногтем изменяет его оттенок. В таком случае, если желтеет ноготь, не стоит прибегать к кому-то особенному лечению. Чтобы восстановить ногтевую пластину, потребуется некоторое время, иногда до полугода.
Если желтеют и утолщаются ногти на ногах, то это может свидетельствовать о развитии грибковой инфекции. Причем это не будет единственным симптомом. Кроме того, что ногти желтеют, пластина начинает крошиться, на ней появляется бугристость. Также рядом воспаляется мягкая ткань, краснеет и отекает. Ноготь может отойти от ложа.
Внешние факторы
Пожелтение ногтей является следствием множество различных причин. Иногда, как уже было сказано ранее, ногти на ногах желтеют по причине покрытия их некачественным акрилом, шеллаком. Дело в том, что в составе таких дешевых косметических средств содержатся такие химические вещества как камфорное масло, толуол, а также формалиновая смола.
Так как данные компоненты отрицательно отражаются на функциональности печени, то это сказывается и на кожном покрове, других тканях, например, ногтях. Конечно, проявляется реакция лишь на фоне длительного использования таких лаков. От нескольких применений ничего изменится.
У многих молодых девушек возникает вопрос о том, почему желтеют ногти на ногах. Причиной этого является гель-лак, который наносится на пластины. В составе таких средств содержится нитроцеллюлоза, которая изменяет оттенок ногтя. В данном случае другие симптомы каких-либо заболеваний будут отсутствовать.
Наиболее частые внешние причины, по которым ногти на ногах желтеют и утолщаются:
Систематическое применение средств, содержащих в своем составе ацетон. Именно на основе данного вещества изготавливают жидкость для снятия лака.
Если обувь изготовлена из некачественного дешевого материала или слишком мала по размеру, то это может также привести к пожелтению. Кроме того, что в данном случае ноготь утолщается и желтеет, также появляется дистрофия, ребристость. В большинстве случаев от обуви страдает мизинец или большой палец.
Также следует отметить, что если желтеют ногти, причина может крыться в пищевых привычках. На пластины пагубно влияет кофе и черный чай. В этих напитках содержатся особые пигменты, способные изменять естественный ее оттенок.
От чего желтеют ногти, если лак не применяется? Это также может случиться по причине применения некоторых лекарственных средств на протяжении длительного времени.
В некоторых случаях желтизна на ногте является абсолютной нормой. Такое явление чаще всего наблюдается у женщин и мужчин преклонного возраста.
Болезни
Если причина пожелтения ногтей заключается во внешнем воздействии, то побороть данную проблему довольно легко. Прежде всего следует исключить главный провоцирующий фактор. Например, если желтеет ноготь на большом пальце, то необходимо поменять обувь.
Но что же делать, если причина такого неприятного симптома кроется в развитии какого-то заболевания?
Онихогрифоз и другие патологии
Это один из частых недугов, который передается по наследству. При развитии данного заболевания ногти становятся желтоватого оттенка, затвердевают. Кроме этого, они теряют свой натуральный блеск, а также приподнимаются над ложем.
Иногда при этом желтеет ноготь на большом пальце ноги, а остальные находятся в здоровом состоянии. Но в большинстве случаев этот патологический процесс распространяется сразу на все пластины. Патология сопровождается нарушением их кровоснабжения. К основным причинам следует отнести такие заболевания:
Пневмония, скарлатина, корь.
Венерические болезни.
Рассеянная форма склероза.
Переизбыток или дефицит минералов или витаминов.
Атеросклероз сосудов.
Варикозное расширение вен.
При данных заболеваниях желтизна ногтей может выступать единственным признаком или дополняться и другими симптомами. Пластина начинает лопаться, расслаиваться, изменяться в толщине. Цвет может быть от светло-желтого до грязно-коричневого.
Дистрофическая онихия
Дистрофическая онихия проявляется следующим образом:
Ногтевые пластины на ногах стали твердыми и толстыми.
Ногти стали грубыми и слоятся.
Имеется деформация.
Увеличивается ломкость пластин.
Ногти меняют цвет на желтоватый оттенок.
Если данные симптомы проявляются лишь на одном пальце, то причина, чаще всего, кроется в травме ложа. Сюда следует отнести тесную обувь, неумение подстригать правильно ногти.
Псориаз
Псориаз является не только кожным заболеванием. Эта патология часто затрагивает и ногтевые пластины на ногах и руках. К симптоматике псориаза следует отнести:
Появление ребристости, а также бугристости на ногтевых пластинах.
Ее помутнение.
Отслаивание кожного покрова рядом с ногтем.
Образование красных и черных пятен под ногтевой пластиной.
Эти симптомы следует отнести к начальной стадии псориаза. В более запущенных ситуациях оттенок ногтей становится мутным, матовым, а на ощупь пластина шероховатая, вогнутая вовнутрь.
Грибковая инфекция
По каким причинам еще могут желтеть ногти на ногах? Если в анамнезе у пациента отсутствуют травмы, а также серьезные хронические патологии, а больной не пользовался сомнительными лаками, то причина может крыться в развитии грибка. Эта патология может развиваться у людей абсолютно в любом возрасте, а также вне зависимости от половой принадлежности. Клинические симптомы микоза весьма обширны. Чаще всего сюда относят утолщение ногтевых пластин, а также изменение их оттенка. В наиболее тяжелых случаях, когда активность грибка высокая, ноготь способен полностью деформироваться, а также закрутиться.
При гипертрофическом грибке ногти становятся толстыми, цвет меняют на коричневый или желтый. Поверхность пластины без блеска, матовая, края заостренные.
Нормотрофический грибок характеризуется сильным утолщением ногтя. Форма пластины при этом не изменяется.
Что касается атрофического грибка, то здесь наблюдается, наоборот, истончение ногтя, он разрушается.
Диагностика
Перед тем как приступать к любому лечению, следует обратиться за помощью к специалисту, который проведет диагностику. Чтобы выявить главную причину пожелтения ногтевой пластины на ногах, врач-дерматолог должен осмотреть ее внешне при помощи специализированной лампы. Затем берется на анализ биоматериал, чтобы произвести микроскопическое исследование и выявить вид возбудителя микоза или другую причину заболевания. После этого делается соскоб с кожного покрова около больного ногтя, а также берется кровь для определения антител к сифилису и лепре.
Способы терапии
Если желтизна является следствием какой-то перенесенной патологии или заболевания, то предпринимать, скорее всего, ничего не придется. На протяжение некоторого времени ноготь самостоятельно сможет отрасти и приобретет нормальный физиологический оттенок. Чтобы ускорить этот процесс, можно дополнительно пить витаминные комплексы, которые выпишет врач.
Медикаментозная терапия
Как уже говорилось ранее, лечение будет зависеть от главной причины появления патологии. Например, при подногтевой меланоме применяется агрессивная терапия, заключающаяся в проведении химио- или лучевом воздействии.
Если причиной пожелтения ногтей стало заболевание центральной нервной системы, вследствие которого пациент самостоятельно разрушает свою пластину, то психотерапевт или невролог назначит определенные медикаментозные средства. В данном случае используются лекарственные препараты успокаивающего свойства. В наиболее тяжелых случаях применяются антидепрессанты.
Если был поставлен диагноз «онихомадезис», то от желтизны следует избавляться комплексно. Чаще всего для этого назначаются следующие препараты:
Противогрибковые лекарственные средства в виде мазей и таблеток, например, «Микозан», «Клотримазол», «Тербинафин».
Антибактериальные препараты.
Лекарственные средства, изготовленные на основе гормонов.
Антигистаминные препараты.
Если причина образовавшейся желтизны заключается в нарушение циркуляции крови, то следует провести в домашних условиях специальный массаж. Лучше всего спросить у специалиста, как правильно его делать. Также назначаются лекарственные средства, чтобы восстановить нарушенный кровоток.
Народные средства
Рецепты нетрадиционной медицины не способны полностью избавить от главной причины пожелтения ногтевой пластины, но они могут отбелить ее. Их можно использовать лишь после консультация с дерматологом. Также не рекомендуется сочетать одновременно отвары трав и аптечные мази. Наиболее признанными рецептами являются следующие:
В 100 мл теплой воды добавить 30 мл перекиси водорода. Полученный раствор перелить в металлическую емкость. Опустить в нее ноги на пару минут, потереть желтые ногти при помощи зубной щетки. Затем нанести увлажняющий крем. Данную манипуляцию производить один раз в неделю. Как правило, положительный эффект заметен уже через месяц проведения процедур.
Взять сок от трех лимонов. На его основе сделать ванночку для ногтей, разбавив водой в равной пропорции. Опустить ноги в полученный раствор. Длительность процедуры должна составлять четверть часа. Затем ногти хорошо натираются зубной щеткой. В завершение процедуры ноги следует хорошо вымыть чистой водой.
Заключение
Стоит отметить, что в качестве оздоровительной терапии рекомендуется соблюдать диету. Специалисты советуют употреблять больше свежих овощей и фруктов. Также в рацион следует включить оливковое масло, так как оно богато витаминами и микроэлементами. Употреблять в пищу нужно цельнозерновой хлеб, куриную печень и красное мясо. Все эти продукты восполняют в организме дефицит витаминов группы B, полезных для ногтей.
Почему у меня желтеют ногти на ногах: причины и лечение
Чрезмерное использование лака для ногтей или грибковые инфекции — наиболее вероятные причины желтого цвета ногтей на ногах. Однако желтые ногти на ногах иногда могут быть признаком более серьезного основного заболевания.
Ногти обычно полупрозрачные, с хорошо заметной розоватой кожей под ними. Тем не менее, ногти на ногах могут стать желтоватыми. Это может произойти по нескольким причинам.
В этой статье мы рассмотрим, почему ногти на ногах могут пожелтеть, и объясним, как предотвратить и лечить этот симптом.
Ногти в основном состоят из затвердевшего протеина, называемого кератином. Этот же белок также содержится в волосах и коже. Ногти состоят из нескольких частей, в том числе:
ногтевая пластина — твердая внешняя оболочка
ногтевое ложе — плоть под ногтевой пластиной
ногтевые складки — кожа вокруг ногтевой пластины
кутикула — кожная ткань, покрывающая основание ногтя, который защищает новообразованный кератин
лунула — светлый полукруг у основания ногтя
Ногти на ногах растут, поскольку живые клетки под кутикулой воспроизводятся и выталкивают вперед старые мертвые клетки.Эти мертвые клетки образуют затвердевшую ногтевую пластину, которая защищает палец ноги.
Пожелтение части ногтя на ноге может быть естественным следствием старения. Изменение цвета, толщины и формы ногтей на ногах может происходить по мере того, как человек становится старше, и это не должно вызывать беспокойства.
Однако желтые ногти на ногах могут возникать и по другим причинам, некоторые из которых могут потребовать лечения. К ним относятся:
Инфекция
Контакт ногтей на ногах с вредным грибком может привести к грибковой инфекции ногтей, называемой онихомикозом.
Онихомикоз может поражать любую часть ногтя на ноге и вызывать его пожелтение. Инфекция также может вызывать дискомфорт и затруднять ходьбу человека.
Грибковые инфекции — частая причина желтого цвета ногтей на ногах.
Синдром желтого ногтя
Синдром желтого ногтя — очень редкое заболевание, при котором ногти на руках и ногах могут пожелтеть. Ногти также могут расти медленнее, без кутикулы и легко повреждаются.
Синдром желтого ногтя также имеет более серьезные симптомы, включая проблемы с дыханием и отек нижних конечностей.Причина заболевания неизвестна, но чаще встречается у людей старше 50 лет.
Лак для ногтей
Чрезмерное использование лака для ногтей может привести к обесцвечиванию ногтей на ногах. В частности, использование красного, желтого или оранжевого лака для ногтей может вызвать пожелтение ногтей на ногах.
Хотя желтые ногти на ногах от слишком большого количества лака могут выглядеть неприятно, они безвредны.
Основные заболевания
Желтые ногти на ногах могут развиваться у некоторых людей как симптом основного заболевания, например:
У людей с этими состояниями очень вероятно, что вместе с желтыми ногтями на ногах будут проявляться и другие симптомы.
Поделиться на PinterestВрач должен оценить любую боль или отек, которые сопровождают желтые ногти на ногах.
Если не подозреваемой причиной является чрезмерное использование лака для ногтей, человеку с желтыми ногтями на ногах следует подумать о посещении врача, поскольку ему может потребоваться рецепт для лечения этого состояния.
Это особенно важно для людей, у которых помимо желтых ногтей на ногах есть другие симптомы. Эти симптомы могут включать:
боль
кровотечение
изменение формы или толщины ногтевой пластины
отек
Для большинства людей причиной желтых ногтей на ногах является грибковая инфекция или чрезмерное использование лака для ногтей.В случае чрезмерного использования лака для ногтей прекращение использования лака в течение как минимум недели должно позволить ногтям вернуться в нормальное состояние.
Грибковые инфекции легко вылечить с помощью пероральных или местных противогрибковых препаратов. Периоды лечения этих инфекций могут быть длительными, при этом некоторые курсы лечения могут длиться до года.
Для людей с основным заболеванием устранение причины появления желтых ногтей на ногах является наиболее эффективным способом решения проблемы.
Однако некоторые домашние средства могут помочь с желтыми ногтями на ногах.К ним относятся:
смешивание масла чайного дерева с маслом-носителем и нанесение его на пораженный ноготь
замачивание пораженного ногтя в горячей воде, смешанной с пищевой содой
нанесение уксуса на пораженный ноготь
, включая достаточное количество витамина E в диете
замачивание пораженного ногтя в смеси перекиси водорода и горячей воды
Не всегда возможно предотвратить появление желтых ногтей на ногах. Тем не менее, люди могут снизить риск возникновения этого симптома следующим образом:
Регулярно мыть ногти на ногах, наносить мыло или гель для душа непосредственно на ступни во время душа
сохранять ногти на ногах сухими, тщательно просушивая их после мытья
используя чистую кусачки для ногтей
носить чистую обувь, которая подходит по размеру и не давит на пальцы ног
избегать ношения обуви с закрытым верхом весь день, особенно в жарком климате
избегать плавания в загрязненной или грязной воде
носить чистые носки
проветривание снимать спортивную обувь после использования
регулярно заниматься спортом для стимуляции кровообращения
Есть несколько возможных причин пожелтения ногтей на ногах.Для большинства людей причиной может быть грибковая инфекция или чрезмерное использование лака для ногтей. Однако для некоторых людей это может быть признаком более серьезного основного заболевания.
Если причина не в чрезмерном использовании лака для ногтей, людям с желтыми ногтями следует обратиться к врачу. Соблюдение правил гигиены ног, поддержание чистоты пальцев ног и лечение любых основных заболеваний могут помочь предотвратить пожелтение ногтей на ногах.
Почему желтеют ногти на ногах: причины и лечение
Чрезмерное использование лака для ногтей или грибковые инфекции — наиболее вероятные причины желтого цвета ногтей на ногах.Однако желтые ногти на ногах иногда могут быть признаком более серьезного основного заболевания.
Ногти обычно полупрозрачные, с хорошо заметной розоватой кожей под ними. Тем не менее, ногти на ногах могут стать желтоватыми. Это может произойти по нескольким причинам.
В этой статье мы рассмотрим, почему ногти на ногах могут пожелтеть, и объясним, как предотвратить и лечить этот симптом.
Ногти в основном состоят из затвердевшего протеина, называемого кератином. Этот же белок также содержится в волосах и коже.Ногти состоят из нескольких частей, в том числе:
ногтевая пластина — твердая внешняя оболочка
ногтевое ложе — плоть под ногтевой пластиной
ногтевые складки — кожа вокруг ногтевой пластины
кутикула — кожная ткань, покрывающая основание ногтя, который защищает новообразованный кератин
лунула — светлый полукруг у основания ногтя
Ногти на ногах растут, поскольку живые клетки под кутикулой воспроизводятся и выталкивают вперед старые мертвые клетки.Эти мертвые клетки образуют затвердевшую ногтевую пластину, которая защищает палец ноги.
Пожелтение части ногтя на ноге может быть естественным следствием старения. Изменение цвета, толщины и формы ногтей на ногах может происходить по мере того, как человек становится старше, и это не должно вызывать беспокойства.
Однако желтые ногти на ногах могут возникать и по другим причинам, некоторые из которых могут потребовать лечения. К ним относятся:
Инфекция
Контакт ногтей на ногах с вредным грибком может привести к грибковой инфекции ногтей, называемой онихомикозом.
Онихомикоз может поражать любую часть ногтя на ноге и вызывать его пожелтение. Инфекция также может вызывать дискомфорт и затруднять ходьбу человека.
Грибковые инфекции — частая причина желтого цвета ногтей на ногах.
Синдром желтого ногтя
Синдром желтого ногтя — очень редкое заболевание, при котором ногти на руках и ногах могут пожелтеть. Ногти также могут расти медленнее, без кутикулы и легко повреждаются.
Синдром желтого ногтя также имеет более серьезные симптомы, включая проблемы с дыханием и отек нижних конечностей.Причина заболевания неизвестна, но чаще встречается у людей старше 50 лет.
Лак для ногтей
Чрезмерное использование лака для ногтей может привести к обесцвечиванию ногтей на ногах. В частности, использование красного, желтого или оранжевого лака для ногтей может вызвать пожелтение ногтей на ногах.
Хотя желтые ногти на ногах от слишком большого количества лака могут выглядеть неприятно, они безвредны.
Основные заболевания
Желтые ногти на ногах могут развиваться у некоторых людей как симптом основного заболевания, например:
У людей с этими состояниями очень вероятно, что вместе с желтыми ногтями на ногах будут проявляться и другие симптомы.
Поделиться на PinterestВрач должен оценить любую боль или отек, которые сопровождают желтые ногти на ногах.
Если не подозреваемой причиной является чрезмерное использование лака для ногтей, человеку с желтыми ногтями на ногах следует подумать о посещении врача, поскольку ему может потребоваться рецепт для лечения этого состояния.
Это особенно важно для людей, у которых помимо желтых ногтей на ногах есть другие симптомы. Эти симптомы могут включать:
боль
кровотечение
изменение формы или толщины ногтевой пластины
отек
Для большинства людей причиной желтых ногтей на ногах является грибковая инфекция или чрезмерное использование лака для ногтей.В случае чрезмерного использования лака для ногтей прекращение использования лака в течение как минимум недели должно позволить ногтям вернуться в нормальное состояние.
Грибковые инфекции легко вылечить с помощью пероральных или местных противогрибковых препаратов. Периоды лечения этих инфекций могут быть длительными, при этом некоторые курсы лечения могут длиться до года.
Для людей с основным заболеванием устранение причины появления желтых ногтей на ногах является наиболее эффективным способом решения проблемы.
Однако некоторые домашние средства могут помочь с желтыми ногтями на ногах.К ним относятся:
смешивание масла чайного дерева с маслом-носителем и нанесение его на пораженный ноготь
замачивание пораженного ногтя в горячей воде, смешанной с пищевой содой
нанесение уксуса на пораженный ноготь
, включая достаточное количество витамина E в диете
замачивание пораженного ногтя в смеси перекиси водорода и горячей воды
Не всегда возможно предотвратить появление желтых ногтей на ногах. Тем не менее, люди могут снизить риск возникновения этого симптома следующим образом:
Регулярно мыть ногти на ногах, наносить мыло или гель для душа непосредственно на ступни во время душа
сохранять ногти на ногах сухими, тщательно просушивая их после мытья
используя чистую кусачки для ногтей
носить чистую обувь, которая подходит по размеру и не давит на пальцы ног
избегать ношения обуви с закрытым верхом весь день, особенно в жарком климате
избегать плавания в загрязненной или грязной воде
носить чистые носки
проветривание снимать спортивную обувь после использования
регулярно заниматься спортом для стимуляции кровообращения
Есть несколько возможных причин пожелтения ногтей на ногах.Для большинства людей причиной может быть грибковая инфекция или чрезмерное использование лака для ногтей. Однако для некоторых людей это может быть признаком более серьезного основного заболевания.
Если причина не в чрезмерном использовании лака для ногтей, людям с желтыми ногтями следует обратиться к врачу. Соблюдение правил гигиены ног, поддержание чистоты пальцев ног и лечение любых основных заболеваний могут помочь предотвратить пожелтение ногтей на ногах.
Почему желтеют ногти на ногах: причины и лечение
Чрезмерное использование лака для ногтей или грибковые инфекции — наиболее вероятные причины желтого цвета ногтей на ногах.Однако желтые ногти на ногах иногда могут быть признаком более серьезного основного заболевания.
Ногти обычно полупрозрачные, с хорошо заметной розоватой кожей под ними. Тем не менее, ногти на ногах могут стать желтоватыми. Это может произойти по нескольким причинам.
В этой статье мы рассмотрим, почему ногти на ногах могут пожелтеть, и объясним, как предотвратить и лечить этот симптом.
Ногти в основном состоят из затвердевшего протеина, называемого кератином. Этот же белок также содержится в волосах и коже.Ногти состоят из нескольких частей, в том числе:
ногтевая пластина — твердая внешняя оболочка
ногтевое ложе — плоть под ногтевой пластиной
ногтевые складки — кожа вокруг ногтевой пластины
кутикула — кожная ткань, покрывающая основание ногтя, который защищает новообразованный кератин
лунула — светлый полукруг у основания ногтя
Ногти на ногах растут, поскольку живые клетки под кутикулой воспроизводятся и выталкивают вперед старые мертвые клетки.Эти мертвые клетки образуют затвердевшую ногтевую пластину, которая защищает палец ноги.
Пожелтение части ногтя на ноге может быть естественным следствием старения. Изменение цвета, толщины и формы ногтей на ногах может происходить по мере того, как человек становится старше, и это не должно вызывать беспокойства.
Однако желтые ногти на ногах могут возникать и по другим причинам, некоторые из которых могут потребовать лечения. К ним относятся:
Инфекция
Контакт ногтей на ногах с вредным грибком может привести к грибковой инфекции ногтей, называемой онихомикозом.
Онихомикоз может поражать любую часть ногтя на ноге и вызывать его пожелтение. Инфекция также может вызывать дискомфорт и затруднять ходьбу человека.
Грибковые инфекции — частая причина желтого цвета ногтей на ногах.
Синдром желтого ногтя
Синдром желтого ногтя — очень редкое заболевание, при котором ногти на руках и ногах могут пожелтеть. Ногти также могут расти медленнее, без кутикулы и легко повреждаются.
Синдром желтого ногтя также имеет более серьезные симптомы, включая проблемы с дыханием и отек нижних конечностей.Причина заболевания неизвестна, но чаще встречается у людей старше 50 лет.
Лак для ногтей
Чрезмерное использование лака для ногтей может привести к обесцвечиванию ногтей на ногах. В частности, использование красного, желтого или оранжевого лака для ногтей может вызвать пожелтение ногтей на ногах.
Хотя желтые ногти на ногах от слишком большого количества лака могут выглядеть неприятно, они безвредны.
Основные заболевания
Желтые ногти на ногах могут развиваться у некоторых людей как симптом основного заболевания, например:
У людей с этими состояниями очень вероятно, что вместе с желтыми ногтями на ногах будут проявляться и другие симптомы.
Поделиться на PinterestВрач должен оценить любую боль или отек, которые сопровождают желтые ногти на ногах.
Если не подозреваемой причиной является чрезмерное использование лака для ногтей, человеку с желтыми ногтями на ногах следует подумать о посещении врача, поскольку ему может потребоваться рецепт для лечения этого состояния.
Это особенно важно для людей, у которых помимо желтых ногтей на ногах есть другие симптомы. Эти симптомы могут включать:
боль
кровотечение
изменение формы или толщины ногтевой пластины
отек
Для большинства людей причиной желтых ногтей на ногах является грибковая инфекция или чрезмерное использование лака для ногтей.В случае чрезмерного использования лака для ногтей прекращение использования лака в течение как минимум недели должно позволить ногтям вернуться в нормальное состояние.
Грибковые инфекции легко вылечить с помощью пероральных или местных противогрибковых препаратов. Периоды лечения этих инфекций могут быть длительными, при этом некоторые курсы лечения могут длиться до года.
Для людей с основным заболеванием устранение причины появления желтых ногтей на ногах является наиболее эффективным способом решения проблемы.
Однако некоторые домашние средства могут помочь с желтыми ногтями на ногах.К ним относятся:
смешивание масла чайного дерева с маслом-носителем и нанесение его на пораженный ноготь
замачивание пораженного ногтя в горячей воде, смешанной с пищевой содой
нанесение уксуса на пораженный ноготь
, включая достаточное количество витамина E в диете
замачивание пораженного ногтя в смеси перекиси водорода и горячей воды
Не всегда возможно предотвратить появление желтых ногтей на ногах. Тем не менее, люди могут снизить риск возникновения этого симптома следующим образом:
Регулярно мыть ногти на ногах, наносить мыло или гель для душа непосредственно на ступни во время душа
сохранять ногти на ногах сухими, тщательно просушивая их после мытья
используя чистую кусачки для ногтей
носить чистую обувь, которая подходит по размеру и не давит на пальцы ног
избегать ношения обуви с закрытым верхом весь день, особенно в жарком климате
избегать плавания в загрязненной или грязной воде
носить чистые носки
проветривание снимать спортивную обувь после использования
регулярно заниматься спортом для стимуляции кровообращения
Есть несколько возможных причин пожелтения ногтей на ногах.Для большинства людей причиной может быть грибковая инфекция или чрезмерное использование лака для ногтей. Однако для некоторых людей это может быть признаком более серьезного основного заболевания.
Если причина не в чрезмерном использовании лака для ногтей, людям с желтыми ногтями следует обратиться к врачу. Соблюдение правил гигиены ног, поддержание чистоты пальцев ног и лечение любых основных заболеваний могут помочь предотвратить пожелтение ногтей на ногах.
Почему желтеют ногти на ногах: причины и лечение
Чрезмерное использование лака для ногтей или грибковые инфекции — наиболее вероятные причины желтого цвета ногтей на ногах.Однако желтые ногти на ногах иногда могут быть признаком более серьезного основного заболевания.
Ногти обычно полупрозрачные, с хорошо заметной розоватой кожей под ними. Тем не менее, ногти на ногах могут стать желтоватыми. Это может произойти по нескольким причинам.
В этой статье мы рассмотрим, почему ногти на ногах могут пожелтеть, и объясним, как предотвратить и лечить этот симптом.
Ногти в основном состоят из затвердевшего протеина, называемого кератином. Этот же белок также содержится в волосах и коже.Ногти состоят из нескольких частей, в том числе:
ногтевая пластина — твердая внешняя оболочка
ногтевое ложе — плоть под ногтевой пластиной
ногтевые складки — кожа вокруг ногтевой пластины
кутикула — кожная ткань, покрывающая основание ногтя, который защищает новообразованный кератин
лунула — светлый полукруг у основания ногтя
Ногти на ногах растут, поскольку живые клетки под кутикулой воспроизводятся и выталкивают вперед старые мертвые клетки.Эти мертвые клетки образуют затвердевшую ногтевую пластину, которая защищает палец ноги.
Пожелтение части ногтя на ноге может быть естественным следствием старения. Изменение цвета, толщины и формы ногтей на ногах может происходить по мере того, как человек становится старше, и это не должно вызывать беспокойства.
Однако желтые ногти на ногах могут возникать и по другим причинам, некоторые из которых могут потребовать лечения. К ним относятся:
Инфекция
Контакт ногтей на ногах с вредным грибком может привести к грибковой инфекции ногтей, называемой онихомикозом.
Онихомикоз может поражать любую часть ногтя на ноге и вызывать его пожелтение. Инфекция также может вызывать дискомфорт и затруднять ходьбу человека.
Грибковые инфекции — частая причина желтого цвета ногтей на ногах.
Синдром желтого ногтя
Синдром желтого ногтя — очень редкое заболевание, при котором ногти на руках и ногах могут пожелтеть. Ногти также могут расти медленнее, без кутикулы и легко повреждаются.
Синдром желтого ногтя также имеет более серьезные симптомы, включая проблемы с дыханием и отек нижних конечностей.Причина заболевания неизвестна, но чаще встречается у людей старше 50 лет.
Лак для ногтей
Чрезмерное использование лака для ногтей может привести к обесцвечиванию ногтей на ногах. В частности, использование красного, желтого или оранжевого лака для ногтей может вызвать пожелтение ногтей на ногах.
Хотя желтые ногти на ногах от слишком большого количества лака могут выглядеть неприятно, они безвредны.
Основные заболевания
Желтые ногти на ногах могут развиваться у некоторых людей как симптом основного заболевания, например:
У людей с этими состояниями очень вероятно, что вместе с желтыми ногтями на ногах будут проявляться и другие симптомы.
Поделиться на PinterestВрач должен оценить любую боль или отек, которые сопровождают желтые ногти на ногах.
Если не подозреваемой причиной является чрезмерное использование лака для ногтей, человеку с желтыми ногтями на ногах следует подумать о посещении врача, поскольку ему может потребоваться рецепт для лечения этого состояния.
Это особенно важно для людей, у которых помимо желтых ногтей на ногах есть другие симптомы. Эти симптомы могут включать:
боль
кровотечение
изменение формы или толщины ногтевой пластины
отек
Для большинства людей причиной желтых ногтей на ногах является грибковая инфекция или чрезмерное использование лака для ногтей.В случае чрезмерного использования лака для ногтей прекращение использования лака в течение как минимум недели должно позволить ногтям вернуться в нормальное состояние.
Грибковые инфекции легко вылечить с помощью пероральных или местных противогрибковых препаратов. Периоды лечения этих инфекций могут быть длительными, при этом некоторые курсы лечения могут длиться до года.
Для людей с основным заболеванием устранение причины появления желтых ногтей на ногах является наиболее эффективным способом решения проблемы.
Однако некоторые домашние средства могут помочь с желтыми ногтями на ногах.К ним относятся:
смешивание масла чайного дерева с маслом-носителем и нанесение его на пораженный ноготь
замачивание пораженного ногтя в горячей воде, смешанной с пищевой содой
нанесение уксуса на пораженный ноготь
, включая достаточное количество витамина E в диете
замачивание пораженного ногтя в смеси перекиси водорода и горячей воды
Не всегда возможно предотвратить появление желтых ногтей на ногах. Тем не менее, люди могут снизить риск возникновения этого симптома следующим образом:
Регулярно мыть ногти на ногах, наносить мыло или гель для душа непосредственно на ступни во время душа
сохранять ногти на ногах сухими, тщательно просушивая их после мытья
используя чистую кусачки для ногтей
носить чистую обувь, которая подходит по размеру и не давит на пальцы ног
избегать ношения обуви с закрытым верхом весь день, особенно в жарком климате
избегать плавания в загрязненной или грязной воде
носить чистые носки
проветривание снимать спортивную обувь после использования
регулярно заниматься спортом для стимуляции кровообращения
Есть несколько возможных причин пожелтения ногтей на ногах.Для большинства людей причиной может быть грибковая инфекция или чрезмерное использование лака для ногтей. Однако для некоторых людей это может быть признаком более серьезного основного заболевания.
Если причина не в чрезмерном использовании лака для ногтей, людям с желтыми ногтями следует обратиться к врачу. Соблюдение правил гигиены ног, поддержание чистоты пальцев ног и лечение любых основных заболеваний могут помочь предотвратить пожелтение ногтей на ногах.
Что делать и когда обращаться к врачу
Толстые желтые ногти на ногах обычно вызваны грибковой инфекцией, которая называется онихомикозом.Это может быть раздражающим или болезненным. Это менее распространено, но инфекция может поражать и ваши ногти.
Толстые желтые ногти на ногах можно предотвратить, приняв определенные меры предосторожности. Если у вас толстые желтые ногти на ногах, вы можете лечить инфекцию в домашних условиях.
Из-за грибка ногтей ноготь на ноге становится беловатым или желто-коричневым. Со временем под ногтем накапливается мусор, из-за чего он темнеет. Ногти могут стать ломкими, рассыпчатыми или рваными.
Ногти на ногах — идеальная среда для грибковых инфекций, потому что они влажные и теплые.Грибковая инфекция также может привести к утолщению или деформации ногтей на ногах. Грибок может вызывать неприятный запах. Эти инфекции могут легко распространяться и быстро развиваться.
Профилактические меры предохраняют вас от грибковой инфекции или повторного заражения. Домашние средства и медицинские процедуры помогают остановить рост грибков и вернуть здоровые ногти.
У вас больше шансов заразиться грибковой инфекцией стопы, если у вас:
● Уже есть спортивная стопа
● Дым
● Часто подвергаетесь воздействию влажных мест
● У вас слабая иммунная система
● У вас диабет. 1/2, проблемы с кровообращением или псориаз (заболевание кожи)
Повторные травмы или травмы также могут повысить вероятность заражения грибковой инфекцией, которая приводит к толстым желтым ногтям на ногах.Обычно это случается со спортсменами, которые часто тренируются. Однако это также может произойти, когда люди носят обувь, которая не подходит по размеру, или кто-то сильно ушибает им ногу.
Средства и средства для лечения толстых желтых ногтей на ногах
Обычно дрожжи, плесень и другие грибки могут попасть в ногти на ногах и вызвать инфекцию. Важно выработать привычки, предотвращающие инфицирование ногтей на ногах и повторное заражение.
Следующие меры могут помочь вам предотвратить появление толстых желтых ногтей на ногах, вызванных инфекцией:
Носите впитывающие пот носки, чтобы предотвратить образование грибка в ткани.
Носите обувь в бассейнах и в раздевалках, где можно заразиться грибком ногтей.
Обувь создает темную влажную среду, которая способствует росту грибков. Обработайте старую обувь противогрибковыми порошками или дезинфицирующими средствами.
Регулярно мойте руки и ноги. Грибковые инфекции чаще встречаются на ногтях ног, так как ваши ноги чаще находятся в теплой и влажной среде.
Обрежьте ногти на ногах и сгладьте края пилкой. Это поможет местным средствам (например, кремам или гелям) проникнуть в более глубокие слои ногтя.
При местном лечении на ногти на ногах вводят противогрибковые средства, чтобы остановить рост грибка. После этого может вырасти здоровый ноготь на ноге. Чтобы средство для ухода за толстыми желтыми ногтями на ногах подействовало, нужно время. Вы можете не видеть результатов в течение нескольких месяцев.
Средства правовой защиты
Пищевая сода обладает сильным противогрибковым действием. Смочите толстые желтые ногти на ногах пищевой содой и водой, чтобы избавиться от грибковых инфекций.
Нанесение 100% масла чайного дерева на пораженные ногти на ногах два раза в день может помочь облегчить симптомы.
Экстракт оливковых листьев обладает как антибактериальным, так и противогрибковым действием. Нанесение его в жидкой форме на инфицированные ногти на ногах несколько раз в день может помочь в борьбе с грибковой инфекцией.
Кокосовое масло — противогрибковое средство. Нанесение небольшого количества растопленного кокосового масла может помочь излечить толстые желтые ногти на ногах.
Вы можете приобрести безрецептурные противогрибковые кремы и мази для ногтей. Обязательно подстригите и очистите ногти перед использованием, чтобы крем проникал в более глубокие слои.
Лазерная терапия может использоваться для лечения грибковой инфекции ногтей на ногах.
Если ногти на ногах плохо поддаются лечению без рецепта, врач может назначить лечебный крем для ногтей. Чтобы крем проникал через твердую поверхность ногтя, вам или вашему врачу может потребоваться разбавить его пилкой.
Когда обращаться к врачу
Люди с легкими симптомами грибковой инфекции могут лечить ногти на ногах в домашних условиях. Но инфекции могут привести к более серьезным проблемам, таким как язвы стоп у людей с диабетом. Плохой кровоток может препятствовать заживлению инфекций.
Если ногти на ногах продолжают обесцвечиваться, становиться толще или деформироваться, несмотря на лечение, рекомендуется обратиться к врачу. Обратитесь к врачу, если у вас диабет, так как грибок ногтей на ногах может привести к более серьезным инфекциям и проблемам с диабетической стопой. Возможно, ваши толстые желтые ногти на ногах вызваны такими заболеваниями, как псориаз или кожное заболевание.
Врачи могут лучше диагностировать причину появления толстых желтых ногтей на ногах, собирая и анализируя обрезки ногтей.Затем они могут назначить план лечения. Лечение может включать в себя рецептурные лекарства, которые можно принимать внутрь, или удаление поврежденного ногтя.
Неотложная помощь
Если у вас ослабленная иммунная система или диабет, вероятнее всего, возникнут осложнения, связанные с грибковыми инфекциями. Если у вас серьезные симптомы, обратитесь в отделение неотложной помощи.
Как избавиться от желтых ногтей на ногах & vert; Tiege Hanley
С наступлением лета игнорировать желтые ногти на ногах больше нельзя.В процессе работы над несколькими пляжными поездками и вечеринками у бассейна на заднем дворе последнее, чего вы, вероятно, захотите, — это отпугнуть всех своими желтыми ногтями на ногах.
Изменение цвета пальцев ног на желтый обычно вызвано грибковой инфекцией. Грибок ногтей, известный в медицине как онихомикоз, очень трудно поддается лечению и может вызывать утолщение и деформацию ногтей.
Звучит противно, правда? Хотя избавиться от желтых ногтей на ногах часто легче сказать, чем сделать, все же можно снова добиться чистых и здоровых ногтей.
Вот три вещи, которые вам нужно знать, чтобы избавиться от желтых ногтей на ногах:
Грибковые инфекции ногтей на ногах можно лечить с помощью безрецептурных кремов для ногтей и назначенных врачом лекарств.
Чтобы полностью избавиться от грибковой инфекции ногтей, может потребоваться до года.
Лучшее средство от желтых ногтей на ногах — это профилактика.
Средства для лечения желтых ногтей на ногах
Трудно найти женщину, которая считает желтые ногти на ногах привлекательной чертой парня.Покрытые коркой и обесцвеченные ногти на ногах не только отвратительное зрелище, но и могут указывать на то, что вы плохо заботитесь о своей коже.
Чтобы сделать все возможное (каламбур), вам нужно взять под контроль грибковую инфекцию ногтей. Хотя визит к врачу — это первый логичный шаг, вот краткий обзор различных вариантов лечения, которые могут помочь исправить ваши желтые ногти на ногах:
Безрецептурный противогрибковый крем для ногтей — Если вы пытаетесь самостоятельно избавиться от грибковой инфекции ногтей, безрецептурный противогрибковый крем для ногтей потенциально может помочь вам избавиться от грибка.Ламизил (также известный как тербинафин) — популярный безрецептурный крем для ногтей, который может эффективно убить грибок ногтей в течение года.
Лак для ногтей с лекарствами — Если безрецептурное лечение окажется неэффективным, противогрибковые лаки для ногтей, такие как циклопирокс и аморолфин, также можно использовать для лечения желтых ногтей на ногах. Обычно их наносят на ноготь регулярно (ежедневно или еженедельно) в течение 9-12 месяцев.
Лечебный крем для ногтей — Лечебные кремы для ногтей назначаются врачом и действуют так же, как лаки для ногтей.Их наносят на ноготь после замачивания ступни в теплой воде, которая расслабляет кожу и ногтевое ложе для лучшего нанесения крема для ногтей.
Противогрибковые препараты для перорального применения — Итраконазол (Споранокс) и тербинафин (Ламизил) — два наиболее часто назначаемых пероральных препарата для лечения грибковых инфекций ногтей. Исследование 2002 года, опубликованное в JAMA Dermatology , показало, что тербинафин особенно эффективен при лечении грибковых инфекций ногтей, при этом у пациентов, получавших тербинафин, частота рецидивов грибка ногтей была значительно ниже, чем у пациентов, получавших итраконазол (см. длительная микологическая и клиническая эффективность и более низкая частота микологических и клинических рецидивов по сравнению с интермиттирующим итраконазолом.”)
Хирургия — Если грибковая инфекция ногтей особенно серьезна и болезненна, ваш врач может порекомендовать полностью удалить ноготь. Удаление ногтя упростит нанесение противогрибкового крема для ногтей, чтобы можно было убить грибок.
ПОПРОБУЙТЕ УХОД ЗА МУЖСКОЙ КОЖЕЙ Как предотвратить пожелтение ногтей на ногах
Намного проще предотвратить появление желтых ногтей на ногах, чем избавиться от них.После того, как вы успешно избавитесь от грибка ногтей, следуйте этим советам, чтобы грибок не вернулся.
Выбирайте обувь без ограничений — По возможности надевайте обувь, которая позволяет ногам дышать. Грибы, как правило, процветают во влажной и теплой среде. Согласно исследованию 2014 года, опубликованному в PLoS Pathogens , люди в тропическом климате не так часто болеют грибковыми инфекциями ногтей из-за их привычки носить неограниченную обувь (см. Утверждение: «Онихомикоз ногтей на пальцах ног не распространен в тропическом климате…»)
Носите сандалии в общественных душевых — Общие душевые, расположенные в спортзалах, кемпингах и бассейнах, являются рассадником грибов, которые размножаются во влажной среде.При использовании этих душевых следует защищать ноги от заразных грибков, надев сандалии.
Используйте ежедневную противогрибковую присыпку для ног — Лечебные присыпки для ног помогут сохранить ноги сухими и снизить вероятность того, что в них поселяется грибок. Порошки для ног также могут помочь в лечении существующих грибковых инфекций, например, стопы спортсмена.
Пройдите тест по уходу за кожей Будьте терпеливы
Каждый человек в какой-то момент своей жизни сталкивается с раздражающими кожными проблемами.Если вы уже пользуетесь регулярной системой ухода за кожей лица, пора распространить такой же уход на пальцы ног.
Желтые ногти на ногах могут быть особенно неприятными, потому что для устранения грибка могут потребоваться месяцы последовательного лечения. Хотя это может занять некоторое время, достижение здорового вида ног стоит затраченных усилий. Как только у вас исчезнут желтые ногти на ногах, вы можете перейти к регулярному уходу, чтобы ваши ноги оставались здоровыми на всю жизнь.
6 причин желтых ногтей на ногах
Если вы уделите минуту и рассмотрите все возможные проблемы, которые могут возникнуть в ваших нижних конечностях — и учитывая количество костей, мышц, сухожилий и связок, которые выдерживают огромное давление, там, внизу, может случиться многое — пожелтевшие ногти на ногах могут показаться не слишком важными. В конце концов, они не вызывают сильной боли, как подошвенный фасциит, и не мешают вам заниматься любимыми делами, как ахиллова тендинит.
Это не значит, что вас не беспокоят некрасивые ногти на ногах.Во-первых, это может быть неловкое состояние, из-за которого вы начинаете неловко чувствовать себя каждый раз, когда идете босиком. Помимо смущения, изменение цвета может быть признаком инфекции. Если у вас есть заболевание, которое ставит под угрозу вашу иммунную систему, это становится серьезной проблемой.
Теперь, когда вы смотрите на ногти на ногах, вы должны ожидать увидеть чистую здоровую ногтевую ткань. Если вы этого не сделаете, причиной может быть одна из следующих причин желтых ногтей на ногах:
Грибковая инфекция — Грибок ногтей на ногах — довольно распространенная проблема и, как правило, наиболее вероятное объяснение пожелтения ногтей.Одна из причин, по которой грибковые инфекции ногтей так распространены, заключается в том, что грибам для выживания нужна теплая влажная среда. Ваши ноги обеспечивают эти условия, когда они заключены в носки и обувь (особенно те, которые не позволяют ногам дышать!). Кроме того, люди часто ходят босиком в местах, где часто встречается опасный грибок, например, на террасах у бассейнов, в раздевалках спортзалов и в душевых.
Диабет — Одним из потенциальных симптомов диабета нижних конечностей является пожелтение ногтей на ногах.В некоторых случаях это происходит из-за того, что диабет ослабляет вашу иммунную систему, что делает вас более восприимчивыми к инфекции. Однако чаще всего это результат расщепления сахара и того, как он влияет на коллаген (белок в ткани ногтя).
Другие медицинские проблемы — Помимо диабета, проблемы со здоровьем, такие как туберкулез (инфекция легких), бронхоэктатическая болезнь (повреждение дыхательных путей), желтуха (заболевание печени), псориаз (состояние кожи, вызывающее появление чешуйчатых пятен) и проблемы с щитовидной железой, также могут вызывать пожелтение ногтей. .
Естественные процессы старения — С возрастом на ваше тело влияет множество факторов, в том числе уменьшение кровотока и утолщение ногтей на ногах. В сочетании они могут привести к желтому окрашиванию.
Синдром желтых ногтей — Это чрезвычайно редкое генетическое заболевание, которое может возникать в сочетании с лимфедемой (закупорка лимфатической системы). Настоящая причина этого расстройства до сих пор остается загадкой для медицинского сообщества.
Пятна от лака для ногтей — Конечно, вполне возможно, что желтый цвет на ваших ногтях — это остатки лака для ногтей, особенно если вы покрасили их в желтый, оранжевый или красный цвет.
Если аномальный цвет — это не просто пятна лака для ногтей, вам следует зайти к нам, если ваши ногти пожелтели. Мы можем определить, что произошло, а затем позаботиться о том, чтобы вы получили надлежащую помощь для решения этой проблемы. Это особенно важно при грибковых заболеваниях ногтей и диабете, поскольку грибковая инфекция не исчезнет сама по себе, и вам необходимо иметь план ухода за диабетической стопой, если вы живете с этим заболеванием.
Чтобы получить дополнительную информацию о грибковых заболеваниях ногтей, уходе за диабетической стопой или о любых услугах по уходу за стопами и лодыжками, которые мы предоставляем, свяжитесь с нами сегодня.Воспользуйтесь нашей удобной онлайн-формой или поговорите с одним из наших дружелюбных сотрудников по телефону (541) 776-3338.
Чем грозит нехватка магния в организме и в каких продуктах он содержится?
Беда подкралась незаметно: чем грозит нехватка магния в организме и в каких продуктах он содержится?
6 Июня 2019
Зачем нужен магний?
Он участвует в самых важных функциях, а именно:
• нормализует пульс, расширяет сосуды, снижает давление, регулирует уровень кислорода и сахара в крови;
• благодаря магнию снижается риск образования тромбов;
• магний оказывает антистресс-эффект, нормализует твой сон, снижает утомительность и раздражительность;
• этот микроэлемент снимает спазмы мышц и расслабляет их, особенно после пережитого стресса;
• он улучшает работу пищеварительной и мочеполовой систем;
• он участвует в дыхательных процессах;
• без магния невозможно полноценное формирование костей и зубов;
• магний способствует благоприятному течению беременности.
Кроме того, без магния в организме не будет полноценного усвоения витаминов группы В, кальция, витамина С, фосфора, калия и натрия. Из-за чего уровень магния понижается и каковы симптомы его нехватки?
Суточная норма магния составляет 400-500 мг в день. Этот показатель может падать в связи с неполноценным питанием и недостатком продуктов с магнием, из-за больших физических нагрузок, вследствие сильного стресса и злоупотребления алкоголем. Также усвоение магния снижается при избытке в рационе жиров, кальция, некоторых металлов, кофе, алкоголя и антибиотиков. Как проявляется нехватка магния в организме? Прежде всего, тревожными симптомами являются постоянная усталость и перепады настроения, головокружения и плохая координация, потеря аппетита, тошнота и рвота, запоры, головная боль, мышечные судороги и онемение рук и ног, выпадение волос и ломкость ногтей и прочее. Как видишь, недостаток магния сказывается на всех системах организма и неизменно приводит к хроническим болезням.
Самый очевидный способ избежать недостатка магния в организме — полноценное питание. Конечно, в идеале не нужно стрессовать и пить слишком много кофе, но мы понимаем, что в условиях современного темпа жизни — это сложно. Поэтому, давай акцентируем внимание на питании, чтобы исключить главную причину нехватки магния. Итак, в каких продуктах есть магний? Прежде всего, это крупы, злаки и бобовые. Именно из них в организм должна поступать половина суточной нормы магния. Магний содержится также в листовых овощах, авокадо, ягодах (малине, ежевике, клубнике), бананах, лимонах, грейпфруте, яблоках, кураге, кунжуте и зародышах пшеницы. Также магнием богаты молочные продукты, орехи, семечки подсолнуха, желатин, соя и гречишный мёд. Источником магния является также рыба, например, морской окунь, селёдка, треска, скумбрия, карп, камбала и креветки.
Раз мы выяснили, в каких продуктах есть магний, теперь — дело за тобой! Отрегулируй свой рацион, вводя в него ежедневное употребление круп и злаков, молочных продуктов, орехов, а также овощей и рыбы. Если вышеперечисленные симптомы нехватки магния будут проявляться, тогда бегом к терапевту! А пока, чтобы предвидеть проблему — питайся правильно, обогащая рацион продуктами, содержащими магний, не злоупотребляй кофе и научись
противостоять стрессовым ситуациям! Медицинский центр «Полимед» предлагает самый широкий спектр анализов, в том числе и анализ на магний. Подробная информация по телефонам: +375(29)388-30-30 или +375(33)388-60-70
Топ 10 продуктов с высоким содержанием магния
Магний играет в организме множество важных ролей, таких как поддержка функций мышц и нервов, а также выработка энергии.
Магний важен для спортсменов, он помогает восстановиться мышцам после физических нагрузок. Активно участвует в сокращении мышц и формирует нервные импульсы, что дает возможность справляться с судорогами, в том числе у беременных. Магний помогает нам справиться с переутомлением, генерируя энергию в организме. Также поддерживает нервную систему, память, внимание и зрение.
Многие люди не получают достаточного количества магния с пищей. Но продукты, богатые магнием, сегодня доступны всем, восполнить суточную норму достаточно просто. Прежде чем принимать добавки, вы должны знать, что всего несколько порций продуктов, богатых магнием, в день могут удовлетворить вашу потребность в этом важном питательном веществе.
Всего 30 грамм миндаля или кешью содержат 20% дневной нормы магния, необходимой взрослому человеку. Даже вода (водопроводная, минеральная или бутилированная) может содержать магний. Всегда важно уточнить содержание магния в продуктах перед употреблением.
Только от 30% до 40% магния в вашем рационе обычно усваивается организмом, что означает, что дефицит магния является чрезвычайно распространенным явлением. Низкий уровень магния не вызывает симптомов в краткосрочной перспективе. Но если дефицит магния хронический, может вырасти риск высокого кровяного давления, сердечных заболеваний, диабета 2 типа и остеопороза.
Каковы побочные эффекты дефицита магния?
Добавки магния могут потребоваться, если вы заметили какие-либо из следующих общих симптомов, связанных с дефицитом магния:
Ломкость ногтей и проблемы с кожей
Запор
Кислотный рефлюкс и изжога
Потеря аппетита и тошнота
Регулярные мышечные судороги и подергивания
Мышцы могут чувствовать слабость или недостаток энергии
Артериальное давление может быть выше нормы
По всему телу ощущается покалывание и онемение.
Проблемы со сном
Рекомендуемая суточная доза:
От года до трех лет — 80 мг От 4 до 8 лет — 130 мг В 9–13 лет — 240 мг В 14–18 лет: парням — 410 мг, девушкам — 360 мг В 19–30 лет: мужчинам — 400 мг, женщинам — 310 мг В 31–50 лет: мужчинам — 420 мг, женщинам — 320 мг После 51 года: мужчинам — 420 мг, женщинам — 320 мг.
Следует увеличить потребление магния примерно на 40 мг в день во время беременности. Для детей до года достаточно магния в грудном молоке.
Продукты, содержащие магний
Кунжут
Семена кунжута — хорошие источники энергии из-за высокого содержания жиров. Они содержат полезные жиры, такие как полиненасыщенные жирные кислоты и омега-6. Они также содержат клетчатку, железо, кальций, магний и фосфор, которые помогают повысить уровень энергии. 100 г кунжута содержит 540 мг магния.
Отруби (пшеничные и овсяные)
Овсяные отруби имеют хорошо сбалансированный пищевой составс высоким содержанием антиоксидантов.
Снижают факторы риска сердечных заболеваний, контролируют уровень сахара в крови, способствуют снижению веса. В 100 г пшеничных отрубей содержится 448 мг магния. В овсяных — 235 мг.
Семена подсолнечника
Семена подсолнечника снижают воспалительные процессы, уровень холестерина и давление. Являются источником почти дюжины основных витаминов и минералов, два из которых — цинк и селен. Цинк помогает как развивать, так и поддерживать правильную функцию иммунных клеток. Селен также играет роль в борьбе с воспалением и инфекцией и повышает иммунитет. В 100 г семечек содержится 317 мг магния.
Орехи
В целом орехи — хорошие источники жира, клетчатки и белка. Большинство жиров в орехах — это мононенасыщенные жиры, а также полиненасыщенные жиры омега-6 и омега-3.
Орехи также содержат ряд витаминов и минералов, в том числе магний и витамин Е. В кешью содержится 270 мг магния, в 100 г кедрового ореха — 251 мг, миндаля — 234 мг.
Крупа гречневая
Одна из самых полезных круп — гречка богата питательными веществами и антиоксидантами, такими как рутин, дубильные вещества и катехин. Укрепляет нервную систему, предотвращает развитие раковых клеток. В 100 г гречневой крупы содержится 258 мг магния.
Халва подсолнечная
Халва содержит белки, жиры, углеводы (сахарозу, мальтозу), витамины (А, Е, D, РР, группы В), макро- и микроэлементы, фитостерол, ненасыщенные жирные кислоты, клетчатку. Ее химический состав может немного варьироваться в зависимости от вида сладости. Витамины укрепляют зрение, улучшают память и работу сердца. В 100 г халвы содержится 178 мг магния.
Морская капуста
Морские овощи богаты питательными веществами. Все виды водорослей содержат минералы, в первую очередь магний, кальций, медь, йод. Они также богаты белком, клетчаткой и витаминами, витамином К и фолиевой кислотой.
Благодаря впечатляющему питательному составу водоросли очень полезны, помогают организму бороться с недугами. В популярной морской капусте содержится — 170 мг магния.
Шоколад горький
В горьком шоколаде много железа, магния и цинка. Благодаря какао также в шоколаде много антиоксидантов, которые снижают возможность сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуют артериальное давление. Обладает противовоспалительным действием, улучшает работу мозга.
В горьком шоколаде на 100 г — 133 мг магния.
Красная икра
Красная икра полна витаминами и минералами: витамины А, Е и D, магний, кальций, железо, йод. Также все виды омеги. Она не только вкусная, но и полезная в любом возрасте.
В 100 г икры содержится 129 мг магния.
Хлопья овсяные Геркулес
Хороший источник клетчатки, особенно бета-глюкана, богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Овсяные хлопья защищают от сердечных заболеваний. Обеспечивают снижение уровня сахара в крови и холестерина. В 100 г хлопьев содержится 129 мг магния.
Читайте также: 10 продуктов, повышающих и укрепляющих иммунитет
Читайте также: Дефицит витамина Д — симптомы и как его восполнить
Читайте также: 10 продуктов с высоким содержанием цинка, которые стоит включить в рацион
Читайте также: Топ-10 продуктов, богатых калием
10 продуктов, которые обеспечат вас магнием
Зачем вам нужен магний
Это один из важнейших минералов , без которых ваше тело жить не может. В прямом смысле.
Магний — ключевой участник более чем 300 химических реакций, благодаря которым происходит обмен веществ. Он обеспечивает подвижность и правильную работу мышц. Благодаря ему нервная система корректно передаёт сигналы от мозга к различным органам и тканям и обратно. Внутри мозга, впрочем, тоже.
Магний помогает поддерживать стабильный сердечный ритм и сбалансированный уровень сахара в крови. Также минерал принимает непосредственное участие в синтезе белков и ДНК, то есть помогает организму восстанавливаться, сохранять здоровье и молодость.
Откуда берётся магний и сколько его нужно
Несмотря на столь высокую важность, наше тело не умеет производить магний самостоятельно — мы получаем его из пищи. Женщинам от 19 лет и старше, чтобы оставаться здоровыми, необходимо 310 мг магния в день (беременным — до 350 мг), мужчинам до 30 лет — 400 мг, старше 30 лет — 420 мг.
Альтернативный вариант — получать магний из поливитаминов и биодобавок. Однако в этом случае есть риск перестараться. Переизбыток магния проявляет себя тошнотой, спазмами желудка, диареей, а в некоторых случаях может привести к сердечной аритмии и даже остановке сердца.
Поэтому ни в коем случае не принимайте биодобавки с магнием, если у вас есть:
проблемы с сердцем;
почечная недостаточность;
непроходимость кишечника;
миастения.
Обычная пища — куда более безопасный способ получить ежедневную дозу магния. Даже если вы съедите чересчур много продуктов, которые содержат этот минерал, почки выведут избыток с помощью мочи. И вы не получите ничего, кроме пользы.
В каких продуктах магния содержится больше всего
1. Чёрный шоколад
Фото: Vie Studio / Pexels
В одной 100‑граммовой плитке содержится до 200 мг магния — то есть как минимум половина рекомендуемой дневной дозы.
Также шоколад богат железом, медью, марганцем и антиоксидантами — веществами, которые защищают клетки организма от разрушительного воздействия свободных радикалов. Чтобы получить из шоколада максимум пользы, выбирайте продукт, содержащий не менее 70% какао.
2. Авокадо
Фото: Dream79 / Depositphotos
58 мг магния на один фрукт средних размеров (или около 30 мг на 100 г) — очень неплохой результат. Кроме того, в авокадо много калия, витаминов группы В, витамина К и мононенасыщенных жиров, крайне полезных для сердечно‑сосудистой системы.
Отдельная тема — клетчатка. Авокадо ею буквально переполнено: 13 из 17 г углеводов, приходящихся на средний фрукт, — это она, полезная. Клетчатка улучшает пищеварение, способствует снижению уровня сахара в крови и позволяет надолго сохранить чувство сытости после еды. Всё это делает авокадо не только полезным, но и диетическим продуктом, помогающим контролировать вес.
3. Орехи
Кешью. Фото: tookapic / Pixabay
Магний содержится практически во всех видах орехов, но особенно богаты им миндаль, кешью и бразильский орех. Например, 100 г кешью обеспечат вашему организму почти 300 мг минерала.
Также большинство орехов являются хорошим источником белка, всё той же полезной клетчатки и мононенасыщенных жиров.
4. Бобовые
Фото: artverau / Pixabay
Чечевица, фасоль, нут, горох, соя — выбирайте любой из этих продуктов: в них всех не менее 30 мг магния на 100 г. Чемпион — чёрная фасоль, в 100 г которой содержится 70 мг жизненно важного минерала.
5. Тофу
Фото: Polina Tankilevitch / Pexels
Соевый сыр тофу — отличный заменитель мяса, поскольку содержит огромное количество белка. Но и магния в нём немало — 53 мг на 100‑граммовую порцию. Также знаменитый соевый творог — щедрый источник кальция, железа, марганца и селена.
6. Киноа
Фото: pictavio / Pixabay
В популярной крупе содержится больше белка, чем в любых других зерновых. Ещё в киноа много железа, фолиевой кислоты (витамина В9), меди, марганца… И, конечно, магния : 64 мг на 100‑граммовую порцию готовой каши.
7. Жирная рыба
Лосось. Фото: congerdesign / Pixabay
Особенно богаты магнием лосось, палтус, атлантическая скумбрия, минтай. Например, в небольшом 100‑граммовом кусочке филе минтая важного минерала около 30 мг .
Тот же кусочек обеспечит вас 20 г высококачественного белка, а также приличными дозами калия, селена, витаминов группы В и незаменимыми жирными кислотами омега‑3.
8. Шпинат
Фото: ponce_photography / Pixabay
88 мг магния на каждые 100 г сырого или приготовленного (например в качестве начинки для пирога) шпината. Несколько меньшее, но тоже заметное количество минерала содержится и в другой листовой зелени — капусте, зелени репы и горчицы.
9. Цельнозерновые каши, отруби, хлеб из цельнозерновой муки
Фото: Couleur / Pixabay
Пшеница, овёс, ячмень, а также псевдозерновая культура гречка тоже богаты магнием. Например, в гречке его — более 230 мг на 100 г. А в цельнозерновой муке — около 140 мг на тот же вес.
10. Бананы
Фото: Martina Bulková / Pixabay
Один крупный банан весом чуть более 200 г обеспечит вашему организму примерно 60 мг магния. Это делает бананы чемпионами среди фруктов по содержанию данного минерала.
Читайте также 🍎🥕🥑
8 продуктов с магнием, которые нужно включить в рацион для улучшения здоровья
Наше тело нуждается в магнии для осуществления многих важных процессов.
Введите в свой зимний рацион фасоль, чечевицу, бананы, темный шоколад и другие продукты, богатые магнием. Их употребление является очень действенным способом избежать дефицита минералов и улучшить общее состояния здоровья, пишет портал MedikForum.ru.
Магний является четвертым по уровню содержания в организме минералом: наше тело нуждается в магнии для осуществления многих важных процессов, таких как баланс сахара в крови, регуляция артериального давления, синтез ДНК, выработка энергии и функции нервной системы. В свою очередь, дефицит магния является одним из самых распространенных недостатков питательных веществ у современных людей.
Рекомендуемая суточная норма потребления магния составляет 400-420 мг для мужчин и 310-320 мг для женщин. Восполнить необходимое количество помогают продукты питания, содержащие высокие уровни этого минерала.
Популярныеновости
Авокадо. Плод среднего размера содержит не менее 58 мг магния. Авокадо также является отличным источником клетчатки, калия, витаминов группы В и витамина К.
Темный шоколад. Порция шоколада примерно в 30 граммов может дать организму 64 мг магния. Помимо этого, в темном шоколаде содержатся антиоксиданты, медь, железо, марганец и пребиотические волокна, которые способствуют росту полезных бактерий в кишечнике.
Зелень. Зеленые листовые овощи являются одним из самых богатых источников магния. В чашке шпината содержится порядка 157 мг магния, что составляет более 50 процентов рекомендуемой суточной нормы для женщин.
Другие листовые зеленые, которые полны магния, включают капусту, зелень горчицы и репы.
Бобовые. Чашка черной фасоли содержит 120 мг, а чашка чечевицы — 71 мг магния. Помимо этого, бобовые насыщены такими микроэлементами, как медь, фолиевая кислота, железо, калий, цинк, а также содержат в себе витамины группы В и фитохимические вещества (лигнаны и полифенолы), защищающие от воспаления.
Орехи и семечки. Особенно богат магнием миндаль: в одной чашке содержится до 80 мг магния (это не считая витамина Е, который повышает защитную реакцию организма на болезни и замедляет процессы старения). Всевозможные семечки, подсолнечные, тыквенные, кунжутные, льняные, также являются великолепными поставщиками магния. Например, в 30 граммах кунжутных семечек содержится около 105 мг магния, в 30 граммах тыквенных — около 80 мг, в четверти чашки подсолнечных -128 мг.
Булгур. Булгур — это ближневосточный зерновой продукт из дробленой крупы разных сортов пшеницы. Одна чашка сухого булгура содержит 230 мг магния.
Бананы. В одном среднем банане содержится около 32 мг важного минерала. Также бананы известны своим высоким содержанием калия – элемента, помогающего регулировать кровяное давление.
Инжир. В 100 граммах инжира содержится 59 мг магния, а еще в нем присутствуют витамин А, витамины группы В, железо, фосфор, калий, клетчатка. Благодаря этому составу снижается риск появления сердечных заболеваний, рака толстой кишки.
Как понять, что не хватает магния? Дефицит этого минерала делает человека неуравновешенным, нервозным, плаксивым, склонным к перепадам настроения, эпизодам повышения артериального давления, проблемам со стулом (как правило, к запорам).
содержание в продуктах и польза для здоровья человека
Магний: содержание в продуктах и польза для здоровья человека
Магний играет важную роль в жизнедеятельности организма человека. Рассказываем, в каких продуктах он содержится в значительных количествах.
Магний, как и многие другие полезные микроэлементы, должен присутствовать в ежедневном рационе для поддержания стабильной работы всего организма. Это вещество влияет на большинство органов и систем человека:
незаменимо для сердца и сосудов;
поддерживает работу нервной системы;
повышает иммунитет.
Внимание! Без достаточного количества магния в организме невозможно наладить метаболические процессы и вывести лишний холестерин.
Людям, страдающим магниевым дефицитом, врачи рекомендуют увеличить употребление в пищу продуктов, богатых этим микроэлементом. Суточная норма магния для взрослого человека находится в пределах 300–500 мг. Детям, беременным и пожилым людям необходимое количество элемента врач рассчитает индивидуально.
Список растительной пищи, богатой магнием
Больше всего Mg находится в растительных продуктах. При этом наибольший процент концентрации вещества наблюдается в стеблях, листьях и семенах.
Для поступления в организм достаточного количества магния вводите в рацион следующие продукты:
отруби, хлеб грубого помола;
какао-порошок;
орехи;
специи;
бобовые, семена;
крупы;
проросшие зерна пшеницы;
растительные масла;
морские водоросли;
сухофрукты;
листовую зелень;
чай.
Продукты животного происхождения
В них магния немного меньше. Во время готовки при высоких температурах его содержание сокращается до 50%. Но если грамотно организовать свое питание и сочетать животные продукты с растительными, можно легко восполнять потребность организма в этом микроэлементе.
Достаточное количество витамина содержат:
морская рыба;
морепродукты;
мясо и птица;
мясные полуфабрикаты;
печень;
яйца;
молочные продукты.
Внимание! Молочные продукты содержат достаточное количество не только магния, но и кальция. Их рекомендуемое сочетание – 1:2. В таком тандеме эти микроэлементы максимально полезны для сердечно-сосудистой системы, костной ткани и зубной эмали.
Где больше всего магния: таблица
Чтобы понять, на какую пищу делать упор при формировании ежедневного рациона, рассмотрим таблицу содержания магния в 100 г разных продуктов.
Продукт
Mg, мг
Продукт
Mg, мг
Тыквенные семечки
592
Горький шоколад
146
Кунжутные семечки
540
Игра горбуши
141
Мак
531
Овсяная крупа
134
Пшеничные отруби
448
Десертный шоколад
131
Какао-порошок
425
Сушеный шиповник
120
Соя
370
Палтус
120
Семечки подсолнечника
317
Грецкие орехи
114
Лесные орехи
310
Курага
110
Орехи кешью
292
Грибы белые сушеные
102
Миндаль
268
Сухое молоко
95
Проросшие зерна пшеницы
252
Зеленый горошек консервированный
91
Гречишный мед
250
Кальмары
90
Кедровые орехи
234
Щавель
85
Гречка
231
Зелень петрушки
85
Фисташки
196
Кинза
80
Дикий рис
177
Шпик свиной
80
Арахис
168
Хлеб ржаной
73
Фундук
165
Горбуша
56
Морская капуста
170
Сыр «Голландский 45%»
55
Фасоль
167
Печень трески
50
Молоко сухое обезжиренное
160
Твердые сыры
49
Рис
153
Бананы
40
Ячневая крупа
152
Авокадо
29
Из таблицы понятно, что пополнять запасы магния не так и сложно. Главное знать, какие продукты содержат его в достаточном количестве. Распределите их по приемам пищи в течение дня для поддержания стабильной работы всего организма.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Магний: кому он нужен и в каких продуктах содержится? | Правильное питание | Здоровье
Все перепуталось
Соединительная ткань «разбросана» по организму и присутствует практически во всех органах. Она состоит из особых волокон, которые в норме расположены в строго определенном порядке. У слабой соединительной ткани они перепутаны, «лежат» неровно.
О слабости соединительной ткани свидетельствуют варикозная болезнь вен, близорукость, грыжа, искривление позвоночника. Ее можно определить и по ненормально гибким суставам, частым вывихам.
Типичный портрет человека со слабостью соединительной ткани – худой, сутулый, в очках, с плоскостопием. А если ему сделать эхокардиограмму, то наверняка обнаружится и еще одна патология – пролапс, или провисание створок митрального клапана сердца.
Строительный материал
Слабость соединительной ткани может быть обусловлена генетически. Однако зачастую в развитие заболевания наиболее значимый вклад вносит… наше питание. Дело в том, что для синтеза волокон соединительной ткани необходим магний. При его недостатке ускоряются процессы ее разрушения, она становится менее прочной и эластичной.
Чтобы узнать, достаточно ли магния поступает в организм, попросите в поликлинике отправить вашу кровь на специальный анализ эритроцитов – он проводится с помощью метода атомной абсорциометрии. При своевременном выявлении дефицита вы сможете избежать многих неприятностей.
Суточная норма потребления магния (в мг)
до 30 лет
400
после 30 лет
420
до 30 лет
310
после 30 лет
320
Налегайте на фасоль
Магний, как и остальные микроэлементы, мы получаем вместе с пищей и водой. Его много в шпинате и спарже – продуктах для нас достаточно экзотических, но отнюдь не недоступных. Есть этот полезный элемент в пшеничных отрубях, орехах и семечках, фасоли, зеленых яблоках и салатах, зеленом сладком перце.
Неплохо также принимать добавки с магнием, особенно эффективны те, где он соединен с оротовой кислотой, природным компонентом, участвующим в обмене веществ. Они необходимы начинающим гипертоникам и больным со стажем, чтобы снизить риск инсульта, людям с пролапсом митрального клапана, после перенесенного инфаркта миокарда, тем, кто подвержен стрессам, и тем, кто пользуется мочегонными препаратами (они выводят из организма магний). И, конечно, всем людям с дефицитом магния, даже если они чувствуют себя здоровыми.
Продукты
Содержание магния (мг/100 г)
Пшеничные отруби
611
Тыквенные семечки
534
Кунжутное семя
351
Миндаль
304
Кедровые орехи
234
Арахис
185
Грецкие орехи
169
Шпинат
87
Фасоль
63
Финики сушеные
59
Семечки подсолнечника
58
Читайте в соцсетях!
Приведи нервы в норму. 10 продуктов с высоким содержанием магния | Питание и диеты | Кухня
Если вы часто испытываете стресс, то даже не сомневайтесь — вам очень нужен магний. Ведь этот элемент выступает в качестве одного из главных борцов с переутомлением, хронической усталостью, расшатанными нервами и, конечно, стрессом. Также магний налаживает работу сердца и почек. Да и много чего еще делает полезного. Лучше всего получать магний – из еды. Ведь так он усваивается лучше всего.
Зачем нужен магний
Магний требуется нашему организму в связи с тем, что:
без магния не усваивается кальций;
магний, кальций и фосфор заботятся о крепости костей
необходим для обмена глюкозы, аминокислот, жиров, транспорта питательных веществ, требуется для выработки энергии
участвует в синтезе белка
играет важную роль в передаче нервных сигналов
необходим для здоровой сердечно-сосудистой системы
необходим для хорошей работы мочеполовой системы, предотвращает образование камней в почках
обладает антистрессовым действием
помогает при переутомлении, хронической усталости
снижает уровень холестерина в крови
сглаживает симптомы ПМС и менопаузы у женщин
Норма потребления
В день взрослому человеку требуется около 500 мг магния.
Много или мало
Если вас мучает бессонница, вы тяжело встаете по утрам, раздражены и ненавидите даже малейший шум. У вас болит голова, появляются мерцающие точки перед глазами, вы чувствуете головокружения, теряете равновесие, у вас повышенное кровяное давление, а сердце громко стучит, — знайте, все эти признаки говорят о недостатке магния в организме. Или же о его плохом усвоении и быстрых потерях. Быстро расходовать магний организм может при беременности и токсикозе, кормлении ребенка, при лечении мочегонными средствами.
Перебор с магнием означают следующие симптомы:
сонливость, нарушение координации, речи
заторможенность
замедление пульса
тошнота, рвота, понос
сухость слизистых оболочек (особенно полости рта)
Продукты, в которых содержится магний
Мы выбрали 10 продуктов, в которых содержатся больше всего магния. Некоторые – стали приятным сюрпризом…
Высокое содержание магния в оболочке зерна. Поэтому для здорового питания так важны крупы и хлеб из цельнозерновой муки. Кроме того обязательно есть зеленые листовые овощи (шпинат, салаты, мангольд и т.д.), пить какао и грызть орешки. Итак, 10 продуктов с самым высоким содержанием магния:
Пшеничные отруби – 590 мг
Какао – 440 мг (это в сухом порошке. В плитке темного шоколада содержится около 200 мг магния)
Кешью – 270 мг
Гречка – 258 мг
Соя – 249 мг
Миндаль – 170 мг
Рис (не шлифованный)- 157 мг (для сравнения: в шлифованном 64 мг магния)
Овсяные хлопья – 139 мг
Шпинат – 58 мг
Куриное яйцо – 47 мг
В чем еще содержится магний →
Как лучше усваивается
Обязательно для усвоения магния нужно принимать и кальций. Или употреблять в пищу продукты с его повышенным содержанием. Много кальция содержится не только в молоке, но и в кунжуте, шпинате, оранжевых и зеленых фруктах и овощах.
Максимальное количество магния вы получите из свежих овощей, но если хотите их сварить, то не выливайте бульон, который забрал в себя большое количество элемента.
Что мешает усвоению
Если в организм поступает слишком много кальция, фосфора и натрия, а также жиров, то магний усваивается гораздо хуже, чем мог бы. Потере магния способствуют алкоголь, кофеин и избыток калия.
Мы теряем магний, когда испытываем стресс, голодаем. Пониженное содержание элемента в крови может быть при токсикозе и диабете. Влияют и мочегонные средства, они выводят магний из организма.
Смотрите также:
Информация о продуктах с высоким содержанием магния
Рекомендуемая диета для взрослых:
Мужчины: 400–420 мг
Женщины: 310–320 мг
Сколько магния в вашей пище?
Тыквенное семя — ядра: размер порции 1 унция, 168 мг
Миндаль, обжаренный в сухом виде: размер порции 1 унция, 80 мг
Вареный шпинат: размер порции ½ стакана, 78 мг
Кешью, обжаренные в сухом виде: размер порции 1 унция, 74 мг
Тыквенные семечки в скорлупе: размер порции 1 унция, 74 мг
Арахис, обжаренный в масле: размер порции ¼ чашки, 63 мг
Зерновые, измельченная пшеница: размер порции 2 больших печенья, 61 мг
Соевое молоко, обычное или ванильное: размер порции 1 стакан, 61 мг
Черная фасоль, приготовленная: размер порции ½ стакана, 60 мг
Эдамаме, очищенный, приготовленный: размер порции ½ стакана, 50 мг
Темный шоколад -60-69% какао: размер порции 1 унция, 50 мг
Арахисовое масло гладкое: размер порции 2 столовые ложки, 49 мг
Хлеб, цельнозерновой: Размер порции 2 ломтика, 46 мг
Авокадо, нарезанное кубиками: размер порции 1 чашка, 44 мг
Картофель, запеченный с кожей: размер порции 3.5 унций, 43 мг
Рис, коричневый, приготовленный: размер порции ½ стакана, 42 мг
Йогурт, простой, обезжиренный: размер порции 8 унций, 42 мг
Обогащенные хлопья для завтрака: Размер порции 10% обогащение, 40 мг
Фасоль, консервированная: размер порции ½ стакана, 35 мг
Банан: размер порции 1, средний, 32 мг
Какао-порошок без сахара: размер порции 1 столовая ложка, 27 мг
Лосось, атлантический, выращенный: размер порции 3 унции, 26 мг
Молоко: размер порции 1 стакан, 24–27 мг
Палтус, приготовленный: размер порции 3 унции, 24 мг
Изюм: размер порции ½ стакана, 23 мг
Жареная куриная грудка: размер порции 3 унции, 22 мг
Говядина, фарш, 90% постная: размер порции 3 унции, 20 мг
Брокколи, нарезанная и приготовленная: размер порции ½ стакана, 12 мг
Рис, белый, приготовленный: размер порции ½ стакана, 10 мг
Яблоко: размер порции 1, средний, 9 мг
Морковь, сырая: размер порции 1, средний, 7 мг
Обычно богатыми источниками магния являются зелень, орехи, семена, сушеные бобы, цельное зерно, зародыши пшеницы, пшеничные и овсяные отруби.Рекомендуемая дневная норма магния для взрослых мужчин составляет 400-420 мг. Норма рациона для взрослых женщин составляет 310-320 мг в сутки.
Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт базы данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США (USDA) (см. Ссылки), где перечислено содержание питательных веществ во многих продуктах питания и где вы можете выполнить поиск по полному списку продуктов по содержанию магния.
Может ли слишком много или слишком мало магния быть вредным?
Магний, который естественным образом присутствует в пище, не вреден, и его не нужно ограничивать.Магний в пищевых добавках и лекарствах не следует употреблять в количествах, превышающих верхний предел, если это не рекомендовано врачом. Спазмы и диарея — частые побочные эффекты.
Дефицит магния
Дефицит из-за низкого рациона не часто встречается у здоровых людей. Однако постоянное низкое потребление или чрезмерная потеря магния из-за определенных состояний здоровья, хронического алкоголизма, болезни Крона, целиакии или хирургии кишечника и / или использования определенных лекарств может привести к дефициту магния.
К ранним признакам дефицита магния относятся:
Потеря аппетита.
Тошнота.
Рвота.
Усталость.
Слабость.
По мере обострения дефицита магния могут возникать другие симптомы, в том числе:
Онемение.
Покалывание.
Мышечные сокращения и судороги.
Изъятия.
Изменения личности.
Нарушение сердечного ритма.
Коронарный спазм.
Польза для здоровья, дефицит, источники и риски
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Магний — важный минерал, играющий роль в более чем 300 ферментативных реакциях в организме человека. Его многочисленные функции включают помощь в работе мышц и нервов, регулирование артериального давления и поддержку иммунной системы.
Тело взрослого человека содержит около 25 граммов (г) магния, 50–60% которого хранится в костной системе.Остальное присутствует в мышцах, мягких тканях и жидкостях организма.
Многие люди в Соединенных Штатах не получают достаточного количества магния в своем рационе, хотя симптомы дефицита редко встречаются у здоровых людей.
Врачи связывают дефицит магния с рядом осложнений со здоровьем, поэтому люди должны стремиться к достижению рекомендованных суточных уровней магния.
Миндаль, шпинат и орехи кешью — одни из продуктов с самым высоким содержанием магния. Если человек не может получить достаточное количество магния с пищей, его врач может порекомендовать принимать добавки.
В этой статье мы рассмотрим функции и преимущества магния, его действие в организме, источники питания и возможные риски для здоровья, на которые врачи слишком много ссылаются.
Магний — один из семи основных макроэлементов. Эти макроминералы представляют собой минералы, которые людям необходимо потреблять в относительно больших количествах — не менее 100 миллиграммов (мг) в день. Микроминералы, такие как железо и цинк, не менее важны, хотя людям они нужны в меньших количествах.
Магний жизненно важен для многих функций организма.Получение достаточного количества этого минерала может помочь предотвратить или вылечить хронические заболевания, включая болезнь Альцгеймера, диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и мигрень.
В следующих разделах обсуждается функция магния в организме и его влияние на здоровье человека.
1. Здоровье костей
Хотя большинство исследований сосредоточено на роли кальция в здоровье костей, магний также необходим для формирования здоровых костей.
Исследования, проведенные в 2013 году, связали адекватное потребление магния с более высокой плотностью костей, улучшенным образованием костных кристаллов и более низким риском остеопороза у женщин после менопаузы.
Магний может улучшить здоровье костей как прямо, так и косвенно, поскольку он помогает регулировать уровни кальция и витамина D, которые являются двумя другими питательными веществами, жизненно важными для здоровья костей.
2. Диабет
Исследования связали диеты с высоким содержанием магния с более низким риском развития диабета 2 типа. Это может быть связано с тем, что магний играет важную роль в контроле глюкозы и метаболизме инсулина.
Обзор 2015 года в World Journal of Diabetes сообщает, что большинство, но не все, люди с диабетом имеют низкий уровень магния и что магний может играть роль в управлении диабетом.
Дефицит магния может ухудшить инсулинорезистентность, которая часто развивается до диабета 2 типа. С другой стороны, инсулинорезистентность может вызывать низкий уровень магния.
Во многих исследованиях исследователи связывают диеты с высоким содержанием магния с диабетом. Кроме того, систематический обзор, проведенный в 2017 году, показывает, что прием добавок магния также может улучшить чувствительность к инсулину у людей с низким уровнем магния.
Однако исследователям необходимо собрать больше доказательств, прежде чем врачи смогут регулярно использовать магний для контроля гликемии у людей с диабетом.
3. Здоровье сердечно-сосудистой системы
Магний необходим организму для поддержания здоровья мышц, в том числе сердца. Исследования показали, что магний играет важную роль в здоровье сердца.
Обзор 2018 года сообщает, что дефицит магния может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Отчасти это связано с его ролью на клеточном уровне. Авторы отмечают, что дефицит магния часто встречается у людей с застойной сердечной недостаточностью и может ухудшить их клинические результаты.
Люди, получающие магний вскоре после сердечного приступа, имеют более низкий риск смерти. Врачи иногда используют магний во время лечения застойной сердечной недостаточности (ЗСН), чтобы снизить риск аритмии или нарушения сердечного ритма.
Согласно метаанализу 2019 года, увеличение потребления магния может снизить риск инсульта. Они сообщают, что на каждые 100 мг в день увеличения магния риск инсульта снижается на 2%.
Некоторые исследования также показывают, что магний играет роль при гипертонии.Однако, по данным Управления диетических добавок (ODS), основанным на текущих исследованиях, прием добавок магния снижает артериальное давление «лишь в небольшой степени».
ОРВ призывают к «большому, хорошо спланированному» исследованию, чтобы понять роль магния в здоровье сердца и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Мигрень
Магниевая терапия может помочь предотвратить или облегчить головные боли. Это связано с тем, что дефицит магния может влиять на нейротрансмиттеры и ограничивать сужение кровеносных сосудов, которые врачи связывают с мигренью.
Люди, страдающие мигренью, могут иметь более низкий уровень магния в крови и тканях тела по сравнению с другими. Уровень магния в мозгу человека может быть низким во время мигрени.
В систематическом обзоре 2017 года говорится, что терапия магнием может быть полезна для предотвращения мигрени. Авторы предполагают, что прием 600 мг цитрата магния является безопасной и эффективной стратегией профилактики.
Американский фонд мигрени сообщает, что люди часто используют дозы 400–500 мг в день для профилактики мигрени.
Суммы, которые могут оказать влияние, вероятно, будут высокими, и люди должны использовать эту терапию только под руководством своего врача.
Подробнее о магнии от мигрени.
5. Предменструальный синдром
Магний также может играть роль в предменструальном синдроме (ПМС).
Небольшие исследования, включая статью 2012 года, показывают, что прием добавок магния вместе с витамином B-6 может улучшить симптомы ПМС. Однако в более позднем обзоре 2019 года сообщается, что исследования неоднозначны и необходимы дальнейшие исследования.
Американский колледж акушеров и гинекологов предполагает, что прием добавок магния может помочь уменьшить вздутие живота, симптомы настроения и болезненность груди при ПМС.
6. Беспокойство
Уровни магния могут играть роль в расстройствах настроения, включая депрессию и тревогу.
Согласно систематическому обзору от 2017 года, низкий уровень магния может быть связан с повышенным уровнем тревожности. Частично это связано с активностью оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA), которая представляет собой набор из трех желез, контролирующих реакцию человека на стресс.
Тем не менее, в обзоре указывается, что качество доказательств низкое, и что исследователям необходимо провести высококачественные исследования, чтобы выяснить, насколько хорошо добавки магния могут работать для снижения тревожности.
В следующей таблице показана рекомендуемая суточная норма потребления магния по возрасту и полу в соответствии с ОРВ.
Возраст
Мужской
Женский
1–3 года
80 мг
80 мг
9024 мг 902 902 130230 4–8 лет
9–13 лет
240 мг
240 мг
14–18 лет
410 мг
360 мг
19–30 лет
24
400 мг
31–50 лет
420 мг
320 мг
51+ лет
420 мг
320 мг
Людям следует увеличить потребление магния примерно на 40 мг в день во время беременности.
Эксперты основывают адекватное потребление для детей до 1 года на количествах, содержащихся в грудном молоке.
Многие продукты содержат высокий уровень магния, включая орехи и семена, темно-зеленые овощи, цельнозерновые и бобовые. Производители также добавляют магний в некоторые сухие завтраки и другие обогащенные продукты.
Лучшие источники магния включают:
Источник
На порцию
Процент дневной нормы
Миндаль (1 унция или 20 унций)
8021 мг
Шпинат (полстакана)
78 мг
20%
Жареные кешью (1 унция)
74 мг
19%
Жареный арахис в масле на четверть
63 мг
16%
Соевое молоко (1 чашка)
61 мг
15%
Вареная черная фасоль (половина чашки)
60 мг
15%
902 фасоль эдамаме (полстакана)
50 мг
13%
Арахисовое масло (2 столовые ложки)
49 мг
12%
Цельнозерновой хлеб (2 ломтика)
46 мг 90 224
12%
Авокадо (1 чашка)
44 мг
11%
Картофель с кожурой (3.5 унций)
43 мг
11%
Вареный коричневый рис (полстакана)
42 мг
11%
Нежирный йогурт (8 унций)
42 мг
11%
Обогащенные хлопья для завтрака
40 мг
10%
Овсянка, быстрорастворимая, 1 пакет
36 мг
9%
Консервированная фасоль (полстакана21)
902 902
9%
Банан (1 средний)
32 мг
8%
Продукты из пшеницы теряют магний при очистке пшеницы, поэтому лучше выбирать крупы и хлебобулочные изделия из цельного зерна.Наиболее распространенные фрукты, мясо и рыба содержат мало магния.
Узнайте больше о 10 полезных для здоровья продуктах с высоким содержанием магния здесь.
Хотя многие люди не соблюдают рекомендуемую дозу магния, симптомы дефицита магния у здоровых людей встречаются редко. Дефицит магния известен как гипомагниемия.
Недостаток или недостаток магния может быть результатом чрезмерного употребления алкоголя, побочного действия некоторых лекарств и некоторых состояний здоровья, включая желудочно-кишечные расстройства и диабет.Дефицит чаще встречается у пожилых людей.
Симптомы дефицита магния включают:
потерю аппетита
тошноту или рвоту
усталость или слабость
Симптомы более выраженного дефицита магния включают:
мышечные судороги
онемение
онемение
изменения личности
изменения сердечного ритма или спазмы
Исследования связали дефицит магния с рядом заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и мигрень.
Передозировка магния из пищевых источников маловероятна, потому что организм выводит излишки магния из пищи через мочу.
Однако высокое потребление магния из добавок может привести к желудочно-кишечным проблемам, таким как диарея, тошнота или спазмы.
Очень большие дозы могут вызвать проблемы с почками, низкое кровяное давление, задержку мочи, тошноту и рвоту, депрессию, летаргию, потерю контроля над центральной нервной системой (ЦНС), остановку сердца и, возможно, смерть.
Людям с заболеванием почек не следует принимать добавки магния, если их врач не посоветует им это сделать.
Добавки магния также могут вызывать некоторые лекарственные взаимодействия. Лекарства, которые могут взаимодействовать с добавками магния или влиять на уровень магния, включают:
пероральные бисфосфонаты, которые лечат остеопороз, такие как алендронат (Fosamax)
тетрациклиновые антибиотики, включая доксициклин (вибрамицин) и демеклоциклин, включая антибиотики декломицин,
(Левакин) и ципрофлоксацин (Cipro)
диуретики, такие как фуросемид (Lasix)
рецептурные ингибиторы протонной помпы, в том числе эзомепразол магний (Nexium)
Добавки магния доступны для покупки в Интернете, но лучше всего получить любой витамин или минеральное через пищу, потому что питательные вещества работают лучше, когда люди сочетают их с другими питательными веществами.
Многие витамины, минералы и фитонутриенты действуют синергетически. Этот термин означает, что их совместный прием приносит больше пользы для здоровья, чем их прием по отдельности.
Лучше сосредоточиться на здоровой и сбалансированной диете, чтобы удовлетворить ежедневные потребности в магнии, и использовать добавки в качестве резерва, но под наблюдением врача.
Магний является важным макроэлементом, который играет ключевую роль во многих процессах организма, включая здоровье мышц, нервов и костей, а также настроение.
Исследования связали дефицит магния с рядом осложнений со здоровьем. Если человек не может удовлетворить свои ежедневные потребности из своего рациона, врач может порекомендовать принимать добавки магния.
Лучшие здоровые продукты с высоким содержанием магния
Пришло время внести некоторые диетические изменения, чтобы повысить энергию и построить здоровую иммунную систему? Хотя магний считается второстепенным питательным веществом, он играет важную роль в вашем общем состоянии здоровья и необходим для всех функций и тканей организма.
В целом, чтобы обеспечить организм магнием, Национальный институт здоровья рекомендует искать продукты, богатые клетчаткой, в том числе:
Продукты, богатые магнием, не только поддерживают здоровую иммунную систему и улучшают здоровье костей, но и могут играть роль в предотвращении некоторых видов рака, согласно исследованию, опубликованному в июне 2017 года в Европейском обзоре медицинских и фармакологических наук . Было обнаружено, что продукты с магнием помогают улучшить здоровье сердца, предотвратить инсульт и даже потенциально снизить риск смерти от сердечного приступа.Кроме того, продукты с магнием помогают поддерживать нормальную работу нервов и мышц и синхронизировать сердцебиение.
Исследование, опубликованное в октябре 2017 года в журнале Molecular Nutrition and Food Research , показало, что сбалансированная по питанию веганская диета, наполненная свежими фруктами и овощами, снижает уровень триглицеридов, инсулина и холестерина у участников исследования по сравнению со здоровой, контролируемой всеядной диетой (и то и другое). растительная и животная пища). Растительная диета включает богатые магнием фрукты, овощи, бобы и горох, зерновые, сою, семена и орехи.Вегетарианская диета основана на растениях, но веганская диета исключает все мясо, молочные продукты и продукты животного происхождения, отмечает Medline Plus.
Исследование, опубликованное в феврале 2014 года в журнале Diabetes Care , показывает, что высокое ежедневное потребление магния может помочь снизить риск диабета 2 типа на 32%. Между тем, статья 2013 года, опубликованная в Pharmacological Reports , показывает, что добавление магния может помочь предотвратить депрессию.
СВЯЗАННЫЙ: Как магний поддерживает ваш сердечный ритм здоровым
Как я могу быстро повысить уровень магния с помощью диеты?
Добавки с магнием продаются без рецепта в большинстве супермаркетов и аптек, но зарегистрированные диетологи говорят, что для предотвращения дефицита магния предпочтительнее есть цельные продукты, содержащие магний естественным образом.
Хотя ваше тело поглощает от 30 до 40 процентов магния, который вы едите, дефицит магния может возникать из-за основного заболевания, алкоголизма или определенных лекарств, согласно Национальным институтам здоровья.
Согласно обзору, опубликованному в сентябре 2017 года в Scientifica , почти две трети жителей западного мира не получают рекомендованного суточного потребления магния.
Министерство здравоохранения и социальных служб США рекомендует взрослым американцам получать от 310 до 420 миллиграммов (мг) магния в день.
СВЯЗАННЫЙ: Здоровая диета для сердца
Обратите внимание на следующие продукты с высоким содержанием макроминерального магния, включая темную листовую зелень, орехи и семена, рыбу, соевые бобы, авокадо, бананы, темный шоколад и обезжиренные продукты. или нежирный йогурт.
Что нужно знать о магнии
Магний — важный минерал, который необходим вашему организму для здоровья. Это помогает сохранить здоровье вашего сердца, работая с другими минералами для контроля артериального давления.Магний также помогает поддерживать здоровье ваших мышц, костей и нервов. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, какие продукты содержат магний и сколько вам нужно.
Сколько магния мне нужно?
Необходимое количество магния зависит от вашего возраста, пола и жизненного цикла. В таблице ниже показано, сколько вам нужно:
Возраст
Магний
Сумма в день
Мужчины от 19 до 30 лет
400 мг
Женщины 19-30 лет
310 мг
Мужчины 31 и старше
420 мг
Женщины от 31 года и старше
320 мг
Беременные от 19 до 30
350 мг
Беременные старше 30 лет
360 мг
Кормящие женщины 19-30 лет
310 мг
Кормящие женщины старше 30 лет
320 мг
В любом возрасте важно получать не более 350 мг магния в день из добавок.Магний из пищи и воды безопасно иметь в количестве, превышающем это количество.
Пищевые источники магния
Бобовые, орехи, семена, рыба, листовая зелень и цельнозерновые продукты — лучшие источники магния.
В таблице ниже указаны продукты, содержащие магний:
Еда
Размер порции
Магний (мг)
Тыква или семена кабачков
60 мл (1/4 стакана)
307
Бразильские орехи
60 мл (1/4 стакана)
133
Семечки подсолнечника
60 мл (1/4 стакана)
129
Горох черноглазый / вигнав
175 мл (3/4 стакана)
121
Соевый сыр
50 г (1 ½ унции)
114
Каша из отрубей
30 г (1/3 стакана)
83 по 111
Миндаль
60 мл (1/4 стакана)
С 88 по 109
Соевые орехи
60 мл (1/4 стакана)
99
Тофу (приготовленный с хлоридом магния или сульфатом кальция)
175 мл (3/4 стакана)
55 по 99
Каша из зародышей пшеницы
30 г (1/3 стакана)
96
Фасоль (любой сорт)
175 мл (3/4 стакана)
58 по 89
Опунция
1 фрукт
88
Шпинат
125 мл (1/2 стакана)
83
Швейцарский мангольд
125 мл (1/2 стакана)
80
Йогурт соевый
175 г (3/4 стакана)
70
Хлопья отрубей зерновые
30 г
49 по 69
Эдамаме / молодые соевые бобы
125 мл (1/2 стакана)
52
Картофель в кожуре
1 средний
47 к 52
Нужна ли мне добавка магния?
№ Здоровому человеку не нужна добавка магния, если он соблюдает Канадское руководство по питанию. Ученые не увидели никакой пользы от приема добавок магния для решения проблем со здоровьем, таких как снижение артериального давления, снижение риска сердечных заболеваний или предотвращение потери костной массы. Если вы подвержены риску высокого кровяного давления, вам следует придерживаться диеты, богатой магнием, а также калием и кальцием. Суть в том, что необходимый магний лучше всего получать из пищи.
В любом возрасте важно получать не более 350 мг магния в день из добавок.Магний из пищи и воды безопасно иметь в количестве, превышающем это количество.
Идеи для еды и закусок
Регулярно добавляйте в свой рацион бобовые.
Добавляйте орехи и семена в выпечку, йогурт, салаты, мюсли и хлопья.
Попробуйте вкусное ореховое масло, такое как миндальное масло или масло кешью, чтобы получить сытный спред.
Прочтите об этих питательных и вкусных овощах и о том, как добавить их в свой рацион.
Попробуйте этот богатый магнием суп из швейцарского мангольда и темно-синей фасоли для сытного обеда.
Выбирайте цельнозерновой хлеб вместо белого хлеба.
Добавьте хлопья или бутоны отрубей в хлопья или йогурт.
Попробуйте другие питательные рецепты, богатые магнием:
Поджаренные ломкие тыквенные семечки
Сладкий чили тофу жаркое
Чай из лосося пашот с фруктовой сальсой
Вас также может заинтересовать:
Что нужно знать о кальции
Все о фасоли
Последнее обновление — 21 марта 2019 г.
Какие продукты содержат магний? | HuffPost Australia Food & Drink
Когда вы думаете о магнии, то, вероятно, вспоминаете мышечные судороги и подергивания глаз или школьный научный эксперимент.Но как четвертый по содержанию минерал в организме магний оказывает на нас сильное влияние.
В области психического здоровья магний помогает регулировать реакцию на стресс и считается одним из природных стабилизаторов настроения.
К счастью, мы можем получать магний из своего рациона, в частности, употребляя в пищу множество растительных продуктов, включая темный шоколад и листовую зелень.
«Магний — это минерал, от которого зависит наше тело, чтобы чувствовать себя здоровым, здоровым и полным жизненных сил», — сказала диетолог Фиона Так (Fiona Tuck) HuffPost Australia.
«Этот минерал очень важен, так как он является кофактором сотен ферментных реакций в организме. Эти ферменты жизненно важны для множества важных процессов, таких как преобразование энергии из углеводов, жиров и белков, не говоря уже о синтезе ДНК, балансе сахара в крови, здоровье костей и спокойной нервной системе.
Магний также необходим для «формирования костей, сокращения мышц и регулирования артериального давления», — пояснила аккредитованный практикующий диетолог Александра Паркер.
«Считается, что магний играет важную роль во сне, улучшая качество сна. В среднем мужчинам требуется около 400 мг магния в день, а женщинам — около 300 мг в день ».
Что происходит, когда у меня дефицит магния?
Ю Ю Хой через Getty Images
Симптомы, которые могут указывать на низкий уровень магния, могут включать усталость, тошноту, потерю аппетита и изменения настроения.
По словам аккредитованного практикующего диетолога Анны Дебенхам, дефицит магния редко встречается у здоровых людей.
«В краткосрочной перспективе низкое потребление магния на самом деле не вызовет каких-либо заметных симптомов, поскольку наши почки сохраняют магний при низком потреблении», — сказал Дебенхэм HuffPost Australia. «Однако низкое потребление в течение длительного периода может привести к дефициту».
Когда это происходит, мы можем испытать ряд негативных симптомов, в основном связанных с уровнем энергии.
«Магний участвует в регулировании кальция, витамина D, уровня сахара в крови и гормонального баланса, поэтому неудивительно, что низкий уровень магния может привести к симптомам хронической усталости, плохому настроению, беспокойству, глазным тикам, бессоннице. , высокое кровяное давление, мышечные судороги (которые также могут быть вызваны низким содержанием кальция) и плохая переносимость стресса », — сказал Так.
«Когда у нас низкий уровень магния, мы можем начать испытывать тягу к стимуляторам, таким как кофе, чтобы повысить нашу энергию, или шоколад, который является естественным источником магния (но не тошнотворно-сладкий молочный шоколад, который обычно встречается в кондитерских изделиях).”
Симптомы дефицита магния включают:
Потеря аппетита
Тошнота
Рвота
Усталость
Слабость
Нарушение сердечного ритма 9008
Судороги
Онемение
Онемение
Какие продукты содержат магний?
Getty
Когда у нас низкий уровень магния, мы можем начать испытывать тягу к стимуляторам, таким как темный шоколад, который является естественным источником магния.
«Магний содержится в различных продуктах питания, но лучшими источниками, как правило, являются зеленые листовые овощи, сырое какао, орехи и семена», — сказал Так.
«Включите в каждый прием пищи продукты, богатые магнием, чтобы повысить уровень магния. Старайтесь включать как минимум две порции овощей в каждый прием пищи и пару кусочков фруктов в день. Уменьшите количество сахара, алкоголя и обработанных пищевых продуктов, чтобы увеличить потребление магния ».
12 продуктов, содержащих магний:
Зеленые листовые овощи (например,г. шпинат и капуста)
Древние зерна обычно ценятся за их пищевую ценность. Намного более полезные для организма, чем некоторые из наиболее широко используемых сортов риса, кукурузы и пшеницы, которые веками разводились, древние зерна содержат множество полезных витаминов и питательных веществ.
DJ Blatner, зарегистрированный диетолог, диетолог и тренер из Чикаго, победивший в серии соревнований ABC 2016 «Моя диета лучше, чем ваша», рекомендует добавлять в свой рацион древние зерновые из-за их «борющихся со стрессом витаминов группы В и магния для мышц. здоровье, кроветворное железо и клетчатка для регулярности и здоровья кишечника.Она советует, что «древние зерна могут помочь питать полезные бактерии в нашем кишечнике, а более здоровые кишечные бактерии могут помочь во всем, от пищеварения до иммунитета и настроения». Древние зерна также содержат относительно высокое содержание белка, что полезно для всех, кто придерживается растительной диеты.
Как я могу проверить, нет ли у меня дефицита магния?
Хотя вы можете проверить уровень магния с помощью анализа крови, это не всегда надежный метод.
«Если ваш врач подозревает, что у вас слишком низкий уровень магния, он может назначить анализ на магний в сыворотке крови.Однако это не было должным образом подтверждено как надежный индикатор статуса магния в организме », — пояснил Паркер. «Оценка статуса магния затруднена, потому что большая часть магния находится внутри клеток или в костях».
В любом случае, если вы сомневаетесь в своем уровне магния, обратитесь к квалифицированному практикующему врачу, который рассмотрит возможные признаки и симптомы дефицита магния и триггерные факторы, такие как высокий уровень стресса или диета с низким содержанием магния.
«В сочетании с тестами на патологию это может дать более полную картину того, нужно ли вам больше магния», — сказал Так.
seb_ra via Getty Images
Когда у нас низкий уровень магния, мы можем начать испытывать тягу к стимуляторам, таким как кофе, чтобы повысить нашу энергию.
Следует ли мне принимать добавки с магнием?
Как и в случае с большинством пищевых добавок, важные витамины и минералы лучше всего получать с пищей.
«Если вы хотите улучшить свое здоровье, вы не можете отказаться от сбалансированной диеты. Употребление большого количества растительной пищи — самый простой способ включить магний в свой рацион », — сказал Дебенхэм.
«Однако вы можете увеличить потребление магния, принимая добавки, и это может быть полезно для некоторых людей. Лучше всего поговорить со своим врачом или диетологом о добавках магния, поскольку чрезмерное употребление добавок может привести к диарее и расстройству желудка ».
Добавки магния также могут плохо усваиваться и, таким образом, для одних работают лучше, чем для других, — пояснил Так.
«Людям с плохой функцией кишечника или нарушением всасывания может быть лучше начать с местного спрея с магнием.Он всасывается через кожу и может использоваться ежедневно », — сказал Так.
«Тем людям, которые нуждаются в более высоком потреблении магния, лучше подойдет добавка в виде порошка магния и пить ее в жидкой форме».
Магний для профилактики или лечения периодических головных болей
Если вы страдаете от мигрени или от случая к случаю страдаете от головной боли, вы знаете, насколько мучительными могут быть удары по голове. А у некоторых есть определенное время месяца, когда вы можете ожидать эту проблему.
Хотя нет гарантии, что вы сможете остановить эти надоедливые головные боли во время менструации до того, как они появятся, есть профилактические меры, которые могут помочь в течение месяца.
Одно предложение? Сделайте несколько простых настроек диеты и пищевых добавок. Продукты, богатые магнием — например, листовая зелень, орехи и авокадо — могут «помочь снизить частоту или тяжесть головных болей», — сказала Джолин Брайтен, эксперт по гормонам и автор книги Beyond the Pill.
Эллен Вора, психиатр и эксперт по женскому здоровью, согласна с советом по магнию, отмечая, что у женщин с дефицитом магния симптомы во время менструации намного хуже.«Организм испытывает повышенную потребность в магнии из-за сокращения матки во время менструации», — сказала она. «В конечном итоге это приводит к оттоку магния от остального тела, что может вызвать мышечное напряжение. Напряжение мышц шеи и мелких мышц вокруг лба, висков и волосистой части головы является частым источником головных болей ».
В эту статью добавлены файлы из HuffPost US
Продукты с высоким содержанием магния | healthdirect
Многие продукты содержат магний, но основными его источниками в Австралии являются злаки и безалкогольные напитки, такие как кофе и вода.
Продукты, богатые магнием
Большинство людей получают весь необходимый магний с пищей. Как правило, продукты с высоким содержанием клетчатки содержат магний. Некоторые хорошие источники магния включают листовые зеленые овощи, такие как шпинат, бобовые, орехи, семена и цельнозерновые продукты.
Водопроводная, минеральная и бутилированная вода также могут быть источниками магния, но количество магния в них зависит от марки.
Магний можно получить из следующих продуктов:
тыквенные семечки, 30 г (156 мг)
семена чиа, 30 г (111 мг)
миндаль, 30 г (80 мг магния)
шпинат, отварной, ½ стакана (78 мг)
кешью, 30 г (74 мг)
арахис, ¼ чашки (63 мг)
соевого молока, 1 стакан (61 мг)
овсянка, 1 чашка приготовленной (6 мг)
хлеб, цельнозерновой, 2 ломтика (46 мг)
авокадо, нарезанный кубиками, 1 чашка (44 мг)
рис, коричневый, приготовленный, ½ стакана (42 мг)
молоко, 1 стакан (24 мг)
Если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием жиров, вы можете усваивать меньше магния с пищей.
Следует ли мне принимать добавки с магнием?
Большинство маленьких детей в Австралии получают достаточно магния, но более чем каждый третий человек не получает достаточного количества магния каждый день.
Особенно подвержены риску нехватки магния люди с такими заболеваниями, как болезнь Крона и целиакия, люди с диабетом 2 типа, пожилые люди и люди, страдающие алкоголизмом.
Если у вас дефицит магния или у вас есть определенные проблемы со здоровьем, ваш врач может порекомендовать вам принимать добавки магния.Проблемы со здоровьем, которые можно решить с помощью добавки магния, включают запоры, несварение желудка, высокое кровяное давление во время беременности, дефицит магния, нерегулярное сердцебиение и риск церебрального паралича во время беременности.
Вы не можете получить слишком много магния из пищи, но важно не принимать больше рекомендованной дозы магниевой добавки. Слишком много магния из добавок может вызвать диарею, тошноту и спазмы желудка.
Добавки магния могут влиять на действие других лекарств, которые вы можете принимать, включая антибиотики, диуретики, лекарства от остеопороза и лекарства от кислотного рефлюкса или язвы желудка.Всегда важно сообщать своему врачу или фармацевту о любых добавках или лекарствах, отпускаемых без рецепта, которые вы принимаете.
35 лучших продуктов, богатых магнием, в списке покупок для печати — AlgaeCal
Получение большого количества магния необходимо для хорошего здоровья. Фактически, этот минерал участвует в более чем 300 биохимических реакциях в вашем теле! И он поддерживает все, от здоровья костей до вашей иммунной системы.
Тем не менее, согласно последним исследованиям, – Примерно 50% американцев потребляют меньше, чем предполагаемая средняя потребность (EAR) в магнии, а некоторые возрастные группы потребляют значительно меньше. ”
Итак, чтобы убедиться, что вы потребляете достаточно этого важного минерала, в этом посте мы рассмотрим лучшие продукты, богатые магнием! Но сначала, почему магний так важен и как он влияет на здоровье костей?
Почему магний важен?
Магний выполняет множество важных функций. Если вы спортсмен, вы можете знать, что магний способствует увеличению энергии, поддерживая производство и транспортировку энергии к клеткам. Более того, он жизненно важен для сокращения и расслабления мышц.
Магний также участвует в производстве белка и помогает правильному функционированию многих ферментов в организме. Он поддерживает здоровье сердца, регулирует кровяное давление и помогает организму вырабатывать антиоксиданты, предотвращающие болезни…
В частности, вам нужен магний для производства основного антиоксиданта — глутатиона. И вашей иммунной системе глутатион необходим для двух важных задач: для защиты ваших иммунных клеток и обеспечения их функционирования на оптимальном уровне.
Чтобы получить более подробную информацию о преимуществах магния, посетите нашу страницу «Основные преимущества магния для здоровья».И, конечно же, этот минерал также играет ключевую роль в здоровье костей…
Как магний поддерживает усвоение кальция
Витамины и минералы работают вместе, поддерживая ваше тело. Тем не менее, часто витамины, такие как витамин C и витамин D, продаются как отдельные добавки, поэтому этот важный момент теряется.
Это особенно верно, когда речь идет о создании крепких и здоровых костей. Вы знаете, вам нужен кальций для здорового наращивания костей. Но для того, чтобы кальций правильно усваивался в костях, у вас должен быть еще один ключевой ингредиент: магний.
Если у вас дефицит магния, ваш организм плохо усваивает кальций. Исследования показали, что магний удерживает кальций растворенным в крови, а без магния отложения кальция остаются в почках, артериях и суставах.
Магний также важен для перемещения кальция из пищи в ваши кости, потому что он влияет на метаболизм кальция и гормоны, которые его регулируют!
Доктор Кэролайн Дин, доктор медицины, штат Северная Дакота, эксперт по магнию и медицинский директор некоммерческой ассоциации Nutritional Magnesium Association сказала это лучше всего: «Чем больше кальция вы принимаете без уравновешивающего эффекта магния, тем больше у вас симптомов дефицита магния и избытка кальция. подвержен опыту.”
Примечание о балансе кальция и магния
Идеальное соотношение кальция и магния для поддержания оптимального здоровья костей составляет 2: 1.
Таким образом, даже несмотря на то, что рекомендуемая суточная доза (RDA) магния установлена на уровне 320 мг для женщин в возрасте 31+ и 420 мг для мужчин 31+, вам, вероятно, потребуется больше, чтобы сбалансировать свой кальций!
Например, если вы получаете оптимальную дневную дозу 1200 мг кальция в день для женщин старше 51 года, вам потребуется 600 мг магния, чтобы сбалансировать ее.
Всегда помните, что чем больше кальция вы потребляете, тем больше вам потребуется магния.
Так как же убедиться, что вы получаете много магния? Итак, первый шаг — включить в свой рацион следующие продукты, богатые магнием…
35 лучших источников продуктов питания, богатых магнием
Хотя сотни продуктов содержат следы магния, некоторые из них являются более богатыми от природы источниками. Старайтесь ежедневно включать в свой рацион как можно больше продуктов из этого списка:
Бонус: вы найдете бесплатную версию этого списка продуктов, богатых магнием, для печати чуть ниже!
Источник: У.S. Департамент сельского хозяйства, Служба сельскохозяйственных исследований. FoodData Central, 2020. fdc.nal.usda.gov.
AlgaeCal Plus — 350 мг / 4 капсулы
AlgaeCal Plus изготовлен из Lithothamnion superpositum , уникального штамма красных океанских водорослей, обитающих на берегах Южной Америки. Что делает эти водоросли такими особенными, так это то, что они невероятно богаты питательными веществами. Фактически, он содержит все 13 основных минералов, поддерживающих кости! И это включает в себя здоровую дозу магния.
Это маленькое океаническое растение измельчается в питательный цельнопищевой порошок.Затем мы добавляем немного магния, чтобы обеспечить идеальное соотношение кальция и магния 2: 1. Таким образом, суточная доза AlgaeCal Plus обеспечивает 720 мг кальция и 350 мг магния. (Плюс 11 других минералов, поддерживающих кости, и витамины C, D и K2!)
Темный шоколад — 228 мг / 100 грамм
Темный шоколад — идеальная пища для счастья. И не только потому, что вкусно! Шоколад на самом деле содержит фенилэтиламин, природное гормоноподобное вещество, которое вызывает выброс эндорфинов, нейротрансмиттеров вашего «хорошего самочувствия».
Темный шоколад также хорошо известен своими полифенольными антиоксидантами, которые снижают уровень холестерина и улучшают здоровье сердца. А какао в шоколаде очень богато магнием. На каждые 100 граммов темного шоколада (70–85% какао) приходится примерно 228 мг магния. Это более 70% вашей дневной нормы. Так что наслаждайтесь, но, конечно, в умеренных количествах!
Белая фасоль — 190 мг / 100 грамм
Белая фасоль — отличный источник магния, клетчатки и фолиевой кислоты. На каждые 100 граммов белой фасоли (это примерно ½ стакана) вы получаете колоссальные 190 мг магния.
Более того, высокое потребление фасоли связано со значительным снижением риска сердечных заболеваний, высокого кровяного давления, инсульта и диабета 2 типа. Обратите внимание, что другие бобовые, такие как морская фасоль, фасоль пинто и фасоль, также являются отличными источниками магния.
Черная фасоль — 171 мг / 100 грамм
Как и другие бобовые, черная фасоль является основным продуктом вегетарианства, поскольку в ней много белка и мало жира и холестерина. Кроме того, они являются богатым источником магния: в 100 граммах содержится 171 мг.
Черная фасоль укрепляет кости, поскольку в ней магний сочетается с большим количеством кальция и фосфора. Они помогают контролировать диабет, поскольку их клетчатка повышает уровень сахара в крови. И они содержат антиоксиданты, полезные для вашего сердца!
Попробуйте приготовить их самостоятельно, замочив на ночь, а затем отварив. Это уменьшает соль и усиливает вкус по сравнению с консервированными бобами.
Семена тыквы и кабачка — 168 мг / 1 унция
Семена тыквы и кабачка — чрезвычайно питательная закуска.Они исключительно богаты магнием: в 1 унции (это около 142 семян) содержится 168 мг.
Они также предлагают 30 граммов белка и 8 мг железа. А поскольку в этих семенах много аминокислоты триптофана, съедая горсть на ночь, вы можете расслабиться.
Подорожник — 109 мг / л среды
Подорожник — основной продукт питания миллионов людей в тропических странах, потому что он является плотным источником крахмалистой энергии. Их тоже легко приготовить. Просто нарежьте их и обжарьте, чтобы получить вкусную закуску!
Плюс всего один подорожник содержит 109 мг магния.Эти вкусные фрукты также богаты железом, калием и витамином А, которые также полезны для здоровья костей. И они богаты витамином B, особенно B6, который может помочь уменьшить симптомы стресса и риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Скумбрия — 97 мг / 100 грамм
Помимо того, что это исключительный источник полезных для костей жирных кислот омега-3, холодноводная жирная рыба, такая как скумбрия, добавляет в ваше меню больше магния. Каждые 100 граммов скумбрии (примерно одно маленькое филе) содержат 97 мг магния.
Кроме того, скумбрия является важным источником витамина B12, труднодоступного витамина B, часто связанного с красным мясом. Не забывайте и о консервированной скумбрии — она содержит такое же количество минералов и витаминов, как и свежая рыба. Просто имейте в виду, что рыбные консервы часто содержат больше натрия, чем свежая рыба, поэтому проверяйте этикетки в продуктовом магазине!
Шпинат — 87 мг / 100 грамм
Шпинат богат магнием, особенно когда он готовится. Это просто потому, что вареный шпинат вянет до гораздо меньшего размера, чем сырой шпинат.Например, из фунта сырого шпината получается всего одна чашка, поэтому вы получаете питательную ценность целого фунта овощей, но потребляете меньшее количество! А приготовленный шпинат содержит 87 мг магния на 100 грамм, что чуть больше полстакана.
Этот зеленый суперпродукт также известен высоким содержанием железа. Вы можете оптимизировать усвоение железа из шпината, употребляя его вместе с овощами, богатыми витамином С (также известными как аскорбиновая кислота), такими как брокколи, брюссельская капуста и цветная капуста.Обратите внимание, что эта концепция применима и к другим овощам, богатым железом!
Швейцарский мангольд — 86 мг / 100 грамм
Возможно, вы слышали, что темная листовая зелень — суперпродукт. Это потому, что они богаты питательными веществами, такими как магний. И швейцарский мангольд не исключение. Каждые 100 граммов (чуть менее двух чашек) приготовленного швейцарского мангольда содержат впечатляющие 86 мг магния. Кроме того, этот овощ является отличным источником полезных для костей витаминов A, K и C!
Миндаль — 76.5 мг / 1 унция
Если вы избегаете орехов, потому что следите за своим весом, вам будет приятно узнать, что миндаль — один из самых низкокалорийных орехов (164 калории на унцию). Они также богаты питательными веществами для строительства костей, такими как кальций и магний.
Одна унция миндаля (большая горсть) содержит 76,5 мг магния и 76,3 мг кальция. На самом деле, в миндале больше кальция и магния, чем в любом другом орехе! Кроме того, миндаль содержит белок и полезные для сердца жиры. Они также обладают высоким содержанием витамина Е и марганца — та же горстка миндаля обеспечивает более трети дневной потребности в каждом из этих питательных веществ.
Кешью — 73,7 мг
Кешью — еще один орех, богатый магнием. На каждую унцию кешью (около 18 орехов) вы получаете 73,7 мг магния! Кешью может содержать много углеводов, но они восполняют это за счет высокой питательности. Помимо магния, они являются хорошим источником витаминов E, K и B-6, а также таких минералов, как калий и железо.
Инжир — 68 мг / 100 грамм
Вы можете есть сушеный или свежий инжир, но сушеный инжир имеет приятную консистенцию и сладкий вкус, в отличие от свежих фруктов.И помимо того, что инжир является вкусной закуской, он может многое предложить с точки зрения питания.
А именно, инжир является хорошим источником нескольких минералов, включая магний. Каждые 100 граммов (примерно 11 сушеных инжиров) содержат 68 мг магния. Инжир также содержит марганец, кальций, калий и витамины K и B6!
Киноа — 64 мг / 100 грамм
Знаете ли вы, что квиноа на самом деле является фруктом, а не зерном? Это правда! Но независимо от того, как вы это называете, квиноа — отличный источник магния: 64 мг на 100 граммов (это чуть больше полстакана).
Киноа раньше была просто вегетарианским продуктом, но теперь вы можете найти ее в меню многих основных ресторанов! Чашка приготовленной киноа содержит 8 граммов полноценного белка и все девять незаменимых аминокислот — редкость для белков неживотного происхождения. Он также содержит 3,5 грамма здорового жира и 5 граммов клетчатки.
Эдамаме — 62 мг / 100 грамм
Как и их родственники из черной и белой фасоли, эдамаме (она же незрелая соя!) Является богатым источником питательных веществ. Что касается магния, эдамаме предлагает 62 мг на каждые 100 граммов, что составляет около чашки.
Плюс, эдамаме — хороший источник веганского белка, здоровой клетчатки, антиоксидантов и витамина К! Но стоит отметить, что в последние годы было много споров вокруг сои и того, действительно ли она полезна для вас. Чтобы получить полное объяснение исследований этого продукта питания, посетите наш пост «Соя полезна или вредна?»
Тунец — 64 мг / 100 грамм
Некоторые называют его «морской цыпленок» из-за его белого цвета и мягкого вкуса. Так что тунец — хороший вариант для тех, кто не является большим поклонником морепродуктов, но все же хочет получить свои омега-3.
Плюс, тунец полон магния, и каждые 100 граммов содержат 64 мг этого важного минерала. Тунец также является отличным источником витамина B12, которого у вас может не хватить, если вы не едите много красного мяса!
Тофу — 60 мг / 100 граммов
Тофу, пожалуй, самый известный источник веганского белка. Это также отличный способ запастись минералами, включая кальций, железо, марганец, селен, медь, фосфор и, да, магний! На каждые 100 граммов тофу вы получаете около 60 мг магния.
Тофу не только питательный, но и очень универсальный. Он приобретает аромат всего, в чем вы его готовите. Так что продолжайте и добавьте немного в смузи; маринад и бросить тайский карри; или обжарить на сковороде с хрустящей корочкой, чтобы получились искусственные куриные полоски!
Если вам нужна дополнительная информация о питательных свойствах тофу, ознакомьтесь с нашей статьей «Кальций в тофу».
Авокадо — 58,3 мг / 1 среда
Авокадо славится тем, что является отличным источником полезных мононенасыщенных жиров, которые могут помочь снизить уровень холестерина и улучшить здоровье сердца.Но они имеют много преимуществ не только для здоровья сердца…
Добавьте авокадо среднего размера в салат или бутерброд, и вы получите 58,3 мг магния!
Это богатое сливочное лакомство также богато клетчаткой, на долю которой приходится 79% углеводов в авокадо. Всего в половине авокадо содержится 4,5 грамма клетчатки, которая помогает регулировать аппетит, питает полезные кишечные бактерии и снижает риск диабета. Более того, авокадо содержит много белка и мало сахара. Победа, победа!
Бамия — 57 мг / 100 грамм
Вы пробовали бамию? Этот овощ, о котором часто забывают, может помочь вашему сердцу и зрению и снизить риск диабета.
Он также может похвастаться длинным списком витаминов, включая A, C, K и большинство витаминов B. Кроме того, он богат минералами, такими как кальций, калий, марганец, медь и, конечно же, магний. В частности, 100-граммовая порция бамии обеспечивает 57 мг магния.
Итак, эти питательные овощи станут отличным гарниром, а также содержат большое количество белка и клетчатки. Попробуйте бросить стручки в масло и приправу и поджарить их на гриле, пока они не станут слегка обугленными!
Цельнозерновая крупа — 52.4 мг на 1 стакан
Возможно, вы знаете, что цельнозерновые злаки более полезны, чем обработанные злаки — не только из-за их богатых белком зародышей, но и из-за более высокого содержания минералов (включая магний!).
Содержание питательных веществ может варьироваться в зависимости от того, какой цельнозерновой злак вы выберете, но вы можете рассчитывать получить около 52,4 мг магния на 1 чашку. Более того, этот вид хлопьев может удовлетворить более 20% ваших ежедневных потребностей в клетчатке!
Арахис — 49,9 мг
Некоторые люди избегают арахиса из-за проблем с аллергией.Но если арахис безопасно употреблять в домашних условиях, то и следует, потому что он обладает удивительными полезными свойствами.
Жареный арахис по содержанию антиоксидантов не уступает ежевике и гранату. Кроме того, они богаче антиоксидантами, чем морковь и свекла! Одним из этих антиоксидантов является ресвератрол — знаменитый полифенол, содержащийся в красном вине, — который обладает множеством полезных для здоровья свойств.
И, конечно же, эти вкусные бобовые (да, они считаются бобовыми!) Содержат много магния: 49.9 мг на порцию в одну унцию. Они также являются отличным источником витаминов группы B, меди и полезных для сердца мононенасыщенных жиров.
Морские гребешки — 44 мг / 100 граммов
Морские гребешки — любимые моллюски не зря — эти вкусные деликатесы содержат более 80% белка! В 100-граммовой порции содержится 24 грамма белка и всего 137 калорий. Они также являются хорошим источником магния (44 мг на 100 граммов) и калия.
Кроме того, морские гребешки содержат большое количество селена — минерала-антиоксиданта, который замедляет потерю костной массы и поддерживает рост костей.Фактически, 100-граммовая порция содержит 25,5 мкг селена, что составляет более 40% от вашей суточной потребности. И не забывайте, что они также являются отличным источником полезных для костей жирных кислот омега-3.
Чернослив — 41 мг / 100 грамм
Чернослив может многое предложить в отделе здравоохранения. Поскольку из обезвоженных фруктов удаляется вода, концентрированная версия более калорийна и питательна по сравнению со свежими фруктами.
Таким образом, даже несмотря на то, что некоторые питательные вещества, такие как витамин С, теряются во время сушки, содержание магния остается высоким.Фактически, каждые 100 граммов чернослива (примерно 10 плодов) содержат 41 мг магния.
При покупке чернослива обязательно проверяйте этикетку на наличие добавленного сахара и консервантов. Обратите внимание на натуральный чернослив без добавления сахара. Этот фрукт сам по себе очень сладкий, а слишком много сахара вредно для ваших костей.
Стоит также отметить, что исследования показали, что чернослив полезен для здоровья костей. Подробнее читайте в нашем посте «Чернослив и остеопороз».
Картофель — 39 мг / 1 среда
Картофель имеет плохую репутацию нездорового вещества. Но, как и большинство продуктов, если вы едите их в умеренных количествах и готовите самостоятельно, нет причин, по которым они не могут быть частью здорового питания.
На самом деле картофель — хороший источник клетчатки, калия, витамина С и витамина В6. И, конечно же, они содержат здоровое количество магния. В частности, одна запеченная картошка среднего размера содержит 39 мг магния.
Итак, в следующий раз, когда вы захотите картошку фри, не нужно сдерживаться! Просто сделайте их сами, чтобы контролировать содержание соли, и запекайте их в духовке, чтобы получить более здоровую версию этого популярного гарнира.
Коричневый и дикий рис — 37 мг / 100 грамм
Цельнозерновые продукты по питательности превосходят переработанные — и рис не исключение! В отличие от белого риса, у коричневого и дикого риса внешняя оболочка не повреждена. И эта шелуха полна полезных питательных веществ. Вот почему коричневый и дикий рис содержат 37 мг магния на 100 граммов.
Для сравнения, это меньше половины стакана риса для большого количества магния. Фактически, если вы приготовите одну чашку риса, вы получите 80.3 мг магния! Эти виды риса также богаты фосфором, калием и разнообразными витаминами группы B.
Лосось — 37 мг / 100 грамм
Лосось известен своим тонким освежающим вкусом. И как дополнительный бонус — это очень питательная еда! Помимо важнейших жирных кислот омега-3, лосось богат полезными для костей минералами, такими как калий, селен и, конечно же, магний.
На каждые 100 граммов лосося (менее половины филе) вы получаете 37 мг магния.И вот забавный факт: красивый розовый цвет лосося обусловлен каротиноидами в его рационе, такими как антиоксидант астаксантин. Чтобы узнать, что делает астаксантин суперзвездой для здоровья костей (и где еще вы можете его получить!), Ознакомьтесь с нашим постом «Что такое астаксантин?»
Минтай — 37 мг / 100 грамм
Минтай — еще один популярный вариант морепродуктов. Эта мягкая белая рыба по вкусу похожа на пикшу или треску, и иногда ее добавляют в рыбу с жареным картофелем. Но вы захотите испечь его в духовке или приготовить на гриле на сковороде, чтобы получить более здоровую еду! И минтай действительно полезен.
Эта рыба — отличный источник нежирного белка, который, как вы знаете, имеет ключевое значение для здоровья костей. В нем также мало насыщенных жиров и много полезных жиров, омега-3.
Кроме того, это богатый источник минералов, включая (как вы уже догадались!) Магний. На каждые 100 граммов минтая вы получаете 37 мг магния. Так что вы обязательно захотите добавить эту рыбу в чередование ужинов.
Соевое молоко — 36,6 мг на 1 стакан
Если вы чувствительны к лактозе или просто хотите сократить потребление молочных продуктов, соевое молоко — отличная альтернатива.Он не содержит насыщенных жиров и богат белком. Кроме того, соевое молоко обычно обогащено некоторыми из тех же питательных веществ, которые вы получаете из традиционного молока, такими как кальций, рибофлавин и витамины A и D.
Но соевое молоко не нужно искусственно обогащать магнием, поскольку оно естественно высоким. этот полезный для костей минерал! Фактически, каждая чашка соевого молока содержит около 36,6 мг магния.
Хотите знать, как это сделано? Это просто вода в сочетании с молотыми соевыми бобами (что объясняет высокое содержание магния).
Просто проверьте этикетку, чтобы убедиться, что соевое молоко, которое вы покупаете, изготовлено из натуральных соевых бобов, а не из изолята соевого протеина (SPI) — производной версии соевого протеина, которая не обеспечивает всех полезных свойств продукта. Вот небольшой совет, который поможет вам понять разницу: когда соевое молоко производится естественным путем, в списке ингредиентов обычно встречаются слова «цельные соевые бобы».
Чечевица — 36 мг / 100 грамм
Чечевица, пожалуй, наиболее известна своей пользой для здоровья сердца.Эти богатые питательными веществами бобовые содержат клетчатку, фолиевую кислоту и калий — все они поддерживают здоровье сердца. Чечевица также является отличным источником белка, железа и кальция, что объясняет, почему она является основным продуктом питания многих вегетарианцев. Кстати, все эти питательные вещества полезны и для ваших костей!
И, конечно же, чечевица — хороший источник магния: в 100 граммах содержится 36 мг. Так почему бы не включить чечевицу в свои планы на ужин? Из них можно сделать отличный гарнир, а в наши дни в продуктовом магазине даже можно найти полезную пасту на основе чечевицы.
Устрицы — 36 мг / 100 граммов
Устрицы — это роскошное лакомство с удивительной пользой для здоровья. Как и большинство морепродуктов, устрицы богаты омега-3 жирными кислотами, которые борются с воспалениями. Они также богаты белком и минералами, поддерживающими кости, такими как кальций, железо, селен, цинк и да, магний.
На каждые 100 граммов (примерно 10 восточных устриц или трех тихоокеанских устриц) вы получаете 36 мг магния. Кроме того, устрицы являются отличным источником витамина B12 — важного витамина, поддерживающего нервную функцию и уровень энергии.Фактически, 100 граммов устриц обеспечивают более чем в 6 раз вашу суточную потребность в этом витамине!
Морской окунь — 33 мг / 100 граммов
Морской окунь, также называемый тихоокеанским красным окунем и черным окунем, представляет собой мясистую белую рыбу, богатую омега-3. Все виды морского окуня являются хорошим источником магния и содержат 33 мг на 100 грамм (немного меньше, чем полное филе).
Морской окунь также богат селеном, полезным для костей — 100 граммов более чем покрывают суточную потребность в этом минерале! Наконец, эта рыба является редким источником витамина D.И, конечно же, витамин D имеет решающее значение, потому что он помогает усваивать кальций, необходимый вашим костям, чтобы оставаться сильными, здоровыми и без переломов.
Кале — 33 мг / 100 грамм
Кале — еще одна темная листовая зелень, которая стала популярной в последние годы благодаря своим невероятным полезным свойствам. Фактически, многие люди считают капусту «суперпродуктом». И это неудивительно, если учесть, что этот источник питательных веществ содержит больше железа на унцию, чем говядина!
Он также богат многими важными минералами для ваших костей, включая кальций, калий и, конечно же, магний.На каждые 100 граммов капусты вы получаете 33 мг магния. Наконец, стоит отметить, что капуста богата витамином K1, который важен для выработки остеокальцина — белка, необходимого для здоровья костей.
Булгур — 32 мг / 100 грамм
Булгур — менее известное цельное зерно, сделанное из дробленой пшеницы. Это зерно меньшего размера, чем рис — почти как смесь кускуса и киноа. И он наполнен питательными веществами, которые так необходимы вашему телу и костям!
Что касается полезных для костей минералов, булгур является хорошим источником калия, селена и, конечно, магния.Каждые 100 граммов булгура содержат 32 мг магния. Кроме того, булгур очень богат клетчаткой, которая поддерживает пищеварение и здоровье кишечника.
Бананы — 31,9 мг / 1 среда
Знаете ли вы, что научное название банана, musa sapientum, переводится как «плод мудрого человека»? А бананы — действительно полезный фрукт для включения в свой рацион…
Они являются отличным источником полезных для костей минералов, включая калий и магний. Фактически, это один из самых богатых источников калия на планете! Что касается магния, всего в одном банане среднего размера содержится около 31 ед.9 мг этого необходимого минерала.
Йогурт — 29,4 мг на 1 стакан
Йогурт — любимый завтрак, закуска и даже угощение. Так что хорошо знать, что он очень полезен для здоровья. Он богат белком. Это может быть полезно для пищеварения. И, конечно же, он содержит много важных питательных веществ… не в последнюю очередь магний!
В стакане цельномолочного йогурта вы получите около 29,4 мг магния. Вы также получаете хорошее количество кальция — около 296 мг на чашку. И, возможно, вам захочется пересмотреть выбор нежирных сортов йогурта.Полножировые сорта более питательны, и исследования показывают, что они также не заставят вас набрать вес.
На самом деле, несколько долгосрочных исследований показали, что люди, которые едят жирные молочные продукты, как правило, стройнее и с меньшей вероятностью наберут лишний вес. Обратите внимание, что эти исследования являются корреляционными, поэтому к ним нужно относиться с недоверием! Но они поддерживают включение жирных молочных продуктов в здоровую диету.
Палтус — 28 мг / 100 грамм
Палтус — рыба с низким содержанием жира, поэтому в нем не так много полезных для костей жирных кислот омега-3, как в жирной рыбе, такой как лосось.Но он по-прежнему является отличным источником постного высококачественного белка, богат витаминами и минералами.
100-граммовая порция (менее половины филе) палтуса содержит 28 мг магния. Это также отличный источник витаминов, включая витамины D, A и B, такие как ниацин (B3), пиридоксин (B6) и B12. Эти витамины способствуют всему, от функции мозга до усвоения кальция!
Брокколи — 21 мг / 100 грамм
Многие люди считают брокколи одним из самых здоровых продуктов питания в мире, и эта этикетка заслужена!
Знаете ли вы, что фитохимические вещества в брокколи известны своим защитным действием от рака? Кроме того, брокколи богата полезными для костей питательными веществами, такими как кальций, калий и магний.Фактически, на каждые 100 граммов (это примерно чашка сырой брокколи) содержится 21 мг магния.
Для тех, кто страдает болями в суставах, крестоцветные овощи, такие как брокколи, богаты каротиноидами (форма витамина А). Каротиноиды защищают клетки от воспалительных цитокинов, которые расщепляют коллаген в суставах и вызывают боль. И список питательных веществ можно продолжить … брокколи также является хорошим источником клетчатки, исходной жирной кислоты омега-3 ALA и витаминов B, E и A.
Список покупок лучших продуктов, богатых магнием [Free PDF]
Вот и все! Если вы хотите увеличить потребление магния, обязательно включите эти 35 продуктов в свой рацион.
Но я знаю, что это очень много информации, которую нужно запомнить, когда вы находитесь в продуктовом магазине. Так что не волнуйтесь, мы вас прикрыли. Для вашего удобства мы составили удобный PDF-файл с описанием лучших продуктов, богатых магнием.
PDF-файл ниже разбивает самые богатые магнием продукты на категории, включая морепродукты, фрукты и овощи, злаки и прочее. Он также предлагает несколько быстрых советов по ингредиентам, которых следует избегать для оптимального здоровья костей.
П.С. В этом списке покупок вы не найдете пищу номер один, богатую магнием — Lithothamnion superpositum .Это потому, что вы не найдете его в продуктовом магазине! Для получения дополнительной информации о Lithothamnion superpositum и о том, где вы можете его получить, прокрутите список рецептов до последнего раздела.
Рецепты с продуктами, богатыми магнием
Теперь, когда вы знаете, какие продукты содержат больше всего магния, вы, вероятно, ищете вкусные способы их приготовления! Чтобы помочь вам начать, вот несколько восхитительных рецептов, богатых магнием, от AlgaeCal Kitchen:
Bone-Building Nourish Bowls
Самое замечательное в этих питательных чашах то, что их так легко настроить в соответствии с вашими предпочтениями.Просто смешайте и сочетайте свою любимую листовую зелень, овощи и белки, и вы получите вкусную, богатую магнием еду всего за 15 минут!
10-минутный суп из белой фасоли, шпината и пармезана
Это один из наших самых любимых рецептов от AlgaeCal Kitchen! Причина? Это быстро, просто и очень вкусно. Кроме того, два основных ингредиента, белая фасоль и шпинат, включены в ваш список покупок продуктов, богатых магнием, так что это отличный рецепт и для ваших костей.
Белковые банановые бутерброды
Иногда вам нужно немного подбодрить меня между приемами пищи … и эти банановые бутерброды — идеальная простая закуска! Всего из трех ингредиентов на приготовление уходит совсем немного времени.Тем не менее, они по-прежнему обеспечивают полезные для костей кальций, магний и белок.
Авокадо, фаршированный лососем
Все ингредиенты этого рецепта содержат полезные для костей питательные вещества! Между лососем, авокадо и сливочной начинкой вы получите хорошую дозу кальция, магния и белка. Так что наслаждайтесь в качестве закуски, обеда или даже творческой закуски.
Vegan Tofu Scramble
Говорят, завтрак — это самая важная еда дня, но приготовить питательную еду каждое утро может быть непросто.Этот рецепт может помочь! Он готов с нуля всего за 20 минут и обеспечивает хороший баланс полезных для костей питательных веществ, включая магний.
Как получить достаточно магния для поддержания здоровья костей
Магний — не что иное, как незаменимый продукт! Он поддерживает многие жизненно важные функции вашего тела, в том числе сохраняет ваши кости крепкими и здоровыми. Фактически, Национальный институт здоровья сообщает, что люди, потребляющие больше магния, имеют более высокую минеральную плотность костей.
Что все это значит для вас? Проще говоря, увеличение потребления магния в ваших интересах … и в интересах ваших костей!
Чтобы получить достаточно магния, вам нужно сделать две вещи. Первый — включить в свой рацион продукты, богатые магнием. Но получить достаточно магния только из пищи может быть непросто, особенно если у вас уже есть дефицит. (Помните, многие люди!)
Итак, чтобы дополнить свой рацион, вам стоит подумать о добавках.А так как питательные вещества всегда лучше получать из пищи, мы рекомендуем AlgaeCal Plus — натуральную добавку, изготовленную из уникальных морских водорослей под названием Lithothamnion superpositum .
Инъекции ботокса — «Отёки после ботокса (мой неудачный опыт)»
C 37 лет один раз в два года я колю себе лоб и межбровную область. Обычно на это требуется 16-20 единиц. Эффект держится довольно долго, отучает мой лоб морщиться, реже бывают приступы мигрени.
Но в последний раз мне не повезло, поэтому мой отзыв негативный:
1 день. В очередной раз я уколола утром 18 единиц у косметолога (как раз собралась группа) и спокойно пошла на работу. Но в обед, уходя из офиса, когда надевала шапку перед зеркалом, заметила странно увеличившуюся по направлению к глазам переносицу. Мне это не понравилось, и нахлобучив шапку до середины глаз, я побежала домой. Дома перед зеркалом картина оказалась куда запущенней: на лбу 2 параллельных бугра, между ними впадина. Переносица как у Аватара, а по бокам заплывшие глазки. Тут же я позвонила косметологу, которая спокойно ответила, что завтра утром, когда я проснусь, всё должно пройти. Посоветовала мне прикладывать лёд.
На следующее утро я еле открыла глаза. Верхние веки почти не поднимались. Хорошо, что это был выходной. Его я провела, обложив веки и лоб льдом, в надежде, что на следующий день вид будет получше. Но лучше стало не намного. На работу (второй день) я пошла с опухшими глазами алкашки со стажем, сидела у себя в кабинете и старалась не попадаться никому на глаза.
На третий день к вечерусошли бугры со лба (слава Богу, а то я уже собиралась идти в парикмахерскую, чтобы отрезать чёлку), на месте бугров проявились синяки. Отёк с верхних век переместился на нижние, глаза впали.Всё свободное от работы время я провела, прикладывая лёд и приклеивая охлаждённые патчи к векам. Дети надо мной потешались (называли меня питбулем) и одновременно жалели. Начала искать в интернете информацию, что может быть причиной и нашла, что их может быть три: неправильно выбранные точки инъекции, превышение дозировки, индивидуальная реакция организма. Если бы я «кололась» первый раз, можно бы было говорить об индивидуальной реакции организма. Поэтому причинами осложнения считаю первую или вторую (хотя такое же количество единиц мне уже кололи, может, концентрация была другой, или другой препарат, точно неизвестно).
На четвёртый день я проснулась с ужасной головной болью, мешки под глазами переместились на зону скул. Глазницы болели. Я решила пить мочегонный сбор и янтарную кислоту для уменьшения отёков (этот совет я нашла в интернете). Решилась сделать фото на память:
К концу первой недели я выглядела более-менее нормально, и всю эту неделю принимала успокоительные таблетки: такого стресса я давно не испытывала. В интернете нашла информацию, что если такие проблемы появляются сразу после уколов, то это не так страшно, страшнее, если они возникают на 7-8 день, тогда есть риск, что такой вид останется надолго, пока не окончится действие ботокса. Поэтому я просто пережила этот период, дольше всего были проблемы с открытием глаз по утрам, но к концу 3 недели и это прошло. Что же касается лба, то он стал каким-то рыхлым, и несколько недель на нём чётко отпечатывался вязаный узор от моей шапки.
Даже не знаю, буду ли я колоть ботокс в дальнейшем. Скорее нет, чем да.
Обновление 09.02.19: ботокс больше не колола, практикую микротоки https://irecommend.ru/content/alternativa-ukolam-0 и очень довольна результатом!
Инъекции Ботокса в лицо в Москве, отзывы на Zoon.ru
Комментарий
Хочу поделиться своей историей со всеми. У меня столько эмоций после посещения клиника, что я не могла остаться равнодушной. За свои сорок три года жизни я никогда не отличалась привлекательной внешностью, меня скорее можно было назвать серой мышью и никак иначе. Подруги советовали сходить к косметологу, а я все боялась, думала еще хуже сделают. Однако мне посчастливилось найти такого, который отвечал бы всем моим запросам. Когда я попала в заботливые руки косметолога в клинике Супернова, моя жи
…
– показать
знь полностью изменилась и стала в разы лучше! При виде косметолога, насколько она была ухоженной, миловидной, меня охватывала белая зависть и я просто ей сказала: «сделайте меня красивой». Несмотря на то, сколько было потрачено сил и времени на посещение центра на новослободской, женщина свое слово сдержала и вдохнула в мою кожу вторую жизнь. С помощью инъекций диспорта губы у меня стали на порядок полнее и с ноткой соблазительности. Уж поверьте, это так, муж мне так и сказал! Пришлось прибегнуть и к уходовым мероприятиям. мимечкие морщины устранили ботоксом, Так как кожа у меня чувствительная, мне подобрали более мягкий уход, куда входили очистка кожи, мягкий массаж лица, альгинатная питательная маска, которая восстанавливает кожный покров и увлажняет её изнутри, а также витамин С и в завершение нанесение крема, специально подобраного под тип кожи. И для того, чтобы лицу придать еще больше свежести и молодости, мне прокололи филлеры по всему периметру лица. Зоны инъекций подбирались индивидуально, но в основном это были скулы, кожа вокруг глаз, носогубная складка и лоб. Глубоких морщин у меня еще не было, а вот мелкие как раз неплохо сгладились. Контурная пластика — отличная вещь. Так причем не только разглаживает морщины, а и ухаживает за кожей. После курса, который длился пару месяцев я стала настоящей красоткой, которой мечтала стать всю свою жизнь. Некоторые подруги даже стали мне завидовать, но при этом рады, что я наконец-то добилась своего и послушала их советов. Сейчас посещаю медицинский центр суперноава только ради уходовых процедур, чтобы не потерять свежесть кожи и поддерживать её питание.
Инъекции Ботокса в Москве, отзывы на Zoon.ru
Комментарий
Хочу поделиться своей историей со всеми. У меня столько эмоций после посещения клиника, что я не могла остаться равнодушной. За свои сорок три года жизни я никогда не отличалась привлекательной внешностью, меня скорее можно было назвать серой мышью и никак иначе. Подруги советовали сходить к косметологу, а я все боялась, думала еще хуже сделают. Однако мне посчастливилось найти такого, который отвечал бы всем моим запросам. Когда я попала в заботливые руки косметолога в клинике Супернова, моя жи
…
– показать
знь полностью изменилась и стала в разы лучше! При виде косметолога, насколько она была ухоженной, миловидной, меня охватывала белая зависть и я просто ей сказала: «сделайте меня красивой». Несмотря на то, сколько было потрачено сил и времени на посещение центра на новослободской, женщина свое слово сдержала и вдохнула в мою кожу вторую жизнь. С помощью инъекций диспорта губы у меня стали на порядок полнее и с ноткой соблазительности. Уж поверьте, это так, муж мне так и сказал! Пришлось прибегнуть и к уходовым мероприятиям. мимечкие морщины устранили ботоксом, Так как кожа у меня чувствительная, мне подобрали более мягкий уход, куда входили очистка кожи, мягкий массаж лица, альгинатная питательная маска, которая восстанавливает кожный покров и увлажняет её изнутри, а также витамин С и в завершение нанесение крема, специально подобраного под тип кожи. И для того, чтобы лицу придать еще больше свежести и молодости, мне прокололи филлеры по всему периметру лица. Зоны инъекций подбирались индивидуально, но в основном это были скулы, кожа вокруг глаз, носогубная складка и лоб. Глубоких морщин у меня еще не было, а вот мелкие как раз неплохо сгладились. Контурная пластика — отличная вещь. Так причем не только разглаживает морщины, а и ухаживает за кожей. После курса, который длился пару месяцев я стала настоящей красоткой, которой мечтала стать всю свою жизнь. Некоторые подруги даже стали мне завидовать, но при этом рады, что я наконец-то добилась своего и послушала их советов. Сейчас посещаю медицинский центр суперноава только ради уходовых процедур, чтобы не потерять свежесть кожи и поддерживать её питание.
Отзывы о ботоксе, возможность оставить свое мнение
Мені 30 років, у мене була дуже активна міміка, особливо лоб, міжбрів’ї і трохи нижче «гуска лапок», зморшки заломи почали проявлятися з 20років. Ходжу до косметолога, вона пояснила, що може в ці проблемні зони по моєму бажанню вколоти хоч літр геалуронов кислоти, але крім набряку це нічого не дасть. Зважилася на ботокс і ДУЖЕ, ДУЖЕ ЗАДОВОЛЕНА, моя жива міміка залишилася, але пропали зморшки-заломи, які старили! І плюс до всього у мене раніше були щоденні головні болі, спазми м’язів, болю майже повністю зникли! головне-хороший фахівець, і не обов’язково дорога клініка hyogo-fleur, де сдірут в 3дорога! Удачі всім дівчатам-леді в догляді за своєю красою!!!
Катерина / 09.02.2017
Мы покрываем наши лица тоннами макияжа. Мы регулярно колем себе ботокс и морим себя голодом для «идеального размера». Мы пытаемся исправить то, что совершенно в этом не нуждается.
Джулия Робертс / 16.11.2016
34 года. Первый раз. Лоб и глаза Сделала ботокс 20 декабря. 10 января уже глазки щурила. А 2 февраля и на лбу 2 горизонт морщины и хмуриться получается. 1 месяц радости. Думаю продолжить. Надеюсь не буду как раньше морщить лицо.
Марина / 02.02.2016
Сделала диспорт (лоб, гусиные лапки) — результат был потрясающий, но простоял 1. 5месяца. Не могу узнать почему такой короткий срок.
Светлана / 01.02.2015
Здравствуйте! Сделала Ботокс 5мес. тому назад, в межбровье 15ед. Для для тех, кто запоет «слишком рано», скажу, что, поверьте, все очень индивидуально… у моей ма мы тоже рано появились морщины, у меня живая мимика… с ботоксом лучше рано, чем поздно! И «оно само» не пройдет! 4года назад перешла на крема «по-дороже», но, думаю, это лишь на па ру лет отсрочило. Последние полгода морщина между бровей посто стала постоянной, и, в отличие, от постоянных «гусиных лапок», эта морщина ни одну женщину не красит. Прежде чем реиться, перерыла буквально ВЕСЬ инет (думала и о гиалуронке) , нашла специалиста и недорогую цену. Не помню, когда я еще так сильно волновалась… не спала всю ночь накануне, начитавшись про упавшие веки и тд… доктор молодец! видя мою панику все быстро посмотрела, посчитала, объяснила… только я сказала «да» и мы начили. Скажу сразу: это больнее (хоть и не боюсь боли, умею терпеть) , чем вы думаете. Не комарик и не слепень кусил! Особо нежным придется потерпеть. Процедура прошла быстро (мой мч даже журнал не успел полистать) чувствовала себя норм, поехали по делам, папулы никто и не заметил. Эффект просто огонь! Думаю, спустя 6мес. будет рано делать туда же повторно, буду исправлять «гусиные лапки». А теперь посчитаем: раз в 2мес. брала крем/лица 3700р. — эффекта ноль! Ботокс 3000р. — эффект минимум полгода! Оно того стоит!!! Из необычных ощущений: где-то с 1 по 3мес. периодически странное ощущение между бровей… как будто там что-то происходит, однако, сильно дискомфорта от этого не испытывала. Если думаете делать или нет, поймите — само не пройдет, ниже «гусмных лапок» смысла делать нет, переройте инет, чтоб понимать, чем вы рискуете, найти «своего» доктора не сложно — общайтесь с пациентами, читайте отзовы!
Юлич / 17.01.2015
Здравствуйте! Сделала я ботокс в марте 14 г ( первый раз в жизни) , поставили в лоб, переносица и под глаза. Процедура неприятная, но терпимая. После процедуры неделю было ужасное ощущение от того что ты не можешь поднять веки, сращу заметила что зрение ухудшилось ( она и так -3, 5, а стало еще ниже) , от дискомфорта подташнивало и побаливала голова. Сейчас уже действие ботокса закончилось, но я заметила что вижу сейчас хуже. Девчонки у кого зрение плохое, лучше не рискуйте! Я теперь жалею ( планирую дойти до офтальмолога, может можно что то исправить. )
Юлия 29 лет / 08.11.2014
Мне 33 года, от природы сильная мимика лба, долго думала, но сделала ботокс. Ужас, реально опустился лоб на веки, брови изменили свою форму, появилась отечность под глазами. Выражение лица какое то хмурое. Не советую.
Лариса / 23.10.2014
Отдаю предпочтения ботоксу среди различных процедур, колю уже около 2 х лет в БТ, результат радует. Последствий никаких как многие пишут, лицо выглядит подтянутым, естественным и ровным. Рекомендую
Алина / 09.10.2014
Колола ботокс в марте 15 ед в лоб и у глаз ( гусиные лапки) . Результат хороший, брови приподнялись, лоб ровный, все супер. Колола знакомая косметолог. В лоб колоть больновато, я даже не ожидала, но красота требует жертв) ) ) )
Татьяна / 23.06.2014
Мне 30 лет, у меня была очень активная мимика, особенно лоб, межбровье и чуть ниже «гусыных лапок», морщины заломы начали проявляться с 20лет. Хожу к косметологу, она объяснила, что может в эти проблемные зоны по моему желанию вколоть хоть литр геалуронов кислоты, но кроме отека это ничего не даст. Решилась на ботокс и ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА, моя живая мимика осталась, но пропали морщины-заломы, которые старили! И плюс ко всему у меня раньше были ежедневные головные боли, спазмы мышц, боли почти полностью пропали! главное-хороший специалист, и не обязательно дорогая клиника, где сдирут в 3дорога! Удачи всем девушкам-леди в уходе за своей красотой!!!
Натали / 07.01.2014
Мой возраст 41 год. Сделала укол ботокса, в область лба, межбровных морщин, переносицы и гусиных лапок. Морщин практически нет и обратившись к специалисту, решила убрать только морщины между бровями. Тем не менее, меня доктор стала уговаривать, что будет неплохо сделать общий комплекс, и я согласилась. Первый день, ощущения были ужасные. Отёк левый глаз, всю ночь не спала, переживала очень, боялась потоза век. Через два дня отёк сошёл, но были сильные головные боли, и резко ухудшилось зрение. Не могла сконцентрировать взгляд и двоилось. Обратилась к доктору, проводившей терапию, она меня успокоила, но тем не менее, страхи остались, и не напрасно. Ждала 14 дней, так как все утверждают, что срок действия инъекции до 14 дней. Ничего страшного не произошло, головная боль ушла и зрение восстановилось, но к моему удивлению на 21 день, я стала ощущать онемение левой стороны лица ( парестезия) и неприятные ощущения в левом ухе, а именно пульсирование. Я обратилась к своему доктору, проводившим инъекцию, она посоветовала обратиться к неврологу, стоматологу и отоларингологу и уверяла меня, что таких последствий после ботокса не бывает ( а в инструкции они перечислены) . Я посетила стоматолога и отоларинголога, зубы и другие органы были в пордке, но неприятные ощущения остались. Я обратилась к неврологу, и он подтвердил, мои предположения, что это последствия ботокса, и необходимо время, для того, что бы эти неприятные ощущения прекратились. Я очень рада, за всех у кого успешно и безболезненно проходят уколы «молодости», но, к большому сожалению, много, таких как я, которым приходится ждать прекращения действия и мучиться. Перед тем как приходите к специалисту, обязательно, интересуйтесь всеми возможными неблагоприятными последствиями, и не стесняйтесь, хороший специалист, обязательно будет вас вести, на протяжении всего действия укола, в случае неблагоприятных последствий. И будет рад, с вами встретится вновь, так как успешная терапия залог успешной карьеры и репутации врача. И также хочу добавить, последствия могут проявиться до месяца, и никто ни от чего не застрахован.
Таня / 19.10.2013
Мне 39 лет. Я после ботокса похожа на злую мигеру. Делала 2 раза у разных врачей с интервалом 3 года. Мне кололи между бровями и в область внешнего угла глаза, для открытого взгляда. В ИТОГЕ у переносицы брови опустились, а внешние углы бровей взлетели. И я стала похожа на монстра. Хотя второй врач уже сделал мне половину дозы препарата. Муж не мог на меня смотреть. Через месяц лицо немного выравнилось, но злое выражение лица осталось. Вообщем я стала просить врача, чтоб вернул мне мой облик. В итоге он сделал АНТИботокс, ввел уколы название которого не помню. И о чудо брови встали на свои места. Вообщем мне объяснили причину неудачного эффекта: у меня глаза маленькие и близко расположены. В интернете прочла, что есть альтернатива ботоксу, это — микротоки.
Лилия / 13.10.2013
Я перед тем как поставить ботокс проконсультировалась у трех врачей, да и за подругами наблюдала, которые частенько ставят. Результаты хорошие. Даже не побоялась ставить. У меня результат очень хороший. Исчез лоб гармошкой, не задираю так активно брови кверху. Я довольна.
Татьяна / 07.08.2013
Все зависит от квалификации врача, и правильного отбора пациента, если все сделать правильно, то вы как пациент вернетесь снова к этой процедуре, так что не ищите где делают дешевле на дому. Сама я уже 8 лет колю себе ботокс, делаю контурную пластику Ювидермом, ставила мезонити, биоревитализация,
Екатерина / 05.07.2013
Сделала этот ботокс. Хожу как гуманоид. Внешние края глаз и бровей взлетели куда-то вверх, лоб опустился на переносицу. Ужас! Две недели так ходила, ждала когда все «встанет». Не встало. Исправляли мезонитями, вроде помогло.
Елена / 09.05.2013
Девочки пишите возраст это важно! 1 мая укололи лоб и около глаз сегодня 6 мая. Одно веко опустилось и постоянно периодически болит голова, а врачам пофигу только деньги давай. Что будет дальше не знаю. Л. В 50 лет
Мжельская Любовь / 06.05.2013
Ботокс — замечательная штука! Помогает!
Клавдия / 11.04.2013
Наследственность наградила ярко выраженной мимикой. Стала замечать морщины на лбу и около глаз. Доктор предложил поставить ботокс. Долго думала, наконец решилась. Ни секунды не жалею. Уже 5 месяцев как забыла, что такое морщины мимические. И ничего в ботоксе такого страшного нет. Не понимаю чего многие так его боятся!
Елена / 14.12.2012
Инъекции сказались на мне положительно, за 6 месяцев как мне вкололи ботокс, я не использую излишнею мимику, мышцы лица не напрягаются, после этого я перестала щуриться, морщить лоб, гримасничать. Действие препарата уже прошло, а эта полезная привычка осталась.
Елена / 13.12.2012
На меня ботокс не действует к моему большому сожалению… Делала 2 раза меж бровную зону, но через месяц уже могу морщиться. Говорят, такой клинический эффект наблюдается у 1-3 процентов пациентов.
Татьяна / 12.09.2012
Еще прошло очень мало времени с 2002 года, когда ботокс стали применять в косметологии. И не возможно утверждать опасность препарата. Я врач из Австралии и считаю что ботокс нужно применять только в медицинских целях для лечения болезней, а не в косметологии и в лицо. Я считаю это опасно. Я против!
М / 07.07.2012
Делала ботокс под глаза, а через 2 недели попала в больницу с косметическим бутулизмом. Чуть на тот свет не отправилась, сейчас второй месяц на больничном. Делала у смольковоу ольги, сейчас она скрывается.
Олеся / 27.04.2012
Прочла какие-то ужасы о ботоксе на этом сайте. Сама врач, делаю ботокс на лоб и межбровье уже 3 года, хватает на 6 мес. очень давольна, это стоит затрат. Прежде чем делать, интересовалась научными статьями и т.д. Никаких сведений о рассеяном склерозе и ограничениях в препаратах на весь период действия не встречала. Хорошо представляю себе механизм его действия. В этом году сделала еще и подмышки — очень довольна. Никаких мокрых пятен на одежде, запаха пота. Качество жизни значительно улучшается.
Катерина / 16.09.2009
Прочла какие-то ужасы о ботоксе на этом сайте. Сама врач, делаю ботокс на лоб и межбровье уже 3 года, хватает на 6 мес. очень давольна, это стоит затрат. Прежде чем делать, интересовалась научными статьями и т.д. Никаких сведений о рассеяном склерозе и ограничениях в препаратах на весь период действия не встречала. Хорошо представляю себе механизм его действия. В этом году сделала еще и подмышки — очень довольна. Никаких мокрых пятен на одежде, запаха пота. Качество жизни значительно улучшается.
Анна / 18.03.2009
Две недели назад сделал уколы ботоксом, на лбу, в межбровье и около глаз. Все было шикарно, по прошествии двух недель стали отекать глаза (верхние веки). Что можете посоветовать? Это пройдет или так и будет, пока срок действия не закончится?
Татьяна / 08.08.2006
Почитайте Донцову «Фокус-покус» от Василисы ужасной и не помню автора «Афера бьютемейкер», вот и поймете, что моложе станете не надолго, а потом придет расплата — это почти наркотик!
аноним / 09.05.2005
Месяц назад сделала инъекции Ботокса в межбровные морщины. Хватило на один месяц. Кроме того есть целый ряд антибиотиков, которые нельзя применять на протяжении всего времени действия Ботокса, о чем я узнала только перед процедурой. Нельзя также применять антикоагулянты.
Ольга / 23.11.2004
У меня сейчас ботокс у глаз и на лбу. т.е. улыбаешься и складки не образуются, делаю второй раз — вообщем нравится.
Ирочка / 16.06.2004
Ботокс и рестилайн препараты очень недолговременные и происходит привыкание к ним. Ну раз на 6-8 хватит. Держится пол года максимум. Бордовских с Митковой, Валерией и еще могу назвать 10 кого я видела в центре пластической хирургии докололись, потом все равно к выводу пришли, что кроме пластической операции ничего не помогает. Колите ботокс, как я сказала несколько раз можно сделать. Не колите около глаз близко. А то один товарищь так хотел получить фарфоровое лицо, получил конечно и глаз закрылся. Мышца парализовалась. Растилайн вообще лучше не колоть для разглаживания морщин. Он в шарик может образоваться. Рассосать можно конечно легко, уколом или ультразвуком,но деньги потеряны. Биополимеры боже вас упаси колоть. У подруги биополимер в папулу образовался на губе. Уже резали но весь не выкачали.
аноним / 17.06.2004
После блефаропластики хотела вколоть ботокс, чтобы дополнить картину, а то как-то не вяжется — молодые глаза и морщины на лбу. Прежде, чем решиться, консультировалась у разных врачей и в инете и в реале. Конечно, врачам выгодно это дело, денежки сдерут и иди. Но вот, что я все-таки поняла, что у ботокса есть отдаленные последствия. У тех, кто его часто колет может развиться такая опасная болезнь, как рассеянный склероз, а она, как известно, не лечится.
Лена / 25.06.2004
Инъекции ботокса — отзывы. Отрицательные, нейтральные и положительные отзывы
Положительный отзыв
Доброго времени суток!
У меня лет с 16 стали появляться мимические морщинки на лбу, межбровье от эмоций стрессовых , на лбу от поднятия лба при накрашивании ресниц, а крашу их с 12 лет) Рано начала взрослую жизнь так сказать.
Межбровные две морщинки особенно были видны летом на солнце, я хмурилась и вся красота была на лице, с возрастом уже без нахмуривания я видела в отражении эти морщинки.
Занималась пару лет фэйсбилдингом , не помогло.
Уход у меня профессиональный. Лет в 15 я уже начала маски делать) Пристрастилась к уходу и здоровому образу жизни уже плотно к 15 годам. Спортом также занимаюсь со школьной скамьи, так борьба с весом была всегда и я выбрала пожизненное здоровое питание, которое полюбила.
Перепробовала массу средств от мимической морщины меж бровями, ничего не помогло.
Я лет 10 хожу к косметологу на лазерную эпиляцию и за это время косметолог выросла в своей прфессии и с ее согласия я пошла на эту процедуру инъекцию ботокса. Она никогда меня ни к чему не призывала, а наоборот отговаривала, но тут согласилась, что пора. Рассказала о всех нюансах, последствиях, что можно до и после. Подписала договор и приступили. Лоб решила не колоть, побоялась, да и косметолог отговорила, а вот межбровную да.
Укол будто комарик укусил, введение не чувствуется. Вкололи 20 единиц.
Есть категории людей, на которых ботокс не действует вообще. И вот надо было выждать пару дней,чтобы понять, что в моем случае.
В этот день нельзя 4 часа ложиться, нагибаться, растирать место, алкоголь, спортзал.
У многих голова болит, у меня немного заболела только лишь на 4 день, но не факт ,что от ботокса.
В этот же вечер я уже с трудом могла хмуриться, хотя эффект должен был позже наступить, через пару дней уже не могла хмуриться, а через 2 недели еще более всё разгладилось. И мне показалось,что даже лицо все как то подтянулось)
Спортом я тогда раз в неделю занималась, потом уехала в жаркое место , где +45 даже было, на 4-й месяц эффект стал спадать и через 4 мес сошел на нет. Но вид был лучше, чем до ботокса все равно.
Косметолог сказал, что первый раз он недолго стоит как раз 4 мес. Колоть можно не ранее чем через 4 мес после первого раза. Мы вкололи 20 единиц снова и теперь должно пройти не менее 6 мес, чтобы можно было повторить. Эффект опять также наступил. Всё было хорошо. Но спустя месяц мне пришлось пить антибиотик легкий, эффект все равно сохранился ботокса. Но я стала ходить в спортзал очень часто, занималась усердно,тело , лицо нагревались, пот градом лил и благодаря этому ботокс стал выходить быстрей и уже на 3-4 месяце я увидела, что могу морщиться, а сейчас даже вижу уже не морщась морщинку. Но она в разы меньше, чем до первого ботокса. И морщиться так.как в 2009 я тоже не могу, эффект ботокса еще остаточный есть. Поэтому могу сказать, что ботокс со временем сглаживает морщинки.
Его лучше начинать тогда, когда появилась первая морщинка и не ждать до того, когда она станет глубокой, потому что не поможет уже. Поэтому даже говорят,что ботокс это для молодых. Для зрелых надо уже радикальное.
Его колят даже для профилактики, если нет морщин . Модели в 14 лет колят, вернее их мамы их приводят.
Это самое изученное и безопасное средство, но тут много нюансов, как у всех препаратов.
Тем, кто занимается спортом придется либо колоть чаще, либо смириться ходить несколько месяцев с подвижной мимикой и ослабленной морщинкой.
Главное найти правильного врача и желательно ,чтобы флакон при вас открыли. В проверенном месте, кому доверяете, можно и на второй день прийти после открытия ботокса. Он в холодильнике рабочий до 48 часов, потом всё.
Всем красоты!
Фото я тогда не делала близко до и после, поэтому покажу вам , как вела себя морщина в 2009 г на солнце и в 2016 после ботокса спустя месяц на солнце, когда мы хотим щуриться , жмуриться.
Коррекция мимических морщин цена, стоимость услуг в клинике косметологии SKINERICA в Ростове-на-Дону
Как «работают» инъекции Ботокса и других ботулотоксинов?
Основная причина появления мимических морщин – постоянные сокращения лицевых мышц. Введение Ботокса, Диспорта или Ксеомина блокирует реакцию мышцы и фиксирует ее в расслабленном состоянии; в результате морщины и складки кожи, образованные в силу привычки морщить лоб и сдвигать брови, постепенно разглаживаются. Более того, у многих пациентов одновременно проходят так называемые «головные боли напряжения», спровоцированные чрезмерной мышечной активностью.
С какого возраста следует начинать коррекцию морщин на лице уколами Ботокса? На этот вопрос нет однозначного ответа. У темпераментных людей с яркой мимикой складки на лбу и заломы на переносице могут сформироваться уже к 25-ти годам, а если склонность к визуальному выражению эмоций отсутствует – «уколы красоты» не понадобятся до 40-50 лет. Общая рекомендация такова: как только вы заметили, что на лице появились мимические морщины, обращайтесь к косметологу. Чем раньше начата коррекция, тем более выраженным и стойким будет эффект.
Коррекция лица Ботоксом: ход процедуры
Микроинъекции ботулинических токсинов выполняются обычным способом: препарат вводится подкожно или внутримышечно (в зависимости от зоны введения) в ткани через тонкую иглу. Главная задача врача-косметолога заключается в определении точек для постановки уколов и расчете объема препарата – так, чтобы мышца достаточно расслабилась для исчезновения морщин, но мимика лица не потеряла естественности и живости. Эффект проявляется уже на 4-5 день после процедуры, достигает пика на исходе второй недели и сохраняется в течение 4-6 месяцев.
Следующий курс коррекции морщин Ботоксом, Ксеомином или Диспортом понадобится пройти в среднем спустя полгода. К этому времени на месте пораженных ботулотоксином нервных волокон образуются новые, с нормальной проводимостью, и работа мышцы восстановится.
Сколько нужно единиц Ботокса, Диспорта, Ксеомина для разных зон
Ботокс в межбровье и переносицу: 12 – 18 единиц
Ботокс в лоб: 6 – 15 единиц
Поднять брови Ботоксом: 3 – 5 единиц (одна бровь)
Диспорт в межбровье и переносицу: 30 – 100 единиц
Диспорт в лоб: 20 – 90 единиц
Поднять брови Диспортом: 5 – 15 единиц (одна бровь)
Диспорт вокруг глаз (морщины-лучики в уголках глаз): 20 – 120 единиц
Ксеомин в межбровье и переносицу: 12 – 18 единиц
Ксеомин в лоб : 6 – 15 единиц
Поднять брови Ксеомином: 3 – 5 единиц (одна бровь)
Диспорт вокруг глаз (морщины-лучики в уголках глаз): 10 – 30 единиц
Указано среднее количество единиц препаратов. Точное количество определит врач-косметолог на консультации перед процедурой.
Сравнение препаратов ботулотоксина
Что лучше: Ботокс или Диспорт? Ботокс или Ксеомин? Ксеомин или Диспорт? Давайте разбираться!
Все три препарата содержат ботулинический токсин типа А. Основное отличие между ними заключается в том, что для достижения одного и того же эффекта требуется разное количество единиц того или иного препарата.
Dysport. Компания-производитель – Ipsen (Великобритания). 300 активных единиц Диспорта = 100 активных единиц Ботокса.
Xeomin. Компания-производитель – Merz Pharmaceuticals (Германия). Активные единицы Ксеомина и Ботокса практически равнозначны. Ксеомин характеризуется образцовым качеством очистки от белковых компонентов.
По выраженности и продолжительности эффекта, наличию/отсутствию противопоказаний, частоте случаев непереносимости и другим важным показателям препараты аналогичны. А вот цена на уколы Ботокса, инъекции Ксеомина или Диспорта может различаться. На консультативном приеме врач подробно расскажет о действии ботулотоксинов и подберет оптимальный для конкретного пациента вариант.
Цена уколов Ботокса, Диспорта, Ксеомина
В центре косметологии «Skinerica» установлена разумная цена на инъекции Ботокса и препаратов-аналогов. Но не только это привлекает к нам пациентов. Главное, что успешная постановка уколов требует высокой профессиональной подготовки и длительного практического опыта! В нашем центре с ботулотоксинами работают только высококвалифицированные врачи: мы гарантируем своим пациентам максимальный эффект от процедур при полной безопасности для здоровья.
Ботокс от морщин и не только
Кроме уколов от морщин, Ботокс, Диспорт и Ксеомин применяются и в других эстетических целях:
Сделать овал лица женственным и гармоничным, убрать массивный подбородок помогут уколы ботокса в жевательные мышцы. Не блокируя естественные мимические движения челюсти, такие уколы расслабляют жевательные мыщцы, убирая их гипертрофию.
Коррекция десневой улыбки Ботоксом и его аналогами – эффективная процедура, позволяющая избавиться от гингивальной улыбки. Ботокс десневой улыбки ограничивает чрезмерное движение верхней губы, слегка опуская кожу; таким образом, десны не оголяются во время общения и улыбки.
Препарат Диспорт отлично зарекомендовал себя, в том числе, для лечения гипергидроза: повышенной активности потовых желез на ладонях, стопах и подмышками. Подробнее об этой процедуре можно прочитать здесь.
Последствия Ботокса и его аналогов
Несмотря на многочисленные исследования, до сих пор введение препаратов ботулотоксина овеяно многочисленными мифами.
Миф № 1. Ботокс – это яд.
❌ Это заблуждение, идущее вразрез с научно-обоснованными фактами.
Ботулотоксин был открыт в 1817 году, поэтому на сегодняшний день он прекрасно изучен:
30 лет применения в качестве терапии гипертонуса мышц у людей;
более 15 лет с момента регистрации показаний по работе с мимическими мышцами;
более 300 клинических испытаний с наивысшим уровнем доказательности на предмет безопасности.
Именно дозировка ботулотоксина определяет, является ли он лекарством или ядом. ⠀
Считаем: для человека массой около 70 кг дозировка, способная в 50% случаев вызвать гибель при введении, равна 2 700 – 3 000 единиц. Один флакон препарата «Ботокс» содержит 100 единиц. То есть для того, чтобы человек получил смертельную дозу, ему необходимо одномоментно ввести около 30 флаконов препарата.⠀А для устранения, например, мимических морщин в зоне лба мы используем 6 – 15 единиц Ботокса, в зоне межбровья и переносицы 12- 18 единиц, в зоне бровей 3 – 5 единиц препарата. Таким образом, применение Ботокса и его аналогов в лечебной косметологии квалифицированным врачом абсолютно безопасно.
Миф № 2. К Ботоксу развивается привыкание, и нужно колоть все большие и большие дозы.
❌ Это не так. Если выдерживать промежутки между инъекциями не менее 3 – 4 месяцев, то ничего подобного не произойдёт. И никакого увеличения дозы не требуется.
Миф № 3. Ботокс – препарат для возрастных пациентов, чем позже начинаешь использовать, тем лучше.
❌ Для возрастных пациентов препараты ботулотоксина применяются с большой осторожностью. С возрастом наблюдается опущение бровей и избыток кожи лба, при этом Ботокс может вызвать не поднятие, а ещё большее их нависание. К тому же, если морщины давно заложились и появились глубокие заломы на коже, ботулотоксин может их уже и не разгладить. Лучше своевременно начинать его использовать, особенно если мимика очень активная. Это может быть необходимо даже в молодом возрасте.
Миф № 4. Если начинаешь использовать Ботокс, нужно делать его всегда, иначе, если прекратить, то резко постареешь.
❌ Это не так! Ботулотоксин воздействует лишь на нервно-мышечную передачу (в течение определенного времени). «Много лет наблюдая за пациентами, я никогда не видела резкого ухудшения внешнего вида при длительных перерывах между инъекциями. Например, при перерывах на беременность и грудное вскармливание. Только лишь вновь закладывались морщины от активного движения мышц», — комментирует Людмила Козырева, к.м.н., врач-косметолог, заведующая медицинским подразделением центра косметологии Skinerica.
Если Вы до сих пор не решили, делать ли ботокс, приходите на консультацию к нашим врачам-косметологам, чтобы развеять свои сомнения и узнать, показана ли Вам процедура ботулинотерапии!
Забудьте о морщинах! Будьте молоды и красивы!
Уколы ботокса, цены и отзывы, видео процедуры инъекций ботокса, показания и противопоказания
Botox — это торговая марка, под которой реализуется лицензированный препарат ботулотоксина. Данный препарат был успешно освоен человечеством как отличное средство для решения огромного спектра проблем, в основном косметологического характера.
Содержание:
История
Ботокс сегодня
Стоимость уколов
Что можно сделать при помощи инъекций ботокса
История
Первые уколы ботокса, были сделаны в восьмидесятых годах прошлого столетия. Опробовали их европейские женщины, имевшие на тот момент непреодолимое желание выглядеть моложе, и не побоявшиеся использовать на себе непроверенное средство. Результат превзошел все ожидания, эффект получился весьма впечатляющий. Очень быстро уколы ботокса получили второе название – «уколы красоты». Положительные отзывы о них сделали свое дело, и процедура введения ботулотоксина под кожу стала популярной во всем мире.
Ботокс сегодня
В настоящее время в Санкт-Петербурге существует множество косметологических салонов, которые при помощи уколов ботокса возвращают молодость своим клиентам. Качество предоставляемых услуг в каждом из них в первую очередь зависит от профессионализма персонала. Это следует учитывать.
Ориентироваться при выборе салона только на цены не стоит, самое важное в этом деле – попасть к квалифицированному мастеру, который исключит противопоказания, правильно определит дозировку препарата и грамотно выполнит саму процедуру. Нужно понимать, что ошибка косметолога может привести к нежелательным последствиям.
Стоимость уколов
Препарат, содержащий ботулотоксин, в зависимости от производителя может быть более или мене дорогостоящим. Однако, для того, чтобы понять, сколько стоит процедура, нужно узнать цену одной единицы препарата и количество единиц, которое потребуется для ее осуществления. Так, например, препарат «Диспорт» стоит дешевле известного «Ботокса». Но при сравнении стоимости всей процедуры можно увидеть, что особой разницы нет. Если же вам предлагают инъекции по явно заниженной цене, следует отнестись к такому предложению с большой осторожностью, так как, существует риск столкнуться с корейской или китайской подделкой.
Инъекционная косметология — Ботулинотерапия
Название препарата
Цена, руб
Первичный прием косметолога, консультация бесплатно – при условии прохождения процедур в день обращения
1 000 0
Инъекции Ботокс 1 ед.
340 298
Инъекции Диспорт 1 ед.
120
Инъекции Релатокс 1 ед.
250230
Инъекции Ксеомин 1 ед.
279
Инъекции Ботулакс 1 ед.
255
Лечение гипергидроза — Ботокс (100 единиц)
24 000
Лечение гипергидроза — Релатокс (100 единиц)
25 00019 000
Лечение гипергидроза — Диспорт (300 единиц)
19 500
Лечение гипергидроза — Диспорт (500 единиц)
29 500
Что можно сделать при помощи инъекций ботокса
Спектр применения препарата очень широк. Чаще всего он применяется с целью:
Убрать морщины вокруг губ,
Разгладить мимические морщины вокруг глаз,
Избавиться от складок на лбу
Устранить морщины на шее и в области декольте.
Эффективность процедуры можно оценить по фото и видео из серии «до и после»
Смотрите также:
Инъекции Диспорт
Косметология для мужчин
Как увеличить губы
Контурная пластика
Россия,
Санкт-Петербург,
Проспект Пятилеток, д. 5, к. 2
Эффективность, простота использования и удовлетворение
Показать оценки и отзывы для
Эффективность
Значок всплывающей подсказки
Наиболее положительный отзыв
17 Люди нашли этот комментарий полезным
Испытывали слабость мышц шеи в течение примерно 5 дней после инъекций. Было ощущение, что мне нужен шейный бандаж, чтобы держать голову вверх. До травмы у меня была очень жесткая шея, от травмы расшатались шейные суставы. Очень доволен уменьшением мигрени.Я перешел с 4 недель на 1 неделю за 1 мес.
Отрицательный отзыв с наибольшим количеством голосов
4 Люди нашли этот комментарий полезным
Я перепробовал множество лекарств от мигрени, но безрезультатно. За прошедшие годы я перешла от пары мигреней в месяц к одной мигрени каждый день. Уколы ботокса были болезненными (после 20+ инъекций). На участках было онемение и болезненность. Было сказано, что это может сработать, а может и не сработать. Это как и все остальное … Я чувствую себя морской свинкой.Я просто очень надеюсь, что когда-нибудь я смогу получить бак …
Общие обзоры и оценки
Состояние: Профилактика мигрени Эффективность Простота использования Удовлетворенность
Я пробовал это 3 раза с 3 разными врачами. У меня был фантастический результат с одним провайдером и полный провал с двумя провайдерами. Провайдер, который следовал протоколу, продиктованному моей страховкой, был пустой тратой времени. Фантастический результат был у пластического хирурга, работающего над моими морщинами.Другая неудача была совершена пластическим хирургом, который признал, что ее опыт был связан с косметическими результатами, а не с мигренью. Расходы на 2 пластических хирурга были полностью из собственного кармана.
ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: профилактика мигрени Эффективность Простота использования Удовлетворенность
После 3-й серии инъекций у меня появился шум в ушах, а также повышенная тревожность и раздражительность, предшествовавшие головным болям.До ботокса у меня болела голова от умеренной до сильной. После ботокса от минимального до умеренного. Побочные эффекты не перевешивают облегчения.
2 ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: Другое Эффективность Простота использования Удовлетворение
Мне ввели ботокс в стык желудка и тонкой кишки, чтобы расслабить там некоторые мышцы.
Это от пареза желудка .. не знаю, если это так.еще будет работать .. время покажет .. был введен 2-14-2020
1 ShapeCreated with Sketch. 1 thumb_up копия 5Создано в Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: глубокие морщинки между бровями Эффективность Простота использования Удовлетворенность
2 ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: глубокие морщинки между бровями Эффективность Простота использования Удовлетворенность
Впервые 20 единиц для «11-х». На следующий день после инъекций у меня внезапно началась сильная тошнота. В течение следующего месяца (через 3-6 недель после инъекций) у меня было головокружение, иногда головокружение, головные боли и тошнота. На 6 неделе моя левая рука полностью онемела на несколько часов, и мои головные боли стали ощущаться действительно необычно, как давление за глазами.На 7 неделе мои головные боли усилились, и у меня появилось множество других симптомов … боль в шее, которая волнообразно распространялась вверх и вокруг шеи, постоянная тупая головная боль, а также волны головной боли и сильное давление, которое распространялось вверх по бокам и вокруг передней части головы, заложенность ушей и боль в ухе / челюсти. Некоторые более легкие симптомы: постоянная боль / слабость в правой ноге, временное покалывание в левой руке, проблемы с глотанием, шум в ушах. Мне сделали КТ и МРТ, все анализы в норме.В настоящее время (14 недель) я имею дело с легкой тупой головной болью, менее интенсивными волнами тошноты и головокружения и волнами давления в голове / ушах / челюсти.
2 ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch.
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О СОДЕРЖАНИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ НА WEBMD
Мнения, выраженные в областях пользовательского контента WebMD, таких как сообщества, обзоры, рейтинги или блоги, принадлежат исключительно Пользователю, который может иметь или не иметь медицинское или научное образование.Эти мнения не отражают точку зрения WebMD. Области пользовательского контента не проверяются врачом WebMD или любым членом редакции WebMD на предмет точности, сбалансированности, объективности или по любой другой причине, за исключением соблюдения наших Положений и условий.
Подробнее
Обзор ботокса — 9 вещей, которые нужно знать, прежде чем принимать его
Нельзя отрицать, слово B определенно стало предметом обсуждения в последнее время, не только в средствах массовой информации, но и в моем близком кругу друзей.Не могли бы вы? Не так ли? У тебя? Неужели она? Я обещаю, что это не так «Настоящие домохозяйки Чешира», как звучит … Но пока мне всего 28, реальность такова, что постоянный поток поздних ночей, запой (прости, мама) и засыпание с полным лицом макияж, все начинают проявлять свои эффекты.
Как редактор красоты с многолетним стажем, идея ботокса для меня не так страшна, как для среднестатистического 28-летнего человека. Да, я видел ужасно замороженные, блестящие и совершенно неподходящие неудачные работы, но я также видел потрясающие результаты.Ключ? Получение практикующего, который знает, что они делают.
Меня больше всего беспокоит лоб, который, как мне говорят все знатоки инъекций, является наиболее распространенным для людей моложе тридцати. После слишком большого количества праздничных солнечных ожогов и признания того, что я говорю с очень выразительными бровями, тонкие линии на моем лбу стали более заметными. Итак, во имя бьюти-журналистики я решила попробовать ботокс, вот что я узнала …
Начало работы…
1. Возраст на самом деле не имеет значения
Мне нужно было очень мало убеждений, прежде чем я отправился в клинику Кадоган, одно из самых лучших мест в Лондоне (могу я добавить), чтобы поговорить с медсестрой Либби Уоллес, медсестрой. мастер своего дела. Заполнив короткую консультационную форму, медсестра Либби спрашивает меня, сколько мне лет. Ответив 28, она немного посмеивается, но продолжает … Я не самый молодой клиент, которого она когда-либо проходила через дверь, но она сказала мне, что лечила бы только тех, кому лечение действительно может принести пользу: «Важно, чтобы Я управляю ожиданиями пациентов ».
Итак, какой возраст идеальный для ботокса? «Рекомендованного возраста не существует», — говорит Уоллес, и Виктория Спайро, эксперт по инъекциям в EF MediSpa, соглашается: «Рекомендуемый возраст разный, потому что мышцы у всех разные. Если у кого-то в возрасте 21 года есть видимые динамические линии, которые вызывают проблему, я буду лечить этого человека, однако, если другой 21-летний войдет без каких-либо видимых линий — я откажусь лечить их ».
Большинство экспертов сходятся во мнении, что ботокс также может быть профилактической мерой для некоторых молодых клиентов: «Он сохраняет кожу и останавливает появление морщин», — объясняет Спироу.«Ботокс смягчает и временно замораживает мышцы, что означает, что обработанная область останется плоской. Если вы не можете физически нахмуриться, со временем линия сгладится ». При этом отсутствует информация о долгосрочных эффектах начала ботокса в более молодом возрасте. «Долгосрочные данные о безопасности этих методов лечения обычно сосредоточены на пожилых людях». Говорит доктор Жюстин Хекстолл, дерматолог-консультант от имени Harley Medical Group. Как и в случае с большинством косметических процедур, здесь есть риски.
2. Дозировка будет варьироваться от человека к человеку
Сообщив медсестре Либби, что я не хочу, чтобы он выглядел «слишком замороженным», она соглашается дать мне 10 единиц на моем лбу и 15 единиц на моем лбу. в центре моего хмурого взгляда — средняя доза составляет 10-25 единиц. Я ложусь поперек кровати в ее процедурной комнате, и, пока она готовит раствор, меня просят нахмуриться и приподнять брови. Когда я это делаю, она вводит иглу, и крошечная доза ботокса от Allergen вводится через шесть точек моего лба и между бровями.
Процедура занимает около 10 минут
Саманта Фридман / Cosmopolitan UK
3. Да, немного больно
Ну, как будто тебе делают укол в лоб, тут нет двух вариантов. Немного скупой, но быстрый и резкий. Сразу после того, как медсестра Либби вытирает мне лоб, убирая кровь… это заставляет меня чувствовать себя немного брезгливым.
4. Тренироваться сразу после этого — нет-нет.
Она советует мне, что существует много заговоров вокруг ботокса — оставаться на ногах более двух часов — это ложь для начинающих.«Раствору требуется 20 минут, чтобы успокоиться в ваших мышцах, поэтому я советую вам оставаться в вертикальном положении, больше ничего не изменится». Однако она советует мне не выполнять слишком напряженные или жаркие упражнения после процедуры (меня устраивает) и тщательно умывать лицо, когда я прихожу домой, не тереть и не тереть слишком сильно.
Выздоровление …
5. Небольшие синяки — обычное дело.
После лечения Я оставалась немного красной и покрытой пятнами, поэтому я отменила все встречи, которые у меня были сразу после.Хотя покраснение вскоре исчезло, у меня осталось несколько крошечных уколов булавками. Мне сказали, что синяки — обычное дело, но все зависит от того, насколько чувствительна ваша кожа. Еще у меня осталась небольшая головная боль, как будто я несколько дней ношу плавательную шапочку. Это тоже длилось не дольше нескольких часов, и два парацетамола не могли исправить это. Если вы испытываете головную боль более 48 часов или какие-либо другие симптомы, такие как тошнота или нарушения зрения (хотя и редко), вам рекомендуется связаться с вашим практикующим врачом.
Сразу после ботокса: к счастью, пятна утихли через пару часов
Саманта Фридман / Cosmopolitan UK
6. Чтобы увидеть разницу, нужно 3-5 дней.
Еще один миф, который мне рассказывают о ботоксе, заключается в том, что результаты проявляются немедленно. Они не.
«Эффект заметен через 3-5 дней», — говорит врач-косметолог Рита Ракус, «однако для достижения максимальных результатов может потребоваться две недели».Что касается меня, то после третьего дня мой лоб двигался меньше, но только через целую неделю после лечения он почувствовал себя полностью неподвижным. Это определенно странное ощущение, когда вы собираетесь поднять брови… но ничего не движется.
«Попытка поднять брови (через 6 дней после ботокса) практически невозможна»
король будки
Мой приговор …
До ботокса: на лбу несколько тонких морщинок
король будки
После ботокса: через 6 дней после процедуры мой лоб стал заметно более гладким
король будки
7.Твоя мама заметит, твой парень, наверное, не заметит
Лучшая реакция была от моей мамы, которая всегда честна. Она не боится сказать мне, что я выгляжу усталым, бледным или покрытым пятнами, но когда я увидел ее после лечения, она была как нельзя более приветливой. Признавшись ей, что я получил ботокс, она вскрикнула и сказала: «Ух ты, действительно нуждалась в нем, теперь ты выглядишь такой свежей, как будто ты хорошо выспался за месяц». Благодаря маме.
Мой парень, с другой стороны, не особо заметил… возможно, еще несколько комплиментов от него, чем обычно, но это была именно та реакция, которую я ожидал.Я только хотел выглядеть как я, только что отдохнувший. Тест пройден!
8. Эффект продлится около 3-5 месяцев
После ухода специалистов было довольно просто и не потребовало никаких особых усилий. Чтобы результаты оставались оптимальными, мне советуют избегать таких вещей, как курение, чрезмерное употребление алкоголя, пребывание на солнце и стресс — все это может помочь быстрее расщепить коллаген, уменьшая продолжительность действия ботокса. «Я всегда рекомендую своим клиентам использовать ежедневную антиоксидантную актуальную сыворотку и SPF 50», — советует Спайроу.
Результаты, как мне сказали, должны длиться от трех до пяти месяцев, это также зависит от силы мышц, метаболизма и образа жизни.
9. Стоимость ботокса может варьироваться, но всегда исследуйте его.
Хотя ботокс сейчас более доступен, чем когда-либо прежде, так важно, чтобы вы обратились к квалифицированному, опытному специалисту, даже , если они более дорогие. Да, есть несколько клиник, которые взимают с вас сверхнизкие цены, но помните: если это кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть.Перед тем, как записаться в клинику Cadogen, я прочитал бесчисленное количество положительных отзывов в Facebook и Google, да, при цене около 300 фунтов стерлингов это, возможно, было не самым дешевым, но я знал, что нахожусь в надежных руках. Будьте умны и исследуйте людей, в конце концов, это ваше лицо, вы не хотите его ебать.
Лечение начинается с 295 фунтов стерлингов у медсестры Либби Уоллес в клинике Кадоган, для получения дополнительной информации посетите www.cadoganclinic.com .
Следуйте за Самантой в Instagram.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Настоящие женщины Обзор Ботокса Плюсы и минусы
Не только настоящие домохозяйки и звезды Голливуда хотят оставаться молодыми. В 2012 году рекордные 6,1 миллиона американцев (94 процента из них женщины) получили инъекции ботокса.В то время как некоторые обращаются к процедуре борьбы с мигренью или чрезмерным потоотделением, большинство просто хочет выглядеть моложе. Здесь женщины раскрывают хорошие, плохие и уродливые истины, которые они узнали от ботокса.
Остерегайтесь морды собаки «Мне понравилось, как ботокс смягчил мои гусиные лапки, поэтому я попробовала его для устранения морщин между бровями. Эффект был великолепен — до тех пор, пока я не заплакал (а я часто плачу от радости, печали, гормонального фона, что угодно!). Мои внутренние брови остались прежними, но нижняя часть сместилась вниз, придавая мне вид бассет-хаунда.Я эмоционально выразительный человек, поэтому не буду повторять эту процедуру ». — Стейси, 45 лет
Это может вылечить вашу проблему «гнева» «Глубокая складка между бровями всегда заставляла меня выглядеть сердитым, даже когда я был в отличном настроении. Без этой линии я выгляжу намного более расслабленной и молодой — даже счастливой! » —Тина, возраст 48
Спазм на вашем лице «Когда мой ботокс начал сходить на нет, у меня возникло ощущение, что у меня на лбу начались мышечные спазмы, и мои брови сжимались к черепу.К счастью, эти спазмы были незаметны для окружающих, но ощущение (которое длилось несколько дней) было очень странным и действительно раздражающим ». — Сара, возраст 44
Вы начнете видеть морщины повсюду «С тех пор, как я начал ботокс, я очень хорошо понимаю, насколько морщинистые у других людей. Но я бы никогда не сказал этого своим друзьям ». —Эшли, 21 год
Сейчас не время для охоты за торгами «Однажды после обращения к неопытному клиницисту у меня возникла значительная опухоль.Спросите своих друзей, кого они рекомендуют, и убедитесь, что технический специалист хорошо обучен ». —Мариса, 51 год
Вы должны быть реалистами «Ботокс — это не косметическая подтяжка лица в бутылке. Как дипломированная медсестра, которая делала и делала инъекции, я считаю, что ожидания большинства женщин слишком высоки. Ботокс отлично подходит для уменьшения слабых и умеренных линий и морщин на лице, но он не поможет избавиться от обвисшей кожи или глубоких морщин. Хороший врач должен обозначить изменения, которых вы можете реально ожидать. —Бет, 52 года Это действительно может предотвратить мигрень «Получение ботокса от мигрени похоже на многократный укус головы. Тем не менее, боль — ничто по сравнению с настоящей мигренью. Мои мигрени уменьшились с 15 в месяц до половины этого. Это беспроигрышный вариант: меньше боли и меньше морщин! » —Кари, возраст 44
Это остановит мокнущие подмышки «Мои подмышки текли, пока я не начала получать ботокс от чрезмерного потоотделения.Инъекции два раза в год — около 20 инъекций на подмышку — не доставляют удовольствия, но результат приятно пахнет ». —Робин, 51 год
Вы могли бы зацепить «Сначала я не думала, что мне нужен ботокс. Теперь я боюсь остановиться, потому что мне нравится то, что он сделал для меня. Я чувствую себя моложе, красивее и увереннее » — Мелисса, 35 лет
Это не только для женщин с морщинами « Когда в 27 лет у меня на лбу начали появляться глубокие складки, я знала, что они станут только глубже и больше заметно с возрастом.Я использую ботокс не обязательно для того, чтобы выглядеть моложе, но для того, чтобы не выглядеть старше ». —Мишель, 30 лет
Версия этой истории первоначально появилась на iVillage.
Что это такое, побочные эффекты и стоимость
У меня ботокс, а теперь — бэби-ботокс. Я более чем счастлив признать, что протянул природе руку помощи. Несколько лет назад мне было любопытно попробовать ботокс, мне понравились результаты, и с тех пор я уже несколько раз принимал его. Традиционный ботокс разглаживает нежелательные морщины примерно за 10 дней, при этом боль минимальна.Это немного дорого, но вы получите быстрые результаты. Однако моя любовь к ботоксу изменилась после особенно напряженного путешествия по южной железной дороге. Я вышел из поезда, проверил свой макияж и понял, что за 45 минут, которые потребовались мне, чтобы ехать из Ист-Кройдона в Хейвардс-Хит, ко мне присоединилась особенно агрессивная линия хмурого взгляда. Я сразу записался на лечение и решил съесть немного больше, чем раньше.
Несколько недель спустя мне позвонила очень близкая подруга и сказала, что она беременна, и я, конечно, был в восторге — и очень оживленно.Краем глаза я мог видеть, как моя вторая половина смотрит на меня с любопытством, а затем и с довольно злым выражением лица. Когда я наконец повесил трубку, он крикнул: «Тебе был ботокс? А тебя нет? Хотя я не раскрываю ему каждое лечение, на которое я заказываю, я не собираюсь лгать. «Да», — сказал я. На что он парировал: «Твои глаза выглядят умственными! «И, если честно, позже в тот вечер, глядя в зеркало, я заметил, что они не похожи на мои глаза — слишком гладкие и широкие, даже когда я пытался прищуриться. Именно тогда я отправился на поиски чего-то более сдержанного и открыл для себя Детский Ботокс.Это лечение, которое теперь, испытав его, я убежден, что каждый A-lister принимает участие. После этого ваша кожа будет выглядеть более свежей и гладкой, но с совершенно естественными движениями (ключ для любой актрисы). Сейчас он позиционируется как средство ботокса начального уровня, такое как езда на велосипеде со стабилизаторами или плавание с водными крыльями, но у него есть и некоторые удивительные применения. Излишне говорить, что в ближайшее время я не вернусь к классике.
Продолжайте читать, чтобы узнать, что эксперты говорят о детском ботоксе.
Знакомьтесь, эксперт
Памела Бенито, доктор медицинских наук, магистр наук, специалист по эстетике лица с опытом работы более 10 лет. Она живет в Лондоне.
Дженнифер Чвалек, доктор медицины, сертифицированный дерматолог отделения лазерной дерматологии Union Square.
Что такое детский ботокс?
Stocksy
Возможно, ваша инстинктивная реакция на эти слова была замешательством. Ботокс для младенцев? Не волнуйтесь, мы говорим не об этом.Вместо этого это просто меньшее количество ботокса. Нет ничего постыдного в получении любого вида ботокса, традиционного или детского ботокса. Но если вы хотите придать пальцам ног более естественный вид, возможно, вам стоит узнать больше об этом лечении. Чвалек объясняет, что, поскольку нет стандартного определения размера ребенка, название относится к «микрокапельной технике инъекции меньшего количества единиц более точно и поверхностно, чтобы придать более естественный и ровный вид».
При выполнении бэби-ботокса дерматологи не расслабляют мышцы полностью.Это делает ваше лицо гибким.
Преимущества детского ботокса
Более естественный вид
Меньше побочных эффектов, чем у обычного ботокса
Сохранение движений лица
Предотвратить образование морщин
Ослабить натяжение губок
Детский ботокс наносится на лицо в меньших количествах и лучше всего подходит для людей, которые хотят начать принимать меры против старения, или для тех, у кого более светлые морщины.Хотя бэби-ботокс — отличное средство начального уровня, Бенито объясняет: «Он также подходит всем, кто не хочет выглядеть тяжелым».
Чвалек говорит, что детский ботокс «лучше всего подходит для молодых пациентов или пациентов с менее выраженными / протравленными линиями». Так что, если у вас более глубокие морщины, вы можете использовать обычный ботокс. Детский ботокс может не дать желаемых результатов, если у вас более глубокие морщины, но всегда проконсультируйтесь с врачом.
Еще одним преимуществом детского ботокса является то, что его также можно использовать на большем количестве участков лица и тела, чем при традиционной силовой терапии.«Детский ботокс можно сфокусировать на обычных областях, где у вас будет традиционный ботокс, на морщинах хмурого взгляда, на лбу и гусиных лапках, но детский ботокс также можно использовать, чтобы немного подтянуть и подтянуть многие зоны», — говорит Бенито.
Как подготовиться к детскому ботоксу
Ирина Ожигова / Stocksy
Во-первых, вы должны знать, во что ввязываетесь. «Как и при любом косметическом лечении, важно обсудить с врачом ваши личные проблемы и цели перед любым лечением», — говорит Чвалек.Поговорите со своим врачом о любых проблемах, которые у вас есть, и убедитесь, что они точно сообщают вам, где они планируют вводить ботокс. Попросите показать портфолио с изображениями до и после, чтобы убедиться, что вам нравятся их работы. И, вероятно, будет неплохо отказаться от сильного макияжа в день приема.
Чего ожидать во время процедуры детского ботокса
«Процесс такой же, как и при обычных инъекциях ботокса», — говорит Чвалек. «Единственная реальная разница — это использованное количество и, возможно, общее количество инъекций.»
«Идея состоит в том, что мы не полностью расслабляем мышцу, чтобы не было движения (например, замораживание), но вместо этого ослабляем ее настолько, чтобы она не сокращалась с той же интенсивностью (что приводит к более гладкому виду любого лица. «Вместо того, чтобы выглядеть полностью застывшим, выражение лица все еще остается естественным», — добавляет она.
Детский ботокс против ботокса
Вы можете быть удивлены, узнав, что это не другая формула детского ботокса. Оба лечения используют ботулинический токсин одинаковой силы, но когда дело доходит до введения детского ботокса, применяется гораздо более деликатный подход.«Вы пытаетесь добиться максимально естественного, а не замороженного результата. Он предотвращает появление морщин, но при этом у вас будет движение », — объясняет Бенито. «Он действует как небольшое освежитель цвета лица. «
«Когда дело касается нижней трети лица, нужно быть более осторожным и использовать меньше», — говорит Бенито. И здесь действительно вступает в игру бэби-ботокс. «Вы можете использовать его, чтобы обработать морщинки марионеток вокруг рта, из-за которых вы можете выглядеть грустно. Зайцевые линии на носу. Он может лечить морщины у курильщика, а у пожилых женщин его даже можно использовать для подтяжки подбородка », — добавляет она.
И это не только лицо, на котором можно использовать бэби-ботокс. «Мы можем использовать его на шее для подтяжки, на декольте, чтобы сузить любые тонкие линии, и под руками, чтобы предотвратить потоотделение», — добавляет Бенито.
Детский ботокс можно вводить в мышцы, где ваша челюсть соединяется с черепом, чтобы предотвратить сжатие и скрежетание зубами. Это означает, что детский ботокс может быть полезен для людей, которые хотят избавиться от боли и давления в челюсти. «В качестве побочного эффекта мы заметили, что расслабление этих мышц придает линии подбородка V-образную форму и фактически делает лицо стройнее», — сказал мне Бенито.Победа, победа.
Самое удивительное, что Бенито показал, что бэби-ботокс можно вводить в десны, чтобы опустить губу и скрыть липкую улыбку. Имейте в виду, что если вы хотите изучить менее известные способы применения детского ботокса, вам необходимо обратиться к профессионалу с большим опытом, так как инъекции в нижнюю часть лица могут вызвать осложнения.
Возможные побочные эффекты
Томас Барвик / Getty Images
Побочные эффекты обоих типов ботокса очень похожи.Несмотря на то, что детский ботокс уже в целом безопасен, он имеет даже меньше побочных эффектов, чем обычные методы лечения. Это могут быть синяки вокруг мест инъекций, асимметричные результаты и многое другое.
«Как и при обычных инъекциях ботокса, всегда существует риск потенциально опустить бровь или птоз век, если инъекция введена неправильно или мигрирует. Однако это меньший риск для детского ботокса, поскольку используется меньшее количество единиц (поэтому он менее вероятно, что этого будет достаточно для полного расслабления мышцы », — говорит Чвалек.В целом побочные эффекты должны быть довольно незначительными.
Стоимость
Стоимость детского ботокса также может быть аналогичной, потому что вы платите как за опыт практикующего, так и за продукт. «Иногда ботокс заряжается от устройства, а иногда от области», — говорит Чвалек. «В зависимости от практикующего врача, это может стоить столько же или немного меньше. Это не всегда стоит дешевле, потому что по-прежнему требует глубоких знаний анатомии и умения знать, сколько и куда вводить.»
Бэби-ботокс с Бенито начинается от 268 долларов.
Послепродажное обслуживание
Традиционный ботокс длится от четырех до пяти месяцев, в то время как детский ботокс длится три месяца (продолжительность жизни может меняться от человека к человеку). Я считаю, что мне нужно проходить лечение только раз в год. «В этом есть смысл, — говорит Бенито. «Если ваши мышцы не могут хмуриться в течение нескольких месяцев, вы, по сути, перевоспитываете их. Как только действие ботокса пройдет, вашим мышцам потребуется некоторое время, чтобы снова начать двигаться, как когда-то.”
Бенито считает бэби-ботокс реальной профилактической мерой, к которой ей еще не приходилось прибегать (у нее самый гладкий лоб). Так в чем ее секрет? «Я использую солнцезащитный крем ежедневно с 20 лет, и у меня никогда не было ботокса на лбу. Даже если вы пьете много воды и пользуетесь хорошим уходом за кожей, главное — это солнцезащитный крем. Вы не увидите этого сейчас, но наступят ваши 30-40 лет, и тогда вы заметите ущерб, нанесенный за последние 20 лет ».
Помимо солнцезащитного крема (SPF 50), Бенито рекомендует ежедневно использовать сыворотку с витамином С и увлажняющий крем.
Заключительный вывод
Детский ботокс — отличный вариант для тех, кто только начинает с ботокса или хочет получить более естественный результат. Если у вас неглубокие морщины или вы хотите предотвратить появление морщин, это может быть идеальной процедурой для вас. Время простоя ограничено, и вам не нужно много делать для подготовки или восстановления.
Ботулинический токсин А (косметический ботокс): обзор его использования в лечении морщин на глабеллярной области
Косметический ботокс (Ботокс) представляет собой препарат нервно-мышечного блокатора ботулинического токсина типа A (BTX-A).При введении в гиперактивные мышцы corrugator superciliaris и / или procerus лица, которые преимущественно контролируют хмурение, ботокс вызывает временную (от 3 до 6 месяцев) дозозависимую локализованную мышечную слабость, приводящую к временному улучшению морщин на глабеллярной области (‘ межбровные складки ‘). После десятилетия успешного использования «не по назначению» эффективность и переносимость ботокса (общая доза 20 биологических единиц) при лечении морщин на глабеллярной брови была продемонстрирована в двух идентичных больших многоцентровых рандомизированных двойных слепых плацебо — контролируемые опорные испытания с участием 537 субъектов, в основном женщин, с умеренными или серьезными морщинами на глабеллярных губах во время лицевой анимации.Основываясь на оценках пациентов и врачей, улучшение морщин на глабеллах с помощью ботокса было выше, чем с помощью плацебо, при каждом посещении в течение 120-дневного периода наблюдения после инъекции, начиная с 7-го дня после инъекции. Максимальный эффект наблюдался на 30-й день после инъекции, когда у 80% субъектов в двух комбинированных исследованиях выраженность морщин при максимальном хмуром взгляде уменьшилась до легкой или нулевой, по оценке их врача, и у 89% была по крайней мере умеренная. (> или = 50%) улучшение внешнего вида глабеллярных линий, по их оценке.В несравнительном расширении этих испытаний наблюдалась тенденция к тому, что более высокая доля субъектов отвечала на инъекции ботокса после второго и третьего сеансов лечения. Уколы ботокса по глабеллярным морщинкам переносятся хорошо. Головная боль, наиболее частое нежелательное явление, возникала с той же частотой, что и плацебо, в двух основных исследованиях (13% против 18%). Временный блефароптоз встречался у 3,2% реципиентов ботокса; однако частота этого нежелательного явления имела тенденцию к снижению при повторных сеансах лечения.Таким образом, инъекции ботокса представляют собой удобное, эффективное и хорошо переносимое средство для улучшения морщин на глабеллярной области. Повторные инъекции необходимы для сохранения длительного эффекта; однако этот метод явно представляет собой привлекательный вариант для людей, которые хотят избежать более серьезной процедуры.
обзор литературы по клиническому применению и фармакологическому аспекту
Clin Cosmet Investig Dermatol. 2019; 12: 223–228.
Багус Команг Сатрияса
1 Кафедра фармакологии, Медицинский факультет, Университет Удаяна, Бали, Индонезия
1 Кафедра фармакологии, Медицинский факультет, Университет Удаяна, Бали, Индонезия
Переписка: Багус Команг Сатрий Фармакология, медицинский факультет, Университет Удаяна, Бали, Индонезия, Email di.ca.dunu@asayirtaskb, 80223Эта работа опубликована и лицензирована Dove Medical Press Limited. Полные условия этой лицензии доступны по адресу https://www.dovepress.com/terms.php и включают лицензию Creative Commons Attribution — Non Commercial (unported, v3.0) License (http://creativecommons.org/licenses/). автор: NC / 3.0 /). Получая доступ к работе, вы тем самым принимаете Условия. Некоммерческое использование работы разрешено без какого-либо дополнительного разрешения Dove Medical Press Limited при условии надлежащей атрибуции работы.Для получения разрешения на коммерческое использование этой работы см. Параграфы 4.2 и 5 наших Условий (https://www.dovepress.com/terms.php). Эта статья цитировалась в других статьях PMC.
Реферат
Предпосылки : Ботулинический токсин (ботокс) состоит из 7 типов нейротоксинов; однако в клинической практике используются только токсины A и B. Ботокс А используется при некоторых заболеваниях в области медицины, особенно в дерматологии, в косметических целях. Он продуцируется бактерией Clostridium botulinum и может использоваться для лечения морщин в верхней части лица, приподнимания бровей и лечения таких проблем, как гипергидроз, простой лишай, помфоликс (дисгидротическая экзема) и юношеские угри.
Цели : В этой статье представлен обзор литературы, касающейся общей проблемы ботокса как средства лечения морщин на лице.
Обсуждение : Ботокс работает, блокируя высвобождение ацетилхолина, что приводит к параличу местных мышц, который обычно происходит через 24 часа или две недели после инъекции ботокса. Этот эффект продлится от трех до шести месяцев. Оптимальная доза косметического ботокса в дерматологии — 20 единиц. Ботокс относительно безопасен и не вызывает побочных эффектов.Однако при определенных обстоятельствах эффект ботокса постепенно проходит, что со временем приводит к уменьшению паралича мышц.
Заключение : Ботокс — хорошее и безопасное лекарство от морщин на лице.
Ботулинический токсин (ботокс) — это лекарственное средство, изготовленное из токсина, вырабатываемого бактерией Clostridium botulinum . В больших количествах этот токсин может вызвать ботулизм — заболевание, поражающее нервы.Ботокс используется с 1970-х годов в области офтальмологии, а за последние 20 лет его применение расширилось до различных сфер здравоохранения, особенно дерматологии. 1 , 2
Ботокс состоит из 7 типов нейротоксинов; однако в клинической практике используются только токсины A и B. Ботокс А используется при некоторых заболеваниях в области медицины, особенно в дерматологии, в косметических целях. 3 Первым типом ботокса, представленным на рынке, был онаботулинический токсин А.В 2002 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендовало использовать его в качестве косметического средства для лечения морщин на глабеллярной области. 2 , 4 , 5 Второй препарат онаботулинического токсина А, который был произведен во Франции, получил лицензию на использование в эстетических целях в Европейском Союзе в 2006 году и был одобрен FDA. в 2009 году. 5 , 6 Ботокс типа А стал термином, используемым обществом для описания всех ингредиентов, используемых в косметических процедурах. 7
Исследование, проведенное в 1994 году, сообщило об эффективности ботокса А для уменьшения появления мимических морщин; с тех пор он используется как косметическое средство. 8 Инъекции ботокса можно использовать для лечения межбровных морщин, морщин вокруг губ (морщины курильщика) и морщин марионеток, платизмальных полос на шее, косоглазия, блефароспазма, цервикальной дистонии, гипергидроза, а также синкинезии после лицевой хирургии. 1 , 2 , 9
Цель этой статьи — предоставить хороший обзор литературы, касающейся ботокса как средства для уменьшения морщин на лице, а также сравнить его с другими методами, такими как наполнители, кожные пептиды. и упражнения для лицевых мышц.Основное внимание уделяется механизму действия, показаниям, противопоказаниям, дозировке, клиническому эффекту, безопасности, побочным эффектам и осложнениям.
Механизм действия
Механизм действия ботокса включает следующие четыре основных этапа:
Первым шагом является связывание токсина со специфическими рецепторами на поверхности пресинаптических клеток, опосредованное С-концом тяжелой цепи. Этот шаг длится примерно 30 минут. 10
Второй этап — это интернализация, которая представляет собой энергозависимый рецепторно-опосредованный эндоцитарный процесс.На этом этапе плазматическая мембрана нервных клеток инвагинирует вокруг комплекса токсин-рецептор, образуя везикулу, содержащую токсин, в нервном окончании. 10
Третий шаг — транслокация. После интернализации дисульфидная связь расщепляется, и легкая цепь токсина массой 50 кДа высвобождается через эндосомную мембрану эндоцитарного пузырька в цитоплазму нервного окончания. 10
Последний шаг — блокировка.Легкая цепь серотипов A и E ингибирует высвобождение ацетилхолина путем расщепления цитоплазматического белка (SNAP-25), необходимого для стыковки везикул ацетилхолина с внутренней стороны нервной мембраны нервного окончания. 10
После инъекции токсин диффундирует в ткань до тех пор, пока не свяжется избирательно и обратимо в пресинаптическом окончании нервно-мышечного соединения, а затем прикрепится к специфической белковой мембране, ответственной за экскрецию ацетилхолина. 5 , 6 Токсин немедленно подавляет высвобождение ацетилхолина в нервно-мышечном соединении, вызывая обратимое расслабление местных мышц, что приводит к уменьшению морщин / складок на лице, некоторые из которых возникают из-за постоянных сокращений лицевых мышц. 11 , 12
Показание
В дерматологии ботокс обычно вводят в мимические мышцы лица. 2 Большинство этих мышц прикреплены к мягким тканям, а не к костям, и, сокращаясь, они тянутся через кожу, создавая мимику. 2 , 13 В эстетике ботокс используется для уменьшения межбровных складок, гусиных лапок сбоку от глаз, горизонтальных складок на лбу, морщин вокруг рта, носогубных складок и разглаживания морщин на шее и груди / области декольте. . 2 , 14 Его также можно использовать для поднятия бровей и лечения таких проблем, как гипергидроз, простой лишай, помфоликс (дисгидротическая экзема) и обыкновенные угри. 7 , 15 Ботокс нельзя использовать для предотвращения других признаков старения, таких как сухость кожи, нарушения пигментации и сосудистые аномалии. 16
Противопоказания
Противопоказания к применению Ботокса включают пациентов с миастенией, боковым амиотрофическим склерозом, рассеянным склерозом, синдромом Итона Ламберта, беременных и кормящих женщин, новорожденных и детей, пациентов с очаговыми и системными инфекциями, пациентов гиперчувствительность или аллергия на ботокс, а также пациенты, ранее перенесшие операцию на нижних веках. 17 — 20
Дозировка
Стандартная доза для использования Ботокса составляет 20 единиц.Минимальная доза для лечения межбровных морщин составляет 20 единиц, поскольку было обнаружено, что дозировка 20-40 единиц ботокса была более эффективной, чем одна только 10 единиц для уменьшения межбровных складок нахмуренных губ. 16 Для пациентов мужского пола дозировка Ботокса А эффективна, когда начинается с 40 единиц. 21 Мужчинам требуются более высокие дозы ботокса, так как у них большая мышечная масса, чем у женщин. 22 , 23
Клинические эффекты
Клинические эффекты ботокса проявляются в первые-четвертые дни после инъекции, затем через 1–4 недели максимального эффекта, который проходит через 3–4 месяца. .Чтобы продлить действие ботокса с шести месяцев до одного года, курс лечения следует повторять в течение одного года и более. 24 Продолжительность эффекта ботокса у разных людей разная из-за различий в расположении мышц, а это означает, что разные люди могут нуждаться в разных дозах ботокса. Эффект продлится до 120 дней. 25 , 26
Безопасность
Ботокс — препарат с широким пределом безопасности (летальная доза 50% (LD50) для человека может достигать 40 Ед / кг МТ).Поэтому его использование в косметике относительно безопасно. Ботокс относительно безопасен и эффективен для лечения мимических морщин. 27 , 28 Ботокс А не вызывает стойких изменений нервных окончаний и целевых мышц. В целом, он не вызывает каких-либо долгосрочных неблагоприятных или побочных эффектов в области дерматологии. 29 , 30
Побочные эффекты
Возможные побочные эффекты ботокса включают кровотечение, отек, эритему и боль в местах инъекции. 31 Этих побочных эффектов можно избежать, если использовать более тонкие иглы и разбавить Ботокс физиологическим раствором. Головные боли также могут возникать после инъекций ботокса, но проходят через 2–4 недели. Этот побочный эффект можно лечить с помощью системных анальгетиков. 27 , 28 Другие побочные эффекты, о которых также сообщалось, включают недомогание, тошноту, гриппоподобные симптомы и птоз. 31 Птоз обычно возникает у пациентов, которые используют Ботокс для лечения глабеллярной области, и вызван локальной диффузией Ботокса, которая может сохраняться в течение нескольких недель, но может лечиться глазными каплями с агонистами альфа-адренорецепторов.Эктропион также может развиться из-за процесса локальной диффузии ботокса при введении в нижние веки. Кроме того, пациенты, которым делают инъекции ботокса для лечения гусиных лапок или кроличьих линий (периорбитальных), могут испытывать косоглазие, вызванное непреднамеренной инъекцией ботокса и местным распространением ботокса. 31 , 32 Тем не менее, все эти побочные эффекты постепенно исчезнут после того, как исчезнет паралитический эффект токсина. 33 , 34
Осложнения
Осложнения при косметических инъекциях ботокса возникают редко.Наиболее частыми осложнениями являются экхимоз и пурпура, которые можно минимизировать путем сжатия льда в местах инъекции до и после инъекции ботокса. 27 , 28 Ботокс следует вводить в минимальных концентрациях с соответствующей дозой и вводить на расстоянии не менее 1 см от верхнего, нижнего или бокового края глазничной кости. После лечения пациенты не должны манипулировать участками инъекции в течение 2–3 часов и должны оставаться в вертикальном сидячем или стоячем положении в течение 3–4 часов. 35
Производные ботокса-ацетилгексапептид-8
Ацетилгексапептид-8 или ацетилгексапептид-3, который более известен под названием Аргирелин®, является наиболее распространенным пептидом, используемым для лечения морщин на коже в качестве альтернативы ботоксу. 36 Ацетилгексапептид-3 очень похож на N-концевой конец белка SNAP-25, конкурируя с рецепторным комплексом белка прикрепления фактора, чувствительного к N-этилмалеимиду, который является важным белком в сокращении мышц и возникновении морщин на лицо. 37 По сравнению с ботоксом, ацетилгексапептид-8 имеет токсический потенциал в 4000 раз ниже и может применяться местно в виде кремов для кожи или путем инъекций. 35 , 36
Исследование на животных, проведенное Wang et al. 38 , относительно эффективности аргирелина у сорока 42-месячных стареющих мышей, индуцированных кожной инъекцией с использованием D-галактозы, показало, что крысы, получавшие местно аргирелин 10% в масляных эмульсиях два раза в день в течение шести недель имели более низкий уровень коллагена I типа по сравнению с контрольной группой (69.82 ± 4,38 против 73,53 ± 8,21; p <0,01) и более высокое количество коллагена III типа по сравнению с контрольной группой (19,71 ± 7,52 против 18,43 ± 5,66; p <0,05).
Другое исследование, проведенное Raikou et al. 39 по применению 10% аргирелина для местного применения два раза в день на 24 коже лица женщин в возрасте 30–60 лет в течение 60 дней, обнаружило значительное снижение трансэпидермальной потери воды (TEWL) в Группа аргирелина по сравнению с группой плацебо. Содержание воды в коже очень зависит от TEWL и уровня увлажнения эпидермиса, что способствует здоровью кожи и ее молодому внешнему виду.Снижение TEWL, которое произошло в исследовании, было связано с использованием местного аргирелина, который вызвал увеличение увлажнения рогового слоя. В этом исследовании не наблюдалось побочных эффектов, таких как покраснение, покалывание, жжение, покраснение или шелушение кожи лица.
Пояснение предлагает новое решение, согласно которому ацетилгексапептид-8 может быть альтернативной терапией ботокса для человека, который не хочет использовать метод инъекции, потому что он может использоваться в качестве местного средства.Кроме того, он имеет более высокий уровень безопасности по сравнению с ботоксом.
Сравнение ботокса с кожными наполнителями
Наиболее широко используемые типы кожных наполнителей — это те, которые сделаны из гиалуроновой кислоты, которая представляет собой гликозаминогликановую единицу, которая состоит из реплицированных единиц глюкуроновой кислоты и N-ацетил-глюкозамина. 40 Гиалуроновая кислота — это естественный полисахарид, который содержится в тканях организма, таких как кожа и хрящи. Он очень гидрофильный (притягивает воду), что вызывает набухание под давлением, которое может выдерживать силы сжатия, которые делают гиалуроновую кислоту идеальным веществом в качестве кожных наполнителей. 41
Противопоказания к применению очень похожи на ботокс, такие как гиперчувствительность к компонентам наполнителей, нарушения свертываемости крови, анафилаксия в анамнезе, поскольку продукты гиалуроновой кислоты производятся в результате бактериального брожения, наличие аллергии на грамположительные бактерии в анамнезе противопоказано . 42
Осложнения, которые с большой вероятностью могут возникнуть при использовании филлеров, потому что они выполняются путем инъекции, — это синяки и гематомы. Использование наполнителя очень зависит от опыта оператора, поэтому существует несколько побочных эффектов, связанных с техниками инъекции, таких как нереалистичные ожидания пациента, недостаточная коррекция, чрезмерная коррекция и образование комков. 43
Комки — это то, что очень часто возникает из-за размещения неоднородного наполнителя и отсутствия массажа в области инъекции. При введении наполнитель заполняет узкое пространство на коже, массируя область инъекции, наполнитель уплотняется, а затем смешивается, чтобы сформировать более плотную и гладкую текстуру. Нарушение этого процесса может привести к появлению неровностей кожи, которые можно увидеть и потрогать (образование комков). 44
Серьезным осложнением, которое может возникнуть при использовании филлеров, является очаговый некроз, хотя он очень редко встречается у 0.001% случаев. 41 , 42 Область глабели является наиболее частым местом очагового некроза при использовании наполнителей. Ранние признаки очагового некроза тканей обычно появляются очень быстро в течение 24–48 часов. 43 , 44 Это вызвано окклюзией, вызванной прямым действием внутрисосудистой инъекции. С этим можно справиться, если врач знает о приближающемся признаке некроза, а первое лечение антидотом — это инъекция гиалуронидазы 10–30 ЕД на 2 см 2 участок кожи. 44
И лечение, и ботокс, и наполнители очень зависят от оператора и имеют очень похожие побочные эффекты. У обоих этих методов лечения есть антидоты, помогающие справиться с возникающими побочными эффектами.
Сравнение ботокса с упражнениями для лицевых мышц для омоложения лица
Ботокс имеет эффект против морщин благодаря своему механизму воздействия на нервно-мышечный переход, который вызывает расслабление лицевых мышц, тем самым уменьшая морщины на лице. Но лечебная физкультура для лица предлагает иную перспективу, тренируя, укрепляя, перемещая или манипулируя лицевыми мышцами. 45 , 46 Этот подход является тенденцией, потому что он неинвазивен, дешев, а услуги в основном предоставляются немедицинскими профессионалами. Эффекты против морщин, полученные с помощью метода упражнений для лица, все еще обсуждаются, но считается, что полученные эффекты являются результатом повышенного мышечного тонуса, увеличение объема мышц, полученное в результате упражнений для лица, подтянет кожу, что приведет к ее уменьшению. мимических морщин. Кроме того, кожа ощутит преимущества упражнений для лица за счет улучшения дренажа продуктов жизнедеятельности и улучшения регенерации тканей в результате улучшения кровотока и циркуляции лимфатических сосудов лица. 47 , 48
Исследование, проведенное Де Восом и др. 49 с участием 18 женщин европеоидной расы со средним возрастом 40 лет. Образцы были разделены на две группы (интервенции и контроль). Группа вмешательства выполняла упражнения для лица в течение семи недель, а затем оценивала состояние лица (судя по фотографированию лиц) в условиях до и после вмешательства. Оценка проводилась с использованием визуальной аналоговой шкалы (ВАШ), которая представляет собой линейную шкалу 100 мм с панелями «молодой» и «старый» на правом и левом концах.В упражнении для лица основное внимание уделяется 5 пунктам: (1) упражнение для уменьшения горизонтальных морщин на лбу за счет тренировки лобной мышцы, (2) упражнение для уменьшения вертикальных морщин над губами путем тренировки верхней части мышцы orbicularis oris, ( 3) упражнения на уменьшение носогубных складок путем тренировки мышцы orbicularis oris и малой скуловой мышцы; (4) упражнения на уменьшение двойного подбородка путем тренировки жевательной, грудино-ключично-сосцевидной и подъязычной мышц. Оценка проводится путем сравнения пяти областей, на которые нацелено вмешательство.Было обнаружено, что значение ВАШ было значительно ниже в области лба и носогубных складок в состоянии после вмешательства, но не было улучшения в области верхней губы, линии челюсти и под подбородком, и это улучшение произошло только во время вмешательства. группа, а не в контрольной группе.
Упражнения для лица могут стать новой альтернативой сокращению мимических морщин, не требуют инвазивных процедур и могут выполняться без специальных медицинских знаний. Однако, поскольку до сих пор существует очень ограниченное количество клинических испытаний, в которых сравниваются эффекты упражнений для лица и механизм действия по уменьшению морщин, которые все еще не определены, эта терапия не получила широкого распространения по сравнению с ботоксом и кожными наполнителями.
Заключение
На основании этого обзора можно сделать вывод, что ботокс является хорошим безопасным лекарством от морщин на лице. Есть несколько проблем, связанных с побочными эффектами и осложнениями после инъекции. Однако есть несколько методов, позволяющих уменьшить побочные эффекты и частоту осложнений после инъекции.
Благодарности
Настоящая проверка не получала каких-либо конкретных грантов от правительства или частного сектора.
Раскрытие информации
Автор сообщает об отсутствии конфликта интересов в этой работе.
Ссылки
1. Trindade de Almeida AR, Secco LC, Carruthers A. Работа с ботулиническими токсинами: обновленный обзор литературы. Dermatol Surg . 2011. 37 (11): 1553–1565. [PubMed] [Google Scholar] 2. Awan KH. Терапевтическое использование ботулотоксина (ботокса) при не косметических заболеваниях головы и шеи — обзор, основанный на фактах. Саудовская Фарм. J . 2017; 25 (1): 18–24. doi: 10.1016 / j.jsps.2016.04.024 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 3. Рорер Т.Е., Бир К. Предпосылки создания ботулинического токсина. В: Каррутерс А., Каррутерс Дж., Редакторы. Ботулинический токсин . США: Elsevier Inc .; 2005: 9–18. [Google Scholar] 4. Каррутерс А., Каррутерс Дж. Ботулинический токсин В: Bolognia JL, Jorizzo JL, Rapini RP, editors. Дерматология . 2-е изд. Нью-Йорк: Мосби Эльзевьер; 2008: 2381–2390. [Google Scholar] 5. Глогау Р.Г. Ботулинический токсин In: Wolf K, Goldsmith LA, Kartz SI, Gilchrest BA, Paller AS, Leffell DJ, редакторы. Дерматология Фитцпатрика в общей медицине . 7-е изд. Нью-Йорк: Макгроу Хилл; 2008: 2389–2395. [Google Scholar] 6.Флинн ТК. Достижения в использовании нейротоксинов ботулина в эстетике лица. J Косметический дерматол . 2012; 11 (1): 42–50. doi: 10.1111 / j.1473-2165.2011.00593.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. Klein AW. Осложнения при употреблении ботулотоксина. Дерматол Клин . 2004. 22 (2): 197–205. [PubMed] [Google Scholar] 8. Markey AC. Ботулин Экзотоксин в косметической дерматологии. Клин Эксп Дерматол . 2000. 25 (3): 173–175. [PubMed] [Google Scholar] 9. Rzany B, Zielke H. Обзор ботулинического токсина In: de Maio M, Rzany B, editors. Ботулинический токсин в эстетической медицине . Нью-Йорк: Springer-Verlag Berlin Heidelberg; 2007: 1–10. [Google Scholar] 10. Воллина У., Конрад Х., Петерсен С. Ботулинический токсин в дерматологии — помимо морщин и пота. J Косметический дерматол . 2005. 4 (4): 223–227. doi: 10.1111 / j.1473-2165.2005.00195.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 11. Хаваджа Х.А., Эрнандес-Перес Э. Ботокс в дерматологии. Инт Дж Дерматол . 2001. 40 (5): 311–317. [PubMed] [Google Scholar] 12. Лоу, штат Нью-Джерси. Минимально инвазивные методы лечения и процедуры для стареющей кожи В: Burns T, Breathnach S, Cox N, Griffiths C, editors. Учебник дерматологии Рока . 8-е изд. Лондон: Blackwell Publishing; 2010: 80.1–80.14. [Google Scholar] 13. Джоэл Л.С., Фримен SR. Ботулинические токсины В: Draelos ZD, редактор. Косметические продукты и процедуры дерматологии . Оксфорд: издательство Blackwell Publishing; 2010: 342–351. [Google Scholar] 14. Raspaldo H, Niforos F-R, Gassia V и др .; Консенсусная группа. Антивозрастная терапия и профилактика нижней части лица и шеи с использованием онаботулинумтоксина А: многопрофильный французский консенсус 2010 г. — часть 2. J Косметический дерматол . 2011; 10 (2): 131–149. doi: 10.1111 / j.1473-2165.2011.00560.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Майкл AC, Кейн MD. Инъекции ботокса для омоложения нижней части лица. Оральный Maxillofac Surg Clin North Am . 2005. 17 (1): 41–49. doi: 10.1016 / j.coms.2004.09.003 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. Коэн Дж.Л., Даян С.Х., Кокс С.Е., Яламанчили Р., Тарди Г. Онаботулинумтоксин. Исследование диапазона доз для гипердинамических периоральных линий. Dermatol Surg . 2012. 38 (9): 1497–1505.doi: 10.1111 / j.1524-4725.2012.02456.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17. Ржаны Б. Требования и правила В: Филипп М., редактор. Ботулинический токсин в эстетической медицине . Берлин: Спрингер; 2007: 21–24. [Google Scholar] 18. Гарт М.С., Гутовский К.А. Обзор ботулотоксинов для эстетических целей. Clin Plast Surg . 2016; 43 (3): 459–471. doi: 10.1016 / j.cps.2016.03.003 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Cula GO, Bargo PR, Nkengne A, Kollias N. Оценка морщин на лице: автоматическое обнаружение и количественная оценка. Skin Res Technol . 2013; 19 (1): e243 – e251. doi: 10.1111 / j.1600-0846.2012.00635.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Саймон C, Resto V, Куинн Ф. Б. младший, Куинн MS. Ботулотоксин для косметического использования . США: UTMB Health; 2010. [Google Scholar] 21. Бауман Л. Ботулотоксин В: Бауманн Л., Эльзаи М.Л., Грунебаум Л., редакторы. Косметическая дерматология . 2-е изд. Нью-Йорк: Макгроу Хилл; 2009: 169–190. [Google Scholar] 22. де Майо М., Рзани Б. Техника инъекций В: Рзани Б., редактор. Ботулинический токсин в эстетической медицине . Нью-Йорк: Springer-Verlag Berlin Heidelberg; 2007: 25–26. [Google Scholar] 23. Carruthers JA, Lowe NJ, Menter MA и др. Многоцентровое двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффективности и безопасности ботулотоксина типа А при лечении морщин глабели. J Am Acad Dermatol . 2002. 46 (6): 840–849. [PubMed] [Google Scholar] 24. Krishtul A, Waldorf HA, Blitzer A. Осложнения косметической терапии ботулотоксином В: Carruthers A, Carruthers J, editors. Ботулинический токсин . США: Elsevier Inc .; 2005: 12132. [Google Scholar] 25. Klein AW. Противопоказания и осложнения при применении ботулотоксина. Клин Дерматол . 2004. 22 (1): 66–75. DOI: 10.1016 / j.clindermatol.2003.12.026 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Carruthers A, Carruthers J. Обработка верхней части лица В: Carruthers A, Carruthers J, редакторы. Ботулинический токсин . 1-е изд. Филадельфия: Эльзевьер Сондерс; 2005: 31–43. [Google Scholar] 27. Ашер Б., Таларико С., Кассуто Д. и др.Рекомендации международного консенсуса по эстетическому использованию ботулотоксина типа A (Speywood Unit) — часть II: морщины на средней и нижней части лица, шеи и груди. J Eur Acad Dermatol Venereol . 2010. 24 (11): 1285–1295. doi: 10.1111 / j.1468-3083.2010.03728.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 28. Майо М., Рзани Б. Отбор пациентов В: Acquilla R, Patel T, Gonzales M, редакторы. Ботулинический токсин в эстетической медицине . Нью-Йорк: Спрингер; 2007: 11–19. [Google Scholar] 29. Каррутерс А., Каррутерс Дж., Саид С.Изучение диапазона доз ботулотоксина типа А при лечении глабеллярных морщин у женщин. Dermatol Surg . 2005. 31 (4): 414–422. [PubMed] [Google Scholar] 30. Hexsel C, Hexsel D, Porto MD, Schilling J, Siega C. Ботулинический токсин типа A для стареющего лица и эстетических целей. Дерматол Тер . 2011. 24 (1): 54–61. doi: 10.1111 / j.1529-8019.2010.01378.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 31. Коэн JL, Freeman SR. Ботулинические токсины В: Draelos ZD, редактор. Косметические продукты и процедуры дерматологии .Соединенное Королевство: Великобритания: Wiley-Blackwell Publishing Ltd; 2010. [Google Scholar] 32. Cox SE, Adigun CG. Осложнения инъекционных филлеров и нейротоксинов. Дерматол Тер . 2011. 24 (6): 524–536. doi: 10.1111 / j.1529-8019.2012.01455.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 33. Klein AW. Осложнения, побочные реакции и полезные сведения при использовании ботулотоксина. Dermatol Surg . 2003. 29 (5): 549–556. [PubMed] [Google Scholar] 34. Огден С., Гриффитс Т.В. Обзор малоинвазивных косметических процедур. Br J Дерматол . 2008. 159 (5): 1036–1050. doi: 10.1111 / j.1365-2133.2008.08845.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 35. Rzany B, Zielke H. Безопасность ботулинического токсина в эстетической медицине В: de Maio M, Rzany B, редакторы. Ботулинический токсин в эстетической медицине . Нью-Йорк: Springer-Verlag Berlin Heidelberg; 2007: 119–125. [Google Scholar] 36. Wang Y, Wang M, Xiao S, Pan P, Li P, Huo J. Эффективность аргирелина, синтетического гексапептида, против морщин у китайских субъектов: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Ам Дж. Клин Дерматол . 2013; 14: 147–153. DOI: 10.1007 / s40257-013-0009-9 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 37. Lim SH, Sun Y, Thiruvallur TM, Rosa V, Kang L. Повышенное проникновение в кожу пептидов против морщин посредством молекулярной модификации. Научная репутация . 2018; 8: 1596. doi: 10.1038 / s41598-017-18454-z [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 38. Ван И, Ван М, Сяо XS, Хо Дж, Чжан В.Д. Эффективность аргирелина против морщин. J Cosmet Laser Ther . 2013; 15: 237–241.DOI: 10.3109 / 14764172.2013.769273 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 39. Райкоу В., Варваресу А., Пандери И., Папагеоргиу Э. Исследование эффективности комбинации трипептида-10-цитруллина и ацетилгексапептида-3. Проспективное рандомизированное контролируемое исследование. Дж. Клин Дерматол . 2017; 15: 271–278. [PubMed] [Google Scholar] 40. Дайен Ш. Осложнение от токсинов и наполнителей в дерматологической клинике, распознавание, профилактика и лечение. Facial Plast Surg Clin N Am . 2013; 21: 663–673.DOI: 10.1016 / j.fsc.2013.07.008 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 41. Алам М., Тунг Р. Техника инъекций нейротоксинов и наполнителей: показания, продукты и результаты. J Am Acad Dermatol . 2018; 79 (3): 423–435. doi: 10.1016 / j.jaad.2018.01.037 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 42. Hassouneh B, Newman JP. Лазер, наполнители и нейротоксины позволяют избежать осложнений в косметической практике для лица. Facial Plast Surg Clin N Am . 2013; 21: 585–598. DOI: 10.1016 / j.fsc.2013.07.002 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 43.Белломо Р., Харрингтон Л.К. Нейротоксины и кожные наполнители: правильный выбор продукта. Врач Ассист Клиника . 2016; 1: 333–345. doi: 10.1016 / j.cpha.2015.12.008 [CrossRef] [Google Scholar] 44. Ниамту Дж. Осложнения при применении филлеров и ботокса. Клиника челюстно-лицевой хирургии полости рта N Am . 2009; 21: 13–21. doi: 10.1016 / j.coms.2008.11.001 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 45. Ким К., Чон С., Ким Дж. К., Хван Дж. С.. Влияние программы Kyunghee Facial Resistance Program (KFRP) на механические и эластичные свойства кожи. J Dermatol Treat . 2016; 27 (2): 191–196. DOI: 10.3109 / 09546634.2015.1056078 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 46. Ezure T, Hosoi J, Amano S, Tsuchiya T. Провисание чека связано с эластичностью кожи, жировой массой и миметической функцией мышц. Skin Res Technol . 2009; 15: 229–305. doi: 10.1111 / j.1600-0846.2009.00364.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 47. Кастильо-Гарсон М.Дж., Руис Дж. Р., Ортега Ф. Б., Гутьеррес А. Антивозрастная терапия через улучшение физической формы. Клин Интервал Старения .2006; 1: 213–220. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 48. Кларк Х.М., О’Брайен К., Калледж А., Корри С.Н. Влияние направленных упражнений на силу языка. J Speech Lang Hear Res . 2009; 52: 1034–1047. DOI: 10.1044 / 1092-4388 (2009 / 08-0062) [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 49. De Vos M-C, Den Brande HV, Boone B, Borsel JV. Упражнения для лица для омоложения лица: исследование контрольной группы. Фолиа Фониатр Логоп . 2013; 65: 117–122. doi: 10.1159 / 000354083 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
Ботулинический токсин (ботокс) A для уменьшения появления морщин на лице
Кафедра фармакологии медицинского факультета Университета Удаяна, Бали, Индонезия
Справочная информация: Ботулинический токсин (ботокс) состоит из 7 типов нейротоксинов; однако в клинической практике используются только токсины A и B.Ботокс А используется при некоторых заболеваниях в области медицины, особенно в дерматологии, в косметических целях. Он продуцируется бактерией Clostridium botulinum и может использоваться для лечения морщин в верхней части лица, приподнимания бровей и лечения таких проблем, как гипергидроз, простой лишай, помфоликс (дисгидротическая экзема) и юношеские угри. Цели: Эта статья представляет собой обзор литературы, касающейся общей проблемы ботокса как средства лечения морщин на лице. Обсуждение: Ботокс работает, блокируя высвобождение ацетилхолина, что приводит к параличу местных мышц, который обычно происходит через 24 часа или две недели после инъекции ботокса. Этот эффект продлится от трех до шести месяцев. Оптимальная доза косметического ботокса в дерматологии — 20 единиц. Ботокс относительно безопасен и не вызывает побочных эффектов. Однако при определенных обстоятельствах эффект ботокса постепенно проходит, что со временем приводит к уменьшению паралича мышц. Заключение: Ботокс — хорошее и безопасное лекарство от морщин на лице.
Введение
Ботулинический токсин (ботокс) — это лекарственное средство, изготовленное из токсина, вырабатываемого бактерией Clostridium botulinum . В больших количествах этот токсин может вызвать ботулизм — заболевание, поражающее нервы. Ботокс используется с 1970-х годов в области офтальмологии, а за последние 20 лет его применение расширилось до различных сфер здравоохранения, особенно дерматологии. 1,2
Ботокс состоит из 7 типов нейротоксинов; однако в клинической практике используются только токсины A и B. Ботокс А используется при некоторых заболеваниях в области медицины, особенно в дерматологии, в косметических целях. 3 Первым типом ботокса, представленным на рынке, был онаботулинический токсин А. В 2002 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендовало использовать его в качестве косметического средства для лечения морщин на глабеллярной области. 2,4,5 Второй состав онаботулинического токсина А, который был произведен во Франции, получил лицензию на использование в эстетических целях в Европейском Союзе в 2006 году и был одобрен FDA в 2009 году. 5,6 Ботокс типа А стал термином, используемым в обществе для описания всех ингредиентов, используемых в косметических процедурах. 7
Исследование, проведенное в 1994 году, сообщило об эффективности ботокса А для уменьшения появления мимических морщин; с тех пор он используется как косметическое средство. 8 Инъекции ботокса можно использовать для лечения межбровных морщин, морщин вокруг губ (морщины курильщика) и морщин марионеток, платизмальных полос на шее, косоглазия, блефароспазма, цервикальной дистонии, гипергидроза, а также синкинезии после лицевой хирургии. 1,2,9
Цель этой статьи — предоставить хороший обзор литературы, касающейся ботокса как средства для уменьшения мимических морщин, а также сравнить его с другими методами, такими как наполнители, кожные пептиды и упражнения для лицевых мышц. Основное внимание уделяется механизму действия, показаниям, противопоказаниям, дозировке, клиническому эффекту, безопасности, побочным эффектам и осложнениям.
Механизм действия
Механизм действия ботокса включает следующие четыре основных этапа:
Первым этапом является связывание токсина со специфическими рецепторами на поверхности пресинаптических клеток, опосредованное С-концом тяжелой цепи.Этот шаг длится примерно 30 минут. 10
Второй этап — это интернализация, которая представляет собой энергозависимый рецепторно-опосредованный эндоцитарный процесс. На этом этапе плазматическая мембрана нервных клеток инвагинирует вокруг комплекса токсин-рецептор, образуя везикулу, содержащую токсин, в нервном окончании. 10
Третий шаг — транслокация. После интернализации дисульфидная связь расщепляется, и легкая цепь токсина массой 50 кДа высвобождается через эндосомную мембрану эндоцитарного пузырька в цитоплазму нервного окончания. 10
Последний шаг — блокировка. Легкая цепь серотипов A и E ингибирует высвобождение ацетилхолина путем расщепления цитоплазматического белка (SNAP-25), необходимого для стыковки везикул ацетилхолина с внутренней стороны нервной мембраны нервного окончания. 10
После инъекции токсин диффундирует в ткань до тех пор, пока он не свяжется избирательно и обратимо в пресинаптическом окончании нервно-мышечного соединения, а затем прикрепится к специфической белковой мембране, ответственной за экскрецию ацетилхолина. 5,6 Токсин немедленно подавляет высвобождение ацетилхолина в нервно-мышечном соединении, вызывая обратимое расслабление местных мышц, что приводит к уменьшению морщин / складок на лице, некоторые из которых возникают из-за постоянных сокращений лицевых мышц. 11,12
Индикация
В дерматологии ботокс обычно вводят в мышцы мимики. 2 Большинство этих мышц прикреплены к мягким тканям, а не к костям, и, сокращаясь, они тянутся через кожу, создавая мимику. 2,13 В эстетике ботокс используется для уменьшения межбровных морщин, гусиных лапок у глаз, горизонтальных складок на лбу, морщин вокруг рта, носогубных складок и разглаживания морщин на шее и груди / области декольте. 2,14 Его также можно использовать для поднятия бровей и лечения таких проблем, как гипергидроз, простой лишай, помфоликс (дисгидротическая экзема) и обыкновенные угри. 7,15 Ботокс нельзя использовать для предотвращения других признаков старения, таких как сухость кожи, нарушения пигментации и сосудистые аномалии. 16
Противопоказания
Противопоказания к применению Ботокса включают пациентов с миастенией, боковым амиотрофическим склерозом, рассеянным склерозом, синдромом Итона Ламберта, беременных и кормящих женщин, новорожденных и детей, пациентов с очаговыми и системными инфекциями, пациентов с гиперчувствительностью или аллергией на Ботокс. и пациенты, ранее перенесшие операцию на нижних веках. 17–20
Дозировка
Стандартная доза ботокса составляет 20 единиц.Минимальная доза для лечения межбровных морщин составляет 20 единиц, поскольку было обнаружено, что дозировка 20-40 единиц ботокса была более эффективной, чем одна только 10 единиц для уменьшения межбровных складок нахмуренных губ. 16 Для пациентов мужского пола дозировка Ботокса А эффективна, когда начинается с 40 единиц. 21 Мужчинам требуются более высокие дозы ботокса, так как у них большая мышечная масса, чем у женщин. 22,23
Клинические эффекты
Клинические эффекты ботокса проявляются в первые-четвертые дни после инъекции, затем через 1–4 недели максимального эффекта, который проходит через 3–4 месяца.Чтобы продлить действие ботокса с шести месяцев до одного года, курс лечения следует повторять в течение одного года и более. 24 Продолжительность эффекта ботокса у разных людей разная из-за различий в расположении мышц, а это означает, что разные люди могут нуждаться в разных дозах ботокса. Эффект продлится до 120 дней. 25,26
Безопасность
Ботокс — препарат с широким пределом безопасности (летальная доза 50% (LD50) для человека может достигать 40 Ед / кг МТ).Поэтому его использование в косметике относительно безопасно. Ботокс относительно безопасен и эффективен для лечения мимических морщин. 27,28 Ботокс А не вызывает стойких изменений нервных окончаний и целевых мышц. В целом, он не вызывает каких-либо долгосрочных неблагоприятных или побочных эффектов в области дерматологии. 29,30
Побочные эффекты
Возможные побочные эффекты ботокса включают кровотечение, отек, эритему и боль в местах инъекции. 31 Этих побочных эффектов можно избежать, если использовать более тонкие иглы и разбавить Ботокс физиологическим раствором.Головные боли также могут возникать после инъекций ботокса, но проходят через 2–4 недели. Этот побочный эффект можно лечить с помощью системных анальгетиков. 27,28 Другие побочные эффекты, о которых также сообщалось, включают недомогание, тошноту, гриппоподобные симптомы и птоз. 31 Птоз обычно возникает у пациентов, которые используют Ботокс для лечения глабеллярной области, и вызван локальной диффузией Ботокса, которая может сохраняться в течение нескольких недель, но может лечиться глазными каплями с агонистами альфа-адренорецепторов.Эктропион также может развиться из-за процесса локальной диффузии ботокса при введении в нижние веки. Кроме того, пациенты, которым делают инъекции ботокса для лечения гусиных лапок или кроличьих линий (периорбитальных), могут испытывать косоглазие, вызванное непреднамеренной инъекцией ботокса и местным распространением ботокса. 31,32 Тем не менее, все эти побочные эффекты постепенно исчезнут после того, как исчезнет паралитический эффект токсина. 33,34
Осложнения
Осложнения при косметических инъекциях ботокса возникают редко.Наиболее частыми осложнениями являются экхимоз и пурпура, которые можно минимизировать путем сжатия льда в местах инъекции до и после инъекции ботокса. 27,28 Ботокс следует вводить в минимальных концентрациях с соответствующей дозой и вводить на расстоянии не менее 1 см от верхнего, нижнего или латерального края орбитальной кости. После лечения пациенты не должны манипулировать участками инъекции в течение 2–3 часов и должны оставаться в вертикальном сидячем или стоячем положении в течение 3–4 часов. 35
Производные ботокса-ацетил гексапептид-8
Ацетилгексапептид-8 или ацетилгексапептид-3, более известный под названием Argireline®, является наиболее часто используемым пептидом для лечения морщин на коже в качестве альтернативы ботоксу. 36 Ацетилгексапептид-3 очень похож на N-концевой конец белка SNAP-25, конкурируя с рецепторным комплексом белка прикрепления фактора, чувствительного к N-этилмалеимиду, который является важным белком в сокращении мышц и возникновении морщин на лицо. 37 По сравнению с ботоксом, ацетилгексапептид-8 имеет токсический потенциал в 4000 раз ниже и может применяться местно в виде кремов для кожи или путем инъекций. 35,36
Исследование на животных, проведенное Ван и др. 38 относительно эффективности аргирелина у сорока 42-месячных стареющих мышей, вызванных кожной инъекцией с использованием D-галактозы, показало, что крысы, получавшие местный аргирелин 10% в водно-масляных эмульсиях дважды в день за шесть недель уровень коллагена I типа был ниже по сравнению с контрольной группой (69.82 ± 4,38 против 73,53 ± 8,21; p <0,01) и более высокое количество коллагена III типа по сравнению с контрольной группой (19,71 ± 7,52 против 18,43 ± 5,66; p <0,05).
Другое исследование, проведенное Raikou et al. 39 , по использованию 10% аргирелина для местного применения дважды в день на 24 коже лица женщин в возрасте 30–60 лет в течение 60 дней, обнаружило значительное снижение трансэпидермальной потери воды (TEWL) у аргирелина. группу по сравнению с группой плацебо. Содержание воды в коже очень зависит от TEWL и уровня увлажнения эпидермиса, что способствует здоровью кожи и ее молодому внешнему виду.Снижение TEWL, которое произошло в исследовании, было связано с использованием местного аргирелина, который вызвал увеличение увлажнения рогового слоя. В этом исследовании не наблюдалось побочных эффектов, таких как покраснение, покалывание, жжение, покраснение или шелушение кожи лица.
Объяснение предлагает новое решение, согласно которому ацетилгексапептид-8 может быть альтернативной терапией ботокса для человека, который не хочет использовать метод инъекции, потому что он может использоваться в качестве местного средства.Кроме того, он имеет более высокий уровень безопасности по сравнению с ботоксом.
Сравнение ботокса с кожными наполнителями
Наиболее широко используемые типы кожных наполнителей — это те, которые сделаны из гиалуроновой кислоты, которая представляет собой гликозаминогликановую единицу, которая состоит из реплицированных единиц глюкуроновой кислоты и N-ацетил-глюкозамина. 40 Гиалуроновая кислота — это естественный полисахарид, который содержится в тканях организма, таких как кожа и хрящи. Он очень гидрофильный (притягивает воду), что вызывает набухание под давлением, которое может выдерживать силы сжатия, которые делают гиалуроновую кислоту идеальным веществом в качестве кожных наполнителей. 41
Противопоказания к применению во многом аналогичны ботоксу, такие как гиперчувствительность к компонентам наполнителей, нарушения свертываемости крови, анафилаксия в анамнезе, поскольку продукты гиалуроновой кислоты производятся в результате бактериального брожения, наличие аллергии на грамположительные бактерии в анамнезе противопоказано. 42
Осложнения, которые с большой вероятностью могут возникнуть при использовании филлеров, потому что они делаются путем инъекции, — это синяки и гематомы. Использование наполнителя очень зависит от опыта оператора, поэтому существует несколько побочных эффектов, связанных с техниками инъекции, таких как нереалистичные ожидания пациента, недостаточная коррекция, чрезмерная коррекция и образование комков. 43
Комки — это то, что очень часто возникает из-за размещения неоднородного наполнителя и отсутствия массажа в области инъекции. При введении наполнитель заполняет узкое пространство на коже, массируя область инъекции, наполнитель уплотняется, а затем смешивается, чтобы сформировать более плотную и гладкую текстуру. Нарушение этого процесса может привести к появлению неровностей кожи, которые можно увидеть и потрогать (образование комков). 44
Серьезным осложнением, которое может возникнуть при использовании филлеров, является очаговый некроз, хотя он очень редко встречается при 0.001% случаев. 41,42 Область глабели является наиболее частым местом очагового некроза при использовании филлеров. Ранние признаки очагового некроза тканей обычно появляются очень быстро в течение 24–48 часов. 43,44 Это вызвано окклюзией, вызванной прямым действием внутрисосудистой инъекции. С этим можно справиться, если врач знает о приближающемся признаке некроза, а первое лечение антидотом — это инъекция гиалуронидазы 10–30 ЕД на 2 см 2 участок кожи. 44
И лечение, и ботокс, и наполнители очень зависят от оператора и имеют очень похожие побочные эффекты.У обоих этих методов лечения есть антидоты, помогающие справиться с возникающими побочными эффектами.
Сравнение ботокса с упражнениями для лицевых мышц для омоложения лица
Ботокс имеет эффект против морщин благодаря механизму воздействия на нервно-мышечный переход, который вызывает расслабление лицевых мышц, тем самым уменьшая морщины. Но лечебная физкультура для лица предлагает иную перспективу, тренируя, укрепляя, перемещая или манипулируя лицевыми мышцами. 45,46 Этот подход является тенденцией, потому что он неинвазивен, дешев, а услуги в основном предоставляются немедицинскими профессионалами. Эффекты против морщин, полученные с помощью метода упражнений для лица, все еще обсуждаются, но считается, что полученные эффекты являются результатом повышенного мышечного тонуса, увеличение объема мышц, полученное в результате упражнений для лица, подтянет кожу, что приведет к ее уменьшению. мимических морщин. Кроме того, кожа ощутит преимущества упражнений для лица за счет улучшения дренажа продуктов жизнедеятельности и улучшения регенерации тканей в результате улучшения кровотока и циркуляции лимфатических сосудов лица. 47,48
Исследование, проведенное Де Восом и др. 49 с участием 18 женщин европеоидной расы, средний возраст которых составляет 40 лет. Образцы были разделены на две группы (интервенции и контроль). Группа вмешательства выполняла упражнения для лица в течение семи недель, а затем оценивала состояние лица (судя по фотографированию лиц) в условиях до и после вмешательства. Оценка проводилась с использованием визуальной аналоговой шкалы (ВАШ), которая представляет собой линейную шкалу 100 мм с панелями «молодой» и «старый» на правом и левом концах.В упражнении для лица основное внимание уделяется 5 пунктам: (1) упражнение для уменьшения горизонтальных морщин на лбу за счет тренировки лобной мышцы, (2) упражнение для уменьшения вертикальных морщин над губами путем тренировки верхней части мышцы orbicularis oris, ( 3) упражнения на уменьшение носогубных складок путем тренировки мышцы orbicularis oris и малой скуловой мышцы; (4) упражнения на уменьшение двойного подбородка путем тренировки жевательной, грудино-ключично-сосцевидной и подъязычной мышц. Оценка проводится путем сравнения пяти областей, на которые нацелено вмешательство.Было обнаружено, что значение ВАШ было значительно ниже в области лба и носогубных складок в состоянии после вмешательства, но не было улучшения в области верхней губы, линии челюсти и под подбородком, и это улучшение произошло только во время вмешательства. группа, а не в контрольной группе.
Упражнения для лица могут стать новой альтернативой сокращению мимических морщин, не требуют инвазивных процедур и могут выполняться без специальных медицинских знаний. Однако, поскольку до сих пор существует очень ограниченное количество клинических испытаний, в которых сравниваются эффекты упражнений для лица и механизм действия по уменьшению морщин, которые все еще не определены, эта терапия не получила широкого распространения по сравнению с ботоксом и кожными наполнителями.
Заключение
На основании этого обзора можно сделать вывод, что ботокс является хорошим безопасным лекарством от морщин на лице. Есть несколько проблем, связанных с побочными эффектами и осложнениями после инъекции. Однако есть несколько методов, позволяющих уменьшить побочные эффекты и частоту осложнений после инъекции.
Благодарности
Текущий обзор не получил какого-либо конкретного гранта от правительства или частного сектора.
Раскрытие информации
Автор сообщает об отсутствии конфликта интересов в этой работе.
Список литературы
1. Trindade de Almeida AR, Secco LC, Carruthers A. Работа с ботулотоксинами: обновленный обзор литературы. Dermatol Surg . 2011. 37 (11): 1553–1565.
2. Awan KH. Терапевтическое использование ботулотоксина (ботокса) при не косметических заболеваниях головы и шеи — обзор, основанный на фактах. Саудовская Фарм. J . 2017; 25 (1): 18–24. DOI: 10.1016 / j.jsps.2016.04.024
3. Рорер Т.Е., Бир К. Предпосылки к ботулиническому токсину.В: Carruthers A, Carruthers J, редакторы. Ботулинический токсин . США: Elsevier Inc .; 2005: 9–18.
9. Rzany B, Zielke H. Обзор ботулинического токсина. В: де Майо М., Рзаны Б., редакторы. Ботулинический токсин в эстетической медицине . Нью-Йорк: Springer-Verlag Berlin Heidelberg; 2007: 1–10.
10. Воллина Ю., Конрад Х., Петерсен С. Ботулинический токсин в дерматологии — помимо морщин и пота. J Косметический дерматол . 2005. 4 (4): 223–227. DOI: 10.1111 / j.1473-2165.2005.00195.x
11. Хаваджа Х.А., Эрнандес-Перес Э. Ботокс в дерматологии. Инт Дж Дерматол . 2001. 40 (5): 311–317.
12. Лоу, штат Нью-Джерси. Малоинвазивные процедуры и процедуры для стареющей кожи.В: Burns T, Breathnach S, Cox N, Griffiths C, редакторы. Учебник дерматологии Рока . 8-е изд. Лондон: Blackwell Publishing; 2010: 80.1–80.14.
14. Распальдо Х., Нифорос Ф.-Р, Гассия В. и др .; Консенсусная группа. Антивозрастная терапия и профилактика нижней части лица и шеи с использованием онаботулинумтоксина А: многопрофильный французский консенсус 2010 г. — часть 2. J Косметический дерматол . 2011; 10 (2): 131–149. DOI: 10.1111 / j.1473-2165.2011.00560.x
15. Майкл AC, Кейн MD. Инъекции ботокса для омоложения нижней части лица. Оральный Maxillofac Surg Clin North Am . 2005. 17 (1): 41–49. DOI: 10.1016 / j.coms.2004.09.003
16. Коэн Дж.Л., Даян С.Х., Кокс С.Е., Яламанчили Р., Тарди Г. Онаботулинумтоксин. Исследование диапазона доз для гипердинамических периоральных линий. Dermatol Surg . 2012. 38 (9): 1497–1505. DOI: 10.1111 / j.1524-4725.2012.02456.x
17. Ржаны Б. Требования и правила. В: Филипп М., редактор. Ботулинический токсин в эстетической медицине . Берлин: Спрингер; 2007: 21–24.
22. де Майо М., Рзани Б. Инъекционная техника. В: Ржаны Б., редактор. Ботулинический токсин в эстетической медицине . Нью-Йорк: Springer-Verlag Berlin Heidelberg; 2007: 25–26.
23. Carruthers JA, Lowe NJ, Menter MA, et al. Многоцентровое двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффективности и безопасности ботулотоксина типа А при лечении морщин глабели. J Am Acad Dermatol . 2002. 46 (6): 840–849.
24. Криштул А., Вальдорф Х.А., Блитцер А. Осложнения косметической терапии ботулотоксином. В: Carruthers A, Carruthers J, редакторы. Ботулинический токсин . США: Elsevier Inc .; 2005: 12132.
25. Klein AW.Противопоказания и осложнения при применении ботулотоксина. Клин Дерматол . 2004. 22 (1): 66–75. DOI: 10.1016 / j.clindermatol.2003.12.026
26. Каррутерс А., Каррутерс Дж. Процедура для верхней части лица. В: Carruthers A, Carruthers J, редакторы. Ботулинический токсин . 1-е изд. Филадельфия: Эльзевьер Сондерс; 2005: 31–43.
27. Ашер Б., Таларико С., Кассуто Д. и др. Рекомендации международного консенсуса по эстетическому использованию ботулотоксина типа A (Speywood Unit) — часть II: морщины на средней и нижней части лица, шеи и груди. J Eur Acad Dermatol Venereol . 2010. 24 (11): 1285–1295. DOI: 10.1111 / j.1468-3083.2010.03728.x
28. Майо М., Ржаны Б. Отбор пациентов. В: Acquilla R, Patel T, Gonzales M, редакторы. Ботулинический токсин в эстетической медицине . Нью-Йорк: Спрингер; 2007: 11–19.
29. Carruthers A, Carruthers J, Said S. Изучение диапазона доз ботулинического токсина типа A при лечении глабеллярных морщинок у женщин. Dermatol Surg . 2005. 31 (4): 414–422.
30.Hexsel C, Hexsel D, Porto MD, Schilling J, Siega C. Ботулинический токсин типа A для стареющего лица и эстетических целей. Дерматол Тер . 2011. 24 (1): 54–61. DOI: 10.1111 / j.1529-8019.2010.01378.x
31. Коэн Дж. Л., Фримен С. Р.. Ботулинические токсины. В: Драелос З.Д., редактор. Косметические продукты и процедуры дерматологии . Соединенное Королевство: Wiley-Blackwell Publishing Ltd; 2010.
32. Cox SE, Adigun CG. Осложнения инъекционных филлеров и нейротоксинов. Дерматол Тер .2011. 24 (6): 524–536. DOI: 10.1111 / j.1529-8019.2012.01455.x
33. Klein AW. Осложнения, побочные реакции и полезные сведения при использовании ботулотоксина. Dermatol Surg . 2003. 29 (5): 549–556.
35. Rzany B, Zielke H. Безопасность ботулинического токсина в эстетической медицине. В: де Майо М., Рзаны Б., редакторы. Ботулинический токсин в эстетической медицине . Нью-Йорк: Springer-Verlag Berlin Heidelberg; 2007: 119–125.
36. Wang Y, Wang M, Xiao S, Pan P, Li P, Huo J. Эффективность аргирелина, синтетического гексапептида, против морщин у китайских субъектов: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Ам Дж. Клин Дерматол . 2013; 14: 147–153. DOI: 10.1007 / s40257-013-0009-9
37. Lim SH, Sun Y, Thiruvallur TM, Rosa V, Kang L. Повышенное проникновение в кожу пептидов против морщин посредством молекулярной модификации. Научная репутация . 2018; 8: 1596. DOI: 10.1038 / s41598-017-18454-z
38. Ван Ю, Ван М., Сяо XS, Хо Дж, Чжан В.Д. Эффективность аргирелина против морщин. J Cosmet Laser Ther . 2013; 15: 237–241. DOI: 10.3109 / 14764172.2013.769273
39. Райкоу В., Варваресу А., Пандери И., Папагеоргиу Э. Исследование эффективности комбинации трипептида-10-цитруллина и ацетилгексапептида-3. Проспективное рандомизированное контролируемое исследование. Дж. Клин Дерматол . 2017; 15: 271–278.
40. Дайен Ш. Осложнение от токсинов и наполнителей в дерматологической клинике, распознавание, профилактика и лечение. Facial Plast Surg Clin N Am . 2013; 21: 663–673. DOI: 10.1016 / j.fsc.2013.07.008
41. Алам М., Тунг Р. Техника инъекций нейротоксинов и наполнителей: показания, продукты и результаты. J Am Acad Dermatol . 2018; 79 (3): 423–435. DOI: 10.1016 / j.jaad.2018.01.037
42. Hassouneh B, Newman JP. Лазер, наполнители и нейротоксины позволяют избежать осложнений в косметической практике для лица. Facial Plast Surg Clin N Am . 2013; 21: 585–598. DOI: 10.1016 / j.fsc.2013.07.002
44. Ниамту Дж. Осложнения при применении филлеров и ботокса. Клиника челюстно-лицевой хирургии полости рта N Am . 2009; 21: 13–21. DOI: 10.1016 / j.coms.2008.11.001
45. Ким К., Чон С., Ким Дж. К., Хван Дж. С.. Влияние программы Kyunghee Facial Resistance Program (KFRP) на механические и эластичные свойства кожи. J Dermatol Treat . 2016; 27 (2): 191–196. DOI: 10.3109 / 09546634.2015.1056078
46. Ezure T, Hosoi J, Amano S, Tsuchiya T. Провисание чека связано с эластичностью кожи, жировой массой и миметической функцией мышц. Skin Res Technol . 2009; 15: 229–305. DOI: 10.1111 / j.1600-0846.2009.00364.x
47. Кастильо-Гарсон М.Дж., Руис Дж. Р., Ортега Ф. Б., Гутьеррес А. Антивозрастная терапия через улучшение физической формы. Клин Интервал Старения . 2006; 1: 213–220.
48.Кларк Х.М., О’Брайен К., Калледж А., Корри С.Н. Влияние направленных упражнений на силу языка.
Основная идея этой продукции — произвести глубокую очистку кожи, обеспечить ее полноценным питанием и восстановить ее функции.
Традиционные жидкие косметические и гигиенические средства содержат различные синтетические добавки: стабилизаторы (не дают смеси расслаиваться), эмульгаторы (приводят жир в состояние эмульсии), консерванты (предохраняют от порчи и прогоркания), поверхностно-активные вещества — ПАВ (удаляют жир с поверхности, на которую они нанесены), ароматизаторы (придают различные ароматы). Большая часть этих химических веществ как минимум не полезна, часто они плохо совместимы с кожей, приводят к её преждевременному увяданию и вызывают аллергии. Сухая косметика не содержит этих химических компонентов и помогает вывести из кожи вредные вещества, полученные из окружающей среды и из других косметических средств.
Эта косметика:
осуществляет глубокую очистку кожи, нормализует работу сальных и потовых желез. Жирная, сухая и комбинированная кожа становится нормальной.
осуществляет подтяжку кожи, замедляет и предотвращает образование морщин.
способствует выведению токсинов из организма.
питает кожу необходимыми витаминами и микроэлементами.div>
омолаживает и обновляет кожу.
Достичь этого удалось благодаря входящим в состав нашей косметики натуральным природным компонентам: цеолит — уникальный минерал вулканического происхождения, природная соль Малинового озера, мумиё, прополис, высококачественное растительное сырье из экологически чистых районов Алтая.
«Сухая» — означает, что она производится и хранится в виде порошков, которые могут быть разведены водой и в водном растворе немедленно проявляют свои полезные активные свойства. Эти порошки содержат только природные вещества и могут храниться длительное время без добавления каких-либо консервантов. А аромат лекарственных трав, кедра и пчелиного воска гораздо здоровее для нашего организма, чем любые ароматизаторы.
Используйте серию сухой косметической продукции, и Вы сохраните здоровье Вашей кожи, оградите себя от искусственных консервантов, ароматизаторов и красителей, которые столь широко используют производители косметики
Любите себя! И пусть наша косметика холит и лелеет Вашу кожу каждый день!
Основная идея этой продукции — произвести глубокую очистку кожи, обеспечить ее полноценным питанием и восстановить ее функции.
Традиционные жидкие косметические и гигиенические средства содержат различные синтетические добавки: стабилизаторы (не дают смеси расслаиваться), эмульгаторы (приводят жир в состояние эмульсии), консерванты (предохраняют от порчи и прогоркания), поверхностно-активные вещества — ПАВ (удаляют жир с поверхности, на которую они нанесены), ароматизаторы (придают различные ароматы). Большая часть этих химических веществ как минимум не полезна, часто они плохо совместимы с кожей, приводят к её преждевременному увяданию и вызывают аллергии. Сухая косметика не содержит этих химических компонентов и помогает вывести из кожи вредные вещества, полученные из окружающей среды и из других косметических средств.
Эта косметика:
осуществляет глубокую очистку кожи, нормализует работу сальных и потовых желез. Жирная, сухая и комбинированная кожа становится нормальной.
осуществляет подтяжку кожи, замедляет и предотвращает образование морщин.
способствует выведению токсинов из организма.
питает кожу необходимыми витаминами и микроэлементами.div>
омолаживает и обновляет кожу.
Достичь этого удалось благодаря входящим в состав нашей косметики натуральным природным компонентам: цеолит — уникальный минерал вулканического происхождения, природная соль Малинового озера, мумиё, прополис, высококачественное растительное сырье из экологически чистых районов Алтая.
«Сухая» — означает, что она производится и хранится в виде порошков, которые могут быть разведены водой и в водном растворе немедленно проявляют свои полезные активные свойства. Эти порошки содержат только природные вещества и могут храниться длительное время без добавления каких-либо консервантов. А аромат лекарственных трав, кедра и пчелиного воска гораздо здоровее для нашего организма, чем любые ароматизаторы.
Используйте серию сухой косметической продукции, и Вы сохраните здоровье Вашей кожи, оградите себя от искусственных консервантов, ароматизаторов и красителей, которые столь широко используют производители косметики
Любите себя! И пусть наша косметика холит и лелеет Вашу кожу каждый день!
Будьте красивы и здоровы!
Отзывы о Косметика Holinka (Холинка)
КосметикаHolinka(Холинка) — средства по уходу кожи и волос различных типов, обеспечивающие долговременный эффект благодаря исключительно натуральным компонентам. Компания Holinka(Холинка) выпускает средства для очистки лица и тела, фитомаски, фитошампуни, фитокомпозиции для ванн, скрабы для тела, скраб для маникюра и педикюра, дезодоранты-осушители для обуви и холодильника. В состав косметики входят натуральные природные компоненты: редкие минералы вулканического происхождения – природная соль Алтайский озер, «слезы гор» — мумиё, древнейший продукт пчеловодства – прополис, а также большой набор лекарственных растений.
Очищающие средства для лица Holinka, которые носят название литобиокомплексы, работают не только на поверхности кожи. С их помощью можно очистить глубокие слои кожи от отмерших клеток и вредных веществ, совершенно не используя искусственно созданные формулы. А для кожи тела, рук и ног из ассортимента Holinka купить можно скрабы, которые отличаются от литобиокомплексов для лица более крупными скрабирующими частицами.
Holinka — разнообразие увлажняющих, регенерирующих и питательных средств для кожи. Главное отличие и уникальность косметики Холинка состоит в том, что она является сухой и состоит исключительно из природных компонентов – только минералы, травы, соли: — никаких раздражающих кожу химических элементов, консервантов (добавляемых для увеличения срока хранения), искусственных красителей, отдушек, получаемых при помощи многих химических реакций. Именно поэтому все косметические средства Холинка представляют собой сухой порошок, который готовится потребителем непосредственно перед применением простым размешиванием с некоторым количеством воды.
Косметическая линия «Холинка» производится в Академгородке г. Новосибирска ЗАО «Таежный исток». Там располагается Сибирское отделение Российской Академии наук. На основе многолетних исследований, которые проводились в разных институтах Академгородка, разработана сухая гигиеническая косметика Холинка. Для производства большое значение имеет качество исходного сырья. Все сырье экологически чистое.Компания получает его из Алтайского края (соль из Малинового озера, панты из Маралихи, травы из Горноалтайска, солод из Корболихи, вытяжки трав из Бийска, прополис из Змеиногорска).
Представительства компании работают в различных точках СНГ – от Нижнего Новгорода, С-Петербурга и Ростова-на-Дону до Киева, Кишинева, Уфы и Дальнего Востока. Компания открыта для сотрудничества и постоянно расширяется, открывая представительства по России, Украине и всему СНГ.
Холинка Фитомаска для кожи век, 100 г
Фитомаска для век от Холинка бережно и эффективно ухаживает за нежной кожей век:
— лепестки липы и василька, богатая витаминами зелень петрушки уменьшают отечность, снимают усталость, смягчают и успокаивают кожу вокруг глаз, предотвращают появление морщин, убирают мелкие морщинки и мешки под глазами,
— ягоды рябины, источник аминокислот, вместе с аскорбиновой кислотой активизируют синтез коллагена в коже век и делают кожу упругой,
— крахмал позволяет избежать растягивания кожи век при смывании фитомаски,
— пантогематоген замедляет процессы клеточного старения, улучшает кровообращение, активизирует энергетический обмен в клетках, причём действует универсально, вне зависимости от исходного состояния тканей,
— фитомаска Холинка обладает мягким подтягивающим эффектом.
Способ применения: 0,5 чайной ложки фитомаски развести горячей водой (70°С) до густоты сметаны. Дать остыть до комфортной температуры. Предварительно очистить верхнее и нижнее веки, литобиокомплексом “Холинка”. Осторожно нанести фитомаску на увлажненную водой кожу век, двигаясь от наружного уголка глаза по нижнему веку к внутреннему уголку глаза и далее, по верхнему веку к наружному уголку глаза. Выдержать 10-15 минут, не допуская высыхания. Затем смыть тёплой водой.
Процедура нанесения фитомасок «Холинка» включает ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ подготовительный шаг: очищение кожи лица и шеи литобиокомплексом «Холинка». Это позволяет максимально подготовить кожу лица к восприятию целебных увлажняющих и питательных веществ, создает условия для проникновения микроэлементов, витаминов из фитомасок «Холинка» глубоко в кожу.
Отзывы о Косметика Holinka (Холинка)
КосметикаHolinka(Холинка) — средства по уходу кожи и волос различных типов, обеспечивающие долговременный эффект благодаря исключительно натуральным компонентам. Компания Holinka(Холинка) выпускает средства для очистки лица и тела, фитомаски, фитошампуни, фитокомпозиции для ванн, скрабы для тела, скраб для маникюра и педикюра, дезодоранты-осушители для обуви и холодильника. В состав косметики входят натуральные природные компоненты: редкие минералы вулканического происхождения – природная соль Алтайский озер, «слезы гор» — мумиё, древнейший продукт пчеловодства – прополис, а также большой набор лекарственных растений.
Очищающие средства для лица Holinka, которые носят название литобиокомплексы, работают не только на поверхности кожи. С их помощью можно очистить глубокие слои кожи от отмерших клеток и вредных веществ, совершенно не используя искусственно созданные формулы. А для кожи тела, рук и ног из ассортимента Holinka купить можно скрабы, которые отличаются от литобиокомплексов для лица более крупными скрабирующими частицами.
Holinka — разнообразие увлажняющих, регенерирующих и питательных средств для кожи. Главное отличие и уникальность косметики Холинка состоит в том, что она является сухой и состоит исключительно из природных компонентов – только минералы, травы, соли: — никаких раздражающих кожу химических элементов, консервантов (добавляемых для увеличения срока хранения), искусственных красителей, отдушек, получаемых при помощи многих химических реакций. Именно поэтому все косметические средства Холинка представляют собой сухой порошок, который готовится потребителем непосредственно перед применением простым размешиванием с некоторым количеством воды.
Косметическая линия «Холинка» производится в Академгородке г. Новосибирска ЗАО «Таежный исток». Там располагается Сибирское отделение Российской Академии наук. На основе многолетних исследований, которые проводились в разных институтах Академгородка, разработана сухая гигиеническая косметика Холинка. Для производства большое значение имеет качество исходного сырья. Все сырье экологически чистое.Компания получает его из Алтайского края (соль из Малинового озера, панты из Маралихи, травы из Горноалтайска, солод из Корболихи, вытяжки трав из Бийска, прополис из Змеиногорска).
Представительства компании работают в различных точках СНГ – от Нижнего Новгорода, С-Петербурга и Ростова-на-Дону до Киева, Кишинева, Уфы и Дальнего Востока. Компания открыта для сотрудничества и постоянно расширяется, открывая представительства по России, Украине и всему СНГ.
DR из интервью Venruki / Holinka PVP: worldofpvp
Они знают об ошибке MC (ура!) И пытаются воссоздать ее, но, по-видимому, решить эту проблему труднее, чем мы думаем.
В версии 9.1.5 рассматривается система наверстывания, в которой завоевание, заработанное за новые 60, будет быстрее, но не настолько, чтобы упростить процесс подготовки вашего персонажа.
Они активно жонглируют вариантами увеличения участия RBG. 6v6 не будут добавлены не будут добавлены в ближайшем будущем, и они хотят сделать RBG более полезными, «начиная с нуля».
Очередь в одиночку в настоящее время не вариант для ближайшего будущего, но улучшения LFG рассматриваются (снова) в 9.1.5 не ранее. Похоже, это может включать возможность одновременного просмотра групп и списков групп. Причина, по которой соло-очередь сейчас не рассматривается, заключается в том, что в ней есть возможность давать плохие оценки.
Тема движения на арене — они хотят 3-7-минутных игр, и «людям нужно умирать», — подчеркнула Холинка. Другими словами, если вам не нравится быстрый темп на текущей арене, это не изменится.У них также есть безделушка Battlemaster в их прицеле, как способ сделать это, так как в настоящее время она слишком сильна.
Как ни парадоксально, Холинка сказал, что хочет меньше перезарядки ДПС, но хочет сделать способности спама / строителя более мощными. Два недавних примера — Frost Mage с Frostbolt / Shatter и (возможно?) Снижением DH на охоте при усилении других атак.
Они знают и в настоящее время пытаются исправить большой разрыв в экипировке между свежими 60 в конце сезона и тем, у кого есть полная экипировка для PvP.
Нет намерений добавлять важные заголовки, такие как r1 / glad в 2v2 или rbg.
Нет намерения добавлять новые PvP-таланты, но будет настраивать существующие предлагаемые PvP-таланты
Они рассматривают гибридное исцеление из-за № 5 (люди умирают недостаточно быстро).
Упоминалась межфракционная очередь, но Холинка очень скептически отнеслась к этой идее.
12) УСИЛЕНИЕ НЕ УКАЗАНО. (насколько я помню).
13) Сила конкретных спецификаций не упоминалась и не обсуждалась (маг / отставной / воин), поэтому баланс классов на самом деле не был темой
14) Это большая проблема — Холинка признала, что MMR в 9.0.5 был немного занижен и сказал, что намеренно создаст дополнительную инфляцию, которая будет охватывать весь сезон, чтобы вознаграждать людей, играющих каждую неделю, чтобы стимулировать более активное участие. Он сказал, что не хочет вводить распад CR, потому что это может наказать людей, которые законно должны уйти на некоторое время, но хочет ввести пряник, заставляющий людей стоять в очереди неделя за неделей.
В целом похоже, что они полностью осведомлены о существующих проблемах в PVP и на самом деле имеют под рукой ряд решений.Я был доволен ответами, несмотря на то, что некоторые из этих решений выглядели как полшаги, когда мы иногда хотели бы увидеть больше (одиночная очередь, а не LFG).
(PDF) Влияние стероидных гормонов и антистероидов на активность щелочной фосфатазы в раковых клетках эндометрия человека (линия Исикавы)
ICANCERRESEARCh56, 277I-2774, июнь 1986J.
демонстрируют стимуляцию фермента C19стероидами DHT и
DHEA. Чтобы определить механизмы действия этих
фунтов, мы использовали антиандроген OHFL в дополнение к
OHTAM.Полученные результаты предполагают, что стимуляция щелочной фосфатазы
C19 стероидами опосредуется рецепторами эстрогена
, а также рецепторами андрогенов.
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ
Клетки Ishikawa обычно культивировали в минимальной необходимой среде
(Eagle’s), содержащей соли Эрла (GIBCO, Гранд-Айленд, штат Нью-Йорк) и 15%
FBS (GIBCO), обработанных активированным углем для удаления стероидных гор
мес. Если не указано иное, это была среда, в которой культивировали все клетки
Старший дизайнер PvP Брайан Холинка недавно объявил в Твиттере, что Blizzard планирует новый сезон PVP перед выпуском следующего дополнения Warlords of Draenor.В твите Брайана указано, что в этом новом сезоне появятся новые вещи и награды, а в ближайшее время появятся дополнительные подробности, включая график. Сейчас хорошее время, чтобы попробовать PvP, если вы этого не сделали, или вернуться в него, если вы отступили — это отличный способ почувствовать прогресс, пока мы ждем, когда выйдет новый PvE-контент.
Итак, две вещи: во-первых, будет ли этот новый сезон таким же длинным, как и предыдущие, что заставляет нас думать, что до Warlords of Draenor осталось 20-30 недель? Может быть.Но, может быть, и нет — ключевым словом в его твите было «временная шкала». Этот сезон может быть намного короче, чем предыдущие. Давайте пока не будем волноваться.
Во-вторых, для тех из вас, кто никогда не ступал ногой в мир PvP, возможно, сейчас самое подходящее время, чтобы начать бросать заклинания на противостоящую фракцию. Если вы не участвуете в PvP, потому что боитесь проиграть или вам не нравится его соревновательный характер, возможно, я могу предложить вам новый подход к этой обширной системе, который нельзя игнорировать.
Беспокойство
Для некоторых игроков соревновательная игра может быть трудной задачей, даже если есть желание покрутить ее. Те из вас, кто играл в StarCraft или Heathstone, могут быть знакомы с термином «беспокойство по поводу лестницы», которое относится к трудному решению поискать рейтинговый матч, беспокоясь о том, чтобы записать на свой счет проигрыш. Это беспокойство, возможно, является самым большим препятствием для входа в многопользовательские игры, особенно когда речь идет о более соревновательных формах, таких как StarCraft или Арены в World of Warcraft.Когда вы только начинаете играть, есть большая вероятность, что вы проиграете больше игр, чем выиграете, и это может сильно расстроить.
Когда дело доходит до World of Warcraft, есть два компонента, которые составляют опыт PvP: поля боя и арены. Если вы не знакомы, арены — это, по сути, игры о смертельных схватках, где команды из двух, трех или пяти человек сражаются с другой командой равного размера, пытаясь выжить и победить их — очень просто. Поля боя — это более крупные командные игры, основанные на целях, такие как захват флага и контроль узлов.
В World of Warcraft, как и в других MMO, есть PvP-снаряжение, которое принесет большую пользу игрокам в подобных играх. Однако недавние изменения в способе работы PvP-снаряжения и двух основных характеристик PvP (PvP Power и PvP Resilience) делают игроков, качающих только PvE-снаряжение, немного более жизнеспособным, чем это было в прошлом. По сути, это означает, что вам не нужно иметь самое лучшее в игре снаряжение, чтобы растопить лица ваших врагов, хотя это, безусловно, поможет. Еще одним недавним изменением в системе PvP стала нормализация уровня предметов.Это означает, что у всех игроков будет уменьшено снаряжение до 496 (снаряжение не увеличено), поэтому вероятность того, что у вас не будет снаряжения с самого начала, будет меньше, если вы приобрели какое-то снаряжение в конце игры.
Итак, с масштабированием снаряжения и iLevel все в порядке, но оно, скорее всего, не решает основную проблему человеческого беспокойства, когда приходит время выходить на арены и поля битвы. Итак, как я могу предложить вам преодолеть это? Это просто: приведите друга.
Безопасность и рекомендации по использованию ТМС у здоровых субъектов и групп пациентов, с обновленной информацией по обучению, этическим и нормативным вопросам: Рекомендации для экспертов
Эта статья основана на консенсусной конференции, проводимой и поддерживаемой Международной федерацией клинической нейрофизиологии (IFCN) , который проходил в Сиене (Италия) в октябре 2018 года.Целью встречи было обновление рекомендаций десятилетней давности по безопасности применения транскраниальной магнитной стимуляции (ТМС) в исследованиях и клинических условиях (Rossi et al., 2009). Таким образом, подробно рассматриваются только возникающие и новые проблемы, оставляя в силе рекомендации 2009 г. относительно описания обычных или шаблонных протоколов ТМС, скрининга субъектов / пациентов, необходимости нейрофизиологического мониторинга для новых протоколов, использования референсных пороговых значений стимуляция, лечение припадков и список незначительных побочных эффектов.
Новые вопросы, подробно обсуждаемые на встрече до апреля 2020 года, включают вопросы безопасности недавно разработанных устройств стимуляции и конфигураций импульсов; обязанности и ответственность производителей устройств; новые сценарии приложений TMS, например, в контексте нейровизуализации или TMS, управляемой визуализацией и роботом; ТМС с чередованием транскраниальной электростимуляции; безопасность во время парных ассоциативных стимулирующих вмешательств; и риски использования ТМС для индукции терапевтических припадков (терапия магнитных припадков).
Обновленная информация о возможном возникновении судорог, теоретически наиболее серьезном риске ТМС, предоставляется. Стало очевидно, что такой риск невелик даже у пациентов, принимающих препараты, воздействующие на центральную нервную систему, по крайней мере, с использованием традиционных параметров стимуляции и фокальных катушек, для которых доступны большие наборы данных. Наконец, представлены новые оперативные рекомендации по безопасности при планировании будущих испытаний на основе традиционных и шаблонных протоколов TMS, а также краткое изложение минимальных требований к обучению операторов и примечание по этике нейроусиления.
Механизмы передачи сигналов рецептора эстрогена
Adv Protein Chem Struct Biol. Авторская рукопись; доступно в PMC 23 мая 2019 г. , Пенсильвания, США
Патрисия Сильвейра
1 Кафедра педиатрии, Медицинский колледж Университета штата Пенсильвания, Херши, Пенсильвания, США
2 Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл, Школа медсестер, Чапел-Хилл, Северная Каролина, США
1 Департамент педиатрии, Медицинский колледж Пенсильванского государственного университета, Херши, Пенсильвания, США
2 Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл, Школа медсестер, Чапел-Хилл , NC, United States
См. Другие статьи в PMC, в которых цитируется опубликованная статья.
Abstract
Основные женские половые гормоны, эстрогены, отвечают за контроль функций женской репродуктивной системы, а также за развитие вторичных половых признаков, которые появляются в период полового созревания и половой зрелости. Эстрогены проявляют свое действие путем связывания со специфическими рецепторами, рецепторами эстрогенов (ER), которые, в свою очередь, активируют процессы транскрипции и / или сигнальные события, которые приводят к контролю экспрессии генов. Эти действия могут быть опосредованы прямым связыванием комплексов рецепторов эстрогена с конкретными последовательностями в промоторах генов (геномные эффекты) или механизмами, которые не включают прямое связывание с ДНК (негеномные эффекты).Независимо от того, действуют ли эстрогены посредством прямых ядерных эффектов, косвенных неядерных воздействий или их комбинации, эффекты эстрогенов на экспрессию генов контролируются высоко регулируемыми сложными механизмами. В этой главе мы суммируем знания, полученные за последние 60 лет с момента открытия рецепторов эстрогена о механизмах, управляющих экспрессией генов, опосредованной эстрогеном. Мы даем обзор биосинтеза эстрогенов и описываем основные механизмы, с помощью которых женский половой гормон контролирует транскрипцию генов в различных тканях и типах клеток.В частности, мы обращаемся к молекулярным событиям, управляющим регуляцией экспрессии генов через ядерные рецепторы эстрогена (ERα и ERβ) и мембранный рецептор эстрогена (GPER1). Мы также описываем механизмы перекрестного взаимодействия между сигнальными каскадами, активируемыми как ядерными, так и мембранными рецепторами эстрогена. Наконец, мы обсуждаем природные соединения, которые способны воздействовать на определенные рецепторы эстрогена, и их значение для здоровья человека и медицинской терапии.
Ключевые слова: ядерный рецептор эстрогена , рецептор эстрогена, связанный с G-белком, стероидогенез, контроль транскрипции, экспрессия генов
1.ЭСТРОГЕНЫ: ОПРЕДЕЛЕНИЕ И ИСТОРИЯ
Термин «эстрогены» относится к группе женских гормонов, включая эстрон, эстрадиол, эстриол и эстретрол (). Химически эстрогены принадлежат к семейству органических соединений, известных как стероиды. Таким образом, их основная структура состоит из 17 углерод-углеродных связей, расположенных в виде четырех конденсированных колец (три циклогексановых кольца и циклопентановое кольцо). Все четыре эстрогена содержат 18 атомов углерода (C 18 H 24 O 2 ) и вместе известны как стероиды C18.Они состоят из одного бензольного кольца, фенольной гидроксильной группы и кетонной группы (эстрон) или одной (17β-эстрадиол), двух (эстриол) или трех (эстретрол) гидроксильных групп.
Эстрогены синтезируются в основном в яичниках, но также в надпочечниках и жировой ткани. Они были обнаружены в начале 1900-х годов, когда грызунам вводили экстракты яичников («фолликулы ликвора») крупного рогатого скота и свиней, и было обнаружено, что они эффективны в стимулировании половой активности или «течки» (Allen & Doisy, 1983).Позже было установлено, что гормон вырабатывается зрелыми фолликулами яичников и, вероятно, является общим для всех самок животных. Термин эстроген происходит от греческих слов oistros (безумие, жар) и gennan (производить). Как упоминалось выше, эстрогены представляют собой группу гормонов C18 с аналогичными химическими структурами и функциями (). Кроме того, все четыре эстрогена способны связываться как с ядерными, так и с мембранными рецепторами эстрогенов с разным сродством и силой ответа (Watson, Jeng, & Kochukov, 2008).Однако слово эстроген обычно используется для обозначения эстрадиола (или 17β-эстрадиола) из-за его физиологической значимости и преобладания в репродуктивном возрасте. В то время как женщины производят все эстрогены на протяжении всей жизни, гормоны 16-гидроксиэстрадиол (эстриол) и 15α-гидроксиэстриол (эстретрол) преимущественно обнаруживаются во время беременности, а эстрон обычно обнаруживается в более высоких концентрациях во время менопаузы (Samavat & Kurzer, 2015).
Эстрадиол, преобладающий циркулирующий эстроген у людей, в основном секретируется клетками гранулезы фолликулов яичников и желтыми телами.С другой стороны, эстретрол синтезируется исключительно печенью плода и попадает в кровоток матери через плаценту (Coelingh Bennink, Holinka, Visser, & Coelingh Bennink, 2008; Holinka, Diczfalusy, & Coelingh Bennink, 2008). Эстрон, который образуется путем ароматизации андростендиона во внелезистых тканях, может обратимо превращаться в эстрадиол с помощью фермента 17β-гидроксистероиддегидрогеназы в периферических тканях (Bulun, Zeitoun, Sasano, & Simpson, 1999; RYAN, 1959).
2. БИОСИНТЕЗ ЭСТРОГЕНОВ
Основным субстратом для биосинтеза стероидных гормонов является пищевой холестерин, в частности холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) (Carr, MacDonald, & Simpson, 1982). В ходе процесса, называемого стероидогенезом, холестерин превращается в стероидные гормоны с 21 углеродом (прегнаны, гестагены), 19 атомов углерода (андростаны) и 18 атомов углерода (эстраны) в гонадах, коре надпочечников и жировой ткани (Miller, 2017). . Основным местом синтеза эстрогена являются яичники, в частности, клетки гранулезы ().
Ассоциация клеток теки и гранулезы в синтезе эстрогенов.
Лютеинизирующий гормон (ЛГ) индуцирует выработку андрогенов в клетках теки. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) стимулирует клетки гранулезы за счет ароматизации андрогенов до эстрогенов и за счет использования холестерина для производства прегненолона. Процесс происходит в фолликуле яичника, который состоит из клеток гранулезы, ооцита, базальной пластинки и клеток теки. CREB, связывающий белок циклического AMP-элемента ответа; ПКА, протеинкиназа А; ЛПНП, липопротеины низкой плотности; цАМФ, циклический аденозинмонофосфат; StAR, стероидный белок острой регуляции; P450c17, 17α-гидроксилаза / лиаза; 17βHSD, 17β-гидроксистероиддегидрогеназа.
Первым шагом в биосинтезе стероидных гормонов является транслокация холестерина во внутреннюю митохондриальную мембрану, процесс, регулируемый стероидогенным острым регуляторным белком STARD1 (также известным как StAR), который, как полагают, действует как челночный фермент (Miller И Штраус, 1999). Это лимитирующий этап стероидогенеза во всех тканях. Экспрессия StAR контролируется механизмом, включающим связывание лютеинизирующего гормона (ЛГ) с его рецептором, сопряженным с G-белком, в тека-клетках яичника и стимуляцию аденилатциклазы, которая катализирует выработку циклического аденозинмонофосфата (цАМФ) из аденозина. трифосфат (АТФ).Произведенный цАМФ активирует протеинкиназу А, которая катализирует фосфорилирование белка, связывающего элемент ответа цАМФ (CREB), что приводит к активации транскрипции StAR и других факторов, связанных с производством стероидных гормонов (). На внутренней митохондриальной мембране холестерин превращается в прегненолон ферментом P450scc или ферментом расщепления боковой цепи холестерина, кодируемым геном CYP11A1 (Belfiore, Hawkins, Wiltbank, & Niswender, 1994). Затем прегненолон действует как предшественник всех стероидных гормонов () и может диффундировать между соседними гранулезными и тека-клетками яичника.Синтез продолжается с превращением прегненолона в андростендион ферментами CYP17A1 (стероид 17-α-гидроксилаза / 17,20-лиаза) и 3β-HSD (3β-гидроксистероиддегидрогеназа / Δ 5-4 изомераза) через дегидроэпиандростерон ( DHEA). Андростендион может превращаться либо в другие андрогены, такие как тестостерон и дигидротестостерон, либо диффундировать в клетки гранулезы через базальную пластинку (). В клетках гранулезы андростендион превращается в эстрон под действием фермента CYP19A1 (также известного как ароматаза).Затем эстрон превращается в эстрадиол с помощью фермента 17β-HSD (17β-гидроксистероиддегидрогеназа). В клетках гранулезы экспрессия ароматазы и 17β-HSD контролируется стимуляцией фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Интересно, что тестостерон может метаболизироваться до эстрадиола и эстрона под действием ароматазы в периферических тканях, включая жировые клетки и кости (Simpson et al., 2002). Самцы также производят местный эстроген путем ароматизации в клетках репродуктивного тракта, включая клетки Сертоли, клетки Лейдига и зрелые сперматоциты.В целом эстрогены обычно вырабатываются яичниками и в меньших количествах другими тканями, такими как печень, поджелудочная железа, надпочечники, жировая ткань и грудь (Barakat, Oakley, Kim, Jin, & Ko, 2016). В определенных физиологических условиях, таких как беременность, эстроген также синтезируется плацентой. Однако биосинтез эстрогена в негонадных участках происходит по довольно необычным механизмам, поскольку эти ткани не способны вырабатывать стероиды C19 из холестерина. В этих тканях выработка эстрогена в значительной степени зависит от стероидов C19, транспортируемых из других тканей, и превращения местной ароматазой CYP19A1 (Labrie et al., 1998; Нельсон и Булун, 2001).
Путь биосинтеза эстрогенов.
Путь биосинтеза эстрогенов включает превращение холестерина в прогестагены, андрогены и, наконец, эстрогены. Превращение андрогена в эстрон (E1) и эстрадиол (E2), катализируемое ароматазой, является последней стадией синтеза эстрогена.
Эстрадиол, преобладающий циркулирующий эстроген у людей, в основном секретируется клетками гранулезы фолликулов яичников и желтыми телами с помощью механизмов, указанных выше.С другой стороны, эстретрол синтезируется исключительно во время беременности печенью плода и попадает в кровоток матери через плаценту (Coelingh Bennink et al., 2008; Holinka et al., 2008). Эстриол, который также в основном синтезируется во время беременности, почти исключительно вырабатывается плацентой. Для производства эстриола пищевой холестерин превращается в прегненолон и прогестерон в плаценте, а эти стероиды далее метаболизируются до DHEA и DHEA-сульфата (DHEA-S) в надпочечниках плода.Позднее DHEA-S гидроксилируется до 16α-OH-DHEA-S в печени плода под действием фермента CYP3A7 и транспортируется обратно в плаценту, где он превращается в 16α-OH-DHEA с помощью стероидсульфатазы. Фермент 3β-HSD1 превращает 16α-OH-DHEA в 16α-OH-андростендион, который позже ароматизируется в 16α-OH-эстрон. На заключительном этапе 16α-OH-эстрон превращается в эстриол ферментом 17β-HSD и секретируется в кровоток матери (ITTRICH & NEUMANN, 1963; WILSON, ERIKSSON, & DICZFALUSY, 1964).У небеременных женщин эстриол продуцируется в основном в печени путем 16α-гидроксилирования эстрадиола и эстрона ферментами CYP (Samavat & Kurzer, 2015; Tsuchiya, Nakajima, & Yokoi, 2005). Наконец, эстрон в основном вырабатывается во время менопаузы путем ароматизации андростендиона во внегландулярных тканях, где он может действовать локально как паракринный или внутрикринный фактор (Simpson, 2003). Эстрон также может быть преобразован в эстрадиол ферментом 17β-гидроксистероиддегидрогеназой в периферических тканях, включая жировую ткань и ткань груди, эндотелий сосудов, гладкомышечные клетки, ткань мозга и костные клетки, где он метаболизируется или попадает в кровоток в небольших количествах ( Bulun et al., 1999; РАЙАН, 1959; Симпсон, 2003).
3. МЕТАБОЛИЗМ ЭСТРОГЕНОВ
Физиологически метаболическое превращение эстрогенов позволяет вывести их из организма с мочой, калом и / или желчью, наряду с производством аналогов эстрогенов, которые, как было показано, обладают антипролиферативным действием (Tsuchiya et al. др., 2005). В клетках-мишенях существуют разные пути метаболизма эстрадиола и эстрона. Члены суперсемейства ферментов цитохрома P450 (CYP1A1, CYP1B1 и CYP1A2) катализируют гидроксилирование эстрона и эстрадиола в положениях C2, C4 и C16.Из-за высокой экспрессии этих ферментов в печени большая часть метаболизма эстрогенов происходит в этой ткани, хотя CYP1B1 также экспрессируется в тканях-мишенях, таких как молочная железа, матка, почки, мозг и гипофиз, где эстрадиол и эстрон также может метаболизироваться. За гидроксилированием эстрадиола следует превращение в 2-гидроксиэстрон, 4-гидроксиэстрон, 2-гидроксиэстрадиол, 4-гидроксиэстрадиол и 16α-гидроксиэстрон, которые также известны как катехоловые эстрогены из-за наличия в них фармакологических свойств как катехоламинов, так и эстрогенов.При гидроксилировании эстрадиола или 16α-гидроксиэстрона образуется эстриол. Кроме того, катехолэстрогены могут быть метилированы с помощью фермента катехол-O-метилтрансферазы (COMT) до метоксиэстрогенов (Samavat & Kurzer, 2015). Эти соединения привлекли значительное внимание из-за их небольшого эстрогенного действия, антипролиферативных свойств и способности контролировать синтез эстрогена (Purohit & Reed, 2002; Purohit et al., 2006). Более того, катехол-эстрогены также могут конъюгироваться с эстроген-сульфотрансферазами и UDP-глюкуронилтрансферазами (Cheng et al., 1998; Гарбач, Цзян и Се, 2017). В результате реакции конъюгации гормоны становятся водорастворимыми и выводятся из организма (Lakhani, Venitz, Figg, & Sparreboom, 2003).
4. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ ЭСТРОГЕНОВ
Эстрогены представляют собой половые стероидные гормоны и, как таковые, обладают широким спектром физиологических функций. К ним относятся регуляция менструального цикла и репродукции, плотность костей, функция мозга, мобилизация холестерина, развитие ткани груди и половых органов, а также контроль воспаления (Liang & Shang, 2013).Хотя эстрогены играют разные роли в нормальной мужской и женской физиологии, в определенных физиологических ситуациях они могут играть одинаковую роль у обоих полов (Ротштейн). У женщин эстрогены отвечают за первичные и вторичные половые признаки. Эстрадиол способствует пролиферации эпителиальных клеток в эндометрии матки и молочных железах, начиная с периода полового созревания (Gruber, Tschugguel, Schneeberger, & Huber, 2002; Koos, 2011; Simpson et al., 2005). Во время беременности эстрогены, вырабатываемые плацентой, помогают подготовить молочную железу к производству молока (Voogt, 1978).С другой стороны, более низкие уровни эстрогенов, вырабатываемых у мужчин, необходимы для таких функций, как созревание сперматозоидов, эректильная функция и поддержание здорового либидо (Schulster, Bernie, & Ramasamy, 2016). Здесь важно отметить, что все описанные ранее физиологические функции эстрогена опосредуются рецепторами эстрогена, которые мы описываем в следующих разделах.
5. РЕЦЕПТОРЫ ЭСТРОГЕНОВ: ИСТОРИЯ И ОТКРЫТИЯ
В 1958 году Элвуд Дженсен открыл рецептор эстрогена, первый рецептор, который когда-либо встречался для любого гормона, показав, что репродуктивные женские ткани способны поглощать эстроген из кровотока путем связывания с белками. .Позже он продемонстрировал, что рецепторы, связанные с эстрогеном, могут мигрировать в ядро, где они могут стимулировать транскрипцию генов (Jensen et al., 1967; Jensen et al., 1968). Спустя более 20 лет первый рецептор эстрогена человека (известный сегодня как ERα) был клонирован с использованием РНК из линии клеток рака груди человека MCF-7 (Green et al., 1986; Greene et al., 1986). Точно так же второй рецептор эстрогена (известный сегодня как ERβ) был описан десятью годами позже исследовательской группой под руководством доктора Ян-Аке Густафссона (Kuiper, Enmark, Pelto-Huikko, Nilsson, & Gustafsson, 1996).Лаборатория Густафссона обнаружила, что недавно идентифицированный белок, который в основном экспрессируется в секреторных эпителиальных клетках предстательной железы и в клетках гранулезы яичника, имеет высокую степень гомологии с ERα (ДНК-связывающий домен, 95%; лиганд-связывающий домен, 55%). В результате этого сходства команда предложила назвать белок ERβ.
Совсем недавно в клетках-мишенях был обнаружен новый тип связывающего эстроген белка: рецептор эстрогена, связанный с G-белком, GPER1 или мембранный рецептор эстрогена.В отличие от ядерных рецепторов эстрогена ERα и ERβ, которые были выделены традиционными биохимическими подходами, GPER1 был идентифицирован методами молекулярного клонирования (E. J. Filardo & Thomas, 2012). Почти два десятилетия назад несколько исследовательских лабораторий сообщили о выделении гомолога рецептора, связанного с G-белком, которому приписали сиротский термин GPR30 (Carmeci, Thompson, Ring, Francke, & Weigel, 1997; Feng & Gregor, 1997; Kvingedal & Smeland, 1997; O’Dowd et al., 1998; Owman, Blay, Nilsson, & Lolait, 1996; Takada, Kato, Kondo, Korenaga, & Ando, 1997).Предполагалось, что лиганд для GPR30 был гормоном или хемотаксическим пептидом из-за его структурного сходства с рецепторами ангиотензина II и других пептидов, таких как интерлейкин-8, хемотаксические белки моноцитов и факторы комплемента (EJ Filardo & Thomas, 2012 ). Однако после скрининга нескольких хемотаксических пептидов и факторов не было обнаружено молекул с аффинностью связывания с GPR30, рецептор продолжал классифицироваться как сиротский (Feng & Gregor, 1997). Однако в 2000 году группа исследователей смогла показать, что быстрая эстроген-опосредованная активация киназ, регулируемых внеклеточными сигналами (ERK), зависит от GPR30 (E.J. Filardo, Quinn, Bland, & Frackelton, 2000). Пять лет спустя эта и другие группы смогли продемонстрировать прямое связывание 17β-эстрадиола с GPR30 в клетках, трансфицированных GPR30, и клеточных линиях рака груди (Revankar, Cimino, Sklar, Arterburn, & Prossnitz, 2005; Thomas, Pang, Filardo, И Донг, 2005). Наконец, в 2007 году GPR30 был официально назван рецептором 1 эстрогена, связанным с G-белком (также известным как GPER или GPER1), и его роль в обеспечении быстрых ответов на эстрогены и общих физиологических и патологических процессах широко изучалась на моделях человека и животных (Boonyaratanakornkit И Эдвардс, 2007; Э.Filardo et al., 2007; Молина, Фигероа, Бхула и Эренфельд, 2017; Просниц и Бартон, 2014; Шарма и Просниц, 2016).
6. СТРУКТУРНЫЕ СВОЙСТВА РЕЦЕПТОРОВ ЭСТРОГЕНОВ
Полноразмерный размер ERα составляет 595 аминокислот и 67 кДа. ERβ имеет длину 530 аминокислот и 59 кДа. Основное различие между двумя белками состоит в том, что ERβ имеет более короткий аминоконцевой домен, чем ERα ().
Структурная организация рецепторов эстрогенов.
Структурные домены рецептора эстрогена α (ERα) (595aa) и ERβ (530aa) помечены A-F.Оба рецептора имеют 6 различных структурных и функциональных доменов: N-концевой (NTD, A / B-домены, AF-1), ДНК-связывающий домен (DBD, C-домен), шарнирный (D-домен), C-концевую область, содержащую лиганд-связывающий домен (LBD, E / F домен, AF-2).
Как члены суперсемейства ядерных гормональных рецепторов регуляторов транскрипции, структуры рецепторов эстрогена ERα и ERβ состоят из различных функциональных доменов и имеют несколько общих структурных областей (Schwabe & Teichmann, 2004).Основные функциональные домены называются A / B, C, D и E / F и присутствуют в полноразмерных структурах обоих рецепторов (). Область A / B представляет собой аминоконцевой домен (NTD), который участвует в трансактивации транскрипции гена и содержит цинковый палец, который обеспечивает связывание с последовательностями-мишенями. Область C соответствует ДНК-связывающему домену (DBD), который способствует димеризации рецептора эстрогена и связыванию со специфическими последовательностями в хроматине. Эти канонические последовательности, известные под общим названием элементы ответа на эстроген (ERE) (Scheidereit et al., 1986; Truss & Beato, 1993). Домен D представляет собой шарнирную область, которая соединяет домены C и E и способна связываться с белками-шаперонами. Эта область также содержит сигнал ядерной локализации, который не маскируется при связывании эстрогена, что позволяет комплексам рецептор-лиганд перемещаться в ядро. В карбокси-конце E / F-область, также известная как домен связывания лиганда, содержит область связывания эстрогена вместе с сайтами связывания для коактиваторов и корепрессоров. Наконец, два дополнительных регулятора транскрипционной активности рецептора эстрогена, известные как домены функции активации (AF) AF1 и AF2, расположены внутри NTD и DBD соответственно (Kumar et al., 2011). Механизмы регуляции транскрипции, опосредованные этими рецепторами, по-видимому, включают синергетический эффект AF1 и AF2 (Tora et al., 1989). В отличие от AF2, AF1 не требует связывания с гормонами или стероидами для активации (Kumar et al., 2011).
У человека ERα кодируется геном ESR1, расположенным на хромосоме 6, локусе 6q25.1 (Gosden, Middleton, & Rout, 1986). Помимо полноразмерной изоформы ERα (66 кДа), несколько более коротких изоформ (36 кДа, 46 кДа) были идентифицированы в результате присутствия альтернативных стартовых кодонов или как продукты альтернативного сплайсинга ().Некоторые из этих более коротких изоформ не имеют NTD и, следовательно, не имеют домена AF-1. Следовательно, они не могут активировать транскрипцию. Вместо этого они способны образовывать гетеродимеры с полноразмерным ERα и ингибировать его способность контролировать транскрипцию. Более короткая изоформа, ERα-36, лишена обоих доменов транскрипционной активации AF-1 и AF-2, и было показано, что она вызывает инициируемые мембраной сигнальные события при связывании с эстрадиолом, эстриолом и эстретролом (Y. Gu et al., 2014), а также для лечения ответов GPER1 (Arnal et al., 2017; Романо и Горелик, 2018).
Изоформы рецептора эстрогена альфа (ERα).
Проиллюстрирована доменная организация полноразмерного ERα из 595 аминокислот (67 кДа) и укороченных более коротких изоформ (62 кДа, 53 кДа, 46 кДа, 45 кДа и 36 кДа), возникающих в результате альтернативного сплайсинга и / или альтернативных сайтов начала трансляции. Белковые домены обозначены буквами от A до F с нумерацией, обозначающей номер аминокислотной последовательности, основанный на полноразмерном белке (595 аминокислотных остатков). ERα-домены: N-концевой (NTD, A / B-домены, AF-1), ДНК-связывающий домен (DBD, C-домен), шарнирный (D) домен и C-концевой участок, содержащий лиганд-связывающий домен (LBD, E / F домен, AF-2).
С другой стороны, ERβ кодируется геном ESR2, расположенным в хромосоме 14 (14q23-24), и имеет пять известных изоформ (Enmark et al., 1997) (). Основное различие между полноразмерным ERβ и более короткими изоформами ERβ заключается в C-концевом LBD. Следовательно, изоформы ERβ, которые не обладают транскрипционной активностью, также могут подавлять передачу сигналов ERα путем димеризации с помощью ERα (Vrtačnik, Ostanek, Mencej-Bedrač, & Marc, 2014).
Изоформы бета-рецептора эстрогена (ERβ).
Доменная организация полноразмерного 530 аминокислотного ERβ (59 кДа), укороченных более коротких изоформ (54 кДа, 49 кДа и 44 кДа) и удлиненной изоформы (61 кДа) в результате альтернативного сплайсинга и / или альтернативного начала трансляции сайты иллюстрированы.Белковые домены обозначены буквами от A до F с нумерацией, обозначающей номер аминокислотной последовательности, основанный на полноразмерном белке (595 аминокислотных остатков). ERβ-домены: N-концевой (NTD, A / B-домены, AF-1), ДНК-связывающий домен (DBD, C-домен), шарнирный (D) домен и C-концевой участок, содержащий лиганд-связывающий домен (LBD, E / F домен, AF-2).
Наконец, ген, кодирующий мембранный рецептор GPER1, расположен в хромосоме 7 (локус 7p22.3). С точки зрения структуры, GPER1 не имеет сходства с ERα или ERβ.Как типичный рецептор, связанный с G-белком, его структура состоит из 7 трансмембранных α-спиральных областей, 4 внеклеточных сегментов и 4 цитозольных сегментов (Barton et al., 2018). Этот рецептор имеет низкую аффинность связывания (17B-эстрадиол) по сравнению с другими рецепторами эстрогена (Prossnitz & Barton, 2014). Однако это может быть важно, поскольку GPER1 отвечает за быстрые ответы на эстроген и активацию внутриклеточных сигнальных каскадов, опосредованных вторичными мессенджерами (E. J. Filardo & Thomas, 2012).
7. МЕХАНИМЫ СИГНАЛИЗАЦИИ РЕЦЕПТОРА ЭСТРОГЕНА
В качестве стероидного гормона эстроген может проникать в плазматическую мембрану и взаимодействовать с внутриклеточными ERα и ERβ, оказывая прямое действие путем связывания с последовательностями ДНК. Альтернативно эстроген может активировать внутриклеточные сигнальные каскады посредством взаимодействия с GPER1 и / или ERα и ERβ. Из-за различий в клеточных и молекулярных событиях, ведущих к регуляции экспрессии генов, при которой комплексы эстроген-рецептор могут напрямую или косвенно связываться с ДНК, эстроген-опосредованные события передачи сигналов можно разделить на геномные и негеномные.Геномные эффекты включают миграцию комплексов эстроген-рецептор в ядро клетки и прямое взаимодействие с хроматином в определенных последовательностях ДНК, известных как элементы ответа эстрогена (ERE). Хотя ERE были идентифицированы в нескольких промоторах генов и регуляторных областях, сообщалось, что более одной трети человеческих генов, регулируемых рецепторами эстрогена, не содержат элементов последовательности ERE (O’Lone, Frith, Karlsson, & Hansen, 2004). С другой стороны, негеномные эффекты включают косвенную регуляцию экспрессии генов через множество внутриклеточных сигнальных событий.Известные механизмы геномного и негеномного контроля экспрессии генов эстрогенами описаны ниже.
Прямая геномная передача сигналов известна как классический механизм передачи сигналов эстрогена. В этом процессе ядерные рецепторы эстрогена ERα и ERβ действуют как активируемые лигандом факторы транскрипции (Marino, Galluzzo, & Ascenzi, 2006; O’Malley, 2005). При связывании эстрадиола с ERα или ERβ в цитоплазме происходит конформационное изменение, вызывающее димеризацию рецептора (Le Dily & Beato, 2018) ().Этот комплекс затем перемещается в ядро, где он связывается с хроматином в последовательностях ERE, энхансерных областях внутри промоторов или рядом с ними и / или 3’-нетранлированных областях генов-мишеней (Klinge, 2001).
Геномные и негеномные пути передачи сигналов эстрогена.
Существуют различные сигнальные механизмы, опосредованные эстрогенами. 1) Прямая геномная передача сигналов: эстроген связывается с ER. Комплекс димеризуется и перемещается в ядро, вызывая транскрипционные изменения в эстроген-чувствительных генах с ERE или без них.2) Непрямая геномная передача сигналов: связанный с мембраной рецептор индуцирует цитоплазматические события, такие как модуляция мембранных ионных каналов, каскадов вторичных мессенджеров и факторов транскрипции. 3) ER-независимый: эстроген оказывает антиоксидантное действие ER-независимым образом. 4) Эстроген-независимые: лиганд-независимые геномные события.
Недавние достижения в области вычислительной биологии облегчили идентификацию ERE во многих промоторах генов и позволили прогнозировать гены, регулируемые эстрогеном и другими гормонами, в геномах многих видов (Bajic et al., 2003; Bourdeau et al., 2004). Недавнее полногеномное скрининговое исследование выявило более 70 000 ERE в геномах человека и мыши (Bourdeau et al., 2004). Интересно, что 17000 из этих ERE были расположены рядом с сайтами начала транскрипции мРНК, и только 660 были консервативными сайтами. Эффективность этого вычислительного подхода была дополнительно подтверждена функциональной проверкой сайтов взаимодействия рецепторов эстрогена (Carroll & Brown, 2006). Хотя эти элементы обладают высокой степенью сходства последовательностей, важно понимать, что внутренний состав последовательностей ERE может изменять сродство рецептора к связыванию ДНК.Например, ERα имеет высокое сродство к связыванию с канонической последовательностью ERE, расположенной в гене вителлогенина A2, но с меньшим сродством к ERE, расположенным в гене окситоцина (Sausville, Carney, & Battey, 1985). Это умеренно объясняет, почему различия в последовательностях ERE, например, возникающие в результате вариабельности или мутаций между отдельными генами, могут влиять на активацию экспрессии генов (Loven, Wood, & Nardulli, 2001; Yi et al., 2002). Кроме того, определенные последовательности ERE могут вызывать аллостерические изменения в структуре рецептора и, таким образом, изменять способность комплекса привлекать коактиваторы и факторы транскрипции, которые могут способствовать биологической активности ER (Hall, McDonnell, & Korach, 2002; Yaşar, Ayaz, User, Güpür, & Muyan, 2017).
Как упоминалось ранее, транскрипция некоторых генов, которые не содержат ERE в своих промоторных областях, также может регулироваться эстрадиолом без прямого связывания рецепторов эстрогена с ДНК. Согласно последним сообщениям, около 35% генов, нацеленных на эстроген, не имеют ERE-подобных последовательностей (Marino et al., 2006; Vrtačnik et al., 2014). В них механизмы, с помощью которых эстроген влияет на экспрессию генов, в совокупности известны как «непрямая геномная передача сигналов» или «перекрестный обмен транскрипцией» и основаны на активации экспрессии генов рецепторами эстрогена, не связывающими ДНК напрямую.Скорее, комплексы рецепторов эстрогена действуют посредством белок-белковых взаимодействий с другими факторами транскрипции и элементами ответа (Aranda & Pascual, 2001; Göttlicher, Heck, & Herrlich, 1998). Таким образом, косвенная передача сигналов эстрогенов влияет на активацию или подавление экспрессии целевого гена.
Важным медиатором непрямой передачи геномных сигналов является стимулирующий белок-1 (Sp-1). Связывание этого фактора транскрипции с промоторными областями в GC-богатых сайтах усиливается за счет присутствия рецепторов эстрогена (Bajic et al., 2003; O’Lone et al., 2004). Примерами генов, индуцируемых эстрогеном через механизм Sp-1, являются: рецептор липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) (C. Li, Briggs, Ahlborn, Kraemer, & Liu, 2001), рецептор прогестерона B (O’Lone et al., 2004), эндотелиальная синтаза оксида азота (eNOS) (Chambliss & Shaul, 2002), GATA-связывающий белок 1 (GATA1), преобразователь сигнала и активатор транскрипции 5 (STAT5) (Björnström & Sjöberg, 2005) и рецептор ретиноевой кислоты — 1α (Sun, Porter, & Safe, 1998).Несколько исследований показали, что ERα также может взаимодействовать с субъединицей c-rel комплекса ядерный фактор-κB (NF-κB), предотвращая связывание NF-κB с промоторами генов цитокинов (Galien & Garcia, 1997; Kalaitzidis & Gilmore, 2005). Более того, ERα также может взаимодействовать с другими модуляторами транскрипции, такими как активирующий фактор транскрипции (ATF) -2, c-jun, связывающий белок элемента ответа ATF-1 / cAMP (ATF-1 / CREB) и ядерный фактор транскрипции — Y (NF-Y) (O’Lone et al., 2004).
Ядерные рецепторы эстрогена также индуцируют экспрессию генов, содержащих сайты активаторного белка-1 (AP-1), посредством белок-белковых взаимодействий (Gaub, Bellard, Scheuer, Chambon, & Sassone-Corsi, 1990).AP-1 — это фактор транскрипции, который регулирует ключевые клеточные процессы, такие как дифференцировка, пролиферация и апоптоз клеток. Структура AP-1 состоит из гетеродимера, состоящего из белков, принадлежащих семействам c-Fos, c-Jun, ATF и партнеров по димеризации Jun (JDP) (Piu, Aronheim, Katz, & Karin, 2001). ERα также взаимодействует с c-Fos и c-Jun в этих связывающих областях (O’Lone et al., 2004). Некоторыми примерами генов, индуцируемых ERα через механизм AP-1, являются инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF1), коллагеназа, IGF1-рецептор, овальбумин и циклин D1 (Fujimoto, Honda, & Kitamura, 2004; Marino, Acconcia, Bresciani, Weisz, & Trentalance, 2002).Однако предыдущие исследования показали, что ERα и ERβ передают сигнал по-разному в зависимости от лиганда и элементов ответа, присутствующих в сайтах AP-1. Фактически, 17β-эстрадиол активирует AP-1-зависимую транскрипцию через ERα, тогда как ERβ ингибирует этот механизм (Paech et al., 1997). Точно так же связывание 17β-эстрадиола с ERα индуцирует транскрипцию, когда он связан с Sp-1 в GC-богатых областях, но не когда 17β-эстрадиол связан с ERβ. Одним из примеров этого является противоположное действие ERα и ERβ на контроль экспрессии гена циклина D1 (Liu et al., 2002), где связанный с эстрогеном ERβ подавляет экспрессию циклина D1 (Marino et al., 2006) и блокирует ERα-опосредованную продукцию, когда присутствуют оба рецептора (Acconcia et al., 2005; Matthews & Gustafsson, 2003). Разнообразие механизмов регуляции транскрипции в разных клетках двумя рецепторами эстрогенов и их взаимодействия с местными факторами транскрипции могут объяснить различия, наблюдаемые в тканеспецифических биологических ответах на эстрогены.
Как упоминалось выше, не все реакции эстрогена соответствуют классической геномной модели действия стероидов.Наблюдение за чрезмерно быстрыми биологическими ответами, вызванными эстрогеном, привело к развитию гипотезы о том, что эстроген может действовать посредством механизмов, не связанных с прямой транскрипцией генов-мишеней и синтезом белков, и последующим открытием GPER1 (Prossnitz & Barton, 2011). Негеномные действия эстрогена часто включают активацию механизмов передачи сигнала с последующим продуцированием внутриклеточных вторичных мессенджеров, регуляцию цАМФ и активацию протеинкиназой сигнальных каскадов, которые приводят к непрямым изменениям в экспрессии генов (Lösel & Wehling, 2003) () .Каскады протеинкиназ можно разделить на четыре основных: 1) путь фосфолипаза C (PLC) / протеинкиназа C (PKC) (Marino, Pallottini, & Trentalance, 1998), 2) каскад Ras / Raf / MAPK ( Dos Santos et al., 2002; Watters, Campbell, Cunningham, Krebs, & Dorsa, 1997), 3) каскад фосфатидилинозитол-3-киназы (PI3K) / Akt-киназы (Marino, Acconcia, & Trentalance, 2003) и 4) сигнальный путь цАМФ / протеинкиназа A (PKA) (Q. Gu & Moss, 1996; Picotto, Massheimer, & Boland, 1996).Кроме того, связывание GPER1 с эстрогенами способствует эстроген-зависимой активации аденилатциклазы и рецептора эпидермального фактора роста (EGFR). Последующее фосфорилирование факторов транскрипции упомянутыми выше протеинкиназами может изменить их функцию и способность связываться с геномными последовательностями, чтобы влиять на экспрессию генов. Примеры факторов транскрипции, на которые влияют эти механизмы передачи сигналов, включают: Elk-1, CREB, CCAAT-энхансер-связывающий белок бета (C / EBPβ), комплекс NF-κB и семейство преобразователей сигналов и активаторов транскрипции (STAT). (Cavalcanti, Lucas, Lazari, & Porto, 2015; Fox, Andrade, & Shupnik, 2009; Furth, 2014; Kousteni et al., 2003; Laliotis et al., 2013; Озес и др., 1999; Ромашкова, Макаров, 1999). Таким образом, активируя эти негеномные к геномным механизмам, рецепторы эстрогена ERα и ERβ косвенно регулируют транскрипцию генов на альтернативных элементах ответа ДНК, в дополнение к вышеупомянутым геномным эффектам, включающим прямое связывание с ERE (). Другой интересный факт заключается в том, что как ERα, так и ERβ также являются мишенями для фосфорилирования протеинкиназами, включая MAPK, что указывает на то, что негеномные действия эстрогенов могут также включать саморегуляцию экспрессии рецепторов (de Leeuw, Neefjes, & Michalides, 2011; Kato et al. al., 1995).
Как мембраносвязанный рецептор эстрогена GPER1, так и некоторые варианты ERα и ERβ были связаны с негеномной передачей сигналов эстрогена (Barton et al., 2018; E. J. Filardo & Thomas, 2012). Было высказано предположение, что негеномные действия ERα и ERβ могут быть опосредованы через субпопуляцию рецепторов, которые расположены на клеточной мембране и могут активировать внутриклеточные сигнальные каскады (Razandi, Pedram, Merchenthaler, Greene, & Levin, 2004). . На клеточной мембране ERα и ERβ могут взаимодействовать с белками каркаса, такими как кавеолин-1 и MNAR / PELP-1 (модулятор негеномной активности рецептора эстрогена) (Chambliss et al., 2000; Ческис и др., 2008; Шауль и Андерсон, 1998). Благодаря близости ERα и ERβ также взаимодействуют с G-белками, различными мембранными рецепторами (например, тирозинкиназой, инсулиновым фактором роста 1 и рецепторами эпидермального фактора роста) и сигнальными молекулами, включая киназы ras, Src и PI3, ErbB2 (HER-2 / neu) и Shc, которые расположены на мембране или рядом с ней (Boonyaratanakornkit, 2011; L. Li et al., 2007; Migliaccio et al., 1996; Song et al., 2010; Song, Zhang, Chen, Bao, & Santen , 2007; Song, Zhang, & Santen, 2005).Взаимодействие с этими молекулами способствует внутриклеточной активации митоген-активированных протеинкиназ (MAPK) и сигнальных путей протеинкиназы B (Akt), которые могут влиять на регуляцию транскрипции (Y. Li et al., 2010). Хотя среди экспертов в данной области нет четкого консенсуса относительно связывания ERα и ERβ с плазматической мембраной, похоже, что описанные выше механизмы специфичны для клеточного типа и активируются при определенных физиологических событиях и специфическими вариантами рецепторов (L. Ли, Хейнс и Бендер, 2003 г.).
11. ГЕНОМИЧЕСКИЙ И НЕГЕНОМНЫЙ СИГНАЛЬНЫЙ КРОСССТАЛК
Как показано в предыдущих разделах, очевидно, что механизмы действия эстрогена на различные клеточные мишени представляют собой комбинацию сложных многофакторных процессов. Помимо независимых геномных и негеномных путей, описанных выше, многие авторы предположили существование дополнительных конвергентных путей с участием как геномных, так и негеномных факторов, которые приводят к регуляции транскрипции генов (Björnström & Sjöberg, 2005; Silva, Kabil, & Kortenkamp , 2010; Vrtačnik et al., 2014). Были описаны два механизма «перекрестных помех», которые включают белок-белковые взаимодействия компонентов обоих путей. В одном из механизмов связанные с эстрогеном ядерные рецепторные комплексы эстрогена димеризуются и перемещаются в ядро, где они связываются с фосфорилированными факторами транскрипции, возникающими в результате передачи сигналов, опосредованной GPER1. Затем комплексы связываются либо с последовательностями ERE через ядерные рецепторы эстрогенов, либо с AP-1, STATs, ATF-2 / c-Jun, Sp1 и / или сайтами связывания родственных ДНК NF-κB (Björnström & Sjöberg, 2005).Во втором механизме взаимодействие GPER1 и ERα и ERβ, расположенных на плазматической мембране, активирует каскады протеинкиназ, которые приводят к фосфорилированию AP-1, STAT, Elk-1, CREB и NF-κB, а также других факторов транскрипции. как сами рецепторы эстрогена, которые затем могут взаимодействовать с последовательностями ДНК для регулирования транскрипции (Björnström & Sjöberg, 2005). Таким образом, конвергенция двух классических путей регуляции рецепторов эстрогена может привести к усилению транскрипционной активности в определенных тканях и физиологических процессах.
Интересный феномен, наблюдаемый во многих клетках, заключается в том, что рецепторы эстрогенов могут фактически активироваться в отсутствие эстрогенов или других агонистов рецепторов (Bennesch & Picard, 2015; Maggi, 2011; Vrtačnik et al. , 2014). Эта независимая от лиганда активация рецептора эстрогена в основном запускается фосфорилированием определенных остатков (например, серина и тирозина) в самих рецепторах или их ассоциацией с корегуляторами (описанными ниже).Этот независимый механизм требует действия регуляторных молекул, необходимых для фосфорилирования, таких как протеинкиназа A (PKA), протеинкиназа C (PKC), компоненты каскада фосфорилирования MAPK, а также воспалительные цитокины (например, интерлейкин-2), молекулы клеточной адгезии ( например, херегулин), регуляторы клеточного цикла (например, активатор белка р21 RAS циклины A и D1) и пептидные факторы роста, включая EGF, инсулин, IGF1 и трансформирующий фактор роста бета (TGFβ) (Nilsson et al., 2001).
13.Корегуляторы рецепторов эстрогена и контроль транскрипции
В дополнение к регуляторным путям, описанным выше, клетка также экспрессирует батарею корегуляторов, которые могут либо усиливать, либо снижать транскрипционную активность рецепторов стероидных гормонов. Их называют коактиваторами рецепторов эстрогена и корепрессорами соответственно. Корегуляторы участвуют во многих этапах процесса экспрессии генов, включая модификацию и ремоделирование хроматина, инициацию транскрипции, удлинение цепей РНК, сплайсинг мРНК, трансляцию мРНК, процессинг миРНК и деградацию активированных комплексов NR-корегулятор (Lonard & O’malley , 2007).В настоящее время описаны сотни корегуляторов ядерных рецепторов, которые играют ключевую роль в стимулировании экспрессии генов и транскрипционной активности. Корегуляторы — это динамическая группа белков, способных действовать как интеграторы сигналов стероидных гормонов, и они связаны со многими заболеваниями, на которые влияют половые гормоны, такими как рак (Lonard & O’Malley, 2006). Один из первых корегуляторов ERα, известный как коактиватор стероидных рецепторов (SRC-1), был идентифицирован в 1995 году (Oñate, Tsai, Tsai, & O’Malley, 1995).С тех пор было открыто много дополнительных корегуляторов для ERα, хотя очень немногие известны для ERβ (Lonard & O’Malley, 2006). Корегуляторы для ERα включают членов группы коактиватора стероидных рецепторов (SRC) / p160, гистонацетилтрансферазный белок, связывающий цАМФ (CREB), связывающий белок (CBP) / p300, АТФ-зависимые комплексы ремоделирования хроматина, такие как SWI / SNF, убиквитин E3 -белковые лигазы и активатор стероидной РНК (SRA) (Lonard & O’Malley, 2006; Manavathi, Samanthapudi, & Gajulapalli, 2014).Следовательно, как указано выше, даже несмотря на то, что оба ядерных рецептора эстрогена могут использовать эстрадиол в качестве своего физиологического лиганда, они оказывают множество эффектов и функций в разных клетках и тканях, которые опосредуются несколькими посредниками и дифференцированным использованием корегуляторов (Manavathi et al., 2014).
Механизмы, с помощью которых корегуляторы контролируют действие рецепторов эстрогена, все еще являются предметом текущих исследований. Из исследований раковых клеток мы узнали, что большая группа корегуляторов имеет специфические структурные мотивы, которые влияют на их контакт с ER-лиганд-связывающими доменами (Heery, Kalkhoven, Hoare, & Parker, 1997).Специфические мотивы называются NR-боксами или мотивами LXXLL (X — любая аминокислота; L — лейцин). С другой стороны, мы знаем, что корепрессоры блокируют транскрипцию генов, опосредованную ER, посредством 1) прямого взаимодействия с несвязанными рецепторами эстрогена; 2) используя свой ядерный рецепторный ящик корепрессора; 3) конкурирующие с коактиваторами (X. Hu & Lazar, 1999). Также сообщалось, что концентрация нескольких корегуляторов зависит от индуцированной эстрогеном регуляции транскрипции через рецепторы эстрогена (Mishra, Balasenthil, Nguyen, & Vadlamudi, 2004).Кроме того, несколько посттрансляционных модификаций, таких как фосфорилирование, метилирование, убиквитинирование, SUMOилирование и ацетилирование, могут влиять на действие корегуляторов, нацеленных на экспрессию генов (Han, Lonard, & O’Malley, 2009; Lonard & O’malley, 2007; O ‘ Malley & McKenna, 2008).
14. ЭНДОГЕННЫЕ И ЭКЗОГЕННЫЕ РЕЦЕПТОРЫ ЭСТРОГЕНОВ-ЛИГАНДОВ
Помимо эстрогенов, которые естественным образом вырабатываются гонадными и другими тканями организма, существует множество разнообразных органических и неорганических молекул, которые способны распознавать лиганд-связывающие рецепторы эстрогена. домены точным образом ().Большинство этих лигандов проявляют более высокую селективность в отношении ERα, однако недавно были описаны несколько селективных соединений для ERβ (Farooq, 2015). Существует пять основных классов лигандов ER: эндоэстрогены, фитоэстрогены, ксеноэстрогены, селективные модуляторы рецепторов эстрогена (SERM) и металлоэстрогены.
Эндоэстрогены — это физиологические эстрогены, которые эндогенно вырабатываются организмом.Большинство эндоэстрогенов (т. Е. Эстрадиол, эстриол, эстретрол и эстрон) ранее обсуждались в этой главе. Вкратце, эндоэстрогены — это стероидные соединения, вырабатываемые холестерином в мужских и женских гонадах и других органах (Farooq, 2015). Напротив, фитоэстрогены — это нестероидные соединения, вырабатываемые растениями. Существует три известные группы фитоэстрогенов: изофлавоны, куместаны и лигнаны (Basu & Maier, 2018). Поскольку фитоэстрогены химически и структурно подобны эстрадиолу, они могут участвовать как в эстрогенных, так и в антиэстрогенных эффектах за счет активации или блокирования лиганд-связывающих доменов рецептора эстрогена (Turner, Agatonovic-Kustrin, & Glass, 2007).Интересно, что фитоэстрогены генистеин, куместрол и ликвиритигенин, как сообщается, проявляют большее сродство к ERβ, чем к ERα, но последствия этих различий остаются неизвестными (Kuiper et al., 1998; Manas, Xu, Unwalla, & Somers, 2004; Mersereau et al., 2008; Nilsson, Kuiper, & Gustafsson, 1998).
Ксеноэстрогены — это еще одна группа лигандов, которая включает широкий спектр синтетических химических соединений неприродного происхождения с эстрогенным действием. Семейство ксеноэстрогенов можно разделить на пять основных типов: лекарственные препараты, пищевые добавки, косметические средства для тела, экологические пестициды и промышленные химикаты (Farooq, 2015).Такие препараты, как диэтилстильбестрол (DES) и этинилэстрадиол, были специально синтезированы для имитации действия эндоэстрогенов и широко используются для лечения многих заболеваний у женщин (Gennari, Merlotti, Valleggi, Martini, & Nuti, 2007; Maximov, Lee, & Jordan , 2013). Однако было обнаружено, что эти соединения могут влиять на клеточные и молекулярные процессы, приводя к серьезным последствиям для здоровья, и их использование в медицинской терапии остается спорным (Aravindakshan, Gregory, Marcogliese, Fournier, & Cyr, 2004; Aravindakshan, Paquet, et al. ., 2004; Арукве, Селиус, Вальтер и Гоксойр, 2000; Кристин и др., 2004; Голден и др., 1998; Йорга и др., 2017; Вайда и др., 2008; Уильямс, Лех и Бюлер, 1998 г.). За последние несколько лет было накоплено множество доказательств, демонстрирующих, что эстрогены регулируют многие аспекты воспалительной реакции и иммунной системы с помощью сложных молекулярных механизмов, которые также зависят от пола (Khan & Ansar Ahmed, 2015). Теперь вероятно, что любая иммунная клетка, которая экспрессирует рецепторы эстрогена, может потенциально отвечать на связывание лиганда контекстно-зависимым образом, что повлияет на результат общего иммунного ответа.Таким образом, учитывая известную пространственную и временную экспрессию рецепторов эстрогена, важно учитывать этот аспект при разработке потенциальных терапевтических методов лечения, направленных на сигнальные пути рецепторов эстрогена (Arnal et al., 2017). Кроме того, для определения истинной эффективности лечения эстрогенами может потребоваться точное время начала и продолжительность лечения (Burns & Korach, 2012; Hamilton, Hewitt, Arao, & Korach, 2017).
Селективные модуляторы рецептора эстрогена (SERM) представляют собой другой тип лигандов рецептора эстрогена.Основное различие между SERM и ксеноэстрогенами основывается на том факте, что SERM представляют собой функциональную двойственность и способны действовать как агонисты, так и антагонисты рецепторов эстрогенов в различных тканях (Martinkovich, Shah, Planey, & Arnott, 2014; Shang & Brown, 2002). ; Смит и О’Мэлли, 2004). На молекулярном уровне SERM используют свое антагонистическое действие, конкурируя с эстрадиолом за связывание с внутренним гидрофобным карманом в лиганд-связывающем домене ERα (Bourguet, Germain, & Gronemeyer, 2000; Shiau et al., 1998; Wärnmark et al., 2002). Связывание этого агониста эстрадиола вызывает конформационное изменение LBD, которое приводит к закрытию кармана связывания лиганда. Некоторые из наиболее важных SERM включают тамоксифен, ралоксифен, кломифен, ормелоксифен и торемифен (Farooq, 2015). Один из наиболее часто используемых SERM при лечении рака груди, тамоксифен, действует как антагонист в ткани груди, но как агонист в матке. Таким образом, хотя тамоксифен часто выбирают для лечения ER-положительного рака молочной железы, он также может стимулировать рост клеток эндометрия, что приводит к раку матки (R.Ху, Хилакиви-Кларк и Кларк, 2015). Хотя большинство SERM в основном селективны в отношении ERα, существует несколько синтетических стероидных аналогов, которые могут регулировать действие ERβ или обоих рецепторов (Blizzard, Gude, Chan, et al., 2007; Blizzard, Gude, Morgan, et al., 2007; Blizzard et al., 2006; Papapetropoulos, 2007).
Наконец, помимо органических лигандов, упомянутых выше, существуют также неорганические соединения в форме ионов тяжелых металлов, которые обладают эстрогенной активностью. Все они известны как металлоэстрогены.Примеры из них: алюминий (Al 3+ ), сурьма (Sb 3+ ), барий (Ba 2+ ), кадмий (Cd 2+ ), хром (Cr 2+ ), кобальт (Co 2+ ), медь (Cu 2+ ), свинец (Pb 2+ ), ртуть (Hg 2+ ), никель (Ni 2+ ), арсенит (AsO 3 3-), селенит (SeO 3 2-) и ванадат (VO 4 3-) (Farooq, 2015). Исследования показали, что эти металлоэстрогены способны координироваться со специфическими аминокислотными остатками в лиганд-связывающем домене ядерных рецепторов эстрогена, тем самым блокируя связывание эстрадиола неконкурентным образом (Stoica, Katzenellenbogen, & Martin, 2000; Stoica , Пятидесятница и Мартин, 2000a, 2000b).
15. ОБСУЖДЕНИЕ
Рецепторы эстрогенов регулируют множество биологических и физиологических процессов. Они жестко контролируются сложными механизмами, включающими либо прямое связывание геномного ядра со специфическими последовательностями ДНК, либо активацию внутриклеточных каскадов, приводящую к негеномному контролю транскрипции. За последние 60 лет с момента открытия первых ядерных рецепторов эстрогена и почти 20 лет с момента открытия мембранного рецептора были обнаружены и охарактеризованы многочисленные механизмы действия.Они включают множество внутриклеточных киназ, факторов транскрипции и роста, мембранных рецепторов, корегуляторов, а также природных и синтетических лигандов. Информация, полученная в этих исследованиях, помогла в разработке терапевтических стратегий для заболеваний, связанных с рецепторами эстрогена, таких как многие виды рака, а также в лечении эндокринных состояний, влияющих на фертильность и возникающих в результате менопаузы. Несмотря на то, что все еще существует множество заболеваний, в отношении которых причастны эстрогены, но роль их рецепторов не выяснена, знания, полученные за последние шесть десятилетий, вместе с новыми достижениями в области точной медицины и методов молекулярной диагностики позволят разработать более индивидуализированные методы диагностики. стратегии профилактики и лечения состояний, на которые влияют эстрогены и другие стероидные гормоны.
Благодарности
Эта работа была поддержана при финансовой поддержке NIH K01HL133520 (PS), NIH R03HL141618 (PS), Центра исследований здоровья женщин и новорожденных (PS) и Программы развития физиологии Портера Американского физиологического общества (NF).
Ссылки
Acconcia F, Totta P, Ogawa S, Cardillo I, Inoue S, Leone S,… Marino M (2005). Выживаемость по сравнению с апоптотическим эффектом 17-бета-эстрадиола: роль ER-альфа и ER-бета активированных негеномных сигналов.
J. Cell Physiol, 203 (1), 193–201.[PubMed] [Google Scholar]
Аллен Э. и Дойзи Э.А. (1983). Знаменательная статья 8 сентября 1923 г. Гормон яичников. Предварительный отчет о его локализации, экстракции и частичной очистке, а также о действии на подопытных животных. Эдгар Аллен и Эдвард А.
Дойзи. JAMA, 250 (19), 2681–2683. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6355545. [PubMed] [Google Scholar]
Аранда А. и Паскаль А. (2001). Рецепторы ядерных гормонов и экспрессия генов.
Physiol Rev, 81 (3), 1269–1304.[PubMed] [Google Scholar]
Аравиндакшан Дж., Грегори М., Маркольезе Д. Д., Фурнье М. и Сир Д. Г. (2004). Употребление загрязненной ксеноэстрогеном рыбы во время лактации изменяет репродуктивную функцию взрослых самцов.
Toxicol Sci, 81 (1), 179–189. [PubMed] [Google Scholar]
Аравиндакшан Дж., Паке В., Грегори М., Дюфрен Дж., Фурнье М., Маркольезе Д. Д. и Сир Д. Г. (2004). Последствия воздействия ксеноэстрогенов на репродуктивную функцию самцов пятнистых синевиков (Notropis hudsonius).
Toxicol Sci, 78 (1), 156–165.[PubMed] [Google Scholar]
Арнал Дж. Ф., Ленфант Ф., Метивье Р., Флурио Дж., Генрион Д., Адланмерини М.,… Катценелленбоген Дж. (2017). Альфа-действия мембранных и ядерных рецепторов эстрогена: от тканевой специфичности до медицинских последствий.
Physiol Rev, 97 (3), 1045–1087. [PubMed] [Google Scholar]
Арукве А., Селиус Т., Вальтер Б.Т. и Гоксойр А. (2000). Влияние ксеноэстрогена на экспрессию белка zona radiata и вителлогенина у атлантического лосося (Salmo salar).
Aquat Toxicol, 49 (3), 159–170.Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10856602. [PubMed] [Google Scholar]
Баджик В.Б., Тан С.Л., Чонг А., Тан С., Стрем А., Густафссон Дж. А.,… Лю Э. Т. (2003). Dragon ERE Finder, версия 2: инструмент для точного обнаружения и анализа элементов ответа на эстроген в геномах позвоночных.
Nucleic Acids Res, 31 (13), 3605–3607. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12824376. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Barakat R, Oakley O, Kim H, Jin J, & Ko CJ (2016).Внегонадные участки биосинтеза и функции эстрогенов.
BMB Rep, 49 (9), 488–496. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27530684. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Barton M, Filardo EJ, Lolait SJ, Thomas P, Maggiolini M, & Prossnitz ER (2018). Двадцать лет GPER рецептора эстрогена, связанного с G-белком: исторические и личные перспективы.
Дж. Стероид Биохим Мол Биол, 176, 4–15. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Basu P, & Maier C (2018).Фитоэстрогены и рак груди: противораковая активность изофлавонов, лигнанов, куместанов, стильбенов и их аналогов и производных in vitro.
Biomed Pharmacother, 107, 1648–1666. [PubMed] [Google Scholar]
Белфиоре С.Дж., Хокинс Д.Е., Уилтбанк М.С. и Нисвендер Г.Д. (1994). Регуляция синтеза и активности цитохрома P450scc в желтом теле овцы.
Дж. Стероид Биохимия Мол Биол, 51 (5–6), 283–290. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7826890. [PubMed] [Google Scholar]
Беннес М.А. и Пикард Д. (2015).Мини-обзор: изменение баланса: лиганд-независимая активация стероидных рецепторов.
Мол эндокринол, 29 (3), 349–363. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Björnström L, & Sjöberg M (2005). Механизмы передачи сигналов рецептора эстрогена: конвергенция геномного и негеномного действия на гены-мишени.
Мол эндокринол, 19 (4), 833–842. [PubMed] [Google Scholar]
Blizzard TA, Gude C, Chan W., Birzin ET, Mojena M, Tudela C,… Hammond ML (2007). Мостиковые аналоги андростендиола как SERM, селективные к ER-бета.Bioorg Med Chem Lett, 17 (10), 2944–2948. [PubMed] [Google Scholar]
Blizzard TA, Gude C, Morgan JD, Chan W., Birzin ET, Mojena M,… Hammond ML (2007). Андростен-3,5-диены как СЭРМ, селективные к ER-бета.
Bioorg Med Chem Lett, 17 (22), 6295–6298. [PubMed] [Google Scholar]
Blizzard TA, Gude C, Morgan JD, Chan W., Birzin ET, Mojena M,… Hammond ML (2006). Аналоги андростендиола как ER-бета-селективные SERM.
Bioorg Med Chem Lett, 16 (4), 834–838. [PubMed] [Google Scholar]
Boonyaratanakornkit V (2011).Каркасные белки, опосредующие инициируемые мембраной экстраядерные действия рецептора эстрогена.
Стероиды, 76 (9), 877–884. [PubMed] [Google Scholar]
Bourdeau V, Deschênes J, Métivier R, Nagai Y, Nguyen D, Bretschneider N,… Mader S (2004). Полногеномная идентификация высокоаффинных элементов ответа на эстроген у человека и мыши.Мол эндокринол, 18 (6), 1411–1427. [PubMed] [Google Scholar]
Бурге В., Жермен П. и Гронемейер Х. (2000). Домены, связывающие лиганд ядерного рецептора: трехмерные структуры, молекулярные взаимодействия и фармакологические последствия.
Trends Pharmacol Sci, 21 (10), 381–388. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11050318. [PubMed] [Google Scholar]
Bulun SE, Zeitoun K, Sasano H, & Simpson ER (1999). Ароматаза у стареющих женщин.
Семин Репрод Эндокринол, 17 (4), 349–358.[PubMed] [Google Scholar]
Бернс К.А., Корах К.С. (2012). Рецепторы эстрогенов и болезни человека: обновленная информация.
Arch Toxicol, 86 (10), 1491–1504. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Carmeci C, Thompson DA, Ring HZ, Francke U, & Weigel RJ (1997). Идентификация гена (GPR30) с гомологией суперсемейства рецепторов, связанных с G-белком, связанного с экспрессией рецептора эстрогена при раке молочной железы.
Геномика, 45 (3), 607–617. [PubMed] [Google Scholar]
Carr BR, MacDonald PC, & Simpson ER (1982).Роль липопротеинов в регуляции секреции прогестерона желтым телом человека.
Fertil Steril, 38 (3), 303–311. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7117556. [PubMed] [Google Scholar]
Carroll JS, & Brown M (2006). Ген-мишень рецептора эстрогена: развивающаяся концепция.
Мол эндокринол, 20 (8), 1707–1714. [PubMed] [Google Scholar]
Cavalcanti FN, Lucas TF, Lazari MF и Porto CS (2015). Рецептор эстрогена ESR1 опосредует активацию ERK½, CREB и ELK1 в теле придатка яичка.Дж. Мол Эндокринол, 54 (3), 339–349. Получено из [PubMed] [Google Scholar]
Chambliss KL, & Shaul PW (2002). Быстрая активация эндотелиальной NO-синтазы эстрогеном: данные о комплексе быстрого действия стероидных рецепторов (SRFC) в кавеолах.
Стероиды, 67 (6), 413–419. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11960616. [PubMed] [Google Scholar]
Чамблисс К.Л., Юханна И.С., Минео К., Лю П., Герман З., Шерман Т.С.,… Шауль П.В. (2000). Альфа-рецептор эстрогена и эндотелиальная синтаза оксида азота организованы в функциональный сигнальный модуль в кавеолах.Circ Res, 87 (11), E44–52. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/110. [PubMed] [Google Scholar]
Cheng Z, Rios GR, King CD, Coffman BL, Green MD, Mojarrabi B,… Tephly TR (1998). Глюкуронирование катехол-эстрогенов экспрессируемыми UDP-глюкуронозилтрансферазами (UGT) человека 1A1, 1A3 и 2B7.
Toxicol Sci, 45 (1), 52–57. [PubMed] [Google Scholar]
Ческис Б.Дж., Грегер Дж., Куч Н., МакНалли С., Макларни С., Лам Х.С.,… Фридман Л.П. (2008). MNAR играет важную роль в активации ERa сигнальных путей Src / MAPK и PI3K / Akt.Стероиды, 73 (9–10), 901–905. [PubMed] [Google Scholar]
Кристин М.С., Менар Л., Гендрон А.Д., Руби С., Сир Д., Маркольез Д.Д.,… Фурнье М. (2004). Влияние сельскохозяйственных пестицидов на иммунную систему Xenopus laevis и Rana pipiens.
Aquat Toxicol, 67 (1), 33–43. [PubMed] [Google Scholar]
Коелинг Беннинк Ф., Холинка К.Ф., Виссер М. и Колинг Беннинк Х.Д. (2008). Уровни эстетрола у матери и плода во время беременности.
Климактерическая, 11
Дополнение 1, 69–72. [PubMed] [Google Scholar]
de Leeuw R, Neefjes J, & Michalides R (2011).Роль фосфорилирования рецептора эстрогена в устойчивости к тамоксифену.
Int J рака груди, 2011, 232435
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Dos Santos EG, Dieudonne MN, Pecquery R, Le Moal V, Giudicelli Y, & Lacasa D (2002). Быстрые негеномные эффекты E2 на p42 / p44 MAPK, белок-активатор-1 и белок, связывающий элемент ответа цАМФ в адипоцитах белых крыс.
Эндокринология, 143 (3), 930–940. [PubMed] [Google Scholar]
Энмарк Э., Пелто-Хукко М., Грандиен К., Лагеркранц С., Лагеркранц Дж., Фрид Дж.,… Густафссон Дж. А. (1997).Структура бета-гена рецептора эстрогена человека, хромосомная локализация и характер экспрессии.
J Clin Endocrinol Metab, 82 (12), 4258–4265. [PubMed] [Google Scholar]
Фарук А. (2015). Структурное и функциональное разнообразие лигандов рецепторов эстрогенов.
Curr Top Med Chem, 15 (14), 1372–1384. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25866274. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Feng Y, & Gregor P (1997). Клонирование нового члена семейства рецепторов, связанных с G-белком, родственного пептидным рецепторам.Biochem Biophys Res Commun, 231 (3), 651–654. [PubMed] [Google Scholar]
Филардо Э., Куинн Дж., Панг Й., Грэбер С., Шоу С., Донг Дж. И Томас П. (2007). Активация нового рецептора эстрогена G, связанного с белком рецептора 30 (GPR30) на плазматической мембране.
Эндокринология, 148 (7), 3236–3245. [PubMed] [Google Scholar]
Филардо Э. Дж., Куинн Дж. А., Блэнд К. И., Фракелтон А. Р. (2000). Индуцированная эстрогеном активация Erk-1 и Erk-2 требует гомолога рецептора, связанного с G-белком, GPR30, и происходит посредством трансактивации рецептора эпидермального фактора роста посредством высвобождения HB-EGF.Мол эндокринол, 14 (10), 1649–1660. [PubMed] [Google Scholar]
Филардо Э. Дж. И Томас П. (2012). Мини-обзор: G-белок-связанный рецептор эстрогена-1, GPER-1: его механизм действия и роль в женском репродуктивном раке, физиологии почек и сосудов.
Эндокринология, 153 (7), 2953–2962. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Fox EM, Andrade J, & Shupnik MA (2009). Новые действия эстрогена, способствующие распространению: интеграция цитоплазматических и ядерных путей.Стероиды, 74 (7), 622–627. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Fujimoto N, Honda H и Kitamura S (2004). Влияние эстрогенных химических веществ окружающей среды на транскрипцию, опосредованную AP1, с альфа- и бета-рецепторами эстрогена
Дж. Стероид Биохимия Мол Биол, 88 (1), 53–59. [PubMed] [Google Scholar]
Furth PA (2014). Передача сигналов STAT при различных подтипах рака груди.
Эндокринол клеток Mol, 382 (1), 612–615. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Galien R, & Garcia T (1997).Рецептор эстрогена снижает экспрессию интерлейкина-6, предотвращая связывание белка на сайте NF-kappaB.
Nucleic Acids Res, 25 (12), 2424–2429. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9171095. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Гарбач В.Г., Цзян М. и Се В. (2017). Зависимая от пола роль эстрогенсульфотрансферазы и стероидсульфатазы в метаболическом гомеостазе.
Adv Exp Med Biol, 1043, 455–469. [PubMed] [Google Scholar]
Гауб М.П., Беллард М., Шойер И., Шамбон П. и Сассон-Корси П. (1990).Активация гена овальбумина рецептором эстрогена включает комплекс fos-jun.
Cell, 63 (6), 1267–1276. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2124518. [PubMed] [Google Scholar]
Дженнари Л., Мерлотти Д., Валледжи Ф., Мартини Дж. И Нути Р. (2007). Селективные модуляторы рецепторов эстрогена при постменопаузальном остеопорозе: текущее состояние развития.
Лекарства от старения, 24 (5), 361–379. [PubMed] [Google Scholar]
Голден Р.Дж., Ноллер К.Л., Титус-Эрнстофф Л., Кауфман Р.Х., Миттендорф Р., Стиллман Р. и Риз Е.А. (1998).Модуляторы эндокринной системы окружающей среды и здоровье человека: оценка биологических данных.
Crit Rev Toxicol, 28 (2), 109–227. [PubMed] [Google Scholar]
Gosden JR, Middleton PG, & Rout D (1986). Локализация гена рецептора эстрогена человека на хромосоме 6q24 —- q27 путем гибридизации in situ.
Cytogenet Cell Genet, 43 (3–4), 218–220. [PubMed] [Google Scholar]
Грин С., Уолтер П., Кумар В., Краст А., Борнерт Дж. М., Аргос П. и Шамбон П. (1986). КДНК рецептора эстрогена человека: последовательность, экспрессия и гомология с v-erb-A.Природа, 320 (6058), 134–139. [PubMed] [Google Scholar]
Грин Г.Л., Джилна П., Уотерфилд М., Бейкер А., Хорт Y и Шайн Дж. (1986). Последовательность и экспрессия комплементарной ДНК рецептора эстрогена человека.
Наука, 231 (4742), 1150–1154. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3753802. [PubMed] [Google Scholar]
Gruber CJ, Tschugguel W, Schneeberger C, & Huber JC (2002). Производство и действие эстрогенов.
N Engl J Med, 346 (5), 340–352. Получено из [PubMed] [Google Scholar]
Gu Q, & Moss RL (1996).17 бета-эстрадиол усиливает токи, индуцированные каинатом, посредством активации каскада цАМФ.
J. Neurosci, 16 (11), 3620–3629. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8642406. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Гу И, Чен Т., Лопес Э, Ву В., Ван Х, Цао Дж. И Тэн Л. (2014). Терапевтическая мишень рецептора эстрогена-альфа36 в эстроген-зависимых опухолях.
J Transl Med, 12, 16
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Göttlicher M, Heck S, & Herrlich P (1998).Транскрипционный перекрестный разговор, второй способ действия рецепторов стероидных гормонов.
J Mol Med (Berl), 76 (7), 480–489. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9660166. [PubMed] [Google Scholar]
Холл Дж. М., Макдоннелл Д. П. и Корах К. С. (2002). Аллостерическая регуляция структуры, функции рецептора эстрогена и рекрутирования коактиватора различными элементами ответа на эстроген.
Мол эндокринол, 16 (3), 469–486. [PubMed] [Google Scholar]
Hamilton KJ, Hewitt SC, Arao Y, & Korach KS (2017).Биология гормона эстрогена.
Курр Топ Дев Биол, 125, 109–146. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Han SJ, Lonard DM, & O’Malley BW (2009). Мультимодуляция коактиваторов ядерных рецепторов посредством посттрансляционных модификаций.
Trends Endocrinol Metab, 20 (1), 8–15. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Heery DM, Kalkhoven E, Hoare S, & Parker MG (1997). Сигнатурный мотив в коактиваторах транскрипции опосредует связывание с ядерными рецепторами.
Природа, 387 (6634), 733–736.[PubMed] [Google Scholar]
Holinka CF, Diczfalusy E, & Coelingh Bennink HJ (2008). Эстетрол: уникальный стероид при беременности человека.
Дж. Стероид Биохимия Мол Биол, 110 (1-2), 138–143. [PubMed] [Google Scholar]
Ху Р., Хилакиви-Кларк Л. и Кларк Р. (2015). Молекулярные механизмы тамоксифен-ассоциированного рака эндометрия (Обзор).
Oncol Lett, 9 (4), 1495–1501. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Hu X, & Lazar MA (1999). Мотив CoRNR контролирует рекрутирование корепрессоров рецепторами ядерных гормонов.Природа, 402 (6757), 93–96. [PubMed] [Google Scholar]
Йорга А., Каннингем К.М., Моазени С., Руффенах Г., Умар С. и Эгбали М. (2017). Защитная роль эстрогенов и рецепторов эстрогенов при сердечно-сосудистых заболеваниях и неоднозначное использование терапии эстрогенами.
Биол Половая Разница, 8 (1), 33
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
ITTRICH G, & NEUMANN H (1963). [УЧАСТИЕ ПЛОДА В ЭСТРОГЕННОМ ОБМЕНЕ МАТЕРИ].
Ческ Гинекол, 28, 454–456. Получено с https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14091393. [PubMed] [Google Scholar]
Дженсен Э.В., Десомбре Э.Р., Кавасима Т., Сузуки Т., Кайсер К. и Джунгблут П.В. (1967). Эстроген-связывающие вещества тканей-мишеней.
Наука, 158 (3800), 529–530. [PubMed] [Google Scholar]
Дженсен Э.В., Сузуки Т., Кавашима Т., Штумпф В.Е., Джунгблут П.В. и ДеСомбре Э.Р. (1968). Двухступенчатый механизм взаимодействия эстрадиола с маткой крысы.
Proc Natl Acad Sci U S A, 59 (2), 632–638. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5238991. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Като С., Эндох Х, Масухиро Ю., Китамото Т., Учияма С., Сасаки Х,… Чамбон П. (1995). Активация рецептора эстрогена путем фосфорилирования митоген-активируемой протеинкиназой.
Наука, 270 (5241), 1491–1494. Получено с https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7491495. [PubMed] [Google Scholar]
Хан Д. и Ансар Ахмед С. (2015). Иммунная система является естественной мишенью для действия эстрогена: противодействие действию эстрогена при двух прототипических аутоиммунных заболеваниях.
Фронт Иммунол, 6, 635
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Klinge CM (2001). Взаимодействие рецептора эстрогена с элементами ответа эстрогена.
Nucleic Acids Res, 29 (14), 2905–2919. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11452016. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Koos RD (2011).Мини-обзор: Возвращение физиологии к механизму действия эстрогенов.
Эндокринология, 152 (12), 4481–4488. [PubMed] [Google Scholar]
Кустени С., Хан Л., Чен Дж. Р., Алмейда М., Плоткин Л. И., Беллидо Т. и Манолагас С. К. (2003). Киназная регуляция общих факторов транскрипции объясняет защитное действие половых стероидов на кости.
Дж. Клин Инвест, 111 (11), 1651–1664. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Kuiper GG, Enmark E, Pelto-Huikko M, Nilsson S, & Gustafsson JA (1996).Клонирование нового рецептора, экспрессируемого в простате и яичнике крыс.
Proc Natl Acad Sci U S. A., 93 (12), 5925–5930. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8650195. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Kuiper GG, Lemmen JG, Carlsson B, Corton JC, Safe SH, van der Saag PT,… Gustafsson JA (1998). Взаимодействие эстрогенных химических веществ и фитоэстрогенов с бета-рецептором эстрогена.
Эндокринология, 139 (10), 4252–4263. [PubMed] [Google Scholar]
Кумар Р., Захаров М.Н., Хан С.Х., Мики Р., Джанг Х., Торальдо Г.,… Ясуджа Р. (2011).Динамическая структура рецептора эстрогена.
J Аминокислоты, 2011, 812540
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Kvingedal AM, & Smeland EB (1997). Новый предполагаемый рецептор, связанный с G-белком, экспрессирующийся в легких, сердце и лимфоидной ткани.
FEBS Lett, 407 (1), 59–62. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9141481. [PubMed] [Google Scholar]
Лабри Ф, Беланжер А., Луу-Ви, Лабри С., Симард Дж., Кьюзан Л.,… Кандас Б. (1998). ДГЭА и внутрикринное образование андрогенов и эстрогенов в периферических тканях-мишенях: его роль в процессе старения.Стероиды, 63 (5–6), 322–328. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9618795. [PubMed] [Google Scholar]
Лакхани Н.Дж., Вениц Дж., Фигг В.Д. и Спарребум А. (2003). Фармакогенетика метаболизма и транспорта эстрогенов в отношении рака.
Curr Drug Metab, 4 (6), 505–513. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14683478. [PubMed] [Google Scholar]
Лалиотис А., Врекоусси Т., Кафуси М., Санидас Э., Аскоксилакис Дж., Мелиссас Дж.,… Статопулос Э.Н. (2013). Иммуногистохимическое исследование экспрессии pElk-1 при раке груди человека: связь с биологическим профилем рака груди и клинико-патологическими особенностями.Грудь, 22 (1), 89–95. [PubMed] [Google Scholar]
Le Dily F, & Beato M (2018). Передача сигналов стероидными гормонами в трехмерном ядерном пространстве.
Int J Mol Sci, 19 (2). [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Li C, Briggs MR, Ahlborn TE, Kraemer FB, & Liu J (2001). Необходимость взаимодействия Sp1 и альфа-рецептора эстрогена для опосредованной 17-бета-эстрадиолом транскрипционной активации экспрессии гена рецептора липопротеинов низкой плотности.
Эндокринология, 142 (4), 1546–1553. [PubMed] [Google Scholar]
Ли Л., Хейнс М. П., Бендер Дж. Р. (2003).Локализация плазматической мембраны и функция альфа-варианта рецептора эстрогена (ER46) в эндотелиальных клетках человека.
Proc Natl Acad Sci U S. A, 100 (8), 4807–4812. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Li L, Hisamoto K, Kim KH, Haynes MP, Bauer PM, Sanjay A,… Bender JR (2007). Вариант молекулярной взаимозависимости рецептора эстрогена-c-Src и структурные требования c-Src для активации эндотелиальной NO-синтазы.
Proc Natl Acad Sci U S. A, 104 (42), 16468–16473. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Li Y, Wang JP, Santen RJ, Kim TH, Park H, Fan P, & Yue W (2010).Стимуляция миграции клеток эстрогеном включает взаимодействия множественных сигнальных путей.
Эндокринология, 151 (11), 5146–5156. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Liang J, & Shang Y (2013). Эстроген и рак.
Анну Рев Физиол, 75, 225–240. [PubMed] [Google Scholar]
Лю М.М., Альбанезе К., Андерсон К.М., Хилти К., Уэбб П., Ут Р.М.,… Кушнер П.Дж. (2002). Противоположное действие рецепторов эстрогена альфа и бета на экспрессию гена циклина D1.
J. Biol Chem., 277 (27), 24353–24360.[PubMed] [Google Scholar]
Ловен М.А., Вуд Дж. Р. и Нардулли А. М. (2001). Взаимодействие рецепторов эстрогена альфа и бета с элементами ответа эстрогена.Эндокринол клеток Mol, 181 (1-2), 151-163. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11476949. [PubMed] [Google Scholar]
Maggi A (2011). Связанная и не связанная активация рецепторов эстрогена и заместительная гормональная терапия.
Biochim Biophys Acta, 1812 (8), 1054–1060. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Manas ES, Xu ZB, Unwalla RJ, & Somers WS (2004).Понимание избирательности генистеина для человеческого рецептора эстрогена-бета с помощью рентгеновской кристаллографии и вычислительных методов.
Структура, 12 (12), 2197–2207. [PubMed] [Google Scholar]
Манавати Б., Самантапуди В.С. и Гаджулапалли В.Н. (2014). Корегуляторы эстрогеновых рецепторов и первооткрыватели: организаторы судьбы и развития клеток молочной железы.
Front Cell Dev Biol, 2, 34
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Марино М., Акконча Ф., Брешиани Ф., Вайс А. и Тренталанс А. (2002).Определенные пути негеномной передачи сигнала, контролируемые 17-бета-эстрадиолом, регулируют синтез ДНК и транскрипцию гена циклина D (1) в клетках HepG2.
Mol Biol Cell, 13 (10), 3720–3729. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Marino M, Acconcia F, & Trentalance A (2003). Двухфазное фосфорилирование AKT, индуцированное эстрадиолом, модулируется PTEN через киназу MAP в клетках HepG2.
Mol Biol Cell, 14 (6), 2583–2591. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Марино М., Галлуццо П. и Асценци П. (2006).Эстроген передает несколько путей, влияющих на транскрипцию генов.
Curr Genomics, 7 (8), 497–508. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18369406. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Марино М., Паллоттини В. и Тренталанс А. (1998). Эстрогены вызывают быструю активацию пути передачи сигнала IP3-PKC-альфа в клетках HEPG2.
Biochem Biophys Res Commun, 245 (1), 254–258. [PubMed] [Google Scholar]
Мартинкович С., Шах Д., Плани С.Л. и Арнотт Дж. А. (2014).Селективные модуляторы рецепторов эстрогена: тканевая специфичность и клиническое применение.
Clin Interv Aging, 9, 1437–1452. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Matthews J, & Gustafsson JA (2003). Передача сигналов эстрогена: тонкий баланс между ER альфа и ER бета.
Мол. Интерв., 3 (5), 281–292. [PubMed] [Google Scholar]
Максимов П.Ю., Ли Т.М. и Джордан В.К. (2013). Открытие и разработка селективных модуляторов рецепторов эстрогена (SERM) для клинической практики.
Curr Clin Pharmacol, 8 (2), 135–155.Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23062036. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Mersereau JE, Levy N, Staub RE, Baggett S, Zogovic T, Zogric T,… Leitman DC (2008). Ликвиритигенин — это высокоселективный бета-агонист рецептора эстрогена растительного происхождения.
Эндокринол клеток Mol, 283 (1-2), 49-57. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Migliaccio A, Di Domenico M, Castoria G, de Falco A, Bontempo P, Nola E, & Auricchio F (1996). Активация пути тирозинкиназа / p21ras / MAP-киназа комплексом эстрадиол-рецептор в клетках MCF-7.EMBO J, 15 (6), 1292–1300. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8635462. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Miller WL (2017). Стероидогенез: вопросы без ответов.
Тенденции метаболизма эндокринола, 28 (11), 771–793. [PubMed] [Google Scholar]
Miller WL, & Strauss JF (1999). Молекулярная патология и механизм действия стероидогенного острого регуляторного белка StAR.
Дж. Стероид Биохим. Мол Биол, 69 (1–6), 131–141. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 10418987. [PubMed] [Google Scholar]
Мишра С.К., Баласентил С., Нгуен Д. и Вадламуди Р.К. (2004). Клонирование и функциональная характеристика промотора PELP1 / MNAR.
Джин, 330, 115–122. [PubMed] [Google Scholar]
Молина Л., Фигероа С.Д., Бхула К.Д. и Эренфельд П. (2017). GPER-1 / GPR30 — новый рецептор эстрогена, расположенный на клеточной мембране: терапевтическое соединение с раком груди.
Мнение экспертов Ther Targets, 21 (8), 755–766. [PubMed] [Google Scholar]
Nelson LR, & Bulun SE (2001).Производство и действие эстрогенов.
J Am Acad Dermatol, 45 (3 Suppl), S116–124. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11511861. [PubMed] [Google Scholar]
Nilsson S, Kuiper G, & Gustafsson JA (1998). ERbeta: новый рецептор эстрогена предлагает потенциал для разработки новых лекарств.
Trends Endocrinol Metab, 9 (10), 387–395. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18406312. [PubMed] [Google Scholar]
Nilsson S, Mäkelä S, Treuter E, Tujague M, Thomsen J, Andersson G,… Gustafsson JA (2001).Механизмы действия эстрогенов.
Physiol Rev, 81 (4), 1535–1565. [PubMed] [Google Scholar]
О’Дауд Б.Ф., Нгуен Т., Марчезе А., Ченг Р., Линч К.Р., Хенг Х.Х.,… Джордж С.Р. (1998). Открытие трех новых генов рецепторов, связанных с G-белками.
Геномика, 47 (2), 310–313. [PubMed] [Google Scholar]
О’Лоне Р., Фрит М.К., Карлссон Е.К. и Хансен Ю. (2004). Геномные мишени ядерных рецепторов эстрогенов.
Мол эндокринол, 18 (8), 1859–1875. [PubMed] [Google Scholar]
O’Malley BW (2005).Пожизненный поиск молекулярных путей действия стероидных гормонов.
Мол эндокринол, 19 (6), 1402–1411. [PubMed] [Google Scholar]
O’Malley BW, & McKenna NJ (2008). Коактиваторы и корепрессоры: что в названии?
Мол эндокринол, 22 (10), 2213–2214. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Owman C, Blay P, Nilsson C, & Lolait SJ (1996). Клонирование человеческой кДНК, кодирующей новый рецептор гептаспирали, экспрессируемый в лимфоме Беркитта и широко распространенный в головном мозге и периферических тканях.Biochem Biophys Res Commun, 228 (2), 285–292. [PubMed] [Google Scholar]
Озес О. Н., Майо Л. Д., Гастин Дж. А., Пфеффер С. Р., Пфеффер Л. М. и Доннер Д. Б. (1999). Активация NF-kappaB фактором некроза опухоли требует серин-треонинкиназы Akt.
Природа, 401 (6748), 82–85. [PubMed] [Google Scholar]
Оньяте С.А., Цай С.Ю., Цай М.Дж. и О’Мэлли Б.В. (1995). Последовательность и характеристика коактиватора суперсемейства рецепторов стероидных гормонов.
Наука, 270 (5240), 1354–1357. Получено с https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7481822. [PubMed] [Google Scholar]
Папапетропулос A (2007). Полученный из женьшеня агонист бета-рецептора эстрогена (ERbeta), гинсенозид Rb1, ослабляет морфогенез капилляров.Br J Pharmacol, 152 (2), 172–174. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Picotto G, Massheimer V, & Boland R (1996). Острая стимуляция притока кальция в клетки кишечника, индуцированного 17-бета-эстрадиолом, через систему передачи цАМФ.
Эндокринол клеток Mol, 119 (2), 129–134. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8807632. [PubMed] [Google Scholar]
Piu F, Aronheim A, Katz S, & Karin M (2001). Репрессорный белок AP-1 JDP-2: ингибирование УФ-опосредованного апоптоза посредством подавления р53.Mol Cell Biol., 21 (9), 3012–3024. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Prossnitz ER, & Barton M (2011). Связанный с G-белком рецептор эстрогена GPER в здоровье и болезни.
Nat Rev Endocrinol, 7 (12), 715–726. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Prossnitz ER, & Barton M (2014). Биология эстрогенов: новое понимание функции GPER и клинических возможностей.
Эндокринол клеток Mol, 389 (1-2), 71-83. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Purohit A, & Reed MJ (2002).Регуляция синтеза эстрогенов у женщин в постменопаузе.
Стероиды, 67 (12), 979–983. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12398994. [PubMed] [Google Scholar]
Пурохит А., Тьютил Х. Дж., Дэй Дж. М., Чандер С. К., Лоуренс Х. Р., Аллан Г. М.,… Рид М. Дж. (2006). Регулирование и ингибирование 17бета-гидроксистероид дегидрогеназы при раке груди.
Эндокринол клеток Mol, 248 (1-2), 199-203. [PubMed] [Google Scholar]
Razandi M, Pedram A, Merchenthaler I, Greene GL, & Levin ER (2004).Рецепторы эстрогена плазматической мембраны существуют и функционируют как димеры.
Мол эндокринол, 18 (12), 2854–2865. [PubMed] [Google Scholar]
Revankar CM, Cimino DF, Sklar LA, Arterburn JB, & Prossnitz ER (2005). Трансмембранный внутриклеточный рецептор эстрогена обеспечивает быструю передачу сигналов клетками.
Наука, 307 (5715), 1625–1630. [PubMed] [Google Scholar]
Романо С.Н., и Горелик Д.А. (2018). Перекрестные помехи между ядерными и связанными с G-белком рецепторами эстрогена.
Gen Comp Endocrinol, 261, 190–197.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Ромашкова Ю.А., Макаров С.С. (1999). NF-kappaB является мишенью AKT в антиапоптотической передаче сигналов PDGF.
Природа, 401 (6748), 86–90. [PubMed] [Google Scholar]
Ротштейн А. Синтез, регуляция и функция половых гормонов. Получено с http://www.pathophys.org/sexhormones/
RYAN KJ (1959). Биологическая ароматизация стероидов.
Журнал биологии химии, 234 (2), 268–272. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13630892.[PubMed] [Google Scholar]
Samavat H, & Kurzer MS (2015). Метаболизм эстрогенов и рак груди.
Cancer Lett, 356 (2 Pt A), 231–243. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Sausville E, Carney D, & Battey J (1985). Ген вазопрессина человека связан с геном окситоцина и избирательно экспрессируется в культивируемой линии клеток рака легких.
J. Biol Chem., 260 (18), 10236–10241. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29
. [PubMed] [Google Scholar]
Scheidereit C, Krauter P, von der Ahe D, Janich S, Rabenau O, Cato AC,… Beato M (1986).Механизм регуляции генов стероидными гормонами.
J. Стероидная биохимия, 24 (1), 19–24. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3009974. [PubMed] [Google Scholar]
Шульстер М., Берни А.М., и Рамасами Р. (2016). Роль эстрадиола в мужской репродуктивной функции.
Азиатский Дж. Андрол, 18 (3), 435–440. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Shang Y, & Brown M (2002).Молекулярные детерминанты тканевой специфичности SERM.
Science, 295 (5564), 2465–2468. [PubMed] [Google Scholar]
Sharma G, & Prossnitz ER (2016). Нокаутные мыши GPER / GPR30: влияние GPER на метаболизм.
Методы Мол биол, 1366, 489–502. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Shaul PW, & Anderson RG (1998). Роль кавеол плазмалеммы в передаче сигнала.
Am J Physiol, 275 (5 Pt 1), L843–851. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9815100.[PubMed] [Google Scholar]
Шиау А.К., Барстад Д., Лориа П.М., Ченг Л., Кушнер П.Дж., Агард Д.А. и Грин Г.Л. (1998). Структурная основа распознавания рецептора / коактиватора эстрогена и антагонизм этого взаимодействия тамоксифеном.
Cell, 95 (7), 927–937. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9875847. [PubMed] [Google Scholar]
Сильва Э., Кабил А. и Кортенкамп А. (2010). Перекрестный разговор между негеномными и геномными сигнальными путями — различные профили воздействия эстрогенов окружающей среды.Toxicol Appl Pharmacol, 245 (2), 160–170. [PubMed] [Google Scholar]
Simpson ER (2003). Источники эстрогена и их значение.
Дж. Стероид Биохим Мол Биол, 86 (3–5), 225–230. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14623515. [PubMed] [Google Scholar]
Симпсон Э. Р., Клайн С., Рубин Г., Бун В. К., Робертсон К., Бритт К.,… Джонс М. (2002). Ароматаза — краткий обзор.
Annu Rev Physiol, 64, 93–127. [PubMed] [Google Scholar]
Симпсон Э.Р., Миссо М., Хьюитт К.Н., Хилл Р.А., Бун В.С., Джонс М.Э.,… Clyne CD (2005).Эстроген — хорошее, плохое и неожиданное.
Endocr Rev, 26 (3), 322–330. [PubMed] [Google Scholar]
Smith CL, & O’Malley BW (2004). Функция корегулятора: ключ к пониманию тканевой специфичности селективных модуляторов рецепторов.
Endocr Rev, 25 (1), 45–71. [PubMed] [Google Scholar]
Сонг RX, Чен Й, Чжан З, Бао И, Юэ В., Ван Дж. П.,… Сантэн Р. Дж. (2010). Использование эстрогена IGF-1-R и EGF-R для передачи сигналов в клетках рака молочной железы.
Дж. Стероид Биохимия Мол Биол, 118 (4–5), 219–230.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Song RX, Zhang Z, Chen Y, Bao Y, & Santen RJ (2007). Передача сигналов эстрогена через линейный путь с участием рецептора инсулиноподобного фактора роста I, матриксных металлопротеиназ и рецептора эпидермального фактора роста для активации митоген-активируемой протеинкиназы в клетках рака молочной железы MCF-7.
Эндокринология, 148 (8), 4091–4101. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Song RX, Zhang Z, & Santen RJ (2005). Быстрое действие эстрогенов за счет образования белковых комплексов с участием ERalpha и Src.Тенденции метаболизма эндокринола, 16 (8), 347–353. [PubMed] [Google Scholar]
Stoica A, Katzenellenbogen BS, & Martin MB (2000). Активация рецептора эстрогена-альфа тяжелым металлом кадмием.
Мол эндокринол, 14 (4), 545–553. [PubMed] [Google Scholar]
Stoica A, Pentecost E, & Martin MB (2000a). Влияние арсенита на экспрессию и активность рецептора эстрогена-альфа в клетках рака молочной железы MCF-7.
Эндокринология, 141 (10), 3595–3602. [PubMed] [Google Scholar]
Stoica A, Pentecost E, & Martin MB (2000b).Влияние селенита на экспрессию и активность рецептора эстрогена-альфа в клетках рака молочной железы MCF-7.
J Cell Biochem, 79 (2), 282–292. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10967555. [PubMed] [Google Scholar]
Sun G, Porter W, & Safe S (1998). Экспрессия гена альфа-1 рецептора ретиноевой кислоты, индуцированная эстрогеном: роль комплекса рецептор эстрогена-Sp1.
Мол эндокринол, 12 (6), 882–890. [PubMed] [Google Scholar]
Такада Ю., Като С., Кондо С., Коренага Р. и Андо Дж. (1997).Клонирование кДНК, кодирующих рецептор, связанный с G-белком, экспрессируемый в эндотелиальных клетках человека, подвергшихся воздействию сдвигового напряжения жидкости.
Biochem Biophys Res Commun., 240 (3), 737–741. [PubMed] [Google Scholar]
Thomas P, Pang Y, Filardo EJ, & Dong J (2005). Идентичность мембранного рецептора эстрогена, связанного с G-белком, в клетках рака молочной железы человека.
Эндокринология, 146 (2), 624–632. [PubMed] [Google Scholar]
Tora L, White J, Brou C., Tasset D, Webster N, Scheer E, & Chambon P (1989).Рецептор эстрогена человека выполняет две независимые некислотные функции активации транскрипции.
Cell, 59 (3), 477–487. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2805068. [PubMed] [Google Scholar]
Truss M, & Beato M (1993). Рецепторы стероидных гормонов: взаимодействие с дезоксирибонуклеиновой кислотой и факторами транскрипции.
Endocr Rev, 14 (4), 459–479. [PubMed] [Google Scholar]
Tsuchiya Y, Nakajima M, & Yokoi T. (2005). Цитохром P450-опосредованный метаболизм эстрогенов и его регуляция у человека.Cancer Lett, 227 (2), 115–124. [PubMed] [Google Scholar]
Вайда А. М., Барбер Л. Б., Грей Д. Л., Лопес Е. М., Вудлинг Д. Д. и Норрис Д. О. (2008). Нарушение репродуктивной функции у рыб ниже по течению от эстрогенных сточных вод.
Environ Sci Technol, 42 (9), 3407–3414. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18522126. [PubMed] [Google Scholar]
Voogt JL (1978). Контроль высвобождения гормонов во время кормления грудью.
Clin Obstet Gynaecol, 5 (2), 435–455. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/361330. [PubMed] [Google Scholar]
Вртачник П., Останек Б., Менсей-Бедрач С. и Марк Дж. (2014). Многоликая передача сигналов эстрогена.
Biochem Med (Загреб), 24 (3), 329–342. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Watson CS, Jeng YJ, & Kochukov MY (2008).Негеномные действия эстрадиола по сравнению с эстроном и эстриолом в передаче сигналов и пролиферации опухолевых клеток гипофиза.
FASEB J, 22 (9), 3328–3336. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Уоттерс Дж., Кэмпбелл Дж., Каннингем М., Кребс Э. и Дорса Д. (1997). Быстрые мембранные эффекты стероидов в клетках нейробластомы: влияние эстрогена на сигнальный каскад митоген-активируемой протеинкиназы и транскрипцию немедленного раннего гена c-fos.
Эндокринология, 138 (9), 4030–4033. [PubMed] [Google Scholar]
Williams DE, Lech JJ, & Buhler DR (1998).Ксенобиотики и ксеноэстрогены у рыб: модуляция цитохрома P450 и канцерогенез.
Mutat Res, 399 (2), 179–192. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9672659. [PubMed] [Google Scholar]
WILSON R, ERIKSSON G, & DICZFALUSY E (1964). МЕТАБОЛИЗМ ЭСТРИОЛА У БЕРЕМЕННЫХ.
Acta Endocrinol (Copenh), 46, 525–543. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14202469. [PubMed] [Google Scholar]
Варнмарк А., Тройтер Э., Густафссон Дж. А., Хаббард Р. Э., Бжозовски А. М., и Пайк А. С. (2002).Взаимодействие пептидов ядерного рецепторного бокса промежуточного транскрипционного фактора 2 с сайтом связывания коактиватора альфа-рецептора эстрогена.
J. Biol Chem., 277 (24), 21862–21868. [PubMed] [Google Scholar]
Yaşar P, Ayaz G, User SD, Güpür G, & Muyan M (2017). Молекулярный механизм передачи сигналов эстроген-эстрогенового рецептора.
Репрод Мед Биол, 16 (1), 4–20. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Yi P, Driscoll MD, Huang J, Bhagat S, Hilf R, Bambara RA, & Muyan M (2002).Эффекты структурных изменений, вызванных эстроген-зависимыми элементами и лигандами, на рекрутирование кофакторов и транскрипционные ответы ER альфа и ER бета.
Мол эндокринол, 16 (4), 674–693. [PubMed] [Google Scholar]
Уведомление: Биологические продукты: Определение периода рассмотрения нормативных требований в отношении продления патента — Инъекция протаминсульфата и т. Д. | Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов
28982
Федеральный регистр
/ Том. 72, No. 99 / Среда, 23 мая 2007 г. / Уведомления
Закон о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах (21 U.S.C. 355 (j) (7)), согласно которому FDA должно публиковать список всех одобренных препаратов. FDA публикует этот список как часть
‘‘
Утвержденные лекарственные препараты с оценкой терапевтической эквивалентности,
’’
который широко известен как
‘‘
Оранжевая книга.
’’
Согласно правилам FDA, лекарства удаляются из списка, если агентство отменяет или приостанавливает одобрение лекарства
’
s NDA или ANDA по причинам безопасности или эффективности, или если FDA установит, что перечисленное лекарство было снято с продажи по причинам безопасности или эффективности (
§
314.162) (21 CFR 314.162)). Менее
§
314.161 (a) (1) (21 CFR 314.161 (a) (1)), агентство должно определить, было ли перечисленное лекарство снято с продажи по причинам безопасности или эффективности, прежде чем ANDA, который относится к этому перечисленному препарату, может быть одобрен. FDA может не одобрить ANDA, который не относится к перечисленным лекарствам. Таблетки ESTROSTEP 21 (этинилэстрадиол и норэтиндрона ацетат), 0,02 мг / 1 мг, 0,03 мг / 1 мг и 0,035 мг / 1 мг, являются предметом утвержденного NDA 20
—
130 принадлежит Warner Chilcott.Таблетки ESTROSTEP 21, 0,02 мг / 1 мг, 0,03 мг / 1 мг и 0,035 мг / 1 мг, были одобрены 9 октября 1996 г. в качестве оральных контрацептивов, показанных для предотвращения беременности у женщин, которые решили использовать эти продукты в качестве метод контрацепции. FDA также одобрило ESTROSTEP FE в соответствии с NDA 20
—
130 от 9 октября 1996 г. по тому же показанию. 1 июля 2001 г. FDA одобрило ESTROSTEP 21 и ESTROSTEP FE для лечения вульгарных угрей средней степени тяжести в соответствии с NDA 21
.
—
276.И ESTROSTEP 21, и ESTROSTEP FE обеспечивают постепенно увеличивающуюся дозу эстрогена с постоянной дозой прогестина. Оба препарата обеспечивают одинаковый режим приема оральных противозачаточных таблеток в течение первых 21 дня из 28
человека.
—
дневной цикл. ESTROSTEP FE предлагает еще семь таблеток фумарата железа. Таблетки фумарата железа, которые являются негормональными и не служат терапевтическим целям, добавляются для облегчения соблюдения пациентом режима приема 28-дневного режима, при котором пациент принимает таблетки каждый день.За исключением нетерапевтических таблеток фумарата железа, ESTROSTEP 21 и ESTROSTEP FE имеют одинаковый терапевтический режим. ESTROSTEP 21 внесен в Orange Book как продукт, выпуск которого прекращен. ESTROSTEP FE, в настоящее время именуемый ESTROSTEP, остается в списке продаваемых в настоящее время лекарственных препаратов. Barr Laboratories, Inc. подала гражданское ходатайство от 4 сентября 2002 г. (дело № 2002P
).
—
0399 / CP1), согласно 21 CFR 10.30 и
§
314.161, с просьбой, чтобы FDA определило, были ли сняты с продажи таблетки ESTROSTEP 21 по соображениям безопасности или эффективности.В письме от 1 декабря 2004 г. Уорнер Чилкотт подтвердил агентству, что фирма никогда не продавала ESTROSTEP 21 на коммерческой основе в Соединенных Штатах. В предыдущих случаях (см.
Федеральный регистр
от 30 декабря 2002 г. (67 FR 79640 на 79641) (в отношении запроса на повторное включение автоинжектора диазепама)) FDA пришло к выводу, что для целей
§§
314.161 и 314.162, никогда не продвигать утвержденный лекарственный препарат на рынок равносильно изъятию препарата из продажи.Агентство установило, что таблетки ESTROSTEP 21, 0,02 мг / 1 мг, 0,03 мг / 1 мг и 0,035 мг / 1 мг, не были изъяты из продажи по причинам безопасности или эффективности. В подтверждение этого вывода мы отмечаем, что Warner Chilcott продолжает продавать ESTROSTEP FE, который содержит тот же терапевтический режим дозирования, что и ESTROSTEP 21. Заявитель не привел никаких данных или другой информации, свидетельствующих о том, что ESTROSTEP 21 был снят с продажи по соображениям безопасности или проблемы эффективности. FDA провело независимую оценку соответствующей литературы и данных для сообщений о возможных постмаркетинговых побочных эффектах, связанных с этим комбинированным лекарственным средством, и не нашло информации, которая указывала бы на то, что этот продукт был снят с продажи по причинам безопасности или эффективности.После рассмотрения ходатайства гражданина и проверки документации агентства FDA определяет, что по причинам, изложенным в этом документе, таблетки ESTROSTEP 21, 0,02 мг / 1 мг, 0,03 мг / 1 мг и 0,035 мг / 1 мг, не были сняты с продажи для соображения безопасности или эффективности. Соответственно, агентство продолжит включать ESTROSTEP 21 в список
.
‘‘
Список лекарств, снятых с производства
’’
раздел оранжевой книги. Модель
‘‘
Список лекарств, снятых с производства
’’
определяет, среди прочего, лекарственные препараты, которые были сняты с продажи по причинам, не связанным с безопасностью или эффективностью.ANDAs, которые относятся к ESTROSTEP 21, могут быть утверждены агентством при условии, что они соответствуют всем соответствующим законодательным и нормативным требованиям для утверждения ANDA. Если FDA решит, что маркировка этих лекарственных препаратов должна быть пересмотрена для соответствия действующим стандартам, агентство посоветует заявителям ANDA предоставить такую маркировку.
Дата: 15 мая 2007 г.
Джеффри Шурен,
Помощник комиссара по политике.
[FR Док. E7
—
9949 Подано 5
—
22
—
07; 8:45]
КОД СЧЕТА 4160
—
01
—
S
ОТДЕЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ЛЮДСКИХ УСЛУГ Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов
[Документ №2007N
—
0191]
Определение того, что инъекция протамина сульфата и 26 других лекарственных препаратов не были сняты с продажи по причинам безопасности или эффективности
АГЕНТСТВО
:
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, HHS.
АКЦИЯ
:
Уведомление.
РЕЗЮМЕ
:
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) определило, что 27 лекарственных препаратов, перечисленных в этом документе, не были сняты с продажи по причинам безопасности или эффективности.Это решение означает, что FDA не будет начинать процедуры по отзыву сокращенных заявок на новые лекарственные препараты (ANDA) для лекарственных продуктов, и это позволит FDA продолжать утверждать ANDA для продуктов.
ДЛЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ОБРАЩАЙТЕСЬ
:
Мэри Кэтчингс, Центр оценки и исследований лекарственных средств (HFD
)
—
7), Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, 5600 Fishers Lane, Rockville, MD 20855, 301
—
594
—
2041 год.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
:
В 1984 году Конгресс принял Закон о конкуренции цен на лекарства и восстановлении срока действия патентов 1984 года (публичный закон 98
).
—
417) (поправки 1984 г.), которые разрешили утверждение дублирующих версий лекарственных препаратов, утвержденных в соответствии с процедурой ANDA. Спонсоры ANDA должны, за некоторыми исключениями, показать, что лекарство, для которого они запрашивают разрешение, содержит тот же активный ингредиент, с той же силой и той же дозировкой, что и
‘‘
перечисленный препарат,
’’
который является версией ранее одобренного препарата.Спонсорам ANDA не нужно повторять обширные клинические испытания, которые в противном случае необходимы для получения одобрения новой заявки на лекарство (NDA). Единственные клинические данные, требуемые в ANDA, — это данные, показывающие, что лекарство, которое является предметом ANDA, биоэквивалентно перечисленному лекарству. Поправки 1984 г. включают то, что сейчас является разделом 505 (j) (7) Федерального закона о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах (закон) (21 USC 355 (j) (7)), который требует от FDA публиковать список всех одобренные препараты. FDA публикует этот список как часть
‘‘
Утвержденные лекарственные препараты с оценкой терапевтической эквивалентности,
’’
который широко известен как
‘‘
Оранжевая книга.
’’
Согласно правилам FDA, лекарства исключаются из списка, если агентство отзывает или приостанавливает утверждение
VerDate 31 августа 2005 г. 18:32 22 мая 2007 г. Jkt 211001PO 00000Frm 00038Fmt 4703Sfmt 4703E: \ FR \ FM \ 23MYN1.SGM23MYN1
п в а л к е р о н П Р О Д 1 П С 7 1 В И Т Н О Т И К Е С
питомцев гидры, исправление храма Нюцзао, блог WoD PvP, обновление Connected Realms, история
Коллекция сборок 70-го уровня, часть 2
Деклисты финала Fight Night Shibited, обзор турниров Jotto, NESL $ 500 Cup Sunday + Decklists
Game Systems Blues: Hero Quest, Queue Time Boredom, Ping Interface
Warlords of Дренор — Питомцы гидры Приручение Похоже, одним из новых семейств питомцев охотников в Warlords of Draenor будут гидры!
Исправление к предстоящей осаде храма Нюцзао Вы спросили, и Наблюдатель доставил! Осада храма Нюцзао будет исправлена, чтобы вы могли быстрее запускать волны на Во’джаке.
Warlords of Draenor — Предстоящая публикация в блоге о PvP Холинка упомянула, что в апреле мы получим сообщение в блоге об изменениях экипировки для PvP.
Патч 5.4.7 — изменение рейтинга арены
Сообщение от Blizzard (Blue Tracker / Официальные форумы) Недавно мы внедрили исправление для устранения ошибки, из-за которой личные рейтинги превышали рейтинг подбора игроков. В результате некоторые игроки могут заметить, что они не получают и не теряют личный рейтинг после матча.По мере того, как будет сыграно больше матчей, эти рейтинги будут нормализоваться и приведут к правильному рейтингу, а личный рейтинг будет соответственно повышаться или понижаться.
А пока мы продолжим следить за ситуацией и при необходимости вносить коррективы.
Благотворительный питомец Make-A-Wish®: Спасибо! Сообщение от Blizzard (Blue Tracker / Официальные форумы) Благодаря грандиозной щедрости игроков World of Warcraft по всему миру, которые приобрели питомца Alterac Brew Pup, мы собрали 1 миллион долларов, чтобы помочь Make-A-Wish в их постоянных усилиях по исполнению желаний детей во всем мире. опасные для жизни заболевания.
В ноябре прошлого года, , мы объявили , что 50% от стоимости покупки Alterac Brew Pup в размере 10 долларов будет пожертвовано Make-A-Wish, и сообщество WoW поспешило оказать свою поддержку. Еще раз спасибо за то, что помогли изменить жизнь детей.
Узнайте больше о Make-A-Wish America на wish.org и Make-A-Wish International на worldwish.org.
Обновление EU Connected Realms — 28/03 Сообщение от Blizzard (Blue Tracker / Официальные форумы) Следующие миры должны быть подключены на следующей неделе:
Английские миры
(PvP) Shattered Hand и Kor’gall / Bloodfeather / Executus / Burning Steppes
(PvE) Aggramar и Hellscream
French Realms
(PvP) Иллидан и Наксрамас / Арати / Храм Нуар
Немецкие королевства
Следующие миры планируется соединить после указанных выше:
Английские миры
(RP) Ярмарка Новолуния и Земляное кольцо
Немецкие миры
Здравствуйте, не могли бы вы ответить на один вопрос? Вы закончили с нашей группой Darksorrow / Genjuros / Neptulon или вы планируете добавить больше миров? Да, на данный момент мы закончили с этой группой.
Интересно, означает ли соединение Ярмарки Новолуния / Земляное кольцо, что у нас будет двухстороннее и трехстороннее соединение меньших миров с 5 RP (в отличие от 5 способов, которые большинство ожидали). Все еще ждем, чтобы увидеть, как все пойдет, но в настоящее время мы не планируем добавлять новые миры для связи ярмарки Новолуния и Земляного кольца.
Хорошо, я должен спросить, потому что ожидание сводит меня с ума; Будет ли когда-нибудь подключен Картель Хитрой Шестеренки? Сейчас планируется подключить, да.Но, как я всегда подчеркиваю, ничто не высечено на камне; мы должны тщательно анализировать, как идут дела, по мере продвижения.
Это действительно позор … Я видел, как сервер был объединен в пятерку … это помогло бы 5 второстепенным серверам ролевой игры, если бы они стали одним целым. Похоже, многие на это надеются. Подключение всех пяти сфер EN RP приведет к небольшим очередям в тихое время для игроков в этих сферах и часам ожидания входа в систему в часы занятости
Было бы так, если бы все, кроме AD, были подключены? это будет создавать очереди? Я всегда думал, что все, кроме AD, страдают незначительно. Вы правы, извините, я отредактировал свой пост, чтобы уточнить, что говорю о сферах с низким / средним населением. У Серебряного Рассвета часто есть очереди, поэтому он не связан ни с какими другими. Но да, как я уже сказал, другие не такие маленькие, как, скажем, некоторые из PvP, которые мы подключаем.
США Connected Realms — обновление 3/28 Сообщение от Blizzard (Blue Tracker / Официальные форумы) Future Connections Мы подключим перечисленные ниже миры в четверг, 3 апреля, во время планового технического обслуживания, которое начнется в 5 часов утра.м. Примерно до 13:00 по тихоокеанскому летнему времени. ТИХООКЕАНСКОЕ ЛЕТНЕЕ ВРЕМЯ. После завершения обслуживания эти соединения областей будут завершены.
Борейская тундра и Песнь Теней
Дат’Ремар и Каз’горот
Мы подключим перечисленные ниже миры в четверг, 10 апреля, во время планового технического обслуживания, которое начнется в 5:00 по тихоокеанскому времени примерно до 13:00. ТИХООКЕАНСКОЕ ЛЕТНЕЕ ВРЕМЯ. После завершения обслуживания эти соединения областей будут завершены.
Дренден и Аратор
Награнд и Келестрас
У нас нет даты для следующих подключений областей, но мы обновим этот пост, когда мы это сделаем.
Налетчики Черноводья и Совет Теней
Отложено на будущее
Альтеракские горы и Бальназар / Горгоннаш / Забытый берег / Песнь Войны
Элуна и Гилнеас
Сестры Элуны и Круга Кенария
* Планы для этих подключений могут измениться в любое время, но мы предоставим дополнительную информацию о конкретных датах для будущих подключений здесь, как сможем. Обратите внимание, что в процессе подключения время областей может меняться, чтобы соответствовать друг другу. Новый рассказ в World of Warcraft: Неукротимая долина Сообщение от Blizzard (Blue Tracker / Официальные форумы) В Долине Четырех Ветров Пандарии скромные фермеры обрабатывали землю в течение нескольких поколений. Они — истинный хребет пандаренского общества, кормящие империю честным трудом … скудной подготовкой к войне.
Хотя Гаррош Адский Крик побежден, пламя его ненависти все еще бушует в сердцах его последователей. Когда худшие из них спускаются на Пандарию, за которыми следуют герои Альянса Мараад и Лялия, скромные земледельцы обнаруживают, что их фермы превращаются в поля битвы. Земледельцы преданы своим домам и земле, которую они возделывают, но откажутся ли они от жизни, чтобы защитить себя? Хуже того, откажутся ли они от жизни зря?
Ответ находится в рассказе 7-й фракции Пандарии «Неукротимая долина», написанном Робертом Бруксом. Теперь он доступен для бесплатной загрузки на сайте Destination: Pandaria. Наслаждаться! .
