3 важных вопроса о женском здоровье
ЭКО и отложенная беременность — горячо обсуждаемые темы, которые вызывают споры и разногласия. Поэтому мы решили узнать, что об этом думают профессионалы в области женского здоровья: гинеколог-репродуктолог сети Центров репродукции и генетики «Нова Клиник», психолог и преподаватель женской йоги.
Как вы считаете, каков возраст фертильности женщины, и уменьшается ли он в современном мире? Какие факторы на это влияют?
Анна Парвати, психолог, автор книги «Быть женщиной: возвращение к себе»: «Сегодня возрастом фертильности женщины в развитых странах называют отрезок от 15 до 49 лет. При этом существует пугающая идея: в современном мире этот срок сокращается. Однако вот сухие цифры: по данным демографических опросов, в России из состоящих в браке женщин никогда не рожали лишь 3-5%. Эта цифра укладывается в биологические нормы, учитывая также людей с философией чайлдфри.
Как психолог, я имею опыт работы с женщинами, которые проходят через испытание бесплодием, переживают драму несохранённых или невыношенных беременностей, психологически готовятся к ЭКО или вообще заново переосмысливают свои чувства по поводу возможного материнства.
Моя профессиональная позиция в этом вопросе такова: фертильность может быть не только физиологической, но и психологической. В рамках работы мы исследуем чувства женщины и её мотивацию иметь ребёнка, анализируем отношения с партнёром и семейным окружением, формируем мощную внутреннюю опору, которая помогает справляться с тревогами грядущих перемен».
Светлана Шнырова, перинатальный психолог, преподаватель йоги для женщин, для мам с малышами и беременных, доула: «Я считаю, что с фертильным здоровьем у современных женщин всё обстоит благополучно. Я вижу примеры женщин, которые рожают в зрелом возрасте — 40+ (естественным образом или с помощью ЭКО). И могу сказать, что у нас принято ругать экологию и стрессы большого города, но по большей части это всё мифы. Потому что у нас достаточно всё хорошо и с медициной, и фитнесом. Если женщина хочет поддержать своё здоровье, есть масса способов это сделать.
Один из них — йога: йога для женщин, йога для мам, йога для беременных. Я много лет веду эти занятия и вижу, какие хорошие результаты они дают. Кроме того, я преподаю гормональную йогу — это те комплексы упражнений, которые благотворно влияют на эндокринную систему, вследствие чего — восстанавливается менструальный цикл, и женщины могут забеременеть».
Шустова Виктория, гинеколог-репродуктолог сети Центров репродукции и генетики «Нова Клиник»: «Возраст фертильности женщины в современном обществе, к сожалению, имеет тенденцию к уменьшению. Фолликулярный аппарат девочки закладывается внутриутробно, при рождении девочки насчитывается около 300 тыс. фолликулов, и на протяжении всей своей жизни он неустанно расходуется, а к менопаузе остается всего лишь 1000 фолликулов. Это связано как с естественными процессами овуляции, так и запрограммированной гибелью клеток в яичниках.
Думаю, первоочередным фактором является то, что современная женщина задумывается о счастье материнства далеко за 30 лет ввиду различных социальных причин (ипотека, карьерный рост, отсутствие полового партнёра и др.). Все эти годы у неё ежемесячно происходит овуляция, и расходуется овариальный резерв. Как вы считаете, почему наши прабабушки могли рожать после 45 лет? Связано это, конечно, с тем, что в семье насчитывалось более 5 детей, а то и около 10. Женщина большую часть своей жизни была беременной или кормила грудью, в это момент происходила физиологическая ановуляция, и овариальный резерв сохранялся намного дольше.
В современном обществе, несмотря на то, что женщина в 40 лет может выглядеть на 30, а чувствовать себя на 20 лет, запас яйцеклеток у нее всё же сокращается. И на деле получается, что психологический возраст женщины не соответствует биологическому: яичникам столько лет, сколько написано в паспорте. Границы беременности с собственными яйцеклетками не меняются в сторону увеличения. В данный момент нет способа остановить процесс снижения качества и количества клеток, не существует и способов увеличить запас яйцеклеток в организме, не помогут при этом ни занятия спортом, ни витамины, ни лекарства.
К моменту начала планирования беременности у женщины уже могут быть накоплены различные хронические заболевания. Да и в целом, после 35 лет запас яйцеклеток начинает резко сокращаться, качество клеток тоже начинает снижаться, повышаются риски рождения ребёнка с генетическими патологиями (например, у женщин в 45 лет риск рождения ребенка с синдромом Дауна 1:19 против 1:1400 в возрасте до 25 лет). Это может сказаться и на самой возможности забеременеть, и на здоровье ребёнка».
Как вы относитесь к процедуре ЭКО и почему?
Шустова Виктория, гинеколог-репродуктолог сети Центров репродукции и генетики «Нова Клиник» : «ЭКО — это спасение для многих семей, которые мечтают о ребёнке. Программы ЭКО — это комплекс лечебно-диагностических процедур, направленных на преодоление мужского, женского и сочетанного бесплодия. Главным очевидным преимуществом искусственного оплодотворения является продуктивность методики. Она дает возможность стать родителями парам, которым врачи поставили диагноз «бесплодие».
В последнее время всё больше детей рождается благодаря применению этого способа. Перед процедурой ВРТ супружеская пара тщательно обследуется, что позволяет спрогнозировать всевозможные риски для здоровья, а также для протекания беременности. Дети рождаются здоровыми, они не отличаются от своих сверстников физическим и психическим развитием. Процедура ВРТ также позволяет использовать суррогатное материнство в тех случаях, когда на это есть медицинские показания.
Также большим бонусом является возможность применения донорских клеток или эмбрионов в случаях невозможности получения собственного биологического материала или отсутствия полового партнёра. Несмотря на множество неоспоримых преимуществ методики ЭКО, данный метод лечения характеризуется и своими недостатками. Высокая стоимость методики делает ЭКО недоступной процедурой для некоторых женщин, однако в настоящее время существует государственная поддержка, которая позволяет провести программу ВРТ за счет средств ОМС».
Анна Парвати: «На мой взгляд, универсальной психологической оценки для ЭКО нет. Конкретная женщина в конкретной жизненной ситуации даёт свой ответ на вопросы: «Что значит для неё эта процедура? Подходит ли ей такой «мостик» для перехода в статус родителя и встречи со своим малышом?» Эта последовательность не случайна: важно сначала ощутить в себе и в своей жизни достаточно ресурсов для новой роли, а затем выбирать способ становления родителем».
Светлана Шнырова: «Я часто сопровождаю женщин на родах, и у меня много примеров, когда женщины не могли беременеть естественным путем и шли на ЭКО. Я отношусь к этому хорошо. Мы живем в век современных технологий, которые помогают женщинам поддержать репродуктивность. И если кому-то они помогают стать мамой, родить ребёнка, я ничего плохого в этом не вижу. Да, это достаточно непростая история для самой женщины, и, конечно, женщины обычно испытывают сильный стресс в процессе этой процедуры. Но если на фоне прохождения ЭКО заниматься антистрессовыми практиками йоги, то они помогают пройти эти сложности с наиболее благоприятными прогнозами».
Если женщина, придерживающаяся серьезного осознанного подхода к жизни, приходит к выводу, что в ближайшее время беременеть не планирует, и решается на криоконсервацию (заморозку яйцеклетки), чтобы в будущем родить ребёнка. На ваш взгляд, насколько такое решение будет этичным?
Шустова Виктория, гинеколог-репродуктолог сети Центров репродукции и генетики «Нова Клиник»: «Средний возраст к моменту рождения первого ребёнка у жительницы Европы составляет 29 лет, жительницы Испании, Италии рожают в 40 лет и старше. Тенденция к позднему деторождению прослеживается и в России, в настоящее время современные россиянки рожают после 27 лет. Программа отсроченного материнства заключается в том, что женщина с помощью стандартной программы ЭКО имеет возможность криоконсервировать полученные ооциты и тем самым отложить рождение ребёнка на более поздний срок, когда настанет время. Благодаря криоконсервации все обменные процессы в клетке останавливаются, качество остаётся сохранным на многие-многие годы. Самым долгосрочным хранением сегодня является период до 16 лет. Если женщина решает отложить деторождение на более поздний период своей репродуктивной жизни, программа «отложенного материнства» — большое подспорье».
Анна Парвати: «Криоконсервация может быть более зрелым шагом, нежели рождение ребенка просто по причине «тикающих часиков». Если женщина откладывает более актуальные для неё задачи только из страха не успеть, материнство рискует стать очень тяжелой ношей, к которой она психологически не была готова. Безусловно, на ребёнке отразятся незрелость мамы и её разочарование. И, конечно, принимая любое решение в этой области, важно помнить: чтобы любить, заботиться и быть родителем, нужно проявлять эти родительские черты по отношению к кому угодно. И для этого совсем не обязательно иметь «правильный» возраст, гормональный статус или кровное родство».
Светлана Шнырова: «Я, честно, о криоконсервации никогда не задумывалась и никогда не сталкивалась с этим. И у меня нет мнения на этот счёт. Но в целом к репродуктивным технологиям я отношусь хорошо».
Фото: unsplash.com
Женское здоровье — статьи на тему женского здоровья
Седина – это естественный процесс, возникающий у многих людей, которые переступили определенный возрастной рубеж (40-50 лет). Но иногда белесые волоски появляются слишком рано, поэтому важно разобраться с причинами их возникновения, чтобы быстро их устранить и наслаждаться красотой волос. Стресс Стресс – основная причина развития болезней и негативных процессов в организме. Именно он запускает выработку кортизола…
Раздел: Здоровье
Необязательно покупать дорогие косметические препараты и обращаться в стоматологические клиники для отбеливания зубов. Ведь сделать это можно и народными средствами, которые можно найти в каждом доме. Активированный уголь В состав активированного угля входит гидроксид калия, кристаллы которого замечательно осветляют эмаль. Удаляют налет даже в самых тяжелых местах. Состоит процесс из следующих шагов: 2–3 таблетки угля…
Раздел: Народная медицина
Многие замечают, что классические ароматы духов изменились. Дело в IFRA ー Международной ассоциации ароматических веществ. Она была создана еще в 1973 году по инициативе дерматологов, аллергологов и специалистов по защите окружающей среды. С 2010 года организация запретила около 77 компонентов (из которых 8 – выдержки из натуральных веществ). Поэтому в парфюмерных сочетаниях их заменяют на…
Раздел: Здоровье
Большинство женщин, принимая душ, не задумываются, насколько правильно они это делают. А между тем существует ряд правил, позволяющих сохранить кожу здоровой. Ниже будут представлены самые распространенные ошибки, которые совершают женщины во время водной процедуры. Слишком горячая вода Горячий душ – это разная температура воды для разных людей. С точки зрения науки, вода выше 50 градусов…
Раздел: Здоровый образ жизни
Дезодорант – неотъемлемая часть утреннего туалета любого человека. Им пользуются также часто, как кремом для лица. Вот только знаний о нем гораздо меньше, а значит больше недоверия. Дезодорант и антиперспирант – это одно и тоже Разница между дезодорантами и антипресперантами: Дезодорант только нейтрализует неприятный запах, а уровень потоотделения от него не зависит. Запах возникает в…
Раздел: Здоровье
Прописные истины об уходе за полостью рта знакомы всем. Но иногда так хочется нарушить правила. Есть несколько вещей, которые люди делают не так. Забываем чистить зубы Чистить зубы следует не менее 2 раз в день утром и вечером. Причем чистка перед сном — самая важная. Ночью мы не едим и не пьем, слюны вырабатывается мало,…
Раздел: Здоровье
Лишние килограммы ударяют по самооценке, ограничивают в выборе одежды, мешают красиво выглядеть на фотографиях. Однако быстрая потеря веса не всегда делает тело изящным и привлекательным – последствия интенсивного похудения могут негативно сказаться на состоянии кожи тела. Универсальный натуральный скраб Этот доступный рецепт включает в себя всего 3 компонента: мед наполняет кожу витаминами и минералами, способствует…
Раздел: Здоровье
Если вы хотите сохранить свои зубы здоровыми и красивыми на долгие годы, начните соблюдать всего три важных правила по уходу за ними. О каких правилах идет речь, вы узнаете из этой статьи. Правильное питание Чтобы зубы оставались не только здоровыми, но и красивыми, добавьте в свой ежедневный рацион эти продукты: твердые фрукты и овощи. Жуя…
Раздел: Здоровье
Употребление сахара в большом количестве наносит вред здоровью. Последствием такого питания является диабет, который нельзя излечить. Поскольку сахар для усиления вкуса содержится во многих продуктах, то современный человек ежедневно неосознанно превышает допустимую норму. Но что станет с организмом, если полностью отказаться от сахара? Через полчаса Забавный факт, если употреблять сладкие продукты, это вызовет желание каждый…
Раздел: Здоровье
Питание является естественной физиологической потребностью организма, но иногда случается так, что навязчивое желание заглянуть в холодильник в поисках чего-нибудь съестного начинает преследовать даже после недавнего приема пищи. В этом случае воспользуйтесь одним или несколькими эффективными методами для быстрого укрощения разгулявшегося аппетита. Горячая ванная с пеной Если после тяжелого рабочего дня, ссоры с коллегами или другой…
Раздел: ЗдоровьеСтатьи о женском здоровье, советы и рекомендации
Женское здоровье
В данном разделе представлены статьи о физиологических особенностях строения женского организма, о часто возникающих проблемах в связи с этим и о возможных путях их разрешения, о секретах женского здоровья, о различных методах оздоровления и омоложения женского организма, о том, как оставаться здоровой, привлекательной и молодой на протяжении долгих лет.
Тэги:
уход за волосами женское здоровье гормоны полимедэл для суставов мозг сосуды долголетие очищение организма кожа сидячая работа обмен веществ сбалансированное питание кашель простуда бронхит аллергия сердце и сосуды похудение ухо горло нос полезные растения жкт методы лечения травмы спина паразиты зубы и десна мочевой пузырь мужчинам эфирные масла давление сбалансированное питание чистый воздух суставы зрение стресс депрессия сад огород диеты диабет витамины и минералы память желчный пузырь целлюлит иммунитет онкология щитовидная железа здоровая печень домашние питомцы костная ткань
Фибромиома маткиРаздел: Женское здоровье
 | Фибромиома матки относится к наиболее распространенным доброкачественным опухолям. Фибромиома может, как расти, так и полностью исчезнуть в период менопаузы. Она характеризуется многообразием клинических вариантов, которые зависят от расположения опухоли, ее размеров и характера роста. |
Дата: 22.01.2020
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Тэги: женское здоровье
Лечение новообразований, подготовка и восстановление при химиотерапииРаздел: Женское здоровье
 | Схемы применения серии Литовит для лечения и профилактики доброкачественных новообразований, подготовка и восстановление после химиотерапии. |
Дата: 01.11.2019
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Тэги: женское здоровьеметоды леченияонкология
Мастопатия грудиРаздел: Женское здоровье
 | Существует большое количество женских заболеваний, одним из которых является мастопатия груди. И в рамках данной статьи мы поговорим с вами о причинах возникновения этого заболевания, его симптомах, а также затронем тему лечения. Прежде всего, давайте определимся, что же собой являет мастопатия груди. |
Дата: 26.09.2019
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Тэги: женское здоровье
Уплотнения в груди у женщинРаздел: Женское здоровье
 | В мире ежегодно диагностируется около миллиона рака молочной железы, в России этот диагноз ставится более 50 тысячам женщинам в год, обратившимся к врачу. Причиной похода к доктору становится обнаружение уплотнений в молочной железе, иногда диагноз ставится при прохождении УЗИ или маммографии, в таких случаях уплотнение еще может даже не прощупываться. |
Дата: 06.08.2019
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Тэги: женское здоровье
Сбалансированное питание для женщиныРаздел: Женское здоровье
 | Принципы сбалансированного питания заключаются в том, чтобы в течение дня давать своему организму необходимое количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов. В рационе женщины должны присутствовать углеводы, белки, жиры, другой вопрос из каких продуктов брать эти питательные вещества, в каком объеме и насколько такие продукты отвечают необходимым качественным характеристикам. |
Дата: 13.11.2018
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Тэги: женское здоровьесбалансированное питание
Полезные продукты для женщинРаздел: Женское здоровье
 | Есть продукты, которые имеют особую ценность для женщин и женского организма. Они позволяют оставаться красивой, молодой, стройной и активной на долгие годы. |
Дата: 19.07.2018
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Болезнь мастопатияРаздел: Женское здоровье
 | Болезнь женщин климактерического возраста – мастопатия, сегодня омолодилась и встречается уже у пятнадцатилетних. По статистике в России мастопатией страдают от 20 до 60% женщин. Это доброкачественные образования в молочной железе. Уплотнения периодически возникают, растут, уменьшаются и исчезают. |
Дата: 04.04.2018
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Тэги: женское здоровье
Заболевание – миома маткиРаздел: Женское здоровье
 | Миома матки – доброкачественная опухоль мышечной ткани. Миома имеет форму узлов – одного или чаще множественных, круглой формы и разных размеров. Миома – серьезное гинекологическое заболевание, способное переродиться в злокачественную опухоль. |
Дата: 31.03.2018
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Тэги: женское здоровье
9 первых признаков рака молочной железыРаздел: Женское здоровье
 | Рак молочной железы является распространенным заболеванием среди женщин, более того, второй причиной смерти среди населения. Поэтому важно получить врачебную помощь. На какие 9 признаков рака молочной железы на ранних стадиях стоит обратить внимание. |
Дата: 15.02.2018
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Тэги: женское здоровье
Лечение климакса народными средствамиРаздел: Женское здоровье
 | Несмотря на то, что фармакология развивается семимильными шагами, народные средства для лечения различных заболеваний и состояний, включая климакс, остаются актуальны в любые времена. |
Дата: 18.01.2018
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Тэги: женское здоровье
1 Показано 1 — 10 (всего 25 статей)5 мифов о женском здоровье, в которые пора перестать верить
- Главная » Статьи » Полезно знать » 5 мифов о женском здоровье, в которые пора перестать верить
17.07.2017
2017-07-17 Марина Левичева33
Женское здоровье-1
Главная >> Женское здоровье
Самое ценное, что есть у нас, девушек и женщин – это то, что нам щедро подарила природа: наше женское здоровье. И только от нас зависит то, как мы сохраним этот щедрый и бесценный дар. О том, что поможет укрепить здоровье женского организма, как избежать наиболее распространенных заболеваний, какие меры профилактики помогут надолго сохранить молодость организма – в статьях этого раздела.
Эффективные мази и их компоненты при болях в суставах
При болях в суставах, позвоночнике, при остеохондрозе, рекомендуют много препаратов. Но каждый из них эффективен при определенных диагнозах. На какие компоненты в составе мазей и кремов обратить внимание, учитывая ваш диагноз. Читать далее
Как защитить себя от атеросклероза – питание и профилактика
Какие меры профилактики, методы самомассажа и аффирмации, помогут укрепить и защитить сосуды сердца и головного мозга. Правильное питание при атеросклерозе, основные продукты для диеты. Читать далее
Коварное заболевание – рефлюкс-эзофагит
Какие причины вызывают такое сложное и опасное заболевание, как рефлюкс-эзофагит, на какие симптомы следует обратить внимание. Диагностика, лечение и диета, правила питания. Читать далее
Комплексное лечение органов ЖКТ медикаментами и диагностика
Какие медикаменты может порекомендовать профессионал-гастролог при заболеваниях органов ЖКТ: поджелудочной железы, желудка, печени, желчного пузыря. Основные методы диагностики органов ЖКТ для уточнения диагноза. Читать далее
Ответы гинеколога на вопросы о женском здоровье
На приеме у гинеколога можно задавать любые вопросы. Но некоторый из тех, которые беспокоят женщин – интимные, и не все могут задать их врачу. Ответы на некоторые из них – в этой статье. Читать далее
Главные гормоны для женского здоровья
Более 100 лет известно о гормонах, но многое до сих пор остается для ученых загадкой. Какие гормоны важны для нашего женского здоровья, молодости, красоты и настроения. Читать далее
Из чего складывается женское здоровье
Когда начинаешь задумываться о том, что необходимо для того, чтобы быть здоровой и счастливой, то оказывается, что нужно многое. Так из чего же складывается женское здоровье? Читать далее.
Наши вкусовые предпочтения – почему они меняются
Наш организм – мудрее нас. И часто сообщает нам о возможной болезни. Например, неожиданно меняется наш вкус. Почему нам периодически хочется продукты со сладким вкусом, соленым, кислым или горьким. Читать далее
Витамины и микроэлементы для красоты и здоровья
Полностью усваиваются организмом только микроэлементы, подаренные природой. .В каких продуктах, в максимальных количествах, содержаться необходимые для сбалансированного питания, витамины и минералы. Читать далее.
Цистит – причины, симптомы, лечение народными средствами
Считается, что цистит провоцируется, в основном, переохлаждением, ведь возбудители цистита: кишечная палочка, например, в норме, постоянно присутствует в составе микрофлоры кишечника. Симптомы и лечение цистита народными средствами. Читать далее
Медикаментозное лечение цистита – три метода
Эффективное и правильное лечение цистита антибиотиками – три проверенных метода комплексного лечения мочеполовой системы. Какое обследование поможет избежать осложнений. Читать далее
Оптимальное питание для женского здоровья после 45
Какие продукты необходимо включить в свое ежедневное меню, или меню на неделю, чтобы сохранить женское здоровье, энергию и привлекательность после 45, а так же укрепить сосуды и костную ткань. Читать далее
БАД для женской красоты и здоровья.
Изготовленные из натурального сырья и лечебных трав, БАД могут стать эффективными добавками к нашему рациону и способом сохранить здоровье. Читать далее.
Варикоз — серьезное заболевание.
Варикозное расширение вен — это не только косметическая проблема. При нарушении состояния сосудов ног образуются узлы и затруднен кровоток. Меры профилактики и лечения варикоза. Читать далее.
Медицинские препараты при варикозе.
Обзор медицинских препаратов-венотоников, назначаемых для профилактики и лечения варикоза: лиотон, детролекс, венорутин. Фитопрепараты при венозной недостаточности. Читать далее.
Климакс и здоровье женщины после 45
Не стоит сдаваться возрасту без борьбы за здоровье и молодость. Какие негормональные препараты помогут справиться с приливами, раздражительностью и бессонницей. Читать далее
Фитоэстрогены для женского здоровья после 40
Какие продукты и лечебные травы содержат фитоэстрогены – аналоги женских гормонов эстрогенов, ответственных за нашу красоту, здоровье и молодость. Читать далее
Современная контрацепция – методы и средства
Для того, чтобы избежать нежелательной беременности, можно применять различные способы: гормональные препараты, ВМС, препараты экстренной контрацепции. Читать далее
Лечение пиелонефрита медикаментами и фитотерапия
Симптомы острого пиелонефрита, методы стационарного обследования и лечения, курс антибиотиков, питание и фитотерапия в период выздоровления. Читать далее
Многоликая анемия – особенности питания и лечения
Дефицит двух витаминов — B 9 и B 12 – это 2 формы проявления анемии. Для каждой из них назначается особое питание и индивидуальные методы лечения. Читать далее
Камни в почках – виды, причины и методы лечения
Основные причины образования конкрементов различных видов. Фитотерапия и операционные методы лечения. Читать далее
Как вам должны правильно лечить периодонтит
Основные причины, вызывающие развитие хронического периодонтита. Методы диагностики и лечения. Читать далее
Воспаление десен – лекарственные травы и медикаменты
Какие лекарственные травы помогут при воспалении десен? Какие антисептические препараты и антибиотики вам может назначить врач. Читать далее
Натуральные антидепрессанты: лечебные травы и продукты.
Травы, продукты и аромамасла, эффективно помогут вам справиться с плохим настроением, апатией и стрессовой ситуацией. Антистрессовая диета. Читать далее.
Массаж и самомассаж — как правильно делать.
Для того, чтобы массаж и самомассаж были эффективными, их необходимо выполнять в определенной последовательности. . Читать далее.
Масла для массажа.
Для того, чтобы воздействие массажа было более эффективным, применяются специальные масла для массажа. Читать далее.
Следующая страница анонсов>>
Лечебные чаи из лекарственных трав
Противовоспалительные чаи из лекарственных трав помогут при простудных заболеваниях, заболеваниях печени, желудка и почек, при кожных болезнях. Читать далее
Самые полезные травы для женского здоровья
Какие лечебные травы помогут при лечение женских заболеваний: при нарушении менструального цикла, при бесплодии, при лечении воспалительных заболеваний. Читать далее
Средиземноморская диета
Сбалансированная диета жителей стран Средиземноморья как образ жизни, позволяет надолго сохранить молодость, стройность и женское здоровье. Читать далее
автор — Лана Денисова
Все статьи сайта
Понравилась статья? Поделись ссылкой с друзьями!
5 причин, почему для женского здоровья нужен мужчина — Рамблер/женский
Наши предки считали, что женская энергия должна обязательно уравновешиваться мужской. А сейчас появилось такое расхожее понятие: «мужчина для здоровья». Давайте разберемся, почему для женского здоровья нужен мужчина.
Психологический аспект
Если женщина долгое время пребывает в одиночестве, это неизбежно налагает на нее определенный отпечаток. Она модно одевается, посещает косметолога и парикмахера, но создается впечатление, что у нее выключен внутренний свет. Чувство одиночества приносит с собой депрессию, раздражительность по пустякам, склонность к брюзжанию, ворчанию. Ни один, даже самый лучший косметолог не сможет нарисовать блеск глаз, внутреннее сияние, возникающие, когда в жизни женщины появляется мужчина. Пусть даже дело не дошло до интимных отношений, сам факт того, что она заинтересовала мужчину, мобилизует внутренние ресурсы. И тогда искрятся глаза, на щеках появляется натуральный нежный румянец, меняются походка и осанка. Женщина сияет, преображается и молодеет. Самое интересное, что на нее сразу начинают обращать внимание и другие представители сильного пола: они внезапно замечают, что рядом с ними находится роскошная дама. И чем больше у женщины поклонников, тем сильнее становится ее энергетика, она ощущает себя совершенством, внутреннее состояние положительно отражается на внешности. Таким образом, появление мужчины в жизни женщины запускает механизм преображения. Психолог Андрей Курпатов считает, что быть желанной — естественная потребность женщины. Улучшается ее эмоциональное состояние, повышается самооценка, она становится более успешной в социальной сфере.Профилактика гинекологических проблем
Жизнь без секса многие женщины могут переносить с обманчивой легкостью: это зависит от темперамента, половой конституции, воспитания. Однако, на самом деле все не так просто: член правления РА сексологов Яна Аникеева рассказала, почему регулярные интимные отношения благоприятно воздействуют на здоровье женщины. При длительном отсутствии сексуальных контактов возможно возникновение гинекологических проблем:
происходит застой крови в органах малого таза; нарушается гормональный баланс; ослабевает тонус стенок влагалища; повышается риск онкологических заболеваний; появляются гинекологические проблемы — фиброма, киста, андексит.
Регулярная половая жизнь устраняет перечисленные проблемы: во время секса происходит естественный массаж внутренних органов, улучшается циркуляция крови, повышается тонус мышц, снижается вероятность появления доброкачественных новообразований. Восстановленный гормональный баланс смягчает признаки ПМС, делает синдром приближающегося климакса менее выраженным. Нужно заметить, что положительное влияние возможно только при отношениях со здоровым партнером, когда исключен риск заболеваний, передающихся половым путем.
Влияние на общее состояние организма
При длительном воздержании у женщин возникают проблемы с общим состоянием организма:
начинаются перепады артериального давления; возникает шум в ушах, учащается пульс; увеличивается риск инфаркта, инсульта; появляется лишний вес; развиваются нарушения сна; повышается утомляемость.
Кроме того, дисбаланс гормонов приводит к снижению выработки естественного коллагена, что негативно отражается на состоянии кожи, возникновению преждевременных морщин. В зависимости от типа кожи усугубляются ее природные склонности: усиливается сухость, шелушение, либо повышается жирность, появляются высыпания. Систематический секс решает многие из этих проблем. Сексуальная нагрузка работает своеобразным тренажером для сердечно-сосудистой системы, поддерживает тонус сосудов, снижает риск заболеваний сердца, стабилизирует артериальное давление. Состояние расслабления, наступающее после полового акта, снимает не только физическое, но и умственное напряжение, что позволяет быстро заснуть. Интенсивный секс — это альтернативный вид фитнеса, при котором задействованы практически все группы мышц и за один сеанс расходуется до 300 килокалорий. А высокое содержание эндорфинов уменьшает тягу к сладкому, что приводит к снижению веса. Исследования британских ученых показали, что гормональный всплеск во время полового контакта повышает болевой порог и существенно облегчает острые и хронические боли различного происхождения, в том числе и головную боль.
Укрепление иммунной системы
Швейцарский ученый-иммунолог Манфред Шедловски научно доказал, что люди, занимающиеся сексом как минимум 2 раза в неделю, обладают более сильным иммунитетом. У одиноких людей иммунная система на 30% менее устойчива к инфекционным заболеваниям. Половой акт в 1,5 раза увеличивает образование клеток-фагоцитов, ответственных за обнаружение и уничтожение клеток, пораженных вирусами. Таким образом, вред от инфекции, проникшей в организм сводится к минимуму за счет естественного повышения уровня иммуноглобулина. А поздней осенью и зимой периодичность секса, по мнению Шедловски, необходимо увеличить до 3-4 раз в неделю, чтобы максимально активизировать защитный механизм организма и включить натуральную профилактику гриппа, ОРВИ.
Гормоны счастья
Сексолог Наталья Романовская рассказала, что во время секса мозг вырабатывает сразу три гормона счастья: серотонин, окситоцин, дофамин. Они вызывают ощущение счастья, удовлетворения, улучшают настроение, приводят к расслаблению. Благодаря им повышается стрессоустойчивость, появляется внутреннее спокойствие. Даже объятия и поцелуи приводят к увеличению гормонов счастья. А их нехватка вызывает желание восполнить количество эндорфинов за счет сладостей (шоколада, конфет, пирожных). Хронический недостаток гормонов счастья приводит к нервным срывам, депрессиям, моральной и физической усталости. В ходе исследований выяснилось, что секс с постоянным партнером при условии доверительных отношений и отсутствии конфликтов, приносит в три раза больше удовольствия, чем контакт с малознакомым человеком.
Вам может понравится:
Красота требует жертв: самые экстремальные диеты голливудских звезд
Шоколадная диета. Как есть шоколад и худеть?
Как рассчитать, сколько калорий нужно именно вам?
Дешево и полезно: 7 доступных аналогов дорогих чудо-продуктов
Едим и худеем: топ 10 детокс-продуктов
10 заблуждений о женском здоровье, которые могут привести к плачевным последствиям
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Американское общество репродуктивной медицины выяснило, что 40 % женщин разных возрастов мало знают об устройстве своего организма. Отсутствие важных знаний приводит к тому, что мы верим в мифы и разного рода лайфхаки из интернета. Самое печальное, что некоторые советы могут не просто не работать, но и навредить нам.
AdMe.ru собрал распространенные мифы о женском здоровье и их опровержения. Посмотрите, есть ли у вас пробелы в знаниях о женском организме и что делать, чтобы избежать возможных осложнений.
Миф № 1. Противозачаточные таблетки не оказывают побочных эффектов
Многие считают, что оральные контрацептивы — это легкий способ забыть о нежелательной беременности. Но организм женщины подвергается насильственным изменениям, которые не останутся незамеченными. Не назначайте препараты сами себе, начитавшись хороших отзывов на форумах. Самые частые побочные эффекты, которые могут вас настигнуть: нарушения цикла, тошнота, головная боль, перепады настроения. Они могут появиться в начале приема таблеток или присутствовать постоянно. Помните об осложнениях, при которых нужно незамедлительно показаться доктору: потеря чувств, повышение давления и уровня сахара, обмороки.
Миф № 2. Нельзя забеременеть во время и сразу после курса приема противозачаточных
Многие девушки действительно не могут забеременеть несколько месяцев, после того как прекращают принимать оральные контрацептивы. Но исследование 2009 года показывает, что около 20 % испытуемых женщин (а их было почти 60 тыс.) смогли забеременеть спустя месяц после отказа от таблеток.
Кроме этого, есть маленький риск нежелательной беременности, даже если вы принимаете таблетки: в среднем 2–3 женщины из 100 сообщают о беременности во время курса приема противозачаточных. Причина может быть в неправильно подобранных препаратах, поэтому обязательно консультируйтесь с врачом и следите за изменениями.
Миф № 3. Все инфекции из-за плохой гигиены
Половые органы женщины имеют особую среду: там должны выживать хорошие бактерии и погибать плохие. Если кислотность, или pH, выше или ниже нормы, плохим бактериям легче размножаться. Это приводит к инфекциям, зуду, раздражению, неприятному запаху. Мыла и гели для душа могут нарушить естественный pH, поэтому инфекция может появиться из-за чрезмерной гигиены. Выбирайте средства с нейтральным pH или используйте просто теплую воду. Не делайте никаких спринцеваний без рекомендации врача.
Миф № 4. Выкидыши — это редкость
К сожалению, исследования говорят об обратном: в среднем 17 % беременностей заканчиваются выкидышем. Поэтому уделяйте особое внимание своему здоровью, когда вы ждете ребенка.