Уроки по скорочтению – Как развить навык скорочтения самостоятельно? 3 легких упражнения, которые увеличат скорость уже за месяц | Ламповый книголюб — Учебный центр — Курсы в Уфе, Обучение, Повышение квалификации

Содержание

Онлайн обучение скорочтению по всей России и СНГ

Задумывались ли Вы о том, сколько времени надо на прочтение одной книги?

По статистике человек на прочтение одной книги тратить около 4,7 часа. И как часто мы испытываем разочарование поняв, что книга не стоила наших ожиданий. А ведь мы затратили на чтение свое время, которое сейчас является самым ценным активом, который у нас есть. Это время, которое Вы могли провести с семьей, с ребёнком или с друзьями.

С нехваткой времени Вы не можете позволить себе развиваться в тех направлениях, которые Вам интересны. Для развития новых навыков Вам надо изучать огромное количество информации. При этом правильно ее обрабатывать, выделяя важные и основные моменты.

Вы не знаете, как подступиться к книге, с чего начать, как анализировать. А ведь очень часто бывает, что Вам надо просто просмотреть материал, не изучая его досконально. И тут Вы опять тратите свое время.

Часто на работе или на учебе приходиться изучать новый материал. Теряя огромное количество времени, мы уменьшаем свои показатели. Вследствие чего зарабатываем меньше денег или хуже учимся.

А так хочется быть всегда первым!

Тратя слишком много времени на неправильное чтение, Вы отрываете это время от семьи. А ведь читать книги можно и с ребенком. Развивая его воображение и мышление. Читая книги Вы подаете ребенку самый лучший пример саморазвития, отвлекая его от ненужных гаджетов. Которые загоняют его развитие в угол.

Из-за отсутствия правильного алгоритма чтения, Вы теряете интерес. Уменьшается Ваша сосредоточенность. И при прочтении очередной главы Вы понимаете, что все это время думали совершенно о другом. И начинаете все сначала. Опять тратя на это свое время.

Урок 4. Скорочтение и управление информацией

Если вы уже имеете определенные успехи с подавлением артикуляции и чтением «сверху вниз», то вы, скорее всего, столкнулись с проблемой плохого усвоения прочитанной информации. И в этом нет ничего странного. Во время быстрого чтения в ваш мозг на обработку поступает гораздо больше информации, чем при обычном чтении, с таким объемом вы еще не научились справляться. Ниже представлены способы, а также специальные техники и упражнения для управления информацией при скорочтении.
Чтобы читать быстрее и при этом не терять эффективность, учитесь структурировать информацию и визуализировать ее на базе картины, близкой именно для вас, составлять конспекты, строить блок-схемы и mind-карты. Структурирование информации при быстром чтении также является важной основой ее запоминания, о чем будет сказано в следующем уроке.

Упражнение 4.1. Цель чтения

Пытайтесь читать книгу или любой материал, изначально поставив перед собой цель вашего чтения. При желании можно составить анкету, куда вам будет удобно вносить интересующий именно вас материал из книги. Не исключено, что в тексте может быть 99% не нужной вам информации, и всего 1% процент полезного материала, который нужно суметь грамотно вычленить из предложенного объема.

Упражнение 4.2. Конспектирование

Многие тексты имеют схожую структуру, например, разделы в учебнике истории. Изучая определенную эпоху, вы должны понимать, что есть данные, которые свойственны именно этой эпохе – правители, войны, законы, экономическая ситуация, специализация в производстве и прочее. Читая исторический текст, не забывайте обращать внимание, прежде всего, на эти факты, структурируя их у себя в голове. Заранее приготовьте схему изучения текста, поймите, что вы хотите из него почерпнуть для себя, составьте несколько важных рубрик (категорий), на основе которых вы сможете структурировать и впоследствии воспроизвести прочитанный текст.

Можно читать книги также и для пополнения своего словарного запаса. Для этого при виде нового слова выпишите его и обязательно укажите, на какой странице вы его нашли, чтобы потом можно было вернуться к контексту. После прочтения, потратьте некоторое время для работы со словарем. Подобные действия помогут существенно обогатить ваш речевой арсенал.

Чтение многих книг просто бессмысленно без конспектирования или, по крайней мере, без проставления определенных отметок и закладок в тексте, поэтому не пренебрегайте структурированием и обобщением прочитанного хотя бы у себя в голове.

Упражнение 4.4. Восстановление пробелов

Есть еще одно полезное упражнение, позволяющее научиться находить необходимую информацию в тексте при быстром чтении. Для его выполнения необходимы две небольшие полоски бумаги длиной, равной высоте книжного листа. С помощью этих полосок необходимо закрыть первые и последние несколько букв на странице, как показано на рисунке:

Даже если в этом случае сложно догадаться о том, какие слова закрыты, нужно попытаться понять смысл текста. Если это упражнение дается вам легко, то вы можете постараться увеличить скорость чтения или закрыть полосками больше текста, и вскоре вы научитесь легко скользить по тексту, прекрасно понимая его смысл (как это делал Максим Горький).

Упражнение 4.5. Структурирование текста

В этом упражнении вам будет предложен текст для быстрой «пробежки глазами», после чего необходимо восстановить порядок его логических частей.

Выполняйте упражнения до тех пор, пока не достигните хорошего понимания прочитанного.
Затем переходите к следующему уроку.

Урок 7. Быстрое чтение

Умение читать – один из самых важных и нужных человеку в жизни навыков. И наиболее ярко это выражается, когда ребенок начинает ходить в школу. От умения читать зависит скорость и качество восприятия информации, а также успешность всего процесса обучения вообще. Если же читать ребенок умеет с трудом, изучать, записывать и усваивать материал он будет очень медленно, а это в свою очередь повлияет на успеваемость.

По этим и многим другим подобным причинам каждый заботящийся о своем ребенке и его успешности в жизни родитель должен не просто помочь ему научиться читать, но сделать это настолько эффективно и грамотно, насколько это вообще возможно. Говоря несколько иначе, он обязан научить ребенка читать правильно, осмысленно и быстро. И в нашем сегодняшнем уроке мы представим ряд методик и упражнений, которые помогут и вам достичь такого результата.

Но перед тем как перейти к основному материалу, следует сказать несколько слов об основных причинах замедленного чтения у детей.

Содержание:

Причины замедленного чтения у детей

Дети могут испытывать затруднения в плане скорости чтения по следующим причинам:

Пониженный уровень внимания (например, случаи, когда после прочтения четырех-пяти слов ребенок уже не помнит первого, а значит, и не в состоянии уловить суть прочитанного). Внимание можно назвать двигателям процесса чтения. Внимание медленно читающих детей часто перескакивает на посторонние мысли, они теряют интерес к материалу, читают механистично, смысл не доходит до их сознания. При трудностях у ребенка со вниманием необходимо регулярно проводить соответствующую работу, а именно: тренировать внимание и память (предлагаем познакомиться с соответствующими играми).
Маленький объем оперативного поля зрения (при чтении в поле зрения ребенка попадает не целое слово, а лишь несколько букв). Со временем подобный «дефект» пройдет, но для ускорения процесса с ребенком нужно как можно больше читать.
Недостаточный словарный запас. Когда ребенку знакомо лишь небольшое количество слов, читать ему очень сложно, т.к. каждый новый термин и понятие даются ему с трудом (и в плане восприятия, и в плане осмысления). Эта проблема решается аналогично предыдущей – с ребенком нужно читать часто, много и самую разнообразную литературу.
Наличие регрессии – особого явления, при котором глаза делают возвратные движения. Выражается это в том, что при чтении ребенок автоматически перечитывает одно и то же слово на два раза. Отучиться от этой привычки он сможет, если будет читать с закладкой, закрывая ей прочитанное на один раз слово.
Недостаточное развитие артикуляционного аппарата. Многие дети в процессе чтения проговаривают слова, и если артикуляционный аппарат развит плохо, то удается им это с большим трудом, отчего заметно снижается скорость чтения. Для развития артикуляции существуют специальные методы и упражнения. С некоторыми из них вы можете познакомиться и на нашем сайте: читайте статьи «Как избавиться от артикуляции при чтении», «Скороговорки для развития речи и дикции» и «Сценические упражнения» (раздел «Упражнения для дикции»).
Сложная литература. Если вы даете в руки ребенку книги, содержание которых не соответствует его возрастному развитию, на скорости чтения это скажется отрицательно, ведь следует учитывать не только сложность материала, но и психологический аспект. Чтобы ребенок научился быстро читать, литературу ему следует подбирать по возрасту.

Таковы основные причины замедленного чтения у детей. Устранить их совершенно несложно, поэтому все в ваших руках. Что же касается основного материала урока, то заметим, что применять предлагаемые нами методики и упражнения можно даже в тех случаях, когда проблемы со скоростью чтения полностью не устранены. Они тоже окажут вам существенную помощь и поддержку. Однако если ваш ребенок читает вполне себе неплохо, но вы все же приняли решение научить его читать быстрее, нижеследующая информация будет для вас еще полезнее.

Заранее скажем, что способы, о которых мы поговорим, очень просты, и применять их можно как в комплексе, так и по отдельности. Последовательность не имеет никакого значения.

Чтение на время

Совсем простой метод. Нужно выбрать для ребенка небольшой отрывок текста, подходящего ему по возрасту. Засеките время, и пусть ребенок начнет читать. По истечении установленного времени подсчитайте количество прочитанных слов. Начать можно с одной минуты.

После прочтения возвратитесь к вашему фрагменту текста. Пусть ребенок прочтет его еще раз, а вы снова засеките время. Количество прочитанных слов должно стать больше. Результат обязательно продемонстрируйте своему чаду, чтобы задать ему мотивацию и стимул.

Заниматься нужно понемногу каждый день, регулярно меняя фрагменты для чтения. Кстати, если, например, немного позанимались утром, повторите упражнение вечером – результат первого прочтения сразу же должен быть лучше.

Выделение главного

Данное упражнение работает сразу в двух направлениях: во-первых, оно повышает скорость чтения, а во-вторых, делает процесс более эффективным. Для выполнения задания попросите ребенка быстро прочитать вам подобранный заранее фрагмент текста, после чего задайте ему 3-4 вопроса касаемо прочитанного.

Если ребенок уверенно указывает вам на основные моменты и отвечает на большинство вопросов, значит, все отлично. Но если с усвоением смысла есть проблемы, попросите ребенка быть более внимательным, и пускай он прочитает текст снова. Аналогичным способом поступайте каждый раз, когда выполняете это упражнение. При регулярных занятиях осмысленное чтение постепенно войдет в привычку.

Составление слов

Для выполнения этого упражнения вам нужно заблаговременно подготовиться. Подберите 10-15 слов и разделите их на две части, записав на двух разных карточках. Для вызова у ребенка интереса к занятию карточки можно сделать красивыми и красочными.

Задание состоит в следующем: ребенок должен взять в руки две карточки и складывать из них слова, соединяя соответствующие половины в нужных местах. Лучше использовать слова, которые знакомы ребенку, а при допущении ошибок их следует ему объяснять.

Деформация предложений

Вырежьте из альбомного листа небольшую полоску. Напишите на ней одно предложение. Затем разрежьте эту полоску между словами и перемешайте слова. Например, предложение «Папа придет вечером в хорошем настроении» можно составить так «Вечером в придет хорошем папа настроении».

Задача ребенка – составить из слов правильное предложение. Имейте в виду, что слишком длинными предложения делать не нужно, иначе ребенок быстро утомится. Для одного подхода вполне хватит 5-7 предложений.

Ролевое чтение

Ролевое чтение способствует ускорению чтения и помогает вовлечь ребенка в процесс. Наверняка, вы уже знаете, какая у вашего ребенка любимая сказка, каких героев он любит больше всего, кому подражает в своих играх.

Возьмите книгу с этой сказкой и предложите ему на время превратиться с любимого персонажа. Вы читайте за других героев, а он – за того, за кого хочет. При этом ребенок (впрочем, как и вы) должен читать выразительно и с интонацией.

Упражнение можно немного модифицировать: предложите малышу прочитать любой текст сначала, словно он маленький гномик или зайчонок, затем – будто он серый волк или медвежонок и т.д. Если интонации ваше чадо подбирает не совсем правильно, объясняйте ему, как должен звучать голос того или иного персонажа.

Наращивание слов

Такое упражнение, помимо прочего, способствует быстрому усвоению слов. Чтобы выполнить задание, возьмите одно главное слово и начните его наращивать, прибавляя к нему разные окончания. Например, есть слово «собака». Наращивайте его так: «собака – собачка – собачонка». Слова можно брать, какие угодно, главное условие – чтобы их было возможно нарастить хотя бы в двух вариантах.

Для повышения интереса ребенка к упражнению можно снабжать слова картинками, просить его самостоятельно писать новые слова на листочке. Также можно наращивать предложения, добавляя к одному слову другие слова.

Разнообразное чтение

Еще одно упражнение, замечательно тренирующее быстрое чтение. Подберите небольшой фрагмент текста и разделите его на три коротких абзаца. Дайте ребенку задание быстро прочитать текст, но первый абзац он должен прочитать громко, второй – обычным голосом, а третий – прошептать. После нескольких таких тренировок добавьте четвертый абзац, который нужно будет читать про себя. А в заключение упражнения ребенок должен рассказать вам, о чем в тексте шла речь.

Игра с ударениями

Метод «Игра с ударениями» рассчитан на тренировку быстрого понимания текста и правильную постановку ударений. Выполняется задание так: вы подбираете слово, а ребенок пусть читает, ставя ударения по очереди на каждый слог. Когда задание будет выполнено, спросите у своего чада, какой слог при чтении показался ему наиболее подходящим. Если ответ будет ошибочным, объясните, как надо читать слово правильно.

Поиск конкретного слова

Чтобы выполнить это упражнение, вы должны найти небольшой текст, подходящий ребенку по возрасту. После подготовки текста предложите ребенку поиграть в такую игру: вы произносите какое-то слово, имеющееся в тексте, а он его находит. Задача – найти слово как можно быстрее.

Выполнение этого упражнения в игровой форме будет развивать и навык чтения, и способствовать лучшему восприятию, и поддерживать интерес к занятию. В дополнение будет тренироваться словесная память и внимательность.

Проработка согласных

Распространено такое явление, когда скорость чтения ребенка заметно снижается при чтении двух согласных, идущих подряд. Чтобы помочь юному читателю справиться с этой трудностью, нужно каждый день уделять время чтению конкретно таких слов. Для одного подхода можно написать 20-30 слов, сложных для прочтения («страус», «главпочтамт», «воскресенье», «антрекот», «абракадабра» и т.п.). Слова нужно перечитывать несколько раз, добиваясь быстрого и правильного их произношения. Каждые 2-3 дня список слов следует обновлять.

Записки

Использование записок – небольшая хитрость, дающая малышу понять, как важно чтение в жизни. Ежедневно пишите своему чаду записки с небольшими заданиями, например, «приберись на столе», «вытри пыль», «помоги брату», «собери портфель» и т.д. Кроме того, очень эффективно подписывать ребенку открытки всевозможными пожеланиями или важными указаниями, такими как «будь внимателен на дороге», «ходи на уроки только по школьному маршруту», «я тебя люблю», «хорошего дня тебе» и т.д.

Развитие поля зрения

Возьмите альбомный лист и расчертите его в клетку. В каждой клетке должна быть одна буква. Буквы могут повторяться. Указывайте на буквы карандашом, а ребенок пусть читает их. Сделайте несколько повторений. Затем попросите ребенка немного ускорить темп работы, а сами расширяйте поле между буквами, на которые указываете. Обязательно перемещайте карандаш и в вертикальном и в горизонтальном направлении.

Артикуляционная гимнастика

Простая и эффективная методика, развивающая артикуляционный аппарат и улучшающая произношение. Также она помогает поставить нужное для быстрого и грамотного чтения дыхание. Выполнять ее совсем несложно.

Найдите 10, 15 или 20 интересных скороговорок и ежедневно вместе со своим ребенком проговаривайте их и заучивайте. Для улучшения результата полезно все время менять громкость голоса, темп речи и интонацию.

Вам нужно тщательно следить за тем, чтобы малыш четко и внятно проговаривал слова, не «жевал» их и не «проглатывал». Если заметите, что у ребенка имеются какие-то дефекты произношения, избавиться от которых самостоятельно вы не в состоянии, проконсультируйтесь с логопедом.

Смысловые догадки

Навык антиципации (смысловой догадки) очень благоприятно сказывается на скорости чтения. Суть в том, что при чтении ребенок боковым зрением уже воспринимает начертание следующего слова. При хорошо развитом поле зрения он вполне способен догадаться, что за слово ему предстоит прочитать. Развитое смысловое восприятие значительно упрощает воспроизведение текста.

Для развития антиципации используйте простую методику: напишите на листе бумаги несколько слов, где пропущены отдельные буквы или целые слоги. Дайте ребенку задание читать слова и вставлять (можно даже прописывать) в них пропущенные элементы.

Поощрение

Поощрение – это скорее уловка, позволяющая сформировать у ребенка положительное отношение к занятиям чтением и стимулировать его к достижению успехов. Во-первых, заниматься с малышом нужно каждый день и систематически, а во-вторых, необходимо поддерживать позитивный настрой и энтузиазм. Чаще подбадривайте ребенка, поощряйте, вручайте символические или ценные презенты.

Используя на практике эти методики и упражнения, вы и сами не заметите, как скорость чтения вашего ребенка приблизится к скорости речи, и возможно даже превысит ее. А в следующем уроке мы расскажем вам о том, как влюбить ребенка в книги или, говоря проще, как привить ему любовь к чтению.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Кирилл Ногалес

Урок 1. Тренировка внимания при чтении

Суть проблемы внимания. Невнимательность при чтении может быть выражена в том, что когда вы читаете, вам приходится возвращаться к предыдущему предложению, так как вы его механически прочитали, но не вникли в смысл. Чем чаще вы возвращаетесь, тем ниже ваша скорость. Потому первым шагом к увеличению скорости чтения является работа с вашим вниманием и концентрацией при чтении.

Внимание и интерес. Часто вы сами могли замечать, что в первые минуты чтения процесс идет гораздо медленнее, чем через полчаса после начала. Вы как бы «разгоняетесь». На самом деле, повышается ваш уровень внимания. Особенно, если книга интересная, и вы захвачены сюжетом. Чем более интересна для вас книга, тем больше ваше внимание и тем быстрее вы читаете.

— Но можно ли сделать так, чтобы внимание было сконцентрировано на тексте даже не самом интересном уже в первые минуты, что, несомненно, повысит скорость чтения?

— Можно! Попробуйте выполнить указанные ниже упражнения и рекомендации.

Упражнение 1.3. Внешние раздражители

Некоторые люди обладают одной очень важной способностью: они могут заниматься каким-то делом, когда вокруг них шум и суматоха. Часто это является делом привычки, например, когда человек живет в небольшой квартире или общежитии, и ему приходится адаптироваться к сложным условиям и уметь заниматься, не обращая ни на что внимание.

Сложные условия делают человека более внимательным, учат его отключаться от внешних раздражителей и заниматься тем, что ему нужно.

Попробуйте искусственно создавать себе сложные условия, пытайтесь концентрироваться на чтении в тот момент, когда вы слушаете музыку, когда вокруг ходят люди. Пойдите на улицу в парке в выходной день и читайте на скамейке, стараясь не обращать внимания на окружающих и прохожих.

Упражнение 1.4. Состояние транса

Состояние транса, по наблюдениям специалиста по гипнозу М. Эриксона, характеризуется повышенным вниманием, способностью не реагировать на внешние раздражители, а также возможностью игнорировать сигналы некоторых органов чувств. Так, в состоянии транса человек может принять позу, которая неудобна в обычном состоянии, и провести в этой позе достаточно длительное время.

Например, читая интересную книгу и положив ногу на ногу, через полчаса в перерыве вы можете обнаружить, что одна нога сильно затекла. Но во время чтения вы не думали о ноге, вы были в состоянии повышенного внимания к книге, у вас работало зрительное восприятие настолько сильно, что сигналы от остальных органов чувств просто не воспринимались мозгом.

Подробнее о вхождении в состояние транса вы можете прочитать здесь.

Упражнение 1.5. Игра N-назад

Задача n-назад представляет собой задачу непрерывного выполнения, применяющуюся в области нейрофизиологии и предназначенную для активизации определённых участков мозга, а также использующуюся в психологии с целью оценки и развития способности к концентрации, логического мышления, рабочей памяти и подвижного интеллекта человека вообще. В игре вам будут по порядку показываться карточки и вам придется определить, была ли такая же карточка показана в прошлый раз.

***

Дополнительно. Чтобы избавиться от постоянных возвращений к уже прочитанному (регрессий), чтобы понять смысл, вам также могут пригодиться упражнения из Урока 2 и Урока 4. Избавление от артикуляции позволит приравнять понятия «прочитать» и «понять» текст, так как вы не будете механически проговаривать про себя прочитанное, а значит, не будете читать отдельно от понимания и создания чувственных образов прочитанного. Материал Урока 4 направлен, на тренировку навыка поиска нужной информации в тексте, что также может помочь вам не возвращаться к уже прочитанному.

Примечание. Если Вы считаете, что предложенные упражнения даются Вам слишком легко, то можете перейти к следующим урокам. Ведь каждый человек индивидуален, и разные навыки могут даваться по-разному: одни — немного проще, другие — чуть сложнее.

Концентрация внимания для быстрого чтения

Евгений Буянов

Дмитрий Гераськин

Урок 3. Тренировка зрительных навыков при чтении

Теперь, когда вы уже можете с определенным успехом подавлять артикуляцию при чтении, можно начинать работать над зрительными навыками, помогающими лучше воспринимать информацию. Как вы уже поняли, основной акцент в скорочтении делается именно на зрительные навыки. Если вы хотите читать быстрее, вы должны уметь видеть больший объем текста, читать его не построчно слева направо, а весь целиком, по диагонали сверху вниз.

Может быть, для многих этот навык покажется странным. Ведь как можно читать текст не последовательно, а целиком? Можно!

Вспомните, как в детстве вы читали по слогам, и вам казалось чудом, как это взрослые читают так быстро. Весь секрет в том, что мы не читаем слово последовательно мы видим его целиком. А зачем ограничиваться словом? Целиком можно видеть все предложение, весь абзац или даже страницу. Главное этому научиться, привыкнуть.

Многие авторы предлагают использовать таблицы Шульте для тренировки зрительных навыков при чтении. Таблица Шульте состоит из ячеек, где в хаотичном порядке расставлены числа. В нашем уроке предлагаются таблицы 5 на 5 ячеек, максимально близкие по размеру к ширине книжной страницы или стандартной текстовой страницы сайта. Для тренировки зрительных навыков быстрого чтения, попробуйте на скорость найти все числа последовательно и засеките время, чтобы узнать, как быстро вы сможете это сделать.

Как это делать быстрее? Чтобы быстрее находить числа попробуйте смотреть на всю таблицу сразу. Для этого отодвиньтесь от экрана монитора чуть дальше (50 см и далее), пытаясь сконцентрироваться на центральной ячейке, и при этом смотреть на всю таблицу сразу периферийным зрением. Вспомните, как вы смотрите на картину, вы же не смотрите по очереди на отдельные ее элементы, а видите ее целиком. Также поступайте и с этой таблицей.

Теперь попробуйте искать числа, не двигая глазами (и, тем более, головой), а просто глядя на таблицу целиком. Если вам это кажется сложным, отодвиньтесь еще дальше (если вам позволяет зрение).

Суть упражнения заключается в том, чтобы найти все числа, не двигая глазами, сфокусировавшись на всех ячейках одновременно. Подробнее о работе с таблицами Шульте для скорочтения читайте в статье на нашем сайте.

Упражнения 3.2. Упражнения для глаз

Используйте упражнения для глаз, например, такие как «алфавит», когда вам нужно мысленно написать все буквы алфавита, двигая только глазами. Кроме того, можно выполнять некоторые стандартные упражнения для развития зрения:

чередование наблюдаемых объектов от близкого к далекому и наоборот,
частое моргание в течение 10-15 секунд,
зажмуривание и последующее расслабление глаз,
и другие.

Обязательно делайте паузы при чтении, желательно, каждый час или даже полчаса. Старайтесь выбирать для чтения книги с широкими полями – так ваши глаза будут меньше уставать.

Упражнение 3.3. Сверху вниз

Для того чтобы научиться читать тексты вертикальным движением глаз (сверху вниз или чтение по диагонали), начните с простого. Попробуйте читать газеты и журналы с узкими колонками текста «сверху вниз», не используя движение глаз «слева направо». Для этого также подойдут простые стихи, но лучше использовать детскую поэзию с сюжетом, чтобы вы могли читать тексты, не отвлекаясь на глубокую смысловую нагрузку. Кроме того, с помощью обычных текстовых редакторов, которые установлены на любом компьютере, вы можете любой текст оформить в ввиде колонки, после чего распечатать или читать на экране.

Как только вы почувствуете легкость и сможете читать без артикуляции и вертикально, постепенно можете переходить к стихам и колонкам большей ширины или даже к книгам с узкими страницами. Со временем вы почувствуете, что это достаточно легко.

Кроме того, вы можете читать тренинги на нашем сайте (4brain.ru) в качестве тренировочного материала и при этом варьировать ширину страницы. Вам достаточно просто уменьшить размер окна вашего браузера до необходимого и удобного (для этого нужно нажать квадратик в правом верхнем углу браузера и изменить ширину страницы).

Выполняйте упражнения до тех пор, пока не достигните поставленной цели. Начните с таблиц Шульте, постепенно переходя к навыкам «вертикального чтения». Параллельно можете осваивать следующий урок.

Уроки по скорочтению – Как развить навык скорочтения самостоятельно? 3 легких упражнения, которые увеличат скорость уже за месяц | Ламповый книголюб