Техника развития скорочтения: Ошибка 404. Страница не найдена • Онлайн-школа «Фоксфорд»

Скорочтение в 3 этапа: самые эффективные упражнения

Кому не хочется овладеть навыком скорочтения? Умея быстро читать, можно было бы освоить больше интересующей вас литературы – от художественной до технической и научной; разобраться в конкретной сфере и приобрести определённые знания. Тем более навык скорочтения легко тренировать и добиться реальных результатов в короткие сроки. Приведённые ниже в статье упражнения направлены на увеличение скорости чтения минимум в два раза. Даже за первые двадцать минут вы почувствуете разницу.

Что обычно мешает нам читать быстрее?

Человеческий мозг устроен так, что ему необходимо отвлекаться на упущенные моменты. Как на сознательном уровне, так и на бессознательном, наш мозг возвращается на те участки текста, где концентрация внимания была потеряна по той или иной причине. Из-за этого возврата читающий тратит, в среднем до одной третьей времени. Во время тренировки по быстрому чтению не стоит возвращаться назад по тексту, потому что для вас главное сейчас – это развить навык скорости. В упражнениях представлены три ступени, где поочерёдно вы будете тренировать технику скорочтения и увеличение скорости, а потом уже и понимание текста. Не стоит торопиться и стараться тренировать три ступени сразу, необходимо осваивать их последовательно для большей продуктивности. 

Также старайтесь реже останавливаться на конкретных словах. Наш взгляд движется по тексту не плавно, а скачками, вы сами можете это ощутить, закрыв один глаз и вторым медленно следуя по словам в строчке. Взгляд останавливается на каждом слове на долю секунды, от 1/4 до 1/2 секунды на остановку.
Примите за правило: утраивайте ту скорость чтения, которой хотели бы овладеть. К примеру, если читаете сто пятьдесят слов в минуту, а хотите триста, значит, стремиться надо к девятистам. 
Для начала тренировки необходимо иметь перед собой книгу, с количеством страниц не менее двухсот. Важно, чтобы она не пыталась закрыться, находясь в открытом состоянии, так как это будет отвлекать во время тренировки. Также необходим таймер и карандаш либо ручка.

Первым делом, этапом, перед занятием следует определить свою скорость чтения. Это легко сделать, достаточно просто установить таймер на минуту и начать читать выбранную страницу в удобном для вас темпе, не торопясь. После этого подсчитайте количество прочитанных вами слов. Так вы определите свою скорость чтения. К примеру, она будет составлять 200 слов в минуту.

Следующий, Второй этап направлен на определение ориентира и скорость. Считая слова для определения своей скорости чтения, вы наверняка использовали палец, карандаш либо ручку для большей внимательности. Как вы помните, возвращение назад по тексту и задерживание взгляда на словах замедляет процесс чтения, отнимая лишнее время. Во избежание отвлечения можно использовать карандаш или ручку, либо даже ваш палец, водя ими по строчкам для большей фокусировки внимания.

Итак, первое упражнение на 2 минуты для развития техники.

Упражнение направлено на удержание фокуса при помощи карандаша либо ручки. Задайте темп для чтения, плавно водя кончиком карандаша под читаемой вами строчкой, и, следя за ним глазами, старайтесь прочесть одну строчку текста за 1 секунду. Не переживайте, если не успеваете понять читаемый текст, так как сейчас вы тренируете, в первую очередь, скорость. Не отвлекайтесь ни на что и ни при каких обстоятельствах, даже если прочтённый текст вам абсолютно не понятен. С такой техникой скорость чтения может составлять от 300 до 500 букв в минуту. Повторяйте это упражнение, пока не начнёте читать строчку за секунду и менее.

Следующее трехминутное упражнение для скорости.

В этот раз скорость чтения одной строчки сокращается до полусекунды, не останавливаясь и не отвлекаясь в течение трёх минут необходимо прочесть как можно больше текста. Вам по-прежнему не стоит задумываться о смысле прочитанного, постарайтесь избавиться от навязанной со школы идеи, что прочитанный текст необходимо понять, так как сейчас для вас важна скорость и именно её вы развиваете этими упражнениями. Концентрируйте внимание на кончике своего карандаша либо ручки для практики техники скорости. В дальнейшем это будет получаться рефлекторно.

Третий , заключительный этап

Фокусировка внимания на центральные слова с помощью периферического зрения.

Смотря в центр книги, мы видим остальной текст по краям периферическим зрением. Люди, читающие в обычном темпе со средней скоростью, пробегают глазами абсолютно каждое слово, в то время как «профессиональный» чтец пробежится глазами по основным словам, увидев остальные периферическим зрением, сэкономив при этом от 188 до 189 времени. Рассмотрим на примере предложения.

«Как и раньше в начале апреля зацвели деревья сакуры в токийских парках».

Если вы начали читать предложение с фразы «в начале» и закончили словом «сакуры», то сэкономили время на прочтение шести слов из двенадцати. Таким образом, чтение предложений данным способом может сокращать время вдвое, а смысл вам будет понятен, так как остальной текст вы увидели периферическим зрением.

Попрактикуйте три следующих упражнения по технике развития фокуса на главные слова в тексте.

Первое упражнение на одну минуту.

Задавая темп кончиком карандаша под строчкой, начните читать только первое слово в строке и последнее, тратя на строку не более одной секунды. Поначалу расширения области восприятия периферическим зрением не будет, поэтому данное упражнение направлено на развитие навыка. 

Второе упражнение на одну минуту.

Начинайте читать со второго слова в строке и заканчивайте за два слова до её конца, при этом продолжая задавать темп кончиком карандаша. 

Третье упражнение направлено на скорость. 

Водя под строчкой карандашом, начните читать с третьего слова в строке и заканчивайте третьим словом с конца, тратя по времени на одну строчку не более полсекунды. Вы тренируете свои рефлексы по скорости чтения, поэтому понимание смысла текста пока неважно, оно придёт с практикой.

Итак, осталось проверить вашу новую скорость чтения.

Так же, как и в первый раз, включите таймер на одну минуту и начните читать текст с учётом всех тренировок и с максимальной скоростью, при которой вы понимаете смысл прочитанного. Вы видите, как ваша скорость чтения увеличилась благодаря данной методике, потому что вы не тратите лишнее время на возвраты по тексту и задержки на словах, а область вашего восприятия расширилась. Продолжая выполнять все эти упражнения, можно совершенствовать свои навыки по скорочтению.

Скорочтение – техника быстрого чтения. Как научиться читать быстро?

В первые годы учебы в школе ученики оттачивают свои навыки, в том числе, скорость и качество работы с текстом. По завершении обучения в начальных классах они уже могут читать слова целиком почти без запинок, но зачастую такого уровня все еще недостаточно для того, чтобы эффективно знакомиться с различной литературой. 

Родители понимают, что именно книги являются основным источником знаний для школьников, а потому задумываются о том, как научить ребенка читать быстро с полным пониманием прочитанного. Поможет ли добиться нужного результата такая методика, как скорочтение? Расскажем в этой статье.

Как научить ребенка читать быстро

Время – один из самых ценных ресурсов для современного человека, и это касается не только взрослых людей, но и школьников. Учащиеся вынуждены посещать уроки, а затем тратить по несколько часов на выполнение домашних заданий к следующему учебному дню. Из-за высокой загруженности им не всегда удается уделить время увлечениям, общению с друзьями и отдыху. Понимая это, родители школьников хотят привить им навыки, позволяющие легче справляться со школьными нагрузками. Особенно это касается тех предметов, подготовка к которым подразумевает чтение большого количества текстов.

Когда ученик знакомится с художественным произведением по литературе или изучает параграф по биологии, ему требуется не просто пробежать глазами материал, но и запомнить его, а иногда еще и выучить некоторые фрагменты. Из-за этого изучение даже небольшого отрывка текста может превратиться в долгий и рутинный процесс, требующий усидчивости и сосредоточенности. К старшим классам учебная нагрузка становится еще выше, а значит и потребность в хороших навыках чтения возрастает. Так как же ребенку научиться читать быстро, чтобы учеба в школе давалась ему легко?

Развить нужные навыки можно с помощью скорочтения – методики, направленной на увеличение скорости восприятия текста. Эта программа включает в себя целый ряд упражнений, каждое из которых тренирует определенную способность. Рассмотрим эти задания более подробно.

Методы, способы и упражнения для скорочтения

Обучение скоростному чтению подразумевает тренировку сразу нескольких навыков. Отдельные задания могут быть направлены на расширение угла зрения, на повышение концентрации внимания, на улучшение зрительной памяти. Только комплексное развитие способностей позволит добиться видимого результата тренировок, поэтому выполнять важно разные упражнения для обучения скорочтению:

• Разминка для глаз. Ученик фокусируется сначала на одной, затем на двух, а позже и на нескольких строчках. При выполнении этого упражнения не обязательно пытаться понять изложенную суть. Главное – подготовить зрение к выполнению более сложных заданий.
• Клиновидные таблицы. Они представляют собой несколько строчек, на каждой из которых расположены три числа – одно по центру, а другие по бокам. С каждой новой строкой расстояние между боковыми числами увеличивается. Задача учащегося – сфокусироваться на центральном значении и увидеть боковым зрением другие цифры, а после этого перейти к следующей строке на этой странице.
• Лабиринты. Это упражнение схоже с обычными заданиями-лабиринтами, которые можно встретить в детских журналах. Отличие метода состоит в том, что найти выход из лабиринта нужно без использования карандаша или ручки – полагаться можно только на собственное зрение.
• Таблицы Шульте. Существует несколько вариантов этого задания, но обычно для занятий используется таблица 5 на 5 клеток, в каждой из которых расположено число от 1 до 25. Учащемуся предлагается найти глазами числа в их порядковой последовательности.
• Кольца Ландольта. На странице имеется несколько строчек с колечками, каждое из которых имеет разрыв в случайном месте. Ученику предлагается зачеркнуть те кружки, в которых разрыв расположен в определенной стороне, то есть сверху, снизу, слева или справа. Задание выполняется на скорость.

Тексты для скорочтения

Помимо выполнения стандартных упражнений, также стоит уделить внимание выбору специальных текстовых материалов. Они будут отличаться от привычного всем книжного формата и могут быть представлены в виде текстов, в которых: 

• пропущены некоторые буквы. Учащемуся требуется привыкнуть воспринимать информацию, фокусируясь на словах и не обращая внимания на отдельные буквы.
• страница частично перекрыта каким-либо узором. Этот метод также способствует более цельному, а не фрагментному восприятию материала.
• строчки перевернуты или расположены под углом в 90 градусов. Задание направлено на тренировку внимательности и на расширение охвата зрения. 

Имеет значение не только выбор текстовых материалов, но и то, как именно ученик будет их читать. Одной из самых распространенных проблем, мешающих освоить скорочтение, является привычка проговаривать слова про себя – внутренняя артикуляция. Именно из-за нее многим школьникам не удается воспринимать текст с большей скоростью. Поэтому программа освоения техники быстрого чтения должна включать в себя проработку этого и многих других нюансов. Только так удастся вывести навыки на новый уровень.

Как научиться быстро читать и зачем это делать

Большинство людей видят в скорочтении возможность сократить время, которое обычно тратится на знакомство с технической, художественной или учебной литературой. Действительно, эта техника позволяет достичь подобного результата, но основная ее задача не только в этом. Одной из важнейших целей освоения скоростного чтения является совершенствование и сопутствующих умений, которые необходимы для качественного усвоения материала: памяти, внимания, степени понимания информации. Все эти способности напрямую влияют на успешность образовательного процесса в целом.

 Если речь идет о детях, то у обучения скорочтению есть еще одна важная миссия – воспитание интереса к книгам. Зачастую у школьников недостаточно хорошо развита скорость чтения и способность понимать прочитанное, а потому знакомство с литературой не вызывает у них энтузиазма. Улучшив навыки ребенка, удастся привить ему подлинную любовь к книгам, но для этого нужно регулярно заниматься с ним по проверенной программе, которая следует четкому плану и позволяет последовательно улучшать способности.

Именно этим принципам соответствует Либерика – курс скорочтения от академии развития интеллекта AMAKids. Программа рассчитана на учеников от 7 до 16 лет – группы формируются в зависимости от возраста детей и их начальной скорости работы  с текстом. На занятиях они  освоят различные методы восприятия информации и научатся применять их на практике. Полученные знания позволят ученикам легче справляться с учебным процессом в школе и дома, а приобретенные умения сохранятся на всю жизнь. Запишите своего ребенка на Либерику уже сейчас и начните обучение быстрому чтению вместе с AMAKids.

Техника быстрого чтения для взрослых и детей. Скорочтение и развитие памяти: способы и упражнения

Наверняка, вы не раз слышали такое выражение, как техника быстрого чтения. Но делали ли вы что-либо для того, чтобы освоить навыки скорочтения? Да и какова нормальная скорость чтения и как измерить ее? Давайте же поговорим о том, что такое скорость чтения и как именно можно ее увеличить. Кроме того, затронем мы и такие вопросы, как проверка техники чтения, его виды, а также рассмотрим наиболее эффективные упражнения, которые помогут существенно увеличить скорость восприятия текстовой информации.

Что такое техника чтения?

Прежде чем мы с вами разберемся, как можно быстро читать, запоминая при этом материал, поговорим о том, что такое скорость чтения и как именно ее измеряют. Затронем также технику скорочтения, которая позволяет довольно быстро и качественно обрабатывать тексты. Отметим также, что скорочтение и развитие памяти довольно тесно связаны между собой.

Скорость чтения — отношение прочитанных знаков ко времени, за которое они прочитаны. При этом учитывается понимание текста, то есть то, насколько внимательно читатель прочитал его и запомнил.

В школьной практике скорость чтения измеряют в словах, но специалисты рекомендуют измерять ее в символах, так как длинна слов разная.

Скорочтение — набор специальных техник и методик, которые позволяют значительно увеличить скорость чтения, восприятие содержания текста. Люди, которые владеют техникой скорочтения, имеют широкое поле зрения, умеют фильтровать прочитанный материал, выделять в нем основное. А самое главное, могут быстро найти в тексте нужную информацию. Именно поэтому довольно важно знать, что такое техника быстрого чтения и как овладеть ею в короткий срок.

Виды чтения

Прежде чем говорить о технике чтения и о том, как научиться быстро читать, скажем пару слов о видах чтения. Кстати, отметим, что большинство из них – это способы быстрого чтения.

Психолингвисты и люди, занимающиеся обучением скорочтению, выделяют несколько видов ознакомления с текстом. Так, можно выделить углубленное, быстрое, панорамное, выборочное, а также чтение-просмотр и чтение-сканирование.

Давайте кратко охарактеризуем каждый из этих видов и разберем их особенности.

• Так, при углубленном чтении производится анализ всех деталей, критикуется прочитанное, формулируются выводы. Обычно так обрабатывается научная литература.
• Быстрое чтение подразумевает не только высокую скорость процесса, но и отличное понимание прочитанного. Сюда можно отнести ознакомление с художественной литературой.
• При панорамном чтении используется методика расширения периферийного зрения. То есть человек, читающий таким способом, охватывает глазами довольно большой участок текста, что значительно влияет на скорость. Таким образом можно изучать практически любую книгу.
• При выборочном чтении обрабатываются лишь некоторые части текста. Это могут быть отдельные главы, разделы, абзацы и даже предложения. Такой вид чтения применяется студентами при подготовке к экзаменам.
• Чтение-просмотр обычно применяется специалистами и студентами при подборе той или иной литературы. Просматривая книгу — аннотацию, предисловие, оглавление, человек решает, нужна она ему или же нет.
• При чтении-сканировании производится быстрый просмотр страниц с целью поиска отдельных определений, дат, фамилий и имен.

Далее мы с вами поговорим о том, как быстро читать, а также выясним, какие программы могут нам в этом помочь. Но сначала поговорим немного о самой скорости чтения и ее параметрах.

Основные составляющие скорости чтения

Прежде чем мы разберем, что такое методика быстрого чтения, поговорим о составляющих быстроты данного процесса. Для того чтобы проверить скорость чтения, нужно в первую очередь знать о них.

Так, формула, по которой обычно рассчитывают скорость чтения, выглядит следующим образом:

Давайте теперь расшифруем каждое из этих условных обозначений.

• Так, V — скорость чтения, которая измеряется в знаках в минуту.
• Буква Q обозначает общее количество прочитанных знаков или же знаков в тексте, в зависимости от того, как именно вы измеряете скорость чтения. Если вы отмеряете ровно минуту, две, три для чтения текста, то вы считаете только количество прочитанных знаков за указанный промежуток. Если же вы читаете весь текст, засекая время, за которое ознакомились с ним, то вам следует посчитать количество знаков во всем тексте.
• Т обозначает время, затраченное на чтение текста. Как уже отмечалось, оно может быть как фиксированное, так и полученное в результате полной обработки текста.
• И последняя составляющая, без которой довольно проблематично вычислить скорость чтения, — К, коэффициент понимания. Тут отметим, что его обычно используют в программах для проверки искомой величины. При самостоятельной проверке чтения в домашних условиях его можно пропустить. Правда, при этом результаты будут не совсем точными

Нормативы скорости чтения

Прежде чем говорить о том, как быстро читать, поговорим о том, какие нормативы в этом плане существуют. На основе этих данных вы сможете определить, необходимо ли вам развивать данный навык или же ваши показатели довольно высоки.

Выделяют несколько скоростей чтения. Измеряется она в знаках, так как такой параметр более объективен, чем такие измерения в словах.

При этом очень медленной считается скорость в 900 знаков в минуту. Медленная приравнивается к 1200 знакам в минуту. Человек, читающий 1500 знаков в минуту, читает на средней скорости. Выше средней считается 1800 знаков. Быстрое чтение подразумевает скорость в 3000 знаков, очень быстрое — 5000, а люди, которые осваивают за минуту выше 10 000 символов, считаются овладевшими сверхбыстрой скоростью чтения.

Проверяем скорость чтения

Прежде чем говорить об упражнениях, которые помогут вам значительно улучшить скорость чтения, стоит ее проверить. Для этого можно как воспользоваться специальными программами, так и проверить ее самостоятельно, хотя это могут быть не совсем точные данные. Если вы решили воспользоваться вторым вариантом, то вам обязательно понадобится помощь кого-либо из родных или знакомых, текст, секундомер.

Начинаем с того, что берем в руки незнакомый текст, затем просим засечь время, за которое вы его прочитаете. Начинаем читать. По окончании вам должны задать пару вопросов по тексту. Если вы ответили на них, это очень хорошо. Если же нет – уже хуже. Кстати, отметим, что скорочтение и развитие памяти – две неразрывные вещи. Если вы довольно быстро читаете и не запоминаете прочитанного, то ни о каком скорочтении не может идти и речи.

Далее считаем количество прочитанных знаков в тексте (это можно сделать с помощью программы Word (Статистика) выделив нужный отрезок). Затем используем приведенные выше формулы и вычисляем нашу скорость чтения. Тут отметим, что коэффициент понимания считать не стоит.

Таким образом, вы сможете определить для себя, следует вам повышать скорость чтения или же нет.

Зачем развивать скорость чтения

Главная причина, по которой следует развивать навыки скорочтения, – повышение восприятия информации. Нас постоянно окружают разнообразные сообщения, и довольно важно, чтобы мы успевали вовремя воспринимать и запоминать их. И если восприятие звуковой и визуальной информации происходит довольно быстро и развить этот навык практически невозможно, то восприятие текстовых сообщений происходит довольно медленно и напрямую зависит от нашей скорости чтения. Именно поэтому следует развивать навыки скорочтения, причем делать это нужно не только взрослым, но и детям. И именно поэтому скорочтение для детей – довольно нужный навык.

К тому же процесс этот развивает память и внимание. Достоверно известно, что чем больше человек читает, тем он грамотнее и развитее. А для того чтобы читать много, нужно уметь читать быстро.

Отметим также, что люди всегда стремятся овладеть особыми навыками, которые присущи далеко не всем. Так вот, скорочтение также относится к ним. Освоив его, вы сможете с чистой совестью рассказывать о своих достижениях знакомым и друзьям.

Причины низкой скорости чтения

• В первую очередь, скорость чтения во многом зависит от словарного запаса человека. Чем он меньше — тем сложнее осваивать текст, ведь приходится вникать в суть каждого нового слова.
• Еще одна причина, по которой мы медленно читаем, — невнимательность. Наверняка, вы не раз ловили себя за тем, как перечитываете одну и ту же страницу несколько раз.
• Проговаривание губами читаемого текста. Мало кто знает, но, читая тот или иной текст, мы производим губами едва заметные артикуляционные движения. Это существенно замедляет скорость чтения.
• Еще одной причиной медленного чтения является привычка возвращаться к уже прочитанному слову или фразе.

Эти и многие другие вещи значительно снижают возможность быстро освоить скорочтение. Для детей и взрослых существуют специальные упражнения, которые помогают решить указанные проблемы.

Методики развития техники чтения

Если вы хотите освоить любой метод быстрого чтения, то вам обязательно нужно знать о разнообразных методиках и методах, которые помогут вам существенно улучшить восприятие информации.

В принципе, каждый психолингвист и специалист в данной сфере вырабатывает свою собственную методику обучения скорочтению, делая упор на тот или иной комплекс упражнений.

Наиболее известные из них — методика быстрого чтения Олега Андреева, Андрея Сподина.

В основе всех их лежат одни принципы — расширить поле и угол зрения человека, научить его избегать регрессий, артикуляционных движений при чтении, развить память и мышление, умение критически воспринимать и запоминать текст.

Не важно, чью методику вы выберете, главное — чтобы вам было легко и интересно по ней заниматься.

Ниже мы предлагаем вам упражнения, которые лежат в основе практически каждого курса по скорочтению.

Упражнения для развития скорости чтения

Итак, если мы учимся читать быстро, то нам нужно выполнять некоторые упражнения, которые помогут развить память, внимание и восприятие прочитанного.

Если вы хотите развить свои навыки скорочтения, рекомендуем вам ежедневно работать над этим. Для этого нужно выделять для занятий хотя бы час свободного времени и выполнять несложные упражнения, о которых мы сейчас вам расскажем.

• Читая текст, закрывайте каждую прочитанную строчку чистым листом бумаги. Вместо листа бумаги можно использовать руку. Главное — не возвращаться назад и не открывать уже прочитанных вами строк.
• Работайте с таблицей Шульте, постепенно расширяя угол зрения. Кстати, техника быстрого чтения подразумевает также наличие широкого угла зрения.
• Читая, обязательно держите на губах указательный палец — это поможет предотвратить артикуляцию, то есть проговаривание прочитанного текста губами.
• Не отвлекайтесь на посторонние звуки, старайтесь читать в тишине и максимально концентрировать свое внимание на тексте.
• По прочтении пересказывайте себе прочитанное, проверяйте, все ли вы запомнили или же что-то ускользнуло от вас.

Установите специальные программы, которые помогают быстро читать тексты. Так вы сможете менять темп чтения, постепенно привыкать к нему. Ниже мы предложим вам несколько таких программ и поговорим немного о том, какая техника быстрого чтения для детей существует.

Программы для развития навыков скорочтения

Мы с вами разобрались, что такое чтение, его скорость, вспомнили несколько довольно простых упражнений, которые помогут нам улучшить свои показатели. Давайте же теперь рассмотрим программы для быстрого чтения. Приведем три наиболее известные и употребляемые.

• Программа Spritz помогает быстро читать тексты. Вы вводите в поле нужный вам кусок и устанавливаете скорость, с которой программа читает его. Весьма хороша для того, чтобы проверить не только скорость своего чтения, но и в рекордные сроки освоить материал.
• Вторая программа — Psy games. Это целый комплекс разнообразных упражнений, который поможет расширить поле зрения, улучшить память и внимание, реакцию.
• Отметим также еще один комплекс для улучшения навыков чтения — Speed reading software. С его помощью также можно значительно подтянуть скорость чтения.

Учим детей скорочтению

Последнее, о чем стоит упомянуть, – обучение скорочтению детей. Как мы уже говорили, данный навык будет довольно полезен как для развития памяти, внимания вашего сына или дочери, так и для дальнейшего обучения в школе или университете.

Несколько советов тем, кто хочет узнать, как научить ребенка быстрому чтению. Для того чтобы научить детей быстро читать, нужно в первую очередь показать им, что они могут это делать. Для этого можно провести следующий опыт. Дать прочитать текст, при этом следует ограничить время чтения одной минутой. Затем подсчитайте количество слов в прочитанном отрезке текста и попросите ребенка прочитать его еще раз. При этом снова засеките время. Второй раз текст будет прочитан быстрее, а значит, вы сможете доказать ребенку, что чем больше он читает, тем больше увеличивает скорость чтения.

Обязательно расспросите ребенка после прочтения о том, что именно он узнал из текста. Это поможет научить читать не только быстро, но и внимательно.

Отметим, что любая методика быстрого чтения для детей будет интересна только в том случае, если вы будете стараться заинтересовать ребенка, заниматься с ним в игровой форме, не заставляя делать то, чего он не хочет.

Выводы

Итак, мы с вами разобрали, что такое техника быстрого чтения и насколько важно овладеть ею. Мы выяснили, какие виды чтения существуют, что мешает нам читать быстро и как можно преодолеть эти препятствия. Поговорили и о том, как приучить ребенка к чтению, развить его навыки.

Надеемся, наша статья была полезна.

Скорочтение: как научиться в домашних условиях. Техника быстрого чтения для взрослых и детей. Скорочтение и развитие памяти: методы и упражнения

Сегодняшний мир предлагает нам гигантское количество информации и знаний из разных областей, которое нужно уметь быстро и эффективно усваивать. Данный онлайн-курс предназначен для людей, желающих быстро и бесплатно научиться технике скорочтения в домашних условиях. Программа данного курса состоит из нескольких уроков по развитию ключевых навыков для развития способности быстрого чтения, которые вы сможете усвоить самостоятельно за несколько недель. Методика наших занятий подходит как для детей, так и для взрослых, и содержит многочисленные техники и упражнения для того, чтобы научиться читать быстрее.

А если вы хотите освоить технику быстрого чтения как можно быстрее и эффективнее, записывайтесь на нашу .

Сложно себе представить, что еще 20-30 лет назад, чтобы найти ответ на какой-нибудь вопрос, нужно было пойти в библиотеку, взять книги по интересующей вас теме и там искать желаемые материалы. В наши дни достаточно просто задать соответствующий запрос поисковой системе и получить огромное количество информации по интересующему вас вопросу.

Теперь нет проблемы нехватки информации, но есть проблема ее переизбытка, в котором человек теряется. В современном информационном пространстве нужно уметь ориентироваться, чтобы сделать это пространство полезным для себя. Одним из полезнейших навыков является способность быстро, и главное, с пользой воспринимать информацию, которую мы видим в своих ноутбуках, электронных книгах, iPhone, iPad и во всех прочих источниках информации, в том числе газетах и книгах.

Умение быстро прочитать статью, книгу, учебник, а также понять и усвоить материал позволит вам стать эффективнее, успешнее, чем вы были раньше. И главное, это сэкономит ваше время, которое становится одним из важнейших ресурсов. В данном разделе собраны полезные материалы о том, как овладеть техникой скорочтения с высоким уровнем эффективного восприятия информации.

Сегодня потратив время на освоения методов быстрого чтения, завтра вы сможете получать и обрабатывать больше информации, оставаясь хозяином своего сэкономленного времени.

Что такое скорочтение?

Скорочтение (или быстрое чтение ) это способность быстрого восприятия текстовой информации при использовании специальных методов чтения. Быстрое чтение превышает по скорости обычное чтение в 3-4 раза. (Википедия).

В одной из самых популярных школ «быстрочтения» в России, в школе Олега Андреева, говорится, что пройдя 2 ступени обучения, можно достичь скорости чтения 10 000 знаков в минуту, что составляет примерно 5-7 страниц средней книги.

Получается, что за получасовую поездку в метро с такой скоростью можно прочитать 150-200 страниц книги. Это гораздо больше, чем прочитает среднестатистический человек за такое время.

Кроме «Школы Олега Андреева», свои курсы предлагают такие знаменитые сегодня специалисты в скорочтении, как Наталия Грэйс, Андрей Сподин, Владимир и Екатерина Васильевы и многие другие. Однако некоторые люди научились быстро читать, не посещая курсы, школы, тренинги и специальные центры, а также не читая учебников по быстрому чтению — многих из них вы даже знаете, это Максим Горький, Владимир Ленин, Томас Эдисон и многие другие. Поэтому попробуйте сначала научиться сами, тем более для вас это ничего не будет стоить.

А как быстро читаете вы?

Предлагаем вам проверить, насколько вы быстро читаете. Для этого прочитайте текст в упражнении ниже и ответьте на несколько вопросов на его усвоение.

Описание курса

Данный курс предназначен для овладения навыком быстрого чтения. Наиболее полезен такой навык скорочтения для изучения интернет-ресурсов, информационных статей, для чтения газет, журналов, научно-популярной литературы, учебников. Быстрое чтение позволит вам не только читать тексты быстрее, но и лучше осваивать информацию — находить ее и запоминать в порядке приоритетности.

Данный тренинг предполагает ежедневные занятия дома или на работе по 20-40 минут (можно заниматься реже, но тогда эффект будет меньше). Курс состоит из 5 этапов, каждый из которых предполагает освоение определенных навыков, помогающих читать быстро. Для овладения навыком важно больше практиковаться — читать статьи на интересных вам ресурсах (например, понравившиеся разделы в Wikipedia), читать газеты, журналы, учебники — уделять этому не менее получаса в день дополнительно.

При таком режиме занятий вы получите результаты уже через пару недель, а если будете заниматься 2-3 месяца, то сможете существенно увеличить скорость и качество чтения.

Как учиться читать быстро?

Чтобы научиться читать быстро на этом сайте, просто выполняйте упражнения, описанные в 5 уроках. Если пытаться обобщить различные техники по обучению быстрому чтению, то процесс освоения этим навыком можно разделить на 5 частей (это и есть 5 уроков). Каждый урок позволяет овладеть определенным навыком, способствующим повышению скорости вашего чтения и эффективности освоения материала. Содержание уроков построено таким образом, чтобы можно было максимально интерактивно и удобно заниматься онлайн без преподавателей и репетиторов.

Для начала посмотрите все уроки, попробуйте выполнить упражнения, если какой-то навык вам дается быстро, то не останавливайтесь долго на данном уроке. Например, многие люди не испытывают проблемы с вниманием при чтении и способны сразу перейти к Уроку 2. Уделяйте больше внимания тем урокам и упражнениям, которые:

1. кажутся вам полезными
2. вызывают у вас затруднения.

Необязательно проходить упражнения в такой последовательности, которая указана в уроках, главное достичь поставленной цели для каждой части.

5 уроков быстрого чтения

5 навыков, полезных для быстрого чтения, которым вы сможете научиться на нашем сайте:

1. Концентрация внимания (УРОК 1)
Вы, наверное, замечали, что интересная книга читается на одном дыхании и быстрее скучного учебника. Также, к примеру, при чтении интересной книги вы постепенно ускоряетесь, погружаясь в процесс чтения… Внимание для скорочтения очень важно, а главное, его можно тренировать.

2. Подавление артикуляции (проговаривания текста) (УРОК 2)
У большинства людей есть привычка читать текст, проговаривая его про себя. Если Вы хотите прочитать текст быстро, это нужно делать «молча», то есть, избавив себя от артикуляции.

3. Совершенствование зрительных навыков (УРОК 3)
Умение видеть весь текст сразу в абзаце или даже на странице, понимать его структуру, читать не слева направо, а сверху вниз (или, как говорят, « по диагонали») — это важный навык при быстром чтении. Поэтому зрительные навыки тоже нужно тренировать, а в жизни они могут пригодиться и при вождении автомобиля, в игровых видах спорта и т.д. В уроке представлены специальные таблицы и тренажер для тренировки скорочтения.

4. Быстрое чтение и управление информацией (УРОК 4)
Не секрет, что большинство текстов имеют лишь небольшую часть полезной информации, которую вы должны научиться быстро находить. Этот навык приходит чаще всего с опытом чтения, однако вы можете ускорить этот процесс с помощью специальных упражнений.

5. Скорочтение и развитие памяти (УРОК 5)
Когда вы научитесь читать быстро, вы сможете осваивать достаточно большой объем информации. Но навык быстрого чтения может оказаться бесполезным, если прочитанное будет забыто, что в принципе не странно, при таком объеме информации. Эту информацию нужно уметь запоминать.

Кроме того, на сайте представлены дополнительные материалы по быстрому чтению: книги и учебники , видео , тренажеры и программы, материалы для скачивания, а также статьи с комментариями и отзывами из социальных сетей.

Методик по скорочтению в наше время появилось очень много. Сказать какая из них лучшая вы можете только сами. Выбрать именно ту что подходит Вам. Методики по скорочтению вы можете найти в книгах, на курсах, скачать в интернете. Многие из предлагаемых автором методик быстрого чтения можно использовать онлайн. Разработаны специальные упражнения и тренинги на расширение угла зрения, увеличение концентрации на тексте, развитии памяти.

Нужно ли больше читать и зубрить?

Те кто зубрит не самые успешные и сообразительные люди. Вы слышали что-либо о жизненных успехах школьных отличников?

Никак не оставляет меня желание научиться читать быстрей! Дело в том, что быстро читать — необходимость. По роду своей деятельности мне приходиться читать много литературы, документов и т.д. Но я просто физически не успеваю всего того, что должен сделать. А, мои успехи в скорочтении оставляют желать лучшего.

О методиках скорочтения Динамическое чтение — это набор приемов, позволяющих существенно увеличить скорость чтения скорочитателя без большой потери понимания прочитанного. Следует, в частности иметь в виду, что официально не существует официального разделения между «медленным» и «скоростным» методами чтения по той причине, что много читателей используют подходящие для них, упражнения чтения. Основные приемы скорочтения Устранение, регрессии, остановок, возвратных движений глаз . При классическом способе чтения распространены перечитывания, а это значительно замедляет скорость чтение и снижает коэффициент усваивания информации. Отработка привычки мгновенного выделения главной мысли текста , отсекания ненужной информации и чтения полезной и эффективной информации. Подавление внутренней артикуляции — выработка новой стратегии чтения: . Средний читатель имеет необходимые навыки визуального чтения. Например, сразу декодируются логотипы, («Nike», «Pepsi», «Ford», «GM»). Очень многие знакомые словосочетания, воспринимаются картинкой. При этом следует знать, что непонятные слова нужно читать декодируя слова в звуковые образы, то есть проговаривать текст. Просмотровое чтение . «Просматривание» без внимательного фокусирования на тексте с малой значимостью. Расширения поля охвата зрения . Применяют специальные тренинги (например, таблица «Шульте»), направленные на расширение угла зрения до двух-трех слов, страницы. Благодаря этому навыку, читающий за одну фиксацию взгляда, может охватить гораздо большее информации, чем читатель, не обладающий подобным навыком. Существует множество, школнаправлений, методик, курсов, тренирующих навык скорочтения. Большинство из них базируются на перечисленных выше методиках скорочтения.

Любые упражнения, развивающие ваш мозг, ваше мышление – это очень полезно! Особенно хорошо, когда это очень различающиеся упражнения. Тогда можно быть уверенным, что будут развиваться различные функции вашего мышления. А все это приведёт к тому, что вы изменитесь качественно.

Упражнение убивает сразу двух зайцев — расширяет угол зрения, что является одним из условий овладения навыком быстрого чтения. Второй заяц — вхождение в состояние транса при занятиях. Глаза расфокусированны, устремлены вперед. Все признаки транса.

Каждый может научиться скорочтению без курсов и без бесполезной траты денег

А теперь воспользуемся технологией визуализации и запишем фразу «ученый малый, но педант» . Все ссылки идут на прямые тексты.

Скорочтение не приемлемо, если наша задача глубоко прочувствовать мироощущение книги. Любой психоаналитик объяснит, насколько важны «несущественные» детали, как много информации они несут.

Век информационных технологий наступил давно и с каждым днём данные и знания начинают иметь всё большую ценность, при этом технические мощности компьютеров и средств передачи данных увеличиваются постоянно, а ресурсы человеческого мозга по-прежнему используются лишь в незначительной степени. Почему же все чаще люди хотят развивать свои способности.

Напишите статью. Теперь сожмите его в два раза, затем еще в два. Повторяйте до тех пор, пока не останется одно-два слова. В парной технологии есть такой алгоритм работы пары учеников, — он называется «поабзацное чтение». В нем каждый имеет один текст.

Перед прочтением литературы сделайте ее небольшой обзор – узнайте, о чем она и в каком жанре написана. Просмотрите аннотацию и содержание. Чтобы не загружать память ненужной информацией, определитесь — какие именно части книги Вы будете читать. Читать лучше в спокойной обстановке, в отсутствие отвлекающих предметов. В комнате должно быть светло. Помните, что информация усваивается хуже, если поблизости работает телевизор, радио или играют дети. Спина должна находиться в прямом положении.

Тренировка диагонального чтения

Кто из людей обладал навыком быстрого чтения?

Он одним из первых предложил некоторые техники скорочтения. Ими овладели Наполеон Бонапарт, Александр Сергеевич Пушкин, Джон Кеннеди. Они обладали лучшими методиками скорочтения

На что вождь отвечал, что конечно, читает иначе он бы не смог получить всех знаний, которые у него сейчас существуют. Один из проверенных способов скорочтения заключается в движении глаз слева направо со скоростью одна строчка в минуту. В наибольшей степени скорость чтения снижает мысленное проговаривание текста. Скорочтения, требует повышенной концентрации.

Как читал книги Гитлер

У Адольфа Гитлера была своя техника быстрого чтения. Он брал в руку книгу, журнал, научную статью и открывал на последней странице. Если видел что-то стоящее, то читал ее. Из воспоминаний секретаря Адольфа Гитлера нам известно, что вождь очень сожалел о том, что не может прочесть ни одну художественную книгу, так как в его обязанности входит лишь прочтение научной литературы. Известный холерик Александр Сергеевич Пушкин обладал феноменальной памятью. Он помнил биографии известных вплоть до точных дат, названия географических объектов. Читал произведения он очень быстро.

Карл Маркс и быстрое чтение

Любил загибать страницы книг и на их полях ставить пометки и Карл Маркс. Президент Рузвельт был просто влюблен в скорочтение . Он за один присест мог прочесть всю книгу. Оноре де Бальзак рассказывал своим современникам том, с какой легкостью ему удается прочесть сразу восемь предложений, и при этом выделить из них одно ключевое.

Увлечение даже самотестированиями тормозит развитие. Тестирования нужны для понимания того, что происходит. Достаточно было случаев в практике, когда абсолютное отсутствие улучшений было связано именно с нарушением запрета на частые домашние самотестирования.

Теодор Рузвельт о быстром чтении

Все тексты разные. Теодор Рузвельт читал одновременно по два предложения, а потом легко мог пересказать текст, иногда даже дословно. Максим Горький имел уникальные способности. Он в совершенстве овладел техникой скорочтения и когда брал свежий номер журнала, резал странички и читал текст, словно «рисуя» зигзаг. Прочитав один журнал, брался за новую литературу. Эта техника получила название — скорочтение по диагонали. Чтобы повысить быстроту восприятия текста применяется комплекс методик по скорочтению.Каждый работает в паре с партнером короткое время по одному и тому же алгоритму. Ученики меняют партнеров много раз, пока не проработают свои тексты полностью. В результате каждый получает «очень сжатый и выпуклый полифонический» материал своего текста.

Можно ли научиться быстро читать билиберду?

Попробуйте открыть сайт с арабской вязью или китайской грамотой, и вы будете испытывать те же самые чувства — «смотрю в книгу — вижу фигу».

Те кто любит запоминать не очень любят думать. Возможно ли запомнить историю КПСС (Коммунистической Партии Советского Союза)? Пожалуйста! От проговаривания я давно избавился и в отличие от многих моих знакомых без особых усилий и регрессий почти нет всегда стараюсь скользить по тексту вертикальным взглядом. Но проблема заключается в том, что мне постоянно хочется скользить по тексту быстрее и быстрее.

Те, кто пересдавал, сдались заранее. Сначала они сдались и себе доказали, что они не способны. Например, неспособны запомнить или сдать экзамен, а уж потом эту фразу им сказал преподаватель.

Здравствуйте, мои любознательные. Завершая маленький цикл про умение скоро читать для детей сегодня, как и было обещано, дадим упражнения для скорочтения на освоение этой техники. Потому, если вы намерены самостоятельно пройти домашнее обучение, добро пожаловать на тренировочную дорожку!

План урока:

Расширяем угол зрения

В первую очередь, упражнения для развития навыка скорочтения для детей должны быть направлены на умение концентрироваться на нужной информации и видеть одним взглядом как можно больше, то есть, раз за разом расширять поле охвата текста. Что детям без особой тренировки делать трудновато.

Их маленький по размерам текстовый захват – одна из причин медленного поиска и восприятия информации. По большей мере, именно из-за малого поля зрения детей учат читать сначала по слогам, а уж потом целыми фразами.

Итак, поехали! Основной наш помощник в этом – таблицы Шульте. Их полно в интернете, можно распечатать. Даже есть игры на основе этих табличек в он-лайне на время. В таблицах Шульте могут быть как буквы, так и цифры, чаще — последние.

Основная цель – рассредоточенный взгляд, который даёт возможность «взять» большую площадь странички (на компьютере – экрана). Упражнение может быть в разных вариациях:

• ищем с помощью рассеянного взгляда одинаковые элементы,
• запоминаем наибольшее количество элементов,
• смотрим на середину строки, а глазами стараемся увидеть крайние слева и справа знаки.

Всё это делается при помощи неперемещаемого взгляда с центрального объекта таблицы. Кстати, такая техника Шульте хороша и для тоже.

Ещё есть такие графические пирамиды, на верхушке которых угол зрения самый маленький, а ближе к основанию он заметно расширяется. Придётся спуститься с неё вниз, чтобы овладеть «широкоформатным» зрением.

Можно её перевернуть:

Тренируем концентрацию

Отработанная даёт возможность среди «воды» найти главную мысль.

Включаем оба полушария

Для этого берём несложный для ребёнка текст и начинаем его читать по несколько предложений либо по одному абзацу. Только делать это нужно одним глазом: то правым, то левым. Этот нехитрый приёмчик включает в работу оба полушария головного мозга.

Отмечаем главное

Эта техника часто используется учёными, да и другими знаменитыми личностями тоже. Они посредством простого карандаша, а лучше маркера, выделяют для себя самое главное в тексте – по 2-3 мысли, по которым можно судить обо всём тексте на странице. Да ещё и не просто выделяют, а ставят свои пометки в виде «!», «+» либо «-», тем самым соглашаясь либо сомневаясь.

Называем цвета

Очень интересное упражнение, с которым не всегда справляются сразу даже взрослые. Вот вам слова.

При переходе к каждому следующему надо называть цвет, которым записано слово, а не читать то, что написано!

Ищем слова

Простое упражнение, но достаточно эффективно развивает внимание. Нужно на заданную букву найти все слова в тексте. Возможен другой вариант: найти на странице определённое слово или даже фразу. Лучше это делать на время.

Загадки

Для детей это наиболее простой способ оттренировать концентрацию. Хороши для скорочтения так называемые загадки-обманки и вопросики с подвохом. Ну, например,

Долой регрессию

Чтобы не возвращаться глазами к прочитанному тексту, делаем вот такие упражнения, которые увеличат скорость чтения.

Отрезаем полстрочки

Во время чтения текста закрывайте ребёнку листочком бумаги половину строчки. Это научит догадываться о том, что написано и выработает закономерность движения вперёд, а не возвращаться назад — «пока не закрыли, подглядеть».

Указываем

Возьмите в качестве указки обычный карандаш либо ручку. Ну, если уж очень хочется поиграть в учителя, можно и настоящую мини-указку. Что делаем? Передвигаем постоянно по мере чтения текста указку вперёд, чтобы взгляд ребёнка следовал за ней интуитивно, «не оборачиваясь» назад.

Читаем на скорость

Подобно в школе. Берём таймер и улучшаем результаты. Самым пиком будет чтение с метрономом.

По его щелчку нужно переходить на следующую строку. Вместо прибора может вполне сидеть родитель и через установленный интервал, который с каждым разом тренировки сокращается, будет отхлопывать ладошкой по столу. Закончились хлопки, — значит, должны и строчки закончиться. А теперь вопросы по тексту!

Читаем без артикуляции

Проговаривание слов у детей во время чтения – это настоящий бич для техники скорочтения, так как дополнительная артикуляция замедляет скорость.

«Губы!»

Так называется команда, которую необходимо применять для тренировки беззвучного чтения. Слыша команду «губы!», ребёнок прижимает палец и читает про себя. Услышав «вслух!», он начинает читать вслух.

Занимаем рот

Пусть карандаш грызть – плохая привычка, лучше поставьте чашку с орехами. Некоторые советуют жевательную резинку, но сомневаюсь: можно не жуя проглотить.

Барабаним по столу

Заблокировать речь поможет барабанная дробь пальцами. Нужно только подобрать мотивчик и заранее его отработать: сначала лёгкий для «воспроизведения», затем можно посложнее.

Под музыку

Тренируем память

Развитие памяти имеет немаловажное значение в обучении скорочтению.

Ремонтируем слово

Для прочтения берём текст с пропущенными буквами, которые придётся «по ходу пьесы» отгадывать. Это требует держать в памяти слова и смысл ранее прочитанного.

Шиворот-навыворот

Перевернём страницу вверх ногами и попробуем прочитать текст теперь уже справа налево. Такие упражнения для детей полезны для развития в памяти буквенных эталонов, и неважно, как они расположены.

Восстанавливаем цепочку

Берётся набор слов так, чтобы каждое предыдущее желательно было связано со следующим, ну например, машина-улица-светофор и так далее, чтобы ребёнок мог их выстроить в цепочку. Начать можно с 5-ти, далее увеличивая их количество до 10-ти. Один раз прослушивается вся цепочка, а потом слова в ранее установленном порядке восстанавливаются просто вслух либо на листочке бумаги.

Пишем зрительные диктанты

Разработанные профессором Федоренко диктанты состоят из 6 предложений, наращивание их длины происходит по одной-две буквы. Ребёнку отводится время прочитать текст, делая это по строкам. Сначала открывается одна строчка, читается, воспроизводится. Затем из-под листа бумаги открывается только вторая по счёту строчка. И в такой последовательности запоминается весь текст.

Да здравствует мышление

Регулярно решаете логические задачи? Значит с мышлением у вас всё в порядке. Что даёт мышление? Оно выключает глаза в отношении лишней информации и отделяет главное от второстепенного.

Составляем тексты

Делаем это на время по заданному сценарию:

• где все слова только на определённую букву,
• где должны быть использованы заданные слова.

Играем

В «города», «овощи», «фрукты» и тому подобное, а также просто в слова на определённую букву алфавита, подбирая нужные за отведённый промежуток времени.

Вот такие нехитрые занятия помогут освоить технику скорочтения в домашних условиях. Главное – регулярность тренировок, и тогда обязательно всё получится! Готовы? Тогда на старт, внимание, поехали!

«ШколаЛа» желает вам удачи! А еще предлагает подписаться на новости блога и присоединиться к нашей группе «ВКонтакте» .

До новых встреч!

Человеческий разум похож на некое хранилище данных с ограниченным ресурсом свободного места. Если происходят нарушения в процессе забывания ненужной информации, то начинает происходить переполнение разума. Он начинает запоминать всё подряд:

• номера автомобилей;
• даты;
• надписи и номера на афишах;
• имена;
• рацион питания незнакомых людей и т.д.

От этого человек сильно страдает.

Женщин раздражает, что мужчины всё забывают. Мужчин раздражает, что женщины всё помнят.

Люди с феноменальной памятью

На данный момент существуют 4 официально зарегистрированных с феноменальной памятью. Такое состояние не является врождённым. Запоминание всего на свете происходит от таких расстройств, как аутизм или навязчивое состояние.

Боб Петрелла. Этот человек способен запоминать даты и числа. Боб использовал свои способности для создания карьеры. Он является руководителем известного спортивного телеканала.

Боб помнит результаты большинства сыгранных матчей. Если ему показать фрагмент какой-либо игры, он скажет, какие команды играли, когда состоялся матч и с каким счётом закончили игру.

Петрелла обнаружил свои феноменальные способности в 5-летнем возрасте. Его мозг запоминает все номера телефонов, карт, пин-коды. Он рассказал. Что однажды потерял мобильный телефон. Но потеря не была причиной для беспокойства. Потому что все номера телефонов он хранит в голове.

Джилл Прайс. Джил, начиная с возраста в 14 лет, помнит свою жизнь до мельчайших подробностей. Она чаще всех попадала на экраны телевизоров и страницы газет из-за своих способностей. Джилл стала запоминать всё в деталях после получения травмы и психологического расстройства. Женщина говорит, что её жизнь похожа на видеокамеру, которая включена круглые сутки. Если ей нужно что-то вспомнить, она как будто перематывает кассету на необходимый фрагмент и вспоминает. Если бы эта женщина жила в военные времена, из неё вышла бы не плохая шпионка.

Джилл не ведёт популярный образ жизни. Она преподает в еврейской школе и живёт недалеко от Голливуда. Сама она считает, что этот дар скорее отягощает, а не радует. Потому что тяжело жить с четкими неприятными воспоминаниями.

Ким Пик. Ким страдал патологией мозга в мозжечковой части. Его считали чокнутым человеком. Однако, помимо других аномалий мозга, мужчина потерял способность забывать. Он мог прочитать разворот книги за 8 секунд, при этом запомнить до 99% прочитанной информации. В возрасте 7 лет Ким помнил наизусть библию. А в 20 лет мог предоставить полное собрание Шекспира по памяти.

Из-за своих травм Ким не мог полноценно ходить. Его походка была странной. Он даже не мог застегнуть пуговицы на своей рубашке. Всё дело в том, что его мозг был нацелен на запоминание информации. Конечно, за свою долгую жизнь он научился застегиваться и даже играть на фортепиано.

Брэд Уильямс. Мужчина работает радиоведущим. Свою феноменальную память он не считает патологией, скорее наоборот, он пользуется любым удобным случаем, чтобы продемонстрировать свои способности. В отличие от Джилл Прайс мужчина гордится своей способностью всё помнить. Если его спросить, что случилось в определённую дату, он безошибочно назовёт знаменательное событие в этот день.

Брэд помнит, в какой день была какая погода. Способен воспроизвести свой рацион питания, который был год назад. В Америке его прозвали человеком-гуглом. Принимая участие в одном известном телешоу, радиоведущий почти стал победителем. Его подвело лишь то, что спорт его мало интересует. А вопросы были спортивного характера. Сам Брэд свои способности сверхъестественными не считает.

Рик Бэрон. Рик свои способности удачно использует для зарабатывания денег. Он не занимает какую-либо должность, он зарабатывает на жизнь, принимая участи в интеллектуальных конкурсах.

Память Рика начала сохранять всё подряд, начиная с 11 лет. С тех пор он выигрывает скидочные купоны, бесплатные билеты. Родные Рика считают, что он страдает навязчивым состоянием. Рик старается всё держать под контролем и порядком. Все оплаченные счета, чеки и билеты он не выбрасывает, а аккуратно хранит.

Преимущества навыка скорочтения

Скорочтение является очень полезным навыком. Причём навык скорочтения и развития памяти нужно осваивать не только ученикам и студентам, но и занятым людям. Особенно на пользу скорочтение пойдёт на пользу мамам в декрете.

К преимуществам скорочтения относят:

• существенно уменьшается время на изучение материала, что важно для тех людей, у которых мало свободного времени, которое можно провести с пользой;
• увеличивается способность обработки текста, способом быстрого нахождения важной информации из всего объёма;
• происходит развитие памяти, словарного запаса, внимания;
• изучение новых материалов, как профессиональной, так и художественной литературы;
• благодаря книгам происходит более качественное и быстрое обучение;
• все сложные книги станут понятыми и доступными;
• приобретение нового навыка значительно повысит уверенность в себе и самооценку.

Скорочтение – это не только способность быстро воспринимать и обрабатывать информацию, но и развитие памяти и внимательности.

Как память влияет на навык скорочтения

Учёные доказали, что на развитие памяти особое внимание оказывает скорочтение. Но также был доказан и обратный результат. Развитие своей памяти положительно влияет на быстрое обучение скорочтению.

Чтобы развить скорочтение, нужно оказывать не только различные факторы влияния. Индивидуальные особенности человека также оказывают воздействие на скорость обучения. На развитие скорочтения оказываются следующие воздействия:

• остановка в чтении, связанная со встречей незнакомого слова в тексте;
• количество информации, которую человек воспринимает благодаря периферийному зрению.

Память непосредственно влияет на скорочтение. Ведь чем больше человек знает слов, тем меньше времени он тратит на восприятие материала из книги. Запоминая термины и разные слова, методика скорочтения и развития памяти будет улучшаться.

Упражнения для развития скорочтения и памяти

Многие задаются вопросом, как развить скорочтение и память. Чтобы научиться быстро и внятно читать, при этом понимая всю предложенную информацию, нужно использовать следующие 3 упражнения:

1. Выберете 1 предмет. Выделите у предмета 3 детали, характеризующие его. Затем закройте глаза, и максимально чётко и подробно представьте предмет. Откройте глаза и сравните реальную картинку и картинку, представленную в воображении. Далее выберете другие 3 особенности. Закройте глаза и повторите упражнение несколько раз, меняя отличительные черты предмета.
2. Прочитайте любой короткий текст. Закройте глаза и попытайтесь вспомнить максимальное количество фактов из текста. Выделите те вещи, которые нужно запомнить при следующем прочтении текста. Откройте глаза, и повторите упражнение.
3. Возьмите любой рассказ и прочтите первую страницу, как обычно, вторую страницу прочтите вверх ногами. Затем переверните книгу и прочтите вторую страницу повторно. Уже изученный текст будет восприниматься гораздо легче и быстрее.
4. Данный метод предлагает читать тексты задом наперед. После этого упражнения восприятие и чтение в обычном режиме гораздо увеличатся.
5. Прочтите какой-нибудь текст и, закрыв в глаза, выделите 3 важные детали этого текста. Затем откройте глаза и уточните, насколько верно были запомнены важные детали. Затем снова закройте глаза и попытайтесь вспомнить другие 3 особенности, придумайте краткую формулировку тексту. Повторите упражнение 4-5 раз для закрепления.

Вывод

Техника скорочтения и развития памяти позволят улучшить показатели чтения в 4-6 раз. Помимо упражнений по скорочтению и развитию памяти существует множество других способов. Главное не лениться, а искать подходящие методики для себя и развивать свой кругозор.

Ищите бесплатные уроки скорочтения? Уделите мне немного времени — подробности в конце статьи и вы решите основные проблемы новичков скорочитателей, которые часто бывают сбиты с толку тем, что не могут подавать проговаривание во время чтения или имея довольно широкий угол зрения не могут перейти к зигзагообразному чтению.

С помощью уроков скорочтения вы сможете развить память, внимание, интеллект и другие ценные навыки. Уроки скорочтения будут полезны для тех кому приходиться по роду занятий перерабатывать много информации, Для тех кто хочет успевать в этой жизни как можно больше. Но польза от этих упражнений будет только тогда если вы их будете выполнять не от случая от к случаю а регулярно продолжительное время.

Курсов и специальных программ по скорочтению много. Методики могут отличаться, но суть у большинства из них одинаковая. Во-первых, при скоростном чтении вы должны читать не слова, а абзацы, и полностью страницы текста. Это возможно в том случаи, если вы научитесь читать не по строкам, а вертикально, вдоль текста. Во-вторых, вы должны перестать проговаривать прочитанное. В методах, не препятствующих внутреннему проговариванию, затрачивается дополнительное время на усвоение и запоминание материала. И самое главное – это качество прочитанного материала. То есть вы научитесь лучше понимать прочитанные текст с существенной экономией времени.

Техника избирательного чтения

Следуйте технике избирательного чтения – в течение максимум двадцати секунд вы должны прочитать всего пару строк на странице. Из прочитанных слов формулируйте фразы, раскрывающие всю суть текста на странице. Это существенно сэкономит время чтения;

Не фиксируйте взгляд на оборотах речи, которые не несут никакой полезной информации. Например, «таким образом», «вследствие этого», «в качестве вывода…». Они нужны для того, чтобы соединять ключевые мысли в тексте, но при скоростном чтении на них не стоит обращать внимание;

Не возвращайтесь к уже прочитанному тексту. Это может запутать. Старайтесь запоминать максимум со страницы, уделяя каждой из них одинаковое количество времени.

Если у вас нет возможностей или особого желания самостоятельно овладеть данной техникой, можно записать на специальные курсы. Работа с профессионалом поможет избежать тех ошибок, которые вы можете совершать, обучаясь самостоятельно.

Возвращайтесь к тому, что узнали Прочитали фрагмент — мысленно повторите узнанное и определите для себя как вы его уяснили. Без записок в тетради, вы вряд ли что то хорошо уясните. Поэтому студенты записывают за преподавателем. Читайте со скоростью вашей обработки информации В неторопливом чтении отрабатываются способности. Если мы читаем с привычной скоростью, то понимание идет полностью. Освоение иностранного языка — это не пробегание от слова к слову по принципу «чем больше пробежал — тем большего узнал». Чтение — это изучениетренировка,интимность. Спешка — это забывание чего то. Что не пойдет с легкостью, не пойдет совсем. Велик Господь, сделавший все сложное трудным для понимания, а ненужное очень трудным. Во время чтения останавливайтесь на трудных участках книги. То, что понятно — быстрее пробегайте взглядом. Когда мы читаем не спеша, у нас возникает контакт,с автором,с языком,с текстом. Важный текст читайте очень медленно. Эффект скорочтения состоит не в том, чтобы прочитать как можно больше книг, а в том, чтобы как можно более легко находить решения из затруднительных ситуаций. Все ли слова в тексте знакомы? Чем больше непонятных слов, тем ниже скорость чтения. Можно пропустить одно термин, но если непонятностей довольно много, то понимание прочитанного будет на нуле. Ищите альтернативы чтению Иногда получается так, что гораздо лучше попросить совет у другого человека, чем вникать в суть самому. Так же можно переформулировать вопрос и часть информации выяснить из альтернативных источников.

Компьютерные тренинги на расширение (измерение) угла зрения

Чтение хороших книг – это
разговор с самыми яркими людьми
прошлого, и весьма необычный,
так как говорят они только о лучших
своих мыслях.
(Декарт)

• Упражнение на расширение угла зрения — вращающиеся цифры

Компьютерные упражнения на восприятие текста

• Тренинг на освоение навыка Скорочтения — Найди слово в тексте

Быстрое чтение и ритм

Другие компьютерные тренинги на освоение навыка скорочтения:

• Чтение задом на перед (наоборот)

Техника быстрого чтения: упражнения, уроки, как освоить

Скорочтение – это техника быстрого чтения, приобретаемая способность, которая увеличивает скорость в 3–20 раз от среднестатистической (а это 180-200 слов в минуту). С ее помощью, можно ускорить восприятие текстовой информации и освоить процесс запоминания прочитанного.

Много программ, с помощью которых допустимо повысить уровень чтения, ускорить процесс запоминания и достичь расширения ячеек памяти. Все обучающие уроки таких программ нацелены на развитие человека в духовном и, конечно же, интеллектуальном плане.
Олег Андреев известный автор, предлагает обучение по своим программам, которые сам и составляет.

Чем полезна техника скорочтения

• Обучение увеличению скорости чтения. Некоторые смогли увеличить ее в 20 раз, но среднестатистические достижения это прирост в 5 раз.
• Обучение дает более качественное и быстрое восприятие текстовой информации.
• Развитие памяти и, конечно же, внимания.
• Возможность развить собственную интуицию, которая не будет лишней в обыденной жизни.
• Возможность развить или же усовершенствовать творческие способности.
• Полноценное физическое оздоровление организма.
• Обучение воздействует на духовный рост человека.

Чтобы познать, ощутить, реализовать все эти пункты нужно пройти и изучить 7 основных законов, на которых держится техника быстрого чтения. Именно эти законы заложены в основу всех методик. Программа «Как увеличить скорость чтения?» требует времени, внимания и, конечно же, желания человека, без которого реализация и достижение положительного результата невозможны.

Олег Андреев, в свою очередь, выделяет 7 программ, каждая из которых нацелена на работу над собой и развитие своих интеллектуальных способностей и духовности.

Правила быстрого чтения

• Нет регрессии.

Регрессии – это движения глаз, которые непроизвольно совершает чтец. Доступная формулировка – это повторное чтение текста. Происходит это по нескольким причинам:

• первая – сложный текст, который требует обострения внимания и соответственно повторного прочтения;
• вторая причина – это переосмысление прочитанного.

Регрессии – это своего рода привычка, из-за которой замедляется техника быстрого чтения. Чтобы избавиться от регрессий, нужно просто тренироваться. Суть тренировки – текст нужно прочитывать с максимально высоким уровнем внимания и сосредоточенности.

Для лучшего результата нужно избавиться от всех посторонних мыслей и отвлекающих факторов. К тому же для памяти эффективно и одно прочтение. Процесс запоминания срабатывает мгновенно, а повторное чтение или обострение на одном слове может сбить с основного смысла.

• Нет артикуляции.

Артикуляция – это мимика чтеца, которой сопровождается ознакомление с текстовой информации на подсознательном уровне. Артикуляция сопровождает чтение как вслух, так и про себя. Многие считают, что читая про себя, процесс ускоряется, но это ошибочное мнение.

Это явление имеет свою классификацию:

• сопровождение текста механическими движениями;
• проговаривание непосредственно в речевом центе – это куда более глубокий и менее контролируемый уровень.

Принцип работы построен на чтении под сопровождение определенного звука (музыку исключаем). Нужно использовать звуковые записи с более быстрым и чуть замедленным ритмами, которые стоит включать при чтении и параллельно постукивать в ритм. Андреев посвящает целую программу для овладения этим процессом, в этом учении его мнение кардинально отличается от уроков зарубежных учителей.

• Интегральный алгоритм чтения.

Суть этого правила основана на оптимизации и выделении основного смысла, который в себе несет текст. Смысловому восприятию текста может научить только специальная программа, на самостоятельном обучении познать и освоить это правило невозможно.

• Вертикальное движение глаз.

Легко сказать, а применить куда сложнее. Это правило позволяет избавить чтица от лишних движений глаз, которые тратятся на переход с одной строки на другую. Так читает обычный человек, что обусловлено маленьким полем зрения. Вертикальное движение глаз основано на движении глаз сверху вниз, но строго через центр страницы. Этот способ позволяет читать фразу целиком, а не по отдельным словам.

• Выделение доминанты.

Такой прием позволяет выделить самое основное смысловое значение текста и отсечь второстепенную информацию. У этого метода выделены 2 принципа:

• определение и выделение центральных смысловых пунктов;
• интуитивное осмысление текста.

В своей книге Андреев доступно разъясняет этот процесс.

• Развитие памяти и внимания.

Внимание, концентрация и память – это направляющие, с помощью которых удается достигать высоких результатов в скорочтение на практике.

Методика быстрого скорочтения позволяет овладеть вниманием, это такой замкнутый круг: без внимания нельзя быстро читать, но быстро читая, достигаешь высшего уровня внимания и развития памяти.

Незаменимый помощник в усовершенствовании памяти и внимания – это упражнения со словами, мысленное чтения их наоборот. Регулярные тренировки дают результаты. Стоит начинать с простых и коротких слов и с каждым днем усложнять себе задачу.

• Обязательный ежедневный минимум.

Развитие быстрого чтения требует особых психологических затрат и усилий от человека. Став на путь познания этой программы необходимо читать в день несколько журналов, статей, газет и не менее 50-100 страниц книги.

Олег Андреев в своих учениях отдает предпочтение пунктам: 1,2,3,4,6 и называет их не правилами, а помехами, которые тем или иным образом замедляют технику чтения, снижают уровень запоминания. Но при всем при этом господин Андреев предлагает изучить объем читаемого текста, что со временем предоставит солидный бюджет времени.

Программа, которую излагает автор Андреев, предлагает некий тренажер скорочтения, который будет занесен в таблицу. Таблица под названием «Анализ объема чтения», которая наглядно демонстрирует скорочтение на практике, позволяет увеличить тенденцию своего развития, усовершенствовать процессы запоминания и расширения ячеек памяти.

Таблица «Анализ объема чтения»

Таблица должна наглядно отображать объем текста, который прочитан в течение дня. При этом он разбивается отдельно по дням и стилям прочитанного материала (учебники, пособия, словари, газеты, журналы и т. д.). Критерии объем текста и потраченное время на этот текст.

Измеряемые единицы: текст нужно подсчитывать в штуках, что касается стиля материала, и непосредственно знаков в каждом из стилей, ежедневно потраченное время на чтение записывать нужно в минутах, а недельный результат выставлять в часах. Таблица – это своего рода личный стимул, где человек видя результат предыдущего дня, старается его преодолеть. Андреев утверждает, чтобы увидеть результат и задать темп своего развития хватит недели.

Андреев не единственный автор, который разъясняет приемы скорочтения, не менее популярны книги Хромовой и Берда. Каждый из них дает ответ на главный вопрос: «Как научиться скорочтению?».

Обучение этой методике позволяет развить пять из пяти типов чтения. Стоит знать, что человек, не изучавший быстрочтение, обладает только двумя.

Типы чтения:

• Сосредоточенное чтение, его применяют при изучении узко профильного текста (юридического, медицинского, технического и т. д.). Это отличный тренинг для развития памяти.
• Чтение неспешное, оно характерно для художественной литературы.
• Опережающее чтение или же предварительное – с его помощью определяют суть читаемого.
• Для получения представления о содержании применяют беглый просмотр.
• Непосредственно само быстрое чтение – скоростное чтение.

Упражнения для скорочтения

• Читать текст стандартным способом, сверху вниз и в обратном порядке. Это первый тренинг для памяти и внимания.
• Второй урок тренирует внимание. Обучение заключается в поиске одного слова, на которое укажет другой человек. Текст для этого упражнения подойдет абсолютно любой, будь это учебное пособие или роман.
• Методика быстрого чтения и программа беглого чтения позволяет развивать логическое мышление. Для этого упражнения подойдут художественные тексты. Обучение заключается в чтении через строчку или предложение. Такие уроки недопустимы для чтения деловой документации, она обязывает к внимательному и сосредоточенному прочтению каждого слова. Этот способ отображает результаты в показательной таблице, которую предлагает Андреев в обучение. Обучение направлено на ускорение при чтении, и на развитие памяти и улучшение запоминания прочитанной информации.
• Ускоренный просмотр страниц (20 секунд на 1 страницу). За это время нужно определить основные слова, несущие главный смысл и пролистывая страницы составлять текст, которые не терял бы своего общего смысла. Такие уроки под силу тем, кто прошел обучение уже примерно наполовину, и владеете основными навыками запоминания.
• Читайте книги на одном ритме без замедлений и без остановок, не перечитывайте одно и то же предложение по несколько раз.
• Освоив предыдущий пункт, усложняйте задачу, следующие уроки нужно прочитанный текст закрывать листом, соблюдая скорость.
• Происходит ускорение, если перемещать палец левой руки по странице на расстоянии 2–3 см от читаемого текста.

Эти упражнения позволят достигнуть результатов в скорочтении и поднять уровень запоминания информации.

Техника быстрого чтения для детей – их блестящее будущее

Быстро читать и осмыслять прочитанное – это путь в блестящее будущее для ребенка. На чтении базируются все процессы познания в самой школе и, тем более, после нее. Уровень успеваемости напрямую связан со скоростью чтения у ребенка.

Техника быстрого чтения имеет свои методики, постичь которые можно через специальные упражнения. Чтение – это комплексный процесс работы психики, он включает в себя осмысление прочитанного и техническую правильность, выразительность и быстроту.

Когда можно обучать скорочтению детей

Не зря в начальных классах так много внимания педагоги уделяют проверкам скорости чтения и отсутствию искажений. Каждый год в младших классах проходят тесты по скорочтению. Вот примерные нормы, которых желательно придерживаться:

1. За первый год в школе малыш должен научиться читать 30 слов в минуту
2. К окончанию второго года норма увеличивается до 50 слов за минуту
3. В третьем классе – 70 слов
4. И к концу четвертого года 100 слов

Эти норма несколько варьируются в зависимости от стандартов самого учебного заведения. Но самое время учить ребенка осваивать скоростное чтение – именно младшая школа. Потому что навык воспринимать информацию, запоминать ее, когда мышление еще не зациклено какими-либо табу – лучшее время, чтобы научиться скоростному чтению. Малыша еще не удивляет, что сказочные животные говорят, а в лесу живут драконы. Для ребенка естественным процессом является придумывание нереальных персонажей, соединение их воедино логически, с точки зрения взрослых, невозможными способами.

Ошибки приводящие к снижению скорости чтения у детей

При попытках научать ребенка читать быстро, вы можете столкнуться с некоторыми трудностями. Техника быстрого чтения предусматривает некоторые правила, нарушая их, теряется уровень скорости поглощения информации, который априори должен быть высоким.

1. Скорочтение для детей имеет свои проблемы — одной из главных считается артикуляция или проговаривание слов, а также внутренняя речь. Когда ребенок пытается проговорить всё прочтенное им вслух, либо мысленно, это снижает быстроту поглощения им информации в разы. Поэтому, при желании научить малыша читать достаточно быстро и бегло, чтобы техника быстрого чтения была на высоте, постарайтесь устранить этот фактор. Но в данном случае, мы говорим о детях, уже умеющих довольно бегло читать, без ошибок, то есть 8-10 лет.
2. Глаз должен видеть не только ту точку, куда направлен взгляд, но и в некотором радиусе вокруг нее. Как правило, дети имеют небольшое поле зрения. Но существует очень мало методик, как ребенку расширить поле зрения.
3. Следующая ошибка, замедляющая скорость чтения – эффект регрессии. Это самый распространенный недостаток. Методика повышения скорости чтения не позволяет делать обратные движения глаз с целью прочтения уже пройденного повторно. Привычка регрессировать формируется весьма плотно и трудно искореняется, поэтому стоит научить ребенка не делать этой ошибки изначально. Обращайте внимания на возвраты по тексту: это отсутствие внимания или непонимание прочитанного?

Однако, есть исключение – если регрессия возникает в результате переосмысления или возникновения новых идей, то это называется – рецепция и является оправданным действием.

Но, поскольку, цель методики быстрого чтения – развитие скорочтения у детей, то осмысление ранее прочитанного текста лучше проводить после того, как прочтен был весь текст. Иначе, ненужные возвратные движения взгляда считаются недостатком, приводящим к медленному чтению. Освобождение от регрессии повышает скорость чтения в двое или трое.

Кроме перечисленного, восприятию информации при скоростном чтении мешает проблема непонимания смысла текста ребенком. Понимание психологи трактуют как связь между предметом и уже имеющимся багажом знаний. При запоминании текста нужно сначала его лучше понять.

Упражнения для развития навыков быстрого чтения

Первое важное правило, как научиться скорочтению – ежедневное выполнение нормы. Норму установите своему ребенку сами, согласно его возрасту. В случае постоянства повторения действий, методы скоростного чтения начинают включаться как программа технического переоснащения мозга. То есть, это совсем не удел для избранных, что важно для родителей каждого малыша.

Существует много методик, как охватить больший кусок текста, осмыслив его мгновенно и при этом запомнив. Но для достижения этого результата, необходимо делать некоторые простые упражнения.

Анаграммы

Отлично тренирует мозг расшифровка анаграмм. Ребенку необходимо прочесть название животного, несмотря на то, что состав слова перемешан. Начинать нужно с простых слов. Приведем пример:

ПДАНА ЛЦИИСА МВЕДДЕЬ КШОКА САКБОА СЛОЁННОК ДЛЕФЬИН ЛАШОДЬ

Каждый взрослый легко прочтет эти слова, не каждый даже заметит, что в них переставлены местами буквы. Анаграммой может быть целый текст. Вот — отрывок из рассказа Л. Толстого «Детство»:

«Волдоя заметно вжаничал: длонжо быть, он гродисля тем, что преихал на охтониьчей лшоади, и привотрялся, что очень услат. Может бьты, и то, что у него уже было сликшом много звдарого сымсла и сликшом млао силы воожабрения, чтобы вполне наслаждаться игюро в Розинбона. Иагр эта состяола в преватсдлении снце из Ронибзона, котроого мы читали незадолго преед эмит».

Кроме хорошего толчка для развития скорочтения, такой текст будет интересен ребенку, потому что он представляет собой загадку. Родители сами могут составлять подобные головоломки из любого текста. На примере такого текста ребенок может увидеть и сам, как неэффективно чтение по словам или по буквам. Следующим уровнем данной методы может служить переход на глиссированное (скользящее) чтение, когда взгляд уже не задерживается на каком-либо из слов или фраз, а скользит по тексту. Скольжение позволяет совсем не вчитываться в буквы, глаза выбирают смысл самостоятельно.

На буксире

Чтобы достичь уровня скользящего чтения, выполняйте с ребенком упражнение «На буксире». Ребенок читает вслух, а следите по тексту пальцем вы сами. Сначала ведите пальцем по строке, а затем постепенно начинайте ускорять скорость движения пальца. Тем самым, вы задаете скорость чтения ребенку, словно тяните его на буксире. При этом он будет стремиться успеть за вами, увеличивая скорость чтения.

Скороговорки

Еще одно полезное для малышей упражнение, повышающее скорость чтения – скороговорки. Начните с простого «ш-ш-ш ползет змея», «ж-ж-ж едет паровозик», «с-с-с сыпется сахар» и так далее. Предлагайте ребенку произнести несколько согласных букв вместе БГД, ТРП, СПФ, МДТ, РПШ, СЗП, КРХ. Затем можно подставить в звукосочетания одну гласную и предложить прочесть как предложение: БГДА ТРПУ СПФЕ МДТО РПШИ СЗПЮ КРХЭ.

Расширяем поле зрения

Очень тормозит скорость чтения малый радиус бокового зрения. В этом случае, ребенок не в состоянии одновременно увидеть несколько слов сразу. Его взгляд устремлен на одно единственное слово. Для этого есть хорошие упражнения:

• Рисуем солнышко в центре листа. По кругу вокруг солнышка нарисуйте разные геометрические фигуры. Попросите ребенка смотреть только на солнышко, но назвать остальные фигуры.
• Нарисуйте таблицу из цифр. Пусть цифры располагаются в 4 столбика и 5 рядов. Напишите цифры не по порядку. Предложите ребенку, указывая пальчиком, назвать все цифры от 1 до максимального числа как можно быстрее.
• Развиваем фотопамять. Печатаем слова МОРОЖЕНОЕ РУЧЕЙ КОТ ПЕРО РУКА ДИВАН. Предлагаем ребенку посмотреть на слова 20 секунд. Затем задаем вопрос, присутствует ли в числе этих слов слово «…» ?
• Играем со словами в «находилки». Назовите ребенку номер страницы, начинайте читать. Его задача найти страницу, указанный текст и подстроиться под ваш темп чтения.

Устали глазки?

Ничего сложного нет в таких тренировках, главное – это ежедневная практика. В процессе занятий обязательно делайте простую гимнастику для глаз ребенка:

1. Закройте глаза. Легко придавите глазные яблоки ладонями.
2. Под закрытыми веками повращайте глазами по 4 раза в каждую сторону.
3. Теперь медленно откройте глаза.
4. Повторите вращения с открытыми глазами.
5. Задержите взгляд на кончике носа, затем переведите его в небо. Повторите несколько раз.
6. В конце снова легко надавите ладонями на веки.

Память: как она связана с быстрым чтением и как ее развивать для улучшения скорости чтения

Дети мыслят совсем иначе, нежели взрослые. Дети не столько думают, как воспринимают, впитывают. В их восприятии всё очень связано, все образы, действия, чувства – всё неразрывно связано. Дети могут восхищаться, увидев обыкновенный камень. Их восприятие гораздо ярче, чем у взрослого индивидуума.

А как же выглядит детская память? Что есть память – это отложившиеся в глубинах сознания образы и связи, аналогии. Человек помнит то, что его особенно тронуло. Именно поэтому мы помним, как пахла папина борода в нашем детстве, но не вспомним формулу бензоата натрия из программы системы образования. Потому что это были неживые воспоминания. Как же развить память у малыша, чтобы его учеба была успешной?

У детей во время обучения скорочтению возникает такая проблема: ребенок читает предложение, прочитав слов 6-7, забывает, с чего начал читать. Для этого развивайте его образное мышление. Ребенок запомнит куда больше слов, если воспринимает их картинками, событиями. Прекрасный метод добиться этого – научиться представлять происходящее на экране внутреннего виденья, словно это мультфильм или кино. Такими «видео» нужно сопровождать в уме прочитываемый материал, тогда не составит труда «перемотать пленку» и вспомнить смысл того, что написано ранее.

Старайтесь задавать ребенку нестандартные вопросы:

• Нарисуй животное, которое от вех прячется, поэтому его никто не видел.
• Спой, какие песни поют облака.
• Какого цвета запах маминых духов?
• Что будет, если потрогать синий цвет на радуге?

Попросите ребенка описать, что за ассоциации возникают в его мыслях, когда он слышит слова (называйте сначала хорошо ему знакомые слова): груша, книжка, врач, рюкзак, собака, песок, улыбка, скорость и так далее. Когда ребенок хорошо поймет задание и начнет с ним легко справляться, то усложните его – пусть малыш слушает незнакомые слов и попытается провести аналогии с ними.

Еще одно упражнение: наберите целый набор из пуговиц, мелких деталей конструктора, кусочки разных материалов, бумагу и так далее. Говорите ребенку слова, а он пусть из этой импровизированной мозаики попытается сложить то, что он представляет с этим словом.

Полезно играть в «оживление». Пусть ребенок возьмет любой предмет и оживит его, наделив разумом. Что он будет делать, став живым? Пусть малыш сочинит целый рассказ об этом предмете и кем он стал, когда ожил.

Очень важно чтобы процесс быстрого чтения не стал механическим повторением слов, смысл которых непонятен ребенку. Необходимо не только быстро прочесть произведение, но и понять и прочувствовать его. Это и есть полноценный процесс чтения.

Cкорочтение и развитие памяти — методы самосовершенствования

Ресурсы человеческого разума предполагают организованное хранение информации. Так ненужную информацию лучше забыть, чтобы не переполнять мозг. Техника быстрого чтения основана именно на выделении главного среди массы полученных данных. Эта методика стала популярной достаточно давно, но не каждый делал попытки овладеть подобным навыком. Какова скорость усвоения текстового материала по норме, как связаны скорочтение и развитие памяти, рассмотрим далее.

Польза техники скорочтения

Навык скорочтения может пригодиться студентам, учащимся людям, которые любят литературу, но не имеют для нее достаточно времени. К примеру, чтобы стать профессионалом в той или иной сфере, необходимо осваивать большие информационные объемы. В мире существует огромное количество разных книг, которые хочется прочитать.

При недостатке времени и больших массивах текстов прибегают к методике скорочтения. Кстати, многие исторические знаменитости отличаются этой характерной способностью. Бальзак, Наполеон, Эйнштейн владели скоростью до 2000 слов в минуту. Выделяют следующие основные преимущества данной техники:

• сокращается время изучения текста;
• активизируется способность обрабатывать материал, так как важная информация быстро находится в объеме данных;
• развивается словарный запас, внимание, память;
• человек осваивает новый материал, относящийся к профессиональной или художественной литературе, рационально изучает его;
• при обучении можно осваивать больше книг, что улучшает его качество и быстроту;
• улучшается понимание прочитанного.

Навык скорочтения повысит самооценку того, кто им овладел и уверенность в своих силах. Это не только ускоренное восприятия информации. Но и тренировка внимания, памяти развивающихся при освоении методики. Замечен и обратный эффект: быстрое чтение осваивается более успешно, если укреплять запоминающую способность.

Основные правила быстрого чтения

Скорость овладения навыком скорочтения находится в зависимости от индивидуальных характеристик тренирующегося. А также от следующих факторов.

• Наличие остановки чтения из-за незнакомых слов и терминов.
• Объем информации, воспринимаемой периферийным зрением — индивидуальная особенность.
• Словарный запас, обусловленный возможностями памяти, непосредственно влияет на овладение быстрым чтением. Ведь от этого зависит время восприятия материала.

При запоминании новых понятий и терминов техника скорочтения и развития памяти будет совершенствоваться.

Какими должны быть темпы освоения текстов и как можно их увеличить? Неосведомленному человеку с первого взгляда может показаться, что увеличение скорости понижает качество восприятия. Но на практике становится понятно: обыкновенное чтение позволяет усваивать половину прочитанного, а скоростное — до 80%. Этот феномен объясняется значительной концентрацией внимания. Побочные мысли, которые появляются у человека в обычном режиме, замедляют процесс запоминания и освоения материала.

Основные принципы скоростного чтения преподают на тренингах, посвященных данной теме. Успехи появляются уже через 5 занятий, продолжающихся до 4 часов. Специалисты при обучении формируют группу слушателей парами, что повышает результативность. Можно овладеть техникой и самостоятельно при регулярных тренировках в удобном месте по 40 минут на протяжении 21 дня. За этот период человек приобретает новую привычку к чтению.

Факторы тормозящие скорость чтения

Перечислим ряд факторов, тормозящих процесс освоения текстов.
1. Субвокализация или проговаривание «про себя», скрытая артикуляция. Речевая скорость составляет не более 500 слов в минуту, а восприятие при быстром чтении увеличивает эту цифру до 2000.
2. Регрессная техника прочитывания. То есть — непроизвольное возвращение к освоенным строкам и абзацам. Человеку кажется, что при повторении он глубже проникнется сутью, но логика изложения нарушается. Привычка, как и ситуация, усугубляется. Тренеры по скорочтению рекомендуют возврат к интересным местам лишь по окончании чтения всего объема. Устранение регрессии повышает скорость в 2 или 3 раза.
3. Ограниченное поле обзора у медленно читающих — до 5 см. Тренировки помогают воспринимать текст периферическим зрением (до 10 см).

Навыки развивающие скорочтение

К правилам скорочтения относится не только исключение факторов, мешающих скорости. Также необходимы следующие навыки.

• Интегральный алгоритм при чтении, позволяющий оптимизировать объемы, выделить главный смысл. Освоить это правило можно лишь с помощью специальной программы.
• Вертикальное движение взгляда избавляет от лишних перемещений глаз по тексту. К примеру, много затрат требуется при переходе от строки к строке. Если направить органы зрения через центр страницы, можно воспринимать целые фразы, а не отдельные слова.
• Выделение доминирующего смыслового значения с отсечением второстепенных данных. Правило действует по двум принципам: центральные смысловые пункты и интуитивное восприятие сути.
• Одновременно развивают память, внимание, концентрацию, как залог высоких результатов.

Приобретая навык, необходимо на практике ознакомиться с сущностью методик скорочтения и сопутствующего развития памяти. Рассмотрим конкретные приемы и упражнения, способствующие этому.

Таблица «Анализ объема чтения»

Для наглядного отображения величины текстовых массивов, освоенных за день, применяют таблицу. В ее графах отображают стиль материала: художественная литература, учебник или содержимое журналов. А также время, потраченное на прочтение. Объемы текстов исчисляются страницами, знаками, а результаты относительно периодов занятий — во временных единицах.

Подобный учет результатов занятий представляет собой стимул для тренирующегося. Есть возможность увидеть эффективность за вчерашний день, чтобы затем преодолеть эту «планку». Темп развития будет задан уже на протяжении первой недели.

Упражнения для скорочтения

Многие интересуются, как можно в реальности освоить навык быстрого чтения. Существуют специальные упражнения, позволяющие научиться воспринимать тексты со значительной скоростью, но внятно. При этом вся информация будет понята. Зная факторы, мешающие реализации данного намерения, мы имеем возможность их устранить. А также тренировке подлежат правила данной методологии. Высокие показатели появятся при упорных занятиях. Рассмотрим ряд эффективных упражнений.

Применяем указку — форсируем скорость

Для правильного скольжения взгляда только вперед берем палочку (как для суши) и продвигаем ее по тексту несколько быстрее собственного восприятия. Это же можно делать при помощи пальца. Форсируя таким способом скорость, нужно заставить свой взгляд следить лишь за строками, по которым движется указка. Так зрение не будет возвращаться к прочитанному. Когда регрессия устранится, палочка не понадобится.

Подавление артикуляции

Существуют различные мнения по поводу субвокализации. Кто-то из специалистов считает ее естественным процессом, помогающим снять нагрузку при чтении нового. Но это фактор, весьма замедляющий процесс. Реально подавить работу языка, гортани и губ (скрытую артикуляцию), если мы не озвучиваем текст, возможно способом отвлечения внимания. Помогает выстукивание ритма по столу одновременно с чтением, обратный счет от 10 до 0, напевание мотива, включение музыки.

«Зеленая точка» тренирует периферическое зрение

Для расширения восприятия относительно страницы в ее центре следует нарисовать зеленую точку. 10 минут сосредотачиваем на ней взор, а также представляем эту метку перед сном. Две недели тренировок по концентрации помогут начать захватывать текст, расположенный по горизонтали и вертикали от этого центра. Охватываем максимальное количество слов взглядом, не прочитывая. Эти занятия дополняют таблицы Шульте, улучшающие периферическое зрение.

Другие упражнения

Тренировки скорочтения весьма разнообразны. К примеру, рекомендуется взять предмет и определить в нем характерные 3 детали. Закрывая глаза, воображаем его, а открыв, сравниваем с реальностью. Затем выделяем 3 другие отличительные черты и повторяем тренировку. Проделывая это до 5 раз, переходим к подобному упражнению с текстом. Используют самые необычные способы чтения страницы или абзаца: в перевернутом виде, «задом наперед». Вернувшись к обычному восприятию текста, почувствуем, что он воспринимается проще, чем ранее. По ходу проверяем точность запоминания, даем формулировки прочитанного.

Способ «Тик-так» позволяет схватывать сроку с начала и конца, не сосредотачиваясь на каждом слове. Смысл при этом достаточно хорошо воспринимается, но с увеличенной скоростью. Другая техника тренировки взгляда — прочитывание по диагонали. В первое время восприниматься будет только несколько слов, но впоследствии усвоенный объем увеличится. Важно уметь выделять ключевые понятия, а посторонние — отфильтровывать. Диагональное чтение производится от левого угла страницы сверху. Овладев техникой, чтец лишь окидывает страницу взглядом для понимания сути.

Для досконального освоения техникой скорочтения рекомендуется выбрать книгу или видеокурс, помогающие пройти тренинг. Не так важен выбор методики, как наличие интереса к подобным занятиям. А также требуется выделить время для развития навыков.

Как быстро читать | 8 способов научиться быстрее читать

8 способов научиться быстро читать легко

Каждый может научиться быстро читать . Скорочтение — это набор мощных техник, которые позволяют читать быстрее, не ухудшая понимания. Существуют различные традиционные офлайн-методы, которые вы можете использовать, чтобы сразу же начать улучшать свой темп, а также программное обеспечение и онлайн-инструменты. Готовы попробовать?

Техника стимуляции руки

Это одна из самых простых техник скорочтения, которую легко усвоить.Он включает в себя то, что многие из нас усвоили в школе, но от чего отказались по мере взросления: техника указки.

Этот метод, изобретенный пионером скорочтения Эвелин Вуд, заключается в перемещении указательного пальца по странице под предложением, которое вы читаете, что может значительно улучшить ваше внимание и скорость чтения.

Использование пальца в качестве указателя — один из самых быстрых способов научиться ускорять чтение. Вы можете узнать больше о кардиостимуляции здесь.

Тест скорости чтения

Чтобы судить, какие техники скорочтения подходят вам лучше всего, вам сначала понадобится основа для сравнения.Есть способ сделать это вручную. Вы также можете найти тесты в Интернете, однако в этом посте мы рассмотрим ручной тест.

Для проверки вручную просто используйте секундомер с секундной стрелкой и измерьте, насколько быстро вы читаете определенный материал. Например:

• возьмите книгу и выберите абзац
• время самостоятельно, чтобы увидеть, сколько времени вам потребуется, чтобы полностью прочитать ее
• подсчитайте количество слов, которые вы только что прочитали

Не забудьте читать с нормальной скоростью, чтобы получить наиболее точную информацию полученные результаты.Кроме того, выбор абзацев на нескольких разных страницах книги даст вам более точный измеритель времени. Используйте эти результаты в качестве сравнения начального времени, чтобы измерить степень улучшения, когда вы пробуете другие методы скорочтения.

Стратегии сканирования и предварительного просмотра

Эта методика ускоренного чтения позволяет быстро определить основную идею и важную информацию о том, что вы читаете. Вы можете научиться искать триггерные слова, имена или числа, а также быстро определять важные ключевые предложения.

Сканируя такие элементы, как заголовки, подзаголовки, указатели и списки, вы можете быстро получить суть работы, прежде чем переходить к деталям.

Для получения более подробной информации о стратегиях предварительного просмотра перейдите сюда.

Методы чтения группы слов

Для многих это самый полезный из всех техник скорочтения, но также и самый сложный при обучении скорочтению.

Групповое чтение слов подразумевает пропуск чтения одного отдельного слова в пользу обработки больших групп слов и минимизацию количества «остановок», которые ваши глаза выполняют при чтении.

Ускоренная обработка фрагментов слов ускоряет понимание сложных идей и, таким образом, позволяет быстрее улавливать смысл того, что вы читаете.

Вот статья о чтении отрывков слов, которая включает важные советы и обучающие материалы для тех, кто хочет копнуть глубже.

На сайте

Fastreading.com есть еще одна отличная подробная и хорошо написанная статья об этой технике под названием «Методы скорочтения: чтение групп слов».

Как ускорить чтение с помощью программного обеспечения

Технологию

можно использовать для эффективного переобучения мозга скорочтению. Упражнения по управляемому чтению, тесты на скорость и методы повторения для устранения вредных привычек — вот некоторые большие преимущества практики с программным обеспечением для скорочтения.

Ниже приведены инструменты, которые были признаны многими полезными и эффективными.

7-скоростное считывание EX

«>

7 — это магическое число в программе 7 Speed ​​Reading (прочитать обзор), поскольку оно относится к минутам в день, которые требуются для обучения, а также к семи стратегиям обучения репетитора, учитывающим естественный стиль обучения людей.

Облачный репетитор инструктирует пользователей по обучению практическим навыкам в увлекательной и интерактивной форме. Кроме того, в нем есть 15 занятий, направленных на избавление от вредных привычек к чтению, и видео-обучение, расширенное отслеживание прогресса и исчерпывающие пошаговые модули. Для выполнения упражнений на скорочтение вы можете использовать материалы с таких сайтов, как Wikipedia, Wiki-Books или Wiki University, или выбирать из тысяч электронных книг.

Вы можете настроить до пяти учетных записей пользователей и с неограниченным количеством установок системы на Mac, Windows, Linux или Chrome.Все, что вам нужно, чтобы научиться ускорять чтение с помощью этого инструмента, — это ноутбук, компьютер или планшет с доступом в Интернет.

Электронная книга Spreeder

Одним из самых популярных онлайн-инструментов для обучения скорости чтения является Spreeder, который предназначен для увеличения скорости чтения и удержания на цифровых устройствах. Хотя вы можете импортировать и быстро читать любой цифровой контент, вы также можете практиковать свои навыки быстрой и эффективной обработки информации. Вставьте свой собственный текст, установите количество слов в минуту и ​​сколько слов вы хотите попрактиковаться, и вы готовы начать.

Eye-Hop ™ от Alchemy Training Unlimited

Этот инструмент учит читать группы слов и отформатирован для использования как в автономном режиме, так и на распечатках. Это полезный инструмент для тех, кому удобнее читать в физическом формате, а не вне экрана компьютера.

Он предлагает четыре PDF-файла для загрузки, и каждый PDF-файл поставляется с инструкциями, которые можно найти в конце файла. Это позволяет вам установить свой собственный темп, прежде чем перейти на следующий уровень.На сайте также есть ссылка, которая позволяет вам «изменять» свой собственный текст.

Обратные плохие привычки чтения

«>

Это очень важная концепция для обучения скоростному чтению. По мере нашего развития многие из нас могут приобрести плохие привычки к чтению, которые замедляют нашу скорость чтения, обработки и понимания текста.

Некоторые вещи легче преодолеть, например, вернуться назад (перечитывать отрывки без необходимости), читать в неподходящей обстановке (шумно, отвлекающе, плохое освещение) или читать, когда вы устали.

Другие привычки, такие как потеря внимания или субвокализация (произнесение слов устно или мысленно), можно преодолеть, но для их эффективного обращения нужно время и практика.

Эта тема преодоления вредных привычек к чтению более подробно освещена на нашем веб-сайте.

Расслабьтесь и тренируйте мышцы глаз

Точно так же, как атлету нужны постоянные тренировки для развития и определения мышц, используемых в его виде спорта, так и скорочтителю нужно, чтобы его глазные мышцы были в отличной форме.Как и любые другие мышцы тела, глазные мышцы выиграют от правильного ухода и тренировки.

Ваши глазные мышцы могут быстро уставать, что затрудняет чтение, поэтому важно давать глазу как можно больше отдыха в перерывах между интенсивными сеансами чтения. С помощью подходящих упражнений вы можете развить эти мышцы, чтобы они не утомлялись так быстро.

Вот несколько полезных советов и видео для расслабления и тренировки глазных мышц:

Используйте обе стороны мозга для скорочтения

«>

К настоящему времени должно быть ясно, что скорочтение — это навык, который можно приобрести с большой практикой.Однако бесполезно ускорять чтение, не имея возможности сохранять и понимать информацию, которую вы читаете.

Вот где нам может помочь структура нашего мозга. Человеческий мозг имеет две стороны: левую и правую. Обе эти стороны несут ответственность за выполнение множества функций.

Левая часть мозга контролирует множество вещей, включая научные способности, числовые навыки и разговорные языки. С другой стороны, правая часть мозга контролирует такие вещи, как творчество, визуализация, запоминание и воображение.Многие люди используют для чтения левое полушарие мозга. Это нормальная функция, поскольку левая часть мозга контролирует письменную и устную речь.

Однако недавние исследования показали, что люди, которые используют оба полушария мозга при чтении, могут развивать большую скорость, а также более эффективно сохранять информацию. Две популярные техники, в которых вы можете использовать обе стороны:

Слушайте музыку — Многочисленные исследования показали, что люди должны слушать музыку во время чтения.Правая часть вашего мозга обрабатывает звуки. Следовательно, при прослушивании музыки активизируется правая часть вашего мозга, и она участвует в процессе чтения. Это может быть очень полезно, если вы научитесь ускорять чтение.

Визуализируйте идеи — Правая часть вашего мозга контролирует визуализацию и воображение, поэтому старайтесь визуализировать содержание любого текста, который вы читаете, например, если вы читаете сборник рассказов о концерте известной музыкальной группы, визуализируйте вся сцена в деталях.Это позволит вам тренировать оба полушария мозга для совместной работы.

Сохранение концентрации

Чтобы не терять концентрацию во время чтения, следуйте этим советам.

Убедитесь, что вы читаете изолированно. Выключите телевизор, радио и мобильный телефон. Эти вещи не только вызывают беспокойство во время чтения, но и отвлекают от этого внимание.

Скорость чтения сидя в правильной позе. Убедитесь, что вы находитесь в удобном положении во время чтения.Желательно читать сидя на стуле. Ваши ноги должны быть под углом 90 градусов, касаясь земли.

Чтобы эффективно использовать свой мозг , очень важно делать перерывы. В идеале вы должны читать по 50 минут, а затем делать перерыв, чтобы восстановить силы.

Как ускорить чтение — 8 методов скорочтения — Заключение

Теперь, когда вы изучили некоторые традиционные техники скорочтения, чтобы попробовать их самостоятельно, я обобщу наиболее важные концепции, которые помогут вам начать работу.

Основы — Если вы хотите научиться ускорять чтение, эффективный способ сделать это — овладеть наиболее распространенными методами, такими как предварительный просмотр, беглый просмотр и сканирование, определение ритма руки и чтение фрагментов слов.

Привычки — Большой потенциал для улучшения вашего темпа заключается в преодолении некоторых вредных привычек, которые вы приобрели в школе и во время общего образования. В частности, произнесение слов вслух — это занятие, которое помешает вам ускорить чтение материала.То же самое относится к регрессии или обратному переходу по тексту.

Мозг — Третья тема заключается в том, что скоростные читатели используют оба полушария своего мозга. Выполняя различные упражнения и следуя вышеупомянутым шагам, вы можете легко научить оба полушария мозга работать вместе. Всегда помните, что человеческий мозг способен выполнять самые сложные задачи. Все, что вам нужно, — это тренировать свой мозг, чтобы справляться с проблемами эффективно и рационально.

Надеюсь, советы, приемы и предложения, содержащиеся в этой статье, помогут вам узнать, как ускорить чтение в кратчайшие сроки.Для получения более подробной информации, пожалуйста, просмотрите наш веб-сайт для получения дополнительных статей и функций.

+++

Words: Ева Шафер
Об авторе: Ева заядлый читатель и пишет на многие темы, включая книги, кулинарию, искусство и многие другие.

Какие, по вашему мнению, самые эффективные техники скорочтения? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями ниже или чем-нибудь еще, чем вы занимаетесь, чтобы научиться ускорять чтение.

8 простых приемов утроить вашу скорость

Неважно, пять вам или девяносто пять лет, в Интернете есть что предложить. В частности, когда речь идет об образовании, ресурсы в Интернете безграничны. Лучше всего то, что многие высококачественные сайты полностью бесплатны. От истории до программирования — отличное бесплатное онлайн-образование ждет на следующих 23 сайтах.

Coursera — это веб-сайт, который сотрудничает с университетами и организациями по всему миру. Это объединяет широкий спектр тем и точек зрения в одну базу данных с возможностью поиска.

Coursera — это мощный инструмент для бесплатного онлайн-обучения, включающий курсы многих ведущих университетов, музеев и фондов. Это дает сайту чрезвычайно широкий спектр углубленных курсов.

Coursera чрезвычайно полезен, если вы хотите изучать много разных тем или хотите курсы от разных школ и групп. Однако количество бесплатных курсов сейчас весьма ограничено, поэтому вам придется

Сотрудничая со многими высшими учебными заведениями, Khan Academy предлагает удобный, хорошо организованный интерфейс.Khan Academy также предлагает множество курсов из Интернета и предлагает впечатляющую глубину по многим различным предметам.

Среди наиболее известных образовательных сайтов Khan Academy также невероятно удобна в использовании, что может облегчить достижение целей обучения. Если вы ищете бесплатное онлайн-образование, вы не ошибетесь с Khan Academy.

Если вы не можете найти именно тот материал, который ищете, попробуйте список бесплатных онлайн-курсов Open Culture. На странице представлены 1000 лекций, видео и подкастов из университетов со всего мира.

На сайте размещено множество материалов, которые можно найти только на частных сайтах университетов, и все они разбиты на категории, удобные для просмотра. Это означает, что вы можете найти сотни университетских курсов, не посещая и не выполняя поиск на сайте каждого университета.

В списке Open Culture есть курсы из Англии, Австралии, Уэльса и многих государственных университетов США. Это очень полезный ресурс для поиска множества курсов по одной области обучения.

Бесплатные курсы Udemy похожи по концепции на Coursera, но дополнительно позволяют пользователям создавать собственные курсы из уроков.

Работая со многими ведущими профессорами и учебными заведениями, сайт сочетает в себе настраиваемую платформу других сайтов с упором на высококачественный контент. Однако это еще один сайт, который сочетает в себе бесплатный и платный контент.

Lifehack верит в навыки, которые умножают ваше время, энергию и общее качество жизни.

В этом быстро меняющемся мире традиционные образовательные навыки уже никуда не годятся. Вы не можете позволить себе потратить годы на изучение навыка, которым никогда не овладеете.Помимо некоторых платных курсов, которые помогут вам стать лучше, он предлагает список бесплатных курсов, нацеленных на обучение некоторым из основных множителей жизни, в том числе:

Это кросс-функциональные навыки, которые работают во многих аспектах жизни.

Еще один сайт с курсами из разных школ — Academic Earth. Подобно трем сайтам, указанным выше, Academic Earth объединяет первоклассные курсы из разных источников и предлагает широкий спектр предметов.

Academic Earth перечисляет курсы по предметам и школам, поэтому вам будет проще найти то, что вы ищете.

Еще один отличный вариант бесплатного онлайн-образования — edX. Кроме того, на сайте собраны курсы из разных школ, и на нем есть впечатляющая качественная информация для всех. edX охватывает широкий спектр тем из университетов, таких как Гарвард, Массачусетский технологический институт и Беркли, а это означает, что здесь вполне возможно высококачественное бесплатное онлайн-образование.

В отличие от предыдущих сайтов в этом списке, Alison — это бесплатный образовательный сайт, предлагающий сертификацию в некоторых областях.Элисон предлагает курсы в основном по бизнесу, технологиям и здоровью, но также включает курсы изучения языков.

Это отличный вариант, если пользователям требуется профессиональный сертификат для обучения, поскольку Элисон также предлагает курсы по школьной программе.

iTunesU — очень удобное место для бесплатного онлайн-обучения, поскольку он легко интегрируется с вашим iPod или любым мобильным устройством Apple, поддерживающим приложения. На iPad, iPhone или iPod touch пользователи загружают приложение iTunesU.

Пользователи

Desktop могут получить доступ к iTunesU в правом верхнем углу iTunes Store.iTunesU удобен еще и тем, что магазин делится на категории так же, как и iTunes.

Пользователи могут искать учебные материалы разными способами, в том числе по жанрам и темам. Однако курсы часто представляют собой смесь бесплатных подкастов или видео и платного контента.

iTunesU включает курсы по различным темам, но не интегрируется с мобильными устройствами Android, Google или Windows.

Ваш центр всех онлайн-предложений от Стэнфордского университета. Stanford Online предлагает курсы для самостоятельного обучения и курсы на основе сеансов.На Coursera есть некоторые курсы из Стэнфорда, но многие занятия доступны только через других организаторов. Для некоторых курсов требуется iTunes, но большинство из них заполняются в вашем веб-браузере.

Stanford Online — отличный сайт для высококачественных курсов, хотя тематика несколько ограничена по сравнению с сайтами, сотрудничающими с более чем одной школой. Если вы ищете бесплатные курсы, не забудьте отметить опцию «бесплатные» слева.

Open Yale Courses перекликается с Stanford Online, поскольку предлагает только курсы Йельского университета.Хотя сайт также ограничен темами, преподаваемыми в школе, Open Yale Courses предлагает множество видеороликов с реальными лекциями в кампусе. Наличие видео делает сайт отличным вариантом, если вы ищете качественные курсы, но лучше учитесь, просматривая, чем читая.

Как и другие школы в этом списке, Калифорнийский университет в Беркли предлагает множество вариантов бесплатного онлайн-обучения. В школе немного меньше курсов, чем в школах, перечисленных выше, но она включает в себя несколько дополнительных лекций, веб-трансляции и RSS-каналы, что позволяет легко не отставать от выбранных вами тем.

Точно так же Массачусетский технологический институт предлагает множество бесплатных курсов. В школе есть сопоставимое количество курсов с вышеперечисленными школами, и она включает очень подробные учебные материалы по доступным предметам. MIT также предлагает бесплатные RSS-каналы, удобный способ продолжить обучение.

Сайт бесплатного онлайн-образования Карнеги-Меллона сопоставим с сайтами других школ в этом списке. Однако Open Learning Initiative также охватывает меньший круг тем, но для затронутых тем доступны впечатляющие подробные материалы.

Codecademy — это веб-сайт, посвященный обучению программированию. Там, где другие сайты кодирования следуют рабочему процессу примера / практического занятия, Codecademy включает окно живой практики. Это означает, что вы можете практиковаться в программировании, продолжая просматривать материал урока.

Курсы в Codecademy хорошо написаны, им легко следовать, а веб-сайт организован очень хорошо. Codecademy имеет централизованную панель управления, на которой вы можете отслеживать свой прогресс, и организует уроки в полные модули.Это позволяет выучить весь язык без необходимости выбирать следующий курс вручную.

Code — еще один веб-сайт, посвященный программированию и написанию приложений. Сайт с высококачественными курсами, Code также предлагает варианты обучения для детей.

В дополнение к курсам для детей, Code предлагает бесплатные онлайн-курсы по широкому кругу тем, связанных с технологиями. Эти классы включают написание приложений, робототехнику и Javascript.

Большинство курсов устроены таким образом, что могут быть полезны в классе.Это делает Code отличным ресурсом, где труднее найти темы программирования, а также различные настройки обучения.

Оксфордский университет предлагает множество различных подкастов. Большинство из них представляют собой серию публичных лекций или лекций приглашенных профессоров с несколькими доступными записями.

Преимущество этого конкретного сайта в том, что подкасты организованы в серии, что упрощает подписку на несколько лекций по одной теме. Это еще один отличный сайт для обстоятельных лекций.

Для более случайных учеников BBC предлагает широкий выбор подкастов на самые разные темы. Большинство подкастов обновляются еженедельно и касаются всего: от финансов до спорта и текущих событий.

В линии подкастов World Service также много подкастов на разных языках. Эти подкасты имеют менее глубокий и теоретический характер, что может быть более доступным для обычного человека.

Еще одно прекрасное место для более общего обучения и бесплатного онлайн-образования — TED-Ed.От тех же людей, которые представили вам всеобъемлющий мотивационный веб-сериал, создан сайт, забитый обучающими видео. Большинство из них включает впечатляющую анимацию, и все они длятся десять минут или меньше.

TED-Ed — это не только отличный сайт для любопытных, он также включает в себя дополнительные материалы и викторины к видео. Это делает сайт чрезвычайно полезным в условиях формального образования, а также в развлекательных целях для ознакомления с новыми открытиями и темами.

LessonPaths — еще один отличный инструмент для тех, кто ищет более удобный и удобный способ доступа к учебным материалам.На этом сайте пользователи создают списки воспроизведения со ссылками на свои любимые учебные материалы с других сайтов. Затем пользователи ранжируют эти коллекции, что упрощает поиск множества различных высококачественных и доступных источников по заданной теме.

Memrise — еще один впечатляющий сайт бесплатного онлайн-образования, предлагающий простоту использования и удобство. Memrise, доступный как на компьютере, так и в виде приложения, является особенно мощным инструментом, если вы изучаете язык. Сайт охватывает и многие другие темы, хотя некоторые материалы курса представляют собой контент, создаваемый пользователями.

Особенностью Memrise является интеграция игр в учебные материалы, совмещение обучения с развлечениями.

Детский сайт National Geographic — еще один сайт, который делает бесплатное онлайн-образование доступным для молодых пользователей. Для тех, кто хочет получить образование, удобное для детей, на этом сайте есть большой выбор игр, головоломок, видео и фотографий.

National Geographic Kids не организует обучение в виде курсов, а предоставляет материалы по темам и средам.Это делает National Geographic Kids хорошим вариантом для тех, кто ищет более непринужденную учебную среду.

Fun Brain — еще один отличный вариант для детей, ищущих бесплатное онлайн-образование, поскольку он ориентирован на игры и веселые головоломки. Игровой подход Fun Brain, в котором особое внимание уделяется математике и чтению, может оказаться ценным, если рассматриваемый ребенок изо всех сил пытается обратить внимание.

Fun Brain также предлагает награды и испытания, и это еще один сайт, предназначенный для случайного обучения детей K-8.

The Bottom Line

Благодаря такому количеству удивительных бесплатных образовательных онлайн-ресурсов у каждого есть возможность повысить свои навыки и знания. Если вы хотите подобрать что-нибудь интересное для своей следующей вечеринки, улучшить свое резюме с помощью кодирования или деловых навыков или стать более разносторонним человеком, эти ресурсы идеально подходят для вас.

Подробнее об онлайн-обучении

Изображение предоставлено: Dai KE через unsplash.com

полезных приемов скорочтения

Движения рук на самом деле могут навредить людям больше, чем помочь им.Добавляя к своему чтению еще один компонент, вы просто добавляете костыль, который фактически может замедлить вас, а не помочь вам двигаться быстрее. Кроме того, то, как вы переворачиваете страницы прочитанного, также может заставить вас читать медленно, а также ухудшить понимание. Есть также множество полезных техник, которые вы можете использовать для улучшения своего чтения.

Указывая

Указание — это когда вы используете руку, палец, карандаш или другой предмет в качестве устройства, которое помогает вам оставаться на линии.Однако в этом нет необходимости и тратится энергия. Вся страница должна быть открыта и доступна вам, когда вы читаете, чтобы вы могли улучшить визуальный прикус, а не ограничиваться одной строкой, на которой вы находитесь. Если вам трудно избавиться от этой привычки, возможно, вам придется буквально сидеть сложа руки, пока вы читаете, пока вы не научитесь читать, не используя руки.

Это привычка, которую часто рекомендуют специалисты по быстрому чтению; однако лучше избегать этой привычки.Каждый раз, когда вы закрываете страницу рукой или картой, вы ограничиваете свою способность полностью понимать печатный материал. Любое движение руки или пальца просто отвлекает.

Медленное перелистывание страниц

Этот аспект может показаться тривиальным, но было несколько наблюдений, что медленное перелистывание страниц делает читателей неэффективными. Среднестатистическому читателю требуется четыре секунды, чтобы перевернуть страницу и продолжить чтение. Это столько же времени, сколько требуется многим скоростным читателям, чтобы прочитать всю страницу.Медленное перелистывание страниц может легко привести к тому, что читатель не только медленно будет читать, но и повлияет на вашу скорость понимания. Если вам нужно четыре секунды, чтобы перевернуть страницу, это приведет к потере нескольких минут на чтение любого материала для чтения.

В идеальном мире книги печатались бы на непрерывном листе, но это затрудняло бы хранение книг библиотеками и книжными магазинами. Мысль писателя не заканчивается в конце каждой страницы, что затрудняет понимание того, что вы читаете; особенно если вам нужно четыре секунды, чтобы перевернуть страницу.

Один из способов ускорить перелистывание страниц — «сломать» корешок книги. Это позволяет быстро перелистывать страницы. Удерживая книгу обеими руками, с силой и несколько раз отогните ее назад так, чтобы обложки встретились сзади.

«Разрыв» следует делать каждые десять-пятнадцать страниц. Процесс ослабляет переплет и позволяет страницам лежать ровно. Это избавит вас от необходимости прижимать страницы рукой, что увеличивает время их переворачивания. Конечно, вы хотите сломать корешки только тех книг, которые у вас есть.Этот процесс обычно требуется только для мягких обложек, так как твердые обложки будут лежать плоскими сами по себе.

Скимминг

Когда вы просматриваете материал для чтения, вы намеренно пытаетесь читать с твердым обзором выбранных деталей. Когда вы просматриваете, вам нужно делать это с целью:

• Вы стремитесь извлечь основные идеи из большого количества материалов для чтения.

• Вы проверяете, можно ли безопасно пропустить отрывок в материале для чтения.

• Чтобы найти материал, который нужно прочитать внимательно.

• Чтобы получить вид с высоты птичьего полета, не разбираясь в деталях.

Есть несколько типов материалов, которые подходят для снятия шкур, в том числе:

Скимминг похож на предварительный просмотр, за исключением одного отличия. Когда вы просматриваете текст, вы добавляете больше, чем просто чтение первого предложения абзаца. Когда вы бегаете бегло, вам может понадобиться прочитать несколько строк, а не одно предложение.Затем вы позволите своим глазам бегать по отрывку в поисках выделяющихся ключевых слов. Вы также будете искать числа, даты, имена и другие детали, которые могут вам понравиться. Затем прочтите также последнее предложение абзаца. Этот процесс может показаться трудоемким, но на самом деле вы можете сделать это гораздо быстрее, чем вы думаете.

Сканирование

Сканирование — это противоположность беглого просмотра. Вы фактически все время просматриваете материалы для чтения; вы, вероятно, просто не знаете названия того, что делаете.Вы будете сканировать несколько типов материалов для чтения, в том числе:

• Конкретные темы в указателе или содержании.

• Результаты в спортивной секции.

• Номера телефонов или имена в телефонной книге.

Скимминг и сканирование также могут работать рука об руку. Вы можете бегло просмотреть заголовки в газете, но вы можете просмотреть статью в поисках конкретных деталей, которые бросаются в глаза.

Сканирование может выполняться очень быстро, до 1500 слов в минуту.Поскольку вы обычно ищете конкретную деталь или факт в том, что вы сканируете, вы, вероятно, также хорошо понимаете, что ищете.

Пропуск

Пропуск при чтении означает, что вы не читаете весь раздел целиком. Когда вы пропускаете какой-то момент в чтении, это, вероятно, ненужный материал или просто вспомогательный материал. Опытный читатель точно знает, когда можно пропустить раздел. Пропуск — это своего рода выборочное чтение.Вы можете вообще не читать раздел, если:

• В материале нет ничего нового.

• Это не касается ничего, что вам нужно знать.

Если вы со временем прочитаете несколько разных материалов для чтения, то вам, вероятно, придется многое пропустить при чтении. Например, если вы читаете газеты, веб-сайты или журналы по определенной теме, в которых содержится много одинаковых основных фактов или моментов, то вы, вероятно, можете пропустить чтение нескольких разделов материала вместе.Предварительный просмотр и беглый просмотр также помогут вам определить области, которые вы также можете безопасно пропустить.

Внедрение скоростного чтения в повседневную жизнь

Нет смысла учиться скорочтению, если вы не можете внедрить его в повседневную жизнь. Разве не было бы замечательно, если бы вы дочитали утреннюю газету? Или было бы здорово, если бы вы действительно могли прочитать роман от начала до конца за разумный промежуток времени и вспомнить, о чем на самом деле был рассказ?

Ваш образ мыслей о повседневном чтении может иметь большое влияние на то, насколько быстро и эффективно вы умеете читать.Однако, если вы эффективно реализуете свои новые навыки скорочтения, вы сможете сделать ежедневное чтение чем-то, чего вы с нетерпением ждете, а не боитесь.

Скорочтение Деловое общение

Когда дело доходит до делового общения, вам, скорее всего, придется иметь дело с разными длинами и форматами. Вы, наверное, видите все, от записок и писем до отчетов и политик. Некоторые из них могут быть интересными, а другие ужасными и унылыми. В любом случае, скорочтение не всегда связано с чтением этих документов как можно быстрее, но быстрое чтение определенных частей и медленное чтение других поможет вам извлечь максимальную пользу и получить максимальную отдачу от чтения.Есть также определенные области, на которых следует сосредоточиться, в том числе:

• Актуальность материала для вашей работы

• Сколько времени у вас есть на это.

• Ваше знание темы

• Нужно ли вам на это отвечать

Всегда просматривайте материал заранее и обязательно просматривайте его на предмет ключевых слов, фраз и ключевых фраз.

Электронная почта для быстрого чтения

Электронная почта сегодня является неотъемлемой частью бизнеса и жизни.Скорее всего, вы получаете сотни электронных писем каждый день от самых разных людей, включая сотрудников, клиентов и клиентов. Вот четыре совета, которые помогут вам управлять своим почтовым ящиком.

1. Посмотрите, кто это и кто прислал.

2. Посмотрите на тему письма.

3. Просмотрите сообщение, прежде чем читать его полностью.

4. Используйте приемы скорочтения, такие как поиск ключевых слов, фраз на экране.

Наконец, используйте эффективные темы при отправке электронных писем, чтобы при получении ответа вы автоматически знали, что ответ — это тот ответ, который вы захотите прочитать целиком.Строки темы электронного письма также могут сказать вам, нужно ли вам читать письмо сразу или вы можете подождать, чтобы прочитать его позже.

Как ускорить чтение веб-сайта

Независимо от того, изучаете ли вы что-то для школы или просто гуглите что-нибудь, вам нужно научиться ускорять чтение в Интернете. Интернет — отличный ресурс для поиска информации по множеству различных тем, но часто могут потребоваться часы чтения, чтобы найти то, что вы ищете, если вы не знаете, как это сделать эффективно.

При поиске в сети вам необходимо эффективно искать информацию. Веб-фуражиры — это искатели информации, которые безжалостно ищут то, что ищут, и при этом используют отличные навыки скорочтения. Они просматривают и просматривают то, что ищут, а когда находят это, читают то, что доступно, а затем продолжают охоту. Когда вы ищете в Интернете, вам нужно усвоить так много информации, что вы не сможете прочитать ее всю, поэтому вы должны действовать эффективно.

Правильный поиск в Интернете также может вам помочь. Всегда используйте поисковую систему и используйте точные ключевые слова. Нет причин использовать маленькие слова, такие как «и» или «в». Фактически, в Интернете эти слова называют «стоп-словами». Это потому, что поисковые системы не индексируют эти слова, они индексируют только те слова, которые длиннее и имеют значение. Это показывает, что ключевые слова применимы не только для скорочтения, но и для поиска в Интернете. Использование этих слов в поисках и чтении позволяет вам быть эффективными в двух сферах вашей жизни.Кроме того, всегда используйте основные поисковые системы, такие как:

Многие люди этого не знают, но AltaVista на самом деле является самой старой поисковой системой в Интернете и часто может быть более эффективной, чем популярный Google. Если вы не можете найти то, что ищете в одной поисковой системе на первых трех страницах, перейдите на другую.

Как только вы найдете страницу, на которой может быть то, что вы ищете, используйте методы сканирования и беглого бега, чтобы эффективно читать сайт. Многие люди имеют плохую привычку распечатывать информацию из Интернета.Это плохая привычка, поскольку она не только тратит впустую бумагу и чернила, но и тратит время на чтение, а также увеличивает вашу стопку чтения, которую вы, возможно, уже имеете.

Управление почтой

Некоторые люди получают огромное количество почты ежедневно. Они получают газеты, журналы, письма, счета и многое другое. Если вы разработаете систему и будете ее придерживаться, вы сможете более эффективно обрабатывать свою почту.

Для большинства людей оплачивать счета — скучная и ужасная задача.Однако есть несколько способов более эффективно организовать свою почту и управлять ею, особенно своими счетами.

• Подготовьте банкноты, как только вы их откроете. Откройте свои счета, быстро просмотрите их и выбросьте лишние страницы или рекламу. Затем поместите купюру в конверт, который нужно отправить по почте, или скрепите их вместе. Поместите почтовый ящик с пометкой «Счета к оплате» или «Счета к оплате» и храните его в месте, где вы их не забудете.

• Отметьте конверт сроком оплаты счета. На каждом счете напишите дату его оплаты на стикере на счете. Обязательно храните счета в порядке их сроков оплаты, чтобы их было легче оплатить, когда они должны быть оплачены.
  
• Составьте список своих ежемесячных счетов и сделайте его 12 копий. В вашем списке укажите название компании, сумму к оплате и срок оплаты. Вы можете составить этот список на листе Excel или в электронной таблице, чтобы вы могли заполнять информацию по мере ее получения, поскольку не все счета будут иметь одинаковые суммы платежей и даты оплаты.Когда вы сядете оплачивать свои счета, вы будете точно знать, что вам нужно оплатить и сколько вы должны, чтобы вы могли ускорить процесс выписки чека или оплаты счетов через Интернет.

Это может показаться своевременным для начала, но вы обнаружите, что избавляетесь от большого количества ненужной почты и никогда больше не опоздаете на счет.

Скорость чтения: 5 советов, как читать быстрее

Читать 5 мин.

Вы любите читать и узнавать что-то новое? Или вам по работе приходится читать много документов? Мы живем в быстро меняющемся мире: информация — это центральная часть нашей жизни.В нашей личной жизни мы хотим многому научиться. А если вы специалист в области умственного труда, скорее всего, вам придется ежедневно читать электронные письма, раппорты и другие документы.

Многозадачность снижает нашу производительность. И столько всего нужно читать, но так мало времени, верно? Это не обязательно правда. Скорочтение — это то, чему в последние годы уделяется много внимания. Люди всегда ищут способы добиться большей эффективности. Научившись ускорять чтение, вы значительно обрабатываете больше информации и быстрее выполняете задачи.Однако при использовании большинства техник скорочтения от вас требуется адаптировать свой естественный стиль чтения.

Поиск в Google по запросу «скорочтение» дает несколько методов. Большинство из них вращают координацию глаз, чтение между строк, пропуск слов или визуализацию во время чтения. В последние несколько лет я пробовал разные техники. Сначала я обнаружил, что это было полезно и продуктивно, но через 1-2 дня я вернулся к своим старым образцам. Например: очень быстро двигать глазами было неестественным.

Подобно «технике визуализации»: это требует, чтобы вы визуализировали каждое прочитанное слово. Я не сомневаюсь в эффективности этих (проверенных) методов, но думаю, что они подходят не всем. Проблема в том, что мы — существа, меняющие привычки читать — это что-то чрезвычайно сложное, потому что мы этому научились в детстве.

Я нашел пять стратегий, которые можно применять, не меняя способ чтения. Эти стратегии не фокусируются на реальной технике чтения.Но скорее о стратегиях, которые помогут сократить время, необходимое для завершения книги или документа. Дело не обязательно в словах в минуту. Он заканчивает что-то быстрее, чем раньше, но при этом сохраняет всю информацию.

5 Советы по ускоренному чтению

Самое большое препятствие, которое стоит на нашем пути, — это неправильные представления о чтении. Мы считаем, что должны прочитать каждое слово в книге, статье или документе, чтобы понять его. У нас просто нет времени читать каждое слово — неважно, насколько быстро вы читаете.Мы считаем, что нам нужно все запоминать из-за давления со стороны школы — нам пришлось все запомнить, потому что у нас были экзамены.

Пытаться запомнить все, что вы читаете, — пустая трата времени: мы забываем материал, который наш мозг хранит в своей кратковременной памяти, через пару дней. Пришло время избавиться от некоторых заблуждений и взломать свои методы чтения.

1. Научитесь «искусству» пропускать

Наш мозг может понимать концепции без необходимости читать всю книгу или статью.Зная, «что» пропустить, вы сможете быстрее читать книгу, получая при этом важную информацию. Прочитав несколько научно-популярных книг, вы узнаете структуру. Понимание плана поможет вам пропустить несущественные части. Например, начните с предварительного просмотра всей книги (вы также можете сделать это для сообщений, сообщений в блогах и т. Д.).

Прочтите несколько первых вступительных абзацев, чтобы понять суть книги. Затем прочтите подзаголовок, заголовки и субтитры. Затем прочитайте первое и последнее предложение каждого абзаца.Этот метод поможет вам быстрее понять текст. Эта стратегия даст вам 40 процентов важной информации.

2. Направляйте свои мысли

Одна дурная привычка — мечтать — мы думаем о самых странных вещах, когда читаем. Наш ум блуждает по касательной. Мечтания — это то, что делают все, и нет смысла их останавливать. Вместо этого: превратите это во что-то, что поможет вам с пониманием. В следующий раз, когда вы поймете, что ваши мысли блуждают, направьте свои мысли на предмет, о котором вы читаете.

Свяжите слова, которые вы читаете, с реальным опытом. Например, когда вы читаете о способах борьбы со стрессом, вспомните период, когда у вас был сильный стресс. Таким образом, вы позволяете своему мозгу создавать связи, которые облегчают запоминание.

3. Прекратите субголосовать, пока вы читаете

Когда мы читаем, мы повторяем слова. С такой скоростью вы читаете 150 слов в минуту, что соответствует вашей скорости разговора. Исследования показывают, что ваш мозг может обрабатывать до 400 слов в минуту.Отказавшись от привычки произносить слова, вы можете увеличить количество обрабатываемых слов на 200%! Один из простых способов избавиться от субвокализации — сосредоточиться на ключевых словах и пропустить все остальное. Попробуйте применить это на практике и поймайте себя на том, что произносите слова, которые читаете.

4. Установите цель

Установите цель относительно того, какую информацию вы хотите получить после прочтения чего-либо. Спросите себя: почему я это читаю? Зачем мне нужна эта информация? Как я могу это использовать? Если вы учитесь в колледже и у вас есть экзамен по какому-либо предмету: сосредоточьтесь на частях, охваченных лекциями.

Когда вы читаете книгу о упражнениях и хотите заняться фитнесом: прочтите части, которые включают различные фитнес-программы. Вы не должны отказываться от всего остального, но, по крайней мере, вы можете расставить приоритеты для чтения. Кроме того, если вы точно не знаете, почему что-то читаете, НЕ!

5. Сохраняйте самую важную информацию

Это правда, что нам не нужно запоминать все, но в то же время мы хотим помнить о важных вещах.Вот почему нам нужна поисковая система, которая поможет нам получить информацию, когда она нам понадобится. Рассматривайте это как резервную копию вашего мозга. Настроить поисковую систему очень индивидуально — некоторые люди предпочитают записывать знания в свои тетради, другие предпочитают фотографировать. Делайте то, что лучше всего подходит для вас.

Например, я предпочитаю Evernote, потому что он работает аналогично тому, как работает наш мозг. Когда я читаю книгу или статью, я выделяю самое важное. Когда я заканчиваю книгу, я возвращаюсь к основным моментам и делаю снимки в Evernote.Когда мне нужно получить информацию, я могу использовать функцию поиска Evernote, которая также распознает текст на изображениях. Наличие системы поиска также снимает давление запоминания информации.

Заключение

Большинство людей не считают чтение развлечением. Однако получение знаний необходимо для вашего роста. Это правда, что вы можете учиться по-разному, и вам следует сосредоточиться на том, «как» вы учитесь лучше всего (видео, аудио, текст). Но правда в том, что мы не можем полностью избежать чтения.Так что сделайте так, чтобы вам было легче учиться быстрее. Наконец, каждые 30 минут делайте перерыв. Исследования показывают, что человеческий мозг может сосредоточиться только на одной задаче в течение короткого промежутка времени. Сделайте перерыв в чтении и старайтесь читать каждый день. Если вы будете продолжать в том же духе, вы станете значительно умнее в кратчайшие сроки.

3 изученных метода скорочтения: действительно ли они работают?

Давайте продолжим нашу мини-серию о скорочтении!

В первом видео из этой серии мы рассказали о том, как работает процесс чтения — как ваши глаза двигаются и фиксируются на тексте, так и как ваш мозг постоянно останавливается для обработки поступающей информации.

На этой неделе я хочу рассмотреть три широко разрекламированных метода скорочтения, каждый из которых утверждает, что может обойти или улучшить некоторую часть этого процесса, чтобы увеличить скорость чтения. Эти три техники включают в себя:

1. Увеличение области ваших фиксаций — по сути, чтение текста периферийным зрением
2. Устранение субвокализации — подавление голоса в вашей голове, который «говорит» то, что вы читаете
3. Rapid Serial Visual Processing — последовательное отображение каждого слова в одном месте

Вопрос в том, работает ли какое-либо из них?

Давайте начнем с утверждения, что скоростные читатели могут зацикливаться на больших областях страницы .Некоторые люди утверждали, что они даже могут зафиксировать страницу только один раз, сделав «мысленный снимок» страницы и обработав все сразу.

Аналогичным образом, в исследовании 1962 года упоминался скоростной читатель, который мог достичь скорости 10 000 слов в минуту, сделав только 6 фиксаций на страницу , которые делались против часовой стрелки вокруг страницы — по-видимому, вообще не следуя по строкам текста. .

Однако это исследование не имело какой-либо меры понимания, и дальнейшие исследования показали, что хорошее понимание может быть достигнуто только тогда, когда читатели следят за строками.Кроме того, текст не воспринимается периферийной областью вашего зрения.

В исследовательской работе 1987 года по скорочтению сообщалось только об одном правильном ответе из 30 случаев , когда читатель тестировался на тексте, находящемся дальше 3-х буквенных интервалов от того места, где он зациклился.

Сложив эти данные с тем, что мы уже знаем о размере фовеальной области глаза, результаты очевидны: фиксации небольшие, и вы не можете понять текст, который не попадает в них или очень близко к ним.

А как насчет , устраняющего суб-вокализацию? Некоторые курсы скорочтения соглашаются, что вам нужно читать текст, чтобы понять его, но ваш «внутренний голос», который, по сути, говорит то, что вы читаете, замедляет вас. Если бы вы могли как-то избавиться от этой субголосой речи, смогли бы вы быстрее обрабатывать текст?

Опять же, исследования показывают, что эта тактика вряд ли сработает. По словам Элизабет Шоттер, автора недавнего исследования скорочтения:

«Существует множество свидетельств того, что, когда люди узнают слова визуально, они обращаются к звукам этих слов, чтобы понять их.

Даже если вы не читаете вслух, ваш мозг посылает сигналы вашим голосовым связкам, когда вы читаете. Ученые НАСА даже разработали инструмент для обнаружения и измерения этих сигналов.

Ученые провели исследования, в которых они пытались заставить участников устранить суб-вокализацию — в некоторых случаях путем проигрывания тона при обнаружении этих сигналов голосовых связок, в других — путем того, что участники напевали вслух во время чтения — и в каждом случае, понимание пошло вниз.

Кажется, что чтение неразрывно связано с нашими возможностями обработки слухового языка, и попытка разделить их приносит больше вреда, чем пользы.

Итак, давайте перейдем к нашему третьему методу — и это тот, о котором вы, ребята, просили рассказать больше всего. Это метод, используемый приложениями для ускоренного чтения, такими как Spritz, Spreeder и другими, и называется он быстрой последовательной визуальной обработкой.

Эти приложения работают, показывая каждое слово в тексте отдельно в быстрой последовательности. Слова фиксируются в одном месте, что устраняет необходимость в саккадах — ваши глаза могут оставаться на одном месте, пока слова меняются.

Техника RSVP берет свое начало в устройстве, называемом тахистоскоп, которое мигает изображениями с помощью слайд-проектора в быстрой последовательности, чтобы помочь людям улучшить скорость распознавания.Во время Второй мировой войны тахистоскопы использовались для обучения пилотов-истребителей более быстрому распознаванию других самолетов как друга или врага, а в 1960-х годах некоторые школы начали использовать их, чтобы помочь учащимся повысить скорость чтения.

Многие современные приложения RSVP имеют свои уникальные особенности — например, Spreeder позволяет вам выбрать, сколько слов будет мигать на экране за раз, а Spritz регулирует положение каждого слова, пытаясь помочь глазу достичь его. «Оптимальная точка распознавания» быстрее.

Для всех этих функций, однако, независимые исследования в настоящее время показывают, что системы RSVP не работают должным образом. Одна из основных проблем заключается в том, что системы RSVP представляют каждое слово, требуя, чтобы ваш мозг попытался обработать их все. Как мы узнали из первого видео этой серии, люди на самом деле не зацикливаются на всех словах в тексте — слова содержания зацикливаются не только на функциональных словах.

На самом деле, исследование скорости чтения 1987 года выявило кое-что весьма интересное — для нормальных читателей не только длина слов объясняет, почему слова содержания чаще фиксируются.Даже в тестах чтения, где использовались трехбуквенные содержательные слова, обычные читатели зацикливались на большей части этих содержательных слов по сравнению с функциональными словами. С другой стороны, скиммеры и читатели зациклились на почти равном количестве содержания и функциональных слов в этом типе теста.

Это показывает, что при нормальной скорости чтения наш мозг способен разумно фиксировать самые важные слова. Но с RSVP эта способность исчезает, и отображается каждое слово. Это делает вашу рабочую память узким местом; он напрягается, чтобы не отставать, пока весь этот текст наводняется с постоянной скоростью.Мои собственные неформальные тесты систем RSVP подтверждают это; Я нахожу это утомительным читать таким образом, и я обычно не могу вспомнить многие детали после того, как делаю это более, чем, скажем, 30 секунд.

Еще одним ударом по приложениям RSVP является то, что они не допускают регрессии — повторного чтения текста, который вы уже прочитали. В 2014 году Элизабет Шоттер провела еще одно исследование, в котором подробно рассматривались системы RSVP, и в результате было сделано заключение, что это большая проблема. Неспособность сделать регресс отрицательно сказалась на уровне понимания.

Итак, на мой взгляд, полезность трех техник, поскольку они относятся к чтению для понимания и обучения, полностью опровергнута. Значит ли это, что все они бесполезны? Может быть, не во всех случаях — например, я читал некоторые мнения о том, что приложения RSVP могут быть полезны для быстрого чтения таких вещей, как текстовые сообщения и электронные письма.

Однако, если вы пытаетесь изучить новый материал из книги, я бы не рекомендовал использовать эти методы. Они не помогут.

Если вам интересно глубже изучить исследования и статьи, которые я использовал для изучения этого видео, ознакомьтесь с разделом «Видеозаметки» ниже.

Если вам не удается посмотреть видео выше, вы можете просмотреть его на YouTube.

Ищете дополнительные советы для учебы?

Если вы хотите научиться читать и изучать книги более эффективно, вы найдете гораздо больше советов в моей книге 10 шагов к получению отличных оценок (при меньшем изучении).

Книга охватывает такие темы, как:

• Как победить прокрастинацию
• Как получить больше от занятий
• Делать отличные заметки
• Более эффективное чтение учебников

… и некоторые другие.В нем также есть множество рекомендаций по инструментам и другим ресурсам, которые могут облегчить вам обучение.

Если вы хотите получить бесплатную копию книги, дайте мне знать, куда я должен ее отправить:

Получить книгу

Я также буду держать вас в курсе о новых сообщениях и видео, которые публикуются в этом блоге (они будут быть таким же хорошим, как этот или лучше) 🙂

Видео заметки

Вот изображение, достойное Pinterest, если вы хотите поделиться этим постом 🙂

Итак, кому сейчас не терпится драться со мной сейчас, когда я сделал это видео? А если серьезно, мне бы хотелось услышать ваши мысли об этих и других методах, которые вы, возможно, испробовали.

Если вам понравилось это видео, подпишитесь на YouTube , чтобы оставаться в курсе и получать уведомления, когда появляются новые!

Изображения и видеоролики: самолеты времен Второй мировой войны

Как ускорить чтение — эффективный ли метод проверки?

Что такое скорочтение?

«Скорочтение» — это процесс, при котором вместо того, чтобы определять отдельные слова, читатель быстро обрабатывает и распознает фразы на странице сразу.В этой технике нет ничего нового, поскольку скорочтение рекламировалось как подлинный навык с 1950-х годов, когда Эвелин Нильсен Вуд впервые придумала эту фразу. В последнее время появился ряд дешевых приложений и расширений для просмотра веб-страниц, которые обучают вас искусству скорочтения. Некоторые из самых популярных включают:

• OpenSpritz : Расширение, которое использует технику под названием «Spritz» (мы рассмотрим это позже), которая отображает слова на экране, выделяя по одной букве каждого слова за раз.Предполагается, что это позволяет удерживать положение глаз даже для повышения скорости чтения.

• Spreed : Это расширение создано для Chrome и похоже на OpenSpritz, поскольку оно также отображает нужные слова на вашем экране. Однако здесь не выделяется каждая буква
в отдельности.

• Velocity / Outread / Syllable: Velocity и Syllable используют вариант Speed ​​Reading, называемый RSVP, а Outread использует мета-гид. Мы рассмотрим эти варианты позже в
.

Некоторые будут естественно быстрее других, но в среднем люди читают со скоростью около 200-400 слов в минуту (слов в минуту).Возможность быстрого чтения теоретически позволит вам удвоить этот показатель. Среднее количество слов в минуту, которое может переварить Speed ​​Reader, составляет около 1000-1700 слов в минуту.

Это, несомненно, может показаться привлекательным для тех, кто хочет втиснуть столько доработок за небольшой промежуток времени, поэтому давайте углубимся в методику, чтобы увидеть, действительно ли она полезна для вашей учебы.

Как ускорить чтение

Прежде чем мы углубимся в искусство скорочтения, нам нужно понять, как мы обычно понимаем текст.Slate.com сломал то, что мы знаем о хорошем чтении, в этом отрывке текста:

«Если вычесть количество времени, потраченного на обдумывание сложных и незнакомых концепций — редкость, когда люди читают для удовольствия, — чтение становится ужасно механическим процессом. Вы смотрите на слово или несколько слов. Это называется «фиксацией» и в среднем занимает около 0,25 секунды. Вы переводите взгляд на следующее слово или группу слов. Это называется «саккада» и в среднем занимает около 0,1 секунды.Повторив это один или два раза, вы делаете паузу, чтобы понять фразу, которую вы только что посмотрели. В среднем это занимает от 0,3 до 0,5 секунды. Сложите все эти фиксации, саккады и паузы в понимании, и вы получите около 95 процентов всех читателей колледжа, читающих от 200 до 400 слов в минуту ».

Скоростные ридеры теоретически сокращают время, которое они тратят на зацикливание на словах, сокращая то, что называется «суб-вокализацией». Субвокализация — это то, как мы все произносим и слышим то, что читаем в своей голове (то, что вы делаете сейчас).Вместо этого быстрые читатели будут «бегло просматривать» строки текста.

Как учиться с помощью различных методов скорочтения

Один из способов приблизиться к скорочтению — это его разновидность, называемая «методом сканирования». Как и все вариации скорости, это существенно снизит количество суб-вокализации, которую вы делаете во время чтения. Для этого попробуйте сосредоточиться на блоках слов, а не на отдельных словах. Для этого вам нужно находиться в непринужденной обстановке и пристально смотреть на страницу, которую вы читаете.Это поможет вам не воспринимать слова как единственное препятствие, которое нужно преодолеть. Затем, приближаясь к концу строки, позвольте своему периферийному зрению (зрению, которое возникает вне точки фиксации, то есть вдали от центра взгляда) направить ваш взгляд к окончательному набору слов. Это должно помочь уменьшить эти паузы и субвокализацию. По мере практики ваши глаза смогут быстрее скользить по странице.

Другими разновидностями скорочтения являются «метод указателя» и «метод отслеживания и определения скорости».«Метод указателя» был оригинальным способом приближения к скорочтению в 50-х годах, когда Эвелин Нильсен Вуд впервые применила эту технику. Это так же просто, как провести пальцем или карточкой под строками текста. Эвелин утверждала, что с помощью этого простого трюка она могла читать до 2700 слов в минуту.

«Метод отслеживания и определения скорости» очень похож на «Метод указателя», поскольку вы проводите ручкой по тексту, который читаете. Вы можете оставить колпачок ручки или подчеркнуть текст с помощью этой техники.Идея, лежащая в основе преимущества этого варианта, заключается в том, что вы фокусируете взгляд над кончиком пера, что, следовательно, улучшает ваше внимание к словам.

Когда ускорять чтение

Мы знаем, что скорочтение поможет вам читать быстрее, но подходит ли это при повторном чтении? Самая эффективная скорость чтения — это способность понимать текст, который вы читаете, в темпе выше среднего. Как показали исследования, чем быстрее вы прочитаете, тем меньше информации вы получите.Имея это в виду, если вы редактируете технический или сложный документ, то скорочтение вам не подходит. Точно так же, если вы пересматриваете предмет, который для вас совершенно новый, или вам нужно научить кого-то этим знаниям, то скорочтение здесь не ответ.

В книге Кейта Рейнера «Движение глаз и обработка информации во время чтения» утверждается, что скорочтение невозможно, поскольку наши глаза не могут читать таким образом;

«Вероятно, вы можете заставить себя читать чуть больше 500 слов в минуту, но вы ограничены глазами и анатомией сетчатки.Чтобы понять текст, вам нужно переместить глаза, чтобы поместить фовеа в ту часть текста, на которой вы хотите сфокусироваться. Острота зрения довольно заметно падает за пределами ямки, и вы не можете различать слова и текст далеко от ямки. Итак, это фактор, ограниченный скоростью, как и то, насколько быстро мозг может обрабатывать информацию «.

Однако, если вам нужно понять только основные аргументы и информацию, представленную вам, скорочтение может существенно помочь вам втиснуть всю эту информацию за короткое время.Это особенно верно, если вам нужно что-то перечитать, когда вы, возможно, менее заняты / отвлечены.

Влияние скорости чтения на вашу версию будет варьироваться от человека к человеку. Как правило, если вам нужно запомнить большую часть информации, вам нужно будет читать ее медленно, со скоростью менее 100 слов в минуту (в отличие от более 1000 слов в минуту, которые может дать скорость чтения). Вы узнаете, подходит ли это вам, только поэкспериментировав с этой техникой с частями редактируемого текста.

Стратегии поиска исправлений при ускоренном чтении

Решили попробовать скорочтение? Вот несколько последних советов, которые помогут вам воспользоваться всеми преимуществами скорочтения во время проверки:

• Не отвлекайтесь. Поместите себя в среду, где мало отвлекающих факторов (включая отключение уведомлений по телефону), чтобы все ваше внимание было сосредоточено на словах перед вами.
• Начни с шага ребенка. Как уже говорилось, большой и сложный текст может быть не идеальным для скорочтения, поэтому, по крайней мере, сначала используйте эту технику для проверки простых статей или нескольких страниц, пока вы не привыкнете к этой технике.
• Прикрывайте прочитанные слова. Это позволит еще больше сосредоточить внимание на словах, которые вы еще не прочитали.
• Знай, что хочешь знать. Поскольку вы будете бегло просматривать текст, может быть полезно заранее решить, что вы хотите узнать из текста.Это позволит вам быстро перебирать слова и фразы, которые, как вы знаете, не имеют отношения к поставленной задаче.
• Запишите свой прогресс и практику. Проверьте себя в отрывках текста, используя как технику скорочтения, так и без нее, чтобы увидеть, улучшилось ли запоминание того, что вы отредактировали. Наконец, как и все в жизни, чем больше вы практикуете скорочтение, тем лучше у вас это получается.

Если вам интересно, какова ваша текущая скорость чтения, есть онлайн-тест, который вы можете пройти от Staples.

Тим Феррис объясняет, как ускорить чтение

Скорочтение может помочь, когда вам нужно обработать большой объем информации за короткий промежуток времени.Getty Images / Photofusion Этот пост был первоначально написан в июле 2009 года.

Сколько еще вы могли бы сделать, если бы выполнили все необходимое чтение за 1/3 или 1/5 времени?

Увеличение скорости чтения — это процесс управления движением мелкой моторики — период.

Этот пост представляет собой сжатый обзор принципов, которым я обучал студентов в Принстонском университете в 1998 году на семинаре под названием «Проект PX». Приведенный ниже текст был написан несколько лет назад, так что он сформулирован как напыщенная проза Плюща-Лигера, но результаты существенные. Фактически, находясь в самолете в Китае две недели назад, я помог Гленну Макэлхозу увеличить скорость чтения на 34% менее чем за 5 минут.

Я никогда не видел, чтобы метод давал сбой. Вот как это работает…

Проект PX

Проект PX, единственный трехчасовой когнитивный эксперимент, привел к увеличению скорости чтения в среднем на 386%.

Он был протестирован с говорящими на пяти языках, и даже дислексики были приучены читать технические материалы со скоростью более 3000 слов в минуту (слов в минуту), или 10 страниц в минуту. Одна страница каждые 6 секунд. Для сравнения, средняя скорость чтения в США составляет 200-300 слов в минуту (от 1/2 до 1 страницы в минуту), а верхний 1% населения читает более 400 слов в минуту…

Если вы понимаете несколько основных принципов человеческого зрительная система, вы можете устранить неэффективность и увеличить скорость при одновременном улучшении удержания.

Для выполнения упражнений, описанных в этом посте, и просмотра результатов вам понадобятся: книга из 200+ страниц, которая может лежать ровно в открытом виде, ручка и таймер (идеальный вариант — секундомер с будильником или кухонный таймер). Вы должны выполнить 20 минут упражнений за одно занятие.

Во-первых, несколько определений и различий, характерных для процесса чтения:

A) Вы должны минимизировать количество и продолжительность фиксаций на строку, чтобы увеличить скорость.

Вы читаете не по прямой линии, а скорее в последовательности саккадических движений (прыжков). Каждая из этих саккад заканчивается фиксацией или временным снимком текста в пределах вашей области фокусировки (размером примерно в четверть на расстоянии восьми дюймов от поверхности для чтения). Каждая фиксация длится от до ½ секунды у неподготовленного человека. Чтобы продемонстрировать это, закройте один глаз, поместите кончик пальца на верхнее веко, а затем медленно просканируйте прямую горизонтальную линию другим глазом — вы почувствуете отчетливые и отдельные движения и периоды фиксации.

B) Вы должны устранить регресс и обратный пропуск, чтобы увеличить скорость.

Нетренированный субъект участвует в регрессии (сознательное перечитывание) и обратном пропуске (подсознательное перечитывание из-за неправильной фиксации) до 30% от общего времени чтения.

C) Вы должны использовать тренировочные упражнения для увеличения диапазона горизонтального периферического зрения и количества слов, регистрируемых на фиксацию.

Нетренированные субъекты используют центральный фокус, но не горизонтальный диапазон периферического зрения во время чтения, отказываясь от до 50% своих слов за фиксацию (количество слов, которые могут быть восприняты и «прочитаны» в каждой фиксации).

Протокол

Вы: 1) изучите технику, 2) научитесь применять техники со скоростью через кондиционирование, затем 3) научитесь проверять себя чтением на понимание.

Это отдельные, и ваша адаптация к последовательности зависит от их разделения. Не беспокойтесь о понимании, если, например, вы учитесь применять двигательный навык со скоростью. Адаптивная последовательность: техника, техника со скоростью, комплексное тестирование чтения.

Как правило, вам нужно практиковать технику со скоростью, в 3 раза превышающей вашу конечную скорость чтения цели.Таким образом, если вы в настоящее время читаете со скоростью 300 слов в минуту, а ваша целевая скорость чтения составляет 900 слов в минуту, вам нужно будет практиковать технику со скоростью 1800 слов в минуту, или шесть страниц в минуту (10 секунд на страницу).

В этом введении мы рассмотрим два основных метода:

1) Трекеры и кардиостимуляторы (для адресов A и B, указанных выше)
2) Расширение восприятия (для адреса C)

Первое — Определение базовой линии

Для определения вашей текущей скорости чтения возьмите тетрадь (которая должна лежать ровно, когда она открыта на столе) и сосчитайте количество слов в пяти строках.Разделите это количество слов на пять, и вы получите среднее количество слов в строке.

Пример: 62 слова / 5 строк = 12,4, которые округляются до 12 слов в строке

Затем подсчитайте количество строк текста на пяти страницах и разделите на пять, чтобы получить среднее количество строк на странице. Умножьте это на среднее количество слов в строке, и вы получите среднее количество слов на странице.

Пример: 154 строки / 5 страниц = 30,8, округлено до 31 строки на страницу x 12 слов в строке = 372 слова на страницу

Отметьте первую строку и прочитайте с таймером ровно в течение одной минуты — не читайте быстрее, чем обычно, и читайте для понимания. Ровно через минуту умножьте количество строк на среднее количество слов в строке, чтобы определить текущую скорость слов в минуту (слов в минуту).

Секунда — трекеры и кардиостимуляторы

Регрессия, обратный пропуск и продолжительность фиксации могут быть минимизированы с помощью трекера и кардиостимулятора.Чтобы проиллюстрировать важность трекера, спросите себя, пользовались ли вы ручкой или пальцем при подсчете количества слов или строк в приведенных выше расчетах базовой линии. Если да, то с целью отслеживания — с помощью наглядного пособия для определения эффективности и точности фиксации. Это особенно важно для улучшения скорости чтения за счет устранения такой неэффективности.

В данной статье мы будем использовать ручку.Держа перо в доминирующей руке, вы подчеркнете каждую линию (колпачком), удерживая взгляд над кончиком пера. Это будет служить не только в качестве трекера, но и в качестве измерителя скорости для поддержания постоянной скорости и уменьшения продолжительности фиксации. Вы можете держать его, как при письме, но рекомендуется держать его под рукой, прижатым к странице.

1) Техника (2 минуты):

Попрактикуйтесь в использовании пера в качестве трекера и кардиостимулятора.Подчеркните каждую линию над кончиком пера. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ПОНИМАНИЕМ СЕБЯ. Удерживайте длину каждой строки не более одной секунды и увеличивайте скорость с каждой последующей страницей. Читайте, но ни в коем случае не занимайте строку дольше одной секунды.

2) Скорость (3 минуты):

Повторите эту технику, удерживая каждую строку не более чем на ½ секунды (две строки для одной «одна-одна-тысяча»).Некоторые ничего не поймут, чего и следовало ожидать. Поддерживайте скорость и технику — вы формируете свои рефлексы восприятия, и это упражнение на скорость разработано для облегчения адаптации вашей системы. Не снижайте скорость. ½ секунды на строку в течение 3 минут; сфокусируйтесь над пером и сконцентрируйтесь на технике со скоростью. Сосредоточьтесь на упражнении и не мечтайте.

Третий — расширение восприятия

Книги, телешоу и подкасты Тима Ферриса исследуют широкий спектр навыков, которым обучают мастера.Гетти / Джемаль графиня Если вы сфокусируетесь на центре экрана вашего компьютера (фокус, относящийся к фокусной области ямки внутри глаза), вы все равно сможете воспринимать и регистрировать стороны экрана. Тренировка периферического зрения для более эффективной регистрации может увеличить скорость чтения более чем на 300%. Необученные читатели используют до ½ своего периферийного поля на полях, переходя от первого слова к последнему, тратя 25-50% своего времени на «чтение» полей без содержания.

Для иллюстрации возьмем одну гипотетическую строчку: «Давным-давно студенты любили читать по четыре часа в день». Если бы вы могли начать чтение в «время» и закончить строку на «четыре», вы бы исключили шесть из 11 слов, что более чем вдвое увеличило бы вашу скорость чтения. Эту концепцию легко реализовать и сочетать с уже отработанными трекингом и темпами.

1) Техника (1 минута):

Используйте перо для отслеживания и шага с постоянной скоростью одна линия в секунду.Начинайте одно слово с первого слова каждой строки и заканчивайте одним словом от последнего слова.

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ПОНИМАНИЕМ СЕБЯ. Удерживайте длину каждой строки не более одной секунды и увеличивайте скорость с каждой последующей страницей. Читайте, но ни в коем случае не занимайте строку дольше одной секунды.

2) Техника (1 минута):

Используйте перо для отслеживания и шага с постоянной скоростью одна линия в секунду.Начинайте два слова с первого слова каждой строки и заканчивайте двумя словами от последнего слова.

3) Скорость (3 минуты):

Начинайте не менее трех слов с первого слова каждой строки и заканчивайте тремя словами от последнего слова. Повторите эту технику, удерживая каждую строку не более чем на ½ секунды (две строки для одной «одна-одна-тысяча»).

Некоторые ничего не поймут, чего и следовало ожидать.Поддерживайте скорость и технику — вы формируете свои рефлексы восприятия, и это скоростное упражнение, предназначенное для облегчения адаптации вашей системы. Не снижайте скорость. ½ секунды на строку в течение трех минут; сфокусируйтесь над пером и сконцентрируйтесь на технике со скоростью. Сосредоточьтесь на упражнении и не мечтайте.

Четвертый — Рассчитайте новую скорость чтения WPM

Отметьте первую строку и прочтите с таймером ровно в течение одной минуты — читайте с максимальной скоростью понимания. Умножьте количество строк на ваше ранее определенное среднее количество слов в строке, чтобы определить вашу новую скорость слов в минуту (слов в минуту).

Поздравляем с завершением беглого обзора некоторых методов, которые можно использовать для ускорения человеческого познания (определяемых как обработка и использование информации).

Окончательные рекомендации: Если используется для изучения, рекомендуется не читать три задания за то время, которое вам потребуется, чтобы прочитать одно, а лучше прочитать одно и то же задание три раза для улучшения восприятия и запоминания, в зависимости от релевантности. к тестированию.

Счастливые тропы, пажные блейзеры.