Навык быстрого чтения: 4 приема быстрого чтения учебной и научной литературы — Учебный центр — Курсы в Уфе, Обучение, Повышение квалификации

Содержание

4 приема быстрого чтения учебной и научной литературы

Cоучредитель портала Eduneo.ru, кандидат филологических наук, доцент, логопед, лингвист-эксперт.

Эксперт: в области русского языка, литературы, методики преподавания, логопедии

Люди читают сотни веков, но только в наше время столь остро встал вопрос о повышении скорости чтения. Основная причина – возрастание объемов информации как результат развития науки, её интегративность и необходимость в существенном ускорении освоения информации. Организуйте ежедневные тренировки своему мозгу и результат не заставит себя долго ждать.

В русском языке чтение трактуется в нескольких значениях:

1. чтение как процесс восприятия оформленных различными способами текстов:

2. чтение как произнесение, декламирование текстов, в том числе и в учебных целях;

3. чтение как устное изложение перед аудиторией учебного (лекция) или научного материала (доклад).

4. чтение как процесс восприятия, переработки, перекодирования, понимания и запоминания различных символов и текстов с помощью зрительного анализатора.

Рисунок 1. Модель переработки текстовой информации

Углубленное — это способ чтения при котором читатель обращает внимание на детали, производит их анализ и оценку. Еще его называют аналитическим или критическим.

Например, такой способ чтения лучше всего использовать при изучении учебных дисциплин.

Быстрое чтение — сплошное чтение текста, при котором быстро идет процесс анализа фактов и синтез отдельных понятий.

Например, такой способ чтения подойдет для чтения научной, технической, экономической и т.д. литературы.

Выборочное чтение — это способ чтения при котором читаются избирательно отдельные разделы текста.

Например, такой способ используют при вторичном прочтении информационного источника после его предварительного просмотра.

Чтение-просмотр — это способ чтения при котором идет предварительное ознакомление с источником информации.

Например, берем в руки книгу, бегло просматриваем предисловие, по оглавлению отыскиваем наиболее важные положения автора, по которому можно предположительно судить об основном содержании источника, просматриваем заключение и делаем вывод о полезности и ценности текста.

Чтение-сканирование — это способ чтения источника при котором отыскивает исключительно фактографическая информация (цифры, слова, фамилии и т.п.).

Например, для доказательства своей точки зрения читатель отыскивает в книги ту или иную статистическую информацию.

Таким образом, рассмотренные способы чтения показывают необходимость не только овладения ими, но и возможность каждый раз выбирать соответствующий способ в зависимости от характера текста и бюджета времени.

Регрессия — непроизвольные, механические, повторные фиксации глазами одного и того же участка текста (фраз, слов, предложений). При таком чтении глаза совершают движение назад, но не к начальному пункту чтения, а ограничиваясь ближней зоной.

Проговаривание — это движение губ, языка и других органов речи при чтении про себя. При медленном чтении возникает внутреннее говорение, протекающее с такой же скоростью, с какой мы читаем текст вслух.

Малое поле зрение — охват глазом текста при одной фиксации взгляда. Человек воспринимает буквы, слова, в лучшем случае несколько слов, следовательно, глаза делают несколько фиксаций, что называется дроблением взгляда.

Отсутствие стратегии чтения — отсутствие цели, задачи и темы, которая двигает читателем.

Отсутствие внимания — переключение мыслей на посторонние звуки, мысли, предметы снижает интерес к чтению и тормозит восприятие текста.

Способы чтения различаются по скорости их реализации, которая определяется как количество знаков, прочитанных в единицу времени. Важным является не только скорость прочитки текста, но и коэффициент понимания, продуктивность чтения.

В разных странах и языках различаются как названия, так и значения нормативов чтения (см. таблицу).

Нормативы скорости чтения в разных странах

В нашей стране так же имеются нормы скорости чтения для взрослых (см. таблицу).

Нормативы скорости чтения в России

Конечно, скорость чтения у каждого человека индивидуальна и зависит от многих факторов: активность нервно-психических процессов, особенностей мышления, внимания, генетической предрасположенности. Но каждый человек, ежедневно тренируясь, может изменить собственные показатели.

Прием 1. Отключаем регрессию.

Необходимо силой воли заставить себя не возвращаться в ранее прочитанному тексту. Для этого можно надеть наушники при чтении или использовать специальный алгоритм чтения. Этот алгоритм предполагает последовательное извлечение информации по ключевым вопросам.

Специальный алгоритм чтения
НАЗВАНИЕ (книги, статьи) – АВТОР (авторы) – ИСТОЧНИКИ И ЕГО ДАННЫЕ – ТЕМА (о чем книга, статья) – ФАКТОГРАФИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ – СПОРНЫЕ ВОПРОСЫ – НОВИЗНА МАТЕРИАЛА И ВОЗМОЖНОСТИ ЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.

Прием 2. Отключаем внутреннюю артикуляцию (проговаривание).

Так как наша речь – это ритмический рисунок, то для увеличения скорости чтения необходимо использовать прием аритмического постукивания.

Прием аритмического постукивания
Читая про себя человек выстукивает кистью руки ритм, не соответствующий ритму русской речи. Например:
раз-дватри-четырепять-шесть-семь-восемь.Этот ритм разрывает привычный механизм речедвижений при чтении русского текста, то есть мешает внутреннему проговариванию.

Прием 3. Расширяем поле зрения.

Нетренированный глаз вынужден делать 12-16 остановок во время чтения, что отнимает время и утомляет глазную мускулатуру.

Прием для научения чтению по вертикали
В таблице вписаны числа от 1 до 25. Посмотрите в центр таблицы с расстояния 30-40 см, стараясь увидеть всю таблицу. Вы должны найти все числа в возрастающем порядке от 1 до 25 за 25 секунд. Если потеряли какое-либо чисто, то ищите его, передвигая глаз только по вертикали. По этому же образцу можете сделать для себя таблицы с большим количеством чисел. Тренируйтесь 3-5 минут ежедневно.

Таблица для научения чтения по вертикали

Прием 3. Улучшаем внимание.

В психологии принято различать

следующие качества внимания: концентрация, объем, переключение, распределение и устойчивость. Навыки беглого чтения требуют развития всех качеств.

Для улучшения всех качеств нужно ежедневно выполнять ряд упражнений.

Пример упражнений.
Перед вами два задания. Каждое из которых вы должны закрыть листом бумаги сразу после прочтения. Читать задания надо очень быстро. Затем следует ответить на вопросы.
Задание 1. Жена попросила мужа купить масло, мыло, мясо, капусту. Муж купил: капусте, мыло, масло, сало. Что забыл купить муж? Что он купил лишнего?
Задание 2. В комнате 235, в правом ящике шкафа, который стоит рядом с письменным столом, лежит книга Вормсбереха и Кабина “Сто страниц в час”. Принесите ее. Где именно лежит книга? Вас просили войти в комнату 325, 235, 435? Где стоит шкаф? Где лежит книга? Кто авторы книги?

Таблица Шульте он-лайн — один из самых эффективных тренажеров для развития внимания, памяти и навыков скорочтения.

Lumosity — онлайн версия насчитывает более 40 игр на тренировку внимания, многозадачности, кратковременной и долговременной памяти, фокуса (концентрации), стресс-менеджмента и т. д.

PEAK — содержит 25 головоломок, разделенных по нескольким категориям. Фокус – ряд упражнений по взаимодействию с фигурами: их сортировка, сопоставление и вычленение. Ловкость – головоломки, требующие быстрого принятия решений и вызывающий определенный мозговой конфуз. Решение проблем – ряд головоломок, в которых особый акцент сделал на работу с числами и геометрическими фигурами. Память – 7 упражнений для тренировки памяти и работе с карточками. Язык – предусматривает освоение навыков по быстрому подбору слов, составлению пар, поиску слов среди буквенной сетки (поддержка только английского языка).

«B-trainika» — ежедневно подбирает для Вас 5 упражнений, ориентированных на комплексное улучшение основных познавательных функций мозга. Общее время занятий составляет 15-20 минут в день. Все тренажеры выполнены в форме игр, поэтому занятия на них увлекательны и интересны.

Таким образом, при должной целеустремленности, усердии и желании успех вам обеспечен.

Другие статьи автора

Скорочтение

Сложно себе представить, что еще 20-30 лет назад, чтобы найти ответ на какой-нибудь вопрос, нужно было пойти в библиотеку, взять книги по интересующей теме и там искать желаемые материалы. В наши дни достаточно просто задать соответствующий запрос поисковой системе и получить огромное количество информации по интересующему вопросу.

Теперь нет проблемы нехватки информации, но есть проблема ее переизбытка, в котором человек теряется. В современном информационном пространстве нужно уметь ориентироваться, чтобы сделать это пространство полезным для себя. И одним из полезнейших навыков является способность быстро и, главное, с пользой воспринимать информацию, которую мы видим в своих ноутбуках, электронных книгах, смартфонах и прочих источниках информации, в том числе в газетах и книгах.

Умение быстро прочитать статью, книгу, учебник, а также понять и усвоить материал позволит вам стать эффективнее, успешнее, чем вы были раньше. Плюс это сэкономит драгоценные часы, которые сейчас являются одним из важнейших ресурсов. Потратив время на освоение методов быстрого чтения сегодня, уже завтра вы сможете получать и обрабатывать больше информации, оставаясь хозяином своей жизни.

Содержание:

Наш онлайн-курс предназначен для людей, желающих быстро и бесплатно научиться технике скорочтения самостоятельно. Если же вы хотите сразу начать с серьезного уровня, рекомендуем нашу продвинутую программу «Быстрое чтение», а пока расскажем подробнее о данном курсе.

Цели и задачи курса

Данный курс предназначен для овладения навыком быстрого чтения, что необходимо для повышения эффективности изучения интернет-ресурсов, информационных статей, газет, журналов, художественной и научно-популярной литературы, учебников и т.д.

Однако скорочтение имеет и некоторые другие преимущества, и наш курс позволит вам воспользоваться ими в полной мере. Наряду с собственно повышением скорости чтения наш курс поможет вам:

1	Больше запоминать. Мы не гарантируем, что вы сможете запомнить любую книгу от корки до корки. Но мы обещаем, что при надлежащих тренировках вы научитесь запоминать все, что будет казаться важным, по мере знакомства с информацией. Кроме того, вы будете легко отсеивать ненужное и быстро выделять самое главное.
2	Лучше концентрироваться. Ни одно дело не будет сделано толком, ни одна книга не принесет пользы, если ваши мысли заняты чем-то посторонним. Осваивая методы скорочтения, вы будете работать и над своей способностью сосредотачиваться на конкретной задаче. Впоследствии это пригодится в любой области.
3	Экономить время. Сегодняшняя жизнь не дает поблажек никому, и порой не хватает времени не просто почитать, но даже отдохнуть. Если же вы научитесь быстрее обрабатывать информацию, вы сможете высвободить львиную долю времени, которое уже можно будет уделить себе, любимым занятиям, близким и семье.
4	Обрести карьерное преимущество. Умея читать эффективнее, вы сможете быстрее осваивать профессиональную литературу, запоминать больше полезных для работы данных, в нужный момент доставать их своей памяти. Обладая такими навыками, вы автоматически становитесь на голову выше своих конкурентов.
5	Повысить уровень эрудированности. Чем больше человек читает, тем больше он знает и тем интереснее он как личность – это и есть эрудиция. Вы сможете легче находить общий язык с окружающими, поддерживать любые беседы, заслужить славу отличного собеседника, что привлечет в вашу жизнь больше интересных людей и знакомств.

Это лишь самые очевидные преимущества скорочтения, а по мере прохождения курса и применения знаний на практике вы будете отмечать и другие бонусы владения таким ценным навыком. И теперь давайте более детально поговорим о том, что вообще такое скорочтение и кому и где оно может пригодиться.

Что такое скорочтение и кому оно нужно?

Скорочтение (быстрое чтение) – это способность быстрого восприятия текстовой информации при использовании специальных методов чтения. Быстрое чтение превышает по скорости обычное чтение в 3-4 раза.

Мы считаем, что умение быстро читать полезно каждому человеку, но все же есть несколько категорий людей, которым оно необходимо априори:

✔	Дети. Любой навык лучше изначально осваивать правильно, и скорочтение помогает родителям научить своих детей читать быстрее и легче. Подспудно у ребенка будет развиваться навык концентрации и снижаться уровень отвлекаемости.
✔	Школьники и студенты. В процессе обучения человек сталкивается с необходимостью обрабатывать большое количество информации. Скорочтение позволяет делать это быстрее и эффективнее.
✔	Люди, работающие с информацией. Если вы работаете с большими объемами данных, с помощью скорочтения вы сможете быстрее обрабатывать и анализировать прочитанное, а значит, лучше выполнять свои функции и быть более продуктивным специалистом.
✔	Люди, занимающиеся самообразованием. Книги и статьи – основной источник сведений по любой теме, и каждому, кто желает развиваться, приходится читать. Делая это быстро, вы не только узнаете больше, но и быстрее достигнете поставленных целей.
✔	Люди, читающие медленно. Медленное чтение – это результат неправильной техники и неумения надолго концентрироваться. Поэтому тут можно сразу достичь нескольких целей – быстрее читать, лучше фокусироваться, больше понимать и надолго запоминать.

В остальном же быстрое чтение, как мы уже говорили, будет полезно каждому человеку вне зависимости от возраста, пола и сферы занятости. Этот «мягкий» навык позволяет многократно повысить личную эффективность и достигать более высоких результатов во всем.

Как освоить скорочтение?

В одной из самых популярных школ «быстрочтения» в России, школе Олега Андреева, говорится, что, пройдя всего две ступени обучения, можно достичь скорости чтения 10 000 знаков в минуту, что составляет примерно 5-7 страниц средней книги. Получается, что за получасовую поездку в метро с такой скоростью можно прочитать 150-200 страниц книги. Это гораздо больше, чем прочитает среднестатистический человек за такое время.

Кроме «Школы Олега Андреева», свои курсы предлагают такие знаменитые сегодня специалисты в скорочтении как Наталия Грэйс, Андрей Сподин, Владимир и Екатерина Васильевы и многие другие. Однако некоторые люди научились быстро читать, не посещая курсов, школ, тренингов и специальных центров, а также не читая учебников по быстрому чтению. И многие из них вам знакомы – это Максим Горький, Владимир Ленин, Томас Эдисон и другие.

Именно поэтому мы без стеснения заявляем, что освоить скорочтение способен любой человек. Чтобы научиться читать быстро, просто выполняйте упражнения, описанные в пяти уроках нашего курса. Если пытаться обобщить различные техники по обучению скорочтению, процесс овладения этим умением можно разделить на пять частей (они и соответствуют пяти урокам).

Каждый урок позволяет овладеть определенным навыком, способствующим повышению скорости чтения и эффективности освоения материала. Содержание уроков построено таким образом, чтобы можно было максимально интерактивно и удобно заниматься онлайн без преподавателей и репетиторов. Давайте коротко с ними познакомимся.

Уроки скорочтения

Программа данного курса состоит из нескольких уроков по развитию ключевых навыков для развития способности быстрого чтения, которые вы сможете усвоить самостоятельно за несколько недель. Методика наших занятий подходит как для детей, так и для взрослых, и содержит многочисленные техники и упражнения для того, чтобы научиться читать быстрее.

Урок 1. Тренировка внимания при чтении

Невнимательность при чтении может быть выражена в том, что когда вы читаете, вам приходится возвращаться к предыдущему предложению, т.к. вы его механически прочитали, но не вникли в смысл. Чем чаще вы возвращаетесь, тем ниже ваша скорость. Потому первым шагом к увеличению скорости чтения является работа с вниманием и концентрацией при чтении. В этом уроке мы расскажем, что нужно делать, чтобы лучше сосредотачиваться на тексте.

Урок 2. Подавление артикуляции

Артикуляция – проговаривание текста – является значительным элементом чтения. Артикуляция помогает придать прочитанным словам звуковое оформление, позволяет совершенствовать речь, понимать, как звучат слова. Но она сильно замедляет чтение и в меньшей степени помогает быстро понять смысл прочитанного. Для чтения информационного материала она является помехой, и в уроке мы расскажем, как эту помеху устранить.

Урок 3. Тренировка зрительных навыков при чтении

После подавления артикуляции можно начинать работать над зрительными навыками, помогающими лучше воспринимать информацию. Основной акцент в скорочтении делается именно на них. Если вы хотите читать быстрее, вы должны уметь видеть больший объем текста, читать его не построчно слева направо, а весь целиком, по диагонали сверху вниз. Из данного урока вы узнаете, как этому научиться.

Урок 4. Скорочтение и управление информацией

Даже если вы имеете определенные успехи с подавлением артикуляции и чтением «сверху вниз», мы можете столкнуться с серьезной проблемой плохого усвоения прочитанной информации. В этом уроке представлены способы, а также специальные техники и упражнения для управления информацией при скорочтении. Они позволят вам читать быстрее и при этом не терять эффективность.

Урок 5. Скорочтение и развитие памяти

Работа с памятью является последним и очень значимым элементом для освоения навыка скорочтения. Какой смысл быстро читать, если при этом вы не помните ничего из того, что узнали? Скорочтение только тогда будет действительно полезным, когда вы научитесь запоминать то, что вам интересно и/или важно. В заключительном уроке вы познакомитесь с методами, позволяющими лучше усваивать прочитанное.

Кроме того, в курсе представлены вспомогательные инструменты по быстрому чтению, которые позволят вам лучше вникнуть в тему, уточнить непонятные моменты, восполнить пробелы в знаниях и продолжить заниматься, если тема скорочтения заинтересует вас не на шутку:

Книги по скорочтению

Что почитать, чтобы научиться быстро читать? Сегодня существует множество книг. Большая часть из них содержит одну и ту же информацию, но мы все же постарались найти те, в которых информация не повторяется или повторяется минимально – труды Тони Бьюзена, Джозефа Беннета, Павла Палагина и других авторов. Эта литература послужит вам достойным помощником в улучшении навыка быстрого чтения.

Таблицы Шульте

Для тренировки навыка быстрого чтения многие специалисты рекомендуют выполнять специальные упражнения с таблицами Шульте. Методика выполнения этих упражнений направлена на улучшение периферийного зрения, увеличение количества видимого текста и, следовательно, на ускорение чтения. В данном разделе вы найдете подробное описание методики упражнений с таблицами Шульте.

Примеры скорочтения: истории людей, кейсы, рекорды

Здесь вы познакомитесь с примерами людей, обладающих навыком скорочтения. Большинство из них не заканчивали специальных школ или центров по быстрому чтению, не проходили никаких программ и тренингов, однако все же научились быстро читать. Их всех объединяет именно любовь к чтению и желание знать больше. Возможно, реальные примеры вдохновят вас на поистине впечатляющие свершения.

Дополнительные материалы по скорочтению

Наш курс освещает лишь основную информацию по теме, и весь объем полезного материала в него просто не поместится. Это значит, что в любом случае вам придется обращаться к вспомогательным материалам. Чтобы облегчить вам задачу, мы сами сделали небольшую подборку таковых, и в нее вошли подходящие, на наш взгляд, программы и статьи. Уверены, они существенно расширят и углубят ваши знания.

Теперь же мы хотим проинструктировать вас на тему того, как правильно проходить курс. В нем нет ничего сложного, но обсудить некоторые нюансы лишним не будет.

Как проходить курс?

Курс предполагает ежедневные занятия дома или на работе по 20-40 минут (можно заниматься реже, но тогда эффект будет меньше). При таком режиме занятий вы получите результаты уже через пару недель, а если будете заниматься 2-3 месяца, то сможете ощутимо увеличить скорость и качество чтения.

Курс, как вы уже знаете, состоит из пяти этапов, каждый из которых предполагает освоение определенных навыков, помогающих читать быстро. Для овладения каждым навыком важно больше практиковаться – читать книги, статьи газеты, журналы, учебники, уделяя этому не менее 30 минут в день дополнительно.

Для начала посмотрите все уроки, попробуйте выполнить упражнения. Если какой-то навык вам дается быстро, не останавливайтесь долго на данном уроке. Например, многие люди не испытывают проблем с вниманием при чтении и способны сразу перейти к Уроку 2. Уделяйте больше времени тем урокам и упражнениям, которые кажутся вам полезными или вызывают у вас затруднения.

Необязательно проходить упражнения в такой последовательности, которая указана в уроках, главное достичь поставленной цели для каждой части. И самое главное – освоив каждый навык в отдельности, учитесь использовать их в комплексе, чтобы сформировать устойчивую привычку читать не только быстро, но и правильно.

Цитаты о чтении

В заключении вводного урока предлагаем прочитать несколько вдохновляющих цитат известных людей о чтении:

Чтение – вот лучшее учение.

Александр Пушкин

Человек перестает мыслить, когда перестает читать.

Дени Дидро

Прочитанная книга – еще одна прожитая жизнь.

Сергей Лукьяненко

Чтение поможет вам лучше познать окружающий мир и себя.

Пауло Коэльо

Любить чтение – это обменивать часы скуки, неизбежные в жизни, на часы большого наслаждения.

Шарль Монтескье

Как из копеек составляются рубли, так и из пружинок прочитанного составляется знание.

Владимир Даль

Всякого рода грубость тает, словно на огне, под влиянием ежедневного чтения хороших книг.

Виктор Гюго

А что есть чтение как не разгадывание, извлечение тайного, оставшегося за строками, за пределами слов.

Марина Цветаева

Лучший в мире кинозал – это мозг, и ты понимаешь это, когда читаешь хорошую книгу.

Ридли Скотт

Хорошая книга – это дверь, которая раскрывается перед тобой.

Лев Кассиль

А сейчас вы можете проверить, насколько быстро вы читаете на данный момент:

Запомните свой результат, чтобы сравнить его с результатом после прохождения курса, и приступайте к занятиям.

Перейти к первому уроку

Евгений БуяновДмитрий Гераськин

Урок 1. Тренировка внимания при чтении

Суть проблемы внимания. Невнимательность при чтении может быть выражена в том, что когда вы читаете, вам приходится возвращаться к предыдущему предложению, так как вы его механически прочитали, но не вникли в смысл. Чем чаще вы возвращаетесь, тем ниже ваша скорость. Потому первым шагом к увеличению скорости чтения является работа с вашим вниманием и концентрацией при чтении.

Внимание и интерес. Часто вы сами могли замечать, что в первые минуты чтения процесс идет гораздо медленнее, чем через полчаса после начала. Вы как бы «разгоняетесь». На самом деле, повышается ваш уровень внимания. Особенно, если книга интересная, и вы захвачены сюжетом. Чем более интересна для вас книга, тем больше ваше внимание и тем быстрее вы читаете.

— Но можно ли сделать так, чтобы внимание было сконцентрировано на тексте даже не самом интересном уже в первые минуты, что, несомненно, повысит скорость чтения?

— Можно! Попробуйте выполнить указанные ниже упражнения и рекомендации.

Упражнение 1.3. Внешние раздражители

Некоторые люди обладают одной очень важной способностью: они могут заниматься каким-то делом, когда вокруг них шум и суматоха. Часто это является делом привычки, например, когда человек живет в небольшой квартире или общежитии, и ему приходится адаптироваться к сложным условиям и уметь заниматься, не обращая ни на что внимание.

Сложные условия делают человека более внимательным, учат его отключаться от внешних раздражителей и заниматься тем, что ему нужно.

Попробуйте искусственно создавать себе сложные условия, пытайтесь концентрироваться на чтении в тот момент, когда вы слушаете музыку, когда вокруг ходят люди. Пойдите на улицу в парке в выходной день и читайте на скамейке, стараясь не обращать внимания на окружающих и прохожих.

Упражнение 1.4. Состояние транса

Состояние транса, по наблюдениям специалиста по гипнозу М. Эриксона, характеризуется повышенным вниманием, способностью не реагировать на внешние раздражители, а также возможностью игнорировать сигналы некоторых органов чувств. Так, в состоянии транса человек может принять позу, которая неудобна в обычном состоянии, и провести в этой позе достаточно длительное время.

Например, читая интересную книгу и положив ногу на ногу, через полчаса в перерыве вы можете обнаружить, что одна нога сильно затекла. Но во время чтения вы не думали о ноге, вы были в состоянии повышенного внимания к книге, у вас работало зрительное восприятие настолько сильно, что сигналы от остальных органов чувств просто не воспринимались мозгом.

Подробнее о вхождении в состояние транса вы можете прочитать здесь.

Упражнение 1.5. Игра N-назад

Задача n-назад представляет собой задачу непрерывного выполнения, применяющуюся в области нейрофизиологии и предназначенную для активизации определённых участков мозга, а также использующуюся в психологии с целью оценки и развития способности к концентрации, логического мышления, рабочей памяти и подвижного интеллекта человека вообще. В игре вам будут по порядку показываться карточки и вам придется определить, была ли такая же карточка показана в прошлый раз.

***

Дополнительно. Чтобы избавиться от постоянных возвращений к уже прочитанному (регрессий), чтобы понять смысл, вам также могут пригодиться упражнения из Урока 2 и Урока 4. Избавление от артикуляции позволит приравнять понятия «прочитать» и «понять» текст, так как вы не будете механически проговаривать про себя прочитанное, а значит, не будете читать отдельно от понимания и создания чувственных образов прочитанного. Материал Урока 4 направлен, на тренировку навыка поиска нужной информации в тексте, что также может помочь вам не возвращаться к уже прочитанному.

Примечание. Если Вы считаете, что предложенные упражнения даются Вам слишком легко, то можете перейти к следующим урокам. Ведь каждый человек индивидуален, и разные навыки могут даваться по-разному: одни — немного проще, другие — чуть сложнее.

Евгений БуяновДмитрий Гераськин

Урок 2. Подавление артикуляции

Проблема артикуляции. Артикуляция – проговаривание текста, является значительным элементом чтения. Артикуляция помогает придать прочитанным словам звуковое оформление. Как феномен артикуляция имеет свои плюсы и минусы.

Плюсы артикуляции: артикуляция позволяет нам совершенствовать нашу речь, понимать, как звучат слова. Она очень важна при чтении поэзии и художественной литературы.

Минусы артикуляции: артикуляция сильно замедляет чтение, и в меньшей степени помогает быстро понять смысл прочитанного, выделить из текста нужную информацию.

Как бы ни была полезна артикуляция, для чтения информационного материала она является помехой. В результате проговаривания про себя прочитанного текста мы тратим гораздо больше времени, чем тратили бы, если бы просто видя текст и создавая в голове визуальные образы прочитанного, осознавали его.

Полностью избавляться от артикуляции не нужно, важно просто уметь подавлять ее в нужное вам время для ускорения чтения.

Когда вы читаете без артикуляции? Есть люди, изначально способные подавлять артикуляцию при чтении, у этих людей хорошо развиты зрительные навыки и воображение. В принципе, вы, скорее всего, тоже иногда читаете с минимальной артикуляцией. Вспомните, к примеру, когда вы читали интересную книгу с захватывающим сюжетом или неповторимыми портретными описаниями, вы могли не обращать внимания на слова и их звучание. Вы читали текст и одновременно представляли себе происходящее, строили в своем воображении картины, как будто вы смотрели фильм собственного производства. Если ваше внимание на определенном этапе чтения книги было занято именно созданием образов, игрой воображения, то в этот момент, скорее всего, вы читали быстрее, чем обычно.

При таком чтении акцент смещается с аудиальных на визуальные образы, которые воспринимаются человеческим мозгом быстрее. На практике избавление от артикуляции является важнейшим шагом для ускорения чтения. Только этот прием в отдельности, без использования остальных, поможет серьезно увеличить скорость чтения. Кроме того, чтение без артикуляции лежит в основе упражнений, направленных на развитие зрительных навыков при чтении, о которых говорится в УРОКЕ 3.

Упражнения 2.1. Альтернативный текст

Для начала попробуйте почувствовать, как вы воспринимаете текст без артикуляции. Во время чтения вместо того, чтобы проговаривать про себя читаемый текст, попытайтесь проговаривать хорошо известные вам последовательности слов.

Ерунда. Можно начать с произнесения про себя (или вслух) каких-либо звукосочетаний, которые обычно используют популярные исполнители песен: тра-та-та, ла-ла-ла и так далее. Одновременно с этим речитативом попытайтесь вникнуть в содержание текста, который читаете. Возьмите книгу попроще и тренируйтесь понимать смысл текста, мешая себе проговаривать его путем произнесения выбранной вами ерунды.

Фразы. Также неплохо помогают различные пословицы, стихи, песни, скороговорки, главное, чтобы они делали проговаривание читаемого текста максимально неудобным или даже невозможным для вас.

Счет. Слишком сложные запутанные фразы, с другой стороны, не должны отвлекать вас от восприятия читаемого текста. К примеру, подходящим будет счет чисел про себя 1, 2, 3, 4…20. Максимально удобно считать до 20, так как названия всех чисел в этом диапазоне состоят из одного слова, тогда как составные числительные могут сбивать вас с толку, мешая не только проговариванию, но и восприятию читаемого текста.

Если вы уже чувствуете в себе силы понимать текст, подавляя артикуляцию таким способом, можете переходить к упражнениям второй группы. Они будут направлены на развитие и закрепление навыка безартикуляционного чтения.

Упражнения 2.2. Помеха для артикуляции

Мешать артикуляции можно также воздействуя физически на сам речевой аппарат. Эффект этих упражнений, в отличие от предыдущих, достигается тем, что артикуляция во время чтения становится физически неудобной, и организм старается ее не использовать.

Эти упражнения вырабатывают способность отказаться от артикуляции при чтении в любой момент, когда вам это будет необходимо.

Палец у губ. Во время чтения (для начала лучше использовать несложный текст) держите палец у губ, как будто вы хотите показать жест «тише». Начните читать текст и при этом старайтесь контролировать язык и губы, старайтесь, чтобы они не двигались, и просто скользите глазами по тексту. Желательно скользить по тексту с одной скоростью. Поначалу это можно делать не быстро, постепенно ускоряясь, при условии успешного восприятия смысла прочитанного без проговаривания текста.

Если данное упражнение не вызывает у вас трудностей, или наоборот, вам не удаётся избавиться от артикуляции предложенным способом, попробуйте выполнить различные модификации этого упражнения.

Модификации. Для усложнения упражнения можно зажать карандаш зубами. Старайтесь, чтобы язык и губы не двигались. Также можете попробовать контролировать язык, чтобы он не касался карандаша. Или наоборот, вы можете попробовать прижать язык к зубам.

Примечание. Если постоянно использовать только одно из предложенных упражнений, то вы привыкните выполнять его на автомате, что противоречит цели любого упражнения, предназначенного для избавления от артикуляции. Главное, поставить себя в положение, максимально неудобное, для проговаривания читаемого текста. Так что стремитесь разнообразить виды помех вашей артикуляции при чтении.

Упражнение 2.3 Музыка

Во время чтения вы можете слушать спокойную музыку, следя за развитием мелодии. Идеально подойдет джаз, а также композиции с неравномерным темпом, которые могут помешать вам проговаривать текст. Для усиления эффекта вы можете также настукивать ритм музыки или про себя напевать мелодию.

Некоторые специалисты по скорочтению (например, Олег Андреев) предлагают использовать даже специальные ритмы для подавления артикуляции. Однако стоит обратить внимание, что это упражнение подходит далеко не всем. Некоторые люди достаточно легко абстрагируются от звучания мелодии и просто не обращают на нее внимания, другие, наоборот, не могут читать при постороннем шуме.

Упражнения 2.4. Держать темп

Еще одним полезным способом подавления артикуляции для скорочтения является упражнение, которому можно дать название: «Держать темп». Для его выполнения вам нужно достаточно быстро вести указательный палец под строкой с текстом, пытаясь при этом так же быстро читать его. На проговаривание в этом случае у вас просто не хватит времени. Нужно стараться прочитывать текст в таком же темпе, как и движение пальца. Для начала старайтесь читать несложные тексты, которые не требуют усиленной концентрации и максимально доступны для восприятия.

Лучше не увлекаться этим упражнением, а делать его только в тех случаях, когда другие упражнения не помогают. Злоупотребляя наблюдением за пальцем, двигающимся вдоль строчек, вы можете ухудшить свои зрительные навыки, о которых вы прочитаете в следующем уроке.

Упражнения 2.5. Игра «Фоточтение»

Суть тренировки состоит в максимально быстром проглядывании текстов без артикуляции. Сначала вам будет предложен простой текст, который вы должны внимательно прочитать и запомнить за очень короткое отведенное время (примерно пару секунд). За такой короткий промежуток времени вы не успеваете прочитать весь текст «про себя» и его приходится быстро «пробегать глазами». Затем вы отмечаете правильный по вашему мнению ответ на заданные по тексту вопросы.

Затем вам будет показан следующий более сложный текст. Постепенно тексты становятся все больше и насыщеннее информацией. В случае ошибки вы теряете жизнь и начинаете сбор ответов сначала, но на этом же уровне. На ваш результат влияет общее время, число ошибок, сложность и число правильных ответов.

Выполняйте упражнения до тех пор, пока не достигните поставленной цели – умения читать текст без проговаривания (артикуляции). Затем переходите к следующему уроку. Однако не старайтесь всегда читать «молча», так как у артикуляции есть и положительные стороны.

Таблицы Шульте

Для тренировки навыка быстрого чтения многие специалисты рекомендуют выполнять специальные упражнения с таблицами Шульте. Методика выполнения этих упражнений направлена на улучшение периферийного зрения, увеличение количества видимого текста, и следовательно, на ускорение чтения. В данной статье вы найдете подробное описание методики упражнений с таблицами Шульте. Кроме того, вы сможете пройти тестирование по этим таблицам онлайн и при желании бесплатно скачать таблицы Шульте различного уровня сложности.

Что это такое? Таблица Шульте представляет собой таблицу, в ячейках которой хаотичным образом размещена определенная информация (чаще всего последовательно идущие числа). Самый распространенный вид интерпретации таблицы Шульте (или Shultz tables) – это квадратная таблица, имеющая 5 столбцов и 5 строк, в которых в случайном порядке размещены числа от 1 до 25. Такая таблица представлена на картинке ниже:

Суть работы с таблицами Шульте заключается в быстром последовательном нахождении всех чисел, либо других объектов, расположенных в таблице. Причем акцент делается именно на скорость нахождения, повысить которую и позволяют специальные методики работы с этими таблицами.

Эффект от упражнения. Обычно Shultz tables применяются для развития темпа восприятия информации, а также в качестве теста для изучения текущего состояния этого темпа. Постоянная работа с таблицами Шульте помогает расширить ваше периферийное зрение. Широкое поле зрения сокращает время поиска информационных частей текста. Также за счет работы с такими таблицами растет скорость зрительных поисковых движений, что является важной составляющей навыка быстрого чтения.

Кроме того, таблицы Шульте часто применяются в тренингах по Нейролингвистическому программированию (НЛП) для получения так называемого состояния высокой продуктивности, которое осуществляется за счет переключения сознания от критического восприятия к определенной апатии и возможности эффективно выполнять логичные и последовательные операции. В принципе, этот эффект также важен и для скорочтения. Поэтому можно сказать, что работа с таблицами Шульте оказывает двойной эффект на увеличение скорости чтения.

Методика выполнения упражнения

Для того чтобы эффективно увеличивать скорость чтения, искать числа нужно беззвучным счётом, то есть про себя, в возрастающем порядке от 1 до 25. О том, как читать, не проговаривая про себя (без артикуляции), смотрите в данном уроке. Найденные числа фиксируются только взглядом. Однако есть своя особенность этого поиска. Для того чтобы правильно выполнить упражнение, и следовательно, быстрее найти все числа, тренируя периферийное зрение, нужно сфокусироваться на центральной ячейке таблицы так, чтобы видеть таблицу полностью.

Наилучшая тренировка зрительных навыков скорочтения при работе с таблицами Шульте достигается при максимальном отсутствии горизонтального и вертикального движения глаз. Для этого необходимо соблюдать правильное расстояние от глаз до таблицы. Чем дальше таблица, тем удобнее смотреть на все ее ячейки сразу. Оптимальное расстояние до таблицы должно соответствовать удобному расстоянию до книги или до монитора при чтении. Обычно это 40-50 сантиметров, но не нужно отводить глаза слишком далеко, только в том случае, если вам сложно видеть всю таблицу.

Неверное выполнение упражнения
с таблицей Шульте
Правильное выполнение упражнения
с таблицей Шульте

Достижение нужного эффекта. Занимаясь с таблицами Шульте, важно понимать, что именно вы тренируете – свои зрительные навыки. Поэтому главное не желание как можно скорее закончить каждую таблицу, а правильное выполнение упражнения, то есть соблюдение методики, описанной выше. Поначалу при выполнении упражнения у вас могут возникнуть определенные трудности, но с каждой следующей таблицей вы будете находить числа все быстрее и быстрее. В конце концов вы поймете, что теперь находите числа куда быстрее, чем если бы просто искали их обычным движением глаз. Это и есть нужный эффект от методики упражнений с таблицами Шульте.

Режим занятий. Хорошее периферийное зрение, а также зрительные поисковые навыки могут быть достигнуты не только при правильном выполнении поиска чисел, но и при постоянной систематической программе тренировок. Поэтому с таблицами Шульте важно работать хотя бы 3-4 раза в неделю по 20-30 минут на протяжении 2-3 недель. Если же ваши глаза начинают уставать во время занятия, то лучше сделать небольшой перерыв или повторить упражнение на следующий день.

Заниматься с таблицами Шульте

Для тренировки своего периферийного зрения, а также способности быстро находить информацию в тексте вы можете бесплатно скачать таблицы Шульте различного уровня сложности.

Первый уровень содержит таблицы Шульте для детей и начинающих заниматься скорочтением. Эти таблицы имеют размерность 3×3 и 5×3. Такие таблицы доступны PRO-подписчикам 4brain по ссылке. Если эти таблицы даются вам просто – пора переходить на второй уровень.

Второй уровень таблиц Шульте содержит традиционные таблицы с двадцатью пятью ячейками 5×5. Кроме того, вы можете воспользоваться онлайн программой для упражнений со стандартными таблицами Шульте, которая приведена ниже. Скачать таблицы второго уровня сложности.

Третий уровень содержит специальные таблицы Шульте для тех, кому легко дались предыдущие уровни. Во-первых, в них есть разноцветные матрицы, в том числе и красно-черные таблицы (Методика Горбова). Во-вторых, здесь представлены большие таблицы Шульте.

Такие таблицы позволяют эффективнее тренировать периферийное зрение, в особенности при быстром чтении с сайтов, журналов – источников не только с текстовой, но и графической информацией.

Евгений Буянов

Скорочтение: как научиться в домашних условиях

Для каждого человека обучение чтению начинается с распознавания букв, потом слогов, со временем наше зрение уже способно охватывать целые слова и составлять из них предложения. Подобной методики вполне достаточно для того, чтобы прочитывать в минуту до 300 слов, однако в современном мире, в условиях огромного количества информации и знаний, нужно не просто уметь читать, а делать это быстро и как можно более эффективно. Добиться высокой скорости восприятия печатного текста помогает скорочтение — способность как минимум в 3–4 раза быстрее усваивать информацию без ухудшения понимания материала.

У тех, кто полноценно освоил навыки данной методики, счет идет на десятки тысяч слов в минуту. Среди достоинств техники скорочтения — возможность увеличить объем запоминаемого текста, сэкономить время на его изучение, развить внимание и значительно ускорить мыслительные процессы. В этой статье мы поговорим о методике скорочтении, теории и, конечно, разберем практику – конкретные приемы, как научиться читать быстрее

Как работает методика скорочтения?

Скорочтение помогает поверхностно отхватить взглядом текст, «пробежаться» по нему и понять, на какие фрагменты следует обратить более пристальное внимание, а какие можно просто отсеять. Те, кто овладел методикой скорочтения, как правило, не читают все слова в предложении, а фокусируются на наиболее значимых. Таким образом составляется полная и, главное, цельная картина текста. Конечно, для чтения художественных произведений с целью насладиться стилем автора, удачными метафорами и интересными сравнениями, этот метод вряд ли будет наиболее подходящим, однако если ваша цель — именно получение информации, да еще и в большом объеме, развитие навыка скорочтения станет очень полезным.

В интернете можно найти различные курсы по обучению скорочтению – существуют как занятия с преподавателями, так и видеоуроки. Впрочем, освоить методы скорочтения можно и в домашних условиях, абсолютно бесплатно. Главняе условие – быть достаточно усидчивым, регулярно тренироваться и как можно чаще применять полученные знания на практике. Будьте готовы к тому, что тренировки займут не один день и даже не пару недель.

Как научиться скорочтению в домашних условиях?

Многие курсы скорочтения в своих программах отталкиваются от одних и тех же методов (что не удивительно, ведь в школе или до нее нам всем прививают один и тот же метод чтения, который и тормозит процесс). Приведем основные способы, которые помогут увеличить скорость чтения без потери в эффективности. Обучение технике скорочтения можно разделить на две группы: сначала надо избавиться от того, что мешает читать быстрее, а потом учиться наращивать скорость (это достигается в основном практикой). Рассмотрим базовые упражнения для развития навыка скорочтения.

Приобретаем нужные для скорочтения навыки и избавляемся от ненужных

1. Одним из основных препятствий на пути к быстрому чтению является субвокализация , т.е. привычка мысленно проговаривать текст про себя. В результате наш мозг, помимо зрительной, вынужден обрабатывать еще и речевую информацию,

что существенно уменьшает скорость прочтения материала. Таким образом первым шагом на пути к освоению скорочтения станет прекращение субвокализации.

Если субвокализация сопровождается бубнением вслух или движением губ (артикуляцией), избавиться от нее можно, зажав между зубами какой-либо предмет или аккуратно прикусив язык. Если же проговаривание происходит на уровне связок (но без выраженного произнесения звуков) и мозга, наилучшим способом подавления субвокализации станут специальные упражнения. Во время чтения человеку предлагается отбивать карандашом или пальцем определенный такт, произносить про себя скороговорки и стишки, напевать, считать до 20 — словом, делать то, что мешает произносить про себя текст. Развить навыки скорочтения поможет даже метроном (его можно купить или скачать в Интернете программу-метроном) и читать под стук механизма, периодически меняя частоту его ритма.

2. Другим «тормозом» в освоении навыка скорочтения выступают так называемые регрессии — возвратные движения глаз и перечитывание абзацев и предложений. Подсчитано, что в силу невнимательности или наличия трудных для понимания отрывков текста человек возвращается к прочитанному до 10-11 раз! Устранить проблему можно с помощью картонной закладки или, например, листа бумаги, которыми необходимо закрывать уже усвоенный материал.

3. Еще одной причиной небольшой скорости чтения является плохо развитое периферическое зрение, не позволяющее охватить одним взглядом объемные участки текста. В этом случае рекомендуется обучение вертикальному чтению, при котором, глядя в центр строки, человек будет видеть ее целиком и сможет переходить на следующую строчку как бы по вертикальной линии.

Тренироваться лучше всего на узких текстах (к примеру, газетных колонках) или таблицах Шульге, представляющих собой квадраты из 25 ячеек. В каждую ячейку вразброс вписывают цифры от 1 до 25, а затем с расстояния около 30 см, сосредоточив взгляд на центральной цифре, пытаются отыскать остальные по порядку.

Чтобы не привыкать к одной таблице, стоит нарисовать несколько или вместо цифр использовать буквы алфавита. Если таблица 5х5 станет для вас слишком легкой, количество ячеек всегда можно увеличить.

Увеличиваем скорость

Когда вы успешно избавитесь от привитых с детства тормозов, вы уже будете читать быстрее, чем раньше. Однако нет пределов совершенству, и техника скорочтения — не исключение. Так, чтобы дополнительно повысить

количество прочитанных в минуту слов, освойте навык поверхностного чтения, направленный на поиск ключевых слов в тексте, развивается конспектированием или угадыванием смысла предложения после прочтения его отдельной части. Немаловажную роль в обучении скорочтению вообще и в этом упражнении в частности играет усидчивость и непрерывность тренировок, что в скором времени позволит обрабатывать большие объемы текста без упущения важных деталей.

Тренируясь, обязательно следите за тем, чтобы вы понимали смысл прочитанного. Если смысл стал от вас ускользать — немного сбавьте скорость, ведь от 100 добросовестно прочитанных, но не понятых страниц практической пользы немного.

Кстати, часто многие специалисты рекомендуют сочетать тренировки скорочтения с тренировками памяти. Некоторые упражнения мы приводим в статье, посвященной тому, как развить эйдетическую память.

Практические техники и приемы быстрого чтения любых текстов

Автор: Эдyapд Викентьевич Минько, почетный работник высшего образования России; Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения.

Как показывают исследования, скорость чтения большинства людей, даже много читающих, колеблется в пределах 500-750 знаков в минуту. Иллюстрацией этого факта является известное высказывание великого поэта и ученого И. В. Гете: «Эти добрые люди и не подозревают, каких трудов и времени стоит научиться читать. Я сам на это употребил 80 лет и все еще не могу сказать, что вполне достиг цели». Это еще одно свидетельство сложности и многообразности проблемы чтения.

Люди читают десятки веков, но только в наше время столь остро встал вопрос о повышении скорости чтения. Основной причиной этого является резкое, «лавинообразное» возрастание объемов информации, для усвоения и управления которыми требуется и существенное ускорение освоения информации.

Выделяют пять основных недостатков традиционного метода чтения или факторов, затрудняющих ускорение чтения.

1. Регрессия

Это непроизвольные, механические, повторные фиксации глазами одного и того же участка текста (фраз, слов, предложений). При регрессиях на строке текста глаза совершают движение назад, но не в исходную точку фиксации, а только вблизи нее, ограничиваясь лишь своеобразной зоной предсказания, в которой нет отчетливого и точного восприятия читаемой части текста.

Этот недостаток — самый распространенный. При медленном чтении регрессии — довольно частые явления и составляют обычно от 10 до 15 для текста объемом в 100 слов. Если возврат глаз осуществляется в результате неясности текста, это недостаток, требующий для его устранения определенного усилия, заставляющего читать дальше в надежде, что последующий текст рассеет сомнения и внесет ясность в восприятие текста.

Повторное чтение целесообразно лишь по окончании чтения всего текста, что часто снимает возникшие вопросы и делает возвраты ненужными.

2. Артикуляция

Это движение губ, языка и других органов речи при чтении, которые, как показали специальные инструментальные исследования, даже при чтении про себя затормаживаются лишь внешне, а на самом деле они находятся в постоянном скрытом движении. Интенсивность этих микродвижений артикуляторов зависит от уровня развития навыков быстрого чтения, предусматривающего преодоление с помощью специальных приемов артикуляции, и от уровня развития внутренней речи.

Под внутренней речью понимается беззвучная мысленная речь. В этом случае мы мыслим, как обычно, при помощи слов, но произносим их про себя. В зависимости от степени выражения внутренняя речь подразделяется на развернутую и сокращенную.

При медленном чтении возникает развернутая внутренняя речь — своеобразное внутреннее говорение, протекающее с такой же скоростью, с какой мы читаем текст вслух. При таком чтении читают не столько глазами, сколько «ушами и губами», так как считываемая информация передается в мозг, где она обрабатывается с участием речеслухового канала, пропускная способность которого во много раз меньше зрительного.

Привычка проговаривать текст сформирована у большинства читающих в детстве, когда учатся читать: сначала слово произносится по буквам, потом по слогам и, наконец, вслух целиком.

3. Малое поле зрения

Под этим понимается участок текста, четко воспринимаемый глазами при одной фиксации взгляда. При традиционном чтении, когда воспринимаются буквы, слова, в лучшем случае несколько слов, поле зрения очень мало, вследствие чего глаза делают много лишних скачков и фиксаций (остановок), что принято называть дроблением взгляда.

Чем шире поле зрения, тем меньше становится таких остановок, а в итоге чтение эффективнее. При быстром чтении за одну фиксацию взгляда воспринимаются не два-три слова, а вся строка, целое предложение, иногда и весь абзац.

Существенно снижает скорость чтения и так называемое сканирование, т. е. непроизводительный переход глаз от конца каждой прочитанной строки к началу новой, как это происходит при телевизионной развертке изображения.

При таких переходах не только теряется время, но и быстрее устают глаза. При быстром чтении движение глаз более экономно, поскольку чтение осуществляется вертикальным движением глаз, сверху вниз по центру страницы с охватом полем зрения ширины всей страницы, строк, абзацев.

4. Отсутствие гибкой стратегии чтения

Значительное препятствие в ускорении чтения. Главное в проблеме быстрого чтения — не столько устранение рассмотренных факторов, связанных с механизмами речи и движением глаз, сколько изменение работы механизмов мозга, управляющих чтением и обеспечивающих получение значимой информации благодаря правильному выбору стратегии смыслового восприятия текста.

Та или иная скорость и техника чтения подчиняются прежде всего целям, задачам и тем установкам, которые читатель ставит перед собой. Отсутствие эффективной стратегии чтения является серьезным препятствием в ускорении чтения.

5. Отсутствие внимания

Является одновременно и причиной и следствием замедленного чтения, снижения понимания и запоминания текста. Переключение мыслей на посторонние предметы, звуки и мысли снижает интерес к чтению, затрудняет понимание прочитанного и вынуждает перечитывать текст или его отрывок заново.

Поэтому для ускорения чтения чрезвычайно важным является тренировка внимания и одновременное создание условий, снижающих или устраняющих отвлечение внимания.

В зависимости от поставленной цели есть различные способы чтения, среди которых основными являются следующие.

Углубленное — при котором обращается внимание на детали, производится их анализ и оценка. Обычно такое чтение называют аналитическим, критическим, творческим, и оно считается лучшим при изучении учебных дисциплин.

Обучающиеся при этом читают текст, опираясь на свой макроконтекст и приобретенные ранее знания, и на этой основе творчески осмысливают прочитанное, находят в нем новое для себя, самостоятельно формулируя выводы, что позволяет легче воспринять и запомнить прочитанный новый материал.

Быстрое чтение — это сплошное чтение текста, обеспечивающее полное и качественное усвоение прочитанного и выполняемое нетрадиционными методами, значительно ускоряющими процесс чтения при достаточно полном понимании прочитанного текста.

Быстрое чтение — не поверхностное чтение «по диагонали», как его иногда ошибочно трактуют те, кто не знаком с его сущностью и механизмом, а активный созидательный понятийный процесс, в ходе и в результате которого читатель анализирует факты, суждения, производит синтез отдельных понятий, закладывая фундамент нового знания.

Вот почему разработка методики обучения быстрому чтению и ее активное использование требуют не только решения задач управления некоторыми речевыми, слуховыми и зрительными анализаторами, но и разработки системы алгоритмов умственной деятельности, т. е. операций извлечения и обработки необходимой и достаточной для читателя информации, заложенной в тексте.

Профессиональные (научные, технические, экономические и др.) тексты строятся, как правило, по законам логики. Методы быстрого чтения потому и обеспечивают высококачественное усвоение прочитанного, что используют эти законы при извлечении смысловой информации из исходного текста. Быстрое чтение при высоком уровне его освоения частично переходит в углубленное чтение.

Панорамное быстрое — это результат дальнейшего совершенствования техники быстрого чтения. Используя специальные тренировочные упражнения с таблицами (цифровыми, буквенными или графическими), обучающийся добивается значительного увеличения оперативного поля зрения.

Возникает эффект разведения зрительных осей глаз, за счет чего значительно повышаются скорость чтения и качество усвоения прочитанного.

Выборочное чтение — это разновидность быстрого чтения, при котором читаются избирательно отдельные разделы текста. В этом случае читатель как бы видит все и ничего при этом не пропускает, но фиксирует внимание только на тех аспектах, которые ему необходимы.

Этот метод часто используется при вторичном чтении информационного источника после его предварительного просмотра. При этом скорость такого чтения значительно выше скорости быстрого чтения, поскольку страницы листают до тех пор, пока не отыщется нужный раздел, который и читают углубленно.

Чтение-просмотр используется для предварительного ознакомления с источником информации. При таком чтении этот источник берется в руки, бегло просматривается предисловие, по оглавлению отыскиваются наиболее важные положения автора, по которым можно предположительно судить об основном содержании источника, просматривается заключение и на основании этих действий делается общий вывод о полезности и ценности для читателя этого источника информации и целесообразности более подробного ознакомления с ним.

Чтение-сканирование — это быстрый просмотр источника информации с целью поиска фактографической информации (фактов, цифр, слов, фамилий и т. п.) Человек, умеющий читать быстро, выполняет этот поиск в 2-3 раза быстрее читающего традиционно.

Этот способ требует тренировки зрительного аппарата и особенно периферического зрения, что позволяет при беглом взгляде на страницу текста быстро увидеть нужные сведения.

1. Освоение методов и приемов быстрого чтения — процесс приобретения новых навыков умственной деятельности. Обязательное условие успешности самостоятельного обучения — его непрерывность, регулярность занятий, полнота и систематичность выполнения всех упражнений.

Период занятий следует спланировать так, чтобы на протяжении всего времени (а цикл тренировок занимает обычно десять-двенадцать недель, т. е. 2.5-3 месяца) выделять ежедневно для тренировок час-полтора.

Весьма желательным компонентом обучения является проведение в период занятий саморегулирования аутогенной тренировки, представляющей собой научную психологическую дисциплину, методику самовнушения, которая позволяет посредством психических процессов, прежде всего представления, внимания и эмоциональных состояний, влиять на деятельность органов, управляемых вегетативной нервной системой, т. е. регулирующих деятельность всех органов человека и обмен веществ.

В процессе обучения быстрому чтению роль представлений, внимания и эмоционального состояния исключительна велика.

Чтение в значительной степени — процесс подсознательный, т. е. большая часть механизмов психической деятельности, сопровождающих чтение и регулирующих его эффективность, управляется подсознанием. Достижения психологии свидетельствуют о том, что управлять этими процессами — задача реальная.

Разработан комплекс упражнений, обеспечивающих обучение на подсознательном уровне, в ряду которых важная роль принадлежит аутогенной тренировке, которая, как показали сравнительные исследования, на 40% повышает эффективность обучения быстрому чтению. В связи с этим весьма желательно хотя бы элементарное владение техникой аутогенной тренировки, которую можно освоить по имеющейся литературе или пройдя соответствующие курсы.

2. Сознательное освоение упражнений и осознанное участие в изменении тех процессов, которые связаны с умственными действиями. Читать быстро, усваивать полно и глубоко прочитанное без познания сути процессов самого чтения невозможно. Поэтому методы, основанные только на использовании приборов, чаще всего имеют ограниченную эффективность.

Они тренируют только следственные факторы (движение глаз, периферические механизмы речи и слуха) и оказывают слабое воздействие на мозговые центры, управляющие процессами чтения. Поэтому результаты такого обучения поверхностны и созданный с их помощью неустойчивый стереотип чтения разрушается довольно быстро.

3. Постепенность наращивания скорости и приобретения навыков: от легкого к трудному. Переходить к следующему упражнению нужно только тогда, когда устойчиво освоены предыдущие.

4. Рабочее место, режим занятий должны быть хорошо организованы, что подразумевает выполнение ряда требований:

Работа должна выполняться в одно и то же время.
Продолжительность каждого занятия должна составлять час-полтора.
Рабочее место должно быть хорошо освещено и не иметь ничего лишнего.
Необходимо соблюдать правила гигиены умственного труда.
Рекомендуется читать не только в положении сидя, но и (преимущественно) в положении стоя, размещая книгу на наклонной поверхности.
Во время занятий полезно делать небольшие перерывы, давать отдых глазам, выполнять легкие физические упражнения.

Изучите скорочтение и другие практические навыки по абонементу, со скидкой.

Как читать на 300% быстрее за 20 минут — Блог автора Тима Ферриса

(Фото: Дастин Диас)

Сколько еще вы могли бы сделать, если бы выполнили все необходимые чтения за 1/3 или 1/5 времени?

Увеличение скорости чтения — это процесс управления точным двигательным движением — период.

Этот пост представляет собой сжатый обзор принципов, которым я научил студентов Принстонского университета в 1998 году на семинаре под названием «Проект PX.Приведенный ниже текст был написан несколько лет назад, так что он сформулирован как напыщенная проза Ivy Leaguer, но результаты существенные. Фактически, находясь в самолете в Китае две недели назад, я помог Гленну Макэлхозу увеличить скорость чтения на 34% менее чем за 5 минут.

Я никогда не видел, чтобы этот метод был неудачным. Вот как это работает…

Проект PX

Проект PX, единственный трехчасовой когнитивный эксперимент, дал среднее увеличение скорости чтения на 386%.

Он был протестирован с говорящими на пяти языках, и даже дислексики были приучены читать технические материалы со скоростью более 3000 слов в минуту (слов в минуту), или 10 страниц в минуту.Одна страница каждые 6 секунд. Для сравнения, средняя скорость чтения в США составляет 200-300 слов в минуту (от 1/2 до 1 страницы в минуту), причем верхний 1% населения читает более 400 слов в минуту…

Если вы понимаете несколько основных принципов работы зрительной системы человека, вы можете устранить неэффективность и увеличить скорость, улучшая удержание.

Для выполнения упражнений, описанных в этом посте, и просмотра результатов вам понадобятся: книга из 200+ страниц, которые могут лежать ровно в открытом виде, ручка и таймер (идеальный вариант — секундомер с будильником или кухонный таймер).Вы должны выполнить 20 минут упражнений за одно занятие.

Во-первых, несколько определений и различий, характерных для процесса чтения:

A) Краткое содержание: Вы должны минимизировать количество и продолжительность фиксаций на строку, чтобы увеличить скорость.

Вы читаете не по прямой линии, а скорее в последовательности саккадических движений (прыжков). Каждая из этих саккад заканчивается фиксацией или временным снимком текста в вашей области фокусировки (прибл.размером с четверть на расстоянии 8 дюймов от поверхности для чтения). Каждая фиксация длится от до ½ секунды у неподготовленного человека. Чтобы продемонстрировать это, закройте один глаз, поместите кончик пальца на верхнее веко, а затем медленно просканируйте прямую горизонтальную линию другим глазом — вы почувствуете отчетливые и отдельные движения и периоды фиксации.

B) Краткое содержание: Вы должны устранить регресс и обратный пропуск, чтобы увеличить скорость.

Нетренированный субъект участвует в регрессии (сознательное перечитывание) и обратном пропуске (подсознательное перечитывание из-за неправильной фиксации) до 30% от общего времени чтения.

C) Синопсис: Вы должны использовать тренировочные упражнения для увеличения горизонтального периферического зрения и количества слов, регистрируемых на фиксацию.

Нетренированные субъекты используют центральный фокус, но не горизонтальный диапазон периферического зрения во время чтения, отказываясь до 50% своих слов за фиксацию (количество слов, которые могут быть восприняты и «прочитаны» в каждой фиксации).

Протокол

Вы: 1) изучите технику, 2) научитесь быстро применять техники с помощью кондиционирования, затем 3) научитесь проверять себя чтением на понимание.

Это отдельные, и ваша адаптация к последовательности зависит от их разделения. Не беспокойтесь о понимании, если, например, вы учитесь применять двигательный навык со скоростью. Адаптивная последовательность: методика «техника со скоростью» всестороннее тестирование чтения.

Как правило, вам нужно практиковать технику со скоростью, в 3 раза превышающей вашу конечную скорость чтения цели. Таким образом, если вы в настоящее время читаете со скоростью 300 слов в минуту, а ваша целевая скорость чтения составляет 900 слов в минуту, вам нужно будет практиковать технику со скоростью 2700 слов в минуту или 6 страниц в минуту (10 секунд на страницу).

В этом введении мы рассмотрим два основных метода:

1) Трекеры и кардиостимуляторы (адреса A и B выше)

2) Расширение восприятия (по адресу C)

Первый — Определение базового уровня

Чтобы определить вашу текущую скорость чтения, возьмите учебник (который должен лежать ровно, когда он открыт на столе) и подсчитайте количество слов в 5 строках. Разделите это количество слов на 5, и вы получите среднее количество слов в строке.

Пример: 62 слова / 5 строк = 12.4, округляемое до 12 слов в строке

Затем подсчитайте количество строк текста на 5 страницах и разделите на 5, чтобы получить среднее количество строк на странице. Умножьте это на среднее количество слов в строке, и вы получите среднее количество слов на странице.

Пример: 154 строки / 5 страниц = 30,8, округлено до 31 строки на страницу x 12 слов в строке = 372 слова на странице

Отметьте первую строчку и прочтите с таймером ровно на 1 минуту — не читайте быстрее обычного, а читайте для понимания.Ровно через минуту умножьте количество строк на среднее количество слов в строке, чтобы определить текущую скорость слов в минуту (слов в минуту).

Секунда — трекеры и кардиостимуляторы

Регрессия, обратный пропуск и продолжительность фиксации могут быть минимизированы с помощью трекера и кардиостимулятора. Чтобы проиллюстрировать важность трекера, использовали ли вы перо или палец при подсчете количества слов или строк в приведенных выше расчетах базовой линии? Если да, то с целью отслеживания — с помощью наглядного пособия для определения эффективности и точности фиксации.Это особенно важно для улучшения скорости чтения за счет устранения такой неэффективности.

В данной статье мы будем использовать ручку. Держа перо в доминирующей руке, вы подчеркнете каждую линию (колпачком), удерживая взгляд над кончиком пера. Это будет служить не только для отслеживания, но и для поддержания постоянной скорости и уменьшения продолжительности фиксации. Вы можете держать его, как при письме, но рекомендуется держать его под рукой, прижатым к странице.

1) Техника (2 минуты):

Попрактикуйтесь в использовании пера в качестве трекера и иноходца. Подчеркните каждую линию над кончиком пера. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ПОНИМАНИЕМ СЕБЯ. Удерживайте длину каждой строки не более 1 секунды и увеличивайте скорость с каждой последующей страницей. Прочтите, но ни в коем случае не занимайте строку более 1 секунды.

2) Скорость (3 минуты):

Повторите эту технику, удерживая каждую строку не более чем на ½ секунды (2 строки для одной «одна-одна-тысяча»).Некоторые ничего не поймут, чего и следовало ожидать. Поддерживайте скорость и технику — вы формируете свои рефлексы восприятия, и это упражнение на скорость разработано для облегчения адаптации вашей системы. Не снижайте скорость. ½ секунды на строку в течение 3 минут; сфокусируйтесь над пером и сконцентрируйтесь на технике со скоростью. Сосредоточьтесь на упражнении и не мечтайте.

Третий — расширение восприятия

Если вы сфокусируетесь на центре экрана вашего компьютера (фокус, относящийся к фокальной области ямки внутри глаза), вы все равно сможете воспринимать и регистрировать стороны экрана.Тренировка периферического зрения для более эффективной регистрации может увеличить скорость чтения более чем на 300%. Необученные читатели используют до ½ своего периферийного поля на полях, переходя от первого слова к последнему, тратя 25-50% своего времени на «чтение» полей без содержания.

Для иллюстрации возьмем одну гипотетическую строчку: «Когда-то давным-давно студенты любили читать по четыре часа в день». Если бы вы могли начать чтение в «время» и закончить строку на «четыре», вы бы исключили 6 из 11 слов, что более чем вдвое увеличило бы вашу скорость чтения.Эту концепцию легко реализовать, и ее можно комбинировать с уже отработанным трекингом и темпом.

1) Техника (1 минута):

Используйте перо для отслеживания и шага с постоянной скоростью одна линия в секунду. Начинайте 1 слово с первого слова каждой строки и заканчивайте 1 слово с последнего слова.

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ПОНИМАНИЕМ СЕБЯ. Удерживайте длину каждой строки не более 1 секунды и увеличивайте скорость с каждой последующей страницей. Прочтите, но ни в коем случае не занимайте строку более 1 секунды.

2) Техника (1 минута):

Используйте перо для отслеживания и шага с постоянной скоростью одна линия в секунду. Начинайте 2 слова с первого слова каждой строки и заканчивайте 2 слова с последнего слова.

3) Скорость (3 минуты):

Начинайте не менее 3 слов с первого слова каждой строки и заканчивайте 3 словами от последнего слова. Повторите эту технику, удерживая каждую строку не более чем на ½ секунды (2 строки на одну «одну-одну-тысячу»).

Некоторые ничего не поймут, чего и следовало ожидать. Поддерживайте скорость и технику — вы формируете свои рефлексы восприятия, и это упражнение на скорость разработано для облегчения адаптации вашей системы. Не снижайте скорость. ½ секунды на строку в течение 3 минут; сфокусируйтесь над пером и сконцентрируйтесь на технике со скоростью. Сосредоточьтесь на упражнении и не мечтайте.

Четвертый — Расчет новой скорости чтения слов в минуту

Отметьте первую строчку и прочитайте с таймером ровно на 1 минуту — Читайте с максимальной скоростью понимания.Умножьте количество строк на ваше ранее определенное среднее количество слов в строке, чтобы определить вашу новую скорость слов в минуту (слов в минуту).

Поздравляем с завершением беглого обзора некоторых методов, которые можно использовать для ускорения человеческого познания (определяемого как обработка и использование информации).

Окончательные рекомендации: Если используется для изучения, рекомендуется не читать 3 задания за время, которое вам потребуется, чтобы прочитать одно, а, скорее, прочитать одно и то же задание 3 раза для улучшения восприятия и запоминания, в зависимости от релевантности к тестирование.

Счастливые тропы, пейджинговые блейзеры.

###

Получите совершенно новую расширенную и обновленную 4-часовую рабочую неделю , которая включает более 50 новых тематических исследований по дизайну роскошного образа жизни, построению бизнеса, сокращению рабочего времени на 80% + и путешествию по миру.

Связанные и рекомендуемые сообщения:

Тим Феррис, интервью с Дереком Сиверсом

Статьи Тима Ферриса на Huffington Post

How to Tim Ferriss Your Love Life

Сопутствующие и рекомендуемые

Шоу Тима Ферриса — один из самых популярных подкастов в мире, его скачали более 600 миллионов раз.Он трижды был выбран в категории «Лучшие подкасты Apple», часто является подкастом с интервью №1 среди всех подкастов Apple и неоднократно занимал первое место среди более чем 400 000 подкастов. Чтобы послушать любой из прошлых выпусков бесплатно, посмотрите на этой странице .

Извините, но скорочтение вам не поможет.

Метод 2: устранение субвокализации
У большинства людей есть ощущение, что они говорят слова сами себе (или слышат их) во время чтения.Программы скорочтения апеллируют к интуиции, что эта привычка замедляет чтение. Программы скорочтения призывают людей подавлять субвокализацию, предлагая упражнения для популяризации практики.

Ощущение, что вы используете информацию, связанную с произношением слов при чтении, не является иллюзией. Однако опытные читатели поступают иначе: они мысленно активируют фонологический код, позволяющий уловить разницу между PERmit и perMIT. Ошибка в аргументе против субвокализации заключается в том, что фонология приравнивается к речи.Использование фонологического кода не ограничивает читателя скоростью произнесения речи, потому что речь здесь не идет.

Что делать, если неспособность эффективно использовать фонологическую информацию является одной из основных характеристик нарушений чтения? Что, если опытные читатели не могут удержаться от активации фонологической информации, потому что она так глубоко интегрирована с орфографией и значением в системах письма и в нейронных цепях, поддерживающих чтение?

Эти «а что, если» действительно так, как было установлено несколькими десятилетиями исследований.Схемы скорочтения улучшили бы чтение, устранив один из основных источников навыков чтения.

Метод 3. Устранение регрессивных движений глаз
Прочтите правильно с первого раза. Но, как и фонология, регрессивные движения глаз выполняют полезную функцию, и их устранение затрудняет чтение, а не облегчает их чтение. Они возникают не только потому, что текст был неправильно прочитан; они также позволяют читателям углубить свое понимание, выходящее за рамки того, что можно было получить с первого раза. Некоторое оглядывание назад также неизбежно из-за природы языка.Предложения разворачиваются в линейной последовательности, но сообщения, которые они передают, часто нет. Эффективная стратегия выживания — та, которую обнаруживают опытные читатели — включает периодические регрессии как один компонент. У нас есть способы устранить их, но они не сделают вас более эффективным читателем. Просто обиделась.

Функциональная форма

Скорость чтения могла бы увеличиться, если бы существовал способ доставки информации в визуальную систему более эффективно, чем в традиционных форматах. Древние греки экспериментировали с методом, называемым бустрофедоном (буквально «поворот вола», имея в виду изменение направления вола в конце вспашки одного ряда, чтобы начать следующий).Тексты писались двунаправленно, слева направо на одной строке, а затем справа налево на следующей. Этот метод, казалось бы, позволяет читать непрерывно, не прерываясь при смене строк. Попробуй.

Вот нормальная первая строка.
.siht ekil nettirw eb dluoc enil txen ehT
Вау, это очень неприятно.
? Плохо Нет. ? метод это про какой
ни в коем случае! Эти «исправления» делают чтение труднее, а не легче!

Двунаправленное чтение было одним из тех небольших экспериментов во время развития письма, которые не увенчались успехом.Однако современные экранные технологии открывают другие возможности.

Метод, называемый быстрой последовательной визуальной презентацией (RSVP), кажется более многообещающим. Текст отображается в одном месте на экране, по одному слову (а иногда и по нескольким) за раз. Он был разработан для исследовательских целей в 1960-х годах. Когда персональные компьютеры стали обычным явлением, они стали продаваться как средство улучшения чтения; теперь есть приложения. В этом формате на YouTube представлен фильм Эдгара Аллана По «Ворон». Текст выводится в определенное место на экране, как серия флеш-карт.Читатели освобождаются от необходимости решать, сколько времени тратить на каждое слово, потому что это установлено заранее, а саккады, регрессивные движения глаз, сдвиги строк и перелистывание страниц были устранены.

Было ли видео «Raven» обнадеживающим? Текст отображается со скоростью около 278 слов в минуту в пределах диапазона квалифицированного чтения, но требует дополнительных усилий для понимания. Каждое слово, будь то дверь или завтра, отображается в течение одного и того же времени. Читатель теряет контроль над скоростью передачи и, как следствие, способность разумно распределять время чтения.Это похоже на то, как будто вы следите за текстом, а не читаете его.

Быстрый читатель делится 3 приемами, которые помогут любому читать быстрее |

Иордания Аван

«Выявив и изменив несколько вредных привычек, вы можете легко повысить скорость чтения, не упуская из виду детали», — говорит Джордан Гарри.

Этот пост является частью серии TED «Как стать лучше человеком», каждая из которых содержит полезные советы от кого-то из сообщества TED.Вы можете просмотреть все сообщения здесь.

Хотели ли вы когда-нибудь, чтобы вы заболели несерьезным, неболезненным заболеванием или травмой, чтобы вы могли остаться дома и закончить чтение?

Нет, ваше решение — не простудиться; «это скорочтение», — говорит предприниматель Джордан Гарри. Эта способность может позволить вам читать намного быстрее, не теряя деталей.

В детстве Гарри не любил читать. Он говорит: «Раньше у меня был дефект речи, и, поскольку я не мог произносить слова, я не мог их понимать.Моя скорость чтения пострадала. Прежде чем я осознал это, самым большим моим страхом было чтение ».

После логопеда и длительной практики скорость чтения Гарри увеличилась, а затем резко пошла вверх. Сегодня он может читать 1500 слов в минуту (в среднем человек читает от 200 до 300 слов в минуту), и он обучал своим методам людей по всему миру. «Скорочтение — это не та суперсила, которой могут обладать лишь очень немногие из нас. Как и любой другой навык, этому можно научиться », — говорит Гарри, генеральный директор британской компании StudyFast.

Гарри выделил три привычки, которые могут нас замедлить. У него были они, и у многих из нас тоже. Однако, как только мы узнаем их и узнаем, что их вызывает, мы сможем их преодолеть. Он говорит: «Плохих читателей не бывает, есть только те, у кого плохие читательские привычки. Когда вы узнаете, какие привычки сдерживают вашу скорость чтения, читать быстрее станет намного легче ».

Первая плохая привычка к чтению — это субвокализация . «Это тот голосок в голове, который вы время от времени произносите, когда читаете.С юных лет многих из нас учат читать вслух, и по мере нашего прогресса мы читаем в уме », — говорит Гарри. Часто мы можем даже не осознавать, что делаем это.

Почему это проблема? Поскольку средняя скорость речи людей составляет 100–160 слов в минуту, наша скорость чтения, как следствие, страдает. «Если мы хотим читать быстрее, мы должны начать видеть слова, а не слышать их», — говорит Гарри.

Как это изменить: Один быстрый трюк от Гарри — прижать кончик языка к нёбу во время чтения.Он говорит, что это предотвратит непреднамеренное произнесение слов, а также отвлечет ваш мозг.

Вы также можете попробовать послушать классическую или инструментальную музыку во время чтения. Это может помочь заглушить ваш внутренний голос, читающий вслух, и привести вас в состояние, способствующее вовлечению.

Вторая плохая привычка к чтению — это регресс . Нет, дело не в вашей любви к романам или комиксам для юношества; это абсолютно нормально. По словам Гарри, регресс — это когда вы доходите до конца страницы или до середины статьи и понимаете, что не поняли того, что читаете.Или вы сталкиваетесь с конкретным человеком или термином и совсем не можете их вспомнить. В конечном итоге вам придется вернуться и начать все сначала. Это может происходить снова и снова. Причина этого не в непонимании, говорит Гарри, а в потере концентрации. Несмотря на то, что мы думаем, что внимательно читаем, мы отвлекаемся.

Как это изменить: Вы можете начать с разжигания интереса к тому, что вы читаете. «Когда наш мозг блуждает, это происходит потому, что мы стали пассивными.Нам нужно проявлять любопытство, — говорит Гарри. Станьте активно любознательными — подключитесь к своему внутреннему любопытному ребенку, который требует: «Но что это значит?» и кто это?» Другие вопросы, рекомендованные Гарри: «Что я ищу?» и «Какие ключевые слова и цифры мне нужно найти?» Вы также можете проверять каждые несколько минут и просто спрашивать себя: «Что я уже узнал?»

Другой метод решения этой проблемы называется скольжением. Используя такой предмет, как кредитная карта или конверт, прикрывайте предложения, как только их прочтете; перемещайте экран вниз по странице (или устройству) по мере продвижения.Гарри говорит: «Самое замечательное в скольжении — это то, что это избавляет вас от страховки, чтобы перечитать только что прочитанное предложение. Это означает, что вы должны обращать внимание на предложение, которое вы читаете, потому что вы знаете, что у вас нет возможности. Вернись.»

Еще одна последняя стратегия — внешняя — выберите обстановку, которая позволит вам сконцентрироваться при чтении. Для некоторых это может означать места с библиотечной тишиной. Но если у вас это не работает, Гарри предлагает попробовать кафе, где работают другие люди.По его словам, многие кафе «научились создавать среду, оптимальную для продуктивности — не слишком громкую, чтобы вас отвлекало то, что происходит вокруг вас, и не слишком тихую, где ваш мозг начинает блуждать».

Третья плохая привычка читать — это фиксация . Фиксация — это точки на странице или экране, на которые попадают наши глаза во время чтения; мы можем непреднамеренно задерживаться в случайных местах, что снижает нашу скорость.

Как это изменить: Гарри предлагает использовать иноходец — инструмент, указывающий на предложения во время их чтения, который может тренировать ваши глаза, чтобы они продолжали двигаться.Это может быть ваш палец, ручка или даже курсор. По словам Гарри, это дает два основных преимущества. «Во-первых, это поддерживает нашу скорость чтения. Часто, когда мы читаем, мы не осознаем, насколько быстро или медленно мы читаем, пока не становится слишком поздно. Во-вторых, он увеличивается и побуждает наши глаза читать быстрее, потому что мы вынуждены читать ускоренно ».

Развивая эти привычки и используя некоторые другие усвоенные им ярлыки (которыми он делится в своем выступлении на TEDx), Гарри теперь читает книгу в день. Он стремится помочь всем быстрее читать — важный навык, который необходимо развивать в нашем информационном мире.

Но он хочет, чтобы люди знали, что скорочтение — это «суперсила, которую можно включать и выключать». Точно так же, как вы меняете скорость ходьбы в зависимости от контекста — вы гуляете по парку и совершаете гоночную прогулку, чтобы добраться до супермаркета, прежде чем он закроется, — вы должны настроить то, как вы читаете, в зависимости от того, для удовольствия или по необходимости. . Итак, когда вы привыкли есть все, что вы читаете для удовольствия, найдите время, чтобы насладиться этим.

Посмотреть его выступление на TEDxBathUniversity можно здесь:

7 советов, как читать быстрее (и при этом понимать, что вы читаете)

Просматриваете ли вы сообщение в блоге, просматриваете ли вы файлы для работы или просматриваете книгу, вы, скорее всего, будете читать каждый день.Но усердное прохождение плотных отрывков текста может занять много времени, утомить ум и усложнить глаза. Если вы хотите читать быстрее при сохранении понимания прочитанного, ознакомьтесь с этими семью советами.

1. Просмотрите текст.

Просмотр трейлера фильма перед просмотром фильма дает вам контекст и позволяет узнать, чего ожидать. Точно так же предварительный просмотр текста перед его чтением подготовит вас к быстрому пониманию того, что вы собираетесь прочитать. Для предварительного просмотра текста отсканируйте его от начала до конца, обращая особое внимание на заголовки, подзаголовки, все, что выделено жирным или крупным шрифтом, и маркеры.Чтобы понять общую картину, просмотрите вводный и заключительный абзацы. Попробуйте определить предложения перехода, изучите любые изображения или графики и выясните, как автор структурировал текст.

2. Спланируйте атаку.

Стратегический подход к тексту имеет большое значение в том, насколько эффективно вы усвоите материал. Сначала подумайте о своих целях. Что вы хотите узнать, прочитав материал? Запишите несколько вопросов, на которые вы хотите ответить к концу.Затем определите цель автора при написании материала на основе вашего превью. Например, целью автора может быть описание всей истории Древнего Рима, а ваша цель — просто ответить на вопрос о роли римских женщин в политике. Если ваша цель более ограничена, чем цель автора, планируйте найти и прочитать только соответствующие разделы.

Точно так же измените свой план атаки в зависимости от типа материала, который вы собираетесь прочитать. Если вы собираетесь читать объемный юридический или научный текст, вам, вероятно, следует запланировать чтение определенных отрывков медленнее и внимательнее, чем если бы вы читали роман или журнал.

3. Будьте внимательны.

Быстрое чтение с хорошим пониманием требует внимания и концентрации. Сведите к минимуму внешний шум, отвлекающие факторы и отвлекающие факторы и будьте внимательны, когда ваши мысли блуждают во время чтения. Если вы заметили, что фантазируете о своей следующей трапезе, а не сосредотачиваетесь на тексте, мягко верните свой разум к материалу. Многие читатели читают несколько предложений пассивно, без внимания, а затем тратят время на то, чтобы вернуться назад и перечитать их, чтобы убедиться, что они их понимают.По словам автора Тима Феррисса, эта привычка, называемая регрессией, значительно замедлит вас и затруднит получение общей картины текста. Если вы внимательно и внимательно подойдете к тексту, вы быстро поймете, что не понимаете его, что в конечном итоге сэкономит ваше время.

4. Не читайте каждое слово.

Чтобы увеличить скорость чтения, обращайте внимание на глаза. Большинство людей могут сканировать кусками по 1,5 дюйма, которые, в зависимости от размера шрифта и типа текста, обычно содержат от трех до пяти слов каждый.Вместо того, чтобы читать каждое слово по отдельности, двигайте глазами сканирующим движением, переходя от фрагмента (от трех до пяти слов) к следующему фрагменту слов. Воспользуйтесь своим периферийным зрением, чтобы ускориться в начале и в конце каждой строки, сосредотачиваясь на блоках слов, а не на первом и последнем словах.

Указывая пальцем или пером на каждый кусок слов, вы научитесь быстро перемещать взгляд по тексту. И это побудит вас не заговаривать во время чтения.Субвокализация, или молчаливое произнесение каждого слова в голове во время чтения, замедлит вас и отвлечет от основной мысли автора.

5. Не читайте все разделы.

Согласно Центру академических навыков Дартмутского колледжа, это старомодный миф о том, что студенты должны прочитать каждый раздел учебника или статьи. Если вы не читаете что-то чрезвычайно важное, пропускайте разделы, не имеющие отношения к вашей цели. Выборочное чтение позволит вам усвоить основные моменты многих текстов, вместо того, чтобы успеть полностью прочитать пару.

6. Напишите резюме.

Ваша работа не должна заканчиваться, когда вы прочитаете последнее слово на странице. После того, как вы закончите читать, напишите несколько предложений, чтобы резюмировать то, что вы прочитали, и ответьте на все вопросы, которые у вас возникли до того, как вы начали читать. Вы узнали то, что надеялись узнать? Потратив несколько минут после прочтения на размышления, обобщение информации и запись того, что вы узнали, вы закрепите материал в своей голове и сможете лучше вспомнить позже. Если вы лучше наглядно или устно обучаетесь, составьте краткую карту памяти или расскажите кому-нибудь о том, что вы узнали.

7. Тренируйтесь бега на время.

Стратегический подход к тексту, активное чтение и эффективное обобщение требует практики. Если вы хотите улучшить скорость чтения, используйте таймер, чтобы проверить, сколько слов (или страниц) в минуту вы можете прочитать. Поскольку вы умеете читать все быстрее и быстрее, проверьте себя, чтобы убедиться, что вы довольны своим уровнем понимания.

5 советов, как читать быстрее, не теряя понимания

Этот контент содержит партнерские ссылки.Когда вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

Помните фильм Джона Траволты 1996 года «Феномен »? Нет? Что ж, ничего страшного, я тоже. Но я помню трейлер, в котором Траволта освещается жутким светом и просыпается с силой, чтобы читать по 2-3 книги в день. Конечно, он может делать и много других вещей, например, перемещать вещи своим умом. Но больше всего я завидовал скорочтению.

Как человек, который в настоящее время тонет в своей огромной куче TBR, мне не раз хотелось научиться читать быстрее за ночь.Однако независимо от того, насколько быстро вы читаете, я готов поспорить, что в какой-то момент вашей жизни вы хотели бы читать еще быстрее. На самом деле, это извечная дилемма для всех: так много книг, так мало времени. Как можно быстрее их преодолеть?

через GIPHY

У вас может возникнуть соблазн подумать, что если вы не начнете достаточно рано, будет слишком поздно. Но это просто неправда, и моя собственная читательская жизнь тому подтверждение. В прошлом году я прочитал больше всего книг, которые у меня когда-либо были, побив свой предыдущий рекорд на десять и превзойдя свою цель на год.Отчасти это было связано с тем, что у меня было больше времени для чтения, но это также было бы невозможно, если бы я тоже не читал быстрее.

Множество «подсказок — уловок» для скорочтения обходят границы легитимности. Такие вещи, как непрочитание всей страницы или пропуск менее важных глав, вредны для нашей фактической цели — получить больше книг на . Меня это не очень интересует. Вместо этого, вот несколько советов о том, как читать быстрее, чтобы не скупиться на понимание:

1.Просмотрите или сначала отсканируйте текст.

Я получил Семидневную программу ускоренного чтения и обучения Эвелин Вуд в старшей школе, думая, что это решит все мои проблемы. Когда он предложил сначала просмотреть весь текст, я почувствовал, что так и сделал. Выполнение одной и той же работы дважды казалось противоположным , идущим быстрее.

Но беглый просмотр и сканирование — два метода, которые включают в себя сначала поиск только наиболее релевантной информации, — подготовят вас к тому, что будет дальше. Поскольку вы уже знакомы с основными частями текста, вы не будете замедляться из-за сбивающих с толку или неожиданных частей, когда придете к ним при чтении.

Имейте в виду, что хотя беглый просмотр и сканирование лучше всего подходят для документальной литературы, его можно применить и к художественной литературе. В романе просмотрите главу, чтобы узнать о развитии персонажа, ключевых моментах диалога и основных сюжетных линиях. Затем прочитайте его в более быстром темпе, чем обычно.

2. Прекратить субвокализацию.

Субвокализация — безусловно, самый распространенный фактор, замедляющий наше чтение. Это то, как большинство из нас читает — «произнося» слова в своей голове. Это замедляет наше чтение до скорости речи, которая обычно составляет около 300 слов в минуту.Скорость улитки!

На самом деле ваши глаза и мозг могут обрабатывать слова намного быстрее. Просто попробуйте это в качестве эксперимента:

через GIPHY

Заглушив этот голос в голове, вы можете почти удвоить темп чтения.

Если вы субвокализатор, заставить себя остановиться — довольно сложный трюк, чтобы научиться читать быстрее. Я уже некоторое время пытаюсь избавиться от этой привычки. Проще всего осознавать это и как-то отвлекаться. Вы можете использовать свой палец, чтобы следить за словами, слушать музыку или жевать жвачку.

3. Читайте фразы, а не слова

Столь же сложный навык для освоения — это умение воспринимать фразы или фрагменты текста за раз, а не отдельные слова. Но на самом деле длина вашего глаза составляет 1,5 дюйма, а это значит, что вы можете читать до девяти слов за раз!

Глядя на каждое пятое слово или около того, вы сможете сразу уловить больше и сократить количество субголосов. Однако, как и со всем остальным, для этого потребуется некоторая тренировка. Я бы не советовал начинать это с действительно важных вещей, таких как учебники.

4. Прекратите перечитывать

Одним из самых неприятных моментов для меня при чтении было то, что я постоянно возвращался, чтобы перечитывать предложения или абзацы, которые я либо не понимал, либо хотел понять более полно. Я думал, что если бы я не улавливал полностью или не понимал каждую строчку романа или текста, вся книга не имела бы смысла.

В конце концов, я понял, что на самом деле не понимаю, когда перечитываю. Запутанные отрывки или слова в конечном итоге имели смысл в контексте, или они не были необходимы для моего удовольствия от книги.

через GIPHY

Согласно этому сообщению Тима Феррисса, автора The Four-Hour Work Week, «неподготовленный субъект участвует в регрессии (сознательное перечитывание) и обратном пропуске (подсознательное перечитывание через неправильную фиксацию) до 30 процентов от общего количества. время чтения.» Это очень важно. Отпустите необходимость полностью понимать все, что говорится или происходит, и вы перестанете тратить время на то, чтобы заново ступать по местам, в которых уже побывали.

5.Читать далее

Как и все достойные занятия, чтение — это навык, на развитие которого нужно время. Чем больше вы это сделаете, тем лучше станете. Раньше я думал, что ставить ежедневные или ежегодные цели по чтению — это глупо. Чтение не должно быть гонкой. Но я обнаружил, что постановка целей заставляет меня уделять больше времени чтению. И чем больше книг я читаю, тем быстрее я их читаю.

Конечно, всегда помните, что лучший способ насладиться книгой — это читать в удобном для вас темпе. Хотя роль Джона Траволты в фильме «Феномен » может показаться великолепным, я бы никогда не хотел быть человеком, который читает 1800 слов в минуту только потому, что это умею.

Литература предназначена для смакования, и если вы потратите неисчислимые часы над действительно замечательной историей, кого это волнует? В мире всегда будет слишком много книг и только определенное количество времени. Лучше полностью насладиться книгами, которые вы действительно хотите, чем пытаться пролистать кучу тех, которые вам не нравятся.

через GIPHY

Вы можете найти больше советов, как читать быстрее, от сообщества Book Riot здесь и здесь.

методов чтения | Центр академических навыков

Измените свой уровень чтения

Несколько общих предложений могут помочь вам выбрать свою ставку (-ы) в конкретной статье:

Уменьшите скорость , если вы обнаружите следующее:

Незнакомое слово, не проясняемое предложением.Попытайтесь понять это по тому, как это используется; затем читайте и вернитесь к нему позже.
Длинные и несвязанные предложения и структура абзацев. Снизьте скорость настолько, чтобы вы могли распутать их и получить точное представление о том, о чем говорится в отрывке.
Незнакомые или абстрактные идеи. Ищите приложения или примеры, которые придадут им смысл. Требуйте, чтобы идея «имела смысл». Никогда не сдавайтесь, пока не поймете, потому что в следующий раз будет намного легче. При необходимости найдите кого-нибудь, кто поможет вам.
Подробный, технический материал. Сюда входят сложные направления, абстрактные принципы, материалы, в которых у вас скудный фон.
Материал, на котором вы хотите сохранить подробную информацию. Ключ к памяти — организация и декламация. Скорость здесь не должна приниматься во внимание.

Увеличьте скорость , если вы обнаружите следующее:

Простой материал с несколькими новыми для вас идеями. Быстро перемещайтесь по знакомому.
Ненужные примеры и иллюстрации.Они включены, чтобы прояснить идеи. Если в этом нет необходимости, быстро перемещайтесь по ним.
Подробные объяснения и уточнения, которые вам не нужны.
Широкие обобщенные идеи. Их можно быстро понять даже с помощью методов сканирования

Пропустите тот материал, который не подходит для ваших целей. Хотя автор мог подумать, что конкретная информация имеет отношение к делу, его / ее причина написания не обязательно совпадала с вашей. Не забывайте сохранять гибкость атаки при чтении.

Переключение передач от выбора к выбору. Используйте низкую передачу на крутых склонах; переходите на высокий уровень, когда дойдете до гладких участков. Не забудьте скорректировать свою ставку в рамках данной статьи в соответствии с типом дороги, по которой вы путешествуете, и вашими целями при ее путешествии. Самое главное, помните: вы должны практиковать эти техники, пока гибкая скорость чтения не станет для вас второй натурой

Скорость чтения у детей | Разобрался

Скорость чтения — это количество слов, которое человек может правильно прочитать за минуту.Скорость чтения также называется скоростью чтения. Это часть более широкого навыка, который называется беглостью чтения. Это термин, означающий способность читать точно в хорошем темпе и с правильным выражением или интонацией.

Когда дети могут бегло читать, это хороший признак того, что они понимают то, что читают. Поэтому беглость чтения это одна из мер, которые школы используют для отслеживания успеваемости детей по мере того, как дети учатся читать.

Для проверки беглости чтения детям выдают абзацы или список слов, которые нужно прочитать вслух.Их оценка — это то, сколько слов они могут прочитать за минуту. Оценка показывает, насколько они точны и быстры. Узнайте больше о скорости чтения и беглости.

Почему важна беглость чтения

Чтение слов в подходящем для их возраста темпе — довольно хороший признак того, что дети умеют хорошо читать. правильно произносить слова (декодирование) и добраться до точки, где они мгновенное распознавание некоторых слов . «Медлительные читатели» могут с трудом разобрать каждое слово. Из-за скорости чтения им также может быть труднее понять, что они читают.

Как влияет скорость чтения Понимание прочитанного ? Детям нужно «удерживать» слова, которые они читают, достаточно долго, чтобы увидеть, как они работают вместе, чтобы придать смысл. Чем дольше вы читаете каждое слово, тем сложнее соединить слова в предложении, абзаце или рассказе.

«Хороший читатель» — это быстрый читатель?

Не обязательно. Чтобы быть хорошим читателем, нужно гораздо больше, чем просто достигать определенной цели в словах в минуту. Некоторые дети очень внимательны.Тщательная работа в более медленном темпе не обязательно означает наличие проблемы.

«Чтобы быть хорошим читателем, нужно гораздо больше, чем просто достичь определенной цели в количестве слов в минуту».

Хорошие читатели читают с выражением. Они читают, как говорят. Например, их голос будет повышаться в конце предложения, если оно заканчивается вопросительным знаком. Этот навык добавления смысла через интонацию называется просодией. Просодия и скорость чтения являются важными составляющими беглости чтения.

Дети, которые хорошо читают, тоже думают о том, что они читают. Они устанавливают связи с тем, что уже знают, и критически относятся к тексту, чтобы сформировать собственное мнение или идеи. Если дети могут делать это, но работают немного медленнее, чем их сверстники, то скорость чтения, вероятно, не повод для беспокойства.

Но это может быть проблемой, если дети не понимают отношения между буквой и звуком или смешивают звуки для чтения. Есть некоторые общие различия в обучении и мышлении это может повлиять на скорость чтения ребенка.Медленная скорость обработки также может повлиять на это. Поэтому, если вы думаете, что у вашего ребенка проблемы, не стесняйтесь поговорить с учителем.

Вопросы, которые следует задать учителям о скорости чтения

Если у вас есть какие-либо сомнения относительно скорости чтения или беглости чтения, поговорите с учителем вашего ребенка. Вот несколько вопросов, которые вы можете задать:

Какова средняя скорость чтения для детей моего возраста или уровня моего ребенка?
Насколько мой ребенок читает медленнее, чем ожидалось?
Изменилась ли скорость чтения моего ребенка со временем? Он немного увеличился или остался почти таким же?
Вас больше беспокоит чтение моего ребенка, кроме скорости чтения?
Что вы порекомендуете, чтобы помочь моему ребенку стать лучше?

4 приема быстрого чтения учебной и научной литературы

Другие статьи автора

Скорочтение

Цели и задачи курса

Что такое скорочтение и кому оно нужно?

Как освоить скорочтение?

Уроки скорочтения

Урок 1. Тренировка внимания при чтении

Урок 2. Подавление артикуляции

Урок 3. Тренировка зрительных навыков при чтении

Урок 4. Скорочтение и управление информацией

Урок 5. Скорочтение и развитие памяти

Книги по скорочтению

Таблицы Шульте

Примеры скорочтения: истории людей, кейсы, рекорды

Дополнительные материалы по скорочтению

Как проходить курс?

Цитаты о чтении

Урок 1. Тренировка внимания при чтении

Рекомендация 1.1. Игры

Рекомендация 1.2. Мотивация

Упражнение 1.3. Внешние раздражители

Упражнение 1.4. Состояние транса

Упражнение 1.5. Игра N-назад

***

Урок 2. Подавление артикуляции

Упражнения 2.1. Альтернативный текст

Упражнения 2.2. Помеха для артикуляции

Упражнение 2.3 Музыка

Упражнения 2.4. Держать темп

Упражнения 2.5. Игра «Фоточтение»

Таблицы Шульте

Методика выполнения упражнения

Заниматься с таблицами Шульте

Скорочтение: как научиться в домашних условиях

Как работает методика скорочтения?

Как научиться скорочтению в домашних условиях?

Приобретаем нужные для скорочтения навыки и избавляемся от ненужных

Увеличиваем скорость

Практические техники и приемы быстрого чтения любых текстов

1. Регрессия

2. Артикуляция

3. Малое поле зрения

4. Отсутствие гибкой стратегии чтения

5. Отсутствие внимания

Изучите скорочтение и другие практические навыки по абонементу, со скидкой.

Как читать на 300% быстрее за 20 минут — Блог автора Тима Ферриса

Проект PX

Протокол

Первый — Определение базового уровня

Секунда — трекеры и кардиостимуляторы

Третий — расширение восприятия

Четвертый — Расчет новой скорости чтения слов в минуту

Извините, но скорочтение вам не поможет.

Быстрый читатель делится 3 приемами, которые помогут любому читать быстрее |

«Выявив и изменив несколько вредных привычек, вы можете легко повысить скорость чтения, не упуская из виду детали», — говорит Джордан Гарри.

7 советов, как читать быстрее (и при этом понимать, что вы читаете)

1. Просмотрите текст.

2. Спланируйте атаку.

3. Будьте внимательны.

4. Не читайте каждое слово.

5. Не читайте все разделы.

6. Напишите резюме.

7. Тренируйтесь бега на время.

5 советов, как читать быстрее, не теряя понимания

1.Просмотрите или сначала отсканируйте текст.

2. Прекратить субвокализацию.

3. Читайте фразы, а не слова

4. Прекратите перечитывать

5.Читать далее

методов чтения | Центр академических навыков

Измените свой уровень чтения

Несколько общих предложений могут помочь вам выбрать свою ставку (-ы) в конкретной статье:

Скорость чтения у детей | Разобрался

Почему важна беглость чтения

«Хороший читатель» — это быстрый читатель?

Вопросы, которые следует задать учителям о скорости чтения

Добавить комментарий Отменить ответ