Замучила изжога причины и что делать: Почему мучает изжога каждый день: причины, что делать, лечение – Замучила изжога каждый день — что делать, причины

Что делать когда изжога не проходит

В современном мире все больше людей сталкиваются с неполадками в ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). Одно из частых недомоганий – пироз (изжога). 20-50% людей сталкиваются с указанным нарушением. Статистика показала, что постоянная изжога встречается у 18% опрошенных, а в 22% пироз мучает людей в редких случаях. Медики отмечают, что мужчины чаще обращаются в больницу с такой жалобой, чем женщины.

Факторы, влияющие на возникновение жжения

Чтоб понять причину недуга, стоит разобраться, почему происходит пироз и возникает чувство жжения. Медики считают, что жжение появляется вследствие попадания кислот, содержащихся в желудочном соке, в пищевод. Кислоты желудочного сока раздражают пищевод, вызывая неприятные ощущения.

Врачи считают, что вместе с соляной кислотой изжогу провоцируют: пепсин, желчные кислоты, лизолецитин, ферменты поджелудочной железы. Вещества, попадая через НПС (нижний пищеводный сфинктер) в пищевод, вызывают чувство жжения. Изжогой страдают и здоровые люди, но это происходит нечасто.

Если человек здоров, приступ появляется крайне редко, это свидетельствует о неправильном питании. Что делать в таком случае? Переход на правильный режим питания устраняет заболевание и не требует лечения.

Частый пироз говорит о наличии нарушений ЖКТ. Требуется сразу обращаться к врачу, который назначит обследование, диету, медикаментозное лечение.

Одним из факторов, влияющих на возникновение жжения, становится нарушение работы сфинктера (мышечного кольца). Сфинктер препятствует попаданию еды из желудка в пищевод. Кислота, составляющая желудочный сок, поднимается выше, вызывая неприятное ощущение, и поражает слизистую пищевода, что приводит к гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Частое возникновение жжения говорит о начальной стадии язвенной болезни желудка либо о серьёзных заболеваниях, нарушениях в ЖКТ.

Причины ухудшения работы сфинктера

Употребление ряда продуктов влияет на работу сфинктера. Сюда относятся:

• шоколад;
• острые блюда;
• алкоголь;
• жирные блюда;
• кофе;
• сладкие газированные напитки.

Вредные привычки могут являться причиной жжения, губительно влияя на желудок. Курение натощак либо сразу после еды раздражает стенки желудка, приводя к появлению изжоги, гастриту, язве, онкозаболеваниям системы пищеварения.

Физические нагрузки после еды способствуют попаданию желудочной кислоты в пищевод, провоцируя пироз.

Женщины в период беременности часто чувствуют, как печёт горло, неприятный синдром и есть изжога. У беременных приступ жжения может возникать из-за повышенного давления на органы брюшной полости, оказываемого плодом.

Лекарственные препараты приводят к побочным явлениям и проявляются пирозом.

Если симптом появляется часто, значит, пора обращаться в больницу.

Способы устранения, лечения изжоги

Изжога каждый день – причина, особенности, механизм действий

Изжога каждый день возникает из-за нарушенного режима питания, неправильного рациона, а также при развитии болезней желудочно-кишечного тракта. В некоторых случаях для избавления от неприятного жжения в горле достаточно пересмотреть образ жизни, составить новый рацион, при наличии патологических процессов в органах пищеварения, придется пройти курс комплексной терапии.

Содержание статьи

Причины

Основная причина ежедневной изжоги – постоянное воздействие неблагоприятных факторов. Провокаторы бывают внешними, внутренними. В большинстве случаев изжога появляется вследствие усиленной выработки соляной кислоты – желудочного сока. В результате повышается кислотность, начинается воспалительный процесс, ослабевают стенки сфинктера. Содержимое желудка попадает в пищевод, по сути, обжигает стенки, появляется неприятное жжение в горле. При нормальной работе пищеварительного тракта кислое содержимое удерживается сфинктером в желудке, а среда пищевода нейтральная.

Кроме этого, бывает изжога на фоне понижения кислотности. Такое состояние часто наблюдается при наличии одной из форм гастрита. Желудочный сок помогает расщеплять продукты, которые попадают внутрь. Под воздействием кислой среды пища расщепляется, продвигается дальше в тонкий кишечник. Недостаточное количество желудочного сока приводит к снижению активных ферментов, затрудняется процесс переваривания еды, в результате, содержимое желудка также попадает в пищевод, провоцирует изжогу.

На первый взгляд, все просто – чтобы добиться терапевтического эффекта, надо нормализовать кислотность. Однако на практике все происходит намного сложнее. Изжога – видимый симптом патологического процесса. Внутри развивается воспаление слизистой, нарушается всасывание полезных веществ, снижается местный иммунитет, активизируется рост патогенных микроорганизмов, в первую очередь бактерий Хеликобактер. Поэтому, чтобы избавиться от изжоги, навсегда о ней забыть, требуется серьезный подход, который предусматривает изменение режима питания, количества, рациона, времени. Если неприятное жжение появляется каждый день, это говорит лишь о том, что пищеварительная система выходит из строя, имеются все предпосылки для развития болезней ЖКТ либо патологический процесс уже запущен.

От чего может быть изжога – провоцирующие факторы

Причина изжоги может быть банальной или же достаточно серьезной. Основным раздражающим фактором является пища. Правильное питание обеспечивает полноценное пищеварение, нормальное самочувствие, пренебрежение рекомендациями специалистов приводит к сбою той или иной сложности. Кроме этого, причиной изжоги могут стать медикаменты, которые агрессивны сами по себе, раздражают слизистую желудка.

Основные внешние провокаторы ежедневной изжоги:

• Питание всухомятку;
• Переедание;
• Плотный ужин;
• Еда по ночам;
• Нарушение режима питания;
• Длительный курс медикаментов;
• Антибиотики;
• Длительное голодание;
• Гормональные препараты;
• Курение;
• Алкоголь;
• Кофе натощак;
• Газированные напитки;
• Употребление сладостей в большом количестве;
• Мед;
• Пиво;
• Квас;
• Газированные напитки;
• Жареная, жирная, острая, соленая пища;
• Консервы;
• Копчености;
• Свежая выпечка;
• Капуста;
• Соки;
• Продукция с содержанием усилителей вкуса, загустителей, ароматизаторов, консервантов;
• Сливы;
• Цитрусовые;
• Виноград;
• Томатный сок;
• Салаты с майонезом;
• Фаст-фуды;
• Малоподвижный образ жизни;
• Физические нагрузки сразу после еды.

Нейтрализовать действие внешних провокаторов достаточно легко – нужно составить распорядок приема пищи, рацион, заняться физкультурой, больше ходить, минимизировать прием медикаментов, отказаться от противозачаточных гормональных таблеток.

Внутренние провокаторы изжоги:

• Гастрит;
• Панкреатит;
• Холецистит;
• Гастродуоденит;
• Бульбит;
• Кишечная непроходимость;
• Синдром раздраженного желудка;
• Дисбактериоз кишечника;
• Другие болезни желудочно-кишечного тракта;
• Гормональный сбой;
• Нарушение работы эндокринной железы;
• Патологически слабый иммунитет;
• Беременность;
• Ожирение;
• Сахарный диабет.

Чтобы избавиться от изжоги на фоне внутренних патологий, требуется пройти комплексное обследование, добраться до истины, пролечиться специальными препаратами. В данном случае помимо изжоги присутствуют другие неприятные, болезненные симптомы. Заболевания ЖКТ всегда сопровождаются тошнотой, вздутием живота, метеоризмом, болью, чувством тяжести, давления, распирания, рвотой, головной болью. В каждом случае клиническая картина индивидуальна, но изжога присутствует практически всегда.

Что это значит

Частая или постоянная изжога говорит о том, что пора обратить на свое здоровье внимание. Раздражение слизистой желудка происходит постепенно, когда доходит до воспаления, появляются внешние симптомы патологического процесса. Создается впечатление, что изжога началась внезапно, но это не так. Чтобы выяснить, когда все началось, нужно проанализировать питание, образ жизни минимум за последний месяц. Сильно садит желудок продукция, с содержанием химических компонентов – ароматизаторы, усилители вкуса, консерванты и др.

Ежедневная изжога без других неприятных, болезненных симптомов означает, что еще есть все шансы исправить ситуацию без медикаментов. Нужно начать серьезнее относиться к качеству, количеству еды, видам термической обработки. А также хорошо высыпаться, больше двигаться. При отсутствии движения замедляется процесс переваривания, выведения остатков пищи из организма, а также нарушается микроциркуляция в тканях внутренних органов.

Что делать

От изжоги нужно избавляться. Если все оставить как есть, последует развитие гастрита, гастродуоденита, бульбита, других патологий пищеварительного тракта. Однако, если на фоне жжения в горле наблюдается ухудшение общего самочувствия, появляется рвота, тошнота, метеоризм, головная боль, учащенное сердцебиение, нужно обратиться за помощью к врачу. Требуется комплексное обследование. Подобная симптоматика может быть связана не только с нарушением функций ЖКТ, но и сердца,  опорно-двигательного аппарата, в особенности позвоночника, а также головного мозга.

Диета при изжоге

Лечение направлено на устранение неприятной симптоматики, предотвращение рецидивов. Основным элементом комплексной терапии является диета. При незначительных нарушениях работы ЖКТ, исправить ситуацию можно в течение недели, изменив лишь режим питания, рацион.

Основные правила:

• Кушать не менее 3 раз на день. Это должны быть не скорые перекусы, а полноценные блюда.
• Не допускать переедания. После трапезы должно оставаться легкое ощущение голода. Чтобы дать знак организму, что процесс поглощения пищи окончен, нужно съесть кусочек чего-то сладкого. В данном случае, это может быть курага, изюм, чернослив.
• Ужин должен быть легким, не позднее, чем за 2 часа до сна.
• После еды не следует наклоняться, приседать, нагибать туловище, заниматься физическим трудом. Нужно подождать хотя бы 20 минут.
• Блюда должны быть комфортной температуры – теплые. Усиливают изжогу горячее, холодное. Возможно, причина постоянной изжоги – употребление горячего кофе по утрам натощак либо холодный газированный напиток.
• Отдавать предпочтение вареным, печеным, тушеным блюдам. А также приготовленным на пару. Усиливает изжогу острое, жирное, соленое, салат, приправленный подсолнечным маслом, майонезом.
• Чтобы избавиться от неприятного жжения нужно больше пить минеральной негазированной воды.
• В ежедневный рацион должна входить кисломолочная продукция, каши, овощное пюре, суп.

Список разрешенных продуктов:

• Молоко;
• Сливочное масло;
• Творог;
• Йогурт;
• Рис;
• Гречка;
• Овсянка;
• Картофель;
• Морковь;
• Лук;
• Зелень;
• Свекла;
• Кабачок;
• Огурец;
• Арбуз;
• Дыня;
• Банан;
• Сладкое яблоко;
• Сухофрукты;
• Лимон;
• Белый хлеб;
• Печенье крекер, баранки, сушка, соломка, изделия из слоеного теста;
• Яйцо;
• Курица;
• Нежирная свинина;
• Телятина;
• Говядина;
• Кролик;
• Индейка;
• Семечки;
• Рыба;
• Кисель.

Помогает справиться с изжогой йогурт домашнего приготовления, банан, морковный сок, теплое молоко, сырое яйцо, арбуз, дыня, семечки подсолнечника.

Народные средства

Лечение изжоги обычно начинают с народных средств. При отсутствии желаемого результата в течение трех дней активной терапии переходят на медикаменты. Кроме этого, средства народной медицины рекомендуется применять параллельно со специализированными препаратами для ускорения выздоровления.

Молоко

Продукт имеет уникальную способность понижать и повышать кислотность, если сочетать его с другими компонентами, довести до определенной температуры. Теплое молоко снижает активность желудочного сока практически мгновенно. Для одной дозы хватает 100-200 мл напитка. Также, рекомендуется добавить пищевую соду на кончике ножа. Чтобы повысить кислотность, пьют холодное молоко с медом.

Яйцо

Используют сырые куриные, но лучше перепелиные яйца. Принимать такое лекарство нужно дважды в день натощак.

Семечки

Отлично справляются с изжогой семена подсолнечника, тыквы. Нужно просто щелкать в сое удовольствие, неприятное жжение в горле проходит постепенно.

Сливочное масло

Нужно положить в рот небольшой кусочек качественного продукта, рассосать.

Гречка

Промывают горсть зерен, кладут в рот, не жуют, не сглатывают, просто держат. Проглатывать надо слюну вместе с соком, что выделяет гречка. Через 20 минут выплюнуть.

Сок картофеля, моркови

Свежий сок картофеля нужно пить в течение 15 минут после его получения, пока не потемнеет. Разовая доза – не менее 50 мл. Идентично действует морковный сок, имеет более привлекательный вид и вкус. Разрешается их сочетать. При изжоге с пониженной кислотностью рекомендуется выпить 100 мл капустного сока, яблочного, апельсинового.

Семена льна

Приготовить нужно отвар. Заливают семена кипяченой водой, ставят на маленький огонь, кипятят 15 минут. Снимают с плиты, дают остыть, процеживают. Принимают по 100 мл в перерывах между едой 4 раза сутки. Подходит для лечения изжоги на фоне болезней ЖКТ и для разового устранения симптома.

Рисовый отвар

Промыть рисовые зерна, залить водой, поставить на огонь. Кипятить 15 минут, слить слизь, оставить остывать. Принимают по 1 ст. Ложке перед едой.

Сочетание диеты с народными средствами дают быстрый терапевтический эффект. Для закрепления результата следует продолжать курс не менее недели, а затем просто правильно питаться.

Лечение

Аптеки предлагают широкий ассортимент медикаментов от изжоги с разным механизмом действия.

Антациды

Подходят для устранения симптоматической изжоги и на фоне болезней ЖКТ в составе комплексной терапии. Производятся в форме суспензий, таблеток для рассасывания, геля. Терапевтический эффект наступает быстро – в течение 5 минут, продолжается около 4 часов. При устранении влияния раздражителей. Изжога больше не повторяется. При наличии заболеваний, серьезном расстройстве пищеварения назначают антациды 3-4 раза на сутки за 20 минут до еды либо через полчаса после трапезы. Разрешается применять без перерыва 30 дней. В среднем хватает недельного курса.

Эффективные препараты:

• Алмагель;
• Маалокс;
• Ренни;
• Фосфалюгель;
• Гастал;
• Гавискон.

Похожим действием обладает препарат Смекта, принимают по одному пакетику за один раз.

Секреторные препараты

Если антациды только нейтрализуют действие соляной кислоты, секреторные средства снижают ее выработку. Действие наблюдается, спустя несколько часов либо дней, но терапевтический эффект длится намного дольше. Современные препараты этой группы принимают по одной таблетке в день, средний курс терапии составляет 14 дней. Хорошо переносятся, но в инструкции указан перечень противопоказаний, побочных эффектов. Применять разрешается после консультации со специалистом. Секреторные средства предотвращают развитие язв, эрозий, лечат уже имеющиеся.

Эффективные препараты:

• Омез;
• Омепразол;
• Ранитидин;
• Гастрозол.

Параллельно назначают медикаменты, усиливающие моторику кишечника. Средства нормализуют пищеварение, предотвращают попадание желудочного сока в пищевод, этим самым устраняют изжогу. Представителем этой группы средств является Домрид, принимают по одной таблетке в день.

Профилактика

Чтобы предотвратить изжогу, следует нормализовать питание, образ жизни, привычки.

• Отказаться от курения, употребления алкоголя, кофе натощак;
• Ограничить острые, соленые, сладкие, жареные блюда;
• Не допускать переедания;
• Ужинать за 2 часа до сна;
• Полноценно питаться – больше овощей, фруктов, каш, кисломолочной продукции;
• Больше двигаться, ходить, заниматься спортом, делать зарядку;
• Поддерживать иммунитет на высоком уровне;
• Избегать ссор, скандалов, нервного истощения;
• Меньше кушать кислое и пить концентрированные соки;
• Отказаться от газированных напитков;
• Не начинать физическую активность сразу после еды.

Обращаться своевременно за помощью к специалистам, не допускать хронических процессов.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву об ежедневной изжоге в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Карина: «В 25 лет столкнулась впервые с изжогой, неприятным привкусом во рту. Сопровождалось все это нарушением стула, тошнотой, слабостью. Лечила дисбактериоз кишечника пробиотиками, сорбентами, витаминами. Изжога прошла сама по себе. Курс у меня был 2 месяца.»

Татьяна: «Страшная изжога каждый день у меня была на последних месяцах беременности. Такого неприятного ощущения не испытывала никогда в жизни. Не могла ничего есть, изжога появлялась даже от тех продуктов, которые рекомендовали для ее устранения. Немного становилось легче от молока, сырой тертой моркови. После родов изжога прошла сама по себе.»

Видео

Что делать при изжоге — методы лечения

Изжога – дискомфорт, ощущающийся в области горла и груди. Причина явления – попадание желудочного сока в пищевод. Кислота, содержащаяся в желудке, вызывает жжение, соприкасаясь со слизистыми тканями организма.

Изжога нередко указывает на наличие болезней желудочно-кишечного тракта. У нее своеобразная симптоматика, причины возникновения и методы лечения. Перед тем, как ответить на вопрос: «Изжога – что делать?», необходимо ознакомиться с ее особенностями.

Причины возникновения изжоги

Недуг провоцируют не только сбои в функционировании внутренних органов, но и внешние неблагоприятные факторы. Кислота из желудка вытекает в пищевод по нескольким причинам:

• Неправильное питание. Злоупотребление продуктами с повышенным содержанием кислот, тяжело усваиваемой и острой пищей приводит к изжоге. Нередко недуг провоцируют насыщенные кофеином напитки и банальное переедание.
• Вредные привычки. К ним относятся злоупотребление спиртными напитками и курение. Алкоголь и токсины, находящиеся в сигаретном дыме, губительны для желудочных тканей.
• Излишний вес. Желудочный сок вытекает из-за внутрибрюшного давления.
• Физические нагрузки. Особенно вредна физическая активность после употребления пищи. Обычно изжогу провоцируют наклоны после еды.
• Беременность. При вынашивании плода растущая матка оказывает давление на пищеварительные органы. Изжогу при беременности вызывают и изменения в организме, относящиеся напрямую к желудочно-кишечному тракту.

Изжога возникает из-за некоторых заболеваний пищеварительной системы:

• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Изжога – основной симптом заболевания.
• Желчнокаменная болезнь. Особенность болезни – наличие камней в желчном пузыре.
• Язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Изжога мучает по утрам и сопровождается болями в животе до завтрака.
• Гастрит. Для болезни характерно воспаление слизистого покрова желудка.
• Холецистит. При заболевании воспаляется желчный пузырь.
• Грыжа. Она образуется на пищеводном отверстии.

Мнение эксперта

Шошорин Юрий

Врач терапевт, эксперт сайта

Изжога появляется и при синдроме Золлингера-Эллисона. В этом случае кислота из желудка проникает в пищевод из-за увеличения в размерах поджелудочной железы и язв.

Изжога беспокоит после лечение препаратами. В составе некоторых медикаментов находятся вещества с усиленным воздействием, влияние которых плохо сказывается на тканях желудка. К таким лекарствам относятся:

• Антибактериальные. Особенно интенсивно воздействуют на пищеварение антибиотики тетрациклинового ряда. После длительного курса приема этих медикаментов рекомендуется использовать препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника.
• Железосодержащие. Они выпускаются в виде витаминно-минеральных комплексов, помогающих укрепить иммунную систему. Также в аптеках продаются специальные препараты с высоким уровнем содержания железа в составе для повышения гемоглобина.
• Успокаивающие. На тканях желудка негативным образом отражается прием седативных медикаментов с высокой концентрацией активных веществ. Препараты, в основе которых преимущественно натуральные компоненты (настойка валерианы и пустырника) не оказывают подобного влияния.
• Для сердечно-сосудистой системы. К ним относятся медикаменты, снижающие артериальное давление. Они представляют собой не только таблетки, но и растворы для инъекций.
• Купирующие воспалительный процесс. Если они используются редко в целях устранения болевого синдрома, их применение не скажется на желудочно-кишечном тракте. Длительный прием противовоспалительных и жаропонижающих средств дает неприятный побочный эффект в виде изжоги.

От изжоги страдают после лечения легких. Попадание желудочной кислоты в пищевод провоцируют препараты, которые назначаются при астме и воспалении дыхательных путей.

Опасна ли изжога?

Даже если изжога беспокоит очень редко и быстро прекращается, необходимо принимать меры по ее устранению и желательно нанести визит к специалисту. Часто развивающиеся в организме заболевания пищеварительной системы в начальной стадии не дают о себе знать резким выраженным болевым синдромом. Изжога относится к их первичным симптомам.

Мнение эксперта

Шошорин Юрий

Врач терапевт, эксперт сайта

Изжога может осложниться, если не принимать меры по избавлению от нее. Желудочная кислота повреждает пищевод, что становится причиной возникновения болезней.

Стадии, симптомы и осложнения

Основной признак изжоги – чувство жжения за грудью, поднимающееся к гортани. Его длительность варьируется от минуты до нескольких часов. Оно сопровождается рядом симптомов:

• Отрыжка. Она появляется в независимости от приемов пищи.
• Неприятный привкус в ротовой полости. Чувствуется горький вкус.
• Тошнота. При этом рвотные позывы редки.
• Чувство полного желудка. Оно возникает даже до приема пищи.

У изжоги есть две стадии. Их характеристика представлена в таблице.

Стадия	Характеристика
1	Изжога сопровождается только стандартными симптомами (тошнота, отрыжка и т.д.). Признаки быстро устраняются при помощи средств для лечения.
2	Изжога осложняется эзофагитом. При этом заболевании развиваются болезни дыхательных путей и ротовой полости из-за попадания желудочной кислоты на слизистые оболочки и другие ткани. Все классические симптомы изжоги проявляются чаще.

Диагностика изжоги

Диагностировать недуг нужно в кабинете у гастроэнтеролога. Процесс подразумевает несколько этапов:

• Первичный осмотр. Специалист осматривает внешние органы пациента и учитывает его жалобы. Обычно врачей интересует образ жизни, рацион питания больных и проявляющаяся симптоматика.
• Исследование эндоскопом. Этот прибор погружается в пищевод через глотку. С его помощью специалист детально рассматривает состояние желудка.
• Биопсия ткани. Предмет для анализа берется с помощью прибора, введенного пищеварительную систему.
• Рентген. Метод необходим в случае, когда пациенту не удается проглотить эндоскоп. Минус способа – с его помощью трудно поставить диагноз. Иногда его заменяют эндоскопическим исследованием, осуществляемым под общим наркозом больного.
• Манометрия. Во время проведения процедуры врачам удается узнать о сокращениях пищевода и функционировании его сфинктеров.

Мнение эксперта

Севастьянов Роман

Врач-терапевт, врач-гепатолог, врач-гастроэнтеролог, высшей квалификационной категории. Эксперт сайта

В случае, если есть подозрения на различные заболевания, симптомом которых является изжога, гастроэнтеролог дает направление на различные анализы и процедуры. Тип диагностики зависит от характера болезни и ее стадии.

Методы лечения

Избавление от симптомов изжоги не подразумевает определенной схемы. Для начала нужно принять несколько полезных мер:

• Отказ от пищи. При изжоге не стоит употреблять продукты питания. При сильном голоде разрешается отваренный рис на воде. Крайне не желательно переедать в первые сутки после последнего приступа изжоги.
• Принятие удобного положения. Нужно либо встать, либо сесть. Не рекомендуется лежать без подушки и наклоняться – в таких позах желудочный сок будет двигаться по пищеводу к горлу.
• Питье медленными глотками. В качестве напитка подойдет минеральная вода без газа, молоко, чай из полезных трав. Жидкость должна быть теплой.
• Употребление меда. Нужно съесть большую ложку натурального густого меда и запить его кипяченой водой. употреблять его в больших количествах после изжоги нельзя.

Мнение эксперта

Шошорин Юрий

Врач терапевт, эксперт сайта

Сода – популярное народное средство, помогающее при проникновении желудочного сока в пищевод. Маленькую ложку соды нужно смешать с половиной стакана теплой кипяченой воды и выпить. Использовать это средство часто нельзя, так как кислота после нейтрализации начнет вырабатываться в большом объеме.

Избавиться от изжоги дома можно при помощи других средств, которые легко приготовить самостоятельно:

• Подорожник с сахаром. Листья растения мелко шинкуются и засыпаются сахаром в равных количествах. Пропорция – 1:1.
• Чай с мятой. Нужно добавить в зеленый чай несколько листьев мяты и пить после изжоги на протяжении суток по 1 стакану 3 раза.
• Масло кедра. Следует выпивать половину чайной ложки после приступа изжоги. Масло должно быть натуральным и без лишних примесей- то важное условие.
• Настой из семечек укропа. Две больших ложки сухих семян следует залить стаканом кипятка, процедить и употреблять по 1 большой ложке 4 раза в сутки.

Можно применять лекарственные средства, устраняющие признаки недуга. Симптомы изжоги проходят после применения этих препаратов:

• Антацидные. Роль медикаментов – купирование ощущения жжения за счет восстановления кислотного баланса. Такие лекарства быстро устраняют неприятную симптоматику, но никак не влияют на ее рецидивы. К группе средств относится препарат «Ренни», «Маалокс», «Гевискон» и т.п.
• Антисекреторные. Медикаменты препятствуют выработке желудочной кислоты. Рекомендуется использовать их после консультации с гастроэнтерологом. Препараты действуют либо на рецепторы («Фамотидин»), либо на желудочный насос («Омепразол»).

Если изжога была спровоцирована заболеванием, требуется индивидуальная схема лечения. Ее составляющие зависят от характера болезни и ее стадии.

Запрещенные и разрешенные продукты

Некоторые продукты усиливают симптоматику изжоги, так как содержат вещества, раздражающие слизистую оболочку желудка. От них необходимо временно отказаться. Также некоторые продукты наоборот благотворно сказываются на функционировании пищеварительной системы и помогают организму усваивать пищу. В таблице представлены разрешенные и запрещенные при изжоге составляющие рациона.

Запрещены	Разрешены
Провокаторы газообразования в желудке (газировка, бобовые)	Овощи
Кислые, острые и соленые добавки	Крупы
Жирное мясо (свинина, баранина) и рыба (сом и т.п.)	Диетическое мясо и рыба
Кулинарные жиры (шоколад, сладкий крем)	Кулинарная несдобная продукция
Кислые фрукты и ягоды	Молочная обезжиренная продукция
Соленья и маринады	Сухофрукты

Мнение эксперта

Шошорин Юрий

Врач терапевт, эксперт сайта

Суть диеты при изжоге — отказ от калорийной пищи и содержащих консерванты продуктов в пользу правильного питания из натуральных компонентов с минимальным содержанием усилителей вкуса и различных добавок. нужно придерживать диеты не только в день, когда беспокоила изжога, но и в течение недели после нее.

Диета

Если изжога была спровоцирована не заболеванием и состоянием организма, от нее можно избавиться при помощи коррекции питания. Диета подразумевает несколько принципов:

• Уменьшение порций блюд при избыточном весе. Также стоит отказаться от калорийной пищи.
• Дробность питания. Рекомендуется делить блюда на небольшие порции и потреблять их через определенные промежутки времени. 7 раз за сутки — оптимальное количество приемов пищи в течение недели после последнего приступа изжоги.
• Отказ от питания перед физической активностью. Не рекомендуется есть перед занятиями спортом и другими подобными нагрузками. Нужно есть минимум за 4,5 часов до физической активности.
• Употребление жидкости при употреблении пищи в небольшом количестве. Желательно поглощать напитки до еды. Запивать блюда не желательно.

Не рекомендуется надевать обтягивающие предметы гардероба из плотных тканей после еды. Эта мера предотвратит сдавливание органов пищеварения.

Изжога – недуг, требующий диагностики

Даже редкие проявления изжоги – повод посетить кабинет гастроэнтеролога. За невыраженными симптомами может скрываться развитие серьезного заболевания. До постановки точного диагноза необходимо начать первый этап лечения, подразумевающий коррекцию рациона питания и образа жизни.

Оцените статью

Загрузка…

Что делать при изжоге? Избавься от причины

Что такое изжога знают многие. Но это не просто неприятное ощущение, а опасное состояние, связанное с забросом (рефлюксом) кислоты из желудка в пищевод. Если рефлюкс возникает постоянно, то это может приводить к трансформации клеток слизистой оболочки пищевода вплоть до образования раковых опухолей.

Причин, по которым возникает изжога много: болезни органов пищеварения, обильный прием пищи, лишний вес, прием лекарственных препаратов, алкоголь, курение, грыжа ПОД. Особенно часто это ощущение мучает беременных. Во всех случаях требуется лечение. О том, что делать при изжоге мы и поговорим.

Особенности питания

Правильное питание является обязательным условием при желудочно-пищеводном рефлюксе, особенно у беременных, поскольку многие лекарственные препараты в этот период противопоказаны. Кроме того, изжога может появляться после еды, поэтому некоторые продукты следует исключить из рациона.

Основные рекомендации:

1. Уменьшить объем съедаемой за один прием порции.
2. Есть нужно часто, до пяти или шести раз в сутки.
3. Следует выпивать около двух литров воды, равномерно распределяя это количество в течение дня.
4. Не есть перед сном. После еды горизонтальное положение провоцирует заброс желудочного содержимого в пищевод, поэтому если замучила изжога, то про послеобеденный отдых тоже стоит забыть.

Пища не должна быть острой, соленой, копченой, маринованной и жирной. Готовить лучше на пару, тушить или отваривать, так как изжога часто появляется после употребления именно жареных блюд.

Полезные продукты:

• овощи в отварном или запеченном виде;
• макароны;
• цельнозерновой хлеб, но не черный;
• разнообразные каши;
• обезжиренная сметана, творог и сыр;
• рыба и нежирное мясо;
• яйца всмятку или вкрутую;
• негазированная минеральная, зеленый чай.

Следует исключить совсем или ограничить употребление:

• молока;
• жирных кисломолочных продуктов;
• цитрусовых и других фруктов;
• специй;
• шоколада и прочих сладостей;
• кондитерских изделий и выпечки;
• колбасных изделий;
• кофе и крепкого чая;
• газированных напитков.

Что касается молока, то при изжоге, которая возникает каждый день, многие стараются использовать его как скорую помощь, но так делать нельзя. Белки и кальций, которыми богат этот продукт, стимулируют образование желудочного сока, поэтому эффект будет временным, после чего проблема вернется снова.

Кроме того, при употреблении большого количества молока совместно с антацидами может развиться синдром Бернетта – увеличение содержания кальция в крови со сдвигом pH в щелочную сторону – метаболический алкалоз. А это уже опасно.

Немедикаментозное лечение

Основные рекомендации для людей, которых часто мучает изжога:

1. Снижение веса, при его избытке.
2. Отказ от вредных привычек: алкоголя и курения.
3. Ношение свободной одежды.
4. Спать на постели с приподнятым изголовьем.

Лекарственные препараты

Когда изжога беспокоит каждый день, то появляется необходимость в медикаментозном лечении.

Антациды

Большинство людей, которых мучает изжога, использует именно эту группу препаратов. Антациды нейтрализуют в желудке соляную кислоту и обволакивают слизистую оболочку, предупреждая раздражающее действие желудочного сока. Лекарства имеют различную форму выпуска: суспензия, таблетки, гель.

Используются антациды обычно ситуационно внутрь. Если проводится курсовое лечение, то препараты принимаются не раньше чем 60 минут после приема пищи, могут использоваться перед сном. Особенно это актуально, когда изжога возникает на фоне заболеваний верхних отделов пищеварительной системы.

В состав антацидов могут входить такие компоненты, как алюминий, магний, натрия альгинат или гидрокарбонат, карбонат кальция, калия гидрокарбонат в различном сочетании.

Часто используются такие препараты, как:

• Маалокс;
• Гевискон;
• Ренни;
• Фосфалюгель;
• Гастал;
• Алмагель.

Антациды действую быстро, но, к сожалению, эти лекарства приносят лишь временное облегчение и не устраняют причину, по которой появляется изжога. Частыми побочными эффектами в зависимости от состава могут быть запоры или поносы. Имеются противопоказания, которые необходимо учитывать, особенно при лечении детей и беременных женщин.

Препараты этой группы могут влиять на всасывание других медикаментов, поэтому принимаются отдельно от других лекарств. После антацида следует подождать час, а лучше два, прежде чем принять другую таблетку. Если нет необходимости, то не стоит использовать антацидные средства каждый день.

Антисекреторные препараты

Если изжога мучает часто, является достаточно сильной, то показан прием средств, уменьшающих выработку соляной кислоты в желудке. Это наиболее эффективный способ устранить неприятные ощущения надолго.

Принимаются препараты каждый день за полчаса до еды. Эффект сохраняется от 4 до 17 часов, в зависимости от действующего вещества. Курс лечения составляет от двух недель, до двух месяцев. При некоторых заболеваниях требуется постоянное лечение.

К этой группе препаратов относятся:

• омепразол – Омез, Лосек, Ортанол, Ультоп;
• пантопразол – Нольпаза, Санпраз, Контролок, Зипантола;
• эзомепразол – Нексиум, Эманера, Нео-зекст;
• рабепразол – Зульбекс, Берета, Онтайм, Париет;
• лансопразол – Ланзап, Ланцид, Ланзоптол.

Схему лечения подбирает врач, в зависимости от того, симптомом какого заболевание является изжога. Действуют препараты не сразу, эффект можно почувствовать через 1–2 часа. Исключение составляет Омез Инста в виде порошка для приготовления суспензии. После приема этого лекарства облегчение наступает уже через 30 минут.

Препараты этой группы имеют много противопоказаний и побочных эффектов, поэтому могут назначаться только врачом после уточнения основного диагноза.

Особое место среди антисекреторных средств занимает Пепсан Р. Препарат содержит гвайазулен, который уменьшает секрецию соляной кислоты, выпускается в виде капсул и геля для приема внутрь. Безопасен для купирования сильной изжоги в том числе у беременных женщин. Может использоваться каждый день.

Народные способы

Когда мучает изжога облегчить состояние в легких случаях можно с помощью подручных средств.

1. Во время очередного приступа можно проглотить столовую ложку постного масла.
2. Свежеприготовленный сок сырого молодого картофеля можно употреблять ситуационно или провести курс лечения, принимая половину стакана утром натощак.
3. Семена льна в количестве двух столовых ложек всыпать в термос и залить 100 мл кипятка. Через 4 часа процедить и выпить.
4. Могут помочь лекарственные растения: настой ромашки, отвар корня солодки, готовые растительные сборы.
5. Полезными свойствами обладает овес. Цельные зерна промывают, измельчают и высыпают в термос. На столовую ложку сырья потребуется 300 мл кипящей воды. Спустя 5 часов настой процедить. По четверти стакана слизистой жидкости принимают за полчаса до еды, а также перед сном.

Если замучила изжога, то не стоит использовать соду. Она, как и молоко, сначала быстро гасит кислоту в желудке, принося облегчение, но затем кислота вырабатывается снова в еще большем количестве.

Кроме того, если использовать этот способ постоянно, то сода, всасываясь в кровь, может вызвать сдвиг кислотно-щелочного равновесия в сторону ощелачивания, и разовьется алкалоз. А это спровоцирует появление еще более неприятных симптомов.

Рекомендации для беременных

У беременных рефлюкс возникает часто, особенно в последнем триместре. Появляется изжога после еды, во время ночного отдыха, может быть очень сильной и мучительной, напоминает о себе каждый день.

Основная рекомендация в этом случае – исключить провоцирующие продукты и не принимать горизонтальное положение сразу после еды. Спать с приподнятым изголовьем. Самым безопасным средством в этот период является Пепсан Р. Можно использовать сырой картофельный сок и семя льна. Если неприятные симптомы отмечаются несколько раз в день и доставляют сильное беспокойство, то целесообразность приема других лекарственных средств следует обсудить с врачом.

Что можно детям

Неприятные симптомы у детей чаще появляются после еды, поэтому следует выполнять все рекомендации по питанию. К применению разрешены антациды, лучше использовать жидкие лекарственные формы – суспензию или гель. Препаратами не злоупотреблять и не превышать дозировки, чтобы избежать побочных эффектов. При упорных симптомах обязательно обращаться к врачу, чтобы исключить заболевания пищеварительной системы.

Обращаться к врачу нужно не только когда страдает ребенок. Это касается абсолютно всех. Что делать при изжоге, чтобы это было безопасно и эффективно может подсказать только специалист после установления причины появления такого симптома. Без устранения причины все усилия будут напрасны.

Загрузка…

Изжога причины и лечение в домашних условиях

Изжога – ощущение дискомфорта в области живота, в пищеводе. С явлением сталкиваются и взрослые, и дети. Причинами жжения чаще прочего являются нерациональное питание, воспалительные процессы органов ЖКТ. При каких заболеваниях беспокоит данный симптом? Как бороться с дискомфортом в горле? Какая связь между питанием и болями в животе?

Причины изжоги

Изжога по-научному называется – рефлюкс-эзофагит. Основной фактор, провоцирующий жжение у человека – это повышение кислотности в желудке. Желудочный сок при нарушении работы ЖКТ вырабатывается больше необходимого. Жжение может являться симптомом к заболеваниям органов желудочно-кишечного тракта. Бывает, возникает на фоне психоэмоционального расстройства.

Причины, вызывающие изжогу:

• Неправильное питание. От переедания, жирной, острой, пряной пищи в рационе. После жареного, острого часто наблюдается дискомфорт в животе.
• Перекусы на бегу, еда всухомятку, быстрое заглатывание пищи.
• От жареного, от шоколада, от солёного.
• Избыточный вес.
• Чрезмерное употребление алкогольных напитков.
• Курение.
• Цитрусовые фрукты повышают уровень кислотности в желудке.
• Каждодневный кофе по утрам.
• Побочный эффект после приёма лекарств, после отравления.
• Физические нагрузки сразу после приёма пищи, при движении возникают болевые ощущения.
• При наличии пищеводной грыжи.
• Симптом наблюдается у женщин при беременности.
• Сдавливание живота тугой одеждой, ремнём.
• Возможна индивидуальная реакция на противозачаточные, антигистаминные, гормональные препараты.
• Частые стрессовые ситуации, отрицательные эмоции.
• Из-за приёма газированных напитков, какао.

Распространённая причина повышенной кислотности у женщин и мужчин – неправильное питание. Если непроходящая изжога возникает неизменно после еды, рекомендуется поменять меню. При возобновлении симптома после корректировки рациона питания не игнорируйте чувство дискомфорта. Возможно, протекают патологические процессы в организме, провоцирующие регулярную изжогу. Рекомендуется как можно быстрее диагностировать болезнь и начать лечение. Распознать проблему удастся, пройдя медицинское обследование.

Симптоматика

Во время жжения человек ощущает дискомфорт в области живота, пищевода. При этом явление усиливается при смене положения тела, наклонах вперёд. Больной отмечает симптомы:

• В горизонтальном положении ощущается жжение в брюшной полости, чувствуется непрекращающаяся изжога.
• Болит живот.
• Проявляется неприятная отрыжка.
• В ротовой полости горчит, у слюны кислый привкус.
• Печёт в пищеводе.
• Дискомфорт в желудке, от чего происходит потеря аппетита.
• Сильная слабость, вялость, усталость.
• Сердце чаще бьётся (аритмия).
• Отмечается повышенное давление.
• Мучает повышенное газообразование.
• Беспокоит тошнота.
• Возможно расстройство желудка, рвотные поз

что делать, если она появляется слишком часто

Изжога у многих людей появляется, как им кажется, ни с того ни с сего. Мало кто знает, что делать, кроме того, что пить соду.

Если это происходит часто, нужно немедленно посетить доктора. Если же редко, с ней справляются самостоятельно. Частой причиной появления является повышенная кислотность желудка, воспаление слизистой оболочки или двигательные нарушения работы верхней и нижней частей пищевода.

Иногда это появляется из-за бездумного употребления яблочного уксуса (см.https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/polza-yablochnogo-uksusa.html).

Причины

Как правило, изжога появляется после праздников, если они проходят с обильными возлияниями при неограниченном потреблении пищи. Поэтому, старайтесь не переедать, даже в праздники.

Появилась изжога – что делать

Если причины вам неизвестны, для начала попробуйте выпить стакан воды – она может разбавить концентрацию кислоты в желудке или пищеводе.

А в следующий раз ограничивайте себя в потреблении пищи, повышающей кислотность – это жиры, цитрусовые, томаты, чеснок, кислые фруктовые соки, острые приправы. Ешьте чаще, но меньшими порциями, не перегружая желудок.

• Сядьте, откинувшись назад, можно положить под спину пару подушек, так, чтобы верхняя часть тела была выше живота.
• Носите одежду, не стягивающую тело сильно затянутыми поясами, которые давят на живот или диафрагму, что приводит к выталкиванию желудочного сока в пищевод.
• Откажитесь от курения, алкоголя, так как никотин высушивает слизь в пищеводе, а алкоголь расслабляет сфинктер желудка, круговую мышцу, сжимающую и разжимающую его.

Как избежать

К изжоге приводит и чашка любимого кофе, если нет сил отказать себе в этом удовольствии – возьмите за правило не пить кофе натощак, а только после еды.

Поможет бороться лимон – съешьте кусочек лимона без сахара – это помогает. А вот популярное домашнее средство – питьевую соду доктора не рекомендуют применять.

Если изжога мешает заснуть, на ночь выпейте стакан настоя ромашки аптечной, а затем лягте на левый бок.

Если перечисленные способы не приносят облегчения – идите к врачу – частая изжога бывает предвестником серьезного заболевания, которое легче вылечить на ранней стадии развития.

А сейчас посмотрите видео, в котором об изжоге вам расскажут специалисты.

что делать, что выпить, как лечить

Изжога — это довольно распостраненный недуг, с которым сталкивался почти каждый современный человек. Что делать, и как избавиться от изжоги?

Устранить жжение в желудке и пищеводе можно разными способами, главное – не запускать проявившийся симптом.

«Скорая помощь» при изжоге

Существуют легкодоступные и быстрые народные способы, которые помогают устранить приступы изжоги:

1. Свежие овощные соки, такие как картофельный, морковный и из свеклы эффективны против жжения. Достаточно 2−3 корнеплода протереть на терке, после чего выжать сок и выпить пару столовых ложек до еды. Картофельный сок противопоказан при пониженной кислотности, сахарном диабете, а также тем, у кого аллергия на крахмал.
2. Снять изжогу помогут подсолнечные и тыквенные семечки. Достаточно всего горстки зерен, чтобы успокоить приступ. Однако пользоваться таким методом больным с избыточным весом необходимо с осторожностью, ведь в семечках огромное количество калорий.
3. Молоко тоже способно погасить и устранить изжогу. Пить его рекомендуется комнатной температуры, мелкими глотками.
4. Когда беспокоит изжога, некоторые принимают пищевую соду. Она поможет оказать первую помощь, однако впоследствии, из-за обильного образования углекислоты, больному может стать хуже.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Когда больной часто страдает приступами недуга, он ищет способ, что помогает при изжоге. Однако ничего особенного предпринимать не нужно, необходимо только обратить внимание на питание и культуру употребления еды, скорректировать режим и рацион. Для начала этого будет достаточно, ведь лечить изжогу можно в домашних условиях без медицинских препаратов.

В первую очередь нужно вычислить продукты, которые являются причиной жжения и отказаться от их употребления. Это могут стать любимые блюда больного, однако для избавления от изжоги их необходимо избегать.

Если замучила изжога, то необходимо соблюдать культуру питания, а именно:

• употреблять пищу нужно в одно время, маленькими порциями, желательно 5−6 раз на день;
• тщательно пережевывать, не спешить;
• не желательно запивать еду, а употреблять жидкость за 1,5 часа до еды или через 2 часа после;
• противопоказано добавлять в готовые блюда большое количество жиров, майонеза, острых заправок;
• не стоит есть кислые овощи и фрукты натощак;
• откажитесь от переедания. Из-за стола нужно вставать слегка голодным, так как чувство насыщенности приходит через 20 минут после еды.

Вернуться к оглавлению

Особенности питания

Если мучает приступ, устранить изжогу помогут такие правила и особенности питания:

• Для устранения причины жжения пищу необходимо готовить на пару, варить, запекать. Эти щадящие блюда хорошо перевариваются и не провоцируют образования дополнительной кислоты;
• Лечебное питание должно быть полностью сбалансированным, с необходимым количеством белков, жиров и углеводов.

• Бороться с изжогой поможет употребление простой и минеральной воды. В сутки требуется 1, 5 -2 литра воды. Можно употреблять разбавленные свежевыжатые соки, компоты, морсы;
• Ешьте часто, но понемногу. Желудок не будет перегружаться и выделять большое количество секрета;
• Бороться со жжением поможет отказ от жирного, жареного, сладкого, мучного, что нередко является причиной жжения. Ешьте блюда, приготовленные с минимальным количеством жира. Сладости можно заменить на сладкие фрукты, сухофрукты, зефир, мармелад, пастилу. Белый хлеб лучше заменить на цельнозерновой или кукурузный. Сладкая сдоба тоже вызывает жжение, поэтому на период лечебного питания стоит исключить ее из рациона.
• Лечебное питание эффективно при изжоге, если придерживаться его строго, в течении месяца, а то и дольше. Идеально, чтобы такой стиль питания стал постоянным, так как это поможет не только остановить изжогу, но и оздоровит организм в целом.

Вернуться к оглавлению

Что выпить из лекарственных препаратов

Когда диета не в силах вылечить изжогу и не приносит должного эффекта, сбить жжение можно препаратами, которые применяют для устранения симптомов недуга. Что можно выпить от изжоги и какому лекарству отдать предпочтение?

• Антациды, которые обладают обволакивающим свойством и их пьют при избыточном выделении желудочного сока. Их можно употреблять при болях и спазмах желудка, частых приступах рефлюкса. Особенностью этих лекарств является то, что они не всасываются в кровь, а значит, помогут справиться со жжением у беременных, не причиняя вреда плоду. Однако самому не стоит назначать себе лечение, так как препараты обладают и рядом противопоказаний. Стоит обратиться к врачу для выбора необходимого лекарства. Для избавления от изжоги можно применить препараты «Альмагель», «Гастал», «Маалокс», «Фосфалюгель», «Ренни». За выбором препарата стоит обращаться к доктору.
• Антисекреторные необходимо применять, чтобы снизить секрецию соляной кислоты в желудке. Они действуют продолжительное время, отчего удобны и эффективны, когда жжение мучает регулярно. Однако у антисекреторных препаратов имеются серьезные противопоказания, они противопоказаны беременным, поэтому прежде чем их употреблять, и какому отдать предпочтение, стоит узнать у врача.

Стимуляторы моторики не помогут справится с выработкой кислоты, однако снижают приступы рефлюкса, уменьшая тошноту и рвоту. Ферментные лекарства и таблетки необходимо попить, чтобы улучшить процесс пищеварения, предотвратить попадание желчи в пищевод и желудок.

Вернуться к оглавлению

Народные рецепты

Народные средства тоже помогут избавиться от изжоги. Среди действенных и самых популярных можно назвать такие народные способы:

• Клюква, которую можно употреблять в виде чая, варенья или морса. Рекомендуется клюкву предварительно заморозить, а потом принимать, когда приступ возобновится. Однако клюква останавливает жжение ненадолго, поэтому такой метод не очень эффективный.
• Против изжоги могут помочь отвары и настои лекарственных трав. Можно приготовить чай с ромашки, подорожника и зверобоя, предварительно смешав ингредиенты и залить кипятком. Употреблять трижды на день по 1 столовой ложке перед едой.
• Орехи тоже помогают при недуге. Чтобы спастись от приступа, достаточно нескольких штучек орехов, которые способны сбить кислоту в желудке.
• При повышении кислотности в желудке советуют принять яблочный уксус. Бытует мнение, что от чего заболел, тем и лечись и яблочный сок — тому пример. Пить его стоит в процессе приема еды. Сделать напиток просто, необходимо смешать 100 г воды с 1 чайной ложкой уксуса. После нескольких процедур уксус избавляет человека от жжения.

• Порошок из скорлупы вареных яиц способен на время снять приступы жжения. Используют скорлупу, разведенную в воде, как только чувствуется приближение изжоги.
• Избавиться от изжоги можно благодаря соку алоэ вера, который необходимо развести в стакане теплой воды.
• Избавляет человека от жжения жевательная резинка, которая стимулирует выделение слюны, что способствует разбавлению желудочного сока. Важным условием является употребление фруктовой жвачки, так как мятная вызывает обратный эффект.

Фитотерапия также зарекомендовала себя эффективным методом, который используется в лечении изжоги:

• Лечится жжение корнем горечавки, который стоит залить кипящей водой и дать настояться несколько часов. Лучше употреблять перед едой.
• Избавляет человека о изжоги настой сушеницы болотной соцветия зверобоя и тысячелистника, которые предварительно измельчаются и смешиваются между собой в одинаковых пропорциях. Затем три столовых ложки смеси залить кипятком, и лечиться таким настоем на протяжении 3−4 недель.

Вернуться к оглавлению

Как лечить по методике академика Болотова?

По мнению Болотова, основная причина жжения не высокий уровень кислоты, а наоборот, ее снижение. Это является свидетельством того, что неправильно работает клапан, который находится между желудком и 12-перстной кишкой, в результате чего происходит заброс желчи в желудок и он печет. Патологии в работе этого клапана вызваны сбоями в работе нервной системы. Поэтому чтобы избавление от изжоги было эффективным, необходимо наладить работу клапана.

Суть лечения по данной методике в домашних условиях заключается в следовании схеме, которая состоит из 3-х пунктов:

1. За час до употребления овощного жмыха необходимо выпить квас из чистотела. Рецепт кваса состоит из следующих ингредиентов: в 3 л сыворотки молочной или обычной кипяченной и охлажденной воды добавить 1 стакан сахара и тщательно перемешать, это будет питательная среда; для закваски понадобится столовая ложка сметаны. Важно, чтобы она была домашней, так как из магазинной может не получиться. Наполнитель состоит из измельченной травы чистотела, которой необходимо 1 стакан. Настаивать неделю-три для формирования полезных бактерий.
2. Употреблять жмых из овощей натощак и перед едой в течение дня.
3. Чтобы изжога прошла, по утрам выпивать 100 г свежеприготовленного овощного сока.

Процедуры соблюдать до 2-х месяцев, за такой период жжение отступает. Также Болотов советует рассасывать после еды несколько кристалликов соли.

Вернуться к оглавлению

Гомеопатия

Врачи-гомеопаты тоже знают, как лечить изжогу. В этих случаях используются натуральные лекарства и таблетки. Суть курса заключается в регулярности и строгой последовательности употребления лекарств.

Вернуться к оглавлению

Как избавляться от изжоги с помощью дыхательной гимнастики?

Состоит из таких упражнений:

1. Необходимо принять удобное положение и глубоко вдохнуть, а затем медленно выдохнуть «животом». Упражнение повторять 5 раз.
2. Проделать несколько быстрых вдохов и выдохов в 10 подходов.
3. Вдохнув, задержать дыхание и напрячь мышцы живота и продержаться 10−15 секунд. Упражнение повторить 5 раз.

Упражнения по началу стоит выполнять с опытным мастером, который разбирается в такой гимнастике.

Вернуться к оглавлению

Акупрессура

Массаж тоже поможет убрать жжение. Суть заключается в том, чтобы мастер воздействовал на определенные точки на теле, которые отвечают за работу желудочно-кишечного тракта. При регулярном массаже изжога проходит, работа пищеварительной системы налаживается.

Вернуться к оглавлению

Ароматерапия

Как убрать изжогу знают доктора, которые практикуют ароматерапию при недуге. Можно использовать набор масел, которые устраняют жжение. Например такой рецепт: смешать по 2 капли масел укропа, лимона и пупавки благородной. Делать из смеси компресс и положить на живот.

Если началась изжога, то остановить ее чаще всего помогают масла мяты, базилика, бергамота, кардамона, лаванды, лимона. Они помогают снять приступы и боли при изжоге.

Как видим, методов и способов избавления от изжоги достаточное количество. Профилактика изжоги тоже играет немаловажную роль в предотвращении недуга. Стоит регулярно навещать доктора для выбора адекватной программы лечения недуга.