Вреден ли солярий для здоровья: вредно ли, опасны ли старые лампы, сочетание антибиотика и солярия, польза посещения – Вреден ли солярий или нет — Учебный центр — Курсы в Уфе, Обучение, Повышение квалификации

Содержание

Опасен ли солярий для здоровья?

Миллионы людей считают загорелую кожу красивой и привлекательной. Хотя несколько веков назад эталоном и символом аристократии считалась белая кожа, поэтому все светские дамы и не только дамы отбеливали свою кожу пудрой.

В современном мире люди предпочитают загар. По некоторым причинам не каждый может добиться ровного красивого оттенка кожи в естественных условиях, но выход был найден ― искусственный загар в солярии позволяет получить желаемый «отпускной» цвет кожи всего за несколько сеансов. Но как влияет эта процедура на организм?

Польза и вред солярия

Давайте начнем с хорошего. Плюсы загара в солярии:

Красивая кожа. Загар — это именно то, чего мы хотим, когда идем в солярий, и обязательно получим, ведь в солярии на кожу действует значительная доза ультрафиолета. Кроме того, солярий может подсушить высыпания на коже и улучшить ее внешний вид, но, конечно, при условии комплексного воздействия, куда включены витамины, медикаменты и косметические процедуры.
Выработка витамина D. Этот элемент необходим для правильного функционирования организма и усвояемости минералов. Солярий помогает компенсировать его дефицит. Это особенно актуально в условиях российского климата при недостатке солнечного света.
Солярий подготавливает кожу к агрессивному воздействию солнца. Несколько сеансов искусственного загара перед отпуском снизят риск получения солнечных ожогов.

Вред от солярия:

Преждевременное старение кожи. Лучи ультрафиолета разрушают клетки и сушат кожу. Именно поэтому посещение солярия требует обязательного использования защитных кремов и последующего увлажнения и питания.
Усугубление заболеваний. При определенных болезнях солярий абсолютно противопоказан, например при проблемах с щитовидной железой, сердцем, некоторых гинекологических и кожных заболеваниях и др. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед первым посещением солярия.
Риск развития онкологических заболеваний. Бездумное злоупотребление загаром может повысить риск развития онкологических заболеваний (в частности, меланомы). Если у вас на теле большое количество родинок и родимых пятен, то от посещения солярия лучше воздержаться!

Как правильно загорать в солярии?

1. В первую очередь необходимо определить свой фототип кожи. Людям с 1-ым фототипом (очень светлая кожа, неподдающаяся загару, рыжие или очень светлые волосы) не рекомендуется загорать ни в солярии, ни на солнце. 2-й фототип (светлая кожа, поддающаяся загару, русые волосы), 3-й фототип (смуглая кожа, темно-русые или каштановые волосы) и 4-й фототип (смуглая кожа, темные или черные волосы) могут начать загорать с 3 минут и постепенно увеличивать сеанс.

2. Нельзя загорать в солярии несколько раз в день. Необходимо делать перерыв между сеансами минимум 48 часов. Кроме того, важно воздержаться от загара на солнце в один день с посещением солярия.

3. Не рекомендуется посещать солярий более 3-5 раз в месяц.

4. Обязательно удалите макияж перед сеансом и не проводите косметологических процедур перед загаром (депиляция, пилинги и др.).

5. Чтобы максимально защитить кожу используйте специальный крем для загара в солярии. Также важно использовать «стикини» — защитные наклейки для ареолов груди, шапочку для защиты волос от пересыхания и защитные очки для глаз.

6. Обратите внимание, что посещение солярия противопоказано при приеме некоторых лекарственных препаратов и косметических средств. Внимательно читайте инструкцию к средству.

Вреден ли солярий для здоровья?

В позапрошлом веке загорелая кожа была признаком принадлежности к низшим слоям населения, поскольку таким людям приходилось работать в поле, где невозможно было защититься от солнечных лучей и ветра. Светлая же кожа свидетельствовала о более высоком положении в обществе, отсутствии необходимости трудиться под открытым небом. Аристократы всячески избегали солнца, защищаясь от него зонтиками и шляпками. Но в ХХ веке загар стал моден. Считается, что популярность он приобрел благодаря легендарной Коко Шанель, которая случайно загорела во время путешествия. Современные технологии позволяют получить шоколадный оттенок кожи в любое время года и без участия небесного светила, посетив студию загара. Но насколько безвредно загорать в солярии?

Механизм получения загара

Ультрафиолетовый спектр состоит из лучей трех типов: А, В и С. Лучи типа С (иначе жесткое или гамма-излучение) имеют самую короткую длину волны, поэтому не достигают поверхности Земли. Такое излучение очень опасно. Благо есть озоновый слой над нашей планетой, препятствующий его прохождению. Ультрафиолет типа В тоже обладают сильным повреждающим действием, но сквозь атмосферу проникает незначительное количество таких лучей, а их интенсивность снижается при прохождении сквозь атмосферу. Волна излучения типа А (мягкий ультрафиолет) имеет самую большую длину и обладает наибольшей проникающей способностью.

Хотя энергия этих лучей самая маленькая, но именно они оказывают наибольшее влияние на человеческую кожу. Более того, их действие может быть усилено отраженным светом, если человек находится у воды или в заснеженных районах.

Человеческая кожа имеет защитные механизмы, позволяющие снизить вредное воздействие ультрафиолета. Она многослойна. Нижний слой называется гиподермой, средний – дермой, а верхний – эпидермисом. Последний также имеет несколько слоев. В областях, где кожа толстая их пять, а там где тонкая четыре. В самом нижнем зародышевом слое эпидермиса продуцируются клетки, которые затем мигрируют в остальные, принимая характерную для них форму. Зародышевый слой на 20% состоит из особых клеток меланоцитов, которые вырабатывают пигмент коричневого, желтого или красного цвета. Он называется меланином и способен задерживать до 90% ультрафиолетового излучения.

Под влиянием ультрафиолетовых волн типа В уровень продуцируемого меланина постепенно повышается, то есть возникает гиперпигментация кожи. Затем этот пигмент по особым ответвлениям дендритам передается другим клеткам – кератоцитам. В этих клетках меланин накапливается, а затем постепенно под воздействием мягкого излучения темнеет. Таким образом, потемнение кожи под влиянием солнечных лучей или иначе приобретение загара является особой защитной реакцией.

Польза загара

Пожалуй, о вреде ультрафиолета знают все. Каждый человек хоть раз в жизни обгорал на солнце. Более того, поскольку с каждым годом озоновый слой все больше истончается, в нем образуются дыры, то вероятность проникновения сквозь него опасного ультрафиолетового излучения увеличивается, следовательно, и риски подвергнуться их его пагубному влиянию тоже повышаются.

Помимо того, что благодаря солнечным лучам на Земле существует жизнь, отрицать пользу ультрафиолета для человеческого организма нельзя. Под его влиянием вырабатывается жизненно необходимый витамин Д, стимулирующий обменные процессы и синтез некоторых белков, поддерживающий клеточное деление, участвующий в формировании иммунитета, но при этом в продуктах питания он почти не содержится. Кроме того, из пищи под влиянием ультрафиолета лучше усваиваются другие полезные вещества, вырабатывается гормон серотонин, который иначе называют гормоном радости и счастья, а у мужчин еще и тестостерона, отвечающего за либидо. Ультрафиолетовое излучение также способствует увеличению концентрации антител в крови, что благоприятно влияет на сопротивляемость организма различным инфекциям и вредным веществам. Также загар позволяет скрыть незначительные дефекты кожи. Более того, ультрафиолет применяют для лечения некоторых кожных заболеваний, как экзема и псориаз.

Исходя из изложенного выше, умеренные дозы ультрафиолета могут принести пользу организму. Так стоит ли предпочесть загар, полученный в солярии, естественному?

Загар в солярии: ЗА и ПРОТИВ

Не все жители средних широт могут греться под лучами солнышка круглый год. Загореть в холодное время года естественным путем они могут только преодолев сотни километров и истратив немалые суммы денег. Если хочется иметь красивый бронзовый оттенок кожи зимой, то всегда можно посетить студию загара. Таким образом, доступность в любое время года можно считать первым плюсом солярия. К другим его достоинствам можно отнести следующие:

загорая естественным путем из-за увеличения озоновых дыр можно получить слишком большую дозу ультрафиолета типа В или подвергнуться влиянию жесткого излучения. В солярии такая вероятность исключена, поскольку установленные там ультрафиолетовые лампы снабжены соответствующими фильтрами,

механизм получения искусственного загара ничем не отличается от естественного процесса. Однако в солярии есть возможность регулировать соотношение лучей типа А и В. В то время как в естественных условиях облучение, полученное от солнца, зависит от множества факторов, в том числе от толщины озонового слоя, загрязненности воздуха, сезона, времени суток, высоты над уровнем моря, климатических условий, возможности отражения от водной или снежной поверхности,
процесс выработки меланина происходит довольно медленно. Его защитные свойства проявляются только на 2-3 сутки после облучения, максимума достигают через 2-3 недели, а затем постепенно угасают. В солярии облучение дозированное, поэтому можно запустить процессы выработки пигмента, не подвергая себя рискам возникновения ожогов или других неприятных последствий влияния ультрафиолета. В связи с эти студии загара рекомендуется посещать перед поездкой на отдых, чтобы подготовить кожу к принятию солнечных ванн,

посещения солярия позволяют восполнить нехватку витамина Д в организме в зимний период, стимулируют выработку гормона серотонина, а следовательно позволяют бороться с депрессивными состояниями,
капсулы для получения искусственного загара рекомендуется посещать людям, которые страдают от псориаза и некоторых других кожных заболеваний.

Однако посещая студию загара главное не переусердствовать. Чрезмерное воздействие на организм ультрафиолетового излучения может привести к неприятным, а иногда и очень серьезным последствиям. В связи с этим к аргументам против посещения солярия можно отнести:

к самым серьезным последствиям облучения в солярии относится развитие онкологических заболеваний. Меланин имеет не только физический механизм действия, когда он выполняет функцию экрана, защищающего кожу путем поглощения ультрафиолета, но участвует еще и в определенных химических реакциях. Под воздействием интенсивного ультрафиолетового излучения образуются свободные радикалы, которые способны спровоцировать раковые процессы. При этом с наибольшей долей вероятности развивается один из самых агрессивных видов рака – меланома или рак кожи. В норме меланин нейтрализует эти активные молекулы и другие вредные вещества, когда же весь его ресурс направлен на защиту от ультрафиолета, то эта функция не выполняется. В связи с этим солярии причисляют к канцерогенным факторам, а законодательством некоторых стран запрещено их посещение лицами, не достигшими определенного возраста,

отрицательно влияет интенсивное облучение не только на состояние кожных покровов, могут обостриться различные хронические заболевания, особенно эндокринной системы,
под воздействием ультрафиолета клетки кожи могут повреждаться на генетическом уровне,
из-за продолжительного влияния излучения на коже возникают пигментные пятна (хлоазмы), появляются доброкачественные образования в виде себорейных бородавок или кератом,

при не в меру длительном пребывании в капсуле солярия или слишком частом его посещении эпидермис истончается и высыхает, снижается выработка эластина, под действием тех же свободных радикалов происходит разрушение коллагеновых волокон, кожа становится дряблой, приобретает желтоватый оттенок, образуются морщины, человек выглядит старше своих лет. Этот процесс называют фотостарением кожи. Ускоряется он потому, что интенсивность искусственного ультрафиолета раз в пять выше естественного, как и проникающая способность,
интенсивное облучение может привести к повышению чувствительности кожи к ультрафиолету. Фотосенсибилизация же приводит к значительному снижению иммунитета. Кожные покровы становятся очень чувствительными к инфекциям, легко повреждаются, может возникнуть фотодерматит, то есть аномальная реакция кожи на лучи солнца, когда после контакта с ними возникает раздражение, шелушение, зуд, даже волдыри. Если иммунной системе при длительном пребывании в капсуле не удается нивелировать воздействие излучения, то можно получить ожог,

негативное отражается чрезмерное ультрафиолетовое облучение и на состоянии волос. Они становятся сухими и ломкими, может появиться зуд кожи головы, перхоть или даже развиться себорея,
близость источника ультрафиолетовых лучей обуславливает повреждение сетчатки глаз.

Кроме того, искусственное ультрафиолетовое излучение может вызывать психологическую зависимость, поскольку под его воздействием в организме активно вырабатываются гормоны радости. Такое привыкание сравнимо с алкогольной или наркотической зависимостью, хотя и возникает довольно редко.

Противопоказания к посещению солярия

Перед посещением студии загара желательно проконсультироваться с дерматологом, особенно если на коже имеется значительное количество родинок, родимых пятен или она от природы очень светлая, если человек младше 20 или старше 35 лет. Есть и абсолютные противопоказания к посещению солярия, в том числе:

если среди родственников кто-либо болел раком кожи, то есть при наличии генетической предрасположенности к развитию меланомы,
если кожа недавно была подвержена какому-то дополнительному воздействию, косметическим процедурам типа пилинга, шлифовки, скрабирования, депиляции, на ней был выполнен татуаж и пр. В этом случае повышается вероятность получить ожог,
при наличии доброкачественных новообразований, таких болезней как сахарный диабет, гипертония, мастопатия, гинекологических проблем, печеночной недостаточности, нарушениях функций нервной или кровеносной систем, болезнях щитовидной железы, авитаминозах, обострениях других хронических заболеваний, а также при онкологических патологиях, даже пролеченных,
после перенесенных операций или при наличии других повреждений кожных покровов,
если организм ослаблен борьбой с серьезной инфекцией,
при прохождении терапии, когда приходится принимать некоторые антибактериальные препараты, антигистамины, противоаритмические, кардиотонические, нестероидные противовоспалительные средства, барбитураты, цитостатики, оральные контрацептивы и прочие гормональные лекарства. Действующие вещества этих лекарств обладают накопительным свойством. При этом их концентрация в тканях организма повышается, что влечет за собой повышение фоточувствительности кожных покровов. Вследствие этого на коже образуются хлоазмы,

при беременности и во время лактации в женском организме происходят гормональные перестройки, поэтому вероятность образования пигментных пятен на коже повышается. В этот период от посещения солярия лучше воздержаться, хотя на ткани, находящиеся под поверхностью кожи, в том числе и на плод, ультрафиолет никак не влияет,
во время месячных, поскольку при пребывании в капсуле солярия неизбежно повышается температура тела, что приводит к усилению кровотечения. Кроме того, в этот период также увеличивается вероятность образования хлоазмов,
при угревой сыпи, поскольку под воздействием ультрафиолета ороговение клеток кожи ускоряется, а поры расширяются. Вследствие этого происходит закупорка сальных желез, а проявление акне только усиливается,

При этом следует помнить, что посещение солярия и облучение организма, хоть и дозированное, всегда является стрессом и оказывает серьезную нагрузку на иммунную систему. Поэтому, если желание загореть непреодолимо, нужно соблюдать правила посещения студий для загара.

Правила посещения солярия

Получить здоровый загар в солярии возможно, если придерживаться определенных правил. Отправляясь в студию загара не стоит пользоваться декоративной косметикой или душиться духами. Эти средства наносятся непосредственно на кожу и могут содержать вещества, действующие раздражающе и снижающие ее устойчивость к вредным излучениям. К таким компонентам можно отнести некоторые эфирные масла и кислоты, эозин, фенол, бензофенон, ретиноиды, оксибензон, циклогексанон, салицилат, экстракты петрушки, укропа. Если косметику все же необходимо нанести, то перед процедурой необходимо ее смыть. Прежде чем войти в кабинку также следует снять украшения и контактные линзы.

В солярии необходимо пользоваться специальными кремами. Солнцезащитная косметика, призванная защищать от солнечных лучей, для этих целей не подходит. Если после использования упомянутых средств загар не появится, то это хорошо, значит цель, которую ставил производитель перед кремом, молочком или лосьоном достигнута. Специальные препараты для соляриев напротив не должны блокировать поступление ультрафиолета к коже. Они бывают трех типов: проявители, закрепители (пролонгаторы), активаторы. Наносить их нужно в строго определенной последовательности непосредственно перед процедурой. Проявители стимулируют выработку меланина, поэтому их следует использовать в первые два сеанса.

Во все последующие посещения солярия перед процедурой наносятся пролонгаторы, которые позволяют закрепить эффект и оказывают увлажняющее действие. Активаторы позволяют добиться желаемого оттенка кожи, увеличивая интенсивность загара от нежного гляссе до цвета горького шоколада.

Перед сеансом крайне нежелательно мыться с мылом, посещать бани, сауны. Эти водные процедуры способствуют удалению с кожи жировой пленки, которая является еще одним уровнем защиты от негативного влияния ультрафиолета. Более того, в кабинку для загара нельзя входить с влажным телом, поскольку это резко увеличивает риск получения ожогов.

Следует помнить, что самые уязвимые места нуждаются в дополнительной защите. Просто закрыв глаза или надев темную повязку защитить сетчатку не удастся, поэтому следует воспользоваться специальными очками. Поскольку губы не имеют естественной меланиновой защиты, то в солярии им потребуется защита в виде специальной помады. Оградить от влияния ультрафиолета желательно и волосы, прикрыв их шапочкой или косынкой. Также в каждой студии загара можно приобрести специальные накладки на соски, которыми непременно следует. От облучения следует защищать и татуированные части тела. Послесеанса загара желательно пить побольше жидкости и немного отдохнуть, поскольку под влиянием ультрафиолета все системы организма начинают усиленно работать.

польза и вред для организма женщин и мужчин Отравление.ру

Содержание статьи

Красивый бронзовый загар – мечта каждой девушки. Если летом для этого достаточно нежиться под солнцем, то в холодные месяцы приходится прибегать к солярию. Эта процедура порождает вокруг себя немало слухов и споров. Польза и вред солярия еще до конца многими непонятны. Поэтому перед тем как посещать салоны, предлагающие подобные услуги, нужно разобраться в особенностях такой процедуры.

На чем основан принцип действия солярия

Солярием называют специализированный аппарат, в котором установлены лампы. Они вырабатывают излучение, которое аналогично солнечному. Попадая на кожу, лучи стимулируют активную выработку меланоцитов. Благодаря им кожа меняет свой оттенок.

Выделяют два основных вида соляриев:

Горизонтальные. В них лампы размещены горизонтально. Человек загорает лежа на спине. Эффект в таком аппарате достигается быстрее, но приходится соприкасаться со станками.
Вертикальные. Оснащены вертикально расположенными лампами. Загорать придется стоя, поэтому расслабиться в полной мере не получится.

Излучение в таких устройствах дозировано, что исключает вероятность получения ожога. Система кондиционирования создает приятный ветерок, охлаждающий кожу.

Существуют и разновидности соляриев для использования в домашних условиях. В них устанавливается до 24 ламп. Для получения привлекательного загара пользоваться такими приборами придется дольше, чем профессиональным оборудованием.

Полезные свойства

Такие сеансы полезны для организма. Среди положительных сторон такой процедуры можно отметить:

Загар получается ровным и привлекательным. Добиться такого же эффекта, принимая солнечные ванны, трудно.
Несколько сеансов, проведенные в преддверии лета, помогут подготовить кожу к сезону. Она легче будет переносить воздействие солнечных лучей.
Посещение таких сеансов позволяет укрепить иммунитет, так как воздействие ультрафиолета стимулирует выработку витаминов в организме.
Облучение приводит к выработке витамина D, который благотворно влияет на состояние опорно-двигательной системы.
Посещение солярия повышает настроение, так как приводит к выработке эндорфинов. Девушка, лежа в солярии, может представлять, что она нежится под солнцем на берегу моря.
Солярий рекомендован не только для женщин, но и для мужчин, так как он помогает бороться со многими заболеваниями кожи, например, акне или псориазом.
Косметологи советуют применять такие процедуры для борьбы с проступающим на руках и ногах капиллярным рисунком, так как лучи благотворно воздействуют на состояние сосудов.

Нередко люди интересуются, что вреднее солнце или солярий. Однозначного ответа на такой вопрос нет. Но в отличие от солнечного излучение солярия дозировано и при соблюдении правил пользования оборудованием не наносит ожогов.

Чем солярий опасен для здоровья

Солярий имеет и ряд отрицательных качеств. Среди них можно выделить:

Такие процедуры могут вызывать привыкание, которое напоминает алкогольную зависимость. Специалисты ввели даже специальный термин танорексия. Такое состояние характеризуется нервозностью и резкой сменой настроения при отсутствии очередной порции облучения. Этот эффект чаще проявляется у людей, не достигших 30 лет.
Регулярное посещение солярия провоцирует преждевременное старение кожи. Высокие дозировки ультрафиолета отрицательно сказываются на выработке коллагена и эластина в эпидермисе. Могут появляться ранние морщины и проявления аллергической реакции.
Частые сеансы провоцируют появление пигментных пятен на коже. Риск многократно повышается для тех женщин, которые принимают гормональные препараты, мочегонные средства или антибиотики.
Злоупотребление искусственным загаром может спровоцировать развитие меланомы – злокачественной опухоли. В группу риска входят люди, не достигшие 30 лет.
Если часто посещать солярий, могут обостряться кожные заболевания. После первых процедур проблемы пропадают, но спустя некоторое время может случиться рецидив. При этом повторные высыпания на коже будут сложнее поддаваться лечению.

Свой ответ на вопрос, вреден ли солярий для женщин, дает ВОЗ. Согласно изысканиям ученых, такое воздействие может повреждать ДНК клеток. Поэтому от процедур лучше всего отказаться. Особенно это касается лиц, не достигших 18 лет.

Кому запрещено посещать солярий

Иногда посещение солярия может нанести непоправимый вред здоровью. К основным противопоказаниям такой процедуры относят:

Беременность и период вскармливания малыша грудью.
Наличие серьезных патологий сердца и сосудистой системы.
Перенесенные в недавнем времени операции.
Клаустрофобия.
Возраст до 15 лет.
Слишком светлый оттенок кожи.
Присутствие на теле татуировок.
Мастопатия или другие заболевания молочных желез.
Предрасположенность к проявлению аллергических реакций.
Наличие на теле большого количества родинок или пигментных пятен.
Обострение любого хронического заболевания.

Кроме того, специалисты не рекомендуют проводить процедуры во время менструаций или приема лекарственных препаратов. Если вы недавно провели пиллинг или эпиляцию, то от загара также лучше воздержаться.

Запрещено посещать солярий, если в этот день вы загорали на солнце. Такая повышенная нагрузка на кожу спровоцирует негативную реакцию.

Как минимизировать риск

Для того чтобы сделать посещение солярия полностью безопасным, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Выбирайте только проверенные салоны, в которых установлено новое качественное оборудование. В нем должны работать только высококвалифицированные специалисты, которые смогут проконсультировать вас по всем вопросам.
Перед началом курса таких сеансов посоветуйтесь с врачом. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний.
Если вы не хотите полностью отказываться от процедур, то проводите сеансы не чаще раза в семь дней. При этом длительность одной процедуры должна быть не более 5 минут. Такое облучение не принесет вреда здоровью.
Перед посещением солярия запрещено париться в бане или сауне.
Проконтролируйте, чтобы в выбранном вами оборудовании присутствовала кнопка экстренной помощи. Так вы сможете вызвать работника салона в случае опасной ситуации.

Такие советы позволят вам загорать безопасно. Несмотря на это, солярий все же не самая безопасная процедура, поэтому от нее лучше отказываться.

Основные правила безопасного загара

Чтобы загар не стал причиной проблем со здоровьем разработаны правила посещения солярия без вреда для здоровья. Игнорировать их нельзя. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

Перед походом в салон подберите подходящее для себя средство для загара и после него. Если перед сеансом не защитить кожу таки средством возможно появление негативной реакции. Выбирайте кремы или лосьоны именно для солярия, а не для загара на солнце.
За пару часов до сеанса примите душ и хорошенько промойте кожу с мылом. После этого не рекомендуется пользоваться никакими косметическими средствами и парфюмерией. Исключение составляет только крем для загара.
Во время загара в солярии на вас должна быть защитная шапочка и специальные наклейки на соски. Заранее поинтересуйтесь, предоставляет ли такой инвентарь салон. В противном случае его необходимо будет приобрести самостоятельно.
Перед входом в кабинку снимите с себя все украшения. Снимите контактные линзы, если они есть. Обязательно удалите макияж.
Если вы выбрали горизонтальную модель солярия, проконтролируйте, чтобы работники салона обработали оборудование специальным составом.
Излечение крайне негативно воздействует на глаза. Поэтому перед входом в кабинку обязательно надевайте специальные защитные очки. На губы нанесите слой защитного бальзама.
Удобно расположитесь в солярии и постарайтесь расслабиться. Работник салона должен настроить таймер на необходимое время.
После процедуры советуют выпить чашку травяного чая, в котором содержатся витамины и минералы. Примите прохладный душ. После этого смажьте кожу увлажняющим лосьоном или кремом после загара.
Следующий сеанс можно проводить не ранее чем через три дня после первого посещения. Если за это время вы заметили негативную реакцию кожи, то посещение солярия лучше отменить.
Оптимальным вариантом станет 2 курса загара в год. Каждый из них должен включать в себя 10 процедур.

Если придерживаться таких рекомендаций, то опасный с первого взгляда солярий принесет пользу для вашей кожи. Вы приобретете привлекательный загар, не опасаясь за свое здоровье.

Сколько разрешается загорать

Количество разрешенных процедур зависит от характеристик кожи. Выделяют следующие варианты:

Кожа смуглая, волосы и глаза темные. Люди с такими особенностями крайне редко получают ожоги, поэтому допускается до 12 сеансов длительностью до получаса.
Светлая кожа, соски темные, волосы коричневые или темно-русые. В такой ситуации первый сеанс не должен быть дольше 15 минут. Если негативной реакции не появилось, то продолжительность процедур можно увеличивать до получаса.
Кожа и соски светлые, волосы русые или светло-коричневые, глаза голубые, зеленые или серые. Такие люди часто обгорают, так как кожа сильно реагирует на ультрафиолет. Загорать разрешено не чаще одного раза в три дня. При этом длительность сеанса не более 15 минут. В год нельзя проводить более двух курсов по 10 сеансов.
Кожа слишком светлая, волосы рыжие, глаза зеленые, соска светлые, много веснушек. При такой внешности загорать в солярии нельзя. Приобретенный загар будет быстро сходить. При этом многократно повышается вероятность получения ожогов.

Правильный загар в солярии не насеет серьезного вреда здоровью. Но перед началом процедур, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Чем вреден солярий? Вреден ли солярий для здоровья?

Положительные свойства солярия

Многие косметологи утверждают, что солярий помогает избавиться от некрасивых и вредных угрей, лечит кожу от экзем, дерматита, псориаза и от других кожных заболеваний. Так же, по мнению многих молодых девушек, бронзовый оттенок кожи привлекает многие взгляды со стороны парней. Ещё одним из положительных сторон солярия считается то, что от воздействия ультрафиолета в организме человека начинает активно вырабатываться витамин Д, который очень полезный для нашей кожи, особенно для детской.

Чем вреден солярий

Солярий не всегда безопасен, а иногда просто может превратиться во вред. Давайте рассмотрим все варианты вреда от солярия:

Самой первой и опасной от загорания от солярия является очень частое его посещение, поэтому девушки, не перегибайте палку, принимайте ультрафиолетовые лучи солярия не часто и не долгое время.
Ни в коем случае нельзя загорать в солярии, если вы принимаете, какие либо медикаменты, особенно если препараты являются гормональными.
При болезнях щитовидки, солярий так же противопоказан. В противном случае это может нанести ещё больший вред.
Если вы узнали о том, что у вас имеются склонности к раковым заболеваниям, постарайтесь вообще не ходить на процедуры в солярий. Так же следует, как можно меньше находиться под воздействием солнечных лучей, так как ультрафиолетовые лучи способствую активному размножению раковых клеток в организме.
При посещении солярия начинают появляться проблемы с глазами, а именно сильно повреждается хрусталики глаз. Поэтому не забывайте использовать для загорания в солярии специальных защитных очков.
Не малую опасность может вызвать купальник. Это конечно может вас удивить, но это уже доказано на практике, к сожалению.
Очень опасный загар в солярии беременным девушка, и тем, которые продолжают кормить младенца грудным молоком. Почему? Что же так опасно? Да всё потому, что при загаре организм начинает активнее работать, ускоряются все процессы в организме, появляется дополнительная нагрузка, а это может повлиять на не родившегося малыша или на количество молока при кормлении.
Избегайте посещение салона с солярием во время менструального цикла. Чем же так опасен этот процесс? Это волнует очень многих девушек. Так вот, во время менструального периода, если воспользоваться услугами солярия, есть опасность увеличения кровяного выделения. Помимо этого в организме начинает активно работать гормоны, а это вызывает появления пятен на коже.
Если на вашем теле присутствует огромное количество родимых точек, то солярий очень вредно на них влияет. Особенно если такие родинки имеют размер больший, чем пятнадцать сантиметров. Но это не проблема, все медики советуют закрывать эти места с родимыми пятнышками обыкновенным лейкопластырем.

Обладательницам светлых оттенков кожи, и при этом имеющие родинки, врачи запрещают вообще загорать от солярия. Кожа не приобретёт красивый бронзовый загар, а только сильно покраснеет или сгорит. Поэтому что бы этого избежать, необходимо сократить посещения солярия к минимуму. Или вообще отказаться, а загорать только летом под солнечными лучами.

Правила, которые необходимо знать перед использованием солярия

Перед тем, как вы отправитесь в солярий, проконсультируйтесь с профессиональным врачом дерматологом. Он сможет внимательно осмотреть вашу кожу, и уже после этого сделать окончательный вывод.
Если же врач дал вам положительный ответ, вам предстоит выбрать солярий. Отнеситесь к этому вопросу очень серьёзно. Походите по городу, присмотритесь сразу к нескольким салонам с соляриями. Отдавайте предпочтение только тем салонам с соляриями, в которых работают только профессионалы. Впоследствии именно они будут вам правильно подбирать время и количество времени пребывания под лучами солярия.
В самом конце, когда вы определились с выбором солярия, и уже записались на определённое время, поинтересуйтесь о своей безопасности. Пускай вам покажут, где находится кнопка, которая может моментально отключить солярий при экстренных случаях. Вы сами поймёте, что при полной безопасности можно легко и без сомнений начать принимать загар от солярия.

Ни смотря, ни на что оставайтесь всегда здоровыми и красивыми.