Витамины для бровей и ресниц: преимущества и недостатки
Ресницы ежедневно подвергаются внешнему воздействию: макияж и солнечный свет ослабляют их и делают ломкими. С помощью витаминов для роста ресниц в домашних условиях можно поддержать их здоровье и внешний вид.
Витамины поддерживают рост ресниц.Преимущества и недостатки витаминов для роста ресниц
Преимущества применения витаминов:
- витамины в качестве биологически активных добавок к пище помогут улучшить состояние ресниц, волос, кожи и состава крови;
- витамины можно приобрести в аптеке как по отдельности, так и в готовом комплексе;
- стоимость витаминов относительно невысока;
- один и тот же препарат на масляной основе в виде капсул можно принимать внутрь и использовать наружно;
- ухаживать за ресницами можно в домашних условиях, не обращаясь за помощью к косметологам.
Недостатки витаминов:
- Нанесения масок на ресницы и кожу в косметологических целях будет недостаточно для оздоровления. Необходим прием витаминов внутрь.
- Применение одного витамина не принесет пользы, нужен комплекс взаимодополняющих средств.
- В приеме витаминов важно придерживаться меры во избежание избытка веществ в организме.
- Беременным и кормящим женщинам, а также детям и подросткам следует принимать витамины с осторожностью и только после консультации врача.
Критерии выбора
При выборе витаминных препаратов необходимо ориентироваться на:
- Натуральный состав.
- Гипоаллергенность, поскольку препарат наносится на кожу век и не исключен контакт со слизистой глаза.
- Удобство нанесения.
- Соотношение цены и качества. Дорогостоящее средство не всегда самое эффективное.
Правила использования
Перед прохождением оздоравливающего курса желательно сделать анализ крови и проконсультироваться с врачом, который поможет правильно подобрать состав и режим приема препаратов. Рекомендуется не только наружное применение в виде масок, но и прием биологически активных добавок внутрь.
Перед тем как пройти оздоровительный курс нужно сдать анализ крови.Компоненты для масок и пищевые добавки нужно приобретать в аптеках, это гарантирует защиту от подделок.
Следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты витаминного препарата. Для этого небольшое его количество наносится на кожу в области сгиба локтя или на запястье: если в течение суток не появилось раздражение, средство можно использовать.
Самостоятельно приготовленные смеси рекомендуется использовать сразу или хранить в холодильнике в плотно закрытой емкости не более двух недель. Для хранения лучше использовать стеклянную банку из-под косметики, смесь накрыть пищевой пленкой так, чтобы она контактировала с ней — это предотвратит окисление масел.
Температура питательных масок должна быть комфортной для кожи. Допустимо их подогревать: в этом случае получится теплый компресс, который хорошо сочетать с легким массажем.
Виды витаминов
За здоровье и красоту ресниц отвечает ряд витаминов, основные из которых — А, Е, С, К, Н и витамины группы В.
Витамин А
Витамин А — группа биологически активных веществ, главными из которых являются ретинол и каротин. Они содержатся в продуктах как растительного (зеленые и желтые овощи, бобовые), так и животного происхождения (рыбий жир, печень, молочные продукты, яичный желток). Эти вещества способствуют ускорению обменных процессов в организме и регенерации тканей, укреплению структуры ресниц и ногтей, увеличивают густоту и эластичность ресниц.
Витамин Е
Токоферол является одним из строительных материалов волоса и снабжает клетки кислородом.Витамин Е (токоферол) является одним из строительных материалов волоса, ускоряет метаболизм, обеспечивает защиту от ультрафиолетового излучения, укрепляет клеточные мембраны, снабжает клетки кислородом. Является мощным антиоксидантом, особенно в комбинации с витамином А. Придает блеск и красоту ресницам, уменьшает сухость кожи и замедляет процесс старения. Содержится в подсолнечном масле, орехах, рыбе, сухофруктах.
Витамины группы В
- В1 (тиамин) увеличивает эластичность ресниц, ускоряет их рост. Содержится в семенах льна и подсолнечника, орехах, печени.
- В2 (рибофлавин) укрепляет ресницы, ускоряет клеточные обменные процессы. Содержится в печени, грибах, яйцах, сыре.
- В3 (РР, никотиновая кислота) участвует в образовании ферментов и обмене веществ, препятствует выпадению ресниц, улучшает их структуру, обеспечивает быстрый рост. Содержится в мясных и зерновых продуктах.
- В4 (холин) стимулирует рост ресниц, восстанавливает их структуру, укрепляет корни. Содержится в мясе, капусте, яйцах.
- В5 (пантотеновая кислота) укрепляет ресницы, придает блеск и гладкость. Содержится в печени, морской рыбе, дрожжах, грибах, орехах.
- В6 (пиридоксин) обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Содержится в яичных желтках, горохе, яйцах.
- В8 (инозитол) стимулирует рост ресниц и укрепляет их структуру. Содержится в проращенной пшенице, рисовой, ячневой и овсяной крупах, цитрусовых, горохе, клубнике, дыне.
- В9 (фолиевая кислота) придает прочность ресницам и устойчивость к внешнему воздействию, в том числе к макияжу. Содержится в арахисе, семенах подсолнечника, грибах, желудях, петрушке, печени трески.
- В10 (аминобензойная кислота) укрепляет волосяные луковицы. Содержится в молочных продуктах, картофеле, моркови.
- В11 (левокарнитин) увлажняет и питает кожу век. Содержится в мясе, морской и речной рыбе, фруктах, молоке.
- В12 (цианокобаламин) укрепляет, пробуждает спящие фолликулы. Содержится в яичных желтках, печени, морской рыбе, морепродуктах.
Витамин С
Описание витамина С( аскорбиновая кислота) оптимизирующего кровообращение.Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает синтез коллагена, оптимизирует кровообращение, улучшает состояние кожи и сосудов. Содержится в цитрусовых и других фруктах, шиповнике, облепихе, клубнике.
Витамин К
Витамин К (филлохинон) способствует увлажнению кожи и волосяных луковиц. Содержится в овощах и зелени (петрушка, шпинат, капуста, морковь, огурцы).
Витамин Н
Витамин Н (биотин) укрепляет ресницы и стимулирует их рост, придает блеск и гладкость. Содержится в картофеле, морской рыбе, томатах, яйцах, бобовых.
Аптечные витаминно-минеральные комплексы для ресниц и бровей
Помимо моновитаминов (например, отдельно А, Е и т. д.) и эфирных масел, из которых можно изготовить смесь в домашних условиях, аптеки предлагают готовые витаминно-минеральные комплексы для ухода за ресницами и бровями. Такие препараты выпускаются в форме таблеток или капсул для приема внутрь.
Некоторые из них:
Аевит аптечные витамины для роста ресниц.- Аевит — капсулы, содержащие витамины А и Е. Их можно принимать внутрь или использовать наружно в виде масок. Средство активно увлажняет и питает ресницы и брови.
- Пантовигар — капсулы на основе пивных дрожжей, способствующие укреплению и стимулированию слабых и склонных к выпадению ресниц, волос и бровей.
- Комплекс В-Мин Алерана пробуждает спящие луковицы, укрепляет ресницы.
- Ревалид — препарат, имеющий натуральный состав, останавливает выпадение ресниц, питает и укрепляет их.
- Витрум Бьюти. Содержит микроэлементы и необходимые аминокислоты.
- Дрожжи пивные Нагипол. Ускоряют обменные процессы в организме, выводят токсины и стимулируют рост ресниц.
- Фитовал — средство, оказывающее укрепляющее и питающее действие.
- Компливит Сияние — эффективный и экономичный препарат.
- Ледис Формула. Содержит экстракты лекарственных растений и витамины.
- Алфавит Косметик, действие которого обусловлено раздельным приемом полезных микроэлементов.
Аптеки и косметические магазины предлагают ряд готовых витаминно-минеральных комплексов в форме бальзамов и сывороток для ухода за ресницами, например Alerana, Almea и др.
Применение масок
Необходимые компоненты домашних масок для ухода за собой, приготавливаемых самостоятельно, можно приобрести в аптеках. Это могут быть отдельные витамины, эфирные масла (розовое, можжевеловое, персиковое, облепиховое, масло расторопши, аргановое, льняное, жожоба, масло усьмы) и травы, из которых можно приготовить отвары и настои для добавления в маски.
Сок алоэ тоже допустимо добавлять в состав масок. В качестве масляной базы можно использовать оливковое, касторовое или репейное масла.
Можно ограничиться использованием настоя целебных трав: мать-и-мачехи, цветков ромашки, календулы, шалфея и василька. Способ применения: 1 ч.л. травы заливается стаканом кипятка и настаивается в термосе в течение получаса. Ватный диск, смоченный в таком настое, прикладывается к векам. Травяные компрессы, содержащие витамины А, С, В2, В3, В9 и органические кислоты, расслабят мышцы век, снимут усталость и отечность и будут способствовать укреплению и росту ресниц.
Для приготовления компрессов можно взять настой черного или зеленого чая без ароматизаторов, красителей и наполнителей.
Для наружного использования в домашних условиях лучше приобретать готовые препараты на масляной основе в виде капсул. Капсулу легко проткнуть и нанести ее содержимое на ресницы, зону их роста и область вокруг глаз и брови. Можно раздавить капсулу между пальцев, нанести на волоски и расчесать щеткой, например от использованной туши для ресниц. Жидкие средства в стеклянных ампулах следует использовать только для инъекций, а таблетированные препараты — для приема внутрь.
Витамины в виде масел рекомендуется наносить вечером перед сном на очищенную от макияжа кожу и ресницы. Ночью во время сна ускоряются процессы регенерации клеток, кроме того, макияж плохо ляжет на жирную кожу, лоснящуюся после применения целебной маски.
Народная медицина рекомендует множество рецептов масок для ресниц. Можно самостоятельно приготовить такие смеси:
- 2 ч.л. сока алоэ и 20 капель витамина А;
- 1 ч.л. репейного масла и 5 капель сока из зелени петрушки;
- 5 капель касторового масла и 1 ч.л. глицерина;
- миндальное, касторовое и персиковое масла в пропорции 2:1:2.
Советы от косметологов
- В домашних условиях используйте препараты на масляной основе.
- Убедитесь в отсутствии аллергической реакции.
- Компоненты маски смешивайте в керамической или стеклянной емкости, избегайте металлической тары.
- Наносите маски аккуратно и не допускайте попадания средства на слизистую глаза во избежание раздражения.
- Смесь наносится на очищенные от макияжа веки.
- Маска должна быть комфортной для кожи температуры, но не холодной: остывшее масло сложно наносить.
- Для нанесения маски можно использовать ватный диск, ватную палочку или щеточку.
- Время аппликации 5-20 минут. При первом применении маски желательно ограничиться минимальным временем воздействия.
- Снять масло с ресниц лучше сухим ватным диском или салфеткой, но не водой.
- Маску можно применять ежедневно до улучшения состояния ресниц, после этого — поддерживающим курсом 1-2 раза в неделю.
- Нанесение маски на веки желательно сочетать с легким похлопыванием кожи: эта улучшает кровообращение и способствует усвоению кожей полезных веществ.
Если маски и прием биологически активных добавок внутрь оказались малоэффективными, следует проконсультироваться со специалистами. Не нужно рассчитывать на моментальный эффект от применения масок, ведь организму нужно время на восстановление.
Оцените статью, пожалуйста!
Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:
Подтвердить оценкуСредняя оценка: 5 / 5. Голосов: 1
Мы сожалеем, что эта статья оказалась для Вас бесполезной!
Позвольте нам исправиться…
Подскажите, как мы можем улучшить данную статью?Подтвердить
Спасибо за Ваш отзыв!
какие нужно пить для укрепления волос
Применение витаминных масок является хорошим средством, помогающим уходу за лицом. Статья подробно рассказывает об использовании витаминов для оздоровления и роста бровей и ресниц.
Ежедневный уход за лицом
Применяя витамины для роста ресниц, сначала требуется определить, что из них надо принимать. Чтобы это сделать, имеет смысл решить, об устранении каких проблем с бровями или волосами в данной ситуации идёт речь.
Ускорить рост ресниц
Если нужно ускорить рост ресниц, не рекомендуется ограничиваться приёмом только одного вида витаминов.
Для домашнего косметического ухода витамины для ресниц удобно приобретать в аптеке. В этом случае возможно быть уверенным в их высоком качестве и полезности.
Кроме того, они продаются не только в форме таблеток, но и в виде ампул, содержащих жидкости. Данная форма предоставляет дополнительные удобства для тех, кто принимает витамины дома достаточно часто.
Нужно помнить! Чрезмерное усердие при приёме большого количества витаминов не будет эффективным средством лечения существующих проблем.
Часто для лечебных процедур используется одновременный приём витаминных препаратов A, C и E. Большее количество разновидностей применять одновременно в одном курсе лечения не рекомендуется, так как это не ведёт к увеличению эффективности.
Важно! Фармакологическая промышленность производит не только отдельные виды, но и комплексы витаминов.
Один из удачных вариантов выбора представляет собой витаминный комплекс «Аевит».
Применение этого препарата носит комплексный характер. Он содержит витамины для волос и ресниц. Его возможно употреблять внутрь или использовать для наружного лечения.
Первая ситуация имеет место при некоторых серьёзных болезнях.
Наружное применение показано для использования в условиях дома.
Укрепление ресниц витаминами
Одним из распространённых средств, укрепляющих ресницы, являются витамины. Эти средства нетрудно купить в ближайшей аптеке. Современная фармацевтика предоставляет покупателям широкий выбор различных витаминов и форм их выпуска.На заметку. Специалисты утверждают, что витамины представляют собой не только относительно безопасное средство для ухода за ресницами, но и одно из самых эффективных.
Вот какие витамины нужны для роста ресниц:
- Применение витамина A обеспечивает наличие в организме достаточного количество ретинола. Данное вещество, которое фактически представляет собой данный витамин, является эффективным средством для усиления роста волос.
- Витамин B1 выполняет для организма аналогичную роль. Однако он не только ускоряет рост волос, но и повышает их жизнестойкость и делает их более густыми.
- Рибофлавин (витамин B2) играет важную роль в нормализации процессов обмена веществ, влияет на здоровье волос и ногтей. В частности, он способствует бесперебойному функционированию и нормальному дыханию клеток.
- Когда говорят о витамине B3, то нужно понимать, что это наиболее эффективное средство, которое обеспечит рост усиленный волос. Кроме этого, данное средство препятствует облысению, предупреждая выпадение волос. После применения витамина происходит оздоровление локонов. Волосы приобретают гладкость и шелковистость. Кроме того, данный витамин способствует восстановлению их внутренней структуры, повышая жизнестойкость.
- D4 входит в состав многих косметических препаратов, применяемых для проведения оздоровления ресниц. В частности, это вещество предотвращает выпадение волос.
- Эффективным средством для ресниц является витамин B6. Он имеет большое количество лечебных свойств. Кроме оздоровления волос, он оказывает хорошее противовоспалительное действие и восстанавливающее – на повреждённую структуру волос.
- Биотин (витамин B7) делает реснички густыми, блестящими и гладкими.
- Чтобы ресницы были густыми и красивыми, поможет использование токоферола (витамина E для ресниц). Он снабжает фолликулы кислородом, делая их более здоровыми. Без токоферола ресницы уже не настолько привлекательны и теряют свой блеск. При длительном отсутствии этого витамина может произойти выпадение волос.
На заметку. Если было замечено, что ресницы теряют привлекательность и блеск, это значит, что пришло время провести процедуры и использовать витамины для роста волос и ресниц.
Это можно сделать с помощью использования витаминной процедуры. При этом нужно учитывать следующие вещи:
Аевит
- Рекомендуется для нанесения на ресницы использовать масляные растворы. Такие вещества лучше держатся на волосах при их нанесении. Такое свойство позволяет сделать воздействие применяемых веществ гораздо более эффективным. Это обеспечивается тем, что витаминный раствор непрерывно воздействует на волосяной покров на протяжении всей процедуры.
- Известно, что витамины для укрепления ресниц предлагаются в аптеках в различной форме. Одной из них являются капсулы, в которых содержится жидкость. Для того чтобы её извлечь, рекомендуется аккуратно иголкой проколоть оболочку капсулы.
- Если проблемы с ресницами уже достаточно велики, то в этой ситуации рекомендуется использовать для проведения процедур чистые витамины.
При выполнении витаминных масок важно следить за тем, чтобы лекарственное средство не попало на слизистую оболочку глаза. Поэтому наносить его необходимо очень тщательно и аккуратно.
На заметку. Для того чтобы обеспечить аккуратность нанесения, нужно щёточку окунать в раствор очень осторожно, следя за тем, чтобы на ней не оставалось слишком большое количество жидкости.
Витамины рекомендуется держать на ресницах в течение срока от 20 до 25 минут. Не рекомендуется оставлять жидкий раствор на ресницах на всю ночь. В таком случае вполне вероятно, что к утру на веках образуется отёк.
Витамин Е для роста ресниц
Он является эффективным средством для наращивания и оздоровления ресниц. Один из вариантов того, чтобы применять витамин E, состоит в следующем:
- Необходимо для создания лечебного состава взять 4 капли этого витамина.
- Добавляется касторовое масло в количестве одной столовой ложки.
- Добавить одну чайную ложку сока алоэ.
Данный состав нанести на ресницы на 20 минут. Считается, что данный курс лечения не должен по своей продолжительности превышать одного месяца.
Витамин Е для роста ресниц
Существует ещё один вариант использования этого витамина. Лечебный состав делают следующим образом
Можно лечебный состав сделать, смешав один из витаминов с маслом. Для этой цели рекомендуется применять касторовое или репейное масло.
Считается, что будет более полезно, если в основу данного раствора добавить немного витамина A. При использовании такого лечения ресницы или брови восстанавливают здоровый и густой вид, а также усиливают свой рост.
Советы опытных врачей и косметологов
Опытные косметологи рекомендуют обратить внимание на следующие моменты, которые важны при выполнении витаминных масок:
- Принимая витаминные маски, после окончания процедуры необходимо полностью очистить ресницы. Лучше всего это сделать с помощью сухих ватных дисков.
- Не рекомендуется для очистки применять воду. Она в смеси с масляной основой создаёт смесь, которая забивает поры кожи, не давая им дышать.
- Наилучшим временем для применения витаминных масок является вечернее время. Будет удобно провести такую процедуру примерно за час или два до отхода ко сну.
- Не стоит делать такие маски утром, сразу после сна. Дело в том, что потом придётся наносить макияж на масляную основу. Это делать не рекомендуется.
- При использовании такого способа оздоровления полезно убедиться в том, что данный состав не вызывает аллергии. Сделать это можно, обратившись для этой цели к врачу. Однако существует возможность это проверить самостоятельно. Для этого достаточно несколько капель состава нанести на внутренний сгиб локтя. Если за несколько часов аллергическая реакция не проявится, то данный состав не обладает таким действием.
Вот ещё несколько советов:
Витамин Е для роста ресниц
- Действие витаминных препаратов можно усилить, используя дополнительно различные виды масел и травяные настои. Одновременно можно пить составы, которые усиливают действия витаминов.
- Для здоровья ресниц и бровей полезны не только витамины в виде масок, но и прием их вовнутрь.
- Если с ресницами наступила критическая ситуация, и к лечению приступить необходимо немедленно, рекомендуется делать маски из чистых витаминов без использования вспомогательных веществ.
- При смазывании ресниц витаминным раствором рекомендуется начинать со средней части волос. Этот состав растечётся до основания самостоятельно. Такой способ нанесения жидкости позволит предохранить глаза от её протекания.
- Рекомендуется в первое время делать витаминные маски в течение незначительного времени. Для этого будет достаточно пяти минут.
На заметку. Здоровье и внешний вид ресниц и бровей играют важную роль в красоте лица.
Если они требуют особого внимания или нуждаются в проведении оздоровления, можно применить достаточно эффективные средства. Применение витаминных масок поможет ресницы и брови сделать красивыми и здоровыми.
какие нужно пить для укрепления волос
В погоне за красотой женщины пользуются не только декоративной косметикой, но и прибегают к наращиванию и ламинированию ресниц, к накладным пучкам на магнитах. С дополнительной нагрузкой с трудом справляются редкие и тонкие от природы волоски. Витамины для роста ресниц – универсальный способ оздоровить и улучшить их состояние. Препараты легко найти в аптеке. Они выпускаются в жидком виде (ампулах и капсулах), упрощая выбор и применение.
Витамины из аптеки – надежное средство для здоровья ресниц
Нюансы ухода за лицом
Чтобы укрепить реснички, важно определиться с витаминами и установить причину их тусклого внешнего вида. Для домашнего ухода используют витамины, приобретенные в аптечной сети. Они гарантируют качество и пользу.
Совет. Не переусердствуют, принимая много витаминов одновременно, эффективность лечения будет невысокой.
Фармакологическая индустрия выпускает как отдельные виды, так и витаминные комплексы. Особо популярен комплекс «Аевит».
Аевит на особом счету у женщин
Отличительная особенность средства – комплексный характер. Оно включает витамины для роста волос и ресниц. Его можно использовать внутрь или наружно. В первом случае речь идет о серьезных заболеваниях. Наружное употребление показано в домашних условиях.
О витаминах для роста и укрепления ресниц
Реснички и брови не отличаются по структуре от волос на голове. Негативные факторы – причины ломкости, пересыхания, тусклости и выпадения волос. Для здоровья ресниц потребуются тщательный уход, насыщение питательными элементами. Не потребуется записываться на прием в салон красоты, возможно улучшение состояния волос своими силами. Полезно выяснить, какие витамины нужны для роста ресниц.
Витамины, необходимые для укрепления ресничек
По утверждению специалистов, витамины для ресниц – эффективное и безопасное ухаживающее средство. Реснички нуждаются в таких средствах, как:
- Ретинол (витамина A). Эффективно усиливает рост волосков, защищает от выпадения волос.
- Тиамин (витамин B1). Стимулирует рост волосков, а также повышает выносливость, придает густоту, длину и пышность.
- Рибофлавин (витамин B2). Нормализует метаболизм и дыхание клеток, воздействует на здоровье ногтей и волос, делает реснички гибкими и легкими.
Витамин В2 в ответе за здоровье волос и ногтей
- Никотиновая кислота (витамин B3). Продуктивное средство, обеспечивающее усиленный рост волосков. Препарат предохраняет от облысения и выпадения волос. Локоны оздоравливаются, приобретая гладкость и бархатистость. Витамин восстанавливает структуру волоса изнутри, насыщает фолликулы питательными микроэлементами. Приводит в норму обращение жидкости и крови в тканях.
- Дигидротахистерол, дигидроэрргокальциферол (D4). Включается в состав декоративной косметики, применяется для оздоровления ресничек, предохраняет от выпадения волосков.
- Пиридоксин (витамин В6). Продуктивный препарат для ресничек обладает противовоспалительным, восстанавливающим, антигрибковым действиями.
- Биотин (витамин B7). Отвечает за густоту, блеск и гладкость ресниц, придает им мягкость и эластичность.
Витамин В7 в борьбе за роскошные ресницы
- Токоферол (Е). Обеспечивает красоту ресничкам. Снабжение луковиц кислородом в ответе за здоровье ресниц. Недостаток токоферола вызывает утрату привлекательности и блеска. Отсутствие подпитки длительный период провоцирует выпадение волосков. Витамин помогает впитыванию полезных компонентов в волосяные ткани.
- Филлохинон (K). Занимается регулировкой увлажнения волосяных луковиц.
- Аскорбиновая кислота (C). Стимулирует циркуляцию крови, улучшает иммунную систему.
- Фолиевая кислота (B9). Охраняет структуру волоса от действия негативных факторов.
Фолиевая кислота противостоит негативным факторам
- Аминобензойная кислота (B10). Борется с преждевременно седеющими волосами.
- Левокарнитин (B11). Нормализация работы желез кожи, обеспечение оптимальной увлажненности волосяной структуры.
- Кобаламин (B12). Активизирует ростовые процессы в фолликулах и увеличение волосков.
Витамин Е для роста ресниц
Ценится витамин Е для ресниц не меньше ретинола. Благодаря антиоксидантным свойствам, он получил название витамина молодости. Участвует в обменных процессах, помогает увлажнять глубоко волосы и эпидермис, предохраняет от действия ультрафиолета.
Витамин Е для глубокого увлажнения волосков
К сведению. Для 30-летней женщины норма витамина равняется 15 мг, что аналогично каждодневному употреблению семечек подсолнечника (50 г.).
Богаты на альфатокоферол растительные масла, печень минтая, трески, рыбий жир, миндаль, фисташки. Требуется отслеживать калорийность рациона: дневную норму витамина включают 65 г. миндаля, составляющие 396 Ккал.
Употребление нутриента с пищей, в форме масок на волосы обуславливает процессы в организме:
- сохранение объема, крепости ресницами;
- улучшение насыщения кислородом клеток, питательными элементами;
- нормализация жирового обмена;
- улучшение восстановления клеток.
Особенности использования
Важно! При потере привлекательности и сияния ресницами уместно проведение манипуляции с витамины для роста волосков и ресничек.
Исправит ситуацию витаминная процедура. Делают акцент на следующие моменты:
- Подходят для нанесения масляные растворы, которые держатся лучше на волосках и отвечают за эффективность воздействия на протяжении всей манипуляции.
- Чтобы укрепить ресницы, используют витамины в разной форме. Для пользования капсулой с жидкостью аккуратно прокалывают иглой оболочку.
- При наличии больших проблем с ресничками используют чистые витамины.
При накладывании витаминных масок стараются не задеть лекарством слизистой глазной оболочки. Проводят нанесение с осторожностью.
Внимание! Для аккуратного нанесения потребуется осторожное погружение щеточки в раствор, избегают набирать много жидкости. Витамины выдерживают на ресничках 20-25 мин. Нежелательно, чтобы жидкий раствор находился в течение ночи на ресницах. Это чревато отечностью век после пробуждения.
Для аппликаций и масок применяют масляный раствор витаминов. Удобная форма позволяет нанесение, соединение с другими элементами, удерживание на волосах. Средство продается во флаконе, а также в капсулах. Важно, чтобы действующее вещество меньше контактировало с воздухом.
Потребуется оперативная помощь при серьезных проблемах с ресничками, чистый витамин подбирается исходя из патологии. Для профилактики используются комплексные препараты.
Совет. Отличительная особенность масляных составов Е и А и иных витаминов – простота. Необходима щеточка от туши, с которой основательно удаляют следы косметики.
Нанесение лекарства проводится от корней к кончикам волосков. Не набирают на щетку очень много средства, чтобы оно не стекало. Не допускают попадания вещества на слизистую оболочку глаза – это может спровоцировать аллергию с отеком и краснотой глазной оболочки.
Выдерживают препарат максимум 15-20 мин. Визажисты не рекомендуют выполнение на ночь маски. Жидкое средство, что стекает по ресничке на веко, способно проникнуть в глаз и стать причиной аллергической реакции. Остатки препарата снимают после манипуляции ватным тампоном.
Для бровей операция выполняется аналогично, как для ресничек. Маски наносят каждый день до устранения проблемы. Для профилактики процедура проводится дважды в неделю.
Витаминные маски
Для ухаживающих масок в домашних условиях берут ретинол и витамин E. Приготовить витаминные средства для ресничек, что отличаются эффективностью, несложно.
Чтобы росли и сияли волоски
В касторовое масло влить несколько капелек витамина A, добавить сок алоэ. Смесью смазать реснички. Маску держать пару часов, излишки убрать ватным диском.
Маска для роста волос
Для укрепления волос
Потребуются масла: касторовое, репейное, миндальное (по 1 ч. л.). В масляный состав примешать сок алоэ и витамин Е (по 3 капельки). Обработать препаратом ресницы и бровки. Через пару часов проводят смыв маски тепловатой жидкостью.
Для оздоровления ресниц и бровей
Взять масло расторопши (5 капель), смешать с касторовым и репейным маслами (15 капельками), ввести токоферол и ретинол (по 2 капли). Выдерживают маску на волосах 2 часа, излишек удаляют ватным тампоном.
Берутся 5 капель масла расторопши, по 15 капель репейного и касторового масел, по 2 капли ретинола и токоферола. Маска держится на волосках 2 часа, остатки стираются ваткой.
Для питания волосков, улучшения структуры
Измельчить цветки календулы и ромашки, их понадобится по 1 ч. л., добавить оливковое масло (1 ч. л.). Смешать с ретинолом и токоферолом (па 2 капли). Препаратом смазать веки и ресницы, держать на протяжении 10 мин. После манипуляции необходимо умыться.
Маска для совершенствования волосяной структуры
Для насыщения фолликулов влагой
Понадобится шиповниковое, касторовое и облепиховое масла в равном объеме. Смесь подогреть, обогатить витаминами Е и А. Нанести маски на реснички, спустя несколько часов удалить ваткой.
Советы опытных врачей и косметологов
При применении витаминов для укрепления ресниц полезно воспользоваться советами профессиональных визажистов:
- Питательный состав обязательно устраняют ватным тампоном после манипуляции.
- Витаминными компрессами желательно пользоваться перед сном за 1 или 2 ч. Проведение манипуляций утром чревато проблемами с нанесением мейкапа – тушь накладывается плохо на масляную основу.
- Потребуется тест-контроль на аллергическую реакцию. Особенно у препаратов для приема внутрь.
- При желании пройти курс витаминизации требуется консультация врача. Специалист установит главные проблемы и пропишет эффективные препараты, чтобы восстановить рост волосков.
- Чтобы достичь максимально продуктивный результат, примешивают витамины с травяными отварами и растительными маслами.
- Для поиска подходящих рецептов целесообразно просмотреть отзывы в интернете женщин, что пользовались такими методами. Важно соблюдение пропорций, чтобы избежать перенасыщения клеток.
Алерана – стимулятор роста ресниц и бровей
По мнению девушек, недостаточно пить витамины для волос и ресниц, чтобы улучшить их внешний вид. Порой требуется проколоть витаминизированные препараты. Хорошие маски, которые улучшают эпидермис лица, скрабы, другие косметические средства отличаются эффективностью в комплексе с витаминами. Полноценная забота о своем самочувствии включает рациональный подход к организации питания, соблюдению физической активности и режима дня.
Видео
a, e и правила использования
Индустрия красоты предлагает массу средств: наращивание, магнитные накладные пучки, объемная тушь. Если волоски от природы тонкие и редкие, они не могут выдержать дополнительную нагрузку. Витамины для роста ресниц — лучшее, что рекомендуется для восстановления, укрепления.
Плюсы и минусы использования витаминов для ресниц
Основу питания клеток организма составляет потребление продуктов, содержащих полезные вещества, внутрь. С развитием фаст-фуд индустрии, ухудшением качества продуктов питания, ухудшением экологической обстановки, стрессами организм недополучает огромное количество питательных веществ, что отражается на коже, ресницах, ногтях, волосах и общем состоянии здоровья.
Маски не помогут привести внешний вид в порядок без сбалансированного питания. Витамины для ресниц бесполезны, если они не поступают внутрь, в этом их минус.
Витаминные маски необходимо делать курсами — по 2-3 недели, результат зависит от регулярности процедур.
Следующий минус — строгое соблюдение пропорций при приготовлении масок, неудобство в применении: наносить лечебное средство необходимо за час-два до сна, если не убрать остатки перед ночным отдыхом, утром можно получить отек, раздражение.
Плюсы у витаминов для наружного применения:
- возможность использовать в чистом виде, а не в виде микса компонентов;
- скорый результат при условии отказа от вредной рафинированной пищи, соблюдение диеты;
- доступная цена в аптеках;
- возможность приобрести уже готовый комплексный препарат, который используют в качестве добавок для приема внутрь и масок для ресниц, бровей, кожи вокруг глаз и всего лица.
Как любой препарат, витаминные комплексы требуют консультации со специалистами. Проблемами роста волос занимаются врачи-трихологи.
Правила использования витамин
Нуждаетесь в совете бьюти эксперта?
Получите консультацию бьюти эксперта в онлайн-режиме. Задайте свой вопрос прямо сейчас.
задать бесплатный вопрос
Любые витаминизирующие средства продаются в аптеках в различных формах выпуска. Для наружного использования лучше всего подходят препараты на масляной основе, отпускаемые в стеклянных флаконах или в желатиновых капсулах. Препараты в стеклянных ампулах предназначены для инъекций, для нанесения на реснички такие не подходят в силу высокой концентрации.
Желатиновые капсулы удобны в использовании — одной штуки достаточно для разового применения, если остались излишки — их наносят на брови, зону вокруг глаз. Вследствие масляной основы такие добавки используют перед сном, в противном случае возникнут сложности с нанесением туши. Витамины в таблетках не годятся для наружного применения.
Особенность наружного применения препаратов в том, что у них слабое действие, если их параллельно не принимать внутрь. Врачи не рекомендуют без соответствующих клинических исследований бездумно принимать поливитамины. Это вызовет гипервитаминоз отдельных компонентов, что плохо скажется на здоровье, внешнем виде.
Лучше всего сдать анализ крови, на основании которого специалист порекомендует при необходимости витаминный комплекс, параллельно следует делать маски для ресничек.
Только в таком случае организм отблагодарит цветущим внешним видом, отличным самочувствием.
Какие средства применять
За здоровый вид ресниц, бровей, ногтей, волос отвечает целый ряд витаминов, из которых каждый выполняет свою определенную функцию. Недополучение организмом одного из них может нарушить работу всей системы. Лучше всего получать питательные вещества с пищей. Рацион можно сформировать с помощью недорогих, доступных продуктов. В этом случае усвояемость натуральных компонентов практически 100% в отличие от их искусственно синтезированных, которые не всегда усваиваются организмом.
Главные нутриенты, ответственные за состояние ресниц, бровей — витамины А и Е.
Витамин А
Витамин А для ресниц служит активатором роста. Благодаря ему реснички быстро растут, сохраняют крепкую структуру по всей своей длине, выглядят объемнее. Норма потребления ретинола для женщины 30 лет — 900 мкг, что содержится в 50 граммах сырой моркови. 50 граммов тушеной говяжьей печени обеспечивают организм витамином А на 40%, 50 грамм калины обеспечивают дневную норму нутриента.
Если употреблять достаточное количество ретинола внутрь ежедневно, добавив к этому регулярные маски, дополнив рацион другими необходимыми нутриентами, можно улучшить состояние ресничек, всех систем организма:
- Усилится клеточный обмен.
- Повысится эластичность волосков.
- Восстановится структура.
- Улучшатся регенеративные свойства тканей и органов.
- Выработается коллаген — протеина, из которого состоят волосы и ногти.
Витамин Е
Витамин Е для ресниц не менее необходим, чем А. Его называют витамином молодости за антиоксидантные свойства. Он (альфа токоферол / токоферол ацетат) участвует в обмене веществ, способствует глубокому увлажнению волоса и кожи, защищает от ультрафиолетового воздействия.
Норма витамина для женщины 30 лет составляет 15 мг, которые можно ежедневно потреблять с 50 г семечек подсолнечника.
Альфа токоферол содержится в растительных маслах, рыбьем жире, печени трески, минтая, фисташках, миндале. Следует следить за калорийностью рациона, поскольку дневная норма нутриента содержится в 65 граммах миндаля, что составляет 396 Ккал. Благодаря витамину Е, употребляемому в достаточном количестве с пищей, в виде масок на волоски наружно, в организме происходят процессы:
- реснички сохраняют крепость, объем;
- улучшается насыщение клеток кислородом, питательными веществами;
- нормализуется липидный обмен;
- улучшается регенерация клеток.
Другие
Кроме витаминов А и Е для красоты ресниц требуются другие элементы, без которых невозможно нормальное функционирование систем организма. Применять нутриенты стоит внутрь, в качестве масок они не годятся.
| Наименование | Действие | Способы применения витаминов для поврежденных ресниц | Суточная норма | В каких продуктах содержится |
| В1, тиамин | Скрепляет чешуйки кератина, обеспечивает эластичность волос, участвует в обменных процессах клеток, обеспечивает питание волосяных фолликулов. | С пищей / в виде растворов используется для приготовления масляных масок. | 1,5 мг | В семенах подсолнечника, льна, пророщенной пшенице, фисташках, свинине, куриной печени. |
| В2, рибофлавин | Поставляет кислород к волосяным фолликулам, обеспечивает их питание. | С пищей / в виде растворов для приготовления масок. | 1,8 мг | В грибах, печени животных, яйцах, сыре. |
| В4, холин | Поставляет питательные вещества к волосяным луковицам, улучшает циркуляцию крови. | С пищей / в виде пищевых добавок при низком потреблении жиров. | 500 мг | В яйцах, зернах сои, капусте, овсяной крупе, телятине, свинине. |
| В5, пантотеновая кислота | Удерживает влагу в волосках, повышает эластичность, участвует в синтезе белков. | С пищей / в виде добавок. | 5 мг | В орехах, грибах, говяжьей и куриной печени, морской рыбе, пивных дрожжах, икре, свежих овощах. |
| В6, пиридоксин | Защищает кожу от грибков, повышает плотность кератина в волосках, что делает их упругими, сильными. | С пищей / в виде раствора для приготовления масок. | 2 мг | Яичный желток, говяжья/ свиная печень, горох, шампиньоны, форель, яйца, семена подсолнечника. |
| В10, аминобензойная кислота | Улучшает насыщение волосков красящими пигментами, предотвращая появление седых волосков на бровях, ресницах. | С пищей / синтезируется организмом самостоятельно. | 100 мг | Рисовые отруби, морковь, картофель, молоко, кисломолочные продукты, субпродукты говядины и свинины. |
| В11 | Способствует сохранению влаги в волосках, участвует в энергетическом обмене. | С пищей / пить в виде коктейлей. | 20 мг на 1кг массы тела | Мясо, козьи сыры, сельдь, креветки, скумбрия, тунец, щука, камбала, грибы, авокадо, фрукты, молоко. |
| К, филлохинон | Сохраняет водный баланс в стержне ресниц. | С пищей / в виде добавок. | 120 мкг | Петрушка, шпинат, огурец, брокколи, капуста, груша, морковь, фундук. |
| С, аскорбиновая кислота | Участвует в синтезе коллагена. | С пищей / в виде пищевых добавок. | 90 мг | Шиповник, облепиха, сырой картофель, паприка, цедра цитрусовых. |
| Н, биотин | Стимулирует рост ресниц, укрепляет волосяной фолликул, делает волос толще. | С пищей / в виде добавок. | 50 мкг | Картофель, яйца, помидоры, субпродукты, орехи, морская рыба, грибы. |
Рецепты приготовления масок на основе витаминов
В чистом виде рекомендуется на ресничках использовать только добавки А и Е, остальные выпускаются в виде растворов для инъекций, в такой концентрации наносить на волоски их нельзя.
Популярные, эффективные маски для ресниц по народным рецептам для домашнего использования готовят и используют так:
- Касторовое / жидкое кокосовое / репейное масло + сок алоэ + капля витамина (состав подбирается по наличию ингредиентов, потребности волосков).
- Нанести полученную смесь на очищенные ресницы чистыми пальцами, отступив 1-2 мм от прикорневой зоны, чистой щеточкой расчесать волоски.
- Удалить остатки невпитавшегося средства ватным диском через 2 часа.
Обзор эффективных аптечных витаминов для ресниц
Каждый нутриент можно приобрести в аптеке. А и Е используются в чистом виде, стоит проверить препараты на аллергические реакции, предварительно капнув средство на внутренний сгиб локтя. Каждую приготовленную самостоятельно маску тестировать тем же образом. Смесь витаминов А и Е представлена в аптеке препаратом АЕвит, что в комплексе доступнее, чем покупка капсул отдельно.
Не стоит забывать про эфирные масла: миндальное, персиковое, розовое, жожоба, можжевельника, облепиховое, оливковое, подойдет обычная касторка. Такие масла — кладезь витаминов для ресниц, их необходимо мазать ежедневно. Через 2 недели цвет ресниц станет выразительным, улучшится рост, окрепнет структура, произойдет увеличение объема, сократится выпадение.
витамин Е и «Аевит» для бровей, пить в домашних условиях, отзывы
Одним из универсальных вариантов для оздоровления и улучшения состояния ресниц являются витамины. Такие средства можно с легкостью приобрести в аптеке. Витамины представлены в разных формах (капсулы и ампулы), что значительно упрощает процесс выбора и использования.
Виды
Многие косметологи утверждают, что витамины являются одними из наиболее эффективных и безопасных вариантов, которые можно применять для ухода за ресницами. Существует большое количество видов веществ, подходящих для этих целей. Для укрепления ресниц и предотвращения их выпадения стоит использовать ретинол, более простыми словами – витамин A. Это идеальный выбор для тех, кто желает ускорить рост волос.
Не менее распространенным и эффективным вариантом является тиамин. Витамин B1 активизирует рост волос, делает их более густыми и оздоровленными.
Наиболее эффективным веществом считается ниацин. Витамин B3 является основным вариантом, который ускоряет рост волос и предупреждает их выпадение. Кроме того, никотиновая кислота нередко используется для оздоровления локонов. Благодаря применению полезных веществ волосы становятся гладкими и шелковистыми, происходит восстановление их структуры изнутри.
Для оздоровления ресниц рекомендуется использовать витамин B6. Пиридоксин обладает множеством лечебных свойств. Витамин оказывает противовоспалительное воздействие, а также восстанавливает поврежденную структуру волос.
Если вы хотите иметь красивые и густые ресницы, обязательно пополните свой косметический арсенал токоферолом. Витамин E снабжает фолликулы кислородом и различными полезными веществами. Без наличия этого элемента ресницы теряют свою привлекательность и блеск, а со временем и вовсе начинают выпадать.
Как выбрать?
Собираясь использовать витамины для роста ресниц, их нужно правильно выбрать. В этом вопросе необходимо ориентироваться на то, какие проблемы вы желаете устранить с помощью данных элементов. Для ускорения роста можно использовать не один, а несколько витаминов одновременно.
Лучше всего покупать необходимые средства в аптеке. Если вы планируете делать различные маски, стоит использовать витамины в чистом виде. Они представлены в ампулах, что довольно удобно для частого применения. Однако не стоит усердствовать и использовать много видов, так как это не принесет никакого положительного результата. Для ухода за ресницами достаточно 2-3 витаминов.
Обычно для этих целей используются A, C и E. Один из данных видов при желании можно заменить другими вариантами. Главное — не использовать слишком большое количество витаминов.
Отличным выбором для ухода за ресницами и бровями в домашних условиях станет такое популярное средство, как «Аевит». Это комплексный препарат, который предназначен как для внутреннего, так и для наружного применения. Первый вариант необходимо пить при наличии серьезных заболеваний, когда организм нуждается в большом количестве полезных элементов. К таким можно отнести псориаз и волчанку.
Средство для наружного применения отлично подходит для ухода за ресницами, волосами и бровями. Стоит отметить, что препарат оказывает более эффективное воздействие в сочетании с другими питательными элементами.
Как правильно использовать?
Если вы заметили, что ваши ресницы потеряли свою привлекательность и блеск, необходимо пройти курс витаминизации. Средства можно применять как внутрь (лучше всего перед приемом препаратов проконсультироваться со специалистом), так и наружно. Особой популярностью среди девушек и женщин пользуются различные витаминные маски. Их можно с легкостью готовить в домашних условиях.
Собираясь приступить к таким процедурам, нужно ознакомиться с основными правилами использования витаминов. Сюда относятся следующие:
- Для ухода за ресницами лучше всего использовать масляные растворы, так как они долго держатся на ресницах, благодаря чему питательные вещества бесперебойно оказывают положительное воздействие.
- Если вы применяете средства в капсулах, оболочку нужно предварительно аккуратно проколоть иглой.
- Для срочного восстановления ресниц (если волоски находятся в плохом состоянии) необходимо использовать витамины в чистом виде.
Во время применения нужно следить за тем, чтобы жидкость не попала в глаза. Особенно это касается лекарственных растворов. Для предотвращения таких неприятных моментов щеточку нужно аккуратно обмакивать во время использования, не допуская появления лишней жидкости. Наносить питательный состав необходимо с основания.
Не нужно слишком долго держать витамины на ресницах, оптимальное время – 20-25 минут. Если же оставить состав на целую ночь, утром может проявиться отек век. Особую осторожность нужно проявить в том случае, если вы занимаетесь этой процедурой впервые.
Домашние рецепты
Существует множество рецептов и способов применения таких веществ. Для улучшения роста волос можно воспользоваться довольно простым сочетанием. К витамину E (4 капли) добавляют касторовое масло (1 столовая ложка) и сок алоэ (1 чайная ложка). Курс лечения таким средством не должен продолжаться больше 1 месяца. В этом случае стоит ориентироваться на состояние ресниц.
Еще одним эффективным вариантом является использование витаминного коктейля. В одинаковых пропорциях нужно смешать вещества А, Е, С, В6. Такое средство ускорит рост волос, вернет ресницам прежний блеск и красоту.
Можно приготовить лечебный состав на основе масла и любого витамина. Лучше всего использовать касторовый и репейный виды. В основу рекомендуется добавить несколько капель витамина A. После использования такого состава в течение продолжительного времени структура ресниц восстанавливается, возвращается прежний здоровый вид. Лучше подобные варианты применять после косметических манипуляций — например, искусственного наращивания.
Подробнее смотрите далее.
Советы и рекомендации
Если вы впервые применяете витамины для улучшения роста ресниц, можно воспользоваться некоторыми полезными рекомендациями от профессиональных косметологов. Для начала необходимо знать о том, что после проведения процедуры остатки питательного состава нужно обязательно удалять с помощью ватного диска.
Компрессы из витаминов рекомендуется использовать в вечернее время, желательно – за 1-2 часа до сна. Если же проводить подобные процедуры утром, в дальнейшем возникнут проблемы с нанесением макияжа. Обусловлено это тем, что тушь плохо ложится на масляные основы.
Обязательным условием является проверка составов на аллергичность. Особенно это касается тех средств, которые применяются внутрь. Собираясь пройти курс витаминизации, проконсультируйтесь с врачом. Специалист выявит основные проблемы, после чего назначит эффективные средства для восстановления роста волос.
Для достижения максимально положительного эффекта витамины рекомендуется смешивать с растительными маслами и отварами из трав.
Для поиска подходящих рецептов можно просмотреть отзывы тех девушек и женщин, которые уже обращались к подобным методам. Используя витамины для ускорения роста ресниц, обязательно придерживайтесь указанных пропорций. Иначе можно столкнуться с такой проблемой, как перенасыщение клеток.
Витамины для роста ресниц и бровей: какие пить, отзывы
Скорректировать редкие ресницы можно при помощи различных способов, предлагаемых современной индустрией красоты: объемной туши, накладных пучков и метода наращивания. Однако тонкие от природы волоски зачастую не выдерживают дополнительную нагрузку. Нередко это выглядит неестественно. Оптимальный вариант – укрепление и восстановление собственных ресничек. Косметологи рекомендуют использовать витамины для роста ресниц, улучшающие их внешний вид.
Причины плохого роста ресниц
Волоски защищают глаза от пыли и яркого солнечного света. Но для каждой женщины существенное значение имеет их привлекательность. Пышные и длинные ресницы делают взгляд выразительным, визуально корректируют разрез и форму глаз.
Существуют различные причины плохого роста волосков. Если ресницы являются короткими и тонкими у всех представительниц в семье, можно говорить о наличии генетического фактора. В таких случаях рекомендуется подпитать волоски, однако кардинальные изменения маловероятны.
При истончении ресничек необходимо выявить причину патологического явления:
- Ошибки в уходе. Повредить волоски можно при неаккуратном демакияже, применении агрессивных средств для окраски, использовании косметики с истекшим сроком годности.
- Авитаминоз. Нехватка полезных веществ приводит к быстрому отмиранию ресничек вследствие ухудшения их питания. Как правило, дефицит минералов и витаминов также проявляется сопутствующим выпадением волос или ломкостью ногтей.
- Заболевания офтальмологического характера. Уменьшают количество и плотность волосков воспалительные и инфекционные процессы, аллергические реакции.
- Снижение иммунитета. При стрессах, приеме некоторых медикаментозных средств, хронических заболеваниях организм борется с основными симптомами патологии, что сопровождается ухудшением питания волос, бровей и ресниц.
- Изменения гормонального фона. Спровоцировать потерю ресниц могут такие физиологические состояния как климакс и беременность.
Обновление ресничек считается естественным процессом. Известно, что волосок живет до 5 месяцев. После его отмирания отмечается рост нового. На патологическое выпадение указывает зуд, покраснение края века. К специалисту также необходимо обратиться при заметном поредении и укорочении волосков. В остальных случаях можно подобрать адекватный уход и использовать эффективные способы для роста ресничек.
Внимание! Дерматолог и офтальмолог помогут выявить заболевания инфекционного и аллергического характера, приводящие к нарушению роста ресниц.
Какие витамины нужны для роста ресниц и бровей
Здоровье ресниц зависит от комплекса витаминов, которые должны поступать в организм в нужном количестве. Нехватка определенного вещества может привести к нарушению усвоения других витаминов и работы всей системы в целом.
Питательные вещества в норме должны поступать с пищей. Важно сформировать рацион с помощью доступных и полезных продуктов. Натуральные компоненты лучше усваиваются, чем синтезируемые искусственно.
Внимание! Основными нутриентами, ответственными за рост ресниц, специалисты считают витамины А, Е, С и группы В.
Витамин А
Компонент называют активатором роста волосков. Ретинол способствует сохранению их крепкой структуры по всей длине. Достаточное количество вещества содержат следующие продукты:
- сырая морковь;
- тушеная говяжья печень;
- калина.
Для роста волосков рекомендуют сочетать внутреннее и наружное использование ретинола, что обеспечивает:
- усиление клеточного обмена;
- повышение эластичности;
- восстановление структуры ресниц и улучшение их регенеративных свойств.
Важно! Применение витамина А способствует выработке коллагена. Этот протеин ответственен за рост ногтей и волос.
Витамин Е
Ресницы можно мазать витамином Е. Токоферол обладает антиоксидантными свойствами. Витамин Е считается источником молодости, участвующим в обменных процессах и способствующим увлажнению кожных покровов и волос. Компонент защищает от вредоносного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Токоферол содержат следующие полезные продукты:
- семена подсолнечника;
- миндаль;
- растительные масла;
- печень трески;
- фисташки;
- рыбий жир.
Наружное и внутреннее применение витамина А обеспечивает:
- сохранение крепости и объема ресниц;
- нормализацию липидного обмена;
- улучшение клеточной регенерации и насыщение питательными веществами и кислородом.
Витамин В
Витамины группы В показаны для внутреннего приема и наружного применения:
- Тиамин (В1). Способствует эластичности волосков благодаря участию в обменных процессах и обеспечению питания фолликулов. Вещество содержат следующие продукты: фисташки, пророщенная пшеница, куриная печень, свинина.
- Рибофлавин (В2). Компонент насыщает кислородом волосяные фолликулы и обеспечивает питательную функцию. В больших количествах рибофлавин содержат грибы, яйца, печень животных и сыр.
- Холин (В4). Вещество способствует улучшению циркуляции крови. Холин предназначен исключительно для внутреннего приема. Витамин В4 можно обнаружить в овсяной крупе, свинине, яйцах, телятине и капусте.
- Пантотеновая кислота (В5). Компонент удерживает в волосках влагу, повышает их эластичность, а также принимает непосредственное участие в продукции белков. Пантотеновая кислота поступает в организм вместе с пищей или в виде биологически активных добавок. Печень, пивные дрожжи, грибы, свежие овощи содержат витамин В5, способствующий росту ресниц.
- Пиридоксин (В6). Упругость ресниц обусловлена повышению плотности кератина. Вещество можно обнаружить в яичном желтке, печени, горохе, форели, семенах подсолнечника. Пиридоксин также подходит для наружного использования в виде компонента масок.
- Аминобензойная кислота (В10). Вещество предупреждает возникновение седых волосков на ресницах и бровях. Витамин поступает в организм со следующими компонентами питания: морковь, субпродукты, картофель, кисломолочная продукция. Аминобензойная кислота может синтезироваться в организме самостоятельно.
- L-карнитин (В11). Компонент полезен для роста ресниц за счет сохранения влаги в волосках и участия в энергетическом обмене. Обеспечение веществом происходит за счет употребления следующих продуктов: щука, тунец, сыры, сельдь, авокадо, молочная продукция, грибы.
- Биотин (В7). Вещество укрепляет волосяные фолликулы, активизирует рост ресниц и делает их толще. Биотин поступает в организм в виде пищевых добавок и при употреблении орехов, морской рыбы, яиц, картофеля, грибов.
Витамин С
Аскорбиновая кислота принимает непосредственное участие в продукции коллагена, отвечающего за рост и упругость ресниц. Витамин С содержится в цитрусовых, шиповнике, сыром картофеле.
Правила применения витаминов для ресниц
Существенное значение имеет правильное использование витаминов для роста волосков:
- Очищение. После нанесения масок следует очистить остатки смеси сухими ватными дисками.
- Отказ от использования воды. В сочетании с масляной основой вода создает забивающую поры кожи взвесь.
- Выполнение процедур в вечернее время. Рекомендовано использование масок для роста ресниц за 1 час до сна.
Перед нанесением средства на волоски для их роста следует убедиться в отсутствии аллергических реакций. Несколько капель масляной основы наносят на запястье или локоть. Реакцию со стороны кожных покровов оценивают через час.
Рецепты масок для ресниц на основе витаминов
Масляные витамины для ресниц включают полезные компоненты для роста и укрепления структуры. Преимущество домашних масок заключается в отсутствии вредных компонентов. Эффективность способа зависит от регулярности его использования.
Маски с витаминами для роста ресниц в домашних условиях помогут в следующих случаях:
- недостаточный объем;
- тонкость и ломкость;
- сопутствующие патологии, например, блефарит.
С витамином А и репейным маслом
Если выпадают ресницы, нужно взять половину чайной ложки теплого масла репейника и добавить 3 капли витамина А в жидкой форме. Смесь можно наносить как на ресницы, так и брови для их роста дважды в неделю перед сном.
С касторовым маслом
Для роста ресниц можно воспользоваться маской из касторового масла и витамина Е. В емкости смешивают следующие виды масел: льняное, касторовое и камфорное в равных пропорциях, добавляют несколько капель токоферола. Для укрепления волосков и ускорения их роста маску следует держать до 2 часов.
С облепиховым маслом
В 2 столовых ложках облепихового масла настаивают ягоды шиповника после предварительного измельчения на протяжении 10 дней. Затем в состав добавляют витамины Е и А, которые укрепляют ресницы. Маску наносят на ночь и смывают через 2 часа.
С растительным маслом
Для приготовления состава в емкости смешивают по несколько капель витаминов Е, А в виде масляных растворов, добавляют чайную ложку растительного масла (кокосовое, миндальное). Средство наносят на ресницы и брови и выдерживают несколько часов.
Советы косметологов
Чтобы усилить наружное воздействие масляных растворов для роста волосков, можно параллельно принимать травяные настои. Полезные составы способны усиливать действие витаминов.
Витамины для роста и укрепления ресниц используют как наружное и внутреннее средство. При интенсивном поредении ресниц возможно нанесение масляных растворов без добавления вспомогательных компонентов.
Смазывать ресницы необходимо, начиная со средней части. В этом случае масляный раствор растекается самостоятельно. Длительность процедур желательно увеличивать постепенно. Продолжительность первого сеанса не должна превышать 5 минут.
Заключение
Витамины для роста ресниц являются хорошей альтернативой процедуре наращивания и ламинирования. Их преимущество заключается в возможности наружного и внутреннего использования.
Отзывы о витамине Е для роста ресниц и бровей
Снежана Владимировна Леоненко, 27 лет, Сыктывкар
При поредении ресниц я наношу витамин Е перед сном кисточкой вдоль линии роста. Средство укрепляет волоски и придает им объем. Будут расти и брови от витамина Е. Масляный раствор можно наносить как на ресницы, так и брови.
Мария Олеговна Герасимович, 22 года, Кишинев
Один из самых эффективных витаминов для роста ресниц считается токоферол. После родов у меня было сильное выпадение и волос, и ресничек. Использование жидкого витамина в виде масок помогло остановить поредение волос. Сейчас наношу масляный раствор периодически для профилактики.
Светлана Сергеевна Лобушевская, 31 год, Саратов
Применять жидкий витамин Е на реснички мне посоветовал мой косметолог. Наношу средство кисточкой от использованной туши. Через 2 месяца от макияжа ресничек полностью отказалась.
Была ли Вам данная статья полезной?
Да Нет
Витамины для роста ресниц: выбираем Е
Густые и длинные ресницы — естественное желание любой девушки. Кто-то обладает таковыми от природы, а другим приходится прилагать немало усилий для претворения в жизнь своего желания. Существует немало различных секретов и рецептов, как добиться быстрого роста не только ресниц, но бровей и волос, что так же немаловажно для женской красоты.
Густые и длинные ресницыВитамины для роста волос и ресниц
По проведенным исследованиям, женщины ухаживают за волосами намного старательнее. Но ресницы и брови — те же волосы, которые нуждаются в уходе не меньше других частей тела. Декоративная косметика, наращивание ресниц, клей, завивка, средства для снятия макияжа, химическая окраска — все эти ежедневные процедуры крайне неблагоприятно воздействует на ваши ресницы и брови. Не потерять жизненную силу и природную красоту поможет витамин Е. Его можно найти в любой аптеке.
Витамины для ресницНанесение питательного средстваВитамин Е имеет второе название «токоферол» и играет очень важную роль в сохранении женской красоты. Он не только укрепляет волосяную луковицу, но и способствует их активному росту, предотвращает выпадение волос. Зачастую врачи рекомендуют употреблять капсулы с витамином Е при беременности, когда меняется гормональный фон женщины, и начинают выпадать волосы.
Как использовать витамины для роста ресниц и бровей?
Позволить использовать витамин Е в домашних условиях может каждая женщина. Он продается без рецепта, чаще всего имеет вид желатиновых капсул с маслом разной фасовки.
Сам уход не займет много времени и заключен в следующих этапах:
- Ресницы и брови должны быть очищены от макияжа и прочих средств.
- Иголкой необходимо проколоть желатиновую капсулу.
- Выдавить масло на щеточку или кисточку.
- Нанести на ресницы и брови по всей длине, избегая попадания в глаза. Для большего эффекта многие нагревают масло. Это способствует быстрейшему проникновению в волосяную луковицу и лучшей впитываемости.
Данный уход можно осуществлять один раз в день, после принятия душа перед сном. Чтобы добиться прекрасного результата, продолжительность всего курса должна составлять не менее 2-3 недель. Затем делается перерыв в течение месяца.
Витамин ЕЕсли ваши веки склонны к появлению отечности, то примерно через час после нанесения масла нужно промокнуть глаза сухой салфеткой. Это поможет убрать излишки и предотвратит появление отеков.
Какие витамины и продукты применяются в уходе за волосами?
Как и любой волос на теле человека, ресницы и брови состоят на 97% из белкового вещества под названием кератин. Когда его не хватает, волосы ослаблены, а, значит, требуют повышенного внимания и лечения. Какие же витамины дополнительно используют для роста ресниц? Кроме витамина Е применяются любые другие маски, содержащие масло, провитамин А, растительные экстракты и полезные вещества. Ограничением в использовании может быть исключительно индивидуальная непереносимость каких-либо составных компонентов.
Пышные ресницыТакже не стоит забывать и о своем пищевом рационе. Правильно подобранные продукты питания помогут обрести волосам, бровям и ресницам дополнительную густоту и блеск, способствуют более быстрому росту и обновлению волосяных луковиц. Косметологи рекомендую включать в свой рацион абрикосы, сырую морковь, шпинат, перец, яичный белок, а также различную печень. В чай можно добавить облепиху или шиповник. Витамин группы В, содержащийся в больших количествах в мясе и молочных продуктах, также помогает в уходе.
Маски по уходу за ресницами
Разработанные косметологами маски для роста ресниц и бровей могут быть легко приготовлены в домашних условиях.
Для укрепления ослабленных ресниц:
- витамин А
- витамин Е
- 1 чайная ложка касторового масла
Для более быстрого роста ресниц:
- несколько капель репейного масла
- несколько капель касторового масла
- витамин Е
Как видно из этих масок, дополнительно применяется касторовое масло. Оно также успешно используется в уходе за волосами. В чем его секрет? Это масла является своеобразным активатором и стимулирует деятельность клеток, восстанавливая природный коллаген. Продается в аптеках без рецепта в небольших баночках. Иногда можно встретить и в косметических магазинах в комплекте со специальной щеточкой для лучшего нанесения. Основным правилом при использовании касторового масла является его температура. Чтобы уход был действительно эффективным, необходимо предварительно нагреть масло.
Использование данных правил по уходу за волосами, бровями и ресницами имеет множество положительных отзывов среди женского населения. Улучшается не только сам рост, но также появляется дополнительная густота и красивый, здоровый блеск. Помните о том, что если прекратить уход, то состояние ресниц вернется на прежний уровень. Используйте маски для профилактики хотя бы несколько раз в неделю, чтобы поддерживать ресницы в надлежащем состоянии.