Витамины алфавит для женщин после 30 отзывы: Витамины Алфавит Косметик | отзывы

Содержание

Лучшие витамины: какой витаминный комплекс выбрать

КАКОЙ ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС ВЫБРАТЬ — ОТВЕЧАЕТ ЭКСПЕРТ

1. Витамины «Алфавит»

Представленная форма содержит три таблетки. В первой сочетается железо с витамином В1. Эти компоненты способствуют нормализации кроветворения, синтезу компонентов крови, профилактике анемии, пополнению количества крови в организме. В состав второй таблетки входят антиоксиданты — это полезные вещества, которые защищают наши клетки от негативного воздействия свободных радикалов, которые в избытке образуются при старении, стрессах, различных заболеваниях, а также курении. Третья таблетка содержит витамин D3 в комплексе с кальцием, биотином и витамином А. Этот комплекс участвует в регуляции кальциево-фосфорного обмена, увеличивает всасываемость кальция в кишечнике, способствует укреплению костной ткани, улучшает состояние зубов, а также необходим для нормального функционирования мышц. Такой комплекс подойдет женщинам перед менопаузой или уже в период климакса, а также при обильных критических днях. Комплекс может быть дополнен такими микроэлементами, как магний и марганец, цинк и хром, которые повышают усвояемость кальция. Для улучшения кроветворения и состояния нервной системы в состав препарата могут входить витамины группы В, а также антиоксиданты (например, убихинон и альфа-липоевая кислота).

2. Витамины Vitrum

Этот препарат содержит большой комплекс витаминов и минералов. Показания к применению этого комплекса — это, скорее, лечение гиповитаминозов и витаминно-микроэлементных дисбалансов, чем профилактика. Он подойдет для пациентов после различных заболеваний, в том числе и после химио-лучевой терапии, лечения антибиотиками и пр. В составе комплекса все элементы хорошо сбалансированы.

3. Витамины «Мультитабс»

Эти витамины содержат большой спектр антиоксидантов, которые влияют на обмен веществ, поддерживают функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем, улучшают состояние кожи, укрепляют иммунитет. На мой взгляд, это прекрасный препарат для женщин до 40 лет, хотя, насколько я знаю, в линейке препаратов очень широкий выбор форм в зависимости от возраста. Препарат является хорошим поддерживающим комплексом, нормализующим эмоциональное и физическое состояние у женщин на диете, при стрессах и больших физических нагрузках. Такие витамины отлично подойдут для бизнес-леди. Состав может быть расширен для повышения эффективности такими витаминами, как H, F, K. Также в составе необходим кобальт и марганец.

4. Витамины «Компливит»

У этих витаминов хороший состав для женщин 30–40 лет. В отличие от аналогов в состав входит кобальт, который необходим для кроветворения и обмена веществ. Кроме того, это неотъемлемая составляющая витамина В12, участвующего в расщеплении углеводов, белков и жиров, синтезе аминокислот, улучшении усвоения железа организмом. Этот комплекс подходит в том числе и для женщин с проблемами пищеварения. В составе комплекса отличный баланс всех элементов.

5. Витамины «Центрум»

Этот комплекс обогащен ванадием, необходимым для выработки энергии. Он уменьшает выработку холестерина, стимулирует деление клеток и действует как противораковое средство. В данном комплексе не хватает кобальта и витамина D.

6. Специальное драже «Мерц»

Драже представляет собой комбинированный препарат, в состав которого входят так называемые витамины красоты. Например, витамин А поддерживает целостность эпителиальных клеток, улучшает кровоснабжение кожи, борется с нежелательной пигментацией, восстанавливает упругость и эластичность кожи. Комплекс содержит целый спектр витаминов группы В: В1, В5, В6, В12, которые участвуют в обмене веществ, поддерживают нормальное функционирование нервной системы, улучшают водный обмен кожи, нормализуют кроветворение, а рибофлавин воздействует на жизнеобеспечение клеток и является катализатором энергии. Такие элементы, как аминокислота цистеин, витамин Н (биотин) и экстракт дрожжей, положительно влияют на состояние волос и ногтей. На мой взгляд, это один из самых сбалансированных комплексов.

КАКИХ СОЧЕТАНИЙ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ ЛУЧШЕ ИЗБЕГАТЬ

Алфавит 50 плюс 120 табл

Состав

Таблетки №1 (розовые)

  • витамин C 80 мг
  • витамин B1 1.4 мг
  • витамин A 0.5 мг
  • фолиевая кислота 200 мкг
  • железо 10 мг
  • медь 1 мг

Таблетки №2 (желтые)

  • витамин E 15 мг
  • витамин B2 1.6 мг
  • витамин B6 2 мг
  • никотинамид (витамин PP) 16 мг
  • бета-каротин 3 мг
  • ликопин 1 мг
  • лютеин 1 мг
  • магний 60 мг
  • цинк 15 мг
  • марганец 2.3 мг
  • йод 150 мкг
  • селен 55 мкг

Таблетки №3 (белые)

  • витамин B12 3 мкг
  • витамин D3 5 мкг
  • витамин K1 65 мкг
  • биотин (витамин H) 30 мкг
  • кальция пантотенат 5 мг
  • кальций 300 мг
  • хром 20 мкг

Форма выпуска

Таблетки для приёма внутрь трёх видов — по 40 таблеток каждого вида в упаковке

Фармакологическое действие

Витамины для мужчин и женщин после 50 лет: профилактика остеопороза, заболеваний сердца и сосудов

Повышенное содержание кальция позволяет применять комплекс в комбинированной терапии остеопороза и остеоартроза.

Содержит каротиноиды (лютеин и ликопин), которые защищают глаза от УФ-излучения, замедляют процессы возрастных изменений сетчатки.

В отличие от других комплексов разработан с учетом научных рекомендаций по раздельному и совместному приему полезных веществ. В результате вероятность аллергических реакций сведена к минимуму, а витаминная профилактика эффективнее в среднем на 30–50%.

Показание к применению

В качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов для людей старше 50 лет.

Способы применения и дозы

Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Принимая таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером, вы сделаете витаминную профилактику более эффективной.

Противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость компонентов, 
  • беременность
  • кормление грудью. 

Особые указания

Лицам с заболеваниями щитовидной железы и принимающим препараты йода перед применением необходимо проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

Не является лекарством.  Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. 

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.

Витамины АЛФАВИТ После 50 лет

  • Как принимать Витамины для мужчин и женщин после 50 лет:

    Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Одновременный прием всех таблеток равен по эффекту приему обычного витаминно-минерального комплекса. Принимая таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером, вы сделаете витаминную профилактику более эффективной.

    Интервал между приемами 4-6 часов

    За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.

    Один раз в день

    Все 3 таблетки одновременно, то есть как обычный витаминно-минеральный комплекс. Тогда и польза от АЛФАВИТА будет такая же, как от обычного витаминного комплекса.

    Два раза в день

    Например, одну таблетку утром и две вечером или наоборот – эффект будет выше, чем при приеме однотаблеточного комплекса.

    Три раза в течение дня

    Такой режим приема позволит получить максимум пользы от приема АЛФАВИТА – она будет на 30–50 % больше, чем от приема традиционного витаминно-минерального комплекса.

    Помните, что степень нехватки витаминов и минералов – индивидуальный показатель. Как правило, для решения проблемы и устранения недостатка полезных веществ в организме необходимо провести 2–3 курса, с интервалом 10–15 дней между ними.

    Компоненты комплекса используются в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.

    Противопоказания:

    Индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    Не является лекарством.

    • Повышенное содержание кальция позволяет применять комплекс в комбинированной терапии остеопороза и остеоартроза.
    • Содержит каротиноиды (лютеин и ликопин), которые защищают глаза от УФ-излучения, замедляют процессы возрастных изменений сетчатки.
    • В отличие от других комплексов разработан с учетом научных рекомендаций по раздельному и совместному приему полезных веществ. В результате:
    • вероятность аллергических реакций сведена к минимуму;
    • витаминная профилактика эффективнее в среднем на 30–50%.

    Витамины для мужчин и женщин после 50 лет содержат:

    13 витаминов и 9 минералов, лютеин и ликопин. Дозировки учитывают возрастные особенности людей старше 50 лет.

    Кальций-D3+
    Таблетка № 1
    (белая)
    Витамины   %
    Биотин (H) 50 мкг 100
    K1 120 мкг 100
    D3 5 мкг 100
    B12 3 мг 300
    Фолиевая кислота 100 мкг 50
    B5 5 мкг 83
    Минералы
    Кальций 300 мг 30
    Хром 50 мкг 100
    Антиоксиданты+
    Таблетка № 2
    (голубая)
    Витамины   %
    PP 20 мг 111
    E 15 мг 150
    B6 2 мг 100
    B2 1,8 мг 113
    C 35 мг 58
    Минералы
    Магний 60 мг 15
    Цинк 15 мг 100
    Марганец 2 мг 100
    Йод 150 мкг
    100
    Селен 70 мкг 100
    Каротиноиды
    Ликопин 0,75 мг 15
    Лютеин 0,75 мг 15
    Бета-каротин 2 мг 40
    Железо+
    Таблетка № 3
    (розовая)
    Витамины   %
    C 35 мг 58
    B1 1,5 мг 107
    Фолиевая кислота 100 мкг 50
    Минералы
    Железо 10 мг 71
    Медь 1 мг 100
  • Нужны ли специальные витамины для человека, перешагнувшего полувековой рубеж? Конечно же, да! С возрастом внутренние системы организма начинают работать хуже, а запас жизненной энергии растрачивается. Витамины полезны для всего организма, но с возрастом для сердца, суставов и зрения они становятся особенно важны. Поэтому подобрать витаминный комплекс тем, кому 50 лет и более, просто необходимо.

    Существует интересная особенность: витамины мужчинам и женщинам после 50 лет требуются в меньшем количестве, нежели молодому организму. При этом усвоение полезных веществ с возрастом ухудшается. Поэтому пациентам старшей возрастной группы обязательно нужно принимать специализированные витаминно-минеральные комплексы – такие как АЛФАВИТ 50+, учитывающие возрастные потребности. Например, в состав должны обязательно входить витамины-антиоксиданты – А, С, Е, которые укрепляют стенки сосудов, предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо витаминов и минералов в составе комплекса для людей старшего возраста должны присутствовать каротиноиды. В АЛФАВИТЕ 50+ это лютеин и ликопин, которые замедляют процессы возрастных изменений сетчатки.

    Для укрепления опорно-двигательного аппарата в состав должен быть включен кальций и, желательно, в повышенном количестве. Поэтому АЛФАВИТ 50+ содержит 300 мг кальция – количество, которое позволяет применять препарат даже в комплексной терапии заболеваний суставов – остеопороза и остеоартроза.

  • В качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов для людей старше 50 лет.

  • Витамины для мужчин — рейтинг, как выбрать самые лучшие

    Витамины для мужчин действительно нужны или делают дороже только урину и акции производителей?

    Полноценное питание основа жизни мужчины, обеспечивает ему активное долголетие и максимальную адаптацию организма. Питание является общепризнанным фактором преждевременного старения. В рационе питания мужчин любого возраста должны быть представлены в оптимальных количествах витамины, микроэлементы и другие биологически активные нутрицевтические компоненты. В пожилом и старческом возрасте правильное питание — это особо значимый фактор управления рисками развития многих заболеваний.

    По данным различных эпидемиологических исследований, в РФ наблюдается резкое нарушение в структуре питания. Так, превышение калорийности питания наблюдается у 55% населения, что может привести к ожирению, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, атеросклерозу. При этом, количество фруктов и овощей в рационе мужчин значительно снижено. Количество жиров достигает 40% дневной калорийности, добавленный сахар более 120 г/сут.

    Казалось бы, надо привести в норму питание. Расчеты показали, что даже идеально составленный рацион на 2500 ккал содержит недостаток большинства витаминов минимум 20%. Поэтому вины простого человека в этом нет. Причина в качестве самих продуктов питания, когда современные технологии переработки значительно снижают их пищевую ценность. Разнообразие продуктов тоже оставляет желать лучшего, однообразный рацион из недели в неделю не дает организму всего необходимого, а может приводить лишь к усугублению дефицитов нутриентов.

    Можно сказать, что сегодня такая жизнь и забыть о последствиях.

    Последствия

    Дефицит нутриентов в организме мужчины приводит к снижению защиты от химических, биологических и физических факторов внешней среды, уменьшаются адаптационные возможности организма к стрессу, болезням, падает работоспособность.

    Дефицит нутриентов в организме мужчины приводит к уменьшению работоспособности.

    Нехватка отдельных витаминов увеличивает число факторов риска начала многих болезней, таких как нарушения липидного обмена и образования атеросклеротических бляшек, гипертонии, диабета, избыточного веса, новообразований, подагры и остеопороза. При любых дисбалансах в организме (хронические соматические заболевания, инфекции, травмы, стрессы) потребность организма в витаминах резко растет и часто не может быть компенсирована питанием.

    Дефициты

    Истинный дефицит у конкретного мужчины можно выявить только с помощью лабораторных анализов. При этом, данные исследований позволяют нам понимать тенденции. Так в исследовании «ВИТАМИННЫЙ СТАТУС ЖИТЕЛЕЙ МОСКОВСКОГО РЕГИОНА» было включено 68 практически здоровых мужчин от 18 до 60 лет.

    Количество пищевых волокон в питании было в 2,5 раза ниже нормы. 

    Витамин А был в норме у всех участников, ни у одного не было дефицита.

    Недостаток каротиноидов отмечался у 77% мужчин.

    Витамин Е практически у всех был в норме, с возрастом его содержание даже увеличивалось.

    Витамин С был в норме у всех, кроме 2 участников исследования, это говорит о том, что сегодня недостатка в этом элементе практически нет вне зависимости от сезона года.

    Витамин В2 был в дефиците у половины обследуемых. Сниженные уровни у мужчин были в 1,6 раз чаще, чем у женщин. Это отражает недостаточность потребления молочных и мясных продуктов.

    Фолаты, их недостаток был обнаружен только у 1 из 5 человек.

    Витамин В12 был в норме у всех обследованных мужчин. Возможно это связано с тем, что его нехватка обычно возникает только при нарушении всасывания из желудочно-кишечного тракта.

    Можно заключить, что обеспеченность витаминами С, Е, А, В12 достаточно хорошая. Значительным было снижение каротина и витамина В2. Из полностью здоровых людей только 34% не имеют проблем с обеспеченностью витаминами.

    Витамин D, еще один важный представитель. Сегодня исследуется его связь с иммунитетом, диабетом, атеросклерозом, гипертонической болезнью, ожирением. Его недостаток наблюдается у 40-60% земного шара и называется новой неинфекционной эпидемией 21 века. Фактически это витамин-гормон и его уровень тесно связан с уровнем тестостерона, который оказывает прямое влияние на мужское здоровье.

    Недостаток витамина D наблюдается у 40-60% земного шара и называется новой неинфекционной эпидемией 21 века. 

    Несмотря на неоднозначные и нередко противоречивые данные о роли витамина D в развитии заболеваний предстательной железы, с определенной долей вероятности можно сказать, что этот гормон достоверно вовлечен в механизмы ожирения, инсулинорезистентности, окислительного стресса, дефицита тестостерона у мужчин, а именно они сегодня рассматриваются многими исследователями и клиницистами как новые системные факторы развития заболеваний предстательной железы.

    Дозировка

    В составе БАДов и витамино-минеральных комплексов дозировка может быть от 15% до 300% от рекомендуемой нормы потребления. Это превышает её до 3-х раз, по витаминам Е и С превышение может быть до 10 раз.

    Иногда может быть обоснованным прием в течение 3-4 недель повышенных дозировок (до 3-х кратного превышения нормы) с целью компенсации дефицитов. И только потом переход на поддерживающий прием до 50% от суточной нормы.

    Не менее важна сочетаемость компонентов в комплексе. Так одни вещества могут улучшать усвояемость, потенцировать эффект друг друга, в то время как другие желательно разнести по времени приема. Таким образом, рационально используя сочетаемость, можно добиться большего эффекта с меньшими дозами.

    Так, недостаток витамина В2, будет способствовать снижению уровня витамина В6, а тот в свою очередь к уменьшению активной формы витамина РР.

    Витамин D проходит множественные превращения прежде чем превратиться в конечную активную форму, если на одном из этапов произойдет сбой, то сколько не пей холекальциферола этого будет недостаточно, ведь сломана метаболическая цепь. Поэтому для превращений витамина D важны витамины С, В6, В2, Е и фолаты.

    Профилактические дозы с хорошим сбалансированным составом помогут сохранить здоровье мужчины естественно и без последствий.

    Препараты
    1. Solgar MALE MULTIPLE (мультивитаминный и минеральный комплекс для мужчин). Имеет широкий набор витаминов, микроэлементов, лекарственных растений специально для мужчин. При заболеваниях щитовидной железы нужно проконсультироваться с врачом.
    2. Дуовит для мужчин. Доступный комплекс содержит 12 витаминов и 6 минералов.
    3. Алфавит Для мужчин. Известный российский производитель комплексов. В данном препарате также добавлены L-карнитин и сибирский женьшень.
    4. Эффекс Витамины для мужчин от компании Эвалар.
    5. Man’s formula Больше чем поливитамины. Комплекс производства США с широким списком компонентов и экстрактов лечебных растений.
    6. Man’s formula Простата Форте, Solgar Простата плюс. Специализированные комплексы для здоровья предстательной железы.
    7. Пантовигар. Комплекс для поддержки волос, ногтей, кожи.
    8. Детримакс Витамин D3 2000. Витамин D в крупной дозировке.

    Предупреждение

    У мужчин самый высокий риск передозировки отдельными витаминами. Это связано с тем, что, съедая большее количество пищи, по сравнению с женщинами и детьми, они получают и нутриентов естественным путем больше всего. Это возможно, если рацион уже максимально оптимизирован. Если преобладают хлебобулочные изделия, полуфабрикаты, такая вероятность резко уменьшается, так как данные продукты имеют низкий микронутриентный состав.

    Вывод

    Подход «чем больше, тем лучше» не должен распространяться на использование витаминов. Не просто так их действие и дозы изучают целые научные институты. Терапевтические (большие) дозы, превышающие профилактические в 10 раз, должны применяться только под контролем врача, в то время как профилактические дозы с хорошим сбалансированным составом помогут сохранить здоровье мужчины естественно и без последствий.

    Литература:

    1. Коденцова В.М., Вржесинская О.А., Рисник Д.В., Никитюк Д.Б., Тутельян В.А. Обеспеченность населения России микронутриентами и возможности ее коррекции. Состояние проблемы // Вопр. питания. 2017. Т. 86. № 4. С. 113-124.
    2. Коденцова В.М., Рисник Д.В., Никитюк Д.Б., Тутельян В.А. Витаминно-минеральные комплексы в лечебном питании. Consilium Medicum. 2017; 19 (12): 76-83.
    3. О ролях витамина D в профилактике и терапии мужского бесплодия Громова О.А., Торшин И.Ю., Гришина Т.Р., Малявская С.И.//Качественная клиническая практика 2017 №3

    Витамины для женщин после 50 лет! Что лучше витаминов Алфавит.

    05 марта 2018 г.

    Все знают, что витамины очень полезны для нашего организма, ведь они помогают укрепить иммунитет и улучшают общее состояние. Многие витамины самостоятельно синтезируются в организме. Но иногда, во время критических периодов, их синтез нарушается или вовсе прекращается. Поэтому, очень важно употреблять содержащую витамины пищу или получать их из фармацевтических препаратов. Какие лучше витамины для женщин? Данный вопрос интересует многих. Существует ли отличия в потребности витаминов мужчин и женщин? Конечно да! Это обусловлено их физиологическими особенностями. У них разная гормональная система, телосложение и прочее. Хорошим вариантом является VPLab Ultra Women»s Multivitamin Formula (90 капс.) .

    Организм женщины более податлив влиянию окружающей среды. У нее слабее развита костная система, она часто подвергаются стрессам. Поэтому витамины для женщин, конечно, существуют.

    При выборе витамин не стоит забывать о возрастных особенностях и изменениях. В определенном возрасте повышается потребность в одних витаминах, и , соответственно, снижается потребность в других.

     Витамины в организме женщины

    Многочисленный опыт доказывает, что женскому организму особо необходимы следующие витамины. Для чего нужны витамины:

    • витамины группы В — данные витамины ускоряют и уравновешивают метаболизм, помогают нормально переносить стрессовые ситуации, улучшают и стимулируют память, нормализуют роботу головного мозга и прочих систем организма;
    • витамин А — улучшает внешний вид ногтей и волос, укрепляет их, стимулирует рост, обеспечивает нормальное состояние зубов и костей, улучшает функционирование эндокринных желез;
    • витамин С — считается витамином молодости и долголетия, способствует регенерационным процессам в организме, препятствует преждевременному старению кожи;
    • витамин Д3 — регулирует углеводный обмен в организме, способствует всасыванию в кишечнике и усвоению Кальция, Магния и прочих важных химических элементов.
    • витамин Е — его еще называют витамином здоровья, красоты и плодовитости, полезен для нормальной работы эндокринной системы женщины и ее половых органов, способствует нормальному развитию беременности и вынашиванию плода.

    Признаки нехватки витаминов

    Гиповитаминоз – недостаток определенного витамина, полигиповитаминоз – недостаток целого комплекса витаминов. Как понять, что организму не хватает витаминов? Это можно заметить по внешнему виду и поведению. Чрезмерная сухость кожи, постоянные ранки в уголках рта, постоянная напряженность, судороги, расстройства аппетита, выпадение волос, ломкость ногтей, заторможенность, нервозность и многое другое – показатели гиповитаминоза.

    Как выбрать витамины для женщин?

    В первую очередь, лучшие витамины – это те, что вам приписал врач. Не нужно пить витамины «наугад», это может быть чревато негативными последствиями и ухудшить ваше состояние. Также нужно учитывать возраст. Существуют витамины для женщин после 30 лет, 20, 40, витамины для женщин после 50 лет и так далее. Хорошим вариантом являются витамины для женщин Алфавит.

    Купить витамины вы можете в аптеке или в нашем интернет-магазине. Здесь вы найдете широкий каталог товаров, среди которых имеются такие препараты, как Аевит и Maxler VitaWomen (120 таб.) и многие другие препараты. Цены на весь ассортимент низкие и подходят каждому карману. К тому же, вам не нужно покупать витамины «вслепую», ведь у нас вы найдете отзывы по каждому товару.

    Видео: Женские витамины. Как правильно подобрать

    Лучшие витамины для женщин, ТОП-22 рейтинг на 2021

    1

    Доппельгерц Актив

    2

    Active Woman MET-Rx

    3

    Алфавит Косметик

    Нехватка полезных веществ пагубно сказывается на здоровье человека. Гиповитаминоз может стать катализатором запуска негативных процессов в организме, пошатнуть работу целых систем органов, ослабить иммунитет, ухудшить внешность, усугубив состояние кожи, волос или ногтей. Витамины для женщин – особые сбалансированные комплексы, которые способны сохранить молодость и красоту, поддержать тело во время и после беременности, нивелировать агрессивное воздействие внешних факторов. Прием таких таблеток важен в любом возрасте, ведь даже употребление качественных продуктов не гарантирует полное насыщение всеми необходимыми минералами и микроэлементами.

    Употребление любых средств необходимо согласовывать с доктором!

    В список витаминов для женского здоровья включены наиболее эффективные препараты, проверенные исследованиями, врачебным опытом и снискавшие массу положительных отзывов среди пациенток всех возрастов. Основные критерии, на основании которых формировался рейтинг БАДов:

    • состав, соответствующий потребностям женского организма;
    • направление воздействия препарата;
    • репутация фармакологического концерна;
    • качество используемого сырья;
    • стоимость курса и пр.

    Отличие мужских витаминов от женских

    Женский и мужской организмы заточены под разные природные задачи. Поэтому накопление и расход минералов, полезных микроэлементов у девушек и юношей происходит по-разному. У прекрасной половины человечества более хрупкие кости, а стрессы и неблагоприятные внешние раздражители изнашивают тело гораздо быстрее. Все это обуславливает совершенно иные составы и дозировки витаминов для женщин.

    Немалую роль играет и эндокринный фон: часть гормонов зависимы от действия некоторых витаминов. Поэтому существуют исключительно женские биодобавки, например, масло примулы вечерней, которые способны выровнять гормональный баланс. Во время беременности, после родов и в период лактации возникают особые потребности, которые и должны покрыть грамотно подобранные мультивитаминные комплексы.

    Ключевыми элементами, необходимыми женщине, являются следующие соединения.

    • Фолиевая кислота или В9 нужна организму в период планирования беременности, на ее ранних сроках. Дополнительно вещество можно отнести к витаминам для пышности волос, ведь эта кислота влияет на ускорение их роста, густоту, остановку появления ранней седины.
    • Витамин А – настоящая основа красоты, его вклад в сияние и гладкость кожи просто огромен. Ретинол помогает избежать появления гинекологических патологий, укрепляет сосуды, восстанавливает кровообращение.
    • Витамин Е является главным антиоксидантом, замедляющим процессы старения. Общеукрепляющее воздействие вещества на нервную систему нивелирует разрушительную силу стрессов.
    • Витамин С не только повышает защитные свойства иммунной системы, но и является залогом упругой и свежей кожи.
    • Знаменитые витамины группы В остаются фундаментом построения крепкой нервной системы. Косметологический эффект соединений проявляется в ускоренном отрастании волос, замедлении выпадения.
    • Еще один антидепрессант – витамин Д. Кроме налаживания эмоционального фона, он работает с опорно-двигательным аппаратом, вместе с кальцием снижая ломкость костей. Этот элемент, как и витамин К, незаменим в пожилом возрасте.
    • Полноценное употребление йода – залог гармоничной работы щитовидной железы. Гормональный дисбаланс может стать причиной ряда серьезных заболеваний, спровоцировать раннее наступление менопаузы.

    Любые дозы таблетированного йода не рекомендуется принимать без одобрения эндокринолога. Перед началом курса стоит сдать анализы крови, отображающие концентрацию ключевых гормонов щитовидной железы.

    • Коллаген и гиалуроновая кислота используются не только как компоненты косметических средств. Подобные добавки улучшают состояние суставов, обладают потрясающим омолаживающим эффектом.

    Классификация витаминов

    Условно витамины для женщин можно разделить на 5 групп.

    • Витамины красоты

    К ним относятся Е, А и С, качественно улучшающие поверхность ногтей, эпителия и волос. Также эта группа обладает антиоксидантным действием и эффективна в борьбе с первыми возрастными проблемами.

    • Комплексы для репродуктивной системы

    Ключом к материнству могут стать витамины класса В: фолиевая кислота, В6 и В12. Группа положительно влияет на функциональность женской половой системы, формирование и выход яйцеклеток, создает благоприятные условия для течения беременности.

    • Витамины для беременных

    Кроме фолиевой кислоты, подобные комплексы содержат в своем составе увеличенные дозы прочих веществ. Это связано с тем, что потребности беременной женщины в ряде привычных витаминов возрастают на 15-20% в связи с вынашиванием малыша.

    • Витамины в послеродовой и лактационный периоды

    Поливитаминные комплексы для мам направлены на ускорение восстановления после родов и на полноценное насыщение ребенка надлежащими веществами через грудное молоко. В это время стоит обратить внимание на кальций, селен, витамины Д и Е.

    • Витамины для старшего возраста

    С угасанием функций репродуктивной системы организм женщины входит в серьезный дисбаланс, компенсировать который призваны витамины К, Д, активные элементы группы В, ретинол и токоферол.

    Лучшие витаминные комплексы для женщин

    Доппельгерц Актив

    Растворимые шипучие таблетки с приятным вкусом оказывают благоприятное действие на весь организм, прицельно работая с сосудами и щитовидной железой. Курс немецкого препарата значительно облегчает симптомы варикоза. Комплекс активизирует иммунные силы организма, поэтому просто незаменим осенью, зимой и весной, когда вспышки ОРВИ бушуют с особой силой.

    Преимущества:

    • универсальный состав;
    • вкусовые качества;
    • удобная форма выпуска;
    • компактная упаковка;
    • надежный производитель.

    Минусы:

    • маленькая упаковка, из-за которой полноценный курс становится ощутимо дороже.

    Active Woman MET-Rx

    Американский комплекс поливитаминов подойдет для спортсменок и женщин, ведущих активный образ жизни. В составе препарата находится около 30 витаминов, различных минералов, важнейших микроэлементов в высоких дозах. Кроме них в формуле присутствуют антиоксидантная кардиосмесь и мощный набор спортивных аминокислот, экстракты женьшеня и гинкго билоба, повышающие выносливость тела, снижающие чувство усталости.

    Преимущества:

    • уникальный набор ингредиентов;
    • серьезная дозировка веществ;
    • крайне богатый состав;
    • повышение бодрости.

    Минусы:

    Алфавит Косметик

    Идеальный комплекс, который стоит пить в зимне-весенний период, когда запасы организма максимально истощены. 13 витаминов, 10 минералов, действенный коэнзим Q10 преображают внешность, укрепляют иммунитет, восстанавливают энергетический потенциал. Стимулируется выработка собственного коллагена, благодаря чему происходят положительные изменения в структуре кожи. Биотин ускоряет темп роста локонов, обеспечивает блеск и силу прядок.

    Плюсы:

    • удобное разделение капсул по цветам, сигнализирующим о времени приема;
    • гармоничный набор компонентов;
    • быстрое действие;
    • явный косметический эффект.

    Минусы:

    • необходимость принимать БАД трижды в день.

    LADY’S FORMULA

    Еще один препарат из США, популярный среди покупательниц и терапевтов. БАД полноценно компенсирует последствия авитаминоза, положительно воздействует на все системы организма, повышает иммунные реакции в борьбе с вирусами и активизирует механизмы, ответственные за красоту. Препарат нивелирует последствия приема гормональных контрацептивов, снижает риск развития гинекологических заболеваний.

    Преимущества:

    • универсальный возрастной диапазон от 25 до 40 лет;
    • проверенный годами производитель;
    • широкий список веществ в составе;
    • способность быстро тонизировать организм, высвобождая энергию;
    • налаживание метаболизма.

    Минусы:

    • не рекомендуется лицам с заболеваниями щитовидной железы.

    Vitrum Beauty

    Препарат для комплексного решения ряда косметологических проблем. Включает экстракт полевого хвоща, который насыщает организм легкоусвояемым кремнием, благодаря чему активизируется генерация коллагена, восстанавливаются волосы и ногтевая пластина. Мультивитамин показан при повышенных умственных нагрузках, нарушении липидного обмена. Нивелирует проявления воздействия неблагоприятной экологической среды, поэтому средство можно посоветовать тем, кто живет в мегаполисах.

    Плюсы:

    • снижение влияния агрессивных экофакторов;
    • повышение сопротивляемости организма;
    • видимый эффект;
    • борьба с холестериновыми бляшками.

    Минусы:

    • не подходит для беременных и кормящих;
    • цена.

    Имедин Время Совершенства

    Дорогой препарат, полностью окупающий стоимость своей эффективностью. Рекомендован для использования после 35-ти, в период интенсивного проявления первых признаков старения. Защищает коллагеновые и эластиновые соединения от разрушения, увлажняет кожу изнутри, повышает тургор эпителия и его барьерные свойства. Антиоксидантный эффект замедляет увядание.

    Плюсы:

    • сильный выраженный эффект;
    • преображающее действие на кожу;
    • безопасные компоненты, прошедшие тестирование.

    Минусы:

    • цена;
    • содержит белки, полученные из глубоководных рыб, поэтому не подойдет для веганов.

    Centrum для женщин

    Унифицированный комплекс, подходящий для приема пациентками до 50-ти лет. Большинство компонентов содержится в пределах нормы для полноценного суточного потребления. Железо в составе нормализует процессы кроветворения, йод балансирует выработку гормонов. Комплексное оздоровление достигается благодаря улучшению сна, гармоничному метаболизму в клетках, активизации антиоксидантных процессов.

    Плюсы:

    • широкий набор активных веществ;
    • общеукрепляющие свойства;
    • быстрое наступление эффекта;
    • продажа витаминов в упаковках с разным количеством таблеток.

    Минусы:

    • требует острожного приема при дисфункции щитовидки.

    Компливит Сияние

    Минеральный и витаминный российский комплекс дополнен натуральным экстрактом зеленого чая, проявляющим антиоксидантное и антивозрастное воздействие во всех клетках. Препарат имеет яркие косметологические свойства, возвращает сияние тусклой коже, восстанавливает структуру ослабленных волос и хрупких ногтей. Богатое сочетание витаминов В нормализует работу нервной системы, ускоряет прирост волос.

    Плюсы:

    • полное соответствие нормам физиологических потребностей;
    • быстрое восполнение витаминного депо в организме;
    • короткий курс приема длиной 1 месяц;
    • отсутствие побочных явлений;
    • приемлемая цена.

    Минусы:

    • может повысить аппетит.

    Ревидокс

    Омолаживающий БАД призван замедлить старение, активировать собственные регенерационные свойства клеток, восстановить иммунную защиту. Положительный эффект от приема базируется на действии растительных экстрактов винограда и гранатовых косточек в дуэте с селеном. Препарат борется с морщинами, уравновешивает водно-липидный баланс эпителия, обладает антиоксидантными свойствами.

    Плюсы:

    • простой и безопасный состав;
    • натуральные ингредиенты;
    • улучшение цвета лица.

    Минусы:

    • длительный курс применения;
    • цена.

    Дуовит для женщин

    Популярный и относительно недорогой БАД подходит для всех возрастных групп, доставляя в организм 5 минералов и 12 ценных витаминов. Ретинол изменяет качество кожи, улучшает зрение, усиливает блеск глаз. Эпителий избавляется от шелушений, волосы становятся более гладкими и сияющими, прекращают выпадение.

    Плюсы:

    • сбалансированный состав, подходящий всем взрослым;
    • представленность в каждой аптеке;
    • доступная цена;
    • оздоровление волос, увядающей кожи, ломких ногтей.

    Минусы:

    • капсулы крупного размера неудобно принимать.

    Лучшие витамины для женщин от 30 до 40 лет

    Lady’s formula Женщина 30 Плюс

    Формула средства активно борется с хронической усталостью, которая становится частой спутницей женщин после 30-ти. Препарат помогает поддерживать активность, повышает стрессоустойчивость, снижает склонность к накоплению лишних килограммов и целлюлитных отложений. БАД эффективен в профилактике мастопатии, эндометриоза, препятствует снижению либидо.

    Плюсы:

    • профилактические меры против женских болезней;
    • стимулирование выработки коллагеновых соединений;
    • улучшение общего самочувствия.

    Минусы:

    • возможно проявление реакций гиперчувствительности к компонентам;
    • цена.

    Fancl Good Choice Women 30

    Многокомпонентный БАД японского производства основан на раздельном приеме минералов, коэнзимов, витаминов, лактобактерий, коллагена, железа. Благодаря подобной схеме все вещества усваиваются в полной мере, восполняя запасы в течение дня. Препарат налаживает работу ЖКТ, стабилизирует нервную систему, активирует приобретенный иммунитет, преображает уставший внешний вид.

    Плюсы:

    • эффективность;
    • высокая усвояемость компонентов.

    Минусы:

    • доступность на отечественном рынке;
    • стоимость.

    Эвалар Лора

    Относительно дешевый препарат содержит гиалуроновую кислоту, увлажняющую ткани организма изнутри. Благодаря ей замедляется процесс формирования морщин, рельеф эпителия приобретает гладкость, содержание влаги не падает ниже критической отметки. Витамин Е запускает антиоксидантные химические процессы в клетках, аскорбиновая кислота ускоряет кровообращение, насыщая кислородом все органы.

    Плюсы:

    • проявление явного косметологического результата уже спустя месяц;
    • стоимость;
    • поддерживание нормального функционирования органов;
    • устранение шелушений и тусклости кожи.

    Минусы:

    • широкий круг противопоказаний.

    Витамины для женщин от 40 до 50 лет

    Эвалар ЦИ-КЛИМ

    Самый знаменитый поддерживающий курс растительного происхождения для здоровья зрелых женщин. Формула борется с проявлениями климакса, который зачастую настигает в возрасте около 45-ти лет, нивелируя его внешние проявления. Нормализуется работа желез, снижается потливость. Экстракт пустырника помогает снять раздражительность, устранить колебания настроения.

    Плюсы:

    • исключительно растительные действующие вещества;
    • отличное соотношение цены и результативности препарата;
    • помощь при вхождении в климактерический возраст.

    Минусы:

    • натуральные вытяжки могут спровоцировать аллергию.

    Besins Healthcare Фамвиталь

    Запатентованная французская формула наделяет препарат мощным антивозрастным эффектом. Капсулы помогают расщеплять вредные жиры, сжигать лишние калории. Реконструкция глубоких дермальных слоев проявляется на поверхности кожи: морщины становятся менее выраженными, лицо светится изнутри, приобретая здоровый цвет. В составе присутствуют ценные вещества, экстракты, масла, витамины категории В.

    Плюсы:

    • способствует созданию привлекательной фигуры;
    • тонизирует;
    • удобное деление таблеток по времени употребления;
    • антивозрастные качества.

    Минусы:

    • для максимального эффекта необходимо поддерживать физическую активность, следить за питанием.

    Компливит Кальций Д3

    Кальций важен не только для зубной эмали и костей: элемент востребован организмом для правильной работы сердца, привлекательного вида волос. Сочетание с Д3 улучшает усвояемость продукта, позволяя ему работать в организме с предельной эффективностью. Препарат показан при остеопорозе после 45-ти лет, ускоряет заживление переломов, благотворно взаимодействует с сердечной мышцей.

    Плюсы:

    • правильная дозировка;
    • облегчение течения климакса;
    • укрепление костных тканей;
    • результат наступает быстро.

    Минусы:

    Витамины для женщин после 50 лет

    Алфавит 50+

    Приобретая комплекс, пациентам не придется дополнительно подбирать продукты, содержащие витамины, так как препарат уже включает полный спектр веществ, необходимых для здоровья. Состав укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует деятельность щитовидки, восполняет депо элементов, позволяя организму грамотно расходовать энергию.

    Плюсы:

    • устранение дефицита веществ;
    • невысокая цена;
    • помощь при болезненных суставах;
    • налаживание самочувствия.

    Минусы:

    Витрум Центури

    Купить этот БАД стоит тем, кто переживает реабилитационный период, регулярно сталкивается с интенсивными нагрузками или страдает от сезонной нехватки жизненно важных витаминов. Хороший препарат поставляет биотин, аскорбиновую кислоту, полезные металлы, витамины Е, Д3, В6, В1, А. Таблетку нужно пить один раз в день, что делает прием простым и комфортным для пациента.

    Плюсы:

    • удобство приема;
    • гармоничная формула;
    • помощь при усталости в возрасте после 55-ти;
    • обилие положительных откликов о продукте.

    Минусы:

    • не обнаружены.

    Ундевит

    Дешевое средство с высокой эффективностью, позволяющее поддерживать здоровье. Прием избавляет от сонливости, быстрой утомляемости, непроходящей усталости. Капсулы обладают приятными вкусовыми особенностями.

    Плюсы:

    • демократичная цена и доступность;
    • эффективность;
    • оптимальная доза.

    Минусы:

    • не помогает при серьезных дефицитах.

    Лучшие витаминные препараты после родов

    Компливит Мама

    Недорогой российский БАД оперативно восстанавливает силы и активность мамы в послеродовое время. Необходимая суточная норма витаминов содержится в одной таблетке, поэтому препарат удобно принимать всего раз в день. При лактации вещества передаются и малышу, положительно сказываясь на его развитии.

    Плюсы:

    • широкая доступность;
    • удобная частота приема;
    • проявление первичных эффектов уже через неделю употребления.

    Минусы:

    • состав не наделен частью незаменимых для матери компонентов.

    Витрум Пренатал

    Как и Компливит, комплекс от Витрум нужно принимать раз в сутки. Препарат приемлем и для беременных, помогает плоду правильно развиваться. После родов БАД ускоряет регенерацию тела, облегчает течение послеродовой депрессии, повышает настроение, способствует активности. Средство часто рекомендуется врачами благодаря своей эффективности и скорости наступления ожидаемого эффекта.

    Плюсы:

    • укрепление кератина в волосах, истонченных ногтевых пластинах;
    • нормализация самочувствия;
    • пополнение витаминных запасов;
    • выверенный состав;
    • помощь при плохом настроении.

    Минусы:

    • размер и форма таблеток;
    • цена.

    Fairhaven Health Nursing Postnatal

    Уникальный комплекс разработан специалистами по грудному вскармливанию, идеально подходит матерям. Состав отличается высокой концентрацией веществ, способствующих лактации и помогающих наладить нормальную работу организма после родов. Жизненные силы возвращаются за 2 недели курса. Женщина быстрее адаптируется к новому статусу, не впадает в пессимистическое настроение.

    Плюсы:

    • быстрое проявление эффекта;
    • создано специалистами высокого класса;
    • оптимальное содержание компонентов.

    Минусы:

    • прием должен быть согласован с врачом;
    • избыток железа в составе может спровоцировать детскую аллергию.

    поиск лекарств, цены и наличие препаратов в аптеках Свердловска и Украины

    О проекте – Моя Аптека

    Моя Аптека – это самый быстрый и удобный способ найти необходимые лекарственные средства в любой аптеке на территории всей Украины. Мы предоставляем актуальную информацию о ценах и наличии лекарств в аптеках Украины. Здесь вы сможете приобрести лекарства по низким ценам, проведя сравнение стоимости или оформив резервирование в онлайн режиме.

    В нашей базе собраны данные о более чем 11 000 000 товарных предложений медикаментов и сопутствующих товаров в 3000 аптечных точках Киева и других населенных пунктах Украины.

    Обновление базы данных ассортимента товаров каждые 20 минут позволяет всегда предоставлять самую актуальную и достоверную информацию о медикаментах.

    Кроме этого, пользователь может ознакомиться с графиком работы и контактами каждой аптечной точки, представленной на нашем ресурсе, найти адреса круглосуточных аптек 24 часа и построить к ним маршрут на карте.

    Целью данного проекта является предоставление возможности каждому пользователю осуществлять поиск медикаментов максимально просто и эффективно, а заказать таблетки онлайн – быстро и удобно.

    Преимущества для пользователей

    Моя Аптека обладает рядом преимуществ, которые выгодно отличают нас от конкурентов, благодаря чему клиенты выбирают именно нас.

    Мы предлагаем:

    • Возможность осуществить быстрый поиск лекарств в аптеках Киева и других городов Украины;
    • Узнать о наличии лекарства в аптеках Украины;
    • Посмотреть актуальные цена на лекарственные препараты в различных аптеках;
    • Осуществить сравнение цен в аптеках на интересующий препарат и узнать где его можно приобрести максимально выгодно;
    • Предоставляем возможность получить дополнительную скидку, при заказе лекарств онлайн;
    • Найти аналоги дорогих лекарств, сравнив лекарства по действующему веществу;
    • Ознакомиться с инструкцией по применению от изготовителя;
    • Узнать о наличии лекарств в ближайших аптеках, и самостоятельно построить маршрут на карте в онлайн режиме;
    • На нашем сайте вы сможете узнать точный адрес, контактные номера и график работы любой аптеки и найти ближайших к вам аптечный пункт.
    • Ознакомиться с полезными публикациями о здоровье, узнать последние новости из области медицины;
    • Поделиться своим отзывом о качестве обслуживания того или иного аптечного пункта;

    Заказ и поиск лекарств в аптеках на сайте

    На главной странице сайта находится строка для быстрого поиска необходимых медикаментов. По полному названию или его фрагменту ресурс предложит вам список найденных препаратов с актуальными ценами. Чтобы приобрести препарат по самой низкой стоимости, нужно просто сравнить цены в аптеках или оформить на него резерв для получения дополнительной скидки.

    Использование фильтров по цене, расстоянию, графику работы сделают результаты вашего поиска более целевым и полезными.

    Функционал сервиса будет полезен не только обычным пользователям, но и сотрудникам медицинских учреждений. На страницах расширенного поиска доступен подбор медикаментов по специализированным показателям:

    О каждом лекарственном препарате на сайте размещена оригинальная инструкция по применению от производителя, в которой указано все о продукте: действующие вещества, назначение, противопоказания и побочные реакции. Перед покупкой следует тщательно ознакомиться с этой информацией. На этой же странице можно быстро найти аналоги лекарств, просто нажав кнопку Аналоги. Здесь вы увидите все варианты, которыми можно заменить интересующий препарат. А, чтобы заказать таблетки онлайн, необходимо нажать на зеленую кнопку рядом с ценой.

    УВАЖАЕМЫЙ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ!
    АДМИНИСТРАЦИЯ СЕРВИСА «МОЯ АПТЕКА» ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ! ИНФОРМАЦИЯ НА ДАННОМ РЕСУРСЕ ПРЕДСТАВЛЕНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА.

    Я принимал их 30 дней, и они улучшили мою кожу

    Insider Picks пишет о продуктах и ​​услугах, которые помогут вам ориентироваться при совершении покупок в Интернете. Insider Inc. получает комиссию от наших аффилированных партнеров, когда вы совершаете покупку по нашим ссылкам, но наши отчеты и рекомендации всегда независимы и объективны.

    Существует семь различных типов добавок, каждая из которых стоит 25 долларов США.Любовь Wellness
    • В течение месяца я ежедневно принимала пять витаминов от Love Wellness, специально разработанных для более чистой кожи, улучшения здоровья кишечника и многого другого, и пока что я впечатлена.
    • Миссия модного бренда витаминов — привнести позитив в женское оздоровительное пространство, нормализовав подчас постыдные проблемы, такие как дрожжевые инфекции, вздутие живота и даже депрессия, и предлагая женщинам красиво упакованные добавки, поддерживающие естественное исцеление.Ассортимент продукции варьируется от 10 до 25 долларов.
    • Love Wellness была основана Лорен «Ло» Босуорт, ранее прославившейся «Лагуна-Бич» и «Холмы». Основатель говорит, что годы критики в центре внимания подготовили ее к решению сложных вопросов и развитию сообщества, ориентированного на открытые и честное обсуждение.
    Идет загрузка.

    Признание: На моей кухне есть целый трехуровневый шкаф, посвященный различным моим оздоровительным подвигам.Это полных — как сверху вниз, так и из стороны в сторону — витаминов, добавок, чая, порошков, семян, адаптогенов, сушеных трав, капель CBD и пищеварительных средств. И все же за последний месяц весь мой распорядок дня вращался вокруг всего лишь пяти маленьких капсул полностью естественного добра — и я, возможно, никогда больше не открою этот переполненный шкафчик.

    Бренд витаминов, который украл мое внимание (и мое сердце), — это популярный, эстетичный и не менее эффективный Love Wellness (наверняка вы уже видели рекламу в Instagram).Практически невозможно игнорировать яркие бутылки Love, такие как тысячелетний розовый от #Mood Pills, натуральной добавки, которая помогает при тревоге и депрессия ; бледно-голубой для Bye Bye Bloat, таблетки для облегчения пищеварения и выравнивания живота; солнечный желтый для Good To Glow, капсула, наполненная полезными для кожи питательными веществами, которые помогут вам сиять изнутри.

    Бренд, ориентированный на цифровые технологии, точно знает, что делает.«Мы красиво упаковываем все, от наших суппозиториев с борной кислотой до наших витаминов; это продукты, которые вы хотите забрать и выставить на полке в ванной», — говорит INSIDER основатель Лорен Босуорт. Да, как в Ло из фильмов MTV «Пляж Лагуна» и «Холмы».

    «Я был брошен на суд общественного мнения в очень молодом возрасте, когда блоги сплетен только начали развиваться», — делится Босворт. «Я научился справляться с негативными эмоциональными последствиями этого до 22 лет, и эта сила духа определенно помогла мне, когда я запустил бренд еще в 2016 году.Я столкнулся с бесконечной критикой как общественный деятель, и я считаю, что поэтому чувствую себя способным помочь изменить категорию, полную стигм ».

    Стигма, с которой она решает бороться? — непоколебимая слава — включая здоровье влагалища, дрожжевые инфекции, вздутие живота и даже депрессию. «Испытав ряд личных проблем со здоровьем, от частых поездок в акушерство / гинекологию до дефицита витаминов, я пошел искать решения, — говорит Босворт. — Откровенно говоря. , Я был разочарован архаичными предложениями, которые можно найти в аптеке для личной гигиены и хорошего самочувствия женщин.«Она осознала, что ее опыт является отражением более широкой универсальной проблемы.

    « От тампонов до противогрибковых кремов покупка средств личной гигиены не была особенно положительным опытом для женщин », — объясняет основатель. аминь ?) «Мы превратили то, что традиционно было негативным и постыдным, в то, что женщины могут чувствовать себя хорошо, и мы полагаемся на наших клиентов, которые помогут нам распространить нашу миссию по развитию более открытой и честной заботы о себе. культура для женщин.Love Wellness предлагает продукты, которые поднимают настроение женщин и исцеляют их тело, а не меняют их внешний вид и запах. Когда я вижу, как новичок входит в это пространство и предлагает женщинам такой продукт, как вагинальный дезодорант, он лишь увековечивает стыд, который женщины испытывают по отношению к своему телу », — говорит Босворт.

    Эта упаковка женских салфеток с балансировкой pH действительно выглядит шикарно.Удивительно, правда? Любовь Wellness Это определенно верно для меня — я никогда не чувствовала себя более шикарно, используя женские салфетки, уравновешивающие pH, или выставляя суппозиторий от дрожжевой инфекции в шкафу в ванной.

    Салфетки Love’s Do It All Wipes одобрены акушерством и гинекологами для очищения с помощью натуральной и нежной смеси алоэ, кокосового масла и ромашки, а The Killer — суппозиторий с борной кислотой фармацевтического класса, который можно использовать для предотвращения дрожжевой инфекции. или лечить уже существующий.Симпатичная персиковая упаковка обоих служит способом сказать: «Вы в полном порядке, и ваше влагалище заслуживает самого лучшего!» По крайней мере, я так себя чувствую.

    Но главными достоинствами бренда, на мой взгляд, являются пять ежедневных витаминов. Я принимаю четыре из них каждое утро, чтобы улучшить свое сияние, улучшить пищеварение и уравновесить настроение, и один вечером, чтобы лучше уснуть.

    Моя любимая? Хорошо светится. (В конце концов, я редактор по красоте.) «Good To Glow — идеальная добавка для кожи с антибактериальными, антивозрастными и антиоксидантными свойствами», — делится Босворт.«Он содержит популярные ингредиенты, такие как коллаген, которые могут раздражать при добавлении в кофе или смузи, а также такие ингредиенты, как органическая ашваганда, альфа-липоевая кислота и японский спорыш». Эта комбинация обеспечивает огромную порцию витамина С, который, по мнению врачей, необходим для здоровой и молодой кожи.

    «Витамин С связан с сохранением и защитой природного коллагена», — говорит доктор Карин Хермони, доктор философии, руководитель отдела науки и питания Lycored. Это антиоксидант, который «поддерживает нормальное функционирование кожи», защищая ее от разрушительного воздействия загрязнений.«Еще один антиоксидант, который может поддерживать нашу кожу изнутри и снаружи — это витамин Е», — говорит она, который также присутствует в Good to Glow.

    Я не могу с уверенностью сказать, что именно этот витамин является единственной причиной, по которой у меня не было серьезных высыпаний почти месяц — я также тестирую множество средств по уходу за кожей для местного применения — но это, безусловно, часть моей чистой кожи головоломка.

    Good Girl Probiotics помогает улучшить здоровье кишечника, что также положительно сказывается на вашей коже.Любовь Wellness

    Формулы Good Girl Probiotics и Bye Bye Bloat от бренда косвенно помогают коже, балансируя «хорошие» бактерии в кишечнике, которые не дают вредным бактериям размножаться и появляться в ваших порах. «Bye Bye Bloat идеально подходит для борьбы с гормональным вздутием живота и проблемами пищеварения с помощью еды», — говорит Босворт. «Мы комбинируем такие ингредиенты, как органический корень одуванчика (натуральное мочегонное средство) и органический пажитник (естественное средство для пищеварения) с различными пищеварительными ферментами, которые помогают расщеплять пищу и поддерживают пищеварение.«Вы можете принимать по одному каждое утро или перед обильным обедом, чтобы все шло гладко.

    » Мы получали бесконечные запросы клиентов на продукт [для метаболизма], но выбрали натуральный продукт, не содержащий химических стимуляторов. «, — объясняет основатель. Вместо этого Lean Queen полагается на селен, природный минерал, который помогает регулировать работу щитовидной железы. Поскольку я делаю ровно одну проактивную вещь для поддержания своего веса — ежедневные занятия на велосипеде Peloton, — ежедневный прием Lean Queen был лучшим , сдержанный способ поддержать мои усилия.

    Love Wellness ’#Mood Pills завершают мой утренний распорядок, и это также самая близкая сердцу Босворта добавка. «Он борется с ПМДР и депрессией, сочетая такие ингредиенты, как органический зверобой и органическое вино из черники, для улучшения настроения, которое исходит от природы», — говорит она INSIDER. «Я очень хотела вывести на рынок такой продукт, потому что многие женщины не знают, что натуральные ингредиенты могут облегчить эти общие проблемы». Я лично сталкиваюсь с высоким уровнем беспокойства каждый день, и я убежден, что сочетание #Mood и моих любимых жевательных витаминов CBD — это то, что помогло мне в последнее время сохранять спокойствие.

    Хотя для того, чтобы увидеть реальные результаты от большинства витаминов, нужно время, есть один продукт Love Wellness, который действует на меня почти мгновенно: Lights Out. Таблетка перед сном наполнена натуральным магнием, мелатонином и корнем валерианы и выводит меня из равновесия примерно на несколько секунд. Обычно мне требуется бокал вина и несколько эпизодов «Анатомии Грея», чтобы убаюкивать меня легким беспокойным сном каждую ночь, но я вне себя от радости , чтобы сообщить, что это уже не так. Одна доза Lights Out действительно помогает мне и намного полезнее, чем порция каберне совиньон, верно?

    Последовательность, конечно же, является ключевым моментом, и именно поэтому Love Wellness стал для меня настоящим переломным моментом.Бутылки такие милые, что я не хочу запихивать их в мой переполненный кухонный шкаф. Вместо этого я оставляю их на столе и не забываю взять их перед тем, как сесть за работу.

    «Я настоятельно рекомендую использовать витаминный органайзер и хранить его в холодильнике, чтобы, когда вы откроете его на завтрак утром, все, что вам нужно, будет готово к работе и легко доступно», — добавляет Босворт. «Да, планировать органайзер раз в неделю раздражает, но это значительно упрощает выполнение этого распорядка через день.«И когда эта рутина обеспечивает сияющую кожу, меньше вздутий и лучший сон? Да, я бы сказал, что оно того стоит.

    Конечно, мой личный опыт с Love Wellness просто личный. Витамины и добавки не являются полезными. универсальный продукт, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять что-то новое в свой собственный оздоровительный режим.

    Купите витамины Love Wellness в Revolve за 25

    долларов США.

    Джессика ДеФино

    Репортер-фрилансер

    Здоровье костей: советы по сохранению здоровья костей

    Здоровье костей: советы по сохранению здоровья костей

    Защитить здоровье костей проще, чем вы думаете.Узнайте, как диета, физическая активность и другие факторы образа жизни могут повлиять на вашу костную массу.

    Персонал клиники Мэйо

    Кости играют в организме множество ролей — обеспечивают структуру, защищают органы, закрепляют мышцы и накапливают кальций. Хотя в детстве и подростковом возрасте важно построить крепкие и здоровые кости, во взрослом возрасте вы также можете предпринять шаги для защиты здоровья костей.

    Почему важно здоровье костей?

    Ваши кости постоянно меняются — создается новая кость, а старая кость разрушается.Когда вы молоды, ваше тело создает новую кость быстрее, чем разрушает старую, и ваша костная масса увеличивается. Большинство людей достигают пика костной массы в возрасте 30 лет. После этого продолжается ремоделирование кости, но вы теряете немного больше костной массы, чем набираете.

    Насколько велика вероятность развития остеопороза — состояния, при котором кости становятся слабыми и ломкими — зависит от того, какой костной массы вы наберете к 30 годам и как быстро вы ее потеряете после этого. Чем выше ваша пиковая костная масса, тем больше у вас костной ткани и тем меньше вероятность развития остеопороза с возрастом.

    Что влияет на здоровье костей

    На здоровье костей может влиять ряд факторов. Например:

    • Количество кальция в вашем рационе. Диета с низким содержанием кальция способствует снижению плотности костной ткани, ранней потере костной массы и повышенному риску переломов.
    • Физическая активность. Люди, которые не ведут физическую активность, имеют более высокий риск остеопороза, чем их более активные сверстники.
    • Табак и алкоголь. Исследования показывают, что употребление табака способствует ослаблению костей. Точно так же регулярное употребление более одного алкогольного напитка в день для женщин или двух алкогольных напитков в день для мужчин может увеличить риск остеопороза.
    • Пол. Вы подвергаетесь большему риску остеопороза, если вы женщина, потому что у женщин меньше костной ткани, чем у мужчин.
    • Размер. Вы подвергаетесь риску, если вы очень худой (с индексом массы тела 19 или меньше) или имеете маленькое тело, потому что с возрастом у вас может быть меньше костной массы.
    • Возраст. С возрастом ваши кости становятся тоньше и слабее.
    • Расовая и семейная история. Вы подвержены наибольшему риску остеопороза, если вы белый или выходец из Азии. Кроме того, наличие у родителя или брата или сестры остеопороза подвергает вас большему риску, особенно если у вас также есть семейная история переломов.
    • Уровни гормонов. Слишком много гормона щитовидной железы может вызвать потерю костной массы. У женщин потеря костной массы резко увеличивается в период менопаузы из-за снижения уровня эстрогена.Длительное отсутствие менструации (аменорея) перед менопаузой также увеличивает риск остеопороза. У мужчин низкий уровень тестостерона может вызвать потерю костной массы.
    • Расстройства пищевого поведения и другие состояния. Строгое ограничение приема пищи и недостаточный вес ослабляют кости как у мужчин, так и у женщин. Кроме того, операция по снижению веса и такие состояния, как целиакия, могут повлиять на способность вашего организма усваивать кальций.
    • Некоторые лекарства. Длительный прием кортикостероидных препаратов, таких как преднизон, кортизон, преднизолон и дексаметазон, повреждает кости.Другие препараты, которые могут увеличить риск остеопороза, включают ингибиторы ароматазы для лечения рака груди, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, метотрексат, некоторые противосудорожные препараты, такие как фенитоин (дилантин) и фенобарбитал, а также ингибиторы протонной помпы.

    Что я могу сделать, чтобы мои кости оставались здоровыми?

    Вы можете предпринять несколько простых шагов, чтобы предотвратить или замедлить потерю костной массы. Например:

    • Включите в свой рацион много кальция. Для взрослых в возрасте от 19 до 50 и мужчин от 51 до 70 лет рекомендуемая суточная доза составляет 1000 миллиграммов (мг) кальция в день. Рекомендация увеличивается до 1200 мг в день для женщин в возрасте 51 года и старше и для мужчин в возрасте 71 года и старше.

      Хорошие источники кальция включают молочные продукты, миндаль, брокколи, капусту, консервированный лосось с костями, сардины и соевые продукты, такие как тофу. Если вам трудно получить достаточное количество кальция из своего рациона, спросите своего врача о добавках.

    • Обратите внимание на витамин D. Вашему организму необходим витамин D для усвоения кальция. Для взрослых в возрасте от 19 до 70 лет дневная норма RDA витамина D составляет 600 международных единиц (МЕ). Рекомендация увеличивается до 800 МЕ, МЕ в день для взрослых в возрасте 71 года и старше.

      Хорошие источники витамина D включают жирную рыбу, такую ​​как лосось, форель, сиг и тунец. Кроме того, грибы, яйца и обогащенные продукты, такие как молоко и злаки, являются хорошими источниками витамина D. Солнечный свет также способствует выработке организмом витамина D.Если вы беспокоитесь о том, чтобы получить достаточное количество витамина D, спросите своего врача о добавках.

    • Включите физическую активность в свой распорядок дня. Упражнения с отягощением, такие как ходьба, бег трусцой и подъем по лестнице, могут помочь вам укрепить кости и замедлить потерю костной массы.
    • Избегайте злоупотребления психоактивными веществами. Не курите. Если вы женщина, избегайте употребления более одного алкогольного напитка в день. Если вы мужчина, не употребляйте более двух спиртных напитков в день.

    Обратитесь за помощью к врачу

    Если вас беспокоит здоровье костей или факторы риска остеопороза, включая недавний перелом кости, обратитесь к врачу. Он или она может порекомендовать тест на плотность костей. Результаты помогут вашему врачу измерить плотность вашей костной ткани и определить скорость потери костной массы. Оценив эту информацию и ваши факторы риска, ваш врач может оценить, можете ли вы быть кандидатом на лечение, которое поможет замедлить потерю костной массы.

    Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

    Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, касающихся здоровья, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

    Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

    Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

    Подписывайся!

    Спасибо за подписку

    Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

    Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

    Повторите попытку через пару минут

    Повторить

    06 марта 2021 г. Показать ссылки
    1. Здоровье костей для жизни: основы медицинской информации для вас и вашей семьи.Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний. https://www.bones.nih.gov/health-info/bone/bone-health/bone-health-life-health-information-basics-you-and-your-family. Доступ 25 января 2019 г.
    2. Упражнения и здоровье костей. Американская академия хирургов-ортопедов. https://orthoinfo.aaos.org/en/staying-healthy/exercise-and-bone-health/. Доступ 25 января 2019 г.
    3. Golden NH и др. Оптимизация здоровья костей у детей и подростков. Педиатрия. 2014; 134: e1229.
    Узнать больше Подробно

    .

    Питательные вещества | Бесплатный полнотекстовый | Доказательства того, что добавка витамина D может снизить риск гриппа, инфекций и смертей COVID-19

    4.2. Предлагаемые действия
    Рассмотренные здесь данные подтверждают роль более высоких концентраций 25 (OH) D в снижении риска инфекции и смерти от ОРТИ, в том числе от гриппа, CoV и пневмонии.Пик сезона для ARTI обычно приходится на самые низкие концентрации 25 (OH) D. Таким образом, прием витамина D 3 следует начинать или увеличивать за несколько месяцев до зимы, чтобы поднять концентрацию 25 (OH) D до диапазона, необходимого для предотвращения ОРТИ. Рассмотренные здесь исследования в целом показали, что концентрация 25 (OH) D 20–30 нг / мл снижает риск ОРТИ [134]. Одной из причин такого результата может быть то, что в исследованиях участвовало несколько участников с более высокими концентрациями 25 (OH) D. Однако одно обсервационное исследование показало, что концентрация 38 нг / мл была подходящей для снижения риска ВП [57].Хотя степень защиты обычно увеличивается с увеличением концентрации 25 (OH) D, оптимальный диапазон, по-видимому, находится в диапазоне 40–60 нг / мл (100–150 нмоль / л). Для достижения этих уровней примерно половина населения может принимать не менее 2000–5000 МЕ / сут витамина D 3 [135]. Были изучены различные нагрузочные дозы для достижения концентрации 25 (OH) D 30 нг / мл. Например, в одном исследовании использовалась еженедельная или двухнедельная доза в сумме 100 000–200 000 МЕ в течение 8 недель (1800 или 3600 МЕ / сут) [136].Однако для достижения 40–60 нг / мл потребуются более высокие нагрузочные дозы. В исследовании с участием канадских пациентов с раком молочной железы с метастазами в кости, получавших бисфосфонаты, но без сопутствующих заболеваний, сообщалось, что дозы витамина D 3 в дозе 10000 МЕ / день в течение четырехмесячного периода не показали побочных эффектов, но выявили два случая первичного гиперпаратиреоза. [137]. Исследование с участием 33 участников, в том числе семеро, принимавших 4000 МЕ / сут витамина D 3 и шесть, принимавших 10000 МЕ / сут витамина D 3 в течение 8 недель, показало, что концентрация 25 (OH) D увеличилась с 20 ± 6. до 39 ± 9 для 4000 МЕ / сут и с 19 ± 4 до 67 ± 3 для 10 000 МЕ / сут и улучшения кишечной микробиоты без побочных эффектов [138].Таким образом, исходя из литературы, разумно предложить принимать 10 000 МЕ / сут в течение месяца, что эффективно для быстрого увеличения циркулирующих уровней 25 (OH) D до предпочтительного диапазона 40–60 нг / мл. Чтобы поддерживать этот уровень после этого первого месяца, дозу можно снизить до 5000 МЕ / сут [135, 139, 140]. Когда принимаются высокие дозы витамина D, добавки кальция не должны быть высокими, чтобы снизить риск гиперкальциемии. В недавнем обзоре предлагалось использовать нагрузочные дозы витамина D 200 000–300 000 МЕ в капсулах по 50 000 МЕ для снижения риска и тяжести COVID-19. [43].Эффективность и безопасность приема высоких доз витамина D была продемонстрирована в психиатрической больнице в Цинциннати, штат Огайо [141]. Возрастной диапазон от 18 до 90 лет. Половина пациентов были черными, а почти половина — белыми. Всем пациентам, поступившим с 2011 г., была предложена добавка 5000 или 10 000 МЕ / сут витамина D 3 . Для 36 пациентов, получавших 5000 МЕ / день в течение 12 месяцев или дольше, средняя концентрация 25 (OH) D в сыворотке крови увеличилась с 24 до 68 нг / мл, тогда как для 78 пациентов, получавших 10000 МЕ / день, средние концентрации увеличились с 25 до 96 нг / мл.О случаях гиперкальциемии, вызванной витамином D, не сообщалось. Эта статья включает краткий обзор других исследований высоких доз витамина D, в том числе того факта, что дозы витамина D 60 000–600 000 МЕ / день были обнаружены для лечения и контроля таких заболеваний, как астма, ревматоидный артрит, рахит и туберкулез в 1930-х годах. и 1940-е гг. Эти дозы намного выше, чем 10 000–25 000 МЕ / сут витамина D 3 , которые могут быть получены при воздействии солнечного УФ-B излучения [142]. Однако после того, как появились сообщения о гиперкальциемии, связанной с использованием сверхфизиологических доз витамина D, e.g., [143], добавки с высокими дозами витамина D перестали пользоваться популярностью. В недавней статье об испытании высоких доз витамина D в Новой Зеландии с участием 5110 участников сообщалось, что в среднем за 3,3 года ежемесячный прием 100000 добавок МЕ витамина D 3 не повлияли на частоту случаев возникновения камней в почках или гиперкальциемии [144]. К сожалению, в большинстве стран нет руководящих принципов, поддерживающих дозы добавок витамина D и желательные концентрации 25 (OH) D в сыворотке крови, которые позволяли бы справиться с зимним периодом. ИРТ.Руководства для многих стран считают достаточным 20 нг / мл (50 нмоль / л). Согласно заявлению Европейского общества клинических и экономических аспектов остеопороза, остеоартрита и заболеваний опорно-двигательного аппарата, «достижение уровня 25-гидроксивитамина D в сыворотке крови значительно выше порога, необходимого для здоровья костей, не может быть рекомендовано на основании текущих данных, поскольку безопасность имеет еще не подтверждено »[145]. Это заявление, опубликованное в 2017 году, больше не является правильным, поскольку в ряде исследований добавок витамина D сообщалось, что длительный прием добавок витамина D имеет преимущества для здоровья без неблагоприятных последствий для здоровья, e.г., 2000 МЕ / день для снижения риска рака [66, 146] и 4000 МЕ / день для снижения прогрессирования от преддиабета до диабета [67]. Недавний обзор статуса дефицита витамина D во всем мире показал, что из-за неадекватных данных клинических испытаний «Следовательно, основной целью лечения является уровень 25 (OH) D> 50 нмоль / л или 20 нг / мл, хотя некоторые данные свидетельствуют о пользе более высокого порога» [147]. В сопутствующей статье в том же номере журнала говорится: «Хотя 20 нг / мл кажется достаточным для снижения риска проблем со скелетом и ОРТИ, концентрации выше 30 нг / мл связаны со снижением риска рака, сахарного диабета 2 типа и неблагоприятные исходы беременности и родов »[148].Однако на основании результатов нескольких обсуждаемых здесь исследований, а также рекомендаций по профилактике рака груди и колоректального рака [149] желательная концентрация должна составлять не менее 40–60 нг / мл. Институт медицины США выпустил витамин D и рекомендации по кальцию в 2011 г. [150]. Институт рекомендовал добавку витамина D в дозе 600 МЕ / день для людей моложе 70 лет, 800 МЕ / день для людей старше 70 лет и концентрацию 25 (OH) D в сыворотке 20 нг / мл (50 нмоль / л) или выше.Эта рекомендация была основана на влиянии витамина D на здоровье костей. Институт признал, что ни в одном исследовании не сообщалось о побочных эффектах добавок с менее чем 10000 МЕ / сут витамина D, но установил верхний уровень потребления на уровне 4000 МЕ / сут, отчасти из-за опасений, вытекающих из наблюдательных исследований, которые обнаружили U-образную форму 25 ( OH) D взаимосвязь между концентрацией и состоянием здоровья. Однако более позднее исследование показало, что большинство сообщений о J- или U-образных отношениях было получено в результате наблюдательных исследований, в которых не измеряли концентрации 25 (OH) D в сыворотке крови, и что вероятная причина этих взаимосвязей была результатом включения некоторых участников, которые начали принимать добавки витамина D незадолго до включения в исследование [151].Более того, в 2011 году Эндокринное общество рекомендовало добавление 1000–4000 МЕ витамина D в день и концентрацию 25 (OH) D в сыворотке 30 нг / мл или выше [152]. Эти инструкции были для пациентов. Похоже, что к этой категории следует отнести любого, кто страдает хроническим заболеванием. Институт медицины США отметил, что не сообщалось о побочных эффектах добавок витамина D для суточных доз 150]. Измерение концентрации 25 (OH) D в сыворотке было бы полезно для определения исходного уровня и достигнутых концентраций 25 (OH) D.В недавней статье рекомендовалось проводить тестирование для групп людей, которые, вероятно, имеют низкие концентрации и могут получить пользу от более высоких концентраций, таких как беременные женщины, люди с ожирением, люди с хроническими заболеваниями и пожилые [148]. Частично обоснование тестирования заключалось в том, чтобы повысить осведомленность о фактических концентрациях 25 (OH) D и преимуществах более высоких концентраций. Кроме того, увеличение концентрации 25 (OH) D по сравнению с добавлением витамина D зависит от различных личных факторов, включая генетику, здоровье пищеварительной системы, вес и исходную концентрацию 25 (OH) D.Примерно для половины населения прием 5000 МЕ / сут витамина D 3 или 30 000–35 000 МЕ / нед повысит концентрацию 25 (OH) D до 40 нг / мл. Принятие 6235–7248 МЕ / сут, как предлагается, чтобы гарантировать, что 97,5% населения имеют концентрации> 20 нг / мл [153], не превысит порогового значения 10 000 МЕ / сут. Многим людям требуется добавка витамина D для достижения 25 ( Концентрации OH) D выше 30 нг / мл, особенно зимой [154]. Однако обогащение витамином D основных пищевых продуктов, таких как молочные и мучные продукты [83,155], может повысить концентрацию 25 (OH) D в сыворотке крови у представителей различных групп населения с самыми низкими концентрациями на несколько нг / мл.Это может привести к снижению риска ОРТИ у людей с крайним дефицитом витамина D [134, 156]. Однако для большей пользы рекомендуется ежедневный или еженедельный прием витамина D [134], а также ежегодное определение концентрации 25 (OH) D в сыворотке крови для лиц с риском для здоровья [148]. При приеме добавок витамина D рекомендуется добавление магния. Магний помогает активировать витамин D, который, в свою очередь, помогает регулировать гомеостаз кальция и фосфата, влияя на рост и поддержание костей.Все ферменты, метаболизирующие витамин D, по-видимому, нуждаются в магнии, который действует как кофактор в ферментативных реакциях в печени и почках [157]. Доза магния должна быть в диапазоне 250-500 мг / сут, вместе с удвоенной дозой кальция. Гипотеза о том, что добавление витамина D может снизить риск гриппа, заболеваемости и смерти от COVID-19, должна быть исследована в исследованиях, направленных на то, чтобы определить соответствующие дозы, концентрацию 25 (OH) D в сыворотке и наличие каких-либо проблем с безопасностью.РКИ по добавлению витамина D для пациентов, находящихся на ИВЛ, проведенное в Атланте, штат Джорджия, является хорошей моделью [93]. В недавнем обзоре говорится: «Несмотря на наличие противоречивых данных, имеющиеся данные показывают, что добавление нескольких микронутриентов с иммуностимулирующей ролью может влиять на иммунная функция и снизить риск заражения. Микронутриенты с наиболее убедительными доказательствами поддержки иммунной системы — это витамины C и D и цинк. Для обоснования преимуществ добавок микронутриентов против инфекции требуется более совершенный дизайн клинических исследований на людях, посвященных дозировкам и комбинациям питательных микроэлементов в различных популяциях.»[17].

    Купить New Chapter — Advanced Multivitamin 40+ для женщин

    9022 E Витамин E -альфа-токоферилацетат из ферментной среды) 25 25 оксид из ферментной среды) 902 902 7550 мг *
    Факты о добавках
    Размер порции: 3 таблетки
    Порций в упаковке: 32
    Количество % DV
    Витамин A (100% в виде бета-каротина из ферментной среды) 900 мкг 100%
    витамин C (компонент фермента C) среда) 90 мг 100%
    Витамин D3 (в виде холекальциферола из ферментной среды) 25 мкг (1000 МЕ) 125%
    15 мг 100%
    Витамин K (в виде филлохинона [K1] из ферментной среды и как менахинона-7 [K2] из натто) 120 мкг 98%
    Тиамин (в виде гидрохлорида тиамина из ферментной среды) 9023 907 6 мг 500%
    Рибофлавин (из ферментной среды) 4 мг 308%
    Ниацин (в виде ниацинамида из ферментной среды)
    Витамин B6 (в виде гидрохлорида пиридоксина из ферментной среды) 8.5 мг 500%
    Фолат (как метилфолат и как 36 мкг фолиевой кислоты из ферментной среды) 200 мкг DFE 50%
    ферментная среда) 20 мкг 833%
    Биотин (из ферментной среды) 30 мкг 100%
    Пантотенат пантотенат ) 12.5 мг. 90 мкг 60%
    Магний (в виде оксида магния из ферментной среды, а также из Lithothamnion calcareum и Lithothamnion corallioides) 20 мг 5% цинка 5.5 мг. мг 61%
    Марганец (в виде хлорида марганца из ферментной среды) 2,3 мг 100%
    Хром (в виде хлорида хрома из ферментной среды) 50 35237 100%
    Молибден (в виде молибдата натрия из ферментной среды) 30 мкг 67%
    Органайзер (смесь для поддержки грудок, росток кашицы 90), росток 9, росток капусты 9 ), Органическая капуста (ростки), органический редис дайкон (ростки), органическая капуста (ростки), органическая горчица (ростки) 100 мг *
    Смесь для кардио-поддержки
    Органический пажитник (семена) из ферментной среды, органический орегано (лист) из ферментной среды, экстракт виноградных косточек, органический боярышник (ягода, лист и цветок) из ферментная среда
    80 мг *
    Смесь для поддержки стресса и энергии (из ферментной среды)
    Органический лимонник (ягода), органическая мака (корень), органическая ромашка (цветок)
    7
    75 мг

    *
    Смесь гормональной поддержки (из ферментной среды)
    Organic Chaste Tree (ягода), органический красный клевер (цветок), органическая малина (лист)
    Смесь для поддержки пищеварения (из ферментной среды)
    Органическое алоэ (лист), органическая мята перечная (лист), органическая кориа ндер (семя), органический кардамон (семя), органический артишок (лист)
    60 мг *
    Смесь иммунной поддержки (из ферментной среды)
    Экстракт европейской бузины (ягоды), органический элеутеро (корень), органический астрагал (корень)
    45 мг *
    Имбирь (корневище) 9.6 мг водного экстракта и 2,4 мг сверхкритического экстракта 12 мг *
    Органическая куркума (корневище) 8,1 мг из ферментной среды и 2,4 мг сверхкритического экстракта 10,5 мг * 32

    * Суточная доза не определена.

    PhenQ Обзоры: шокирующие опасения по поводу мошенничества? Критические подробности Emerge

    Число людей, пытающихся похудеть, бесчисленное множество.Исследование, проведенное Центром по контролю и профилактике заболеваний в 2018 году, показало, что по крайней мере 42,4% американцев старше 20 лет страдают ожирением. По сравнению с прошлыми годами пандемии избыточный вес и ожирение стали более уязвимыми во всем мире. В наши дни у людей плотный график работы, из-за чего они придерживаются нездоровой пищи, что приводит к образованию тонны жировых клеток в организме, что приводит к появлению лишнего жира.

    Рынок похудания переполнен таблетками, напитками и добавками, которые обещают похудеть.Несколько добавок для похудения на рынке обещают быстрый и надежный способ избавиться от лишнего веса. Многие мужчины и женщины ищут простые в применении добавки для похудения. Однако трудно выбрать безопасную таблетку для похудения, которая удерживает лишние жиры подальше от вашего тела.

    Любой, кто хочет привести себя в форму и терпит поражение, в конце концов достигает точки в своей миссии, когда все становится утомительным. Говорят, что с PhenQ потребители получают многоугольный подход к снижению веса.

    PhenQ — это новая добавка для похудания, которая, как утверждается, способствует снижению веса за счет ограничения аппетита пользователя. Производители говорят, что их формула стимулирует улучшение энергии и увеличивает количество сжигаемого жира. Как сообщает сайт PhenQ, формула предназначена для ежедневного использования, и постепенно она может достигать 2-5 килограммов (4,4-11 фунтов) потери веса в месяц. Звучит впечатляюще? … Давайте разберемся с реальностью в этом посте с обзорами PhenQ:

    Но прежде чем мы начнем, давайте взглянем на некоторые основные сведения о добавках PhenQ.

    Ключевые факты
    Дополнение
  • PhenQ
  • На вынос
  • PhenQ — это уникальная пищевая добавка, которая помогает похудеть более эффективно.Он сжигает стойкие жировые отложения, подавляет тягу к еде и повышает уровень вашей энергии
  • Производители
  • Вольфсон Берг Лимитед
  • Обслуживание
  • Бутылка содержит 60 таблеток на 30 дней
  • Основные ингредиенты
  • L-карнитин фумарат
  • Кофеин безводный
  • Сброс A-Lacys
  • Нопал
  • Порошок Capsimax
  • Хром
  • Объявленные льготы
  • Сжигаемый жир
  • Подавить аппетит
  • Блок производства лишнего жира
  • Повышение настроения и уровня энергии
  • Дозировка
  • 2 таблетки в день, одна с завтраком и одна с обедом
  • PhenQ Побочные эффекты
  • Нет серьезных побочных эффектов
  • Обеспечение качества
  • Изготовлено на предприятиях, одобренных FDA и GMP
  • 100% натуральные, безопасные ингредиенты
  • 100% вегетарианские ингредиенты
  • Отзывы клиентов
  • Более 190 000 довольных клиентов.Проверьте беспристрастные обзоры PhenQ на их веб-сайте
  • Цена
  • От 69,99 долларов за бутылку
  • Гарантия
  • 60-дневная гарантия возврата денег
  • Контактная информация
  • Телефон: +1 (646) 513 2632
  • Электронная почта: [электронная почта защищена]
  • Что такое PhenQ?

    Веб-сайт PhenQ описывает его как передовую добавку для похудения, содержащую натуральные ингредиенты, заставляющие тело сжигать жир, снижать аппетит и ускорять обмен веществ.Wolfson Berg Limited , производящая пищевые добавки с 2005 года, является производителем PhenQ.

    Они рекламируют phenQ как «пять мощных таблеток для похудания в одной», которая работает со всех сторон. Эти таблетки для похудения производятся на предприятиях, сертифицированных GMP и FDA, расположенных в США и Великобритании. Производители PhenQ утверждают, что помогли более 190 000 мужчин и женщин похудеть с помощью этой добавки. Компания существует всего несколько лет, но бросает вызов другим известным продуктам для похудения с невероятными долгосрочными преимуществами.

    Как работает PhenQ?

    Как заявили производители, мощная добавка PhenQ обладает способностью сжигать жир, который уже хранится в организме. Тем не менее, эта реакция довольно близка к тому, что предлагает любой ускоритель метаболизма. Пока пользователь продолжает сжигать накопленный жир, формула направлена ​​на предотвращение накопления нового жира. Даже если пользователь не пытается сбросить тонны веса, формула может поддерживать его приемлемый вес при постоянном использовании. PhenQ также может подавлять аппетит, а это означает, что пользователи с меньшей вероятностью будут потреблять лишние калории, когда они на самом деле не голодны.Кроме того, по мере выравнивания веса пользователь будет получать больше энергии и поддерживать приятное настроение без стресса.

    PhenQ работает как сжигатель жира, подавитель аппетита и усилитель энергии, чтобы дать вам стройное тело и сухие мышцы. Натуральные ингредиенты в формуле подтверждены научными исследованиями и доказали, что они помогают людям сжигать жир.

    Веб-сайт PhenQ утверждает, что их уникальная смесь эффективна и может сократить количество жира в организме на 7,24% и в то же время увеличить мышечную массу на 3.80%. В процессе смешивания производители также стараются использовать только натуральные элементы, чтобы пользователи не оказывали негативного побочного воздействия на свое здоровье. Более того, эффективные ингредиенты повышают ваши шансы быстро и безопасно избавиться от отложенного жира. Они создают формулу под руководством экспертов в области здравоохранения и специалистов по фитнесу, чтобы сохранить здоровье пользователей во главу угла.

    Каковы ингредиенты таблеток для похудания PhenQ?

    Ингредиенты PhenQ — легкая причина того, что это лекарство так хорошо работает.В дополнение к его безопасному, натуральному составу, PhenQ состоит из шести клинически проверенных ингредиентов. Согласно официальному сайту, эта формула включает:

    • L-карнитин фумарат
    • Кофеин безводный
    • Сброс A-Lacys
    • Нопал
    • Порошок Capsimax
    • Пиколинат хрома
    L-карнитин фумарат

    L-карнитин фумарат — это встречающаяся в природе аминокислота, обычно содержащаяся в таких продуктах, как красное мясо, орехи и зеленые овощи.Аминокислоты помогают нашему телу наращивать мышцы, вызывая химические реакции и перенося жирные кислоты в митохондрии. Он также предотвращает болезни и естественным образом повышает иммунитет. Кроме того, аминокислота помогает вашему телу превращать запасы жира в энергию, а это означает, что вы не только уменьшаете жир, но и боретесь с усталостью, часто вызываемой соблюдением правильной диеты. Он запускает преобразование жира в энергию, снижая риск усталости.

    Кофеин безводный

    Этот ингредиент извлекается из семян и листьев кофейных растений.Хотя кофеин уже входит в состав порошка Capsimax, он также добавляется как отдельный ингредиент. Кофеин способствует лучшему сосредоточению и снижает усталость, что обычно случается, когда кто-то ест меньше калорий, чем привык.

    Сброс A-Lacys

    Это смесь альфа-липоевой кислоты и цистеина, которая помогает ускорить метаболизм и термогенез в организме пользователя. Альфа-липоевая кислота, как органический компонент, играет большую роль в влиянии на уровень антиоксидантов и внутреннюю температуру тела в организме человека.Он улучшает уровень глюкозы в организме, чтобы ваша кожа оставалась сияющей и здоровой. В конечном итоге улучшенные уровни термогенеза естественным образом начинают производить в теле достаточно тепла, чтобы запустить процесс сжигания жира.

    Нопал

    Нопал — это кактус, который дает пользователю впечатляющее количество клетчатки. 20 мг волокна кактуса нопала делают желудок более наполненным, поддерживая уровень энергии пользователя и снижая риск задержки жидкости. Кроме того, Нопал помогает смывать жидкость из тканей в кровь, чтобы остановить увеличение веса, вызванное задержкой жидкости.Он также достаточно богат незаменимыми аминокислотами, чтобы обеспечить вас необходимой энергией на протяжении всего пути похудания.

    Capsimax порошок

    Порошок Capsimax состоит из нескольких ингредиентов, таких как стручковый перец, пиперин, кофеин и ниацин. Он увеличивает количество свободных жирных кислот и глицерина, чтобы избавиться от жира. В то время как пиперин (также известный как экстракт черного перца) и стручковый перец могут запускать термогенез в организме, другие ингредиенты поддерживают уровень энергии и улучшают кровообращение.Пиперин также заставляет ваше тело блокировать образование новых жировых слоев. Ниацин, также известный как витамин B3, способствует укреплению иммунной системы и укреплению здоровья вашего тела. Исследования показывают, что ниацин очень эффективен для улучшения уровня плохого холестерина у многих людей.

    Пиколинат хрома

    Это важный минерал для организма, поддерживает тягу к сахару и гиперактивный аппетит. Пиколинат хрома в PhenQ значительно облегчает снижение веса без активной борьбы с их желанием есть больше.

    Каковы основные преимущества использования PhenQ?

    Сжигаемый жир

    Добавка для похудения PhenQ выполняет свою основную функцию — сжигание лишнего жира. Натуральные ингредиенты этой биологически активной добавки помогают сжигать жир на проблемных участках бедер и живота. Он ускоряет процесс похудения, повышая метаболические и термогенные уровни вашего тела, возвращая вам старую одежду и сексуальную фигуру.

    Подавить аппетит

    Такие элементы, как пиколинат хрома и кофеин, содержащиеся в PhenQ, снижают аппетит, уменьшают тягу к еде и заставляют вас чувствовать себя менее голодным, что приводит к большему сжиганию жира.Этот процесс управления весом сокращает количество потребляемых вами калорий.

    Блок дополнительного производства жира

    PhenQ помогает не только похудеть, но и блокирует дополнительное производство жира. Ингредиенты, содержащиеся в PhenQ, контролируют ваш аппетит и уровень метаболизма, поэтому вы не потребляете слишком много еды, чтобы снова и снова возвращаться в одну и ту же ситуацию.

    Повышение настроения и уровня энергии

    Диета — это не так просто, как думают люди.Уменьшение количества потребляемых калорий и выполнение строгих упражнений может привести к снижению уровня энергии и перепадам настроения. PhenQ содержит кофеин и другие эффективные ингредиенты, которые помогают вам оставаться активными и заряженными в течение всего дня, улучшая выработку энергии.

    Примечание. Пищевые добавки и таблетки для снижения веса не проверяются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов; ни производителям пищевых добавок не разрешается рекламировать преимущества лечения критических недугов или недугов с помощью их продуктов.

    Кто может использовать PhenQ?

    Хотя и мужчины, и женщины старше 18 лет могут использовать формулу для сжигания жира PhenQ, все же существуют некоторые ограничения для людей с нестабильным состоянием здоровья. Например, если вы уже принимаете какие-либо прописанные лекарства, не рекомендуется принимать таблетки для похудания PhenQ или принимать их после консультации с врачом.

    Кроме того, PhenQ не подходит беременным женщинам или женщинам, планирующим беременность.

    Некоторые люди склонны к аллергическим реакциям на определенные ингредиенты. Итак, рекомендуется внимательно прочитать обзор PhenQ и ингредиенты; Лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать таблетки для похудания.

    Как купить PhenQ?

    Покупка PhenQ на официальном сайте — это всегда хорошая практика. Другие веб-сайты могут предложить вам более низкую цену, но вы можете стать жертвой использования скопированных или поддельных решений PhenQ. Доступна бесплатная доставка, пользователи могут выбрать один из следующих пакетов:

    Каждый флакон содержит 60 капсул, что дает пользователю достаточно капсул на флакон, чтобы принимать их в течение месяца использования.Однако, если пользователь не видит изменений, он предлагает вам 60-дневную гарантию возврата денег, чтобы предложить полный возврат средств.

    Часто задаваемые вопросы о PhenQ

    Каковы преимущества приема добавок для похудения?

    Тем не менее, люди остаются здоровыми и естественными, если придерживаются здоровой диеты и физических упражнений. Но плохой образ жизни и пищевые привычки чрезмерно увеличивают массу тела, заставляют людей использовать жиросжигающие добавки, а почему бы и нет? Каждый заслуживает здоровой жизни.Ингредиенты качественной добавки для похудения могут ускорить сжигание жира и контролировать уровень сахара в крови. Однако рынок этих добавок полон ложных заявлений и побочных эффектов. Вы должны держать глаза и уши открытыми, прежде чем что-либо пробовать.

    Требуется ли рецепт для получения PhenQ пользователям?

    Вовсе нет. Все ингредиенты описаны как безопасные и натуральные, что дает простой способ поддержать потерю веса без посещения врача.

    Как долго пользователи должны принимать PhenQ?

    Поскольку у всех разная реакция, пользователи могут принимать продукт до тех пор, пока видят результаты.Средняя потеря веса составляет 2 фунта. в неделю, хотя пользователи, которые больше не видят результатов, могут решить прекратить использование через определенное время. В конечном итоге пользователь должен увидеть изменение в течение 60 дней.

    Сколько капсул PhenQ следует использовать в день?

    Чтобы добиться положительных результатов, нужно всего две капсулы каждый день. На сайте не сказано, следует ли запивать капсулы водой.

    Будет ли PhenQ работать для мужчин и женщин?

    Да. Это средство способствует похуданию у любого взрослого человека.

    Кому следует избегать PhenQ?

    PhenQ не подходит для лиц младше 18 лет. Кроме того, если пользователь беременен или кормит грудью, он не должен использовать PhenQ или любое другое средство для похудания без разрешения врача.

    Есть ли возможные побочные эффекты, связанные с PhenQ?

    Все ингредиенты PhenQ безопасны для организма, но любой, у кого есть проблемы со здоровьем, может захотеть проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что это средство безопасно для них.До сегодняшнего дня о серьезных побочных эффектах не сообщалось. Однако очень немногие клиенты отметили, что они почувствовали незначительные побочные эффекты, такие как вздутие живота, головокружение и головная боль. Всегда принимайте рекомендованную дозу жиросжигающей добавки PhenQ, чтобы избежать таких негативных побочных эффектов.

    Со службой поддержки клиентов можно связаться по телефону 646-513-2632 или отправив электронное письмо на [адрес электронной почты защищен]

    Последние мысли о PhenQ Review

    PhenQ может помочь любому, кто хочет похудеть, когда другие добавки не помогли.Это решение не требует дополнительной работы или специальной тренировки, хотя для достижения долгосрочных результатов всегда рекомендуется здоровая диета. Тем не менее, пользователи по-прежнему могут спровоцировать потерю веса и сохранить энергию всего лишь с помощью нескольких ингредиентов. Этот продукт могут использовать как мужчины, так и женщины, что позволяет им безопасно худеть каждый месяц. Нет сомнений в том, что добавка PhenQ дает отличные результаты для людей, желающих похудеть. При сравнении жиросжигателя PhenQ с таблетками для похудения Exipure действительно становится понятно, какой подход говорит вам громче всех.

    В целом, этот проверенный и эффективный жиросжигатель позволяет избежать чрезмерного набора веса и помогает сжигать жир естественным путем. Все потому, что производители добавляют полностью натуральные ингредиенты для достижения желаемых целей по снижению веса в течение нескольких недель.

    Производители PhenQ продолжают исследования своих продуктов, чтобы каждый день улучшать их. Они делают его подходящим и безопасным для использования любым здоровым взрослым. Это отличный продукт для людей, страдающих ожирением и плохим уровнем холестерина, испытывающих депрессию из-за чрезмерного набора веса.

    Важно понимать, что эта добавка будет работать для достижения желаемых результатов только при соблюдении сбалансированной диеты и регулярных физических упражнениях. Вам следует выбрать низкокалорийную диету и избегать продуктов с высоким содержанием сахара. В целом, добавление PhenQ в свой рацион может полностью изменить вашу жизнь. Это очень рекомендуемый вариант для достижения ваших реальных целей по снижению веса за несколько недель.

    СВЯЗАННЫЙ: Лучшие сжигатели жира, которые работают: обзор лучших добавок для сжигания жира

    Раскрытие информации о партнерах:

    Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат.Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

    Заявление об отказе от ответственности:

    Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    Лучшие добавки для повышения тестостерона для мужчин, которые можно купить в 2021 году

    Вашему телу необходимы мужские половые гормоны для наращивания мышц, сжигания жира, энергии, сексуального желания и других функций.У одних мужчин естественные бустеры тестостерона ниже, чем у других. Другие, однако, страдают от низкого уровня тестостерона из-за возраста, генетики, образа жизни или питания.

    К счастью, уровень тестостерона можно повысить без использования анаболических стероидов. Некоторые из лучших на рынке добавок, повышающих уровень тестостерона, утверждают, что они повышают уровень тестостерона 1 без побочных эффектов анаболических стероидов. Предположительно, вы можете способствовать здоровому мужскому тестостерону, регулярно употребляя эти добавки.В свою очередь, они обеспечивают потребителям прилив энергии, более быстрое сокращение жировых отложений, повышают уровень энергии, способствуют снижению веса и развитию мышечной массы.

    В то время как некоторые мужчины предпочитают изящно стареть до золотых лет своей жизни, другие желают вернуть себе прежнюю потенцию.

    Тестостерон — гормон, придающий мужчинам биологическую мужественность. Чтобы упомянуть несколько преимуществ для здоровья, тестостерон как гормон контролирует половое желание мужчины, фертильность, плотность костей и мышечную массу.Эти эффекты усиливаются наличием тестостерона в системе кровообращения.

    Уровень этого гормона опускается ниже оптимального уровня у некоторых мужчин в различные периоды их жизни. Хотя низкий уровень тестостерона может быть вредным для тела и разума мужчины, существуют естественные способы поднять уровень тестостерона без лекарств, дополнительных веществ или дорогостоящей ЗТТ (заместительной терапии тестостероном).

    Насколько плохим может быть низкий уровень тестостерона для мужчин?

    Недавние исследования показали, что низкий уровень тестостерона или «низкий тестостерон» может быть причиной депрессии у мужчин.Дополнительные данные показывают, что недостаток этого мужского гормона может также вызвать следующие симптомы:

    Низкое сексуальное влечение

    Один из способов измерить это — проверить эректильную дисфункцию. Это было изучено, и было обнаружено, что каждый четвертый мужчина в возрасте от 40 до 79 лет страдает низким уровнем мужских половых гормонов. Добавка, повышающая уровень тестостерона, повышает либидо и улучшает качество спермы.

    Пониженные уровни энергии

    Некоторые мужчины могут жаловаться на усталость в течение дня, даже после хорошего ночного отдыха.Другие говорят, что у них есть небольшое физическое или эмоциональное желание заниматься чем-то в жизни, кроме еды, работы и сна.

    Увеличение жировых отложений

    Это еще один симптом низкого тестостерона, но он также может быть его причиной. У мужчин с повышенным содержанием жира на животе обычно снижается уровень половых гормонов, таких как мужской гормон тестостерон или лютеинизирующий гормон роста, в его организме. Увеличивая эти два гормона с помощью добавок, вы можете естественным образом ускорить сжигание труднопроходимого жира.

    Потеря мышечной массы

    Когда мужчина страдает от низкого тестостерона, его мышцы теряют размер и силу, потому что организм не производит достаточного количества тестостерона для нормальной работы его системы. Это легко исправить, приняв натуральную добавку тестостерона, которая может восстанавливать половые гормоны у мужчин.

    11 лучших добавок для повышения тестостерона 2021 года

    Вред, который низкий уровень тестостерона может нанести организму стареющего мужчины, просто катастрофичен.Тем не менее, такие недостатки легко предотвратить. Если вы ищете лучшие добавки для повышения уровня тестостерона на 2021 год, вы попали в нужное место.

    Итак, какая из добавок, повышающих уровень тестостерона, соответствует их требованиям?

    В этом руководстве по лучшим добавкам для повышения тестостерона вы узнаете все, что вам нужно знать о самых сильных брендах бустеров для повышения уровня тестостерона в 2021 году.

    Чтобы найти лучшие добавки для повышения уровня тестостерона на 2021 год, наша редакционная группа опросила экспертов, изучила этикетки, сравнила производителей и прочитала множество научных исследований.

    Дополнительно преподносится плод нашего труда. Вот наш выбор лучших бустеров тестостерона в 2021 году:

    • Prime Male
    • XWERKS Ашва
    • Testo Prime
    • Тестоген
    • TestoFuel
    • TestoLab Pro
    • Zenith Labs Barbarian XL
    • JayLab Pro T20
    • PhytAge Labs Testo 911
    • Тест Хантера
    • CrazyBulk Testo-Max
    • TestRX
    • Prime GENIX Тестодрен

    Давайте перейдем к делу и рассмотрим лучшие таблетки тестостерона для людей, которые хотят повысить уровень тестостерона естественным путем:

    Prime Male

    Ключевые точки
    Что в формуле? Корень крапивы, магний, витамин B6, экстракт ашваганды, экстракт черного перца, женьшень, корейский красный женьшень, лютеолин и цинк
    Преимущества для здоровья: Рекламируемые преимущества: повышенный уровень энергии, снижение веса и либидо, увеличение мышечной массы и улучшение общей производительности.
    Размер порции: 4 капсулы в день
    Гарантия: 90-дневная гарантия возврата денег
    Prime Male Цена: $ 69

    Prime Мужской свободный тестостерон — один из самых высококлассных препаратов в этом списке.Бренд предлагает более высокую концентрацию проверенных химических веществ, повышающих уровень тестостерона, по сравнению с большинством его конкурентов. Создатели Prime Male утверждают, что их смесь может повысить уровень тестостерона у мужчин на 42% всего за две недели. Он также может похвастаться настоящей поддержкой знаменитостей не кем иным, как Дольфом Лундгреном.

    Prime Male не так дешев, как другие добавки из этого списка. Тем не менее, ему удается подчеркнуть ценность, используя более высокие дозы активных компонентов, повышающих уровень тестостерона.

    XWERKS ASHWA

    Ключевые точки
    Что в формуле? мощная здоровая доза 1500 мг чистого экстракта корня ашваганды (стандартизована до 3% анолидами)
    Преимущества для здоровья: помогает естественным образом повысить уровень тестостерона, повысить физическую работоспособность, поддерживать более здоровый, более глубокий цикл сна, улучшить сексуальную способность и общую функцию, вкусная жевательная резинка со вкусом клубники
    Размер порции: две дозы жевательной резинки, предпочтительно на ночь
    Гарантия: 30-дневная гарантия возврата денег
    XWERKS ASHWA Цена: $ 19

    В жевательных резинках XWERKS Ashwa используется экстракт корня ашваганды, который тысячелетиями использовался в традиционной медицине для естественного повышения уровня тестостерона.Каждый день мы подвергаемся всевозможным стрессовым факторам, физическим, психологическим и химическим. Ашваганда — это так называемый адаптоген, то есть он помогает вернуть ваше тело в центр. Это позволяет снизить беспокойство, снизить напряжение и, самое главное, повысить уровень тестостерона.

    Ашва производится в лаборатории, зарегистрированной FDA и сертифицированной по GMP, и поставляется с 30 порциями экстракта корня ашваганды объемом 1500 м с клубникой. XWERKS также предлагает бесплатную доставку и гарантию возврата денег.

    Testo Prime

    Ключевые точки
    Что в формуле? Каждая порция этого продукта, повышающего уровень тестостерона, по словам производителя, включает 2000 мг D-аспарагиновой кислоты, 8000 мг женьшеня Panax, 668 мг экстракта ашваганды и 800 мг экстракта пажитника.Все они входят в самые высокие дозировки, представленные в этом списке
    Преимущества для здоровья: Эта добавка, повышающая уровень тестостерона, хороша для похудания, повышает уровень энергии, увеличивает мышечную массу у лучших мужчин и поддерживает выработку тестостерона
    Размер порции: Принимайте четыре капсулы Testo Prime ежедневно
    Гарантия: Пожизненная гарантия возврата денег
    Testo Prime Цена: 59 долларов.99

    Каждая капсула Testo Prime содержит чрезвычайно высокую дозу активных веществ. TestoPrime существует на рынке пять лет и уже стал самым популярным продуктом. Создавая непревзойденный усилитель тестостерона, Вольфсон Берг потратил тысячи долларов на научные исследования и сторонние испытания. TestoPrime удовлетворяет 98% клиентов, что показывает, насколько хороша эта добавка. Большинство клиентов TestoPrime считают, что они лучше, чем любые другие аналогичные добавки.

    Тестоген

    Ключевые точки
    Что в формуле? Пажитник, D-аспарагиновая кислота, цинк и другие растительные экстракты, витамины, минералы и питательные вещества, связанные с повышением уровня тестостерона, включены в Testogen
    Преимущества для здоровья: Testogenare — одна из лучших добавок для повышения уровня тестостерона, которые обещают улучшить мышечный рост, энергию, половое влечение и улучшить общие спортивные результаты мужчин
    Размер порции: 4 капсулы каждый день перед утренним завтраком, запивая стаканом воды
    Гарантия: 100-дневная гарантия возврата денег
    Testogen Цена: 59 долларов.99

    Компания утверждает, что Testogen повышает уровень здорового тестостерона у мужчин безопасным и контролируемым образом. Судя по отзывам покупателей, мы были в восторге. Этот натуральный бустер тестостерона, по словам его производителей, не имеет побочных эффектов. Люди нередко используют Testogen для похудения. Другие используют его, чтобы быстрее набрать мышечную массу или увеличить сексуальное желание.

    TestoFuel

    Ключевые точки
    Что в формуле? Содержит D-аспарагиновую кислоту, витамин D и экстракт устрицы, экстракт листьев крапивы и другие проверенные компоненты
    Преимущества для здоровья: Лютеинизирующий гормон TestoFuel может помочь потребителям с более высоким и лучшим половым влечением, мужественностью, повышенным уровнем мышечного роста, потерей веса, большей безжировой мышечной массой и ускоренным процессом сжигания жира
    Размер порции: Чтобы поддерживать уровень тестостерона, вы должны принимать четыре капсулы в день в виде разовой дозы
    Гарантия: 30-дневная гарантия возврата денег
    TestoFuel Цена: $ 65

    Производители TestoFuel продают свой продукт как комплекс анаболической поддержки, подразумевая, что он может естественным образом повысить уровень тестостерона за счет увеличения вашего естественного анаболизма.TestoFuel обещает увеличить выработку гормона тестостерона с помощью натуральных веществ. Польза для здоровья усиливается с каждой порцией Testofuel.

    TestoLab Pro

    Ключевые точки
    Что в формуле? Mucuna Pruriens, экстракт лютеолина апельсина, цинк, KSM-66®, витамины K1 и K2, магний, D-аспарагиновая кислота и хелат кальция
    Преимущества для здоровья: Принимая мощные компоненты, присутствующие в TestoLab Pro, вы ускоряете процесс наращивания мышц и ускоряете реакцию на стресс.Он также творит чудеса для здоровья костей и сексуального влечения у лучших мужчин
    Размер порции: Принимать 2 дозы каждый день (2 капсулы на дозу)
    Гарантия: 30-дневная гарантия возврата денег
    TestoLab Pro Цена: 69,99 долларов США

    Каждый флакон TestoLab Pro содержит 120 таблеток, повышающих уровень тестостерона. В каждую бутылку входят натуральные компоненты. Они сохраняют, поддерживают и повышают уровень тестостерона в организме.TestoLab Pro, как и другие лучшие добавки для повышения уровня тестостерона, обещает нацеливаться именно на свободный тестостерон. Тестостерон приносит свои плоды только тогда, когда он присутствует в системе кровообращения.

    Zenith Labs Barbarian XL

    Ключевые точки
    Что в формуле? Barbarian XL включает экстракт смолы босвеллии, экстракт листьев крапивы, аспарагиновую кислоту, мумиджит, ашвагандху, женьшень и другие вещества, исторически используемые в азиатской медицине.
    Преимущества для здоровья: Мощные натуральные ингредиенты в формуле укрепляют иммунитет, укрепляют здоровье тела, улучшают сексуальную активность и либидо, уменьшают беспокойство, стресс и устранение стойких жировых отложений
    Размер порции: 2 капсулы в день
    Гарантия: 180-дневная гарантия возврата денег
    Zenith Labs Barbarian XL Цена: $ 49

    Barbarian XL — один из лучших бустеров тестостерона от Zenith Labs.

    Добавка также является одной из немногих в списке, разработанном и утвержденном врачом. Главный врач Zenith Labs, доктор Райан Шелтон, создал рецепт Barbarian XL, опираясь на свои натуропатические знания. Barbarian XL содержит компоненты, которых нет ни в одном из других бустеров тестостерона в нашем списке. Следовательно, этот лучший усилитель тестостерона может управлять вашим уровнем тестостерона иначе, чем другие добавки, о которых мы упоминали.

    JayLab Pro T20

    Ключевые точки
    Что в формуле? JayLab Pro T20 содержит вещества, которые часто встречаются в бустерах тестостерона, таких как Tribulus Terrestris и Tongkat Ali.Он также включает соединения, которые мы обычно не ожидаем увидеть в других усилителях тестостерона. К ним относятся Avena sativa, d-аспарагиновая кислота и L-норвалин для улучшения кровотока в организме
    Преимущества для здоровья: Некоторыми преимуществами для здоровья являются улучшение сексуального влечения и либидо, а также повышение иммунитета, здоровья тела и уровня энергии
    Размер порции: 2 капсулы каждый день, запивая стаканом воды или сока
    Гарантия: 60-дневная гарантия возврата денег
    JayLab Pro T20 Цена: 37 долларов.95

    Не обманывайтесь скромной упаковкой JayLab Pro T20: согласно утверждениям, добавка повышает уровень энергии и тестостерона, а также возвращает время на 20 лет вспять. Вы можете обеспечить свой организм питательными веществами, необходимыми для увеличения выработки гормона тестостерона, принимая по две капсулы Т20 в день.

    Эти вещества обладают потенциалом для повышения жизненного тонуса различными способами. Т20, вместо того, чтобы просто повышать уровень тестостерона, также стимулирует кровоток.Это также один из самых недорогих и сильных бустеров тестостерона в нашем списке. Эта одна из эффективных добавок тестостерона стоит менее 40 долларов.

    PhytAge Labs Testo 911

    Ключевые точки
    Что в формуле? Вы получите формулу, содержащую низкие дозы цинка, магния, DIM, родиолы розовой и других веществ
    Преимущества для здоровья: PhytAge Labs утверждает, что его смесь естественным образом повысит уровень тестостерона, улучшит кровоток, увеличит уровень энергии, уменьшит воспаление, сексуальную активность, потерю веса и поможет поддерживать здоровый метаболизм, среди других преимуществ
    Размер порции: 2 капсулы в день
    Гарантия: 90-дневная гарантия возврата денег
    PhytAge Labs Testo 911 Цена: 69 долларов.95

    Testo 911 — одна из нескольких добавок «911», разработанных PhytAge Labs, которые направлены на достижение различных целей в области здоровья и благополучия. Компания известна своими нестандартными маркетинговыми усилиями, а также захватывающими видеороликами о продажах. Чтобы в полной мере ощутить пользу для здоровья, принимайте продукт регулярно и в соответствии с рекомендациями.

    Тест Хантера

    Ключевые точки
    Что в формуле? D-аспарагиновая кислота, витамин K, D, витамин b6, ашваганда, цинк, женьшень и другие природные вещества включены в каждую таблетку Hunter Test
    Преимущества для здоровья: Формула увеличивает сексуальную силу, повышает либидо и уровень энергии.Также обеспечивает быстрое восстановление после болей и болей
    Размер порции: Принимать 6 капсул в день
    Гарантия: 90-дневная гарантия возврата денег
    Hunter Test Цена: 75 долларов США

    Привлекательная упаковка Hunter Test скрывает добавку, содержащую высокие дозы многочисленных активных веществ, усиливающих выработку тестостерона.

    Hunter Test — одна из лучших добавок, поскольку она сочетает в себе необходимые минералы и витамины для повышения выработки тестостерона вместе с экстрактами трав, связанных с сексуальной активностью, а также используется для повышения либидо.

    Эта комбинация способствует выработке тестостерона по разным причинам. Создатели Hunter Test рекламируют свой продукт как «полный набор добавок, повышающих уровень тестостерона».

    Hunter Test — одна из лучших добавок тестостерона, которую также трудно превзойти, если вы предпочитаете привлекательную упаковку и эффективность соединения.

    CrazyBulk Testo-Max

    Ключевые точки
    Что в формуле? D-аспарагиновая кислота, магний, витамин D3, экстракт пажитника, экстракт листьев крапивы, корейский красный женьшень и другие растительные экстракты, минералы, витамин B6, витамины и питательные вещества, связанные с синтезом тестостерона в мужском организме, включены в каждую порцию компании Testo-Max
    Преимущества для здоровья: Активные натуральные ингредиенты в Testo-Max работают над повышением низкого уровня тестостерона, повышают выносливость и физическую работоспособность, улучшают кровоток и обеспечивают ясность ума
    Размер порции: 4 капсулы в день утром
    Гарантия: 60-дневная гарантия возврата денег
    CrazyBulk Testo-Max Цена: 59 долларов.99

    CrazyBulk широко известен своими добавками для бодибилдинга, которые включают составы для наращивания, сокращения и наращивания силы. Testo-Max увеличивает выработку тестостерона, что по-новому улучшает результаты бодибилдинга. CrazyBulk Testo-Max продается как естественная альтернатива мощным продуктам для повышения силы и энергии.

    Это часть массовой серии CrazyBulk.

    TestRX

    Ключевые точки
    Что в формуле? D-аспарагиновая кислота, ZMA, магний, экстракт семян пажитника, витамин K2 (пиридоксин HCl) и цинк
    Преимущества для здоровья: Предположительно, вы можете значительно увеличить мышечную массу, регулярно принимая TestRX, независимо от вашего возраста.Он также рекламируется как витамин сексуального здоровья и используется для повышения либидо
    Размер порции: 4 капсулы в день
    Гарантия: 67-дневная гарантия возврата денег
    TestRX Цена: 69,99 долл. США

    TestRX — это фантастическая натуральная добавка для повышения уровня тестостерона, которая включает витамин B6, D и другие витамины и минералы, необходимые для поддержания улучшенного мужского сексуального здоровья.

    По сравнению с конкурирующими добавками TestRX выделяет сопоставимые преимущества. Мужчины, которые хотят увеличить мышечную массу, тонус и процесс сжигания жира, могут использовать эту добавку. TestRX стремится стать лучшей добавкой тестостерона для мужчин всех возрастов, сочетая различные эффекты и углы.

    Prime GENIX Тестодрен

    Ключевые точки
    Что в формуле? Экстракт пажитника
    Преимущества для здоровья: Вы можете больше получать удовольствие от повседневной деятельности, поскольку Testodren заряжает вас энергией весь день, каждый день.Он также быстрее наращивает мышцы, быстрее восстанавливается, сжигает больше жира и быстрее худеет
    Размер порции: 1 капсула со стаканом воды
    Гарантия: Гарантия возврата денег 67 дней
    Prime GENIX TEstodren Цена: 59,95 долларов США

    Компания утверждает, что люди старше 40 могут повысить свой тестостерон до 73,87 процента всего за 12 коротких недель.В этой добавке нет искусственных ингредиентов. Да, вы правильно прочитали. В его составе только натуральные компоненты. Другими словами, вы можете быть уверены, что это не вредит вашему здоровью. Напротив, это сделает вас более здоровым и поможет улучшить низкий уровень тестостерона.

    Факторы, которые мы учли в рейтинге лучших бустеров тестостерона

    Все компании, производящие бустеры тестостерона, заявляют об одном и том же: повышение уровня мышечного роста, увеличение безжировой мышечной массы и восстановление вашей энергии и сексуальной активности.

    С другой стороны, немногие добавки соответствуют их требованиям. В наших оценках были изучены все следующие переменные, чтобы различать лучшие и худшие добавки для повышения уровня тестостерона:

    Выбор интеллектуальных ингредиентов

    Цель усилителя тестостерона — имитировать действие анаболических стероидов, используя только легальные, натуральные и безопасные вещества, такие как экстракт пажитника. Витамины, такие как витамин b6 и витамин d3, а также минералы используются в определенных усилителях тестостерона.Другие используют аминокислоты или экстракты растений. У некоторых веществ есть подлинные научные доказательства, а у других — нет. Мы гарантируем, что будем исследовать только те бренды, которые могут ручаться за подлинность своих натуральных ингредиентов.

    Уникальная формула

    Вот вам маленький секрет. Витамин D и цинк — два наиболее важных компонента, повышающих уровень тестостерона, и оба они содержатся в большинстве поливитаминов. Мультивитамины стоят менее 10 долларов, но бустеры тестостерона, перечисленные выше, стоят 40 долларов или больше.Вот почему мы учли оригинальность формулы в нашем рейтинге. Вы получаете не только цинк и витамин D с усилителем тестостерона, но и формулы, укрепляющие здоровье.

    Сильные дозы

    Многие усилители уровня свободного тестостерона содержат высококачественные, научно доказанные вещества, но их дают в умеренных дозах. Когда в большинстве исследований используется от 200 до 1000 мг, в добавке Tribulus Terrestris может быть всего 20 мг. Вам нужны таблетки с дозировкой, идентичной той, что использовалась в испытаниях, независимо от того, крупный вы человек или маленький.В рамках нашего исследования мы представили бренды, которые в первую очередь ориентированы на более высокие дозировки продуктов.

    Прозрачно рекламируемые преимущества

    Реклама этих добавок обращается к основным мужским импульсам. Тот факт, что Интернет заполнен скудно одетыми дамами и мускулистыми чадами, подтверждает целевую аудиторию таких товаров. Некоторые таблетки обещают увеличить мышечную силу, ускорить рост мышц и дать вам сексуальное влечение, о котором вы всегда мечтали. Добавки помогут вам поддерживать естественный уровень роста мышц, но не сильно их увеличат.Добавки с неправдоподобными или драматическими заявленными преимуществами в нашем исследовании не участвовали.

    Безопасные побочные эффекты

    Большинство лучших добавок для повышения уровня тестостерона не имеют побочных эффектов. Это означает, что вы должны принимать смесь каждый день, если вы соблюдаете предписанные рекомендации по дозировке. Тем не менее, добавки, содержащие секретные химические вещества, высокие дозы стимуляторов и другие сомнительные ингредиенты, были исключены из нашего исследования.

    Хорошая репутация производителя

    У некоторых производителей плохая репутация.Они используют схемы автоматической доставки, чтобы пополнить баланс вашей кредитной карты и подкрепить свои требования условиями мелкого шрифта. Другие компании используют опасные стимуляторы, чтобы заставить вас поверить, что продукт работает. При составлении нашего списка мы избегали добавок, производимых компаниями с отрицательной репутацией.

    Высокое значение на дозу

    Рынок добавок, повышающих уровень тестостерона, всегда был дороже, чем рынок других добавок. Например, таблетки для повышения уровня тестостерона дороже, чем протеиновые порошки или поливитамины.

    Тем не менее, некоторые производители бустеров тестостерона по-прежнему предлагают хорошую стоимость одной дозы. Независимо от того, решите ли вы потратить 40 или 80 долларов на бустер тестостерона в течение месяца, перечисленные выше добавки обеспечивают исключительную ценность в каждой дозе.

    После тщательной оценки всех рейтинговых переменных, указанных выше, мы составили список лучших бустеров тестостерона на 2021 год.

    Каковы преимущества приема добавок, повышающих уровень тестостерона?

    Использование усилителя тестостерона дает несколько преимуществ.Беглый взгляд на веб-сайт, посвященный таблеткам для повышения уровня тестостерона, показывает, что они идеально подходят для:

    • Повышение когнитивных способностей, физической энергии и спортивных результатов
    • Увеличение сухой мышечной массы
    • Сжигать и уменьшать жировые отложения, включая стойкий жир на животе
    • Повышение конкурентоспособности в работе, учебе или спорте
    • Восстановите энергию, спортивные результаты и жизненные силы, которые были у вас в молодости
    • Повышение мужественности, либидо, сексуального влечения и сексуальной активности

    Тестостерон свободный от связывания с глобулином, связывающим половые гормоны

    Прежде всего, лучший бустер тестостерона дает все эти преимущества без каких-либо побочных эффектов.Их использование также разрешено законом, и большинство потребителей не испытывают никаких побочных эффектов. Анаболические стероиды запрещены и имеют множество отрицательных побочных эффектов. Добавка тестостерона дает аналогичные (хотя и менее эффективные) преимущества без побочных эффектов или юридических последствий.

    Имейте в виду, что с возрастом уровень тестостерона снижается. Это неизбежный аспект старения. Ваш тестостерон начнет падать, когда вам исполнится 30-40 лет. Некоторые называют это мужской менопаузой — меняется ваше сексуальное влечение.Вы можете набрать вес.

    Еще нужно помнить, что эти добавки не решат всех проблем с мужской менопаузой. Вы не можете ожидать быстрых результатов, принимая бустер тестостерона и весь день сидя на диване. С другой стороны, бустеры тестостерона могут использоваться для улучшения здорового питания и программы упражнений и, возможно, повышения уровня тестостерона в безопасных и простых для приема таблетках.

    Бустеры тестостерона и научные данные

    Клинические исследования и исследования обычно не используются для поддержки добавок.Клинические испытания часто могут стоить кучу денег, и в большинстве случаев лишь несколько фирм готовы инвестировать в них. Клинические исследования лучших бустеров тестостерона, описанных выше, вряд ли будут найдены, потому что нет конкретных доказательств того, что они повышают уровень тестостерона.

    Тем не менее, существует несколько клинических исследований, подтверждающих, что натуральные ингредиенты, входящие в состав бустеров тестостерона. Вы должны ожидать сопоставимых результатов, если ваш бустер тестостерона содержит те же натуральные ингредиенты, которые использовались в научных исследованиях.

    Ниже мы разберем эти научные доказательства.

    Цинк может быть самым эффективным усилителем тестостерона на планете, и его можно найти в различных поливитаминах и продуктах питания. Чтобы естественным образом поднять уровень тестостерона, нельзя принимать по пять таблеток цинка каждый день. С другой стороны, у мужчин с дефицитом цинка уровень мышечного роста намного ниже, чем у мужчин, получающих рекомендованное количество с пищей (RDA).

    По этой причине цинк содержится в нескольких лучших в мире продуктах для повышения уровня тестостерона.Вы можете помочь своему организму вырабатывать тестостерон, регулярно повышая уровень тестостерона в вашем потреблении цинка.

    Эффект цинка, повышающий уровень тестостерона, был задокументирован в нескольких исследованиях. В ходе соответствующего исследования клиницисты давали таблетки цинка мужчинам с низким уровнем роста мышц, а затем наблюдали, как их уровни повышались.

    Во втором исследовании ученые давали цинк лучшим борцам перед четырехнедельной тренировкой. Исследование показало, что те, кто принимал цинк, поддерживали выработку тестостерона больше, чем те, кто принимал плацебо.Обычно стресс от четырехнедельной программы интенсивных тренировок снижает уровень тестостерона. Борцы смогли предотвратить это падение, приняв добавку цинка.

    Витамин D3, вероятно, второй по мощности усилитель тестостерона в мире. Его можно найти в напитках, еде и поливитаминах. Прогулка в парке или на улице может повысить вашу продуктивность.

    Солнца в течение 20–30 минут каждый день достаточно для поддержания выработки витамина D в организме.Этот жирорастворимый витамин необходим для увеличения выработки тестостерона в организме. В этом исследовании изучалось влияние добавок витамина D на мужчин. Исследователи давали мужчинам таблетку витамина D или плацебо перед тем, как проанализировать их уровень в крови и обнаружили, что уровень тестостерона увеличился на 20%.

    D-аспарагиновая кислота — это аминокислота, которая содержится почти во всех продуктах для повышения уровня тестостерона, имеющихся сегодня на рынке. D-аспарагиновая кислота, также известная как DAA, представляет собой аминокислоту, которая повышает уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) у некоторых мужчин.Когда ваше тело производит больше ЛГ, оно говорит вашим яичкам вырабатывать больше тестостерона. Другими словами, DAA может помочь вашему организму вырабатывать больше тестостерона.

    Некоторые исследователи поддержали DAA, а другие опровергли ее. Немало исследований показали, что добавление фолликулостимулирующего гормона к DAA в конечном итоге поможет вам значительно достичь здорового уровня тестостерона. Другие, однако, не обнаружили разницы между ПППД и плацебо.

    В этом исследовании 2009 года исследователи обнаружили, что DAA повышает уровень тестостерона у мышей всего за 12 дней.После 90 дней приема добавок количество сперматозоидов DAA увеличилось в четыре раза с 8,2 миллиона до 16,5 миллиона сперматозоидов на миллилитр, что значительно повысило уровень тестостерона у мужчин.

    Еще один важный минерал, связанный с синтезом тестостерона, — это бор. Хотя бор не так эффективен, как витамин D или цинк, его недостаток был связан со снижением уровня тестостерона. Исследователи обнаружили, что прием таблеток бора по 6 мг в течение 60 дней привел к значительному повышению уровня тестостерона.После 60 дней приема добавок бора уровень тестостерона у мужчин увеличился на 29,5%.

    Витамины и минералы — не единственные соединения, содержащиеся в добавках. Tribulus Terrestris, пажитник и другие ботанические экстракты также содержатся в некоторых добавках. Эти вещества, согласно науке, могут помочь некоторым мужчинам значительно повысить уровень тестостерона.

    В другом исследовании ученые обнаружили, что прием таблеток Tribulus Terrestris в течение 90 дней подряд повышает уровень тестостерона на 16%.По окончании 90-дневного периода исследования мужчины, входившие в экспериментальную группу, также сообщили, что у них меньше симптомов эректильной дисфункции.

    Tribulus Terrestris, по-видимому, очень полезен для мужчин, чьи тела не вырабатывают столько тестостерона, сколько необходимо. Исследователи обнаружили, что Tribulus Terrestris не влиял на тестостерон по сравнению с плацебо в этом испытании мужчин с высоким или нормальным уровнем тестостерона.

    Некоторые добавки тестостерона содержат ашвагандху, которая в первую очередь известна своими адаптогенными, а не повышающими уровень тестостерона свойствами.Согласно нескольким исследованиям, адаптогены, такие как ашваганда, по-разному поддерживают уровень тестостерона.

    Исследователи обнаружили, что ежедневный прием таблетки ашваганды 5000 мг в течение трех месяцев подряд приводит к увеличению уровня тестостерона у мужчин на 22%. После употребления ашваганды у мужчин улучшилось качество и количество сперматозоидов.

    Другое исследование показало, что уровни тестостерона без ашваганды могут помочь вам расслабиться, улучшая сексуальную функцию без снижения уровня тестостерона.

    Наконец, пажитник является компонентом многих бустеров тестостерона. Это хорошо известный травяной экстракт, который связан с мужественностью, половым влечением, а также с выработкой тестостерона. Пажитник использовался сотни лет.

    Недавнее исследование также подтвердило его использование для тестостерона. Участникам этого текущего исследования давали 500 мг пажитника каждый день, и их кровь анализировалась на более высокие уровни свободного и общего тестостерона.

    Наконец, большинству бустеров тестостерона не хватает научных доказательств, подтверждающих их утверждения.С другой стороны, в хороших бустерах тестостерона используются клинически проверенные вещества в больших количествах.

    Чего ожидать от побочных эффектов бустера тестостерона

    Некоторые мужчины могут иметь незначительные побочные эффекты от приема некоторых продуктов с добавками тестостерона, независимо от качества.

    Превышение установленной дневной нормы или покупка добавок у ненадежных производителей повышает риск побочных эффектов. Неуказанные дозы, вредные химические вещества в некоторых добавках или чрезмерное количество стимуляторов могут вызвать серьезные побочные эффекты.

    Пока вы используете хорошо оцененный бустер тестостерона, купленный у надежного бренда, у вас не должно быть серьезных побочных эффектов.

    Некоторым мужчинам может сойти с рук использование этих продуктов без каких-либо негативных последствий, но другим повезло меньше. Если вы все же решите пойти по этому пути, убедитесь, что ваш врач внимательно следит за его использованием, регулярно сдавая анализ крови не реже, чем раз в три месяца.

    Не используйте тестостерон, если его не рекомендует врач

    Многие мужчины прибегают к этому раствору как способу повышения общего уровня тестостерона, но он может иметь негативные побочные эффекты, такие как прыщи; выпадение волос на коже головы и других частях тела; проблемы с простатой, особенно если вы уже страдаете от любого вида увеличенной железы, такого как повреждение печени, высокое кровяное давление, проблемы с холестерином и т. д.

    Этот мужской половой гормон может ухудшить эти состояния. Если вы не уверены, что делать, сначала поговорите со своим врачом о том, как поддерживать высокий уровень тестостерона в долгосрочной перспективе, потому что он или она может порекомендовать альтернативные методы лечения, которые могут дать лучшие результаты без какого-либо из вышеупомянутых рисков.

    11 лучших проверенных методов повышения уровня тестостерона

    Легко повысить уровень тестостерона вскоре после начала режима физических упражнений или приема пищевых добавок, но эффекты этих методов временны.Чтобы поддерживать выработку этого гормона на высоком уровне с течением времени, вам необходимо предпринять шаги, которые способствуют его долгосрочному высвобождению в кровоток. Хотя не существует универсального решения, как поддерживать высокий уровень тестостерона в долгосрочной перспективе, есть несколько основных рекомендаций, которые могут вам помочь.

    Согласно науке, есть простые способы повысить уровень тестостерона в организме. Проверь их!

    Получите больше солнечного света

    Когда солнечный свет попадает на вашу кожу, происходит химическая реакция, которая увеличивает синтез витамина D.Одна из наиболее эффективных стратегий увеличения выработки тестостерона — больше солнечного света. Вы можете получить больше, чем рекомендуемая суточная доза этого важного витамина, проводя на улице всего 30-60 минут каждый день. Занимаясь посторонними занятиями, вы поможете своему организму обеспечить организм необходимыми соединениями для выработки тестостерона.

    Сделайте все возможное, чтобы стать стройным

    Низкий уровень тестостерона тесно связан с ожирением. Чем больше у вас жира, тем больше эстрогена попадает в ваш организм.Это может повлиять на выработку тестостерона двумя способами: во-первых, это уменьшает количество участков рецепторов андрогенов, где этот гормон связывает себя в клетках нашего тела; во-вторых, накопление лишнего жира приводит к увеличению ферментов ароматазы, которые превращают молекулы тестостерона в их женские аналоги (эстрадиол).

    Занимайтесь силовыми тренировками

    Силовые тренировки могут увеличить выработку тестостерона. Уровень тестостерона у мужчин, которые регулярно поднимают тяжести, выше, чем у тех, кто этого не делает.С другой стороны, чрезмерное выполнение упражнений с отягощениями может снизить уровень тестостерона из-за повышения уровня кортизола в кровотоке, поэтому будьте осторожны. Исследователи обнаружили, что у мужчин, завершивших четырехнедельную программу силовых тренировок, наблюдалось значительное повышение уровня тестостерона.

    Во время тренировки сосредоточьтесь на сложных движениях и больших мышцах, поскольку выработка тестостерона связана с конкретными тренировками. Согласно исследованиям, упражнения, нацеленные на самые большие мышцы вашего тела, как правило, повышают уровень тестостерона в большей степени, чем упражнения, нацеленные на более мелкие мышцы.

    Спринт

    Спринт повышает уровень тестостерона, поэтому высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) и другие сопоставимые программы стали настолько популярными. В одном исследовании спринт (бег как можно быстрее в течение коротких периодов времени) был связан с повышенным уровнем тестостерона.

    Падение

    Стресс снижает уровень тестостерона, вызывает ожирение и, помимо других недостатков, может сократить продолжительность жизни. Избавьтесь от стресса из своей жизни, чтобы получить преимущества твердых бустеров тестостерона.

    Получите больше цинка

    Цинк необходим для лучшего производства бустеров тестостерона. У тех, кто не получает рекомендованную суточную норму цинка, уровень тестостерона значительно ниже, чем у мужчин. Устрицы, стейк, птица, тофу, свиные отбивные, семена конопли, чечевица, йогурт, овес и грибы являются одними из наиболее приемлемых источников цинка. Цинк также добавляют в некоторые цельнозерновые и крупы.

    Ешьте больше жиров и белков

    Потребление протеина связано с производством тестостерона.Согласно исследованиям, получение рекомендованного суточного потребления белка связано с соответствующим уровнем тестостерона. Понятно, что то, что вы едите, оказывает значительное влияние на уровень гормонов, особенно тестостерона. Чтобы поддерживать уровень тестостерона, увеличьте потребление жиров и белков.

    Избегайте голодных диет

    Пытаясь снизить вес, вы можете ограничить потребление калорий. Однако исследования показали, что голодание вредно для тестостерона и других гормонов.Даже низкоуглеводная диета (например, кето) может снизить уровень тестостерона.

    Добавка тестостерона Часто задаваемые вопросы

    Каждый день мы получаем сотни вопросов от наших читателей. Вот ответы на самые частые вопросы, которые мы получаем.

    Q: Что такое бустер тестостерона?

    A: Бустер тестостерона — это пищевая добавка, которая усиливает синтез тестостерона, важного мужского гормона. Витамины и минералы используются в специальных добавках для повышения уровня тестостерона.Другие используют экстракты трав.

    В: Что такое тестостерон?

    A: Тестостерон — важный гормон, отвечающий за репродуктивное и общее здоровье мужчины. Это основной андроген мужского полового гормона. Тестостерон встречается как у мужчин, так и у женщин.

    Q: Как работают гормоны?

    A: Натуральные бустеры тестостерона — это вещества, которые обеспечивают бесперебойную работу вашего тела. Гормоны влияют на работу каждой клетки тела, регулируя, стимулируя и контролируя ее.Гормональный дисбаланс, например низкий уровень тестостерона, может влиять на функцию органов, половое желание, жизнеспособность и многое другое.

    В: В какой части моего тела вырабатывается тестостерон?

    A: Наибольшее количество тестостерона в организме мужчины вырабатывается в яичках (в частности, в семенниках).

    В: У меня дефицит тестостерона?

    A: Чтобы определить, низкий ли у вас тестостерон, ваш врач может провести тест на гормональный фон. Низкий уровень тестостерона может вызвать отсутствие полового влечения, умственный туман, снижение выносливости и энергии, увеличение веса, низкое производство спермы, эректильную дисфункцию и другие проблемы.

    В: Каковы преимущества более высокого уровня тестостерона?

    A: Повышенный уровень тестостерона тесно связан с увеличением энергии, улучшением общего настроения, большим сексуальным желанием, уменьшением мышечной массы, лучшей плотностью костей, улучшением образования красных кровяных телец и многим другим.

    В: Снижается ли уровень тестостерона с возрастом?

    A: Уровень тестостерона достигает пика в раннем взрослом возрасте, в подростковом возрасте, от 20 до 30 лет.

    Каждый год после 40 лет ваше тело будет вырабатывать все меньше и меньше тестостерона.Снижение уровня тестостерона начинает влиять на некоторых мужчин в возрасте от 30 до 30 лет. Многие люди используют термины андропауза или мужская менопауза, чтобы описать эту трансформацию в мужском теле.

    В: Может ли бустер тестостерона помочь при эрекции?

    A: Добавка для повышения уровня тестостерона может помочь при либидо, сексуальном желании и эрекции.

    Помогая притоку крови к эректильным камерам, тестостерон оказывает прямое влияние на эрекцию. Если у вас низкий уровень тестостерона, может быть сложно получить или сохранить полную эрекцию.

    В: Может ли снижение тестостерона быть причиной других проблем со здоровьем?

    A: Да, низкий уровень тестостерона может указывать на одну или несколько проблем со здоровьем. Например, несколько исследований показали связь между тестостероном и жиром. Согласно исследованиям, мужчины с низким уровнем тестостерона имеют больший риск смерти, чем мужчины с высоким уровнем тестостерона. Также существует связь между тестостероном и диабетом.

    В: Следует ли мне принимать ЗТТ (заместительную терапию тестостероном)?

    A: Для лечения низкого уровня тестостерона некоторые мужчины используют заместительную терапию тестостероном (ЗТТ).Многие парни с низким уровнем тестостерона могут извлечь из этого пользу. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходит ли это вам решение. Добавки тестостерона не так эффективны, как заместительная терапия тестостероном, но у них меньше побочных эффектов.

    11 лучших добавок тестостерона финального слова 2021 года

    Тема выбора лучших таблеток для повышения уровня тестостерона для мужчин была полностью рассмотрена в этой статье. Благодаря всем технологическим инновациям и прорывам, помогающим парням преодолевать симптомы низкого тестостерона, многие мужчины ищут решение для бустерных добавок в 2021 году.

    Таким образом, усилители тестостерона — это пищевые добавки, которые помогают стимулировать, поддерживать или улучшать синтез тестостерона в организме. Многие мужчины регулярно принимают добавки тестостерона по разным причинам, включая повышение энергии, половое влечение, мышечную массу и другие преимущества.

    Все добавки тестостерона обладают одинаковыми преимуществами; однако большинство из них этого не делают. Вы можете существенно поддержать уровень тестостерона в своем организме и ощутить огромные преимущества, используя эффективные усилители тестостерона.

    Большинство мужчин знают, что тестостерон — это гормон, который регулирует половое желание, способствует росту мышц и влияет на настроение. Уровень ваших естественных бустеров тестостерона естественным образом падает по мере того, как вы становитесь старше, как и другие факторы, способствующие молодой энергии и жизнеспособности.

    Есть несколько естественных способов поднять уровень тестостерона без использования лекарств или добавок. Принятие высоко оцененных бустеров тестостерона — это первое в очереди на защиту возрастного снижения тестостерона.Подход, основанный на фактах, заключается в том, чтобы больше тренироваться, но обеспечение тела соответствующими компонентами также может помочь пожилым людям поддерживать более высокий уровень тестостерона.

    Конечно, есть много других способов решить эту проблему. Некоторые из них включают снижение стресса с помощью терапии или упражнений на глубокое дыхание, а также сокращение времени, которое вы проводите перед экраном компьютера каждый день. Поскольку не у всех есть на это время, использование одного из лучших бустеров тестостерона поможет вам быстрее достичь своих целей.

    Именно здесь в центре внимания бустеры от естественного тестостерона. Большинство из них утверждают, что помогают мужчинам стимулировать естественный уровень выработки тестостерона, либо восстанавливая нормальный уровень, либо повышая его по сравнению с существующим уровнем.

    Некоторые из них могут вызывать различные побочные эффекты, поэтому будьте осторожны при выборе и приеме любимых добавок.

    Лучшие и самые эффективные добавки должны:

    содержат только натуральные ингредиенты, которые влияют на химический состав вашего тела (т.е., они не влияют на эндокринную систему). Вот почему их называют естественными усилителями тестостерона.

    Доставляет богатые химические вещества и питательные вещества в абсорбируемой форме, чтобы клетки могли легко получить к ним доступ.

    Избегайте использования ненужных ингредиентов или наполнителей, которые могут вызвать побочные эффекты.

    Рынок наводнен множеством бустеров тестостерона, и найти лучший может быть непросто, если вы не знаете, что искать. Вдобавок к этому некоторые производители делают ложные заявления о своих продуктах, чтобы продавать больше таблеток по более высоким ценам.

    Чтобы упростить задачу, мы создали подробное руководство по лучшим усилителям тестостерона, которые были клинически протестированы и доказали свою эффективность в повышении уровня тестостерона.

    Мы внимательно изучили их натуральные ингредиенты, подтверждающие их научные исследования, отзывы клиентов и соотношение цены и качества, чтобы определить, какие бустеры, скорее всего, принесут пользу вашему организму, не вызывая каких-либо побочных эффектов или повреждений.

    К настоящему времени вы должны знать, какой натуральный бустер тестостерона вам подходит.Теперь выбор за вами. Мы надеемся, что это руководство помогло вам принять решение.

    Раскрытие информации о партнерах:

    Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат. Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

    Заявление об отказе от ответственности:

    Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг.Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше. Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    PhenQ Reviews — реальные риски безопасности, о которых вам никто не скажет?

    Когда самые строгие режимы тренировок не дают результатов, на помощь приходит PhenQ.PhenQ — это пищевая добавка, которая помогает организму похудеть за относительно короткий период времени.

    По словам разработчика, PhenQ успешно обслужил более 190 000 клиентов, чьи диеты и тренировки для похудания не оправдались.

    PhenQ, рассмотренный здесь в Globe Newswire, разработан для восстановления всех способностей вашего тела сжигать жир. Требуется множество подходов для достижения ваших реалистичных целей по снижению веса, то есть способствует высокому обмену веществ, сдерживает тягу к еде, обеспечивает длительный прирост энергии и ускоряет сжигание калорий и т. Д.

    PhenQ делает вашу диету и тренировки более эффективными и служит окончательным решением всех ваших проблем с весом, тем самым позволяя вам быстро и эффективно достигать своих целей в отношении веса.

    Сделано в FDA утвержденная лаборатория, соответствующая требованиям GMP.
  • Безопасные и натуральные компоненты.
  • Содержит только вегетарианские ингредиенты.
  • Что нужно знать о PhenQ?
    Название продукта PhenQ
    Описание PhenQ — это добавка для похудания, которая ускоряет процесс сжигания жира, увеличивает энергию тела и улучшает обмен веществ.Таблетки для похудания PhenQ на 100% натуральные и вегетарианские.
    Производитель Wolfson Berg
    Количество 30-дневный запас, включает 60 таблеток
    Обслуживание 2 таблетки в день с завтраком.
    Ключевые преимущества
  • Снижает аппетит
  • Сжигает жир и останавливает производство жира
  • Повышает уровень энергии
  • Улучшает настроение
  • Увеличивает мышечную массу
  • Характеристики
    Состав
  • CAPSIMAX POWDER
  • ПИКОЛИНАТ ХРОМА
  • CAFFEINE
  • L-CARNITINE FUMARATE
  • NOPAL000
  • Отзывы клиентов Посетите их официальный сайт
    Гарантия 60-дневная гарантия возврата денег.

    О создателе

    PhenQ разработан компанией Wolfson Brands (UK) Limited из Глазго. В Wolfson Brands (UK) Limited работает сплоченная команда высококвалифицированных диетологов и медицинских экспертов.

    Как гигант здоровья и хорошего самочувствия Wolfson Brands (UK) Limited произвела революцию на рынке добавок для похудения, выпустив продукты для похудения. Компания использует передовые технологии и проверенные временем стратегии для производства высококачественной продукции в течение последних 15 лет.

    Помимо PhenQ, компания предлагает множество других продуктов для красоты и здоровья, включая Smart Protein, Bauer, Crazy Nutrition, Super Power, Eye Secrets и т. Д.

    Хотя продукты, предлагаемые Wolfson Brands (UK) Limited, не одобрены FDA, они производятся на предприятиях, одобренных FDA, и соответствуют стандартам FDA.

    Что делает PhenQ?

    Нездоровая пища и отсутствие правильного режима упражнений приводят к увеличению веса. Чтобы снизить массу тела, нужно правильно питаться и вести здоровый образ жизни.Однако некоторым людям, особенно ИТ-сотрудникам и людям с хроническими заболеваниями, труднее достичь своих целей в фитнесе. В таком случае может помочь PhenQ!

    В отличие от других добавок для похудения, PhenQ использует многоугольный подход, чтобы решить ваши проблемы с весом и дать вам стройное и сексуальное тело. Пероральная добавка PhenQ способствует снижению веса, помогая вам справляться с перепадами настроения, наращивать мышечную массу и предлагать организму больше энергии.

    Давайте подробно обсудим, что делает PhenQ!

    Останавливает производство жира

    PhenQ разработан для ускорения процессов сжигания жира, происходящих в вашем теле.Его мощная смесь высокоэффективных ингредиентов подавляет рост адипоцитов (жировых клеток), либо уменьшая скорость их производства, либо временно останавливая их производство. Из-за подавления роста жировых клеток скорость производства жира в вашем теле снижается, уменьшая вашу массу тела. Хотя PhenQ не полностью останавливает производство большего количества жира в вашем теле, он сводит его к минимуму до такой степени, что вы не набираете больше веса.

    Ускоряет сжигание жира

    Мощная смесь ингредиентов, присутствующих в PhenQ, активирует несколько ферментов и химических веществ, которые влияют на естественный метаболизм вашего тела.Эти ферменты помогают сбалансировать уровень термогенности в вашем теле, чтобы ускорить естественный метаболизм, то есть способствуя выработке тепла в вашем теле, чтобы ускорить распад всего накопленного жира и управление весом. Людям с высоким уровнем метаболизма легче сжигать жир и худеть, чем людям с низким уровнем метаболизма. PhenQ помогает сжигать больше калорий каждый день, повышая уровень метаболизма в состоянии покоя.

    PhenQ также оказывает некоторое влияние на уровень лептина в кишечнике. Лептин — это гормон, который в основном вырабатывается клетками кишечника.Он регулирует энергетический баланс в вашем теле за счет подавления аппетита, уменьшая накопление жира в жировых тканях. Уровень лептина в вашем кровотоке прямо пропорционален процентному содержанию жира в жировой ткани, благодаря чему вы худеете

    Повышает уровень энергии

    Низкокалорийная диета приводит к снижению уровня энергии, в результате чего вы постоянно чувствуете усталость. Добавка для похудения PhenQ поддерживает вас в течение дня, поддерживая ваше настроение и уровень энергии.Низкокалорийная диета часто лишает людей мотивации заниматься спортом. Однако мощные ингредиенты, содержащиеся в PhenQ, поддерживают ваш уровень энергии в течение всего дня и позволяют вам заниматься всеми видами напряженной деятельности.

    Бордюрный аппетит

    Если количество сжигаемых калорий превышает количество потребляемых калорий, вы легко можете обуздать аппетит. Иногда даже самые эффективные режимы тренировок терпят неудачу. В таких случаях вам нужно будет сократить потребление пищи, что может быть очень сложно, если вы гурман.PhenQ — идеальное решение для гурманов, поскольку он эффективно подавляет аппетит, каким-то образом влияя на действие лептина, то есть гормона, отвечающего за изменение приема пищи, снижение тяги к сахару и контроль расхода энергии в долгосрочной перспективе.

    ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Обзоры Revitaa Pro

    Поддерживает психическое здоровье

    Диета может серьезно сказаться на вашем психическом здоровье. Таким образом, PhenQ разработан, чтобы обеспечить вам все преимущества потери веса, поддерживая ваше психическое здоровье.Находясь на низкокалорийной диете, люди склонны чувствовать раздражение из-за снижения уровня энергии. Фактически, плохое психическое здоровье — самая распространенная проблема, с которой люди сталкиваются при соблюдении режима похудания. PhenQ обладает улучшающими настроение свойствами, которые поддерживают бодрость в течение всего дня.

    Ингредиенты PhenQ

    Хотя PhenQ содержит общие ингредиенты, которые можно найти во многих добавках для похудания, смесь всех этих мощных ингредиентов — это то, что отличает PhenQ от конкурентов.Вот все, что вам нужно знать о натуральных ингредиентах, присутствующих в PhenQ, и их индивидуальных преимуществах.

    Сброс α-Lacys

    Запатентованная синергетическая смесь альфа-липоевой кислоты (ALA) и цистеина α-Lacys Reset обеспечивает множество преимуществ для здоровья. И АЛК, и цистеин являются природными соединениями, обладающими антиоксидантными свойствами, которые эффективны в уменьшении жировых отложений.

    Альфа-липоевая кислота (ALA) — это витаминоподобный антиоксидант, который предотвращает повреждение клеток и помогает организму восстанавливать уровень витаминов, т.е.е., витамин C и витамин E. Кроме того, он играет жизненно важную роль в метаболизме углеводов и выработке энергии.

    Помимо того, что он является антиоксидантом, он также помогает регулировать уровень сахара в крови, что делает его важным средством лечения диабета. Он широко используется для лечения гиперлипидемии и ожирения, поскольку может снизить индекс массы тела (ИМТ). Жиросжигающие свойства делают его идеальной добавкой для эффективного решения проблем потери веса.

    Цистин, который чаще всего используется в добавках для волос, регулирует уровень гормонов, выделяемых жировой тканью в организме.Он снижает уровень грелина в крови, гормона, который стимулирует аппетит, одновременно повышая уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит. Цистин эффективно снижает аппетит и препятствует увеличению веса.

    L-карнитин фумарат

    Аминокислота природного происхождения, l-карнитин, играет важную роль в работе мозга и сердца, движении мышц, почек и многих других процессах организма. Он помогает похудеть за счет сжигания накопленного жира и извлечения энергии из жира.Хотя l-карнитин можно легко получить из различных зеленых овощей, мяса и орехов, его добавка очень полезна для людей, у которых естественный уровень l-карнитина низкий. Он также очищает ваше тело от усталости, которая возникает после тренировок.

    Кофеин

    Кофеин — стимулятор центральной нервной системы, который принадлежит к уникальному классу препаратов, называемых метилксантинами. Эти психоактивные препараты обладают широким спектром фармакологических эффектов, например, улучшают метаболизм, расслабляют бронхи, теряют стойкий жир, повышают секрецию желудочных кислот и т. Д.Несмотря на то, что кофеин действует как стимулятор центральной нервной системы, он не вызывает химической зависимости.

    Хотя кофеин сам по себе не может помочь вам похудеть, он является эффективным средством для похудания при использовании с другими ингредиентами для похудения.

    Благодаря своим психоактивным свойствам, он держит вас бодрым и энергичным на протяжении всех тренировок. Кофеин может помочь подавить аппетит, изменяя уровень жировых гормонов в крови.

    ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Dentitox Pro Reviews

    Nopal

    Нопал, также известный как кактус опунции, широко используется в Северной Америке из-за своих лечебных свойств.Нопал чрезвычайно богат витаминами, минералами и антиоксидантами, и его добавляют в широкий спектр блюд.

    Нопал уже давно используется в традиционной медицине для лечения и профилактики различных проблем со здоровьем, включая язвы, усталость, раны, глаукому, диабет и некоторые заболевания печени.

    Благодаря своей способности связывать жиры с пищей, нопал играет важную роль в снижении массы тела. Он помогает похудеть за счет увеличения скорости выведения жира из организма. Нопал обеспечивает различные преимущества для здоровья, которые косвенно помогают в сокращении жира, т.е.е., снижает уровень инсулина, снижает уровень сахара в крови и способствует здоровому уровню липидов (жиров) в крови.

    Пиколинат хрома

    Природный минерал, содержащийся в овощах, мясе и цельнозерновых, хром регулирует уровень сахара в крови и способен подавлять вашу тягу к еде. Он помогает сбросить вес, подавляя аппетит и балансируя уровень липидов в крови. Он также ускоряет ваш естественный метаболизм, способствуя здоровому термогенному уровню.

    Хотя хром помогает организму похудеть различными способами, пиколинат хрома наиболее эффективно помогает в похудании, регулируя потребление пищи. Когда вы потребляете сахар, он всасывается в ваш кровоток и транспортируется к вашим клеткам для использования в качестве энергии. Как только ваши клетки получат достаточное количество сахара, вы больше не будете его жаждать. Пиколинат хрома регулирует потребление пищи, помогая вашим клеткам усваивать как можно больше сахара, тем самым подавляя аппетит и позволяя вам легче похудеть.

    Capsimax порошок

    Порошок Capsimax представляет собой смесь перца, кофеина и ниацина (витамин B3), а также пиперина. Эти ингредиенты подавляют аппетит и сжигают жир. Capsicum улучшает естественный обмен веществ в организме за счет увеличения скорости термогенеза.

    Капсаицин, соединение, полученное из стручкового перца, влияет на уровень жировых гормонов в кровотоке. Поддерживая уровень подавляющего голод гормона выше, чем уровень гормона, вызывающего голод, капсаицин эффективно регулирует потребление калорий.

    Пиперин, с другой стороны, помогает похудеть, подавляя рост адипоцитов, то есть он блокирует образование новых жировых клеток.

    Кто должен использовать PhenQ?

    Мы знаем, что диета и упражнения — лучшие способы ускорить процесс сжигания накопления жира. Но таблетки PhenQ ускорят этот процесс, и вы скоро сможете достичь своих целей трансформации.

    Таблетки для похудания PhenQ следует принимать всем, кто хочет поддерживать здоровый вес.Если ваш режим похудания слишком строг, вы можете принять эту пищевую добавку, чтобы ускорить процесс похудения. Вы также можете включить таблетки для похудения PhenQ в свой текущий режим похудания, чтобы сделать его более эффективным.

    Если вам сложно ограничить диету, вы можете принять эти таблетки для похудания, чтобы подавить аппетит. Кроме того, если вы придерживаетесь низкокалорийной диеты и нуждаетесь в повышенном уровне энергии для продолжения тренировок, эти таблетки дадут вам длительный прилив энергии.

    Люди, которые сталкиваются с проблемами психического здоровья во время похудания, также могут принимать эти таблетки, чтобы улучшить свое настроение и оставаться позитивным.

    Беременным женщинам и людям в возрасте до 18 следует избегать приема пероральных добавок PhenQ. Если вы чувствительны к кофеину, вам следует проконсультироваться с врачом перед приемом этих таблеток.

    PhenQ дозировка

    Рекомендуемая доза PhenQ для сжигания жира составляет 2 капсулы в день. Один следует принимать утром, а другой — днем, чтобы похудеть.

    Принимаю жиросжигатель после 15:00. может нарушить ваш цикл сна, поскольку содержит большое количество кофеина и других ингредиентов, повышающих энергию.

    Людям, чувствительным к кофеину, следует либо уменьшить дозу, либо ограничить потребление кофеина из других источников, таких как кофе и другие напитки с кофеином.

    PhenQ Цена и политика возврата

    Одна бутылка жиросжигателя PhenQ стоит примерно 70 долларов. Однако вы можете получить скидку, если закажете несколько бутылок.В одном флаконе 60 таблеток.

    При покупке сразу 3 бутылок можно сэкономить до 100 долларов.

    Вот как цены разбиты на веб-сайте Phen Q:
    • 1 бутылка PhenQ: 69,95 долларов США
    • 3 бутылки PhenQ: 139,90 долларов США
    • 5 бутылок PhenQ + 2 бутылки Advance Cleanse: бесплатная доставка 189,95 долларов США
    • hen
    9000 9000 по всему миру, а 60-дневная гарантия возврата денег обеспечивает все покупки. Если PhenQ не может предоставить все результаты, вы имеете право на полный возврат средств в течение первых 67 дней с момента покупки.

    Часто задаваемые вопросы о PhenQ

    В: Подойдет ли мне PhenQ?
    В уникальной формуле

    Phen Q используется мощная смесь проверенных ингредиентов, призванная помочь вам похудеть за счет ускорения процесса сжигания жира и контроля аппетита. Ориентируясь на снижение веса с разных сторон, у вас гораздо больше шансов на успех с PhenQ, чем если бы вы использовали продукт, предназначенный для того, чтобы помочь вам только одним способом.

    Q: На сколько мне хватит одной бутылки?

    Каждая бутылка PhenQ содержит шестьдесят таблеток, которых хватит на один полный месяц.Мы рекомендуем вам выбрать наш пакет из двух бутылок, в который входит одна бесплатная бутылка. Это предоставит вам полный трехмесячный запас PhenQ по цене всего за два месяца, поэтому это пакет, который выбирает большинство наших клиентов.

    Q: Подходит ли PhenQ как для мужчин, так и для женщин?

    Да! И мужчины, и женщины могут использовать PhenQ для сжигания жира и потери веса.

    В: Можно ли принимать PhenQ вегетарианцы и веганы?

    Да! И вегетарианцы, и веганы могут принимать PhenQ, поскольку он сделан из растительных ингредиентов.

    Q: Кому не следует принимать PhenQ?

    Беременным и кормящим женщинам, а также лицам моложе 18 лет следует избегать приема PhenQ. Если у вас уже есть заболевание или вы в настоящее время принимаете какие-либо лекарства по рецепту, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать PhenQ.

    Q: Есть ли у PhenQ побочные эффекты?

    Как пищевая добавка, содержащая только натуральные ингредиенты, PhenQ имеет высокие показатели безопасности, до сих пор не сообщалось о каких-либо известных побочных эффектах.Однако, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с врачом перед приемом PhenQ.

    Q: Взаимодействует ли PhenQ с какими-либо лекарствами?

    Насколько нам известно, PhenQ не взаимодействует с какими-либо лекарствами, поскольку он изготовлен из 100% натуральных ингредиентов. Однако мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться со своим врачом, прежде чем добавлять PhenQ в свой рацион, если вы в настоящее время принимаете какие-либо лекарства.

    Q: PhenQ мешает приему противозачаточных таблеток?

    В качестве натуральной пищевой добавки PhenQ можно безопасно принимать с оральными контрацептивами, не влияя на их эффективность.

    Q: Как мне купить PhenQ?

    В настоящее время вы можете приобрести PhenQ только на официальном сайте phenq.com. Они предлагают разные способы оплаты. Кроме того, мы рекомендуем вам не покупать PhenQ на других сайтах, таких как Amazon или eBay, если вы хотите сэкономить. Продукты PhenQ на других веб-сайтах могут быть дешевыми, поддельными и НЕ являются PhenQ.

    Q: Могу ли я получить скидки или предложения на PhenQ?

    Да! Они предлагают отличную экономию на нескольких покупках.Для получения наилучшего соотношения цены и качества мы рекомендуем вам купить два PhenQ и получить ОДИН БЕСПЛАТНО. Для длительного похудания и поддержания веса мы рекомендуем вам купить три PhenQ и получить ДВА БЕСПЛАТНО.

    Чтобы ваше путешествие по снижению веса было успешным, вы также получите ДЕСЯТЬ БЕСПЛАТНЫХ БОНУСНЫХ РУКОВОДСТВ вместе с вашим заказом, включая руководства по питанию и тренировкам, программы диеты и детоксикации, планы питания, журнал приема пищи и многое другое. более! Эти бесплатные руководства будут доступны для загрузки, как только вы купите любой пакет PhenQ.

    Q: Есть ли у них гарантия возврата денег?

    Да, они предлагают 60-дневную гарантию возврата денег, поэтому вам нечего терять, кроме своего веса. Итак, если PhenQ не помогает вам сжечь жир и похудеть, просто верните продукт в его оригинальной упаковке в течение 67 дней с момента получения заказа, и они вернут вам полную стоимость, без учета затрат на доставку.

    Q: PhenQ требует рецепта?

    Вовсе нет. Эта формула не содержит фентермин, поэтому пользователям не нужно беспокоиться о получении предварительного разрешения от врача на его прием.

    Вопрос: Доступен ли PhenQ на Amazon?

    PhenQ можно приобрести только на официальном веб-сайте, он недоступен на Amazon, GNC, Walmart и других источниках. Никогда не доверяйте покупку другим продавцам, кроме оригинального веб-сайта. У компании нет официального дилера для поддержания продаж.

    Вопрос: Каковы преимущества PhenQ?

    Преимущества PhenQ указаны ниже:

    • Он способствует похуданию и чрезвычайно полезен для контроля веса.
    • Подавляет аппетит и «дает возможность» контролировать потребление калорий.
    • Активизирует обмен веществ, что способствует быстрому сжиганию калорий.
    • Замедляет производство жира в организме.
    • Обладая термогенными свойствами, PhenQ усиливает процесс сжигания накопленного жира в организме.
    • Он повышает уровень энергии, позволяя сжигать жиры с помощью все более и более агрессивных тренировок!
    • Обеспечивает качественный сон и повышает половое влечение.
    • Успокаивает ум и снимает стресс.
    Q: Как работает PhenQ?

    Работает:

    • Подавление аппетита; сократить потребление калорий.
    • Ускорение метаболизма; для быстрого расходования жиров и калорий.
    • Усиливающее жиросжигание; так что организм теряет все накопленные жиры.
    • Предотвращение перепроизводства жиров; чтобы вес не превышал.
    Q: Подойдет ли мне?

    Почему бы и нет! Уникальная и мощная формула этой таблетки для похудения предназначена для каждого мужчины и женщины с «прибавкой в ​​весе»!

    Он нацелен и решает проблему с помощью нескольких подходов, которые просто увеличивают вероятность похудания почти для всех!

    PhenQ Reviews — Заключение

    PhenQ — это высокоэффективное универсальное решение для похудения, которое доказало свою эффективность.Он имеет тысячи положительных онлайн-отзывов от реальных пользователей. PhenQ известен во всем мире производством высококачественной продукции.

    Раскрытие информации о партнерах:

    Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат. Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

    Заявление об отказе от ответственности:

    Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг.Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше. Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *