Витамином е мазать лицо: Секретный ингредиент: Витамин Е — Уход

Содержание

Витамин C: оружие против морщин и усталости

Витамин C: борьба с морщинами

Чистый витамин С — один из самых эффективно действующих антивозрастных элементов. Это естественный антиоксидант, который защищает кожу от воздействия свободных радикалов (ультрафиолетовые лучи, загрязнение воздуха, табачный дым и так далее) и возвращает ей сияние. Он также способствует восстановлению клеток и таким образом ускоряет регенерацию кожи.

Витамин C успешно помогает предотвращать появление морщин и сокращать те, что уже появились. Он применяется как лечебное средство для стимуляции работы клеток. Средства для лица, содержащие витамин C, заметно разглаживают и регенерируют кожу, а также уменьшают морщины.

Витамин C: борьба с усталостью

Ищете средство, способное сделать кожу лица сияющей? Лучше всего для этой цели подойдет витамин C. В городе кожа постоянно подвергается воздействию загрязнений, а у курильщиков — еще и табачного дыма, который приводит к избыточной выработке свободных радикалов в организме человека. В этой ситуации отличным помощником станет витамин C, который обеспечит вам красивый цвет лица.

Чтобы получить максимальный эффект, нужно использовать чистый витамин C.

Витамин C: регенерирующий бустер для вашей кожи

Молекулы витамина C очень хрупкие. Он не выдерживает воздействия воды, ультрафиолетовых лучей и тепла. При попадании на свет или при взаимодействии с кислородом витамин С теряет эффективность. Лучше всего активные свойства сохраняются в сухом веществе.

Чтобы обеспечить максимальную эффективность косметического средства, специалисты лаборатории Dr Pierre Ricaud разработали для него новую форму. Все полезные свойства чистого витамина С сохраняются именно потому, что он поставляется в концентрированном виде в отдельной ампуле и смешивается с эмульсией прямо перед нанесением. Жидкая эмульсия, обогащенная глицерином, обеспечивает максимальное увлажнение кожи.

Какому типу кожи подходит это средство?

Регенерирующий бустер содержит витамин C в оптимальной концентрации — 5 %, и потому подходит для любой, даже чувствительной кожи. Для молодой, а также жирной или комбинированной кожи средство применяют как отдельный уход. Для сухой и более зрелой кожи его используют как сыворотку, дополняя уход кремом для лица. В любом случае, чтобы максимально эффективно бороться с усталостью и сократить морщины, бустер следует использовать дважды в день: утром и вечером.

Какую косметику нельзя смешивать? — Афиша Daily

Многоступенчатый уход за кожей подразумевает использование нескольких активных сывороток и кремов. Как разобраться, а главное, запомнить, какие средства дополнят друг друга, а какие лучше не миксовать? Сохраните себе эту памятку «Афиши Daily».

Самое главное, о чем всегда забывают упомянуть в таких материалах, — это что вообще значит «нельзя». Хотим сразу вас успокоить — «нельзя» в контексте косметики и ее смешивания очень условное. Если вы одновременно нанесете на лицо два «несочетаемых» компонента, худшее, что с вами произойдет, это раздражение кожи или (в экстремальных случаях) легкий ожог. Никакой страшной химической реакции, из‑за которой ваша кожа начнет зловеще шипеть и испаряться, не случится.

Конечно, покраснения и другие дополнительные проблемы с кожей — не тот эффект, на который мы рассчитываем, когда пытаемся сделать ее лучше. Поэтому разумно избегать сочетаний, которые с большей вероятностью вызовут неприятные реакции. А еще полезно знать, какие компоненты лучше работают вместе.

Можно

Ниацинамид + Витамин С

Открывает эту подборку настоящий шок-контент. Многие бьюти-гики выучили, что первый дуэт в списке несочетаемых компонентов — это именно ниацинамид и все формы витамина С (особенно L-аскорбиновая кислота — самая активная). Косметический химик из Канады Стивен Ко написал подробный разбор этого мифа.

Раньше считалось, что смесь витамина С и ниацинамида образует ниацин, который вызывает сильное покраснение кожи. Такое превращение действительно происходит — но только при нагревании до очень высоких температур. Пока вы не храните свои сыворотки во включенной духовке, волноваться не о чем. Даже если в средстве, содержащем и витамин С и ниацинамид, образуется ниацин, его количество будет ничтожно мало.

Правда, даже 0,001% ниацина может вызывать характерное покраснение у некоторых людей. Но такое покраснение обычно проходит в течение 20–30 минут и не влечет за собой никаких серьезных последствий для кожи.

Феруловая кислота + Витамин С

Феруловая кислота — сама по себе отличный ингредиент. Она обладает антибактериальными свойствами, защищает клетки кожи от окислительного стресса и предотвращает фотостарение.

Витамин С действует очень похоже (только помощнее). А вместе они прекрасны, потому что феруловая кислота делает капризный витамин С более стабильным (стабилизация L-аскорбиновой кислоты — та еще головная боль производителей). Благодаря этому сыворотка с сочетанием этих двух компонентов проживет на полке дольше, чем чистый витамин С. Кроме того, феруловая кислота в два раза увеличивает способность витамина С защищать кожу от воздействия солнечных лучей.

Гиалуроновая кислота + Увлажняющий крем

Если вы замечаете, что тоник или сыворотка с гиалуроновой кислотой не особо увлажняют кожу, — возможно, дело в отсутствии крема. Гиалуроновая кислота — хумектант, а это значит, что она умеет притягивать воду в кожу. Когда вы наносите сыворотку, тоник или эссенцию с гиалуронкой, вода в верхние слои кожи притягивается из окружающей среды. В сухом климате вода притягивается из более глубоких слоев кожи. В любом случае, для того, чтобы кожа оставалась увлажненной, притянутую воду нужно чем‑то «запереть». Для этого и нужна более плотная, окклюзивная текстура — она создаст дополнительный барьер, который не позволит влаге испаряться.

Если у вас жирная кожа, не обязательно наносить жирное и плотное средство. Подойдет любой увлажняющий крем, в составе которого есть окклюзивные компоненты (например: церамиды, масла, силиконы или вазелин).

Ретинол + Ниацинамид

Ниацинамид будет хорошо работать в паре с ретиноидами, причем по всем направлениям.

Во-первых, такая связка подходит для предотвращения морщин и фотостарения. Ретинол — компонент с самой внушительной доказательной базой, которая говорит о его способности стимулировать выработку коллагена. Ниацинамид укрепляет защитный барьер кожи, предотвращает потерю влаги и подавляет выработку меланина (то есть препятствует появлению пигментных пятен). Что это, если не настоящее антиэйдж-бинго?

В борьбе с акне эта компания тоже одна из самых удачных. Правда, вместо ретинола лучше использовать третиноин (если получится привезти его себе из Европы или Америки) или доступный в России адапален. Эти формы значительно более эффективны при высыпаниях на коже. А ниацинамид помогает избежать раздражения кожи и сбалансировать выработку кожного жира.

Не рекомендуется

Бензоилпероксид + Ретинол или кислоты

Бензоилпероксид — один из самых действенных компонентов против акне. Он особенно отличается своей способностью быстро устранять «злые» воспаленные прыщи. Его мощное антибактериальное действие не оставляет шансов бактериям C. acnes оставаться на вашей коже. Из преимуществ бензоилпероксида вытекает и его существенный недостаток: он слишком мощный. Люди с чувствительной кожей не могут оставлять его на лице дольше, чем на пару минут, — вещество буквально обжигает или вызывает сильную аллергическую реакцию. В таком случае используют так называемую контактную терапию — каплю средства наносят на прыщ и смывают через 2–5 минут.

Именно поэтому бензоилпероксид не стоит сочетать с ретинолом и кислотами. Эти компоненты отшелушивают кожу, а следовательно и облегчают проникновение активных ингредиентов. Поверьте, вы не захотите помочь бензоилпероксиду еще лучше проникать в вашу кожу — он и так с этим слишком хорошо справляется.

Ретинол + Гликолевая кислота

Оба компонента являются эксфолиантами — они отшелушивают кожу и стимулируют ее обновление. При этом гликолевая кислота — самая сильная из AHA-кислот, так как имеет самую маленькую молекулу. Это позволяет ей проникать глубже в кожу. Два самых мощных отшелушивающих компонента на лице одновременно — плохая идея. Даже самой плотной и пористой коже столько отшелушивания просто не нужно. В результате вместо ровного и сияющего цвета лица можно получить красную, раздраженную кожу с текстурой апельсиновой корки.

Если вам нравится эффект и ретинола, и гликолевой кислоты, просто используйте средства с этими компонентами в разные дни. И пусть на неделе у вас будет хотя бы один день, в который вы не используете ни ретинол, ни кислоты. Так вы поможете защитному барьеру своей кожи не разрушиться под напором активов.

Витамин С + Пептиды меди

Тут однозначного мнения среди дерматологов нет. Одни говорят, что это отличный антиэйдж-микс. Другие предупреждают, что одновременно мазать на лицо и витамин С, и пептиды меди — все равно, что смывать деньги в унитаз. У последних есть весомые аргументы. Медные пептиды окисляют витамин С, делая его бесполезным для кожи. Кроме того, низкий pH средства с высоким содержанием витамина С (15–20%) — это слишком кислая среда для пептидов. В итоге получается, что компоненты просто нейтрализуют друг друга, и в лучшем случае вы получаете просто очень дорогое увлажнение (или вообще ничего).

Лучший вариант — использовать эти ингредиенты в разное время дня. Витамин С — с утра, чтобы получить от него дополнительную защиту от воздействия солнца. Медные пептиды — на ночь, под увлажняющий крем.

Подробности по теме

Косметических кислот так много! Но какая нужна именно вам?

Косметических кислот так много! Но какая нужна именно вам?

Влияние омега-3 на кожу в Уфе

Наша кожа не бывает здоровой сама по себе. Она — зеркало всего организма. Опытные дерматологи и косметологи знают: кремы, мази и наружные процедуры помогают коже, но здоровой и красивой кожа будет только после устранения внутренних проблем.

История открытия важности омега-3 жирных кислот для кожи человека.

В конце 19-го века была открыта роль витаминов в сохранении здоровья кожи. Казалось, найден «эликсир молодости». Постепенно эйфория умерилась: витамины решают лишь часть проблем. Например, они практически не влияют на возникновение аллергий и воспалений (дерматитов), не очень эффективно противостоят старению кожи и т. д. Стало ясно, коже нужны ещё какие-то вещества. И тут сработало общеизвестное правило: если хочешь что-то спрятать — положи на самом видном месте. Крайне важные для здоровья кожи омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты привлекли внимание учёных лишь в конце двадцатого века. Десятилетиями никому даже в голову не приходило искать так близко, ведь одна из омега-3 кислот — альфа-линоленовая  входит в состав витамина F. Правда, сама альфа-линоленовая кислота не активна, а потому до открытия других представителей группы не представлялось возможным оценить их полезные качества.

Почему омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты нужны коже?

  • Во-первых, они тормозят чрезмерную активность иммунной системы, мешая развитию кожных аллергий.
  • Во-вторых, омега-3 кислоты сохраняют коллаген — эластичную основу нашей кожи, отвечающую за упругость и отсутствие морщин. Количество коллагена, как правило, с возрастом снижается и наша кожа теряет упругость — становится дряблой.
  • В-третьих, омега-3 жирные кислоты — злейшие враги хронического воспаления. Они борются с акне, ускоряют заживление, служат важным компонентом лечения хронических дерматитов. Доказано, что в странах, где испокон веков употребляли пищу, богатую полиненасыщенными жирными кислотами практически отсутствуют дерматозы и такое заболевание, как акне.
  • В-четвёртых, наша кожа очень страдает от постоянных стрессов. Стресс-гормоны — всем известный адреналин, способствует спазму капилляров кожи, вызывая тем самым «голод», гипоксию тканей. Отсюда, тусклый землянистый цвет кожи, сухость, истончение.  Повышение другого стресс-гормона — кортизола вызывает увеличение в крови глюкозы. Глюкоза в свою очередь повреждает коллаген. Защищая нас от агрессивной внешней среды, кожа постоянно повреждается. Сокращение питания для неё — катастрофа. 
  • Атмосферный кислород — основной агрессор для нашей кожи. Сильные антиоксиданты, омега-3 жирные кислоты, защищают кожу от разрушительного влияния кислорода и помогают ей пережить стресс с минимальными потерями.
  • Наконец, как уже говорилось, кожа отражает состояние всего организма, на здоровье которого крайне негативно влияют отсутствие сна, полноценного питания, чрезмерная нагрузка, как умственная, так и физическая и депрессия. Депрессия — это не только плохое настроение и упадок сил. Наша психика сложна: тренированный человек усилием мысли может замедлять ритм сердца, снижать чувствительность к высоким и низким температурам, даже избавляться от некоторых болезней. При депрессии вся мощь психики направлена против собственного организма. В результате исследований выяснилось, что значительная часть депрессий связана с дефицитом омега-3 жирных кислот. При их нехватке в «центрах настроения», расположенных в головном мозге, из омега-3 кислот образуется меньше веществ, позволяющих в буквальном смысле позитивно смотреть на жизнь. Как только дефицит омега-3 кислот исчезает, уходит депрессия, организм восстанавливается, и кожа переживает «вторую молодость».

К концу восьмидесятых годов перечисленные свойства помогли омега-3 жирным кислотам завоевать признание врачей-дерматологов и косметологов. Стало очевидно: сохранение здоровья кожи немыслимо без омега-3 кислот.

Как предоставить коже необходимое количество омега-3 жирных кислот?

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты в капсулах

Первоначально среди специалистов бытовало мнение, что проблему можно решить путём изменения диеты. К сожалению, оказалось, что современные продукты питания крайне бедны омега-3 жирными кислотами. В мясе их мало из-за перехода животноводческих ферм на комбикорм вместо травы. В растительных маслах — из-за выбора сырья: кукуруза и подсолнечник содержат очень мало омега-3 кислот, в них больше омега-6. Возможен переход на употребление оливкого масла и льняного. Некоторые употребляют льняное масло каждый день ложками в чистом виде, тем самым нагружают печень, в частности желчный пузырь. Рекомендуется употреблять их вместе с другими блюдами: салаты, сыры, хлеб… Даже в современной искусственно выращиваемой рыбе их почти нет, так как она, опять же, вскармливается комбикормом вместо естественной пищи. Наша пища настолько обеднена омега-3 кислотами, что вне зависимости от диеты дефицита не избежать. Единственный выход — использование препаратов, в которых натуральные омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты сконцентрированы так, чтобы несколько капсул могли полностью удовлетворить потребности человека.

Какие препараты омега-3 полиненасыщенных жирных кислот больше всего подходят нашей коже?

Первые же попытки применения препаратов дали очень противоречивые результаты. В одних случаях, эффект был изумительным, в других, — просто отсутствовал. Выяснилось, дело в составе: эффективность напрямую зависит от концентрации «морских» форм омега-3 полиненасыщенных жирных кислот — DHA и DPA.

В препаратах, полученных из растений, «морские» формы составляют лишь 15%. Для кожи такое количество — ничто.

Существенно лучше дело обстоит в препаратах из рыбы, где на долю «морских» форм приходится 40-45% от общего количества омега-3 жирных кислот.

Лидерами оказались омега-3 комплексы из тканей морских млекопитающих, например, из тюленьего жира. В таких препаратах 65-70% омега-3 жирных кислот — «морские» формы, исключительно важные для здоровья кожи.

Итак, опыт многолетних изысканий косметологов, врачей и учёных показал, что:

  • Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для сохранения здоровья и молодости кожи как зеркала общего состояния организма.
  • По историческим причинам единственным доступным источником омега-3 кислот являются их препараты.
  • Наиболее полезны для кожи препараты омега-3 полиненасыщенных жирных кислот из тканей морских млекопитающих.

Чтобы купить качественную Омега-3 добавку надо, в первую очередь, понимать из какого сырья она сделана. То есть из печени или тушки рыб. 

Есть три источника сырья для производства:

  • Печень рыбы, тогда на банке должно быть написано «TRAN» или «Liver Oil». Но может быть вообще ничего не написано. То есть это есть рыбий жир.
  • Жир из сорных пород рыб, вылавливаемой у берегов Латинской Америки. В переработку идет вся рыба целиком, в том числе и печень. Имеет низкое качество и дешевое. Так как рыба обитает в теплой воде, содержание Омега-3 низкое, а витаминов А и Д и различных токсинов и солей тяжелых металлов высокое.
  • Жир из тушки рыбы (тканевой жир), то есть рыбный жир. Он является самым лучшим вариантом. На банке должно быть написано «Fish body oil». Это намного качественнее сырье и соответственно дорогое.

Также важную роль играет форма выпуска. Просто жир в бутылке подвержен быстрому окислению и неизвестно, чего от него больше: пользы или вреда. В основной массе на рынке представлены Омега-3 добавки в виде желатиновых капсул, которые предохраняют их от воздействия кислорода. Рыбный жир в капсулах принимается с едой.

Статью подготовила врач-дерматолог, косметолог Тукаева А.А

Витамин С для лица | ТОП-5 средств

Оживить тусклую и безжизненную кожу сложно даже самым эффектным макияжем. Красота начинается с правильного ухода и грамотного подбора ингредиентов для каждого сезона. Витамин С — один из главных источников молодости и свежести. Почему? Сейчас расскажем.

Свойства витамина С

Начнем с того, что витамин С — мощнейший антиоксидант, который блокирует действие свободных радикалов, запускающих процессы окисления и старения. Помимо этого, компонент регулирует и стимулирует самостоятельную выработку коллагена, так что эластичность и гладкость вашей коже точно обеспечены.

А еще:

  • защищает стенки сосудов и уменьшает их ломкость;
  • выравнивает тон и улучшает цвет лица;
  • защищает от ультрафиолета;
  • укрепляет иммунитет;
  • регулирует рН-баланс;
  • прекрасно увлажняет;
  • осветляет следы постакне и пигментные пятна;
  • улучшает структуру кожи;
  • освежает и создает эффект естественного сияния.

Как использовать витамин С

  1. Подберите тот формат продукции с витамином С, который кажется вам наиболее удобным и эффективным. Это может быть как сыворотка, так и эмульсия, маска или крем.
  2. Перед использованием обязательно удостоверьтесь, что у вас нет аллергической реакции на аскорбиновую кислоту. Если после нанесения средства на запястье появляется покраснение, зуд или сыпь, значит продукты с витамином С вам точно не подходят или вы выбрали средство с слишком высокой для вашего организма концентрацией компонента. Для того, чтобы сократить риск раздражения, остановитесь на банках с 5-10% концентрацией витамина — этого вполне достаточно для действенного ухода.
  3. Продукты с аскорбиновой кислотой лучше наносить утром, так их действие на кожу будет еще более эффективным. Это увеличит антиоксидантную активность кожи и поможет вам сиять весь день.
  4. Средства с витамином С можно смело использовать каждый день. Вы довольно быстро заметите, что ваша дерма выглядит более ухоженной, а цвет лица — насыщенным и ровным.

Формы витамина С

Витамин С не отличается стабильностью. Компонент окисляется при взаимодействии с воздухом и солнечным светом. Несмотря на это косметическая индустрия идет вперед и разрабатывает такие формулы, которые были бы максимально эффективны. А теперь давайте разберемся, за какими словами в составах прячется этот компонент.

  • Ascorbic acid – одна из самых популярных форм, которая при этом крайне нестабильна и может вызвать раздражения. Здесь витамин С присутствует в чистой концентрации. И еще один важный нюанс — такая форма не спасет от негативного влияния ультрафиолета.
  • Tetrahexyldecyl Ascorbate (THDA) – достаточно мягкая и стабильная формула. Продукты с THDA лучше использовать в вечернее время, так ваша кожа получит полноценный уход.
  • Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP) – еще один мягкий и при этом очень стабильный вариант. Даже в минимальных концентрациях MAP действует на дерму крайне эффективно.
  • Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP) – эта форма очень мягкая и идеально подходит чувствительной коже. Если вы обладательница именно такого типа дермы, то присмотритесь к продуктам с SAP.
  • Ascorbyl Glucoside – если вашей коже не хватает увлажнения, эта форма витамина С как раз то, что нужно.
  • Ascorbyl Palmitate – хоть и не самый стабильный вариант, зато довольно мягкий. Эту форму также лучше использовать в вечернее время.

Сочетаемость с другими компонентами

Витамин С прекрасно уживается с совершенно разными компонентами и не теряет свои свойства. Существует миф о том, что аскорбиновая кислота в дуэте с ниацинамидом может вызвать негативную реакцию. На самом деле эти ингредиенты прекрасно работают вместе, поэтому не стоит бояться таких сочетаний в составе. Негативные последствия могут возникнуть только в случае индивидуальной непереносимости. Поэтому обладательницам чувствительной кожи стоит быть повнимательнее.

Особенно хорошую компанию компонент составит SPF. Средство с витамином С лучше наносить до крема с SPF — это спасет кожу от преждевременного увядания и фотостарения, защищая ее от ультрафиолетовых лучей и других негативных факторов внешней среды.

Рейтинг косметики с витамином С

  1. Secret Key Lemon Sparkling Peeling Gel – преображает кожу уже после первого применения. В составе пилинга содержится масса компонентов, которые увлажняют, успокаивают и питают дерму. Процедура очищения и обновления пройдет приятно и безболезненно. Пилинг обладает гелевой текстурой и легким лимонным ароматом. Средство не травмирует эпидермис в процессе удаления ороговевшего слоя клеток, поэтому обладательницам тонкой, чувствительной и склонной к раздражению кожи точно стоит присмотреться к этому продукту. В целом у пилинга универсальный состав, что подходит для любого типа дермы. Обладательницы жирной и комбинированной кожи могут использовать его чаще. Помимо витамина С в состав входят экстракты папайи и зеленого чая, а также газированная вода, коллаген и гиалуроновая кислота. В комплексе компоненты действуют особенно эффективно, создавая не только ухоженный вид, но и оздоравливая дерму изнутри.
  2. Esthetic House Formula Ampoule Vita C — осветляющая сыворотка для лица с экстрактом чёрной икры. Она не только эффективно отбеливает кожу, но и разглаживает мелкие морщины, устраняя болезнетворные проявления и улучшая цвет лица. Сыворотка содержит 10%-ный экстракт облепихи, который прекрасно смягчает и питает дерму, успокаивает раздражения, предотвращает развитие купероза и розацеа и обладает еще массой полезных свойства. Ниацинамид борется с пигментными пятнами, уменьшает выраженность покраснений, веснушек и постакне. Аденозин ускоряет метаболизм и улучшает обмен веществ. В состав сыворотки также входит плодово-ягодный комплекс: экстракты клюквы, винограда, земляники, черники, граната и не только. Они освежают и тонизируют эпидермис, нейтрализуют избыток подкожного сала и выравнивают тон лица. Кожа становится более гладкой и свежей, а тон лица ярче и насыщеннее.
  3. Anskin Vitamin-C Modeling Mask — альгинатная маска с витамином С в основе вернет коже яркость и свежесть уже после первого применения. Дело в том, что аскорбиновая кислота усиливает воздействие солей альгиновой кислоты, благодаря чему дерма моментально становится увлажненной и подтянутой. Пигментные пятна, следы постакне, веснушки и рубцы от угревой сыпи постепенно исчезают, а мимические морщинки становятся менее заметными. Цвет лица освежается и выравнивается. При регулярном использовании средства вы заметите, что кожа дольше остается матовой даже без пудры или тонального крема.
  4. Vitabrid C12 Face Brightening Powder — осветляющий порошок для лица с эффектом сияния. Он насыщает дерму активным витамином С, который наполняет клетки здоровьем, стимулирует обновление тканей, а также уменьшает выраженность пигментаций, веснушек и покраснений. Оксид цинка подавляет активность микробов, успокаивает раздражения и оберегает кожу от негативного воздействия факторов внешней среды. В состав также входят ниацинамид, аденозин и аллантоин, благодаря которым кожа становится гладкой, здоровой и сияющей. Это средство поможет справиться с любыми пигментациями и вернет здоровый и насыщенный цвет лица.
  5. Missha Pure Source Pocket Pack (Lemon) – ночная несмываемая маска с экстрактом лимона станет настоящим спасением для воспаленной жирной кожи с расширенными порами. Она прекрасно тонизирует, снимает отечность, укрепляет стенки сосудов, очищает и увлажняет дерму. Высокое содержание лимонной, аскорбиновой и яблочной кислоты помогает максимально улучшить состояние комбинированной и жирной кожи. Маска нормализует работу сальных желез, осветляет следы постакне, уменьшает плотность комедонов и сужает поры. Она также помогает справиться с бактериями, стимулирует процесс обновления клеток кожи и разглаживает мелкие морщины.

Кажется, этот рейтинг можно продолжать до бесконечности, потому что попадая в состав любого продукта, витамин С моментально делает его магически полезным и действенным. Вы можете подобрать именно тот формат уходового средства с аскорбиновой кислотой, который станет для вас наиболее эффективным. Присмотритесь к продуктам с этим компонентом в составе, если мечтаете о свежей, ухоженной и сияющей коже. Витамин С с этим точно поможет.

какие витамины принимать и каких ей не хватает

Чем может быть вызвана сухость кожи

Сухость кожи может быть обусловлена генетически. При недостаточной выработке себума защитный гидролипидный слой кожи истончается и становится уязвимым. Его легко повредить. В результате сухая кожа плохо удерживает влагу и может отличаться повышенной чувствительностью.

Не путайте сухость кожи с обезвоженностью. Второе состояние — временное и поправимое. В этом случае кожа ощущает острую нехватку воды и начинает компенсировать этот дефицит усиленной выработкой жира (которого как раз не хватает коже сухого типа).

Обезвоженной кожа становится как вследствие неправильного ухода, так и по причине погодных условий. От обезвоженности может страдать не только сухая кожа, но и жирная.

«Для эффективного увлажнения кожи, особенно сухой, важно, чтобы в состав косметического средства входили не только влагоудерживающие компоненты (глицерин, гиалуроновая кислота), но и компоненты, восстанавливающие барьер кожи и препятствующие тем самым излишнему испарению воды».

  • Воспаления и комедоны — редкие гости на сухой коже, но частая история для обезвоженной кожи жирного типа.

  • На обезвоженной сухой коже раньше времени появляется сетка мелких морщин.

Недостаток витаминов можно определить по внешнему виду кожи © iStock

А теперь о причинах сухости. Если это симптом заболевания (например, атопического дерматита), то необходима консультация врача-дерматолога. Мы же поговорим о более распространенных жизненных ситуациях. Объяснений может быть несколько.

  • Использование агрессивных очищающих средств, разрушающих гидролипидный слой кожи.

  • Отсутствие увлажняющего и питающего ухода.

  • Слишком частое отшелушивание. Даже банальное бритье приводит к раздражению и сухости кожи из-за повреждения гидролипидной мантии.

  • Экстремальные погодные условия (жара, мороз, сильный втер).

  • Пониженная влажность в помещениях с центральным отоплением. Типичная проблема в наших широтах, когда батареи работают на полную мощность.

Вернуться к оглавлению

Симптомы сухости кожи тела

Основные признаки сухости кожи распознать легко:

  • шелушение;

  • покраснения, зуд после принятия душа;

  • стянутость, неприятные ощущения от прикосновения к коже.

Вернуться к оглавлению

Как определить, что коже не хватает витаминов

Нехватку витаминов можно «диагностировать» по некоторым внешним признакам кожи. Например, при дефиците витаминов А и Е в уголках губ появляются сухость и трещинки, а кожа на локтях становится жесткой и грубой. Однако установить истинную причину этих проблем может лишь врач-дерматолог, получив результаты соответствующих анализов.

Сдать тесты на нехватку витаминов и микроэлементов сейчас можно в любой лаборатории — а вот расшифровать их результаты и дать рекомендации по дополнительному приему витаминов обязательно должен специалист.

Кстати, риск авитаминоза повышен, если вы:

  • соблюдаете жесткую диету;

  • курите;

  • злоупотребляете алкоголем;

  • имеете заболевания желудочно-кишечного тракта;

  • перешагнули возрастную отметку в 40 лет.

Определите с помощью нашего теста, какая косметика с витаминами вам нужна.

Вернуться к оглавлению

Какие витамины полезны для кожи

Дефицит определенных веществ в организме действительно может провоцировать проблемы кожи. Чтобы избежать их, постарайтесь сбалансировать рацион так, чтобы он включал необходимые ей микроэлементы и витамины.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

О пользе витамина С свидетельствует частота включения его в формулы косметических средств. Мощный антиоксидант, он снижает негативные последствия воздействия ультрафиолета, повышает иммунитет, стимулирует синтез коллагена, уменьшает воспаления и пигментацию. Чемпионы по содержанию витамина С – сладкий перец, черная смородина, киви и цитрусовые.

Витамин Е (токоферол)

Проще сказать, чего этот витамин для кожи не делает, потому что список его функций впечатляет: борьба со свободными радикалами, защита от фотостарения, активизация синтеза коллагена и эластина, нормализация работы сальных желез и, наконец, повышение увлажненности. Главный источник токоферола — масла растений.

Витамин В5 (пантенол)

Пантенол известен как безотказное средство для заживления ран и ожогов — но для увлажнения кожи он полезен не меньше. Самое приятное: витамин B5 совсем не редкий и содержится во многих продуктах питания, от яичного желтка и хлеба до орехов и рыбы.

Витамин Н (витамин В7, биотин)

Это вещество вполне могло бы посоревноваться с витамином Е за звание «витамин красоты». Биотин необходим для обеспечения целостности гидролипидной мантии. Как только намечается его нехватка, защита ослабевает — кожа становится сухой, тонкой и тусклой, появляются сыпь или шелушение. Выход — включить в меню блюда из печени, грибов, цветной капусты и брокколи.

Недостаток витаминов в коже может восполнить косметика © iStock

Вернуться к оглавлению

Профилактика сухости кожи тела

Прежде чем говорить о профилактике, ответьте на несколько вопросов.

  1. 1

    Часто ли вы чувствуете сухость кожи?

  2. 2

    Кожа неадекватно реагирует даже на водопроводную воду?

  3. 3

    От сухости и шелушений не помогает ни один крем?

Ответили утвердительно на все вопросы? Имеет смысл обратиться к врачу, вместо того чтобы искать в интернете решение своих проблем из серии «очень сухая кожа какие витамины пить».

Если проблема сухости связана с типом кожи или является естественной реакцией на внешние раздражители, вам помогут следующие рекомендации:

  1. 1

    установите специальные фильтры для водопроводной воды, чтобы смягчить ее;

  2. 2

    поменяйте мыло на крем-гель;

  3. 3

    чаще пользуйтесь питательными и увлажняющими масками для лица, шеи и зоны декольте;

  4. 4

    защищайте кожу от ветра — за полчаса до выхода на улицу наносите на открытые участки тела питательный крем.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

Для сухой кожи лица

Успокаивающий витаминный тоник «Основной уход» c розовой водой, Garnier

Тоником с глицерином и экстрактом розы завершают процедуру очищения кожи: промакнув ее полотенцем, наносят витаминный тоник.

Увлажняющий крем для сухой и чувствительной кожи «Увлажнение Эксперт. Увлажняющий уход», L’Oréal Paris

Дневной крем с витаминами Е, В5, маслами черной смородины, розы и семян шореи наносят на очищенную кожу после тоника или после тоника и увлажняющей сыворотки.

Ночной бальзам для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Бальзам включает в состав мед манука, содержащий питательные компоненты и минералы, пчелиное маточное молочко, кальций В5, смесь 10 масел, витамин Е. Средство наносят мягкими массирующими круговыми движениями на очищенную кожу лица, шеи и декольте.

Гель-пенка для снятия макияжа и очищения кожи лица Miel En Mousse, Lancôme

Нанесите немного средства на сухую кожу, добавьте воды, вспеньте и массажными движениями удалите макияж. Средство содержит смягчающий мед акации.

Интенсивная увлажняющая сыворотка Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals

Нанесите 4–5 капель средства с витамином В5 и гиалуроновой кислотой на кожу лица, шеи, зоны декольте.

Для сухой кожи тела

Тающее молочко для тела с бифидокомплексом и овсяным молочком, Garnier

В состав средства входят овсяное молочко, бифидокомплекс, масло абрикосовых косточек, миндальные экстракт. Наносите его после душа мягкими массирующими движениями до полного впитывания. Подходит для чувствительной кожи.

Стик Lipikar, La Roche-Posay

Стик на основе термальной воды можно использовать в любое время дня и ночи, чтобы мгновенно успокоить сухую кожу с проявлениями атопического дерматита и снизить зуд.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи, Kiehl’s

Массирующими движениями нанесите небольшое количество средства с маслами авокадо, карите, зародышей пшеницы на сухие и потрескавшиеся участки кожи.

Вернуться к оглавлению

Как избавиться от пятен и морщин с помощью кокосового масла

Если вы думаете, что добиться здорового сияния кожи, избавиться от морщин и пятен можно только с помощью салонных процедур и дорогостоящих средств, то знайте: это не так. Сегодня мы расскажем о кокосовом масле, польза которого неоценима.

Масло кокоса богато микроэлементами, витаминами и жирными кислотами, в которых нуждается наша кожа, это кладезь полезных веществ для здоровья, которые включают сжигание жира, улучшение работы мозга и другие впечатляющие преимущества. Поэтому чаще всего его используют как основу для масок, обертываний и массажа лица. Кокосовое масло является одним из немногих продуктов, относящихся к категории superfood, а о полезных его свойствах было известно еще со времен правления Клеопатры.

В то время как многие думают, что кокосовое масло закупоривает поры, многочисленные исследования доказывают обратное: оно может уменьшить количество высыпаний, помогает сохранить кожу увлажненной, а также лечит раны. Масло способствует усвоению витамина Е, замедляющего старение.

Итак, как избавиться от пятен и морщин с помощью кокосового масла?

Маска с витамином Е. Вам понадобятся 1 столовая ложка кокосового масла и витамин Е в капсулах (10 мл). Смешайте их и нанесите этот состав на чистую кожу вокруг глаз. Протирайте лицо ежедневно два раза в день.

С кофе. Смешайте две столовые ложки кофейной гущи с маслом. Приготовленную смесь нанесите на лицо массажными движениями и оставьте на 10 минут. После использования маски кожа очищается от всех загрязнений.

С медом. Смешайте столовую ложку меда и сметаны и в эту смесь добавьте чайную ложку масла кокоса. Преимущество этой маски в том, что она подходит практически для любого типа кожи.

боремся с сухостью, акне, покраснениями, морщинами и преждевременными признаками старения

Кожа сигнализирует о недостатке витаминов сухостью, высыпаниями, бледностью или покраснениями, а также преждевременными признаками старения. Получить оптимальное количество витаминов только с едой — практически невозможно. С этой проблемой нужно бороться комплексно: сбалансированно питаться, пить витаминные комплексы и биодобавки, использовать косметические средства с витаминными формулами.

Витамин А (ретинол)

Витамин А зарекомендовал себя, как эффективный борец с акне и постакне, а также с признаками старения. Он ускоряет процесс регенерации тканей, осветляет пигментные пятна, способствует разглаживанию морщин и выработке коллагена. Хорошие источники этого витамина — батат, кейл, тыква, курага, печень трески, яичные желтки. Среди косметических средств, популярна линия RevitaLift от L’Oréal, обогащенная про-ретинолом А.

Витамин В1 (тиамин)

Стресс часто провоцирует высыпания и покраснения кожи. Нормальному функционированию нервной системы человека способствует витамин В1. Он способствует эластичности кожи, борется с мелкими морщинами и раздражениями. Содержится в проросших зернах пшеницы, семенах подсолнечника и кунжута, фисташках и буром рисе.

Витамин В7 (Н, биотин)

Витамин В7 — он же биотин и «витамин красоты» — один из самых популярных помощников в поддержании здоровья кожи, волос и ногтей. Он заметно улучшает цвет лица и делает кожу упругой. Больше всего биотина содержится в куриной печени и яичных желтках.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Витамин С — настоящий энергетик для кожи. Аскорбиновая кислота задействована во множестве процессах организма, как мощный антиоксидант и стимулятор выработки коллагена. Косметика с витамином С отлично увлажняет кожу, усиливает эффективность солнцезащитных продуктов, осветляет пигментные пятна и следы пост-акне. Самое концентрированное количество аскорбиновой кислоты содержится в сухом шиповнике, сладком красном перце, облепихе и черной смородине. Также осенью стоит попробовать Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate от Kiehl`s — это интерсивный концентрат против морщин с 12% содержанием витамина С. Он улучшает структуру и тон кожи, а также придает ей сияние. 

Витамин Е (токоферол)

Витамин Е часто рекомендуют косметологи и дерматологи. Он обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает обезвоживание кожи, ускоряет заживление ран. Содержится в облепихе, злаковых, миндале и авокадо. Линия ухода за кожей Rénergie от Lancôme содержит витамин Е, который помогает замедлить процессы старения. 

Кроме того, осенью нелишним будет добавить в ежедневный рацион витаминные добавки, которые будут делать кожу и волосы красивыми и сияющими изнутри. Причем больнинство в курсе, что достаточное количество витамина E, биотина, цинка и селена невероятно важны для женской красоты. Но не многие знают, что добиться от их приема заметного результата можно лишь в комплексе с витамином C. Вместе они работают как мощный щит от пагубного влияния свободных радикалов, защищая все ткани организма от старения. Кроме того, эти витамины и микроэлементы участвуют в синтезе коллагена — важнейшего белка, который делает нашу кожу упругой и молодой. С задачей доставки полезных компонентов в клетки отлично справится витаминный комплекс для женщин Orthomol Beauty от немецкого бренда Orthomol. В нем есть витамины Е, С, биотин, цинк, селен, гидролизат коллагена, гиалуроновая кислота, коэнзим Q10 и экстракт плодов оливы.


Amazon.com: Масло с витамином Е для кожи и лица от Kate Blanc Cosmetics. 28000 МЕ. Уменьшить появление хирургических шрамов, морщин, темных пятен, прыщей. Блеск для губ DIY (1 унция): Красота и личная гигиена

Как масло витамина Е способствует мягкой и гладкой коже

Если вы ищете увлажняющее масло, которое оживит вашу кожу и придаст ей сияющий и яркий вид, масло витамина Е Кейт Блан — это подарок божьего.

Поскольку масло витамина Е Кейт Блан состоит из одного ингредиента, оно густое, как мед. Тем не менее, он не забивает поры и не вызывает высыпаний, и вы будете выглядеть великолепно. Вы можете добавлять масло витамина Е в свои ежедневные увлажняющие кремы и кремы, чтобы кожа стала мягкой и гладкой.

Масло витамина Е используется в качестве основного ингредиента во многих сыворотках против старения волос. Его противовоспалительные свойства уменьшают появление складок и морщин.

Масло Kate’s Vitamin E очень густое (как мед). Мы рекомендуем смешивать с маслом жожоба и / или маслом семян шиповника для использования в качестве увлажняющего крема.

Самая эффективная смесь увлажняющих средств — это витамин Е и масло семян шиповника. Используйте его, чтобы улучшить тон, текстуру кожи и придать ей сияние. Нашим покупателям это нравится, как и вам, вашей коже и волосам. Масло с витамином Е сделает ваше лицо, кожу и волосы потрясающими, яркими и наполненными комплиментами.

Kate’s Vitamin E Oil поставляется в бутылке из янтарного стекла для защиты от вредного ультрафиолетового излучения, а также в стеклянной капельнице. Во флаконе только масло витамина Е без добавления других ингредиентов.

Этот продукт содержит dl-альфа-токоферилацетат, который представляет собой синтетическую форму масла витамина Е.

Заявление об отказе от ответственности FDA: Эти утверждения не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами.Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Эликсир, который нужен вашей коже лица — Vedix

Вас беспокоит тусклая и грубая кожа? Подарите своей коже заряд здоровья с витамином Е.

Витамин Е, который часто называют эликсиром молодости, дерматологически доказал, что он оказывает различные полезные свойства для кожи. Не только в современной науке, использование трав, богатых витамином Е, для улучшения здоровья кожи применяется на практике на протяжении веков.

Прокрутите вниз, чтобы узнать обо всех преимуществах витамина Е, а также о том, какие травы и природные источники дают вам лучшую версию витамина.

Основные характеристики:

Полезно ли масло с витамином Е для лица?

Витамин E [1] — это группа из 8 соединений, которые организм усваивает из определенных источников пищи. Затем они отправляются в разные слои вашей кожи (эпидермис и дерма) через кожный жир, выделяемый вашими сальными железами.

Но только в зависимости от диетических источников может не обеспечить ваше тело достаточным количеством витамина Е, необходимого для поддержания здоровья вашей кожи.Здесь на помощь приходит актуальный витамин Е. Витамин Е, являясь жирорастворимым антиоксидантом по своей природе, в основном доступен в форме масел, кремов или сывороток с витамином Е.

Согласно медицинским исследованиям, люди, которые применяли актуальные растворы витамина Е, имели более высокий уровень витамина Е в эпидермисе и дерме, чем люди, которые получали витамин Е только из продуктов и добавок. Это важное полезное для кожи питательное вещество является отличным поглотителем свободных радикалов, вызывающих окислительный стресс и старение кожи.

Помимо антивозрастных свойств, витамин Е помогает бороться с различными кожными проблемами, такими как псориаз, угри, экзема, пигментация кожи и рак кожи. Регулярное местное нанесение масла с витамином Е на лицо, шею и руки питает и омолаживает тусклую и поврежденную кожу, а также защищает ее от вредных ультрафиолетовых лучей.

Ваша кожа получает витамин Е через кожный жир, выделяемый сальными железами. Таким образом, кожа, которая естественным образом производит больше масла, имеет лучший запас витамина E

.

Что делает масло с витамином Е для лица?

Согласно исследованиям, включение витамина Е в ежедневный уход за кожей может снизить вероятность появления высыпаний, прыщей, морщин и других признаков старения кожи.Витамин Е для местного применения сам по себе или в сочетании с другими витаминами может улучшить общее состояние и внешний вид вашей кожи. Известно, что он эффективен против фотоповреждений, а также излечивает обгоревшую кожу. Поэтому многие солнцезащитные кремы содержат витамин Е в качестве одного из основных ингредиентов.

Помимо целебных свойств кожи, масла с витамином Е также используются в качестве очищающего средства. Менее подкрепленный наукой, считается, что регулярное использование витамина Е на лице может предотвратить закупорку пор кожи, тем самым уменьшая образование комедонов (черных точек и белых точек).

В древних аюрведических текстах упоминается ряд трав, которые обладают благоприятными для кожи свойствами и используются для приготовления аюрведических лекарств для лечения кожных заболеваний. Хотя Аюрведа не упоминает об использовании витаминов для ухода за кожей, исследования показывают, что многие из этих аюрведических трав содержат антиоксиданты и являются богатыми источниками витамина Е.

Травы, такие как Ним, Амла, Бринградж, Шатавари, которые часто используются в аюрведической терапии кожи, содержат витамин Е. Применение аюрведических Леп (масок для лица), сделанных из этих трав, или массажа с маслами, полученными из них, улучшает общее состояние кожи и предотвращает преждевременные роды. старение кожи.

«Использование масел, богатых витамином Е, в рутине диначарьи полностью поощряется в аюрведических текстах. По словам Бхайшаджья ратнавали, горчичное масло считается лучшим средством для улучшения здоровья и сияния кожи лица. Кстати, сейчас доказано, что это масло богато гамма-токоферолом », — говорит доктор Зил Ганди, главный аюрведический врач Vedix.

Какой тип масла с витамином Е лучше всего подходит для лица?

Натуральный витамин Е нестабилен и окисляется при контакте с воздухом.Следовательно, сложный эфир витамина Е, называемый токоферилацетатом, используется в большинстве продуктов по уходу за кожей, которые содержат этот витамин. Ацетат витамина Е или токоферилацетат в маслах и кремах не окисляется и легко впитывается кожей. Использование ацетата витамина Е широко распространено и, как утверждается, обладает способностями заживления ран, против старения и защиты от ультрафиолетовых лучей.

Витамин Е может быть получен как из натуральных растительных источников, так и синтетически [2]. Вырабатываемый естественным путем витамин Е обозначается префиксом «d», а синтетический витамин Е — префиксом «dl» или «all-rac».Считается, что натуральный витамин Е гораздо более эффективен и полезен для кожи человека, чем синтетический. Поэтому, прежде чем покупать масло с витамином Е, обязательно прочтите этикетку, чтобы обеспечить максимальную пользу для кожи.

Как использовать масло с витамином Е на лице?

Если вы впервые наносите масло с витамином Е на лицо, обязательно сделайте тест на пластырь. Это позволит вам узнать, есть ли у вас на него аллергия. Масло чистого витамина Е может быть вредным для вашей кожи при прямом применении.Смешайте его с маслом-носителем (кокосовое, оливковое, миндальное, кунжутное) по вашему выбору, чтобы получить все преимущества.

A. Очищение

Первый шаг к любому уходу за кожей — смыть загрязнения. Используйте мягкое средство для умывания / очищения лица, чтобы очистить поверхность от грязи. Это позволит маслу лучше проникнуть в эпидермис.

Б. Варка на пару

Распаривание лица перед нанесением масла способствует лучшему впитыванию масла. Тепло пара открывает ваши поры и готовит кожу к следующему шагу.

C. Применение масла с витамином Е

Смешайте 2–3 капли чистого масла витамина Е с 8–10 каплями любого масла-носителя по вашему выбору. Слегка помассируйте немного масла по всему лицу и шее медленными круговыми движениями, чтобы масло проникло в кожу.

D. Промывка

Оставьте на 15-20 минут и смойте или вытрите излишки масла влажной ватой.

Примечание:

Для чувствительной кожи лучше проконсультироваться с врачом перед первым применением масла с витамином Е.В случае раздражения кожи после нанесения немедленно смойте холодной водой и прекратите использование.

1. Ночное омоложение лица с маслом витамина Е

Использование масла с витамином Е для ночного ухода за кожей практикуется уже несколько десятилетий. Даже популярная корейская программа по уходу за кожей включает витамин Е в ночные маски для лица. Преимущества масел с витамином Е еще больше усиливаются в сочетании с другими витаминами, такими как витамин С. Вместе они помогают бороться с последствиями окислительного стресса на вашей коже, вызванного свободными радикалами.В результате вы просыпаетесь с молодой кожей, которая излучает здоровое сияние. Комбинация витаминов Е и С также является мощным борцом с вредным воздействием солнечных лучей и предотвращает рак кожи. Оставление масла витамина Е на лице на ночь также помогает заживлению мелких высыпаний на коже и предотвращает закупорку пор кожи.

Ночная маска для лица с витамином Е и алоэ вера

Смешайте 2–3 капли чистого масла витамина Е с любым маслом-носителем. Кокосовое масло, являющееся отличной соской для Вата-Питта-доши, можно сочетать с маслом витамина Е для кожи, склонной к высыпаниям прыщей.Для кожи с преобладанием капхи кунжутное или оливковое масло будет хорошим выбором в качестве масла-носителя. Добавьте к этой смеси кумари или алоэ вера. Увлажняющие свойства Kumari вместе с питательными веществами для кожи, такими как витамины C, A и антиоксиданты, делают его идеальным усилителем здоровья кожи. Очистите лицо и нанесите эту маску на все лицо и шею. Оставьте на ночь, чтобы кожа была чистой и без пятен. Капсулы с витамином Е (5-6) также можно использовать для лица, если масло с витамином Е недоступно.

2.Лечение пятен / прыщей с витамином Е на лице

Известно, что витамин Е эффективен при ряде кожных заболеваний. Его противовоспалительные свойства уменьшают чувствительность кожи, покраснение и раздражение. Благодаря своей густой консистенции витамин Е питает сухую, потрескавшуюся кожу и способствует регенерации клеток. Выдавите от 8 до 10 капсул витамина Е и смешайте с маслом-носителем. Вы также можете использовать масло витамина Е вместо капсул с витамином Е для лечения прыщей на лице. Нанесите эту смесь на пораженный участок и оставьте на 15 минут, затем вытрите или смойте.Применяйте регулярно в течение 2 недель для видимых результатов.

Преимущества масла с витамином Е для лица

1. Антивозрастной

Являясь мощным антиоксидантом, витамин Е показал значительные антивозрастные свойства. Постоянное воздействие тепла и загрязнений делает кожу шероховатой и ускоряет ее старение. Частое местное применение витамина Е повышает его уровень в дерме и эпидермисе, где он обеспечивает защиту от повреждения кожи свободными радикалами [3]. Известно также, что витамин Е способствует выработке коллагена, который поддерживает эластичность кожи и предотвращает ее провисание.

2. Увлажняет кожу

Благодаря своей вязкости, витамин Е отлично лечит сухую кожу. Смешайте его с маслом-носителем и нанесите на грубую сухую кожу, чтобы получить максимальное увлажняющее действие. Витамин Е омолаживает и успокаивает раздраженную кожу, способствует образованию здоровой сияющей кожи.

3. Защита от ультрафиолетовых лучей

Витамин Е известен своей способностью подавлять фотоповреждения, вызванные УФ-лучами. Чрезмерное пребывание на солнце не только приводит к солнечным ожогам, но и вызывает структурные изменения вашей кожи.Это приводит к преждевременному старению кожи, появлению морщин и гиперпигментации. Витамин Е укрепляет кожный барьер и предохраняет его от повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами. Его защитные свойства от солнца еще больше усиливаются в сочетании с витамином С, и вместе они предотвращают появление токсинов, которые образуются при воздействии солнечных лучей. Это одна из основных причин, почему многие солнцезащитные кремы содержат витамин E и витамин C в качестве одного из своих ключевых ингредиентов.

4. Предотвращает мелазму или гиперпигментацию кожи

Местное применение масел и кремов с витамином Е показало эффективные результаты в уменьшении гиперпигментации кожи, вызванной состоянием под названием меланодермия.Витамин Е в определенной степени предотвращает дегенерацию клеток, препятствуя перекисному окислению липидов. Это, в свою очередь, уменьшает пигментацию кожи и приносит пользу коже, пораженной меланодермией. Воздействие солнца является серьезной причиной меланодермии, и ее можно предотвратить частым применением витамина Е. Он часто используется в сочетании с витамином С для повышения его медицинской ценности.

5. Лечит прыщи

Утверждается, что антиоксидантные и противовоспалительные свойства витамина Е помогают в лечении проблем с прыщами.Регулярное применение масла витамина Е также помогает осветлить кожу и предотвращает закупорку пор кератиновыми хлопьями и кожным салом. Это предотвращает образование комедонов и ограничивает рост бактерий в порах. Улучшая общее состояние кожи и способствуя выработке коллагена, витамин Е активно способствует лечению прыщей.

6. Эффективен при кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема

Увлажняющие, антиоксидантные и противовоспалительные свойства витамина Е делают его эффективным при различных кожных заболеваниях.Витамин Е, который редко используется отдельно, часто является ключевым ингредиентом многих лекарств для местного применения. Он также помогает успокоить сухую, раздраженную кожу, вызванную экземой.

7. Предотвращает рак кожи

Роль витамина Е в предотвращении рака кожи изучена недостаточно. Однако его способность обеспечивать фотозащиту, препятствовать перекисному окислению липидов и повышать иммунитет кожи, помогает предотвратить различные причины, которые могут вызвать рак кожи.

8. Уменьшает темные круги под глазами

Регулярно массируйте несколько капель масла витамина Е под глазами, чтобы осветлить темные круги под глазами.Известно, что витамин Е эффективен для осветления шрамов и пигментации кожи. Его антиоксидантные свойства способствуют росту новых клеток и уменьшают окислительный стресс, который может быть причиной темных кругов.

9. Способствует регенерации клеток

Витамин Е — ключевой компонент, формирующий систему антиоксидантной защиты ваших клеток. Он предотвращает дегенерацию липидов и тем самым защищает клеточные мембраны. Таким образом, регулярное нанесение масел с витамином Е на лицо, вероятно, сделает вашу кожу упругой и молодой.

10. Очищение кожи

Как упоминалось выше, витамин Е оказывает очищающее действие на кожу при местном применении. Он предотвращает появление комедонов, таких как черные точки и белые точки, за счет того, что поры кожи остаются чистыми.

11. Заживает раны

Витамин E, как сообщается, проявляет ранозаживляющие свойства, особенно в сочетании с цинком и витамином C. В случае кожной (кожной) раны местное нанесение витамина E помогает ране быстрее заживать. Благодаря своим антиоксидантным свойствам его часто используют при лечении ожогов и пролежней (пролежней).

12. Повышает иммунитет кожи

Согласно медицинским исследованиям, витамин Е повышает иммунитет [4] вашей кожи и помогает ей предотвращать атаки патогенов. Ваша кожа — это первый иммунный барьер, который сдерживает различные микробные атаки. Витамин Е активно участвует в иммунном ответе вашего организма, способствуя пролиферации лимфоцитов и выработке антител. Это также помогает вашим ранам быстрее заживать. Таким образом, запасы витамина Е могут помочь вам предотвратить различные кожные заболевания.

Vedix Tip: Сделайте свою собственную маску для лица против высыпаний, смешав 10-12 листьев нима, 1 ложку порошка Шатавари, гель алоэ вера и кокосовое масло. Выдавите 3-4 капсулы витамина Е или добавьте в смесь несколько капель масла витамина Е и нанесите на пораженный участок лица. Смойте и повторите, чтобы кожа стала чистой и гладкой.

Сколько витамина Е требуется в день?

Рекомендуемая доза витамина Е в день составляет 15 миллиграммов для взрослого.Однако есть разница между соблюдением ежедневных диетических требований и применением масла витамина Е для улучшения состояния кожи. Для местного применения витамина Е нет специальных измерений, и его концентрация может варьироваться в зависимости от ваших потребностей. Масла, кремы и сыворотки с витамином Е доступны в различных концентрациях. Таким образом, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем включать чистое масло витамина Е в свой ежедневный уход за кожей или использовать его для лечения кожного заболевания. Слишком много витамина Е может вызвать раздражение чувствительной кожи и вызвать кожную сыпь.

Побочные эффекты от применения слишком большого количества витамина Е на вашем лице

Согласно Аюрведе, когда три жизненные энергии или доши не находятся в гармонии, ваше тело впадает в состояние болезни. Для восстановления баланса назначают лекарства, успокаивающие доши. Однако чрезмерное употребление того же лекарства может снова вызвать дисбаланс в организме. Точно так же нанесение слишком большого количества витамина Е на кожу может привести к вредным побочным эффектам и даже к токсичности витамина Е.

1. Кожная сыпь

Неоправданное частое применение масла витамина Е может вызвать кожную сыпь. Масло витамина Е подходит не для всех типов кожи. Если у вас чувствительная кожа, перед нанесением масла лучше сделать пластырь.

2. Разжижение крови

Избыток витамина Е в организме может вызвать разжижение крови и кровотечение. Высокие концентрации витамина Е могут предотвратить легкое свертывание крови, из-за чего небольшие синяки сильно кровоточат. Однако вероятность передозировки витамина Е при местном применении меньше.

3. Токсичность

Передозировка витамина Е может привести к отравлению витамином Е. Хотя вероятность передозировки от простого местного лечения невелика, это может вызвать некоторый дискомфорт. Тошнота, усталость, спазмы в животе и диарея — некоторые из незначительных симптомов токсичности витамина Е.

Советы при использовании масла с витамином Е для лица

Использование масла витамина Е в ежедневном уходе за кожей очень полезно для вашей кожи. Однако следуйте приведенным ниже советам, чтобы обеспечить безопасное использование.

1. Разбавить маслом-носителем. Масло с витамином Е густое и может оказаться слишком сильным для применения в неразбавленном виде. Всегда смешивайте масло витамина Е с вашим любимым маслом-носителем (кокосовое, оливковое, миндальное, кунжутное), чтобы воспользоваться его преимуществами.

2. Если у вас чувствительная кожа, смойте через 10–15 минут после нанесения. Если оставить его слишком долго, это может вызвать раздражение кожи.

3. Проведите патч-тест, если вы используете его впервые. Нанесите на небольшой участок и оставьте на нем. Подождите хотя бы день, чтобы проверить, нет ли у вас на него аллергии.

4. Проконсультируйтесь с врачом, если вы планируете использовать масло витамина Е для лечения кожного заболевания.

5. Если вы используете капсулы с витамином Е на лице, проверьте стабильность продукта. Витамин Е очень нестабилен и окисляется на воздухе.

Последнее слово

Польза витамина Е для кожи хорошо известна в дерматологии и аюрведе. Будь то бутылка с маслом витамина Е или содержимое, выдавленное из капсулы с витамином Е, регулярное использование обязательно сделает вашу кожу гладкой и без пятен.Будучи антиоксидантом с противовоспалительными свойствами, витамин Е не только сохраняет вашу кожу моложе, но и избавляет от различных кожных заболеваний. Придерживайтесь простых мер предосторожности, упомянутых в этой статье, при использовании витамина Е и выставляйте напоказ красивую кожу, куда бы вы ни пошли.

Знай свою дошу сейчас

Преимущества витамина Е для кожи

Преимущество витамина Е # 2:

Витамин Е помогает вашей коже удерживать воду

Хотя «сухой» и «обезвоженный» часто используются как синонимы, в уходе за кожей это две совершенно разные вещи.Сухая кожа — это тип кожи, характеризующийся хроническим недостатком кожного сала, естественного кожного сала. Обезвоженная кожа, напротив, относится к коже, которой не хватает воды — ключевого компонента естественного водного барьера кожи. Из-за этой дифференциации ваша кожа может быть одновременно жирной и обезвоженной. Мы уже рассмотрели вопрос о сухости, но витамин Е также может помочь при обезвоживании.

Исследования показывают, что местное применение витамина Е может повысить способность кожи удерживать воду, эффективно предотвращая обезвоживание кожи.II Ограничивая чрезмерную потерю воды, витамин E также помогает сохранить естественный водный барьер кожи неповрежденным и работать должным образом.

Таким образом, вы часто найдете витамин Е в средствах по уходу за кожей, разработанных для обезвоженной кожи, таких как питательная увлажняющая маска с авокадо. Эта кремообразная маска для лица, которая также содержит масло авокадо и масло примулы вечерней, помогает удерживать влагу и восполнять обезвоженную кожу. Уникальная формула делает кожу более мягкой и увлажненной уже через 15 минут, и ее можно использовать до трех раз в неделю, чтобы кожа стала более гладкой и питательной.*

* Исследование потребительского восприятия, США: 55 человек, все типы кожи, непосредственный момент времени.

Если у вас обезвоженная кожа, склонная к повышенной чувствительности, попробуйте включить Skin Rescuer в свой распорядок дня. Этот успокаивающий ежедневный увлажняющий крем с маслом ши, ромашкой и витамином Е помогает восстановить естественный водный барьер вашей кожи, делая ее менее уязвимой для повреждений. Легкая формула обеспечивает длительное увлажнение и помогает заметно уменьшить признаки стресса кожи, включая покраснение и усталость.Он подходит для всех типов кожи (даже для проблемной) и может использоваться утром и вечером, чтобы обеспечить комфортный и сбалансированный вид.

Как подать заявку, преимущества и многое другое

Витамин Е используется уже несколько лет, и многие считают, что Масло с витамином Е предотвращает образование рубцов. Этот термин широко известен как , масляные шрамы с витамином Е, , за терапевтический эффект этого необычного витамина. Однако стандартного решения не существует.Все люди индивидуальны, и вам придется протестировать продукт, прежде чем делать выводы. Прочтите следующее, прежде чем нанести его на кожу.

Что такое шрамы от прыщей?

Ваша кожа выделяет большое количество масла, которое в сочетании с грязью и другими загрязнениями забивает поры вашего лица. В результате по всему лицу появляются маленькие красноватые бугорки. К сожалению, прыщи могут оставлять после себя уродливые следы, которые называются шрамами от прыщей.

Однако хорошие новости заключаются в том, что их можно лечить. Вам просто нужно выбрать правильный продукт, который содержит витамина Е для шрамов от угревой сыпи и следовать указаниям на упаковке. Витамин Е определенно является одним из самых популярных лекарств, назначаемых практикующими врачами. Но сработает ли это для вас? Что ж, мало доказательств, подтверждающих это, но люди получили пользу от использования витамина Е для лица.

Витамин Е помогает при заживлении шрамов

Витамин Е обладает антиоксидантами и обладает способностью бороться с воспалениями, что делает его идеальным выбором для лечения акне.Не забудьте использовать масло с витамином Е для лица , так как оно считается более полезным. Некоторые из преимуществ применения масла, богатого витаминами, на лицо: —

Масло сохраняет вашу кожу увлажненной и мягкой, тем самым предотвращая чрезмерную сухость и шелушение внешнего слоя кожи.

Волдыри и раны могут вызвать обширные рубцы. Витамин Е проникает глубоко в кожу, чтобы устранить первопричину, тем самым контролируя следы и предотвращая инфекцию.

Некоторые шрамы от прыщей могут чесаться, и вы будете чрезмерно расчесывать их. Это довольно утомительно и неудобно. Шрамы от масла витамина Е могут помочь на кратковременное облегчение от зуда. Увлажненная кожа будет реже чесаться.

Старинные домашние средства предполагают, что использование масла с витамином Е для кожи не только устраняет шрамы, но и предотвращает рецидивы. К сожалению, нет убедительных медицинских доказательств, подтверждающих это.

Масляные добавки с витамином Е для кожи

Витамин Е можно купить без рецепта в аптеке по доступным ценам.Вы можете использовать для лица мазь или лосьон, содержащие витамин Е. Вы также можете использовать капсул с витамином Е от шрамов . Вы можете наносить эти капсулы непосредственно на кожу, не проглатывая их. Все, что вам нужно сделать, это открыть капсулу и нанести жидкое или гелеобразное содержимое прямо на кожу. Вы можете попросить дерматолога или фармацевта получить инструкции по применению , как наносить капсулу витамина Е на лицо.

Некоторые из добавок, которые вы можете попробовать вместо масла или смягчающего средства, включают: —

Вы можете добавить пероральные добавки в свой рацион и потреблять от 100 МЕ до 800 МЕ в зависимости от вашего возраста, пола и цели их употребления.

Многие косметологи предлагают нанести каплю высококонцентрированного масла витамина Е на шрам от прыщей. К сожалению, доказательств, подтверждающих эту теорию, мало.

Салоны красоты рекомендуют регулярно наносить маски с витамином Е на лицо, удерживая их от 15 до 20 минут за сеанс. Маски содержат и другие успокаивающие ингредиенты, которые делают вашу кожу эластичной и яркой.

Различные источники витамина Е

Вам не нужно полагаться на добавки, чтобы получить нужное количество витамина Е.Обычно достаточно питательной пищи, богатой витаминами. Чтобы предотвратить дефицит витамина Е, вы можете добавлять в свою еду любой из следующих продуктов: —

  • Масло зародышей пшеницы
  • Белое мясо
  • Фундук
  • Рыба
  • Семена подсолнечника
  • Авокадо
  • Миндаль
  • Перец
  • Арахис
  • Консультируйтесь
  • Ки-9289 Фреш Фрукты и манго Фреш
  • с манго
  • Не рекомендуется употреблять или применять масло / капсулы с витамином Е без рецепта.Если вы полны решимости избавиться от уродливых шрамов от угревой сыпи на лице, лучше всего посетить дерматолога и получить совет специалиста в отношении масляных шрамов с витамином Е . Использование слишком большого количества масла или смягчающих средств может закупорить поры, что ухудшит ситуацию. Не забудьте сообщить своему врачу о возможных побочных эффектах витамина Е для лечения шрамов от угревой сыпи , таких как чрезмерно влажная, обвисшая кожа лица, что указывает на инфекцию. Побочные эффекты витамина Е также могут включать покраснение кожи, которое вызывает зуд и раздражение.Если вы чувствуете укол при нанесении любого богатого витаминами масла, вы должны принять это как предупреждение и немедленно прекратить его использование.

    5 способов использования витамина Е в повседневном уходе за кожей и волосами, например, Карина Капур Хан

    При нанесении на кожу витамин Е может бороться со свободными радикалами, восстанавливать естественный кожный барьер, увлажнять шелушащиеся участки и защищать кожу от агрессивных факторов окружающей среды. . Все его преимущества делают его отличным дополнением для ухода за кожей, и Карина Капур Хан хорошо это знает.Актер уже много лет наносит на кожу миндальное масло, богатое витамином Е, и любит его за его увлажняющие и восстанавливающие свойства. Теперь она идет прямо к источнику — в ее новейшей коллекции домашних масок для лица несколько капель витамина просто необходимы.

    Она взяла рецепт у своей подруги Ниши Сарин, которая поделилась им на своей странице в Instagram. Густая паста включала две капли витамина Е, щепотку куркумы, две столовые ложки сандалового дерева и молоко. Все ингредиенты являются противовоспалительными, успокаивающими, но витамин Е необходим для увлажнения и повышения эластичности.

    Поскольку витамин Е является антиоксидантом, он нейтрализует все факторы окружающей среды (например, повреждения от солнца), которые разрушают коллаген и эластин, строительные блоки клеток кожи. Это также улучшает способность кожи защищаться от побочных эффектов, связанных с солнечным повреждением, таких как пигментация и солнечный ожог. Кроме того, это жирорастворимый ингредиент, поэтому он может глубоко проникать в кожу и укреплять липидный слой, одновременно успокаивая кожный барьер. Хотя витамин Е является распространенным ингредиентом в качестве стабилизатора в большинстве средств по уходу за кожей (ищите токоферол в списке ингредиентов!), Вы можете получить его преимущества, взломав капсулу с витамином Е и добавив ее в маску для лица своими руками.

    Вот как можно использовать витамин Е в средствах для ухода за кожей и волосами. Рецепты «сделай сам», например Карина Капур Хан

    1) Увлажняющая маска для сухой кожи

    Успокаивающее и увлажняющее средство после нанесения сильного макияжа или нахождения на солнце в течение всего дня. маска является ключевой. Смешайте алоэ вера и витамин Е в вязкую пасту и нанесите на кожу. Первый очень легкий и легко впитывается кожей, что помогает удерживать влагу, а витамин Е способен укреплять кожный барьер.

    2) Отшелушивающая паста

    Витамин С и витамин Е лучше всего работают вместе.Смешайте пюре из папайи и несколько капель витамина Е в пасту и нанесите. Папайя отшелушивает омертвевшие клетки кожи, осветляя цвет лица, а витамин Е проникает глубже, укрепляя защитные силы кожи.

    3) Масло для роста волос

    Хотя его чаще всего используют для ухода за кожей, витамин Е также является отличным ингредиентом для борьбы с выпадением волос. Он богат альфа-токоферолом, который помогает улучшить кровообращение в коже головы и, следовательно, питает волосы. Смешайте его с кокосовым маслом, чтобы получить лучшее средство, так как оно способно укрепить волосы, начиная с фолликула, за счет увлажнения.

    4) Скраб для тела для шелушащейся кожи

    Домашний сахарный скраб — отличный способ отшелушить омертвевшие клетки кожи, делая кожу более яркой и упругой. Смешайте сахарные гранулы с оливковым маслом и несколькими каплями витамина Е и массируйте кожу круговыми движениями. Витамин Е помогает поддерживать эластичность, а сахар является увлажнителем, который притягивает влагу к коже, пока она физически отшелушивает.

    5) Крем для глаз своими руками

    Витамин Е — популярное дополнение к кремам для глаз из-за его противовоспалительных и коллагенозащитных свойств, которые помогают предотвратить появление тонких морщин.Смешайте масло жожоба (легкое масло, которое не забивает поры вокруг глаз) с витамином Е, чтобы смягчить и увлажнить область под глазами.

    Также прочтите:

    Что нужно знать, прежде чем добавлять витамин С в свой рутинный уход за кожей

    7 способов увеличить выработку коллагена в коже

    Как использовать любимое масло Карины Капур Хан для самостоятельного ухода за кожей рецепты

    Помогает ли растирание витамина Е уменьшить прыщи? — Роскошная косметика Misumi

    Вы, наверное, уже слышали об эффективности втирания измельченной таблетки аспирина прямо в прыщ.Вероятно, это одна из старейших точечных процедур в домашних условиях. Вы когда-нибудь думали о том, чтобы сделать то же самое с капсулой витамина Е?

    Эта идея, похоже, сейчас в моде. Тысячи людей клянутся им, и многие пытались доказать, что он одинаково эффективен как от прыщей, так и от шрамов. Это просто еще один случай псевдонауки или витамин Е действительно помогает приручить прыщи?

    Как витамин Е помогает при прыщах?

    Витамин E содержит большое количество антиоксидантов, которые, как известно, помогают приручить прыщи и шрамы от угревой сыпи, одновременно предотвращая появление прыщей в будущем.Антиоксиданты борются с вредными свободными радикалами в организме, которые в первую очередь являются одной из самых распространенных причин появления прыщей.

    Помимо лечения акне, витамин Е также увлажняет кожу и придает ей естественное сияние. Это делает его идеальным вариантом не только для людей, страдающих акне и гиперпигментацией, но и для людей с сухой кожей.

    Кроме того, известно, что он лечит преждевременные признаки старения, включая морщины и тонкие линии, и задерживает признаки старения.

    Когда ваша кожа становится чрезмерно сухой, она может производить избыток кожного сала, что приводит к появлению прыщей. Нанесение витамина Е на кожу предотвратит это и обеспечит естественное увлажнение. Кроме того, витамин E также сохраняет натуральные масла, содержащиеся в вашей коже, которые имеют решающее значение для здоровья кожи. Сухие пятна вызывают раздражение и зуд пораженного участка, что увеличивает вероятность прикосновения к лицу руками. А поскольку все мы знаем, что это приводит к появлению прыщей, нанесение увлажняющего масла может предотвратить это.

    Не только это, но и благодаря своим увлажняющим свойствам может лечить и другие кожные заболевания, такие как экзема и псориаз.

    Важно отметить, что витамин Е является жирорастворимым, что означает, что он легко всасывается в кожу и, таким образом, действует быстрее, чем другие варианты лечения.

    Витамин Е также играет роль в контроле производства белков нашей кожи, таких как эластин и коллаген, которые придают коже эластичность и молодой вид.Коллаген также отвечает за укрепление кожи и увлажнение.

    Теперь, когда мы обсудили все преимущества этого волшебного масла, давайте рассмотрим, как использовать капсулу непосредственно на прыщах.

    Как использовать капсулы с витамином Е от прыщей

    Жидкий экстракт капсул очень эффективен для лечения прыщей. Все, что вам нужно сделать, это проткнуть капсулу иглой и нанести экстракт непосредственно на область, которую вы хотите обработать, которая может быть прыщами или темным пятном.Оставьте на пару часов, а затем смойте.

    Могу ли я оставить капсулу с витамином Е на ночь?

    Если вы хотите быть более тщательным с лечением и позволить ему действовать в течение более длительного периода времени, то лучший вариант — нанести экстракт и оставить его на ночь. Ваша кожа будет восстановлена ​​и освежена, пока вы спите, и вы проснетесь с более ярким цветом лица, а размер вашего прыща уменьшится.

    Другие варианты лечения витамином Е

    Если у вас нет капсул с витамином Е, вы можете заменить их маслом с витамином Е.Вы можете найти чистое масло в большинстве аптек и магазинов здорового питания, и разница в цене не велика.

    Другой вариант — выбрать продукты по уходу за кожей, которые уже содержат масло витамина Е. Хотя чтение ингредиентов косметических продуктов может быть утомительным, это пуленепробиваемый способ убедиться, что вы получите все преимущества от этого масла.

    Маски для лица с витамином Е своими руками

    Домашние маски для лица — это забавное домашнее средство, которое может улучшить ваш распорядок дня. Если вы хотите сделать все возможное и обеспечить более глубокое питание своей кожи, попробуйте следующие маски для лица, которые одновременно просты и эффективны по времени.

    Витамин Е и папайя

    Папайя восхитительна для кожи. Он от природы богат витаминами A, C и E, а также содержит чрезвычайно полезные ферменты. Для этой маски вам понадобится полстакана измельченной папайи, чайная ложка меда и экстракт одной капсулы витамина Е. Нанесите эту смесь на лицо и оставьте на 20 минут. После этого умойтесь теплой водой.

    Витамин Е и алоэ вера

    Попробуйте эту питательную и успокаивающую маску для лица.Вам понадобится одна капсула масла витамина Е и одна столовая ложка алоэ вера. Смешайте два ингредиента и нанесите их на лицо. Вы можете смыть его через 20-30 минут или дать смеси действовать как естественный увлажняющий крем для лица на ночь и смыть утром.

    Витамин Е, йогурт и яичные белки

    Эта маска отлично подходит для более яркого цвета лица. Вам понадобится одна чайная ложка взбитого яичного белка, одна чайная ложка йогурта и одна капсула. Смешайте яичный белок и йогурт и откройте капсулу в смеси.Нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут. После этого тщательно смойте.

    Полезен ли витамин Е для шрамов от прыщей?

    Мы уже выяснили, почему витамин Е может работать как удивительное средство для лечения пятен. Но имеет ли он такой же эффект для шрамов от прыщей? Давайте разберемся.

    Многие люди утверждают, что нанесение масла на шрамы и следы поможет их заживлению. К сожалению, исследования показывают, что это миф и что витамин Е не лечит шрамы автоматически, но может помочь в образовании коллагена.Поэтому, если вы страдаете от сильных рубцов и пигментации или у вас просто есть рана, которую нужно лечить, нанесение на нее масла с витамином Е не повредит.

    Для каких типов кожи подходит?

    Из-за консистенции и густоты масла оно может не подходить для людей с жирной кожей. Для такого типа кожи лучше всего использовать более легкое масло, например масло миндаля или шиповника.

    Является ли масло витамина Е комедогенным?

    Витамин Е — это жирорастворимый витамин, что означает не только то, что он легче усваивается, но и дольше остается на коже, чем другие масла.Это делает его потенциально комедогенным, а это означает, что он может закупорить поры определенных типов кожи, например, с жирной кожей.

    Если вы решите попробовать это на себе, убедитесь, что используете меньшее количество и постепенно увеличивайте его.

    О чем следует помнить при выборе капсул с витамином Е?

    Это то, о чем вам следует помнить при покупке капсул, если вы хотите опробовать вышеупомянутые методы.

    Будьте очень осторожны при их покупке, так как существует два типа витамина Е — натуральный и синтетический.Если вы хотите использовать его на лице, рекомендуется использовать натуральный вид. Чтобы убедиться, что вы покупаете натуральный продукт, проверьте список ингредиентов! Природные перечислены под следующими названиями: d-альфа-токоферилацетат, d-альфа-токоферол или d-альфа-токоферилсукцинат.

    Кроме того, убедитесь, что капсулы не содержат много добавок и красителей. Если список ингредиентов слишком длинный, то, вероятно, это не правильный выбор.

    Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты?

    Время результата зависит от вашего состояния и степени тяжести прыщей.Вообще говоря, это займет больше времени, чем другие традиционные методы, от нескольких недель до месяцев, прежде чем вы начнете видеть результаты. Если у вас нет терпения ждать так долго, тогда вам лучше попробовать другие методы, такие как кремы с ретиноидами или химический пилинг.

    Как часто следует наносить капсулы с витамином Е на лицо?

    По мнению дерматологов, витамин Е следует применять один раз в день, желательно на ночь. Если у вас сухая кожа, вы можете наносить больше, чем это, но если вы страдаете жирной кожей, вам не следует делать это чаще 2 раз в неделю.

    Возможные побочные эффекты

    Есть много побочных эффектов, которые могут возникнуть при приеме слишком большого количества витамина Е, таких как гипервитаминоз, проблемы с кровотечением и даже дефицит витамина К. Но есть ли такие же риски при местном применении витамина Е?

    Наиболее частые побочные эффекты включают раздражение, покраснение и даже высыпания, если ваша кожа не согласна с этим. Если возникнут какие-либо из этих симптомов, не стесняйтесь обращаться к врачу.

    Хотя относительно редко, могут произойти изменения цвета кожи и кожные инфекции.

    Аллергические реакции возникают редко, но если вы заметили какие-либо симптомы, такие как сыпь, зуд, отек, головокружение и дыхание, немедленно обратитесь к врачу.

    Не забывайте, что витамин Е хранится около 2 лет, поэтому не используйте его по истечении срока годности.

    Заключение

    Капсулы с витамином Е могут быть эффективны при нанесении на прыщи. Они богаты антиоксидантами и могут уменьшить покраснение и размер прыщей. Однако для некоторых людей это может иметь разный эффект, и, поскольку кожа у всех разная, вы не узнаете, как она реагирует на вашу кожу, если не попробуете это на себе.Прежде чем наносить капсулу на все лицо, убедитесь, что вы сделали тест на пластырь.

    Добавление его в маски, особенно для людей с сухой кожей, — отличный способ проверить его эффективность. Скорее всего, у вас останется гладкая и сияющая кожа.

    Проконсультируйтесь с дерматологом, если вам нужно более быстрое решение, так как на заметные результаты в виде прыщей и рубцов могут потребоваться недели.

    Вот как можно нанести витамин Е прямо на лицо для УДИВИТЕЛЬНЫХ результатов

    Витамин E — это один из ингредиентов, который можно наносить на лицо, тело, волосы и ногти, и при этом он предлагает огромные преимущества для всех.Этот витамин является важным ингредиентом всех косметических продуктов и волшебным образом влияет на вашу кожу. Он входит в состав кремов против старения и действует как антиоксидант, восстанавливая поврежденную кожу. Чудо-масло также помогает в различных видах клеточного восстановления, от повреждения солнцем до заживления шрамов или ожогов. Что ж, подумайте, если чудо-витамин может это сделать, представьте, какие чудеса он может сделать для вашей кожи?

    Капсулы витамина Е доступны в любых местных аптеках по цене от 25 рупий, и если честно, если посмотреть на результат, они стоят каждого пенни и даже больше.Вот несколько из самых простых способов нанести чудо-масло на кожу.

    Витамин Е от темных кругов под глазами

    Если у вас есть темные круги, которые не исчезают, витамин Е — это то лекарство, которое вы так долго искали. Просто проколите ладонь 2 капсулы витамина Е. Аккуратно нанесите на область под глазами и помассируйте безымянным пальцем. Обязательно прикладывайте легкое давление и не тяните слишком сильно за чувствительный участок. Оставьте на ночь и регулярно выполняйте процедуру в течение 2-3 недель.Масло с витамином Е действует в течение ночи, устраняя темные пятна и восстанавливая коллаген в вашей коже, делая кожу под глазами более яркой. Это также помогает уменьшить отечность.

    Витамин Е для сухой кожи

    Все, что вам нужно, это 2 капсулы витамина Е, 2 столовые ложки меда и молока соответственно. Смешайте их в миске и нанесите на все лицо и шею, давая высохнуть в течение 30 минут. После этого смойте теплой водой и нанесите легкий увлажняющий крем, чтобы закрепить эффект маски для лица.Витамин творит чудеса, а содержащаяся в молоке молочная кислота осветляет и питает кожу, а мед помогает сохранять влагу. Это, в свою очередь, поможет вам избавиться от сухой шелушащейся кожи, если использовать ее от двух до трех раз в неделю.

    Витамин E для мягкой кожи ребенка

    Вам понадобится 1 капсула витамина E, 1 чайная ложка розовой воды и 1 чайная ложка глицерина, чтобы кожа стала мягкой, как у ребенка. Смешайте все ингредиенты и кончиками пальцев нанесите смесь на лицо и шею.Оставьте на 4-5 часов или на ночь. Смойте холодной водой, чтобы обнажить мягкую кожу ребенка. Как это работает? Глицерин — увлажнитель, который притягивает влагу и делает кожу мягкой и эластичной. С другой стороны, витамин Е поддерживает питание и здоровье вашей кожи.

    Витамин Е от темных пятен

    Смешайте 1 столовую ложку геля алоэ вера и 2 капсулы витамина Е в миске. Нанесите смесь на темные пятна и оставьте на 15-20 минут. Вымойте лицо теплой водой.Используйте его 3 раза в неделю для видимых изменений в удалении темных пятен. Алоэ вера восстанавливает вашу кожу и способствует уменьшению пятен, а витамин Е богат антиоксидантами, которые защищают вашу кожу от повреждения свободными радикалами.

    Витамин Е для потрескавшихся губ

    Все, что вам нужно, это ваш любимый бальзам для губ и несколько капсул с витамином Е. Выдавите масло витамина Е из капсул. Нарежьте бальзам для губ на мелкие кусочки (если это гигиеническая помада) и смешайте его с маслом с витамином Е. Нанесите на губы, чтобы они стали мягкими и эластичными.Вы можете использовать его так часто, как каждый день.

    Хотя это некоторые из способов лечения проблем, связанных с кожей, капсулы витамина Е также можно наносить непосредственно на кожу, чтобы придать ей сияние молодости. Чтобы масло не забивало поры, обязательно протестируйте его, потому что все типы кожи будут затронуты по-разному.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.