Витаминный комплекс для глаз капли: Витамины для глаз купить по низкой цене в Москве, цены на глазные капли для улучшения зрения, доставка из интернет-аптеки в Москве

2.3. Индекс оценки

При каждом последующем наблюдении каждый участник заполнял анкету относительно субъективных симптомов и удовлетворенности лечением [15]. Осмотр с помощью щелевой лампы и другие объективные и вспомогательные проверки были проведены для оценки признаков DED.Каждое обследование проводилось одним врачом в одном и том же кабинете в одинаковых условиях.

Бесконтактный топограф роговицы на основе кольца Пласидо (Keratograph 5 M; OCULUS, Вецлар, Германия) использовался для оценки слезной пленки [16], включая высоту слезного мениска (TMH), время разрыва слезной пленки в первую очередь (TBUTF) , и среднее время разрыва слезной пленки (TBUTA). Для обеспечения темного фона в топографии роговицы использовалась автоматическая подсветка красным кольцом. Освещенный кольцевой узор проецировался на роговицу с помощью топографа роговицы, который представляет собой диск Плачидо с 22 кольцами, на котором четыре инфракрасных диода, расположенных в два параллельных ряда, закреплены горизонтально.Во избежание ошибок обследование повторяли трижды. Во время каждого обследования пациентов просили держать глаза открытыми как можно дольше после 3-4 морганий. С этого момента исследователь начал наблюдать изображение роговичного рефлекса. Когда разрыв слезной пленки происходил или становился нестабильным, отраженное изображение становилось нерегулярным, и было получено время разрыва слезной пленки. Первым значением было TBUTF, а средним из трех значений — TBUTA. Расстояние между светлой полосой на стыке конъюнктивальной поверхности роговицы и краем нижнего века составляло TMH.

IVCM использовался для наблюдения за микроструктурой роговицы. Все пациенты были обследованы с помощью цифрового конфокального лазерного сканирующего микроскопа роговицы (HRT II RCM Heidelberg Engineering Inc., Гейдельберг, Германия, Rostock Cornea Module), оснащенного встроенным программным обеспечением Heidelberg Eye Explorer версии 1.5.10.0. Были получены двухмерные изображения с разрешением 384 * 384 пикселей на площади 400 мкм м * 400 мкм м, поперечным пространственным разрешением 0,5 мкм м и разрешением по глубине 1-2 мкм м. захвачен.Для каждого глаза было получено 30-40 изображений от эпителия роговицы до эндотелия. Для количественной оценки нервов роговицы с использованием предварительно обученной модели глубокого обучения [17] были выбраны пять изображений хорошего качества, и была зарегистрирована средняя плотность нервных волокон роговицы (CNFD).

Всем пациентам было предложено заполнить две анкеты для оценки их симптомов и удовлетворенности лечением до и через 1 месяц и 2 месяца после лечения. Пациенты ответили на вопросы по 10-балльной шкале.Первый опросник состоял из 10 вопросов (вопросы 1–10), связанных с 10 симптомами DED, включая сухость, ощущение инородного тела, боль, жжение, слезотечение, астенопию, нечеткость зрения, зуд, повышенную секрецию и светобоязнь. Ответы варьировались от «не чувствую (0 баллов)» до «очень серьезно (10 баллов)». Вторая анкета была связана с удовлетворенностью лечением и включала 4 вопроса о том, как пациенты думали о своем состоянии до и после лечения (ответы варьировались от «очень плохо (0 баллов)» до «очень хорошо (10 баллов)»), легкость следования советам врачей (от «очень сложно (0 баллов)» до «очень легко (10 баллов)») и улучшения после лечения (от «нет (0 баллов)» до «значительно улучшилось (10 баллов)»).

Оценки анкеты, оценки удовлетворенности, TMH, TBUTF, TBUTA и CNFD каждой группы в каждый момент времени сравнивались внутри отдельных групп и между группами для оценки терапевтических эффектов различных видов лечения.

2.4. Статистический анализ

Программное обеспечение SPSS версии 22 (SPSS Inc., Чикаго, Иллинойс, США) использовали для статистического анализа. Тест Колмогорова-Смирнова использовался для проверки нормальности распределения данных. Описательные данные представлены в виде среднего значения и стандартного отклонения (SD).Смешанная линейная модель использовалась для сравнения различий до и после лечения. Для анализа повторных измерений в качестве испытуемого был выбран пациент, а момент времени был установлен как фактор повторения. В модели тип ковариации был выбран на основе ковариационной матрицы из нашего предварительного анализа. значения менее 0,05 считались статистически значимыми.

3. Результаты

3.1. Характеристики пациента

Всего 152 глаза от 76 человек (возраст 55.25 ± 18,16 лет; 56 женщин) были включены и разделены на 4 группы в зависимости от лечения. Существенных возрастных и половых различий между группами не обнаружено. Демографические характеристики пациентов представлены в таблице 1.

3.2. Сравнение признаков, симптомов и оценки удовлетворенности лечением в каждой группе до и после лечения Показатели удовлетворенности значительно различались до и после лечения (

3.3. Сравнение признаков, симптомов и оценки удовлетворенности лечением в группах до и после лечения.05), а изменения сухости между 1 и 2 месяцами после лечения значительно различались между группами 2/4 и 3 (

3.4. Корреляции между признаками / симптомами / оценками удовлетворенности лечением до и после лечения и полом / возрастом

Корреляции между признаками / симптомами / оценками удовлетворенности лечением до и после лечения и полом / возрастом показаны в таблице 4.В группе 3 сухость и светобоязнь улучшились в значительно большей степени у мужчин, в то время как улучшение TBUTF и зуда было значительно больше у женщин. TBUTF, TBUTA, жжение, зуд и общая оценка симптомов улучшились в значительно большей степени в старшей возрастной группе по сравнению с младшей возрастной группой.

4. Обсуждение

ДЭД — многофакторное заболевание с различными симптомами и признаками [1]. Многие методы лечения сухого глаза улучшают только некоторые симптомы / признаки, в то время как другие симптомы, особенно боль и светобоязнь, игнорируются. Следовательно, есть необходимость в новых удобных лечебных средствах. Чтобы предоставить новые идеи для диагностики и лечения, это исследование оценило, могут ли пероральный прием витамина B1 и мекобаламина улучшить признаки / симптомы / удовлетворенность пациентов DED.

В этом исследовании оценка четырех симптомов сухого глаза (сухость, ощущение инородного тела, жжение и светобоязнь) и TBUTF значительно улучшилась через 2 месяца после лечения пероральным витамином B1, мекобаламином и искусственными слезами (группа 3). Когда к этому лечению были добавлены глазные капли кортикостероидов (группа 4), боль, нечеткость зрения и общие симптомы значительно улучшились через 1 месяц после лечения. Мы также наблюдали очевидное уменьшение количества клеток Лангерганса в нервном слое роговицы через 1 месяц после лечения.Кроме того, CNFD явно улучшился в группах 3 и 4 через 1 и 2 месяца после лечения. Эти наблюдения показывают, что пероральный витамин B1 и мекобаламин могут помочь в некоторой степени питать и восстанавливать нервный слой роговицы, тем самым уменьшая жжение и светобоязнь.

Роговица имеет примерно в сто раз больше ноцицепторов, чем дерма. Эти ноцицепторы расположены немного ниже слезного слоя, между эпителиальными клетками, и немиелинизированы, что приводит к крайней чувствительности ноцицептивных ощущений [18, 19].Выраженность синдрома сухого глаза может зависеть от степени изменения структуры и функции подкорнеального нерва [20]; большая выраженность синдрома сухого глаза связана с большей степенью изменений нервных ветвей и кривизны на IVCM [21]. Невропатия глазной поверхности может вызывать или усугублять синдром сухого глаза, а длительный серьезный синдром сухого глаза может вызывать изменения в структуре и функции нервов глазной поверхности, что приводит к возникновению порочного круга [5, 21]. Повреждение роговичного нерва может привести к острому повреждению аксонов, которое может снизить пороговый потенциал ионных каналов в окончаниях роговичного нерва из-за высвобождения медиаторов воспаления, таких как вещество, фактор некроза опухоли-, α и интерлейкин-1 [4].Одновременное высвобождение фактора роста нервов во время этого процесса приводит к экспрессии и активации генов, что приводит к чрезмерному ноцицепторному ответу роговицы [4], что может быть причиной таких симптомов, как боль, жжение и светобоязнь. Напротив, повторное или тяжелое повреждение аксонов может сместить функциональное состояние ноцицептора роговицы в сторону регенерации нерва, а не передачи сигнала [18, 22], временно облегчая симптомы. Во время регенерации поврежденные нервы могут образовывать нервные пучки и микронейромы, которые также могут вызывать спонтанную боль, жжение и светобоязнь [18].

Предыдущие исследования показали, что обезболивающее действие витамина B1 происходит через непрямое усиление аксонального кровотока [7, 8, 23]. Мы считаем, что действие витамина B1 на роговичный нерв может облегчить боль. Кобаламин, эндогенная форма витамина B12, присутствует в крови и спинномозговой жидкости. По сравнению с другими формами витамина B12, кобаламин лучше влияет на передачу нейронов. Кобаламин может способствовать метаболизму нуклеиновых кислот, белков и липидов посредством реакций превращения метила [10].В качестве кофермента кобаламин участвует в синтезе тимина из дезоксинуклеозида, способствует метаболизму белка нуклеиновой кислоты посредством реакций трансформации метила, служит кофактором в превращении гомоцистеина в метионин и способствует формированию миелиновой оболочки аксонов и аксональному транспорту. , таким образом восстанавливая поврежденную нервную ткань [9]. Витамин B12 широко используется для лечения боли, в том числе диабетической нейропатии, герпеса и боли, связанной с хирургическим вмешательством. Некоторые исследователи сообщают, что пациенты с дефицитом витамина B12 и глазной невропатической болью эффективно реагируют на лечение витамином B12 и могут прекратить прием всех местных лекарств в течение нескольких недель лечения [24].Напротив, для наблюдения эффективности в экспериментальной группе в настоящем исследовании потребовался период в два месяца. Это несоответствие может быть связано с режимом приема и взаимодействием с другими лекарственными средствами. Некоторые исследования in vivo показали, что обезболивающий эффект витамина B12 обусловлен активацией опиоидных рецепторов или повышенным уровнем серотонина в различных областях мозга, что усиливает ингибирующий эффект афферентных вредных нейронов спинного мозга и, в свою очередь, приводят к ослаблению реакции нейронов таламуса на вредные раздражители.Кроме того, сообщалось, что глазные капли с витамином B12 облегчают симптомы сухого глаза за счет уменьшения окислительного стресса и воспаления [25]. Однако нет надежных исследований его фармакокинетики, и, следовательно, мы не можем сделать вывод, отличается ли эффективность местных инстилляций от пероральных. Сообщалось также, что витамин B12 улучшает реиннервацию и реэпителизацию роговицы после травмы [26], и изменения CNFD, наблюдаемые в настоящем исследовании, частично подтверждают эти выводы.

Значительные различия в оценках удовлетворенности между исходным уровнем и через 1 и 2 месяца после лечения в группе 3 согласуются с предыдущими отчетами и не являются неожиданными, поскольку светобоязнь, жжение и боль являются субъективными симптомами и в большей степени влияют на оценку удовлетворенности [12, 27]. Также было показано, что добавка кортикостероидов помогает уменьшить воспаление поверхности глаза, поскольку кортикостероиды ингибируют провоспалительные цитокины [28]. Кортикостероиды оказывают мощный противовоспалительный эффект, воздействуя на суббазальные дендритные клетки в нервном слое роговицы и активированные клетки Лангерганса, которые играют роль в воспалении [29, 30].Это объясняет положительный эффект кортикостероидов в группе 4, который включал значительное уменьшение боли, нечеткость зрения и общую оценку симптомов и был аналогичен результатам более ранних исследований [29]. Значительное снижение количества клеток Лангерганса в нервном слое роговицы в группе 4 через 1 месяц после лечения частично подтверждает это предположение. Однако подобных изменений не наблюдалось в группе 2, в которой применялись как глазные капли кортикостероидов, так и искусственные слезы, что свидетельствует о синергетическом эффекте кортикостероидов, витамина B1 и мекобаламина.Однако отмена кортикостероидов через 1 месяц могла привести к возобновлению некоторых симптомов, о чем редко сообщалось в предыдущих исследованиях.

Неожиданно наблюдались демографические различия в эффективности лечения ДЭД: пероральные витамин B1 и мекобаламин были более эффективны для мужчин, чем для женщин, особенно при сухости и светобоязни. Мы предполагаем, что это может быть связано со снижением уровня гормонов у пожилых женщин, но необходимы дополнительные эксперименты, чтобы подтвердить эту возможность.Эти данные могут быть использованы для руководства лечением в будущем.

Таким образом, наше исследование показало, что пероральный прием витамина B1 и мекобаламина может облегчить некоторые симптомы ДЭД, такие как сухость, ощущение инородного тела и светобоязнь; стабилизировать слезную пленку; и повысить удовлетворенность пациентов лечением. Мы предполагаем, что нейротрофизм может быть одним из механизмов, лежащих в основе этих эффектов. Однако для того, чтобы эти преимущества стали очевидными, потребовалось как минимум 2 месяца лечения, что требует соблюдения пациентом режима лечения.Глазные капли с кортикостероидами могут помочь облегчить общие симптомы сухости глаз, но любая абстиненция может вызвать отскок.

Наше исследование предоставляет новые терапевтические возможности для лечения DED, а также дает рекомендации относительно продолжительности и комбинированного использования различных методов лечения DED. Ограничением этого исследования является относительно небольшой размер выборки. Кроме того, это было пробное лечение, и мы не проверяли уровни витамина B1 и B12 в сыворотке крови у пациентов с DED. Мы не знаем, существует ли синергизм или взаимодействие между витамином B1 и мекобаламином, и знаем ли мы, что более эффективно при лечении DED.Ответы на эти вопросы и будут в центре нашего последующего исследования. Как отмечалось ранее [11, 30], непрерывное обучение пациентов и консультирование должны сочетаться с лекарственным лечением для лечения сложных заболеваний, таких как DED.

Сокращения

Доступность данных

Данные, использованные для подтверждения выводов этого исследования, можно получить у первого автора по запросу.

Раскрытие информации

Более ранняя версия рукописи была представлена ​​в виде тезисов конференции на 24-м Конгрессе Китайского офтальмологического общества. Спонсор или финансирующая организация не играли никакой роли в разработке или проведении этого исследования.

Конфликт интересов

Все авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Вклад авторов

Сяотун Жэнь, Илинь Чоу, Сяодань Цзян и Ран Хао внесли равный вклад в эту работу.

Благодарности

Публикация этой статьи была поддержана грантом Капитальных фондов улучшения здоровья и исследований (грант № CFh3018-2-4093).

Глазная мигрень или визуальная мигрень

Питательные вещества Типы Симптомы Причины Обсуждение самопомощи Лечение

Глазные мигрени можно описать как родственную группу состояний, все из которых влияют на зрение, обычно временные, а иногда и без боли.Причины этих мигреней все еще обсуждаются. Глазные мигрени чаще встречаются у женщин детородного возраста, у которых в анамнезе были мигрени с аурой, и для которых диагноз является одним из исключения (диагноз, установленный методом исключения). Существует два типа глазной мигрени: офтальмологическая (мигрень с аурой) и мигрень сетчатки.

• Офтальмологические или визуальные мигрени считаются результатом аномальной электрической активности, медленно распространяющейся по определенным областям внешней коры головного мозга.Они влияют на оба глаза. Это отвечает за развитие медленно прогрессирующих визуальных изменений, обычно продолжающихся от 20 до 60 минут. Эти мигрени также известны как мерцающие скотомы.
• При мигрени сетчатки, визуальные симптомы проявляются в сетчатке, а не во внешней коре головного мозга. Они возникают только в одном глазу до или во время фазы головной боли. Нарушение сетчатки при мигрени также может быть результатом аномального распространения электрической активности, за исключением сетчатки.Нарушение также может быть связано с уменьшением кровотока в сетчатке.
• Мигрень вызывает головную боль от умеренной до сильной, длится от 4 до 72 часов и сопровождается рядом связанных симптомов. Это может быть связано с семейными генетическими особенностями и вызвано определенными продуктами питания, стрессом, или факторы окружающей среды, которые влияют на правильное функционирование коры головного мозга.

Мигрень с аурой не вызывает стойких повреждений зрения или головного мозга и не требует лечения.С другой стороны, мигрень сетчатки может привести к потере зрения в долгосрочной перспективе. В любом случае настоятельно рекомендуется пройти обследование и наблюдение у вашего глазного врача, чтобы исключить другие проблемы.

Типы глазной мигрени

Офтальмологическая мигрень в зрительной коре головного мозга

Офтальмологическая мигрень — это симптом потери зрения, который возникает из-за фазы ауры обычной мигрени. Это может произойти с головной болью или без нее. Офтальмологическая мигрень возникает в головном мозге, которая влияет на зрение обоих глаз и, как правило, считается, что она возникает в затылочной (зрительной) коре, а не в самом глазу.По этой причине он ощущается на обоих глазах, а не только на одном глазу. Это также известно как мерцающая скотома.

A мерцающая скотома может возникать как с мигренозной головной болью, так и без нее. Мерцание означает свечение или сияние, а скотома — это частичная потеря зрения или слепое пятно в нормальном поле зрения.

Это состояние характеризуется спазмом или распространяющейся волной спазмов, возникающих в затылочной области головного мозга (зрительная кора). Связанные с этим спазм кровеносных сосудов и редилатация, вероятно, связаны с этими электрическими зарядами.Человек, страдающий этим заболеванием, испытывает мерцание или мерцание огней, а также точки, волнистые линии, зигзаги, дуги, камуфляжные узоры или размытые участки по направлению к периферии зрения (или, в некоторых случаях, сбоку. ). Как правило, скотома начинается с небольшого нарушения зрения, которое постепенно начинает увеличиваться в большей части поля зрения в течение примерно 15-20 минут, а затем полностью исчезает.

За визуальным эффектом может следовать головная боль, варьирующаяся от легкой до сильной, или сопровождающаяся чувством усталости, депрессии или утомления.Иногда сенсорная аура (например, покалывание или онемение в конечности или проблемы с речью) возникает одновременно или сразу после визуальной ауры.

Мигрень сетчатки на один глаз

Мигрень сетчатки обычно возникает в одном глазу, и в сетчатке может наблюдаться аномальное распространение электрической активности. Мигрень также может быть вызвана внезапным сужением (спазмом) или закупоркой глаза за или в глазу. Это может происходить с пульсирующей головной болью сбоку или без нее.Пациент также может одновременно испытывать чувствительность к свету или тошноту. Временная потеря или искажение зрения на один глаз затрудняет ведение близкой зрительной работы и делает опасным управление автомобилем. Этот тип мигрени обычно непродолжителен, около часа или меньше, после чего зрение возвращается к норме. Однако некоторые исследователи обнаружили, что необратимая потеря зрения также возможна.

Мигрень сетчатки, по определению Международного общества головной боли, на самом деле довольно необычно.В большинстве случаев диагностируется офтальмологическая мигрень.

Мигрень офтальмоплегическая

Это редкое заболевание когда-то считалось разновидностью мигрени, но вместо этого оказалось, что это воспаление (черепных нервов) или невралгия. Обычно он сопровождается длительной невропатией глазодвигательного нерва (глазодвигательный) или нерва, связанного с взглядом наружу (трохлеарный), с двоением в глазах, аномалиями зрачка и опущением век. Симптомы обычно проходят довольно быстро.

Мигрень

Стандартная мигрень — это головная боль от умеренной до сильной, которая длится в течение 4–72 часов с рядом связанных симптомов.Это может быть связано с семейными генетическими особенностями и вызвано определенными продуктами питания, стрессом или факторами окружающей среды, которые влияют на правильное функционирование коры головного мозга. Головные боли при мигрени возникают в основном из-за изменений мелких кровеносных сосудов в голове или глазах в виде вазодилатации или спазмов.

Примерно 20% мигреней предшествует аура, обычно возникающая за 20–60 минут до начала головной боли. Нарушения зрения могут включать слепые пятна, появление мигающих огней, световых пятен или волнистых линий в поле зрения.

Симптомы

Симптомы могут быть самыми разными и связаны с возможными основными проблемами.

Симптомы офтальмологической мигрени

• Визуальные изменения обоих глаз
• Пустое пятно в поле зрения
• Мерцание света, мерцающий белый свет, цветные огни на периферии зрения или яркие цветные полосы
• Зигзагообразные линии в поле зрения
• Затуманенное поле зрения, в основном по периферии, как если бы вы смотрели на волны тепла, поднимающиеся от горячего тротуара
• Иногда аллодиния, которая включает гиперчувствительную область на лице или голове во время мигрени или до или после нее (интерктально).

Симптомы мигрени сетчатки

• Потеря зрения на один глаз, продолжительностью менее одного часа
• Возможна мигрень
• Светочувствительность
• Ощущение пульсации или пульсации
• Чувствуешь себя хуже, когда двигаешься

Мигрень

«Обычные» мигрени возникают из-за сужения и расширения мелких артерий головы; они могут быть очень болезненными. Боль часто остается на одной стороне головы и может сопровождаться тошнотой и рвотой.Глазная мигрень может появиться одновременно с мигренозной головной болью, и в этом случае симптомы могут быть более выраженными, включая пульсирующую и пульсирующую боль.

Острая закрытоугольная глаукома

Офтальмологическая неотложная помощь. Острая закрытоугольная (закрытоугольная или узкоугольная) глаукома может вызывать симптомы мигрени, такие как боль в глазах, сильная головная боль (обычно над одной бровью), ореолы вокруг света, расширенные зрачки, потеря зрения, красные глаза, тошнота и рвота. Если эти симптомы являются новыми и нераспознанными, вам следует немедленно обратиться к врачу или в отделение неотложной помощи.Проблемы с узким углом обычно выявляются при всестороннем осмотре зрения.

Причины глазной мигрени

Некоторые ученые считают, что глазные (зрительные) мигрени вызываются воспалительными веществами, выделяемыми в тканях, окружающих кровеносную и нервную систему голова и мозг.

Глазные мигрени могут быть вызваны стрессом и усталостью — это те же самые вероятные причины мигренозных головных болей. Узнайте больше о мигрени, компьютерная утомляемость глаз.Эти связанные причины могут включать неподходящие очки и другие состояния. такие как гипертония, состояния носовых пазух, опухоли, гормональные изменения, определенные продукты, такие как алкоголь, выдержанный сыр, глутамат натрия или шоколад, или другие аллергии, а не из-за проблем, связанных с глазами.

Другие причины включают принадлежность к женскому полу, моложе 40 лет и людей с семейным анамнезом мигрени или других головных болей. Кроме того, большему риску подвержены люди с такими заболеваниями, как волчанка, затвердение артерий, серповидно-клеточная анемия, эпилепсия или депрессия.

У некоторых людей низкий уровень сахара в крови (пропуск приема пищи), наклоны или нахождение на большой высоте могут вызвать глазную мигрень. Другая возможная причина — гормональные противозачаточные таблетки.

Ученые точно не знают, что вызывает глазные мигрени, но некоторые считают, что воспалительные вещества, выделяемые в тканях, окружающих кровеносную и нервную системы головы и мозга, могут вызывать их. В частности, глазная мигрень, по-видимому, связана со спазмами кровеносных сосудов в сетчатке или в задней части глаза в сосудах, которые снабжают сетчатку кровью.Допплеровские исследования выявили прекращение артериального кровотока в сетчатке во время эпизода сетчатки-мигрени, вызванного физической нагрузкой. ¹

Глазная мигрень может появиться одновременно с мигренозной головной болью.

Традиционное лечение

Глазные мигрени, как правило, проходят через несколько минут или часов, и обычно лечение не требуется. Однако, если они у вас есть неоднократно, будет хорошей идеей пройти экзамен. Обычно врач должен получить полную историю болезни и провести тщательный медицинский осмотр, чтобы исключить причины головной боли из-за других физических состояний.Офтальмолог может убедиться, что проблемы со зрением не способствуют возникновению этого состояния.

Аналогичным образом, если у вас частые мигрени, вам следует поговорить со своим лечащим врачом.

Дополнительный подход

Спазмы и сужение крошечных кровеносных сосудов, которые вызывают глазную мигрень, можно уменьшить с помощью целевых добавок, лечебных методов, таких как массаж для уменьшения напряжения в мышцах шеи и плеч, краниосакральная терапия (мягкая, неинвазивная форма работы с телом, которая воздействует на кости голова, позвоночник и крестец), хиропрактика (для снятия напряжения вдоль позвоночного столба) и иглоукалывание или шиацу для уравновешивания меридианов, которые могут способствовать или приводить к возникновению головных болей при глазной мигрени.

Диета, питание и выбор образа жизни

Появляются данные, подтверждающие идею о том, что мигренозные головные боли связаны с дисфункцией митохондрий. Было показано, что такие добавки, как рибофлавин (B2), коэнзим Q10, магний ³ , ниацин, карнитин и липоевая кислота, которые поддерживают функцию митохондрий, помогают облегчить мигренозные головные боли. ²

• Не забудьте также прочитать наши рекомендации по образу жизни при мигрени.
• Ознакомьтесь с нашим основным видением оздоровительные советы для этого состояния глаз.
• Напряжение. Управляйте стрессом — медитируйте, совершайте прохладные прогулки по утрам, занимайтесь йогой … все, что вам подходит.
• Компьютер. Избегайте долгих часов за компьютером и делайте частые перерывы.
• Выполняйте упражнения регулярно, не реже 3 раз в неделю. Упражнения уменьшают боль от мигрени, хотя напрямую не остановить мигрень самостоятельно.
• Обратите внимание на то, что вы едите в том случае, если глазные мигрени связаны с аллергией.
• Режим сна. Просыпайтесь в одно и то же время каждое утро и высыпайтесь ночью
• Наконец, иглоукалывание заслуживает внимания.

Связанное условие

• Мигрень. В то время как мигрень часто путают с глазной мигренью, и ее причины: аналогично, мигренозная головная боль включает боль на одной стороне головы, иногда с тошнотой и обычно не включает визуальных глазных симптомов мигрени.И наоборот, глазная мигрень может иногда включать мигренозную головную боль.

Новости окулярной мигрени

Хотите узнать больше? Смотрите новости нашего блога об окулярной мигрени.

Сноски

1. Джен А., Деттвайлер Б., Флейшхауэр Дж., Штурценеггер М., Моджон Д.С. (2002). Фугакс вазоспастического амавроза, вызванный физической нагрузкой. Arch Ophthalmol, 2002; 120: 220–2.
2. Йорнс, W.R. (2013). Митохондриальная дисфункция при мигрени. Sci Dir, 20 (3): 188-193.
3. Джен А., Деттвайлер Б., Флейшхауэр Дж., Штурценеггер М., Моджон Д.С. (2002). Фугакс вазоспастического амавроза, вызванный физической нагрузкой. Arch Ophthalmol, 2002; 120: 220–2.

The Compounder — Глазные капли с витамином А и С

Больше не продается в The Compounder — 25 февраля 2021 г.

Глазные капли с витамином A и C:
Витамин A — 2,500 МЕ / куб.см / витамин C — 125 мг / куб.см, с измененным pH

Более 20 лет Dr.Джонатан Райт рекомендовал глазные капли, изготовленные из комбинации витаминов А и С, для лечения всех типов вирусных глазных инфекций и для борьбы с симптомами аллергии. Фактически, доктор Райт сообщил, что в его практике эта комбинация оказалась почти на 100% успешной при всех этих состояниях.

Доктор Райт объяснил, что глазные капли с витаминами А и С настолько эффективны, что вылечили трех его пациентов, перенесших серьезную глазную инфекцию, вызванную вирусом опоясывающего герпеса.(Если это состояние не лечить, оно часто приводит к слепоте.)

Вы можете задаться вопросом, как пара витаминов может так легко бороться с инфекцией и успокаивать аллергию. По словам доктора Райта, они делают то, чего не могут сделать большинство лекарств: укрепляют ткани, выстилающие глаза. Кроме того, витамин С сам по себе в местных концентрациях убивает вирусы.

Доктор Райт рекомендовал использовать по 1-2 капли в каждый глаз каждые 3-4 часа.

Глазные капли с витамином А и С необходимо готовить свежими каждые одну-три недели, иначе они окисляются и теряют свою эффективность.(Об этом процессе свидетельствует изменение цвета жидкости от прозрачного до коричневого).

Капли дольше останутся свежими, если хранить их в холодильнике.

Для приобретения глазных капель с рецептурой необходим рецепт.

The Compounder Pharmacy больше не смешивает комбинированные глазные капли витамина А с витамином С. В качестве альтернативы мы сможем выписать два отдельных рецепта: один для витамина А (50 000 МЕ / мл), а другой — для витамина С (125 мг / мл)

Ваш врач может отправить нам рецепты по факсу по телефону 630-859-0114

или

отправьте их по электронной почте thecompounderpharmacy @ thecompounder.com

Результаты 3-летнего пилотного исследования по оценке морфофункциональных изменений сетчатки

11. Паризи В., Манни Дж., Колачино Дж., Буччи М.Г. Цитидин-

50-дифосфохолин (цитиколин) улучшает ретинальные

и корковые ответы у пациентов с глаукомой.

Офтальмология. 1999; 106: 1126–34.

12. Карневали А., Саккони Р., Корбелли Э. и др. Оптический

когерентный томографический ангиографический анализ сосудистых сплетений и хориокапилляров сетчатки

у

пациентов с диабетом 1 типа без диабетической ретинопатии

.Acta Diabetol. 2017; 54: 695–702.

13. Simonett JM, Scarinci F, Picconi F, et al. Ранние

микрососудистые изменения оптической когерентности сетчатки

томографическая ангиография у пациентов с сахарным диабетом 1 типа

. Acta Ophthalmol. 2017; 95:

e751–5.

14. Скаринчи Ф., Пиккони Ф., Джорно П. и др. Нарушение глубокого капилляра

Поражение сплетения у больных сахарным диабетом 1 типа

сахарный диабет без признаков диабетической ретинопатии

выявлено с помощью оптической когерентной томографии

ангиография.Acta Ophthalmol. 2018; 96: e264–5.

15. Вуйошевич С., Мурака А., Алкабес М. и др. Ранние

микрососудистые и нервные изменения у пациентов с

сахарным диабетом 1 и 2 типа без клинических

признаков диабетической ретинопатии. Сетчатка. 2019; 39:

435–45.

16. Вуйошевич С., Тома С., Виллани Е. и др. Раннее обнаружение

микрососудистых изменений у пациентов с диабетом

сахарный диабет без и с диабетической ретинопатией:

сравнение различных инструментов OCT-A

с развернутым источником.J Diabetes Res. 2019; 2019: 2547216.

17. Там Дж., Дхамдхере К.П., Тирувидхула П. и др. Суб-

клинические капиллярные изменения при непролиферативном диабете

бетическая ретинопатия. Optom Vis Sci. 2012; 89:

E692–703.

18. Ломбардо М., Парравано М., Ломбардо Г. и др.

Адаптивная оптическая визуализация парафовеальных колбочек при диабете

типа 1. Сетчатка. 2014; 34: 546–57.

19. Lombardo M, Parravano M, Serrao S, Ziccardi L,

Giannini D, Lombardo G.Исследование биомаркеров адаптивной оптики

для выявления патологических изменений в мозаике колбочек

у пациентов с сахарным диабетом 1 типа

. PLoS One. 2016; 11:

e0151380.

20. Паризи В., Оддоне Ф, Зиккарди Л., Роберти Дж., Коппола

Дж, Манни Г. Цитиколин и ганглиозные клетки сетчатки:

влияние на морфологию и функцию. Curr Neu-

ropharmacol. 2018; 16: 919–32.

21. Файк М.А., Вольштейн Г., Шуман Дж. С., Чан К.С..

Холинергическая нервная система и глаукома: от

фундаментальные науки до клинических приложений. Prog Retin Eye

Res. 2019; 72: 100767.

22. Дас А., Макгуайр П.Г., Рангасами С. Диабетический макулярный отек

: патофизиология и новые терапевтические цели

. Офтальмология. 2015; 122: 1375–94.

23. Wilkinson CP, Ferris FL 3rd, Klein RE, et al. В Pro-

представлены международные шкалы клинической диабетической ретинопатии

и тяжести диабетического макулярного отека.

Офтальмология. 2003; 110: 1677–82.

24. Карневале С., Манни Дж., Роберти Дж. И др. Человек

Концентрация цитиколина в стекловидном теле после местного применения 2% раствора цитиколина

для местного применения. PLoS One. 2019; 14: e0224982.

25. Паризи В., Центофанти М., Зиккарди Л. и др. Лечение

глазными каплями с цитиколином улучшает функцию сетчатки

и нервную проводимость по зрительным путям при открытоугольной глаукоме

.Graefes Arch Clin Exp Oph-

тальмол. 2015; 253: 1327–40.

26. Паризи В., Оддоне Ф, Роберти Дж. И др. Улучшение

функции сетчатки и нервной проводимости вдоль

зрительного пути, индуцированное лечением глазными каплями

цитиколин в липосомной форме при открытоугольной глаукоме

: пилотное электрофункциональное исследование

. Adv Ther. 2019; 36: 987–96.

27. Оттобелли Л., Манни Г.Л., Центофанти М., Иестер М.,

Аллевена Ф, Россетти Л.Пероральный раствор цитиколина при глаукоме

: играет ли роль в замедлении прогрессирования заболевания? Ophthalmologica. 2013; 229: 219–26.

28. Yong PH, Zong H, Medina RJ, et al. Доказательства подтверждают роль накопления N- (3-формил-3,4-дегид-

дропиперидино) лизина в дисфункции глии Мюллера

и смерти при диабетической ретинопатии. Mol

Vis. 2010; 16: 2524–38.

29. Curtis TM, Hamilton R, Yong PH, et al. Дисфункция глии Мюллера

во время диабетической ретинопатии у крыс связана с накоплением конечных продуктов гликирования и конечных продуктов липоксидации.

Диабетология. 2011; 54: 690–8.

30. Паризи В., Барбано Л., Ди Ренцо А., Коппола Г., Зиккарди

L. Нейроусиление и нейропротекция пероральным раствором цитиколина

в неартеритической ишемической оптике

нейропатия как модель нейродегенерации: рандомизированная модель

обучение пилота. PLoS One. 2019; 14:

e0220435.

31. Сунь З., Танг Ф., Вонг Р. и др. ОКТ-ангиография

метрики прогнозируют прогрессирование диабетической ретинопатии

и развитие диабетического макулярного отека: проспективное исследование

.Офтальмология. 2019; 126:

1675–84.

32. Песня Ш. Характеристики осложнений между

молодым диабетом 2 типа и диабетом 1 типа в популяции

в Великобритании. BMJ Open Diabetes Res Care. 2015; 3:

e000044.

Adv Ther

Как омега-3 могут улучшить здоровье глаз

• Сами по себе добавки не полностью избавят от сухого глаза, но недавние исследования изучали связь между некоторыми витаминами и заболеваниями глаз.
• Омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбьем жире или льняном семени, могут помочь в лечении сухости глаз, наряду с другими витаминами, такими как A, E и B12.
• Многие факторы могут вызвать сухость глаз и могут указывать на другие проблемы со здоровьем, поэтому лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять какие-либо витамины и добавки в свой режим.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Когда ваши глаза не производят достаточного количества слез или если есть отклонения в качестве слезной пленки — масляный, водный и слизистый слой, покрывающий глаз, — результатом является сухость глаз. Ваши глаза могут покраснеть, покраснеть или почувствовать раздражение, как если бы песок попал на поверхность вашего глазного яблока.

Около 5 миллионов американцев страдают от сухости глаз, степень тяжести которой может варьироваться от легкого раздражения до сильной боли. По данным Национального института глаз при Национальном институте здоровья (NIH), это состояние является распространенным, особенно у женщин в период менопаузы.

Хотя результаты неубедительны, витамины и добавки были изучены с целью лечения или предотвращения сухости глаз.

Вот что вам нужно знать о сухости глаз и о том, могут ли помочь витамины и добавки.

Что вызывает сухость глаз?

«Сухой глаз — сложное заболевание, на которое влияет не только то, что мы едим, но также наша среда и наша деятельность, например, длительное использование компьютера или просмотр телевизора», — говорит Рони Сайег, доктор медицинских наук, офтальмолог и специалист по синдрому сухого глаза. в клинике Кливленда. Когда вы пользуетесь компьютером или смотрите телевизор, вы меньше моргаете и плачете.

Он говорит, что сухость глаз также может быть вызвана различными заболеваниями, включая:

Прием определенных лекарств, таких как диуретики, бета-блокаторы от высокого кровяного давления, антигистаминные препараты и лекарства для лечения тревоги или депрессии, также связаны с сухостью глаза.

Лечение сухости глаз обычно включает в себя безрецептурные искусственные слезы, глазную мазь или гель, — говорит Роберт Фридман, доктор медицины, частнопрактикующий офтальмолог в Нью-Йорке. Увлажнитель также может помочь, добавив влаги в окружающую среду.

Исследования связали здоровое питание с общим здоровьем глаз. Было обнаружено, что получение витаминов и питательных веществ с помощью диеты и упражнений особенно полезно для улучшения прогрессирования возрастной дегенерации желтого пятна (AMD), что стимулировало исследования роли добавок для лечения других состояний. Некоторые врачи говорят, что следующие добавки могут помочь при сухости глаз:

1.Жирные кислоты омега-3

Популярной рекомендацией является рыбий жир, содержащий жирные кислоты омега-3.

«Многие врачи считают, что добавки с омега-3 в целом безопасны, и многие пациенты чувствуют улучшение симптомов сухого глаза при их употреблении, что делает их одной из наиболее рекомендуемых добавок», — говорит Сайег.

«Они бывают разных форм и дозировок, что затрудняет их стандартизованное изучение», — говорит Сайег. «Несколько исследований показали положительный эффект на воспаление краев век и улучшение масляного состава слезной пленки, что снижает ее испарение.»

Например, исследование 2008 года показало, что пациенты, принимавшие две капсулы льняного масла по 1000 мг три раза в день перорально, приносили некоторую пользу пациентам с такими состояниями, как блефарит и / или дисфункция мейбомиевых желез (MGD), воспалительные заболевания век. Льняное масло, по-видимому, улучшает качество масла, вырабатываемого вековыми железами.

В 2018 году одно из крупнейших исследований влияния омега-3 жирных кислот на сухость глаз, спонсируемое Национальным институтом здравоохранения (NIH), показало, что пациенты, получившие 3000 мг омега-3 в течение 12 месяцев не показали значительно лучших результатов, чем пациенты, получавшие плацебо с оливковым маслом.

Возможные побочные эффекты рыбьего жира включают повышенный риск кровотечения и повышенный риск инсульта. Омега-3 жирные кислоты потенциально могут мешать разжижению крови, лекарствам от артериального давления и контрацептивам.

2. Витамин A

Серьезный дефицит витамина A может привести к сухости глаз, и добавки могут помочь.

Дефицит витамина А в США встречается редко, так как он связан с серьезным недоеданием, — говорит Анна Парк, офтальмолог из больницы Мартина П.Группа Kolsky, зарегистрированная в Вашингтоне, округ Колумбия, и лечащий врач Вашингтонского больничного центра. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает дефицит витамина А проблемой общественного здравоохранения во всем мире. У американцев это было замечено у некоторых пациентов с муковисцидозом и у некоторых после бариатрической операции по снижению веса.

Витамин А является важным компонентом химических веществ в клетках сетчатки, отвечающих за зрение, — говорит Сайег. В некоторых случаях можно наносить безрецептурную мазь с витамином А, такую ​​как Vita Pos, непосредственно на глаза, чтобы уменьшить сухость.

Однако Парк предупреждает, что «вы должны быть осторожны, чтобы не передозировать витамин А, поскольку он хранится в печени, и его избыток может вызвать токсическое воздействие на печень». Слишком много витамина А также может привести к повышению внутричерепного давления, что может привести к отеку диска зрительного нерва (отеку зрительного нерва) и слепоте.

Небольшое исследование 2019 года показало, что в выборке мужчин из Саудовской Аравии прием 1500 мг витамина А перорально в течение трех дней подряд улучшил «качество, но не количество слез у пациентов с сухим глазом».»Это открытие требует дальнейшего исследования.

3. Витамин B12

Есть интересные сообщения о том, что витамин B12 помогает пациентам с сильным сухим глазом и болью, — говорит Сайег.

Несколько исследований связали дефицит витамина B12 у пациентов с состояниями, приводящими к сухости глаз. Сообщается, что в одном случае пациентка из Индии испытала резкое улучшение в течение трех недель после использования сыворотки с витамином B12 после того, как в течение года страдала от боли в виде пузырей и ощущения песка в глазу.В течение шести месяцев авторы отметили, что у нее не было симптомов.

Поскольку витамин B12 присутствует только в продуктах животного происхождения, веганам требуются добавки B12 — симптомы и признаки дефицита B12 включают анемию, желтую кожу, оптическую невропатию, замедление когнитивных функций и периферическую невропатию, ведущую к слабости или онемению конечностей.

Из-за вариабельности всасывания при пероральном приеме B12 часто вводят инъекциями — обычно в руку, ягодицу или бедро, — говорит Парк.

4. Лютеин

Лютеин — это противовоспалительное питательное вещество, которое естественным образом содержится в сетчатке глаза и темно-зеленых листовых овощах, таких как капуста и шпинат. Исследование, проведенное тайваньскими врачами в 2015 году, показало, что лютеин может помочь уменьшить воспаление в культивируемых эпителиальных клетках роговицы, слое, которое защищает переднюю часть глаза и может помочь уменьшить симптомы сухого глаза.

Поскольку лютеин считается безопасной пищевой добавкой, используемой при лечении возрастной дегенерации желтого пятна (AMD) и других глазных заболеваний, «многообещающие результаты исследования подтверждают дальнейшие исследования использования лютеина для лечения сухого глаза», — заключили авторы.

5. Витамин E

» Витамин Е является важным антиоксидантом, однако прямого положительного воздействия добавок на синдром «сухого глаза» не было », — говорит Сайег. слезы, содержащие производное натрия кармеллоза натрия у пациентов в менопаузе.Было обнаружено, что более низкая суточная доза капель, содержащих витамин Е, «была достаточной для достижения лучшего лечения синдрома сухого глаза по сравнению с кармеллозой». Тем не менее, неясно, можно ли полностью объяснить улучшение витамином Е.

Insider’s takeaway

Хотя одних добавок для лечения сухости глаз не существует, NIH и другие учреждения недавно провели исследования для изучения связи между некоторыми витаминами и заболеваниями глаз с многообещающими, но неубедительными результатами, что вызвало больший интерес к таким исследованиям.

Многие врачи считают, что это не принесет большого вреда и может улучшить состояние после приема рыбьего жира или добавок из льняного семени для лечения сухого глаза.

Однако многие факторы могут вызвать сухость глаз, что может указывать на другие проблемы со здоровьем, поэтому лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять какие-либо из вышеупомянутых витаминов или добавок в свой режим.

Руководство от Natural Eye Care

Вы когда-нибудь замечали пятнышки или облака в поле зрения? Скорее всего, они летают на глазах.Плавающие могут выглядеть как паутина, капли, точки или маленьких насекомых, которые летают вокруг. Подушечки для глаз могут быть полупрозрачными или более темными. Если они у вас есть, они более заметны в определенных условиях освещения, например, при ярком солнечном свете. Вы можете их вообще не заметить, если не будете их искать.

Хотя может показаться, что плавающие объекты находятся на линзе, на самом деле они находятся в задней части глаза. Это крошечные комочки белка в стекловидном теле. Стекловидное тело представляет собой студенистое вещество, расположенное между радужной оболочкой и сетчаткой.Эта жидкость сохраняет форму задней части глаза.

Офтальмолог может увидеть плавающие объекты, направив свет в глаз во время осмотра. Для того, чтобы радужная оболочка оставалась открытой, используются расширяющие капли.

У плавающих объектов много возможных причин. Внезапное появление плавающих помутнений может указывать на неотложную проблему со зрением. В большинстве случаев они имеют безобидную причину и могут не требовать лечения. Если они мешают зрению или беспокоят пациента, может потребоваться лечение.

Примечание. Некоторые аномалии стекловидного тела могут проявляться как помутнения, но они могут быть довольно серьезными.Явные «плавающие помутнения» могут указывать на отслоение сетчатки, разрывы сетчатки или сломанные кровеносные сосуды. Другой симптом, который может появиться, — это «вспышки» — внезапные вспышки света, похожие на молнии. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к окулисту.

Причины появления плавающих пятен

• Старение — наиболее частая причина. Начиная примерно с 50 лет стекловидное тело начинает разжижаться и / или образовывать комки. Это тянет сетчатку, высвобождая соединительную ткань в гель стекловидного тела. Более половины людей старше 70 лет видят плавающие помутнения.
• «Кольцо Вайса» выглядит как большой плавающий элемент в форме кольца, буквы J или буквы C. Это указывает на то, что стекловидное тело отделяется от сетчатки. Этот плавающий объект обычно безвреден, но может привести к разрыву сетчатки. Многие пожилые люди развивают кольцо Вайса из-за процесса старения.
• Распространенной причиной появления плавающих помутнений является травма головы и глаз. Автомобильные аварии, удары по голове и травмы глаз могут привести к тому, что мусор вырвется наружу из стекловидного тела.
• У беременной женщины происходят гормональные изменения, из-за которых у нее появляются помутнения.
• С ними может родиться ребенок. Это остатки кровеносных сосудов в глазах, которые не растворились должным образом во время беременности.
• Человек с диабетом склонен к слабым капиллярам в глазах. Если они просачиваются кровью, сгустки могут появиться в стекловидном теле в виде плавающих помутнений.
• Близорукость увеличивает вероятность появления плавающих помутнений. Близорукость заставляет глаз постоянно тянуть сетчатку.
• Согласно традиционной китайской медицине, их можно увидеть в результате дисбаланса почек и селезенки, дисбаланса меридианов печени и / или застойных явлений в толстой кишке.
• Вирусная инфекция, такая как глазной герпес или цитомегаловирус, может вызывать витрит. Побочный эффект — поплавки.
• Когда сосудистая оболочка в задней части глаза воспаляется, это может привести к появлению мух. У увеита много причин.
• После операции по удалению катаракты у пациента могут возникнуть осложнения, в результате которых появятся плавающие помутнения.
• Некоторые отпускаемые по рецепту лекарства включают плавающие объекты как побочный эффект.
• Вспышки могут указывать на отслоение стекловидного тела, отслоение сетчатки, разрывы сетчатки или разорванные кровеносные сосуды.Их должен проверить окулист.
• Воздействие токсинов
• Синдром дырявого кишечника или другие воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Прогноз

Прогноз для плавающих, как правило, «научитесь жить с этим». Тем не менее, новые или многие плавающие помутнения должны быть осмотрены окулистом, чтобы исключить такие проблемы, как разрывы или отслоения сетчатки.

Вспышки, которые появляются внезапно, могут указывать на разрыв сетчатки, отслоение сетчатки, отслоение стекловидного тела или разрыв кровеносного сосуда.Они могут сопровождаться вспышками света. Некоторые из этих состояний требуют неотложной медицинской помощи, особенно если они связаны с любым изменением или потерей зрения. Немедленно обратитесь за медицинской помощью и при необходимости обратитесь к врачу. Офтальмолог может вылечить основное заболевание и восстановить зрение. Например, отслоившаяся сетчатка может потребовать витрэктомии, склерального пломбирования, лазерной хирургии и / или пневматической ретинопексии. При полной отслойке сетчатки может потребоваться хирургическое вмешательство.

Если причиной появления поплавков не является срочная неисправность, иногда они устраняются самостоятельно.

Однако большую часть времени плавающие существа остаются здесь надолго. Они считаются незначительными неудобствами, если они не беспокоят пациента. Иногда мозгу трудно отфильтровать визуальный шум. Иногда их так много, что зрение значительно затрудняется. У пациента могут развиться депрессивные симптомы, связанные с нечеткостью зрения и разочарованием. В этих случаях врач может рассмотреть возможность лечения.

Стандартные методы лечения плавающих объектов

Когда плавающие объекты влияют на качество жизни, несколько стандартных методов лечения оказались полезными.

Витрэктомия включает удаление геля стекловидного тела. Хирург заменяет гель силиконовым маслом или газом. Однако эта процедура считается крайней мерой. Витрэктомия сопряжена с высоким риском осложнений, включая разрывы сетчатки и отслоение сетчатки. Замена стекловидного тела обычно приводит к катаракте. Поэтому попробуйте дополнительные подходы перед проведением витрэктомии, если это не является экстренной ситуацией.

Лазерная обработка плавающих предметов зависит от расположения и типа обломков.Это лечение сопряжено с небольшими рисками. Однако лазерное лечение плавающих помутнений обычно не очень эффективно. В настоящее время лазер не является стандартным методом лечения плавающих помутнений.

Дополнительные подходы к поддержке и профилактике плавающих помутнений

Здоровье глаз — это отражение здоровья всего тела. Снижение стресса, регулярные физические упражнения, здоровое питание и добавки поддерживают хорошее самочувствие. Фагоциты находятся в стекловидном теле, помещенные туда телом. Фагоциты являются частью иммунной системы.Они помогают расщеплять мусор в стекловидном теле. Это один из способов, позволяющих организму избавиться от мух в глазах, но на это нужно время. В стекловидном теле нет циркуляции, поэтому он основан на медленном движении жидкости, которая входит и выходит.

Естественные способы ускорить этот процесс можно найти в традиционной китайской медицине (иннервация энергии печени — см. Формулу ReVision ниже). Гомеопатические препараты также могут быть полезны (см. Ниже: Гомеопатические гранулы Floater).

Поддержание здорового стекловидного тела и сетчатки снижает шансы появления новых плавающих помутнений.Особенно это актуально для пожилых людей.

Специальные дополнительные подходы

• Организм ежедневно вырабатывает гиалуроновую кислоту для смазывания суставов и заживления тканей. Стекловидное тело содержит значительное количество гиалуроновой кислоты. Пожилые люди вырабатывают все меньше и меньше гиалуронана с возрастом.
• Пожилые люди часто принимают глюкозамин для смазки и защиты суставов. Глюкозамин также может снизить скорость разрушения слизистой оболочки стекловидного тела.
• Носите солнцезащитные очки на улице.Ультрафиолетовый свет солнца вызывает изменения в стекловидном теле, что приводит к появлению плавающих помутнений.
• Витамин С полезен для удаления отходов и нейтрализации окисления. Лимонная кислота улучшает лимфо- и кровообращение. Если у вас есть плавающие помутнения, принимайте не более 1500 мг в день. Слишком большое количество витамина С может снизить усвоение других питательных веществ и фактически увеличить количество плавающих помутнений.
• Найдите баланс кальция для процветания. Дисбаланс может способствовать появлению плавающих точек. Также убедитесь, что вы получаете достаточно хрома.
• Гомеопатия: Гомеопатические гранулы Floater содержат очень крошечные количества физостигмы, фосфора, кремнезема и других веществ. Согласно принципам гомеопатии, эти ингредиенты временно уменьшают появление мутных помутнений.
• Традиционная китайская медицина: тонизирующее средство для печени, содержащее расторопшу и одуванчик, является классическим средством. Формула ReVision содержит эти травы плюс Rambling Powder, имбирь, очанку, чернику, гинкго и многое другое. Эти травяные капли, приготовленные в дикой природе, можно принимать внутрь.Они поддерживают кровообращение, стимулируют движение энергии и смягчают стрессовые эффекты. Формула ReVision является частью пакета поддержки стекловидного тела.
• Пакет поддержки стекловидного тела: В Natural Eye Care мы разработали пакет для поддержки студенистого стекловидного тела, где появляются плавающие помутнения. Пакет представляет собой комбинацию витаминов, минералов, гиалуроновой кислоты и трав. Он поставляется в виде поставки на 1 или 3 месяца. Пакет включает флагманскую добавку доктора Гроссмана Advanced Eye & Vision Support Formula.Гиалуроновая кислота помогает компенсировать более низкую выработку этой важной молекулы у пожилых людей. Мы выбрали комплекс витамина С из 8 источников с биофлавоноидами. Кроме того, наша формула ReVision использует традиционную китайскую медицину для борьбы с плавающими помутнениями.

Предотвращение плавающих помутнений

Забота о своем здоровье в целом, поддержание активности и здоровое питание — это ваши первые линии защиты от плавающих помутнений. В отличие от боевиков, удары по голове могут иметь длительный эффект.Надевайте шлем во время занятий ударными видами спорта и езды на велосипеде и по возможности избегайте травм головы. Двигайтесь на максимально допустимой скорости или ниже, чтобы снизить вероятность столкновения.

Оцените преимущества и риски глазной хирургии. Обсудите со своим врачом вероятность того, что у вас появятся плавающие помутнения в результате операции на глазу. Спросите, насколько они серьезны. Скорее всего, они будут незначительной неприятностью по сравнению с улучшением зрения после операции.

С возрастом прием добавок может компенсировать усадку стекловидного тела и снижение выработки гиалуроновой кислоты.

Следите за нами и ставьте лайки:

Лучшие добавки для зрения — Витаминные таблетки для поддержки зрения

Ваше зрение естественным образом ухудшается с возрастом. Даже если вы никогда не носили очки или контактные линзы, с возрастом ваше зрение может ухудшаться. Мы полагаемся на свое зрение при выполнении практически всех наших повседневных дел. Большинство из нас считает ясное зрение само собой разумеющимся и должны лучше заботиться о своих глазах. Существует несколько методов защиты зрения, некоторые из которых бесплатны.Сделайте короткие перерывы в просмотре экранов компьютеров, например, наденьте солнцезащитные очки на улице в солнечный день. Эти модификации просты в применении. Однако, хотя они могут защитить ваше зрение, они не обязательно улучшат его. Вы можете принимать добавки, предназначенные для здоровья зрения, чтобы защитить глаза и улучшить зрение.

Витамины для глаз — это добавки, которые улучшают ваше зрение. Получение достаточного количества витаминов и минералов для ваших глаз поможет вам сохранить зрение с возрастом.Крупные многоцентровые исследования показали, что правильный витамин для глаз может предотвратить дегенерацию желтого пятна у людей старше 50 лет и помочь вам сохранить тот же уровень зрения, который был у вас в молодости.

Сегодня доступны сотни добавок, которые различными способами улучшают зрение. Некоторые добавки даже утверждают, что восстанавливают слепоту, исправляют нарушенное зрение и улучшают зрение, среди других драматических эффектов. Однако не все добавки для зрения одинаковы. Некоторые из них основаны на опровергнутой наукой.Другие включают неопределенное количество сомнительных веществ. Как эксперты по добавкам для зрения, мы хотим помочь вам.

Что такое добавки для зрения?

Добавки для глаз — это пищевые продукты, содержащие витамины и другие элементы, эффективность которых для сохранения здоровья глаз и зрения доказана в ходе исследований. Как следует из названия, добавки для глаз предназначены для дополнения питательных веществ, полученных из здорового питания. Эти добавки разработаны с использованием ингредиентов, поддерживающих глаза, которые помогают отфильтровывать свет, образовывать слезы и поддерживать макулярный покров.Однако пищевые добавки не могут компенсировать значительный дефицит питательных веществ, вызванный неправильным питанием и перееданием нездоровой пищи, связанный с различными серьезными проблемами со здоровьем, включая потерю зрения. Стоимость и качество добавок для зрения различаются. Более дешевые продукты менее полезны, поскольку они содержат химические вещества, воздействующие на все тело, а не только на глаза. Высококачественная добавка для зрения будет содержать чистые органические микроэлементы, которые особенно поддерживают и улучшают зрение.

Что предлагают Vision Supplements?

Vision могут помочь в следующем, помимо поддержки общего здоровья глаз:

• Поддерживать кристально чистое центральное зрение с высоким разрешением за счет питания и оптимизации макулы.
• Обеспечьте хорошее ночное зрение и увеличьте контрастную чувствительность глаз
• Увеличьте скорость восстановления после слепоты и слепоты со вспышкой.
• Заряжает и активизирует глаза, что помогает в лечении зрительной усталости и синдрома компьютерного зрения.
• Поощряйте тонкие зрительные функции, улучшающие способность глаз обнаруживать движение.
• Помогает поддерживать здоровую зрительно-моторную координацию и рефлексы

Благодаря этому новому набору преимуществ, добавки для глаз теперь могут использоваться как чистые усилители производительности.То есть они могут оказать заметное влияние на вашу работу, игру, атлетику, фитнес, хобби, игры и киберспорт, а также на качество жизни в целом. Чтобы максимально раскрыть потенциал своего зрения и улучшить общее зрение, вы должны смешивать самые фантастические питательные вещества для глаз в их самых современных и эффективных формах и потреблять их ежедневно с течением времени.

Работают ли добавки для зрения?

Некоторые добавки для зрения обещают помочь вам хорошо видеть. Другие утверждают, что могут улучшить свое зрение и восстановить зрение 20/20.Правда ли, что добавки для зрения работают? Или индустрия притворство? Было продемонстрировано, что многие вещества, включая лютеин, зеаксантин, астаксантин, витамин E и витамин C, значительно улучшают зрение. Эти вещества действуют как антиоксиданты, но их особенно много в глазах. Если проблемы со зрением вызваны воспалением, может оказаться полезным прием добавок. Однако большинство пациентов испытывают проблемы со зрением в результате физического повреждения глаза. Здоровье ваших глаз со временем ухудшается из-за возраста и по другим причинам.Несмотря на то, что некоторые добавки для зрения утверждают, что восстанавливают зрение у всех, никакие добавки для зрения не восстановят значительные физические повреждения глаза.

Как мы оценили пищевые добавки для зрения

Утверждается, что все добавки для зрения помогают улучшить зрение различными способами. Однако не все добавки для зрения одинаковы. Мы использовали следующие показатели, чтобы различать лучшие и худшие добавки для зрения на рынке сегодня:

Научно обоснованные ингредиенты для зрения

Вы принимаете зрительную добавку, чтобы лучше видеть.Вот почему мы уделяем большое внимание добавкам, в которых используются научно проверенные компоненты, способствующие хорошему зрению. Некоторые соединения были тщательно исследованы, чтобы установить их влияние на зрение. Другие вещества содержат антиоксиданты, которые могут помочь при воспалении, но вряд ли улучшат зрение в одночасье.

Дозировки по клиническим данным

Некоторые добавки для зрения включают правильные компоненты, но в неправильных количествах. Мы выбрали добавки, в которых использовались клинически обоснованные дозировки, такие как те, которые были найдены в рецензируемых испытаниях и исследованиях.

Репутация производителя

Некоторые фирмы имеют долгую историю производства высококачественных пищевых добавок. Другие производители покупают недорогие товары на зарубежных предприятиях, затем производят ребрендинг и продают через Интернет. В нашем рейтинге мы учитывали репутацию компании.

Медицинский консультативный совет

Наиболее крупные производители пищевых добавок имеют медицинский консультативный совет, состоящий из врачей (MD). В консультативные советы других фирм по производству пищевых добавок входят врачи-натуропаты (ND) или другие доктора наук.Мы сосредоточились на разработанных врачом, одобренных или предложенных добавках для зрения.

Отзывы клиентов

Vision — это личный опыт. Мы не можем тестировать каждую добавку, а затем проводить осмотр глаз по отдельности. Вместо этого мы должны основывать часть нашего анализа на отзывах клиентов в Интернете. В нашем рейтинге мы учитывали отзывы клиентов, в том числе независимые отзывы реальных клиентов.

Цена и стоимость

Стоимость пищевых добавок для улучшения зрения, как указано ниже, колеблется от 30 до 80 долларов.В Интернете можно найти множество более дешевых и более дорогих добавок для улучшения зрения. Мы выбрали добавки по хорошей цене в пределах их ценового диапазона. Если вы собираетесь потратить 80 долларов на добавку для здоровья глаз, вы должны получить ингредиентов на 80 долларов.

Гарантии удовлетворенности

Видение — сложный предмет. Некоторые люди могут получить пользу от добавок, а другие — нет. У некоторых людей плохое зрение из-за проблем с окислением в глазах. Другие получили телесные повреждения, которые невозможно исправить без хирургического вмешательства.Мы выбрали добавки, которые включали обещание возврата денег или гарантию удовлетворения.

Честные объявления о преимуществах

Жульничество изобилует сектором добавок для зрения. Темные компании по производству пищевых добавок обещают, что вы можете вылечить проблемы со зрением, приняв простую добавку, восстановить зрение 20/20 и резко улучшить свое зрение в мгновение ока. Это невозможно для большинства людей — и это не очень этично. Мы выделили добавки с явными преимуществами, в то же время наказывая добавки обманчивыми заявлениями.

Мы составили наш рейтинг лучших пищевых добавок для зрения на основе всех этих характеристик.

Лучшие добавки для зрения в 2021 году

Мы изучили и сравнили самые популярные добавки для зрения на сегодняшний день. Мы связались с производителями и изучили лабораторные данные. Мы проанализировали тысячи рецензируемых исследований, чтобы подтвердить заявленные преимущества лучших добавок для глаз. Вот наш рейтинг лучших добавок для зрения и режимов здоровья глаз, доступных сегодня в Интернете, на основе нашего исследования.

Зенит Лабс Вижн 20

Zenith Labs Vision 20 — это улучшенная формула поддержки зрения. Считается, что он поддерживает здоровое зрение у пожилых людей всех возрастов. По словам создателя, доктора Шелтона, Vision 20 работает, потому что содержит «детоксификаторы зрения». Яды ROS сужают и размывают хрусталик глаза с возрастом. Доктор Шелтон говорит, что его формула — это не «временный пластырь», а скорее «естественное лечение, подкрепленное серьезными исследованиями» для значительной поддержки зрения.Каротиноиды и зеаксантин, два наиболее изученных вещества для здоровья глаз и зрения, обнаружены в Vision 20.

Performance Lab Vision

Vision от Performance Lab — это добавка для поддержки глаз, которая, как утверждается, обеспечивает четкое, кристально чистое изображение, а также поддерживает общее состояние здоровья глаз. По заявлению производителя, после использования решения вы сможете насладиться высокоскоростной фокусировкой, обнаружением движения и даже «ночным видением». Он может помочь в уменьшении эффекта слепящего действия, ухудшающего зрение, и в то же время противодействовать разрушающему макулу воздействию синих световых лучей.Он содержит такие компоненты, как экстракт черной смородины, экстракт черники, лютеин, зеаксантин и астаксантин, которые также присутствуют в других добавках, перечисленных ниже. В результате Vision может поддерживать воспаление в глазах, потенциально улучшая зрение. И при цене 39 долларов это один из наиболее доступных вариантов.

VisionMD

VisionMD от 1MD — это пищевая добавка, которая работает эффективно: 1MD исследовала питательные вещества, предложенные Национальным институтом глаз, и разработала добавку, которая превышает их потребности.VisionMD содержит три запатентованных состава, которые исследованы на предмет их влияния на зрение: ликопин Lyc-O-Mato, смешанные каротины EVTene и OptiLut с лютневым зеаксантином. Смесь является «революционной», согласно 1MD, и «клинически доказано, что она улучшает здоровье глаз и способствует здоровому зрению». VisionMD может помочь предотвратить окислительное повреждение клеток, повысить остроту зрения и улучшить общее состояние зрения за счет включения в смесь витамина Е и астаксантина, среди других преимуществ.

Служба поддержки Nuzena Vision +

Nuzena Vision Improve Plus — это добавка для здоровья глаз, которая, помимо прочего, обещает помочь в защите от AMD, поддержать здоровье макулы и поддержать естественное зрение.Упаковка добавки может быть самой привлекательной в нашем списке. Vision Support + может принести пользу зрению и здоровью глаз различными способами, помогая предотвратить возрастную дегенерацию желтого пятна (AMD) и другие заболевания суставов. Nuzena также не скрывает большей части своего состава и дозировок, что упрощает сравнение состава с сопоставимыми добавками, доступными сегодня в Интернете. Vision Support Plus богат витамином C, витамином E, витамином B1, витамином B2, витамином B3, биотином, витамином B12, оксидом цинка и другими хорошо известными питательными веществами.Он также включает уникальную смесь Vision Support + Blend с лютеином, NAC, экстрактом черники, альфа-липоевой кислотой, очанкой, зеаксантином, кверцетином и другими проверенными компонентами.

Лутенол

Лутенол — это соединение для поддержки зрения, которое способствует хорошей работе глаз, здоровью сетчатки, хрусталика и макулы, а также содержит антиоксиданты, витамин А и лютеин. Его смесь была тщательно разработана, чтобы сочетать высококачественные витамины и минералы с более необычными веществами, такими как экстракты трав и каротиноиды.Вы можете якобы поддерживать общее питание вашей зрительной системы, принимая по две капсулы VitaPost Lutenol каждый день. По словам производителя, он содержит вещества черники, в составе которых есть антоцианозиды, которые специально питают сетчатку глаза. Между тем, лютеин и зеаксантин естественным образом присутствуют в здоровой зрительной системе (включая ваши глаза и мозг), а лутенол обеспечивает небольшое количество обоих минералов. Отзывы клиентов на Lutenol.com утверждают, что добавка «улучшает зрение» «помогает предотвратить ухудшение зрения в будущем» и «не имеет побочных эффектов.”

Advanced Bionutritionals Advanced Vision Formula

Advanced Bionutritionals Advanced Vision Formula — это добавка для здоровья зрения и глаз, которая содержит более десятка различных ингредиентов. Он содержит астаксантин, чернику, лютеин, зеаксантин, когнизин, бета-глюкан, гинкго билоба и L-таурин, которые также включены в другие формулы, перечисленные ниже.

Известно, что эти химические вещества помогают зрению, помогая познанию. Согласно отзывам клиентов Advanced Bionutritionals, добавка помогла потребителям «значительно лучше видеть», улучшить ночное зрение и устранить проблемы со здоровьем глаз, среди прочих преимуществ.По словам одной женщины, ее врач сказал ей, что ее «глаза действительно стали лучше после приема Advanced Vision Formula».

PureHealth Research Формула полного зрения

The Complete Vision Formula от PureHealth Research — это добавка для поддержки зрения, которая стоит 49 долларов за бутылку. Для поддержки зрения во многих отношениях добавка содержит витамин C, витамин E, цинк, медь, чернику, экстракт очанки, лютеин и зеаксантин. Состав Complete Vision Formula, согласно PureHealth Research, может помочь напитать организм восемью естественными питательными веществами, которые, как научно доказано, способствуют поддержанию и поддержанию здоровья глаз и зрения.

Согласно отзывам клиентов PureHealthResearch.com, некоторые потребители улучшили свое зрение после приема формулы Complete Vision Formula. Одна женщина утверждает, что после использования формулы Complete Vision ее зрение «немного прояснилось», и ей больше не нужно часто носить очки. Другой пользователь утверждает, что имеет «более ясное зрение» всего через три недели использования формулы Complete Vision, в то время как другой утверждает, что «теперь видит лучше» благодаря добавке.

Орлиный глаз 911

Eagle Eye 911 — это добавка для улучшения зрения, разработанная PhytAge Lab.Известно, что он обеспечивает вдвое большую защиту, чем стандартные добавки для зрения. По заявлению компании, он улучшит общее зрение, поддержит правильную функцию глаз, снизит нагрузку на глаза и принесет другие преимущества для здоровья. PhytAge 911 добавил в свой раствор тонкую смесь химикатов, чтобы получить эти впечатляющие результаты. L-таурин (400 мг), NAC (200 мг), виноградные косточки (100 мг) и кверцетин являются наиболее важными составляющими Eagle Eye 911. (100 мг). Эти химические вещества могут в незначительной степени улучшать зрение, действуя как антиоксиданты.PhytAge Labs также предлагает гарантию возврата денег на все покупки.

Provisine

Provisine содержит неуказанную комбинацию веществ и дозировок, которые, как утверждается, поддерживают зрение и здоровье глаз. Его разработал окулист доктор Дин Авант. Provisine — также одна из немногих добавок в этом списке, которая обещает улучшить зрение. Добавка, согласно Provisine.com, является «дорогим и полностью естественным средством, которое вернет вам идеальное зрение 20/20» в течение нескольких недель.Согласно официальному сайту, Provisine утверждает, что помогает, если раньше у вас было зрение 20/20, а теперь нет, — «независимо от того, насколько далеко ваше зрение», согласно официальному сайту.

Зрение Макс

Eyesight Max — это пищевая добавка, которая, как утверждается, устраняет первопричину потери зрения. В Eyesight Max используются новые соединения, обеспечивающие значительную поддержку зрения. Добавка обещает доставить «любому, кто использует ее, кристально чистое зрение 20/20 всего за несколько недель» без использования рецептурных лекарств, хирургии, упражнений или каких-либо других усилий.Производитель заранее предоставляет мало информации об ингредиентах или дозировках. Тем не менее, компания утверждает, что их формула «гарантированно работает» независимо от того, была ли потеря зрения вызвана диабетом 2 типа, дегенерацией желтого пятна, катарактой, глаукомой, травмами глаз или старением — еще одно заявление, которое могут сделать немногие другие добавки из этого списка. .

Vista прозрачный

Vista Clear — это добавка для зрения, основанная на «старинном рецепте аборигенов». Сегодня создатель Vista Clear использовал аналогичный рецепт в своей добавке, заявив, что диета аборигенов содержит уникальные витамины и минералы, которых нет в стандартной диете.Vista Clear содержит 26 антиоксидантов, трав, витаминов и минералов, в том числе редкие ингредиенты, такие как Bacopa monnieri, ромашка, мелисса, тюбетейка, боярышник и зверобой. В то время как конкурирующие добавки подчеркивают большие дозы нескольких проверенных веществ, Vista Clear продвигает небольшие количества десятков ингредиентов, заявляя, что их смесь «творит чудеса для вас». Однако это необычно дорого — 79 долларов за бутылку по сравнению с другими формулами в нашем списке.

Божественное видение 12

Divine Vision 12 — это дополнение для зрения Divine Body Health.Считается, что таблетка содержит библейские элементы, значительно улучшающие зрение. Создатели Divine Vision 12 подозрительно не понимают, что находится внутри смеси, как она работает и чего вы можете ожидать после приема добавки. Divine Vision 12 дороже, чем многие конкурирующие формулы, перечисленные выше, и стоит 69 долларов за бутылку; Однако производитель не дает никакой информации, подтверждающей высокую цену. С другой стороны, все покупки Divine Vision 12 имеют 180-дневную гарантию возврата денег.Если вы не увидите никаких результатов в течение шести месяцев после использования формулы, вы имеете право на возмещение.

ReVision

ReVision — это пищевая добавка, основанная на «6-секундной методике», которая утверждает, что «завтра вернет идеальное зрение». ReVision — одна из самых дорогих добавок в этом списке, стоит 70 долларов за месячный запас, но, похоже, у нее более низкие дозировки, чем у конкурирующих добавок, указанных выше. В последние месяцы создатели формулы выпустили обновленную версию процедуры.Он известен как ReVision 2.0. По словам производителя ReVision 2.0, использование добавки в течение 3-6 месяцев может помочь сохранить хорошее зрение и когнитивные функции. Компания также заявляет, что ее продукт «на 100% натуральный, безопасный и эффективный».

Bonus Vision Guide # 1: Система Sniper Vision

Прием витаминов для улучшения зрения — не единственный способ помочь. Также необходимо внести изменения в свой рацион и образ жизни. Система Sniper Vision содержит способы якобы улучшить ваше зрение, такие как изменение диеты, упражнения и простые вещи, которые вы можете делать дома, чтобы улучшить свое зрение.По словам изобретателя, следуя учениям в руководстве, вы можете «легко восстановить зрение до 20/20 пуленепробиваемого зрения». Утверждается, что эти стратегии основаны на информации, обнаруженной в старинном снайперском журнале. Чтобы быть эффективным, снайперы должны иметь хорошее зрение. Доктор Ричард Симмонс рекомендует использовать проверенную тактику снайперов для улучшения зрения. Все заказы также включают в себя два дополнительных руководства, протокол Clear Eyes и набор для проверки зрения в домашних условиях.

Дополнительное руководство по зрению № 2: Система естественного зрения

Natural Vision System — это коллекция электронных книг и видео, которые утверждают, что улучшают ваше зрение с помощью естественных средств.Предположительно, вы можете значительно улучшить свое зрение, применив эти процедуры. Доктор Майкл Тонка создал систему естественного зрения. Доктор Тонка считает, что его рекомендации по уходу за глазами могут помочь при близорукости, дальнозоркости, дегенерации желтого пятна, катаракте, отеке желтого пятна, дисбалансе глаз, глазном давлении, зрительном напряжении и других состояниях. Он также говорит, что его книга может помочь с астигматизмом, который представляет собой физическое смещение глаз — то, о чем другие руководства по здоровью глаз не заявляют.Более того, он описывает предложенные им процессы как «забавные».

Дополнительное руководство по зрению # 3: Протокол исправления зрения Koori + набор для проверки зрения в домашних условиях

В сотрудничестве с человеком по имени Джейк Тернер Коори разработал схему лечения зрения. Это «простой подход к исправлению потери зрения, значительно улучшающий ваши глаза до 20/20 четкости». В руководстве есть особый рецепт улучшения зрения и восстановления зрения 20/20. Одна клиентка утверждала, что была практически слепой до того, как прошла предписанную процедуру лечения, и что простое употребление зеленого смузи значительно улучшило ее зрение в течение нескольких недель.Сегодня Koori заявляет, что их протокол исправления зрения и набор для домашнего тестирования зрения — это «научно проверенный метод восстановления вашего ухудшающегося зрения и получения потрясающего зрения 20/20 всего за три недели» — на протяжении всего процесса приготовления пищи, смузи и т. Д. и рецепты.

Пищевые добавки для зрения в свете науки

Поскольку исследования пользы добавок для зрения в снижении риска проблем со зрением (и, возможно, улучшении остроты зрения у здоровых глаз) продолжаются, кажется разумным дополнить свой рацион ежедневными добавками для глаз, которые содержат многие, если не все, следующие вещества.Большинство этих витаминов и питательных веществ могут играть важную роль в снижении воспаления и окислительных изменений, связанных с развитием дегенеративных заболеваний, включая хронические и возрастные проблемы с глазами:

Витамин А и бета-каротин

Витамин А (и его предшественник, бета-каротин) необходим для ночного видения, заживления ран и функционирования иммунной системы. Хотя дополнительный бета-каротин связан с повышенным риском некоторых злокачественных новообразований у курильщиков и бывших курильщиков, получение хорошей дозы бета-каротина из натуральных пищевых источников, по-видимому, не увеличивает этот риск.

Комплекс витаминов группы В

B могут помочь в уменьшении хронического воспаления и предотвращении чрезмерного уровня гомоцистеина в крови, оба из которых связаны с сосудистыми нарушениями, влияющими на сетчатку. Витамины группы B также могут помочь уменьшить дегенерацию желтого пятна и лечить увеит, частую причину слепоты.

Витамин C

Согласно исследованиям, витамин С, мощный антиоксидант, снижает риск катаракты.

Витамин D

Согласно последним исследованиям, дефицит витамина D является обычным явлением, особенно в зимние месяцы в холодном климате. Согласно исследованию, витамин D связан с меньшей частотой дегенерации желтого пятна.

Витамин E

Витамин Е, еще один компонент добавок AREDS и AREDS2, в предыдущих исследованиях был связан с более низким риском катаракты.

Лютеин и зеаксантин

Было показано, что эти каротиноиды и пигменты желтого пятна снижают риск дегенерации желтого пятна и катаракты.

Фитохимические антиоксиданты

Растительные экстракты, такие как гинкго билоба и черника, содержат фитохимические вещества, которые защищают организм от окислительного стресса, в том числе глаза.

Незаменимые жирные кислоты омега-3

Эти жизненно важные питательные вещества могут минимизировать риск сухости глаз и могут иметь дополнительные преимущества для здоровья глаз.

Биофлавоноиды

Биофлавоноиды, которые содержатся во многих фруктах и ​​овощах, по-видимому, способствуют усвоению организмом витамина С, что приводит к повышению антиоксидантной эффективности.

Руководство по дозировке добавок Vision

Несмотря на то, что исследования пищевых добавок проводятся нечасто, крупные научные исследования витаминов для глаз дают точные рекомендации по соответствующей суточной дозировке каждого из наиболее эффективных витаминов для глаз (5).

Витамины С и Е следует принимать в дозах 500 мг и 400 мг соответственно, а цинк следует принимать в количествах от 25 до 80 мг.

Не следует исключать медь в дозе 2 мг, и в состав препарата входят 10 мг лютеина и 2 мг зеаксантина.

Эти витамины и минералы в этих дозировках следует разделить на две равные части и давать утром и вечером, как глазные капли.

Побочные эффекты зрительных добавок

Vision, как и большинство добавок, не имеют заметных побочных эффектов. Согласно правилам FDA, производители пищевых добавок должны использовать общепризнанные безопасные вещества и количества (GRAS). Это означает, что производители должны использовать вещества и количества из предварительно утвержденного списка FDA.При использовании здоровыми взрослыми людьми FDA пришло к выводу, что эти вещества и их количества не связаны с серьезными побочными эффектами. Вы не должны заметить каких-либо серьезных побочных эффектов, если будете следовать инструкциям по дозировке добавки для зрения.

Перед использованием визуальной добавки обратитесь к врачу, если вы принимаете лекарства или у вас есть проблемы со здоровьем. Хотя пищевые добавки, особенно добавки для глаз, в целом безопасны и полезны, необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности. Прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки, проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью или принимаете антикоагулянты.Несмотря на то, что добавки для зрения не отпускаются по рецепту, они не превышают нормы дозировки, указанные на упаковке, чтобы избежать токсичности или побочных реакций на лекарства. Также имейте в виду, что добавки называются таковыми, потому что они улучшают ваше полноценное питание, а не заменяют его. Поэтому, чтобы получить полную пользу от добавок для зрения, обязательно соблюдайте сбалансированную диету, состоящую из здоровых продуктов.

Часто задаваемые вопросы о дополнении для зрения

В: Что такое слабовидение?

A: Низкое зрение — это медицинский термин, который описывает зрение ниже нормального (20/70 или хуже) и не может быть исправлено стандартными очками или контактными линзами.Плохое зрение — это не то же самое, что слепота, но оно может мешать повседневным задачам, таким как чтение и вождение.

Q: Что такое юридическая слепота?

A: Вы слепой, если ваша центральная острота зрения с максимальной коррекцией меньше 20/200 (идеальная зрительная активность — 20/20). Если ваше боковое зрение ограничено 20 градусами или меньше, вы считаются слепыми. Тем не менее, юридически слепые люди могут иметь нормальное зрение.

Q: Что такое острота зрения?

A: Острота зрения — это мера способности вашего глаза различать мельчайшие распознаваемые буквы или символы, включая особенности и форму, с расстояния 20 футов.

Q: Как проводятся измерения зрения?

A: Меры зрения, обычно известные как острота зрения, показывают размер шрифта, который вы можете прочитать с расстояния 20 футов. Идеальное зрение определяется как 20/20, что означает, что вы можете идентифицировать букву или символ определенного размера шрифта (на основе таблицы Снеллена) с расстояния 20 футов или меньше. Если у вашего друга зрение 20/15, у него острота зрения лучше, чем у вас. Если у вашего друга зрение 20/30, у него более слабое зрение, чем у вас.

В: Что такое близорукость?

A: Близорукость также называют близорукостью. Вы можете видеть объекты рядом с собой, но с трудом можете видеть объекты дальше. Близорукость превосходит дальнозоркость.

Q: Что такое дальнозоркость?

A: Дальнозоркость часто называют дальнозоркостью. Вы можете видеть объекты вдалеке, но с трудом можете увидеть объекты рядом с вами.

Q: Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы уменьшить мои шансы потерять зрение?

A: По данным CDC, раннее выявление и лечение могут предотвратить примерно половину всех нарушений зрения и слепоты.

В: Что вызывает слепоту?

A: По данным CDC, основными причинами потери зрения у лиц старше 40 лет являются возрастная дегенерация желтого пятна, катаракта, диабетическая ретинопатия и глаукома.

В: Увеличивается ли мой шанс потери зрения с возрастом?

A: Да, ваш шанс потери зрения увеличивается с возрастом. Согласно исследованиям, частота слепоты и нарушений зрения растет среди всех расовых и этнических групп.

В: Что такое диабетическая ретинопатия?

A: Диабетическая ретинопатия — основная причина слепоты у американцев трудоспособного возраста — ее вызывают изменения в кровеносных сосудах сетчатки.Людям с диабетом следует проходить осмотр глаз при расширении один раз в год, чтобы вовремя выявить заболевание. Некоторые добавки для зрения явно продаются людям с диабетом, которые хотят снизить риск диабетической ретинопатии.

Q: Что такое катаракта?

A: Катаракта — самая частая причина потери зрения. Катаракта поражает около 25 миллионов американцев в возрасте от 40 лет и старше. Катаракта может повредить зрение, и многие люди переносят операцию по удалению катаракты.

В: Каковы причины катаракты?

A: Согласно исследованиям, курение, диабет и длительное пребывание на солнце могут вызвать развитие катаракты.

Вопрос: Что такое возрастная дегенерация желтого пятна (AMD)? A: AMD — это аббревиатура, обозначающая возрастную дегенерацию желтого пятна.

A: Возрастная дегенерация желтого пятна — это глазное заболевание, при котором центральное зрение размывается. Это происходит из-за того, что макула, часть глаза, которая регулирует резкое и прямолинейное зрение, с возрастом ухудшается. Макула — это компонент сетчатки, светочувствительной ткани в задней части глаза, необходимой для зрения. AMD поражает около 2 миллионов американцев в возрасте от 50 лет и старше.

В: Что такое глаукома?

A: Глаукома — это синдром глаза, вызванный повреждением зрительного нерва. Для хорошего зрения необходим здоровый зрительный нерв. Глаукома часто возникает из-за слишком высокого внутриглазного давления. Глаукому можно контролировать с помощью раннего выявления и лечения, и в результате многие люди никогда не теряют зрение.

Q: Следует ли мне беспокоиться о «пятнах», плавающих в моих глазах?

A: Пятна и плавающие объекты преобладают.Обычно они безвредны. Однако, если у вас много пятен или помутнений или вы беспокоитесь о здоровье глаз, вам следует обратиться к врачу.

В: Вредит ли моим глазам постоянное наблюдение за экраном компьютера?

A: Компьютерные мониторы генерируют излучение, которое теоретически может нанести вред вашим глазам. Однако исследования показывают, что это излучение намного ниже максимально допустимого диапазона. Тем не менее, продолжительное использование компьютера может повредить глаза, особенно при неправильном соблюдении процедур.

В: Что именно означает зрение 20/20?

A: Если у вас зрение 20/20, у вас хорошая острота зрения на расстоянии 20 футов.Это означает, что вы можете читать определенные размеры и буквы на диаграмме Снеллена с расстояния 20 футов или меньше.

Вопрос: Является ли зрение 20/20 синонимом отличного изображения?

A: Даже если у вас зрение 20/20, ваше зрение может быть небезупречным. Некоторые люди могут легко интерпретировать информацию на расстоянии. Однако у них может быть плохая контрастная чувствительность, нарушения ночного зрения или другие проблемы со зрением, связанные с пресбиопией.

В: Могут ли тренировки помочь в развитии глазных мышц?

A: Большинство подходов к реабилитации глаз не включают укрепление глазных мышц.Ортоптика, напротив, при необходимости может помочь укрепить глазные мышцы.

Q: Каковы преимущества упражнений для глаз?

A: Тренировки для глаз направлены на улучшение зрения за счет укрепления нейронных связей между глазами и мозгом. Они предназначены для укрепления глазных мышц, помощи в фокусировке, расслабления движений глаз и активации центра зрения в мозгу. Вы узнаете, как управлять своими глазными мышцами, и увидите, как их следует практиковать и переходить к новым.Ваш режим тренировок будет определяться множеством факторов, включая ваш возраст и состояние глаз.

Q: Каков механизм действия добавок для зрения?

A: Добавки для зрения содержат витамины, минералы, экстракты растений, аминокислоты и травы, связанные со зрением, здоровьем глаз, воспалениями и другими проблемами, связанными со зрением.

Q: Что мне нужно есть, чтобы сохранить здоровье зрения?

A: Диета с высоким содержанием фруктов и овощей и нежирного белка — самая здоровая диета для зрения.В вашем рационе следует ограничить количество насыщенных жиров, холестерина, соли и добавленных сахаров.

Q: Какие ингредиенты идеальны для добавки для зрения?

A: Многочисленные исследования связывают витамин A, витамины B, витамин C, витамин D, витамин E, лютеин, зеаксантин, незаменимые жирные кислоты омега-3 и другие компоненты с хорошим зрением.

Q: Какая лучшая добавка для глаз?

A: Любое из лучших решений для зрения в нашем списке квалифицируется как лучшие добавки для зрения.

Q: Как мне принять витамин для здоровья глаз?

A: Большинство пищевых добавок для здоровья глаз принимают в форме капсул или таблеток. Чтобы поддерживать здоровье глаз, вы принимаете одну или две капсулы в день.

Лучшие добавки для зрения в 2021 году Заключение

Если вы хотите четко видеть, принимайте поливитамины вместе с добавкой для улучшения зрения. Использование витаминов в сочетании со сбалансированной диетой — отличный способ усилить действие обеих добавок. Хороший поливитамин обеспечивает множество витаминов и минералов, избегая при этом излишних химикатов и синтетических добавок.Он должен легко усваиваться и не содержать кофеина, сои и глютена.

Пищевые добавки для зрения могут помочь со зрением по-разному. Некоторые из них заливают глаза антиоксидантами, такими как лютеин и зеаксантин, чтобы их было легче увидеть. Другие работают более сложным образом, сосредотачиваясь на когнитивном здоровье и здоровье мозга, чтобы помочь вашим глазам. Кроме того, здоровый образ жизни, такой как питательная диета и частые упражнения, может помочь в профилактике многих хронических заболеваний, включая проблемы с глазами.Получение достаточного количества упомянутых выше питательных веществ может помочь снизить риск. Другие витамины также могут быть полезны для здоровья глаз. Пищевые добавки для зрения — это инвестиция в ваше благополучие, и любой из перечисленных выше вариантов обеспечит отличное соотношение цены и качества.

Ознакомьтесь с любой из наших лучших добавок для зрения в приведенном выше списке, чтобы узнать больше о лучших добавках для зрения, доступных сегодня, и о том, как они работают.

Раскрытие информации о филиалах:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат.Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют надежную медицинскую консультацию от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше.