Ванны для ног рецепты – парафиновая, с содой, перекисью водорода, морской солью, яблочным уксусом, горчицей, ромашкой, от грибка ногтей, расслабляющие, массажные. Рецепты, правила применения в домашних условиях

Содержание

Ванночки для ног — рецепты для здоровья

Ванночки для ног – это не просто мера для размачивания кожи. С помощью разных ингредиентов можно уменьшить потоотделение, предотвратить появление трещин или ускорить заживление ран. Разбираемся, из каких компонентов приготовить педикюрную ванну, и к каким из них прибегнуть для решения конкретной проблемы.

Правила приема ванны для ног

Правила как делать ванночки для ног

Правила как делать ванночки для ног

Прежде чем взяться за приготовление, внимательно изучи все правила, а также ознакомься со списком противопоказаний. Даже в домашних условиях можно нанести вред коже и организму в целом, поэтому не пренебрегай несколькими советами:

  1. Температура воды не должна быть слишком высокой и превышать 50 градусов – кипяток понижает эластичность кожного покрова и доставляет неприятные ощущения.
  2. После проведения процедуры в течение 3-4 часов не рекомендуется выходить на улицу, особенно в зимний период. Организм среагирует на перепад температур и запустит ускоренную регенерацию, что сведет на нет всю пользу;
  3. После ванночки надень теплые носки, предварительно смазав ступни кремом, чтобы усилить эффект;
  4. Проводи сеанс за час до еды или через 30 минут после, чтобы не перегружать организм;
  5. Жидкость в ванночке должна полностью покрывать стопу. Если емкость для процедуры слишком широкая, удваивай или утраивай количество компонентов, указанных в составах рецептов ниже.

Противопоказания

Противопоказания к ванночкам для ног

Противопоказания к ванночкам для ног
  • Тромбоз и варикоз. При повышении температуры происходит расширение вен, что при наличии варикоза или тромбоза может привести к ухудшению состояния;
  • Сахарный диабет;
  • Индивидуальная непереносимость компонентов;
  • Отморожение;
  • Повышенная температура;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Условным ограничение является беременность. Перед сеансом лучше проконсультироваться с врачом.

Рецепты домашних ванночек для ног

Домашние рецепты ванночек для ног

Домашние рецепты ванночек для ног

Приготовить эффективный состав можно из ингредиентов, которые почти всегда под рукой. Используй в качестве добавки:

  • Морскую соль;
  • Перекись водорода;
  • Эфирные и косметические масла;
  • Травы;
  • Йод;
  • Хозяйственное мыло;

Каждый из компонентов способствует решению конкретной проблемы – усталости, потливости или сухости кожи.

От усталости

После тяжелого дня улучшить кровообращение поможет ванна для ног. В зависимости от используемых компонентов, можно совместить снятие усталости с профилактикой грибка или увлажнением кожи стоп.

Контрастная

Контрастная ванночка для ног от усталости

Контрастная ванночка для ног от усталости

Смена температур ускоряет кровообращение и способствует устранению чувства усталости.

  1. Подготовь две емкости – одну с горячей водой, другую — с холодной. Теплая ванна должна быть 38-40 градусов, холодная – 20-22.
  2. Опусти ступни в горячую ванночку на 15-20 секунд, после чего перемести их в холодную;
  3. Повтори манипуляцию 15-20 раз. Обязательно заканчивай холодной ванной.

С липой и медом

Ванночка для ног с липой и медом

Ванночка для ног с липой и медом
  • Приготовь отвар из липы и ромашки. Для этого залей по 2 ст. л. той и другой травы стаканом горячей воды и оставь настаиваться на 40 минут;
  • Добавь в травяной настой 1 ч. л. меда;
  • Перелей отвар с медом в ванночку и добавь горячей воды, чтобы общая температура жидкости была около 40 градусов;

Подержи ступни 10-15 минут, ополосни чистой водой. После процедуры смажь ноги кремом, втирая его массажными движениями, стимулируя кровообращение.

Рисовая

Ванночка для ног с рисовым отваром

Ванночка для ног с рисовым отваром

Японский рецепт для ног с использованием отвара риса прекрасно справляется с усталостью, повышает эластичность кожи и эффективно увлажняет.

Приготовь рисовый отвар:

  • Замочи ½ стакана риса в стакане холодной воды на 15-20 минут;
  • Подогрей в кастрюле 0,5 л воды;
  • Выложи в кастрюлю набухший рис и вари 40-50 минут постоянно помешивая;
  • Процеди рис, сохранив жидкость;
  • Разбавь рисовый отвар тремя стаканами теплой воды;
  • Применяй ванночку по 10-15 минут 2-3 раза в неделю.

Для уменьшения потоотделения

Излишняя потливость – это не просто дискомфорт, а причина возникновения грибковых заболеваний, активно прогрессирующих во влажной среде. Чтобы уменьшить отделение пота, используй теплые ванночки с компонентами, обладающими дезодорирующими свойствами.

С фурацилином

Ванночка с фурацилином

Ванночка с фурацилином

Приобрети фурацилин в любой аптеке – в таблетках или в виде раствора, значения не имеет.

  • Раствори 2 таблетки или 2 ст. л. раствора фурацилина в двух литрах теплой воды;
  • Опусти ноги на 10-15 минут;
  • Дай коже полностью обсохнуть на открытом воздухе, не обсушивая её полотенцем.

Воду можно заменить отваром трав – ромашки, коры дуба или шалфея, чтобы увлажнить кожу.

С корой дуба

Ванночка для ног с корой дуба

Ванночка для ног с корой дуба

Рецепт с корой дуба помогает уменьшить потоотделение и предотвратить появление неприятного запаха.

Купить сушеную кору можно в аптеке – она продается россыпью или в пакетиках. Для ванночек предпочтительнее использовать первый вариант.

  1. 4 ст. л. коры дуба залить 4 литрами воды и поставить на огонь;
  2. Через 5 минут после закипания убери емкость с огня и оставь настаиваться на 30 минут;
  3. Перелей в отвар в ванночку и опусти ноги на 10-15 минут.

Для достижения видимого эффекта необходимо провести не менее 10 сеансов – через день.

С йодом

Ванночка с йодом от повышенного потоотделения ног

Ванночка с йодом от повышенного потоотделения ног

Йод – хороший антисептик и прекрасный борец с потливостью и запахом. Используй йодные ванночки, чтобы предотвратить развитие грибка и уменьшить выделение пота.

  • Йод — 1 ч. л. на 1 литр воды;
  • 4 ст. л. соли;
  • Теплая вода – 2 л.

Смешай все ингредиенты и опусти в ванночку ступни на 15 минут. После процедуры дай ступням просохнуть естественным путём на открытом воздухе.

Для увлажнения

Чтобы потом не пришлось лечить трещины – старайся ежедневно увлажнять кожу, а также использовать ванночки с полезными компонентами – маслами и травами.

Винная

Винная ванночка для увлажнения кожи ног

Винная ванночка для увлажнения кожи ног

Хорошее вино в небольших количествах полезно не только для приема внутрь, но и для приготовления ванночек.

  • Смешай вино и теплую воду в соотношении 1 к 3. Например, один стакан вина разбавляется тремя стаканами воды 40 градусов;
  • Опусти ноги в винную смесь и оставь на 10 минут;
  • Высуши ступни, нанеси крем и надень носочки.

Перед сеансом рекомендуется подготовить кожу – обработать щеткой или пемзой, чтобы полезные компоненты вина могли проникнуть глубже.

С маслами

Ванночка для увлажнения ног с маслами

Ванночка для увлажнения ног с маслами

Приготовь необходимые ингредиенты:

  • 1 ст. л. морской соли;
  • Эфирное масло лаванды или иланг-иланг – 6-7 капель;
  • Вода – 2 литра.

Перед соединением воды с активными компонентами, смешай масло с солью, иначе оно просто не растворится. Используй ванночку 10 – 15 минут, а после нее – питательный или увлажняющий крем.

С белой глиной

Ванна для ног с белой глиной

Ванна для ног с белой глиной

Белая глина обладает увлажняющими свойствами, поэтому эффективно справляется с сухостью стоп. Чтобы добиться результата:

  • Смешай 2 ст. л. белой глины и 1 ст. л. соды;
  • Добавь 2 литра теплой воды и тщательно перемешай;
  • Опусти ноги в жидкость и оставь минимум на 10 минут.

После процедуры обязательно ополосни ступни чистой водой, чтобы избежать ощущения стянутости и сухости. Заверши сеанс нанесением крема.

Против натоптышей

Огрубевшие участки стопы доставляют дискомфорт и портят внешний вид ножек. Бороться с натоптышами нужно комплексно, сочетая размягчающие ванночки и питательные кремы. Для размягчения грубой кожи используй один из представленных рецептов и обязательно заканчивай сеанс качественным увлажнением – тогда от натоптышей не останется даже следа.

С пищевой содой

Ванночка против натоптышей с содой

Ванночка против натоптышей с содой

Рецепты с пищевой содой обладают противовоспалительным эффектом, а также способствует эффективному размягчению грубой кожи.

Для ванночки потребуется:

  • 3 ст. л. пищевой соды;
  • 1 ст. л. жидкого мыла или геля для душа;
  • Теплая вода 35-40 градусов – 2 л.

Смешай компоненты и опусти ноги на 15-20 минут. После распаривания пройдись по огрубевшим участкам пемзой или щеткой, обсуши полотенцем и смажь кремом.

С лимонным соком

Ванночка для ног с лимоном

Ванночка для ног с лимоном

Лимонный сок действует, как кислотный пилинг и разрушает липидные связи кожного нароста. Чтобы избежать ожога, обязательно разведи сок свежего лимона с водой в пропорции 1 к 10.

  • Половину стакана сока лимона смешай с пятью стаканами теплой воды;
  • Опусти ноги в лимонную ванночку на 10 минут;
  • Ополосни кожу теплой проточной водой и обсуши полотенцем.

С хозяйственным мылом и содой

Ванночка с хозяйственным мылом и содой от натоптышей

Ванночка с хозяйственным мылом и содой от натоптышей
  • Соль – 1 ст. л.
  • Сода – 1 ст. л.
  • Мыло хозяйственное измельченное – 200 гр.

Чтобы получить мыльную стружку, используй обычную терку.

  • Смешай все ингредиенты и залей 3 литрами горячей воды;
  • Оставь немного остынуть, пока температура не станет комфортной для кожи;
  • Опусти ступни в ванночку на 10-15 минут, после чего промой их под проточной водой, чтобы смыть мыльные остатки.

Противогрибковые

Лечение онихомикоза должно осуществляться комплексно – кремы, мази и ванночки для ног. Главное в лечении – ежедневный уход и использование узконаправленных средств и компонентов.

С уксусом

Ванночка для ног с уксусом против грибка

Ванночка для ног с уксусом против грибка

Грибок не может существовать в кислой среде, поэтому уксусные ванны активно используются для его лечения и профилактики. Для процедуры применяется уксус концентрацией 9% из расчета: 100 мл уксусной кислоты на 2 литра воды.

  • Разведи нужное количество уксуса с теплой водой температурой до 43-45 градусов;
  • Опусти ноги в ванночку и оставь на 20-25 минут;

Проводи процедуру через день на протяжении двух месяцев.

С перекисью водорода

Ванночка от грибка ног с перекисью водорода

Ванночка от грибка ног с перекисью водорода

Перекись водорода, хоть в чистом виде, хоть в составе ванночек не способна вылечить грибок. Основная задача такой ванны – очищение пораженного покрова, дезинфекция и предотвращение развития заболевания. Для процедуры:

  • 2 ст. л. перекиси 3% разведи в 1 литре воды;
  • Опусти ноги и оставь на 15 минут. При запущенном онихомикозе увеличь время до 25 минут.

С морской солью на отваре трав

Ванночка для ног рецепт с морской солью на отварах трав

Ванночка для ног рецепт с морской солью на отварах трав

В качестве основы для ванночки используй травяной отвар – ромашка, шалфей, крапива, кора дубы. В качестве варианта рассмотри этот рецепт, помогающий справиться с отеками, связанными с повышенной нагрузкой.

  • 1 стакан отвара ромашки;
  • 1 стакан хвойного отвара;
  • 1 ст. л. молотой корицы.
  • 3 ст. л. морской соли

Для приготовления отвара залей кипятком 2 столовые ложки травы и оставь настаиваться до полного остывания.

  • Смешай отвары, добавь соль и корицу;
  • Вливай горячую воду, пока температура жидкости не достигнет 40-45 градусов;
  • Опусти ноги в ванну на 10 минут.

Если морской соли не оказалось, используй обычную поваренную, но вместо трех, одну столовую ложку.

Против отечности

Длительная ходьба, неудобная обувь, чрезмерное употребление соли и проблемы внутренних органов – все это причины отечности. Снять или уменьшить отечность помогут ванночки для ног с добавлением трав, масел и прочих полезных компонентов.

С крапивой

Рецепт ванночки для ног с крапивой от отечности

Рецепт ванночки для ног с крапивой от отечности

В древности многие заболевания лечили свежей крапивой, жаля «больного» в нужную часть тела. Для ванночки потребуется высушенная крапива, которую можно приобрести в аптеке. Для одной процедуры используется:

  • 60-80 г сухой крапивы;

Залей крапиву  двумя литрами воды и дай постоять пару минут. Опусти ноги в ванночку и оставь на 5-10 минут. По окончании времени, оботри ступни полотенцем, массажными движениями вотри крем и надень носки. Повторять ванночку с крапивой нужно не реже двух раз в неделю.

С солью

Рецепт ванночки для ног против отечности с солью

Рецепт ванночки для ног против отечности с солью

Даже если причиной отеков стало излишнее потребление соли, используй солевую ванну для снятия отеков. Морская соль выводит из организма лишнюю влагу, а ее систематическое использование поможет избавиться от отечности навсегда. Профилактику и предотвращение отеков можно проводить курсами – 10 дней ежедневных ванночек, потом двухнедельный перерыв.

  • Классическая солевая ванночка состоит только из одного ингредиента – морской соли.
  • На одну процедуру потребуется 3-4 столовые ложки на 1,5 литра воды.
  • Добавь соль в воду, температура которой не выше 40 градусов, и опусти ноги.
  • Сеанс не рекомендуется проводить дольше 10 минут.

С шалфеем

Рецепт ванночки для ног с шалфеем против отечности

Рецепт ванночки для ног с шалфеем против отечности

При частых столкновениях с излишней отечностью, приобрети в аптеке шалфей. Растение обладает противовоспалительным, дезинфицирующим и обезболивающим действием, способствует выведению лишней влаги.

Для ванны с шалфеем:

  1. Залей 2 ст. л. сушеного шалфея 250 мл горячей воды и оставь настояться на 15 минут;
  2. Перелей настой в ванночку, добавь 2 литра воды температурой 40 градусов;
  3. Опусти ноги в жидкость и оставь на 10-15 минут.

Шалфей способствует борьбе с бессонницей, поэтому ванны с шалфеем лучше принимать перед сном.

Домашние ванночки для ног, безусловно, эффективны, однако и к их использованию следует подходить с осторожностью. Применяя новый компонент, убедись, нет ли на него аллергических реакций. Ну а если все в порядке – смело используй рецепты, чтобы сделать ножки ухоженными и нежными. Какой твой любимый рецепт? Делись в комментариях!

Рецепты ванночек для ног

5 (100%) 2 votes

Рецепты ванночек для ног в домашних условиях

Наш сегодняшний разговор будет посвящен здоровью и красоте наших ножек. Вы узнаете рецепты ванночек для ног в домашних условиях, которые подарят Вашим ножкам красоту, здоровье и ухоженный вид.

Когда наши ноги в порядке, мы о них не думаем – они исправно служат нам, позволяя производить множество различных действий. Но стоит только появиться малейшему дискомфорту в области нижних конечностей, мы сразу понимаем, насколько важна их роль для нормального течения нашей жизни. Понятие «здоровые ноги» многогранно и включает в себя несколько аспектов.

  • состояние кожи
  • состояние костей и суставов
  • состояние кровеносных сосудов

Нарушение кожного дыхания, неудобная обувь, нерациональное распределение нагрузок – все это приводит к различным патологиям. Кожа стоп реагирует на неблагополучие первой: возникают болезненные мозоли, трещины, натоптыши.

Обратите внимание!

Еще одна угроза здоровью кожи – грибковые инфекции. Они вызывают мучительные ощущения – жгучий неукротимый зуд, боль, шелушение, отталкивающий внешний вид. Кроме физических, грибок причиняет и моральные страдания: изящные открытые босоножки, пляж, бассейн становятся недосягаемыми радостями.

Кости и суставы подвержены деформациям, связанным как с внешними (неудобная, нефизиологичная обувь), так и с внутренними (нарушения обмена веществ) факторами. Выпирающие косточки в основании большого пальца, подагрические изменения, пяточная шпора – вот малая часть изнурительных патологий, угрожающих костной системе наших стоп.

Наиболее распространенное заболевание ног в наше время сидячих профессий, гиподинамии, автомобилей и компьютеров – варикозное расширение вен. Эта патология чревата грозными последствиями не только для ног, но и для организма в целом: поражение венозного русла приводит к образованию тромбов, которые, в свою очередь, повышают риск внезапной смерти.

Recepty-vannochek-dlja-nog

Благополучие наших ног непосредственно влияет на здоровье организма в целом. В 1986 году профессор из Южной Кореи по имени Пак Чже Ву создал безмедикаментозную систему лечения Су-Джок.

Согласно этой методике, каждый внутренний орган имеет свою проекцию на коже стоп в виде биологически активных точек. Воздействуя на эти точки определенным образом, можно корректировать работу всех систем организма.

Лечебные ванночки для ног

Lechebnye-vannochki-dlja-nog

Итак, мы видим, что для поддержания нормального состояния ног необходимо воздействие сразу по нескольким направлениям. Способов для этого современная медицина предлагает множество: лекарства, массаж, кремы, мази и т.д.

Но есть одно средство, которое является универсальным для решения всех «ножных» проблем. Это – ванночки для ног. В зависимости от их состава, температуры и режима применения, ванночки могут выполнять множество функций, причем одновременно:

  • косметическую
  • очищающую
  • расслабляющую
  • тонизирующую
  • закаливающую
  • комплекс лечебных функций
  • антибактериальную и противогрибковую
  • лечебную для суставов
  • лечебную для сосудов (вен, артерий и капилляров)
  • активирующую точки Су-Джок

Рецепты ванночек для ног в домашних условиях

В этой статье мы предлагаем вам хорошие рецепты ванночек для ног. Следует помнить, что применять ванночки нужно систематически и регулярно, иначе желаемого эффекта Вы не достигнете.

Кроме того, горячие ванночки не рекомендуется делать людям, у которых диагностировано варикозное расширение вен, повышенное артериальное давление и другие сердечно-сосудистые патологии, а также больным с низкой свертываемостью крови.

В этих случаях желательно использовать ванночки для ног с температурой не выше 37 – 37,5 градусов. Оптимальная продолжительность любой ванночки – 20 минут.

Очищающие и дезинфицирующие ванночки для ног

vannochki-dlja-nog
  • На 1 литр теплой воды возьмите столовую ложку соли (морской или обычной поваренной) и две чайные ложки соды, размешайте. Погружайте ноги в этот раствор ежедневно в течение 10 дней, в дальнейшем повторяйте процедуру 2 – 3 раза в неделю.
  • Залейте 1 столовую ложку сухих цветков ромашки 1 литром кипятка, дайте настояться в течение получаса, затем процедите. Такая ванночка снимет усталость и уменьшит потливость, залечит мелкие трещинки и свежие натертости.
  • Гигиеническое и целебное действие окажет на кожу стоп ванночка из сбора зверобоя и крапивы. Две столовые ложки травяной смеси заваривают литром кипятка, настаивают, сцеживают и применяют обычным порядком.
  • Дезинфицирующее, дезодорирующее и вяжущее действие оказывают ванночки с шалфеем или с корой дуба. Для такой ванночки вначале готовят крепкий травяной отвар, затем разводят его теплой водой в пропорции 1 столовая ложка/1 литр воды. Ванночки на основе целебных трав можно чередовать в течение нескольких дней.

Закаливающие и тонизирующие ванночки для ног

Для профилактики простудных заболеваний и респираторных инфекций полезно делать закаливающие контрастные ванночки. Это очень просто: поочередно на несколько минут опускайте ноги в холодную (17 – 20 градусов) и горячую воду.

Это важно!

Помимо профилактики простуды такие ванночки придают ногам легкость, улучшают кровоток, повышают эластичность стенок кровеносных сосудов и являются отличной профилактикой варикоза.

Отличным тонизирующим средством станут ванночки из кожуры граната. Высушенную и измельченную кожуру граната (1/2 стакана) залить 300 мл воды, кипятить на медленном огне в течение 15 минут, дать настояться, процедить, разбавить теплой водой и сделать ванночку.

Лечебные ванночки для ног при заболеваниях суставов

Для мелких суставов очень полезны ванночки с отварами череды, пижмы, хвоща полевого, крапивы двудомной, бузины, чабреца, багульника, корня лопуха. Можно применять как отвар из какой-то одной травы, так и различные смеси.

Оздоровительное действие при воспалительных или дегенеративных заболеваниях суставов оказывают ванночки с отварами можжевельника, сосновых шишек, еловых веток и других хвойных растений.

Косметические ванночки для ног

Uhod-za-nogami

Загрубевшая, пересушенная кожа на ступнях (и в особенности на пятках) легко трескается, открывая двери для проникновения всевозможных инфекций. Ванночки помогают смягчить и успокоить кожу стоп и сделать ее нежной и гладкой.

  • Натрите на крупной терке немного мыла, добавьте по 1-й чайной ложке соды и нашатырного спирта, растворите все это в теплой воде. Смягчающая ванночка готова! Подержите ноги в этом составе 15 – 20 минут, затем тщательно высушите и обработайте проблемные участки кожи специальной пилочкой или кусочком пемзы.
  • Размягчить натоптыши и сухие мозоли помогут ванночки из теплого молока или из белой глины (2-4 столовые ложки глины на 1,5 литра теплой воды). После такой ванночки ноги нужно хорошенько вытереть и нанести смягчающий крем.
    Масляные ванночки для ног прекрасно смягчают, дезинфицируют, лечат кожные повреждения и нормализуют потоотделение.

Масло для ванночек можно брать самое разное:

  • пихтовое
  • касторовое
  • лавандовое
  • оливковое
  • апельсиновое
  • миндальное
  • розовое
  • чайного дерева

Для одной процедуры можно смешивать несколько видов масла (в количестве от 2-х до 10-ти мл), растворяя эту смесь в 1 литре теплой воды.

Теперь вы знаете лучшие рецепты ванночек для ног в домашних условиях и как их правильно использовать в конкретных случаях для ухода,  оздоровления и косметического эффекта.

Любите свои ножки, заботьтесь о них, и в благодарность они помогут вам сделать вашу жизнь легкой и стремительной.

Автор статьи

Евгения Ковалева

Врач первой категории, окончила Донецкий Национальный Медицинский Университет имени М. Горького.

На данный момент работает семейным врачом в многопрофильной клинике города Луганска.

Написано статей

Отличная статья 0

20 лучших рецептов в домашних условиях

Осуществление ухаживающих процедур для ног является неотъемлемой частью жизни современной девушки. Чаще всего такие процедуры ограничиваются проведением пилинга, массажа и нанесением крема на кожу ножек, при этом редко кто придает значение проведению лечебных ванночек. С их помощью можно снять усталость с ног, уменьшить потоотделение, улучшить состояние дермы стоп и пяток и вернуть им красивый внешний вид. Как проводить ванночки для ног в домашних условиях и рецепты для их осуществления мы расскажем в сегодняшней статье.

Как проводятся ванночки для ног?

Приготовление и использование ванночек для ног является приятным занятием и эффективной процедурой, которые помогают избавиться от различных недугов и улучшают их внешний вид уже после первого применения. Добиться положительных результатов проведения ванночек можно при условии соблюдения нижеперечисленных правил:

  • Делать ножные ванночки нужно перед сном, так ножки смогут отдохнуть и расслабиться после приятной процедуры.
  • Проводить ванночки нужно сразу же после их приготовления, так вода не успеет остыть и окажет максимально полезное воздействие на огрубевшую дерму.
  • При приготовлении состава ванночки следуйте дозировкам, указанным в рецепте. Любое отклонение от этого правила грозит проблемами с кожей и здоровьем ног.
  • Принятие ванночек займет у вас 20 минут, и еще 30 минут вам понадобиться для того, чтобы полежать и закрепить имеющийся эффект.
  • После принятия ножной ванночки можете провести пилинг кожи пяток и стоп с помощью пемзы, щеточки или скраба. Затем вытрите ноги насухо и смажьте их увлажняющим, защитным или питательным кремом. Не лишним будет надеть хлопковые или вязаные носочки и спрятать ноги под плед/одеяло.

Проводить ванночки для ног нужно не чаще 3 раз в неделю (наличие в составе агрессивных составляющих сократит частоту осуществления процедуры до 1 раза в неделю). Как правило, полноценный курс ножных ванночек составляет 10-15 процедур. После его проведения вы можете делать полюбившиеся ванночки 1 раз в неделю.

Рецепты домашних ванночек для ног

Ножные ванночки помогают справиться с множеством недугов: вылечить грибок ногтей, чрезмерное потоотделение и трещины на коже, снять отечность, тяжесть и усталость с ног, смягчить и увлажнить дерму, освежить ее и насытить полезными веществами. Каждый рецепт лечебных ванночек мы рассмотрим ниже:

  1. Крапивная ванночка для снятия отечности с ног. 50-80 г сушеных крапивных листьев завариваем 3 л кипятка. После достижения водой комфортной для вас температуры принимайте ванночку согласно пунктам, указанным в инструкции.
  2. Ванночка с отваром коры дуба для устранения чрезмерной потливости ног. В 2 л кипящей очищенной воды завариваем 100 г сбора коры дуба. Настой пропускаем сквозь марлю или сито и переливаем в тазик. Проводим ванночку 15 минут, кора дуба может окрасить ноги в темный цвет.
  3. Ванночка с липой, медом и ромашкой для снятия отечности. По 20 г сушеных сборов цвета липы и ромашки завариваем 0,3 л кипятка. После того, как отвар достигнет комфортной температуры, добавляем в него 40 г меда и нужное количество теплой воды (ее уровень должен доходить до лодыжек). Принимаем ванночку с учетом пунктов, описанных в инструкции.
  4. Ванночка с календулой, мятой, ромашкой и мелиссой для снятия усталости. Смешиваем по 10 г сушеных сборов мелиссы, ромашки, календулы и мяты. Завариваем полученную смесь 0,1 л кипящей фильтрованной воды. Спустя полчаса настой переливаем в тазик и доливаем еще 1,8-2 л воды (ее уровень должен достичь лодыжек). Оставшиеся действия проводим с учетом пунктов, описанных в инструкции.
  5. Ванночка с хвощом, семенами льна и ромашкой для лечения грибковых заболеваний на ногтях. Соединяем по 40 г сборов хвоща, семян льна и ромашки, смесь завариваем 2 л очищенной кипящей воды и ждем остывания отвара до оптимальной температуры. Принимаем ванночку согласно инструкции.
  6. Липово-солевая ванночка с успокаивающим и расслабляющим действием. 60 г цветов липы завариваем 0,5 л кипятка. Спустя 40 минут выливаем липовый настой в таз, доливаем еще немного воды (1,8-2 л) и высыпаем 40 г морской соли. Дальнейшие манипуляции осуществляем в соответствии с приведенной выше инструкцией.
  7. Ванночка с содой и мылом для удаления натоптышей, ороговевшей дермы и мозолей. 60 г тертого хозяйственного мыла смешиваем с 70 г пищевой соды, смесь высыпаем в таз с 2 л подогретой воды. Дальнейшие манипуляции осуществляем с учетом пунктов, приведенных в инструкции. Данную ванночку можно проводить 30-40 минут.
  8. Ванночка из марганцовки для устранения чрезмерной потливости ног. В воде разводим марганцовку, вода должна приобрести розовый цвет (будьте осторожны, чрезмерная доза активного компонента способна вызвать ожоги). Процедуру проводим в течение 15 минут (не дольше), затем вытираем ноги и протираем ступни водкой.
  9. Солевая ванночка с эфирными маслами для очищения кожи и снятия усталости. В 2 л нагретой воды высыпаем 90 г морской соли и выливаем по 5 мл эфиров из апельсина, пихты и мяты. Ванночку проводим стандартным способом.
  10. Молочная ванночка для увлажнения и смягчения кожного покрова. В 1 л нагретой воды выливаем 1 л теплого молока. Принимаем ванночку в соответствии с пунктами, указанными в инструкции.
  11. Горчичная ванночка для лечения простудных заболеваний. Эта смесь поможет восстановить силы после первых признаков простуды или при переохлаждении. В 1,5 л теплой воды растворяем 30 г порошка горчицы. Принимаем ванночку 15 минут, дальнейшие манипуляции проводим в соответствии с приведенной выше инструкцией. При высокой температуре тела горчичная ванночка противопоказана!
  12. Эфирная ванночка для устранения неприятного запаха, уменьшения потоотделения и тонизирования кожи. В 1,8-2 л подогретой воды разводим по 3 мл эфиров из мяты, чайного дерева, любого цитруса, эвкалипта и мяты. Принимаем ванночку с учетом пунктов, данных в инструкции.
  13. Солевая ванночка с нашатырным спиртом для лечения трещин, удаления натоптышей и смягчения дермы. В 2 л нагретой воды высыпаем 40 г соли и выливаем 60 мл нашатыря. Дальнейшие действия осуществляем по инструкции.
  14. Корично-лимонная ванночка с молоком и оливковым маслом с расслабляющим действием. В 2 л кипяченой воды выливаем 0,3 л теплого домашнего молока, 40 мл масла из оливок, 10 г коричного порошка и 60 мл сока, полученного из спелого лимона. Ванночку проводим с учетом пунктов, описанных в инструкции.
  15. Уксусная ванночка для снятия с ног отечности. В 2 л нагретой воды выливаем 0,4 л домашнего яблочного уксуса. Принимаем ванночку в соответствии с инструкцией.
  16. Ванночка с дубовым настоем, солью и эфирным маслом для уменьшения потоотделения. В 2 л нагретой воды растворяем 60 г морской соли, выливаем в раствор 0,2 л настоя из дубовой коры и 5 мл эфира из апельсина, мяты или чайного дерева (на выбор). Дальнейшие действия осуществляем по инструкции.
  17. Парафиновая ванночка с увлажняющим действием. Перед процедурой обязательно протрите ножки спиртовым лосьоном. В теплую воду (1-1,5 л) выливаем 100 г топленого парафина. Опускаем в тазик ноги на 5 секунд и ждем застывания парафина. Данную манипуляцию проводим 6-8 раз (ножки должны покрыться толстым 3-5 миллиметровым слоем парафина). На ноги до лодыжек надеваем пакет из целлофана и носки (вязаные или шерстяные). Спустя 30 минут парафин снимаем, ножки ополаскиваем теплой водой и смазываем кремом.
  18. Глиняная ванночка со смягчающим действием. В 1,8-2 л воды высыпаем 90-130 г белой глины. В раствор опускаем ноги на 15 минут, после чего удаляем натоптыши, мозоли и огрубевший слой эпидермиса. Смываем остатки глиняной смеси и наносим крем.
  19. Ванночка с борной кислотой для лечения трещин. В 2 л подогретой воды разводим 0,5 л борной кислоты. Принимаем ванночку стандартным способом, затем смазываем трещины вазелином, приклеиваем на них пластырь, надеваем вязаные или шерстяные носки и отправляемся спать. Утром пластырь удаляем, ноги ополаскиваем обычной водой и смазываем кремом.
  20. Содовая ванночка с мятным отваром для снятия симптомов усталости. В 2 л подогретой воды разводим 80 г соды и выливаем 0,3 л свежезаваренного мятного отвара. Оставшиеся действия проводим с учетом пунктов, описанных в инструкции.

Предложенные в статье рецепты ножных ванночек помогут справиться с существующими недугами только при условии высокого качества и свежести ее ингредиентов. Попробуйте провести подряд по 3-4 процедуры с различным составом ванночек. Если результат действия компонентов средства вас полностью устраивает, то проводите полноценный курс ванночек с этим составом (10-15 процедур).

Проведение ванночек для ног является не только полезной, но и приятной процедурой, которую можно совместить с ароматерапией (при добавлении в состав ароматных эфиров). Не стоит пренебрегать проведением домашних ножных ванночек, т.к. они подарят вам ощущение легкости, а также здоровье и красоту ног при наличии любых проблем в любом возрасте.

Маски и ванночки от сухости кожи стоп и пяток

Решить проблему сухости ступней можно без приобретения дорогостоящих средств. Домашние маски и горячие ванночки с добавлением полезных компонентов помогают справиться с уже имеющимися шероховатостями и предупредить их образование в будущем. Выясняем, из чего готовить домашние средства и как их использовать.

С чем связана сухость ступней и пяток

Причины сухости ног

Причины сухости ног

Иссушенная кожа ступней – это следствие недостаточного ухода и воздействия внешних факторов.

Чтобы предотвратить сухость и вернуть ножкам ухоженный вид:

  1. Длительные горячие ванны. Горячая вода, при нахождении в ней более 20 мин, вытягивает влагу, обезвоживая эпидермис. После водных процедур кожа требует мощного увлажнения, о котором обычно забывают;
  2. Обувь. Выбирай обувь по размеру и из натуральных материалов. Ступня должна четко фиксироваться и получать достаточное количество воздуха;
  3. Здоровье. Контролируй свое здоровье, если ступни без причины стали очень сухими, убедись, что в твоем организме достаточно витаминов и не развиваются серьёзные заболевания, например, сахарный диабет;
  4. Время года. Больше всего кожа подвержена сухости летом – из-за ношения открытой обуви и зимой, когда ноги замерзают. Носи обувь по сезону и сразу грей переохлажденные ступни – это избавит от простудных заболеваний и не лишит кожу влаги.

Процедура ухода

Процедура ухода

Вся система ухода за ступнями для предотвращения их сухости состоит из трех этапов:

  1. Распаривание в ножной ванночке в течение 20 мин. Для этого используется обычная вода или с добавлением полезных трав – ромашки, крапивы, лаванды, и масел – чайного дерева, розмарина, ши, какао. Не забывай про температуру воды, которая не должна превышать 40 градусов;
  2. Пилинг. Механический или химический – выбирай, исходя из своих привычек и предпочтений. При проведении химического пилинга читай инструкцию к препарату, чтобы узнать время действия состава и его место в системе ухода;
  3. Увлажнение. После всех манипуляций со ступнями обязательно увлажнить кожу – открытые поры и очищенный от ороговений эпидермис позволяют компонентам увлажняющих средств проникать в глубокие слои и напитывать их влагой.

Дополнительным шагом, который выполняется по желанию, является нанесение масок, приготовленных из доступных ингредиентов. Использовать маску рекомендуется после распаривания, когда кожа готова к принятию питательных веществ. Если на ступнях имеются ороговелости, то маска станет 3 этапом – сразу после пилинга.

Распространенные ингредиенты

Распространенные ингредиенты

Часто в рецептах встречаются:

  1. Мед;
  2. Эфирные и косметические масла;
  3. Травяные настойки с увлажняющим действием – ромашки, лаванды, крапивы;
  4. Перекись водорода;
  5. Аспирин;
  6. Яичный желток.

Рассмотрим самые эффективные рецепты ванночек и масок из простых ингредиентов.

Ванночки

Ванны для сухих ног

Ванны для сухих ног

Основной целью ванночки является размачивание, однако можно дополнить обычную воду ингредиентами, которые выполнят дополнительную функцию – снимут усталость, окажут противомикробное действие, укрепят ногти или насытят кожу полезными веществами.

С морской солью

Маски и ванночки против сухости стоп и пяток

Маски и ванночки против сухости стоп и пяток

Морская соль — мощный антисептик. Кроме того, ванны с солью помогают снять напряжение, устранить отечность, вызванную чрезмерной нагрузкой и предотвратить развитие грибка.

Для приготовления раствора:

  1. 2 ст. л. раствори в двух литрах теплой воды, температурой около 40 градусов;
  2. Опусти ноги в ванночку на 20 мин;
  3. Ополосни ступни и смажь увлажняющим бальзамом или кремом.

Повторяй ванночку 2-3 раза в 7 дней. В результате использования морской соли заметно укрепляются ногти, пропадает чувство усталости, и исчезают отеки.

Для расширения спектра действия, добавь в соляной раствор 3-4 капли масла чайного дерева, пару капель йода или настойку ромашки. В зависимости от дополнительных компонентов, ванна увлажнит сухую кожу или предотвратит слоение ногтей.

С перекисью водорода

Ванны с перекисью водорода

Ванны с перекисью водорода

3% перекись водорода в составе ванночки помогает размягчить ороговения и натоптыши для облегчения их последующего удаления:

  1. Разведи 4 ст. л. перекиси в 2 литрах воды;
  2. Распаривай ноги в течение 15 мин;
  3. По прошествии нужного времени нанеси чистую перекись на проблемные участки и оставь для действия на 3-4 мин;
  4. Удали ороговения пемзой или теркой, оботри ноги и вотри увлажняющий или питательный крем.

Повторять процедуру можно 1 раз в неделю и только при наличии ороговевших участков.

Из молока с лимоном

Ванны с молоком и лимоном

Ванны с молоком и лимоном

Молочная ванна обладает выраженным увлажняющим и размягчающим эффектом:

  1. Подогрей молоко до 40 градусов и добавь 3-4 капли лимонного сока или 6 капель эфирного масла лимона;
  2. Оставь ноги в молочной ванночке на 15 мин;
  3. При необходимости удали ороговелости пемзой;
  4. Ополосни ступни и смажь их жирным кремом.

Проводи размачивание перед сном и после выполнения всех шагов надевай плотные носки – за ночь крем впитается в распаренную кожу.

С яблочным уксусом

Ванны с яблочным уксусом

Ванны с яблочным уксусом

Яблочный уксус обладает тонизирующим и укрепляющим свойством. Кислота также расщепляет клеточные связи ороговевшего слоя, что упрощает его удаление на этапе пилинга.

  1. В 3 литрах воды разведи 200 мл яблочного уксуса и 3 ст. л. морской соли. Для придания аромата можешь добавить 2-3 капли любимого эфирного масла – ши, жожоба, иланг-иланг;
  2. Опусти ноги в ванну на 20 мин;
  3. Очисти ступни от огрубелостей пемзой или педикюрной тёркой;
  4. Ополосни и увлажни кремом.

Повторяй дважды в неделю.

С аспирином

Ванночки с аспирином

Ванночки с аспирином

Ацетилсалициловая кислота, как и уксус, работает в качестве легкого кератолитика – разрушает клеточные связи в наростах и натоптышах.

После принятия аспириновой ванны огрубелости удаляются легко и безболезненно:

  1. Растолки 4 таблетки до состояния порошка и раствори в 2 литрах теплой воды;
  2. Опусти ноги в жидкость на 20 мин, после чего удали размоченные ороговелости пемзой или скрабом;
  3. Тщательно промой ступни и смажь кремом.

Проводить аспириновую ванну рекомендуется не чаще двух раз в месяц.

Домашние маски

С оливковым маслом

Маска с оливковым маслом

Маска с оливковым маслом

Питательная маска с оливковым маслом помогает увлажнить кожу и придать ей мягкость:

  1. 2 ст. л. оливкового масла смешай с таким же количеством сметаны и 1 яичным желтком;
  2. Нанеси смесь на ступни или пятки, поверх надень бахилы или обмотай пищевой плёнкой;
  3. Закрепи конструкцию плотными носочками и оставь действовать на 30 мин;
  4. Через полчаса смой остатки средства и смажь ножки увлажняющим кремом.

Повторяй через день в течение двух недель.

С овсянкой

Маска с овсянкой

Маска с овсянкой

Маска с использованием овсяных хлопьев помогает решить проблему сухости, а также избавить от мелких трещин:

  1. Свари овсяную кашу на воде. Для маски тебе потребуется 3 столовые ложки готового блюда;
  2. Добавь к овсянке 1 ст. л. любого масла – виноградной косточки, оливкового, льняного, зародышей пшеницы и тщательно перемешай;
  3. Нанеси смесь на ступни, зафиксируй пищевой пленкой и поверх надень носки;
  4. Через два часа удали остатки средства, ополосни ноги и смажь кремом.

Для профилактики выполняй процедуру 3 раза в неделю, для поддержания эффекта – 2 раза в месяц.

С медом и яблоком

Маска с медом и яблоками

Маска с медом и яблоками

Мед – прекрасный антисептик и естественный увлажнитель. Маски на основе меда придают коже эластичность, смягчают и укрепляют стенки близкорасположенных сосудов.

  1. Натри 1 среднее яблоко на терке. Добавь к измельченному фрукту 2 ст. л. меда и 6 ст. л. ложек любимого косметического масла – персикового, миндального или кокосового;
  2. Перемешай компоненты до однородного состояния, нанеси на ступни и зафиксируй пищевой пленкой;
  3. Надень теплые носки и оставь на 20 мин;
  4. Смой состав и смажь кожу кремом.

Медовую маску можно делать без ограничений. Оптимально – 2-3 раза в 7 дней или реже, чередуя с другими рецептами.

С алоэ

Маска с алоэ

Маска с алоэ

Готовые увлажняющие гели из алоэ стоят достаточно дорого. Незачем переплачивать, если можно сделать маску из алоэ, которая по своей эффективности превосходит косметический «аналог».

  1. Пропусти 5-6 листьев растения через мясорубку или измельчи в блендере;
  2. Добавь к алоэ пару ложек оливкового масла, ложку меда или 2-3 капли эфирного масла и нанеси получившуюся массу на ступни;
  3. Оставь маску на 20 мин, после чего смой тёплой водой.

Алоэ увлажняет сухую кожу, предает ей гладкость и повышает эластичность. Применяй маску 3-4 раза в месяц.

Из творога

Маска из творога

Маска из творога

Для рецепта подойдет только натуральный домашний творог, так как в магазинном после нескольких этапов обработки просто не остается полезных веществ. Творожная маска повышает эластичность и смягчает сильно иссушенную кожу.

  1. В 100 г творога добавь 3 ст. л. кефира и одну ложку лимонного сока от свежего лимона;
  2. Нанеси маску и выдерживай 20 мин;
  3. Смой остатки средства, увлажни ступни кремом и надень носочки.

В применении такой маски ограничений нет. Рекомендуется повторять творожную маску 2-3 раза в месяц.

С манной крупой

Маска с манной крупой

Маска с манной крупой

Манная крупа в сочетании с другими ингредиентами смягчает сухую кожу. Если смывать массажными движениями, выступит еще и в качестве мягкого скраба.

  1. Смешай половину стакана манки, 1 ст. л. сметаны и столько же морской соли;
  2. Нанеси полученную смесь на ступни, обмотай их пленкой и надень носки;
  3. Через 20 минут смой маску массажными движениями.

В рецепт можно добавить и дополнительные компоненты, например столовую ложку меда или несколько капель эфирного масла. Применяй маску регулярно – 3-4 раза в месяц.

Огуречная

Огуречная маска

Огуречная маска

Огурец известен своим свойством избавлять от отечности, разглаживать и смягчать. Такая маска поможет справиться с сухостью, увлажнить и повысить эластичность.

  1. Пропусти 1 средний огурец через мясорубку и добавь к нему 3 ст. л. сметаны;
  2. Нанеси на ступни и зафиксируй пленкой. Оставь на 20 мин;
  3. Смывай прохладной водой и обязательно после сеанса вотри увлажняющий крем.

Ограничений по применению маски нет, поэтому смело используй ее несколько раз в неделю.

Томатная

Томатная маска

Томатная маска

Сок томата содержит большое количество кислоты, которая действует как кератолитик. Использование маски показано обладательницам сухой кожи, огрубелостей и натоптышей.

  1. Разомни 1 средний помидор до состояния кашицы. Ускорить процесс можно с помощью блендера или мясорубки;
  2. Добавь к томатной массе 1 ст. л. морской соли и нанеси получившуюся смесь на ступни;
  3. Надень бахилы, а сверху – плотные носки;
  4. Через 30 минут смой маску и удали размягченные ороговелости пемзой;
  5. Ополосни ноги, оботри полотенцем и смажь кремом.

Из-за повышенного содержания кислоты, не рекомендуется использовать маску при трещинах, ранах и воспаленных мозолях. Повторяй уход по мере образования огрубелостей или 1 раз в 2 недели для профилактики.

Правильно подобранные компоненты для домашних процедур способны заменить полноценный поход в педикюрный салон и решить проблему сухости ступней. Не забывай, что любой уход для ног должен заканчиваться нанесением увлажняющего или питательного средства.

Какие твои любимые домашние маски для ступней? Поделись рецептом в комментариях!

Маски и ванночки против сухости стоп и пяток

5 (100%) 2 votes

Домашние ванночки для ног - рецепты, правила выполнения

Проведение процедур, которые ухаживают за ногами, является важной частью в жизни любой современной девушки. В большинстве случаев ежедневный уход ограничивается проведением пилинга, расслабляющего массажа и использования крема для кожи ножек, при этом мало кто придаёт особое значение применению ванночек лечебного характера.

Домашние ванночки для ног устраняют чувство усталости, уменьшают высокую потливость, улучшают состояние кожи на ступнях и пяточках, придают им ухоженный внешний вид. Безумно приятно после долгого дня вернуться домой, расслабить ножки в ванночке и просто отдохнуть с пользой для кожи.

Ванночки от потливости и запаха

На ступнях человека находится большое количество потовых желез. Особый дискомфорт многим девушкам причиняет запах. Он возникает не сразу. Запах – это результат бактериального размножения. Бактерии быстро размножаются внутри обуви.

Чтобы навсегда забыть о запахе пота, нужно:

  • мыть ноги каждый день;
  • часто менять носочно-чулочные изделия;
  • иметь сменную обувь.

Бывает, что этих простых правил не хватает. Исправить повышенное потоотделение ног помогут ванночки. Рассмотрим, как же их делать.

Уксусная ванночка

Уксус обладает свойством подсушивать кожу, бороться с бактериями и эффективно удалять запах. Для такой процедуры необходимо:

  • 3 л горячей воды;
  • 100мл 9% уксуса;
  • обычный таз либо специальная ёмкость;
  • принимать ванночку 30 минут.

Ванночки для ног нужно делать ежедневно

Ванночка из чёрного чая

Чай обладает свойством сужать поры, поэтому уменьшается потоотделение. Необходимо:

  • 1 литр кипятка;
  • 2 чайных пакетика;
  • закипятить, настоять.
  • принимать по 20 минут ежедневно.
  • Ванночка из коры дуба

Это достаточно популярное средство. Понадобится:

  • 20 грамм коры на 1 стакан воды,
  • закипятить, настоять, процедить.

Применять отвар нужно таким образом:

  • Ноги вымыть и высушить.
  • В отваре смочить бинтик и протереть ножки.
  • Не смывать водой.

Ванночки с лекарственными растениями

Отлично борется с запахом и повышенным потоотделением ног ромашка. Понадобится:

  • ромашка 2 столовые ложки;
  • 2 литра горячей воды;
  • настоять, процедить.

Корень лапчатки

  • 2 ст. ложки лапчатки;
  • 250 мл кипятка;
  • настоять, процедить.

Контрастные ванночки

Очень лёгкий способ убрать запах пота и улучшить кровообращение. Необходимо:

  • 2 тазика с горячей и прохладной водой;
  • опускать ноги поочерёдно в ёмкости.

Расслабляющие ванночки

Главнейшая цель данной процедуры состоит в том, чтобы убрать отёчность по окончанию тяжелого рабочего дня, повысить приток крови к ногам, снять различные болевые ощущения. Чтобы устранить отёк и улучшить кровообращение, нужно использовать следующие настои:

  • календула;
  • можжевельник;
  • липа;
  • береза;
  • полевой хвощ;
  • брусника;
  • алтея.

Эти травы можно применять как все вместе в общей смеси, так и сочетать в различных вариациях или даже просто по одной. Сделав выбор понравившейся вам травы, приготовьте отвар, следуя всем правилам на пачке, остудите до комфортной температуры, процедите. Когда ванночка будет готова, насыпьте в неё одну ложечку соды и соли. Так из тканей быстрее выведутся токсины.

С усталостью хорошо поможет справиться полоскание ножек в солёной воде. Дома такая ванночка для ног готовится с использованием морской соли, которая часто содержит в себе различные растения. Эффективно применять для процедуры соль с компонентом хвои. Помимо расслабляющего действия, эта ванночка для ног с солью позволит вылечить потницу, устранить грибок и неприятный запах.

Для того чтобы ванночка произвела больший эффект, после неё дайте ножкам расслабиться, одев мягкие носочки. Рекомендуется лечь и приподнять ноги, положив их на подушку.

Отличными составляющими для ванночек считаются отвары:

  • пустырника;
  • мелиссы;
  • мяты;
  • зверобоя;
  • лаванды;
  • листьев смородины;
  • ромашки;
  • шалфея.

Эти компоненты влияют на общее состояние организма, снимая напряжение. Этот ароматный букет наполнит кожу витаминами, вернёт потерянные силы и хорошее настроение.

Парафиновые ванночки

Одним из мест, подверженным сухости, являются ступни. На ногах постоянно образуются напоптыши, мозоли и трещинки. Чтобы предотвратить и устранить эти проблемы, за ступнями надо постоянно следить.

Если так произошло, ножки плохо себя чувствуют и выглядят, то вам, несомненно, поможет парафиновая ванночка. Эта процедура борется с:

  • сухостью;
  • трещинками;
  • шелушением;
  • натоптышами;
  • мозолями;
  • огрубелостями.

Парафин активно используется в косметологии, и продаётся в любых аптеках. Парафины есть с разными добавками.

Процесс приготовления ванночки:

  • Поставьте ёмкость с парафином на кипящую кастрюлю с водой.
  • Когда парафин полностью растаял, его нужно проверить на комфортность во избежание ожога.
  • Окуните ноги в парафин на 4-5 секунд. Поднимите ноги, дав парафину хорошенько остыть.
  • Снова опустите ножки в ёмкость и сразу же поднимите их.
  • Сделайте так 6 или 7 раз.
  • Обмотайте ножки пищевой плёнкой и укутайте их тёплым пледом.
  • Отдыхайте примерно 30 минут.
  • Снимите всё с ног и уберите затвердевший парафин.
  • Соберите использованный парафин и положите его в целлофановый пакет до следующего применения.

Парафинотерапия для кожи ног в домашних условиях

Парафиновые ванночки для ног проводят раз в неделю, сеансы длятся пару месяцев. Повторный курс проходится примерно через полгода.

Ванночки от грибка

Для борьбы с грибком рекомендуется постоянно делать лечебные ванны. Их применение помогает приостановить прогресс болезни и её распространение по стопе.

Такие ванночки делают с использованием различных ингредиентов и применяются ежедневно, перед сном. Длительность процедуры должна быть не меньше 20 минут. Перед тем как провести лечебную процедуру, нужно хорошо вымыть ноги, применяя хозяйственное мыло.

При грибке стопы с кожи надо удалить твёрдый слой перед применением ванночки. При грибке ногтей нужно обрезать свободный край и обработать пилочкой.

К травам, устраняющим зуд, жжение, и обладающим заживляющими свойствами, относят:

  • ромашку;
  • кору дуба;
  • хвою;
  • календулу.

Домашние ванночки для ног помогут устранить грибок

Их применяют как все вместе в общей смеси, так и сочетают в различных вариациях или по одной. Из них готовят крутой отвар, который в процессе применения разбавляют водой (1к1). В отваре ножки парятся в течение 20 минут.

Солевые ванночки при грибке ногтей и ступней являются достаточно эффективными. Рецепт:

  • 3 л воды;
  • стакан морской соли;
  • держать ножки 20 минут.

Ванночка для ног с содой – старый и знаменитый способ лечения такой проблемы как грибок. Она даст отличные результаты при систематическом использовании. Приготовление:

  • ёмкость с водой;
  • растворить соду — 1 столовая ложка на 1 литр воды;
  • использовать 20 минут.

Уксусная ванночка быстро устраняет грибок. Благодаря уксусу, на коже образуется кислая среда, способствующая гибели микробов. Приготовление:

  • ёмкость с водой,
  • 200 мл уксуса 9 %;
  • 20 минут принимать такую ванночку;
  • ноги насухо вытереть, надеть носки, которые были смочены в уксусе. Не снимать носочки всю ночь.

Ванночки для ног увлажняют и лечат кожу

Эффект от ванночек будет получен, если систематически их делать. Но также необходим приём медикаментозных препаратов, назначенных врачом.

Смягчающие ванночки

Данная ванночка делается очень легко:

  • 3 л горячей воды;
  • сода 2 ст. л.;
  • хозяйственное мыло 2 ст. л.;
  • 2 ст. л. нашатырного спирта. Время использования — 30 минут.

Чтобы навсегда избавиться от неприятных шершавых пяток и мозолей, нужно делать смягчающую ванночку два или три раза в неделю.

На ночь хорошо делать ванночки с отварами разных трав, например, из ромашки, календулы, крапивы. Эта целебная процедура тонизирует и имеет бактерицидное свойство. После сеанса необходимо намазать кожу ног маслом для тела или специальным увлажняющим кремом, и лечь отдыхать, надев хлопчатобумажные носочки.

Подобное влияние имеет ванночка с отварами трав. Нужно:

  • крапивы 3 ст. л.;
  • зверобоя 3 ст. л.;
  • 1 литр кипятка;
  • настоять 20 мин., процедить и налить отвар в уже приготовленную ёмкость;
  • длительность процедуры должна быть 15-20 минут.

Смягчить огрубевшую кожу на ступнях поможет ванночка из овсяной крупы:

  • 500 мл отвара из овсяной крупы;
  • 1 ст. л. отвара хвои;
  • всё смешать;
  • время процедуры — около 15 минут.

Смягчить кожу ног могут домашние ванночки

Молочная ванночка придаст ножкам бархатистость, мягкость и гладкость. Нужно налить в ёмкость с подогретой водой 1 литр тёплого молока. Держать ножки 30 минут, затем высушить полотенцем и протереть ступни ватным диском с соком лимона.

Рецепты с маслами

Ванночки для ножек с ароматическими маслами эффективны и незаменимы при грибковом поражении стоп. Приготовление:

  • масло чайного дерева 2 капли;
  • лавандовое масло 3 капли;
  • масло бергамота 2 капли;
  • смешать все масла с 15 мл шампуня или геля для душа;
  • в ёмкость с водой влить получившуюся смесь ароматических масел;
  • длительность процедуры составляет примерно полчаса.

После этого необходимо тщательно вытереть ноги и намазать увлажняющим или лечебным кремом, который назначил врач. Рекомендовано эту ванночку делать только курсом 3 дня в неделю в течение 2 месяцев.

Ванночка с маслом мяты

Процедура достаточно эффективна для получения заряда бодрости после длительного и напряжённого дня. Мята моментально придаст чувство бодрости. Приготовление:

  • ёмкость с горячей водой;
  • мяты масло 4 капли;
  • эвкалиптовое масло 1 капля;
  • масло лимона 2 капли;
  • принимать ванночку, пока вода не остынет.

Ванночка для ног с лавандовым маслом

Лаванда имеет успокаивающий приятный аромат. Оказывает эффект расслабления. Приготовление:

No votes yet.