Как полюбить себя?
Любой человек, независимо от того, мужчина это или женщина, в первую очередь – должен научиться любить себя. Наш дорогой и любимый Учитель и Мастер ИАМ – Константин Фридланд всегда на каждом занятии говорит всем и каждому – «Полюби себя!»
Ученики школы ИАМ знают и понимают, зачем и как надо любить себя, о любви к себе много сказано и на страницах нашего сайта. Сегодня поговорим о том, как женщине полюбить себя и не быть жертвой в отношениях, причем, в любых: жена, любовница, мать, сестра и т.п…
Милые женщины, включите все свое внимание и прочтите эту статью до самого конца! Поверьте, вы очень многого не знаете о психологии любви, и не подозреваете, к чему приводит самопожертвование и недостаток любви к себе.
В наше время женщины перегружены массой обязанностей. Они постоянно кому-то и что-то должны.
Порой, чтобы соответствовать всем требованиям представительницы слабого пола делают невозможное! Как только для женщины интересы супруга становятся на первое место, она тут же теряет уважение к себе в его глазах.
Чаще всего женщина не замечает, как ее избранник перестает ее уважать. Это приводит к тому, что в глазах своего партнера дама превращается в серую и невзрачную тень.
Единственное, что еще удерживает мужчину рядом с такой женщиной – это удобство и комфорт, он каждый день получает чистые рубашки, вкусную еду и привычный секс. При этом, не видя в супруге личность.
С чего начать, чтобы полюбить себя?
Важно, чтобы женщина сама понимала, какие конкретно перемены должны случиться в жизни. Советы подруг, замечания родных не возымеют эффекта, до тех пор, пока дама сама не поймет важности будущих перемен.
Чтобы избежать ненужных и неожиданных драматичных событий (связанных с переменами), необходимо заглянуть внутрь себя. Наверняка, в глубинах подсознания спряталась красивая, роскошная и уверенная в себе женщина, которой пришлось зарыться поглубже, чтобы уступить место заботливой жене и матери.
Важно начать с внешнего вида: ароматная ванна, нежный крем для тела, хорошая косметика и красивое платье.
Нужно сделать все, чтобы из зеркала смотрела яркая и сексуальная особа. Внешний вид должен вызывать чувство гордости и восхищения, в первую очередь – у себя любимой!
Красивая и роскошная женщина может вызвать только чувство восхищения и легкой зависти. Ей вслед сворачивают головы, говорят комплименты и носят на руках.
Именно такие мысли должны возникать в голове прекрасной дамы, когда она будет смотреть на себя в зеркало.
Добившись нужного результата, стоит перейти к следующему пункту – выбрать для себя интересное увлечение. Найти занятие по душе!
Это может быть всё что угодно, например:
- Занятия йогой;
- Фитнес;
- Саморазвитие;
- Бизнес;
- Кулинарные курсы;
- Хобби, в конце, концов…
Важно бывать в публичных местах и активно общаться с другими людьми. Любимое хобби поможет обрести новые знания и навыки. Всё вместе станет дополнительной сферой в жизни женщины. Это создаст своеобразную тайну вокруг жены и мамы, и однозначно повысит самооценку!
Самое главное – нельзя ставить чьи-то интересы постоянно выше своих. Константин всегда говорит, что это называется – предательство самого себя и приводит к заболеванию суставов.
Медитация ИАМ «Как прекратить Предательство самого себя или Царство Божие внутри меня – есть!» отличный инструмент и помощник для начала самопознания и учения любви к себе!
Получить Медитацию!
P.S.: Каждая личность должна развиваться в положительном русле, быть уверенной в себе, и планах на завтра. Полюбите себя! И все у Вас начнет получаться!
Краткое содержание
Обзор
Константин Фридланд
Дата обзора
Тема обзора
Как полюбить себя?
Рейтинг
1. Люби себя в первую очередь. — ddom47.ru
1. Люби себя в первую очередь.
2. Средняя школа — это еще не реальная жизнь. Будь к этому готова.
3. В жизни ты встретишь много дрянных девчонок. Просто держи марку и проходи мимо.
5. Вещи не сделают тебя счастливой.
6. Не суди никого сама, но будь готова, что тебя будут судить постоянно. Выше нос, детка.
7. Узнай свою бабушку по-настоящему.
8. Не всякая проблема является концом мира.
9. Выбери свою главную битву, далеко не за все стоит действительно сражаться.
10. Не сравнивай себя с другими, они никогда не будут такими как ты.
11. Независимо от того, как сильно ты любишь человека, постарайся не потерять себя.
12. Говори. Найди свой голос и используй его!
13. Выучи слово «нет» и не бойся использовать его.
14. Тебе предстоит написать свою собственную историю жизни, постарайся заполнить страницы счастливыми событиями.
15. Никогда не гоняйся за мужчиной, правильно будет если он сам найдет тебя.
16. Научись правильно принимать комплименты и попробуй верить в них.
17. Всегда будь честной.
18. Умей быть счастливой в собственной роли и не бойся одиночества.
19. Никогда не бойся поделиться тем, что ты чувствуешь.
20. Спорить можно, но помни правило 9.
21. Читай все, что попадает тебе в руки. Знание — это сила.
22. Если ты пришла домой к парню и не увидела в доме книг, то иди прочь.
23. Ты не чья-то собственность!
24. Будь всегда в состоянии постоять за себя. Всегда.
25. Не бойся потерпеть неудачу. Именно на них учатся.
26. Никогда не отправляй в электронном виде что-то такое, что ты не могла бы разместить на первой странице городской газеты. Даже если ты удалишь это, оно все равно всплывет.
27. Помогай другим безоговорочно, добрые дела приносят счастье.
28. Будь любезна, благодарность раскрывает характер.
29. Всегда доверяй своей интуиции. Всегда!
30. Будь вежлива.
31. Твои действия лучше говорят за тебя, чем твои слова.
32. Не скрывай свои чувства, найди способ их выразить.
34. Пользуйся солнцезащитным кремом!
35. Не теряй контакта с людьми, которые тебя любят.
36. Всегда иди по жизни с высоко поднятой головой. Уверенность привлекательна.
37. Плач, когда это нужно, и найди новые силы в своих слезах.
38. Смех является лекарством для души.
39. Слишком громкая музыка? Так сделай погромче и танцуй!
40. Слова могут строить мосты и сжигать их. Выбирай их осмысленно.
41. Дом — это там, где тебя любят, а не там, где ты живешь.
42. Принести первым извинения — это не значит проявить слабость.
43. Работай, работай тяжело. Всегда будь в состоянии обеспечить себя.
44. Я знаю, ты меня ненавидишь иногда, но я всегда люблю тебя.
45. Ты самодостаточна!
46. Ты можешь сказать мне что-нибудь в любое время. Я всегда буду рядом с тобой.
47. Запомни еще раз, я всегда буду любить тебя.
48. Ты способна на большее, чем тебе кажется.
49.Ты красива и не позволяй никому заставить чувствовать себя по-другому.
50. Жизнь состоит только из сегодняшнего дня. Живи в данный момент. Ты не можешь полностью контролировать свой вчерашний или завтрашний день. Все, что у тебя есть, это сегодня, так что просто будь счастлива.
Почему так важно женщине любить себя?
Не только библейские персонажи твердят нам, что любить нужно прежде всего себя, но и психологи настоящего времени. Давайте постараемся понять, почему так важно женщине полюбить саму себя, принять такой какая она есть, и как это будет влиять на её отношения с мужчиной?
С чего начинается нелюбовь к себе?
Как и корни многих наших проблем и комплексов — всё начинается в детстве. Есть такая расхожая фраза, которой мама наказывает своего ребёнка: «Я тебя такого любить не буду». А ребёнку необходима материнская любовь. Он думает, что любить его таким, какой он есть, его никто не будет. И начинает вести себя так, как нужно маме. Одеваться так, как хочет мама, прилежно учиться, потому что этого хочет мама, посещать уроки музыки/ танцев/ пения, чтобы порадовать маму. Чтобы маме понравилось, чтобы она его любила. Ребенок учится быть неестественным. Он уже не может быть самим собой и делать то, что ему нравится и хочется. Вырастая, человек перестает быть автономным, он становится зависимым. Он всё время будет искать лидера, который бы им руководил.
Теперь представьте, что этот человек — маленькая девочка, которая выросла и вот она уже ищет себе мужчину. Она хочет любви и романтических отношений, семью, детей от любимого мужчины. Что она получает? Отношение зависимости, которое принимает за любовь. Заметьте, речь идет не о материальной зависимости, что не такая уж редкость в наше время, а о зависимости духовной, а точнее любовной зависимости. Находясь в таком положении, женщина «заболевает» одним из страшных недугов, который называется — недостойность. Он возникает тогда, когда женщина, желая получить любовь мужчины, начинает много отдавать в отношениях, теряя при этом способность получать. Она не считает себя достойной своих желаний, потому что ей нужно заслужить любовь мужчины, ей нужно делать что-то, чтобы быть любимой. Такие союзы нередко распадаются.
Если женщине не хватает любви, её нужно срочно дополучить. Достроить фундамент личности, чтобы возникло чувство автономии и самодостаточности и безопасности. Достраивать нужно любовью к самой себе. В первую очередь любить нужно себя, во-вторую — мужа, на третьем месте — дети. Подумайте сами, если супруг вдруг покинет вас по какой-то причине, кто у вас останется, кого выбудете любить? Себя. А дети? Дети повзрослеют и уйдут из семьи. Кого вы будете любить? Мужа.
Любовь к себе улучшает отношения с окружающими вас людьми, повышает самооценку, помогает бороться с комплексами, открыть в себе индивидуальность и творческий потенциал. Любовь к себе еще называют самопринятием. Когда человек вырабатывает хорошее отношение к себе, он начинает лучше относится к окружающим, окружающие в свою очередь, лучше относятся к нему. Ведь вы, наверное, замечали, что с людьми, которые принимают себя такими, какие они есть, очень приятно общаться? Всё дело в том, что человек, принимая себя, принимает других и спокойно относится к их слабостям.
Полюбите себя от макушки до кончиков пальцев. Полюбите просто так, ни за что. Полюбите секущиеся кончики, пухлые ляжки, целлюлит на боках, обвисший животик, небольшую грудь. Работайте над собой. Если видите свои недостатки — не корите себя за них, анализируйте ситуацию, но не вините себя. Вы обязательно встретите в своей жизни человека такого же самодостаточного, как и вы сами. И это будет настоящее чувство, без отношений зависимости.
Страдания, которые мы нередко испытываем напрямую связаны с нашим отношением к себе. Мы чувствуем себя виноватыми, никчемными, ни на что не годными, мы ненавидим себя. Но достаточно ли мы знаем себя, чтобы так говорить? Имеем ли мы право выносить себе такой приговор? В конце концов каждый из нас достоин любви только за то, что он просто есть на свете.
Здесь тоже интересно почитать:
Как женщине научиться любить себя
Наверное, все каждый слышал фразу «Женщина должна себя любить». Но в чем же скрытый смысл этого простого на первый взгляд высказывания? Многие женщины склонны считать, что любовь к себе-это в первую очередь проявление эгоизма по отношению к своим близким. Так на самом деле, нужно ли любить себя?
Ответ-да! Многие женщины несчастливы только оттого, что не осознают, что для полной гармонии с миром нужно научиться любить себя, и принимать свое «Я» таким, какое оно есть. Да и если задуматься: кого женщине еще любить, если не себя? Любимый муж, дети. Родственники, да и близкие люди и друзья- у всех есть своя личная жизнь и то пространство, куда другим путь заказан. В итоге женщина остается одна наедине с самой собой, и как следует поступить в таком случае? Нужно ли стараться сделать такое существование лучше, счастливее? Кто, на первый взгляд, заслуживает любви больше всех остальных- «временный попутчик» или же «постоянный жилец»? Ответ отчасти риторический- нужно начинать с самой себя.
Искусство любить себя вовсе не подразумевает пренебрежительное отношение к близким вам людям, это прежде всего осознание себя как личности, со своими потребностями и желаниями. Нужно принять себя и свой характер с любовью и убедиться самим, что ничуть не хуже других окружающих людей, что все под силу человеку, даже будущее, поэтому нужно стремиться стать единственным Творцом своей жизни.
Не надо искать недостатков в своем теле, наоборот, нужно найти только достоинства. Ведь каждая женщина наверняка знает, что идеальных людей не бывает, и недостатки есть у всех, но весь секрет в том, чтобы акцентировать свое внимание на достоинствах себя, любимой, а не расстраиваться от данных природой особенностей тела. Улыбнитесь, улыбнитесь всей душой всему миру, солнцу, людям, вас окружающих и ощутите себя самой обворожительной женщиной на свете!
Как научиться любить себя? Всего-навсего осознание того, что все мы прекрасны и душой, и телом, необходимость дарить счастье и радость окружающим ради собственной гармонии с миром. По возможности старайтесь делать то, что приносит истинное наслаждение, будь то поход по магазинам или в салон красоты, хороший ресторан или даже горячая ароматная ванна. Нужно раскрыться и полюбить всем сердцем мир, почувствовать радость от того, что есть… И сразу же ощущение тепла и мира в душе, любви окружающих людей и непередаваемое чувство радости от себя обновленной, подскажет, что это и есть правильный путь познания себя как женщины.
Читайте также
10 правил Настоящей женщины
Экология жизни. Настоящая Женщина привлекает мужчин своим внутренним состоянием — в первую очередь. Внешность, ум, возраст, социальное положение, качества характера — все это, по сути, глубоко вторично. Состояние, привлекающее мужчин — это твое наслаждение собой и своей жизнью.
1. Настоящая Женщина привлекает мужчин своим внутренним состоянием — в первую очередь.
Внешность, ум, возраст, социальное положение, качества характера — все это, по сути, глубоко вторично. Состояние, привлекающее мужчин — это твое наслаждение собой и своей жизнью. Наслаждаться собой — это непростое искусство, но, освоив его, ты становишься сильнейшим магнитом.
2. Любовь к мужчине начинается с любви к себе.
Обычно же мы думаем наоборот: «Когда кто-то меня полюбит, тогда и я полюблю себя». Но до тех пор, пока у Женщины не случится роман с самой собой, каждый мужчина будет для нее всего лишь психотерапевтом, пытающимся излечить ее от неприятия самой себя и страха остаться одной. Истинная, глубокая любовь возникает из состояния наполненности собой. Тогда любовь к мужчине родится в своем высшем проявлении — как дарение себя ему, а не как отчаянная попытка быть кому-то нужной, чтобы ощутить собственную полноценность.
3. Мужчина любит не саму Женщину, а свое состояние рядом с ней.
СОСТОЯНИЕ. Женщина, которая создает у мужчин особое состояние — мужское, всегда будет иметь успех и поклонников. К этому особому состоянию мужчина будет тянуться, как к магниту. Настоящая Женщина культивирует в себе женственность, чтобы одаривать ею мужчин (любимого, поклонников, друзей, знакомых, просто прохожих). Поэтому Настоящая Женщина — это вовсе не самая красивая, вовсе не самая умая и уж вовсе не самая успешная в социальном плане. Настоящая Женщина дарит мужчине не ум, не красоту, не тело, не успехи, а состояние.
4. Желание любить рождается внутри.
Оно, как правило, не имеет никакого отношения к тому, есть ли достойные для этого объекты в окружении Настоящей Женщины. Когда женщина думает, что «не из кого выбирать» и что вокруг нее нет мужчин, достойных ее любви, это может говорить о том, что она пока не готова любить. Она хочет чего-то другого. Она, возможно, боится любить. И те «недостойные» мужчины, которые есть вокруг, только отражают ее внутреннее состояние. Как только женщина созревает до истинной глубокой любви, вопрос «достоин — не достоин» перестает иметь первостепенный характер.
5. Щедрость Женщины на любовь привлекает к ней любовь.
Если женщина хочет быть любимой, она должна уметь насыщать любовью все, с чем соприкасается. Дарить ее, наслаждаться ею, проявлять ее, думать и говорить о ней. Любовь должна быть вдохом и выдохом, а не только вдохом. Если ты выдыхаешь любовь, она найдет тебя естественным образом.
6. Мужчины — это Боги.
Любой мужчина — Бог. Именно так. Если он не производит на вас впечатление Бога, значит, вы «смотрите глазами» критического разума. Бог может быть проявлен в нем только на один процент. В его жизни еще не встретилась такая Женщина, которая вдохнула бы в него веру в себя. Настоящая Женщина видит в мужчинах Богов. Настоящая Женщина не конкурирует с мужчинами и не доказывает им своего совершенства. Она их не переделывает и не воспитывает. Она видит все лучшее, что есть в каждом из них. Настоящая Женщина любит, ценит и уважает мужчин ВООБЩЕ, как класс. Такая позиция создает в ее жизни пространство для интересных и достойных мужчин.
7. Чтобы очаровывать мужчин, Женщина сама должна быть очарована.
Если Женщина хочет вдохновлять мужчин — она должна сама пребывать в состоянии вдохновения. Если женщина хочет воспламенять их, она сама должна быть маленьким пламенем. «Очарованность» Женщины — это ее влюбленность в Жизнь, в свои маленькие тайны, романтичность и загадочность. Не важно, чем Женщина очарована. «Очарованность» создает внутренний свет, который невозможно не почувствовать.
8. Рядом с Настоящей Женщиной всегда есть место подвигу.
Она его создает. Женщина возбуждает в мужчине желание проявить себя сильным, не навязывая ему обязанности «ты должен», но мягко приглашая в сказку «Герой и Принцесса». Она создает иллюзию трогательной беззащитности и ранимости, пробуждая в мужчине желание для совершения поступков, результатом которых будут ее восторженные глаза и восхищение им. Настоящая Женщина подготавливает мужчину к совершению поступков постепенно и незаметно, ничего для этого не делая, просто пребывая в образе нежной, хрупкой барышни.
9. Настоящая Женщина не участвует в феминистических женских клубах.
Настоящая Женщина не будет делать обобщений типа «Все они…». Она знает, что все мужчины — разные. Каждая женщина создает свою Вселенную, и ее окружают те мужчины, которых она привлекает в свою жизнь. Она не будет раздувать костер меж-половой войны и упиваться несовершенством мироздания. Разговаривая с подругами о своем мужчине, она не будет делать акцент на его недостатках, критиковать и обесценивать, выставляя его недостойным.
10. Настоящая Женщина даже нелицеприятные вещи умеет говорить корректно и доброжелательно.
Она говорит их мужчинам так, что это не унижает их, а подталкивает к изменению к лучшему. Это большое женское искусство — быть доброжелательной даже тогда, когда надо сказать о недостатках и ошибках. Важно не то, что говорит Женщина, а то, как она это говорит. Она говорит, сохраняя чувство собственного достоинства и достоинства того, кому она это говорит. Она знает, что даже критику можно подать так, что это вдохновляет на подвиг. Однако она всегда оставляет мужчине возможность выбора: меняться или нет. опубликовано econet.ru
Тайна любви № 1 Почему мужчины любят женщин, которые любят себя, или как понравиться самой себе
Говорят, что любовь – главная созидающая сила, связующая ткань Вселенной.
Все живое на нашей планете притягивается друг к другу, кружась в вечном акте любви. И наше духовное развитие может идти только через любовь. Когда мы влюбляемся, это значит, что мы соединяемся со всей Вселенной в великом танце созидающей любви. Это дает нам силу, творческую энергию, рождает новые идеи и дает импульс к развитию. Влюбленность – это ни с чем не сравнимое чувство, но оно проходит, к этому нужно быть готовыми. А что же дальше? Будущее многовариантно.
Либо вы остаетесь вместе и проходите через многие испытания, во время которых ваша любовь закаляется и крепнет. Именно такая любовь помогает вам стать мудрее. Либо вы расстаетесь и отправляетесь на поиски новой любви.
Современный мир в последнее время склоняется ко второму варианту. Люди все чаще и чаще предпочитают не испытывать стрессов совместной жизни и остаются вместе лишь на короткое время, пока длится влюбленность. Три, пять, максимум семь лет, и брак распадается. Хорошо это или плохо – трудно судить. Такова реальность, и с ней не поспоришь. Поскольку подавляющее большинство разводов инициируется именно женщинами, то рискну предположить, что они быстрее теряют терпение и выбирают свободу.
Страдает ли от этого любовь? Наверное, да. Особенно та, о которой мы читали с детства в книгах. Та романтическая, одна на всю жизнь любовь, за которую дрались, убивали, ревновали, страдали, боролись, сражались, хранили верность всю свою жизнь. Страдает также та любовь, которую мы видели на теле– и киноэкранах. Любовь-сказка, любовь-мечта, любовь, о которой грезят все девушки. Та любовь, о которой неистово и страстно поют все певцы на этой планете. Однако как часто вы встречали такую любовь в жизни? А если честно?
Может быть, не стоит грезить о какой-то идеальной любви, ведь так тяжело потом страдать после ее истинной или мнимой потери. Предлагаю немного изменить угол зрения. Вы, наверное, уже догадываетесь, что я предлагаю вам полюбить себя. Совершенно верно! Если вы любите себя, то вы уже никогда не будете страдать из-за потери абстрактной любви. Ваши отношения с самим собой находят отражение во всех остальных ваших взаимоотношениях. И это правда! Самая сильная притягательная энергия идет от женщин, которые искренне, беззаветно и уверенно любят самих себя! Удивлены? А между тем здесь нет ничего удивительного!
Чем лучше вы относитесь к себе, тем лучших людей вы к себе привлекаете. В этом отношении гибкость проявляется в том, чтобы не позволять себе иметь те отношения, которые недостойны вас, в которых партнеры унижают или заставляют страдать друг друга.
Величайший секрет мира и любви заключен в том, чтобы любить себя, при этом все время находиться в хорошем настроении и позитивно мыслить!
Когда мне начинают говорить, что это как раз самое сложное, я понимаю, что человек (не важно, мужчина или женщина) просто находится в самом начале пути и впереди у него удивительные открытия.
Когда мы любим себя, мы:
? радостные,
? красивые,
? уверенные в себе,
? сексуальные,
? веселые,
? здоровые,
? богатые,
? добрые и доброжелательные,
? открытые миру.
Этот список вы можете продолжить сами по желанию. Так как же не влюбиться в такую излучающую позитив личность?! Фактически каждая женщина и каждый мужчина, который овладевает искусством любви к себе, становится звездой, которую он сам или сама зажигает!
Вспомните, все мы, независимо от пола, национальности и возраста, говорили: «Я люблю тебя!» Не так ли?
А попробуйте сказать это самим себе. Причем серьезно, глядя самому себе в глаза в зеркале. Получается? Надо тренироваться, друзья мои. Это одно из основополагающих упражнений для создания мира и спокойствия в своей душе. А когда у вас на душе мир и покой, что происходит? Правильно – вы начинаете распространять этот мир и покой на окружающий мир. То есть увеличивать количество любви на этой планете.
Начните каждый свой новый день с того, что утверждайте новые, позитивные взгляды на жизнь, на любовь, на самого себя.
Когда мы видим и принимаем себя и все, что нас окружает, не таким, как нам хотелось бы, а так, как есть, – это состояние безусловной любви. Собственно, это и есть настоящая любовь, потому что, если мы ставим условия: «Буду любить тебя, если будешь хорошим», – это не любовь, а сделка. Когда человек наполнен энергией настоящей безусловной любви, он способен измениться и реализоваться в жизни. Дело в том, что, когда мы находимся в этом состоянии, когда мы открыты миру и готовы его принять, тогда происходит чудо. Вселенная начинает дарить нам любовь и все, что нужно для процветания.
Несколько простых советов для обретения любви к себе
? Все, что есть в женщине, нравится тем или иным мужчинам.
? Нас привлекает в людях энергия. За многие века человечество изобрело множество способов воздействия на противоположный пол, и все они суть взаимодействие энергий.
? Иногда смотрите на себя не просто со стороны, а глазами мужчин, учитывая особенности мужского восприятия.
? Красота идет изнутри. Чем раньше вы начнете работу над собой, тем лучше!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.Читать книгу целиком
Поделитесь на страничкеСледующая глава >