Как омолодить руки после 50 лет
Доброго времени суток, наши красивые читательницы! Как печально, когда приходится прятать кисти рук, покрытые морщинами и старческими пигментными пятнами, которые, увы, могут появиться в возрасте 50+.
Как омолодить руки после 50 лет? Из-за большой нагрузки кожа на них очень быстро стареет. Именно поэтому для нее требуется особый уход, иначе руки будут предательски выдавать наш возраст.
к оглавлению ↑
Очищение для молодости: руки чистые, нежные, душистые
Очень важно правильно мыть руки. Эта процедура должна длиться вовсе не 10-15 секунд, как это бывает обычно. Намыливать и тщательно промывать руки нужно хотя бы в течение 1-2 минут.
Как омолодить кожу, особенно после 40, а тем более после 45 лет? В этом возрасте верхняя часть эпидермиса обновляется не так быстро, как раньше. Поэтому очень полезно делать пилинги и пользоваться скрабами.
Будет лучше, если вы приготовите их из натуральных продуктов в домашних условиях.
- Скраб из спитого молотого кофе с добавлением сока лимона и меда. Каждый раз, когда варите молотый кофе, не выбрасывайте то, что осталось на дне турки. Высушите оставшуюся гущу, когда наберется чайная чашка кофейного порошка, смешайте его с соком половины лимона, двумя столовыми ложками меда, подмешайте столовую ложку жидкого мыла или геля для душа. Такой скраб хорошо очищает эпидермис, снимая верхние ороговевшие чешуйки, осветляет и питает кожу.
- Пилинг из сока листьев щавеля. Вы можете просто очистить потемневшие участки, потерев их листьями, или выжать сок и обильно смазать им кисти, втирая в кожу, уделяйте внимание особо темным местам. Эта процедура избавит вас не только от грязи, но и от грибковых инфекций и гнойничковых заболеваний. После нанесения сока руки нужно тщательно промыть с мылом затем, слегка промокнув чистым полотенцем, нанести крем.
к оглавлению ↑
Сухая кожа – поможем тоже
Если кожное покрытие ваших рук похоже на старый пергамент, постоянно трескается, обветривается, то, скорее всего у вас чувствительная сухая кожа, что часто встречается после 50 лет. Чтобы омолодить кожу в таком случае, нужно пользоваться защитными кремами перед выходом из дома, а когда морозно – обязательно надевать перчатки.
Бывает, что некоторые средства для мытья посуды вызывают аллергические реакции, понаблюдайте за тем, после чего у вас ухудшается состояние кожи. Возможно, сменив одно средство для мытья посуды на другое, вы избавитесь от неприятных проявлений.
- Чтобы снять покраснение и зуд, сделайте лечебную ванночку из настоя чайного гриба: налейте в чашку настой, опустите туда кисти примерно на полминуты, потом дайте им высохнуть, не вытирая. Эти лечебные процедуры лучше делать перед сном.
- Сухую кожу нужно почаще баловать питательными масками. Помогут омолодить кожу маски из любых молочных продуктов: пахты, молочной сыворотки, молока, кефира. Намазав ими кожу, дождитесь, пока они полностью впитаются, после вымойте руки.
- Творог – лучший друг раздраженной и воспаленной кожи. Если смешать его со сливками в равных пропорциях, добавить взбитый яичный желток, немного (буквально пол чайной ложки) льняного или оливкового масла, все это хорошенько растереть, намазать на кожу, подержать минут двадцать и смыть – вы испытаете истинное наслаждение от того, что ощущение сухости исчезнет.
Читайте так же, как выглядеть моложе после 50 лет – самые эффективные и проверенные методы.
Руки любят ванночки из самых обычных продуктов — теплого растительного масла, картофельного отвара или сметаны.
к оглавлению ↑
Ванночки для нежности кожи
Проведите ладонью одной руки по тыльной стороне другой, что вы ощущаете? Надеюсь, у вас не создалось впечатления, что это кошка лизнула вас своим шершавым языком? Ну а если и так – ничего страшного, есть легкие способы сделать кожу нежной с помощью ванночек и масок.
Вот несколько рецептов ванночек, помогающих омолодить руки:
- Вместо того, чтобы вылить оставшийся рассол от квашеной капусты, смешайте по стакану рассола и воды, подержите в этом растворе кисти минут десять-пятнадцать. Капуста содержит множество полезных веществ, которые вытягивает из нее соль, поэтому сок от квашеной капусты будет вам отличным подспорьем в борьбе с проявлениями авитаминоза.
- Если нужно смягчить и подлечить кожу, размешайте в двух литрах теплой воды одну столовую ложку глицерина или две любого растительного масла. Влейте одну чайную ложку нашатырного спирта, перемешайте еще раз, подержите в этом растворе кисти от 10 до 20 минут. Вымойте руки, нанесите маску.
к оглавлению ↑
Омолаживающие домашние маски для рук
- Питательная и осветляющая кожу маска. Выжмите сок из одного лимона, смешайте его с половиной стакана меда, при сухой коже будет хорошо, если вы добавите чайную ложку оливкового масла. Намажьте этой смесью руки, подержите примерно полчаса, смойте теплой водой. Вы увидите, какой роскошно-бархатистой и светящейся станет ваша кожа.
- Маска от пигментных пятен. После пятидесяти лет иногда появляются так называемые «старческие веснушки». Но это не повод для паники. Омолодить и осветлить кожу вам поможет обычный несладкий йогурт, смешанный с медом. Вам понадобиться всего-то по одной чайной ложки того и другого. Намажьте смесь на кисти, дайте высохнуть. После этого ополосните руки водой.
А если вас интересуют маски от морщин после 50 лет (в том числе и для нежнейшей кожи вокруг глаз), пройдите по ссылке.
к оглавлению ↑
Парафиновый уход: парафин – «антистарин»
Быстро омолодить кожу рук, сделать ее нежной, как шелк, вам помогут парафиновые ванночки. Косметический парафин можно приобрести либо в аптеке, либо в специализированных магазинах для парикмахерских.
Парафин создаст на вашей коже эффект сауны, раскроет поры, сделает кожу восприимчивой к уходу. Но питать кожу будут в основном вещества, которые вы нанесли под парафиновый слой.
Прежде чем проводить эту процедуру, тщательно очистите руки с помощью мыла и скраба, который снимет с поверхности эпидермиса отмершие кожные чешуйки. Хорошо промассируйте скрабом тыльную и внутреннюю стороны ладони, пальцы, а затем вымойте руки теплой, даже горячеватой водой, чтобы согреть их. Важно, чтобы они были теплыми, когда вы опустите кисти в парафин, иначе можно навредить сосудам.
Также это откроет поры для полезных веществ, содержащихся в специальной маске, которую нужно нанести на кожу под парафин. В состав маски входят различные масла:
- Облепихи;
- Календулы;
- Жожоба;
- Оливковое;
- Масляные растворы витаминов А и Е по 10 капель;
Растапливаете на водяной бане столовую ложку пчелиного воска, добавляете по чайной ложке каждого масла, тщательно перемешиваете, переливаете полученную смесь в пустую баночку из-под крема с крышкой. Для аромата можно добавить немного (буквально 5-10 капель) эфирного масла, запах которого вам особенно нравится.
Наносить смесь нужно массажными движениями на разогретые кисти и запястья. Делая массаж, тщательно растирайте каждый палец, потрите ладони между собой, согревая их.
Парафин разогреваете на водяной бане, количество должно быть достаточным для того, чтобы вы могли опустить в него кисти полностью. Когда парафин станет жидким, ему нужно немного остыть, чтобы вы не получили ожоги во время процедуры. Температура плавления парафина 50°, поэтому вам не придется долго ждать. Прежде чем окунать руки в расплавленный парафин – аккуратно потрогайте его кончиком пальца, чтобы убедиться, что он остыл.
Замечательно, если кто-нибудь поможет вам в дальнейших действиях, если нет – проделайте все сначала для одной руки, потом для другой.
Вам понадобятся полиэтиленовые перчатки или пакеты, теплые большие рукавицы либо подогретое махровое полотенце.
Опустите несколько раз кисти в парафин, так чтобы он покрыл полностью их, затем наденьте перчатки или пакеты, после теплые рукавицы, либо заверните их в полотенце.
В течение последующих 30 минут будет происходить омоложение кожи ваших рук. Под слоем парафина создается эффект сауны: через открытые поры все шлаки выходят с потом наружу, а полезные вещества из масляно-восковой смеси питают кожу. Когда вы почувствуете, что парафин остыл – пришло время освобождать кисти от «парафинового плена».
После этой процедуры вы буквально не узнаете свои руки – настолько они станут шелковистыми и нежными.
Парафиновые обертывания способны восстановить и преобразить даже очень сухую кожу рук, а при регулярном использовании возвращают кожу на 10-15 лет назад.
к оглавлению ↑
Гимнастика и массажи – красоты нашей стражи
Давно известно, что кожный покров выглядит гораздо лучше при правильном кровообращении. Омолодить руки помогут гимнастика и массаж, усиливающие кровоток, тем самым сохраняющие нам молодость и красоту.
Массажировать руки полезно при каждом удобном случае – во время мытья, скрабирования, нанесения маски или крема. Можно воспользоваться специальными приспособлениями – различными перчатками с шершавой поверхностью, мочалками, массажерами. Главное во время массажа – нужно чтобы движения были сильными, но аккуратными, если воспалены суставы, то эти места лучше не массировать.
- Потрите ладони между собой;
- Поочередно зажмите указательным и средним пальцами одной руки каждый пальчик другой, затем, как бы прокручивая, с силой проведите ими от основания до кончиков;
- Большим пальцем разотрите сначала ладонь, потом тыльную сторону кисти;
- Погладьте одну руку другой от кончиков пальцев к локтю.
Периодически делайте легкую гимнастику:
- Потрясите кистями на уровне груди;
- Поднимите руки вверх, опять потрясите;
- Сложите их на уровне груди ладонями друг к другу, пальцами вверх, будто молитесь. Не отрывая пальцы, разводим локти в стороны, стараясь, чтобы между пальцами и кистями образовался прямой угол. Одну-две минуты хорошенько растягиваем мышцы. Опускаем, встряхиваем.
- Сжимаем-разжимаем кулачки;
- Крутим кулачками то в одну, то в другую сторону по десять раз;
- Закончив, встряхиваем руками, поглаживаем их, говорим им: «Спасибо!».
к оглавлению ↑
Домашняя работа – о руках забота
У женщин всегда столько забот, что кажется: «Где взять время, как ухаживать за собой, да при этом успевать делать все по дому?!»
Возьмите себе за привычку работать в огороде или в саду, делать уборку, а так же мыть посуду или полы дома только в перчатках. Тем более что так вы сможете совместить все эти работы с уходом за руками:
- Прежде чем надеть перчатки, тщательно вымойте, высушите руки, намажьте их любым растительным маслом или жирным кремом. Вы сможете омолодить руки, пока будете заниматься своими делами, ваша кожа напитается полезными веществами. Окончив работу, смойте остатки крема или масла водой с мылом.
- Обязательно держите тюбик с кремом для рук везде, где только можно: дома, на работе, в машине;
- Перед выходом на улицу наносите защитный крем в зависимости от погоды, пусть он стоит на полочке в прихожей, чтобы вы не забывали это делать;
- Уделите время уходу за руками во время просмотра телевизора;
- Предложите подружкам устраивать тематические СПА-вечеринки. Пусть темой одной из таких встреч будет «Уход за руками», другой – «Маски для лица» и т.п. Так вы сможете омолодить себя, да еще совместить приятное общение с подругами с полезными процедурами.
Кстати, вы замечали, что кожа у любителей спорта и физических нагрузок более подтянутая, чем у их ровесников? Тут работают 2 фактора – мышцы «держат» кожу и хорошо снабжают её кровью с питательными веществами. Так что займитесь спортом (конечно, посильно). Если вы никогда не проявляли особую физическую активность, то для начала вам подойдёт йога для женщин после 50 лет.
К сожалению, нет такой волшебной процедуры, благодаря которой женщина раз и навсегда станет молодой и красивой, только регулярный и разнообразный уход поможет вам в этом.
Привычка вырабатывается в течение 18 дней! Всего 18 дней вам нужно будет контролировать себя, а потом привычка ухаживать за собой войдет в вашу жизнь, став такой же необходимой процедурой, как чистка зубов по утрам.
Желаем вам быть всегда красивыми и уверенными в себе, ведь каждая из вас – чудесная фея, которая может сделать волшебным и радостным любой миг жизни!
Спасибо за то, что читаете наши статьи. Если вам понравилась эта статья – поделитесь ею в соцсетях, а может быть, уже завтра вы соберете своих подруг на СПА-вечеринку. До новых встреч!
омоложение кожи рук в домашних условиях
Кожа рук одна из первых частей женского тела, подающая признаки старения, поэтому уход за руками нужно начинать как можно раньше. Необязательно ждать наступления 50 лет для того чтобы начинать полноценно ухаживать за кожей, профилактику можно проводить уже после 25, причем, необязательно увлекаться салонными процедурами, маски, ванночки и другие эффективные методики омоложения можно проводить и в домашних условиях.
Причины старения кожи рук
Старение кожи рук начинается не после 50 лет, а гораздо раньше, ведь это часть тела больше остальных подвергается загрязнению, кроме того, кожа в этих зонах тонкая и довольно нежная. Частое мытье также портит эпидермис, иссушая его, поэтому уход за руками нужно сделать важнейшим правилом, которым нельзя пренебрегать. Кожа на руках начинает увядать по следующим причинам:
- Химическое воздействие, работа с моющими средствами без защитных перчаток.
- Частое мытье.
- Сухость кожи.
- Авитаминоз.
- Воздействие перепадов температуры.
- Неправильный уход.
Эффективность домашних масок
Женщины после 50 особенно ценят домашние рецепты по уходу за руками, так как в данном возрасте, как правило, испробованы уже многие косметические линии и получен вывод о том, что нет ничего лучше использования натуральных продуктов в косметических целях. Поэтому маски и ванночки, приготовленные в домашних условиях, считаются идеальным методом возврата молодости коже рук. В целом, неважно сколько женщине лет, эффективность подобных средств оценена разными возрастными категориями. По итогу домашнего курса наблюдаются следующие результаты:
- домашние средства помогают не только ликвидировать мелкие морщинки, но и справляться с глубокими морщинами, появляющимися, как правило, после 50 лет
- происходит глубокое увлажнение
- происходит нормализация обменных процессов
- домашний уход, включающий в себя натуральные ингредиенты, выполняет питательную и защитную функцию, наполняя эпидермис необходимыми веществами и защищая его от внешних раздражителей
Домашние средства
Уход за руками в домашних условиях содержит в себе целый перечень средств, которые можно приготовить самостоятельно. Неважно сколько вам лет, 50 или меньше, у каждой из вас на кухне найдутся ингредиенты, которые можно использовать для приготовления эффективной косметики для рук.
Скрабы:
Скраб №1 (с коричневым сахаром). После 50 кожа рук особенно нуждается в ликвидации отмерших клеток, в этом поможет самостоятельно приготовленный домашний скраб. Четверть стакана коричневого сахара соедините с парой ложек масла оливы. Время массирования – 5 минут.
Скраб №2 (с овсом). Заварите кипятком ложку овса, сцедите его, добавьте по ложке молока и меда. Время массирования – 10 минут. Такой уход за руками повлияет не только на процесс очищения кожи, но и станет питательной основой для нее.
Скраб №3 (с кремом). Добавьте в крем, который составляет ваш базовый уход за кожей рук, немного сахара. Время массирования – 3 минуты.
Скраб №4 (с виноградом). Очистите виноград от кожуры и косточек, оставив лишь ягодную мякоть. В муку нужно перемолоть геркулес и соединить между собой эти два ингредиента. Время массирования – 5 минут.
Маски:
Маска №1 (с картофелем). Отварите в кожуре 2 плода картофеля, разотрите его на терке. Также натрите огурец и выжмите из него сок. Соедините ингредиенты и добавьте подогретое молоко. Время действия – 20 минут.
Маска №2 (с йодом). Пару ложек масла оливы соедините с несколькими каплями лимонного сока и двумя каплями йода. Время действия – 10 минут. Это средство, приготовленное в домашних условиях, станет не только отличной маской для кожи рук, но и укрепляющим элементом для ногтей.
Маска №3 (с желтком). Взбейте отделенный от белка желток, капните лимонного сока и масла оливы. Время действия – 15 минут. Такой уход гарантирует питание и защиту кожи.
Маска №4 (маска-лосьон). Залейте нарезанный огурец 100 мл одеколона и добавьте 50 мл глицерина. После протирания смывка не обязательна.
Маска №5 (с медом). Соедините между собой ложку меда, овсяной муки и 1 куриный желток. Такое средство можно сделать экспресс-методом, или же оставить на ночь, утеплив руки перчатками. Во втором случае результат будет непревзойденным.
Маска №6 (с капустным рассолом). Рассол из-под квашеной капусты станет отличным лосьоном для омоложения кожи рук. Смазывать кожу можно несколько раз в сутки.
Маска №7 (с творогом). Возьмите ложку лимонной цедры, соедините ее с тем же количеством масла оливы. Заварите крепкий зеленый чай, добавьте ложку чая в состав. Все это смешайте с 2 ложками жирного домашнего творога. Время действия – 30 минут.
Маска №8 (со сметаной). Ложку домашней сметаны соедините с заранее отделенным желтком, добавьте ложку подогретого меда. Время действия – 20 минут.
Маска №9 (с глицерином). Нужно приготовить отвар из ромашкового цвета и календулы. После того как он настоится (30 минут) настой нужно соединить с чайной ложкой глицерина. Данный лосьон не требует смывки и может использоваться до трех раз за сутки.
Маска №10 (с морковью). Натрите на мелкой терке сырую морковь и положите на кожу на полчаса. При желании можно добавить в рецепт ложку масла растительного происхождения. Неплохой эффект во взаимодействии с маслом производит и мелко натертый огурец.
Маска №11 (с парафином). Для этого рецепта вам нужно будет приобрести специальный косметический парафин. К нему будет прилагаться инструкция по разогреву, воспользуйтесь ей и сделайте парафиновую маску. Этот способ ухода за руками заслужил признание в косметологии, им пользуются мастера в салонах, но приготовить такую маску в домашних условиях также не составит труда.
Ванночки:
Ванночка №1 (с картофельным отваром).
Ванночка №2 (с морской солью). Растворите морскую соль в теплой воде и ванночка готова. Можете добавить эфирное масло в небольшом количестве, для этих целей подойдет масло любого цитруса.
Ванночка №3 (с крахмалом). Чайную ложку крахмала необходимо развести в подогретой воде. Время действия – 15 минут.
Ванночка №4 (с витаминами). Разогрейте на пару миндаля, оливы или шиповника. В него добавьте по несколько капель витаминов А и Е, приобретенных в аптеке в виде масла. Время действия – 15 минут.
Ванночка №5 (с травами). Существует два варианта приготовления отваров для кожи рук.
первом случае вы можете просто отварить и процедить кору дуба, шалфей, липу или ромашку, используя полученный настой в качестве ванночки. Во втором случае смешайте между собой ромашку, мяту, липу и календулу. Из сбора данных трав приготовьте отвар, сцедите настой. После процеживания подержите на коже рук кашицу из трав, затем, убрав ее, окуните руки в настой. Время действия – 15 минут.
Ванночка №6 (с уксусом). Данное средство особенно рекомендуется к применению тем, кто страдает от потливости рук. 100 мл уксуса нужно развести двумя стаканами подогретой воды. Можно использовать яблочный уксус, но в этом случае крайне желательно, чтобы он был домашнего приготовления. Время действия – 5 минут, передерживать руки в такой ванночке не стоит.
Какой бы из этих способ омоложения рук в домашних условиях вы не выбрали, они будут одинаково полезны и эффективны. Будет даже лучше, если ванночки, скрабы и маски вы будете применять в комплексном подходе.
Правила ухода за руками после 50 лет в домашних условиях: как омолодить кожу
Все женщины прикладывают усилия, чтобы оставаться молодой и красивой много лет. Они ухаживают за лицом, пользуясь кремами, масками и косметикой. Но их возраст часто выдает морщинистый вид рук. Они подвергаются влиянию окружающей среды больше других частей тела, поддерживать руки в хорошем состоянии особенно актуально. Беречь руки от старения нужно с молодости, ведя здоровый образ жизни и пользуясь косметикой высокого качества.
Причины старения кожи рук
Причин для раннего старения рук несколько:
- Частый контакт с химическими средствами. Все женщины, занимаясь домашними делами, пользуются бытовой химией. Она нужна при мытье посуды, стирке и уборке дома. Для многих это – неотъемлемая часть служебных обязанностей, увеличивающая вредное воздействие на руки.
- Ухудшить состояние можно при мытье рук с мылом. Особенно это вредно обладательницам сухой кожи и при недостатке в организме витаминов и полезных веществ, делающих кожу эластичной.
- Большое значение имеют резкие скачки температуры (особенно в осенне-зимний период).
- Неправильный уход негативно сказывается на здоровье.
Уход за руками после 50 лет
Профилактика старения кожи рук
С возрастом начинается процесс атрофии мышц. Главная причина – в недостатке белков. В пятьдесят лет кости теряют кальций. Ухудшается кровоснабжение рук, меняющее их цвет с розового на бледный. Хрупкость сосудов ведет к травмам и гематомам. Кожа на руках становится сухой и морщинистой, теряя тонус. Как омолодить кожу рук, подскажут косметологи. Чтобы восстановить молодость и здоровье, они проводят коррекцию, используя химический пилинг, лазер, антивозрастной крем и другие средства.
Косметологи советуют, чтобы вернуть молодость и избавиться от раннего старения:
- Умываться водой средней температуры;
- Заменить мыло для умывания на специальные средства для увлажнения кожи;
- Пользоваться защитным кремом;
- При уборке дома одевать перчатки;
- Ежедневно пользоваться питательными и увлажняющими кремами с антиоксидантами для укрепления стенки сосудов;
- При температуре ниже 7 градусов носить перчатки;
- Летом применять солнцезащитные средства.
Омоложение рук в домашних условиях
Чем раньше начать следовать этим советам, тем больший результат они принесут.
Причины появления кровяных пятен на руках
Есть несколько причин появления красной сыпи на руках:
- Заболевание, вызванное паразитами, – Демодекоза;
- Аллергия после эпиляции или использования некачественной косметики;
- Себорея, чесотка, сифилис или краснуха;
- Заболевания внутренних органов: сахарный диабет, гепатит и др.;
- Дерматическое пятно;
- Микротравмы;
Заболевания кожи рук
- Недостаток витаминов;
- Доброкачественные опухоли гемангиомы;
- Заболевания иммунной системы;
- Передозировка лекарственных препаратов;
- Ревматизм.
Важно! Отчего появился кровяной налет на руках, диагностировать самостоятельно невозможно, задержка в лечении может грозить серьезными последствиями, поэтому при любых изменениях кожных покровов обращаются в медицинское учреждение.
Омоложение кожи рук в домашних условиях
Придумано много способов, как ухаживать за руками после 50 лет в домашних условиях. Чтобы не навредить организму, пользуются только натуральной косметикой от известных производителей.
Полезные средства может приготовить любая женщина, внимательно осмотрев дом и кухню. Сравнение натуральности компонентов позволяет сделать выбор в пользу таких средств. Они лучше покупной косметики могут вернуть молодость и красоту.
Важно! Перед началом проведения процедуры проверяют восприимчивость организма и отсутствие аллергической реакции. Уход за руками после 50 лет в домашних условиях – это маски, ванночки, скрабы и обертывания.
Маски для рук после 50 лет
- Маска с картофелем. 2 картофелины отваривают в кожуре и пропускают через мясорубку. Выжимают сок из одного огурца и выливают в картофель. Добавляют немного молока и перемешивают. Смесью смазывают руки, выдерживают 30 минут и смывают теплой водой.
- Соединяют 20 г. оливкового масла, 1 чайную ложку сока лимона и 3 капли йода. Смазывают руки и держат 30 минут. После недели использования маски кожа меньше шелушится, ногти крепнут, пигментные пятна исчезают.
- Белок одного яйца взбивают, добавляют по 2 капли лимонного сока и оливкового масла. Средство готово к употреблению. Маска питает кожу и защищает ее от ультрафиолета.
- Готовят домашний лосьон из тройного одеколона, натертого на терке огурца и 3 столовых ложек глицерина. Протирают руки снадобьем 3 раза в день. Через месяц результат удивит.
- Берут в равных пропорциях натуральный мед и овсяную муку, добавляют желток одного яйца и тщательно перемешивают. Смазывают на ночь руки, одевают перчатки и ложатся спать. Маска быстро омолаживает кожный покров.
Парафиновая маска для рук в домашних условиях
Ванночки
- Сварить картошку, отвар слить, остудить его до температуры в 40 градусов и добавить ложку растительного масла. Парить руки 20 минут. Ванночка хорошо раскрывает поры, проникая вглубь эпидермиса.
- Для сухой кожи готовят солевую ванну, добавляя в нее цитрусовое масло или розмарин. Средство по этому рецепту увлажняет и расслабляет кожу.
- Миндаль, шиповник и оливковое масло смешивают и разогревают на пару. Можно добавить витамины А или Е. Ванночка насыщает питательными веществами и способствует подтягиванию эпидермиса.
Ванночки для рук
Скрабы
Задача этих косметических средств – омолаживание. Для крема смешивают растительное масло с коричневым сахаром, наносят на кожу и делают десятиминутный массаж рук. Смывают средство контрастным душем.
Другой рецепт – ягоды винограда очищают от кожуры и косточек, добавляют молотый кофе после варки и наносят скраб на руки, массируя их несколько минут.
Обертывания
Омоложение кожи рук помогают сделать обертывания на основе глины. Компоненты для маски: 2 ложки глины (голубая или черная), 1 ложка меда, 1 ложка нежирного кефира или йогурта, 2 капли эфирного масла. Все смешивают, добиваясь однородной консистенции, похожей на сметану. Наносят массу на кожу рук и закутывают их в целлофан. Держат около часа. Состав смывают с рук контрастным душем.
Обертывания для рук
Сезонный уход за руками
В холодное время года с кожи интенсивно испаряется влага, способствуя появлению микротрещин. Пользуются жирным питательным кремом, смазывая руки на ночь, надевают перчатки и оставляют все до утра.
Важно! Выходить на улицу в холод без перчаток или варежек очень вредно.
Летом и весной пользуются витаминными кремами, пьют травяные отвары шалфея и ромашки, делают ванночки для рук с целебными травами. В меню должно быть много витаминов. Палящие лучи солнца летом, пыль и сухой ветер опасны для кожи, так как закупоривают поры. В это время обязательно использование солнцезащитного крема.
Внимание! Использовать средства на спирту перед выходом на улицу нельзя, можно получить солнечный ожог.
Советы профессионалов
Возиться с землей любят многие женщины, их всегда интересует уход за руками после огорода, на даче или в саду. Косметологи советуют перед работой смазать руки питательным силиконовым кремом и обязательно надеть перчатки. После дачи отмыть грязные руки с въевшейся в поры землей сложно. В народе ходит рецепт «постирушка». В тазик наливают теплую воду и вручную стирают какую-нибудь вещь хозяйственным мылом. Женщины многих профессий: уборщица, домохозяйка и другие, должны работать в перчатках. Мыть руки горячей водой нельзя, после умывания вытирают их насухо. Для поддержки здоровья изнутри принимают витамины, пьют много воды и 2-3 раза в неделю устраивают косметические процедуры по уходу за руками.
Чтобы руки не выдавали возраст, надо постоянно за ними ухаживать, используя возрастную косметику. Это важно не только в 50, но и раньше. Уже в 45 лет средства защиты меняют, ориентируясь на советы косметологов.
Уход за руками после 50 лет в домашних условиях: как омолодить кожу
Признаки старения, в первую очередь, проявляются на руках, потому они особенно требовательны к уходу. Не стоит ждать 50-летия – чем раньше начать за собой ухаживать, тем позже придут внешние признаки старения. Как омолодить кожу рук? Ходить в косметические салоны необязательно. Дома можно сделать множество полезных для здоровья процедур: ванночки, маски, массаж и другие. Они не менее эффективны, чем салонные методики.
Уход за руками после 50 лет
Самый оптимальный способ ухода за руками – делать это правильно и регулярно. Необходимо ежедневно пользоваться увлажняющим кремом, защищать руки от мороза и солнца, надевать перчатки во время домашней работы. Полезно делать ванночки с целебными травами и парафином, массажировать руки. Все эти процедуры доступны для самостоятельного применения.
На руках кожа начинает стареть раньше по многим причинам:
- Воздействие воды и бытовой химии во время домашней уборки.
- Сухая кожа.
- Перепады температуры.
- Авитаминоз.
- Отсутствие ухода.
В народе ходит немало рецептов, как ухаживать за руками после 50 лет в домашних условиях. Они могут не только избавить от мелких морщин, но и справиться с более серьезными проблемами. Маски и скрабы увлажняют кожный покров, нормализуют обмен веществ, защищают от неблагоприятного воздействия внешней среды.
Причины старения
Внешние признаки старения являются естественными и отражают изменения, происходящие внутри организма. С возрастом появляется биологический дисбаланс, идет перестройка гормональной системы, воспроизводство клеток замедляется. Клетки перестают удерживать влагу и вырабатывать эластин и коллаген, вид рук становится морщинистый.
Контакт с химическими средствами
Во время домашней уборки все женщины используют химические средства, но вот перчатки при этом одевают не всегда. Под воздействием бытовой химии руки краснеют, появляются раздражение, прыщи, трещины. Все это не лучшим образом сказывается на коже рук и ускоряет процесс старения.
Резкая перемена температуры
Низкая температура в зимнее время подвергает испытанию весь организм, но наибольший вред наносится открытым участкам на лице и руках. Холод вызывает спазм капилляров поверхности мягких тканей. Сосуды расширяются, и кровь поступает к коже, которая мгновенно краснеет. Через какое-то время сосуды возвращаются в нормальное состояние, и цвет меняется на обычный оттенок. Эти перепады отрицательно влияют на кожный обмен веществ и могут оставить след в виде сеточке на руках и лице. Все это способствует ускорению старения кожного слоя. Исследования ученых подтвердили, что мороз для эпидермиса вреднее ультрафиолетового излучения, поэтому зимой важно использовать жирные кремы для лица и рук, содержащие глицерин, силикон и натуральные жиры.
Ультрафиолетовое излучение солярия и солнца ускоряет старение и повышает риск появления новообразований. В 40 лет начинают образовываться морщины, кожный покров уплотняется, меняет цвет на оттенки с желтизной. В 45 лет процесс старения ускоряется, и все негативные проявления возраста усиливаются.
Причина появления кровяных пятен
Кровяные пятна появляются по разным причинам. Это может быть последствие микротравмы во время эпиляции. При повреждении стенок капилляров кровь поступает в подкожный жировой слой, образуя микрогематому.
Ломкости сосудов способствует недостаток витаминов С и К. На теле появляются мелкие красные точки. Их количество могут увеличить ушибы и падения.
Еще одна причина точек на теле – гемангиомы (сосудистые доброкачественные опухоли). Точки могут быть разного размера: от крошечных до нескольких см. Гемангиомы делятся на несколько видов:
- Капиллярные образования характеризуются расширением капилляров и чаще располагаются на лице и туловище человека.
- Каверзные опухоли состоят из наполненных кровью крупных полостей.
- Ветвистая кровяная точка отличается припухлостью.
Важно! Обнаружив на теле кровяные пятна, следует немедленно обратиться в медицинское учреждение для определения причины их появления и назначения своевременного лечения.
Кровяные точки с капиллярными разветвлениями могут служить признаком серьезного заболевания: цирроза печени, вирусного гепатита и болезни поджелудочной железы.
Омоложение рук в домашних условиях
На руках нет большого количества подкожной клетчатки, потому она быстро изнашивается. Уход за руками после 50 лет в домашних условиях состоит из профилактических мер против старения и восстановления молодости кожи.
Ванночки
Существует много рецептов ванночек для возрастной кожи рук, дающих хороший эффект.
Ванночка для рук
Ванночка с картофельным отваром
Картофель отваривают и процеживают отвар. Добавляют в жидкость растительное масло и держат в ней руки 15 минут.
Ванночка с травами
Сбор ромашки, липы, календулы и мяты заваривают и сцеживают отвар. Травы кладут на руки как компресс на несколько минут. Потом убирают и опускают руки на 15 минут в отвар.
Ванночка с уксусом
Берут 2 стакана теплой воды и вливают в нее 100 мл яблочного уксуса. Держать в растворе руки можно не больше 5 минут. Средство помогает избавиться от потливости рук.
Масла
Зимой руки особенно нуждаются в уходе. Защитить их от вредного воздействия погоды и бытовой химии поможет масло. Оно реанимирует кожный покров, омолаживает его, ускоряет рост ногтей. Приготовленные в домашних условиях средства для ухода имеют в составе натуральные ингредиенты, витамины и минеральные вещества.
Для ухода за руками используют разные масла: репейное, облепиховое, кокосовое, миндальное, касторовое, жожоба, персиковое, шиповниковое, оливковое. Они не только питают кожные клетки, но и избавляют от сухости, защищают и оказывают заживляющее действие. Масла применяют по отдельности или смешивают вместе. Перед применением проверяются на отсутствие аллергической реакции.
Масло наносят на руки на ночь, растирают массирующими движениями, надевают перчатки и оставляют до утра.
Кремы
Уход за руками включает в себя использование специального крема. Им регулярно пользуются по утрам и в течение дня. Крем наносят после мытья рук. Существуют дневные и ночные кремы.
Крем для рук
В состав крема для дневного ухода входят ингредиенты, защищающие от воздействия УФ-излучения. Он способствует замедлению процессов старения, предотвращает появление пигментации. Выбирая крем, смотрят, чтобы он был густым. Отдают предпочтение средству с приятным запахом, чтобы им было комфортно пользоваться регулярно.
Интересно. Ночной крем, по сравнению с дневным, более жирный. Он питает эпидермис и ногти. Можно выбирать недорогие кремы с витаминным составом. Хорошо, если в составе находятся альфа-гидроксикислоты.
Скрабы
Скрабы способствуют очищению кожи, питают ее.
Скраб №1
Столовую ложку овса заварить, процедить, добавить по 1 ложке меда и молока. Нанести смесь на кожу рук и массировать 10 минут.
Скраб №2
Виноград очищают от косточек и кожуры. Геркулес смолоть в муку и соединить с виноградной мякотью. Массировать смесью руки 5 минут.
Скраб №3
В крем для ухода за руками добавляют сахар, наносят на руки и проводят трехминутный массаж.
Скраб для рук
Обертывания
Спа-процедуры предполагают комплексный уход за кожей рук и ногтями, их цель – придать коже свежесть, устранить мелкие дефекты и укрепить ногти.
Такие услуги оказывают косметические салоны, их стоимость достаточно высока. Однако это не повод отказываться от них. Можно попробовать устроить спа-салон в домашних условиях.
Обертывания с различными веществами (эфирным маслом, белой глиной, травами) полезны для кожи рук. Проводят процедуру на ночь. Хороший результат достигается при регулярном применении средства в течение 10 дней. Нанеся на руки смесь масла с глиной, обертывают руки бумагой, одевают варежки и оставляют на 30 минут.
Можно провести обертывание с творогом, пропущенным через мясорубку, или с вареным картофелем, смешанным с молоком.
По окончании процедуры смесь смывают теплой водой, обтирают руки полотенцем и наносят ночной крем.
Особенности сезонного ухода за руками
Оберегать кожу нужно круглый год: летом – от солнца, зимой – от мороза, осенью и весной – от ветра и перепада температур. Чтобы сохранить руки как можно дольше молодыми и красивыми, за ними ухаживают каждый день.
Летом солнце сушит и старит кожу, пыль забивает поры, грязь вытягивает влагу. Используя в летний период средства для умывания, дома для ухода за руками после огорода отдают предпочтение жидкому мылу.
Осенью приходят холода, и руки надо защищать от ветра и низкой температуры. Защищаясь, используют кремы, делают ванночки и маски с маслом, йодом, лимонным соком, скрабы.
Зимой приходится особенно трудно. Мороз и холодный ветер на улице сменяются душным воздухом в помещениях. Чтобы защититься от погоды и перепадов температуры, чаще смазывают руки кремом, лосьоном или маслом. В ванной пользуются гелем для душа и крем-мылом. Регулярно применяют маски и ванночки.
Весной приходит авитаминоз. Кожа становится сухой, появляются морщины. В это время особенно важно обеспечить кожу и ногти питательными веществами. Пользуются косметическими средствами высокого качества, смягчающим кремом, увлажняющим лосьоном. Достичь эффекта омолаживания помогают средства с экстрактом алоэ вера, кремы и сыворотки с антиоксидантами, коллагеном.
Советы профессионалов
Косметические компании предлагают немало антивозрастных средств по уходу за кожей. Они разглаживают морщины, предотвращают появление пигментных пятен. Женщинам старше пятидесяти лет рекомендуют пользоваться кремом с солнцезащитным фильтром, оберегающим от старения и обезвоживания.
Ванночки для рук устраивают 1-2 раза в неделю. 1 раз в неделю делают пилинг. Это помогает восстановить нормальное кровообращение, кислороду – поступать в клетки.
Омоложение кожи рук включает в себя специальный массаж, способный продлить молодость и отодвинуть старение. Регулярный уход за руками особенно важен для людей, часто контактирующих с водой и бытовой химией, например, для домохозяек, уборщиц помещений и санитарок.
Видео
как омолодить кожу рук, правильный уход
Кожа на руках стареет быстрее, чем на остальных участках тела. Поэтому если женщина не хочет, чтобы кисти и пальцы выдавали возраст, стоит начинать ухаживать за ними до того, как на них появятся глубокие бороздки и пигментные пятна. Использовать специальные средства никогда не поздно, но лучше принимать профилактические меры ещё в молодости, тогда уход за руками после 50 лет не вызовет особых сложностей.
Содержание статьи
Причина увядания кожи рук
Морщинистые, увядшие руки, на которых выступают вены и видна пигментация, могут испортить первое впечатление, а это очень важно даже для пятидесятилетних женщин. Можно замедлить старение кожи, но сначала стоит разобраться, какие факторы оказывают негативное влияние и способствуют появлению морщин.
Первая причина сухости — погода, причём мороз и солнце одинаково вредны. Пребывание на жаре приводит к иссушению и истончению кожи рук, вызывает появление пигментации, а от ветра и мороза ухудшается кровообращение.
Агрессивное воздействие бытовой химии — ещё один фактор, отрицательно влияющий на состояние кожи. Мыть посуду и пол необходимо в защитных перчатках, а антибактериальными гелями и мылом лучше не пользоваться слишком часто.
В зрелом возрасте появление пигментации и морщин на кистях рук бывает вызвано гормональными изменениями. Они могут начаться ещё в молодости, а во время менопаузы только усиливаются. Чем меньше эстрогена вырабатывает организм, тем быстрее стареет кожа рук и всего тела.
Этапы ухода за руками
Регулярный уход за руками в 50 лет — это 6 необходимых этапов. Несколько из них — ежедневные, а 2 последних (массаж и гимнастика) достаточно выполнять 2-3 раза в неделю.
Рекомендованные процедуры:
- Очищение. Можно использовать натуральное антибактериальное мыло, но лучше делать ванночки.
- Отшелушивание. Удалить омертвевшие клетки помогают пилинги и скрабы. Процедура облегчает проникновение питательных веществ в глубокие слои кожи.
- Питание. Эпидермис нужно насыщать витаминами A, B, C, E и F, дефицит которых вызывает преждевременное старение. Желательно использовать крем, содержащий питательные вещества: экстракты моллюсков и цитрусовых, сыворотку и натуральные масла.
- Смягчение. Лосьоны, смягчающие маски и ванночки препятствуют появлению сухости и мелких морщин, а также укрепляют ногтевые пластины.
- Массаж. Массировать руки можно как во время нанесения ухаживающих средств, так и в рамках отдельной процедуры. Полезно поглаживать кожу, делать щипки, постукивания и лёгкие надавливания. Направление движений при массаже рук — от кончиков пальцев к запястью, затем к локтевому сгибу и плечу. Сначала руку поглаживают, потом выполняют надавливание, после этого пальцы одной руки сжимают в кулак, а ребром другой постукивают, продвигаясь от кисти к подмышкам. Щипки выполняют так: большим и указательным пальцем захватывают и слегка поднимают кожу, через секунду отпускают. Так нужно пройтись по внутренней и внешней стороне всей руки.
- Гимнастика. Она способствует устранению накопившейся усталости, поэтому лучше делать упражнения вечером. Движения должны отличаться от той работы, которую выполняли руки в течение дня.
Гимнастика и массаж для красоты кожи рук
Дерматологи утверждают, что на гладкость, упругость и эластичность кожи влияет кровообращение. Гимнастика стимулирует кровоток, а массаж улучшает обменные процессы и облегчает проникновение витаминов и микроэлементов, содержащихся в питательных средствах.
Массаж во время использования масок для рук не займёт много времени: можно наносить питательное средство и одновременно поглаживать кожу или растирать её мягкой мочалкой. Во время водных процедур полезно использовать массажёр или перчатку с шершавой поверхностью. Массировать руки следует точными, но мягкими и аккуратными движениями, не затрагивая больные участки, например, воспалённые суставы.
Вот как омолодить руки после 50 лет с помощью гимнастики:
- Энергично потереть одну ладонь о другую.
- Обхватить большим и указательным пальцами один палец другой руки и провести от основания кончику, а затем обратно. Повторить со всеми пальцами поочередно.
- Большим пальцем одной руки растереть ладонь другой, затем потереть с тыльной стороны. Повторить для другой руки.
- Погладить руку от кончиков пальцев до плечевого сустава и подмышек. Повторить для другой руки.
- Поднять обе кисти к груди и слегка потрясти ими, затем вытянуть руки над головой и тоже потрясти.
- Сложить ладони перед грудью, как для молитвы. Отвести локти в стороны, чтобы между кистью и сомкнутыми пальцами образовался угол 90°, вернуться в и. п.
- Опустить руки, потрясти ими. Несколько раз сжать и разжать кулаки.
- Покрутить кулаками по часовой стрелке и против, по 10 раз в каждую сторону.
- Снова потрясти руками, затем погладить их по всей длине.
Как применять маску для рук
До нанесения питательного средства руки тщательно моют с мылом, содержащим растительные компоненты. После этого очищают кожу при помощи пилинга или скраба, вытирают руки льняным или хлопковым полотенцем, наносят маску равномерным слоем, надевают хлопковые перчатки и ложатся спать.
Полезный совет: необходимо, чтобы средство оставалось на кистях несколько часов. Наутро смывают остатки маски тёплой водой и наносят питательный крем.
Польза натуральной косметики для рук
Самодельные и покупные средства, содержащие натуральные компоненты, помогают сохранить красоту рук и продлить молодость кожи. Их действие основано на увлажнении, питании и положительном воздействии на обменные процессы. Но не вся ухаживающая косметика одинаково полезна. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение проверенным брендам и учитывать состояние и тип кожи.
Если нет уверенности, что готовое средство по уходу за кожей рук изготовлено на натуральной основе и в нём отсутствуют небезопасные компоненты, лучше воспользоваться народными рецептами и приготовить питательную маску самостоятельно.
Самодельные средства делятся на 3 группы:
- Питательные.
- Увлажняющие.
- Очищающие.
Домашние составы действуют не хуже, чем готовая косметика, а продукты для их приготовления найдутся дома у каждой женщины. С помощью регулярного ухода можно избавиться от морщин и пигментных пятен, восстановить упругость и эластичность кожи, предотвратить шелушение и сухость, а также стимулировать выработку коллагена.
Домашние средства
Используя самодельные средства, сначала наносят скраб, затем делается ванночка, и в последнюю очередь — маска. Рецепты скрабов:
- С оливковым маслом и коричневым сахаром. Смесь готовят из 2 ст. л. масла и 3 ст. л. сахара. Массируют кожу в течение 3-4 минут, смывают тёплой водой.
- С овсяными хлопьями. Заваривают кипятком 1 ст. л. хлопьев, сцеживают жидкость, чтобы получилась густая масса, добавляют по 1 ст. л. мёда и цельного молока. Легко массируют в течение 10 минут.
- С кремом. В базовое питательное средство добавляют немного сахара, распределяют по коже рук и массируют 3 минуты.
- С виноградом. Из ягод выбирают мякоть, добавляют к ней овсянку, перемолотую в муку. Обрабатывают руки около 5 минут.
Ванночки
Вот как ухаживать за руками после 50 лет с помощью ванночек:
- С отваром картофеля. Несколько клубней очищают и разрезают на 4 части, отваривают, сливают жидкость и добавляют к ней немного растительного масла. Погружают руки на 15 минут.
- С уксусом. Ванночка помогает при повышенной потливости. Смешивают 100 мл уксуса и 400 мл тёплой воды. Лучше взять яблочный, но подойдёт и обычный. Отпускают в жидкость руки на 3-4 минуты. Делать эту ванночку слишком часто не рекомендуется.
- С крахмалом. В миску наливают подогретую воду в количестве, достаточном для выполнения процедуры. Добавляют 1 ч. л. крахмала, размешивают. Длительность — 15 минут.
- С травами. Можно использовать отвар ромашки, шалфея, мяты или дубовой коры. Улучшенный рецепт ванночки: смешать все эти виды сырья, добавить липу и заварить. Процедить, нанести на руки травяную кашицу и подержать 5 минут. Смыть тёплой водой и подержать кисти в настое 10-15 минут.
- С витаминами. В тёплый отвар шиповника добавить витамины A и E в масле, опустить руки на 15 минут.
- С морской солью. Ванночку делают по инструкции, для аромата можно добавить несколько капель апельсинового масла. Время действия — 10 минут.
Маски
Питательные маски для применения в домашних условиях:
- Экспресс. Быстрая маска, которую можно сделать сразу после ванночки — овсяная с мёдом. Соединяют желток с овсяной мукой и мёдом, чтобы полученная масса напоминала по консистенции сметану. Распределяют по коже рук и надевают хлопчатобумажные перчатки. Время действия — 30 минут или более.
- С капустным рассолом. Если дома есть кадка или банка с квашеной капустой, сцеживают оттуда рассол и обрабатывают им руки 2-3 раза в день.
- С творогом. Берут по 1 ст. л. оливкового масла и цедры лимона, добавляют к этой смеси 1 ст. л. крепко заваренного зелёного чая и 2 ст. л. жирного творога. Распределяют по коже рук и оставляют на 25 минут. Маска подходит и для ухода за ногтями в домашних условиях.
- Со сметаной. Соединяют желток и 1 ст. л. густой жирной сметаны, добавляют 1 ст. л. натурального мёда. Длительность — 20 минут.
- С морковью. Оранжевый корнеплод трут на мелкой тёрке и сразу распределяют по поверхности рук. Через 20 минут смывают тёплой водой. При желании можно добавить 1 ч. л. растительного масла, а также заменить морковь огурцом.
Профессиональный уход за руками
В салонах красоты женщинам после 50 лет предлагают SPA-процедуры. Они подразделяются на такие виды:
- обёртывание с парафином;
- питательные маски;
- ванночки;
- очищающие пилинги и скрабы;
- релаксация;
- процедуры с водорослями и целебной грязью.
Можно заказать одну услугу или целый комплекс. Таким образом, у дам бальзаковского возраста есть прекрасная возможность заботиться о здоровье и красоте рук. Остаётся лишь выбрать, где удобнее делать процедуры — дома или в оборудованном кабинете.
как омолодить кожу после 50 лет, рецепты средств для омоложения
Уход за руками
На сегодняшний день косметология достигла такого прогресса, о котором нельзя было и подумать 10–15 лет назад. Каждый день изобретаются новые кремы, процедуры и средства, чтобы омолодить кожу. К сожалению, множество девушек в погоне за идеальным лицом забывает о красоте рук, а ведь они стареют гораздо быстрее. В этой статье речь пойдет о разных способах, призванных омолодить кожу рук и защитить ее от увядания.
Причины увядания кожного покрова
Каждая женщина знает, что неухоженные руки могут полностью испортить первое впечатление о человеке. Конечно, остановить процесс старения невозможно, но в наших силах понять и учесть причины, которые его вызывают. Разберем несколько факторов, которые способствуют появлению морщин на коже.
Погода
Яркий солнечный свет всегда поднимает настроение, улучшает самочувствие, вызывает в памяти приятные дни, проведенные на море или на природе. Однако злоупотреблять солнцем все же не стоит. Ультрафиолет – один из главных врагов женской кожи. Долгое нахождение на жаре летом провоцирует пересыхание кожных покровов и обезвоживает организм. Начинают появляться пигментные пятна, сухость, кожа становится шершавой.
Зимой, когда на улице мороз, руки многих девушек невыносимо мерзнут даже в перчатках. Впечатление значительно усиливается при наличии ледяного порывистого ветра. В такую температуру снижается циркуляция крови, и руки, опять же, подвергаются опасности преждевременного старения.
Бытовая химия
Задумайтесь, а часто ли вы надеваете перчатки, когда моете посуду или ванную комнату? Если нет, то лучше начать это делать прямо сейчас. Компоненты, которые содержат чистящие средства, порой бывают крайне агрессивными и отрицательно воздействуют на кожу женских рук. Это же касается и постоянного использования гелей и антибактериального мыла. Конечно, руки нужно всегда держать в чистоте, но бесконтрольное мытье нанесет только вред. Если постоянно использовать подобные средства, слои кожи перестанут служить защитой от проникновения бактерий.
Возраст
Со временем организм производит все меньше коллагена, и такие изменения сильно сказываются на лице, шее и руках. Это совершенно естественный процесс, который случается с каждой женщиной. В клетках понемногу уменьшается количество воды, жира, поэтому кожа становится более тонкой и покрывается пигментными пятнами.
Гормональные нарушения
Наиболее опасные гормональные нарушения возникают у женщин разного возраста. Начинаться они могут еще в подростковом возрасте, а прогрессировать во время беременности, кормления грудью, климакса. Такие сбои купируют выработку эстрогена, вынуждая кожу быстро стареть. Особенно эти процессы видны на руках, если не защищать их от погодных условий и агрессивных моющих средств.
Профилактика старения
Чтобы как можно дольше сохранить кожу рук красивой и здоровой, косметологи рекомендуют придерживаться нескольких простых правил. Профилактические способы не потребуют от вас больших затрат времени или денег.
Вот несколько основных советов для девушек с проблемной кожей рук:
- всегда носите перчатки или варежки в холодную или ветреную погоду;
- не используйте для мытья рук горячую воду: она сильно пересушивает кожу;
- убирая дома, защищайте руки резиновыми перчатками, а при повышенной потливости ладоней посыпайте их детской присыпкой;
- старайтесь меньше подвергать руки воздействию прямых солнечных лучей, перед выходом полезно будет нанести защитный крем или лосьон;
- после каждого мытья используйте смягчающий жирный крем;
- правильно подбирайте мыло, подойдут только мягкие варианты на кремовой основе;
- почаще делайте маникюр, ведь это означает не только уход за ногтями, но и полезные ванночки для рук;
- пейте не менее двух литров воды, чтобы организм всегда получал достаточное количество жидкости.
Способы ухода
Омолодить руки в домашних условиях не так трудно, как кажется на первый взгляд. Для этого не нужно обращаться в дорогие клиники и заказывать услуги косметолога.
Хорошей идеей станет освоить небольшие тренировки для рук, которые помогут им всегда оставаться в тонусе. Одной из такой тренировок является гимнастика для кистей. Перед упражнениями обязательно наносим увлажняющий крем.
Техника выполнения следующая:
- хорошо вытягиваем руки и в быстром темпе соединяем, а затем раздвигаем пальцы;
- на одной руке слегка раздвигаем пальцы, а второй пытаемся развести их на большее расстояние, после упражнения обязательно стряхните руки, можно слегка похлопать ими друг о друга;
- берем маленький мячик и пытаемся указательным и большим пальцем сжать его как можно крепче (если дома не нашлось мячика, вообразите себе, что он в вашей руке).
Для старой кожи отличным помощником является омолаживающая маска.
Такие маски делают руки мягкими и надолго увлажняют кожу. Косметологи советуют прибегать к такому средству один-два раза в неделю. Перед нанесением маски можно попробовать и ванночки. Делать их можно даже перед телевизором или компьютером. Существует и масса других проверенных средств, которые действительно помогают коже рук обрести вторую жизнь.
Разновидности
Первое, что приходит на ум, – это, конечно, смягчающий крем. Крема, призванные сохранять молодость рук, всегда содержат в себе много глицерина, который делает кожу мягче и бархатистее. Есть несколько разновидностей таких кремов: питательный, увлажняющий, защитный, антивозрастной, лекарственный. Также может разниться и состав средства. Подбирая крем, не забывайте о вашем типе кожи.
Маска – то, что помогает рукам буквально в мгновение помолодеть. Самые лучшие маски получаются из продуктов, знакомых с детства. Это могут быть сырые овощи, фрукты, яйца, шоколад, мед, кисломолочные продукты. Основной эффект процедуры – питание и насыщение кожи полезными микроэлементами.
После морозного и ветреного дня озябшие руки идеально согреет небольшая ванночка.
Она не только заставит кровь циркулировать быстрее, но и уберет шершавость кожи. Для приготовления ванночек чаще всего используют разнообразные травы, овощные отвары, молочные продукты, косметический парафин.
Справиться с морщинами у женщин после 50 лет сможет не что иное, как массаж. Благодаря массажу кожа хорошо насыщается кислородом, начинает дышать. Активизируется поступление полезных витаминов и минералов в верхние слои, обеспечивая необходимое питание кожи. Если регулярно делать массажи еще в 30 лет, то о возникновении морщин можно забыть на долгие годы.
Чтобы кожа всегда сияла и выглядела ухоженной, необходимо обновлять ее. Огрубевшие, старые клетки, которые делают руки столь непривлекательными – результат мытья полов и хождения без перчаток.
Активный пилинг – то, что нужно в такой ситуации.
Ингредиентами для процедуры часто становятся кофейная гуща, сахар, мед, овсяная мука, виноград.
Критерии выбора
Чтобы не ошибиться и выбрать правильный вариант ухода за руками, следует учитывать собственный тип кожи.
Для сухих, постоянно шелушащихся рук оптимальным выбором станут питательные и увлажняющие крема. Увлажняющее средство обладает легкой текстурой и очень быстро впитывается, поэтому наносить его можно в любое время суток.
Питательные же кремы обычно жирные, лучше всего такой крем использовать на ночь.
Совершенно не означает, что нормальная или жирная кожа не нуждается в дополнительном увлажнении. Для такого типа кожи хорошо подойдут легкие увлажняющие и защитные кремы. Их рекомендуется наносить перед выходом на улицу, особенно если погода стоит холодная или ветреная. А вот для уменьшения пигментных пятен и покраснений используйте осветляющий крем: он отбелит кожу и улучшит вид рук.
Подбирая крем, обязательно стоит внимательно изучить его состав.
Вот несколько действенных компонентов, которые обязательны в уходе за руками:
- глицерин и ланолин – подходят для увлажнения очень сухой кожи;
- пантенол – оказывает успокаивающее воздействие, снимает аллергические реакции;
- алоэ – является настоящим кладезем целебных веществ;
- пчелиный воск – приводит в норму водно-жировой баланс и разглаживает морщины;
- бисаболол – оказывает антисептическое действие, борется с бактериями и воспалениями;
- масло авокадо – содержит много витаминов и омолаживает кожу;
- витамин С – препятствует старению кожи, защищает от микробов;
- масло ши – делает кожу более гладкой, приятной на ощупь и молодой.
Маски также бывают нескольких типов. Имеются разные основы масок: крем, гель или коллаген. Применяя подобные средства, можно достичь нескольких результатов: омоложение кожи, обновление, питание, отбеливание.
Есть маски, которые насыщают дерму кислородом, благодаря чему кожа свободно дышит.
Решив попробовать на себе определенное средство, придерживайтесь нескольких правил:
- не применяйте маски с цитрусовыми или ягодными компонентами, имея на руках ранки или царапины;
- перед нанесением средства хорошо помойте и распарьте руки;
- если маска куплена в магазине, строго выдерживайте время, указанное в инструкции;
- нанеся маску, не забудьте надеть сверху одноразовые перчатки;
- после смывания намажьте руки питательным кремом.
Использование ванночек в повседневном уходе за руками – очень неплохое решение. Любой тип кожи отзывается на такие процедуры очень благосклонно, а противопоказаний никаких нет. Ванночки могут быть разными, и чаще всего девушки выбирают лечебные травы для достижения хорошего эффекта.
Однако процедура, которая действительно помогает быстро привести дерму в порядок, – парафинотерапия.
Конечно, многие наслышаны о такой новой методике и предпочитают делать ее в профессиональном салоне. Домашняя же парафинотерапия обойдется гораздо дешевле, а результат будет ничуть не хуже. Единственное, что необходимо приобрести, – парафиновую ванночку. В использовании такая ванночка – более удобный вариант, нежели водяная баня.
Рецепты средств для омоложения
Средств, которые могут восстановить эластичность кожи, сделать ее красивой и здоровой, очень много. В домашних условиях легко приготовить маски, лосьоны, ванночки и скрабы. Для этого понадобится лишь немного продуктов из вашего холодильника.
Омолаживающие маски
Маски – наилучший способ получить быстрый результат за короткое время. Если до 45 лет еще можно позволить себе ограничиться лосьоном или скрабом, то после этого возраста уход должен быть тщательнее.
Рецепт 1
Необходимо взять морковь и огурец, тщательно вымыть, обрезать «попки». Овощи хорошо смешиваем в блендере до образования однородной массы. В полученную смесь добавляем две столовых ложки оливкового масла и половину ампулы витамина А (продается в аптеках). Маску наносят на полчаса, а потом смывают теплой водой.
Рецепт 2
Отвариваем до готовности две больших картофелины в мундире, превращаем в пюре. В готовое пюре нужно добавить несколько столовых ложек горячего молока и одну ложку оливкового масла. Маску держат на руках около 40 минут.
Рецепт 3
Берем две столовых ложки меда и хорошо растапливаем до жидкого состояния. Мед смешиваем с куриным желтком и парой ложек очень жирной сметаны. Маску с медом рекомендуется выдерживать полчаса.
Рецепт 4
Натираем на терке одно крупное яблоко желтого цвета, смешиваем со столовой ложкой оливкового масла и столовой ложкой сливок. Смывать такую маску можно через двадцать минут. Стоит отметить, что после 50 лет маски с яблоками – не лучшая идея. Продуктивнее будет вместо них использовать бананы, клубнику и виноград.
Очищающие лосьоны
Пользоваться лосьоном ежедневно – обязательное правило для всех, кто хочет с годами не потерять свежесть кожи. Сделанные дома лосьоны – хорошая альтернатива дорогим магазинным средствам.
Рецепт 1
Берем по одной столовой ложке сухой ромашки и календулы и хорошо перемешиваем. Полученную смесь необходимо залить половиной стакана крутого кипятка и настаивать около получаса. По истечении времени настой отжимаем через марлю и добавляем три чайных ложки глицерина.
Рецепт 2
Для такого средства понадобится выдавить сок из огурца. Должно получиться полные две столовые ложки. В такой же пропорции берем и отвар дубовой коры. Ингредиенты смешиваются с одной столовой ложкой лимонного сока. Далее заливаем смесь литром чистой воды, даем постоять сутки, и можно пользоваться.
Рецепт 3
Помочь избавиться от морщин и пигментных пятен сможет следующий рецепт: в небольшой емкости смешайте по три столовые ложки свежего грейпфрутового фреша, нашатырного спирта и глицерина. Пользоваться лосьоном рекомендуется через день.
Полезные ванночки для рук
Ванночки – приятное и полезное средство омоложения кожи. Длительность процедуры может варьироваться от 10 до 30 минут, однако ничего не случится, если вы подержите руки в воде немного дольше.
Рецепт 1
Наилучшие отзывы девушки оставляют о чудодейственной ромашковой ванночке. Целебные свойства ромашки издревле помогали поддерживать природную красоту не только рук и лица, но и волос. Чтобы сделать состав, вскипятите три литра воды и всыпьте туда около 100 г сухой ромашки. Для усиления эффекта можно дополнить средство несколькими каплями эфирных масел розы, иланг-иланга, апельсина, эвкалипта. Длительность процедуры – 20–25 минут.
Рецепт 2
Можно сделать и совсем простую ванночку. Для этого понадобится картофель. Несколько картофелин варят до готовности, а в полученный отвар добавляют полстакана лимонного сока. Руки в полученной смеси держат 10–15 минут.
Рецепт 3
На плите разогревают два литра жирного молока. Далее добавляют в горячее молоко 50 г кукурузного или картофельного крахмала и хорошо смешивают. Длительность принятия такой ванночки – 20 минут.
Лучшие скрабы для пилинга
Известно, что омертвевшую кожу нужно удалять, чтобы руки имели ухоженный вид. Есть несколько хороших рецептов скрабов, которые подходят для любой кожи.
Рецепт 1
Для получения эффективного средства необходимо смешать полстакана сахара с четвертью стакана меда. Полученную смесь аккуратными движениями растираем по коже не более 5 минут, потом смываем теплой водой. В конце процедуры необходимо нанести питательный крем.
Рецепт 2
Около 50 г жирной сметаны смешиваем с дробленой морской солью. В состав добавляем также три ложки оливкового масла. Скраб наносят в течение пяти минут.
Рецепт 3
100 г кофейной гущи смешиваем с жидким мылом и втираем в кожу 5–10 минут.
О том, как ухаживать за руками в домашних условиях, чтобы они всегда выглядели молодо и красиво, смотрите в видео ниже.
5 советов по уходу за кожей рук после 50 лет
1.Маски
Картофель помогает предотвратить увядание кожи. Две картофелины нужно сварить, измельчить. Извлечь сок из тертого огурца.
Картофельную массу соединить с огуречной жидкостью и теплым молоком. Намазать на кисти на полчаса.
2.Скрабы
Залог моложавого вида кожи состоит в систематическом удалении мертвых клеток. С этой задачей неплохо справляется самодельный скраб.
Следует приготовить микс из 75 г коричневого сахара и 50 г масла оливок. Втирать в кожу.
Можно взять ягоды винограда, удалить кожицу и косточки. Оставшуюся мякоть смешать с измельченным в муку геркулесом. Втирать в кожу.
В любимый крем для рук, используемый в качестве основного средства для ухода, насыпать щепотку сахара.
3.Ванночки
В тепленькую воду всыпать 10 г крахмала, взболтать, погрузить в жидкость кисти, подождать 20 минут.
Обладает омолаживающим эффектом витаминная ванна, включающая масло оливок, миндаль, шиповник. Перед использованием микс необходимо прогреть на паровой бане.
4.Массаж и гимнастика
Здоровье и эстетичный вид кожи зависит от полноценного кровообращения. Массаж, гимнастика стимулируют движение крови по сосудам.
Выполнять массаж можно при каждом удобном случае. Мытье, нанесение скраба, маски либо крема желательно сопровождать интенсивными массирующими движениями.
Можно применять массажер либо перчатку, мочалку со специфическим шероховатым верхним слоем.
Полезна гимнастика, состоящая из нескольких элементарных упражнений. Кисти рук скручиваем в кулаки, вертим по 10 раз во всех направлениях. Сжимаем и расслабляем кисти. Трясем кистями перед грудью, затем над головой. Придавливаем друг к другу ладони параллельно груди. Пальцы держим вверх. Максимально раздвигаем локти так, чтобы пальцы и кисти сложились в прямой угол.
5.Элементарная защита
Во время уборки, мытья посуды, садовых работ необходимо использовать перчатки. Надевать их стоит на чистые сухие руки, обработанные кремом.
Баночку с ухаживающим средством желательно держать постоянно по рукой. При выход на улицу руки защищать соответствующим погоде средством.