Уважение между женщиной и мужчиной: Отношения строятся на уважении. Как понять, что партнер тебя уважает? – Как проявляется уважение в отношениях: 10 признаков — Отношения

Содержание

Любовь и уважение женщины к мужчине

Глава 15


Итак. Уважение. Обойдемся без определений, все знают, что это такое и что из себя представляет. Хотя… Вот вам мое, упрощенное объяснение.

Уважение – это признание значимости другого человека, его заслуг и достижений, личности и характера. Иногда бывает Уважение к какому-то конкретному качеству, иногда к личности в целом. Зачастую, уважение к личности в целом строится на том, что «уважаемое качество» — ценно для уважающего.

Уважение субъективно. Если вас уважает один человек – не значит, что будет уважать другой. Если вас не уважает никто – не значит, что вы себя не можете уважать. Это как фруктовое мороженное – кто-то любит, а кто-то как я.
А сейчас внимание. Очень важный момент. Что бы там кто не думал, но это так. Считаете иначе – подумайте еще раз и поймете. Так вот. Ваше личное
 

уважение самого себя – НИКАК не связано с тем, будет ли вас уважать какой-то конкретный человек.

Осознали? Нет? — Еще раз. Уважаете вы себя, не уважаете вы себя – это на прямую, вообще, никак не влияет на то, будет ли вас уважать вот этот

парень, ваш друг или вот эта девушка, даже если она ваша.

Казалось бы, это должно быть связано, однако нет. Поясню свою позицию:
Если вы какой-то свой поступок не считаете поступком, который влияет на уважение к человеку, это еще не значит, что другой человек считает так же. Может даже быть такое, что вы считаете свой поступок заслуживающим уважения, а другой человек вас перестает уважать за этот поступок.

Вопрос уважения конкретного человека кроется в ЕГО системе ценностей и параметров уважения, а не в каких-то общепринятых или ваших. Это с одной стороны осложняет задачу, с другой стороны, понимание этого момента позволяет действовать более точно и выбирать более подходящих людей. Но это уже нюансы.

А теперь самый цимес. Собственно ключевой момент:
 

Уважение важнее любви. Важнее примирения. Важнее секса.

Теперь поясняю, что это значит. Сохранить уважение от женщины, для мужчины важнее, сохранения ее любви к нему. Важнее окончания спора, ссоры или разлуки. Важнее возможности здесь и сейчас закончить ссору и получить секс. Уважение – важнее.

Получив перемирие, помирившись, либо получив секс, но потеряв часть ее уважения к вам – вы потеряете отношения. Получив свою конфету сейчас – вы потеряете конфетную фабрику. Вот вам такая корявая метафора, если до этого было не понятно.

Это правило по большей части верно только для мужчин. Дело в том, что мужчина может прекрасно любить женщину, которую он не особо уважает за ее личные качества, достижения или интеллект. А вот женщина – не может. Потеряв к вам уважение, она теряет и любовь к вам. Даже если вам кажется, что она сохранилась – это уже либо жалость, либо «материнско-братская» любовь. Но это не любовь Женщины к Мужчине.
 

Следствием из этого закона является несколько нерушимых правил:

Первое: «Если уважение потеряно – отношения закончены».

Вы можете с этим спорить – сколько вашей душе угодно. Вы можете не осознавать, что отношения уже закончились и продолжать в них оставаться – ничего хорошего из этого не выйдет. Увы. Если женщина перестала вас уважать – ваши отношения закончены. Даже если осталась симпатия. Даже если осталась любовь. Даже если остался секс. Отношения уже мертвы. Нужно хоронить, иначе скоро они начнут гнить и своими продуктами гниения отравят и вас и всех вокруг заодно, кто в это случайно, специально или с вашей помощью вляпается.

Для всех, цепляющихся за надежду, у меня есть и второе правило:

Второе: «Уважение невозможно вернуть или восстановить».

Связано это по большей части с тем, что попытки заслужить уважение могут быть применимы в мужском обществе. Ваши попытки заслужить уважение группы, мужчины, скорее всего оценят, если вы при этом не станете унижаться. Но! Ваши попытки заслужить уважение у женщины – приведут к еще большему презрению (как обратной стороны уважения). Вне зависимости от того, ограничитесь ли вы действиями без унижений или с унижениями. Попытки «выслужиться» перед женщиной – всегда приводят к потере уважения.

Рекомендую это перечитывать столько раз, пока не станет понятно. Попытки исправить ошибки – достойны уважения, но мужского уважения. Женщины не оценят. Те, которые оценят – будут воспринимать вас как друга.

Можно было бы насочинять еще, но правил, как таковых, больше нет. Дальше есть
 

рекомендации, как следствия и производные из этих правил:

Например:
1. Если уважение потеряно – отношения следует заканчивать. Этим вы сэкономите и свои нервы, и свои ресурсы и свою самооценку. Лучше уйти, сохранив небольшие остатки уважения, чем ждать пока оно превратится в презрение. Сохранив остатки уважения, вы не допустите потери своей Мужественности, которую в ином случае будет очень больно и тяжело восстанавливать.

А проявляется это в первую очередь так. Если вы вовремя ушли – вам, как правило, довольно легко удается найти новую партнершу. Если вы с уходом тянули, воевали и сражались за «любовь и уважение» — вы растеряли и свои ресурсы, и свою самооценку и свою мужественность. И для окружающих женщин вы сродни ощипанному птенцу. Никак не орел, нет.

2. Повторю то, что уже писал выше. Ни в коем случае НЕЛЬЗЯ платить за примирение, успокоение, секс или другую какую-то сиюминутную выгоду своим уважением. Делать так НЕЛЬЗЯ. Вы потеряете несравнимо больше, чем получите. Вы, может быть, и выиграете сражение (хотя о какой победе может идти речь, если вы уступаете все свои границы, лишь бы получить желаемое), но проиграете войну.
P.S: Ах, и да, не стоит воспринимать отношения мужчины и женщины как войну – это лишь мой дефицит фантазии на метафоры.
 

Уважение редко когда теряется моментально.

Ни одно оскорбление, ни одна оплошность или косяк – не прикончат уважение к вам на корню. Лишь только в очень редких случаях и с очень тяжелыми девушками (для которой любая оплошность – это негодный мужчина, но это уже проблемы девушки и с такими общаться не стоит) возможна потеря уважения. Во всех остальных случаях, вы потеряете больше уважения, когда будете пытаться «загладить» или «исправить» свою ошибку.

Имейте в виду. Есть большая, просто огромная разница, между понятием «ошибки» с позиции уважения женщины к вам, и понятие «ошибки» из представления женщины. Например, если вы выругались матом и женщине это не понравилось – это лишь в редких случаях приведет к потере уважения к вам. Зато ваши последующие извинения за этот поступок – как раз приведут к потере этого уважения.
 

Основной вашей ценностью, как мужчины, является ваша мужественность.

Ваше самоопределение себя, как мужчины. Ни в коем случае не допускайте шуток, подколов или осмеивания ваших мужских качеств или вашего положения в мире, как мужчины. Вы можете не быть качком, не быть мастером спорта по боксу, не быть миллионером, не быть красавчиком, но вы должны оставаться мужчиной. И любая женщина, которая пытается вам доказать обратное – заслуживает того, чтобы быть отправленной в далекие дали.

Она может обижаться, может визжать, дуться, злиться, писать гневные смски – на все это можете вообще никак не реагировать. Мужчина с нормальной мужской самооценкой – не станет реагировать на все эти женские сцены. Ровно до тех пор, пока она не начинает вас оскорблять или сомневаться в вашей мужественности. Эти моменты заслуживают вашего внимания и должны быть четко пресечены.

Не всегда, и не у всех есть возможность поставить зарвавшуюся бабу (а в этом случае – они именно бабы) на место (и это место не кухня, не нужно унижать никого в ответ). В таком случае следует разорвать контакт и через время дать понять, что вы ни сейчас, ни впредь не допустите такого поведения. Пусть кричит, истерит, дуется, но при этом не старается унизить или оскорбить вас. Эти акты поведения – акты агрессии. Нападения на вас. Нападение должно быть пресечено. А мелкие возмущения и недовольства – не заслуживают особого внимания, в конце концов, женщинам нужны эти эмоции.

Мы, мужчины и женщины, одновременно и похожи в одном и сильно различаемся в другом. И если для женщин наибольшими, самыми значимыми ценностями являются красота и женственность. То для мужчины это уважение и его мужественность. И если со вторым не все так понятно, то с первым все предельно ясно. Очень тяжело себе соврать в любой ситуации, задав себе вопрос «меня сейчас уважают или нет?», «это действие принесет мне уважение или я его потеряю?». Можно конечно соврать, но тяжело. И на эти критерии можно опираться. Не реагировать на мелочи, но не допускать неуважения.

(с) автор: Slevin; оригинал — http://www.alex-odessa.com/phpBB2/viewtopic.php?t=8293

data-yashareQuickServices=»vkontakte,facebook,odnoklassniki»

                                                          ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>

Любовь и уважение. Что такое любовь | Психология отношений

Просмотров: 47436

06 апреля 2016 г.

Любовь и уважение. Что такое любовь

Поделиться статьей с друзьями

Любовь и уважение всегда ходят рядом? Если любовь, то да. А если зависимость, то никогда.

Любовь без уважения далеко не идет и высоко не поднимается: это ангел с одним крылом.

Александр Дюма-сын

 

Что общего у любви и уважения? Почему с годами любовь уходит, а браки распадаются?

Причин много. И вы их знаете. А кто-нибудь из вас задумывался об уважении в семье?

Многие могут на вопрос «Любишь ли ты?» ответить «Да». И то еще нужно разобраться, что это: любовь или зависимость. Ведь мы очень часто принимаем за любовь совершенно другие чувства: привычку, страх одиночества, зависимость, привязанность. Но все это – лишь производные любви. Вопрос же об уважении нередко заводит в тупик.

 

Брак с уважением

Многие считают, что уважение – не самое главное качество в семье и в отношениях. А ведь немалое количество браков распадаются именно потому, что женщина перестает уважать мужчину. Слабость, эмоциональность и инфантильность партнера не вызывают у нее уважения, хотя, не смотря на все минусы, женщина может быть нежно привязана к мужу.

Одна из серьезных проблем в браке – это отсутствие уважения друг к другу. В основном все создают семьи по любви, но почти никто не думает об уважении. А ведь именно уважительное отношение друг к другу помогает сохранить любовь на долгие годы.

Так что же такое уважение, и какое оно имеет отношение к любви? Что же такое любовь?

Любовь – это чувство, глубокая привязанность к другому человеку, ощущение сильной симпатии. Любовь не подразумевает дистанции. Это вера в то, что мы навсегда вместе...

Уважение – это отношение одного человека к другому, признание его достоинств, личного пространства и соблюдение некоторой отстраненности.

Уважение предполагает такие качества, как справедливость, равенство прав, внимание к интересам другого человека, его убеждениям, а также свободу и  доверие.

В каждой культуре сложились свои представления об уважении.

В восточной семье женщина уважает мужчину только потому, что он – мужчина; ее так воспитывают – уважать представителей мужского пола и старших. Женщина должна беспрекословно подчиняться мужу, слушаться его, служить ему.

В Индии женщина выражает свое уважение, когда моет ноги своему мужчине.

В Египте появиться перед мужем в неподобающем виде – в старом халате и непричесанной – это признак неуважения. Самый страшный проступок в египетской семье, после совершения которого супруг имеет право выгнать жену из дома навсегда, это сказать ему, что он не обеспечивает семью. Ведь тем самым жена ставит под сомнение его мужественность.

В современной европейской семье уважение супругов друг к другу заключается в том, что они признаются равными.

 

Уважение – это почтительное отношение к устремлениям, целям, поступкам и решениям друг друга.

Уважение – это теплое принятие другого человека и осознание его ценности и важности.

Уважение – это бережное отношение к уму и способностям, интересам и увлечениям, желаниям друг друга.

Уважать человека – это значит не нарушать его личностные границы. Не проверять телефон, не пытаться узнать о жизни в соцсетях, принимать факт, что второй половине может быть где-то хорошо и без вас. Это способность видеть в партнере другого человека, не принадлежащего нам. Это уважительное отношение к его родственникам и друзьям, даже если они вам не очень симпатичны.

Все это – проявления уважения.

В каждой семье складываются свои ритуалы демонстрации уважения.

Например:

- за столом подавать тарелку с едой сначала мужу, принести ему чай, пока он просматривает газеты;

- встретить мужчину у дверей, обняв и поцеловав.

И если о любви мы говорим, что она проходит с годами, то уважение не только не проходит, а подчас именно в семье и зарождается.

Уважение меньше всего подвержено влиянию времени.

Для многих понятия любви и уважения настолько тесно переплетены, что они думают, что если человек любит, то, следовательно, уважает. Но это не так.

Любовь порождается чувствами и живет в сердце.

Уважение порождается в разуме и живет в голове.

Рождаясь в разуме, уважение не проходит или не проходит так быстро. Потому что оно не возникает на пустом месте.

 

Уважение с условиями и без

Уважение, как и любовь, бывает безусловным и условным.

Безусловное уважение – это когда мы признаем интересы и права другого человека уже только потому, что он не похож на нас, это признание разности и отдельности другого человека. Это уважение без причин.

Условное уважение – это когда уважают за что-то. За характер, за личностные качества и достижения – за все, что пришло к человеку в результате его собственных усилий, что он приобрел в течение своей жизни.

Видя реальные достоинства человека, мы начинаем уважать его. А если мужчина не достиг определенных социальных высот, то и уважать-то его, выходит, и не за что...

У всех женщин есть свой образ мужчины, которого она бы могла уважать. Вот только в жизни проявляется такой парадокс:

- женщина, мужчина которой многого достиг, не чувствует его любви и ощущает свое одиночество и ненужность. А женщина, которую мужчина согревает душой, не испытывает уважения к своему избраннику.

Условное уважение – величина непостоянная. Оно зависит от ценностей сегодняшнего дня.

Если женщине для того, чтобы стать заняться фигурой и стать стройнее, необходимо всерьез проявить силу волю, то она будет уважать тех, кто уже сумел добиться этого. Но не факт, что через несколько лет, когда она похудеет и постройнеет, хорошая фигура будет восприниматься ею таким уж большим достижением.

 

Границы уважения

Любовь бездумна, она увлекает к человеку без попыток тщательно рассмотреть его со стороны.

Уважение исходит из головы – это всегда взгляд с расстояния.

У женщин развита чувственность, и поток чувств и эмоций не всегда подводит ее к уважению.

Еще одна причина отсутствия уважения – неумение не нарушать границы другого человека.

Мы нередко забываем, что даже такой близкий и родной ныне человек, когда-то был для нас незнакомым и чужим. И со временем мы начинаем воспринимать его как свою собственность. Мы перестаем видеть его как отдельную от нас личность со своими недостатками и достоинствами, желаниями и границами.

Когда два человека только встретились и влюбились друг в друга, они стремятся максимально разрушить личностные границы друг друга, чтобы сблизиться, стать одним целым. И постепенно эти границы начинают размываться, начинает казаться, что другой – это продолжение тебя, и можно обращаться с ним, как с самим собой. А это значит, что возможно управлять им, чего-то от него требовать, обвинять, не позволять поступать по своему усмотрению. Люди расслабляются и начинают себе позволять то, что не делали в первый год совместной жизни или в период ухаживания.

Уважение – это прежде всего соблюдение дистанции и уважение личностных границ другого.

Разрешите своему любимому(ой) быть таким, каким ему хочется, не держите его и себя в напряжении. Очень часто люди, находясь вместе, испытывают внутреннюю перегрузку и мечтают остаться в одиночестве на короткое время, чтобы отдохнуть от партнера. А все потому, что в отношениях нет четкого осознания своего пространства. Вы не чувствуете своих границ.

Другой человек подчас воспринимается вами как часть вас, которая должна жить по вашим законам.

И вот женщина пытается одомашнить своего мужчину, отвадить его друзей, посадить его дома. Ей так спокойнее, но она не понимает, что этим самым лишает партнера мужской энергии. Как только он привыкнет к дивану, то вряд ли станет реализовывать свой мужской потенциал.

Женщина стремится заполучить мужчину, приобрести над ним власть, а потом перестает уважать партнера и начинает обвинять его в слабости и инфантильности.

Женщина стремится превратить мужчину в мягкого послушного подкаблучника. И так же она занимается жизнью своих детей. Такая заботливая, любящая мама всегда знает, что хорошо для ее детей, причем лучше их. Она не будет спрашивать ребенка о его желаниях, а уж тем более не сможет признать наличие собственного пространства у своего чада. Ребенок – это родительская собственность.

Так дайте же возможность тем, кто сейчас рядом с вами, иметь СВОЕ мнение, личное время, пространство, СВОИ вещи, деньги, привычки.

Уважать –  это значит уважать и ценить другого и другое.

 

Уважение холодное и теплое

Уважение бывает «холодным» – это когда за вежливостью и хорошими манерами скрывают отсутствие любви.

И уважение бывает «теплым». Подлинное уважение – не нейтральная и холодная  позиция.

Настоящее уважение в семье – это единство любви и уважительного отношения друг к другу.

Любовь без уважения превращается в неуправляемое чувство, которое стремится подчинить себе другого, лишить его свободы. Иногда разрушение личностных границ может иметь катастрофические последствия.

Без любви уважение лишается души и становится сухим соблюдением правил и  формальностей.

 

Любовь без уважения недолговечна и непостоянна, уважение без любви холодно и немощно.

Бенджамин Джонсон

 

Нужно не просто уважать человека, а привносить в его жизнь тепло, относиться к нему как к родному, подчеркивая его значимость в вашей жизни.

Уважение – это значит быть рядом с важным для вас человеком.

А если вы находитесь рядом с таким человеком, то вы не будете позволять себе много лишнего. У ваших слов никогда не будет язвительного подтекста. В вашем голосе не будет презрительных ноток. Ваше лицо не искривится так, как будто перед вами кто-то крайне неприятный для вас.

Уважение – это значит признать важность и ценность другого человека.

Уважение в семье – не банальная вежливость, а теплые, искренние слова, внимание и знаки благодарности.

Уважение должно быть не только между супругами, но и между всеми членами в семье. К детям тоже необходимо проявлять уважение.

Если вы не уважаете своих детей, кричите на них, бьете, входите в их комнату без стука, унижаете перед друзьями, разговариваете свысока, целуете и тискаете их, когда они этого не хотят, заставляете переодеваться в одежду, которая им не нравится, принуждаете есть то, чего они не хотят, то будьте уверены — в старости к вам сторицей вернется ваше собственное неуважение к ним.

 

Умение уважать

Уважение – это одна из духовных потребностей человека.

Знаменитый психолог и мыслитель Э. Фромм в книге «Человек для себя» писал:

Без уважения к тому, кого любишь, и без стремления все полнее и лучше узнавать того, кого любишь, любовь вырождается в господство над человеком и обладание им как вещью. Уважение – это не страх и благоговейный трепет, оно означает способность видеть человека таким, как он есть, в своей индивидуальности и неповторимости.

 

Без уважения супруги начинают использовать друг друга для удовлетворения своих потребностей и для достижения собственных целей, выдавая это за любовь и заботу.

Уважение, как я уже писала, не возникает на пустом месте. Чтобы уважать мужчину, нужно ценить его достоинства, положительные черты характера, достижения, ум и способности.

Если вы не видите достоинств своего партнера, то, может быть, у вас завышенные требования. Значит, пересмотрите свою планку ценностей. А, возможно, что и впрямь рядом с вами мужчина, которого не за что уважать. Тогда другой вопрос: а что этот мужчина делает рядом с вами?

И еще. Уважение, как и любовь к другому, рождается только после того, как вы научитесь уважать себя.

 

Вебинар:"Личные границы" поможет выстроить свои личностные границы и почувствовать свое личное пространство. 
 

Мира вам, добра, любви и уважительного отношения к друг другу!

 

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Похожие статьи:

1. Как полюбить себя

2. Как научить детей уважать родителей

3. Я люблю, но не уважаю своего мужа

 

Рубрика: Психология отношений

Что значит уважение мужчины к женщине

Любовь и уважение — два аспекта в отношениях, без которых невозможны гармония и счастье. Более того, эти два элемента тесно взаимосвязаны. Иными словами, невозможно испытывать к человеку любовь, не питая к нему при этом уважения. Но далеко не всегда даже в браке джентльмен глубоко уважает свою вторую половину. Эту проблему нужно решать, и из данной статьи вы узнаете, как женщине добиться к себе уважения со стороны мужчины.

Содержание статьи:


Измените отношение к себе

Нельзя стать любимым кем-то, если сам себя не любишь — это людям с заниженной самооценкой психологи твердят на протяжении уже нескольких десятилетий. Данный тезис актуален и для темы уважения. Если прекрасная леди не уважает себя, ей нечего рассчитывать на уважение возлюбленного. Как же развить в себе это качество? Как сделать, чтобы мужчина уважал?

Во-первых, примите свои недостатки и культивируйте имеющиеся достоинства. На последние стоит обращать больше внимания, чем на минусы, ведь именно положительные качества личности помогают женщине заслужить уважение мужчины.

Во-вторых, подумайте над тем, в какой сфере вы преуспеваете. Теперь проанализируйте свои достижения и ощутите чувство гордости. Неважно, что именно вы делаете превосходно: вяжете спицами, фотографируете, создаете кулинарные шедевры или занимаетесь благотворительностью. Главное, чтобы в данном занятии вы сумели найти себя, почувствовали себя, словно рыба в воде и получали от этого удовольствие. Таким образом, вы обязательно проникнетесь к себе уважением, а значит и мужчина начнет уважать вас тоже.

Будьте собой

Многие женщины в формировании своего образа, поведения ориентируются на других представительниц прекрасного пола: звезд шоу-бизнеса, киногероинь, лучшую подругу и т.д.. Они подражают выбранному ими человеку порой так сильно, что постепенно теряют себя. С целью завоевать уважение мужчины к женщине, следует оставаться самой собой. Надо постараться осознать свою индивидуальность и всячески развивать ее. Поймите: на свете нет больше ни одной женщины, идентичной вам как по внешним параметрам, так и по характеру, образу мышления, набору способностей и т.д. Посмотрите на собственную персону со стороны и оцените себя по достоинству!


Другой момент: верьте в свои силы, руководствуйтесь личным, а не чужим мнением, всегда поступайте так, как считаете нужным. Да, в отношениях нужно идти на компромисс, но при этом совсем необязательно превращаться в безропотную рабыню, которая выполняет все, что ей прикажет господин, и соглашается со всеми его умозаключениями. Для мужчины должно стать очевидным, что перед ним — личность, женщина, достойная уважения. И он, не задумываясь, начнет испытывать к вам это чувство.

То же касается принципов, взглядов, интересов, системы ценностей. Нередко женщины, стремясь добиться расположения возлюбленного, демонстрируют, как сильно любят футбол, рок-музыку, которые на самом деле ненавидят, или читают те же книги, что и он, для появления общих точек соприкосновения. Однако это проигрышный стиль поведения, ведь правда рано или поздно откроется и ни о каком уважении мужчины к женщине тогда не придется даже мечтать. Женщине надо иметь свои убеждения и вкусы, менять которые она должна лишь по собственному желанию, а не под влиянием жажды общения с конкретным джентльменом.

Распространенная ошибка влюбленных дам состоит в том, что они слишком погружаются в мир избранника. Такие женщины целыми днями только и думают об объекте своей страсти, живут его проблемами, а еще стремятся контролировать каждый шаг джентльмена. Это в корне неверная стратегия. Она способна спровоцировать в паре ссоры и даже разрыв союза, потому что мало каким мужчинам по вкусу, когда их вторая половина играет по отношению к ним роль заботливой мамочки. Таких женщин мужчины не ценят и не уважают.

Проявляйте уважение к мужчине

Золотое правило нравственности звучит следующим образом: «Поступай с другими так, как ты хочешь, чтобы поступали с тобой». Согласно этой догме, для завоевания уважения мужчины к женщине надо сначала проявить уважение к джентльмену. Если дама не воспринимает представителя сильного пола как индивида со своими плюсами и минусами, не видит в нем личность, не уважает в нем не только человека, но и, что еще важнее, мужчину, на ответное уважение она может не надеяться.

А начать нужно с того, чтобы уважать мужской пол в целом. Надо прекратить думать в русле «все мужчины одинаковы», «все они — сволочи и потребители», «порядочных вообще не осталось», «любовь для мужчин — пустой звук, для них важны только секс и деньги» и т.д., и т.п. Конечно, многие барышни мыслят в указанном направлении по вполне понятным причинам: из-за неудачного опыта отношений в прошлом, возможно неоднократного, - но грести всех джентльменов под одну гребенку все же не стоит. Пренебрежительное отношение к себе и представителям сильного пола как таковым они прекрасно чувствуют, да и в женском поведении оно очень даже хорошо читается.


Советы, как заслужить уважение

Будьте загадочной и женственной

У джентльмена при общении с вами должно появиться непреодолимое желание все больше и больше узнавать вас. Однако пусть этот процесс будет постепенным. Ведите себя так, чтобы мужчина не терял уверенность в том, будто в вашей личности имеется еще много неизвестных ему граней. Если вы сразу же, как говорится, откроете все свои карты, он быстро потеряет к вашей персоне всяческий интерес. А значит и добиться уважения мужчины будет невозможно.

Мужчины уважают скромных женщин

Сегодня считается, что женщина должна вести себя как можно раскованнее при общении с мужчиной, что, якобы именно к таким дамам джентльмены и тянутся. Однако это вовсе не так, если речь идет об истинных леди и настоящих мужчинах, коих мало, а не легкомысленных кокетках и грубых неотесанных мужланах, коих много. Нет, никто не отменяет флирт, но развязное поведение, злоупотребление алкогольными напитками и нецензурная брань для вас под запретом, раз вы желаете добиться уважения достойного представителя сильного пола.

Близость не в первый день

Старайтесь не доводить до близких отношений на первом дне вашего свидания. Впрочем, как и на втором, и на третьем. Даже если вы без ума от мужчины, с которым начали встречаться, не вступайте в сексуальные отношения с этим человеком сходу. Мужчина — по натуре охотник, завоеватель, так дайте же ему возможность проявить эти свои природные качества! То, что достается джентльмену легко, без приложения каких-либо усилий, не имеет для него никакой ценности, и разумеется, доступную женщину мужчина уважать не станет.

Сдержанность заслуживает уважение мужчин

Позволив себе его унизить, пусть не в открытую, и не публично, а используя лишь легкую иронию или сарказм, даже обратив ошибку в шутку, вы рискуете не просто не добиться уважения мжчины, но нажить себе врага на всю оставшуюся жизнь. И дело не в том, что все мужчины — поголовно злопамятные создания. Просто это представители СИЛЬНОГО пола, и совершенные ими промахи большинство джентльменов воспринимают крайне болезненно, а уж о колких замечаниях в свой адрес от интересной им женщины и говорить нечего. В такой ситуации даме лучше сделать вид, что ничего не случилось, либо оказать мужчине поддержку, но ни в коем случае не проявляя жалость.

Удачи вам!

Устабаши Юлия
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: уважение мужчины к женщине

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить "Понравилось"!

Уважение между мужчиной и женщиной

Такие понятия, как любовь и уважение, часто путают. Любовь – это неописуемое чувство одного человека к другому, это зависимость и окрыленность. Любовь – самостоятельная эмоция, которой невозможно управлять, а уважение – приобретенное, осознанное чувство, которое стоит на первом месте во взаимоотношениях между полами.

Уважение – это признание какого-то качества человека (или личности в целом), восхищение им. Уважая близкого и любимого человека, другой показывает ему свою признательность. Говорят, что эти понятия тесно связанны друг с другом. Без уважения нет любви. Но есть и необъяснимые случаи: когда любовь вроде есть, а уважения как такового нет.

Парадоксально, но факт

Уважение достаточно субъективное понятие. Например, если Маша уважает Кристину, то это вовсе не означает, что Мария будет уважать Кирилла. Так и происходит в отношениях между мужчиной и женщиной. Если нет крепкого фундамента – уважения, то далее, вероятно, не будет крепких и долгих отношений. Поэтому, прежде чем выбирать себе спутника жизни, необходимо очень тщательно изучить его систему ценностей. Понять, достоин ли этот мужчина признания и уважения.

Для того чтобы мужчина уважительно относился к женщине, она, прежде всего, должна испытывать такие чувства сама к себе. Мужчинам импонируют достойные женщины, которых они выбирают себе для совместной жизни.

Уважением является не только наличие идентичного мнения пары, это еще и поступки, слова. Потеря этого чувства происходит не моментально. Негативные эмоции накапливаются, а потом просто выплескиваются наружу. Чтобы такого не произошло, необходимо говорить и обсуждать возникшие проблемы. Ведь взаимоотношения между мужчиной и женщиной – это очень сложный трудовой процесс, который требует усилий с обеих сторон. Уважая себя и свою половинку, вы закладываете первый кирпичик долгой и счастливой семейной жизни.

Почему уважение - ключ к общению с мужчинами? • Фаза Роста

Мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному. Если для женщин проявлением любви является забота, внимание, ухаживание… То для мужчин это в первую очередь уважение.

Если мужчина не чувствует, что его уважают, он начинает сомневаться: «А любят ли меня?..»

Что такое уважение?

Уважать — это видеть реального человека, а не выдуманный образ. Уважать — это знать интересы мужчины, принимать во внимание его точку зрения и жизненную позицию. Уважать — это принимать мужчину с его достоинствами и недостатками.

Почему женщина не уважает мужчину?

Вариант 1

Часто женщина придумывает некий образ мужчины и начинает с ним жить. Она не видит реального человека, а видит лишь картинку. Если вдруг мужчина начинает развиваться и выходить за рамки образа, девушка недовольна. Она разочаровывается. Но не в образе, а в муже. Здесь и заключается ошибка.

Какой станет личная жизнь такой женщины? Она будет постоянно пытаться подстроить человека под некий несуществующий идеал, перестанет объективно смотреть на партнера, будет находиться в двойственности.

Вариант 2

Бывает так, что в начале отношений женщина интересуется мужчиной, уважает его точку зрения, прислушивается к советам. Со временем она может отвлечься от партнера. На ведение хозяйства, на детей, на карьеру… Для такой женщины интересы мужчины начинают меркнуть.

Почему уважение - ключ к общению с мужчинами?

Если качества мужчины, которыми вы раньше восхищались, стали для вас привычными, задумайтесь: не перестали ли вы уважать его? Не относитесь ли по-другому, чем сразу после знакомства?

Уважение к мужчине — путь к женскому счастью

Чем раньше женщина начнет уважать своего партнера, тем более комфортными и гармоничными будут отношения. Счастье — это всегда личный выбор.

Да, легко видеть недостатки, делать замечания, быть угрюмой и критиковать. Гораздо труднее увидеть в мужчине то приятное, что вас зажигает и «включает». Сложнее обращать внимание на сильные качества и ценить мужчину.

Взрослая, целостная и осознанная женщина готова учиться этому, развиваться, вкладываться в отношения.

Что для мужчины «уважение»?

  • Принятие его. Таким, какой есть, без выдуманных образов принцев на белом коне, без шаблонов и ярлыков;
  • когда он — в приоритете. Если он ценен вам, вы всегда учитываете его интересы и мнение. Особенно в важных решениях;
  • когда вы видите в нем личность. Когда вы понимаете, что он может любить другую еду, музыку, фильмы, досуг. И вы не критикуете это;
  • не выдавать секретов. То, что мужчина рассказывает своей женщине ночью в спальне — это очень личная, возможно, интимная, информация. Ему важно, чтобы об этом не узнали все ваши подруги;

Почему уважение - ключ к общению с мужчинами?

  • когда женщина видит в нем достоинства. Мужчине важно получать комплименты, похвалу и благодарность. Особенно, если он старался;
  • видеть его потенциал. Когда женщина способна подбодрить и верит, что всё получится. Это вдохновляет мужчин;
  • прощение ошибок. Все мы неидеальны. Не нужно из любой погрешности делать скандал;

Составляющие уважение к мужчине

1.Уважение к отцу

Это обязательное условие. Кем бы ни был ваш отец, если вы не уважаете его, нужно задуматься, почему. Даже если это были ужасные ситуации, стоит помнить, что уважение — это не значит, что вы признаете его поступки правильными и хорошими. Уважать — не значит «оправдывать».

Будьте благодарны за тот путь, опыт, уроки, которые он вам преподнес.

2. Уважение к себе

Уважать себя — значит принимать свои ошибки и слабости, перестать зацикливаться на негативе. Сложно уважать других, если презираешь себя. Делиться нужно тем, чего у самих нас в достатке.

3. Уважение ко всем мужчинам

Можно ли уважать одного-единственного мужчину? Нет. Потому что за каждым представителем сильного пола стоит целая «армия» мужчин, поддерживающих его. Расширяйте свое видение.

Советы

  • Никто неидеален. Не надо пытаться переделывать человека. У каждого свой путь. Лучше займитесь своим эмоциональным состоянием;
  • признайте, что не всегда правы. Тогда сможете принимать решения и мнения мужчины без истерики;
  • критикуя, мы скрываем психологический дискомфорт внутри. Но он никуда не девается. Продолжать осуждать — не выход;
  • выпишите положительные качества мужчины, которыми вы восхищаетесь. Не забывайте о них в трудную минуту;
  • вспомните, за что вы ему благодарны. И стоит ли критика того?
  • дайте мужчине шанс заслужить уважение: проявить себя, доказать свое мнение, отстоять точку зрения.

 

По материалам: valyaeva.ru, womancosmo.ru, psychologos.ru

Секреты крепких отношений, или как добиться уважения мужа

Любовь и уважение тесно связаны между собой. И хотя уважать можно человека, которого вы не любите, допустим, лучшего друга, любить своего партнера, не испытывая к нему уважения, нельзя.

Секреты крепких отношений, или как добиться уважения мужа

В последнее время вы стали замечать, что супруг вас уважает все меньше и меньше. Это тревожный звонок, который говорит о том, что если вы не вернете уважение супруга, любовь совсем уйдет, и ваш брак может распасться. Как добиться уважения мужа?

Измените свое поведение

Сначала посмотрите критически на себя. Может быть, вы виноваты в таком отношении к себе в большей степени, нежели супруг. Как он может уважать женщину, которая не уважает его? Вы говорите, что уважать супруга не перестали? Хорошо. А вы считаетесь с его мнением? Прислушиваетесь к нему? Показываете, как он вам дорог? Если ответы отрицательные, значит, вряд ли вы супруга уважаете.

Нужно изменить свое поведение. Не грубите супругу и не пренебрегайте его мнением, не оставляйте без внимания его просьбы, не ставьте свои интересы превыше интересов супруга. Любовь – это самопожертвование, а потому своими интересами нужно порою жертвовать ради любимого человека, чтобы ему было хорошо.

Уважайте себя

Женщина, которая сама себя не уважает, не достойна уважения других людей, даже если речь идет о родных и близких. Вы то и дело жалуетесь, просите войти в ваше положение, капаете на мозги, расписывая в подробностях ваши проблемы? Раз мужчина вас пожалеет, второй раз, третий, а потом плюнет и скажет «Сама виновата, нечего жаловаться!». А все потому, что вы сами себя не любите и не уважаете.

Знайте цену своему труду

Чем меньше жена следит за хозяйством, тем выше супруг ценит ее труд. И напротив: если вы с самого начала совместной жизни, даже когда еще не вышли за любимого замуж, начали вести себя как примерная хозяйка, то бишь исправно готовить завтраки, обеды и ужины, делать генеральную уборку полностью самостоятельно, стирать, гладить и так далее, ваш труд вскоре обесценится. Мужчина примет как данность ваше стремление стать хорошей хозяйкой, а потом женится на вас, но не по любви, а чтобы такую ценная домохозяйка (точнее говоря, служанка, в которую вы и превратились) не досталась кому-нибудь другому.

К сожалению, давать мужчине понять, что вы не обязаны взваливать на себя все бытовые проблемы и обязанности, нужно с самого начала, а поэтому, если в вашей семье наблюдается подобная тенденция, исправить ситуацию будет очень и очень трудно.

Будьте ласковой

Как давно вы говорили комплименты своему мужу? А ведь мужчинам комплименты тоже нужны. Забил супруг гвоздь в стену, но разве это трудно? Вы и сами можете его забить – эка невидаль. Но если вы скажете ему «Спасибо дорогой за забитый гвоздик, что бы я без тебя делала?», язык у вас не отсохнет, а ваш супруг тут же вдохновится на новые свершения ради вас. Но одних комплиментов недостаточно, нужно еще показывать свою нежность, не стесняться открыто выражать свои чувства. Тогда ваши отношения быстро наладятся, и уважение снова вернутся.

понимание и характеристика отношений, важные моменты, нюансы, особенности общения и проявление искренней любви, заботы и уважения

Отношения двоих – это совокупность огромного количества разных аспектов их взаимодействия и нюансов конкретной пары. Достичь гармонии между мужчиной и женщиной способны лишь они сами посредством долгого пути притирания, познавания друг друга, наполненного взаимным уважением и максимальным доверием.

Очень часто люди борются между собой, пытаясь что-то доказать, как-то себя проявить, обозначить свое «я», стараясь манипулировать партнером и убеждая его в том, что тот неправ, подминая под себя его собственное мнение. В этом и проявляется разрушительная сила человеческого эгоизма. На нем, к сожалению, и строится примерно пятьдесят процентов современных семей. Гораздо сложнее и труднее добиться гармоничных отношений между мужчиной и женщиной, в которых каждый из них будет уважать мнение друг друга.

Залог гармонии в отношениях

Каждый мужчина желает быть главным во всем: в работе, в дружбе, в семье. Ориентированному на результат карьеристу важно добиться успеха и занимать высокий пост в фирме, где он осуществляет свою трудовую деятельность. Любителю приключений и душе компании важно сохранять лидерство среди своих друзей. А примерному семьянину просто необходимо быть главой и опорой семьи. Равно как и женщины: далеко не каждая готова смиренно подчиняться воле оппонента.

Современное общество любит и привыкло видеть целеустремленных и сильных духом, волевых дам. Вот именно на почве такого стремления к первенству, желания быть лучше и сильнее других, попыток превзойти не только своего соперника, но и ближнего, люди приходят к полному отсутствию гармонии в отношениях между мужчиной и женщиной.

Когда каждый тянет одеяло на себя, когда никто в паре не способен поступиться своими принципами. Тогда о налаженном контакте и благоприятном микроклимате в отношениях между двумя говорить нельзя. Лишь обоюдные усилия в достижении общего знаменателя способны привести к слаженности и положительной динамике в притирании молодых людей друг к другу. Залог гармоничных отношений между мужчиной и женщиной – это понимание ими весомости и значимости не только своего собственного «я», но и роли партнера в своей жизни.

Как пронести счастливые отношения через всю жизнь

Характеристика гармоничных взаимоотношений

Говорить об отдельных единицах общества и их межличностных связях можно много. Ведь в каждой паре есть свои моменты и нюансы: кто-то приветствует свободу в отношениях, возможность иметь половую связь с другими партнерами на стороне, но отнюдь не приемлет лжи и неискренности в своей паре. Для кого-то даже флирт партнера с кем-то другим – это свирепое табу, но зато почтение и уважение друг к другу стоят на первом месте. Для кого-то приоритетной стороной финансового положения в семье является общий бюджет, а кто-то предпочитает иметь раздельную казну и тратить свои средства на собственное усмотрение. Словом, каждая пара имеет свои особенности в общении и построении коммуникационного процесса друг с другом. Но существует некая общая среднестатистическая совокупность факторов, которые являются связующими звеньями в цепи под названием «гармония счастливых отношений». Что можно отнести к перечню этих самых факторов?

  • Взаимопонимание – как первоочередной фактор взаимного согласия и слаженного сосуществования.
  • Любовь – как первоначало чувственного и эмоционального микроклимата в семье.
  • Доверие – как основа прочного партнерства.
  • Верность – как гарантия достойного совместного бытия.
  • Уважение – как стойкий аргумент в отношениях крепкой пары.
  • Забота – как способность ценить друг друга и лелеять свои отношения.
  • Компромисс – как рычаг управления дискуссиями.
  • Бесконфликтность – как способность уступать друг другу и не провоцировать скандальные ситуации.

Вот он – краткий перечень тех аспектов, которые характеризуют гармонию в отношениях между мужчиной и женщиной, а также являются фундаментом здоровой и крепкой семьи. Это тот набор приоритетных направлений, над которыми нужно трудиться каждой паре для достижения счастья в совместной жизни.

Значимость взаимопонимания

Любовь

Первое, что движет людьми, которые хотят воссоединить свои жизни в единое целое, это, конечно же, любовь. Немаловажную роль в обоюдном притяжении и дальнейшем совместном времяпрепровождении играет именно чувственный аспект отношений, душевное и сексуальное влечение. Половая связь не вынесена отдельно в качестве важнейшего фактора гармоничных отношений между мужчиной и женщиной не случайно. Несомненно, это достаточно весомый момент в развитии любой пары, и многое зависит от того, как устроена интимная жизнь двух партнеров. Если угасает страсть, если сходит на нет эрогенное восприятие и влечение, отношения начинают терять тот огонь и ту изюминку, которая связывает их на физиологическом уровне. О том, как вернуть сексуальную гармонию в отношения, написано немало заметок и статей квалифицированных сексологов.

Совместное посещение психолога, использование нового эротического белья женщиной или приобретение сексуальной атрибутики в соответствующем магазине для остроты ощущений – все эти методы действенны, и ни для кого они не новость. Но разве секс способен в одиночку стать сдерживающим звеном разваливающихся отношений? Отнюдь. Лишь тот союз, который основан на эмоциональном и чувственном притяжении, страстном восприятии парой друг друга, может обусловить действительно гармоничный контакт между людьми. И основой служит любовь, а не секс.

Внимательность и забота

Взаимопонимание

Но даже сильная привязанность и чувство любви не способны в своем единстве обеспечить максимально спокойный и сбалансированный климат в отношениях двух противоположностей. Любить можно пылко и беззаветно, страстно и самоотверженно, но при этом сложно добиться постоянства и слаженности, если отсутствует взаимопонимание.

Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной имеют место лишь в том случае, когда каждый из них способен участвовать в жизни друг друга, понимать и принимать действия и поступки партнера, достигать консенсуса. Очень часто мужчины ищут в женщине не красивую внешность или сексуальную привлекательность. Данные женские качества они рассматривают лишь как повод для отношений на одну или несколько ночей.

В поисках подруги по жизни сильные мира сего зачастую руководствуются чувством самосохранения, потребностью в ощущении уюта и присутствии такого партнера рядом, который смог бы выслушать, поддержать, помочь советом в той или иной ситуации. Равно как и женщина стремится найти в мужья такого человека, который сумел бы понять ее натуру и раскрыть весь спектр составляющих ее женственности. Вот это и есть взаимопонимание. За ним стоит ответ на вопрос о том, как добиться гармонии в отношениях.

Любовь, пронесенная через года

Доверие

Часто ли люди совершают опрометчивые поступки? Сплошь и рядом. Особенно если речь идет о любовных отношениях. Пары регулярно ссорятся, скандалят, конфликтуют, и иногда эти конфликты совершенно беспочвенны. А все упирается в то, что между людьми в подобного рода ситуациях нет доверия. О какой гармонии между мужчиной и женщиной можно говорить, если они упорно не доверяют друг другу, контролируют, подозревают в адюльтере, ревнуют? Если человек живет с подсознательной мыслью о том, что его на каждом шагу ожидает обман, ему сложно будет достичь спокойствия и уравновешенности в отношениях с его второй половиной.

Умение доверять – это в какой-то степени дар. Далеко не каждый способен проникнуться искренностью своего партнера, будучи когда-то ранее уже кем-то преданным. Но доверию можно и нужно учиться, ведь без него достаточно сложно построить какие-либо отношения вообще, будь это любовь, дружба или даже карьера.

Верность

Сколько людей – столько и мнений. Сколько пар – столько и разновидностей отношений со всеми их нюансами и специфическими моментами. Встречаются иррациональные личности, которые предпочитают остроту в ощущениях и страстные порывы. Они любят разнообразить свою половую жизнь различными неординарными элементами поведения в постели, а также частой сменой партнеров, даже имея постоянного, или же свингерством. Но в любом случае таких людей меньшинство. Большая же часть представителей адекватного социума ведет среднестатистический образ жизни, при этом им присущи стандартные человеческие ценности, среди которых одну из важнейших ролей играет верность.

Многие женщины не представляют себе гармонии в отношениях с мужем при постоянных поводах для ревности, которые супруг дает своим поведением. Равно как и мужчины: они часто крайне негативно относятся к общению своих дам с противоположным полом. И опять же, здесь важно достичь консенсуса: одно дело, когда повод есть, и совершенно другое, когда ревность является надуманной. Если регулярно нарушать обет верности своему партнеру, пусть даже легким флиртом с кем-то на стороне, если постоянно вводить свою вторую половину этим в замешательство, а порой даже в бешенство, тогда как обрести гармонию в отношениях? Лишь только в паре, точки соприкосновения в которой находят свое отражение во взаимоуважении и взаимной верности, можно толковать о каком-либо доверии и слаженном совместном существовании.

Умение дорожить друг другом

Уважение

Говоря о взаимном уважении между мужчиной и женщиной, нужно отметить, что это не менее весомый аргумент, который влияет на развитие отношений паре. Удивительно, но даже любовь, которая со временем сошла на нет и переросла в какое-то подобие привязанности, не может так держать на плаву увядающие отношения, как взаимное уважение между людьми.

Когда человек поступается собой, своими принципами, и действует по воле своего партнера, если этого действительно требует ситуация, то это непременно заслуживает похвалы. Когда он идет наперекор своим убеждениям, понимая, как это важно для его близкого человека, это также о многом говорит.

Невидимая нить уважения выступает мощнейшим связующим звеном между молодым человеком и его избранницей, поскольку те отношения, которые строятся на уважении одного из них к другому, способны пронести подобный союз через года. И не важно, на каком этапе находятся их слегка остывшие чувства или как регулярна их сексуальная жизнь. Важно их собственное уважение принципов друг друга. Такие отношения можно назвать поистине сильными, крепкими.

Взаимоуважение в семье

Забота

Важно не забывать и о внимании, которое должно присутствовать в любых межличностных коммуникациях в паре. Ведь как сохранить гармонию в отношениях, в которых люди друг к другу равнодушны? В которых жена не заботится о внешнем виде своего мужа и отправляет его на работу в грязной, не выглаженной одежде, не накормленным? В которых молодой человек не укрывает теплым пледом свою замерзшую даму в холодный зимний вечер и не спешит в аптеку за лекарствами, когда видит, что ее одолела простуда? Проявление искренней любви, а с ней же – всеобъемлющей заботы и безмерной нежности – делает отношения невероятно прочными и теплыми. Это та фундаментальная основа, которая отождествляет собой тепло и уют семейного очага. В доме, где царит внимание и приветствуется забота друг о друге, вряд ли когда-либо наступит апокалипсис в виде развода. А все потому, что трепетное отношение друг к другу и учтивая заботливость помогают молодым людям познать истину о том, как создать гармонию в отношениях.

Компромиссное сосуществование

Людям стоит присмотреться к миру животных: эти молчаливые существа никогда не устраивают скандальных сцен или длительных потасовок друг с другом, будучи в биологической детородной паре. За исключением, конечно же, богомолов, где самка после акта продолжения рода ликвидирует своего партнера в буквальном смысле. На самом деле компромисс – это тот островок суши в бескрайнем океане будничных хлопот, забот и междоусобиц, который спасательным кругом выводит людей из скандальной ситуации.

Если между молодыми людьми в паре назревает дискуссия, компромисс чудодейственным образом способен прекратить назревающее выяснение отношений ввиду сложившихся разногласий. Постичь гармонию человеческих отношений удастся лишь в том случае, если муж и жена в своих активных спорах будут приходить к единому знаменателю, не доводя до раздора или серьезного скандала. Это умение – находить консенсус – способно предотвратить любую надвигающуюся грозу.

Залог гармоничных отношений

Бесконфликтность

Синонимична компромиссу бесконфликтность. Как научиться строить отношения таким образом, чтобы не поддаваться на уловки жизни и вставляемые кармой палки в колеса молодой зарождающейся семьи? Уроки судьбы преподносятся человечеству в любом виде, иногда это проверка отношений на прочность. В таких непростых ситуациях важно выдержать напор стечения обстоятельств, который так и провоцирует назревший конфликт взорваться в кульминационном моменте бурей эмоций и последующим громким скандалом.

Бесконфликтность – это то значимое условие, которое способно пресечь на корню демагогию и любые споры, которые могут возникать в жизни двоих. Это достаточно ценное качество, которым в идеале должны были бы обладать все молодые люди, начинающие строить свои отношения. Умея вовремя остановить поток своих эмоциональных речей, необдуманно брошенных в порыве спора обидных слов, многие люди могли бы избежать разводов. Но, к сожалению, поколение сумбурной молодежи и неординарных личностей со спесивым, заносчивым характером в подавляющем большинстве обрекает себя самих на постоянное выяснение отношений, доказательство своей правоты и бесконечное стремление установить свое главенство в паре.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *