Умывание холодной водой – «Что будет, если постоянно умываться ледяной водой? Вредно ли это для сосудов или наоборот полезно? Как часто можно умываться таким образом ?» – Яндекс.Знатоки

Полезно ли умываться холодной водой для кожи лица? Как правильно это делать?

 

Автор: Олег Мальцев

Краткое содержание статьи:

 

В борьбе за молодость и красоту милые женщины стремятся использовать различные способы ухода за своим лицом и телом. Одним из таких способов является умывание водой с экстремально низкой температурой. Однако, перед применением такой процедуры в домашних условиях выясните, полезно ли умываться холодной водой и какого эффекта можно ожидать.

 

 

Как умываться без воды?

В современном мире, особенно в больших городах чистота водопроводной жидкости ставится под сомнение. Среди населения прогрессируют различные аллергические реакции. И не удивительно, что у многих возникает такой редкий вид реакции кожи.

Порой в результате применения воды на коже:

1. Проявляется покраснение;
2. Раздражение или даже кожные высыпания.

При возникновении такого недуга, человек вынужден минимизировать использование воды в своем обиходе, в том числе и при умывании.

Так как эпидермис лица является наиболее мягким и чувствительным, то в случае отказа от водного умывания подбирать варианты безводного умывания следует с особым вниманием и в зависимости от типа кожи лица. Такой способ умывания подойдет:

• Для сухой кожи;
• Для комбинированной кожи, склонной к сухости;
• Для нормальной кожи;
• Для комбинированной кожи, склонной к жирности.

Не рекомендуется применять такой способ умывания для жирной кожи с проблемными участками или дерматологическими заболеваниями.

Схема безводного умывания:

1. Удаление макияжа с глаз;
2. Очищение лица при помощи молочка или мицеллярного раствора;
3. Тонизирование кожи;
4. Применение сыворотки для лица;
5. Нанесение крема.

В магазинах достаточно различных средств для всех перечисленных этапов. Выбирайте тот, который подходит именно вам.

Процедуру очищения нужно повторять дважды в день. При этом использовать дневной и ночной крем. Также для удаления ороговевших частиц эпителия необходимо один раз в неделю применять скрабы или пиллинги.

 

Как правильно умываться святой водой?

Святой считается вода, которая была освящена в церкви или за ее пределами священнослужителями. Набрать святой жидкости можно в любом храме в любое время или в великий праздник Крещение Господне в ночь с 18 на 19 января в освященном водоеме. Многие считают, что в эту ночь святая вода идет и дома изо всех кранов.

Свою особую силу святая жидкость имеет благодаря вере в ее исключительность. Церковь не против регулярного применения святой воды, однако

это всегда должно делаться с верой и благоговением и не превращаться в рутинную процедуру.

Чтобы не нарушить церковные правила при умывании, необходимо соблюдать следующий порядок действий:

• Вера не позволяет девушкам прикладываться к иконам с губной помадой или наносить макияж перед крещением так как человек должен быть абсолютно чист перед использованием различных христианских атрибутов. Таким образом, перед омовением лицо нужно предварительно очистить при помощи мыла или более щадящих косметических средств;
• Чтобы святой жидкости хватило на большее количество процедур, ее смешивают с обычной водой в небольшой тарелке или чашке. И по поверью, и по законам физики, небольшое количество святой воды, смешанной с водопроводной делает последнюю также крещенской;
• Используйте чистую тряпочку, окуните ее в тарелку и постепенно умывайте ею все участки лица и шеи;
• Затем трижды плесните воду на лицо ладонями и произнесите слова молитвы;
• Насухо вытирать лицо не нужно, промокните его чистым полотенцем и дайте обсохнуть самостоятельно.

Такая процедура очистит не только ваше лицо, но и ваши мысли, душу.

 

Надо ли умываться после мицеллярной воды?

Средство для очищения эпидермиса лица – мицеллярная вода, получило широкое распространение совсем недавно. До этого средство использовалось за рубежом в качестве ухода за грудными детьми и лежачими больными.

Абсолютно случайно средством стали пользоваться и мамы грудничков, наблюдая при этом отличный эффект. Так средство распространилось в косметологической индустрии.

Для того, чтобы разобраться, смывать мицеллярную воду с лица после ее применения или нет, надо понять из чего она состоит:

1. Мицеллы – молекулы жирных кислот с твердым ядром и волосками, притягивающими и задерживающими частицы грязи;
2. Различные химические элементы, присадки;
3. Эфирные масла, глицерин.

По мнению ведущих косметологов, абсолютно безаллергенных составов мицеллярного раствора практически нет, и вдобавок, обычный потребитель не сможет отличить препарат, безопасный при применении на коже, от средства, которое лучше смывать.

Таким образом вне зависимости от надписи на упаковке, после применения мицеллярной воды косметологи рекомендуют смыть излишки средства либо обычной водой, либо с помощью применения тоника в количестве не менее 5 мл.

 

Советы по правильному умыванию

Для того чтобы ваше лицо оставалось молодым и красивым, следуйте некоторым советам по уходу за ним:

1. Перед умыванием мойте руки с мылом. Это поможет смыть вредоносные бактерии и избежать их попадания на лицо;
2. Перед умыванием удаляйте макияж при помощи косметических средств;
3. Утром перед водной процедурой хорошо подействует легкий массаж лица;
4. При применении средств для умывания, уделите достаточное время их смыванию;
5. Проводите процедуру дважды в день. Вечером, лучше непосредственно перед сном.

Такой режим ухода за лицом поможет вам сохранить молодость вашей кожи надолго и не допустить нежелательных изменений.

 

Польза холодной воды для кожи

Положительное действие холодной воды на эпидермис лица заключается в ее освежающем и бодрящем эффекте. Однако не стоит переходить на постоянное использование холодной, а тем более, ледяной воды для умывания особенно в зимний период. Дело в том, что во время воздействия холода на эпидермис, сосуды суживаются.

Если при однократной процедуре это действие является гимнастикой для сосудов, то при постоянном применении:

• Суженые сосуды не питают полноценно кожу лица кровью;
• Сальные железы перестают работать и выделять жир на поверхность эпидермиса;
• Теряется эластичность;
• Появляются морщины.

Полезнее всего умываться водой средней температуры, после чего производить несколько ополаскиваний лица водой с пониженной температурой.

Таким образом, отвечая на вопрос, полезно ли умываться холодной водой, можно сказать, что особой пользы этот тип умывания не принесет. В отличие от нашего тела, которому закаливание только на пользу, лицо является наиболее чувствительным к перепаду температур.

При контрастном умывании вы можете легко повредить капилляры на лице и получить еще больше проблем, решать которые вам придется совместно с косметологом.

 

Видео: 10 частых ошибок при умывании

В данном ролике дерматолог Лиана Шолохова расскажет, какие еще ошибки, помимо умывания холодной водой, допускают многие женщины:

Что нужно знать об умывании

Независимо от типа кожи лица каждый человек умывается по утрам и вечерам. Это совершенно естественно и необходимо.

Скажем несколько слов и об этой простой процедуре.

Казалось бы, что может быть проще обычного умывания? Однако здесь существует множество нюансов. На разную кожу неодинаково воздействуют температура воды, частота умываний, применение всевозможных средств для очистки кожи. Именно поэтому хочется еще раз напомнить об этом.

Умывание холодной водой

Холодная вода закаляет тело и весь наш организм, но если постоянно умывать ею лицо, это может причинить ему даже вред.

Низкая температура воды вызывает временное сужение сосудов и уменьшает кровоснабжение. Постоянное умывание холодной водой приводит к ухудшению питания кожи. Если систематически умываться только холодной водой, развивается в первую очередь бледность кожи, затем ее сухость, вялость и наконец кожа стареет и становится морщинистой.

Умываться водой низкой температуры нецелесообразно особенно в холодное время года. Воздух на улице и без того не только охлаждает, но и сушит кожу. Умываться зимой и весной холодной водой — только усиливать переохлаждение кожи лица, провоцировать всевозможные раздражения и даже обморожения. Для освежения лица по утрам лучше применять воду комнатной температуры. За час до выхода на улицу ополосните лицо и шею и наложите на мокрое лицо жирный крем. Через некоторое время лицо следует промокнуть салфеткой для удаления излишков крема.

Применение холодной воды, даже без мыла, препятствует салоотделепию. В разумных пределах это даже полезно для людей с жирной кожей лица. Если же ваша кожа сухая или предрасположена к сухости, результатом регулярного и продолжительного умывания холодной водой неизбежно окажется шелушение. Систематическое умывание перед самым выходом на улицу также способствует возникновению сухости кожи.

Применение по утрам холодной воды, можно даже со льдом, освежит и укрепит любую кожу в теплое время года. Летом и осенью утренние умывания сопровождаются влиянием теплого воздуха, в результате чего увеличивается прилив крови и улучшается питание кожи.

Умываться холодной водой или применять лед на ночь нежелательно — это может вызвать возбуждение и нарушить сон. В связи с этим лучше оставлять на утро и контрастные умывания.

 

Умывание горячей водой

Если же вы предпочитаете холодной воде горячую, то вам нужно знать следующее.

Горячая вода не только смывает грязь. Она расширяет поры, понижает сопротивляемость кожи. Длительное умывание горячей водой вызывает стойкое расширение поверхностных сосудов кожи, ослабляет их стенки. Высокая температура воды способствует сначала расслаблению, а затем и ослаблению поверхностных кожных мышц; кожа дрябнет, теряет эластичность, появляются морщины.

При мытье лица горячей водой с мылом кожа сильно обезжиривается и обезвоживается. Такое умывание, повторяясь изо дня в день, ведет к застою крови в коже, неприятной красноте носа, щек. Умываться горячей водой вполне достаточно один раз в неделю, вечером, после чего надо непременно сполоснуть лицо прохладной водой.

Умывание контрастной водой

Иногда полезно умываться теплой водой попеременно с прохладной, вызывая контрастное раздражение. Быстрая смена температуры благотворно влияет на кровообращение, на нервные окончания кожи. Контрастное умывание служит для кровеносных сосудов своеобразной гимнастикой, обеспечивает хорошее питание кожи. Чем плотнее кожа и чем глубже располагаются в ней кровеносные сосуды, тем чаще можно применять контрастное умывание. При этом заканчивать процедуру всегда следует прохладной или холодной водой.

Если у вас кожа очень жирная, грубая, с большими порами, то вам можно продлить контрастное умывание за счет применения прохладной воды. Но делать это лучше постепенно, чтобы продление процедуры было приятно и желанно для кожи.

Контрастное умывание может применяться не только для эффективного очищения кожи. Путем частой смены температурного режима кожу можно лечить. Для этого необходимо повторять контрастное умывание каждое утро или за полтора-два часа до сна в течение 10-15 дней.

!!! Умывание горячей водой и применение резких контрастных умываний категорически противопоказано тем, у кого на лице расширены капилляры.

Самое разумное — умываться водой комнатной температуры, мягкой (дождевой, снеговой) либо смягченной.

Для придания мягкости воду следует прокипятить или добавить в нее небольшое количество буры или соли. Умывание мягкой водой комнатной температуры вызывает кратковременное сужение кровеносных сосудов, за которым следует их продолжительное расширение. Это способствует приливу крови к коже, улучшению ее питания. Кроме того, умывание теплой водой (не выше 35 °С) успокаивает нервную систему, снимает напряжение мышц кожи, хорошо подготавливает организм ко сну. Мыть лицо водой комнатной температуры могут все, независимо от возраста, свойств и типа кожи.

Таким образом, систематическое применение как холодной, так и горячей воды служит причиной всевозможных кожных раздражений и вообще вредно для кожи.

Важно помнить также и о том, что при умывании лучше не пользоваться грубыми мочалками, щетками, а хозяйственное мыло — не то средство, которое поправится и подойдет вашему лицу. Применение после умывания грубого полотенца также не подарит вашему лицу и вам приятных минут.

В ряде случаев, если на коже лица есть камедопы, мытье щеткой, конечно, допустимо. Оно может проводиться с целыо укрепления и более глубокого очищения кожи. Шею также можно мыть щеткой.

Для того, чтобы действительно подтянуть шейные мышцы, эту процедуру необходимо выполнять систематически и приступить к ней желательно прежде, чем вам исполнилось 25 лет.

Умывание лишь один из способов очистки кожи лица и шеи, но далеко не единственный. Вечером, помимо умывания, нужно проводить более тщательную очистку лица. Делать это нужно ежедневно, так как за день некоторые клетки рогового слоя эпидермиса, секрета потовых и сальных желез отмирают и образуют целый слой. Это помимо того, что поры кожи сильно загрязняются. Чтобы помочь своей коже, воспользуйтесь дополнительными способами очистки лица.

Дополнительная очистка кожи лица

Как известно, кожа тем активнее противостоит вредным воздействиям, чем она чище. Уделяя ежевечерне несколько минут на дополнительную очистку, вы обеспечите своему, лицу постоянную чистоту кожи и тем самым — устойчивость к различным заболеваниям.

Особенно важны дополнительные очистительные процедуры в более зрелом возрасте. И хотя умываются по утрам все люди независимо от возраста, иногда (если кожа плохо переносит воду) утреннее умывание может полностью заменяться другими способами очистки.

Протиранием лосьоном, например, можно с успехом заменить как утреннее, так и вечернее умывание. Для этого достаточно смочить 2-3 тампона в лосьоне и поочередно протереть ими лицо.
Пользоваться лосьоном для очистки кожи удобно в дорожных условиях, а также ухаживая за лежачим больным. Кроме лица и шеи, лосьоном можно протирать руки и тело — он хорошо удаляет пот, кожное сало, пыль, при этом гигиенический эффект сопровождается приятным ощущением свежести.

Важно помнить, что все косметические процедуры — очистка кожи лица и шеи, наложение крема, пудры, маски, самомассаж, снятие масок, крема и т. д. — проводятся строго по линиям наименьшего растяжения кожи (по массажным линиям). Направление кожных линий: на подбородке — от середины по направлению к ушным мочкам; на щеках — от углов рта к середине ушных раковин, от середины верхней губы, крыльев носа — к верхней части ушных раковин; на лбу — от середины к вискам; на переносице — по спинке к кончику носа; по боковым поверхностям носа — от спинки к основанию.

!!! На кожу вокруг глаз маску не накладывают, на эту часть кожи следует наносить питательный крем.

Думается, излишне напоминать, что перед тем, как приступить к глубокой очистке лица, необходимо снять макияж.

Очищение растительным маслом. Это самый распространенный способ вечерней очистки кожи лица и шеи любого типа. Особенно полезна такая очистка зимой и осенью. Вам понадобится любое растительное масло (подсолнечное нерафинированное, оливковое, кукурузное, льняное, миндальное) или любое косточковое масло (персиковое, ореховое).

Прежде всего поставьте в горячую воду фарфоровую посуду с 1 столовой ложкой масла на 1-2 минуты, чтобы масло слегка подогрелось. Ватным тампоном, смоченным маслом, нужно очистить всю кожу. После этого обильно пропитанной ваткой промокните лицо по восходящей.
http://ladyface.ru/uxod-za-kozhej-lica/kombinirovannaya-kozha

 

Читайте также:

Чистка лица содой и солью

Этапы очищения кожи лица

Кислотный пилинг стоп с помощью кефира

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Что будет если мыть лицо холодной водой. Как правильно умываться водой. Причины аллергической реакции на людей

Нужно ли умываться с очищающим гелем по утрам, вредны ли ПАВы, нужно ли смывать «мицеллярку» и почему от спонжей и мочалок для лица лучше отказаться? Косметолог клиники «Время красоты» Тэона Церцвадзе ответила на вопрос о том, как правильно умываться утром и вечером

для BeautyHack .

Тэона Церцвадзе врач-дерматокосметолог клиники эстетической медицины «Время Красоты»

Не исключайте ни утро, ни вечер

Есть миф, что с очищающим средством нужно умываться только вечером, а утром достаточно сполоснуть лицо водой. Это не так!

Вечером мы смываем макияж, пыль и токсины. За ночь кожа самостоятельно отшелушивается и выделяет даже больше себума и пота, чем днем. Теоритически с утра она даже грязнее, — ночью кожа активно работала и регенерировала. Поэтому обязательно используйте очищающий гель или пенку два раза в день.

Не бойтесь ПАВов

Не нужно бояться ПАВов (поверхностно активных веществ) и искать средства, которые их не содержат. Без ПАВов вы не сможете эффективно очистить кожу — остатки косметики и загрязнения, вызванные окружающей средой, влияют гораздо хуже, чем очищающие компоненты.

Не держите очищающее средство на коже

Очищающее средство — это не маска. Если вы намылили лицо и хотите, чтобы макияж растворился, не оставляйте пену больше, чем на 20-30 секунд. Совет: лучше намылить кожу 2-3 раза, и сразу смыть, чем долго держать.

Всегда смывайте мицеллярную воду

Все гидрофильные масла и мицеллярную воду нужно смывать! И не просто водой, а очищающей пенкой.

Если некое средство растворяет тушь и тональный крем, представьте, что оно может сделать с кожей! Мицеллы — это липиды (маслянистые вещества), которые не отмоются без помощи пены или геля. Простое сравнение: если грязную тарелку протереть растительным маслом, еда, которая к ней прилипла, размокнет и отойдет, но поверхность тарелки все равно останется жирной. Так и с кожей!

Скрабирование — не чаще 1-2 раз в неделю

Обязательно отшелушивайте кожу — вы должны помочь ей обновиться. Но если делать скрабирование или пилинги чаще 1-2 раз в неделю, вместо удаления омертвевших чешуек можете повредить верхний слой и защитный барьер.

Спонжи для умывания — категорически нет

Я резко против спонжей и губок для лица — это рассадник бактерий, вы никогда не сможете промыть их качественно. Единственный вариант — каждый раз умываться новым спонжем.

Если пользуйтесь щеткой — кипятите насадку

Электрические щеточки вроде Clarisonic — неплохой способ очищения, заменяющий скраб. Пользоваться ими советую не чаще 1-2 раз в неделю. Но как и спонжи, щетки быстро загрязняются — вы не представляете, какое количество бактерий остается между ворсинками даже после мытья с мылом. Поэтому мой совет — обдавайте насадку кипятком перед каждым использованием.

После умывания используйте тоник

Многие девушки считают, что тоник — не обязательный этап бьюти-рутины. Это грубая ошибка. Тоник — финальный шаг вашего очищения, он нормализует Ph-баланс, нарушенный в процессе умывания. Кроме того, после тоника вам, возможно, не понадобится увлажнящий крем, — его может быть достаточно.

Текст: Нино Такаишвили

Похожие материалы из рубрики

Конечно, воздействие воды на кожу зависит не только от состава и температуры самой воды, но и от состояния кожи. Сегодня мы рассмотрим влияние тех или иных температур на различные виды кожи для того, чтобы вы могли подобрать оптимальный вариант именно для себя.

Горячая вода

Умывание горячей водой обезжиривает и нередко сушит кожу. С одной стороны, в таком случае обладательницам жирной кожи лучше применять для умывания именно горячую воду, потому как она эффективно очищает лицо, смывая с его поверхности излишки кожного сала. Тем не менее, ежедневное умывание горячей водой приводит к расширению сосудов, что может вызвать покраснение кожи носа и щек. Более того, горячая вода чрезмерно расслабляет кожные мышцы, что может послужить возникновению преждевременной дряблости кожи. Поэтому, какой бы у вас ни был тип кожи, достаточно умывать лицо горячей водой раз в неделю, а после этого ополаскивать его водой более низкой температуры.

Холодная вода

Бытует мнение, что умывание холодной водой закаляет кожу, повышая местный иммунитет. Однако это не совсем оправданная мера. Кожа лица и без того периодически подвергается агрессивному воздействию окружающей среды, а если ее еще и умывать ежедневно холодной водой, то она начнет сохнуть и шелушиться. Для сухого типа кожи холодная вода и вовсе противопоказана, ибо только усугубит ситуацию и даже может привести к покраснениям. Если у вас нормальная, жирная или комбинированная кожа, то умывание холодной водой стоит назначить на утреннее время. Это приятно взбодрит и пробудит кожу. А вот вечером от такой процедуры лучше отказаться, потому что это может вызвать нежелательный прилив сил и нарушить сон.

Ледяная вода

Начнем с того, что умывание ледяной водой — это весьма крайняя мера. Эффективный уход за кожей предполагает разумный подход к выбору температуры воды для умывания. Тем не менее, иногда ледяная вода может принести пользу, если у вас, например, жирная кожа. Ледяная вода сужает поры и придает коже сияние. Но не переусердствуйте. Умывайтесь ледяной водой не чаще раза в неделю после принятия теплого душа и только в теплое время года. Воздействие теплого воздуха после ледяного умывания способствует приливу крови к коже и укреплению сосудов.

Вода комнатной температуры

Такая вода является оптимальной для умывания при любом типе кожи. Вода, соответствующая температуре среды, в которой вы обитаете, мягко воздействует на кожу и не травмирует ее. Также можно использовать для умывания специально подготовленную воду, смягченную кипячением или фильтрованием.

Как правильно умываться? Странный вопрос. Открываем кран, ну и… умываемся. Что-то не так? Можно умываться как-то иначе? Можно и нужно иначе. Поэтому давайте разберёмся, как это делать правильно и какой водой лучше умываться.

Умывание водой — самый быстрый и доступный способ очищения кожи. Вода очищает нашу кожу от пота, пыли, микробов, продуктов кожных выделений. Температура воды для кожи лица имеет очень большое значение. Для умывания можно использовать горячую воду до 45 градусов, тёплую — до 37 градусов, прохладную — 25-28 градусов и холодную 15-20 градусов.

Как правильно умываться горячей водой

Вода горячая вызывает прилив к коже лица крови, она хорошо очищает кожу. Но умываться водой такой температуры можно в молодости и при жирной коже. Коварство её заключается в том, что она кожу сушит, снижает тонус кожи и, естественно, старит. Как правильно умываться, используя воду горячую, нужно знать и придерживаться одного важного правила: умывание надо обязательно завершить холодной водой, и умываться таким образом не чаще 3 раз в неделю. Умываться следует вечером, а за ночь кожа восстановит свой естественный жировой баланс самостоятельно.

Тёплая вода полезна коже нормальной. Но даже такую кожу при регулярном умывании тёплой водой, (а мы-то как раз её и предпочитаем), можно со временем слегка «подпортить». Ведь тёплая вода расслабляет тонус кожи и мышц.

Как правильно умываться холодной водой

А вот прохладная вода и вода холодная, наоборот тонус повышают, укрепляют кожу и делают её выносливее. Что значит выносливее? Приведу такой пример. Однажды летом мне довелось ехать в поезде. Жара в вагоне стояла невыносимая. А моя соседка по купе бесконечно пила горячий чай. Лицо её постоянно потело, и она его нещадно тёрла махровым полотенцем. Я только удивлённо на неё косилась. Издевайся я так над своей капризной и изнеженной кожей, у меня бы немедленно началось раздражение, и лицо бы покрылась красными пятнами, которые бы щипали, чесались и доставили массу проблем. Мою кожу терпеливой и выносливой не назовёшь.

Умывание холодной водой вызывает резкое сужение сосудов, а затем их расширение. Это ответная реакция кожи на охлаждение. Регулярное умывание водой холодной н

Что будет если умываться холодной водой

В борьбе за молодость и красоту милые женщины стремятся использовать различные способы ухода за своим лицом и телом. Одним из таких способов является умывание водой с экстремально низкой температурой. Однако, перед применением такой процедуры в домашних условиях выясните, полезно ли умываться холодной водой и какого эффекта можно ожидать.

Как умываться без воды?

В современном мире, особенно в больших городах чистота водопроводной жидкости ставится под сомнение. Среди населения прогрессируют различные аллергические реакции. И не удивительно, что у многих возникает такой редкий вид реакции кожи.

Порой в результате применения воды на коже:

1. Проявляется покраснение;
2. Раздражение или даже кожные высыпания.

При возникновении такого недуга, человек вынужден минимизировать использование воды в своем обиходе, в том числе и при умывании.

Так как эпидермис лица является наиболее мягким и чувствительным, то в случае отказа от водного умывания подбирать варианты безводного умывания следует с особым вниманием и в зависимости от типа кожи лица. Такой способ умывания подойдет:

• Для сухой кожи;
• Для комбинированной кожи, склонной к сухости;
• Для нормальной кожи;
• Для комбинированной кожи, склонной к жирности.

Схема безводного умывания:

1. Удаление макияжа с глаз;
2. Очищение лица при помощи молочка или мицеллярного раствора;
3. Тонизирование кожи;
4. Применение сыворотки для лица;
5. Нанесение крема.

В магазинах достаточно различных средств для всех перечисленных этапов. Выбирайте тот, который подходит именно вам.

Процедуру очищения нужно повторять дважды в день. При этом использовать дневной и ночной крем. Также для удаления ороговевших частиц эпителия необходимо один раз в неделю применять скрабы или пиллинги.

Как правильно умываться святой водой?

Святой считается вода, которая была освящена в церкви или за ее пределами священнослужителями. Набрать святой жидкости можно в любом храме в любое время или в великий праздник Крещение Господне в ночь с 18 на 19 января в освященном водоеме. Многие считают, что в эту ночь святая вода идет и дома изо всех кранов.

Чтобы не нарушить церковные правила при умывании, необходимо соблюдать следующий порядок действий:

• Вера не позволяет девушкам прикладываться к иконам с губной помадой или наносить макияж перед крещением так как человек должен быть абсолютно чист перед использованием различных христианских атрибутов. Таким образом, перед омовением лицо нужно предварительно очистить при помощи мыла или более щадящих косметических средств;
• Чтобы святой жидкости хватило на большее количество процедур, ее смешивают с обычной водой в небольшой тарелке или чашке. И по поверью, и по законам физики, небольшое количество святой воды, смешанной с водопроводной делает последнюю также крещенской;
• Используйте чистую тряпочку, окуните ее в тарелку и постепенно умывайте ею все участки лица и шеи;
• Затем трижды плесните воду на лицо ладонями и произнесите слова молитвы;
• Насухо вытирать лицо не нужно, промокните его чистым полотенцем и дайте обсохнуть самостоятельно.

Такая процедура очистит не только ваше лицо, но и ваши мысли, душу.

Надо ли умываться после мицеллярной воды?

Средство для очищения эпидермиса лица – мицеллярная вода, получило широкое распространение совсем недавно. До этого средство использовалось за рубежом в качестве ухода за грудными детьми и лежачими больными.

Для того, чтобы разобраться, смывать мицеллярную воду с лица после ее применения или нет, надо понять из чего она состоит:

1. Мицеллы – молекулы жирных кислот с твердым ядром и волосками, притягивающими и задерживающими частицы грязи;
2. Различные химические элементы, присадки;
3. Эфирные масла, глицерин.

По мнению ведущих косметологов, абсолютно безаллергенных составов мицеллярного раствора практически нет, и вдобавок, обычный потребитель не сможет отличить препарат, безопасный при применении на коже, от средства, которое лучше смывать.

Таким образом вне зависимости от надписи на упаковке, после применения мицеллярной воды косметологи рекомендуют смыть излишки средства либо обычной водой, либо с помощью применения тоника в количестве не менее 5 мл.

Советы по правильному умыванию

Для того чтобы ваше лицо оставалось молодым и красивым, следуйте некоторым советам по уходу за ним:

1. Перед умыванием мойте руки с мылом. Это поможет смыть вредоносные бактерии и избежать их попадания на лицо;
2. Перед умыванием удаляйте макияж при помощи косметических средств;
3. Утром перед водной процедурой хорошо подействует легкий массаж лица;
4. При применении средств для умывания, уделите достаточное время их смыванию;
5. Проводите процедуру дважды в день. Вечером, лучше непосредственно перед сном.

Такой режим ухода за лицом поможет вам сохранить молодость вашей кожи надолго и не допустить нежелательных изменений.

Польза холодной воды для кожи

Положительное действие холодной воды на эпидермис лица заключается в ее освежающем и бодрящем эффекте. Однако не стоит переходить на постоянное использование холодной, а тем более, ледяной воды для умывания особенно в зимний период. Дело в том, что во время воздействия холода на эпидермис, сосуды суживаются.

Если при однократной процедуре это действие является гимнастикой для сосудов, то при постоянном применении:

• Суженые сосуды не питают полноценно кожу лица кровью;
• Сальные железы перестают работать и выделять жир на поверхность эпидермиса;
• Теряется эластичность;
• Появляются морщины.

Полезнее всего умываться водой средней температуры, после чего производить несколько ополаскиваний лица водой с пониженной температурой.

Таким образом, отвечая на вопрос, полезно ли умываться холодной водой, можно сказать, что особой пользы этот тип умывания не принесет. В отличие от нашего тела, которому закаливание только на пользу, лицо является наиболее чувствительным к перепаду температур.

При контрастном умывании вы можете легко повредить капилляры на лице и получить еще больше проблем, решать которые вам придется совместно с косметологом.

Видео: 10 частых ошибок при умывании

В данном ролике дерматолог Лиана Шолохова расскажет, какие еще ошибки, помимо умывания холодной водой, допускают многие женщины:

Да, рекомендуют умываться именно холодной водой. Как-то были в горах, умывались из ледяной речки, через несколько дней лицо здорово и удивительно помолодело, стало свежим ( воздух, конечно, тоже сыграл свою роль). Но эффект был просто поразительным. В зависимости от типа кожи и расположения капилляров, можно протирать лицо кубиками льда (можно с добавлением разных трав). Тоже эффект хороший (но обязательно обратить внимание на тип кожи).

Да, даже такая мелочь, как то, какой водой Вы умываетесь по утрам, имеет значение. Вот так вот, бывает, не обращаешь на нее внимания, а потом думаешь: «Чего это у меня лицо шелушится». Облезлая физиономия не красит никого, будь ты хоть самым брутальным мужиком на земле, поэтому, такими тонкостями интересоваться нужно. Да, гурманы и эстеты, советуют умываться дождевой водой, или топленым снегом, или утренней росой, но это неприменимо к современному человеку. Вы можете, конечно, потехи ради, собрать на балконе дождевую воду, но умываясь ей, Вы вряд ли получите желаемый косметический эффект, скорее наоборот. Так что будем исходить из того, что есть и разберем все плюсы и минусы умывания холодной или горячей водой.

Умывание холодной водой — плюсы и минусы

плюсы:

Позволяет проснуться. Да, холодная вода с утра действительно быстро приводит нас в чувство, это ее несомненный плюс. Даже если Вы с трудом встали с кровати и доползли до ванной, умывшись прохладной водой, Вы уже через пару секунд станете как огурчик – бодрым и готовым к новому дню.

Сужает поры. Прямо скажем, сомнительное преимущество, которое имеет значение, скорее у девушек, нежели у парней. Ну, в самом деле, кого из мужчин волнуют поры? Большинство из нас вообще не знает, что это такое, но, тем не менее, это какой-никакой, но плюс.

минусы:

Сужение сосудов. Холод сужает сосуды и снижает кровообращение, питание кожи ухудшается. А на морозе это приводит к тому, что кожа начинает шелушиться. Если на это не обращать внимания, можно доиграться до воспаления.

Потеря эластичности кожи. Сокращение питания в совокупности с воздействием холода, приводит к тому, что кожа становится дряблой и теряет свою эластичность.

Умывание горячей водой — плюсы и минусы

плюсы:

Позволяет проснуться мягко. Умывание горячей водой также позволяет проснуться, но делает это мягко. Это как просыпаться под спокойную мелодию будильника, вместо громогласного марша. Ваше сознание медленно выплывает из глубин сна и возвращается в реальный мир. Возможно, именно поэтому, многие предпочитают умываться именно горячей водой.

Расслабляет. Тепло расслабляет мышцы и придает спокойствия, в конце концов, когда Вы встаете с кровати, Вам хочется оказаться где-нибудь в теплом месте, например… да, обратно в кровати. Однако, такой фокус вряд ли пройдет, поэтому приходится заменять теплую подушку теплой водой.

минусы:

Расширение сосудов. расширенные сосуды ни к чему хорошему не приводят. Ослабляются их стенки и со временем они разрушаются, что приводит к купирозу.

Появление морщин. Расслабление мышц также ничего хорошего не приносит, оно приводит к преждевременному появлению морщин.

Какой водой умываться?

Так как же все-таки умываться? С учетом всех плюсов и минусов, рекомендуем, либо чередовать – утром умываться холодной водой, для тонуса, а вечером – горячей, для расслабления, либо выбирать компромиссный вариант – воду комнатной температуры, главное ее преимущество – это отсутствие недостатков.

вечная молодость и заряд бодрости

Любовь Смирнова

Красота есть во всем, но не всем дано это видеть

calendar_today 2 октября 2015

visibility 5628 просмотров

Приучите свою кожу к контрастным умываниям для лица: польза этой водной процедуры проявит себя моментально. Улучшится самочувствие, уйдут брыли и второй подбородок, кожа станет эластичнее и моложе, разгладятся морщинки. Подарите себе заряд бодрости и энергии на каждый день с самого утра.

Эту водную процедуру врачи считают своеобразной гимнастикой для мускулов кожи и сосудов. Раньше в народе контрастный душ называли богатырской забавой. Чередование горячей и холодной воды оказывается прекрасным освежающим, бодрящим, закаливающим средством.

С его помощью можно обрести не только бодрость духа и крепкое здоровье, но и вернуть молодость телу. Женщинам в любом возрасте можно начать контрастные умывания лица: польза этой водной процедуры обязательно скажется на их внутреннем здоровье и внешнем виде.

Полезные свойства контрастных умываний

Сегодня польза контрастных умываний лица обсуждается повсеместно в медицинских и обывательских кругах. Их влияние на оздоровление кожи колоссально, потому что затрагивает практически все системы и органы. Механизм действия этой водной процедуры следующий:

• перепад температур усиливает в несколько раз подкожную циркуляцию крови, что стимулирует обменные процессы, т. е. в ходе данной процедуры происходит интенсивное очищение глубинных слоёв дермы от токсинов и шлаков, сохранение упругости и эластичности, рассасывание жировых складок на лице, устранение второго подбородка и брылей;
• активное сокращение и моментальное расширение кровеносных сосудов приводит в тонус мышцы лица, что делает их более устойчивыми даже к самой активной мимике;
• улучшается состав крови;
• кожа заряжается бодростью и энергией;
• укрепляется иммуни

Какой водой следует умываться?

Ответив на этот вопрос, мы ответим тем самым на один из основных вопросов, связанных с уходом за кожей лица.

Всем известно, что самым обыкновенным средством для поддержания чистоты кожи является вода. Однако далеко «не все знают, что действие воды на кожу зависит как от температуры и химического состава воды, так и от состояния самой кожи.

Кожа лица непрерывно подвергается влиянию разнообразных раздражителей внешней среды. Различная степень восприятия нормальной кожей внешних раздражителей зависит от общего состояния организма, его нервной системы и т. д. Этим объясняется, например, то, что иногда кожа может временно не переносить воды, мыла и других гигиенических средств. Поэтому отдельные приемы ухода за кожей лица должны меняться в соответствии с состоянием ее в данный момент.

Как показывает практика, вода не может считаться для кожи нераздражающим средством. Вода, содержащая в значительном количестве соли кальция, магния и других минералов, так называемая жесткая вода, вредна не только для лица, но и для рук. При длительном применении она пересушивает кожу, особенно сухую, тонкую и чувствительную кожу лица, делает ее шероховатой, шелушащейся и часто вызывает воспаление. Чтобы устранить раздражающее действие жесткой воды, ее необходимо смягчить. Это достигается прежде всего ее длительным кипячением. Смягчить жесткую воду можно также, добавив на 1 литр воды одно из трех указанных ниже средств: 1) 1/4 чайной ложки питьевой соды; 2) 1/2 чайной ложки буры; 3) 1 ст. ложку глицерина (для жирной кожи). Лучше всего пользоваться дождевой или снеговой водой, в которой нет раздражающих веществ, — так называемой мягкой водой, после применения которой ощущается особая бархатистость кожи.

При повышенной чувствительности кожи к воде следует пользоваться кипяченой водой пополам с молоком (температура 24—25°С).

Кожа раздраженная, воспаленная или шелушащаяся очень часто вообще не переносит воды. В таком случае нужно на время заболевания совершенно отказаться от обмываний водой, особенно по утрам, перед выходом на улицу, и вечером применять теплое растительное масло, снимая его раствором чая, или специальный лосьон. Утром, за 30—40 минут до выхода на улицу, рекомендуется освежать кожу жидким эмульсионным или жирным кремом, нанесенным на ватный тампон. Такой способ оздоровления чувствительной кожи быстро возвращает ей эластичность.

Конечно, при этом необходимо учитывать индивидуальные особенности кожи.

Исключительно большую роль при умывании лица играет температура воды. Вопрос этот настолько важен, что, помимо общих положений, приведенных в этом разделе, действию холодной и горячей воды на кожу лица посвящаются и два последующих раздела.

Постоянное применение холодной воды ухудшает питание кожи, вызывая временное сужение сосудов, и уменьшая кровоснабжение, так же, как горячая вода при длительном применении вызывает стойкое расширение поверхностных сосудов кожи и ослабляет их стенки, что ведет к потере кожей эластичности.

Умываться следует не горячей и не холодной водой, а водой комнатной температуры (24—25 °С). (Если 2—3 раза измерить температуру воды градусником, то в дальнейшем кожа лица сама точно подскажет вам нужную температуру.)

Мыть лицо водой комнатной температуры может каждая женщина, независимо от возраста, свойств кожи и времени года. Такая вода очень приятна для кожи, и даже обильные умывания ею не вызывают неприятного чувства глубокого охлаждения, которое бывает при умывании холодной водой. Вода комнатной температуры вызывает кратковременное сужение кровеносных сосудов, за которым следует продолжительное расширение их. Это способствует приливу крови к коже, что как раз и необходимо для улучшения ее питания.

Не рекомендуется утром умываться «на скорую руку», наспех: систематическое умывание перед самым выходом на улицу также способствует возникновению сухости кожи.

Полезно иногда умываться теплой водой попеременно с прохладной, вызывая контрастное раздражение. Быстрая смена температуры благотворно влияет на кровообращение, на нервные окончания кожи и является для кровеносных сосудов своеобразной гимнастикой, обеспечивающей хорошее питание кожи. Чем плотнее кожа и чем глубже располагаются в ней кровеносные сосуды, тем чаще может применяться умывание водой контрастной температуры. При этом кончать процедуру следует водой комнатной температуры, прохладной или холодной.

Итак, самое разумное — умываться водой комнатной температуры, мягкой (дождевой, снеговой) либо смягченной путем кипячения или добавления буры, соды.

Действие холодной воды на кожу лица. Вот что пишет по поводу эффекта, производимого на кожу постоянным умыванием холодной водой, проф. М. А. Розентул: «Холодная вода при воздействии на кожу вызывает отлив крови из поверхностных сосудов и ведет к обескровливанию кожи, к сужению ее сосудов. Последнее, в свою очередь, вызывает задержку деятельности сальных и потовых желез и уменьшение выделения сала и пота на поверхность кожи, способствует этим потере кожей.ее эластичности, вызывая сухость и дряблость кожных покровов».

Это мнение видного ученого-дерматолога подтверждается практическими наблюдениями. Если постоянно умывать кожу лица холодной водой, развивается в первую очередь ее бледность, затем сухость, вялость и, наконец, морщинистость. Женщины часто замечают это слишком поздно.

Стремление закалять кожу лица и приравнивать ее во всех отношениях к коже тела неоправданно. Ведь лицо и без того постоянно испытывает влияние внешней среды и ее контрастов. Холодная вода закаляет тело и весь наш организм, однако коже лица при постоянном применении она наносит часто вред, способствуя ее преждевременному старению.

При сухой коже, когда выделение сала железами и без того ограничено, применение холодной воды, даже без мыла, еще больше препятствует салоотделению. Кожа, предрасположенная к сухости, также не выдерживает продолжительного умывания холодной водой и начинает шелушиться, даже у молодежи.

Из изложенного понятно, почему зимой и весной ежедневно мыть лицо по утрам холодной водой нецелесообразно. Это относится не только к сухой или чувствительной коже, но и к нормальной. Низкая температура воздуха на улице охлаждает и сушит кожу, поэтому усиливать ее переохлаждение, которое ведет к раздражению или обморожению, не следует. Между прочим, небольшое обморожение лица, особенно щек и кончика носа, при — 15—20 °С женщины замечают редко, а выясняется это позже, в косметическом кабинете. Вследствие этого рекомендации по данному вопросу многих западноевропейских специалистов для нашего климата не всегда приемлемы.

Советские косметологи не случайно рекомендуют при употреблении зимой крема, содержащего воду, наносить его тонким слоем на лицо за 30—40 минут до выхода на улицу, чтобы избежать быстрого переохлаждения кожи, ведущего к ее сухости.

В холодное время года для освежения лица по утрам можно применять воду комнатной температуры. Это ополаскивание лица и шеи с последующим наложением на мокрое лицо жирного крема надо произврдить за 40 минут до выхода на улицу (с момента удаления с лица влаги и излишка крема).

Благодаря правильному уходу, способствующему повышению эластичности кожи лица, увеличивается ее сопротивляемость любым факторам метеорологического воздействия; при таком уходе шелушение кожи совершенно исключается и значительно уменьшается сухость кожи.

В теплое время года или в районах с теплым климатом применение по утрам холодной воды (можно даже добавить в нее кусочек льда) освежает и укрепляет любую кожу, так как после умывания под влиянием теплого воздуха увеличивается прилив крови.

Умываться холодной водой или применять лед вечером перед сном не рекомендуется, так как это может вызвать нежелательное возбуждение и нарушить сон. По этой же причине лучше переносить на утро и контрастное умывание.

Действие горячей воды на кожу лица. Известно, что вода несколько обезжиривает и сушит кожу. Это действие усиливается при мытье кожи лица горячей водой с мылом.

Казалось бы, в таком случае при жирной коже следует употреблять для умывания горячую воду, ибо она хорошо очищает лицо, смывая с его поверхности жировые наслоения вместе с попавшими на них частичками пыли.

Однако каждодневное умывание горячей водой ведет к расширению поверхностных кровеносных сосудов, к застою крови в коже, что может, в свою очередь, вызвать неприятную красноту кожи носа, щек и т. п. Кроме того, горячая вода способствует расслаблению поверхностных кожных мышц, что в дальнейшем вызывает дряблость кожи и способствует появлению морщин. Горячая вода не только механически смывает грязь, но при этом и расширяет поры, понижает сопротивляемость кожи. Поэтому вполне достаточно мыть лицо горячей водой раз в неделю, вечером, после чего надо непременно сполоснуть его прохладной водой.

Практика показывает, что хорошо влияет на жирную кожу специальное вечернее умывание. При этом следует пользоваться кипяченой теплой водой (не выше 30 °С) и нейтральным мылом. Наиболее подходящим в этом случае является мыльный крем для бритья. После умывания лицо споласкивают подкисленной или чуть подсоленной холодной водой или водой комнатной температуры. Можно также проводить контрастное умывание, т. е. чередовать теплую воду с прохладной по нескольку раз, начиная и кончая эту процедуру всегда прохладной водой.

Если кожа очень жирная, грубая, с большими порами, то продолжительность контрастного умывания можно увеличить за счет применения прохладной воды, но делать это следует постепенно, чтобы оно было приятно для кожи. Эта процедура может применяться не только как средство очищения кожи, но и для лечения. В последнем случае такое умывание производится в течение 10—15 дней, желательно утром или за полтора-два часа до сна.

Примечание: Умывание горячей водой противопоказано тем, у кого на коже лица имеются расширенные капилляры; это относится и к резким контрастным умываниям.

Из изложенного ясно, что систематическое применение горячей воды так же, как и холодной воды, вредно для кожи. Итак, жирную кожу можно мыть горячей водой только один раз в неделю в течение не более чем 1—2 месяцев. Затем вместо горячей воды рекомендуется теплая вода (температура не выше 35 °С) с последующим умыванием прохладной водой. Для любого умывания кожи лица применяется смягченная или, что еще лучше, мягкая вода комнатной температуры.

Умывание теплой водой (35°С) успокаивает нервную систему, ослабляет напряжение мышц кожи, хорошо подготавливает организм ко сну, однако при этом нельзя забывать о том, что злоупотребление, длительное применение теплой воды никому не рекомендуется. Пользование ею должно быть обусловлено необходимостью.

 

Как правильно умываться, или чем так хороша холодная вода?

Для многих из нас настоящий соблазн – погрузиться для релакса в горячую ванну или принять горячий душ. Но мы не задумываемся над тем, что в сочетании с неблагоприятными погодными условиями и перепадами температур на улице, использование горячей воды может сделать кожу сухой. Даже правильное умывание имеет огромное значение для нашей кожи. Так как правильно умываться?

Как правильно умываться?

Холодная вода и кожные железы

Наша кожа естественным образом защищена слоем жира, выделяемого кожными железами. Горячая вода способна высушить тонкий слой жира, из-за чего кожа делается сухой. Она также способствует закупорке пор кожи, если мы выходим на улицу сразу после принятия горячей ванны или душа.

Холодная вода же делает кожу здоровее. Польза контрастного душа в том, что он является одним из секретов сохранения молодости, позволяющим поддерживать кожу в отличной состоянии, делая ее упругой, эластичной, живой и сияющей. Кроме этого, он укрепляет волосы, не позволяет им выпадать.

Как правильно принимать душ и умываться

Достаточно всего 2-4 минут обливания холодной водой в заключительной фазе принятия душа, чтобы кожа выглядела более молодой и здоровой. Таким же образом действует умывание холодной водой. Умойтесь горячей или теплой водой, а затем холодной. Это и будет правильным уходом за лицом.

Читайте также:

Дневной макияж для блондинок: каким он должен быть? →

После того, как горячая вода открыла ваши поры и очистила их, холодная вода естественным образом закроет их. Она сужает поры и оберегает их от закупоривания, уменьшая возможность появления дефектов кожи (как, например, акне).

Прохладная вода производит деинтоксикацию, выводя из кожи токсины и продукты переработки. Низкая температура воды способствует уменьшению выработки кожей кожного жира некоторое время после умывания холодной водой.

Частые умывания лишь горячей водой приведут к тому, что кожа станет дряблой и утратит тонус.

Польза холодной воды для волос

Не только лицо или кожа тела нуждаются в правильном уходе. Не стоит забывать о волосах. Холодная вода помогает кутикулам волос быть закрытыми (прилегать плотнее к кортексу). Это делает волосы сильными, и не дает грязи быстро собираться на волосах. Более того, сильные волосы не так повреждаются при расчесывании, а это значит, что вам не грозит потеря волос. Ополаскивание волос холодной водой после шампуня и кондиционера помогает связать слой кутикул волос. Этот метод идеально подходит тем, у кого волосы жирные.

Горячая вода вредит волосам: высушивает и обезжиривает их. Вот почему важно знать не только, как правильно умываться, но и как правильно мыть волосы. Их так же, как и лицо, необходимо споласкивать прохладной водой, чтобы их кутикулы закрылись.

В общем, польза холодной воды – очевидна. Но это не значит, что от горячей воды стоит полностью отказаться. Умывание горячей водой поможет, если кожа лица очень жирная. Правда, проводить такую процедуру не рекомендуется чаще двух-трех раз в неделю. А наиболее полезны контрастные умывания. Если на такую процедуру нет времени или желания, тогда уж лучше умываться водой температуры тела.