Улучшить цвет лица быстро в домашних условиях – Здоровый образ жизни или правильная косметика — что больше всего способствует улучшению цвета лица?

4 эффективных способа улучшить цвет лица

Межсезонье плохо отражается на нашей внешности и доводит этим до депрессивного состояния. Кому понравится каждый день видеть в отражении зеркала тени под глазами, сухую шелушащуюся кожу, морщинки и землистый оттенок лица?

В мире существует масса методов улучшения цвета лица, которыми можно воздействовать на цвет кожи как изнутри, так и снаружи. Вот только некоторые из них.

1. Здоровое питание для красивого цвет лица

Пожалуй, самый лучший и действенный из методов улучшения цвета лица – это диетическое разгрузочное питание. Правильно подобранные диеты не должны заставлять организм страдать. Они позволяют очистить организм от токсинов и шлаков, накопленных за долгую зиму, а также пополнить запас полезных минералов и витаминов, что омолаживает все клетки.

Основа питания для улучшения цвета лица – растительные компоненты. В пример можно привести салат «Щетка», который сейчас приобрел большую популярность. Он состоит из нарезанных тонкой соломкой овощей и фруктов в сыром виде (морковь, свекла, яблоко и белокочанная капуста). Его состав можно дополнить витаминной зеленью, которую мелко нарезают, курагой, зернами граната, черносливом, клюквой и заправить либо лимонным соком с оливковым маслом, либо сметаной, либо майонезом.

Этим салатиком прекрасно нормализуется уровень холестерина, выводятся шлаки, стимулируется кишечник и работа поджелудочной железы, что положительно влияет на состояние кожи лица.

А если ежедневно делать травяные коктейли, которые можно и пить, и применять наружно, то цвет лица станет великолепным, а настроение и самочувствие всегда отличным.

• Для очистки кишечника подойдет коктейль, содержащий семена подорожника. А ромашка – незаменимый источник витамина С – избавит от стресса и снимет любые воспалительные процессы. Выпив чаю с ромашкой, можно обрести спокойный ночной сон, а он – залог хорошего внешнего вида с утра.

• Чтобы кожа выглядела здоровой, с красивым цветом лица, полезно применять тонизирующие кубики со льдом из травяных настоев, которыми протирают лицо. Для этого нужно заварить траву (зверобой, кору дуба, листья ивы, лепестки розы, листья березы, шалфей, ромашку, мяту перечную), остудить настой, разлить его по формочкам и заморозить.

2. Массаж для здорового цвета лица

Ледяными кубиками из настоев трав или чистой воды стимулируются даже глубокие слои эпидермиса, поэтому протирание кожи лица льдом считается разновидностью легкого массажа.

Для поддержания мышечного тонуса и улучшения цвета лица массаж незаменим. Он поддерживает кожу лица в нормальном состоянии, стимулирует кровообращение, восстанавливает естественный цвет лица.

Из всех типов массажа лица для улучшения цвета кожи следует индивидуально подбирать подходящий именно вам. При этом исходят из состояния здоровья и типа кожи. Необходимо также учитывать вашу опытность для его самостоятельного проведения.

Гораздо лучше делать массаж лица у специалистов, чтобы он принес пользу, а не вред.
Сегодня различают следующие виды массажа лица: тонизирующий классический, пластический (он интенсивнее, применяется для полного лица или для увядающей кожи по тальку), массаж Жаке – самой большой интенсивности, потому что производится щипками.

Существуют и другие виды массажа лица, которые менее популярны. К примеру, моделирующий. Он позволяет при регулярном применении скорректировать форму лица.

3. Маски для красивого цвета лица

Осенняя пора заставляет нас уделять гораздо больше внимания уходу за своей кожей, которая за зиму настрадалась от авитаминоза, обезвоживания и других негативных факторов.

Даже если вы постоянно поддерживаете хорошее состояние кожи лица, то именно весной пришла пора побаловать ее разнообразными тонизирующими и стимулирующими масками.

Для начала сделайте огуречную увлажняющую маску для улучшения цвета лица. Для этого необходимо в блендере смешать огурец, яичный белок и чайную ложку крема до состояния, когда смесь станет похожа на густую сметану. Эту маску следует нанести на 20 минут на лицо и смыть. Она обладает увлажняющим эффектом, что делает кожу естественно сияющей.

Для кожи лица, уставшей от ветра и холода, практически все маски выполняются на основе растительных компонентов. Их особенность – многофункциональность в воздействии, ведь с помощью таких масок происходит глубокое увлажнение, вывод токсинов, очистка, восстановление кожи и выравнивание цвета лица. Из-за их активности не рекомендуется покрывать масками чувствительные области губ и вокруг глаз, а также поврежденные участки кожи.

Наносят маску на кожу лица обычно после тщательной очистки утром или вечером. Применять ее необходимо в неделю не менее 2-3 раз, что позволит достичь наилучшего результата.

Как улучшить цвет лица при помощи макияжа?

У каждой из нас в жизни бывала ситуация, когда кожа выглядит неважно, но именно сегодня нужно быть неотразимой. Чтобы быстро выровнять цвет лица, необходимо знать некоторые хитрости осеннего макияжа. Визажисты предлагают несколько решений:

1. Жидкие тональные средства для улучшения цвета лица, в составе которых есть светоотражающие частицы, используются взамен рассыпчатой пудры. Они замаскируют мелкие дефекты, морщинки и придадут коже эффект мягкого сияния.

2. Большая роль отводится базе под макияж. Ее необходимо подбирать исходя из состояния вашей кожи. Для жирной кожи лица – легкий матирующий крем, для раздраженной и сухой – крем с плотной структурой для долгой фиксации макияжа. Правильно выбранная база значительно улучшает оттенок лица.

3. Применяйте автобронзаты и бронзаты для улучшения цвета лица. Учтите, что оттенок такого средства должен быть золотисто-искрящимся, персиковым и совсем легким.

4. Вспомните о румянах для улучшения цвета лица. Они возвращают свои передовые позиции в макияже этой осени и позволяют улучшить цвет лица.

Как улучшить цвет лица в домашних условиях. Часть2

Содержание статьи

Самая печальная причина неровного цвета лица

 

Цвет лица женщины – главный показатель ее красоты, молодости и здоровья. Поэтому на улучшение цвета лица необходимо направлять все усилия.

И самая тяжелая причина неровного цвета лица – это возраст (когда же, наконец, изобретут таблетки молодости?).

 

А вы знаете, что старение начинается после 20 лет?  Примерно с этого возраста начинается обратный отсчет…

Дыхательные функции постепенно ухудшаются, а мелкие сосудики (капилляры) по которым кожа снабжается кислородом изнутри, с возрастом становятся все более тонкими и хрупкими. Поэтому в кожу поступает все меньше и меньше кислорода.

А к 40 годам насыщение кожи кислородом понижается в среднем на 50%.

 

Недостаточное количество кислорода и ухудшение местного кровообращения (то есть кровообращение не во всем организме, а именно в коже) ведет к плохому питанию клеток кожи. Что это означает?

 

А вот представьте себе человека, который постоянно задыхается и, естественно, плохо кушает, – как он выглядит?.. Вот так и наша кожа. У нее становится все меньше сил на восстановление и обновление – слой поврежденных и мертвых клеток становится все толще (прямо-таки кладбище на лице), морщин все больше и они все глубже.

И уже можно забыть о хорошем и ровном цвете лица, о гладкой нежной коже…

А что вы удивляетесь? Это обычные возрастные процессы. И добавьте сюда перечисленные ранее причины .  В результате получается очень печальная картина.

Что делать? Чем помочь?

Для того чтобы наша кожа была идеальной и светилась красотой и молодостью, абсолютно не обязательно тратить огромное количество времени и денег на дорогие процедуры в салонах красоты.

К тому же постоянный правильный домашний уход  обязателен для поддержания результатов.

 

Скрабы и пилинги для улучшения цвета кожи

Просто приобретите качественный и действенный пилинг для использования в домашних условиях.

Скраб, гомаж, отшелушивающий гель – выбирайте любые средства для пилинга по своему предпочтению. Принцип действия всех подобных средств – очищение кожи и удаление омертвевших клеток (ага, того самого кладбища).

Процесс пилинга необходим также для того, чтобы ваши кремы, маски и другие замечательные косметические средства действовали на вашей коже максимально эффективно, чтобы им ничто не мешало.

 

Одним из самых лучших и эффективных способов обновить кожу лица и сделать ее ровной и свежей является химический пилинг. Да, это салонная процедура, но есть специальные средства для химического пилинга в домашних условиях,  например от Faberlic.

Курс состоит из трех этапов:

1.  химический пилинг с AHA-кислотами,
2.  микропилинг и микродермабразия,
3.  восстанавление кожи.

Абсолютно безопасно и очень эффективно, говорю это по моему собственному опыту.

 

Что такое химический пилинг?

Химический пилинг (шлифовка) – это процедура удаления поверхностных слоев эпителия кожи с помощью слабых растворов AHA-кислот, необходимая для профилактики и коррекции дефектов кожи.

• Кислоты обеспечивают равномерное отшелушивание омертвевших клеток, что способствует омоложению кожи, стимулирует синтез коллагена и эластина, приводит к активному появлению молодых клеток. В результате повышается тонус и эластичность кожи.
• При нанесении на кожу АНА-кислоты оказывают отшелушивающее, увлажняющее, противовоспалительное и антиоксидантное действие, одновремен¬но стимулируя синтез коллагена в ко¬же.
• Таким образом, под действием AHA эпидер¬мис становится тоньше, а дерма утол¬щается. AHA растворяют липидный межклеточный «цемент», который сцепляет клетки эпидермиса и облегчает их удаление с поверхности кожи.
• Данная процедура стимулирует процесс регенерации и ускоряет обновление эпидермиса: ро¬говой слой становится более упругим и эластичным, а на коже разглаживаются мелкие морщины. Процедура обладает отбеливающим, увлажняющим и отшелушивающим действием.

Что такое микродермабразия?

Микродермабразия – это процедура механической шлифовки кожи, позволяющая удалить старые, отмершие клетки с поверхности кожи, а также стимулировать появление новых, молодых и здоровых клеток.

•  Средство является альтернативой микрокристаллической дермабразии (механическому аппаратному пилингу).
•  Выравнивает поверхность кожи.
•  Отшелушивает отмершие клетки.
• Улучшает цвет лица.
•  Глубоко очищает поры.
•  Устраняет шелушение кожи после химического пилинга.
•  Подходит для всех типов кожи, кроме очень чувствительной или поврежденной.
•  Результат: разглаживаются мелкие морщины, исчезают следы акне и расширенные поры.

Процедуру химического пилинга и микродермабразии желательно проводить вечером независимо от времени года.

После процедуры следует избегать воздействия прямых солнечных лучей и по утрам в весенне-летний период рекомендуем наносить солнцезащитный крем с высокой степенью защиты SPF30.

 

 

Эффективный способ применения курса химического пилинга  от  Faberlic:

• 5 процедур каждый вечер (в течение пяти дней)
• затем 5 процедур через день.
• И далее по особой схеме.

 

   Этапы улучшения цвета лица в домашних условиях

 

И вот теперь на прекрасно очищенную кожу наносим маски! Косметические маски – поистине чудесное изобретение, концентрат научной мысли и полезных веществ!

Маски можно применять каждый день.

 

Итак, чтобы улучшить цвет лица в домашних условиях, действуем следующим образом:

1.   Проводим процедуры химического пилинга и микродермабразии (по схеме)

2.   Каждый вечер наносим маски для улучшения цвета лица – увлажняющие и питательные (чередуйте их)

3.   После маски применяем омолаживающий ночной крем для лица, шеи и декольте, а также крем для области вокруг глаз.

4.   Отличный результат дает нанесение сыворотки под ваши кремы.

5.   Применяем витаминные комплексы.

6.   Нет – вредным привычкам.

7.   Да – фитнесу, йоге и др.

 

Все очень просто. Делайте и будет вам счастье!

_______________

причины серого цвета, маски, позволяющие улучшить состояние кожи в домашних условиях

Красивая кожа — это результат качественного ухода за собой. Немногие женщины имеют возможность посещать косметологов и выполнять дорогостоящие процедуры. Если финансы или отсутствие свободного времени не позволяют регулярно посещать салон, отчаиваться не стоит. О том, как улучшить цвет лица с помощью народных рецептов, хорошо знали женщины в прошлом веке. Эти простые средства при условии регулярного использования способны творить настоящие чудеса.

Здоровая кожа

Идеальная кожа лица — это не только отсутствие прыщей, морщин или пигментных пятен. Она должна быть свежей, эластичной и сочной. А также обладать естественным и однородным цветом. Здоровая кожа не может иметь желтый или грязновато-серый оттенок.

Тусклая кожа говорит о том, что клеткам не хватает кислорода и питательных веществ. Иногда землистый оттенок связан с тем, что отмершие клетки не отшелушиваются и засоряют поры. Появляются черные точки, ухудшается микрорельеф.

Многие женщины пытаются решить проблему с помощью косметики, но это только временное решение. О том, как улучшить цвет лица и состояние кожи должна знать каждая женщина. Тем более это несложно и не требует финансовых затрат. Основное правило красивой и здоровой кожи — это регулярный уход.

Причины тусклого цвета

Внешний вид кожи зависит от состояния здоровья организма в целом. А также от местного кровообращения и увлажненности. Больше всего повреждают кожу вредные привычки и неправильный образ жизни. Это основные виновники серого цвета лица. Причины ухудшения состояния кожи:

1. Алкоголь и курение. Токсины табачного дыма приводят к спазмам кровеносных сосудов и становятся причиной кислородного голодания клеток. Алкоголь отравляет организм и обезвоживают кожу, провоцирует ее увядание.
2. Недосыпание. Некоторые люди ежедневно спят менее пяти часов в день. За это время организм не успевает восстановиться. Клетки начинают преждевременно стареть, кожа выглядит безжизненной.
3. Нехватка витаминов и питательных веществ. Жесткие диеты, авитаминозы и неправильное питание лишают клетки жизненно необходимых питательных веществ и запускают процесс преждевременного старения.
4. Недостаток воды. Дерма обезвоживается и теряет эластичность.
5. Малоподвижный образ жизни. Физические упражнения стимулируют кровообращение. Это значит, что клетки получают достаточное питание и кислород. Отсутствие физической нагрузки ухудшает кровообращение, иммунитет падает.
6. Некачественная косметика. Парабены и другие вредные консерванты, отдушки и красители наносят коже непоправимый ущерб.
7. Чрезмерное увлечение загаром. Злоупотребление ультрафиолетом приводит к обезвоживанию и истончению кожных покровов, могут появляться пигментные пятна. Кроме этого, агрессивное солнце или солярий может стать причиной онкологических заболеваний кожи.
8. Увлечение гаджетами. Длительное пребывание в одной позе провоцирует спазм мышц шеи. Это нарушает кровообращение на лице.
9. Стрессы и усталость.

Вернуть лицу сияющий вид несложно. Главное, изменить свой привычный образ жизни. А также больше внимания уделить здоровью и уходу за лицом.

Рекомендуемая диета

Недостаток витаминов и микроэлементов негативно влияет на состояние кожи. Никакие маски для улучшения цвета лица не смогут помочь женщине, которая злоупотребляет фастфудом или постоянно сидит на голодных диетах. Сбалансированное питание — это основа здоровья кожи.

Борьбу за идеальную кожу следует начинать на кухне. Ежедневно необходимо пить достаточное количество воды, не менее 1,5 литра в сутки. Это должна быть чистая вода, а не кофе, соки или чай.

Каши из хлопьев следует заменить на цельнозерновые. Особенно для кожи полезна перловая крупа, содержащая лизин. Это белок, стимулирующий выработку коллагена, который отвечает за молодость и упругость кожи.

Важно употреблять больше овощей и фруктов, особенно зелени. Полезна петрушка, шпинат, кинза и укроп. Нельзя забывать о бобовых и орехах.

Полезные жирные кислоты, находящиеся в морской рыбе, ведут борьбу с сухостью кожи. Защищают ее от холодного ветра и агрессивных солнечных лучей. Регулярное употребление жирной рыбы позволяет предотвратить преждевременное появление морщин.

Качественные кисломолочные продукты регулируют работу кишечника. Выбирая йогурт, необходимо смотреть на его состав. Отказаться следует от покупки тех продуктов, в которых присутствуют консерванты, красители и большое количество сахара. Пользы от такого йогурта не будет.

В том случае, если пересмотра режима питания оказалось недостаточно, рекомендуется дополнительно принимать витаминные комплексы. Хорошо себя зарекомендовали препараты Vitrum Beauty, специальное драже Merz, Имендин, Фамвиталь, Супрадин. После того как будет налажено питание и правильный режим, улучшать состояние кожи можно с помощью домашней косметики.

Домашняя косметика

Качественная косметика способна творить настоящие чудеса. Но воздействует она только на верхние слои эпидермиса. Поэтому, перед тем как улучшить лицо в домашних условиях, важно убедиться в отсутствии серьезных патологий.

Домашняя косметика отличается безопасностью и качественным составом. Каждый ингредиент выполняет необходимую функцию. Вредные примеси отсутствуют. Единственным недостатком домашних кремов или масок можно считать то, что они имеют небольшой срок годности и приготовить их впрок не получится.

Для сухой или нормальной кожи можно использовать одинаковые составы. Для жирной чаще всего они не подходят.

Женщинам со смешанным или жирным типом необходимо тщательно выбирать средство. Оно должно не только дарить сияние, но также очищать поры и предупреждать развитие угрей.

Маски для сияния

Маски способны сделать кожу сияющей, ровной, свежей, упругой и чистой. Наносить средство необходимо на очищенную и распаренную кожу. Во время процедуры рекомендуется полежать, мышцы лица должны быть полностью расслабленными.

Держать маску на лице можно не дольше 15 минут. Затем аккуратно, не растягивая кожу, смыть теплой водой, в конце ополоснуть прохладной. Нанести ночной крем. В течение недели можно выполнять две — три процедуры.

Освежить кожу и подарить сияние молодости поможет такой состав:

• столовая ложка сухого молока;
• столовая ложка меда;
• чайная ложка свежевыжатого лимонного сока;
• чайная ложка чистой воды;
• половина столовой ложки миндального масла.

Все ингредиенты смешиваются и аккуратными движениями наносятся на лицо от центра к краям. Эту маску можно оставить для воздействия на 30 минут. Затем, аккуратно смыть.

Грецкий орех давно считается символом молодости и долголетия. Для приготовления косметического средства свежий орех необходимо измельчить в порошок, который можно заменить натуральной ореховой пастой без добавок. Для маски необходимо подготовить:

• 2 ст. ложки орехового порошка или пасты;
• 1 ст. ложку натурального йогурта без добавок;
• 1 ч. лодку жидкого меда;
• 1 ч. ложку лимонного сока;
• капсулу масляного раствора витамина Е.

Соединить все компоненты. Смесь нанести на лицо, шею и область декольте. Затем, кожу можно обработать кубиком льда.

Свежая зелень петрушки полезна не только для употребления внутрь. На ее основе можно приготовить прекрасное средство для тусклой кожи. Для процедуры понадобится:

• 5 гр. измельченной петрушки;
• 15 мл жирных сливок или домашней сметаны;
• желток домашнего яйца.

Для этого средства петрушку необходимо порезать как можно мельче. Зелень должна максимально отдать коже свой сок. Желток домашнего куриного яйца можно заменить на перепелиный.

Создание безупречного цвета

Жирная кожа может выглядеть тусклой и грязноватой. Причиной такого вида могут быть забитые поры и слой слущенного эпителия, который закрывает молодые клетки, поэтому лицо необходимо регулярно очищать и обрабатывать скрабами.

Когда кожа очищена, все питательные вещества из маски смогут проникнуть в клетки. Для улучшения цвета и очищения подойдет такой рецепт:

• средний огурец;
• 10 гр. перемолотых на кофемолке овсяных хлопьев;
• 10 гр. косметической глины;
• 1 ст. ложка яблочного уксуса.

Огурец натирается на мелкой терке, и с помощью марли из него выжимают сок. Соединяют с уксусом, овсянкой и глиной. Держать маску на лице можно не более 15 минут.

Маска из томатов не только дарит коже сияние, но также успешно борется с комедонами. Она очищает поры и устраняет черные точки. Для одного сеанса следует подготовить:

• средний спелый томат;
• 10 мл свежевыжатого лимонного сока;
• 2 ч. ложки натурального йогурта;
• половину чайной ложки кукурузного крахмала или муки.

Томат ошпарить и снять кожуру. Мякоть измельчить и смешать с остальными ингредиентами. Нанести на 15 минут.

Белковые маски часто используют для сужения широких пор и снижения жирности. Добавив в белковую основу несколько дополнительных компонентов, можно получить отличное средство для сияния лица. Кроме куриного белка, понадобится:

Белок взбить в пену. Добавить остальные компоненты и перемешать. Наносить смесь только на очищенное лицо.

Авокадо — отличное средство для красоты кожи. Этот плод содержит незаменимые жирные кислоты. Они необходимы как сухой, так и жирной коже. Для маски понадобится столовая ложка пюре из авокадо, а также:

• несколько капель лимонного сока;
• 15 мл нежирного кефира;
• 5 капель витамина, А в масле.

Смесь нанести на лицо. Чтобы маска лучше держалась и не спадала комками, авокадо необходимо измельчать как можно лучше. Для этих целей больше всего подходят спелые плоды.

Очищающие скрабы

Качественный уход за кожей невозможен без использования скрабов. Скраб позволяет удалить ороговевшие клетки, очищает поры, улучшает кровообращение и позволяет лучше впитываться питательным веществам из кремов, масок и сывороток. Сухую и нормальную кожу обрабатывают 1 раз в 7−10 дней. А комбинированную и жирную два раза в неделю. Быстро улучшить цвет лица поможет скраб, состоящий из:

• 6 листочков щавеля;
• веточки петрушки;
• 3 капель оливкового масла;
• 15 гр семян льна, измельченных на кофемолке.

Зелень мелко порубить, добавить масло и семечки, нанести на влажную кожу и в течение 5 минут сделать легкий массаж. Смыть и нанести свой обычный крем.

Скраб на основе сахара улучшает микроциркуляцию крови и очищает поры. Необходимо использовать сахарную пудру или самостоятельно измельчить сахар в кофемолке. А также понадобится:

• 10 мл кунжутного масла;
• 15 гр пюре киви.

Все продукты смешать и нанести на лицо. Сделать небольшой массаж и оставить для воздействия еще на 5 минут. Затем смыть.

Несмотря на свою доступность, домашняя косметика является более эффективной, чем большинство профессиональных продуктов. Основу готовой косметики представляет эмульсионный комплекс, который в 80% случаев состоит из минеральных масел на основе нефти. Кроме этого, не стоит забывать о парабенах и красителях.

Добавление нескольких миллиграммов полезных веществ в такой по-настоящему ядовитый состав не способно сделать кожу идеальной. Это не означает, что необходимо полностью отказаться от готовых средств. Важно выбирать их правильно, читая состав.

Отзывы

Несколько раз делала уколы красоты. Сейчас такой возможности нет, поэтому перешла на домашнюю косметику. Больше всего нравится маска с сухим молоком и миндалем. Я беру эти ингредиенты как основу и часто добавляю что-то свое, например, масла. Результат и правда очень хороший. Появился румянец, пигментные пятна стали бледнее, мелкие морщинки разгладились.

София

Мне почти 50 лет, а выгляжу я на 40. И это правда. Я с 30 лет на регулярной основе делаю маски с петрушкой. Это просто волшебное средство. Не променяю его ни на что. Петрушка в моем холодильнике есть всегда. Я ее измельчаю и смешиваю со сливками. Магазинные для маски не подходят, от этой химии толку не будет. Поэтому два раза в неделю езжу на рынок и покупаю домашние сливки или сметану у хозяек. Там же беру яйца. Это мои главные помощники в борьбе за молодость и идеальный цвет лица.

Татьяна

Очень люблю маску из томатов. Раньше часто делала уходовую процедуру в салоне с израильской косметикой, серия была на основе томата. Решила сделать дома натуральную маску, и результат получился не хуже. Какой смысл платить в десятки раз больше, если можно купить обычный помидор за копейки и сделать маску. Поры чистые, цвет лица идеальный. Что еще нужно? Для себя сделала вывод, что лицо можно поддерживать в идеальном состоянии и дома. Просто дома нужно потрудиться самой, а в салоне за тобой ухаживают. Но это того стоит

Юля

Как улучшить цвет лица в домашних условиях: советы и рецепты масок

Вид кожи стал тусклый, серый и нездоровый? А посещение салонов красоты недоступно вам по ряду причин? Не нужно впадать в депрессию, так как улучшить цвет лица в домашних условиях возможно.

Что нужно делать

Чтобы понять, как улучшить цвет кожи лица в домашних условиях, подробно изучите главные правила.

1. Каждое утро и перед сном уделите время очищению кожи. Приучите себя смывать косметику на ночь. Подходите внимательно к вопросу выбора косметики, это тот раздел расходов, где можно экономить. Кроме очищения не забывайте еще и об увлажнении.

Процедуры очищения и увлажнения должны быть ежедневными. А вот разного рода маски достаточно будет делать 1 раз в неделю.

2. То, как мы выглядим, напрямую зависит от того, что мы едим. Отдавайте предпочтение продуктам, богатым витаминами (овощи, фрукты, рыба и морепродукты, кисломолочные продукты, яйца, злаки и т.д). Вредные продукты исключите или же сократите их потребление (жирное, копченое, острое). Обратите внимание на продукты, содержащие витамины А и Е, ведь именно они участвуют в питании и увлажнении кожи изнутри.

Что улучшает цвет лица, так это отказ от таких вредных продуктов, как консервы, сладкие газированные напитки, сосиски, колбасы, майонез, маргарин, острые специи, жареные продукты, чипсы. Ограничить следует потребление соли и сахара.

Возьмите себе на вооружение такую простую хитрость: не солите еду во время приготовления, а лишь слегка присаливайте уже готовое блюдо. Так вы съедите гораздо меньше соли, а вкус блюда не пострадает.

3. Привести к преждевременному старению кожи и ухудшению цвета лица может недостаточное употребление воды. Для того чтобы кожа получала достаточно влаги изнутри, суточная доза воды должна быть не меньше 1,5 литров. Благоприятно на организм в целом и на кожу влияет талая вода. Ее очень полезно пить, а также использовать для умывания лица.

4. Потухший и серый цвет лица может появиться при недостатке свежего воздуха. Когда вы находитесь в закрытом помещении, организм испытывает дефицит кислорода. К тому же дома и на работе мы окружены разными материалами, многие из которых не очень качественные, то есть мы вдыхаем испарения лаков, красок и других ядовитых веществ.

Восполняйте недостаток свежего воздуха вечерними прогулками. Наверняка, вы сами замечали, что свежий воздух и отдых на природе дарит нашему лицу румянец и приятный цвет.

5. Изменить тон кожи возможно в самый короткий срок. Помощником в том, как улучшить цвет лица за неделю, станет утренняя зарядка и занятия спортом.

Вовсе не обязательно прибегать к сложным силовым тренировкам. Легкая нагрузка обеспечит вас приятными переменами. Утренняя гимнастика позволит организму проснуться и настроиться на работу на протяжении дня. Любой вид физических занятий улучшит обмен веществ, что неизбежно приведет к здоровому цвету лица.

6. Наравне с движением организм нуждается в достаточном времени для восстановления и отдыха. Сон должен занимать 8 часов вашего дня. Организм более всего настроен на отдых к 10 часам вечера.

7. Спасением для состояния вашей кожи станет отказ от вредных привычек: курение, алкоголь, кофе. Если уйти от такого пагубного влияния насовсем не получается, то потрудитесь хотя бы сократить злоупотребление привычками.

Никакие способы улучшить цвет кожи даже в комплексе не помогут, если вы вредите себе изнутри. Это слишком сильные факторы, и найти им противовес не удастся.

8. Контроль над эмоциями — залог здоровья. Стрессы, повышенная нервозность, раздражительность способны разрушать ваше здоровье. Ни о каком красивом тоне кожи не может быть и речи, если вы постоянно пребываете в состоянии эмоциональной нестабильности.

Если справиться самостоятельно со стрессами не под силу, то обратитесь за консультацией к врачу. Существует множество лекарственных препаратов, которые бережно поддерживают вашу нервную систему. Улыбка и хорошее настроение отразится светящимся здоровьем на лице.

Видео:

Закрепить результат следования всем советам помогут народные рецепты масок, тоников, скрабов и компрессов. Ниже вы найдете рецепты, собравшие лучшие отзывы.

Лучшие рецепты

1. Компресс для тех, кто хочет знать, как улучшить цвет лица в 30 лет: сухие цветки липы (1 ст.л) заливаются стаканом кипятка. В отваре смачивается полотенце, и горячим прикладываются к лицу на 1 минуту. Повторить подряд 6 раз, пока полотенце не будет холодным. Повторять процедуру 2 раза в неделю.
2. Отбеливающий скраб: мед, отруби, сок лимона (по 1 ч.л) смешиваются и мягко втираются в кожу лица 3-5 минут. Смывается скраб простой водой.
3. Следующий скраб предназначен для более взрослой кожи, так как улучшить цвет лица в 40 лет немного труднее. Рецепт направлен на улучшение цвета и тонизацию кожи: сок половинки лимона смешивается с 2 ст.л мелкой соли (полезней будет измельчить морскую соль). В слишком густую смесь добавьте еще немного сока лимона. Массируется кожа со скрабом 3 минуты, после чего смывается сначала теплой, а затем холодной водой. Обязательно нанесите увлажняющий крем после очищающей процедуры. Такие процедуры получают потрясающие отзывы у женщин от 35 лет.
4. Самым простым очищающим и тонизирующим средством станет огуречный тоник, который отлично улучшает цвет кожи: очистите от кожуры и порежьте огурец (перезрелый), сложите кусочки в стакан и залейте водкой (1:1). 12 дней настойка должна простоять накрытая на солнце. По прошествии этого времени разбавьте получившееся водой (1:2). Протирайте кожу утром и вечером.
5. Маска: пшеничная мука смешивается с соком апельсина (1:1). Наносится на лицо смесь на 20 мин. Маска заметно улучшит цвет лица и увлажнит ее.
6. 30-дневный курс дынных или арбузных масок придаст коже румяный и здоровый вид, надолго улучшит тон лица: мякоть того или другого фрукта наносите на лицо на 15 минут. Процедура проводится через день в течение 25-30 дней.
7. Выровнять цвет лица способна маска из растертой с оливковым маслом петрушки.
8. Данный рецепт снизит риск преждевременного старения кожи, подтянет ее и улучшит тон: тертая морковь (1 ст.л), желток, картофельное пюре или картофельная мука (1 ст.л) перемешивается. Наносится на лицо на 15 минут. Смывается маска обычной водой, а усилить результат можно, если умываться теплым пивом.

Видео:

Перед использованием любого из рецептов, убедитесь в отсутствии индивидуальных реакций. Аллергическая сыпь, вряд ли сделает тон лица приятным.

P.S. Бережно относитесь к своему организму и действуйте в его интересах. И тогда таких проблем, как плохой цвет лица не возникнет у вас никогда. А ваш внешний вид будет получать лишь положительные отзывы.

маски и продукты улучшающие оттенок.

Если вам не нравится оттенок кожи лица, то бесполезно постоянно маскировать его с помощью многослойной косметики. Ведь тональный крем и пудра только кратковременно могут помочь скрыть недостатки. А настоящие причины при этом не будут устранены.

Оттенок в первую очередь зависит от здоровья эпидермиса, правильного лимфотока и движения крови в капиллярах.

Давайте узнаем, как улучшить цвет лица при помощи домашних средств, не прибегая к услугам дорогостоящих специалистов.

Ниже вы найдете советы по применению народных средств, изменению рациона питания. а также интересное видео, как приготовить эффективную маску для улучшения оттенка.

Причины плохого цвета лица

• Неправильное питание,
• Вредные привычки,
• Недостаточный уход за кожей,
• Плохая работа желудка,
• Другие заболевания внутренних органов.

Как видите, чтобы улучшить цвет лица, нужно внимательно пересмотреть свой образ жизни и присмотреться к своему здоровью.

Маски и скрабы

Самое главное правило ухода лицом – это регулярное очищение кожного покрова.

Даже если вы в течение дня не пользовались косметикой, не забывайте умывать лицо и очищать его от пыли и грязи перед сном, а иногда делать пилинг.

Никогда не ложитесь, не очистив лицо, если до этого вы накладывали косметику.

Примерно два раза в неделю пользуйтесь скрабами.

Скрабы для очистки можно легко приготовить дома. Вот несколько рецептов:

• Промойте одну чайную ложку гречки, размельчите ее и смешайте с кремом.
• Разведите двумя ч. ложками воды одну ст. ложку молотого  кофе. Добавьте ложку йогурта или ложку жирных сливок (для сухой кожи), размешайте ингредиенты. Данный скраб можно не просто втирать, но и оставлять на 5 минут на лице.
• Перемешайте 1 ст. ложку меда, пол ч. ложки корицы, 1 ч. ложки крупной соли и полученной смесью протирайте лицо.
• Рецепт простой, но эффективной маски для улучшения цвета кожи лица. 20-30 мл пива смешайте с 1 ст.л. картофельного пюре, 1 ст.л. тертой моркови и 1 яичным желтком. Смесь нанесите на лицо на 20-25 минут и потом смойте теплой водой.

Хороший эффект дают маски из спелых ягод, а также маски со свежим огурцом и сметаной. 

Кроме того, летом можно использовать протирания мякотью дыни или арбуза.

Уже после нескольких применений можно заметить улучшение оттенка кожных покровов.

Правильное питание для здорового цвета лица

Чтобы улучшить оттенок лица, обязательно включайте в свое меню различные продукты, содержащие следующие полезные микроэлементы:

• Омега-3, Омега-6 — это помощь в увлажнении покровных тканей нашего организма. Продукты с данными микроэлементами помогают клеткам кожи удерживать влагу. К ним относятся: красный лосось, семга, грецкие орехи, курица, индейка, семечки, соевые бобы.
• Витамин А препятствует увеличению токсичности. Если на лице вы заметили шелушение, возможная причина – нехватка этого витамина. Употребляйте молочные продукты, морковь, шпинат, петрушку, сухофрукты, скумбрию, яичный желток.
• Витамин В защищает нас от вредных факторов и улучшает цвет кожи. Продукты, в которых содержится витамин В:  гречка, печень, рыба, овсянка, яйца, красное мясо, лесные орехи, творог, томат, молоко, грибы, капуста.
• Витамин РР сохраняет способность эпителия к защите от вредного воздействия окружающей среды. Витамин РР содержится в мясе курицы, рыбе, яйцах, говяжьей печени, пшеничных отрубях, брокколи, сыре.
• Витамин К уменьшает яркость веснушек и пигментных пятен. Этот витамин содержится в петрушке, шпинате, капусте, томатах, ягоде рябины.
• Витамин Е ускоряет процесс обновления клеток и защищает от ультрафиолета, содержится в растительных маслах, пшенице, семечках, кукурузе, зелени, моркови, банане.

Обратите внимание и на те продукты и блюда, которые, наоборот, очень плохо сказываются на цвете вашего лица. К ним относятся сладости, жирное, соленое, кофе, консервы.

Не последнюю роль в здоровье вашей кожи играет и косметика, которой вы пользуетесь. Выбирайте только те средства ухода, которые подходят именно вашему типу. Не нужно также и слишком экономить на косметике, ведь это ваше здоровье и красота!

Рекомендуем вам посмотреть видео, как сделать маску для улучшения цвета лица (для воспроизведения нажмите на треугольник):

Поделитесь этой страничкой с друзьями в соцсетях:

Смотрите также:

• < Как ухаживать за губами?
• Как правильно снимать макияж? >

Добавить комментарий

Здоровый образ жизни или правильная косметика — что больше всего способствует улучшению цвета лица?

Здоровой кожей с ровным оттенком обладает не каждая представительница прекрасного пола. Тусклый цвет лица может испортить внешность даже молодой девушки, придав ей болезненный вид.

На состояние кожи влияет не столько генетика, сколько образ жизни, состояние здоровья, экологическая ситуация, привычки и то, как женщина ухаживает за собой. Сохранение кожи свежей и сияющей — тяжелый труд, требующий регулярности и комплексного подхода.

Факторы, негативно влияющие на цвет лица

Четкого определения «плохой цвет лица» не существует. Кожа может быть очень бледной, землистой или иметь насыщенный розовый оттенок. Проблема не имеет возрастных рамок, она может возникнуть даже у молодой девушки.

Причин плохого цвета лица несколько:

• генетическая предрасположенность: бледный оттенок, расположение сосудов передается по наследству;
• неправильное питание;
• работа на вредном производстве;
• вредные привычки: курение и периодическое употребление спиртных напитков;
• плохая экология в месте проживания;
• недостаток сна, переутомление, стрессы;
• неправильный уход за кожей: пренебрежение очищением, неверный подбор косметических средств;
• длительный прием медикаментов;
• авитаминоз;
• недостаток физической подвижности и пребывания на свежем воздухе;
• частое воздействие ультрафиолета.

Ухудшение цвета лица может быть связано с заболеванием, причем иногда женщина не догадывается о проблеме:

• эндокринные нарушения;
• злокачественные новообразования;
• заболевания органов ЖКТ;
• нарушение кровообращения;
• патологии печени, почек.

Оттенок кожи может помочь с диагностикой проблемы. Так, излишняя бледность (даже синюшость) — признак нарушения кровообращения или недостатка гемоглобина, красноватый оттенок кожи возникает при гипертонии, желтоватый при проблемах с печенью или пищеварительной системой.

Что можно сделать, если цвет лица ухудшился?

Есть несколько способов, как улучшить цвет лица. Если косметический дефект сопровождается слабостью, болями в некоторых органах, потерей веса, рекомендуется пройти обследование у врача, возможно, причина кроется в патологическом процессе. В остальных случаях ситуацию можно исправить самостоятельно.

Пересмотреть пищевые привычки

Особенности питания влияют на самочувствие, состояние кожи и волос. Ухудшение цвета лица может быть связано с недостатком витаминов или переизбытком вредных веществ. Для улучшения или сохранения здорового цвета лица нужно следовать некоторым правилам:

1. Питание должно быть сбалансированным. Жесткая диета вредит так же, как и неумеренность в еде, любовь к вредным продуктам.
2. Негативно на цвете лица сказываются: жирное, жареные блюда, майонез, копченые продукты, фастфуд, сладости.
3. Состояние кожи улучшают продукты, содержащие клетчатку и витамины A, E: печень, морковь, сметана, орехи, злаковые каши, яйца, зеленые овощи, помидоры, абрикосы. Для нормальной регенерации коже необходим белок. Его источником может быть рыба или диетическое мясо.
4. Недостаток жидкости приводит к обезвоживанию кожи, потере упругости и преждевременному старению. 1,5-2 литра чистой воды в день сохранят красоту лица.
5. В межсезонье дополнительным источником витаминов станут специальные комплексы: Витрум, Компливит.

Полезные для кожи блюда:

• Салат «Щетка» улучшит работу пищеварения и выведет токсины. Готовится салат очень просто: в произвольных пропорциях мелко нарезают сырые красную свеклу, морковь, капусту и яблоки. Овощную смесь заправить лимонным соком, небольшим количеством соли, по желанию можно добавить чернослив, курагу.
• Семена льна — источник витаминов и клетчатки, утоляют голод и очищают организм. Ежедневное употребление ложки семян, залитой кефиром с добавлением сухофруктов, улучшит цвет лица уже через 2 недели.

Для кожи полезны свежевыжатые соки (овощные, фруктовые или их смеси), травяные настои (ромашка, липа, мята).

Правильно ухаживать за кожей

Цвет лица способны ухудшить не только неправильное питание, но и пренебрежение уходом или выбор неправильных уходовых средств.

Очищение — самых важный элемент ухода за собой, им нельзя пренебрегать даже подросткам. Косметика, естественные выделения, пыль забивают поры и мешают коже дышать, от чего она становится тусклой, на ней появляются высыпания, забиваются поры. Очищать кожу с помощью специальных средств нужно утром и перед сном.

Для этого используют гели и пенки, походящие по типу кожи. 2-3 раза в неделю рекомендуется использовать скрабы или пилинги с мелкими частицами, они уберут отмершие клетки и выровняют рельеф.

После удаления загрязнений кожа нуждается в тонизировании. Протирание лосьоном и тоником удалит загрязнения из пор и подготовит лицо к нанесению ухаживающих средств.

Питание и увлажнение должно проводиться после каждого умывания. Средства подбираются по типу кожи и времени года. Для летнего ухода подходят гелеобразные средства на водной основе, зимой более плотные на маслянистой. Увлажняющий крем лучше наносить утром, питательный на ночь.

При ярко выраженной проблеме можно использовать сыворотки, они выполняют ту же функцию, что и крем, но высокая концентрация активных веществ делает эффект применения более выраженным. Для интенсивного ухода несколько раз в неделю используют домашние или готовые маски.

Задача косметических средств — не только питание и увлажнение, но и защита от внешних факторов: ультрафиолета, ветра, низких температур. Летом перед выходом на улицу нужно наносить на лицо кремы с УФ-фильтром, зимой жирный крем.

Косметические средства для улучшения цвета лица должны содержать витамины С, A, E, фруктовые кислоты, растительные экстракты и масла (шалфей, василек, роза, ромашка) некоторые производители добавляют светоотражающие частицы.

Чтобы кожа сияла, а цвет ее был здоровым, важно подбирать косметические средства по возрасту, типу кожи и имеющейся проблеме (например, пигментные пятна или акне). Вся информация обычно указана на упаковке. Подобрать подходящее средство можно только опытным путем, поскольку каждая кожа индивидуальна.

Косметические средства для улучшения цвета лица выпускают практически все фирмы, наибольшей популярностью у женщин пользуются:

• Vichy;
• Botanicus;
• Черный жемчуг;
• Olay;
• Mary Kay.

Для повышения эффективности косметологи рекомендуют использовать гели для умывания, кремы и тоники из одной серии.

Народные методы для улучшения цвета лица

Для улучшения цвета лица не обязательно покупать серию косметических средств от известного бренда. Даже дорогостоящая органическая косметика включает небольшое количество консервантов (без них срок хранения сократится до нескольких дней), на которые возможна аллергическая реакция.

В копилке народных советов можно найти массу рецептов, которые могут заменить дорогую косметику.

Для умывания и тонизирования рекомендуется использовать настои трав, например, настоять в литре воды 2 столовых ложки цветов ромашки, календулы, мяты в течение получаса. Полученным настоем можно ополаскивать лицо или протирать ватным диском.

Благотворно сказывается на состоянии кожи протирание кубиками льда. Для этого можно заморозить обычную чистую воду, минералку, чай, травяные настои, овощные или фруктовые соки. Воздействие холода активизирует кровообращение, снимает отечность, сужает поры и улучшает цвет кожи после первого же использования.

Применять ледяные протирания можно утром и вечером. Делать эту процедуру нужно после очищения, движения должны быть мягкими и строго по массажным линиям (от центра лба, подбородка и носа в стороны). Протирания не должны вызывать дискомфорта, продолжать их рекомендуется до легкого онемения.

Скрабы, приготовленные в домашних условиях

Для удаления загрязнений из пор и отшелушивания омертвевших клеток кожи вместо готовых пилингов можно использовать домашние скрабы:

1. Овсяной.

Измельчить в кофемолке 1-2 столовых ложки хлопьев (не быстрого приготовления), смешать с молоком или водой до получения кашицы, можно добавить буквально 2 капли эфирного масла розы. Массу нанести тонким слоем и аккуратно втереть подушечками пальцев в кожу лица и шеи.

2. Кофейный.

Использованный порошок кофе мелкого помола смешать с творогом, хорошенько перетереть и использовать по назначению.

3. Малиновый.

Ароматные ягоды содержат большое количество витаминов и фруктовых кислот, а содержащиеся в них косточки действуют как абразив. Горсть ягод измельчить в блендере, отжать и нанести жмых на лицо. Круговыми движениями массировать кожу, избегая области вокруг глаз.

Второй вариант — смешать полученное пюре с овсяной или рисовой мукой.

Скрабы можно использовать 1-2 раза в неделю, только если на коже нет повреждений.

Маски

Для интенсивного воздействия на уставшую кожу используют различные маски, благодаря большому количеству натуральных витаминов, они усиленно питают кожу, очищают поры и активизируют кровообращение.

Делать их можно 2-4 раза в неделю, перед нанесением рекомендуется сделать теплый компресс или ванночку, это раскроет поры и активизирует кровообращение.

Если целью является придание коже более насыщенного оттенка в состав масок рекомендуется добавлять морковь, абрикосы, кофе, облепиху, помидоры.

Если основная проблема — веснушки, пятна или чрезмерный загар, подойдут любые молочные продукты, огурец, ягоды.

Быстро улучшить цвет лица помогут следующие маски:

1. Огуречная.

Соединить пюре из половинки огурца с целой столовой ложкой жирного творога, добавить половину чайной ложки меда.

2. Морковная.

Натереть на мелкой терке небольшую морковь, перемешать массу с куриным желтком и добавить немного картофельного крахмала (должна получиться густая масса).

3. Медово-коричная.

Соединить столовую ложку с горкой измельченной корицы с таким же количеством меда и перемешать.

4. Картофельная.

Натереть на терке крупный корнеплод, слегка отжать и наложить массу на лицо. Если кожа сухая, можно добавить желток и немного меда.

5. Облепиховая.

Горсть ягод растолочь в керамической емкости, добавить овсяную муку или крахмал. Получившуюся кашицу нанести на лицо.

Все маски нужно выдерживать на лице не менее 20 минут, лучше делать это в горизонтальном положении, чтобы составы не растекались. Если в это время возникло жжение или зуд, смесь нужно немедленно удалить. Маски смывают теплой водой или удаляют ватным диском.

Очень полезно провести после маски контрастные процедуры: умыться несколько раз поочередно холодной и теплой водой, чтобы стимулировать кровообращение. Маски лучше делать перед сном, а затем нанести на кожу крем для повышения эффективности.

Грамотный макияж с тональным кремом

Современной женщине нужно выглядеть хорошо всегда. Замаскировать нездоровый цвет лица перед важным мероприятием поможет декоративная косметика.

Сделать кожу идеальной помогут советы визажистов:

1. Обязательно использовать базу под макияж, она выровнит поверхность кожи, позволит нанести тонкий слой тонального средства, спрятать все недостатки и придаст стойкость макияжу. Выбирают ее по типу кожи: для жирной легкую, для сухой более плотную.
2. Тональный крем должен иметь жидкую консистенцию, желательно, чтобы в его состав входили светоотражающие частицы.
3. Различные бронзаторы и румяна создадут эффект легкого загара и помогут смоделировать овал и черты лица (скулы, нос). Для сохранения натуральности их оттенки должны быть максимально близки к цвету кожи, а количество минимально. Обязательно нужно растушевывать границы.

При нанесении макияжа нужно соблюдать меру: толстый слой тонального крема, пудры, грубые мазки румян и корректоров только подчеркнут недостатки, сделают лицо неухоженным и прибавят несколько лет.

Активизация кровообращения

Здоровый цвет лица зависит от питания клеток кислородом. Активизировать кровообращение помогает специальный массаж. В настоящее время существует несколько техник, применяемых в салонах красоты. Некоторые из них можно использовать в домашних условиях.

Классический лимфодренажный массаж заключается в мягком воздействии на линии движения лимфы:

• лоб — от переносицы к вискам;
• подбородок — от центра к мочкам уха;
• щеки — от внутренних уголков глаз и носа к ушам.

Движения должны быть мягкими, можно легонько постукивать по коже, натягивать и давить запрещается.

Пластический или моделирующий массаж помогает скорректировать возрастные изменения: повышает тонус мышц и улучшает кровообращение, в результате кожа подтягивается и приобретает здоровый цвет. Пластический массаж подразумевает более интенсивное воздействие на кожу, поэтому его лучше доверить профессионалу.

Щипковый массаж (техника Жаке) рекомендуется при толстом слое подкожной клетчатки. Начинают его с разогрева, подготовки кожи поглаживаниями по линиям лимфотока, переходят к щипкам (захватывая и подкожные жировые отложения), а завершают надавливаниями в специальных точках.

Для улучшения кровообращения можно использовать специальные массажеры.

Массаж делают чистыми теплыми руками на очищенной коже с использованием питательных кремов или масел. Противопоказаниями к любому виду массажа являются повреждения на коже, близкое расположение сосудов.

Помощь косметологов

Косметика и домашние средства не всегда дают желаемого результата, иногда для улучшения цвета лица нужно более интенсивное воздействие, которое сможет обеспечить только профессиональный косметолог.

В салонах красоты существует большое количество услуг, направленных на активизацию естественных процессов:

1. Микродермабразия.

Аппаратная методика очищения кожи от мертвых клеток абразивными частицами под высоким давлением. Поток воздуха и частиц действует как массаж и активизирует движение крови и лимфы. Процедура эффективна до 30 лет.

2. Химический или фруктовый пилинг.

Нанесение на кожу составов (синтетические или фруктовые кислоты), растворяющих верхний отмерший слой кожи. Повреждение эпидермиса стимулирует регенерацию клеток, эффект зависит от концентрации средства. Процедура не только улучшает цвет лица, но и оказывает омолаживающее действие.

3. Лазерный пилинг (шлифовка)

Воздействие на кожу потоком света, который убирает верхний слой кожи. Процедура отличается выраженным эффектом — улучшает цвет лица и убирает видимые дефекты (следы от прыщей, рубцы, пигментные пятна).

4. Гидродермия.

Кожа обрабатывается обогащенным кислородом гелем, затем электрическим током, что способствует проникновению геля в глубокие слои, приводит в тонус мышцы и улучшает кровообращение. Как результат кожа разглаживается, приобретает здоровый цвет.

5. Инъекционные методики.

Введение в эпидермис витаминных коктейлей, которые увлажняют, питают и стимулируют выработку коллагена.

6. Термаж.

Нагревание глубоких слоев кожи до 60 градусов, запускаются процессы обновления кожи.

7. Введение под кожу нитей из благородных металлов, хирургических материалов.

Процедура стимулирует образование поддерживающего каркаса и активизирует работу клеток. Рекомендуется выполнять после 40 лет.

Салонные процедуры дают более выраженный результат, чем косметические и народные средства. Эффект сохраняется от нескольких месяцев до нескольких лет, но в большинстве случаев требуется курс из нескольких процедур.

Окончательный результат зависит от состояния здоровья, возраста и особенностей кожи пациента.

Все салонные процедуры имеют противопоказания и требуют высокой классификации мастера, поэтому должны проводиться только в зарекомендовавшем себя салоне.

Дополнительные рекомендации

Хороший цвет лица — результат комплексной работы над собой. Дорогостоящие уколы красоты, хорошие кремы и даже качественное питание могут быть неэффективны, если не выполнять простые правила:

1. Высыпаться.

Сон должен длиться 7-8 часов, желательно ложиться в одно и то же время. Подушки и постельное белье должны быть свежими из натуральных или очень качественных синтетических материалов. В помещении не должно быть жарко, летом можно спать с открытым окном, зимой обязательно проветривать комнату перед сном.

2. Физические нагрузки.

Нормализуют кровообращение во всем организме, улучшают работу кишечника, что благотворно сказывается на коже. Нагрузка должна быть умеренной и обязательно доставлять удовольствие. Если нет возможности посещать спортивный клуб, упражнения можно выполнять дома, в интернете можно найти различные комплексы.

3. Избегать стрессов.
4. Чаще бывать на свежем воздухе.

Лучше за городом, это обогатит кислородом кровь и убережет кожу от пыли и испарений, выделяемых строительными материалами.

5. Вредные привычки.

Алкоголь и табачный дым ускоряют разрушение коллагена, нарушают лимфоток и ухудшают цвет лица.

Не забывайте о хорошем настроении, положительные эмоции, улыбка украшают лицо лучше профессионального макияжа.

Отзыв о процедуре «Микродермабразия»

Смело могу сказать, что с кожей мне повезло: ни сухости, ни жирного блеска нет, но каждую весну она становится уставшей на вид: тусклой, сероватой. Перепробовала несколько кремов, но эффект меня не устроил.

В этом году решила обратиться к косметологу, она посоветовала провести микродермабразию — удалить ороговевший слой алмазной пылью под высоким давлением. Процедура мне показалась даже приятной — косметолог проводила аппаратом у лица. Я чувствовала поток воздуха и несильное покалывание. Манипуляции заняли минут 20, потом мне нанесли успокаивающую масочку на четверть часа, протерли тоником и отпустили домой.

В течении суток обрабатывала кожу пантенолом, чтобы увлажнить и ускорить процесс заживления. Умываться и краситься было нельзя. Несколько дней оставалось чувство стянутости, но цвет лица улучшился, поры заметно сузились.

Очень довольна процедурой, прошел месяц — кожа свежая и упругая. Косметолог советует делать курсом в 3-5 сеансов, я решила ограничиться одним, но в следующем году к весне обязательно приду еще.

Ольга Симонова, 28 лет.

Отзыв о флюиде Chanel

Долго искала хороший крем, поскольку у меня комбинированная и очень чувствительная кожа, сделать это непросто.

Консультант в магазине посоветовала купить Chanel Beaute Initiale Energizing Multi-Protection с УФ-фильтром в 15 единиц. Производитель обещает матировать, увлажнить и предотвратить появление морщин. В его состав входит имбирь, цинк, марганец, медь и магний.

Крем очень приятной консистенции и наносится очень легко, не забивая поры (обычно это происходит даже после легких гелей).

Пользуюсь кремом 2 недели и полностью довольно, производитель выполнил все обещания:

• нос, лоб и подбородок не блестят весь день;
• нет стянутости на щеках.

Приятным сюрпризом стало изменение оттенка кожи, не думала, что у меня есть такая проблема: лицо стало светлее, кожа упругая, появился румянец, как лет 8 назад.

У крема есть единственный недостаток — цена, но ведь это Шанель.

Рекомендую всем, у кого комбинированная и жирная кожа.

Оксана Максимова, 32 года

Добиться красивого цвета лица и сохранить результат поможет здоровое питание, активный образ жизни, отказ от вредных привычек и хороший регулярный уход за кожей.

Способы быстрого улучшения цвета лица и сохранения молодости

Неправильное питание, алкоголь, никотин, кофе, плохая экология – вот основные причины, по которым наша кожа выглядит уставшей и непривлекательной. Ведь красивый ровный цвет лица зависит не только от правильного ухода за кожей, но и здоровья организма в целом.

В этой статье мы расскажем вам о том, как улучшить цвет лица, и надолго сохранить молодость и свежесть кожи.

Уход за лицом

Очищайте кожу дважды в день – утром и вечером, даже если вы не пользовались декоративной косметикой, поскольку за целый день пребывания на улице или дома на кожу оседает уличная и домашняя пыль. Если вы используете пудру или тональный крем, которые закупоривают поры, то ни в коем случае не ложитесь спать, пока не смоете весь макияж. К загрязнению кожи могут привести также и собственные волосы, которые очень хорошо впитывают грязь и пыль, поэтому следите за тем, чтобы они как можно меньше прикасались к коже лица. Очистить кожу можно с помощью очищающего лосьона или тоника, и других специальных средств для умывания. Один – два раза в неделю, для более тщательного очищения, рекомендуется использовать отшелушивающие средства, такие как скраб.

Помните, чем лучше вы очищаете кожу, тем лучше ваш цвет лица.

• Питание и увлажнение кожи

После того, как вы очистили кожу, не забывайте смазывать ее подходящим питательным или увлажняющим кремом.

• Не переборщите!

Не забывайте, что во всем должна быть мера. Если вы за один раз нанесете на кожу полбаночки крема, то лучше она от этого не станет. Уход должен быть регулярным и сбалансированным. Только так вы добьетесь хорошего результата.

Правильное питание для здорового цвета лица

Все, что мы едим, отражается на нашем лице и теле. Поэтому если вы хотите иметь красивую кожу и ровный цвет лица вам стоит серьезно задуматься над здоровым питанием.

Постарайтесь исключить из своего ежедневного рациона фас фуд – продукты, чипсы, сухарики,  слишком жареное и соленое, сладкое. Ешьте как можно больше овощей и фруктов, полезных продуктов питания, обогащенных витаминами и минералами. К примеру, рыбу, отварное нежирное мясо, курицу, морепродукты, яйца, творог и сыр. Для того, что бы кожа выглядела моложе и свежее ей необходимы витамины А и Е, которые способствуют ее питанию и увлажнению, и препятствуют преждевременному старению. Витамин А содержат такие продукты, как  свиная, телячья и говяжья печень, осетровая икра, карп, сельдь, молоко, творог, сметана. Овощи: шпинат, брокколи, молодой картофель, морковь, а также фрукты желтого цвета. Витамином Е насыщены орехи, овес, зелень, соя, кукуруза, растительные масла, овсяные хлопья и так далее.

Цвет лица помогают улучшить зерна льна, морковный и цитрусовый сок, арбуз и дыня.

Как добиться красивого цвета лица

Вода является важным элементом жизнедеятельности организма человека. Недостаток ее негативно сказывается на состоянии кожи, приводя к преждевременному старению и, конечно же, к печальному внешнему виду. Поэтому старайтесь выпивать не менее 1.5 литра в день очищенной или родниковой воды. Это поможет вашей коже получать регулярное увлажнение изнутри.

Помимо диеты и правильного водного режима для красивого цвета лица необходимо как можно чаще бывать на свежем воздухе. Чем больше ваша кожа насыщается кислородом, тем дальше от вас серый цвет лица и потухший вид.

Не забывайте и о движении. Благодаря ему наша кожа хорошо выглядит и поддерживает  необходимый тонус. Движение улучшает обмен веществ, одной из функций которого является очищение всего организма, от чего зависит состояние нашей кожи.

Поэтому, если у вас нет возможности посещать фитнес-клубы, то занимайтесь утренней гимнастикой, или ходьбой/бегом на свежем воздухе. Движение и физическая активность далеко не все, что требуется нашей коже. Наряду с этим коже лица для здорового и сияющего цвета необходим полноценный отдых. Так как клетки восстанавливаются и обновляются именно в ночное время суток, рекомендуется уделять сну не менее 7-8 часов в день. Ложится спать лучше пораньше. Прибавив к этим нехитрым правилам полный отказ от вредных привычек, таких как алкоголь и курение, избежание стрессовых ситуаций и хорошее настроение вы получите идеальный рецепт идеальной здоровой кожи!

Ровный цвет лица, народные средства и маски для выравнивания цвета лица

Маски для выравнивания цвета лица желательно наносить перед сном, так как солнечные лучи после их применения отрицательно влияют на кожу. Регулярное применение масок не только выравнивают цвет лица, но и защищают нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды. Особенно такие маски необходимы в летний период.

• Одним из самых эффективных средств для выравнивания цвета лица является бадяга – порошок, который вы можете приобрести в любой аптеке. Разведите его кипятком до консистенции сметаны и нанесите на очищенное лицо на 15 минут. Во время нанесения этой маски вы можете почувствовать легкое покалывание. Это связано с активизацией работы капилляров в результате усиления микроциркуляции крови. После такой маски кожа заметно выравнивается, цвет лица улучшается, уменьшается акне. Не забудьте нанести на кожу увлажняющий крем перед сном.

• Применение пилингов и лифтинг масок на основе фруктов и овощей питают кожу, обогащают ее витаминами и минералами, а также защищают от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

• Протирайте кожу разрезанным огурцом. Еще мелко натертый огурец можно смешать с одной чайной ложком питательного крема. Если у вас жирная кожа, то добавьте в полученную смесь немного спирта или водки. Приготовленную кашицу заверните в марлевую салфетку и приложите на 15-20 минут к лицу.после снятие маски вымойте лицо теплой водой.

• Еще одна маска улучшающая цвет лица – это мелко тертая морковь, смешанная с половиной яичного желтка и одной чайной ложкой овсяной муки. Добавьте в полученную смесь немного лимонного сока и нанесите на лицо на 15-20 минут. Смывать маску лучше всего холодной водой.

Мезотерапия для ровного цвета лица

Чтобы вернуть свежеть, молодость и красоту вашей коже, вы можете воспользовавшись услугами салона красоты «Априори». Наиболее популярным способом решения проблем с кожей лица является мезотерапия. Она не только восстановит здоровый цвет лица, но и увлажнит кожу, вернет ей упругость и тонус.

Метод мезотерапии основан на внутрикожном введении активных препаратов в проблемную зону. Для этого применяются как готовые составы, так и специально разработанные мезококтейли, учитывающие особенности и потребности клиента.

Комбинирует составы врач-косметолог. В них могут входить витамины, минералы, стимуляторы микроциркуляции, плацентарные экстракты. В отличие от крема, мезококтейли приникают глубоко в кожу и оказывают влияние прямо изнутри.

Процедура мезолифтинга способствует стимуляции синтеза белков коллагена, активирует работу клеток, ускоряет процесс метаболизма, регулирует циркуляцию крови.

Для видимого улучшения состояния и цвета лица мезолифтинг рекомендуется женщинам после родов, курящим, а так же людям проводящим большое количество времени на солнце.

Рассказать друзьям