Уход за телом после 50 лет в домашних условиях: Домашний и салонный уход за кожей после 50 лет

Домашний и салонный уход за кожей после 50 лет

Правильный уход за кожей лица 50 лет – один из главных способов сохранения внешней привлекательности. В этом возрасте окружающие подсознательно начинают воспринимать ухоженных женщин как дам, остальных – как бабушек. Чтобы как можно дольше оставаться в первой категории, придется тратить немало усилий и денежных средств, но они себя окупают. В 50 вполне возможно выглядеть на 30, что с успехом демонстрируют наши и западные звезды.

Увядание кожи – неизбежное следствие климакса. В этот период кожа становится сухой, даже если раньше была жирной, ее липидный слой истончается, сальные железы вырабатывают все меньше жира, упругость и кровоснабжение ухудшается, в результате появляются глубокиеморщины, увеличиваются «гусиные лапки» в районе век. Мышцы ослабевают, вызывая отвисание кожных покровов в области век, щек и подбородка, носогубные складки становятся более выраженными. На лице и теле появляются старческие пигментные пятна, иногда начинают расти волосы.

Для ухода за кожей после 50 лет уже недостаточно одних домашних процедур и народных средств, нужна качественная косметика и услуги косметологов.
Пластика – самый радикальный способ омоложения, но он стоит немалых денег. В большинстве случаев можно обойтись менее дорогостоящими средствами.

Очищение – важная часть ухода за кожей лица в 50 лет. Используйте для него не мыло и водопроводную воду, а пенку, косметическое молочко, травяные отвары и настои. По утрам тонизируйте кожу при помощи кубиков люда, полученных в результате замораживания отваров мяты, календулы, липы, ромашки. Прекрасным тоником является смесь в равных пропорциях сока огурца и алоэ. Отшелушивание проводите при помощи только мягких скрабов и гоммажей.

Выбирайте увлажняющий крем, предназначенный для своей возрастной категории. Важно, чтобы он включал:
— ретинол для замедления старения и усиления процессов регенерации;

— витамин Е, оказывающий антиоксидантное действие и тормозящий процесс перерождения тканей;
— витамин С, выполняющий защитную функцию и способствующий уменьшению пигментации;
— гиалуроновую кислоту для предотвращения потери влаги.

Ночной крем для ухода за кожей лица за 50 лет должен иметь жирную консистенцию, содержать растительные компоненты, масла, витамины, минеральные соли, биостимуляторы. Будьте осторожны при нанесении косметических средств, не растягивайте кожу, а используйте похлопывающие движения. Не забывайте, что кожа вокруг глаз нуждается в особом креме, поскольку практически не имеет жировой прослойки.

Натуральные маски – хороший способ поддержать кожу после 50 лет. Делайте их не реже двух раз в неделю, желательно курсами.
Кашица из тертого огурца не только питает, но и отбеливает кожу. Теплая смесь из размятого отваренного картофеля, молока и яичного желтка успокаивает и увлажняет. Цедра лимона, смешанная со сметаной тонизирует, овсяная мука очищает.

Практически любой овощ, фрукт или ягода может стать основой маски или ее единственной составляющей. Смягчить действие растительных компонентов можно при помощи сметаны, молока, творога.
Зимой полезны маски из меда, его смешивают с толокном, размолотой овсяной крупой, желтком и растительным маслом, белой глиной и сметаной.

Грамотный уход за кожей лица после 50 лет должен включать использование антивозрастной косметики. Дневные и ночные кремы с лифтинг-эффектом, сыворотка для кожи вокруг глаз, плацентарная косметика оказывают прекрасное омолаживающее действие. Их следует применять в соответствии с инструкцией (однократно или небольшим курсом), слишком частое воздействие активных ингредиентов может привести к тому, что кожа перестанет реагировать на них.

Самомассаж и массаж косметологический лица

– эффективный метод ухода за кожей лица за 50 лет. Он способствует уменьшению морщин, увеличению тургора, подтягивает овал, стимулирует клеточный метаболизм, придает свежий вид. Важно делать его по массажным линиям, как бы разглаживая морщины круговыми движениями кончиков пальцев. Начинайте со лба, далее переходите к вискам, щекам, области вокруг рта, подбородку. После процедуры следует нанести крем, соответственно времени суток.

В уход за кожей лица после 50 лет время от времени необходимо включать салонные процедуры омоложения, покупать специальные антивозрастные программы. Глубокий химический пилинг, лимфодренажный массаж, моделирующие маски, фотоомоложение, мезотерапия и биоревитализация, микротоковая терапия – эти и многие другие способы омоложения предлагают салоны красоты.
Инъекции ботокса и гиалуроновой кислоты в этом возрасте помогают плохо, они справляются с морщинами, но не могут убрать излишки обвисшей кожи.

Увлажняйте кожу не только снаружи, но и изнутри. Для этого нужно выпивать в день 1,5-2 литра обычной воды, сока, компота, минералки без газа. Чай и кофе для этой цели не подходят, поскольку обладают мочегонным эффектом.

Правильное питание, регулярная физическая нагрузка, частые длительные прогулки, употребление БАДов и витаминных комплексов – необходимые составляющие ухода за кожей лица в 50 лет.
Красота кожи, как самого большого органа, находится в прямой зависимости от состояния здоровья.

Все услуги для вашей ежедневной красоты в студии красоты «Бьюти Клаб» смотрите здесь!

Предварительная консультация косметолога и всех специалистов — БЕСПЛАТНО! ЕЖЕДНЕВНО!

как сохранить красоту на долгие годы

Из этой статьи вы узнаете:

• Основные причины старения кожи
• Правильный уход за кожей лица после 50
• Основные этапы ухода за кожей лица после 50 лет
• Как правильно выбрать крем для лица после 50 лет
• Народные рецепты для ухода за лицом после 50
• Массаж и гимнастика для ухода за возрастной кожей после 50
• Профессиональные методы омоложения лица после 50

Уход за кожей лица после 50 лет предполагает не только использование кремов и посещение косметолога. Красота в этом возрасте зависит от многих факторов, таких как питание, сон, физическая активность, питьевой режим и пр. К тому же, большую роль играет гормональный фон, поскольку именно в данный момент проявляются первые признаки менопаузы.

В этой статье мы рассмотрим, какие меры необходимо предпринять, чтобы отсрочить старение и увядание кожи. При регулярном исполнении приведенных рекомендаций вы заметите, что лицо выглядит ухоженным и красивым.

Основные причины старения кожи

Несомненно, представительницы женского пола очаровательны и привлекательны в любом возрасте. Но после 50 лет в организме женщины происходят гормональные перестройки, начинается кризис, который носит название «менопауза». Все это негативно сказывается на состоянии кожного покрова.

Во время климактерического периода наблюдаются следующие изменения:

• Снижается концентрация в крови главного женского гормона – эстрогена.
• Кожа становится раздраженной и сухой, появляются морщины.
• Замедляются процессы регенерации тканей.
• Уменьшается количество вырабатываемой организмом гиалуроновой кислоты и коллагена.
• Изменяется уровень pH эпидермиса.

Запишись к нам на Ресницы

• Ресницы
• Маникюр/Педикюр
• Брови
• Косметический татуаж

Сегодня

Завтра

Осталось 3 свободных местa

Климактерический период очень коварен и неприятен, причем как физически, так и морально. Появляющиеся морщины, отеки, темные круги под глазами, неприятное ощущение стянутости лица и его дряблость – все это приносит женщине психологический дискомфорт. Мы знаем, как можно пережить климакс, продолжая радоваться своему отражению в зеркале. И речь идет не о дорогостоящих косметологических процедурах и пластической хирургии. Давайте разберемся в главных методах и способах ухода за кожей, основанных на советах современных косметологов.

Рекомендуем к прочтению:

Правильный уход за кожей лица после 50

Замедлить старение и выглядеть потрясающе даже после 50 лет помогут несложные, но эффективные правила.

1. Правильно и сбалансированно питайтесь.

   В современном обществе правильное питание – это модно. Реклама в Интернете и популярных социальных сетях призывает каждого пересмотреть свой рацион. Но подойдя к этому вопросу с умом и следуя принципам правильного питания, вы будете не просто в тренде, но и улучшите общее самочувствие. Исключите из своего рациона мучное, сладкое и жирное. Сократите количество потребляемой соли. Заменяйте сладкую, вредную выпечку фруктами и сезонными ягодами. Не забывайте кушать овощи, а также увеличьте количество кисломолочных продуктов в своем рационе.

2. Пейте в день необходимое количество воды.

   Вода – источник жизни, а в период менопаузы – ваш незаменимый помощник в борьбе за красивое лицо. Доказано, что чистая вода предотвращает сухость кожи, питая ее изнутри. Регулярно пейте чистую воду без газа. Рассчитать необходимое количество воды в день вы можете по формуле – 30 мл умножить на 1 кг веса. Также специалисты рекомендуют каждое утро выпивать натощак 1 стакан воды комнатной температуры с целью запуска метаболических процессов организма.
3. Занимайтесь спортом.

   Не пренебрегайте физической нагрузкой! Даже от легких физических упражнений, которые вы можете делать дома, будет эффект. Ведите активный образ жизни, больше ходите пешком. Специалисты рекомендуют проходить в день не менее 10 000 шагов. Физкультура положительно влияет не только на вашу фигуру, но и на эмоциональное состояние.

   
   

4. Попрощайтесь со своими вредными привычками.

   Да, отказаться от своих вредных привычек непросто, но выхода нет. Если вы курите или выпиваете, никакой современный и дорогостоящий уход за кожей лица не поможет вам сохранить молодость. Курение и алкоголь – основные враги вашему здоровью и красоте. Любительницам солярия и солнечных ванн в теплое время года мы также настоятельно рекомендуем отказаться от этих привычек. Стресс и нервные переживания, злоупотребление кофе и чаем, недосып, неправильный уход за лицом – все эти факторы ускоряют процессы старения.

5. Уход за кожей лица в комплексе.

   Данное правило эффективно работает только при соблюдении предыдущих пунктов. Комплексный уход включает в себя очищение, увлажнение и питание эпидермиса. Он может осуществляться как салонными средствами, так и приготовленными дома самостоятельно.

При выборе средств ухода за кожей лица после 50 лет советы косметолога необходимы, ведь только специалист сможет подобрать вам индивидуальную программу в зависимости от текущего состояния кожного покрова и внешних воздействующих факторов.

Основные этапы ухода за кожей лица после 50 лет

Даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой, вашей коже нужен уход, ведь пыль и грязь окружающей среды негативно влияют на ее состояние. При осуществлении ухода за кожей лица после 50 лет в домашних условиях женщине нужно придерживаться определенной последовательности действий. Рассмотрим их подробнее.

Этап 1. Очищение.

Это самый первый и совершенно несложный этап, но многие женщины уже здесь допускают много ошибок. Процедуры необходимо повторять дважды в день. Перед сном нужно снять косметику, избавиться от загрязнений. Утром данный этап пропускать также нельзя, ведь ночью наш кожный покров запускает процессы регенерации, образуются пот и сальные выделения. После пробуждения необходимо очиститься от этого. Делайте все очень аккуратно, тереть лицо полотенцем после умывания категорически нельзя. Слегка промокните лишнюю воду, а остатки впитаются в эпидермис.

Этап очищения, в свою очередь, можно разделить на две процедуры, которые выполняются поочередно друг за другом.

• Удаление косметики.

Не забывайте смывать косметику. Делайте это специальными средствами для демакияжа и ни в коем случае не прибегайте к помощи подручных средств: мыла и воды.

После того как вы избавились от косметики, самое время перейти к умыванию. Средства для данной процедуры выбирайте вместе с косметологом или врачом-дерматологом, опираясь на текущее состояние кожного покрова и его тип.

Этап 2. Тонизирование.

Очень важный этап, который нельзя недооценивать и пропускать. Его основные функции – восстановление и нормализация pH эпидермиса, нейтрализация остаточных следов средств, которые использовались в процессе умывания. Тоник чаще всего представляет собой жидкое и прозрачное средство. Он наносится на кожу лица ватными дисками. Вы можете встретиться с разновидностью тоника – спреем, который необходимо распылить и легкими похлопывающими движениями растереть. В результате использования тоника вы получите свежее лицо, подготовленное к процедуре нанесения крема.

Этап 3. Увлажнение.

Хотите выглядеть моложе своих лет? Не забывайте регулярно осуществлять увлажняющий уход за кожей. Специальные средства питают эпидермис, благодаря чему ваше лицо выглядит свежо и привлекательно. Игнорируя данный пункт ухода, вы рискуете столкнуться с обезвоживанием кожного покрова и, как итог, ранним появлением морщин.

Средств по уходу за кожей лица после 50 лет на рынке представлено огромное количество. Но делать выбор нужно, основываясь, в первую очередь, на типе кожного покрова.

Обладательницам нормальной кожи лица выбор сделать легче всего. Им не нужно обращать внимание на дополнительные составляющие средства, подойдет самый обычный крем-гель.

Если у вас комбинированная дерма, отдавайте предпочтение средствам ухода, в составе которых присутствуют минеральные масла, циклометикон, диметикон.

Женщинам с жирной кожей может казаться, что этап увлажнения им не нужен. Но это совсем не так! Выбирайте увлажняющие средства ухода на основе натурального силикона, которые не забивают поры. Используйте составы с максимально легкой текстурой, например, гели или флюиды.

Для тех, у кого дерма сухая, мы рекомендуем обратить внимание на следующие составляющие средств по уходу – аминокислоты, ненасыщенные жиры, сахара и керамиды.

Этап 4. Нанесение крема.

Уход за кожей лица после 50 лет зимой особенно требует нанесения крема, ведь он способен восстановить липидный слой эпидермиса, защитить его от сухости и обветривания. Выбор средства также должен основываться на типе вашей дермы. Есть несколько разновидностей питательных кремов в зависимости от времени нанесения – дневной и ночной.

Дневной крем служит отличной базой под макияж и наносится за час до выхода на улицу. Ночной крем специалисты рекомендуют использовать примерно в 10-11 часов вечера во время активной выработки гормона мелатонина. Но имейте в виду, что нанесение крема непосредственно перед сном может обернуться отеками утром.

Рассмотрим процесс ухода за кожей лица после 50 лет в домашних условиях пошагово в соответствии с рекомендациями косметологов.

Нанесите питательный крем на кисть руки. Так вы сможете использовать нужное вам количество средства. Разотрите средство для ухода кончиками пальцев, разогрев его до комфортной температуры тела. Нанесите крем на лицо, избегая области вокруг глаз. Не забудьте про шею и зону декольте. При нанесении используйте массажирующие движения. Если вы чувствуете дискомфорт и тяжесть на лице, промокните остатки крема чистой бумажной салфеткой примерно через 20 минут после процедуры.

Как правильно выбрать крем для лица после 50 лет

Напоминаем, что выбор подходящего вам крема для ухода лучше обсудить с косметологом, так как эффективной окажется только та косметика, которая подойдет вашему кожному покрову. Но есть общие моменты, на которые нужно обратить внимание при выборе любого средства.

• Состав.

  Очень важны составляющие и активные вещества крема. Возрастной уход за кожей лица после 50 лет требует применения специальных антивозрастных средств, призванных замедлить старение. Их состав можно сравнить с «тяжелой артиллерией», и он должен включать в себя антиоксиданты и коэнзим Q10. Преимуществом будет наличие гиалуроновой кислоты, ведь она удерживает влагу и осуществляет синтез эластина и коллагена. L-карнозин способствует быстрому лифтингу. Пептиды в составе крема улучшают кровообращение и укрепляют стенки сосудов. Функцию регенерации кожи выполняют масла, которые также присутствуют во многих кремах.

• Противопоказания.

  Обязательно обращайте внимание на ограничение в использовании крема, который вы планируете купить. На самом деле, к средствам возрастного ухода за кожей лица после 50 лет можно отнести всего два противопоказания – индивидуальная непереносимость компонентов, которая может вызвать аллергию, и отсутствие признаков старения. Если вам за 50, но возрастных изменений на вашем лице не наблюдаются, кремы anti-age вам не помогут, а наоборот усугубят ситуацию. Поэтому в этом случае пользоваться антивозрастными кремами категорически не рекомендуется.

• Результат.

  Эффективным окажется лишь то средство ухода, которое подойдет типу вашего кожного покрова. В этом случае и при правильном применении уже через 3 недели кожа станет более упругой. По вопросу выбора крема мы советуем обратиться к косметологу.

• Цена.

  Современный рынок предлагает огромный выбор антивозрастных средств для ухода. Выбирайте подходящий вариант и помните, что «дешево» – не значит «неэффективно». Если зарубежные марки слишком дорогие для вас, обратите внимание на продукцию российских производителей.

Мы настоятельно рекомендуем проводить процедуры после появления первых признаков старения, обычно после 30 лет. Начинать уход за кожей после 50 лет – поздно, найти эффективное средство будет почти невозможно.

Народные рецепты для ухода за лицом после 50

Нет времени на салонные процедуры, но в то же время хочется выглядеть молодо? Выход есть! Вам помогут домашние маски, которые являются очень популярными среди женщин. Правильный уход за кожей лица после 50 лет народными средствами возможен. Рассмотрим несколько простых, но очень эффективных рецептов.

1. Укроп + ромашка + шалфей + мята + липа + подорожник.

   Смешайте все вышеуказанные травы в равных пропорциях – примерно по 10–15 г каждой. Залейте кипятком. Дайте настояться около получаса и охладите полученный отвар. Намочите марлю, бинт или текстильную салфетку в растворе и наложите компресс на лицо примерно на 20 минут, избегая зоны вокруг глаз. После умойтесь чистой теплой водой.

2. Йогурт + гречневая мука.

   Смешайте 50 г промытой и прокаленной на сковороде муки с 90 г натурального йогурта без добавок. Уберите полученную массу в холодильник на несколько часов. Используйте в качестве питательного крема для лица.

3. Огурец + сок листьев алоэ + желатин.

   15 г желатина растворите в 50 мл теплой воды. После остывания полученной смеси добавьте туда сок листьев алоэ и свежего огурца. Пропорция каждого вида сока в соотношении 1:1 к воде. Полученный состав нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз, примерно на четверть часа. Смывайте маску контрастным душем, чередуя холодную и горячую воду.

4. Фрукт/ягода по желанию + сливки.

   Для данного рецепта вы можете использовать банан, клубнику или абрикос. Разомните фрукт вилкой и смешайте с жирными сливками (около 20 мл). Прежде чем наносить полученный состав, распарьте кожу привычным для вас способом. Далее намажьте маску плотным слоем на лицо, избегая области вокруг глаз, оставьте на 10–15 минут. Смывайте состав контрастным душем, чередуя холодную и горячую воду.

Как вы заметили, все вышеописанные рецепты не подходят для области вокруг глаз. Ведь там эпидермис очень чувствителен, а значит, средство для ухода должно быть максимально мягким и легким. Ниже мы составили подборку именно таких рецептов, которые рекомендуется наносить именно на зону вокруг глаз.

1. Банан + оливковое масло + витамин Е.

   Банан разомните вилкой, смешайте с 10 г витамина «красоты» и добавьте 15 мл оливкового масла. Тщательно перемешайте, и средство готово к использованию. Нанесите его на зону вокруг глаз минимум на 30 минут.

2. Лепестки шиповника/розы + яичный желток + сливочное масло.

   Смешайте муку из лепестков розы или шиповника в размере 20 г, добавьте чуть больше сливочного масла – около 25 г и один желток яйца. Нанесите массу на область вокруг глаз примерно на полчаса.

3. Пчелиный воск + витамины А и Е + мед + глицерин + твердое масло + натуральные масла.

   Смешав все вышеуказанные ингредиенты, вы получите омолаживающий крем, который можно наносить на область вокруг глаз. Срок годности средства составляет один месяц.

Для большей эффективности уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях женщине необходимо рассматривать в комплексе вместе с массажем и гимнастикой лица. В этом случае вы получите результат, который вас порадует.

Массаж и гимнастика для ухода за возрастной кожей после 50

Среди представительниц женского пола очень популярны разные виды массажей, например, общеукрепляющий, антицеллюлитный, тайский, расслабляющий. Но мало кто знает, что есть еще косметический массаж для лица, и его эффективность ничуть не меньше.

Косметический массаж бывает трех видов:

• Классический. Его основное предназначение – повышение упругости и эластичности кожного покрова, придание здорового внешнего вида.
• Лечебный. При серьезных болезнях эпидермиса массаж не рекомендуется, в противном случае процедура может пойти на пользу.
• Пластический. Идеально подходит для кожного покрова, который уже теряет свой привлекательный здоровый вид. Такой массаж предназначен для повышения тонуса кожи, уменьшения количества морщин, изменения контуров и овала лица.

Косметический массаж лица можно делать дома самостоятельно, самое главное – ознакомиться с правилами его выполнения и четко им следовать:

• Прежде чем приступить к массажу, обязательно смойте декоративную косметику.
• Нанесите небольшое количество крема на лицо.
• В процессе массажа ваши движения должны быть аккуратными и плавными, используйте постукивания и поглаживания подушечками пальцев. Соблюдайте направление по массажным линиям лица.

  
  

• Зону лба массируйте в направлении от центра в стороны, от межбровья до линии роста волос.
• Нос массируйте в направлении от кончика до лба.
• Щеки массируйте в направлении от носогубных складок к ушам. Сначала одна половина лица, затем другая.
• Подбородок массируйте в направлении от центра к ушам.

Помимо косметического массажа, обратите внимание и на гимнастику, но для достижения эффекта выполнять ее нужно регулярно. Если ваша кожа сама по себе влажная, вам подойдут подтягивающие и тонизирующие упражнения. Процедура в большей степени сосредоточена в зоне губ, щек, подбородка и глаз. За тренингом стоит обратиться к косметологу. Также не забывайте про шею и зону декольте, возраст многих женщин выдают именно они.

Профессиональные методы омоложения лица после 50

Каждая женщина хочет выглядеть молодо и привлекательно вне зависимости от возраста. Некоторые прибегают к кардинальному способу решения проблемы – пластической хирургии. Не отчаивайтесь, если данный вариант вам не подходит. В настоящее время разработано и успешно используется огромное количество профессиональных методов омоложения в салонах красоты. Их можно разделить на три большие группы – инъекционные, аппаратные и косметические. Рассмотрим каждую более подробно.

1. Инъекционная косметология по уходу за кожей лица.

Инъекционный метод – популярный способ омоложения без хирургических вмешательств. Эффективен как при профилактике морщин, так и при уже выраженных признаках старения.

Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями к инъекционным процедурам:

• нарушение свертываемости крови, угроза кровотечения, в том числе на фоне приема лекарственных препаратов;
• онкологические заболевания организма;
• нарушение целостности кожного покрова и сыпь в предполагаемом месте инъекции;
• период беременности и лактации;
• индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Ниже мы составили список возможных инъекционных процедур в целях омоложения:

• Контурная пластика. Выравнивание контуров при помощи специальных гелей-филлеров. Они содержат в себе гиалуроновую кислоту, которая имеет очень широкое применение в косметологии. Инъекции делают в проблемные места, преследуя цель сделать контур более четким. Самые популярные зоны для контурной пластики – подбородок и скулы. Также есть вариант контурной пластики с использованием жира самого пациента, взятого из другой части тела.
• Мезотерапия. Представляет собой введение препарата в небольших количествах под кожный покров. Эффект от курса заключается не только в воздействии самих медикаментов, но и в активации биологических активных точек. Мезотерапия в эстетической медицине предназначена для избавления пациента от возрастных изменений кожи, таких как морщины, нежелательная пигментация, потеря эластичности и упругости.
• Ботокс. Инъекции ботокса предназначены для парализации мимических мышц и, как следствие, избавления от мимических морщин. Основное действующее вещество – ботулотоксин, который является органическим веществом белковой природы. Эффект от данной процедуры сохраняется на 3-4 месяца.
• Подтяжка нитями. Данная процедура представляет собой введение под кожный покров нитей, которые не позволяют опускаться тканям, а значит, кожа не теряет своей эластичности и упругости. Если во время процедуры использовались рассасывающиеся нити, то они исчезают примерно через полгода естественным путем. При этом в тканях, которые их окружают, активно вырабатывается коллаген и гиалуроновая кислота. В результате дерма становится более упругой, подтянутой и здоровой. Эффект сохраняется до двух лет. Нити, которые не рассасываются, применяются в основном для подтяжки тканей подбородка.
• Биоревитализация. Разновидность мезотерапии, представляет собой инъекции гиалуроновой кислотой. Ее преимущество в том, что эффект виден уже после первой процедуры. Повторять уколы необходимо примерно каждый месяц.
• Озонотерапия. Озон обладает мощным антиоксидантным действием, улучшает обмен веществ в тканях. Жидкость из озона и кислорода вводится иглой в проблемные места. Курс инъекционной озонотерапии составляет от 6 до 10 сеансов с интервалом в 1-2 дня.

2. Аппаратная косметология по уходу за кожей лица.

Аппаратные методы в косметологии включают в себя лечебные и омолаживающие процедуры, которые выполняются при помощи специальной техники. Данное направление активно развивается, с каждым годом появляется все больше технологий и новейших аппаратов, превосходящих своих предшественников по безопасности и эффективности. Суть процедур заключается в очищении кожи от мертвых клеток, улучшении кровообращения и обмена веществ в тканях.

У методов аппаратной косметологии по уходу за кожей лица имеются противопоказания:

• острые и хронические заболевания в процессе обострения;
• онкология;
• болезни почек и печени, нарушение их функций;
• период беременности и лактации;
• наличие у пациента кардиостимулятора или металлических имплантатов;
• нарушение целостности кожного покрова и сыпь;
• заболевания, связанные с щитовидной железой;
• наличие у пациента келоидных рубцов.

В целях ухода за кожей лица после 50 лет можно рассмотреть следующие методы аппаратной косметологии:

• Elos-омоложение. Уникальная и очень эффективная методика, подразумевающая воздействие на кожный покров при помощи двух типов энергий – электрического тока и лазера (световая энергия). Elos-технология оказывает на эпидермис очень глубокое, но в то же время безопасное воздействие, а также помогает комплексно решить проблемы, связанные со старением.

  Elos-омоложение способствует разглаживанию морщин, подтягивает и омолаживает кожу лица без хирургического вмешательства, оказывает лифтинг-эффект в области овала лица и шеи. Процедуры проводятся раз в месяц, всего их должно быть не более четырех.

• Фотоомоложение. Процедура направлена на устранение возрастных изменений кожного покрова лица. Фотолифтинг имеет много преимуществ и почти не вызывает побочных эффектов. Проводится с помощью световых вспышек специальным прибором. Косметолог настраивает длину и частоту света в зависимости от состояния эпидермиса. Для исключения ожогов аппарат имеет систему охлаждения, что делает сеанс комфортным.

  Процедура фотоомоложения делает кожу лица более упругой и эластичной, помогает избавиться от признаков старения.

• RF-лифтинг лица. Радиолифтинг воздействует на средние и глубокие слои эпидермиса при помощи электрического тока высокой частоты, прогревая их и стимулируя клетки активно вырабатывать коллаген и эластин. Процедура подтягивает и тонизирует лицо, избавляет его от возрастных изменений, устраняет морщины и «второй подбородок».
• Лазерная шлифовка кожи лица. Представляет собой снятие слоя мертвых клеток с поверхности кожного покрова при помощи лазера. Процедура уникальная, так как позволяет решить сразу две проблемы – удаление старых поврежденных тканей и образование нового эпидермиса. Уже после первых сеансов вы почувствуете результат. Ваша кожа станет более эластичной и упругой, разгладятся морщины и исчезнет пигментация.

3. Косметологические процедуры по уходу за кожей лица.

Косметологические процедуры подразумевают наружный уход за кожей лица при помощи специальных средств. Они эффективны и могут проводиться как косметологами в салонах красоты, так и в домашних условиях. К ним относят все виды пилинга, а также использование специальных средств, предназначенных для питания, увлажнения и тонизирования кожного покрова.

Одна из эффективных косметологических процедур для возрастного ухода за кожей лица после 50 лет – химический пилинг. Рекомендуем делать его только у специалиста. Он представляет собой удаление верхних слоев кожного покрова с помощью кислот и делится на три вида – поверхностный, средний и глубокий. Рассмотрим каждый из них более подробно.

• Поверхностный пилинг. Воздействует только на верхние слои эпидермиса при помощи различных кислот – молочной, гликолевой, лимонной и др. Каждая имеет свои особенности, поэтому выбором состава для процедуры занимается косметолог, основываясь на состоянии вашей кожи и желаемом результате. Покраснение и шелушения сходят в течение суток. Для ухода за кожей лица после 50 лет по советам косметолога одного сеанса поверхностного пилинга мало, необходимое количество согласовывается индивидуально.
• Средний пилинг. Подразумевает почти полное удаление верхнего слоя кожного покрова, что способствует запуску процесса его регенерации. После пилинга клетки кожи обновляются, и вы можете заметить, что лицо выглядит значительно моложе. При среднем пилинге используют трихлоруксусную кислоту (ТСА). Недостаток данной процедуры – долгое восстановление. Покраснение и шелушения сходят в течение недели, и в это время нужно строго придерживаться рекомендаций косметолога по поводу ухода.
• Глубокий пилинг. Опасный, но очень эффективный вид химического пилинга. Проводится редко, так как есть риск получить серьезный ожог. Но если процедура все-таки осуществляется, то только в стационаре и с обезболиванием. В случае правильного проведения глубокого пилинга устраняются даже самые заметные морщины.

Несмотря на такое количество разнообразных профессиональных процедур для ухода за кожей лица после 50 лет, советы косметологов всего мира сводятся к главному. Правильное сбалансированное питание и употребление воды в необходимом организму количестве – самые лучшие помощники в борьбе со старением. Не забывайте про регулярный комплексный подход в уходе за лицом, и тогда ваше отражение в зеркале будет вас радовать!

уход за кожей после 50 лет – Красота – Домашний

Выражение «женщина бальзаковского возраста» вошло в обиход после выхода романа Оноре де Бальзака «Тридцатилетняя женщина». Именно в этом возрасте дамы считались зрелыми, достигшими своего расцвета, после которого уже начиналось увядание. Однако сейчас временные рамки сдвинуты. Женщины могут прекрасно выглядеть и в 45, и даже после 50 лет. Главное – следить за собой.

Дамы, считающие, что крем для лица – это ненужная роскошь, а аппаратная косметология – лишь средство для выкачивания денег из клиентов, после 50 лет, увы, не смогут порадоваться своему отражению в зеркале. Даже если до этого она для своего возраста выглядела хорошо, то, переступив полувековой порог, начинает стремительно стареть.

Еще по теме: Женская красота после 45 лет: уход за кожей>>

Появление глубоких морщин и потеря упругости связаны с сокращением выработки кожного сала, разрушением коллагеновых и эластиновых волокон, ухудшением кровообращения, а также изменением гормонального фона, происходящим в период менопуазы.

Становится ясно, уход за лицом после 50 должен включать не только антивозрастную косметику и домашние маски, но и салонные процедуры. Кроме того, питая кожу лишь снаружи, многие женщины совершают самую распространенную ошибку. Чтобы выглядеть моложе 50 лет, необходимо отказаться от вредных привычек, сбалансировать рацион, вести активный образ жизни и запретить себе поддаваться мрачным мыслям.

Каковы же основные правила ухода за лицом? Прежде всего, включите в ежедневный уход бережное очищение, тонизирование, увлажнение и питание.

1. Не ленитесь очищать кожу

Утром и вечером протирайте кожу косметическим молочком, удаляя его остатки с помощью лосьона. Если ваш эпидермис склонен к жирности, можно смывать молочко водой.

Любой уход будет неэффективным, если неаккуратно снимать макияж, растягивая при этом кожу. Бережно протирайте лицо ватным диском, смоченным средством для демакияжа, двигаясь по массажным линиям.

О том, как правильно делать демакияж, смотрите в сюжете программы «Присяжные красоты»:

Старайтесь вообще как можно меньше растягивать кожу. Не вытирайте лицо после умывания, давая ему возможность высохнуть естественным путем. А если очень спешите, аккуратно промокните кожу салфеткой.

2. Не забывайте увлажнять и питать кожу лица

На еще влажную кожу наносите увлажняющий (утром) или питательный (вечером) крем для лица.

3. Выбирайте правильную подушку

Не спите на слишком высокой подушке, старайтесь чаще ложиться на спину – так вы предупредите образование глубоких морщин на шее и в зоне декольте.

4. Не пренебрегайте аппаратной косметологией

Если хотите сбросить пару лет, вам поможет аппаратная косметология. Подобрать процедуры поможет профессионал, который будет отталкиваться от вашего возраста и состояния кожи. В стандартный набор процедур входят химический пилинг и мезотерапия.

5. Ведите правильный образ жизни

И, естественно, вы очень порадуете свою кожу, если не будете употреблять алкоголь (бокал красного сухого вина раз в неделю – не в счет), откажетесь от сигарет и будете чаще бывать на воздухе.

6. Делайте специальную гимнастику для лица

Также попробуйте специальную гимнастику для поддержания молодости и упругости эпидермиса.

7. Помните о воде и витаминах

Кроме того, старайтесь пить хотя бы 2 литра воды в день, употребляйте только свежие натуральные продукты и не брезгуйте принимать витамины. Обязательными для женщин после 50 лет являются фолиевая кислота, кальций, витамины А и Е. Также ошеломляющий для кожи эффект оказывают комплекс жирных кислот Омега-3 и мощный антиоксидант астаксантин, который, кстати, Мадонна принимает более 25 лет.

10 советов по уходу за кожей тела

Советы по уходу за кожей тела

Ухаживать за кожей лица мы стараемся каждый день, ведь нам важно видеть в зеркале свежий, здоровый образ. О том, что кожа тела также нуждается в заботе, мы вспоминаем лишь тогда, когда появляется ощутимый дискомфорт: сухость, стянутость, шелушение, аллергия.

Кожа – самый большой орган (на него приходится примерно 16% всего человеческого веса), выполняющий особенно важные жизненные функции: терморегуляцию, защиту внутренних органов и накопление питательных веществ (в жировой клетчатке). Окажите ему необходимую защиту и уход.

Важность ежедневного ухода за телом

Деление кожи на участки – лицо и тело – не совсем корректно, тем не менее, именно в этих зонах кожный покров имеет наибольшие отличия. Кожа на лице более тонкая, нежная, чувствительная, требует деликатного к себе отношения и косметика для тела ей категорически не подходит. Кожа на остальных участках более грубая, с меньшим количеством сальных желез и большим – потовых, часто покрыта защитным покровом волос и менее чувствительна к внешним раздражителям.

Потребности кожи меняются под влиянием множества фактором, один из них – смена сезонов. Зимой и летом, например, температура и влажность воздуха сильно отличается, и коже приходится адаптироваться к внешним климатическим условиям, реагируя на раздражители повышенной чувствительностью, обезвоженностью, снижением тургора и потерей тонуса. Тем не менее, формулы «летних» и «зимних» средств будут отличаться:

Осенью и зимой

• Холодный ветер, высокая влажность, низкая температура воздуха сушат кожу, вызывая раздражение, зуд, шелушение. Защитные функции кожи снижаются, повышается чувствительность и появляется ощущение дискомфорта.
• Добавьте в зимний рацион питания больше продуктов, богатых ненасыщенными жирными кислотами и витаминами, а в бьюти-рутину – питательные средства с активными восстанавливающими формулами.

Весной и летом

• Солнце, высокая температура воздуха, внешние загрязнения (пыль, газ и др.) – все это является причиной разрушающих клетки кожи окислительных процессов.
• Летний базовый уход должен быть направлен на восстановление и укрепление защитного барьера эпидермиса, интенсивное увлажнение и смягчение, антиоксидантную поддержку, защиту от UV-излучения и предотвращение фотостарения. Не забывайте о высокой необходимости использовать косметику для и после загара, если отправляетесь в отпуск.

Несмотря на то, что кожа тела большую часть жизни прикрыта одеждой, она также подвержена негативному влиянию окружающей среды и нуждается в регулярном поддерживающем уходе, который должен быть направлен на увлажнение, питание и обновление клеток.

Комплексный уход за кожей тела в домашних условиях

Обеспечить достаточный уход коже тела можно самостоятельно дома – процедура не займет много времени. Полноценная базовая рутина состоит из нескольких обязательных этапов:

Очищение

Очищение – первый и неотъемлемый этап любой бьюти-рутины. Именно с него начинается путь к здоровью и красоте кожи. Поэтому принимать душ следует дважды в день: утром и вечером. Базовые средства для ухода можно наносить только на предварительно очищенную от загрязнений (кожного сала, пота, остатков косметических средств) кожу для лучшего проникновения активных компонентов в глубокие слои и во избежание аллергической реакции.

Отшелушивание и самомассаж

Стимулировать регенерацию клеток поможет глубокое очищение кожи. Эпидермис человека полностью обновляется за 30-40 дней, за этот период роговой слой утолщается и тормозит процесс обновления новых клеток. Чтобы удалить отмершие частицы кожи, 1-2 раза в неделю воспользуйтесь скрабом или пилингом для тела. Самомассаж во время таких процедур улучшает кровообращение, тонус и рельеф кожи.

Увлажнение

Кожа на 85% состоит из воды: дерма — на 70%, эпидермис -на 15%. Поэтому для ее здоровья просто необходимо увлажнение. Помните, что увлажнять необходимо кожу любого типа, особенно жирную и проблемную. Формулы на основе гиалуроновой кислоты и других гидрофиксаторов предотвращают трансэпидермльную потерю влаги, препятствуют обезвоживанию клеток. Также не забывайте про питьевой режим и потребляйте суточную норму чистой воды.

Питание

Помимо увлажнения, клеткам кожи необходимы питательные вещества (витамин А, Е, С, В, цинк, медь, антиоксиданты и др.) для поддержания барьерных функций, укрепления липидной мантии, выведения токсинов, восстановления и заживления тканей. Основу формулы питательных средств составляют липиды (жиры), тем не менее, текстуры продуктов могут иметь легкие текстуры и не оставлять ощущения маски после нанесения. Часто формулы средств для тела включают в себя и увлажняющие и питательные компоненты.

Используйте молочко для сухой и очень сухой кожи Lipikar Lait на основе масла Карите (10%), Термальной воды La Roche-Posay (60%), Ниацинамида (2%) и комбинации защитных липидов (3%).

Защита от пота

В современном мире невозможно представить утренние процедуры по уходу без антиперспиранта (ограничивают выработку пота в апокриновых железах) или дезодоранта (устраняют запах пота, не влияя на уровень потоотделения).

Рекомендации по уходу за кожей отдельных частей тела

Кожа на разных участках тела отличается разной плотностью, количеством потовых и сальных желез, волосяных фолликулов. Поэтому и уход за кожей на разных частях тела также будет отличаться.

Лицо

Лицо – наша визитная карточка, поэтому ухаживать за нежной кожей этой области нужно регулярно и ответственно. Помните о необходимости защищать кожу лица от ультрафиолетового излучения и негативного воздействия на клетки свободных радикалов.

Ежедневная рутина, направленная на очищение, обновление, увлажнение и питание клеток поможет продлить красоту и тонус кожи надолго, защитив ее от преждевременного старения.

Подробнее читайте в статье 10 золотых правил ежедневного ухода за кожей лица.

Шея, зона декольте и грудь

Шея, зона декольте и груди – продолжение нашего лица. Кожа в этой области такая же нежная, тонкая и чувствительная и требует деликатного ухода. Увлажняющие, разглаживающие, питательные, укрепляющие, антиоксидантные, восстанавливающие формулы – выбирайте уход исходя из потребностей и возраста вашей кожи.

Используйте Термальную воду La Roche-Posay для мгновенного увлажнения, смягчения, укрепления, защиты и антиоксидантной поддержки кожи.

Руки

Руки – такая же открытая зона тела, как и лицо. Кожа на кистях тонкая, практически лишена сальных желез и склонна к обезвоживанию и сухости. Многочисленные агрессивные внешние факторы, например, влажная уборка или мытье посуды раздражает кожу рук. Для поддержания ее здоровья используйте питательные или влагоудерживающие формулы.

Если кожа на руках очень сухая и гиперчувствительная, выбирайте узконаправленную активную косметику, например, используйте Lipikar Xerand – восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук с аллатоином и Термальной водой La Roche-Posay. Крем восстанавливает гидролипидный барьер, защищает от обезвоженности, смягчает, успокаивает и защищает реактивную кожу рук.

Кожа живота

Чтобы кожа в области живота оставалась упругой и эластичной, включите в базовую рутину средства для ухода за телом с плотными питательными текстурами и формулами на основе коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, липидов и антиоксидантов. В период беременности кожа на животе растягивается, ее структура деформируется, а состояние – меняется. Систематический уход поможет избежать возникновение растяжек, укрепит эпидермис и усилит его барьерные функции.

Бедра и ягодицы

Главная проблема области бедер и ягодиц – неровности рельефа, сухость и снижение тургора кожи. Вернуть тонус тканям поможет уход, направленный на лимфодренаж (самомассаж, скрабы с крупными частицами). В результате усиленного притока крови к области бедер и ягодиц, питательные вещества лучше поступают клеткам, состояние кожи заметно улучшается: контуры фигуры становятся четче, кожа более гладкой и подтянутой.

Ноги и ступни

Кожа на ногах отличается повышенной сухостью – в этой зоне практически нет сальных желез. Поэтому основной упор в уходе должен быть направлен на глубокое очищение и дальнейшее увлажнение и питание. Используйте пилинги и скрабы – отшелушивание ускорит процесс обновления кожи, в свою очередь, базовое питательное или увлажняющее средство для тела укрепит гидролипидную мантию, защитит от обезвоживания, смягчит и успокоит эпидермис.

На ступнях кожа быстрее обновляется и имеет высокую плотность из-за нарастающего друг на друга ороговевшего слоя клеток. Регулярно отшелушивайте отмерший слой, увлажняйте и смягчайте кожу ступней. Если не оказывать должного внимания этой области тела, кожа станет грубой, появятся глубокие трещины, возможно развитие воспалительного процесса.

Особенности ухода за телом в зависимости от типа кожи

Любой коже необходимо: очищение, увлажнение, антиоксиднтная защита. Регулярный уход способен оказать колоссальную поддержку клеткам, укрепив эпидермис, усилив его защитные функции и предотвратив преждевременное старение. То, какие формулы косметики вам подходят, зависит главным образом от типа и потребностей вашей кожи. Именно в правильно подобранном уходе заложена эффективность от применения тех или иных средств.

Нормальная

Кожа гладкая, чистая, матовая. Поры незаметны, высыпания появляются редко, жирного блеска на лице практически не бывает, как и чувства стянутости после умывания. Поддержать такую кожу можно регулярным очищением, отшелушиванием и обновлением клеток, увлажнением и смягчением кожи.

Сухая и обезвоженная

Сухая кожа тонкая, часто чувствительная, после умывания остается ощущение стянутости, нередко появляются раздражение и дискомфорт. Сухая кожа – статичное состояние тканей, которое нормализуется при правильно подобранном уходе, направленном на глубокое увлажнение. Обезвоженной может стать любой тип кожи – то временное состояние, при котором эпидермис страдает от недостатка или интенсивной потери влаги. При своевременной нормализации гидробаланса клеток проблема решится. Подойдут средства на основе мощных гидрофиксаторов, увлажняющих и смягчающих компонентов.

Жирная

Этот тип отличается повышенной секрецией кожного сала, расширенными порами и склонностью к появлению несовершенств. Урегулировать выработку себума, очистить и сузить поры помогут средства с матирующими, себорегулирующими формулами, поддерживающими нормальную микрофлору кожи. Не забывайте о достаточном увлажнении: обезвоженный жирный тип кожи реагирует на дефицит влаги повышенным выделением сала с целью увлажнить эпидермис и укрепить липидный барьер. Выбирайте некомедогенную косметику.

Проблемная

Кожа, склонная к проявлению акне (угревой сыпи). Высыпания на ней – не редкость. Проблемная кожа имеет характеристики жирного типа на фоне регулярных высыпаний (прыщей, черных точек, комедонов). Уход в данном случае должен быть направлен на контроль выработки кожного сала, сужение пор и борьбу с бактерией акне. Часто в основе таких формул встречаются пробиотики для нормализации микрофлоры кожи и укрепления ее иммунитета. Также обращайте внимание на маркировку «некомедогенно».

Комбинированная

В области Т-зоны (лоб, нос, подбородок) кожа имеет характеристики жирного типа, на остальных частях лица – нормальная или сухая. Подойдет уход 2 в 1: одновременно матирующая и увлажняющая формула поможет минимизировать жирный блеск и предотвратить обезвоженность сухой зоны.

Подойдет ежедневный увлажняющий крем для чувствительной кожи нормального и комбинированного типа Hydreane Legere или интенсивное увлажняющее средство для обезвоженной и комбинированной кожи Hydraphase Intense Legere.

Чувствительная

Реактивная кожа со склонностью к раздражениям, аллергическим реакциям, дерматитам. Уход для такого типа должен быть особенно деликатным: выбирайте гипоаллергенные формулы на основе натуральных компонентов, исключайте составы с парабенами, отдушками и консервантами. Для очищения чувствительной кожи выбирайте успокаивающие и укрепляющие средства с нейтральным уровнем pH, направленные на восстановление гидролипидной мантии и защитных функций эпидермиса.

Советы по уходу за телом ребенка

Уход за нежной кожей ребенка – одна из причин для переживаний молодых родителей, ведь от него напрямую зависит комфорт и спокойствие малыша. Формулы для взрослых не подойдут уязвимой детской коже, поэтому выбирайте для ребенка специальный уход, соответствующих всем потребностям гиперчувствительного типа.

Вот несколько советов для ухода за детской кожей:

• Используйте детские средства для повседневного ухода с гипоаллергенными формулами без спирта, парабенов, красителей, отдушек и консервантов – кожа ребенка очень чувствительная и первые его годы жизни склонна к аллергическим реакциям;
• Из-за низкой выработки кожного сала (до определенного возраста кожа ребенка имеет недостаточно кислый pH) выбирайте формулы средств с нейтральным рН;
• Слабая работа сальных и потовых желез является главной причиной повышенной сухости и уязвимости кожи у детей. Для очищения выбирайте мягкие формулы на основе липидов.

Рекомендуем к использованию:

10 основных правил по уходу за кожей тела и лица

Подводя итоги, напомним, что продлить красоту и молодость кожи можно лишь при условии комплексного и регулярного подхода. Означает это, что на постоянной основе кожа должна получать полноценный уход согласно своим потребностям. Главные составляющие такого ухода: правильно подобранная ежедневная рутина, сбалансированное питание и соблюдение 10 полезных правил, которые должны войти в привычку.

Правило 1: Защищайте кожу от UV-излучения

Чтобы сохранить здоровье кожи, не выходите на солнце без защиты. Нанесите соответствующий вашему типу кожи защитный крем от ультрафиолетового излучения с SPF-фактором. Обновляйте защиту по мере необходимости. В самые жаркие часы дня настоятельно рекомендуется держаться в тени. В отпуске всегда используйте средства для и после загара. В условиях большого города наносите дневной крем с SPF или используйте легкий солнцезащитный флюид, как базу под макияж.

Правило 2: Используйте щадящее мыло для кожи

Ваша кожа становится сухой после душа? Перейдите на использование щадящих косметических средств с гипоаллергенными формулами. При использовании слишком агрессивных продуктов кожа обезвоживается и испытывает дискомфорт. Лучшее косметическое средство для использования – это pH-нейтральное мыло, обогащенное липидами.

Правило 3: В душ!

Для кожи душ лучше, чем ванна, после которой эпидермис становится более сухим и появляется чувство стянутости. Мойтесь в теплой, а не горячей воде. Те, кто не представляет свою жизнь без ванны, могут ее периодически принимать, но не дольше 15-20 минут, пару раз в неделю.

Правило 4: Бережно вытирайте кожу

Прежде чем выйти из душа, хорошо сполосните все тело, чтобы полностью смыть остатки моющего средства. Затем аккуратно промокните полотенцем ноги, грудь, руки и т.д. Не трите и не травмируйте кожу – остатки влаги впитаются или испарятся.

Правило 5: Ежедневно увлажняйте кожу

Возьмите в привычку ежедневно увлажнять кожу. После душа, промокнув тело полотенцем, нанесите подходящий вашему типу кожи крем – это позволит восстановить гидролипидную пленку эпидермиса. Не забывайте, что увлажнение требуется коже всех типов.

Правило 6: Одевайтесь теплее в холодное время года

Вы обращали внимание, что зимой кожа становится более чувствительной? Низкие температуры на улице, как ветер и солнце, сушат кожу. Зимой кожа также подвержена влиянию постоянной смены температур: из помещения на улицу. Осенью и зимой часто появляется дискомфорт, пощипывание и стянутость кожи. Особенно страдают открытые участки тела – лицо и кисти рук.

Правило 7: Пейте достаточное количество воды

Чтобы кожа оставалась в тонусе, организму требуется достаточное количество жидкости. Пейте воду, приблизительно 8 стаканов в день. Стакан воды после сна, зеленый чай на завтрак, минеральная вода в течение дня, травяной чай на ночь, таким образом, потребляя дневную норму воды.

Правило 8: Соблюдайте сбалансированную диету

Сбалансированная диета полезна не только для организма, но и для кожи. Ежедневно съедайте пять фруктов и овощей, богатых антиоксидантами. Это позволит вам поддерживать красоту и здоровье кожи.

Правило 9: Высыпайтесь

Если будете высыпаться, ваша кожа будет светиться здоровьем. Чтобы оставаться здоровым, вашему организму требуется определенное количество сна – 7, 8, 9 часов – потребность во сне обусловлена генетически.

Правило 10: Бросайте курить

Курение оказывает очень вредное воздействие на кожу: цвет лица становится тусклым, нарушается клеточный обмен веществ, появляется сухость и преждевременные морщины. Это хороший довод, чтобы от вредной привычки, вы так не считаете?

Ухода за кожей после 50 лет: правила и советы косметолога

Уход за кожей в зрелом возрасте значительно отличается от ухода за молодой кожей. Рассказываем, на что обращать особое внимание после 50 лет

Правильный уход за зрелой кожей – залог отличного внешнего вида (впрочем, это правило актуально для женщин любого возраста). После 50 лет мало просто регулярно очищать и увлажнять кожу: требуются и более серьезные процедуры. При правильном уходе за кожей лица можно скорректировать морщины и замедлить процессы старения. Нужно лишь следовать некоторым правилам.

• Очищать кожу стоит только с помощью щадящих средств, в состав которых входят масла, например, из авокадо, кокоса или кунжута. Либо церамиды, которые защищают гидролипидную пленку кожи.

• Тонизировать кожу стоит средствами без спирта. Старайтесь покупать тоники, которые в своем составе содержат коллаген или протеины шелка.
• В ночных кремах могут присутствовать кислоты или ретинол, в дневных – гиалуроновая кислота, масла, пептиды, витамин С.

• Средства с ретинолом должны занять особое место в уходе (если кожа хорошо его переносит). Это один из самых эффективных антивозрастных ингредиентов, который стимулирует обновление кожи, разглаживает морщины (даже глубокие), помогает осветлить пигментные пятна, да еще и преображает текстуру кожи, улучшает ее цвет, повышает упругость и эластичность. Отличным вариантом станет инновационная сыворотка Revitalift Лазер с чистым ретинолом. Используйте ее вечером после умывания. Важно дать коже привыкнуть к ретинолу, поэтому пользоваться сывороткой нужно сначала дважды в неделю, постепенно увеличивая частоту применений (конечная цель — каждый вечер). И не забывайте утром наносить увлажняющий или питательный крем с SPF.

В составе крема для кожи вокруг глаз должны присутствовать ретиноевая и гиалуроновая кислоты.

• Не забывайте использовать средства для защиты кожи от пагубного воздействия окружающей среды. Например, в солнечное время года используйте тональные средства с высоким содержанием SPF. Это поможет избежать пигментации. Также уход с SPF необходим на фоне использования косметики с фруктовыми кислотами или ретинолом.

Уход за кожей после 55 лет. Особенности кожи посде 55

Если вам немножко за 50, это не значит, что вы старый. Сегодня 55-60 лет считаются зрелым возрастом. Во всех цивилизованных странах в 60 лет люди еще работают, путешествуют, проводят активный досуг и ухаживают за собой. А почему бы и нет? Технологии то позволяют. Главное знать, как правильно за собой ухаживать, чтобы выглядеть и чувствовать себя на все 30.

Основные правила ухода за кожей после 55 лет

1. Учитывайте свой тип старения

Мы все стареем по-разному. Кому-то придется столкнуться с множеством морщин, у кого-то появляются носогубные складки или брыли: универсального набора возрастных дефектов нет. А значит, нет и универсального решения. Как не крути, но антивозрастной уход нужно подбирать в соответствии со своим типом старения.

* Подробнее можно прочесть в ЭТОЙ СТАТЬЕ

2. Скорректируйте питание

Правильно говорят: «Ты то, что ты ешь». Питание напрямую влияет на состояние нашего здоровья и продолжительность жизни. Поэтому, если хотите жить долго и красиво, то нужно правильно питаться. После 55 лет рекомендуется исключить из рациона соусы, газированные воды, шоколад, сахар и алкоголь, а также употреблять меньше соли и мяса. Заменить любимые продукты необходимо фруктами, овощами и кисломолочной продукцией.

* Вдобавок к питанию многие люди принимают пищевые добавки.

3. Избавьтесь от вредных привычек

Многим людям после 50 удается начать новую жизнь: здоровую, без вредных привычек. Но, если не можете, то рекомендуем и их скорректировать. Старайтесь меньше курить и не употреблять алкоголь. Этого уже будет достаточно, чтобы чувствовать себя лучше.

4. Спорт

В 50 лет мало кто занимается профессиональным спортом, но многие люди делают зарядку. Ежедневные простые упражнения улучшают кровообращение и тонизируют мышцы, что позитивно отражается на коже.

5. Берегите лицо от воздействия внешних факторов

Если хотите иметь красивое лицо, нужно защищать кожу от солнечных лучей, мороза и ветра. Эти внешние факторы истощают нашу кожу, из-за чего она подвергается множеству негативных изменений.

Из всех факторов наиболее опасен ультрафиолет. Он провоцирует фотостарение кожи.

Уход за кожей после 55 лет: что можно?

1.Массажи

Процедура, которая в любом возрасте обеспечивает шикарный эффект. Массаж стимулирует кровообращение и помогает коже очиститься от шлаков и токсинов. Благодаря этому она становиться более гладкой, имеет красивый цвет и структуру. Также, рекомендуем попробовать пластический массаж лица. Эта процедура помогает сделать овал лица четче, избавиться от морщин и лишних складок. Только учтите: массаж никогда не дает мгновенный эффект. Чтобы увидеть положительные изменения, нужно пройти курс из 10-12 сеансов.

Массаж также можно делать в домашних условиях с помощью специальных массажеров.

2. Пилинг

Кожу лица после 60 лет нужно постоянно очищать как в домашних условиях, так и с помощью специальных процедур. Достаточно остановится на ультразвуковых или легких химических пилингах. Другие в вашем возрасте не нужны, так как у вас уже нет типичных юношеских проблем (черные точки, акне и т.д.). Что касается морщин, то их можно уменьшить с помощью глубоких пилингов.

Последняя процедура (пилинг) очень эффективная, но категорически противопоказана для чувствительной кожи.

3. Фонофорез

Процедура предполагает введение полезных компонентов в глубинные слои кожи с помощью ультразвука. Фонофорез рекомендуется делать при чрезмерной сухости кожи, рубцах и растяжках. Также, во время процедуры достигается противовоспалительный и омолаживающий эффект.

Интересно, что изначально фонофорез назначали только в медицинских целях. Косметология открыла для себя эту процедуру относительно недавно.

4. Инъекции красоты

Рекомендуем тем, кто хочет достичь мгновенного эффекта anti-age эффекта. Инъекции помогут разгладить кожу, избавившись даже от мимических морщин. Также, рекомендуем мезотерапию. Эта процедура предполагает введение активных компонентов в глубинные слои кожи, и в перспективе также оказывает anti-age эффект.

5. Мезонити

Эффективная омолаживающая процедура, которую превосходят только пластические операции. Суть заключается в том, что с помощью нитей врач натягивает кожу в нужных направлениях, что позволяет на время избавиться от морщин, брылей и носогубных складок. Эффекта от такой процедуры хватит на 1,5 — 2 года.

Какие процедуры противопоказаны после 55 лет

Для большинства процедур не существует ограничений по возрасту. Вы можете делать любые процедуры в 50, 60 и даже в 80 лет, если нет противопоказаний по здоровью. Обычно это:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• любые онкологические заболевания;
• хронические болезни;
• острые кожные болезни;
• инфекционные заболевания.

Среди типичных противопоказаний указаны такие, которые могут быть в любом возрасте. Конечно, чаще они бывают у зрелых людей, а не молодых. Поэтому, после 60 лет лучше всего сначала пройти медицинское обследование, а потом уже записываться на процедуры.

ВЫВОД

Ухаживать за собой можно и нужно в любом возрасте. Сегодня каждый желающий может продлить свою молодость, если действительно этого захочет. Причем не обязательно тратить баснословные деньги на уход за собой. Достаточно просто грамотно подойти к этому процессу.

Уход за кожей после 50 лет

Даже если в юности мы не испытывали никаких проблем с кожей, со временем мы начинаем замечать изменения и вынуждены уделять уходу за лицом больше внимания.

Какие изменения происходят с кожей и почему

Кожа стягивается и становится тоньше. Все из-за того, что деление базальных клеток снижается. В итоге – базальный слой истончается, а толщина рогового слоя увеличивается. Также кожа теряет упругость из-за расщепления коллагеновых и эластиновых волокон. Ухудшается цвет лица из-за нарушения кровоснабжения кожи. Она обезвоживается, потому что уменьшается количество мукополисахаридов, отвечающих за способность связывать и удерживать воду.

Как бороться с возрастными изменениями кожи

Да, мы не можем остановить ход времени, но мы сможем значительно замедлить все упомянутые процессы, если будем действовать комплексно. Так, уход за кожей лица после 50 лет должен состоять не только из хорошего крема – ведь крем действует только на внешние слои кожи. Если мы хотим выглядеть молодо, нужно заниматься оздоровлением всего организма.

Рекомендации для всего организма

• Сбалансированное питание для увлажнения и насыщения кожи. В нашем рационе должно быть много овощей и фруктов, богатых витаминами А, Е и С, а также рыбы, оливкового масла, сухофруктов и бобовых – источников Омега 3 и Омега 6. А вот соли старайтесь употреблять меньше, так как она обезвоживает организм.
• Если у вас нет никаких противопоказаний, пейте не менее 2 литров воды в день, чтобы поддерживать правильный водный баланс.
• Старайтесь не находиться там, где слишком влажно или, наоборот, сухо. При необходимости купите домой увлажнитель воздуха.
• Избегайте резкого контраста температур. Очень вредно приходить с жары на холод или, наоборот, с холода в жару. Кожа испытывает стресс и теряет драгоценную влагу.
• Подберите себе увлажняющий крем с учетом вашего типа кожи. Кроме того, всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом, если выходите на солнце, и питательным, если собираетесь долго пребывать на воздухе в холодный ветреный день.
• Уход за кожей тела после 50 лет также должен состоять из регулярного использования питательного молочка или масла для тела.
• Ну и последнее по списку, но не по значимости: меньше переживайте из-за пустяков, больше спите и гуляйте на свежем воздухе!

10 правил ухода за кожей после 50 лет

Мы изменили понятие ухода за кожей. Слова «антивозрастной» и «моложе» были изгнаны в черную дыру косметического маркетинга. Мы больше не поклонники так называемых прорывных брендов, чудодейственных ингредиентов или 14-ступенчатых экзотических продуктов. Вместо этого мы просто стремимся выглядеть здоровыми, отдохнувшими и свежими. Универсального решения для зрелой кожи не существует по двум причинам.Во-первых, взрослые люди — например, наши волосы (качество, текстура и цвет) и тела (форма, размер и пропорции) — различаются. Во-вторых, ваша кожа теперь не стесняется раскрывать эффекты генов и вашу историю солнечных повреждений, курения, плохого питания и ленивого ухода за кожей. Вот 10 вещей, которые нужно знать, что нужно делать и избегать.

1. Использование одного и того же увлажняющего крема утром и вечером. в порядке, но есть загвоздка

Вы не можете пропустить солнцезащитный крем днем, даже когда идет дождь, пасмурно или холодно.Ежедневный увлажняющий крем с широким спектром SPF 30 и выше предотвратит использование УФ-А (старения) лучей круглый год. Предназначенные для использования под макияжем, они обычно легкие и нежирные. Хотя вам не нужен солнцезащитный крем на ночь, использование того же крема SPF перед сном не повредит, но вы упустите дополнительное увлажнение от отдельного, более насыщенного ночного крема с ингредиентами для восстановления кожи. Если ваше лицо очень сухое, используйте этот насыщенный ночной крем утром и вечером — просто не забудьте как-нибудь добавить солнцезащитный крем в светлое время суток (см. Пункты 2 и 3).

2. Макияж с SPF не всегда заменяет солнцезащитный крем

Некоторые тонированные увлажняющие кремы, кремы и основы CC и BB действительно содержат встроенный SPF 30-plus и ингредиенты, улучшающие кожу. Если SPF ниже 30 и вы планируете находиться на открытом воздухе или находиться на солнце в течение длительного периода времени (например, на фермерском или блошином рынке, на футбольном матче, обеде на улице в бистро), нанесите на него легкий солнцезащитный крем. . Это касается и часового вождения, так как лучи UVA проникают сквозь стекло.Мы не наносим макияж с такой же тщательностью, как увлажняющий крем или солнцезащитный крем — мы растушевываем его. Помните, что если ваши уши, шея и руки обнажены, на них не наносится макияж, но им нужен солнцезащитный крем.

3. Солнцезащитный крем-сэндвич после ухода за кожей и перед нанесением макияжа

Если вы используете гибрид увлажняющего крема и солнцезащитного крема, см. Пункт 1. Если ваш дневной увлажняющий крем не имеет солнцезащитного крема, нанесите его после сыворотки, крема для глаз и увлажняющего крема, но перед праймером (если вы его используете), тональным кремом и остальной частью. твой макияж.К вашему сведению: физический солнцезащитный крем с оксидом цинка или титана (он же минеральный или натуральный солнцезащитный крем) блокирует лучи UVA / UVB и отклоняет их; химический солнцезащитный крем (с такими ингредиентами, как оксибензон, октиноксат, октисалат и авобензон) поглощает лучи, как губка. Какой из них использовать, требует от вас некоторых экспериментов. Выберите солнцезащитный крем, который кажется совместимым с другими вашими продуктами для лица, незаметен на вашей коже (независимо от тона кожи) и не вызывает отделений, полос или соскальзывания макияжа.

4.Очищающее средство никогда не должно оставлять кожу стянутой, жирной, липкой или сухой

Вот где мы часто ошибаемся, и это влияет на эффективность всех ваших средств по уходу за кожей и макияжа. Выберите очищающее средство, которое сделает вашу кожу мягкой, эластичной и чистой. Это может быть кусковое мыло, жидкость, молоко, пена, гель или крем. Модная мицеллярная вода содержит крошечные шарики молекул масла, взвешенных в воде, и, на мой взгляд, как эксперт по красоте, лучше подходит для легкого очищения и для тех, кто пользуется минимальным макияжем или имеет чувствительную кожу.Ночью дважды очищайте кожу с помощью отдельного средства для снятия макияжа (отлично подходят салфетки), чтобы аккуратно, но тщательно удалить макияж и солнцезащитный крем с пор. Вы удивитесь, сколько остатков останется, если вы этого не сделаете. Это очень важно, если вы наносите любую комбинацию из полного покрытия лица, румян-консилера, бронзатора, водостойкой туши, теней для век, подводки и солнцезащитного крема.

5. Хотите более сияющую кожу? Мягко отшелушивает

Остерегайтесь скрабов для лица с жесткими частицами, сложных инструментов для полировки и мощных пилингов в домашних условиях.На самом деле они могут быть абразивными, рвать или раздражать кожу. Отшелушивание необходимо для удаления или растворения мертвых клеток, которые остаются на поверхности кожи, придавая ей тусклый и сухой вид. Выберите кремообразное очищающее средство с витамином С, альфа-гидроксикислотой с низкой концентрацией (AHA) или ферментную маску с расщепляющими клетки тыквой или папайей. Используйте один раз в неделю для здорового вида; лучшее всасывание всех актуальных сывороток, кремов или масел; и более легкое нанесение макияжа.

советов по уходу за кожей для женщин старше 50

Эта статья предназначена для каждой женщины старше 50 лет, которая знает, что красота исходит изнутри, но при этом хочет выглядеть как можно лучше.И для тех из вас, кто интересуется пластической хирургией, инъекциями ботокса и наполнителями, мы также рассмотрим это. В этих 12 советах не так много чудесных решений, но есть много советов, которыми я клянусь, несколько достойных рецептов и отношение, которое годы после 50 полны еще большего чудес и красоты.

Носить солнцезащитный крем каждый день

Я знаю, что постоянно слышать о важности солнцезащитного крема утомительно, но если есть одно правило красоты, я бы сказал себе, 15-летнему, что нужно носить приличный солнцезащитный крем каждый день.Ничто так не повреждает вашу кожу, как солнце. Это причина номер один коричневых пятен, морщин и рака кожи.

Вот в чем загвоздка: не все солнцезащитные кремы одинаковы. Вы должны выбрать солнцезащитный крем по крайней мере 30 SPF, и вы должны выбрать тот, который блокирует лучи UVA и UVB.

После того, как вы подобрали подходящий солнцезащитный крем, следует помнить о трех вещах:

1. Вы должны носить его в дождь или солнце. УФ-лучи пробиваются сквозь облачный покров, поэтому важно выработать привычку ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом.И не волнуйтесь, оно не забьет ваши поры, если вы будете очищать лицо на ночь.
2. Наносите повторно в течение дня. Известный дерматолог Патриция Векслер настаивает на том, чтобы все женщины (независимо от тона их кожи) повторно применяли солнцезащитный крем в течение дня.
3. Нанесите немного на руки. Дерматологи говорят, что они могут определить возраст женщины не только по шее, но и по рукам.

Рекомендации по продукту: Я предпочитаю солнцезащитный крем с оттенком, потому что он не оставляет белого налета на моем лице и выравнивает тон моей кожи.Neutrogena — это хорошая версия для аптек, однако мой любимый (рекомендованный моим дерматологом) — дорогой, но великолепный солнцезащитный крем с оттенком La Roche Posay. Нанесите солнцезащитный крем с помощью поролоновой губки для более равномерного нанесения.

Убедитесь, что у вас есть подходящие очищающие и увлажняющие средства

Очень важно выбрать очищающие средства, увлажняющие средства и средства ухода за кожей, разработанные для вашего типа кожи.

Если у вас жирная кожа, считайте, что вам повезло. На жирной коже появляется меньше морщин.Если у вас чувствительная кожа, вам следует протестировать все свои продукты на шее или руках, прежде чем использовать их. Продукт, который вы любили несколько лет назад, теперь может (по мере того, как вы становитесь старше) вызывать покраснение.

Вы также могли заметить, что чем старше вы становитесь, тем суше становится ваша кожа. С возрастом наша кожа страдает от замедления выработки масла и обновления клеток, особенно после менопаузы. Я заметил, что моя естественно жирная кожа стала такой же сухой, как пустыня Сахара, в возрасте 35 лет.

Рекомендации по продукту: Очищающие средства Патрисии Векслер созданы для зрелой кожи (кстати, ее мужем-химиком) и доступны по цене.Кроме того, они пахнут божественно. Я использую Wexler Universal Anti-Aging Cleanser, но другие отличные очищающие средства тоже справляются со своей задачей. Что касается увлажняющего крема, если у вас очень сухая кожа, которая становится шелушащейся, дополнительные увлажняющие свойства Yu-Be Moisturizing Skin Cream — находка. Еще мне нравится наносить на лицо кокосовое масло первого отжима.

Что делать, если у вас сухая кожа

Чтобы сухая кожа оставалась в наилучшем состоянии, важно очищать ее с помощью подходящих средств, которые не лишают кожу влаги.Также необходимо отшелушивать. Самое главное, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной в течение дня.

Вот несколько советов, как предотвратить высыхание лица:

1. Не использовать горячую воду. Это только удалит жир с кожи. Вместо этого используйте теплую воду или пропустите воду и очистите кожу холодным кремом, например Pond’s.
2. Используйте кремообразное очищающее средство, созданное для сухой кожи, и не переборщите с дорогими брендами, которые остаются на вашем лице всего на несколько минут.
3. Густые увлажняющие кремы и масла помогут удержать влагу. Всегда наносите на ночь и утром под макияж.
4. Рассмотрите возможность приобретения продукта, содержащего гиалуроновую кислоту, что сейчас является одним из самых популярных направлений в уходе за кожей. Гиалуроновая кислота — это сыворотка, t эффективно разглаживающая кожу и помогающая коже впитывать и удерживать влагу.
5. Отшелушивайте еженедельно. Если у вас сухая кожа, скорее всего, у вас шелушащаяся кожа, поэтому вам следует проводить отшелушивание один или два раза в неделю.Мне нравится использовать влажную мочалку и кокосовое масло первого отжима для отшелушивания.
6. Чтобы остальная часть тела оставалась увлажненной, не сушите мыло в душе и вместо этого выбирайте кремообразные гели для душа. После душа важно увлажнить кожу. Вы можете использовать кремы из аптек (например, Eucerin и Cerave) или масла (я неравнодушен к кокосовому маслу первого отжима и миндальному маслу).

Ключевые ингредиенты

Гиалуроновая кислота — это встречающийся в природе полисахарид, обнаруженный в организме человека.Он действует как смягчающее и смазывающее средство для наших суставов, нервов, волос, кожи и глаз. При использовании в уходе за кожей он действует как связыватель влаги, что означает, что он будет прикрепляться к воде в клетках (а также притягивать и удерживать воду из воздуха), делая их пухлыми.

Найдите масло, которое вам нравится

Масла — одна из самых популярных тенденций в уходе за кожей сегодня. Все говорят о своих любимых маслах, о том, какой аромат им нравится больше всего и что лучше всего подходит для их типа кожи.Я предпочитаю масла кремам, потому что они более натуральные, гладко ложатся и оставляют кожу гладкой и влажной. Этот список лучших масел для лица бесконечен, поэтому поэкспериментируйте с несколькими, чтобы найти лучший вариант.

Отшелушивание — ключ к успеху

С возрастом необходимо отшелушивание. «Внешний слой представляет собой крышу из мертвой кожи, и с возрастом он утолщается, поэтому вам нужно отшелушивать, чтобы увидеть больше свежей кожи», — советует доктор Стивен Дж. Перлман, пластический хирург из Нью-Йорка.

Вам следует отшелушивать и тело, и лицо еженедельно, чаще, если ваша кожа становится сухой, зудящей и шелушащейся (что может происходить особенно в холодные зимние месяцы).

Используйте сухую щетку для отшелушивания перед душем, поскольку увлажняющий крем наносится гораздо более гладко, когда кожа отшелушивается.

Для лица рекомендую хороший скраб для лица. Маски для лица не обязательны в вашем еженедельном режиме ухода за кожей, но они могут сделать кожу потрясающей. Это потому, что они глубоко очищают и увлажняют кожу. Вы можете купить хорошую маску для лица в аптеке, универмаге или в Интернете. Или вы можете приготовить собственный домашний скраб для лица. Я обнаружил, что нанесение маски для лица один раз в неделю или каждые две недели помогает сделать свою работу.

Рекомендации по продукту: Я слишком занят, чтобы делать свои собственные скрабы, поэтому вместо этого использую восхитительный лак для лица Fresh Sugar Face Polish. Что касается тела, откажитесь от скрабов и выберите отшелушивающие перчатки.

Попробуйте ретинол

Люди все время спрашивают меня, есть ли в аптеке какой-нибудь крем, который повернет время вспять. Нет. Но есть чудо-крем, и это уже не только по рецепту. Секрет в ретиноле, производных витамина А, и рецептурных ретиноидах (т.е., сетчатка А). Хороший крем с ретинолом каждую ночь поможет уменьшить тонкие линии и морщины, потому что он проникает в нижние слои, где находится коллаген.

Ключевые ингредиенты

Ретин-А (третиноин) — это форма витамина А, которая помогает коже обновляться, стимулируя обновление клеток. Его обычно назначают при прыщах, тонких морщинах и поврежденной солнцем коже.

Моя рекомендация: Я использовал Retin-A до тех пор, пока моя сухая кожа не перестала его переносить. Теперь я использую ретинол, отпускаемый без рецепта.Сегодня доступно множество внебиржевых препаратов, но они могут быть дорогими, поэтому ищите их.

Рассмотрим инъекции

По правде говоря, если вы хотите уменьшить признаки морщин и потерю жира на щеках, вам следует использовать ботокс и филлеры. Я знаю это, потому что сам пробовал их. Ботокс поднимет ваши глаза, и вы будете казаться более бодрым и моложе, а также заморозит линии улыбки, которые образуются вдоль ваших глаз. Наполнители сделают ваши щеки пухлыми. Вы также можете ввести их в носогубные складки — те глубокие щели, которые появляются рядом с вашим носом с возрастом, также называемые линиями марионеток.Многие женщины тоже ими пухнут.

Если вам интересно, больно ли уколов, то ответ — да. Я обнаружил, что инъекции ботокса не так больны, как наполнители. После этого у вас также появятся синяки, поэтому я бы посоветовал избавиться от них, если у вас нет планов на 24 часа.

Попробуйте химические пилинги и лазеры

Лазеры используются при различных кожных проблемах. Они могут быть дорогостоящими и болезненными, но многие женщины клянутся ими. Я не использовал лазер на своем лице, поэтому не могу сказать вам по опыту, но неабляционные лазеры, которые есть сегодня на рынке, могут избавить от пигментных пятен, солнечных пятен, шрамов и неровной текстуры.

В кабинете врача вы можете пройти легкий химический пилинг, чтобы улучшить тон и текстуру кожи и смягчить появление тонких линий и морщин. Они относительно безболезненны и дешевле лазеров. Для достижения оптимальных результатов сделайте серию из шести или более, которые станут сильнее по мере адаптации вашей кожи.

Лучшие продукты по уходу за кожей против старения для использования в возрасте 50 лет

Разработка процедуры ухода за кожей, подходящей вашему типу кожи и соответствующей возрасту, может оказаться сложной задачей.В конце концов, каждое десятилетие сопровождается уникальными проблемами, связанными с цветом лица, и то, что сработало для вас пять лет назад, может внезапно раздражать вас до бесконечности.

Если вы приближаетесь к своим 50 — или уже 50 и невероятны — вам может быть интересно, на что вам следует сосредоточить свое внимание и какие средства по уходу за кожей вы должны использовать. Чтобы помочь, Shop TODAY проконсультировался с ведущими дерматологами, чтобы составить полный список всех продуктов, которые вам нужны для сияющей, молодой кожи в ваши 50.

Солнцезащитный крем

1. La Roche-Posay Anthelios Cooling Water Lotion Солнцезащитный крем SPF 60

Когда дело доходит до предотвращения повреждения солнцем и предотвращения рака кожи, эксперты считают, что солнцезащитный крем абсолютно необходим.

«Защита от солнца в возрасте 50 лет может помочь замедлить старение, но также снизить риск развития базальноклеточного рака, плоскоклеточного рака и меланомы», — сказала д-р Марал Скелси, директор Центра дерматологической хирургии Вашингтона и доцент кафедры клинической медицины. дерматология в Джорджтаунском университете.

Этот SPF широкого спектра действия делает процесс нанесения на солнцезащитный крем немного менее рутинным благодаря охлаждающей формуле, которая ощущается как вода на коже. Его антиоксидантная технология Cell-Ox Shield защищает кожу от свободных радикалов, а формула без парабенов безопасна даже для самой чувствительной кожи.

2. Neutrogena Healthy Skin Enhancer Sheer Tint SPF 20

Базовый SPF является обязательным, но если вы ищете максимальную защиту от солнца и антивозрастные свойства, попробуйте удвоить и носить тонированное средство с SPF.Средство для улучшения здоровья кожи Neutrogena обеспечивает защиту широкого спектра действия и содержит ретинол, который помогает сгладить тонкие морщинки, защищая вас от солнца.

«Он тонирован и имеет приятную матовую поверхность в дополнение к антивозрастному ретинолу. Поскольку он имеет более низкий SPF, он больше подходит для использования зимой / вне помещений или поверх SPF», — дерматолог и основатель из Нью-Йорка. / Медицинский директор Wall Street Dermatology Джулия Цзы сообщила Shop TODAY.

3. EltaMD UV Clear Wide-Spectrum SPF 46

УФ-лучи являются одной из основных причин преждевременного старения и рака кожи, поэтому ежедневное нанесение солнцезащитного крема в возрасте 50 лет — это простой способ замедлить часы и сохранить здоровье кожи .SPF 46 EltaMD принимает как UVA, так и UVB лучи, очищает поры с помощью молочной кислоты и увлажняет, поскольку защищает благодаря гиалуронату натрия.

«Он прекрасно наносится, отлично подходит для всех возрастов, а также помогает уменьшить покраснение с помощью ниацинамида», — сказал Цзы.

10 чистых косметических средств, которых вам не хватает, по словам дерматолога

Очищающее средство для кожи

1. Увлажняющее очищающее средство для лица CeraVe

С возрастом ваша кожа естественным образом становится немного более чувствительной, поэтому важно Найдите подходящее очищающее средство, которое не будет раздражать вас.

«Выбирайте нежные очищающие средства без мыла или кремообразные очищающие средства с ингредиентами, укрепляющими барьер и увлажняющими. Эти типы очищающих средств с меньшей вероятностью лишат кожу натуральных масел и вызывают большую сухость», — сказал доктор Седжал Шах из SmarterSkin в Нью-Йорке. Нам рассказала дерматология.

Увлажняющее очищающее средство для лица Cerave содержит керамиды и гиалуроновую кислоту для укрепления и увлажнения кожного барьера, а непенящаяся формула нежно воздействует на чувствительную кожу.

2.Garnier SkinActive Мицеллярные водостойкие салфетки для снятия макияжа

Когда вы наносите макияж, иногда полезно начать с салфетки для снятия макияжа, чтобы тщательно очистить кожу. Салфетки с мицеллярной водой Garnier мягко удаляют жир, грязь и макияж, не раздражая кожу, и являются идеальным первым шагом в любой процедуре очищения.

«Мицеллярная вода — хороший способ удалить макияж, не высушивая кожу», — сказал Скелси. «Кожа в возрасте 50 лет становится более чувствительной, но эти салфетки могут удалить водостойкий макияж, не усугубляя его.»

3. Отшелушивающее очищающее средство Murad AHA / BHA

Многие отшелушивающие средства могут немного раздражать вашу кожу в 50 лет, но регулярное отшелушивание является ключом к сияющей коже, поэтому найдите нежный продукт, который поможет вам удалить омертвевшую кожу. клеток очень важен.

«Оборот клеток замедляется с возрастом, поэтому наша кожа теряет сияние молодости и выглядит тусклой. Избегайте грубых скрабов, так как зрелая кожа более тонкая и менее эластичная », — сказала сертифицированный дерматолог Джесси Чунг из Cheung Aesthetics and Wellness в Чикаго.

Это очищающее средство от Murad использует гранулы жожоба и салициловую, молочную и гликолевую кислоты для полировки кожи во время очищения. Очищающее средство с AHA / BHA мягко отшелушивает, а включение натрия PCA помогает сухой коже удерживать влагу. Кроме того, он достаточно мягкий, чтобы использовать его несколько раз в неделю!

4. Vanicream Gentle Facial Cleanser

По мере того, как вы становитесь старше, очищающая игра называется «нежная, нежная, нежная». В этом кремообразном очищающем средстве отсутствуют раздражающие ингредиенты, такие как красители, ароматизаторы и формальдегид, и оно не забивает ваши поры благодаря своей некомедогенной формуле.

«Отлично подходит для всех типов кожи, особенно для чувствительной, и избавляет от масла, грязи и макияжа, не высушивая кожу. Иногда простое лучше!» Доктор Эдидионг Каминска, сертифицированный дерматолог из Чикаго и сотрудник Американской академии дерматологии, рассказала Shop TODAY.

Тоник для лица может улучшить цвет лица — вот 10 вариантов для каждого типа кожи

Крем для глаз

1. Освежающая сыворотка для век Cetaphil Deep Hydration

Это десятилетие, когда вы должны закатать рукава и приступить к поработайте над поиском идеального крема для глаз, отвечающего вашим потребностям.

«Крем для глаз важен в ваши 50, так как кожа под глазами более тонкая и чувствительная», — сказал дерматолог доктор Дэвид Э. Бэнк.

Сыворотка для глаз Cetaphil содержит комплекс HydroSensitiv, гиалуроновую кислоту, витамины B5 и E для увлажнения и успокаивания чувствительной кожи. Формула также помогает уменьшить неприятные темные круги под глазами и отечность, которых мы все так боимся.

2. Список INKEY Крем для кожи вокруг глаз с кофеином

Предотвращение и лечение ранних признаков старения — это не все, что может сделать крем для глаз.Эта категория продуктов для многозадачности также может уменьшить отечность, если у вас была бессонная ночь.

Скелси использует кофеин и Matrixyl 3000, пептид, который с легкостью устраняет тонкие линии и морщины. Легкий крем также станет прекрасной основой для макияжа глаз!

3. Успокаивающий крем для кожи вокруг глаз Avène

Этот успокаивающий крем для глаз сделан на основе воды из термальных источников, которая с легкостью уменьшает покраснение, стянутость и раздражение. Витамин Е и другие антиоксиданты увлажняют и защищают кожу, а сульфат декстрана помогает бороться с отечностью.

«Нежный, богатый состав идеально подходит для нежной кожи вокруг глаз, помогает созревающей коже удерживать влагу и сокращает мелкие морщинки», — сказал Цзы.

Ретинолы / сыворотки

1. Регенерирующая сыворотка для лица Olay Regenerist без отдушек

С помощью амино-пептидного комплекса этот популярный продукт проходит через 10 слоев кожи, обеспечивая много влаги. Формула геля восстанавливает поверхностные клетки и делает цвет лица более тусклым.

«Если ваша кожа чувствительна, сыворотки с пептидной технологией обладают стимулирующим действием на коллаген, которые могут подтягивать и разглаживать кожу», — сказала сертифицированный косметолог и общий дерматолог Энни Чиу, работающая в The Derm Institute в Калифорнии.

2. Сыворотка CeraVe с витамином С и гиалуроновой кислотой

Антиоксиданты могут защитить кожу от свободных радикалов и совокупного повреждения, и их несложно включить в свой распорядок дня. Эта сыворотка с витамином С представляет собой тройную угрозу, увлажняя кожу, придавая ей вечерний тон и защищая цвет лица от окислительного повреждения.

«Аскорбиновая кислота (витамин С) — это антиоксидант, который может как осветлить кожу, так и повысить уровень коллагена», — сказал доктор Роберт Анолик, сотрудник Американской академии дерматологии.

3. Neutrogena Healthy Skin Radiant Booster Primer и сыворотка

Кто сказал, что макияж не может быть полезен для вашей кожи? Этот гибрид праймера и сыворотки подготавливает кожу к основанию и придает ей здоровое сияние. Вы также можете носить его отдельно, чтобы улучшить цвет лица.

«Комбинация праймер / сыворотка питает кожу антиоксидантом витамином Е и способствует выработке коллагена с помощью пептидов», — сказал Анолик.

4. Honest Beauty Honestly Pure Retinol Serum

«Местное применение витамина А (ретинол) является обязательным, — сказал Скелси.«Он стимулирует выработку коллагена, уменьшает неравномерную пигментацию и мелкие морщинки, а также увеличивает клеточный обмен».

Сыворотка с ретинолом от Honest Beauty также включает гиалуроновую кислоту, чтобы сделать кожу гладкой. Многозадачный продукт также выравнивает тон кожи и увлажняет с помощью сквалана.

Ночное увлажняющее средство

1. COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream

Когда вам за 50, кремы обеспечат гораздо больше увлажнения, чем лосьоны или гели.

«Ищите ингредиенты, которые поддерживают кожный барьер, а также факторы роста или пептиды, которые помогают синтезу коллагена, восстановлению клеток и гидратации», — сказал Шах.«Не забывайте увлажнять утром и вечером».

Этот крем содержит укрепляющие керамиды, антивозрастную центеллу азиатскую и подсолнечное масло для повышения уровня антиоксидантов. К счастью, легкая формула подходит для сухой, комбинированной и чувствительной кожи!

2. RoC Retinol Correxion Anti-Aging Anti-Aging Night Cream

«Ретиноиды — это золотой стандарт антивозрастного средства для лечения», — сказал Чиу. «Используйте их хотя бы один раз в день, чтобы помочь с тонкими линиями, повышением уровня коллагена, предотвращением морщин и тусклым обновлением клеток кожи.«

Ночной крем с ретинолом

RoC помогает обратить вспять видимые признаки старения, такие как тонкие линии и морщины, и помогает увеличить выработку коллагена, что, в свою очередь, делает кожу более молодой. как днем, так и ночью, этот крем сочетает в себе пробиотики, пептиды, повышающие уровень коллагена, и увлажняющий сквален, чтобы сбалансировать и восстановить обезвоженную, стареющую кожу.

«Сальные железы в коже значительно замедляются в этом десятилетии», — объяснил Чиу.«Восстановление здоровья кожного барьера очень важно с помощью более тяжелого увлажняющего крема, чем вы могли бы использовать в свои 20–30 лет, когда беспокоились о высыпании».

4. La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Intense Repair Body Cream

Часто при разработке процедуры ухода за кожей мы учитываем только кожу лица, но ваше тело тоже требует внимания! Этот крем для тела обеспечивает 48-часовое увлажнение благодаря своим звездным ингредиентам: ниацинамиду, маслу ши и глицерину.

«С возрастом у человека уменьшается выработка натуральных масел, а увлажняющие средства предотвращают и лечат сухую кожу, а также могут улучшить текстуру кожи», — сказал Сураб Чоудхури, дерматолог, сертифицированный советом директоров, и соучредитель The Dermatology Specialists.

Чтобы узнать больше о подобных историях, посетите:

Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих рекомендациях по продуктам, загрузите новое приложение СЕГОДНЯ и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!

Советы по уходу за кожей от пожилых женщин с прекрасной кожей

Посмотрите на свой телефон в любой момент, и что вы увидите? Вероятно, лавина твитов, видео в TikTok, обновлений в Facebook и публикаций в Instagram — многие из них рекламируют модный новый продукт по уходу за кожей или утренние и вечерние распорядки некоторых влиятельных лиц.Поистине невозможно угнаться за тем, что актуально в уходе за кожей (экологически чистая упаковка, электролиты), сохраняя при этом некоторые сведения о том, какие документы действительно эффективны (ретинол, сквалан, гиалуроновая кислота).

С другой стороны, вы увидите, как Интернет сойдет с ума, когда узнает, что Элизабет Уоррен, чья кожа в 70 лет абсолютно сияет, никогда не умывается и не использует ничего, кроме увлажняющего крема Pond.

HuffPost обратился к гуру ухода за кожей OG: мамам, тетям, бабушкам и другим женщинам старше 55 лет, накопившим жизненный опыт, который только сделал их лица красивее.Они рассказали нам, что именно они делают, чтобы их кожа выглядела и выглядела сияющей.

Среди их рекомендаций вы найдете проверенные фавориты, такие как вазелин и масло Olay, а также популярные бренды, такие как Kiehl’s, Philosophy и Cetaphil. Некоторые женщины делают покупки в Sam’s Club, Walmart и Family Dollar, в то время как другие полагаются на товары более дорогих брендов. Что их всех объединяет? Единодушное мнение о том, что солнцезащитный крем, упражнения и питье большого количества воды необходимы для здоровья кожи.

Если вы хотите заполучить некоторые из их популярных товаров для собственной полки в ванной, читайте их рекомендации (и воспоминания).

Дарлин Оутс, 60

Предоставлено Дарлин Оутс

Риэлтор, радио-ди-джей и турагент

Утро и ночь: Сбрызните лицо водой, затем нанесите органическое кокосовое масло.

Дарлин говорит: «Я думаю, что простота — лучший способ, честно.Я поливаю лицо теплой водой, а затем наношу кокосовое масло на кожу. Я втираю его вокруг щек, в Т-зону, и просто проникаю в клетки ».

Джери «Нана» Фотч, 87

Предоставлено Джери Фотч

Мама восьми лет; бабушка 31 год; прабабушка 14 лет; покровитель / волонтер в Доме Рональда Макдональда, Университете Маркетта, Центре по уходу за женщинами (Милуоки), Operation finally Home, Kathy’s House (Милуоки) и др. крем

Один раз в неделю: Очищает мылом Dove

Нана говорит: «Раз в неделю я умываюсь с помощью Dove.Бабушка моего мужа, которая умерла в возрасте 107 лет, использовала только мыло Dove. И я часто думал, что должен был, когда она была еще жива, послать ее фотографию Даву, потому что это была лучшая реклама на свете ».

Деб Кэри, 61

Предоставлено Деб Кэри

Ночное время: Утренние продукты плюс Olay Total Effects 7 in One Anti-Aging Transforming Eye Cream

Деб говорит: «Когда я был очень молод девочка, я много времени проводил со своей бабушкой, которая скончалась три года назад в возрасте 98 лет, и она выглядела так, как будто ей было 70.Каждое утро она умывалась, а затем наносила масло Olay Oil of Olay. Так что я начал это делать и никогда не переставал этим пользоваться. Одна из моих коллег вчера прислала мне электронное письмо, в котором сказала: «У нас есть стажер, они хотят узнать больше о том, что мы делаем». В конце письма она написала: «И вы должны расскажи им о Масле Олай! »

Гейл Кагианес, 82

Предоставлено Гейл Кагианезе

Мама троих детей; мачеха одного; бабушка четверых детей; мачеха четверых детей; бывший колледж Лонг-Айленда и королева джазовых фестивалей; бывшая фотомодель и фотомодель; стюард на пенсии

Ночной режим: Ежедневная очищающая маска, тоник и ночной восстанавливающий крем Rodan + Fields Redefine Overnight

Три раза в неделю: ZO Skin Health Growth Factor Serum вместо ночного крема Rodan + Fields

Один раз в год: Проверка кожи у дерматолога

Гейл говорит: Ее мама, ирландская иммигрантка, наносила яичный белок на кожу в качестве маски: «Когда она это делала, она накладывала немного на меня. , а там мне было, 11 лет, 12.И вы хотите что-то знать? Это, безусловно, помогает! Есть продукты, которые можно использовать на собственной кухне ».

«У нас есть только одна жизнь. Живите осторожно, но наслаждайтесь этим. Но получите хороший режим ухода за кожей, и тогда у людей, которые доживут до 80-90 лет, будет отличная кожа ».

Ян Мичелл, 60-е годы

Предоставлено Яном Мичеллом

Иногда: Редкоземельная маска для глубокого очищения пор Киля

При необходимости: «Еще один жизненно важный аксессуар: отличная пара!»

Ян говорит: «Я увлажняю как сумасшедший, я держусь подальше от солнца (в основном), и я стараюсь очищать и увлажнять на ночь, даже когда я смертельно устала.Моя ночная рутина занимает около 15 минут, включая чистку зубов и т. Д. Это боль, но, возможно, она окупается! »

Сью Кольер, 56

Предоставлено Сью Коллиер

Внештатный писатель по контент-маркетингу

Сью говорит: «Я пользуюсь солнцезащитным кремом с 20 лет. Я ношу его каждый день религиозно — всегда, всегда, всегда на лице. Иногда, если я бегу рано утром, я оставляю это вне своего тела, но не с лица ».

Кэти Мартин, 67

Предоставлено Кэти Мартин

Мама двоих детей; бабушка пятерых детей

Один раз в неделю: Философия Микродоставочный трехкислотный осветляющий пилинг

Кэти говорит: «Я попробовала ночной ретинол Olay и просто влюбилась.Твоя кожа кажется такой гладкой, такой мягкой ».

Дайан Холмс, 63

Предоставлено Дайан Холмс

Мама двоих детей; бабушка троих детей

Утренний и ночной распорядок: Мыло «Голубь»

Диана говорит : «Я ничего не делаю. Утром умываюсь. Ночью стираю перед сном. Моя мама никогда ничего не использовала. И никто из моих сестер не задумывается об этом ».

Шелаг К.Burke, 60

Предоставлено Shelagh C. Burke

Ночной режим: Утренний режим плюс восстанавливающий крем Bobbi Brown Extra Eye Repair Cream (под глазами и на верхней губе)

Летом: LaRoche-Posay Anthelios Melt -В солнцезащитном молочке SPF 60

Зимой для губ: ELF Отшелушивающее средство для губ и вазелин

Shelagh говорит: «Я использую увлажняющий лосьон Aveeno Daily Moisturizing Lotion, потому что он не содержит отдушек и мне нравится, что он не жирный.Мне нравится, как это ощущается на моем лице ».

Эллисон Уильямс, 58

Предоставлено Эллисон Уильямс

Мама двоих детей; на пенсии из Verizon

Утренняя и ночная рутина — это комбинация:

Эллисон говорит: «Моя кожа прошла через несколько этапов. После езды по пересеченной местности в сентябре прошлого года у меня появилась кожа, и она стала чувствительной ко всему, поэтому я использовал только теплую воду для лица. Несколько месяцев назад я отправился в отпуск в Мексику и принял много витамина D, и моя кожа сразу начала очищаться.”

HuffPost может получать долю от покупок, сделанных по ссылкам на этой странице. Цены и доступность могут быть изменены.

Лучшие продукты по уходу за кожей для женщин старше 50 и 60 лет

С каждым десятилетием нашей жизни мы начинаем испытывать значительные изменения в нашей коже и красоте, и для женщин старше 50 и 60 лет эти изменения будут сложными. Линии и морщины становятся более заметными, поскольку наша кожа становится более сухой, тонкой и чувствительной.Кожа может выглядеть крепкой и дряблой, поскольку начинает терять коллаген и эластин. А годы незащищенного пребывания на солнце будут преследовать нас в виде темных пятен и неровного тона кожи.

Мы знаем, это звучит безнадежно. Есть ли у нашей кожи шанс противостоять быстрому снижению уровня гормонов и радикальным изменениям, через которые проходит наш организм в 50-60 лет? Ответ положительный. На этом этапе вашего пути по уходу за кожей основное внимание должно быть уделено поддержанию здоровья кожи и обеспечению того, чтобы у вашей кожи было все необходимое для защиты и защиты от дальнейшего повреждения.

Вперед, мы обращаемся к доктору Хизер Роджерс, сертифицированному дерматологу и дерматологу-хирургу, прошедшему стажировку, чтобы узнать, какие продукты по уходу за кожей необходимы вам за 50, 60 и старше.

1. Купи сейчас с Dermstore

   1.Очищающее отшелушивающее средство

   Отшелушивающее очищающее средство SkinMedica с AHA / BHA сочетает в себе альфа- и бета-гидроксикислоты для удаления мертвых клеток и других загрязнений с вашей кожи, чтобы сделать цвет лица более гладким и ярким. Круглые мягкие сферы жожоба обеспечивают нежное отшелушивающее действие, а экстракт лаванды тонизирует и снимает воспаление. С умеренно вяжущими цитрусовыми маслами сужаются крупные поры, что обеспечивает сияющий и свежий вид. Ключевые ингредиенты: * Молочная кислота, гликолевая кислота, лимонная кислота и яблочная кислота: каждое из них представляет собой натуральную альфа-гидроксикислоту (AHA), полученную из экстракта черники, сахарного тростника экстракт, экстракт сахарного клена и цитрусовых

   Купить сейчас с бесплатной доставкой
2. Купи сейчас с Dermstore

   2.Сыворотка с замедляющими старение ингредиентами

   Сыворотка TNS Essential Serum

   SkinMedica состоит из двух активных формул, которые распределяются из двух отдельных камер и смешиваются вместе в одну, создавая мощное решение, которое помогает разглаживать морщины и восстанавливать клетки кожи для придания ей более молодого вида. TNS Recovery Complex® — это сыворотка, богатая белками и аминокислотами для уменьшения воспаления и признаков старения. Корректирующий комплекс APS представляет собой смесь антивозрастных ингредиентов, пептидов и антиоксидантов для укрепления дряблой кожи.Ключевые ингредиенты: * TNS Recovery Complex® (TNS®, кондиционированная среда для фибробластов человека) — камера 1: физиологически

   Купить сейчас с бесплатной доставкой
3. Купи сейчас с Dermstore

   3.Ретинол пониженной концентрации

   SkinMedica’s Age Defense Retinol Complex .25 разработан для обновления цвета и текстуры кожи, не вызывая раздражения. Ретинол помогает бороться с признаками преждевременного старения, а экстракт коры магнолии снимает воспаление. Идеально подходит для использования два раза в неделю для повышения толерантности к формуле. Ключевые ингредиенты: * Ретинол: помогает увеличить выработку коллагена и обновление клеток, чтобы уменьшить появление тонких и глубоких морщин * Комплекс PhytoShield ™: антиоксидантный комплекс, улучшающий текстуру кожи и минимизирующий раздражение Преимущества: * Улучшает тон и текстуру кожи * Повышает упругость кожи *

   Купить сейчас с бесплатной доставкой
4. Купи сейчас с Dermstore

   4.Насыщенный крем или увлажняющий крем для лица

   Лечебный бальзам RESTORE ™ от доктора Роджерса — это универсальная мазь, которая снимает различные проблемы с кожей. Этот успокаивающий бальзам, сделанный из 100% растительных ингредиентов, устраняет симптомы экземы, сухость, потрескавшиеся губы, ожоги, царапины, заживление татуировок и многое другое. Попробуйте использовать его, чтобы укротить надоедливые расплывания и вьющиеся волосы. Ключевые ингредиенты: * Глицерин: способствует заживлению, уменьшает раздражение и восстанавливает нормальную барьерную функцию кожи * Масло из семян касторового масла: смягчающее средство, которое увлажняет кожу и уменьшает воспаление * Касторовый воск (также известный как гидрогенизированная касторовая паста) масло семян семян): повышает стабильность и сохраняет твердость бальзама Основные преимущества: *

   Купить сейчас с бесплатной доставкой
5. Купи сейчас с Dermstore

   5.Крем для век

   Neocutis LUMIÈRE® Riche Extra Moisturizing Illuminating Eye Cream (ранее Био-восстанавливающий бальзам для глаз) — это исключительно увлажняющая мазь, в состав которой входят кофеин, экстракт дикого ямса и успокаивающие ингредиенты. Он оживляет кожу вокруг глаз, снимает отечность и повышает упругость. Факторы роста PSP ускоряют восстановление клеток, способствуя синтезу коллагена, защищая от воздействия окружающей среды

   Купить сейчас с бесплатной доставкой
6. Купи сейчас с Dermstore

   6.Солнцезащитный крем с замедляющими старение ингредиентами

   AGE Smart Dynamic Skin Recovery SPF 50 от Dermalogica удаляет прыщики, придавая вашей коже более чистый и гладкий вид. Этот увлажняющий крем для лица, созданный на основе растительных экстрактов и пептидов, оказывает глубокое воздействие на устранение признаков старения, повреждения свободными радикалами и сухости. Его формула среднего веса с широким спектром действия обеспечивает длительное увлажнение и критическую защиту от ультрафиолетовых лучей. Ключевые ингредиенты: * Полипептид аргинина / лизина: пептид, который действует как ловушка сахара, связывая сахара в организме с самим собой, чтобы предотвратить симптомы старения кожи.* Пальмитоил трипептид-5: стимулирует синтез коллагена, помогает укрепить

   Купить сейчас с бесплатной доставкой
7. Купи сейчас с Dermstore

   7.Нежный химический отшелушивающий крем

   NeoStrata’s High Potency Cream отшелушивает и увлажняет, восстанавливая молодой цвет лица. Содержит 18% гликолевую кислоту, удаляет тусклые, мертвые клетки кожи, восстанавливая влажность, придавая ей ровную текстуру и тон. Богатая антиоксидантами лактобионовая кислота способствует выработке коллагена, укрепляя и укрепляя вашу кожу, в то время как витамин Е питает, придавая ей обновленный вид. Ключевые ингредиенты: * Гликолевая кислота: помогает уменьшить появление тонких линий и морщин Ключевые преимущества: * Антиоксиданты защищают от стрессов окружающей среды и повреждений * Отшелушивает и разглаживает кожу с помощью альфа- и полигидроксикислот *

   Купить сейчас с бесплатной доставкой
8. Купи сейчас с Dermstore

   8.Кондиционер для ресниц и бровей

   RevitaLash Cosmetics Улучшенный кондиционер для ресниц RevitaLash улучшает внешний вид ресниц. Этот кондиционер для ресниц, специально созданный на основе запатентованной смеси передовых научно-технических технологий и натуральных растительных компонентов, предотвращает ломкость и ломкость, улучшая эластичность, влажность и блеск. они мягкие, роскошные и здоровые. Основные преимущества: * Единственная офтальмологическая сыворотка для ресниц на рынке * Помогает укрепить и укрепить ресницы, защищая от ломкости

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

Уход за кожей старше 50: ингредиенты «большой четверки» для вашего распорядка

Как и в любых длительных и приятных отношениях, ваш распорядок по уходу за кожей должен адаптироваться и развиваться вместе с вами.Адарш Виджай Маджил, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, отмечает, что в возрасте 50 лет, помимо того, что нужно проанализировать все удивительных вещей, которые сделала для вас ваша кожа, также необходимо начните применять определенные ингредиенты, которые помогут позаботиться о вашей коже по мере вашего продвижения.

Согласно данным Американской академии дерматологии (AAD), правильный уход за кожей на пятом десятилетии жизни основан на нескольких ключевых принципах. Среди них, конечно, использование солнцезащитного крема и поиск тени, когда это возможно, частое нанесение увлажняющего крема, чтобы предотвратить обезвоживание кожи, умывание лица два раза в день и хороший ночной сон.Кроме того, на этикетках можно найти квартет ингредиентов, которые помогут сохранить цвет лица во всем, что вы запланировали. Готовы увидеть состав? Продолжайте прокручивать список до четырех ингредиентов, рекомендуемых дерматологами.

Оксид цинка или диоксид титана

Здесь нет ничего удивительного: некоторые из главных ингредиентов солнцезащитного крема занимают первое место в списке доктора Маджила. «Эти два ингредиента являются физическими блокаторами [ультрафиолетовых лучей], поэтому они не только предотвращают рак кожи, но также предотвращают фотоагенты, такие как солнечные пятна, морщины, расширенные капилляры и тому подобное», — сказал доктор.Маджил объясняет.

В прошлом солнцезащитные кремы, в которых использовались эти два ингредиента, часто приводили к тому, что более темная кожа приобретала белый оттенок, но новые выпуски (например, Supergoop! Zincscreen, 34 доллара США) помогают сделать физические солнцезащитные кремы более гладкими для всей кожи тонов. Ищите SPF 30 (как минимум) и закажите флакон, который можно применять постоянно в течение всего лета.

Ретинол

Возможно, одно из лучших открытий человека, ретинол (или его более концентрированная, предписанная версия, третиноин) имеет обширный список преимуществ, которые могут помочь более зрелой коже.Полученный из витамина А, ретинол стимулирует обмен клеток, помогая избавиться от гиперпигментации на коже, и повышает способность кожи производить больше коллагена (структурный белок, из которого состоит кожа). В то время как некоторые цвета кожи могут переносить ретинол каждый день недели, для других людей слишком раннее употребление может вызвать раздражение. Если вы собираетесь добавить его в свой распорядок дня, начните с одной ложки размером с горошину раз в неделю. На следующей неделе попробуйте использовать это количество два раза в неделю. Отсюда постепенно увеличивайтесь, чтобы ваша кожа не раздражалась от сильнодействующего (но эффективного!) Ингредиента.

Фото: Well + Good Creative

Истории по теме

Гиалуроновая кислота

«По мере того, как мы стареем, способ увлажнения кожи нашим телом, который заключается в создании масел, замедляется. Таким образом, кожа становится суше по мере того, как вы становятся старше, но гиалуроновая кислота является очень эффективным увлажняющим средством, потому что она может удерживать воду, во много раз превышающую ее вес. Она действительно удерживает влагу », — говорит доктор Маджил. Гиалуроновая кислота — это, по сути, водный баллон, который впитывает всю полезную для лица влагу.

Что еще? Небольшое исследование 2014 года показало, что двух-, четырех- и восьминедельные режимы гиалуроновой кислоты привели к повышению эластичности кожи, меньшей шероховатости и в целом более гладкой коже. Совет от профессионала: наносите его, пока кожа еще влажная, потому что молекула поможет доставить часть этой влаги к коже.

Витамин C

Кэролайн Треже, доктор медицины, соучредитель и генеральный директор Peachy, говорит, что витамин C помогает всем типам кожи синтезировать коллаген. «Как основной структурный белок в организме человека, коллаген помогает коже сохранять свою прочность и эластичность.Увеличение коллагена приводит к более гладкой коже и минимизации тонких линий и морщин «, — говорит она. Это важно для всех типов кожи, потому что колоссальные 90 процентов старения происходят из-за пребывания на солнце, и хотя это может проявляться по-разному на разных типах кожи. Люди, этот ингредиент может иметь множество применений. Поскольку витамин С также является антиоксидантом, он помогает нейтрализовать свободные радикалы, вызывающие раздражение клеток кожи и приводящие к гиперпигментации, морщинкам и многому другому.

Все, что вы когда-либо хотели знать о сыворотках с витамином C:

Лучший режим ухода за кожей — Уход за кожей по возрасту

Фото: Александр Вайнбергер

По советам ведущих дерматологов мы разработали базовый режим для каждого десятилетия, чтобы вы могли наслаждаться идеальным цветом лица (и оптимизированным режимом) всю жизнь.

В 20 …

«Сейчас самое время развить хорошие привычки, чтобы сохранить сияние молодости», — говорит Дженнифер Линдер, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Тот, который гарантированно увеличит ваши шансы на великолепную кожу в ближайшие десятилетия? Как вы уже догадались: неукоснительно применять солнцезащитный крем. Возможно, вы впервые заметили сухость, поэтому увлажняющий крем необходим. Если вы одна из многих 20-летних женщин, страдающих от прыщей, вы можете заметить, что они смещены со лба и средней части лица на линию подбородка, что означает, что это связано с гормонами.Лечение высыпаний, которое вы использовали, теперь может быть слишком агрессивным; пора перейти на режим менее сушки.

Основы работы с вашим лицом

Очищающее средство
Лучше умываться два раза в день, но если у вас получится только один раз, делайте это вечером: никогда не спите с макияжем, — говорит Линдер. Ощущается ли ваша кожа безупречно чистой после чистки? Затем вы очищаете его от необходимых натуральных масел, и в конечном итоге он станет сухим, стянутым и зудящим. Используйте немыльное средство для умывания.Для жирной кожи хороший выбор — салициловая кислота или перекись бензоила. Для комбинированной или сухой кожи попробуйте кремообразное очищающее средство.

Увлажняющий крем
Ищите средство с защитой широкого спектра (UVA / UVB) и SPF 30.