без всякой химии сохраняют молодость и здоровье. Дары полей для красоты.
На протяжении столетий наши прабабушки пользовались растениями и травами, которые в народе именуют «женскими», для поддержания красоты, здоровья и молодости.
Несмотря на успехи современной медицины и косметологии, многие травы до сих пор остаются незаменимыми помощниками женщин и помогают устранять различные недомогания не хуже дорогих лекарств.
Мы расскажем о 8 целебных травах, которые должны быть в аптечке у каждой женщины, заботящейся о своем здоровье.
Травы для женского здоровья
- Ромашка аптечная
Мало кто знает, что научное название ромашки — matricaria (маточная трава), происходит от латинского matrix (матка). Это объясняется традиционным применением растения при лечении гинекологических заболеваний.
В народной медицине используются корневища и листья, но в первую очередь высушенные цветки ромашки аптечной, богатые эфирными маслами, витаминами, органическими кислотами и гормоноподобными веществами.
Препараты из ромашки аптечной используются для лечения воспалений, снимают судороги, подавляют развитие вирусных и грибковых инфекций, очищают и заживляют раны, обладают кровоостанавливающим, вяжущим, потогонным действием.
Традиционная медицина наряду с медикаментозным лечением рекомендует применять ромашку внутрь, в виде спринцеваний или сидячих ванночек при воспалениях влагалища и наружных половых органов (кольпиты и вульвиты).
Для спринцеваний готовят настой из трех столовых ложек сухого растения, которые заливают литром горячей воды, настаивают тридцать минут, фильтруют, остужают и применяют два раза в течение дня на протяжении недели.
Ромашка аптечная также помогает при нарушениях менструального цикла, снимает острые симптомы цистита, эффективна на начальных стадиях эрозии шейки матки.
Ромашковый чай помогает расслабиться, снизить артериальное давление, снижает уровень сахара, улучшает качество сна, обладает приятным вкусом и вполне может заменить обычный байховый.
- Красный клевер
Красный клевер (Trifolium rubens) с давних пор используется для поддержания здоровья женщин и является богатым источником природных гормоноподробных веществ — фитоэстрогенов. Именно они помогают справиться с неприятными состояниями при климаксе, когда организм женщин перестает в достаточном количестве вырабатывать собственный эстроген.Красный клевер также один из лучших природных препаратов для борьбы с бесплодием. Для употребления рекомендуют столовую ложку его сухих цветов залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 4 часов. После этого процедить и пить небольшими порциями в течение дня.
- Мелисса
В разных частях нашей страны мелиссу (Melissa officinalis) называют по-разному: лимонная мята, маточник, медовка, женская трава. Мелисса — настоящая сокровищница витаминов и, помимо приятного запаха, дарит огромное количество биологически активных веществ.Лимонная мята улучшает у женщин гормональный фон, облегчая состояние во время менструации. При регулярном употреблении нормализует цикл и уменьшает проявление неприятных симптомов ПМС. В качестве целебного чая при климаксе можно заваривать смесь из равного количества мелиссы, манжетки, зверобоя и шишек хмеля. - Душица
Душицу (Origanum vulgare) широко применяют при разных женских болезнях. Часто ее называют материнкой, или женской травой, поскольку она способна предотвращать маточные кровотечения, а также способствует восстановлению нарушенного гормонального фона, способствует снижению неприятных ощущений при наступлении у женщин климакса. Отвар из душицы врачи также рекомендуют пить пациентам, у которых есть проблемы со сном, повышенная раздражительность, склонность к разнообразным неврозам и депрессии.
- Полынь горькая
Серебристо-серые листья полыни горькой (Artemisia absinthium) нашли применение в народной и официальной медицине благодаря особенному составу. Они содержат эфирные масла, фитонциды, каротин, важные для человеческого организма кислоты (яблочную, аскорбиновую, салициловую).Препараты на основе полыни помогают при сбоях менструального цикла, воспалениях, нарушении баланса микрофлоры, в частности при молочнице. Полынь дает результаты в лечении бесплодия. Кроме внутреннего приема, возможны также спринцевания отваром.
- Манжетка обыкновенная
В народе манжетку (Alchemilla vulgaris) зовут недужной травой, гусиной лапкой и заячьей капустой. Это многолетнее растение имеет богатый химический состав и может стать отличным подспорьем для женщин, заботящихся о своей красоте.В манжетке содержатся катехины, витамин С, дубильные вещества, липиды, флавоноиды, кумарины, лигнин, витамин С, а также многочисленные минералы. Для женщин она интересна тем, что стимулирует лактацию, а еще снижает уровень холестерина в крови и нормализует метаболизм, помогая бороться с лишним весом.
Чай из манжетки применяют во время менопаузы и при нарушениях менструального цикла, при бессоннице. Для его приготовления две чайные ложки сухой травы манжетки заливают стаканом кипятка и настаивают 10–15 минут.
- Пастушья сумка
Пастушью сумку (Capsella) многие считают бесполезным сорняком. Но наши бабушки издавна высоко ценили его лекарственные и кулинарные свойства. Основное лечебное действие пастушьей сумки определено наличием в ней витамина К, обладающего кровоостанавливающим действием.В сочетании с содержанием дубильных веществ и флавоноидов, это делает пастушью сумку незаменимым в народной медицине средством от влагалищных кровотечений. По этой же причине препараты на основе пастушьей сумки не следует использовать лицам с повышенной свертываемостью крови.
8. Красная щетка
Трава красная щетка (Rhodiola quadrifida) — редкое растение, растущее на каменистых горных склонах Алтая. Другие ее названия — родиола четыречленная, или сибирский женьшень. Благодаря содержанию фитогормонов, красная щетка нормализует гормональный баланс и успешно устраняет патологии эндокринной системы.Сфера ее применения — лечение гормональных сбоев, мастопатии, эрозии, нарушений менструального цикла и заболеваний мочеполовой системы. Красная щетка также эффективно снимает спазмы сосудов головного мозга, нормализует давление, избавляет от проблем с бесплодием.
- Ромашка аптечная
Здоровая пищеварительная система воспринимается нами как должное до тех пор, пока не возникают проблемы. Избежать проблем с пищеварением помогут средства, за которыми не нужно бежать в аптеку. Они находятся рядом, на твоей кухне. И это травы, которые мы привыкли использовать только как пряности!
«Одна крапива заменяет семерых лекарей», — так говорили в древности. Целебные свойства крапивы были отлично известны нашим предкам, не уменьшается ее популярность и сегодня.
В Древней Руси напитки из трав употребляли задолго до появления заморского чая. Попробуй заменить обычный чай и кофе на напитки из трав. Тебя удивит, как быстро это отразится на твоем здоровье, внешнем виде и самочувствии.
Источник
Сохраните статью в соцсети:
Народные средства из трав от морщин на лице
На протяжении многих веков люди накапливали опыт лечения травами. Отличные результаты дает фитотерапия и в уходе за кожей. Все больше женщин отказываются от дорогостоящей косметики, и переходят на домашние средства красоты, которые изготавливают своими руками только из натуральных ингредиентов. Народные средства из трав от морщин – это прекрасная альтернатива процедурам красоты в салонах и клиниках.
Польза трав
Целебные травы обладают ценными в уходе за кожей качествами. Они имеют противовоспалительное действие, ранозаживляющее, питают и тонизируют дерму, помогают эффективно бороться даже с явными признаками старения. Лекарственные растения – это природная кладовая витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ. В составе трав есть все компоненты, которые необходимы для регулярного ухода за кожей любого возраста и типа.
- Микроэлементы. Эти вещества помогают коже противостоять пагубному действию свободных радикалов, разрушающих клетки. Микроэлементы участвуют в процессах обмена и стимулируют выработку дермой эластина, который необходим для упругости кожи.
- В травяных косметических средствах много витаминов, необходимых для здоровья кожи.
- Аминокислоты в составе трав помогают обновлению клеток, и стимулируют выработку коллагена. Аминокислоты проникают вглубь дермы и разглаживают даже глубокие морщины.
- Дубильные вещества способствуют уменьшению отечности и регулируют выработку кожного сала.
- Органические кислоты способствуют регенерации, а также оказывают ярко выраженное увлажняющее действие.
- Алкалоиды тонизируют, что особенно важно для зрелой кожи.
- Гликозиды отбеливают и очищают.
- Флавоноиды укрепляют капилляры.
Состав лекарственных растений очень богат, и все эти ценные вещества можно использовать для домашнего ухода за кожей. Чаще всего используют травы для лица от морщин и для борьбы с воспалительными заболеваниями.
Фитокосметика своими руками
Лекарственные растения можно легко использовать для приготовления масок, лосьонов, косметического льда.
Маски
Травяные маски – это эффективный уход в домашних условиях за кожей всех возрастов. Достаточно каждые четыре дня делать одну процедуру на протяжении полутора месяцев, и кожа преобразиться – станет свежей, подтянутой, помолодевшей, чистой.
Маски из трав наносят на очищенную и слегка распаренную кожу лица на полчаса. Этого времени вполне будет достаточно, чтобы все целебные компоненты проникли в глубинные слои дермы.
Средство нужно использовать сразу же по приготовлении. Хранить травяные маски, приготовленные про запас можно не более трех дней и только в холодильнике.
Существует множество рецептов, как можно в составе масок применять лекарственные растения.
Для проблемной кожи
Основа этой маски лекарственная ромашка. Ромашка – это, пожалуй, самое популярное растение, используемое в фитотерапии. Цвет ромашки бережно ухаживает за кожей, разглаживая сеточку морщинок и глубоко питая, увлажняя. Также ромашка обладает противовоспалительным действием, что полезно в уходе за проблемной кожей. Яйцо в составе маски заметно подтянет овал лица и будет способствовать разглаживанию даже глубоких морщин.
Необходимы:
- 2 ст. л. кефира;
- 2 ст. л. ромашкового цвета;
- 1 взбитое яйцо.
Все ингредиенты соединяют и взбивают в блендере. Средство подходит также для ухода за зоной декольте и шеей. Маску следует выдерживать минимум 20 минут.
Отбеливающая маска для зрелой кожи
Очень часто зрелая кожа покрывается возрастными пигментными пятнами. Справиться с этим косметическим недостатком поможет маска на основе крапивы.
Необходимы:
- 2 ст. л. сухой мелкой крапивы;
- 1 ст. л. сока лимона;
- 2 ст. л. жидких сливок.
Сливки соединяются с крапивой, затем в смесь вливается сок. Маска должна постоять минимум 15 минут. Уже после этого средство кистью распределяют по лицу, накладывая несколько слоев. Смесь подходит для ухода за раздраженной и также очень сухой кожей. Держать средство более 15 минут нельзя.
Омолаживающая смесь
В составе этого средства есть овсяная мука, которая восстанавливает уставшую, зрелую кожу. Делать эту маску лучше всего в сауне, когда после парилки лицо глубоко распарено.
Необходимы:
- 2 ст. л. размолотых овсяных хлопьев;
- 2 ст. л. масла маслин;
- 1 ст. л. измельченного подорожника.
Все ингредиенты соединяются и растираются в кашицу. Маску наносят не только на лицо, но и на зону шеи и грудь. Держат средство около 25-30 минут.
Маска для стареющей кожи
Эта лекарственная маска поможет сократить число морщин.
Необходимы:
- 1 ч. л. шалфея;
- 1 ч. л. ромашкового цвета;
- 1 ч. л. цветков календулы;
- 1 ч. л. цвета липы;
- 1 ч. л. жирной сметаны;
- 1 ч. л. растительного масла.
Все травы измельчают в муку. Затем порошок заливают кипятком так, чтобы получилась кашица. Кашица должна постоять около 10 минут. Когда смесь остынет, в нее добавляют сметану и растительное масло. Готовую маску плотным слоем накладывают на лицо и выдерживают не менее 25 минут.
Разглаживающая маска
Эта маска поможет разгладить тонкие морщинки и тонизировать увядающую кожу.
Необходимы:
- 1 ч. л. листа подорожника;
- 1 ч. л. ромашкового цвета;
- 1 ч. л. мяты;
- 1 ч. л. картофельного крахмала.
Травы следует заварить в небольшом количестве воды и проварить 10 минут. Когда отвар немного остынет, в него добавляется крахмал. Еще теплую косметическую смесь накладывают на лицо и выдерживают 20 минут.
Косметический лед
Травы от морщин на лице полезно также использовать и для приготовления косметического льда. Чаще всего для приготовления льда для протираний кожи используют цветки ромашки. Ромашковый цвет идеально подходит для кожи всех типов. Особенно полезен ромашковый лед сухой и обезвоженной коже с сыпью.
Приготовить лед очень просто:
- Сначала заваривается крепкий ромашковый чай.
- Чай должен настояться полчаса, затем его процеживают.
- Охлажденный чай разливают в формочки для льда или в рюмки и ставят в морозилку.
Для ухода за жирной, грязной кожей можно использовать цветки календулы для приготовления льда. Сначала нужно измельчить цветки, а затем заварить чай и настоять его полчаса. Полученный чай процеживают и затем замораживают.
Косметическим льдом протирают лицо утром перед нанесением тоника и крема. Все движения должны быть направлены строго по массажным линиям. Также, протирания кожи льдом – это прекрасное завершение процедуры по нанесению маски.
Лосьоны из трав
Отвары трав для лица от морщин используют для приготовления лосьонов. Домашним лосьоном из трав протирают кожу после умывания, а также после масок.
Лосьон от морщин
С помощью лосьонов на травах можно избавиться от морщин.
Необходимы:
- 1 ст. л. сухого ромашкового цвета;
- 250 мл сухого белого вина.
Ромашку засыпают в темную стеклянную бутылку и заливают вином. Лосьон должен хорошо устояться в плотно закупоренной таре в обязательно затемненном и прохладном месте на протяжении минимум двух недель.
Через пару недель жидкость процеживают. Лосьоном протирают лицо утром и вечером. После наносят питательный крем.
Ежедневный лосьон на травах
Эта смесь для ежедневного ухода за лицом также помогает сократить число морщинок и возвращает коже сияние.
Необходимы:
- 1 л белого сухого вина;
- 1 ст. л измельченной зелени укропа;
- 1 ст. л. измельченных мятных листочков;
- 1 ст. л. тысячелистника;
- 1 ст. л. фиалкового цвета;
- 1 ст. л. коры дуба.
Все ингредиенты высыпаются в стеклянную банку и заливаются вином. Лосьон должен настояться в плотно закупоренной таре и в затемненном месте на протяжении двух недель.
Через две недели смесь процеживают и протирают ею кожу каждый день.
Липовый лосьон от первых морщин
Если появились первые морщины, то поможет сгладить возрастные изменения липовый лосьон.
Необходимы:
- Липа;
- Ромашка;
- Шалфей;
- 250 мл воды.
Травы следует смешать в равных частях и залить 2 ст. л. сбора 250 мл кипятка. Настой должен постоять 30 минут, а затем его процеживают. Полученным настоем протирают лицо дважды в день.
Тоник для уставшей, увядающей кожи
Для укрепления дряблой кожи, повышения ее тонуса, борьбы с признаками старения можно приготовить домашний тоник на травах.
Необходимы:
- 1 ч. л. мяты;
- 1 ч. л. цвета ромашки;
- 1 ч. л. зверобоя;
- 1 ч. л. цвета липы;
- 3 ст. л. водки;
- 1 ст. л. одеколона;
- 1 ч. л. глицерина;
- 400 мл воды.
Все травы смешивают, а затем заливают крутым кипятком, дают настояться 15 минут. Через четверть часа настой процеживают и потом добавляют в него водку, глицерин и одеколон. Хранят тоник в холодильнике, пользуются утром и вечером.
Омолаживающий тоник
Такие травы для кожи лица от морщин как шалфей, предотвращают появление слишком ранних морщинок. Если пользоваться этим тоником дважды в день, то вскоре разгладятся мелкие морщинки.
Необходимы:
- Полевой хвощ;
- 200 мл воды.
1 ст. л. сбора заливают кипятком и настаивают 30 минут. Настоем необходимо умываться дважды в день или просто заморозить его и протирать льдом лицо.
Лекарственные растения – это дар природы, который люди уже много веков используют себе во благо. Средства на основе трав помогают за короткий срок решить многие проблемы кожи, в том числе и разгладить морщинки.
Загрузка …Вам может быть интересно:
Травы молодости | KM.RU
Во все времена женщин терзал вопрос: «Как сохранить свою привлекательность?»
Дамы постоянно борются с признаками старения кожи лица и тела с помощью разных косметических средств и процедур. Конечно, это дает визуальный результат. Но порой все забывают, что омоложение нужно начинать не с видимых проблем, а со всего организма.
Сегодня мы хотим представить рецепты омоложения народными средствами. Ведь природа всегда являлась главным источником натуральных продуктов и веществ.
Для того чтобы очистить организм от вредных веществ и подарить ему бодрость, можно попробовать очень простой и действенный метод под названием «очищение дождевой водой». Каждый день, с самого утра, как только вы проснулись, медленно выпейте 250 миллилитров холодной воды. Именно холодной! В это время организм очищается от токсинов и шлаков, а холодная вода, выпитая натощак с самого утра, способствует выведению вредных веществ. На ночь пить не стоит, так как утром могу появиться отеки и мешки под глазами. После отложите ненадолго завтрак, поменяв обычный рацион на сухофрукты, свежие ягоды или овощные и фруктовые салаты. Причем салаты можно заправить кефиром, сметаной или оливковым маслом. Категорически запрещено употреблять майонез и хлеб! Клетки организма таким образом приобретают энергию натуральных продуктов, сохранивших свои полезные свойства.
Этот простой способ поможет вам очистить организм и придать ему бодрости. Конечно, в наше время сложно найти незагрязненную дождевую воду, поэтому вы можете использовать бутилированную или из-под крана, но прошедшую фильтрацию.
Также неотъемлемой частью очищения женского организма является принятие различных настоев.
Лиственный сбор
Нам понадобится одинаковое количество листьев шиповника, земляники и малины. Их следует смешать и залить кипятком. После пейте настой как обычный чай, но без добавления сахара. Такой напиток увеличивает уровень эстрогена, способствующий притоку крови к коже, нормализует влажность кожи и положительно влияет на образование коллагена.
Природный настой
Возьмите 100 грамм березовых почек и измельчите их. То же самое проделайте с ромашкой, зверобоем и бессмертником. Далее, соединив все эти компоненты, возьмите одну десертную ложку получившейся смеси и залейте ее стаканом кипятка. Дайте настояться 15 минут. Принимайте этот настой каждый день по три раза, пока смесь не кончится. Он улучшит ваше общее состояние и поднимет настроение. Его можно принимать ежедневно, делая новые смеси трав, либо один раз в пять лет – для профилактики.
Тибетский настой
Возьмите 350 грамм чеснока и измельчите его до состояния однородной кашицы. После поместите чеснок в темное место, пока он не даст сок. Далее отделите примерно 200 грамм самой жидкой части и добавьте 200 миллилитров медицинского спирта. Получившийся раствор настаивайте в прохладном месте в течение 10 дней. По их прошествии отожмите получившуюся массу через марлю. Настой готов. Его следует принимать за 20 минут до еды по такой схеме:
С 12-го дня принимайте настой в размере 25 капель перед едой по три раза в день. В таком же количестве заканчивайте прием всего оставшегося настоя. Полный курс следует повторить не раньше, чем через шесть лет. Наиболее эффективен настой в осенний период, так как в это время чеснок свежий. Тибетский сбор улучшает обмен веществ, очищает организм от жиров, токсинов и холестерина в крови, предупреждает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы – атеросклероза, гипертонии и многих других. Он очищает печень, почки, улучшает работу поджелудочной железы, желчного пузыря и способствует похудению.
Минусы данной методики состоят в том, что настой может обострить некоторые заболевания. Если вы вдруг почувствуете себя плохо после начала применения настоя, следует немедленно прекратить это делать и обратиться к врачу.
В итоге напрашивается вывод, что главным для омоложения организма является его регулярное очищение от токсинов и шлаков. Не забывайте, что ощущение молодости и здоровья зависит не только от вышеупомянутых средств, но и от правильного питания.
Женские травы для женской молодости и красоты
Многое в нашем мире созданно специально для женщин, существуют даже женские травы для женского здоровья. Изучайте, принимайте и долгая молодость вам обеспеченна…
Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить «химию». Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют «женскими». Они то и помогают женщинам и девушкам решать проблемы со здоровьем и устранять различные недомогания не хуже дорогих пилюль.
ЧАЙ ИЗ МАНЖЕТКИ
Залить стаканом кипятка столовую ложку измельченной травы манжетки, настоять, процедить. Пьют такой чай без ограничений при климактерическом неврозе, головокружениях, приливах, болезненных менструациях. Заваривать траву лучше в термосе.
ЧАЙ ИЗ МАЛИНОВЫХ ИЛИ ЕЖЕВИЧНЫХ ЛИСТЬЕВ
Санда Дивиричан: Бренд, который хорошо нам известен (+Фото)
Залить стаканом воды чайную ложку высушенных и измельченных листьев малины, довести до кипения, затем настоять минут 20. Пить чай с медом или с ягодами, протертыми с сахаром. Травяные чаи из листьев ежевики и малины помогают сохранить красоту и молодость, женское здоровье, повышают настроение, гонят прочь токсины, обладают способностью регулировать уровень гормонов и сахара в крови.
ЧАЙ ОТ ДЕПРЕССИИ
Этот чай для дам в возрасте, часто имеющих плохое настроение. Чай помогает улучшить его и снимает депрессию. Для чая понадобятся цветки ромашки, боярышника и зверобоя, взятые в равных частях. Залить стаканом кипятка одну чайную ложку сбора, настоять в течение 20 минут, процедить. Чай нужно пить, смакуя, очень медленно, небольшими глоточками.
ЧАЙ ДЛЯ ЮНЫХ ДЕВУШЕК
Лечит неврозы, раздражительность, потерю аппетита, полезен при конфликтах в школе и дома, неважной успеваемости.
Понадобится: корень одуванчика, мелисса и крапива глухая (пустырник).
Слегка обжаренный корень смолоть в кофемолке, травы измельчить. Одну чайную ложку травяного сбора залить в термосе стаканом кипятка и настоять 2-3 часа, принимать несколько чашек в день, в обязательном порядке – на ночь. Курс восстановления – не меньше 3-х недель, при этом чёрный чай пить нельзя!
Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку — ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке
Если у вас неправильно отображается страница, не воспроизводится видео или нашли ошибку в тексте, пожалуйста, нажмите сюда. Новости наших партнеров
ТРАВУШКА: РАСТЕНИЯ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ — блог о лекарственных травах и народной медицине
«Эх, старость – не радость!» — гласит народная мудрость. И действительно, что может быть хорошего в этой дряхлости и немощности. Брр…… А как хочется подольше оставаться молодой, здоровой, активной, с оптимизмом смотреть в будущее! Как же сохранить надолго это состояние? А лучше вообще не стариться. Но, к сожалению, время неумолимо и старость — неизбежный процесс. Почему же мы стареем? Что происходит в нашем организме? С биологической точки зрения каждый живой организм проходит определенные этапы в своем развитии, начиная с рождения и заканчивая смертью. Старость – один из таких этапов, сопровождающийся постепенным угнетением жизнедеятельности организма. Происходит это по нескольким причинам.
Во-первых: С возрастом происходит замедление обмена веществ, что
приводит к увеличению массы тела и накоплению так называемых «шлаков».
Амарант
Пожалуй, немного найдется растений с такой древней и драматической историей. Это растение начали культивировать 8 тысяч лет тому назад в Южной Америке. До появления европейцев в этом регионе амарант был второй по значению зерновой культурой после риса. Ацтеки и инки, проживавшие в то время на территории Южной Америки, буквально поклонялись этому растению. Для этого существовали даже определенные обряды. Семена амаранта так высоко ценились, что считались эквивалентом золота. Их использовали в качестве основного питания для новорожденных и людей ослабленных тяжелой болезнью. Но, когда цивилизация просвещенной Европы пришла на землю Южной Америки, культ амаранта был объявлен идолопоклонством, а само растение под страхом смерти запретили выращивать и употреблять. Сегодня интерес к этому растению очень сильно вырос. Продовольственная комиссия ООН назвала амарант культурой XXI века. И все это благодаря уникальному химическому составу. Амарант содержит в большом количестве белки, половина из которых составляют альбумины и глобулины – а это именно те белки, которые участвуют в формировании иммунитета, углеводы, витамины, флавоноиды, большое количество минеральных веществ и уникальное вещество – сквален. Впервые сквален был обнаружен японскими учеными в печени глубоководной акулы. Это вещество при взаимодействии с водой способно выделять свободные атомы кислорода, насыщая этим живительным элементом органы и ткани нашего организма. Таким образом, поступая в организм человека, сквален омолаживает клетки, поскольку дефицит кислорода является одной из причин старения организма, а также сдерживает рост и распространение злокачественных образований. Кроме того, сквален способен значительно повышать иммунитет.Алоэ древовидное (столетник)
Это растение используется на благо человечества уже более пяти тысяч лет. Целебным свойством в соке алоэ обладает горькое вещество – алоин, которое способствует улучшению обмена веществ. Алоин еще называют природным сжигателем жира. Ученые считают, что алоэ прекрасно очищает организм, выводит шлаки и подкожные жировые отложения. Действует оно, правда, медленно, но зато абсолютно безвредно.Бессмертник песчаный
О том, что это растение продлевает молодость и жизнь, говорит его название. И действительно, благодаря высокому содержанию флавоноидов растение обладает этим чудесным свойством. Флавоноиды – биологически активные вещества, обладающие антиоксидантным действием. А это значит, они способны нейтрализовать негативное воздействие на организм свободных радикалов. К тому же, флавоноиды укрепляют стенки капилляров, участвуют в обменных процессах, обладают противовоспалительным, желчегонным и противоопухолевым действием.Женьшень
Корни женьшеня издавна применяются в китайской медицине и медицине стран дальнего Востока, где его считают высокоэффективным лечебным средством. Сотни лет из поколения в поколение передавались предания и легенды о таинственном корне жизни, который излечивает от многих болезней и возвращает старикам молодость. Препараты из корня женьшеня усиливают обмен веществ и повышают сопротивляемость организма многим заболеваниям.Лимонник китайский
Лимонник по своим свойствам несколько напоминает женьшень. В китайской медицине он применялся уже более 500 лет тому назад. Охотникам Дальнего Востока издавна были известны чудесные свойства ягод лимонника, которые снимали чувство усталости, восстанавливали силы организма и усиливали остроту зрения. В настоящее время лимонник применяется не только в народной, но и в научной медицине как сильное тонизирующее, общеукрепляющее, возбуждающее, стимулирующее деятельность центральной нервной системы средство. Клиническими исследованиями установлено, что лимонник способствуют продолжительному сохранению сил и жизненной активности.Чеснок
Чеснок был известен уже в глубокой древности. Еще в Древнем Египте рабы на строительстве пирамид получали чеснок для защиты от инфекционных заболеваний. В рацион римских солдат также обязательно входил чеснок. В древнейших письменных источниках чеснок рекомендуется как средство против 61 вида болезней. Народная медицина его использует, главным образом, от ожирения, высокого давления или в качестве омолаживающего средства. Казалось бы, мы знаем о чесноке все, но это далеко не так. Немецкие ученые в течение трех лет проводили исследования влияния чеснока на состояние здоровья и результат этих исследований таков — люди, которые регулярно употребляют чеснок, моложе на 15 лет тех, кто чеснок не употребляет. Оказалось что у тех, кто чеснок употребляет, эластичность кровеносных сосудов гораздо выше. После 40-50 лет сосуды становятся более жесткими, что приводит к развитию атеросклероза, повышению нагрузки на сердце и в итоге — к инфаркту или инсульту. Каким же образом чеснок воздействует на стенки кровеносных сосудов, делая их более эластичными? Это все благодаря высокому содержанию кремния, одного из наиболее важных для человека химических элементов. Кремний определяет свойства эластичных структур в организме, к которым относятся, в том числе, и стенки сосудов. Если кремния недостаточно, кальций, являющийся более активным элементом, замещает кремний во всех гибких структурах, а это делает их более жесткими. Вы спросите, сколько чеснока следует употреблять? Эффект для сохранения молодости будет заметен, если вы будете ежедневно употреблять в пищу от половины до двух-трех головок чеснока. Но, злоупотреблять тоже не стоит, поскольку ежедневное употребление большего количества чеснока может оказать неблагоприятное воздействие на организм.Тибетский эликсир молодости
С древних времен люди пытались изобрести так называемый «эликсир молодости» — чудодейственный напиток, обладающий способностью надолго, а лучше навсегда сохранять здоровье и молодость. Но, к сожалению, рецепт такого снадобья так и не был изобретен. Но, кое-каких успехов на этом пути человечество все-таки достигло. Например, тибетские монахи значительно продвинулись в этом направлении. В одном из тибетских монастырей был найден древний манускрипт, содержащий рецепт «эликсира молодости». Ученые несколько лет изучали его эффективность. В настоящее время научно доказано, что эликсир очищает сосуды от жировых и известковых отложений, улучшает обмен веществ. Для приготовления «эликсира молодости» по рецепту тибетских монахов вам понадобится 360 г чеснока и 200 мл 96-градусного спирта. Чеснок очищают, промывают, мелко нарезают и помещают в глиняный или деревянный сосуд, где его тщательно растирают деревянной толкушкой. Затем растертый чеснок заливают спиртом, плотно закрывают сосуд, хорошенько взбалтывают и настаивают в течение 10 дней в темном и прохладном месте. По истечении 10-дневного срока эликсир процеживают через марлевую салфетку и выдерживают еще 3 дня, после чего средство готово. Принимать приготовленный эликсир следует 3 раза в день в течение 10 дней по каплям, запивая холодным молоком (50 г молока на один прием), строго по определенной схеме. Начинают прием с 1-2 капель, с каждым приемом увеличивая дозу на 1 каплю в течение первых 5 дней, затем в течение следующих 5 дней с каждым приемом уменьшая дозу на 1 каплю. Далее следует принимать эликсир 3 раза в день по 25 капель до тех пор, пока он весь не закончится. Считается, что при четком выполнении курса приема полностью омолаживается организм. Повторное омоложение рекомендуется проводить не ранее чем через 5 лет.Вот еще один тибетский рецепт молодости:
Этому рецепту много сотен лет. По своему составу он также прост. Берут по 100 г цветков ромашки, травы зверобоя, бессмертника, березовых почек. Все компоненты хорошо перемешивают. 1 столовую ложку этой смеси заливают 0,5 л кипящей воды и оставляют настаиваться на 20 мин. После этого настой процеживают через ткань (но не через марлю) и отжимают. Принимают по 1 стакану утром и вечером, добавляя 1 чайную ложку меда до тех пор, пока смесь не закончиться. В результате резко улучшается обмен веществ. Организм очищается от жировых и известковых отложений. Настой является отличным профилактическим средством от атеросклероза, инфаркта миокарда, гипертонии. Исчезает шум в ушах и головокружение, восстанавливается зрение. Одним словом, омолаживается весь организм!О секретах стройности и долголетия жителей Франции читайте в статье ФРАНЦУЗСКИЙ ПАРАДОКС
О лекарственных растениях от А до Я читайте в ЭНЦИКЛОПЕДИИ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ
Как сохранить молодость и красоту на долгие годы
Природа оказывает особое влияние на жизнь человека. Она оздоравливает, расслабляет и помогает прийти к первоначальной внутренней гармонии. Дары природы способны продлить молодость человека на долгие годы. Предлагаем вашему вниманию 5 простых способов бесплатно омолодиться с помощью матушки природы.
Что помогает сохранить молодость
Омоложение природой
Чем старше человек становится, тем с большим удовольствием проводит время на природе. Оказывается, он интуитивно стремится к условиям, продлевающим его жизнь и молодость. Американские ученые из Университета Миннесоты опубликовали результаты исследования: среди людей старше 65 лет более здоровы те, кто имеет возможность ежедневно находиться среди «голубого» и «зеленого» пространства. Здесь, конечно же, идет речь о растительности и водоемах вдали от городских высоток. У таких людей снижались уровень тревожности (что особенно важно при всд и депрессии), артериальное давление и налаживался гормональный баланс. В целом счастливые любители природы реже страдали от лишнего веса, сохраняли хорошую память и жили на 7 – 10 лет дольше своих сверстников-горожан.
Поэтому обязательно используйте все преимущества лета, его тепло и свет: вставайте вместе с восходом солнца, по возможности переставьте кровать так, чтобы видеть рассвет. Спать ложитесь сразу после заката — связанные с молодостью гормон роста и мелатонин вырабатываются только во время сна в темноте.
Растительные продукты для молодости
Лето дарит нам возможность отказаться от вредной пищи. Все, что сорвано с ветки или грядки (в том числе с домашнего огорода), оздоравливает и омолаживает. В состав фруктов, овощей и зелени входит большое количество природных антиоксидантов. Это вещества, оберегающие организм от чрезмерного содержания свободных радикалов, которые являются причиной раннего старения и нарушения здоровья. Яркая окраска продуктов, особенно летних фруктов и ягод, верный признак высокого уровня антиоксиданта. Рекомендуется употреблять побольше растительных продуктов: красного (например, помидоры), оранжевого (апельсины), синего и черного цвета(черника, смородина). Также стоит добавлять в свой рацион зеленые и желтые овощи и фрукты: зелень, огурцы, черешня, летние яблоки
Травяные ванны
Принимайте периодически лечебные ванны, и тогда кожа будет благодарна вам за очень простую процедуру, которая в спа-салоне могла бы стоить целое состояние. В саду или лесу соберите пучок трав и листьев: черной смородины, малины, березы, вишни, ромашки, мать-и-мачехи и зверобоя. Нарежьте и залейте кипятком так, чтобы вода покрывала траву на 2 пальца. Через 30 мин жидкость процедите, хорошо отжав смесь, добавьте туда по 4 капли эвкалиптового масла и масла герани. Вылейте в негорячую ванну и ложитесь нежиться в ней около 40 мин. Повторяйте процедуру 1 – 2 раза в неделю на протяжении всего лета, пока есть возможность пользоваться свежим «сырьем». В зимнее время травы можно приобрести в аптеках.
Травяной чай
Для приготовления омолаживающего чая понадобятся листья земляники, малины и шиповника, а также любые сезонные ягоды. Они прекрасно тонизируют и освежают организм. Помимо этого, травы улучшают в организме синтез эстрогенов, женских гормонов, разглаживают морщинки и делают кожу лица и тела упругой. Этот гормон улучшает циркуляцию крови, увлажняет кожу, способствует выработке коллагена.
Приготовить напиток молодости довольно просто — залейте свежесобранные травы и ягоды кипятком и пейте как обычный чай, до 3 – 5 стаканов в день. Чтобы не заваривать каждый раз, можно сделать настой в термосе или пить отвар холодным, как лимонад.
Природная косметика
Травы для продления молодости лица использует не только народная медицина, но и профессиональная косметология. Настой из ромашки, липового цвета, хвоща и шалфея придаст коже свежий и здоровый вид. Эта омолаживающая смесь успокаивает и очищает ее, избавляет от мелких морщинок. Травы берутся в одинаковых количествах, заливаются горячей водой и настаиваются 40 мин. Протирайте лицо этим лосьоном с утра и на ночь.
Осветлит пигментные пятнышки и освежит кожу лосьон из укропа и петрушки в пропорциях 1:1, зелень также заливается кипящей водой и настаивается час.
Увлажнит и смягчит сухую кожу лосьон из липового цвета, ромашки, мяты и лепестков шиповника. Ингредиенты необходимо подержать на небольшом огне всего 5 мин.
Повторимся, что все необходимые травы можно заранее заготовить летом самостоятельно, или приобрести в аптеках или эко-магазинах.
Как выглядеть в 47 на 18? Секреты молодости Масако Мизутани
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Растения способствующие продлению молодости организма
Существуют лекарственные растения, которые позволяют человеку надолго сохранить молодость и остановить старение. В Китайской медицине имеется множество рецептов для тех, кто желает остановить старение. Долгожители в Китае предпочитают народные средства, которые позволяют им хорошо выглядеть и сохранять бодрость на долгие годы.
Одно из таких растений – это купена лекарственная. Даосские священники, которые были известным своим долгожительством, выкапывали атрактилодес китайский или атрактилодес большеголовый (Atractylodes macrocefala), купену сибирскую (Polygonatum sibiricum) и принимали эти растения в пищу.
Унаби – китайский финик также можно принимать для сохранения молодости. Существует легенда, согласно которой император У-ди обнаружил старика, которому было 180 лет. Тот рассказал императору, что по совету даосского монаха употребляет только эти финики, запивая их чистой водой.
Остановить старение способен и горец птичий. Это растение в Китае считается одним из эффективных средств для долгой жизни. Легенды гласят, что один мужчина из провинции Хубэй смог дожить до 130 лет, так как регулярно употреблял горец птичий.
Согласно современным исследованиям, это растение улучшает сердечную и нервную деятельность, благодаря тому, что богато лецитином. Горец птичий замедляет старение кровеносных сосудов и нервов. Отличным средством для защиты от преждевременного старения является каша на отваре корней спорыша из риса с унаби и коричневым тростниковым сахаром, а также чай из спорыша.
Большое количество рецептов для защиты от преждевременного старения можно прочесть на сайте stopstarenie.com.
Существуют и такие лекарственные растения, как бубенчик торчащий (Adenophora stricta) и китайский ямс (диоскарея). С их помощью Юань Кайсин из провинции Сычуань в свои 106 лет прекрасно себя чувствует, сохранил слух и зрение.
Тибетские монахи создавали различные рецепты молодости. Один из таких “эликсиров молодости” позволяет улучшить обмен веществ, очистить сосуды от известковых и жировых отложений.
Для приготовления потребуется 200 мл 96-градусного спирта и 360 грамм чеснока.
- Чеснок нужно почистить, помыть, нарезать мелко и положить в сосуд из дерева или глины. Там его требуется растереть толкушкой из дерева. Потом следует залить чеснок спиртом, закрыть сосуд как можно плотнее, взболтать и настаивать в прохладном и тёмном месте 10 дней. Затем эликсир процеживают через марлевую салфетку и оставляют на три дня.
Готовое средство принимают по каплям три раза в день в течение десяти дней. Запивают холодным молоком. Для одного приёма достаточно 50 грамм молока. Пить надо только по схеме: 1-2 капли в начале приёма, затем на 1 каплю повышают дозу первые пять дней, а потом последующие пять дней уменьшают дозировку на одну каплю. После этого три раза в день эликсир принимают по 25 капель до тех пор, пока он не закончится.
Второй раз омолаживать организм этим методом советуют только через пять лет.
Ещё один рецепт также родом из Тибета.
- Требуется взять по 100 грамм травы зверобоя, цветков ромашки, берёзовых почек, бессмертника. Все это нужно тщательно перемешать, а затем залить 0,5 л кипящей воды 1 ст. л. травяной смеси. Затем её оставляют на 20 минут настаиваться. Затем через ткань настой процеживают и отжимают. Но нельзя использовать марлю. Употребляют утром и вечером по 1 стакану. В смесь добавляют 1 ч. л. мёда. Организм в результате очищается от известковых и жировых отложений, обмен веществ улучшается.
Этот настой позволяет омолодить организм. Зрение восстанавливается, пропадает шум в ушах. Это средство хорошо помогает от гипертонии, инфаркта миокарда, атеросклероза.