Травы для лица: какие полезные для омоложения, увлажнения, упругости, отвары – полезные свойства лекарственных растений для кожи — Учебный центр — Курсы в Уфе, Обучение, Повышение квалификации

Содержание

полезные свойства лекарственных растений для кожи

Беатриса Никитина

Очарование — это красота в движении

calendar_today 15 марта 2019

visibility 10301 просмотр

Какие травы для лица являются наиболее полезными? Краткий, но ёмкий обзор лекарственных растений позволит выбрать именно то, которое быстро и эффективно справится с возникшей проблемой. Показания к их домашнему применению, правила использования и самые действенные рецепты вы найдёте здесь.

Лекарственные травы — большая группа растений, части которых используются как сырьё с профилактическими и лечебными целями в медицине и косметологии. Из них можно делать чудесные маски для кожи лица, которые способны решать самые разные проблемы — от разглаживания морщин до устранения самых воспалённых прыщей.

Море интересных публикаций на тему моды и красоты читайте в интернет-журнале bhub — must read для молодых и стильных!

Нужно лишь знать, как правильно использовать травы для лица и какими конкретными свойствами обладает каждая из них. При этом вовсе не обязательно уметь правильно собирать, хранить и сушить лекарственные растения, потому что в аптеках продаются уже готовые для применения сборы.

Обзор трав для кожи лица

Лекарственных трав для лица — великое множество, и разобраться в них очень сложно. Чтобы не заблудиться в этом многообразии, достаточно определить, от какой проблемы вы больше всего хотите избавиться. Это могут быть прыщи или пигментные пятна, морщины или второй подбородок, сухость или жирность кожи. Для устранения мешающей вам жить напасти нужно подбирать уже и сами травы.

Алоэ — против прыщей и для ухода за жирной кожей.
Белокопытник — контроль работы сальных желез.
Бессмертник — против воспалений на лице различного рода.

Берёза — для жирного типа кожи.
Дуб — устраняет сальный блеск с лица.
Душица —

10 трав для красоты лица: свойства, отвары и рецепты

Зміст

Кожа лица нуждается в регулярном деликатном уходе. И помогут в этом не только магазинные косметические средства, но и лекарственные растения. В своем составе они имеют большое количество полезных компонентов, в которых нуждается кожа: ценные эфирные масла, витамины, минералы. Уникальный набор таких элементов обеспечивает растениям свойства, необходимые для нормальной, сухой, жирной кожи, а также для лица с высыпаниями, пигментными пятнами или возрастными изменениями. У природы — есть решение для многих проблем.

Из лекарственных растений легко готовятся удобные домашние маски, скрабы, тоники. Они не содержат опасных и агрессивных компонентов, которые могут вредить лицу. Поэтому их можно использовать даже совсем юным девушкам.

С натуральными косметическими средствами на основе лекарственных растений ваш ежедневный уход за лицом превратится в приятную ароматную спа-процедуру, которая продлит молодость и красоту кожи.

Травы для поддержания нормальной кожи лица

Если у вас нормальный тип кожи, это не означает, что процедуры по уходу будут для нее лишними. По меньшей мере ей необходимо бережное очищение и увлажнение.

Чтобы сохранить мягкость, шелковистость, свежесть и привлекательность кожи лица, обеспечьте ей питание полезными витаминами и микроэлементами с помощью:

ромашки;
лопуха;
базилика;
липы;
подорожника;
эвкалипта.

Например, прекрасно восстановит и увлажнит кожу маска-антистресс из соцветий липы и ромашки.

Возьмите 2 ст. л. липы и 2 ст. л. ромашки, перемешайте сухую смесь и измельчите в блендере. Добавьте 1 ст. л. свежего жидкого меда и 1 ст. л. минеральной воды без газа. Нанесите маску на 20 минут, затем смойте теплой водой.

В комплексе ромашка и липа:

эффективно дезинфицируют кожу;
при необходимости снимают воспаление;
улучшают цвет лица;
выравнивают тон;

тонизируют;
стимулируют выработку коллагена;
способствуют омоложению.

Целебные растения для сухой кожи

Сухая кожа страдает от обезвоживания, недостатка минералов и витаминов A, B, C. И если неправильно или недостаточно ухаживать за таким лицом, это приведет к раннему старению кожи, зуду, раздражению, шелушению. Чтобы предотвратить такие проявления, используйте отвары и маски из тысячелистника, хмеля, липы, а также обязательно поставьте рядом с косметикой ромашку и крапиву.

Ромашка

Ромашка содержит большое количество витамина А, который в сочетании с бета —каротином:

укрепляет гидролипидный слой кожи;
защищает ее от ультрафиолета;

предупреждает появление пигментных пятен;
улучшает клеточный метаболизм;
стимулирует выработку коллагена;
уменьшает воспаление;
противодействует ранним морщинам.

Также в составе ромашки содержится большое количество витамина С. Он укрепляет кровеносные сосуды и положительно влияет на синтез коллагена, осветляет и выравнивает цвет кожи, улучшает регенерацию клеток.

Избавиться от сухости кожи помогает ромашковый настой.

4 ст. л. сухого сырья залейте стаканом кипятка, накройте посуду крышкой и дайте настояться в течение 30 минут. Процедите и используйте для протирания лица дважды в день. Настой храните в холодильнике в течение двух-трех дней.

Крапива

Крапива помогает уменьшить сухость кожи, укрепить сосуды и увеличить количество коллагеновых волокон. Такое действие возможно благодаря витаминам А и С, которые содержатся в этом растении. Дубильные вещества уменьшают воспаление, выравнивают тон кожи, а органические кислоты стимулируют обменные процессы.

Если у вас сухая кожа лица, попробуйте средство из крапивы 2 в 1.

Залейте 2 ст. л. сухого сырья водой настолько, чтобы смесь имела густую консистенцию. Массу нужно подогреть. Используйте крапивную «кашицу» как 10-минутную маску. После — смойте ее теплой водой.
Обратите внимание!
10 минут — максимальное время применения маски из крапивы, чтобы не вызвать ожогов.

Фитотерапия жирной кожи

Главной проблемой жирной кожи лица является чрезмерный блеск, расширенные поры, угри, склонность к воспалительным процессам. Чтобы избежать таких неприятностей, следует тщательно очищать и тонизировать лицо. Пригодятся средства из:

тысячелистника;
полыни;
календулы;
цикория;
мать-и-мачехи.

Тысячелистник

Трава тысячелистника содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые:

уменьшают воспаление;
имеют вяжущее и бактерицидное действие;
сужают поры;
тонизируют кожу.

Органическая муравьиная кислота способствует максимальному очищению кожи, дезинфекции и борьбе с воспалениями. Витамин К улучшает микроцеркуляторные процессы в коже, а эфирное масло лечит акне и уменьшает активность сальных желез. Подробнее о пользе тысячелистника можно прочитать по этой ссылке .

Уменьшить жирность кожи и убрать высыпания поможет настой из тысячелистника.

1 ст. л. сухой травы залейте стаканом кипятка, доведите до кипения, остудите. Процедите жидкость и протирайте им лицо дважды в день после очищения кожи.

Мать-и-мачеха

Мать-и-мачеха для жирной кожи полезна тем, что содержит:

дубильные вещества, которые уничтожают бактерии и уменьшают воспаление кожи;
каротиноиды, которые избавляют от угрей и укрепляют сосуды;
эфирное масло, регенерирующее поврежденные клетки;
органические кислоты, регулирующие выделение сальных желез и очищающие кожу.

Улучшить состояние жирной кожи поможет маска с добавлением мать-и-мачехи.

2 ст. л. сухой травы залейте 100 мл кипятка, оставьте на 15 минут. Охлажденный настой процедите, добавьте в него яичный белок и 2 ст. л. лимонного сока.
Смешайте все ингредиенты и нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут. Смойте теплой водой.

Природные средства для комбинированного типа кожи

Для комбинированного типа кожи свойственна жирная Т-зона (нос, лоб, подбородок) и нормальная или сухая кожа щек. Жирные участки лица страдают от избыточного выделения кожного сала, а сухие — от липидного дефицита. Нормализовать состояние такой кожи и улучшить ее вид помогут:

тысячелистник;
шалфей;
хвощ полевой;
шиповник;
мята;
зверобой.

Хвощ полевой

Трава полевого хвоща содержит органические кислоты, которые регулируют работу сальных желез, уничтожают болезнетворные бактерии и сужают поры. Кремниевая кислота предотвращает появление прыщей, стимулирует выработку коллагена и эластина. Благодаря этому исчезает сухость на щеках и скулах. Витамин С замедляет процессы старения, улучшает регенерацию клеток, освежает цвет лица.

Сделать кожу гладкой и матовой поможет травяной убтан. Это сухая смесь из трав, которая деликатно очищает кожу, питает, повышает ее тонус и регулирует работу сальных желез.

Возьмите 2 ст. л. овсяной крупы, 1 ст. л. семян льна, 1 ст. л. сухой мяты, 1 ст. л. хвоща и 1 ст. л. шалфея. Сухую смесь измельчите в блендере. Отсыпьте 1 ст. л. сбора и разведите водой до консистенции густой сметаны. Нанесите на лицо массажными движениями, через 5 минут смойте теплой водой. Остатки сухого порошка желательно хранить в стеклянной посуде и разбавлять водой непосредственно перед процедурой.

Если кожа чувствительная: травы для нее с мягким эффектом

Стянутость, шелушение, зуд, сухость, покраснение — с такими проблемами сталкиваются женщины, имеющие чувствительную кожу лица. Она очень уязвима из-за повреждений эпидермиса, возникающих вследствие неблагоприятных факторов окружающей среды, стресса или агрессивных косметических средств.

Чувствительной коже необходимо достаточное количество витаминов А, С, В3, азулена, кальция, магния. Эти вещества содержатся в:

ромашке;
календуле;
мяте;
шалфее.

Шалфей

В состав шалфея входит эфирное масло, дубильные вещества и ценные омега-кислоты (урсуловая, олеановая), которые:

снимают воспаление;
смягчают и освежают кожу;
тонизируют ее,
предупреждают появление высыпаний;
замедляют процессы старения.

Также шалфей содержит фитонциды — вещества, которые обладают сильным бактерицидным свойством и защищают чувствительную кожу от вредных микроорганизмов. Больше информации о лечебных свойствах шалфея найдете здесь.

Для смягчения и увлажнения чувствительной кожи стоит попробовать маску из шалфея и авокадо.

Для начала приготовьте отвар из шалфея: 2 ст. л. сухой травы залейте стаканом воды, прокипятите 5 –10 минут, процедите. 15 г отвара смешайте с 20 г мякоти авокадо, добавьте желток.
Нанесите смесь на лицо, через 40 минут смойте теплой водой.

Мята

Благодаря содержанию ментола мята эффективно устраняет воспаление и обладает антисептическим действием. Аскорбиновая кислота разглаживает и тонизирует кожу, а каротин способствует ее омоложению. В состав мяты входят флавоноиды, которые активируют регенерацию клеток, насыщают дерму полезными микроэлементами и стимулируют выработку коллагена.

Уменьшить воспаление и тонизировать чувствительную кожу поможет гидролат с мятой и ромашкой.

1 ст. л. мяты смешайте с 1 ст. л. ромашки, залейте стаканом кипятка, накройте посуду крышкой и оставьте на 30 минут. Готовым настоем протирайте лицо утром и вечером.
Важно! Храните гидролат в холодильнике в течение 5 дней.

Лекарственные растения для проблемной кожи

Проблемная кожа лица страдает от чрезмерной жирности, постоянных высыпаний, постакне. Она требует особого ухода, который поможет сузить поры, убрать жирный блеск, предупредить появление прыщей. Поэтому следует выбирать фитосредства, содержащие витамины группы В, С, цинк и салициловую кислоту. Среди них:

полынь;
череда;
зверобой;
чистотел.

Полынь

В составе полыни имеются органические кислоты, которые:

регулируют секрецию сальных желез;
обладают бактерицидными свойствами;
лечат акне;
выравнивают тон кожи.

Дубильные вещества полыни уменьшают воспаление, уничтожают бактерии и устраняют прыщи. Витамин С придает коже упругость, укрепляет сосуды, тонизирует, улучшает цвет лица. Об использовании полыни в косметологии подробнее можно узнать по ссылке .

В борьбе с высыпаниями стоит попробовать настой из горькой полыни .

2 ст. л. сухой травы залейте стаканом кипятка, посуду накройте крышкой и оставьте на час. Протирайте места воспаления ватным диском дважды в день.
Срок годности настоя при условии хранения в холодильнике — три дня.

Омоложение фитосредствами

Антивозрастной уход за кожей лица требует комплексного подхода. Чтобы приостановить появление морщин и поддержать упругость кожи, необходимо заботиться об очищении и питании. Вместе с косметическими средствами пригодятся отвары и настои из:

шиповника;
хмеля;
чабреца;
розмарина;
календулы;
чистотела.

Хмель

Шишки хмеля содержат эфирное масло, которое:

предотвращает процессы старения кожи;
восстанавливает упругость;
улучшает кровообращение и насыщает кожу кислородом;
обеспечивает антиоксидантное действие.

Аминокислоты, которые также входят в химический состав хмеля, активируют процессы обновления клеток и стимулируют выработку коллагена. Поэтому косметические средства из шишек хмеля не только разглаживают старые морщины, но и предотвращают появление новых.

Придать коже упругость поможет отвар из шишек хмеля.

Возьмите по 1 ст. л. шишек хмеля и подорожника, залейте сухую смесь стаканом кипятка, прокипятите на медленном огне 10 –15 минут. Готовый отвар остудите и процедите. Протирайте очищенное лицо дважды в день.

Розмарин

Розмарин — настоящая находка для усталой и дряблой кожи. Он содержит витамины группы B, которые:

улучшают кровообращение кожи;
стимулируют обменные процессы;
ускоряют транспортировку питательных веществ;
способствуют выведению токсинов;
повышают эластичность кожи.

Кроме того, розмарин содержит дубильные вещества, аминокислоты, жирные кислоты, фитостеролы, калий, железо, магний, цинк, которые улучшают регенерацию клеток, выравнивают тон кожи и приостанавливают процессы старения.

Уменьшить морщины и очистить кожу от возрастных пятен поможет тоник с розмарином и яблочным уксусом.

Возьмите в равных частях свежий розмарин, яблочный уксус и очищенную воду. Розмарин мелко нарежьте ножом, смешайте с водой и уксусом, оставьте на 2 часа. Используйте смесь для протирания лица раз в день.

Природная косметика против веснушек и пигментных пятен

Пигментация и веснушки возникают вследствие высокой активности меланоцитов — клеток, которые вырабатывают меланин. Причины для этого могут быть разные: чрезмерное воздействие ультрафиолета, наследственная предрасположенность, гормональные заболевания, расстройства системы пищеварения. Женщинам, склонным к пигментации, следует пользоваться косметикой с SPF-фильтрами и избегать прямых солнечных лучей.

Выровнять цвет лица и предотвратить появление новых точек поможет фитотерапия:

корень солодки;
тысячелистник;
петрушка;
чистотел.

Для выравнивания тона кожи и борьбы с пигментацией можно приготовить, например, такой настой из корня солодки.

2 ст. л. травы залейте стаканом кипятка, оставьте на ночь. Процедите настой и протирайте им лицо утром и вечером.

Корень солодки содержит ценный элемент — коевую кислоту, которая:

приостанавливает выработку меланина;
обладает антимикробным действием;
обеспечивает антиоксидантный эффект;
снижает риск получения солнечных ожогов.

Безопасные и питательные средства из лекарственных растений помогут сохранить молодость и здоровье кожи в течение долгих лет. Превратите ежедневный уход в удовольствие и убедитесь в целебной силе природных компон ентов!

Текущий рейтинг: 4.21 из 5. Количество голосов: 75

польза и домашние рецепты масок

Травы для лица были первыми косметическими средствами. Веками применялись для очищения и свежести, сохранения молодости. Сегодня использовать травяные маски для кожи можно для решения различных эстетических задач. Лечение угревой сыпи, разглаживание морщин, восстановление упругости – все под силу природным составам.

Какие травы полезны для кожи

Уход за лицом с помощью натуральных компонентов позволяет оказывать комплексное действие. Для каждого типа можно подбирать уникальный лечебный рецепт.

В списке указаны, какие травы помогут решить основные косметические задачи:

аир — обладает противомикробным действием, подсушивает и успокаивает воспаления;
алоэ — обеспечивает увлажнение, уход за жирной проблемной кожей;
бессмертник — очищает и выводит токсины, убирает жирный блеск;
берёза — укрепляет лицевые сосуды, рекомендована для проблемной/комбинированной дермы;
боярышник — тонизирует, укрепляет лицевые капилляры;
бузина — освежает цвет, лечит угри и прыщи;
дуб — снижает секрецию желез, очищает протоки;
душица — обладает противомикробными свойствами, успокаивает и увлажняет;
девясил — придаёт ровный здоровый тон, снимает зуд и воспаления, питает;
зверобой — ускоряет процессы обновления, укрепляет стенки сосудов;
земляника — снимает отёчность и припухлость, выводит токсины;
иван-чай — омолаживает, повышает иммунные свойства;
календула — для чувствительной и склонной к аллергическим реакциям коже, успокаивает, обладает антисептическим эффектом;
крапива — для жирной и комбинированной дермы, улучшает структуру, снимает покраснение;
клевер — сохраняет влагу, восстанавливает эластичность и упругость;
лаванда — убирает шелушения и зуд, успокаивает покровы;
липа — омолаживает, снижает секрецию желез;
лопух — выводит продукты распада, очищает протоки, нормализует кислородный обмен;
мать-и-мачеха — защищает от неблагоприятных экологических факторов, смягчает и питает;
медуница — очищение сухой и чувствительной кожи, восстановление эластичности;
мята — тонизирует и освежает, снижает секрецию желез;
одуванчик — отбеливает пигментацию и веснушки;
первоцвет – успокаивает раздражения, тонизирует;
петрушка — удаляет пятна, разглаживает морщины, борется с возрастными изменениями;
полынь — разглаживает шрамы, стимулирует процессы обновления;
подорожник — сужает поры, лечит высыпания;
ромашка — обладает мощным действием антиоксиданта, универсальное средство для ухода и омоложения всех типов;
розмарин — справляется с морщинами и дряблостью;
рябина — отбеливает, удаляет сальные пробки, стягивает поры;
тысячелистник — успокаивает, снимает зуд и раздражение;
череда — очищает и тонизирует, нормализует внутриклеточные процессы;
чабрец — для удаления загрязнений, профилактики авитаминоза и сохранения свежести;
чистотел — лечит гнойные прыщи, воспаления, снимает зуд;
шалфей — дарит сияние и свежесть, корректирует возрастные изменения;
хвощ — лечит гнойные образования.

Правила использования и применения трав для лица

Использование лекарственных трав требует выполнение определённых рекомендаций. Эффективными станут тоники, и маски при соблюдении основных правил фитотерапии.

Отвары трав

Для приготовления можно применять сухую траву или свежесобранную. Последнюю лучше использовать в течение двух дней, дольше хранить нельзя, она может нанести вред. Обязательно проверять на наличие аллергической реакции. Для приготовления домашних отваров для кожи используют ступку или кофемолку, смешивать компоненты нужно в стеклянной или керамической пиале. Для приготовления отваров чаще берут листья и соцветия. Нужное количество заливается кипятком и ставится на водяную баню томиться, достаточно пятнадцати/двадцати минут.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Настои трав

Настои не менее эффективны отваров, применяются для приготовления лосьонов, компрессов, освежающих спреев, а также масок для лица из трав. Толчёное сырье заливается кипятком и под закрытой крышкой настаивается около получаса. После процеживается и добавляется в различные косметические составы. Для глубокого очищения полезно распаривать лицо травами. Для этого в горячий настой погружается полотенце, слегка отжимается и выкладывается на кожу. Можно накрыв голову подержать над паром лицом, для здорового цвета, выведения шлаков.

Лёд с травами

Косметический лёд один из лучших способов омолодить и освежить кожу, справится с жирностью или потерей тонуса. Для приготовления берётся за основу отвар или настой, можно использовать в чистом виде или обогащать маслами, соками, витаминами. Жидкость разливается по формам и отправляется в морозильную камеру. Готовыми кубиками льда проводятся разглаживающие движения по массажным линиям. Замороженные травы ухаживают и за кожей вокруг глаз, снимая отеки, предупреждая появление морщин. Проводить курсами, два/три раза в год, чтобы избежать привыкания.

Показания к применению масок из трав

В зависимости от действия растительных компонентов, применяются в различных составах:

Травы для жирной/комбинированной кожи – алоэ, крапива, берёза, мята, дуб;
Травы против прыщей – череда, чистотел, алоэ, подорожник;
Для сухой и чувствительной – чабрец, иван-чай, лаванда;
Для возрастной, дряблой – шалфей, петрушка, ромашка;
Для отбеливания пигментации – рябина, петрушка, одуванчик.

Противопоказания – индивидуальная непереносимость.

Домашние рецепты травяных масок для лица

Волшебство природных рецептов широко использовались веками для ухода за своей внешностью. Великолепные свойства флоры позволяют создавать уникальные ухаживающие формулы. Для каждого типа легко подобрать целебное средство, нормализующее внутриклеточные процессы.

Маска от морщин с соком алоэ

Для уставшей кожи это лучший способ снять следы усталости, вернуть покровам эластичность. После проведения курса из семи/десяти сеансов сокращается количество и глубина морщин, улучшается синтез коллагена.

Состав:

15 мл сока алоэ;
5 мл персикового масла;
5 капель глицерина.

Изготовление и метод нанесения: процеженный через марлю вязкий сок соединить с маслом и глицерином. Лицо очистить, нанести по линиям массажа, протереть лицо влажным диском через час.

Маска от прыщей и воспалений с полынью

Травяные народные рецепты полезно использовать для восстановления проблемной и жирной кожи. Органическая косметика позволяет успокоить и уменьшить раздражение, ускорить процесс заживления гнойников. Полынь обладает действием антисептика, останавливает распространение инфекции, предупреждает образование гнойников.

Состав:

35 мл настоя полыни;
10 гр. нутовой муки;
5 капель витамина В5.

Изготовление и метод нанесения: залить листья горячей водой, настаивать под крышкой не менее получаса. Процедив, соединить жидкость с мукой, ввести витаминные капли. Распарить лицо компрессом, затем распределить косметическую массу, смывать, как обычно, через пятнадцать минут.

Маска от чёрных точек и высыпаний

Лекарственные травы прекрасно очищают закупоренные протоки, выводят вместе с сальными пробками токсины и оксиданты. После применения кожа становится светлее, улучшается структура. Целебную процедуру полезно проводить раз в неделю для поддержания результата.

Состав:

5 гр. подорожника;
5 гр. мать-и-мачехи;
10 мл кефира.

Изготовление и метод нанесения: свежие листья промыв, пропустить через мясорубку, в зелёную кашицу ввести кислое молоко. Лицо подержать над паром около пяти минут, после распределить массу. Длится действие от пятнадцати до двадцати минут, смыть холодной водой.

А вы знали, что женьшень отлично лечит прыщи и угри, подробнее об этом мы писали здесь: http://jlica.ru/zhenshen-dlya-litsa. Также очистит и восстановит кожу лица всем известное дегтярное мыло. Маска с желатином оказывает подтягивающие, разглаживающие, смягчающие и осветляющие свойства, рецепты можно увидеть на этой странице.

Маска от пигментных пятен и веснушек с одуванчиком

Избавиться от неравномерной пигментации, веснушек, а также для улучшения цвета лица стоит применять проверенные рецепты. Растительные компоненты позволяют удалять верхние слои эпидермиса, не травмируя обновлённые ткани. В итоге после нескольких процедур тон становится ровным, нормализуется распределение меланина.

Состав:

10 мл сока одуванчика;
5 гр. рисового крахмала;
15 гр. йогурта.

Изготовление и метод нанесения: из стеблей и листьев выжать сок, смешав с компонентами, распределить на пигментированных областях, кроме век и треугольника около губ. Держать шесть/восемь минут.

Питательная маска для сухой кожи с ромашкой

Избавит от шелушений и сухости, подарит коже посвежевший вид природная косметика на основе трав. Регенерирующие свойства ромашки помогают восстанавливать клеточную структуру, насыщая полезными элементами. Рекомендуется применять средство в межсезонья, а также при неблагоприятных экологических факторах.

Состав:

10 гр. ромашки;
10 гр. хурмы;
5 гр. пальмового масла.

Приготовление и способ нанесения: целебные соцветия вместе с хурмой растолочь в ступке, добавить растаявшее масло. Смесь распределить на покровах, отдохнуть около тридцати минут.

Рецепт для чувствительной кожи

Своими руками можно успокоить раздражённые покровы, склонные к покраснениям и аллергическим реакциям. Натуральная маска выводит токсины, повышает иммунные показатели. Применение помогает восстанавливать рН баланс, обеспечивает кислородное дыхание.

Состав:

20 мл настоя череды;
10 гр. глины;
10 капель витамина В2.

Изготовление и метод нанесения: заварить череду и настаивать около часа, затем смешать с голубой или белой глины, добавить витаминный раствор. Лицо протереть минералкой, распределить готовое средство по линиям лимфотока. Смывать через десять/двенадцать минут действия.

Рецепт для увядающей кожи

Освежить, омолодить дряблую увядающую кожу можно прибегнув к природной косметике. Насытить покровы витаминами и минёрами, активизировать синтез эластина легко самостоятельно. Заметный лифтинг эффект наступает после проведения курса из восьми сеансов.

Компоненты:

10 гр. шалфея;
желток;
10 гр. творога.

Изготовление и метод нанесения: шалфей слегка обдать кипятком, после интенсивно размять в ступке, добавить творог и желток. Распределить на лице с помощью шпателя снизу вверх, оставить на двадцать пять минут. Затем убрать увлажнённым спонжем.

Видео-рецепт: Маска для лица из травы и желтка в домашних условиях

Рецепт для жирной кожи

Лечебные компоненты домашней косметики помогают оказывать комплексное действие на кожу. Снижается секреция желез, заметно сужаются протоки, цвет лица становится более здоровым. Достаточно повторения два раза в месяц, чтобы уменьшить покраснения, обеспечить профилактику угрей.

Ингредиенты:

15 мл отвара хвоща полевого;
10 гр. чабреца;
15 капель масла календулы.

Изготовление и метод нанесения: в приготовленный целебный отвар, добавить молотый порошок чабреца и масло ноготков. Покровы распарить компрессом, круговыми движениями распределить кашицу, оставив на двадцать минут, смывать, как всегда.

Рецепт для проблемной кожи

Глубоко очищает поры, избавляя от чёрных точек, освежает цвет. Ухаживающая процедура позволяет нормализовать внутриклеточные процессы, снять отёчность и следы усталости. Эффективна процедура и для возрастной дермы, сокращая количество морщин, подтягивая контур овала.

Компоненты:

10 мл сока рябины;
10 гр. марокканской глины;
15 капель масла авокадо.

Изготовление и метод нанесения: в выжатый ягодный сок добавить красный порошок и питательное масло. Равномерно распределив пластичную массу, оставить действовать на пятнадцать/восемнадцать минут, смывать привычным способом.

Увлажняющая маска с мёдом и травами

Полезные травы в медовых рецептах, обладают тонизирующим эффектом. Укрепляются лицевые сосуды, происходит насыщение активными элементами и кислородом. Сглаживаются мимические морщины, проходят шелушения и сухость.

Ингредиенты:

веточка розмарина;
5 гр. чабреца;
10 гр. мёда;
5 гр. масла кокоса.

Изготовление и метод нанесения: розмарин с чабрецом измельчить в ступке, добавить жидкий мёд и ореховое масло. Щедрым слоем распределить на распаренной поверхности, смывать привычным способом после двенадцати минут действия.

Отбеливающая маска со зверобоем

Для отбеливания и очищения лица стоит воспользоваться проверенными веками средствами. Органическая косметика мягко воздействует на покровы, удаляя пигментацию и ускоряя кровоток. Полезна маска и в комплексе омолаживающих процедур, позволяя нормализовать процессы обновления.

Состав:

Изготовление и метод нанесения: сварить густую манную кашу, добавить настоявшуюся процеженную жидкость и лимонный сок. Лицо очистить от макияжа, затем распределить густым слоем массу на покровах, не попадая на веки и треугольник около губ. Держать двадцать/двадцать пять минут, затем можно завершать.

Успокаивающая маска с мятой

Рецепты из свежих трав позволяют восстанавливать раздражения и воспаления, возвращая красивый ровный тон. Нормализует процессы регенерации, помогает увлажнить покровы. Благодаря натуральным продуктам можно забыть о шелушениях и сухости кожи.

Состав:

5 гр. мяты;
10 гр. творога;
8 капель масла кешью.

Приготовление и способ нанесения: свежие листья с творогом довести до однородности. Добавив масло, и хорошенько перемешав, наносить на лицо. После распределения на всей площади, сверху положить тёплый компресс. Держать маску от получаса и до сорока минут.

Видео-рецепт: Домашняя маска снимает отёки, разглаживает морщин и осветляет кожу

Освежающая маска

Снимает следы усталости и бессонницы, выводит лишнюю влагу, улучшает показатели эластичности, доступное природное средство. В итоге восстанавливается цвет и структура дермы, проходят раздражение. Тонизирующие элементы восполняют нехватку в клетках минералов и витаминов.

Компоненты:

10 мл отвара чистотела;
10 гр. крахмала;
8 капель миндального масла.

Изготовление и метод нанесения: заварить и процедить чистотел, смешать с кукурузной пудрой, добавить увлажняющее масло. Готовую массу распределить шпателем по линиям массажа, оставить на десять минут.

Очищающая маска

Легко создать натуральное скрабирующее средство на основе даров природы. Целебная косметика не вызывает эффекта привыкания, позволяя после первой же процедуры наслаждаться белоснежной фарфоровой кожей. Достаточно в домашних условиях двух применений в месяц.

Ингредиенты:

Приготовление и способ нанесения: бобы, измельчив вместе с тысячелистником, добавить сок зелени, залить горячим зелёным чаем. Готовую смесь наносить на предварительно распаренные и очищенные покровы круговыми движениями. Оставить на три/пять минут, затем смыть, как обычно.

Маска с соком трав

Для омоложения лица стоит применять натуральный концентрат. Он помогает за несколько процедур разгладить даже глубокие статические морщины, возвращает мягкость, эластичность.

Компоненты:

15 капель мать-и-мачехи;
10 капель подорожника;
10 капель петрушки;
10 капель базилика;
15 мл йогурта.

Изготовление и метод нанесения: листья тщательно промыть, промокнуть бумажным полотенцем. Выжать растительный сок, ввести в охлаждённый йогурт. Средство распределить на распаренной коже, оставить на ночь, утром смыть минералкой.

Отзывы об использовании трав в косметике

Яна, 17 лет

От прыщей мне помогает протирание кожи травами. Больше всего мне подходит подорожник и мята. После них быстрее проходят воспаления, сужаются поры.

Валерия, 32 года

Благодаря тому, что постоянно пользуюсь разными масками и скрабами выгляжу моложе. Если быстренько нужно снять усталость, завариваю шалфей, а для отбеливания, использую ромашку и одуванчик.

«Автор статьи: Вероника Белова»: Окончила с отличием академию индустрии красоты «ЛОКОН». Мать прекрасного ребенка. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, маски(в том числе готовлю своими руками), методики, которые могут сделать нас красивыми и здоровыми. Я в ВКонтакте — пишите, всегда рада.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Спасибо)

Травы, чтобы кожа лица была красивой

Медицине известно огромное количество лекарственных растений, более 2 000. В домашней косметике обычно применяется не более 20 – лучших и проверенных, характерных для вашего региона. Это также относится и к лекарственным растениям (травам) для кожи лица.

Травы являются прекрасным косметическим средством, обладаюшим противовоспалительными, увлажняющими, омолаживающими и очищающими свойствами. Травы помогают справляться с различными кожными дефектами. Травы, которые делают кожу красивой

Травы для жирной кожи

Чаще всего травы применяют для улучшения качества жирной кожи. Причина понятна: в травах содержится большое количество фитонцидов, органических кислот, дубильных и противовоспалительных веществ. Все они благотворно действуют на жирную кожу, излечивают ее от проблем. Травы, которые делают кожу красивой

Список трав, полезных для жирной кожи:

— Алоэ. Дезинфицирует и отбеливает лицо, стягивает поры, предотвращает появление прыщей.
— Береза. Уменьшает жирный блеск, стягивает поры.
— Дуб. Также стягивает поры, препятствует сальным выделениям.
— Календула. Эффективно дезинфицирует кожу, снимает воспаления, уменьшает высыпания.
— Зверобой. Действует противовоспалительно, уменьшает появление прыщей и угрей.
— Крапива. Выводит шлаки, очищает кожу, делает ее гладкой.
— Липа. Очищает кожу, уменьшает сальный блеск, делает лицо гладким и нежным.
— Лопух (корень): благотворно влияет на жирную кожу.
— Мята. Снижает жировые выделения, уменьшает сальный блеск.
— Петрушка. Эффективно отбеливает лицо.
— Подорожник. Выводит шлаки, излечивает прыщи и угри.
— Ромашка. Является одним из лучших лекарственных растений, действует противовоспалительно, лечит угри и прыщи, делает кожу гладкой, улучшает ее цвет.
— Рябина. Очищает кожу, избавляет от черных точек.
— Фиалка трехцветная. Очищает кожу, выводит токсины, избавляет от прыщей.
— Хвощ. Стягивает поры, уменьшает жирный блеск.

Любую из этих трав, какую найдете в аптеке, можно использовать для ухода за жирной кожей (о том, как их конкретно применять, можно прочитать ниже).

Травы для сухой кожи

Сухая кожа скорее требует усиленного питания, поэтому для ухода за ней, в основном, используются различные жиры. Однако есть и целебные растения, полезные для нее. В частности, это:

— Душица. Хорошо увлажняет кожу.
— Чабрец. То же самое, обладает увлажняющими свойствами.

При склонности к аллергии и раздражениям кожи

Для кожи, склонной к аллергии, раздражению и появлению сыпи, применение трав необходимо. Иногда они бывают единственным спасением. Хорошо снимают раздражения следующие травы:

— Бессмертник. Успокаивает кожу, действует противовоспалительно.
— Лаванда. То же самое, успокаивает раздраженную кожу.
— Мать-и-мачеха. Устраняет высыпания, делает лицо гладким и шелковистым.
— Череда. Эффективное средство для лечения аллергии и высыпаний на лице.

Для возрастной кожи

В этом случае травы используются для решения таких проблем, как появление морщин, пигментных пятен, обвисания кожи.

— Одуванчик (корень). Предупреждает возникновение пигментных пятен, обесцвечивает уже имеющиеся.
— Розмарин. Разглаживает морщинки, омолаживает лицо.
— Ромашка. Препятствует появлению морщинок, предупреждает старение кожи.
— Шалфей. Эффективно подтягивает кожу, придает ей моложавый вид.

Правила использования трав

Надо понимать, что травы – это не панацея, а хорошее вспомогательное средство. Для состояния кожи гораздо важнее правильное питание и здоровый образ жизни.

И еще: прежде, чем вы будете применять какое-либо растение, обязательно проверьте его действие на вас. Некоторые лекарственные растения могут вызвать аллергию, например, даже такая, казалось бы, безобидная трава, как ромашка. Здесь все индивидуально, поэтому надо сначала проверить действие травы на маленьком участке кожи, и лишь когда вы увидите, что она для вас безвредна, можете употреблять ее для лица.Купите траву в аптеке, внимательно прочитайте инструкцию и следуйте ей. Некоторые травы надо заваривать, как обычный чай, это будет настой. Другие надо проварить на малом огне в кастрюльке под крышкой, чтобы получился отвар (это указано на упаковке).

Целебные травы употребляются тремя способами:

Первый способ. Заваривайте траву и пейте ее как чай.
Второй способ. Добавляйте настой или отвар в любые маски для лица.
Третий способ. Делайте компрессы с настоем или отваром травы.

Компрессы для лица должны быть не горячими, а чуть тепловатыми. Возьмите небольшое махровое полотенце или салфетку, смочите в настое/отваре и положите на лицо на несколько минут. После этого кожа разгладится, порозовеет, станет свежей и красивой. Травы, которые делают кожу красивой

Травяные маски и компрессы на основе трав можно делать дважды в неделю. Пить траву как чай, можно ежедневно. Травы, которые делают кожу красивой

Есть еще один способ применения целебных растений. Сделайте кубики травяного льда и умывайтесь ими каждый день вместо воды. Чтобы сделать такие кубики, приготовьте отвар или настой из желаемой травы, отсудите. Затем разлейте в формочки и поставьте в морозильную камеру. Трвы, которые делают кожу красивой

Травы для лица от морщин

Известно, что фитотерапия эффективна не только при лечении настойками и отварами. Полезные свойства растений, на протяжении многих веков, успешно используют для поддержания красоты и свежести кожи.

Многие женщины предпочитают не тратить деньги на дорогую антивозрастную косметику, а отдают предпочтение естественным природным средствам. Травы для лица от морщин помогают не только освежить кожу. Они не содержат консервантов и других химических соединений, которые добавлены в промышленную косметику.

Польза трав для кожи

Травы обладают уникальным действием на кожу. Они имеют противовоспалительные, ранозаживляющие, питающие и тонизирующие свойства. Растения являются настоящим кладезем полезных веществ. В их химическом составе есть все необходимые для ухода за кожей составляющие, такие, как:

Микроэлементы. Защищают кожу от вредного внешнего воздействия, участвуют во всех обменных процессах. Стимулируют развитие натурального эластина, поддерживающего упругость кожи.
Витамины. Принимают участие в процессах клеточного обмена, стимулируют регенерацию клеток, питают дерму.
Эфирные масла. Восстанавливают кожный покров, насыщают его кислородом, что замедляет процесс старения. Обладают антиоксидантным действием.
Пептиды и аминокислоты. Активируют процесс обновления клеток, и выработку собственного коллагена. Аминокислоты способны проникать в глубокие слои эпидермиса, разглаживая даже самые глубокие морщины.
Дубильные вещества. Уменьшают отеки, регулируют работу сальных желез. Вяжущее действие подтягивает обвисшую кожу.
Органические кислоты. Ускоряют обновление кожных покровов, стимулируют выработку коллагена. Оказывают увлажняющее, противовоспалительное и антиоксидантное действие.
Алкалоиды. Тонизируют кожу.
Гликозиды. Эффективно очищают и отбеливают кожу. Помогают даже при гиперпигментации.
Флавоноиды. Укрепляют кровеносные сосуды. Защищают кожу от ультрафиолетового излучения и воздействия свободных радикалов.
Фитонциды. Самый мощный источник сопротивления инфекционным и воспалительным процессам на коже.

Травы для борьбы с возрастными изменениями

Прежде, чем приступать к омолаживающим процедурам с использованием трав, необходимо определить цель, к которой вы стремитесь. Процедуры могут быть направлены на устранение воспалений или излишней пигментации, тонизирование и повышение упругости покровов, а также на общее омоложение кожи и избавление от морщин. Травы от морщин применяют, с учетом типа кожи:

Для жирной кожи рекомендуются зверобой продырявленный, полынь, репейник обыкновенный (лопух), шалфей, крапива, череда, белокопытник, мать-и-мачеха.
Сухая дерма расцветает, после применения таких трав, как одуванчик, укроп, петрушка, чабрец, тысячелистник, розмарин, рябина, мелисса, лаванда, ромашка аптечная, календула, шишки хмеля и лепестки роз.
Проблемная нуждается в тщательном уходе. Обеспечить его помогут вербена, алоэ, чистотел, бессмертник, календула, мята перечная и хвощ полевой.

Эти травы можно использовать не только для конкретного типа кожи. В комплексных и моносоставных омолаживающих средствах, допустимо использование всех видов растительного сырья, при соблюдении требуемых пропорций.

Рецепты для омоложения кожи

Тип косметической процедуры и выбор трав зависят от структуры кожи. Уход осуществляется с помощью различных косметических способов:

Маска;
Компресс;
Лосьоны и тоники;
Лед;
Паровая ванночка.

Маски

Антивозрастные травяные маски подтягивают и питают кожу. Они наполняют ее веществами, которые стимулируют регенерацию клеток и выработку коллагена. Перед тем, как накладывать маску, очистите и распарьте кожу. После снятия маски наложите слой питательного крема. Делать процедуры рекомендуется 2 раза в неделю.

Рецепт 1. Восстановить увядающую кожу поможет маска из шалфея, цветов липы, зверобоя и ромашки аптечной. Готовить маску можно из сухого или свежего сырья, которое берется в равных частях, по 30 г. Если травы сушеные, их нужно размолоть в кофемолке. Свежие растения измельчают в блендере. Сухой порошок заваривают небольшим количеством кипятка, и оставляют на 5 минут. Кашицу из свежих растений слегка отжимают, сок сохраняют в отдельной посуде. К получившейся массе (в обоих случаях) добавляют по одной чайной ложке сметаны и оливкового масла. Тщательно перемешивают, затем наносят на кожу лица. Держать маску необходимо не менее 10 минут.

Сок свежих трав, собранный в процессе приготовления маски, разбавьте 1 ст. л. водки и 1 ст. л. воды. Используйте полученный состав утром, в качестве лосьона.

Рецепт 2. В состав этой маски входят травы для омоложения кожи лица. Это вербена, шалфей, алоэ, шишки хмеля и репейник обыкновенный. Способ приготовления маски такой же, как в первом рецепте. Но, вместо сметаны используется 1 ст. л. меда, разведенного пополам с теплым молоком. При регулярном использовании этого средства, заметно разглаживаются не только мимические, но и глубокие морщины.

Компрессы и лосьоны

Компрессы и примочки помогают очистить кожу и насытить ее полезными веществами. Для них используют отвары или настои любых трав от морщин. Для лучшего действия, достаточно пяти различных трав, в одном средстве.

Приготовление отвара происходит следующим образом:

Травы, взятые в равных пропорциях, заливают кипящей водой. Держат на водяной бане, не менее 10 минут. На 1 ч. л. сухого сырья, или на 50 г. свежей зелени, необходимо 200 мл воды.
Готовый отвар процеживают, охлаждают, и хранят в холодильнике, не более двух дней.

Рецепт приготовления настоек содержит такие же пропорции ингредиентов и жидкости, как при приготовлении отвара. Отличается настойка тем, что вместо воды используют водку, и состав не подвергают тепловой обработке. Просто соединяют все ингредиенты, затем настаивают состав в темном месте, не меньше 10 дней. Готовое средство хранят в затемненном, прохладном месте.

Из настойки готовят тоники и лосьоны. Достаточно развести настой кипяченой, но холодной водой, в пропорции 1:1,5.

Приготовить лосьон можно на основе белого сухого вина. Для этого подойдут вербена, аптечная ромашка и сок алоэ. Все ингредиенты берутся по 1 ст. л. Смесь измельчают, и заливают 250 мл вина. Настаивают 10 дней. применять лосьоны и тоники желательно 2 раза в день, чередуя средства.

Косметический лед

Лед, на основе трав для омоложения кожи, является прекрасным профилактическим средством. Его постоянное применение тонизирует кожу, и сохраняет ее свежей, в течение длительного времени.

Готовят лед из отвара трав, разлив его в формочки, и заморозив в морозильной камере.

Паровые ванночки

Такая процедура проводится для очищения лица, перед накладыванием маски. Ароматный пар не только глубоко открывает и очищает поры. Эфирные масла, выделяемые под действием горячей воды, питают и защищают кожу. Паровая ванночка служит также как ароматерапевтическая процедура, помогая снять усталость и стресс.

Правила применения фитокосметики

Травы от морщин на лице можно использовать в виде отваров, настоев или экстрактов. Для их приготовления подходит как аптечное сырье, так и растения, заготовленные самостоятельно. Приобрести травы можно также на рынке, у травников, или через интернет. Срок хранения свежих трав не превышает трех дней (в прохладном месте). Готовить из них необходимое средство желательно сразу после сбора. Сухие травы можно использовать в любое время.

Перед применением растительного средства от морщин, проведите тест на аллергенность. Небольшое количество средства нанесите на внутреннюю часть локтевого сгиба, и оставьте на 24 часа. Если не возникнет покраснения или раздражения кожи, средство можно смело применять для косметических процедур.

Есть некоторые противопоказания для применения трав, в качестве омолаживающего средства. Это злокачественные опухоли и индивидуальная непереносимость. При наличии на коже ран и недавних рубцов, травы можно применять только после консультации со специалистом.

Травы от морщин на лице оказывают положительный эффект, если средства на их основе применяются регулярно, на протяжении длительного срока. Также, рекомендуется периодически чередовать средства и типы косметических процедур.

фитокосметика своими руками. Целебные свойства трав в домашней косметике

Содержание:

Мы так привыкли пользоваться новинками косметических фирм, что порой забываем о том, что лучшие средства по уходу за лицом и телом готовит для нас не лаборатория, а природа. Лето — самое время вспомнить о беспроигрышных «бабушкиных» рецептах и косметике из трав и цветов!

Личное дело

Самое главное заблуждение противников фитокосметики — трудоемкость и длительность процесса приготовления лосьонов и масок из натуральных продуктов. На самом деле большинство косметических средств можно сделать за считанные минуты, да и за травами необязательно выезжать в поля или леса — почти все они растут на дачном участке, в саду или огороде. Так почему же не использовать и урожай, и сорняки на благо собственной красоты и молодости?!

Утром вместо тоника или воды умойтесь чаем из свежей крапивы или цветков кипрея (2 ст. ложки травы на стакан кипятка) — кожа станет более ровной и гладкой. Во время завтрака оставьте 2 ст. ложки биойогурта, добавьте в негомелко нарезанной зелени мяты или розмарина и измельченный геркулес. Получившуюся кашицу нанесите на лицо на 5 минут, смойте. Такая маска тонизирует кожу на весь день. Проходя мимо грядки с петрушкой, сорвите парочку веток и отправляйтесь в сад. Расположившись там в гамаке или кресле-качалке, приложите веточки к векам минут на 15 и просто расслабьтесь — от отеков не останется и следа!

Кстати, отвар петрушки или укропа (1 ст. ложка травы на стакан кипятка) можно заморозить и на зиму: утренний и вечерний массаж кубиками льда — прекрасное тонизирующее средство и неплохая альтернатива различным антивозрастным программам. Вечером, сняв макияж, не поленитесь промыть веки настоём из цветков василька (1 ч. ложка на стакан кипятка) — он поможет избежать раздражения. Еще один вечерний бабушкин рецепт от усталости — маска из шиповника. Три ст. ложки измельченных плодов залейте двумя стаканами кипятка, прокипятите 10 минут и оставьте на ночь остывать. Процеженный отвар можно пить как полезный витаминный коктейль и применять наружно.

Если вы слегка обгорели на солнце или просто устали от веснушек, сделаете отбеливающую и одновременно успокаивающую маску из листьев одуванчика (благо это растение долго искать не придется). Измельченные листья смешайте с тёплым молоком в пропорции 1:2 и дайте смеси настояться 10 минут, добавьте желток и нанесите маску на 10-15 минут. Отбеливающим эффектом обладает и отвар из черной бузины (2-3 ст. ложки цветков на 2 стакана воды, кипятить 5 минут). При каждом удобном случае протирайте лицо этим лосьоном, уже через неделю от веснушек и пигментных пятен не останется и следа. Салфетку, смоченную соком свежих плодов калины, также следует накладывать на пигментированные участки кожи на 10 минут 7-8 раз в день.

Если после дня, проведенного на берегу близлежащего озера, ваше лицо обветрилось, сорвите в саду листья мать-и-мачехи, вымойте их, истолките, смешайте со свежим молоком (2 ст. ложки травы на стакан), нанесите на кожу на 15-20 минут — неприятные ощущения тут же пройдут. В общем, что бы ни случилось во время вашего отдыха на даче, вас выручат растения из сада и огорода. Впрочем, народные средства можно использовать не только для решения сезонных проблем. Летний отпуск — прекрасное время для того, чтобы заняться собой и подлечить лицо. Так, слегка подсушить жирную кожу помогут примочки из отвара хвоща (ст. ложка измельченной травы на стакан воды, кипятить 20 минут) или настоя зверобоя (ст. ложка сухих листьев и цветков на стакан воды, настаивать полчаса). Еще одно проверенное веками средство — лосьон из крапивы. Смешайте 100 мл водки со ст. ложкой сока листьев крапивы и протирайте лицо получившейся смесью утром и вечером 2 месяца (через 30 дней курс нужно повторить). Сухой коже летом просто необходимы примочки из перечной мяты (1 ст. ложка травы на стакан кипятка) и тоник для умывания из шалфея (горсть листьев на 3 стакана кипятка, настаивать 40 минут, хранить в сухом прохладном месте). При угреватой коже полезно протирать лицо отваром дубовой коры, смешанным с водкой. Ст. ложку коры залейте стаканом крутого кипятка, прокипятите 10-15 минут, остывшую смесь смешайте с водкой в соотношении 1:2.

Если же вы остались в городе и от свежей петрушки с собственной грядки вас отделяют километры долгого пути, не стоит отчаиваться. Во-первых, экстракты лекарственных трав можно купить в аптеке, а во-вторых, у вас или вашей соседки наверняка есть немало комнатных растений. Так, обыкновенный алоэ — просто кладезь полезных свойств. Вечером и утром очищенное лицо смазывайте кусочком листа алоэ или кубиком льда из замороженного сока этого растения. Подобные процедуры полезны для кожи любого типа. Если у вас появились первые морщинки, срочно сделайте собственный суперкрем: в вазелин или ланонин добавьте сок алоэ и немного подсолнечного масла. Наносить смесь лучше два раза в день — вечером и утром в течение 10-15 минут. При жирной коже и угрях поможет маска с яйцом. Во взбитый желток влейте чайную ложку сока алоэ, пропитайте марлю получившейся массой, положите ткань на лицо и забудьте обо всем минут на 10-15 — это очень полезно для улучшения самочувствия.

Знаете ли вы, что действие косметических средств можно усилить натуральными продуктами с грядки?!

Добавьте в свой крем от морщин сок подорожника — разглаживающий и увлажняющий эффект увеличится в несколько раз.
Смешайте измельченную петрушку с жирным питательным кремом и нанесите эту смесь на глаза на 15 минут — мешки и отеки уменьшатся после первого применения.
Налейте несколько капель настоя мяты в тоник для лица — кожа станет более упругой, а мимические морщинки разгладятся через несколько дней.
Добавьте в увлажняющий крем сок листьев крапивы — раздражение на лице исчезнет на второй день.

Радость Клеопатры

Лекарственные растения оказывают благотворное влияние на весь организм в целом. Не случайно, по данным историков, практически все красавицы древнего мира — Клеопатра, царица Савская — буквально купались в лекарственных травах и цветах.

Если вы слегка приболели или просто устали, примите ванну из смеси ромашки (4 ст. ложки), плодов облепихи (5 ст. ложек), хвоща полевого (3 ст. ложки), арники (3 ст. ложки), хвои сосны (12 ст. ложек), листьев березы (5 ст. ложек), крапивы (3 ст. ложки), мать-и-мачехи (б ст. ложек) и ароматных листьев земляники (6 ст. ложек). На следующий день поменяйте ингредиенты на равные части цветов липы, можжевельника, мяты, листьев брусники, сосновых шишек, листьев шиповника, розы, тимьяна ползучего и сосновых почек. Чтобы очистить кожу и улучшить обмен веществ, полежите минут 15 в теплой воде со смесью из листьев березы (4 ст. ложки), зверобоя (2 ст. ложки), лепестков розы (2 ст. ложки) и листьев малины (5 ст. ложек), ромашки аптечной (2 ст. ложки), мяты перечной (2 ст. ложки), чабреца (1 ст. ложка). Ванна из смеси липового цвета (1 ст. ложка), листьев смородины (2 ст. ложки), мяты перечной (3 ст. ложки, хмеля (1 ст. ложка), ромашки аптечной (3 ст. ложки), тимьяна ползучего (2 ст. ложки), череды (1 ст. ложка), хвоща полевого (1 ст. ложка) рекомендуется при сухой коже, из смеси коры дуба, листьев березы, рябины, шалфея, тысячелистника, брусники и дикого каштана, взятых в равных количествах, — при потливости. Для жирной кожи полезна смесь подорожника (1 ст. ложка), календулы (2 ст. ложки), зверобоя (1 ст. ложка), чабреца (2 ст. ложки), ромашки (1 ст. ложка), можжевельника (1 ст. ложка).

Розмарин используется в косметологии для лечения жирной кожи, коррекции фигуры. Он интенсивно увлажняет кожу, а также обладает антиоксидантным действием. Ароматические ванны с маслом розмарина — прекрасное омолаживающее средство.
Экстракт пиона содержит эфирное масло, в состав которого входит салициловая и бензойная кислоты, белки, дубильные вещества, микроэлементы свинца, меди и железа. Повышает тургор кожи, восстанавливает нормальные функции эпидермиса.
Укроп оказывает противовопаспалительное действие, нормализует обмен веществ.
Азулен, содержащийся в зверобое и лекарственное ромашке, усиливает обмен веществ, оказывает благотворное влияние на места солнечных ожогов и раздражений и потому входит в состав практически всех косметических средств по уходу за волосами и лицом.
Жасмин содержит эффективный противовозрастный компонент, поэтому его масло часто входит в состав средств для зрелой кожи. Кроме того, масло жасмина успокаивает раздраженную кожу.
Тысячелистник — отличное тонизирующее и укрепляющее средство. Заживляет угревую сыпь, уменьшает проявление аллергических реакций на лице.

Для уставших ног

Лето — пора босоножек и открытых сандалий, и потому ноги всегда и везде (даже на даче) должны быть в идеальной форме. Если из-за новой и пока не удобной обуви у вас появились мозоли, мелко нашинкуйте листья алоэ, чтобы получилась кашица, приложите ее к проблемному месту, кожу вокруг смажьте вазелином и заклейте пластырем. Через сутки аккуратно поработайте пемзой или ножницами и смажьте кожу кремом для ног. После долгой прогулки по лесу или длинного рабочего дня не поленитесь сделать 15-минутную ванночку с липовым цветом или освежающей мятой (горсть травы на 3 литра воды). Трещины и потертости можно убрать при помощи компрессов из настойки календулы (1 ст. ложка на литр воды). При чрезмерной потливости ног поможет отвар дубовой коры. 200 граммов размельченной коры прокипятите в 1 литре воды в течение 30 минут, остудите до 37- 38 градусов и перелейте в емкость. Процедуру следует проводить в течение месяца два раза в неделю по 10-15 минут.

Волосы

Особое внимание в теплое время года стоит уделять волосам, ведь шапки и шляпы уже не скроют ни неряшливую укладку, ни перхоть, ни седину. Если ваши волосы слишком быстро становятся жирными, используйте сок алоэ, смешанный с 20% спиртом (1:1). Втирайте эту смесь в кожу головы в течение 2-3 месяцев.

Подсушить жирные волосы поможет и отвар дубовой коры (3 ст. ложки измельченной дубовой коры на литр воды, кипятить 15 минут).
Если после зимы и весны волосы у вас стали более тонкими, ломкими и сухими — используйте маску из алоэ. Смешайте одну столовую ложку меда с таким же количеством сока алоэ и чайной ложкой чесночного сока, добавьте куриный желток и 1 столовую ложку коньяка и нанесите на волосы. Обвяжите голову полиэтиленовым пакетом и оставьте на 20 минут. Затем вотрите еще один желток и смойте смесь водой.
Для последнего ополаскивания можно приготовить отвар из полевого хвоща, ромашки или крапивы (ст. ложка травы на стакан кипятка).
Для профилактики выпадения волос, облысения и лечения перхоти после мытья наносите горячий настой цветков василька (1 ст. ложка на стакан кипятка). Еще одно сердство — смесь из листьев крапивы, корня лопуха и воды (1 ст. ложка смеси на стакан кипятка).

Целебные свойства трав

Алоэ оказывает тонизирующее, освежающее, успокаивающее и смягчающее действие на кожу, ускоряет регенерацию и образование новых клеток, применяется для любой кожи, в том числе с расширенными капиллярами.
Василек синий снимает раздражение на коже, отлично ее подсушивает, а кроме того, предотвращает выпадение волос.
Дуб ускоряет обмен веществ, подсушивает кожу, применяется при усиленном потоотделении.
Зверобой освежает и успокаивает кожу, ускоряет образование новых клеток, обладает дезинфицирующим эффектом.
Крапива успокаивает и питает кожу лица, используется при лечении себореи волос и перхоти.
Лопух (репейник) укрепляет волосы, очищает поры.
Петрушка освежает и тонизирует кожу, обладает отличным отбеливающим эффектом, снимает отеки и мешки под глазами.
Мята тонизирует, оказывает омолаживающий эффект на кожу лица, применяется для лечения себореи волос и перхоти.

Все в сад!

Не только травы и цветы станут хорошим подспорьем в вашей борьбе за естественную красоту, но и садовые растения! Глюкоза, предупреждающая старение, органические кислоты, ускоряющие обмен веществ, пектины, омолаживающие кожу, — все это главные составляющие плодов и ягод с вашего садового участка.

Витаминная маска.
Взбейте миксером очищенное яблоко с вырезанной сердцевиной и яйцо до образования пены, нанесите смесь на лицо и шею и смойте через 10 минут.
Маска для сухой кожи.
Разотрите малину с медом в пропорции 1:1 и нанесите кашицу на лицо, спустя 10 минут умойтесь минеральной водой комнатной температуры.
Освежающая маска.
Мякоть абрикоса (3-5 шт.) смешайте со столовой ложкой сметаны, любым растительным маслом и взбитым белком и нанесите на лицо и шею на 20 минут.
Для жирной кожи.
Столовую ложку сока вишни разотрите с небольшим количеством картофельной муки и наложите на предварительно очищенную кожу на 20 минут.

Статья предоставлена журналом «Домашний Очаг» № 8 2007

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Травы для лица от морщин

Целительный эффект трав

В травяной косметике присутствует большая часть необходимых для полноценного функционирования тканей эпителия минералов, органических кислот и прочих элементов.

Косметологи распределили травы по группам с учетом типа, проблем кожного покрова. Народной медицине известно свыше 2 тысяч разновидностей лекарственных растений, в домашней лечебной косметике используется 20 наименований, среди них:

крапива, подорожник, мята больше подойдут для жирной кожи;
чабрец, душицу, календулу лучше использовать женщинам с сухим типом поверхности;
петрушка, одуванчик, чистотел обладают отбеливающими свойствами;
успокоить, снять воспаление помогут кора дуба, ромашка, календула или череда;
розмарин с шалфеем избавят от морщин вокруг глаз, рта, складки на лбу;
липа, зверобой способствуют сужению пор, тонизируют эпидермис, убирают жирный блеск;
отзывы о ламинарии для омоложения лица – морской траве, восхваляют её уникальное воздействие на кожу.

Личное дело

Кстати, отвар петрушки или укропа (1 ст. ложка травы на стакан кипятка) можно заморозить и на зиму: утренний и вечерний массаж кубиками льда — прекрасное тонизирующее средство и неплохая альтернатива различным антивозрастным программам. Вечером, сняв макияж, не поленитесь промыть веки настоём из цветков василька (1 ч.

ложка на стакан кипятка) — он поможет избежать раздражения. Еще один вечерний бабушкин рецепт от усталости — маска из шиповника. Три ст. ложки измельченных плодов залейте двумя стаканами кипятка, прокипятите 10 минут и оставьте на ночь остывать. Процеженный отвар можно пить как полезный витаминный коктейль и применять наружно.

Отбеливающим эффектом обладает и отвар из черной бузины (2-3 ст. ложки цветков на 2 стакана воды, кипятить 5 минут). При каждом удобном случае протирайте лицо этим лосьоном, уже через неделю от веснушек и пигментных пятен не останется и следа. Салфетку, смоченную соком свежих плодов калины, также следует накладывать на пигментированные участки кожи на 10 минут 7-8 раз в день.

Впрочем, народные средства можно использовать не только для решения сезонных проблем. Летний отпуск — прекрасное время для того, чтобы заняться собой и подлечить лицо. Так, слегка подсушить жирную кожу помогут примочки из отвара хвоща (ст. ложка измельченной травы на стакан воды, кипятить 20 минут) или настоя зверобоя (ст.

ложка сухих листьев и цветков на стакан воды, настаивать полчаса). Еще одно проверенное веками средство — лосьон из крапивы. Смешайте 100 мл водки со ст. ложкой сока листьев крапивы и протирайте лицо получившейся смесью утром и вечером 2 месяца (через 30 дней курс нужно повторить). Сухой коже летом просто необходимы примочки из перечной мяты (1 ст.

ложка травы на стакан кипятка) и тоник для умывания из шалфея (горсть листьев на 3 стакана кипятка, настаивать 40 минут, хранить в сухом прохладном месте). При угреватой коже полезно протирать лицо отваром дубовой коры, смешанным с водкой. Ст. ложку коры залейте стаканом крутого кипятка, прокипятите 10-15 минут, остывшую смесь смешайте с водкой в соотношении 1:2.

Вечером и утром очищенное лицо смазывайте кусочком листа алоэ или кубиком льда из замороженного сока этого растения. Подобные процедуры полезны для кожи любого типа. Если у вас появились первые морщинки, срочно сделайте собственный суперкрем: в вазелин или ланонин добавьте сок алоэ и немного подсолнечного масла.

Наносить смесь лучше два раза в день — вечером и утром в течение 10-15 минут. При жирной коже и угрях поможет маска с яйцом. Во взбитый желток влейте чайную ложку сока алоэ, пропитайте марлю получившейся массой, положите ткань на лицо и забудьте обо всем минут на 10-15 — это очень полезно для улучшения самочувствия.

Знаете ли вы, что действие косметических средств можно усилить натуральными продуктами с грядки?!

Добавьте в свой крем от морщин сок подорожника — разглаживающий и увлажняющий эффект увеличится в несколько раз.
Смешайте измельченную петрушку с жирным питательным кремом и нанесите эту смесь на глаза на 15 минут — мешки и отеки уменьшатся после первого применения.
Налейте несколько капель настоя мяты в тоник для лица — кожа станет более упругой, а мимические морщинки разгладятся через несколько дней.
Добавьте в увлажняющий крем сок листьев крапивы — раздражение на лице исчезнет на второй день.

Достоинства лечебной косметики

Вклад растений в омоложение кожи колоссальный. Способствует этому множество факторов:

натуральность, экологичность компонентов;
глубокое действие масок, отваров;
богатство, разнообразие растений позволяет подобрать подходящий рецепт любому типу;
замедлить старение, интенсивно увлажнить, придать упругости, здорового цвета, можно без опаски за здоровье организма, избежав раздражений, воспалений;
лекарственные травы усваиваются клетками на 100%, в отличие косметических препаратов с химическими компонентами.

Лекарственные растения можно легко использовать для приготовления масок, лосьонов, косметического льда.

Травяные маски – это эффективный уход в домашних условиях за кожей всех возрастов. Достаточно каждые четыре дня делать одну процедуру на протяжении полутора месяцев, и кожа преобразиться – станет свежей, подтянутой, помолодевшей, чистой.

Маски из трав наносят на очищенную и слегка распаренную кожу лица на полчаса. Этого времени вполне будет достаточно, чтобы все целебные компоненты проникли в глубинные слои дермы.

Средство нужно использовать сразу же по приготовлении. Хранить травяные маски, приготовленные про запас можно не более трех дней и только в холодильнике.

Существует множество рецептов, как можно в составе масок применять лекарственные растения.

Радость Клеопатры

На следующий день поменяйте ингредиенты на равные части цветов липы, можжевельника, мяты, листьев брусники, сосновых шишек, листьев шиповника, розы, тимьяна ползучего и сосновых почек. Чтобы очистить кожу и улучшить обмен веществ, полежите минут 15 в теплой воде со смесью из листьев березы (4 ст. ложки), зверобоя (2 ст.

ложки), лепестков розы (2 ст. ложки) и листьев малины (5 ст. ложек), ромашки аптечной (2 ст. ложки), мяты перечной (2 ст. ложки), чабреца (1 ст. ложка). Ванна из смеси липового цвета (1 ст. ложка), листьев смородины (2 ст. ложки), мяты перечной (3 ст. ложки, хмеля (1 ст. ложка), ромашки аптечной (3 ст.

ложки), тимьяна ползучего (2 ст. ложки), череды (1 ст. ложка), хвоща полевого (1 ст. ложка) рекомендуется при сухой коже, из смеси коры дуба, листьев березы, рябины, шалфея, тысячелистника, брусники и дикого каштана, взятых в равных количествах, — при потливости. Для жирной кожи полезна смесь подорожника (1 ст. ложка), календулы (2 ст. ложки), зверобоя (1 ст. ложка), чабреца (2 ст. ложки), ромашки (1 ст. ложка), можжевельника (1 ст. ложка).

Розмарин используется в косметологии для лечения жирной кожи, коррекции фигуры. Он интенсивно увлажняет кожу, а также обладает антиоксидантным действием. Ароматические ванны с маслом розмарина — прекрасное омолаживающее средство.
Экстракт пиона содержит эфирное масло, в состав которого входит салициловая и бензойная кислоты, белки, дубильные вещества, микроэлементы свинца, меди и железа. Повышает тургор кожи, восстанавливает нормальные функции эпидермиса.
Укроп оказывает противовопаспалительное действие, нормализует обмен веществ.
Азулен, содержащийся в зверобое и лекарственное ромашке, усиливает обмен веществ, оказывает благотворное влияние на места солнечных ожогов и раздражений и потому входит в состав практически всех косметических средств по уходу за волосами и лицом.
Жасмин содержит эффективный противовозрастный компонент, поэтому его масло часто входит в состав средств для зрелой кожи. Кроме того, масло жасмина успокаивает раздраженную кожу.
Тысячелистник — отличное тонизирующее и укрепляющее средство. Заживляет угревую сыпь, уменьшает проявление аллергических реакций на лице.

Когда применять и противопоказания

Травы можно использовать для борьбы с недостатками:

воспаления, угревые высыпания;
множественные пигментные пятна;
образование новых морщин;
излишняя сухость, шелушение кожного покрова
аллергические реакции, зуд, покраснения;
отечность, синева в области глаз;
жирный блеск, тусклый цвет эпидермиса.

Противопоказаний к применению травяных косметических средств несколько:

индивидуальная аллергия на средство;
заболевания, связанные с кровеносной системой, онкология;
послеоперационное состояние (наличие свежих ран).

Для уставших ног

Через сутки аккуратно поработайте пемзой или ножницами и смажьте кожу кремом для ног. После долгой прогулки по лесу или длинного рабочего дня не поленитесь сделать 15-минутную ванночку с липовым цветом или освежающей мятой (горсть травы на 3 литра воды). Трещины и потертости можно убрать при помощи компрессов из настойки календулы (1 ст.

Рецепты для омоложения кожи

Маска;
Компресс;
Лосьоны и тоники;
Лед;
Паровая ванночка.

Антивозрастные травяные маски подтягивают и питают кожу. Они наполняют ее веществами, которые стимулируют регенерацию клеток и выработку коллагена. Перед тем, как накладывать маску, очистите и распарьте кожу. После снятия маски наложите слой питательного крема. Делать процедуры рекомендуется 2 раза в неделю.

Компрессы и лосьоны

Компрессы и примочки помогают очистить кожу и насытить ее полезными веществами. Для них используют отвары или настои любых трав от морщин. Для лучшего действия, достаточно пяти различных трав, в одном средстве.

Приготовление отвара происходит следующим образом:

Травы, взятые в равных пропорциях, заливают кипящей водой. Держат на водяной бане, не менее 10 минут. На 1 ч. л. сухого сырья, или на 50 г. свежей зелени, необходимо 200 мл воды.
Готовый отвар процеживают, охлаждают, и хранят в холодильнике, не более двух дней.

Рецепт приготовления настоек содержит такие же пропорции ингредиентов и жидкости, как при приготовлении отвара. Отличается настойка тем, что вместо воды используют водку, и состав не подвергают тепловой обработке. Просто соединяют все ингредиенты, затем настаивают состав в темном месте, не меньше 10 дней. Готовое средство хранят в затемненном, прохладном месте.

Косметический лед

Готовят лед из отвара трав, разлив его в формочки, и заморозив в морозильной камере.

Паровые ванночки

Такая процедура проводится для очищения лица, перед накладыванием маски. Ароматный пар не только глубоко открывает и очищает поры. Эфирные масла, выделяемые под действием горячей воды, питают и защищают кожу. Паровая ванночка служит также как ароматерапевтическая процедура, помогая снять усталость и стресс.

Очистить, пополнить водный баланс клеток поможет тоник на основе липового цвета. Необходимо 2 ст.л. цветков залить 250 мл кипятка, накрыть емкость, через полчаса процедить. Протирать кожу утром, вечером.

Исключительно для очищения жирной кожи используйте 1 ч.л. комплекса трав (цветков календулы, василька, фиалки) и 1 ст.л. ромашки, которые залейте кипятком (0,5 л). На следующий день отваром протирайте проблемные участки. Средство удалит загрязнения, освежит кожу.

Избавиться от морщин вокруг глаз поможет маска из сока алоэ и овсяных хлопьев. В пропорции 2:1 смешать ингредиенты, тонким слоем нанести смесь на 10 минут. Остатки удалить ватным диском.

Еще один проверенный вариант маски для омоложения готовится из кашицы листьев крапивы, зверобоя, черной смородины, плодов рябины, залитые кипятком из расчета 2-3 ст.л. сбора на 0,5 л жидкости. Средство настаивать около 3 часов, раздавить до однородной консистенции (по возможности), затем распределить массу на очищенную кожу. Через полчаса остатки смыть.

Вернуть здоровый блеск, упругость эпидермиса поможет маска из мяты перечной и зеленого чая (по 1 ст.л. каждого компонента). Залить смесь кипятком на некоторое время. Затем воду слить (можно использовать как тоник, основу для льда), сами травы уложить на поверхность. Через 15 минут удалить кашицу.

Существует огромное количество рецептов, приготовление которых не представляет особых трудностей. Каждый из них направлен на определенную проблему. Перед выбором наиболее подходящего рецепта требуется оценить состояние кожи.

Отвары

Чаще всего из трав изготавливают отвары для сухой кожи для увлажнения кожи тела или его очищения. Их используют для ополаскивания, создания лосьона или кубиков льда для протирания. Отличие отвара от настоя заключается в способе приготовления. Высушенное растение заливается водой и доводится до кипения на сильном огне. Дополнительно настаивать полученный состав не требуется. Для усиления эффекта травяные сборы комбинируют.

Волосы

Подсушить жирные волосы поможет и отвар дубовой коры (3 ст. ложки измельченной дубовой коры на литр воды, кипятить 15 минут).
Если после зимы и весны волосы у вас стали более тонкими, ломкими и сухими — используйте маску из алоэ. Смешайте одну столовую ложку меда с таким же количеством сока алоэ и чайной ложкой чесночного сока, добавьте куриный желток и 1 столовую ложку коньяка и нанесите на волосы. Обвяжите голову полиэтиленовым пакетом и оставьте на 20 минут. Затем вотрите еще один желток и смойте смесь водой.
Для последнего ополаскивания можно приготовить отвар из полевого хвоща, ромашки или крапивы (ст. ложка травы на стакан кипятка).
Для профилактики выпадения волос, облысения и лечения перхоти после мытья наносите горячий настой цветков василька (1 ст. ложка на стакан кипятка). Еще одно сердство — смесь из листьев крапивы, корня лопуха и воды (1 ст. ложка смеси на стакан кипятка).

Целебные свойства трав

Алоэ оказывает тонизирующее, освежающее, успокаивающее и смягчающее действие на кожу, ускоряет регенерацию и образование новых клеток, применяется для любой кожи, в том числе с расширенными капиллярами.
Василек синий снимает раздражение на коже, отлично ее подсушивает, а кроме того, предотвращает выпадение волос.
Дуб ускоряет обмен веществ, подсушивает кожу, применяется при усиленном потоотделении.
Зверобой освежает и успокаивает кожу, ускоряет образование новых клеток, обладает дезинфицирующим эффектом.
Крапива успокаивает и питает кожу лица, используется при лечении себореи волос и перхоти.
Лопух (репейник) укрепляет волосы, очищает поры.
Петрушка освежает и тонизирует кожу, обладает отличным отбеливающим эффектом, снимает отеки и мешки под глазами.
Мята тонизирует, оказывает омолаживающий эффект на кожу лица, применяется для лечения себореи волос и перхоти.

Отзывы

Яна, 33 года: Использую травы для омоложения кожи лица, питания и увлажнения. Упругость, подтянутость контуров, равномерный здоровый оттенок – результат такой косметики. Рекомендую!
Катя, 35 лет: После умываний отварами (ромашки, розмарина, шалфея) кожа оживает, становиться упругой, увлажненной. Так я продлеваю молодость 5 лет. В дополнение, советую ознакомиться с эффективной гимнастикой для лица тут.