Таблетки витамины группы в название: Витамины группы В: лекарства и оборудование в наличии

Содержание

Витамины группы В — цены в аптеках Украины

Артериум Корпорация 1

Биофарма 3

Верваг Фарма ГмбХ и Ко. КГ 7

Витамины, ПАО 3

Г.Л. Фарма ГмбХ 1

Гледфарм ЛТД, ООО 3

Дарница, ФФ, ЧАО 4

ДЕМО С.А. Фармасьютикал Индастри 1

Здоровье, ФК, ООО 6

Калцекс, АО 2

Киевский витаминный завод, АО 3

Лекхим (группа фарм. компаний) 14

Лубныфарм, АО 1

Мегаком, ООО 1

Пи энд Джи Хелс Острия ГмбХ энд Ко. ОГ, Австрия/Германия 1

Сенекси HSC для «Пи энд Джи Хелс Джермани ГмбХ», Франция/Германия 1

Тева Фармацевтикал Индастриз Лтд 4

Уорлд Медицин ООО 1

ФарКоС ФФ, ООО 2

Фармак, АО 3

Про шипучие витамины Мультивита

Витамины Мультивита уже давно пользуются популярностью. Они отлично подходят и взрослым, и подросткам с 14 лет, и пожилым людям. Большую популярность витаминные комплексы этого бренда завоевали благодаря удобной форме выпуска – шипучие таблетки.

Шипучие таблетки получили такое название из-за характерного шипящего звука, которые они издают при растворении в воде. Широко известно, что многие питательные и минеральные вещества плохо усваиваются организмом. К примеру, мы получаем только 20% от поступающего из пищи кальция. Витамины и минеральные вещества в виде шипучих таблеток усваиваются в большем количестве, чем из еды или даже таблеток в драже. Это происходит за счет выделяемого углекислого газа. Именно он улучшает всасывание в желудке, так что витамины быстро попадают в кровоток и сразу начинают действовать. При этом все препараты Мультивита оказывают щадящее действие на ЖКТ.

Преимуществами шипучих таблеток Мультивита являются:
•    простота приема — таблетку просто нужно бросить в стакан с водой
•    приятный вкус — можно употреблять с едой вместо пакетированных соков и сладких газированных напитков
•    быстрый эффект, что особенно важно при заболеваниях или остром дефиците витаминов1
•    отсутствие в составе сахара2

Мультивита выпускает витаминные комплексы:

Витамин С 1000 мг и 250 мг* — с аскорбиновой кислотой – который используется в комплексной терапии простудных заболеваний и ОРВИ, при повышенных физических и умственных нагрузках, в период восстановления после перенесенных заболеваний;

Мультивита Кальций плюс и Мультивита Магний 150 мг** — с кальцием и магнием соответственно – которые используются в качестве дополнительного источника данных минералов;

Мультивита плюс без сахара со вкусом апельсина и со вкусом лимона** — комплекс витаминов группы B — витамин B6 (пиридоксин), витамин B2 (рибофлавин), витамин B1 (тиамин), витамин B12 (цианокобаламин), а также содержит фолиевую, аскорбиновую кислоту и витамин Е (токоферол).

10 лучших препаратов с витаминами группы В в рейтинге 2020 года

Авторы рейтинга: Васильченко Анастасия

Одними из важных составляющих ежедневного рациона являются витамины группы В. Специальные препараты не только поддерживают нормальный их уровень в организме, но и восполняют серьезный дефицит. Какие витамины группы В лучше купить, узнаем из рейтинга 2020 года.

Для чего организму нужны витамины группы В

Изначально считалось, что это один витамин, впоследствии было установлено, что это целая группа соединений, которая играет огромную роль в биохимических реакциях организма. Группа включает в себя 7 витаминов и 4 витаминоподобных вещества. Все вместе они нормализуют работу сердца, сосудов, нервной и пищеварительной системы, улучшают состояние кожи, помогают справляться со стрессами и укрепляют иммунитет. Каждый витамин может выполнять функции отдельно. Как правило, в составе препарата указывают его номер или название. Рассмотрим роль каждого витамина этой группы в следующем списке.

  1. Витамин B1 или тиамин. Оказывает влияние на работу головного мозга и участвует во всех процессах энергообмена. При его нехватке память становится хуже, человеку не хватает энергии для повседневных дел.
  2. B2 или рибофлавин. Важен для усвоения железа и синтеза гемоглобина. Также влияет на зрение, на работу нервных клеток и надпочечников.
  3. B3 или никотиновая кислота. С помощью него усваиваются белки, жиры и углеводы. Он регулирует выработку гормонов и снижает артериальное давление.
  4. B5 или пантотеновая кислота. Помогает быстрее заживлять раны, является противовоспалительным витамином.
  5. В6 или пиридоксин. Влияет на обмен веществ, на настроение и состояние волос, ногтей и кожи.
  6. В9 – фолиевая кислота. Участвует в росте и делении клеток, передаче наследственной информации. Защищает от развития онкологии.
  7. В12 – кобаламин. Стимулирует свертывание крови, уменьшает уровень холестерина.

К витаминоподобным веществам относят В4,В7,В8 и В10. Их недостаток в организме также приводит к негативным последствиям. Действие направлено на работу ЖКТ, печени и щитовидной железы. Основные показания к применению витаминов группы В: лечение разного рода невритов, невралгии, общей слабости, нарушений сна, нестабильного психоэмоционального состояния и поддержание умственной и физической активности.

Лучшие биологически активные добавки с витаминами группы В

Применяются в целях профилактики и поддержания функций организма. Отпускаются без рецепта. Рассмотрим рейтинг лучших БАДов на основе витаминов группы Б.

1. В – мульти комплекс от «Витамир» таб. п/о №30

Витамины группы В в таблетках, которые назначаются взрослому населению при нарушениях обмена веществ и работы нервной системы. Комплекс также укрепляет волосы и ногти и улучшает состояние кожи. В его состав входят все необходимые витамины и витаминоподобные вещества. Одна упаковка рассчитана на курс. Таблетки принимаются строго во время еды. При необходимости прием можно повторять. Не рекомендуются во время беременности и кормления.

Преимущества:

  • сбалансированный состав;
  • нормализация обмена веществ;
  • снимает раздражительность;
  • укрепляет волосы и ногти;
  • улучшает состояние волос;
  • цена.

Недостатки:

  • может вызвать аллергию на некоторые компоненты.

Отзывы покупателей

Мария К. Чудесный витаминный комплекс! Покупаю теперь постоянно. Всем рекомендую, сейчас, в период пандемии, особенно всем необходим, и для иммунитета, и для восстановления и укрепления нервной системы.

Юлия После курса перестали выпадать волосы. Ногти стали крепче. Прошли перепады настроения. Хорошо успокаивает нервную систему.

2. B-50 комплекс now в  таб. 950мг №100

В комплексе содержатся все необходимые витамины группы Б. Основное назначение препарата – укрепление нервной системы. Вещества повышают настроение, снимают раздражительность, придают бодрость, в общем – поддерживают её работу и защищают от негативного воздействия. Также препарат необходим для профилактики ишемии. Минимальный возраст применения – 18 лет. Беременным и кормящим мамам перед курсом рекомендуется проконсультироваться с врачом. Производство – США.

 

Преимущества:

  • дополнительный источник;
  • укрепляет нервную систему;
  • повышает работоспособность;
  • улучшает обмен веществ;
  • препятствует нарушению кровообращения;
  • снижает уровень гомоцистеина в крови.

Недостатки:

Отзывы покупателей

Ирина Б. Отличный комплекс витаминов группы В. Проверенный производитель. Для витаминов группы В характерны осложнения в виде аллергических реакций, чего опасались, но этого не произошло. Рекомендую, с соблюдением режима приема!

3. Доппельгерц Актив Магний+витамины группы b в таб. 30шт.

Покупатели выбирают БАд из-за удобства применения и хранения. Включает В1, В6, В12 фолиевую кислоту и магний. Рекомендован к приему с 18 лет. Активные вещества направлены на поддержание нормальной работы нервной системы и оказывают общеукрепляющее действие. При повышенной утомляемости и раздражительности – просто незаменимый вариант за приемлемую цену и немецкое качество. Продолжительность приема – не менее 2 месяца. Некоторые компоненты могут вызывать аллергию, поэтому перед применением желательно проконсультироваться с врачом.

Преимущества:

  • дополнительный источник магния;
  • участвует в обменных процессах;
  • улучшает память и мышление;
  • лечение синдрома хронической усталости;
  • защищает от развития инфаркта и инсульта;
  • профилактика после тяжелых заболеваний.

Недостатки:

  • может вызвать аллергию.

Отзывы покупателей

Имя скрыто Заметные изменения через неделю. Именно этот комплекс остановил выпадение моих волос, ногти растут не по дням, а по часам, твердые, не слоятся. Появилось больше энергии, заметно ощутила спустя неделю приема витаминов. Магний отлично влияет на стул. Дозировка вменяемая.

4. Благомакс Комплекс витаминов группы Б в капс. 90шт по 0,15 г

Отечественный препарат – дополнительный источник В2,В3,В5,В6, В9, В12 и инозита В8. Вещества оказывают благоприятное воздействие на кровеносную и нервную системы, сердце и сосуды. Назначается от 18 лет при дефиците витаминов этой группы, после перенесенных заболеваний, стрессов и депрессии, при нарушениях обмена веществ и зрения. Курс рассчитан на 4-6 недель. В течение года его можно повторять.

Преимущества:

  • выводит токсины;
  • лечит гипо- и авитаминоз;
  • профилактика для сердца и сосудов;
  • лечение невралгии и невритов;
  • нормализует обмен веществ;
  • стимулирует кроветворение.

Недостатки:

  • индивидуальная непереносимость.

5. Мультивитамин группы В от ЛЕТОФАРМ в капс. №30

Содержит 7 необходимых витаминов для укрепления нервной и иммунной системы. Также включает биотин, который распределяет серу по организму, в результате чего нормализуются метаболизм и клеточный обмен. Минимальный возраст применения – 18 лет. Форма выпуска – капсулы, которые пьются по 1 шт. один раз день во время еды, поэтому упаковки хватит на целый курс. В качестве противопоказаний указаны период беременности и лактации. Производятся в России.

Преимущества:

  • общеукрепляющее действие;
  • бюджетный комплекс;
  • улучшает обмен веществ;
  • нормализует работу нервной системы;
  • активизирует работу клеток.

Недостатки:

  • непереносимость состава продуктов.

6. Verrum-Vit Витамины группы Б в таб. №30

Источник В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12. Группа участвует в энергообмене, в работе ЦНС и головного мозга, а также поддерживает нормальные функции кровеносной и сердечно-сосудистой систем. Во время и после перенесенных стрессов – оптимальный вариант по разумной цене. Рекомендован только взрослым по 1 таблетке один раз в день во время приема пищи. График приема – не менее месяца. Страна-производитель – Россия.

Преимущества:

  • комплексный состав:
  • участвует в синтезе энергии;
  • снимает раздражительность;
  • профилактика нервного напряжения;
  • улучшает память;
  • цена.

Недостатки:

  • содержит краситель.

7. UltraVit Vitamin B Complex капс. №90

В составе препарата сосредоточены все необходимые витамины рассматриваемой группы для человеческого организма. Рекомендован лицам старше 18 лет при дефиците веществ, которые не поступают полноценно из продуктов. Основное назначение БАДа – стресс, профилактика авитаминоза, лечение неврологических заболеваний, поддержание работы сердца и сосудов. Витамины помогают справляться со стрессами, депрессиями, физической и эмоциональной усталостью, а также увеличивают сопротивляемость к различным заболеваниям. Курс приема – 1 месяц. Не рекомендованы беременным и кормящим мамам.

Преимущества:

  • поддерживает эмоциональное здоровье;
  • улучшает работу кишечника;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает качество сна;
  • поддерживает красоту и молодость.

Недостатки:

Лекарственные препараты с витаминами группы Б

Средства такого типа рекомендуется применять после консультации с врачом. Дозировки витаминов группы В в них высокие, а значит, эффективность препаратов выше, однако побочные реакции также появляются чаще.

1. Берокка Плюс таб. п/о плен. №30

Специальный комплекс содержит не только витамины группы В, но и аскорбиновую кислоту (витамин С), кальций, магний и цинк. Назначается взрослым и детям с 15 лет. Особенно актуален в периоды длительных нервных напряжений и стрессов, при неправильном питании и диетах, алкоголизме и других состояниях, сопровождающихся дефицитом элементов, например у пожилых людей. Во время беременности и лактации лекарственный препарат следует строго принимать по медицинским показаниям. Рекомендуемый график приема – 30 дней. Страна-бренд – США.

Преимущества:

  • повышает устойчивость к стрессу;
  • улучшает память и внимание;
  • укрепляет иммунитет;
  • тонизирует;
  • профилактика нарушений сна;
  • улучшает обменные процессы.

Недостатки:

  • специфический запах;
  • может вызвать зуд, сыпь, расстройство кишечника;
  • стоимость.

Отзывы покупателей

Калашникова Н. После приема заметно улучшается общее состояние организма, лучше спишь, быстрее отдыхаешь, более активный днём, светлая голова-ясность мыслей.

2. Комбилипен р-р д/ин. 2мл №10

Препарат, который отпускается строго по рецепту. Содержит витамины группы Б и вспомогательные вещества. Форма выпуска – раствор для инъекций. Назначается при заболеваниях нервной системы различного происхождения: радикулопатия, мышечно-тонические синдромы, неврит, невралгические синдромы и другие. Возраст применения – от 18 лет. Способ применения и доза зависят от выраженного болевого синдрома. Производится в России.

Преимущества:

  • лечение корешкового синдрома;
  • лечение заболеваний нервной системы;
  • анальгезирующее действие;
  • приемлемая цена.

Недостатки:

  • внутримышечное введение;
  • сильный запах;
  • может вызвать аллергию.

Отзывы покупателей

Имя не указано Ставим в виде внутримышечных уколов, очень круто, что он с обезболиванием, так как эти витамины очень болезненные, если их ставить по отдельности. Рекомендую, если ставить витамины В по отдельности, то получается 30 очень болезненных уколов, а так всего 10 просто немного болезненных.

3. Пентовит таб. п.о №50

Отечественное поливитаминное средство, выполняющее комплексную терапию. Например, лечит радикулит, невралгию и другие заболевания ЦНС и одновременно тонизирует, повышает устойчивость организма к стрессам, напряжениям и хронической усталости. Действие обусловлено свойствами и сочетаемостью входящих в состав препарата веществ. Рекомендуемый возраст к применению – от 12 лет. Курс – 3-4 недели. Повторять прием возможно только по согласованию с врачом. Противопоказан во время беременности.

Преимущества:

  • комплексная терапия;
  • сбалансированный состав;
  • повышает устойчивость к стрессу;
  • тонизирует организм;
  • большая упаковка по приемлемой цене.

Недостатки:

  • нужно пить по несколько штук сразу;
  • несовместим с другими препаратами.

Отзывы покупателей

Имя не указано Идеально помогают при сосудистых заболеваниях и невралгии. Принимаю Пентовит по назначению моего врача ежегодно, каждый сентябрь. 2 таблетки 3 раза в день после еды. 30 дней. Отлично помогают хорошо себя чувствовать, и в общем полезны для организма. Негативного эффекта от приема не увидела и не вижу. Сами себе не назначайте! Посоветуйтесь с врачом.

для чего нужны, роль в организме и чем полезны для спортсменов

B12 (внешний фактор Касла) – общее название группы кобальтсодержащих веществ. Максимальное количество B12 поступает в форме цианокобаламина, но витаминная активность присуща и другим представителям класса.

Витамин B: Функции и роль в организме

Включив в рацион продукты, богатые B-витаминами, можно повлиять почти на все процессы в организме. Витаминная поддержка – это:

  • Правильный углеводный, липидный, белковый обмен.

  • Форсированный синтез гемоглобина и полезных жиров.

  • Ускоренное расщепление углеводов до глюкозы с последующим выбросом энергии.

  • Нормализация функций ЖКТ и печени.

  • Адекватная работа ЦНС.

  • Усиленная выработка антител, укрепление иммунитета.

  • Энергоснабжение, поддержание роста и деления клеток.

Поскольку витамины В водорастворимы, создать витаминное депо в данном случае невозможно. Спортсменам надо постоянно пополнять их запасы, так как они не накапливаются в тканях и быстро выводятся с мочой.

в каких продуктах содержатся витамины группы B

Животные источники B-витаминов – тунец, говядина, индейка, молоко и молокопродукты, яйца (желток), мясные субпродукты (печень, почки, сердце). Из растительных источников важны крупы, злаки, бобовые, свежая зелень, авокадо, бразильский орех, бананы.

В5 неслучайно назван пантотеновой кислотой, что в переводе означает «вездесущая». B5 содержится во всех продуктах.
Поскольку в комплекс входит несколько незаменимых витаминов, не синтезируемых организмом, легко столкнуться с дефицитом хотя бы одного. В итоге снизится продуктивность тренинга, ухудшится общее состояние здоровья.

Хотя витамины группы В животного и растительного происхождения устойчивы к тепловой обработке, их может изначально недоставать в пище. Это объясняется тем, что почти все продукты (фрукты, овощи, злаковые, мясо) до попадания в магазин проходят технологическую обработку, что снижает пищевую ценность. Атлетов в этом случае выручают обогащенные витаминами продукты и БАДы – биоактивные добавки.

ВИТАМИН B: Формы выпуска

Препараты на основе водорастворимых витаминов выпускаются в таблетках, капсулах, растворах для инъекций. Наличие каждого В-витамина можно определить по этикетке, где перечислены основные представители группы – В1, В2, В3, В6, В7, В9, В12, РР (В8).

Числительные идут вразнобой, так как не все обнаруженные витамины группы B – незаменимые.

Все классы витаминов обозначены буквой латинского алфавита. Интересный факт: первым выделили не витамин A, а витамин Б. Казимир Функ, обнаруживший эти водорастворимые кристаллы в 1912 г, назвал их «витамин», подразумевая жизненно важный компонент.
Позднее оказалось, что соединение, выделенное автором открытия, является комплексом биологически активных веществ. Их стали нумеровать по порядку, присваивая номера, начиная с В1. Сейчас к В-витаминам относят 8 незаменимых витаминов. Все они коферменты – вещества, присутствие которых необходимо для поддержания биохимических процессов.

В состав спортивных добавок включают тиамина хлорид, рибофлавин, пиридоксина хлорид, пангмат кальция и пр. Некоторые вещества могут иметь несколько форм. Например, кобаламины В12, как уже сказано, обычно используются в форме цианокобаламина, а фолиевая кислота В9, важная в бодибилдинге, представлена формами Folic acid и Folate.

Витаминные БАДы представлены монопрепаратами, содержащими только витамины группы В, мультивитаминами с включением витаминов разных групп, витаминно-минеральными комплексами, в которых кроме витаминных составляющих присутствуют микро- и макроэлементы (минералы).

кому подходят витамины группы в

Недостаточность витаминов В возникает при физических нагрузках, стрессах, неправильно подобранных и низкокалорийных диетах. Некоторые болезни и противомикробные лекарственные средства меняют микрофлору кишечника, ухудшают всасываемость витаминов. В итоге меняется вес тела, нарушается энергообеспечение мышц, что критично для бодибилдера.

Спортивная медицина настаивает на увеличении спортсменом доз В-витаминов в несколько раз (в сравнении с обычным человеком). И немаловажный фактор в пользу увеличения дозировок – катаболизм, ускоренный основной обмен.

По статистике, у 35% россиян гиповитаминоз по витамину В.

Влияние на женщин

Более 4% женщин 35-60 лет уже страдают от нехватки витаминов B-группы, а еще больший процент даже не подозревает о гиповитаминозе Б-витаминов. Симптомом может оказаться ухудшение состояния кожи, ломкость волос и ногтей, перепады настроения.

Влияние на мужчин

Активно тренирующиеся мужчины особенно нуждаются в витаминах группы Б, которые неслучайно называются витамины для спорта. Доказано, что витамины и спорт дают большую эффективность, чем только спорт: стимулируется наращивание сухой массы, повышается мотивация, ускоряется реакция.

Препараты на основе В5 оказывают мощное анаболическое действие, так как замедляет основной обмен и окисление белков, что и дает прирост массы. А также: увеличиваются силовые показатели, интенсифицируется синтез соматотропина, стероидных гормонов, гемоглобина. Одновременно как препараты экономизирующего действия средства с Б5 помогают сделать работу организма экономичнее.

Как работают витамины группы в

Витамины группы B участвуют в выделении энергии из питательных веществ, поступающих с пищей. Этот класс веществ задействован в превращении углеводов и белков в топливо для мускул. Нужны они и для восстановительных процессов, и для выработки эритроцитов – клеток крови, транспортирующих кислород в мышцы.

При недостатке витаминных веществ В-группы атлеты не могут с прежней интенсивностью выполнять упражнения, медленнее восстанавливаются, хуже набирают массу. Даже небольшого дефицита достаточно, чтобы тренинг стал менее продуктивным.

Польза витамина B для организма

Поскольку все В-витамины выполняют определенные функции, удобнее судить об их пользе, если рассматривать каждое вещество отдельно.

  1. B1 нормализует нервные процессы, противостоит стрессам, улучшает память, влияет на иммунную защиту, повышает энергопотенциал.

  2. B2 участвует в обмене жиров и синтезе белков, регулирует кроветворение.

  3. B3 – залог уравновешенности и крепкой нервной системы. Контролирует цикл «сон – бодрствование», поднимает настроение, ускоряет энергообмен.

  4. B4 принимает участие в липидном обмене, улучшает память.

  5. В5 – активатор метаболизма и регенерационных процессов, помощник в поддержании целостности слизистых и кожных покровов, особенно зимой.

  6. В6 – стимулятор синтеза красных телец, гарант хорошего настроения и крепкого сна. Также пиридоксин B6 важен для обмена белков.

  7. B7 помогает пищеварительному тракту преобразовывать пищу в источник энергии.

  8. B8 – тот самый витамин-антистресс. Борется с депрессивными состояниями, восстанавливает нервные клетки.

  9. B9 важен для производства нуклеиновых кислот. Фолин (фолацин) отвечает за выработку клеток крови, рост и развитие тканей, синтез протеинов.

  10. B10, ПАБК (парааминобензойная кислота) ответственен за тургор и эластичность кожи, красоту волос, выработку меланина и полезных бактерий.

  11. B12 задействуется в обмене аминокислот, превращении калорий в энергию. Необходим для здоровья иммунной и нервной систем.

Вред витамин группы B

Избыток витаминов B проявляется теми же симптомами, что и дефицит:

  1. Покраснение кожи.

  2. Мигрень, головокружение.

  3. Диспепсия, дискомфорт в желудке.

  4. Гиперчувствительность кожи.

  5. Ощущение покалывания в стопах или других участках тела.

  6. Нарушения сна.

  7. Судороги.

Симптоматика зависит от того, какого именно витамина поступает слишком много.

Прием B-комплекса вызывает изменения в моче: она становится темно-желтой, приобретает специфический запах.

Применение

Длительные физические и умственные нагрузки, несбалансированный рацион, интенсивный тренинг, профилактика заболеваний – прямые показания к приему витаминов группы В. Они нужны как во время подготовки, так и при поездке в другую климатическую зону, во время восстановления после болезней, выступлений, соревнований.

Так как В-витамины нужны для усвоения протеинов, углеводов и жиров, имеет смысл принимать их не только в спортивных целях. Кроме того, они позволяют максимально использовать нутриенты для повышения энергетического потенциала, повышают иммунитет, нейтрализуют свободные радикалы, отвечают за нормальную деятельность головного мозга.

витамин в: показания к применению

  • Жесткая диета, неправильное питание, однообразие рациона.

  • Снижение иммунитета.

  • Замедление массонабора.

  • Стрессы, эмоциональные и физические перегрузки.

  • Заболевания нервной системы.

Витамины для спортсменов, нейротропные витамины – у группы Б много названий. Последнее подчеркивает значимость В-витаминов для функционирования нервных клеток.

Выявлено влияние витаминов группы B на высоту болевого порога. Опубликовано более 100 исследований, подтвердивших клиническую целесообразность применения витаминов Б у пациентов с хроническим болевым синдромом.

Противопоказания

  • Аллергия на компоненты в формуле.

  • Гипертоническая болезнь.

  • Заболевания печени, желчных путей.

  • Язва, гастрит, подагра.

Схема и нормы приема

Каждый витамин Б имеет свою суточную норму:

Так как витамин водорастворимый, передозировка маловероятна – излишки выведутся с мочой. Но есть исключение: В6 при избыточном поступлении повреждает периферийные нервы.
Средние суточные дозы бодибилдерам иногда рекомендуют увеличивать в 2-3 раза. В первую очередь это касается витамина В9 – фолиевая кислота принимает участие в синтезе белков.

Обычно витаминные БАДы пьют курсами, причем в идеале нужно чередовать разные группы витаминов. Так, для прибавки мышечной работоспособности оптимально принимать большие дозы витаминов С, Е, В5 в такой последовательности: 4 недели аскорбиновая кислота, 4 недели токоферол, 4 недели пантотеновая кислота, затем повторить. Такая схема принесет максимум пользы от витаминотерапии при небольших затратах на добавки.

Сочетание с другими средствами

Витамин В совмещается с гейнерами, протеинами, аминокислотными, предтренировочными комплексами, минеральными добавками и другим спортивным питанием.

Секреты выбора витаминного комплекса с витаминами В-группы

При покупке спортивных витаминов надо ориентироваться на продукты, в которых присутствуют все 11 витаминов B-группы (бывает 4-5) в концентрации, близкой к суточной норме, и легкоусвояемой форме.

На примере фолиевой кислоты: при нарушенном фолатном цикле форма Folic acid усваивается хуже формы Folate. Другой пример: кобаламин (Б12) в формах Methylcobalamin, Adenosylcobalamin предпочтительнее формы Cyanocobalamin, так как цианокобаламин слишком быстро выводится и не успевает трансформироваться в усвояемый метилкобаламин.

Видео по теме «Комплексные витамины группы B» 

Названия препаратов витаминов группы В в таблетках

Витамины группы В необходимы для нормального функционирования организма. В природе эти вещества содержатся в продуктах животного и растительного происхождения, некоторые из них могут продуцироваться микрофлорой кишечника. В аптеке они представлены в виде концентрированных препаратов – таблеток и растворов. Кроме буквенного обозначения каждый из витаминов имеет свое особое название.

Список препаратов

Существует множество поливитаминных комплексов, включающих в себя несколько витаминов группы В. Наиболее популярными являются:

Ангиовит

Включает витамины В6, В9, В12. Принимать по 1 таблетке в сутки в течение 20-30 дней.

Подходит для профилактики и лечения нарушений мозгового кровообращения, атеросклероза, ишемической болезни сердца, ангиопатии (поражении кровеносных сосудов) при сахарном диабете.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

В комплекс 50

Состоит из ряда витаминов от В1 до В10, а также В12 и растительных компонентов. Принимать по 1 таблетке в сутки во время или сразу после еды.

Эффективен при заболеваниях нервной и пищеварительной систем, проблемах со зрением, кожей, волосами и ногтями.

Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

Благомакс Комплекс витаминов группы В

Включает в себя витамины В2, В3, В5, В6, В8, В9, В12. Принимать по 1 капсуле в день во время еды на протяжении 6 недель.

Применяется при повышенных физических и умственных нагрузках, стрессовых ситуациях.

Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

Геримакс

Действующими веществами являются: витамины А, Е, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, экстракт корня женьшеня, аскорбиновая кислота, магний, железо, цинк, марганец, медь, молибден, хром. Принимать во время завтрака по 1 таблетке, запивая водой. Курс – 30-40 дней.

Поливитаминный комплекс предназначен для профилактики и лечения заболеваний нервной системы, увеличения работоспособности, стойкости при физических перегрузках и стрессах.

Противопоказания: повышенное давление, возбудимость, эпилепсия, нарушения усваивания железа, гиперкальциемия, возраст до 15 лет. С осторожность принимать во время беременности и лактации.

Доппельгерц актив Магний плюс витамины группы В

В состав входят витамины В1, В6, В9, В12, а также магний. Принимать по 1 таблетке в сутки в течение 30 дней.

Применяется при несбалансированном питании, чрезмерных физических и умственных нагрузках, нарушениях работы сердца.

Противопоказания: беременность, лактация, детский возраст, индивидуальная непереносимость.

Комбилипен Табс

Содержит витамины В1, В6, В12. Принимать по 1 таблетке 1-3 раза в сутки. Курс лечения составляет 2-4 недели.

Препарат чаще используют в форме растворов для внутримышечного введения. Инъекции назначают при невралгиях, невритах, полинейропатиях (в том числе алкогольной, диабетической).

Противопоказания: острая сердечная недостаточность, беременность, лактация, детский возраст, гиперчувствительность.

Мега В Комплекс (Mega B Complex)

Включает все витамины ряда от В1 до В10, а также В12, кальций и фитокомпоненты. Принимать следует по 1 таблетке 1 раз в сутки на протяжении 1-2 месяцев.

Эффективен при нарушениях обмена веществ, больших физических и психологических нагрузках.

Противопоказания: беременность, лактация, детский возраст, индивидуальная непереносимость.

Мильгамма Композитум

Состоит из витаминов В1 и В6. Принимать внутрь по 1 драже в день, запивая большим количеством воды. При необходимости увеличить дозу до 3 драже в сутки. Курс лечения – 4 недели.

Назначается при неврологических заболеваниях, сопровождающихся дефицитом указанных веществ.

Противопоказания: декомпенсированная сердечная недостаточность, непереносимость фруктозы, беременность, лактация, детский возраст, гиперчувствительность.

Нейровитан

Состоит из витаминов В1, В2, В6, В12. Взрослым принимать по 1-4 таблетки в сутки, детям – от 0,5 до 3 таблеток в сутки в зависимости от возраста. Курс лечения – 2-4 недели.

Используется при заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой систем, печени, анемиях, дерматитах, облысениях. Также показан людям, злоупотребляющим алкоголем и курением.

Противопоказания: гиперчувствительность. Во время лечения запрещено употреблять алкоголь.

Нейромультивит (Нейробион)

Содержит витамины В1, В6, В12. Принимать по 1 таблетке 1-3 раза в день на протяжении 4-6 недель.

Эффективен при неврологических заболеваниях, переутомлениях от повышенных психологических нагрузок, восстановлении после заболеваний.

Противопоказания: сахарный диабет, беременность, лактация, возраст до 18 лет, гиперчувствительность.

Неуробекс

Содержит витамины В1, В6, В12. Взрослым принимать по 1-2 драже 3 раза в сутки, детям по 1-2 драже 1-3 раза в сутки в зависимости от возраста и заболевания.

Показан при расстройствах нервной и пищеварительной систем, проявлениях дефицита витаминов группы В (дерматиты, облысение, угревая сыпь), нарушениях кровообращения.

Противопоказания: непереносимость компонентов препарата, острая тромбоэмболия, эритроцитоз, эритремия, возраст до 2 лет.

Таблетки с витаминами группы В Тяньши

Содержит витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12. Принимать утром после завтрака, запивая водой, взрослым – по 2 таблетки в день, детям – по 1 таблетке. Курс лечения составляет 1 месяц.

Нормализует обмен веществ, борется с заболеваниями нервной системы, способствует кроветворению, восстанавливает структуру кожи и волос.

Противопоказания: беременность, лактация, гиперчувствительность.

При беременности

Во время вынашивания ребенка крайне важно получать необходимое количество витаминов и витаминоподобных веществ группы В. Обычно витамины этой группы входят в поливитаминные комплексы для беременных, такие как Витрум Пренатал, Матерна, Прегнавит, Прегнакеа, Элевит Пронаталь.

Для детей

К современным витаминным комплексам для детей относят таблетированные препараты, а также сиропы и капли: Адивит, Алфавит – Наш малыш, Мульти-Табс Малыш, Пиковит, Поливит-Бэби, Сана-Сол, Юникап.

Названия препаратов витаминов группы в в таблетках

Витамины группы В необходимы для успешного функционирования организма. В природе эти вещества содержатся в продуктах животного и растительного происхождения, некоторые из них могут продуцироваться микрофлорой кишечника.

В аптеке они показаны в виде концентрированных препаратов – таблеток и растворов. Не считая буквенного определения любой из витаминов имеет свое особое название.

Список препаратов

Существует множество поливитаминных комплексов, включающих в себя несколько витаминов группы В. Наиболее популярными являются:

Ангиовит

Включает витамины В6, В9, В12. Принимать по 1 таблетке на протяжении дня в течении 20-30 дней.

Подходит для предостережения и излечения нарушений кровообращения мозга, атеросклероза, заболевания ишемии сердца, ангиопатии (поражении кровеносных сосудов) при сахарном диабете.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

В комплекс 50

Состоит из ряда витаминов от В1 до В10, и еще в12 и элементов растительности. Принимать по 1 таблетке на протяжении дня во время или тут же после еды.

Резельтутативен при заболеваниях нервной и пищеварительной систем, проблемах со зрением, кожей, волосами и ногтями.

Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

Благомакс Комплекс витаминов группы В

Включает в себя витамины В2, В3, В5, В6, В8, В9, В12. Принимать по 1 капсуле в течении дня во время еды в течении 6 недель.

Применяется при самых высоких физических и умственных нагрузках, стрессовых ситуациях.

Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

Геримакс

Действующими веществами являются: витамины А, Е, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, экстракт корня женьшеня, аскорбиновая кислота, магний, железо, цинк, марганец, медь, молибден, хром. Принимать во время завтрака по 1 таблетке, запивая водой. Курс – 30-40 дней.

Поливитаминный комплекс предназначен для предостережения и излечения заболеваний нервной системы, увеличения работоспособности, стойкости при физических перегрузках и стрессах.

Противопоказания: большое давление, возбудимость, эпилепсия, несоблюдение усваивания железа, гиперкальциемия, возраст до 15 лет. С предостороженность принимать во время беремености и лактации.

Доппельгерц актив Магний плюс витамины группы В

В составе есть витамины В1, В6, В9, В12, и вдобавок магний. Принимать по 1 таблетке на протяжении дня в течении 30 дней.

Применяется при несбалансированном питании, чрезмерных физических и умственных нагрузках, нарушениях работы сердца.

Противопоказания: беременность, лактация, детский возраст, индивидуальная непереносимость.

Комбилипен Табс

Имеет витамины В1, В6, В12. Принимать по 1 таблетке 1-3 раза на протяжении дня. Курс излечения составляет 2-4 недели.

Препарат очень иногда используют в форме растворов для внутримышечного введения. Инъекции предписывают при невралгиях, невритах, полинейропатиях (в том числе алкогольной, диабетической).

Противопоказания: острая сердечная недостаточность, беременность, лактация, детский возраст, гиперчувствительность.

Мега В Комплекс (Mega B Complex)

Включает все витамины ряда от В1 до В10, и еще в12, кальций и фитокомпоненты. Принимать следует по 1 таблетке 1 раз на протяжении дня в течении 1-2 месяцев.

Резельтутативен при нарушениях вещественного обмена, больших физических и психологических нагрузках.

Противопоказания: беременность, лактация, детский возраст, индивидуальная непереносимость.

Мильгамма Композитум

Состоит из витаминов В1 и В6. Принимать внутрь по 1 драже в течении дня, запивая большим количеством воды. Если потребуется увеличить дозу до 3 драже на протяжении дня. Курс излечения – 4 недели.

Назначается при неврологических заболеваниях, сопровождающихся дефицитом указанных веществ.

Противопоказания: декомпенсированная сердечная недостаточность, непереносимость фруктозы, беременность, лактация, детский возраст, гиперчувствительность.

Нейровитан

Состоит из витаминов В1, В2, В6, В12. Взрослым принимать по 1-4 таблетки на протяжении дня, детям – от 0,5 до 3 таблеток на протяжении дня в зависимости от возраста. Курс излечения – 2-4 недели.

Применяется при заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой систем, печени, анемиях, дерматитах, облысениях. Также показан людям, злоупотребляющим алкоголем и курением.

Противопоказания: гиперчувствительность. Во время лечения запрещено принимать хмельной напиток.

Нейромультивит (Нейробион)

Имеет витамины В1, В6, В12. Принимать по 1 таблетке 1-3 раза в течении дня в течении 4-6 недель.

Резельтутативен при неврологических заболеваниях, переутомлениях от самых высоких психологических нагрузок, восстановлении после заболеваний.

Противопоказания: сахарный диабет, беременность, лактация, возраст до 18 лет, гиперчувствительность.

Неуробекс

Имеет витамины В1, В6, В12. Взрослым принимать по 1-2 драже 3 раза на протяжении дня, детям по 1-2 драже 1-3 раза на протяжении дня в зависимости от возраста и заболевания.

Показан при расстройствах нервной и пищеварительной систем, проявлениях дефицита витаминов группы В (дерматиты, облысение, акне), нарушениях кровообращения.

Противопоказания: непереносимость компонентов препарата, острая тромбоэмболия, эритроцитоз, эритремия, возраст до 2 лет.

Таблетки с витаминами группы В Тяньши

Имеет витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12. Принимать по утру после завтрака, запивая водой, взрослым – по 2 таблетки в течении дня, детям – по 1 таблетке. Курс излечения составляет 1 месяц.

Нормализует вещественный обмен, борется с заболеваниями нервной системы, способствует кроветворению, восстанавливает структуру кожи и волос.

Противопоказания: беременность, лактация, гиперчувствительность.

При беремености

Во время вынашивания ребенка весьма и весьма важно получать необходимое кол-во витаминов и витаминоподобных веществ группы В. Во многих случаях витамины этой группы входят в поливитаминные комплексы для беременных, к примеру Витрум Пренатал, Матерна, Прегнавит, Прегнакеа, Элевит Пронаталь.

Читайте также, как правильно по правилам принимать витамины АЕвит http://woman-l.ru/vitaminy-aevit-v-kapsulax/

Для детей

К нынешним витаминным комплексам для детей относят таблетированные препараты, и вдобавок сиропы и капли: Адивит, Алфавит – Наш малыш, Мульти-Табс Малыш, Пиковит, Поливит-Бэби, Сана-Сол, Юникап.

С этой статьей читают

Лучшие витамины для костей, топ-10 рейтинг хороших костных витаминов

Суставы и кости в человеческом организме представляют собой каркас, на котором держатся мышцы, внутренние органы и так далее. Вполне естественно, что они нуждаются в дополнительном питании, которое должно содержать в себе разного рода макро- и микроэлементы. К сожалению, повседневная пища далеко не всегда способна обеспечить человека нужным количеством этих веществ. Из-за их нехватки кости могут стать ломкими, что приведет к возникновению ряда очень серьезных проблем.

Чтобы укрепить костную ткань, существуют специальные комплексы витаминов. Однако на аптечных прилавках их настолько много, что подобрать оптимальный не так просто, как может показаться на первый взгляд. Наш сегодняшний обзор лучших витаминов для костей поможет вам определиться в этом вопросе. Вот только перед тем, как перейти к анализу состава и конкретных характеристик определенных комплексов, давайте разберемся, какие вещества являются наиболее важными для костей и в каком количестве их следует употреблять.

Наиболее полезные соединения для костной ткани

Если рассматривать витамины с медицинской точки зрения, то все средства, предназначенные для укрепления костной ткани, являются лекарственными препаратами. В случае, когда в организм человека их поступает в недостаточном количестве, начинает развиваться авитаминоз. Вследствие данного заболевания в значительной степени снижается иммунитет – организм становится подверженным самым разным болезням.

Все витамины, рассчитанные на укрепление костей, можно разделить на две основные группы – водорастворимые и жирорастворимые. Обе эти группы очень важны для того, чтобы костная и суставная структура функционировала нормально и стабильно. Одним из главных водорастворимых веществ является цианокоболамин – формула, которая принимает наиболее активное участие в процессе формирования нуклеиновых кислот. Центральным элементом здесь является кобальт, который очень важен для того, чтобы клетки, занимающиеся выработкой и укреплением костной ткани, нормально функционировали.

Среди жирорастворимых витаминов очень важными являются продукты группы Д, особенно Д2 и Д3. Они используются человеческим телом для того, чтобы в организме нормально проходил фосфорно-кальциевый обмен, который наиболее важен для костей. Недостаток данных веществ может привести к возникновению рахита в детском возрасте, а при беременности может стать причиной остеомаляции. Увеличенное количество таких витаминов используется при восстановлении костей вследствие перелома. Их повышенная концентрация позволяет в кратчайшие сроки сформироваться костной мозоли, которая в дальнейшем восстанавливать саму кость до первоначального состояния. Кроме того, эти витамины позволяют справиться с деструкцией хряща и остеопороза.

При выборе медицинской продукции для включения в наш обзор лучших витаминов для костей мы руководствовались, прежде всего, наличием в них этих двух составляющих. Однако существует большое количество других элементов, которые позволяют придать костям дополнительную крепость. Их конкретные характеристики мы будем рассматривать непосредственно в самом обзоре. Кроме того, мы учитывали отзывы профессионалов и потребителей, принимали во внимание соотношение цены и качества продукции. Надеемся, что после изучения нашего рейтинга вы сможете подобрать для себя оптимальный препарат, однако перед его приобретением будет не лишним проконсультироваться со специалистом на предмет индивидуальной непереносимости и конкретного полезного эффекта, которого вы ожидаете от этого средства.

Лучшие витамины для костей

10. Антиоксикапс

Открывает наш обзор комплекс витаминов, который отличается вполне приемлемой стоимостью и быстрым действием. Он изготавливается в форме капсул, помещенных в красную оболочку, форма продукции продолговатая. Оболочка изготавливается из желатина, который практически моментально растворяется в желудке, позволяя активным веществам в кратчайшие сроки проникнуть в кровеносную систему и достичь необходимых участков. Содержимое представляет собой масляную суспензию без характерных запахов и привкусов. В качестве активных веществ здесь выступают: бетакаротен (витамин А), аскорбиновая кислота (витамин С) и витамин Е. В одной капсуле содержится 6 мг витамина А, 75 мг витамина С и 15 мг витамина Е. Кроме того, сюда добавляют кукурузное масло, лецитин и пчелиный воск, которые также содержат в себе большое количество разнообразных полезных соединений.

Витаминный комплекс может использоваться не только в случае возникновения проблем с костями, но и для профилактики гиповитаминоза, для защиты организма от простуды и инфекций. Использовать средство разрешается и при неправильном питании, когда организм недополучает нужное количество полезных веществ. Антиоксикапс окажется весьма ко двору людям, которые борются с разного рода вредными привычками и зависимостями, например, с алкогольным синдромом и табакокурением. В его составе находится селен, который будет помогать людям восстанавливать свой организм после тяжелых болезней, сопровождающихся лихорадочным синдромом.

Преимущества:

  • Невысокая стоимость;
  • Можно встретить практически в любой аптеке;
  • Не нуждается в предоставлении рецепта;
  • Обладает широким спектром действия.

Недостатки:

  • Не подходит для подростков и детей в возрасте до 14 лет;
  • Беременным и кормящим женщинам его принимать тоже нежелательно.

Витамины для костей Антиоксикапс

9. Артривит

По большому счету, данный комплекс представляет собой не лекарственное средство, а биологически активную добавку, которая достачно хорошо борется с болью, воспалительными процессами и отечностью в суставах, а также превосходно справляется с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Оптимально сочетается с любыми другими лекарствами вне зависимости от их природы. Регулярное использование этой добавки позволяет в самые короткие сроки восстановить костную ткань и снизить активность воспалительных процессов, а потом и свести их вообще к минимуму. Средство включает в себя исключительно активные натуральные компоненты. Здесь есть витамины и минералы, которые хорошо поддерживают работу опорно-двигательного аппарата, комплексом можно пользоваться и для профилактики возникновения разного рода заболеваний суставов и костей.

Здесь содержится большое количество микроэлементов, минералов и витаминов. Достаточно высокое содержание витамина С, позволяющего укрепить стенки капиллярных сосудов. Еще одним важным веществом является витамин В3, который делает стенки сосудов эластичными, расширяет их, усиливая кровоток, обеспечивая полноценную работу нервной системы. Пиридоксин поддерживает высокую активность обменных процессов, увеличивает количество белковых веществ в костной ткани, а также отвечает за регулирование баланса натрия и калия. Наличие в составе магния помогает телу человека усваивать практически весь поступающий кальций, что положительно сказывается на прочности костной ткани.

Преимущества:

  • Гипоаллергенное средство;
  • Не является лекарственным препаратом;
  • Положительный эффект ощущается буквально после двух-трех приемов препарата;
  • Хорошо сказывается на состоянии организма в целом.

Недостатки:

  • Не стоит пользоваться во время беременности и лактации;
  • Людям в возрасте до 18 лет тоже принимать не следует.

БАД для костей Артривит

8. Витрум Остеомаг

Этот витаминный комплекс изготавливается в виде достаточно крупных по размеру таблеток, которые окрашены в розовый цвет. В качестве основных активных веществ здесь используются витамины и минеры, которые позволяют человеческому организму, в частности, опорно-двигательному аппарату, полноценно функционировать. Здесь имеется витамин Д3, представляющий собой холекальциферол. С его помощью удается в кратчайшие сроки восстановить обмен кальция и фосфора, за счет чего кости становятся более крепкими. Карбонат кальция отвечает за формирование костной ткани и увеличения ее прочности. Он же позволяет в значительной степени снизить вероятность возникновения остеопороза. Оксид магния стимулирует выработку и обновление костей – это очень важно при переломах. Борат натрия является катализатором усвоения кальция. Оксид меди отвечает за производство коллагена, входящего в состав хрящевой, костной тканей и сухожилий. Его достаточное количество в организме снижает вероятность переломов.

Буквально после первого применения быстро уходят болевые ощущения к костях. Активные вещества в течение нескольких часов проникают внутрь сустава, снижают боль, а в дальнейшем и вовсе нейтрализуют ее. Начиная с третьего дня костная ткань активно восстанавливается – то же самое можно сказать и по поводу хрящей. Трехнедельного курса будет вполне достаточно для того, чтобы привести кости в полный порядок. Если возникнет необходимость, то через пару месяцев препарат применяют повторно.

Преимущества:

  • Большое количество разного рода активных веществ;
  • Продолжительный эффект полезного действия;
  • Не слишком высокая стоимость;
  • Не придется получать рецепт от специалиста.

Недостатки:

  • Не рекомендован при мочекаменной болезни;
  • Возможна индивидуальная непереносимость некоторых компонентов препарата.

Витрум Остеомаг

7. Кальцемин

Комплекс витаминов и минералов, разработанный специально для устранения проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Его основным преимуществом по сравнению с рассмотренными ранее препаратами является возможность использования во время беременности и кормления грудью. За счет сбалансированного состава удается отрегулировать обмен фосфора и кальция в организме. С помощью данного средства можно быстро восполнить дефицит микроэлементов, благодаря чему кости и суставы становятся значительно крепче, соответственно, вероятность возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата значительно снижается. Значительное содержание кальция в этом препарате позволяет ускорить процесс образования костной ткани, повысить ее плотность. Наличие витамина Д3 обеспечивает ускоренный обмен веществ, что также положительно влияет на сохранение структуры костной ткани.

Еще одним немаловажным веществом, содержащимся здесь, является цинк. Он отвечает за количество вырабатываемых половых гормонов, а также в значительной степени замедляет разрушение костной ткани. Марганец повышает качество костной ткани, следовательно, вероятность перелома становится намного ниже. Бор позволяет кальцию лучше впитываться в кости. Побочных эффектов при применении данного препарата практически не наблюдается.

Преимущества:

  • Наличие значительного количества активных веществ;
  • Приемлемая стоимость;
  • Быстрый эффект, сохраняющийся в течение долгого времени;
  • Профилактика переломов и вывихов.

Недостатки:

  • Запрещается использовать при мочекаменной болезни;
  • Не подходит для детей в возрасте до 5 лет.

Кальцемин

6. Кальций-Д3

В сочетании эти два вещества дают очень большую пользу организму, так как они в комплексе позволяют обеспечить хорошее состояние костной системы. В частности, с их помощью удается не допустить возникновение остеопороза. При помощи данного средства удается нормализовать обмен фосфора и кальция. Он же обеспечивает снижение рассасывание костной ткани, повышает ее плотность, восполняет недостаток всех минералов. Этот препарат укрепляет зубы, предотвращает их расшатывание, является превосходной профилактикой кровоточивости десен. В составе витаминов имеется дневная норма кальция, а также все необходимое для качественной профилактики растяжений и переломов.

Желательно использовать данное средство в сочетании с активными физическими нагрузками, так как именно с их помощью осуществляется максимальное всасывание в кровь и суставы. Здесь также имеются некоторые вспомогательные вещества – кукурузный крахмал, натуральная целлюлоза, оксид железа и так далее. Все они обладают направленным действием, которое рассчитано на благотворное воздействие на состояние костной ткани.

Преимущества:

  • Регулировка кальция и прочих элементов происходит в нормальном режиме;
  • Можно использовать во время беременности и грудного вскармливания;
  • Нет необходимости сочетать с другими препаратами.

Недостатки:

  • Не стоит употреблять при почечной недостаточности;
  • В возрасте до 5 лет также следует воздержаться от применения препарата;
  • Туберкулез легких – серьезное противопоказание для использования этого лекарственного средства.

витамины Кальций-Д3

5. Great Lakes Коллагена гидролизат

Производится исключительно из натуральных продуктов, не содержит в себе тяжелых металлов и прочих веществ, способных причинить здоровью человека вред. Глютамата натрия здесь менее 1%, а именно это вещество зачастую останавливает от приема подобных соединений для медицинских целей. Коллаген, составляющий основу препарата, изготавливается из костей и кожи животных. Он приближен по своему составу к аналогичному веществу, которое употребляет наш организм, поэтому усваивается практически моментально – в течение получаса. Такой коллаген при употреблении внутрь позволяет увеличивать прочность связок, восстанавливает хрящевую ткань, положительно сказывается на упругости и эластичности кожи, насыщает ее влагой. Он также укрепляет ногти и волосы.

Реализуется в жестяных банках в виде порошка, причем ежедневно необходимо принимать по 24 грамма средства, за один раз употребляют не более 12 г. Перед употреблением вещество растворяют в воде, соке, чае и прочих напитках. Этот витамин регулирует обменные процессы, происходящие в организме человека. Всасывается в желудочно-кишечном тракте.

Преимущества:

  • Производится на основе исключительно натуральных материалов;
  • Не содержит в себе тяжелых металлов и прочих вредных веществ;
  • Всасывается в организм практически моментально;
  • Продается в очень удобной упаковке, содержимого которой хватит на долгое время.

Недостатки:

  • Достаточно дорого стоит.

Great Lakes Коллагена гидролизат

4. Сoral Club Flexi Cor

Быстро снимает все неприятные симптомы, связанные с заболеваниями костей и суставов. Он содержит в себе настоящий комплекс ингредиентов, изготавливаемых на основе натуральных материалов. Они способны с легкостью укрепить костную ткань, суставы и восстановить первоначальные качества опорно-двигательного аппарата. Этот препарат помогает справиться с такими заболеваниями, как артрит, артроз, остеопороз, остеохондроз, а также с различными ушибами и травмами. Средство является полноценной биологически активной добавкой, соответственно, оно не лекарственное средство и для его приобретения не понадобится рецепт, однако с врачом проконсультироваться тоже не повредит. Имеет в своем составе хондроитин, который благотворно влияет на состояние хрящевой ткани. Он вступает в активное взаимодействие с глюкозамином, что позволяет избавиться от болевых ощущений, сделать суставы намного прочнее.

Хотя хондроитин может вырабатываться организмом, постепенно с течением времени эта способность в значительной степени снижается, следовательно, человеку приходится восполнять его недостаток извне. Содержащийся в средстве марганец помогает организму самостоятельно производить это вещество, а также он влияет на обмен минералами и усвоению кальция. Экстракт бамбука является источником кремния, который очень важен в процессе выработки гиалуроновой кислоты. Если регулярно принимать данный препарат, можно избавиться от отечности, улучшить микроциркуляцию крови, сделать сосуды намного крепче, питательные вещества достаточно быстро доходят до тканей мышц и костей.

Преимущества:

  • Будет очень полезен при регулярных повышенных нагрузках на опорно-двигательный аппарат;
  • Следует начать принимать, когда в мышцах возникает чувство усталости или тяжести;
  • Позволяет восстановить эластичность и упругость мышечного каркаса.

Недостатки:

  • Довольно дорого стоит;
  • Принимать следует строго в определенное время – можно забыть.

Сoral Club Flexi Cor

3. Calcium Здоровые кости

Кальций не работает сам по себе, он начинает активно действовать в совокупности с магнием, витамином Д3, а также витаминами группы К. Чтобы в полной мере сохранять прочность костей, необходимо ежедневно употреблять порядка 1000-1200 мг этого вещества. К сожалению, набрать требуемое количество кальция получается далеко не всегда, тем более, что вполне возможно, что он будет без витамина Д3, который обеспечивает всасывание в кишечнике. Этот препарат помогает не только всасывать необходимое количество кальция, но и обеспечивает быстро восстановление костей при переломах, к тому же не будут возникать разного рода осложнения. В препарате содержится необходимое количество кальция и витамина Д3, также имеются аминокислоты глицин и лизин, есть большое количество витамина С. Он укрепляет иммунную систему человека, позволяет бороться с разного рода заболеваниями.

Обновление клеток костной ткани происходит регулярно, поэтому они нуждаются в витамине К2, без которого кость будет становиться рыхлой. Кроме того, костям требуется и такой немаловажный микроэлемент, как бор, встретить который в свободном виде не так-то просто. Хоть его требуется минимальное количество, на без него в полной мере укрепить кости не получится. В этой биологически активной добавке содержатся бетаин и пепсин – средства, которые также положительно влияют на усваивание кальция. Препарат является абсолютно безвредным, его можно принимать даже женщинам во время беременности и грудного вскармливания. Витамин оптимально подойдет пожилым людям, так как имеет в своем составе все необходимые вещества, позволяющие в полной мере укрепить кости, хрящи и мышечную ткань.

Преимущества:

  • Имеет в составе большое количество витаминов и минералов, положительно влияющих на состояние костной и мышечной ткани;
  • Получаемый эффект держится достаточно продолжительное время;
  • Можно использовать детям, беременным и кормящим женщинам;
  • Средство изготавливается на основе натуральных веществ растительного происхождения, поэтому его могут принимать даже вегетарианцы.

Недостатки:

  • Не слишком легко отыскать в продаже.

Calcium Здоровые кости

2. Ортомол Артро Плюс

На втором месте нашего обзора лучших витаминов для костей расположился комплекс, созданный специально для суставов и хрящей. Его разработали немецкие фармакологи в качестве дополнительного питания опорно-двигательного аппарата для людей пожилого возраста. Однако в дальнейшем популярность его возросла – средство сегодня принимают люди всех возрастных категорий. Витамины производятся в виде капсул или порошка. Их назначают в случае возникновения разного рода воспалительных процессов в суставах, а также при реабилитации после перенесенных операций и различных травм. Комплекс превосходно подойдет не только пожилым людям, но и профессиональным спортсменам, суставы которых все время подвергаются довольно серьезным физическим нагрузкам. Здесь содержится полный набор аминокислот, минеральных и растительных элементов, а также жирные кислоты, увеличивающие выносливость во время ходьбы.

После курса лечения суставы и хрящи начинают довольно быстро восстанавливаться. Состав выбран таким образом, что все компоненты не только дополняют, но и усиливают действие друг друга. Препарат окажется очень полезным людям, которые страдают хроническими болезнями суставов самого разного рода. Если регулярно принимать витамин, то удастся не только увеличить подвижность суставов, но и справиться с болями в позвоночнике. Не рекомендован к употреблению беременным и кормящим женщинам.

Преимущества:

  • Оптимально подобранный состав витаминного комплекса, имеющий в себе все необходимое для питания и восстановления хрящевой и костной ткани;
  • Положительный эффект от применения достигается в самые короткие сроки – буквально через неделю после начала использования;
  • В продаже практически не встречаются подделки;
  • Вполне приемлемая стоимость.

Недостатки:

  • Отсутствуют животные жиры.

витамины для костей Ортомол Артро Плюс

1. Irwin Naturals Комплекс для суставов 3 в 1

Имеет в своем составе биоперин, который ускоряет усваивание препарата, не является лекарственным средством – это витаминный биологически активный комплекс, действие которого адресное и рассчитано именно на мышечную, хрящевую и костную ткань. Формула этого средства обладает тройным действием – восстанавливает кости, смазывает хрящи и облегчает дискомфорт и болевой синдром. В составе средства имеются глюкозамин и хондроити, которые восстанавливают поврежденную хрящевую ткань, восстанавливают подвижность суставов. Эти же средства усиливают выработку синовиальной жидкости, которая выступает в качестве смазки и отвечает за комфорт движения. Жирные кислоты Омега-3, сделанные из рыбьего жира и льняного масла быстро снимают болевые ощущения в костях и суставах.

Дозировка довольно значительная – взрослому человеку придется принимать порядка 6 капсул в день. Рекомендованную дозу превышать крайне не рекомендуется, также этот препарат рассчитан на использование людьми в возрасте до 18 лет, а также беременным и кормящим женщинам. Эффект возникает довольно быстро. Пропадает боль в суставах, хруст в коленях, также исчезает ощущение сухости. Капсулы позволяют быстро восстановиться после сложных переломов, серьезных травм и иных повреждений, связанных с суставами и костями.

Преимущества:

  • Довольно эффективное средство, которое позволяет получить положительный эффект буквально через пару дней после начала применения;
  • Содержит в себе огромное количество полезных веществ;
  • Рассчитан практически на все возрастные группы.

Недостатки:

  • Не подходит подросткам и беременным.

Irwin Naturals Комплекс для суставов 3 в 1

В заключении полезное видео

Ну вот и закончен наш обзор лучших витаминных комплексов для костей. Надеемся, что вы смогли подобрать для себя оптимальное средство, которое поможет быстро восстановиться вашим хрящам и суставам. Если же у вас остались некоторые вопросы по поводу того или иного средства – добро пожаловать в комментарии к этой статье.

Кальций, как принимать, чтобы у нас были пышные волосы, крепкие ногти, кости, зубы.


Watch this video on YouTube

Мальчик съел 150 жевательных витамин на завтрак и вот что случилось с его костями


Watch this video on YouTube

Витамины — LiverTox — Книжная полка NCBI

ОБЗОР

Введение

Витамины определяются как основные составляющие диеты, которые не синтезируются человеком. Некоторые витамины в некоторой степени синтезируются, но в количествах, недостаточных для поддержания здоровья. Большинство витаминов было обнаружено в ходе исследования серьезных дефицитов, таких как цинга (витамин C), рахит (витамин D), мегалобластная анемия (витамин B12 и фолат), пеллагра (ниацин) и бери-бери (тиамин).Большинство витаминов представляют собой не одну конкретную молекулу, а группу родственных соединений, которые способны обеспечить необходимый молекулярный ингредиент (таким образом, никотиновая кислота и никотинамид для ниацина и фитонадион и менадион для витамина K). Рекомендуемые суточные количества или рекомендуемые суточные дозы большинства витаминов были установлены Советом по пищевым продуктам и питанию Института медицины. Эти рекомендации представляют собой руководство по стандартному дозированию витаминов в пищевых добавках и поливитаминных препаратах.Примерно одна треть взрослых американцев принимают поливитамины, а значительное число принимает определенные витаминные добавки.

Гепатотоксичность

При приеме в рекомендованных количествах витамины не участвуют в случаях лекарственного поражения печени. Даже в высоких дозах большинство витаминов имеет мало побочных эффектов и не вредит печени. Многие витамины обычно концентрируются, метаболизируются и фактически хранятся в печени, особенно жирорастворимые витамины.Двумя исключениями из того, что более высокие дозы витаминов не наносят вреда печени, являются витамин А и ниацин, которые при приеме в высоких дозах могут вызывать определенные формы поражения печени.

Конкретные ссылки на обсуждение рисков поражения печени от конкретных витаминов приведены ниже. Водорастворимые витамины B обсуждаются вместе, тогда как жирорастворимые витамины (A, D, E и K) и ниацин, фолиевая кислота, витамин C и витамин K обсуждаются в отдельных документах. Конкретные примеры гепатотоксичности приведены в разделах, посвященных витамину А и ниацину.

АННОТИРОВАННАЯ БИБЛИОГРАФИЯ

Список литературы обновлен: 10 июня 2021 г.

  • Zimmerman HJ. Гепатотоксичность: неблагоприятное воздействие лекарств и других химических веществ на печень. 2-е изд. Philadelphia: Lippincott, 1999.

    (Экспертный обзор гепатотоксичности, опубликованный в 1999 году, обсуждает витамин A и ниацин как причины повреждения печени, но не другие витамины B, витамин C, D, E или K).

  • Seeff L, Stickel F, Navarro VJ. Гепатотоксичность трав и пищевых добавок.In, Kaplowitz N, DeLeve LD, eds. Заболевания печени, вызванные лекарственными средствами. 3-е изд. Амстердам: Elsevier, 2013: стр., 631-57.

    (Обзор гепатотоксичности пищевых добавок; витамины не обсуждаются).

  • Шилс М.Э., Олсон Дж. А., Шике М., Росс А. С.. Современное питание в здоровье и болезни. 9 изд. Балтимор: Williams & Wilkins, 1998.

    (Учебник по питанию с отдельными главами по каждому из витаминов).

  • Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины.Рекомендуемая диета. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 1998.

    (Отчеты Совета по пищевым продуктам и питанию Института медицины о контрольных значениях потребления витаминов; заменяют ранее опубликованные Рекомендуемые диетические нормы).

Комплекс витаминов B с витаминами C и E — 100 таблеток | Витамины и добавки

Указания: В качестве пищевой добавки для взрослых по 1 таблетке в день или по назначению врача.

Факты о добавке
Размер порции: 1 таблетка
Порций в упаковке: 100
Сумма на порцию % Дневная стоимость
Сумма на обслуживание
% Дневная стоимость
Витамин С (аскорбиновая кислота) 500 мг 833%
Витамин Е (как dl-альфа токоферилацетат) 30 МЕ 100%
Витамин B1 (в виде мононитрата тиамина) 15 мг 1000%
Витамин B2 (как рибофлавин) 10 мг 588%
Ниацин (витамин B3) (как ниацинамид) 100 мг 500%
Витамин B6 (в виде гидрохлорида пиридоксина 98%) 10 мг 500%
Фолат (как фолиевая кислота) 400 мкг 100%
Витамин B12 (как цианокобаламин) 2 мкг 83%
Биотин 20 мкг 67%
Пантотеновая кислота (из пантотената d-кальция) 20 мг 200%
Кальций (из дикальцийфосфата) 39 мг 4%
Фосфор (из дикальцийфосфата) 28 мг 3%
Печеночный порошок 100 мг
† Суточная доза не определена.

Другие ингредиенты: Дикальций фосфат, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, растительная стеариновая кислота, натрий кроскармеллоза, стеарат магния, диоксид кремния, водное пленочное покрытие (очищенная вода, гидроксипропилметилцеллюлоза, полиэтиленгликоль).

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Проконсультируйтесь с врачом перед приемом этого продукта, если вы беременны или кормите грудью.

Не используйте, если уплотнение под крышкой сломано или отсутствует.
Хранить при комнатной температуре.
Хранить в недоступном для детей месте.

Витамин D, Омега-3 и комбинация витаминов B, C и цинка для лечения и профилактики COVID-19 — полный текст

COVID-19, вызванный инфекцией SARS-CoV-2, связан с полиорганной недостаточностью . Результатом, особенно у пожилых людей с сопутствующими заболеваниями, является разрушительный цитокиновый шторм. Пока разрабатываются вакцины или эффективные методы лечения, необходимы недорогие и простые решения, особенно в развивающихся странах.Это испытание использует силу добавок, которые считаются безопасными, но которые предлагают следующие возможности для снижения бремени осложнений COVID-19:

Было высказано предположение, что витамин D играет важную роль в регуляции воспалительного цитокинового ответа, то есть цитокинового шторма, и уменьшения связанных с ним осложнений.

Витамин С может помочь уменьшить цитокиновый шторм и поддерживает иммунную систему. Хотя внутривенное введение витамина С позволяет вводить в кровоток гораздо более высокие дозы, мы стремимся разработать недорогой безрецептурный протокол, который можно было бы внедрить в больших масштабах.

Vitamin B Complex был предложен в качестве немедикаментозного дополнения к стандарту лечения COVID-19. Витамин B снижает уровень провоспалительных цитокинов, помогает улучшить дыхательную функцию, снижает гиперкоагуляцию и способствует структурной целостности эндотелия.

Резолвины — тип SPM (специализированных пролонгированных липидных автакоидных медиаторов), которые, как предполагается, предотвращают цитокиновый шторм. Эти SPM являются производными омега-3.

Предполагается, что элементарный цинк

подавляет репликацию вирусов.Несмотря на то, что существует ряд других зарегистрированных испытаний, которые включают использование пищевых добавок, ни одно другое испытание не проверяет синергетические эффекты Омега-3, витаминов D, C, B и цинка с использованием факторного дизайна для малоимущих. Латиноамериканский контекст.

В исследовании используется инновационный и экономичный подход с использованием существующей инфраструктуры больничной системы в провинции Сан-Луис-Потоси в Мексике. Мы стремимся привлечь около 1800 взрослых, у которых недавно был обнаружен положительный результат на SARS-Cov-2, вирус, вызывающий COVID-19, и которые прибыли в больницу или клинику в течение 5 дней с момента появления симптомов.Эти ~ 1800 взрослых женщин и мужчин в возрасте 18 лет и старше будут включены и рандомизированы в группы исследования NUTROVID Treat 2x2x2, в которых 50% населения будут иметь шанс получить любую комбинацию из 3 составов добавок, а остальные 50%. получат соответствующие плацебо. Те, у кого результат теста отрицательный, будут рандомизированы в группу NUTROVID-Prevent.

Добавка с замедленным высвобождением комплекса витамина B ENDUR-B®- endur.com

Краткий обзор

  • Сбалансированная высокоэффективная формула, содержащая все 8 незаменимых витаминов группы B
  • Поддерживает здоровый уровень энергии *
  • Способствует здоровью сердца *
  • Помогает поддерживать уровень гомоцистеина в нормальном диапазоне *
  • Доставка с замедленным высвобождением для высокой биодоступности

Описание продукта

ENDUR-B® Комплекс с замедленным высвобождением (SR) идеально подходит для здоровых взрослых — особенно людей, сидящих на диете, спортсменов, пожилых людей и людей, заинтересованных в здоровье сердца, — чтобы обеспечить оптимальное потребление витаминов группы В или повысить метаболические потребности.*

ENDUR-B® Complex SR содержит высокоэффективные витамины группы B в запатентованной восковой матрице на растительной основе, специально разработанной для постепенного высвобождения витаминов B в течение 5-7 часов для оптимального усвоения и удержания тканей. *

Ваш организм полагается на витамины группы B для выполнения множества функций. В частности, витамин B6, фолиевая кислота и витамин B12 полезны для здоровья сердца, помогая поддерживать нормальный уровень гомоцистеина. Однако, в отличие от жирорастворимых витаминов, водорастворимые витамины группы В не хранятся в тканях организма и требуют ежедневного пополнения.*

Характеристики

  • Таблетки, легко проглатываемые
  • БЕЗ соли, сахара, крахмала, искусственных красителей или ароматизаторов или консервантов
  • Без глютена
  • Веганский / Вегетарианский
  • Без общих аллергенов (молоко, яйца, рыба, моллюски, орехи, арахис, пшеница и соя)
  • Без других аллергенов (кукуруза, дрожжи)
  • Удобная порция один раз в день

Часто задаваемые вопросы

Чего вы можете ожидать?

ENDUR-B® Complex SR представляет собой удобное решение для приема один раз в день, которое не только поддерживает здоровье сердца, но также питает все ваше тело и заряжает энергией ваш здоровый образ жизни.*

Как это работает?

Каждая таблетка растворяется медленно в течение 5-7 часов для медленного и устойчивого высвобождения витаминов группы B, что способствует оптимальному усвоению и удержанию тканей.

Как вы это воспринимаете?

В качестве пищевой добавки для взрослых принимать по одной (1) таблетке в день, запивая полным стаканом воды, желательно во время еды.

Есть ли какие-нибудь меры предосторожности?

Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед использованием, если у вас есть или подозреваете какое-либо заболевание, принимаете какие-либо лекарства, кормите грудью или беременны.Как и все пищевые добавки, хранить в недоступном для детей месте.

Какие тесты контроля качества продукции проводятся?

ENDUR-B® Complex SR производится в Соединенных Штатах (Орегон) на современном предприятии, зарегистрированном FDA, которое соответствует текущим правилам надлежащей производственной практики (cGMP) или превосходит их. Тесты контроля качества выполняются на каждом этапе производственного процесса, от тщательного тестирования сырья до тестирования готовой продукции.

7 витаминов, которые необходимы вашей собаке для здорового образа жизни — Американский клуб собаководства

Продуктовые магазины и аптеки полны витаминов для человека.При таком большом количестве вариантов вполне логично, что мы задаемся вопросом, являются ли витамины для собак правильным выбором и для наших домашних животных.

Но действительно ли собакам нужны витамины? Есть ли риски? Какие витамины нужно давать собаке? Вот несколько ответов.

Что такое витамины?

Витамины — это органические соединения, необходимые для поддержания жизни. Большинство из них содержится в продуктах питания. Организму животных необходимы витамины для роста и поддержания жизнедеятельности.

Вы, наверное, знакомы с большинством витаминов, необходимых организму человека и животных:

  • Витамин А
  • Витамины группы В (биотин, фолиевая кислота, ниацин, пантотеновая кислота, рибофлавин, тиамин, витамин B-6 и витамин B-12)
  • Витамин C
  • Витамин D
  • Витамин E
  • Витамин К
  • Холин

Собаки тоже нуждаются в этих витаминах, хотя нам очень важно понимать, что они могут нуждаться в них в разных количествах, отличных от людей.

Витамин А для собак

Витамин А, если вы когда-нибудь задумывались, это витамин в моркови, который отвечает за хорошее зрение, которое вам обещали родители. Этот жирорастворимый витамин также отвечает за рост, развитие плода, иммунную функцию и функцию клеток. Существуют добавки для ухода за глазами для собак, содержащие витамин А.

.

Витамины группы В для собак

Витамины группы В — это группа важных витаминов, которые играют важную роль в здоровье вашей собаки.

  • Тиамин помогает регулировать энергетический и углеводный обмен, а также активирует ионные каналы в нервной ткани.
  • Рибофлавин, B12 и ниацин помогают улучшить функцию ферментов.
  • Витамин B6 особенно важен. Этот витамин отвечает за выработку глюкозы, функцию красных кровяных телец и нервной системы, регуляцию гормонов, иммунный ответ, синтез ниацина и активацию генов.
  • Пантотеновая кислота способствует энергетическому обмену.
  • Фолиевая кислота играет роль в метаболизме аминокислот и нуклеотидов, а также в синтезе митохондриального белка.

Витамин C для собак

Витамин С — важный антиоксидант.Он удаляет потенциально вредные свободные радикалы в организме и может помочь уменьшить воспаление и когнитивное старение. Собаки могут самостоятельно синтезировать витамин С в своей печени, но в некоторых случаях добавки могут принести пользу для здоровья.

Витамин D для собак

Витамин D, или «солнечный витамин», позволяет организму вашей собаки балансировать такие минералы, как фосфор и кальций, для здорового роста костей. Без него ваша собака не сможет нормально развиваться или поддерживать здоровые мышцы и кости.

Витамин Е для собак

Витамин Е — одно из средств защиты вашей собаки от окислительного повреждения. Этот жирорастворимый витамин также необходим для функционирования клеток и метаболизма жиров. Недостатки могут привести к дегенерации глаз и мышц и репродуктивным проблемам.

Витамин К для собак

Витамин К — это жирорастворимый витамин, который активизирует способность крови вашей собаки к свертыванию. Прием некоторых ядов крыс и мышей подавляет способность собак использовать витамин К в своем организме, что приводит к кровотечению и смерти, если не лечить.

Холин для собак

Холин — необходимый компонент фосфолипидной клеточной мембраны. Он поддерживает здоровую работу мозга и печени и иногда используется как часть плана лечения домашних животных, страдающих эпилепсией.

Нужны ли собакам витаминные добавки?

Ваша собака получает витамины из собачьего корма. Коммерческий корм для собак с пометкой «полный и сбалансированный» специально разработан с учетом всех витаминов, минералов и питательных веществ, необходимых вашей собаке.

Корма, предназначенные для разных этапов жизни, такие как корм для щенков, корм для взрослых собак и корм для пожилых собак, содержат разные уровни определенных витаминов, в зависимости от требований этого этапа жизни.Это особенно важно для кормов для щенков крупных пород, так как у этих пород могут развиться болезни, такие как дисплазия тазобедренного сустава, если их корм содержит витамины и минералы, такие как кальций, которые заставляют их расти слишком быстро.

Собакам, которых кормят соответствующей коммерческой диетой, не требуются витаминные добавки, если ветеринар не рекомендует иное. С другой стороны, собакам, получающим домашнюю диету, могут потребоваться добавки, чтобы гарантировать, что они получают достаточное количество витаминов с пищей. Однако, по словам ветеринарного диетолога Сьюзан Винн, DVM, эти витамины следует давать в соответствии с диетой.Недостаточно просто кормить этих собак витамином во время ужина.

Есть ли риски, связанные с витаминами для собак?

Витамины жизненно необходимы. Нас не должно удивлять, что что-то столь важное может быть потенциально опасным в больших количествах.

Вы уже знаете, что слишком много минерального кальция может вызвать проблемы со скелетом у щенков крупных пород. Возможно, вы не знаете, что витамины тоже могут вызывать проблемы.

Слишком много витамина А может вызвать обезвоживание, боль в суставах и даже повредить кровеносные сосуды вашей собаки.Вдобавок к этому, очень мало исследований, которые проверяли долгосрочную безопасность витаминных добавок для собак, а некоторые добавки содержат другие ингредиенты, такие как травы, которые могут взаимодействовать с определенными лекарствами.

Вы можете избежать этих рисков, составив план питания вместе с ветеринаром.

Как выбрать витамин для собаки

Лучший способ выбрать витамин для собаки — это поговорить с ветеринаром о том, какие витаминные добавки для собак необходимы вашей собаке. По словам профессора Тони Баффингтона, доктора медицинских наук, доктора философии, «большинство людей делают это потому, что хотят, а не потому, что это необходимо», когда дело доходит до введения собакам витаминов.

Из этого правила есть исключения. Если ваша собака нуждается в витаминах либо в дополнение к ее домашнему рациону, либо из-за заболевания или дефицита, вам необходимо убедиться, что ваша собака получает соответствующие витаминные добавки.

Поговорите со своим ветеринаром о подходящей дозировке витаминов для вашей собаки. Витамины для человека часто имеют другую концентрацию витаминов, чем витамины, специально предназначенные для собак, и могут даже содержать добавки, вредные для собак. Это означает, что вам следует придерживаться ветеринарных витаминных добавок или добавок, специально предназначенных для собак, и вы всегда должны проверять этикетку, чтобы убедиться, что витамин содержит соответствующее количество витаминов, необходимых вашей собаке.

По словам доктора Винна, ваш ветеринар может даже порекомендовать дополнить рацион вашей собаки определенными фруктами и овощами вместо витаминных добавок.

Витамины — это одни из строительных блоков здоровья собаки. Кормление собак кормом хорошего качества — лучший способ убедиться, что ваша собака получает все необходимые ей витамины, но если у вас есть какие-либо вопросы о витаминных добавках, обязательно поговорите со своим ветеринаром.

AKC является участником партнерских рекламных программ, предназначенных для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на akc.орг. Если вы покупаете продукт по этой статье, мы можем получить часть от продажи.

Витамины и минералы — Продукты питания и питание

Здоровая сбалансированная диета, состоящая из разнообразных продуктов, должна обеспечивать организм всеми витаминами, необходимыми для правильной работы.

Существует 2 типа витаминов: жирорастворимые и водорастворимые.

Витамины жирорастворимые

Жирорастворимые витамины в основном содержатся в продуктах с высоким содержанием натуральных жиров, таких как молочные продукты, яйца и жирная рыба.

Необязательно есть такую ​​пищу каждый день, чтобы получать достаточное количество витаминов. Каждый раз, когда вы едите эти продукты, ваше тело откладывает их в печени и жировой ткани для использования в будущем.

Жирорастворимые витамины включают:

  • витамин А
  • витамин D
  • витамин Е
  • витамин К

Витамин А

Витамин А (также известный как ретинол) выполняет несколько важных функций, в том числе:

  • помогает вашей иммунной системе бороться с инфекциями
  • помогает вашему зрению при тусклом свете
  • Сохранение здоровья кожи

Хорошие источники витамина А включают:

  • сыр
  • яиц
  • жирная рыба
  • обогащенные нежирные спреды
  • молоко и йогурт

Витамин D

Витамин D помогает регулировать количество кальция и фосфата в организме, что важно для здоровья костей, зубов и мышц.

Витамин D вырабатывается нашей кожей под воздействием солнечного света, а также в небольших количествах содержится в некоторых продуктах питания.

Хорошие источники витамина D включают:

  • жирная рыба — например, лосось, сельдь и скумбрия
  • красное мясо и субпродукты, например печень и почки
  • Яичные желтки
  • зерновые, соевые продукты и спреды обогащенные

Поскольку витамин D содержится только в небольшом количестве продуктов. В Шотландии всем людям старше 5 лет следует подумать о приеме добавок с витамином D, особенно зимой.Таким образом, всем в возрасте старше одного года, включая беременных и кормящих женщин, следует рассмотреть возможность приема ежедневной добавки, содержащей 10 микрограммов витамина D.

В период с апреля по сентябрь большинство людей в возрасте 5 лет и старше, вероятно, получат достаточное количество витамина D от солнечного света, когда они находятся на улице. Они могут отказаться от приема добавок витамина D в эти месяцы.

Некоторые группы населения (с очень незначительным воздействием солнечного света или без него) не получают достаточного количества витамина D из солнечного света и подвергаются большему риску дефицита витамина D.Сюда входят:

  • люди, которые редко бывают на открытом воздухе, например, слабые или прикованные к дому люди, а также те, кто находится в закрытом помещении, например в таких учреждениях, как дома престарелых
  • человек, которые обычно носят одежду, закрывающую большую часть кожи на улице
  • человек из этнических меньшинств с темной кожей, например выходцев из Африки, Карибского бассейна и Южной Азии

Эти люди должны принимать ежедневные добавки, содержащие 10 мкг витамина D в течение года.

Учитывая неопределенность постоянного солнечного сияния в Шотландии и риски воздействия солнца на младенцев в возрасте 0–6 месяцев, беременным и кормящим женщинам может быть рекомендовано принимать ежедневные добавки в течение всего года.

Безопасность на солнце

В Шотландии от 10 до 15 минут незащищенного пребывания на солнце безопасны для всех. После правильного применения солнцезащитного крема синтез витамина D блокируется.

Продолжительное пребывание на солнце без защиты от солнца увеличивает риск рака кожи.

Витамин E

Витамин Е — мощный антиоксидант, помогающий:

  • восстанавливает поврежденные клетки и защищает их от свободных радикалов
  • сохранить здоровье кожи и глаз
  • укрепите вашу иммунную систему

Хорошие источники витамина Е включают:

  • масла растительного происхождения, такие как оливковое и рапсовое
  • орехи и семена
  • крупы и крупяные продукты

Витамин К

Витамин К важен для здоровья костей и свертывания крови, что является неотъемлемой частью заживления.

Хорошие источники витамина К включают:

  • зеленые листовые овощи, например брокколи и шпинат
  • Масла на растительной основе
  • орехи и семена
  • мясо
  • молочная продукция
  • соевые бобы

Водорастворимые витамины

В отличие от жирорастворимых витаминов, нужно чаще употреблять водорастворимые витамины. Ваше тело не может хранить их для использования в будущем и избавляется от излишков, когда вы мочитесь.

Водорастворимые витамины включают:

  • витамин C
  • Витамины группы В
  • фолиевая кислота

Они найдены в:

  • фрукты и овощи
  • зерен
  • молочные продукты

Поскольку эти витамины растворимы в воде, они могут быть потеряны или разрушены при нагревании, растворении или контакте с воздухом.Чтобы сохранить как можно больше таких продуктов, приготовьте эти продукты на пару или на гриле вместо кипячения (если вы не готовите супы или тушеные блюда с жидкостью).

Витамин C

Витамин С (также известный как аскорбиновая кислота) помогает:

  • Защитите и сохраните здоровье клеток
  • поддерживать здоровую соединительную ткань
  • залечить раны

Витамин С содержится в самых разных фруктах и ​​овощах. Хорошие источники включают:

  • цитрусовые, включая апельсины и грейпфруты
  • красный и зеленый перец
  • картофель
  • клубника, черника и ежевика
  • зеленые листовые овощи, такие как брокколи и брюссельская капуста

Витамин B1 (тиамин)

Тиамин также известен как витамин B1.Он помогает другим витаминам группы В расщеплять и высвобождать энергию из пищи и поддерживать здоровье вашей нервной системы.

Тиамин содержится в большинстве продуктов питания. Хорошие источники включают:

  • мясо и рыба — например, свинина и форель
  • овощи, такие как горох, спаржа и кабачки
  • свежие и сушеные фрукты
  • яиц
  • цельнозерновой хлеб
  • обогащенные хлопья для завтрака

Витамин B2 (рибофлавин)

Рибофлавин также известен как витамин В2.Это помогает сохранить здоровье вашей кожи, глаз и нервной системы и высвобождать энергию из пищи, которую вы едите.

Хорошие источники рибофлавина включают:

  • молоко
  • яиц
  • обогащенные хлопья для завтрака
  • рис

Витамин B3 (ниацин)

Ниацин также известен как витамин B3. Он помогает высвобождать энергию из продуктов, которые вы едите, и сохраняет здоровье вашей кожи и нервной системы.

Существует 2 формы ниацина — никотиновая кислота и никотинамид, обе из которых содержатся в пище.

Хорошие источники ниацина включают:

  • мясо
  • рыб
  • мука пшеничная
  • яиц
  • молоко

Пантотеновая кислота

Пантотеновая кислота помогает высвобождать энергию из пищи, которую мы едим. Он естественным образом содержится в большинстве мясных, овощных и цельнозерновых продуктов, в том числе:

  • курица и говядина
  • картофель
  • помидоры и брокколи
  • почка
  • яиц
  • цельнозерновые, такие как коричневый рис и хлеб из непросеянной муки
  • каша

Витамин B6 (пиридоксин)

Пиридоксин также известен как витамин B6.Помогает организму:

  • Использование и хранение энергии из белков и углеводов в продуктах питания
  • образуют вещество, которое переносит кислород по всему телу (гемоглобин) в крови

Хорошие источники витамина B6 включают:

  • нежирное мясо — например, курица или индейка
  • рыб
  • цельнозерновые злаки, такие как овсянка, коричневый рис и цельнозерновой хлеб
  • яиц
  • овощи
  • соевые бобы
  • арахис
  • молоко
  • картофель

Витамин B7 (биотин)

Биотин также известен как витамин B7 и необходим только в небольших количествах.Это помогает вашему телу перерабатывать (метаболизировать) жир.

Поскольку бактерии в кишечнике производят биотин, вам может не понадобиться дополнительный биотин из вашего рациона. Однако по-прежнему важно придерживаться здорового и разнообразного питания.

Витамин B12

Витамин B12 помогает вашему телу:

  • вырабатывает красные кровяные тельца и поддерживает здоровье нервной системы
  • высвобождает энергию из пищи, которую мы едим
  • технологическая фолиевая кислота

Хорошие источники включают:

  • мясо
  • рыба — например, лосось и треска
  • моллюски
  • молочные продукты
  • яиц
  • обогащенные хлопья для завтрака

Витамин B12 в природе не содержится в растениях и зерновых.Если вы веган, вам следует подумать о приеме добавки с витамином B, чтобы снизить риск развития анемии, вызванной дефицитом витамина B12.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота (также известная как фолиевая кислота) вместе с витамином B12 формирует здоровые эритроциты.

Он также может помочь снизить риск дефектов центральной нервной системы, таких как расщелина позвоночника, у еще не родившихся детей.

Хорошие источники фолиевой кислоты включают:

  • брокколи
  • брюссельская капуста
  • печень
  • шпинат
  • спаржа
  • горох
  • нут
  • обогащенные хлопья для завтрака

Если в вашем рационе недостаточно фолиевой кислоты, вы подвержены риску развития фолиевой анемии.

Подробнее о фолиевой кислоте до и во время беременности

Ультра Витаминный комплекс B | Таблетки витамина B

Таблетки комплекса Ultra Vitamin B

Комплекс витаминов B оптимальной силы

Ultra Vitamin B Complex от Vitabiotics включает в себя все восемь незаменимых витаминов группы B, которые играют поистине замечательную роль в организме и необходимы для поддержания общего здоровья, включая здоровье волос и кожи, а также нормальной нервной системы.

Витамины группы B — это водорастворимые витамины, это означает, что они выводятся с мочой и могут быстро выводиться из организма, а это означает, что ежедневный прием витаминов, таких как Ultra Vitamin B Complex, может помочь обеспечить ежедневное потребление необходимых витаминов B.

Ultra Vitamin B может особенно подходить для:

Спортсмены, спортсмены и спортсменки.
Тем, кто ведет беспокойный образ жизни.
Вегетарианцы и веганы.
Старше 50-х.
Для тех, кому нужно дополнительное питание.

Ultra Vitamin B Complex включает все восемь незаменимых витаминов группы B: тиамин (витамин B1), рибофлавин (витамин B2), ниацин (витамин B3), пантотеновую кислоту (витамин B5), пиридоксин (витамин B6), биотин (витамин B7), фолиевую кислоту. кислота (витамин B9) и цианокобаламин (витамин B12).

Мозг и нервная система

витаминов группы B, включая витамины B6, тиамин (витамин B1), рибофлавин (витамин B2), ниацин (витамин B3) и биотин (витамин B7), способствуют нормальному функционированию нервной системы плюс пантотеновая кислота (витамин B5), которая способствует нормальному психическому здоровью. представление.

Здоровье волос и кожи

Витамин B6 способствует регулированию гормональной активности с биотином (витамином B7), который способствует поддержанию нормальных волос, плюс рибофлавин (витамин B2) и ниацин (витамин B3) для нормальной кожи.

Энергозатрат

Рибофлавин (витамин В2) способствует нормальному метаболизму железа, известному тем, что способствует нормальному образованию красных кровяных телец и гемоглобина для нормального транспорта кислорода по телу. Вместе с витаминами B6, B12, ниацин (витамин B3) и пантотеновая кислота (витамин B5) способствуют нормальному высвобождению энергии и снижению усталости и утомляемости.

Здоровье сердца и уровни гомоцистеина

Тиамин (витамин B1) способствует нормальной работе сердца.Витамин B12 и фолиевая кислота (витамин B9) способствуют нормальному метаболизму гомоцистеина, важного фактора здоровья сердца.

Функция иммунной системы

Витамины B6, B12 и фолиевая кислота способствуют нормальному функционированию иммунной системы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.