Syroedenie com – форум, блоги, рецепты, отзывы, польза и вред. Фото и видео о сыроедении.

Вкусняшки

Результаты сыроедения

Так, чем же полезно сыроедение, почему его так продвигают и воздвигают не просто в диету, а в культ, в образ жизни?Исследования сыроедов со стажем показывают, что эти люди не болеют раковыми и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Свежие термически необработанные овощи и фрукты оказывают на организм человека благоприятное и лечебное воздействие.

Вареные овощи утрачивают многие свойства, необходимые человеку. Так, например, хрен, горчица, капуста имеют особые вещества, которые защищают человека от раковых заболеваний. Но, при обработке высокой температурой эти вещества, к сожалению, полностью утрачиваются. То же самое происходит и с натуральными красителями – каротиноидами, которые присутствуют в желто-красных фруктах и овощах. А эти вещества предупреждают организм от хронических заболеваний и опухолей. Эфирное масло в чесноке защищает от бактерий и инфекций, вещества в грибах улучшают кровообращение. Все эти полезные вещества полностью теряются при варке. Поэтому, прежде чем «убивать» полезные вещества в продуктах, задумайтесь о своем здоровье.

Помимо того, что сыроедение помогает излечить организм и предупредить многие заболевания, оно еще и очищает организм. Чистка организма происходит благодаря увеличению содержания в рационе натуральных пищевых волокон. Подобная профилактика организма помогает избавиться от запоров, геморроя, вялости кишечника.

Преимущество сыроедения заключается еще и в том, что улучшается водный обмен веществ, а это полезно для больных почечными болезнями.

Сыроедением лечат подагру, атеросклероз, кожные заболевания, ревматизм и многое другое. За счет того, что значительно снижается количество потребляемой соли, происходит улучшение состояния здоровья при гипертонической болезни.

Большим плюсом сыроедения является быстрая насыщаемость. Термически необработанная пища гораздо быстрее наполняет желудок. Особенно это радует тех, кто страдает от ожирения и долгие годы не может избавиться от ненавистного лишнего веса. При ожирении сыроедение приятней и гораздо эффективней, чем голодание. Во-первых, не нужно себя изнурять голодом, во-вторых, при сыроедении происходит насыщение организма нужными веществами, что благоприятно сказывается на здоровье. После голодания вес, как правило, возвращается с лишними килограммами. При сыроедении вес нормализуется навсегда.

Помимо того, что сыроедение помогает похудеть и оздоровить, оно еще и питает организм бодростью, энергией, весельем.И, наконец, сыроедение обладает омолаживающим действием. Внутреннее здоровье видно снаружи: блестящие волосы, чистая кожа, крепкие ногти. Все сыроеды выглядят гораздо моложе своих лет.

Все вышеперечисленное – это истинная правда о сыроедах.

Сыроедение рецепты с фото

Добро пожаловать на наш сайт полезных блюд – Сыроедение рецепты. Здесь вы найдете множество интересных кулинарных изысков, а также новые рецепты для самой прогрессивной в диеты в мире под названием сыроедение. Для чего создавался наш сайт?

Сайт создан для того чтобы объединить и собрать самые вкусные рецепты с фото, разложить их по полочкам в удобной иерархии для поиска и использования. Кроме того, если вы автор рецепта, то вам предоставляется уникальная возможность с легкостью опубликовать свой приготовленный шедевр и поделиться им со всеми.

Что такое сыроедение?

Сыроедение – это новомодная популярная вегетарианская диета, суть которой заключается в употреблении растительных термически необработанных продуктов. С первого взгляда может показаться, что ассортимент не богат, но это не так. Сыроеды употребляют в пищу фрукты, овощи, орехи, зелень, крупы, сухофрукты, злаки, бобовые, мёд и другие продукты, которые не прошли термическую обработку выше 44 градусов.

Что может понадобиться для готовки?

Для того чтобы беспроблемно приготовить большую часть рецептов вам понадобится обычный или лучше керамический нож и блендер. Больше никаких сковородок, духовок и плит. Эти простые рецепты сможет приготовить даже ребенок. В некоторых случаях может понадобиться дегидратор, который подобно солнцу высушивает, не разрушая естественной структуры растений, соковыжималка и кухонные весы.

А какие популярные кулинарные рецепты можно приготовить на сыроедении? Можно, практически всё. Именно для этого создавался сайт - чтобы собрать огромную базу данных, где будут размещены все рецепты с фотографиями и подробным описанием. У нас вы найдете всевозможные рецепты сыроедческой кулинарии, начиная от закусок и заканчивая полноценными блюдами. Кулинария вечный спутник человеческой жизни, по крайней мере до тех пор пока человек не освободится от оков еды. Наши абсолютно бесплатные рецепты расскажут вам, как приготовить полезное мороженое, сделать полностью растительный «Сыр», а также массу вкусных и питательных соусов.

На данный момент сыроедение стало самым популярным альтернативным видом питания в обществе. Приверженцы диеты отмечают у себя хорошее самочувствие, повышенную энергию, а также отличное настроение в любое время суток. Переходя на сыроедение, вы ничего не теряете, а только приобретаете новый положительный опыт, который можно хорошенько сдобрить вкусными сыроедческими угощениями. Присоединяйтесь к нам! Становитесь нашими читателями и добавляйте свои рецепты вкусных блюд. Поделитесь своими кулинарными навыками с остальными!

Вкусняшки

Питание сыроедов

Рацион сыроеда основывается исключительно на употреблении в пищу овощей и фруктов, не прошедших термическую обработку. Сыроеды считают, что такое питание помогает организму усваивать продукты в их первозданном виде, обогащаясь всеми необходимыми питательными элементами. Еда, приготовленная на огне, теряет свою ценность и энергетическую информацию.

Концепция сыроедения основывается на усвоении солнечной энергии, запасенной в свежей растительной пище. Огонь разрушает продукты, после него еда становится неполноценной

Более того, свежие овощи и фрукты содержат энзимы, которые играют важную роль в процессе пищеварения и обмена веществ. Здоровье и долголетие напрямую связаны с их количеством.

Чем больше энзимов в пище, тем быстрее происходит переваривание еды и меньше затрачивается энергии, зато больше питательных веществ поступает в организм. Сыроеды уверены, что благодаря «живым» продуктам люди могли бы жить до ста лет, не засоряя свой организм.

Меню сыроеда также полностью исключает добавление соли, сахара и других специй. А поскольку не будет этих добавок, то и организм не будет задерживать в себе воду.

Если вы думаете, что меню сыроеда состоит из одних только зеленых листьев и травы, то вы глубоко ошибаетесь. Список продуктов сыроеда - довольно-таки длинный. В список входят разнообразные овощи, фрукты, зелень, орехи, растительные масла, водоросли, зерновые (пророщенные или замоченные).

Причем эти продукты едят не только в их первозданном виде, но и во всевозможных комбинациях.

Рецепты сыроедов очень разнообразны. Они любят холодные супы, например, итальянский гаспаччо, хлеб, салаты. Хлеб для сыроедов совершенно отличается от обычного. Его вкус чем-то напоминает крекеры, а готовится он из семян и трав при помощи специальных машин, которые вытягивают из них влагу. Главное, что температура не превышает 40 градусов, поэтому все нужные вещества остаются в продуктах.

Сыроедение позаботилось и о сладкоежках. В одном из американских ресторанов для сыроедов готовят потрясающий торт. Коржи торта делают из молотого миндаля и фиников, а прослойка состоит из малины, персика, мякоти кокоса и сырого шоколада. Сырой шоколад – это молотые какао бобы, не прошедшие тепловую обработку. Много такого шоколада не съешь, потому что он горький, а вот в тортиках он весьма неплохо смотрится.

А сколько у сыроедов рецептов салатов! Можно попробовать, например, салат «Микс». Для этого берем салат айсберг, листовой салат, помидор, кабачок.

Листья салатов рвем в салатницу, помидор нарезаем кубиками, а кабачок трем на терке и перемалываем в блендере. Все это перемешиваем, добавляем орехи и лимонный сок. Салаты можно делать при помощи кулинарных книг для сыроеда, либо выдумывать самим, в зависимости от вашей фантазии.Кулинария сыроеда позволяет экспериментировать с продуктами.

Не забыли сыроеды и о коктейлях. Их можно готовить из любых фруктов или ягод с добавлением, например, свежевыжатого клюквенного сока. Кстати, популярные смузи – это не что иное, как настоящий сыроедческий коктейль.

Вкусняшки

Ангелина Вовк

«Я - вегетарианка. Мне кажется, отказ от мяса - лучшая диета для души и тела. Нужно есть больше сырых овощей. Пищу лучше есть руками. Если это неудобно, тогда деревянными ложками и вилками, поскольку железо нейтрализует все целебные качества свежих продуктов».

Дмитрий Миллер, актер

«Я хотел подлечить свои старые болячки. Всё началось с раздельного питания. Потом я почувствовал, что могу попробовать сыроедение. Но настоящим сыроедом назвать себя пока не могу, окончательный переход к этому виду питания достаточно непростой. Возможно, тот факт, что я изучал медицину, и сыграл свою роль. Когда читаешь литературу по сыроедению, понимаешь, что с точки зрения биохимии и физиологии всё так и есть».

Максим Аверин

«Я похудел на два размера благодаря сыроедению… Я вдруг почувствовал, что у меня энергии в два раза больше. Но я никого не пытаюсь обратить в свою веру, тем более в плане пищи все очень индивидуально, - сообщил он. - Ничего сложного нет в том, чтобы чуть пораньше встать и приготовить себе нормальную еду. Или заехать в магазин - сейчас все продается! Я утром заезжаю, покупаю зелень, уже нарезанную, все вкусно, удобно. Все можно сделать! Можно заставить себя на ночь не жрать. Можно устраивать разгрузочные дни. Нужна лишь сила воли. Хотя понимаю, что у многих есть сила, а вот воли нет...»

Елена Коломоец, 32 года

Почти все думают, что «травой» сыт не будешь. Еще как будешь! Я сама вот уже три месяца питаюсь овощами, фруктами, сухофруктами и абсолютно не ощущаю никакого голода. Некоторый дискомфорт был в первые дни, но он быстро прошел, а на смену ему пришли сытость, легкость, нескончаемая энергия и позитив. Кроме этого, я за 3 месяца распрощалась с 5 килограммами и думаю, это не предел. Я начала питаться сырыми продуктами, чтобы похудеть, а получилось, что еще и стала здоровой и избавилась от других болячек, посему советую всем сыроедение не только как диету, но и как образ жизни.

Марина Т, 27 лет

Недавно я прочитала на каком-то форуме отзывы о сыроедении и поняла, насколько люди далеки от истины. Кто-то где-то услышал, кто-то что-то увидел, но на самом деле никто не знает о сыроедении абсолютно ничего. У меня есть знакомая пара сыроедов. Многие думают, что они едят только овощи и фрукты. Нет, они их не едят, если те термически обработаны. Зато, они употребляют в пищу продукты, которые на первый взгляд кажутся странными – пророщенную пшеницы, горох, вымоченную гречку и т.д. Переход на сыроедение – это большой стресс, который не каждый выдержит, поэтому, думая о сыроедении нужно думать, прежде всего, о том, зачем вам это. А для многих сыроедении – это образ жизни, без которого они уже не могут. Да и правильно делают, поскольку такие люди абсолютно здоровы и счастливы.

Маша Приходько, 18 лет.

Не скажу, что я – сыроед, но сыроедить пробовала год назад на диете. А все из-за того, что у меня начались проблемы с желудком и стулом, как следствие нарушенного обмена веществ – высыпания и прыщи на лице. После двух месяцев сыроедения дискомфорт в животе ушел, стул стал нормальным, да и самочувствие в целом улучшилось. Без мяса я еще смогла прожить, но, вот без сладкого – это был настоящий стресс для меня, но, не зря - от прыщей и след простыл. Кроме того, что обмен веществ восстановился, и кожа лица стала здоровой, так я еще и похудела на 7 кг. Сейчас опять хочу посыроедить, чтобы организм очистить, да и в целом себя в порядок привести.

Наталья К, 29 лет

Я тоже подсела на сыроедение, как на диету, хотела сбросить лишние килограммы к пляжному сезону. Эффект был неожиданный, мало того, что я скинула 2 килограмма за 2 первые недели, так в последующем я еще и почувствовала энергию, легкость внутри себя. Сначала, правда, тяжело было отказаться от привычных блюд. Но, не скажу, что блюда, которые я ем – ужасные. Они очень вкусные, я ем фруктовые салаты, овощные салаты, приправленные растительным маслом. Рацион настолько разнообразен, что мне пока не пришлось есть пророщенную пшеницу. Недавно попробовала вернуться на прежний рацион, организм будто взбунтовался, живот начал болеть, постоянная депрессия. Исходя из этого опыта, я решила остаться на сыроедении, несмотря на то, что по деньгам выходит чуть дороже (из-за орехов, видимо), но зато все это окупается крепким здоровьем.

Аленка, 22 года

Я начала заниматься йогой и была приятно удивлена, что преподаватель в свои 37 выглядит не старше 25. А все потому, что он - сыроед. И еще, оказывается, он никогда не болел. Так, что сыроедение – это самое здоровое и правильное питание. Вот, стараюсь сыроедить, правда, пока от сладкого не могу отказаться, и от кофе.

Алексей Петров, 42 года

У меня сахарный диабет из-за моего веса, от которого всю жизнь не могу избавиться. Слышал, что сыроедение помогает излечиться от многих заболеваний, в том числе и от моего недуга. Уже второй месяц сижу на фруктово-овощной диете, результат – почти 10 кг. Здоровье стало лучше, поэтому подумываю перейти на полное сыроедение.

Сыроедение

Дата публикации . Опубликовано в Сыроедение

Сыроедение поможет вернуть молодость любому человеку

Система пищеварения человека получает отдых, когда человек переходит на сыроедение. Эта система питания заключается в том, что нужно употреблять только сырые продукты и обычную воду. Смысл сыроедения заключается в том, что варка и жарка пищи является негативным фактором для здоровья. Ферменты в сырых продуктах омолаживают организм. Сыроедение может избавить мужчин и женщин от головной боли, полноты и многих других болезней.

Дата публикации . Опубликовано в Сыроедение

Сыроедение — вред или польза

У многих, кто наблюдает со стороны сыроедов, задаются вопросом, в чем вред сыроедения. Не может же все быть так хорошо и безобидно. Эта статья будет посвящена вопросам трудностей сыроедения, возможных рецидивов и проблем. Эта статья не для скептиков. Им все равно ничего не докажешь. Эта статья для тех, у кого еще есть вопросы, связанные с трудностями, чтоб избежать сомнений и тяжелой психологической нагрузки.

Дата публикации . Опубликовано в Сыроедение

Сыроедение: преимущества и недостатки

Каждый человек сам выбирает, как и что ему кушать. Однако на сегодняшний день известными специалистами и диетологами разработано большое количество принципов и систем питания. Безусловно, все они имеют свои цели и определённые правила. Одной из таких довольно популярных систем является сыроедение. Сегодня мы поговорим, какие преимущества и недостатки употребления сырых продуктов, и какие именно продукты следует кушать приверженцам сыроедения.

Дата публикации . Опубликовано в Сыроедение

Можно ли похудеть на сыроедении?

Сыроедением называют такой тип питания, который не предусматривает термическую обработку пищи. На сегодняшний день диета на основе сырых продуктов считается одной из возможностей сбросить лишний вес и оздоровить организм.

Дата публикации . Опубликовано в Сыроедение

Здоровое питание на каждый день

Если вы к середине дня чувствуете необоснованную усталость, ночью плохо спите, вас раздражают мелочи, а «голова не варит», значит, настало время обратить внимание на ваш образ жизни и питание. Здоровое питание на каждый день предполагает разнообразие в пище. Организм должен в полной мере получить белки, углеводы, жиры, витамины и микроэлементы.

Дата публикации . Опубликовано в Сыроедение

Нюансы сыроедения

Здоровым, счастливыми красивым хочет быть каждый человек. Люди постоянно находятся в поисках идеального образа жизни, где нет места болезней, лекарствам, а долголетие неотъемлемая часть жизни. Но в нашем современном мире, где полно соблазнов и существует множество болезней, к сожалению, еще никто не отыскал "рецепт счастья и долголетия". Но все больше и больше людей хотят поддерживать здоровый образ жизни. Некоторые постоянно занимаются спортом, другие постоянно придерживаются диет. Их сейчас довольно-таки много, одна из таких диет является сыроедение. 

Дата публикации . Опубликовано в Сыроедение

Переход на сыроедение. Как избежать ошибок?

При резком переходе на сыроедение в большинстве случаев происходит быстрое выведение из организма подкожного жира, шлаков, камней из почек и т.д. Очищение организма может происходить активно, поэтому часто обостряются хронические или скрытые (ранее не выявленные, находившиеся в начальной стадии) заболевания.

Дата публикации . Опубликовано в Сыроедение

Сыроедение – путь к здоровью

Вместо того чтобы следовать не слишком здоровым диетам, можно есть только то, что дано нам природой, не ухудшая продукты термической обработкой. В наше время проводится много исследований по поводу питания. И уже давно доказано, что при высокотемпературной обработке пищи уничтожаются около 90% всех витаминов и минералов и добавляются новые, вредные. Таким образом, мы не только не насыщаемся витаминами, а совсем наоборот получаем много балластных веществ и токсинов. Самое страшное, что после приготовления продуктов они теряют свойство само переваривания. 

Дата публикации . Опубликовано в Сыроедение

Правила безопасного сыроедения

Излишняя крайность в любом задуманном деле принесет больше вреда, чем пользы. Так же дела обстоят и с философией питания сырыми продуктами. Причем бездумное питание только сырыми овощами и фруктами может быть не менее вредно для здоровья, чем и питание только термически обработанными продуктами. 

Дата публикации . Опубликовано в Сыроедение

Почему так непопулярно сыроедение?

Сыроедение — это питание только растительными продуктами, которые не обработаны термически, т.е. свежими, сырыми. Сюда входят сырые овощи, фрукты, ягоды, корнеплоды, орехи, семена, злаки, бобовые - все, что съедобно для человека и именно в том виде, в котором оно произрастает. Сырые овощи и фрукты признаются наукой и медициной богатейшими источниками витаминов, аминокислот и минеральных веществ, так что при сыроедении каждый продукт используется и усваивается максимально.

Дата публикации . Опубликовано в Сыроедение

Сыроедение: за и против

В последнее время наряду с вегетарианством и веганством все большую популярность приобретает сыроедение. Суть его – в отказе от термической или любой другой обработки пищи с целью предотвращения потери полезных свойств и содержащихся органических соединений. Многие диетологи поддерживают это течение среди поклонников здорового образа жизни и питания, некоторые также считают сыроедение нетрадиционным способом профилактики онкологических заболеваний. Приводятся аргументы об очистке организма и общем благотворном влиянии на него. Итак, что же нужно знать о сыроедении, если возникло желание испробовать его на себе?

Дата публикации . Опубликовано в Сыроедение

Рожь для проращивания

Рожь издавна является одним из базовых продуктов питания. Ржаной хлеб всегда считался более полезным для организма, нежели пшеничный. В особенности полезной является рожь для проращивания, которую только используют не только для употребления в пищу, но и в различных косметических средствах.

Дата публикации . Опубликовано в Сыроедение

О пользе сыроедения

Сырые овощи способствуют улучшению физической формы и здоровья в целом. Кроме того, сырые овощи в нашем ежедневном рационе обеспечивают организм витаминами, минералами, природными сахарами, микроэлементами.

Дата публикации . Опубликовано в Сыроедение

Бытовая техника для сыроедов

Раньше вегетарианцами использовалась немного другая техника, нежели сегодня, ее же используют и сыроеды. Для сыроедов не потребуются микроволновые печи, пароварки и сковородки. Для поедания фруктов не потребуется специальной техники, а вот некоторые блюда без нее просто не приготовить. Специальные устройства требуются для приготовления салатов, проращивания гречневой крупы, для приготовления свежевыжатого сока. С помощью дегидратора, блендера, соковыжималки и шинковки процесс приготовления становится комфортным и удобным.

Книги по сыроедению и сыромоноедению (13 книг)

Дата публикации . Опубликовано в Сыроедение

Здесь вы можете бесплатно скачать книги по сыроедению и сыромоноедению, которые помогут вам лучше узнать о данных видах питания и изменить свою жизнь.

 

Изюм Под моей системой я конечно же имел в виду не какое-то "изобретение сыромоноедческого велосипеда". Сыромоноедение старо как мир (Евангелие от Ессеев тому пример). А именно МОЕЙ системой является та, до которой я дошел сам для себя физически, а не теоретически рассуждая - как бы это было правильно не смешивать продукты между собой на сыроедении.

И еще раз хочу сказать всем моим "доброжелателям", что я не претендую на какое бы то ни было "авторство" и "новаторство" (просто смешно подобное читать) в сыроедении. Я только своим личным организмом В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ДЛЯ САМОГО СЕБЯ ЖЕ ДОКАЗАЛ, ЧТО ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ЭТО ПРОЩЕ ЧЕМ САМОЕ ПРОСТОЕ И КОНЕЧНО ЖЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ДЛЯ САМОГО СЕБЯ ЖЕ ОПРОВЕРГ ВСЮ ЛЖИВОСТЬ И НАДУМАННОСТЬ ВСЕГО ТОГО ЧЕМ ЯВЛЯЮТСЯ СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ЗДОРОВОМ СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ, МЕДИЦИНЕ И НЕ ТОЛЬКО О НИХ. Ну и конечно вырвал из лап болячек и докторов свою подругу и родился у нас паренёк, для которого сыроедение в крови от зачатия. И выше перечисленные вещи для меня куда важнее чем чье-то мнение. Официальный сайт.

 

Атеров (Тер-Аванесян Аршавир) Иранский армянин Аршавир Тер-Ованесян (в России известный под псевдонимом Атеров) прославился как основоположник и ярый пропагандист движения натуристов-сыроедов. По одним источникам, Атеров работал врачом, практиковавшим чуть ли не при шахском дворце, по другим — ресторатором, не имеющим высшего образования. Документально подтверждены лишь некоторые факты его жизни.

Потеряв от болезней двоих детей, Атеров вырастил свою третью дочь, Анаит, исключительно на сырой пище. Тегеранская пресса пристально следила за экспериментом, и фотографии знаменитой семьи подтверждали: девочка растет на редкость крепкой, здоровой и развитой. Ученому пришлось пройти через судебный процесс, затеянный врачами Тегерана против его «антинаучной» пропаганды сыроядения. Но это лишь привлекло к Атерову дополнительное внимание общественности.

Результат не заставил себя ждать: выпущенная им в 1967 году книга «Сыроядение, или Мир, свободный от пороков и ядов» положила начало новому движению. Благодаря этой книге, не слишком убедительной для врачей, уже в 70-х годах созданное Атеровым общество натуристов насчитывало свыше 400 человек.

 

Александр Чупрун Статья публикуется здесь в том первоначальном виде, в каком была подана в редакцию журнала "Физкультура и спорт". Общий тираж статьи составил более 1.750.000 экземпляров, что принесло широкую известность автору, последовательному пропагандисту так называемой "чистой" (или истинной) натуропатии, и в частности — сыроедения. Официальный сайт.

 

 

 

Александр Чупрун Александр Чупрун - известный популяризатор истинной натуропатии; лектор, автор статей об оздоровлении и книги "Что такое сыроедение и как стать сыроедом (натуристом)". Основатель и президент виртуальной Израильской Академии противодействия старению "Ад мэа кмо эсрим".

Родился в 1935 г., на Украине (г. Макеевка Донецкой обл.). По образованию гигиенист. Много лет работал в редакциях херсонских и киевских газет (писал на темы здоровья и экологии). Организовал перевод на русский язык для самиздата трудов таких известных натуропатов, как Уокер, Шелтон, Брэгг, Джеффри, Вивини, Роджерс и др. Был действительным членом Московского общества испытателей природы при МГУ (по секции геронтологии), почётным членом правления Народного института натуропатии и руководителем секции сыроедения Российского вегетарианского общества. Несколько лет (1974-1978 гг.) читал публичные лекции о натуропатии, лечении голоданием и сырой диетой в качестве члена лекторской группы, возглавляемой ведущим специалистом по лечебному голоданию (РДТ) проф. Ю.С.Николаевым (при московском Доме медика). В марте 2003 г. принял предложение Научного общества натуральной медицины организовать и возглавить Израильский филиал Общества. Официальный сайт.

 

Николай Курдюмов "Здоровье - это способность и готовность осознанно и независимо поддерживать своё тело в состоянии полного физического совершенства. Это полная невозможность каких-либо болезней и полная ненужность врачей. Активная жизнеспособность организма, как продукт самого человека.

В любой отрасли важен результат. Например, отрасль связи за три десятка лет обеспечила всех связью. Селекционеры дали миру прекрасные сорта. А продукт медицины? Вот он: разнообразие новых болезней в развитых странах растёт, а заболеваемость молодеет параллельно и пропорционально развитию медицинской науки и техники. Оздоровление - это, братцы, совсем другая цель. Пройдя только первые шаги, я убедился: это - пахота и душевный подвиг. Это - приключение! Восхождение из милой зависимости к неизвестной свободе...". Официальный сайт.

 

Герберт Шелтон Чтобы ясно понять, какие сочетания пищи отвергаются нашими энзиматическими ограничениями, необходимо рассмотреть все возможные сочетания и вкратце обсудить их с точки зрения пищеварения, описанного в предыдущей главе. Подобное изучение будет интересным и поучительным для думающего читателя.

 

 

 

Виктория Бутенко Книга «Двенадцать ступеней к сыроедению. Как избавиться от пристрастия к варёной еде?» открыла новые возможности для всего сыроедческого движения. Новшество заключается в том, что Виктория Бутенко впервые затронула тему о том, как много людей в буквальном смысле слова зависят от вареной еды. Из-за этой зависимости им очень тяжело плавно перейти на полностью сыроедческую диету. Эта книга - ответ на их проблемы. Официальный сайт.

 

 

Виктория Бутенко «Единственный способ сохранить здоровье — есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится», — говорил Марк Твен. Революция зеленых коктейлей полностью изменила это утверждение! Теперь в арсенале человечества появилось универсальное природное лекарство, не только полезное, но и вкусное. Америку уже захлестнула «зеленая волна».

С каждым днем все больше людей начинают понимать, что ключ к здоровью — у них под ногами. Зелень — вот совершенная человеческая еда. Живительная сила хлорофилла совершает настоящие чудеса исцеления! Добавление зеленых коктейлей к диете любого человека дает оздоровительный эффект больший, чем сыроедение. При этом не нужно полностью менять привычную систему питания. Достаточно включить в рацион два-три вкусных зеленых коктейля, которые с удовольствием пьют даже дети. Создайте собственную, простую и эффективную программу здоровья! Официальный сайт.

 

Вадим Карабинский Книга "Питаться, как дышать" – это моё отношение к образу жизни современного человека и к питанию в частности. Именно так я понимаю всё происходящее в мире, именно такой путь решения поднятых проблем я предлагаю. И именно на тот момент, когда писалась эта книга. Официальный сайт.

 

 

 

В.А. Шемшук В книге рассказано о фантастических результатах сыроедения, приведены механизмы объясняющие феномены поразительного оздоровления, излечения от всевозможных неизлечимых болезней, приведены случаи омоложения глубоких стариков с превращением их в молодых людей и даже юношей. Официальный сайт: www.shemshuk.ru.

 

 

 

 

Норман Уокер Натуристы — это люди, которые уже сегодня на практике осуществляют принципы «медицины будущего» — профилактику болезней, дряхлости и преждевременного старения, применяя натуральные природные средства. Натуристы придерживаются системы питания исключительно сырой растительной пищей (сырое вегетарианство) — свежими и правильно высушенными фруктами, сырыми овощами и их соками, орехами н масличными семенами, а также медом. Официальный сайт: www.norwalkjuicers.com.

 

 

Владимир Николаев «Выбор пищи — выбор  судьбы»Автор работы Валентин Николаев — сын известного доктора, изучавшего и успешно применявшего лечебное голодание, основателя метода разгрузочно-диетической терапии (РДТ), профессора Юрия Сергеевича Николаева. В этой небольшой по объему, но очень насыщенной по содержанию книге В. Николаев предлагает каждому простой, надежный и эффективный природный способ обрести здоровье. Его советы особенно пригодятся родителям и всем, кто растит и воспитывает детей.

Книга написана по-деловому лаконично, простым языком и читается легко. Она состоит из двух частей. В первой части изложены основные предпосылки и результаты исследований по влиянию на человека продуктов современной традиционной пищи, и даны рекомендации по изменению питания для всей семьи. Во второй части речь идет также о лечебном голодании. Автор приводит много полезных советов из больго практического опыта по голоданию. Эта книга не для развлекательного чтения, это - руководство к действию, путеводитель для перехода к новой жизни, к жизни без болезней. Книга будет полезна всем заботящимся о своем здоровье, желающим никогда не болеть и иметь идеальное здоровье.

 

Валентин Николаев «Образ жизни и здоровье»Автор работы Валентин Николаев - сын известного доктора, изучавшего и успешно применявшего лечебное голодание, основателя метода разгрузочно-диетической терапии (РДТ), профессора Юрия Сергеевича Николаева. В этой небольшой по объему, но очень насыщенной по содержанию книге В.Николаев предлагает каждому простой, надежный и эффективный природный способ обрести здоровье. Его советы особенно пригодятся родителям и всем, кто растит и воспитывает детей.

Медицина постоянно развивается, разрабатываются новые методы, аппараты и медикаменты, но количество больных всё увеличивается. Значит, тут что-то не так …. Благодаря деятельности моего отца, профессора Ю.С. Николаева, который посвятил свою жизнь изучению и внедрению в медицинскую практику лечебного голодания, мне посчастливилось столкнуться с удивительными явлениями, с неожиданными состояниями и свойствами человеческого организма. Видео-интервью с Валентином Николаевым (сентябрь 2009 г. 75-летний сыроед со стажем сыроедения 32 года).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *