Способы увеличить грудь: Современные способы увеличения груди – статьи Института Красоты ГАЛАКТИКА

Способы увеличения груди, рекомендации специалистов

Способы увеличения груди

Большая грудь… Мечта многих женщин. Точнее, мужчин – именно они считают большую женскую грудь привлекательной, а женщины, конечно же, ориентируются на пожелания сильной половины человечества. Правильно это или нет – вопрос философский. А в этой статье будет рассмотрен чисто практический аспект: способы увеличения груди. Не все, только те, которые действительно работают и не наносят вреда организму, при условии правильного применения. Поэтому о поедании капусты или пивных дрожжей много рассказывать не будем, хотя о них стоит упомянуть, для общего развития. Изучаем достижения косметологии и пластической хирургии.

Как можно увеличить грудь дома

Конечно же, в домашних условиях нельзя рассчитывать на то, что скромная «единичка» превратится в роскошную «тройку». Но можно добиться явного улучшения формы и, все-таки, небольшого увеличения объема молочных желез.

Женщинам доступны два метода: спорт и косметика.

Спорт – это работа с грудными мышцами, а если молочная железа расположена низко, то уделять внимание нужно подкожной мышце шеи. Все дело – в особенностях анатомии человека. Увеличив грудные мышцы можно действительно добавить объема груди – достаточно посмотреть на бодибилдеров. Но нужный эффект достигается только в том случае, если молочная железа расположена высоко. Если нет, результат будет не самым эстетичным, к тому же, расширится грудная клетка, что не всем подходит.

Поэтому есть смысл качать подкожную шейную мышцу. От ее тонуса напрямую зависит состояние кожи декольте, и, чем он лучше, тем красивее форма груди. Лучшие существующие упражнения для этой мышцы – отжимания, наклоны головы, плавание брассом. Можно использовать и «железо». Например,хороший эффект дает жим гантелями, но только под руководством тренера.

Что касается косметики, то сегодня есть немало средств для поддержания эластичности кожи. Есть и особые виды кремов, содержащие фитоэстрогены. Они безопасны, помогают немного увеличить грудь, за счет увлечения чувствительности тканей к вырабатываемому в организме эстрогену.

Салонные методы

Какие способы увеличения груди могут предложить в салоне красоты? Прежде всего, это все процедуры, направленные на повышение тонуса кожи, хотя нельзя сказать, что, благодаря им молочные железы станут больше. Но грудь станет красивее – это, бесспорно.

Есть аппаратный метод увеличения груди, который называют вакуумным массажем. Суть процедуры проста: с помощью специального аппарата в области груди создают вакуум (принцип тот же, что и при использовании банок, или при баночном массаже). За счет этого увеличивается приток крови к обрабатываемой области. В результате грудная железа увеличивается в размерах, правда, ошеломляющего эффекта ждать не стоит.

Салонные методы увеличения груди – это и введение филлеров под кожу. Принцип тот же, что и при контурной пластике – с помощью шприца вводят плотный гель на основе гиалуроновой кислоты. За счет этого геля размеры действительно увеличиваются. Правда, есть риск смещения филлера, его растекания, что чревато потерей симметричности или формы молочных желез. Кроме того, эффект от процедуры держится максимум 8 месяцев, а потом нужно снова проводить процедуру – гель рассасывается и выводится из организма.

Хирургические методы

Современные способы увеличения груди – это установка имплантов и липофиллинг. Первый метод универсален, подходит всем, давно испытан. Это классика маммопластики. Сегодня используются разные импланты – сферические или анатомические. Первые придают более эффектный вид, вторые смотрятся естественно. Есть несколько методов установки имплантатов – над мышцей или под ней, комбинированная методика. Огромное количество имплантов позволяет выбрать именно те, которые оптимально подходят конкретной женщине.

Вторая методика увеличения размера груди – липофиллинг. То есть, создание нужного объема и формы с помощью собственного подкожного жира пациентки. Естественно, такая операция для увеличения груди проводится совместно с липосакцией. Идеальный вариант для тех, кто давно мечтал «чтобы весь жир с живота ушел в грудь». Сегодня это реально.

Естественно, липофиллинг подходит не всем, ведь у пациентки должно быть достаточно подкожного жира. Но метод пользуется популярностью, так как после него возникает меньше осложнений, да и реабилитационный период короче. Однако пересаженный жир имеет свойство рассасываться со временем – не так быстро, как филлер, но эффект от операции не постоянный.

Съешь меня…

Многие считают, что увеличить размер молочных желез все-таки можно с помощью народных средств или различных БАД. И лидирует в списке капуста. Не дает оно покоя женщинам. Что сказать – поедание капусты полезно, и в период формирования молочной железы этот овощ действительно может способствовать ее активному росту. Но – только в период формирования. И не всегда есть нужный результат.

Что касается БАД, то все они содержат фитоэстрогены или стероидные средства. Независимо от типа действующего вещества, оно влияет на гормональный баланс женщины. И если использование фитоэстрогенов наружно вполне безопасно, то внутренний их прием может привести к серьезным проблемам. Прежде всего, это различные нарушения в репродуктивной системе и патологии молочной железы, начиная от мастита, и заканчивая опухолями. К сожалению, среди них встречаются злокачественные. Женский организм – слишком тонкая и сложная система, в которую нельзя грубо вмешиваться. Поэтому, если хочется увеличить свое главное украшение, лучше обратиться к профессионалам.

В ЭстетКлиник вам предложат самые надежные, проверенные, эффективные и безопасные методы, исходя из ваших пожеланий и особенностей строения тела. Результат процедур или операции будет точно таким, каким и ожидалось, а риск осложнений сводится к минимуму. Нельзя рисковать своим здоровьем ради красоты, она уже давно не требует таких жертв.

Как безопасно увеличить грудь: методики, способы, рекомендации специалистов

Почему женщины хотят увеличить грудь?

Ошибочно, многие воспринимают маммопластику, исключительно, как эстетическую процедуру, которая нацелена на то, чтобы удовлетворить “излишние” потребности женщин, желающих изменить себя. Мало кто задумывается о том, что женская грудь может потерять свою форму в результате:

• болезни,
• беременности,
• гормонального сбоя,
• потери веса.

Также, потерянную форму груди нельзя полностью восстановить ни с помощью диет, ни тренировок. Согласно статистике, о данной процедуре, задумываются женщины в возрасте от 30 до 45 лет, которые приходят к этому решению абсолютно осознанно и последовательно.

---

Что рекомендуют доктора из Турции?

Турецкие доктора рекомендуют проводить операцию по увеличению груди после 18 лет, так как до этого возраста молочной железа все еще формируется. Если развитие молочной железы нарушено в следствии болезни или патологии, то операция по увеличению груди возможна и в более раннем возрасте по медицинским показаниям и с разрешения родственников пациента.  

Наши хирурги рекомендуют:

• Проводить маммопластику не ранее, чем через 8 месяцев после окончания кормления грудью. Если вы установили импланты до беременности, на грудное вскармливание они не влияют.
• Если вы хотите четко очерченные контуры груди, лучше отдавать предпочтение грудным имплантам перед липофилингом. Так как при увеличении груди с использованием жира пациента, нужно быть готовым к тому, что грудь может быть ассиметрична, а также со временем (в среднем, через 3 года), ее размер может уменьшится, так как жир рассасывается. Этот способ – скорее временное увеличение груди. Тем не менее, липофилинг – это хорошая альтернатива для женщин, которые все же хотят увеличить грудь без силикона или придать ей более пышную форму.
• Турецкие доктора не рекомендуют сочетать увеличение ягодиц (BBL) с маммопластикой. Для получения наилучших результатов, лучше провести только одну из указанных операций, а на вторую приехать повторно через 6 месяцев.

Перед тем, как утвердить пациента на операцию, наши хирурги проводят консультацию, чтобы определить:

• Текущее состоянии кожи и привычек пациента.
• Психологический портрет, ведь иногда пациенты хотят операцию, которая им абсолютно не нужна. В этом случае, пластические хирурги, рекомендуют пациенту пересмотреть свое решение, предлагают альтернативу хирургическому вмешательству (эстетические процедуры, массажи, обертывания и другое) или же обратится к психологу. 
• Вместе с пациентом, доктор выбирает форму и объем имплантов (в случае увеличения груди с имплантами), также способы установки импланта в грудь и отвечает на все вопросы.
• Доктор показывает и объясняет каких результатов можно ожидать после операции.

В результате консультации c Globalmedik, девушка получает ответы на все свои вопросы, благодаря чему вырисовывается полная картина всего процесса еще до операции.  

Номер телефона для связи: +90 533 194 59 90

---

Плюсы и минусы хирургического вмешательства

Любое хирургическое вмешательство – нагрузка на организм человека, ведь пациенту вводится общий наркоз, который оказывает влияние на нервную и сосудистую систему. Поэтому, необходимо подходить к любому хирургическому вмешательству – осознанно.

Чем же привлекательно хирургическое увеличение груди?

• Можно придать любую форму, размер и высоту вашей груди в короткие сроки.
• Долговечный результат, пока женщина не решит провести удаление эндопротезов.
• Благодаря 2Д и 3Д моделированию, есть возможность увидеть результат операции.
• Восстановление молочной железы после мастэктомии.

Топ-6 мифов о хирургическом увеличении груди

Пока вы исследуете в интернете как же воплотит вашу грудь-мечту в реальность, какого доктора подобрать, где, за сколько и еще + 1000 вопросов, вас начинают преследовать опасения и вопросы, навеянные ложными фактами. Давайте с ними разберемся.

Маммопластика способствует развитию рака груди.

Половина интернет запросов о грудных имплантах сопровождается статьями о том, что они провоцирую разивитие рака молочной железы. И тут мы обращаемся к фактам, а они говорят о том, что случаи возникновения рака груди из-за грудных имплантов = 1 %. Вот так. В любом случае, перед проведение операции на груди, стоит сделать маммографию у опытного радиолога.

Импланты протекают.

Многие волнуются о том, что импланты могут прорваться. Все имплантаты находятся в прочной оболочке. Саму же оболочку невозможно повредить без прямого механического воздействия. То есть, не стоит угрожать своим имплантам колющими предметами и все будет хорошо. Вспоминая истории про то, что имплант может «взорваться» в самолете – не более чем просто миф, и нет, падение при беге на грудь их тоже не повредит. 

Нельзя кормить грудью.

Безопасность имплантов как для самих пациенток, так и для последующей беременности и кормления грудью была доказана во множестве глобальных исследований как в США, так и в Европе, в связи с чем импланты ведущих фирм производителей были сертифицированы и допущены к использованию во всех странах мира.

Замена эндопротэзов каждые 10 лет.

Многие девушки переживают о том, что импланты недолговечны и их необходимо обновлять. Еще 5 лет назад, производители имплантов рекомендовали их замену через 10 -15 лет. Сегодня же, можно рассчитывать на более длительное ношение, а некоторые производители дают пожизненную гарантию. 

Качество имплантов.

Современный грудной имплант 21го века – высокотехнологичные изделия, над которыми работаю миллиардные корпорации, а что более важно – независимые группы ученых. Далее, они утверждаются управлениями по продуктам и лекарствам всех стран-изготовителей, а после, и стран-потребителей. Так что легальность вопроса очень легко проверить по марке производителя наполнителя импланта.

Некрасивые шрамы.

Увеличение груди без шрама пока невозможно, но благодаря современным методикам, они практически незаметны. После полного заживления, наши пациентки, проводят косметические процедуры (шлефовка, пилинг, крема тд.) что уменьшает видимость практически до 0.

Расположение шрама, зависит от доступа, с которым будет проведена ваша операция:

• Субмаммарный – под грудью. Обычно, остается тонкий дугообразный шрам, похожий на след от бюстгалтера.
• Периареолярный – через ареол соска. После операции остается практически незаметный след вокруг соска.
• Трансаксиллярный – подмышечный. Шрам скрывается в складке под мышкой женщины, поэтому скрыт от чужих глаз.

---

Что делать для груди самостоятельно?

Мы решили рассмотреть дополнительные способы ухода за грудью. Ни один из них не поможет вам увеличить размер вашей груди, но может положительно повлиять на ее высоту, обхват, качество кожи, упругость и здоровье.

Спорт

Женская грудь состоит из 15–20 долек и жировой ткани, объем которой как раз и влияет на размер. Связки Купера, которые задают форму и поддержку груди, могут растягиваться с возрастом и занятие спортом не может на это повлиять. Однако некоторые упражнения могут увеличить мышцы груди, что увеличит ее обхват:

• Упражнение “планка” на вытянутых ногах или коленях.
• Отжимание от стены или пола.
• Подъем рук.
• Растяжка грудных мышц и плеч.

Кремы

Косметическими средства для груди – это хорошее дополнительные к комплексным уходовым процедурам женщины. Они могут улучшить эластичность кожи, напитать ее и повысить упругость. Важно помнить, что ни один уходовый крем не должен содержать гормональные вещества. Необдуманное использование гормональных кремов может вызывать раздражение, аллергию и отек, которые часто принимают за эффект “резкое увеличение груди”. На самом же деле – это воспаление тканей молочной железы, что является негативным побочным эффектом.

Массаж

Массаж или самомассаж молочных желез – это отнюдь не безоперационное увеличение грудей, тем не менее он имеет весьма положительное воздействие:

• Стимуляция гормона – пролактин, регуляция которого является необходимым составляющим здоровья женщины.
• Усиление циркуляции эстрогенов, что положительно влияет на упругость кожи.
• Профилактика новообразований в молочной железе и их своевременное обнаружение, посредством пальпации.

Диеты

Питание человека, влияет на все биологические процессы и системы организма. Женские молочные железы не являются исключением. Необходимо избегать продуктов, которые могут стимулировать воспалительные процессы и излишний выработок пролактина, а именно:

• Кофе и кофейные напитки, крепкий черный чай.
• Жареные блюда.
• Острые, соленые и консервированные продукты.

Для красоты и здоровья женской груди, лучше ввести в рацион следующие продукты:

• Растительную клетчатку (зелень, чернослив, овсяная каша)
• Продукты, которые содержат гистидин и сульфорафен (например, брокколи).
• Продукты, богатые бета-каротином и калием (морковь, шиповник, виноград).
• Рабы и морепродукты.
• Натуральные йогурты, айран, творог.

Мы, в Globalmedik, уверены, что все это для вас не новость, так давайте же начнем менять питание в лучшую сторону!

Специальная одежда и белье

К подбору белья, необходимо подходить с долей ответственности, так как оно влияет на женское здоровье.

• Выбирайте белье из натуральных тканей.
• Минимизируйте ношение бюстгальтера с эффектом “push-up”, так как он создают негативную компрессию молочной железы.
• Старайтесь подбирать бюстгалтер “без косточек”, чтобы не травмировать молочную железу. 
• Дайте груди расслабиться, не носите белье дома. А то, что это способствует обвисанию груди – еще один миф.

Бонус: если вы проходите процесс реабилитаци после маммопластики, обязательно носите компрессионное белье, которое вы бесплатно получаете в клинике. Обычно, компрессионное белье необходимо носить в течение месяца. Точное время именно для вашего случая, вам назначит хирург. Несоблюдение этого правила – негативно повлияет на конечный результат маммопластики.

---

Большие планы: 5 способов увеличить грудь

Кремы

Не менее важную роль играют эластичность и упругость «природного бюстгальтера» (термин введен в оборот основателем марки Clarins Жаком Куртеном), а так же кожи декольте и груди в целом. Самый простой способ увеличить грудь в домашних условиях — воспользоваться бьюти-средствами. Причем, не обязательно выбирать специально разработанные для этой зоны. Но и не все кремы для тела подходят груди. Если они обещают увлажнение, питание, упругость, смело мажьте на грудь. Если же это антицеллюлитные средства, лучше наносить их на другие стратегически важные части тела. Дело в том, что одни сжигают жиры, другие холодят и снимают отек: оба варианта бюсту не подходят.

Помимо увлажняющих эфирных масел и витаминов, в основе кремов, лосьонов, гелей, масел, предназначенных для груди, чаще всего встречаются ингредиенты, обладающие одним из двух действий. Первые — всевозможные фитоэстрогены (вещества растительного происхождения, родственные одноименным женским половым гормонам), которые получают из сои, плюща и некоторых других растений. Бояться их совершенно не нужно, доказывают Яны Зубцова и Тийна Орасмяэ-Медер в своей книге «Бьюти-мифы»: «Их действие направлено на поддержку нашей восприимчивости к собственным гормонам. Ту самую, которая с возрастом сильно снижается».

Вторая группа ингредиентов усиливает микроциркуляцию, обеспечивает прилив крови к молочным железам (голубая глина, кигелин). Быстрым, но кратковременный эффект от их применения станет небольшое набухание молочной железы. При регулярном использовании (не менее двух месяцев) они не просто сохраняют положительный уровень упругости бюста и эластичности кожи, но и заметно повышают его. В результате, грудь приподнимается, что визуально дает эффект увеличения.

Массаж

Эффективность уходовых продуктов для бюста повысит специальная техника нанесения. Такой самомассаж вызывает приток крови к обрабатываемой зоне и повышение тонуса, является профилактикой провисания. Вот несколько наиболее действенных методик.

Ручной массаж строится на максимально мягких поглаживаниях и похлопываниях. В противном случае есть вероятность повреждения молочной железы и возникновения растяжек. Согрейте в ладонях небольшое количество крема или масла. Правую грудь обводите левой рукой снаружи внутрь, левую грудь — так же, но правой рукой. Теперь поверните ладонь горизонтально и выполните надавливающие движения от груди к подбородку. Уделяйте массажу 10-15 минут в день.

Водная техника сводится к обработке груди и декольте прохладным или контрастным душем (горячая вода — одна из причин потери упругости). Совершайте плавные круговые движения струей воды по направлению снаружи к ложбинке, избегая область сосков. Повторите 2-3 минуты с одной стороны, затем с другой.

Проверенной салонной техникой является древняя восточная методика шиацу — рефлексотерапия с воздействием на определенные точки. Только идти на шиацу лучше к специалисту, а не заниматься самодеятельностью. Почему? Потому что правильные точки найти сложно, и если ошибиться, эффекта не будет никакого или будет вовсе отрицательный.

После любого из видов массажа рекомендуется надеть бюстгальтер для дополнительной поддержки груди. Кстати, эффект пуш-ап остается проверенным и самым быстрым способом приблизиться к идеальным формам.

Пластические хирурги об увеличении груди

Сначала в ткани вводили жидкий парафин, затем старались увеличить грудь с помощью самых невероятных материалов: стеклянных шаров, слоновой кости, хрящей, шерсти. Последствия таких экспериментов не имели ничего общего со здоровьем и красотой. Нужно отметить, что больше других приблизился к решению проблемы хирург В.Черни, который пробовал увеличить грудь с помощью собственного жира пациентки. Позже эта идея получит свое развитие. Но тогда результат не закрепился, так как жировая ткань довольно быстро рассасывалась.

Во второй половине ХХ века изобретение силикона дало новый толчок пластической хирургии. Жидкий силиконовый гель вводили непосредственно в область молочной железы. Осложнения подобных операций не заставили себя долго ждать: воспаления, грануляции, новообразования. Нередко женщинам приходилось соглашаться на полное удаление груди, чтобы сохранить жизнь.

В 1961-1964 годах были разработаны предшественники современных имплантатов, которые представляли собой силиконовые мешочки, заполненные определенным гелевым или солевым раствором. Их стали размещать под железой или под мышцей. Однако сообщения о том, что их использование может стать причиной онкологических заболеваний, на время отодвинули их победное шествие. В 2006 году имплантаты были реабилитированы.

Звезды и пластика

Сейчас уже не принято скрывать, что женщины прибегают к услугам пластических хирургов и улучшают свою внешность. Некоторые звезды даже не против создать дополнительный инфоповод, чтобы напомнить о себе. Среди тех, кто решился на увеличение груди имплантатами и не пожалел об этом, Кейт Хадсон, Джениффер Лопес, Кристина Агилера. Да и отечественные «селебрити» считают коррекцию тела частью своей работы. Эвелина Бледанс, Анна Седакова, Ирина Дубцова и многие другие не стесняются демонстрировать результаты преображения.

Стоит ли бояться?

Конечно, любые хирургические вмешательства поначалу вызывают у нас опасения. Тем, кто боится операции, но хочет увеличить размер груди, предлагают всевозможные чудо-крема, мази, содержащие фитоэстрогены, гормональную терапию, специальные физические упражнения, инъекционные препараты (филлеры). Надо понимать, что подобные процедуры не дадут желаемого результата. Если коротко, то кремы и мази просто не смогут проникнуть через биологические барьеры, и концентрация активных веществ в них небольшая; упражнениями можно увеличить грудную мышцу, но не размер железы, а филлеры на основе гиалуроновой кислоты действуют только на кожу и подкожные слои, и то лишь в молодом возрасте.

Если вы действительно решили, что увеличение груди поможет вам не только выглядеть, но и чувствовать себя намного лучше, просто найдите клинику и пластического хирурга, которому можно доверять. Поверьте, специалист не будет уговаривать вас на операцию, если в ней нет особой необходимости. Вас выслушают, осмотрят, подберут оптимальную форму и размер груди, с помощью компьютерного моделирования покажут, как будет выглядеть ваша фигура после маммопластики. Кроме того, предупредят о последствиях, противопоказаниях и возможных осложнениях, чтобы вы могли осознанно принять окончательное решение.

Индивидуальная консультация

Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.

Когда увеличение груди оправдано

К основным причинам увеличения груди можно отнести:

• Несоответствие формы и размера молочной железы фигуре и конституции женщины (очень маленькая или плоская).
• Отвисание и потеря формы после кормления.
• Видимая асимметрия.

Однако часто показанием к маммопластике называют одно – желание женщины увеличить размер и улучшить форму груди.

Специалист может отказать в операции, если:

• Прошло менее 1 года после завершения лактации.
• Есть изменения железы в виде мастопатии или обнаружена опухоль.
• Имеются тяжелые хронические заболевания, в том числе нарушения свертываемости крови или патология эндокринной системы.
• В организме активны воспалительные и инфекционные процессы.

Варианты имплантатов и оперативных вмешательств

Для того чтобы увеличенная грудь выглядела максимально естественно, а пациентки не переживали, заметна ли пластика, разработаны различные варианты силиконовых имплантатов и способы их установки.

Требования к современным имплантатам (эндопротезам) достаточно строгие. Они должны быть высокопрочными, по возможности иметь анатомическую форму и не вызывать тяжелых осложнений (формирования капсулы, отторжения, смещения).

В зависимости от особенностей фигуры, состояния кожи, индивидуальных предпочтений врач может предложить на выбор силиконовые имплантаты, которые отличаются по:

1. Форме: круглая или каплевидная.
2. Размеру: от 150 до 850 мл.
3. Наполнению: специальный гель или физиологический (солевой) раствор.
4. Типу поверхности: гладкая или текстурированная (меньше склонна к смещению).

Также возможны вариации расположения эндопротеза:

• Под молочной железой (субгландулярно) – при наличии собственной достаточно объемной ткани железы и сохраненной упругости кожи, иначе будет сильно заметен.
• Под фасцией (субфасциально) – в кармане из оболочки мышцы, которая состоит из соединительной ткани.
• Под грудной мышцей (субмускулярно) – более травматично, так как мышца должна частично отсекаться от ребер.
• Комбинированное расположение – частично под железой и под мышцей, наиболее надежная фиксация и менее заметно.

Кроме способа установки, подбирается вид доступа, то есть место, где будет операционный разрез:

• в складке под железой наиболее анатомично и быстрее заживает, но не всегда возможно;
• вокруг ареолы (соска) используют у тех женщин, которые уже кормили грудью и нужна коррекция ареолярно-соскового комплекса;
• под мышкой – не самый удобный вариант и достаточно травматичный.

Как проходит операция по увеличению груди с помощью имплантатов (аугментационная маммопластика)

Перед хирургическим вмешательством пациентка должна пройти обследование, в которое входят анализы крови и мочи, клинические и биохимические, тесты на свертываемость, ВИЧ и сифилис, ЭКГ, флюорография и маммография. Только после этого назначается операция. За две недели до операции отменяются препараты, разжижающие кровь, запрещено курение и алкоголь, так как они плохо влияют на заживление раны. Перед вмешательством, независимо от вида наркоза, пациентка не ест и не пьет в течение 8 часов.

Операция проводится под общим или местным наркозом. Сначала готовится так называемый карман для имплантата, производится примерка и затем окончательная установка. Если наполнение – солевой раствор, то сначала вводится силиконовая оболочка, а затем имплантат заполняется жидкостью.

После вводятся дренажи для оттока крови и другого жидкого содержимого из операционной зоны и одевается специальное компрессионное белье, фиксирующее грудь в нужном положении.

Липофилинг

Если нужна небольшая коррекция зоны декольте, то возможно увеличение груди без установки имплантатов. Это липофилинг. Из мест с развитой жировой тканью отбирают определенный объем жира, фильтруют его и вводят в область груди. С одной стороны, этот метод сочетает в себе сразу 2 операции по моделированию фигуры: липосакцию и маммопластику, поэтому для некоторых пациенток может быть наиболее подходящим. С другой стороны, через время жир рассасывается и процедуру понадобится повторить.

Также может применяться в комбинации с аугментационной маммопластикой, если нужно сгладить зону расположения имплантата.

Жизнь с новой грудью

После выписки из клиники (обычно это происходит на вторые сутки), проводятся перевязки, рубцы заклеиваются пластырем, по необходимости вводятся обезболивающие. Швы снимают через неделю.

Компрессионное белье пациентки носят не менее одного-двух месяцев, а спать могут в это время только на спине. До 3 месяцев противопоказаны тяжелые физические нагрузки, тепловые процедуры, бассейн.

Окончательно результат операции можно оценить только через полгода. Современные имплантаты позволяют жить полноценной жизнью, не задумываясь. Единственное, с чем придется расстаться, это с прыжками с высоты. Планировать беременность лучше не ранее, чем через год после операции. Также нужно следить за весом и состоянием кожи. Резкие колебания массы тела могут привести к обвисанию груди.

В остальном можно наслаждаться красивым бюстом и вниманием противоположного пола. Сейчас усовершенствование собственного тела происходит без вреда для здоровья.

Так что взвесьте все за и против, посоветуйтесь с опытным специалистом и смело идите к своей мечте.

что эффективнее? Оперативные методики и установка имплантов.

Современные принципы красоты диктуют моду на пышную грудь. Однако далеко не все женщины могут похвастаться большими объемами. Возникает естественное желание увеличить грудь, но как правильно это сделать? Сегодня существует множество способов, помогающих стимулировать рост молочных желез, однако их эффект в большинстве случаев недолговечен. Как же безопасно и надолго сделать грудь пышной и красивой?

 

Главные способы увеличения груди

В попытках исправить размер груди, который обусловлен конституциональными особенностями строения тела, женщины пробуют многочисленные варианты. Среди них можно выделить следующие:

 

• прием пищевых добавок
• физические упражнения
• мази на гормональной основе
• таблетки, содержащие гормоны
• введение биогеля
• вакуумный массаж
• использование оперативной коррекции – установка имплантов

 

Каждый из способов, за исключением хирургического, приводит к весьма недостоверным результатам. Так, физические упражнения лишь стимулируют рост грудных мышц, а увеличение молочных желез является скорее желаемой иллюзией, чем хорошим результатом. Но тренировки хотя бы безопасны для здоровья, что нельзя сказать про некоторые другие варианты увеличения груди.

 

Помогают ли неоперативные методики

 

Одним из способов увеличить грудь является прием биодобавок. На рынке представлено большое количество БАД-ов, а производители уверенно заявляют о том, что молочные железы непременно станут больше на 2-3 размера.

Гранулы содержат малые дозы растительных гормонов, обладающих эстрогенстимулирующими свойствами. В результате возникают следующие эффекты:

 

• увеличивается приток крови к тканям молочной железы
• набухают соски
• изменяется настроение
• возникает временная иллюзия, что грудь стала больше на 1-2 размера
• эффект теряется сразу после прекращения приема, так как гормоны в кровь больше не поступают

 

Однако сбивается менструальный цикл, нарушается обмен веществ, что ведет к бесплодию, а также ожирению. Более того, состав гранул в виде биодобавок никак не контролируется. Поэтому никакого эффекта вообще можно не дождаться.

 

Примерно аналогичным действием обладают таблетки, содержащие эстрогены. Но разница для организма все же есть – неконтролируемый прием гормонов может привести к состояниям, угрожающим жизни, вплоть до летальных маточных кровотечений при внезапной отмене их употребления. Использование лекарственных препаратов без медицинских показаний ведет исключительно к вреду для здоровья, хотя внешне грудь может немного увеличиться на время повышенной концентрации эстрогенов в крови.

 

Некоторые горе-косметологи предлагают вводить биогель в ткани молочной железы. Официально метод запрещен в России, так как является опасным для жизни женщины. Действительно, грудь немного увеличится на пару месяцев, но в итоге могут возникнуть осложнения:

 

• инфицирование геля, что ведет к маститу и сепсису
• отторжение с некрозом тканей молочной железы
• развитие рака
• резкая асимметрия груди
• аллергические реакции вплоть до анафилактического шока

 

Единственный сомнительный плюс биогеля в том, что его введение обходится дешево. Но стоит ли экономить на собственной жизни? Столь же опасен и вакуумный массаж. Грудь увеличивается лишь за счет отека поверхностных слоев кожи и подкожной клетчатки. Но из-за стимуляции кровотока возникает риск маститов, опухолей и гематом. Более того, вакуумный массаж необратимо повреждает клетки молочной железы, что приводит к невозможности лактации.

 

Установка имплантов – правильный способ увеличения груди

 

Что же делать женщине, решившей увеличить грудь? Тут можно дать только один верный совет – обратиться к опытному пластическому хирургу, который выполнит установку имплантов. Сегодня выпускаются эндопротезы любых размеров и форм, а также со специальной текстурированной поверхностью. В результате проведенной операции женщина получает сразу несколько преимуществ:

 

• потрясающую грудь любой формы и размера
• идеальный косметический результат – следов от вмешательства видно не будет
• полный комфорт и ощущение естественности
• внешне заметить наличие импланта абсолютно невозможно
• пожизненный результат, так как производители дают гарантию на свою продукцию
• полную безопасность и безболезненность вмешательства, так как оно проводится под наркозом в асептических условиях

 

Возможности пластической хирургии позволяют корректировать размеры и вид груди даже через много лет после операции. Если пациентка захочет удалить эндопротезы, это легко сделать за считанные часы. Столь же безопасно можно еще больше увеличить грудь при желании, просто заменив имплант на более объемный.

 

Заключение

Таким образом, несмотря на многочисленные альтернативные способы увеличения груди, единственной реальной возможностью является установка имплантов. Это современный способ получить идеальные формы тела без ущерба для собственного здоровья. Если появилось желание увеличить грудь, следует обратиться к пластическому хирургу для консультации. 

Современные принципы красоты диктуют моду на пышную грудь. Однако далеко не все женщины могут похвастаться большими объемами. Возникает естественное желание увеличить грудь, но как правильно это сделать? Сегодня существует множество способов, помогающих стимулировать рост молочных желез, однако их эффект в большинстве случаев недолговечен. Как же безопасно и надолго сделать грудь пышной и красивой?

Читать ещё статьи по теме:

Увеличение грудных желез без имплантов

Увеличение груди без имплантов – собирательный термин, который подразумевает операционные или безоперационные методы увеличения грудных желез без использования эндопротезов. Маммопластика без имплантов в “Клинике ABC” – это безопасные методики увеличения, которые вернут вам привлекательные формы.

В настоящее время для увеличения груди, помимо эндопротезов (имплантов) применяются различные технологии, среди которых:

• стимуляция роста груди лазером
• подтяжка и увеличение нитями
• местопексия (хирургическая подтяжка груди)
• липофилинг – увеличение груди собственным жиром
• инъекции гиалуроновой кислотой
• другие способы

О каждом из упомянутых методов увеличения грудных желез без имплантов мы расскажем подробнее, указав преимущества и недостатки каждого из них.

---

Пластика груди без имплантов: самые популярные методы

Причин, по которым грудь может опускаться, а ее размер уменьшаться, существует несколько:

1. Возрастные изменения. С возрастом меняется соотношение железистой и жировой ткани, что приводит к снижению тонуса.
2. Резкое похудение. Стремительная потеря веса приводит к обвисанию молочных желез и потере упругости.
3. Беременность и лактация. Изменение гормонального фона и колебания веса во время беременности негативно сказываются на эстетических параметрах.

Кроме того, к птозу приводит нездоровый образ жизни и интенсивные занятия некоторыми видами спорта.

Если вы обратиться с такой проблемой к хирургу, то решаться она должна в индивидуальном порядке. Врачи “Клиники ABC” изучают анамнез пациентки, оценивают степень птоза и размеры бюста, после чего – предлагают варианты коррекции без имплантов.

---

Мастопексия без имплантов

Увеличение груди без имплантов возможно путем хирургической подтяжки молочных желез. При этом фактически размер грудных желез не увеличивается, но за счет подтяжки внешний вид становиться более объемным. Мастопексия – операция, при которой врач иссекает лишнюю кожу на груди и поднимает сосок над уровнем субмаммарной складки. Существуют разные методики оперирования при мастопексии:

• вертикальная
• периареолярная
• якорная

Все они применяются в зависимости от степени птоза. Операция чаще всего проводится без имплантов, однако возможно и сочетание мастопексии с эндопротезированием.

Чаще всего мастопексия без имплантов выполняется без удаления железистой ткани, что позволяет сохранить чувствительность сосков. После такой операции остаются рубцы, которые со временем истончаются и белеют, что делает их малозаметными в будущем.

---

Липофилинг – увеличение жиром

Еще один популярный на сегодня и особенно малотравматичный способ увеличить грудь без имплантатов – липофилинг. Это методика увеличения с помощью собственного жира, который предварительно откачивается из области бедер и живота, а затем вводится в грудную железу.

Жир у пациентки отбирается с помощью липосакции. Затем отобранный материал очищается от сгустков крови и других примесей в центрифуге. После этого очищенные живые жировые клетки вводят в грудь. Примечательно, что спустя несколько недель после процедуры бюст несколько уменьшается в размерах, так сказать “оседает”. Связано это с тем, что не все жировые клетки приживаются на новом месте – часть их гибнет.

Неоспоримое преимущество липофилинга в безопасности данной процедуры. Поскольку для увеличения бюста используется собственный жир пациентки, это не вызывает никакого риска отторжения. Дополнительное преимущество – возможность избавиться от жировых отложений в проблемных местах (ягодицах, бедрах, животе), откуда предварительно отбирают жировые клетки для липофилинга. К тому же данная операция выполняется без разрезов, только лишь путем прокалывания, что в разы сокращает восстановительный период. Однако стоит заметить, что несмотря на все преимущества, данную процедуру придется повторять каждые 3-4 года, поскольку эффект у нее не столь длительный, как у традиционных операций.

---

Подтяжка и увеличение груди с помощью нитей

Увеличение грудных желез без имплантов возможно также с помощью революционной нитевой технологии. Суть методики состоит в том, что в область бюста вживляются нити, поддерживающие кожу и выполняющие роль каркаса. Основа нитей органическая – они состоят из полимолочной кислоты, которая спустя 1-2 года рассасывается. Полимолочная кислота стимулирует выработку собственного коллагена, что способствует укреплению структуры тканей молочной железы.

Нити для подтяжки вводятся при помощи тонкой иглы. Их закрепляют в железах, подтягивают и фиксируют в области ключиц. В среднем, для подтяжки нитями без имплантов требуется 40-50 нитей, которые устанавливаются в течение 1 часа.

Преимущества нитевого метода заключается в том, что после данной процедуры не остается шрамов. Кроме того, увеличение и подтяжка бюста нитями – это процедура с относительно низкой стоимостью.

---

Мезотерапия – инъекционные методы увеличения груди

Мезотерапия – инъекционный (нехирургический) метод подтяжки и увеличения груди. При незначительном птозе и растяжках кожи женщине может помочь мезотерапия. Суть процедуры состоит в инъекциях различных компонентов:

1. Гиалуроновая кислота – способствует улучшению упругости бюста и увлажняет кожу.
2. Коллаген и эластин – оказывают подтягивающий эффект, устраняют незначительное обвисание.
3. Органический кремний – устраняет видимые дефекты кожи.
4. Экстракты растений – вещества, обладающие питательной ценностью для кожи.

Преимущества мезотерапии в том, что, помимо подтягивающего эффекта, данная процедура также позволяет устранить пигментацию кожи и сосудистую сетку. После мезотерапии кожа приобретает здоровый бархатистый вид.

---

Другие безоперационные методы увеличения груди без имплантов

Безоперационное увеличение груди без имплантов также возможно с помощью следующих методик:

1. Миостимуляция – тренировка грудных мышц электрическим зарядом. Важно электростимуляцию мышц проводить дозированно, не злоупотребляя процедурой. В противном случае мышцы перестанут отвечать на электрический стимул, что сведет на нет эффект процедуры.
2. Микротоки – электрическая стимуляция молочной железы с использованием специальной сыворотки. Этот компонент улучшает обменные процессы в тканях, благодаря чему увеличение желез происходит быстрее.
3. Подтяжка лазером – инновационная косметологическая процедура, суть которой сводится к воздействию лазерного излучения на ткани молочных желез. Обычно проводится шесть процедур с интервалом в 2 недели каждая, после чего достигается положительный эффект.
4. Маски и обертывания – использование коллагена и минеральных веществ. Коллаген вместе с минералами Мертвого моря и другими биологически активными веществами благотворно сказывается на состоянии кожи. Данные процедуры оказывают легкий подтягивающий эффект.

---

Показания к маммопластике без имплантов

Маммопластика без имплантов проводится в следующих случаях:

• при возрастных изменениях молочных желез (уменьшение объема, обвисание)
• резкая потеря веса
• небольшой размер бюста
• асимметрия желез, требующая хирургической коррекции
• изменения груди после родов и лактации
• травмы, требующие пластики для восстановления привлекательного вида

Как и любая другая операция, пластика груди без имплантов имеет свои противопоказания:

1. планирование беременности в ближайшее время
2. вынашивание ребенка
3. мастопатия
4. доброкачественные и/или злокачественные опухоли
5. инфекционные заболевания
6. сахарный диабет
7. недостаточность почек, печени или сердца
8. нарушение свертываемости крови
9. ожирение
10. другие противопоказания

---

Как проходит операция

Подготовительный этап перед маммопластикой без имплантов заключается в проведении консультации хирурга и ряда анализов. Пациентке в обязательном порядке следует сдать следующие анализы:

• общий и биохимический анализы крови
• анализ крови на гормоны
• анализ мочи
• анализ крови на инфекции (ВИЧ, гепатит, сифилис и другие)
• инструментальная диагностика (УЗИ молочных желез, маммография, ЭКГ)
• другие исследования (на усмотрение врача)

Примерно за 2 недели до оперативного вмешательства женщина отказывается от приема препаратов, влияющих на свертываемость крови. Кроме того, прекращается прием оральных контрацептивов. Запрещено употреблять спиртные напитки, и желательно отказаться от курения.

В зависимости от сложности оперативного вмешательства, применяется общий наркоз или местная анестезия. Наиболее сложные операции по увеличению груди без имплантов длятся до 3 часов. После операции несколько дней пациентка проводит в стационарном отделении, где за женщиной следят врачи. Примерно через неделю после операции удаляются швы. На протяжении 5-7 суток женщину могут беспокоить боли, справиться с которыми помогут обезболивающие препараты. Чтобы не допустить инфицирования, в профилактических целях принимаются антибиотики.

После операции по увеличению молочных желез без имплантов возможны следующие осложнения:

• кровотечения
• расхождение швов (если не соблюдается покой)
• инфекционные осложнения
• появление рубцов

Чтобы минимизировать риск осложнений женщине следует строго выполнять предписания врача.

---

Реабилитация

Восстановительный период после увеличения груди проходит по-разному в зависимости от применяемого метода. Безоперационные методы увеличения молочных желез не требуют реабилитационных процедур. Что касается хирургических способов, то после оперативного вмешательства проводятся следующие процедуры:

• установка дренажа для оттока лимфы
• проведение физиотерапевтических процедур спустя неделю после операции
• прием препаратов (противовоспалительные, обезболивающие, антибиотики и другие)
• отсутствие физических нагрузок первые 2 месяца после операции
• ношение компрессионного белья в течение 4-6 недель (по показаниям)

В домашних условиях важно соблюдать предписания врача, а при появлении малейших осложнений – обращаться к специалисту. Помните, что соблюдение врачебных рекомендаций – одно из условий успешного результата.

Первоисточник медцентр «Клиника ABC» / август 2018

Визуальные способы увеличения груди — фото

Большая и красивая грудь – мечта многих представительниц прекрасного пола. Не смотря на маленький размер молочных желез, их можно значительно увеличить с помощью правильно подобранного бюстгальтера и верного подбора верхней одежды. Многие дизайнеры шьют массу разнообразных моделей с драпировками, рюшами и вставками, которые визуально увеличивают маленькую грудь. В этой статье мы расскажем о визуальных способах увеличения груди с помощью одежды.

Комфортный бюстгальтер

Верхнее нижнее бельё позволит увеличить чашечки груди на один-два размера. Но для этого необходимо правильно выбрать бюстгальтер. Во-первых, всегда нужно приобретать только соответствующий размер белья. Иначе неправильный бюстгальтер будет спадать, впиваться бретельками в тело и не должным образом поддерживать грудь.

Во-вторых, при покупке бюстгальтера, обязательно следует примерить модель. Грудь в бюстгальтере должна располагаться на расстоянии между плечом и локтем при опущенной вниз руке. Именно выбранный правильный размер бюстгальтера позволит чувствовать себя очень комфортно и не ощущать сдавливание груди чашечками. Очень важно обратить внимание на такую деталь – после снятия бюстгальтера на коже не должно оставаться розовых полосок.

При неверно выбраненном размере белья косточки находятся не под грудными железами, а приподнимаются вверх. Каждая женщина должна обязательно носить бельё соответствующего размера, чтобы не испортить со временем форму своей груди. Комфортный бюстгальтер красиво сидит на фигуре и идеально подчёркивает красоту груди.

Для визуального увеличения маленьких молочных желез лучше купить бюстгальтер с пуш-ап эффектом. Он увеличивает грудь более, чем на один размер. В такое бельё вставлены специальные поролоновые или силиконовые вкладки. Они делают грудь больше, в результате чего она приковывает взгляды мужчин.

Что касается выбора купальника, то в данном случае силиконовые вставки – не помощники. На пляж лучше выбрать модель купального костюма с жёсткими чашечками, которые смоделированы из тонкого поролона. В лифе купальника обязательно должны присутствовать аккуратненькие рюши и пайетки. Тем более, что эти детали очень украсят стильный и модный купальник.

Декольте

Всем у кого имеет небольшая грудь, требуется носить вещи с глубоким декольте. Подобные платья и блузки должны быть в женском гардеробе всегда. Разнообразные стильные и модные боди визуально расширяют верхнюю часть тела человека.

Декольте чётко подчёркивает линию груди. Вместе с красивым и правильно выбранным бюстгальтером грудь выглядит очень привлекательно и соблазнительно.

Рюши и драпировка

В одежде женщин с маленькой грудью должны присутствовать вещи с обилием складок и драпировок. Милые рюши и стильная драпировка визуально увеличивают даже самый маленький размер груди. Однако следует избегать обилия складок и вертикальных линий рюшей.

Светлые оттенки

Чтобы грудь смотрелась более объёмно, лучше выбирать для ансамбля верхней одежды вещи светлых оттенков. Для маленькой груди идеально сочетание яркого верха и тёмного низа. Эти два цвета значительно увеличивают верхнюю часть тела и отлично моделируют бёдра. В результате создаётся впечатление, что тело выглядит более пропорционально, а грудь полнее.

Акцент на деталях

К груди необходимо привлекать внимание с помощью различных стильных деталей и аксессуаров. Обладательницы маленьких молочных желез должны всегда визуально увеличивать их объём с помощью различных деталей. Акцент можно сделать на присутствии бантиков, кнопок, стильных вышивок. Они непременно привлекут внимание противоположного пола к красиво украшенной груди.

В выборе деталей важно отходить от различных стереотипов. Даже владелица очень маленькой груди может выглядеть обворожительной и весьма сексуальной. Для романтических девушек подойдут очень интересные аксессуары в стиле Тиффани.

Нет – свободной одежде

Не следует выбирать для ансамбля свободный крой одежды. Подобные модели заставят грудь попросту исчезнуть. Женщинам с небольшой грудью отлично подойдут приталенные блузы с выточками на груди. Очень важно правильно подбирать одежду, которая заставит гордиться своими красивыми формами.

Наличие горизонтальных полосок в узоре – лучший вариант для визуального увеличения маленькой груди. Хорошо, если в гардеробе будет несколько рубашек или блуз с разноцветными полосками. Такие вещи необходимо надевать с тёмным низом. Тогда грудь будет казаться полнее, а бёдра менее широкими.

Подбор аксессуаров

Очень хорошо носить тоненькие аккуратные цепочки с кулонами небольшого размера. Правильный выбор аксессуаров оказывает большое влияние на общее впечатление от линии груди. Лучше не надевать очень крупные украшения. Изысканный дизайн изделий позволит привлечь к груди пристальное внимание окружающих людей и очень украсят зону декольте.

Правильный вырез

Женщинам с маленькой грудью не следует носить вещи с глубокими V-образными вырезами. Лучше выбирать блузку или платье с клиновидной формой выреза. Необходимо отказаться от квадратных линий верха. Чтобы визуально увеличить грудь, можно украсить вырез пайетками, лентами, стразами. Они придаёт форме груди дополнительный объём.

Дополнительные меры

В ситуации с маленькой грудью можно применять самые различные хитрости для того, чтобы она казалась полнее и привлекательнее. Для визуального увеличения груди вовсе не обязательно прибегать к дорогостоящим оперативным вмешательствам. Да и не каждой женщине доступны операции по увеличению молочных желез. Кроме правильно подобранной одежды грудь помогут сделать полнее различные комплексы упражнений. С их помощью можно значительно увеличить размер своего бюста и увеличить грудные мышцы. В результате грудь станет красивой и упругой.

Нанесение правильно подобранного макияжа также способствует визуально изменить не только лицо, но и форму груди. Верно созданные тени позволят акцентировать преимущества линии бюста и скрыть недостатки. Например, можно сделать при нанесении косметики дополнительный акцент на ложбинке груди. Для этого необходимо на нужный участок нанести тон, который будет несколько темнее обычного. Ресницы также следует хорошо растушёвывать. Под качественно сделанный макияж следует надеть красивое платье с декольте.

В создании красивого и привлекательного женского образа важно не бояться экспериментов и правильно сочетать различные линии и формы. Всем, кто любит романтику, рекомендуется надевать вещи с воланами. Подобная модель блузки, безусловно, позволит груди выглядеть больше. Важно не переборщить с обилием бантов и лент на линии груди, чтобы не напоминать «бабу на чайнике».

Маленькая грудь – не приговор. Всем девушкам необходимо осознать тот факт, что и обладательницы очень полной груди испытывают различные стеснения и стараются визуально уменьшить объём своих форм. Многие женщины с большой грудью всячески пытаются скрыть свои пышные формы с помощью одежды. Поэтому очень важно, прежде всего, любить себя, свою фигуру и иметь хорошую самооценку. Как визуально удлинить ноги с помощью одежды Обзор коллекции Zara осень-зима 2016-2017 Модные юбки весна-лето 2017 Модные пальто осень-зима 2015-16: 16 главных трендов Модные платья осень-зима 2020 Короткий женский пуховик — модные тренды

Как увеличить размер груди: 5 простых советов по увеличению груди без операции

Большая грудь всегда привлекает наше внимание, и да, женщины смотрят на сладострастных дам так же часто, как и на их коллег-мужчин. Большинство женщин хотят увеличить размер кукол, так как их не устраивает их размер. Мы уверены, что вы, должно быть, изучили это и знаете количество методов. Один из самых распространенных способов увеличить размер груди — это операция по увеличению груди.Но готовы ли вы пойти под нож, чтобы получить этот идеальный вид? Кроме того, для многих женщин операции по увеличению груди невозможны. Помимо хирургического вмешательства, существует множество советов и приемов по увеличению размера груди, и хотя вы не можете резко изменить размер груди, эти советы помогут вам увеличить размер груди и сделать ее больше. Итак, прочтите некоторые советы, как сделать вашу грудь большой и красивой. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Отстегните бюстгальтер: ложитесь спать без бюстгальтера ради груди!) Также читайте — Школы Химачал-Прадеш для классов 10, 11, 12 будут открыты со 2 августа, другие важные детали можно найти здесь

1.Упражнение для груди Также читайте — IND vs SL 3-й матч ODI по крикету в реальном времени: количество матчей уменьшено до 47

Один из лучших способов естественным образом увеличить размер груди — это упражнения. Физические упражнения не только сделают вас здоровыми и подтянутыми, но и являются эффективным и недорогим способом увеличить размер груди. Для этого нужно задействовать грудные мышцы. Грудные мышцы расположены непосредственно под грудью и на грудине. Тренировка этих мышц приведет к упругой и упругой груди.Следующие упражнения можно выполнять дома три раза в неделю, чтобы проработать грудные мышцы. Также читайте — Открытие школ в 2021 году: Андхра-Прадеш вновь откроет школы 16 августа, учащиеся X класса 2020, 2021 года получат оценки

• Доски: Доски отлично подходят для всего тела. Лягте на живот, а затем подпирайтесь, поддерживая вес тела на руках и пальцах ног. Вам придется держать согнутую руку прямо под плечами, а тело прямо. Сначала удерживайте это положение в течение двух минут, а затем увеличьте время.

• Отжимания: Отжимания — еще одно хорошее упражнение для груди. Примите положение планки, положив ладони и пальцы ног на землю. Руки должны находиться прямо под плечами. Удерживая спину прямой, опустите тело, чтобы просто коснуться пола, а затем оттолкнитесь вверх. Это одно отжимание. Сделайте 5 подходов по три отжимания. Чтобы целенаправленно воздействовать на мышцы груди, держите ладони шире плеч.

• Жим от стены: Встаньте перед голой стеной и положите ладони на нее на уровне плеч.Теперь, сгибая руки в локтях, наклонитесь к стене, пока ваш подбородок / грудь не коснется стены. Задержитесь в этом положении на две-три секунды, а затем вернитесь назад. Во время этого упражнения ваша спина должна быть прямой. Сделайте 5 подходов по 3 жима от стены.

• Жим от груди: Лягте на пол или наклонную скамью. Держите по гантели в каждой руке. Поднимите гантели над грудью, выпрямляя руки. Медленно опустите гантели в исходное положение.Сделайте три подхода по 10-12 раз в жиме от груди.

2. Ешьте пищу для груди

Пища, которую вы едите, оказывает прямое воздействие на ваш организм. Если вы едите много нездоровой пищи, это отразится на вашем здоровье и коже. Употребление определенных питательных веществ поддержит общее здоровье вашей груди. Согласно исследованиям, низкий уровень гормона эстрогена у женщин может привести к уменьшению груди. Эстроген — это гормон, вырабатываемый вашим телом в период полового созревания для развития женской репродуктивной системы и вторичных половых признаков, таких как грудь.Вы можете есть продукты, богатые фитоэстрогенами или растительными эстрогенами, которые, как говорят, увеличивают размер груди. Кешью, фенхель, коричневый рис, семена кунжута, морковь, сливы, белое вино, овес, огурец и зеленый чай — вот некоторые из продуктов, богатых фитоэстрогенами. Пажитник также содержит большое количество фитоэстрогенов. Еще лучше съесть ростки пажитника.

Еще один способ увеличить грудь — это употреблять витамин С, который помогает восстанавливать коллаген. Коллаген — это белок, который придает груди форму и удерживает ее.Так, укрепив коллаген, вы получите более упругую грудь.

3. Массаж груди

Еще один способ увеличить размер груди — это массаж. Массаж груди улучшит кровообращение в груди, способствуя общему здоровью груди. Это не только увеличит вашу грудь, но и будет полезно для кожи. Правильный способ массировать грудь — нанести масло (вы можете использовать масло пажитника) или крем для груди и растереть их круговыми движениями.Руки должны двигаться к середине тела снаружи. Массируйте грудь каждый день не менее 15 минут.

4. Носите правый бюстгальтер

Правый бюстгальтер имеет большое значение для формирования груди. Если вы носите неправильный размер, ваша грудь обвиснет. В период полового созревания очень важно носить бюстгальтер правильного размера, чтобы грудь могла расти правильно. В правильном бюстгальтере вы будете чувствовать себя увереннее, а ваша грудь будет выглядеть потрясающе.Бюстгальтер правильного размера придаст вашей груди надлежащую поддержку и комфорт. Так что купите хорошие бюстгальтеры.

5. Хорошая осанка

Идите прямо! Вы, должно быть, слышали это тысячу раз, когда были молоды, и поверите, что хорошая осанка имеет огромное значение. Упражнения для укрепления спины и поддержания хорошей осанки. Это поможет вам увеличить грудь.

Есть ли естественные способы увеличить размер груди?

Вы испробовали все уловки из этой книги — бюстгальтеры пуш-ап, силиконовые прокладки, даже контурный макияж — но никуда не деться: вас не устраивает размер груди.Они не наполняют одежду так, как вы хотите. Они непропорционально малы по сравнению с остальной частью вашего тела. Их размер заставляет вас стесняться интимных партнеров. Независимо от того, что вы делаете, чтобы ваша грудь казалась больше в повседневной жизни, вы действительно хотите постоянно увеличивать размер груди.

Операция по увеличению груди — очевидный ответ, но он также кажется сложным. Поиск в Google способов увеличить размер груди без хирургического вмешательства дает некоторые результаты, и легко подумать, что решения в домашних условиях — это хороший способ начать.Однако вы можете играть в опасную игру: в лучшем случае вы получите более сильные грудные мышцы и ничего больше, а в худшем случае вы можете нанести серьезный вред своему здоровью с помощью диетических ограничений или непроверенных добавок. В этом посте мы собрали мнение опытного пластического хирурга доктора Калила Эндрюса о некоторых из этих самостоятельных решений по увеличению груди.

Делайте упражнения для увеличения груди

Некоторые источники утверждают, что проработка грудных мышц увеличит грудь.Этот совет не совсем сбился с пути — ваши грудные мышцы расположены ниже ткани груди, и наращивание мышечной массы в этой области теоретически добавит объема вашей груди.

Однако есть две серьезные проблемы с увеличением груди таким способом. Во-первых, требуется больше, чем несколько отжиманий и прессов, чтобы существенно изменить размер грудных мышц. Вам нужно будет провести много часов в тренажерном зале со специализированными тренировками и оборудованием, прежде чем вы заметите изменения в своей внешности.Во-вторых, увеличение мышечной массы — это не то же самое, что увеличение груди. Тип ткани, которую вы добавляете к своему телу, не будет создавать мягкого, эластичного, круглого и проецируемого вида; вместо этого он будет ощущаться как напряженная мускулатура и будет казаться более широким и плоским на стенке грудной клетки.

Ешьте эти продукты, чтобы увеличить размер груди

Диетические рекомендации по увеличению груди обычно основываются на связи между гормонами и размером груди. В частности, женские половые гормоны, такие как эстроген, являются известным фактором, определяющим объем груди.Некоторые блоги о естественном здоровье и благополучии ищут исследования, показывающие, что определенный тип продуктов питания или ингредиентов может повышать уровень эстрогена, и используют эти данные, чтобы предложить изменения в питании, чтобы увеличить грудь.

В этой логике есть несколько дыр. Во-первых, эстроген в основном связан с размером груди во время развития груди. Маловероятно, что более высокий уровень эстрогена существенно повлияет на размер полностью развитой груди. Во-вторых, практически ни один из этих ингредиентов не был окончательно связан с последовательной регуляцией эстрогена или размером груди.Многие исследования, цитируемые в статьях этого типа, носят краткосрочный характер, выполняются на выборке небольшого размера или дают аномальные результаты. И, в-третьих, мало доказательств того, что поглощение питательных веществ, повышающих уровень эстрогена, в результате переваривания пищи является эффективным способом влияния на уровень гормонов.

С точки зрения лицензированного поставщика медицинских услуг, такой совет вводит в заблуждение и потенциально опасен. По ряду причин важно соблюдать здоровую сбалансированную диету и изменить свои привычки в еде в надежде, что увеличение груди может повлиять на ваше тело непредсказуемым образом.Более того, изменение уровня эстрогена — даже «естественными» способами — может иметь нежелательные эффекты, начиная от прыщей и заканчивая болезненными менструациями и нарушением гормонального контроля над рождаемостью.

Добавки и кремы для улучшения бюста

Реклама продуктов для увеличения груди не является чем-то необычным в Интернете, в журналах или в социальных сетях. Витаминоподобные таблетки и кремы или гели для местного применения, которые утверждают, что содержат «чудодейственный ингредиент» для увеличения груди, являются соблазнительными, особенно при поддержке влиятельных лиц или знаменитостей.Эти продукты часто похожи в принципе на рекомендации по питанию, основанные на идее, что определенные вещества будут взаимодействовать с телом таким образом, что ткани груди будут увеличиваться в размерах.

Но этот сегмент рынка натурального увеличения груди, пожалуй, более зловещий, чем тактика, основанная на еде. Эти продукты часто утверждают, что они подтверждены клиническими исследованиями, медицинскими работниками или другими научными данными. По правде говоря, они являются частью нерегулируемого рынка красоты и не являются законными продуктами для здоровья.Отсутствие тщательного контроля со стороны правительственной организации, такой как FDA, означает, что они могут содержать множество ингредиентов из неизвестных источников. Это может быть так же просто, как дешевый увлажняющий крем, продаваемый как крем для увеличения груди, или может быть, что добавка, которую вы принимаете, содержит сомнительные ингредиенты, такие как тальк, искусственный краситель или потенциально вредные химические вещества. Лучше любой ценой избегать этих продуктов.

Увеличьте размер груди

Насос для увеличения груди — это всасывающее устройство, которое прикрепляется к груди.Он утверждает, что стимулирует расширение тканей, втягивая больше крови в сосуды в области груди, тем самым увеличивая объем жидкости и делая грудь больше. Эти продукты часто требуют серьезных затрат времени для получения результатов — иногда даже ношение помпы по 10 часов в день в течение нескольких недель.

Даже если вы в состоянии следовать инструкциям по помпе и постоянно носить ее в течение нужного времени, нет медицинских свидетельств того, что они работают.Всасывание может временно увеличить область, но также может вызвать покраснение, видимые синяки, боль в груди или другие проблемные побочные эффекты, которые, вероятно, не стоят усилий. Как и добавки и кремы, насосы для увеличения груди не регулируются и не одобряются FDA или любым другим государственным органом и не считаются законным методом увеличения груди специалистами в области здравоохранения или медицинской эстетики.

Использование собственного жира для увеличения груди

Многие люди интересуются тем, что считается передовым в мире пластической хирургии: трансплантацией жира.Это действительно требует хирургической процедуры, но это можно считать «естественным» способом увеличения объема груди. Проще говоря, ваш собственный жир удаляется из лишних участков с помощью липосакции, стерильно обрабатывается и повторно вводится в подкожный слой груди. Пересадка жира часто используется у пациентов, которым проводится реконструкция груди, а также у пациентов, которые стремятся увеличить размер груди без использования имплантата. Недостатком использования жировой трансплантации является то, что ее жизнеспособность может быть непредсказуемой при применении больших объемов.Это означает, что вам может потребоваться более одной процедуры для получения желаемых результатов. Помимо «естественной» процедуры, дополнительные преимущества включают более короткий период восстановления и очень маленькие места проколов — без разрезов — а также омолаживающие свойства стволовых клеток, обнаруженных в жире.

Когда вы рассматриваете свои варианты увеличения груди, мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с сертифицированным пластическим хирургом, чтобы узнать больше об операции по увеличению груди.Мы рекомендуем это не потому, что мы занимаемся пластической хирургией и продаем свои собственные процедуры, а потому, что мы уделяем приоритетное внимание безопасности и удовлетворенности пациентов. Если бы существовал действительно эффективный вариант увеличения груди, который был бы неинвазивным или менее интенсивным, чем увеличение груди, мы бы всем сердцем рекомендовали его правильному пациенту. Однако увеличение груди с помощью имплантатов остается текущим отраслевым стандартом. Другие варианты не регулируются, потенциально опасны и вряд ли дадут желаемый результат.

Доктор Калил Эндрюс проводит косметические операции на груди, включая увеличение груди, в Коралвилле и Сидар-Рапидс, штат Айова. Он является экспертом в хирургии увеличения груди и постоянно помогает своим клиентам достичь идеального размера груди без каких-либо осложнений. Он фокусируется на создании красивых, естественных результатов, которые выглядят и ощущаются как грудь, о которой вы всегда мечтали. Закажите консультацию сегодня, позвонив нам по телефону (319) 800-6877 или позвонив онлайн.

Удивительный способ увеличить грудь без имплантатов — Основы здоровья от клиники Кливленда

Вы рассматриваете возможность увеличения или реконструкции груди?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Существует новая альтернатива имплантатам, использующая ваши собственные жировые клетки для улучшения ткани груди. Это называется трансплантацией жира, и, хотя это сложный процесс, состоящий из нескольких инъекций, конечный результат не требует хирургического вмешательства или рубцевания.

Многие пациенты являются хорошими кандидатами на пересадку жира, но это не сработает для всех. Кроме того, количество операций, необходимых для процесса, зависит от человека.В среднем, полная реконструкция мастэктомии требует до пяти операций с введением от 300 до 400 мл жира за сеанс, говорит пластический хирург Раймонд Исаков, доктор медицины.

Ваш хирург поможет вам решить, можно ли это сделать, и если да, то сколько операций вам потребуется. Врачи оценивают каждый случай индивидуально, и результаты не гарантированы.

Доктор Исаков говорит, что в настоящее время эта процедура предназначена для женщин. Однако теория, лежащая в основе этого, будет одинаково хорошо работать и у мужчин, поэтому это вариант для трансгендерных пациентов.

Шаг 1: Расширение ткани

Во-первых, в зависимости от анатомии пациента и того, рекомендует ли это врач, женщина может носить устройство для расширения тканей, чтобы подготовиться к успешной трансплантации жира в груди.

Существует большое всасывающее устройство Brava®, которое надевается на грудь, как бюстгальтер. Он работает от батареи и мягко нагружает грудь, растягивая ткани и подготавливая их к предстоящим процедурам.

Теория состоит в том, что мягкое, продолжительное натяжение подготавливает область для трансплантации жира, увеличивая выживаемость трансплантированного жира.

«Устройство создает отрицательное давление или вакуум, который помогает увеличить кровоснабжение области, куда вводится жир», — говорит доктор Исаков. Он также смягчает окружающие ткани для размещения большего количества перенесенного жира.

Несмотря на то, что не существует определенного предписанного способа использования устройства, доктор Исаков рекомендует носить его не менее двух недель до и после процедуры, не менее 12 часов в день.

«Я не рекомендую это всем», — говорит он. «Есть компромиссы — пациент должен быть послушным и иметь правильную анатомию.На данный момент это не стандарт лечения, но это дополнительный доступный метод ».

Шаг 2: пересадка жира

Когда ткань подготовлена, чтобы сделать перенос жира более жизнеспособным, пластический хирург извлекает жир у пациента с помощью липосакции или контурной пластики. Далее из жира удаляются масло и кровь. Затем хирург вводит небольшое количество в ткани по всей области груди.

Хирурги следят за тем, чтобы перенесенный жир имел хорошее кровоснабжение. Без него жир не останется на месте, и пациент не получит желаемого долгосрочного эффекта.Кроме того, если врачи переносят слишком много жира за один раз, жир может умереть и разжижиться, превратившись в масляную кисту, которая находится под кожей и вызывает воспаление.

В случае успеха процесс пересадки жира дает постоянные результаты без имплантатов.

Маммография в будущем не проблема. По словам доктора Исакова, радиологи могут определить разницу на изображениях между репозиционированными жировыми клетками и любыми потенциальными кальцификациями, которые могут быть злокачественными.

При традиционной процедуре имплантации груди хирург вставляет предварительно изготовленный имплант за одну операцию, которая обычно длится менее часа.По словам доктора Исакова, пересадка жира требует нескольких операций — иногда до пяти — и может длиться от двух до трех часов за раз. Во время каждого визита хирург вводит ограниченное количество жира.

Риски и ограничения

Несмотря на то, что в процессе переноса жира используются собственные жировые клетки пациента, он не сработает для всех. Доктор Исаков говорит, что хирурги должны тщательно отбирать жир.

Общие ограничения включают:

• Недостаточно жира : Во многих случаях у худых людей не хватает жировых запасов для поддержки техники переноса жира.Слишком агрессивный сбор жира может привести к осложнениям после липосакции, например к появлению ямочек. «Я считаю, что если кто-то слишком худой, то он не лучший кандидат», — говорит доктор Исаков. «Если вы соберете слишком много жира, вы можете создать косметические отклонения».

• Кожа слишком тугая или слишком рыхлая : Кожа пациента может быть слишком тугой или слишком рыхлой для успешного проведения процедуры. Только индивидуальная консультация сертифицированного пластического хирурга, знакомого с трансплантацией жира, может определить, выдержит ли кожа пациента эти процедуры.- говорит Исаков. Следовательно, невозможно выбрать и предсказать окончательный размер чашки.
• Недостаточное кровоснабжение : Недостаточное кровоснабжение также может быть ограничением. Как уже упоминалось, перенесенный жир не сохранит свою жизнеспособность без доступа к здоровому притоку крови.

«Пересадка жира подходит не всем. Это то, что пластический хирург и пациент должны обсудить вместе после изучения анатомии пациента », — говорит доктор Исаков. «Они должны посмотреть на грудную клетку и донорские участки, а затем принять во внимание готовность пациента подчиняться требованиям.Затем они вместе могут выбрать лучший план ».

Еще один ограничивающий фактор? Отсутствие страхового покрытия. В настоящее время многие страховые компании не покрывают технику трансплантации жира, потому что они все еще считают ее экспериментальной. Также страховые компании не покрывают косметические процедуры.

Как увеличить размер груди естественным путем | Увеличивайте грудь естественным образом с помощью еды и упражнений

Большая или маленькая, грудь бывает всех форм и размеров, и все груди красивы. В то время как некоторые чувствуют себя комфортно в собственном естественном теле, другие хотят работать над собой — это просто выбор.Тем не менее, некоторые женщины предпочитают иметь большую грудь, потому что это придает им больше уверенности или заставляет чувствовать себя более привлекательными. Независимо от того, в чем может быть причина, увеличить грудь невозможно.
Большую грудь желают женщины всех возрастов и являются признаком повышенной красоты, чувства собственного достоинства и женственности. Вы знали? Размер груди средней женщины меняется 6 раз в течение жизни? Хотя медицинские инновации уступили место хирургическим усовершенствованиям, они сопряжены с высокой ценой и другими проблемами.Теперь главный вопрос. Что еще можно сделать?

Есть ли у вас способ увеличить размер груди естественным путем? Ответ: да, можно.
Говорят, вы унаследовали размер груди от кого-то из членов вашей семьи. Так что на самом деле вы мало что можете сделать, чтобы исправить их размер. Хотя во многом это зависит от вашего генетического состава, образа жизни и веса тела, правильные упражнения, строгий образ жизни, правильное питание, массажи и техники увеличения — вот некоторые из способов, которые женщина может использовать, чтобы иметь более полную и упругую грудь. а также увеличить их размер.Есть много естественных способов, которые можно попробовать. Они не только лишены побочных эффектов, но и экономичны.

Вот подробное описание того же, которое может вам помочь:

1) УПРАЖНЕНИЕ

Регулярные и правильные упражнения могут помочь вам увеличить грудь. Считается, что силовые тренировки и интенсивные упражнения сокращают и расслабляют грудные, а также грудные мышцы тела, придавая вам более четкий и скульптурный вид.Некоторые упражнения также могут помочь тонизировать и укрепить ткани груди, способствуя достижению желаемой формы и улучшая вашу осанку в целом. Самое приятное в этом то, что эти упражнения можно легко выполнять дома и практически не использовать никакого оборудования. Соблюдение правильной техники, дисциплина и регулярное выполнение могут приблизить вас к достижению желаемых результатов.

Вот несколько простых упражнений для практики:

a) Отжимания: Отжимания полезны не только для трицепсов, они также помогают укрепить грудные мышцы, расположенные ниже груди.Поначалу это упражнение может показаться вам немного утомительным, поэтому начните с 2–3 подходов по десять отжиманий в день и увеличивайте количество, когда ваше тело привыкает к упражнению.

Вот как нужно отжиматься:

Встаньте на высокую планку и твердо положите руки на землю прямо под плечами. Держа спину прямо, опустите тело к земле. Следите за тем, чтобы живот не касался пола. Вернитесь вверх. Если вы сочтете это упражнение слишком сложным, оставьте колени на полу.

b) Скручивания: Скручивания убирают жир на животе и укрепляют мышцы пресса. Как только пресс приобретает форму и тонус, он укрепляет мышцы груди, и грудь становится более полной.

Как делать скручивания:

Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол. Положите руки под голову. Поднимите плечи и верхнюю часть спины от пола. Взгляд должен быть направлен в потолок. Выдохните, поднимаясь, задержитесь на секунду и вдохните, когда вернетесь в исходное положение.

c) Отжимания: Отжимания специально предназначены для женщин, которые считают отжимания тяжелыми и утомительными. Как и при отжимании, вы должны упираться в стену. Стенки тоже укрепляют грудные мышцы, тонизируют форму груди и увеличивают размер.

г) Правильный способ установки стен:

Встаньте перед стеной и поднимите руки до уровня плеч. Крепко упереться ладонями в стену и оттолкнуться от стены, пока руки не окажутся в вытянутом положении с согнутыми локтями.Вернитесь в исходное положение. Сначала попробуйте четыре подхода по десять раз каждый.

д) Жим от груди с гантелями: Это упражнение укрепляет ткани груди и укрепляет грудные мышцы. Важно отметить, что вы должны выполнять это упражнение с гантелями, которые легко поднимать.

Как делать жим от груди с гантелями:

Лягте на скамью с гантелями в каждой руке. Ноги должны твердо стоять на полу. Поднимите гантели вверх так, чтобы руки были прямо над плечами и ладонями вверх.Верните гантели на уровень плеч и повторите.

е) Сокращения груди: Сосредоточение внимания на изометрических сокращениях груди, это упражнение является одним из лучших видов тренировок для наращивания груди.

Правильный способ сокращения груди:

Держите полотенце перед собой. Руки должны быть вытянуты перед грудью. Каждая рука должна сжимать один конец полотенца. Теперь одновременно потяните оба конца полотенца друг от друга.Выполняя упражнение, сократите мышцы груди.

2) Диета для увеличения груди

Диета играет важную роль в формировании тела. Что касается размера груди, это требует правильного питания.

a) Молоко: Потребление молока способствует росту тканей груди. Коровье молоко обогащено эстрогеном, прогестероном и пролактином, которые необходимы для выработки молока у женщин, что увеличивает размер груди.

б) Зеленые листовые овощи: Для увеличения груди включите зеленые листовые овощи в свой ежедневный рацион.Эти овощи также являются хорошим источником железа и кальция.

В основном зеленые листовые овощи не содержат фитоэстрогенов, которые помогают в увеличении тканей груди, но они тонизируют развитую грудь. Еще одна причина есть зеленые листовые овощи — они препятствуют выработке мужского тестостерона у женщин. Это уравновешивает гормоны в организме женщины и позволяет естественному уровню эстрогена контролировать функционирование организма.

c) Орехи: Орехи с высоким содержанием мононасыщенных жиров необходимы для наращивания тканей груди и ускорения роста груди.

г) Соя: Соя содержит фитоэстрогены, гормон, отвечающий за рост груди. Соя также содержит изофлавоны, которые борются со свободными радикалами и раковыми клетками, которые могут расти в тканях груди.

Включите в свой рацион такие продукты, как семена льна, пажитник и семена фенхеля. Некоторые другие типы продуктов, которые помогают в тонизировании и увеличении тканей груди, — это бобовые и соевые бобы.

Помогают ли добавки? Другие способы

Для правильного роста груди важно правильно выбрать бюстгальтер.Размер бюстгальтера играет важную роль в контроле провисания груди и делает вашу грудь упругой и подтянутой. Еще один способ увеличить грудь — это массаж. Массируйте грудь не реже одного раза в день. Это увеличивает кровообращение, что приводит к плавному оттоку гормонов и увеличению размера груди.

(Изображение предоставлено Shutterstock / Thinkstock)

Как увеличить размер груди естественным путем?

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 69 Среднее: 3.2]

Можно ли увеличить размер груди? Что ж, ответ — да. Большинство женщин хотели бы иметь идеальное тело, и для этого каждая женщина хотела бы иметь грудь идеальной формы, которой можно было бы выставлять напоказ.

С медицинской точки зрения, операция, называемая увеличением груди, проводится для увеличения размера груди. В этой операции хирург помещает физиологический раствор и силикон под ткань груди, чтобы она выглядела раздутой. Более того, с такой процедурой могут возникнуть серьезные осложнения.Средняя продолжительность жизни человека составляет 12 лет. Вы бы не хотели, чтобы это было сделано.

Есть естественные способы увеличить размер груди, такие как массаж, упражнения для увеличения, диета и насосы для увеличения. Эта статья даст вам представление о некоторых из лучших естественных путей увеличения груди.

Интересные факты о груди

У груди есть цель, и она может сделать гораздо больше, чем вы можете себе представить. Вот несколько интересных фактов о груди, и это очень важно в жизни женщины.

• Знаете ли вы, что левая грудь больше правой? Да, две груди не кажутся одинаковыми.
• грудь двигается в цифре 8, когда вы тренируетесь.
• Размер груди меняется почти 6 раз за всю жизнь женщины. Это связано с типом используемого бюстгальтера.
• Ваша грудь созревает только после беременности и кормления грудью.
• Грудь естественным образом растет в течение 4 лет после первых месячных.
• Древние египтяне первыми идентифицировали рак груди, зарегистрированный на папирусе 3500 лет назад.Иероглифы изображали на груди пузырящиеся опухоли, которые невозможно вылечить.
• Мужчины тоже могут заболеть раком груди. Да, Питер Крисс был первым мужчиной, пережившим рак груди.

Можно ли увеличить размер груди в домашних условиях? Как?

Да, вы можете увеличить размер груди естественным путем с помощью массажа, упражнений для увеличения груди и продуктов, которые заставят ее выглядеть больше. Вот что вам нужно сделать, чтобы он выглядел большим и выставлял напоказ.

1.Продукты для увеличения груди

Такие продукты, как молочные продукты, фрукты и орехи, могут помочь естественному увеличению груди. Вот несколько полезных рецептов, которые обеспечат результат уже через месяц.

Молоко	Ваша грудь полностью состоит из жира, и употребление цельных молочных продуктов, богатых жиром, может увеличить размер груди.
Папайя	Папайя, смешанная с молоком, увеличивает размер груди. Однако, если вы беременны, это не фрукты, которые нужно добавлять в рацион для беременных.
Семена пажитника	Содержит богатый источник эстрогена, который стимулирует увеличение груди. Сделайте пасту, смешайте с горчичным маслом и аккуратно помассируйте грудь.
Семена фенхеля	Добавьте порошок семян фенхеля в пищу ИЛИ приготовьте пасту, смешайте ее с оливковым маслом и помассируйте.
Семена льна	Жуйте семена льна ИЛИ добавьте порошок семян льна в пищу.
Орехи	Орехи являются богатым источником мононенасыщенных жиров, которые необходимы для наращивания тканей груди.
Соя	Соя богата фитоэстрогенами — гормоном, отвечающим за большую грудь. Он также предотвращает появление свободных радикалов, вызывающих рак.

2. Йога для большой груди?

Йога была естественным лечебным средством для тысяч исцелений. Он объединяет тело с разумом и помогает бороться с болезнями изнутри. Более того, когда дело доходит до увеличения груди, это древнее искусство может сделать это за вас.Вот как йога может увеличить вашу грудь.

Бхуджангасана	Также известная как поза кобры — вам придется лечь на живот, поставив ступню прямо на пол и положить руки на грудь. Повторяйте 10 раз каждый день.
Устрасана	Поза верблюда — стоять на коленях лицом к потолку и сгибаться в спине, чтобы коснуться ступней. Повторить 10 раз. Эта поза также способствует хорошему пищеварению и уменьшает жир на руках и бедрах.
Dwikonasan	Также известная как поза двойного угла — эта асана включает стояние, вытягивание обеих рук назад, фиксацию их и наклонение, чтобы коснуться головы до колен. Это одно из лучших упражнений йоги для большой груди.

3. Масло для массажа большой груди

Безусловно, массаж — один из лучших способов увеличить размер груди. Итак, какие натуральные масла или лосьоны можно использовать для массажа груди? Это то что тебе нужно знать.

• Льняное масло
• Кремы для увеличения груди
• Фенхель; и
• Оливковое масло

Как сделать массаж груди?

Лучший естественный способ увеличить грудь — это сделать масляный массаж. Вот несколько простых шагов, как это сделать.

Шаг 1: Проведите руками по обеим грудям циркуляторным способом.

Шаг 2: Соедините обе груди вместе

Шаг 3: Повторяйте 10 раз каждый день, используя некоторые из перечисленных выше натуральных масел.

ПРИМЕЧАНИЕ: Не делайте этого слишком долго, так как это может привести к отеку и повышенной чувствительности.

4. Упражнения для большой груди

Существует ряд упражнений, которые могут увеличить размер груди, и вот что вам нужно знать.

Упражнения для увеличения груди	Как делать?
Круги рук	Шаг 1: Вытяните обе руки. Шаг 2: Осторожно переместите назад на 1 минуту. Шаг 3: Осторожно переместите его вперед на 1 минуту. Шаг 4: Затем осторожно перемешайте в течение 1 минуты. Шаг 5: Повторите это в течение двух минут.
Жимы рук	Шаг 1: Раскройте руки, пока они не отойдут назад, а затем снова. Шаг 2: Выведите руки вперед и назад. Шаг 3: Повторяйте это в течение 1 минуты.
Горизонтальный жим от груди	Шаг 1: Вытяните руки перед телом, согните их под углом 90 градусов. Шаг 2: Широко раскройте руки и сведите их вместе. Шаг 3: Повторяйте это в течение 1 минуты.
Поза для молитвы	Шаг 1: Соедините обе руки. Шаг 2: Затем растяните переднюю и заднюю части. Шаг 3: Повторите это 15 раз.
Модифицированные отжимания	Шаг 1: Лягте на землю лицом к земле. Шаг 2: Положите обе руки на землю. Шаг 3: Толкайте свое тело вверх и вниз. Шаг 4: Повторите это 15 раз.

Могут ли добавки увеличить размер груди?

Да, добавки для увеличения груди действительно помогают увеличить грудь. Вам не о чем беспокоиться, потому что большинство добавок сделано из натуральных ингредиентов, и большинство из них не имеют побочных эффектов. Единственное, что может повлиять на вас, — это крем, лосьон или капсула, которые могут вызвать у вас аллергию.Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать решение об использовании добавок для увеличения груди.

Рекомендуется использовать эфирные масла, такие как оливковое масло, масло чайного дерева и масло лаванды, для массажа груди 10 раз в день. Эти масла также могут предотвратить риск рака и других аллергий.

Заявление об ограничении ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения профессионалом в области здравоохранения.Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить соответствие информации ситуации читателя.

5 способов естественного увеличения груди

Многие женщины обращаются к различным естественным методам увеличения груди, не прибегая к таким экстремальным методам, как хирургия.Хотя результаты этих методов гораздо более тонкие, если вы проявите немного терпения и останетесь последовательными, вы начнете видеть результаты.

Размер вашей груди определяется сочетанием генетики, образа жизни и веса тела, и, хотя нет волшебной формулы для увеличения размера чашки или двух, наращивание и тонизирование мышц груди может сделать вашу грудь более упругой.Регулярно массируйте и увлажняя их, чтобы они оставались мягкими и эластичными. Если вы бросите курить, вы сохраните эластичность кожи, что поможет избежать дряблости и обвисания. Набор веса также является быстрым и простым способом увеличения массы груди.

Упражнение

Если вы хотите попробовать, придерживайтесь отжиманий, мух гантелей и отжиманий от груди.Это три самых простых упражнения, которые вы можете выполнять, и они самые эффективные.

Подумайте о травах для увеличения груди

Широкий выбор трав и растительных добавок, предположительно вызывающих рост груди, доступен для продажи как в Интернете, так и в магазинах натуральных лечебных средств.Хотя некоторые женщины доверяют этим натуральным лекарствам, ни одно из них не было научно доказано столь же эффективным, но некоторые, кто верят в традиционную медицину, клянутся ими. Вот некоторые травы, которые якобы способствуют росту груди:

Попробуйте массаж груди

Некоторые источники утверждают, что массируя грудь с помощью правильной техники, можно вызвать небольшой рост груди.

Иногда эти источники рекомендуют использовать специальные масла, кремы или приспособления для стимулирования роста.Хотя это может привести к расслаблению и расслаблению, что приведет к улучшению вашего настроения.

Если вы худой, подумайте о наборе веса

Грудь в основном состоит из жировой соединительной ткани.Как и остальная жировая ткань на теле, она в конечном итоге теряется при похудении. Если вы худощавы и у вас маленькая грудь, добавление всего нескольких килограммов жира поможет ее наполнить.

Однако важно отметить, что все женщины несут свой вес по-разному.Некоторые женщины набирают вес в бедрах, животе или в другом месте, прежде чем набирать вес в груди, поэтому изучите свое тело, прежде чем делать решительный шаг.

Рассмотрите возможность приема противозачаточных средств

Для женщин, которые хотят предотвратить беременность, а также хотят увеличить грудь, противозачаточные таблетки могут быть эффективным решением обеих проблем, поскольку рост груди является частым побочным эффектом многих гормональных противозачаточных таблеток.

Большинство противозачаточных таблеток содержат женский половой гормон эстроген, который, как обсуждается ниже, может вызвать небольшой рост груди.Однако никогда не следует принимать противозачаточные средства только для того, чтобы увеличить грудь, так как это мощное лекарство, которое может иметь серьезные побочные эффекты. Перед тем, как сделать решительный шаг, проконсультируйтесь с врачом.

Можете ли вы заставить свою грудь расти за ночь? Удивительный ответ

Опубликовано 31 января 2020 г.

Большинство девушек часто мечтают о больших и упругих сиськах.Это одна из вещей, которые могут повысить вашу уверенность в себе.

Но не пойми меня неправильно, милая. Не иметь большой груди — тоже прекрасно. Просто у женщин разные взгляды на то, что может заставить их чувствовать себя красивыми.

Вы, должно быть, одна из тех девушек, которым интересно, можно ли увеличить грудь за ночь. Вас бы здесь не было, если бы вы не искали ответы на вопросы о том, как увеличить грудь.

Можно ли увеличить грудь за ночь?

Это одна из самых популярных тенденций в Интернете.Не каждый может позволить себе косметическую операцию и грудные имплантаты, поэтому некоторые прибегают к этому естественным путем. Но вопрос в том, можно ли за ночь увеличить грудь?

Что ж, вы можете заставить свою грудь расти естественным образом, но не в мгновение ока!

Это долгий процесс и требует времени. Но, как уже упоминалось, это возможно.

Итак, вот несколько способов добиться естественного роста груди.

Ешьте питательную пищу

Питательная пища отлично подходит для вашего здоровья в целом.Но еще одна причина, по которой вы должны есть питательную пищу, заключается в том, что она также может увеличить вашу грудь. Хотя не во всех из них есть составы для увеличения груди, в большинстве из них есть.

Вот продукты, которые вам нужно добавлять в свой обед, если вы хотите иметь большую грудь.

Продукты, содержащие полезные жиры

Если вы заметили, когда вы немного худеете, ваша грудь тоже. Это потому, что ваша грудь состоит из жировой ткани. Итак, что вам нужно делать, это есть продукты, содержащие полезные жиры, такие как мононенасыщенные жиры.

Мононенасыщенные жиры содержатся в оливковом масле, орехах, авокадо и многом другом. Эти полезные жиры могут заставить вас похудеть, не затрагивая вашу грудь. Фактически, это даже делает его больше.

Вам нужно помнить о транс-жирах. Его можно найти в фаст-фудах, полуфабрикатах и ​​продуктах с консервантами. Это не приведет к увеличению груди. Вместо этого он попадет только в другие части вашего тела, такие как бедра, живот и руки.

Продукты, богатые эстрогеном

Эстроген — это основной женский гормон, который также отвечает за развитие груди.