Спирулина маски в домашних условиях для лица: Как сделать домашние маски со спирулиной: пошаговый мастер-класс

Страница не найдена — Жасмин

Растительные масла

Масло виноградной косточки – роскошный продукт, изготавливаемый путем холодного отжима. При внутреннем применении положительно

Уход за волосами

Привезла я с нашей семейной поездки на Северный Кавказ настоящий домашний яблочный уксус. Использую

Уход за лицом

Овсяные хлопья имеются на любой кухне. Классическая каша, овсяноблин, запеканка и другие блюда зарядят

Травы для красоты

Эмблика лекарственная, индийский крыжовник, амалаки и даже элексир молодости — так называют плодовое дерево

Новости блога

Это первая запись на блоге jasmine-blog.ru. Все подготовительные этапы закончились, сайт создан, и вот

Уход за телом

Увлажняющее молочко для тела – нежнейшая эмульсия для ухода за кожей зимой. Вы замечали,

Страница не найдена — Жасмин

Компоненты для косметики

Инулин – это полисахарид, который добывается из корней топинамбура, цикория, агавы. О полезности этого

Уход за телом

На кухне у большинства людей можно найти обычный белый сахар. А он может стать

Травы для красоты

Эмблика лекарственная, индийский крыжовник, амалаки и даже элексир молодости — так называют плодовое дерево

Уход за волосами

Гидролат — ароматная вода, добытая из цветов листьев, кореньев растений. Она обладает чудесными свойствами

Травы для красоты

Я люблю использовать травы в уходе за волосами и кожей. Среди них не только

Уход за телом

Мертвое море — одно из самых соленых водоемов Земли. Оно стало известным из-за своих

как работает маска из спирулины

Когда мне предложили попробовать маску для лица со спирулиной, я подумала: вот она – настоящая зелёная косметика. И попробовала. Пора рассказать и вам, как стать кикиморой в домашних условиях работает косметика с микроводорослями.

Свойства и действие спирулины в косметике

Мы так много рассказываем об этой микроводоросли, что иногда начинаем считать многие факты о ней общеизвестными. Тем не менее, стоит упомянуть, что эти маленькие сине-зелёные спиральки несут в себе огромный потенциал. Спирулина богата белками (до 70%), витаминами, минералами и полисахаридами. Запас питательных веществ в ней таков, что спирулину даже назвали «пищей будущего». И, как оказалось, хороша она не только для употребления внутрь.

Косметологи, конечно же, не смогли пройти мимо спирулины, богатой такими аминокислотами как метионин, глицин, лизин и гаммалиноленовая кислота (GLA), а также полисахаридами и пигментами, включая β-каротин, т.е. провитамин А и комплекс витаминов группы В. Такая добавка потенциально может использоваться в дермокосметических средствах для лечения и предотвращения изменений в процессе старения и для защиты кожи.

Исследования спирулины в косметологии

Первые же исследования выявили антиоксидантный потенциал, непосредственное влияние на микрорельеф кожи и активное увлажнение. Углублённое же изучение и эксперименты на добровольцах показали совершенно новые стороны и свойства микроводорослей.

Так, например, обладатели жирной кожи отметили уменьшение жирного блеска. Оказалось, что α и γ-линоленовая кислоты, содержащиеся в сине-зелёных водорослях, способны взаимодействовать с кожными ферментами, ингибировать их, тем самым, регулируя выработку кожного сала и поддерживая баланс гидролипидной мантии, важного фактора защиты барьерной функции кожи.

Справедливости ради стоит отметить, что матирующий эффект у спирулины выражен слабо, и для его усиления стоит сочетать эту водоросль с другими активными веществами

Но не это было целью практически всех исследований. Антиоксидантные свойства и эффект ANTI-AGE волновали косметологов больше всего. И результат их не разочаровал. Действительно, косметика со спирулиной способна влиять на процесс обновления клеток и запускать процесс естественной кератинизации, что делает кожу способной дольше удерживать влагу. Увлажнённая кожа, в свою очередь, гораздо лучше усваивает водорастворимые витамины и аминокислоты. Как следствие, повышается содержание эластина, коллагена, достигается эффект выравнивания рельефа кожи.

Рассмотрев несколько подобных исследований, можно смело утверждать, что спирулина является довольно активным и ценным компонентом в косметических составах, предназначенных для ухода за молодой и зрелой кожей

В то же время, нельзя утверждать, что спирулиновые маски могут всё и сотворят с кожей волшебство

Во-первых, микроводоросль не насыщена коллагеном, и придётся пройти продолжительный курс масок со спирулиной, прежде чем кожа начнёт производить собственный коллаген в количестве, заметном внешне. Во-вторых, на проблемы подростков спирулина может повлиять лишь незначительно. Да и в целом, маски для лица и прыщи практически несовместимы.

Также не стоит делать маски только из спирулины, так как она является хорошим разогревающим средством, а это не полезно для капилляров, может спровоцировать купероз и вызвать раздражения. Рекомендуют добавлять её не более 1/5 части от всего состава.

Но мы были бы не мы, если бы ограничились только теоретической частью. Для того, чтобы оценить на практике действие спирулины в косметике, весь Отдел Качества в прямом смысле позеленел, тестируя спирулиновую маску для лица

Личный опыт Ирины

Натуральными составами я увлекаюсь уже давно, разбираюсь в активных веществах разного происхождения и самостоятельно изготавливаю косметику. Спирулину же в свои средства ещё не добавляла. Соблазн, конечно, был велик. Какая женщина не хочет быть молодой и красивой как можно дольше? Но велико было и опасение.

Я в целом хорошо отношусь к маскам, так как они дольше всех других средств контактируют с кожей, а значит довольно эффективны. В то же время я с большой осторожностью к ним подхожу, потому что эффективность может случиться чрезмерная, действие слишком активное, и тогда прощай ровный цвет лица, поприветствуем красные пятна и зуд. Кожа у меня чувствительная, капризная, просто беда, а не кожа.

И вот в моих руках – маска для лица со спирулиной, которую я никогда не пробовала.
Оказалось, что самое сложное – это развести маску водой. Образовалось немного комочков, которые, впрочем, тоже быстро разошлись. На лицо наносила пальцем, кисточка не понадобилась. Это тоже хорошо, ведь не у всех есть кисточка для масок.

Обрадовало и отсутствие ощущения стягивания кожи. Раньше бывало, что я смывала маску раньше рекомендованного срока из-за сильного дискомфорта, а тут было приятно, не пощипывало, не зудело, не чесалось, хоть меня и предупреждали, что такое может случиться.

Смылось легко. Травяные порошки всегда легко смываются, и очень мне этим по душе. Сразу после смытия цвет лица был розовым, и ощущалась лёгкость. Через некоторое время лёгкое покраснение ушло, и кожа стала светлее, чем до применения маски, а общий тон лица – ровным. Немного огорчили обозначившиеся закупоренные поры, но для меня это означало, что я сделаю маску через пару дней ещё раз, и наверняка будет гораздо лучше.

Так и случилось. После третьего применения маски я всерьёз задумалась о том, что не такая уж и капризная у меня кожа, и цвет лица очень даже хорош для человека, постоянно живущего в мегаполисе.

Результат: по утрам меньше жирного блеска стало на носу, и за неделю ничего не высыпало, не вскочило и не воспалилось. Удивительно!

Личный опыт Светланы + рецепт маски со спирулиной

Года 4 назад я открыла для себя спирулину в одной из аптек Индии. Способов применения этого средства на просторах интернета миллионы, а вот живых отзывов – нет. Вот я и решила рассказать вам о своём опыте, исправить эту межнациональную несправедливость.

Все чаще я, встречая своих подруг или просто девушек моделей, вижу очень похожую проблему – тусклая кожа и грязные поры. За чашечкой чая, сидя в каком-нибудь уютном местечке, я делюсь с ними своими знаниями в этом вопросе.

Душа моя стремится к натуральному и простому, безопасному для меня и моей кожи. Именно поэтому в масках и кремах, которые я готовлю, появляются лаванда, бессмертник, овёс, лён, чабрец, семена конопли, шалфей, чистотел, пажитник, алоэ. Так, в моём арсенале появилась упаковка пресноводных водорослей спирулина. Теперь я её ещё и ем))

Рецептов масок с порошком спирулины довольно много, введение дополнительных ингредиентов зависит от типа и потребностей кожи. Моя кожа нормального типа, у меня нет сального блеска и расширенных пор.

Для себя я выбрала следующий рецепт приготовления маски из спирулины:

Все компоненты перемалываю мелко в блендере. Потом беру одну столовую ложку полученной смеси и соединяю с небольшим количеством минеральной воды. Воду добавляю понемногу, чтобы создать комфортную консистенцию типа желе. В результате получаем довольно привлекательную на вид изумрудно-зелёную субстанцию.

Наношу на чистую кожу (включая и область вокруг глаз) на 40 минут и занимаю позу шавасаны. Максимально расслабляю лицо и слушаю мантры или аффирмации. Маска подсыхает и начинает немного стягивать кожу, но ощущение комфортное, не сравнимо с эффектом от альгинатных масок. По истечению сорока минут смываю маску большим количеством воды и силиконовой мочалочкой для лица. Удаляется она достаточно сложно. Запаситесь терпением. Зато потом кожица будто кричит вам слова Благодарности.

Результат: наощупь кожа более упругая и подтянутая. Мимические морщинки сглаживаются, да и рельеф кожи тоже. Ощущение, что вы спите не меньше 10 часов каждый день, а живёте на море).

Итак, работает ли маска из спирулины и кому она подходит?

Определённо, работает. Увлажняет, подпитывает, выравнивает цвет и рельеф. Любители делать косметику в домашних условиях могут смело брать маски со спирулиной на заметку. Надо отметить, что такое активное увлажнение больше всего оценят именно обладательницы уже зрелой и даже увядающей кожи, для которой влага в прямом смысле означает жизнь. На юных девушках внешний эффект будет выражен слабее, но спирулина окажет благоприятное профилактическое воздействие. Завсегдатаи спа-салонов наверняка оценят спирулиновое обёртывание, его многие хвалят. Единственное, что мы ещё не попробовали – маски со спирулиной для волос. Но это ведь вопрос времени, не так ли?

 

Данилова Ирина, эксперт Отдела Качества И-МНЕ

Вернуться к списку публикаций

Домашние маски для лица из спирулины: эффект салонного ухода | Здоровые привычки

Спирулина – уникальный продукт с потрясающим составом. При употреблении внутрь она творит настоящие чудеса с организмом, обладает массой полезных свойств, но не менее эффективна водоросль и при наружном использовании. Обычно из нее готовят маски с добавлением других ингредиентов, усиливающих действие основного продукта. При грамотном подходе можно и дома получить результат не хуже, чем в элитном салоне красоты.

Общие правила применения домашних масок

Для приготовления домашних масок удобно использовать спирулину в виде порошка, но в продаже чаще всего встречаются таблетки, которые нужно будет измельчить. Они легко раздавливаются пестиком. У нас в клубе спирулина есть как в таблетках, так и в виде порошка в капсулах.

Общие правила:

• Все маски для лица из спирулины наносятся только на очищенную кожу. Повысить эффективность средства поможет паровая ванночка, легкий скраб.
• Для приготовления смеси понадобится чистая посуда. Не рекомендуется использовать металлические миски.
• В качестве дополнительных ингредиентов часто добавляются пищевые продукты (мед, сметана, соки). Они должны быть свежими, высококачественными.
• Омолаживающие, питательные и подтягивающие средства можно наносить не только на лицо, но и на область декольте, шею.
• Средства от прыщей, против воспалений и черных точек наносятся только на проблемные области.
• Температура воды для снятия домашней маски напрямую зависит от назначения и рецепта, как и использование увлажняющих, тонизирующих кремов после процедуры.

Важно! Домашние средства для ухода за кожей должны готовиться только на один раз и использоваться в самые ближайшие часы. Длительному хранению они не подлежат.

Рецепты домашних масок

Спирулина подходит для всех типов кожи, включая комбинированную и проблемную. Абсолютно все средства имеют разностороннее действие. Кроме решения основной проблемы, водоросль дарит питание, увлажнение, наполняет дерму каолином, коллагеном, ценными витаминами и маслами.

Универсальная маска из спирулины для лица с желатином

Действие:

Тонизирует, укрепляет, повышает эластичность, разглаживает морщины, очищает поры.

Состав:

Спирулина – 4 таблетки

Желатин пищевой – 3 ч. л.

Вода минеральная – 6 ч. л.

Масло косметическое – 1 ч. л.

Применение:

Желатин соединить в миске с минеральной водой комнатной температуры. Размешать, оставить на 20 минут. Измельчить таблетки в порошок, подготовить любое косметическое масло, подходящее к типу кожи. Добавить все это к желатину. Поставить миску на водяную баню, растопить средство до однородной субстанции. Нанести маску для лица из спирулины сразу, пока она теплая. Особое внимание уделяется носогубным складкам, местам с мимическими морщинами. Оставить средство на 15-20 минут, пока оно не высохнет и превратится в пленку. Удалить руками. Ополоснуть лицо теплой водой, нанести увлажняющий крем.

Омолаживающая маска с овсянкой

Действие:

Легкий лифтинг, разглаживание мелких морщинок, устранение первых признаков старения кожи, питание.

Состав:

Овсяные хлопья – 1,5 ч. л.

Спирулина – 1 ч. л.

Сметана – 2 ч. л.

Применение:

Перемолоть овсяные хлопья в муку. Смешать с остальными ингредиентами, оставить на десять минут. Повторно размешать, нанести плотным слоем на очищенное лицо, выдержать четверть часа. Смыть средство теплой водой, протереть лицо тоником, нанести увлажняющий крем.

Рецепт с пивными дрожжами и вином

Действие:

Очищение эпидермиса, насыщение витаминами и ценными веществами, активизация кровообращения, улучшение и нормализация кислородного обмена, омолаживающий эффект.

Состав:

Дрожжи пивные – 2 таблетки

Спирулина – 4 таблетки

Кагор – 15 мл

Кокосовое масло – 6 мл

Применение:

Растолочь таблетки пивных дрожжей и спирулины, пересыпать в миску, добавить теплый кагор. По желанию можно использовать другое натуральное вино. Размешать, настоять 15 минут. Добавить кокосовое масло. Оно должно растаять. Если продукт твердый, нужно подержать его немного в тепле. Нанести приготовленную смесь на очищенное лицо, шею, выдержать 40 минут. Снять остатки средства салфетками, ополаскивать лицо и наносить крем желательно не ранее, чем через 1,5 часа.

Спирулина свежая, в таблетках и порошке

Спирулина свежая, в таблетках и порошке

Рецепт с косметической глиной

Действие:

Очищение, увлажнение, улучшение цвета лица, укрепление сосудов, снятие отечности, предотвращение пигментации, придание лицу свежести.

Состав:

Спирулина – 3 таблетки

Молоко коровье или козье – 30 мл

Глина (розовая, белая, голубая) – 15 г

Масло кокоса или авокадо – 7 г

Эфирное масло корицы – 2 капли

Применение:

Теплое молоко соединить с измельченными таблетками, оставить на 15 минут. Ввести масло, глину, размешать. Все ингредиенты должны быть теплыми. Нанести тонким слоем, выдержать 10-15 минут. Чтобы глина не подсыхала и не стягивала лицо, можно орошать сверху водой из пульверизатора. Снять средство губкой, умыться, нанести увлажняющий тоник.

Рецепт маски с ламинарией

Действие:

Разглаживание, легкий лифтинг и коррекция овала, активизация внутриклеточных процессов.

Состав:

Спирулина – 3 таблетки

Ламинария сухая – 15 г

Йогурт натуральный – 20 мл

Применение:

Таблетки и сухую ламинарию измельчить, развести натуральным йогуртом, настоять 30 минут. Распарить кожу над теплой водой, нанести маску для лица из спирулины, выдержать 40-60 минут, смыть. Увлажняющие средства можно нанести через час.

Совет! Омолаживающие смеси с эффектом лифтинга нужно наносить движениями снизу вверх, стараясь не растягивать кожу.

Приготовление маски с водорослями

Приготовление маски с водорослями

Рецепт для жирной и проблемной кожи

Действие:

Подсушивание воспалений, очищение и осветление черных точек, лечение угрей, устранение сального блеска, придание коже матовости.

Состав:

Спирулина – 4 таблетки

Отвар ромашки – 2 ст. л.

Сода пищевая – 0,3 ч. л.

Применение:

Растереть таблетки в порошок, смешать с пищевой содой, добавить отвар ромашки. Оставить на 10 минут. Размешать повторно, нанести на лицо, выдержать 10 минут. Если нет воспалений, можно помассировать кончиками пальцев участки с черными точками и расширенными порами. Смыть средство прохладной водой, ополоснуть холодной.

Маска экспресс-лифтинг

Действие:

Подтяжка, омолаживание, мгновенный эффект лифтинга.

Состав:

Желток яичный – 1 шт.

Оливковое масло – 1 ч. л.

Яблочный сок – 1 ч. л.

Спирулина – 1 ст. л.

Сушеные корочки цитрусов – 1 ч. л.

Применение:

Измельчить в порошок несколько корочек цитрусов. Можно взять апельсин, грейпфрут, мандарин. Смешать со спирулиной, добавить остальные ингредиенты по списку. Накрыть, оставить на 15 минут. Перед нанесением повторно размешать. Выдержать на лице 30 минут. Смыть очищенной водой или отваром петрушки, ромашки.

Меры предосторожности

Если на коже имеются воспаленные прыщики, раздражение или сыпь любого происхождения, использование масок для лица из спирулины нужно прекратить или отложить на время. При склонности к аллергическим реакциям важно делать контрольный тест. Для этого небольшое количество нового продукта нанести на тонкую кожу за ухо, на запястье или во внутренний сгиб локтя, выдержать 30 минут, смыть, отследить реакцию в течение суток. При наличии аллергии на какой-то ингредиент в рецепте маски от использования средства нужно отказаться.

Доброго вам здоровья!

Все возникающие вопросы (о дозировках, сроках, как вступить в клуб и т.д), а также пожелания пишите в бот @SprosiVrachaBot , с удовольствием ответим.

#втему #спирулина

процедуры для лица и волос в домашних условиях, рецепты масок от морщин для носогубных складок, отзывы

Маски из спирулины сегодня очень популярны. Такие процедуры широко используются для омоложения и очищения кожи и в салонах, и в домашних условиях.

Состав и свойства продукта

Спирулина представляет собой вид спиралевидных морских водорослей, обитающих на Земле свыше миллиона лет. В состав растения входит огромное количество минералов, органических соединений, витаминов и незаменимых кислот. Так, благодаря присутствию арахидоновой, эйкозапентаеновой, стеаридоновой и докозагексаеновой кислот спирулина оказывает мощный противовоспалительный и подсушивающий эффект, а также избавляет кожу от угревой сыпи и устраняет сальный блеск. Микроэлементы, входящие в состав водоросли, активизируют внутриклеточные процессы и значительно замедляют старение клеток. Пигменты заметно улучшают цвет лица и надёжно защищают кожу от пагубного воздействия ультрафиолетового излучения.

Благодаря присутствию тиамина, рибофлавина, никотинамида и пиридоксина усиливается клеточное дыхание

, купируются воспалительные процессы, облегчается состояние при псориазе. Аскорбиновая кислота, входящая в состав спирулины, придаёт коже упругость, отбеливает пигментные пятна и стимулирует синтез коллагена, а витамины группы D прекрасно тонизируют и освежают кожу. Огромное омолаживающее значение имеет входящий в состав водоросли ретинол. Благодаря этому витамину заметно выравнивается рельеф лица, расправляются глубокие морщины, происходит эффективное омоложение эпидермиса.

Сфера использования спирулины достаточно широка. Она включает в себя народную медицину, область диетологии и косметологию. В косметических целях растение применяют для укрепления волос и при изготовлении масок для лица.

Показания к использованию

Использование спирулины в качестве главного компонента масок для лица целесообразно в нескольких случаях. Прежде всего, это наличие очень сухой и чувствительной кожи либо, наоборот, очень жирной. В последнем случае сальные железы функционируют настолько активно, что на лице постоянно присутствует некрасивый блеск. Помимо кожных проблем, спирулина эффективно борется с первыми признаками старения лица, которые проявляются в виде мимических морщинок и носогубных складок. Маски из водоросли хорошо подойдут и тем, кто мечтает избавиться от веснушек, сезонной пигментации и старых шрамов.

Стоит заметить, что эликсиром молодости спирулина не является. Она помогает лишь отчасти избавиться от существующих проблем либо заметно уменьшить их проявление. К тому же к применению препаратов, содержащихся в составе водоросли, имеются противопоказания. Так, использование масок со спирулиной не рекомендуется лицам с нарушениями функции щитовидной железы либо с индивидуальной непереносимостью йода. А людям с наличием на коже новообразований неясной этиологии применение спирулины и вовсе запрещено. Наносить водоросли на кожу в период беременности и кормления грудью также нельзя.

Особенности применения

Прежде чем приступить к использованию масок из спирулины, следует ознакомиться с общими рекомендациями по их применению.

• Если планируется сделать маску из водоросли, то необходимо иметь большой запас времени. Процедура требует определённой аккуратности, поэтому за короткий срок быть выполнена не может.
• Приобретать порошок спирулины следует только у проверенных поставщиков, которые могут документально подтвердить происхождение товара. Данное требование обусловлено большим количеством низкокачественных подделок, использование которых может нанести вред здоровью кожи.
• Смешивать компоненты, входящие в состав маски, нужно только в стеклянных или керамических чашках. Использование алюминиевых ёмкостей недопустимо.
• Маску можно наносить только на очищенное от косметики и распаренное лицо. Наложение маски на косметические кремы или остатки макияжа недопустимо.
• Длительность процедуры не должна превышать 15-20 минут. В противном случае можно получить химический ожог кожи, лечение которого потребует довольно продолжительного времени.
• Удалять маску необходимо с использованием достаточного количества тёплой жидкости, причём лучшим вариантом для умывания станет фильтрованная или минеральная вода. Сразу после снятия маски на лицо рекомендуется нанести крем.
• Частота применения спирулиновых масок не должна превышать двух раз в неделю.

Рецепты

Сложность приготовления той или иной маски зависит от количества компонентов и необходимости точных расчётов их количества. Как правило, многокомпонентные маски изготавливаются в косметологических салонах с использованием точных весов и вспомогательных профессиональных препаратов. Однако простые составы с малым числом ингредиентов своими руками сделать несложно, для этого потребуется лишь чётко соблюдать рецептуру и иметь необходимый набор подручных средств. Условно все маски из спирулины можно разделить на три категории: очищающие составы, средства против морщин и увлажняющие смеси.

Средства, эффективно борющиеся с морщинами, часто называют омолаживающими препаратами. Существует несколько эффективных омолаживающих рецептов. Приведённые ниже составы являются самыми популярными из них.

• Для приготовления маски потребуется 2 маленькие ложки желатина, 50 мл минеральной воды, 4 измельчённых таблетки спирулины, 1 чайная ложка сока лимона и 3 капли витамина А. Желатин смешивают с водой и разогревают на водяной бане. Затем к полученному составу прибавляют спирулину, витамин А и лимонный сок, хорошо перемешивают и тонким слоем наносят на кожу лица. Через 10 минут маску смывают, а лицо смазывают питательным кремом.

• Для этой маски потребуется 1 большая ложка сухих водорослей, столько же овсяной муки и густой сметаны. Воду добавляют по мере необходимости в зависимости от консистенции сметаны. Маска очень эффективно борется с первыми признаками старения кожи, однако при глубоких морщинах помочь уже не сможет.
• Для следующей маски берут по одной столовой ложке пшеничной муки и порошка спирулины, 25 г сухих дрожжей, одну чайную ложку сахара и немного минералки без газа. Все компоненты хорошо перемешивают и наносят на лицо на 15 минут, однако область вокруг глаз и возле губ нужно оставить необработанной. Оптимальная схема лечения: два раза в неделю в течение месяца.

• Эта маска специально предназначена для нанесения на область глаз и губ. Она изготавливается на основе двух ложек сметаны, четырёх таблеток водорослей, взбитого яйца и двух чайных ложек рисовой муки. Причём для сухой кожи в состав добавляют только желток, а для жирной – белок.
• Хороший омолаживающий эффект даёт совместное применение голубой глины и спирулины. Для этого заливают чайную ложку семян льна кипятком и настаивают 12 часов. Затем полученный настой процеживают, добавляют по 1/2 чайной ложки глины и спирулины, тщательно перемешивают и на 15 минут наносят на кожу лица. По мере подсыхания маски её рекомендуется обязательно увлажнять, не допуская её высыхания на лице.

• Маска с ламинарей позволяет активизировать процессы внутри клеток и корректирует овал лица. Для её приготовления 15 г сухой ламинарии смешивают с тремя таблетками водоросли, добавляют 20 мл натурального йогурта и оставляют на 30 минут. Затем наносят на распаренную кожу лица и выдерживают до 40 минут.
• Добиться мгновенного эффекта лифтинга поможет такая смесь: 1 желток смешивают с 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. яблочного сока, 1 ст. л. сухой спирулины и 1 ч. л. сухих измельчённых корочек цитрусов. Полученной смеси дают настояться 15 минут, затем наносят на лицо и выдерживают не более получаса. Смывают маску отваром ромашки или петрушки.

Очищающие маски позволяют эффективно избавиться от угревой сыпи и прыщей, а также нормализуют функцию сальных желёз и чистят поры. Для того чтобы приготовить очищающий состав, берут ложку сухих водорослей, 1/2 чайной ложки соды и отвар ромашки. Компоненты смешивают и наносят на кожу лица на 10-15 минут. Второй рецепт, судя по многочисленным отзывам, прекрасно справляется с чёрными точками и глубокими прыщами. Для того чтобы приготовить такую маску, берут 3 таблетки измельчённого активированного угля, смешивают с одной таблеткой спирулины и добавляют 2 столовые ложки воды. Наносят состав на чистую распаренную кожу не более, чем на 10 минут.

Увлажняющая маска из спирулины готовится следующим образом: одну большую ложку порошка водорослей смешивают с измельчённым до консистенции пюре огурцом. Наносят на кожу лица и рук на 20 минут, после чего смывают тёплой водой и насухо промокают салфеткой.

Маски из спирулины являются доступным и эффективным средством омоложения. Их применение позволяет увлажнить и очистить кожу лица в домашних условиях, за счет чего вы будете выглядеть молодо и ухожено.

О том, как сделать маску из спирулины для омоложения лица, смотрите в следующем видео.

Маски из спирулины – для кожи лица, особенности и полезные свойства

Маски из спирулины способны творить чудеса. Эта сине-зеленая маленькая водоросль является уникальным продуктом с массой полезных свойств. В контексте данной статьи попробуем разобраться в полезных свойствах данной одноклеточной микроводоросли.

Чтобы знать, как правильно приготовить очищающую маску из этого дара моря, необходимо для начала понимать, что собой представляет эта зеленая микроводоросль. Спирулину относят к разновидностям цианобактерий. Внутри данной водоросли находится до 2 тысяч полезных витаминов, аминокислот и различных ферментов. Отличительной чертой описываемой морской обитательницы от других является то, что в ней содержится почти 70% белка и отсутствуют клеточные перепонки. По этой причине человеческий организм очень легко и буквально за 40 минут может переварить спирулину в желудке.

Если водоросль употреблять в пищу, то в организме начнут происходить ощутимые положительные трансформации. Не меньшую эффективность дает наружное использование микроводоросли. Как правило, из описанной обитательницы морских глубин делают всевозможные маски, в которые добавляют различные ингредиенты, чтобы усилить эффект от воздействия главной составляющей. Если все делать правильно, то и в домашних условиях возможно избавиться от морщинок не хуже, чем в самом престижном косметическом салоне.

Из-за массы положительных качеств спирулину широко используют не только в косметологических целях, но и в кулинарии. В данной универсальной водоросли содержится богатый витаминный состав (A, E, B и C). Из-за содержания в данном продукте большого числа микроэлементов, например гамма-линолевой кислоты, спирулину используют в качестве биологической добавки. Данный компонент можно довольно редко встретить в природе.

Многих интересует вопрос, как же растет данная водоросль и каким образом она может воздействовать на кожу. Остановимся на этом моменте более детально. Вырастает эта микроводоросль на самом дне моря многочисленными группами, которые могут разрастаться до больших размеров. По внешним данным водоросль явно не уступает собственным полезным качествам. Природа пока не создала ничего подобного, что могло бы сравниться с составляющими спирулины.

Женщины, которые предпочитают самостоятельно делать домашние маски со спирулиной, оценили их питательные свойства и успели полюбить. И неудивительно, ведь данная водоросль способна уменьшить носогубные складки, глубокие морщины, прыщи и другие косметические дефекты.

Те женщины, которые не желают использовать промышленные химические составы, могут воспользоваться натуральными средствами, которые находятся в данной микроводоросли. Если вам не по нраву не очень приятный запах спирулины, и вы никак не можете выпить данную водоросль, то можно использовать ее наружно.

Современные косметические компании стали широко использовать в средствах нового поколения альгинат натрия, являющийся совершенно неопасным веществом. Данный компонент владеет нужными качествами, необходимыми для изготовления масок.

Альгинатные маски – это самые популярные промышленные средства, которые очень хорошо себя зарекомендовали. Препараты используют в курсе омолаживающих и увлажняющих процедур. В средствах на основе альгината натрия находятся соли кислоты альгиновой и полисахариды, выделяемые из микроводорослей.

Если смешать альгинат с жидкостью, то получится гелеобразная субстанция, которая насыщена водой, питательными и минеральными веществами, а также витаминным составом. После того как женщина нанесет подобный гель на кожу лица, средство заполнит мельчайшие складки, увлажнит и напитает структуру кожи. По истечении 6-7 минут препарат затвердевает и преобразовывается в пленку на коже лица. В этот самый момент осуществляется процедура лифтинга.

Исследования показали, что если до момента использования лифтинг-маски кожу лица обработать активными веществами специальной сыворотки, то эффект первой будет увеличен в разы. Застывшую маску очень легко снять. После ее использования обновленная кожа становится помолодевшей и увлажненной.

Больше информации о том, как правильно использовать маски из спирулины, можно получить в следующем разделе.

Правила применения масок из спирулины

Чтобы косметические маски из спирулины давали должный эффект, необходимо знать некоторые правила их применения, о которых мы расскажем в данном разделе.

После того как вы купили альгинатный порошок, из него необходимо сделать косметическую маску для лица. Желательно, чтобы первичную процедуру провел специалист в области косметологии, чтобы вы получили небольшой опыт в данном вопросе.

Как необходимо использовать маску:

1. Купленное порошкообразное средство нужно разбавить водой в таком количестве, как указано в инструкции.
2. Далее следует умыться и смазать брови кремом.
3. Полученной смесью нужно покрыть лицо. Наносить маску необходимо в большом количестве, минуя область губ и вокруг глаз. Нос не следует покрывать составом, так как субстрат затруднит дыхание.
4. Начиная с 5-й минуты кожу лица начнет стягивать. Необходимо принять горизонтальное положение и подождать полчаса. По истечении положенного времени нужно снять высохшую маску, делая резкие движения, двигаясь от подбородка ко лбу.

Приготовить домашнюю маску из этой одноклеточной микроводоросли можно не только из порошкового средства, но и из таблеток. Последние необходимо тщательно растолочь в порошок при помощи пестика. Далее порошкообразное средство необходимо разбавить водой в равной пропорции, тщательно перемешать и оставить на некоторое время, чтобы суспензия настоялась. В среднем должно пройти от 5 до 10 минут. Готовая субстанция по консистенции должна напоминать густую сметану. Далее полученную смесь необходимо нанести на лицо при помощи кисточки. Наносить маску на губы и в окружности глаз нельзя. Омолаживающую маску нужно оставить на лице до полного высыхания, а после этого тут же следует смыть теплой водой.

Основные правила применения маски:

• омолаживающие маски со спирулиной следует наносить только на чистую кожу;
• для усиления эффекта предварительно можно сделать паровую ванночку для лица или воспользоваться скрабом;
• сухую смесь необходимо размешивать исключительно в чистой посуде и не использовать миску из металла;
• дополнительные ингредиенты в виде меда, сметаны или сока обязательно должны быть качественными и с хорошим сроком годности;
• омолаживающую, подтягивающую и питательную маску допустимо наносить как на лицо, так и на шейную зону и район декольте;
• домашнюю маску от прыщей, комедонов и различных воспалительных процессов следует наносить лишь локально на пораженные зоны;
• при снятии косметического средства необходимо использовать кипяченую или фильтрованную воду той температуры, которая указана в инструкции.

Многих волнует вопрос о том, по какой причине не стоит наносить косметическое средство под глаза и губы. Дело в том, что в этих частях лица кожный покров очень тонкий и чувствительный. Если нанести в эти области домашнюю маску на основе спирулины в неразбавленном виде, то на коже могут возникнуть небольшие покраснения и сухость.

Чтобы избежать пересыхания кожного покрова, исходя из типа кожи, можно дополнить маску следующими компонентами:

1. Сухая кожа. Можно капнуть 5-6 капель арганового масла.
2. Жирная и проблемная кожа. Чтобы уменьшить количество угревой сыпи, в профилактических целях можно добавить в косметическое средство цветки ромашки аптечной. Также допустимо разбавлять сухую маску не водой, а отваром данного лекарственного растения.
3. Склонная к пигментации. Сделать менее заметными пигменты на коже поможет лимонный сок в небольшом количестве.

Не стоит наносить альгинатную маску перед тем, как вы собираетесь выходить из дома. Этого не следует делать потому, что вы наверняка не сможете сразу смыть средство с кожи лица. Если интенсивно смывать маску под струей воды, то остатки состава зеленого цвета могут попасть в глаза, на корни волос, уши и шею, окрасив их. Желательно удалять остатки маски не над раковиной или ванной, чтобы не окрасить их в цвет болота.

Больше информации о том, какими полезными свойствами обладает описанная водоросль, можно получить в следующем разделе.

Полезные свойства и виды средств по уходу за кожей

Домашние разновидности средств по уходу за кожей на основе спирулины обладают рядом полезных свойств, о которых мы вам расскажем в этом разделе.

Что содержится в составе полезной микроводоросли:

1. Большое количество микро- и макроэлементов, витаминов группы B, C, E, F, PP, цинка и марганца, меди, кальция, йода, селена, железа, магния и хлора.
2. В порошке водоросли содержится очень редкая гамма-линолевая кислота, которая в природе почти не встречается.
3. Аминокислоты в виде глицина, лизина и аргинина.
4. Жирные кислоты.

Любая маска с этой микроводорослью способна регенерировать кожу и способствовать быстрому обновлению клеток. По этой причине домашние средства на основе данной водоросли пользуются огромной популярностью у многих женщин, которые следят за своей внешностью. И неудивительно, ведь этот дар моря помогает сохранять представительницам слабого пола молодость как можно дольше.

Современные косметические средства и препараты, в составе которых находятся микроводоросли, обладают такими полезными свойствами:

• борются с мимическими морщинами различного типа;
• питают и тонизируют кожу;
• замедляют процессы старения;
• помогают убрать пигментацию и борются с веснушками;
• убирают акне;
• сужают расширенные поры;
• улучшают процесс кровообращения;
• снимают отечность и круги под глазами;
• выводят из организма остатки солей тяжелых металлов и токсинов;
• способствуют укреплению иммунитета;
• деликатно очищают без повреждения кожного покрова;
• оказывают долгосрочное омолаживающее воздействие на кожу;
• улучшают эластичность и рельеф структуры кожи.

Данную водоросль можно принимать как внутрь, так и наружно в виде масок или различных косметических средств. Косметологи используют описанное растение для того, чтобы решить целый спектр эстетических дефектов. Фармацевты изготавливают специальные таблетки, в составе которых содержится данный компонент.

Делать маски на основе данного обитателя морских глубин можно лицам с различным типом кожи. В числе пользователей могут оказаться те дамы, которых беспокоит сухая кожа, угревая сыпь, прыщи, морщинки и повышенная пигментация.

Производители косметики готовы предоставить большое число всевозможных масок из спирулины с ламинарией, акульим жиром, ментолом, глиной и другими компонентами. Делать косметологические процедуры можно не только в бьюти-салоне, но и в домашних условиях. Данными косметическими средствами пользуются с целью омолаживания и устранения мелких мимических морщин, а также для поддержания нормального цвета кожи. Более того, современные препараты способны откорректировать форму лица и сделать структуру кожи более плотной.

Данную морскую обитательницу широко используют в здравоохранении, кулинарии и в косметической индустрии. На основе описанной микроводоросли изготавливают различные пищевые добавки, предназначенные для спортсменов, а также для лиц, желающих снизить вес. Очень широко применяют морскую водоросль в медицине в целях лечения различных болезней.

Купить спирулину можно в аптеке в свободном доступе. Производят ее в форме порошкообразных веществ и таблеток, из которых в дальнейшем готовят маски. Необходимо выбирать такое средство, которое подходит по типу и состоянию кожи. Курс оздоровительных процедур не должен составлять более 14 дней.

Косметические салоны используют не только промышленные маски, но и средства, сделанные своими руками. Плюсом первых является то, что у специальных средств соблюдены точные дозировки необходимых составляющих, а также простота в использовании и четкий промежуток времени затвердевания. Промышленные косметологические средства состоят из двух основных ингредиентов – альгината и диатомита.

Маски, изготовленные промышленным способом, как правило, выпускают в гелеобразной или порошковой форме. Первые очень легко наносить. Порошкообразные препараты в первую очередь нужно самостоятельно трансформировать в форму геля. Для этой цели специалист косметологического салона применяет конкретную минерализованную воду или специальную сыворотку. Преимуществом порошковых масок является длительный срок хранения при условии соблюдения необходимого температурного режима. В помещении, где хранятся данные препараты, воздух обязательно должен быть сухим.

Лучшими альгинатными масками считаются те, которые изготавливают во Франции. Среди самых популярных и востребованных средства таких производителей, как Lysedia и Setalg. Не менее эффективной является продукция немецких коллег Janssen Cosmetics, японских производителей Gigi, а также отечественные средства фирмы Teana или «Альганика» и другие.

Промышленная альгинатная продукция делится на несколько разновидностей средств:

1. Базовые. Данные препараты соединяют с водой минерального происхождения и специальной сывороткой, не вызывающей аллергических реакций. Эти средства используют для лифтинговых и увлажняющих процедур.
2. Коллагеновые. К составляющим этого вида продукции добавляют коллаген. Он необходим для того, чтобы увлажнить кожу, омолодить ее и вести борьбу с глубокими морщинками.
3. Хитозановые. Эти средства являются настоящей «палочкой-выручалочкой» для сухого типа кожи. Данные маски прекрасно увлажняют и подтягивают структуру кожи, стимулируют процесс обновления клеток.
4. С аскорбиновой кислотой. Данная продукция может влиять на цвет и структуру кожного покрова. Такая маска способна осветлить пигментацию и подарить лицу красивый румянец, уменьшив ярко выраженные глубокие морщинки.
5. Растительные. Для производства данных масок используют разнообразные лекарственные и культурные растения, такие как цветки и листва ромашки аптечной, алоэ и зеленые чайные листья. Этим препаратам под силу увлажнить и очистить кожу лица, шеи и зону декольте.

Если время от времени делать лечебные маски и использовать данные доступные и недорогие косметические препараты, то возможно сохранить молодость кожи и приостановить процессы старения.

Противопоказания и вред

К сожалению, и у такой полезной морской обитательницы имеется ряд противопоказаний, которые могут причинить некоторый вред здоровью.

Поскольку в составе микроводоросли содержатся компоненты, приносящие лишь пользу, то здоровому человеку навредить они никак не могут.

Не стоит употреблять морское растение наружно и внутрь тем лицам, у которых выявлены следующие заболевания:

1. Почечная недостаточность.
2. Повышенное артериальное давление.
3. Расстройства нервной системы.
4. Нарушения функций щитовидной железы.
5. Боли в сердце.
6. Внутренние кровотечения.
7. Инсульты и инфаркты.
8. Язва двенадцатиперстной кишки.
9. Тромбоз.
10. Непереносимость и повышенная чувствительность к компонентам микроводоросли.

Кроме этого, препараты на основе данной морской обитательницы нельзя давать маленьким детям, не достигшим 6 лет и престарелым людям. Побочным эффектом от применения косметических средств с этой водорослью может быть головная боль, диарея, бессонница, тошнота, спазмы мышц и потеря сознания. Кроме этого, у человека могут проявиться и другие симптомы в виде отеков, зуда, сыпи и экземы. Если после использования маски или крема хотя бы один из недугов проявился, то процедуру необходимо тут же отменить и направиться к доктору за консультацией.

При наличии на лице воспаленных прыщей, раздражений и сыпи различного характера, лечебные процедуры в виде масок необходимо приостановить на какое-то время. Аллергикам желательно вначале провести пробный тест на ушной раковине, запястье или локте. После нанесения средства необходимо подождать полчаса, а затем смыть и проверить кожу на химическое взаимодействие в течение дня. Если аллергия была выявлена, то от данного препарата нужно воздержаться.

Рецепты на основе водорослей

Существует огромное количество рецептов масок на основе водорослей. В данном разделе остановимся более подробно на самых популярных и эффективных.

На многих форумах можно встретить различные рецепты масок, которыми пользователи охотно делятся друг с другом. Некоторые женщины советуют воспользоваться тем или иным эффективным косметическим средством, а также оставляют на сайте положительные отзывы. Мы специально для вас отобрали самые лучшие маски на основе спирулины, чтобы вы могли воспользоваться понравившимся рецептом.

Какие домашние маски можно приготовить самостоятельно:

Наименование косметического средства	Область использования	Способ применения и дозировка
Желатин и лимон	Для носогубных складок	Необходимо 2 маленькие ложки сухого порошка залить 50 миллилитрами воды комнатной температуры. Продукту следует дать набухнуть в течение получаса, а после этого необходимо подогреть эмульсию на водяной бане, чтобы желатин полностью растворился. Далее нужно взять 4 таблетки препарата и залить их 2 большими ложками жидкости, добавив в нее половину чайной ложки свежеотжатого лимонного сока. Также необходимо капнуть 2 капли витамина A. Все компоненты необходимо соединить и тщательно перемешать. Полученную смесь нужно нанести на кожу лица, избегая области в районе глаз, и оставить на четверть часа. Далее средство необходимо смыть водой комнатной температуры.
Активированный уголь	От угрей и прыщей	Необходимо растолочь 3 таблетки препарата и смешать с 1 большой ложкой порошка спирулины. Полученную сухую смесь следует разбавить 2 большими ложками жидкости. Далее очищающую маску нужно наносить на проблемные участки лица на четверть часа, а затем умыть лицо негорячей водой. Процедуру необходимо проводить дважды в неделю.
Рисовая мука, сметана и белок	Для предотвращения старения, очистки пор и улучшения цвета лица	Нужно 4 таблетки водоросли измельчить до порошкообразного состояния, смешать с 2-мя чайными ложками кисломолочного продукта, 1 взбитым белком и двумя чайными ложками рисовой муки. Все компоненты следует хорошо перемешать до получения однородной массы. Полученную субстанцию можно нанести также и под глаза и оставить на 15 минут. Затем остатки средства необходимо смыть негорячей водой. При жирной коже понадобится белок, а для сухой необходимо воспользоваться желтком.
Зеленая глина, белок и молоко	Для очищения, стягивания и омолаживания кожи	Необходимо взять 1 большую ложку глины и разбавить 30 миллилитрами молока. Далее в смесь нужно добавить 1 взбитый белок и 1 маленькую ложку порошка водорослей. Полученную маску необходимо нанести на лицо на 15 минут, а затем смыть водой комнатной температуры. Следует избегать нанесения средства под глаза. Для усиления эффекта можно добавить немного меда, сока и белой глины.
Ламинария и йогурт	Для разглаживания, легкого лифтинга и коррекции формы лица	Необходимо соединить 3 измельченные таблетки водоросли и 15 граммов сухой морской капусты. Далее необходимо добавить в смесь 20 миллилитров натурального кисломолочного продукта и дать средству настояться в течение получаса. Затем нужно подготовить кожу лица для нанесения средства. Для этого следует произвести распаривание кожи над емкостью с горячей водой. Далее следует обмазать лицо маской (кроме кожи под глазами) и подождать 45-60 минут, после чего остатки средства следует смыть водой комнатной температуры. Через 1-1,5 часа лицо можно смазать увлажняющим средством.

Чтобы сделать альгинатную маску в стенах дома, нужно купить необходимые составляющие в аптечном пункте или специальном магазине.

Далее необходимо сделать домашнее средство по уходу за кожей в следующей последовательности:

1. До начала проведения процедуры нужно привести в готовность кожу. Для этого необходимо удалить всю косметику, а затем обработать лицо смягчающим кремом или тоником.
2. Сухое порошкообразное средство следует развести жидкостью в таком количестве, как указано в инструкции, до получения состояния густой сметаны. Нужно проследить, чтобы в смеси не осталось комочков.
3. Готовый препарат необходимо нанести на лицо при помощи пластмассовой лопатки, косметического шпателя или пальцев. Не стоит забывать о том, что данный вид маски способен застывать уже через 5-7 минут. По этой причине не стоит тянуть с этапом нанесения средства. Накладывать состав на лицо следует плотным слоем по всей структуре кожи, включая область под глазами, не забыв о зоне декольте и шеи.
4. Средство следует оставить на 25-30 минут. За это время маска затвердевает, а на лице появляется ощущение небольшой натянутости кожи.
5. Необходимо удалить остатки маски легкими движениями, начиная от подбородка, а заканчивая лбом. Чтобы было не так сложно снимать средство, можно предварительно намазать лицо кремом жирной консистенции.
6. После того как маска будет снята, можно протереть лицо неспиртовым тоником или кремом.

Следует помнить о том, что разведенное домашнее средство по уходу за кожей на основе водоросли не стоит длительно хранить, так как оно теряет полезные свойства.

Как видите, при наличии необходимых теоретических знаний, сделать домашнее косметическое средство по уходу за кожей лица не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Искренне надеемся, что данная информация вам поможет провести омолаживающую процедуру в домашних условиях ничуть не хуже той, которую проводят в салоне красоты. Будьте всегда красивыми!

Фотогаллерея

маски для всех видов кожи

До сих пор биологи не потеряли своего интереса этому растению. Поэтому оно привлекает внимание косметологов, которые стали активно использовать водоросль в изготовлении косметики.

Спирулина — водоросль, изученная учеными еще в 20 веке. В процессе ее изучения они пришли к двум выводам:

• Растение имеет множество полезных свойств, которые можно применять в косметологии
• Выращивание спирулины возможно в искусственно созданных для этого условиях.

До сих пор биологи не потеряли своего интереса этому растению. Поэтому оно привлекает внимание косметологов, которые стали активно использовать водоросль в изготовлении косметики

Большое внимание стоит уделить именно косметологии, так как разные производители используют спирулину для изготовления большого ассортимента косметики.

Тоники, кремы, маски (самое распространенное средство), а также скрабы, производятся как в домашних условиях маленькими партиями, так и в промышленных масштабах. Большинство средств, изготовленных с добавлением водоросли, направлены на борьбу с недостатками непосредственно на лице и теле.

К кожным недостаткам относятся: прыщи, угри, постакне, а также морщины, такие как мимические и возрастные.

Магазинные средства

Информация о пользе зеленой водоросли быстро попала в массы. И разаботчики натуральной косметики стали активно использовать ее при создании новых средств, направленных на борьбу с проблемами кожи.

Кроме того, популярность спирулины была подхвачена и салонами красоты, которые стали предлагать спа-уход с использованием полезной водоросли. Этот ход определенно был оправдан, так как полезные свойства растения действительно оказывают благоприятное влияние на кожу.

Тонизирование и питание

Маски — это самое распространенное средство для ухода за кожей, которое используют во всем мире. Поэтому разработчики косметики предпочитают делать акцент именно на этом варианте косметики, добавляя в нее водоросль.

Такие средства производятся такими производителемя, как Грин Эра, Натурофарм и другими. Разработчики средств по уходу за кожей предпочитают добавлять в их состав еще и вспомогательные вещества.

Например, настой аптечной ромашки, масло авокадо, ростков пшеницы или другие масла, благоприятно влияющие на кожу. Такие вещества в составе косметики, позволяют усилить действие спирулины, а также дополняют маску другими витаминами, положительно влияющими на кожу.

Важно! Использовать магазинные маски, необходимо согласно прилагаемой к ним инструкции.

Витаминная маска

Отдельное место на рынке косметики занимает средство — «Спирулина Seaweed Face mask». Эта маска изготавливается в Таиланде, после чего импортируется в Россию и другие страны. Она имеет нежную кремовую консистенцию для нанесения которой, производитель рекомендует использовать специальную кисть для такой косметики.

Само же средство направлено на борьбу с признаками увядания кожи, так как способствует подтяжке контура, а также улучшению цвета кожи на лице.

Маска-скраб 2 в 1

Не менее популярной, чем витаминная маска, является маска-скраб. Разработчики косметики все чаще стали прибегать к совмещению нескольких средств в одном продукте. Благодаря этому, используя один продукт, можно добиться нескольких эффектов.

Например, маска-скраб, благодаря наличию в составе водоросли, способствует разглаживанию, регенерации и высветлению пигментных пятен и веснушек. А дополнительные вещества в ее составе добавляют к основному действию еще и скрабирующий эффект.

Такими веществами чаще всего выступают: вулканическая глина, абрикосовые косточки и другие частицы с эффектом скрабирования.

Косметика со спирулиной в домашних условиях

Натуральность и доступность водоросли позволять изготовить маску в домашних условиях. Приобрести спирулину можно в аптеках или специализированных магазинах, которые занимаются продажей продуктов для правильного питания.

Чаще всего спирулину можно встретить в форме порошка, таблеток или капсул. Для изготовления домашней маски лучше использовать порошок или таблетки, которые необходимо растолочь в ступке непосредственно перед применением.

Увлажнение

Если цель ухода — увлажнить кожу на лице и придать ей здоровый цвет, то стоит рассмотреть следующие варианты:

• Маска со свежим огурцом: 1 ч.л. спирулины + 1 ч.л. воды + 3 ч.л. пюре из свежего огурца.
• Маска со сметаной: 1 ч.л. спирулины + 1 ч.л. воды + 3 ч.л. сметаны.
• Маска с яйцом и авокадо: 6 ч.л. спирулины + 2 желтка + 2 ч.л. воды + 2 ч.л. пюре авокадо.

Важно! Шея и зона декольте имеют такую же нежную кожу, как и лицо. Кожа этих зон так же подвержена негативному воздействию окружающей среды, поэтому требует к себе особого внимания.

При нанесении ухаживающего средства на лицо, стоит уделить отдельное внимание шее и зоне декольте. Выдерживать средство на коже необходимо не более 15-20 минут или до полного высыхания ( это правило касается масок, имеющих в составе желатин), после чего смыть теплой водой.

Избавляемся от прыщей и постакне

Порошок зеленой водоросли сам по себе способен бороться с нежелательными высыпаниями, но для большей эффективности, рекомендовано добавлять к ней дополнительные ингредиенты.

• Маска с ромашкой. 1 ч.л. спирулины + 1 ст.л. настоя ромашки + 0,5 ч.л. соды. Противовоспалительные свойства ромашки и скрабирующий эффект соды позволят очистить лицо от скопившихся в порах загрязнений, а так же успокоят ее.
• Маска в виде пленки. 2 ч.л. разбухшего желатина + 2 ч.л. водоросли + 2 ч.л теплой воды. Получившуюся смесь необходимо нанести на лицо, избегая попадания на волосяной покров. После того, как она полностью высохнет — снять образовавшуюся пленку и нанести на лицо ухаживающий крем.

Уход за жирной кожей

Маски, содержащие в составе зеленую водоросль, подходят и для сложной в уходе — жирной кожи.

• Маска из спирулины. 2 ч.л. спирулины + 2 ч.л воды.
• Маска с медом и яйцом. 1 белок яйца + 1 ч.л порошка водоросли + 0,25 ч.л. меда. Добавить воду до получения сметанообразной консистенции.

Маска для носогубных складок

Спирулина оказывает лифтинговый эффект на кожу, именно поэтому она является эффективным средством при борьбе с морщинами. Конечно, одной маски будет не достаточно.

Чтобы получить от нее полный эффект, необходимы: регулярность в использовании маски, массаж для лица, чистое питание и защита кожи от внешнего воздействия (УФ-лучей).

• Маска для носогубных складок: 2 ч.л. желатина + 4 таблетки спирулины + 0,5ч.л. лимонного сока + 2 капли витамина А.

Важно! Для приготовления маски, желатин необходимо развести в теплой воде, а после его набухания подогреть в микроволновой печи и размешать до полного растворения.

Какие полезные элементы содержатся

Применение спирулины в косметических целях принесет явный результат и улучшит качество кожи за несколько применений. Но благодаря чему эта зеленая водоросль имеет такое действие? Для того чтобы разобраться в этом вопросе — необходимо разобрать состав водоросли. В одной зеленой таблетке содержатся:

• Целая группа витаминов В;
• Жирные кислоты;
• Глицин, аргинин, лизин;
• Витамины Е, С, РР, А;
• Кальций, йод, цинк, железо, магний, хлор.

Чем полезна косметика со спирулиной

• Выводят токсины и скопившиеся продукты клеточного распада;
• Использование масок способствует нормализации работы сальных желез, а также улучшению внешнего вида кожи;
• Регулярное использование средств с зеленой водорослью поможет избавиться от небольших морщин и разгладить более глубокие;
• Способствуют очищению загрязненных пор;
• Эффект омолаживания сохраняется на долгое время и имеет накопительный эффект, в отличие от других кремов, которые лишь создают видимость решения проблемы;
• Спирулина способствует улучшению тона кожи.

Показания к применению: сухость кожи, наличие нежелательных высыпаний, пигментация, наличие морщин.

Противопоказания: Даже такое универсальное, полезное и натуральное средство, как спирулина, нельзя использовать в определенных случаях: при беременности, наличии открытых ран и индивидуальной непереносимости ингредиента в составе масок или самой водоросли.

Важно! Чтобы сохранить эффект от использования маски, необходимо соблюдать регулярность в ее применении. Регулярность в использовании позволит сохранить полученных эффект.

Кроме того, внешнее воздействие на кожу необходимо сочетать с уходом за организмом «изнутри». Для этого необходимо пить достаточное количество воды, исключать из рациона вредную пищу, и заниматься спортом.

Преимущества маски для лица со спирулиной и 5 лучших рецептов

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. За любые продажи по таким ссылкам я получу небольшую комиссию — без каких-либо дополнительных затрат для вас!

В наши дни многие люди принимают добавки со спирулиной. Но знаете ли вы, что вы также можете использовать его местно, чтобы улучшить цвет лица? Маска со спирулиной для лица приносит пользу вашей коже во многих отношениях. Прочтите и узнайте, как использовать спирулину для ухода за кожей.

Спирулина приобрела большую популярность в последнее время из-за всех преимуществ, которые она имеет для вашего здоровья.Это стало обычным явлением, когда люди использовали его в качестве добавки или добавляли порошок спирулины в свои коктейли.

Спирулина — это разновидность водорослей, чрезвычайно богатая питательными веществами и антиоксидантами. Он имеет насыщенный сине-зеленый цвет и узнаваемый рыбный запах. Это суперпродукт, который выводит токсины из организма, повышает уровень энергии и укрепляет иммунную систему.

Вы также можете использовать спирулину наружно для лечения различных кожных заболеваний. Преимущества маски для лица со спирулиной обширны и разнообразны.Он может улучшить общее состояние вашей кожи и помочь вам получить то дополнительное преимущество, когда ваша кожа естественным образом сияет, и вам не нужно много макияжа, чтобы выглядеть первоклассно.

Вот лишь некоторые преимущества маски для лица со спирулиной для вашей кожи:

Преимущества маски для лица со спирулиной:

• Прежде всего, маска из спирулины приносит пользу вашей коже, защищая ее от свободных радикалов. Он содержит мощные антиоксиданты, которые сохраняют вашу кожу здоровой и предотвращают признаки преждевременного старения.
• Спирулина чрезвычайно богата железом, витаминами и белком. Он также богат хлорофиллом, который помогает уменьшить темные пятна и пигментные пятна.
• Маски со спирулиной для лица выводят токсины из кожи и придают ей здоровый и молодой вид.
• Обладает противовоспалительными свойствами, которые могут снимать воспаления и помогать в лечении прыщей.
• Спирулина также помогает при лечении склонной к акне кожи благодаря своим антибактериальным свойствам. Помогает избавиться от уже имеющихся прыщей и предотвращает появление новых.
• Спирулина помогает вашей коже быстрее заживать и стимулирует процесс обновления клеток кожи.
• Очищает вашу кожу, осветляет цвет лица и придает коже сияние молодости.
• Маска из спирулины может быть полезна для любого типа кожи, в зависимости от остальных ингредиентов.

# 1 Маска со спирулиной для лица от прыщей

• 1 чайная ложка спирулины
• 1 чайная ложка каолиновой глины
• 2-3 чайные ложки свежеприготовленной ромашки или зеленого чая
• 1-2 капли масла чайного дерева (купить здесь)

Кожа, склонная к акне, время от времени нуждается в хорошей, правильной детоксикации и глубоком очищении, и эта маска идеально подходит для этого.Каолиновая глина очищает кожу, выводит токсины и собирает излишки масла. Масло чайного дерева обладает сильными антибактериальными свойствами, что делает его одним из лучших натуральных средств от прыщей.

В небольшой миске сначала смешайте спирулину и каолиновую глину. Добавьте чай (он должен быть теплым) и масло чайного дерева. Все хорошо перемешайте. Вымойте лицо, затем нанесите маску. Оставьте на 10-15 минут. Хорошо смойте и нанесите легкий увлажняющий крем. Используйте эту маску один раз в неделю.

# 2 Маска со спирулиной для обезвоженной кожи

• 1 столовая ложка спирулины
• 2-3 чайные ложки геля алоэ вера

Супер увлажняющая и освежающая маска для лица из спирулины — она ​​понравится вашей коже.Гель алоэ вера обеспечивает кожу большим количеством влаги, а спирулина помогает ей удерживать эту влагу. Идеально подходит для обезвоженной кожи. Вот как это сделать:

Просто смешайте порошок спирулины с гелем алоэ вера. Хорошо перемешайте, пока не получите однородную пасту. Нанесите маску на чистое лицо, желательно после скраба для лица. Оставьте на 10-15 минут. Хорошо смойте и нанесите увлажняющий крем, пока кожа еще немного влажная.

# 3 Маска со спирулиной для жирной кожи

• 1 столовая ложка спирулины
• 1 столовая ложка меда

Распространено заблуждение, что жирная кожа не нуждается в увлажнении, хотя на самом деле она может быть очень обезвоженной.Мед — натуральный увлажнитель, обладающий антибактериальными и заживляющими свойствами. Эта маска обеспечивает всю необходимую коже влагу, не делая ее жирной, а также естественным образом мягко очищает и выводит токсины.

Смешайте равное количество спирулины и меда. Когда все хорошо сочетается, нанесите маску на чистое лицо. Оставьте на 15 минут, затем смойте и нанесите легкий увлажняющий крем для лица.

# 4 Маска со спирулиной для сухой кожи

• 2 чайные ложки спирулины
• 1 небольшой кусочек банана
• 1 чайная ложка греческого йогурта

Эта маска помогает избавиться от тусклого цвета лица, освежает кожу и делает ее мягкой, пухлой и эластичной.Йогурт растворяет омертвевшие клетки кожи и мягко отшелушивает сухой слой кожи. Банан увлажняет сухие участки, снимает раздражения и повышает эластичность кожи.

Разомните кусочек банана, чтобы получить около 2 чайных ложек бананового пюре. Смешайте его с двумя другими ингредиентами. Нанесите смесь на чистое лицо. Примерно через 20 минут смойте его мягким очищающим средством и нанесите увлажняющий крем.

# 5 Маска со спирулиной для стареющей кожи

• 1 столовая ложка спирулины
• 1 столовая ложка масла сладкого миндаля или касторового масла
• 2 капли масла витамина Е

Старение кожи требует много влаги и антиоксидантов, и эта маска обеспечивает и то, и другое.Он делает кожу гладкой, покрывает ее слоем лечебных, питательных масел и защищает от свободных радикалов.

Все, что вам нужно сделать, это хорошо перемешать все ингредиенты. Как только у вас получится гладкая паста, нанесите ее на лицо. Оставьте на 15-20 минут. Смойте маску и нанесите увлажняющий крем, пока кожа еще немного влажная, чтобы удержать влагу.

Итак, вот преимущества маски для лица со спирулиной и 5 удивительных способов их использования. Выберите рецепт, который наиболее соответствует потребностям вашей кожи, и мгновенно получите сияющий, влажный цвет лица…

Маска для лица со спирулиной и медом (The Glow Mask)

Это сообщение может содержать партнерские ссылки.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

За последние несколько лет я стал большим поклонником средств по уходу за кожей. Несколько лет назад, когда ему исполнилось 30 лет, эта навязчивая идея только усилилась.

Сегодня я поделюсь одной из моих любимых самодельных масок для лица. Он сделан всего из двух кухонных ингредиентов (спирулины и меда). Думайте об этой маске как о богатом питательными веществами зеленом смузи для кожи.

За последние 20 лет, после того как я родила двух детей и запустила этот блог (время огромного стресса для моего тела, часть из которых была естественным стрессом, а часть — стрессом, вызванным самим собой), мои гормоны сошли с ума.Сумасшедший, потому что все было разбалансировано, и мой уровень стресса был зашкаливающим (мало спать и слишком много работать над страстным проектом, а также кормить ребенка грудью и воспитывать малыша).

Все это привело к появлению прыщей у взрослых, увеличению веса и постоянной усталости. За последние пару лет я научился заботиться о себе, начиная с расставления приоритетов во сне и научился отказываться делать «все дела». Когда мое тело зажило, моя кожа тоже зажила.

Отсюда моя глубокая любовь к средствам по уходу за кожей. За последние несколько лет я перешел на нетоксичные продукты. Сначала этот переход был связан с использованием более безопасных ингредиентов, но теперь речь идет о гораздо большем.

Я полюбила нетоксичные средства по уходу за кожей из-за того, как они преобразили мою кожу. Большинство этих продуктов богаты растительными ингредиентами, которые являются активными и сильнодействующими, и при использовании на коже они питают и питают кожу, в результате чего кожа становится здоровой и счастливой.

Один из продуктов, которыми я недавно увлекся, — это маска русалки от Leahlani Skincare.

Во-первых, продукция Лии потрясающая! Я использую ее Ambrosia Elixir в качестве праймера под макияж (под тональный крем), и мне очень нравится ее отшелушивающее средство HoneyLove Exfoliator. Ее продукты сделаны из мощных ингредиентов, которые питают и питают кожу.

Маска русалки — это маска для лица насыщенного зеленого цвета, сделанная из спирулины. Это буквально как зеленый коктейль для лица!

Несколько месяцев назад у меня закончилась Маска Русалки, и в то же время у меня были заморозки расходов.Чертовы бюджетные цели! Поскольку я не мог просто зайти в Интернет и заказать еще одну банку Маски Русалки, я решил пойти к своему кухонному шкафу и посмотреть, что я могу приготовить дома.

С помощью порошка спирулины и сырого меда я сколотила маску для быстрого приготовления. Эта простая маска казалась роскошной, и через 10 минут она также доказала свою эффективность. Конечным результатом было своего рода сияние, которое появляется после того, как ваша кожа будет накормлена богатыми питательными веществами ингредиентами. В данном случае это были спирулина и мед.

Прежде чем поделиться этой невероятно простой «светящейся маской», давайте поговорим об ингредиентах и ​​о том, почему они работают.

Преимущества использования меда на лице

Первый ингредиент этой маски для лица — мед. Мед — один из моих любимых ингредиентов для ухода за кожей. Вы можете использовать мед для создания различных масок и в качестве эффективного и нежного очищающего средства для лица.

Мед — прекрасное средство для нанесения на кожу, поскольку он богат антиоксидантами, а также обладает антибактериальными и увлажняющими свойствами.Это, в свою очередь, обеспечивает питание, увлажнение и сияние кожи. Кроме того, он очень нежный, поэтому не повреждает кожу.

Мед особенно полезен для склонной к акне, сухой и стареющей кожи.

Когда дело доходит до использования меда на коже, я рекомендую использовать сырой мед. Этот вид меда будет лучшим выбором, так как он не подвергался нагреванию, поэтому он обладает полезными свойствами.

Преимущества использования спирулины на лице

Спирулина — съедобные бактерии, богатые питательными веществами, антиоксидантами и минералами.Все это замечательно для обновления клеток, борьбы со свободными радикалами и придания коже здорового сияния. Спирулина имеет массу преимуществ, о которых вы можете прочитать здесь. Спирулина использовалась культурами всего мира для различных целей, в том числе ацтеками, в азиатской кухне и даже для лечения лучевой болезни в России ( источник ).

Помимо нанесения спирулины на кожу, вы также можете добавлять ее в коктейли, поскольку она съедобна и является отличным источником питательных веществ.Вы можете найти спирулину в Интернете и в большинстве магазинов здорового питания (см. Раздел о добавках или специях).

Как сделать маску для лица со спирулиной и медом

Это самая простая маска, которую вы когда-либо делали! Серьезно, если вы можете черпать, наливать и взбивать пальцем в миске, вы можете приготовить эту маску домашнего приготовления.

Чтобы сделать маску, просто добавьте мед и спирулину в небольшую миску, затем перемешайте. Вы можете использовать палец или небольшую ложку. Это твой выбор.Если вам нужно что-то еще, чтобы разбавить смесь, вы можете добавить несколько брызг фильтрованной воды и перемешивать, пока не получите желаемую консистенцию.

Этой маски достаточно для одноразового использования. Маска предназначена для нанесения на все лицо, шею и, если хотите, грудь. Эта смесь не предназначена для бутилирования и хранения.

Как использовать эту маску для лица

После того, как вы сделали маску для лица, самое время ее применить. Перед нанесением маски вымойте лицо мягким очищающим средством и нанесите на кожу свой любимый тоник в качестве праймера.О моих фаворитах вы можете прочитать в этом посте.

Мне нравится наносить маску пальцами, но если вы предпочитаете менее беспорядочный вариант, лучше всего подойдет кисть для маски для лица. В любом случае массируйте маской все лицо (избегая глаз, бровей и век), а также шею и, при желании, грудь. Если вы просто нанесете маску на лицо и шею, вы сможете смыть ее в раковине. Если вы спуститесь к сундуку, вам нужно будет смыть его в душе.

Оставьте маску на коже примерно на 10 минут, затем смойте водой и наслаждайтесь сиянием после маски!

Маска для лица со спирулиной и медом

Маска со спирулиной и медом для лица, придающая коже здоровый и молодой блеск.Отлично подходит для склонной к акне, стареющей и сухой кожи.

• 1 чайная ложка медовый предпочтительно жидкий сырой мед
• 1/2 чайная ложка порошок спирулины
• вода по желанию

1. В небольшой миске смешайте мед и порошок спирулины. Добавьте немного воды (или несколько брызг), чтобы получить более жидкую консистенцию (при желании).

для использования:

1. Начните с чистого лица, вымытого мягким очищающим средством. Затем нанесите тонер-туман. Пришло время применить маску. Мне нравится использовать пальцы, но если вы предпочитаете менее грязный путь, кисть для маски для лица — лучший вариант. В любом случае массируйте маской все лицо (избегая глаз, бровей и век), а также шею и, при желании, грудь. Если вы просто нанесете маску на лицо и шею, вы сможете смыть ее в раковине.Если вы спуститесь к сундуку, вам нужно будет смыть его в душе.

2. Оставьте маску на коже примерно на 10 минут, затем смойте водой и наслаждайтесь сиянием после маски! В завершение нанесите увлажняющий крем. В этом посте вы можете прочитать о моих любимых продуктах по уходу за кожей.

Осветляющая маска для лица со спирулиной | HelloGlow.co

Спирулина, суперпродукт из всех суперпродуктов, представляет собой порошок, полученный из водорослей, с высоким содержанием белка, железа, витаминов и 18 различных аминокислот — настоящий суперпродукт! Его насыщенный темно-зеленый цвет исходит от хлорофилла, который помогает выводить токсины из нашего тела, поддерживает яркую кожу (особенно при использовании в качестве успокаивающей маски для лица со спирулиной) и одновременно укрепляет нашу иммунную систему [источник].

Это богатое питательными веществами морское растение часто добавляют в соки и смузи, но польза порошка спирулины продолжается и продолжается, в том числе несколько антивозрастных и противовоспалительных свойств для нашей кожи и волос.

Преимущества ухода за кожей со спирулиной

Если вы боретесь с перхотью или ищете грозного противника для борьбы со свободными радикалами, воспалениями и старением, спирулина может стать вашей мечтой [источник]. Антиоксидантов, содержащихся в спирулине, в четыре раза больше, чем в большинстве ягод!

Помогает улучшить тон кожи и цвет лица, придавая вам желанное сияющее сияние.Спирулина также может:

• стимулировать оборот клеток
• сделают ногти более здоровыми
• способствует росту волос
• борется с прыщами благодаря своим антибактериальным свойствам

Осветляющая маска для лица с медом и спирулиной

Эта простая и легкая маска для лица — отличный выбор для всех типов кожи. Это сделает вашу кожу увлажненной и яркой, а также выравнивает тон кожи и борется с бактериями.

Состав

Инструкции

1. Сначала убедитесь, что вы хорошо очистили кожу, а затем смешайте два ингредиента, чтобы получилась паста.
2. Нанести кончиками пальцев или кисточкой для лица на лицо и шею. Оставьте маску на 20 минут, а затем смойте теплой водой и мочалкой.
3. После удаления всей маски нанесите увлажняющий крем, масло для лица или сыворотку для дополнительного увлажнения.

Польза спирулины для здоровья и тела

Если вы ищете пищу с наибольшим содержанием питательных веществ или пытаетесь решить конкретную проблему со здоровьем, вы можете начать добавлять спирулину в свой рацион.Это растение богато витаминами A, B, C, D и E и содержит более 60% белка, а это означает, что небольшое количество имеет большое значение, когда дело доходит до обуздания аппетита и помогает вам эффективно выполнять тренировку. Это одна из самых полезных пищевых добавок для детоксикации [источник].

Другие преимущества включают:

• высокое содержание кальция
• противовоспалительные свойства
• поддержка пищеварительной системы
• антиоксиданты
• средство от аллергии

[Чтобы узнать, что наука говорит о спирулине, щелкните здесь.]

Слоеный кокосовый пудинг со спирулиной и чиа

Этот пудинг из чиа является идеальным дополнением к вашей маске для лица со спирулиной. Он богат антиоксидантами и растворимой клетчаткой [источник], которые помогают стимулировать естественный процесс детоксикации вашего тела.

Состав

Инструкции

1. В средней миске смешайте семена чиа с растительным молоком и медом (или его заменителем), затем отставьте на 30 минут, пока семена не впитают всю жидкость.
2. Тем временем добавьте авокадо, банан и спирулину в кухонный комбайн и взбейте, чтобы получить прекрасное пюре.
3. Равномерно распределите замоченный чиа по сервировочным тарелкам / банкам, сверху положите зеленый слой пюре из спирулины, украсьте кокосовой стружкой и семенами чиа и подавайте к столу.

Спирулина FAQ

Могу ли я использовать эту маску для лица со спирулиной на волосах?

Да, безусловно. Питательные вещества, которые делают спирулину такой полезной для кожи, также могут творить чудеса с вашими волосами.Просто взбейте большую порцию и равномерно нанесите на волосы. Накройте волосы шапочкой и оставьте на 15 минут, прежде чем смыть. Затем нанесите шампунь и кондиционер в обычном порядке.

Могу ли я использовать хлореллу вместо спирулины?

Если у вас уже есть под рукой хлорелла, смело используйте ее вместо спирулины в обоих рецептах. Хотя спирулина производится из цианобактерий из семейства сине-зеленых водорослей, а хлорелла — из зеленых водорослей, они чрезвычайно богаты питательными веществами и содержат ряд полезных витаминов, минералов и антиоксидантов.

Безопасно ли принимать спирулину каждый день?

На всякий случай следуйте инструкциям на обратной стороне бутылки со спирулиной. При длительном использовании лучше не превышать рекомендуемую дозировку, указанную производителем.

Таблетки спирулины так же хороши, как порошок?

Порошки

легче распадаются и обеспечивают немного большую питательную ценность, поскольку они более биодоступны [источник]. Но если у вас есть только таблетки, либо раздавите их пестиком в ступке, либо используйте кофемолку, чтобы создать порошок, прежде чем смешивать их с другими ингредиентами.

Как купить спирулину, не содержащую тяжелых металлов?

Поскольку спирулина выращивается либо в море, либо в искусственных резервуарах для воды, тяжелые металлы всегда будут чем-то, на что стоит обратить внимание. Чтобы свести количество металлов к минимуму, выбирайте высококачественные бренды, которые ценят чистоту, и проводите тщательные сторонние испытания своей продукции.

Лично я использую чистую гавайскую спирулину, потому что она выращена на Гавайях — это означает, что она проходит строгий надзор FDA — и они проводят сторонние испытания, чтобы гарантировать низкий уровень содержания тяжелых металлов и других токсинов.Но это личное решение, поэтому проведите собственное исследование и найдите бренд, которому вы доверяете.

Распечатать

Маска со спирулиной для лица + пудинг с чиа

Богатая антиоксидантами и растворимой клетчаткой, великолепно окрашенная спирулина стимулирует естественный процесс детоксикации организма.

Время на подготовку 35 минут

Общее время 35 минут

Курс: Beauty Food

Кухня: вегетарианская

Доходность: 2

Автор: Hello Glow

Стоимость: 5 $

Материалы

Осветляющая маска для лица с медом и спирулиной

Многослойный кокосовый пудинг со спирулиной и чиа

Инструкции

Осветляющая маска для лица с медом и спирулиной

Многослойный кокосовый пудинг со спирулиной и чиа

Примечания

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы в настоящее время принимаете какие-либо рецепты, поскольку спирулина может иногда мешать лечению.Храните остатки в холодильнике до 2–3 дней.

Этот пост был рассмотрен с медицинской точки зрения доктором Дженнифер Хейли, сертифицированным дерматологом с большим опытом работы в медицинской, косметической и хирургической дерматологии. Узнайте больше о медицинской комиссии Hello Glow здесь . Как всегда, это не персональный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

Фото Аны Станчу

263

DIY Спирулина Бентонитовая глиняная маска

После того, как я стал веганом 3 года назад, я не только стал осознавать продукты, которые я добавляю в свое тело, но и мое осознание эволюционировало, чтобы понять, что я также должен быть обеспокоен тем, что я положил на свое тело. также.

Когда я впервые стал веганом, или, если можно так выразиться, «веганом», я был веганом только в том, что касается еды, которую я принимал орально. Я не очищала свой шкаф от невеганских продуктов и не считала, что мои косметические и гигиенические продукты, включая макияж, шампунь и маски для лица , определенно не могут быть веганскими. Фактически, около половины того, что у меня было, не имело заверения «, этот продукт не тестировался на животных».

Как только я начал осознавать этот факт, я начал больше читать по этой теме и пришел к выводу, что 60 процентов того, что наносится на нашу кожу местно, всасывается в наш кровоток.60!

>> Полный список ингредиентов, на которые следует обратить внимание, можно найти на этой странице. Я использовал его несколько раз, и в прошлом он пригодился.

Но теперь я узнал, что вместо того, чтобы рыскать по ДЛИННЫМ спискам ингредиентов косметических продуктов, которыми я раньше владел, я должен просто обратиться к продуктам и компаниям, которые используют минимум ингредиента, и даже попробовать варианты DIY. Я постепенно начинаю публиковать свои идеи и списки продуктов в своем блоге после тщательного анализа, проб и ошибок, как вы видели в моем посте по уходу за кожей.

Это еще одна часть этого поста — маска для лица, содержащая 3 ингредиента, которую вы можете сделать, не выходя из дома. Мне больше не нужно тратить сотни долларов на модные маски для задницы от Nordstrom, и вы тоже 😉 Плюс, как я уже упоминал, то, что вы наносите на кожу, определенно впитается в ваше тело, поэтому, если вы не будете есть это , не используйте это. Вот почему эта маска состоит из полезных для здоровья ингредиентов.

Бентонитовая глина

Этот ингредиент имеет отрицательный электрический заряд, который заставляет его притягивать к себе положительно заряженных токсинов из вашего тела .Таким образом, эта глина естественным образом выводит токсины, поскольку она притягивает и удерживает токсины. При уровне pH 8,7-9,8 бентонитовая глина подщелачивает.

Для этого я использовал бентонитовую глину Редмонда

Бентонитовую глину можно принимать внутрь, а также наносить на кожу. Хотя я чувствую себя совершенно не в своей тарелке, я читал о других, которые делали это без каких-либо зарегистрированных проблем. Я предлагаю вам просто зайти на их веб-сайт здесь и прочитать, чтобы узнать больше о бентонитовой глине Редмонда, чтобы получить свое мнение по этому вопросу.

Яблочный уксус

На самом деле у меня есть полный пост об acv, так что, если вам интересно, посмотрите его здесь.

Спирулина

Этот плохой мальчик — один из богатейших источников антиоксидантов, которые вы можете предоставить своему организму. Когда вы наносите его на лицо, он помогает удерживать влагу, а также придает эластичность и тонкие морщинки. Он оказывает успокаивающее действие на кожу, отлично подходит для чувствительных / красных участков и может помочь устранить вредные бактерии, которые могут вызвать прыщи.В конце концов, но не в последнюю очередь, он содержит хлорофилл — компонент, который помогает очистить кожу и укрепить наши ткани.

Неудивительно, что этот ингредиент считается суперпродуктом !

Делая эту маску, убедитесь, что вы не смешиваете ее с металлической посудой или миской. Металл будет мешать электрическому заряду глины и не даст ему полностью воздействовать на вашу кожу! И вот я весь в маске! Маска в сочетании со свежим молодым тайским кокосом идеально подходит для угощения для себя типа утра

Убедитесь, что вы отметили меня в Instagram @sweetsimplevegan или твитнули @sweetsimpleveg и хэштегом #sweetsimplevegan, если вы воссоздаете любой из моих рецептов, я люблю чтобы увидеть ваши фото!

Распечатать часы значок часов

---

1. Смешайте все ингредиенты *, кроме воды.
2. Добавляйте воду по 1/2 столовой ложки за раз, пока не получите густую кремообразную пасту.
3. Нанести на лицо тонким слоем, избегая области под глазами.
4. Оставьте на 20 минут или до высыхания.
5. Ополосните лицо водой, затем увлажните.

Банкноты

-При изготовлении этой маски убедитесь, что вы не смешиваете ее с металлической посудой или миской. Металл будет мешать электрическому заряду глины и не даст ему полностью воздействовать на вашу кожу!

— Я не использовал всю маску, поэтому я положил ее в небольшую посуду и хранил в холодильнике.Когда я использовал его снова, я просто добавил 1 столовую ложку воды, чтобы восстановить его, и это сработало отлично.

Заявление об ограничении ответственности: мне была предоставлена ​​бентонитовая глина Редмонда для обзора в этом посте. Как всегда, я бы никогда не поделился с вами продуктом, который я не пробовал и не любил. Спасибо Редмонду за этот потрясающий пост, которым я смог поделиться со своими читателями! Эта страница также может содержать партнерские ссылки, что просто означает, что я получаю комиссию, если вы совершаете покупки по этим ссылкам, но ваша цена остается той же.Спасибо за поддержку Sweet Simple Vegan!

Легкая маска со спирулиной для мгновенного сияния кожи

Вы когда-нибудь пробовали маску со спирулиной для лица? Прежде чем я начал углубляться в вопрос о том, что такое спирулина на самом деле и как я могу ее использовать, я думал, что этот «суперпродукт» используется только спортсменами, желающими повысить свою энергию и работоспособность, или людьми, которые хотят немного похудеть.

Однако оказалось, что спирулина может быть полезна практически всем.Маска из спирулины не только обеспечивает энергию, детоксикацию и важные питательные вещества при пероральном приеме, но и помогает нашей коже излучать здоровое сияние. Эта сине-зеленая сила с острым ароматом может предложить практически любой недуг и любой тип кожи.

В этом посте я предложу несколько рецептов масок, содержащих спирулину, своими руками. Прежде чем мы перейдем к этому, давайте посмотрим, что такое зеленый порошок и как получить максимальную пользу от его включения в наши диеты и процедуры ухода за кожей.

Связанное сообщение: Для других масок на основе пищевых продуктов

Что такое спирулина?

Спирулина, иначе известная под своим научным названием цианобактерии, на самом деле представляет собой сине-зеленые бактерии, которые очень богаты ценными питательными веществами, такими как белки, витамины группы B, минералы и антиоксиданты.

По данным Министерства сельского хозяйства США, спирулина содержит большое количество белка (4 г в 1 TBS), 15% суточной потребности в витамине B2, 11% витамина B1 и 4% витамина B3.Кроме того, 1 столовая ложка спирулины обеспечит 11% суточной потребности в железе и около 21% меди. Добавьте к нему значительное количество магния, марганца, калия и селена, и станет ясно, что спирулина действительно является настоящим суперпродуктом.

Иногда спирулину смешивают с другими зелеными водорослями, которые столь же питательны, хотя и немного по-другому.

Порошок Mighty Spirulina

Что такое хлорелла?

Хлорелла — это зеленая микроводоросль из пресной воды, которая помогает повысить иммунитет и способствует сжиганию жира.Этот суперпродукт содержит важные питательные вещества, такие как белки, железо, цинк и витамины. В некоторых регионах хлорелла превосходит спирулину.

Например, 1 столовая ложка хлореллы может обеспечить 150% дневной нормы витамина А, 100% железа и 66% цинка. Хлорелла также является одним из немногих растительных источников витамина B 12, поэтому она может быть особенно полезной для веганов и строгих вегетарианцев. Кроме того, благодаря высокому содержанию хлореллы хлорелла помогает выводить из организма тяжелые металлы.

Чтобы получить пользу от всех этих важных минералов и витаминов, крайне важно покупать только хлореллу с трещинами клеточной стенки. Это делает питательные вещества более доступными и усвояемыми.

Хлорелла имеет прочную, жесткую клеточную стенку, которая затрудняет ее переваривание в естественной форме. Обработка делает его питательные вещества легкоусвояемыми.

Новости медицины сегодня

Преимущества спирулины и хлореллы

Включение в рацион пресноводных водорослей и морских овощей, таких как спирулина и хлорелла, поможет вам удовлетворить потребности вашего организма в некоторых основных питательных веществах.На самом деле, водоросли примечательны тем, что содержат почти все известные нам питательные вещества и минералы.

Когда вы посмотрите на питательные вещества в спирулине, то увидите, что это один из самых богатых питательными веществами доступных продуктов в соотношении грамм на грамм! Это имеет смысл, почему астронавты используют его в космосе в качестве дополнения к своему рациону. Это простой способ увеличить количество питательных веществ в вашем рационе.

Центр Chopra

Обе добавки продаются в виде порошка или капсул.Поскольку оба имеют отчетливый аромат, который может понравиться не всем, было бы разумно приобрести их в форме капсул, когда рассматриваете возможность приема внутрь.

Порошок спирулины и хлореллы также можно использовать в смузи, аромат которых может быть легко скрыт другими ингредиентами, такими как свежие или замороженные фрукты. Измельченные водоросли также будут основным ингредиентом масок, которые мы будем делать ниже.

Похожие сообщения: Вкусные смузи для замены еды для здоровья и красоты

---

Этот пост содержит партнерские ссылки.Если вы нажмете на один и купите продукт, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Для получения дополнительной информации см. Страницу с положениями и условиями. Спасибо за поддержку Oko-Logic.

---

---

Повышение иммунитета

Спирулину принимают многие люди, которые стремятся укрепить свою иммунную систему. Ее свойства по укреплению иммунитета были изучены, однако единственное исследование спирулины до сих пор включало только исследования на животных.

Ряд исследований на животных и в пробирках показывают, что спирулина увеличивает выработку антител, белков, борющихся с инфекциями, и других клеток, которые повышают иммунитет и помогают предотвратить инфекции и хронические заболевания, такие как рак.

Гора Синай

Высшие уровни энергии

Поскольку спирулина представляет собой полноценный белок, она может быть полезна для поддержания высокого уровня энергии. Это связано в основном с составом белка в спирулине с большим количеством аминокислот, таких как глутамин и фенилаланин, что делает его особенно полезным для поддержания высокого уровня энергии. Добавьте к нему другие ингредиенты, такие как полисахариды и незаменимые жиры, присутствующие в спирулине, и станет еще более ясно, как эта микроводоросль может способствовать бодрости и энергии.

Спирулина рекламировалась как «еда будущего» с «исключительными компонентами», которые способствуют высокому уровню энергии. Некоторые из этих компонентов, такие как полисахариды (рамноза и гликоген) и незаменимый жир (GLA), легко усваиваются человеческими клетками и способствуют высвобождению энергии.

Исследование NIH

Защита сердца

Спирулина может помочь нам контролировать уровень холестерина и сделать наши сердца счастливыми и здоровыми.

Несколько исследований показали положительное влияние водорослей спирулины на уровень холестерина. В одном исследовании прием спирулины в течение 4-8 недель значительно снизил общий уровень холестерина в сыворотке у здоровых участников мужского пола.

Энергобиты

Кроме того, для поддержания здоровья сердца имеет смысл добавить в это уравнение хлореллу. Хлорелла содержит 240 мкг витамина K2 на 100 г, что в 200 раз превышает количество, содержащееся в обычной американской говядине, как утверждается в этой статье.

Улучшение когнитивных функций

До сих пор было проведено лишь несколько предварительных исследований влияния добавок спирулины на здоровье мозга. Но даже эти несколько клинических исследований убедительно показывают, что диетические добавки со спирулиной могут быть весьма полезными, особенно для стареющего мозга. Спирулина очень богата фолиевой кислотой и витамином B-12, которые играют важную роль в здоровом функционировании мозга и нервной системы.

В недавнем исследовании изучалось положительное влияние диеты, обогащенной спирулиной, на животной модели болезни Паркинсона.Результаты показали, что добавка спирулины предотвращает гибель дофаминовых нейронов. Теперь необходимо провести клинические испытания на людях, чтобы подтвердить этот отчет.

Психология сегодня

Похудание

И спирулина, и хлорелла могут способствовать снижению веса за счет уменьшения тяги к еде и балансировки уровня глюкозы в крови. Смузи со спирулиной и хлореллой не только обеспечит нас важными питательными веществами, которые в противном случае мы могли бы не получать с пищей, но также поможет нам сбросить лишние килограммы.Это беспроигрышный вариант!

Результаты свидетельствуют о положительном влиянии добавок спирулины на контроль уровня глюкозы в крови и улучшение липидного профиля у субъектов с диабетом 2 типа

NIH Study

Важно !!

Поскольку и спирулина, и хлорелла крошечные, но очень мощные, очень важно проконсультироваться с врачом перед их использованием, особенно при приеме внутрь. Есть определенные условия, особенно аутоиммунные заболевания, при которых водоросли могут быть не лучшим выбором.Узнайте больше о том, как использовать их в качестве дополнения, а также о возможных взаимодействиях и проблемах безопасности в этом уважаемом источнике.

Добавка — это не лекарство. Часто он может обеспечить небольшое количество питательных веществ, но не настолько, чтобы оказать существенное влияние на здоровье человека. По этой причине люди должны использовать добавки вместе с любым другим планом лечения, а не в качестве замены ».

Новости медицины сегодня

Имеет ли смысл использовать их вместе?

Совместное употребление хлореллы и спирулины будет иметь синергетический эффект для нашего тела и кожи.Обе водоросли содержат большое количество белка, поэтому прием их внутрь может быть особенно полезным для людей, которые придерживаются веганской диеты и могут потреблять немного дополнительного белка. Но поскольку обе добавки имеют существенно разный профиль минералов и витаминов, их совместный прием должен быть действительно хорошей идеей для тех, кто получает добро от своей медицинской бригады.

Сине-зеленый смузи Superfood

Лично для меня лучший способ принимать спирулину и хлореллу — это приготовить смузи из порошков.

Поскольку добавки на вкус и запах очень травянистые или землистые, фрукты в смузи могут маскировать аромат, который может быть для некоторых неприятен.

Для одного человека:

• 1 спелый банан
• ¼ чашка замороженных кусочков ананаса или манго
• 1 столовая ложка спирулины
• 1 столовая ложка хлореллы
• ½ стакана измельченного льда
• 1 стакан воды или фруктового сока

Смешайте и наслаждайтесь!

---

Как использовать спирулину и хлореллу для улучшения кожи

Спирулина и хлорелла обладают многочисленными преимуществами для кожи.Спирулина содержит тирозин , витамин E и селен , все из которых хорошо известны как средства против старения. Хлорелла помогает сделать кожу более упругой и упругой, улучшая ее эластичность. Многочисленные антиоксидантов, , витаминов группы В, и витамин С, в хлорелле также могут способствовать обновлению клеток.

Детоксикация

Маска из спирулины может быть лучшим детоксикантом для нашей кожи, которая ежедневно подвергается бомбардировке загрязнениями внутри и снаружи помещений, синим светом и другими свободными радикалами.

Антиоксидант

Поскольку водоросли богаты различными фитонутриентами и каротиноидами, они обеспечивают отличную антиоксидантную защиту нашей кожи. Прием спирулины и хлореллы как внутрь, так и местное применение может значительно помочь в замедлении признаков старения.

Противовоспалительное

Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов, спирулина и хлорелла помогают уменьшить покраснение и отек кожи. Те же минералы также помогают бороться с микробами и тем, кто страдает от высыпаний и прыщей.

Осветление

Зеленые водоросли содержат много хлорофилла, который помогает уменьшить темные круги и пигментные пятна.

Маска со спирулиной, 4 способа

Я слышал о маске русалки раньше, но никогда не знал, что она имеет какое-либо отношение ни к спирулине, ни к хлорелле. Я представил, что в нем могут быть водоросли или, может быть, немного соленой воды. Что ж, оказывается, «маска русалки» обычно заменяет маску, в которую вошли сине-зеленые водоросли, такие как спирулина и / или хлорелла.

Я чередую разные маски, содержащие один или оба этих суперпродукта.

Спирулина, хлорелла, моринга и мед

---

Маска со спирулиной и хлореллой от прыщей

Добавление меда делает эту маску мощным противомикробным средством, а глина удаляет загрязнения и помогает сузить поры.

Маска со спирулиной для сухой кожи

Алоэ вера добавляет необходимое увлажнение, а витамин Е помогает придать коже эластичность.

Чувствую себя русалкой в ​​ванне с этой маской.

---

Уход для лица с хлореллой, морингой и спирулиной для стареющей кожи

Моринга помогает коже бороться со свободными радикалами и защищает клетки кожи от повреждений.Добавление меда или глицерина способствует увлажнению и разглаживанию кожи. Еще лучше приготовить глицерит с любящими кожу травами, такими как календула, арника, огуречник или листья березы, а затем использовать его в маске.

Хлорелла и спирулина от возрастных пятен и темных кругов под глазами

Молочная кислота в йогурте помогает ленить верхние слои кожи и может помочь уменьшить гиперпигментацию. Также используйте немного под глазами, если у вас есть темные круги.

Как сделать и использовать

Для всех масок просто смешайте все ингредиенты до консистенции однородной пасты.Нанесите кистью или чистыми пальцами на лицо и шею, в том числе на нежную область под глазами. Оставьте на 15-20 минут. Смойте, тонизируйте и нанесите увлажняющий крем.

Вот и все. Крошечные маленькие бактерии и / или водоросли на задании! Посмотрите, что вам подходит. Принимайте их внутрь — после консультации с врачом — или используйте местно. Думаю, вам понравятся результаты. Я, конечно, рад, что открыл их.

Маска со спирулиной для лица: 7 рецептов, преимущества и применение

Спирулина — это разновидность сине-зеленых водорослей.Он растет как в соленой, так и в пресной воде. Спирулина — суперпродукт, обладающий противовоспалительными свойствами, а также богат белком, железом, антиоксидантами и витамином B 1, 2 и 3. Белок, содержащийся в спирулине, равен даже яйцам. Кроме того, спирулина содержит хлорофилл с высоким содержанием витаминов A, C, E и K.

Спирулина может пахнуть немного плесенью, но она очень питательна. Он богат белком, железом, антиоксидантами, магнием и витаминами, и это лишь некоторые из них. В нем более чем в 28 раз больше кальция, чем в молоке, и считается, что это самый питательный полноценный продукт на планете.Антиоксидантные свойства спирулины помогают предотвратить старение и появление морщин, делая кожу более молодой. Нанесите немного на лицо, это действительно даст вашей коже заряд питательных веществ для более здоровой и улучшенной кожи, а также отлично подходит для кожи, склонной к акне.

Это богатое питательными веществами растение в основном добавляют в соки и смузи, но польза порошка спирулины продолжается и продолжается, в том числе многочисленные антивозрастные и противовоспалительные свойства для нашей кожи и волос.

Польза для кожи спирулины

• Спирулина очень богата железом, витаминами и белком.Он также богат хлорофиллом, который помогает уменьшить темные пятна и обесцвечивание.
• Порошок спирулины защищает вашу кожу от свободных радикалов. Он содержит мощные антиоксиданты, которые сохраняют вашу кожу здоровой и предотвращают признаки раннего старения.
• Спирулина обладает антибактериальными свойствами, помогает лечить кожу, склонную к акне.
• Порошок спирулины выводит токсины из вашей кожи и придает ей здоровый и молодой вид.
• Спирулина обладает противовоспалительными свойствами, которые могут снимать воспаления и помогать в лечении прыщей.

Вот несколько отличных рецептов домашней пудры из спирулины для лица

Маски для лица со спирулиной: рецепты, преимущества и применение своими руками

1. Маска для лица с маслом спирулины жожоба и маслом лаванды

Антиоксиданты, такие как витамины A и E, и жирные кислоты омега-6 в масле жожоба являются важными компонентами здоровья кожи. Порошок спирулины помогает коже быстрее заживать и способствует процессу обновления клеток кожи. Масло лаванды уменьшает морщины, помогает осветлить кожу и уменьшить угри.

Препарат

• 1 чайная ложка порошка спирулины
• 1 чайная ложка масла жожоба
• 2 капли эфирного масла лаванды

Как сделать и применить

• Смешайте в миске порошок спирулины, масло жожоба и эфирное масло лаванды и сделайте из него пасту.
• Нанесите смесь на лицо.
• Дайте настояться 15-20 минут.
• Смыть теплой водой.

2.Маска для лица со спирулиной, каолиновой глиной, зеленым чаем и маслом чайного дерева

Эта маска очищает вашу кожу, осветляет цвет лица и придает коже сияние молодости.

Препарат

• 1 чайная ложка порошка спирулины
• 1 чайная ложка каолиновой глины
• 2-3 чайные ложки свежеприготовленного зеленого чая
• 2-3 капли масла чайного дерева

Как сделать и применить

• Смешайте порошок спирулины, каолиновую глину, зеленый чай и масло чайного дерева в миске и сделайте из этого пасту.
• Нанесите смесь на лицо.
• Дайте настояться 15-20 минут.
• Смыть теплой водой.

3. Маска для лица из йогурта и банана со спирулиной

Йогурт смягчает омертвевшие клетки кожи и нежно отшелушивает сухой слой кожи. Банан увлажняет сухие пятна, снимает раздражение и улучшает мягкость кожи.

Препарат

• 2 чайные ложки порошка спирулины
• 1 банановое пюре
• 1 чайная ложка йогурта

Как сделать и применить

• Смешайте спирулину, банан и йогурт в миске и сделайте из этого пасту.
• Нанесите смесь на лицо.
• Дайте настояться 20-25 минут.
• Смыть теплой водой

4. Маска для лица с маслом спирулины и касторовым маслом с витамином Е

Стареющей коже требуется больше влаги и антиоксидантов, и эта маска обеспечивает и то, и другое. Он делает кожу гладкой, покрывает ее слоем лечебных, питательных масел и защищает кожу от свободных радикалов.

Препарат

• 1 столовая ложка порошка спирулины
• 5-6 капель миндального или касторового масла
• 2 капли масла витамина Е

Как сделать и применить

• Поместите порошок спирулины в лук и добавьте в него масла.
• Смешайте и сделайте пасту.
• Нанесите смесь на лицо.
• Дайте настояться 20-25 минут.
• Смыть теплой водой.

5. Маска для лица с углем и медом из спирулины

Препарат

• 1 чайная ложка порошка спирулины
• 1/4 чайной ложки древесного угля
• 2 чайные ложки меда

Как сделать и применить

• Положите в миску спирулину, древесный уголь и мед.
• Смешайте и сделайте пасту.
• Нанесите смесь на лицо.
• Дайте настояться 10-12 минут.
• Смыть теплой водой.

6. Маска для лица из порошка спирулины, меда, йогурта и эфирного масла герани

Мед содержит антиоксиданты, антисептические и антибактериальные свойства, которые помогают бороться с прыщами. Он также помогает удалить омертвевшие клетки кожи, из-за которых кожа выглядит тусклой.

Препарат

• 1 чайная ложка порошка спирулины
• 1 чайная ложка меда
• 1 чайная ложка йогурта
• 1-2 капли эфирного масла герани

Как сделать и применить

• Положите в миску порошок спирулины и другие натуральные ингредиенты.
• Смешайте и сделайте из него пасту.
• Нанесите смесь на лицо.
• Дать постоять 10-12 минут
• Смыть теплой водой

7. Спирулина Гель алоэ вера и маска для лица из зеленой глины

Натуральный гель алоэ вера предотвращает появление темных пятен, борется с прыщами и замедляет признаки старения.

Препарат

• 1 чайная ложка зеленой глины
• 1 чайная ложка порошка спирулины
• 1 чайная ложка геля алоэ вера

Как сделать и применить

• Смешайте гель алоэ вера, порошок спирулины и зеленую глину в миске и сделайте из нее пасту.
• Нанесите смесь на лицо.
• Дать постоять 20-25 минут
• Смыть теплой водой.

Преимущества спирулины для красоты + Маска для лица DIY

Этот пост спонсирован iHerb, и все высказанные мнения являются моими собственными. Предоставляются партнерские ссылки.
Я наткнулся на величие спирулины, когда впервые перешел на растительную диету более четырех лет назад. Я читал много книг, статей и самообразовывался с помощью видео, и одной добавкой, которая появлялась снова и снова, была эта зеленая суперпродукция.Вы, наверное, уже слышали о нем, так как в последние годы он приобрел большую популярность, но если вы не знали, позвольте мне рассказать вам! Спирулина — это водоросль, богатая питательными веществами и наполненная хлорофиллом (пигмент, придающий цвет листовой зелени и сине-зеленым водорослям). Это морское растение на 60% состоит из белка и является мощным антиоксидантом и усилителем иммунитета, а также богато витаминами и минералами. Он содержит незаменимые аминокислоты, такие как лейцин, лизин, метионин, треонин и валин, а также богат биодоступным железом и, как было обнаружено, помогает при лечении анемии.На протяжении многих лет я пробовал спирулину как в жидкой, так и в порошковой форме, добавляя немного в свои смузи, а недавно я также принимал Vital Proteins Spirulina * в форме капсул, которые я получил от iHerb. Если вы здесь какое-то время, то наверняка знаете, как мне нравится делать покупки в этом интернет-магазине!


Спирулина Vital Proteins не содержит ГМО и выращивается в Калифорнии в нетронутой воде, окруженной чистым воздухом. Чистый порошок спирулины упакован в пуллулан (растительную капсулу), что делает этот продукт подходящим для веганов.Вы можете принимать его внутрь: рекомендуемая доза составляет 4 капсулы в день, что соответствует 2 г белка, 4000 МЕ или 80% суточной нормы бета-каротина (витамина А) и 20 мг натрия, а также использовать его местно в ваш распорядок красоты. Если вам интересно, каковы преимущества красоты регулярного приема спирулины, вы попали в нужное место! Преимущества спирулины для красоты

Детоксифицирует : Этот суперпродукт помогает выводить токсины, которые накапливаются в вашем теле, такие как тяжелые металлы, которые накапливаются в тканях кожи, а также атмосферные загрязнители.

Energy Booster : Чувствуете (и выглядите) усталым и нуждаетесь в естественном бодрствовании? Порошок спирулины помогает улучшить и поддерживать уровень энергии.

Здоровые волосы и ногти : Из-за высокого содержания в спирулине белка, жирных кислот и железа (которые являются строительными блоками здоровых волос и ногтей), вы можете ожидать более сильных волос и ногтей при регулярном приеме внутрь. Это также отличная добавка для ежедневного приема, если вы имеете дело с выпадением волос, поскольку она способствует обновлению волос и помогает избавиться от перхоти.

Улучшенный цвет лица : Этот суперпродукт богат антиоксидантами и, следовательно, обладает антивозрастными свойствами, поскольку помогает защитить организм от свободных радикалов и других токсинов, вызывающих преждевременные признаки старения. Он также помогает бороться с воспалением и отлично подходит для людей с чувствительной / проблемной кожей. Он успокаивает и успокаивает тех, кто страдает розацеа, а также помогает уменьшить количество бактерий, вызывающих прыщи. Вы также можете ожидать уменьшения темных кругов.

Я большой поклонник домашних масок для лица и люблю чередовать маски на основе глины и на основе спирулины, и я всегда сразу замечаю разницу в моей склонной к акне коже.Лично мне нравится наносить маску для лица два раза в неделю.

DIY Spirulina Face Mask Recipe

Как и было обещано, вот мой любимый рецепт DIY Spirulina Face Mask:

— 7 капсул (650 мг каждая) Vital Proteins Spirulina (их капсулы можно легко открыть — если они уже в форме порошка, используйте 2 столовые ложки)
— 2 столовые ложки фильтрованной воды
— 1 столовую ложку яблочного уксуса
— 2-3 капли масла для лица (по желанию — мне нравится использовать эту смесь масла шиповника и клюквы)

Смешайте все ингредиенты в небольшой миске до состояния образует пасту.При желании поставьте его в холодильник на 15 минут, чтобы оно оставалось прохладным. Этого рецепта хватит на два приложения, поэтому вы можете хранить его в холодильнике в течение двух дней, если у вас нет друга по маскировке, с которым можно было бы поделиться своими поделками!

Я рекомендую подносить миску под подбородок и накладывать маску на лицо пальцами, чтобы избежать неприятных ситуаций. Поскольку спирулина и яблочный уксус пахнут довольно сильно, мне нравится добавлять натуральное масло для лица, чтобы придать ему более ароматный запах (некоторые из моих любимых включают масло шиповника, масло арганы и масло жожоба).Я оставляю маску на 20 минут или пока она не высохнет (вы почувствуете, как она постепенно стягивается на коже) и смываю теплой водой. Вы будете выглядеть довольно устрашающе (как вы можете видеть ниже) — но я обещаю, что оно того стоит!
Мне нравится, как моя кожа чувствует себя сразу после этого — она ​​супер гладкая и выглядит очень сияющей!

Одна бутылка Vital Proteins Spirulina (38 канадских долларов, 29 долларов США) содержит 120 капсул.