— Вы мне жутко нравитесь. — Ничего, это пройдет. Сначала я практически
АНЕКДОТ
— Вы мне жутко нравитесь.— Ничего, это пройдет. Сначала я практически всем жутко нравлюсь. Потом не всем. Потом не жутко. Потом просто не нравлюсь. Потом жутко не нравлюсь.
4 года назад
+44
0
лучшие за день | топ недели | лучшие за месяц | случайный анекдотПохожие:
Один мужик мучился бессоницей. Как-то раз в очередную бессонную ночь явился ему джин и говорит:— Вот понравился ты мне, мужик. Проси, что хочешь, все исполню за просто так!
Мужик подумал и говорит:
— Жутко спать хочу!
— Хорошо,- говорит джин,- будешь жутко спать!…
— Моя жена в ceкce, как поезд по рельсам.
— Как это?
— Потом-потом, потом-потом, потом-потом…
Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в темное время суток, может вы просто жрица ночи!
Девушки — они как нефть. Сначала разведываешь, потом буришь, а потом… потом дешевле эту скважину закрыть, чем содержать…
— Да.
— Замечательно, а то вы меня жутко бесите, а мне еще почти час ехать.
— Вот кто так заправляет постель? Смотри! Сначала простыня, потом подушка, потом я, потом одеяло, ещё одеяло и сверху кот!
Приходят к мужику гости. Тот им дверь открывает, и вдруг тут же в
открытую дверь выскакивает кот. Пулей летит на чердак… потом в
подвал… потом в гараж… потом на крышу… потом к помойке… Гости
смотрят, ничего не понимают. Хозяин (печально):
— Да это я его кастрировал сегодня.
— И что?
— Ну вот, бегает, свиданья отменяет…
То, что после новогоднего корпоратива жутко болит голова, и я ничего не помню — это ладно.
Гораздо хуже, что на работе все подходят и сочувственно спрашивают:
— Ну что, шеф вызывал уже?
Я сначала паникую, потом разбираюсь, потом снова паникую, а потом понимаю, что все нормально, но паникую: а вдруг я неправильно разобрался.
добавлено: 10 месяцев назад похожие +31
0
— Берримор, что так жутко трещит во всей России? — Морды чиновников, сэр.Молодой папаша говорит утром жене:
— Ты не слышала, сегодня ночью наш ребенок жутко храпел?
— Не волнуйся, это памперсы, которые дышат.
Маленький мальчик спрашивает у мамы.
— А как дети рожаются?
— Очень просто. Сначала выходит головка, потом ручки, потом тельце, а затем ножки.
— И после этого его собирают?
Только мужчины и коты с рождения, на генетическом уровне, обладают умением с жутко деловым видом лежать на диване.
Очень люблю ходить на работу. И с работы. Только вот эти 8 часов между ходьбой — жутко раздражают.
Женщина: О, Боже! Вчера он был великолепен! Не знаю, что на него так повлияло, но мы долго ласкали друг друга, медленно раздеваясь при этом.
Потом мы долго лежали обнявшись, он был как никогда нежен и терпелив.
Затем он вошел в меня и это было чудесно!!! Я потеряла счет времени, я забыла обо всем на свете! Мне показалось — он любил меня целую вечность!
Мужчина: Да… Перебрал вчера… Сначала никак не вставал, а потом еле кончил…
Диета. Вначале 3 дня ешь одни овощные салаты, потом 4 дня сидишь на одном кефире, потом 5 дней пьешь один травяной чай, потом 7 дней пьешь только воду… Потом девять дней… Потом сорок дней…
Новое платье действует на женщину как четыре стопки водки на мужчину ! В голове легкость, головокружение и жутко хочется ceкcа!
— В жизни нет ничего вечного…
— Ну не скажи. Вот, к примеру, ты родился, потом садик, потом школа, потом закончил университет, пошел работать, женился и вот ты уже со своими детьми выходишь на прогулку, а бабушки у подъезда всё те же…
Из всех родствеников моей жены больше всего мне нравлюсь я!
Девушка как мороженое, сначала холодная, потом тает, а потом липнет…
Парни — они как смола: сначала липнут, потом твердеют, потом отваливаются.
Вчера в вечерних новостях рассказывали, как жутко наказали очередного взяточника — месяц домашнего ареста.
Сын-шестиклассник, не отрываясь от компьютера, задумчиво произнес: «Домашний арест? Это же идеально!».
— Вчера делала закатки.
— Что закатывала?
— Сначала скандал, потом истерику, потом глаза.
Жутко представить, что среди сотен прохожих, которые на улице разговаривают не то сами с собой, не то с телефонами, могут быть и настоящие шизофреники.
Когда я ем, я глух и нем. Когда я пью, я жутко коммуникабельный.
— Я так устал! Когда я выйду на пенсию, то абсолютно ничего не буду делать. Первые месяцы просто буду сидеть в кресле-качалке.
— А потом?
— А потом начну раскачиваться.
— Папочка, а я когда вырасту, буду такой же красивой, как ты?
— Ну, я думаю, ты будешь такой же красивой, как мама.
— Не, как мама, это долго! Я видела, как она сначала крем, потом тушь, потом помаду, потом причёску! А ты встал, умылся — и уже красивый!
Мужчина хватается руками за промежность, падает и начинает со стоном кататься по земле.
Дама подбежала к нему:
(Д) — Простите пожалуйста, я нечаянно!
(М) — Ничего, о-о-о, сейчас пройдет!
(Д) — Разрешите, я вам помогу!
(М) — Ничего, все в порядке, о-о-о-о!
(Д) — Я врач, я смогу вам помочь!
Дама кладет мужчину на спину, расстегивает ему ширинку, запускает вовнутрь руку и начинает массировать.
(Д) — Ну как, лучше?
(М) — О-о-о, это правда очень приятно, но мой большой палец все равно жутко болит!!!
У женщины никогда не узнаешь правду: сначала у нее девичья память, потом женские секреты , потом старческий маразм.
-… — Клуб «Я-Творец моей жизни»
— Вы мне жутко нравитесь…
— Ничего, и это пройдет. Сначала я практически всем жутко нравлюсь, потом не всем, потом не жутко, потом просто не нравлюсь, потом жутко не нравлюсь… это через умы мы так обычно видим других.
Если у меня красивые мысли о тебе – я люблю тебя, а если у меня ужасные мысли о тебе – я ненавижу тебя. Всё это находится лишь во мне… Какое отношение это имеет к тебе? Я накладываю свои убеждения на тебя и называю это «Ты»… А имеет ли это отношение к любви? …Да, но лишь такое маленькое и ограниченное…
Вот так…
ТЫ никогда не будешь Мной, а Я — ТОБОЙ, поэтому давай договоримся, что ты будешь говорить только за себя. И, если тебе не нравится то, что слышишь от меня, и ты при этом хочешь меня изменить — лучше молчи или уходи. Не ищите никогда, никому, никаких оправданий, если человек так поступил, значит он так хотел.
Я уважаю твой выбор и благодарен за пространство, которое освободишь для тех, кто мне ценен и тех, кто любит меня. Может пройдет время, ты изменишь свой взгляд на вещи и захочешь вернуться — я буду тебе рад. Но это будет уже другой уровень общения.
И кто знает — может мы станем ценным вкладом друг для друга, но на это не стоит рассчитывать. Любовь к временному можно изгнать, только почувствовав прелесть вечного в сейчас.
Посмотрите вокруг, ТВ, книги, искусство, мода, обучение, социальные сети. 99% контента кругом — это чьи-то убеждения и установки — от религиозных, семейных до управления страной и планетой. Я не знаю, как вы, но я фильтрую все так — если какое-то знание или информация приносит мне очередной ментальный загон и ограничивает мою природу, то это не знание, а чьи-то манипуляции. Настоящее знание освобождает от привязок и власти ума, помогает быть собой.
Ваш ум привязан к тому, чем вы не являетесь и все ваши решения принимаются на основании этого. Вся ваша обусловленность закапывает вас, а потом вы постоянно потеряны. Полной ясности никогда не будет в этой жизни, не жди ее, привыкай действовать в условиях постоянной неопределенности по зову своей сути. А любые проблемы — это просто свернутые крылья…
Николай Булгаков
Приглашаю вас на курс Лесное Рейки
Старт 22.06. Количество мест ограничено!!!
http://natalyalesnoereiki.lpmotortest.com
#рейки#мастерррейкинатальяшишкина#эзотерика#космоэнергетика
Вы мне жутко нравитесь ничего. й Солнечный день
Вы мне жутко нравитесь.
— Ничего, это пройдет. Сначала я практически всем жутко нравлюсь. Потом не всем. Потом не жутко. Потом просто не нравлюсь. Потом жутко не нравлюсь.
3 года назад
[ лучшие за день ] [ топ недели ] [ лучшие за месяц ] [ случайный анекдот ]
Один мужик мучился бессоницей. Как-то раз в очередную бессонную ночь явился ему джин и говорит:
— Вот понравился ты мне, мужик. Проси, что хочешь, все исполню за просто так!
Мужик подумал и говорит:
— Жутко спать хочу!
— Хорошо,- говорит джин,- будешь жутко спать!…
Моя жена в ceкce, как поезд по рельсам.
— Как это?
— Потом-потом, потом-потом, потом-потом…
Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в темное время суток, может вы просто жрица ночи!
Девушки — они как нефть. Сначала разведываешь, потом буришь, а потом… потом дешевле эту скважину закрыть, чем содержать…
Вы на следующей выходите?
— Да.
— Замечательно, а то вы меня жутко бесите, а мне еще почти час ехать.
Вот кто так заправляет постель? Смотри! Сначала простыня, потом подушка, потом я, потом одеяло, ещё одеяло и сверху кот!
Приходят к мужику гости. Тот им дверь открывает, и вдруг тут же в
открытую дверь выскакивает кот. Пулей летит на чердак… потом в
подвал… потом в гараж… потом на крышу… потом к помойке… Гости
смотрят, ничего не понимают. Хозяин (печально):
— Да это я его кастрировал сегодня.
— И что?
— Ну вот, бегает, свиданья отменяет…
То, что после новогоднего корпоратива жутко болит голова, и я ничего не помню — это ладно.
Гораздо хуже, что на работе все подходят и сочувственно спрашивают:
— Ну что, шеф вызывал уже?
Берримор, что так жутко трещит во всей России? — Морды чиновников, сэр.
Молодой папаша говорит утром жене:
— Ты не слышала, сегодня ночью наш ребенок жутко храпел?
— Не волнуйся, это памперсы, которые дышат.
Маленький мальчик спрашивает у мамы.
— А как дети рожаются?
— Очень просто. Сначала выходит головка, потом ручки, потом тельце, а затем ножки.
— И после этого его собирают?
Очень люблю ходить на работу. И с работы. Только вот эти 8 часов между ходьбой — жутко раздражают.
Только мужчины и коты с рождения, на генетическом уровне, обладают умением с жутко деловым видом лежать на диване.
Женщина: О, Боже! Вчера он был великолепен! Не знаю, что на него так повлияло, но мы долго ласкали друг друга, медленно раздеваясь при этом.
Потом мы долго лежали обнявшись, он был как никогда нежен и терпелив.
Затем он вошел в меня и это было чудесно!!! Я потеряла счет времени, я забыла обо всем на свете! Мне показалось — он любил меня целую вечность!
Я его обожаю!!!
Мужчина: Да… Перебрал вчера… Сначала никак не вставал, а потом еле кончил…
Диета. Вначале 3 дня ешь одни овощные салаты, потом 4 дня сидишь на одном кефире, потом 5 дней пьешь один травяной чай, потом 7 дней пьешь только воду… Потом девять дней… Потом сорок дней…
Из всех родствеников моей жены больше всего мне нравлюсь я!
Новое платье действует на женщину как четыре стопки водки на мужчину! В голове легкость, головокружение и жутко хочется ceкcа!
В жизни нет ничего вечного…
— Ну не скажи. Вот, к примеру, ты родился, потом садик, потом школа, потом закончил университет, пошел работать, женился и вот ты уже со своими детьми выходишь на прогулку, а бабушки у подъезда всё те же…
Вчера в вечерних новостях рассказывали, как жутко наказали очередного взяточника — месяц домашнего ареста.
Сын-шестиклассник, не отрываясь от компьютера, задумчиво произнес: «Домашний арест? Это же идеально!».
Жутко представить, что среди сотен прохожих, которые на улице разговаривают не то сами с собой, не то с телефонами, могут быть и настоящие шизофреники.
Парни — они как смола: сначала липнут, потом твердеют, потом отваливаются.
Вчера делала закатки.
— Что закатывала?
— Сначала скандал, потом истерику, потом глаза.
Когда я ем, я глух и нем. Когда я пью, я жутко коммуникабельный.
Две дамы играют в гольф. Одна бьет по мячу и с ужасом видит как он попадает в одного из мужчин из компании, играющей неподалеку.
Мужчина хватается руками за промежность, падает и начинает со стоном кататься по земле.
Дама подбежала к нему:
(Д) — Простите пожалуйста, я нечаянно!
(М) — Ничего, о-о-о, сейчас пройдет!
(Д) — Разрешите, я вам помогу!
(М) — Ничего, все в порядке, о-о-о-о!
(Д) — Я врач, я смогу вам помочь!
Дама кладет мужчину на спину, расстегивает ему ширинку, запускает вовнутрь руку и начинает массировать.
(Д) — Ну как, лучше?
(М) — О-о-о, это правда очень приятно, но мой большой палец все равно жутко болит!!!
Мир всегда выглядит чуточку светлее, если мы делаем что-то друг для друга, а не для себя.
Не вписываешься в систему? В какую? Это можно рассматривать и как комплимент…
Вы мне жутко нравитесь.
Ничего, это пройдет. Сначала я практически всем жутко нравлюсь. Потом не всем. Потом не жутко. Потом просто не нравлюсь. Потом жутко не нравлюсь.
Вероятны испытания на страсть и материальные блага, на то, чего остро хочется, а этого не хватает.
(-) Придется решать срочный финансовый или материальный вопрос.
Мы красивы, и вокруг нас красивые ходят. На нас смотрят, мы смотрим и…. Хочется того, что хочется, а предлагается что-то иное.
(-) Сексуальность из-за которой все сходят с ума, а объект страсти самоутверждается на этом. Неожиданно влюбился и ушел.
(-) Заманиловка: Купите у нас, наш товар лучше, чем любой другой.
Мы остро чувствовать красоту, открываются творческие способности. Прекрасное время для занятий своим телом, освоения разных приемов и комплекса упражнений.
(-) Ловушка своих собственных чувств. Искушение утонуть в своих красивых ярких эмоциях, спрятаться и обмануться.
(+) Выход в различении истинных чувств от ярких эмоций и поверхностных желаний. Признаться себе и принять истинное положение вещей и поступить не как проще и выгоднее, а как должно.
(-) Искушение попользоваться и выбросить без благодарности и в личных отношениях и в материальных вопросах. Или ошибка довериться недостойному человеку.
Задача: Свое и чужое надо ценить, относиться с уважением к своим и чужим границам, не давать себя в обиду. Слышать печальные звоночки и отличать яркие страсти от настоящих чувств.
(+) Мы осознаем свои истинные идеалы и своими действиями реализуем их в нашем мире.
Перед нами стоит выбор нести в мир красоту, свечение истинности или видимость обаяния, за которой ничего не стоит, внутри пустота или страх
(+) Может прийти идея, можно придумать свой бренд, товарный знак.
15-й Солнечный день
Нельзя перенапрягаться.. Работа должна быть в радость. Рекомендуется уборка и стирка. Хорошо готовить лекарства и настойки. Противопоказана агрессия.
3-й Лунный день
Вероятны агрессивные настроения, день ссороопасный. Хорошо точить ножи, но на безопасной точилке. День травмоопасный.
Ведь вечер зимою недаром придумали долгим.
Будут вьюги скулить у порога.
И окна зажгутся. И свет будет – тёплая медь.
Наверно, зима для того и придумана Богом —
Чтоб людям почаще хотелось друг друга согреть.
Вдруг что-то простое покажется важным и нужным:
Давнишние письма иль фото за мутным стеклом.
Мне кажется, в мире нарочно придуманы стужи —
Чтоб людям хотелось согреться домашним теплом.
И кто-то достанет альбом с запылившейся полки,
И, может быть, вспомнит о ком-то забытом (как знать?!)
Ведь вечер зимою недаром придумали долгим —
Чтоб люди успели друг другу о многом сказать.
Я ландыши к чему то увидела во сне.
На улице — февраль, наверное — к Весне.
Со мной можно связаться: почта [email protected] Телефон +79030926142
Жизнь человека никогда не бывает гладкой и безоблачной дорогой. Любой из нас рано или поздно сталкивается на своем жизненном пути с несчастьями или трагедиями. Они могут носить разный характер: тяжелая болезнь, катастрофа, война, террористический акт, потеря близких людей. Пока в нашем мире трагедий не становится меньше, несчастье может ворваться в жизнь человека совершенно неожиданно. И когда это происходит, далеко не каждый в состоянии справиться с ударом. Это вовсе не говорит о слабости человека, просто он уязвим, и с этим ничего не поделаешь.
Когда обрушивается беда, человеку бывает очень тяжело, а подчас, и невозможно справиться с шоком и отчаянием в одиночку. Однако нужно жить дальше. Трудно уберечься от несчастий, но это вовсе не значит, что с ними нельзя бороться. Очень важно, чтобы в такую тяжелую минуту жизни пришли на помощь друзья, родные, любимые люди. И, разумеется, все мы должны быть чуткими и внимательными, чтобы самим проявить сочувствие и оказывать поддержку тем, кто в ней нуждается.
«сайт» — это возможность справиться с непростой жизненной ситуацией, найти ту недостающую опору, в которой нуждается человек, оказавшийся лицом к лицу с бедой. Да, 21-й век не принес человечеству безопасности и защищенности. То и дело мы слышим новости о терактах, стихийных бедствиях, техногенных катастрофах, военных действиях, катаклизмах, которые уносят жизни. Но этот же век дал человечеству свободу общения, технологии, сближающие незнакомых людей, находящихся друг от друга на расстоянии сотен и тысяч километров. Житьрф дает возможность прийти на помощь, оказать поддержку и просто выразить слова сочувствия всем нуждающимся в этом. В том бешеном ритме, в котором мы все вынуждены существовать, иногда забываешь о том, что по-настоящему важно. Таковы реалии современной жизни. «сайт» — это и напоминание, и возможность проявить самые важные человеческие качества: сострадание, гуманность, милосердие, человеколюбие.
Оглянитесь вокруг себя. Жизнь к нам щедра, она подарила нам тех, кто готов протянуть руку в трудный час. Это люди, которые отложат любые дела и забудут о своих мелких неприятностях тогда, когда нужно проявить заботу о своих близких. Родители, дети, товарищи, коллеги – давайте относиться к ним с добротой и вниманием. Приветливое слово, звонок, даже простая улыбка скрепляют незаметными, но прочными узами жизнь человека. А жизнь – это самое главное и единственное, что у нас есть. Житьрф поможет превратить нас всех в близких людей. Людей, кому судьба другого человека небезразлична.
Elena, 31, Киев — «УкрДэйт»
Elena, 31
Киев, Украина
ТелецПодарки
| Ярослав,
38 Лондон, Великобритания |
| amit,
38 Тель Авив, Израиль |
Поиск анкет
Познакомлюсь: с мужчиной в возрасте 21 — 50 лет в России
Цель знакомства: дружба, любовь, встреча
О себе
| – Вы мне жутко нравитесь. – Ничего, это пройдет. Сначала я практически всем жутко нравлюсь. Потом не всем. Потом не жутко. Потом просто не нравлюсь. Потом жутко не нравлюсь. |
Верификация анкеты
| Фото проверены |
Личные данные
Семейное положение: не замужемНаличие детей: нет
Этнический тип: европейский
Страна рождения: Украина
Внешний вид
Рост:
167 см
Вес:
49 кг
Я выгляжу:
отлично
Телосложение:
спортивное
Цвет кожи:
светлый
Цвет глаз:
карие
Длина волос:
длинные
Тип волос:
вьющиеся
Цвет волос:
шатен
Страна и религия
Вероисповедание: христианство
Привычки
Режим дня:
«Сова»
Отношение к курению:
не курю
Отношение к алкоголю:
не пью
Характер и увлечения
Любимый стиль музыки: поп, рок, танцевальная музыка, классическая
Интересы: кино, животные, шоппинг, кафе / рестораны, спорт, путешествия, море / бассейн
Личные качества: ответственная, общительная, люблю смеяться, харизматичная, изобретательная, энергичная, чувствительная, умная
Дополнительные данные
Знание языков: английский, русский, украинский
Домашнее животное:
нет
Веб камера:
нет
Водительские права на машину:
есть
Личный транспорт: нет
Принимала участие в опросах
Могут вам понравиться
Также часто ищут:
| Адрес анкеты: | https://ukrdate.net/u/uk2849717 |
| Пользователь номер: | 2741391 |
Анна Козионова, 37 лет, Челябинск, Россия
Личная информация
Деятельность
скрыта или не указана
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Интересы
скрыты или не указаны
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Любимая музыка
скрыта или не указана
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Любимые фильмы
скрыты или не указаны
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Любимые телешоу
скрыты или не указаны
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Любимые книги
скрыты или не указаны
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Любимые игры
скрыты или не указаны
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Любимые цитаты
скрыты или не указаны
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
О себе
скрыто или не указано
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Почему я нравлюсь мужчинам (С. Ермакова)
Пособие по завораживанию мужчин с помощью здравого смысла и кружевного воротничка
В 45 лет я обнаружила, что завораживаю многих мужчин, они после первого же разговора в меня влюбляются. Муж-то давно мне это говорил, но я всё не верила. События заставили поверить…
Попробую понять, что же завораживает мужчин – не с целью похвастаться (у меня есть другие достижения, более мне важные), а с целью помочь читательницам.
Оговорюсь только, что ничего ослепительного в моей внешности нет; всё обыкновенное.
И еще одна оговорка: я анализирую реакцию мужчин моего возраста и старше. И тех, кто моложе лет на десять. Может быть, нравлюсь и тем, кто еще моложе, но об этом думать не хочу.
Я — мужская мечта
Однажды мой муж написал: «От Светланы Ермаковой шалеют практически все мужчины, которые с ней разговаривают. Она – мужская мечта».
Сначала я смутилась, замахала руками. Но потом поняла: а ведь прав!
Мужчина, поговорив со мной, вдруг понимает: женщины, о которых он мечтал — есть! Вот одна рядом сидит… А он-то с некоторых пор думал: все бабы одинаковы, смысла нет разводиться, искать, рисковать…
Понимаю, как это нахально: объявить себя мужской мечтой. Но истина дороже.
Итак, от чего они охреневают?
От чего они охреневают
Так завораживают не только мужчин, но и читателей, и зрителей. Мы с мужем пишем книги в соавторстве и давно вывели закон первой страницы.
На первой странице, в первых же предложениях, дай читателю уверенность, что ты знаешь и разделяешь его тайные мысли, страхи и мечты. Что ты всё понимаешь и ни за что не осуждаешь. Что его любишь.
То же самое сказал недавно в телеинтервью актер Дмитрий Дюжев; он объяснял, как завоевать зрительный зал: «Сразу дай им понять: да-да-да-да-да!… всё знаю, всё понимаю, всё хорошо… и всё будет хорошо…»
А психолог Наталья Ивлева вот что написала мне:
«Наташа, тебя же все хотят! – говорит мой коллега. Раньше меня это удивило бы, сейчас не удивляет. Просто потому, что я точно знаю, как я нравлюсь, каким образом.
У меня на лбу написано, что я не укушу, не облаю, не поставлю двойку. Я всегда готова поддержать разговор, что с удовольствием и делаю. Часто завожу разговор сама, просто так, на ровном месте».
О ровных местах. Их много. Автобусы, лифты, магазины. Везде можно заговорить с мужчиной и одной фразой дать понять, что он встретил свою мечту.
Ну вот, еду я в лифте, с незнакомым мужчиной. Просто попутчиком по лифту. Смотрюсь в зеркало, поправляю волосы и спрашиваю его: красивая?
Он подтверждает — красивая! — и готов! Готов есть из моих рук. Не потому, что я так уж хороша в свои пятьдесят (тогда мне было пятьдесят), а потому…
Ох, это трудно описать словами. И потому, что я смеялась, и потому, что я смелая, и потому, что я больше ничего от него не хотела, и потому, что я его любила.
Это очень важно: показать мужчине, что ты его любишь, просто, как человека, чудо природы. Любите мужчин. Они ответят.
Мужчины боятся недо-умных женщин
Вот и получается, что мужчины любят (долго и нежно) умных женщин. Они их не боятся, как принято считать. Боятся они недо-умных, их еще ошибочно называют остроумными.
Недо-умные любят мужчин вышучивать и чаще других одиноки.
С остроумными и умными, мужчине, наоборот, уютно и интересно.
Так я думаю.
Кружевной воротничок, как виагра
Но! Есть еще одно сильнодействующее средство! Просто виагра для мужчин! Как только я поняла, насколько неотвратимо это средство действует, я стала им нагло пользоваться!
У каждого мужчины в раннем детстве сформирован сексуальный идеал. И, когда бывший мальчик встречает женщину, напоминающую этот идеал, он в нее безотчетно влюбляется.
Да! Всего-то! Надо одеться-причесаться так, чтобы напомнить ему принцессу из книжки, маму за праздничным столом, героиню черно-белого фильма…
И, значит, я ношу круглые белые воротнички, часто кружевные. И косы укладываю короной или валиком. И губы крашу бордовой помадой. Люблю платочки и шляпки. И никаких брюк, только пышные юбки.
Однажды моя подруга специально наблюдала, как на меня реагируют мужчины, на одном из официальных мероприятий. Я была в бархатном рыже-коричневом платье, с кружевным воротничком, косы – короной. Оказалось, что мужчины старались перемещаться в пространстве зала так, чтобы быть как можно ближе ко мне. Поверим?..
Конечно, этот мой образ красотки пятидесятых годов действует гипнотически только на мужчин моего времени, тех, кому сейчас пятьдесят и больше. Но правило общее: чем женственнее ты одета, тем больше шансов зацепить мужской взгляд и сердце.
Хотя… допускаю, что когда-нибудь бывших мальчиков будут возбуждать женщины в джинсах и кроссовках.
Оживление
Но! Всепонимающая и женственная еще должна быть энергичной! Она не может быть полудохлой! Энергичность – непременное качество женщины, если она хочет завораживать мужчин. Но это свойство врожденное, быть энергичной не научишься. См.→
Где моя роскошь?
В советские бесколбасные времена моя подруга столкнулась на улице со своим мужем, идущим к буфетчице-любовнице. Мужа она так любила, что прощала всё; поэтому только сказала: «К буфетчице своей пошел? Ну, хоть колбаски-то налюби!»
Вот и я, ох, много бы могла «налюбить», если бы занималась этим промыслом. Но мы с мужем на главное место всегда ставили наши отношения, и на все встречи с высокопоставленными мужчинами ходили вместе. Охотно подписав первый договор, высокопоставленный ожидал, что в следующий раз я приду в его кабинет одна; но, к его досаде, я всегда приходила с мужем… Кто же будет давать деньги удачливому сопернику? Таких благородных мы почти не встречали.
Вот потому я и не живу в роскоши.
Зато меня любит муж. А колбасу мы не едим уже лет двадцать, считаем вредной.
И жизнь подтвердила…
Актера Пороховщикова спросили по ТВ, как должна быть одета женщина, чтобы ему понравиться. Он ответил: «Как моя мама. Платье в горошек, по фигуре, и волосы уложены короной». Он не сказал, а изобразил корону.
Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым
Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.
Наталья, 43 года, Домодедово. Познакомлюсь с мужчиной от 36 до 40 лет
Наталья, 43 года
Домодедово
Я ищу: мужчину от 36 до 40 лет
Цель знакомства: отношения и создание семьи
Рост: 168 см
Вес: 58 кг
Телосложение: обычное
Семейное положение: не состою в браке
Обо мне
— Вы мне жутко нравитесь. — Ничего, это пройдет. Сначала я практически всем жутко нравлюсь. Потом не всем. Потом не жутко. Потом просто не нравлюсь. Потом жутко не нравлюсь.А никого я уже не хочу искать. Мне нужен компаньон по жизни, с которым будет жутко интересно, вкусно и красиво. Я женщина и люблю чтоб радовался глаз, особенно глядя на мужчину!Одна девочка влюбилась в хорошего мальчика и сломала пространственно — временной континуум.. Если тебе ответили молчанием, это еще не значит, что тебе не ответили. .Кого же я все таки хочу встретить?! Как сказал О. Г. Гадецкий «Если мужчина заботится о женщине, покровительствует ей, дает защиту, внимателен к ее чувствам, она готова отбросить в сторону всю свою независимость. В силу того, что большинство современных мужчин такими качествами не обладают, у женщин возникает склонность быть самостоятельными. Так мужчина разрушает женщину. Когда такой мужчина строит отношения с женой, он подает пример и дочери, и сыну. Поэтому и вырастают такие независимые девочки и такие безответственные мальчики.»Уж если и жить с мужчиной, то только с таким, чтоб тебе ЗАВИДОВАЛИ, а не сочувствовали!
Мои фото
Преодоление потребности в симпатии
Пожалуйста, любите меня, пожалуйста, любите меня…Я знаю предложение из четырех слов, которое может вызвать отрицательную реакцию почти у любого, кто его слышит.
Вы готовы к этому? Соберитесь, это может немного ужалить:
«Ты мне не нравишься».
Ой.
Видите? Больно, правда?
В течение многих лет я делал все возможное, чтобы эти четыре слова не были обращены ко мне.Поверьте, я все еще в стадии разработки, но я прошел долгий путь от того, чтобы быть парнем, которому отчаянно нужно нравиться, чтобы быть счастливым.
Если вы в настоящее время отчаянно хотите понравиться другим, расслабьтесь, потому что этот пост для вас.
Признание проблемы
Как многие из вас уже знают, я выздоравливаю, стараюсь угодить людям, и раньше не мог сказать другим людям «нет».
Чего вы могли не знать, так это того, что я также изо всех сил старался преодолеть свою потребность нравиться другим людям.
Ключевое слово в этом предложении: Потребность.
Совершенно нормально, если хочет, чтобы нравились другим людям. Я всегда буду хотеть нравиться другим людям, и я уверен, что 99,9% людей, читающих это, тоже согласятся с этим. Если бы у вас был выбор, кто в здравом уме предпочел бы, чтобы его не любили, а не любили?
Для меня это не проблема.
Но мы не говорим о , желающем, чтобы нравилось.
Проблема возникает, когда нужно, чтобы нравилось, чтобы быть счастливыми.Как только это станет необходимостью, мы будем делать всевозможные сумасшедшие вещи, чтобы заполнить эту бездонную пропасть жажды принятия, чтобы почувствовать себя целостными.
Поверьте мне, я говорю из недавнего опыта по этому поводу. Показательный пример:
Когда я запустил The Postivity Solution, я взял на себя обязательство писать на острые темы, которые вы не увидите в большинстве позитивных блогов ( например, , имея дело с токсичными людьми, оставаться в моменте, издевательства на рабочем месте, развивать устойчивость и т. Д. .)
Я пообещал себе, что всегда буду писать, наполненный страстью, и с гордостью заявил, что никогда ничего не сдержу.
Что ж, это обязательство длилось недолго.
Недавно я написал один из моих любимых постов в блоге под названием «Что вы разрешаете».
Это был пост в блоге с призывом к действию, предназначенный для людей, которые в своей жизни позволяли себе относиться к себе как к коврику.
Его приняли хорошо… по большей части.
После того, как я опубликовал его, я получил гневные письма от читателей, в которых говорилось, что мой пост в блоге заставил их чувствовать себя виноватыми, разозленными или того хуже.Некоторые люди на самом деле отписались от моего блога после его прочтения.
Я был раздавлен. Хуже того, моя «потребность нравиться всем» заставила меня усугубить проблему, нарушив свои обязательства перед собой.
В частности, я удалил сообщение в блоге со своего сайта и начал писать разбавленные сообщения в блоге в надежде никого больше не огорчать.
Жалко, правда? На самом деле становится еще хуже.
После того, как я удалил это сообщение в блоге, я заметил тревожную закономерность в других сферах моей жизни.
В моем районе был парень, который никогда не отвечал на мои попытки «привет» или «доброе утро». Вместо того, чтобы просто отбросить это и отпустить, я стал одержим желанием заставить его поздороваться со мной. Каждый раз, когда он игнорировал меня изо дня в день, я чувствовал, как умирает часть моей души.
Если я провел презентацию для 100 человек, и 98 из них ей очень понравилось, это почти ничего не значило. Единственными людьми, которыми я был одержим, были два совершенно незаинтересованных человека.В моих глазах рейтинг одобрения 98% был таким же, как рейтинг одобрения 0%.
Если я не нравлюсь 100% людей, тогда какой в этом смысл?
Вот когда меня наконец осенило.
Мне нужно было всем , чтобы я нравился мне, чтобы быть счастливым.
Хорошая новость в том, что я наконец осознал проблему.
Плохая новость заключается в том, что это была очень серьезная проблема, которую нужно было быстро решить с .
Худшая жертва
Самая печальная часть «нужды нравиться» — это бесчисленные жертвы, на которые вам придется пойти в попытке достичь невозможной цели — быть любимым всеми.
Вот некоторые вещи, которыми я пожертвовал в своей жизни:
- В колледже я сидела молча, наблюдая, как мои друзья дразнят и высмеивают девушку с синдромом Дауна.
- Я расстался с девушкой, которая мне очень нравилась, исключительно потому, что мои друзья не считали ее достаточно привлекательной.
- Я написал длинное электронное письмо женщине, которая отказалась от подписки на мой блог, в основном умоляя ее остаться и что с этого момента я изменю свои сообщения в блоге.
- Я согласился на свободное выступление в субботу, чтобы поговорить на тему, которая меня даже не волновала, и в итоге я пропустил первый в истории урок плавания моей дочери.
Поверьте, есть , так что — еще много примеров того, как я жертвовал своим достоинством, ценностями и самоуважением в течение моих 40 с лишним лет на этой земле в надежде на всеобщую симпатию, но вы поняли идею.
Не имело значения, означало ли это игнорирование моих ценностей, лгать самому себе или притворяться кем-то, кем я не был, я бы это сделал. Пока это приводило к тому, что меня любили другие, это звучало хорошо для меня.
Но вот что я упустил:
Что, если бы я не любил себя из-за этого?
Всегда живи своей правдой
Давайте будем реальными — Мартин Лютер Кинг-младший., Ганди, Мать Тереза, Иисус и многие другие великие люди на протяжении всей истории нашего мира никогда не достигали невозможной цели — быть любимыми всеми. Так какой смысл для вас и меня продолжать стремиться к этой цели?
Вместо того, чтобы пытаться понравиться всем, разве мы не должны быть сосредоточены на том, чтобы жить своей правдой?
Этих исключительных мужчин и женщин, упомянутых выше, связывало то, что они жили своей правдой, независимо от того, нравились они всем или нет.
Это мощный инструмент, и это то, что мы все можем.
В случае, если вам интересно, жить своей правдой — это не просто ходить вокруг да около: «Мне плевать, нравлюсь я людям или нет — я сохраняю правду!», и затем использую это как оправдание быть невыносимой задницей для всех, кого вы встретите.
Для меня жить своей правдой (или, точнее, вашей положительной истиной ) означает быть реальными, и быть добрыми.
Это означает отказ от желания изменить то, кем вы являетесь, исходя из компании, которая вас окружает, от момента к моменту.Быть «социальным хамелеоном» — это не только утомительный образ жизни, но и вам не удастся добиться того, чтобы вас хорошо любили (на самом деле, это будет иметь противоположный эффект).
Итак, как я преодолел свою потребность нравиться всем? Простой.
Приняв на себя обязательство постоянно жить моей правдой.
Во всяком случае, запомните следующее: кем бы вы ни были, у вас всегда (да, всегда ) будут люди, которым вы не нравитесь по какой-либо причине.
Люди будут не любить вас из-за того, как вы выглядите, одеваетесь и разговариваете.
Люди откажутся от подписки на ваш блог, выбросят ваш бизнес на Yelp или уснут во время ваших презентаций.
Люди будут отталкивать вас по причинам, о которых вы, возможно, никогда не узнаете.
Ничего страшного.
У меня много людей, которым я не нравлюсь по тем или иным причинам (вы тоже), и я не могу это контролировать (как и вы).
Вот что мы можем контролировать: быть лучше, чем вчера, четко знать, что мы ценим, и жить своей позитивной истиной.
Каждые. Одинокий. День.
Вот почему мой пост в блоге «Что вы разрешаете» вернулся на мой сайт через две недели после того, как я его удалил, поэтому я никогда не прошу никого оставаться подписанным на мой сайт или быть моим другом, и поэтому я буду всегда борись за создание более позитивного мира, независимо от того, понимают ли это все или кому-то важна моя мечта, кроме меня.
Жить своей правдой всегда будет намного полезнее, чем гоняться за своим хвостом в надежде понравиться всем.
Больше всего в этой цитате лучше всего сказано:
Любить меня — это не твоя работа — это моя «. -Байрон Кэти
Так как это наша работа, пора приступить к работе.
Твоя очередь
Страдаете ли вы потребностью нравиться? Как это повлияло на вашу жизнь? Удалось ли вам избавиться от этой привычки? Если да, то как? Перейдите в раздел комментариев ниже и сделайте так, чтобы ваш голос был услышан!
Как преодолеть потребность нравиться всем, кого вы встречаете
Фото: Х.Армстронг Робертс / ClassicStock / Getty Images
Несколько недель назад я позвонил флористу. В этом конкретном разговоре не было ничего примечательного: я задавал вопросы о букетах и украшениях, она отвечала на них, я послушно набирал заметки в постоянно растущем Google Doc с пометкой «свадебные вещи».
Причина, по которой я это отчетливо помню — причина, по которой я даже сейчас чувствую легкую дрожь, вспоминая, — именно потому, что это было так ничем не примечательно.Было штрафа . Голос на другом конце линии был холодным, профессиональным, нейтральным. Что имеет смысл; В конце концов, это был деловой звонок, а я был потенциальным клиентом. Но штраф всегда меня немного смущает, немного расстраивает. Точно не беспокойство по поводу телефона. Просто я предпочитаю звонки, когда я вешаю трубку, чувствуя, что мы связаны — как будто мы двое в любом другом контексте, возможно, были бы друзьями. Все говорят, что планирование свадьбы будет эмоционально утомительным, но никто не говорит, что это будет тем более, что если у вас есть глубоко укоренившаяся, казалось бы, непоколебимая потребность нравиться всем, с кем вы сталкиваетесь.
Это утомительный жизненный путь, если уж на то пошло. Я не говорю о начальнике или коллеге; до некоторой степени имеет смысл беспокоиться о том, насколько вы нравитесь этим людям. Я говорю о совершенно незнакомых людях, людях, с которыми я встречусь один раз, а потом, возможно, никогда больше не буду общаться с ними. Я не знаю , почему это такая стойкая вещь — может быть, это признак невротической личности или, может быть, это родственник социальной тревожности, от которой страдают примерно 7 процентов взрослых в США.С. Но я, или , знаю, просто поговорив об этом с друзьями, что я не единственный, кто ведет эту конкретную борьбу. Нас много, людей, которым так же неприятно кажущееся неодобрение со стороны представителей службы поддержки, водителей такси или людей, стоящих за ними в очереди в продуктовом магазине.
Вот проблема: Просто скажите себе, что не имеет значения, нравитесь ли вы им. , откровенно говоря, глупый совет. Из , конечно, , я знаю на интеллектуальном уровне, что это не повлияет на мою жизнь так или иначе, считает ли этот незнакомец меня восхитительным, — это не мешает мне этого хотеть.Я обратился к профессионалам. Ниже приведены несколько одобренных психологами (и действительно полезных) советов, как меньше заботиться о том, чтобы нравиться.
Считайте себя чернильным пятном.
Вы знаете тест Роршаха, когда вы смотрите на образцы чернильных пятен и объясняете то, что видите? Роджер Ковин, клинический психолог из Оттавы и автор книги The Need to Be Liked , говорит, что он советует своим клиентам представить себя этими пятнами на странице. «То, что человек видит, говорит о нем больше, чем чернильное пятно, и то же самое верно и для межличностных отношений», — объясняет он.«Те самые качества, которые делают вас симпатичными одному человеку, — это те же самые качества, которые сделают вас неприятным для другого». Например, то, что один человек воспринимает как уверенность, может показаться кому-то властным. Честность может быть полезной или грубой; склонность отпускать шутки можно оценить по достоинству, или это может раздражать.
А то, что другие люди думают о вашем пятне, во многом зависит от того, насколько они видят себя в брызгах. В исследовании 2009 года под названием «Быть любимым — это больше, чем иметь хорошую личность» группа исследователей обнаружила, что после того, как они взяли под контроль черты, которые обычно делают кого-то более симпатичным, — дружелюбие, покладистость и т. Д.- волонтеры чаще всего говорили, что участники, которые им больше всего нравились, были теми, чьи личности были наиболее похожи на их собственные. Авторы отметили, что это особенно верно для людей с «нежелательными» личностными качествами; чем более невротичным или сварливым был испытуемый, тем более склонным он был ценить людей с такими же характеристиками. Подобное притягивает подобное — или, точнее, похоже, нравится, нравится. И хотя вы можете контролировать свою сторону разговора, вы не можете контролировать личность или предпочтения человека, принимающего его.
Подобное притягивает подобное — или, точнее, подобное привлекает подобное.Обдумайте все, чего вы не знаете.
Помимо личности, говорит Ковин, существует множество других факторов — больших и малых, фиксированных и мимолетных — которые влияют на то, как кто-то может относиться к вам в любой момент времени. «У людей есть своя история жизни, — объясняет он, — [и] даже их собственное состояние души в тот момент». У кого-то может быть плохой день на работе или плохая неделя дома, или он может просто отвлекаться на растущий список дел и хочет снова обратить на него внимание.Опять же, все это факторы вне вашего контроля и, вероятно, вне вашего ведома — и, хотя они могут влиять на то, как люди реагируют на вас, они не о вас. Иногда приятно напоминать себе о своей относительной незначительности.
«Даже если один [человек] голоден, а другой — нет, это повлияет на их восприятие вас», — добавляет Ковин. Вы можете быть самым очаровательным человеком на планете, но есть только одно лекарство от вешалки, и вы им не являетесь.
Определите свои предубеждения.
Клинические психологи иногда говорят о «когнитивных ошибках» или «когнитивных искажениях» — жаргонном термине, который на самом деле означает просто проблемные модели мышления. Ковин объясняет, что один из этих паттернов называется «чтение мыслей» — когда вы ошибочно предполагаете, что тот, с кем вы находитесь, думает о вас негативно. Другие примеры: «персонализация» или создание чего-то о себе, когда это не так, и «катастрофизация», или предположение, что наихудший сценарий — это тот, который будет разыгрываться.По его словам, в большинстве случаев люди, совершающие эти когнитивные ошибки, «даже не подозревают об этом». «Это просто происходит автоматически, и тогда возникает много беспокойства».
Таким образом, ключ к их преодолению — выяснить, какие из них применимы к вам. Работа над собственными когнитивными ошибками — это больше, чем что-либо еще, процесс самоанализа: какие предположения вы делаете о себе, о других людях, о своих обстоятельствах? Что вы принимаете как данность, чего не следует делать? Насколько справедливы ваши суждения? Обращайте внимание на то, куда направляется ваш разум до, во время и после разговора, а затем будьте честны с собой во всем, что могло исказить ваше восприятие того, что произошло.
Помните разницу между отрицательным и нейтральным.
В общем, люди довольно плохо справляются с двусмысленностью — это означает, что если кто-то излучает флюиды, которые не являются ни явно дружелюбными, ни явно враждебными, большинству из нас будет трудно получить точное представление.
«Я не знаю, есть ли когда-нибудь действительно нейтральная точка на шкале симпатий в повседневном опыте», — говорит Озлем Айдук, профессор психологии Калифорнийского университета в Беркли, изучающий межличностные отношения.А это, в свою очередь, означает, что многие абсолютно нейтральные встречи в конечном итоге интерпретируются как негативные. Это особенно верно для людей с высокой «чувствительностью к отказу», склонностью предполагать, что другие люди собираются закрыть вам глаза, и беспокоиться о такой возможности.
«Если нет четких указаний, то вы полагаетесь на свою теорию о мире», — объясняет Айдук. «И если моя теория мира заключается в том, что люди, вероятно, отвергнут меня, я могу видеть, что кто-то занимается своими делами, но я интерпретирую это как то, что они занимаются текстовыми сообщениями, потому что не хотят смотреть в глаза.”
Чувствительность к отторжению — это не совсем то же самое, что потребность нравиться — обычно она применяется к людям, с которыми у вас уже есть отношения или вы видите, как вы строите отношения, в отличие от незнакомцев, — но эти два аспекта тесно связаны. Как и в случае с когнитивными ошибками, это еще один случай, когда самопознание — сила: признание собственного искаженного восприятия мира — это первый шаг к его исправлению. Отсюда, говорит Айдук, «классические методы когнитивно-поведенческой терапии» могут помочь ослабить беспокойство по поводу потенциального отказа: «Вы можете научиться заново интерпретировать поведение других людей и можете оспаривать свои предположения и ожидания.”
Скажите себе, что шансы сокрушительно против вас.
Еще один прием, который Ковин любит использовать со своими клиентами: поместите себя в контекст всей Земли. «Представьте, что вы можете провести неделю, общаясь со всеми 7 миллиардами людей на планете. Какой процент из этих людей сказал бы, что вы в целом, по большей части, симпатичный человек? » Если кто-то называет возмутительно высокий или возмутительно низкий процент, он работает с ними над выработкой более реалистичных ожиданий; Однако для людей, чьи фигуры уже находятся в более нормальном диапазоне, это упражнение может быть удобным напоминанием о том, что столкновение с людьми, которые вас не любят, — неизбежный факт в жизни.
Например, Ковин оценивает собственное число около 70 процентов. «Из этого следует, что 30 процентов людей не будут мне нравиться , а 30 процентов из 7 миллиардов — это 2,1 миллиарда. «Это много людей», — говорит он. «Если я проезжаю через машину или в ресторан, я общаюсь с людьми, которые, если бы они узнали меня, вероятно, не понравились бы мне. Они везде. Для этого нужно найти место принятия ». Просто скажите себе, не имеет значения, что может быть бесполезным, но Просто скажите себе, что шансы сокрушительно против вас. может сработать: люди будут вас недолюбливать.Много людей. А это значит, что ничего не остается делать, кроме как принять это и перейти к следующему телефонному звонку.
Почему я чувствую, что все хотят меня достать?
Вы постоянно двигаетесь по жизни в обороне, готовясь к следующей атаке? Может быть, мир кажется пугающим местом, и вам трудно доверять людям. В конце концов, каждый сам за себя, не так ли?
Осторожность сама по себе неплохая вещь. Но если такой уровень осторожности привел вас в состояние повышенной готовности и вы постоянно сомневаетесь в мотивах всех, кого встречаете, то здесь может быть что-то еще.
Мы написали этот блог, чтобы изучить некоторые причины, по которым у вас могут быть такие чувства, и различные способы, которыми это будет сдерживать вас в жизни.
Хорошая новость в том, что вы не должны чувствовать себя так вечно. Можно построить доверие, а мысли, поведение и восприятие можно изменить — это если мы готовы поработать.
Почему я так себя чувствую?Подобные модели убеждений обычно происходят из прошлого опыта. Возможно, лучше всего это объяснить через призму схемотерапии.Схема — это образец (или «жизненная ловушка»), который начинается в детстве и отражается на протяжении всей нашей взрослой жизни. Думайте о схеме как о строке кода, которая проходит через ваш мозг. Этот код определяет все, как вы думаете, чувствуете и взаимодействуете с миром.
Опыт, полученный нами в процессе взросления, формирует наши схемы — наше восприятие мира. Это отличная новость, если у нас очень безопасное и стабильное воспитание, а если нет, то и хуже.
Когда мы с подозрением относимся к людям и как будто нам нужно всегда быть начеку, мы живем из недоверия.Доверие формируется — или не формируется — в наших самых ранних отношениях. Это потому, что в детстве мы самые уязвимые. В детстве мы почти полностью полагаемся на взрослых, и, не имея альтернативы, мы доверяем их рукам.
Если вам трудно доверять людям, возможно, стоит взглянуть на эти ранние отношения. Вы чувствовали себя в безопасности? Ваша семья любила и защищала вас? Вы чувствовали поддержку и заботу?
Если вы боретесь с доверием, это может быть потому, что никто не заслужил ваше доверие в детстве.Возможно, ваши родители боролись со своими проблемами, много спорили или эмоционально нестабильны. Возможно, люди, которые должны были заботиться о вас и направлять вас, в конечном итоге каким-то образом предали вас. Или, возможно, вы подверглись жестокости или жестокому обращению (словесному, эмоциональному, физическому) со стороны наших родителей, братьев и сестер — или на школьной игровой площадке.
Возможно, вы выросли с родителями, которые сами были очень подозрительны и говорили вам что-то вроде: «Вы должны заботиться о себе — никому нельзя доверять».
Если доверие никогда не будет сформировано, это будет окрашивать мировоззрение. Доверие — это то, что нужно заработать. Если мы никогда не испытывали его безопасности в детстве, мы не захотели бы так легко отдавать его во взрослой жизни.
Но почему это убеждение является проблемой?Жизнь в обороне может доставить нам массу проблем. Исследования показывают, что то, как мы читаем намерения других людей, влияет на наш мирской опыт. Если мы идем по жизни параноидально и подозрительно, то наш опыт будет довольно плачевным (мягко говоря).
Наши отношения, вероятно, тоже пострадают. Глубокая дружба и отношения формируются благодаря способности быть уязвимым. Мы никогда не сможем полностью отдаться отношениям, если всегда будем настороже.
Мы можем в конечном итоге непреднамеренно отдалить себя от наших друзей или, возможно, даже полностью изолировать себя.
Изменение перспективы
Что, если бы вы перевернули все с ног на голову и вместо этого полагали, что все в мире действительно существует, чтобы помочь вам? Может быть, даже плохие вещи, потому что они позволяют нам расти и развиваться.Для этого есть термин: проноя (как вы уже догадались, противоположность паранойи). Пауло Коэльо классно выражает эту концепцию в «Алхимике» словами : «Когда ты чего-то хочешь, вся вселенная сговаривается, чтобы помочь тебе достичь этого».
Плохие вещи случаются — в этом никто не может сомневаться — но в мире есть и много хорошего. Никогда этого не забывай. Есть много хороших людей, таких как вы, которые желают вам только самого лучшего.
В доверии интересно то, что в конечном итоге оно сводится к нам.Нам нужно научиться доверять собственным суждениям. Существует целый спектр надежности, и нам нужно достаточно доверять себе, чтобы сделать этот звонок.
Когда паранойя становится чем-то более укоренившимся: Параноидальное расстройство личностиХотя мы все время от времени можем страдать от легких приступов паранойи (например, думать, что люди смеются над вами или излишне беспокоиться о том, что нас уволят с работы), если такие мысли сохраняются в течение длительного периода времени, тогда это может быть признаком психического заболевания.Параноидальные представления — это симптом шизофрении, шизоаффективного расстройства и параноидального расстройства личности (в сочетании с другими симптомами). Тревога и депрессия также могут вызывать у вас такие же чувства.
Параноидальное расстройство личности проявляется как давний образец недоверия. Человек, страдающий PPD, почти всегда будет считать, что мотивы других людей вызывают подозрение. Из-за этого они могут выглядеть контролирующими, критичными или скрытными, а их подозрения могут доходить даже до того, что заставляют их действовать окольными способами.
Чем может помочь терапия?Терапия может помочь вам добраться до корня, из которого происходят ваши проблемы, и поддержать вас в восстановлении чувства доверия. Нашу боль, гнев и недоверие заслуживают люди из нашего прошлого, а не люди, которые любят и поддерживают нас сегодня. Когда мы оставляем наши проблемы нерешенными, обычно происходит то, что мы в конечном итоге играем свою боль не на тех людях. Ваш терапевт поддержит вас в проработке динамики прошлых предательств, чтобы вы могли выразить эту боль там, где она заслужена.И когда это происходит, вы открываете себя для любви и доверия — как с другими, так и с самим миром.
Найдите психолога и начните свое терапевтическое путешествие уже сегодня.
Как узнать, не хочет ли кто-то быть вашим другом
Поскольку люди в значительной степени социальные существа, естественно жаждать товарищества и компании других.
Хотя заводить и поддерживать друзей — жизненно важная часть вашей социальной и повседневной жизни, после определенного возраста может быть немного сложно найти единомышленников, которые готовы поделиться с вами своими радостями, страхами, счастьем и заботами.
Это может объяснить, почему найти кого-то, кто, кажется, искренне заинтересован в проведении с вами неторопливого времени, иногда может вызывать чрезмерное возбуждение. Это волнение может непреднамеренно ослепить вас в отношении чьих-то настоящих намерений в отношениях с вами.
Если вы познакомились с кем-то новым или у вас уже есть спутник, которого вы считаете своим другом, бывают случаи, когда вы можете не знать, смотрят ли они на вас так же.
Чтобы помочь вам определить настоящих друзей из простых знакомых, мы поделимся советами, на что следует обратить внимание.
Как узнать, не хочет ли кто-то быть вашим другом
Всегда обращайся первым
Хотя нельзя отрицать, что наша повседневная жизнь может быть очень загружена, это может быть предупреждающим знаком, когда вы обнаруживаете, что вам постоянно приходится делать первый шаг с предполагаемым другом, будь то телефонные разговоры, текстовые сообщения или электронные письма.
Подумайте, кто заводит разговор. Когда вы складываете вещи и обнаруживаете, что в 9 из 10 (или во всех 10) случаях контакт был установлен вами, другой человек может не считать вас своим другом.
Они не реагируют с энтузиазмом, когда вы с ними связываетесь
Во время другого удара человек может послать признаки того, что его не интересуют личные отношения с вами, учитывая реакцию, которую он дает во время вашего взаимодействия.
В таких случаях вы можете обнаружить, что они дают односложные ответы на вопросы или испытывают недостаток энтузиазма, когда слышат от вас. Обычно это усугубляется тем фактом, что вы, скорее всего, первым сделали ход, чтобы коснуться базы.
Не то чтобы кто-то метафорически прыгал от радости, когда слышал от вас, но дружба — это улица с двусторонним движением. Если кто-то всегда звучит так, будто он предпочел бы заняться чем-то другим, это признак того, что он не очень заинтересован в дружбе.
Они обычно вежливы, но сдержанны в разговоре с вами
Вы можете сказать, что человек очень мало заинтересован в том, чтобы быть чем-то большим, чем просто знакомым, по тому, как он с вами разговаривает.
В то время как друг может использовать непринужденный язык, делиться несколькими шутками или иным образом общаться в беззаботной манере, человек, который не считает вас своим другом, может звучать более официально или формально, давая обрывочные ответы, когда вы встречаетесь с ним в человека или иным образом вовлечь их в разговор.
Они избегают встреч или склонны отменять планы
К сожалению, обидный способ определить кого-то, кто не заинтересован в дружбе, — это то, как мало вы его видите.
После того, как они постарались пригласить их на напитки, на открытие галереи, для проверки вашей квартиры или по другому поводу, всегда есть предлог, объясняющий, почему они не смогут прийти в указанный день.
В еще худших случаях они могут согласиться встретиться с вами только для того, чтобы отменить в день, используя любое количество способов отсрочки.
Вы прикладываете больше усилий, чем они
Звонить на регистрацию, устраивать встречи, отправлять подарки, заходить, чтобы убедиться, что их комнатные растения поливают, и подобное поведение — простые способы показать, что вы заботитесь о человеке.
Если вы обнаружите, что обычно прилагаете больше усилий для дружбы или совершаете очень несбалансированные акты любви к своему предполагаемому компаньону, это может означать, что они рассматривают ваши взаимодействия как нечто иное, и обычно меньше, чем дружбу.
Они не общаются с вами в социальных сетях
Хотя это не всегда может указывать на то, что человек не хочет, чтобы вы были другом, обратите внимание на ваши отношения с ним в социальных сетях, чтобы составить более четкую картину истинного состояния ваших отношений.
Если они не признают ваши истории или публикации или, возможно, даже пытаются игнорировать комментарии, которые вы делаете в их социальных сетях, это может означать, что они не хотят, чтобы их видели с вами в этом пространстве.
Избегание социальных сетей может показаться тривиальным, но это может быть действенным способом определить, что человек действительно думает о вас.
Обратите внимание, что не все используют социальные сети одинаково, поэтому не думайте, что кто-то вам не друг, если он менее открыт или общителен в Facebook или Instagram.
Они говорят только о своих интересах
Есть особые случаи, когда человек может отмечать многие второстепенные поля, составляющие друга: отвечать на звонки, соглашаться на встречи, время от времени проверяться, но в зависимости от тем, которые затрагивают ваши взаимодействия, вы можете скажите, действительно ли они считают вас настоящим другом.
Когда вам трудно внести свой вклад в беседу, потому что ваш знакомый все время рассказывает об их достижениях, о том, как они провели неделю, какие проекты им кажутся трудными и т. Д., Это может означать, что они просто рассматривают вас как деку, и меньше беспокоиться о том, что может происходить в вашей жизни.
Друг захочет послушать, как вы справляетесь, любые захватывающие проекты, над которыми вы работаете, он может даже дразнить вас вашей личной жизнью, но вы всегда будете чувствовать, что это взаимодействие, а не сеанс терапии, на котором вы должны играть роль безмолвного слушателя.
Слово Verywell
Есть много причин, по которым дружба является такой важной частью нашего общества. Настоящий друг будет рядом с вами в хорошие времена и протянет руку помощи в менее радужные периоды. Вот почему следует проявлять осторожность при выборе людей, которые войдут в ваш внутренний круг.
Когда человек не считает вас другом, вы можете сказать по его словам и действиям, а также по тому, как его беспечное отношение может повлиять на ваше благополучие.Точно так же, как вы не можете рассчитывать на дружбу со всеми, не все будут дружить с вами. Вот почему важно читать знаки и отстраняться от людей, которые не хотят дружить, а не тратить время на попытки заставить то, чего нет.
Признание того, что вы не можете быть чужой чашкой чая, может быть болезненным, но это также может послужить возможностью оценить близких, готовых оставаться с вами через все трудности. Может быть, сложно удержать подбородок и избавиться от разочарования, но в конечном итоге это улучшит ваше положение.
токсичных людей: 12 вещей, которые они делают и как с ними бороться
Карен Янг
У всех нас были токсичные люди, которые обсыпали нас своим ядом. Иногда это больше похоже на обливание водой. Сложных людей привлекают разумные, и у всех нас, вероятно, был (или был) хотя бы один человек в нашей жизни, который заставлял нас сгибаться вокруг себя, как колючая проволока, в бесконечных попытках доставить им удовольствие — только для того, чтобы по-настоящему этого не достичь.
Их ущерб заключается в их хитрости и способе вызвать классический ответ: «Это не они, это я». Они могут заставить вас усомниться в вашей «чрезмерной реактивности», вашей «сверхчувствительности», вашей «склонности к неверным истолкованиям». Если вы тот, кто постоянно обижается, или тот, кто постоянно корректирует свое поведение, чтобы избежать боли, то велика вероятность, что это не вы, а они.
Возможность распознать их вредное поведение — первый шаг к минимизации их воздействия.Возможно, вы не сможете изменить то, что они делают, но вы можете изменить то, что вы делаете с этим, и любая мысль, что у токсичного кого-то в вашей жизни может быть, что им это сойдет с рук.
Ядовитые люди делают много вещей, чтобы манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах. Вот 12 из них. Их знание поможет вам не попасть под влияние:
Они будут держать вас в догадках, какую версию вы получаете.
В один прекрасный день они будут совершенно милыми, а на следующий вам будет интересно, что вы сделали, чтобы их расстроить.Часто нет ничего очевидного, что могло бы объяснить изменение отношения — вы просто знаете, что что-то не так. Они могут быть колючими, грустными, холодными или капризными, и когда вы спросите, что не так, ответ, скорее всего, будет «ничего», но они дадут вам ровно столько, чтобы вы знали, что что-то произошло. «Достаточно» может быть вздох, приподнятая бровь, холодное плечо. Когда это происходит, вы можете искать им оправдания или делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми.Посмотрите, почему это работает для них?
Прекратите пытаться им угодить. Токсичные люди давно поняли, что порядочные люди пойдут на все, чтобы люди, о которых они заботятся, были счастливы. Если ваши попытки доставить удовольствие не работают или длятся недолго, возможно, пора прекратить. Уходите и возвращайтесь, когда настроение изменится. Вы не несете ответственности за чужие чувства. Если вы неосознанно сделали что-то, чтобы кого-то обидеть, спросите, поговорите об этом и, если нужно, извинитесь.Во всяком случае, не нужно гадать.
Они будут манипулировать.
Если вам кажется, что отношения строят только вы, возможно, вы правы. У токсичных людей есть способ посылать атмосферу, что вы им чем-то обязаны. У них также есть способ взять у вас что-то или сделать что-то, что причиняет вам боль, а затем сохранить, что они делали все это за вас. Это особенно часто встречается на рабочих местах или в отношениях, где баланс сил нарушен.«Я оставил вам документы на шесть месяцев». Я думала, вы оцените опыт и возможность научиться обращаться с картотечными шкафами ». Или:« Я собираюсь на званый обед. Почему бы тебе не принести обед. За 10. Это даст вам возможность продемонстрировать свои навыки работы на кухне. К? ’
Вы никому ничего не должны. Если это не похоже на одолжение, то нет.
Они не признают своих чувств.
Вместо того, чтобы признавать свои собственные чувства, они будут действовать так, как если бы они были вашими.Это называется проекцией — проецировать на вас свои чувства и мысли. Например, кто-то, кто злится, но не берет на себя ответственность, может обвинить вас в гневе на него. Это может быть столь же тонкое, как: «Ты в порядке со мной?» Или более резкое: «Почему ты злишься на меня?» Или «Ты весь день был в плохом настроении».
Вы обнаружите, что оправдываете и защищаете, и часто это будет происходить по кругу — потому что дело не в вас. Четко определите, что ваше, а что их.Если вам кажется, что вы слишком много раз защищаете себя от обвинений или неподходящих вопросов, возможно, на вас спроецируют. Вам не нужно объяснять, оправдывать или защищать себя или разбираться с ошибочным обвинением. Помни это.
Они заставят вас проявить себя перед ними.
Они будут регулярно ставить вас в положение, когда вам придется выбирать между ними и чем-то еще — и вы всегда будете чувствовать себя обязанным выбирать их. Токсичные люди будут ждать, пока вы возьмете на себя обязательства, а затем развернут драму.«Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы пропустил занятия и проводил время со мной». Проблема в том, что этого никогда не будет достаточно. Немногие вещи смертельны — если это не жизнь или смерть, скорее всего, это может подождать.
[irp posts = ”1195 ″ name =” Токсичные люди: 16 практических эффективных способов борьбы с ними ”]
Они никогда не извиняются.
Они солгут, прежде чем извинятся, так что нет смысла спорить. Они будут искажать историю, изменять то, как она происходила, и пересказывать ее настолько убедительно, что они поверят в свой собственный вздор.
Людям не нужно извиняться за неправоту. И вам не нужно извиняться, чтобы двигаться дальше. Просто двигайтесь вперед — без них. Не отказывайтесь от своей правды, но не поддерживайте спор. В этом нет никакого смысла. Некоторые люди хотят быть правыми больше, чем быть счастливыми, и у вас есть дела поважнее, чем кормить борцов за правые.
Они будут рядом в кризисной ситуации, но никогда не разделят твоей радости.
Они найдут причины, по которым ваши хорошие новости не являются хорошими.Классика: о промоушене: «Деньги не так уж велики для того объема работы, который ты будешь делать». Об отпуске на пляже: «Что ж, будет очень жарко. Ты уверен, что хочешь поехать? »О том, что тебя сделали Королевой Вселенной:« Ну, знаешь, Вселенная не такая уж и большая, и я почти уверен, что у тебя не будет перерывов на чай ». Понятно? Не позволяйте им увлажнять вас или уменьшать до их размера. В любом случае вам не нужно их одобрение — или чье-либо еще в этом отношении.
Они оставят разговор незавершенным, а затем отключаются.
Они не берут трубку. Они не будут отвечать на сообщения или электронные письма. А между раундами их голосового сообщения вы можете снова и снова проигрывать разговор или спор в своей голове, гадая о статусе отношений, задаваясь вопросом, что вы сделали, чтобы их расстроить, или они мертвы, живым или просто игнорирующим вас — что иногда может ощущаться одинаково. Люди, которым вы небезразличны, не позволят вам продолжать чувствовать чушь, не пытаясь разобраться в этом. Конечно, это не значит, что вы разберетесь, но они хотя бы попытаются.Если они оставляют вас «на улице» на продолжительные сеансы, воспринимайте это как знак их вклада в отношения.
Они будут использовать нетоксичные слова с ядовитым тоном.
Сообщение может быть достаточно невинным, но тон передает гораздо больше. Что-то вроде «Что ты делал сегодня?» Может означать разные вещи в зависимости от того, как в нем говорится. Это могло означать что угодно, от «Я уверен, что ты ничего не сделал — как обычно» до «Я уверен, что твой день был лучше, чем мой. Мой был ужасен. Просто ужас.И вы даже не заметили достаточно, чтобы спросить ». Когда вы сомневаетесь в тоне, они ответят:« Все, что я сказал, это то, что вы сделали сегодня », что в некотором роде верно, но не совсем.
Они привнесут в разговор не относящиеся к делу детали.
Когда вы пытаетесь решить что-то важное для вас, ядовитые люди привносят не относящиеся к делу детали из пяти аргументов назад. Проблема в том, что, прежде чем вы это осознаете, вы спорите о чем-то, что вы сделали шесть месяцев назад, все еще защищая себя, а не решая проблему.Почему-то всегда кажется, что все заканчивается тем, что вы с ними сделали.
Они будут думать о том, как вы говорите, а не о том, о чем вы говорите.
Возможно, вы пытаетесь решить проблему или получить разъяснения, и, прежде чем вы это узнаете, разговор / аргумент переместился от вопроса, который был важен для вас, к манере, в которой вы говорили об этом — есть ли проблема с твоей манерой или нет. Вы обнаружите, что защищаете свой тон, свои жесты, свой выбор слов или манеру движения живота, когда вы дышите — в этом даже нет смысла.Между тем ваша первоначальная потребность ушла в груду незавершенных разговоров, которая, кажется, становится все больше с каждым днем.
[irp posts = ”1762 ″ name =« Когда кто-то, кого вы любите, токсичен: как избавиться от токсичных людей, не чувствуя вины »]
Они преувеличивают.
«Ты всегда …» «Ты никогда …» Трудно защититься от этой формы манипуляции. Токсичные люди могут использовать один раз, когда вы этого не сделали, или один раз, когда вы это сделали, как доказательство своих недостатков.Не верьте аргументам. Вы не выиграете. И в этом нет необходимости.
Они осуждающие.
Мы все иногда ошибаемся, но ядовитые люди обязательно позаботятся о том, чтобы вы это знали. Они будут судить вас и оценивать вашу самооценку, предполагая, что вы меньше, чем потому, что совершили ошибку. Нам всем время от времени разрешается ошибаться, но, если мы не сделали что-то, что затрагивает их, никто не имеет права выносить приговор.
Знание любимых мест для токсичных людей сделает ваш радар более точным, упрощая обнаружение манипуляций и их наименование.Что еще более важно, если вы знаете характерные признаки токсичного человека, у вас будет больше шансов поймать себя, прежде чем вы завяжете себе двойные узлы, пытаясь доставить ему удовольствие.
Некоторые люди не могут быть довольны, а некоторые не подходят для вас — и во многих случаях это не имеет к вам никакого отношения. Вы всегда можете отказаться от ненужного сумасшествия. Будьте уверены в себе и признайте свои недостатки, свои причуды и вещи, которые заставляют вас сиять. Вам не нужно чье-либо одобрение, но помните, что если кто-то изо всех сил пытается манипулировать, это, вероятно, потому, что ему нужно ваше.Не всегда нужно давать это, но если вы это делаете, не позволяйте цене быть слишком высокой.
Понимание других людей (для подростков)
Предсказание чувств
Представьте себя в такой ситуации: друг приглашает вас на вечеринку. Вы узнаете, что были приглашены все девушки из вашей группы, кроме Паулы. Как вы думаете, что почувствует Паула, если узнает?
А.сердитый
B. грустный
C. обиженный
D. исключенный
E. запутанный
F. нервный
G. смущенный
H. равнодушный
Вы, вероятно, пришли к своему ответу, поставив себя на место Паулы и представив, что вы будете чувствовать. Большинство людей в этой ситуации будут испытывать некоторые или все эмоции от A до D: гнев, печаль, боль и исключение. Маловероятно, что кто-то, кто остался в стороне, почувствует смущение, нервозность, смущение или безразличие.
Способность предугадывать, что могут чувствовать другие люди, является частью эмоционального интеллекта (сокращенно EQ).Это навык, который мы все можем развить с практикой.
Когда мы понимаем, что могут чувствовать другие люди, это может направлять наше взаимодействие с ними. Например, в приведенном выше примере вечеринки, что, если Паула спросит: «Ты собираешься на вечеринку Риган?» Знание того, что ее не пригласили, вероятно, повлияет на вашу реакцию. Вы можете сказать (или не говорить!) Любое из следующего:
A. «Да, я иду — а ты?»
Б. «Да, я ухожу. Мне неловко рассказывать тебе. Правда ли, что она тебя не пригласила?»
С.»Да, все идут!»
D. «Конечно, иду! Это будет лучшая вечеринка в году!»
E. «Да. Мне жаль, что вас не пригласили. Я не думаю, что Риган хотела обидеть вас, я слышал, что ее родители разрешили ей спросить только нескольких человек».
Если вы не знали, что Паулу не пригласили, вы можете ответить буквами A, C или D. Однако, поскольку вы знаете всю историю, вы с большей вероятностью примете во внимание чувства Паулы и ответите буквой B или E. C и D — это такие вещи, которые вы говорите, когда точно знаете, что другой человек был приглашен.
с.
Чтение языка тела
Иногда вы получаете больше информации о ситуации из того, что человек не говорит : Часть эмоционального интеллекта — это чтение сигналов, которые посылают люди, и их учет.
Допустим, к вам подходит Паула с расстроенным видом. Она спрашивает: «Ты собираешься в субботу на вечеринку к Риган?» Ее эмоциональные сигналы (язык тела, выражение лица) подсказывают вам, что Паула знает, что ее не приглашали.В этой ситуации вы все равно можете выбрать вариант А, но с большей вероятностью выберете Б или Е.
Но что, если Паула подходит к вам с веселым видом и говорит: «Эй, я слышал, у Риган вечеринка на этих выходных. Ты собираешься?» Основываясь на языке ее тела, вы можете заключить: «О, она не знает и ждет приглашения».
Если у вас хороший EQ, вы, вероятно, почувствуете противоречие, говоря Пауле, что идете на вечеринку, когда знаете, что она единственная, кого не пригласили.Несмотря на то, что Паула должна управлять своими эмоциями, вы, вероятно, почувствуете сочувствия к ней. Вы знаете, что ваша реакция может помочь ей почувствовать поддержку или ухудшить ее самочувствие, поэтому выбирайте слова соответственно.
Понимание реакций
Умение понимать других помогает нам предсказать, что люди могут чувствовать в определенной ситуации, но также позволяет нам понять, как люди реагируют .
Например:
В классной комнате на 8 а.м., ваш друг улыбается, дружелюбен, полон энергии. Позже в тот же день он выглядит расстроенным, почти так, как будто может плакать. Какое объяснение, по вашему мнению, могло бы произойти между этими двумя временами?
A. Он поругался со своей девушкой за обедом, и теперь они не разговаривают.
B. Сдал экзамен по алгебре за 4 класс.
C. Он только что обнаружил, что не попал в финальную версию университетского баскетбола.
D. Учитель химии дал много домашних заданий.
E. У него, наверное, просто был плохой день.
Вы, вероятно, сразу же исключили вариант B: эмоциональный интеллект подсказывает вам, что реакция вашего друга больше похожа на провал экзамена, чем на его сдачу. Если у вашего друга был плохой день или у него было много домашней работы (варианты D или E), он мог бы казаться напряженным, усталым или измученным, но он, вероятно, не был бы на грани слез. Исключение этих вариантов позволяет сосредоточиться на том, что, скорее всего, расстроит вашего друга: варианты A или C.
Люди, которые умеют понимать других, представляют чувства другого человека («Я думаю, ему будет ужасно, если я скажу ему это»).Они могут понять, как этот человек реагирует на вещи («О, я полностью понимаю, почему она так разозлилась. Неудивительно!»). Понимание того, что другие чувствуют, действуют и реагируют, помогает нам строить лучшие отношения.
полКак развить этот навык
Не всегда легко предсказать или понять, что чувствует кто-то другой. У некоторых это получается лучше, чем у других, но практически каждый может стать лучше с практикой. Чтобы понять других, нужно смотреть и слушать.
Все начинается с просмотра
Если вы видите, что кто-то спотыкается и падает, вы, вероятно, вздрагиваете — ой! — как будто это случилось с тобой. У нас есть естественная склонность ощущать то, что чувствуют другие люди, просто наблюдая за ними. Ученые считают, что этому есть биологическая причина. Они считают, что клетки мозга, называемые «зеркальными нейронами», активируются одинаково, независимо от того, делаем ли мы что-то сами или наблюдаем, как это делает другой человек.
Попробуйте эти способы развить свои навыки наблюдения:
- Посмотрите на выражения лиц и язык тела. В следующий раз, когда вы будете в торговом центре, в кафе, в метро или автобусе, попробуйте следующее: осмотритесь и попытайтесь определить, что люди могут чувствовать, исходя из их языка тела, выражений лица и того, что они делает. У девушки с учебниками на коленях может быть экзамен. Она кажется уверенной или напряженной? А что насчет парня с закрытыми глазами? Он чувствует себя мирно? Усталый? Расстройство?
- Читайте книги или смотрите фильмы, в которых реалистично передаются человеческие эмоции. Обратите внимание на то, как себя чувствуют и действуют разные персонажи. Постарайтесь понять, почему персонажи так себя чувствуют. Основываясь на этих эмоциях, спрогнозируйте, что персонаж будет делать дальше. Или посмотрите, сможете ли вы объяснить, почему персонаж сделал то, что он или она сделал.
Улучшается при прослушивании
Люди, умеющие понимать других, обычно хорошие слушатели. Исследования показывают, что чем лучше кто-то слушает, тем большую связь он чувствует с говорящим.Это создает ощущение привязанности и близости.
Большинство из нас считает себя хорошими слушателями — в конце концов, слушать кажется таким простым и базовым занятием. Но часто мы настолько заняты обдумыванием того, что хотим сказать, что не слушаем столько, сколько хотелось бы. Вот несколько способов развить хорошие навыки слушания:
- Практикуйте умение слушать в повседневных разговорах. Обращайте внимание на то, что говорит другой человек. Приучите себя думать, что слушать важнее, чем говорить.
- Настройтесь не только на историю, но и на чувства. Когда друг рассказывает вам о чем-то, попробуйте представить, что он или она могли бы чувствовать. Сделайте заявления, которые покажут, что вы пытаетесь понять опыт своего друга, например: «О, это, должно быть, было потрясающе!» или: «Это, должно быть, расстраивает вас». Вы, вероятно, заметите, что чувствуете себя ближе, более «синхронизированными» с этим человеком. Возможно, вы обнаружите, что можете предсказать, что ваш друг скажет дальше.
- Найдите время, чтобы внимательно выслушать кого-нибудь. Расскажите другу или члену семьи об особом времени в его или ее жизни. Например, спросите родителей о дне их свадьбы или попросите бабушку и дедушку рассказать вам о рождении их первого ребенка. Попытайтесь представить себе, каким на самом деле был для них опыт. Попросите их рассказать вам больше о том, что они чувствовали и почему.
п
Превращение понимания в сострадание
После приобретения навыков понимания других, как вы используете эти знания? Если вы похожи на большинство людей, вы используете его, чтобы помогать и поддерживать близких вам людей.Это сострадание , а сострадание помогает нам строить отношения. Попробуйте эти три способа быть более сострадательными:
- Спросите других, что им нужно. Если друг переживает трудное время, спросите, чем вы можете помочь. Если ваш друг говорит: «Я не знаю», подумайте, чего бы вы хотели в такой же ситуации, а затем предложите сделать что-то подобное.
- Проявлять искренний интерес к другим. Интересуйтесь людьми, которых вы знаете — не любопытным или ненастоящим, а так, чтобы показать, что вы хотите понять их немного лучше.Например, спросите, чем им нравится заниматься, или об их чувствах, идеях и мнениях.
- Действуйте с добротой. Когда вы слышите сплетни, насмешки или недобрые поддразнивания, сделайте своей первой реакцией представьте, каково это — оказаться на стороне получателя. Это может помочь вам настроиться на чувства других людей и отказаться от них.
Даже небольшие акты сострадания могут создать позитивные социальные связи (попробуйте сказать «привет» тому, кто сидит в одиночестве за обедом, и посмотрите, что вы чувствуете при этом).Ученые теперь знают, что прочные социальные связи влияют на наше здоровье, счастье и даже на продолжительность нашей жизни.
Тревожный, избегающий или защищенный: «Привязанная» — это книга, которая формирует наше понимание любви
Она считает, что люди скажут: «Я избегаю, думаю, у меня никогда не будет отношений». «Я». м тревожно. Так что я слишком много пишу ему, и поэтому я ему не нравлюсь ». Такие слова имеют силу».
Даже автор удивлен
Другая критика заключается в том, что книга сглаживает нюансы некоторых очень сложных идей и что ее успех является частью более широкой тенденции людей, чрезмерно стремящихся сводить себя или других к единому стилю (см. : Тесты Майерс-Бриггс, набор эннеаграмм, знаки зодиака).Они делают это, говорится в критике, для того, чтобы еще больше заявить о своей идентичности, вместо того, чтобы осознавать, что наше поведение и стили привязанности (и, следовательно, наша идентичность) не так точно зафиксированы и не связаны только с чем-то одним.
«Это — это спектр», — сказал доктор Левин, когда я разговаривал с ним в сентябре. «Но исследования показывают, что есть преобладающая характеристика, которая заставляет вас тяготеть к большему. И я думаю, что это полезно знать.
Что касается критики книги, которую необходимо читать в терапии? Он согласился, что это было бы идеально, но утверждал, что, хотя не у всех есть доступ к терапии, у большинства людей есть доступ к библиотеке, и что-то лучше, чем ничего. Он также согласился с тем, что книга пытается провести тонкую грань между странным академическим трактатом и чрезмерной дистилляцией — и это не всегда может удовлетворить вкусы людей с обеих сторон.
В нашем интервью, учитывая, что ему только что зачитали серию выступлений против работы его жизни, он, несомненно, слышал снова и снова, Dr.Левин был удивительно хорошим спортсменом. Возможно, это как-то связано с тем фактом, что он не какой-то странствующий по всему миру, говорящий на TED, одобренный Опрой мудрец-на-эстраде гуру любви, а вместо этого застенчивый, сладко-восторженный ученый из Колумбийского университета, который тратит большую часть времени он посещал пациентов, проводил исследования, писал и говорил о патологиях нервного развития.