Скраб из кофе и сметаны для лица: Скраб кофе и сметана – 35 рецептов кофейного скраба для лица и тела

Содержание

Скраб кофе и сметана

Скраб кофе и сметана является прекрасным средством тонизирующим тело, смягчающим кожу, за счет снятия ороговевшего слоя клеток. Такое воздействие способствует обмену веществ, циркуляции крови и открытию пор. Ко всему прочему мелкие кофейные частички отлично борются с целлюлитом.

Скраб, как антицеллюлитное средство

Если вы планируете использовать скраб для тела в качестве антицеллюлитного средства, то лучше всего брать необжаренные кофейные зерна, в которых содержатся необходимые для нашей кожи жиры, белки, углеводов, кальций, калий, марганец, фосфор, железо и большое количество других микроэлементов (более 2000). Готовят это домашнее косметическое средство еще с незапамятных времен, а так как оно достаточно эффективно рецепт сохранился и сегодня.

Если приобрести зеленые зерна кофе затруднительно или дорого, для скраба можно также использовать кофейную гущу, она чуть менее эффективна, но также полезна.

Рецепт антицеллюлитного скраба

Данное средство придаст коже тела упругость и тонус, которые вы ощутите уже после первой процедуры. Кофе один из лучших противников целлюлита, а также в качестве приятного бонуса он оставляет на коже легкий оттенок загара.

Для приготовления скраба необходимо смешать сметану и молотый кофе, при желании можно положить ложку меда. Полученную массу наносят массирующими движениями на участки тела, треующие ухода и на несколько минут оставляют, затем смывают водой без мыла.

Рецепт скраба для лица

Кожа лица очень тонка, чувствительная и нежная, что следует учитывать во время приготовления скраба – он должен быть мягким, чтобы очищение и отшелушивание вашей кожи происходило деликатно и тонко. Скраб для очищения кожи лица можно использовать также, если у вас проблемная кожа, но только при условии, что на ней нет воспалений. Дело в том, что скраб усиливает циркуляцию крови и вы рискуете заразить инфекцией другие участки кожи. Данный скраб отлично подойдет для устранения черных точек.

Для создания нежного скраба вам необходимы такие ингредиенты: сметана, кофе и мед. Первым делом следует смолоть кофе в кофемолке, помол должен получиться средним. После этого молотый кофе заливается горячей водой так, чтобы получилась масса, напоминающая по консистенции сметану. Затем в смесь добавляют столовую ложку сметаны и столько же меда. Тщательно перемешав смесь, нанесите ее массажными движениями на лицо.

Скрабирование сделает вашу кожу более нежной, подтянутой и упругой. Использовать этот рецепт рекомендуется на более 2 раз в 7 дней.

8 рецептов в домашних условиях и обзор 14 средств

Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
Акции % Войти Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
  • Подберите уход
  • наши эксперты
  • Действуйте
    • Диагностика кожи
    • Конкурсы
    • Тесты

Скраб из кофе — вкусное очищение вашей кожи! |

20 февраля, amazingwoman.ru

Скраб из кофе

Кофе — это не только ароматный и бодрящий напиток, но прекрасный компонент для умывания, скрабов, всевозможных кремов и обвертываний. Кофеин нормализует обменные процессы в клетках, выводит токсины из организма и способствует расщеплению подкожного жира. Именно поэтому молотый кофе является незаменимым ингредиентом для приготовления различных масок и скрабов из кофейной гущи от целлюлита.

Скраб из кофе в домашних условиях

Народные косметические средства с применением кофе и различных природных ингредиентов имеют большое преимущество: они недорогие, крайне полезные и их можно приготовить самим, в домашних условиях.

Скраб из кофе и оливкового масла

Это простой, но очень эффективный скраб для сухой кожи. Возьмите 2 столовые ложки кофейной гущи и смешайте с оливковым маслом. Нанесите полученную массу на кожу и хорошо помассируйте ее. Этот скраб из кофе от целлюлита не только очистит кожу от ороговевшего слоя эпидермиса и разгладит проблемную «апельсиновую корку», но и пропитает ее природными компонентами.

Скраб для лица из кофейной гущи с морской солью

Возьмите 1 ст. ложку молотого кофе и смешайте с 2 ст. ложками морской соли. В полученную массу добавьте 2-3 столовые ложки масла из виноградной косточки. Хорошо перемешайте и оставьте на пару суток. После этого нанесите на кожу и хорошо помассируйте тело. Такой скраб можно использовать 2 раза в неделю.

Скраб из кофе и меда

Возьмите 2 столовые ложки засахаренного меда и тщательно размешайте с 1 ст. ложкой молотого кофе. В эту смесь можно добавить пару капель любого эфирного цитрусового масла. Полученную смесь нанесите на кожу и осторожно массируйте проблемные места в течение 10-15 минут, а затем смойте.

Другой рецепт скраба для лица из кофе и меда окажет самое благотворное воздействие на сухую кожу. Для этого смешайте 1 ч. ложку меда с 2 ч. ложками масла оливы и 1 ч. ложкой молотого кофе. Этот скраб прекрасно чистит и питает сухую кожу лица.

Скраб из кофейной гущи для лица

Скраб следует приготовить с добавлением перетертого грецкого ореха. Возьмите 2 ч. ложки грецкого ореха и смешайте с таким же количеством кофейной гущи. Можно добавить пару капель любого ароматического масла. Нанесите похлопывающими движениями на кожу лица и шеи, помассируйте и оставьте на 10 минут, а затем смойте.

Скраб для лица из кофе и оливкового масла

Такой скраб идеальное средство для сухой кожи лица и шеи. Для этого смешайте свежезаваренную кофейную гущу с 1 ст. ложкой масла оливы и 1 ч. ложкой сахара. В эту смесь добавьте по щепотке соли и корицы. Все тщательно перемешайте и осторожно массируя, нанесите на кожу лица и шеи. Через 10 минут можно скраб следует смыть.

Он прекрасно питает и очищает сухую и чувствительную кожу. Смешайте 2 ст. ложки сметаны или сливок с 1 ст. ложкой молотого кофе. Осторожно нанесите на кожу лица и шеи и помассируйте. Оставьте на 5-10 минут и смойте.

Для жирной и комбинированной кожи подойдет такой же скраб из кофе для лица, но вместо жирной сметаны возьмите йогурт или нежирный кефир. Принцип использования тот же.

Скраб из кофе для похудения

Приготовьте кофейную кашицу из 3 столовых ложек молотого кофе и крутого кипятка. После того как смесь настоится (где-то через 20 минут) добавьте 1 столовую ложку меда, несколько капель эфирного масла и 20 грамм проросшей пшеницы (можно измельчить в кофемолке). Скраб следует нанести на тело на 10 минут, помассировать и смыть теплой водой. Такая смесь может быть использована и в качестве скраба из кофе для бани, она не только убирает жировые отложения, но отлично питает кожу.

Скраб из кофе в бане

Возьмите 2-3 ложки горячей кофейной гущи и добавьте в нее 5-7 капель масла чайного дерева. Смесь размешайте и нанесите на проблемные зоны, обмотайтесь пищевой пленкой и утеплитесь. Через полчаса скраб можно смыть.

Массаж с кофейной гущей для проблемных зон

Хорошо разогрейтесь в бане. Возьмите кофейную гущу, нанесите ее на мочалку из люфы и промассируйте все проблемные зоны. Затем обернитесь пищевой пленкой и укройтесь одеялом. Через полчаса примите душ и нанесите антицеллюлитный крем. Для достижения эффекта такое обертывание рекомендуется делать 2 раза в неделю.

Делайте периодически скрабы из кофе для лица и тела, и кожа будет радовать вас безупречным видом и приятным загорелым оттенком!

8 простых способов сделать кофейный скраб: антицеллюлитный, очищающий

Еще с давних времен кофе научились использовать в качестве бодрящего ароматного напитка. С помощью кофейной гущи гадалки предсказывают судьбу, переворачивая чашку и осматривая образовавшуюся массу. В садоводстве применяют как удобрение для растений, а в быту служит освежителем воздуха. Косметологи активно включают спитый кофе в рецепты для изготовления большого разнообразия средств косметики для поддержания здоровой кожи. Одним из таких средств является кофейный скраб. Есть множество способов их приготовления, которые можно произвести в условиях дома.

Кофейный скраб против целлюлита в домашних условиях

Скраб от целлюлитаС помощью скраба можно возвратить упругость, гладкость коже, избавить от такого дефекта, как «апельсиновая корка»

Спитый кофе применяется для приготовления скрабов и масок по уходу за кожей. Скраб на его основе эффективен, благодаря способности главного компонента ускорять кровообращение, улучшать метаболизм, избавлять организм от шлаков и токсинов, повышать упругость кожного покрова.

Для домашнего скраба потребуются:

  • 1 ст. л. молотых кофейных зерен;
  • вода.

Приготовление: Соединить кофейные зерна с водой до консистенции густой сметаны. По желанию можно добавить гель для душа.

Применение: Распределить полученную массу по телу легкими массажными движениями. Через 15 минут смыть теплой водой.

Противопоказания: Не рекомендуется использовать средство в случае аллергической реакции, наличии обгоревшего эпидермиса, угревой сыпи и травмированных участков.

Как сделать домашний скраб от растяжек на основе кофейной гущи

Скраб от растяжекБлагодаря скрабу эпидермис быстрее регенерирует и восстанавливается

Многие сталкиваются с такой эстетической проблемой, как растяжки после вынашивания ребенка и хотят как можно быстрее и надежнее избавиться от этого распространенного дефекта кожи. Это хороший рецепт и альтернатива химическому пилингу и лазерной хирургии кофейная гуща, в составе которой имеются антиоксиданты, положительно действующие на клеточный обмен, освобождая клетки от свободных радикалов.

Список компонентов:

  • 2 ст. л. молотых кофейных зерен;
  • кипяток.

Приготовление: Залить кофе кипящей водой в такой пропорции, чтобы получилась густая масса. С особой тщательностью перемешать и настоять 15-20 минут.

Использование: Советуется осуществлять косметическую процедуру вечером, перед сном, приняв горизонтальное положение. Готовый состав распределить на проблемный участок кожи и обернуть пленкой. По истечении 20 минут смыть теплой водой.

Ограничение к применению: гиперчувствительность.

Кофейный скраб против роста волос

Скраб против роста волосСредство действует непосредственно на луковицу, деформируя ее, а не просто удаляя волосы на поверхности

Существует большое количество методов избавления от нежелательных волос. Наиболее бюджетный и безболезненный способ эпиляции в условиях дома – скрабы из соды и кофе.

Компоненты:

  • 2 ч. л. молотого кофе;
  • 1 ч. л. соды;
  • вода.

Приготовление: Соединить кофе с содой, залить небольшим количеством воды до образования густой смеси.

Применение: После принятия ванны нанести на определенные участки кожи, обернуть пищевой пленкой и держать полчаса. Смыть теплой водой. Повторять регулярно, пока волосяной покров полностью не исчезнет. Обычно для этого требуется около недели.

Противопоказание: повышенная чувствительность кожи, различные виды дерматологических заболеваний.

Очищающий скраб для лица с медом

Скраб для лица с медомПолезный состав скраба из натуральных средств очистит, омолодит и освежит дерму

Тенденция производства косметических средств дома позволит сохранить не только финансовые средства, избегая покупки дорогих средств, но и молодость, свежесть лица. Медовое средство поможет сгладить морщины, подтянуть кожу, а также предотвратить возрастные изменения, возникновение пигментации в период беременности, выравнивая поверхность рельефа кожных покровов, совершенствуя ее структуру и цвет.

Компонентный состав:

  • 1 ст. л. молотых кофейных зерен;
  • 1 ст. л. меда;
  • 2 капли витамина Е.

Изготовление: Кофейную гущу растереть с медом и прибавить витамин Е.

Использование: Целебный состав накладывать на кожу массирующими движениями. Снять через 10-15 минут прохладной водой, можно увлажнить с помощью крема. Процедуру делать дважды в неделю.

Противопоказания: аллергия на продукты пчеловодства, экземы, открытые раны, воспаления, инфекции. В этих случаях косметолог должен подобрать альтернативный метод очистки.

Антицеллюлитный скраб на основе кофе и корицы

Скраб из кофе и корицыКофе с корицей способно стимулировать распад подкожных жировых отложений, глубоко приникая в кожу, подтягивая и очищая ее

Природная косметика имеет много преимуществ перед магазинной продукцией, поскольку полезнее и качественнее. Возрастает уверенность в том, что средство состоит из природных веществ, смешанных в правильном соотношении. Порой даже не вериться, что из столь простых продуктов, можно приготовить по-настоящему действенное и полезное средство, помогающее в борьбе с целлюлитом. После применения этого скраба тело приобретает гладкость, нежность, упругость и ухоженный вид.

Набор компонентов:

  • 2 ст. л. кофе;
  • 1 ст. л. корицы;
  • 2 ст. л. сахара мелкого;
  • 2 ст. л. оливкового масла.

Изготовление: Взять молотый кофе и добавить корицу, сахар, влить масло оливковое. Все с особой тщательностью перемешать. Хранить рекомендуется до 10 суток.

Использование: Распределить круговыми движениями скраб на проблемный участок тела и массировать поверхность кожи на протяжении 10 минут. Смыть, применив воду, теплой температуры.

Средство не вызывает аллергии, поэтому абсолютно безопасно для организма.

Скраб кофе со сметанойКомплексное средство увлажняет и питает кожу, избавляет от морщин, способствует ускорению циркуляции крови, открытию пор, снимает ороговевшие частички эпидермиса, устраняет черные точки

В косметологических целях часто используют кисломолочные продукты. Они входят в состав множества масок, кремов. Это средство не создает чувства дискомфорта у представительниц, имеющих чувствительную дерму, склонную к раздражению.

Компоненты:

  • 1 ст. л. кофейной гущи;
  • 2 ст. л. сметаны;
  • 1 ст. л. миндального масла.

Приготовление: Смешать все составляющие рецепта и отправить на водяную баню для прогревания средства до комфортной температуры.

Применение: Готовый состав распределить по телу, пройдясь по массажным линиям и продержать 10 минут. Смыть, применив теплую воду.

Ограничений к использованию средство не имеет.

Омолаживающий скраб на основе кофейной гущей и кокосового масла

Кофе и кокосовое маслоРегулярное пользование предупредит преждевременное старение, так как с легкостью ликвидирует закупорку пор отмершим эпителием и улучшит дыхание клеток

Один из действенных и доступных способов избавиться от многих косметических проблем – это кофейный скраб, изготовленный своими руками в условиях дома. Средство оказывает омолаживающий эффект уже после первого нанесения, поскольку всего за 15 минут придает кожному покрову здоровый блеск, снимает шелушение и покраснения кожи, восстанавливая липидный слой, стягивая и питая.

Список продуктов:

  • 1 ст. л. кофейного жмыха;
  • 2 ст. л. кокосового масла;
  • 3 ст. л. йогурта.

Приготовление: Растопить кокосовое масло, применив водяную баню. Соединить  с йогуртом и кофейной гущей. Сохранять средство нужно в герметично закрытой таре.

Использование: Вымыть лицо горячей водой, чтобы кожа распарилась. Нанести полученное средство на тело, мягко массируя кончиками пальцев. Через 15 минуть смыть теплой водой. Устраивать процедуры трижды в неделю.

Противопоказания: экземы; индивидуальная непереносимость.

Лечебный кофейный состав с глиной

Косметическая глинаЦелебные свойства этих продуктов улучшат обмен веществ, ускорят обновление клеток, расщепят жировые отложения, насытят кожу полезными элементами

Средство, изготовленное своими руками из кофе и глины – стратегическое оружие в борьбе с целлюлитом и растяжками. Польза от регулярного применения: кожа, характеризующая гладкостью, упругостью, не имеющая целлюлитных бугорков.

Компоненты:

  • 50 г кофейной гущи;
  • 100 г глины;
  • 10-20 мл воды.

Приготовление: Развести глину с водой и прибавить кофейную гущу. Все с особой тщательностью размешать.

Использование: Полученную массу нанести на проблемный участок массажными движениями в течение 5-10 минут. Затем обернуть при помощи пленки и держать 30-40 минут. Снять, используя прохладную воду.

Противопоказания: беременность, гипертония, кожные болезни, открытые раны.

Кофе – это натуральный продукт, из которого можно не только заварить бодрящий напиток, но и сделать эффективное косметическое средство. Скраб, изготовленный своими руками из кофейной гущи, обеспечит надлежащий уход за кожей, так как максимально полезен и комфортен для всех типов эпидермиса из-за комбинации его с природными полезными ингредиентами. Поэтому запас кофейной гущи всегда должен быть под рукой. Советуем ознакомиться также с другими способами использования кофейной гущи.

блеск и молодость вашей кожи

Скраб из кофе и меда является отличным средством, которое тонизирует и освежает кожу лица, делает его более бархатистым и нежным. Используемые компоненты распространены в косметологии, поскольку входящие в их состав компоненты очень полезны для кожи.

Содержание статьи

Польза кофейно-медового скраба

Клеточное голодание приводит к раннему старению и бледному цвету кожных покровов. Из-за жировых закупорок и отмирания частей эпителия кислород с трудом поступает к клеткам кожи, в результате чего образуется вялость и морщины.

Кофейный скраб с добавлением меда устраняет кожный жир и ороговевшие клетки. Это позволяет эпидермису насыщаться кислородом и питательными составляющими в нужных объемах.

Ко всему прочему, такой скраб:

  • Питает кожу;
  • Выравнивает структуру;
  • Омолаживает;
  • Тонизирует;
  • Освежает;
  • Увлажняет;
  • Нормализует работу сальных желез;
  • Имеет противовоспалительное действие;
  • Улучшает микроциркуляцию крови;
  • Оберегает от негативных окружающих факторов;
  • Приводит в норму водно-липидный баланс;
  • Усиливает отток лимфы.

В составе меда и кофейных зерен содержатся антиоксиданты. Витамин E, стеарины, аскорбиновая кислота и ряд других веществ стимулируют выведение токсичных элементов и шлаков, делают кожу более упругой за счет выработке эластина и коллагена.

Кофе и мед отлично сочетаются друг с другом. Первый компонент эффективно очищает кожу, второй – питает ее полезными элементами и смягчает. Регулярное использование скраба придает эффект легкого автозагара, а также защищает от ультрафиолета.

Показания и противопоказания

Кофейно-медовый скраб рекомендуется использовать для следующих целей:

  • Для замедлений процессов старения и разглаживания морщин. Регулярное нанесение смеси делает кожу подтянутой и упругой благодаря лифтинг-эффекту
  • Для регулярного пользования при нормальном типе кожи, чтобы избежать неприятностей с кожным покровом, сделать его гладким и нежным
  • Для устранения прыщей и жирного блеска на кожи. Компоненты скраба имеют противовоспалительные и очищающие свойства, благодаря чему снимаются воспаления и нормализуется работа сальных желез
  • Для увлажнения и питания сухой кожи за счет минералов и витаминов, входящих в состав кофейных зерен и продукта пчеловодства
  • Для борьбы с целлюлитом, устранения жировых отложений в проблемных участках тела.

Кофейный скраб с добавлением меда используется для кожи любого типа. Однако он не подойдет людям, которые имеют:

  • Непереносимость кофе;
  • Аллергию на мед;
  • Чувствительную кожу, которая легко повреждается;
  • Открытые раны или сильное воспаление.

Рекомендации по применению

Для изготовления домашнего скраба лучше всего использовать свежеперемолотые кофейные зерна. В таком виде они максимально сохраняют свои полезные качества. При использовании молотого кофе, необходимо покупать продукт высокого качества.
Мед должен быть жидким.

Если Ваше лакомство засахарилось в банке, его можно растопить на водяной бане. Чтобы продукт пчеловодства не потерял полезные свойства, его нельзя перенагревать.

Рекомендации по нанесению кофейно-медового скраба на лицо и тело:

  • Смесь наносится влажными руками на влажную поверхность тела
  • Для эффективного очищения лица совершайте легкие массирующие движения. Чувства боли и дискомфорта быть не должно
  • После нанесения скраба, он на несколько минут оставляется на теле, затем смывается теплой проточной водой
  • При нанесении средства на лицо, пропускайте область вокруг глаз
  • После использования смеси для тела можно принять контрастный душ.

Процедура очистки тела скрабом проводится 1-2 раза в неделю. Не желательно делать этого чаще, поскольку можно повредить чувствительную кожу.

Рецепты приготовления скраба

Косметические средства на основе кофе, сделанные в домашних условиях, имеют неоспоримые преимущества – они полезны для тела т организма, легко изготавливаются, недорогие.

  • СКРАБ ИЗ КОФЕ И МЕДА – для приготовления классического средства используется 1 ч. л. продукта пчеловодства и 2 ч. л. молотых зерен (отлично подойдет кофейная гуща). Все компоненты перемешиваются до однородности и наносятся на тело на 10-15 минут.
    Такая смесь отлично сочетается с эфирными травными, цветочными и другими маслами. Косметологи крайне рекомендуют оливковое, виноградное, жожоба, миндальное, рисовое.
  • С ДОБАВЛЕНИЕМ ОЛИВКОВОГО МАСЛА – отличное средство для бережного ухода за сухой кожей шеи и лица. Возьмите 1 ч. л. сахар, 1 ст. л. масла оливы и кофейную гущу. В перемешанную
    массу добавьте корицу и щепотку соли, смойте с кожи спустя некоторое время после нанесения.
  • С МОРСКОЙ СОЛЬЮ – возьмите 1 ст. л. молотого кофе и 2 ст. л. морской соли. Смешайте и в образовавшуюся гущу добавьте 2-3 ст. л. масла из виноградной косточки, после чего перемешайте и дайте настояться на протяжении двух суток.
  • НА ОСНОВЕ СМЕТАНЫ – рекомендуется использовать для чувствительной и сухой кожи. Возьмите 1 ст. л. молотых зерен и 2 ст. л. сливок либо сметаны. Смойте через 5-10 минут. Для комбинированного и жирного типа кожи замените сметану обезжиренным кефиром или йогуртом.
  • СКРАБ ИЗ КОФЕ, МЕДА И АСПИРИНА – отличное средство для борьбы с угрями, прыщами и пятнами. Разотрите в порошок 5 таблеток аспирина, добавьте немного сладкого продукта и 1 ст. л. теплой кофейной гущи. Смешайте до однородности все компоненты, а затем нанесите массу на 15 минут.
  • ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ– используйте 1 ч. л. меда, 1 ч. л. натурального йогурта (который не содержит красителей и добавок), 1 ч. л. оливкового масла и 2 ч. л. мелко молотых кофейных зерен. Спустя 5 минут после нанесения, сполосните лицо прохладной водой либо протрите его кусочком льда с добавлением лимонного сока. Наносите эту смесь с периодичность в 4 дня на протяжении 3 недель.
  • ДЛЯ НЕЙТРАЛЬНОЙ КОЖИ– для приготовления используется 1 часть меда, 2 части молотых зерен, 2 части какао и 3 части молока. В качестве молочного продукта кроме молока можно взять сметану, сливки или йогурт.
  • ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ– в равных пропорциях смешиваются мед и оливковое масло. В полученную жидкость добавляется кофе до образования густой массы. Для еще одного рецепта берется по пол ст. л. меда, масла оливы, молотых зерен, сметаны либо сливок.

Кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях

Чтобы расщепить подкожные слои жира и придать коже упругости, в народной косметологии используется кофеин. Он стимулирует процессы обмена веществ в организме и выводит вредоносные токсины.

Главным ингредиентом такого средства является кофейная гуща, поскольку она имеет отличный пилинговый эффект, очищает поры от грязи и жира. Ко всему прочему, антицеллюлитный скраб расширяет сосуды и улучшает кровообращение всех слоев кожи.

Благодаря кофеину из тела выводится лишняя жидкость — оно становится гладким, подтянутым и упругим. Вы без особых проблем уменьшаете объем проблемных частей тела и сбрасываете лишний вес. Также этот компонент кофе положительно сказывается на здоровье сосудов, поэтому он используется как профилактическое средство от варикоза.

Для приготовления антицеллюлитного скраба используется молотый натуральный кофе, который правильно хранился, а его срок годности не подошел к концу. Если необходимо омолодить кожу, то возьмите зеленый, не обжаренный продукт.
Смешайте молотые зерна с обычным гелем для душа. При его отсутствии можно просто намылить тело и нанести сверху кофе. После этого в течение 5-10 минут аккуратно массируйте необходимые участки и смойте все теплой водой. Повторять процедуру следует 2-3 раза в неделю.

В качестве полезных добавок можно использовать кисломолочные изделия, эфирные масла, морскую соль и мед. Смеси можно применять не только в качестве скрабов, но и омолаживающих масок.

И помните, после выбора подходящего для себя рецепта не стоит рассчитывать на мгновенный результат. Только регулярное использование изготовленных средств положительно скажется на Вашем теле!

Видео: кофейно-медовый скраб антицеллюлитный

Кофейная гуща для лица — польза, варианты применения (маски и не только) + видео

Оказывается, кофе можно использовать не только в качестве бодрящего напитка, но и для приготовления различных масок, пилингов, скрабов, которые помогают улучшить цвет лица и вернуть тусклой коже сияние и здоровый румянец. Средства на основе кофейной гущи легко изготовить в домашних условиях.

Влияние кофейной гущи на кожу

Положительное влияние на состояние кожных покровов обусловлено составом кофейной гущи. В ней присутствуют:

  • хлорогеновая и линолевая кислоты;
  • кофеин;
  • антиоксиданты;
  • каротиноиды;
  • полифенолы.
прессованная кофейная гущапрессованная кофейная гуща

Не спешите выбрасывать гущу из кофемашины. Маски и скрабы на основе этого компонента превратят обычный уход за кожей лица в настоящую SPA-процедуру

В результате использования масок и скрабов на основе кофейной гущи удаётся достигнуть следующего эффекта:

  1. Повышение продукции коллагена и эластина, в результате чего кожа становится более подтянутой и упругой. Также отмечается разглаживание неглубоких морщин.
  2. Тонизирование кожи.
  3. Выравнивание тона лица, устранение серого оттенка и желтизны.
  4. Предотвращение развития онкологических процессов в клетках кожи.
  5. Защита от неблагоприятных воздействий внешних факторов: ультрафиолетового излучения, горячего и холодного воздуха.
  6. Увлажнение и питание кожи.
  7. Ускорение процессов регенерации.
  8. Омоложение кожи.
  9. Очищение пор.
  10. Улучшение микроциркуляции крови.

При регулярном использовании средств на основе кофейной гущи удаётся добиться положительных результатов уже после нескольких процедур.

Показания к применению

Косметические средства на основе кофейной гущи применяются при:

  • коже, склонной к развитию признаков преждевременного старения;
  • пигментации;
  • землистом или жёлтом оттенке кожных покровов;
  • угревой сыпи, чёрных точках;
  • неглубоких морщинах.

В данных случаях кофейные маски помогают эффектно устранить возникшую проблему.

Кофейная гущаКофейная гуща

Cредства на основе кофейной гущи помогают справиться с разными проблемами кожи лица

Противопоказания

Несмотря на то что косметические средства на основе кофейной гущи помогают справиться со множеством проблем, использовать их не рекомендуется при наличии следующих состояний:

  • чувствительный тип кожи;
  • аллергия на кофе;
  • серьёзные патологии кожных покровов;
  • признаки воспаления, открытые раневые поверхности.

При вышеуказанных состояниях от применения кофейной гущи в качестве косметического средства лучше отказаться, так как это может навредить вашему здоровью.

Полезные советы

Чтобы эффективно устранить проблемы с кожей и при этом не навредить ей, при использовании масок, скрабов, пилингов с кофейной гущей придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Прежде всего необходимо правильно подобрать сырьё. Для приготовления средств по уходу за кожей лица следует взять обжаренный чёрный кофе мелкого помола. Он не должен содержать ароматизаторов, пищевых добавок и прочих химических веществ. От использования растворимого кофе стоит вовсе отказаться, так как он принесёт коже только вред.
  2. Применяйте кофейную гущу в холодном виде. От момента употребления напитка до приготовления средства должно пройти не менее 20 минут. кофейная гуща на ладоникофейная гуща на ладони

    Перед использованием кофейной гущи проведите тест на аллергическую реакцию: нанесите небольшое количество на запястье, если никаких изменений не произошло, то можете смело наносить гущу на лицо

  3. Чтобы исключить возможное развитие аллергической реакции, сначала нанесите небольшое количество маски или скраба на кожу запястья. Через 10 минут оцените результат. Если нет никаких изменений, средство можно применять по назначению.
  4. Наносите любые косметические средства на предварительно очищенную кожу.
  5. Для достижения желаемого эффекта следует одно и то же средство использовать регулярно.
  6. Если у вас чувствительный тип кожи, проводите процедуры с осторожностью и не чаще 1 раза в 7 дней.

Вышеуказанные рекомендации помогут избежать неприятных последствий и добиться желаемого эффекта после использования самостоятельно приготовленных масок.

Важно! Чтобы эффект от использования кофейной гущи был максимальным, перед нанесением можно сделать паровую ванночку, это поможет открыть поры.

Средства на основе кофейной гущи

Маски для лица

Используйте маски в соответствии с типом вашей кожи.

Важно! После маски рекомендуется нанести на кожу питательный крем.

Для сухой или нормальной кожи
  1. В небольшой ёмкости соедините в равной пропорции растительное масло и кофейную гущу, добавьте щепотку корицы, соли. Вымешайте и массирующими движениями нанесите на кожу. Держите средство на протяжении 10 минут, затем смойте тёплой водой. Такая маска устраняет шелушение, неровности, делает кожу нежной и бархатистой. Маска с кофейной гущейМаска с кофейной гущей

    При нанесении маски на лицо избегайти области вокруг глаз

  2. Возьмите 3 столовые ложки охлаждённого кипячёного молока и добавьте столько же кофейной гущи. Обратите внимание, что консистенция у средства должна быть густой. Нанесите полученный состав на лицо, оставьте на 20 минут. За это время средство немного впитается. Далее массирующими движениями удалите остатки маски с помощью тёплой воды.
    После использования такого косметического средства кожа становится более мягкой и эластичной, также удаётся устранить признаки раннего старения. Для достижения длительного эффекта рекомендуется проводить процедуру несколько раз в неделю. гуща, сметана и маслогуща, сметана и масло

    Маска из кофейной гущи, сметаны и оливкового масла подходит для сухой и нормальной кожи

  3. Смешайте по 1 десертной ложке кофейной гущи и сметаны, 5 мл растительного масла. Полученную массу нанесите на лицо и продержите 10 минут, после чего смойте тёплой водой. Эта маска хорошо питает, смягчает, способствует отшелушиванию отмерших клеток.
Для жирной и комбинированной кожи
  1. Возьмите горсть винограда или 1 небольшое яблоко и измельчите до кашицеобразного состояния. Смешайте 2 столовые ложки полученной массы с 1 столовой ложкой молотого кофе. Готовое средство равномерно распределите по лицу, продержите около 10 минут и смойте тёплой водой. После использования такого средства кожа становится мягкой, очищаются поры.
  2. Возьмите 2 грамма молотого натурального кофе, столько же апельсиновой цедры и 1 столовую ложку косметической глины. Добавьте щепотку соды, предварительно погашенной 1 чайной ложкой яблочного уксуса, и небольшое количество кипячённой охлаждённой воды, чтобы маска приобрела консистенцию густой сметаны. Нанесите полученную смесь на лицо и оставьте на 20 минут. По истечении этого времени маску можно удалить при помощи салфетки, а затем умыться. Такое средство позволяет справиться с проблемой угревой сыпи. Оно борется с уже имеющимися прыщами, а также предотвращает появление новых. Рекомендуется использовать такую маску 2–4 раза в неделю.
  3. Смешайте кофейную гущу с нежирным творогом в равных пропорциях. Полученную массу нанесите на кожу лица, продержите около 25 минут, а затем удалите остатки и умойтесь. Подобное средство оказывает антибактериальный эффект, предупреждает появление угрей, хорошо очищает и питает кожу, устраняет жирный блеск.
Приготовление маски с косметической глиной и кофейной гущей (видео)

Для зрелой и увядающей кожи

Чтобы улучшить цвет лица и вернуть тусклой коже сияние и здоровый румянец, можно воспользоваться следующими масками:

  1. Смешайте 1 чайную ложку молотого кофе с 3 столовыми ложками растопленного на водяной бане натурального мёда. Полученную массу равномерно нанесите на кожу и продержите около 20–25 минут, затем смойте тёплой водой. Поле применения такого средства кожа становится более подтянутой и эластичной, исчезают признаки раннего старения, неглубокие морщины. Для достижения стойкого эффекта рекомендуется повторять процедуру не менее 2–4 раз в неделю. мёд и кофемёд и кофе

    Если вы заметили на своём лице морщинки, то не расстраивайтесь, а лучше приготовьте маску из молотого кофе и мёда

  2. Соедините 2 ч. л. предварительно перетёртых овсяных хлопьев с 2 ст. л. кофейной гущи и 4 ст. л. сметаны. Полученную массу равномерно распределите на коже лица и оставьте на 25 минут. Остатки смеси удалите салфеткой или умойтесь. Такая маска способствует улучшению цвета лица, предотвращает раннее старение и возникновение морщин. После использования этого средства лицо выглядит отдохнувшим и помолодевшим. Использовать такую маску можно через день.
  3. Соедините в равных пропорциях кофейную гущу и ядра грецких орехов, перемолотых до состояния муки, при необходимости добавьте кипячёной воды, чтобы смесь приобрела консистенцию густой сметаны. Нанесите на кожу и оставьте на 10 минут, после чего смойте прохладной водой. После использования такой маски тон лица заметно выравнивается, а кожа освежается.
  4. Аналогичным эффектом обладает и следующая маска. Возьмите 1 столовую ложку кофейной гущи, по 1 чайной ложке сметаны и мёда, 1 сырое яйцо. Смешайте все компоненты до получения однородной массы и нанесите на лицо. Продержите около четверти часа, а затем смойте прохладной водой.
Маска от прыщей

Чтобы устранить прыщи на лице, можно воспользоваться следующей маской. Смешайте кофейную гущу и сухое молоко в одинаковых частях, добавьте немного розовой воды, чтобы получилась консистенция средней плотности. Нанесите смесь на кожу, через 20 минут смойте остатки.

Такое средство позволяет заметно улучшить состояние кожи уже после нескольких процедур. Делать маску можно 3 раза в неделю.

Пилинг с помощью кофейной гущи

Кофейная гуща используется не только для приготовления масок, но и с целью проведения пилинга. Процедура предполагает эффективную чистку поверхностных слоёв эпидермиса, при этом любые повреждения исключены. С помощью такой манипуляции удаётся устранить избыток кожного сала и частичек грязи, которые закупоривают поры, улучшить цвет кожи, сделать её более светлой и мягкой.

Наиболее распространёнными считаются следующие виды пилингов:

  1. Кофейно-масляный. Для начала кофейную гущу отжимают от остатков жидкости и просушивают. Полученный порошок смешивают с небольшим количеством оливкового масла и массируют этим средством кожу на протяжении 5 минут, после чего смывают. В результате кожа становится гладкой и бархатистой.
  2. Медовый. Смешайте по 1 столовой ложке кофейной гущи и растительного масла с 5 столовыми ложками растопленного мёда. Полученную тягучую массу нанесите на лицо, массируйте кожу в течение 7–10 минут. По истечении этого времени кожу промойте тёплой водой. Такое средство помогает устранить покраснения, шелушения. кофейная гуща и сахаркофейная гуща и сахар

    Пилинг на основе сахара и кофейной гущи борется с покраснениями и отлично очищает поры

  3. Сахарный. Смешайте 1 чайную ложку сахара и 2 чайные ложки кофейной гущи. Полученной массой разотрите влажную кожу на протяжении 3 минут, а затем смойте. Такой пилинг показан для проблемной и лоснящейся кожи, так как хорошо борется с покраснениями и угревой сыпью, очищает поры.
  4. Пилинг с морской солью. Соедините 2 столовые ложки кофейной гущи и 1 чайную ложку морской соли, добавьте немного мёда, чтобы получилась плотная, но однородная текстура. Помассируйте смесью проблемные участки кожи около 3 минут и смойте тёплой водой. Подобное средство подходит для жирной кожи. Хорошо устраняет блеск, очищает поры.

Скрабы

Приготовить скраб в домашних условиях достаточно просто. Внимательно подойдите к выбору рецепта, не забудьте учесть тип кожи и проблему, с которой вы намерены бороться.

Хороший эффект оказывают такие кофейные скрабы:

  1. Творожный. Смешайте кофейную гущу и творог в одинаковых пропорциях. Полученную массу нанесите на лицо и помассируйте 40–60 секунд, после этого оставьте средство ещё на 10 минут. По истечении данного времени промойте кожу чистой водой. Такое средство можно использовать для любого типа кожи. кофейная гуща и йогурткофейная гуща и йогурт

    Скраб из сметаны и натурального йогурта подходит для жирной кожи

  2. Скраб с йогуртом. Соедините одинаковое количество натурального йогурта без добавок и кофейной гущи. Нанесите скраб на лицо и помассируйте несколько минут, а затем смойте. Подобное средство подходит для жирной кожи. Обладательницам сухого типа его также можно использовать, но йогурт нужно заменить сливками или сметаной.
  3. Овсяный. Возьмите 1 столовую ложку кофейной гущи, 1 столовую ложку сметаны и 2 чайные ложки измельчённых овсяных хлопьев. Все компоненты смешайте и полученным составом помассируйте лицо на протяжении нескольких минут. Используйте такой скраб для сухой кожи, а для жирной сметану следует заменить йогуртом.
  4. Солевой. Смешайте кофейную гущу с морской или поваренной солью в соотношении 3:1. Добавьте 1 ст. л. молока, 1 ст. л. сметаны и 1 ч. л. оливкового масла, хорошо перемешайте и полученным средством промассируйте лицо несколько минут. Этот рецепт предназначен для сухой кожи. Чтобы применить его для жирного типа, вместо молочных компонентов и масла нужно взять йогурт, кипячёную воду.
  5. С яичной скорлупой. Смешайте одинаковое количество перетёртой в муку яичной скорлупы и кофейной гущи. Добавьте немного молока, чтобы получилась густая консистенция, нанесите на кожу и проделайте лёгкие массажные движения на протяжении 2–3 минут.
  6. Противовоспалительный. Соедините равное количество кофейной гущи, коричневого сахара, мёда, корицы. Чтобы получить более жидкую консистенцию, добавьте немного минеральной или кипячёной воды. Помассируйте этим скрабом кожу на протяжении нескольких минут, а затем оставьте ещё на некоторое время в качестве маски. Смойте тёплой водой. Такое средство хорошо устраняет покраснения, угри, небольшие прыщи, а также предотвращает их повторное появление.
Скраб из кофейной гущи (видео)

Отзывы

Нанесла скраб, долго массировала, просто было так приятно, что не могла остановиться, потом эффект появился сразу же как смыла скраб холодной водой. Кожа сияет, такое впечатление, что помолодела на несколько лет. У меня не было никогда подобных ощущений от использования производственных скрабов, хотя попробовала их немало.

ntl

http://otzovik.com/review_134475.html

Люблю это средство! Добавляю немного натурального мёда, скрабирую и оставляю на коже лица и шеи на 10 минут.

Tina777

http://otzovik.com/review_134475.html

Я каждое утро стараюсь побаловать кожу лица различными масочками, сделанными в домашних условиях. Один из способов: после того как умылась, разогреваю кожу контрастной процедурой, чередуя лёд и горячую воду. Далее наношу кофейную гущу (заранее приготовленную) на 10 минут. Она отлично тонизирует кожу, после неё невероятно приятные ощущения. Затем смываю её и делаю небольшой массаж лица с лёгким дневным кремом. Заряд энергии и красоты на весь день!

Светлана

https://www.babyblog.ru/community/post/boginy/1735215

Кофейная гуща может использоваться в сочетании с разными компонентами для приготовления масок, скрабов, пилингов. Однако при их применении стоит учитывать тип кожи и возможные противопоказания. Тогда вам удастся достигнуть желаемого результата за короткий период.

Имею медицинское образование по специализации акушерство и гинекология, закончила курсы массажистов. Есть опыт практической работы в этих сферах. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Скраб из кофейной гущи для лица в домашних условиях

Все вы знаете, что коже необходимы очищающие процедуры. Но не стоит довольствоваться обычным умыванием водой, ведь хотя бы раз в неделю кожу нужно подвергать глубокому очищению, как раз в этом случае и приходит на помощь такое средство как эксфолиант. У этого продукта только название такое сложное, а приготовить его в домашних условиях очень просто. Одним из самых популярных и эффективных эксфолиантов является домашний скраб из кофейной гущи. Но сначала познакомим вас со всеми особенностями такого эксфолианта, как кофе.

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Как сделать скраб в домашних условиях

НазначениеРецепт
Для обладателей сухой кожи1) В качестве добавки используется сметана. Ложечку сметаны размешивают с ложкой молотого кофе.
2) Миндальное масло – как элемент для смягчения кожи и её увлажнения. 100 грамм масла смешивается с двумя ложечками молотых кофейных зёрен. При желании добавляют сахар.
3) Творожный скраб. Гущу и жирный деревенский творог смешиваем в пропорции 1:2. Перемешиваем. По массажным линиям наносим на лицо и смываем теплой водой.
Для обладателей жирной кожи1) Кофейно-медовый скраб. Ложечка кофе разбавляется в чайной ложке разогретого жидкого меда. Можно добавить ложку дневного крема для всех типов кожи.
2) Кофейно-лимонный скраб. 2 ч.л.гущи и столько же свежего и натурального йогурта + 1 ч.л. свежего лимонного сока. Перемешиваем. По массажным линиям наносим на лицо и смываем теплой водой.
Для обладателей смешанного типа кожи1) С добавлением овсянки. Берется гуща и сметана в одинаковом количестве и разбавляется двумя ложечками сухой молотой овсянки.
2) С добавлением меда. 1 ст. ложка с горкой меда + 1 ч.л. оливкового масла + 1 ч.л. гущи. Перемешиваем. Наносим на лицо массажными движениями. Оставляем на 7-10 минут. смываем.
Рецепт скраба от целлюлитаДля уничтожения целлюлита использовать нужно исключительно зеленые зерна кофе. 100 грамм зерен соединить с 30-40 мл смеси жгучего перца. Добавить к ним ложку оливкового масла и оставить в темном месте на 7 суток. Скраб использовать перед принятием ванны или душа. Смесь втирать в проблемные зоны до появления красноты. После удаления смеси можно обработать тело кубиками льда.
Для обладателей проблемной кожи можно приготовить скраб с усиленным эффектом с помощью дополнительных добавок.Молотый кофе соединить с жидким разогретым мёдом, добавить молотую корицу вперемешку с коричневым сахаром.
Ингредиенты берутся в равном количестве. Скраб должен напоминать консистенцию жирной сметаны. Если хотите немного жидкий вариант, то разбавьте смесь минеральной водой. Можно использовать не только, как скраб, но и как маску. Эффективно борется с черными точками и свежими воспаленными прыщами.
Для омоложения кожи лицаМолотый кофе – 2 ст. л.;
Цветочный мед – 1 ст. л.;
Масло косточек виноградных (зверобоя или календулы)– 3 ст. л;
Перемешиваем. Наносим на лицо массажными движениями. Оставляем на 7-10 минут. смываем.
С подтягивающим эффектомЯичный белок и свежая кофейная гуща 1:1 отличное средство для подтягивания увядающей кожи шеи и зоны декольте.
Кофейный гель для душаДобавляем свежую гущу кофе в ваш любимы гель для душа. Массажными движениями или специальной перчаткой распределяем по телу, особенно на проблемных местах (ягодицы, бедра, живот и т.д.).
Кофейный скраб для головыВаш привычный шампунь (по типу волос) смешанный с кофейной гущей — отличное абразивное средство для кожи головы.

Основные полезные свойства кофе

Стоит отметить, что обычный растворимый кофе непригоден для приготовления скраба. Для подготовки эксфолианта требуется молотый кофе любого сорта, можно также брать за основу гущу, оставшуюся в чаше после употребления напитка. Имеющиеся в кофе сильнейшие антиоксиданты делают его эффективным средством для очищения кожи. Большую часть пользы создает массажный эффект в ходе проведения процедуры. Грамотное проведение процедуры может стать причиной для использования скраба, как ключевого средства для очищения всей кожи. Хочется предоставить вам маленький список преимуществ кофейного скраба, приготовленного самостоятельно дома:

  • Кофеин приводит в тонус кожу и защищает её от внешних воздействий;
  • Безопасен даже в период беременности;
  • Обладает антибактериальным эффектом;
  • Всегда свежий продукт;
  • Недорогое, но эффективное средство;
  • Кофейный скраб служит эффективным стимулятором в уничтожении жировых клеток;
  • Борьба с целлюлитом;
  • Усиление микроциркуляции в кровяных потоках;
  • Возможность выработки коллагена;
  • Каротиноиды, имеющиеся в составе кофейного скраба, создают идеальный тон лица и выравнивают текстуру;
  • Создаёт защитную плёнку от ультрафиолетовых лучей;
  • Нормализуется природный водный баланс клеточного уровня;
  • Снятие отеков с кожи;
  • Антиоксиданты приостанавливают процесс появления морщинок;

Скраб для лица из кофейной гущи невероятно подтягивает кожу, насыщая её полезными кофейными маслами. Именно эти масла способствуют улучшению цвета кожи лица, а также выступает эффективным средством от целлюлита.

Скраб для тела из кофейной гущи наделен особенными косметическими особенностями. Каждая самостоятельная процедура очищения приводит к созданию чудо эффекта на лице и на теле, не прибегая к дорогостоящим процедурам в салонах.

Способы применения

Вы можете назначить кофейный скраб средством постоянного пользования, а также можете пользоваться им только при крайней необходимости.  Показаний к применению имеется несколько:

  • Исходя из того, что кофейные зерна – это ключевой источник антиоксидантов, придающих коже омолаживающий эффект, то такой скраб идеально подойдёт для увядающей кожи лица;
  • Как средство очищения от закупоренных пор и черных точек скраб может использовать человек с любым типом кожи;
  • Скраб придёт на помощь, когда кожа начинает терять свой природный блеск. Природные каротиноиды придают мгновенный блеск и сияние лицу;

Кофе очищает кожу не только внешне, но и проникает в самые глубокие слои кожи, поэтому предельно осторожно нужно использовать скраб тем, у кого:

  • имеются тяжелые формы кожных заболеваний;
  • аллергия на кофеин;
  • достаточно чувствительная кожа;

Это и есть противопоказания, которые имеются при использовании этого средства. В иных случаях скраб абсолютно безвреден и достаточно эффективен. Но для усиления эффекта необходимо придерживаться определенных правил.

При использовании кофейного скраба важно соблюдение следующих правил:

  • Главное – правильно выбрать основу скраба, речь идет о выборе кофе. Берем обжаренный черный кофе мелкого помола и без добавления ароматизаторов, молока и сливок.

    Внимание! Использование привычного растворимого кофе может принести совсем не пользу, а ущерб коже.

    При использовании кофейных зерен примите во внимание тот момент, что жесткие частички в скрабе могут травмировать мягкую кожу. Гуща будет готова к применению тогда, когда она уже остыла, обычно это через 20-30 минут после распития чашки кофе;

  • Можно использовать гущу из турки или из кофе машины;
  • Дабы избежать спонтанных аллергических реакций, сначала следует протестировать средство на запястье руки;
  • Перед использованием скраба требуется обязательное предварительное очищение кожи;
  • Не забывайте распарить лицо перед применением скраба. Это усилит эффект от процедуры.
  • В первые минуты нанесения скраба следует массировать кожу активнее, чтобы избавить ее от мертвых клеток, грязи и закупоренных пор;
  • Смывать средство разрешено только тёплой водой, а не холодной или слишком горячей;
  • Не прибегайте каждый день к новому рецепту скраба, старайтесь использовать стабильно один и тот же рецепт на достаточно длинный временной промежуток;
  • Хранить скраб в холодильники долго не следует. Лучше готовить всегда свежий. Но если вы сделали больше, чем планировали, то храните скраб не более 3-4 суток в холодильнике;
  • Используйте скраб не чаще 1 раза в неделю;
  • После применения не забывайте питать кожу увлажняющим кремом, чтобы не привести к шелушению;
  • Не забывайте наносить скраб на лицо по массажным линиям. Так вы предотвратите растягивание кожи и образованию ненужных морщин.
Косметический массаж лицаКосметический массаж лица

Следуя этой инструкции, вам обязательно удастся достичь положительного результата.

В заключение хочется написать, что кофе – это не только приятно, но и полезно. Пусть ваша кожа лица и тела всегда сияет и блестит!

Еще один рецепт скраб из кофейной гущи для лица + отзывы о применении.

Полезные статьи:

  1. Пилинг гликолевой кислотой в домашних условиях
  2. Ретиноевый пилинг лица в салоне и в домашних условиях
  3. Что такое лазерный пилинг лица
  4. Маски и скрабы из соды для лица
  5. Маска из активированного угля и желатина

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *