Складки на шее как избавиться: Как избавиться от морщин на шее

способы удаления складок на шее без операции и с помощью пластической хирургии

Кольца Венеры – это горизонтальные глубокие кожные складки и заломы на шее. Они появляются в связи с особенностью строения платизмы – шейной мышцы. Она не крепится к кости, поэтому быстро утрачивает эластичность, вследствие чего кожный покров «складывается». Появиться такие кольца могут даже в юном возрасте из-за нарушения осанки.

Основные причины появления дефекта:

• генетическая предрасположенность, особое строение шейного отдела, то есть врожденная сутулость;
• особенности кожи, которые тоже имеют генетическую природу, это тонкость и низкая плотность кожного покрова;
• отсутствие ухода за шеей;
• фотостарение;
• неправильное питание, курение, частый прием алкоголя;
• постоянное опускание головы: над клавиатурой компьютера, книгой, мелкими деталями, экраном смартфона.

Гимнастика

При первых признаках проблемы могут быть эффективны упражнения.

Они нацелены на повышение тонуса мышц. Приведем несколько примеров тренировок мышц шеи:

1. Исходное положение – стоя или сидя. Медленно вращайте головой, а потом склоните ее и полностью расслабьте мышцы.
2. Опустите уголки губ настолько сильно, чтобы почувствовать напряжение мышц шеи. Оставайтесь в таком положении примерно 15 секунд. Потом расслабьтесь и повторите.
3. Медленно наклоняйте голову вперед и назад по восемь раз в каждую сторону. Плечами двигать нельзя. Потом расслабьтесь и повторите.
4. Медленно опускайте голову попеременно на правое и левое плечо.
5. Зафиксировать плечевой пояс и голову. Отдельно шеей сделать круг: выставить ее вперед, затем вправо, вернуться в исходное положение, выставить влево и затем вперед. Повторить четыре раза с отдыхом после каждого.
6. Медленно повернуть голову вправо, чтобы подбородок заходил за плечо, потянуть шейную мышцу. Повторить влево.
7. Плавно поворачивать голову поочередно в обе стороны без возврата в исходное положение.

Более эффективные способы удаления и коррекции колец Венеры предлагают современная медицина и косметология.

Мезотерапия

В кожу вводятся многокомпонентные коктейли, которые включают все необходимые дерме витамины и минеральные комплексы. Кожа получает питание, увлажнение, в ней стимулируются обменные и регенерационные процессы на клеточном уровне.

Подтяжка

В этом случае эффективной будет SMAS-лифтинг, который эффективен даже при плотной коже. Воздействие оказывается не только на кожу, но на саму платизму, то есть возвращается нормальный тонус этой мышцы, удаляется лишняя кожа, а оставшаяся разглаживается. Особенно заметен эффект при пергаментном кожном покрове.

Филлеры

При введении филлеров кольца Венеры выравниваются с остальным кожным покровом, морщины и заломы разглаживаются. При этом заполнители содержат гиалуроновую кислоту, чем обеспечивается глубокое увлажнение и омоложение. Постепенно филлеры рассасываются, эффект удерживается до 14 месяцев.

Биоармирование

Под кожей формируется поддерживающий каркас за счет введения скинбустеров, содержащих гиалуроновую кислоту. Эти вещества имеют высокую плотность, поэтому результат сохраняется продолжительное время. Небольшие морщины пропадают, кожный покров хорошо подтягивается.

Плазмолифтинг

Инъекционный метод, предполагающий введение специальных веществ, предназначенных специально для сухой кожи. Они повышают упругость, стимулируют регенерацию, значительно снижают выраженность складок. Рекомендуется проведение двух курсов процедур.

Биоревитализация

При биоревитализации в кольца Венеры вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты. Они возвращают тонус, уменьшают морщины, устраняют дряблость кожи, восстанавливаются водно-солевой баланс.

Ботулинотерапия

В кольца Венеры делаются инъекции «Ботокса», «Диспорта» или другого препарата на основе ботулотоксина типа А. Эту процедуру рекомендуют при гипертонусе шейных мышц, который вызывает морщины и заломы. После процедуры мышцы «успокаиваются», а кожа разглаживается.

Как быстро убрать морщины на шее?

Морщина на шее – приговор?

Выглядеть молодо всегда – вот мечта каждой женщины. Благодаря современным косметическим средствам в наших силах сохранять красоту как можно дольше.

Есть только одна часть тела, которая предательски выдает наш возраст – это морщинистая шея. Из этой статьи вы узнаете, как уменьшить, убрать и разгладить морщины на шее.

Это трудоемкая работа, но если вы будете последовательно применять перечисленные ниже способы, можно добиться вполне впечатляющего результата.

Как избавиться от морщин на шее

Морщины на шее – откуда они?

Нет ничего удивительного в том, что первой годам сдается именно шея. Если прочесть комментарии на форуме, то можно убедиться, что к 25 уже три из десяти женщин сталкиваются с этой проблемой.

У морщинистой шеи причины появления могут быть разные – это и неправильное положение во время сна, и недостаток воды, и отсутствие упражнений для упругости кожи.

Также отрицательно влияет долгое пребывание на солнце. Но на первом месте стоит естественное старение организма.

На этом участке под кожей практически отсутствует жир, а это означает, что признаки старения проявляются на ней гораздо быстрее, чем в любом другом месте.

Профилактика от морщин на шее

Давно известно, что любую проблему гораздо проще предотвратить, чем бороться с ней.

Поэтому первое, что вы должны сделать – начать заботиться о своей красоте смолоду. Предотвратить появление некрасивых складок гораздо проще, чем потом бороться с ними. Для этого существуют прекрасные и простые средства.

1. Залог успеха – хорошая подушка. Чем выше она у вас, тем больше вероятность, что вы в скором времени будете искать ответ на вопрос: как убрать морщины с шеи и что делать с ними? Постарайтесь довольствоваться маленькой тонкой подушкой или обходиться вообще без нее. Это положительно скажется не только на вашей шее, но и на позвоночнике, а как следствие, улучшится общее самочувствие.
2. Стабильный вес также позволяет коже шеи надолго сохранить молодость и красоту. Резкое похудение или набор веса наоборот являются причинами морщин на шее. Контроль килограммов – верный путь к успеху. Как говорила когда-то Людмила Гурченко, женщина не гармошка, чтобы то поправляться, то снова худеть.
3. Сбалансированное питание с большим количеством в рационе белков также благотворно влияет на кожу, в таком случае в организме вырабатывается достаточное количество эластина и коллагена, а женщина долгое время радует окружающих красотой, молодостью и стройной фигурой. Морепродукты в вашем пищевом рационе, конечно, не наделят вас бессмертием, но определенно, положительно повлияют на состояние кожи. Это касается также рыбы с высоким содержанием жирных кислот Омега 3, а также льняного и конопляного масла.

Но все же, если момент упущен, и нужен ответ на вопрос: шея морщинистая что делать? Стоит ли на что-то надеяться? Наш твердый ответ – да![/stextbox]

Как избавиться от морщин на шее в домашних условиях?

Представьте такую ситуацию: морщины на шее фото № 1 – есть, морщины на шее фото № 2 – нет. Между снимками всего четыре – шесть месяцев разницы.

Бороться с признаками старения не только можно, но и нужно.

Существует несколько верных помощников в этом деле – массаж от морщин для лица , компрессы, маски и зарядка.

Также вам будет нужно отрегулировать питание и распорядок дня, проинспектировать свои спальные принадлежности и, при необходимости, избавиться от слишком высокой подушки.

1. Массаж – это первая палочка-выручалочка. Он помогает разгладить уже имеющиеся складки, а также предотвратить их появление. Делать его очень просто. Для этого необходимо тыльной стороной ладони проводить легкие, но уверенные движения вверх от ключиц к подбородку. Длительность манипуляций составляет примерно пять-десять минут. Это не только прекрасное средство от морщин на шее, но и отличная профилактика второго подбородка. Такие легкие поглаживания способствуют приливу крови и препятствуют провисанию кожи.
2. Хорошо также помогает зарядка. Простые упражнения – верный путь к удалению морщин на шее. Опускание уголков губ в течение всего пяти минут помогает тренировать мышцы и оставлять кожу гладкой. Также работает вытягивание губ уточкой при одновременном произношении звуков о-и-у. Отлично себя зарекомендовала также легкая полуулыбка в стиле Моны Лизы с одновременным напряжением мышц.

Морщины на шее как избавиться в домашних условияхКак уменьшить морщины на шее

Системный подход поможет убрать морщины

Существует целый комплекс, составленный специально, чтобы избавиться от морщин на шее. Он достаточно прост, выполнять его можно в любое время суток и в любых условиях.

1. Запрокидывание и медленное опускание головы (6-10 повторений).
2. Наклон головы поочередно к правому и левому плечу. При этом необходимо стараться тянуться ухом к плечу (6-10 повторений).
3. Поворот головы в правую и левую стороны до упора.
4. Вытягивание вперед нижней челюсти и подбородка.
5. Круговые движения головой.

Нужно помнить, что при выполнении гимнастики  от морщин на лице обязательным является соблюдение определенных правил предосторожности.

Необходимо избегать резких движений, каждое упражнение должно выполняться мягко. В противном случае вполне может быть, что актуальным вопросом для вас станет не как избавиться от морщин на шее, а как избавиться от боли в ней.

Это не единственные способы сохранить кожу молодой и эластичной. Существуют и другие варианты. Нужно только помнить, что использовать их все необходимо комплексно.

Еще способы, как убрать морщины на шее в домашних условиях

1. Маски для шеи и декольте. Если вам уже исполнилось 25, и вы не хотите однажды услышать от подруги и любимого человека замечания о вашей морщинистой шее, стоит обратить внимание на маски. Особо хорошо зарекомендовал себя среди них подтягивающий тип. К ним относятся маски с желатином и яичным белком. Содержащиеся в них элементы отлично разглаживают кожу. Особо следует отметить желатин. В нем содержится природный коллаген, положительно воздействующий на кожу шеи, это прекрасная замена дорогим косметическим средствам и отличный вариант, как убрать глубокие морщины на шее.
2. Обертывания. Этот способ также работает. Хорошо на кожу шеи воздействуют обертывания из огурцов, ромашки и персика, а также кашица из ягод, которую сначала ровным слоем накладывают на ткань, а затем уже наносят на шею.

Теперь вы знаете, что словосочетание «шея морщины» совсем необязательно должно быть частью вашего лексикона.

Существуют достаточное количество средств, которые вы можете использовать в домашних условиях.

Они достаточно просты и экономичны в денежном отношении. Все, что вам нужно делать, чтобы сохранить свою красоту – просто пользоваться ими постоянно.

Как убрать кольца Венеры на шее

Почему образуются такие нарушения?

Главная причина формирования колец Венеры на шее — это утрата кожными покровами упругости и эластичности. Кожа на передней поверхности шеи достаточно тонкая и нежная, а кроме того, под ней отсутствуют поддерживающие структуры, например, плотная костная или мышечная основа. А потому данная область одна из первых демонстрирует возрастные изменения. Даже небольшая утрата влаги, а также «каркасных» белков — коллагена и эластина — сразу же проявляется провисанием кожи и формированием радиальных складок — колец Венеры.

Кроме того, ухудшить ситуацию и ускорить развитие этого косметического дефекта способны и еще несколько провоцирующих факторов:

• нарушения осанки с неправильным положением шеи;
• привычка спать на высокой подушке;
• чтение в положении лежа на спине, что провоцирует собирание кожи на шее в складки;
• частое и длительное нахождение под прямым солнечным излучением.

Как избавиться от колец Венеры на шее без операции?

Современная косметология предлагает довольно большое количество процедур и методик, которые так или иначе способствуют устранению данного дефекта. К ним относятся:

• правильный косметический уход за кожными покровами шеи;
• применение питательных и увлажняющих масок и обертываний;
• специальные гимнастические упражнения и массажные техники;
• инъекционные процедуры, например, мезотерапия, биоревитализация, плазмолифтинг и др.

К сожалению, все эти способы не демонстрируют ярко выраженной эффективности и могут улучшить ситуацию лишь на начальной стадии появления колец Венеры — в относительно молодом возрасте. Остановить возрастные изменения кожных покровов все вышеперечисленные мероприятия не способны.

Операционное устранение колец Венеры

По-настоящему результативной методикой является — хирургическая коррекция в виде подтяжки кожи на шее и в нижней трети лица. Перед ее проведением пациент проходит стандартное предоперационное обследование. За неделю до вмешательства прекращает прием препаратов, снижающих свертываемость крови (если таковые были назначены).

Данную операцию делают под общей анестезией, длится она от 1 до 3 часов. Коррекция заключается в том, что хирурги устраняют избыток жировой ткани, скопившейся на передней поверхности шеи, а также иссекают излишки кожных покровов. В результате складки распрямляются, а зафиксированные в новом положении подкожные ткани формируют гладкую шейную поверхность.

Индивидуальная консультация

Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.

Что будет в восстановительном периоде?

Сразу после вмешательства на шею накладывают компрессионную повязку. Ее нужно носить, не снимая, на протяжении следующих 7-10 суток. Это предотвратит смещение мягких тканей, перемещенных в ходе операции. Одновременно с отменой использования повязки обычно снимают и швы. Большинство визуально заметных последствий коррекции исчезнет через 2 недели — в этот срок можно возвращаться к повседневной жизни и ношению привычной одежды. Еще месяц после операции следует избегать повышенных физических нагрузок, посещения сауны, солярия и бассейна.

Окончательное восстановление после подтяжки шеи занимает около 2 месяцев. Результатом станет значительное омоложение внешнего вида пациента, ведь не зря бытует утверждение, что возраст женщины (и, конечно, мужчины) нагляднее всего демонстрирует шея. Устранение колец Венеры с помощью пластической хирургии — лучший способ избавиться от самых ярких проявлений возрастных изменений. Кроме того, лифтинг шейных покровов кожи поможет устранить и еще ряд проблем:

• провисания складок с образованием «индюшачьей шеи»;
• искажение очертаний лица из-за опущения тканей;
• дефекты кожи, возникшие в результате травм или врожденных нарушений;
• скопления жировой ткани, формирующие двойной подбородок.

Если вы не знаете, как убрать морщины на шее в виде колец Венеры, обратитесь за помощью к специалистам клиники «СМ-Пластика». Врачи нашего медицинского центра эстетической хирургии имеют большой практический опыт успешного устранения такого дефекта. Чтобы узнать больше информации и записаться на консультацию к пластическим хирургам, просто позвоните по телефону: +7 (495) 777-48-05.

Как убрать морщины на шее

Отвечает врач-косметолог центра красоты и здоровья «Романов» Ольга Янушковская.

«Так называемые кольца Венеры, горизонтальные складки на шее, — явление естественное, и это не морщины. Они есть даже у детей, но с возрастом становятся более выраженными. К этому приводят обезвоженность кожи, воздействие ультрафиолета, нарушение осанки, отсутствие ухода за собой. Ну а постоянное смотрение в экран телефона со склоненной головой провоцирует появление заломов. Здесь простая физика: учитываем угол наклона, длительность нахождения в таком положении и тот факт, что кожа шеи тонкая и нежная, — и получаем tech neck. Вот так горизонтальные складки и становятся глубже. Не особо привлекательно кольца Венеры начинают выглядеть, когда создают эффект «простеганной» кожи, оказавшись границей между двумя объемными участками. И совсем выраженными и некрасивыми заломы становятся, если есть лишний вес: большее количество подкожной жировой клетчатки делает горизонтальные линии еще заметнее». 

Что может помочь? 

«Во-первых, умывайтесь, скрабируйте кожу шеи, наносите увлажняющий крем и санскрин — в общем, делайте все то же, что и с лицом. Тем, у кого сухая, cебостатическая кожа, увлажнению надо уделять особое внимание: это поможет продлить ее молодость. Во-вторых, занимайтесь спортом. Физические упражнения, особенно те, где необходимо удерживать голову прямо, тянуть шею и выпрямлять спину, нормализуют состояние мышц, устранят гипертонус, укрепят мышечный корсет и платизму. Для профилактики можно также порекомендовать стараться держать экран гаджета на уровне глаз.

Заломы на шее — это обычная физиология, но эффективные методы их устранения есть.

Если заломы становятся все более заметными и начинают вас беспокоить, обратитесь к косметологу. В арсенале врачей нашей клиники есть множество методик и средств борьбы с ними — это пилинги, мезотерапия, биоревитализация, RF-лифтинг, озонотерапия, микротоки, плазмолифтинг, аппараты. Какие именно методики будут эффективны для конкретного пациента, можно определить только во время консультации — нужно смотреть на состояние кожи. Всегда хорошо работают филлеры. Мне нравится, какой эффект получается при сочетании инъекционных препаратов Viscoderm Skinko Е и Profhilo. Profhilo — реально работающий препарат двойного действия: увлажняет эпидермис за счет низкомолекулярной гиалуроновой кислоты и повышает тургор и эластичность за счет высокомолекулярной. В качестве поддерживающей терапии можно использовать и HydraFacial, дополнительно включая сыворотку-пилинг с гликолевой кислотой и пептидами. А если есть тяжи, вертикальные морщины, — это уже признак изменений, произошедших на уровне дермы, — потребуется стимуляция фибробластов, и здесь я бы посоветовала игольчатый RF-лифтинг».

Текст: Лилит Арутюнян

Читайте также: Помолодей: упражнение, которое уберет «кольца Венеры»

Источник фотографий: Unsplash

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Подпишитесь на рассылку InStyle.ru

Instyle

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Кольца Венеры – это морщины на шее? Что они означают и как их убрать?

Мнение

04 июня 2021

Тийна Орасмяэ-Медер
Автор-эксперт

То, что принято называть морщинами на шее, на самом деле — кольца Венеры. И они — очень странная штука. Вроде бы эстетический недостаток, раздражающий обладателей. А на деле – чуть ли не аналог альбома с детскими фотками. Подробнее об этом явлении нам рассказала косметолог Тийна Орасмяэ-Медер.

Пожалуй, главное, что надо знать о кольцах Венеры, – они бывают даже у 15-летних. И, нет, это никакие не морщины. Ведь морщины – это линии, заломы, – в общем, возрастные признаки. Не про подростков совсем.

Чтобы понять, откуда берутся кольца, придется узнать о том, как устроена шея, и о факторах, определяющих, как она выглядит сегодня и будет выглядеть завтра. Дальше будет слегка занудно, но терпите, оно того стоит. Как обычно, все индивидуально: мышцы шеи могут быть длиннее или короче. Они могут крепиться так, что между челюстью и шеей образуется более или менее острый угол. Фасции (соединительнотканные оболочки) могут покрывать мышцы единым полотном, либо это полотно может быть разделено на участки. Все это влияет на гладкость кожи шеи и на перемены  ее «внешности».

Складки возникают там, где поверхностная фасция, покрывающая мышцы шеи, соединена с кожей тонкими фиброзными тяжами – волокнами, которые притягивают кожу к мышцам чуть сильнее. В зоне наибольшего притяжения и появляется складка.

Складки становятся заметнее, если слой подкожной жировой клетчатки хорошо выражен – именно поэтому у малышей есть так называемые «перетяжки». Случается, младенческие перетяжки сохраняются на всю жизнь, и те что находятся на передней поверхности шеи, получают статус колец Венеры.

Многие врачи считают, что бороться с ними не надо – хватит ухода за кожей, ведь чем она красивее, тем меньше бросаются в глаза недочеты. Не особо привлекательно кольца начинают выглядеть, когда создают эффект «простеганной» кожи, становясь границей между более объемными участками шеи, где кожа слегка провисает. И совсем заметными кольца становятся, если есть лишний вес, ведь большее количество жировой клетчатки подчеркивает горизонтальные линии.

Важен и тонус кожи, которая в области шеи имеет особенности. Японские ученые в ходе исследований установили парадоксальную вещь: кожа шеи по сравнению с кожей лица лучше увлажнена и более эластична, хотя тоньше и на ней гораздо меньше сальных желез. С возрастом кожа шеи постепенно эластичность утрачивает и может сильно растягиваться.

Скорее всего, это объясняется тем, что кожа шеи не так тесно связана с подкожными мышцами, как кожа лица, в которую вплетаются десятки мимических мышц, надежно поддерживая ее. А преобладание скручивающих движений, приводит к тому, что морщины шеи развиваются больше в горизонтальном направлении, чем в вертикальном, – так с возрастом формируются глубокие круговые складки, похожие на врожденные кольца Венеры. Но это не они.

Избегайте положений, при которых формируются складки и заломы: держите шею вытянутой, насколько это возможно. Сейчас есть понятие tech neck – «техническая шея», характерная для людей, постоянно смотрящих в экран компьютера или смартфона. Мера профилактики – расположить монитор так, чтобы к нему не нужно было наклоняться, а девайсы держать на уровне глаз.

Если кольца Венеры у вас с юности, расширьте зону ухода за шеей: умывание, скраб, увлажняющий крем, санскрин. После 35 лет добавьте спецсредства для шеи. Не забывайте про косметологию. Многочисленные исследования подтвердили эффективность лазерного и радиоволнового воздействия. Также разгладить морщины и складки способны филлеры на основе гиалуроновой кислоты, а в некоторых случаях – инъекции ботокса. Некоторые косметологи используют мезотерапию и нитевой лифтинг, хотя у них научно-доказательная база слабая.

Когда начинает беспокоить провисание кожи, оправдано хирургическое вмешательство. Объем операции может быть разным – от удаления небольшого количества жировой клетчатки до серьезной пластики с удалением жира, перемещением мышц, иссечением избытков кожи.

Теперь о совсем важном: внешний вид шеи может быстро и заметно меняться из-за проблем со здоровьем, – например, при болезни щитовидной железы. Так что прежде чем идти к косметологу, стоит посетить эндокринолога. И только если он ничего страшного не обнаружит, начинать борьбу с кольцами. Хотя лучше спокойно подождать до появления реальных морщин. И почаще напоминать себе, что кольца Венеры – это память тела о младенчестве, которая просто сохранилась дольше обычного.

Узнайте больше по тегам:

Тийна Орасмяэ-Медер
Автор-эксперт

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Кольца Венеры. Как убрать горизонтальные морщины на шее? | 7 минут на красоту

Многие наверняка слышали поговорку, что возраст женщины выдают шея и руки. Если лицу большинство из нас уделяет ежедневно хотя бы 10-15 минут, то шею в лучшем случае кремчиком смажут — и на том спасибо. В итоге мы видим дряблую кожу, глубокие поперечные морщины. И вот уже даже издалека заметно: шея далеко не юной девочки.

На моем канале есть несколько статей, посвященных красоте, молодости и здоровью шеи (приведу в конце публикации). Но прицельно о решении такой проблемы, как «кольца Венеры», я пока не писала. Кроме того, за полгода у меня накопилось еще больше материалов. И уже есть, чем поделиться новеньким.

Эффективные приемы от колец Венеры

Я не буду вводить в заблуждение и кидаться громкими фразами типа:

Всего минута в день и вы избавитесь от морщин!

Всего парочка упражнений, и кожа на шее разгладится на все 100%!

Это, конечно, были бы совершенно фантастические обещания. Но то, что глубину морщин на шее можно уменьшить, а количество мелких «колец» сократить — да. Я видела примеры с женщинами, у кого разгладились в итоге практически все поперечные морщины на шее. По крайней мере, заметить их можно было бы только при самом пристальном разглядывании. А самый строгий экзаменатор у нас обычно что? Верно, мы сами!

Вертикальная статика шеи, действительно, оставляет желать лучшего. А ведь Венера Милосская и не знала, что когда-то ее имя станет ассоциироваться с морщинами на шее

Вертикальная статика шеи, действительно, оставляет желать лучшего. А ведь Венера Милосская и не знала, что когда-то ее имя станет ассоциироваться с морщинами на шее

Как появляются кольца Венеры

Прежде, чем решать какую-то задачу, нужно хорошо знать причины. А иначе это как принимать обезболивающее при переломе и ждать, когда само по себе срастется.

С возрастом многие замечают, что становятся ниже ростом. И обычно воспринимают это как данность: мол, а что поделать — у всех так происходит. И вот спешу заметить: далеко не у всех! А только у тех, кто потерял осанку. В результате меняется посадка головы: она словно выдвигается вперед, шея утрачивает вертикаль и в итоге образуется острый угол с грудью.

Шея укорачивается, а куда при этом девается кожа? Верно, просто складывается.

Можно ли в такой ситуации надеяться на то, что какие-то кремчики и масочки способны улучшить состояние кожи? А вы попробуйте намазать кремом сморщенное яблоко. Станет ли оно после этого наливным? Никогда!

Поэтому наши задачи — это:

✅ Формирование осанки.

✅ Работа с мышцами шеи. И, как следствие, естественное натяжение кожи в результате удлинения шеи (на самом деле не столько удлинения, сколько возвращения ей прежней длины).

1. Формирование осанки

На эту тему у меня уже есть статья на сайте:

Топ-10 упражнений для красивой осанки. Молодеем и хорошеем!

Отдельно хочу отметить публикацию о валике Фукуцудзи:

Минус 5 см в талии за неделю? Мой опыт похудения на валике Фукуцудзи

Изначально я использовала валик для того, чтобы вернуть выраженную талию. И это удалось. А уже позднее я заметила, как здорово валик позволяет улучшить осанку. День за днем он будто вытягивает позвоночник. И появляется привычка ходить с ровной спиной.

Единственное, что еще хочется добавить — это замечательную позу от итальянки Бениты Кантиени:

Бенита Кантиени. Омоложение лица по-итальянски

Называется эта поза — «Восьмилепестковый лотос». Выполнять ее не обязательно сидя, можно и стоя.

Чем чаще в течение дня вы будете вспоминать об этой позе, тем лучше. Постепенно привычка тянуть макушку вверх, держа при этом плечи расслабленными и опущенными вниз, станет устойчивой. И в любое время дня вам не захочется горбиться.

От себя добавлю: в этой позе важно держать позвоночник прямым, не создавая сильного прогиба в пояснице. Плечи не поднимаются к ушам, зубы во рту — не сжаты, язык расслаблен.

Всякий раз, когда вы ловите себя в течение дня на сгорбленной спине, вспомните про «Лотос» и «подвесьте себя на жемчужной нити», как марионетку. Ваша шея будет очень благодарна и через месяц порадует более упругой кожей.

На самом деле даже одной только хорошей осанки достаточно, чтобы как минимум не образовалось новых складок на шее. Вот подойдите к зеркалу и расслабьтесь. Как при этом выглядит шея? А теперь сделайте акцент на хорошей осанке, выпрямитесь и взгляните на шею: чудеса, не правда ли?

2. Работа с мышцами шеи

Наша шея — это хитросплетение множества мышц. Неудивительно: ведь на ней держится главная драгоценность — голова. В мускулатуру шеи вплетаются и мимические мышцы лица.

На верхней иллюстрации изображено не всё. Ведь мышцы шеи — не только поверхностные, но и глубинные.

И все они в большей или меньшей степени влияют на состояние кожи шеи.

А ведь то, что мы видим в отражении (морщины и дряблость кожи) — это всего лишь следствие. Слабые и/или спазмированные мышцы шеи — это еще и частые боли в шейном отделе позвоночника, а также головные боли и плохое самочувствие в целом.

Вот почему при работе с мышцами шеи вы не только избавляетесь от каких-то эстетических дефектов вроде колец Венеры, но и укрепляете свое здоровье, улучшаете кровоток в головной мозг и омолаживаете лицо.

Готовы действовать?

При работе с мышцами шеи основная цель — это вернуть вертикальную статику. Большинство из нас и не замечает, как с возрастом в расслабленном состоянии наш профиль похож на то, что изображает девушка слева на картинке:

Думаете, поза девушки слева — это нормальная статика шеи в расслабленном состоянии? Нет. Когда мышцы не спазмированы и не напряжены, то даже без каких-либо усилий линия от уха до плеча — прямая, без угла.

Что же нужно делать с мышцами шеи?

Нет, не накачивать и не тренировать. А, наоборот, расслаблять и растягивать, массировать «узелки» и использовать точечный массаж.

❗️ Внимание! Любая гимнастика или массаж могут иметь противопоказания! Консультируйтесь с врачом! Особенно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, грыжах, невралгиях!

Важные нюансы:

✅ Наиболее эффективный способ работы с мышцами: напряжение, а затем — растяжение

Об этом принципе хорошо знают компетентные фитнес-инструкторы. После силовой тренировки обязательно идет растяжка.

✅ Регулярность важнее количества

Помните русскую поговорку: «Лучше 40 раз по разу, чем 1 раз — 40 раз!»

Поэтому лучше делать каждый день понемногу, чем раз в неделю устраивать ударную тренировку.

✅ Болезненность при выполнении какого-то приема — всегда тревожный сигнал

Это означает, что нельзя делать любое упражнение для шеи через боль. Вы же не хотите заработать «защемление нерва», когда шею потом вообще не повернуть? Работаем со своими мышцами бережно и аккуратно.

А теперь — сами приемы:

❇️ Прием на удлинение шеи от Сэнфорда Беннета

Не так давно я переводила книгу этого удивительного человека. И, в частности, там было упражнение, с помощью которого Беннет удлинил свою шею на 5 см. Направленность приема — на заднюю поверхность шеи.

Лягте на спину, ладони положите на затылок. Приподнимите голову и начните давить ею на руки, словно изо всех сил пытаетесь улечься обратно. Ладонями оказывайте сопротивление, не позволяя голове опуститься. Удерживайте сопротивление несколько секунд, затем расслабьтесь.

Повторите не менее 5 раз. Постепенно доведите количество повторений до 25.

Это — замечательное упражнение, но с одной оговоркой: нет последующего растяжения. Соответственно, добавлю от себя. После упражнения встаньте прямо, положите руки так же на затылок и опустите голову до упора вниз, стараясь коснуться подбородком груди. Почувствуйте, как растягивается задняя поверхность шеи.

Подробнее о Сэнфорде — тут:

Омолаживающая гимнастика в кровати. Комплекс от Сэнфорда Беннета. Часть 2

❇️ Упражнение для платизмы

Платизма — наша главная мышца молодости, отвечающая за то, как выглядит кожа шеи и лица в целом. Мышца эта — достаточно большая по площади, но при этом мало задействована в будничных действиях.

Практически не существует упражнений, хорошо прорабатывающих платизму. Но есть приемы, которые позволяют ее растягивать, повышать эластичность. При этом будет растягиваться и челюстно-подъязычная мышца, отвечающая за красивый угол между подбородком и шеей.

Как же растягивать такие важные мышцы? С помощью запрокидывания головы. А если при этом вытягивать подбородок, то эффект будет еще более выраженным. Можно дополнительно попробовать кончиком языка дотянуться до носа. Вариаций запрокидывания головы — множество. Главное — это чтобы вы ощущали, как натягивается широкая мышца платизмы.

И вообще чем чаще вы будете смотреть вверх, нежели вниз, тем лучше будет состояние вашей шеи. 😉

❇️ «Выкручивание» шеи вверх

Этот прием позаимствован из практики моих знакомых «йогинь», которые с помощью такого упражнения поддерживают моложавый вид в любом возрасте.

Нужно сесть прямо, расправить и опустить плечи. Если вы хорошо расправили плечи, то в первое время даже будете слышать слабый хруст при отведении плеч назад. Теперь с усилием опускайте плечи вниз, к земле, а шею будто выкручивайте вверх, через макушку головы. Почувствуйте, как боковые поверхности шеи вытягиваются.

Подбородок при этом не поднимается. Рот — не напряжен! Работаем только через усилие в плечах и через вытягивание шеи вверх.

В первое время можете контролировать позицию плеч с помощью рук.

В первое время можете контролировать позицию плеч с помощью рук.

Если вы выполняете упражнение правильно, то будете чувствовать натяжение в том числе и в области декольте.

Делайте это упражнение всякий раз, когда вспомните. Я, например, еду за рулем и стараюсь удерживать такую позицию.

После упражнения может ощущаться напряжение в боковых мышцах шеи. Чтобы снять дискомфорт, вы можете размять боковые поверхности шеи ладонями. Или растянуть эти мышцы, наклонив сначала голову к одному плечу, а затем — к другому.

❇️ Работа с трапециевидными мышцами

Когда трапециевидные мышцы спазмированы, то плечи обычно невольно держатся в приподнятом состоянии. И на ощупь — как жесткие погоны. В итоге прогрессирует усадка шеи, и сама она выдвигается вперед под углом 45 градусов. Второй подбородок, кольца Венеры и «индюшачья гузка» — это всегда только следствие проблемы, которая началась на задней поверхности шеи.

Расслабляя трапециевидные мышцы, вы удлиняете укороченную шею. Опытный массажист сделает это так:

Но что же делать нам — простым смертным? Тем, кто не владеет техниками массажа?

Растягивать трапециевидные мышцы и прорабатывать их пальцами!

Сначала нужно создать интенсивное напряжение в мышце, чтобы еще больше ее сжать. Например, поднять плечи вверх до ушей, руки при этом согнуты в локтях и упираются в поясницу. Голову запрокидываем назад на поднятые плечи. Выдерживаем такую позицию около 20-30 секунд.

Теперь опускаем плечи вниз, голову держим прямо и начинаем по очереди растягивать мышцы справа и слева. Руки при этом заведены за спину и согнуты. Кистью левой руки обхватываем кисть правой, наклоняем голову влево и с наслаждением растягиваем трапециевидную мышцу. При этом будут тянуться и другие мышцы плеча. Вы должны ощущать растяжение. Повторите с другой стороны.

Завершить прием можно разминанием трапециевидных мышц. Сначала массируем заднюю поверхность шеи, затем переходим к плечам.

Конечно, удобнее и приятнее, когда есть человек, который разомнет вам эти мышцы. Нащупать их очень легко. Но и самомассаж полезен. В течение дня вы можете массировать эти мышцы всякий раз, когда ощущаете в них напряжение.

Постарайтесь только при этом не смещать кожу на плечах вперед, по направлению к линии декольте. Потому что достаточно и того, как эта кожа смещается вперед самостоятельно из-за отсутствия осанки и вертикальной статики шеи. Мы делаем массаж только по направлению от границы плеч с шеей в сторону, либо по направлению назад — к спине.

❇️ Точечный массаж

И, конечно, как бы я обошлась в статье без своей любимой рефлексотерапии. Точечный массаж, конечно, не заменит упражнений на напряжение/растяжку шеи. Но прекрасно дополнит их и поможет улучшить кровообращение в шее.

Воздействуем на точки, расположенные у основания черепа, а также параллельные точки на задней поверхности шеи и на плечах. Нажатия — достаточно ощутимые, но не до боли. Удерживаем и немного массируем каждую точку в течение 2-4 секунд.

Еще больше упражнений — в других моих статьях. Но даже если вы начнете с комплекса, который описан в этой публикации, результат не заставит себя ждать.

Успехов и здоровья!

Понравилась статья? Спасибо, я старалась! Ставьте лайк 👍! Ваши «пальцы вверх» — главная моя награда за выделенное время и усилия. Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стены — ваша активность ОЧЕНЬ помогает продвигать этот блог!

И, конечно, подписывайтесь на канал «7 минут на красоту»! Вас уже — 31000! Очень мотивирует на написание новых статей!

Спасибо, что вы со мной, и до новых встреч!

А пока — немного материалов по теме:

Топ-5 упражнений для шеи. Лебединая шейка!

Какая мышца шеи исправляет осанку и отвечает за «вдовий горбик»? Упражнения: фото и видео!

Главная мышца молодости. Как отодвинуть старение лица? Советы доктора Беловешкина!

Топ-10 упражнений для красивой осанки. Молодеем и хорошеем!

как избавиться и провести коррекцию

Когда дело доходит до старения, область шеи является критическим местом. Мы можем видеть много женщин с красивыми безупречными лицами, но их кожа в районе шеи выглядит постаревшей. Один из первых признаков старения-морщины на шее и дряблость кожи. Чтобы избежать этих бедствий, вы должны правильно защитить свою кожу от морщин и других недостатков.

Лучший способ замедлить процесс старения-это принять необходимые профилактические меры для поддержания и повышения эластичности кожи шеи. Не забывайте, что область шеи так же чувствительна, как и область вашего лица, поэтому вам нужно позаботиться о должном уходе.

Вы можете добавить несколько ритуалов в свой ежедневный режим ухода за кожей в вашем доме. Кроме того, существует несколько медицинских и хирургических методов для твердой и молодой кожи, которые часто используются знаменитостями. Но всегда рекомендуется ухаживать за своей кожей с самого раннего возраста, используя натуральные методы.

Причины морщин на шее

Загрязнение окружающей среды, дым и сигареты. 

Мы все знаем, что сейчас очень много загрязнения. Загрязнение и дым повреждают кожу. В ваши первые годы кожа нейтрализует эти свободные радикалы. Но по мере того как вы становитесь старше,  процесс замедляется и появляются больше повреждения к коже. Курение сигарет снова также очень опасно для кожи и очень легко демонстрирует признаки старения.

Солнце

Воздействие Солнца является одной из самых опасных причин для любых проблем, связанных с кожей. Солнце имеет так много хороших качеств, что вы можете захотеть наслаждаться ими. Оно действительно питает вашу кожу витамином D и помогает в здоровом росте костей. Но когда вы выходите, очень важно защитить свою кожу хорошим солнцезащитным кремом, так как это первая причина предварительно созревшей кожи. Солнечные лучи истощают эластичность вашей кожи, и кожа не вернется к своей прежней форме, что приводит к появлению морщин, морщин от смеха и пигментных пятен.

Как убрать морщины на шее и декольте

Совет 1

Направление массажа для кожи шеи очень важно помнить, потому что хороший массаж в неправильном направлении или с неправильным движением по шее может повредить кожу. Кожа шеи очень тонкая и нежная. Она более нежный, чем кожа Вашего лица. Правильное направление для массажа кожи шеи – это перемещение обеих ваших ладоней из нижней в верхнюю область вертикальными движениями. Никогда не массируйте шею круговыми движениями или сверху вниз.

Совет 2

Масла помогают коже шеи омолодиться. Но не просто какие-то масла. Вы должны быть осторожны, когда речь заходит о выборе правильного вида масла. Выберите те масла, которые не являются чрезвычайно тяжелыми и находятся в чистом виде.

Кокосовое масло является тяжелым маслом, но его можно использовать в очень небольших количествах, или вы можете смешать его с небольшим количеством воды на ладони, а затем использовать его. Оливковое масло, масло сладкого миндаля, ромашковое масло, эвкалиптовое масло и розовое масло также являются хорошими вариантами.

Совет 3

Не надо чрезмерно массировать  шею. Массаж шеи должен длиться максимум от 10-15 минут с возможным перерывом в одну-две минуты между ними.

Совет 4

Маски также творят чудеса для кожи шеи, как и для кожи лица. Используйте фруктовые маски на шее для достижения наилучшего результата. Фрукты, такие как яблоко, спелый банан, авокадо и сливы могут творить чудеса для кожи шеи.

Вот некоторые ингредиенты, которые вы можете легко перемешать дома и использовать –

• 1 протертый спелый банан (желательно спелого, но не черствого) и оливкового масла можно использовать как приятную маску для вашей шеи. Нанесите ее на шею, когда вы применяете другие маски для лица. Подождите 15 минут и смойте чистой водой. Тонкие линии на шее исчезнут, давая вам светящуюся кожу. Вы можете использовать его дважды в неделю.
• Приятную маску из яичного белка и меда можно нанести на шею кисточкой на 10-12 минут и смыть теплой водой. Это даст вам более светлую кожу вокруг шеи и удаляет любые тонкие линии.
• Маску из тыквенного пюре можно также наносить на шею на 20 минут, 3-4 раза в неделю. Тыква-это отличный омолаживающий овощ. Вы должны включить это в свой обычный рацион в той или иной форме после 30 лет.

Совет 5

Очень важный момент, который нужно помнить при использовании масок на коже шеи, – это никогда не допускать, чтобы какая-нибудь маска, кроме фруктовых, высыхал на коже шеи. Маски из  глины, грамм муки (besan), цельной пшеничной муки (Атта), или любые другие виды масок из  грязи никогда не должны быть оставлены для того чтобы стянуть кожу шеи.

Совет 6

Если вы можете получить санаторно-курортное лечение для вашей шеи, то нет ничего лучше, чем делать  это время от времени. Убедитесь, что ваше положение тела во время массажа является правильным. Если вы принимаете массаж с целью релаксации или избавляетесь от боли спондилеза, то положение сидя может быть довольно хорошим. Но если вы принимаете спа-полировку или сглаживающую процедуру для шеи, то лучшим положением будет лежать на спине во время лечения.

Совет 7

Также важен пилинг кожи шеи. Используйте только мягкие отшелушивающие средства. Используйте восходящие штрихи только для отшелушивания и не продлевайте время более чем на пять минут.

Используйте скраб, сделанный из молотого миндаля и молока, и нанесите на шею. Начните с плеч и двигайтесь к вершине, делайте это в течение пяти минут. Смойте, когда вы купаетесь. Делайте это два-четыре раза в неделю. Это один из лучших советов по очистке шеи, которые обеспечат отличные результаты.

Совет 8

Нанесите средство для умывания лица на шею во время принятия ванны. Избегайте жесткого мыла на коже шеи. Гели для душа, которые сбалансированы подойдут.

Совет 9

Нанесите тонер на кожу шеи с ватным тампоном, когда вы используете тонер для Вашего лица. Нанесите солнцезащитный крем на шею такими же движениями вверх, как обычно. Храните специальный витамин Е, обогащенный увлажняющим кремом для кожи шеи. Нанесите крем или лосьон таким же образом с восходящими ударами ладонью.

Совет 10

Хороший способ заметно уменьшить поры-это натереть шею и лицо кубиками льда. Но будьте осторожны, чтобы не простудиться. Кубики льда, втираемые в шею в течение 15 минут, предпочтительно каждый день, могут помочь вам уменьшить любые поры на шее.

Совет 11

Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше также  на шее и лице.

Совет 12

Не забудьте удалить макияж с шеи, удаляя макияж лица. Кожа шеи ничем не отличается от кожи лица. Она также содержит поры. Макияж блокирует поры и препятствует коже шеи правильно дышать. В результате получается тусклая и дряблая кожа. В следующий раз удалите макияж с кожи шеи тоже, с помощью ватного шарика, смоченного в средство для снятия макияжа только с восходящими штрихами.

Как избавиться от  глубоких морщин на шее

Включите вашу шею в вашу процедуру очищения лица, чтобы осветлить вашу кожу. 

Если у вас уже есть любимый очиститель для лица, это отличное начало. Начните мыть лицо и шею утром и вечером. Проследите за этим с помощью увлажняющего крема, который может временно маскировать мелкие морщины и линии, наполняя клетки кожи.

• Используйте мочалку для немного нежного отшелушивания, которое будет защищать вашу кожу шеи от  тусклого вида.

Нанесите солнцезащитный крем на шею, чтобы предотвратить повреждение УФ. 

Лучшая профилактическая мера для предотвращения линий шеи-это SPF. Убедитесь, что вы нанесли солнцезащитный крем на шею (и лицо!) каждое утро перед выходом из дома, чтобы избежать повреждений, вызванных УФ-лучами. Нанесите солнцезащитный крем по крайней мере за 30 минут до выхода на солнце.

• Используйте солнцезащитный крем, который составляет не менее 30 SPF для лучшей защиты.
• Используйте каплю солнцезащитного крема размером с большую виноградину, чтобы закрыть лицо, шею и уши.

Используйте сыворотку vitamin C для того чтобы повысить возобновление клетки эпителия. 

Нанесите сыворотку на шею утром вместе с солнцезащитным кремом. Исследования показали, что соединение витамина С с SPF увлажняющим кремом фактически удваивает защитный рейтинг солнцезащитного крема. Антиоксиданты также стимулируют обновление клеток кожи,что помогает сохранить вашу шею молодой.

• Рассмотрим сыворотку с L-аскорбиновой кислотой, которая является формой витамина С, который ваша кожа может легко впитывать.

Отшелушивайте шею 1-2 раза в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. 

Используйте лицевую очищая щетку на вашей шеи нежно для того чтобы извлечь старые клетки эпителия. Или купите очищающее средство для лица, содержащее гликолевую кислоту, и нанесите его на шею. Оставляя старые клетки кожи на поверхности шеи заставит вашу кожу выглядеть старше и тусклее.

• Если у вас чувствительная кожа, отшелушивайте ее только один раз в неделю.
• Отшелушивание сделает более легким для вашей кожи поглощение всех кремов ретинола которые вы прикладываете потом.

Нанесите крем на основе ретинола на ночь, чтобы способствовать омолаживающим эффектам. 

Найдите крем, который был создан специально создан  для лица, шеи и области груди. После того, как вы вымыли и высушили лицо и шею, вотрите горошинное количество крема в кожу шеи с помощью пальцев. Ретинол увеличит вашу продукцию коллагена и поможет предотвратить морщинки.

• Наиболее эффективные продукты ретинола содержат от 0,5 до 1% ретинола.
• Так как кожа на вашей шее очень тонкая, начните с продукта, который имеет низкую концентрацию ретинола, чтобы избежать раздражения. Вы можете работать до более сильных продуктов с течением времени. Если ваша кожа шеи не может справиться с ночным режимом ретинола сначала, применяйте его каждые две ночи, пока ваша кожа не приспособится.

Маски для шеи и декольте от морщин

Картофельная маска для отбеливания шеи

Состав продукта:

– 2 картофеля среднего размера

– 4 ст. л. теплого молока или воды

Шаги:

– Отварить картофель, затем  размять.

– Добавьте молоко / воду, а затем перемешайте.

– Нанесите смесь на шею.

– Оставьте на 30 минут, затем смойте.

– увлажните шею любым лосьоном, который у вас есть.

 Йогуртовая маска для сияющей кожи 

Состав продукта:

– 2 ст. л. йогурта

– 1 лимон

– 1/2 ст. л. меда

– 2 капсулы витамина Е

– Смешайте мед и витамин Е.

– Добавьте остальные ингредиенты и все хорошо перемешайте.

– Нанесите на шею и оставьте на 20-25 минут.

– Смойте холодной водой.

– Увлажняйте с помощью любого лосьона, который у вас есть.

 Медовая увлажняющая и подтягивающая маска

Состав продукта:

– 1 ст. л. меда

– 1 яичный желток

– 1 ст. л. оливкового масла

Шаги:

– Смешайте все ингредиенты в большой миске до достижения густой консистенции.

– Нанесите маску на шею на 10 минут, затем смойте.

Гимнастика и упражнения для шеи и декольте от морщин

Упражнение 1

 

Наклоните голову назад и выпячивайте губы, чтобы укрепить переднюю часть шеи. Начните с того, что положите кончики пальцев на ключицу. Затем откиньте голову назад так, чтобы вы смотрели в потолок. Выпячивай свою нижнюю губу. Удерживайте это положение в течение 30 секунд.

• Глубоко дышите через нос, удерживая это положение.
• Это упражнение растягивает и укрепляет вашу  большую мышцу в передней части шеи. По мере того как мышца получает тонизированной, кожа на верхней части покажется тверже и плотнее. Оно также тонизирует область под вашей челюстью.

 

 

Упражнение 2

Прижмите язык к небу, чтобы размять мышцы подбородка и шеи. Начните с поворота головы вправо, а затем наклоните лицо вверх к потолку. Вы должны начать чувствовать растяжение мышц шеи. Затем приложите кончик языка к небу, улыбнитесь и сглотните.

• Повторите упражнение с левой стороны, а затем в центр. Завершите эту серию 2-3 раза.
• Это упражнение, которое иногда называют “птенец”, включает ваш подбородок и мышцы шеи одновременно.

Упражнение 3

 

 

Поверните голову в сторону и наклоните назад, чтобы растянуть сторону шеи. Поверните голову вправо, затем слегка наклоните ее назад, чтобы вы почувствовали, как мышцы вдоль левой стороны шеи включаются. Вы также можете почувствовать подъем мышц вдоль левой стороны Вашего лица. Удерживайте это положение, когда вы глубоко вдыхаете и выдыхаете.

• Затем повернитесь налево и повторите упражнение. Завершите полную серию дважды до конца.

Коррекция морщин на шее  и декольте с помощью массажа в домашних условиях

Шаг 1. Разместите своего партнера в удобном сидячем положении.

Важно то, что их спина может быть удобно прямой. Вы также должны иметь доступ к их плечам и верхней части спины.

• Используйте табуретку, которая дает вам полный доступ к их спине.
• Если вы используете стул, убедитесь, что спинка стула достаточно низкая, чтобы дать вам доступ к задней части своих плеч.
• Если у вас нет подходящего стула или табурета, поместите удобную подушку на землю. Пусть ваш партнер сядет на землю, скрестив ноги, а вы встанете на колени позади него.

Шаг 2.Используйте легкие, длинные штрихи.

^{Когда мы думаем о массаже, большинство из нас сразу же думают о шведском массаже. Оно использует длинные, нежные движения вдоль поверхности мышц вместо интенсивного давления стиля как глубокий массаж ткани.}

• Когда вы найдете узлы натяжения, вы можете применить сфокусированное давление.
• По большей части, однако, держите давление твердым, но не интенсивным.

Видео по коррекции морщин шеи по линиям

Шаг 3.Разогреть мышцы вверх. 

Спешка в интенсивный массаж перед разогревом мышц может заставить вашего партнера напрячься еще больше под вашим прикосновением. Расслабьтесь во время массажа, используя кончики пальцев, чтобы расслабить и подготовить шею и плечи. Это поставит их в такое состояние ума, чтобы они расслабились в переживании.

• Поместите кольцо, средний и указательный кончики пальцев ваших рук там, где основание головы вашего партнера встречается с шеей. Приложите легкое, но твердое давление.
• Если это неудобно, используйте те кончики пальцев, которые вам подходят. Вы можете использовать только указательный и средний пальцы.
• Проведите пальцами вниз по бокам их шеи, скользя по плечам.
• Убедитесь, что вы прилагаете равномерное давление по всему телу, проводя пальцами по мышцам.

Шаг 4.Разминайте большие пальцы в напряженных мышцах. 

На предыдущем этапе вы, возможно, почувствовали твердые узлы в мышцах. Эти узлы указывают на напряжение, и они нуждаются в сфокусированном давлении от ваших больших пальцев.

• Положите большие пальцы на узел натяжения.
• Поместите остальные четыре пальца на каждой руке на передней стороне плеча вашего партнера, чтобы стабилизировать ваши большие пальцы, когда вы оказываете давление.
• Приложите твердое давление с вашими большими пальцами в разминании, круговыми движениями для того чтобы выпустить напряжение в мышцах.
• Делайте это по всей мышце плеча, но особенно на узлах напряжения.

Шаг 5. Проведите пальцами вверх и вниз по шее.

Мышцы спины и боковых сторон шеи также несут большое напряжение. Вы будете использовать одну руку, чтобы разогреть мышцы шеи для более сосредоточенного внимания.
Положите большой палец на одну сторону шеи, а кончики остальных четырех пальцев-на другую сторону шеи.
Применяйте и поддерживайте твердое, но нежное давление.
Проведите рукой вверх и вниз по всей длине шеи.
Двигайтесь также по ширине шеи. Скользите вдоль мышц вдоль обеих сторон позвоночника на задней стороне шеи. Расширьте ладонь, чтобы расслабить мышцы по бокам шеи, а также.

 

Видео по коррекции морщин на шее и декольте

 

 

 

 

 

Как избавиться от морщин на шее с помощью косметологии?

Лазер

Простимулируйте продукцию коллагена в вашей шее с обработкой лазера.

Лазеры иногда использованы для того чтобы форсировать продукцию коллагена, которая  вырабатывается в вашей коже и уменьшит возникновение морщинок. Они также помогают укрепить основу вашей кожи. Существует несколько различных типов лазеров, которые могут быть использованы на вашей коже, поэтому вам нужно проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, какой из них вы должны использовать.

• Ваш врач также может порекомендовать, сколько процедур вам может понадобиться и как далеко друг от друга эти назначения должны быть расположены, чтобы позволить вашей коже исцелиться. Как правило, вам потребуется по крайней мере 2-3 процедуры примерно через месяц, чтобы увидеть лучшие результаты.
• Вы увидите результаты немедленно после обработки лазера, но она обычно принимает 90-180 дней после первой обработки для полного роста коллагена, который нужно достигнуть.

Ботокс

Используйте ботокс, чтобы временно расслабить мышцы шеи. Ботокс-это временное решение проблем с линиями шеи. Впрыскивая его в шею, вы можете расслабить мышцы, предотвращая образование морщин на коже. Но как только ботокс проходит—обычно между 3 и 5 месяцами—мышцы шеи снова напрягаются и снова складывают кожу в морщины.

• Ботокс следует вводить только в рабочем кабинете под наблюдением врача.

Другие наполнители

Впрысните заполнители в ваши линии шеи для того чтобы уменьшить морщинки на год.

Врачи могут вводить наполнители непосредственно в горизонтальные линии на шее, чтобы свести к минимуму их внешний вид. Процедура занимает около 10 минут и может вызвать некоторые кратковременные отеки и синяки сразу после этого. Результаты длятся около года.

• Однако это несколько рискованная процедура, так как ваша кожа шеи тонкая и часто перемещается. Вполне возможно, что наполнители могут привести к комковатости-обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем получать наполнители.

Профилактика морщин на шее с помощью здорового образа жизни

1. Ограничьте  солнечный свет для того чтобы защитить вашу кожу от лучей UVA и UVB.
2. Ограничьте воздействие на кожу сигарет
3. Добавьте хорошее упражнение для шеи к вашей повседневной жизни.
4. Всегда держите голову прямо и подбородок вверх.
5. Пейте не менее 8 стаканов воды ежедневно для укрепления кожи.
6. Высокая подушка-это самый большой враг для вашей гладкой кожи. Держите угол между лицом и шеей по максимуму. Выберите подушку поменьше  вместо огромной.
7. Нанесите ломтики картофеля на шею. Он будет детоксицировать кожу и очищать поры.
8. Нанесите хороший крем против морщин на шею в течение ночи перед сном.
9. Спросите ваших дерматологов о кремах Retin-A. Они очень эффективно замедляют процесс старения.

Крем от морщин на шее: действенные отзывы

Крем против морщин для лица и шеи D’RAN Wonder Cream Face & Neck Deep Wrinkle Care

Анти возрастной крем для лица и шеи стимулирует рост новых клеток, выработку коллагена, проколлагена 1 и эластина, ускоряет регенерацию, повышает эластичность, активно увлажняет и питает кожу. Разглаживает морщины, препятствует появлению новых, повышает защитные свойства кожи.

 

Крем для разглаживания морщин в области шеи и декольте he Skin House Ap-II Professional Ex Restore Neck Cream 

Специально разработанный специалистами компании крем, прекрасно поддерживает желаемую упругость, молодость кожи, интенсивно разглаживает морщины на зоне декольте, шеи. Это те зоны, которые выдают настоящий женский возраст, потому что именно на этих нежных участках невозможно скрыть дряблость с помощью косметики. Способность корректировать морщинки на шее – особое свойство, которое выделяет его среди прочих средств по уходу.

Дневной уход от морщин и для моделирования контуров лица и шеи Yves Rocher

В состав формулы также входит экстракт зерен Облепихи‚ возобновляющий синтез эластина‚ коллагена и гиалуроновой кислоты‚ мгновенно восстанавливая упругость кожи‚ улучшая ее эластичность и препятствуя ее обвисанию. Мгновенно даже самые заметные морщины разглаживаются. Через 1 месяц овал лица восстанавливается. Уход с кремовой текстурой подтягивает и увлажняет кожу в течение всего дня. Протестировано под контролем дерматологов.

 

Увлажняющий крем для лица, шеи и области декольте La Roche-Posay Hyalu B5 Anti-Wrinkle Care 

Крем La Roche-Posay Hyalu B5 Anti-Wrinkle Care Repairing Replumping для эластичной и молодой кожи в любом возрасте. В составе крема – 2 вида гиалуроновой кислоты. Они интенсивно увлажняют кожу. Восстанавливают ее эластичность и сглаживают морщинки. Витамин В5 оказывает антиоксидантное действие. Защищает от внешнего стресса, влияния климата и загазованной среды мегаполиса. Крем подходит для всех типов кожи. Улучшает ее качество и внешний вид после 1 применения.

 

 Крем против морщин с А-липоевой кислотой 1,5 % для лица, шеи и декольте Belweder

Бренд BELWEDER (Бельведер) – это косметика превосходного качество, широчайший выбор продукции и потрясающий богатый состав без содержания парабенов, sls и парафинов. Бельведер Крем против морщин с α-липоевой кислотой 1,5% – для всех типов кожи Внешний вид и свойства: Крем с насыщенной, но не тяжелой текстурой,белого цвета с характерным для α -липоевой кислоты запахом

Если вы будете следовать этим шагам с самого раннего возраста, то будет легко замедлить процесс старения. Если у вас уже есть морщины на шее, вы можете использовать  очень хороший крем против морщин и кремы Retin-A.

Надеюсь, вам понравилась эта познавательная статья. С этого момента начинайте хорошо заботиться о своей шее. Попробуйте эти советы по красоте для удаления морщин с шеи и дайте нам знать, какой из них лучше всего подходит для вас.

Как избавиться от складок на шее

Есть много способов, которыми старение проникает в нашу внешность, от тонких морщинок вокруг глаз до темных пятен. Часто это происходит не замечаемым, но очень неприятным местом, где это происходит, — это наша шея. Формирование морщин и, в конечном итоге, обвисание кожи могут добавить нашему внешнему виду годы. Фактически, покойная Нора Эфрон даже назвала одну из своих книг-бестселлеров «« Я плохо себя чувствую »» об этом явлении старения.

В косметических процедурах многих женщин часто забывают о зоне шеи и груди, но стоит отметить, что француженки уже много лет включают это в свои схемы ухода за кожей.Уменьшение видимости линий шеи — один из лучших способов сохранить молодой вид.

К счастью, есть много профилактических мер, которые помогут предотвратить образование складок на шее. Если у вас уже есть линии шеи, не все потеряно, так как есть способы избавиться от них, когда они сформировались. Ниже мы рассмотрим 12 стратегий, которые помогут вам раз и навсегда распрощаться с надоедливыми линиями шеи.

1. Наносите SPF на шею

Важность использования SPF на лице хорошо известна даже для тех, кто не заботится о своем здоровье.Чтобы дать вам некоторое представление, причина того, что SPF так невероятно важна, заключается в том, что при регулярном использовании он может помочь предотвратить дальнейшее развитие признаков старения.

Эти надоедливые лучи UVA — кошмар для коллагена и эластина в вашей коже. Это означает, что если вы не пользуетесь солнцезащитным кремом регулярно, вся тяжелая работа по уходу за кожей не принесет вам много пользы! Но давайте посмотрим правде в глаза: это легко игнорировать и трудно делать постоянно, если у вас уже не выработалась привычка.

Вдобавок ко всему, многие женщины игнорируют ежедневное ношение SPF на шее и груди и наносят SPF только на лицо. Очень важно начать думать о своей шее как о продолжении лица. Кожа на шее тонкая и на самом деле в ней меньше жирной, сохраняющей возраст ткани, чем на лице, что требует особого ухода. Возьмите за привычку распространять увлажнение лица и SPF на шею.

Наша рекомендация? Убедитесь, что SPF, который вы используете, не ниже 30, чтобы обеспечить максимальную защиту.

2. Используйте простые упражнения для подтяжки и тонуса кожи

Линии шеи часто возникают из-за лишней или дряблой кожи. Хотя есть много причин, по которым наша кожа со временем становится дряблой, в том числе потеря коллагена, ее можно укрепить с помощью простых упражнений. Одно из них подразумевает движение, имитирующее поцелуй неба.

Это может звучать немного глупо, но поверьте нам на слово! Эти упражнения могут творить чудеса, когда дело касается раздражающих складок шеи.

Вот как это сделать: сидя в удобном и безопасном кресле, наклоните голову назад и посмотрите вверх. Сожмите губы, как будто собираетесь поцеловать потолок. Вы почувствуете напряжение в шее. Задержитесь в этом положении около пяти секунд, затем снова наклоните голову и отдохните. Повторяйте упражнение примерно 5 раз в день.

3. Начните использовать сыворотку с витамином С

Повторяйте за мной: витамин С. Здоровое количество коллагена — главный показатель молодости кожи. Знаете ли вы, что витамин С входит в состав коллагена? Коллаген — это белок в вашей коже, который способствует упругости, эластичности и здоровью.С возрастом коллагеновые волокна теряют эластичность, что проявляется дряблостью кожи. Поэтому важно делать как можно больше для увеличения выработки коллагена, и сыворотки с витамином С могут помочь.

Некоторые сыворотки с витамином С дороги, но они того стоят. Использование одного из них может помочь вашей коже выглядеть на годы моложе. Кроме того, витамин С полон антиоксидантов, которые борются с неблагоприятным воздействием свободных радикалов. Это сделает вашу кожу не только более упругой, но и более яркой.

4.Приобретите крем на основе ретинола

Ретинол, производное витамина А, доказал свою эффективность в борьбе с морщинами. Фактически, это один из немногих доступных и доступных вариантов, который полностью меняет внешний вид линий. Ретинол увеличивает выработку коллагена, что делает его отличным решением не только для шеи, но и для лица. Помните, как мы обсуждали, как распространить распорядок лица на всю зону декольте? Используйте ретинол не только на лице, но и на шее, чтобы избавиться от складок на шее.

Прежде чем двигаться дальше, мы считаем важным упомянуть, что вам почти наверняка следует начать с ретинола, отпускаемого без рецепта, вместо того, чтобы покупать кремы с ретиноидами, отпускаемые по рецепту.

Легко подумать, что больше (и мощнее) лучше, но не ошибитесь. Кожа вокруг шеи — одна из самых нежных на всем теле. Даже если у вас нет чувствительной кожи, мощного крема с ретиноидами почти наверняка будет слишком много — и он, скорее всего, принесет больше вреда, чем пользы.Кроме того, будьте осторожны, не наносите ретинол перед выходом на солнце!

При этом, если вы регулярно используете кремы на основе ретинола, вы сразу заметите улучшение.

5. Намажьте шею кокосовым маслом

Пусть кокосовое масло станет вашим новым лучшим другом. Это отличный источник полезных жиров, которые помогут уменьшить признаки старения, если нанести его на кожу массажными движениями. Поскольку кожа на шее более тонкая и чувствительная, кокосовое масло — отличный вариант, поскольку оно не жесткое.

Все еще не уверены? Эта антибактериальная, противомикробная и противогрибковая натуральная добавка настолько хороша для вашей кожи, что вы даже можете использовать ее для приготовления мощного домашнего умывания для лица!

Доказано, что кокосовое масло борется со свободными радикалами, вызывающими преждевременное старение, воздействуя на соединительные ткани, поддерживающие вашу кожу. Кроме того, это отличный увлажняющий крем, который естественным образом помогает восстанавливать и поддерживать эластичность вашей кожи.

6. Попробуйте нашивки SiO для подтяжки шеи, созданные специально для вашей молодой шеи.

В то время как вышеупомянутые методы используют разные тактики для избавления от складок шеи, NeckLift сочетает в себе лучшее из них в одном пакете. Этот пластырь идеально ложится на шею, усиливает увлажнение и поддерживает способность кожи удерживать влагу, сводя к минимуму появление тонких линий и морщин.

7. Гидрат, гидрат, гидрат

Знаете ли вы, что поддержание водного баланса — один из лучших способов сохранить кожу здоровой и эластичной? Это также один из самых простых и дешевых способов обеспечить более красивый вид кожи в области шеи и за ее пределами.Вода составляет 64 процента вашей кожи, и ее недостаток может привести к снижению выработки коллагена, что ускоряет процесс старения.

Помимо питья большого количества воды, еда, которую вы едите, может быть невероятным источником гидратации. Запаситесь арбузом, сельдереем, огурцами и другими продуктами с высоким содержанием воды, чтобы избежать обезвоживания. Увлажнитель также может помочь, если вы живете в месте с засушливым климатом.

8. Правильно очистите и отшелушивайте область шеи

Ты наверняка умываешься на ночь, а как насчет шеи? Отшелушивание способствует обновлению клеток, поскольку избавляет кожу от лишних омертвевших клеток.Кожа шеи чувствительна, поэтому не стоит отшелушивать ее каждый день, лучше всего раз в неделю.

В этом вся прелесть отшелушивания. Даже регулярное мягкое отшелушивание может иметь довольно невероятные результаты для внешнего вида линий шеи. Как правило, вам понадобится отшелушивающее средство с BHA, AHA или ферментным отшелушивателем, чтобы восстановить поверхность кожи.

Как это вам поможет? Что ж, все эти кислоты и ферменты работают, чтобы удалить омертвевшую кожу, не втирая ее. А отсутствие трения означает меньшую вероятность образования новых линий.

Если вам интересно, какие продукты подходят вам, мы рекомендуем наши очищающие диски для декольте, созданные специально для этой части тела. Хотя многие очищающие средства слишком агрессивны для кожи шеи, очищающие диски SiO для декольте бережно и бережно очищают вашу кожу.

9. Держи подбородок вверх

Может быть, это звучит слишком хорошо или просто, чтобы быть правдой, но если держать подбородок высоко, это поможет предотвратить и уменьшить появление складок на шее. Физически удерживая шею в положении, при котором кожа не мнется, вы в первую очередь можете предотвратить образование складок на шее.

Сгорбившись за ноутбуком, вы еще больше усугубляете морщины на шее. Если вы сгорбились над компьютером, купите подставку, чтобы она встречалась вам на уровне глаз. Йога и пилатес также могут помочь укрепить ваш позвоночник, чтобы ваше положение по умолчанию было более прямым и высоким. Эти упражнения дают дополнительное преимущество, помогая вам чувствовать себя более уверенно и изящно и выглядеть более уверенно.

10. Используйте маску для шеи, чтобы укрепить кожу

Хорошо, вот кое-что, о чем вы могли не знать.Одна из основных причин преждевременного старения — колебания веса. И, к сожалению, вашему телу все равно, похудели вы на тонну или набрали несколько фунтов.

Резкое похудание за короткий промежуток времени может вызвать расширение или сжатие кожи на шее. Это приводит к обвисанию кожи и появлению тех ярко выраженных повязок на шее, которые мы все знаем и ненавидим.

Итак, каковы ваши варианты решения этой проблемы? Один, который, как правило, хорошо работает для большинства людей, — это научиться включать маску для шеи в свой распорядок ухода за кожей.В масках для шеи замечательно то, что они используют тот же настой ингредиентов для ухода за кожей, который делает маски для лица таким эффективным средством.

В лучших масках для шеи используется ряд усовершенствованных пептидов, уменьшающих появление тонких линий на шее, и аргинин, повышающий упругость и эластичность кожи. Для достижения наилучших результатов используйте пластырь SiO NeckLift.

11. Используйте тонизирующее устройство, чтобы избавиться от многолетнего пренебрежения

Здесь, я думаю, пора поблагодарить людей, которые немного опоздали на вечеринку.Хотя сделать уход за кожей приоритетом в 20 лет было бы идеально, мы не живем в идеальном мире. Реальность такова, что сейчас это читают множество людей, которые только начали серьезно относиться к своему обычному уходу за кожей.

Если вы попадаете в эту категорию, у нас есть хорошие и плохие новости. Плохая новость заключается в том, что годы пренебрежения, вероятно, серьезно сказались на здоровье вашей кожи. Хорошие новости? Еще есть время его спасти.

Ввод: тонировочное устройство.Ваша обычная тонизирующая система будет использовать легкий вакуум на вашей коже, который одновременно приподнимает и высвобождает ее. Этот процесс подтягивает и стимулирует вашу кожу, а низкие звуковые колебания помогают улучшить способность вашей кожи впитывать антивозрастные кремы и сыворотки, которые вы используете.

12. Средство для ухода за кожей шеи Embrace Target

Какими бы полезными ни были эти дополнительные советы, важно отметить, что они всего лишь дополнения к полноценному уходу за кожей. Если вы ищете действительно заметных результатов, когда дело доходит до избавления от складок на шее, вам нужно будет устранить корень проблемы.

Целенаправленное лечение линий шеи важно, особенно из-за того, что сыворотки созданы таким образом, чтобы проникать глубже, чем увлажняющие кремы. Но большинство людей ошибаются в том, что игнорируют важность последующего ухода за кожей с увлажняющим кремом.

Почему увлажняющие средства так важны? Потому что они обеспечивают коже необходимое увлажнение, чтобы шея оставалась упругой. Или, говоря еще проще, эта комбинация сывороток и увлажняющих кремов из одного-двух может значительно уменьшить появление морщин.

Это напоминание о том, на что следует обращать внимание при использовании любых средств по уходу за кожей. Во-первых, вы должны помнить, насколько важны пептиды, когда речь идет о поддержании естественного коллагена вашей кожи. Кроме того, эластин будет очень полезен, когда вы хотите уменьшить появление существующих линий и предотвратить образование новых.

Антиоксиданты также играют важную роль в борьбе с линиями шеи. Восстанавливая любые повреждения свободными радикалами, которые у вас есть в настоящее время, и защищая вас от свободных радикалов в будущем, антиоксиданты гарантируют, что у вас есть шанс бороться с линиями шеи.

И вы не можете забыть о ретиноле и о том, как он помогает вам увеличить скорость обновления клеток кожи, что, возможно, является одним из самых мощных инструментов в борьбе со старением.

Правильно избавьтесь от линии шеи

Ваша кожа — это то, что вы показываете миру, и поэтому она заслуживает самого лучшего, что вы можете для нее предоставить. Реализация этих стратегий поможет вам уменьшить видимость существующих линий шеи и предотвратить их появление в будущем.

Кроме того, многие из этих советов сделают вашу кожу более здоровой в целом, а не только вокруг шеи! Если вы заинтересованы в дальнейшем лечении с быстрыми результатами, попробуйте комплексную систему SiO Beauty.

Лучшие процедуры для избавления от складок на шее

20 Мар Морщины на шее: лучшее средство от морщин на шее

Отправлено в 08:31 в без категории Никки Стоукс

С возрастом кожа на шее становится одной из первых областей, на которой появляются морщины и дряблость. Это может быть прискорбным признаком того, сколько нам лет, даже для тех, кто вложил средства в омолаживающие и антивозрастные средства против морщин на лице.

Хотя это может показаться ужасным, хорошая новость заключается в том, что существует множество процедур, которые могут помочь подтянуть и разглаживать кожу, независимо от вашего типа кожи или желаемых результатов.

Вот лучшие процедуры по избавлению от складок и морщин, помогающие вернуть красивую шею и более молодой вид.

Что вызывает морщины на шее?

Так же, как лицо и тыльная сторона ладоней, существует множество факторов, способствующих ускоренному старению шеи.Поскольку кожа в этой области нежная и содержит меньше коллагена, чем в других частях нашего тела, увеличивается вероятность появления морщин и обвисания. Поскольку коллаген со временем разрушается естественным образом, кожа теряет эластичность, поддается силе тяжести и начинает свисать, складываться и морщиться.

Генетика

То, как мы стареем, во многом определяется нашей генетической структурой, а это означает, что если у вас в семье есть провисание шеи и морщины, вы предрасположены к развитию тех же проблем. Хорошая новость заключается в том, что можно замедлить и даже повернуть вспять нашу генетическую судьбу, сделав более разумный выбор образа жизни и поговорив с высококвалифицированным клиницистом Clinica Lase о нашем спектре профилактических и восстановительных методов лечения.

Урон от солнца

Шея подвергается воздействию элементов почти так же часто, как и лицо, а это означает, что она также подвержена тем же проблемам, что и пигментация, провисание и морщины. Когда ультрафиолетовые лучи солнца проникают через внешние слои кожи, они переходят в более глубокие слои, повреждая клетки кожи. Это не только увеличивает вероятность рака кожи, повреждение клеток наносит ущерб вашей внешности, что приводит к появлению кожистой кожи, пятен на печени и морщин.

К сожалению, шее часто упускают из виду при прохождении исключительно важной процедуры солнцезащитного крема с SPF, что является огромной проблемой для тех, кто хочет избежать морщин и обвисания шеи.

Повторные движения

В течение дня мы бессознательно повторяем одни и те же движения головой и шеей снова и снова. Это может быть что-то простое, как перекручивание компьютерных мониторов, или явление, известное как «техническая шея», которое относится к повторяющемуся движению взгляда вниз на наши телефоны. Постоянно совершая одни и те же движения, наша кожа начинает образовывать глубокие морщинки в местах сгиба шеи.

Как уменьшить и предотвратить морщины на шее

Так же, как существуют стратегии уменьшения и предотвращения морщин на лице, кожа шеи одинаково хорошо поддается лечению в домашних условиях или в офисе.

Солнцезащитный крем

Любой хорошо обученный врач скажет вам, что профилактика лучше лечения, и это, безусловно, верно, когда речь идет о защите нашей нежной кожи шеи от вредных солнечных лучей. Ежедневное тщательное нанесение SPF хорошего качества на лицо и шею является обязательным условием предотвращения появления морщин, вызванных воздействием солнечных лучей. Перед тем как наносить каждое утро сыворотку или увлажняющий крем, кончиками пальцев наносите слой солнцезащитного крема на лицо, шею и зону декольте.

Следите за своей позой

Чтобы избежать «технической шеи», держите телефон перед лицом и смотрите прямо вперед, а не вниз.Это может показаться несущественным, но эта небольшая поправка в осанке может предотвратить появление новых морщин на шее и даже помочь улучшить вашу осанку.

Увлажняющий

Натуральный увлажняющий крем хорошего качества, увлажняющий кожу шеи, разглаживает кожу, делая морщины менее заметными. Это также поможет предотвратить образование новых морщин. Ваш врач из Clinica Lase поможет вам выбрать продукт, соответствующий вашему типу кожи и уникальным потребностям.

Бросить курить

Существует бесчисленное множество причин, по которым отказ от курения является одним из лучших способов улучшить свое здоровье.Хотя хорошо известно, что окрашенные зубы и тусклая кожа лица являются неприглядным побочным эффектом курения сигарет, вы, возможно, не задумывались о вреде, который эти токсичные химические вещества наносят нежной коже вокруг шеи. Отказ от сигарет поможет открыть кровеносные сосуды, доставляющие кислород к лицу, а это означает, что у кожи больше шансов выглядеть намного моложе.

Обеспокоены тем, что вред от курения уже нанесен? Захватывающие исследования недавно показали, что кожа обладает большой способностью к самовосстановлению после того, как курильщик бросил курить, при этом некоторые пациенты выглядят моложе на 13 лет.

Отшелушивающий

Удаляя омертвевшие клетки кожи с помощью еженедельного отшелушивания, вы стимулируете регенерацию здоровых молодых клеток. Это не только приведет к красивому, свежему сиянию, но и регулярное отшелушивание имеет дополнительное преимущество, предотвращая образование новых морщин на шее в долгосрочной перспективе.

Витамин C

Витамин C может обратить вспять некоторые повреждения, вызванные ультрафиолетовыми лучами, делая свободные радикалы неактивными. Это дает ряд преимуществ, в том числе:

• Снижение преждевременной гибели клеток кожи
• Стирание пигментации
• Уменьшение воспаления

Ваш опытный врач Clinica Lase посоветует вам, подходит ли вам включение сыворотки с витамином C в ежедневный уход за кожей.

Питьевая вода

В Clinica Lase мы верим в комплексное лечение морщин и дряблой кожи. Мы обнаружили, что, когда мы хорошо относимся к своему телу изнутри, это проявляется снаружи. Отказавшись от сладких напитков или напитков с кофеином в пользу стакана воды, вы сможете сделать кожу более упругой и гладкой, менее склонной к появлению морщин и дряблости. В сочетании с диетой, богатой фруктами и овощами, вы доставляете коже необходимые витамины и антиоксиданты, создавая здоровое сияние, которое менее склонно к образованию морщин.

Лечение отвисшей шеи

Иногда, чтобы обратить вспять признаки старения шеи, требуется нечто большее, чем местные процедуры и хорошая диета. Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь в подтяжке и пухлости кожи, вам доступен ряд безопасных и неинвазивных процедур.

Инъекции против морщин

Инъекции против морщин — обычная процедура, используемая для расслабления мышц шеи. После тщательной консультации с ведущим врачом Clinica Lase или опытной косметической медсестрой будет назначено лечение.Мало того, что существующие морщины исчезнут, будет предотвращено образование новых морщин. В Clinica Lase используются только самые современные, самые безопасные и эффективные инъекции против морщин. Полный эффект от наших инъекций против морщин можно увидеть в течение 7-10 дней после процедуры с прекрасными результатами, которые сохраняются в среднем от 3 до 4 месяцев.

Кожные наполнители

Кожные наполнители — это небольшие инъекции геля, которые вводятся непосредственно в кожу для заполнения морщин и увеличения объема мягких тканей. Кожные наполнители, обычно сделанные из гиалуроновой кислоты, отличаются от нейротоксинов, таких как ботокс, тем, что они не «замораживают» мышцы для уменьшения морщин, а скорее разглаживают кожу, заполняя складки и смягчая морщины.

Популярность гиалуроновой кислоты для лечения морщин шеи заключается в ее способности притягивать и удерживать влагу, придавая коже пухлый и молодой вид. Процедура имеет минимальное время простоя, и многие пациенты приступают к своим делам сразу после завершения лечения.

Поговорите с членом или нашей командой о дермальных наполнителях и о том, как они могут помочь вам восстановить и сохранить кожу на шее.

Laser Genesis

В Clinica Lase мы часто рекомендуем Laser Genesis как безопасную и неинвазивную процедуру, которая преобразит внешний вид вашей шеи и декольте.Процедура стимулирует выработку коллагена, помогает подтянуть кожу и уменьшить появление тонких линий и морщин. Laser Genesis — популярная процедура для мужчин и женщин, которые хотят омолодить свою кожу без простоев или побочных эффектов. Наш ультрасовременный лазер Laser Genesis нагревает дерму, расположенную чуть ниже поверхности кожи, вызывая выработку коллагена и создавая успокаивающее впечатление, подобное лицу.

Laser Genesis не вызывает абсолютно никаких болевых ощущений, на самом деле многие из наших клиентов находят эту процедуру расслабляющей и приятной.

Команда Clinica Lase готова ответить на любые ваши вопросы о морщинах на шее и методах лечения, которые могут помочь их уменьшить.

Не стесняйтесь обращаться к нам, чтобы узнать больше. Вы также можете узнать о других наших процедурах, чтобы мы могли составить план в соответствии с вашими потребностями. Заполните нашу контактную форму или позвоните в нашу команду сегодня.

Как избавиться от «текстовой шеи», по словам пластического хирурга и дерматолога

Наши смартфоны и планшеты могут быть удобными, но помимо того факта, что они действительно вызывают физическую боль, они также могут быть дает нам морщины.

Это явление упоминается как «текстовая шея» (иногда называемая «технической шеей») и первоначально относилось к боли, вызванной постоянным наклоном головы вперед. Теперь врачи используют этот термин для описания горизонтальных морщин, которые появляются вдоль середины шеи в результате регулярного взгляда на телефоны, компьютеры, планшеты или другие устройства.

Конечно, наши телефоны не несут единоличной ответственности за образование морщин или складок на шее (например, мы также склонны смотреть вниз во время чтения).Это больше о постоянном сгибании шеи.

«Если вы думаете об этом, если вы складываете шею вниз, вы создаете складку этой области», — сказал HuffPost доктор Самер Джабер из дерматологии Вашингтон-сквер в Нью-Йорке. «Вот что создает эти линии».

Как объяснил HuffPost доктор Эндрю Ордон, пластический хирург из Беверли-Хиллз и специалист по «Докторам», если вы достаточно часто сгибаете шею, у вас могут появиться постоянные морщины.

Оба врача сказали, что они наблюдают, как все больше пациентов приходят с беспокойством по поводу этих линий шеи.Они предположили, что одержимость общества социальными сетями и селфи (в целом), наряду с постоянным вытягиванием шеи вниз, может быть причиной того, что это становится все более распространенным.

«Люди делают больше селфи, поэтому они больше замечают это на фотографиях», — сказал Джабер. «Если вы вспомните 15 лет назад, как часто люди фотографировали? Свадьбы, дни рождения. Это было не так, как сегодня ».

«[Люди] изучают себя больше, чем когда-либо, и это движет нашим бизнесом», — добавил Ордон, указав на исследование, которое показывает, что социальные сети мотивируют людей, особенно молодых, улучшать свою внешность.«Люди хотят хорошо выглядеть на своих фотографиях, поэтому они начинают принимать ботокс и филлеры в более раннем возрасте».

Можно ли предотвратить появление «текстовой шеи»?

«Лучший способ предотвратить это — улучшить осанку, чтобы вы меньше не смотрели вниз», — сказал Джабер.

Ордон подробно остановился на точке зрения Джабера.

«Попробуйте повернуть голову и выпрямить шею. Постарайтесь не оставаться в этом согнутом положении слишком долго », — сказал он. «Одно из наших кредо в« Докторах »состоит в том, что в любом случае вы не должны так много писать и сидеть за компьютером каждый день.Вам нужно отдохнуть от этого, потому что слишком много этого потенциально вредно для здоровья по другим причинам ».

Оба врача согласились, что о коже шеи следует заботиться так же, как о коже лица. Это означает увлажнение и нанесение солнцезащитного крема и, возможно, даже нанесение крема с ретинолом.

«Лечение шеи важно, как и лицо, — сказал Джабер. «Шея — это та область, где вы действительно можете увидеть возраст людей по мере их взросления, потому что люди часто сосредотачиваются на лице, но не на шее.

«Я бы нанес сыворотку с витамином С утром, убедившись, что вы используете много солнцезащитного крема, и вы также могли бы нанести крем с ретинолом на ночь», — добавил он. «Вы просто должны быть осторожны с шеей, потому что она может быть немного более чувствительной, чем лицо».

Ордон подчеркнул важность солнцезащитного крема и увлажняющего крема и подтвердил рекомендацию Джабера о ретиноле. Единственное предостережение, по его словам, заключается в том, что, поскольку «кожа шеи такая тонкая, вам нужно начинать с низкой концентрации [ретинола], потому что вы не хотите раздражать кожу на шее.”

Можете ли вы избавиться от текстовой шеи, если она у вас уже есть?

Если вы сделали все возможное, чтобы предотвратить появление «текстовой шейки», или если вы просто хотите обратиться за помощью к профессионалам, есть несколько малоинвазивных методов.

Например, как заметил Джабер, ботокс может помочь смягчить мышцы шеи, в то время как можно вводить наполнитель, чтобы заполнить линии и сделать их менее заметными. Существуют также процедуры для подтяжки кожи, такие как Ultherapy, или процедуры с использованием радиочастотного лазера, которые могут уменьшить вид линий и морщин.

(ВНИМАНИЕ: видео ниже включает использование игл. Мы советуем посмотреть на ваше усмотрение.)

Ордон также сказал, что его пациенты увидели результаты после процедуры фракционной шлифовки с помощью CO2-лазера, которая используется для улучшения состояния кожи. вид линий, морщин, обесцвечивания, рубцов и многого другого. Он упомянул, что хирургическая подтяжка шеи может быть вариантом, но сказал, что эти процедуры могут помочь только «до определенной степени».

Что касается кремов, Джабер заметил, что они, вероятно, не дадут таких же результатов, как филлеры или лазерное лечение.То же самое и с желеобразными масками для шеи (да, это действительно так), которые вы, возможно, видите повсюду. Оба врача согласились с тем, что, хотя они не обязательно вредны, маловероятно, что они дадут те же результаты, что и другие методы лечения.

«Я думаю, вам лучше каждый день тратить деньги на солнцезащитный крем, лазер или филлер», — сказал Джабер. «Я уверен, что это, вероятно, сделает вашу кожу более увлажненной, что может сделать ее менее заметной, но я не думаю, что это существенно изменит ситуацию.

«Эти вещи действительно помогают», — сказал Ордон, добавив, что результаты, вероятно, не будут постоянными.

«Чем больше вы будете делать, я думаю, в долгосрочной перспективе вы увидите улучшение», — добавил он. «Однако, если у вас действительно глубокие морщины, настоящая обвисшая шея, реальные повреждения от солнца, это, вероятно, мало что поможет. Хотя это точно не повредит.

Как избавиться от горизонтальных складок на шее?

Смартфоны изменили наш образ жизни. Некоторые из этих изменений были к лучшему (карты, музыка, отслеживание физической формы), а некоторые к худшему (беспокойство, здоровье глаз, нарушение сна).Теперь к списку негативных эффектов смартфонов можно добавить еще одну вещь: линии шеи.

Да, вы нас правильно поняли. Наши телефоны дают нам горизонтальные линии шеи. Даже если вы тщательно ухаживаете за кожей лица, сохраняя ее молодой и сияющей, ваша шея может создавать впечатление, что вы старше себя. Хорошая новость заключается в том, что вы можете предпринять некоторые меры, чтобы предотвратить их появление или минимизировать их появление. Читайте дальше, чтобы узнать, как избавиться от горизонтальных линий на шее.

Что вызывает горизонтальные линии шеи?

Как правило, появление горизонтальных линий шеи вызвано теми же причинами, что и другие типы морщин. Но многие из нас упускают из виду шею, когда речь идет о правильном уходе за кожей. Даже люди, которые религиозно относятся к защите и уходу за своей кожей, часто забывают заботиться о шее так же, как и о лице. Вот некоторые из основных факторов, которые вызывают появление горизонтальных линий шеи:

• Солнечное повреждение — Солнцезащитный крем блокирует УФ-лучи, но только в тех местах, где он применяется.Если не нанести солнцезащитный крем на шею, происходит расщепление коллагена и эластина и образование горизонтальных линий, морщин и дряблой кожи.

• Тонкая кожа — Кожа шеи тонкая, что означает, что она не обладает лечебной способностью кожи на других частях тела. На коже шеи легко образуются морщины.

• Генетика старения — Если вы происходите из группы людей, которые рано или легко морщатся, у вас может быть склонность к развитию горизонтальных линий шеи в раннем возрасте.

• Обезвоживание кожи — Морщины любят сухую кожу. Если вы не уделяете первоочередное внимание увлажнению шеи, как лицо, горизонтальные линии шеи могут проявиться раньше и стать более выраженными.

• Повторяющиеся движения — Так же, как повторяющиеся выражения лица вызывают морщины на лице, повторяющиеся движения шеи могут также вызывать горизонтальные линии шеи. Вот где ваш телефон становится частью проблемы. Когда вы проводите много времени, глядя в свой телефон, вы рискуете создать те неприглядные шейные ремешки, получившие прозвища «Tech Neck» и «Text Neck.”

Итак, что теперь?

Как избавиться от горизонтальных линий шеи

Лучший способ избавиться от горизонтальных линий шеи — это вернуться во времени и предотвратить их образование. Вы можете сделать это:

• Улучшение осанки — Попробуйте поднять телефон к лицу, а не смотреть на него сверху вниз. Это гораздо менее удобный способ смотреть на свой телефон, но он может иметь дополнительный бонус, заставляя вас меньше пользоваться телефоном.

• Ежедневное нанесение солнцезащитного крема на шею — Чем меньше солнца на шее, тем меньше вероятность появления морщин.

• Уход за кожей шеи в приоритетном порядке — Обращайтесь с кожей шеи так же, как с лицом, используя мягкие очищающие средства, мягкие отшелушивающие продукты, увлажняющие кремы и даже маски и сыворотки.

Профилактика всегда прежде всего. Но если вы обнаружите, что у вас есть горизонтальные линии шеи, у вас есть несколько разных вариантов, в зависимости от того, заметите ли вы их на ранней стадии разработки или вам нужно решить их, как только они будут глубоко врезаны.

Ранние линии шеи

Сыворотки и другие продукты, содержащие ретиноиды, антиоксиданты и укрепляющие кожу ингредиенты, могут помочь бороться с солнечным повреждением, повысить выработку коллагена и укрепить кожу на шее до того, как появятся линии. Skinmedica TNS Essential Сыворотка помогает улучшить внешний вид тонких линий, морщин, тон кожи и текстуру шеи и зоны декольте.

Микронидлинг — это процедура, при которой на коже с помощью очень тонких игл создают крошечные ранки.Он стимулирует выработку коллагена и улучшает тон, текстуру, эластичность и упругость кожи. При использовании на шее микронидлинг может помочь устранить появление горизонтальных полос на шее.

Более глубокие линии шеи

Когда дело доходит до более глубоких горизонтальных линий шеи, наполнители с гиалуроновой кислотой делают замечательную работу по минимизации их внешнего вида. Несмотря на то, что существует множество различных кожных наполнителей на выбор, опытный врач выберет более мягкие и эластичные наполнители, чтобы избежать чрезмерного увеличения объема.Например, в Siti Med Spa мы можем использовать JUVÉDERM® VOLBELLA XC, который обычно используется для заполнения линий губ и морщин. При использовании для ухода за горизонтальными линиями шеи он действует тонко и красиво, обеспечивая естественные результаты, которые сохраняются до года. В зависимости от потребностей каждого человека другие продукты Juvéderm могут быть более подходящими.

Хотя фактическая инъекция, связанная с кожными наполнителями, является простой процедурой, она требует навыков, точности и художественного чутья опытного инжектора, который понимает, как настроить процедуру для получения самых прекрасных результатов.

Так как же избавиться от складок на шее? Лучший способ определить, какие продукты или процедуры лучше всего подходят для лечения горизонтальных шейных повязок, — это посетить Siti Med Spa для консультации. Мы оценим вашу кожу, выслушаем ваши опасения и составим индивидуальный план лечения, который поможет вам добиться результатов, которые вам нравятся.

Обработайте горизонтальные линии шеи в Siti Med Spa в Сан-Диего

Чтобы получить дополнительную информацию о наших продуктах и ​​услугах или назначить консультацию, позвоните нам сегодня по телефону 619-717-8484.

Вероятно, настало время для повседневного ухода за кожей шеи

Как сказал нам один эксперт по уходу за кожей: «Лучше предотвратить, чем ждать, пока не станет слишком поздно»

Часто говорят, что внешний вид шеи является явным признаком настоящего возраста человека, и на то есть веские причины: экономия на SPF, плохая осанка и общее пренебрежение областью, которая охватывает шею, грудь и бюст, также известную как декольте — может уступить место стойкому повреждению, которое трудно исправить без клинических процедур, таких как филлеры, радиочастотная терапия и лазерная шлифовка.Но могут ли целевые продукты для шеи и косметические гаджеты оказывать длительное влияние на качество нашей кожи или, по крайней мере, замедлять ее повреждение? Мы поговорили со специалистами по уходу за кожей, чтобы узнать их мнение.

Чем отличается кожа шеи от кожи лица?

Краткий ответ: да. «Шея действительно имеет другую анатомию, чем кожа лица», — говорит Хлоя Смит, менеджер по научным коммуникациям и образованию компании SkinCeuticals. Во-первых, кожа на шее намного тоньше, чем кожа на лице.Кожа шеи не только особенно нежная, но и имеет более низкий уровень липидов — защитных жиров, естественным образом содержащихся в коже, — что означает, что она более склонна к проблемам с сухостью и чувствительностью и требует особого ухода, если вы хотите, чтобы она выглядела как лепесток свежей.

Почти постоянное движение означает, что кожа вокруг шеи более восприимчива к появлению тонких морщинок. И хотя наши лица также находятся в движении, наши шеи сейчас, как никогда, обычно смотрят в одном направлении: вниз. Возможно, вам знаком термин «техническая шея», который обозначает неприятный результат постоянного вытягивания шеи над нашими устройствами.Помимо разрушения позвоночника, гравитация диктует, что эта поза может ускорить признаки старения, способствуя укреплению кожи, горизонтальным полосам или (немного более очаровательный термин) «линиям ожерелья». Смит уточняет: «Недавно дерматолог сказал мне, что когда ваша голова наклоняется вперед, это все равно, что на мышцы шеи ложиться дополнительные 60 фунтов веса, тогда как если ваша голова находится в вертикальном положении, это примерно 10-15 фунтов». Мораль истории: Попробуйте , чтобы ограничить время экрана.

Проверка реальности: я пристрастился к своему телефону.Итак, что я могу использовать для лечения «технической шеи»?

«Ингредиенты, предназначенные для стимуляции и сохранения коллагена, — это единственные типы ингредиентов для местного применения, которые действительно могут существенно повлиять на образование полос», — говорит Смит. Ретиноиды являются одними из лучших ингредиентов для стимуляции выработки коллагена и защиты от деградации коллагена. По словам Смита, исследования ретиноидов проводятся с 1920-х годов и дали больше клинических данных, чем любой другой дерматологический ингредиент.Пептиды — крошечные аминокислотные цепочки, которые составляют строительные блоки коллагена — также доказали, что они стимулируют выработку коллагена и уменьшают появление линий и морщин. При выборе продукта для шеи и зоны декольте обратите внимание на формулы, богатые пептидами, такие как крем Valmont V-Neck Cream.

Увлажнение также является решающим фактором в сохранении эластичности кожи шеи, говорит Валери Грандури, основатель и генеральный директор французского бренда средств по уходу за кожей Odacité. Прежде чем появятся морщинки и дряблость, первым маркером поврежденной кожи часто является обезвоживание.По ее словам, если вы серьезно относитесь к питанию шеи и продлению жизни кожи, ищите увлажняющие ингредиенты, такие как масло ши и витамин Е. «Как только ваша кожа хорошо увлажнена, она начинает набухать. Линии менее заметны, эластичность лучше, а кожа возвращается в норму ».

Зачем использовать изделия, специально предназначенные для шеи?

Технически, вы могли бы использовать продукт, созданный для шеи, на вашем лице, если хотите. Но не обязательно обратное.Главное помнить, что продукты для лица могут содержать высокие концентрации активных ингредиентов, которые могут быть слишком агрессивными для нежной кожи на шее (например, ретинол, известный своей привередливостью в лучшие времена), поэтому действуйте осторожно. . Кроме того, точно так же, как вы не хотите использовать резкие эксфолианты возле нежной кожи вокруг глаз, избегайте использования этих ингредиентов в области шеи.

Также стоит упомянуть, что продукты для шеи разработаны для решения конкретных проблем кожи шеи.Например, экстракт желтого мака, также известный как глауцин, — один из ключевых ингредиентов средства SkinCeutical’s Tripeptide-R Neck Repair — уникальным образом сохраняет коллаген. Подбородочный жир, слой жира под подбородком, выделяет ферменты, расщепляющие коллаген. «Это как худший обоюдоострый меч», — говорит Смит. «Чем больше у вас подкожного жира, тем больше вы склонны к потере коллагена. Глауцин помогает уменьшить количество ферментов, которые выделяются из подкожного жира, поэтому коллаген не так быстро разрушается.Это действительно для лишнего жира, и у многих из нас нет лишнего жира на лице «. Короче говоря: потребности шеи отличаются от потребностей лица.

А как насчет устройства для ухода за кожей, такого как гуаша? Помогают ли они коже шеи?

Что ж, есть хорошие новости и плохие новости. Хорошей новостью является то, что вспомогательные средства для массажа лица, такие как камни гуаша и нефритовые ролики, дают возможность глубоко расслабиться, и чем больше вы сможете расслабиться и снизить уровень стресса, тем лучше для вашей кожи.«Стресс связан с гормоном кортизола, и чем меньше кортизола проходит через ваше тело, тем лучше он влияет на кожу», — говорит Смит.

Чтобы получить максимальную отдачу от ваших массажных инструментов, эксперт по гуаша Грандури рекомендует использовать богатую антиоксидантами сыворотку или масло, например All Embracing Serum от Odacité, и втирать их в кожу, чтобы она немного соскользнула. «Главное, что гуа ша — это то, что вы действительно хотите, чтобы он скользил по коже, а вы не хотите растягивать кожу». Чтобы снять напряжение в шее, Грандури предлагает приложить изогнутый боковой инструмент к затылку, продвигаясь вверх мягкими, но твердыми царапающими движениями по направлению к линии роста волос.

Плохая новость? Хотя эти средства могут временно привести в тонус мышцы, они не обязательно дадут долгосрочные результаты. «Если вы хотите получить мгновенный эффект подтяжки, вы смотрите на такие вещи, как микротоковые устройства», — говорит Смит, которые могут заметно оживить кожу на срок до двух часов. Домашние устройства, такие как NuFace и ZIIP GX, могут помочь повысить четкость изображения, но имейте в виду, что результаты менее интенсивны, чем те, которые вы получили бы при профессиональной микротоковой терапии.

Как добиться подтянутого эффекта, не прибегая к профессиональным процедурам?

Помимо лечения, мы можем сделать кое-что, чтобы укрепить мышцы в области подбородка и шеи.Смит предлагает методику, разработанную знаменитым специалистом по телу и осанке из Торонто, доктором Лизой Эгбогах, под названием «птенец». Она объясняет: «Откиньте голову назад и посмотрите в потолок. Затем прижмите язык к нёбу. Удерживайте его в течение пяти-десяти секунд и отпустите язык. Затем прижмите язык к нёбу ». Вы можете сразу почувствовать сопротивление при повторении техники (что-то вроде мини-тренировки для шеи). «Чем больше вы укрепляете эти мышцы, тем меньше они будут провисать.”

В каком возрасте мне следует уделять внимание своей шее?

«Моя философия — очень французская — лучше предотвратить, чем ждать, пока не станет слишком поздно», — говорит Грандюри. «Чем раньше вы освоите хороший распорядок для шеи и декольте, тем больше вы будете впереди всех». Смит соглашается: «Профилактика — лучшее средство. Чем раньше вы начнете, тем изящнее вы будете стареть в более позднюю жизнь ».

Магазин по уходу за кожей шеи

1/9

Dermalogica

Сыворотка для контура шеи и запятая; 116 долларов США и запятая; dermalogica.около

Сделайте свой уход за кожей шеи еще более ярким с этой уникальной шариковой сывороткой от Dermalogica. Смесь пептидов и экстракта семян ржи имитирует укрепляющий эффект ретинола & comma; в то время как аппликатор из нержавеющей стали моделирует шею, пока вы втираете продукт в кожу. Главный бонус: бренд также предлагает индивидуальные тренировки шеи на сайте neckfitcontour.com.

2/9

СтриВектин

TL Улучшенный крем для шеи «Подтяжка» плюс и запятая; 99 долларов США и запятая; shoppersdrugmart.около

Толокнянка и запятая; рисовая марка и корень солодки осветляют поврежденную солнцем кожу груди и запятой; в то время как оптимизированная форма ниацина (также известного как витамин b3) улучшает барьерные функции кожи и удерживает влагу.

3/9

Valmont

Крем с V-образным вырезом и запятая; 385 долларов США и запятая; holtrenfrew.com

Увлажняющий крем для шеи Valmont от швейцарского бренда по уходу за кожей может похвастаться коктейлем из пептидов, повышающих коллаген, и витамина С, которые минимизируют мелкие морщинки и укрепляют дряблую кожу.Чтобы максимизировать преимущества & запятая; применять восходящим движением и запятой; начиная с груди и продвигаясь вверх к подбородку.

4/9

SkinCeuticals

Трипептид-R для восстановления шеи и запятая; 160 долларов США и запятая; skinceuticals.ca

Эта кремообразная формула на основе ретинола укрепляет и укрепляет кожу от подбородка до груди и является идеальным компаньоном для профессионального ухода за кожей шеи.

5/9

Odacité

Кристалл Контур Гуа Ша Розовый Кварц & запятая; $ 55 и запятая; thedetoxmarket.около

Облегчите боль в шее и снимите напряжение с этим вырезанным вручную камнем гуа-ша от французского бренда средств по уходу за кожей Odacité. Совет от профессионала: храните в холодильнике, чтобы усилить успокаивающее действие.

6/9

Odacité

Универсальная сыворотка и запятая; 132 доллара США и запятая; thedetoxmarket.ca

Для роскошно мягкой кожи & comma; податливые и прямо-таки светящиеся & запятая; Украсьте зону декольте этой богатой витаминами и антиоксидантами растительной сывороткой утром и вечером.

7/9

Sisley Paris

Крем для шеи и запятая; 220 долларов США и запятая; nordstrom.ca

Этот ультра-люкс крем от Sisley выглядит невероятно шикарно на прилавке в ванной и содержит экстракт семян овса и экстракт конского каштана, которые укрепляют и подтягивают кожу шеи и запятую; в то время как кофеин и экстракт красных водорослей борются с избытком подкожного жира.

8/9

Neostrata

Тройной укрепляющий крем для шеи и запятая; 98 долларов США и запятая; shoppersdrugmart.ок.

Для заметного тона & comma; ровный цвет лица в области декольте и запятой; взбодрит эту формулу NeoStrata, не содержащую масел. Он содержит неоглюкозамин, который мягко отшелушивает нежную область шеи, не вызывая раздражения и запятых; А аминокислотный комплекс обещает подтянуть кожу.

9/9

It Cosmetics

Уверенность в увлажняющем креме для шеи & comma; $ 63 и запятая; itcosmetics.ca

Этот быстро впитывающийся бальзам содержит укрепляющий комплекс, состоящий из эластина и запятой; коллаген и гиалуроновая кислота вместе со смесью масла ши и запятой; ниацин и керамиды защищают кожный барьер и удерживают влагу.

Как избавиться от глубоких морщин на шее

Как избавиться от глубоких морщин на шее

Мы все беспокоимся о морщинах на лице, а как насчет вашей шеи? Глубокие линии шеи, как правило, проявляются одновременно с появлением морщин на лице. Часто наша шея покрыта волосами и одеждой, которая легче скрывает морщины, чем лицо.

Глубокие морщинки на шее действительно указывают на возраст человека. Как избавиться от этих глубоких складок? Дерматологи Беверли-Хиллз использовали лазерную терапию кожи, а химический пилинг очень эффективен для устранения глубоких морщин.Существуют натуральные средства для удаления складок на шее, которые эффективно укрепляют и разглаживают мелкие морщинки.

Вот несколько простых способов избавить шею от глубоких морщин естественным путем. Взгляните:

• Регулярно увлажняйте шею, чтобы увлажнить кожу. Это наиболее важное естественное средство для лечения и предотвращения глубоких морщин вокруг шеи.

• Антивозрастной крем поможет избавиться от глубоких морщин, нанеся омолаживающий крем против морщин, специально разработанный для шеи.Это поможет омолодить кожу и вернуть более молодой вид области горла.

• Используйте солнцезащитный крем, если находитесь на солнце в течение длительного периода времени. Это поможет предотвратить появление морщин на шее или уменьшить их. Солнцезащитный крем с высоким рейтингом SPF обеспечит вам гораздо большую защиту, чем солнцезащитный крем с низким рейтингом SPF.

• Укрепите мышцы шеи, чтобы придать шее тонус и сделать морщинки менее заметными.Это поможет тонизировать мышцы в этой области, предотвращая или уменьшая глубокие морщины. Разгладьте морщины естественным образом с помощью упражнений для укрепления шеи.

• Придерживайтесь диеты, включающей продукты, содержащие жирные кислоты омега-3, например лосось. Они позволяют коже регенерировать коллаген и действуют как герметик между клетками.

Запишитесь на прием к дерматологу для консультации, прежде чем начинать какое-либо лечение. Они порекомендуют вам лучшее лечение.Клиника Kopelson — это комплексный косметический лазерный центр Беверли-Хиллз, предоставляющий полный спектр услуг по современной регенерации кожи в медицинских учреждениях. Предлагая множество передовых дерматологических процедур и процедур, доктор Копельсон и его сотрудники предоставляют индивидуальные клинические рекомендации для решения конкретных медицинских и косметических проблем каждого пациента.

Щелкните здесь или позвоните, чтобы назначить консультацию.

Как избавиться от «технической шеи» — складок на шее, не вызванных возрастом

У вас есть декольте? Не только декольте от старения.

У молодых людей появляются складки на шее. Что именно вызывает их и как лучше всего их лечить?

Врачи видят все больше молодых людей, пытающихся избавиться от декольте.

Говорят, у молодых людей раньше появляются очереди из-за того, что называется «технической шеей». Они все время смотрят на свои устройства.

Но не волнуйтесь, есть лечение и профилактика этих нежелательных складок на шее.

«Если вы не сгибаете лист бумаги, на нем не будет складки, то же самое и с вашей шеей», — сказал д-р.Форрест Рот.

Пластический хирург из Хьюстона говорит, что вырезы многогранны.

Иногда они генетические, иногда от увеличения веса.

А некоторые люди могут надевать декольте из-за «технологичной шеи», смотрящей вниз в течение длительного времени.

«Молодые люди, использующие свои компьютеры и планшеты и использующие iPhone, конечно, также могут получить декольте, постоянно находясь в гибком положении. Поэтому я всегда говорю людям, что они должны держать плечи назад, держать подбородок вверх, и если вы » «Если вы не сделаете складки на коже шеи, вы вряд ли получите складки на шее», — сказал Рот.

Ad

Но если вы не хотите работать над своей осанкой, доктор Рот говорит, что вы можете попытаться предотвратить их, используя ретинол и солнцезащитный крем в своей повседневной жизни.

Но как только эти складки сформируются, вам понадобится что-то более агрессивное, например, микронидлинг.

«У него маленькие иглы, которые проникают под кожу иногда в кожу, а иногда через кожу», — сказал Рот.

Людям, которым делают микроиглы, необходимо нанести обезболивающий крем на лицо, чтобы убедиться, что во время процедуры нет боли.

Когда он покрывается, в теле накапливается коллаген, который восстанавливает крошечные дырочки, делая кожу более гладкой и яркой.