Почему выпадают волосы на голове: 10 основных причин
С выпадением волос с нашем мире знаком, наверное, каждый второй. Мужчины и женщины, девушки и юноши – все задаются одним вопросом: почему выпадают волосы на голове? На это существует множество причин. Рассмотрим основные из них.
Причина 1. Гормональный дисбаланс
Гормональный сбой — наиболее частая причина выпадения волос на голове. Потерю волос провоцируют мужские гормоны андрогены, которые начинают превышать норму. Выявить это превышение можно, только сдав кровь на анализ. Также выпадение волос может произойти на фоне снижения в организме женщины женского гормона эстрогена. Это снижение сопровождается:
- огрубением голоса;
- изменением фигуры;
- снижением сексуальной активности;
- повышением роста волос на лице и теле.
Лечение гормонального выпадения возможно только специальными средствами. Витамины, профессиональные сыворотки и «бабушкины» настойки здесь бессильны.
- начало менструальных кровотечений;
- беременность;
- роды;
- менопауза.
В любом случае, если вы подозреваете, что в поредении шевелюры виноваты гормоны, не откладывайте визит к врачу. Он предложит сдать необходимые анализы, а по результатам составит грамотное и эффективное лечение, которое не только поможет остановить «волосопад», но и нормализует гормональный фон.
Причина 2. Нехватка витаминов в организме
За рост волос отвечают витамины А, Е, С, В, а их нехватка может привести к тому, что волосы начнут стремительно покидать вашу голову. Отчаиваться не стоит, потому что эта проблема легко решаема.
- скорректировать питание;
- найти дополнительный источник витаминов.
Как правило, дефицит витамина А сопровождается не только выпадением, но и нарушением структуры волоса. Он начинает сечься, становится ломким и тусклым.
Нехватка витаминов группы В вызывает повышение сальности кожи головы и может спровоцировать появление жирной перхоти. Часто волосы начинают стремительно выпадать, да так, что на голове образуются проплешины.
А если волосы стали тусклыми, секутся, выпадают, имеют некрасивый неухоженный вид, значит, не хватает витаминов Е и С.
Восполнить недостаток витаминов можно, начав принимать специальные мультивитаминные комплексы или БАД, но о назначении таких препаратов необходимо предварительно посоветоваться с врачом.
Как правило, прием витаминов довольно быстро решает вопрос выпадения волос. Уже через 1-2 месяца шевелюра перестает редеть, а через 3-4 месяца появляются новые волоски.
Также для восполнения витаминного запаса в ослабленном организме очень полезно пить отвар шиповника, так как эта ягода — кладезь витамина С, аминокислот и необходимых микроэлементов. Готовить отвар просто: горсть сухих плодов нужно залить литром кипятка и настоять в термосе в течение нескольких часов.
Причина 3. Неправильный образ жизни
Правильный образ жизни включает в себя три основных аспекта:
- сбалансированное питание;
- регулярные занятия спортом;
- ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Если хотя бы одно правило не соблюдается, волосы могут начать выпадать.
Особенно важно для здоровья шевелюры правильное питание. Оно подразумевает:
- отказ от фаст-фуда, сладкой газировки, полуфабрикатов, кофе;
- введение в рацион достаточного количества овощей, фруктов, зелени, орехов и семечек;
- употребление долгих углеводов: цельнозернового хлеба, каш, проростков пшеницы и других культур;
- употребление белков, животных и растительных жиров;
- поддержание нормального водного баланса — ежедневно взрослому человеку нужно выпивать 1,5-2 литра воды.
ТОП-10 продуктов от выпадения волос
Очень часто многие отмечают, что волосы начали выпадать во время диеты. Неудивительно, ведь резкое сокращение полезных элементов — серьезное потрясение для организма. Кроме того, для хорошего роста волосяного покрова человеку необходимо регулярно потреблять 10 продуктов, которые запрещают многие диеты.
- Нерафинированные растительные масла (оливковое, кунжутное, кедровое и т. д.)
Они содержат в себе колоссальное количество витамина Е, который недаром называют «витамином красоты». Он укрепляет волосы, способствует их блеску и здоровью. - Яйца
За счет большого содержания биотина и других полезных веществ яйца устраняют проблему выпадения волос в короткие сроки. Вот почему этот продукт должен присутствовать в рационе любого человека хотя бы пару раз в неделю.
- Жирная рыба
Лосось, нерка, форель, сельдь — можно выбрать любую. В крайнем случае заменить этот пункт можно употреблением рыбьего жира в капсулах. В рыбьем жире содержатся полезные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые питают волосы изнутри, укрепляют их корни, делают их сильнее.
- Злаковые продукты
Каши, семена, пророщенные зерна и цельнозерновой хлеб полезны благодаря высокому содержанию витаминов группы В. Они препятствуют выпадению волос и ускоряют рост новых.
- Птица
В курином (индюшачьем, утином) мясе содержится много белка, необходимого для правильного формирования новых волос.
- Бобовые (горох, нут, чечевица)
Это настоящий кладезь микроэлементов! Бобовые культуры богаты белком, цинком, железом, биотином и другими полезными веществами. Они улучшают циркуляцию крови и способствуют пробуждению «спящих» волосяных луковиц.
- Молочные продукты
Это наилучший источник кальция, необходимого не только для формирования и укрепления костей, но и для здоровья шевелюры. Много молочных продуктов есть не надо, достаточно включить в ежедневное меню стакан кефира или йогурта.
- Орехи и сухофрукты
Эти продукты — лучший перекус. В них содержится множество витаминов (В, Е, С), аминокислот, жирных кислот и других необходимых микроэлементов. Ежедневно нужно съедать пару грецких орехов и горсть миндаля. Ваши волосы скажут вам спасибо.
- Овощи
Против выпадения волос особенно полезно употреблять в пищу овощи и зелень. Это может быть шпинат, брокколи, огурцы, кабачки, листовой салат и другие. В таких продуктах содержится огромное количество витаминов А и С, которые препятствуют поредению волосяного покрова.
- Фрукты
Фрукты и ягоды также эффективно борются с выпадением. Особенно это касается продуктов с высоким содержанием витамина С (клюква, цитрусовые, смородина, брусника, лимон, киви). Замените привычные соки и чаи на ягодные морсы и фруктовые компоты — такие напитки не только положат конец проблемам с шевелюрой, но и укрепят иммунитет организма.
Причина 4. Вредные привычки
Эта причина напрямую связана с предыдущей, так как здоровый образ жизни (а следовательно, и красивая густая шевелюра) невозможен при употреблении алкоголя, курении или приеме сильнодействующих средств.
Все вредные привычки ослабляют организм, расшатывают иммунитет и не дают полезным веществам усвоиться в клетках. В первую очередь страдают кожа и волосы: первая начинает тускнеть и приобретает серый землистый оттенок, вторые стремительно покидают голову.
Конечно, никто не станет спорить, что от вредных привычек очень сложно отказаться, но ведь красота стоит того. Медленно, но упорно сокращайте влияние курения и алкоголя на свою жизнь. Начните правильно питаться, бегайте по утрам, запишитесь на танцы, гуляйте в городском парке, и уже через пару месяцев вы отметите несомненное улучшение состояния ваших волос: они перестанут выпадать, станут толще, гуще, появится красивый блеск.
Причина 5. Некачественный уход за волосами.
Неправильно подобранный шампунь, косметика плохого качества, неправильное расчесывание — все это может стать причиной выпадения волос у девушек. Решить проблему в этом случае очень просто — достаточно полностью сменить уход.
Помните, что все, чем вы пользуетесь (шампунь, маска, лак, пенка и прочее), имеет в своем составе множество химикатов. По возможности откажитесь от использования косметических продуктов, состав которых вам непонятен. Отдайте предпочтение натуральной косметике или косметике, сделанной своими руками.
Очень эффективной мерой от выпадения волос является регулярное использование домашних масок. Вот некоторые наиболее действенные рецепты.
Маска с эфирными маслами
Смешайте 1-2 яичных желтка (количество берите в зависимости от густоты волос) с парой ложек любого базового масла. Обогатите смесь эфирами. Вам понадобится:
- масло черного перца — 1 капля;
- масло розмарина — 1 капля;
- масло кедра — 2 капли;
- масло базилика — 2 капли;
- масло иланг-иланга —4 капли.
Масляную смесь нанесите на корни (длину можно смазать оливковым маслом) и смойте через полчаса. Процедуру рекомендуется повторять 1-2 раза в неделю.
Маска из лука и чеснока
Не каждая дама решится сделать такую «ароматную» маску, но это средство является одним из лучших против выпадения волос.
Смешайте по 3-4 ложки сока лука и чеснока. Если нет желания отжимать сок, можно взять кашицу этих овощей в равных частях. Смесь нанесите на корни волос и оставьте на час, а потом вымойте голову обычным способом.
У всех, кто пробовал эту маску, волосы стали крепче, сильнее и здоровее, а выпадение остановилось.
Хлебная маска
Этот рецепт применяли еще наши бабушки. Неудивительно, что почти у всех женщин раньше была роскошная шевелюра.
Маска очень проста. Возьмите полбуханки ржаного хлеба и замочите в воде. Вместо воды можно взять отвар трав. Как только хлеб превратится в мягкую однородную массу, нанесите ее на грязные волосы, укутайте и оставьте на час. Смойте. При этом не обязательно использовать шампунь, так как хлеб сам по себе обладает неплохими моющими свойствами и эффективно удаляет загрязнения с волос.
Причина 6. Сезонное выпадение волос
Многие из девушек, столкнувшихся с проблемой выпадения волос, отмечают, что осенью волосы начинают «лезть» сильнее. А кто-то, наоборот, утверждает, что сильнее волосы «падают» весной. Кто прав?
На самом деле правы обе стороны, так как и осенью, и весной наступает пора сезонного выпадения волос. Это связано со множеством факторов.
Выпадение в осенний период
После летнего отдыха волосы, вопреки ожиданиям, сильно портятся. Сказывается и постоянное пребывание на активном солнце, и соленая морская вода, и пренебрежение солнцезащитными средствами.
Кроме того, осенью замедляется выработка женского гормона эстрогена, вследствие чего замедляется и рост волос. Все это в совокупности приводит к тому, что осенью волосяной покров начинает стремительно редеть. Что же делать?
- Не забывайте про солнцезащитный спрей и шляпку во время летнего пляжного отдыха.
- Тщательно промывайте волосы после морского купания.
- Следите за собственным питанием.
- Усильте уход за волосами в осенний период.
Выпадение в весенний период
Весной волосы «падают» от нехватки витаминов.
Во-первых, виноват авитаминоз. Под конец зимы уставший от холода и темноты организм требует солнца, свежих фруктов и тепла. Но не получает ни того, ни другого, ни третьего.
Во-вторых, многие девушки, чтобы скинуть набранные за зиму «лишние» килограммы, садятся на диеты. Это еще один удар по иммунитету и по здоровью волос в частности. От нехватки витаминов и полезных микроэлементов они чаще кажутся грязными, секутся и выпадают.
Решить проблему поможет отказ от диеты, прием специальных поливитаминов, сбалансированный рацион и ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Причина 7. Стрессы и нервное перенапряжение
Выпадение волос из-за стресса — явление нередкое. Ссора с возлюбленным, защита диплома, проблемы на работе… Мало ли причин для волнений у современной женщины?
Справится со стрессом и, следовательно, прекратить выпадение волос можно, следуя простым советам.
- Начните прием растительных успокоительных препаратов (но предварительно проконсультируйтесь с врачом).
- Решите проблемы, которые волнуют вас, — уничтожьте источник стресса.
- Больше отдыхайте: позволяйте себе перед сном почитать любимую книгу или посмотреть комедию.
- Пораньше ложитесь спать. Помните, что сон должен быть не менее 8 часов в сутки.
- Гуляйте на свежем воздухе и чаще проветривайте комнату.
- Слушайте расслабляющие мелодии, попробуйте медитировать или запишитесь на уроки йоги.
Причина 8. Прием антибиотиков и сильнодействующих лекарств
Прием лекарств нередко провоцирует выпадение волос. Обычно об этом написано в инструкции в разделе «Побочные эффекты», но часто такой результат возникает неожиданно.
В случае если потерю волос вызвали антибиотики или другие сильнодействующие препараты, проконсультируйтесь с врачом. Он поможет остановить выпадение и назначит другие, более «мягкие», лекарства с аналогичным действием.
Причина 9. Снижение иммунитета
Снижение иммунитета происходит по разным причинам:
- вирусное или простудное заболевание;
- волнение;
- неправильное питание;
- частое воздействие вредных излучений;
- плохая экология;
- низкое качество воды.
Любая из этих причин может привести к резкому поредению волосяного покрова. Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить, что послужило толчком для выпадения. Если волосы начали выпадать из-за болезни — обратитесь к врачу. Если виновата экология — постарайтесь сменить место жительства. Если вода — начните заказывать ее в специальных компаниях или установите фильтр.
Причина 10. Наследственность
Это, пожалуй, единственный случай, когда лечение бесполезно. Если у ваших родителей не было густой шевелюры, ее не будет и у вас. Маски, бальзамы, прием витаминов могут лишь слегка подкорректировать ситуацию, сделав волосы пышнее, здоровее и красивее, но о густой гриве придется забыть.
Не расстраивайтесь! Подберите себе красивую прическу, запишитесь в салон красоты. Ухоженная аккуратная головка с короткой стрижкой всегда выглядит выигрышней, чем спутанная копна длинных, но неухоженных волос.
Заключение
Чтобы выявить истинную причину выпадения волос, необходимо проконсультироваться с врачом-трихологом. Он предложит сдать кровь на гормоны, проанализирует ваше питание, отметит психическое состояние и, исходя из проведенных исследований, назначит лечение.
Сыпятся волосы у женщин: причины и помощь.
Плохая экология, неправильное питание и стресс — вызывают ухудшение состояние нашей шевелюры. Причина выпадения актуально для многих женщин, особенно в весенний период. Но иногда бывает, что сыпятся волосы прям клоками и такое состояние не редко пугает. В статье рассмотрим основные источники проблемы и пути лечения и восстановления густой шевелюры.
Причины
Основной причиной такого сильного выпадения служат гормональные изменения. Причиной может быть заболевания половой сферы или состояние женщины после родов. Опухолевые процессы, менопауза вызывают повышенное содержание тестостерона, который губительно действует на фолликулы. Так же стоит обратить внимание на состояние щитовидной железы, зачастую ее гормоны могут вызвать ломкость и потерю локонов.
Неправильное или недостаточное питание влечет за собой ухудшение состояние волосяного покрова из-за дефицита поступления питательных веществ и важных витаминов и минералов.
Стресс. В современном мире большое значение имеет состояние нервной системы, при сильных нервных напряжениях локоны могут лезть пучками, даже при должном уходе и отсутствие заболеваний.
Урбанизация приводит к ухудшению экологической обстановки, многие жители мегаполисов подвержены влиянию тяжелых металлов и вредных газов. Все это негативно отражается не только на состоянии шевелюры, но и организма в целом, такая обстановка влечет к увеличению простудных заболеваний, раннему старению и усилению аллергических реакций.
Заболевания так же вызывают проблемы:
Наиболее эффективным средством для волос, по мнению наших читателей, является уникальный спрей Hair MegaSpray, к его созданию приложили руку известные во всем мире трихологи и ученые. Натуральная витаминная формула спрея позволяет его использовать для всех типов волос. Продукт сертифицирован. Остерегайтесь подделок . Мнение парикмахеров.. »- болезни желудочно-кишечного тракта;
- сахарный диабет;
- эндокринные заболевания.
Все соматические заболевания косвенно влекут за собой причины потери и у женщин, и у мужчин. Лечение антибиотиками также вызывают ухудшение волос.
Красота – страшная сила. И многие девушки в погоне за модой бесконечно подвергают свои волосы агрессивными химическими и термическими процедурами – бесконечные осветления, выпрямления утюжками, химическая завивка, укладка феном – всего даже не перечислить, крайне губительно для здоровья локонов. При таком «уходе» ваши кудри просто начинают сильно сыпаться и могут буквально отваливаться у основания. В желании выглядеть красиво нет ничего плохого, однако во всем следует знать меру, а здоровые и блестящие волосы лучшее украшение.
Если выпадают после родов
Состояние после родов – это стресс для организма. Происходят значительные изменения обменного баланса и гормонального фона. Кормление грудью после родов усиливает нагрузку на ослабленный женский, в этот период нужно правильно и рационально питаться.
Большинство проблем уходят в течение года, когда налаживается баланс гормонов. В это время стоит делать лечебные маски и обертывания в домашних условиях, а также свести к минимуму укладку феном и щипцами.
После родов волосы часто жирнятся, что может приводить к закупорке пор и стать причиной выпадения. Почему это происходит? Опять-таки из-за тестостерона, стоит подождать немного и все выпадения уйдут.
А чтобы помочь от лишнего жира рекомендуется смена шампуня на специальный против жирности, ополаскивание уксусом после мытья и массаж кожи головы с морской солью.
Выпадают у ребенка
В этом случае необходимо в срочном порядке обратиться к вашему педиатру.
У ребенка причины кроются чаще всего в наличие соматических заболеваний или грибковых поражениях. Обязательно посетите дерматолога, для исключения заражения лишаем. Диагностируется он ребенка достаточно просто – достаточно просветить волосистый участок специальной лампочкой.
У ребенка могут выпадать при анемиях, для ее исключения достаточно сдать общий анализ крови. Обычно анемии сопровождаются сухостью кожи, бледностью и повышенной утомляемостью. Включайте в рацион красное мясо и субпродукты, давайте больше зеленых овощей и салатов.
Если вы заметили выпадение у ребенка через месяц после родов – это может быть признаком дефицита витамина Д и начальным проявлением рахита. Обычно у ребенка волосы как бы «вытираются» в области затылка и темени.
Если у ребенка сильно обламываются волосы прям у корней – возможно это стригущий лишай. Кожа на облысевших участка будет краснеть и шелушиться.
Очаговая алопеция – часто возникает у деток. Потеря сильная и клоками. Остаются голые участки кожи. Кстати это может быть не только у ребенка, но и у женщин.
У дошкольников причина может крыться в стрессовых ситуациях, особенно это важно у ребенка-первоклашки. Усиленная нагрузка и новый образ жизни влияют на состояние здоровья детского организма.
Аллергические реакции и дерматиты могут вызывать потерю, посмотрите на кожу головы ребенка – там возможно появление корок и чешуек.
Как помочь своему малышу?
Организуйте полноценное питание и урегулируйте режим дня. Сбалансированный процесс отдыха и работы поможет избежать переутомления и стресса. Давайте продукты, содержащие магний – он благотворно влияет на нервную систему. Не рекомендуется делать ополаскивания и маски из трав – они могут вызвать у вашего малыша аллергию. При достижении месячного возраста после родов рекомендуется всем деткам без исключения давать раствор витамина Д в профилактических дозах.
Что делать, если выпадают пучками?
Для начала следует разобраться почему это происходит. Редко волосы сильно выпадают по внешним причинам. Для начала можно просто сдать общий анализ крови и кровь на биохимию. Это сможет диагностировать основные мотивы.
Обязательно следует употреблять достаточное количество белка, микроэлементов и витаминов. Авитаминоза и дефицит цинка, селена и железа могут вызывать сильное выпадение ваших кудрей.
У женщин, сидящих на диетах, стоит пересмотреть принципы своего меню. Все низкокалорийные диеты, за снижением веса влекут куда более серьезные последствия, чем выпадения.
Если исключить укладку невозможно, используйте специальные средства для термозащиты. Лучше будет использовать холодный воздух при сушке.
Если отваливаются у основания обязательно стоит посетить трихолога. Этот специалист поможет диагностировать наличие грибковых поражений и других проблем волос и кожи головы.
Помочь в восстановлении густой шевелюры в домашних условиях могут маски для корней. Они укрепляют волосяные луковицы, улучшают кровообращение и оздоравливают кожу головы.
После осветления волосы часто сыпятся, иногда дома решить эту проблему просто невозможно. В этом случае стоит обратиться к профессионалам. Широкий спектр салонных услуг поможет укрепить и защитить от внешних факторов. Поможет при выпадении после осветления кератинирование волос. Оно насытит природным белком, укрепляя по всей длине. Не стоит про тонких и обламывающихся у корней волосах проводить процедуру ламинирования. Она сильно утяжеляет и может вызвать еще большую потерю покрова.
Процедуру осветления стоит проводить не чаще одного раза в месяц. Можно поддерживать результат с помощью щадящих оттеночных бальзамов и шампуней. Для светловолосых отлично подойдет осветление ромашкой, помимо желаемого светлого оттенка, она укрепит ваши волосы и поможет остановить выпадение.
Правильный уход
Правильная забота – залог успеха при лечении выпадения. Он включает не только маски, но также бережное расчесывание и мытье.
- Ни в коем случае не расчесывайте мокрые волосы! Вы растягиваете их, усугубляя выпадение.
- Волосы мойте не чаще двух раз в неделю. Кожный жир – это природный кондиционер, который защищает наши волосы. Жирность волосяного покрова после родов можно решить с помощью специальных масок, не учащая количество мытья.
- Подберите правильную расчёску из натуральных материалов, желательно, чтобы у нее были редкие зубчики. Так вы меньше будете механически повреждать и вырывать.
- Раз в неделю массируйте кожу головы скрабом на основе соли.
- Регулярно применяйте маски для укрепления. Особенно хорошо помогают различные спиртовые настойки.
- Пропейте курс витаминов А и Е, можно использовать витаминно-минеральные комплексы.
Если придерживаться этих правил, можно остановить выпадение и даже усилить их рост. Главное соблюдать их регулярно, а не время от времени. После родов эти правила также помогут, если не остановить, то хотя бы замедлить процесс потери.
Рецепты красоты
Уход, когда сильно выпадают волосы можно разделить на: маски, скраб и ополаскивание.
В состав масок может входить горчица, настойка перца, коньяк. Эти продукты стимулируют кровообращения, доставляя питание волосяным луковицам.
Маски для корней
Можно приготовить маску на основе меда и коньяка. На пятьдесят грамм коньяка следует взять столовую ложку меда, один желток и ложку сока алоэ. Смесь нанести массажными движениями на корни и утеплить целлофановой шапочкой. Оставить минимум на сорок минут, затем можно смывать. На оставшуюся длину для женщин с осветленными и ослабленными волосами можно нанести любое растительное масло.
Горчица также поможет укрепить корни при выпадении, в том числе и поле родов. На столовую ложку сухой горчицы добавить столько воды, чтобы получилась густая кашица. Добавить в получившуюся смесь чайную ложку сахара, желток и несколько ложек репейного или оливкового масла. Маска будет достаточно ощутимо печь, поэтому не следует наносить при ранках и повреждениях кожи.
Если терпеть уже не можете – обязательно смойте. Делать такую маску стоит не чаще одного раза в неделю, чтобы не пересушить кожу.
Луковый сок хорошо помогает если волосы сильно сыпятся. На две столовые ложки сока нужно добавить мед, лимонный сок и желток. Для нейтрализации запаха капните немного эфирного масла. У женщин с чувствительной кожей головы рекомендуется для использования луковая маска со сметаной или йогуртом.
Скрабы из соли
При усиленно выпадающих кудрях полезно делать массаж кожи головы морской или поваренной солью. Просто возьмите пригоршню соли и соедините с парой ложек любого растительного масла, лучше взять репейное. Применять скраб лучше перед мытьем головы, если имеются повреждения – делать такой массаж нельзя. Красивые и густые локоны у женщин всегда считались признаком привлекательности. Чтобы сохранить здоровые локоны необходимо правильно за ними ухаживать. Не стоит изнурять себя диетами, больше гуляйте и видите активный образ жизни. Так вы избежите многих причин усиленного выпадения.
Автор: Ю. Беляева
как остановить различными средствами при сильной потере?
Для изменения внешнего облика женщины достаточно часто проводят покраску волос. Но данная процедура может привести к возникновению нежелательных последствий в виде их выпадения.
Могут ли потерять шевелюру после окрашивания?
После проведения покраски волос может наблюдаться их потеря. Это объясняется индивидуальными особенностями локонов и непереносимостью компонентов определенного красящего вещества.
В большинстве случаев проводится изменение цвета с применением стойких красок, основным компонентом которых является аммиак. Данное вещество характеризуется агрессивным воздействием на локоны, что приводит к повреждению их структуры.
ВНИМАНИЕ! Достаточно часто женщинами осуществляется применение полустойких красок, которые разработаны на основе аминов и перекиси водорода. Данные краски характеризуются не только недостаточной стойкостью цвета, но и негативным влиянием на структуру.
Существуют краски на основе природных компонентов, которые обеспечивают улучшение структуры волос. При неправильном применении препаратов может наблюдаться их потеря. Например, от чрезмерно частое применение хны при покраске может быть причиной выпадение волос.
Как остановить?
Покраска волос проводится практически всеми женщинами нашей страны. Во избежание негативных последствий в виде выпадения, а также для его устранения рекомендовано проведение определенных процедур. Перед использованием любого средства для покраски требуется провести тест на чувствительность.
Для этого небольшое количество уже готового состава наноситься на зону запястья. При возникновении дискомфорта, жжения, покраснения и других симптомов лучше отказаться от применения средства.
Если после проведения покраски все-таки наблюдается потеря волос, тогда первым делом обеспечьте себе полноценное питание. Рацион должен состоять из овощей и фруктов, которые включают в свой состав огромное количество витаминов и микроэлементов.
При появлении патологического состояния рекомендуется применение средств, которые воздействуют на местном уровне. Специалисты рекомендуют использование в данном случае:
- Репейного или касторового масла, которые предварительно смешиваются со спиртом в равных количествах. Препарат наносится на кожные покровы массирующими движениями. Поверх надевается полиэтиленовая шапочка и полотенце для утепления лекарство рекомендуется смывать по истечению 30 минут.
- Лука. Одна луковица средних размеров очищается от шелухи и измельчается с помощью блендера. Полученная кашица смешивается с желтком одного яйца и касторовым маслом. Состав наносится на голову под полиэтилен, а через 45 минут смывается.
- Перца. Берется один перец чили, измельчается и заливается половиной стакана водки. Настаивается препарат в темном и прохладном месте в течение нескольких часов. Полученное средство смешивается с кондиционером или шампунем. Также можно использовать лекарство в качестве маски. Во избежание появления ожогов удерживать средство на голове не рекомендуется более 10 минут.
Советуем обратить внимание на средства народной медицины, которые являются не только эффективными, но и безопасными.
Что делать при сильном выпадении?
Если средства народной медицины оказались бессильными в борьбе с выпадением, тогда разберем лечение традиционными медикаментами. Терапевтический курс должен назначаться только трихологом после предварительного проведения диагностики. Лечение должно быть комплексным.
Для обеспечения системного воздействия прописывается прием лекарств внутрь. Достаточно эффективным в данном случае является препарат Проксар. Местно используется лекарственные крема и лосьоны, основным компонентом которых является миноксидил. Для обеспечения стимуляции роста локонов и укрепления луковиц рекомендовано ежедневное проведение массажа головы, длительность которого составляет не менее 5 минут. Для увеличения эффективности манипуляции при ее проведении необходимо использовать растительные и эфирные масла.
Пациентам при чрезмерном выпадении волос после покраски рекомендуется применение медицинских шампуней и кондиционеров. Высокоэффективными средствами в данном случае является Низорал, Сила лошади и т.д. Достаточно часто для терапии патологии применяют гомеопатию.
Высоким эффектом воздействия в борьбе с чрезмерным выпадением волос обладает лазерная терапия. Ее проведение может осуществляться в стационарных или домашних условиях. Во втором варианте необходимо использовать специальную лазерную расческу.
ВАЖНО! Если все вышеперечисленные процедуры являются малоэффективными, тогда рекомендуется проведение пересадки волос.Покраска волос является ответственным процессом, который должен проводиться в строгом соответствии с определенными правилами. Не ленитесь читать инструкции к краскам!
Почему выпадают волосы на голове у женщин — причины, что делать, как лечить. Народные рецепты от выпадения волос, маски
Врачи называют множество причин того, почему начинают выпадать волосы на голове. У женщин патологическое выпадение волос связано, прежде всего, с гормональными изменениями в организме, болезнями или ослабленным иммунитетом.
Содержание статьи:
Проведение теста на алопецию
Современная медицина исследует облысение при помощи различных методик:
- Тест вытягивания волос. Трихолог осторожно тянет прядь (приблизительно 40-60 шт.) на трех участках кожи головы. Вытягивание 6 и более волос из одной области является показанием к дальнейшим исследованиям, нормальный показатель — до 3 волосков.
- Трихограмма – осмотр под микроскопом корней волос (около 100 шт.), извлечённых на различных участках головы для определения стадии их развития. В норме количество волосяных фолликулов в фазах роста и покоя составляет 80% и 20% соответственно.
- Съёмка кожи головы специальной видеокамерой с увеличением до 1000 крат позволяет определить наличие дерматологических заболеваний, незаметных невооружённым глазом
- Биопсия скальпа – это удаление части кожи головы диаметром до 4 мм. для изучения состояния кожных покровов и волосяных фолликулов. Проводится с применением местной анестезии.
Для постановки правильного диагноза при потере волос важна подробная клиническая картина за 1-3 месяца, включая прием лекарств, системные заболевания или изменения веса.
Внешние причины
Чтобы выяснить, почему состояние волосяного покрова ухудшается, трихологу нужно знать всё о повседневных привычках пациента. Причиной выпадение волос на голове у женщин часто становится образ жизни.
Вредные привычки
Курение нарушает микроциркуляцию крови в кожных покровах, из-за этого к волосяным фолликулам поступает недостаточно питательных веществ. Токсины, содержащиеся в продуктах горения, вдыхаемых курильщиком, препятствуют нормальному росту волоса и ослабляют его структуру.
Употребление спиртных напитков изменяет в организме уровень эстрогена, что способствует потере волос. Также алкоголь уменьшает содержание цинка, фолиевой кислоты, витаминов В и С, необходимых для здорового роста волос.
Несбалансированное питание
Если организм получает белок в меньших количествах, чем необходимо для поддержания жизненно важных функций, потребление его рационализируется. 
Волосы – то на чём наше тело склонно «экономить» драгоценный стройматериал, поэтому облысение и дефицит белка имеют прямую связь.
Атмосферные факторы
Температура воздуха влияет на состояние волос. Летняя жара испаряет, а зимняя стужа вымораживает влагу, что изменяет структуру волоска, лишает его гибкости, вызывает иссечение концов и ломкость по всей длине.
Ветер не просто создаёт путаницу в причёске, его резкие порывы – серьёзное испытание на крепость для волосяных фолликулов. Кроме того, ветер иссушает волосы, делает их более тонкими и хрупкими.
Отсутствующий или неправильный уход
Красота и здоровье локонов напрямую зависят от того, как за ними ухаживают и заботятся ли вообще.
Важно правильно проводить гигиенические процедуры. Мытьё горячей водой провоцирует излишнюю активность сальных желез, что нарушает правильное питание тела волоса, обезвоживает его.
Насыщенные влагой после мойки, волосы уязвимы перед физическим воздействием. Вытирать полотенцем, выкручивать или отжимать мокрые волосы – значит наносить им ущерб. Тоже касается расчёсывания – на расчёске останется гораздо больше волос, если взяться за дело до того, как они полностью высохли.
Почему-то про кожу лица помнят все женщины, но об уходе за кожным покровом головы вспоминают зачастую лишь тогда, когда волосы начинают выпадать. Кожа головы также нуждается в заботе, питании и уходе. Массаж головы хотя бы во время мытья, общеукрепляющие и питательные маски – минимум усилий улучшит состояние локонов.
Употребление ухаживающих средств сверх меры чрезмерное, неправильно подобранные шампунь, кондиционер или бальзам подрывают здоровье волос.
Психологические причины
Длительный стресс вызывает ряд патологических изменений в состоянии организма и значимые нарушения обмена веществ, что приводит в том числе и к выпадению волос. При внезапных, разовых стрессовых ситуациях причиной облысения часто становится спазм поднимающих мышц.
Страх, опасность, сильные эмоции буквально провоцируют волосы подняться дыбом. Хотя внешне движение волосяного покрова незаметно и крайне редко ощущается пострадавшим, последствием спазматического сжатия волосяной луковицы становится её преждевременное увядание, что становится причиной потери волоса.
Внутренние факторы
Никто не застрахован от сбоев в работе организма, и ухудшение волосяного покрова часто бывает одним из симптомов различных болезненных состояний. Почему выпадают волосы на голове у женщин зачастую выяснить сложнее, чем у мужчин, для которых 90% случаев объясняется генетической предрасположенностью.
Причины же облысения у дам могут быть очень разными – от проблем с пищеварением до возрастных изменений.
Ослабленный иммунитет
Снижение активности защитной системы всегда приводит к нарушению обменных процессов организма, следствием становится в том числе и значительное ухудшения состояния волос. Выпадение волос – один из симптомов дисфункции иммунитета.
Однако, нарушения в работе иммунной системы не возникают сами по себе, к ослаблению иммунитета приводит истощение ресурсов организма вследствие недостаточного питания, различных заболеваний, гормональных нарушений, частых стрессов и нездорового образа жизни.
Анемия
Для малокровия характерно критически низкое содержание в крови эритроцитов и гемоглобина. Это сложные белки, отвечающие за правильный газообмен в теле, насыщение тканей и органов кислородом.
В случае кислородного голодания велика вероятность полного или частичного облысения. Организм стремится сократить количество волос на голове, так как уменьшение волосяного покрова не является критичным для жизнеобеспечения, но экономит кислород.
Болезни почек
Люди с заболеваниями почек подвергаются высокому риску выпадения волос. Почки в организме обеспечивают сохранение баланса микроэлементов и объема жидкостей. При всех без исключения почечных болезнях из рациона пациента прежде всего практически полностью исключается белок, а без него невозможен нормальный рост и сохранность волос.
Кроме того, отёчность из-за недостаточной функции почек создаёт сложности и в усвоении других питательных веществ и микроэлементов, таких как, например, цинк и кальций. Всё это в совокупности зачастую становится причиной облысения пациентов с заболеваниями выделительной системы.
Проблемы пищеварения
Любые нарушения в работе ЖКТ пагубно отражаются на состоянии волос. Недостаток питания волосяных фолликулов, наличие токсинов в крови вследствие заболеваний пищеварительных органов часто становится причиной выпадения волос или значительного ухудшение их состояния. 
Особенно это характерно для таких заболеваний, как язвенный колит, острый гастрит и дисбактериоз.
Побочный эффект лечебных препаратов
Приём некоторых медикаментов вызывает полное или частичное облысение пациента. Наибольшую алопецию вызывает химиотерапия при лечении онкологических заболеваний.
Лечение направлено на уничтожение изменённых клеток, но медикаменты оказывают влияние на все ткани, в том числе и на ответственные за состояние волос. При отмене препаратов, волосяной покров на голове полностью восстанавливается.
Гормональные нарушения
После родов и во время грудного вскармливания у многих женщин отмечается повышенное выпадение волос на голове. Почему так происходит? Локоны чутко реагируют на любые изменения гормонального фона женщины. В период беременности их количество в среднем увеличивается на 10 %, а в послеродовой период уменьшается приблизительно в тех же пределах.
Облысение из-за повышенного содержания андрогенов, часто наследственное характерно для мужчин. Но встречается алопеция по мужскому типу и у дам, наиболее вероятной причиной в этом случае становятся гормональные нарушения, реже – генетическая предрасположенность.
Проблемы с кровообращением
Ещё одна причина выпадения волос – это плохое кровообращение в кожных покровах головы. Когда количество и качество крови, достигающей волосяных луковиц неудовлетворительны, волосы не получают необходимую для нормального роста дозу питательных веществ, что приводит их к истощению и выпадению.
Авитаминоз
Для нормального роста и обновления волосяного покрова необходим широкий спектр микроэлементов – витамины С, Е и F, а также практически все витамины группы В.Потому при недостаточном получении одного или нескольких элементов, качество волос на голове оставляет желать лучшего. Длительный авитаминоз приводит к потере локонов.
Недостаток железа
Как и анемия, скрытый дефицит железа часто становится причиной полного или частичного облысения больного. Связано это с недостаточным поступлением кислорода к кожным покровам головы из-за общего кислородного голодания, так как железо является основным строительным материалом для гемоглобина, ответственного за доставку этого элемента.
Генетические особенности
Один из факторов, способствующих облысению – это плохая наследственность. Наряду с цветом, от родителей мы наследуем и качество волос, а также генетическую предрасположенность к их ранней потере.
По наследству, в частности, передаётся андрогенетическая алопеция, обуславливаемая наличием высокого уровня андрогенов. Для наследственного облысения по мужскому типу характерно выпадение волос прежде всего на висках и затылке.
Нарушение обмена веществ
От того, как протекает процесс метаболизма, напрямую зависит скорость обновления клеток и получение необходимых для жизни веществ организмом. Волосы на 80 % состоят из кератинов, в основе которого белок.
Кроме того, для нормального роста и своевременного обновления волосам нужно наличие более 10 различных витаминов и микроэлементов. Поэтому локоны крайне чувствительны к нарушениям обмена веществ.
Острые и хронические заболевания
Хронические нарушения в работе органов пищеварения, печени и почек часто приводят к значительной потере волос.
Острые инфекционные и вирусные заболевания, такие как тиф, скарлатина, малярия, тяжелые формы гриппа, сифилис и другие также вызывают симптоматическое выпадение волос. После выздоровления локоны восстанавливаются полностью.
Возрастные изменения
Сокращение количества волос в пожилом возрасте является физиологической нормой. Это связано с изменениями в гормональном фоне стареющего человека и общим истощением ресурсов организма.
Но не все люди в старости лысеют полностью. Насколько сильно и как быстро поредеет шевелюра с возрастом, зависит от наследственности, нервной системы, условий жизни, наличия хронических заболеваний и вредных привычек.
Дерматологические недуги
Кожные заболевания волосистой части головы – частая причина облысения.
Изменения кожи влияют на рост волос – из-за рубцевания, чрезмерного засаливания и других качественных изменений кожи волосяная луковица не может нормально функционировать, волосок отмирает, так и не выбравшись на поверхность. Развивается очаговая алопеция, которая сопровождается воспалением, зудом, покраснением, шелушением кожи.
Чаще всего причиной облысения становятся такие дерматологические заболеваниями, как псориаз, себорея, лишаи и дерматомикоз (поражение грибком).
Фармакология против облысения
Одним из лучших средств для наружного применения против облысения по андрогенетическому типу у мужчин и женщин признан препарат миноксидил.
Проведенные в США клинические исследования более 2000 пациентов показали, что после 4-х месяцев использования лекарства у испытуемых начинали отрастать новые волосы и полностью прекращалось их выпадение. Также было установлено, что при отмене препарата алопеция возвращается в прежних объёмах приблизительно в те же сроки – от 4 до 6 месяцев.
В случаях, не связанных с наследственным облысением, популярен хлорметилсилатран. Это кремнийсодержащее вещество, способствует росту количества сосудов в зоне применения, а также выработке гликогена и стимуляции роста волос. Используется наружно, в том числе при облысении, вызванном старением, химическими и физическими травмами стержня и корней волос, при жирной себорее.
Витаминно-минеральные комплексы синтетического и натурального происхождения достаточно успешно применяются для профилактики и лечения алопеции как наружно, так и в качестве добавок к питанию. В их состав обычно входят пивные дрожжи, медь, цинк, селен, пантотеновая кислота, растительные масла, витамины и аминокислоты.
Витаминотерапия
Часто причиной, почему у женщин на голове начинают выпадать волосы, становится недостаток микроэлементов. Современная фарминдустрия предоставляет большой выбор поливитаминных комплексов для профилактики и лечения облысения: Алерана, Перфектил, Vitrum Beauty и множество других.
Практически каждая фармакологическая компания выпускает препараты для роста волос и ногтей. Стандартный курс приёма 2 месяца.
Ускорить процесс выздоровления можно с помощью дополнительной витаминизации локонов снаружи. Специалисты советуют для этих целей мезотерапию волосистой части головы.
Введение коктейлей из питательных веществ и витаминов непосредственно путём инъекций в скальп питает, оздоровляет и активизирует волосяные луковицы, что даёт очень хороший эффект в борьбе с потерей волос.
Подбирать состав уколов и выполнять процедуру должен специалист, проводить её в домашних условиях категорически не рекомендуется.
Эффективны и витаминные маски, приготовленные самостоятельно. Рецепт очень прост: 2мл (1 ампула) масляного раствора витамина (А, D, Е или все вместе) смешать с целым яйцом или желтком, наносить на чистые влажные волосы, выдерживать не дольше 5 минут, смыть тёплой водой. Применять 1-2 раза в неделю.
Домашние рецепты для укрепления волос
Улучшить состояние своей причёски можно при помощи масок собственного приготовления.
Перцовая маска
Жгучий перец содержит эфирные масла и микроэлементы, которые при наружном применении способствуют стимуляции кровообращения, что благоприятно для питания волосяных луковиц. Используется в форме спиртовой или водной настойки в сочетании с другими ингредиентами. Применение чистого перцового раствора вызовет раздражение и зуд кожи головы.
Так как важен согревающий эффект, перцовые маски применяются с укутыванием на 20-30 минут перед мытьём головы (1-2 раза в неделю).
Луковые втирания
Цинк, марганец, селен, витамин С, Е, РР – все эти и многие другие необходимые для нормального роста волос микроэлементы присутствуют в обычной луковице. Втирание лукового сока в кожу головы помогает успешно справится с перхотью и себореей, гнездовой плешивостью, а также для укрепления волосяных фолликулов.
Минус луковых втираний – резкий специфический запах. Избежать его появления можно с помощью эфирных масел, лимонного сока или мякоти банана, добавленных к луковой маске перед применением. В случае, когда эти средства не помогли и запах остался, можно сполоснуть волосы разбавленным яблочным уксусом (2 ст.л. на 1 л воды)
Размазывать луковые смеси по всей длине локонов не нужно, эти маски предназначены для питания корней.
Яично-кефирная маска
Отличный вариант для питания волос – смесь яиц и кефира. Яйца – кладезь необходимых для роста локонов аминокислот и микроэлементов. Кефир очищает кожу головы и нормализует работу сальных желез, а также питает волосы, содержит большое количество белка и кальция, который хорошо усваивается в сочетании с молочной кислотой.
При использовании яично-кефирных смесей важна жирность кисломолочной составляющей – чем волосы суше, тем менее жирный применяется кефир.
Маска из репейного и касторового масла
Уникальность касторового масла в его составе: рицинолевая, линолевая и олеиновая жирные кислоты позволяют с лёгкостью справляться с сухостью кожных покровов, усиливают регенерацию клеток. Репейное масло богато протеинами и эфирными маслами, содержит пальмитиновую и стеариновые кислоты, хром, кальций и железо, а также обогащено витаминами группы А, С, Е, Р, и В.
Каждое из этих масел хорошо и само по себе, но одновременное использование обоих многократно усиливает целебный эффект от их применения.
Общеукрепляющие процедуры
Салоны красоты предлагают ряд специфических процедур против выпадения волос, наиболее популярны на сегодня следующие:
- озонотерапия – обработка волос содержащим озон составом, или инъекции его в скальп, для увеличения количества получаемого волосяными луковицами кислорода;
- мезотерапия – подкожные уколы витаминов, сосудорасширяющих средств, антиоксидантов и пр.;
- плазмолифтинг – введение в кожу головы пациента насыщенной необходимыми для лечения веществами собственной плазмы, предварительно выделенной из его крови. Воздействие – обогащение и очищение кровяного русла.
Каждая из этих процедур по-своему эффективна, имеет свои показания и противопоказания и перед применением должна быть согласована с трихологом.
В домашних условия для улучшения микроциркуляции крови в коже головы можно применять самомассаж пальцами, смоченными в касторовом либо репейном масле, или же масляном растворе витамина Е, поможет и частое расчёсывание массажной щёткой для волос.
Почему бы не начали выпадать волосы, физиотерапия и массаж кожи на голове неизменно дают хорошие результаты в борьбе с потерей локонов как у женщин, так и у мужчин. Общеукрепляющие процедуры, помогают улучшить кровообращение волосистой части головы для улучшения питания и активации волосяных луковиц.
Видео-ролики: почему выпадают волосы у женщин
Елена Малышева подробно расскажет почему у женщин выпадают волосы на голове:
Почему выпадают волосы у женщин и мужчин. Самые вероятные причины: