Рецепты красоты и здоровья в домашних условиях: Рецепты красоты в домашних условиях для лица, волос и тела — Учебный центр — Курсы в Уфе, Обучение, Повышение квалификации

Содержание

Рецепты красоты в домашних условиях для лица, волос и тела

У женщины, как опыт учит нас, здоровье с красотою неразлучны. Именно поэтому я расскажу, как ухаживать за собой в домашних условиях. Вас ждут рецепты красоты для лица и тела, волос, ресниц и зубов. Это омолаживающие и оздоровительные маски, ванночки для ног и рук, пилинг и другие секреты красоты.

Рецепты красоты для лица

1. Маска для лица из мёда и соды

Чем она хороша? Очищает, избавляет от воспалений, угрей и прыщей, удаляет лишний жир, регенерирует клетки кожи, освежает лицо.

Для этого смешайте 1 чайную ложку соды и мёд до получения кашицы. Нанесите на 20 минут. Смойте тёплой водой.

Важный момент! Мёд должен быть тёплый. Не горячий! Не подходит тем, у кого аллергия на мёд. Если есть сомнения — перед применением протестируйте.

2. Маска для лица из овсяных хлопьев

Лечебная маска из овсяных хлопьев имеет такой состав:

Сухие овсяные хлопья — 1 ст. ложка
Лимонный сок — 1 ч. ложка
Кефир — 1 ст. ложка

Приготовление:

Смешать все ингредиенты и немного подогреть в микроволновке. Нанести на лицо и шею. Смыть через 20 минут. Этим рецептом красоты пользовались ещё наши бабушки. При наружном применении овсянка выводит шлаки и хорошо очищает. Лимонный сок обеззараживает кожу.

Девушки, опробовавшие эту маску, говорят, что через неделю могут появиться прыщи. Но не стоит волноваться. Через пару дней они исчезнут, а кожа приобретёт свежий и бархатный вид. Такая маска обладает оздоровительным эффектом, поэтому поможет избавиться от лёгких форм кожных заболеваний.

Ванночка для рук

Чем полезна медовая ванночка для рук? И что делать, если плохо растут и слоятся ногти? Витаминная ванночка с соком апельсина и мёдом поможет справиться с этой проблемой. Вам понадобится:

Мёд — 2 ст. ложки
Свежевыжатый сок апельсина — 0,5 стакана
Тёплая вода — 0,5 стакана

Мёд перемешать с водой и добавить сок. Держать руки 20 минут. После ванночки не забудьте нанести крем, хорошо промассировав места около ногтей. Для лечения такую процедуру следует проводить неделю. Для профилактики достаточно одного раза в неделю.

Рецепты красоты для ног

Ванночка для ног

Содовые ванночки для ног хороши при подготовке к педикюру или нанесению масок и отлично смягчают кожу. Сода наверняка есть в каждом доме, поэтому с помощью неё вы легко решите ряд проблем. Такая процедура подойдёт, если вы заметили:

высокую потливость
неприятный запах
огрубение пяток/стопы
трещинки
грибок
мозоли и натоптыши
просто требуется очищение

Приготовление:

В 2-х литрах воды развести 1 ст. ложку соды. Можно добавить 2-3 капли любого эфирного масла. Температура воды должна быть комфортна для вас. Необходимо держать ноги не менее 15 минут. Затем обработать кожу пемзой и промыть водой. Нанести питательный крем и надеть х/б носки.

Удаление вросших волосков

Как избавиться от вросших волосков? В домашних условиях готовим простой скраб:

Молотая овсянка — 1 ч. ложка
Сода — 1 ч. ложка
Вода — 1 ст. ложка

Перемешать до состояния густой пасты. Нанести эту смесь на кожу и оставить на 5 минут. Затем смыть горячей водой.

Рецепты красоты для волос

1. Маска для волос на кефире

Такая маска хороша для питания и увлажнения волос. Ингредиенты:

Кефир — 50 мл
Мёд жидкий — 1 ст. ложка
Оливковое масло — 1 ст. ложка

Смешать все компоненты. Нанести, накрыть плёнкой и полотенцем, чтобы добиться согревающего эффекта. Смыть через 20-30 минут.

2. Маска для роста сухих волос из горчицы

В народной медицине давно известны методы увеличения роста волос с помощью горчицы. Благодаря высокому тепловому эффекту усиливается приток крови к коже, улучшается питание волосяных луковиц. Это приводит к стимуляции роста имеющихся волос и активирует рост новых. Волосы становятся объёмнее, крепче. Приобретают красивый блеск.

Для приготовления маски потребуются следующие компоненты:

Горчичный порошок — 1 ч. ложка
Жирная сметана — 1 ст. ложка
Любое растительное масло — 1 ст. ложка (репейное, миндальное)
Яичный желток — 1 шт.

Смешайте горчицу, сметану и масло. Добавьте желток. Нанесите маску на кожу головы. Для удобства разделяйте волосы на проборы. Сверху укутайте целлофаном и полотенцем. Держать такую маску следует 15-60 минут. Время будет зависеть от ваших ощущений.

При сильном жжении необходимо сразу смыть маску. Смывать следует тёплой водой. Не горячей! Затем вымойте голову шампунем и бальзамом. Для достижения максимального результата следует провести курс — 10 масок. Периодичность — 1 раз в 10 дней. Слишком часто горчицу использовать не следует.

Обратите внимание на важную рекомендацию! Перед применением протестируйте маску. Нанесите немного на внутреннюю сторону запястья руки. При сильном жжении необходимо уменьшить дозу порошка в 2-3 раза или вовсе не делать процедуру. Маску наносить следует сразу после приготовления. Остатки не хранить.

3. Банановая маска для волос

Эта эффективная банановая маска сделает ваши волосы густыми и блестящими. Из чего делаем:

банан — 1 шт.
яйцо — 1 шт.
мёд — 1 ст. ложка
тёмное пиво — 0,5 стакана

Ингредиенты тщательно перемешиваем. Наносим маску на волосы. Держим два часа. Смываем тёплой водой. Процедуру проводим раз в неделю. Результат не заставит себя ждать.

Уход за тонкими волосами

1. Питание снаружи

Маска: 1 ст. ложка шампуня + 1 ст. ложка сухого желатина. Смешать и нанести на волосы. Через 10 минут помассировать и смыть. Расчесать, когда высохнут полностью.

2. Питание изнутри

Полезны продукты, содержащие витамин А. Например: яйца, творог, печёнка, сыр, сливочное масло. Без аминокислот тоже не обойтись. Их содержат бобовые, крупы и хлеб грубого помола. Правильный завтрак и ужин — залог красоты.

3. Уход зимой

Не стоит открыто носить волосы в мороз. Да и в прохладную погоду лучше надеть головной убор, т.к. нарушается кровообращение. И от этого волосы замедляют рост, теряют мягкость и становятся слабыми.

4. Ополаскивание пивом

Пиво можно не только пить! Ещё оно отлично выполняет функцию ополаскивателя для волос. Для этого нужно смешать одну часть пива и одну часть воды. Волосы получают питание, гораздо меньше выпадают, быстрее растут. Оно также оказывает лечебное действие — ликвидирует перхоть, избавляет от зуда.

5. Увеличение объёма

Волосы утратили объём? Добавьте немного соды к шампуню. Вымойте голову как обычно. Волосы приобретут лёгкость и станут пышными.

Пилинг в домашних условиях

Пилинг с рисовой мукой. Не всегда есть желание, время или возможность сходить в салон на пилинг лица. Эту процедуру можно сделать и в домашних условиях. И много усилий для этого не потребуется. Что нам нужно?

Рисовая мука. Итак, измельчаем рис в кофемолке. Затем смешиваем 1 столовую ложку муки с кефиром. Должна получится однородная масса. Наносим её на лицо и делаем лёгкие втирающие движения. Смываем тёплой водой и увлажняем кожу питательным кремом.

При такой процедуре необходимо избегать попадания на слизистые оболочки и зоны вокруг глаз, так как кожа там очень тонкая и чувствительная. Во избежании аллергической реакции рекомендуется также провести тест — небольшое количество массы нанести на кожу запястья. При появлении неприятных ощущений сразу смыть.

Теперь наслаждаемся эффектом. Пилинг очистит поры, удалит омертвевшие клетки и активизирует новые. Лицо приобретёт свежий и здоровый вид. Кожа будет находиться в тонусе, улучшится кровообращение. Прыщей станет намного меньше.

Процедура пилинга способствует более быстрому впитыванию крема. А значит, его действие будет намного эффективнее. При регулярном применении разглаживаются мелкие морщинки. Кожа станет гладкой и упругой. Можно применять и для всего тела.

Уход за ресницами

Вы заметили, что ваши ресницы не достаточно густые, короткие или вовсе выпадают? Как привести ресницы в порядок? Есть простой рецепт для решения этой проблемы. Итак, вот что вам понадобится:

0,5 ч. ложки кокосового масла
2-4 капли эфирного масла лаванды

Всё это смешайте. Ватным диском или палочкой смесь нанесите на ресницы от корней до кончиков. Процедуру нужно проводить 2 раза в неделю. Вскоре ваши реснички окрепнут и станут длиннее.

Снятие макияжа

Средство для снятия макияжа своими руками:

Чистая вода — 3 части
Оливковое масло — 1 часть

Смешать в удобной ёмкости. Готово! Перед применением взбалтывать. Затем наносить на ватный диск и очищать лицо, шею и зону декольте.

Отбеливание зубов

Отбеливание зубов с помощью кокосового масла. Использование антибактериального кокосового масла в домашних условиях поможет не только отбелить зубы, но и вывести болезнетворные бактерии, устранить воспаления дёсен и неприятный запах изо рта. Оно также используется для профилактики стоматита и гингивита.

Что следует делать:

нанести масло на щётку
натереть эмаль и межзубное пространство
подержать 15-20 минут
хорошо прополоскать рот тёплой водой

Не глотать. Процедуру проводить ежедневно в течении 2-3 недель.

Рецепты красоты в домашних условиях для лица, волос и тела

Рецепты красоты для лица

1. Маска для лица из мёда и соды

Для этого смешайте 1 чайную ложку соды и мёд до получения кашицы. Нанесите на 20 минут. Смойте тёплой водой.

2. Маска для лица из овсяных хлопьев

Лечебная маска из овсяных хлопьев имеет такой состав:

Сухие овсяные хлопья — 1 ст. ложка
Лимонный сок — 1 ч. ложка
Кефир — 1 ст. ложка

Приготовление:

Ванночка для рук

Мёд — 2 ст. ложки
Свежевыжатый сок апельсина — 0,5 стакана
Тёплая вода — 0,5 стакана

Рецепты красоты для ног

Ванночка для ног

высокую потливость
неприятный запах
огрубение пяток/стопы
трещинки
грибок
мозоли и натоптыши
просто требуется очищение

Приготовление:

Удаление вросших волосков

Как избавиться от вросших волосков? В домашних условиях готовим простой скраб:

Молотая овсянка — 1 ч. ложка
Сода — 1 ч. ложка
Вода — 1 ст. ложка

Рецепты красоты для волос

1. Маска для волос на кефире

Такая маска хороша для питания и увлажнения волос. Ингредиенты:

Кефир — 50 мл
Мёд жидкий — 1 ст. ложка
Оливковое масло — 1 ст. ложка

2. Маска для роста сухих волос из горчицы

Для приготовления маски потребуются следующие компоненты:

Горчичный порошок — 1 ч. ложка
Жирная сметана — 1 ст. ложка
Любое растительное масло — 1 ст. ложка (репейное, миндальное)
Яичный желток — 1 шт.

3. Банановая маска для волос

Эта эффективная банановая маска сделает ваши волосы густыми и блестящими. Из чего делаем:

банан — 1 шт.
яйцо — 1 шт.
мёд — 1 ст. ложка
тёмное пиво — 0,5 стакана

Уход за тонкими волосами

1. Питание снаружи

2. Питание изнутри

3. Уход зимой

4. Ополаскивание пивом

5. Увеличение объёма

Пилинг в домашних условиях

Уход за ресницами

0,5 ч. ложки кокосового масла
2-4 капли эфирного масла лаванды

Снятие макияжа

Средство для снятия макияжа своими руками:

Чистая вода — 3 части
Оливковое масло — 1 часть

Отбеливание зубов

Что следует делать:

нанести масло на щётку
натереть эмаль и межзубное пространство
подержать 15-20 минут
хорошо прополоскать рот тёплой водой

Не глотать. Процедуру проводить ежедневно в течении 2-3 недель.

Рецепты красоты в домашних условиях для лица, волос и тела

Рецепты красоты для лица

1. Маска для лица из мёда и соды

Для этого смешайте 1 чайную ложку соды и мёд до получения кашицы. Нанесите на 20 минут. Смойте тёплой водой.

2. Маска для лица из овсяных хлопьев

Лечебная маска из овсяных хлопьев имеет такой состав:

Сухие овсяные хлопья — 1 ст. ложка
Лимонный сок — 1 ч. ложка
Кефир — 1 ст. ложка

Приготовление:

Ванночка для рук

Мёд — 2 ст. ложки
Свежевыжатый сок апельсина — 0,5 стакана
Тёплая вода — 0,5 стакана

Рецепты красоты для ног

Ванночка для ног

высокую потливость
неприятный запах
огрубение пяток/стопы
трещинки
грибок
мозоли и натоптыши
просто требуется очищение

Приготовление:

Удаление вросших волосков

Как избавиться от вросших волосков? В домашних условиях готовим простой скраб:

Молотая овсянка — 1 ч. ложка
Сода — 1 ч. ложка
Вода — 1 ст. ложка

Рецепты красоты для волос

1. Маска для волос на кефире

Такая маска хороша для питания и увлажнения волос. Ингредиенты:

Кефир — 50 мл
Мёд жидкий — 1 ст. ложка
Оливковое масло — 1 ст. ложка

2. Маска для роста сухих волос из горчицы

Для приготовления маски потребуются следующие компоненты:

Горчичный порошок — 1 ч. ложка
Жирная сметана — 1 ст. ложка
Любое растительное масло — 1 ст. ложка (репейное, миндальное)
Яичный желток — 1 шт.

3. Банановая маска для волос

Эта эффективная банановая маска сделает ваши волосы густыми и блестящими. Из чего делаем:

банан — 1 шт.
яйцо — 1 шт.
мёд — 1 ст. ложка
тёмное пиво — 0,5 стакана

Уход за тонкими волосами

1. Питание снаружи

2. Питание изнутри

3. Уход зимой

4. Ополаскивание пивом

5. Увеличение объёма

Пилинг в домашних условиях

Уход за ресницами

0,5 ч. ложки кокосового масла
2-4 капли эфирного масла лаванды

Снятие макияжа

Средство для снятия макияжа своими руками:

Чистая вода — 3 части
Оливковое масло — 1 часть

Отбеливание зубов

Что следует делать:

нанести масло на щётку
натереть эмаль и межзубное пространство
подержать 15-20 минут
хорошо прополоскать рот тёплой водой

Не глотать. Процедуру проводить ежедневно в течении 2-3 недель.

Секреты красоты в домашних условиях. 7 трюков по уходу за волосами, которые необходимо знать каждой красивой девушке

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Тема ухода за волосами очень популярна у девушек. И неудивительно, ведь согласно исследованиям и по признаниям самих мужчин, роскошная «грива» считается одним из главных признаков женской красоты и здоровья. Однако максимально ухоженные и здоровые волосы можно получить не только благодаря дорогостоящим салонным процедурам. На самом деле достаточно лишь не запутаться в огромном количестве информации, отделить правду от мифов и изучить свойства подручных средств.

AdMe.ru решил упростить вам задачу: мы самостоятельно разобрались в некоторых тонкостях, развенчали популярные мифы и составили подборку эффективных уходовых хитростей. А в конце вас также ждет пара простых советов по выбору парикмахера, которые помогут уменьшить риск попасть к горе-мастеру.

Разоблачение распространенных ошибок и заблуждений

Миф № 1: Периодическое подстригание кончиков ускоряет рост волос.

Несмотря на всю свою простоту и привлекательность, эта версия в корне неверна . Скорость роста волос напрямую зависит от фолликулов на коже головы, которые, в свою очередь, действительно можно простимулировать с помощью массажа, масок, масел и витаминов. Частая стрижка же лишь делает волосы визуально более здоровыми.

Миф № 2: Нужно мыть голову непосредственно перед стрижкой.

Правила приличия диктуют нам, что будет логично помыть голову прямо перед тем, как отправиться в салон. На самом деле делать это лучше за день до похода к парикмахеру, а также стоит дополнительно воздержаться от старательной укладки. Дело в том, что благодаря этому мастер сможет увидеть недостатки ваших волос (вихры, огрехи предыдущей стрижки, секущиеся кончики), определить которые после мытья головы становится сложнее, и учесть их при работе.

Миф № 3: Для здоровья волос нужно обязательно пользоваться профессиональной косметикой.

Еще одно распространенное заблуждение. Доля правды в этом, конечно, есть, особенно если средство подобрано конкретно для вашего типа волос. И все же цена не всегда говорит о качестве, и достойного эффекта можно добиться более дешевыми аналогами дорогих шампуней и кондиционеров — главное, обращайте внимание на состав . Хороший шампунь не должен содержать фталатов и парабенов, а кондиционер лучше брать без примесей силикона.

Миф № 4: Ежедневное мытье головы делает волосы слабыми.

Это расхожее убеждение вызывает больше всего сомнений и споров. Но специалисты все же больше склоняются к тому, что люди путают причину и следствие . Волосы портятся не от факта мытья головы, а от того, что чаще всего за мытьем следует сушка феном или манипуляции с плойкой, которые, очевидно, наносят ущерб волосам. Также не слишком полезно частое расчесывание, так как даже при использовании специальных средств волосы неизбежно цепляются и вырываются. Частое же промывание, особенно при использовании мягкого шампуня, который не уничтожает естественный защитный жировой слой на поверхности кожи, вреда не нанесет.

Рецепты красоты, которыми можно пользоваться в домашних условиях

Для сохранения молодости и красоты можно пользоваться не только салонными процедурами, но и теми средствами, которые возможно создать самим в домашних условиях. Иногда это очень неожиданные средства.

Итак, как же стать красивой, используя то, что под рукой.

Для сохранения свежести при отсутствии дезодоранта можно использовать перекись водорода. Также это дешевое средство, которое продается в каждой аптеке, может служить в качестве тоника или лосьона для очищения кожи.

Чтобы волосы стали более сильными , можно использовать календулу и ее настой. Это средство помогает сохранять чистоту волос и борется с перхотью.

Чтобы не было морщин , можно использовать Аевит, который наносится на кожу утром и вечером в течение двух недель. После перерыва, курс повторяется.

Для масок хорошо использовать следующие продукты:
1. Сметана. Поможет в питании кожи.
2. Простокваша. Борется с морщинами.
3. Виноград. Для упругости кожи.
4. Огурцы. Для тонизирования кожи.
5. Помидоры. Для чистоты и мягкости кожи.

6. Оливковое масло. Восстанавливает клетки кожи.

Так же продукты можно использовать при проведении процедуры пилинга. Например, смешать и нанести на кожу яблоко и клубнику, лимон и воду, овсянку и миндаль, мед и овсянку, виноград и смородину.

Для большего эффекта, в домашних условиях можно сделать очень простые маски, благодаря которым кожа будет здоровой и гладкой. Для этого смешиваются следующие средства:

Для жирной кожи:
1. Шиповник, лимон, мед и белая глина.
2. Огурец, киви, хлопья, молоко.
3. Соль и мед.
4. Йогурт и дрожжи.
Для сухой кожи
1. Мед, хлопья и банан.
2. Сметана и творог.
3. Авокадо.
4. Мед, йогурт и тыква.
5. Мед, сухое молоко и масло миндаля.

Для любой кожи:
1. Банан и мед.
2. Мед и вареная морковь.
3. Йогурт и сок апельсина.
4. Масло миндаля и молоко.
5. Миндальная крошка, хлопья и мед.
6. Мука, йогурт и помидор.
7. Миндальный порошок, сухой базилик и цедра апельсина.

8. Йогурт и белок.
9. Молоко и хлебные корки.
10. Куркума, розовая вода, порошок сандалового дерева.
11. Мед, клубника и растительное масло.
12 Куркума, огурец и лайм.

Для борьбы с прыщами используются следующие маски:
– Сметана смешивается с содой и наносится на лицо.
– С этой же целью используется аспирин, активированный уголь, желатин, смесь белка и алоэ, картофель, алоэ, геркулес и тыква.

Для устранения следов от прыщей подходят масла: лаванды, нероли, ладана, которые наносятся ежедневно.

Прекрасным средством для масок является шалфей. Его масло обязательно растворять в любом масле, так как в чистом виде не применяется. Подходит не только для масок, но и для тоника, лосьона и крема. Если лицо сильно воспалено, служит для умывания вместо воды. Применяется при любом типе кожи.

Для увлажнения смешивается мед, белок, хлопья и листья травы шалфея. Затем все это наносится на кожу. После засыхания средства – его смывают.

Для омоложения кожи сухие молоко и глина, а также рисовая мука соединяются с отваром шалфея.
В борьбе с морщинами соединяют какао, отвар шалфея и масло ши. В качестве лифтинга служит смесь масла шалфея, сухого молока, чая и крахмала.

Секреты молодости: 15 минут для здоровья и красоты

Некоторые считают: чтобы хорошо выглядеть нужно, тратить на это очень много времени. Но достаточно уделять себе всего несколько минут в день, чтобы оставаться здоровой и красивой.

Каждая женщина мечтает быть красивой и надолго сохранить свою молодость. Кто-то посещает салоны и тратит много времени для того, чтобы поддерживать себя в тонусе, а некоторые даже не пытаются, потому что уверены, что все равно ничего из этого не получится. Есть и такой тип женщин, кто регулярно использует различные ритуалы и заговоры, которые имеют место быть. Например, заговор на полную луну считается очень мощным и уже успел зарекомендовать себя с хорошей стороны.

Существуют секреты, которые помогут сохранить вашу молодость на долгие годы. И они не занимают много времени. Достаточно всего 15 минут в день, чтобы получить ежедневную порцию красоты и здоровья. Ну как тут откажешь себе в таком удовольствии?

Секреты молодости

Наверняка каждая из нас восхищалась японскими женщинами, которые в свои сорок выглядят как двадцатилетние девушки. Долгие годы они тщательно хранили рецепты молодости, и эти знания не предавались огласке, а переходили из поколения в поколение. Сейчас же настало время, когда многие женщины делятся своими секретами и хотят, чтобы каждая чувствовала себя красивой и любимой.

Одним из главных секретов японок является любовь и принятие себя . Многие постоянно думают, вот как же можно любить себя с такими морщинами и несовершенной фигурой. Вот когда я похудею и помолодею, тогда-то и полюблю. На самом деле здесь действует метод от противного. Как только вы научитесь принимать себя такой, какая вы есть, то и выглядеть станете намного моложе и привлекательнее. Прежде всего, полюбите себя и каждую складочку на своем теле и тогда, оно ответит вам взаимностью. Чтобы научится этому как можно быстрей, каждое утро читайте любимые аффирмации. Это не займет у вас много времени, но эффект будет потрясающим.

Вторым секретом является забота о своем теле . Многие считают, что женщина должна быть прекрасна изнутри, но забывают о минимальном уходе за своей кожей и телом. Внутренняя красота необходима, но внешняя не менее важна. Никто не захочет общаться с неопрятной женщиной, у которой вдобавок грязные волосы и неухоженные ногти. При этом не обязательно тратить деньги на дорогие салоны красоты. Получить отличный результат можно и в домашних условиях. Ведь многие знаменитости, предпочитают ухаживать за своим телом дома и наслаждаются процессом. А всем известная ванна Клеопатры поможет вам поверить в свою привлекательность.

Спорт также должен стать неотъемлемой частью вашей жизни. Причем вы вольны выбирать занятия, которые будут вам по душе. Это могут быть различные танцы, которые вдобавок к подтянутой фигуре, разовьют в вас еще больше женственности и сексуальности. А может вам больше нравится бег по утрам, во время которого у вас появляется возможность собраться с мыслями и проговорить полюбившиеся аффирмации. Самый главный принцип — вам должно нравиться то, что вы делаете. Если вы будете заставлять себя через силу, то вместо красоты получите дополнительные морщины и хмурое лицо.

При чем же тут 15 минут? Секрет в том, что 15-ти минут в день достаточно, чтобы ощутить и заметить первые изменения. Ловушка для многих женщин — ошибочное мнение, что забота о себе представляет трудоемкий процесс, который отнимает множество времени. Это не так. Начать можно с малого. Например, 15 минут в день заниматься йогой или сделать себе небольшую маску для лица. Такое правило называется правилом 15ти минут : всего ничего, но за месяц-другой результат получится ощутимым.

Женские хитрости. 101 хитрость о красоте, которые должна знать каждая девушка

Современная женщина знает много рецептов красоты. Для того, чтобы быть успешной, отлично выглядеть и иметь успех у мужчин, мы тратим большое количество денег на салоны, косметику и одежду. Конечно, это правильно – красота требует определенных вложений. Тем не менее кроме вложений неплохо брать на вооружение и некоторые, как это сегодня можно говорить, лайфхаки.

Самое главное — выглядеть совершенно естественно; но для этого нужно очень много косметики.

Красота спасёт мир! А женскую красоту спасут маленькие хитрости.

Есть тысячи советов, которые помогают ухаживать за собой. Для наших читательниц собраны одни из лучших. Воинствующим ненавистникам beauty-мира вход воспрещён!

Лицо

1. Меняйте уход в зависимости от сезона. Зимой нужны хорошо увлажняющие продукты, летом — средства с SPF-фильтрами.

2. Используйте минимум косметики летом. Отдавайте предпочтение лёгким увлажняющим тональникам или BB-кремам.

3. Наносите крем, маску и другие средства для лица по массажным линиям. Будет двойной эффект: уход + массаж.

4. Не выдавливайте прыщи. От этого они ещё заметнее.

5. Вскочил ужасный красный, как пожарная машина, прыщ? Без паники! Смочите ватный диск глазными каплями от покраснений и положите его на 3–5 минут в морозильник. Затем приложите тампон к воспалённому участку — прыщик станет почти незаметным.

6. Избавиться от небольшого прыщика поможет также зубная паста. Нанесите её на высыпание и оставьте до высыхания. Прыщик поблёкнет.

7. Бойтесь переборщить с бронзером, хайлайтером и румянами. Лучше меньше, да лучше. Иначе будете выглядеть как кукла.

8. Чтобы подобрать идеальный оттенок тонального крема, нанесите его на линию подбородка и оцените, насколько он подходит вам при естественном (дневном) освещении.

9. Тонируя лицо, не забывайте про шею.

10. Запомните правило: сначала тональная основа, затем корректор. Не наоборот.

11. Чтобы правильно замаскировать синеву под глазами, нарисуйте корректором треугольник и аккуратно растушуйте его.

Как наносить корректор под глаза

12. Консилером можно замаскировать высыпания не только на лице, но и на теле. Например, на груди, когда одежда с глубоким декольте. Замажьте прыщик корректором, а затем припудрите.

13. Нанесите на скулы хайлайтер, а под них — бронзер, если хотите визуально приподнять скулы.

14. Одна столовая ложка корицы + одна чайная ложка какао + одна чайная ложка мускатного ореха + две чайные ложки кукурузного крахмала = самодельный бронзер.

Этот бронзер можно использовать и для тела

15. Приложите указательный и средний пальцы сбоку от носа, чтобы определить точку, откуда нужно тушевать румяна.

16. Оживить лицо и придать ему лёгкий румянец можно без косметики, если слегка пощипать себя за скулы.

17. Если у вас сухая кожа лица, используйте кремовые румяна и пудру.

18. Помадой можно заменить румяна, если их не нашлось в косметичке. Сначала нанесите помаду на руку, а затем наберите на кисть или спонж.

19. Если нужно убрать жирный блеск с лица и подправить макияж, а пудры под рукой нет, воспользуйтесь детской присыпкой или тальком для тела.

20. Средства для снятия макияжа (молочко, мицеллярная вода и другие) отлично очищают кожу от краски, случайно попавшей на лоб или уши во время окрашивания волос.

21. Берегите кожу: снимайте макияж сразу, как приходите домой, а не перед сном.

Глаза

22. Нанесите капельку масла ши под глаза, если хотите скрыть серые круги под ними.

23. Даже плохо пигментированные тени можно сделать яркими, если наносить их на базу. В качестве таковой можно использовать белый матовый карандаш.

Используйте белый карандаш как базу под тени

24. Если пудра не подошла вам по оттенку, используйте её в качестве теней.

25. Вместо теней можно использовать карандаш: нарисуйте несколько штрихов и тщательно растушуйте их.

Нарисуйте такую сетку и растушуйте её

26. Шиммер в уголке глаза делает глаза ярче и выразительнее.

27. Гель для укладки бровей можно заменить подручными продуктами. Например, гелем для волос. Нанесите его на щёточку и уложите брови.

28. Нанеся хайлайтер под бровью и над нею, вы мгновенно получите распахнутый взгляд.

29. Не выбрасывайте щёточку от туши, если она вам удобна. Просто вымойте её и переставьте в новую тушь или используйте для расчёсывания бровей.

30. Обычный подводной карандаш можно превратить в стойкий гелевый при помощи простого трюка. Просто подержите остриё несколько секунд над огнём (используйте зажигалку или свечку).

Стандарты красоты. Как постмодернизм повлиял на стандарты красоты

Красота – это социальный конструкт. Об этом говорят сотни исследований социологов, антропологов и культурологов. В 2015 году были популярны ролики » 100 Years of Beauty » демонстрирующие то, как кардинально менялись представления о красоте каждое десятилетие. Как на эти представления влияли политическая (война), культурная (европеизация), экономическая ситуации и религия.

При этом стандарты красоты зависят не только от конкретной культуры, общества, сообществ, но и личности субъекта, смотрящего на красоту, его опыта и предпочтений.

Считается, что римляне считали красивыми женщин с крупными чертами лица, греки – светловолосых, в средневековой Европе идеалом были бледные женщины с удлиненными конечностями и выпуклым животом, символизирующим вечную беременность. Однако не всё так однозначно.

«Надо понимать, что в каждую эпоху существует мода на те или иные типажи, обычно даже одновременно несколько мод. Сегодня конвенционально красивой могут назвать и высокую блондинку с женственными формами и мальчикоподобную брюнетку. Мы никогда не найдем тот женский образ, который будут считать красивым абсолютно все в ту или иную эпоху, мы можем только выделять отдельные черты и пытаться найти им объяснение», – говорит научный сотрудник лаборатории социологии, преподаватель антропологии религии Европейского университета в Санкт-Петербурге Елена Хитрова.

Говоря преимущественно об европейской истории искусств и культуры, необходимо учитывать, что наша современность – эпоха постмодернизма – очень европоцентрична. Казахстанская культура не исключение. Доктор искусствоведения Молдияр Ергебеков объясняет это глобальной европейской колонизацией, частью которой были российская, а затем советская экспансии в Центральной Азии.

» Несмотря на то, что Советский Союз стремился сформировать собственное идеологическое искусство, такое, как соцреализм, он не смог отойти от западных канонов, особенно после Второй мировой войны, – говорит искусствовед Молдияр Ергебеков. – Та же импортная одежда, привозимая небольшими партиями в СССР из западно-социалистического блока, для советских людей считалась образцом красивой одежды на протяжении всего советского периода. В период модерна с Запада распространились такие конструкты, как индустриализация, понятие нации, национального государства, капиталистическая экономика и многие другие вещи. Поэтому, всё европейское приравнивается к идеальному».

Видео уход за кожей лица в домашних условиях. Секреты красоты лица.

10 бабушкиных советов молодости и красоты — 1000 секретов

Удивительно, но некоторые женщины, не отличавшиеся красотой в молодости, с годами хорошеют. Отличный внешний вид — это зачастую плод кропотливой работы над своим образом жизни и привычками. Старые бабушкины тетрадки порой хранят весьма занимательные вещи…

Женская красота недолговечна. Сияние юности сменяется прелестной свежестью молодости, а потом, с годами, у многих женщин от нее остаются только воспоминания, запечатленные на фотографиях в альбоме. А в жизни – увядшая кожа, тусклые волосы, расплывшаяся фигура. Это удивительно, потому что прекрасно выглядеть в зрелом возрасте могут практически все дамы. И убедиться в этом не трудно, стоит присмотреться к некоторым семействам, где и мамы, и бабушки, и даже прабабушки хорошо выглядят, несмотря на свой почтенный возраст.

Полезные советы, которые проверены не одним поколением красавиц, помогут сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Но, прежде всего, запомните главный закон красоты: любите себя и ухаживайте за собой постоянно. Не раскрашивайте свое лицо и тело, а ухаживайте за ним! Не «наводите красоту», а создавайте ее «по кирпичику»!

Правильное питание

Цвет лица и состояние кожи зависит от пищеварения. Этот секрет красоты давно известен. Правильная работа органов пищеварения отражается на состоянии кожи. Если наладить пищеварение и регулярное очищение кишечника, исчезнут мелкие воспаления, покраснения, излишняя сальность, улучшится цвет лица.

Льняные семена. Для оздоровления пищеварительной системы и мягкого очищения кишечника каждый день съедайте чайную ложечку льняных семян, тщательно разжевывая (можно измельчить в блендере) и запивая водой. Лучше всего это делать по утрам, как и выпить стакан воды. Льняные семена разбухают в кишечнике, поглощают токсины и отлично очищают его.
Вареная свекла. Ежедневно или хотя бы через день употребляйте вареную свеклу. Для поддержания в норме массы тела и регулярного очищения достаточно 100 г вареной свеклы. В ней содержатся полезные вещества для очищения крови и клетчатка для усиления работы кишечника.
Орехи. Ежедневно желательно съесть горсть любых орехов, которые больше по вкусу. Через месяц результат отразится на лице в буквальном смысле. Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве во всех орехах, благотворно влияют на состояние волос, кожи, ногтей и даже снижают проявление симптомов ПМС!

Бабушкины секреты для лица

В давние времена для ухода за кожей и волосами женщины использовали подручные средства – масла, ягоды и фрукты, глину, отвары трав, кисломолочные продукты. Всем известно, что горчица, луковая кашица, перцовая настойка ускоряют рост волос. Масла, особенно оливковое, хорошо питают кожу лица и головы. Сыворотка после приготовления творога или кефир — хорошее средство для лица и волос. Но не всем эти средства подходят безоговорочно, потому что у всех разные особенности кожи. И существенный минус – благоухать неделю луком или прокисшим молоком не каждой девушке понравится.

Яично-медовая маска для лица. Эта маска считалась идеальным средством для питания и омоложения кожи лица. Приготовить ее просто: взбить яйцо, чтобы хорошо перемешался белок и желток, добавить одну чайную ложку меда и еще раз все перемешать. Наносить на чисто вымытое лицо на 20 минут, потом смыть теплой водой. В зависимости от состояния кожи и возраста в маску добавляли разные ингредиенты:
Для лечения воспалений – отвар календулы или ромашки, сок алое, масло чайного дерева;
Для сухой кожи — оливковое или подсолнечное масло, сметану;
Для жирной кожи – огуречный или яблочный сок, отвар ромашки;
Для отбеливания – сок лимона, красной смородины, кашицу зелени петрушки или щавля;
Но не всем подходит такая маска, ее не применяют, если есть аллергия на мед или яичный белок. Можно применить другой рецепт:
Молочная маска для лица. 3-4 столовых ложки натурального жирного молока или сливок смешивают с одной столовой ложкой перемолотых овсяных хлопьев (можно заменить крахмалом, пшеничной мукой или раскрошенным ржаным хлебом). Такая маска хорошо очищает, увлажняет и питает кожу. В нее тоже можно добавлять разные отвары и соки, но под воздействием кислоты (из лимона, например) молоко сворачивается. Впрочем, это не уменьшает пользу маски.

Бабушкины секреты для волос

Уход за волосами не менее важен, чем уход за лицом. Пышная прическа или длинная коса, модная стрижка или свободно падающие локоны – в любом случае волосы должны быть здоровыми, блестящими, густыми. Тусклая пакля на голове не украшает женщину.

Репейное масло для волос. Репейное масло — одно из лучших средств от выпадения волос и от перхоти. Кроме того, оно улучшает структуру ногтей, смягчает сухую кожу рук и ног, укрепляет и удлиняет ресницы. Его получают настаиванием корня лопуха большого (репейника) на оливковом (персиковом, подсолнечном) масле. Репейным маслом смачивают кончики пальцев и втирают его в кожу головы и корни волос. Волосы становятся густыми и блестящими, ускоряется их рост. Если волосы жирные, то трудно решиться еще и смазывать их маслом в придачу к естественной сальности. Но репейное масло помогает нормализовать выделение кожного секрета. Кроме того, можно использовать отвар корня лопуха для регулярного ополаскивания головы после мытья.
Ни дня без щетки для волос! Каждая английская девушка начала прошлого века помнила совет для дам: каждый день перед сном не менее 100 раз провести по волосам щеткой. Этот совет был забыт во времена коротких стрижек. А зря! Расчесывать волосы щеткой очень полезно для их укрепления. Массаж улучшает кровообращение и обменные процессы в коже головы, секрет желез равномерно распределяется по всей длине волос. Делать это нужно не спеша. Начиная с концов расчесать волосы, потом 10-20 раз плавно провести щеткой по ним сверху донизу. Не обязательно именно 100 раз прочесать волосы, но эффект этой процедуры вскоре трудно будет не заметить.

Осанка и стройность

Книга на голове. Этот урок преподавали своим дочерям дамы одного древнего польского рода. В старину использовали деревянную коробочку для ароматических трав. Но книга идеально подходит для упражнения. Задача простая – положить книжку на голову и заниматься простыми домашними делами: ходить, сидеть, что-то убирать, пить чай, читать. И при этом следить, чтобы книга не упала. Попробуйте это сделать и поймете, как трудно выработать гордую посадку головы, плавную походку, царственную неспешность в отточенных движениях. Но если урок усвоен, но можно забыть об уныло опущенной голове и жировых отложениях на шее в виде «вдовьего горба».
Ровная спина. Почти все выпускницы института благородных девиц в старину отличались идеальной осанкой и сохраняли ее до глубокой старости. Классные дамы требовали держать спину всегда ровной — и при ходьбе, и сидя. Если какая-то девушка сутулилась – к спине привязывали специальную дощечку. Непозволительно было сидеть на диване развалясь, ходить сгорбившись, опираться на стол локтями. Такие строгие требования укрепляли мышцы спины и прививали полезную привычку следить за своей осанкой. В результате одежда всегда сидела идеально по фигуре, заболевания позвоночника не беспокоили. Держите спину ровной, а если не получается – возьмите длинную деревянную рейку, линейку или указку, занимаясь домашними делами прикрепите ее к спине и вырабатывайте привычку благородной дамы.
Быстрая ходьба. Этот секрет красоты и здоровья известен многим. Ежедневная прогулка на свежем воздухе полезна в любую погоду. Но не все знают, что нужно не плестись медленно, обвешавшись сумками с покупками, а идти быстро и налегке. Обязательно нужна удобная обувь. Не так важна длина маршрута – километр или пять – как способ передвижения. Такая прогулка — это не только свежий воздух, но и определенная нагрузка на сердце. Важна ритмичность движения и дыхания, согласованная работа всех мышц тела при отсутствии больших перегрузок, как при беге или переноске тяжестей, например.

Главный бабушкин совет для красоты

Секрет красоты, не уходящей с годами, простой – любите себя и ухаживайте за своим телом постоянно. Нужно не «худеть к пляжному сезону», а постоянно следить за фигурой и осанкой. Каждый день расчесывать волосы массажной щеткой и 2-3 раза в месяц делать маску с репейным маслом. Каждый день очищать лицо от косметики и применять ухаживающие средства. Не реже, чем раз в неделю, делать питательные и увлажняющие маски для лица из натуральных продуктов.

Регулярное следование таким советам обеспечит прекрасный внешний вид и отличное самочувствие на долгие годы. Пройдет время, и, возможно, вы станете делиться этими бабушкиными секретами со своими внучками!

Секреты красоты и здоровья, которые должна знать каждая женщина

Из этой статьи вы узнаете:

Какие есть секреты здоровья, красоты и долголетия
Каковы восточные секреты красоты и здоровья
Какие секреты красоты, здоровья и долголетия от монахов стоит взять на вооружение
Какие секреты красоты и здоровья от звезд помогли многим женщинам

Здоровье и привлекательность — не просто прирожденное дарование, а каждодневная забота о себе и немалые старания. С течением лет все сложнее выглядеть сногсшибательно, поэтому очень важно следить за собой, как говорится, смолоду. Безусловно, любая представительница прекрасного пола обладает собственными знаниями и хранит секреты красоты и здоровья, способствующие поддержанию себя в лучшей форме.

Секреты здоровья, красоты и долголетия

В эпоху, когда дамы после 30 считались старухами, Диана де Пуатье (1499–1566 гг.) смогла влюбить в себя короля Франции Генриха II Валуа (1519–1559 гг.). На тот момент ей было 27 лет, она не употребляла алкоголя и была против тяжелой утренней трапезы. К шестидесяти годам она ничем не уступала молодым придворным дамам. Секреты красоты и здоровья этой женщины позволили ей до конца своих дней выглядеть великолепно.

Императрица Франции, Жозефина де Богарне (1763–1814 гг.), первая супруга Наполеона I, ежедневно перед утренней трапезой пила нектар лимона, добавленный в чистую воду. Так выводились вредоносные вещества, что способствовало омоложению организма.

Секреты красоты и здоровья древних красавиц Японии, имевших от рождения красивую фигуру, состояли в каждодневном питании дарами моря, полезными злаками. Овощной рацион помогал им держать свое тело в лучшей форме.

Однако и современные японки тщательно следят за своим питание, которое наполнено компонентами растительного происхождения. Секреты женской красоты и здоровья в этой стране издревле передаются из поколения в поколение.

Японские девушки употребляют исключительно растительные жиры, содержащиеся в различных маслах и очищенных от примесей ингредиентах. Вредные для организма продукты, как правило, компенсируются соей, свежими фруктами и овощами.

Что такое правильное питание?

Важнейший секрет красоты, здоровья, молодости женщины — это полезный и сбалансированный рацион. Что он из себя представляет? Какие продукты в него включены, какие — запрещены? Рассмотрим несколько принципов правильного питания:

баланс в употреблении пищи — небольшой порционный объем, наполненный необходимыми витаминами, минералами и веществами рацион;
минимальное количество красителей и консервантов, умение готовить здоровую пищу;
баланс в периодичности употребления пищи — 4–5 раз, обязательный завтрак, последний прием пищи — не позднее 6 вечера, разгрузочный день;
как ни странно, немаловажный секрет красоты и здоровья — стимулирование себя на получение удовлетворения и приятных эмоций от приема пищи;
ежедневное употребление фильтрованной воды, а также зеленого чая, который очень полезен для выведения шлаков из организма;
исключение из рациона мучных изделий, жирных соусов, жареных блюд, сладкой газировки и других вредностей.

В качестве наглядного примера можно привести рацион голливудской звезды Деми Мур. Именно он является ее главным секретом красоты и здоровья. Глядя на актрису, сложно поверить, что ей почти 55! Утренняя трапеза Деми Мур состоит из глазуньи и тостов, овощной и фруктовой нарезки. В полдень — только продукты семейства бобовых и свежая зелень. Обеденный прием пищи состоит из отварного мяса или рыбы, а также овощной нарезки. Вечерняя трапеза — отварная рисовая крупа, соевый соус, зелень и морковка на пару. Питьевой рацион актрисы включает фильтрованную воду, зеленый чай, фруктовые или ягодные смузи. Вредные ингредиенты заменены на сушеные плоды и медовый нектар.

Любите себя смолоду!

Еще Коко Шанель когда-то сказала: «Если женщина к тридцати годам не стала красивой, значит, она просто-напросто глупа». Привлекательность самых известных девушек древности, переданная кистью художника и слогом поэта, безусловно, преувеличена. Однако правда в том, что они были умны, вот почему их секреты красоты и здоровья позволяли им даже при заурядной внешности выглядеть сногсшибательно и великолепно. Незаменимое преимущество этих женщин — уважение к собственной личности, а также строгий порядок во всем.

Представительницы прекрасного пола из Китая и Японии заботятся о себе смолоду. Их секреты красоты и здоровья — пример для женщин всего мира, которые вспоминают о своем внешнем виде только при первых признаках старения. Лучше всего начать ухаживать за собой в 22–23 года, когда организм уже окончательно сформирован.

Предотвратить старение возможно, придерживаясь секретов красоты и здоровья древних красавиц.

Итак, очень важно защищать кожный покров от солнечного света, так как он способствует ускорению процесса старения. Китайские девушки и женщины решали эту проблему очень просто — ходили с зонтами в жаркую погоду и обмахивались веерами, позволяющими коже больше «дышать» кислородом.

Загорелая кожа тогда говорила о том, что человек относится к низшим классам общества, чья основная деятельность подразумевала физический труд под ультрафиолетовым излучением.

К сожалению, нынешние представительницы прекрасного пола не следуют такой рекомендации, стараясь как можно лучше и больше позагорать на берегу моря, либо в салонах красоты.

Следить за собой нужно с молодых лет. Каждодневная забота о себе должна длиться хотя бы 60 минут. Косметика скрывает недостатки, но ведь их можно и полностью устранить. Вот некоторые женские секреты красоты и здоровья:

Ополаскивать лицо исключительно фильтрованной водой.
Каждодневное питание кожного покрова витаминами и минералами.
Выведение из пор вредных веществ, из организма — шлаков (SPA-процедуры, горячие ванны).
Не перебарщивать с использованием косметики.
Применение исключительно растительных косметических средств.
Отсутствие вредных привычек.
Сон длительностью около 8 часов.
Зарядка, упражнения, посещение спортивного зала.
Каждодневные прогулки на улице.
Регулярная медитация в спокойной обстановке.
Умение защищать себя от нервных напряжений, абстрагироваться от проблем.

15 самых важных секретов красоты и здоровья

Итак, есть пятнадцать основополагающих и простых секретов красоты и здоровья, которым нужно следовать ежедневно. Они помогут любой представительнице прекрасного пола выглядеть неотразимо, ухоженно и великолепно. Еще Фрэнсис Бэкон говорил: «Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее».

Необходимый и важнейший шаг — это забота о коже, которая имеет ряд стадий. Сначала очищение, затем следует восстановление нормального уровня pH (5,5), который был нарушен в процессе применения очищающих средств, в завершении — использование крема или лосьона, богатого витаминами и минералами.
Для начала следует выявить свой тип кожи. Это поможет выбрать необходимые косметические средства и добиться лучшего результата. Как это сделать? Записаться на прием к косметологу или же провести проверку в домашних условиях, купив тестер.
Простой секрет красоты — умеренность в использовании косметики. Если не намечается праздника или торжества, минимальное нанесение макияжа — наилучшее решение. Слои косметики не позволяют коже «дышать» (в особенности от этого страдает проблемная и жирная кожа). Последствия могут быть разные: раздражения на коже, сухость, шелушение и так далее. Нужно стараться выделить черты лица, и при этом не переборщить. Натуральная красота никогда не выйдет из моды.
Еще один секрет красоты — косметические процедуры по глубокой очистке кожи, а также использование особых масок и кремов. Это поможет удалить лишние частички кожного покрова, оперативно восстановить его после чистки, наполнив необходимыми полезными элементами. Здоровая и нежная кожа — залог сохранения молодости.
Ополаскивать лицо следует с чередованием холодной и горячей воды, что способствует стабилизации кровообращения и предотвращает появление мимических морщин. Высокая температура воды может быстро состарить лицо, низкая температура только обеспечит коже бледный тон, шелушение и появление трещинок.
Очень значимый секрет красоты — нежные прикосновения к коже во время ухода за ней. Питать и увлажнять кожу различными кремами нужно точечными касаниями, а составы для пилинга необходимо наносить непринужденными, непрерывными мазками.
Один из важнейших секретов красоты и здоровья — лечебные растирания, то есть массаж. Лучше всего массажировать все тело, акцентируя процесс на тех участках, которые больше всего нуждаются в подобной процедуре. Методик не счесть, однако необходимо определить самую эффективную для своего организма. Это поможет улучшить кровообращение, расслабиться после тяжелого дня, совместить приятное с полезным.
Важный секрет красоты, здоровья и молодости, которым нельзя пренебрегать, — это крепкий сон. Оптимально человеку для продуктивного дня нужно спать около 8–9 часов. Организм должен отдыхать в стабильном режиме.
Не стоит забывать и об уходе за волосами: правильно мыть голову, а также использовать специальные косметические средства.
Употребление в пищу даров моря, насыщенных полезными элементами, — это залог здоровой и чистой кожи, предотвращающий появление раздражений, шелушения, акне. Морепродукты действую примерно так же, как и увлажняющие крема, тонизирующие маски и скрабы.
Очень важно защищать кожный покров от солнечного света, так как он способствует ускорению процесса старения. Следует приобрести специальные средства, чтобы не обгорать, очки с затемненными линзами и питающие кожу лосьоны. Загорать можно и нужно, но в умеренных «дозах» (лучше всего ранним утром или ближе к вечеру).
Необходимо вести активный образ жизни. Можно включить в распорядок дня зарядку, посещение спортивного зала, упражнения для работы с проблемными зонами. Главное — мотивировать себя, понять, что забота о своем теле — это главный секрет красоты, здоровья, молодости, привлекательности, а также хорошего физического и психического состояния организма.
Ты — это то, что ты ешь. Неоспоримое утверждение. Грамотно составленный рацион, наполненный полезными элементами, поддерживает в человеке энергию, сохраняет молодость, продлевает жизнь. Сюда также нужно добавить отказ от фастфуда, приемов пищи после 18:00, вредных привычек, злоупотребления сладким, соленым, жирным и жареным.
Чтобы избежать рисков заражения, все атрибуты бьюти-индустрии необходимо дезинфицировать (минимум 1 раз в 7 дней).
Один из главных секретов красоты и здоровья — это отказ от табачных изделий и алкогольной продукции. Даже дети знают, какой вред приносят пагубные привычки. Вывести шлаки из организма помогут фильтрованная вода, свежевыжатые соки, правильный рацион. Стоит только попробовать исключить курение и алкоголь, и результат преображения кожи, волос и ногтей не заставит себя долго ждать.

Восточные секреты красоты и здоровья

Секреты красоты и здоровья от восточных красавиц — это хитрости, известные издревле. Благодаря им, многие азиатские женщины сохраняют стройную фигуру и моложавый внешний вид.

Существуют техники традиционного азиатского лечения болезней, применяемые в наше время в буддистском монастыре Шаолинь под наблюдением мудрейших монахов. Есть легенда, что как-то на своем пути странник повстречал 10 мудрейших из мудрейших. Он решил поинтересоваться у них о том, какие секреты красоты, здоровья и молодости они знают. Каждый из них поведал свой метод, совместив которые, странник сумел обеспечить себе долгую жизнь:

Не употреблять спиртного.
Прогулки после каждой трапезы.
Есть исключительно натуральные продукты.
По возможности добираться до нужного места пешком.
Не пренебрегать бытовыми обязанностями, стирку проводить исключительно ручную.
Делать зарядку ежедневно.
Регулярно проветривать жилые помещения.
Умеренно загорать.
Приучить себя к режиму «жаворонка».
Поддерживать в себе позитивный настрой всегда и везде.

12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге, Нижнем Новогороде и Туле

223 мастера на любой вкус

Качественное обслуживание с гарантией 7 дней

Регулярные акции и подарки для клиентов

Забронировать скидку 25%

Мудрость древнего мира даровала и барьеры, мешающие сохранить здоровье и долголетие. Итак, что мешает человеку жить долго и счастливо?

Слабая воля при попытке отказаться от вредных привычек.
Употребление алкоголя.
Несбалансированный рацион.
Негативный настрой, недовольство собственной деятельностью.
Отсутствие активного образа жизни.
Импульсивный, злостный, презрительный характер.
Безмерная похоть.
Отсутствие близких людей, отчужденность от общества.
Игнорирование своих физических и психических недугов.
Поведение ипохондрика, который без разбора принимает медицинские препараты, даже не зная о том, чем он болеет.

Секреты красоты, здоровья и долголетия от монахов

Жилье и долголетие.
Монахи Шаолиня хранят древнюю рифмованную мудрость, которая гласит: в доме необходимо регулярно мыть половицы, а также пребывать в нем только с позитивным настроем и смиренной душой. Если говорить «по-нашему», в своем жилище нужно убираться, трижды вытирая пол, полки, столы. Безусловно, в процессе клининга плещется вода. Это способствует оптимальной влажности в помещении. Секрет красоты и здоровья — это защита своего организма от проникновения в дыхательные пути грязи, вредоносных мелких частиц. Нужно лишь взять за правило — проводить уборку, не ленясь и не ища себе отговорок.

Также в своем жилище нельзя порождать скандалы, копить завить и неприязнь. Главное — обеспечить себе комфорт и расслабленность. Мудрецы знают: люди много времени находятся в закрытом помещении, поэтому красота и долголетие любого человека напрямую зависят от атмосферы в доме или офисе.
Питание и долголетие.
Мудрецы китайского монастыря основным секретом красоты и здоровья человека считают сбалансированность питания. Рацион должен состоять из овощей, отварного мяса или рыбы. Очень важно исключить из рациона пищу, которая не доставляет неудобств при переваривании. Алкогольные напитки необходимо исключить в первую очередь.

Одеяния мудрецов предполагают свободу движений, а также определенную цветовую гамму. Это предотвращает появление нарушений сердечно-сосудистой и нервной системы. Подобные одеяния обеспечивают правильное функционирование кровообращения и потоотделения, что помогает мудрецам чувствовать себя комфортно в любое время года, поддерживать концепцию трудолюбия и выработать иммунитет даже к самым тяжелым болезням.
Распорядок жизни и долголетие.
Распорядок дня — это то, чего придерживается каждый мудрец Шаолиня. Весь день монаха расписан. Главный секрет красоты и здоровья — это беспрерывное течение, так называемого, «обоюдного воплощения», которое предполагает следующую концепцию: нарушение установленного потока траты жизненной энергии влечет за собой нарушение работы внутренних механизмов человека, человеческого бытия.
Естественное оздоровление.
С пробуждением мудрецы идут на вершину ближайшего холма, на котором они тренируются в технике, называемой «белый журавль радуется солнечному свету». Она дает разуму свободу и расслабляет мирскую оболочку. Этот секрет красоты, здоровья, молодости монахи передают из поколения в поколение.

Упражнение «Белый журавль».

Оно состоит из двух этапов: первоначальной своеобразной разминки, которая настроит практикующего на предстоящее занятие и разработает его суставы и мышцы (а вместе с тем привлечет первичные потоки Ци), и из самой тренировки, носящей название стиль «Парящего журавля»:

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Затем согните их в коленях, а поверх положите ладони.
Наклоните корпус вперед, соблюдая правило прямой спины. Голова также немного наклонена вперед, но в целом тело не испытывает напряжения.
Приподнимайтесь вверх, не убирая рук со своих коленей, сводите их вместе внутрь по круговому движению.
Затем плавно опускайтесь, разводя колени в стороны.
Повторяйте упражнение 5 минут.
Встаньте прямо, ноги вместе, одна нога подогнута в колене и стоит позади прямой ноги, руки расправлены в стороны, не согнуты в локтях.
Медленно поднимайте вверх пальцы своих рук, имитируя движения крыльев птицы.
Затем поменяйте ногу и повторите то же самое.

Солнечный свет.

Мудрецы монастыря за год раз пять стирают спальное белье и свои одеяния на природе в течение пары часов. Кроме того, монахи считают, то один из основных секретов красоты и здоровья — это пребывание под ультрафиолетом каждые четверть часа каждый день, когда солнце выглядывает из-за горизонта. Как утверждают мудрецы, подобные процедуры предотвращают многие болезни и являются отличной профилактикой от гриппа и ОРВИ.

Холодные ванны.

Монахи монастыря издревле ополаскивали лицо контрастной водой, омывали ноги и закаляли свое тело. Такой секрет красоты и здоровья позволял им улучшать кровообращение, укреплять дух, внутреннюю силу. Помимо всего прочего, монахи по вечерам ополаскивали ноги прохладной водой.

Рекомендуем к прочтению:

Рецепты секретов красоты и здоровья со всего мира

Секреты красоты и долголетия из Китая. Чай общеукрепляющий.

Для приготовления чая вам понадобится 1 чайная ложка ягод годжи, 1 чайная ложка боярышника, а также 0,5 чайной ложки измельченного женьшеня.

Данный ингредиенты составляют отвар. Объем кипяченой воды составляет, как правило, 0,2 литра. Держать настой необходимо в течение трети часа. Употреблять такой чай следует по 100 миллилитров перед завтраком и вечерней трапезой. Этот напиток поможет оставаться бодрым даже в течение трудного рабочего дня.

Секреты красоты из Тайланда. Маска из зеленого чая.

Одну чайную ложку листьев зеленого чая насыпают в небольшую емкость, на треть заливают горячей водой. Очень важно: вода после кипячения должна немного «отойти». Отмокшие листочки — это отличная маска для кожи.

Секреты красоты из Японии. Мандариновая ванна.

Японские женщины окунаются в саке (традиционный алкогольный напиток), чтобы омолодиться. Россияне могут использовать водно-спиртовой раствор или 40-градусный алкогольный напиток.

Итак, простой секрет красоты и здоровья — мандариновая ванна. Цитрусовую кожуру сначала нужно пропарить. Затем в стакан алкогольного напитка следует добавить масло имбиря, либо тертый корешок данного растения. Вылить содержимое стакана в набранную ванну и находиться в ней примерно четверть часа, максимально расслабившись. Кожа станет нежной, приятной на ощупь.

Помимо того, японские женщины издревле очищали кожу рисовым скрабом собственного приготовления. Рецепты этого средства передаются из поколения в поколение.

В 250 грамм оболочек крупинок риса добавить немного прокипяченной воды средней температуры. В итоге должна образоваться смесь. Маска готова! Осталось только обработать ей кожу, подержать около десяти минут и смыть водой, бережно растирая зону ухода аккуратными плавными движениями. После этого следует использовать специальный крем, подходящий по типу кожи.

Секреты долголетия, здоровья и красоты из Тибета. Чесночный экстракт для долголетия.

Чесночные дольки помогают организму укреплять иммунитет. Экстракт для долголетия из них — это незаменимый секрет красоты, здоровья, молодости, который веками передавался из поколения в поколение и обрел популярность во всем мире. Он поможет предупредить нарушения работы сердечно-сосудистой системы, избавиться от мигрени и ее последствий.

Итак, вам понадобится: 0,3 килограмма очищенных чесночных долек продавить в крепкой емкости каким-либо столовым прибором. 0,2 килограмма из образовавшейся консистенции поместить в тару из стекла с крышкой и добавить туда 0,2 литра водно-спиртового раствора (96 %). Тару крепко накрыть крышкой, оставить у батареи на десять суток. После настой необходимо прогнать через марлевую ткань и снова оставить у батареи на пару суток. Употреблять необходимо по капелькам, запивая небольшим количеством молока за 30 минут до приема пищи. Этот секрет красоты и здоровья поможет сохранить молодость, если следовать схеме:

Затем необходимо употреблять по двадцать пять капель ежедневно.

Травяной настой из Тибета для выведения шлаков поможет оздоровиться и омолодиться любой женщине. Какими свойствами обладает данный настой?

Обновление организма.
Улучшение процесса усвоения пищи.
Предотвращение появления почечных камней.
Выведение вредных веществ из почек.
Повышение работоспособности сердечно-сосудистой системы.
Укрепление целостного тонуса организма.
Улучшение работы зрительной системы.

Рецепт: взять по 0,1 килограмма меда, ромашки, зверобоя, сухоцвета (бессмертника), семян молодой березы. Растения необходимо измельчить и засыпать в какую-либо тару (желательно из стекла, закрывающейся крышкой). Одну столовую ложку этого сбора необходимо добавить в 500 миллилитров кипяченой воды и оставить на полчаса. Половину получившегося отвара нужно принять с утра, смешав его с небольшим количеством меда. Завтракать в это время запрещается. Затем следует употребить вторую часть отвара. Прием пищи рекомендован через 60 минут. Как правило, ингредиентов достаточно для недельного употребления.

Секреты долголетия из Египта. Чай Каркадэ.

Этот чай был секретом красоты и здоровья самой известной египетской царицы — Клеопатры. Растение она добавляла и в свои ароматные ванны.

Секреты долголетия с Кавказа.

В 25 грамм корешков фенхеля следует добавить один литр воды, доведенной до кипения. Принимать по три стакана отвара в сутки.

Можно сделать и так: одну чайную ложку мелко нарезанного растения добавить в кружку воды, доведенной до кипения, оставить на пару часов, пропустить через марлевую ткань. Употреблять по одной столовой ложке четыре раза в сутки за 30 минут до приема пищи.

Советы по уходу за собой в домашних условиях

Сегодня в бьюти-индустрии существует несчетное количество услуг по пилингу, увлажнению, питанию кожи, которые пользуются широкой популярностью среди представительниц прекрасного пола. Заботиться о себе можно и в домашних условиях. Итак, рассмотрим секреты красоты и здоровья, женские хитрости, как дольше выглядеть привлекательно:

Правильный уход за лицом дома.

Для начала следует выявить свой тип кожи. Это поможет выбрать необходимые косметические средства и добиться лучшего результата. Как это сделать? Записаться на прием к косметологу или же провести проверку в домашних условиях. Исходя из результата, важно принять во внимание: в холодное время года кожа шелушится, и применение маслянистых средств только усугубляет положение. Перед сном ополоснуть лицо специальным составом. Мыльные растворы запрещены! Секрет красоты и здоровья — очищающее средство ручного приготовления.

Как его сделать?

По 3 столовой ложки гороховой и овсяной муки.
0,5 чайной ложки куркумы.
2 столовой ложки масла оливы.
Немного ароматной добавки, например, корицы (не обязательный ингредиент).

Смесь потрясти, чтобы образовались шарики. Вот и весь рецепт. Простой, но действенный секрет красоты и здоровья, который может служить и маской для лица (сполоснуть кожу и приложить средство на несколько минут). Представительницам прекрасного пола за 40 рекомендуется добавить немного витаминов A, F, которые можно приобрести в любой аптеке. После необходимо ополоснуть кожу и нанести лосьон или крем.

Перед завтраком лицо следует обработать косметическим средством (все типы кожи, кроме жирной, нуждаются в бесспиртовых составах), затем использовать питающий крем (если за окном не холодное время года), а после него — повседневный.

Секрет красоты и здоровья — это регулярная глубокая чистка кожи лица измельченной овсяной крупой с содовым раствором. Применять тем же образом, что и обычный скраб из косметического магазина.

Как сделать легкой походку и сохранить красивые, ухоженные волосы.

Загрязненный воздух, стрессы, иногда неуловимый ритм жизни — все эти факторы делают волосы безжизненными, ломкими. Поэтому нужно регулярно о них заботиться, питать и восстанавливать.

Ежедневно промывать кожу головы шампунем нет необходимости, потому что этот процесс уменьшает количество полезных жиров, оберегающих волосы. Они начинают ломаться, блекнуть. Попробуйте периодически отказываться от мытья головы в течение четырех–пяти дней. Волосы станут послушнее, мягче.

Также можно сделать маску из масла репейника, а также настойку из корешков лопуха. Как ее приготовить?

Выкопать августовские лопухи.
Промыть растение.
Поместить в воду низкой температуры (количество корней — по желанию).
Довести до кипения и держать в течение четверти часа.
Подождать, пока остынет.
Жидкость приобретает коричневатый оттенок.
Смешать со средством для мытья головы.

Секрет красоты и здоровья волос — использование данного отвара 2 раза в неделю. Через 30 дней их состояние заметно улучшится. Да, косметические средства можно купить, однако не факт, что они содержат достаточно природных компонентов.

Огромную роль в элегантном образе каждой представительницы прекрасного пола играет непринужденная, привлекательная походка. Чтобы ее добиться, существует множество действенных способов, которые помогут держать ножки в лучшей форме, избавят от грибка, раздражений, бледности.

Очень важно раз в месяц делать педикюрные процедуры в салоне красоты. Ножки очень устают, особенно стопы. За ними нужно следить и ухаживать. Здоровье женских ног — это залог грациозной, уверенной, привлекательной походки. В холодное время часто появляется шелушение. Лучше всего обезопасить себя от подобных неприятных явлений.

Приняв ванну, необходимо обработать ступни увлажняющим питательным кремом для ног. Кроме того, раз в месяц желательно посещать процедуру массажа.

Секреты красоты и здоровья от звезд

У всех голливудских персон есть свои секреты красоты и здоровья, которые можно позаимствовать, чтобы поддерживать себя в лучшей форме!

«Нужно всегда получать удовольствие от течения жизни, ловить мгновения. Жизнерадостные люди всегда находятся в центре внимания».

Софи Лорен 84. Но она все еще имеет роскошную фигуру, которую не стыдно продемонстрировать на публике. Секреты красоты и здоровья этой женщины — это здоровый сон с 21:00, а также отказ от употребления спиртных напитков и посещения громких мероприятий.

«Невозможно быть прекрасной, не преодолев лень», — утверждает Софи. Уход за собой она никогда не откладывает даже на часок: ежедневные масочки для кожи из масла оливы, подъем ранним утром, физические упражнения. Если говорить о рационе, актриса безмерно любит вкусно покушать. Однако у нее есть лайфхак: «Питаться нужно много раз в день, но совсем понемногу. Я предпочитаю овощи, определенные фрукты и маленькие кусочки мяса. Больше ничего».

Моника Беллуччи.

«Женщины не хотят встречаться лицом к лицу со старением, а я просто не беспокоюсь об этом».

Актриса говорит, что пытается вовсе обойтись без макияжа, если только речь не идет о работе или же важных мероприятиях. Ее секрет красоты и здоровья — позволять коже «дышать».

Звезда утверждает, что умение отдыхать и абстрагироваться от проблем — основные факторы, напрямую влияющие на сохранение моложавого и привлекательного внешнего вида. Каждые выходные Моника делает себе ванну с аромамаслами.

Клаудия Шиффер.

«Главная задача для меня — не столько привлекательность, сколько здоровье организма».

Ведущая модель конца XX столетия, прекрасная актриса и целеустремленная женщина, звезда активно следует правилам здорового образа жизни. Ежедневно и без поблажек — ни крохи вредной еды! «Мой секрет красоты и здоровья — утренняя трапеза из фруктов и свежевыжатого сока, на обеденный перерыв — отварная курица, нарезка из овощей и яйцо вкрутую. На перекус томатный сок, черный виноград и зеленый чай. Вечерняя трапеза — паровые овощи и легкий салатик».

Элизабет Тейлор.

«В молодые годы внешность — это зеркало внутреннего «я». А после 40 лет внутреннее «я» начинает отражаться во внешнем виде».

Непревзойденная актриса в молодые годы не придерживалась здорового образа жизни. Страстные интриги, конечно, исключали крепкий сон и душевную гармонию. Но Элизабет постепенно начала все тщательнее ухаживать за своей внешностью. Ее секрет красоты и здоровья — ежедневный массаж лица и головы в домашних условиях.

«Мне боязно думать о старости. Зачастую мне приходится убеждать саму себя в том, что старение — это естественный процесс, которого не избежать».

Актрисе почти 60 лет, однако выглядит она просто шикарно. С возрастом ее популярность ничуть не угасла. Примечательно: звезда доверяет «народным» секретам красоты и здоровья, каждую неделю делает себе ванну, как у египетской царицы. Шэрон говорит, что только это помогает ей держать себя в форме, ведь процедура совмещает приятное с полезным.

Еще один секрет актрисы — это разливные натуральные пивные напитки! Вы не ослышались: Шэрон любит выпить пару кружек пива, в котором есть необходимый каждому организму витамин А, укрепляющий структуру ногтей и волос.

уход за лицом. Рецепты красоты Рецепты красоты здоровья домашних условиях

Домашние средства ухода уже давно зарекомендовали себя как полезные, эффективные, доступные и легкие в приготовлении. Из фруктов, овощей, лекарственных трав, которые можно купить в аптеке или даже засушить самой, можно приготовить разнообразные кремы, маски и лосьоны. Многие представительницы слабого пола отказываются от народных рецептов красоты, полагая, что их изготовление занимает много времени, проще купить препарат промышленного производства. Не соглашусь с этим утверждением. Бесспорно, есть сложные рецепты, требующие и временных затрат, и специальных знаний. Но большая часть домашней косметики готовится быстро и из того, что всегда найдется в холодильнике. Я являюсь большой поклонницей народных рецептов красоты и перепробовала самые разные из них. Даже если решить какую-то косметическую проблему мне с помощью собственноручно приготовленного средства не удалось, то положительный эффект от нее был однозначно. И состояние кожи всегда улучшалось, и волосы начинали расти быстрее, и другие вопросы решались. Попробуйте применять народные рецепты красоты в уходе за собой и вы. Уверена – потом вы от них точно не откажитесь, стоит только начать.

Ухаживают за собой женщины с древних времен. Очень много рецептов сохранилось с тех самых пор. Например, все знают о молочных ваннах Клеопатры. Представительницы слабого пола издавна использовали для приготовления косметических средств лекарственные травы, кору деревьев, фрукты, овощи.

При выборе компонентов нужно проявлять осторожность. Если у вас есть аллергическая реакция на тот, что входит в состав средства, то ни в коем случае не используйте его для ухода за собой. Также помните, что домашнюю косметику нельзя хранить. Исключение составляют травяные настои (в холодильнике их можно держать не дольше двух суток), лед (сохраняет свои свойства в течение недели), а также некоторые лосьоны и скрабы. Маски для лица и волос используют сразу после приготовления, иначе компоненты вступают в реакции, которые могут проявиться самым непредсказуемым образом. По этой же причине используйте для приготовления домашних средств стеклянную или фарфоровую посуду, так как металлическая или пластмассовая тоже может спровоцировать нежелательные реакции. Травы заваривают только в эмалированных кастрюлях или фарфоровой чашке, если требуется небольшое количество настоя.

Можете использовать маски для лица в домашних условиях, рецепты которых найдете в статье «Маски для лица в домашних условиях, рецепты, тонкости и нюансы» .

Теперь поговорим о народных рецептах красоты, которые помогут в уходе за кожей лица и тела и волосами.

Чтобы кожа была красивой

Для умывания используйте отвары трав. При жирной коже рекомендуют ромашку, зверобой, календулу, листья березы, лопух, шалфей, василек.

Для сухой полезными окажутся лепестки розы, жасмина, липовый цвет, мята перечная, петрушка.

Если кожа нормальная , то используйте отвары из чабреца, крапивы, мать-и-мачехи. При любом типе кожи полезно умывание минеральной водой.

Сохранить красоту и здоровье кожи помогают такие народные средства красоты, как маски. Всегда строго следуйте рецепту. Одна моя подруга считала, что количество времени, в течение которого советуют держать маску на лице, можно увеличивать по собственному желанию. Однажды она покрылась пятнами. С тех пор рекомендаций подруга не нарушает. Чтобы подействовала питательная маска, ее наносят на 15 минут. Если решили побаловать кожу увлажняющей маской, то не смывайте ее 20 минут, очищающей – десять. Для волос рекомендованное время, как правило, 20-30 минут.

Желательно сделать перед нанесением маски паровую ванночку. Эта процедура очень положительно влияет на состояние кожи, насыщает ее кислородом, раскрывает поры, что способствует более глубокому проникновению ценных веществ. Для ванночек можно использовать специальный прибор – ингалятор для лица. Если у вас его нет, то вспомните, как в детстве мамы заставляли нас лечить простуженное горло над тазиком. Небольшую емкость наполните водой, бросьте столовую ложку сухой травы, вскипятите и дайте настояться десять минут. Накройте голову полотенцем и попарьте лицо над тазиком. Если кожа жирная, то рекомендуют повторять данную процедуру один раз в неделю по 20 минут. При сухой и нормальной коже продолжительность и частота процедуры – два раза в месяц по пять-семь минут.

Ванночку можно заменить компрессом. Для этого достаточно намочить полотенце в горячем травяном отваре, отжать и подержать на лице, пока оно не остынет. Используйте для компрессов настои из мать-и-мачехи, тысячелистник, листья облепихи, ромашку.

Рецептов домашних масок существует множество. Они направлены на решение разных косметических проблем. Мне очень нравится маска из сметаны. При жирной коже выбирайте продукт с минимальной жирностью. Нанесите сметану на очищенную кожу лица, оставьте на десять минут. К слову, эта маска подскажет вам, какие участки лица наиболее сухие и нуждаются в дополнительном уходе. После того, как нанесли маску, присмотритесь к коже через две-три минуты. Там, где сметаны почти не будет, она особенно уязвимая и сухая.

В весенний период все мы испытываем нехватку витаминов, организм после зимы ослаблен, в том числе и кожа. Она в это время тусклая, бледная, часто шелушится. Поэтому сейчас самое время для фруктовых масок. Попробуйте:

— морковную маску. Возьмите одну-две моркови, если крупная, то хватит одной. Мелко натрите морковь, выжмите из нее сок и смешайте его с пшеничной мукой до консистенции кашицы. Муку добавляйте понемногу, чтобы не оставалось комочков. Их потом будет трудно размешать. Держите маску 20 минут, смойте теплой водой, затем сполосните лицо холодной. Морковь очень хорошо освежает кожу, разглаживает морщинки, придает едва заметный теплый оттенок загара;

огуречную маску. Огурец очистите от кожуры, измельчите примерно половину овоща, у вас должна получиться чайная ложка кашицы. Смешайте ее с таким же количеством сметаны и желтком. Нанесите на 20 минут, смойте теплой водой. Маска рекомендована для всех типов кожи;

— творожную маску. Молочные продукты очень полезны для кожи лица. Они замечательно освежают, отбеливают, насыщают витаминами. Возьмите две столовые ложки творога, (я использую с жирностью 9%), протрите его, порежьте пучок петрушки, смешайте с творогом. Оставьте на коже на десять минут;

— грейпфрутовую маску. Цитрусовые содержат много витаминов, особенно они ценятся за витамин С – главный антиоксидант для нашей кожи. Порежьте мякоть одного грейпфрута, проще сделать это руками, добавьте небольшое количество кефира, простокваши, ряженки, йогурта – что найдете на кухне. Подержите готовую маску в холодильнике минут 20, затем нанесите на полчаса на лицо и шею. Смывать теплой водой;

— клубничная маска тоже окажется полезной для любого типа кожи. Возьмите две-три ягодки (можно использовать замороженные, предварительно разморозьте их), разомните, добавьте чайную ложку жидкого меда. Смыть через 15 минут;

— маску из листьев салата. Очень мелко порежьте их. В зависимости от того, сколько листьев у вас получится, возьмите и такое же количество сметаны (например, на столовую ложку листьев понадобится столовая ложка сметаны). Держать на лице 15 минут;

— свекольную маску. Свеклу, не отваривая, мелко натрите, немного отожмите из кашицы сок, иначе вам будет некомфортно накладывать маску на лицо. Смешайте свеклу со сметаной. Оставьте на коже до тех пор, пока маска не высохнет. Смойте теплой водой.

Благотворно влияют на кожу пилинги. Приготовьте такой: смешайте сахар и оливковое масло, добавьте мед. Я беру три столовые ложки сахара и по одной масла и меда, должна получиться густая масса. Нанесите ее круговыми движениями на кожу лица и тела, в том числе обработайте и губы. Оставьте на пару минут, смойте теплой водой. Это очень замечательный пилинг, я делаю его в разных вариациях. Например, можно использовать вместо обычного сахара тростниковый, тогда вы получите еще и непередаваемый аромат на коже. Оливковое масло замените любым растительным (подсолнечным, горчичным, кукурузным) или косметическим (жожоба, арганы). Можно добавить пару капель эфирного масла, молотую корицу или гвоздику. Мне этот пилинг нравится еще и потому, что его можно длительно хранить. Заготовили впрок, положили в баночку и используйте, когда есть желание. Сахар в данном случае выполняет очищающую функцию, а масло и мед питательную и увлажняющую.

Еще одно замечательное средство для приготовления пилинга – кофе. Можно использовать только что смолотые зерна или гущу. Смешивайте кофе с разными ингредиентами – сметаной, сливками, медом, сахаром, растительным маслом. Единственный момент – такой скраб слегка окрашивает кожу, поэтому если вы вытритесь полотенцем, то на нем останутся темные пятна. То же самое касается и светлой одежды – она может окраситься. Поэтому я после кофейного скраба принимаю душ с гелем, чтобы хорошо смыть его. Другие рецепты вы найдете в статье «Пилинг в домашних условиях» на сайте «Солнечные руки» .

Кожа тела тоже нуждается в дополнительном уходе. Приготовьте витаминный коктейль: измельчите в миксере банан и авокадо, добавьте в эту смесь пять столовых ложек сливок и две чайные ложки любого косметического или растительного масла. Нанесите на тело на десять минут. Попробуйте и такой рецепт: в равных пропорциях смешайте масло жожоба, маракуйи и авокадо. Добавьте каплю эфирного (то, которое вы любите). Втирайте в кожу, пока средство не впитается.

Очень мне нравятся маски для тела на основе глины. Измельчите любую лекарственную траву в кофемолке, смешайте с глиной и медом, пусть смесь постоит с полчаса, затем нанесите ее на кожу тела мягкими массирующими движениями, не смывайте десять минут.

Приготовьте ванну на основе целебных трав. Это источник молодости и красоты нашего тела. Залейте 100 г сырья двумя литрами горячей воды и проварите на медленном огне 15 минут, дайте настояться 45 минут, процедите и вылейте в наполненную водой ванную. Продолжительность процедуры – 10-20 минут.

С заботой о волосах

Народные средства красоты включают в себя и средства по уходу за волосами. Ведь в каждодневной заботе нуждается и наша шевелюра. Волосы будут вам благодарны, если три раза в неделю вы будете проводить аромарасчесывания. Использовать для этой процедуры можно только деревянную расческу или щетку из натуральной щетины. Нанесите три-пять капель эфирного масла и в течение пяти минут расчесывайте волосы в разных направлениях. Аромарасчесывания помогают решить многие проблемы с шевелюрой и кожей головы, а также положительно влияют на самочувствие. Если делать процедуру утром, то используйте масла, которые помогают взбодриться и зарядиться энергией. Для вечернего расчесывания идеальны масло ромашки или лаванды – быстрее уснете. Во время процедуры не спешите, аккуратно прочесывайте каждую прядку. Выбрать качественное эфирное масло непросто. Но если вы познакомитесь со статьей автора портала «Солнечные руки» Александры Зенцовой «Эфирные масла: с чего начать?» , то узнаете, на что обращать внимание при покупке.

Очень полезны для волос масляные компрессы. Подогрейте любое масло и нанесите его на волосы. Наденьте резиновую шапочку и укутайте голову полотенцем. Через час смойте. Если у вас жирный тип волос, не наносите масло на кожу головы, иначе волосы будут быстрее пачкаться.

Приготовьте маску из коньяка и яйца. Яйцо взбейте, смешайте с двумя чайными ложками коньяка, вотрите смесь в кожу головы, наденьте шапочку и полотенце, держать 20 минут.

Блеск волосам придают маски из кисломолочных продуктов. Возьмите кефир, ряженку, простоквашу и нанесите по всей длине волос. Также укутайте голову шапочкой и полотенцем, смыть через 20 минут.

Смешайте яичный желток, столовую ложку лимонного сока, столовую ложку масла и половину стакана теплой воды. Обработайте смесью кожу головы и волосы по всей длине, оставьте на несколько минут, смойте.

Все знают о том, что отвар из ромашки укрепляет волосы и придает им светлый оттенок. Две столовые ложки цветков залейте тремя стаканами кипятка, проварите пять минут, процедите. Если волосы темные, то вместо ромашки используйте крапиву. Особенно полезны такие полоскания при перхоти. Готовить настой, как и предыдущий.

Чтобы волосы не секлись, используйте настой из шалфея. Две столовые ложки травы залейте двумя стаканами кипятка, настаивайте, пока не остынет, процедите.

От перхоти поможет настой календулы. Столовую ложку сырья залейте стаканом кипятка, дайте настояться, процедите.

Попробуйте лимонную воду. Потребуется четыре лимона. Очистите их, для приготовления целебной воды нужна кожура. Залейте ее горячей водой (1 л на четыре лимона) и варите в течение 15 минут. Ополаскивайте волосы один раз в неделю.

Секреты, которыми я поделилась в этой статье, лишь малая часть народных рецептов красоты. Конечно, в каждом конкретном случае требуется свой. Для одной из нас маска может оказаться очень эффективной, а другой совершенно не подойдет. Собирайте разные рецепты, много вы их найдете и на нашем портале . Составляйте собственную программу красоты, чтобы однажды передать свои секреты дочери или внучке. Оставайтесь красивыми всегда!

Оксана Чистякова

Вы хотите быть красивой. Хотите быть элегантной. Хотите чтобы у вас был свежий вид. Хотите всегда выглядеть молодой. Это желание и юных девушек, и зрелых женщин. Каждый возраст имеет свои проблемы. Решить их помогут вам рецепты красоты, опубликованные в этом разделе. Как выглядеть бодрой и элегантной, как сохранить здоровье, красоту и хорошее настроение — читайте ниже.

О красивых и ухоженных ногтях мечтает каждая девушка и женщина. Ведь они важная часть имиджа, своего рода визитная карточка. Но как быть, если времени на салоны катастрофически не хватает или их услуги не всегда по карману?

Расстраиваться по этому поводу не стоит. Ухаживать за ногтями, и не хуже, чем это получается у профессиональных специалистов, можно у себя дома. Многие дамы наверняка воспримут это утверждение скептически, полагая, что не получится в домашних условиях воспроизвести атмосферу салона и обеспечить должный уход. И будут неправы…

Некоторые женщины стараются спокойно уживаться с веснушками (ну есть они и что?). Другие тоже смиряются, но не так охотно (просто стараются не зацикливать на них свое внимание). Третьи — их, наверное, явное меньшинство — считают эти точечки на лице даже пикантными.

Ну а тем из вас, милые дамы, кто буквально грезит мечтой избавиться от этой пигментации, мы решили посвятить нашу статью. Догадываемся, что вас — большинство, и поэтому будем рады, если что-то из предложенных народных советов и рецептов поможет в решении данной проблемы.

Какое средство для отшелушивания сочетает в себе одновременно простоту, доступность и широкую известность? Правильно, это косметическая пемза.

С ее помощью можно удалять ороговевшие частички кожи, мозоли и так называемые натоптыши. Одним словом, очень нужная вещь в быту. И если вы думаете, что пемза вошла в обиход только с развитием косметической индустрии, то ошибаетесь. Ею пользовались еще наши прабабушки, и небезуспешно.

Прыщи (их еще называют акне) являются проблемой немалого количества людей. Как правило, они возникают в подростковом возрасте и преимущественно к 25-летнему возрасту проходят. Но в ряде случаев эти воспалительные заболевания сальных желёз и волосяных фолликулов кожи проявляют себя и у более взрослых людей: у женщин, в частности, в начале менструального цикла. Поэтому не теряет актуальности вопрос, а как же избавиться от этой напасти?

Ответ есть. Это — бадяга, чудодейственное средство против прыщей.

Мед — уникальный продукт, кладезь полезных веществ. Это и отличное средство для лечения и профилактики различных заболеваний, и просто прекрасный десерт.

Кроме того, мед с успехом используется в косметологии как одно из основных составляющих разнообразных масок, в том числе для груди и области декольте.

Важно иметь в виду, что ухаживать за своим бюстом нужно начинать сразу, как он сформируется, и продолжать делать это на протяжении всей жизни. Для того, чтобы грудь была упругой и эластичной, а кожа гладкой, требуется выполнять нехитрые упражнения, сохранять правильную осанку, не сутулиться, побольше плавать, принимать контрастный душ, ну и, конечно, регулярно использовать маски, кремы, компрессы.

Кабачок — не только полезный овощ, но и, как оказалось, отличное средство для поддержания молодости кожи. И все благодаря содержанию в нем марганца, выступающего в роли антисептика, который улучшает состояние сосудов кожи, и железа, защищающего от вредного ультрафиолетового облучения.

Для приготовления масок и других косметических средств хорошо подходят как его мякоть, так и сок вне зависимости от степени зрелости плодов. Причем использовать маски можно для любых типов кожи. Предлагаем вам несколько рецептов, которые благотворно скажутся на состоянии вашей кожи.

Четкое и далеко не всем понятное научное описание гиалуроновой кислоты можно найти в учебнике химии: кислый мукополисахарид, который состоит из повторяющихся единиц a-глюкуронидо-N-ацетилглюкозамина.

Кстати, ее истинную ценность ученые обнаружили совсем недавно, когда стало известно, что эта кислота обладает способностью удерживать до 1000 молекул воды. Входя в состав соединительной ткани человека, она поддерживает эластичность и упругость кожи. Одна проблема — с возрастом наш организм сокращает выработку гиалуроновой кислоты, что приводит к сухости кожи и образованию морщинок.

Практика показывает, что мужчины, имеющие ухоженный внешний вид, более успешны в карьере и бизнесе, чем те, кто не привык следить за собой. Но если мужчина, пусть даже одевающийся с иголочки, не уделяет внимание коже лица и она выглядит не свежо, то потенциального работодателя или делового партнера это может отвернуть.

Понятно, что такие перспективы вряд ли кого могут порадовать. Поэтому предлагаем поговорить о секретах ухода за кожей лица сильной половины человечества. Наши рекомендации просты, практичны и не потребуют больших затрат времени. И для того, чтобы ими воспользоваться, отнюдь не нужно посещать косметические салоны (чего, кстати, мужчины в большинстве своем не любят).

Не каждая женщина знает, что по цвету лица можно судить как о здоровье кожи, так и о состоянии организма в целом. Цветущий вид, то есть красивый и ровный цвет лица, — явное свидетельство отсутствия каких-либо внутренних проблем. Если же поутру, взглянув в зеркало, мы видим перед собой измождённую женщину средних лет — с бледным лицом и кожей серого оттенка — пора бить тревогу!

Этот продукт очень вкусен и полезен, способен украсить собой вкус десятков блюд. Он может быть жидким и таким густым, что в нём запросто застрянет ложка. На его основе можно приготовить кексы, сладкие десерты, заливное и… маски для лица. Речь о сметане — лучшей подружке здоровой и красивой кожи лица!

Помимо своей доступности маски из сметаны хороши тем, что подходят всем, в том числе женщинам с чувствительной, склонной к аллергии кожей лица. Главное помнить: сухой коже показана сметана с самым высоким процентом жирности, в то время как жирной — маложирная (7-10 %). Достаточно просто нанести её толстым слоем на личико и подержать 15-20 минут, чтобы кожа стала светлее, свежее и эластичнее — вот так всё просто!

Как стать красивой к Новому году? Таким вопросом задаются многие девушки и женщины, которые в этот всеми любимый праздник хотят блистать, очаровывать, восхищать. Но как стать самой-самой, если весь год крутилась как белка в колесе, а времени до наступления волшебной ночи осталось совсем мало?

Иные скептически настроенные представительницы прекрасного пола просто не верят, что за несколько недель можно кардинально преобразиться: улучшить цвет лица, убрать морщины, избавиться от лишних килограммов. Однако это вполне возможно, и такое обыкновенное чудо вы способны сотворить для себя собственными руками. Если, конечно, поставите перед собой цель и последуете нашим полезным советам.

Привычка баловать лицо масками домашнего приготовления несколько раз в неделю может быть весьма полезной. Благодаря этому у вас будет сияющая и здоровая кожа. Приготовление не займет много времени, главное учитывать собственный тип кожи.

Уход за лицом в домашних условиях с помощью масок можно разделить на три основных этапа: очищение, увлажнение и тонизирование. Максимальный эффект даст применение каждой маски раз в неделю.

1. Очищающие маски

Маски с легким пилинговым действием готовятся на основе измельченных .

Очищающая маска для жирной или комбинированной кожи

Надо :

хлопья овсянки

яичный желток

1 ложка меда

Как приготовить :

Овсянку смешивают с яичным желтком и медом и держат на лице 15 минут. Следите за временем, подсохшую маску довольно сложно смыть. Используйте для умывания теплую кипяченую воду.

Очищающая маска для сухой и чувствительной кожи

Надо :

овсяные хлопья

1 небольшой огурец или айва

1 ложка сметаны или жирных сливок

Как приготовить :

Овсяные хлопья смешивают с натертым огурцом или айвой, добавляют сметану или жирные сливки. Все тщательно перемешивают. Выдерживают маску на лице 20 минут. Затем умываются отваром ромашки.

2. Увлажняющие маски

– очень важный этап в борьбе за молодость и красоту кожи. Даже жирная кожа нуждается в увлажняющих процедурах. Хорошо сохраняют и удерживают влагу на коже маски на основе фруктов и кисломолочных продуктов.

Фруктовая увлажняющая маска

Надо :

1 яблоко (или 100 г дыни или 2–3 абрикоса)

30–50 мл кефира (если у вас жирный тип кожи)

2 ложки сметаны (если у вас сухой или комбинированный тип кожи)

Как приготовить :

Натрите на мелкой терке или измельчите миксером яблоко, дыню или абрикос. Смешайте фруктовое пюре с кефиром или сметаной. Наложите массу толстым слоем на лицо. Через 20 минут смойте все и протрите кожу увлажняющим лосьоном.

Увлажняющая маска из алоэ

Максимально увлажняющий эффект даст применение маски из алоэ и глицерина.

Надо :

1 ст. ложка глицерина

50 г теплой воды

2 ст. ложки мякоти алоэ

немного овсяной муки

Как приготовить :

Глицерин смешать с теплой водой и алоэ. Загустите массу до кремообразного состояния при помощи овсяной муки и нанесите на очищенную кожу. Через 20 минут маска смывается с применением пенки или геля для умывания с нейтральным PH.

3. Тонизирующие маски

Тонизирующие маски универсальны и подходят для любого типа кожи. В большинстве стимулирующих масок основным ингредиентом является мед, так что если не страдаете аллергией на этот продукт, смело используйте его в уходе за кожей лица.

Бананово-медовая тонизирующая маска

При регулярном использовании этой маски можно подтянуть кожу и освежить цвет лица.

Надо :

1/2 банана

1 ложка меда

несколько капель миндального масла (если кожа очень сухая)

Как приготовить :

Половинку банана натирают на терке или разминают вилкой, добавляют мед, желток и миндальное масло. Ингредиенты тщательно перемешиваются и при необходимости немного подогреваются на водяной бане до комфортной температуры. Маску наносят на лицо и осторожно смывают через 20 минут. При желании банан можно заменить абрикосом, персиком или авокадо.

Shutterstock

Шоколадно-йогуртовая тонизирующая маска

Если необходимо срочно вернуть коже здоровое сияние и тонус, прекрасно поможет эта маска.

Надо :

небольшой кусочек шоколада

1 ст. ложка соли

2 ст. ложки обычного йогурта

Как приготовить :

Кусочек темного шоколада растопить на водяной бане, добавить соль и натуральный йогурт без добавок. Теплую маску нанести на кожу лица тонким слоем. Спустя 20 минут необходимо бережно умыться теплой водой и протереть кожу кубиком льда. Соль в составе маски избавит от отеков и подтянет кожу лица, а шоколад смягчит и освежит кожу.

О том, как ухаживать за кожей глаз и губ, смотрите сюжет.

Современные учёные, которые очень любят всё доказывать и делать разные сенсационные открытия, с уверенностью заявляют, что мужчины и женщины – совершенно разные существа. Действительно, очень многие процессы у представителей сильного и прекрасного (не будем говорить – «слабого») пола протекают различно.

Все слышали утверждения о мужской и женской логике, мужском и женском мышлении, мужской и женской физиологии и особенностях гормонального обмена. Одни и те же задачи, будь то математика или освоение сложных для восприятия языков, представители противоположных полов решают по-своему – мужчины задействуют одни области мозга, а женщины – другие.

В мозге мужчин в 6 раз больше серого вещества, а в мозге женщин – в 10 раз больше белого. Не будем очередной раз выяснять, кто умнее и главнее – здесь речь не об этом.

Про здоровое питание сегодня знают все, однако чаще всего этот вопрос рассматривается в целом – здоровое питание человека. О питании по половому признаку вспоминают реже. Тем не менее, каждому мыслящему человеку понятно – если мужчина и женщина – существа разные, то и питание у них должно быть разным. И речь здесь не о том, что женщины любят сладкое, а мужчины – мясо и другие белковые продукты. Просто нам требуются определённые продукты для того, чтобы всегда оставаться в форме – причём именно по признаку пола. В этой статье мы хотели бы поговорить об особенностях питания женщин.

В наше время женщины многое знают о том, как быть эффектной и прекрасно выглядеть, нравиться мужчинам и быть успешной. Чтобы добиться желаемого результата, многие женщины тратят большие суммы на дорогую косметику, салоны красоты, одежду «от кутюр» и многое другое. И это абсолютно правильно – красота требует постоянного ухода и вложения денег.

Однако часто женщины думают, что дорогая косметики скроет усталость и нездоровый цвет кожи, а дорогая одежда и украшения компенсируют недостатки фигуры. А вот о том, что красота идёт изнутри, и для её создания требуется приложить хоть какие-то усилия, чаще всего забывают – просто не успевают об этом думать в стремлении угнаться за модой и сделать карьеру на работе. А следовало бы, прежде чем спешить в фирменный магазин за тональным кремом, пудрой и румянами, подумать о своём внутреннем мире – во всех смыслах и направлениях.

Женский организм имеет определённые особенности – например, в результате ежемесячных физиологических процессов женщина теряет много крови. Поэтому к 40 годам у большинства женщин развивается железодефицитная анемия, что проявляется мышечной слабостью и недомоганиями, а также возникновением различных хронических заболеваний.

В современном обществе роли распределены так, что женщины очень мало занимаются физическим трудом. Это замечательно, однако энергии при этом затрачивается всё меньше. А значит, женский рацион питания должен содержать меньше калорий, чем мужской. К сожалению, современные бизнес-леди предпочитают быстрое питание – на работе, а дома – полуфабрикаты, чтобы сэкономить время.

При этом они очень много рассуждают о том, как оставаться привлекательной и производить впечатление на окружающих, не слишком задумываясь о том, что при выборе блюд следует оценивать их полезность для здоровья — а значит, и красоты.

Как же следует питаться современной женщине, если она хочет всегда оставаться молодой и прекрасной, и при этом хорошо себя чувствовать в любое время и в любом месте? Дело в том, что в природе достаточно необыкновенных и вкусных продуктов, которые созданы словно специально для женщин.

Эти продукты работают как изнутри, так и снаружи (различные маски, компрессы, ванночки), однако все ткани нашего организма получают питание в основном изнутри. Если употреблять в пищу фрукты, овощи, ягоды, орехи и травы, которые даны нам природой, то можно решить не только внутренние проблемы со здоровьем, но и внешне стать здоровой и красивой. А для этого нужно знать, какие это продукты и как они действуют.

Несколько видов продуктов и рецепты, которые здесь предлагаются, помогут вам сделать питание более здоровым, а внешность – прекрасной.

Например, красивая и упругая грудь – мечта каждой женщины. Продукты, в которых содержится много бора – фрукты, орехи, капуста, фасоль и другие, помогут сохранить и улучшить форму груди; продукты, содержащие марганец – изюм, специи, свежие морепродукты сделают грудь крепкой и упругой.

Народные рецепты красоты в домашних условиях

Алоэ – красота лица и глаз: народные рецепты красоты

В древние времена алоэ называли бессмертником, и не зря – ведь это растение обладает способностью укреплять здоровье и продлевать жизнь. Наши прабабушки закапывали сок этого растения в глаза, чтобы они были яркими и блестящими. И сегодня выжимки и экстракт алоэ входят в очень многие косметические рецепты, шампуни, пенки и т.д.

Если делать компрессы из мякоти алоэ, сняв с неё кожуру, то цвет лица будет свежим и здоровым, а кожа – сияющей. Маски из мякоти алоэ улучшают кровообращение, убивают болезнетворные бактерии и предохраняют лицо от появления прыщей. Накладывать мякоть алоэ следует не только на лицо, а также на шею и область декольте.

Однако мы говорим о красоте изнутри: если пить сок алоэ пред едой, хотя бы по 1 столовой ложке, ваш рацион обогатится многими полезными витаминами и микроэлементами, а пища будет усваиваться прекрасно.

Рецепты красоты: упругие ягодицы

Редкая женщина поверит, что и в 50 лет можно великолепно выглядеть и иметь упругие формы. Однако многие специалисты утверждают, что это абсолютно реально – ведь тонус мышц и кожи зависит от количества коллагена в соединительных тканях. А значит, путь один – правильное и здоровое питание.

Когда организму начинает не хватать питательных веществ, белков и витаминов, он начинает забирать коллаген из соединительных тканей. Что происходит при этом с нашей кожей и мышцами? Мышцы становятся дряблыми и увядшими, а на коже образуются морщины и целлюлит. Конечно, можно купить дорогой антицеллюлитный крем или чудо-сыворотку, однако это вряд ли поможет, если кожа остаётся истощённой изнутри. Для того, чтобы клетки соединительной ткани стали снова вырабатывать проколлаген, нужно есть свежие фрукты 4 раза в день! Особенно эффективны в этом случае свежие ананасы.

Ананас стимулирует естественную выработку организмом коллагена, а также содержит уникальный пищеварительный фермент – бромелайн, естественный сжигатель жира. Свежий ананас выводит из организма шлаки и токсины, способствует нормализации веса, укрепляет иммунитет и восстанавливает утраченную сексуальность, делая женщину привлекательной и желанной. Ешьте ананасы и будьте счастливы в любви!

Овсянка – еда для настоящей леди: народные рецепты красоты

Красота волос очень важна в создании облика женщины, и мы постоянно стремимся сделать их сильными, красивыми и густыми. Оказывается, самым лучшим продуктом для укрепления волос является обычная овсянка, однако её любят далеко не все. А зря – овсянка содержит массу полезных веществ, необходимых для здоровья всего организма и особенно сосудов, кожи головы и волос.

Это витамины группы В, витамин А, РР, никотиновая и фолиевая кислота, железо и кальций. Овсянка не просто очищает желудок и кишечник, а выводит из глубоких слоёв тканей скопившиеся там соли тяжёлых металлов и другие вредные вещества. Волосы при этом восстанавливают свою природную силу, перестают ломаться, становятся здоровыми, гладкими и блестящими.

Продуктов, способных сделать женщину красивой и здоровой, в природе очень много, и в небольшой статье невозможно рассказать обо всех. Здесь мы рассказали о некоторых простых и доступных продуктах, однако можно вспомнить ещё несколько советов для здоровья и красоты.

обычная морковь не только улучшает кожу и зрение, но и очень полезна для волос;
творог делает кожу губ мягкой и нежной – достаточно съедать 40 граммов в день;
рыба или свежие земляные орехи помогут избавиться от прыщей;
бананы помогут смягчить и увлажнить кожу рук;
соя и соевые продукты укрепляют волосяные луковицы;
овечий сыр придаёт ногтям крепость и здоровый цвет.

Овощной салат с креветками

Креветки, сваренные в подсоленной воде, промойте холодной водой и выложите в салатницу. В кипящую на сковороде воду (примерно 1 стакан) положите зелёную фасоль, посолите по вкусу и варите 5 минут. Промойте холодной водой и добавьте к креветкам. Нарезанные огурцы и помидоры также положите в салатницу.

Отдельно в миске смешайте зелёный лук, орегано, душистый перец, цедру лимона и 3 ложки свежего лимонного сока, оливковое масло и немного горчицы. Можно добавить сахар по вкусу. Получившимся соусом полейте креветки с овощами, добавьте брынзу и перемешайте.

Желаем вам приятного аппетита, стройной фигуры, упругих форм, нежной кожи, ярких глаз и шелковистых волос. Будьте прекрасны!

Мой рецепт очень прост: косметику с лица снимаю с помощью сливок или простокваши — хорошо очищает кожу и делает ее гладкой. Для волос тоже часто использую кефирные маски — за полчаса до мытья втираю в кожу головы. И ни какой перхоти, а волосы сильные и блестящие. Тимофеева Наталья Евгеньевна, Люберцы

Ледяное умывание

Если умываться каждый день холодной водой или протирать лицо кусочком льда из настоя трав (петрушка, ромашка, череда), после чего умыться тёплой водой и ещё раз холодной (или льдом), то кожа всегда будет в тонусе, не будут появляться морщины, у кожи будет свежий вид. После умывания воспользоваться дневным или увлажняющим кремом. Баранова Людмила Стефановна, Москва

От морщинок около глаз

После того как утром и вечером стала делать зарядку для глаз (глазки вверх-вниз-вправо-влево-кругом — и так по 5 минут) «гусиные лапки» сгладились, а мешки и круги под глазами заметно уменьшились. Ефремова Е. Р., Москва

Питание для кожи

Питательная яблочная маска для кожи лица. Натрите небольшое яблоко на мелкой терке, добавьте 2 чайных ложки крема, которым вы пользуетесь, все взбейте и нанесите массу на лицо на 15 минут. Степанова Юлия, Балаково

Тёплая маска для уставшей кожи. Я живу в промышленном городе и огромное количество вредных веществ, витающих в воздухе, постоянно сказывается на коже моего лица. Крема и различные готовые маски не решают проблему до конца. Лучший вариант очищения и увлажнения у меня такой: 2 столовые ложки геркулеса замачиваю в 4-х ст. ложках теплого молока. Примерно через час добавляю чайную ложку меда и немного лимонного сока. Лучше всего проводить процедуру в баньке, но можно и дома — только маска должна быть теплой. Сначала обильно смачиваю мягкую фланелевую ткань в отваре ромашки лекарственной (цветки) и кладу минут на 15 на лицо — поры раскрываются и дезинфицируются. Затем наношу теплую овсяную маску. Через 10 минут подсохшую и остывшую маску можно смочить остатками ромашкового настоя и хорошенько помассировать кожу кончиками пальцев (как при пользовании скрабом), затем смыть. Если делать эту процедуру 1-2 раза в неделю — результаты не заставят себя ждать! Шутова Дарья Дмитриевна, Нижний Тагил

Новогодний тоник

У меня есть фирменный тоник, причем довольно таки «новогодний». Вымытые кожурки примерно от 4-5-и мандаринов заливаю литром кипятка и настаиваю примерно 25-30 минут. Затем процеживаю и добавляю 7-8 капель эфирного кедрового масла. Хранить тоник нужно в холодильнике и 2 раза в день холодненьким протирать кожу лица и зоны декольте. Мгновенно бодрит и освежает, а также придает упругость! А какой запах… С новым годом! Лисовская Гельсем Искандяровна, Нижний Тагил

Капля красоты

Капнуть 1-2 капли лимонного сока перед нанесением в крем для лица — и кожа будет потрясающая, бархатистая и сияющая! Мурина Любовь Николаевна, Москва

Для жирной кожи

От морщин. Лимон мелко нарезать, залить стаканом водки, настаивать 10 дней. Настоем пропитать слой ваты или марли и наложить на лицо. Через 15 — 20 мин. снять маску, но лицо не мыть. При жирной коже стягивает поры и сглаживает морщины. Медведева Лариса, Домодедово

Смородина + календула. У меня жирная кожа, поэтому я периодически делаю маски специально для такого типа кожи. Мне очень нравится маска из календулы и смородины. Вот ее рецепт: надо смешать чайную ложку мелко нарезанных цветков календулы (ноготков) с 6-8 размятыми ягодами черной или красной смородины и половиной чайной ложки пшеничной муки. Рецепт прост, но очень эффективен. Проверено на себе! Рябова Анастасия Владиславовна, Москва

У влажняем правильно. В зимнее время жирная кожа нуждается в питании и увлажнении. Я использую маску из дрожжей и хрена. Маска из дрожжей и хрена: 1 столовую ложку тертого хрена смешать с 1 столовой ложкой дрожжей, разведенных в молоке до густоты сметаны, и наложить на 20 минут. Такая маска оказывает тонизирующее действие на кожу, улучшает кровообращение и повышает упругость. Раз в неделю жирной коже требуется пилинг. Лучше использовать скрабы или маски на основе фруктовых кислот. Полезно помассировать кожу ломтиком яблока. Это поможет мягко избавить ее от ороговевших частичек. Можно протереть лицо ломтиком картофеля — это освежит кожу и придаст ей приятный розовый оттенок. Одним из основных требований при уходе является употребление кисломолочных продуктов. Полезно каждый вечер протирать кожу тампоном, смоченным молочнокислой сывороткой, оставлять на 3-5 минут для высыхания, после чего нанести питательный крем для жирной кожи с тонизирующими, дезинфицирующими и биологически активными добавками. Гончарова Наталья Юрьевна, Москва

20 лучших рецептов натуральной красоты

Ни для кого не секрет, что то, что мы наносим на свое тело, не менее важно, чем то, что мы вкладываем в наших тел. Несколько недель назад я позволила вам заглянуть в мою косметичку и поделилась моими любимыми натуральными, нетоксичными средствами для макияжа. Сегодня я хочу поделиться некоторыми из моих любимых рецептов натурального ухода за красотой для тех из вас, кто любит начинать все с нуля, как и я.

Существует кладезь натуральных средств по уходу за красотой, которые вы можете приготовить самостоятельно, используя простые ингредиенты на кухне и в кладовой.Как только вы сядете в самодельный поезд красоты, действительно трудно остановиться (или потратить деньги на вещи, которые можно легко сделать дома!). Мне нравится создавать их, и я даже посвятил целую главу The UnDiet Cookbook рецептам съедобной красоты. Мы готовим зелья для себя, мы также должны потратить некоторое время на приготовление лосьонов и зелья для себя!

В рецептах натуральной косметики, которые я привожу ниже, используются ингредиенты, которые, вероятно, уже есть в вашем доме — кокосовое масло, лимон, органический сахар, цитрусовые и масла.Я очень рад поделиться с вами этими жемчужинами. Вот несколько простых рецептов съедобных, натуральных косметических средств, которые помогут вам начать работу.

20 лучших рецептов натурального ухода за красотой

Антиоксидантная маска для лица с куркумой

Без груза

Я обожаю куркуму за ее невероятные противовоспалительные свойства. Теперь вы можете получить добро и на своей коже с помощью этого простого рецепта из трех ингредиентов.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Маска для волос с патокой глубокого кондиционирования

By Wellness Mama

Да, вы можете использовать патоку не только для пряников.Он также прекрасно действует как глубокий увлажняющий кондиционер для волос.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Маска-скраб с медом и лаймом для кожи, склонной к акне

от компании Valenti Organics

Эта очищающая маска из 4 ингредиентов помогает отшелушивать и смягчать кожу, избавляться от прыщей и придает «сияние».

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Кондиционер для волос / заправка для салатов

Кристен Арнетт

Это практическое руководство по созданию глубокого кондиционирующего средства отлично подходит для ваших волос и является бонусом: его можно использовать в качестве заправки для салата.Только не забудьте отложить немного, чтобы использовать его позже в салате!

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Бальзам для губ с кокосовым маслом и ванилью

Автор: The Radiant Life Blog

Кокосовое масло — один из самых универсальных ингредиентов как в кулинарии, так и в косметических средствах. Этот увлажняющий бальзам для губ с кокосовым маслом и ванилью невероятно эффективен — если, конечно, вы не слизываете все это с губ.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Маска из мака и какао из глины

Мирные клецки

Эта восхитительная маска (напоминающая шоколадный соус) сочетает в себе мощные антиоксиданты какао и мака с богатой минералами бентонитовой глиной, которая удаляет загрязнения.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Увлажняющее масло для тела

By One Good Thing от Джилли

Это взбитое масло для тела выглядит так восхитительно, что у вас возникнет соблазн использовать его в качестве глазури вместо увлажняющего крема.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Самодельная пудра для основы

в прямом эфире просто

Чтобы сделать тональный крем самостоятельно, вам не понадобится сложное оборудование. Ознакомьтесь с этим простым домашним рецептом, к которому также прилагается видеоурок.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Сахарный скраб для тела с корицей

Автор: Savvy Naturalista

Используйте этот скраб для тела с небесным ароматом, чтобы удалить грубые пятна на локтях и ступнях.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

DIY Натуральный дезодорант

здоровым знатоком

Недорогой домашний дезодорант, в котором используется прекрасный аромат лаванды и антибактериальные свойства масла чайного дерева.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Увлажняющий скраб для лица

По Scratch Mommy

Мягкий и питательный скраб для лица, которым можно нежно отшелушивать кожу лица.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Сахарный скраб с клубникой

Ганни Мешок

Насколько красиво и розово этот рецепт? Этот красивый сахарный скраб из 4 ингредиентов отлично подходит для подарка, но вы также можете отдать его себе.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Дезодорант без пищевой соды

Палео Мама

Для тех, кто чувствителен к пищевой соде, стоит рассмотреть этот дезодорант без пищевой соды.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

3 Зубная паста с ингредиентами

От чистого сердца

Эта домашняя зубная паста, состоящая всего из 4 ингредиентов (вы еще не уловили эту тенденцию — съедобный уход за красотой так прост!), Приправлена перечной мятой, но вы можете легко заменить ее на свои любимые.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Скраб для губ с медом и лавандой

У восходящей ложки

Ваши привкусы также нуждаются в нежной очистке и отшелушивании! Этот скраб для губ идеально подходит для того, чтобы сгладить чешуйчатые, потрескавшиеся зимой губы и превратить их в нечто более приятное для поцелуев.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Домашнее средство для душа

Автор Mommypotamus

Не делайте дорогостоящие средства для мытья тела и делайте свои собственные! Этот нежный, увлажняющий и пузырящийся, поэтому у вас будет отличная «пена».

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Солнцезащитный бальзам для губ

Садовая терапия

Когда светит солнце, мы часто забываем о защите губ. Этот солнцезащитный бальзам для губ содержит большое количество защитных эфирных масел, которые защищают наши губы от солнечных ожогов.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Масло для тела со взбитым шоколадом

Кокосовая мама

Вам нужно убедить, чтобы это сделать? Да ладно, разве название не говорит обо всем? Кроме того, если вы добавите в него немного подсластителя, получится потрясающая шоколадная глазурь.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Ванильный чай и кокосовый бальзам

Автор Graydon

Выпить или намазать кожу? Я голосую за последнее.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Овсяно-медовый эксфолиант

Под съедобной перспективой

У вас в кладовой есть овес, мед и яблочный уксус? Тогда у вас есть все, что вам нужно, чтобы сделать этот эксфолиант и получить мягкую, шелковистую кожу.

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

30+ натуральных рецептов красоты и здоровья

Опубликовано: 31 марта 2017 г. / Изменено: 2 ноября 2020 г. автор: Dr.Карен Ли / Как партнер различных компаний, я зарабатываю на соответствующих покупках. /

По мере смены времен года моей коже требуется помощь. Холодный уличный воздух зимой и сухой жар в помещении сделали мою кожу сухой и бесцветной. И он определенно нуждается в некотором уходе. Но мне не очень нравится использовать продукты с тоннами химикатов, поэтому я очень рад, что у меня есть список натуральных рецептов, которые я могу легко приготовить дома без токсичных веществ. К сожалению, агрессивные лоббистские усилия химической промышленности позволили до сих пор использовать непроверенные химические вещества в продуктах для здоровья и красоты.Некоторые из этих химических веществ являются канцерогенными, а некоторые — эндокринными разрушителями, влияющими на наше здоровье и качество жизни. Хотите знать, что они из себя представляют? Прочтите список токсинов, которых следует особенно избегать, здесь, здесь и здесь. К счастью, существует множество натуральных рецептов для дома, товаров для здоровья и красоты, но у вас никогда не может быть достаточно идей, не так ли? Вот 30+ рецептов натурального здоровья и красоты для вашей здоровой кожи без химикатов!

Накорми лицо

Природные рецепты красоты и здоровья, сделанные своими руками, должны быть у всех на уме. Я нашла в одном из моих любимых журналов, журнале Rodale’s Organic Life, эти восхитительные поделки, которые можно сделать из продуктов для лица.

Кофе — свежих кофейных зерен полны антиоксидантов и кофеина, который сужает кровеносные сосуды и делает его противовоспалительным. Кофеин также расщепляет коллаген, который способствует возникновению целлюлита. Смешивание. 1 чашка молотого кофе, 6 столовых ложек нерафинированного кокосового масла и 3 столовые ложки сахара-сырца нанести на влажную кожу и втирать круговыми движениями в течение нескольких минут. Или аккуратно вотрите небольшое количество средства под глаза и оставьте на несколько минут, чтобы уменьшить опухшие темные круги под глазами.Будьте осторожны, чтобы не попасть в глаза.

Артишок — противовоспалительные, щелочные и антиоксидантные свойства делают этот восхитительный овощ идеальным ингредиентом при воспалительных заболеваниях кожи, таких как розацеа, экзема и угри. Варите большой артишок 20 минут. Охладите и поставьте в холодильник. Смочите тряпку в охлажденной жидкости, отожмите, чтобы удалить излишки, и приложите прохладную ткань к пораженному участку на 5-10 минут.

Баклажан — помогает осветлить веснушки и пятна, поврежденные солнцем.Потрите долькой баклажана темные пятна. Смывать. Баклажаны светочувствительны, поэтому перед выходом на улицу наносите солнцезащитный крем, если вы регулярно наносите баклажаны на кожу.

Петрушка — содержит витамин С для осветления кожи и улучшающий кровообращение витамин К, поэтому они отлично подходят для отечных глаз и темных кругов. Смешайте пучок петрушки, 3 столовые ложки простого йогурта и сок 1 лимона в блендере и сделайте пасту. Нанесите под глаза и оставьте на 10 минут.

Мед — Антибактериальные и противогрибковые свойства меда отлично подходят для лечения прыщей.Смешайте ½ чайной ложки сырого меда с ржаной мукой (если у вас проблемы с глютеном, используйте рисовую муку) и сделайте пасту. Вы можете промокнуть прыщи на ночь или нанести тонкий слой на все лицо на 5 минут и умыться.

Хрен — содержит витамин С, осветляющий кожу, для осветления пигментных пятен и пигментных пятен. Натереть свежий хрен в миску и слегка залить уксусом. Ежедневно наносите на темные пятна ватным тампоном. Будьте очень осторожны, чтобы он не попал вам в глаза.

30+ Рецептов «Сделай сам» для естественного здоровья и красоты

Для глаз
1.] Гелевые подушечки с кофеином [Pistachio Project]

2.] 5 комплексных средств от темных кругов под глазами [холистический шафран]
для лица
3.] увлажняющее масло для лица «сделай сам» [пикантный лотос]

4.] Натуральное очищающее средство для чувствительной кожи, сделанное своими руками [Красота и гурман]

5.] Осветляющая маска с киви [Dr. Карен Ли]

6.] Маска с медом и корицей [Девушка, которую стоит спасти]

7.] Как естественным образом избавиться от прыщей [Хиппи в усадьбе]

8.] Маска из гибискуса [Natural Fit Foodie]

9.] Увлажняющая маска для лица с гуакамоле [Dr. Карен Ли]

для тела

10.] Детокс-ванна для улучшения зимнего настроения [Настоящая питательная жизнь]

11.] Супер люкс сахарный скраб [Zenbelly]

12.] Скраб для тела с кокосом и кофе [Что съела великая бабушка]

13.] Простой сахарный скраб [Healy Eats Real]

14.] Скраб для тела «Лепестки роз» [Holistic Health Herbalist]

15.] Ванильный сахарный скраб с мятой [Thrifty T’s Treasures]

16.] Скраб из сахарной ваты из сахарной ваты [Craft and Tell]

17.] Сахарный скраб «Сделай сам» из яблок и специй [Семья, Еда и Путешествия]

18.] Сделай сам, полностью натуральный сахарный скраб с мятой перечной / [У меня нет на это времени]

19.] Домашний лосьон для рук с травами для работающих рук [Травяная ложка]

20.] Простой иммерсионный лосьон-блендер с ванилью для сухого климата [Здоровье, дом и счастье]

Макияж

21.] Домашняя нетоксичная тушь для ресниц (без алоэ вера!) [Wilderness Family Naturals]

22.] Домашняя натуральная пудра для макияжа [Капли дождя для здоровья]

23.] Домашний бальзам для губ с розовым грейпфрутом [Получать вдохновение каждый день]

Для детей

24.] Самодельные и многоразовые детские салфетки [Сегодня в Дицвилле]

для мужчин

25.] Бальзам для бороды своими руками [The Rising Spoon]

MISC
26.] Сахарный скраб против соли Мертвого моря: что лучше ?: [Dr. Карен Ли]

27.] Натуральный домашний дезодорант Wardee’s [Традиционная кулинарная школа]

28.] Мыло для начинающих Easy Basic [вещи, которые мы сделаем]

29.] Отбеливающая, реминерализирующая и детоксифицирующая зубная паста с кокосовым маслом [Масло для всех]

29.] Домашнее нетоксичное солнцезащитное средство с кокосовым маслом [Delicious Obsessions]

30.] Легкий шампунь для жирных волос своими руками [Рецепты Райи]

9 косметических товаров своими руками, которые можно приготовить из здоровой пищи

Главная страница »Заботьтесь о себе» 9 косметических товаров своими руками, которые можно приготовить из здоровой пищи

Сара Саруэй

Когда ты изобретаешь на кухне, могут случиться удивительные вещи.Например, вы можете приготовить печенье из сладкого картофеля (что мы, собственно, и делаем с 2010 года!), Чтобы удивить своих коллег или приготовить более полезные куриные блюда, которые понравятся даже самым придирчивым детям.

Это еще не все: с помощью пары основных кухонных ингредиентов вы также можете делать косметические товары своими руками, которые полезны как внутри, так и снаружи.

Например, как насчет такой шоколадной маски, что вам захочется лизать собственное лицо? Или противовоспалительный подход к удалению нежелательных волос без использования химикатов?

Мы рыскали в сети, чтобы найти некоторые из самых блестящих и простых способов включить здоровую пищу и специи, которые вы уже храните на своей кухне, в ваш распорядок красоты.Приготовьтесь избавиться от токсичных (и дорогих!) Продуктов из вашей жизни с помощью этих девяти креативных средств для ухода за волосами.

9 Косметических товаров «сделай сам», сделанных из здоровой пищи

1. Яблоки для более яркого цвета лица.

Блогер красоты Кимберли Лок использует зеленые яблоки, чтобы сделать свою домашнюю маску «Осветляющее яблоко», но вы можете использовать любой сорт, который у вас есть под рукой. «Яблоки богаты витамином С, который является подтвержденным агентом по осветлению кожи», — пишет она, рекомендуя маску два-три раза в неделю для более чистой кожи, особенно после отдыха на солнце в выходные дни.

2. Корица от прыщей.

В следующий раз, когда вы проснетесь от неожиданного прыщика, потянитесь за шкафчиком со специями. Средство от пятен с корицей от Glam Organic Goddess ’состоит из трех простых ингредиентов, которые вместе создают волшебное очищение кожи. «Корица выводит токсины, выводя кровь и кислород на поверхность, открывая поры и высушивая пораженные участки, мускатный орех помогает облегчить боль и воспаление, одновременно удаляя черные точки. А мед запечатывает в питании для обновления новых клеток, уменьшая появление шрамов и тонких линий », — говорит она.

3. Яйца для сияющих волос.

Ваш любимый продукт для позднего завтрака выполняет двойную функцию как основной ингредиент в рецепте маски для волос Wellness Mama’s DIY Hair Mask. (Хотя вам, возможно, придется подготовиться заранее, чтобы убедиться, что у вас есть другие ингредиенты для этого.) Яйца наполнены минералами, такими как железо и кальций, и витаминами A, B, D и E, которые могут способствовать сиянию, здоровые локоны. Совет от профессионала: будьте разборчивы в отношении яиц, как если бы вы их ели. «Яйца от менее чем здоровых животных не будут иметь такого хорошего пищевого профиля», — говорит она.

СВЯЗАННЫЙ: Как расшифровать запутанные этикетки и купить самые полезные яйца

4. Пиво для глубокого кондиционирования.

Хорошо, пиво — не совсем здоровая пища, но мы по-прежнему поддерживаем хранение его в холодильнике. А если вы нанесете немного на волосы, то выпьете меньше. Мы сделали наш кондиционер для волос, соединив остатки воскресного вечера с парой яичных желтков. В результате волосы становятся гладкими, шелковистыми, блестящими и сильными. Мы будем приветствовать это!

5.Темный шоколад как скраб для тела.

Да, вы можете получить свой шоколад — и носить его тоже. Эту косметическую маску и скраб из темного шоколада и меда можно использовать двумя способами, что делает рецепт Hello Glow обязательным для всех, кому не терпится избавиться от какао. «Будьте стойким приверженцем, выбирая плитку шоколада», — говорит бьюти-блогер. «Обязательно проверьте ингредиенты на этикетке; Если в ингредиентах сначала присутствует сахар или молоко, вы не получаете достаточно высокого содержания какао, чтобы воспользоваться преимуществами.Батончик с 70% содержанием какао поможет усилить антивозрастные свойства рецепта.

СВЯЗАННЫЙ: 5 здоровых причин есть шоколад (как будто он вам нужен)

6. Куркума для эпиляции.

The Indian Spot делится множеством способов использования сильнодействующей специи, но ее «Куркума для удаления волос» — одна из наших любимых. Полностью натуральная альтернатива кремам с химическим наполнителем и болезненной эпиляции воском состоит из трех максимально чистых ингредиентов.По ее словам, длительное использование может даже привести к необратимому удалению волос. (Мы не можем проверить это утверждение, но если это правда, до свидания, лазеры!) После того, как вы закончите нанесение, «нанесите тоник из яблочного уксуса или кокосовое масло на кожу и слегка потрите ватным тампоном. так как это помогает в удалении пятен ». Гм, заметил.

7. Пищевая сода в виде сухого шампуня.

Сделать свой собственный сухой шампунь очень просто благодаря рецепту из 3 ингредиентов Natural Nurturer. Пищевая сода вместе с кукурузным крахмалом впитывает масло.Затем вы осторожно добавляете какао-порошок, пока не получите желаемый оттенок, чтобы смесь идеально вписалась в ваши волосы. Совет от профессионала: используйте кисть для макияжа, чтобы нанести его. «Это не обязательно должна быть специальная кисть для макияжа, только та, которую вы можете использовать для своего сухого шампуня, чтобы не оказаться в волосах или в макияже с сухим шампунем», — говорит она.

8. Йогурт для отшелушивания лица.

В следующий раз, когда вы сядете за завтрак, подумайте о том, чтобы засунуть лицо в остатки еды.Нам нравится смешивать эту маску для лица с кофейным йогуртом, когда мы чувствуем, что наша кожа может немного взбодриться. Что делает эти два ингредиента идеальным сочетанием на небесах красоты, сделанных своими руками? Йогурт наполнен молочной кислотой, которая помогает разрушать омертвевшие клетки кожи. Молотый кофе обеспечивает идеальную отшелушивающую текстуру, а кофеин помогает уменьшить появление тонких линий, морщин и обесцвечивание кожи.

9. Яблочный уксус от перхоти.

Есть много разных способов сделать яблочный уксус частью вашей повседневной косметической процедуры.Один из наших любимых способов — смешать его с водой, чтобы получить полностью натуральное средство от надоедливой перхоти. «Яблочный уксус обладает естественными противогрибковыми свойствами», — сообщает Prevention. «Кроме того, его кислотные свойства уравновешивают уровень pH и восстанавливают защитный кислотный мантийный слой кожи головы, предотвращая дальнейший рост грибков».

Автор: Nutritious Life Editors

100+ рецептов красоты, макияжа и ухода за кожей своими руками

Сделайте эти простые товары для красоты, макияжа и ухода за кожей своими руками, используя всего несколько ингредиентов, которые у вас уже есть в кладовой.Этот список из более чем 100 самодельных косметических товаров своими руками прост в изготовлении, удобен в использовании и придаст вам естественное сияние! Кто знал, что все ингредиенты для красивых, вы были спрятаны в вашей кладовой ( привет, кокосовое масло )!

Было время, когда я покупала все свои косметические товары в универмагах. Я предположил, что более высокая цена означает более качественные ингредиенты. Боже, я был неправ.

На моем пути к более естественной жизни я обнаружил, что как универмаги, так и угловые аптеки заполнены косметическими продуктами и товарами личной гигиены, которые содержат химические вещества, искусственный мусор, консерванты и, что хуже всего, возможные канцерогены.Проверьте безопасность ваших косметических средств в базе данных Skin Deep Рабочей группы по окружающей среде (EWG).

Теперь я делаю собственные средства для красоты и личной гигиены, и вы тоже можете. Я собрала 100+ ЛУЧШИХ рецептов макияжа, увлажняющих кремов, скрабов для тела, бальзамов для губ, солнцезащитных кремов и многого другого. У меня даже есть забавный раздел с натуральными чувственными продуктами ( кхм ).

Когда вы создаете свои собственные средства для красоты и личной гигиены, вы ТОЧНО знаете, что входит во все, что вы делаете.Больше никаких химикатов. Больше никакого хлама. И вы тоже сэкономите!

100+ рецептов и продуктов для красоты, макияжа и ухода за кожей своими руками

Косметические товары для дома

Средства для красоты, макияжа и ухода за кожей своими руками так легко сделать дома, если у вас есть правильных ингредиентов и правильный рецепт. Другими словами, вы можете сделать полезный для вас уход за кожей, который будет дешевле и намного лучше для вас, всего лишь с несколькими простыми ингредиентами.

Ингредиенты для красоты DIY

Ингредиенты для домашней красоты, макияжа и ухода за кожей включают натуральные продукты, которые, вероятно, уже есть в вашей кладовой.Итак, ниже приведен список самых популярных ингредиентов, включенных в рецепты, но в зависимости от домашнего продукта, который вы решите приготовить, ингредиенты будут различаться.

Кокосовое масло
Масло ши
Какао-масло
Пчелиный воск
Эфирные масла

Выберите любой из 100 рецептов () или выполните все 100 рецептов () !

Какие эфирные масла использовать?

Эфирные масла используются в этих рецептах по уходу за кожей, сделанных своими руками, поскольку они помогают с тонкими линиями, выравнивают тон кожи, улучшают прозрачность, осветляют кожу, придают молодой вид и даже при случайных прыщах.

Для этих рецептов вы можете использовать комбинацию эфирных масел, в том числе:

Узнайте, как покупать эфирные масла оптом, и получите стартовый набор со скидкой 60% от розничных цен. Это лучшее предложение и отличный способ начать работу с эфирными маслами.

Макияж своими руками

От основы до туши, DIY Makeup нетоксичен, недорог и работает так же хорошо, как и купленные в магазине разновидности (, если не лучше! ).

Уход за лицом своими руками

Если вы ищете это вечное сияние , косметический уход за лицом своими руками — ваш лучший выбор! Натуральный и увлажняющий, вы почувствуете разницу за считанные дни!

Уход за зубами своими руками

Секрет ухода за зубами своими руками — пищевая сода! Покупные в магазине зубная паста и жидкость для полоскания рта больше не потребуются!

Уход за губами своими руками

Пчелиный воск является основным ингредиентом многих косметических средств для ухода за губами, сделанных своими руками. Добавьте свое любимое эфирное масло , чтобы усилить вкусовой профиль домашнего ухода за губами.

Личная гигиена своими руками

Средства личной гигиены, в первую очередь дезодорант, — это один из лучших вариантов замены, который вы можете сделать в своей косметичке. Безопасный, нетоксичный и самодельный.

Уход за телом своими руками

Знаете ли вы, что ваша кожа впитывает все, что вы на нее наносите? Уход за телом своими руками — одно из лучших домашних средств, которые вы можете сделать для своего тела.

Уход за волосами своими руками

Ищете блестящие и пышные волосы? Уход за волосами своими руками — ваш лучший способ добиться этого!

Чувственная забота своими руками

Гм , да, чувственная забота своими руками — вещь, и она творит чудеса с женским либидо. Если вы мне не верите, попробуйте и посмотрите, что вы чувствуете. Ваш муженек не узнает, что на вас нашло!

Как начать работу с эфирными маслами

Другие рецепты красоты и ухода за кожей, которые могут вам понравиться

Вы пробовали это? Не забудьте поставить оценку на и оставить комментарий ниже, чтобы я узнал, как все прошло.Вы также можете подписаться на меня на Facebook , Instagram и Pinterest .

Хотите больше рецептов своими руками?

Посмотрите мою книгу «Естественная красота, сделанная просто». Он поставляется с 45 домашними рецептами по уходу за кожей с набором этикеток для печати и подарочных этикеток. Вы можете мгновенно загрузить его на свой телефон, компьютер или электронную книгу, так что он портативный и может брать с собой куда угодно!

Создавайте собственные органические продукты для красоты и ухода за кожей менее чем за 25 долларов в месяц!
Изучите простые методы, чтобы сделать свой собственный уход за кожей — без суеты сложных рецептов или труднодоступных ингредиентов
Получите проверенные рецепты, которые питают кожу и делают ее более сияющей, чем когда-либо прежде
Создавайте красивые подарки для друзей и семьи с помощью этикеток для печати и подарочных ярлыков, которые я включил в эту книгу

Фото: Bigstockphotos.com

Увлажняющее масло для лица своими руками Солевой скраб для тела своими руками — Как сделать солевой скраб для тела в домашних условиях

рецептов натуральной красоты своими руками | Профилактика

Эй, мы все там были. Эта распродажа скоропортящихся продуктов в продуктовом магазине — три галлона молока по цене одного! — в то время казалась хорошей идеей. Но сейчас? Теперь у вас есть кухня, полная вещей, которые не становятся моложе. Вместо того, чтобы позволить вашей еде пропадать зря, положите эти скоропортящиеся продукты в эти рецепты красоты своими руками.Следующие компоненты, которыми вы, возможно, были слишком увлечены, чтобы запастись, плюс еще несколько, которые, как мы знаем, у вас всегда были под рукой.

Обычный йогурт + мед = маска для снятия стресса
Мы уже рассказали вам, как пробиотики в ваших косметических продуктах могут сделать вашу кожу более яркой и упругой. Но так как вы еще не собираетесь в эту неразбериху, попробуйте использовать настоящую вещь. Смешайте две части простого йогурта (греческий или обычный, чем жирнее, тем лучше!) И одну часть меда в небольшой миске.Распределите по всему лицу и посидите 10-15 минут. Смойте теплой водой и раскройте светлее, спокойнее.

Пищевая сода + мед + вода = очищающее средство для осветления лица
Звучит странно, но вы можете просто умыться медом, если у вас очень чувствительная кожа. Добавьте немного пищевой соды для скраба, который улучшает кровообращение, но не отрывает верхний слой кожи — и вуаля! Сияющая кожа. Вот как это сделать: на ладони смешайте одну столовую ложку меда с одной чайной ложкой пищевой соды.Разотрите их вместе несколькими каплями воды, а затем аккуратно помассируйте лицо круговыми движениями. Оставьте на минуту, затем тщательно смойте теплой водой. (Ознакомьтесь с нашими 10 способами улучшить свою красоту с помощью пищевой соды, чтобы получить больше идей.)

Чистая тыква + мед + молоко = сияющая тыквенная маска для лица
Вместо того, чтобы позволить крашеным тыквам гнить, приготовьте тыквенное пюре! Просто отрежьте несколько кусков здоровой мякоти (без семян и слизи!), Вскипятите ее, затем взбейте ее кухонным комбайном или погружным блендером, чтобы получить гладкое, простое тыквенное пюре.Затем используйте его в этой преобразующей тыквенной косметике для лица: смешайте две чайные ложки тыквенного пюре, 1/2 чайной ложки меда и 1/2 чайной ложки молока в пасту и нанесите на чистое лицо. Дайте высохнуть в течение 15-20 минут и смойте теплой водой. Результат: сияющая гладкая кожа.

Яйца + оливковое масло = увлажняющее средство для волос
Gross? Может быть, теоретически, но это простое средство для восстановления волос в домашних условиях действует как шарм. Смешайте в миске два яйца и одну треть стакана оливкового масла. Нанесите на волосы и кожу головы и помассируйте несколько минут.Накройте полиэтиленовым колпачком или старым полотенцем и через 15-20 минут смойте и нанесите кондиционер. Оливковое масло — одно из самых сильных смягчающих средств, которое вы можете найти, оно гарантирует, что жирные кислоты из масла и белок яиц проникают в ваши пряди, делая волосы более сильными и блестящими всего за 15 минут. Если вы предпочитаете запах кокосового масла, можете использовать его вместо него. (Дополнительные рецепты см. В наших 10 удивительных приемах красоты с кокосовым маслом.)

Коричневый сахар + молоко + ваниль = Самый дешевый универсальный скраб в истории!
Коричневый сахар — идеальная основа для хорошего скраба, и мы могли бы легко выделить десятки эффективных комбинаций, но этот базовый рецепт — все, что вам нужно, чтобы вернуть все свое тело в гладкое состояние.Просто смешайте в миске две части молока с одной частью коричневого сахара и несколькими каплями чистого экстракта ванили (если он у вас есть — если нет, то не употребляйте). В душе или ванне аккуратно потрите крошечными кругами с головы до пят. Промыть и принять ванну как обычно. Для дополнительного увлажнения и полезных питательных веществ добавьте яичный желток.

Нина Элиас Нина Элиас — выпускница Сиракузского университета (Go Orange!) С любовью к естественной красоте, Бродвею, здоровью мозга и вечным поиском идеального цвета краски для спальни.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Домашние рецепты натуральной красоты своими руками
14 августа 2012 г. (обновлено: 20 апреля 2020 г.) — Кэти Уэллс
Оглавление [Скрыть] [Показать]
Косметика и косметические товары являются основным источником химического воздействия на большинство людей.Среднестатистический косметический продукт содержит десятки вредных химических веществ, многие из которых даже не были проверены на безопасность на людях!
К счастью, для каждого косметического продукта есть натуральные альтернативы, и большинство из них работают лучше, чем альтернативы, содержащие химические вещества. За эти годы я сделала сотни рецептов естественной красоты и личной гигиены — от шампуня и кондиционера до туши и тонального крема!
Я знаю, что может показаться, что вам нужен шкаф со специальными ингредиентами, но вы можете приготовить так много отличных рецептов из того, что есть на вашей кухне, плюс всего несколько основных оптовых покупок!
Вот как начать:
Как приготовить натуральные рецепты для дома и красоты (всего из 7 ингредиентов!)
Натуральные ингредиенты стоят дороже, но экономят нам деньги в долгосрочной перспективе, поскольку они универсальны и могут использоваться в разных рецептах.Вам также не нужно много, чтобы сделать продукт, который прослужит долго.
Я заказываю эти продукты не чаще одного-двух раз в год, и у нас гладкая, здоровая кожа круглый год!
Для быстрого и естественного ухода за лицом сделайте себе медовую маску. Примите теплый душ или поднесите лицо к тазу с дымящейся водой, чтобы открыть поры. Вотрите теплый мед в лицо и посидите 20-30 минут. Смойте теплой водой и ополосните прохладной водой, чтобы закрыть поры. Мед также отлично подходит в качестве нежного средства для умывания, которое можно использовать каждый день.
Мгновенно осветляет и удаляет жир с волос, смешивая 1 часть белого уксуса с 5 частями дистиллированной воды и поливая волосы после кондиционирования. Добавьте 5-10 капель любимого эфирного масла, чтобы придать свежий запах. Я рекомендую лаванду, лимон, апельсин или мяту. В зависимости от вашего типа волос, вы также можете получить пользу от детоксикации волос с помощью целебных глин и использования натурального шампуня.
Для получения интенсивного кондиционера для волос смешайте авокадо и кокосовое молоко или сливки в блендере и нанесите на сухие волосы.Оставьте на 30 минут и смойте.
Для жирных волос: вотрите пищевую соду в волосы, нанесите шампунь обычным шампунем и смойте. У некоторых людей это сушит и раздражает кожу головы. Если вам нужен более мягкий вариант, попробуйте сухой шампунь для темных или светлых волос своими руками.
Ингредиенты для рецептов натуральной красоты
Эти семь продуктов являются моими основными продуктами красоты … (Ниже приведен список рецептов, которые я использую!) Если вы только начинаете заниматься косметикой своими руками, их здорово иметь под рукой, и вы можете приготовить множество, множество рецептов. только с этими ингредиентами!
1.Кокосовое масло
Я заказываю кокосовое масло Gold Label в пятигаллонных ведрах в компании Tropical Traditions. Это, безусловно, мое любимое кокосовое масло, и я могу сказать разницу во вкусе и качестве. Мы значительно экономим, покупая оптом, и, поскольку мы используем его для приготовления пищи, в рецептах и как лосьон для кожи, он никогда не пропадает зря! (Также в меньших количествах!)
В кулинарии мы будем использовать только нерафинированное органическое кокосовое масло, но в рецептах шкур можно использовать более дешевое масло, отжатое с помощью экспеллера, чтобы сэкономить деньги (хотя, заказывая оптом, мы все равно получаем хорошее масло по более низкой цене, чем прессованное масло в течение длительного времени. запустить!).
Для тех, кто чувствителен к кокосу, также можно использовать органический говяжий жир травяного откорма, который отлично подходит для кожи, хотя вам нужно будет добавить эфирные масла, чтобы скрыть мягкий запах. Мы получаем жир в пятигаллонных ведрах.
2. Масло ши
Наш самый используемый натуральный косметический ингредиент после кокосового масла. Органическое нерафинированное масло ши имеет натуральный ореховый землистый запах (очень мягкий) и невероятно питает кожу! Я слышал много случаев, когда у детей наблюдалось улучшение от экземы при использовании масла ши или его смеси и кокосового масла.
Обладает естественными антибактериальными свойствами и отлично подходит для предотвращения растяжек, для заживления ран и в качестве антивозрастного средства для кожи. Он, естественно, имеет SPF около 5 и может использоваться в качестве ежедневного солнцезащитного крема. Я использую масло ши в своем лосьоне, лосьонах, дезодоранте, креме для лица, детском лосьоне, креме для подгузников и многих других рецептах!
3. Масло какао
Какао-масло — еще одно «масло» и прекрасное дополнение к рецептам натуральной красоты. Он также входит в состав органического домашнего шоколада (скоро рецепт!).Он придает деликатный шоколадный запах, и мне нравится его смешивать с мятой или цитрусовыми в батончиках, лосьонах или кремах для лица. Его можно использовать взаимозаменяемо с маслом ши, хотя я считаю, что мои любимые рецепты включают масло ши, масло какао и кокосовое масло.
4. Пчелиный воск
Пчелиный воск — отличный натуральный загуститель, а в высококачественных версиях добавлен нежный мед. (Примечание: я слышал от нескольких читателей, что бренды, заказанные из других источников, имеют очень сильный и неприятный запах, и я могу только поручиться за этот бренд.Я использую пчелиный воск в лосьонах, батончиках для лосьонов, рецептах по уходу за детьми, бальзамах для губ, кремах для ног и т. Д. Обычно требуется совсем немного, чтобы сделать рецепты густыми, а одного фунта хватит как минимум на шесть месяцев.
5. Жидкое масло-носитель
Рецепты, такие как более гладкие лосьоны, детское масло, мази и бальзамы после бритья, часто должны быть более жидкими, чем позволяют кокосовое масло и масла. В этих случаях я использую жидкое масло-носитель. Чаще всего я использую оливковое масло, миндальное масло или масло абрикосовых косточек (мое любимое). Ядро абрикоса имеет нежнейший аромат, а миндальное масло также относительно не имеет запаха.Оливковое масло, как правило, является наименее дорогим, если вы не возражаете против аромата оливкового масла в рецептах или если вы планируете прикрыть его эфирными маслами.
6. Порошок аррорута
Я держу Arrowroot под рукой для загущения соусов при приготовлении пищи, а также его добавляют во многие натуральные рецепты, такие как дезодорант, детская присыпка, крем для подгузников, сухой шампунь и т. Д. Он работает так же, как кукурузный крахмал, но не является ГМО, как многие кукурузные продукты. . Я также использую его в своих рецептах домашнего макияжа. Я использовал только этот бренд, и другие сообщали, что бренды из других стран часто не так мелко измельчены и не подходят для рецептов кожи.
7. Эфирные масла
Технически не требуется, но эфирные масла придают великолепный натуральный аромат рецептам красоты, сделанным своими руками, а также могут поднять настроение. Я получаю здесь свои в количестве 8 унций или больше, и их хватает буквально на годы. Наши фавориты — мята, лаванда, лимон, апельсин и сандал.
Другие полезные ингредиенты
Некоторые другие полезные ингредиенты, которые можно добавить к вышеуказанным рецептам:
Сушеные травы: особенно ромашка и календула для кожи рецепты
Оксид цинка: для кремов от подгузников и солнцезащитных кремов
Сахар: не есть, но отлично подходит для сахарных скрабов!
Пищевая сода: Для дезодоранта
Соль: для спрея для волос или отшелушивания кожи своими руками
Другие эфирные масла
Кокосовое молоко: для домашнего шампуня
Жидкое кастильское мыло: для чистки / стирки и для домашних детских салфеток.
Основные рецепты
Вот некоторые из моих любимых основных рецептов красоты:
Сделайте свой собственный натуральный дезодорант с помощью этого простого рецепта
Домашние рецепты мыла для бритья
Роскошный рецепт сахарного скраба
Домашние батончики с лосьоном
Дезодорантные батончики
DIY солнцезащитные батончики
Bug-Off Lotion Bars
Рецепты травяных красок для волос
Семь натуральных рецептов по уходу за ребенком
Спрей для текстуры волос Beach Waves
Сухой шампунь для темных или светлых волос своими руками
Рецепты натурального ухода за кожей
Рецепты домашнего макияжа
Решения для женской гигиены
Натуральные домашние заменители обычных косметических средств
Семь натуральных средств правовой защиты, которые у вас уже есть дома
Семь натуральных красот Хитрости на кухне
Как сделать натуральный шампунь
Натуральные детские салфетки домашнего приготовления — легко сделать
Вы делаете косметические товары? Какие рецепты вы бы хотели попробовать? Поделитесь ниже!
150 Простых рецептов красоты, сделанных из полностью натуральных ингредиентов: Строле, Энни: 9780399171024: Амазонка.com: Книги
Энни Строле — визажист, эксперт по естественной красоте и редактор сайта Lovelyish.com, посвященного стилю, красоте и сделай сам. Энни всю жизнь увлекалась роскошными косметическими продуктами и в душе хиппи, и в конце концов из любопытства начала исследовать ингредиенты своих любимых зелий красоты. Не довольная своими открытиями о влиянии некоторых особенно неприятных ингредиентов, Энни решила взять красоту в свои руки, создав эффективные, полностью натуральные косметические продукты в домашних условиях с использованием самых свежих ингредиентов.
Добро пожаловать в ваш путеводитель по полностью натуральным, не содержащим токсинов косметическим продуктам, которые вы можете легко создать дома. Некоторым это может показаться пугающим, но создание собственных продуктов — один из самых вдохновляющих способов взять свою красоту и здоровье в свои руки. Тот факт, что косметические товары в магазинах содержат множество ингредиентов с очень длинными и сложными названиями, не делает все эти химические вещества необходимыми — не позволяйте им перегружать вас. Создавать косметические товары намного проще, чем вы думаете.
Некоторые из этих ингредиентов могут даже быть вредными. Фталаты, лаурил и лауретсульфат натрия, пропиленгликоль, полиэтиленгликоль и печально известные парабены — это всего лишь несколько распространенных ингредиентов косметических продуктов, которые, как сообщается, вызывают раздражение, рак, аномалии органов, нарушение гормонов и бесплодие.
Теперь, когда это не так, в большей части книги я хочу сосредоточиться на приятных аспектах естественной красоты, а не на вызывающих болезнь аспектах неестественного разнообразия.Создавать вручную свои собственные полностью натуральные косметические продукты — это очень приятно и весело. Если вы любите рукоделие, то я уверен, что вам понравится создавать косметические товары ручной работы. Кроме того, изготовление домашних косметических товаров — это еще и экономичный и очень продуманный способ делать подарки для друзей и близких.
С точки зрения профессионала красоты, создание собственных индивидуальных домашних косметических продуктов — это фантастический способ найти решения для проблемной кожи, не подвергая лицо, волосы и тело воздействию химикатов, которые могут нанести вред.Я говорю по собственному опыту.
После переезда в Нью-Йорк из Техаса моя кожа никогда не выглядела хуже. Стресс, смена климата, смена воды, загрязнение и неизвестно что еще явно сказывались на себе, и моя кожа отомстила тоннами огромных, злых, воспаленных прыщиков. Конечно, первым делом я оценил свою диету, увеличил потребление воды и убедился, что веду активный образ жизни и хорошо сплю, но затем я взглянул на то, что наносил на кожу. После некоторых исследований я обнаружил, что мое обычное чистящее средство, купленное в магазине, было в основном мусором на нефтяной основе, наполненным консервантами.Я начал исследовать более натуральные бренды, и когда я это сделал, я понял, что многие их активные и самые эффективные ингредиенты были найдены на моей кухне. Как визажист и наркоман красоты, я всегда интересовался уходом за кожей, но как только я приступил к естественным исследованиям по уходу за кожей, мой интерес превратился в навязчивую идею.
При моем несбалансированном, угревом состоянии друг посоветовал мне использовать сырой яблочный уксус в качестве тоника после очищения. Я начал замечать резкое улучшение цвета лица и начал доверять полностью натуральным ингредиентам для ухода за кожей.Я также начал использовать масло чайного дерева, чтобы избавиться от прыщей, и смесь лимона и меда, чтобы очистить поры (вы можете найти рецепт этого в разделе «Детоксикация» главы «Кожа»!). День ото дня моя кожа улучшалась и со временем вернулась в состояние гомеостаза.
Я начал задаваться вопросом, что могут сделать натуральные ингредиенты для моих сухих волос и тела. Натуральные масла, фрукты, йогурт и ряд других предметов, найденных на моей собственной кухне, отлично справились с питанием и увлажнением моих волос и кожи.В этот момент я был увлечен изучением всех типов съедобных ингредиентов и случайным их использованием.
.

Рецепты красоты в домашних условиях для лица, волос и тела

Рецепты красоты для лица

1. Маска для лица из мёда и соды

2. Маска для лица из овсяных хлопьев

Ванночка для рук

Рецепты красоты для ног

Ванночка для ног

Удаление вросших волосков

Рецепты красоты для волос

1. Маска для волос на кефире

2. Маска для роста сухих волос из горчицы

3. Банановая маска для волос

Уход за тонкими волосами

1. Питание снаружи

2. Питание изнутри

3. Уход зимой

4. Ополаскивание пивом

5. Увеличение объёма

Пилинг в домашних условиях

Уход за ресницами

Снятие макияжа

Отбеливание зубов

Рекомендации

Рецепты красоты в домашних условиях для лица, волос и тела

Рецепты красоты для лица

1. Маска для лица из мёда и соды

2. Маска для лица из овсяных хлопьев

Ванночка для рук

Рецепты красоты для ног

Ванночка для ног

Удаление вросших волосков

Рецепты красоты для волос

1. Маска для волос на кефире

2. Маска для роста сухих волос из горчицы

3. Банановая маска для волос

Уход за тонкими волосами

1. Питание снаружи

2. Питание изнутри

3. Уход зимой

4. Ополаскивание пивом

5. Увеличение объёма

Пилинг в домашних условиях

Уход за ресницами

Снятие макияжа

Отбеливание зубов

Рекомендации

Рецепты красоты в домашних условиях для лица, волос и тела

Рецепты красоты для лица

1. Маска для лица из мёда и соды

2. Маска для лица из овсяных хлопьев

Ванночка для рук

Рецепты красоты для ног

Ванночка для ног

Удаление вросших волосков

Рецепты красоты для волос

1. Маска для волос на кефире

2. Маска для роста сухих волос из горчицы

3. Банановая маска для волос

Уход за тонкими волосами

1. Питание снаружи

2. Питание изнутри

3. Уход зимой

4. Ополаскивание пивом

5. Увеличение объёма

Пилинг в домашних условиях

Уход за ресницами

Снятие макияжа

Отбеливание зубов

Рекомендации

Секреты красоты в домашних условиях. 7 трюков по уходу за волосами, которые необходимо знать каждой красивой девушке

Секреты красоты в домашних условиях. 7 трюков по уходу за волосами, которые необходимо знать каждой красивой девушке

Разоблачение распространенных ошибок и заблуждений

Рецепты красоты, которыми можно пользоваться в домашних условиях

Секреты молодости: 15 минут для здоровья и красоты

Секреты молодости

Женские хитрости. 101 хитрость о красоте, которые должна знать каждая девушка

Лицо

Глаза

Стандарты красоты. Как постмодернизм повлиял на стандарты красоты

Видео уход за кожей лица в домашних условиях. Секреты красоты лица.