Рецепты молодости: Тибетские рецепты молодости и долголетия с травами и чесноком – Тибетский рецепт молодости. Рецепты молодости и красоты!

Содержание

Тибетский рецепт молодости. Рецепты молодости и красоты!

Тибетский рецепт молодости. Рецепты молодости и красоты!

Это чудесное оливковое масло.
Оливковое масло можно не , внимание, только с успехом употреблять в пищу, но и пользоваться им как косметическим средством.
Сегодня мы постараемся пополнить вашу копилку полезных рецептов, в которых первую скрипку играет именно этот ценный ингредиент.
Тибетский рецепт молодости. Рецепты молодости и красоты!Оливковое масло способствует сохранению эластичности кожи, повышает ее упругость, питает и увлажняет. В нем содержится большое количество витаминов, таких как а, Е, B, D, K - их действие на кожу трудно переоценить. Масло особенно хорошо подходит для сухой и увядающей кожи: оно надолго удерживает влагу, при этом не закупоривая поры, способствует регенерации клеток кожи и препятствует появлению морщин.
Для кожи:
Отличными очищающими свойствами обладает огуречный лосьон на основе оливкового масла.
Это средство для сухой кожи подходит. Чтобы его приготовить, понадобятся следующие ингредиенты:

- 3 ст. Ложки оливкового масла.
- 4 ст. Ложки огуречного сока - 1/2 ч. ложки пищевой соды.
- 1 ч. ложка розовой воды (можно купить либо приготовить самим).
Все составляющие необходимо тщательно смешать. Полученную смесь следует наносить на лицо, подержать минуту и смыть теплой водой. Огуречный сок быстро портится, поэтому хранить средство можно не более 3 х дней.
Жирной коже подойдет лимонный лосьон.
Для его изготовления в приведенном списке ингредиентов замените огуречный сок на лимонный, а соду на соль.
Это средство готовится и применяется так же, как и огуречный лосьон.
Для всех типов кожи подходит тонизирующая маска на основе оливкового масла.
С ее помощью можно быстро вернуть коже упругость. Смешайте по одной чайной ложке оливкового масла, сметаны, лимонного и морковного соков и добавьте столовую ложку дрожжей.
Смесь нанесите на лицо на 10-15 минут, после чего смойте прохладной водой.
С помощью масла можно обеспечить питание самому нежному участку кожи на лице - зоне вокруг глаз. Смажьте эту область чуть теплым оливковым маслом и сделайте легкий массаж аккуратными похлопывающими движениями подушечками безымянных пальцев, после чего полежите в расслабленном состоянии минут 30.
Снимите излишки масла бумажной салфеткой. Эта процедура прекрасно увлажняет нежную кожу вокруг глаз и помогает разгладить мелкие морщинки. Желательно проводить ее каждый вечер.
Против растяжек:
Оливковое масло способствует регенерации кожи благодаря высокому содержанию витамина Е. это его свойство - подарок всем, кто хочет избавиться от растяжек на груди, животе, ягодицах и в области предплечий. Кроме того, если добавить в оливковое масло несколько капель любимого ароматического масла, процедура станет особенно приятной. Добавьте к оливковому каплю лимонного или апельсинового масла и втирайте смесь в кожу.
Для волос:
Еще в древней Греции оливковое масло было любимым средством женщин для ухода за волосами. Помните шикарные косы Елены прекрасной?
В том случае, если в жизни они были столь же прекрасны, как в фильмах, то, пожалуй, этот рецепт стоит взять на вооружение. Перед тем, как мыть голову, обмакните кончики пальцев в оливковое масло и в течение 10 минут помассируйте кожу головы. Затем ополосните волосы теплой водой, после чего можно мыть их как обычно.
Оливковое масло замечательно питает волосы, делая их шелковистыми, гладкими и блестящими.
Быстро придать волосам превосходный вид поможет такое средство: смешайте 2 столовых ложки оливкового мала, 1 яйцо и 1 ложку яблочного уксуса или меда.
Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать, после чего нанести на волосы и оставить на 10 минут. После этого вымойте волосы теплой водой. Вы сразу заметите, что волосы стали лучше выглядеть, приобрели объем, легче укладываются.
Раз в неделю рекомендуется делать питательный компресс из оливкового масла для кончиков волос, чтобы предотвратить их сечение. Опустите кончики волос в стаканчик с чуть подогретым оливковым маслом на 10-15 минут.
Затем закрепите их на затылке и оберните голову горячим полотенцем. Через 30 минут смойте остатки масла водой.
Оливковое масло пить:
Особенно популярно оливковое масло натощак. Почем именно натощак? Объясняется это тем, что с самого утра до первого приема пищи лучше всего усваиваются вещества и эффективнее очищаются внутренние органы.
Данный продукт оказывает уникальное благоприятное воздействие на весь организм, благодаря своему составу.
Оливковое масло содержит:
Ненасыщенные жирные кислоты, в частности омега - 3, очищающие жирные кислоты, выводящие холестерин;.
Фенолы, обладающие противоспалительным действием;.
Мононенасыщенные жиры, участвующие в предупреждении атеросклероза и развития онкологических заболеваний;.
Жирорастворимые витамины A, D, E, K - важные элементы для работы внешних и внутренних систем организма;.
Линолевая кислота, ускоряющая процесс заживления внешних и внутренних повреждений.
Сегодня очень многие пробуют пить натощак оливковое масло. Обусловлена такая популярность тем, что Olive oil не только улучшает усвоение жиров, ускоряет процесс обмена веществ, но и уменьшает содержание холестерина в крови.
Оливковый продукт при сердечно-сосудистых заболеваниях полезен. Также отмечено его положительное воздействие и на опорно - двигательную систему.
Дело в том, что многочисленные витамины, содержащиеся в нем, предупреждают потерю кальция, что укрепляет костную ткань.
Благодаря присутствию линолиевой кислоты, продукт широко используется для заживления порезов, язв, ожогов и прочих ран.
Принимая оливковое масло натощак, польза проявится в нормализации артериального давления и улучшении кровообращения. А учитывая положительное влияние масла на психическое здоровье, его можно применять при лечении большинства расстройств психики.
Оливковое масло натощак для похудения.
В последнее время Olive oil стало часто применяться в борьбе с лишними килограммами. Оливковое масло для похудения натощак пьется рано утром в количестве одна чайная ложка. Продукт отлично усваивается организмом, прекрасно насыщая его изнутри. Однако, чтобы он подействовал, необходимо соблюдать несколько простых правил по его применению. Во-первых, после его приема кушать нельзя в течение получаса. Во-вторых, за раз нужно выпивать рекомендуемое количество и никак не больше. Дело в том, что в столовой ложке оливкового продукта содержится 120 ккал. Но такая высокая калорийность не является помехой для похудения. Чтобы не переусердствовать, необходимо выпивать в день до двух столовых ложек. Этого будет достаточно, чтобы очистить организм и приступить к борьбе с лишними килограммами.
Для похудения:
Заключается в большом содержании олеиновой кислоты, которая не просто улучшает работу ЖКТ, а ускоряет метаболический процесс, стимулирует нервные клетки и передает головному мозгу информацию о насыщении. Удивительно, но не только вкус, но даже запах масла способен снизить аппетит, повысив при этом уровень серотонина.
Для молодости кожи:
Оливковое масло с лимоном натощак.
Лимон с оливковым маслом натощак шлаки и токсичные вещества выводит. Смесь лимонного сока и вытяжки из оливы обладает сильными антиоксидантными свойствами. Ежедневное употребление такого коктейля качественно отразится на внешнем виде, снимет воспалительные процессы на проблемной коже, восстановит поврежденную структуру волос, укрепит ногти, увлажнит и заметно омолодит кожу и улучшит цвет лица.

Тибетский рецепт молодости на чесноке. Почему он так эффективен?

Рецепт молодости тибетских монахов собрал в себе уникальные растения, оказывающие комплексное воздействие на организм. Рассмотрим каждый компонент по отдельности:

  1. Ромашка издавна славится своими антисептическими и успокаивающими свойствами. Отвар из цветков ромашки убивает микробов и устраняет воспалительные процессы, поэтому его используют для протирания кожи лица. Если принимать ромашку внутрь, можно наладить пищеварение, снять спазмы в кишечнике, разогнать желчь и вылечить метеоризм, устранив процессы брожения. Ромашковый сок спасает от язвы и гастрита, налаживает стул. Если смешивать его с медом и сливками и пить на ночь, сон будет крепким и глубоким.
  2. Зверобой на Руси не зря назывался лекарством от 99 недугов. Он убивает болезнетворные бактерии, успокаивает нервную систему и одновременно мягко ее тонизирует, нормализует артериальное давление, разжижает кровь, понижая нагрузку на сердце. Прием настоя на основе зверобоя внутрь помогает заживить язву, остановить внутренние кровотечения, наладить процесс выработки желчи, укрепить организм.
  3. Благодаря бессмертнику прием царского настоя сопровождается сильным мочегонным и потогонным эффектом. Если в организме есть паразиты, прием отваров с бессмертником убьет их и безболезненно выведет из организма. Растение стимулирует активную работу пищеварительных желез, выгоняет излишки желчи.
  4. Березовые почки собираются до момента распускания, в этот период они содержат максимальное количество целебного эфирного масла. Полезные компоненты березовых почек убивают бактерии, снимают воспаление в органах мочевыводящих путей, лечат болезни печени и органов дыхания.

Тибетский рецепт чесночной настойки для очищения сосудов. 7 правил проведения процедуры

Несмотря на то, что чистка сосудов с помощью настоек из чеснока относится к народным средствам, применять их нужно с большой осторожностью и соблюдением всех правил. Связано это с тем, что целебные продукты могут оказывать очень сильное действие на организм.

  1. Необходимо убедиться в отсутствии аллергии , прежде чем приступить к приготовлению и приему чесночного препарата. Для этого нужно проанализировать предыдущий опыт употребления и нанести немного чесночного сока на чувствительный участок кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции в виде покраснения или припухлости. Людям, склонным к аллергии, нужно быть вдвойне бдительными: рекомендуется обратиться к врачу и сделать аллергопробу на чеснок.
  2. Отнеситесь серьезно к противопоказаниям. Чесночные настойки запрещены при заболеваниях почек, эпилепсии, гастрите, язве желудка, высокой степени ожирения, во время беременности и лактации.
  3. Не проводите процедуру часто. До 50 лет процедуру очищения лучше делать не чаще, чем раз в 3 года. Затем можно уменьшить перерывы в лечении до 1 года. Частота курсов связана со степенью развития атеросклероза, возрастом и самочувствием больного в целом.
  4. Нужно начать с соблюдения диеты. За несколько дней до начала курса необходимо побеспокоиться о чистоте кишечника и исключить все продукты, которые противопоказаны при атеросклерозе: жирное мясо, сало, копчености, жирные молочные продукты, жаренные продукты, соусы промышленного изготовления, фастфуд, сладости с большим содержанием сахара.
  5. Пейте больше воды. Необходимо употреблять не менее двух литров чистой питьевой воды в сутки. Идут интенсивные очистительные процессы: без достаточного количества воды печени и почкам трудно справиться со шлаками, выделяемыми из организма в это время.
  6. Исключите из рациона некоторые продукты. Не рекомендуется употреблять алкоголь, крепкие чай и кофе, какао, острые специи и приправы.
  7. Ведите здоровый образ жизни. Занимайтесь физической активностью, много двигайтесь, бывайте на свежем воздухе.

Тибетский рецепт очищения всей сосудистой системы.

Очищение сосудов народными средствами

Тибетский рецепт очищения всей сосудистой системы.

С возрастом и под влиянием многочисленных неблагоприятных факторов, таких как плохая экология, нерациональное питание, недостаточно подвижный образ жизни, у человека засоряется весь организм, и помогать ему очиститься в наших силах. Для того, чтобы восстановить способность иммунной системы в борьбе с различными недугами, мы и проводим очищение всего организма, начиная с очищения кишечника, почек, печени, лимфатической системы, сосудов. Есть более мягкие способы очищения сосудов, на основе применения овощей. Хорошо вымытые один картофель и одну морковь неочищенными натереть на крупной терке. К ним прибавить корень сельдерея и корень петрушки. Овощи, приготовленные таким способом, бросить в пол литра кипящей воды и проварить примерно десять минут. К отвару добавить столовую ложку молотых льняных семян и такое же количество отрубей. Полученный настой остывает и процеживается. Принимать нужно натощак по утрам в течение одной недели.

Для другого рецепта потребуется стакан скисшего молока, в которое добавляют чайную ложечку яблочного уксуса и ложечку меда. Принимается подобная смесь один раз в день во время завтрака. Чистку проводить в течение недели.

Очищение сосудов по тибетскому методу позволит вам снизить риск возникновения сердечных патологий, повысить общий уровень защитных сил организма, послужит прекрасной профилактикой атеросклероза и гипертонии.

Рецепт очищения сосудов тибетским методом: 100 грамм ромашки, зверобоя, березовых почек и бессмертника – перемолоть и смешать. На следующий день 1 столовую ложку данной смеси залить 500 мл кипятка, настаивать в течение получаса, процедить и выжать, добавить чайную ложку меда и выпить перед сном 250 мл. Утром, также, добавляем чайную ложку меда, подогреваем и выпиваем вторую часть до приема пищи.

Принимаем данный состав до тех пор, пока не кончится смесь трав. Также, следует отметить, что авторы данной методики советую проводить курс очищения не чаще одного раза в пять лет.

Будьте здоровы!

Рецепт молодости, которому более 500 лет

Рецепт молодости, которому более 500 лет

Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира. Для приготовления рецепта молодости вам понадобится по 100 грамм бессмертника, зверобоя, березовых почек, ромашки и мед. Способ приготовления рецепта молодости Травы перемалываем и закрываем крышкой. Вечером берем 1 столовую ложку смеси, заливаем кипятком (0,5 л.) на 20 минут. Потом процеживаем через ткань (но не через марлю) и выжимаем. Затем наливаем стакан этой жидкости, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем. После этого нельзя ни есть, ни пить, поэтому эту процедуру лучше делать перед сном. Утром оставшуюся жидкость подогреваем на пару, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем за 15-20 минут до завтрака. Так необходимо поступать ежедневно, пока смесь не закончится. Через 5 лет следует повторить курс лечения.

Результат: Очищает организм от известковых и жировых отложений, улучшается обмен веществ, становятся эластичными кровеносные сосуды, предупреждается инфаркт, склероз, гипертония, исчезает головокружение, шум в голове. Улучшается общее состояние организма, восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.

Видео Тибетский эликсир / Рецепт омоложения организма / Тибетский ...

Тибетский рецепт чистки сосудов травами. Тибетский рецепт очищения сосудов

Этот древний тибетский рецепт очищения сосудов, который был найден исследователями в одном из трактатов. Согласно ему, чудодейственное средство это способно даже продлевать молодость.

Тибетский рецепт чистки сосудов травами. Тибетский рецепт очищения сосудов

И это понятно. Чистые, крепкие и эластичные сосуды — залог здоровья и молодости.

Основа данного  рецепта — чеснок. Доказано, что при помощи чеснока можно вылечить сосудистые заболевания, поскольку организм будет избавляться от бляшек в сосудах.

Также с его помощью успешно лечится атеросклероз, головные боли, улучшается зрение, слух, снижается вероятность возникновения варикозных вен. Курс очищения сосудов чесноком повторяется через три – шесть лет.

Для приготовления настойки возьмите 300 граммов очищенного чеснока. Хорошенько промойте все зубчики и растолките в деревянной ступе, применяя толкушку опять же из дерева. Не допускается использование металлических ножей и емкостей – только изделия из темного стекла, дерева или глины.

Обязательно! Чеснок должен быть взят из урожая этого года, так как залежалый овощ обычно лишен всех своих полезных свойств. Измельченную чесночную массу  кладут в банку и заливают спиртом (300 мл). Водку и самогон лучше не использовать.

Емкость герметично закройте, встряхните и оставьте настаиваться в прохладное, темное место. Через 10 дней жидкость профильтруйте сквозь несколько слоев марлевой ткани, отожмите, перелейте в другую посуду и дайте настояться еще 3-4 дня.

Средство желательно готовить осенью, так как именно в это время овощ наделен мощной целебной силой. А последний день ее приема должен выпадать на январь. Тибетская настойка из чеснока, употребленная в другие месяцы, уже не даст такого сильного эффекта.

Сначала пьете по графику столько капель:

Тибетский рецепт чистки сосудов травами. Тибетский рецепт очищения сосудов

В подготовительный период обязательно пишите даты, чтобы не запутаться. Далее, принимайте три раза в день по двадцать пять капель до тех пор, пока настойка полностью не закончится.

Капли надо добавлять в холодное кипяченое молоко объемом в 50 гр. Пить натощак за 20-30 мин до еды.

Если вы ходите на работу, обеденную дозу берите с собой. Утром в плотно закрывающуюся маленькую бутылочку налейте разовую порцию – 50 гр. молока и соответствующее количество капель чеснока.

Продолжайте очищения сосудов чесноком в течение трех месяцев.

Противопоказания

Нельзя принимать чесночную настойку беременным, людям, страдающим эпилепсией и болезнями почек.

Пейте по два – два с половиной литра воды в сутки, чтобы облегчить работу печени, поскольку все очищение проходит через нее. Больше двигайтесь, откажитесь от кофе, крепкого чая, какао, не используйте острые специи и приправы. Ни в коем случае нельзя принимать алкоголь. Это может дать большие осложнения.

Используйте это лекарство не чаще, чем один раз в 3 года.

Рецепт молодости и долголетия. Старинные рецепты натуральных напитков молодости, здоровья и долголетия

Рецепт молодости и долголетия. Старинные рецепты натуральных напитков молодости, здоровья и долголетия

Всевозможные эликсиры молодости и здоровья, рецепты живой и мертвой воды много веков пытались найти знахари и алхимики многих стран. Чего только не добавляли они в состав зелья для омоложения: и лекарственные растения, и драгоценные камни, и чеснок, и даже яды…

До наших дней сохранились некоторые старинные рецепты:

СОК ДОЛГОЛЕТИЯ

Пропустите через мясорубку 4 кг корней сельдерея, 400 г чеснока, 8 лимонов и 400 г хрена. Добавить в смесь 400 г меда, хорошенько размешайте и переложите в стеклянную банку. Сверху обмотайте марлей и поставьте в теплое место на 12 часов настаиваться, а потом еще на трое суток – в прохладное место.

По истечению указанного срока достаньте банку, отожмите сок и перелейте в бутылку. Хранить сок нужно в холодильнике. Принимать по 1 ч.л 3 раза в день перед едой.

Рецепт молодости и долголетия. Старинные рецепты натуральных напитков молодости, здоровья и долголетия

ЧАЙ НАСТОЯЩИХ ГОРЦЕВ

Залейте 25 г корня фенхеля, 1 л кипятка, прокипятите 2 мин. и дайте настояться 10 мин. Пейте по 3 чашки этого напитка в день. Или залейте 1 чайную ложку измельченных плодов фенхеля 1ст.кипятка. дайте настояться 2 часа в закрытой посуде, затем процедите и пейте по 1 ст.л 4 раза в день за 20 мин до еды.

Рецепт молодости и долголетия. Старинные рецепты натуральных напитков молодости, здоровья и долголетия

ЕГИПЕТСКИЙ ЧАЙ

В Египте издревле был популярен красный чай из лепестков гибискуса (каркадэ). Пьют его и по сей день. Каркадэ богат антиоксидантами, защищающими кожу от старения, и регулярное употребление его позволяет сохранять молодость и красоту.

Рецепт молодости и долголетия. Старинные рецепты натуральных напитков молодости, здоровья и долголетия

РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ ДРЕВНИХ ВИКИНГОВ

Смешайте сухие плоды шиповника с измельченной сухой крапивой и спорышем – все в равных частях. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа. Затем выпейте залпом. Этот напиток нужно пить по утрам вместо чая. Он придает бодрости и повышает настроение.

Рецепт молодости и долголетия. Старинные рецепты натуральных напитков молодости, здоровья и долголетия

ЧАЙ С КРАСНОЙ РЯБИНОЙ

Этот напиток ценится из-за его омолаживающего свойства. Смешайте в равных частях сушенные плоды красной рябины и шиповника, измельчите в кофемолке и заваривайте как чай, по чайной ложке на стакан кипятка.

Напиток полезен не только взрослым, но и детям, он стимулирует память и улучшает работу мозга.

Рецепт молодости и долголетия. Старинные рецепты натуральных напитков молодости, здоровья и долголетия

ГРЕЧЕСКИЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ

В Греции распространен напиток который по праву считается эликсиром молодости.

Нужно смешать стакан любой минеральной воды со столовой ложкой меда и соком, выдавленным из четвертинки лимона. Выпивая ежедневно, натощак, по стакану такой воды, можно надолго сохранить жизненный тонус и здоровье.

Поделитесь этой полезной статьей со своими друзьями — жмите на кнопки соцсетей ниже!

Тибетский рецепт из чеснока. Классическая рецептура от монахов Тибета

Классический рецепт тибетской медицины для очищения организма, молодости и долголетия включает в себя всего две составляющие: спирт и чеснок. Приготовленная специальным образом спиртовая настойка для очищения организма применяется с молоком строго по схеме .

Больше всего полезных свойств накапливается в чесноке осенью, поэтому готовят и принимают ее именно в это время, учитывая фазы Луны.

Зубцы чеснока должны быть свежими и целыми, выкопанными не более 4 месяцев назад. Спирт – качественным медицинским, крепостью 70 градусов и выше. Начинается приготовление с новолуния. Считается, что чеснок регулирует обменные процессы и способен запустить работу всех систем организма.

Существуют и вариации настойки, включающие в себя дополнительные ингредиенты :

    Тибетский рецепт из чеснока. Классическая рецептура от монахов Тибетаимбирь;
  • лимон;
  • мед.

Вместо спирта используется водка. Каждый компонент лекарства оказывает свое благотворное влияние на организм.

  1. Имбирь, по мнению тибетцев, лечит болезни желчи, при которых уязвимыми местами в организме считаются кровь, печень, кишечник, желчный пузырь, глаза.
  2. Лимоны имеют высокое содержание витамина С и аскорбиновой кислоты, лечат простудные и воспалительные заболевания.
  3. Мед обладает общеукрепляющим действием, он содержит двадцать два микроэлемента из двадцати четырех , необходимых нашему организму.
  4. В сочетании с чесноком указанные выше продукты являются действенным лекарством, способным справиться со многими болезнями. Да и вкус настойки благодаря данным компонентам становится более приятным.

Эликсир молодости рецепт. Рецепт восточного эликсира молодости из меда, лимона и оливкового масла

Всем привет!

Сегодня я хочу поделиться рецептом восточного эликсира молодости.Он входит в 10 лучших эликсиров для сохранения здоровья и молодости.

Этот рецепт рекомендуют справочники по Аюрведе, о нем пишут многие тибетские лекари и специалисты восточной медицины.

Эликсир молодости рецепт. Рецепт восточного эликсира молодости из меда, лимона и оливкового масла

Этот восточный эликсир молодости можно найти практически в любом сборнике восточных рецептов здоровья.

Эликсир молодости рецепт. Рецепт восточного эликсира молодости из меда, лимона и оливкового масла

Восточный эликсир молодости  - полезные свойства

Это средство хорошо повышает иммунитет, налаживает деятельность желудочно-кишечного тракта, очищает сосуды и печень, улучшает цвет лица, разглаживает морщины.

Если вы возьмете за правило, принимать эликсир каждый день, через месяц будете ловить на себе не только восхищенные взгляды, но и почувствуете удивительный прилив сил и энергии!

Основные ингредиенты

Для приготовления  этого чудесного эликсира понадобится всего три компонента:

  1. мед
  2. масло
  3. лимонный сок

О полезных свойствах меда более подробно можно почитать, лимонный сок -это источник витамина С, мощного антиоксиданта, оливковое масло — уникальный комплекс витамина Е и полезных жирных кислот.

Все это вместе взятое представляет собой мощное омолаживающее средство!

Рецепт приготовления восточного эликсира молодости

Возьмите :

  1. 100 мл свежего лимонного сока
  2. 200 г жидкого цветочного меда
  3. 50 мл оливкового масла хорошего качества

Приготовление:

  1. Приготовьте свежевыжатый  лимонный сок и смешайте его с жидким медом и оливковым маслом.
  2. Храните эту смесь в холодильнике и принимайте этот восточный эликсир утром натощак по 1 ч. ложке .
  3. Перед употреблением, обязательно размешивайте смесь, так как со временем она может разделяться на слои.

Курс приема индивидуален.

Можно пропить весь состав и приготовить еще.

Я принимаю такой эликсир два раза в год осенью и весной, курс приема один месяц.

Попробуйте и будьте здоровы!

Восточный эликсир молодости — противопоказания к применению

Не рекомендуется при обострении заболеваний жкт и сахарном диабете.

Людям, страдающими различными хроническими заболеваниями, перед применением, рекомендуют проконсультироваться у врача.

Также вам могут быть интересны эти посты про домашние эликсиры молодости и здоровья:

  • Шиповниковый мед
  • Корица с медом -эликсир молодости и здоровья

Если вы стремитесь к красоте и здоровью,подпишитесь на мою рассылку полезных и интересных материалов.

Поделитесь этими знаниями с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей!

Тибетский рецепт здоровья № 2

2 - Теперь мы подошли к самому интересному - к рисовой диете долго- живущих тибетских лам. Как уверяют опытные в этом деле люди, она предназначена желающим омолодиться, избавиться от шлаков и похудеть. Начинаем готовить!
Готовится рис точно так же, как рассказано выше. Добавим к нему лишь немного конкретики.
Перед тем, как заливать рис водой, его надо тщательно промыть.
Чтобы правильно соблюдать рисовую диету, используйте только не круглые, а длинненькие, продолговатые зерна.
При этой диете кожа очищается и приобретает красивый цвет, происходит улучшение обмена веществ, нормализуется и оптимизируется работа печени, уменьшаются боли и исчезает хруст в суставах. Улучшается и общее самочувствие.
Соблюдая эту диету всего лишь неделю, Вы потеряете 2-3 кг.
Но и уж раз мы заговорили о долголетии тибетских лам, то добавим еще кое-какие советы и рецепты, которые, думается, будут весьма кстати. Они просты, но действенны.

Простые рецепты молодости

«Вам столько лет, насколько вы себя чувствуете» - эта древняя истина имеет действительно глубокий смысл! Вот только очень часто внутреннее ощущение человеком своего возраста намного превосходит его настоящий, биологический. Нередко можно услышать от 40-50 летней женщины примерно следующее высказывание: «Куда мне (надеть красивое , пойти в кафе или на свидание), я уже немолода». Но даже если эти слова не произносятся вслух, приглядитесь повнимательнее к своим знакомым или просто прохожим на улице. Что вы увидите вокруг себя? Усталые лица, сгорбленные спины, грустные глаза. Люди выглядят так, как будто круглосуточно несут на своих плечах тяжелейший груз. А может быть Вы один или одна из них? Да, жизнь не проста, но только в наших силах сделать ее радостной и яркой! А для этого нужно как можно дольше оставаться молодыми и полными сил. Всё! С сегодняшнего дня прекращаем стареть и запускаем время назад! Наши рецепты сохранения молодости помогут вам в этом!

8 правил для вечно молодых и бодрых

1. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Как только вы наладите свое питание, вы сразу почувствуете улучшение общего состояния и заметите, что выглядите гораздо лучше.

Всем известно правило о том, что завтрак нужно съесть самому, обед разделить с другом, а ужин отдать врагу. На самом деле, абсолютно верно здесь только одно утверждение – о завтраке.

Завтракать нужно обязательно! Это может быть фрукт и стакан сока, кофе с печеньем, а лучше – молочная кашка и чашка травяного чая. Привычка завтракать нормализует пищеварение и избавляет от запоров. А главное заряжает каждую клеточку вашего организма энергией.

Обед, вопреки всем известному постулату, делить ни с кем не нужно – но обязательно сделать его правильным. Идеально, если на первое вы съедите тарелку овощного или крупяного супа, а на второе – овощной гарнир с рыбой или мясом. Старайтесь не употреблять мясо с крупяным гарниром или картофелем. Не забудьте про салат из свежих овощей. Компот, морс или сок лучше выпить перед трапезой - для правильного пищеварения.

Полдник также необходимое условие здорового рациона – это может быть натуральный йогурт и яблоко или стакан молока со злаковым печеньем.

Ужин должен быть лёгким – это может быть овощной салат и порция приготовленной на пару рыбы, или запеченное в духовке мясо кролика (либо индейки) с зеленью. Можно съесть на ужин фруктово-творожный салат, заправленный легкой сметаной.

Принимать пищу нужно не менее пяти раз в день — добавьте второй завтрак или второй ужин. Это может быть яблоко со стаканом кефира или чашка свежей черники.
Ешьте небольшими порциями – когда кажется, что можно съесть еще, лучше встаньте и выйдите из-за стола. Не переедать будет легче, если принимать пищу не меньше 6-7 раз в день. В таком случае вам будет несложно отказаться от добавки, зная, что уже через пару часов вы снова сможете перекусить. Чем чаще (заметьте – чаще, но не больше) вы едите, тем лучше работает ваш желудок, а организм тратит больше калорий на переработку пищи.

Старайтесь употреблять больше белков (мясо, рыба, молочные продукты, яйца, бобовые и орехи) и сложных углеводов (фрукты и овощи). Простые углеводы (мучное, сладкое, крупы) употреблять необходимо, но в небольших количествах. Употребление жиров сократите до минимума.

Не употребляйте жиры с простыми углеводами – если вам хочется гречневой каши, съешьте ее с молоком или овощами, но не с жирной отбивной. Отбивную лучше употребить с легким овощным салатом. К макаронам приготовьте овощной соус или соус с морепродуктами, а не сытную жирную котлету.

Хотя бы через день ешьте творог, пусть и в небольших количествах.

Старайтесь потреблять как можно меньше соли и сахара (лучше есть сладости в первой половине дня). Не злоупотребляйте кофе и постарайтесь полностью исключить все ненатуральные продукты.

Обязательно принимайте натуральные препараты , мёд и масляные бальзамы. Это существенно обогатит ваш рацион, избавит от авитоминоза, упадка сил и плохого настроения!

Буквально через две недели соблюдения принципов здорового питания вы почувствуете себя легче и здоровее.

 

2. АНТИОКСИДАНТЫ

Ешьте пищу, богатую антиоксидантами – это цитрусовые, черника, морковь и другие овощи, зелень. Антиоксиданты защищают от свободных радикалов и замедляют процесс старения.

 

3. СВЕЖИЙ ВОЗДУХ И СОЛНЦЕ

Свежий воздух необходимый компонент здоровья и молодости. Старайтесь как можно больше времени проводить за стенами своего дома. Зимой ходите на открытый каток или лыжную базу. Летом – на пляж, на пикник, в поход. Устройте вечернюю пробежку по ближайшему парку. При этом не нужно загонять себя до одышки и сердцебиения. Делайте это в удовольствие. Дышите ровно, не отрывайте ноги высоко от земли.
Перед тем как лечь спать, хорошенько проветрите помещение, а лучше спите всю ночь с открытой форточкой.

 

4. ЗДОРОВЫЙ МИКРОКЛИМАТ В ДОМЕ

Поставьте в спальне увлажнитель воздуха – и вы очень скоро заметите улучшение своего внешнего вида. Можно купить, если позволяют средства, мойку воздуха и ионизатор воздуха.
Обязательно заведите полезные комнатные растения, улучшающие качество воздуха (кипарисовик, хлорофитум).

Самое главное, не допускайте перегревания воздуха в доме: поставьте регуляторы на батарее, не включайте обогреватель, если температура в помещении выше 22 градусов. А лучше поддерживать 18-19 градусов. Приобретите гигрометр - специальный прибор для увлажнения воздуха. Помните, что нормальная влажность в помещении 50-70% . Особенно это необходимо, если вы или ваша семья в осенне-зимний период «не вылезаете» из простудных заболеваний.

 

5. СПОРТ И ЕЩЁ РАЗ СПОРТ!

Физические нагрузки (занятия спортом, фитнесом) просто необходимы, причём не менее трех раз в неделю по 60 минут. Независимо от возраста полезно заниматься йогой. Она не только даёт ощущение молодости и легкости, но и избавляет от очень многих проблем со здоровьем. Поверьте, со временем вы привыкните к нагрузкам, и они станут для вас необходимостью. Главное – решиться и начать выполнять упражнения, а во вкус вы войдете очень быстро.

 

6. ФИТОТЕРАПИЯ

 

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕЙТЕ ТРАВЯНОЙ ЧАЙ

«Чай красоты» — это ромашковый чай с ложечкой акациевого мёда, пить его нужно по 1-2 чашки в день. "Авитаминоз, слабость, упадок сил, анемия"- этот травяной сбор быстро вернет вам энергичность и бодрость. Большой выбор чудесных травяных сборов вы найдете на нашем сайте или в ближайшей аптеке.

 

7. ДОЛОЙ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ!

Бросьте курить и не злоупотребляйте алкоголем.
Каким бы банальным не казался этот совет, тысячи людей продолжают ежедневно им пренебрегать. Несмотря на огромное количество информации о вреде алкоголя и курения поклонников этих ужасных привычек становится больше день ото дня. И какие только оправдания не придумывают себе люди! И работа-то тяжелая и жизнь-то нервная. На это можно сказать только одно: оправдываться вы должны перед собой. Это ваша жизнь и вам решать, как ее прожить. Но не забывайте, что ничто так не старит ваш организм, как вредные привычки. А если вы молоды, то еще и детям вашим достанется из-за вашей безответственности. Если же силы воли бросить курить не хватает, советую посмотреть вот этот документальный фильм. Он о том, что вы курите на самом деле. https://www.youtube.com/watch?v=Nco9LH_Kcrw

 

8. НЕ БУДЬТЕ ОДИНОКИ

Даже если рядом с вами в данный период жизни никого нет, это вовсе не повод грустить в одиночестве. Старайтесь как можно больше общаться с людьми, которые Вам интересны. Это совсем несложно. Запишитесь на танцы, йогу или даже в кружок вышивания крестиком. Лишь бы вам было хорошо. Такие кружки есть в любом населенном пункте. Умеете что-то делать руками? Отлично. Сами организуйте кружок по интересам. Любой центр защиты населения или дом культуры с удовольствием примет ваше предложение. А может быть, вам даже предложат на этом заработать. Наконец заведите домашнее животное. Научно доказано, что владельцы домашних животных живут дольше и практически не страдают затяжными депрессиями. А если вашим четвероногим другом станет собака, то еще и будет с кем совершать полезные пешие прогулки.

 

А теперь несколько практических советов для молодости внешней…

Маски для омоложения лица в домашних условиях

Маска для лица из молока

Берем слегка теплое молоко и добавляем в него несколько ложек муки. Консистенция маски должна быть как сметана. К смеси добавляем 1 желток, размешиваем и наносим на чистое лицо. Через 20 минут смываем маску водой с добавлением сока лимона.

Омолаживающая маска

Взбиваем куриный белок в крепкую пену. Добавляем туда 2 чайных ложки муки и 1 чайную ложку меда. Хорошо все вымешиваем и наносим на чистую кожу на 20 минут. Смывать такую маску необходимо теплой водой.

Омолаживающая маска из трав

Для приготовления этой домашней маски берем листья подорожника, смородины, земляники, липы и тысячелистника в равных количествах. Все измельчаем и смешиваем. Берем 4 столовые ложки смеси и заливаем небольшим количеством кипятка до получения кашицы. Когда эта кашица из лекарственных растений остынет — наносим ее на 15 минут на лицо и шею. Смываем маску холодной водой.

Домашняя маска для лица из картофеля

Эта маска для омоложения лица подходит тем, у кого сухая кожа. Она помогает избавиться от мелких и не очень морщинок. Для приготовления этой омолаживающей маски необходимо отварить картофель и размять его в пюре. Пока пюре теплое — наносим его на лицо на 20 минут. Смываем маску теплой водой.

Омолаживающая маска из айвы

Айва является прекрасным омолаживающим средством. Для приготовления маски необходимо всего лишь натереть на мелкой терке спелую айву и нанести на чистую кожу. Через 15-20 минут смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем. Айва не только прекрасно разглаживает кожу, но также действует как мягкий пилинг, отшелушивая мертвые клетки.

Здоровья ВАМ и душевной молодости!!!!

С любовью, Екатерина Вячеславовна.

Тибетские рецепты молодости, здоровья и долголетия