Что делать если раздражает муж, причины раздражения.
Супружеская жизнь многогранна и переменчива: только вчера вы с мужем провели замечательный романтический вечер вместе, всё было замечательно, вы были счастливы и думали, что так будет всегда. Но сегодня вы уже задаётесь вопросами, почему раздражает муж, почему вас так бесит его поведение, а сексуальная жизнь свелась к одному разу в месяц и даже сама мысль об интиме вызывает отвращение.
Эмоциональный дискомфорт – это явный сигнал о том, что в семейных отношениях что-то идёт не так и закрывать глаза на это нельзя. В этой статье мы поговорим о том, что делать, если бесит и раздражает муж.
Раздражает муж: нормально ли это?
Если муж бесит и раздражает, для начала стоит определиться, что именно вызывает у вас эти сильные негативные эмоции – поведение мужа в некоторых ситуациях или же сам муж, такой, какой он есть. Если вас раздражает его поведение и раздражение появляется время от времени и быстро проходит, стоит поговорить об этом с мужем.
Ему стоит объяснить, почему жена периодически превращается в фурию и как не допускать таких ситуаций. Любящий супруг обязательно прислушается к вашим словам и оценит вашу искренность. Но случается и другое – когда вас раздражает муж одним своим существованием, и что бы он ни делал, вы беситесь всё сильнее.
В этой ситуации необходимо разбираться, чтобы понять причины её появления. Понимание причин, скорее всего, приведёт к тому, что вы увидите решение вашей проблемы сами и поступите максимально грамотно.
Объяснимые причины Вашего раздражения
Начиная разбираться в причинах, почему раздражает собственный муж, стоит начать со вполне объяснимых обстоятельств, которые могут провоцировать ваше раздражение в адрес собственного супруга. Например, жена может испытывать острые негативные эмоции в период предменструального синдрома – и они обусловлены психоэмоциональным состоянием самой женщины.
В случае если причиной вашего раздражения является ПМС, оно обязательно пройдёт, и когда эмоциональный фон нормализуется, вы перестанете задаваться вопросом, почему же муж стал раздражать по любому поводу.
Виноват кризис?!
Также одной из возможных причин вашего раздражения в адрес мужа – кризис в семейных отношениях. Да, семейная жизнь претерпевает свои кризисы – они являются закономерными этапами развития отношений. Если муж и жена их благополучно преодолевают, брак крепнет, а отношения становятся более доверительными и глубокими.
Психологи выделяют кризис одного года, трёх лет, пяти лет, семи лет – сложнейший из кризисов, четырнадцати лет, а также так называемый «синдром опустевшего гнезда».
В случае если ваш любимый мужчина начал вас бесить в один из таких периодов, плюс на вас в отношениях навалилось огромное количество проблем, которые вы уже не можете выносить, скорее всего, настал кризис. Если кризис настал, ни в коем случае нельзя бежать от него!
Примите это как данность и начинайте вместе с супругом работать над вашими отношениями. Каждая кризисная ситуация требует индивидуального подхода, поэтому есть смысл обратиться за помощью к семейному психологу. Специалист не только подскажет выход из ситуации, но и научит некоторым «приёмам», которые сделают вашу семейную жизнь по-настоящему благополучной.
Муж начал раздражать: возможные причины
Если же ваше раздражение к мужу носит постоянный характер и не меняется под воздействием внешних факторов и поведения мужа, эта проблема гораздо серьёзнее. Однако ваше желание разобраться в причинах данного явления – уже шаг к выходу из столь затруднительной ситуации. Итак, почему так горячо любимый, казалось бы, супруг стал вас раздражать?
- Возможно, вы долгое время работали и жили в напряжённом режиме, и сейчас ваша нервная система отчаянно требует отдыха и разгрузки. Явные симптомы нервного перенапряжения – злость и раздражение без каких бы то ни было причин в адрес близких людей, агрессия и бесконтрольное желание «поскандалить».
- Ещё одна причина – «быт заел». Постоянные разговоры с мужем о грязной посуде, нестиранной одежде, сломавшемся холодильнике и выгуле собаки ранним утром явно не способствуют улучшению отношений. Как говорил Владимир Маяковский: «Любовная лодка разбилась о быт» – ситуации, когда пара не смогла вынести свою любовь из «бытовухи» – отнюдь не редкость, к сожалению.
- Накопившиеся межличностные проблемы и неумение их обсуждать и совместно решать также могут стать причиной вашего постоянного раздражения. Например, вы нашли в кармане вашего мужа свежий чек от покупки букета цветов, при том, что вы не получали цветов от супруга уже больше полугода.
Вы промолчали, решив не обсуждать с ним этот тревожный симптом, однако данная ситуация продолжила вас «грызть» изнутри. Это вполне мог быть подарок для мамы, но, отказавшись от обсуждения данной ситуации с мужем, вы не дали шанса проблеме быть решённой, и она осталась в вашей голове. Аналогичных ситуаций может быть много, если жена не склонна обсуждать беспокоящие её моменты с мужем. Накопившиеся, казалось бы, нерешённые мелочи со временем превращаются в огромный ком, который подтачивает отношения и ставит их под угрозу.
Муж раздражает: что делать?
Что же делать, если благоверный не вызывает никаких эмоций, кроме раздражения и желания рвать и метать, а цветы и ласковые слова лишь усугубляют ситуацию? Давайте поговорим о том, что делать, если раздражает муж, как бороться с негативом и не дать отношениям расколоться.
- Возможно, вам поможет раздельный отдых. Отправляйтесь в путешествие на неделю или пару недель. В этом есть масса плюсов: вы развеетесь, получите новые положительные эмоции, отпустите ситуацию с мужем, чтобы по возвращении домой взглянуть на неё под другим углом. Скорее всего, когда вы, соскучившаяся, вернётесь в объятия супруга, вы и думать забудете о том, что он вас когда-то бесил.
- Найдите с супругом какое-нибудь совместное увлечение. В идеале – экстремальное увлечение, например, прыжки с парашютом. Острые ощущения от нового хобби помогут вам с мужем сблизиться и освежат отношения.
- Сходите к психологу. Не стоит стесняться похода к специалисту по семейным отношениям – обращаются за помощью к психологам те, кто хочет наиболее грамотно решить сложившуюся ситуацию. Вы можете сходить к психологу одна или с мужем – как вам будет комфортнее. Специалист по брачным союзам – то, что вам нужно, когда негативные эмоции в адрес второй половины превалируют над позитивными. Конечно, если вы хотите, чтобы сложившаяся ситуация разрешилась благополучно и ваш брак не пострадал.
Если ваше раздражение в адрес мужа не проходит, и, несмотря на все усилия второй половины, работу со специалистом и попытки отпустить негативные эмоции он бесит вас всё больше с каждым днём, возможно, стоит задуматься, а ваш ли это человек.
Если раздражение длится годами, задумайтесь, готовы ли вы прожить остаток жизни, погрязнув в раздражении. Не стоит «насиловать» себя по каким-либо причинам. Даже если вы – примерная жена и хотите сохранить ваш брак во что бы то ни стало – ради детей, например – подумайте о том, хотелось бы им видеть, как их мама постоянно раздражается на папу, и оценят ли они вашу жертву в будущем.
Ну а если вы всё же хотите остаться с этим человеком и не рассматриваете разрыв как перспективу, принимайтесь за работу над отношениями. И помните, что будущее вашей семьи зависит исключительно от вас.
Автор Елизавета Костенко.
Вконтакте
Google+
Если вы хотя бы иногда делаете онлайн-покупки (AliExpress, СпортМастер, Буквоед, Юлмарт и др.), то вам стоит знать об отличном способе, как на этом сэкономить и даже заработать. Нажмите, чтобы узнать больше про умные покупки.
Похожие статьи
Раздражает муж. Что делать, если муж стал меня раздражать?
Я вышла замуж по настоящей любви. И ни капельки не жалела, что выбрала именно этого человека в супруги себе. Жили около трех лет прямо душенька в душеньку, как в кино, без скандалов и ссор. Сейчас мой муж очень сильно раздражает меня, что делать?
Из личной жизни
Не знаю, что произошло. Не знаю, почему все так изменилось резко. Знаю я только одно: не ожидала, что случится такое. Меня начал сильно раздражать супруг. Причем, по тем причинам, к которым раньше я была равнодушна совершенно. Сейчас поделюсь с вами, чтобы поняли вы меня лучше.
Меня раздражает, как он со мной разговаривает!
Раньше мне очень нравилось то, как он «сюсюскался» со мной. Теперь я от этого нервируюсь сильно. Скажет, например, «заюнечка» — беситься начинаю, словно сумасшедшая! Меня даже обращение ко мне по имени раздражает, потому что раздражает его голос, который я раньше обожала.
Меня раздражает его стремление стать ученым!
Ох, я не просто раздражаюсь! Я очень – очень злюсь. Только он ничего пока не знает о злости моей, продолжая шелестеть книжками и трудами научными в библиотеках.
Меня раздражает то, как муженек моет посуду!
Он совершенно не умеет экономить моющее средство! Так его расплескивает, что и не напасешься этого средства. Еще воду расплескивает по всей кухне.
Меня раздражает его любовь к фильмам, которые непонятны мне
Больше раздражает его футбол. Не то, что он смотреть его любит, а то, как он кричит и по дому носится, когда гол забивает его любимая команда. Когда любимая команда выигрывает – вообще промолчу лучше! Он орет, будто умалишенный! Вы бы эти крики слышали! Не понимаю, как я все это выдерживаю…. И наушники не спасают, и громкость – тоже.
Носки разбрасывает, платочки носовые (грязные) пихает под подушку, одежду бросает у кроватки…. Кошмар!
И я это все убираю. Как же надоело. Мама не приучила его к нормальному отношению к порядку, а мне – терпи! Неужели все такие мужики? Как я хочу ошибаться, но убеждаюсь все чаще, что это правда.
И запах мужа стал тоже раздражать меня!
Ой…. Еще кое-что рассказать вам нужно. От него так потом несет. Меня это раздражает жестко! И в душ он ходит реже, чем туда хожу я. Неужели так сложно за собой следить, и за гигиеной своей?! Я и намекала ему, и говорила. Да, он был таким и раньше. Но я надеялась, что изменится когда-нибудь. Умерла надежда, как и терпение мое! Не могу больше я так! Не просто не могу, но и не хочу!
Кушает – брызги напитка, и кусочки пищи летят в разные стороны
Хорошо, что за собой смотрит, когда мы у моих родственничков гостим. Я его вообще не узнаю, когда у меня (можно так сказать) гостим. И постельку застилаем, и уборочку делаем, и вещички не разбрасываем…. Таким вот становится он. Хоть бери, да и поселяй его к маме моей…. На перевоспитание! Только он не останется, хоть и души не чает в тещеньке.
Раздражает и его лень
Наметит что-то – не сделает, находя миллионы причин. Обещать что-то будет – обещание не выполнит (забудет, или просто не выполнит). Недавно ходили в пиццерию. Она расположена внутри магазина. Я попросила купить томатный сок и кукурузку в баночке. Сказал, что купит. В итоге – позабыл, что говорил. Я улыбнулась конечно, не стала ругаться, хотя он и хотел вернуться обратно, чтобы купить, что забыл. Я бы никогда не забыла о просьбе любимого! А он….
Раздражают, до полного безумия, его привычки не звонить мне
Никогда никто так не поступал со мной! Я всех бросала, кто некрасиво поступал со мной. Я достойна не идеального, но хорошего отношения к себе, я так скажу!
Так хочется от этого от всего убежать! Но любовь меня держит!
Не любила я так никого еще ни разочка. Он – лучший. Я точно знаю, что таких нету больше, и такие мне не встретятся больше. Он – один – единственный.
Мне тяжело от того, что я так его полюбила, но от любви ведь никто не убежал, по-настоящему… Я же ни какая-то там избранная! Не убегу от чувств, знаю…. А так хотелось бы сделать это….
У меня и поклонников хватает. Кстати, хорошие и хорошенькие они. Да вот не тянет к ним.
Как можно одновременно любить так сильно и так сильно раздражаться? Нереально, казалось бы. Оказывается, судя по всем обстоятельствам, что ничего нереального не бывает на свете.
Меня раздражает, что он многое мне запрещает
Хочу работать на любимой работе – он только против. Все потому, что работа моя командировки предусматривает. А ему значит можно разъезжать по делам – по городкам!
Раздражает его ревность неуемная
Ее так много, что я не могу ее терпеть. Кажется, что еще месяцок – другой потерплю…. И уйду! Но я так всегда думаю. Любовь не дает уйти. Значит выходит так, что чувства мои убивать нужно, чтобы от любимого уйти, не сожалея, и новейшую жизнь начать. Я уже планировала даже, какой была бы жизнь моя новая…. Она – намного интереснее, чем та, которой награждена я сейчас.
С другой стороны…. Любовь и раздражение уживаться не могут вместе. То есть, если раздражение появилось, значит любовь, по идее, исчезать должна. Что-то тогда запуталась я. И долго распутываться придется, как я понимаю. Но нужно ускорять процесс, чтобы не проживать жизнь зазря, чтобы на раздражение ее не растрачивать. Любовь – сильнейшая.
Я ходила к гадалке
Признаюсь в одной вещи….
Приходила к гадалке, чтобы та отворот сделала, но она шарлатанкой оказалась. А денег с меня содрала столько, что я сама в шоке. Денег мне не жаль совсем, а вот того, что отворот не свершился – ужасно!
Самостоятельно делала – не получилось. Пробовала повторно – снова не получилось. Видимо, судьба такая у меня просто нелегкая…. Должна я обязана любить того, кто больше всех на планете раздражает!
Продолжение . . .
Остыли чувства — Что делать, если чувства к мужчине прошли, остыли?
Какие мужчины нам подходят? — Совместимость
Обязательно нужно знать — Каких мужчин надо избегать женщинам?
Что делать, если раздражает муж. Ненавижу мужа: советы психолога
На заре отношений девушка и парень влюблены и не замечают мелких недостатков друг друга. Но совместное проживание в течение нескольких лет кряду может привести к хроническому раздражению неуместными привычками супруга. И эта волна постепенно накапливающейся неудовлетворённости вырастает до таких пределов, что жена сомневается, а любила ли когда-нибудь это чудовище? Хотя муж, по сути, ей достался вполне адекватный.
Почему любимый муж стал бесить и раздражать
Спустя некоторое время после медового месяца жена вдруг с удивлением обнаруживает, что её раздражает поведение супруга. Поначалу она старается гасить эти внезапные вспышки на корню и не выражает мужу своё недовольство.
Но со временем обиды накапливаются как снежный ком, и из-за какой-то невинной мелочи разгорается настоящий скандал. При этом мужчина недоумевает: как можно было поссориться из-за невымытой чашки или невычищенной пары ботинок? А дело вовсе не в чашке и не в ботинках, а в раздражении, которое разрослось сверх меры.
Каждая женщина индивидуальна по натуре, и то, на что одна закрывает глаза, другую вполне способно вывести из себя.
Чистюля приходит в бешенство от мыльных брызг на зеркале в ванной или пролитого на скатерть кофе. А уж разбросанные по дому грязные носки способны вывести из состояния равновесия даже самую спокойную жену.
!— Yandex.RTB R-A-461895-3 — —>У этой медали есть и обратная сторона: жена, видящая мужа только в постели, а целыми дни предоставленная сама себе, тоже со временем взбунтуется от отсутствия внимания со стороны благоверного.
Об изменчивости настроения и раздражительности беременных вообще можно слагать легенды. Тут уж мужу придётся хорошенечко постараться, чтобы избежать негатива в свою сторону. Главное, осознать, что раздражается супруга исключительно из-за гормональной перестройки организма, и со временем всё вернётся на круги своя.
Если муж, придя с работы, заваливается на диван перед телевизором, и его невозможно ничем расшевелить, а жена, такая же уставшая и измочаленная после рабочего дня, вынуждена весь вечер стирать, убирать, готовить ужин, проверять уроки у детей, то некоторое время она будет терпеть. Но не долго – обязательно взорвётся и выскажет всё, что думает о лентяе.
Монотонность бытия способна заставить женщину взвыть. Муж, попив пивка с мужиками в гараже, возвращается домой в прекрасном расположении духа, и ему уже не нужны ни кинотеатры, ни кафе, ни прогулки по парку. А жена, уставшая от постоянного вида кастрюль и грязной посуды, жаждет ярких впечатлений. Вот и возникает конфликт на этой почве.
Сексуальную неудовлетворённость тоже никто не отменял, и если 8 марта в жизни супругов бывает чаще, чем плотские утехи, тут уж раздражительности жены не будет предела.
Ненавижу мужа, что делать: советы психолога
Накопившееся раздражение со временем способно вылиться в ненависть к некогда любимому мужчине, поэтому, пока дело не дошло до развода, нужно срочно принимать контрмеры.
Прежде всего женщине следует разобраться в своих чувствах, честно и искренне ответив на вопрос: что именно раздражает в супруге. Может так случиться, что супруг чувствует ваше недовольство, но не понимает его причины. Попробуйте вызвать его на откровенный разговор и высказать потихонечку все претензии.
Будьте готовы к тому, что в ответ тоже услышите пару нелестных слов в свой адрес, ведь и вы можете точно так же раздражать мужа, как и он вас. Поэтому преодолевать проблему придётся, исправляясь обоим.
Кроме минусов, найдите ещё и плюсы своей второй половинки. И если положительных черт характера значительно больше, чем недостатков, тогда следует стать терпимее именно вам.
Поживите отдельно хотя бы неделю или две. Вскоре оба начнёте скучать друг за другом, и мелкие недостатки перестанут быть существенными. Или, наоборот, поезжайте вместе на отдых. Смена обстановки, новые впечатления смогут вернуть былые, чуть увядшие, чувства.
Чего делать не следует
В борьбе за семейное счастье существуют и запрещённые приёмы, применять которые недопустимо. Постарайтесь не переделывать супруга по своему образу и подобию. Он такой, какой есть, и воспринимайте его сформировавшейся личностью, а не материалом для лепки идеала. Если он будет чувствовать с вашей стороны любовь и участие, то и сам захочет измениться в лучшую сторону, чтобы соответствовать идеальной партнёрше.
Раздражение на супруга во время беременности следует гасить мыслями, что муж призван защитить вас и будущего малыша от всех жизненных невзгод. В таком случае вам не захочется затевать конфликт на пустом месте.
Если ваш избранник уже воспитывает ребёнка от первого брака, не нужно выливать раздражение на и так обделённого любовью мамы малыша.
У мужа к вам тоже есть претензии
Никогда не зацикливайтесь на собственном раздражении, а попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны. Может, какие-то мелочи в вашем поведении тоже раздражают супруга. К примеру, вы выравниваете волосы утюжком, а он любит кудряшки. Или готовите для себя диетический салат, а сами начинаете воровать жареную картошку и кусочки отбивной из его тарелки. Может, он терпеть не может, когда вы называете его пупсиком или другим ласковым словом. И мелодрамы, над которыми вы проливаете слёзы, ему кажутся обычной ерундой.
Как видите, палка о двух концах. И чтобы семья не распалась из-за неубранных в корзину для грязного белья носков или расчёски с волосами в ванной, следует как можно чаще хвалить друг друга. От похвалы любимого человека уровень эндорфинов в крови резко повышается, и все раздражающие мелочи кажутся несущественными, что помогает предотвратить семейную ссору.
Раздражает муж что делать
Что делать, если муж раздражает: советы психолога женщинам
Многим женщинам знакомо чувство сильного раздражения по отношению к мужу.
Изменить ситуацию в лучшую сторону можно, осознав причины своего охлаждения к супругу и начав работать над устранением проблемы.
Как бороться с инфантильностью у мужчин? Читайте об этом здесь.
Психология и причины
Любое наше эмоциональное состояние возникает по конкретным причинам, которые не всегда легко определить с первого взгляда.
Если мужчина начинает раздражать, следует задуматься о возможном наличии проблем в отношениях.
Также подобное состояние может возникнуть не по вине мужчины, а из-за внутренних противоречий самой женщины.
Почему мужчина раздражает?
Обычно причина кроется в следующем:
- К нему нет чувств. Жить с нелюбимым человеком крайне сложно, поскольку приходится постоянно скрывать свое безразличие под маской заботы и внимания.
Возможна ситуация, когда изначально горячо любимый супруг становится со временем абсолютно неинтересен.
Часто женщина даже сама не осознает, что причина ее раздражения кроется в отсутствии прежней любви. Если раньше некоторые черты характера партнера вызывали умиление или снисхождение, то после исчезновения чувств к нему эти же особенности будут только нервировать.
К сожалению, отсутствие чувств может иметь место и изначально. Молодые девушки вступают в брак из-за незапланированной беременности, по расчету или просто из желания выйти замуж. Вскоре они понимают, что поговорка «стерпится — слюбится» срабатывает далеко не всегда.Он ведет себя неподобающе. Негативный настрой может обуславливаться вполне конкретными причинами: мужчина обижает, оскорбляет, забывает о важных поручениях, не исполняет обещаний, пренебрегает своими бытовыми обязанностями, не хочет брать на себя ответственность, не заботится о детях и т.д.
Если подобное поведение носит систематический характер, то недовольство женщины постоянно только накапливается.
Не хватает личного пространства. Подобная проблема часто возникает, когда супруги, будучи коллегами или партнерами по бизнесу, вместе находятся и дома, и на работе. В таком случае раздражение обычно обуславливается элементарным отсутствием возможности побыть отдельно от партнера. Также проблема появляется в парах, где мужчина отличается повышенной ревнивостью. Его желание постоянно контролировать партнершу приводит к полному отсутствию у нее личной свободы.
[3]
Начало совместной жизни. Даже для самых любящих и спокойных пар начало совместной жизни становится настоящим стрессом. Молодые люди могут встречаться несколько лет и ни разу не поссориться, но как только у них появляется общий быт, ситуация кардинальным образом меняется. Особенно сложно начало совместной жизни переносят женщины со свободолюбивым характером, которые решились выйти замуж уже в юном возрасте.
Супругу может искренне раздражать необходимость делить территорию с мужчиной, видеть повсюду его вещи, терпеть неприятные бытовые привычки.
Бесит муж после родов
Для большинства семейных пар появление на свет ребенка становится проверкой отношений на прочность. У женщин после рождения малыша часто меняется отношение к мужу в худшую сторону: он начинает раздражать.
Происходит это по ряду причин:
[2]
Как правило, муж большую часть времени находится на работе и все заботы о ребенке возлагаются на супругу. Если рядом еще и не оказывается близких родственников, которые могут оказать помощь, то ситуация становится совсем безвыходной.
Вся жизнь молодой мамы подчиняется распорядку дня малыша, а ее потребности в сне, отдыхе, еде и элементарных маленьких радостях отходят далеко на задний план. Муж, требующий свою порцию внимания и заботы, часто вызывает негативные эмоции.
к содержанию ↑
Советы психологов
Столкнувшись с проблемой неприязни по отношению к супругу, следует ознакомиться с рекомендациями психологов и попытаться исправить ситуацию.
Что делать?
Что делать, если собственный муж стал меня раздражать? Для начала нужно тщательно проанализировать собственные эмоции и попытаться найти им объяснение.
Если раздражение связано с гормональными перестройками во время беременности или после родов либо с периодом притирки во время начала совместной жизни, то подобное состояние в скором времени пройдет самостоятельно.
Достаточно лишь набраться терпения и усилить самоконтроль, поскольку отсутствие прямой вины со стороны мужчины является серьезным основанием для начала работы над собой.
Если раздражение вызвано конкретным негативным поведением партнера (оскорбляет, не помогает с ребенком, не выполняет обязательства по дому и т.д.), следует попытаться поговорить с ним и объяснить, какие конкретно его поступки вызывают раздражение.
Мужчина, который дорожит семьей, обязательно обратит внимание на жалобы своей второй половины и постарается исправиться.
Основные рекомендации психологов, которых следует придерживаться:
- Трезво оценивать ситуацию. Осознав, что чувство раздражения по отношению к партнеру приобрело устойчивый характер, женщина должна постараться спокойно обдумать ситуацию и прислушаться к себе.
Часто простой анализ собственного поведения и имеющихся претензий к мужчине покажет, что проблема кроется в элементарной усталости, апатии.
Нужно отправляться на одиночные прогулки, ходить на тренировки, встречаться с подругами, заняться хобби вне дома. Все это поможет отвлечься от семейной рутины.
Как жить с тем, кто раздражает?
Прежде всего, необходимо внимательно проанализировать отношения и постараться обнаружить в них положительные моменты.
Наверняка в супруге есть то, за что его стоит ценить: стремление обеспечить материальное благополучие семьи, отсутствие вредных привычек, верность, уважение, привязанность к детям, инициативность и т.д.
Чем больше женщина обращает внимание на достоинства своего мужа и чем меньше концентрируется на его недостатках, тем позитивнее отношения.
Важно понимать, что испытываемое раздражение — это и повод провести работу над собой. Нужно попытаться стать более терпимой и понимающей, менее требовательной.
Спокойная, уверенная, ласковая и гибкая женщина всегда создает особую атмосферу в семье, которую так ценит любящий мужчина.
Если же постоянно выискивать недостатки, зацикливаться на промахах и критиковать по любому поводу, то раздражение будет только усиливаться.
К тому же, не каждый мужчина выдержит такой прессинг со стороны жены. В итоге он просто уйдет, чтобы избавиться от вечных претензий в свой адрес.
Все вышеперечисленные советы имеют смысл только в том случае, если женщина внутренне все же любит мужчину, не хочет разрушать брак и желает спасти отношения.
Если же причина негатива к партнеру кроется в отсутствии любви к нему, то данные рекомендации вряд ли помогут.
В этом случае разрыв практически неизбежен.
Итак, муж может раздражать по разным причинам.
Следуя советам психологов, можно попытаться изменить ситуацию и наладить отношения.
Что делать женщине, если муж раздражает?
Психологи утверждают, что проблема, когда раздражает муж, в основном появляется в начале совместной жизни. В этот период устраивается быт, люди становятся ближе друг к другу и то, как они переживут это время, влияет на всю дальнейшую жизнь. Поэтому большинство специалистов рекомендуют поговорить и выяснить причину раздражения. Также можно обратиться к семейному психологу, чтобы постараться сохранить брак.
Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →
После полугода-года жизни в брачных отношениях появляются моменты, когда муж начинает раздражать в различных ситуациях. Многие не понимают, что делать с этим. Часто женщины молчат, но длительное молчание и накопление раздражительности может вылиться в продолжительный и очень эмоциональный скандал.
Итак, основные действия:
- Анализ ситуации. Необходимо оценить положение. Муж не должен находиться рядом в этот момент, так как возможна новая вспышка раздражительности, что не приведет к трезвой оценке ситуации. Нужно вспомнить все моменты до свадьбы, чтобы понять мужа. Если поведение и поступки были абсолютно такими же, то винить в сложившейся ситуации можно только себя.
- Составление списка. Целесообразно составить список раздражающих качеств мужа и определить важность и принципиальность их изменения.
- Оценка себя. Нужно обратить внимание на свою жизнь. Возможны гормональные изменения, собственные трудности на работе или еще что-то, к чему муж не имеет непосредственного отношения.
Какой бы ни была причина раздражения, советы психологов сводятся к тому, что нужно обязательно открыто и честно поговорить, выяснить позицию обоих партнеров. При разговоре нужно быть внимательными, слушающими и понимающими друг друга собеседниками.
Если муж раздражает постоянно, каждая женщина сама определяет развитие данных отношений. Самым радикальным поступком является развод. Но вступив в новые отношения, женщина может столкнуться с аналогичной проблемой. Это происходит лишь потому, что раздражение скапливается внутри, а окружающие люди только в малой степени становятся причиной выхода этой энергии.
Если муж раздражает даже по мелочам и ежедневно, необходим поиск истинных причин ухудшения взаимоотношений. Когда причина уже установлена, то следует разобрать эту проблему совместно с мужем, пока раздражительность не переросла в ненависть. Полезно сделать анализ собственного поведения. Нужно вспомнить о том, сказано ли было человеку о том, что не нравится. Только при демонстрации отношения к какому-либо процессу (в мягкой форме, не унижая мужа и его увлечения) можно добиться положительного результата.
Вопросом, связанным с раздражительностью к мужу, задаются именно молодые жены, ведь в этот момент семья находится в кризисе первого года совместного проживания. Причина в том, что в это время идет период адаптации, и люди видят реального человека, а не тот образ, который был выстроен во время ухаживания.
Если раздражает муж и его родственники не стоит ему постоянно об этом напоминать. В этом случае эмоции лучше сдерживать. Высказывания своего мнения относительно близких супруга будет только усугублять ситуацию.
Отдельный момент: совместная работа, общие друзья и одинаковые увлечения. В одних парах это приносит еще большее сближение, в других — доставляет скуку, ведь уже все известно друг про друга. Все сферы: работа, отдых и интим -перемешиваются. Нужно попытаться разграничить свою жизнь, заняться различными увлечениями (муж – на рыбалку, жена – на танцы). Так можно отдохнуть друг от друга, а затем поделиться новыми впечатлениями.
Как быть, если муж раздражает: советы психологов
Когда горячо любимый и обожаемый муж вдруг стал во всем раздражать и выводить из себя жену по каждому поводу, у нее появляется опасение за благополучие семьи и свое женское счастье. Супруга приходит к мысли, что она не испытывает прежних чувств или вовсе не была в него влюблена. Это не всегда является правдой. Раздражительность имеет свойство накапливаться и выливаться в серьезный психологический срыв, грозящий разрушить семью без особой на то причины. Она скрывается в усталости, неприятностях на работе, женских гормонах и в неумении достучаться друг до друга и четко изложить свои пожелания.
На повышенную раздражительность влияют многие факторы. И прежде чем винить мужа в своем недовольстве, надо исключить такие моменты, как:
- женский цикл;
- неприятности на работе;
- беременность;
- ссору с подругой или родителями;
- глобальное недовольство своей жизнью.
Супруг не должен быть предметом для сброса негативной энергии. В этом случае не только он будет жертвой, но и его жена перестанет служить источником семейного тепла и надежности. Обоюдные претензии и невозможность находиться в одной комнате неминуемо приведут к разводу.
Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?
В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.
НАЖМИ И УЗНАЙ
Необходимо разделять раздражительность по любому поводу и по отношению к мужу. Если бесит все, что он делает, говорит, выглядит и просто во время сна, это означает раздражительность, направленную конкретно на него. Когда женщина не видит его и у нее хорошее настроение, а после его прихода портится, значит, в ее раздражительности виноват супруг. Им поможет совместная психотерапия или желание быть вместе, несмотря ни на что.
Если появилось чувство, что любимый муж надоел, надо отдохнуть от него, погостив у мамы, или провести время со старыми подругами.
Психологами замечено, что муж начинает раздражать в нескольких случаях, и на эти ситуации существуют действенные советы и методы:
Эти причины устраняются, если понятны и доходчиво разъяснены разленившемуся супругу. Но бывает, что муж не в силах избавить жену от раздражения, если она ничего, кроме ненависти, к нему не чувствует или полюбила кого-то другого.
Когда чувств нет, супруг бесит по любому поводу и без. Раздражает само его существование, запах, голос и поведение. В психологии отношений это называется отсутствием чувств. Была ли любовь или она прошла по каким-то причинам, но если есть желание, то спасти семью — это не проблема.
Разводиться или оставить все как есть ради детей — дело супругов. Но психологи советуют попробовать возродить былые чувства. Ведь влюбленным свойственно идеализировать партнера, наделяя его неприсущими ему качествами. А когда они начинают семейную жизнь, с них слетает пелена наваждения, и они видят супруга под другим «углом». Следует учитывать эти факторы и мириться с недостатками друг друга.
Для восстановления семейных отношений и прощания с раздражительностью необходимы такие действия:
Как утверждают психологи, при желании и любви к мужу несложно избавиться от постоянной раздражительности и обрести гармонию в семейных отношениях.
Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?
В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.
Бесит муж. Что делать?
Видео удалено.
| Видео (кликните для воспроизведения). |
Было дело, я как-то во время своего первого союза, забрела на форум «Ненавижу своего мужа» (не спрашивайте меня, что я там делала))) «просто» зашла). Так вот,начитавшись много всего такого, от чего волосы на голове шевелятся, задалась вопросом «Черт возьми. Что же это такое?»
Неужели через время это происходит со всеми? В большей или меньшей степени, но со всеми? И если уж до этого дошло, что с этим делать? Ведь, чем больше я читала, тем очевидней становилось, что дело не в тех мужчинах, которых «несчастные» женщины покрывали позором и упреками, а в чем-то другом. Вопрос: в чем?
Можно было прийти к выводу, что мужики повывелись, такова женская доля и все. Но если б так, то можно сразу вешаться. И что, нет ни одного процента на то, чтобы жить счастливо? Чтоб обожать своего любимого, не на показ, а взаправду и в мыслях тоже? Чтоб не сдерживать психоз, а вовсе его не ощущать? Понятно, что бывают разные ситуации, и при этом, выбор все равно за мной: как я хочу жить?
Пройдя определенный путь «от и до», хочу поделиться с вами выводами. По честному. Может, кому-то пригодится.
Забегая вперед, скажу сразу, что в любых отношениях ответственность за результат равная: 50 на 50. Если семья счастливая, много денег, секса, путешествий – значит спасибо двоим. Молодцы! Муж зарабатывал, а жена поддерживала (варианты на тему). Если в семье все плохо: дети болеют, секса нет, денег нет, скандалы, грязь – то же самое, это ответственность двоих людей. Такой подход не только правдив и эффективен, но и всегда дает повод для личного развития. Ведь мысля иначе, всегда можно сказать «Да, это он козел. Я все делаю, из кожи вон лезу, а толка нет! Не ценит!» Это не правда. Значит, все равно есть что-то. То, что вы делаете или не делаете, но не замечаете за собой. Это что-то находится у вас в «слепом пятне», но оно обязательно есть. Впрочем, многие и сами это понимают.
1. Женщины лучше мужчин.
Можно биться головой о стену, но эта штука действительно, как зараза или эпидемия разъедает головы женщинам. Нам с детства вдалбливали: девочки ответственнее, чем мальчики. Они опережают их в развитии. Они умнее. Им лучше даются предметы. На них можно положиться и вообще…
Что происходит дальше. Я часто рассказываю об эффекте Розенталя (Пигмалиона), заключается он в одной простой истине: мы всегда действуем таким образом, чтобы подтвердить свои убеждения, а не опровергнуть. Короткий пример, экспериментально доказанный. Два класса. Два учителя. В обоих классах дети имеют абсолютно одинаковый уровень умственного развития. Но одному учителю говорят, что ему дают класс одаренных детей, а другому, что в его классе будут учиться дети, которым тяжело дается обучение. На начальном этапе показатели по тестам у обеих групп приблизительно одинаковые. Что происходит через время с двумя группами, можете догадаться сами. Да, группа «одаренных» детей отлично учиться и дает хорошие результаты, группа «отстающих» выдает результаты хуже, чем на начальном этапе тестирования. Практически волшебство.
Что происходит в семье, где у женщины установка, что она лучше? Приблизительно то же самое. Бессознательно она действует таким образом, чтобы убедиться в этом и действительно убеждается. Это как змея, которая поедает свой хвост. Выхода нет, пока убеждение крепко сидит внутри. И не будем забывать, как чувствует себя мужчина, которому постоянно показывают, что он как бы не дотягивает. Что он не достаточно расторопный, умный, предприимчивый. Он верит в это. И точно так же занят тем, что постоянно в этом убеждается.
Почему это не правда. Потому, что давайте помнить о том, кто завоевал территорию, на которой мы живем. Кто строил дома и города, ковал оружие, управлял государством и армией. Слабоумные, деградирующие существа не способны на это. На это способны сильные, умные, предприимчивые, выдающиеся мужчины, которые жили в союзах с такими же достойными женщинами. Так же и сейчас. Наша страна по-прежнему самая большая в мире.
Поэтому в помойку. Привлекайте своего супруга и делайте вместе упражнения по смене стереотипов мышления (как минимум). Это должно уйти из отношений. Тогда каждый участник будет таким, каким его создала природа и это будет уже совсем другой союз.
2. Я достойна лучшего.
Вот это вообще беда. Сразу вспоминается сказка «О рыбаке и рыбке». Лейтмотив один и тот же. Виной этому так же часто являются установки, которые попали к нам из детства «Ты достойна самого лучшего». Звучит не плохо. Однако как это? САМОГО ЛУЧШЕГО? Прям самого-самого? Идея не в том, что вы живете плохо, а в том, что кто-то все равно живет лучше вас. И это не дает покоя. Вы уже догадались, что такими темпами счастья вы не обретете никогда.
Еще здесь важно сказать о детских сказках и мультфильмах. Дело в том, что почти каждая девушка (девочка, женщина) – принцесса. Да, не много, не мало, а принцесса. Чем плохо? Тем, что и эта идея крепко врастает в голову. А принцессе кто нужен? Правильно! Принц! И вот уже и запросы другие. И отношение к себе, позвольте, требуется соответствующее. А еще принцессе нужны слуги и паж и покорность… Давайте не будем перечислять. Все это сидит в бессознательном, проявляется по разному, часто именно в виде тех «психозов» о которых я писала выше. Ощущается, как великая несправедливость, неоцененность и так далее.
И как обычно. Давайте поставим себя на место мужчины, которому жена показывает, что она достойна лучшего? Можно даже не отвечать. Абсолютно мерзкое чувство.
Дело в том, что даже если вслух вы этого не говорите, такие идеи, если они есть, очень видны невооруженным глазом. Они отражаются в мимике, в манере общения, в позиционировании себя. Даже в утреннем приветствии. Очень болезненная и разрушительная вещь. И ее тоже – в помойку.
Я добавила его сюда, потому, что часто именно страх одиночества разрушает отношения. Парадокс. Казалось, должно быть наоборот. Если женщина боится одиночества, то сделает все, чтобы это одиночество с ней не случилось. Отчасти это действительно так. Но посмотрите, как это работает на самом деле.
Ответьте, пожалуйста: боитесь ли вы, что на вас нападет леопард? Пока идете не работу? Вряд ли. Потому, что это событие маловероятно, и вы об этом знаете (мы не говорим сейчас о психических расстройствах, когда страхи вовсе иррациональны). Если перефразировать, то можно сказать, что в этот момент вы убеждены, что леопардов по близости нет.
Отсюда вопрос: в чем вы должны быть убеждены, если боитесь, что вас бросит муж?
Понеслась: «Люську бросил с ребенком ее мужик и меня мой может бросить», «Все мужчины рано или поздно уходят от первых жен и ищут по моложе», «Мужчины остывают со временем, им вообще семья не нужна, лишь бы секс был» (свои варианты).
Что происходит дальше. Напуганная такими ожиданиями женщина пытается сделать все, чтобы эта трагедия в ее жизни не развернулась. И каким образом? Контролировать, держать под присмотром, следить за тем, чтобы он не добился успеха (ага, только деньги появятся, сразу топ-модели понабегут – уйдет), чтобы был не привлекательным, где-то забитым, где-то тусклым, постоянно указывать на недостатки (пусть знает, что не идеален! Меньше будет хвост распушать) – и вот она любовь. Фокус в том, что именно из страха потерять мужчину женщина бессознательно пытается его загасить, добить, если хотите.
Это можно отследить, прислушиваясь к своим мыслям. Легкая грусть от того, что у успешных мужчин обычно много любовниц, к примеру. Или вы видите, как на вашего мужчину смотрят другие женщины и пугаетесь этого, а значит где-то не хотите, чтобы он был таким привлекательным. Вопрос: что в этот момент чувствует ваш мужчина? Злость, негодование, обиду, агрессию и та-дааам! Желание уйти. Именно так и подтверждаются убеждения. Женщина остается одна.
Опять-таки, мы не ставим вопрос, что виновата только женщина. Помните, у мужчины есть его 50%, с которыми ему нужно работать.
Очень важно осознавать свои негативные стратегии. И помнить, что результат нашей жизни зависит прежде всего, от нас самих. И пока мы так считаем, в наших силах сделать все, чтобы этот результат был такой, как мы хотим.
Что делать, если раздражает муж?
Казалось бы, если люди решили жить вместе и связать себя узами брака, то должны наслаждаться каждым мгновением, проведенным вместе. Однако в реальности бывает совсем не так, и совместная жизнь начинает вызывать негативные эмоции, а супруг и вовсе начинает раздражать во всем. Мы расскажем о том, как справиться с этой проблемой, обсудим причины её возникновения и предложим варианты выхода из сложившейся ситуации.
Причины раздражительности на супруга
Так складывается, что женщины чаще проявляют недовольство поведением своего мужчины. Это объясняется тем, что прекрасная половина человечества более эмоциональна, педантична и подвержена резким перепадам настроения. Бывает так, что мужчина и вовсе начинает раздражать. Чтобы понять, почему так резко изменилось отношение ко второй половинке, стоит разобраться в себе и понять, что же послужило причиной этому.
Беременность
Во время вынашивания ребенка многие женщины сталкивались с такой проблемой. Беременность вызывает кардинальные перемены не только в работе организма, но и сильно влияет на эмоциональное состояние. Женщина становится нервной, может раздражаться без повода, срываться на близких людях. Это период стоит просто переждать, и проблема исчезнет сама собой.
Излишнее общение
Проблема может возникнуть в тех случаях, когда супруги очень продолжительное время находятся рядом. Например, если вы работаете в одной организации и вынуждены находиться вместе почти круглые сутки. В таком случае вы просто устаете от излишнего общения со своей второй половинкой.
Неприятие собственных недостатков
Один из весьма распространенных в психологии случаев – нас раздражает то, что мы подсознательно не можем принять в самих себе. Это могут быть совершенно любые моменты в поведении. Проанализируйте, что вас раздражает в муже больше всего и подумайте, нет ли в вас этих качеств. Если ответ положительный, то стоит, прежде всего, поработать над собой.
причина раздражительности и негатива, направленного на мужа, может скрываться в усталости, излишке общения, беременности или психологическом непринятии женщиной самой себя
Из принца в мужа
Чувство раздражение к избраннику может возникнуть в те моменты, когда он перестает олицетворять для вас того самого принца на белом коне. Женщины хотят каждый день ощущать себя любимыми и желанными, а решение бытовых проблем может настолько занимать внимание мужчины, что он попросту позабудет о комплиментах и ухаживаниях.
Если вы осознаете, что в любимом человеке вас начинают раздражать даже те черты, что раньше казались безумно привлекательными, то подумайте, только ли муж вызывает в вас приступы агрессии. Вполне вероятно, что вас не радуют и другие занятия, хобби и увлечения тоже стали не в радость. Это говорит о том, что вы устали от работы, переутомление достигло наивысшего значения. Возможно, вы взяли на себя слишком много обязанностей и не справляетесь с ними.
Излишняя самостоятельность
Многие женщины предпочитают решать все возникающие проблемы самостоятельно, полагая, что лучше, чем они, не сделает никто. Мужчина это прекрасно понимает и у него пропадает всякое желание проявлять инициативу. Вы, в свою очередь, начинаете обижаться на отсутствие у мужа желания помогать вам в решении бытовых вопросов. Замкнутый круг. Чтобы изменить ситуацию, стоит просто попросить свою вторую половинку о помощи.
Воспоминания
Бывает, что раздражать начинают моменты, которые связаны с негативными воспоминаниями из прошлого. Быть может, одна из безобидных привычек вашего мужа напоминает о человеке, который причинил вам боль. Или же определенные жесты вызывают в вас непреодолимую злость только лишь потому, что напоминают о неприятных событиях.
Как решить проблему?
Данная проблема имеет три основных варианта решения. Первый – развод и поиск нового партнера. Второй – смириться и оставить все на своих местах. Третий – работа над отношениями и поиск утраченной гармонии. Если вы выбрали для себя третий вариант, то стоит начинать действовать.
Что нужно делать?
Как мы уже говорили ранее, проблема может заключаться в вас. Начните работать над собой. Старайтесь уделять как можно больше времени своим увлечениям. Если у вас нет хобби, самое время его найти. Любимое занятие дает необыкновенный приток свежих сил и энергии. Если вы обладаете заниженной самооценкой, то стоит поработать над этим, полюбить себя.
Взгляните со стороны на себя и свое поведение. Обратите внимание на интонацию, которую вы выбираете при общении с мужем. Приятно ли было вам самой, если бы ваш избранник начал разговаривать с вами подобным образом? Если ответ отрицательный, то постарайтесь сменить манеру общения на более приятную.
Постарайтесь заострять внимание не только на отрицательных моментах. Составьте список того, за что вы больше всего любите своего мужа, опишите все его положительные качества. Уверены, их достаточно много. Как можно чаще напоминайте себе об этой стороне его характера. Проанализируйте, что вас раздражает больше всего, и задумайтесь, так ли уж сильно вы хотите изменить избранника. Вполне вероятно, что ваша цель – признание супругом своих ошибок.
Вполне вероятно, что в ваших отношениях существует одна большая проблема, которая влечет за собой появление наиболее мелких. В такой ситуации нужно разобраться с первопричиной конфликта. Например, это может быть уровень заработной платы. Если мужчина мало зарабатывает, и вы этим недовольны, то начинают раздражать любые бытовые мелочи.
Семейная жизнь требует пересмотра своих привычек и изменения обычного уклада жизни. Отказываться от своих желаний полностью не стоит. Постарайтесь найти компромисс. Постарайтесь сохранить тот стиль жизни, который вам удобен. Однако, учтите, что необходимо учитывать и желания своего партнера.
Попробуйте найти общее увлечение, которое будет вызывать только положительные эмоции в обоих. Это может быть катание на велосипедах или же совместные занятия спортом. Одним словом, что угодно. Это поможет вам узнать друг друга с новой стороны и обрести гармонию в отношениях.
Чего делать не стоит?
Залог стабильных и крепких отношений – это не только любовь, но и способность понимать вашего партнера. Существует мнение, что представительницам прекрасного пола гораздо легче изменить что-то в себе, быть более гибкой в этом плане. Не стоит пытаться переделать мужчину. Если вы думаете, что женщины до вашего появления в его жизни плохо пытались изменить его, а у вас все получится, то это ошибочное мнение. Изменить можно лишь небольшие моменты, в остальном же – вряд ли вам это под силу. Принимайте избранника таким, какой он есть.
если жену раздражает муж, то нужно выяснить и восстановить отношения или прекратить их
Советы психологов
Специалисты говорят, что главное в такой ситуации – понять мужа и принять его таким, какой он есть. Для этого существует несколько способов.
Непременно стоит обсудить сложившуюся ситуацию с супругом. Ни в коем случае не стоит скандалить и закатывать истерики. Поговорите с мужем в спокойной обстановке, узнайте, почему он поступает тем или иным образом. Расскажите о своих чувствах и эмоциях, постарайтесь донести до него важность обсуждаемого вопроса. Напомните, что любите его и постарайтесь найти компромисс.
Посмотрите на себя со стороны
Например, вас достаточно сильно раздражает, что муж не поддерживает вас и недостаточно часто выражает свою любовь. Подумайте, каким образом вы пытались сообщить ему об этой проблеме. Скандалы и придирки – не самый лучший способ сказать мужу о своем недовольстве его поведением. Он поймет лишь, что раздражает вас, а вот что делать с этим – не узнает. Постарайтесь не устраивать истерик и не придираться к мелочам, возьмите за правило – спокойно сообщать о своих проблемах второй половинке.
Выполните простое упражнение
Суть этого упражнения весьма проста. Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. Лучше, если данное упражнение вы выполните вдвоем. На одной стороне листа укажите все моменты, которые раздражают вас в вашем мужчине. На другой половине опишите свою реакцию на все эти моменты в поведении. После чего нужно разорвать листок на две части. Таким образом, вы получите два списка. Один – с факторами, которые раздражают вас. А другой список, наверняка будет содержать все то, что не нравится мужу в вашем поведении. Обсудите каждый из пунктов, вызывающий раздражение в вас обоих. Таким способом вы сможете исправить не только недостатки вашего избранника, но и поработать над своими собственными.
После обсуждений, можно разработать систему штрафов. Если один из супругов совершает поступок из списка, то на него накладываются определенные санкции. Так, например, если ваш мужчина в очередной раз не убрал за собой, то он за это будет должен сводить вас в кафе или кино. Или же, если вы своим поведением вызвали агрессию у своей второй половинки, тогда отпустите его на рыбалку на все выходные.
Во время беременности
Если вы ожидаете ребенка, а уровень агрессии к мужу растет с каждым днем, то старайтесь постоянно напоминать себе, что он, возможно, один из немногих людей, которые помогут пережить вам эти сложные 9 месяцев. Помните, что он никогда не сделает плохо вам и вашему ребенку. Намекните мужу, что сейчас вам требуется любовь и забота, попросите его помочь с домашними делами. Старайтесь проводить как можно больше времени вместе.
Разница в характерах
Не забывайте о том, что каждый человек индивидуален. У всех разные характеры, темпераменты, представления о любви и дружбе. Если вам кажется, что мужчина проявляет недостаточное количество внимания, то подумайте о том, что, вероятно, это тот максимум, на который он способен. Может быть, его воспитывали в семье, где было абсолютно не принято выражать свои чувства и эмоции. Он может неосознанно копировать манеру поведения своих родителей, не понимая, что вам не хватает любви и ласки.
Отзеркаливание
«Отзеркаливание» — один из самых эффективных способов справиться с проблемой. Принцип заключается в следующем. Определите для себя основные моменты, которые вас раздражают, и подумайте, что в вашем поведении могло вызвать такую реакцию мужа. Например, если вы много работаете и пытаетесь справиться со всеми проблемами самостоятельно, то он может потерять всяческое желание что-либо делать. Если вы недовольны тем, что ваш мужчина перестал вас баловать и проявлять заботу, то, вероятнее всего, вы сами стали эмоционально закрытой и редко выражаете свою любовь к мужу.
Благодарность
Совет очень простой и действенный. Благодарите мужа за то, что он делает для вас и вашей семьи. Почему-то женщины очень часто об этом забывают, хотя сами обижаются, что не слышат слов благодарности за выполнение ежедневных домашних дел. Мужчины тоже хотят услышать простое человеческое «спасибо» за самые элементарные вещи. Попробуйте чаще говорить своему мужу о том, за что вы благодарны, результат не заставит себя долго ждать.
Самый распространенный совет, который можно услышать, — нужно отдохнуть. Отдых, несомненно, нужен, но только в компании супруга. Выберите вариант, который будет устраивать вас обоих, и вы сможете максимально сменить обстановку вокруг себя. Это поможет взглянуть на мужа с новой стороны.
В данной статье мы рассказали о причинах, из-за которых может возникнуть излишнее раздражение в адрес супруга, постарались изложить все возможные варианты решения этой проблемы. Помните, что отношения – это ежедневный труд и работа, в том числе, и над собой.
Почему раздражает муж?
Супружеская жизнь – не сплошной восторг и радость, как бы вы ни любили друг друга. Почти неизбежными являются моменты, когда раздражает муж… Но почему любимый человек вызывает такие эмоции?
Что делать, если это случается слишком часто и начинаются сомнения относительно вашего брака? Сайт «Красивая и Успешная» постарается помочь советом!
Почему раздражает муж? Разберись в себе!
Это отвратительное чувство – когда твой любимый человек рядом, под одной крышей с тобой, но… как же он противно шаркает тапочками по полу. Опять включил музыку, а тебе хотелось тишины. Смотрит какой-то бред по телевизору. Чавкает (и вообще постоянно что-то жрёт, кошмар!). Пришел раньше обычного с работы, блин… минус полтора часа тишины и покоя. Ничего не делает по дому. Привел в гости какого-то Олега, они сидели бухали пол-ночи и ржали как кони – а я на работу проспала. В воскресенье утром жарил мясо – просыпаться от грохота посуды и кухонных запахов просто ужасно.
Ну и что делать, если муж бесит и раздражает? Сайт «Красивая и Успешная» предлагает краткую самокопательную методику для жен, которых раздражают мужья. Просто последовательно обдумай следующие вопросы:
- Какие конкретно действия мужа тебя раздражают? Вспоминай не только явные «косяки», но и мелкие глупости типа шаркающих тапочек! Запомни свои ответы или даже запиши!
- Муж знает, что тебя это раздражает? Ты ему говорила – насчет тапок, музыки, запахов с кухни. Просила не делать (или делать иначе?)
- Он делает это нарочно, чтобы тебя позлить?
- Тебя всегда раздражают подобные действия, или только когда это делает муж? Другими словами – раздражала бы тебя шаркающая тапочками мама или гремящий с утра сковородками сын.
- Как часто тебя раздражает муж? Изредка, часто или всегда?! Изредка – это бывает у всех. А вот если это бывает настолько часто, что тебе самой начинает казаться проблемой, то… это действительно проблема!
Раздражает муж – что делать?
Надеемся, что ты отвечала на вышеприведенные вопросы честно и кое-какие выводы сделала для себя сама.
[1]
Еще некоторые подсказки:
И все-таки – что делать, если муж стал раздражать?
А теперь поговорим о той ситуации, когда:
- Муж тебя любит и не хочет раздражать тебя чем-либо нарочно.
- Ты любишь мужа и хотела бы сохранить ваш брак.
- Ты не имеешь каких-то крупных претензий к мужу, проблема только в бытовых мелочах.
Во-первых, у всех пар случаются кризисы. Первый кризис – когда совместное проживание перестает быть праздником, и оказывается, что муж – обычный человек со своими бытовыми привычками, некоторые из которых могут не совпадать с твоими…
Как преодолеть этот кризис – привыкнуть и «притереться» друг к другу. Какие-то привычки муж изменит ради тебя, какие-то станут тебе приемлемы и перестанут раздражать, а еще какие-то, новые, вы выработаете вместе…
Если вы любовью и терпением переживете кризис, который называют «кризисом первого года брака», то в дальнейшем есть все шансы на совместное счастье!
Во-вторых, может статься так, что ты просто не привыкла жить с кем-то. Совместное проживание, семья – это серьезное изменение образа жизни! Когда живут в доме двое (а потом трое, четверо…), то далеко не всегда и не все будет происходить по твоему желанию.
Как бы муж тебя ни любил, непременно будут иногда происходить ситуации, когда он будет делать так, как ему хочется, и это будет неприятно тебе.
В семье вряд ли поспишь в полной тишине до полудня. Иногда будут приходить нежеланные для тебя гости мужа. Иногда он будет покупать себе шаркающие тапочки и шумно в них шлепать по паркету. В общем, если ты приняла осознанное решение стать парой с мужчиной – то должна понимать, что некоторые изменения в привычках и образе жизни неизбежны! Он ведь тоже наверняка подстраивается под тебя во многом!
Но если муж раздражает, и неохота с ним жить – что делать, если кризис затягивается, и никакого светлого будущего не видится. Не терпи! Не трать время на отношения, в которых тебе плохо!
Видео удалено.| Видео (кликните для воспроизведения). |
Не трать время на мужчину, который никак не идет тебе навстречу, не подстраивается под твои привычки, не помогает тебе пережить плохое настроение и грустные мысли!
Источники
Курпатов, А.В. 7 настоящих историй. Как пережить развод / А.В. Курпатов. — М.: Олма Медиа Групп, 2014. — 748 c.
Садовская, В.С. Основы коммуникативной культуры. Психология общения. Учебник и практикум для прикладного бакалавриата / В.С. Садовская. — М.: Юрайт, 2013. — 506 c.
Огнева, Татьяна Как жить вместе долго и счастливо / Татьяна Огнева. — М.: Эксмо, 2012. — 320 c.- Рюриков, Юрий Яд и мед семьи. Семья и любовь на сломе времен / Юрий Рюриков. — М.: Молодая Гвардия, 2016. — 466 c.
Раздражает муж что делать
Оценка 5 проголосовавших: 1Здравствуйте. Меня зовут Анастасия. Вот уже более 10 лет работаю психологом. Считаю, что являюсь профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать их задачи. Все материалы для сайта собраны и переработаны с целью донести в лучшем виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте, всегда необходима консультация с профессионалами.
Раздражает муж, что делать — советы психологов
Типичная бытовая ссора, небольшая размолвка на ровном месте. Вы вдруг поняли для себя, как вас бесит партнер. Если раздражает муж, что делать, чтобы не усугубить ситуацию не довести до развода?
Раздражает муж, что делатьРано или поздно начинает раздражать муж, что делать, советы в этой ситуации дадут немногие. Кто виноват в этой ситуации, какие причины раздражения — вопросы, которые вы должны себе задать.
Причин может быть много:
- прием гормональных таблеток, которые влияют на перепады настроения;
- ПМС, беременность, менопауза;
- недостаток или переизбыток внимания;
- ущемление свободы, чрезвычайная опека и контроль;
- муж не помогает с семейными обязанностями;
- не соответствие понятию «идеальный муж», который много зарабатывает, долго занимается сексом, красив и с юмором;
- невысказанные обиды, копящиеся годами;
- ревность без повода;
- наличие у партнера плохих привычек;
- измена, будь она разовая или регулярная.
Конечно, часто бывает, неправа жена: переоценивает силы мужа, создала идеал мужчины, которому он не может соответствовать. Эти проблемы решаются в кабинете психолога, но и он не скажет вам, что делать, если муж начал раздражать.
Раздражает муж, что делать советыЕсли вы заметили — муж начинает раздражать, что делать в этой ситуации подскажет женский блог.
- Обговорите проблему наедине, найдите причину недовольства.
- Не устраивайте скандалов и истерик, говорите спокойно без намеков на агрессию.
- Взгляните на себя со стороны и оцените свое поведения.
- Постарайтесь смириться с «тараканами» мужа, ведь они есть у всех.
- Будьте терпеливы к своей половинке, возможно, ваша агрессия уйдет сама собой.
- Придумайте совместное хобби, которое будет нравиться обоим.
- Проводите больше времени друг с другом — это сближает.
- Поговорите с ним на тему интимных отношений, расскажите, что вас не устраивает.
- Старайтесь прикасаться друг к другу чаще, это пробуждает любовные чувства.
Эти советы действенные и помогут вам пережить кризис, но главное лекарство от раздражения — любовь.
Муж бесит и раздражает, что делать: советыЕсли раздражает муж, что делать и другие вопросы задавайте психологу, а не подружкам. Это крайняя мера, к которой нужно прибегнуть, если советы не помогают. За отношения должны бороться оба партнера, даже если раздражение проявляется с вашей стороны.
«Давай поживем отдельно»: что делать, когда слышишь такое?
- Елена Савинова
- Психолог
Автор фото, Getty Images
«Следует ли воспринимать подобное предложение как деликатное сообщение о разрыве, или больные отношения еще можно спасти?
Маленькая смерть
«Когда я услышала от мужа, с которым мы в последнее время то ссорились, то враждебно молчали, что он хочет временно переехать к маме, была почти уверена — это конец, — рассказывает 36-летняя Ксения. — Я чувствовала боль, обиду, которая каждые пять минут сменялась виной. Вспоминала и его несправедливые поступки по отношению ко мне, и собственную несдержанность, которая приводила к спорам. Я вела себя ужасно: держала мужа за руки, угрожала что-то с собой сделать, хваталась за последний аргумент — наличие у нас ребенка. Но это, казалось, только усиливало его желание как можно скорее уйти, и он исчез, даже не собрав вещи».
Забегу вперед: эти супруги снова живут вместе. Но им пришлось пройти через испытания, пересмотреть свои взгляды на жизнь и поведение.
И впрямь, спасет ли отношения кратковременный развод, или это — лишь оттягивание окончательного решения — «чтобы не было слишком больно»?
Для каждой пары подобная ситуация будет сугубо индивидуальной, поэтому никто со стопроцентной уверенностью не скажет вам, удержитесь ли вы рядом друг с другом.
Однако, будет ли лучше, если вы, к примеру, шантажируя партнера детьми, заставите его вернуться, и он будет жить с постоянным чувством вины. Физически — с вами, мысленно — сам с собой.
Или, если вы чувствуете потребность в личной автономии, разве будет честно оттягивать принятие решения, время от времени срываясь на любимом?
Или пытаться отвлечься на что-то или на кого-то?
Если желание побыть без партнера назрело и созрело, не стоит его игнорировать. Поскольку оно напомнит о себе уже разрушительным взрывом.
Волк-одиночка или карп на крючке?
Причины стремления к уединению могут быть разными. И не обязательно это — «он меня не любит» или «у него кто-то есть» — первое, что приходит в голову.
Это может быть усталость от несвойственной роли идеальной хозяйки или любовника, попытка восстановить личностные границы после ложного желания быть с партнером единым целым, не иметь друг от друга никаких тайн.
Или — возрастной кризис, потребность побыть наедине с самим собой и что-то переосмыслить.
Бывает, что люди стремятся выйти из рутинного сценария, довести ситуацию до предела, чтобы потом оттолкнуться от дна. Либо — свойственная инфантилам репетиция самого худшего. Дескать, вот я умру (уйду) и посмотрю, как вы будете за мной убиваться.
Автор фото, Spencer Platt Getty
Підпис до фото,Услышав от любимого о желании пожить отдельно, постарайтесь воспринять все спокойно. Не пытайтесь удержать партнера или убедить его в ошибочности принятого решения
В конце концов, есть люди, которым по своему психотипу жизненно необходимо восстановиться в одиночестве. Если вы полюбили такого, или принимайте эту его (ее) особенность, или — это не ваш вариант.
Поэтому, услышав от любимого о желании пожить отдельно, постарайтесь воспринять все спокойно.
Вместо оскорблений и обвинений, оцените откровенность партнера. Ваше отдаление друг от друга, наверняка, произошло не внезапно. Следовательно, вы, вероятно, также в некоторой степени спровоцировали его.
Не пытайтесь удержать партнера или убедить его в ошибочности принятого решения. Или еще хуже — брать всю вину на себя: извиняться и уверять, что вы исправитесь, изменитесь и будете «солнышком».
Не душите в объятиях
Те, кого оставили, больше всего боятся, что о них забудут, переключатся на кого-то. Поэтому «напоминают» о себе обилием звонков, писем и сообщений.
Не надо этого делать. Помните, ваш партнер хотел побыть в одиночестве.
Если вы будет лишать его такой возможности, он решит, что единственная возможность получить спокойствие — действительно разорвать отношения.
Автор фото, AFP
Підпис до фото,Люди порой нуждаются в паузах и уединении
Поэтому, когда муж приходит в выходные, чтобы забрать ребенка на прогулку, не используйте это как возможность в очередной раз выяснить отношения.
И вообще — измените стиль общения. Если раньше вы все время говорили, то теперь — молчите. То, что отрицали, воспринимайте с одобрением. Откажитесь от ожидаемого и предсказуемого стиля поведения. Это позволит посмотреть на привычную ситуацию другими глазами.
Помните, если вы будете преследовать кого-то, он будет убегать. Как только отступите в сторону — вам сделают шаг навстречу.
Если инициатор временной автономии — вы, уважайте человека, с которым у вас сложные отношения.
Не исчезайте бесследно. Договоритесь, например, что раз в день будете звонить или писать.
Потому что, если вы просто будете избегать любых контактов в одностороннем порядке, это будет выглядеть как издевательство или страх откровенно признать, что решили выйти из игры.
Возвращаются, когда не ждут
Неопределенность — вот что больше всего угнетает и ослабляет.
Вместо того, чтобы перебирать в памяти, что вы не так сказали или сделали, сфокусируйтесь на себе — но не в качестве чьей-либо половинки, жены или матери.
Посмотрите на себя как на полноценную личность. Постарайтесь определить свои собственные интересы, желания.
Очевидно, что кроме отношений с вашим партнером, в мире происходит очень много интересных вещей, которые вы не хотите замечать.
Ни в коем случае не пытайтесь вернуть любимого или любимую любой ценой, забывая о своих потребностях.
Не надо угадывать его желания и выполнять все прихоти, ведь вряд ли вы сможете делать это всю жизнь.
Не стоит отвергать возможность потерпеть неудачу. Ведь супруг или супруга не являются нашей собственностью, поэтому имеют право на отдельную жизнь.
Не относитесь к партнеру, как к больному, все время спрашивая, что он чувствует, принял ли решение. Таким образом вы будете его подгонять, а это раздражает.
Станьте эгоисткой, позаботьтесь о себе.
Впрочем, как показывает практика, как только кто-то один прекращает контролировать и отпускает ситуацию, другой, почувствовав потерю интереса к его проблемам, часто возвращается.
8 советов для женщин, которых муж раздражает в быту — Полтавская Красноармейский район
Во время конфетно-букетного периода все пары счастливы и радостны: бесконечные свидания, которые дарят уйму эмоций, страсти, нежности, походы в кино, прогулки на природе, романтические вечера. Все это постепенно приводит к развитию отношений и заключению брака. А брак предполагает, что молодые будут жить вдвоем и вести быт. Именно когда в жизнь влюбленных приходит быт, начинаются проблемы. Кажется, что разбросанные носки или немытая посуда никогда не станет преградой для любви, но, когда такие мелочи люди наблюдают изо дня в день, это начинает напрягать. А после раздражать. Так как женщины по своей природе эмоциональнее мужчин, то именно они зачастую предъявляют больше требований к мужчинам в быту и раздражаются, если что-то идет не так. В данной статье поговорим о том, что делать, если муж начинает раздражать.
1. Итак, для начала нужно обратить внимание на свое эмоциональное состояние. Если вы пребываете в подавленном состоянии, испытываете стресс вследствие каких-то событий, нервничаете, плачете, то здесь нужно уделить внимание себе. Разберитесь, из-за какой проблемы вы находитесь в дурном расположении духа: проблемы на работе, ссора с родственниками, нехватка денег, осенняя хандра или любая другая причина. Вы просто избрали объектом раздражения самого близкого человека – своего мужа, и срываете на нем злость. Поэтому необходимо устранить причину вашего раздражения, и муж не будет вас бесить.
2. Понаблюдайте за собой и определите, от каких действий мужа вы приходите в бешенство. А потом подумайте, как вы реагируете, когда эти же вещи делают другие люди. Например, вас бесит, когда муж стучит ложкой о тарелку во время еды. А когда вы слышите тот же звук, исходящий от другого человека, вы никак не реагируете. Это говорит о том, что вас раздражает не конкретное действие, совершаемое мужем, а он сам. Поэтому бесполезно делать ему замечания. Если он по вашей просьбе исключит раздражающее действие, вы найдете другой повод придраться и разозлиться.
3. Покопайтесь в памяти и вспомните, делал ли ваш муж раздражающие вещи до брака. Например, вас раздражает его чавканье. Вспомните, чавкал ли он до свадьбы, когда вы приглашали его на ужин или ходили вместе в ресторан. Вы однозначно должны были это заметить. Если нет, вы можете сделать вывод, что муж до свадьбы хотел казаться лучше, чем есть на самом деле. Он изображал воспитанного, культурного парня, который не чавкает, не кладет локти на стол и не ковыряется в зубах. А когда заполучил вас в жены, он расслабился и решил, что можно больше не притворяться. А вы в шоке, ведь вы выходили замуж за другого человека. Здесь необходим разговор с мужем. Важно определить, распоясался ли ваш муж в браке или он изначально такой человек. Если он был таким всегда, то переделать его не получится. А если он начал делать так только вступив в семейную жизнь, нужно настоятельно попросить его искоренить раздражающую привычку. Если мужу важно ваше спокойствие и погода в доме, он постепенно отучится делать раздражающие поступки.
4. Вспомните, оговаривали ли вы с мужем до брака некоторые моменты совместной жизни. Был ли у вас откровенный разговор, в котором вы рассказывали о том, чего не приемлете в совместной жизни. Например, вы ненавидите резать лук, а муж категорически против мытья посуды. Или вы любите хорошо проветренные помещения, а муж любит, чтобы в комнате было жарко. Такие подробные разговоры помогают лучше узнать друг друга и на берегу определить, что недопустимо для каждого из вас. Если у вас такой беседы не было, проведите ее сейчас. Конечно, она не будет настолько эффективной, но некоторые результаты вы сможете получить. Главное, не начинать злиться во время разговора и не переходить на претензии.
5. Если вы только начали жить вместе, а раздражение от поступков мужа уже вас настигло, не паникуйте. Скорее всего, это притирка и адаптация к жизни на одной территории с другим человеком. Если вы до этого жили с родителями, то привыкли к семейному укладу их дома. Родители – самые близкие люди и совместное проживание обычно не доставляет хлопот. Если до свадьбы вы жили одна, значит, вы привыкли к одиночеству и к тому, что в вашем доме только ваши правила. Поэтому очень тяжело перестроится на проживание с другим человеком, который имеет иное воспитание, привычки, характер. Не паникуйте и не впадайте в ступор, все проходят через этап притирки. Потерпите некоторое время, и вы свыкнитесь с привычками мужа, которые вас раздражают, а в будущем, возможно, будете находить их милыми и родными.
6. Возможно, вы слишком много времени проводите вместе. Такое случается, когда супруги работают вместе, то есть вы вместе практически 24 часа в сутки. От этого даже у самых любящих людей появится раздражение. Одному из вас необходимо сменить место работы, чтобы успевать соскучиться друг по другу и в конце дня рассказывать последние новости.
7. Попробуйте разобраться в себе и понять, не остыли ли ваши чувства к мужу. Если любовь прошла, а вы продолжаете жить вместе, то неудивительно, что он начнет раздражать по мелочам. В этой ситуации нужно либо реанимировать чувства, либо собраться с силами и разорвать отношения, не приносящие счастья.
8. Как это ни банально звучит, но вас может раздражать муж из-за неудовлетворенности сексуальной жизнью. Если женщина в интиме каждый раз получает удовольствие, она будет всегда радостна, беззаботна и будет обожать своего любимого. А если женщина каждую ночь разочаровывается в постельных утехах, то она будет злой и раздражительной. В этом случае нужно откровенно поговорить с мужем и объяснить, что вам хочется получать от интима и начать претворять мечты в жизнь.
Как справиться с раздражающими привычками мужа
Какие раздражающие привычки вашего мужа? Он курит? Из-за того, как он ест хлопья или хрустит костяшками пальцев? Так ли он дышит , , как однажды жаловалась одна женщина?
Чем дольше вы состоите в браке, тем длиннее будет ваш список любимых раздражений.
Дело не столько в том, что у вашего мужа с годами появилось больше вредных привычек, а просто в том, что те, с которыми было легко мириться в первые дни вашего брака, постепенно разъедали вам нервы.Теперь они достигли того действительно нежного места, которое заставляет кричать «Ой!» — и медовый месяц новокаин закончился.
Что делать с надоедливыми привычками мужа?
Попробуйте говорить правду с любовью (Ефесянам 4:15) . Покажите мужу спокойным голосом и желательно с чувством юмора, что то, что он делает, вас действительно раздражает. Возможно, он попытается изменить свой образ жизни. Однако от старых привычек очень трудно избавиться, поэтому не ждите чудес.
После того, как поведение названо, вы можете выразить свои чувства, когда он в следующий раз его повторит. Гораздо лучше сказать: «Ты снова меня действительно раздражаешь», чем сводить с ума, сдерживая гнев.
Между тем постарайтесь признать, что у вас самого могут быть раздражающие привычки. Возможно, если вы попросите мужа определить ваши маленькие причуды, а затем потратите время на работу над ними, вы перестанете концентрироваться на его.
Если этот подход не работает, подумайте о том, чтобы надеть «Что сделал бы Иисус?» браслет.Сам по себе браслет может быть не идеальным выбором для вашей коллекции украшений. Но его девиз стоит помнить — особенно в стрессовые моменты. Я думал о том, чтобы напечатать «Что сделал бы Иисус?» на стикере и прикрепляем его к зеркалу в ванной. Тогда в следующий раз, когда я найду тюбик зубной пасты без колпачка, лежащий в луже липкого, прохладного мятного геля, я, возможно, не потеряю my cool.
Отнесите свои жалобы к Господу
Не забывай молиться за своего мужа.Просите терпения. Отнесите свои жалобы Господу и оставьте их там. Доверьтесь Ему, чтобы улучшить отношения между вами.
Также может помочь составить список вещей, которые вас до отвлекают. Когда вы посмотрите на него, вы увидите, насколько незначительны большинство предметов. Правда, блохи и муравьи раздражают, несмотря на свой крошечный размер. Но нам нужно выработать новое отношение к этим мелочам. Нам нужно прислушаться к названию книги Ричарда Карлсона « Не волнуйся о мелочах… и все мелочи». Давай перестанем потеть и начнем считать до 10.
Как только мы успокоимся, мы можем начать сострадание к нашим партнерам, несмотря на их раздражающие привычки. (Это похоже на то, что сделал бы Иисус, не так ли?) Как отмечает автор Клаудия Арп, полезно помнить, что мы должны «прилепить» (Бытие 2:24) к нашим супругам на всю жизнь. «Раскалывание», — пишет Клаудия, «означает держаться вместе, несмотря ни на что. Речь идет о том, чтобы дать друг другу разрешение быть неидеальными ». (Это, вероятно, включает в себя неидеальное поедание хлопьев.) Предлагает приглушить.
«В браке бывают моменты, когда вы либо смеетесь, либо плачете. Мы с Дэйвом решили, что если это вообще возможно, предпочтем смех слезам ».
Я предпочитаю смех — надеюсь, и вы тоже.
Не трогай эту кнопку
Давайте посмотрим на две другие области, где между супругами ежедневно ведутся битвы за контроль. Речь идет о просмотре телепередач и настройках термостата.
У многих пар разные вкусы в отношении телепрограмм.Очевидное решение — покупка второго телевизора.
Молодоженам не рекомендую. Но опытные пары — особенно те, которые проводят вместе 24 часа в сутки, — могут позволить себе провести немного времени врозь. Телевидение — это та область, где компромисс редко работает. Нереально ожидать, что фанат спортивного телевидения обратит внимание поклонника Food Cooking Network или наоборот.
Если покупка второго телевизора невозможна, попробуйте посмотреть одно шоу, одновременно снимая на пленку другое.К сожалению, мы с мужем не можем договориться о том, кто увидит постановку вживую, а кому придется ждать, чтобы посмотреть кассету. Поэтому у нас есть «его» и «ее» телевизоры. Один наверху, один внизу. (Я поднимаюсь наверх, потому что там намного теплее!)
Thermostat Battle
Если говорить о температуре, термостаты — проблема для многих семейных пар. Вы и ваш партнер можете идеально подходить друг другу, но есть вероятность, что ваш метаболизм — нет. Когда дело доходит до главного источника споров между супругами, управление термостатом, похоже, помогает избежать битвы за пульт от телевизора.Один партнер обычно дрожит, в то время как другой вздыхает и кричит: «Кто испортил термостат?» эхо от стен.
В нашем доме считается федеральным преступлением перемещение стрелки термостата более чем на одну метку за раз. Просто быть замеченным рядом с термостатом — повод для подозрений. У меня нет решения этой проблемы, если не считать установки камеры видеонаблюдения.
Казалось бы, логично поддерживать низкую температуру и позволить хладнокровным взять свитер и накинуть на него одеяла.Менее логичной альтернативой было бы довести температуру до 80 градусов и позволить теплокровным членам семьи потерять сознание от жары. Но когда я высказал свое мнение на недавнем семинаре, меня засыпали шипением. Я неосознанно наткнулся на яму хладнокровных существ, которые кричали: «Сними, сними», а не «Сними это».
Из-за такой реакции решения больше не предлагаю. Вместо этого я прошу совета. Одна женщина предложила необычное лекарство своему мужу: «Он думает, что мне нужно делать переливание крови раз в месяц.«Тонкокровные люди, обратите внимание!
Война термостатов будет бушевать еще долго. Это одна из областей, в которой ваши компромиссные способности будут проверены.
Выбор за вами
Когда дело доходит до того, что отвлекает нас от нашего мужа, полезно смотреть на вещи в перспективе. Комментатор Энди Руни мог иметь это в виду, когда писал эти слова в списке под названием «Что я узнал»:
• Я понял, что доброта важнее правильности.
• Я узнал, что когда ты затаил горечь, счастье будет стыковаться где-то еще.
• И я понял, что слова нужно сохранять и мягкими, и нежными. Это потому, что завтра вам, возможно, придется их съесть.
• Я понял, что не могу выбирать, что чувствую, но могу выбирать, что делать.
Мы ничего не можем поделать, если наш муж временами действует нам на нервы. Но мы можем помочь в том, что делаем, с нашими гневными чувствами. Мы можем считать до десяти, выпустить молитву о терпении или отшутиться.Думаю, я пойду на все три.
Эта статья адаптирована из книги «Дорогая, я дома навсегда… Азбука любви и жизни с вашим домоседом». Это написано Мэри Энн Кук. Это была книга «Сосредоточение на семье».
Больше из Marriage Missions
Печатный пост
Подано под: Замужним женщинам
Раздражающие привычки и независимое поведение — Письмо № 1
Письмо № 1
Введение: Тема этой колонки вопросов и ответов — это раздражающие привычки и независимое поведение, двое из шести разрушителей любви.Они Love Buster, потому что всякий раз, когда вы им занимаетесь, вы забираете единицы любви из банка любви вашего супруга. Со временем раздражающая привычка или независимое поведение могут полностью истощить Банк любви, оставив вашего супруга без чувства любви к вам.
Раздражающие привычки повторяются без особых раздумий. Личные манеры, такие как то, как вы едите, как вы убираете за собой, и то, как вы говорите, являются примерами привычек, которые могут раздражать. Что квалифицирует привычку как раздражающую привычку, так это то, что всякий раз, когда вы это делаете, ваш супруг раздражается.
Если ваш (а) супруг (а) планирует занятие, которое вас раздражает, я называю это независимым поведением, и оно попадает в другую категорию «нарушителей любви». Независимое поведение может включать спортивные мероприятия, которые вы посещаете, ваш выбор церкви или личную программу упражнений. Как и в случае с раздражающими привычками, эти действия также раздражают, но я отношусь к ним иначе, чем к раздражающим привычкам.
Раздражающие привычки и независимое поведение можно преодолеть.
На этой неделе я отправляю письма от двух женщин.Один привязан к мужу, который сохраняет раздражающую привычку, а другой — к независимому поведению. Я надеюсь, что мои ответы на их письма помогут вам избавить ваш брак от этих разрушителей любви, которые являются двумя из самых плохо известных источников семейного несчастья.
Уважаемый доктор Харли,
Мы с мужем женаты более 5 лет, и полтора месяца назад у нас только родился ребенок. У меня есть вопрос, который я стесняюсь задать. Речь идет о пищевых привычках моей супруги.
Возможно, это моя вина, потому что я, наверное, слишком щепетильно отношусь к тому, как люди едят. Я не могу вынести ни единого звука, исходящего из чьего-либо рта или тарелки (т. Е. Перемешивания миски овсянки). Дошло до того, что я знаю, что для меня неразумно ожидать, что мой муж будет внимателен в этой области, поскольку он уже настолько осторожен, насколько может, когда ест. Однако любой шум, который он издает, вызывает у меня негодование.
Я ловлю себя на мысли: «Я надеюсь, что он скоро закончит свою трапезу», и в то же время я думаю: «Ты ведешь себя нелепо и оскорбляешь его чувства, когда показываешь, что шум вызывает у тебя тошноту».Мы говорили об этом, и, поскольку он уже приложил усилия, чтобы приспособиться к моим антипатиям, я согласен с тем, что с моей стороны было бы невнимательно чувствовать тошноту при малейшем шуме.
Мы не знаем, что делать, потому что я признался ему, что мне трудно не чувствовать себя так, даже если я хотел бы лучше контролировать это.
Поскольку мы вместе едим три раза в день, это настоящая проблема, потому что в это время у меня накапливаются негативные чувства, я становлюсь безразличным и отстраненным.Он чувствует себя отвергнутым и обижается на меня, я думаю, не без причины. Я чувствую себя глупо из-за того, что дошел до этого момента, но ничего не могу с собой поделать. У меня есть и другие подобные мелкие раздражения, и я хотел бы либо избавиться от них, либо найти хороший способ справиться с ними.
Что мы можем сделать?
R.G.
Уважаемый Р. Г.,
Вы столкнулись с тем, что я называю раздражающей привычкой>. Это один из шести разрушителей любви (посмотрите его в разделе «Разрушители любви» в моем разделе «Основные концепции»).По сравнению с другими Love Busters вряд ли стоит упоминать. Но поскольку это происходит так часто, это может быть самым разрушительным из всех разрушителей любви.
Каждый раз, когда ваш муж раздражает вас, когда ест, он снимает единицы любви со своего счета в вашем банке любви. Поскольку это продолжается уже некоторое время, эта вредная привычка, возможно, заставила вас потерять большую часть своей любви к нему. Это может объяснить ваше чувство «невосприимчивости и отстраненности». Он может быть идеальным мужем во всех остальных отношениях, но, если он не научится преодолевать эту дурную привычку, положительные эффекты всех его хороших привычек могут быть упущены.
Ваш муж может избавиться от любых неприятных привычек, в том числе шуметь во время еды. Но подходить к проблеме нужно так же, как если бы вы подходили к обучению вождению автомобиля. Привычки, которые вы хотите, чтобы он развил, необходимо тщательно определять и контролировать, пока они не заменятся хорошими привычками.
Во-первых, проясните, что именно он делает, что раздражает вас, когда ест. Вы говорите, что он издает звук изо рта или тарелки. Во время еды определите, что вас беспокоит в его еде и что вы хотели бы, чтобы он делал вместо этого.Я предполагаю, что вы мало шумите, когда едите, поэтому вы, вероятно, едите так, как хотели бы, чтобы он ел.
Затем внимательно научите его новым пищевым привычкам. Наблюдайте, как он ест, и поправьте его, если он вернется к своему прежнему образу жизни. Вы можете почувствовать себя немного разочарованным, когда его привычки не меняются сразу, и он может чувствовать дискомфорт, пытаясь есть так, как ему не нравится. Все мы так чувствуем, когда пытаемся изменить свои привычки. Но альтернатива — целая жизнь неприятного ужина.Как только его привычки изменятся, а они изменятся в течение нескольких недель, вместо этого вы можете рассчитывать на всю жизнь, когда будете вместе приятно поесть.
Есть и другие способы решения проблемы. Например, вы можете подумать об использовании бумажных тарелок и пластиковой посуды. Они не издают такого шума, как керамика и металл. Другая мысль — это еда, которую вы едите. Вы можете заметить, что ваш муж издает больше шума, пережевывая определенную пищу. Не ешьте такую пищу — это может быть ответом. Или, пока вы едите, в фоновом режиме может звучать музыка, которая маскирует любые шумы.
Вы выразили вину за то, как вы реагируете на его привычки в еде, как будто вы в чем-то виноваты. Это правда, что проблема ваша, потому что вы тот, кто расстраивается, когда вы едите с ним. Но поскольку вы женаты, каждая из ваших проблем — это также проблема вашего мужа. Вам нужно решить это вместе.
Возьмите это у психолога, который пытался помочь многим другим с такими же проблемами, как ваша: легче изменить пищевые привычки вашего мужа, чем изменить свою реакцию на них.Если вы не хотите постоянно раздражаться на своего мужа и чувствовать себя эмоционально замкнутым, попробуйте то, что я предлагаю.
Я уверен, что пищевое поведение вашего мужа — не единственное, что он делает, что вас раздражает. Если вы похожи на большинство женщин, вы сможете составить довольно длинный список раздражающих привычек. Но независимо от того, насколько длинный ваш список, от этих привычек следует избавиться, если вы хотите быть отзывчивым к своему мужу. И я уверен, что он хочет, чтобы вы ему откликались.
Итак, составьте список всего, что он делает, что вас раздражает.Уделите несколько дней на заполнение списка, чтобы убедиться, что у вас их как можно больше. Когда вы закончите, в вашем списке может быть до 25 неприятных привычек. Одна женщина, которую я консультировала, составила список из более чем 500 человек.
Затем просмотрите свой список и оцените их от 1 до 6 в зависимости от того, насколько каждый из них вас беспокоит. Дайте цифру «6» тем, которые беспокоят вас больше всего, и цифру «1» тем, которые беспокоят вас меньше всего, и используйте другие числа для промежуточного уровня раздражения.
Начните со всех привычек, получивших оценку 6, привычек, которые влияют на вас больше всего, и выберите не более трех привычек для устранения.Вы должны тщательно описать каждую из этих трех привычек, а также описать, что означает устранение.
Мы уже обсуждали, как вы можете избавиться от привычки мужа слишком много шуметь, когда он ест. В каждой проблеме, которую вы перечисляете, вы должны как можно тщательнее описывать, какие привычки доставляют вам дискомфорт и какие новые привычки помогут вам почувствовать себя лучше.
После того, как вы тщательно описали привычки, которые делают вас счастливыми, практикуйте их.Когда он совершает ошибку, вы упоминаете об этом, и он должен исправить свое поведение. Вы продолжаете делать это, пока он не начнет вести себя так, чтобы вас не беспокоить. Чтобы изменить большинство привычек, требуется около трех недель, и около трех месяцев, прежде чем вам больше не придется думать о его исправлении.
Никто из нас не любит, когда его критикуют, поэтому умение избегать надоедливых привычек может усложнить брак. Ваш муж сочтет, что ваши исправления раздражают его, и он может сказать вам, что ваша критика раздражает его так же, как его еда раздражает вас.Но разница в том, что в конце концов он будет есть так, чтобы вас не раздражало, и вы больше не будете его за это критиковать. А если он продолжит есть так же, как и раньше, это будет раздражать вас всю оставшуюся жизнь.
После того, как вы устранили его надоедливую привычку есть, переходите ко второму наиболее раздражающему пункту в вашем списке, каким бы он ни был, и устраните эту привычку таким же образом, затем переходите к третьему. В этот момент я сделаю перерыв. Другими словами, работайте над тремя раздражающими привычками одновременно, а затем на время откажитесь от раздражающих привычек.
Затем, когда ваш муж почувствует, что снова может выдержать критику, выберите из своего списка еще три раздражающие привычки.
Откровенно говоря, от многих привычек из вашего списка можно избавиться, просто попросив мужа больше не делать этого. Вы можете обнаружить, что после того, как вы избавитесь от трех самых важных неприятных привычек, он начнет устранять многие другие самостоятельно.
Но надоедливые привычки похожи на то, как капает, капает, капает протекающий кран. Это может свести вас с ума, если вы не исправите это.Но как только это будет исправлено, раздражение исчезнет, и ваши отношения значительно улучшатся.
Между прочим, вы можете научиться удовлетворять любые его эмоциональные потребности таким же образом, определяя проблему, ставя четкие цели, а затем развивая привычки, соответствующие его потребностям.
В моей книге «Разрушители любви» есть глава о том, как преодолеть надоедливые привычки, а в моей книге « Его потребности, ее потребности » есть главы о том, как развить привычки, отвечающие эмоциональным потребностям вашего мужа. Я предлагаю вам заключить с ним сделку.Спросите его, захочет ли он преодолеть свои надоедливые привычки в обмен на то, что вы научитесь удовлетворять его эмоциональные потребности. Думаю, это сделает всю процедуру для него более привлекательной, не так ли?
7 супер раздражающих вещей, которые мой муж делает постоянно
Признаюсь, с тех пор, как у меня появились дети, я стала немного более замкнутой. Ладно, я стал вроде как разъяренная строптивая, которая ворчит и лает и никогда не в настроении для секса. Я поклялся, что не стану тем клише, который закатывает глаза и надувается САХМ, которая скрещивает руки и бросает на мужа смертельный взгляд, если он всего на десять минут опаздывает с работы.Но я вроде как. Хотя я не горжусь этим, мне также интересно, иногда он делает что-то, чтобы меня раздражать. Возможно, он законно просто невежественен… или ленив… или его отвлекает телефон. Может быть, все так и есть с мужчинами, и это еще больше раздражает, когда у вас есть двое детей, дом, который нужно убежать, и много дерьма, с которым вам нужна его помощь. Большинство моих претензий небольшие, но кажется, что все они накладываются друг на друга, пока я, наконец, не уловлю самые глупые вещи. Итак, я просто выскажусь вам о некоторых вещах, которые действительно меня раздражают, в надежде, что я не проиграю ему.Вот…
1. Он забывает все, что мне нужно, в продуктовом магазине. Типа, он возвращается без бананов, без толченого чеснока и без куриных бедер, которые я собирался приготовить на ужин. Но, по его словам, он нашел тосканскую капусту, гордясь собой. По его словам, я не просил бананы (я просил), у них не было курицы (конечно, было), и у них был чеснок, но он был как в большой штуковине с луковицей (ммм-хммм). В итоге мы заказываем еду на вынос, и на следующий день я снова возвращаюсь на рынок.
2. Он позволяет дерьму скапливаться на полу. Он до сих пор не убрал коробку с документами, которая лежала на полу в нашей спальне с… хммм, дай мне подумать… о, прошлый налоговый сезон!
3. Он бесит нашего малыша (а потом отказывается делать его лучше). Например, после того, как наш сын настоял на том, чтобы пить молоко из синей чашки, мой муж по ошибке дал ему оранжевую чашку. Итак, парень в ужасе, и вместо того, чтобы просто налить молоко в синюю чашку, которую он просил, мой муж говорит: «Жаль, что это та чашка, которую вы получаете.Затем он объясняет мне, что мы не всегда можем уступить просьбам нашего малыша, а затем сразу же уходит на работу … оставляя меня разобраться с 20-минутным срывом, который теперь не может быть решен даже с желанной синей чашкой. .
4. Он стоит перед холодильником, не в силах найти то, что там есть. Он спросит: «Где лимонад? Я думал, у нас был лимонад. Я этого не вижу. Это не здесь. Нет, говорю вам, его здесь нет. В этот момент я подхожу, встаю рядом с ним и беру ярко-желтую коробку, которую трудно не заметить, прямо перед его чертовым лицом.
5. Он не любит зеленые овощи… или рыбу… или киноа… или острое. Итак, после того, как я приложил все усилия, чтобы приготовить здоровую и вкусную еду, которая включала в себя кропотливое измельчение, обжаривание и добавление приправ, я чувствую, что наконец-то чудесным образом приготовила блюдо, отвечающее всем требованиям. в кулинарной системе одобрения мужа. Я смотрю, как он ест, ожидая аплодисментов и конфетти, которые упадут с потолка. Но когда я спрашиваю, как дела, он просто отвечает: «Ничего страшного.
6. Он мошенник на кухне. Мы договорились, что я приготовлю еду на скорую руку, если он помоет посуду. Справедливо. Но где-то по пути ему удалось убедить меня составить ему компанию на кухне, пока он моет посуду. «Ты не собираешься оставаться со мной?» — спрашивает он с грустным лицом. Хорошо, поэтому я тусуюсь с ним, потягивая вино, но потом, где-то по пути, ему также удалось убедить меня, что я должен сделать сушку. «Все пойдет быстрее, если ты поможешь мне высохнуть», — говорит он с убедительным выражением лица.Итак, теперь мне удалось заставить меня готовить еду, убираться по ходу дела, а затем, после этого, сушить посуду. Что случилось с той частью, когда Калгон забрал меня?
7. Он хочет получить его по сразу же, , после того, как мы уложим детей спать. Вот в чем дело: после того, как я позаботился о детях и сделал 8000 других дел в течение дня, включая приготовление ужина и, по-видимому, сушку посуды, я чувствую облегчение, наконец, уложив наших детей спать. Но сразу , сразу , после того, как они спустились, муж чувствует себя резвым.Прямо сейчас, когда на моей одежде и грязных волосах есть яблочное пюре, и я не брилась? Прямо сейчас, когда у меня в отделении терпения примерно нулевая энергия и отрицательные двузначные числа? Прямо сейчас, после того, как вам удалось забыть половину продуктов и потратить 20 минут на поиски кетчупа, но потом, похоже, вы не нашли времени, чтобы повесить картину, которая лежала на полу в коридоре шесть недель? Прямо сейчас, ты думаешь, я хочу заняться с тобой сексом? Аааааа, а потом он злится на меня за то, что я отказал ему в сексе, и я злюсь на него за то, что он выбрал худший момент и принял это слишком лично.Боже.
Фото: Getty
21 раздражающий AF то, что делают мужья
Я люблю тебя, но ты нажимаешь на мои кнопки из-за своих надоедливых привычек автофокусировки. Звучит знакомо?
Иногда я задаюсь вопросом, не пытается ли мой муж умышленно раздражать меня некоторыми вещами, которые он делает. Просто опустите сиденье унитаза, посмотрите дальше своего носа и СЛУШАЙТЕ МЕНЯ УЖЕ.
Мужья, парни, близкие люди — если вы живете с кем-то еще, вы УВЕРЕНЫ, что заметили хотя бы несколько из этих неприятных вещей, происходящих с течением времени.ОБЕСПЕЧИВАЕМ ОТДЫХ, вы не одиноки! Как ваш партнер оценивается на «надоедливом, черт возьми, табло»? Приятно раздражает или раздражает до боли в заднице?
И замечание моему мужу, это не ВСЕ о тебе — хотя определенно 15 баллов.
20 раздражающих мужей дел
1. Руководство по эксплуатации не требуется
В этом буклете с инструкциями нет необходимости. Как обычно. От дешевой, как чипсы, упаковки Ikea до очень дорогостоящей посудомоечной машины.Каждый раз мужья ходят вслепую.
2. «Мужской взгляд»
Смотрит в течение 30 секунд, спрашивает: «Где мой… (вставьте сюда случайный предмет)?», КТО-ТО ДОЛЖЕН ЭТО ПЕРЕМЕСТИТЬ ». * вставка закатки глаз *
3. Человеческий грипп
Пожалуйста, просто нет.
4. Есть ли у нас?
Даже не шутя, прежде чем ступить на кухню, надоедливые мужья спросят: «Есть ли у нас какой-нибудь Vegemite / сыр / еще один случайный продуктовый магазин», как если бы мы, женщины, были Siris в кладовой.
5. Отказ от извлечения туалетной бумаги
Если на держателе не остался пустой рулон туалетной бумаги, на рулоне останется ТОЛЬКО ОДИН ЛИСТ (да, тот, который покрыт клеем). Спасибо надоедливому мужу.
6. Готовится к выходу из дома через пять минут
Я даже не знаю, как это происходит. Туфли, ключи в руках, поехали! ЖДАТЬ. КАКИЕ? После этого он либо садится в машину на подъездной дорожке с работающим двигателем (вы просто знаете, что он будет раздражен), либо стоит в дверном проеме ванной / спальни, наблюдая за вами, пока вы лихорадочно красите себя.О, давление!
7. Достаточно близко, достаточно хорошо
Дезодорант СЛЕДУЮЩИЙ к мусорному ведру в ванной, переработка СЛЕДУЮЩАЯ к мусорному ведру, грязная одежда СЛЕДУЮЩАЯ к корзине для белья, смазанные маслом ножи СЛЕДУЮЩИМ с раковиной. Вы понимаете, о чем я говорю, да?
8. Все мужья — медицинские работники
В докторах и дантистах есть что-то такое, что мужья избегают их, как чумы.
Муж: У меня странная шишка на шее, которая болит и, возможно, синеет.
Значимое другое: Что ?! Вам обязательно стоит обратиться к врачу по этому поводу!
Муж: Доктор? Нет, она будет правильным другом, все будет хорошо.
9. Поднятие сиденья унитаза
Старый, но хороший. Вернуть сиденье в правильное положение несложно, не правда ли? Нет ничего лучше, чем сходить в туалет в темноте ночи и почувствовать, как холодный керамический ободок унитаза обнимает вас. ОПУСТИТЕ ЧЕРТОВОЕ СИДЕНЬЕ, Ладно.
10. Floordrobe
СУПЕР раздражает, когда люди оставляют одежду там, где они раздеваются.Как будто они буквально снимают штаны, выходят из них и уходят. И даже не заставляй меня бросать обувь по всему дому.
11. Не слушаю
Когда ваш муж смотрит на вас и кивает, пока вы говорите, но на самом деле не понимает того, что вы говорите… Мне нравится называть этого «избирательным слухом»! Ну, двое могут сыграть в эту игру, дружище.
12. Необходимость похвалы за выполнение повседневных дел
Незаметно выносит мусор или стирает один раз и говорит об этом неделями.Дайте парню медаль, кто-нибудь.
13. ДЕЛАТЬ РАБОТУ ДЛЯ ВАС
«Я убирал для вас кухню». Эм нет, вы убрали его для ВСЕХ. Ты чистил его ОДИН РАЗ, а я делаю это три раза в день, чтобы сегодня не бросали конфетти, приятель.
14. Делать что-то плохо, чтобы не повторить снова
Ваш парень действительно делает дерьмовую чашку кофе? Или, может быть, тот быстрый продуктовый магазин, в который вы его отправили, превратился в полный беспорядок? Есть ВЕСЬ шанс, что это сделано специально, чтобы вы больше не просили его сделать это снова.Умный, но раздражающий автофокус.
15. Не вспоминая
Муж забыл то, что вы ему сказали всего 10 минут назад? См. Пункт 11.
16. Разные приоритеты
С любовью очищает свой любимый мотоцикл от крошечных частиц пыли, чтобы он оставался в сарае, но никогда не мыл семейный автомобиль, которым пользуются каждый день. Иди разберись.
17. Ссылаясь на незнание, поэтому «не могу»
Это относится к купанию младенцев, установке посудомоечной машины, использовании Gladwrap, надеванию костюма Bonds Wondersuit на извивающегося ребенка.Что случилось с «практика приводит к совершенству»?
18. Схематично в деталях
Как редко бывает, когда рассказывают историю или новости. Разговоры часто звучат так:
Муж: О, Фрэнк и Фрэн родили ребенка.
Значимое другое: Да правда ?! Что у них было и когда?
Муж: Я не спрашивал, он просто сказал, что ребенок здесь.
Значительное другое: Отлично. #not
19. Молниеносно сбрасывает груз
Мужчина объявляет, что соблюдает диету, и сразу теряет пять килограммов.КАКОГО ЧЕРТА?
20. Пердеж
Мужчины и пердеж. Это палка о двух концах. Вот муж пердит и ничего не говорит, пока все не будут искать что-то умершее, или есть другая сторона, КТО-ТО ТЯНЕТ МОЙ ПАЛЬЦ.
21. Бритье
Я ВСЕ для чисто выбритого лица, но серьезно, дерьмовые волоски бородки, которые лежат вокруг раковины, скамейки в ванной, пола — это раздражающая черта мужа. Давайте не будем забывать о попытке «очистить» кожу влажной рукой.Теперь весь туалетный столик в ванной мокрый от волосков. Превосходно.
Теперь я ЗНАЮ, что ребята сказали бы, что женщины тоже делают ОЧЕНЬ раздражающие вещи, так что в этой игре все честно. Но вы знаете, они не пишут для Mum Central, поэтому они упустили возможность столь же широко озвучивать опасения вроде «в душе только фиолетовый шампунь». Раздражает, эй?
Если ваш муж очень надоедливый муж, напомните себе, почему вы вообще влюбились в него.Прочтите это любовное письмо Моему мужу «Я люблю тебя больше, чем когда-либо» , и давайте не забудем Руководство по подаркам на годовщину свадьбы , чтобы хорошо посмеяться!
Что делать, когда раздражающие привычки вашего партнера действуют вам на нервы во время изоляции
Жизнь в условиях изоляции от COVID-19 может быть настоящей проблемой. У всех нас есть небольшие причуды или способы делать вещи, которые можно переносить в малых дозах. Как звук, который я издаю, когда у меня чешется горло! Или жевать жвачку слишком громко.Это может быть одежда на полу, оставление дверей шкафа открытыми, телесные функции, незащищенная зубная паста — что угодно, они есть у всех нас.
Однако проблема изоляции заключается в том, что сейчас мы находимся в пространстве друг друга 24 ⁄ 7 , и через некоторое время все начинает портиться.
Интересно, как мы реагируем на эти раздражения и надоедливые привычки. Если мы делаем что-то раздражающее или раздражающее, у нас есть объяснение этому, основанное на контексте — правда, извините, но это из-за моего горла.Но когда ваш партнер слишком часто делает свою вещь, это происходит из-за серьезного недостатка характера. У психологов есть термин для этого — фундаментальная ошибка атрибуции. По сути, предполагается, что мы хороши, и любая маленькая раздражающая привычка, которая у нас есть, может быть оправдана обстоятельствами, но они в корне ошибочны . Остерегайтесь соблазна убить персонажа вашего партнера!
Открыто говорите о вещах, которые кажутся вам раздражающими, и пытайтесь договориться о том, где можно внести изменения.Прежде всего, будьте терпеливы друг с другом. Мы предполагаем, что люди делают что-то намеренно, чтобы раздражать или не уважать нас, но в большинстве случаев эти привычки являются подсознательными и выполняются без какой-либо мысли. Чтобы выжить и процветать в условиях изоляции, мы должны иметь возможность говорить о них и взаимно приспосабливаться, чтобы сделать жизнь дома более мирной.
Но есть еще один уровень раздражения, который мы можем вызвать подсознательно просто потому, что мы по-другому устроены и имеем разные пороги терпения к вещам — например, к беспорядку.
Это то, что мы обнаружили, когда впервые работали вместе в первые годы нашего брака. Джон очень упорядочен и структурирован с большим вниманием к деталям, что означает, что он плохо переносит беспорядок и легко чувствует раздражение или волнение, если что-то не организовано. Я более творческий и «большая картина». Наша различная проводка отражалась на наших столах. Jon’s был организован с чистым рабочим пространством. Мой был завален стопками бумаги — мой собственный творческий хаос, который имел для меня смысл.Проблема в том, что у нас был только один компьютер, который был на столе Джона, и когда мы поменялись местами, он начал реорганизовывать мои документы, чтобы он мог работать за моим столом, что меня не очень устраивало. У нас наверняка были тяжелые моменты, но одна из вещей, которую мы узнали, это то, что каждый из нас был лучше в разных вещах и что нам нужно дать друг другу «пространство и благодать», чтобы быть теми, кем мы являемся каждый.
Это также означало признание того, что то, что могло бы быть управляемым для меня, могло быть подавляющим для него или наоборот.
Остатки еды в холодильнике — еще одна неприятная проблема. Я рад разобраться в этом беспорядке, Джон предпочитает вещи с этикетками и упорядоченными в каждом ящике морозильной камеры. Итак, теперь мы знаем, как прикрывать друг друга, чтобы никто не испытывал ненужного стресса. Я слежу за едой, а он присматривает за всеми формами и юридическими документами, требующими аккуратного почерка, в, как мне кажется, нелепых коробочках. Вместо того, чтобы критиковать и осуждать друг друга, нам нужно распознавать индивидуальные сильные стороны и пороги терпения и поддерживать друг друга в трудностях.У всех нас есть привычки и причуды, которые раздражают, и независимо от того, на что это похоже, наши привычки раздражают их так же, как их.
Чем больше мы тратим время, чтобы понять друг друга, тем меньше мы раздражаемся и тем больше мы можем поддерживать друг друга в неизбежных трудностях изоляции. В этом суть навыка № 1: БЫТЬ ЛЮБИМЫМ, а не критичным из книги «Четыре навыка всех успешных отношений».
REFLECT & CONNECT
Саморефлексия:
- Какие у вас есть привычки, на которые жалуется ваш партнер?
- Как вы на это отреагировали?
- Что вас действительно раздражает из-за того, что делает ваш партнер?
- О чем вы думаете, когда они это делают?
Обсуждение в паре:
- Какие привычки каждого из вас раздражают и как вы оба можете изменить свое поведение, чтобы уменьшить напряжение и разочарование?
- Какие сильные стороны вы заметили друг в друге?
- Что поражает каждого из вас?
- Как вы можете прикрывать друг друга и больше поддерживать друг друга во время изоляции?
Чем вы отличаетесь от вашего партнера? Toucan Conflict Module поможет вам определить ваши сходства и различия, то, что приводит к спорам, а также то, что делает вас сильнее как парочку.Модуль также имеет практические инструменты взаимоотношений для лучшего разрешения любых разногласий .
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
Как вы можете помочь своим отношениям пережить изоляцию?
Как помочь вашему браку процветать во время изоляции
Тукан поможет вам максимально использовать эти свободные моменты вашего дня, чтобы начать инвестировать в ваши отношения.
Подпишитесь бесплатноНайдите время, чтобы противостоять раздражающим привычкам супруга «Институт пар
Сегодняшний вопрос отвечает терапевт Питер Пирсон, соучредитель Института пар Менло-Парк.
ВОПРОС: Мы с мужем женаты 20 лет, и большую часть времени мы хорошо ладим, но в последнее время его новая привычка сводит меня с ума. Он будет ложиться спать гораздо позже, чем я, «на работу»; затем я встаю, чтобы пойти в ванную комнату
и в 2 часа ночи обнаруживаю, что он играет в пасьянс на компьютере.Это пустая трата времени, к тому же он не высыпается. Я думаю, он пристрастился к игре. Неужели я сошел с ума, что позволил этой проблеме меня беспокоить? Я знаю, что он чувствует себя виноватым
, потому что, если он слышит, что я иду, он переключается с пасьянса на работу.
ОТВЕТ: В основе каждой супружеской жалобы лежит один человек, который раздражен или разочарован чем-то, что партнер делает или не делает. И человеческая природа пытаться «исправить» заблудшего партнера. Эта попытка
обычно включает следующие шаги:
1. Вы пытаетесь игнорировать поведение, понимая, что у всех нас есть свои причуды или привычки! может кого-то раздражать.
2. Когда вы больше не можете игнорировать это, вы пытаетесь поднять его в доброжелательной манере.
3. Доброе слово не работает, поэтому вы затихаете и скрипите зубами.
4. Скрежетание зубами просто изнашивает их, поэтому вы выводите тяжелую артиллерию — жалобы и нытье.
5. Неумолимые жалобы и нытье не работают. На самом деле они только усугубляют ситуацию. Поскольку вы уже пытались проигнорировать проблему и любезно решить ее, начинает проявляться легкое отчаяние.
6. Вы делаете последний шанс найти решение. Вы полностью раскрываете, как проблема влияет на вас. Большинство людей сдаются, прежде чем переходят к Шагу 6. Но именно такой подход дает наилучшие шансы изменить поведение вашего партнера.Это может выглядеть примерно так:
”Дорогая, когда ты не спишь до утра за компьютером, будь то работа или игра в пасьянс, кажется, что на следующий день ты сильно устаешь. Тогда вы становитесь сварливым, вспыльчивым или немного расслабленным по вечерам. Когда ты такой,
, я избегаю тебя, не начинаю позитивного взаимодействия, и мне так досадно, что я не очень дружелюбен и не отзывчив к тебе. Отмирает маленький кусочек наших отношений. Мне кажется, я немного контролирую или властно отношусь к тому, как вы проводите драгоценное время, расслабляясь.Как вы думаете, может быть, мы могли бы обсудить эту проблему с каждой из наших точек зрения? »
Следующий шаг зависит от того, будет ли полученный вами ответ совместным или состязательным. Если у вас есть конструктивный диалог, в котором исследуются проблемы каждого человека, поздравляем!
Если привычка сохраняется, а раздражение растет, еще не все потеряно. Более полное объяснение можно найти в статье под названием «Семиступенчатый подход к изменению вашего партнера».
© Авторское право MMIV Институт пар
О Эллин Бейдер
Эллин Бейдер, Ph.Д., соучредитель и директор Института пар и создатель модели развития парной терапии. Эллин широко известна как эксперт в области терапии пар, и с 2006 года она ведет инновационные онлайн-программы обучения терапевтов. Профессионалы со всего мира связываются с ней через Интернет, конференц-связь и обсуждения в блогах, чтобы изучить терапию для пар.
Первая книга Эллин «В поисках мифического супруга» была удостоена премии Кларка Винсента Калифорнийской ассоциации семейных терапевтов за выдающийся вклад в область супружеской терапии и сейчас находится в 18-м издании.Она была представлена в более чем 50 радио- и телевизионных программах, включая «The Today Show» и «CBS Early Morning News», и ее цитировали во многих публикациях, включая «The New York Times», «The Oprah Magazine» и «Cosmopolitan». »
- Узнайте больше обо мне по телефону:
Раздражающие привычки вашего партнера: как вести себя
У всех нас есть раздражающие привычки, которые, как ни странно, нас самих не раздражают. Но когда они исходят от кого-то, кто живет с вами, такие привычки определенно действуют вам на нервы.
Проблемы начинаются, когда вы входите в порочный круг обиды — когда вам надоели раздражающие привычки вашего партнера или вы устали от того, что вас приставляют к себе.
Придание, презрение и презрение могут положить конец отношениям. Эта раздражающая привычка может показаться источником, но проблема не в привычке; вот как вы с этим справляетесь.
Вот несколько типичных категорий раздражающих привычек:
1. Телесные причуды
Это включает в себя нелегальное ковыряние в носу, отхождение газов, отрыжку, ковыряние в зубах и любое время, когда кто-то выпускает из отверстий вещи, которые никто не хочет нюхать, свидетель или быть рядом.
Конечно, каждый должен делать это время от времени, но как насчет ванной или другого уединенного места? Объясните партнеру, что вы склонны испытывать к нему большее сексуальное влечение, когда не подвергаетесь неприятным запахам и тому подобному. Если бы вы сделали это на его глазах (обычно это парень, извините), ему бы это не очень понравилось или сочло бы это сексуально привлекательным. Попросите его сделать это наедине.
СВЯЗАННЫЕ: 5 предупреждающих знаков о взаимоотношениях, пары никогда не должны игнорировать
2. Выборочное слушание
Вы пытаетесь поговорить, а он или она теряет сознание, глядя в телевизор, компьютер или телефон.Согласуйте мягкое кодовое слово (например, «банан»), когда вам действительно нужно все внимание. Это позволяет вашему партнеру понять, что для вас важно уделять внимание сейчас, что позволяет избежать тайны того, когда нужно быть полностью внимательным.
3. Быть неряхой
Посуда, одежда, обувь, грязь — кто именно должен это убирать? Вы думаете, что это вы, но ваш партнер может просто справиться с этим беспорядком, и он планирует вернуться к нему позже. Обсуждение того, кто будет убирать беспорядок (и сколько именно позже), поможет.
Иногда беспорядок сводится к расслаблению в данный момент; Если да, спросите, когда он или она вернется на место преступления, а затем убедитесь, что вы оставили вещи для возвращения. Вы, вероятно, увидите меньше разбросанных вещей.
4. Плохие манеры
Почесать спину вилкой, поднять сиденье унитаза, переставить интимные места на публике — вещи, которых никогда не случалось в начале отношений, теперь стали повседневным делом, которое заставляет вас чувствовать себя так, будто вы вышли замуж за неандертальца. .
СВЯЗАННЫЕ: 7 способов вернуть сексуальную искру в ваши отношения
Но для него (или нее!) Важно иметь возможность расслабиться и не чувствовать, что он женился на Эмили Пост. Решение лежит где-то посередине, в расслабленном состоянии быть самим собой с некоторой долей вежливости по отношению к партнеру. Поговорите о том, что считается разумным для вас обоих. У вас могут быть разные стандарты, потому что вы выросли в разных домах. То, что кажется другим наиболее вопиющим, — это то, что вам следует отойти и сделать наедине.Некоторым помогает техника «напоминания о заметках». Таким образом, наклейка на унитазе в течение двух недель с надписью «Пожалуйста, опусти сиденье» может помочь изменить давнюю привычку.
СВЯЗАННЫЙ: Какие 2 слова являются секретом счастливого брака?
5. Контроль freaks
Монополизация пульта дистанционного управления, управление тем, что происходит на кухне, постоянный выбор фильмов, которые вы двое смотрите. В отношениях неизбежно возникают проблемы за власть, и они могут проявляться в форме раздражающих привычек, которые выглядят невинно, но на самом деле связаны с тем, чтобы быть под контролем.
Если пульт дистанционного управления вас беспокоит, спросите себя, где этот партнер может иметь некоторый контроль? Если ответ нигде, возможно, вам стоит дать им его здесь — в конце концов, это довольно безобидно. Но если пульт — лишь один из многих примеров лишения вас права голоса, то пора обсудить неравенство власти. Обратитесь к тому, что скрывается за кажущейся бессмысленной привычкой, чтобы найти реальный смысл, который заключается в том, чтобы научиться делиться силой.
Постоянное нытье по поводу надоедливых привычек может фактически разрушить брак, поэтому выбирайте свои битвы, вы не сможете выиграть их все.Подумайте, что действительно важно и почему. Не пилите; вместо этого разработайте систему, учитывающую особенности.
СВЯЗАННЫЕ: 7 ошибок в отношениях, которые делают умные люди
В целом, рассмотрите следующие шаги для борьбы с раздражающими привычками:
1. Осведомленность
Иногда вы не говорите, что именно вас раздражает, и другой человек просто находит вас сварливым и раздражительным. критический. Так что будьте конкретны: «Я думаю, что вы великолепны, но когда я слышу, как вы кусаете ногти, это начинает меня раздражать. Я знаю, что отказаться от этой привычки сложно, но не могли бы вы попробовать? »
2.Расставьте приоритеты
Вы не можете переделать своего партнера, поэтому спросите только об одном.