Раз в неделю мыть голову – Сколько раз в неделю нужно мыть голову? Не вредно ли мыть голову каждый день? И сколько раз в неделю моете голову вы? — Учебный центр — Курсы в Уфе, Обучение, Повышение квалификации

Содержание

сколько раз в неделю,волосы, шампунем, девушке, женщине, мужчине

Привычная для всех процедура мытья головы скрывает множество секретов и нюансов, в которых многие люди допускают ошибки. За незнанием того, какими средствами мыть голову нужно, а какими не стоит, человек сам наносит повреждение коже головы и волосам.

Особенности строения волос

Волосы человека имеют одинаковое строение. Они представляют собой волосяной фолликул (луковица), который спрятан в корневом влагалище, и стержень самого волоса.

Волосяная луковица содержит в себе:

волосяной сосочек, через него волос получает питательные вещества;
волосяную мышцу, которая удерживает волос (эффект объема у корней).

Корневое влагалище представляет собой оболочку из тонкого слоя кожи вокруг луковицы, заполненную кровеносными сосудами. К ней крепятся сальные и потовые железы, создающие на коже защитную пленку. Она предотвращает попадание грязи под эпителий через отверстия роста волос.

Стержень – это видимая часть волоса выше поверхности кожи.

Внешняя часть волоса представляет собой:

сердцевину, содержащую мозговое вещество;
корковый слой (кортекс), содержащий белковые и минеральные соединения, а также пигмент меланин;
ороговевшие чешуйки (кутикула), которые защищают кортекс от внешних повреждений.

От чего зависит частота мытья волос

Загрязнение волос отдельно взятого организма происходит на основании работы его секреции. Кожный жир защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Наличие его излишков на поверхности кожи приводит к накапливанию на нем пыли и грязи, что вызывает неряшливый вид прически.

Существуют следующие факторы, влияющие на частоту мытья волос:

Тип локонов:
- сухие – долго не загрязняются после мытья, имеют слабый блеск и склонны к ломкости;
- нормальные – к гигиене приходится прибегать 1 раз в 3 дня, прическа пышная, выглядит густой с умеренным блеском;
- жирные – кожа головы быстро загрязняется за счет выделения большого количества сальной смазки, которая вызывает образование зуда и перхоти, требует частого мытья;
- смешанные – жирные корни, сухие концы.
Стиль прически:
- короткие – гигиену рекомендуется проводить около 3 раз в неделю или по мере их загрязнения, избегая ежедневного мытья;
- средние – водные процедуры стоит проводить по мере загрязнения;
- длинные – имеют наибольшую площадь соприкосновения с внешними факторами, поэтому мыть их стоит до 4 раз в неделю.
Летом прическа подвержена большему воздействию факторов окружающей среды: ультрафиолет, ветер с пылью, кислотные дожди. В жаркую погоду происходит процесс выделения большего количества секреции, от чего локоны быстро засаливаются и теряют свежий вид, а воздействие ультрафиолета пересушивает концы локонов и вызывает их сечение.

Зимой ношение шапки препятствует нормальной аэрации кожи, создавая жировую пленку на ее поверхности. Это приводит к появлению зуда, себореи и перхоти. Также в этот период стрижка наиболее подвержена возникновению статики, которая наносит сильные повреждения волосяному покрову. Приходится использовать дополнительные стайлинговые средства, что вызывает потребность в очищении после каждого их нанесения.
Рацион. Попадание в организм человека жирной, соленой и углеводной пищи, газированных напитков вынуждает железы работать в усиленном режиме и выделять сало.
Заболевания кожных покровов головы. Мыть голову можно не реже 3 раз в неделю. Это поможет избежать возникновения осложнений болезни и их последствий, т. к. кожный жир является благодатной средой развития патогенных микроорганизмов.
Использование косметической продукции: шампуни, гели, краски, пенки, бальзамы и т. п. Неправильно подобранное по типу волос средство может усугубить состояние прически. Например, мытье жирных локонов шампунем, предназначенным для сухих волос, приведет к еще большему увлажнению и закупорке сальных протоков. Частое использование ненатуральной косметики угнетает природные составляющие волоса и делает его поврежденным. После каждого ее применения необходима процедура смывания.

Как часто нужно мыть голову мужчине?

Засаливание волос у мужчин, как и у женщин, зависит от воздействия факторов окружающей среды и типа локонов.

Ошибкой является ежедневная гигиена головы с применением шампуня, в состав которого входят сульфаты и другие химические элементы. При такой частой процедуре происходит вымывание питательных веществ, высушивание стержня волоса и травмирование кожного покрова.

Для улучшения состояния волос мужчинам мыть голову можно от 1 до 3 раз в неделю с применением косметических продуктов. Принимая душ ежедневно, достаточно намочить голову водой, смыв с нее первичное загрязнение. Интенсивный массаж кожи под контрастной водой поможет отшелушить мертвые клетки, снять жировой покров и улучшить кровообращение у корней.

Как часто мыть голову девушке?

Работа сальных желез и ежедневная выработка кожного сала зависит от состояния здоровья, питания, активности, времени года. Стиль прически и тип волос первоначально определяют количество раз их очистки в неделю.

Длинные волосы

Для здорового вида длинных локонов стоит придерживаться гигиены не чаще 2-3 раз в неделю. Этого будет достаточно для удаления загрязнений, не повреждая и не высушивая структуру волос.

Короткие

Короткую стрижку следует мыть 3 раза в неделю. Не стоит очищать ее каждый. От этого происходит истончение и высыхание волоса. Ухудшается выделение защитного слоя жира, возникает вероятность появления перхоти.

Нормальные

Локоны накапливают загрязнение в течение нескольких дней, поэтому достаточно мыть волосы раз в неделю или по мере их засаливания с использованием подходящего шампуня и смягченной воды.

Сухие

Такой вид прически склонен к накоплению статики и ломкости. Очищение эффективно производить 1 раз в 5-6 дней с использованием смягчающего кондиционера и увлажняющего или мягкого шампуня.

Смешанный тип

Смешанный тип приходится очищать каждые 2-4 дня. Подходит мягкий шампунь или для всех типов волос. Перед мытьем рекомендуется увлажнять сухие кончики маслами. В конце процедуры полезным будет ополоснуть пряди прохладной водой. Это укрепит корни и придаст здоровый блеск прическе.

Поврежденные

Смывать грязь с поврежденных волос следует 1-2 раза в неделю.Такому виду локонов подходит способ обратного мытья: кондиционер, затем шампунь. Это поможет избежать вредного воздействия жесткой воды, химикатов, содержащихся в шампуне. Либо способ использование только бальзама, при помощи которого можно очистить кожу головы от грязи и увлажнить локоны.

При перхоти

Перхоть представляет собой ороговевшие куски кожи, которые появляются в результате пересушивания кожного покрова или во время его обновления. Поэтому она может наблюдаться и при жирном типе. Если ее недостаточно часто очищать, происходит большое накопление омертвевших чешуек на поверхности кожи и локонов, от чего быстро теряется опрятный вид.

Процедуру очищения головы необходимо проводить по мере ее загрязнения или 1 раз в 3 дня, используя средства борьбы с перхотью.

Жирные

Не рекомендуется смывать грязь и жир каждый день. Такой тип локонов необходимо очищать регулярно, сохраняя периодичность 1 раз в 2-3 дня. Если голову мыть чаще, то произойдет вымывание защитной пленки с кожи головы и волосяного покрова, что приведет к раздражению эпидермиса и увеличению выделения сальной секреции. Не допускается использование косметических средств, предназначенных для других типов волос.

Частота мытья разными средствами

Уход за волосами производится с применением различных народных средств и специализированных косметологических продуктов, выбор которых зависит от стрижки, ее типа, состояния здоровья и сезонности года.

Шампунь

Если шампунь подобран правильно, то он не нанесет вреда. Это одно из самых распространенных средств по уходу за волосами. Во избежание травмирования кожи головы и накопления химических элементов из состава шампуня, его необходимо менять каждые 3 месяца, особенно при частом использовании. Учитывая агрессивность составляющих этого средства, обрабатывать им волосы стоит не более 2 раз в неделю.

Профессиональный шампунь

Профессиональную косметику используют в салонах красоты по рекомендации стилистов-парикмахеров. Она также доступна для домашнего пользования. Профессиональные шампуни обладают индивидуальным характером решения проблем с волосами. В их составе находятся активные вещества, обладающие сильным и выраженным действием, поэтому подбирать такое средство необходимо с профессиональным мастером.

Частота использования шампуня определяется специалистом либо прописана в инструкции. Необходимо помнить, что перед нанесением такого средства его нужно разбавлять небольшим количеством воды и вспенивать в руках.

Мыло

Для ухода за прической можно использовать дегтярное и детское мыло. Содержание в них щелочи и химикатов сведено к наименьшему показателю. Мыло является хорошей альтернативой шампуню. Для положительного эффекта нужно знать некоторые правила его использования.

Народные средства

Такие средства не содержат вредные вещества и помогают поддерживать натуральную красоту стрижки. Насчитывается множество народных средств по уходу за волосами: кисломолочные продукты, желтки яиц, дрожжевые и хлебные настои и т. п. Использовать каждое из них следует, учитывая состояние здоровья кожи, локонов и отсутствие или наличие аллергических реакций на компоненты.

Домашние косметические заготовки можно использовать как второстепенные средства, применяя с шампунями. Ими можно полностью заменить использование шампуней. Частота их применения зависит от типа волосяного покрова и его состояния.

Как правильно мыть голову

Перед очисткой сухие и поврежденные пряди можно напитать, используя масла для волос или их смеси. Для улучшения физического состояния и внешнего вида локонов подойдет регулярное применение маски для волос.

Мыть голову стоит, придерживаясь следующих правил:

Хорошо увлажнить волосы и кожу голову теплой водой. Это способствует раскрытию чешуек кутикулы и тщательному вымыванию загрязнений.

Количество шампуня берется из расчета длины стрижки: для коротких и средних подойдет 5-6 г, длинным локонам потребуется около 10 г (примерно 1 ст. л.).
Шампунь следует растереть в руках до образования пены, и затем нанести на голову. Его нельзя лить непосредственно на волосы, т. к. концентрация по всей длине будет неравномерной. Его активные вещества имеют эффект накопления.
Очищать голову шампунем следует бережными массирующими движениями, избегая втирания. Локоны стоит мыть поглаживающими движениями сверху вниз (не растирать их между собой). Для смягчения агрессивного воздействия компонентов средства кончики волос можно покрыть кондиционером или бальзамом.
Для удаления мыльной пены нужно использовать прохладную воду. Контраст воды помогает усилить кровоснабжение луковиц и сделать сам стержень волоса более упругим и блестящим.
Использовать бальзамы и кондиционеры по инструкции. Следует наносить их, отступив от корней 2-3 см. Для лучшего удаления косметических средств подойдет прохладная вода, которая не только их смоет, но и закроет чешуйки кутикулы.

После мытья следует обмотать голову полотенцем на некоторое время и дать влаге впитаться в него. Растирание мокрого волосяного покрова повреждает его структуру, и локоны становятся сухими и ломкими

Для секущихся и поврежденных локонов можно использовать следующие щадящие приемы очистки:

нельзя втирать шампунь в кожный покров и локоны;
наносить следует мыльную пену, натертую при помощи мочалки и слегка размоченного мыла;
во избежание остатков налета, обильно промывать прохладной водой;
не следует наносить бальзамы и кондиционеры на корни волос;
для смягчения жесткости локонов можно заменить бальзамы и кондиционеры кислым раствором, например: лимонный сок или яблочный уксус, разбавленные водой.

Как долго можно не мыть голову?

Чем чаще происходит очищение головы, тем суше становится волосяной покров и эпидермис. Выделяющееся кожное сало, эфиры и масла не успевают напитывать кожу и стержни локонов. От этого они становятся тусклыми, сухими и поврежденными. Очищать голову следует по мере ее загрязнения. Некоторым типам стрижек достаточно такой процедуры раз в неделю. Если имеются заболевания кожных покровов головы, то очищать ее нужно регулярно, во избежание усугубления состояния.

Существует принцип: чем суше волосы, тем дольше их можно не мыть. С прическами, склонными к жирности не стоит рисковать отсутствием длительной гигиены, т. к. происходит закупоривание сальных желез, становится затруднительным дыхание луковиц и приостанавливается рост волос. Может возникнуть сильный зуд, что приведет к повреждению кожи и более глубокому занесению в нее грязи. Может появиться запах плесени, вследствие разложения большого количества сальной смазки.

Следует помнить, что способы и частота гигиены головы зависят от множества различных внутренних факторов организма человека и воздействия окружающей среды.

Как часто мыть голову

Многие девушки считают, что чем чаще мыть голову, тем лучше. В жаркий период хлопотную, но приятную процедуру они стремятся повторять ежедневно, при этом нередко используют те шампуни, что первые попались под руку. Правильно ли это? Трихологи заверяют, что слишком частое мытьё головы с использованием пенных составов может нанести локонам серьёзным вред.

Если же вовремя не помыть локоны, то причёска становится неряшливой. Поэтому вопрос, как часто нужно мыть голову, чтобы волосы выглядели идеально, беспокоит всех представительниц прекрасного пола, обеспокоенных состоянием своих шевелюр.

Состояние волос напрямую зависит от разных факторов, таких как:

время года;
образ жизни человека;
состояние и здоровье кожного покрова;
густота шевелюры, длина, толщина, способность завиваться, то есть тип волос;
воздействие на волосы различными препаратами;
особенности воды и воздуха;
исполнение работы в особых условиях.

И всё же более всего влияет на состояние причёски и чистоту локонов выделяющееся кожное сало. Зимой, к примеру, ухаживать за волосами приходится более тщательно, так как постоянно носится шапка, что влияет на более обильное выделение кожного сала. Но и летом жировой состав на коже головы может обильно выделяться из-за жары, чтобы эпидермис не пересыхал.

Поэтому выбирать подходящий шампунь и решать, как часто мыть голову, каждая девушка должна самостоятельно с учётом своей индивидуальности. Остаётся почитать предназначение каждого шампуня таких брендов, как Kativa, Lebel, Nioxin, Ollin, Selective, и определить, какой состав идеально подходит для конкретного типа волос. Но есть и общие правила.

Чем жарче погода, тем чаще приходится мыть локоны. Вовсе не обязательно применять много шампуня, достаточно растворить несколько капель в тёплой воде. Активные вещества, содержащиеся в шампуне, тогда станут воздействовать не столь интенсивно.

Основное правило. Сухие пряди следует мыть реже, а жирные – чаще. При потребности ежедневного мытья головы лучше использовать более мягкие моющие средства.

Сперва волосы расчёсывают, тогда в волосяных луковицах улучшается кровообращение. В спутанных локонах наводится порядок, основная часть пыли и перхоти убирается. Приобретение шампуня с эффектом пилинга поможет быстро избавиться от перхоти. Если локоны оказались слабыми или окрашенными, желательно потратить несколько минут на массаж головы.

Слишком горячую воду использовать крайне нежелательно. Волосы могут стать еще жирнее, так как при нагревании излишне активируются сальные железы. Так что температура 50 °C – это предел.

Как раз такая тёплая вода способна растворить сало.

Любые загрязнения легко убираются.

Кровоснабжение кожи и сосудов повышается, что улучшает питание волос.

При этом ополаскиваются локоны водой чуть тёплой. Тогда локоны обретают приятный блеск. Ополаскивать следует тщательно, пока локоны не начнут поскрипывать.

Купить профессиональный шампунь

Желательно мыть голову не реже 1 раза в 3 дня. Если же возникает необходимость в ежедневном мытье, то лучше использовать особые шампуни, обладающие лечебными и питательными свойствами. Но тут нужно учитывать, что они гораздо эффективнее, чем обычные моющие средства. Поэтому при ежедневном использовании применяется всего несколько капель.

Отлично справляется с такой задачей шампунь CP-1. Состав увлажняющий, практически полностью состоящий из натуральных ингредиентов, поэтому гипоаллергенный. Частое применение этого моющего средства в небольшом количестве не может навредить волосам. Наоборот, они подпитываются и укрепляются.

На каждый отдельный тип локонов оказывают особое воздействие:

поверхностно-активные добавки;
ароматизаторы;
растворители жира;
консерванты и другие особые ингредиенты.

Поэтому перед оформлением покупки нужно учитывать и тип волос, и те внешние условия, что способны повлиять на состояние волосяного стержня, луковицу, кожу.

Рекомендация первая. Если локоны длинные, мыть их предпочтительно через день. Тогда ослабленные волосы дополнительно не станут подвергаться стрессу.

Рекомендация вторая. Слишком часто мыть кудряшки или короткие волосы нежелательно, ведь иначе придётся постоянно обновлять укладку. Достаточно через каждые 2-3 дня.

Рекомендация третья. При использовании шампуней с натуральными составами возможна индивидуальная реакция организма на тот или иной ингредиент. Если кожа раздражится, марку шампуня нужно незамедлительно поменять, изучая этикетку упаковки с новым составом.

Рекомендация четвёртая. Если волосы и кожа нормального типа, то есть не сухие и не жирные, тогда мыть голову стоит 1-2 раза в неделю. Состав шампуня Esthaar KeraSys в этом случае подходит идеально. Это средство не желательно применять только обладательницам жирных волос.

Рекомендация пятая. Сухие волосы долго не загрязняются, так как к незначительному выделению жира не прилипают пылинки. Если использовать специальный увлажняющий шампунь Шарм, тогда иссушенные волосы становятся на ощущение как шёлк. И можно их мыть даже раз в 4 дня.

Рекомендация шестая. Специалисты, изучающие состояние и здоровье волос, убеждены, что жирные волосы следует мыть всего 1 раз в неделю, то есть как можно реже. В этом случае не станет излишне активизироваться работа сальных желёз.

С другой стороны, кожу начинает покрывать плёнка из жира, и к волосяным луковицам извне перестаёт поступать воздух. Волосяные стержни:

секутся;
становятся ломкими;
утончаются;
начинают выпадать.

Активно образуется перхоть, на кожу налипает пыль, она начинает чесаться, раздражаться, воспаляться. Это идеальная среда для размножения патогенных бактерий. Так что здесь вопрос, как часто можно мыть голову, становится риторическим. От частого мытья меньше вреда, чем от засаленности шевелюры. А если использовать, к примеру, шампунь OIL CONTROL линии Kativa, предназначенный именно для таких волос, тогда не возникнет ни раздражения, ни сухости.

Открытая причёска запросто может загрязниться, особенно летом, когда в сухую погоду в воздухе летает пыль. Специально приучать себя к мытью волос каждый день не стоит, но если голова чешется, чувствуется дискомфорт, или в шевелюре заметны загрязнения, тогда можно нарушать общепринятый порядок.

Можно выбрать, к примеру, шампунь Kativa. В его уникальном составе содержатся амино- и омего-кислоты, способные возвратить волосам естественную красоту, устранить повреждения.

Сейчас обычно тратится всего несколько минут, и волосы с помощью обычного фена становятся сухими. Однако этот незаменимый аппарат портит волосяные стержни – делает их ломкими, пересушивает. Если подобный уход за волосами создаёт проблему, можно использовать увлажняющий шампунь KeraSys. Корейцы разработали удачный состав, способный привести в норму посеченные, пересушенные, ломкие волосы.

Так что пускать горячий воздух, если женщина не спешит, нецелесообразно. Лучше сушить локоны естественным путём или с помощью потока холодного воздуха.

Расчёсывать можно только сухие волосы, так как тёплые и мокрые легко портятся или деформируются при механическом воздействии. Это свойство кератина. Сперва мокрая шевелюра распутывается пальцами, и только впоследствии применяются:

расчёска с редкими зубьями;
не слишком густой гребень.

Сальные железы у каждого человека работают по-разному. Они способны выделить за сутки до 20 г кожного сального вещества. Благодаря ему, волосы не пересыхают и не ломаются. Поэтому, отвечая на вопрос, как часто надо мыть голову шампунем, непременно нужно учитывать и генетику человека, и состояние его здоровья, и возраст.

Нужно понимать. Если девушка слишком часто моет голову, тогда сальные железы выбрасывают жир более интенсивно. Получается обратный эффект. Дело в том, что организм всегда препятствует бесцеремонному внешнему воздействию. Выделяя жир, кожа защищает и залечивает себя.

Кожное сало обладает свойством распространяться от корней по стержню вверх. Если локоны вьются или слишком жёсткие, этот процесс замедляется. Обладательница таких кудрей может мыть их только 1 раз в неделю. А если волосы прямые, тонкие, приходиться мыть голову в два раза чаще. Также имеет значение стиль причёски.

Тем девушкам, которые упорно продолжают мыть волосы каждый день, трихологи советуют не делать этого. При другом графике поначалу будет казаться, что голова не очень чистая. Но это больше психологический дискомфорт, чем физический. Уже через пару недель выработка жирового состава сальными железами нормализуется.

Шевелюра будет выглядеть чистой и красивой, как будто ее только-только помыли. Остаётся выбрать наиболее подходящий шампунь для себя или в подарок после изучения соответствующего каталога

А что, если мыть голову раз в неделю?

Я как обладательница жирной кожи головы вынуждена мыть волосы практически каждый день. И на эту ситуацию могут повлиять только эфирные масла, которые уменьшают жирность кожи. В статье Ароматерапия с эфирными маслами Firoil я рассказывала, что масло Бей позволяет сократить частоту мытья до 1-2 раз в неделю.

Как — то я смотрела передачу о вреде шампуней, где специалисты в один голос утверждали, что мы сами приучили свою голову к частому мытью, что раньше люди ходили с чистой головой целую неделю, и волосы у них были здоровые, красивые и блестящие. И все в этом духе.

Вспоминились сразу школьные каникулы, которые обычно проводила в деревне у бабушки. А там были не приняты частые водные процедуры. Люди, как говорится, жили от бани до бани, которую топили по субботам.

В бане мыли и тело, и волосы, и делали все это обычным мылом. Не пользовались ни бальзамами, ни масками, и на состояние волос, вроде бы, не жаловались.

Я подумала, а что, если мыть голову раз в неделю, как это делали наши бабушки? Вдруг получится приучить шевелюру быть чистой в течение целой недели без шампуня, а волосы гладкими и шелковистыми без масок и других средств.

Поймав себя на этой мысли, я решила провести эксперимент: в течение трех месяцев мыть голову не чаще двух раз в неделю просто шампунем без добавления масел, пользоваться только кондиционером, сушить волосы естественным путем, не делать маски и не использовать средства для гладкости и блеска. Хотела посмотреть, что из этого получится.

В первый месяц волосы становились грязными уже на следующий день, а через два дня их уже было невозможно распустить — приходилось собирать хвост, плести косички и собирать кубышки. Как говорили в передаче, нужно просто потерпеть и потом голова будет менее жирной.

Я терпеливо ждала, когда же это случится, но ситуация с каждой неделей становилась только хуже и к концу первого месяца мне приходилось изводить по пол-флакона бессульфатного шампуня, поэтому в целях экономии и лучшего очищения в остальное время пользовалась средством с SLS.

К началу второго месяца у меня появилась жирная перхоть и жуткий зуд. Уже тогда хотелось все прекратить, но я решила пойти до конца и посмотреть, вдруг это было временное обострение перед улучшением.

И когда жирность и перхоть стали привычным делом, появилась новая проблема — сухость и ломкость волос. Казалось, что они не просто выпадают, а сыпятся

И тут началась паника, истерика и проклинание себя за этот эксперимент, появилось непреодолимое желание купить какое — нибудь средство от выпадения. Но успокоившись и присмотревшись к своей голове, я заметила, что волосы не выпадают, а ломаются.

Кстати, всем на заметку, чтобы понять, действительно ли вы столкнулись с выпадением волос, посмотрите на проборы — при выпадении они становятся шире, а волосы, оставшиеся на расческе, должны быть с корнями. В остальных случаях — это просто ломкость.

Третий месяц начался совсем не радостно: жирная зудящая голова, перхоть хлопьями, сухие ломкие волосы, которым добавилось еще и сечение. Кроме того, волосы постоянно путаются и ходить с распущенными просто невыносимо.

Я считала дни до окончания третьего месяца, потому что не было сил терпеть это птичье гнездо на голове. Причем с каждым днем ситуация становилась все хуже и в последний день эксперимента счастью моему не было границ!!!

В результате издевательств над своей шевелюрой я получила кучу проблем с волосами и ни одного положительного момента. Ни за месяц, ни за три волосы не привыкли к редкому мытью и становились грязными так же быстро, как и при частом очищении.

Так как короткая стрижка не входила в мои планы, теперь спутанные, сухие и секущиеся волосы приходится восстанавливать ударными дозами различных масок, масел и разглаживающих средств.

И ситуация настолько плоха, что я даже поменяла свое мнение о силиконах, без которых мои волосы больше похожи на мочалку

Так что совсем без стрижки обойтись не получится — нужно избавиться от секущихся кончиков. По — другому никак, о чем я вам рассказывала в статье Волосы секутся. Что делать?

Вывод отсюда до банальности прост: мыть голову нужно по мере ее загрязнения. Очищение один — два раза в неделю подходит только для обладателей сухой кожи головы, а вот жирные волосы нужно мыть гораздо чаще.

Мой опыт показал: расхожее мнение, что кожа головы выделяет меньше жира, если ее реже мыть, — не работает. Но я заметила, что если постоянно их собирать в хвост или прическу, то в этом случае можно продлить чистоту и свежесть волос на пару дней.

Америку не открою, если скажу, что длинные волосы требуют дополнительного питания и разглаживания, а также термозащиты, если пользоваться феном или утюжком.

Но если сушить волосы естественным способом, то состояние не становится лучше. Точнее, наоборот, уложенные феном и расческой волосы путаются и скатываются значительно меньше, чем высохшие самостоятельно.

И в заключении хочу сказать, что в воспоминаниях своего детства у бабушки я так и не нашла ни одного примера женщины с красивыми гладкими блестящими волосами.

Конечно, можно сделать скидку на то, что это деревенские люди, но если посмотреть на мамино городское окружение, то в основном это женщины с сожженными химией и перекисью волосами. Тогда была такая мода

На мой взгляд, раньше мыться раз в неделю было нормой и у всех голова выглядела примерно одинаково, поэтому это не бросалось в глаза и никто не жаловался на состояние волос.

И если присмотреться к старшему поколению — большинство из них до сих пор не принимает душ ежедневно, и они не понимают, зачем делать это так часто.

Как правильно мыть голову и какие нюансы стоит учитывать

Целесообразность мытья

Многие девушки полагают, что очищать локоны следует исключительно для поддержания привлекательного вида прически. Однако специалисты трихологи, которые занимаются изучением и лечением заболеваний дермы и волос, уверяют, что устранение загрязнений важно в первую очередь для здоровья прядей.

Ежедневно наши сальные железы выделят примерно 2 г жира, он собирается у корней. Липидный слой выполняет функцию природного барьера, который предотвращает повреждение прядок от негативного влияния внешней среды.

Кроме жира, на волосах и дерме собирается налет от укладочных средств, смога, табачного дыма, пыли и других микрочастиц. Если собрать все эти компоненты вместе, получается довольно внушительный слой грязи.

Несвоевременное ее удаление приводит к тому, что фолликулы перестают получать полноценное питание, локоны становятся безжизненными, тусклыми, сухими, начинается их выпадение, замедляется рост и появляется перхоть. Чтобы этого не произошло, нужно знать варианты правильного мытья волос.

Сколько раз в неделю нужно мыть голову?

Некоторые девушки думают, что сокращение помывок сделает их локоны более шелковистыми и здоровыми. Врачи это мнение опровергают и уверяют, что чрезмерный слой загрязнений может нарушить питание луковиц и привести к проблемам с волосами и кожей. Если очищать голову слишком часто, то защитный слой не будет успевать образовываться, что также вредно.

Норма банных процедур определяется индивидуально для каждого человека и зависит от типа шевелюры. Специалисты рекомендуют прибегать к применению шампуня по мере надобности, чтобы сохранить опрятный внешний вид прически и здоровье прядей.

Ориентироваться следует на такие показатели:

Жирные волосы моют через день или каждый день, используя при этом витаминизированные средства для ежедневного ухода.
Шевелюру нормального типа моют по мере надобности, примерно раз в 2-3 дня. Не стоит откладывать процедуру, когда она загрязнилась.
Сухие локоны нуждаются в менее частом мытье, хватит двух процедур в неделю или одного раза в 5 дней.
Если вы каждый день пользуетесь укладочными средствами, то и волосы очищать нужно утром либо вечером. Нельзя допускать повторного нанесения стайлингов, их накапливание может привести к серьезным проблемам.
Зимой полезно увеличивать частоту помывок, так как ношение головных уборов провоцирует чрезмерную активность сальных желез.
Любовь к жирной или калорийной пищи может привести к тому, что пряди слишком быстро станут жирными. Следите за своим рационом не злоупотребляйте продуктами, повышающими выработку кожного сала.

Что нужно знать о шампуне

Современные производители предлагают массу вариантов моющих средств для шевелюры, и выбор подходящего иногда превращается в настоящую проблему. Трихологи рекомендуют подбирать их в соответствии с типом и состоянием волос. Если у вас нет никаких проблем, определите самостоятельно или при помощи стилиста, какие у вас локоны – жирные, нормальные или сухие, и приобретите специально разработанный для них шампунь.

Есть в магазинах и узконаправленная продукция, например, для длинных и секущихся волос, для мелированых, окрашенных, жирных у корней и сухих на кончиках. А вот устранять конкретные проблемы поможет лечебная косметика.

С перхотью отлично борется дегтярный шампунь, «Низорал» и т.д., при облысении назначают «Фитовал» или «Деркос» от «Виши».

Состав

В любые моющие средства добавляют поверхностно активные вещества, которые отвечают за создание пены, и шампуни не являются исключением. В дешевых продуктах в роли ПАВов используется лаурилсульфат и лауретсульфат натрия. Эти вещества очень вредны для здоровья, они негативно сказываются на состоянии прядей и всего организма, хотя и позволяют за короткое время удалить все загрязнения.

Более целесообразно применять бессульфатные средства, они хуже мылятся, но не разрушают локоны и не накапливаются под кожей.

Также специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от изделий типа 2 в одном, которые заменяют и шампунь, и бальзам. Они не дают локонам ни качественного очищения, ни увлажнения, так как смешивание двух совершенно разных по действию препаратов приводит к ухудшению их эффективности.

Количество

Чтобы определить оптимальное количество моющего средства, ученые даже проводили исследования. Их мнения сошлись в том, что дозировка шампуня напрямую зависит от густоты и длины локонов, и ни в коем случае не должна превышать норму. Если вы будете применять больше состава, чем нужно, то вымыть его полностью будет гораздо сложнее.

Чтобы удаление грязи было успешным, используйте косметику, следуя такой схеме:

на короткие стрижки будет достаточно 5 мл средства, что приравнивается к одной чайной ложке;
обладательницам шевелюры средней длины понадобится 7 мл шампуня – это приблизительно полторы чайные ложки;
чтобы помыть густые и длинные пряди, нужно взять столовую ложку шампуня.

Процесс мытья

Чтобы правильно очистить локоны и кожу от загрязнений, нужно изучить алгоритм применения косметики и знать, как ее наносить.

Прежде всего, обратите внимание на воду, которой вы пользуетесь. Если в ней слишком много примесей и хлора, то волосы будут постепенно разрушаться. Лучше всего кипятить или фильтровать жидкость перед банными процедурами, дабы удалить из нее все лишнее. Температура не должна быть слишком высокой, ее норма составляет 35-45° С. А вот ополаскивать пряди лучше вовсе прохладной водой, чтобы закрыть чешуйки.

Рассмотрим, как проводится процедура.

Подготовка

Перед тем как отправиться в ванную, локоны следует тщательно прочесать в течение 10 минут. Это усилит приток крови к коже, позволит отслоить частицы пыли и грязи из корней, предотвратит запутывание шевелюры во время и после мытья.

Если ваша голова может слишком быстро жирниться, волосы поврежденные, лишенные блеска и силы, используйте маски, которые помогут устранить проблемы. Готовятся они из аптечных масел или продуктов, что есть на кухне у каждой хозяйки. Время выдержки составов разное, желательно, чтобы они были в тепле, так действие полезных веществ усилиться.

Намыливание

Намыливать нужно тщательно смоченные по всей длине локоны. Шампунь не наливают сразу на голову, так невозможно проконтролировать его количество и равномерное распределение. Сначала средство помещается на ладони, затем растирается и только после этого наносится на корни массажными движениями.

Начинайте от височных зон, постепенно продвигаясь к макушке, а затем – к затылку. Лечебные составы оставляют на прядках на некоторое время, а обычные смывают сразу после вспенивания. Обязательно делаем процедуру повторно, в этот раз не только у линии роста, но и по всей длине. Для этого не нужно тереть волосы, достаточно просто сжимать в кулаке отдельные прядки. Время смывания остатков косметики должно в три раза превышать время намыливания.

Если вы используете дополнительно оттеночный шампунь, наносите его в самом конце мытья. Так пигментам будет проще «встроиться» в кутикулы в волос.

Кондиционирование и ополаскивание

После мытья локоны нужно увлажнить и напитать полезными веществами. Поможет в этом экспресс-кондиционер, который надо наносить до средины длины. Корни и кожу затрагивать нельзя, иначе прическа утратит объем, и сальные железы закупорятся.

Держат ополаскиватель на прядях 5 минут, после чего смывают. Но есть и спреи, которые не нужно удалять водой после распыления. Также можно наносить маски – они дарят волосам не только влагу, но и питательные элементы. Внимательно изучайте инструкции и выполняйте все рекомендации производителей, чтобы оздоровление при помощи средств было успешным.

После применения косметики желательно ополоснуть шевелюру травяным отваром или подкисленной лимонным соком водой, поле этого она будет блестеть и лучше укладываться.

Высушивание

Первый этап сушки – это промакивание полотенцем, желательно, чтобы оно было махровым и не слишком толстым. Не нужно тереть пряди или выжимать, просто оберните их тканью и подождите, пока лишняя влага впитается. Затем отправьте мокрое полотенце в стирку, возьмите чистое и обмотайте на голове. Ходить с таким «аксессуаром» долго нельзя, чтобы не создался парниковый эффект, снимайте его через 7-10 минут.

Лучше всего сушить волосы естественным путем. Но если вы не располагаете для этого временем, или укладка необходима для важного мероприятия, обязательно используйте средства термозащиты.

Выбирайте режим подачи холодного воздуха и держите фен на расстоянии 15 см от шевелюры. Это позволит сохранить ее здоровой и упругой. От утюжка и плойки стоит вовсе отказаться, так как эти приборы лишают пряди влаги и делают их ломкими.

Подведем итоги

В уходе за шевелюрой не стоит полагаться на народные приметы и советы специалистов с сомнительной репутацией. Руководствуйтесь исключительно здравым смыслом и не прибегайте к применению хозяйственного мыла и других вредных альтернативных продуктов для мытья головы.

Пользуйтесь только качественной косметикой, внимательно изучайте состав моющих средств, правильно их наносите – и вы заметите, как преобразятся локоны. Лишь ответственная и бережная забота поможет надолго сохранить красоту и здоровье волос.

Как мыть волосы раз в неделю

Мыть волосы раз в неделю и выглядеть при этом хорошо можно, если соблюдать определенные правила.

Частое мытье вредит волосам и сушит кожу головы. В то же время эффект ухоженных и свежих волос хочется сохранить как можно дольше. И это вполне реально, если придерживаться определенных правил.

Мыть голову один-два раза в неделю не только полезно, но еще и удобно. Это отличная экономия времени, денег и природных ресурсов. А еще существует закономерность — чем чаще мыть волосы, тем быстрее они пачкаются. Поэтому для того, чтобы перейти с ежедневного мытья на еженедельное, нужно набраться терпения.

Время года, в которое стоит снижать частоту мытья волос, не имеет особого значения. Летом голова потеет от жары, зимой — от головных уборов, а весной и осенью подходящая погода длится не так долго.

Подходящие средства

В первую очередь, стоит подобрать подходящие средства для ухода — шампуни, кондиционеры, бальзамы и маски. Если волосы быстро пачкаются, скорее всего они склонны к жирности. Им больше остальных нужна определенная косметика, которая поможет дольше сохранять свежий вид.

Если нет склонности к аллергии и раздражениям, в бальзам или кондиционер можно добавить пару капель масла чайного дерева. Это природный антисептик, который, к тому же, отлично сушит корни. Но увлекаться им не стоит, иначе можно получить ожог головы.

Мытье два раза подряд

Промывать волосы шампунем обязательно нужно два раза подряд. Первый раз нужен для того, чтобы смыть с них жир и грязь, а во время второго наступает лечебный и косметический эффект. Благодаря этому свежесть будет сохраняться дольше.

Затем надо воспользоваться кондиционером или ополаскивателем. Эти средства достаточно питательные, поэтому наносить их нужно только на свободные концы волос и ни в коем случае на корни, чтобы не забить поры в коже головы.

Стоит внимательно почитать инструкцию на упаковке — некоторые средства рекомендуют смывать сразу после нанесения, другие советуют подержать какое-то время. А смыть их нужно тщательно, чтобы они не оставались на волосах и не утяжеляли их.

Правильная расческа

Расческа для волос не должна быть грязной или засаленной. С нее следует регулярно снимать волосы, а затем тщательно промывать, иначе во время расчесывания жир равномерно распределится по волосам. Кстати, лучше всего пользоваться деревянными гребнями и щетками из натуральных материалов.

Укладки и прически

Для того, чтобы скрыть несвежие волосы, можно делать определенные прически. Лучше всего жирные корни замаскируют косички, пучки и «шишки». Челку, если она есть, можно мыть чаще.

Особые советы

После мытья волос не нужно сразу сушить волосы феном, лучше дать им немного времени подсохнуть самостоятельно. Во время суши нежелательно пересушивать кожу головы, чтобы она не стала активнее вырабатывать сало. А сами волосы стоит приподнимать у корней — так они меньше будут соприкасаясь с жиром и дольше держать объем.

Расчесывать волосы стоит как можно реже. И не надо лишний раз трогать их руками.

Если корни стали слишком жирными, а волосы потеряли свой объем, можно воспользоваться сухим шампунем. Он решит обе эти проблемы и поможет оттянуть время до следующего мытья. В крайнем случае можно взять обычную пудру для лица.

Не стоит создавать стресс для волос и сразу делать большие перерывы между мытьем. Лучше приходить к этому медленно, постепенно увеличивая количество дней между промывками. Например, первые две недели мыть голову каждые два дня, затем каждые три дня и так далее.

На то, чтобы с ежедневного мытья волос перейти на один раз в неделю, понадобится примерно полгода. Возможно этот процесс займет больше или меньше шести месяцев — но здесь все зависит от индивидуальных показателей.

Мою голову 1 раз в неделю, иногда — 1 раз в 9 дней. Вот как правильно перейти в режим «натурального ухода».

Большинство длинноволосых красавиц хотя бы раз в жизни задумывались о том, как часто стоит мыть голову. Это насущная проблема, ведь все мы очень разные, так же как и структура наших волос. Только индивидуальный подход может помочь ответить на такой важный вопрос.

Мыть ли голову каждый день?

Ты наверняка не раз слышала самые разные мнения по поводу того, можно ли мыть голову каждый день. Давай рассмотрим разные варианты, когда это действительно стоит делать.

Кому необходимо мыть голову каждый день

Тем, кому это действительно нужно. Если у тебя психологический дискомфорт от того, что голова кажется тебе грязной, не надо себя мучить! Мой голову столько, сколько тебе необходимо.

Если ты практически каждый день усиленно занимаешься спортом, каждодневное мытье головы совершенно не помешает. Никому ведь не хочется ходить с грязными от пота волосами.

Короткие непослушные волосы у большинства девушек возможно нормально уложить лишь после мытья головы. Если ты отращиваешь шевелюру и не хочешь выглядеть как пугало, то можешь смело мыть волосы каждый день.

Летняя жара тоже не способствует красоте волос. Иногда даже после одной жаркой ночи волосы выглядят просто ужасно и никакая расческа не помогает.

Совет редакции: если ты моешь голову часто, обязательно выбери для себя максимально щадящий уход. Подбери мягкий натуральный шампунь и качественный кондиционер. Ни в коем случае не суши волосы феном каждый день.

Многие говорят, что волосы можно «отучить» от жирности. Стоит учитывать то, что далеко не всем подойдет такой метод. Некоторые действительно могут начать мыть волосы чуть реже, постепенно увеличивая количество дней без мытья.

Такой метод подойдет волосам, которые изначально были сухими или нормальными, но с увеличением частоты мытья кожа стала выделять больше жира для того, чтобы восстановить баланс.

Если твои волосы с самого начала были жирными, то способ «реже мыть» не поможет им даже спустя несколько месяцев. Ты лишь будешь всё это время ходить с грязной головой.

Надо ли мыть голову каждый день обладательницам нормального типа волос? Голову необходимо мыть в зависимости от степени загрязнения волос.

Помни, что ощущение собственной красоты во многом зависит от уверенности в себе.

Если ты ощущаешь, что можешь что-либо изменить к лучшему — обязательно это сделай.

Однако не забывай, что даже на пути к улучшениям необходимо любить себя такой, какая ты есть!

Поделиться на Facebook

published on dasago.ru according to the materials takprosto.cc

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

❶ Как часто нужно мыть голову 🚩 как часто надо мыть машину 🚩 Уход за волосами

Существует мнение, что частое мытье головы приводит к тому, что волосы начинают быстрее пачкаться. Специалисты утверждают, что делать это надо так часто, как они того требуют, то есть по мере их загрязнения.

Нормальные здоровые волосы следует мыть 1–3 раза в неделю. Жирные локоны отличаются тем, что на их корнях и по всей длине скапливается большое количество кожного сала, которое тормозит рост волос. От этого сала они выглядят тусклыми, имеют сальный блеск и неопрятный вид. Такие волосы приходится мыть ежедневно. Но ежедневное мытье может пересушить кожу головы, что явится, в свою очередь, причиной еще более интенсивного отделения кожного сала.

Сухие же волосы, наоборот, отличаются недостаточной выработкой кожного сала. От этого они становятся хрупкими, легко ломаются. Сухими волосы могут быть от природы или в результате агрессивного воздействия на них (частое окрашивание и блондирование, химическая завивка, неправильный уход). Такие волосы не рекомендуется мыть чаще раза в неделю. Частое мытье, да еще с неподходящим шампунем, может еще сильнее ухудшить состояние волос.

Но следует понимать, что ложиться спать, когда на волосах большое количество лака, мусса и других укладочных средств, очень вредно для их состояния. Вся эта химия и налипшая на нее уличная грязь затрудняют дыхание волос и проникают внутрь в структуру, разрушая ее. Поэтому из двух зол следует выбрать меньшее, а именно, вымыть волосы от остатков укладочных средств.

Часто, задаваясь вопросом о том, как часто можно мыть волосы, люди подразумевают, как часто можно укладывать волосы феном. Вот тут специалисты говорят, что не следует злоупотреблять им при сушке волос. Ведь горячий воздух негативно влияет на структуру локонов. И хотя сейчас выпускается множество средств, которые могут защитить от воздействия горячего воздуха, рекомендуется сушить волосы феном с использованием холодного режима и держать фен на расстоянии не менее 40 см от волос.

Раньше частое мытье волос не рекомендовалось по причине того, что шампуни содержали много агрессивных моющих веществ. Сейчас же выпускаются средства, предназначенные специально для частого применения, которые можно использовать каждый день.