Псаммотерапия это: Псаммотерапия — Википедия – что это такое, показания к проведению процедуры

Содержание

что это такое, показания к проведению процедуры

Псаммотерапия — это лечение при помощи песка, причем данный метод исцеления от болезней был известен еще в древности. Уже тогда врачи обратили внимание на то, что морской и речной песок помогает при различных заболеваниях. Взять хотя бы римского императора Октавиана Августа, который принимал песочные ванны, желая вылечить мышцы ног.

На Руси использование песка в лечебных целях началось в конце 19 века. Тогдашние знахари прописывали нагретый песок пациентам, страдающим от заболеваний почек и суставов.

Позже лечение песком получило популярность в Европе и России. Все это стало возможным благодаря исследованиям, проводимым врачами, занимающимися наблюдением за организмом человека после воздействия на него песочных ванн. Результаты исследований доказывали пользу песка. Именно поэтому на многих морских курортах были открыты псаммолечебницы. Там все желающие могли провести профилактику или же начать непосредственное лечение болезней, связанных со здоровьем суставов.

В бывшем СССР врачи направляли своих пациентов на крымские курорты. На сегодняшний день вовсе необязательно ехать в какую-нибудь здравницу, для того чтобы пройти курс лечения при помощи нагретого песка. Данная процедура есть в перечне услуг практически каждого медицинского центра или SPA-салона. Также вы можете посетить специализированную клинику, которая есть практически в каждом курортном городе. Основным направлением данных клиник, в виду их места расположения, является ни что иное, как песколечение.

Содержание статьи:

Места расположения лечебных песков

Можно с уверенностью сказать о том, что любой песок обладает уникальными свойствами, поэтому есть вариант проводить псаммотерапию непосредственно на морском берегу.

Приехав на санаторно-курортное лечение, вам предложат псаммотерапию в комплексном лечении. Процедура оздоровления при таком лечении подразумевает собой чередование псаммотерапии с другими видами бальнеотерапии.

Начиная с конца 19 века, псаммотерапию начали проводить на курортах Балтики. Кроме этого такую процедуру могут даже предлагать лечебные учреждения, расположенные вдали от морей. В пример можно привести сеть песочных лечебниц, расположенных по всей Германии, где пациентов лечат при помощи песка, подогреваемого искусственным путем.

Ежегодно тысячи туристов приезжают на бразильский и индийский курорты. На этих курортах можно подправить здоровье при помощи радиоактивных песков.

Идеальными вариантами проведения псаммотерапии являются курорты, расположенные на Черноморском побережье. Именно там можно отлично оздоровиться, учитывая то, что этому способствует теплый климат и множество солнечных дней.

Как действуют песочные ванны

Обычный песок не подойдет для проведения псаммотерапии. Для такой процедуры берется специальный песок, зернистость которого составляет 2-3 мм. Данный показатель обеспечивает большую теплопроводимость. При проведении процедуры на тело пациента равномерным слоем насыпают песок. Именно песок призван снимать боль, благотворно воздействуя на здоровье суставов.

Вместе с тем песок практически моментально нагревает кожу и впитывает выступающий пот, который выводит из организма шлаки и токсины. Благодаря такому свойству песка, процедура псаммотерапии переносится хорошо, т.к. кожа человека не подвергается тепловому перегреву.

При процедуре псаммотерапии песок должен быть нагрет до 37-38°С, то есть его температура должна быть максимально приближена к температуре тела. Как уже было сказано, воздействуя на кожу, песок провоцирует усиление потоотделения и кровообращения. Лечебное действие, полученное от воздействия песка на организм, врачи сравнивают с эффектом грязевых и воздушных ванн.

Также надо отметить, что песок не просто давит на кожу, он своим воздействием укрепляет кровеносные сосуды, проводя мягкий массаж всего тела.

При псаммотерапии у человека повышается температура тела примерно на 0,6°С. То же самое касается и давления: оно повышается приблизительно на 30 мм ртутного столба.

Псаммотерапия очень эффективно борется с лишними килограммами. Многие женщины, попробовавшие данную процедуру, отмечают, что если песок нагреть до 50°С, то всего лишь за один сеанс есть все шансы сбросить до 500 г лишнего веса.

Песок очень положительно влияет на работу почек, улучшает обменные процессы в организме. Также следует отметить то, что песок помогает снять болевые ощущения.

В чём заключается процедура псаммотерапии?

Лучше всего принимать песочные ванны по предписанию врача. При этом вы не должны забывать, что псаммотерапия обязана стать частью комплексного лечения. Но если вы не можете пройти полное оздоровление, можно начать применять лечебное средство, которое находится прямо под ногами. Но, перед тем как начинать лечебные сеансы псаммотерапии, нужно ознакомиться с общими правилами, чтобы не навредить своему здоровью.

Изначально нужно быть в курсе того, что лечение песком подразделяется на общее и местное. При общем лечении подогретым песком засыпается полностью все тело. В результате человек должен оказаться как бы под песочным одеялом. Что касается местных процедур, то они подразумевают собой воздействие на отдельные части тела. Зачастую подогретым песком засыпают конечности, суставы.

По своей длительности процедура общей песочной ванны должна составлять не менее 30 минут для взрослых и 10 минут – для детей.

Местные песочные ванны можно принимать по 1,5 часа каждый день. При данной процедуре достаточно засыпать песком больную руку или сустав.

Если после сеанса вы почувствовали головокружение, то должны прекратить подобное лечение в виду того, что организм, таким образом, пытается показать, что ему не подходит псаммотерапия.

Лечение горячим песком разрешено только в период ремиссии болезни. Не вздумайте проводить сеансы псаммотерапии в период обострения!

Если вы хотите добиться желаемого эффекта, знайте о том, что процедуру псаммотерапии надо проводить 1 раз в 2 дня. Полный курс лечения составляет 15 процедур.

Самостоятельное лечение песком

Те, кто собирается проводить лечение песком непосредственно на пляже, должны знать о том, что лучше приходить на пляж во второй половине дня. Только так вы сможете быть уверены, что песок успел прогреться до нужной для лечения температуры. Исследователи отмечают, что песок при солнечной погоде прогревается после обеда обычно до 40-60°С. Обязательным условием проведения процедуры является не только температура песка, но и температура воздуха. Она должна составлять не менее 17°С. При мокром песке проводить процедуру не рекомендуется, потому что кожа должна получать от песка только приятное тепло и оставаться сухой.

Итак, вы пришли на пляж. Что делать дальше? Дальше вам следует подготовить себе лунку размером 1 на 2 метра. Теперь можно смело ложиться на спину и получать оздоровление при помощи горячего песка. Помните: голову нужно прикрывать панамкой. Еще лучше защитить себя от воздействия солнечных лучей при помощи зонта или тента. Попросите кого-то присыпать вас 5-сантиметровым слоем песка. Нужно следить, чтобы слой песка на животе не превышал 1-2 см. Туловище над сердцем и голову засыпать песком не надо.

Если вы не хотите получить солнечный удар, то лучше положить на голову полотенце, а на лоб – мокрый платок.

Один сеанс лечения при помощи песка составляет около 30 минут. После того, как процедура будет закончена, вы должны сразу же ополоснуть тело прохладной водой и отдохнуть где-нибудь в тени. Не забывайте при этом выпить стаканчик холодного чая или компота. Как только вы отдохнете, можете купаться или загорать, но не менее, чем через 2-3 часа после окончания процедуры псаммотерапии.

Если во время проведения псаммотерапии вы почувствовали ухудшение своего самочувствия, то сразу же должны прекратить процедуру оздоровления при помощи песка. Для улучшения состояния можно положить холодный компресс на область сердца.

Тем, кто захочет лечиться песком в лечебных учреждениях, врачи предлагают немного другой вариант. При нем человек должен сесть в ванную с песком. Для того чтобы песок не остывал, ванная постоянно подогревается при помощи электроподогрева.

Зимой вы можете проводить сеансы псаммотерапии даже не выходя из квартиры. Для этого вам понадобиться взять чистый песок, нагреть его в духовке или прокалить на сковороде, потом насыпать его в небольшие мешочки, сшитые из натуральной ткани, и уже эти мешочки прикладывать к сухой коже. После того, как вы закончите процедуру псаммотерапии, надо укрыться теплым одеялом.

Показания к проведению псаммотерапии

Врачи отмечают, что псаммотерапия прекрасно оздоравливает организм, проводя мягкое воздействие на кожу. Это позволяет проводить данную процедуру даже детям, начиная с 3-летнего возраста и людям преклонного возраста.

Лечение песком пойдет на пользу людям, страдающим от заболеваний, затрагивающих работу дыхательной, нервной системы, женской половой сферы и обмена веществ.

Особый эффект можно получить при лечении рахита, потому что принятие солнечных ванн способствует получению загара, а также устранению заболеваний, связанных с работой желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания

Не стоит подвергать свое здоровье опасности и приступать к процедуре псаммотерапии при наличии злокачественных или доброкачественных образований в организме. То же самое касается и людей, болеющих активными формами туберкулеза.

Противопоказано лечение песком людям с повышенным артериальным давлением и тем, кто страдает от эпилепсии. При инфекционных заболеваниях, проблемах в работе сердца, во время менструаций тоже не следует проводить псаммотерапию.

Песочная ванночка

В домашних условиях есть вариант провести песочную ванночку. Для ее приготовления следует нагреть песок в духовке до температуры 45-40°С. Далее уже подогретый песок надо всыпать в глубокую миску и уже туда поместить больную часть тела, например, руку или ногу. Для сохранения тепла сверху конечность нужно прикрыть одеялом. Следует отметить, что слой песка должен быть не менее 20 см. Только в таком случае у вас есть возможность получить эффективное лечение. Продолжительность сеанса песочных ванночек составляет 20-30 минут. Полностью вылечиться можно, если провести не менее 15-30 процедур.

Существует и второй вариант проведения местных песочных ванночек. Его суть заключается в том, что вы должны расстелить одеяло, сверху положить простыню. Поверх простыни следует положить клеенку, на которую и надо насыпать подогретый песок. Теперь руку или ногу нужно положить на клеенку и аккуратно засыпать ее песком. Для получения эффективного результата конечность следует накрыть сначала клеенкой, потом простыней и в конечном итоге одеялом.

После того, как вы закончите проводить процедуру местной песочной ванночки, надо обязательно обмыть конечность теплой водой и хорошо вытереть полотенцем. Врачи рекомендуют отдохнуть в течение 30 минут. Подобные процедуры с использованием песка можно проводить в течение 1 месяца один раз в 2 дня. На третий день обязательно сделать перерыв. После использования песок нужно промыть, высушить на противне, и сохранять до следующей процедуры псаммотерапии.

Песочные грелки

Песок можно использовать в виде грелки. Для этого нужно нагреть песок до температуры 60°С (подойдет духовка либо чугунная сковородка). Как только песок хорошо прокалится, его нужно пересыпать в хлопчатобумажные мешочки и хорошо их завязать. Это необходимо для того, чтобы песок не рассыпался. Таким образом, у вас получается маленькая грелка, которую следует приложить к больному участку тела и закрепить шерстяным шарфом или платком. После этого обязательно накрыть песочную грелку одеялом. Время проведения процедуры – 30 минут. Ее можно проводить каждый день в течение 15-20 дней.

Тем, кто хочет подлечиться при помощи песка, надо учитывать, что все процедуры пойдут на пользу, если вы будете проводить их перед сном.

Лечение песком - псаммотерапия, методики терапии, показания применения

psamoterapiyapsamoterapiya

Несмотря на странное, непривычное для русского слуха название, псаммотерапия — лечение песком -довольно распространённый метод лечения, который получил широкое применение ещё в 19 веке (в странах Европы). Однако первыми эту методику опробовали лекари древнего Вавилона, а после — римляне. В России же этот способ стал известен благодаря врачу — Н. В. Парийскому. Именно он открыл первые здравницы на побережье Чёрного моря, где практиковал лечение печком ревматизма и периферической нервной системы. Сегодня псаммотерапию с успехом используют в различных санаториях, SPA-салонах и специальных медицинских центрах во всём мире. Так что это за методика?

Что такое Псаммотерапия

Псаммотерапия (psammo – песок и therapia – лечение) – это метод лечения горячим песком, прогретым до температуры 48-60 градусов (в среднем). Главное условие: песок должен быть максимально сухим (не влажным). Это позволит восстановить здоровье без лишних затрат и усилий со стороны больного, ведь песочные ванны можно принимать на пляже или дома.

 

lechenie-peskomlechenie-peskom

Какой песок применять для терапии?

В псаммотерапии применяют только морской или природный речной (можно и озерный) песок, поскольку в нём содержатся остатки минералов (например, кальций, магний, натрий, йод, калий и др.), частицы которых проникают через поры кожи и оказывают благотворное целебное действие на больные суставы, внутренние органы и на весь организм в целом. Но для этой цели лучше использовать среднезернистый песок, т. к. мелкие песчинки способствуют аллергии (попадая в дыхательные пути), а слишком крупные раздражают кожу.

Обратите внимание! Песок обязательно должен быть чистым (т. е. места, где моют автомобили и пасут скот — непригодны для добычи ресурса).

Терапия песком — как это работает?

Лечебное действие достигается благодаря нескольким составляющим:

1. Тепловой фактор

Песок известен своей способностью удерживать тепло, а после медленно передавать его человеку (через клетки кожи). Так, песочная ванна стимулирует температуру всего тела (в т. ч. мышц и мягких тканей), а также оказывает расслабляющее и успокаивающее действие.

В результате под влиянием тепловой энергии происходит следующее:

  • Из организма начинают постепенно выводиться токсины и другие вредоносные вещества (за счёт усиленного потоотделения).
  • При этом раскалённый песок оказывает обезболивающее действие.
  • Улучшается обмен веществ в клетках и тканях тела.
  • При регулярной практике «уходят» лишние килограммы и отёки.
  • Происходит омоложение кожи.
terapiya-peskom-kosmetologiyaterapiya-peskom-kosmetologiya

2. Механический фактор

Помимо тепловой функции, частицы песка выступают в роли массажёра, стимулируя тем самым кровоснабжение, лимфоотток и улучшая обмен веществ. За счёт этого удаляются ороговевшие клетки кожи, происходит глубокое очищение пор (ещё и благодаря тепловому эффекту) и ускоряется процесс регенерации.

3. Химический фактор

Поскольку песок насыщен множеством полезных минералов, то происходит слабощелочная реакция: на поверхности кожи образуется углекислая плёнка, под которой происходят обменные процессы и насыщение клеток питательными веществами.

Справка! Песок — отличный абсорбирующий материал, вбирающий в себя пот и защищающий организм от перегрева, благодаря чему тепло распределяется равномерно по телу. В связи с этим псаммотерапию сравнивают с грязевыми и водными ваннами.

Показания к применению — кому назначают процедуру?

Песочную терапию назначают в следующих случаях:

  • При болезнях суставов и мышц (ревматизм, артрит, артроз, радикулит, анкилозирующий спондилоартрит и др.)
  • Для лечения патологий женской половой системы (воспалительного характера).
  • При заболеваниях ЖКТ (особенно в случае хронического нарушения пищеварения).
  • При различных травмах.
  • Для лечения патологий органов дыхания (болезни лёгких: бронхит, пневмония и др.).
  • Для снижения массы тела и избавления от целлюлита.
  • При заболеваниях почек и мочевыводящих путей.
  • Для рассасывания шрамов и спаек.
  • При расстройстве нервной системы.
  • В случае хронического простатита.
  • Для лечения последствий рахита и полиомиелита.
  • Для лечения аллергии и диатеза.
Важно! Псаммотерапию успешно используют для лечения рахита и ДЦП у детей.

Методы лечения песком

В псаммотерапии применяют два метода терапии: общую и местную.

Метод общей псаммотерапии

Для проведения общей псаммотерапии специальные ванны с электроподогревом наполняют заранее подготовленным песком (просеянный, промытый под проточной водой и высушенный при температуре 120 градусов). Далее человек полностью погружается в заполненную песком ёмкость, оставляя на поверхности только голову.

Подобные процедуры можно проводить на морском побережье (во второй половине дня, когда песок максимально прогрет солнцем и не содержит опасных микроорганизмов).

terapiya-peskomterapiya-peskom

 

Выполняется процедура следующим образом:

  1. В песке выкапывают яму (согласно параметрам тела).
  2. Бережно вытирают кожу.
  3. Под голову укладывают полотенце.
  4. На лоб кладут влажную салфетку (или другое, смоченное пресной водой полотенце). Обязательное условие: во избежание солнечного удара голова должна находиться в тени.
  5. После того, как человек устроился в подготовленной яме, тело начинают аккуратно засыпать небольшим слоем песка (ноги и руки посыпают 12-сантиметровым слоем, остальные участки примерно 5-6 см, живот — не более 2 см), избегая при этом области сердца.
  6. По завершении сеанса (через 20-30 минут) песок смывают чистой водой комнатной температуры и ещё полчаса отдыхают в комфортных условиях (сразу окунаться в холодную воду категорически запрещено).
Внимание! Данный метод не подходит для домашних процедур, т. к. требует слишком большого количества обработанного песка (потребуются сотни килограмм средства), что нецелесообразно и негигиенично. Для этой цели лучше обратиться в косметический или медицинский салон (или же выполнять процедуры на соответствующем курорте).

Способ местной псаммотерапии

Местная псаммотерапия предполагает использование горячего песка локально (т. е. на отдельные части тела: на ноги, на поясницу и т. д.). В специализированных клиниках для этого используют ящики (разных форм) с подогревом.

Так, местная псаммотерапия подразумевает следующее:

  • Ходьба по горячему песку.
  • Местные песочные ванны (для какой-то одной или нескольких частей тела).
  • Песочные аппликации (накладывают мешочки с горячим песком на разные участки тела). В медицинских учреждениях для этих целей используют специальное оборудование.

Местная терапия подходит и для домашнего применения.

Лечение песком в домашних условиях

Преимущество лечения нагретым песком в домашних условиях состоит в том, что метод можно использовать в любое время года (без посещения пляжа, курорта или медицинского центра). Однако это потребует некоторых знаний и усилий. И в первую очередь необходимо правильно заготовить песок. Для этого потребуется:

  1. Собрать несколько килограммов песка (речного, морского или озерного).
  2. Просеять его через сито, очистив таким образом от примеси мелких камешков, ракушек и глины.
  3. Промыть под проточной тёплой водой.
  4. Прокалить в печи или в духовке в течение 1,5 часов (при температуре 115-120 градусов). Песок при этом необходимо постоянно перемешивать.
  5. Остудить и пересыпать в подходящую ёмкость.

Домашняя псаммотерапия применима в следующих случаях (исключительно для местного лечения):

  • При похудении.
  • Для избавления от целлюлита.
  • Для косметических целей (например, пилинг, омоложение кожи).
  • В случае лечения какой-то одной части тела (например, больной ноги, руки, поясницы — для снятия боли и отёков и т. д.).
Важно! Для терапии внутренних органов и устранения воспалительных процессов (гинекологические болезни, проблемы с органами дыхания или с ЖКТ и др.) рекомендуется обращаться только в специализированные учреждения.

В домашних условиях обычно используют два способа лечения: местные ванночки и песочные грелки.

Ванночки

Процедуру выполняют следующим образом:

  1. Заранее обработанный песок нагревают в духовке (на противне) до температуры 50 градусов.
  2. Высыпают в глубокий ящик или таз
  3. Погружают в него больную часть тела — в среднем на 15-20 см (например, конечность) и сверху прикрывают одеялом.
  4. По завершении процедуры (через 20-30 минут) песок смывают тёплой водой и насухо вытирают кожу полотенцем.

Курс лечения: 15-30 процедур (через день или два дня подряд и перерыв).

pesochnie-vanochki-s-peskompesochnie-vanochki-s-peskom

Использованный песок промывают, снова прогревают в духовке до 120 градусов, охлаждают и убирают в ёмкость до следующего применения.

Песочные грелки

Процедура подразумевает следующие действия:

  1. Заранее приготовленный песок прогревают до температуры 60 градусов и высыпают в необходимого размера мешочек (хлопчатобумажный, замшевый и др.).
  2. Крепко завязывают его и прикладывают к больному участку тела (на сухую кожу).
  3. Сверху закрепляют шерстяным шарфом.
  4. Через 30-40 минут терапию завершают.

Курс лечения: 15-20 процедур (ежедневно), которые рекомендуется делать перед сном.

pesochnaya-grelkapesochnaya-grelka

Как часто можно проводить процедуры лечения песком?

Процедуры без вреда для здоровья можно проводить ежедневно или через день (но второй вариант предпочтительнее, т. к. даёт организму необходимый отдых). Курс состоит в среднем из 15-20 процедур.

Противопоказания к применению

Лечение проводится только во время ремиссии (в период обострения хронических заболеваний прибегать к терапии не рекомендуется). Так, псаммотерапия противопоказана в следующих случаях:

  • При сердечно-сосудистых заболеваниях.
  • При атеросклерозе.
  • При различных инфекциях.
  • При эндометриозе и мастопатии.
  • При онкологических заболеваниях.
  • При различных кровотечениях (в т. ч. во время менструаций).
  • При сахарном диабете.
  • При гипертонии и гипотонии.
  • При язвенных заболеваниях кожи.
  • В младшем детском возрасте (до 3-х лет).

Псаммотерапия — отличный и безболезненный метод для лечения песком болезней разного характера. Однако перед курсом терапии рекомендуется предварительно проконсультироваться с терапевтом (или даже пройти обследование), поскольку имеются некоторые противопоказания. Неумелое же использование методики может обернуться плачевными последствиями (обострением хронических патологий и т. д.). Если же процедуры выполнять под руководством специалиста или прежде внимательно ознакомившись с информацией (в случае домашнего лечения), по завершении полного курса можно рассчитывать на позитивный результат в виде облегчения состояния и ослабления болезни.

Статью прочитали: 3 574

Псаммотерапия (лечение песком): описание, показания для лечения

Возможности лечения горячим песком были известны давно еще в Египте. Постепенно этот метод стал независимым способом лечения, и теперь он вызывается псаммотерапия.

Песок имеет свою тепловую мощность, обладает низкой теплопроводностью, и очень быстро разогревается на солнце. Он остается теплым в течение длительного периода времени. Около 2-3 часов необходимо, чтобы нагреть песок до необходимой температуры. Но не думайте, что песочные ванны делают только на пляже, сейчас многие терапевты (и даже в салонах) применяют искусственное нагревание песка, если это необходимо.

В летнее время солнце естественным путем нагревает песок на пляже до 60 ° С. Но песчаные ванны можно принимать и в низких местах в отсутствии ветра с песком, разогретым лишь до 40-50 ° C.

После таких теплых ванн во всем теле активизируется кровь, циркуляция лимфы, увеличивается потливость, повышается уровень кислорода и обмен веществ. В настоящее время этот вид лечения очень популярен. Псаммотерапию назначают при многих травмах и заболеваниях различного характера.

Из этой статьи вы узнаете:

Показания

Псаммотерапия подходит для лечения:

  • Травм;
  • Боли в пояснице;
  • Ревматизма;
  • Дегенеративных скелетных расстройств крупных суставов и позвонков;
  • Анкилозирующего спондилоартрита;
  • Целлюлита, ожирения;
  • Заболеваний дыхательной системы;
  • Остеопороза;
  • Невралгии, невритов и хронического миелита;
  • Воспалений женских половых органов;
  • Хронического простатита;
  • Последствий полиомиелита и рахита;
  • Болезней почек и мочевыводящих путей;
  • Хронических воспалительных заболеваний органов таза;
  • При нарушениях функционирования нервной системы;
  • Хронических нарушений пищеварения.

Другие области применения:

  • Акушерство;
  • Педиатрия;
  • Спортивная медицина;
  • Гигиена.

Почему песок?

Структура песка зернистая и даже тот факт, что песок берет свое начало из минералов, означает, что у него замечательные лечебные свойства. Песок является продуктом очень медленной и постоянной эрозии горных пород, вызванной атмосферным влиянием и морской водой.

Гранулы попадаются различной формы и размера от 0.5 до 2 мм по размеру. В нем есть отложения всех типов горных пород: кварца, кремния, известняка, а также остатки минералов, которые присутствуют в морской воде, такие как натрий, магний, калий, йод, хлор и кальций, что проникают в организм через осмос.

Вот почему, когда мы говорим о песочных ваннах, мы имеем в виду терапию многофункционального типа, которая сочетает в себе благотворное воздействие тепла с полезными ископаемыми в составе песка. Лучше всего походит песок с пляжа. Его собирают с пляжа или со дна моря в нескольких милях от берега (в этом случае он подвергается процедуре сушки перед нагревом до требуемой температуры).

Вообще используется очень горячий песок (48-60 ° С), но, благодаря своим характеристикам, он не опекает тело, ведь постепенно высвобождает тепло, позволяя порам организма поглощать его, не подвергаясь чрезмерным изменениям температуры.

Среднее время сеанса песочной ванны варьируется от 20 до 40 минут в зависимости от типа используемого песка, а затем, как правило, а затем наблюдают за реакцией организма в других комнатах. Как правило, назначают от пятнадцати сеансов псаммотерапии.

Часто это лечение проводится в институтах талассотерапии, где вся польза термической обработки (например, песочной и морской ванны) связана с климатическими и экологическими преимуществами, характерными для приморских городов.

Лучший климат — средиземноморский климат из-за его термостабильности, среднего уровня влажности и атмосферного давления. Кроме того, поскольку псаммотерапия использует тепло от солнца, эту процедуру осуществляют только в теплые летние месяцы с середины июня до конца августа.

Кроме того, терапия песочными ваннами включает в себя более сложную терапевтическую фазу, предполагающую бальнеотерапию с морской водой и другими специфическими методами лечения.

Виды песка

Существуют различные виды песка. В течение миллионов лет песчаной эрозии и определенных погодных условий возникает песок с различным минеральным составом. Чаще всего встречается песок с кварцем. На цвет он желто-бежевый. Но есть и цветные пески.

Кроме того, существуют пляжи в Карибском бассейне с белым песком с останками мертвых морских животных: раковин или кораллов. Типичный черный песок обязан своему цвету темной лаве (на Канарских островах, таких как Ла-Пальма и Лансароте).

Песок — союзник красоты!

Псаммотерапия подразумевает использование песка, потому что он благодаря своим многочисленным лечебным свойствам уже давно известен в качестве эффективного инструмента красоты:

1) Натуральный пилинг

Песок — естественный эксфолиант. Вы никогда не замечали, что после выхода на пляж, подошвы ваших ног действительно мягкие? Это потому, что вы целый день ходили по песку! Гранулированная структура песка делает его пригодным для скрабов, которые легко удаляют мертвые клетки и разглаживают кожу.

Для того, чтобы получить максимальную отдачу, его часто смешивают с натуральными ингредиентами, как мед, чтобы приготовить мягкие кремы, которые не раздражают и не царапают кожу.

Чем тоньше песок, тем лучше отшелушивание. Хотя я не рекомендую использовать песок на области лица, потому что он достаточно жесткий и больше подходит для ног, рук, туловища.

Песок – здоровая альтернатива химическим пилингам, ведь эффект тот же: кожа отслаивается, одновременно отбрасывая мертвые клетки (тем самым делая вашу кожу мягкой на ощупь) и позволяя порам лучше дышать. Этот пилинг рекомендуется два раза в неделю.

2) Минеральный состав

Песок состоит из минеральных отложений и солей, которые вступают в контакт с кожей, препятствуя ее набуханию. А вместе с тепловым эффектом они особенно полезны для борьбы с целлюлитом и задержкой воды. В этом случае песок смешивают с морской водой, пока смесь не примет консистенцию подобную грязи.

3) Улучшает кровообращение

Песок полезен для улучшения кровообращения в ногах, ведь он помогает удалить лишнюю жидкость и уменьшить размеры бедер и лодыжек за счет покрытия их большой и компактной насыпью горячего и сухого песка (по крайней мере, 20 см в глубину) в течение около 30 минут.

Так создается своего рода «тепловой пакет», благодаря которому кровь быстрее приносится к поверхности, тем самым активируя микроциркуляцию и стимулируя расширение кровеносных сосудов. Это также означает, что некоторые места быстрее снабжаются кровью, а именно, где кровь не может должным образом циркулировать, где она застаивается, где выпускается жидкость и токсины в ткани.

4) Спортивное тело

Вашему телу намного сложнее работать с лишним весом. Чем больше вы весите, тем труднее передвигаться, ведь худым людям намного проще делать упражнения. Ходьба по песку поможет поддерживать форму. Вы когда-нибудь замечали, что ходьба по пляжу занимает намного больше усилий, чем ходьба по земле?

Это из-за несоответствия гранул песка и того, как он перемещается под ногами. Вы сжигаете до 50% калорий больше, так как ваши мышцы тренируются сильнее. Вот почему сейчас пляжный бег так популярен.

5) Повышение метаболизма

И, наконец, вы когда-нибудь загребали себя в песок? Могли бы вы подумать, что эта простая забавная вещь, оказывается, полезна и для организма. Псаммотерапия повышает общую сопротивляемость организма, кровообращение и обмен веществ. А погрузив себя в горячий песок, тело быстрее потеет, увеличивает частоту сердечных сокращений и, следовательно, метаболизм.

Псаммотерапия

Истоки псаммотерапии уходят в древние времена: историография показывает, что древние греки и римляне лечили ревматизм, погружая тело пациента от груди к ногам в горячий песок. Тем не менее, песок хорош для лечения и других проблем, при условии, что этой терапии предшествует точный медицинский осмотр, который установит, является ли это целесообразным для пациента.

Песок, особенно мелкий, который может легко поглощать тепло, улучшает признаки и симптомы ревматизма и артроза. Он также ускоряет заживление переломов, растяжения связок, снимает проявления кожных заболеваний и аллергии, лечит воспаления дыхательных путей и остеопороз.

Псаммотерапия в лечебных клиниках требует большого количества песка — около 500 кг. Такое количество необходимо для определенного давления с использованием современных контрольно-измерительных систем при постоянной температуре 55 ° С. Каждое зерно песка промывают горячим воздухом, что приводит к значительному улучшению результатов лечения.

В отличие от пляжа в клиниках нет непосредственного контакта кожи с песком. Пациент может принять комфортабельное положение для сна во время лечения. Во время приема песчаной ванны происходит как физическое, так и психическое расслабление.

После окончания лечения пациента освобождают из песчаной бани и отводят в комнату покоя для отдыха, душа, массажа.

Псаммотерапия заграницей используется в больницах скорой медицинской помощи, реабилитационных больницах, амбулаторных реабилитационных центрах, клиниках для физиотерапии и других медицинских учреждениях.

В общем, сеанс песочной ванны происходит по стандартной методике.

Истинная псаммотерапия подразумевает:

1) душ из морской воды, чтобы подготовить тело;

2) пациент ложится на спину и погружается в песок до груди, в специальное отверстие около и 2 м² и 20-30 см в глубину. Сеанс обычно проводится между 11-00 и 4:00 вечера, когда солнце самое сильное или же песок специально нагревают до определенной температуры.

3) фаза реакции: ее проводят в обогреваемом помещении, где пациент релаксирует, в то время как его покрывают специальным тяжелым листом, чтобы он много потел.

4) и наконец, пациент проходит фазу восстановления, которая состоит из душа и отдыха.

Слово о гигиене

Не забывайте про чистоту до и после песочных ванн. Хлопковые полотенца или постельное белье обязательно очищайте и дезинфицируйте после каждого использования. В противном случае, вы можете получить неприятный опыт псаммотерапии из-за несоблюдения элементарных правил гигиены.

Что это за наука — псаммотерапия?

В жару мы полагаемся на свой собственный опыт, особенно когда речь идет о лечении хронических заболеваний мышц, суставов, позвоночника. Сухое тепло облегчает боль и смягчает ткани. Лечение песком имеет свою медицинскую историю.

Сам термин «псаммотерапия» известен с незапамятных времен, в Древнем Египте эту форму терапии использовали для лечения болезней на ранних стадиях.

К сожалению, нет никаких научных исследований по способу действия и результатам псаммотерапии. Тем не менее, этот метод безопасный и используется уже давно. С медицинской точки зрения существует мало возражений. Песочные ванны хорошо переносятся.

Однако, люди, страдающие от низкого кровяного давления, должны быть осторожными, ведь давление может снизиться еще больше. При сердечно-сосудистых заболеваниях псаммотерапия не выполняется, а также при острых воспалениях или лихорадке.

Противопоказания

Псаммотерапия не рекомендуется людям, страдающим от болезней:

  • Почек;
  • Сахарного диабета;
  • Болезней сердца;
  • Гипертонии;
  • Гипотонии;
  • Гипертиреоза;
  • Варикозного расширения вен;
  • Язвенных заболеваний кожи;
  • Острого и хронического тромбофлебита;
  • Кожных ран;
  • Недержания мочи и кала;
  • Сердечно-сосудистых заболеваний в стадии декомпенсации;
  • всех острых воспалительных процессов;
  • а также очень маленьким детям и беременным женщинам.

Читайте также другие интересные статьи:

полезные свойства и показания к применению

Что такое псаммотерапия и чем она полезна для человека, как принимать песочные ванны, чем целебен песок. Все про важные особенности  этого метода альтернативной медицины, вам расскажет эта статья.

Псаммотерапия

Псаммотерапия

Псаммотерапия – лечебные свойства и показания к применению

Уже в 19 столетии наука о псаммотерапии начала широко распространяться по странам Европы.

В нашей стране к подобной методике в течении длительного времени было весьма скептическое отношение.

Вероятно, что это было обусловлено тем, что данная терапия практически бесплатна.

И только совсем недавно в наших краях данная методика стала очень популярной.

Многие морские побережья стали открывать терапевтические кабинеты совместно со стандартными методиками терапии заболеваний опорно-двигательной системы.

В СССР терапия широко практиковалась в крымских оздоровительных учреждениях, а сегодня она применяется не только в различных санаториях, но также очень популярна в СПА-салонах.

Многие курортные города мира имеют целые клиники, где основным лечебным направлением является лечение песком.

Что такое псаммотерапия?

Псаммотерапия(от греч. psammo – песок, therapia – лечение) – лечение нагретым песком.

Псаммотерапия

Псаммотерапия

Что такое песок ?

Песок -это осадочная горная порода, размер частиц которой не превышает 5 мм.

Бывает мелкий, средний и крупный песок. Природный( бывает речной, морской, озерный, овражный и горной ) и искусственный.

В псаммотерапии применяют только природный речной или морской песок.

Псаммотерапия – как это работает? 

Данная методика основана на нескольких составляющих.

  • Тепловой фактор

Прежде всего, это воздействие высоких температур. Песок очень медленно отпускает теплоту. Свою энергию он способен передавать в течении длительного времени.

При погружении нашего тела в природный материал, мы стимулируем температуру во всем теле, тканях, мышцах и т.д. Под влиянием этой энергии начинает активироваться процесс выведения токсических и вредоносных веществ.

По своей сути песок является прекрасным абсорбирующим материалом, вбирающим в себя пот. Наш организм прогревается равномерно, не спеша, при этом происходит усиление всех жизненно важных функций, циркуляции крови.

Горячее вещество оказывает также и обезболивающее действие.

Температура при нагревании составляет около 60 градусов. При этом активизируется целый перечень биохимических реакций.

Помимо всего прочего, именно такая температура идеально подходит для человеческого организма.

  • Химический фактор

Также песок насыщен множеством полезных веществ, таких, как калий, кальций и магний. Но самым главным является  – окись кремния.

  • Механический фактор

Помимо этого, мелкие частицы песка выполняют функцию некого массажера. В процессе проведения процедур, стимулируется кровоснабжение и обмен веществ.

Тело, которое накрывается песком, начинает продуцировать потоотделение, в результате чего на коже появляется тоненькая пленка, стимулирующая перемещение воздуха и процессы метаболизма.

Показания к применению – кому назначают процедуру ?

Методика широко используется при следующих патологиях:

  • при наличии проблем с опорно-двигательной системой;
  • при патологиях легких и органов дыхания;
  • при невралгии, радикулитах;
  • в случае наличия проблем с женской половой системой;
  • для лечения осложнений полиомиелита;
  • в случае расстройств ЦНС;
  • при патологиях ЖКТ;
  • против лишней массы тела.

Методика также показана детям аллергикам, а также с диатезами, рахитом, ДЦП.

В результате проведения лечения у больных возобновляется работа пищеварительной системы, появляется здоровый цвет лица.

Щадящее воздействие помогает назначать процедуру и детям, и старикам, и даже людям с заболеваниями сердца, которым противопоказаны грязевые аппликации.

Под влиянием горячего песка наблюдается рассасывание шрамов и спаек, происходит расслабление мускулатуры. 

Помимо всего вышесказанного, песок обеспечивает коже прекрасный пилинг, избавляющий от ороговевших частиц.

Псаммотерапия

Псаммотерапия

Методы лечения – псаммотерапевтические процедуры 

Существует два способа терапии: местная и общая.

  • Общая псаммотерапия

При проведении общей терапии используются емкости с подогревом и наполненные песком. Пациента полностью погружают в резервуар, оставляя открытой лишь голову.

Вы не сможете провести у себя дома подобное действие, так как это нецелесообразно, как со стороны гигиены дома, так и со стороны возможностей обработки материала.

Можно использовать подобную физиотерапию на морском побережье.

Делать это нужно во второй половине дня, когда песок максимально прогрет и готов для лечебных процедур. Помимо этого, в нем уже нет вредоносных бактерий, которые могут вызвать различные заболевания.

Перед началом манипуляции в песке необходимо выкопать яму по параметрам человеческого тела. Кожа бережно вытирается, а под голову укладывается полотенце, на область лба кладется влажная салфетка. Помните, что голова должна быть в тени, в противном случае все может закончиться печально.

Песок засыпается небольшим слоем на тело, кроме области сердца. По завершении лечения необходимо смыть с себя песок и отдохнуть.

Помните, что нужно пройти весь курс лечения до конца. Чтобы нагрузка на организм была минимальной, следует делать один день процедуры, а на другой день лучше отдыхать.

  • Местная псаммотерапия

Местная включает в себя:

  • местные песочные ванны
  • песочные аппликации
  • ходьба по песку

С помощью местного воздействия горячий песок накладывается на отдельные части тела.

В современных медицинских учреждениях данное мероприятие проводится в специальном оборудовании с подогревом.

Дома можно провести псаммотерапию, взяв специальные мешочки из натуральной ткани, и наполнив их песком.

Песочные грелки нужно разогреть до температуры 50 градусов, прикладывать к проблемной зоне и сверху накрыть одеяло.

Все это необходимо оставить на полчаса.Очень важно следить за тем, чтобы организм не переохлаждался во время лечения.

Температура в доме должна быть не ниже 20 С.

Как лечиться песком – полезное видео

Как часто можно проводить процедуры лечения песком?

Процедуры лечения песком можно проводить ежедневно или через день. Рекомендуется проводить курс из 15 -20 процедур.

Противопоказания  к применению 

Все подобные манипуляции могут выполняться исключительно во время затишья хронических заболеваний, то есть, в период ремиссии. 

  • Острые процессы и рецидивы являются строгим запретом к выполнению подобных лечебных мер.
  • Помимо этого, мероприятие не назначается сердечникам, пациентам, страдающим атеросклерозом, патологиями инфекционного характера, при наличии образований матки, при эндометриозе и мастопатии.
  • Любые новообразования злокачественного или доброкачественного характера являются строгим противопоказанием для подобного рода лечения.
  • Если у вас имеются кровотечения или проблемы с кровоснабжением, тогда процедуры стоит избегать.
  • Запрещено проводить терапию во время месячных и овуляции.
  • Дети в возрасте до трех лет не могут лечиться таким способом.

Применяйте псаммотерапию правильно и будьте здоровы!

лечение горячим песком заболеваний суставов и не только

Экология здоровья: Псаммотерапия основана на замечательном свойстве песка сохранять тепло и медленно отдавать его поверхности человеческого тела...

Метод лечения с использованием горячего песка, или псаммотерапия (от греч. рsammos — песок, therapeia – лечение) известен с глубокой древности. Сведения о песочных ваннах имеются в трудах Геродота, Галена, Авиценны. Лечебными свойствами песка широко пользовались врачеватели Древнего Египта, Греции и Рима. 

В конце XIX века лечение горячим песком стало популярным в Европе и России после того, как ряд врачей (Н.В. Парийский, Н.П. Беляковский, Е.А. Головин и др.) на основе многолетних научных исследований опубликовали работы о пользе естественных песочных ванн при лечении различных болезней. С тех пор песочную терапию стали применять на курортах Черного, Средиземного и Балтийского морей. Даже вдали от морских побережий открывались псаммолечебницы, где искусственно нагретым песком лечили больных с ревматоидными заболеваниями суставов

Псаммотерапия: лечение горячим песком заболеваний суставов и не только
В Советском Союзе псаммотерапия наряду с бальнеотерапией была весьма популярна в крымских здравницах, а в наши дни ее практикуют не только в санаториях и медицинских центрах, но и в SPA-салонах. Во многих курортных городах мира имеются специальные клиники, основным направлением которых является именно песколечение. 

КАК ГОРЯЧИЙ ПЕСОК ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ОРГАНИЗМ 

 

Псаммотерапия основана на замечательном свойстве песка сохранять тепло и медленно отдавать его поверхности человеческого тела. Сухой горячий песок оказывает на организм тепловое и механическое воздействие. Постепенное и равномерное нагревание тела способствует:

  • расширению сосудов,
  • улучшению кровоснабжения тканей и органов,
  • активизации биохимических процессов. 


Высокая гигроскопичность песка способствует хорошей переносимости псаммотерапии. Пот, выделяющийся при тепловом воздействии на тело, мгновенно впитывается песком. Это снижает действие высокой температуры, которой подвергается кожа, и защищает организм от перегрева. Во время лечебной процедуры температура песка, прилегающего непосредственно к коже, равна 37—38 °С и воспринимается человеком как индифферентная, хотя в верхнем слое песок может иметь температуру 45-50 °С. 

В песке помимо оксида кремния содержится большое количество карбонатов калия, кальция и магния, что делает общую реакцию песка слабощелочной. При соединении их с потом, который выделяет тело, засыпанное песком, на коже образуется своеобразная углекислая «пленка», которая способствует ускорению доставки кислорода к тканям, увеличению скорости обменных процессов и омоложению кожи. 

Давление песка стимулирует работу кровеносных и лимфатических сосудов. Песочные ванны являются также сильным раздражителем нервных окончаний кожи. Нагретый песок, анатомически облегая части тела, мягко массирует кожу и подлежащие ткани, во время сеанса псаммотерапии человек испытывает ощущение приятного тепла, расслабленного покоя, мягкой сонливости. 

Длительно прогревая ткани и раздражая рецепторы кожи, горячий песок вызывает благоприятную ответную реакцию со стороны нервной, сосудистой и других систем организма и оказывает на организм различные физиологические и лечебные воздействия. 

Во время сеанса псаммотерапии температура тела повышается на 0,3 — 0,6 °С, пульс ускоряется на 6-12 ударов в минуту, кровяное давление поднимается на 20-30 мм ртутного столба, дыхание учащается на 3-4 вдоха в минуту. 

Псаммотерапия:

  • оказывает болеутоляющее и противоотечное действие, 
  • усиливает потоотделение, что приводит к потере лишней массы тела,
  • стимулирует регионарное кровообращение,
  • улучшает деятельность сердца,
  • способствует нормализации функции почек.

Работа почек облегчается за счет отвлечения крови к коже, количество мочи при этом уменьшается, ее удельный вес повышается. Установлено, что под влиянием песочных ванн усиливаются азотистый обмен и окислительные процессы. 

Под действием горячего песка улучшается деятельность желудка и поджелудочной железы, увеличивается желчеотделение, происходит расслабление мышц, рассасывание рубцов и спаек. Песок также является хорошим естественным пилингом, очищающим кожу от ороговевших чешуек.

Псаммотерапия: лечение горячим песком заболеваний суставов и не только

ПСАММОТЕРАПИЯ НА ПЛЯЖЕ 

 

Песочные ванны, разумеется, лучше всего принимать по назначению и под наблюдением врача в общем комплексе санаторно-курортного лечения. Однако если такой возможности нет, использовать лечебное средство, которое находится буквально под ногами, можно самостоятельно. При этом чтобы не навредить себе, необходимо соблюдать определенные правила. 

Лечение горячим песком может быть общим и местным.

  • Общая процедура заключается в том, что человека целиком засыпают нагретым песком, словно накрывая своеобразным тонким песчаным одеялом.
  • Местные песочные ванны солнечного нагрева проводят так же, как и общие, но воздействию подвергают лишь отдельные части тела (чаще всего конечности, отдельные крупные суставы, низ живота и т.д.). 


Сеансы псаммотерапии можно проводить в солнечный день на чистом участке пляжа, наиболее защищенном от ветра, на берегу моря, реки или озера. Для лечебных целей больше всего подходит среднезернистый песок, в состав которого входят кварц, полевой шпат, слюда и другие породы.

  • Утром на выбранном месте сделайте неглубокую выемку соответственно своему росту. Когда песок нагреется примерно до температуры 60 °С, тщательно оботрите тело полотенцем, чтобы кожа была сухой, и ложитесь на спину в подготовленную выемку. Голова должна обязательно находиться в тени. Для этой цели можно использовать зонтик, тент или иной искусственный навес. Для удобства положите под голову надувной круг или сухое сложенное в несколько раз полотенце, а на лоб — смоченную в прохладной воде салфетку, которую нужно менять по мере того, как она нагревается. 
  • Попросите кого-нибудь из окружающих засыпать вас слоем горячего песка толщиной 5 — 6 см. На животе этот слой не должен превышать 1 — 2 см, а на ногах и руках может доходить до 8-10 см. Область сердца должна остаться открытой. 


Самое лучшее время для подобных процедур – с 10 до 13 часов. 

Температура общей песочной ванны может быть от 45 до 55 °С. Если даже в солнечный день песок на поверхности влажный и недостаточно нагрет, сеанс псаммотерапии проводить не следует. 

Продолжительность общей песочной ванны для взрослых — 30, для детей старше 4 лет — 10-15 минут. После сеанса примите теплый душ (36-37 °С) и полчаса отдохните в тени. В ближайшие 2-3 часа купаться и загорать нельзя! 

Местные песочные ванны, если вы закапываете в песок больную руку, ногу или только сустав, можно принимать по 1-1,5 часа ежедневно. 

Общие песочные ванны рекомендуется принимать через день или два дня подряд, а на третий делать перерыв. Курс лечения для взрослых составляет 15-20, для детей — 10-12 процедур. 

Псаммотерапия: лечение горячим песком заболеваний суставов и не только
При появлении учащенного сердцебиения, ухудшении самочувствия процедуру следует немедленно прекратить и положить на область сердца холодный компресс. 

Недомогание и головокружение после первого сеанса псаммотерапии следует воспринимать как сигнал организма о том, что такое лечение ему не подходит. В этом случае песколечение продолжать не следует. 

Лечение горячим песком можно проводить только в период ремиссии болезней. При их обострении сеансы псаммотерапии ни в коем случае проводит нельзя! Во время менструации и за 2-3 дня до ее начала следует воздержаться от песочных ванн.

 

ПОКАЗАНИЯ 

 

Песочные ванны на организм действуют достаточно мягко, что даёт возможность применять их и детям старше трёхлетнего возраста, и пожилым людям. А также в случаях, когда противопоказаны грязевые ванны, как, например, при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Полезно назначение псаммотерапии и при следующих заболеваниях: 

  • хронический нефрит; 
  • экссудативный диатез; 
  • заболевания суставов; 
  • заболевания органов дыхания; 
  • заболевания периферической нервной системы; 
  • последствия рахита и полиомиелита; 
  • некоторые гинекологические заболевания; 
  • избыточный вес. 


Применение горячего песка хорошо зарекомендовало себя в терапии заболеваний периферической нервной системы (невралгий, невритов, полиневритов, радикулитов).

Псаммотерапию применяют при лечении детей, страдающих ДЦП, экссудативным диатезом, аллергиями. Особенно эффективны песочные ванны при рахите: после курса лечения укрепляются мышцы, восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта, исчезает анемичная бледность.

Также интересно: Краниосакральная терапия: чудесное безопасное и безболезненное омоложение​

  Су-джок-терапия: метод реанимации​

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ 

 

1. Злокачественные или доброкачественные новообразования и даже подозрения на наличие их. 
2. Активные формы туберкулеза. 
3. Кровотечения и недостаточность кровообращения. 
4. Выраженный атеросклероз. 
5. Эпилепсия. 
6. Гипертония. 
7. Инфекционные заболевания. 
8. Декомпенсированные заболевания сердца. 
9. Эндометриоз, миома матки, мастопатия, гормональная дисфункция яичников. 
10. Женщинам также во время менструаций и за три дня до них. 
11. Обострение или течение любого заболевание – процедуры можно проводить только в период ремиссии болезней.опубликовано econet.ru

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Псаммотерапия - это... Что такое Псаммотерапия?

Псаммотерапия (от греч. psammo - песок, therapia - лечение) - лечение нагретым песком.

История

Упоминание об удивительных свойствах разогретого песка встречается в клинописных таблицах Вавилона.

В 1889 году врач Парийский Н.В. проведя серию научных наблюдений написал, а спустя два года защитил диссертацию «О пользе естественных песочных ванн в терапии подагры, водянки, золотухи, ревматизма». Именно в это время псаммотерапия приобрела популярность в России и Европе.

В советское время многие санатории использовали этот вид оздоровления организма. В наше время процедуры с использованием тёплого песка практикуют не только санатории, но и медицинские центры и в SPA-салоны.

Свойства песка

Песок прекрасно сохраняет тепло и медленно передаёт его поверхности тела человека, нежно массируя кожу и подлежащие ткани.

Применяется псаммотерапия при заболеваниях опорно-двигательного аппарата обменного и травматического характера, при тугоподвижности суставов нетуберкулёзного происхождения, при невралгиях, невритах, радикулитах, при воспалении женских половых органов. В результате применения песчаной терапии активизируется крово- и лимфообращение, усиливается потовыделение, что приводит к потере лишней массы тела и облегчает функцию почек. Кроме того, песочные ванны снимают болевые ощущения.

Технология закапывания

Летом в погожий солнечный день песочные ванны принимают прямо на пляже, песок нагревается до 60 градусов. Необходимо соорудить из песка как бы медальон размером в человеческий рост, ложиться нужно лицом вверх, голова в тени. Кожа должна быть сухая. Под голову положите сложенное полотенце, на лоб - смоченную в прохладной воде салфетку. Попросите засыпать вас слоем горячего песка толщиной 5-6 сантиметров, причём на животе этот слой не должен превышать 1-2 сантиметров. Область сердца оставьте открытой. Продолжительность процедуры для взрослых - до получаса, для детей - до 15 мин. Потом примите душ, отдохните в тени.

Ссылки

ПСАММОТЕРАПИЯ • Большая российская энциклопедия

  • рубрика
  • родственные статьи
  • image description

    В книжной версии

    Том 27. Москва, 2015, стр. 676

  • image description

    Скопировать библиографическую ссылку:


Авторы: А. В. Бруенок

ПСАММОТЕРАПИ́Я (от греч. ψάμμος – пе­сок и те­ра­пия), ме­тод ле­че­ния на­гре­тым пес­ком в ви­де ме­ст­ных и об­щих ванн; вид те­п­ло­ле­че­ния. Наи­бо­лее эф­фек­тив­но при­ме­не­ние П. на при­мор­ских кли­ма­тич. ку­рор­тах. П. ши­ро­ко ис­поль­зу­ют так­же в разл. мед. цен­трах и т. н. спа-са­ло­нах. Ле­чеб­ное дей­ст­вие на­гре­то­го (до 50 °C) пес­ка обу­слов­ле­но его те­п­ло­ём­ко­стью, гиг­ро­ско­пич­но­стью, уме­рен­ной кон­тра­ст­но­стью тем­пе­ра­тур пес­чи­нок и на­хо­дя­ще­го­ся ме­ж­ду ни­ми воз­ду­ха. П. уси­ли­ва­ет по­то­от­де­ле­ние, ока­зы­ва­ет бо­ле­уто­ляю­щее дей­ст­вие, сти­му­ли­ру­ет об­мен­ные про­цес­сы, нор­ма­ли­зу­ет функ­цию по­чек; ме­ха­нич. дав­ле­ние пес­ка осу­ще­ст­в­ля­ет мас­саж кро­ве­нос­ных и лим­фа­тич. со­су­дов ко­жи. П. на­зна­ча­ют гл. обр. при хро­нич. за­бо­ле­ва­ни­ях и по­след­ст­ви­ях травм опор­но-дви­гат. ап­па­ра­та (де­фор­ми­рую­щий ос­тео­арт­роз, арт­ри­ты), пе­ри­фе­рич. нер­вов (нев­рал­гии, нев­ри­ты, ра­ди­ку­ли­ты), хро­нич. ги­не­ко­ло­гич. и ото­ри­но­ла­рин­го­ло­гич. бо­лез­нях. П. про­во­дят в ви­де об­щих или ме­ст­ных пе­соч­ных ванн. На ку­рор­тах для это­го ис­поль­зу­ют пе­сок, на­гре­тый солн­цем. В ле­чеб­ных уч­ре­ж­де­ни­ях П. обыч­но со­че­та­ют с фи­зио­те­ра­пи­ей, баль­не­о­те­ра­пи­ей, др. те­п­ло­ле­чеб­ны­ми про­це­ду­ра­ми.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *