При мне такого не было: При мне такого не было»

При покупке мне такого не рассказывали.

Раньше ты мне такого не говорил.

Раньше никто мне такого не говорил.

Никто никогда мне такого не говорил.

Никто ещё мне такого не делал и возвращал потом обратно.

Раньше ты мне такого не говорил.

Ты оставляла ее со мной, а обо мне такого не скажешь.

Мой папа мне такого не рассказывал.

Вы мне такого не разрешали, когда мне было 12.

Нет, папа никогда бы мне такого не рассказал.

Если он не будет тобой, то и мне такого не надо.

А почему мне такого не досталось?

Лоис никогда мне такого не разрешает!

Он никогда мне такого не предлагал.

Нет, не знаешь, иначе бы ты мне такого не говорил.

Ты мне такого не говорил, пока я сама не спросила.

Так что ты говорил, что мне такого не заснять?

Мне такого не говорили даже тогда, когда я уехал к бабушке на всё лето.

И мне такого не надо.

Он мне такого не говорил.

Лучший игрок матча Сане сделал игру на «Альянц Арене»

Было это так задумано или нет — неважно! Этим голом Лерой Сане произвел фурор на «Альянц Арене»: на 74-й минуте в победной игре с киевским «Динамо» (5:0) вингер с такой силой направил мяч с левого фланга в сторону штрафной, что мяч в итоге не дошел до партнера по команде, а отправился прямиком в ворота украинской команды. «У меня не было такого умысла. Я хотел совершить обычную подачу в штрафную», — сказал 25-летний игрок, описывая попытку передачи, после которой мяч в итоге опустился в дальний угол ворот Георгия Бущана. «Мне повезло, что моя техника была не такой хорошей в этом эпизоде»

Лучший игрок матча с киевским «Динамо»

Однако, к счастью для его товарищей по команде, Сане не обвинить в недостатке мастерства на протяжении остальных 79 минут встречи. Мастер дриблинга после игры был признан лучшим в этой встрече. Он играл пятками, обманывал своих противников одного за другим, а также действовал как грамотный распасовщик. Буквально за несколько минут до своего гола игрок сборной Германии обеспечил мячом Сержа Гнабри (68-я минута), спринт которого завершился ударом под перекладину и третьим голом в матче.

Таким образом, Сане принял непосредственное участие как минимум в одном голе в семи матчах подряд, впервые в своей профессиональной карьере. В этом сезоне игрок поучаствовал уже в 10 забитых мячах своей команды (4 гола, 6 голевых передач). Ни один другой немецкий игрок из топ-5 европейских лиг в этом сезоне не находится в таком хорошем настроении как Сане! «Я всегда много работаю над собой. Я знаю, что давление очень велико. Я стараюсь сконцентрироваться на поле, сохранять спокойствие и играть», — заявил игрок атаки, у которого были трудности, чтобы раскрыть свой потенциал в первых нескольких играх сезона. «У меня получается очень, очень хорошо в последние несколько недель. Я попытаюсь сохранить этот ритм».

И последнее, но не менее важное: его тренер также сыграл важную роль в прогрессе Сане. «Было бы разумно позволить ему это сделать», — пояснил Юлиан Нагельсманн и добавил: «Для каждого человека, для каждого футболиста важно, чтобы у вас была ясная голова, чтобы ты мог показать свой уровень». Для 34-летнего специалиста это заключается не только в успешных атакующих действиях. «Он провел выдающуюся игру. Он всегда возвращал мяч после потерь», — сказал Нагельсманн, описывая появление Сане, который был лидером в составе «Баварии» по количеству единоборств, у него их — 12 (67 процентов из них были выиграны):« Он выдающийся игрок с хорошим характером. Он показал это снова сегодня». И если Сане продолжит в том же духе, благодаря ему, вероятно, домашняя арена «Баварии» будет шуметь еще чаще.

Комментарии после матча: 

«Кто такой Зидан, чтобы мне что-то говорил». Главное из интервью Карпина :: Футбол :: РБК Спорт

Главный тренер сборной России по футболу Валерий Карпин в интервью Нобелю Арустамяну в его YouTube-канале ответил на многочисленные вопросы о работе в сборной России, о принятии решения покинуть «Ростов». РБК собрал главные цитаты

Читайте нас в

Фото: Global Look Press

Какого быть тренером сборной

«Для меня быть тренером сборной России — это прежде всего большая психологическая и физическая нагрузка. Мой рабочий график не изменился, единственное — добавились разговоры и мысли по поводу сборной. Вокруг очень много людей, с которыми проводились эти разговоры. Даже в понедельник, после презентации, поговорил со спортивным директором сборной, вчера разговаривал со Слуцким по телефону, разговариваю с Александром Алаевым по сборам к 1 сентября».

О разговоре со Слуцким

«Со Слуцким мы говорили обо всем — какие есть плюсы, какие минусы совмещения работы в клубе и в сборной, на что обратить внимание, какие ошибки с его стороны были допущены (Леонид Слуцкий был главным тренером сборной России с 2015 по 2016 год. Параллельно он оставался главным тренером ЦСКА). Разговор прошел очень откровенно, открыто, спасибо ему большое! Это был важный для меня звонок с человеком, который понимает, что такое клубная работа, работа в сборной и что такое совмещение».

О стычке с Зиданом (во время товарищеского матча Франция — Россия в 2002 году)

«Не бывает драк на поле, за редчайшим исключением. Какой конфликт? Кто-то кого-то задел, что-то сказал. Это эмоции на поле. Было дерзко? Дерзко для него, не для меня. Я считаю, что было дерзко со стороны Зидана мне что-то сказать… Да кто он такой, чтобы мне, Карпину, какой-то Зидан говорил. Понимаете, о чем я? А для всех у нас: «Карпин Зидану что-то сказал»! И что? Это футболист сборной Франции, окей. Почему он мне дерзит? Не знаю, как добьюсь такого от футболистов сборной России. Может, они уже такие и это надо вытащить. Может, этого вообще нет. Надо познакомиться, поговорить как минимум».

О звонке из РФС

«Первый раз из РФС мне позвонили где-то в середине июля, когда мы с «Ростовом» были в Австрии на сборах. Позвонил Александр Александрович Алаев и попросил о встрече. При встрече больше было знакомство, чем какой-то конкретный разговор. Единственное, что было очевидно и понятно для меня, что это не контракт на 5 лет, опять же условно. Надо попытаться выполнить краткосрочную задачу — выход на чемпионат мира в Катаре. Это самое главное, что я понял из общения с Алаевым».

Об уходе из «Ростова»

«До моего принятия решения возглавить сборную, естественно, об этом никто не знал, и я сам не хотел, чтобы кто-то знал об этом. Если бы я консультировался с кем-то, то понятно, что эта информация могла куда-то уйти на третью сторону. Никто об этом не знал: ни с моей стороны, ни со стороны РФС, поэтому ни с кем я не общался на эту тему, кроме близких людей, которые были в курсе: семья, футбольный клуб «Ростов».

Я думаю, что мое решение уйти из «Ростова» и сконцентрироваться на сборной поддержали все, потому что для «Ростова» лучший вариант — это тренер, который полностью занимается командой и отдается ей. Для сборной это также лучший вариант, да и для меня в том числе. Это решение, наверное, было единственное правильное. Окончательно стало понятно мне после матча против «Динамо». Стал понятен объем работы и в «Ростове», и в сборной. Перед игрой с «Зенитом» я понимал, что совмещать работу в клубе и сборной — это перебор».

О разговоре с президентом «Ростова» Арутюнянцем

«У нас очень близкие отношения с Арташесом Арутюнянцем. Мы друзья, поэтому разговор состоялся откровенный и душевный. Да, решение было тяжелое и для меня, и для президента клуба. Даже было больно где-то в глубине души, больно расстраиваться и ему, и мне, потому что вложено много сил, нервов, денег. Расставание далось тяжело. У нас был очень долгий разговор, мы обговорили абсолютно все. В конце концов мы пришли к такому решению, чтобы сейчас я ушел из «Ростова». Это расставание на время, я допускаю, что через год-два смогу вернуться в команду. Расстались мы хорошо, как и должно быть».

О совмещении работы в сборной и клубе

«Я бы не смог чисто физически отдаваться на 100% и «Ростову», и сборной. Чтобы никому не навредить, мы приняли такое решение. Совмещение работы в клубе и сборной возможно, это допустимо, когда, например, тренируешь «Барселону», все идет по накатанной, команда идет на первом месте в чемпионате, в клубе играют восемь сборников, и параллельно с этим идешь тренировать сборную Испании. Как это было при Олеге Ивановиче, в «Спартаке» — полсборной, у команды — все хорошо. А в нынешней ситуации в «Ростове» и сборной я понял, что совмещать работу будет невозможно, я не смогу полностью отдаваться. А если я не смогу, результата, который нам нужен, не будет».

О назначении Семина главным тренером в «Ростове»

«Я никак не участвовал в выборе главного тренера «Ростова». Я никого не предлагал. Я считаю, что Юрий Семин — хороший и правильный выбор».

О возможном обновлении сборной

«Желательно, надо будет обновлять команду, есть много молодых ребят. Мы с руководством сборной и тренерским штабом это все обсуждали и по мере возможности будем этим заниматься. У нас нет первостепенной задачи обновить команду к игре с Хорватией».

О Миранчуке и Головине

«Я вижу одновременно на поле Головина и Миранчука. Я не вижу ни одной проблемы. Они оба могут принести пользу как на фланге, так и на позиции опорных полузащитников».

«Дзюба — капитан сборной России? Был, на Евро. А сейчас я даже пока не знаю, кто будет в сборной, а уж тем более кто будет капитаном. Сначала надо выбрать 27–28 футболистов и потом выбирать капитана. РФС со мной не проговаривал эту тему: если бы мне навязывали какого-то игрока, меня бы в сборной не было».

О работе с вратарями

«Все решения по вратарям в сборной России будет принимать Виталий Кафанов. Он в том числе будет решать, кого ставить в основной состав. Я ему полностью доверяю».

О работе в сборной

«Моя жизнь не стала сложнее с моим приходом в сборную в качестве главного тренера. До этого работа в «Ростове» просто была построена по-другому. Сейчас больше организационных моментов, нужно подготовить все к первым сборам перед Хорватией. Обсудить все нюансы, встретиться с докторами, встретиться с начальником команды, назначить время вылета и время тренировок, нужно согласовать очень много моментов».

О возможной неудаче в сборной

«Я не могу сказать, что пожалел, что я ушел из «Ростова» и пришел в сборную России. У меня такой принцип: лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и жалеть. Естественно, я понимаю, что в декабре я, возможно, буду нигде, но это не страшно, ничего не случится. Тогда буду воспитывать детей, отдыхать и наслаждаться жизнью. Мне все говорят: ты не сможешь. А кто это вам сказал?»

При мне такого не было :: Политика :: РБК

Фото: РБК

Ю.Лужков уверенно заявил, что городская дума последних лет — это безгласная дума, «регистратор», не принимающий собственных решений. Раньше в столице была другая политическая ситуация. В то же время бывший политик отказался комментировать деятельность нынешнего мэра Москвы Сергея Собянина.

По словам бывшего мэра, выступлений а-ля Болотная площадь в эпоху его правления не было потому, что жители поддерживали прежнюю политику московского правительства и «Единой России». Сегодня же налицо общая нестабильность, которая родилась в результате падения авторитета и провала «ЕР». Эта нестабильность может быть устранена лишь формированием новой политической системы.

У будущей системы могут появиться явные контуры в лице политических партий и движений. Ю.Лужков дал подробную оценку нынешним парламентским и непарламентским акторам. По словам экс-мэра, партия Сергея Миронова «Справедливая Россия» получила на думских выборах количественность, но не качество, потому что движение не имеет внятного лидера. У «Гражданской платформы» Михаила Прохорова, напротив, неплохие шансы, полагает бывший градоначальник. Это объясняется запросом общества на правые взгляды.

Ю.Лужков уверен, что сегодня должна появиться партия, которая признает рыночные принципы в экономике. Появление правых партий в стране политик считает неизбежным. Власть должна стремиться решать вопросы реального сектора, а не только играть в финансы, поступающие от нефти и газа.

При этом сегодня у общества есть запрос и на левые взгляды. По мнению Ю.Лужкова, если «Общероссийский народный фронт» будет позиционировать себя как партия левого центра, она быстро станет популярной. Если президент России Владимир Путин согласится стать лидером ОНФ, «это будет серьезно».

Зятю слова лишнего не скажи, на все обижается, а мне дочь потом высказывает, что я ей брак рушу

Дочь нашла себе не мужа, а какой-то цветочек аленький. На все-то он обижается, слова ему не скажи. А я ведь даже не в упрек ему говорю, просто что-то рассказываю, а он все переиначит так, будто я специально хотела его оскорбить так замысловато. Мне же потом дочь высказывает, что у них с мужем из-за меня отношения портятся. Да я-то в чем виновата? Сама себе такого выбрала.

Дочка с детства тащила домой всяких бездомных кошечек, собачек, птичек и прочую несчастную живность. Очень она у меня сострадательный человек. Замуж она, видимо, вышла по такому же принципу, потому что на такое чудо вряд ли кто-то еще мог позариться.

Зять у нас «человек интеллектуального труда». Работает преподавателем русского в школе, но мнит себя великим писателем, только кроме него и дочери об этом никто не догадывается. После свадьбы они пришли жить к нам. Рассказывали, что хотят копить на ипотеку, потому что зять-то гол как сокол. Ему позволяли жить в общежитии при пединституте, как-то договорился, но дочь там жить отказалась. А снимать жилье слишком накладно получается.

Я не была против. У нас двухкомнатная, как-то разойдемся. Муж тоже ничего не говорил, дело молодое, понятно, что сразу они золотые горы себе не добудут. Стали жить у нас. Вот тут началось самое интересное. 

Я недели две потерпела, а потом и сказала, что у нищих слуг нету, самому надо бы за собой прибирать. Он покраснел, как маков цвет, а потом весь вечер дочери трагическим шепотом на всю квартиру вещал, что я назвала его нищим. Ну так это поговорка такая, у меня вот тоже слуг нету, но я себя нищей не считаю. А у меня еще мама так говорила.

Дочь ко мне, зачем, спрашивает, зятя обижаешь. Я ей все рассказала, она защебетала, что она все слишком близко все к сердцу воспринимает, просила меня быть осмотрительнее в словах. Вы поглядите, какой барин! Еще слова подбирать, чтобы его не обидеть! В моем же доме, между прочим. Но дочь так просила, что я согласилась.

Летом у зятя был законный отпуск. Я думала, что он на это время куда-то устроится, ведь они вроде как деньги копят. Спросила у дочери, она сказала, что вот сейчас он немного отдохнет, а потом устроиться. Ну ладненько. 

Я дочери сказала, что это не дело, пусть хоть какую-то пользу приносит. А то ни денег не зарабатывает, ни по дому ничего не делает. Как домашнее животное себя ведет, только я такого не заводила, мне кота хватает. Да и от него больше пользы, он хоть мух ловит.

Этот разговор зять услышал, мне ничего не сказал, а вот дочери потом спектакль устроил. Демонстративно собирал чемодан, разорялся, что его в этом доме не ценят, ставят на ступень ниже животного, а у него высшее образование, он педагог и такого не потерпит. 

Не держи меня муж, я бы ему еще добавила в копилочку обидок разных. Но муж рыкнул, чтобы я не лезла, пусть дочь сама разбирается. Ладно, думаю, пусть сама. В тот вечер она мужа от говорила от ухода в никуда, но нам с отцом объявила, что через неделю они съедут.

Но потом они все-таки съехали. Сняли квартиру через каких-то знакомых, вроде в половину цены. Дочь рассказывала, что у них все хорошо, ну и слава богу. Сначала общались только по телефону, но потом как-то подзабылись обиды, мы к ним в гости ходили, они к нам. 

И каждый раз зять находит, на что обидеться. Первый раз пришли, я обратила внимание, что в дверном косяке гвоздик торчит, я об него рукавом зацепилась. Сказала, что надо бы забить, а то одежду легко порвать. Это не упреком было, а просто заметила — сказала. 

Зять надулся, сказал, что кроме меня этого гвоздика никто не замечал раньше. Ну может и так, может он только сейчас почему-то вылез. Но в чем проблема взять молоток и тюкнуть разок, раз уж проблема нашлась. Зять сделал вид, что не услышал. Весь вечер сидел с кислой миной.

Когда я рассказала дочери, что звонила сестре, у нее сын дом достраивает, а скоро еще и отцом станет. Зятя аж перекосило. Это он тоже воспринял как шпильку на свой счет, мол, вон чего люди делают, а он что может. И каждый раз он дочери закатывал скандалы.

А она потом высказывается мне, чтобы я впредь таких тем не поднимала, ее муж очень болезненно на это реагирует. Да мне кажется, что даже если я буду молчать, он и тут найдет, на что обидеться. Дело-то не во мне, а в том, что у него куча комплексов, а дочь их еще и холит. 

Плюнула, две недели уже не общаюсь с дочерью. Пусть со своим ненаглядным общается, а то я опять что-то не так скажу, окажусь виноватой. Мне такого не нужно.

В рубрике «Мнение читателей» публикуются материалы от читателей.

«Таблетка от аутизма – общество»

В Белгороде 1 октября открыли первый в регионе Центр полезной занятости для людей с РАС (расстройство аутистического спектра) и другими ментальными особенностями. Его создали при поддержке фонда «Каждый особенный», который основала мама ребенка с аутизмом.

Наталья Злобина рассказала, как почти десять лет назад начинала менять инфраструктуру региона, чтобы подопечные фонда могли получить помощь в раннем детстве, ходить в детский сад и школу, поступить в колледж и работать, как и другие люди.

Признаки аутизма проявились у Макара в раннем детстве: после года он перестал разговаривать, не откликался на имя, много кружился, указательные жесты показывал моей рукой, на ночь просил прочесть одни и те же книги. В то время я ничего не знала об этих «красных флажках» аутизма, а врачи повторяли, что надо подождать, понаблюдать.

В 2009 году, когда Макарику исполнилось четыре года, мы поехали в Москву. В Институте коррекционной педагогики нам сказали, что ребенок пропустил стадию ранней помощи – это грубейшая ошибка.

Но врачи в Белгороде говорили обратное. Ни я, ни они ничего не знали об аутизме. Даже книг на эту тему не было. Я отыскала один справочник в Москве и открыла его с конца, будто включила неинтересный фильм, который хочется перемотать, чтобы скорее узнать, чем закончится.

Я прочла, что в России взрослые с ментальными расстройствами чаще умирают от депрессии и одиночества, потому что семья – их единственный близкий круг окружения.

А после смерти близких их могут поместить в психоневрологический интернат, которые в народе называют ГУЛАГАМИ.

Но позже я узнала, что в других странах эти люди могут работать и самостоятельно жить, — их поддерживает государство.

Я сказала Макару: «Мы не болеем, мы друг у друга есть. Давай, покажи мне этот мир заново». Взялись за руки и пошли в детский сад. Воспитатели не знали, что такое аутизм, поэтому я приносила им рекомендации. К восьми годам сын влился в группу, пел и танцевал вместе с ребятами, водил хороводы.

Он стал коммуницировать, несмотря на проблемы с речью. Но со своими навыками не мог пойти в обычную школу. А в то время не было разговоров о тьюторах и тем более о ресурсных классах. Не было даже частных специалистов, которые работали бы с такими детьми.

Мне понравилась мысль учредителя фонда «Выход» Авдотьи Смирновой о том, что нужно помогать государству выстраивать систему бесплатной помощи детям с аутизмом всех возрастов и их родителям: должна быть ранняя помощь детям до трех лет, они должны посещать сады, куда их не берут, школу, колледж, найти работу.  Таблетка от аутизма — общество, поэтому дети должны находиться среди людей и учиться общаться, а не инвалидизироваться в четырех стенах.

«Я начала искать других родителей»

В 2012 году я написала в соцсетях, что у моего ребенка аутизм и стала искать других родителей с такими детьми. Это было время закрытого семейного сообщества, когда у многих не было фотографий, кто-то добавлялся в наши группы под измененными именами. Кому-то супруг не разрешал говорить про инвалидность ребенка.

Мне самой было непросто публично признать, что у меня «не такой» ребенок. Это будто был крик души, внутреннее решение, что все-таки я со своим сыном. Ты настолько возмущен несправедливостью: человек есть, а условий для него нет. И это дало мне терапевтический эффект.

Первых родителей я нашла через специалистов в Москве. Это была маленькая группа, с которой мы проводили информационные мероприятия об аутизме, приглашали специалистов на лекции и семинары.

В 2013 году мы стали стратегическими партнерами всероссийского фонда «Выход». Изначально он назывался «Выход. Белгород», но через два года стал фондом «Каждый особенный», чтобы расширить группу благополучателей.

Работа нашего фонда — создавать стартапы: начинать устойчивые проекты и передавать их государству на полное финансирование.

Среди подопечных фонда были пять детей школьного возраста, моему сыну негде было учиться, поэтому нужно было создать ресурсные классы для детей с аутизмом.

Я попросила открыть этот проект в школе-интернате для слабослышащих № 23 в Белгороде. Мне было важно хоть на какой-нибудь площадке ввести метод прикладного поведенческого анализа — золотого стандарта коррекции аутизма во всем мире — и обучить специалистов применять эти методы в работе. Конечно, было пройдено много департаментов: от управления образования города до департамента образования области. Все выбивалось переговорами, а где не было слышно — письмами и жалобами.

Параллельно мы финансировали техническое оснащение классов и обучали педагогов.

Была большая текучка: специалисты выгорали, не срабатывались коллективы, откровенно не нравились дети. Но те, кто с нуля были в проекте, сейчас выросли до профессионалов высокого уровня. За семь лет мы смогли развить профессиональное сообщество в нашем регионе.

В прошлом году при поддержке нашего фонда в регионе работали 26 учреждений с ресурсными классами: по 13 классов в школах и в детских садах. Это больше 200 детей.

26

ресурсных классов открыто в Белгородской области при поддержке фонда

Конечно, есть что улучшать, но количество ресурсных классов в крупных и маленьких районах растет, а получить тьютора для ребенка не составляет труда. Например, родители делятся отзывами, что приходят в Управление образования города и им предлагают такую модель.

В 2017 году мы вместе с правительством области сформировали портфель проектов. Один из них — ранняя диагностика. Она важна, потому что чем раньше выявлен риск аутизма у ребенка и поставлен диагноз, тем проще будет восполнить его дефициты, ребенку будет легче во взрослом возрасте. Есть исследования, доказывающие, что при правильном подходе диагноз может не подтвердиться или даже сняться. Поэтому важно пройти блок ранней помощи до трех лет.

Мы стали перенимать лучшие мировые практики для наших региональных проектов. В роддомах раздавали буклеты с информацией о признаках аутизма.

В 2017 году наш проект получил грант от Фонда президентских грантов, мы закупили диагностическое оборудование для трех больниц, чтобы выявлять риск аутизма уже к полутора годам.

Следующим этапом организовали службу ранней помощи.

Многим вместо диагноза пишут «Задержка речевого развития». Эта строка не позволяет включить ребенка в проект ранней помощи, а близким дает надежду. Получается такой маятник для родителей: это «да» или «нет», «да» или «нет»? И многие живут с этой строкой годы.

Совместно с Департаментом образования области мы организовали девять служб ранней помощи.

9

служб ранней помощи открыто в Белгородской области при поддержке фонда

Обучили специалистов по современным методикам. Помню, мне написала одна педагог: «30 лет работаю, и вы единственный фонд, который не сказал, что нужно делать, а показал, как».

Причем это проект про любую тревогу, которую испытывает родитель. К нам обращаются по различным поводам: ребенок много плачет, не берет грудь, не кушает ложкой, не смеется, не играет с детьми. Психологи успокаивают родителей, консультируют, при необходимости полгода сопровождают семью и учат родителей правильно обходиться с ребенком.

Даже если ребята устроились в школу, то после ее окончания они снова рискуют остаться дома: для профессионального обучения таких детей условия не созданы.

Мы решили создать первый в регионе Центр полезной занятости для ребят с ментальными особенностями от 15 до 25 лет. Создали художественную и швейные мастерские, в центре работают психологи и тьюторы. Ребят мы называем студентами, на занятия по четыре часа они ходят четыре дня в неделю. Центр посещают очень разные люди: есть студенты шумные и агрессивные, есть школьники и те, кто старше 35 лет. Есть ребята, которые окончили колледж, но не смогли никуда устроиться.

Официально мы открыли центр 1 октября. Но ранее по программам уже отучились восемь студентов. В октябре приглашаем новых ребят. В листе ожидания у нас 40 семей со всей области. Планируем вывести центр на самоокупаемость и продавать изделия наших подопечных, со временем расширить мастерские и увеличить количество таких центров.

Несколько проектов мы только планируем реализовать. У родителей есть запрос на бесплатную психотерапию на разных этапах принятия диагнозов. Помню, когда я занималась открытием фонда, меня поддерживали сотрудники разных организаций. Я их сначала благодарила, а потом шепотом спрашивала: «У вас нет знакомого психолога? У меня ад внутри». Например, одни боятся, что станет с ребенком без них.

У меня жуткий страх, что я не успею построить эту систему к тому времени, когда меня не станет.

Другие испытывают стресс из-за непонимания. Ты постоянно сжат внутри, потому что общество обращает внимание на твоего громкого ребенка: что-то сейчас произойдет, сейчас все опять начнут оборачиваться.

Мы хотим больше информировать людей, чтобы родители не чувствовали стресс. На это направлена программа «Доброжелательное общество»: социальная реклама, информационные кампании, создание доброжелательной среды в кинотеатре и в других местах досуга, где человек с РАС будет принят и понят.

Когда мы говорим, что помогаем государству строить систему для людей с аутизмом и ментальными особенностями, мы меняем общество под каждого человека, потому что от грустной истории никто не застрахован.

Проект ранней помощи не для детей с РАС. Он для всех родителей, которые чувствуют тревогу за своего ребенка.

Зачем в школах инклюзия? У каждого ребенка есть дефициты: гиперактивность, переживания, боли. Просто у детей с РАС они заметнее. И когда руководитель школы говорит, что эта школа не для вас, значит, она ни для каких детей, потому что сегодня важно обращать внимание на каждого ребенка.

Это история про то, что у нас у всех есть особенности и мы принимаем ценность каждого. Дети с особенностями не перестанут рождаться, но, если они будут учиться в инклюзивной среде, окружающие сформируют меньше стигм. Это же про зрелость общества, про эволюцию.

Нильссон, Ульф, Эрикссон, Ева, Блехер, Джордж, Блечер, Одинокий: 9780689504068: Amazon.com: Книги

Еженедельно от издателей

Мальчик рассказывает о тех месяцах, которые он и его младший брат проводят на ферме под заботой своей доброй бабушки, в то время как мама и папа строят дом в городе. Виды, звуки и запахи («От него пахло немного забавно, как внутренности старых перчаток») вызывают очарование и непосредственность. Показано, что повседневные события, от кормления цыплят до отдыха под деревом, имеют потенциально огромное значение для маленького мальчика с воображением и минимальным вмешательством взрослых.Рассказанный в коротких эпизодических главах, этот детский взгляд на сельскую жизнь в Швеции заставит денди прочитать вслух. Возраст от 6 до 8 лет.
Авторское право, 1987 г., Reed Business Information, Inc.

Из журнала школьной библиотеки

1–5 классы Мальчик и его младший брат отправляются на хранение своей овдовевшей бабушке на ферму в южной Швеции, пока их родители строят новый дом в далеком городе. В каждой главе этого эпизодического романа мальчик описывает инцидент, в котором он общается с сельскими жителями.Несмотря на прекрасный перевод, описательное повествование и убедительные идеи порой кажутся выходящими за рамки возможностей шестилетнего или семилетнего безымянного рассказчика. Голос автора как бы говорит устами ребенка; например: « Стая чаек горестно визжала друг другу; они выглядели так, как будто тащили облака на длинных невидимых ниточках ». Из-за сложной лексики и взрослого мировоззрения целевая аудитория сомнительна. Прочтите вслух, рассказ подходит для первоклассников или второклассников.Однако язык, образы и сложное восприятие могут быть утомительными даже для читателей четвертого или пятого класса, которые могут быть слишком стары, чтобы общаться с главным героем. Тем не менее, воспоминание о детском перемещении и навязанная потребность позаботиться о себе, яркие характеристики и яркие описания фермерской жизни — это положительные качества, которые придают книге ее сущность. Марта Розен, школа Эджвуд, Скарсдейл, штат Нью-Йорк,
Copyright 1987 Reed Business Information, Inc.

Новые женщины-герои Marvel, отличающиеся культурным разнообразием и квир-герои, отражают наше время

На прошлой неделе был выпущен трейлер к 26-му фильму франшизы «Кинематографическая вселенная Marvel»: «Вечные» режиссера Хлои Чжао.Открываясь мечтательной туманной береговой линией, мы слышим «Конец света» Скитера Дэвиса. Зловещий космический корабль появляется над океаном, и Вечные начинают готовиться к надвигающейся битве.

В этом году Чжао была лишь второй женщиной (и первой цветной женщиной), получившей награду за лучшую режиссуру на церемонии вручения премии Оскар: напоминание об укоренившихся гендерных и расовых предрассудках Голливуда. Кинематографический мир Marvel, начавшийся с «Железного человека» в 2008 году, также был мужчиной и белым.

Из 23 фильмов Marvel, выпущенных на данный момент, только один был снят женщиной (Анна Боден, которая руководила Капитаном Марвелом вместе с Райаном Флеком), а два — цветными людьми (Райан Куглер в «Черной пантере» и Тайка Вайтити в «Торе»). : Рагнарок).

Но все меняется.

В июле Наташа Романофф (Скарлетт Йоханссон) — одна из первых Мстителей — наконец-то получит собственный фильм «Черная вдова» австралийки Кейт Шортленд.

В сентябре Дестин Дэниел Креттон «Шан-Чи» и «Легенда о десяти кольцах» продемонстрирует преимущественно азиатский состав, где супергерой Шан-Чи (Симу Лю в дебютном фильме персонажа) сталкивается с террористической группировкой «Десять колец».

Подробнее: Лауреаты Оскара: как пандемия привела к рекордному году разнообразия

Zhao’s Eternals, который выйдет в ноябре, увидит бессмертную инопланетную расу, вынужденную покинуть укрытие спустя тысячи лет в стремлении спасти человечество. В ролях мультикультурного ансамбля, включая Джемму Чан, Сальму Хайек и Анджелину Джоли, «Вечные» представят первого откровенно странного супергероя Marvel — Фастоса (Брайан Тайри Генри) и глухого супергероя — Маккари (Лорен Ридлофф).

Американец азиатского происхождения Креттон сказал:

Когда я рос, у меня не было супергероя, который был бы похож на меня, и очень интересно дать новому поколению то, чего у меня не было.

Marvel Studios, принадлежащая Disney, является гигантом развлечений, который собрал более 22,5 миллиардов долларов США (29 миллиардов австралийских долларов) в мировом прокате. Его вложение в более разнообразные истории, персонажей и режиссеров — это умный маркетинг. Но это также показатель динамических отношений между одной из крупнейших в мире кинематографических франшиз и ее поклонников, а также того, что они оба вписываются в более широкую культуру.

Marvel, как и все киностудии, создала популярную культуру в период великих социальных и политических потрясений. Глобальные движения, такие как #MeToo, #BlackLivesMatter и #StopAsianHate, стали громким призывом к социальной справедливости.

Эти движения разоблачали и оспаривали дискриминацию и насилие в отношении маргинализированных групп, включая исключение из репрезентации на экране и за кулисами.

Давление со стороны активистов #MeToo привело к тому, что с 2018 года Голливуд нанял больше женщин-режиссеров. Вслед за ростом # BlackLivesMatter в 2014 году в 2015 году последовало движение #OscarsSoWhite, которое привело к заметным изменениям в разнообразии кинематографистов и признанию, которое они получили .

Зная свою аудиторию

2018 открыла новые горизонты благодаря исполнению главных ролей чернокожих персонажей и Куглеру как первому афроамериканскому режиссеру франшизы. Заработав 1,34 миллиарда долларов США (1 австралийский доллар.72 миллиарда) по кассовым сборам, это второй по величине кассовый фильм Marvel в США.

Подробнее: Как я поразился переосмыслению Африки Черной пантерой

Капитан Марвел 2019 года, первый отдельный фильм франшизы о женщинах-супергероях с первой женщиной-режиссером, собрал в прокате 1,13 миллиарда долларов (1,45 миллиарда австралийских долларов).

В этом году у нас впервые появился Черный Капитан Америка в спин-оффе Disney + «Сокол и Зимний солдат».Премьера сериала, снятая Кари Скогландом, стала самой популярной премьерой в истории стримингового сервиса.

Этот кастинг и история, рассказанная в сериале о расе, вызвали отклик у зрителей, которые были разочарованы и рассержены криминализацией и бесправием чернокожих мужчин, которые раз за разом разыгрываются в средствах массовой информации.

Это не означает, что Marvel радикально устраняет предубеждения общества и киноиндустрии, разрушая стереотипы, подкрепленные столетиями патриархального или колониального господства.Это было бы непреодолимым испытанием даже для Мстителей.

Скорее, все более либеральные шаги Marvel проистекают из понимания власти народа. Дальнейший успех франшизы зависит от сохранения культурной значимости и, что особенно важно, от недооценки того, чего хочет ее аудитория, и от того, кто она сама.

Знакомые образы азиатского происхождения появятся в «Шан-Чи» и «Легенде о десяти кольцах» (силы Шан-Чи — это, конечно, навыки боевых искусств).Но, передав ключи Креттону и его разнообразной в культурном отношении творческой команде, мы можем ожидать, что первый автономный азиатский фильм о супергероях Marvel будет детализированным и многогранным изображением азиатских культур и идентичностей, ранее не встречавшихся в этом жанре.

Как женщина-иммигрантка-режиссер и энтузиаст Marvel, Чжао, возможно, олицетворяет будущее — и логическую конечную точку — стремления Marvel к включению и разнообразию.

«Я снимаюсь не только в [Вечных] как режиссер», — сказала она. «Я снимаю фильм как фанат.”

У меня не было никаких наркотиков. Как мне предъявить обвинение в хранении? — Адвокат по уголовным делам Омахи

От имени Тома Петерсена опубликовано в «Преступлениях с наркотиками» от Четверг, 9 августа 2018 г.

Были ли вы недавно арестованы и обвинены в хранении контролируемого вещества в Небраске, но у вас не было никаких наркотиков? Если это так, вы можете (по понятным причинам) задаться вопросом, как государство может предъявить вам обвинение, а тем более осудить вас, за хранение контролируемого вещества.Не совершайте ошибку, полагая, что они не могут осудить вас, потому что в действительности возможно осудить вас, даже если у вас не было никаких наркотиков в момент вашего ареста. Юрист из Небраски по преступлениям, связанным с наркотиками, объясняет, как государство может использовать концепцию конструктивного владения, чтобы обвинить вас в хранении наркотиков.

Система уголовного правосудия США действует по принципу презумпции невиновности.Таким образом, государство через прокурора несет бремя доказывания виновности подсудимого вне разумных сомнений. Это бремя распространяется на каждый элемент преступления, а это означает, что прокурор должен доказать каждый элемент преступления вне разумных сомнений. Например, владение контролируемым веществом требует от государства доказать, что ответчик «владел» контрабандой. Первоначально определение «владения» может показаться достаточно простым; однако с юридической точки зрения это не так. Причина в том, что с юридической точки зрения существует два типа владения — фактическое и конструктивное.Фактическое владение означает физический контроль над данным предметом. Конструктивное владение — это концепция, которая возникла как реакция на ситуации, когда сотрудники правоохранительных органов полагали, что подозреваемый владеет предметом, но предмет не был физически обнаружен на подозреваемого.

Если кто-то спросит вас, что значит «обладать» чем-то, вы, вероятно, почувствуете, что легко можете дать и ответить. В обиходе слово «обладать» довольно легко определить большинством людей.Однако в юридической терминологии понятие «владение» может быть намного сложнее. Когда-то закон признавал только традиционное определение слова «владение». Другими словами, если закон запрещает «владение» контролируемым веществом, это означает, что ответчик должен был быть обнаружен в фактическом владении контрабандой. Фактическое владение определяется как непосредственный и прямой физический контроль над контрабандой. Например, если полиция проводит обыск вашего лица и обнаруживает огнестрельное оружие в кобуре на вашем поясе, а у вас не было разрешения на скрытое ношение, у вас был немедленный и прямой физический контроль над контрабандой.Это определение «владения» оставляло обвиняемым возможность утверждать, что они не владели рассматриваемой контрабандой, если она находилась рядом с ними или иным образом не находилась непосредственно при их личности. Это, в свою очередь, привело к возникновению юридической концепции «конструктивного владения».

Государство все же должно убедить судью или присяжных в том, что конструктивное владение применяется в данном случае. Для этого обычно учитывается ряд факторов.Факторы, которые часто считаются важными при определении того, имел ли ответчик конструктивное владение контролируемым веществом, включают:

• Насколько близка контрабанда к ответчику?
• Кто владел этим транспортным средством, если обнаружен в транспортном средстве?
• В случае обнаружения в другом месте, кто владел или контролировал имущество, на котором были обнаружены наркотики?
• Сколько еще людей было в непосредственной близости?
• Как долго подсудимый находился поблизости?
• Насколько хорошо была спрятана контрабанда?

Если вам было предъявлено обвинение в хранении наркотиков и ваше дело основывается на конструктивном аргументе о хранении со стороны государства, опытный адвокат по преступлениям, связанным с наркотиками, сможет опровергнуть утверждение государства о конструктивном хранении.

Если вам предъявлено обвинение в хранении контролируемого вещества в Небраске, как можно скорее проконсультируйтесь с опытным адвокатом Небраски по борьбе с наркотиками. В Небраске круглосуточно звоните по телефону Петерсена, Закон об уголовной защите , по телефону 402-509-8070 , чтобы обсудить ваше дело.

Поверенный Петерсен был приглашен присоединиться к организации National Advocacy for DUI Defense (NAFDD) в 2013 году.NAFDD проверяет тысячи юристов и отбирает только тех, кто добился выдающихся результатов в делах защиты DUI. Адвокат Петерсен был назван одним из 50 лучших адвокатов защиты в Небраске из более чем 5000.

Я нанял тренера по дружбе, чтобы он помог мне найти друзей. Вот что случилось.

Год, когда мне исполнилось тридцать, я понял, что у меня нет друзей. Я вступал в новое десятилетие своей жизни, чувствуя себя уверенным в своей карьере, своих жизненных достижениях и отношениях с моим партнером.Но когда он спросил меня, кого я хочу пригласить на день рождения, мой рот открылся, и я выпустил длинный шлейф «ммммм».

Когда мне было чуть больше двадцати, я стал заводить друзей. В колледже я был президентом своего женского общества из 120 человек и проводил в одиночестве всего несколько часов в день. Когда я переехал в Нью-Йорк после окончания учебы, я присоединился к спортивным командам, ходил на встречи и создавал так называемые кружки дружбы, с разными группами людей, с которыми можно было общаться, когда мне нужен был полный социальный календарь.

Но потом что-то изменилось. Многие мои друзья поженились и завели детей, пока я был на первом свидании. Некоторые из моих друзей переехали в другие штаты, и наши разговоры застоялись, и мы редко виделись. Меня уволили с работы на полную ставку, и я начал работать на себя, вне своей квартиры, без болтовни с кулером и без счастливых часов, которые можно было бы посетить. Затем, как полный шок, моя лучшая семилетняя подруга внезапно сказала мне, что больше не хочет дружить.

Мне было грустно и одиноко, когда мне было за тридцать, и я возлагал большую вину на себя.Я не чувствовал, что трачу время на создание дружеских отношений. Я часто отменял планы на выходные, чтобы поработать. Я несколько дней забывал отвечать на текстовые сообщения. Я мог бы проявить больше интереса к своим друзьям и их растущим семьям, чем к поиску кого-нибудь на свидании. Вместо этого я проводил много свободного времени в одиночестве, дуясь из-за того, что мне некому было позвонить лучшему другу, и у меня не было достаточно большого списка гостей, чтобы зарезервировать больше, чем столик на двоих на свой день рождения. .

Кристи Пеннисон, лицензированный профессиональный консультант и владелец Be Inspired Counseling & Consulting, говорит, что заводить друзей, особенно в наши дни, непросто.

«Когда жизнь многих людей движется полным ходом и в разных направлениях, трудно останавливаться на достаточно долгое время, чтобы найти и завязать новых друзей», — говорит Пеннисон. «Мы больше, чем когда-либо, связаны с помощью наших устройств или социальных сетей, но найти кого-то в реальной жизни, с кем можно было бы связаться, может быть проблемой».

Итак, как нам найти новых друзей в 2020 году? Пеннисон говорит, что это начинается со слова «намерение», потому что дружба не возникает просто так. Мы должны быть намеренными, чтобы они произошли.

В качестве подарка себе, чтобы подготовиться к новому десятилетию, как по возрасту, так и по жизни, я обратился к тренеру по дружбе, надеясь, что профессиональные советы помогут мне установить более искренние связи.

По теме

Я попробовал: нанял тренера по дружбе

Перед тренировкой с тренером по дружбе я нервничал, что столкнусь с дурацкими проблемами, которые вывели меня из зоны комфорта в мир неловких взаимодействий с людьми, которые не хотят указывать мне время суток.Я подумал, что она заставит меня пойти в ресторан в одиночестве, посидеть в баре и найти незнакомца, который пообедает со мной, или, что еще хуже, надеть футболку по городу с надписью «Ты будешь моим другом? ” Я почти отменил звонок, но понял, что если бы я не поговорил с тренером по дружбе, я мог бы провести еще год, чувствуя себя подавленным из-за того, что в моей жизни не было много близких отношений. Я решил прийти на встречу.

Когда Даниэль Баярд, тренер по дружбе и автор книги «Дай ему отдохнуть: случай жесткой любовной дружбы», заговорила, я сразу же признался во всех своих опасениях по поводу дружбы:

• Подружиться в 30 лет — это значит жесткий.
• Все мои друзья женаты, имеют детей.
• Я боюсь признаться в одиночестве другим.

Баярд был терпелив и выслушал мои слова. Я сказал ей, что почти отменил нашу сессию из чистого стыда. Я думал, что большинство людей заводят друзей без стратегии или плана игры. Почему это не пришло мне в голову естественным образом?

Я почувствовал облегчение, когда она сказала мне, что я не один.

«Мы все это переживаем, — сказал Баярд.«Исследования показывают, что когда нам за двадцать, круги дружбы значительно сужаются, потому что меняются наши приоритеты».

Баярд и я говорили также о том, как люди с разными характерами могут иметь свой собственный уникальный набор проблем, когда дело доходит до друзей.

«Экстравертам трудно заводить друзей, потому что, хотя они кажутся разговорчивыми, они могут не углубляться в общение с людьми», — сказал Баярд. «Интроверты борются, потому что их энергия исходит от одиночества. Те, у кого социальная тревожность, борются, потому что они находятся в своей голове и сомневаются в себе.

В то время как люди, которые меня знают, называли меня экстравертом, я молча борюсь с постоянным социальным беспокойством до такой степени, что иногда оказываюсь в ванной, испытывая полномасштабные панические атаки. Вот почему заводить друзей на вечеринках может быть очень сложно, а сетевые мероприятия заставляют меня цепляться за свой телефон.

Я был готов услышать, что Баярд приготовил для меня, и был рад узнать, что она хотела, чтобы я решила всего три задачи в течение следующего месяца, чтобы помочь мне найти друзей.Я записал каждую задачу и посвятил не менее одной недели выполнению ее. Вот что произошло, когда я вышел в мир с планом игры, чтобы познакомиться с новыми людьми и создать долгосрочные отношения.

Задание №1: подключитесь к сети друзей или друзей

Первое задание, которое дал мне мой тренер по дружбе, не требовало, чтобы я выходил из дома. Я был счастлив по этому поводу, потому что идея ходить в общественные места и заставлять себя разговаривать с незнакомцами не была тем, к чему я изначально был готов.

Первое, что посоветовал мне сделать Баярд, — это провести инвентаризацию людей, которых я знаю и которых они знают.

Кого вы иногда видите на одних и тех же вечеринках и общих друзей, но никогда не разговариваете один на один? Начни там.

«Исследуйте соседних друзей. С кем вы иногда встречаетесь на одних и тех же вечеринках и у вас общие друзья, но никогда не разговариваете один на один? » — сказал Баярд. «Начни сначала там. Очень часто мы думаем, что заведение новых друзей — это необходимость начать с нуля, но иногда нам нужно углубиться в отношения с людьми, которых вы уже знаете.”

Я решил найти одного соседнего друга и связаться с этим человеком. Но прежде чем я это сделал, я попросил Баярда совета, что сказать. Она посоветовала мне отправить этому человеку сообщение в Instagram с просьбой выпить кофе.

«Когда вы предлагаете, дайте людям выход, — сказал Баярд. — Скажите что-нибудь вроде:« Если вы хотите выпить кофе когда-нибудь, дайте мне знать, если нет, это круто, увидимся на следующей вечеринке ».

Первым, кому я написал, был приятель по йоге моего друга по колледжу.Мы встречались несколько раз за эти годы, и она всегда случайно приглашала меня присоединиться к ним на уроке йоги.

Я сделал именно то, что посоветовал Баярд, и написал ей в Instagram. Я ждал ответа два дня (и стал нервничать и волноваться), и этот человек сказал мне, что, когда она вернется из отпуска, она будет рада встретиться. Я почувствовал облегчение от того, что этот метод соседнего друга показался мне простым и не требовал особых усилий, и решил составить список из пяти дополнительных людей, с которыми я мог бы связаться в следующем месяце.

Связанные

Задание № 2: Положите телефон и разговаривайте с людьми в общественных местах

После выполнения первого задания мы перешли ко второму заданию, которое потребовало от меня выйти из дома.

Баярд порекомендовал мне отложить телефон на неделю, когда я нахожусь в общественных местах.

Когда вы в пути, в очереди или на кассе и разговариваете по телефону, происходит много случаев пропуска соединения.

«Когда вы в пути, в очереди или на кассе и разговариваете по телефону, происходит много случаев пропуска соединения», — сказал Баярд.«Кроме того, вы видите одних и тех же людей каждый день (бариста в вашем кафе и т. Д.), И если вы каждый день здороваетесь или ведете мини-беседу, это является питательной средой для отношений».

Поначалу эта задача казалась сложной. Живя в Нью-Йорке, люди обычно избегают зрительного контакта и разговоров с незнакомцами. Но я решил, что всякий раз, когда меня нет в офисе, я откладываю телефон, смотрю людям в глаза и заставляю себя говорить с ними, даже когда нервничаю.

В первый день испытания я обнаружил, что два раза разговариваю с людьми в очереди на обед или по дороге домой.»Как прошел день?» «Хорошо ты?» Хотя многие разговоры на этом заканчивались, это помогло мне научиться вести светскую беседу с окружающими меня людьми.

К третьему дню я оказался в двадцатиминутном разговоре с кем-то, сидящим рядом со мной в кафе. К последнему дню той недели я обнаружил, что гуляю по книжному магазину с незнакомцем, показывая им свои любимые книги.

Хотя эта задача не закончилась списком новых друзей (или, если честно, даже контактной информацией одного человека), это было доказательством того, что, когда мы отключаемся от прокрутки на наших телефонах, вокруг нас много людей, которые соединить с.

«Это испытание может не привести к тому, что вы найдете своего лучшего друга», — сказал Баярд ». Но это обязательно. Они называют тысячелетнее поколение поколением одиночества. Нам нужно отказаться от избегающего поведения и практиковать общение с людьми ».

Связанные

Задача № 3: Найдите группу и пройдите три раза

Только что после испытания, когда разговор с незнакомцами был главным пунктом в моем списке дел, последнее испытание, которое Баярд дал мне, показалось мне менее пугающим, чем могло бы быть. было несколько недель назад.

Меня проинструктировали присоединиться к группе встреч или постоянной группе по хобби или индустрии, которые меня интересовали. Уловка? Приходилось ехать минимум 2-3 раза.

Вы должны видеть людей снова и снова, особенно еженедельно … Так мы строим отношения.

«Мы часто думаем, что собираемся присоединиться к группе встреч, а потом идем и не находим нашего нового лучшего друга, мы уходим», — сказал Баярд. «Вы должны видеть людей снова и снова, особенно еженедельно. Так вы сможете вспомнить, о чем говорили неделю назад, и снова вспомнить об этом.Так мы строим отношения ».

Я решил ходить на еженедельные встречи для людей из Нью-Йорка, интересующихся цифровым маркетингом. Я пошел один с единственной целью поговорить с пятью людьми, я даже не собирался заводить друга. На второй неделе, когда я вернулся, моей целью было снова поговорить с теми же пятью людьми и поговорить с тремя новыми людьми. С каждой неделей я строил прочные отношения с людьми в комнате. К третьей неделе у меня было двенадцать новых контактов в LinkedIn и пять телефонных номеров, с которыми я собирался связаться, чтобы выпить кофе.

Хотя там никто не кричит: «Лучшая подруга Джен», Баярд напомнил мне, что это не так.

«Важно постоянно проявлять себя, это требует времени», — сказала она. «Не отрезайте человека, потому что он не на 100 процентов похож на вас. Сохраняйте непредвзятость и будьте храбрыми ».

Работа с тренером по дружбе не заставляла меня чувствовать себя отчаявшимся или глупым из-за желания найти новых друзей. Это заставило меня почувствовать себя уполномоченным бороться с одиночеством с помощью тех трех проблем, которые я все еще использую несколько месяцев спустя.Хотя я не встречал никого, кто, как я думаю, будет другом на всю жизнь, я установил значимые связи с людьми, с которыми мне нравится находиться.

Кроме того, я научился класть телефон и разговаривать с людьми вокруг меня. Большинство из них отвечают в ответ сначала удивлением, а затем радостью, потому что давайте посмотрим правде в глаза, скорее всего, они чувствуют себя такими же одинокими, как и я.

ЕЩЕ ЛУЧШЕ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

В моей семье были психические заболевания, самоубийства, депрессия. Но они не должны были быть во мне.

Моя мама психически больна. Мой 15-летний двоюродный брат покончил жизнь самоубийством. Многие из моих родственников борются с депрессией, хотя мало кто употребляет это слово.

По общему мнению, я должен быть психически больным, не так ли? Это унаследовано — или заразно — не так ли?

В течение многих лет я придерживался этого мнения. Я жил в страхе, что однажды химически несбалансированная спящая клетка проснется и сведет меня с ума.

В старшей школе я боялся, что мои друзья перестанут тусоваться со мной, если узнают, что моя мама потеряла связь с реальностью. Я никому не говорил, что она впадет в неистовую ярость, будет бить меня за то, что я растянул воротники моих футболок, чтобы мне было легче дышать, или что она накажет меня, отказав мне в еде.

Мало кто знал, что когда мне было 14, моя старшая сестра выскользнула из окна спальни, чтобы спастись от болезни матери, и больше не вернулась. Или что два года спустя моя мама, уважаемая учительница, провела выходные в тюрьме за то, что преследовала меня после того, как я сбежал, чтобы жить со своим отцом, человеком, которого я почти не знал, потому что они развелись, когда мне было 3 месяца.Я подумал, что мои друзья не захотят, чтобы на них свалились «сумасшедшие».

Мне было стыдно за безумство. Я думал, что лучший способ избавиться от этого — притвориться, что этого не происходит. По мере того, как я рос, я оттачивал свой публичный образ: отличник! Университетский теннис! Ответственный редактор школьной газеты! Стипендия колледжа! Иностранный корреспондент! Хорошая работа в редакции новостей Вашингтона!

Я не был сумасшедшим. Но все эти годы притворяться, что все в порядке, не было ничего плохого. В старшей школе я флиртовал с булимией и однажды порезался бритвой Gillette не потому, что хотел умереть, а потому, что боль была более знакомой, чем покой.Как только я поступила в колледж, я обнаружила себя психически неуравновешенным парнем. Я думал, что смогу его исправить. Неправильный. Он вырос, чтобы погибнуть в огненной автокатастрофе.

Я жаждал адреналина и конфликтов. Я переехал в Камбоджу после колледжа, перестал разговаривать с отцом и сестрой и начал драться с друзьями. Я проверял свою гравитацию, катаясь на крышах движущихся поездов и молясь, чтобы мои приятели не были слишком пьяны, чтобы мчаться на мотоциклах со мной на спине.

Мне было страшно, что если я перестану делать, бегать, толкаться на кого-то или что-то, боль поглотит меня.Так что я жил в высокоэффективном состоянии хаоса.

Позже терапевт поставил мне диагноз посттравматического стрессового расстройства. Я был оцепенел, оторван от войны, которая подняла меня, но все же тряслась от беспокойства, и я понятия не имела, что это не должно быть так.

Оказывается, это довольно распространенное явление. Группа защиты Mental Health America объясняет это следующим образом: Семья — это единое целое, поэтому, даже если психическое заболевание не передается генетически ребенку, экологический стресс может травмировать нервную систему ребенка, вызывая нездоровые защитные механизмы.Токсический стресс приводит к токсическому поведению.

Вы можете возразить, что все мы так или иначе занимаемся самолечением, потому что жизнь временами бывает тяжелой и, действительно, кто хочет страдать? Утешение приходит от еды, алкоголя, секса, покупок, мобильных телефонов. Но коренная проблема никуда не делась.

Я легко мог бы продолжить лунатизм, избегая боли, избегая близости. Но 10 лет назад я влюбился в камбоджийского политического активиста, родившегося во время геноцида красных кхмеров 1970-х годов, который стал моим мужем.Его стойкость и тепло, несмотря на всю пережитую им жестокость, разбудили меня и вдохновили. Сила его любви дала мне силы любить себя, даже если «безумие» текло по моим венам. Я почувствовал, что наконец-то в безопасности. Мне больше не приходилось драться.

Мы сбежали в Бруклине во время моего визита в Соединенные Штаты, когда мне было всего 25 лет. В следующие четыре года мы переехали из Камбоджи в Гонконг в Вашингтон. Я нервничал, когда возвращался домой, без океана между мной и моей матерью.Но я решил, что мне нужно столкнуться со своими страхами. Я погрузился в терапию с психологом, которого назвал своей «умственной акушеркой», потому что она помогла мне родить меня. Боли были ужасными, но когда я исследовал психическое заболевание, которое сформировало мое детство, я перестал думать, что со мной что-то не так. Я перестала верить, что меня нелицеприятно, только потому, что моя мама не любила меня должным образом, потому что моя семья отличалась от моих друзей.

Когда я помирился с самим собой, я понял, что мой брак был на время, но не навсегда.Мост, ведущий меня от тьмы к свету. Надеюсь, однажды он подумает обо мне так же. Расставание с человеком, который научил меня любить и быть любимым, было еще одной травмой, но которую я мог вынести, потому что это свидетельствовало об истинном психическом здоровье.

Я создал перемены, а не хаос. Я не сбежал. Я не заполнил пустоту. Я сидел и горевал. За мой брак. Но также для моего отца и сестры и кошмара, который мы пережили.

И для моей мамы, которая хвастается обо мне в Твиттере, но отвергла одно условие, которое я поставил, когда она связалась со мной несколько лет назад.Я попросил поговорить о том, что произошло. Она отказалась признать, что что-то не так.

Согласно исследованию, проведенному по заказу главы Национального альянса по психическим заболеваниям, каждый четвертый страдает психическим заболеванием, но только 43 процента американцев считают, что уместно рассказать своим друзьям о диагнозе психического заболевания. Только 61% готовы рассказать об этом членам семьи.

На это у меня ушло более 30 лет, но я, наконец, хочу поговорить об этом. И оказывается, рассказ моим друзьям о том, через что я прошел, их не преследовал.Это сблизило нас.

Моей маме так и не поставили диагноз, но было бы несправедливо по отношению к мне и моей сестре притворяться, что она не психически больна. Люди боятся, что если вы это назовете, ваша жизнь закончится. На самом деле, как только вы его назовете, ваша жизнь, наконец, может начаться.

Вудсом — журналист, живущая в Вашингтоне, где она работает с Al Jazeera English и учится не двигаться.

Игры не помогли мне пройти через это

Фото: Love Solutions, Графика: Анжелика Алзона

До начала карантина у меня была еще одна работа в компании, которая производила то, что стало самым востребованным в мире продуктом: дезинфицирующее средство для рук.Работать там до того, как все выключилось, было похоже на замедленную съемку автокатастрофы. Каждый день мои коллеги шептались о распространении вируса, пересказывая новости о стольких новых случаях, возникающих то тут, то там, о том, что места постепенно приближались к Огайо, пока, наконец, не поразили нас. Поскольку я только недавно приступил к этой работе, 16 марта меня отправили домой с ноутбуком и не более того. Я не очень хорошо разбирался в своей работе, и, кроме ответа на несколько электронных писем, отслеживающих заказы обезумевших клиентов, мне нечего было делать.Итак, я играл в видеоигры.

Застрявший дома с другими делами на работе, которую я еще не полностью осознал, Persona 5 Royal стала игрой, которая определила те первые недели изоляции. Я играл так, как будто это моя работа, поскольку большую часть рабочего времени я все равно не мог работать. Я так много играл, что мне это надоело. Я отложил игру как раз перед финальной битвой с боссом в части игры Royal и вернулся гораздо позже.

Persona 5 Royal была не единственной моей игрой, определяющей пандемию. Bloodborne , Animal Crossing , Hades , Picross , Paper Mario: The Origami King , Final Fantasy XIV , и XV — все эти игры «помогли мне пройти». Моя новая работа с Kotaku также предоставила мне множество возможностей попробовать игры, которые я обычно не использовал бы. Но я не уверен, сколько игр «помогло мне пройти через это». Потому что в конце дня, после того, как я отложил игры, я пролистал Twitter, узнавая последние данные о погибших и новости о пандемии, и яма в моем животе неуклонно росла.Стало трудно вставать с постели, тяжело выполнять свою любимую работу, а еще труднее просто играть в игру. Я чувствовал себя печальным и виноватым из-за того, что продолжал выполнять свою работу, как если бы все было нормально, затем я чувствовал себя виноватым из-за того, что у меня было завидное положение, когда я имел оплачиваемую работу. Даже говорить об этом кажется странным, потому что лично я в порядке. У меня хорошая работа, хороший партнер, и, к счастью, все в моей семье остались живы и здоровы. Как спрашивали мои старшие: «О чем тебе грустить?»

Но мне так грустно, что я боюсь, что мне понадобится много времени, чтобы оправиться.На прошлой неделе я был на подкасте Kotaku с Джеймсом Воганом, разработчиком симулятора инфекционных заболеваний Plague Inc . Одна вещь, которую он сказал, застряла во мне, как лезвие, пронзившее грудь, заключалась в том, что самая нереальная вещь в его игре — это то, как все объединяются для борьбы с болезнью. Я не знаю, как я могу вернуться к осознанию того, что американцам, похоже, наплевать на свои уязвимые соседи.Некоторые из нас предпочли бы видеть, как наши собратья умирают ужасной смертью, чем просто надеть маску и остаться дома.

В связи с расширением масштабов вакцинации мы находимся на поворотном этапе. Я помню, как читал твит о том, что одна из вакцин на 94% эффективна против бессимптомной передачи, и это был первый раз, когда я почувствовал, что, может быть, действительно может быть будущее «когда это закончится».

G / O Media может получить комиссию

Хотел бы я сказать, что игры принесли мне мир так же, как и для многих других.Это определенно заполнило часы тишины и отвлекло меня от ужасов, происходящих в больницах и семьях по всей стране. Но видеоигры во время пандемии в лучшем случае отвлекали. И теперь, год спустя, я понимаю, что отвлечение никогда не могло быть покоем.

YOU DIDN’T WANT ME WHEN YOU HAD ME (SO WHY DO YOU WANT ME NOW) — Lyrics

ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ МЕНЯ, КОГДА У ВАС ЯВЛЯЛСЯ (ТАК, ПОЧЕМУ ТЫ ХОЧЕШЬ МЕНЯ СЕЙЧАС) (Музыка: Джордж Дж. Беннетт / Слова: Бенэ Рассел и Берни Гроссман) Руди Уиллинг и Менестрели Гаса Хилла — 1919 Генри Берр — 1919 Братья Миллс — 1954 Почему ты пытаешься разбудить память Зачем говорить о тех днях, которые были раньше Вы говорите, что любите меня, но вы знаете, что это неправда Я не могу забыть слезы, которые пролил над тобой Я сказал тебе однажды, что наступит день Вам нужна любовь, которую вы выбросили Я скажу тебе точно так же, как ты сказал мне В море много рыбы Ты не хотел меня, когда был у тебя Так почему ты хочешь меня сейчас Вы дурачились, пока не нашли Я был твоим с самого начала Тогда как ребенок с игрушкой Ты просто играл с моим сердцем Ты никогда не имел в виду то, что сказал мне Вы как-то не могли быть правдой Вы слышали историю о мотыльке и пламени Каким дураком я был бы снова играть с огнем Ты не хотел меня, когда был у тебя Так почему ты хочешь меня сейчас Хотя в моем сердце все еще огонь Почему вы должны попытаться дать этому пламени начало Вы продолжаете гореть, пока не забудете И затем я потушил это со слезами сожаления Каждая улыбка и поцелуй, которые ты всегда давал мне Вы знали, что оставите как память Почему ты должен просить меня о любви, это правда? Это никогда не значило для тебя ничего Ты не хотел меня, когда был у тебя Так почему ты хочешь меня сейчас Вы дурачились, пока не нашли Я был твоим с самого начала Тогда как ребенок с игрушкой Ты просто играл с моим сердцем Ты никогда не имел в виду то, что сказал мне Вы как-то не могли быть правдой Вы слышали историю о мотыльке и пламени Каким дураком я был бы снова играть с огнем Ты не хотел меня, когда был у тебя Так почему ты хочешь меня сейчас (Перевод Мел Приддл, ноябрь 2013 г.