Под ногтями белое: лечение, причины и диагностика пятен

Белые пятна ногтей (Бетехтин М.С.) – клиника «Семейный доктор».

Белые пятна на ногтях встречаются довольно часто и обычно не представляют опасности. У многих людей хотя бы раз в жизни такие пятна бывали.

Медицинское название такого явления – лейконихия, и ее проявление на ногтях чаще всего не оказывается следствием тяжелого заболевания.

Белые пятна могут быть различными по внешнему виду: тонкие точки, широкие линии, пересекающие ноготь линии или отдельные широкие пятна.

Причины белых пятен на ногтях

1) Аллергическая реакция

Аллергическая реакция на компоненты лака для ногтей, блеска, отвердителя или средства для снятия покрытия.

2) Грибок ногтей (онихомикоз)

При появлении белого поверхностного онихомикоза первым признаком инфекции могут быть небольшие белые точки на ногте.

Обычно инфекция постепенно захватывает весь ноготь и распространяется к ногтевому ложу. Дополнительно к этому на ногах ногти могут стать слоистыми, а затем толстыми и ломкими.

3) Повреждение ногтя

Наиболее частая причина белых пятен – повреждение ногтевого ложа, что может произойти при уколах, ударах и защемлениях ногтя или пальца. Частый маникюр, педикюр, применение гелей или акриловых ногтей также могут повредить ногтевое ложе. Повреждение основания ногтя может привести к появлению белых точек и пятен по мере роста ногтя. Но, так как время роста ногтя продолжительное, самостоятельно связать повреждение с последующими проявлениями бывает сложно. Некоторые повреждения могут проявиться только спустя 4 недели.

4) Недостаток минералов

Недостаток в организме таких минералов, как цинк и кальций может спровоцировать появление белых пятен.

5) Другие причины

Наиболее редкие причины белых пятен на ногтях: болезни сердца, плохое здоровье, печеночная или почечная недостаточность, псориаз или экзема, пневмония, отравление мышьяком.

Диагностика

Если белые пятна появляются нечасто и наиболее вероятной причиной является травма, то необходимости в визите к врачу нет.

Если пятна постоянно присутствуют на ногтях или их становится больше, то стоит проконсультироваться со специалистом. Большинство причин, вызывающих белые пятна, легко устранимы при должной диагностике.

На приеме врач осмотрит Ваши ногти, а также руки или ноги. На основании осмотра будет предположен диагноз, при необходимости назначены дополнительные анализы и лечение.

Лечение

Лечение напрямую зависит от причины возникновения белых пятен. При аллергической реакции прекращают применение лаков, гелей и т.д. В случае грибка применяют соответствующие противогрибковые средства. Травма ногтя требует времени для заживления и профилактических мероприятий.

Автор публикации: Бетехтин Михаил Сергеевич, врач-дерматовенеролог, к.м.н.

Белые пятна на ногтях: причины, лечение и профилактика

Ногти на руках и ногах обычно имеют бледно-розовый цвет с более светлым участком у основания в форме полумесяца, известного как лунула. Иногда на ногтях могут появляться белые участки в форме полос или пятен. Такое явление носит название лейконихия.

Тотальная лейконихия — это нарушение, при котором вся ногтевая пластинка приобретает белый цвет. Другая форма заболевания — частичная лейконихия, имеющая 3 разновидности: точечная (на ногтевой пластине присутствуют белые точки), продольная (полоса через всю поверхность ногтя) и полосовидная (параллельно лунуле появляются несколько белых полос). Участки белой кожи (лейкодерма) под ногтем иногда могут создавать впечатление частичной лейконихии.

Лейконихия также может быть истинной и мнимой. Когда появление точек или полос вызвано повреждением ногтя, нарушение считают истинной лейконихией. При этом внешний вид белых участков не изменяется при надавливании, и пятна сдвигаются к свободному краю ногтя по мере его роста.

Мнимая лейконихия развивается в случаях поражения ногтевого ложа, влияющего на цвет ногтевой пластинки. При этом белые пятна уменьшаются или исчезают при надавливании и остаются на одном месте, несмотря на рост ногтя.

Белые пятна на ногтях могут возникать у кого угодно, независимо от возраста, пола и расы, под воздействием различных факторов. Ниже представлены основные причины развития этого нарушения.

Травмы и механические повреждения ногтевой пластинки или области, из которой растет ноготь (ногтевого матрикса), могут вызывать появление белых пятен. Повреждения могут возникать у детей, когда они грызут ногти, а также у взрослых при маникюрных процедурах, повседневных травмах и ношении неправильно подобранной обуви.

Отравление и прием некоторых препаратов иногда может вызывать лейконихию. Это относительно редкая причина развития нарушения, в основном его полосовидной формы. Белые пятна на ногтях могут возникать при отравлении тяжелыми металлами, такими как свинец и арсений, химиотерапевтическом лечении рака и при приеме сульфонамидов — препаратов для лечения многих бактериальных инфекций.

Системные заболевания в редких случаях могут приводить к появлению белых точек на ногтях, которые становятся своеобразным сигналом о том, что в другой части тела происходит «сбой». К нарушениям, связанным с лейконихией, относят железодефицитную анемию, цирроз печени, заболевания почек, сердечную недостаточность, сахарный диабет, проблемы с расщеплением белков, дефицит цинка, гипертиреоидизм, псориаз и экзему. Известно, что полная замена ногтевой пластинки на пальцах рук происходит за 6–9 мес, на пальцах ног — за 12–18 мес, поэтому белые точки на ногтях могут свидетельствовать о нарушении, возникшем несколько месяцев назад.

Наследственность. В очень редких случаях побеление ногтей может быть заложено на генетическом уровне. Обычно это происходит при редких наследственных синдромах.

Сами по себе белые пятна на ногтях не требуют лечения. Вызванные травмами, они исчезают по мере роста ногтя. В других случаях врач определяет причину появления этого симптома и проводит соответствующее лечение. Для подтверждения диагноза специалисты используют несколько тестов: микологическое исследование (обрезки ногтей изучают на наличие грибка), биопсия ногтя (берут кусочек ткани ногтя на анализ) и исследование крови (скрининг системных заболеваний).

Существует несколько способов профилактики появления белых пятен на ногтях. Чтобы сохранить здоровье ногтей, ученые рекомендуют избегать контактов с раздражающими веществами и некоторых маникюрных процедур (интенсивной полировки), коротко стричь ногти и беречь их от сухости, нанося увлажняющие средства после контактов с водой.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Белые пятна на ногтях — причины, диагностика и лечение

Белые пятна на ногтях (лейконихия) – изменение ногтевой пластины, характеризующееся появлением точечных, полосовидных или обширных участков белого цвета. Белые пятна на ногтях могут являться не просто безобидным косметическим дефектом, а свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Для выяснения причин белых пятен на ногтях необходимо проведение диагностики, включающей консультацию дерматолога, исследование спектрального анализа ногтей на микроэлементы, соскоба с ногтевых пластин на патогенные грибы. С целью устранения белых пятен на ногтях необходимо воздействовать на причину их появления: избегать травмирования ногтевой пластины, пройти курс витаминотерапии, нормализовать питание и т. д.

Общие сведения

Ногти представляют собой плотные роговые пластинки, покрывающие тыльные поверхности концевых фаланг пальцев рук и ног. Основная функция ногтей – обеспечение защиты мягких тканей дистальных отделов пальцев от механических повреждений. Твердость ногтевой пластинки обеспечивает кератин (главным образом, цистеин — серосодержащая аминокислота), а эластичность и блеск придают прослойки воды и жира. Кроме серы, в ногтевых пластинках содержатся и другие микроэлементы – кальций, фосфор, хром, селен, цинк и т. д., присутствие которых делает ногти здоровыми.

Внешний вид ногтей (а также волос и кожи) является не только показателем ухоженности, но и чувствительным индикатором состояния общего здоровья. Белые пятна на ногтях, деформация ногтевых пластинок, дисхромия, ломкие или слоящиеся ногти могут многое рассказать опытному диагносту о здоровье находящегося перед ним пациента. Состояние ногтей отражает изменения, произошедшие в организме в течение последнего полугода – именно этот срок требуется для полного обновления ногтевой пластинки. Зная возможные причины появления белых пятен на ногтях, можно проводить своеобразную предварительную диагностику различных нарушений в организме.

Белые пятна на ногтях

Причины появления белых пятен на ногтях

С белыми пятнами на ногтях связано множество народных суеверий и примет, которые не имеют ничего общего с истинными причинами их появления. В основе образования белой пигментации лежит нарушение процесса кератинизации ногтевой пластины, вследствие чего между слоями ногтя образуются микроскопические пузырьки воздуха. К нарушению нормального ороговения ногтевой пластины могут приводить различные эндо- и экзогенные факторы, в результате которых появляются пятнышки или полоски, различные по своей форме, размеру и расположению.

Самой распространенной экзогенной причиной появления белых пятен на ногтях служит травма ногтевой пластины. У женщин в большинстве случаев механическое повреждение ногтя происходит при неосторожном удалении кутикулы, непрофессиональном выполнении маникюра, педикюра или наращивания ногтей. Кроме этого, неблагоприятное воздействие на состояние ногтевой пластины оказывает покрытие ногтей некачественным декоративным лаком, постоянный контакт рук с бытовой и производственной химией (моющими и чистящими средствами, ацетоном, красками, растворителями, удобрениями и пр.), привычка грызть ногти. Возникновению белых пятен на ногтях ног способствует ношение слишком тесной обуви.

Очень часто белые пятна на ногтях появляются у людей, злоупотребляющих жесткими диетами, страдающих анорексией, испытывающих недостаток микроэлементов (кальция, цинка, железа) и витаминов (А, Е, С). Лейконихия может свидетельствовать о заболеваниях ЖКТ (дисбактериозе, энтерите и др.), анемии, сердечной недостаточности, хронической почечной недостаточности, перенесенном стрессе, затяжной депрессии.

Характеристика белых пятен на ногтях

В зависимости от распространенности поражения в дерматологии различают ограниченную и тотальную лейконихию. В первом случае отмечается частичное нарушение кератинизации ногтевой пластины, поражаются 1-2 ногтя; во втором случае имеет место полное поражение одного или всех ногтей. По форме белых пятен выделяют точечную и полосовидную лейконихию. Белые точки на ногтях могут быть мелкими и множественными или крупными и одиночными; белые полосы – горизонтальными или вертикальными.

По виду и расположению белых пятен на ногтях можно предварительно судить о том или ином генезе лейконихии. Так, при травматической природе лейконихии белые пятна на ногтях точечные, реже – полосовидные, хаотичные; в этих случаях никогда не развивается тотальное поражение ногтя. После сильных нервных потрясений обычно появляются крупные единичные белые пятна в центре ногтевой пластины, которые исчезают по мере отрастания ногтя. При лейконихии, обусловленной алиментарными факторами (неправильным и несбалансированным питанием, нехваткой протеинов) дефект имеет вид парных белых полос, расположенных поперек ногтевой пластины.

О дефиците микроэлементов и витаминов говорят множественные точечные белые пятна на ногтях. Как правило, на гиповитаминоз указывают и другие сопутствующие симптомы: сухость кожи, гиперкератоз, хейлит, повышенная утомляемость и др. Единичные белые пятна на ногтях появляются весной у большинства людей в связи с сезонным гиповитаминозом. Особенно выраженная лейконихия обычно наблюдается у подростков и беременных, чей организм испытывает повышенные потребности в витаминах и минералах.

У лиц, страдающих ХПН, обширные белые пятна расположены в нижней части ногтя; при этом верхняя часть ногтевой пластины имеет здоровый розоватый цвет. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы белые пятна появляются на ногтевой пластине, приобретающей синеватый оттенок. Тотальная лейконихия наблюдается при заболеваниях пищеварительной системы, печени; при этом белые пятна могут появиться не только на ногтях рук, но также ног.

Диагностика причин появления белых пятен на ногтях

Оценка здоровья по состоянию ногтевых пластин является традиционным методом диагностики в китайской традиционной медицине. Специалисты восточной медицины считают, что энергетические каналы, открывающиеся на пальцах рук, связаны с определенными внутренними органами. Именно поэтому изменения, происходящие в организме, как в зеркале, отражаются на поверхности наших ногтей. Признаком физического и духовного здоровья являются гладкие, ровные ногтевые пластины, имеющие матовую или слегка блестящую поверхность, розовый цвет и правильную форму. При появлении белых пятен на ногтях на первом этапе целесообразно обратиться к дерматологу, который при необходимости порекомендует консультации других специалистов – гастроэнтеролога, нефролога, кардиолога и др. Для выяснения состояния минерального обмена целесообразно проведение спектрального анализа ногтей на микроэлементы.

Лейконихию необходимо дифференцировать от полосок Мея, возникающих при отравлении мышьяком или таллием. Эти полоски имеют бело-синий цвет, поперечное расположение и ширину 5 мм. Также следует исключить онихомикоз, для которого, кроме белых пятен на ногтях, характерно утолщение и изменение цвета ногтевой пластины, различные деформации (вросший ноготь, «птичий» ноготь), крошение и расслаивание ногтя. Диагностика грибкового поражения ногтей проводится микологом на основании результатов соскоба на патогенные грибы с ногтевых пластинок.

Лечение белых пятен на ногтях

Устранение белых пятен на ногтях может быть эффективным только в том случае, если определена причина их появления. В качестве общих мероприятий рекомендуется избегать нервных потрясений, нормализовать режим труда и отдыха, обогатить рацион овощами, фруктами, растительными и животными белками. При проблеме белых пятен на ногтях будет полезен прием витаминов, микро- и макроэлементов, который позволит ликвидировать дефицит недостающих веществ в организме.

При лейконихии, не связанной с общими заболеваниями, можно обратиться в салон красоты для проведения местного лечения ногтей с помощью профессиональных средств ухода, лечебных ручных и ножных ванн, массажа рук и ног. Дополнительно к салонному лечению в домашних условиях можно выполнять ванночки с морской солью; втирать в ногти смесь подогретого оливкового масла с лимонным соком, масляный раствор витамина А, рыбий жир, питательные кремы. При грибковом поражении курсовое медикаментозное лечение и местная обработка ногтей назначается и проводится врачом-микологом.

Профилактика появления белых пятен на ногтях

Сами по себе былые пятна на ногтях не представляют угрозы для здоровья. Тем не менее, их появление в ряде случаев может свидетельствовать о серьезном неблагополучии в организме, поэтому данный симптом не следует игнорировать. Неправильно «маскировать» белые пятна на ногтях слоем декоративного лака. Напротив, при их появлении следует временно отказаться от маникюрной обработки ногтей и пройти диагностику у специалиста.

Во время работы с химическими веществами руки необходимо защищать перчатками. При салонном уходе за руками и ногами лучше отдавать предпочтение заведениям с хорошей репутацией, щадящим процедурам и известным косметическим брендам. Избежать появления белых пятен на ногтях поможет полноценное питание, прием витаминов. При тотальной лейконихии, в первую очередь, необходимо исключить заболевания внутренних органов.

Белые пятна на ногтях — причины, диагностика и лечение

Белые пятна на ногтях (лейконихия) – изменение ногтевой пластины, характеризующееся появлением точечных, полосовидных или обширных участков белого цвета. Белые пятна на ногтях могут являться не просто безобидным косметическим дефектом, а свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Для выяснения причин белых пятен на ногтях необходимо проведение диагностики, включающей консультацию дерматолога, исследование спектрального анализа ногтей на микроэлементы, соскоба с ногтевых пластин на патогенные грибы. С целью устранения белых пятен на ногтях необходимо воздействовать на причину их появления: избегать травмирования ногтевой пластины, пройти курс витаминотерапии, нормализовать питание и т. д.

Общие сведения

Ногти представляют собой плотные роговые пластинки, покрывающие тыльные поверхности концевых фаланг пальцев рук и ног. Основная функция ногтей – обеспечение защиты мягких тканей дистальных отделов пальцев от механических повреждений. Твердость ногтевой пластинки обеспечивает кератин (главным образом, цистеин — серосодержащая аминокислота), а эластичность и блеск придают прослойки воды и жира. Кроме серы, в ногтевых пластинках содержатся и другие микроэлементы – кальций, фосфор, хром, селен, цинк и т. д., присутствие которых делает ногти здоровыми.

Внешний вид ногтей (а также волос и кожи) является не только показателем ухоженности, но и чувствительным индикатором состояния общего здоровья. Белые пятна на ногтях, деформация ногтевых пластинок, дисхромия, ломкие или слоящиеся ногти могут многое рассказать опытному диагносту о здоровье находящегося перед ним пациента. Состояние ногтей отражает изменения, произошедшие в организме в течение последнего полугода – именно этот срок требуется для полного обновления ногтевой пластинки. Зная возможные причины появления белых пятен на ногтях, можно проводить своеобразную предварительную диагностику различных нарушений в организме.

Белые пятна на ногтях

Причины появления белых пятен на ногтях

С белыми пятнами на ногтях связано множество народных суеверий и примет, которые не имеют ничего общего с истинными причинами их появления. В основе образования белой пигментации лежит нарушение процесса кератинизации ногтевой пластины, вследствие чего между слоями ногтя образуются микроскопические пузырьки воздуха. К нарушению нормального ороговения ногтевой пластины могут приводить различные эндо- и экзогенные факторы, в результате которых появляются пятнышки или полоски, различные по своей форме, размеру и расположению.

Самой распространенной экзогенной причиной появления белых пятен на ногтях служит травма ногтевой пластины. У женщин в большинстве случаев механическое повреждение ногтя происходит при неосторожном удалении кутикулы, непрофессиональном выполнении маникюра, педикюра или наращивания ногтей. Кроме этого, неблагоприятное воздействие на состояние ногтевой пластины оказывает покрытие ногтей некачественным декоративным лаком, постоянный контакт рук с бытовой и производственной химией (моющими и чистящими средствами, ацетоном, красками, растворителями, удобрениями и пр.), привычка грызть ногти. Возникновению белых пятен на ногтях ног способствует ношение слишком тесной обуви.

Очень часто белые пятна на ногтях появляются у людей, злоупотребляющих жесткими диетами, страдающих анорексией, испытывающих недостаток микроэлементов (кальция, цинка, железа) и витаминов (А, Е, С). Лейконихия может свидетельствовать о заболеваниях ЖКТ (дисбактериозе, энтерите и др.), анемии, сердечной недостаточности, хронической почечной недостаточности, перенесенном стрессе, затяжной депрессии.

Характеристика белых пятен на ногтях

В зависимости от распространенности поражения в дерматологии различают ограниченную и тотальную лейконихию. В первом случае отмечается частичное нарушение кератинизации ногтевой пластины, поражаются 1-2 ногтя; во втором случае имеет место полное поражение одного или всех ногтей. По форме белых пятен выделяют точечную и полосовидную лейконихию. Белые точки на ногтях могут быть мелкими и множественными или крупными и одиночными; белые полосы – горизонтальными или вертикальными.

По виду и расположению белых пятен на ногтях можно предварительно судить о том или ином генезе лейконихии. Так, при травматической природе лейконихии белые пятна на ногтях точечные, реже – полосовидные, хаотичные; в этих случаях никогда не развивается тотальное поражение ногтя. После сильных нервных потрясений обычно появляются крупные единичные белые пятна в центре ногтевой пластины, которые исчезают по мере отрастания ногтя. При лейконихии, обусловленной алиментарными факторами (неправильным и несбалансированным питанием, нехваткой протеинов) дефект имеет вид парных белых полос, расположенных поперек ногтевой пластины.

О дефиците микроэлементов и витаминов говорят множественные точечные белые пятна на ногтях. Как правило, на гиповитаминоз указывают и другие сопутствующие симптомы: сухость кожи, гиперкератоз, хейлит, повышенная утомляемость и др. Единичные белые пятна на ногтях появляются весной у большинства людей в связи с сезонным гиповитаминозом. Особенно выраженная лейконихия обычно наблюдается у подростков и беременных, чей организм испытывает повышенные потребности в витаминах и минералах.

У лиц, страдающих ХПН, обширные белые пятна расположены в нижней части ногтя; при этом верхняя часть ногтевой пластины имеет здоровый розоватый цвет. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы белые пятна появляются на ногтевой пластине, приобретающей синеватый оттенок. Тотальная лейконихия наблюдается при заболеваниях пищеварительной системы, печени; при этом белые пятна могут появиться не только на ногтях рук, но также ног.

Диагностика причин появления белых пятен на ногтях

Оценка здоровья по состоянию ногтевых пластин является традиционным методом диагностики в китайской традиционной медицине. Специалисты восточной медицины считают, что энергетические каналы, открывающиеся на пальцах рук, связаны с определенными внутренними органами. Именно поэтому изменения, происходящие в организме, как в зеркале, отражаются на поверхности наших ногтей. Признаком физического и духовного здоровья являются гладкие, ровные ногтевые пластины, имеющие матовую или слегка блестящую поверхность, розовый цвет и правильную форму. При появлении белых пятен на ногтях на первом этапе целесообразно обратиться к дерматологу, который при необходимости порекомендует консультации других специалистов – гастроэнтеролога, нефролога, кардиолога и др. Для выяснения состояния минерального обмена целесообразно проведение спектрального анализа ногтей на микроэлементы.

Лейконихию необходимо дифференцировать от полосок Мея, возникающих при отравлении мышьяком или таллием. Эти полоски имеют бело-синий цвет, поперечное расположение и ширину 5 мм. Также следует исключить онихомикоз, для которого, кроме белых пятен на ногтях, характерно утолщение и изменение цвета ногтевой пластины, различные деформации (вросший ноготь, «птичий» ноготь), крошение и расслаивание ногтя. Диагностика грибкового поражения ногтей проводится микологом на основании результатов соскоба на патогенные грибы с ногтевых пластинок.

Лечение белых пятен на ногтях

Устранение белых пятен на ногтях может быть эффективным только в том случае, если определена причина их появления. В качестве общих мероприятий рекомендуется избегать нервных потрясений, нормализовать режим труда и отдыха, обогатить рацион овощами, фруктами, растительными и животными белками. При проблеме белых пятен на ногтях будет полезен прием витаминов, микро- и макроэлементов, который позволит ликвидировать дефицит недостающих веществ в организме.

При лейконихии, не связанной с общими заболеваниями, можно обратиться в салон красоты для проведения местного лечения ногтей с помощью профессиональных средств ухода, лечебных ручных и ножных ванн, массажа рук и ног. Дополнительно к салонному лечению в домашних условиях можно выполнять ванночки с морской солью; втирать в ногти смесь подогретого оливкового масла с лимонным соком, масляный раствор витамина А, рыбий жир, питательные кремы. При грибковом поражении курсовое медикаментозное лечение и местная обработка ногтей назначается и проводится врачом-микологом.

Профилактика появления белых пятен на ногтях

Сами по себе былые пятна на ногтях не представляют угрозы для здоровья. Тем не менее, их появление в ряде случаев может свидетельствовать о серьезном неблагополучии в организме, поэтому данный симптом не следует игнорировать. Неправильно «маскировать» белые пятна на ногтях слоем декоративного лака. Напротив, при их появлении следует временно отказаться от маникюрной обработки ногтей и пройти диагностику у специалиста.

Во время работы с химическими веществами руки необходимо защищать перчатками. При салонном уходе за руками и ногами лучше отдавать предпочтение заведениям с хорошей репутацией, щадящим процедурам и известным косметическим брендам. Избежать появления белых пятен на ногтях поможет полноценное питание, прием витаминов. При тотальной лейконихии, в первую очередь, необходимо исключить заболевания внутренних органов.

Белые пятна на ногтях — причины, диагностика и лечение

Белые пятна на ногтях (лейконихия) – изменение ногтевой пластины, характеризующееся появлением точечных, полосовидных или обширных участков белого цвета. Белые пятна на ногтях могут являться не просто безобидным косметическим дефектом, а свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Для выяснения причин белых пятен на ногтях необходимо проведение диагностики, включающей консультацию дерматолога, исследование спектрального анализа ногтей на микроэлементы, соскоба с ногтевых пластин на патогенные грибы. С целью устранения белых пятен на ногтях необходимо воздействовать на причину их появления: избегать травмирования ногтевой пластины, пройти курс витаминотерапии, нормализовать питание и т. д.

Общие сведения

Ногти представляют собой плотные роговые пластинки, покрывающие тыльные поверхности концевых фаланг пальцев рук и ног. Основная функция ногтей – обеспечение защиты мягких тканей дистальных отделов пальцев от механических повреждений. Твердость ногтевой пластинки обеспечивает кератин (главным образом, цистеин — серосодержащая аминокислота), а эластичность и блеск придают прослойки воды и жира. Кроме серы, в ногтевых пластинках содержатся и другие микроэлементы – кальций, фосфор, хром, селен, цинк и т. д., присутствие которых делает ногти здоровыми.

Внешний вид ногтей (а также волос и кожи) является не только показателем ухоженности, но и чувствительным индикатором состояния общего здоровья. Белые пятна на ногтях, деформация ногтевых пластинок, дисхромия, ломкие или слоящиеся ногти могут многое рассказать опытному диагносту о здоровье находящегося перед ним пациента. Состояние ногтей отражает изменения, произошедшие в организме в течение последнего полугода – именно этот срок требуется для полного обновления ногтевой пластинки. Зная возможные причины появления белых пятен на ногтях, можно проводить своеобразную предварительную диагностику различных нарушений в организме.

Белые пятна на ногтях

Причины появления белых пятен на ногтях

С белыми пятнами на ногтях связано множество народных суеверий и примет, которые не имеют ничего общего с истинными причинами их появления. В основе образования белой пигментации лежит нарушение процесса кератинизации ногтевой пластины, вследствие чего между слоями ногтя образуются микроскопические пузырьки воздуха. К нарушению нормального ороговения ногтевой пластины могут приводить различные эндо- и экзогенные факторы, в результате которых появляются пятнышки или полоски, различные по своей форме, размеру и расположению.

Самой распространенной экзогенной причиной появления белых пятен на ногтях служит травма ногтевой пластины. У женщин в большинстве случаев механическое повреждение ногтя происходит при неосторожном удалении кутикулы, непрофессиональном выполнении маникюра, педикюра или наращивания ногтей. Кроме этого, неблагоприятное воздействие на состояние ногтевой пластины оказывает покрытие ногтей некачественным декоративным лаком, постоянный контакт рук с бытовой и производственной химией (моющими и чистящими средствами, ацетоном, красками, растворителями, удобрениями и пр.), привычка грызть ногти. Возникновению белых пятен на ногтях ног способствует ношение слишком тесной обуви.

Очень часто белые пятна на ногтях появляются у людей, злоупотребляющих жесткими диетами, страдающих анорексией, испытывающих недостаток микроэлементов (кальция, цинка, железа) и витаминов (А, Е, С). Лейконихия может свидетельствовать о заболеваниях ЖКТ (дисбактериозе, энтерите и др.), анемии, сердечной недостаточности, хронической почечной недостаточности, перенесенном стрессе, затяжной депрессии.

Характеристика белых пятен на ногтях

В зависимости от распространенности поражения в дерматологии различают ограниченную и тотальную лейконихию. В первом случае отмечается частичное нарушение кератинизации ногтевой пластины, поражаются 1-2 ногтя; во втором случае имеет место полное поражение одного или всех ногтей. По форме белых пятен выделяют точечную и полосовидную лейконихию. Белые точки на ногтях могут быть мелкими и множественными или крупными и одиночными; белые полосы – горизонтальными или вертикальными.

По виду и расположению белых пятен на ногтях можно предварительно судить о том или ином генезе лейконихии. Так, при травматической природе лейконихии белые пятна на ногтях точечные, реже – полосовидные, хаотичные; в этих случаях никогда не развивается тотальное поражение ногтя. После сильных нервных потрясений обычно появляются крупные единичные белые пятна в центре ногтевой пластины, которые исчезают по мере отрастания ногтя. При лейконихии, обусловленной алиментарными факторами (неправильным и несбалансированным питанием, нехваткой протеинов) дефект имеет вид парных белых полос, расположенных поперек ногтевой пластины.

О дефиците микроэлементов и витаминов говорят множественные точечные белые пятна на ногтях. Как правило, на гиповитаминоз указывают и другие сопутствующие симптомы: сухость кожи, гиперкератоз, хейлит, повышенная утомляемость и др. Единичные белые пятна на ногтях появляются весной у большинства людей в связи с сезонным гиповитаминозом. Особенно выраженная лейконихия обычно наблюдается у подростков и беременных, чей организм испытывает повышенные потребности в витаминах и минералах.

У лиц, страдающих ХПН, обширные белые пятна расположены в нижней части ногтя; при этом верхняя часть ногтевой пластины имеет здоровый розоватый цвет. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы белые пятна появляются на ногтевой пластине, приобретающей синеватый оттенок. Тотальная лейконихия наблюдается при заболеваниях пищеварительной системы, печени; при этом белые пятна могут появиться не только на ногтях рук, но также ног.

Диагностика причин появления белых пятен на ногтях

Оценка здоровья по состоянию ногтевых пластин является традиционным методом диагностики в китайской традиционной медицине. Специалисты восточной медицины считают, что энергетические каналы, открывающиеся на пальцах рук, связаны с определенными внутренними органами. Именно поэтому изменения, происходящие в организме, как в зеркале, отражаются на поверхности наших ногтей. Признаком физического и духовного здоровья являются гладкие, ровные ногтевые пластины, имеющие матовую или слегка блестящую поверхность, розовый цвет и правильную форму. При появлении белых пятен на ногтях на первом этапе целесообразно обратиться к дерматологу, который при необходимости порекомендует консультации других специалистов – гастроэнтеролога, нефролога, кардиолога и др. Для выяснения состояния минерального обмена целесообразно проведение спектрального анализа ногтей на микроэлементы.

Лейконихию необходимо дифференцировать от полосок Мея, возникающих при отравлении мышьяком или таллием. Эти полоски имеют бело-синий цвет, поперечное расположение и ширину 5 мм. Также следует исключить онихомикоз, для которого, кроме белых пятен на ногтях, характерно утолщение и изменение цвета ногтевой пластины, различные деформации (вросший ноготь, «птичий» ноготь), крошение и расслаивание ногтя. Диагностика грибкового поражения ногтей проводится микологом на основании результатов соскоба на патогенные грибы с ногтевых пластинок.

Лечение белых пятен на ногтях

Устранение белых пятен на ногтях может быть эффективным только в том случае, если определена причина их появления. В качестве общих мероприятий рекомендуется избегать нервных потрясений, нормализовать режим труда и отдыха, обогатить рацион овощами, фруктами, растительными и животными белками. При проблеме белых пятен на ногтях будет полезен прием витаминов, микро- и макроэлементов, который позволит ликвидировать дефицит недостающих веществ в организме.

При лейконихии, не связанной с общими заболеваниями, можно обратиться в салон красоты для проведения местного лечения ногтей с помощью профессиональных средств ухода, лечебных ручных и ножных ванн, массажа рук и ног. Дополнительно к салонному лечению в домашних условиях можно выполнять ванночки с морской солью; втирать в ногти смесь подогретого оливкового масла с лимонным соком, масляный раствор витамина А, рыбий жир, питательные кремы. При грибковом поражении курсовое медикаментозное лечение и местная обработка ногтей назначается и проводится врачом-микологом.

Профилактика появления белых пятен на ногтях

Сами по себе былые пятна на ногтях не представляют угрозы для здоровья. Тем не менее, их появление в ряде случаев может свидетельствовать о серьезном неблагополучии в организме, поэтому данный симптом не следует игнорировать. Неправильно «маскировать» белые пятна на ногтях слоем декоративного лака. Напротив, при их появлении следует временно отказаться от маникюрной обработки ногтей и пройти диагностику у специалиста.

Во время работы с химическими веществами руки необходимо защищать перчатками. При салонном уходе за руками и ногами лучше отдавать предпочтение заведениям с хорошей репутацией, щадящим процедурам и известным косметическим брендам. Избежать появления белых пятен на ногтях поможет полноценное питание, прием витаминов. При тотальной лейконихии, в первую очередь, необходимо исключить заболевания внутренних органов.

причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Представляют собой изменение ногтевой пластины, обусловленные появлением точечных, полосовидных или обширных зон белого цвета.

Причины

С появление белых пятен на ногтях связано множество народных суеверий и примет, которые не имеют ничего общего с настоящими причинами их возникновения. Образование белой пигментации связано с нарушением процесса кератинизации ногтевой пластины, в результате чего между слоями ногтя формируются микроскопические пузырьки воздуха. Нарушение нормального ороговения ногтевой пластины могут вызывать различные эндо- и экзогенные факторы, в результате которых возникают пятнышки или полоски, которые различаются по своей форме, размеру и расположению.

Распространенной экзогенной причиной формирования белых пятен на ногтях является травма ногтевой пластины. У женщин механическое повреждение ногтя возникает при неосторожном удалении кутикулы, некорректном выполнении маникюра, педикюра либо наращивании ногтей. Неблагоприятное воздействие на состояние ногтевой пластины оказывает покрытие ногтей низкокачественным декоративным лаком, а также систематический контакт рук с бытовыми либо производственными химическими веществами, привычка грызть ногти. Возникновению белых пятен на ногтях ног может быть обусловлено ношением слишком тесной обуви.

Белые пятна на ногтях могут появляться при злоупотреблении жесткими диетами, а также возникать у лиц, страдающих анорексией или испытывающих недостаток микроэлементов и витаминов. Такие дефекты ногтевой пластины также могут указывать на наличие у человека заболеваний пищеварительной системы, анемии, сердечной недостаточности, хронической почечной недостаточности, перенесенных стрессов и затяжной формы депрессии.

Симптомы

В зависимости от распространенности поражения в дерматологии различают ограниченную и тотальную форму поражения ногтей. В первом случае отмечается частичное нарушение кератинизации ногтевой пластины, в этом случае происходит поражение не более 1 либо 2 ногтевых пластин, во втором случае имеет место полное поражение одного либо всех ногтей. По форме белых пятен выделяют точечную и полосовидную формы заболевания. Белые точки на ногтях могут быть мелкими и множественными, а также крупными и одиночными, а белые полосы могут иметь горизонтальное или вертикальное расположение.

По виду и расположению на ногтях дефектов можно предварительно судить о том или ином генезе. Так, при травматической природе белые пятна на ногтях являются точечными, реже – полосовидными, хаотичными, при таком генезе никогда не развивается тотального поражения ногтя.

После тяжелых нервных потрясений обычно появляются крупные единичные белые пятна в центре ногтевой пластины, которые исчезают по мере отрастания ногтя. Если заболевание обусловлено алиментарными факторами, то дефекты имеет вид парных белых полос, которые располагаются поперек ногтевой пластины.

На дефицит микроэлементов и витаминов указывают множественные точечные белые пятна на ногтях. Как правило, на гиповитаминоз указывают и другие сопутствующие симптомы, такие как сухость кожи, гиперкератоз, хейлит, повышенная утомляемость. Единичные белые пятна на ногтях появляются весной у большинства людей в связи с сезонным гиповитаминозом.

Диагностика

Оценка состояния здоровья по состоянию ногтевых пластин – это традиционная методика диагностики в китайской медицине. Специалисты восточной медицины считают, что энергетические каналы, открывающиеся на пальцах рук, связаны с определенными внутренними органами. В связи с этим изменения, происходящие в организме, как в зеркале, отражаются на поверхности человеческих ногтей. При возникновении белых пятен на ногтях на первом этапе целесообразно обратиться к дерматологу, который при необходимости порекомендует консультации других специалистов – гастроэнтеролога, нефролога, кардиолога. Для выяснения состояния минерального обмена назначается проведение спектрального анализа ногтей на микроэлементы.

Лечение

Устранение дефектов на ногтях может быть эффективным только в том случае, если определена причина их возникновения. В качестве общих мероприятий пациенту рекомендуют избегать нервных потрясений, нормализовать режим труда и отдыха, обогатить рацион овощами, фруктами, растительными и животными белками. Для удаления пятен может быть назначен прием витаминов, микро- и макроэлементов, что позволит устранить дефицит недостающих веществ в организме.

Профилактика

Избежать появления белых пятен на ногтях поможет полноценное питание, прием витаминов, а также своевременное лечение любых заболеваний внутренних органов.

Причины появления белых пятен на ногтях

Белые пятна на ногтевой пластине — одна из самых распространенных проблем. Почему они появляются и как избавиться от такой проблемы — уже на ХОЧУ!  

Причин появления белых точек на ногтях достаточно много. Одна из которых — неполноценное питание и дефицит витаминов, микроэлементов. Возьмите на заметку, что среди веществ, которые оказывают влияние на состояние ногтевой пластины, лидирующие позиции занимают витамины А, Е и С, а также цинк и кальций.

Если вы заметили появление белых пятен на своих ногтях — пересмотрите свой рацион питания. Соблюдайте сбалансированную диету, чаще употребляйте продукты с высоким содержанием витаминов и микроэлементов.

Среди причин появления белых пятен на ногтях: 

1. Механические повреждения

Даже легкий удар может спровоцировать появления белых точек на ногтях. Для того, чтобы устранить такую проблему — сделайте теплую ванночку из отвара ромашки и темного пива, а также используйте специальные масла.

2. Химические средства

Агрессивные моющие средства, некачественные лаки и кремы для рук и химические жидкости способствуют повреждению ногтевой пластины и появлению белых пятен на ногтях. При уборке и мытье посуды всегда используйте резиновые перчатки. Также необходимо делать специальные солевые ванночки для рук.  

3. Инфекции 

Если у вас в организме есть грибковая инфекция, то она вполне может спровоцировать появления белых пятен на ногтевой пластине. Обратитесь к врачу, который поможет комплексно решить данную проблему.  

4. Нехватка витаминов

Нехватка витаминов и полезных элементов сказывается на нашей красоте. Добавьте в свой рацион сезонные овощи и фрукты, которые спасут от авитаминоза и продлят красоту вашей кожи, волос и ногтей!

Совсем недавно мы рассказали о том: как избавиться от белых пятен на ногтях. Кроме этого, обратитесь к специалисту, который сможет провести осмотр и назначить необходимую диету, мази, витаминные добавки и уход за ногтями. 

Также вам будет интересно: Стильный маникюр: ТОП-20 идей дизайна ногтей для летнего отпуска

Hands photo created by freepik — www.freepik.com, Photo by Sarah Cervantes on Unsplash, Photo by ORNELLA BINNI on Unsplash

Материалы по теме:

Что вызывает белые молочные пятна на ногтях?

Лейконихия — это изменение цвета ногтей на белый цвет, которое возникает при нескольких состояниях. Нормальный ноготь бледно-розового цвета с беловатым серпом у основания, называемым лунулой. Это наиболее распространенная вариация цвета ногтей. Другие названия этого состояния — белые ногти, пятна удачи и пятна подарков. Слово происходит от греческого «leuko», что означает белый, и «оникс», что означает гвоздь.

Крупным планом ногти с лейконихией, белые линии под ногтем.Авторское право изображения: deepspacedave / Shutterstock

Обесцвечивание белого цвета происходит из-за отражения света от крупных частиц кератогиалинового материала, которые накапливаются в слое паракератозных клеток в вентральной части ногтевой пластины. Это затемняет розовый цвет, который обычно проявляется из-за нормального сосудистого ложа в основе ногтя.

Хотя при некоторых заболеваниях может поражаться весь ноготь, точечная лейконихия проявляется в виде белых пятен или пятен на ногтях.Лейконихия может быть полной или частичной. Некоторые типы являются наследственными, у других лейконихия развивается в результате системного заболевания.

Распространенные причины лейконихии

Приобретенная точечная и полосатая лейконихия

Mees lines

Они присутствуют при отравлении мышьяком. Поперек ногтя параллельно лунке проходит одна или несколько белых линий. Может быть задействовано более одного гвоздя. Линии сохраняются на побледнении.Они продвигаются вперед по ногтю по мере его роста. Ногтевая пластина микроскопически фрагментирована, присутствуют паракератотические клетки. Нарушение роста ногтей вызывает появление белых линий. Расстояние от кутикулы до проксимального ногтевого валика показывает, как давно произошло заболевание или отравление.

Другие состояния, которые присутствуют при линиях Mees, включают болезнь Ходжкина, проказу и туберкулез, химиотерапию, опоясывающий лишай, почечную и сердечную недостаточность и пневмонию.

линии Muehrcke

Это специфические временные двойные белые линии, которые появляются при гипоальбуминемии, когда уровень альбумина опускается ниже 2 г / дл. Они исчезают, когда ноготь побледнеет от давления. Линии также не продвигаются со временем. Явление ограничивается ногтевым ложем и предположительно является результатом отека под ногтевой пластиной, оказывающего давление на ногтевое ложе в определенных точках. Интересно, что они исчезают, как только уровень белка возвращается к норме. Состояния, которые вызывают линии Мюрке, включают нефротический синдром, гломерулонефрит, заболевания печени, недоедание и химиотерапию.

Гвозди пополам, или гвозди Линдси

Ногти белые проксимально, но коричневые дистально, характерны для хронической почечной недостаточности с уремией.

Terry’s nails

В этом состоянии ногти белые у основания, но обычно окрашены дистально. Они наблюдаются при сахарном диабете, диагностированном во взрослом возрасте, застойной сердечной недостаточности, заболеваниях периферических сосудов, ВИЧ и у пациентов, находящихся на гемодиализе.
У многих взрослых и детей на одном или нескольких ногтях появляются случайные белые линии или пятнышки. Они незначительны и считаются результатом незначительных травм ногтевого ложа, о которых даже не вспоминают.

Общая врожденная наследственная лейконихия

Это заболевание проявляется в виде мраморно-белого цвета всех ногтей и обычно наследуется по аутосомно-доминантному типу. В нем задействована вся ногтевая пластина. Дефект — это один из генов PLCD1 на хромосоме 3, который кодирует цвет и рост ногтевой пластины.

Общая приобретенная лейконихия

При таких состояниях, как диабет, почечная и сердечная недостаточность, почечные камни и болезнь Ходжкина, может наблюдаться полное обесцвечивание ногтей в белый цвет.

Менеджмент

Лейконихия лечится путем поиска и выявления основных системных заболеваний.

Список литературы

Дополнительная информация

Беспокоитесь о белых пятнах на ногтях?

1. org/ListItem»> Дом
2. Здоровье и благополучие
3. Сбалансированная жизнь
4. Здоровая жизнь

Иногда на ногтях появляются белые пятна. Мне сказали, что они являются признаком дефицита кальция, но я получаю много кальция из своего рациона и принимаю добавки каждый день.Что вызывает пятна?

Эндрю Вейл, доктор медицины | 11 февраля 2005 г.

Белые пятна на ногте, которые вы замечаете, не вызваны дефицитом кальция. Эти белые пятна на ногтях называются «лейконихией» и встречаются очень часто. В большинстве случаев белые пятна просто являются признаком прошлой травмы матрицы (основания) ваших ногтей. К тому времени, когда появляется белое пятно (примерно через шесть недель после травмы), вы, вероятно, уже совсем забыли о том, как стучать или стучать пальцами. Иногда травма может быть вызвана маникюром, при котором основание ногтей оказывается чрезмерным.Белые пятна на ногтях также могут быть признаком аллергической реакции на лак для ногтей или упрочнителей ногтей, а иногда и симптомом легкой инфекции.

Какой бы ни была причина, белые пятна на ногтях — временное явление, они будут расти по мере роста ногтей. Однако для полного отрастания ногтей может потребоваться более восьми месяцев, поэтому пятна могут оставаться на месте некоторое время.

Иногда изменение внешнего вида ваших ногтей действительно указывает на основное заболевание, но эти изменения могут быть более драматичными, чем просто случайное белое пятно.Например, полностью белые ногти могут указывать на заболевание печени, но к тому времени, когда это произойдет, у вас, вероятно, появятся другие симптомы.

Между прочим, помимо мифа о том, что белые пятна на ногтях являются признаком дефицита кальция, вы, возможно, слышали, что они указывают на недостаток цинка. Это тоже неправда. Также нет хорошо известного, но странного мнения о том, что пятна возникают из-за того, что я съел слишком много майонеза Гельмана (я не придумываю это).

Эндрю Вейл, М.Д.

Причины, лечение и профилактика лейконихии

У вас белые пятна на ногтях? Вопреки распространенному мнению, белые пятна на ногтях редко являются признаком дефицита витаминов или минералов, и вам не нужно пить больше молока. Самая частая причина появления белых пятен — это повреждение ногтевого ложа.

Белые пятна на ногтях безвредны, и обычно не о чем беспокоиться, но они могут испортить хороший маникюр или у вас может быть грибковая инфекция ногтей, которую легко вылечить.Мы поговорили со знаменитым ортопедом, ютубером и экспертом по ногтям Мэрион Яу, а также с врачом-терапевтом и врачом по уходу за ногами доктором Кенни Вин Леунг Сиу о советах по лечению и профилактике белых пятен на ногтях:

Что такое белые пятна на ногтях?

Белые пятна на ногтях, также известные как лейконихия, — это состояние, при котором белые линии или точки появляются на ногтях рук или ног и иногда образуют белые полосы по ширине ногтя.

Согласно Яу, существует три типа лейконихии:

1. Продольная лейконихия : проявляется в виде белой линии (линий), проходящей вниз по ногтевой пластине.
2. Точечная лейконихия : появляется в виде белых точек на ногтевой пластине.
3. Полосатая / поперечная лейконихия : проявляется в виде горизонтальных линий, пересекающих ногтевую пластину.

Что вызывает белые пятна на ногтях?

Лейконихия — это распространенное заболевание ногтей, которое может быть вызвано несколькими причинами. «Наиболее распространенными из них являются травмы и грибковые инфекции ногтей», — говорит Яу. «Травма может быть вызвана прямым повреждением матрицы ногтя (области, откуда ноготь начинает расти) или поверхности ногтевой пластины.Чаще всего травмы возникают в результате маникюра, педикюра и использования лаков для ногтей на химической основе ».

Хотя травмы и грибковые инфекции ногтей являются наиболее частыми причинами лейконихии, по словам Яу, другие проблемы со здоровьем могут привести к появлению белых пятен на ногтях, включая следующие:

• Лейконихия может передаваться по наследству.
• Системные заболевания, такие как цирроз печени, хроническая болезнь почек и гипоальбуминемия.
• Лейконихия, вызванная лекарственными средствами, например системная химиотерапия.
• Аллергические реакции, вызванные химическими веществами в лаках для ногтей, отвердителях и средствах для снятия макияжа.
• Дерматологические заболевания, такие как псориаз и экзема.
• Минерально-витаминная недостаточность.

Надя SoGetty Images




Белые пятна — признак авитаминоза?

Если вы часто замечаете следы на ногтях пальцев рук и ног, возможно, вы слышали, что это указывает на дефицит витаминов и вам нужно пить больше молока.Но белые пятна на ногтях редко являются признаком дефицита витаминов или минералов. «Хотя недостаток цинка, кальция или железа может быть причиной лейконихии, это происходит очень редко», — говорит Яу. «Особенно, если соблюдается хорошо сбалансированная диета».

Вопреки распространенному мнению, белые пятна на ногтях редко являются признаком недостатка витаминов или минералов.

«Если вы подозреваете, что это может быть из-за дефицита витаминов или минералов, советуем обратиться к семейному врачу или терапевту и попросить его сделать анализ крови», — советует доктор Кенни.Это будет полезно, чтобы определить, есть ли дефицит и какое лечение, добавку или действие рекомендуется. Однако, если у вас хорошо сбалансированная диета, то крайне редко, когда лейконихия может быть вызвана ее дефицитом ».

---

---

Безопасно ли полировать белые участки?

Если у вас есть белые отметины на ногтях, заманчиво попытаться их отполировать, но будьте осторожны, прежде чем делать это.

«Если белая область находится не в глубине ногтевой пластины или ногтевого ложа, то белые пятна можно смело отполировать», — говорит Яу.«Эти белые участки следует легко стереть несколькими движениями пилки, особенно если эти следы были вызваны использованием лака для ногтей или поверхностной грибковой инфекцией ногтей».

Не переусердствуйте с полировкой, чтобы не повредить ноготь. «Затем рекомендуется нанести на ноготь хороший раствор для ногтей, масло или местное противогрибковое средство, чтобы защитить отполированные ногтевые пластины», — добавляет Яу. Следует проявлять осторожность, чтобы никогда не полировать ногтевую пластину слишком сильно, так как это может привести к истончению ногтевой пластины и вызвать слабость, деформацию и подъем ногтевой пластины.’


---

---

Как лечить белые пятна на ногтях

Возможно, удастся избавиться от белых пятен на ногтях, в зависимости от того, что их вызвало в первую очередь.

«Если белые пятна возникли в результате травмы и повреждение не является постоянным, то белые пятна будут расти по мере роста ногтя», — говорит Яу. «Время, необходимое для этого, будет зависеть от расположения белых пятен. Белому пятну у основания ногтя может потребоваться от 12 до 16 недель, чтобы вырасти, но для ногтей на ноге это может занять до года.’

Если белые пятна возникли в результате травмы, то белые пятна будут расти по мере роста ногтя.

Если белые пятна вызваны грибковой инфекцией ногтей, лечение отличается. «Обработка ногтей лазером, местными или пероральными препаратами может помочь избавиться от этих пятен», — говорит Яу.


«При других состояниях, которые не могут быть решены, например, при длительных системных заболеваниях, лейконихия может не исчезнуть, и белые отметины останутся», — говорит доктор Кенни.«В этом случае рекомендуется обсудить это со своим врачом».

Сесиль ЛавабрGetty Images

Белые пятна на советах по профилактике ногтей

По словам Яу, белые пятна на ногтях можно предотвратить, придерживаясь простых правил ухода за ногтями, включая следующие:

✔️ Прямая травма ногтевой пластины может быть вызвана полировкой ногтей, кутикулой слишком сильно и слишком часто, поэтому старайтесь по возможности избегать этого.

✔️ Чтобы предотвратить аллергическую реакцию на химические вещества в обычном лаке для ногтей, попробуйте использовать лак для ногтей на водной основе, который снизит риск возникновения любых проблем.

✔️ Если вы склонны к грибковым инфекциям ногтей, то использование местного лака для ногтей может помочь предотвратить развитие инфекций.

✔️ По возможности старайтесь не травмировать палец и ногтевую пластину, надевая защитные перчатки.

---

---

Продукты для уменьшения белых пятен на ногтях

Существует множество продуктов, которые можно использовать для уменьшения или удаления белых пятен, как рекомендует Яу:

• Противогрибковые

Если лейконихия вызвана грибковой инфекцией затем для его лечения можно использовать противогрибковые препараты, местно или перорально.Лейконихию также можно удалить с помощью местного противогрибкового средства или раствора для ногтей.

• Curanail

Я лично рекомендую использовать Curanail. Curnail содержит аморолфин для уничтожения грибка и отдельные пилки для ногтей, которые можно использовать для полировки ногтей.

• Emtrix

Я бы также порекомендовал Emtrix, еще одно противогрибковое средство, обладающее кератолитическим и противогрибковым действием. Emtrix убивает грибок и мягко разглаживает верхний слой ногтевой пластины, что может привести к уменьшению или удалению лейконихии.

• Гель-ревитализатор для ногтей Flexitol

Если причиной лейконихии является травма или нанесение лака для ногтей, а повреждение поверхностное, я бы рекомендовал использовать восстанавливающий гель для ногтей Flexitol. Гель Flexitol Nail Revitaliser может быть эффективным при лечении белых пятен, поскольку он содержит оптический отбеливатель для удаления обесцвечивания, а также мочевину для смягчения утолщенных ногтей и кератин для кондиционирования и восстановления качества ногтей.

• Раствор против укуса ногтей

Прикусывание ногтей также может нанести значительный ущерб.Если это причина появления белых пятен, я бы порекомендовал использовать раствор против грызения ногтей. Это натуральный продукт, который придает горький привкус нанесенному участку и может предотвратить укус.

• Лак для ногтей на водной основе M.Y.

Лаки для ногтей, такие как лак для ногтей M.Y Health на водной основе, рекомендуются в качестве альтернативы тем, кто страдает аллергией на лак для ногтей.

• Имедин

Если вы ищете добавку для роста ногтей, я бы порекомендовал использовать имедин, который должен помочь травме вырасти быстрее.

---

---

Продукты для восстановления ногтей

По словам Яу, некоторые варианты питания могут помочь при восстановлении ногтей. «Ногти состоят в основном из кератина, поэтому употребление в пищу продуктов с высоким содержанием белка, таких как мясо, рыба, орехи и бобовые, может питать ногтевое ложе и ногтевую пластину», — говорит она.

«Прием добавки для ногтей, содержащей цинк, биотин и витамины группы B, а также добавки диоксида кремния также поможет сохранить здоровые и крепкие ногти и предотвратить повреждение», — добавляет Яу.

Последнее обновление : 15-02-2021

Ралу Аллерханд Rhalou — цифровой редактор, специализирующийся на здоровье, фитнесе и благополучии.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Белый гвоздь | DermNet NZ

Автор: Hon A / Prof Amanda Oakley, дерматолог, Гамильтон, Новая Зеландия, сентябрь 2016 г.

---

Что такое белый гвоздь?

Ногти обычно розоватого цвета.Белый ноготь описывает внешний вид одного или нескольких ногтей на руках и / или ногах, которые частично или полностью имеют белый цвет. Этот вид также называют лейконихией.

Классификация белых ногтей

Тотальная лейконихия — это побеление всей ногтевой пластины.

• Ногти махровые белые с покрасневшими или темными кончиками.

Частичная лейконихия имеет 3 подтипа:

• Точечная лейконихия: маленькие белые пятна
• Продольная лейконихия: продольная полоса белого ногтя
• Полосатая или поперечная лейконихия: одна или несколько белых горизонтальных полос на всем ногте, параллельных лунке, также называемые линиями Миса.

Линии Мюрке представляют собой форму видимой поперечной лейконихии из-за переменного кровотока под ногтем; давление на ногтевую пластину заставляет их исчезнуть. Витилиго или лейкодермия (белая кожа) также могут вызывать явную частичную или продольную лейконихию.

Частичная лейконихия

Кому достанется белый гвоздь?

Белые ногти могут поразить кого угодно: мужчин и женщин любого возраста и национальности.

Что вызывает белый ноготь?

Травма

Ногтевая пластина может быть повреждена частично или полностью из-за травмы ногтевой пластины или матрицы (зоны роста у основания ногтя).Нарушение горизонтальных слоев кератина с захватом воздуха приводит к отражению и потере прозрачности.

Типы травм, вызывающих точечную лейконихию, включают кусание ногтей, маникюр, удары и удары, а также тесную обувь. Белые пятна растут по мере роста ногтя (примерно от 6 до 9 месяцев для ногтя). Полосатая лейконихия может следовать за повреждением матрикса ногтя, а также на ней могут появиться борозды и гребни. Полная лейконихия может быть следствием более серьезной травмы, часто с отслоением ногтевой пластины от ногтевого ложа и изменением контура ногтя.

Пункция лейкодермы при травме

Отравление и лекарства

Белые ногти могут быть вызваны:

Лейконихия, связанная с химиотерапией

Наследственные заболевания

• Продольная лейконихия иногда связана с болезнью Дарье, которая также может вызывать эритронихию (красная полоса).
• Тотальная лейконихия также иногда бывает семейной.
• Стриатная лейконихия может быть вызвана наследственными заболеваниями, влияющими на кератинизацию.

Системное заболевание

Махровые ногти были связаны с:

Махровые ногти

Инфекция

Поверхностный белый онихомикоз — это нерегулярный тип частичной лейконихии, вызванный хронической грибковой инфекцией, вызываемой дерматофитом, Trichophyton interdigitale .

Поверхностный белый онихомикоз

Кожное заболевание

Лейконихия может быть вызвана воспалительным заболеванием кожи, поражающим матрицу ногтя, чаще всего псориазом ногтей или экземой рук.

Белый ноготь: псориаз

Дифференциальный диагноз

Лейконихию следует отличать от онихолизиса, при котором ногтевая пластина выглядит белой или желтоватой, потому что она отделилась от лежащего под ней ногтевого ложа.

Исследования

Если причина лейконихии не ясна, могут быть полезны следующие тесты.

• Ножки для микологии
• Биопсия ногтя
• Анализы крови для оценки системных заболеваний, особенно низкого уровня альбумина

Как лечить белый ноготь?

Лечение зависит от основной причины лейконихии.

Каков результат для белого ногтя?

Лейконихия, вызванная незначительной травмой или приемом лекарств, может полностью исчезнуть в течение нескольких месяцев. В других случаях белая ногтевая пластина остается в течение длительного времени или становится рецидивирующей.

белых пятен на ногтях: что они означают и как от них избавиться

Любите ли вы свои ногти, покрытые причудливым и прекрасным дизайном ногтей, любите геометрические узоры или предпочитаете гладкие и элегантные нейтральные цвета ногтей, крепкие и здоровые ногти — это основа для великолепного маникюра.

Одна из распространенных проблем, которая может появиться, казалось бы, из ниоткуда, — это белые пятна на ногтевом ложе, и мы наверняка заметили, что они появляются на наших ногтях во время блокировки. Но что вызывает эти загадочные пятна? Мы просили о низком пухе …

От чего белые пятна на ногтях?

Люди часто думают, что белые пятна вызваны дефицитом витаминов, что может быть, но наиболее вероятной причиной является повреждение ногтевого ложа.

Независимо от того, случайно ли вы ударились о ногтевое ложе, хронически постукиваете по ногтевому ложу или немного усложнили работу над кутикулой, «это приведет к задержке воздуха между слоями ногтя, создавая пузырь, который со временем вырастет». — говорит посол OPI Дженни Дрейпер.

Можно ли отпилить или отполировать белые пятна?

Хотя вы можете это сделать, Дженни советует этого не делать, поскольку «чрезмерная полировка вызовет другие проблемы в долгосрочной перспективе». Если причиной является травма, которая началась глубоко в ногте, вам придется отполировать слишком много слоев, чтобы полностью стереть белый цвет, эффективно ослабив ноготь.

По словам внутреннего эксперта Mavala Линн Грей, вам также необходимо проявлять особую осторожность при работе с кутикулой. «Вам нужно проявлять особую осторожность в области кутикулы, так как если вы слишком тяжелые руки, вы можете вызвать стресс на ногтях, который проявится в виде белых пятен, гребней или слабости», — говорит она.«Используйте средство для удаления кутикулы один раз в неделю, нанесите вокруг этой области и подождите несколько минут, чтобы продукт растворил кутикулу, затем вы можете осторожно отодвинуть кутикулу апельсиновой палочкой, обернутой ватой. ногти выглядят лучше, и чтобы кутикула оставалась мягкой, используйте крем или масло для кутикулы каждый день, желательно вечером перед сном ».

Есть ли средства для удаления белых пятен?

Если белые пятна возникли в результате травмы ногтя, просто подождите, пока они вырастут.Однако, «если это связано с использованием геля или лака, попробуйте мягкую полировку и масло для кутикулы, например OPI ProSpa Nail & Cuticle Oil (17 фунтов стерлингов), чтобы защитить и предотвратить», — говорит Дженни.

На самом деле, масло для кутикулы — лучший способ предотвратить появление белых пятен на ногтях, поскольку оно увлажняет и укрепляет ногти.

«Также поможет хорошее увлажняющее базовое покрытие, которое обязательно следует наносить перед полировкой ногтей».

Как насчет еды для более сильного роста ногтей?

Что касается диеты, белые пятна могут быть вызваны определенными недостатками, хотя это относительно редко.Если вы подозреваете, что это может быть причиной, лучше всего обратиться к врачу.

А пока есть определенные продукты, которые помогают укрепить ногти. Ивонн Бишоп Вестон, диетолог с Harley Street, рекомендует такие белки, как рыба, орехи, семена и бобы, которые способствуют выработке кератина, основного белка ногтей.

Белые пятна уходят!

Руководство по вашей потребности

Будь то во время маникюра или когда вы нажимаете на клавиатуре, вы наверняка заметили белые пятна на ногтях.

Если в результате вы съели пакетик капусты или увеличили дневное потребление, пытаясь повысить уровень кальция, то извините за плохие новости, но это не принесет много пользы. разница. Почему? Потому что эти молочно-белые пятна не обязательно указывают на недостаток.

Чтобы разобраться в корне проблемы, WH обратился к всемирно известному специалисту по ногтям и ортопеду Маргарет Даббс и доктору Рекха Тейлор из отдела здоровья и эстетики.Вот что они рассказали о причинах появления белых пятен и о том, как их избавить.


---

Какие белые пятна на ногтях?

‘Наши ногти обычно розового цвета с более светлым полумесяцем внизу. Иногда на ногтях появляются белые пятна. Медицинское название для них — точечная лейконихия, и существует несколько типов, — говорит доктор Тейлор.

• Полосатая или поперечная лейконихия — появляются горизонтальные линии на ногте.
• Продольная лейконихия — это белая полоса на ногте.
• Точечная лейконихия — это небольшие белые пятна.

Что вызывает белые пятна на ногтях?

«Белые пятна на ногтях обычно указывают на повреждение ногтевого ложа», — сообщает Даббс WH . «У людей, которые кусают ногти, часто встречаются белые отметины на ногте, поскольку это признак травмы, также известной как лейконихия».

Это слово происходит от греческого слова «белый» (лейко) и гвоздь (оникс). По данным NHS, «частый маникюр и педикюр также могут повредить ногтевое ложе.’


‘ Белые пятна на ногтях могут быть вызваны недостатком определенных минералов и / или витаминов. Чаще всего с этим связаны дефицит цинка и кальция, однако они, как правило, встречаются редко », — объясняет д-р Тейлор.

«Менее распространенные причины включают болезни сердца, почечную недостаточность, псориаз или экзему, пневмонию»

«Различные типы белых пятен могут указывать на их причину. Например, травма может вызвать большое белое пятно посередине ногтя. Аллергическая реакция может быть множеством точек на ногте », — добавляет Тейлор.

«Некоторые формы отравлений или лекарств также могут вызывать лейконихию. Эта причина встречается редко и часто приводит к поперечной лейконихии. Если это нечастые белые пятна, связанные с травмой ногтя, обращаться к врачу не нужно. Однако, если пятна не исчезают или ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу », — отмечает Тейлор.


Как предотвратить появление этих белых пятен?


‘Помимо прикусывания ногтя, лейконихия часто вызывается незначительной, незамеченной травмой, например, ударом пальца о дверь, и эти пятна более вероятны, если ногти тонкие, поскольку ноготь обеспечивает меньшую защиту ногтевого ложа. , — отмечает Даббс.

Избавление от привычки кусать (читайте здесь, как перестать грызть ногти) — это первое, с чего нужно начать, если вы склонны.

Белые пятна на ногтях — признак дефицита кальция?

«Многие люди говорят о белых пятнах на ногтях, указывающих на серьезную проблему со здоровьем, часто связанную с дефицитом кальция», — отмечает Даббс.

Но дело обстоит не так чисто. Хотя на самом деле пятна появляются из-за травмы, если у вас слабые ногти из-за диеты, вы будете более восприимчивы.


«Всегда полезно есть продукты, богатые витаминами, минералами и незаменимыми жирными кислотами, поскольку они обеспечивают питание ногтевого ложа. Белок также необходим с каждым приемом пищи для сильного и здорового роста ногтей ».

Подумайте: богатые цинком продукты, такие как семена тыквы, зеленые и листовые овощи, такие как шпинат, корнеплоды, такие как морковь, а также много чечевицы, бобов и орехов для белка.

Крем для кутикулы Burt’s Bees с лимонным маслом, 15 г

Пчелы Берта сапоги.ком

5,99 фунтов стерлингов

Jessica Phenomen Oil Интенсивное увлажняющее средство

Джессика johnlewis.com

9,25 фунтов стерлингов

Бальзам для рук Aesop Resurrection Aromatique Hand Balm, 75 мл

Эзоп lookfantastic.com

21,00 фунтов стерлингов

В какой возрастной группе чаще появляются белые пятна на ногтях?

Белые пятна могут появиться в любом возрасте, особенно если вы работаете с интенсивным использованием рук.

«Однако мы знаем, что у детей часто наблюдаются белые отметины на ногтях, и это, скорее всего, связано с тем, что их ногти тоньше. Это потому, что они моложе и, конечно, с большей вероятностью выбьют ногти во время игры. Многие дети также грызут ногти, что может быть фактором, способствующим этому », — объясняет Даббс.

Как избавиться от белых пятен на ногтях?

Итак, теперь, когда мы знаем, что белые пятна на ногтях — это не повод для беспокойства, как мы можем от них избавиться?

«К сожалению, настоящего лечения белых пятен не существует — они исчезнут сами по себе», — говорит Даббс.Белые пятна растут, поэтому это зависит от того, сколько времени требуется для роста ваших ногтей, но вы можете ожидать, что они исчезнут примерно через шесть месяцев, в то время как ногти на ногах могут расти до года (что является одной из причин, по которой ваш лак всегда держится дольше на цыпочках.)

Питательная ручка-сыворотка для ногтей и кутикулы, 15 мл

margaretdabbs.co.uk

10,00 фунтов стерлингов

Однако иногда можно удалить белые пятна.

‘Однако, если причиной является травма, которая началась глубоко в ногте, вам придется отполировать слишком много слоев, чтобы полностью стереть белый цвет, который еще больше ослабит ноготь. Кроме того, при укладке ногтей или при их укладке проявляйте особую осторожность в области кутикулы, чтобы избежать нагрузки на ногти, которая приведет к появлению большего количества белых пятен », — говорит доктор Тейлор.

‘Если белые пятна вызваны чем-то другим, можно от них избавиться. Легкость и эффективность лечения во многом зависит от причины появления белых пятен.Причину обычно можно установить либо с помощью микологии, когда грибки и кусочки ногтей отправляются на исследование, либо с помощью биопсии ногтя, когда небольшой кусочек ткани удаляется для анализа, либо с помощью анализа крови », — добавляет она.

«В зависимости от результатов анализов способы избавления от них будут варьироваться от приема антибиотиков от грибковой инфекции до витаминных добавок, если это дефицит, или изменения диеты, если будет обнаружена причина», отмечает портной.

Вы можете предотвратить их повторное появление, избегая контакта с раздражителями, избегая чрезмерного использования лака для ногтей, подстригая ногти и используя увлажняющий крем, чтобы предотвратить их укорочение.

Как скрыть белые пятна на ногтях

Подкармливайте ногти, ежедневно нанося на кутикулу и ногти питательную сыворотку, богатую питательными веществами, чтобы они стали крепкими и здоровыми.

Замаскируйте белые пятна на ногтях ярким непрозрачным оттенком лака для ногтей, например насыщенным красным от Essie.

essie Expressie Quick Dry Formula Устойчивый к сколам лак для ногтей 10 мл (разные оттенки)

Эсси lookfantastic.com

7 фунтов стерлингов.99

Это, без сомнения (каламбур), лучшее верхнее покрытие, которое вы когда-либо использовали. Он высыхает менее чем за 60 секунд до блестящего износостойкого покрытия.

гвозди, вкл. Верхнее покрытие за 45 секунд с Kensington Caviar

гвозди вкл. lookfantastic.com

12,00 фунтов стерлингов

Могут ли ногти показать признаки болезни?




Ага. По данным NHS, раскалывание ногтей может указывать на чрезмерное воздействие агрессивных химикатов (например, вы можете найти их в чистящих средствах), псориаз и проблемы с щитовидной железой, а также указывать на то, что ваши ногти могли справиться с повторяющейся травмой, например, при укусе.Желтые ногти могут означать, что у вас грибковая инфекция. Если вы заметили какие-либо серьезные изменения, разумно отправиться к своему терапевту и проверить его ».


Есть ли продукты, которые могут помочь избавиться от белых пятен на ногтях?


«Хотя белые пятна, вызванные недостатками, относительно редки, если вас беспокоит, что это причина, возможно, стоит посетить вашего терапевта для анализа крови», — говорит д-р Тейлор.


«Есть также определенные продукты, которые можно есть, чтобы укрепить ногти, которые содержат белок, такие как рыба, орехи, семена и бобы, что способствует выработке кератина (основного белка ногтей)», — поясняет она.

Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик. Подпишитесь на БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Эми Лоуренсон Участник WH Эми Лоуренсон — авторитетный журналист о здоровье и красоте с более чем 13-летним опытом работы в таких изданиях, как ELLE, Women’s Health и Byrdie. Пердита Нурил Пердита Нурил — редактор красоты журнала Women’s Health UK.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Здоровье ногтей: белые ногти, ребристые ногти, белые отметины и многое другое

Ногти не только помогают нам поднимать предметы и манипулировать ими, но и защищают ткани пальцев рук и ног. Тем не менее, они также могут быть барометром нашего здоровья, который объясняет, почему проверка пальцев рук и ног может быть включена в медицинский осмотр терапевта.

Ниже мы перечисляем некоторые изменения, на которые следует обратить внимание, и объясняем, что вы можете сделать, чтобы ногти оставались в порядке.

Ногтевые гребни могут указывать на болезнь

Тонкие линии, проходящие по ногтям, могут указывать на недавнее заболевание, которое часто приводит к замедлению роста ногтей, вызывая образование гребней в корне ногтя, которые выталкиваются наружу по мере роста ногтя.

Решение: Гряды со временем вырастут.

Хотите поговорить с терапевтом сегодня? С Saga Health Insurance у вас есть неограниченный доступ к квалифицированному терапевту 24 часа в сутки, 365 дней в году.Узнайте больше о нашей телефонной службе GP.




Белые пятна на ногтях

Обычно они вызваны незначительной травмой, например, ударом по матрице, растущей части ногтя или ногтями на ногах из-за плохо подогнанной обуви или спортивной травмы.

Решение: Пятна со временем вырастут.

Ложковидные гвозди могут указывать на дефицит железа

Ногти неправильной формы, загибающиеся назад, могут указывать на дефицит железа.

Раствор: Ешьте много продуктов, богатых железом, таких как нежирное красное мясо, темно-зеленые овощи, цельнозерновые и орехи, особенно миндаль.

Ямки на ногтях могут означать псориаз

Ямки размером с булавочную головку на поверхности ногтя могут быть признаком общего кожного заболевания, такого как псориаз или экзема, и могут возникать при облысении (облысении).

Решение: Язвы должны исчезнуть после того, как будет устранена основная причина.

Бледные ногти могут указывать на анемию

Причиной может быть анемия, хотя также может быть виновато заболевание почек или печени.

Раствор: Обратитесь за советом к врачу.После лечения основного заболевания цвет ногтей должен вернуться в норму.

Пожелтевшие или обесцвеченные ногти? Возможна грибковая инфекция

Это часто указывает на грибковую инфекцию (онихомикоз). Это наиболее распространено в ногтях на ногах и часто следует из стопы спортсмена.

Конец ногтя отделяется от ногтевого ложа, и под ногтевой пластиной накапливается белое, зеленое, желтое или черное вещество.

Раствор: Пероральный противогрибковый препарат (тербанифин) является наиболее часто назначаемым лечением и дает успех примерно в 85% случаев, хотя может потребоваться до шести месяцев и более.Противогрибковые кремы менее успешны, так как их трудно нанести под ноготь.

Опухший палец указывает на бактериальную инфекцию

Опухшая пульсирующая область вокруг ногтя (паронихия) обычно является результатом бактериальной инфекции, попавшей в ногтевой валик через порез или разрыв на коже.

Раствор: Курс антибиотиков — нормальное лечение.

Причина опухоли пальцев

Средство от заусенцев

Эти тонкие сухие полоски кожи, которые частично отслаиваются со стороны ногтей, обычно возникают из-за чрезмерной сухости, плохого маникюра, грызения ногтей или небольшой травмы.

Решение: Обрежьте заусенцы возле основания; сопротивляйтесь желанию тянуть их.

Лечить секущиеся ногти

Обычно это признак того, что ваши руки слишком много были в воде или что средство для мытья посуды слишком агрессивное.

Решение: Надевайте перчатки и регулярно делайте маникюр.

Берегите руки

Черные ногти часто возникают в результате травм

Кровь собирается под ногтем после травмы, например, при попадании пальца в дверцу машины.Ноготь может отделиться от ногтевого ложа и отпасть, но отрастет снова.

Раствор: Если чернота не вызвана травмой или не исчезла через неделю, обратитесь к врачу.

Лечение вросшего ногтя на ноге

Они возникают, когда ноготь (обычно на большом пальце ноги) выгибается с одной или обеих сторон и врезается в окружающую кожу, вызывая воспаление, а иногда и инфекцию.

Ношение плохо сидящей обуви, которая давит на ногти на ногах сверху, и обрезание ногтей на ногах по бокам, а не по прямой, являются обычными причинами.

Решение: Во избежание заражения проконсультируйтесь со своим терапевтом или мануальным терапевтом, как только вы заметите вросший ноготь на ноге.

Ваш врач может посоветовать вам удалить весь или часть ногтя на ноге, чтобы он не врастал в палец.

Вылечить проблемы с ногтями

• Держите ногти чистыми и сухими, чтобы бактерии и другие инфекционные организмы не скапливались под кончиками.
• Надевайте перчатки при мытье посуды и работе в саду. Подкладка резиновых перчаток хлопчатобумажной предотвратит накопление влаги, которая может повредить ногти.
• Если у вас толстые ногти на ногах и их трудно подстричь, попробуйте сначала замочить их в теплой соленой воде на 5–10 минут или срезать после ванны.
• Обрежьте ногти на пальцах рук и ног ровно и слегка закруглите вверху для максимальной прочности. Используйте острые ножницы для ногтей или кусачки.
• Всегда используйте крем для рук после погружения ногтей в воду.
• Регулярно подпиливайте гвозди с помощью наждачной доски, используя шероховатую сторону для укорочения и гладкую сторону для придания формы.
• Работайте вверх в одном направлении; пиление вперед и назад может ослабить слои ногтей, что приведет к их расколу.
• Избегайте металлических пилок для ногтей, так как они могут вызвать расслаивание ногтей.
• Чтобы укрепить ногти, добавьте в свой рацион водоросли, богатые кремнеземом, цинком и витамином B.
.