Почему женщинам больно рожать

Содержание

Рождение человека – великое таинство. К сожалению, никто из врачей не может дать точный ответ на вопрос беременной, как пройдут ее роды и насколько больно будет ей рожать. То есть, больно будет – точно, но как сильно? Почему женщины испытывают боль во время родов? Ученые честно ответили на этот вопрос.

По современному сценарию роды должны быть без боли и страха. Но редкая женщина может похвастаться этим. Почему так происходит? Ведь в арсенале врачей в родильных домах есть широкий спектр обезболивающих препаратов, лекарственных средств и даже гимнастических снарядов для того, чтобы облегчить появление малыша на свет.

Но даже самые подкованные в вопросе женщины, рожающие не первый раз, испытывают боль. Большинство медиков видят эту проблему как «многие знания – многие печали», говоря о том, что в информационный век будущие мамы получают свою долю тревожности задолго до родов. От полученных знаний они испытывают стресс, а во время родов зажимаются в своем страхе настолько, что их надпочечники вырабатывают адреналин в количестве, блокирующем выброс более нужного гормона, окситоцина. А ведь именно этот гормон считается залогом родов без боли, быстрого прилива молока, спокойствия мамы и малыша, он помогает налаживать контакт, импринтинг. Частично ученые правы, но есть категория спокойных рожениц, которые, тем не менее, испытывают боль, несмотря на свою психологическую готовность и уверенность в том, что все будет хорошо.

Боль в родах во многом зависит от чувствительности, которая у каждого человека разная. У кого-то низкий болевой порог, у кого-то высокий. Во время родов матка становится самым большим органом, состоящим из мышц, в теле женщины. И когда эндокринная система запускает гормональные изменения, провоцирующие начало родовой деятельности, мышечные сокращения становятся настолько интенсивными, что просто не могут не влиять на нервные окончания. Также происходит значительное давление на кости таза, кстати, родовые пути у каждой роженицы тоже уникальны, что накладывает свой отпечаток на ощущения во время родов.

Читай также: Первые роды: что должна знать каждая женщина

Весь этот комплекс «проблем» — плата человечества за прямохождение, а «отдуваться» приходится роженицам. Именно с того времени, как человек окончательно встал на ноги, роды проходят гораздо болезненнее, чем раньше.

Фото: depositphotos

Причины родовой боли. Боль во время схваток и при родах

Содержание:

Как известно, роды — это процесс, сопровождающийся достаточно интенсивными болевыми ощущениями. Каковы механизмы возникновения этой боли, на каких этапах родов она появляется и можно ли ее преодолеть?

Боль — это своеобразное психическое состояние человека, которое возникает при воздействии какого-либо очень сильного раздражителя. Для чего же нужна боль? Ее биологическая цель — защита. Пораженный болезнью или травмированный орган привлекает к себе внимание мозга болью для того, чтобы были приняты необходимые меры по устранению опасности для жизни и здоровья организма. В результате этого происходит выброс в кровь адреналина, увеличение мышечной активности, напряжения, благодаря чему человек может защитить себя или избежать опасности.

Таким образом, физиологический смысл любой боли заключается в том, чтобы дать организму информацию о нарушениях естественных процессов. Роды сами по себе не являются чем-то разрушительным для организма матери — это совершенно естественный процесс. Поэтому родовая боль имеет свои особенности.

Боль во время схваток

Во время первого периода родов происходит открытие шейки матки, Оно осуществляется за счет сокращения мышечных волокон, смещения их относительно друг друга и растяжения. Собственно непроизвольное сокращение мышц матки — это и есть схватка. Сила и продолжительность схваток постепенно нарастают с течением родов. В начале родов они короткие — по 5 секунд, а промежутки между схватками составляют 15-20 минут.

К моменту, когда первый период родов переходит во второй, продолжительность схватки составляет одну минуту и более, промежутки между схватками — 3-5 минут. Первый период родов у женщин, которые рожают первенцев, длится 8-12 часов, у повторнородящих он короче. При этом интенсивные схватки занимают приблизительно 30% этого времени в конце первого периода родов. В это время у женщины меньше возможности для передышек, кажется, что боль усиливается, кроме того, к указанным механизмам боли присоединяется еще давление, которое оказывает головка на родовые пути. Сокращения мышц нам хорошо знакомы и привычны: различные движения, ходьба, мимика, физические упражнения, плавание осуществляются именно за счет мышечных сокращений. Сокращение маточной мускулатуры происходит точно так же, как любой другой мышцы в организме человека. К концу беременности матка становится самой большой и самой сильной мышцей, поэтому ее сокращения в родах очень мощные.

Факторами, вызывающими боль во время схватки, являются раскрытие шейки матки, снижение доставки кислорода мышечным волокнам за счет того, что во время схватки мышцы пережимают сосуды, питающие их. Кроме того, во время схватки возникает сдавление нервных окончаний, идущих к мышцам матки, отмечается натяжение связок матки. Можно ли этого избежать? Вероятно, нет, потому что это механизм, который обеспечивает процесс родов, но следует использовать возможности снятия или уменьшения болевого ощущения.

Вскрытие плодного пузыря

Иногда во время родов врачи вскрывают плодный пузырь. Это происходит во время влагалищного осмотра. Доктор вводит во влагалище сначала свои пальцы, а потом по ложбинке между пальцами — тонкий крючок, которым поддевает оболочки плодного пузыря. Эта процедура безболезненна, так как в плодных оболочках нет болевых рецепторов.

Во время схватки боль нарастает постепенно, достигая своего максимума на пике схватки (в момент максимального сокращения мышц матки), после чего также постепенно отступает. Между схватками роженица может отдохнуть, поспать и подготовиться к следующей схватке. В первом периоде родов боль тупая, точное место ее локализации указать невозможно, она ощущается не четко в месте возникновения, а отдает в поясницу, крестец, ногу, паховую область. Это связано с тем, что болевые ощущения исходят преимущественно от маточных связок, мышц матки, распространяются по нервам, идущим от этих анатомических структур, а эти нервы «отвечают» за достаточно широкие области, поэтому боль носит разлитой характер. Такую боль называют висцеральной.

В начале первого периода родов причиной возникновения боли являются сокращения матки, а также сопровождающее каждую схватку натяжение связок матки. По мере прогрессирования родов все большее значение в возникновении боли приобретает растяжение нижнего маточного сегмента.

Боль во время потуг

В конце первого периода меняется характер схваток: начинаются первые потуги, они присоединяются к схваткам. Во время потуги происходит сокращение мышц диафрагмы, брюшного пресса и тазового дна. В отличие от схваток, потуги — это произвольное сокращение мышц, то есть женщина сама может регулировать их усилием воли. Потуги способствуют продвижению по родовым путям, изгнанию плода.

Потуги возникают через 1-5 минут, продолжительность каждой потуги около 1 минуты. Весь потужной период длится у первородящих около 1 часа, у повторнородящих — до 30 минут.

В конце первого и в начале второго периодов родов основную роль начинает играть раздражение внутренней части крестца, натяжение крестцово-маточных связок, механическое давление предлежащей частью плода (головкой или ягодицами) на мягкие ткани и костное кольцо малого таза.

Во втором периоде родов характер боли меняется, она имеет острый характер и точную локализацию — во влагалище, прямой кишке, промежности. Такую боль называют соматической. Во время потуги женщина испытывает непреодолимое желание тужиться — напрячь мышцы брюшного пресса.

Психологическая готовность к родам

Страх перед родами способствует тому, что боль ощущается еще сильнее. При большом напряжении и страхе в организме женщины происходит выброс адреналина и подобных ему гормонов, которые вызывают учащение пульса и напряжение мышц. Кроме того, происходит резкое снижение болевого порога. Если женщина начинает чувствовать, что роды представляют для нее опасность, настороженное ожидание этой опасности порождает страх, выполняющий защитную функцию. При сильном страхе или стрессе человек, как правило, реагирует напряжением мышц, «сжимается». Если во время родов мышцы влагалища постоянно зажаты, это нарушает процесс открытия шейки матки, мешает ребенку пройти по родовым путям, что, в свою очередь, вызывает страдания как роженицы, для которой роды становятся более болезненными, так и плода, ведь он пытается преодолеть сопротивление напряженных мышц. Кроме того, страх или стресс влияют на вегетативную нервную систему (часть нервной системы, которая независимо от сознания управляет работой внутренних органов), в свою очередь, она воздействует на пояснично-крестцовое нервное сплетение, а значит, и на органы малого таза.

Другими словами, ощущения в матке зависят от психического состояния женщины. Страх перед родами является причиной возникновения острых болей и нарушения (дискоординации) родовой деятельности. И при этом совершенно неважно, была ли его источником реальная или воображаемая опасность.

Ощущает ли роженица разрез промежности?

Эпизиотомия во время родов, которую иногда приходится проводить при потугах, как правило, остается незамеченным женщиной, так как разрез производят на высоте потуги, когда кожа и мышцы промежности максимально растянуты. Такое растяжение тканей, сосредоточение женщины на потугах приводит к снижению чувствительности кожи промежности. Зашивание кожи и мышц промежности — процедура болезненная, ее проводят на фоне обезболивания.

Восприятие боли, ее эмоциональная окраска является результатом деятельности коры головного мозга. Болевой порог, переносимость боли и реакция на боль во многом зависят от типа высшей нервной деятельности.

На интенсивность болевых ощущений влияет длительность родов, а также то, проходят ли они гладко или с осложнениями, размер и положение плода, сила сокращений матки, наличие предшествующих родов. Так, длительные роды, те или иные осложнения, крупный плод, как правило, увеличивают интенсивность болевых ощущений. А вот вторые роды женщина обычно переносит легче, чем первые.

Школа для будущих мам

Физическая подготовка беременных женщин к родам проводится в школах будущих матерей с помощью специального комплекса упражнений, укрепляющих одни мышцы, которые будут задействованы в родах, и растягивающих другие. Кроме того, вся беременность должна проходить под девизом физической активности. Если не имеется противопоказаний, беременным женщинам рекомендуются гимнастика, занятия на фитболе, плавание, йога, пилатес. Даже если нет возможности посещать школу для будущих матерей или фитнес-клуб, ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, выполнение нетяжелой работы по дому, простейших гимнастических упражнений помогут перенести испытания в родах.

С целью уменьшения психологического компонента боли применяется психопрофилактическая подготовка беременных женщин. Ее цель — снять психогенный компонент родовой боли, устранить представление о ее неизбежности, чувство страха и способствовать созданию нового представления о родах как о благоприятно протекающем физиологическом процессе, при котором боль не обязательна. Даже если боль присутствует, то относиться к ней нужно положительно — как к знаку, говорящему о скорой встрече с малышом. Для того чтобы правильно реагировать на болевые сигналы и уметь с ними справляться, нужны специальные знания о течении родов, о характере родовых переживаний, о возможных вариантах поведения, самопомощи, техниках дыхания, самомассажа. В настоящее время подготовка производится на групповых занятиях в школах для будущих матерей. На этих занятиях женщины получают представление о физиологии родов, а также осваивают методики и специальные приемы, помогающие эффективно снижать болевые ощущения.

Важным психологическим моментом во время родов является присутствие мужа или другого близкого роженице человека, если на это имеется обоюдное согласие. Полезно, чтобы беременная заранее познакомилась с врачом и акушеркой, которые будут вести роды.

Подготовленная женщина воспринимает роды как естественный процесс, знает, что она может помочь себе сама, чувствует себя более уверенно и спокойно. Кроме того, женщина становится более дисциплинированной, четко выполняет рекомендации врача, что, в свою очередь, в немалой степени облегчает ей роды.

Простой способ, который значительно облегчает болезненные ощущения женщины во время родов, помогает преодолеть страхи, — переключение внимания с собственных страданий на переживания ребенка. Осознание того, что рождение — очень сложный момент для малыша, в который ему жизненно необходима поддержка матери, помогает очень многим женщинам.

Обезболивание во время родов. Когда нужны лекарства?

Физиологическая родовая боль, как правило, не требует медикаментозного обезболивания. Патологическая, трудно переносимая боль, особенно на фоне осложненного течения беременности и родов и при наличии различных хронических заболеваний, требует применения медикаментозных средств.

Показания к медикаментозному обезболиванию определяет врач-акушер, который ведет роды. Это может быть повышение артериального давления, чрезмерно болезненные, но неэффективные схватки, которые не приводят к открытию шейки матки, необходимость проведения лекарственной стимуляции родов и т.д. Обезболивание проводится только с согласия роженицы. Если женщина заключает контракт на роды, метод обезболивания, условия его применения, положительные и отрицательные моменты обычно обговариваются с врачом заранее.

Роды — это серьезная интенсивная работа и психическое напряжение. От того, насколько женщина готова к ним физически и морально, умеет ли она слушать свое тело и четко выполнять рекомендации своего врача, зависит то, насколько гладко, безболезненно и радостно произойдет рождение нового человека.

Елена Трифонова,
врач акушер-гинеколог, ФГУНЦ акушерства,
гинекологии и перинатологии
им. акад. В. И. Кулакова Росмедтехнологий, г. Москва

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

ощущения и как уменьшить боль?

Женские форумы утопают в вопросах и сообщениях о боли в момент родоразрешения. Рожавшие делятся опытом, а напуганные такими «рассказами» будущие мамы боятся идти на роды. Иногда доходит до того, что женщина стремится попасть на кесарево сечение. Больно ли рожать в первый раз на самом деле и стоит ли идти «под нож» без показаний? Давайте разбираться.

Боль при схватках и потугах: откуда возникает и на что похожа

Вокруг процесса родоразрешения постоянно витает много мифов. Говорят, что по степени боли его можно сравнить с одновременным переломом 20 костей, между тем, несмотря на это, женщины как рожали, так и продолжают рожать. Задумывались ли Вы почему? Возможно, там все не так уж и страшно?

Сколько рожают по времени? Тут все индивидуально, но обычно первые роды длятся 16 – 17 часов. За это время проходит три этапа:

В схватках выделяют два периода, при которых шейка медленно, но уверенно раскрывается. Происходит это посредством интенсивного сокращения и растяжения мышц (матка – это тоже мышца). Кровеносные сосуды при этом пережимаются, доставка кислорода нарушается, связки матки натягиваются, задевая нервные окончания, и женщина ощущает боль. По мере развития процесса (сначала схватки длятся 5 секунд с 20-минутными перерывами, потом дольше и чаще) болезненность усиливается.

Продолжаться все это может около 8 – 10 часов. Во втором периоде к растяжению шейки присоединяется давление головки на родовые пути. Чтобы понять, сильно ли больно женщине в этот момент, необходимо вспомнить свои периоды менструаций. В первый день месячных шейка раскрывается примерно на 1 – 1,5 см, а к моменту начала потуг она должна раскрыться на 10 см.

Потуги – это также сокращения мышц. Сильные, интенсивные и произвольные. Насколько больно в период потуг? Достаточно больно, ведь в работу вступают мышцы диафрагмы, тазового дна и брюшного пресса, которые также работают на изгнание плода. Усугубляет ситуацию раздражение внутренней части крестца, растяжение крестцовых связок и давление головки крохи на костное кольцо и мягкие ткани таза. Длятся потуги примерно по 60 секунд, возникая каждые 5 минут.

Говорят, что по времени потужной период может занимать до часа, между тем медперсонал настраивает женщину, подбадривает ее, заставляя родить, как можно быстрее. У многих получается справиться за 3 – 5 потуг и, тем самым, избавить себя от лишней боли.

Если головка не выходит, врачи могут сделать разрез промежности, или эпизиотомию. Как бы страшно это ни звучало, но роженицы обычно его даже не замечают. И это не заверения врачей, а отзывы рожавших. С медицинской точки зрения в этом нет ничего необычного. Скальпелем орудуют на пике потуги, когда и кожа, и мышцы максимально напряжены. Женщина невольно сосредотачивается на сокращениях, вовсе не замечая разреза. А ведь он проводится без анестезии.

Читайте также зачем нужны совместные роды.

Ощущения при рождении последа

Последом называют плаценту, плодную оболочку и пуповину, которые выходят из родовых путей вслед за ребенком. В норме врачи ждут, пока пуповина перестанет пульсировать (обычно все прекращается за 5 минут) и перерезают ее. Новорожденного перекладывают матери на грудь. И хорошо, если он сразу же начинает сосать молоко, в кровь будет выделяться окситоцин, который спровоцирует сокращения матки и скорейшее рождение последа.

Мнительные женщины также боятся этого процесса, особенно под влиянием рассказов извне. Между тем, делать этого не стоит. Плацента представляет собой губчатый, мягкий орган, величина которого напрямую зависит от величины плода. В общем и целом там не более 15 – 23 см в ширину и 2 см в толщину. Форма плаценты овальная или полукруглая, тем не менее, это не ребенок. Она отлично сужается, принимая форму родовых путей, и выходит наружу без всяких проблем. Врач может попросить молодую маму тужиться, однако огромного дискомфорта все это ей не принесет.

Больно может быть в момент накладывания швов, особенно если по каким-то причинам его оттянули. Объясняется это тем, что действие гормонов, имеющих свойство ослаблять боль, в крови очень быстро заканчивается, и тогда болезненность возрастает. Уменьшают ее раствором новокаина или другими обезболивающими. Когда зашивают промежность после их введения, не больно, просто дискомфортно.

Как уменьшить боль своими силами

На вопрос о том, очень ли больно рожать, разные женщины отвечают по-разному. Знаете почему? Все дело в настрое. Испокон веков будущую мать готовили к родам. Ее просто учили как себя вести, и дети появлялись на свет естественным путем практически без вмешательства со стороны. Бывали и страшные случаи, но, как правило, при наличии у роженицы проблем со здоровьем.

Люди тогда были ближе к природе, и она о них заботилась, кстати, как делает это до сих пор: при виде своего ребенка мама забывает о боли. Хотите в этом убедиться? Зайдите на форумы и почитайте сообщения рожениц, где они пишут: «Спрашивайте обо всем сейчас, пока я не забыла».

Значение имеет также болевой порог, хоть и не ключевое. Лучшее тому подтверждение – поход одной и той же женщиной на болезненную процедуру по уходу за собой, например, на восковую эпиляцию. Если она в хорошем настроении, все пройдет гладко. Уставшая же и напуганная женщина ощутит все манипуляции мастера каждой своей луковичкой.

В то же время есть природные регуляторы боли, зная о которых, можно ее также уменьшить. Что имеется ввиду?

Релаксация. Учеными были проведены исследования, в ходе которых они установили, что боль, которую ощущает будущая мама в момент появления крохи на свет, лишь на 30% обусловлена самим родовым процессом, то есть всего на треть! Все остальное – последствия беспокойства и страха. Последний способствует выбросу в кровь гормонов стресса. Они вызывают спазм сосудов, еще большее напряжение мышц и снижение болевого порога, но самое главное, эти вещества блокирует действие эндорфинов и энкефалинов – природных обезболивающих, которые предусмотрела для роженицы сама природа. Страх может вносить коррективы и в процесс родоразрешения, создавая реальную угрозу жизни и здоровью матери и малыша. Обязательно задумайтесь об это и не поддавайтесь ему!
Массаж. Большинство мамочек, побывавших на партнерских родах, на вопрос о том, очень ли больно рожать, отвечают, что все терпимо. Почему? Потому что рядом с ними есть партнеры, которые делают им массаж. Простые поглаживания и растирания стимулируют нервные окончания, также посылающие импульсы к коре головного мозга. Если растирания интенсивные, импульсы доходят быстрее болевых сигналов и боль притупляется. Но не надо расстраиваться, если партнерские роды не для Вас. Нужно лишь ладонями или кулаками массировать себе пояснично-крестцовую зону (ямочки над ягодицами), эффект будет тот же. Как вариант – массирование тыльной стороны кисти в точке схождения костей большого и указательного пальцев. Говорят, помогает.
Дыхание. Что делать, чтобы роды прошли менее болезненно? На старте схватки долго выдыхать через рот, а затем вдыхать через нос. Длительность вдохов-выдохов должна быть одинаковой. Если схватки нарастают, пробуйте вариант дыхания «по-собачьи» — часто и с малой глубиной вдоха.
Водные процедуры. Несколько лет назад было модно рожать в воде первого ребенка. Говорили, что это менее болезненная процедура. Отчасти, эти люди были правы. Сегодня некоторые врачи рекомендуют в первом периоде родов (когда идут схватки) принимать теплый душ или отправляться в ванную, но только если воды еще не отошли, а у женщины не было противопоказаний. Если хотите тоже попробовать этот вариант –проконсультируйтесь предварительно с врачом!

Наконец, помогает удобное положение, но подбирать его придется самостоятельно.

Современные методы обезболивания

Чтобы уменьшить боль врачи предлагают эпидуральную анестезию – укол в поясничный участок позвоночника по показаниям (недоношенная беременность, гипертония, долгие роды или необходимость оперативного вмешательства), но у нее есть противопоказания:

проблемы с давлением, позвоночником;
плохой анализ крови;
заболевания по неврологии;
болезни сердца и сосудов.

Другой вариант – общий наркоз. В отличие от предыдущего, заставляет женщину уснуть. Делают его обычно, если другие варианты обезболивания невозможно применить. Может иметь негативные последствия для мамы и для малыша.

Роды – это естественно, хоть и больно, но боль эта вознаграждается. Думайте об этом, и тогда все пройдет легче!

Миф о болезненных родах или природа боли — запись пользователя Наталья (devchonka2012) в сообществе Рассказы о родах в категории ИНТЕРЕСНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И СТАТЬИ

Я уже писала пост о том, что в нашем мире женщина способна родить легко и практически безболенненно, даже не прибегая к обезбаливанию и т.п. Но тем не менее комментарии к данному посту разделились, и около 5 % (не так уж и много, не правда ли?) отзывов девушек были о том, что рожать им было больно. Но в некоторых из них меня чуть ли ни камнями закидали, будто я вру о безболезненности своих родов, да к тому же по своей необразованности (или глупости) я отказалась от предлагаемой мне несколько раз анестезии. Девочки, я живу в Москве и роды в нормальном роддоме у нас стоят 100 000 (плюс-минус). Мои первые роды обошлись в 90тыс, над вторыми я пока думаю: либо рожу там же, либо в ЦПСиР (это уже сумма от 150-170 тыс). Анестизия ВКЛЮЧЕНА в контракт (при чем любая - на ваш выбор), просто мне она не нужна, потому что мои роды - это НЕ БОЛЬНО.

Я писала уже, что вся боль в родах - это совсем не такая боль, как при ушибе, лечении зубов, переломе и т.д. Природа родовой боли на 85% зависит только от психологического настроя женщины. Постараюсь объяснить (как своими словами, так и цитатами из мед.книг и энциклопедий) откуда же берется в родах боль и возможно ли ее избежать...

Итак.... Для тех кому оооочень интересно: прекращаем читать плохие отзывы о родах, прочитали парочку и хватит... открываем любой поисковик, например ЯНДЕКС и пишем "роды это больно" и смотрим результаты поисков: "роды - это НЕ больно", "так ли уж больно рожать", "почему рожать не больно", "роды - это больно? роды без боли!", "естественные роды - это не больно" и т.д. Что-то не видно кучи заголовков о том, что это боооооольно

Любой беременной женщине знакомо ощущение страха перед родами. Подавляющее большинство будущих мам при этом боятся не столько самих родов, сколько возможной боли и страданий. Каждый человек стремиться избегать страданий и защищаться от боли. Простым выходом из этой ситуации является использование обезболивания. Поэтому для современной женщины роды, при отсутствии болеутоляющих средств, кажутся чем-то очень опасным. Этим страхом пропитано общее отношение к родам во всех слоях общества. Даже названия «безболезненные роды», «мягкие роды», так привлекают именно потому, что срабатывает стереотип - обычно роды это больно. Вместе с тем, вызывает удивление, что женщины веками рожали детей, не пользуясь подобными средствами, и многие из них решались на это неоднократно. Если бы роды были такими ужасными, то женщины просто бы отказались рожать, и человечество давно бы вымерло! Посмотрев вокруг, мы наблюдаем совершенно другую картину, причем выше всего рождаемость далеко не в тех сообществах, которые обеспечены необходимыми обезболивающими средствами. Значит, роды вовсе не обязательно должны сопровождаться сильной болью.
Как доказывают исследования многих ученых, роды представляют собой чрезвычайно гармоничный естественный процесс, который, как и все естественные процессы, связан с минимальной болезненностью. Действительно, во время естественных нормальных родов подлинная боль, если таковая вообще присутствует, появляется во время нескольких последних схваток, которыми завершается полное раскрытие шейки матки. Боли могут сопутствовать потугам. Но в общей сложности длительность болезненного периода родов сводится к интервалу от 15 минут до 4 часов, не более!
И, действительно, существует огромный опыт проведения безболезненных родов. Но сегодня мы видим совершенно обратную картину, этот естественный безболезненный процесс превращен в адские муки. Причем страшные рассказы о родовых болях и муках рассказывают сами женщины. Что же стало причиной столь неестественных болей во время такого естественного процесса, как роды?
Биологическая цель боли - защита. Результат боли - увеличение мышечной активности, напряжения, благодаря чему особь может защитить себя или избежать неминуемой опасности. Ощущение боли тесно связано с чувством страха перед повреждением, а повреждение организма тесно связано с болью. Другими словами, страх представляет собой импульсы, предупреждающие об опасности, которая ассоциируется в мозге с болью и повреждением. Таким образом возникает стресс - ответная двигательная реакция организма на травмирующее воздействие, сопровождающаяся увеличением секреции адреналина и норадреналина. Чтобы движение осуществилось, нервная система активизирует импульсы, повышающие мышечное напряжение и тормозящие все функции внутренних органов, поскольку в концентрации огромного физического напряжения для защиты организма, внутренние органы роли не играют.

Таким образом ужасные боли во время схваток, т.е. сокращений матки, которых так боятся женщины, могут быть вызваны только напряжением, препятствующим матке свободно сокращаться. В свою очередь причиной такого напряжения, как мы выяснили, является страх. Если женщина начинает чувствовать, что роды представляют для нее опасность, настороженное ожидание опасности порождает страх, выполняющий защитную функцию. Таким образом страх или стресс влияет на вегетативную нервную систему, которая, в свою очередь, воздействует на пояснично-крестцовое нервное сплетение, а значит и на органы таза. Другими словами, ощущения в матке зависят от психического состояния женщины. В результате при наличии страха или стресса ход родов и их восприятие нарушается точно также, как и при ощущении боли.

Страх перед родами является причиной возникновения острых болей и нарушения (дискоординации) родовой деятельности. И при этом совершенно неважно, была ли его источником реальная или воображаемая опасность.
Что и требовалось доказать: когда мы боимся, наш огранизм напрявляет все свои защитные функции и силы на сопротивление какому-то невидимому врагу, на подготовку к борьбе и обороне. Расслабиться в этой ситуации невозможно! Между тем вы уже рожаете и головка малыша продвигается все дальше и дальше... к закрытой шейке матки, которая в момент страха так же няпряжена и родовой деятельности попросту нет: нет открытия, есть только схватки: болезненые и мучительные от напряжения матки и продвижения малыша...

Помимо рассказов о родовых муках мы встречаем рассказы и о безболезненных родах, которые обычно являются предметом зависти. Но такие роды должны быть не исключением, а правилом.

Первобеременные часто ждут, не родов, а появления младенца. Когда начинаются первые родовые схватки многие женщины радуются, что скоро они увидят своего малыша. Большинство из них без колебаний говорит, что они испытали чувство глубокой радости, когда услышали крик своего ребенка. Довольно часто у женщин, которые ничего не знают о родовых муках, роды проходят самым легким и логичным образом. ....... чтобы естественные безболезненные роды стали закономерным явлением очень важно изменить общественное мнение, преподносящее роды, как муки ада. И здесь не последнюю роль играет стремление самих женщин и их родных получить о родах компетентную информацию, а не основываться на слухах, сплетнях и домыслах.
Чаще повторяйте себе, что роды это не боль, роды=труд, и что самая сильная схватка - это не что иное, как обычное мышечное сокращение, которое можно облегчить расслаблением и глубоким дыханием.

Смотрите фильмы о позитивных красивых родах, слушайте и читайте радостные и счастливые истории и избегайте негативных эмоций и «ужастиков», которыми всегда готовы поделиться настойчивые и убедительные рассказчицы, в основном из чувства вины и неудовлетворенности.
Все тревоги, переживания, мучительные ожидания вызывают дополнительное напряжение в мышцах тела, и в матке в том числе. Стоит упомянуть, как устроено мышечное тело матки. А состоит матка в основном из продольных мышц, а шейка матки - из круговых. Продольные мышцы во время родов начинают интенсивно сокращаться, подталкивая малыша к выходу, в то время как круговые остаются расслабленными и растягиваются, пропуская малыша. Однако, специфика продольных и круговых мышц имеет свои особенности. И если размеренная и ритмичная работа продольных мышц, однажды начавшись, уже не зависит от нашего желания и настроения, то круговые мышцы, наоборот, очень сильно от них зависят. Если женщина находится в состоянии стресса, испытывает страх, круговые мышцы напрягаются и оказывают сопротивление сокращающимся продольным. Именно это сопротивление и вызывает боль, ведь мышцы работающие на выталкивание и на удержание работают не в унисон, а друг против друга. Мама испытывает боль, которая соответствует ее ожиданиям, напрягается и пугается еще больше, в результате чего возникает еще большее напряжение и сопротивление в мышцах матки, интенсивность сокращений увеличивается, ребенок и мама страдают, роды заходят в тупик. Что делать? Нужно оставить «за бортом» роддомовской палаты все негативные эмоции, страхи, тревоги, неуверенность, жалость к себе и предчувствия опасности. За время беременности нужно научиться осознанному расслаблению путем дыхания или расслабляющей визуализации, чтобы контролировать цепочку «страх-напряжение-боль». Чтобы избавиться от страхов, читайте, смотрите, общайтесь и получайте недостающую (позитивную!) информацию со всех сторон. Обычно именно недостаток информации и неизвестность пугают больше всего. Старайтесь контролировать свои мысли, переключая негатив на позитив.

В общем... милые девушки! Особенно те, кто еще ни разу не сталкивался с родами: не стоит бояться родов как чего-то ужасного (как например режиссеры любят показывать в фильмах). К родам нельзя подготовиться, тем более если вы будете проходить через это впервые в жизни. На роды можно только настроиться. Взять себя в руки. Почитать медицинскую литературу и труды врачей-акушеров (сейчас благо все можно легко найти в интернете), чтобы понять механизм родов: чтобы предполагать когда и что будет происходить, какие три этапа родов предстоит пережить и когда надо стараться максимально расслабиться и сохранить силы, а когда работать "на износ". Посмотрите в интернете видео родов. И пусть ваши роды будут легкими и приятными для обеих сторон: как для вас, так и для малыша.

яндекс поиск работы в москве

Больно ли рожать и как облегчить боль при родах?

Содержание статьи

Роды – волнительное и долгожданное событие для любой женщины. Перед их наступлением любая будущая мать испытывает страх и тревогу. Если женщина станет матерью впервые, то её волнует вопрос: больно ли рожать в первый раз? Опытные подруги, матери и бабушки могут рассказывать о родах, как о мучительном испытании. Женщины даже могут внушить себе, что будет больно. На самом деле многое зависит от психологического настроя, поэтому важно уметь правильно подготовиться к предстоящему рождению ребёнка.

Больно ли рожать?

В своей жизни каждый человек хоть раз испытывал сильную боль. Конечно, рождение ребёнка – это болезненный процесс, но перетерпеть его под силу даже самой нежной женщине, ведь в результате появится чудо, которое затмит и поможет забыть все страхи и боль.

Родовая деятельность причиняет боль, если будущей матери не введут эпидуральную анестезию, подавляющую болевые рефлексы. Но тогда роженица не сможет контролировать процесс схваток и потуг.

При приближении родов каждая женщина начинает переживать по поводу ожидающих ее болевых ощущений

Боль в первый раз

Когда женщина собирается стать матерью в первый раз, она пока ещё не знакома с этим процессом, и может испытывать страх перед болью. Но придётся преодолевать подобного рода страхи, так как именно они служат причиной излишних сильных мышечных напряжений, мешающих сосредоточиться на самом главном.

Бесспорно, рожать в первый раз больно. Происходит это за счёт долгого течения родового процесса. У организма пока нет достаточной подготовки к родовому процессу, поэтому первые роды станут испытанием.

Из-за длительности первые роды всегда больнее, чем последующие

Почему возникает боль?

Процесс родов является сильным раздражающим фактором для организма. В ответ на раздражители мозг человека передаёт сигналы в нервные окончания, которые провоцируют возникновение боли.

Роды – это физиологический процесс. Болевые ощущения возникают при первых схватках, способствующих открытию шейки матки. Маточные сокращения вызывают сильную боль, но впоследствии они приводят к выталкиванию ребёнка.

Сильные болевые ощущения могут возникать у женщины из-за психологической неподготовленности. Специалисты, проводившие исследования на этот счёт, выявили, что больше половины рожениц психологически не готовы к родовому процессу, в результате боли становятся более мучительными, чем могли бы быть. Женщины изначально настраивают себя на то, что будет очень больно, и организм начинает воспринимать их как опасность для жизни и здоровья человека, вследствие чего, возникает защитная реакция в виде боли.

Страх – вполне естественное явление

Конечно, испытывать умеренный страх перед началом родовой деятельности, вполне естественно. Если женщина осознаёт, что данного факта не избежать, в ощущении страха перед самим началом процесса нет ничего ненормального. Она понимает, что скоро в её жизни произойдут серьёзные изменения. Будущая мать начинает к ним готовиться, что поможет ей впоследствии справиться со своими чувствами неуверенности и страха.

Как справляться с болью и страхом?

Физическая и психологическая подготовка к родам позволят уменьшить болевые ощущения

Женщине предначертано быть мамой. В ней заложено желание иметь детей, и развивать материнские чувства, а значит, её организм способен выдержать родовую боль. И если будущая мать будет хорошо подготовлена к родовому процессу, то он пройдёт менее болезненно. Важна физическая и психологическая подготовка.

Физическая подготовка может включать в себя посещение курсов будущих мам, на которых специалисты обучают правильному дыханию, позе, помогающих справляться с болевыми ощущениями. Во время беременности не стоит отказываться от интимной близости с супругом (в том случае, если врач-гинеколог этого не запретил из-за отклонений в течении беременности). Это хорошо готовит половые органы женщины к процессу родов.

На заметку! Специалисты заметили, что женщины, активно живущие половой жизнью во время беременности, легче и быстрее рожают.

Психологическая подготовка является самой важной. Именно от неё зависит течение родов. Если женщина постоянно настраивает себя, что рожать больно, то это усилит её страхи и не даст возможности расслабиться. Важно иметь положительные мысли. Не следует слушать страшные рассказы подруг, или смотреть фильмы о родах, где очень красочно показывается, как это больно.

Подготовить свою психику будущая мать может путём различных дыхательных упражнений, расслабления мышц. Можно просто представлять, что рожать не больно.

Очень важно научиться правильно дышать

Как облегчить боль непосредственно в родах?

Существует несколько надёжных способов облегчить болевые ощущения во время схваток:

Правильная техника дыхания.
Правильная поза.
Массаж.
Роды в воде.

Учитывая определённые факторы в процессе родов, можно значительно снизить болевые ощущения.

Читайте также: Обезболивание при родах

Правильное дыхание

От дыхания зависит поступление кислорода матери и ребёнку. Дыхание поможет женщине расслабиться и направлять силу мышц на выталкивание ребёнка. Немаловажную роль может сыграть тренировка дыхания ещё во время беременности. Ежедневные тренировки дыхания послужат хорошей подготовкой к предстоящей тяжёлой работе.

Поза во время родов

Во время родов стоит больше двигаться по палате, что позволит уменьшить болевые ощущения

Больно ли будет рожать, во многом зависит от позы женщины. Если роженица будет неподвижно лежать в процессе схваток, то боль будет сильнее. Важно найти правильную позу, которая поможет максимально расслабиться и помочь своему организму претерпеть болевые ощущения.

Доказано, что при движении, боль уменьшается. Во время схваток полезно передвигаться по палате, и менять позу. Благодаря двигательной активности, в организме поддерживается нормальное кровообращение, и матка в достаточном количестве получает кислород.

Если роженице противопоказано вставать на ноги и двигаться, можно лёжа делать упражнения, помогающие снизить боль. Благодаря движению можно значительно уменьшить болевые ощущения.

Массаж

В данном случае этот метод обезболивания применяется при партнёрских родах. Партнёр может массировать определённые точки на теле женщины. Массаж проводится, когда начинается схватка и позволяет снизить интенсивность болевых ощущений. Массировать обычно необходимо зону поясницы, именно там находятся многочисленные болевые точки во время схваток.

Роды в воде

Женщина, которая родила ребёнка в воде, утверждает, что роды проходят легче и менее болезненно.

Важно! Прежде чем проводить роды в водной среде, стоит убедиться, что в воде нет болезнетворных микробов и инфекций. Вода должна быть стерильной.В последнее время набирают популярность роды в воде

Нужна ли анестезия?

В качестве родовспоможения могут использоваться различного рода обезболивающие. Иногда это могут быть просто спазмолитические средства в виде таблеток. Они способствуют расширению кровеносных сосудов и активации кровообращения в матке. Обезболивающие средства нельзя вводить с интервалом менее 3 часов.

Популярным видом обезболивания является эпидуральная анестезия. Это более современный метод снятия боли. Вводят такого рода анестезию в спинной мозг. Благодаря такому методу обезболивания происходит онемение нижних конечностей и области поясницы с животом. Действие обезболивающего вещества продолжается около 3 часов. Данный метод обезболивания подходит далеко не каждой роженице, поэтому стоит внимательно обговорить с врачом возможные побочные реакции.

Популярным видом анестезии является эпидуральное обезболивание

От чего ещё может зависеть интенсивность боли?

Интенсивность боли во время процесса родов может зависеть от нескольких факторов:

Если это происходит впервые, то процесс будет болезненный.
Если есть вероятность преждевременных родов, то боль может нарастать из-за возникших осложнений.
Когда женщина перенашивает плод, то в силу его размеров, рождение может протекать тяжелее.
Если у роженицы присутствуют хронические заболевания внутренних органов, то всё может осложниться.
Когда роженица хорошо подготовлена физически, а самое главное психологически, то боли можно избежать.

Если родовая деятельность проходит без осложнений, то болевые ощущения значительно снижаются.

Сила болевых ощущений при родах зависит от многих факторов

Избавляемся от страха!

Когда подходит предполагаемый срок родов, женщине предстоит подготовить и настроить свой организм на тяжелую работу, в процессе которой появится долгожданное чудо. Будущая мать должна настроить себя на положительное, и направлять свои мысли на хорошее течение родов.

Женщина может представлять, что она не единственная, кто рожает ребёнка. Она не первая, кто боится, что роды – это сильно больно. Многие женщины в разных частях мира прошли через этот процесс. Нет ни одной женщины, кто из-за страха не родил бы.

Да, роды причиняют боль, но справиться с ней под силу любой женщине. Будущая мать должна понимать, что она не одна, ей поможет высококвалифицированный персонал преодолеть все страхи и успешно родить. В современном мире существует множество методов обезболивания, тогда как наши родители рожали без него. Стало популярным иметь более одного ребёнка, а значит, претерпеть боль вполне возможно.

Итак, главный вопрос для первородящих, больно ли рожать в первый раз? Женщины, рожающие повторно, также переживают, что боль будет намного сильнее. Но в результате долготерпения появляется долгожданный малыш, заставляющий женщину забыть все мучения, которые она прошла, чтобы он появился на свет.

Почему рожать так больно? | MamaMoldova

Всем известно, что рожать больно. Об этом говорится везде: в журналах, в кино, в передачах, в произведениях литературы. Не знаю, как Вы, а я ещё с детства знала, что рожать – больно, а роды – опасный и страшный процесс. В общем, что тут ещё говорить? Только одно: это ложь, навязываемая обществу! Рожать не больно. Физиологически так задумано природой. Другое дело, что рожать – это может быть трудно (т.е. такому явлению, как роды, подходит слово труд, но не муки), но давайте не будем сейчас отклоняться от темы.

Однако многие женщины, наверное, даже большинство женщин земли испытывают в родах боль: сильную, огромную, часто нестерпимую и нескончаемую. Всё больше мамочек, будучи на самом деле не в силах преодолеть её, рожают своих деток при помощи анестезии, например, эпидуральной – это сейчас на пике популярности. Как же так, спросите Вы? Я пишу, что рожать – это не больно, а потом соглашаюсь с тем, что большинство родов на самом деле проходят в боли. Никаких противоречий нет. Просто наберитесь немного терпения и прочтите всё до конца.

Итак, от чего зависит боль в родах? Вот два главных пункта:

Состояние здоровья женщины.
Её эмоциональный настрой.

И ещё как минимум два фактора, влияющих на болевые ощущения роженицы: атмосфера, в которой проходят роды, и естественность (или неестественность) родового процесса. Теперь поясню.

Состояние здоровья женщины. В своей статье про воду я писала о стадиях зашлакованности организма и о том, как какая стадия проявляется на физическом плане. Так вот, боль в схватках – это сигнал о том, что организм женщины очень зашлакован. Насколько правильно питалась будущая мамочка до и во время беременности? Сколько воды она пила? Занималась ли она спортом? Закаливалась ли? Очищала ли организм? Принимала ли лекарства и какие? Вопросов очень много! Если женщина до беременности и во время неё не следит за своим образом жизни, скорее всего, роды у неё будут проходить болезненно. Думаю, в Вашей жизни много таких примеров. Напротив, те, кто в ожидании малыша пьёт много воды, ест только здоровую и домашнюю пищу, богатую витаминами, парится в бане, закаливается, занимается йогой, спортом или плаванием, много гуляет, скорее всего, родят с минимальными и в любом случае терпимыми болевыми ощущениями.

Эмоциональный настрой женщины. Вернёмся к началу статьи. Все сегодня знают, что рожать – больно. Так нам говорят в СМИ, так рассказывают соседки, подруги и родственницы (которые, конечно же, и до родов знали, что рожать больно). И вот с таким настроем женщина подходит к родам. Она боится заранее. Панически. Я лично знаю женщин, которые во время беременности боялись лишь одного: как они перенесут родовую боль. Некоторые, не в силах справиться со своим страхом, просто договорились с врачом о кесаревом сечении (не по показаниям, а по заказу – сейчас это проще простого). Кто-то решался рожать обычным вагинальным путём, но в родах прибегал к эпидуральной анестезии. Ну а те, кто отваживался на роды без обезболивания, на самом деле проходили круги ада в часы схваток. Почему? Да потому что они изначально были на это настроены. И плюс к этому неоспоримый факт, описанный в книге известного врача Грантли Дик-Рида «Роды без страха»: страх в родах = напряжение в матке и теле = боль. Если же у женщины изначально правильный настрой, она понимает, насколько важно родить ребёнка естественно, она очень сильно этого хочет и готовится морально к тому, что она справится и пройдёт через схватки достойно, то и боль у такой мамочки будет терпимой, и о ней она после родов может даже не вспомнит.

Атмосфера во время родов. Это очень важно! Возвращаемся к формуле страх=напряжение=боль. Если роды проходят в стандартной роддомовской атмосфере, если ярко горит свет, если в родзал всё время входят посторонние люди, если женщину отвлекают посторонние звуки, если она не может расслабиться и отключить своё сознание, роды у неё пройдут более болезненно, чем если бы она рожала в другой обстановке. Тут я не призываю Вас рожать дома, хотя я являюсь сторонницей домашних родов. К счастью, сейчас практически в каждой стране есть возможность выбрать альтернативные роды в родильном доме или родильном центре. В Европе таких много. Там есть специальные центры естественных родов, где атмосфера максимально приближена к домашней, где даже поддерживают роды в бассейне, что, как известно, в значительной степени уменьшает болевые ощущения в схватках. В Кишинёве самым благоприятным в этом плане роддомом является родильный дом номер два, где также практикуют водные роды и где максимально придерживаются принципов естественных родов. Пожалуйста, рожайте в роддоме, только выбирайте – благо, выбор есть.

Естественность родового процесса. Если роды проходят естественно, боль во время них может быть сильной, но терпимой. Из многих источников знаю, что как только в родовой процесс начинают вмешиваться медикаментозно (например, вводят искусственный окситоцин для стимуляции), боль становится неконтролируемой и нестерпимой, и тогда выдержать её и прожить самостоятельно бывает на самом деле сложно.

Ещё пару слов о боли. Физиологически роды проходят так, что самыми болезненными являются схватки. Однако схватки длятся недолго (в самый пик раскрытия шейки матки – одну минуту, а на начальном этапе – всего 10-15 секунд), и после каждой схватки есть перерыв, во время которого можно отдохнуть (в начале – это и 20, и 30 минут, в конце – по минуте). То есть боль обязательно сменяется отдыхом, во время которого можно расслабиться и подготовиться к новой волне. Достаточно знать техники дыхания в родах и позы для расслабления. Всё продумано природой для того, чтобы это можно было пережить!

И напоследок моя личная история. Для тех, кто знает меня, это, может быть, прозвучит убедительно. Я сама родила ребёнка. Я знаю, о чём говорю. Я родила без боли. Неприятные ощущения были, были сильные ощущения, которые в своём пике были болезненны, но они были абсолютно терпимыми, мне не хотелось кричать и лезть на стены, я работала со своими ощущениями, и благополучно их прожила. Уже через несколько дней после родов я абсолютно от них отошла и сейчас не могу вспомнить их как боль. Только как работу, как труд. Посильный для женщины.

Ещё шесть лет назад я была очень больным человеком: с детства слабое здоровье, частые болезни, лечение, спецгруппа по физкультуре, в молодости — два раза в год курс антибиотиков, каждый месяц ангина или простуда, каждый месяц отравление и много-много всего, о чём не хочется писать. Потом пришло время начать вести здоровые образ жизни. Сперва я отказалась от мяса, рыбы и яиц. За год пришло осознание, и я отказалась от дрожжевого хлеба, кетчупа, майонеза, консервантов, красителей, ароматизаторов и прочей химии. Прошла курс грубого очищения организма, после чего продолжила чистку соками, зелёными коктейлями и правильным питанием. Начала закаливаться. Ещё через год я забеременела. Я убеждена, что если бы я на тот момент не вела здоровый образ жизни два года, я бы лежала на сохранении, беременность протекала бы сложно, и родила бы я совсем по-другому, может быть даже не сама. Но, к счастью, здоровье позволило мне выносить малыша без лекарств, легко и естественно. Я парилась в бане с 4 месяца, обливалась холодной водой, 4 месяца занималась йогой для беременных, пила 1-1,5 литра родниковой воды каждый день, старалась больше гулять и дышать свежим воздухом, читала много книг о родах и настраивалась на них психологически. Честно скажу: мне вообще не было страшно. Мне было очень интересно, каково это: родить! Когда начались роды, я радовалась и, конечно, верила в то, что всё пройдёт замечательно. Так и получилось, с Божьей помощью.

Я всё, абсолютно всё, что в своё время услышала на лекциях по естественному родительству и прочла в книгах, испытала на себе. И теперь я не только на опыте тысяч других женщин, родивших детей без боли, но и на своём собственном опыте могу сказать: рожать можно не больно. А как к этому прийти, я Вам уже рассказала. Удачи Вам и лёгких родов!

Читайте также статью о том, почему современные женщины так плохо вынашивают и рожают детей. Ещё по теме: 7 способов облегчить боль в родах.

Почему рожать так больно? was last modified: Сентябрь 2nd, 2015 by admin

Так ли уж больно рожать? — как избавиться от страха перед родами — запись пользователя Зара (Zaara) в сообществе Рассказы о родах в категории ИНТЕРЕСНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И СТАТЬИ

Статья - супер! Мне очень понравилось! Очень советую прочитать всем беременным! - Zara.

Любой беременной женщине знакомо ощущение страха перед родами. Подавляющее большинство будущих мам при этом боятся не столько самих родов, сколько возможной боли и страданий. Каждый человек стремится избегать страданий и защищаться от боли. Простым выходом из этой ситуации является использование обезболивания. Поэтому для современной женщины роды, при отсутствии болеутоляющих средств, кажутся чем-то очень опасным. Этим страхом пропитано общее отношение к родам во всех слоях общества. Даже названия «безболезненные роды», «мягкие роды», так привлекают именно потому, что срабатывает стереотип - обычно роды это больно, а здесь знают какой то фокус, чтобы избежать мучений. Вместе с тем, вызывает удивление, что женщины веками рожали детей, не пользуясь подобными средствами, и многие из них решались на это неоднократно. Если бы роды были такими ужасными, то женщины просто бы отказались рожать, и человечество давно бы вымерло! Посмотрев вокруг, мы наблюдаем совершенно другую картину, причем выше всего рождаемость далеко не в тех сообществах, которые обеспечены необходимыми обезболивающими средствами. Значит, роды вовсе не обязательно должны сопровождаться сильной болью.

Как доказывают исследования многих ученых, роды представляют собой чрезвычайно гармоничный естественный процесс, который, как и все естественные процессы, связан с минимальной болезненностью. Действительно, во время естественных нормальных родов подлинная боль, если таковая вообще присутствует, появляется во время нескольких последних схваток, которыми завершается полное раскрытие шейки матки. Боли могут сопутствовать потугам. Но в общей сложности длительность болезненного периода родов сводится к интервалу от 15 минут до 4 часов, не более!

И, действительно, существует огромный опыт проведения безболезненных родов как у примитивных народов, так и в цивилизованной Европе. Но сегодня мы видим совершенно обратную картину, этот естественный безболезненный процесс превращен в адские муки. Причем страшные рассказы о родовых болях и муках рассказывают сами женщины. Что же стало причиной столь неестественных болей во время такого естественного процесса, как роды?

Первым об источниках боли в родах задумался известный акушер и исследователь англичанин Грантли Дик-Рид. Он сумел доказать, что у европейских женщин главной причиной родовых болей является страх перед родами. Кроме этого причинами усиления болей являются отсутствие умения расслабиться и неумение правильно дышать. Но все же главным источником болевых ощущений в родах является именно страх.

Страх - напряжение - боль

Чтобы понять механизм возникновения болевых ощущений во время родов, попробуем представить себе, откуда она может возникнуть. Чтобы почувствовать боль, нам необходимо, чтобы болевые рецепторы, расположенные в том органе, который болит, получили соответствующий сигнал. Давайте рассмотрим болевые рецепторы, расположенные в брюшной полости. Кишечник и внутренние органы, в частности матка, не подвержены влиянию холода и тепла, так как брюшная стенка хорошо их защищает. Но они снабжены болевыми рецепторами, реагирующими на чрезмерное напряжение и разрыв тканей. (Следует отметить, что матка, по сравнению с другими органами брюшной полости, бедна болевыми рецепторами.)

Матка и другие внутренние органы не реагируют болью на перемещения и ожоги: они могут быть обожжены, взяты в руки, перемещены без малейшего ощущения дискомфорта. Но при вытягивании и натяжении тканей, угрожающих разрывом, или разрыве, возникает явно выраженная боль и даже шок. Таким образом, болевые рецепторы органов брюшной полости, в том числе и матки, специфичны и реагируют только на один вид болевого раздражителя - чрезмерное напряжение или разрыв тканей.

Согласно закону физиологии, сформулированному профессором Юлиусом Вольфом, структура всегда приспосабливается к функции. Исходя из строения и рецепции женских детородных органов можно заключить, что природой не было предусмотрено, чтобы роды сопровождались разрывами или повреждениями тканей. А если природа не предусматривала разрывов и повреждений, то тогда от чего защищает себя матка? Физиологически совершенный человеческий организм не знает большего парадокса, чем боль при нормально протекающих родах.

Биологическая цель боли - защита. Результат боли - увеличение мышечной активности, напряжения, благодаря чему особь может защитить себя или избежать неминуемой опасности. Ощущение боли тесно связано с чувством страха перед повреждением, а повреждение организма тесно связано с болью. Другими словами, страх представляет собой импульсы, предупреждающие об опасности, которая ассоциируется в мозге с болью и повреждением. Таким образом возникает стресс - ответная двигательная реакция организма на травмирующее воздействие, сопровождающаяся увеличением секреции адреналина и норадреналина. Чтобы движение осуществилось, нервная система активизирует импульсы, повышающие мышечное напряжение и тормозящие все функции внутренних органов, поскольку в концентрации огромного физического напряжения для защиты организма, внутренние органы роли не играют.

Таким образом ужасные боли во время схваток, т.е. сокращений матки, которых так боятся женщины, могут быть вызваны только напряжением, препятствующим матке свободно сокращаться. В свою очередь причиной такого напряжения, как мы выяснили, является страх. Если женщина начинает чувствовать, что роды представляют для нее опасность, настороженное ожидание опасности порождает страх, выполняющий защитную функцию. Таким образом страх или стресс влияет на вегетативную нервную систему, которая, в свою очередь, воздействует на пояснично-крестцовое нервное сплетение, а значит и на органы таза. Другими словами, ощущения в матке зависят от психического состояния женщины. В результате при наличии страха или стресса ход родов и их восприятие нарушается точно также, как и при ощущении боли.

Чего мы боимся?

Раздражителями, вызывающими боязнь родов, могут оказаться как объективные, так и субъективные ассоциации. Есть женщины, которые страстно желая ребенка, подавляли в себе это желание отгоняя всякие упоминания о родах. Дик-Рид пишет: "Представление мучений, боли и смерти становится условным раздражителем, причиной подобного страха, а иногда даже и отвращения к родам". Откуда же взялось мнение, что роды являются обязательным источником страдания?

Если мы проследим историю европейской цивилизации, то увидим, что начиная со средневековья звучат слова о том, что рождение ребенка сопровождается болью. И мужчины, и женщины поддерживают идею, что страдания - неотъемлемая часть родов. Для целых поколений непременность боли в родах воспринималась как факт. Интересно что, до этого времени понятия, что роды - это непременно боль, не существовало. Вся древняя культура и медицина (Древняя Греция, древняя Русь, Египет, Вавилон и т.д.) принимали, как непреложную истину, что роды должны проходить без боли. Если возникает боль - значит женщина или ребенок больны и нуждаются в помощи. Об этом писали в своих трудах Гиппократ, Аристотель и Соранус (врач из Эфеса, живший в конце первого, начале второго веков нашей эры).

Примерно в третьем столетии нашей эры в западной цивилизации произошли существенные перемены, обусловленные искажением более ранних иудаистско-христианских учений. Общеизвестно, что христианская церковь этого периода более, чем что-либо другое за последние 2 тысячи лет, затормозила развитие медицины. Право присматривать за рожающей женщиной, помимо повитухи или акушерки, давалось лишь пастырям и пастухам, ухаживающим за больной скотиной, а их невежество доводило рожениц до ужаса. Роды рассматривались как последствие плотского греха, который искупляется страданиями. Всего лишь за одно тысячелетие, вплоть до 1520 года, ответственность за роды была в Европе полностью узурпирована церковью. К родам не допускался ни один посторонний человек.

Каждому из нас прекрасно известны знаменитые строки из Библии, где Господь говорит Еве: «Умножая умножу скорбь твою в беременности твоей, в болезни будешь ты рожать детей». Этот отрывок известен как «Проклятие Евы». Библия - это божественная книга, истинная сущность которой открылась создателям подлинных манускриптов. Но всегда ли нужно верить ее переводчикам? Ученые-библиографы тщательно исследовали еврейские и греческие манускрипты, с которых была переведена большая часть Библии, и пришли к заключению, что слова касающиеся родов означают не «боль», а «труд». Согласно более точному переводу слова Господа будут звучать: «Умножая умножу усилия твои в беременности твоей, в трудах будешь ты рожать детей».

Ученые, исследовавшие первые библейские манускрипты пришли к заключению, что там нет упоминания о родах, как о болезненном процессе, но есть указания на роды, как на трудную работу. Первые переводы библии на европейские языки появились в XVI веке. Переводчики, видевшие ужасные условия содержания рожениц, их высокую смертность и страшные болезни, сами от себя добавляли слова «боль» и «родовые муки». Так состояние родовспоможения в шестнадцатом веке отразилось на библейских текстах и стало руководством для многих поколений. На протяжении столетий каждый христианин свято верил, что родовые муки это не отношение к родам во времена средневековья, а закон, данный от Бога.

Итак, общественное мнение было сформировано, священники были удовлетворены, а роженицы проходили муки ада в наказание за плотский грех. Но время шло и помимо Библии появились другие источники, формирующие мнение о родах, как об очень опасном для жизни и здоровья процессе. Если писатель, описывая роды героини своего повествования, хочет привлечь внимание читателя, он переполняет этот эпизод мучениями, страданиями и драматизмом. А если хочет вывести участницу событий из действия романа - нет более удобного способа, чем покончить с ней в родах. Во всех сериалах происходит то же самое: все героини рожают в муках или умирают во время родов. Нам доводится очень редко видеть на экранах счастливых матерей.

Но это еще не все! Все подруги беременной считают своим первым долгом рассказать ей о том, как они страдали во время родов. К тому же рассказ о муках пересыпается всякими душещипательными подробностями о своих знакомых и соседках по палате. Не последнюю роль в формировании страха перед родами играют родственники беременной, которые считают необходимым нагнать на нее как можно больше страху и поскорее отправить в родильный дом, где ей обязательно «помогут». Наиболее существенными источниками нагнетания ситуации являются мать, свекровь и муж беременной. Очень часто мужья перед предстоящими родами жены собирают слухи и сплетни вокруг этой проблемы, чем только подкрепляют свою вполне понятную тревогу за ее здоровье и жизнь.

Итак, вокруг акта родов сегодня существует вполне сформировавшееся мнение, что они представляют собой мучения, связанные с самыми сильными болями, которые только может вынести человек, и являются источником смертельной опасности. Именно эта мысль и внушается женщинам по телевидению, радио, со страниц периодической печати и художественной литературы, а также устами родственников и знакомых.

Какие страхи нормальны?

Помимо сознательного страха перед родами, сформированного обществом, существует также источник бессознательного страха, связанный с ними, как с неизвестным и даже мистическим явлением - появлением на свет нового живого существа, неизменно влекущим за собой неизвестные жизненные перемены.

Кроме того на последних неделях беременности женщина начинает испытывать перед родами вполне естественный страх, который, в первую очередь, связан с фактом неизбежности самих родов. Если на ранних сроках и даже во второй половине беременности ей кажется, что роды у нее произойдут чуть ли не в следующем столетии, то на последних неделях беременности к ней неожиданно приходит осознание того, что она тоже будет рожать своего ребенка как все и что от этого никуда не деться. С одной стороны она уже хочет родить и избавиться от беременности, которая стала такой неудобной, с другой стороны - роды, как неизбежное событие, связанное с погружением в какое-то иное, неведомое состояние, ее пугает.

Таким образом, бессознательный страх и неуверенность женщины перед родами - явление вполне закономерное и не нуждается в привязках для поиска объяснения его природы.

Роды могут быть сладкими

Помимо рассказов о родовых муках мы встречаем рассказы и о безболезненных родах, которые обычно являются предметом зависти. Но такие роды должны быть не исключением, а правилом.

Встречаются также случаи, когда женщины, знакомые с методами естественных родов, родив своего первенца приходят к выводу, что женщинам не стоит так беспокоиться по поводу родов. Они рассказывают, что испытывали дискомфорт и ощутимые боли только в течение нескольких последних схваток и в потужном периоде. О самих потугах у них сохраняется память, как о трудной работе, а не как о невыносимых болях. (Это именно так!! Могу подтвердить! - прим. Zara) Но даже этот дискомфорт и боли не идут ни в какое сравнение с тем счастьем, которое они испытывают, впервые увидев и услышав своего малыша, впервые прикаснувшись к нему. Рождение новой жизни - это не только физиологическое, но и духовное достижение.

Неправомерно думать, что безболезненные естественные роды - дела давно минувших дней и для современной женщины они невозможны. И сегодня они могут быть сладкими у тех, кто способен преодолеть инерцию общественного мнения и натиск родственников. Но чтобы естественные безболезненные роды стали закономерным явлением очень важно изменить общественное мнение, преподносящее роды, как муки ада. И здесь не последнюю роль играет стремление самих женщин и их родных получить о родах компетентную информацию, а не основываться на слухах, сплетнях и домыслах.

Как преодолеть страхи?

Что может помочь? Конечно, общение с теми, кто испытал именно такие, «сладкие» роды и знает, как их организовать.

Проще всего встретить таких людей на курсах дородовой подготовки. Чтобы помочь подготовиться к естественным родам, инструктор дородовой подготовки должен, прежде всего, разбираться в психологии беременности и родов, а уж потом в физиологии этих процессов, и, конечно, иметь собственный опыт естественных благополучных родов. Что касается компетенции в этой области медицинских работников, то она, к сожалению, оказывается весьма невелика. Кроме того, многих из них очень устраивает страх беременных перед родами, поскольку его используют в качестве рычага для давления на своих пациентов. Поэтому, курсы, проводимые медиками, как бы они не назывались, к естественным безболезненным родам обычно не готовят.

Возьмите ответственность за свои роды на себя и начинайте к ним готовиться, тогда отступят любые страхи и роды будут сладкими.

Ж. В. Цареградская

Легких всем нам родов!!! - Zara.

закон инерции открыл