Почему пахнет изо рта даже после чистки зубов – Кровоточат десны и запах изо рта: что делать при появлении проблемы даже после чистки зубов, причины

Почему пахнет изо рта даже после чистки зубов

Содержание статьи

Несвежее дыхание — это не только неприятный недуг, мешающий нормально общаться с людьми, но и сигнал организма о том, что ему нужна помощь. В некоторых случаях от неприятного запаха не помогает избавиться даже чистка зубов или мятная жвачка. Как решить проблему и какие меры предпринять?Неприятный запах изо рта

Почему неприятный запах сохраняется даже после чистки зубов

Если у человека появилось несвежее дыхание, это говорит о том, что в его организме активно размножаются анаэробные бактерии.

Анаэробные бактерии могут жить и размножаться в среде без кислорода.

В результате своей жизнедеятельности они выделяют серные соединения, которые нос и распознаёт как неприятный запах изо рта. Причины размножения бактерии могут быть следующие:

• Плохая или неправильная гигиена полости рта.
• Болезни зубов и десневых тканей.
• Некачественная чистка зубного протеза.
• Заболевания дыхательных путей.
• Болезни ЖКТ.
• Сухость во рту после приёма антибиотических препаратов.
• Обезвоживание.

Также, на свежести дыхания отражается употребление продуктов с резким запахом, таких как чеснок или лук, однако, их можно устранить тщательной очисткой полости рта от остатков пищи. Такие пагубные привычки, как употребление алкоголя и курение, также сказываются на свежести дыхания, но решить их можно только посредством изменения образа жизни.

Как правильно чистить зубы

При обнаружении неприятного запаха изо рта важно установить и устранить первопричину недуга. Дезодорирование полости рта только временно устраняет неприятный симптом, при этом никак не решая проблемы.

Какие заболевания может предвещать несвежее дыхание

Заболевания верхних дыхательных путей

Анаэробные бактерии могут начать размножаться по причине воспаления верхних дыхательных путей. Для постановки точного диагноза и устранения первопричины, необходимо обратиться к отоларингологу. Неприятный запах изо рта частый спутник следующих болезней:

• ангина;
• тонзиллит;
• гайморит;
• фронтит.

Ангина

Болезни пищеварительной системы и почек

Если вероятность заболеваний полости рта и дыхательных путей была исключена при медицинском осмотре, то велика вероятность, что воспалением поражены органы пищеварительного тракта.

Несвежее дыхание может сопутствовать одной из следующих проблем:

• Болезни почек.
• Болезни желудочно-кишечного тракта.
• Нарушение обменных процессов.
• Сахарный диабет.

Запах ацетона изо рта – тревожный симптом развития болезней внутренних органов.

Неприятный запах изо рта у малыша

Также, как и у взрослого человека, у ребёнка может неприятно пахнуть изо рта, это обусловлено плохой чисткой зубов и размножением на слизистых болезнетворных бактерий. Многие детки не любят чистить зубы, капризничают и выплевывают зубную щётку, из-за чего почистить зубы нормально попросту не выходит. Еще, запах изо рта может говорить о наличии во рту кариозных зубов.

У ребёнка тоже может неприятно пахнуть изо рта

Если малыш постоянно дышит ртом, то во рту может образоваться сухость, что является лучшей средой для размножения болезнетворных бактерий. Нужно понять, почему он это делает – возможно, дома слишком жарко, сухо или пыльно. Это можно устранить при помощи влажной уборки и проветривания детской комнаты.

Если ребёнок дышит ртом постоянно, это может быть признаком хронического насморка или увеличенных аденоидов. Стоит обратиться к детскому терапевту как можно быстрее, чтобы выявить и устранить первопричину. Как правило, вместе с болезнью уходит и неприятный запах изо рта.

Что делать если пахнет изо рта даже после чистки зубов

Устранить неприятный запах изо рта можно в несколько этапов:

1. Вылечить первопричину неприятного симптома.
2. После каждого приёма пищи прополаскивать рот.
3. Чистить зубы не реже двух раз в день.
4. Вне дома вычищать остатки пищи при помощи зубной нити.
5. Избавиться от зубного налёта и камня.
6. Отказаться от бесконтрольного самолечения и приёма антибиотических препаратов.
7. Использовать качественную зубную щётку и пасту.

Отдельное внимание стоит уделить последнему пункту.

Зубная паста

Даже выбор неправильной зубной пасты может стать причиной плохого запаха изо рта. Дешёвые, или поддельные средства гигиены содержат в своём составе много спирта. Спирт сушит полость рта, делая её благотворной средой для размножения болезнетворных бактерий.

Стоит отдать предпочтение хлорсодержащим антисептическим пастам, выделяющим кислород, таким как:

• Colgate Total Pro Clean;
• President Antibacterial;
• MEXIDOL dent Professional.

Некоторые зубные пасты, предназначенные для терапии заболеваний полости рта, не подходят для постоянного использования. Ими нельзя чистить зубы дольше 7 дней.

При необходимости продлить курс терапии, лечебную зубную пасту используют только перед сном, утром же используют обычную.

President Antibacterial

Ополаскиватель

Большинство ополаскивателей для полости рта дарят только ощущение чистоты и свежести, при этом не оказывая терапевтического эффекта. Стоит помнить, что ни один ополаскиватель не сможет заменить собой полноценную чистку зубов и является только вспомогательным гигиеническим средством.

Для устранения неприятного запаха изо рта нужно использовать антисептические ополаскиватели с экстрактами целебных трав. Они предотвращают развитие кариеса и болезней, сопровождающихся кровоточивостью дёсен. В устранении неприятного запаха себя зарекомендовали следующие представители:

• Знахарь;
• PRESIDENT Professional ополаскиватель с хлоргексидином 0,2%;
• LISTERINE;
• Lacalut Basic.

Постоянное использование травяных ополаскивателей домашнего приготовления может привести к потемнению эмали.

Народные средства

Многие травяные настои способны не только устранить запах изо рта, но и оказать терапевтическое действие на ЖКТ и дыхательную систему. Самыми популярными народными средствами для устранения несвежего дыхания являются:

• Мята. Одну столовую ложку мяты нужно растворить в стакане кипятка, накрыть крышкой и оставить настаиваться на час. Спустя время, добавьте в раствор несколько капель лимонного сока и процедите. Полоскания нужно осуществлять дважды в день, до устранения неприятного симптома.
• Кора дуба. Одну столовую ложку дубовой кары залить в 200 мл кипятка и оставить на полчаса настаиваться над крышкой в тёмном месте. Полоскать каждый час.
• Горькая полынь может быть заварена и как раствор для полоскания и как чай для употребления внутрь. Наиболее эффективна в сочетании с мятой или соцветиями ромашки.
• Зверобой лучше всего использовать в качестве аптечной спиртовой настойки. Тридцать капель продукта нужно развести в стакане теплой воды и полоскать на протяжении дня.
• Листья ольхи. Отвар из листьев этого растения борется с анаэробными бактериями и подавляет первопричину плохого запаха. Для его приготовления необходимо взять 2 столовые ложки измельченных листьев, залить 500 мл воды и варить на медленном огне в течение 30 минут. Полученный раствор остудить, процедить и использовать в качестве полоскания 4 раза в день.

Чай из мяты и лайма

Профилактика неприятного запаха изо рта

Профилактические меры по предотвращению столь неприятного симптома следующие:

• Регулярная и правильная гигиена полости рта.
• Сбалансированный рацион питания.
• Своевременное посещение врача.
• Отказ от самолечения и бесконтрольного приёма антибиотиков.

Когда от запаха нужно избавиться в короткие сроки, например, перед важной встречей, можно воспользоваться специальным спреем или жвачкой. Но не стоит заменять этим полноценное лечение.

Заключение

Не нужно ждать, что неприятный запах пройдёт сам по себе, если просто чаще чистить зубы или пожевать мятную жвачку. Также, не стоит пытаться заниматься самолечением, не зная первопричины неприятного симптома – в некоторых случаях это может только усугубить ситуацию. Запах изо рта – это веский повод уделить внимание собственному здоровью и посетить врача.

быстрые способы устранения, причины и лечение

Запах изо рта – распространенное явление среди взрослого населения, способное принести массу неприятностей человеку. Часто становится серьёзным барьером при общении, сказывается на состоянии человека, вызывая угнетение настроения. Симптом легко побороть, если знать причину возникновения.

Причины запаха

В медицине неприятный запах изо рта называется галитоз. Считается нормой с физиологической точки зрения, если проявляется с утра после пробуждения. Устраняется посредством чистки зубов и ополаскивания полости рта. Известны прочие причины возникновения зловония из ротовой полости:

• Продукты питания с резким запахом.
• Недостаточная гигиена полости рта.
• Стоматологические заболевания.
• Патологии органов желудочно-кишечного тракта.
• Инфекция носоглотки.
• Вредные привычки – курение и употребление алкоголесодержащей продукции.
• Приём лекарственных препаратов.
• Заболевания щитовидной железы.

У женщин в период месячных часто наблюдается несвежесть дыхания. Связано это с гормональными изменениями.

Несвежее дыхание провоцируется бактериями, которые присутствуют в ротовой полости человека. Когда число бактерий превышает допустимые значения – зловоние становится невыносимым. Некоторые способны вызвать трупный запах, другие – тяжёлый аромат прогнившего мяса.

Неправильная гигиена полости рта

Наиболее часто дурной аромат возникает у людей, которые неправильно чистят зубы либо в недостаточной степени уделяют внимание гигиене полости рта. Если человек забывает почистить зубы или не использует зубную нить после приёма пищи, неприятный аромат изо рта начнёт преследовать на протяжении дня.

Важно не только очищать от налёта зубы, но и тщательно удалять налёт с языка, хорошо полоскать рот после чистки.

Налёт на корне языка

Человеческий язык – индикатор здоровья. У человека, не подверженного влиянию воспалительных процессов, инфекций – язык розового цвета, сосочки органа не увеличены. Налёт жёлтого или белого оттенка с неприятным зловонием свидетельствует, что бактерии живут и активно размножаются.

Цвет языка может поменяться при заболевании внутренних органов, при употреблении алкогольных напитков или курении. Часто налёт образуется у людей, плохо ухаживающих за ротовой полостью.

Сухость в ротовой полости

Распространённая причина галитоза – сухость в ротовой полости. Микробы и отмершие клетки не вымываются слюной. Клетки начинают разлагаться, провоцируя галитоз. Сухость во рту – частый спутник людей, чей водно-солевой баланс нарушен. Возникает после употребления наркотических средств либо большого объёма алкоголя.

При длительном приёме ряда лекарственных препаратов возникает сухость в полости и резкий неприятный аромат.

Если сухость приобретает хронический характер, речь идет о заболевании с названием ксеростомия.

Стоматологические заболевания

Патологические процессы, происходящие в ротовой полости, всегда сопровождаются неприятным запахом. Среди распространённых заболеваний выделяют:

• Периодонтит – воспалительное заболевание, при котором нарушается целостность костных связок, удерживающих зуб. В верхней части корня появляется гнойный очаг.
• Пульпит – воспалительный процесс во внутренней ткани зуба. Болезнь сопровождается гнилостным зловонием.
• Гингивит – воспаление дёсен. При тяжелой форме десны кровоточат, изо рта идет жуткий запах.
• Пародонтит – воспаление тканей, окружающих зуб.
• Кариес – вялотекущий патологический процесс разрушения твёрдых тканей зуба.

При таких процессах микробы и бактерии прекрасно размножаются в благоприятной для них среде. Чтобы устранить странный запах, нужно посетить стоматологический кабинет и пройти лечение. Возможно, потребуется удаление больных зубов или корней. Если зубы в порядке, причина галитоза в заболеваниях внутренних органов.

Заболевания внутренних органов

Дурной аромат присутствует при здоровых зубах – причиной такого явления видится заболевание органов желудочно-кишечного тракта. Если стоматолог не выявил неполадок с деснами, зубами, а непонятный запах есть, нужно обратиться к гастроэнтерологу.

При запахе фекалий у больного нередко диагностируется дисбактериоз. Аналогичный симптом присутствует при непроходимости кишечника.

На отравление указывают симптомы: запах стухшего яйца, повышенная температура, слабость, тошнота.

При язве желудка появляется горький или кислый привкус и зловоние. При гастрите бывает вздутие, тошнота и рвота, запах сероводорода или протухшего яйца.

Аммиачный аромат означает, что у пациента заболевание почек.

Если у больного проблема с щитовидной железой, появляется запах йода из-за перенасыщения организма веществом. Аромат ацетона спровоцирован заболеванием инфекционного характера.

Стресс

Нервозное состояние, стрессы, депрессия нередко становятся причинами возникновения подобной неприятности. При восстановлении эмоционального равновесия патологический процесс прекращается.

Чтобы предотвратить симптом, нужно внимательно следить за здоровьем. Избегать стрессовых ситуаций.

Питание и вредные привычки

Часто виновником неприятного аромата становится еда. Отдельные продукты обладают сильным ароматом сами по себе, и при употреблении таковых в пищу аромат из ротовой полости возникает естественным путём.

Специфический запах исходит от курящего человека. Причина в том, что вещества, содержащиеся в сигарете, оседают на зубах, слизистой. Избавиться от амбре навсегда возможно. Нужно бросить вредную привычку.

Причины галитоза у ребёнка

Признаки галитоза могут наблюдаться у детей. У ребёнка без стоматологических заболеваний дыхание свежее. Если взрослый заметил у малыша неприятный запах, но при этом соблюдаются правила гигиены, нужно показать ребёнка педиатру. Возможно, запах появился из-за сбоя в работе желудочно-кишечного тракта. Врач назначит диагностику и лечение. Нарушение быстро уйдет.

Помимо стоматологических и желудочных патологий, неприятный аромат изо рта малыша часто вызван:

• Заболеваниями носоглотки, горла;
• Употреблением жирной пищи;
• Эмоциональным перенапряжением и детским стрессом;
• Дефицитом влаги.

Диагностика

Не всегда удается самостоятельно определить свежесть собственного дыхания. В медицинском учреждении доктор проводит диагностику при помощи специального прибора – галиметра. Если аппарат подтвердит наличие отклонений, потребуется лабораторное исследование налёта и полости рта. Диагностика помогает выяснить, почему появилось зловоние.

Если неприятный аромат связан с заболеваниями органов пищеварения, назначаются диагностические мероприятия:

• ОАК;
• Исследование мочи;
• Эндоскопическое исследование;
• Ультразвуковая диагностика.

Некоторые процедуры вызывают дискомфорт у пациента, но благодаря вмешательству удаётся выяснить, отчего человека преследует явление.

Как избавиться от запаха изо рта

Чтобы избежать неприятного запаха и спровоцированных им проблем, требуется уделять особое внимание не только гигиене ротовой полости, но и организму в целом. Регулярное посещение стоматолога, гастроэнтеролога, тщательный уход за деснами, зубами, языком поспособствуют свежему дыханию.

Общие рекомендации

Чтобы дыхание оставалось свежим, нужно хорошо очищать ротовую полость от остатков пищи, использовать качественную зубную пасту и подходящую щётку.

Зубная паста должна быть от проверенного производителя, хорошо устранять налёт, освежать дыхание. Щётка для чистки зубов выбирается средней жесткости у взрослых и мягкая у детей. Можно приобрести ультразвуковую щётку, оснащённую таймером. Такие приспособления хорошо вычищают остатки еды, а таймер указывает рекомендуемую продолжительность процедуры.

Для очистки зубов в течение дня специалисты рекомендуют использовать зубную нить после каждого перекуса.

Чистка зубов рекомендована после каждого приёма пищи, но реализовать в течение рабочего дня это невозможно. Поэтому после еды вне дома полагается использовать флосс и ополаскиватель для полости рта.

Перебить неприятный аромат поможет мятная жевательная резинка или мятный леденец без сахара в составе.

Лечение при стоматологических проблемах

Любые заболевания дёсен и зубов могут сопровождаться неприятным запахом. В этом случае потребуется посещение стоматолога. Для профилактики посещение зубного врача предусматривается раз в полгода. Избавиться от плохого запаха легко. Достаточно вылечить нездоровый зуб либо пройти регулярную чистку реставрационных конструкций специальным аппаратом в кабинете врача, и запах пропадёт.

Лечение запаха при инфекциях гортани и носоглотки

Заболевания носоглотки, гортани часто сопровождаются зловонным запахом, избавиться от которого невозможно, не устранив сам патологический процесс.

Для лечения необходимо часто полоскать горло раствором фурацилина или другими обеззараживающими растворами. Миндалины нужно обрабатывать стрептоцидом. Таблетки препарата растворяются в воде, затем полощется горло.

Если ужасный запах связан с гайморитом, необходимо применять антибактериальные средства, к примеру, Азитромицин. Капли, обладающие сосудосуживающими свойствами. Важно промывать носоглотку, очищать её от скоплений гноя.

У мужчин или у женщин дурной аромат из полости рта всегда вызывает немало трудностей при общении. Мероприятия по лечению не должны быть направлены только на избавление от симптома, устранение причины – важный этап на пути к выздоровлению.

Лечение народными средствами

В народной медицине описано множество универсальных методов, прибегнув к которым, удастся освежить дыхание в домашних условиях, без медикаментов. Использовать средства можно при галитозе, вызванном любыми патологиями или процессами. Саму причину зловония средства навсегда убрать не в состоянии, но дыхание сделают свежим без риска для здоровья.

Перекись водорода

Популярное домашнее средство против неприятного запаха. Эффективно, так как перекись обладает антибактериальными свойствами. Хорошо устраняет микроорганизмы. Люди, использовавшие раствор для полоскания, заметили, что средство хорошо отбеливает зубы.

В чистом виде использовать перекись противопоказано. Полоскать ротовую полость полагается раствором. Три чайных ложки перекиси растворить в половине стакана теплой воды. Полоскать не менее трёх раз в сутки.

Если во время процедуры ощущается лёгкое жжение и наблюдается образование белой пены, значит, во рту есть ранки, которые обеззараживаются при полоскании.

Перекись водорода нельзя глотать. Раствор сильной концентрации может обжечь слизистую ротовой полости и пищевода. Приобретается раствор в аптеке.

Активированный уголь

Активированный уголь – известный абсорбент, впитывающий токсичные вещества и выводящий их из организма человека. Медикамент безопасен, используется при различных заболеваниях, среди которых патологии, вызывающие сильный зловонный аромат изо рта. Лекарство способствует устранению запаха и улучшает общее самочувствие человека.

Препарат принимается курсами. В среднем, курс составляет одну-две недели.

Растительное масло

Бороться с запахом изо рта помогает растительное масло. Продукт должен быть качественным. Для устранения отталкивающего аромата потребуется полоскать рот маслом на протяжении 3 мин. Затем выплюнуть и прополоскать полость кипяченой водой. Проводить процедуру не менее двух раз в день.

В масло возможно добавить соли и также полоскать рот.

Травы

Народные рецепты лечения зловония изо рта включают курсы полосканий травяными настоями и отварами.

• Листья полыни, ромашку и землянику аптечную смешать в равных пропорциях и залить кипятком. Настоять травы не менее получаса и процедить через сито.
• Чай с мятой – превосходное средство, помогающее избавиться от запаха изо рта. Чай хорошо успокаивает, борется с бессонницей.
• Мятный отвар можно использовать вместо средства для полоскания рта.
• Отвар коры дуба быстро устранит неприятный аромат. Столовую ложку измельченной коры залить стаканом кипятка и настоять. Процедить, остудить и приступать к полосканию.
• Побороть специфический аромат поможет аир. Трава заливается стаканом кипятка и настаивается час. Потом процеживается. Полоскать настоем нужно не менее двух раз в день.
• Удалить симптом можно при помощи настоя щавелевых листьев. Свежие листья заливают водой, ставят на разогретую плиту и варят четверть часа. Отвар настаивают и процеживают. Употреблять внутрь по два глотка перед едой четыре раза в день.
• Уничтожить бактерии получится, принимая отвар коры магнолии. Средство способно убить 90% патогенной микрофлоры. Залить столовую ложку коры 200 мл кипятка и варить на медленном огне 20 мин. Полоскать рот трижды в день.

Другие народные способы

Устранить народными средствами неприятный запах можно после приёма пищи, если впереди встреча или переговоры. Рецепты:

• Имбирный корень истолочь в порошок. После еды половину чайной ложки порошка принять внутрь.
• Помогает от запаха анисовое семя. Пожевать семена перед завтраком.
• Полезно перед едой с утра съедать пару яблок. Фрукт спасает от неприятного запаха и нормализует работу желудка.
• Против запаха от лука и чеснока поможет петрушка. Пожевать веточку травы и запах исчезнет.
• Результативно маскируют запах жареные семечки подсолнуха.
• Лучшее средство от плохого запаха – яблочный уксус. Растворить чайную ложку натурального средства в стакане воды и полоскать рот на протяжении нескольких минут.
• От неприятного запаха удастся избавиться, пожевав плоды можжевелового дерева.
• При пародонтозе справиться с галитозом поможет прополис. Настойка прополиса хорошо избавляет от дурного аромата.
• Чтобы устранить симптом, попробуйте сделать средство из ромашки и меда. Нужно мелко истолочь цветки и смешать чайную ложку травы с двумя ложками меда. Принимать по чайной ложке перед едой.
• Избавиться от сильного лукового аромата возможно, пожевав кофейные зерна или хвою.
• Убрать перегар удаётся при помощи корвалола. Вариант сомнительный, но алкоголь замаскирует.
• Свежий приятный аромат дыханию придаст мускатный орех.

Эффективные домашние средства помогут в борьбе с галитозом, способны очистить ротовую полость, вывести бактерии, уменьшить или устранить неприятный аромат. Но не способны избавить человека от причины появления симптома. Если запах преследует постоянно, борьба приносит временную свежесть, нужно обратиться к врачу.

Профилактика

Предотвратить галитоз просто. Проходить регулярный осмотр у стоматолога, тщательно следить за полостью рта, выполнять рекомендации врача. Кроме чистки зубов, нужно очищать язык, так как на органе оседает масса бактерий. Язык чистится обычной щёткой либо специальной резиновой.

Важно следить за питанием, исключить вредные продукты, употреблять больше свежих фруктов и овощей. Врачи рекомендуют откорректировать питание и образ жизни. Чтобы нехороший аромат не преследовал человека, потребуется отказаться от вредных привычек.

Главное, следить за здоровьем, вовремя лечить заболевания пищеварительной системы и проходить профилактические осмотры.

Нетрадиционная медицина и бесконтрольное применение трав для устранения симптомов способны оказаться неэффективными и опасными для здоровья.

Если все принятые меры не дают результата, ничего не помогает, а зловоние появляется сразу после чистки зубов, неприятный запах становится привычным явлением – нужно посетить доктора. Стоматолог посмотрит ротовую полость и выяснит – от зубов или нет появился неприятный симптом, расскажет, что делать, чтобы избежать неприятности. Если патология не стоматологического характера, придется обратиться к гастроэнтерологу. Врач проведет диагностику, поставит диагноз и назначит лечение.

Пахнет изо рта даже после чистки зубов – Здоровье полости рта

. 

Халитоз — постоянный скверный запах изо рта — очень неприятное явление. Оно доставляет человеку сильный дискомфорт, так как приходится ограничиваться в общении, постоянно предпринимать меры, которые помогут устранить зловоние в ротовой полости. Однако бороться стоит с причиной, почему и от чего появился такой запах.

Халитоз — неприятный запах изо рта, как избежать

Так из-за чего появляется халитоз (галитоз), как избежать неприятного запаха изо рта.

Характер запаха

Запах изо рта может напоминать:

• Сероводород. Неприятный запах похож на тот, который оставляют протухшие яйца. Свидетельствует о болезнях желудка.
• Ацетон. Есть подозрение на сахарный диабет и панкреатит. Сопровождается сладковатым привкусом в ротовой полости.
• Если запах изо рта похож на кал, у вас расстройство кишечника, а в том случае, когда изо рта пахнет мочой, следует проверить почки.
• Резкий запах изо рта. Такой возникает при болезнях с деснами и зубами (кариес). Запах гноя четко ощущается при остром рините, гайморите, ангине, нарушении в эндокринной системе.

Как проверить, пахнет ли изо рта? Это можно определить по белому налету. Следует полизать чайную ложку, дождаться, пока она высохнет.

Самодиагностика халитоза на запьястье

Если неприятный запах есть, на ложке останется налет, который является источником запаха.

Причины

Что вызывает зловонный «аромат»? Провоцирующих факторов много, поэтому их можно подразделить на группы:

• Продукты питания. Все знают, что чеснок оставляет после себя скверный аромат. Поэтому мало кто его будет кушать перед важным событием, когда придется общаться с людьми. Зловоние во рту оставляют и лук, яйца, рыба, копчености, капуста.
• Вредные привычки. После выпитого алкогольного напитка и выкуренной сигареты остается скверный запах, который в народе зовется «перегаром». Чтобы избавиться от него, нужно лишь отказаться от источника неприятного запаха.

Курение — причина халитоза

• Диета. Неприятный сладковатый аромат из ротовой полости чувствуется у людей, которые пытаются скинуть лишние килограммы. Происходит это из-за расщепления жиров, побочно образуются кетоны, провоцирующие кислое ощущение во рту. Как только человек откажется от голодания, запах исчезнет. Кроме того, переедание также сопровождается зловонием, так как часто происходит отрыжка.
• Бактерии. По утрам от человека также может пахнуть неприятно. Это не всегда свидетельствует о патологии в организме. Просто во время сна работа слюнных желез притормаживается, в ротовой полости сухо. Эта среда отлично подходит для размножения бактерий. По этой же причине скверный запах нередко у спортсменов.
• Болезни с зубами и деснами. Если неприятный привкус во рту или дурной запах изо рта остался даже после чистки зубов, проблема в стоматологических заболеваниях. Посетите специалиста, чтобы определиться, с каким заболеванием придется бороться. Очень важно не запускать развитие недуга, чтобы неприятный запах не стал вашим спутником по жизни.

Стоматологические причины халитоза — кариес, стоматит, налет на языке

• Насморк. Причиной неприятного запаха изо рта является заложенность носа.
• Сахарный диабет. Если пациент чувствует частые приступы голода и жажды, испытывает учащенное мочеиспускание, быстро утомляется, то пора сдать кровь на глюкозу, посетить эндокринолога. Есть вероятность, что это сахарный диабет, который сопровождается неприятным привкусом во рту, а также скверным запахом.
• Гастрит в хронической форме. Все воспалительные процессы, касаемые органов пищеварительного тракта, нередко сообщают о себе плохим запахом. Самое популярное из них — повышенная кислотность в желудке.
• Абсцесс легкого. Инфекции дыхательных путей, сопровождаемые высокой температурой, употребление большого количества спиртных напитков приводят к такой опасной болезни. Одним из ее признаков является запах гнили в ротовой полости.
• Проблемы с почками. Хронические заболевания, связанные с этими органами, могут никак не проявляться, а лишь обостриться в один момент. Однако запах аммиака может подсказать, что пора сходить на прием к врачу.
• А также к причинам плохого запаха относят онкологическое заболевание в пищеварительном тракте. Из-за опухоли накапливается в пищеводе слизь и остатки продуктов, еще непереваренных. На это может указать плохой аппетит, резкое похудение.

Тонзилит создает неприятный запах

• Привычка дышать через рот — это еще одна причина неприятного запаха. Чаще всего причина неприятного запаха у детей. Они просто не привыкли дышать через нос, в итоге во рту у них всегда сухо, из-за чего там плодятся бактерии.

К какому врачу обратится? Как бороться с неприятным запахом

В зависимости от заболевания обращаться следует к профильному врачу, когда есть подозрения на патологические процессы в организме. Начать следует со стоматолога. Если он не смог найти проблему с полости рта, обратите внимание на другие признаки, сопровождающие зловоние. Это может быть изжога, боли в животе, груди, учащенное и болезненное мочеиспускание, гормональный дисбаланс, насморк или боль в горле. Определитесь, что еще вас беспокоит, и обратитесь к тому врачу, который занимается подобными проблемами.

Как бороться?

Соблюдать гигиену ежедневно. Рекомендовано специалистами чистить зубы минимум утром и вечером, а лучше всего — каждый раз после еды. Правильная чистка длится около 3 минут. Держать щетку следует под углом 45°. Не забывайте чистить и массировать десна. Лучше всего выбирать освежающую пасту с фтором.

Как правильно чистить зубы

Чистите язык, ведь на нем много вредных микробов, провоцирующих запах и появление налета. Существуют специальные щетки для языка, но производители все чаще стали делать щеточки 2 в 1, с одной стороны щетина для зубов, а с другой — плоская для языка. Однако чистить язык можно и обычной щеткой. Делать это нужно поступательными движениями, не пытаясь достать до корня языка (так можно спровоцировать рвотный рефлекс). После окончания процедуры чистки, сполосните щетку водой, чтобы избавиться от вредных микробов.

Чистить язык надо обязательно — инструменты

Научитесь использовать зубную нить. Она нужна для того, чтобы безопасно для зубов извлекать застрявшие кусочки пищи, которые начинают гнить. Делать это нужно аккуратно, чтобы не поранить десну, которая начнет кровоточить.

Зубная нить вычищает межзубное пространство

Пользуйтесь ополаскивателями. Устранить запах и поддерживать влагу во рту помогут специальные растворы для полоскания. Они имеют приятный мягкий вкус, отлично освежают дыхание. Диоксид хлора, содержащийся в этой чудесной жидкости, убивает все бактерии, которые выживают после чистки зубов и языка.

Полоскание рта устраняет запах

Откажитесь от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя являются основными источниками возникновения зловония во рту. Откажитесь от этого, ведь они могут навредить организму в целом.

Используйте жвачку после каждого приема пищи. Она предотвращает появление неприятного запаха, а процесс жевание провоцирует активное выделение слюней. Отдайте предпочтение жвачкам с добавлением корицы или ксилита (подсластителя).

Жевательная резинка освежает дыхание

Пейте больше чистой воды, чтобы поддерживать водный баланс в организме и не допускать сухости в ротовой полости. Пересмотрите то, какие лекарственные средства вы принимаете. Может быть они являются причиной сухости во рту, которая вызывает неприятный запах. Прежде чем сменить медикамент, обязательно поговорите со своим лечащим врачом.

Нормализуйте питание. Откажитесь от продуктов с неприятным запахом. От несвежего дыхания не поможет избавиться в таком случае даже чистка зубов. Кушайте их только тогда, когда нет необходимости выходить из дома. Ешьте больше сложных углеводов.

Диета часто подразумевает отказ от жиров и углеводов, однако углеводы подразумеваются простые. Сложные надолго насыщают организм, а на их переваривание организм тратит немало энергии. А также пейте меньше кофе. Этот горький напиток создает благоприятные условия для вредных микробов. Если от кофе вы отказаться не можете, делайте раствор воды с пищевой содой и полощите им рот после каждой чашки (но не сразу, а через какое-то время, чтобы не испортить зубную эмаль).

Правильное питание с большим количеством овощей и фруктов

Проверьте миндалины, на них может скопиться гной. Вы можете сами заметить белый налет на этом органе, в таком случае их нужно почистить, чтобы не только избавиться от плохого запаха, но и снизить риск ангины.

Проходите профессиональную чистку зубов у стоматолога. Так вы не будете испытывать проблем с накоплением зубного камня или налета.  И вообще, обязательно обратитесь к врачу, который назначит необходимое медикаментозное лечение.

Зубная паста от галитоза

Народные способы лечения

Есть несколько полезных советов, которые помогут избавиться от неприятного запаха:

• С «ароматом» перегара прекрасно справляется стакан нежирного молока. Однако лучше его не пить, если алкогольное опьянение сильное, тошнота перейдет в рвоту.
• Помочь может укропная вода, но не прибегайте к помощи мятных жвачек. Курильщику нужно полоскать рот настоями лекарственных трав: ромашки, шалфея, фенхеля, мяты.
• После употребления чеснока можно пожевать гвоздику, листья петрушки.
• Если в рационе была рыба, морепродукт, тогда поможет обычный лимон. Выдавите из цитруса сок, прополощите им рот. А также следует пожевать корочку.
• Включение в ежедневное меню яблок поможет очистить зубную эмаль. Нарушено слюноотделение? Кушайте кашу из геркулеса.
• Активированный уголь. Четыре таблетки на ночь и 5 с утра перед завтраком в течение недели поможет вскоре забыть о проблеме скверного запаха изо рта.
• У меда есть очень полезное свойство — антибактериальное. Добавляйте его в свой рацион и распрощайтесь с таким дискомфортом.
• Раствор из воды с перекисью водорода. Воды нужно 250 мл, а перекиси — 3 чайные ложки. Полощите рот каждое утро.

Народные средства от запаха

Профилактика

К профилактическим мерам относят такие рекомендации:

• Научиться правильно чистить полость рта дважды в день, это поможет предотвратить заболевания зубов и десен.
• Используйте зубочистки после еды, пользуйтесь зубной нитью. Это нужно для того, чтобы между зубами не скапливались остатки от продуктов питания.
• Полощите рот специальными ополаскивателями, которые продаются в любой аптеке или даже в супермаркете. Вместо ополаскивателя, можно даже использовать простую кипяченую воду. Это основная профилактика галитоза.
• Откажитесь от жирной и сладкой пищи. Она провоцирует размножение вредных бактерий.
• Наиболее эффективно справляются с налетом щетки с жесткой щетиной. Кстати, менять ее нужно раз в три месяца.
• Кушайте больше свежих яблок и моркови.
• Жуйте жвачку после каждого приема пищи.
• Долечивайте до конца все заболевания.
• Проходите стоматолога каждый год, чтобы вовремя лечить все болезни, связанные со ртом.

Методы профилактики неприятного запаха изо рта

Чтобы не узнать все прелести халитоза, нужно соблюдать профилактические меры. Они просты и знакомы каждому человеку, представляют собой регулярный уход за полостью рта.

Если неприятный запах из ротовой полости все же ощущается, то необходимо найти первопричину этого. Иногда проблема заключается в простых вещах, а именно в продуктах, которые имеют плохой запах, в алкоголе и сигаретах. Но часто зловоние указывает именно на проблему со здоровьем.

Source: zubnoimir.ru

Запах изо рта — причина глубже. Уход за зубами и полостью рта

Содержание:

Жидкие пробиотики «Биовестины» подавляют патогенные бактерии, которые часто являются причиной неприятного запаха изо рта.

Неприятный запах изо рта. С этой проблемой далеко не уедешь. Ни в любви, ни в карьере — застрянешь где-нибудь в пролете служебной лестницы, а еще хуже — останешься «в пролете» в личной жизни.

Запахом изо рта (галитозом) страдают миллионы. По оценкам врачей — почти 25 % взрослого населения нашей страны. Причем доброй половине из них не помогает ни многократная чистка зубов, ни стоматологи, ни пародонтологи. У многих боязнь дурного запаха порождает психологическую неуверенность и даже вырастает до фобии.

Не торопитесь радоваться, читая эти строки и думая, что к вам эта проблема не относится. Большинство людей не чувствуют своё несвежее дыхание, мозг его не распознает. Процесс этот называется акклимацией — привык человек к нему, то есть акклиматизировался. Может быть, именно поэтому не складываются отношения на работе, и сослуживцы отворачиваются не от вашего мнения, а от вашего амбре? И на любовном фронте всё не так, как хотелось бы… И скучно, и грустно…

Где «вынюхивать» проблему?

Чаще всего причины несвежего дыхания находятся в компетенции стоматолога. Запах изо рта будет преследовать человека, если он не вылечил кариозные зубы, если пломбы неправильно установлены или имеют дефект. Дурной запах изо рта — обязательный спутник воспаления десен и костной ткани, которые могут возникнуть как осложнение после удаления зубов, при прорезывании зубов мудрости, при различных заболеваниях слизистой — стоматитах, грибковых инфекциях, язвах, сухости во рту, связанной с недостаточной работой слюнных желез. Дурно пахнут содержащие большое количество бактерий зубные камни и налет на зубах. Источником запаха могут также стать недостаточно чистые съемные зубные протезы. А что, если зубы, десны и язык здоровы и вычищены «до блеска», но запах все равно есть? Вспомните, чем вы питались незадолго до его появления. Потому что лук, чеснок, красное вино и определенные сорта сыра при переваривании выделяют соединения серы, которые всасываются в кровь и удаляются из организма через легкие — вот вам и запах. Ну а то, что курение и алкоголь тоже не способствуют приятному запаху изо рта — вообще прописная истина.

Если же вы убеждённый противник табака и алкоголя, к тому же питаетесь исключительно овсянкой, а запах всё равно остается — необходимо искать причину глубже. Насколько глубоко? Глубоко! Вплоть до толстого кишечника.

От рта к кишечнику и обратно В кишечнике и ротовой полости человека живет огромное количество бактерий — более триллиона. Среди них и полезные бактерии, играющие защитную функцию, и гнилостные бактерии. Именно гнилостные бактерии, а точнее, отходы их жизнедеятельности при переработке остатков белковой пищи обладают крайне неприятным запахом, представляя собой сернистые соединения. К счастью, наша полость рта обладает свойством самоочищаться с помощью слюны. Пока мы спим, приток слюны замедляется, и создаются отличные условия для бактерий, вырабатывающих сероводород. Именно этим объясняется классический утренний запах изо рта. Но если в ротовой полости нарушен баланс между защитными и гнилостными бактериями — во рту буквально открывается фабрика по производству серы, которая работает в течение 7-8 часов, и запах утром будет просто зловонным, кроме того, он будет чувствоваться и в течение всего дня. Удивительно, но снижение количества слюны — это также проблема менеджеров и руководителей, работающих в условиях стресса, испытывающих психологические перегрузки, которые обостряются нерегулярными приемами пищи. Многочисленные переговоры и общение в течение дня вызывают обезвоживание организма, снижение количества слюны и, как следствие, запах изо рта. Кстати, с возрастом приток слюны постепенно уменьшается. Вот почему у пожилых людей галитоз бывает чаще, чем у молодых. Зато младенцы, у которых вырабатывается много слюны, а бактерий во рту относительно мало, отличаются чистым дыханием. Спускаемся глубже…

Еще одна частая причина галитоза — заболевания дыхательных путей. Воспалительные процессы в носу (риниты, синуситы), воспаленные миндалины (тонзиллит), бронхиты, бронхоэктазы, а также активная форма туберкулеза, абсцесс и злокачественные новообразования легких сопровождаются разрушением тканей. Из-за этого выдыхаемый воздух будет с неприятным запахом разложения. Источником запаха может стать и желудочно-кишечный тракт. При гастритах и язвенной болезни желудка, а также при заболеваниях поджелудочной железы и желчных протоков нарушается переваривание пищи и продвижение ее по ЖКТ. А плохо переваренная пища, к тому же застоявшаяся, отнюдь не ароматизирует дыхание. При этом зачастую человека беспокоят также обложенный налетом язык и кислый или горький привкус во рту. На свежесть дыхания может повлиять и длительный прием некоторых лекарств. Антигистаминные, противоотечные средства, антидепрессанты, успокоительные и препараты от гипертонии уменьшают приток слюны. Мы уже хорошо запомнили, что это играет не последнюю роль в возникновении галитоза. Необходимо отметить, что у некоторых женщин неприятный запах изо рта может появиться перед «критическими» днями. Это связано с гормональными изменениями и обычно быстро проходит.

Поклонницы разгрузочных диет, вероятно замечали, что их дыхание во время диетотерапии часто становится менее свежим. И причина здесь не только в сухости во рту, но и в том, что при сжигании жира в организме выделяется характерно пахнущий ацетон. Поэтому когда вы худеете, уделяйте особое внимание гигиене рта и пейте как можно больше жидкости.

Ниже… Ещё ниже…

Вы можете удивиться, но несвежее дыхание часто появляется из-за проблем в кишечнике. В норме в кишечнике живут полезные бифидо- или лактобактерии, играющие защитную роль. Они образуют газы без запаха, главным образом метан, двуокись углерода. При дисбактериозе, когда в кишечнике недостаточное количество полезных микроорганизмов, нарушается процесс пищеварения, усиливаются процессы брожения и гниения, замедляется эвакуация пищи, в кишечнике образуются особенно много зловонных газов — скатолы и индолы. Все эти «ароматы» из кишечника удаляются путем отхождения газов или в процессе их всасывания в кровь. Из крови газы попадают в легкие и выдыхаются наружу.

Кроме этого, газы обладают способностью подниматься вверх по желудочно-кишечному тракту и также выдыхаться наружу. Кроме этого, при заболеваниях кишечника ослабляются сфинктеры, которые обычно препятствуют обратному току пищи или газов, и тогда газ из кишечника напрямую попадает в рот и может также выдыхаться наружу. Вот вам и амбре, которое не может быть устранено уходом за полостью рта. Очень важно увеличить в микрофлоре кишечника и ротовой полости количество бифидо- и лактобактерий, тогда количество газов с неприятным запахом значительно уменьшится, они будут выделяться в крайне малых концентрациях, которые человеческое обоняние определить не сможет.

Что же делать?

Поскольку причин возникновения неприятного запаха несколько, нужно решать их комплексно. Для начала разобраться с гигиеной ротовой полости. Чистить зубы лучше дважды в день — после завтрака и перед сном. Вместе с зубами следует чистить и язык — для этого можно использовать мягкую зубную щетку или специальную щетку для языка. Зубную пасту лучше выбрать с содержанием фтора и кальция (это поможет укрепить эмаль зубов) и с добавлением антисептических растительных экстрактов (они снизят активность бактерий и улучшат состояние десен).

Если пища застревает между зубами, извлечь ее поможет зубная нить. Чтобы не допускать обезвоживания организма и снижение образования слюны, пейте побольше чистой воды. А полоскание рта водой, особенно после еды, растворяет и вымывает из полости рта остатки пищи и продукты жизнедеятельности бактерий. Питье воды и полоскание рта значительно ослабляет неприятный запах изо рта.

Кроме воды можно использовать специальные жевательные резинки и освежающие леденцы без сахара, стимулирующие выделение очищающей слюны. Кроме того, пора изменить отношение к стоматологам — те времена, когда зубной кабинет считался филиалом гестапо, давно прошли: изменилось и оборудование, и отношение к пациенту. Визит к стоматологу является первым и обязательным шагом для решения неделикатно пахнущей проблемы.

Если с полостью рта все в порядке, а неприятный запах все же присутствует, придется навестить лор-врача и терапевта. Они проведут диагностику, определят вероятную причину и назначит лечение. Таким образом, вы избавитесь не только от галитоза, но и от заболевания, которое его вызвало.

Очень важно помнить о нашей микрофлоре. Мы уже не забываем чистить зубы каждый день. Это стало нашей полезной привычкой. Однако постоянно следить за нормальным функционированием желудочно-кишечного тракта мы пока не научились. Поддержание своей микрофлоры в нормальном состоянии должно стать для нас одним из навыков личной гигиены. Тем более что заботиться о ней не так уж сложно.

При всех проявлениях дисбиоза (расстройство стула, запоры, вздутия и др.) или наличии риска нарушения микрофлоры (приём сильнодействующих лекарств, стрессы, диеты, дальние поездки и др.) необходимо профилактически или с лечебной целью принимать пробиотики — натуральные препараты, содержащие бифидо- и лактобактерии. Пробиотики быстро восстанавливают необходимую численность защитной микрофлоры и укрепляют иммунную систему.

В последнее время врачи всё чаще обращают внимание пациентов на жидкие пробиотики — препараты, в которых полезные микроорганизмы находятся в живом и активном состоянии. Полезные бактерии в составе жидких пробиотиков полностью сохраняют все свои замечательные свойства и взаимодействуют со слизистой на протяжении всего желудочно-кишечного тракта. Их целебное воздействие начинается немедленно после попадания пробиотика в организм и оказывает положительный эффект на слизистую рта, желудка, тонкой и толстой кишки.

Ещё один плюс жидких пробиотиков — содержание большого количества биологически активных веществ: незаменимых аминокислот, органических кислот, витаминов, интерфероностимулирующих и иммуномодулирующих веществ. Это продукты жизнедеятельности самих бактерий и незаменимая среда для полноценного функционирования нашей собственной микрофлоры. Пробиотики в жидкой форме, несомненно, более эффективны, чем их сухие (лиофилизированные) аналоги, но при этом требуют к себе более уважительного отношения. Хранить их нужно в холодильнике и следить за соблюдением срока годности. В многочисленных клинических исследованиях показана высокая эффективность жидких пробиотиков Биовестин и Биовестин-лакто. Содержание бифидо- и лактобактерий в них — не менее 10 млрд! Это в тысячи раз больше, чем в кисломолочных биойогуртах, бифидокефирах и т.д.

БИОВЕСТИН-ЛАКТО помогает удалить из кишечника гнилостные и болезнетворные микроорганизмы. БИОВЕСТИН восстанавливает и активизирует собственную микрофлору. Нужно помнить, что вырастить свою нормальную микрофлору сложно — на это нужно время. Поэтому приём пробиотиков должен длиться не менее месяца. Неоднократно «Биовестин» был отмечен Почетным знаком «Сто лучших товаров России».

Если у вас появились вопросы, их вы можете задать на странице консультаций гастроэнтеролога.

Где купить «Биовестин» и «Биовестин-лакто»?

Статья предоставлена сайтом www.biovesta.ru

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

почему возникает неприятный «аромат» и что делать, чтобы избавиться от него?

Время на чтение: 3 минуты

А А

Общее название заболевания, которое характеризуется очень неприятным запахом изо рта – галитоз. Достаточно распространенными случаями считаются те, при которых зловоние исходит именно из межзубных промежутков.

Больной обычно замечает данную проблему, когда использует зубную нить – именно от нее и исходит неприятный запах, который при общении с человеком чувствуют собеседники и окружающие.

В чем причина зловония между зубами, как диагностировать причину и можно ли пролечить заболевание самостоятельно?

Общие причины возникновения

Причин возникновения галитоза очень много, основную может установить только стоматолог. Самыми же распространенными являются:

• Плохая гигиена полости рта. При несвоевременной чистке зубов, отсутствии в ежедневной процедуре ухода ирригатора и зубной нити приводит к тому, что между зубами остаются кусочки еды. Разлагаясь под воздействием бактерий, частички начинают издавать зловонный запах гниения.
• Заболевания зубов и десен инфекционного характера. При несвоевременном лечении кариеса внутри зуба начинаются процессы разложения тканей – они и вызывают резкий запах. Стоматит, вызванный грибком, или пародонтоз также приводят к некрозу тканей ротовой полости.
• Усиливает заболевание десен курение и алкоголь.
• Сухость ротовой полости, вызванная применением определенных лекарств или регулярными публичными выступлениями.
• Заболевания печени и почек, сахарный диабет — эти заболевания также являются предшественниками неприятного запаха.

Если серьезных проблем со здоровьем нет, кариозные полости залечены, а запах на нити все равно присутствует, то причины могут быть следующие:

1. Плохо установленные коронки и протезы. В промежутках между десной и коронкой может скапливаться пища, которая, при ненадлежащей гигиене, вызывает зловоние.
2. Накопившийся зубной камень, который облюбовали для своей жизнедеятельности анаэробные бактерий.
3. Длительный прием антибактериальных препаратов и злоупотребление пастами и жидкостями с эффектом антибиотика.

Большая часть подобных проблем решается при регулярном посещении стоматолога. Для восстановления микрофлоры нужно принимать выписанные врачом средства (Хилак-форте, Линекс-форте) и увеличить потребление жидкости.

Почему галитоз чувствуется только при чистке нитью?

Причин, по которым больной чувствует запах только от нити, две:

• Первая – плохая чувствительность к собственным «ароматам». Вызвана она тем, что рецепторы быстро адаптируются к постоянным неприятным запахом, воспроизводимым собственным телом. Человек может не замечать, что изо рта пахнет плохо, но на зубной нити запах концентрируется – поэтому не обратить на него внимание сложнее.
• Вторая причина – процессы разложения тканей только начались и затрагивают исключительно межзубное пространство. В этом случае и пахнуть будет только нить, непосредственно изо рта запаха не ощущается или он останется на некоторое время очень слабым.

Если же процесс запустить – при прогрессировании заболевания пахнуть будет не только нить, но и вся полость рта. Причем не обращать внимания на зловоние уже не получится.

Особое внимание нужно обратить, если на нити после чистки появляются следы гноя. В этом случае необходимо как можно скорее обратиться к врачу, так как данный симптом свидетельствует о начале серьезных заболеваний – остеомелита, пародонтита, гингивита.

При отсутствии внимания к проблеме зубы могут начать шататься, а воспалительные процессы перекинуться на десну целиком.

Диагностика

Чтобы самостоятельно определить источник возникновения неприятного запаха, необходимо проверить, какие симптомы галитоза присутствуют, есть ли:

• в некоторых местах бледные десны, припухлости, пленка на зубах;
• покраснение и ярко выраженная кровоточивость десен, в том числе после чистки нитью;
• наличие небольшого количества гноя между зубами;
• ранки на деснах;
• гнойнички на гландах;
• кариес.

При наличии симптомов нужно посетить стоматолога. Обязательно в срочном порядке стоит показаться врачу, если зубы начинают болеть, шататься, а десны кровоточить. Если есть подозрение на болезнь почек или печени – обратиться за консультацией к терапевту. Врач назначит первичные анализы (УЗИ, анализ мочи, крови) и порекомендует узкого специалиста.

Очень часто сахарный диабет и почечная недостаточность характеризуются постоянным воспалительным процессом в организме, снижением иммунитета и нарушением микрофлоры полости рта. Для устранения неприятного запаха в этом случае необходимо устранить первичное заболевание, уделяя во время лечения повышенное внимание гигиене полости рта.

Как избавиться самостоятельно?

Что же следует делать при неприятном запахе? Первое, с чего стоит начать – обеспечить хорошую гигиену ротовой полости. Подобрать качественную, подходящую щетку (средней жесткости), пасту без антибактериального эффекта и ополаскиватель без спирта. Для усиления эффекта после каждого приема пищи:

• использовать зубную нить или ирригатор;
• полоскать рот водой с минимальным добавлением соды или ополаскивателем;
• время от времени использовать зубочитку;
• промывать съемные конструкции после каждой еды, при наличии несъемных искусственных конструкций – ухаживать за ними так же тщательно, как за зубами.

Перед сном, для снятия воспалений десен и горла, использовать после чистки зубов нить и полоскать рот. Хорошо помогает теплая вода с содой, настой ромашки или шалфея. При склонности к стоматиту регулярно пользоваться стоматологическими гелями и содовыми примочками на проблемные места.

Жевать раз в день небольшое количество прополиса – он устранит воспалительные процессы, очистит ротовую полость от патогенных микроорганизмов.

Также в качестве ежедневного полоскания можно купить в аптеке готовую настойку прополиса и полоскать рот дважды в день – на стакан теплой воды чайная ложка средства.

Профилактика и комплексный подход к лечению первопричины

Если ничего из рекомендованного не устраняет проблемы – обязательно посетить стоматолога:

• вылечить кариес, запломбировать все отверстия, являющиеся местом жизнедеятельности бактерий и накапливающие частички пищи;
• проверить плотность прилегания искусственных конструкций – коронок и зубных протезов, при необходимости – подогнать их;
• удалить зубной налет и камень.

Также в ежедневном режиме тщательно чистить зубы, использовать ирригатор, полоскать рот отварами трав (ромашки, шалфея, заваренных корочек цитрусовых, коры дуба или эвкалипта). Не запускать проблемы с зубами – ежегодно посещать стоматолога. При работе, связанной с публичными выступлениями, всегда носить с собой бутылочку с водой и увеличить потребление жидкости, исключая тем самым обезвоживание.

Полезное видео

На видео вы увидите 10 способов избавиться от плохого запаха изо рта:

 

Не стоит забывать и о том, что источником «аромата» не всегда являются непосредственно промежутки между зубами. Запах может ощущаться только при чистке нитью, но часто налет на языке, больные миндалины или болезни горла дают ощущение зловония при дыхании.

Чистка зубов и полоскания дадут при этом только временный эффект, так как первопричиной являются нарушения в работе внутренних органов – печени, почек, лимфатической или эндокринной систем. Чтобы понять истинную причину проблемы и найти ее правильное решение, нужно обратиться к врачу и сдать анализы.

Рейтинг автора

1724

Автор статьи

Стоматолог-терапевт, пародонтолог, cтаж 12 лет

Написано статей

312

Неприятный запах изо рта (галитоз): причины, виды и способы борьбы

О чем «молчит» несвежий рот или как победить галитоз

Так уж устроен наш орган обоняния, что собственный запах изо рта мы не чувствуем. Между тем, качество дыхания является проблемой для 80% населения нашей планеты. Несвежее дыхание, по-медицински «галитоз», не только затрудняет взаимопонимание, но и является симптомом, а в иных случаях и предпосылкой развития многих серьезных заболеваний. От неприятного амбре страдают не только окружающие, но и сам его обладатель.

О том, как узнать, насколько здоровым является ваше дыхание и какие причины могут способствовать плохому запаху, а главное – что с этим делать, читайте в нашей статье.

Что такое галитоз

Дыма без огня не бывает, и просто так неприятному запаху взяться неоткуда. Стойкое зловоние – всегда тревожный симптом, сигнал о каком-то неблагополучии, происходящем в организме.

Наше дыхание может быть несвежим по утрам, и это нормально, ведь количество выделяемой слюны ночью минимально, а значит, лишенные доступа кислорода бактерии во рту начинают активно размножаться и, соответственно, пахнуть. Но если неприятное сероводородное амбре сопровождает вас и после того, как вы почистили зубы, и не только утром, но и в течение всего дня, то есть постоянно – это повод обеспокоиться состоянием своего здоровья.

Галитоз – или неприятный запах изо рта – может свидетельствовать не только о том, что вы сидите на диете или, напротив, накануне у вас была сытная жирная трапеза, щедро приправленная луком и чесноком, но и быть симптомом множества заболеваний. Об этом речь пойдет далее в материале.

Как самостоятельно определить, что изо рта плохо пахнет

Галитоз – проблема весьма деликатная, которая по данным исследователей даже в развитых странах мира колеблется от 30 до 65%.¹ Несмотря на распространенность проблемы, многие люди не готовы делиться ей с окружающими. Однако часто бывает и так, что мы узнаем или, начинаем догадываться о несвежем амбре именно из-за необычной реакции близких, знакомых или коллег, а в такой ситуации оказываться точно никому не хочется. Чтобы не попасть в неловкую ситуацию, мы предлагаем вам способ, которым можно определить, являетесь ли вы обладателем неприятного дыхания.

Итак, самостоятельная диагностика галитоза в домашних условиях может проводиться так:

• дотроньтесь до запястья с внутренней стороны руки кончиком языка, т.е. лизните его. С этой же целью можно использовать обычную чайную ложку, стерильную салфетку или ватную палочку (ими можно пройтись по поверхности языка и у корня – именно здесь результаты будут наиболее правдоподобными). Также для оценки дыхания допускается использовать флосс² в межзубных промежутках в области верхних и нижних моляров,
• выждите порядка 40-45 секунд,
• принюхайтесь: полученный аромат даст вам представление о том, как от вас пахнет и что ощущают окружающие, близко общаясь с вами.

Виды галитоза

1. Патологический

Когда пахнет далеко не фиалками, это почти в 80% случаев означает, что в вашем рту имеются кариозные полости и или пародонтозные карманы, в которых застревают остатки пищи. И, конечно, гниют. Заселившие их бактерии и продукты их жизнедеятельности образуют сернистые газы, которые и дают запах. Медики называют такой вид галитоза патологическим. Дополняя, что дурной запах может быть свидетельством не только стоматологических заболеваний, но и следствием болезней щитовидной железы, гортани и пищеварительных органов. То есть если сказать просто, плохой аромат в таком случае – это следствие определенной патологии (полости рта или организма в целом). Отсюда и название.

2. Физиологический

Впрочем, не всегда галитоз связан с серьезными причинами – патологическими состояниями в полости рта или внутренних органах. Отвращающее амбре может иметь обычную физиологическую природу, когда на корне нашего главного органа вкуса скапливается налет из недружественной по своему характеру микрофлоры. Состояние зубов и пародонта при этом может быть безупречным, но отсутствие привычки чистить язык скребком (или более деликатной щеткой) нередко сказывается зловонным запахом. Эта причина галитоза не требует лечения – только лишь более качественного ухода за слизистой, деснами, зубами и, если есть, протезами.

На заметку! Стоматологи уверены: к возникновению отталкивающего амбре «причастен» в том числе белый налет на корне языка. Многие из нас проводят гигиену рта вовсе не затрагивая эту область. А зря. Для того, чтобы дыхание было свежим, образовывающийся белый налет на спинке нашего органа вкуса важно счищать 2 раза в день – утром и веером. Решить проблему дурного запаха призваны также специальные антибактериальные пасты, которые очищают от микроорганизмов всю полость рта.

3. Псевдогалитоз

Особо щепетильные люди, раз встретившиеся с истинным галитозом и победившие его, могут продолжить по инерции переживать о том, соответствует ли их дыхание критериям абсолютной свежести. Стоматологи называют такую необоснованную тревогу пациентов псевдогалитозом, а психологи видят в этом настоящий невроз.

Говоря о галитозе, врачи также выделяют общий и местный виды патологии. Местный связан с состоянием полости рта пациента и стоматологическими проблемами, и он возникает в 80-90% всех клинических случаев. Общий возникает на фоне заболеваний внутренних органов и патологий организма.

Стоматологические причины возникновения неприятного запаха

Чаще всего «несвежий выхлоп» – признак активной жизнедеятельности во рту условно-патогенных и патогенных бактерий. И в подавляющем большинстве случаев скапливаются они по причине не слишком добросовестной гигиены (не все из нас меняют зубную щетку раз в 3 месяца и «дружат» со скребком и флоссом, не каждый раз в полгода проходит гигиеническую чистку у врача). А вот размножение этой «недружественной» флоры во рту может происходить по причине развития следующих проблем со слизистой и зубочелюстной системой:

• кариес и его осложнения: осевшие в полостях остатки еды гниют и являются причиной дурного амбре,
• зубной камень, который скапливается на поверхности зубов и даже забивается под деснами. А это есть ничто иное, как бактерии, которые опять же гниют,
• болезни десен, которые сопровождаются воспалением слизистых, их кровоточивостью, покраснением. В таких ситуациях очень часто опять же скапливаются патогенные отложения,
• стоматит или воспаление слизистой оболочки во рту,
• глоссит или воспаление языка (в народе – «типун»),
• ношение неудобных съемных протезов, на и под которыми опять же происходит воспаление десен, скапливается налет,
• неприятный запах изо рта может провоцировать зуб мудрости, а точнее, проблемы, связанные с его прорезыванием: третьи моляры, пробиваются через челюстную кость с трудом, иногда они занимают неправильное место и расположение, иногда прорезываются не до конца. Часто бывает так, что у человека над зубом мудрости формируется десневой капюшон, под который могут забиваться остатки пищи – кусочки еды загнивают, провоцируют неприятный аромат и воспалительный процесс,
• галитоз может возникнуть после удаления зуба: такой признак развивается на фоне воспалительного процесса в лунке, именуемого альвеолитом.

Если имеют место быть стоматологические заболевания и проблемы, то, как правило, кроме несвежего аромата изо рта добавляются и другие тревожные симптомы, самым распространенным из которых являются боли во время механических воздействий, надавливаний на больной зуб или воспалившуюся область.

На заметку! Мало кто знает, но сладкая еда создает идеальные условия для размножения микроорганизмов и грибков в полости рта. Вот почему не рекомендуется есть сладости вечером или непосредственно перед сном.

Проблемы со здоровьем, вызывающие галитоз

Зловоние может являться следствием развития серьезных состояний и заболеваний. В перечисленных ниже случаях человека беспокоит именно хронический неприятный запах изо рта, т.е. несвежее дыхание становится постоянным спутником до тех пор, пока не будет вылечено заболевание:

• ксеростомия или сухость во рту, вызванная неполноценной работой слюнных желез. Среди причин: эндокринные и нервные заболевания, авитаминоз, длительный прием лекарственных препаратов и антибиотиков, заложенность носа и дыхание преимущественно через рот,
• гормональные сбои: консистенция слюны отражает колебания гормонов в организме,
• тонзиллит, гайморит,
• дисбактериоз, энтерит, колит: специфичен гнилостный запах,
• язвы, гастрит: развивается кислый запах,
• болезни печени и 12-перстной кишки: характерен тухлый аромат,
• серьезные легочные болезни: нарастает при выдохе и кашле,
• болезни почек и мочевого пузыря, а также диабет: специфичен запах ацетона,
• глистные инвазии,
• болезни ЛОР-органов и носоглотки: воспаление аденоидов или миндалин, гайморит, ангина,
• отравление,
• застой желчи.

Важно! Стоматологи рекомендуют пить больше воды. Особенно пожилым, у которых с годами приток слюны сокращается. Вода смывает оседающие бактерии, размножение которых вызывает неприятный запах. Очень важно также полоскать полость рта водой после каждой трапезы – это благотворно влияет на процесс образования новой слюны и увлажняет наши слизистые.

Еда, напитки и несвежее дыхание: какая взаимосвязь

Впрочем, иногда причины галитоза нужно искать вовсе не во рту. А, например, в вашей тарелке. Установлено, что белковая еда – сыр, молочные продукты, курица, рыба – прямой провокатор развития бактерий в полости рта, а значит, и специфического сероводородного амбре. Она представляет собой питание для патогенных микроорганизмов. И в этом смысле лучше как можно меньше есть содержащей белки пищи на ужин.

В списке провоцирующих галитоз продуктов также лук, чеснок, редька, капуста, кофе, цитрусовые, сладости, газировка, алкоголь. Они создают во рту кислотную среду, которая способствует развитию бактерий и вредит свежему дыханию.

На заметку! Лук, редька и чеснок, обладают интересной особенностью: они источают аромат не только во время и сразу после употребления, но и после переваривания в ЖКТ. Вещества из этих продуктов после переваривания поступают в кровь и легкие, разносятся по всему организму, и пока не выведутся полностью, аромат не пропадет. Вот поэтому порой до нескольких суток подряд после их употребления люди никак не могут избавиться от ощущения несвежести дыхания.

Интересно, что и характер питания может способствовать галитозу. Как выяснили ученые, наш организм не любит крайностей. Так, если человек любит поесть, особенно, белковую пищу (молочные и мясные продукты), то дыхание будет сернистым. Если придерживается строгой диеты для снижения веса, то при дефиците питательных веществ у него опять же появится сернистое или, как говорят врачи, «голодное дыхание», которое будет сохраняться до тех пор, пока не произойдет перекуса.

Вредные привычки и неприятный аромат

Отдельно следует сказать про алкоголь и курение. Употребление алкоголя отравляет организм, а также способствует такому явлению, как ксеростомия – пересыхание слизистой ввиду малого количества слюнной жидкости. Алкоголь блокирует действие слюнных желез, защитной слюны выделяется меньше, полость рта пересыхает и становится еще более пригодной, чем обычно, для активного размножения анаэробных бактерий.

На заметку! Возникает галитоз и у публичный людей, которые призваны по роду своей деятельности много говорить, что опять же приводит к сухости во рту и снижению функции слюны.

Патология также бывает у курильщиков (никотин и смолы оседают на зубах и сушат слизистую, чем вредят ее самоочищению). Кроме того, курение приводит к травмированию слизистых оболочек и развитию таких заболеваний как гингивит, пародонтит, способствующих ранней потере зубов.

Причины плохого запаха у ребенка

Сильный неприятный запах изо рта у ребенка – явление нередкое также, как и у взрослого. Галитоз может появиться даже у малыша, которому еще нет 2-3 лет. С чем это может быть связано? У самых маленьких детей причиной могут стать ночные кормления сладкими смесями и соками, провоцирующими развитие бутылочного кариеса. В более позднем возрасте симптом может быть вызван множеством разных причин: стоматитом, осложнением ангины, ЛОР-заболеваниями, тонзиллитом, бронхитом, синуситом, гингивитом, заложенностью носа и ротовым дыханием, воспалением гланд и миндалин. Запах может появиться на фоне прорезывания молочных зубов, особенно, если присоединилась инфекция и начался воспалительный процесс на слизистой.

На заметку! Некоторые исследователи считают, что запах ацетона – не всегда тревожный симптом. Он может быть вызван физиологическими особенностями организма малыша. В частности, у детей 4-6 лет обмен веществ происходит настолько быстро, что особое вещество гликоген (концентрирующееся в печени), расщепляется стремительно. В результате его расщепления у малыша появляется «ацетоновое дыхание», и все, что требуется, чтобы от него избавиться – пополнить кладовую организма запасами пищи, богатой глюкозой. Однако мы советуем сначала отправиться на консультацию к врачу, ведь каждый случай индивидуален, и, бездействуя, можно упустить серьезное заболевание.

На самом деле, галитоз на фоне серьезных заболеваний организма у детей возникает не так часто, как на фоне отсутствия гигиены полости рта или ее некачественного проведения. Дети всех возрастов сталкиваются с подобной проблемой, и родителям важно знать, как убрать неприятный симптом или не допустить его развития: малышам 1-2 лет нужно обязательно чистить даже первые появившиеся зубки (для этого приобретите силиконовый напальчник или специальные салфетки), деткам 3-5 лет важно преподнести навыки тщательной гигиены в форме занимательной игры.

Дети 6-11 нуждаются в контроле со стороны взрослых, ведь они нередко считают себя достаточно самостоятельными, чтобы игнорировать те или правила гигиенического ухода, которые должны соблюдаться неукоснительно. Далее у подростков начинается стадия полового созревания и происходит гормональный сбой – в этот период времени нужно чутко относиться к состоянию здоровья ребенка и реагировать на любое изменение, ведь плохая гигиена очень часто приводит к развитию гингивита и пародонтита, являющихся одними из самых распространенных причин ранней потери зубов.

«Может, кому-то будет полезна информация: у моей дочери в подростковом периоде появился неприятный запах, который никак не проходил. Он то становился сильнее, то, наоборот, приглушался, но не проходил до конца. Пошли по врачам, и выявилось, что присутствуют функциональные нарушения ВЧНС + неправильный прикус, приводящие к тому, что она дышит ртом. Все это обострилось на фоне особенностей возраста и гормонального взрыва. Отсюда во рту постоянно было сухо и беспокоил галитоз. В настоящее время прописали носить трейнеры, надеемся, что после курса лечения ими все пройдет».

Аникеева, отзыв с сайта woman.ru

Когда запах – симптом опасных заболеваний

Чем пахнет	Возможная проблема
Ацетон	Сахарный диабет, нарушение обмена веществ
Аммиак	Почечная недостаточность, патологии мочевого пузыря
Сладковатый аромат	Цирроз печени
Кислый запах	Проблемы ЖКТ (язва, гастрит), бронхиальная астма
Железный или металлический	Заболевания крови, желудочно-кишечного тракта, гальванизм
Гнилостный аромат	Колит, дисбактериоз
Тухлые яйца	Патологии 12-перстной кишки, непроходимость кишечника, патологии печени
Рыба	Дефицит фермента лактазы (возникает на фоне употребления в пищу молочных продуктов у взрослых). Дефицит ферментов для расщепления глютена (появлению галитоза в данном случае способствует употребление зерновых продуктов).

К какому врачу следует обратиться при галитозе

Для начала важно убедиться: в самом ли деле у вас истинный галитоз, а не естественный утренний, «голодный», связанный с диетой (при отказе от углеводов в процессе сжигания жиров организм производит кетоны, которые вызывают запах) или употреблением продуктов, провоцирующих выработку дурно пахнущих летучих соединений.

Стоматолог сможет проверить качество выдыхаемого воздуха на специальном приборе – галитометре, измерить концентрацию серосодержащих соединений и дать вам единственно точный ответ – есть ли у вас галитоз (и если есть, то в какой степени), или дыхание является здоровым и повод для беспокойства отсутствует.

Если окажется, что «природа» несвежего дыхания не связана со стоматологическими заболеваниями, доктор сориентирует вас в том, каких врачей еще стоит посетить. Чаще всего, требуется визит к гастроэнтерологу и отоларингологу. Они проведут диагностику и подскажут, как лечить проблему и основное заболевание, вызвавшее патологию или ставшее спутником.

Как проводится диагностика

Первоначально, при обращении в клинику, врач проводит визуальный осмотр пациента. Он оценивает состояние мягких тканей полости рта и зубов, наличие и количество мягкого и твердого бактериального налета. Отмечает, имеются ли покраснения слизистой, отечность, уплотнения и новообразования. Однако одного визуального осмотра для точной постановки диагноза бывает не всегда достаточно, также требуется пройти рентгенологическое обследование. Далее, если в этом есть необходимость, пациент может быть направлен на сдачу анализов крови и мочи, УЗИ и комплексное обследование организма.

Лечение проблемы у стоматолога

Обозначим сразу: увы, замаскировать истинный галитоз различного рода средствами, которые советуют в рекламе (освежающими спреями, ополаскивателями, мятными конфетками и жвачками), не выйдет. Вы получите то же самое неприятное амбре, но с небольшой ноткой ментола или мяты. Специальные антибактериальные ополаскиватели и средства народной медицины – ромашка, кора дуба, зверобой, гвоздика – имеют временный эффект, если не устранена основная причина. Кроме того, их нельзя использовать часто, ведь есть риск нарушить микрофлору ротовой полости, когда вместе с вредными бактериями «умрут» и все полезные.

Отметим, что неприятное дыхание может развиться как у взрослого, так и у ребенка. Детский галитоз чаще всего связан с недостаточной гигиеной. Так или иначе, в стоматологии пациенту любого возраста не только проведут диагностику химического состава выдыхаемого воздуха, но и в случае, если диагноз подтвердится, подскажут как избавиться от него и предупредить развитие. Врач внимательно осмотрит состояние слизистой оболочки рта, пародонта, слюнных протоков и, собственно, самих зубов.

Итак, давайте рассмотрим, какие же методы лечения будут применены:

1. чистка от налета и камня – это самое первое, что нужно сделать при данной проблеме. Именно комплексная гигиена позволит удалить отложения с поверхности зубов, из-под десен, восстановить состояние слизистых и тем самым постепенно сократить проявления неприятного аромата,
2. лечение больных зубов – удаление кариозных образований, пломбирование. Если зубы находятся в гниющем состоянии, то их проще удалить,
3. восстановление состояния десен – если имеются глубокие пародонтальные карманы, то классической чистки будет недостаточно. Тут уже проводится кюретаж десен, при котором слизистая отслаивается от поверхности зуба и твердый камень снимается с корней,
4. медикаментозная терапия также может быть назначена в том случае, если присутствуют какие-то воспалительные процессы в полости рта, например, стоматит, болезни языка,
5. замена старых протезов, внутри которых мог скопиться налет (например, если конструкция треснула). Обновить их также стоит, если они вызывают стойкое воспаление десен, либо привели к разрушению опорных зубов.

В целом при неприятном аромате в большинстве случае достаточно реализации первых двух пунктов, после чего пациенту нужно внимательно поддерживать гигиену – проводить чистку после каждого приема пищи, не забывать про утренние и вечерние процедуры.

Можно ли навсегда избавиться от патологии

Если появился неприятный запах изо рта, который беспокоит на постоянной основе, то сразу возникает вопрос: что делать? Правильно и логично – обратиться к врачу, т.к. собственно галитоз – это не болезнь, а лишь признак, указывающий на негативные процессы в организме. Но многие люди так поступать не спешат. Они предпочитают самостоятельно покупать различные таблетки.

Однако важно понимать, что продающиеся в магазинах и аптеках препараты делятся на два типа. Одни, которых большинство (например, таблетки для рассасывания, конфетки, леденцы, драже, жвачки), лишь на время устраняют неприятный аромат или попросту заглушают его.

Вторая группа средств – это уже лекарства, например, антибиотики и противовоспалительные средства, а также противомикробные препараты, которые воздействуют на причину, вызвавшую патологию. Но, самолечение такими препаратами без консультации врача просто недопустимо, т.к. это может нанести еще больший вред здоровью.

Итак, избавиться от галитоза навсегда возможно только тогда, когда истинная причина его появления была выявлена у врача и соответственно диагнозу было назначено лечение. Ну, и, естественно, положительный результат лечения нужно постоянно поддерживать. Для этого, как минимум надо дважды в год проходить профосмотр и профгигиену у стоматолога и устранять бактериальный налет, а также ежедневно и правильно проводить ежедневную гигиену полости рта в домашних условиях.

«Скорая помощь» при галитозе

Как бороться с неприятным запахом изо рта, если вам требуется уменьшить его интенсивность на некоторое время, освежить дыхание после еды или перед важной встречей, совещанием, свиданием? Лучше, эффективнее, полезнее и безопаснее всего будет воспользоваться натуральными продуктами и средствами, которые есть дома практически у каждого, а не покупными конфетками и жвачками. Можно прополоскать рот отваром ромашки, шалфея или эвкалипта. Можно завершить перекус употреблением твердых овощей и фруктов, например, морковью, яблоком, сельдереем – они эффективно удаляют остатки пищи из межзубных промежутков, стимулируют слюноотделение и устраняют неприятное амбре.

Отличные натуральные ароматизаторы – хвоя, мята, корица, фенхель, цитрусовые, кардамон. Их нужно просто немного пожевать. Хорошо справится с пищевыми запахами после любого перекуса и чашечка зеленого чая без сахара.

Как предупредить развитие галитоза

Проверить, насколько ваше дыхание является здоровым, несложно. Стоматологи рекомендуют делать это во второй половине дня, через час-другой после еды. Просто сложите ладони горстью и с силой выдохните в них воздух изо рта. Запах обычный? Стало быть, скорее всего, все в порядке. Есть посторонние непищевые ароматы – возможно, речь идет о галитозе, и чтобы выяснить его природу, важно записаться на прием к своему зубному врачу.

Ну а чтобы снизить риски развития этой неприятной (и небезопасной) патологии, важно соблюдать профилактику:

• чистить зубы 2 раза в день не меньше 2-3 минут,
• уделять внимание языку: специалисты установили, что чистка языка способствует снижению выдыхаемых неприятных сернистых соединений на 75%,
• раз в 3 месяца менять щетку средней жесткости; обязательно покупать новую после перенесенной простуды или воспалительных заболеваний,
• чистить десны (мягкой щеткой), язык (специальным скребком или оборотной стороной щетки) и внутреннюю поверхность щек,
• после каждой трапезы обязательно полоскать рот водой (специальными ополаскивателями), пользоваться нитью, ирригатором,
• ввести в рацион больше свежих овощей и фруктов, и, наоборот, сократить потребление сладкой, жирной, тяжелой пищи,
• отказаться от строгих диет и, наоборот, от перегрузки желудка на ночь,
• увеличить потребление чистой питьевой воды, что поможет активизировать работу слюнных желез и избежать сухости слизистой, а также обезвоживания организма,
• отказаться от вредных привычек: курение, употребление алкоголя.

Помните: свежее дыхание «не любит» диет и большого количества специй и белка в рационе. «Не прощает» оно своему обладателю пренебрежения к своему здоровью и вредных привычек – курения и излишнего потребления алкоголя. Древние говорили: как живешь – так и дышишь. Достаточно быть чуть более внимательным к себе и соблюдать перечисленные нехитрые правила и «легкое дыхание» станет частью вашей легкой и здоровой жизни.

Видео по теме

---

¹ Хитров В.Ю., Заболотный А.И. Галитоз – медицинская и социальная проблема. Практическая медицина, 2009.

² Виноградова Т.Г. Неприятный запах изо рта, причины и возможности лечения. Вестник Витебского государственного медицинского университета, 2014.

из-за чего он появляется, как правильно чистить зубы

Неприятный запах изо рта имеет в медицине специальное название — галитоз. Сам по себе галитоз заболеванием не является, но часто свидетельствует о патологиях полости рта или внутренних органов. Помимо этого, галитоз может быть проявлением недостаточной гигиены зубного ряда.

По статистике, 60% населения земного шара страдает галитозом в той или иной степени, а у 25% он носит хронический характер

Галитоз представляет собой не просто симптом, а большую проблему социального характера, часто мешающую человеку строить нормальные отношения с окружающими людьми. Функционирует даже специальная ассоциация, исследующая проблему озостомии (второе название патологии) International Society for Breath Odour Research (ISBOR), в которую входят профессиональные врачи и эксперты в различных областях. Отчего появляется неприятный запах изо рта и как от него избавиться, рассказывает эксперт Colgate Total, врач-стоматолог, к.м.н. Игорь Лемберг.

Неприятный запах изо рта: причины

Не очень приятный аромат изо рта не всегда связан с какими-либо нарушениями, иногда это вариант нормы, так называемый физиологический галитоз — он связан с недостаточным выделением слюны в ночное время и проходит после утренней чистки зубов. Дело в том, что бактерии, обитающие на поверхности зубов и слизистой рта, ночью перерабатывают остатки непереваренной пищи, выделяя вещества с неприятным запахом. Снизить выраженность утреннего амбре может тщательная чистка зубов перед сном.

Патологический галитоз, то есть связанный с какими-либо отклонениями, разделяют на:

• 1 Ротовой — вызван воспалительными процессами в полости рта, глубоким кариесом, пародонтитом, плохой гигиеной, иногда сопровождает использование протезов.
• 2  Внеротовой — его причиной являются болезни внутренних органов: желудка, печени, легких, почек, а также сахарный диабет, болезни ЛОР-органов, обменные нарушения. При сахарном диабете с выдыхаемым воздухом выделяется ацетон, при болезнях печени из-за накопления токсических веществ появляется гнилостный запах, а при почечной недостаточности — «аромат» аммиака. Болезни легких (бронхоэктазы, абсцессы, туберкулез) можно выявить по неприятному запаху гноя.

Еще галитоз вызывает ксеростомия, или так называемый «синдром сухого рта». В этом случае снижена секреция слюны, нарушаются естественные процессы очищения ротовой полости, что приводит к размножению бактерий. Такое состояние сопровождает многие заболевания — от диабета до ВИЧ-инфекции, кроме этого, оно может стать побочным эффектом некоторых лекарств, следствием ротового типа дыхания (например, при хроническом насморке) или проявлением хронического стресса.

Характер питания тоже влияет на запах изо рта: большое содержание в пище белков, употребление кофе, алкоголя, некоторых специй может сказаться на запахе выдыхаемого воздуха.

При употреблении лука и чеснока образуются соединения серы, дающие характерный «аромат».

Белковая пища — это источник аминокислот, которые являются субстратом для роста микроорганизмов, также выделяющих серосодержащие соединения.

Причиной галитоза часто становятся голодание, жесткие диеты, вызывающие метаболический ацидоз (характеризуется нарушением кислотно-щелочного баланса в организме в сторону увеличения кислотности) и выделение с дыханием ацетона, имеющего резкий специфический запах. Некоторые лекарства, в частности антигистаминные средства и антидепрессанты также становятся причиной озодентии.

Кроме этого, существует ложный галитоз — состояние, развивающееся у тревожных людей, которые переоценивают силу и выраженность запаха изо рта. При этом беспокойство по поводу неприятного аромата дыхания мешает им общаться с другими, становится причиной депрессии и стресса. Еще одно расстройство психики, связанное с запахом изо рта — это галитофобия, или убежденность пациента в наличие неприятного аромата при полном его отсутствии.

Запах изо рта: что делать?

Первое, что нужно сделать, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, — это выяснить причину патологии, то есть пройти обследование. Обратитесь к стоматологу — 80–90% случаев галитоза связаны с заболеваниями полости рта. Если же стоматолог нарушений не выявил, то необходимо посетить терапевта, который назначит анализы и исследования, позволяющие понять, почему появилась проблема.

Улучшить ситуацию можно с помощью соблюдения основных правил личной гигиены:

• Тщательно чистить зубы минимум два раза в день и не менее двух минут, а также ежедневно использовать зубную нить с целью удаления зубного налета и остатков пищи из-под десны и из межзубных промежутков — согласно данным ВОЗ, 92% людей в мире неправильно чистят зубы, а большинство россиян тратит на гигиену полости рта не более 48 секунд, что неэффективно в борьбе с галитозом.

• Регулярно проводить чистку щёк и языка, которая также помогает избавиться от запаха изо рта, так как большинство бактерий, продуцирующих летучие сернистые соединения, «обитают» на языке и внутренней поверхности щёк.

• Антибактериальный эффект зубных паст с формулой триклозан/сополимер сохраняется в период между чистками зубов в течение 12 часов и даже после приема пищи, препятствуя размножению бактерий и обеспечивая долговременную защиту зубов и десен.

• Регулярно посещать стоматолога, проводить профессиональную чистку зубов для профилактики заболеваний полости рта и своевременно проводить лечение воспалительных тканей заболеваний пародонта.

Кроме этого, необходимо исключить из рациона пищу и напитки, способствующие плохому запаху изо рта, а также регулярно посещать стоматолога.