Почему на руках ногти блестят: Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье — Учебный центр — Курсы в Уфе, Обучение, Повышение квалификации

Содержание

Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

Почему ногти не блестят. Ногти как маркер различных заболеваний. Создаём ровное покрытие

Многие девушки от природы обладают естественным привлекательным блеском ногтей. Достаточно своевременно подпиливать их и наносить крем, чтобы руки выглядели опрятно, однако, со временем блеск пропадает и добиваться его приходится разными вспомогательными мерами, как со стороны здоровья, так и с точки зрения применения косметических средств.

От чего зависит природный блеск ногтей

Ноготь является придатком кожи, ее более плотным продолжением, поэтому его состояние напрямую зависит от того, как вы питаетесь, и насколько вы здоровы. Природный блеск ногтевой пластины долгое время не покидает человека, начиная от рождения до уже взрослого возраста, потому что первый этап его жизни характеризуется достаточным количеством в организме важных нутриентов (за исключением особых случаев, когда состояние здоровья зависит от социального положения человека). Проблемы начинаются в тот момент, когда баланс питательных веществ нарушается, человек начинает применять различные средства гигиены, декоративные покрытия, бытовую химию и прочие элементы повседневного быта, неизбежно влияющего на состояние кожи и ногтей.

Кроме этого на наличие и стойкость природного блеска влияет генетический фактор. К сожалению, далеко не каждая девушка может похвастаться от природы крепкими и привлекательными пальчиками с длинными ноготками, которые не поддаются никаким негативным факторам. Многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с проблемами тусклости и деформации ногтя уже в подростковом периоде, когда организм начинает стремительно меняться, вызывая волну нутриентных перестановок – какие-то вещества быстро теряются, выводятся из тканей, а каких-то накапливается очень много.

Наличие природного блеска во многом зависит от специфики вашего ежедневного рациона, от наличия или отсутствия такой вредной привычки, как курение, от уровня пристрастия к алкоголю. Стоит отметить, что при относительном здоровье человека и более или менее сбалансированном питании, вредные привычки не сразу и слабо влияют на состояние ногтевой пластины, однако, со временем страдать начинают даже самые крепкие ногти!

Не стоит проходить мимо такого фактора, как экология. Если вы живете в неблагополучном районе, вынужденно используете в питании плохо очищенную воду и дышите загрязненным воздухом, это обязательно сказывается на ногтях – кроме потери блеска, вы получаете повышенную слоистость, ломкость, пигментацию ногтевой пластины, воспаление приногтевых валиков и частое формирование заусенцев.

Почему пропадает природный блеск ногтей

Потеря блеска ногтей, появление шероховатостей и пигментация его поверхности, как правило, не связаны с какой-то одной причиной – чаще всего, это целый комплекс причин, устранять которые следует поэтапно.

1. Недостаток питательных веществ. Это один из самых распространенных факторов, провоцирующих ухудшение состояния ногтя. Нередко это происходит вместе с ухудшением качества кожи, проявлением тусклости и шелушения на ней, а также с повышением ломкости и выпадения волос . Критически сказывается на кожных придатках недостаток таких элементов, как кальций, калий, фтор, витамин Е и А, а также витамины группы В. Резкий спад этих нутриентов в организме может быть вызван однообразным питанием, злоупотреблением легкими углеводами , алкоголем, а также длительным приемом лекарственных препаратов, в том числе антидепрессантов .

2. Затяжная депрессия . Стресс давно признан существенным фактором влияния на здоровье человека. Под постоянным давлением вы неизбежно доходите до той грани, когда организм истощает свои ресурсы, пытаясь справиться со свалившимися на него задачами. Период протекания этой борьбы часто укладывается в 3-5 месяцев, после чего вы начинаете фактически отмечать изменения в состоянии своего внешнего вида, в том числе в состоянии ногтевой пластины.

3. Курение. Постоянный контакт с дымом, а также поступление в организм токсичных веществ, постепенно разрушает естественный защитный слой ногтя, состоящий из кератиновых чешуек. В результате, ноготь не только теряет природный блеск, но и начинает желтеть, деформироваться, слоиться.

4. Использование некачественных лаков и средств для его удаления. Агрессивная среда составов уничтожает ногтевую пластину, размягчает ее, способствует расслоению и потере блеска.

5. Сильная любовь к наращенным ногтям. Не секрет, что сегодня существуют методики наращивания, которые максимально сглаживают негативные последствия от услуги, однако, они всё же остаются. Дело в том, что покрытие частично или полностью перекрывает естественное «дыхание» пластины, из-за чего со временем поверхность становится шероховатой, форма меняется и растрескивается.

6. Частый контакт с бытовой химией, в частности, со средствами для мытья посуды, которые содержат вещества, разрушающие естественный липидный слой на поверхности ногтя и делают его матовым.

7. Наличие хронических эндокринных и иммунных заболеваний, а также отклонений в кровоснабжении тканей.

Как вернуть природный блеск ногтей

На первом этапе, когда отсутствие блеска не является серьезной проблемой, доставляющей неудобства, справиться можно простыми действиями, которые доступны любому человеку. Речь идет о приеме поливитаминов и местных косметических средствах. К последним относятся масла для ногтей и кутикулы, а также кремы и лосьоны для рук и ногтей, которые содержат в своем составе такие компоненты, как витамины А, Е, питательные растительные масла и кальций, способствующие укреплению пластины и проявлению ее природного блеска.

Если потеря этого блеска связана с огрубением ногтя, вследствие нарастания кератиновых чешуек и появления шероховатостей, то самое время прибегнуть к такому методу, как полировка ногтей. Эту процедуру вы тоже можете провести в домашних условиях, но лучше всего доверить это дело мастеру по маникюру. Этап за этапом ваши ноготки снова обретут привлекательный блеск. Вслед за этим вы можете применить специальное укрепляющее масло или безопасное базовое покрытие, которое завершит ваш повседневный маникюр.

Когда потеря блеска ногтей – это регулярная проблема, в том числе связанная с постоянным использованием процедуры наращивания, вам необходимо воспользоваться услугой восстановления ногтевой пластины в косметическом салоне. К таким услугам, например, относится «запечатывание» ногтя. Оно позволяет справиться с расслаиванием пластины, ее ломкостью, восстановить натуральный блеск и цвет ногтя, что достигается путем запечатывания в него питательных веществ, минералов. Процедура имеет варианты исполнения: с помощью воска, геля и минерального покрытия. Какое-то время после нее нельзя пользоваться лаками, но результата того стоит.

В борьбе за природный блеск хорошо подойдет и японский маникюр, который строится на принципах натуральности и последовательного ухода за ногтями. Приверженность к японскому маникюру поможет вам, не только излечить свои ноготки, но и всегда иметь привлекательные, ухоженные пальчики.

Конечно, важным элементом восстановления красоты ногтя является ваш рацион. Он должен быть насыщенным и многообразным, чтобы организм в полной мере получал все необходимые для функционирования питательные вещества. Это основа красоты и здоровья для каждого человека! Только соблюдая простые принципы питания, вы сможете создать благоприятные условия для сохранения природного блеска ногтей. Применение актуальных косметических средств и посещение салона – это лишь дополнительная мера.

Зинаида Рублевская
для женского журнала сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

В китайской медицине специалисты активно пользуются диагностикой по состоянию ногтевых пластин в сочетании с основными диагностическими методами. Преимущество диагностики по ногтям в том, что он позволяет выявить многие недуги на ранних стадиях, за 2-3 года до их проявления. Специалист может точно определить, когда именно начались сбои в организме. Если изменился цвет ногтей, то нарушения происходят в течение последнего месяца. Если изменилась структура, форма, рельеф ногтевых пластин, то это говорит о серьезном хроническом заболевании.

Здоровый ноготь ровный и гладкий розового цвета с матовым оттенком с лункой в форме небольшого полумесяца. Лунки в детстве есть на каждом пальце и это свидетельствует о здоровье. А сейчас посмотрите на лунки ногтей пальцев рук. У многих они стали гораздо уже или исчезли совсем и остались видны только лунки на больших пальцах. Многие народные целители считают, что белые полукруглые лунки у основания ногтей отражают состояние здоровья всего организма.

Внутренние заболевания отражаются на состоянии ногтей

Цвет ногтей:

У здорового человека ногти розового цвета.
При заболеваниях печени – желтоватый оттенок,
При заболеваниях сердца – голубоватый или фиолетовый оттенок.
При заболеваниях ЦНС (центральной нервной системы) на ногтях появляются белые пятнышки.

При нарушениях функций мозга – желтые.
Тонкие, блестящие, словно покрытые бесцветным лаком, ногти говорят о таком тяжелейшем заболевании печени, как гепатит.

Диагностические признаки по цвету ногтей
Ярко-красная пластина ногтя говорит об эритремии.
А желтоватые пятна на ногтях могут являться признаками нарушений функций мозга.
Синюшные — сердечно-сосудистая патология.
Бледные ногти, плоские или выгнутые, с продольными бороздками — признак малокровия — анемии, нехватки железа и витаминов.
Белые могут быть при поражении коры надпочечников (болезнь Аддисона).
Бледно-розовыми, прозрачные — изменения в крови, анемия.
Молочно-белыми — при циррозе печени,
Черными — при тромбозе плечевой артерии и диабетической гангрене.
Серыми при приступе малярии.
Голубовато-белого цвета — необходимо показаться невропатологу и гастроэнтерологу.

Голубоватые (цианотичные) ногти — это один из симптомов сердечной или легочной недостаточности, возникающий из-за нехватки кислорода в крови. Часто сопровождается одышкой и слабостью.
Изменение цвета ногтей может быть вызвано никотином, проблемами печени и желчного пузыря, инфекционными заболеваниями.
Голубоватый или зеленоватый цвет кожи у основания большого пальца — проблемы с пищеварением
Ногти плохо растут — нужно обратиться к эндокринологу. Такие изменения встречаются при заболевании щитовидной железы.
Хрупкость и ломкость ногтей- это недостаток минеральных веществ, таких как железо, кальций, а также витаминов В и D. Именно тот сигнал организма, при котором необходим кратковременный прием специальных препаратов для предотвращения более серьезных заболеваний.
Многолетние исследования показали, что именно ногти отражают раннее появление любой болезни. Они несут информацию о будущих заболеваниях задолго до проявления симптомов

Наличие или отсутствие лунок:

Когда исчезают лунки с мизинчиков – это говорит о заболеваниях сердца и тонкого кишечника.
Лунка на безымянном пальце характеризует состояние эндокринной системы – это говорит о том, что у человека нарушен обмен веществ и вероятны проблемы с лимфатической системой.
Отсутствие лунки на среднем пальце – на проблемы с венами, капиллярами и артериальным давлением, т.е. указывает на работу сосудистой и кровеносной системы.
Отсутствие лунка на указательном пальце может говорить о воспалительных или гинекологических заболеваниях, нарушениях в работе печени и поджелудочной железы.
На большом пальце лунка всегда есть, восточные лекари говорят, что лунка на этом пальце отсутствует только у психически нездоровых людей. Большой размер полумесяца – тахикардия.

Форма ногтя:

Рис.1 Ногти увеличенные, выпуклые (как часовое стекло) — могут быть признаком респираторного, сердечного или печеночного хронического заболевания.
Рис.2 Ногти ломкие и тонкие, вогнуты, напоминают ложку (koilonychias) — признак нарушения минерального обмена, проблем кожи, анемии, заболеваний щитовидной железы, это также указывает на недостаток железа
Рис.3 Поперечные углубленные полосы (Beau’s line) — при временном замедлении темпа роста ногтя. А поперечные желобки на ногтях указывают на плохое несбалансированное питание или на запущенные болезни.
Рис.4 Продольные бороздки — предрасположенность к ревматизму, проблемы с кишечником, плохое пищеварение, ведущему к образованию газов, плохому переваривание пищи, ощущению общей усталости, нерегулярности менструаций, половой слабости, депрессии, нервозности, бессоннице и т. п.
Рис.5 Отсутствие лунки на всех ногтях руки — возможен недостаток витамина В-12, нарушение функции щитовидной железы, невроз.
Рис.6 Сильно увеличенная лунка на всех ногтях руки — сердечная слабость.
Рис.7 Дырчатый ноготь — нарушение работы селезенки или поджелудочной железы.
Рис.8 Ноготь плоский, расщеплен на конце — характерен при наличии глистов. По-медицински говоря, это «глистная инвазия», «энтеробиоз» и прочее.
Рис.9 Белые поперечные штрихи — недостаток цинка или кальция.
Рис.10 Красная лунка — указывает на кардио-васкулярные, аутоиммунные или эндокринные проблемы, ревматические заболевания.

Нормальный ноготь – вы здоровы.
Короткий, плоский ноготь – органические заболевания сердца.
Большой выпуклый ноготь – туберкулез легких.
Выпуклый ноготь с большим полумесяцем – врожденная форма туберкулеза.
Плоский искривленный ноготь – бронхиальная астма.
Трубковидный высокий ноготь – предвестник возможной онкологии.
Булавовидная ногтевая фаланга – врожденные формы психических нарушений, жестокость, агрессивность.
Вогнутый ноготь – наследственные формы алкоголизма.
Сплющенно-раздробленный ноготь – глистная инвазия.
Ломкие желобки на ногте – отложения извести.
Шлаковые (солевые) слои на ногте – острые заболевания желудочно-кишечного тракта.
Удлиненный ноготь – сахарный диабет.
Ноготь безымянного пальца в виде полукруга – патология почек.
Миндалевидные прожилки (волны) на ногте – ревматизм.
Обгрызанный ноготь – неврозы, гастриты, половые дисфункции у женщин.
Полоски и вкрапления на ногте – заболевания селезенки и тонкой кишки.
Полоски без вкраплений – заболевания кишечника.
Треугольный ноготь – заболевания позвоночника и спинного мозга.
Дырчатый ноготь – патология селезенки.
Плоский ноготь с возвышением на указательном пальце – проблемы с селезенкой.

Изменение формы ногтя указательного пальца — болезни головы.
Изменение формы ногтя среднего пальца — желудочно-кишечные заболевания.
Изменение формы ногтя безымянного пальца — заболевания почек и легких.
Изменение формы ногтя мизинца — заболевания половых органов.

Нужно помнить, что нельзя лишь по одному этому методу диагностики делать выводы. Необходимо сопоставить как минимум три-четыре метода и только потом принимать окончательное решение.

Любой дизайн будет смотреться интересней, если для декора использовать блесточки. Ими можно дополнять маникюр для еле заметного перелива, но эффектно применять и для воплощения смелых дизайнерских идей. Блестящий декор гармонично впишется в оформление маникюра как для юной красавицы, так и дам зрелого возраста.

Виды блесток

Для дизайна ногтей мастера маникюра используют разные виды блесток. Отличаются они друг от друга такими критериями:

С такими блесточками можно добиться разного эффекта в маникюре: от легкого мерцания до сложных аппликаций и композиций.

Мелкие блестки

Блесточки небольшого размера могут иметь разную форму выпуска:

сухие:

влажные:

Сухие блесточки удобно наносить на невысохшее покрытие и они «прилипают» так, как было задумано по дизайну. Наносить сухой глиттер из баночки можно сухой кисточкой или просто окуная ноготок в блески. После завершения оформления ноготков сухими блесточками, требуется закрепление прозрачным лаком ( или закрепителем).

Влажные блески можно наносить на любое покрытие и последующее закрепление прозрачным покрытием не требуется.

Крупные блестки

Такие блестящие элементы сразу бросаются в глаза, если присутствуют в маникюре. Несмотря на свою величину, их можно встретить как в сухом, так и влажном виде.

Сухие крупные блески (или глиттер, камифубуки) выпускают в баночках или колбочках, наносить их на ноготок удобно маленьким пинцетом на непросохшее покрытие или на липкий слой гель-лака. После завершения дизайна, требует покрытия прозрачным закрепителем или топом.

Влажные крупные блески встречаются лишь в виде лака с прозрачной основой. В виде влажного глиттера их не выпускают. После нанесения лака с крупными блестящими частицами лучше перекрыть ноготок слоем прозрачного покрытия, так как они имеют большую плотность и до конца не повторяют изгибы ногтевой пластины.

Модные техники нанесения лака

Чтобы маникюр получился поистине сногсшибательным, стоит следовать модным веяниям дизайна с блесточками.

Аквариумный маникюр

Сделать объемный эффект на ногте, который называют аквариумным маникюром, не получится на натуральном ноготке. Для такого дизайна потребуется гелевое или акриловое наращивание ногтей или хотя бы покрытие ногтевой пластины гель-лаком. Результат напрямую зависит от длины ногтя: на коротких ногтях или состриженных полностью, эффект аквариума не создать. В таком случае используют типсы или наращивают ногти.

Чтобы сделать такой дизайн, на подготовленной поверхности (нарощенный ноготь, типса, покрытый гель-лаком натуральный ноготь) располагается декор:

блески разных размеров и цветов;
бульонки, стразы, акриловая лепка + блески;
роспись и т.д.

После завершения расположения дизайна, его «заливают» прозрачным гель-лаком (гелем, акрилом). Покрытие стоит сделать с учетом выделения арки ногтя («холмика»), тогда ноготок приобретет правильный маникюрный изгиб, а аквариумный дизайн будет смотреться эффектней.

Свадебный дизайн

Такой вид оформления ногтей требует особой внимательности. Излишнее украшение маникюра блестками может отрицательно сказаться на образе в целом.

Основой для свадебного маникюра чаще всего выбирают френч или лунный маникюр. Такое трендовое веяние объяснить просто: френч и смотрятся сдержанно, подходят под любой стиль платья невесты, универсально подходят для ноготков любой длины и т.д. Украшают блесками такой маникюр по-разному. Кому-то нравится полная заливка ногтя блесточками, а кто-то выбирает блестящие элементы для частичного украшения ноготка.

Кроме «классики», в свадебном маникюре используются и другие техники: градиенты, омбре, аэрография и пр. А дополнить всю эту красоту помогут блесточки.

Многие женщины решаются на блестящий маникюр лишь по праздникам, но многие делают еле заметный дизайн блесками и для повседневной носки. Для такого эффекта используется специальный прозрачный глиттер или пудра, для создания ненавязчивого мерцающего маникюра.

Чтобы создать эффект мерцания, маникюр делают так (если выбирается покрытие гель-лаком):

покрыть ногтевую пластину праймером (базой или т.п.), подсушить в лампе;
нанести цветное (вуаль) или прозрачное покрытие (гель-лак выбирают практически тон в тон блескам) и тоже подсушить;
если используются сухие блески, то липкость не удаляют, а при нанесении влажного глиттера нужно снять липкий слой, нанести блески;
покрыть ноготок топом или бесцветным гель-лаком, просушить, снять дисперсионный слой.

Стоит помнить, что если тон лака значительно отличается от оттенка блесток, то эффект мерцания не получится.

Идеи с глиттером

Блески-глиттер отличаются от обычных блесточек высокой концентрацией. Блестки будто тянутся одна за одной, и если используется обычная сухая кисть, то ею тяжело будет взять несколько блесточек по отдельности. С простыми блестками в этом плане обращаться проще. Но глиттер предоставляет множество вариантов для оформления ноготков:

Использовать глиттер в маникюре можно как угодно, хватило бы фантазии и креатива. Готовый лак с блесками не сможет заменить глиттер, так как содержит ничтожно малую концентрацию блесточек.

Новогодний декор

Сделать свои ноготки сияющими, как новогодняя елка, можно именно с помощью блесток. Крупные камифубуки могут имитировать праздничное конфетти. Мелкая россыпь блесточек сделает эффект фейерверка и фонариков на елке. С помощью блесток разной величины и цвета можно создать самые смелые новогодние эффекты.

Помимо блестящего декора, для новогоднего маникюра используют роспись, стемпинг, аэрографию, градиентный маникюр и т.д.

Разноцветный маникюр с блестками

Оригинальный дизайн можно разработать, если использовать однотонный лак и разноцветные блесточки. Также эффектно будет смотреться разноцветное покрытие с однотонным цветом блесток. Этот маникюр выглядит в любом случае очень интересно и необычно. Как вариант декора, разноцветный маникюр с блесками может использоваться для космического дизайна, аквариума и для любого праздничного оформления.

Градиентный маникюр и омбре

Сезонные модные тренды нейл-арта вносят изменения в привычный вид градиентного маникюра и омбре. Теперь мега тренд – градиент из блесточек. Удачная идея — сначала сделать цветовой градиент, а потом оформить его блесками аналогичного оттенка.

Сделать эффект омбре лака с затемнением можно и без цветовой основы, а просто используя темные блестки.

Классический френч красиво смотрится в традиционных блестящих оттенках, которые могут заменить окрашивание цветом. Популярный дизайн – кончик ногтя покрыть сухими мелкими блесками, тогда нанесение белого лака не потребуется. Роскошный французский маникюр получается, если использовать другие цветовые решения для окрашивания основной части ногтевой пластины и кончика ногтя.

Сверкающий лунный дизайн

Для создания блестящего покрытия для лунного дизайна, можно использовать глиттер или только для основной части ногтя, или для лунки. Не стоит лунки и основную часть «заливать» блесками, даже если они будут разного друг от друга цвета.

Идеи лунного маникюра с использованием блесток могут быть самые разнообразные, но главное – не переусердствовать с ними и сделать маникюр уместным по стилю, применению.

Сочетание цветов

В зависимости от выбранного дизайна, сочетания цветов блесток могут быть самыми разнообразными. Контрасты, нежные переходы оттенков – варианты могут быть любые, главное – подобрать «свой» дизайн.

Белый маникюр с блестками

Базовый белый лак можно обрамить блестками любого цвета. Но особо эффектно белый маникюр смотрится с золотыми, серебряными, черными, голографическими блестками. Для разных эффектов в маникюре могут использоваться и другие цвета. Также хорошо смотрится оформление прозрачными блесками, которые создают еффекты мерцания или перелива.

Для начала нужно убрать с поверхности ногтей заметные неровности: бороздки, продольные полоски и вмятинки. Для этого используют инструмент для шлифовки, который бывает самой разной формы: в виде блока, прямоугольного бруска или плоской пилочки. Главное, на что нужно обращать внимание — это абразивность: самый грубый шлифовщик имеет абразив 100 и может повредить ногтевую пластину. Для домашнего использования подходит только нежный шлифовщик — с абразивом не меньше 240.

Основательную шлифовку грубым абразивом лучше доверить мастеру по маникюру. Эта процедура снимает верхний слой ногтевой пластины и, если увлечься, можно нечаянно сошлифовать слишком глубоко — тогда ногти станут ломкими и могут деформироваться.

Если вы хотите самостоятельно обработать ногти, то действуйте очень осторожно, не надавливая сильно на ногтевую пластину. Движения пилкой должны быть строго в одну сторону — от центра ногтя к бокам. Нельзя активно «пилить» по ногтю. Шлифовка убирает все бороздки и неровности, но оставляет ногти слегка поцарапанными. Чтобы придать ногтям окончательный блеск и гладкость, нужно завершить процедуру полировкой с маслом.

Шлифовать ногти можно только один раз — убранные неровности на них больше не появятся. Если необходимо, обработку можно повторить уже на новых, отросших ногтях.

Второй шаг: полировка

Подходит для сухих и тонких ногтей

Чтобы придать ногтям глянцевый блеск, нужно отполировать их поверхность. Мастера в салоне красоты работают баффами — специальными пилочками с мягкой абразивной поверхностью, а дома, чтобы не повредить ногтевую пластину, лучше воспользоваться кусочком натуральной замши.

Техника простая: нанесите на каждый ноготь по капле масла или пчелиного воска и начинайте полировать замшей в одном направлении — так вы избежите перегревания ногтевой пластины, что вызывает неприятные ощущения.

Полировку делают не только для красоты и блеска ногтей, но и для их здоровья. Массируя кончики пальцев, вы стимулируете кровообращение и запечатываете полезные вещества из масла и воска глубоко в ногтевой пластине.

Натуральные масла и воски питают и увлажняют ногти и кутикулы. А еще придают глянцевый блеск, словно натуральный «лак» для ногтей. Правда, эффект держится недолго — всего 3-4 дня, зато не нужно применять жидкость для снятия лака, которая подсушивает ногти. Повторять полировку можно не чаще одного раза в неделю.

Третий шаг: массаж с маслом

Подходит для ломких, слоящихся ногтей

Если у вас слабые, ломкие и слоящиеся ногти, то полировать, а тем более шлифовать их нельзя. Попробуйте сделать курс масляных ванночек, и тогда ногти станут не только блестящими, но и более крепкими.

Возьмите немного оливкового, миндального или касторового масла и подогрейте в неглубокой мисочке. Можно добавить несколько капель йода или капсулу масляного раствора витаминов Е и А. Окуните кончики пальцев в теплую ванночку на 5-10 минут, а затем вотрите остатки масла в каждый ноготь, делая легкий массаж. Повторяйте процедуру один-два раза в неделю и уже через месяц ногти станут более блестящими и эластичными.

Нет времени на долгие церемонии? Попробуйте каждый день протирать ногти ломтиком лимона и уже через неделю заметите результат: ногтевая пластина станет чистой, блестящей и крепкой.

Только не забывайте в конце ополаскивать руки водой и наносить питательный крем, потому что лимонная кислота может подсушивать кожу и ногти.

Фото: papogarota.com.br, itstyle.fr, feelit.ru

Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания. При этом ногтевая пластина постоянно обновляется, отрастая за неделю примерно на один миллиметр.

Irecommend.ru

С возрастом ногтевая пластина утолщается и становится более ломкой. Это часть естественного процесса старения организма. Хрупкость свойственна также ногтям женщин. Но в течение полугода после родов обычно всё приходит в норму.

Допустимо, если ногти ломаются из-за нехватки витаминов или желтеют из-за некачественного лака. Иногда ногтевая пластина может даже почернеть и отвалиться, если палец прищемили или ударили.

У здорового человека ногти на руках полностью восстанавливаются в течение 4–6 месяцев, на ногах — в течение 6–8 месяцев.

Но есть устойчивые патологии, на которые мы часто даже не обращаем внимания. А зря. Некоторые изменения формы, цвета и текстуры ногтей, а также кожи вокруг них, могут свидетельствовать о нарушениях в работе внутренних органов и наличии самых разных, порой серьёзных заболеваний.

Какие бывают отклонения

yalmashop.ru

Если ноготь ломается, едва выглянув за край пальца, вероятно, организм испытывает дефицит А, Е и С, а также железа и цинка. Иногда ломкость может быть следствием заболеваний щитовидной железы и предвестником диабета.

polzapost.ru

В народе они считаются хорошей приметой, в медицине же эта патология именуется лейконихией. Между слоями ногтевой пластины образуются микроскопические пузырьки воздуха, которые на поверхности выглядят как белые точки и полоски.

Лейконихия бывает точечной (пара-тройка пятнышек на нескольких ногтях) и тотальной (когда поражена вся пластина). Причины разнообразны: от травм и несбалансированного питания до истощения нервной системы и сердечной недостаточности.

dingyue.nosdn.127.net

По форме и цвету ногти выглядят как обычно. Но если присмотреться, ногтевая пластина пронизана крохотными углублениями (будто истыкана иглой). У медиков даже есть такой термин – напёрстковидная истыканность.

Это почти всегда признак . Иногда так может проявлять себя экзема или артрит.

Обнаружив у себя эту или любую другую патологию ногтя, не стоит заниматься самолечением. Первое, что нужно сделать, — записаться к терапевту и/или дерматологу, сдать анализы. Только профессиональный врач и клинические исследования способны дать точный ответ, в чём причина патологии. Может, это какая-то стадия псориаза, а, может, просто сбой в щитовидке или желудочно-кишечном тракте.

Ольга Алейникова, медицинская сестра, мастер маникюра и педикюра

ofigenno.com

Лунулы или лунки — это светлый полумесяц у основания ногтя. Они должны занимать примерно его треть и быть хорошо заметными.

Слишком большие лунки бывают у спортсменов и людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом. Иногда они могут свидетельствовать о сбоях в работе и сосудов, низком артериальном давлении.

Маленькие, едва выглядывающие из-под кутикулы лунулы, могут быть признаком нехватки витамина В12 и железа, а также проблем с кровообращением.

dermline.ru

Это так называемые линии Бо. Патологию ногтевой пластины в виде поперечных линий глубиной до одного миллиметра впервые выявил французский военный хирург Жозеф Оноре Симон Бо.

Линии Бо образуются из-за повреждения матрицы ногтевой пластины. Когда ей не хватает питания, химический состав ногтя изменяется и его пластина деформируется. Чаще всего это происходит из-за жёстких диет, граничащих с голоданием.

Также эти повреждения могут иметь механическую (когда ноготь ударили в районе лунки) или токсическую природу (из-за сильнодействующих препаратов или химиотерапии). Иногда линии Бо могут появляться на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, грибковых и иных инфекций.

womens-blog.ru

Если для пожилых такое изменение рельефа ногтей можно считать нормой, то для людей до 50 лет выступающие вертикальные полоски говорят, скорее всего, о нехватке витаминов группы В и микроэлементов (цинка, железа, магния).

Также это может быть следствием или педикюра: слишком сильно отодвинули кутикулу и повредили корень ногтя. Но в этих случаях выделяется всего несколько вертикальных полосок.

Если ими поражено больше 25% ногтей, следует проверить здоровье внутренних органов. В первую очередь, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.

Если патология не имеет инфекционной природы, вы знаете её причину и уже приступили к лечению, то можно придать повреждённым ногтям эстетичный вид. В любом хорошем салоне есть спа-процедуры для ногтей. Например, для питания и увлажнения можно делать японский маникюр (P-Shine) или парафинотерапию. Для гладкости — шлифовку и полировку ногтевой пластины.

el-corazon-ek.ru

Это койлонихия, то есть деформация ногтевой пластины, при которой её центр прогибается, а края вывернуты вверх. Дискомфорта это не доставляет, цвет и гладкость сохраняются, но выглядит некрасиво.

Самый простой способ выявить койлонихию — капнуть на ноготь воду. Капля свободно скатилась? Всё в порядке. Капля застряла в желобке? Есть повод задуматься.

Чаще всего вогнутые ногти являются следствием недостатка железа в организме и эндокринных расстройств. К приобретённым причинам койлонихии относятся также травмы, контакт с химикатами и резкие перепады температур.

Кроме того, ложковидные ногти могут возникать из-за генных мутаций и передаваться по наследству.

dermline.ru

Другое название — пальцы Гиппократа. Это симптом, при котором ногтевые пластины утолщаются и становятся похожи на часовые стёкла. При этом если смотреть на палец сбоку, угол между задним ногтевым валиком и ногтевой пластиной превышает 180°.

adst.mp.pl

Барабанные палочки — всегда признак тяжёлой болезни. Они могут проявляться при заболеваниях лёгких (от туберкулёза до рака), сердца и сосудов (пороки сердца, эндокардит и прочие), желудочно-кишечного тракта (язвенный колит, болезнь Крона и другие).

9. Отслоение ногтя

zdnogti.ru

В медицине это называется онихолизис — нарушение связи ногтя и ногтевого ложа, когда между ними образуется пустота, а ногтевая пластина меняет цвет.

В 60% случаев причиной является травма. При ударе сдавливаются сосуды в дерме, нарушается питание ногтя, изменяется его химический состав и эластичность. Ещё 30% приходится на грибковые заболевания и аллергические реакции. Оставшиеся 10% онихолизисов развиваются из-за системных соматических заболеваний.

Когда ногтевая пластина начинает подниматься вверх, она уже не прикрывает ногтевое ложе, которое её питает. Это может привести к инфекции. Если вы ударились или имели какой-то контакт с химикатами и вдруг заметили, что ноготь начал отслаиваться, нужно как можно быстрее использовать противогрибковые и регенерирующие средства.
Ольга Алейникова, медицинская сестра, мастер маникюра и педикюра

media.caak.mn

Так называется синдром, при котором половина ногтевой пластины белая, а половина, ближе к кончику, — коричневатая.

Наиболее вероятной причиной является почечная недостаточность, из-за которой увеличивается количество кровеносных сосудов под ногтями и они просвечивают сквозь ногтевую пластину.

Также «половинчатые» ногти встречаются у людей и тех, кто перенёс химиотерапию.

Изменение цвета ногтевой пластины — сигнал о том, что пора заняться здоровьем.

Если ногти внезапно побелели, стоит проверить пищеварительную и сердечно-сосудистую систему и обратить особое внимание на печень. Жёлтый оттенок тоже провоцируют заболевания печени, а также патологии эндокринной и лимфосистемы. Синюшность говорит о недостатке кислорода, низком уровне гемоглобина или плохом кровообращении.

kratko-news.com

Чаще всего чёрная полоса появляется на ногтевой пластине из-за травмы или сбоев в работе . А у некоторых народов это вовсе особенность природной пигментации кожи.

Но если вы питаетесь нормально, нигде не ударялись, а на ногте вдруг возникло почернение, лучше обратиться к врачу. Это может быть симптомом меланомы — злокачественного рака кожи.

Как сохранить красоту и здоровье ногтей

Правильное питание, здоровый сон и спорт должны быть по умолчанию. Регулярно осматривайте ногтевые пластины и ухаживайте за руками.

Делайте маникюр и педикюр. Своевременно подрезайте или подпиливайте свободный край ногтей, обрабатывайте кутикулу.
Не грызите ногти.
Надевайте перчатки при работе с химикатами и во время копания в грядках.
Принимайте витамины.
Регулярно мажьте руки и ногти питательным кремом.
Не носите тесную обувь, не суйте пальцы в щели и будьте аккуратнее с молотком.

Выходя в места большого скопления людей, используйте жидкие перчатки (это такая эмульсия). Риск заразиться инфекционными заболеваниями через руки сейчас очень высок.

Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, применяйте противогрибковые средства и регенерирующие препараты. Если патология носит устойчивый характер, обязательно сдайте анализы и сходите к врачу.

Ваши ногти расскажут о здоровье

Фото: DepositPhotos.com

Давным-давно, еще со времен Гиппократа, ученые выяснили, что внешний вид ногтей напрямую зависит от внутреннего здоровья человека. В наше время врач-дерматолог легко может диагностировать подозрения на ту или иную болезнь. Для этого достаточно всего лишь взглянуть на ваши ногти.

Перед операцией есть обязательное требование — снять лак с ногтей. Врачи наблюдают за изменением их оттенка, что показывает уровень кислорода в крови.

Самодиагностика ногтей

Начать диагностику нужно с лунок. На востоке считают, что если у человека на большом пальце отсутствует лунка, это указывает на проблемы с психикой.

Ноготь на указательном пальце означает здоровье толстого кишечника. Его изменения говорят о заболеваниях в гинекологической сфере.

Если лунка на среднем пальце отсутствует, это значит, что у человека могут быть проблемы с системой кровоснабжения. При повреждениях гипофиза или неврозах сердца лунки могут исчезать. Если соблюдаете здоровый образ жизни, все лунки вернутся на свои места, показывая, что ваше здоровье в идеальном состоянии.

Ноготь безымянного пальца свидетельствует о проблемах в эндокринной системе.

Интересная особенность — лунка на мизинце с возрастом у некоторых людей пропадает. Сам ноготь на мизинце показывает, в каком состоянии находится сердце и тонкий кишечник. Через годы кишечник может забиваться шлаками, и тогда лунка попросту исчезнет.

Если на ногтях есть небольшие ямки, у дерматолога могут возникнуть подозрения на псориаз (но это бывает нечасто — лишь у 10 % наблюдаемых). А вот мелкие дырочки и поры на ногтях свидетельствуют о патологиях селезенки. Выгнутость ногтей указывает на кислородное голодание, состояние легких, а также болезни сердца. В этом случае посещение врача и обследование обязательно. Один из признаков волчанки — неровные красные линии в основании ногтя. Меланому отображают темные линии.

Ногти у здорового человека зачастую розового цвета. Любые отклонения от нормы являются поводом провериться у врача и убедиться, что со здоровьем все в порядке. Если ногти желтые и слоятся — возможно, что у вас проблемы с легкими. Белый цвет говорит о неполадках с печенью, красный — с сердцем. Бело-розовые ногти означают вероятные проблемы с почками, а желтовато-синие могут указывать на диабет.

Если ногти блестят, будто их покрыли прозрачным лаком — стоит провериться на наличие гепатита. Ногти голубоватого оттенка могут указывать на нехватку кислорода. Это ведет за собой огромную цепочку заболеваний, вплоть до того, что в легких может оказаться жидкость.

Белые точки на ногтях свидетельствуют о том, что вашему организму не хватает нужных витаминов. Иногда бледный цвет и хрупкость ногтевой пластины являются признаком анемии, что означает нехватку железа, а также могут сообщать о проблемах с обменом сахаров в организме или употреблении большого количества алкоголя.

Ногти излишне красные? Это может говорить об избытке красных кровяных телец в вашей крови. А вот бледность ногтей, наоборот, свидетельствует об анемии и нарушениях в кровяной системе.

Если ваши ногти растут плохо или не растут совсем, обязательно посетите эндокринолога – это могут быть симптомы проблем с щитовидной железой.

Привычка грызть ногти говорит о расстройствах нервной системы, постоянных переживаниях и гастрите.

Признаком бактериального эндокардита являются полоски, которые немного напоминают занозы (на самом деле это небольшие кровоизлияния). Подобные полоски также могут проявиться из-за трихинеллеза.

Если ногти у вас ломкие и хрупкие, это может быть причиной недостатка минеральных веществ, гиповитаминоза и указывать на ваше стрессовое состояние. Организм сигнализирует вам о том, что пора заняться собой, отдохнуть, взять отпуск и пропить курс поливитаминных препаратов.

Ногтевая пластина у здоровых людей всегда ровная, а вот ее ребристость может говорить о большом круге заболеваний, например, о нарушениях сердечно-сосудистой или дыхательной систем. Также это может быть признаком анемии или означать проблемы с щитовидной железой.

Если вы на 100 % уверены, что ничего из вышеперечисленных заболеваний у вас нет, но ногти все же остаются ребристыми, значит, им не хватает кератина (материала, из которого состоят ногтевые пластины). Также это может свидетельствовать о недостатке витамина В или влаги и масел.

Здоровые ногти

Ваши ногти будут в хорошем состоянии, если вы будете поменьше подвергать их обработке косметическими средствами или прямому контакту с бытовой химией. Жидкость для мытья посуды, стиральные порошки и прочая химия портят ногти и кожу рук.

Следить за состоянием своих ногтей также немаловажно, как и сбалансировано питаться, вести здоровый образ жизни. Если у вас все-таки появились причины для беспокойства, не стоит затягивать с визитом к врачу. Не упускайте малейшего изменения в состоянии ногтевых пластин, чтобы это не переросло в серьезные проблемы со здоровьем.

Читайте также:

Почему блестят ногти на больших пальцах рук. Почему после снятия липкого слоя ногти не блестят

Виды блесток

Мелкие блестки

Блесточки небольшого размера могут иметь разную форму выпуска:

сухие:

влажные:

Крупные блестки

Модные техники нанесения лака

Чтобы маникюр получился поистине сногсшибательным, стоит следовать модным веяниям дизайна с блесточками.

Аквариумный маникюр

блески разных размеров и цветов;
бульонки, стразы, акриловая лепка + блески;
роспись и т.д.

Свадебный дизайн

Чтобы создать эффект мерцания, маникюр делают так (если выбирается покрытие гель-лаком):

покрыть ногтевую пластину праймером (базой или т.п.), подсушить в лампе;
нанести цветное (вуаль) или прозрачное покрытие (гель-лак выбирают практически тон в тон блескам) и тоже подсушить;
если используются сухие блески, то липкость не удаляют, а при нанесении влажного глиттера нужно снять липкий слой, нанести блески;
покрыть ноготок топом или бесцветным гель-лаком, просушить, снять дисперсионный слой.

Стоит помнить, что если тон лака значительно отличается от оттенка блесток, то эффект мерцания не получится.

Идеи с глиттером

Новогодний декор

Разноцветный маникюр с блестками

Градиентный маникюр и омбре

Сделать эффект омбре лака с затемнением можно и без цветовой основы, а просто используя темные блестки.

Сверкающий лунный дизайн

Сочетание цветов

Белый маникюр с блестками

Этот пост посвящён CND Shellac — первому гибриду лака и геля, уже давно ставшему самым знаменитым и породившему множество последователей. Я попробовала эту технологию впервые, и хочу поделиться своими впечатлениями, рассказать о заинтересовавших меня особенностях Shellac, ну и, конечно, показать свотчи. Под катом — много текста и много фотографий. 🙂
Я не хочу в этом обзоре перечислять все этапы технологии нанесения — во-первых, это сугубо профессиональная процедура, во-вторых, многие уже пробовали Shellac и знакомы с особенностями нанесения, а в-третьих, эту информацию, изложенную профессионально и наглядно одновременно, можно без труда найти на сайте официального представителя марки CND в России. Поэтому в своём посте я не стану касаться сугубо технической последовательности нанесения гель-лака, а сразу перейду к тем особенностям Shellac, на которые я больше всего обратила внимание, так как это вообще мой первое близкое знакомство с Shellac. 🙂 Кстати, некоторые особенности были для меня совсем не очевидны, некоторые моменты меня удивили, а некоторые — порадовали. Надеюсь, что и Вам будет интересно.Чтобы не делать свой обзор слишком длинным, пишу в порядке перечисления, без переходов от одного свойства Shellac к другому…
1. Big3free состав. Отсутствие формальдегида и формальдегидной смолы, дибутилфталата, толуола. Я бы не рискнула пробовать Shellac, если бы он содержал эти опасные вещества.
2. Во время нанесения не ощущается никакого запаха от средств, и вообще какие-либо особые ощущения отсутствуют. Разве что лампа греет руки, и это как-то расслабляет. 🙂
3. Перед нанесением и после снятия не требуется пилить, шлифовать, зачищать и как-то ещё издеваться над поверхностью ногтевой пластины. Нет агрессивного механического воздействия на ногти ни до, ни во время, ни после.
4. Застывает только под УФ-лампой, что позволяет мастеру делать маникюр очень тщательно, не торопясь (Shellac, в отличие от лака, сам не высохнет), легко корректируя даже самые крохотные недочёты. В итоге получается идеальное покрытие, впритык к кутикуле и боковым валикам, с идеальной геометрией границ нанесения. Настоящие лакоманьяки — воинствующие перфекционисты. 🙂 Лично я несколько не доверяю мастерам маникюра именно в плане идеальности нанесения и линии у кутикулы. Shellac позволяет мастеру работать без малейшей спешки, крайне аккуратно и внимательно. То есть Shellac позволяет сделать идеальный маникюр, а значит, можно смело требовать этого от мастера.
5. Сразу после окончания всей процедуры нанесения, после финальной сушки в лампе и снятия так называемого «липкого слоя» — маникюр полностью готов. Не нужно сушить или держать руки на весу, боясь смазать или повредить покрытие.
Покажу фотографии сразу после нанесения. Увы, снято при плохом освещении, но зато видно, как нанесён Shellac (пальцы блестят от масла для кутикулы):

6. Вообще отдельно хочу сказать об устойчивости покрытия к внешним воздействиям. Думаю, все видели замечательную рекламу Shellac, где на фото поверхность ногтя пытаются поцарапать ключом. Подтверждаю, что гель-лаку не страшно ничего — можно пытаться его поцарапать, можно заниматься уборкой, можно делать всё, что угодно, — поверхность лака останется идеально-ровной, без следов и без рельефных отпечатков какого-либо воздействия.
7. Гель-лак совсем не ощущается как нечто инородное. Shellac наносится в несколько слоёв: слой базы, 2-3 слоя цветного покрытия и слой топа. В принципе, такое же количество слоёв, как при нанесении обычного лака, но слои Shellac очень-очень тонкие. Если при нанесении плотных лаков, густых или с глиттером, может быть ощущение многослойного тяжёлого «бутерброда» на ногтях, то Shellac такого ощущения не даёт совсем.
8. Глянец!!! У меня так не блестит не один лак и не один глянцевый топ, даже «с эффектом мокрых ногтей». Глянец у Shellac просто какой-то необыкновенных, на финише получается ровное блестящее покрытие, никаких возможных неровностей ногтевой пластины не заметно. Ногти блестят так красиво, что я первые пару дней постоянно рассматривала, как их поверхность отражает свет. Теперь знаю, как визуально отличить и угадать Shellac на чужих руках — он блестит так, как никогда не блестят обычные лаки.
9. Особенности палитры оттенков. Мне всегда казалось, что палитра у Shellac — крайне маленькая (37 оттенков на данный момент). Но мастер объяснила мне, что Shellac за счёт тонких полупрозрачных слоёв позволяет создавать множество новых цветов путём послойного нанесения разных лаков, двух или трёх. Можно получить новые сложные цвета, с полутонами и оттенками, новые текстуры, если поверх слоя кремового лака нанести слой шиммерного и перламутрового. На сайте приведена таблица возможных пар лаков для послойного нанесения — и более двухсот новых цветов, а вообще ведь можно сделать ещё больше… Мастер мне показывала раскрашенную таким образом палитру — действительно получаются новые интересные оттенки.
10. Стойкость. Производителем обещаны две недели стойкости для ногтей на руках. Мастер, осмотрев мои ногти, обратила внимание на то, что они очень мягкие и гибкие и немного слоящиеся, поэтому она сказала, что на моих ногтях вероятно, будет держаться чуть меньше, но дней 10 точно. В итоге маникюр продержался идеально 12 дней, чуть-чуть не дотянул до двух недель. Но для меня это замечательный результат, потому что на моих ногтях даже обычные лаки, признанные самыми стойкими, держатся совсем недолго. Кроме того, за эти 12 дней я совершенно не щадила руки, очень много печатала на клавиатуре, много ездила, занималась шоппингом и так далее — в общем, обычный лак в таких условиях и трёх дней бы не выдержал. Кстати, Shellac ещё и хорошо защищает ногти от трещин, не даёт обламываться уголкам ногтей (при немного отросшей длине они у меня обламываются очень часто)… Ногти за 12 дней довольно заметно отрасли, но покрытие на них выглядело практически идеально, без сколов, без потёртого края ногтя, без потери глянца.
Вот специально сфотографировала ногти на 11-й день носки:

11. Снятие покрытия. Shellac не способен мгновенно потерять «товарный вид», как это делает обычный лак, на котором простоя появляются сколы. У меня, из-за сочень гибких ногтей с загибающимися от малейшего воздействия уголками, Shellac слегка отслоился (но не скололся) на указательном пальце (самом проблемном с точки зрения стойкости лака), а так же образовал крохотную еле заметную трещинку на уголке среднего пальца, тоже из-за мягкости и гибкости уголка. Указано стрелками:

Вот я уверена, что на более твёрдых и крепких ногтях покрытие продержалось бы идеально гораздо дольше… в принципе, я могла бы найти лак в цвет и перекрасить два ногтя, но с непривычки долго носить одинаковый маникюр захотелось покрасить ногти чем-нибудь другим…Процедура снятия покрытия оказалась проще, чем я думала. Повторюсь, что не требуется спиливать ни верхний слой покрытия, ни все слои. Для снятия понадобится:1) жидкость для снятия лака с ацетоном в составе (либо спец.жидкость CND Product Remover, либо жидкость для снятия акриловых ногтей), 2) пищевая фольга для запекания (либо, если процедуру делают в салоне, то вместо фольги используют специальную «замотку» со спонжем внутри от CND),3) безворсовые салфетки для снятия лака (либо половинки ватных дисков, либо вообще ничего, если используется фирменная «замотка»).Необходимо сделать заготовки — кусочки фольги и кусочки салфеток, по размеру чуть больше ногтя, а затем пропитать их ждсл и обмотать фольгу вокруг ногтя:

Оттенок # 34 Rubble использовался в качестве основного. Это — классический прекрасный тауп, оттенок какао с молоком или кофе с молоком. Нежный, мягкий коричневый с долей серого. На финише выглядит как глянцевый плотный крем, хотя при нанесении больше похож на желе — но это из-за тонкой текстуры самого гель-лака. Этот цвет — точная копия обычного лака CND «Sophia» из коллекции, выпущенной совместно с дизайнером одежды Jason Wu. Даже несмотря на то, что у меня есть несколько разных тауповых лаков, я за 12 дней настолько влюбилась именно в этот цвет, что теперь хочу раздобыть лак CND «Sophia» (тем более, что для меня он именной). Такой оттенок способен радовать каждый день, быть уместным в любой ситуации и не надоедать.
Оттенок # 29 Hotski to Tchotchke использован в качестве акцента на среднем и безымянном пальце левой руки и на большом пальце правой руки. Оттенок чуть зеленоватой бирюзы или чуть голубоватой морской волны. Текстура — микрошиммер, на первом полупрозрачном слое скорее даже перламутр, но при плотном нанесении — просто невероятно красивый цвет, сияющий, но без отдельного зернистого шиммера. Для меня подобные цвета — квинтэссенция лета, ни в какой другой сезон они не могут быть так уместны и так хороши, как летом.
В итоге такое сочетание цветов оказалось очень удачным и приятным для меня, не чересчур скучным и спокойным, не чересчур ярким и заметным. За 12 дней маникюр не надоел, наоборот, было интересно смотреть, как цвета играют друг с другом при разном освещении, как гармонируют с разными аксессуарами… И ещё очень приятно было получать комплименты. Меня даже пару раз незнакомые люди спросили, почему это лак так здорово блестит? :))
На этой позитивной ноте заканчиваю и предлагаю посмотреть свотчи (фотографии сделаны на четвёртый день после нанесения). Часть фотографий на солнце, часть — в тени.

Внутренние заболевания отражаются на состоянии ногтей

Цвет ногтей:

У здорового человека ногти розового цвета.
При заболеваниях печени – желтоватый оттенок,
При заболеваниях сердца – голубоватый или фиолетовый оттенок.
При заболеваниях ЦНС (центральной нервной системы) на ногтях появляются белые пятнышки.
При нарушениях функций мозга – желтые.
Тонкие, блестящие, словно покрытые бесцветным лаком, ногти говорят о таком тяжелейшем заболевании печени, как гепатит.

Диагностические признаки по цвету ногтей
Ярко-красная пластина ногтя говорит об эритремии.
А желтоватые пятна на ногтях могут являться признаками нарушений функций мозга.
Синюшные — сердечно-сосудистая патология.
Бледные ногти, плоские или выгнутые, с продольными бороздками — признак малокровия — анемии, нехватки железа и витаминов.
Белые могут быть при поражении коры надпочечников (болезнь Аддисона).
Бледно-розовыми, прозрачные — изменения в крови, анемия.
Молочно-белыми — при циррозе печени,
Черными — при тромбозе плечевой артерии и диабетической гангрене.
Серыми при приступе малярии.
Голубовато-белого цвета — необходимо показаться невропатологу и гастроэнтерологу.
Голубоватые (цианотичные) ногти — это один из симптомов сердечной или легочной недостаточности, возникающий из-за нехватки кислорода в крови. Часто сопровождается одышкой и слабостью.
Изменение цвета ногтей может быть вызвано никотином, проблемами печени и желчного пузыря, инфекционными заболеваниями.
Голубоватый или зеленоватый цвет кожи у основания большого пальца — проблемы с пищеварением
Ногти плохо растут — нужно обратиться к эндокринологу. Такие изменения встречаются при заболевании щитовидной железы.
Хрупкость и ломкость ногтей- это недостаток минеральных веществ, таких как железо, кальций, а также витаминов В и D. Именно тот сигнал организма, при котором необходим кратковременный прием специальных препаратов для предотвращения более серьезных заболеваний.
Многолетние исследования показали, что именно ногти отражают раннее появление любой болезни. Они несут информацию о будущих заболеваниях задолго до проявления симптомов

Наличие или отсутствие лунок:

Когда исчезают лунки с мизинчиков – это говорит о заболеваниях сердца и тонкого кишечника.
Лунка на безымянном пальце характеризует состояние эндокринной системы – это говорит о том, что у человека нарушен обмен веществ и вероятны проблемы с лимфатической системой.
Отсутствие лунки на среднем пальце – на проблемы с венами, капиллярами и артериальным давлением, т.е. указывает на работу сосудистой и кровеносной системы.
Отсутствие лунка на указательном пальце может говорить о воспалительных или гинекологических заболеваниях, нарушениях в работе печени и поджелудочной железы.
На большом пальце лунка всегда есть, восточные лекари говорят, что лунка на этом пальце отсутствует только у психически нездоровых людей. Большой размер полумесяца – тахикардия.

Форма ногтя:

Рис.1 Ногти увеличенные, выпуклые (как часовое стекло) — могут быть признаком респираторного, сердечного или печеночного хронического заболевания.
Рис.2 Ногти ломкие и тонкие, вогнуты, напоминают ложку (koilonychias) — признак нарушения минерального обмена, проблем кожи, анемии, заболеваний щитовидной железы, это также указывает на недостаток железа
Рис.3 Поперечные углубленные полосы (Beau’s line) — при временном замедлении темпа роста ногтя. А поперечные желобки на ногтях указывают на плохое несбалансированное питание или на запущенные болезни.
Рис.4 Продольные бороздки — предрасположенность к ревматизму, проблемы с кишечником, плохое пищеварение, ведущему к образованию газов, плохому переваривание пищи, ощущению общей усталости, нерегулярности менструаций, половой слабости, депрессии, нервозности, бессоннице и т. п.
Рис.5 Отсутствие лунки на всех ногтях руки — возможен недостаток витамина В-12, нарушение функции щитовидной железы, невроз.
Рис.6 Сильно увеличенная лунка на всех ногтях руки — сердечная слабость.
Рис.7 Дырчатый ноготь — нарушение работы селезенки или поджелудочной железы.
Рис.8 Ноготь плоский, расщеплен на конце — характерен при наличии глистов. По-медицински говоря, это «глистная инвазия», «энтеробиоз» и прочее.
Рис.9 Белые поперечные штрихи — недостаток цинка или кальция.
Рис.10 Красная лунка — указывает на кардио-васкулярные, аутоиммунные или эндокринные проблемы, ревматические заболевания.

Нормальный ноготь – вы здоровы.
Короткий, плоский ноготь – органические заболевания сердца.
Большой выпуклый ноготь – туберкулез легких.
Выпуклый ноготь с большим полумесяцем – врожденная форма туберкулеза.
Плоский искривленный ноготь – бронхиальная астма.
Трубковидный высокий ноготь – предвестник возможной онкологии.
Булавовидная ногтевая фаланга – врожденные формы психических нарушений, жестокость, агрессивность.
Вогнутый ноготь – наследственные формы алкоголизма.
Сплющенно-раздробленный ноготь – глистная инвазия.
Ломкие желобки на ногте – отложения извести.
Шлаковые (солевые) слои на ногте – острые заболевания желудочно-кишечного тракта.
Удлиненный ноготь – сахарный диабет.
Ноготь безымянного пальца в виде полукруга – патология почек.
Миндалевидные прожилки (волны) на ногте – ревматизм.
Обгрызанный ноготь – неврозы, гастриты, половые дисфункции у женщин.
Полоски и вкрапления на ногте – заболевания селезенки и тонкой кишки.
Полоски без вкраплений – заболевания кишечника.
Треугольный ноготь – заболевания позвоночника и спинного мозга.
Дырчатый ноготь – патология селезенки.
Плоский ноготь с возвышением на указательном пальце – проблемы с селезенкой.

Изменение формы ногтя указательного пальца — болезни головы.
Изменение формы ногтя среднего пальца — желудочно-кишечные заболевания.
Изменение формы ногтя безымянного пальца — заболевания почек и легких.
Изменение формы ногтя мизинца — заболевания половых органов.

Если глаза называют зеркалом души, то ногти – это зеркало нашего здоровья. Существует огромное количество как традиционных, так и нетрадиционных методов и способов диагностики состояния человеческого здоровья. Среди таких методов и диагностика по состоянию наших ногтей. К примеру, врачеватели Китая этим методом пользуются уже много веков подряд. Но при этом современная медицина на сегодняшний день не признает способ определения здоровья по состоянию ногтей, как самостоятельный и использует его в виде дополнительного метода подтверждать либо распознавать какие-либо патологии.

Ногти на руках у людей обновляются полностью примерно за шесть месяцев. Следовательно, они могут рассказать о состоянии здоровья человека именно за этот период. По отдельным признакам состояния ногтей можно сказать о генетических предрасположенностях к каким-либо болезням и о хронических заболеваниях. К примеру, если ногти начинают отрастать медленнее обычного, это может быть одним из признаков заболеваний эндокринной системы, а у молодых женщин признаком беременности.

Здоровье и состояние ногтей и наследственность

Опытные диагносты, взглянув на ногти человека, могут рассказать даже о его родителях. К примеру, дети хронических алкоголиков имеют особую форму ногтей – вогнутую. Люди, страдающие хроническим диабетом, также имеют отличительную форму ногтя, и точно такая же форма ногтей передастся по наследству их детям (ноготь удлиненный). Но не стоит беспокоиться о том, что вместе с формой ногтя передастся и само заболевание. Но это может быть знаком того, что человек предрасположен к тому либо другому заболеванию и необходимо принимать профилактические методы, для предупреждения возникновения болезни.

Изменение формы и цвета ногтей во время болезни

Как правило, о хронических заболеваниях и проблемах со здоровьем ногтец говорит изменение структуры ногтей, их формы и рельефа. На начальных же этапах заболевания меняется, как правило, только цвет ногтей. К примеру, при пороках сердца, хронических болезнях легких и желудочно-кишечного тракта, ногти принимают форму барабанных палочек, это безболезненное, как правило, проявляющееся и на ногах и на руках утолщение на концевых фалангах пальцев мягких тканей, но при этом костная ткань не изменяется.

Форма ногтей может рассказать и о наличии у человека очень серьезных заболеваний.

Состояние ногтей, а точнее их форма, к примеру, выпуклая, может свидетельствовать о том, что человек болеет туберкулезом легких. При гепатитах ногти становятся блестящими и тонкими. Предвестниками начала онкологических заболеваний становятся высокие трубковидные ногти. При бронхиальной астме, ногти становятся искривленными и плоскими. Если развивается какая-либо патология почек, то на безымянных пальцах ногти принимают форму полукруга. При наличии проблем связанных с позвоночником , ногти становятся треугольными.

Но как говорилось выше, не только форма ногтей может рассказать о состоянии здоровья их владельца, цвет ногтей также является таким индикатором. Всем известно, что розовые ногти – это признак хорошего здоровья, а вот голубовато-фиолетовый цвет ногтей говорит о том, что человек серьезно страдает легочными заболеваниями или имеет проблемы с сердечно сосудистой системой. Если ногти человека темно-красного цвета – это является признаком нарушений кровообращения, а при лилового цвета ногтях люди испытывают общую слабость. Ногти желтоватого цвета говорят о наличии проблем с печенью или желчным пузырем. При длительной лихорадке ногти становятся темно-коричневыми. Желтовато-зеленоватые ногти являются признаком врожденных пороков, тяжелой сердечной недостаточности или гнойных процессах в организме. Ногти молочно-белого цвета – признак цирроза печени, а бледные свидетельствуют об анемии.

О чем говорит поверхность ногтей

О состоянии здоровья человека может рассказать не только форма и цвет ногтей, их поверхность также является не маловажным фактором. На поверхности ногтевой пластины могут появиться белые пятна, что говорит о серьезных нарушениях нервной системы, а если пятна желтого цвета, значит, нарушена работа головного мозга. При появлении на ногтях вертикальных линий необходимо обратить внимание на то, как усваивается потребляемая вами пища. Если бороздки на ногтях горизонтальные, это говорит о том, что человек не так давно перенес какое-либо тяжелое заболевание. Также по состоянию поверхности ногтя можно судить – есть или нет грибковые заболевания.

Если ногти не здоровы, слоятся или шелушатся, это свидетельствует о том, что человек злоупотребляет соками и продуктами, содержащими искусственные красители, а также принимает большое количество всевозможных медикаментозных средств.

Второй шаг: полировка

Подходит для сухих и тонких ногтей

Третий шаг: массаж с маслом

Подходит для ломких, слоящихся ногтей

Фото: papogarota.com.br, itstyle.fr, feelit.ru

Диагностика по ногтям — Советы Народной Мудрости

Ногти на руках расскажут
о болезнях всего организма

(из сайта http://ergashaka.ru)

Всего одного взгляда на ногти руки достаточно, чтобы поставить диагноз, утверждают эксперты Американской академии дерматологии. По ногтям можно выявить признаки анемии, проблем с легкими, наличие грибков, говорит народный лекарь.
Итак, если ногтевая пластина желтого цвета и слоится, возможно, она поражена грибковой инфекцией. Также не исключены проблемы с печенью, лимфатической системой или наличие легочного недуга вроде хронического бронхита. Темные линии под ногтями связаны с повышенным риском рака кожи – меланомы. Эксперты рекомендуют сразу же обратиться к специалистам при обнаружении линий. А вот при аномальном увеличении кончиков пальцев и загибе ногтей, скорее всего, имеется нехватка кислорода в кровотоке вследствие болезней сердца и легких (не исключен врожденный дефект, хроническая легочная инфекция, цирроз печени или инфекция выстилки камер сердца). Одна из самых распространенных причин – рак легких.

Растрескавшиеся или покрытые впадинками ногти нередко имеют люди, больные псориазом, хроническим дерматитом, очаговой алопеции или артритом. А полоски на ногтях свидетельствуют о пережитой болезни, воздействии низких температур, если человек страдает болезнью Рейно, о неконтролируемом течении диабета, пневмонии, кори и о болезнях системы кровообращения.

Ногти в виде ложечек (то есть, сильно вогнутые), бывают, сопряжены с травмой, использованием нефтяных растворителей, наличием синдрома, предполагающего смещение коленных чашечек, отклонения в развитии почек и скелета. Нередко данный синдром встречается у людей с анемией. Когда большая часть ногтевой пластины белого цвета, стоит проверить цирроз печени, диабет, застойную сердечную недостаточность и недоедание.Источник: Meddaily.ru
Комментария Эргашака:
Если ногти сухие, крючковатые, грубые, легко ломаются, значит в организме преобладает ветер.

Когда ногти мягкие, розовые, нежные, легко гнущиеся и слегка блестят, то в организме преобладает желчь.

Если ногти толстые, крепкие, мягкие, сильно блестят, с одинаковым контуром, тогда преобладает слизь.

Длинные линии на ногтях указывают на плохую всасываемость пищи в системе пищеварения. Поперечные желобки на ногтях указывают на плохое питание или на запущенные болезни.

Иногда ногти бывают выступающими, выпуклыми, луковице образными, похожими на барабанные палочки. Такое состояние ногтей, указывает на слабость сердца и легких.

Когда ноготь имеет форму ложки и вогнут так, что может удержать каплю воды, это указывает на недостаток железа.
Белые пятнышки на ногте указывают на недостаток цинка или кальция.

Если луна — полумесяц у основания ногтя голубая — значит нарушение в печени; красная — знак сердечной недостаточности.

Бледный цвет ногтей указывает на анемию сообщает народный лекарь. Чрезмерная краснота ногтей указывает на излишек красных кровяных телец. Желтизна ногтей указывает на слабость печени или на желтуху. Синие ногти говорят о слабом сердце и легких.

Белые крапинки на безымянном пальце указывают на отложения кальция в почках. Если белые крапинки есть на указательном пальце, это говорит о скоплении кальция в легких.

Каждый палец имеет связь с определенным органом. Большой палец связан с мозгом и черепом, а указательный — с легкими. Средний палец связан с тонкой кишкой, безымянный — с почками, а мизинец — с сердцем.

В древнем Китае первичную диагностику производили по состоянию ногтей и точек на теле.

В настоящее время этот метод стал весьма популярен, так как может производиться самостоятельно.
Вы сами можете продиагностировать себя и своих близких и выявить начавшиеся нарушения в организме.
Посмотрите внимательно на свои ногти. Вы увидите, что лунки стали намного тоньше, чем раньше или даже совсем исчезли. Только на больших пальцах лунки все ещё большие и светлые.

У заядлых курильщиков или у людей, которые имеют проблемы с легкими, лунки будут маленькими и тоненькими. Восточная медицина, кстати, считает, что если у человека нет лунки на большом пальце, значит, у него не все в порядке с головой. У основной массы людей лунка на большом пальце все же есть, а вот как обстоит дело с другими?

Считается, что указательный палец отражает состояние толстого кишечника. Если лунка на нем значительно уменьшилась или даже отсутствует, нужно обратить особое внимание на состояние кишечника, печени и поджелудочной железы. Воспалительные процессы и гинекологические заболевания также отражаются на лунках ногтей указательных пальцев.

Ногти среднего пальца отвечают за кровеносную и сосудистую системы. Если лунка на ногте среднего пальца отсутствует, у человека имеются неполадки с артериальным давлением, венами и капиллярами.

Лунка на ногте безымянного пальца отражает работу эндокринной системы. Отсутствие лунки на ногте этого пальца говорит о нарушении обмена веществ и проблемах с лимфатической системой.

Лунки на ногтях мизинца ответственны за состояние сердца и тонкого кишечника. Вот почему с возрастом первым исчезает именно мизинцевая луночка. Если тонкий кишечник зашлаковывается и в результате лунка исчезает. Все это приводит к нарушениям в работе эндокринной системы (истончается лунка безымянного пальца), негативных изменений не выдерживает сердце (исчезает лунка на ногте среднего пальца), ну и последним сдается толстый кишечник.

Ногтевая диагностика:

1 Нормальная форма ногтя.

2 Короткий, плоский ноготь — органические заболевания сердца.

3 Большой размер полумесяца — тахикардия.

4 Отсутствие полумесяца — невроз сердца.

5 Большой выпуклый ноготь — туберкулез легких.

6 Выпуклый ноготь с большим полумесяцем — врожденная форма туберкулеза.

7 Плоский искривленный ноготь — бронхиальная астма.

8 Трубковидный высокий ноготь — предвестник возможной онкологии.

9 Булавовидная ногтевая фаланга — врожденные формы психических нарушений, жесткость, агрессивность.

10 Вогнутый ноготь — наследственные формы алкоголизма.

11 Сплющено раздробленный ноготь — глистная инвазия.

12 Ломкие желобки на ногте — отложения извести.

13 Шлаковые слои на ногте — острые заболевания желудочно-кишечного тракта.

14 Удлиненный ноготь — сахарный диабет.

15 Ноготь безымянного пальца в виде полукруга — патология почек.

16 Миндалевидные прожилки на ногте — ревматизм.

17 Обгрызенный ноготь — неврозы, гастриты, половые дисфункции у женщин.

18 Полоски и вкрапления на ногте — заболевания селезенки и тонкой кишки.

19 Полоски на ногтях — заболевания кишечника.

20 Треугольный ноготь — заболевания позвоночника и спинного мозга.

21 Дырчатый ноготь — патология селезенки.

22 Плоский ноготь с возвышением на указательном пальце — патология селезенки.

Диагностические признаки по цвету ногтей:

Ноготь розавого цвета — у здорового человека.

Желтая окраска — признак патологии печени.

Ярко-красная – признак полнокровие, склонность гипертонию.

Голубовато — фиолетовая бывает при врожденных пороках сердца.

Белые пятнышки на ногтях, то, возможно, нарушение деятельности центральной нервной системы.

А желтоватые пятна на ногтях могут являться признаками нарушений функций мозга.

Синюшные — сердечно сосудистая патология.

Бледные ногти, плоские или выгнутые, с продольными бороздками — признак малокровия, нехватки железа и витаминов.

Белые могут быть при недостаточности надпочечников.

Бледно розовыми, прозрачные — изменения в крови, анемия.

Молочно белыми при циррозе печени,

Черными — при тромбозе вен, артерии и диабетической гангрене.

Серыми — при приступе малярии.

Голубовато белого цвета – нужно серьезно проверит кровь.

Голубоватые ногти — это один из симптомов сердечной или легочной недостаточности, возникающий из-за нехватки кислорода в крови. Часто сопровождается одышкой и слабостью.

Изменение цвета ногтей может быть вызвано курением, алкоголизмом, проблемами печени и желчного пузыря, скрытыми инфекционными заболеваниями.

Голубоватый или зеленоватый цвет кожи у основания большого пальца — проблемы с пищеварением.

Ногти плохо растут — нужно обратиться к эндокринологу. Такие изменения встречаются при заболеваниях щитовидной железы.

Хрупкость и ломкость ногтей— это недостаток микроэлементов и витаминов.

Многолетние исследования показали, что именно ногти отражают раннее появление любой болезни. Они несут информацию о будущих заболеваниях задолго до проявления симптомов.

Форма и структура ногтей.

Ногти увеличенные, выпуклые (как часовое стекло) могут быть признаком респираторного, сердечного или печеночного хронического заболевания утверждает, народный лекарь.

Ногти ломкие и тонкие, вогнуты, напоминают ложку — признак нарушения минерального обмена, проблем кожи, анемии, заболеваний щитовидной железы, это также указывает на недостаток железа.

Поперечные углубленные полосы — при временном замедлении темпа роста ногтя. А поперечные желобки на ногтях указывают на плохое несбалансированное питание или на запущенные болезни.

Продольные бороздки — предрасположенность к ревматизму, проблемы с кишечником, плохое пищеварение, ведущему к образованию газов, плохому переваривание пищи, ощущению общей усталости, нерегулярности менструаций, половой слабости, депрессии, нервозности, бессонницы.

Отсутствие лунки на всех ногтях руки -возможен авитаминоз, нарушение функции щитовидной железы, невроз.

Сильно увеличенная лунка на всех ногтях руки — сердечная слабость, брадикардия, венозная недостаточность.

Дырчатый ноготь — нарушение работы селезенки или поджелудочной железы, костного мозга.

Ноготь плоский, расщеплен на конце — характерен при наличии глистов. Белые поперечные штрихи — недостаток цинка или кальция.

Красная лунка — указывает на кардиоваскулярные, аутоиммунные или эндокринные проблемы, ревматические заболевания.

Дополнительные признаки

Длинные линии на ногтях -плохая всасываемость пищи в системе пищеварения, воспаление в желудочно-кишечном тракте, кроме того, это сигнализирует о недостатке витамина В12 и железа. Также это является сигналом пониженной функции печени и почек, что может вызывать ощущение общей усталости; короткий плоский ноготь — характерен людям, имеющим органическое заболевание сердца, что выражается в чувствительности к «духоте», неприятии жары, физической утомляемости; большой размер «полумесяца» тахикардия; отсутствие полумесяца характерен при неврозе сердца; удлиненный ноготь — наблюдается при сахарном диабете.

Ноготь безымянного пальца в виде полукруга — характерен при различных патологиях почек;обгрызенные ногти — это признак излишней нервозности, наличия кишечных паразитов, нехватки минералов. Это симптом невроза, гастрита, половых дисфункций у женщин; полоски и вкрапления на ногте — проявляются при заболеваниях селезенки и тонкого кишечника; треугольные ногти — характерны для лиц имеющих заболевания позвоночника и спинного мозга;наросты на конце ногтей — хроническая инфекция легких; ломкие ногти — признак недостаточного количества железа или витамина А в организме, нарушений функций щитовидной железы, почек и плохого кровоснабжения; отсутствие лунок невроз сердца, недостаточность и нарушения кровообращения; лунки голубого цвета признак нарушений работы печени; лунки красного цвета симптом сердечной недостаточности; задирки — это сигнал о недостатке белков, витамина С и фолиевой кислоты. Причиной этого может быть или недостаточное употребление или их плохая усвояемость; слоящиеся ногти — сигнал о энергетическом истощении пищеварительной системы, о нарушениях в кровообращении, половой и нервной системах.Многие заболевания могут быть определены по ногтям говорит, народный лекарь.

Помните, что нельзя использовать только один из методов диагностики, необходимо сопоставить три-четыре метода, и лишь после этого, сделать выводы.

Кстати, если мы посмотрим на ногти наших бабушек-дедушек, то очень удивимся – состояние их лунок может оказаться лучше, чем у детей или даже внуков. Дело в сегодняшнем образе жизни, неправильном питании и плохой экологии. Положение наше незавидное, но хорошая новость все же есть – если соблюдать принципы здорового образа жизни, все луночки постепенно возвратятся на свое законное место.

Аюрведисты еще больше значения придают при диагностике к ногтям:

Если ногти сухие, крючковатые, грубые, легко ломаются, значит в организме преобладает вата (ветер).

Когда ногти мягкие, розовые, нежные, легко гнущиеся и слегка блестят, то в организме преобладает питта (желчь).

Если ногти толстые, крепкие, мягкие, сильно блестят, с одинаковым контуром, тогда преобладает капха (слизь).

Диагностика по мозолям на ногах:

— Жесткая мозоль по краям пяток свидетельствует о наличии неблагоприятных изменений в суставах. — Мозоль появившиеся на наружном крае левой и правой ступни, указывают на заболевание позвоночника. Если мозоль с пятки продолжается на внутреннюю часть подошвы, то это является сигналом заболевания кишечника. — Мозоль на подошве под правым мизинцем свидетельствует о нарушениях в работе печени. Мозоль под мизинцем левой ноги указывает на неблагоприятные изменения в работе сердца. — Признаком нервного перенапряжения и истощения организма является большая мозоль по подошве напротив четырех пальцев (без большого). Если появление такой мозоли сопровождается кашлем, то необходимо проверить состояние дыхательных путей. — На сбои в работе щитовидной железы указывает мозоль или загрубевшая кожа на наружных краях больших пальцев ног. При ожирении данный признак в большинстве случаев указывает на замедленный обмен веществ.

Ежегодно в мире диагностируется более полутора миллионов случаев заболевания раком легких, который является сегодня самой распространенной формой рака.
Ученые считают, что причиной большинства случаев заболевания этим видом онкологии является курение.
Это подтверждается и последними исследованиями американских ученых. Сотрудники Университета Сан-Диего в Калифорнии нашли способ раннего определения риска заболевания раком легких по уровню содержания никотина в ногтях на ногах. Ногти на ногах растут довольно медленно, около 1см в год, и благодаря этому они дают информацию о действии никотина на организм в течение длительного времени. Причем это касается как курящих людей, так и некурящих, но подвергающихся пассивному курению.

Эксперты наблюдали за здоровьем 850 мужчин на протяжении 12 лет, предварительно взяв у них образцы ногтей. Оказалось, что те из них, у кого на начало исследования в ногтях содержалось 0,95 нанограммов никотина на 1 миллиграмм, стали жертвами рака легких. Не заболели раком те, у кого уровень содержания никотина не превышал 0, 25 нанограммов на 1 миллиграмм. Ученые вычислили, что мужчины с наибольшим содержанием никотина имели в три раза больше шансов заболеть раком легких, чем те, у кого было низкое содержание никотина. Причем высокий уровень никотина в ногтях наблюдался и у 10% некурящих мужчин, что еще раз подтверждает опасность пассивного курения.

«Наше исследование показывает,- говорят авторы исследования,- что содержание никотина в ногтях пальцев ног является биомаркером, который может предсказать риск рака легких независимо от того, курил ли человек или нет».

Многие века врачи Поднебесной, как издавна называют Китай, изучали руки своих пациентов и пришли к выводу, что они очень точно передают состояние их здоровья. С той же точность, какую передают результаты анализов, рентгеновские снимки и результаты магниторезонансной томографии.
Ногти вырастают за неделю почти на миллиметр, в зимние месяцы – рост замедляется из-за замедления обменных процессов в организме. Замедляется рост ногтей также в период беременности и лактации и женщин.

Что расскажут ногти:

Присмотритесь к вашим ногтям: если на одном из пальцев постоянно ноготь трескается или расслаивается в одном и том же месте, где-то постоянно появляется черточка или вмятинка – это организм вам подсказывает, что он уже начал бороться с болезнью.

Ногти каждого из пальцев отвечают за определенные системы организма. Если появились какие-то отметины на большом пальце – у вас проблемы в дыхательной системе. На указательном – проблемы с толстым кишечником.

Состояние ногтя на безымянном пальце свидетельствует о расстройствах нервной и эндокринной системы. Мизинец подскажет о патологиях сердца и тонкого кишечника.

Но самое интересное, что такие отметины иногда появляются задолго до того, как вы почувствовали недомогание. Восточные медики научились по состоянию ногтей распознавать десятки различных заболеваний!

И если специалисты по гаданию на ногтях онихоманты, считают появление белых черточек на ногтях благоприятным знаком, то врачи с этим могут поспорить. Скорее всего, такой знак не предвещает ничего хорошего. Если не обратить на это внимание, пластинка ногтя станет излишне мягкой, ломкой и начнет слоиться. Возможно, это признак скрытого дефицита кальция или железо дефицитной анемии.

С такой проблемой ногтей сталкиваются женщины, часто «сидящие» на диетах. Введите в рацион достаточное количество молочнокислых продуктов и через какое-то время вы заметите, что ногти пришли в норму.

Поперечные желобки станут индикатором нехватки в организме цинка, или же нарушения функции органов желудочно-кишечного тракта, печени, почек и других внутренних органов.

Продольные вмятины расскажут, что в вашем организме присутствует какой-то воспалительный процесс. Проявление таких знаков могут спровоцировать холецистит (воспаление желчного пузыря), панкреатит (воспаление поджелудочной железы), пиелонефрит (воспаление почечных лоханок), хронические ангины, бронхиты, гайморит и даже кариес! Как вы понимаете, эти воспалительные процессы могут достаточно долго протекать в организме без явных симптомов. Но ваши ногти, если только вы внимательно относитесь к знакам на них – предупредят вас о болезни.

Ногти, испещренные буграми, расскажут о возможном грибковом поражении ногтевой пластины, сахарном диабете и других нарушениях обменных процессов в организме.

Характерные углубления на ногтях, похожие на уколы иголки – признак возможного псориаза, и вам следует проконсультироваться у дерматолога. Ученые выяснили, что псориаз не передается по наследству, а есть следствие ослабления иммунитета организма. Поэтому лечить псориаз необходимо в комплексе, включая весь организм. Но заболевание у каждого проходит по-разному и способы лечения, конечно же, разные.

Излишне выпуклые ногти в форме стекла часов в сочетании с пальцами в форме барабанных палочек – проверьте сердце!
Часто о болезнях внутренних органов рассказывает даже цвет ногтевой пластины: отливающие синевой ногти – признак заболевания сердца; ноготь с желтой лункой – проверьте печень; бледные ногти – признак недостатка железа, появились темно-коричневые пятнышки – срочно проконсультируйтесь у гематолога! Возможно у вас эритремия!

Ногти будут доставлять вам заметно меньше хлопот, если вы будете их правильно питать: яйца и куриный бульон – богаты на цистеин и биотин, они придают здоровым ногтям блеск и эластичность. На пользу им пойдут молочные продукты, желе и холодцы, рыба, фрукты и овощи, злаки, орехи и семечки, свежевыжатые соки и минеральная вода в необходимом организму количестве. Часто проблемы с ногтями начинаются из-за привычки питаться всухомятку, забывая о жажде.

Если ногти слоятся и ломаются, восточные медики рекомендуют в таких случаях «налегать» на морепродукты, грибы и зелень.

Если вы воспользуетесь этими рекомендациями, то уже через полгода сможете по достоинству оценить их эффективность. Полное обновление ногтя происходит в течение полугода.

Источник:zhenskiisait.ru

Комментарий Эргашеака:

В интернете посвященных статей диагностику по ногтям еще тысяче можно найти, хотя многие из них повторяют друг друга, явний интерес этой теме очевидно. Если появятся более интересные сведения по этому поводу, объязательно дам комментарий или перепечатаю текст статьи.

Пластина здоровья. О каких проблемах организма могут «рассказать» ногти? | Здоровая жизнь | Здоровье

В норме ногти должны быть ровными, с гладкой поверхностью и здорового розоватого цвета. Кроме того, они могут слегка блестеть. Если отмечается какое-то нарушение жизнедеятельности организма, которое даже ещё не ощущается, ногти начинают меняться. И по ним можно заранее сориентироваться и вовремя начать лечение, пока оно не стало затратным и длительным. Врачи уже давно установили зависимость между состоянием ногтей и здоровьем человека. На эту тему было проведено далеко не одно исследование. И сегодня медики на приёме не игнорируют визуальный осмотр рук пациента. В том, что именно можно узнать по ногтям, разбирался АиФ.ru.

Органы и ногти

Каждый ноготь «отвечает» за свой орган. И зная, какой из них к какому относится, можно распознать, к какому врачу надо идти, если что-то пошло не так. Так, например, большой палец традиционно связывают с лёгкими. Соответственно, если что-то меняется в его структуре или форме, следует посетить терапевта или пульмонолога. На долю указательного пальца приходится «дружба» с толстым кишечником. Если на этом пальце уменьшается белая лунка в основании, следует провериться у гастроэнтеролога. Ведь проблемы могут быть как с самим кишечником, так и с печенью, поджелудочной.

Средний палец руки тесно связан с тонкой системой сосудов организма, т. е. с венами, артериями и капиллярами. Нередко проблемы с ногтями на этом пальце могут сигнализировать о начавшемся атеросклерозе. На долю безымянного пальца приходится огромное количество заболеваний, включающих в себя проблемы в работе эндокринной системы и иммунитета, а также некоторых желёз внутренней секреции.

Мизинец отвечает за сердце и состояние тонкого кишечника. Если пропадает лунка на нём, стоит провериться на гипертонию, нарушения ритма сердца и сбои в работе тонкого кишечника. При этом важно понимать, что такие изменения информативны только для тех, кто старше 30 лет, до этого возраста исчезновение лунок с ногтей с заболеваниями не связано.

Переменчивый внешний вид

Если ситуация усугубляется, качество ногтевой пластины стремительно ухудшается. Так, например, нередко патологией называют появление поперечных борозд на ногтях. Как правило, они сопровождаются замедлением роста ногтя. Причины такого дефекта довольно серьёзные и тяжёлые. Так, патология может проявляться вследствие отравлений, тяжёлых заболеваний, активного увлечения диетпитанием, перенесённых оперативных вмешательств и душевных потрясений. При повышенном давлении бороздки будут размещаться ближе к краям ногтя. Если борозды выделяются ощутимо и довольно заметны, то врачи могут заподозрить проблемы с кишечником и недостаток витамина В12.

Наличие белых пятен на ногтях указывает на внутренние проблемы в теле человека. Таковыми могут быть малокровие, сбои в работе печени или почек, лихорадка (повышение температуры тела). Кроме того, такие пятна нередко проявляются в период гормональной перестройки организма. Поэтому они нередко встречаются в юности и в старости.

Когда ногти начинают ломаться, причин может быть несколько. Одна из них — сбои в выработке кератина. Данное вещество представляет собой белок и является средством, которое обеспечивает надёжный покров ногтя и защищает его. Причинами сбоя в нормальном процессе выработки такого средства являются механические травмы и недостаток витаминов и микроэлементов, особенно витаминов А, Е, С и В, кальция, железа, йода и фтора. Также ногти восприимчивы к воздействию на них химических веществ, например, щелочных растворов, агрессивных средств для чистки, не самых качественных жидкостей для снятия лака. Ведь структура ногтя пористая, поэтому он легко впитывает в себя всё, что на него попадает. Если воздействовать на него средствами типа ацетона, можно вызвать повышенную сухость и даже растрескивание пластинки. В такой ситуации защититься от ломкости ногтей можно, используя перчатки, а также выбирать средства для снятия лака, содержащие масло. Они также позволят предупредить расслоение ногтя и шелушение кожи вокруг него.

Гадание по форме

Форма ногтя также может сказать врачу о многом. Выпуклая пластина указывает на серьёзные и заметные изменения, происходящие в теле человека. Как правило, говорят, что форма ногтя становится всё больше похожей на стекло карманных часов. Правда, стоит понимать, что если ногти такими были всегда или отмечаются сходства с ногтевыми пластинами ближайших родственников, то это не патология, а просто генетическая особенность. Если проблема образовалась вдруг, то стоит посетить кардиолога, ведь это может сигнализировать о тяжёлых патологиях работы сердца. Нередко подобная проблема указывает и на нарушения кровообращения.

Если ноготь плоский и короткий, необходимо проверить работу сердца, при превращении ногтей в треугольники следует озадачиться посещением ортопеда или хирурга, т. к. такая патология указывает на проблемы с позвоночником.

Стоит очень внимательно относиться к себе. Ведь здоровье — это единственная ценность, которая есть у человека. И без него жить полноценно и радоваться жизни тяжело. Достаточно всего лишь периодически осматривать руки и посещать врача, если что-то смущает, чтобы вовремя выявить проблему и решить её своевременно.

Смотрите также:

Маленькие указатели на большие проблемы. Что состояние ногтей говорит о здоровье человека?

Человек видит свои ногти практически ежедневно, даже если за ними специально не ухаживает. Эти «маркеры» и «индикаторы» всегда на виду и иногда они говорят о проблемах со здоровьем своего владельца.

Ногти здорового человека гладкие, не очень длинные, чистые, похожи на «соседей». Их поверхность немного блестит. Конечно, если человек провозился в саду все выходные или просто работает руками, его ногти могут оказаться довольно грязными, но некоторые изменения невозможно списать ни на работу руками, ни на отсутствие должного ухода.

Ногти желтого цвета

Чаще всего они желтеют у тех девушек, что слишком увлекаются лаком для ногтей. А еще это может быть признаком синдрома желтых ногтей — это если ногти еще и заметно утолщаются, а ногтевая луночка (часть корня ногтя обычно беловатой формы) пропадает. Это признак того, что ногти не могут нормально расти, а причин тому может быть несколько — от бронхоэктаза до проблем с лимфатическими сосудами. Последние обычно сами по себе являются следствием других, еще более серьезных проблем в организме.

Ногти белого цвета

Когда значительная часть ногтя у корня белого цвета — до половины и даже более от общей площади — организм активно сообщает о проблемах с печенью. А если ноготь практически весь белый, это может быть признаком цирроза печени, застойной сердечной недостаточности или сахарного диабета.

Ногти с коричневыми или черными полосами

Непонятные черные или коричневые полоски на ногтях могут быть признаком меланомы ногтей — она бывает не только на коже, но и на ногтях (хотя и реже). Чаще всего это проявляется на больших пальцах рук и ног, а также на указательном пальце руки. Впрочем, чаще всего они довольно безобидны, что не отменяет необходимости визита к врачу — на ранних стадиях меланома успешно лечится.

Ногти вогнуты, словно ложки

Это состояние называется койлонихия и это признак анемии, вызванной недостаточностью железа или других состояний, связанных с плохой усвояемостью железа (вплоть до синдрома Пламмера – Винсона). Впрочем, у пожилых людей это чаще всего лишь возрастное проявление.

Ноги как когти

Если кончики ногтей имеют тенденцию загибаться и при этом они вполне короткие и их регулярно постригают — налицо проблемы с нехваткой кислорода в крови, а это, в свою очередь, говорит о наличии симптомов сердечных или легочных заболеваний. Наиболее распространенная причина — рак легких, но и инфекция в сердечной мышце не отстает. Чуть реже это может свидетельствовать о проблемах с пищеварительным трактом. Просто надо знать — что бы это ни было, оно не безобидно.

Ноги с небольшими точками

Ногти, «украшенные» оспинками в хаотичном порядке — признак псориаза или более серьезных проблем вроде синдрома Рейтера (тип артрита). Если рисунок вполне конкретный и повторяющийся — это может быть признаком гнездной алопеции, типа потери волос, вызываемой аутоиммунной реакцией. Лучше обратиться к врачу.

Отслаивающиеся ногти

Это онихолизис, довольно распространенная проблема. Обычно при этом человек не испытывает боли и чаще проявляется у обладателей длинных ногтей. Чаще всего причина в получении травмы (вроде неудачного удара молотком), но если никакой травмы не было, это может быть признаком псориаза. Если происходит внезапно и на более, чем одном ногте — может быть синдром гипертироидизма (гиперактивность щитовидной железы).

Заболевания ногтей: причины, типы и профилактика

Теперь можно перейти и к главным заболеваниям ногтей.

Негрибковые заболевания ногтей

Заболеваний таких много, но самыми распространенными являются следующие их виды.

Лейконехия

Ноготь становится мутно-белого цвета. И главная тому причина – псориаз. Также, длительное применение некачественного лака.

Онихолизис

Ноготь сначала становится белого цвета, а потом ногтевая пластина отслаивается от ногтевого ложа. Причины: псориаз, травмы.

Меланонихия

Ногти чернеют. Появляется заболевание из-за травм или опухоли ногтевого ложа.

Гиперкератоз

Ногтевое ложе постепенно утолщается, в связи с развитием псориаза, красного плоского лишая, экземы и дерматита.

Хромонихия

Ногти желтеют. Происходит из-за возраста, лекарственных препаратов, плохого кровообращения, курения, дешевых лаков для ногтей, заболеваний печени, некачественных моющих средств.

Паронихия

Его причинами являются аллергия или инфекции, и при этом воспаляется околоногтевой валик.

Бороздки на ногтях

Бороздки могут быть поперечными и продольными. Возникают из-за неправильного питания, нехватки витаминов, анемии, проблем с желудком, а также из-за некачественного маникюра и педикюра и травмы ногтей.

Расслаивание ногтей

Причин много: недостаток кальция, заболевания сердца и эндокринной системы, применение очень жестких пилочек и неправильная обработка ногтя.

Прочие заболевания ногтей

К прочим заболеваниям относятся те, что связаны с неправильным образом жизни, то есть, преимущественно, бытовые повреждения и несерьезные заболевания.

Обесцвечивание ногтей

Причины: анемия, курение, общее ухудшение здоровья, дешевый лак. Что делать? Ждать, пока ноготь отрастет и впредь избегать дешевых лаков от неизвестных производителей, которые впитываются в ногтевую пластину и не выводятся.

Обкусанные ногти

Это не заболевание, а лишь скверная привычка. Но и она ведет к разрушению ногтевой пластины. Чтобы избавиться от пагубной привычки, можно намазывать кончики пальцев перцем и как можно чаще делать маникюр.

Желтые ногти у курильщиков

Ногти даже бывают не просто желтыми, а коричневыми. Их можно отбеливать перекисью водорода или обратиться к специалисту за помощью.

Рифленые ногти

Причины: ранение. Но дефект прикрывается лаком или шлифуется при помощи порошка из пемзы.

Гипертрофия

Это утолщение ногтя, которое трудно назвать нормальным явлением. Причина, как правило, — местная инфекция.

Атрофия

Это наоборот – ненормальное утончение ногтя. Он становится не просто тонким, но и белым, легко гнущимся. Ногтевая пластина загибается, отделяется от ногтевого ложа. Причина: хроническое заболевание.

Онихотрофия

Причина: травма, болезнь. Последствия: исчезновение блеска, отслаивание ногтей.

Птеригий

При этом кутикула крепится к ногтю и растет вперед. Ее нужно аккуратно удалять и смазывать миндальным маслом.

Подвешенный ноготь

Ноготь просто трескается в основании. Причины: сухость кутикулы, глубокое ее срезание, неаккуратный маникюр. Возможные последствия: инфекции.

Ноготь с синяком

Характерны темные фиолетовые или почти черные пятна. Причина его появления: ранение и кровотечение в ногтевом ложе. Кровь высыхает и не открепляется. Нужно стараться избегать чрезмерного давления, так как ноготь может отслоиться.

Вросший ноготь

Достаточно популярная проблема, возникающая из-за неправильно сделанного маникюра. Например, если ногти не успели отрасти и их обрезали по бокам. В итоге, выходит, что ноготь врастает в боковые валики, вместо того, чтобы расти прямо. Это приводит к воспалению. Если случай тяжелый и запущенный, то необходимо прибегать к операции, проводимой под местной анестезией. Если подобное замечено на начальном этапе, то может помочь массаж пальцев.

Заусеницы

Заусеницы появляются в результате небрежного отношения к своим рукам и ненадлежащего ухода. Их нельзя отрывать и обгрызать. Можно занести инфекцию. Нужно аккуратно срезать их маленькими ножницами, смазывать место йодом. Заусеницы – это не болезнь ногтей, но, все же, оставлять их без внимания не стоит. Это своеобразный надрыв роговицы. Причины появления: использование раздражающих средств и несоблюдение гигиены. Их опасность заключается в том, что они являются проводниками инфекции, которая приводит к воспалению околоногтевого валика. Именно по этой причине их нужно удалять, но ни в коем случае не обрывать, чтобы не образовывать открытые раны, которые и становятся местом проникновения инфекций.

Грибковые заболевания

Это более серьезные инфекционные заболевания, которые должны немедленно лечиться.

Симптомы рака легких: блестящая кожа вокруг ногтей и удары пальцев могут быть признаками.

Мужчинам и женщинам рекомендуется обратить внимание на один симптом — блестящая кожа рядом с ногтями. Это сигнализирует о первой стадии дубинки пальцами, которая тесно связана с раком легких. Хотя это случается редко, дубинка пальцами является хорошим показателем того, что у кого-то есть опасное для жизни состояние.

Cancer Research UK сообщает, что первая стадия удара пальцами, наряду с блестящей кожей рядом с ногтевым ложем, — это когда основание ногтя становится мягким.

Затем ногти становятся более изогнутыми, если смотреть сбоку (это называется признаком Скармута).

Наконец, кончики пальцев могут стать больше, чем обычно.

Некоторые виды рака легких являются причиной ударов пальцев, поскольку они производят гормоноподобные химические вещества, которые подталкивают больше крови и жидкости к тканям на кончиках ваших пальцев.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Высокое кровяное давление: эта добавка традиционной китайской медицины может снизить ваши показатели.

Тест окна Шамрота заключается в том, чтобы соединить ногти вместе, чтобы увидеть, есть ли пространство между кутикулами.

Следите за тем, чтобы другие пальцы не закрывали вам обзор пространства между ногтями.

Осторожно, если нет пробела, это указывает на удары пальцами.

Macmillan Cancer Support перечисляет другие симптомы рака легких, о которых следует знать, а именно:

Кашель в течение трех или более недель
Изменение кашля, которое у вас было долгое время
Инфекция грудной клетки, которая не становится лучше или у вас повторные инфекции грудной клетки
Чувство одышки и хрипы без причины
Кашель с кровью
Боль в груди или плече, которая не проходит
Хриплый голос в течение трех или более недель
Потеря вес без очевидной причины
Чувство усталости

НЕ ПРОПУСТИТЕ:

Около 46 400 человек ежегодно заболевают раком легких, и Макмиллан подчеркивает, что курение табака является самым большим виновником.

Это включает курение сигарет, сигар и трубок, при этом Макмиллан заявляет: «Чем больше вы курите, тем выше ваш риск».

К счастью, если кто-то бросает курить, риск развития рака легких резко снижается.

Спустя пятнадцать лет после отказа от курения риск рака легких почти такой же, как у человека, который вообще никогда не принимал эту нездоровую привычку.

Надо сказать, что люди, которые не курят, все еще могут болеть, но их шансы заболеть раком легких намного ниже.

Другими факторами риска развития рака легких, по данным Macmillan, являются:

Вдыхание дыма других людей (пассивное курение)
Воздействие газообразного радона
Воздействие асбеста
Люди, ранее проходившие лучевую терапию грудной клетки
Наличие брата или сестры с раком легких
Воздействие загрязнения воздуха

Полностью запрещенное в строительной отрасли в 1999 году воздействие асбеста (природного материала, который использовался от цемента и изоляции до матрасов и текстурированных покрытий) увеличивает риск мезотелиомы — разновидности рака легких.

Если кто-то работал с асбестом и болен раком легких, вы можете потребовать компенсацию.

Ваша медсестра, специализирующаяся на раке легких, может проконсультировать вас по этому конкретному вопросу.

Прогноз рака легких может быть мучительным.

По данным NHS, каждый третий человек с этим заболеванием живет в течение одного года после постановки диагноза, и только одному из 20 человек удается прожить как минимум на 10 лет дольше.

Показатели выживаемости широко варьируются в зависимости от того, насколько далеко распространился рак на момент постановки диагноза.Ранняя диагностика может иметь большое значение.

Как узнать, здоровы ли у вас ногти — и 7 проблем с ногтями, которые нельзя игнорировать

Как вообще выглядят здоровые ногти? Если вы часто используете руки, вы можете довольно часто мельком увидеть свои ногти. Вы можете заметить что-то вроде застрявшего гвоздя во время текстового сообщения и сдуть его на будущее, о котором вам следует беспокоиться (что касается). Но стоит убедиться, что ваши ногти выглядят здоровыми, чтобы обозначить, что они — это здоровые.

Какие ногти здоровые?

Если у вас здоровые ногти с белыми кончиками и гладкой поверхностью с легким блеском, Дана Стерн, M.Д., доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Маунт-Синай, рассказывает SELF. «Ногтевые ложа розовые, — добавляет она. «Кутикулы целы и хорошо увлажнены. Заусенцы отсутствуют ». Когда ваши ногти начинают появляться по причинам, помимо того, что вы долгое время не подпиливали их или потратили выходные на работу во дворе, это может указывать на внутреннюю проблему со здоровьем.

«С ногтем связано множество проблем», таких как изменение цвета, формы и структуры, — сказал доктор.Стерн говорит. Вот некоторые из наиболее распространенных проблем с ногтями, которые могут иметь более глубокую причину.

Вернуться к началу.

1. На поверхности ваших ногтей есть небольшие вмятины.

Это явление называется питтингом. Когда точечная коррозия проявляется без видимого рисунка, это обычно свидетельствует о псориазе или псориатическом артрите, но также может быть связано с заболеваниями соединительной ткани, такими как синдром Рейтера (тип артрита, вызванный инфекцией в других частях тела).Когда точечная коррозия имеет регулярный характер, это может быть признаком очаговой алопеции, типа выпадения волос, вызванного аутоиммунным ответом. ¹

Если то, что вы замечаете, не совсем точечная, а скорее глубоких линий или бороздок на ваших ногтях, возможно, вы имеете дело с явлением, известным как линии Бо. Некоторые линии на ногте могут быть нормальными, но линии Бо заметно глубокие и проходят вдоль ногтя по ширине, а не по вертикали. Они могут появиться после того, как действительно сильная нагрузка на ноготь заставит его перестать расти (или расти медленнее, чем обычно) на какое-то время ².Причины этого могут включать высокую температуру, поэтому есть опасения по поводу «ногтей COVID» или того, что, по мнению некоторых экспертов, может быть линиями Бо, проявляющимися после заражения COVID-19.

Вернуться к началу.

2. У вас ногти вогнутые, как ложки.

Это называется койлонихия и может быть совершенно нормальным возрастным изменением ногтей, говорит доктор Стерн. Но это также может указывать на железодефицитную анемию или другие нарушения, при которых железо не метаболизируется должным образом, например, гемохроматоз и синдром Пламмера-Винсона, который возникает после длительной хронической железодефицитной анемии ³.«Лечение проблемы с железом может помочь нормализовать состояние ногтей», — говорит доктор Стерн. «Любой, у кого внезапно появляются ногти в форме ложки, должен пройти обследование у своего врача».

Вернуться к началу.

3. У вас белые ногти.

Когда часть ногтя, ближайшая к кутикуле, полностью белая, а дистальная часть (самая дальняя часть, которая все еще прикреплена к ногтевому ложу) розовая, это называется половинными ногтями. «Это также называют ногтями Линдси», — сказал доктор.Стерн говорит. Иногда причина этого неясна, и эксперты изучают генетическую возможность ногтей Линдси. Но в других случаях эта полуторная белая окраска может быть симптомом более серьезной проблемы, например, хронической болезни почек ⁴. Когда две трети ногтя полностью белые, а только полоска на конце ногтевого ложа розовая, это называется ногтями Терри ⁵. «Это может указывать на цирроз, застойную сердечную недостаточность или сахарный диабет», — говорит доктор Стерн.

Вернуться к началу.

4. На ногтях есть коричневые или черные полосы.

Темно-коричневая или черная полоса вдоль ногтя или коричневые пигменты, окружающие ноготь, чаще всего являются доброкачественными родинками или пигментацией. Это чаще всего встречается у людей с более темным цветом лица, потому что у них, как правило, больше меланоцитов, вырабатывающих пигмент, в коже и ногтях ⁶. Когда меланоциты стимулируются, обычно в результате травмы кутикулы (агрессивное и повторяющееся толкание кутикулы, разрезание, выщипывание или кусание), «эти клетки начинают производить пигмент, проявляющийся в виде коричневой продольной полосы на ногте», — .Стерн объясняет.

Но важно знать, что это потенциально может указывать на меланому ногтя. «Меланома — это тип рака, который у большинства людей ассоциируется с кожей; однако меланома может возникать и в ногте », — говорит д-р Стерн. «Большой палец, указательный палец и большой ноготь на ноге — самые частые пальцы для меланомы».

Поскольку очень сложно отличить ранние меланомы от доброкачественных пигментов, «необходимо обязательно обратиться к дерматологу для тщательного осмотра и консультации», если вы заметили этот симптом, — сказал доктор.Стерн говорит. Это особенно актуально, если темная полоса каким-то образом меняется, например, расширяется или становится еще темнее. Это также важно помнить, если у вас темная кожа, так как вы можете быть более уязвимы к меланоме на руках и ногах (которая может присутствовать на ваших ногтях). Меланома ногтей, как правило, диагностируется поздно, но если вы поймаете ее на ранней стадии, она часто поддается лечению.

Вернуться к началу.

5. У вас желтые ногти.

Доктор Стерн отмечает, что чаще всего желтеют ногти из-за использования лака для ногтей.Так что это облегчение! Но если в последнее время вы нечасто красили ногти, это может быть очень редкая проблема, называемая синдромом желтых ногтей ⁷. «При синдроме желтых ногтей ногти кажутся толстыми и имеют оттенок от желтого до зеленого», — объясняет доктор Стерн. «У них часто отсутствует кутикула, а также лунула — полумесяц у основания ногтя, который обычно виден на большом пальце ноги».

Этот синдром является признаком того, что ногти не могут расти правильно, и часто возникает из-за заболевания легких, которое называется бронхоэктазией или лимфатической болезнью.«Бронхоэктазия — это состояние, при котором повреждение дыхательных путей вызывает их расширение, дряблость и рубцевание», — объясняет доктор Стерн. Обычно это результат проблемы со здоровьем, такой как инфекция, и может нарушить кровообращение, что влияет на рост ногтей. «Поскольку бронхоэктатическая болезнь имеет тенденцию быть хронической, синдром желтого ногтя тоже имеет тенденцию, — говорит д-р Стерн. Проблемы с лимфатической системой могут влиять на кровообращение, препятствуя попаданию кислорода, питательных веществ и крови в конечности, объясняет доктор Стерн, и иногда вызывают синдром желтых ногтей.

Вернуться к началу.

6. Ваши ногти растут по нисходящей кривой.

Если ваши ногти загнуты вниз и имеют заметный закругленный край — вроде перевернутой ложки — это может быть признаком того, что вас били дубинками. ⁸. При ударе дубинками кончики пальцев могут даже казаться опухшими или выпуклыми. Обычно это вызвано нехваткой кислорода в крови, поэтому это может произойти со многими различными сердечными или легочными заболеваниями. Рак легких является наиболее частой причиной, но врожденные проблемы с сердцем или инфекции сердца или легких также могут придавать ногтям подобный вид.Это также может быть признаком ВЗК или другой воспалительной проблемы в желудочно-кишечном тракте, например целиакии.

Вернуться к началу.

7. Ваши ногти отделяются от ногтевого ложа.

Это состояние, называемое онихолизом, обычно безболезненно и чаще возникает, если у вас длинные ногти. Самая частая причина — просто травма ногтя. Но это также связано с псориазом ⁹. Если расслоение происходит внезапно и на многих ногтях, это может быть признаком гипертиреоза.Суровые примечания.

Вернуться к началу.

Источники:

Связано:

12 проблем со здоровьем, о которых вас предупреждают ваши руки и ногти — Солнце

ВАШИ руки и ногти могут раскрыть множество удивительных секретов о вашем здоровье.
И они выделяют любые серьезные предупреждающие знаки, которые вы не должны игнорировать.

Внешний вид ваших рук и ногтей может дать вам хорошее представление о любых потенциальных проблемах со здоровьем и о том, на что следует обращать внимание.

«Я всегда пожимаю руку, когда впервые встречаю пациента
», — говорит доктор Ричард Рассел, консультант-респиратор.

«Это не только лучший способ успокоить пациента, но и руки и ногти
могут стать одним из лучших окон во внутренние органы тела».

Ниже приведены 12 признаков того, что ваши руки и ногти предупреждают о проблеме со здоровьем …

1. Синие или белые кончики пальцев

Это может быть сигналом общего состояния плохого кровообращения, называемого синдромом Рейно, которое возникает, когда мелкие кровеносные сосуды становятся чувствительными к изменению температуры.

Хотя часто это не вредно, пальцы рук и ног могут становиться белыми, синими или красными, и
страдает онемением, покалыванием и болью.

«В более серьезных случаях посинение кончиков пальцев может быть признаком низкого уровня кислорода в
организме», — говорит д-р Рассел.

«Если это сопровождается такими симптомами, как лихорадка, это может быть признаком пневмонии,
или, если это происходит после физических упражнений, может быть ранним признаком длительного заболевания легких».

2. Ногтевые гребни

Часто горизонтальные гребни или линии на ногтях могут быть явным признаком
того, что вы выздоравливаете от серьезного заболевания, такого как рак.

Когда организм борется с серьезной болезнью, ногти перестают расти.

3. Бледное ногтевое ложе

Когда вы нажимаете на ногти, они должны стать белыми, а затем
сразу же снова станет розовым, как только давление будет снято.

Но если они остаются белыми или постоянно выглядят бледными, это может быть признаком железодефицитной анемии
; это результат недостаточного количества красных кровяных телец
, циркулирующих в вашем теле.

Если не лечить, серьезный дефицит железа может вызвать усталость, головокружение и проблемы с сердцем, а также привести к тому, что ногти станут слегка вогнутыми.

4. Темная полоса на ногтях

В небольшом количестве случаев темная пигментная полоса на ногтевом ложе может быть признаком меланомы, наиболее опасной формы рака кожи.

Немедленно обратитесь к терапевту, если вы испытаете это.

5. Дрожащие руки

Временная дрожь может быть вызвана слишком большим количеством кофеина, сильным беспокойством и
некоторыми лекарствами от астмы и антидепрессантами.

Но если вы страдаете от частых и необъяснимых треморов, вам следует обратиться к врачу.

Это может быть результатом состояния «эссенциальный тремор», хотя оно не сокращает продолжительность жизни
, это прогрессирующее неврологическое заболевание, которое часто передается в семье.

Или рукопожатие может быть ранним признаком болезни Паркинсона, состояния нервной системы и мозга.

Для получения консультации посетите: parkinsons.org.uk

6. Булавовидные пальцы

«Когда на кончиках пальцев и ногтей образуется выпуклый конец — в самых крайних случаях он выглядит как дубинка или голень
— это часто происходит из-за уменьшения доступного кислорода в организме на
и может сигнализировать о хроническом заболевании легких, включая кистозный фиброз. и рак легких », — говорит врач-респиратор д-р
Рассел.

Для получения дополнительной информации посетите Британский фонд легких по адресу blf.org.uk

Состояние также может быть признаком серьезного сердечного заболевания; вы должны сообщить своему терапевту, если у вас есть симптомы «клубной игры».

ПОДРОБНЕЕ:

Из-за этого
никогда не следует носить обувь дома

Этот простой трюк
для снятия детских ботинок — самый симпатичный лайфхак за всю историю

Когда появляются строгие правила по алкоголю
, мы спрашиваем: ограничивает ли алкоголь в Великобритании
самых жестких в мире?

7.Пятнистые красные ладони

Красные пятнистые ладони часто связаны с болезнью, называемой ладонной эритемой.

Состояние является признаком заболевания печени, в частности цирроза и неалкогольной жировой дистрофии печени, поэтому рекомендуется обратиться к врачу.

Когда печень воспаляется, ее функция нарушается, и это вызывает избыток циркулирующих гормонов, что приводит к расширению кровеносных сосудов в руках и ногах.

8. Опухшие «колбасные» пальцы

Есть ряд довольно безобидных причин опухания пальцев, таких как ПМС, легкое обезвоживание и слишком много соли в вашем рационе.

Однако, если пациенты испытывают отек и скованность, им следует проконсультироваться со своим врачом, так как это может быть результатом недостаточной активности щитовидной железы и ревматоидного артрита
.

9. Потные ладони

Стресс и сверхактивная щитовидная железа, которые ускоряют метаболизм, выделяют больше тепла и сжигают лишние калории, могут вызвать потливость ладоней.

Но если проблема возникает часто, о ней следует сообщить медицинскому работнику.

10. Обесцвечивание ногтей

Если у вас желтые или зеленые ногти, это может быть грибковая инфекция
, которая при частом участии может быть ранним признаком диабета.

Бактерии и грибки процветают, когда у человека нарушена иммунная система и кровообращение, что часто бывает у диабетиков.

Ваш терапевт может проверить ваш уровень сахара в крови и назначить противогрибковое лечение.

11. Жирные суставы

Твердые желтые шишки на суставах пальцев могут быть признаком потенциально фатального состояния с высоким уровнем холестерина
, называемого «семейной гиперхолестеринемией» (СГ).

Комки отложения холестерина будут выпирать, когда больной сжимает кулак,
известна как ксантома сухожилия.

При отсутствии лечения люди с СГ могут умереть от сердечного приступа в молодом возрасте
, потому что у них чрезвычайно высокий уровень холестерина.

Около одного из 200 человек в Великобритании страдают от этого заболевания, поэтому важно проверить уровень холестерина
, особенно если у вас есть семейная история сердечных приступов
.

12. Пальцы загнуты внутрь

Часто рассматривается как симптом контрактуры Дюпюитрена, это вызвано утолщением сухожилий
между кончиком пальца и ладонью, из-за чего палец
начинает сворачиваться в ладонь.

Обычно наблюдается на безымянном пальце и мизинце, это может произойти в результате
чрезмерного употребления алкоголя, диабета или травмы руки.

Проконсультируйтесь с терапевтом о любых изменениях, поскольку может потребоваться операция.

Злейшие враги ваших ногтей и как их избежать

ПРИВЕТ!
> Красота
> Уход за кожей

23 сентября 2010 г. — 17:21 BST hellomagazine.ком Помните о факторах образа жизни и привычках, которые могут повредить ногти.

Если хочешь красивых рук, нужно ухаживать за ногтями. А это значит, что нужно знать о факторах и привычках, которые могут им навредить.

Диета с дефицитом витамина B, цинка, кальция или жирных кислот пагубно влияет на внешний вид, цвет и силу ваших ногтей.Здоровая и разнообразная диета должна удовлетворять все потребности вашего организма, но следите за изменениями ногтей, которые могут отражать другие проблемы со здоровьем.

Люди изобрели целый ряд инструментов для целого ряда ситуаций: просто нет оправдания тому, чтобы использовать ногти, чтобы царапать открытые бутылки, соскребать засохшие пятна и т. Д. Использование ногтей в качестве инструмента — самый быстрый способ расщепления и сломать их.

Полировка ногтей придает им естественный блеск без использования лака; но он также имеет тенденцию ослаблять их, поэтому чем меньше вы усиливаете, тем лучше.

Жидкость для снятия лака может быть очень агрессивной, поэтому покупайте продукцию известной марки и ищите продукты, которые также увлажняют и укрепляют ногти. Тем не менее, постарайтесь ограничить частоту их использования.

Всегда заботьтесь о кутикуле, которая действует как уплотнение между пальцем и ногтем. Здесь ноготь растет, а повреждение кутикулы может повлиять на его развитие и здоровье.

Гвозди пористые и теряют влагу при длительном погружении в воду или при воздействии агрессивных моющих средств.Мытье посуды в резиновых перчатках может быть не очень привлекательным, но это защитит ваши руки и ногти и сохранит их внешний вид в более важных случаях.

15 замечательных домашних средств, которые сделают ваши ногти блестящими и здоровыми

Для каждой красивой женщины, которая любит демонстрировать совершенство с головы до ног, иметь аккуратные и блестящие ногти так же важно, как носить идеальное платье, макияж, обувь или украшения. Хотя многим из вас может понадобиться краска для ногтей, чтобы ваши ногти выглядели более красивыми, не рекомендуется наносить ее на регулярной основе, поскольку она в конечном итоге повреждает их.Вместо этого вы можете использовать несколько домашних средств, чтобы сделать ногти более блестящими, чем когда-либо. Итак, взгляните на эти быстрые и простые естественные способы сделать ногти блестящими и красивыми.

№1. Оливковое масло

Смочите ногти теплой водой и несколькими каплями оливкового масла. Через некоторое время мягко помассируйте ногти и кутикулу теплым оливковым маслом. Ежедневно выполняйте этот процесс, чтобы вернуть ногтям блеск.

Рекомендуем прочитать: 8 корейских секретов красоты для индийских невест

# 2.Розовая вода

Ежедневное нанесение розовой воды на ногти может закрепить естественный розовый оттенок на ваших ногтях. А если на ногтях есть пятна, промойте их смесью лимонного сока и розовой воды. Три раза в неделю это средство сделает ваши ногти чистыми, блестящими и здоровыми.

№ 3. Вазелин

Вазелин может творить чудеса, возвращая этот блестящий вид. Просто массируйте ногти вазелином хорошего качества после каждой ванны, а также перед сном.Слой вазелина предотвращает потерю естественной влаги ногтями и, следовательно, придает им естественный блеск.

Также прочтите: 9 уникальных и фантастических способов использования ваших повседневных товаров, о которых вы не знали раньше

# 4. Детское масло

Ваши ногти становятся более сухими при многократном контакте с водой. Итак, зафиксируйте естественную влажность ногтей с помощью детского масла. Просто ежедневно массируйте ногти любым детским маслом хорошего качества, чтобы ногти не стали сухими и ломкими.

№ 5. Лимонный сок

Это натуральное отбеливающее средство — еще один замечательный ингредиент, делающий ногти красивее. Он не только делает ваши ногти более блестящими, но и удаляет с них пятна, которые могли образоваться из-за пыли, загрязнения или каких-либо химических веществ. Итак, для более здоровых и ярких ногтей на некоторое время смочите руки лимонным соком. Затем добавьте немного уксуса и теплой воды в лимонный сок и аккуратно протрите щеткой ногти, пока они не пропитаются смесью. Через некоторое время вымойте руки теплой водой.Этим чудесным средством можно ухаживать за ногтями раз в неделю.

История продолжается

Не пропустите: 10 лучших свадебных цветов ногтей для этого свадебного сезона

# 6. Огурец

Еще один замечательный натуральный ингредиент, делающий ногти красивее. Вы можете просто натирать ногти ломтиком огурца каждый раз, когда готовите салат, или можете нанести сок огурца, чтобы ваши ногти сияли как никогда раньше.

№ 7.Сливочное масло

Хотя многие из вас могут отказаться от сливочного масла из-за режима похудания, вы можете использовать это мягкое вещество, чтобы улучшить естественную красоту ваших ногтей. Он содержит много питательных веществ, таких как витамины A, B и E, калий, натрий, кальций, цинк, железо и магний, которые помогают сделать ногти сияющими. Итак, просто помассируйте ногти и кутикулу маслом в течение нескольких минут, а затем вымойте руки теплой водой. Выполняйте это средство ежедневно, чтобы получить быстрые результаты.

Рекомендуем прочитать: 8 лучших антивозрастных продуктов, которые сделают вашу кожу более молодой

# 8. Вода

Вода может сделать ваши ногти сияющими двумя простыми способами. Во-первых, употребление в больших количествах поможет вам вернуть ногтям блеск. А во-вторых, регулярное мытье ногтей теплой водой помогает поддерживать их чистоту. Кроме того, он стирает тусклый слой с ваших ногтей и делает их более блестящими.

№ 9. Кокосовое масло

Кокосовое масло, богатое полезными жирами и другими необходимыми питательными веществами, обладает огромными преимуществами для вашей кожи, волос и ногтей.Он не только делает ногти более блестящими, но и защищает их от грибкового поражения. Итак, нанесите несколько капель этого «легко доступного» масла на ногти и кутикулу и слегка помассируйте их в течение некоторого времени. Вы можете выполнять этот процесс дважды в день, чтобы получить наилучшие результаты.

Также ознакомьтесь с этими 10 простыми шагами, чтобы сделать идеальный маникюр дома

# 10. Йогурт

Что ж, прочитав о таком большом количестве предложений по массажу ногтей, если вы думаете, что этот ингредиент работает так же, то вы ошибаетесь.Ногти с йогуртом массировать не нужно. Вместо этого сделайте его частью своего ежедневного рациона. Он содержит железо, кальций, цинк и витамины A, C, D и E. Все эти питательные вещества необходимы для здоровых и блестящих ногтей. Так что не забывайте есть йогурт каждый день.

№ 11. Рыбий жир

Потребление рыбьего жира полезно для ногтей так же хорошо, как и для здоровья, особенно в холодную и суровую погоду. Присутствующие в нем жирные кислоты омега-3 увлажняют ногти и делают их сильнее.Кроме того, витамин А, содержащийся в рыбьем жире, обеспечивает питание кутикулы и предотвращает ее повреждение.

Взгляните: 5 лучших советов по покупке ювелирных изделий для невест с аллергией на металл

# 12. Масло примулы вечерней

Добавьте капсулу масла примулы в утреннюю и вечернюю еду и продолжайте употреблять ее ежедневно! Содержащиеся в нем питательные вещества, такие как гамма-линолевая кислота, линолевая кислота и т. Д., Делают ваши ногти сильнее и ярче.

№ 13.Пища, богатая соляной кислотой

Поскольку соляная кислота помогает переваривать пищу, она способствует усвоению питательных веществ в организме. И если вашему организму не хватает этой кислоты, ваши ногти, кожа и волосы становятся слишком тусклыми. Поэтому убедитесь, что вы потребляете продукты, богатые соляной кислотой, например яблочный уксус, лимонный сок, шпинат, сельдерей, черные оливки и т. Д. Однако, употребляя яблочный уксус и лимонный сок, убедитесь, что вы употребляете их в разбавленном виде. формы, иначе вы можете почувствовать жжение.

Не пропустите: 12 невероятных способов получить великолепную кожу и волосы с помощью яблок

# 14. Витамин E

Витамин E улучшает кровообращение ногтевого ложа и, следовательно, помогает поддерживать их здоровье. Итак, ешьте продукты, богатые витамином Е, такие как орехи, яйца, кукурузу, огурцы, авокадо, тофу, шпинат, брокколи и т. Д. Вы также можете уколоть капсулу витамина Е и нанести ее на ногти, чтобы вернуть тусклым ногтям жизнь.

№ 15. Зубная паста-скраб

Как и ваша кожа, ногти требуют отшелушивания, чтобы оставаться здоровыми и сохранять свой естественный блеск.И вы можете сделать это, просто почистив ногти мягкой зубной щеткой и отбеливающей зубной пастой. Это удалит грязь с ногтей и придаст им ощущение свежести.

Рекомендуем прочитать: 6 крупнейших ошибок эксфолиации, которые будущая невеста никогда не должна делать . И не забывайте обрабатывать их маникюром хотя бы раз в месяц.

Изображение на обложке Courtsey: Dino Jeram Photography

Симптомы ногтей — симптомы, причины, методы лечения

Симптомы ногтей включают различные неровности ногтей, такие как изменения цвета, текстуры, формы, размера или структуры ногтей. Эти аномалии могут возникать в результате ряда системных причин, включая болезнь, инфекцию, травму, недостаточность питания или яд. Аномалии ногтей также могут быть вызваны локализованным воспалением или инфекцией.

Конкретные типы аномалий ногтей включают линии Бо (впадины, проходящие через ноготь), койлонихию (вогнутую форму ногтя, похожую на ложку), лейконихию (белые пятна, появляющиеся под ногтем), онихолиз (отделение ногтя от подлежащей кожи) , язвы (отдельные ямки на ногтях), гребни, желтый ноготь и булавы. Клубнирование — это состояние, при котором ногти неправильно изгибаются из-за утолщения кожи под ногтями. Это наблюдается при различных заболеваниях, при которых уровень кислорода в кровотоке аномально низок, таких как болезни сердца и легких.

Хотя симптомы ногтей на руках обычно не являются серьезной проблемой, некоторые симптомы ногтей могут быть связаны с симптомом серьезной системной инфекции или заболевания в организме. Например, термин «ногти Терри» означает отбеливание ногтей, связанное с диабетом, сердечной недостаточностью и заболеванием печени. Возникновение локализованного воспаления или инфекции ногтей, часто вызываемых бактериями или грибком, можно уменьшить за счет правильного ухода и ухода за ногтями, а также за счет содержания кожи вокруг ногтей в чистоте и сухости.

Некоторые симптомы ногтей на руках могут указывать на серьезное заболевание. Немедленно обратитесь за медицинской помощью , если вы заметили изменения в цвете, форме или текстуре ногтей или кожи вокруг ногтей, или если вы испытываете боль в ногтях, вокруг ногтей гной или хронические инфекции ногтей. Если симптомы у вас на ногтях не проходят или вызывают у вас беспокойство, обратиться за неотложной медицинской помощью .

Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911) при серьезных симптомах, включая кашель слизи, затрудненное дыхание, высокую температуру (выше 101 градуса по Фаренгейту) и водянистую диарею, содержащую гной или кровь, поскольку они могут быть признаками угрозы для жизни условие.

Как добиться естественного сияния ногтей — здоровый пассажир

Оливковое масло содержит линолевую кислоту , которая помогает удерживать влагу и сохранять ногти блеск.

Возьмите немного оливкового масла и разогрейте его в миске. Помните, не нагревайте его слишком сильно, достаточно теплого масла.
Теперь окуните ногти в масло как минимум на 5 минут.
Выньте ногти из миски и помассируйте их маслом в течение 2–3 минут.
Теперь вымойте руки чистой водой и повторяйте это средство ежедневно, чтобы увидеть результаты.

Авокадо содержит большое количество жиров, белков и питательных веществ , которые помогают вернуть ногтям блеск. Масло авокадо также обладает витаминами (A, B, D и E), калием и антиоксидантными свойствами.

Размять половину авокадо и смешать с розовой водой.
Теперь нанесите эту пасту на ногти и массируйте 2-3 минуты.
Оставьте пасту на ногтях 15-20 минут.
Теперь смойте теплой водой.
Повторяйте это регулярно, чтобы закрепить результаты.
Также можно массировать ногти маслом авокадо.

Также читайте: 13 способов избавиться от желтых ногтей естественным путем

Розовая вода помогает восстановить блестящие ногти и придает им розовый оттенок.

Смешайте в миске равное количество розовой воды и лимонного сока.
Окуните ногти в эту смесь на 15 минут, а затем вымойте их водой.
Повторяйте это средство ежедневно, чтобы ногти стали чистыми, здоровыми и блестящими.

Лимон — натуральное вяжущее и отбеливающее средство. . Помогает избавиться от пятен на ногтях, вернуть им блеск и здоровье.

Возьмите 1-2 столовые ложки свежего лимонного сока.
Окуните ногти в сок на 5 минут.
Теперь возьмите ½ чайной ложки уксуса и смешайте его с теплой водой в другой миске.
Для чистки ногтей используйте щетку или зубную щетку, смоченную в растворе уксуса.
Наконец, вымойте ногти водой.
Повторяйте это средство 4–5 раз в месяц, чтобы ногти оставались чистыми и блестящими.
Если у вас сухая кожа, вы можете добавить воду или оливковое масло в лимонный сок, чтобы разбавить его.

Также читайте: Как удалить лак с ногтей без средства для снятия лака

Молоко снова является хорошим очищающим и увлажняющим средством.

Также читайте: Маникюр «Сделай сам» (дома)

Сливочное масло содержит такие питательные вещества, как витамины A, B и E, калий, натрий, кальций, цинк, железо и магний, которые помогают укрепить ногти. светить.

Просто помассируйте ногти и кутикулу маслом в течение 5-10 минут.
Вымойте руки теплой водой.
Повторяйте это ежедневно, чтобы увидеть быстрые результаты.

Также читайте: Единственные кисти для макияжа, которые вам нужны и как их использовать

Как и оливковое масло, кокосовое масло — еще один хороший вариант для увлажнения ногтей.

Помассируйте ногти несколькими каплями теплого кокосового масла в течение нескольких минут.
Дать постоять 15-20 минут.
Теперь вымойте руки теплой водой.

Как я уже говорил, ногти — показатель вашего здоровья. Хорошая здоровая диета, естественно, улучшит ваше здоровье и ногти.

Пейте много воды . Питьевая вода выводит токсины из организма, что приводит к сиянию кожи и ногтям.
Масло семян черной смородины содержит линоленовую кислоту, как и оливковое масло. Его можно использовать для лечения сухих и потрескавшихся ногтей. Это масло также содержит флавоноиды и витамин С, которые делают ногти блестящими. Вы можете принимать его ежедневно для улучшения ногтей. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем включать его в свой рацион.
Йогурт содержит белки, цинк, витамины A, B, C, D, K, фолиевую кислоту, кальций, железо. Употребляйте йогурт один или два раза в день.
Включите в свой рацион продуктов, богатых соляной кислотой .Кислота помогает легко расщеплять пищу и обеспечивает лучшее усвоение питательных веществ. Диета, богатая питательными веществами, обеспечит улучшение ногтей. Итак, включите в свой рацион листовые овощи, такие как капуста, ячмень, шпинат или сельдерей, черные оливки, яблочный уксус, лимонный сок или любые другие соки цитрусовых.
Включите в свой рацион продукты, богатые белком . Такие продукты, как яйца, бобы, свинина, молочные продукты, рыба, курица, овощи (брокколи, цветная капуста, кресс-салат, сладкая кукуруза, шпинат, брюссельская капуста и т. Д.)) с высоким содержанием белка или просто возьмите протеиновый коктейль, чтобы увеличить количество белка кератина, который сохраняет ваши ногти и волосы здоровыми.
Включите в свой рацион рыбий жир . Омега-3 жирные кислоты в рыбьем жире помогают смазывать и увлажнять ногти, сохраняя их блеск.
Биотин (комплекс витаминов группы B) улучшает кератиновую инфраструктуру и сохраняет ваши ногти и волосы блестящими. Употребляйте продукты, богатые биотином, такие как миндаль, морковь, яйца, арахис, лосось, помидоры, бананы, грибы и т. Д.
Гамма-линоленовая кислота (GLA) также помогает восстановить естественный блеск ваших ногтей. Употребляйте 500 мг масла черного тмина или масла примулы вечерней два раза в день.
Употребление продуктов, богатых витамином E , таких как орехи, кукуруза, яйца, огурцы, тофу, шпинат, авокадо, брокколи и т. Д., Улучшает здоровье ногтей и предотвращает их поломку.