8 научных объяснений, почему мы плохо получаемся на фото
Нам часто не нравится, как мы выглядим на фотографиях. Всегда ли это связано с дилетантством фотографа, плохим освещением или нефотогеничностью модели? «Афиша Daily» разобралась в этом феномене с помощью науки.
Мы привыкли видеть себя в зеркале, а не на фото
Известный портретный фотограф Ким Эйрс в своей колонке в прошлом году писал, что около 90% фотографируемых не устраивает, как они выглядят на снимках, — и большинство считают себя нефотогеничными. Статистика впечатляющая! Чтобы понять, в чем же дело, Ким провел эксперимент: он сделал обычные и зеркально отраженные фото людей, а затем предложил выбрать понравившуюся фотографию. Большинство участников эксперимента предпочли зеркально отраженную.
Факт объясняется просто: в своей жизни мы видим себя преимущественно в зеркале, а камера фиксирует наше реальное изображение — то, как нас видят окружающие. За счет того, что наши лица несимметричны, лицо в зеркале и на фотографии для нас самих — это два разных лица. Держа в руках свою фотографию и ее зеркальное отражение, нам самим кажется симпатичнее (или попросту привычнее) второе изображение. В то же время окружающие скорее выберут обычное фото. Чаще всего этот эффект мы можем заметить во время обсуждения групповой фотографии: каждому из участников будет казаться, что все на фотографии получились хорошо, кроме него.
Компания True Mirror разработала и выпустила на рынок зеркало, показывающее истинное изображение. Однако, как утверждают его создатели, лишь 10% людей предпочитают свой настоящий образ тому, что они видят в обычном зеркале.
«Каждый день — начиная с самого детства — мы смотрим в зеркало. Мы чистим зубы, бреемся, делаем макияж. Со временем мы привыкаем к изображению в зеркале, а привычка порождает симпатию. Именно поэтому нам больше нравится наше изображение в зеркале, чем фото», — говорит Памела Рутледж, директор Центра изучения медиапсихологии.
Эксперимент Эйрса ранее уже проводился учеными из Висконсинского университета в Мадисоне в 1977 году. Тогда участники исследования выбирали зеркальное отражение своей фотографии в качестве наиболее симпатичного, в то время как близкие люди выбирали реальное изображение. Когда участников попросили объяснить свой выбор, они в качестве причин называли ракурс, свет, наклон головы и т. д., хотя обе фотографии были сделаны с одного и того же негатива.Так что если вы так не уверены в своем портрете и хотите это исправить, попробуйте просто его отзеркалить в любом фоторедакторе или хотя бы с помощью этого примитивного онлайн-сервиса.
Нам кажется, что мы выглядим красивее, чем есть в реальности
Adobe активно внедряет технологии искусственного интеллекта и машинного обучения для улучшения селфи. В ролике показывается, как мужчина снимает не самые удачные портреты, а затем улучшает их с помощью новой функции.
Николас Эпли, поведенческий психолог из Чикаго, говорит, что мы не знаем, как мы выглядим: «Образ в нашем сознании действительно не соответствует тому, какие мы на самом деле». Свое утверждение Эпли сумел доказать в рамках эксперимента, опубликованного в 2008 году в журнале Personality and Social Psychology Bulletin. Ученые сделали несколько фотографий респондентов, изменив их привлекательность в фотошопе с шагом в 10%, опираясь на снимки общепризнанно красивых людей. Далее участникам исследования необходимо было выбрать из нескольких изображений свою реальную фотографию. Большинство участников останавливали свой выбор на фотографии, которая на 20% более привлекательная, чем реальное изображение. При этом, когда необходимо было выбрать фотографии исследователей, устраивающих эксперимент, участники были более объективны.
Наше реальное изображение искажает оптика
Дэниел Бейкер наглядно показал оптическое искажение на разных объективахКамера тоже способна искажать изображение: во-первых, оно преобразуется через сложную оптическую систему объектива, а во-вторых, разное фокусное расстояние объектива по-разному отражает наше лицо. Каждый фотограф знаком с понятием «перспективное искажение» — чем ближе снимаемый объект к камере и чем меньше фокусное расстояние, тем больше отличаются в размерах объекты, находящиеся на разном расстоянии от камеры, то есть близко расположенные объекты будут визуально искажаться и увеличиваться по сравнению с удаленными. Все это, как правило, ведет к изменению пропорций лица. Преподаватель психологии Йоркского университета Дэниел Бейкер объясняет этот эффект у себя в блоге на примере селфи: элементы лица, которые находятся ближе к камере, выглядят крупнее, искажая общую картину. Очевидно, что при коротких фокусных расстояниях лицо кажется шире, поэтому чем дальше камера находится от вашего лица, тем естественнее оно выглядит.
Памела Рутледж считает, что на самом деле никакого секрета, как сделать идеальное селфи, нет, кроме как делать больше снимков. «Люди, которые делают много селфи, в конечном итоге чувствуют себя намного комфортнее, когда видят свои фотографии», — говорит она. Постарайтесь привыкнуть к своему изображению на фотографиях так же, как вы привыкли к изображению в зеркале, и тогда все встанет на свои места.
И еще 6 научных советов, как сделать селфи лучше
Повернитесь к камере левой стороной лица
Ученые смогли установить, что левая часть лица более привлекательна, чем правая. Авторы исследования, опубликованного в журнале Experimental Brain Research, провели опрос студентов Университета Уэйк-Форест, предложив выбрать наиболее привлекательные фото мужчин и женщин. В итоге женские портреты с левой половиной лица оказались привлекательны в 78% случаев, а мужские портреты с левой половиной лица в 56% случаев. Среди них были как реальные изображения, так и зеркальные отражения лиц.
При этом психологи говорят, что левая сторона лица больше связана с эмоциями, а правая отражает такие качества, как уверенность в себе и лидерство. Так что для тиндера точно лучше загрузить фото с левой стороной лица, а для сайта вакансий — с правой.
Откройте глаза пошире
Открытые глаза и большие зрачки — еще один секрет привлекательности на фотографиях. Голландские ученые установили, что величина зрачка напрямую связана с доверием к человеку. Они показали участникам эксперимента несколько видеороликов с людьми в главной роли: в некоторых роликах исследователи увеличили размер зрачков главных героев, а участники исследования отметили, что таким героям они верят охотнее.
Глаза могут реагировать на яркое освещение или вспышку и не дать эффекта крупных зрачков. Поэтому постарайтесь привыкнуть к освещению или сделать несколько тестовых фото со вспышкой.
Смотрите прямо в камеру
Вы наверняка попадали в ситуацию, когда фотограф направлял ваш взгляд в сторону от камеры. Но такие приемы не всегда хороши. Исследователи из Великобритании и Австралии обнаружили, что прямой взгляд в камеру более привлекателен для зрителя.
Авторы исследования отобрали портретные фотографии и показали их респондентам. В итоге участникам опроса больше приглянулись те персонажи, которых смотрели прямо в камеру. Ученые связывают прямой взгляд с желанием войти в контакт со зрителем. Если вы хотите выглядеть более привлекательно на портрете, возьмите это на заметку.
Немного алкоголя может пойти на пользу
Ученые из Бристольского университета провели эксперимент, который доказал, что умеренная доза алкоголя в крови делает человека более привлекательным на фото. Они сфотографировали участников три раза: в трезвом состоянии, после одного напитка и после большой дозы алкоголя. Серии фотографий показали группе респондентов, которые никогда ранее не видели участников исследования. Самыми привлекательными были признаны фото, сделанные после небольшой дозы алкоголя.
Ученые объясняют этот любопытный факт тем, что под действием алкоголя люди, как правило, становятся более расслабленными, а изменение артериального давления делает лицо слегка румяным.
Однако не переусердствуйте. Другое исследование говорит, что трезвые люди выглядят умнее, чем под действием алкоголя.
Улыбайтесь слегка
Впечатление о человеке складывается в первые миллисекунды, когда мы видим его лицо. При этом исследование показывает, что небольшая улыбка на нем способна вызывать наше доверие. Посмотрите на три типа лица: третий из них, у которого слегка приподняты уголки рта и немного удивленные брови, согласно опросам, кажется более надежным, чем хмурый и индифферентный.
Другое исследование подтверждает, что улыбающийся человек даже выглядит умнее. Странное открытие состоит в том, что наблюдатель предсказывает интеллект мужчины по его внешности (среди женщин таких корреляций почему-то нет). Лица, которые воспринимаются умными, чаще всего более удлиненные и имеют большое расстояние между глаз, крупный нос, слегка приподнятые уголки рта, заостренный подбородок. Конечно, форму подбородка и величину носа вряд ли можно подделать без хирургических вмешательств, а в том, чтобы изобразить улыбку на фото, проблем нет. Но, разумеется, это субъективное восприятие, и реальной связи между интеллектом и формой лица не существует.
Но не переусердствуйте с улыбкой
Но также наука говорит нам, что если мужчина хочет понравиться женщине, то улыбаться ему не стоит. Американские исследователи сделали серию снимков мужчин и женщин, выражающих различные эмоции, и попросили добровольцев оценить привлекательность каждой фотографии. В итоге мужчины отмечали, что самыми привлекательными казались фото женщин, выражающих счастье, в то время как та же самая эмоция на фотографиях мужчин была совершенно непривлекательна для женщин. Женщины посчитали привлекательными фотографии, выражающие другие эмоции — жалость и гордость.
Почему мы получаемся на фотографиях хуже, чем выглядим в зеркале?
В издательстве «КоЛибри» выходит книга Анушки Риз «Красота без прикрас», которая рассказывает о боди-имидже — части самооценки, которая относится к нашей внешности. «Собака.ru» публикует отрывок о том, почему наше изображение на фотографиях не соответствует представлениям о себе и как начать любить (и перестать редактировать) свои селфи.
Почему вы ненавидите свои фотографии
Нам всем это знакомо: вы рассеянно пролистываете ленту в соцсетях и вдруг получаете уведомление — кто-то поставил тег, вас отметили на фотографии. И фотография неудачная. В каком бы настроении вы ни были до этого, вы чувствуете, как у вас сводит печенки от ужаса, стыда и отчаяния. «Неужели я тогда так выглядела? — думаете вы. — А мне казалось, что все нормально. Оказывается, я ошибалась. Боже, какой кошмар!»
Мы знаем, какое огромное значение может иметь всего одна фотография и как трудно порой бывает преодолеть длительный эмоциональный дискомфорт вследствие негативных впечатлений от неудачного фото. «Среди моих друзей поднимается страшная суета, когда они видят камеру, — рассказывала мне одна собеседница, — кто-то вообще отказывается фотографироваться, кто-то прячется на заднем плане, кто-то лезет в середину, чтобы спрятать руки или еще что-то, кто-то бежит переодеваться и заставляет всех ждать. Черт подери, вы целый день ходили как ни в чем не бывало, а тут вдруг вам приспичило?»
Существует простое объяснение тому, почему многие ненавидят свои фотографии, даже если спокойно воспринимают отражение в зеркале. То же и с нашим голосом — мы не любим слышать себя в записи. Как записи, так и фотографии кажутся нам странными и неприятными, поскольку представляют непривычный образ. Голос в записи, к примеру, звучит иначе, чем вживую, потому что звуковые волны искажаются, проходя через записывающую аппаратуру. Наше лицо и тело выглядят на фотографиях иначе, чем в зеркале, потому что перед зеркалом многие подсознательно стараются принять привлекательную позу, и еще потому, что в зеркальном отражении левая и правая половина тела меняются местами.
Когда изображение на фотографии не отвечает нашему представлению о себе, различия в наших глазах многократно увеличиваются, черты лица искажаются буквально до неузнаваемости. Согласно исследованиям, многим больше нравятся их фотографии после горизонтального флипа в графических редакторах, дающего образ, который мы привыкли видеть в зеркале.
Словом, большую роль играет вопрос узнаваемости, привычки. Не случайно люди, которые по работе часто выступают перед камерами (политики, общественные активисты, репортеры, актеры), не испытывают сильного неприятия, видя себя на видео или на фото. Не то чтобы они находят себя более привлекательными, чем все мы, просто их восприятие изменилось под воздействием многократно виденных образов.
Как вы реагируете на свои фотографии? Цитаты из опросов
«Я смирилась с тем, что фотографии не передают моего правдивого образа. Мне нравится, что сказала по этому поводу Ани ДиФранко: “Я плохо получаюсь на фотографиях, потому что моя красота все время в движении”».
«В школе у меня однажды были неприятности из-за фотографий. Я отказалась фотографироваться с классом. Меня называли эгоисткой и хулиганкой, а на самом деле я просто не выносила своих снимков».
«Мне восемьдесят, и сейчас, глядя на свои старые фотографии, я могу сказать, что была симпатичная. А раньше они мне не нравились».
«Одна ноздря у меня крупнее другой и улыбка кривая, и, когда меня фотографируют, я пытаюсь повернуться к объективу левой стороной».
«Ненавижу свои фотографии. Я либо вообще не фотографируюсь, либо нарочно кривляюсь или наклоняю голову в последний момент, чтобы лица не было видно. Любителей селфи я не понимаю. Зачем выкладывать свои фотографии в соцсетях, где люди будут рассматривать их и смеяться над тобой?»
«Я делаю с дюжину селфи, прежде чем выложить одно на своей странице. Освещение, угол съемки, положение тела, видны ли дефекты кожи — все важно. Селфи я, конечно, редактирую. Мне говорят, что на всех фотографиях у меня одинаковое выражение лица, но это единственное выражение, с которым я прилично выгляжу».
«Я не делаю селфи. Мне хватает отражения в витринах магазинов».
Чрезвычайная ситуация из-за неудачной фотографии. Скорая помощь в пять этапов
Перед вами пять этапов экстренных действий на случай неудачной фотографии. Ваша цель — не убедить себя, что вы выглядите отлично, но снизить градус негативной реакции и объективно взглянуть на снимок. Вы должны понимать, что это просто неудачное фото, которое не влечет за собой никаких последствий.
Этап 1. Скажите себе, что, скорее всего, вы воспринимаете свое изображение чересчур строго. Эффект непривычности, который мы обсуждали выше, одна из причин, почему не стоит придавать большого значения своим оценкам фотографий. Помните, что женщины (согласно психологическим исследованиям): а) постоянно преувеличивают размеры своего тела; б) имеют тенденцию сосредоточиваться на проблемных частях тела, что затем определяет их восприятие собственной внешности в целом. Если фотография вызывает у вас сильный негативизм, вы определенно подвержены этим явлениям.
Этап 2. Помните, каждый может выглядеть лучше или хуже в зависимости от ряда факторов, как в реальной жизни, так и на фотографиях. Имеют значение освещение, угол съемки, макияж, время суток. Даже у фотомоделей есть неудачные снимки. Физическая красота — не постоянная величина, и единственная фотография не доказывает, что вы непривлекательны.
Этап 3. Разозлитесь. Задумайтесь о причинах вашей гиперреакции. Вы недовольны своей фотографией, потому что крупные корпорации и наше общество, глубоко пронизанное сексистскими установками, всю жизнь вдалбливали вам, что так нужно реагировать на несоответствие их лживым стандартам. Вы тут ни при чем.
Этап 4. Пожалейте себя. В ситуации, разрушительной для положительного самовосприятия, Лекси и Линдсей Кайт (доктора философии, основательницы ресурса о здоровых отношениях с собственным телом Beauty Redefined — Прим. «Собака.ru») советуют отнестись к себе по-доброму, посочувствовать себе, как вы могли бы посочувствовать другой женщине, которую выводят из себя глупые общественные стандарты. Позвольте себе немного посокрушаться, но не забывайте, что это пройдет.
Этап 5. Направьте внимание на положительные моменты, запечатленные на фотографии. Закончите на положительной ноте, сосредоточившись на позитивных аспектах фотографии. Что вы делали в момент съемки? Что вы чувствовали? Может быть, вы веселились с друзьями? Обследовали интересное место? Собирались вкусно поесть? Пусть фотография станет моментом времени, а не свидетельством вашей воображаемой непривлекательности.
Почему мы плохо получаемся на фотографиях?
Более 150 лет назад, 19 августа 1839 года французский химик и изобретатель Луи Жак Дагер сделал революционное открытие – получил первый в истории дагерротипический снимок с помощью ртути и нескольких посеребренных металлических пластин. Так в мире искусства стало одним направлением больше – появилась фотография.
С тех пор 19 августа фотографы и модели, фотокорреспонденты и фотохудожники отмечают профессиональный праздник — Международный день фотографии. В честь этой даты корреспондент «МИР 24» побеседовала с опытными мастерами объектива и выяснила, что такое фотогеничность, как избежать самых распространенных ошибок в кадре и получаться на снимках хорошо без помощи редакторов и фильтров.
Стать красивой без фотошопа
«Иногда я смотрю на фотографии с собой и не могу поверить: неужели в жизни я выгляжу так же ужасно? В зеркале вроде все нормально, но как ни посмотришь на снимок – то подбородок расплывается, то щеки откуда-то берутся, то ноги в разные стороны», – голос сзади звучит возмущенно, раздраженно и обиженно. Сразу понятно – наболело.
Ради интереса оборачиваюсь и рассматриваю попутчицу: миловидная девушка с красивыми волосами, загорелой кожей и правильными чертами лица. И да, в жизни намного привлекательнее, чем на любой своей фотографии или видеозаписи в Instagram. Это какая-то неправильная магия, которую фотографы называют кодовым словом «фотогеничность».
«Фотогеничность – умение получаться на фотографиях лучше, чем в жизни — это не врожденное качество, а целая совокупность факторов, например, пластичность черт лица, постановка света, уверенность и энергетика, с которой работает человек перед камерой. Конечно, фотографам, стилистам и визажистам легче работать со «скульптурным лицом» — ярко очерченными скулами, ровной кожей без дефектов, выразительными глазами и пухлыми губами на худом лице, но стать «любимчиком камеры» можно при абсолютно любой внешности, даже той, которая не вписывается в общепринятые рамки», – рассказывает профессиональный фотограф Анна Потапова.
Перед любой фотосессией, будь то свадебная, пляжная или рабочая съемка, она советует выделить немного времени для подготовки. Первое, что нужно сделать – как следует изучить собственное тело и лицо перед зеркалом.
«Строение нашего лица само по себе ассиметрично, но у каждого человека эта ассиметрия выражена по-разному: у кого-то в непропорциональной длине крыльев носа, у кого-то в атипичном разрезе глаз, шрамах и необычных родинках или пигментации кожи. При личном разговоре с человеком мы можем не улавливать эти детали, зато камера «заметит» и подчеркнет все особенности. Почти все из них можно обратить в достоинства», – добавляет Анна.
Перед камерой постарайтесь расслабить мышцы лица и не проявлять слишком активной мимики. Взгляд лучше не направлять прямо в объектив, а смотреть на 1-2 сантиметра выше, например, на лоб фотографа. Лицо лучше всего расположить вполоборота по отношению к камере, открывая улыбку не больше чем на 3/4 – в естественном состоянии мы улыбаемся именно так. У девушек при портретной съемке хорошо выделить шею — если ее закрывает шарф, пышные волосы или ракурс в движении, фигура становится грузной и теряет свою визуальную пластичность.
Снятие «зажимов» и работа над ошибками
Изучив особенности своего лица, можно приступить к практике: подобрать и отработать самые комфортные, удобные и выгодные для себя ракурсы и позы перед зеркалом. Профессиональный фотограф, создатель собственной школы по фотопозированию и курса фотопозирования для моделей plus size Алиса Зеркалова на примере своих работ показывает, как поза может скорректировать фигуру модели.
«Очень часто бывает так, что девушки, приходящие первый раз на фотосессию, внутренне зажимаются, вдруг не понимают, как управлять и владеть своим телом и что с этим телом делать. Появляется сильное напряжение мышц, суставов, и неопытная модель думает, что она сама по себе не фотогенична и плохо получается на фотографии», – делится Алиса.
Однако, по словам фотографа, подобная стрессовая реакция – совершенно нормальное явление для тех, кто не привык работать с камерой: «Только представьте: вы постоянно живете в расслабленном «неосознанном» состоянии, ваше тело находится на режиме автопилота, и вы, конечно же, не следите за тем, как движутся колени, когда вы садитесь, как ведут себя руки, когда вы берете в руки кружку с чаем, и вы уж точно совершенно не замечаете свою мимику. В обычной жизни вы ее не видите и лишь можете догадываться, как выглядит ваше лицо, когда вы злитесь, смеетесь или вдруг задумались».
Своим моделям Алиса советует преодолевать «деревянное» состояние полным расслаблением тела, чтобы на кадре руки не выглядели как «куриные лапки», а в погоне за «модельной» позой ноги не сливались друг с другом:
«Важно помнить, что любая поза, в которой есть напряжение – будь то широко расставленные пальцы руки или наоборот плотно сжатые, слишком прямая спина или сомкнутые губы – портит кадр. В жизни наши руки свободны и расслаблены (суставы бывают прямыми и напряженными, только когда мы на что-то опираемся и несем тяжести), плечи опущены, спина чуть округлена. Такой – спокойной и живой – должна оставаться и ваша поза на фотографии», – советует Алиса.
Но кроме напряженности во время съемки есть и базовые ошибки, которые не стоит допускать ни когда вы фотографируете себя сами, ни когда оказываетесь в чужом объективе:
- «Прикрыла животик». Многие девушки, комплексующие по поводу своего веса, любят приложить руки к проблемной части тела, например, животу, как бы прикрыв его. При этом мало кто понимает, что руки – одно из первых, что замечает на снимке зритель. «На этом построена реклама любого товара», – напоминает фотограф. По ее словам, когда девушка рекламирует сумочки, духи, украшения или даже кухонную плиту, она всегда будет водить руками вокруг товара, трогать его, перекладывать, поглаживать. А теперь представьте, что будут видеть люди под вашими руками на животе? Именно проблемную зону в фигуре.
- «Руки, «приклеенные» к телу». Другая распространенная ошибка, которую можно увидеть на всех свадебных и почти всех индивидуальных снимках, – руки, крепко прижатые к телу или «приклеенные» ладошками к бедрам.В таком положении предплечье и подмышечная зона у женщин и мужчин выглядит не очень эстетично, гораздо лучше положить руку в карман, расслабленно прислонить к одному бедру, поправить волосы, закинуть руки за голову или взять в руки какой-либо предмет (букет, шарф), облокотиться на стену, поручень или стул.
- «Квадратные» плечи. Помните семейные фотографии, где вас крепко обнимают за плечи слева и справа, а сами вы похожи на перекачанную спортсменку? Девушкам и женщинам (особенно с крупным бюстом) во время фотографирования лучше помнить о том, что плечи нельзя держать параллельно плоскости снимка: так они получаются грузными и очень отяжеляют фигуру. Если ваше лицо смотрит прямо в объектив, то плечи и бедра лучше развернуть немного вбок, а руки свободно положить вдоль тела. Такая поза выгодно подчеркнет талию, шею и декольте.
Свет и цвет
Преподаватель Академии фотографии и амбассадор компании Sony в России Сергей Гаврилов также отмечает, что не менее важной составляющей красивого снимка является освещение, и регулировать его может не только фотограф, но и модель.
«Жесткий боковой свет подчеркивает объемы и структуру лица – морщины, рельеф и любые дефекты будут видны как на ладони. Подчеркнуть в подобном освещении достоинства – это или удача или большой профессионализм. В то же время мягкое рассеянное освещение сверху, например, при пасмурном небе, выделяет нос, скулы, оставляя в тени глаза и создавая под ними темные круги», – делится фотограф.
По мнению профессионала, в идеальном варианте лучше выходить на съемку рано утром или на закате, когда солнце низкое и не светит сверху. В таком случае на готовом снимке будет много теплых цветов, а модель будет в самом «выигрышном свете».
«Фотохак с точки зрения освещения – направьте кончик носа в сторону источника света, чтобы избавиться от ненужных теней и рельефа. С точки зрения «точки съемки»: если вы позируете в полный рост, попросите фотографа не снимать с уровня глаз. Пусть он «упадет» на колени – так фигура будет стройнее. Но при таком ракурсе есть нюанс – может быть заметен двойной подбородок», – предупреждает Сергей. Главное же как можно больше бывать перед камерой и получать от процесса съемки удовольствие, не волнуясь, что где-то вы будете зажаты или не слишком удачно встанете – именно поэтому фотографий делают не одну или две, а больше сотни фотографий за одну сессию.
В XXI веке для удачных фотографий придумали уже, кажется, все возможные инструменты: профессиональные камеры, карманные фоторедакторы для телефона, селфи-палки, фильтры, которые сужают то, что нужно сузить и расширяют то, чем можно гордиться, бесчисленные программы с масками кошечек, собачек, зайчиков и других сказочных существ. В результате интернет наводняют селфи людей с идеальными чертами лица и безупречными фигурами.
Но как много лет назад, основа красивой фотографии – это не фильтры и редакторы, а правильно выбранная поза у модели и правильно подобранный ракурс со стороны фотографа. С таким подходом не придется прибегать к пластике в фотошопе. Именно поэтому многие фотографы считают изучение основ фотопозирования и правил расположения тела перед камерой важным как для моделей, так и для фотографов. Соблюдение этих правил дает свободу творчества, легкий контакт фотографа с моделью и 100% гарантии получения красивого кадра и положительных эмоций.
Надежда Сережкина
9 причин, почему вы плохо выглядите на фотографиях и как это исправить
Хотите, чтобы ваши портреты стали ещё краше? Давайте рассмотрим девять самых популярных причин, почему люди плохо выглядят на фотографиях. И, конечно, советы, как это исправить.
1. Слишком низкий угол съёмки
Как правило, чтобы человек красиво получился на фото, объектив должен находиться выше уровня глаз. Вот яркий пример:
Держите фотокамеру чуть выше (если это селфи), попросите фотографа приподнять её, найдите более высокого друга, который вас сфотографирует, либо немного согните колени. Кроме того, слегка наклонить подбородок вниз (но не слишком сильно) – никто не хочет видеть, что у вас в носу.
2. Неподходящее фокусное расстояние
Лица выглядят по-разному в зависимости от фокусного расстояния объектива (18 мм, 35 мм, 200 мм и т.д.).
Хороший диапазон для естественно выглядящей фотографии находится где-то между 35 мм и 85 мм. Но у всех лица разные. Поэтому иногда люди думают, что прекрасно смотрятся в зеркале, но на фотографиях кажутся страшными.
Чтобы найти для себя наилучшее фокусное расстояние, попросите друга взять фотокамеру с зумом и сделать с вами несколько снимков, каждый раз заполняя кадр лицом. Затем вы их просмотрите, и выберите, что больше всего нравится.
Попробуйте от среднего до самого длинного фокусного расстояния. Чтобы получился ваш идеальный диапазон, попросите фотографа либо отступить и увеличить расстояние, либо приблизиться и уменьшить масштаб.
3. Глаза не улыбаются
Когда вы захотите улыбнуться в фотографии, обратите внимание, что глаза так же важны, как и рот. Чтобы «улыбаться глазами», попробуйте прищурить нижнее веко, а верхнее немного опустить.
Потренируйтесь перед зеркалом. Посмотрите, насколько привлекательнее вы выглядите.
4. Неправильное положение тела
Фотографируя голову и плечи в положении 90 градусов по отношению к фотокамере, можно выглядеть немного угловато. Поверните одно плечо слегка в сторону объектива. Ваши плечи должны быть под углом примерно 30 градусов к фотоаппарату. Вот, например, портрет из профессиональной фотосессии доктора Энтони Ромео:
Такая поза поможет выглядеть стройнее. А ещё поднимите плечи, откиньте их назад и опустите. Так вы немного удлините шею и улучшите вид верхней части туловища. Нам ведь не нужны сутулые плечи, верно?
5. Вы улыбались слишком долго, поэтому вид получился странный
Наверняка, вам известно, что сложно принуждать себя улыбаться по команде длительное время. Чем дольше вы растягиваете улыбку, как правило, тем искусственнее она выглядит. Особенно часто так бывает при съёмке групповых портретов. Попросите фотографа перед съёмкой кадра делать обратный отсчёт «3, 2, 1». Тогда вы всего одну-две секунды заставите себя улыбаться и позировать.
6. Вы не обратили внимания, что вас фотографируют или не были к этому готовы
Когда вас фотографируют, отдайте всё своё внимание процессу съёмки, чтобы избежать нелепо открытого рта или сумасшедших глаз в кадре. Не отводите взгляда от фотокамеры. Не отвечайте, если в этот момент к вам обращаются. Старайтесь не моргать. Это всего несколько секунд, так что сосредоточьтесь.
7. Вы гримасничали
Фотограф Адам Эдмонд.
Если вы показываете язык, вытягиваете лицо, надуваете щёки и тому подобное, вид получается глупый. Не поддавайтесь желанию гримасничать на фотокамеру, если только вы не хотите сделать портрет, вызывающий смех и желание спрятать его подальше. Попросите фотографа сделать пару кадров, где на одном вы серьёзны, а на другом – не очень. Сравните, который из них вам понравится больше.
8. Сделали всего один кадр, и вы его не проверили
Не стесняйтесь попросить сделать ещё один кадр, если чувствуете, что испортили предыдущий: моргнули, зевнули и т.п. Обратитесь с просьбой, чтобы вам показали, как вы получились на фото, и пусть сделают другой кадр, если этот вам не понравился. Проявите заинтересованность в создании красивого изображения.
9. Вам просто «не нравится»
Некоторые люди не любят фотографироваться. Но если вы не можете этого избежать, стоит попытаться выглядеть лучше. Многие ненавидят фотографию, потому что думают, будто всегда выглядят ужасно, или из-за низкой самооценки. Если приложить нулевые усилия, то, вероятно, результат вас не впечатлит, как и с другими сферами жизни. Применяя эти советы, вы сможете улучшить свои фотографии.
10. Дополнительный совет: вы по-своему хорошо выглядите
Все мы разные, замечательные и уникальные, поэтому не уклоняйтесь от необходимости фотографироваться. Покажите своё лицо, добавьте немного позитива и примените чуточку знаний. Если вы думаете, что некрасивы, то ошибаетесь.
Фото в начале поста «Невеста Франкенштейна» / Universal Pictures
Что делать, чтобы фото получилось.
Есть типичные фразы людей перед объективом: «Я вообще нефотогеничный», «Я плохо получаюсь на фотографиях», «Я не люблю фотографироваться». Если бы мне платили за каждую такую, услышанную за 6 лет работы в компании «Чита.Ру», то возможно, я уже купила эту компанию или, на крайний случай, улетела жить на Гоа.
В правдивость этих реплик я никогда не верю и уже перестала раздражаться по этому поводу. Улыбаюсь и приятными и объективными словами начинаю успокаивать человека, с портретом которого я должна уехать в офис. Главное, здесь — искренность.
Итак, лайфхак, на что нужно обращать внимание, чтобы не получиться чудовищем на фотографии. Я описала базовые вещи, которые должны учитываться при любой разновидности портретной съёмки. Даже если вы снимаете себя на камеру смартфона.
Я не урод
Это, пожалуй, первое и главное, с чего нужно начинать съёмку — психологический настрой.
Не зажимайтесь, забудьте про комплексы и будьте уверены, что фотография обязательно получится. Вы красивый фотогеничный человек — и точка.
Если вы не любите, когда вас фотографируют, то нужно всё-таки полюбить. Расправьте плечи и улыбнитесь. Вас всё равно щёлкнут, но будет лучше, если по снимку никто не заметит ваше плохое настроение, неуверенность и ненависть к фотографу.
Это работает в любом случае. Даже если вы хотите фотографироваться, но стесняетесь — убирайте «закрытые» позы, улыбайтесь.
Идём к солнцу
Свет – важнее макияжа и одежды. Идеально, когда естественный из окна. Не тот, что ослепляет, бьёт лучами по сетчатке глаза, а тот, что рассеивается равномерно, и вам комфортно смотреть в его сторону. Он нежно падает на вашу кожу, изъяны практически исчезают, цвет лица становится ровным, а в глазах появляется блеск.
Неправильный свет добавит вам то, чего у вас нет. Привет, мешки под глазами, обвисшая кожа и морщины!
Вырубаем столбы, мнём пластилин
Фотографируя человека, я сначала спрашиваю с какой стороны он себе больше нравится. Обычно этот вопрос отчего-то веселит, а кто-то и вовсе, отвечает, что ни с какой.
Из-за природной асимметричности лица мы красивее получаемся на фотографиях либо с правой стороны, либо с левой. Других вариантов нет.
Стоять прямо, в позе столбика, не нужно. Это прибавит вам килограммов и массивности. Даже если вы носите одежду размера XS. Повернитесь в пол-оборота — станете стройнее, красивее и естественнее. Не переборщите и не фотографируйтесь так, как встают в позы девицы на фотоотчётах из клубов. Вытягиваем слегка подбородок вперёд и опускаем чуть ниже – получаем стройное лицо.
Не косим
Натянутая улыбка всегда заметна. Ваше лицо должно быть максимально естественно и спокойно, не нужно силой выдавливать из себя эмоцию настолько, чтобы сводило мышцы лица.
Стараемся улыбаться глазами, чуть-чуть поднимая уголки губ. Это будет еле заметно, но на фотографии будет читаться доброжелательность и положительный настрой. Чувствуйте себя комфортно и будьте собой.
Ксения ЗиминаПочему мы так плохо получаемся на фотографиях?: beshbel — LiveJournal
Фото с сайта zastavki.com
Бывает ли с вами так, что вы посмотрелись в зеркало — красиво, сфотографировались — ужасно, а друзья и родственники посмотрели на фотографию и говорят «да нормально все!». Почему так происходит?
На то, как мы получается на фотографиях влияет, конечно, много причин: и искажение камеры, и умение позировать, и мастерство фотографа. Но это все мелочи, самая главная причина в том, что всю жизнь мы смотрим на себя в зеркало, а на фотографиях, что бывает гораздо реже, мы видим себя как есть.
У всех людей лица асимметричные. Когда каждый день смотришь в зеркало на свои асимметрию, привыкаешь к ней и перестаешь замечать. А на фотографии в результате она кажется в раза выраженнее.
Вот, например, красивое молодой Джоли. Никакой видимой асимметрии на нем не видно.
Но если сделать известный эксперимент, когда соединяют 2 правые и 2 левые половины лица, то даже на таком симметричном лице видно, что половинки разные.
А обычно у людей асимметрии в лице намного больше. Вот тут фотография Скарлетт Йохансон хоть и неравномерно освещена, но видно, что лицо на фото выровнено по вертикали, оба уха видно одинаково, оно никуда не повернуто и не наклонено. Просто левая и правая половина лица разной формы.
Когда мы смотрим на свою фотографию, мы сравниваем свое лицо на фотографии не с условными симметричным лицом, а со своим привычным лицом в зеркале, которое искажено в другую сторону, и поэтому контраст получается такой большой. В этой фотографии я зеркально отобразила вполне обычное лицо, заметно разницу?
Окружающие, при этом видят нас на фотографиях так же, как и в жизни. Поэтому для них не понятно, чего вы так страдаете.
И да, окружающим не сильно заметна ваша асимметрия в жизни и на фотографиях, потому что они к вам уже привыкли. Но если вы вдвоем с хорошо знакомым вам человеком встанете к зеркалу, вы увидите себя нормально, а его криво-косо. А он увидите себя нормально, а вас криво-косо.
Чтобы понять как на самом деле окружающие видят ваше лицо, просто возьмите фотографию и посмотрите на нее в зеркало. Или сделайте зеркальное отображение на компьютере.
Мои соцсети: вконтакте, фейсбуке, инстаграм, ютуб и телеграм.
Почему мы не любим себя на фото
Трудно представить современную жизнь без фотографий. Путешествия, праздники, долгожданные встречи и важные события проходят под вспышки фотокамер, под их объективами взрослеют дети. Технологии съемки совершенствуются: теперь, например, не надо думать об экспозиции. Появились фотосредства против красных глаз и дрожащих рук. А главное — результат можно сразу увидеть на маленьком экране и, если не понравится, стереть.
Но все это не помогает нам получать удовольствие от нашего изображения. Более того, заранее зная, что снимки разочаруют, многие вообще под разными предлогами отказываются фотографироваться.
«Нам нравятся лишь семь-девять наших фотографий за всю жизнь, причем две-три из них — детские, — рассказывает психолог Вероника Нуркова, автор уникального исследования феномена фотографии. — На большинстве же снимков мы кажемся себе некрасивыми, неестественными, не такими, как на самом деле». Отчего мы испытываем дискомфорт во время съемки и позже, даже если окружающие нас заверяют, что на фото мы вышли отлично?
Первобытный страх
«Как же я не люблю все это — принимать позу, улыбаться, — признается 33-летняя Лариса. — Мне не нравится суета вокруг съемки». 42-летний Дмитрий тоже не любитель фотографироваться: «Я не могу держать на лице эмоцию дольше тридцати секунд — мне кажется, что перед фотокамерой я словно голый».
Даже звездные актеры нередко боятся фотообъектива. «Многим трудно быть органичными перед фотокамерой, — вздыхает фотограф и дизайнер Сергей Ветров. — Они непроизвольно каменеют, сжимают губы и фотоаппарата иногда боятся так же, как бормашины». Повышенная нервозность, скованность, которую не удается преодолеть, капризы и противоречивые требования…
Спустя 150 лет после появления фотографии, несмотря на ее популярность и доступность, профессионалы по-прежнему сталкиваются с этим синдромом, когда перед объективом непринужденность внезапно сменяется напряжением.
Даже если камера находится в руках любителя, стоит ему сделать пару невинных замечаний вроде «Отойди на шаг назад, голову чуть левее, улыбнись повеселее!», как «модели» убегают прочь… А есть и настоящие упрямцы. 46-летний Александр говорит, что у него есть только две фотографии сестры: «Оказавшись в кадре, она закрывает лицо или отворачивается».
Одно из объяснений неприязненного отношения к съемке — безотчетный, первобытный страх. Антрополог и философ Люсьен Леви-Брюль описал в книге «Сверхъестественное в первобытном мышлении»ужас дикарей перед процедурой фотографирования: они были убеждены, что фотоизображение отбирает у них часть жизненной силы.
«До сих пор у многих из нас сохраняется мистический взгляд на фото как на часть нашей личности, — объясняет Вероника Нуркова. — Пресса пестрит предложениями магического воздействия через фотографию: приворот, снятие порчи, лечение от алкоголизма — все это построено на вере в то, что, воздействуя на снимок, можно воздействовать и на человека, который на нем изображен».
Что значит быть фотогеничным и как это работает
Что значит фотогеничность?
Быть фотогеничным — значит хорошо выглядеть на фотографиях. (например, «Ее собака такая фотогеничная!»; «Мои фотографии в LinkedIn и Tinder — отстой, потому что я не фотогеничный»).
Но если ты выглядишь некрасиво на фотографиях, разве это не значит, что ты уродлив и в реальной жизни?
через GIPHYНет. Многие считают, что на фотографиях и вживую они должны выглядеть одинаково, но это миф.
Немногие люди на самом деле уродливы.Большинство людей выглядят среднестатистическими. Однако очень часто люди средней внешности или даже красивые люди плохо смотрятся на определенных фотографиях.
Фотографии не «говорят правду». Наш мозг устроен так, чтобы видеть вещи вживую несколько иначе, чем при просмотре картинок, поэтому оказывается, что картинки намного жестче, чем реальная жизнь, то есть они чрезмерно подчеркивают недостатки.
Кроме того, в зависимости от ракурса камеры и того, насколько близко к вам объектив, камеры могут искажать ваши черты лица, например, ваш нос или рука выглядят больше, чем есть на самом деле.
Pictures также может запечатлеть вас в действии, запечатлевая уродливое выражение лица за доли секунды, которое никто бы никогда не заметил лично.
На самом деле, согласно исследованиям, проведенным в Принстоне, от одной фотографии к другой можно выглядеть совершенно другим человеком.
Некоторые люди рождаются фотогеничными?
Да, в этом есть некоторые характеристики, которые естественно лучше фотографируют.
Люди с очень угловатыми лицами (острые скулы, квадратная челюсть и т. Д.)) естественно хорошо смотрятся на фотографиях, потому что эти формы хорошо улавливают свет. Это отличие от более круглых лиц, от которых свет отражается во всех направлениях.
Дело не в том, что люди с угловатыми лицами всегда выглядят лучше. Просто им легче запечатлеть себя.
Следует отметить, что многие профессиональные модели имеют круглые лица (например, Крисси Тейген) и при этом умудряются быть чрезвычайно фотогеничными. Это подводит нас к следующему вопросу:
Можно ли стать фотогеничным?
Да, вы можете выглядеть более привлекательно на фотографиях, если научитесь и практикуетесь.
Итак, если вы спрашиваете себя Почему я плохо выгляжу на картинках , ответ — потому что вы не тренировались.
Вот отличное доказательство этого: женщины в целом более фотогеничны, чем мужчины, но также у женщин статистически более мягкие и округлые черты лица, чем у мужчин.
Это означает, что мужчины были бы более фотогеничными, если бы мы учитывали только то, как люди рождаются. Но поскольку женщины культурно приучены фотографировать себя чаще, у женщин больше, чем у мужчин.
Как навсегда перестать делать плохие селфи
Как всегда быть фотогеничным.
1. Знание
Узнайте, что хорошо, а что плохо на селфи и других фотографиях.
Вот несколько статей для начала:
2. Практика
Знание , что делать, — это только начало. Если не потренироваться, вы никогда не поступите правильно, когда выйдут камеры.
Практика гарантирует, что вы правильно следуете технике.Это также укрепляет мышечную память, поэтому вам не нужно думать об этом в нужный момент.
3. Обратная связь
Наконец, когда вы думаете, что освоили некоторые базовые техники, вам нужно получить от кого-то обратную связь о том, как вы выглядите.
У вас может возникнуть соблазн пропустить этот шаг, но он важен, потому что исследования показывают, что мы очень плохо воспринимаем свои фотографии объективно. Ваши друзья и семья — хотите верьте, хотите нет — тоже не могут видеть их полностью объективно.
Например, вы можете посмотреть на свою фотографию и подумать, что у вас сексуальное лицо.И твой лучший друг тоже может так думать. Но незнакомец может взглянуть на ту же фотографию и подумать, что вы на самом деле выглядите злым или высокомерным.
Если вы серьезно настроены повысить свою фотогеничность, подумайте о том, чтобы ваши фотографии были оценены в безопасном месте в Интернете. См .: Приложение «Оценить мое фото» для стильных людей.
Не только хорошо выглядеть на фотографиях
via GIPHYБольшинство людей, которые спрашивают, как они могут быть более фотогеничными, просто хотят выглядеть привлекательно, а не плохо или некрасиво, на селфи и других сделанных с ними фотографиях.
Но на самом деле хорошо выглядеть на фотографиях — это не просто… ну, хорошо.
Например, в LinkedIn вы хотите выглядеть умным и успешным.
Вот еще несколько качеств, которые вам могут пригодиться, и способы их достижения:
Нужна помощь в фотогеничности?
Начните тестировать свои фотографии на Photofeeler, чтобы узнать, как вы выглядите на фотографиях для бизнеса, в социальных сетях или на знакомствах.
Вот почему в зеркале ты выглядишь лучше, чем на фотографиях.
Обычно самый большой страх после бурной вечеринки — это не то, о чем вы сказали, о чем вы могли бы пожалеть, а то, как вы будете выглядеть на фотографиях друзей с тегами.Несмотря на то, что вы вышли из дома в образе десятки, эти неуклюжие групповые селфи заставляют вас больше чувствовать себя пятеркой, заставляя задуматься: «Почему я по-другому выгляжу на фотографиях?»
Это странное явление, которое благодаря селфи заставляет людей сомневаться в собственных зеркалах. «Настоящие» ли фотографии — это вы или ваше отражение? Зеркала все это время нам лгали ??
Ответить на это немного сложно. Хорошая новость заключается в том, что есть большая вероятность, что существо, похожее на квазимодо, которое смотрит на вас в ответ на ваших селфи, не является точным изображением настоящего вас .Но ваше зеркало тоже не совсем правдиво.
Ниже приведена научная разбивка, которая может объяснить эти смущающие фотографии с тегами:
Зеркало — это отражение. Это не ты.
ИСТОЧНИК: GETTY IMAGES
Хотя нам наиболее комфортно и нам знакомо лицо, которое смотрит на нас в ответ, когда мы чистим зубы по утрам, зеркало на самом деле не настоящие мы. Это отражение, поэтому оно показывает, как мы выглядим наоборот.Поскольку мы так привыкли видеть обратную версию самих себя, то, как мы выглядим на фотографиях, может вызывать неприятные ощущения. И если у вас нет идеально симметричного лица, ваша фото-версия может быть еще более шаткой.
«Мы все время видим себя в зеркале — вы чистите зубы, бреетесь, наносите макияж», — рассказала изданию The Atlantic Памела Ратледж, директор Центра психологии СМИ. «Взгляд на себя в зеркало производит сильное впечатление. У вас есть это знакомство.Знакомство порождает симпатию. Вы установили предпочтение к такому выражению лица ».
Ученые называют это эффектом« простого воздействия ». По сути, это поведение, придуманное психологом Робертом Зайонцем, которое утверждает, что люди положительно реагируют на вещи, с которыми они наиболее знакомы. . Итак, когда вы видите перевернутую версию себя, вы сразу же ненавидите ее или даже находите ее гротескной, потому что она противоположна тому, к чему вы привыкли.
Итак, хотя мы думаем, что в зеркало выглядим лучше, мы больше психологически склонен к такому мнению, даже если мы честно выглядим на лучше на на фотографиях.Странно, да?
Объектив камеры тоже играет роль.
ИСТОЧНИК: ISTOCK
Итак, если ваше отражение не является настоящим вами, значит ли это, что ваши уродливые селфи — это ваше «истинное я»? Хотя зеркала показывают перевернутую версию вас, которая смягчает резкость вашей асимметрии, миф о том, что «картинки никогда не лгут», тоже не соответствует действительности. В конце концов, большинство людей делают более одного селфи, прежде чем сочтут наиболее лестным для себя, и обычно требуется сочетание ракурсов, освещения и утиных губ, прежде чем сделать селфи, достойное Instagram.
Но проблема может быть не в ваших углах, а в искажении объектива. Из-за близости вашего лица к камере объектив может искажать определенные детали, заставляя их выглядеть больше, чем в реальной жизни. Изображения также представляют собой только двумерную версию нас самих. В зависимости от ваших черт лица, если у вас мягкое круглое лицо, фотографии могут сгладить ваши черты и еще больше исказить вас.
Например, просто изменив фокусное расстояние камеры, можно даже изменить ширину вашей головы .Поскольку писатель Gizmodo Джон Херрман пишет, чем лучше камера, тем лучше вы будете смотреться на картинке:
«Телеобъективы обычно выглядят более привлекательными, создавая впечатление, что объект сплющен, и немного сжимают ширину. о ваших главных чертах, таких как нос или грудь.Так что подумайте дважды, прежде чем убегать от надоедливых папарацци и их модных зум-объективов; это турист с карманной камерой, снимки которой заставят вас выглядеть толстым в Интернете.»
И поскольку камеры не показывают вашу трехмерную версию, их легко» обмануть «камеры, чтобы представить реальность, которая даже не соответствует действительности. Профессиональные модели усовершенствовали это, поэтому люди могут делать фото колдовство таким образом. просто изменяя их углы:
Это еще и вспышка камеры.
ИСТОЧНИК: ISTOCK
Хотя хорошее освещение — ключ к получению всех хороших фотографий, резкая вспышка вашего iPhone может на самом деле сделать вас намного хуже, особенно если она снята в темной комнате.Фактически, согласно OKCupid, резкие вспышки камеры прибавляют семь лет к вашему лицу .
Камеры не только заставляют вас выглядеть блестящими и жирными, но и не могут приспособиться к свету и темноте, как это делают наши глаза. Камеры могут фокусироваться только на светлых участках или тенях, и иногда это может приводить к не очень приятному освещению. Хорошее практическое правило — придерживаться естественного или уличного освещения.
Ваша улыбка тоже может быть виновата.
ИСТОЧНИК: iSTOCK
Все знают, что значит позировать для неловкого фото, вроде водительских прав или паспорта. Фотографии никогда не получаются красивыми, и они вряд ли похожи на наши естественные улыбки. Когда вы смотрите на себя в зеркало, вы расслаблены, уверены в себе, чаще улыбаетесь и ведете себя естественно.
Если кто-то кричит «Скажи сыр!» at you заставляет вас стесняться своей нефотогеничной репутации, очевидно, вы собираетесь напрячься и получить фотографию, которая будет отличаться от той, которую вы видите в зеркале, и чуждой ей.Во время фотосъемки лучше всего расслабиться и попытаться сосредоточиться на чем-то другом. Эта напряженная, вынужденная неловкость всегда превращается в плохую фотографию.
Возможно, вы менее привлекательны, чем думаете.
Но независимо от того, сколько факторов вы хотите винить в своих дерьмовых фотографиях, все сводится к психологии. Возможно, вы по-другому выглядите на фотографиях потому, что версия себя, которая вам больше всего нравится, является плодом вашего воображения.
Согласно исследованию 2008, люди склонны думать, что они более привлекательны, чем они есть на самом деле. В ходе эксперимента исследователи сфотографировали фотографии участников, чтобы они выглядели более привлекательно, а затем смешали их с фотографиями незнакомцев. Затем они попросили испытуемых выбрать свою фотографию из очереди. Люди быстрее выбирали фотографии, на которых они выглядели более привлекательно, и приходили к выводу, что «привлекательность» была той версией самих себя, с которой они были наиболее знакомы.
Однако другие эксперты также утверждали обратное, что люди склонны думать , что они менее привлекательны, чем они есть на самом деле. В любом случае, если вы ругаете себя из-за того, почему вы иначе выглядите в зеркалах и на фотографиях, есть большая вероятность, что весь ваш страх и беспокойство только в вашей голове. Это похоже на то, как люди ненавидят звук собственного голоса. Возможно, ключ к тому, чтобы выглядеть лучше на фотографиях, — это сделать как можно больше селфи, чтобы познакомиться как с «зеркальной», так и с «камерой» версией себя.
«Люди, которые делают много селфи, в конечном итоге чувствуют себя намного комфортнее в своей собственной коже, потому что у них есть непрерывный поток изображений самих себя, и они больше контролируют изображение», — сказала Памела. «Перевернутый или не перевернутый, способность видеть себя всеми этими разными способами сделает их в целом более удобными».
Или просто скачайте FaceTune . С таким же успехом можно бороться с наукой наукой.
Статьи с вашего сайта
Статьи по теме в Интернете
Почему селфи иногда выглядят странно для их объектов
Добро пожаловать в отдел выброшенных селфи, темное место в глубине моего телефона, где тускло освещенные фотографии моего лица крупным планом исчезают в облаке.Я много раз думал о том, чтобы отправить эти фотографии друзьям — в конце концов, именно поэтому я их делал — но каждый раз, когда мой палец задерживается на кнопке «Поделиться», меня останавливают несколько вопросов: Почему у меня такое странное лицо? Мои веки опущены? У меня такой кривый подбородок? И почему меня никто не предупредил?
Целенаправленное создание уродливых селфи побуждает фотографов контролировать свое представление о себе, отвергая стандарты красоты и принимая несовершенную человечность наших лиц. Но как насчет серьезных селфи, которые всего лишь случайно уродливые?
Не вини свое лицо.Вместо этого вините свой мозг. Селфи иногда выглядят странно для их объектов из-за того, как мы видим себя в зеркале, как мы воспринимаем нашу собственную привлекательность, а также из-за технических деталей того, как мы снимаем их на телефоны с камерой.
Перевернутое селфи после съемки является важным фактором. Если вы использовали несколько мобильных приложений, чтобы сфотографировать себя, вы, вероятно, заметили, что некоторые, например Snapchat, записывают ваше изображение так, как оно отображается в зеркале; другие, например приложение для группового обмена сообщениями GroupMe, переворачивают изображение по горизонтали и сохраняют ваше селфи таким, каким вас будут видеть другие — и эта версия может показаться неприятной.
Отчасти потому, что наши лица асимметричны. Левая и правая стороны вашего лица могут не казаться такими разными, но, как показывает фотограф Джулиан Волькенштейн своими портретами, которые дублируют каждую сторону лица, создавая совершенно разные версии одного и того же человека, это не так. Когда то, что мы видим в зеркале, переворачивается, это выглядит тревожно, потому что мы видим переставленные половинки двух совершенно разных лиц. Ваши объекты не совпадают, не изгибаются и не наклоняются так, как вы привыкли их рассматривать.(Эпизод подкаста Radiolab о симметрии продемонстрировал это, когда перевернул популярную фотографию Авраама Линкольна. Асимметрия может вызывать удивление даже при просмотре изображений лиц, с которыми мы хорошо знакомы, а не только наших собственных.)
«Мы все время видим себя в зеркале: чистишь зубы, бреешься, красишься», — говорит Памела Рутледж, директор Центра психологии СМИ. «Глядя на себя в зеркало, вы производите неизгладимое впечатление. У вас есть это знакомство. Знакомство порождает симпатию.Вы привыкли к такому выражению лица ».
Это не просто анекдотическое наблюдение, это наука. Согласно гипотезе простого воздействия, люди предпочитают то, что видят и с которыми чаще всего сталкиваются. С точки зрения самовосприятия это означает, что люди предпочитают свои зеркальные изображения своим истинным изображениям, которые видят другие люди. Эксперименты, проведенные в Университете Висконсина в Мэдисоне в 1977 году, подтверждают эту идею: когда участникам были представлены фотографии своего истинного и зеркального изображений, участники предпочитали свое зеркальное отображение, в то время как друзья и романтические партнеры предпочитали свое истинное изображение.Когда участников просили объяснить свои предпочтения, они указывали ракурсы камеры, освещение, наклон головы и другие отличия, которых на самом деле не существовало, потому что фотографии были сделаны с одного и того же негатива. (По словам основателей True Mirror, которое отражает истинное изображение человека, наклоняя стандартные зеркала под прямым углом, только 10 процентов людей предпочитают свое реальное изображение зеркальному отображению.)
«Интересно то, что люди этого не делают. действительно знают, как они выглядят », — говорит Николас Эпли, профессор поведенческих наук в Школе бизнеса им. Бута Чикагского университета и автор книги Mindwise: How We Understanding What Other People Think, Believe, Feel, and Want .«Представление о себе, которое вы имеете в своем уме, не совсем то же, что существует на самом деле».
Образ в нашем сознании, согласно исследованию Эпли, намного красивее. В исследовании, опубликованном в выпуске журнала Personality and Social Psychology Bulletin за 2008 год, исследователи делали лица участников более или менее привлекательными с шагом 10 процентов, изменяя их черты так, чтобы они напоминали совокупность людей с условно красивой внешностью (или, для непривлекательных версий, люди с черепно-лицевым синдромом).Когда участников просили определить свое лицо вне очереди, участники быстрее выбирали привлекательные версии своих лиц, и они, скорее всего, опознали лица, которые на 20 процентов стали привлекательнее их собственных. Когда их попросили выбрать лица экспериментаторов из состава, участники не отдали предпочтения более привлекательным версиям относительных незнакомцев.
«Они не так уж и плохи — вы не думаете, что похожи на Брэда Питта», — говорит Эпли. «Вы эксперт в своем собственном лице, но это не значит, что вы в совершенстве распознаете это.”
Непосредственная близость наших лиц к линзам смартфонов не облегчает эту задачу. Как объясняет в своем блоге Дэниел Бейкер, преподаватель психологии в Йоркском университете, часто ошибочно приписываемое искажению объектива, то, как селфи преувеличивают определенные черты, больше связано с геометрией. Части вашего лица, которые находятся ближе к камере, кажутся больше, чем другие черты, по сравнению с фотографиями без селфи, где расстояние от камеры до вашего лица больше и имеет больший эффект сглаживания на вашем лице.(Различные объективы, например, широкоугольные, могут изменить этот эффект, но Бейкер говорит, что различия незначительны.)
Дэниел БейкерИтак, теперь, когда вы знаете, что делает ваши селфи «уродливыми» (во всяком случае, для вас), как это сделать? вы делаете их более привлекательными? В Интернете полно предложений: найдите хорошее освещение, выделите свой фон, отрегулируйте угол и постарайтесь не делать мордашку. Но когда дело доходит до того, чтобы ваше лицо не выглядело странно, ответ прост: делайте больше селфи, — говорит Ратледж.
«Люди, которые делают много селфи, в конечном итоге чувствуют себя намного комфортнее в собственной шкуре, потому что у них есть непрерывный поток изображений самих себя, и они больше контролируют изображение», — говорит она. «Перевернутый или не перевернутый, способность видеть себя всеми этими разными способами сделает их в целом более удобными».
Вы менее красивы, чем вы думаете
15 апреля 2013 г. Dove выпустила трехминутный видеоролик под названием «Dove Real Beauty Sketches». Видео мгновенно приобрело популярность и было просмотрено миллионы раз — успешная вирусная кампания, о которой много говорили.В видеоролике небольшую группу женщин просят описать свои лица человеку, которого они не могут видеть. Этот человек — судебно-медицинский художник, который рисует изображения женщин на основе их словесных описаний. Занавес разделяет художника и женщин, и они никогда не видят друг друга. Перед всем этим каждую женщину просят пообщаться с незнакомцем, который позже отдельно описывает женщину судебному эксперту. В конце концов, женщинам показывают два рисунка, один основан на их собственном описании, а другой — на описании незнакомца.К своему изумлению и восторгу женщины понимают, что рисунки, основанные на описаниях незнакомцев, изображают гораздо более красивых женщин. Видео заканчивается словами: «Ты красивее, чем думаешь».
Идея весьма привлекательная. Возможно, слишком многие женщины недовольны своей внешностью. Было бы большим облегчением, если бы мы все внезапно осознали, как гадкий утенок Кристиана Андерсена, что мы на самом деле красивы.
Однако то, что предлагает Голубь, на самом деле не соответствует действительности. Данные психологических исследований показывают, что мы склонны думать о своей внешности более лестно, чем это оправдано.Кажется, это часть более широкой человеческой склонности видеть себя через розовые очки. Большинство из нас думает, что мы лучше, чем есть на самом деле — не только физически, но и во всех отношениях.
Наиболее прямые доказательства того, что реклама Dove вводит в заблуждение, исходит из работ Николаса Эпли из Чикагского университета и Эрин Уитчерч из Университета Вирджинии. В серии исследований Эпли и Уитчерч показали, что мы видим себя лучше, чем мы есть на самом деле.Исследователи сфотографировали участников исследования и с помощью компьютеризированной процедуры создали более привлекательные и менее привлекательные версии этих изображений. Участникам сказали, что им будет представлена серия изображений, включая их исходное изображение и изображения, измененные на его основе. Затем их попросили идентифицировать неизмененное изображение. Они стремились выбрать привлекательно улучшенный.
Эпли и Уитчерч показали, что люди проявляют эту предвзятость по отношению к себе, а не к незнакомцам.Та же процедура морфинга была применена к фотографии незнакомца, с которым участник исследования познакомился тремя неделями ранее во время несвязанного исследования. Участники стремились выбрать неизмененное изображение незнакомца.
Люди склонны говорить, что привлекательно улучшенная картинка — это их собственная фотография, но Эпли и Уитчерч хотели быть уверены, что люди действительно верят в то, что они говорят. Люди узнают объекты быстрее, когда эти объекты соответствуют их мысленным представлениям. Следовательно, если люди действительно верят, что привлекательно улучшенное изображение принадлежит им, они должны распознать эту картинку быстрее, что и обнаружили исследователи.
Завышенные представления о своей внешности — это проявление общего феномена, который психологи называют «самоусовершенствованием». Исследователи показали, что люди переоценивают вероятность того, что они будут участвовать в желаемом поведении, но удивительно точны при прогнозировании поведения незнакомца. Например, люди переоценивают сумму денег, которую они готовы пожертвовать на благотворительность, при этом точно прогнозируют пожертвования других. Точно так же люди переоценивают свою вероятность проголосовать на предстоящих президентских выборах, в то же время точно предсказывая вероятность того, что проголосуют другие.
Большинство людей считают, что они выше среднего, что статистически невозможно. Вышеупомянутые средние эффекты, как их называют, обычны. Например, 93 процента водителей считают себя лучше, чем средний водитель. 94% профессоров колледжей утверждают, что их работа выше среднего. Люди нереально оптимистично оценивают риски для своего здоровья по сравнению с рисками для здоровья других людей. Например, люди думают, что они менее подвержены гриппу, чем другие. Сборщики акций думают, что акции, которые они покупают, с большей вероятностью окажутся в выигрыше, чем акции среднего инвестора.Если вы думаете, что предубеждения к самосовершенствованию существуют в других людях и не относятся к вам, вы не одиноки. Большинство людей заявляют, что они с большей вероятностью, чем другие, дают точную самооценку.
Почему у нас улучшилась самооценка? Ответом может быть адаптивная природа самосовершенствования. Передача информации о желаемых характеристиках полезна в социальной среде. Люди могут пытаться обмануть других относительно своих характеристик, но у обмана есть два основных недостатка.Во-первых, это утомительно с точки зрения познания, потому что обманщик должен держать в уме два конфликтующих представления реальности: истинное положение дел и обман. В результате когнитивная нагрузка снижает производительность других когнитивных функций. Во-вторых, люди хорошо распознают обман и проявляют сильную негативную эмоциональную реакцию по отношению к обманщикам. Поскольку в процессе самосовершенствования люди искренне верят, что обладают желаемыми качествами, они могут продвигать себя, не лгая. Самоусовершенствование также повышает уверенность в себе.Исследователи показали, что уверенность играет роль в определении того, кого люди выбирают в качестве лидеров и романтических партнеров. Уверенным людям верят больше, и их советам с большей вероятностью последуют.
Предпосылка Голубя неверна. Но думать, что мы красивее, чем мы есть на самом деле, не так уж и плохо.
Вы ученый, специализирующийся на нейробиологии, когнитивной науке или психологии? А вы читали недавнюю рецензируемую статью, о которой хотели бы написать? Пожалуйста, присылайте предложения редактору Mind Matters Гарету Куку, лауреату Пулитцеровской премии журналисту Boston Globe.С ним можно связаться по адресу garethideas AT gmail.com или Twitter @garethideas.
Исследование выясняет, почему вы плохо выглядите на селфи
Если вы когда-нибудь задумывались, почему ваше лицо выглядит как чертова греческая статуя в реальной жизни, а затем тает кусок сыра на только что сделанном селфи, вы не одиноки. Поскольку, по-видимому, некоторым ученым так надоело отсутствие у них прилично выглядящих профильных фотографий, они решили потратить время (и, предположительно, деньги!) На то, чтобы точно выяснить, почему некоторые селфи выглядят такими чертовски дерьмовыми.Ура за дорогие дипломы о высшем образовании!
Согласно исследовательскому письму, опубликованному вчера в журнале JAMA Facial Plastic Surgery , ваша фотография выглядит менее звездной из-за положения вашей руки, а именно: ваша рука должна быть пяти футов длиной, чтобы сделать селфи, не искажающее черты вашего лица.
Исследование показало, что селфи, сделанные на расстоянии всего 12 дюймов (среднее расстояние между вытянутой рукой и лицом), создавали перспективу «забавного зеркала», благодаря которой ваш нос выглядит на 30 процентов шире, чем в реальной жизни. .Большой!
«В течение многих лет я слышал, как пациенты и члены семьи говорят:« О, посмотрите на мой нос, он такой большой », когда они показывают мне селфи», — сказал Борис Пасховер, доктор медицины, соавтор исследования и пластика. Хирург в интервью Live Science: «Я всегда говорил своим пациентам:« На самом деле ты выглядишь не так ». Я знал, что селфи искажают внешний вид твоего носа. И я хотел доказать это ».
Вместо того, чтобы просто смотреть на кучу плохих селфи и говорить: «Ага, определенно выглядит странно», — сказал доктор.Пасховер и его команда приятелей-ученых из медицинской школы Рутгерса и Стэнфордского университета разработали математическую модель, которая сравнивала искажающие эффекты, которые разные ракурсы камеры могут иметь на мужских и женских лицах.
Результаты? Фотография, сделанная с расстояния пяти футов (стандартное портретное расстояние), не дала искажений, но фотография, сделанная с расстояния 12 дюймов, привела к увеличению носа на 30 процентов у мужчин и на 29 процентов у женщин.
К счастью, вы можете бороться с искажением, либо полностью отказавшись от селфи и продвигаясь в новый, ужасающий мир без фотографических свидетельств вашего лица, либо вы можете купить селфи-палку, как у вашего дяди.Или, и это, вероятно, ваш лучший вариант, вы можете не трахаться и вместо этого любить свое лицо таким, какое оно есть: идеальным. Кроме селфи.
Хлоя Мецгер Заместитель директора по красоте Хлоя Мецгер, заместитель директора по красоте в Cosmopolitan, одержимо пишет о новых выпусках макияжа, лучших продуктах для волос (здесь кудрявые девушки; что ж) и формулах ухода за кожей, которые действительно подходят для любого типа кожи (подписывайтесь на нее в Instagram, чтобы узнать, что скрывается за кожей). -сцены из той журнальной жизни).Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
9 причин, по которым вы ужасно выглядите на фотографиях … и как их исправить
Хотите улучшить то, как вы выглядите на портретах, или улучшить портреты, которые вы снимаете? Вот 9 распространенных причин, по которым люди плохо смотрятся на портретах, и советы, как их исправить.
# 1: слишком малый угол съемки
Как правило, для получения более привлекательного снимка объектив должен располагаться выше уровня глаз. Вот довольно драматический пример:
Либо держите камеру немного выше (если это селфи), попросите фотографа поднять камеру немного выше, найдите друга повыше, чтобы он сделал снимок, или согните колени перед ним. мало, чтобы уравнять шансы. Кроме того, слегка наклоните подбородок (но не слишком далеко) — никто не хочет видеть, что у вас в носу.
# 2: Вы находитесь слишком близко или далеко
Лица выглядят по-разному в зависимости от расстояния между объективом и лицом.
Вот почему иногда люди думают, что они прекрасно выглядят в зеркале, но ужасно на фотографиях. Чтобы найти лучший диапазон, попросите друга использовать камеру с зумом, чтобы сделать несколько снимков, на которых вы смотрите в камеру, и ваше лицо каждый раз заполняет кадр — просмотрите их и выберите, какой из них вам больше нравится. Обычно вы можете сузить его до близкого, среднего или довольно далекого.Как только вы это узнаете, попросите фотографа либо отступить и увеличить масштаб, либо подойти ближе и уменьшить масштаб, чтобы расстояние между вами было в наиболее подходящем для вас диапазоне.
# 3: Ваши глаза не улыбаются
Очевидно, вы хотите улыбаться на фотографиях, но глаза так же важны, как и рот. Чтобы улыбнуться уверенно, попробуйте прищуриться. Это включает в себя прищуривание нижнего века, позволяя лишь слегка опуститься верхнему веку.
Попробуйте сейчас в зеркале.Видите, насколько увереннее и привлекательнее вы выглядите?
# 4: Ваше положение тела неправильное
Если сфотографировать вашу голову и плечи под углом 90 градусов к камере, фотография будет немного похожа на фотографию. Слегка поверните одно плечо к линзе, чтобы оторваться от нее. Ваши плечи должны находиться под углом примерно 30 градусов к линзе. Вот пример из профессиональной фотосессии доктора Энтони Ромео:
Это тоже очень лестно, если вы немного шире — это вас похудеет.Кроме того, слегка отведите плечи назад и вниз, чтобы удлинить шею и улучшить внешний вид верхней части туловища. Нам же не нужны сутулые плечи, правда?
# 5: Вы слишком долго улыбались, и это выглядело странно
Улыбаться длительное время по команде сложно, я уверен, вы знаете. Чем дольше вы улыбаетесь, тем более фальшивым это обычно выглядит, и иногда, особенно на групповой фотографии, людям требуется время, чтобы собраться и приготовиться. Попросите человека, который делает снимок, отсчитать его на 3, 2, 1, чтобы вы могли лишь секунду или две улыбнуться и позировать.
# 6: Вы не обращали внимания или не были готовы
Когда делается фотография, уделите ей все свое внимание, чтобы избежать неловких снимков с открытым ртом и безумными глазами. Не отводите взгляд от камеры. Не используйте этот момент, чтобы поговорить или ответить кому-то, кто с вами разговаривает. Старайтесь не моргать. Просто делайте свое дело и позируйте эти несколько секунд.
# 7: Вы поморщились
Не поймите меня неправильно, если вы собираетесь сделать фотографию, на которой вы выглядите так, будто вам просто наплевать, как вы выглядите, дерзайте.Но, как правило, показывать язык, гримасничать, надувать губы и т. Д. Выглядит глупо и может иметь значение между снимком, которым вы будете гордиться, и тем, на что вы сразу же посмотрите, посмеетесь и больше никогда не захотите видеть. Не поддавайтесь желанию или, если вы просто не можете, попросите фотографа сделать два снимка, один хороший, а затем один менее серьезный. Сравните их позже и посмотрите, какой из них больше нравится вам и вашим друзьям.
# 8: Вы сделали только одну фотографию и не проверили ее
Не бойтесь просить еще один снимок, если чувствуете, что все испортили: вы можете оказаться в такой ситуации только один раз, а иногда моргаете или вообще просто лажаю.Попросите посмотреть снимок после того, как он был сделан, и повторите, если хотите. Примите участие и проявите интерес к созданию красивого имиджа.
# 9: Вы вообще «не в этом»
Конечно, некоторым людям не нравится, когда их фотографируют. Но если вы понимаете, что вам придется быть в одном, примите это. Если вы не можете этого избежать, то можете постараться выглядеть как можно лучше, верно? Часто люди ненавидят фотографироваться, потому что думают, что всегда ужасно выглядят или у них низкая самооценка. Если вы не приложите никаких усилий, вы, вероятно, получите плохой результат, как и большинство вещей в жизни, верно? Прочтение и понимание этих советов поможет изменить это и сделать более качественные фотографии вас.
# 10: Дополнительный совет: вы хорошо выглядите по-своему
Мы все разные, и это делает нас замечательными, поэтому не стесняйтесь сфотографироваться. Будьте частью этого и проявите себя с лучшей стороны, проявив немного позитива и немного знаний. Вы не такие уродливые, как думаете.
Об авторе : Люк Эпплби — фотограф, видеооператор, журналист и фотограф из Окленда, Новая Зеландия. Он хорошо разбирается в машинах, фотоаппаратах и кошках.Как опытный фотожурналист-фрилансер, Эпплби может снимать самые разные задания. Вы можете связаться с ним через его веб-сайт, Twitter и Facebook.
Вы бы попытались найти любовь на сайте только для красивых людей? (Изображение: Элла Байуорт / метро.co.uk)
Начнем с того, что мы не согласны с этим списком «уродливых» функций.
Мы уверены, что вы прекрасны и красивы по-своему. Вы игнорируете ненавистников, особенно если они выступают в форме осуждающего приложения для знакомств.
Это приложение для знакомств — Beautiful People, частный сайт, предназначенный только для членов сообщества, предназначенный для сопоставления физически привлекательных людей с другими физически привлекательными людьми.
Кто определяется как физически привлекательный, зависит от пользователей сайта, которые отфильтровывают «нежелательных» с помощью, по словам основателя, «демократической рейтинговой системы».Те, кто не соответствует требованиям, не могут присоединиться к сайту.
А если ты станешь менее привлекательным, тебя могут уволить. Это случилось с владельцем сайта Грегом Ходжем в прошлом году.
Грег утверждает, что 8,5 миллионов человек были отклонены с сайта из-за того, что они недостаточно красивы, и что в настоящее время насчитывается около 750 000 участников.
Так что да, это довольно эксклюзивно (и в высшей степени поверхностно).
Но что именно даст вам исключение с сайта?
Опрос 3000 участников Beautiful People спросил, какие «уродливые» черты заставят их сказать «нет» начинающему участнику.Это довольно суровое чтение, с однобровями и «кривыми» носами, достаточно оскорбительными, чтобы счесть вас недостойными любви через сайт.
Самые « уродливые » функции, которые заставят вас отказаться от Beautiful People:Самые уродливые черты лица по мнению женщин:
- Плохой рот — слишком маленький, без губ, плохие зубы
- Ожирение / лишний вес
- Слишком короткий
- Плохая кожа
- Неухоженные волосы на лице или теле — однобровье, волосы в носу, дикая борода, чрезмерные волосы на спине
- Кривой, большой или уродливый нос
- Облысевшие или растрепанные волосы (специально не уложенные таким образом)
- Плохая осанка
- Грязные или длинные ногти или и то, и другое
- Слишком худой / тощий / женственный
Самые уродливые черты по мнению мужчин:
- Ожирение / лишний вес
- Глаза слишком далеко друг от друга, близко друг к другу или шаткие
- Большой / некрасивый нос
- Плохая кожа
- Плохая фигура (Нет формы, кривые)
- Без ягодиц, слишком много ягодиц
- ThinFat — худощавый, но без телесного тона
- Плохой рот / зубы — слишком маленький, без губ, плохие зубы
- Плохой макияж (слишком много макияжа, макияж нанесен неправильно)
- Цельнобровь, выщипывание не происходит, слишком много выщипывания
Так что я точно не приветствую.Прохладный.
ВладелецBeautiful People Грег надеется на результаты опроса (где, Грег?).
Он сказал: «Многие из перечисленных уродливых черт легко поправимы, а это означает, что потенциально существует более широкий рынок красивых людей, скрывающихся за лишним весом, плохими зубами или отсутствием ухода.
Подробнее: Sex
«Получив немного больше образования в области эстетики, мы сможем еще больше увеличить нашу рыночную демографию и сделать мир более красивым.’
В прошлом году Грег предлагал тем, кому было отказано в посещении сайта, советы по пластической хирургии, так что «полезные» отзывы действительно призваны изменить ситуацию. Отклоненные кандидаты также могут заплатить 10 долларов за отзыв комиссии, если им кажется, что непрофессионал разрывает их самооценку в клочья.
Кроме того, вы можете найти дату в одном из многих приложений, которая не исключает вас за то, что вы не обратились к большинству. Вы можете найти любовь с кем-то, кто считает вас великолепным таким, какой вы есть .