Слова про обиду на парня от девушки
Я сильно на тебя обижена, сердце мое плачет от того, что мой любимый, оказывается, способен причинить мне боль и страдания… 40
Душа свернулась как котенок, пережидая холода, ну почему ты обижаешь, царапая сердце иногда… 30 (1)
Мне больно — не подам и вида! А слёзы солоны, горьки… 48
Если хочешь идти — иди… Если хочешь забыть — забудь… Только знай, что в конце пути ничего уже не вернуть… 34
Не разбивай сердце, в котором ты живешь!!! 23
Очень жаль, что в сердце нет кнопки delete… 29
В наших отношениях вечная стадия «непоймичеговообще»… 36
Самый страшный способ скучать по человеку — это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим… 34
Всегда так есть и будет, и для того мы рождены — когда нас любят, мы не любим. Когда не любят — любим мы…
Так легко ты вошел в мою жизнь, а ушел, причинив много боли… 48 (2)
Если я тебе не нравлюсь — застрелись, я не исправлюсь! 15
Я не плачу, только сердцу больно. очень трудно эту боль унять, потому что ничего не понял, тот, который должен был понять! 16
В моих планах было разбить твое сердце, но получилось так что я собираю осколки своего… 12
Тебя понять невозможно, тебя забыть нереально, тебя любить очень сложно, ведь ты такой ненормальный… 9
Сердце я закрыла на карантин, чтобы не попал туда очередной кретин… 17
Я зубы стисну, губы закушу,
Я в лёгких задержу дыхание,
Но о любви твоей не попрошу,
Как нищий просит подаянье. 15
Привет, выходи на улицу только когда стемнеет, а то людей пугаешь!
9Когда же учёные придумают лекарство от таких болезней: любовь, обида, невнимательность, безразличие? =( 19
Неужели цена нашей любви так мала, что есть смысл предавать ее ради чего-то? 19
Если хочешь любить, то люби всегда. Если хочешь забыть, то прошу, забудь навсегда! 10
Зачем тебя любила? Зачем тебя ждала? Ведь все равно же знала — не любишь ты меня… 13
Столько счастья, сколько было с тобой — никогда не знала… Не знала обмана, боли, обиды! Спасибо тебе, все испытала! 13
Того что было, не вернуть, Не приходи в мой мир остывший. Прошу, о будущем забудь, Ты бывший мой, ты только бывший… 13
Хочу быть птицей, улететь и освободиться от тебя и всего этого: обид, слёз, переживаний, той непонятной боли, которая не отпускает мою душу…
Человеку свойственно ошибаться, и ты пользуешься этим свойством часто и с удовольствием 🙁 10
Обида. Цитаты про обиду — СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги. — ЖЖ
Учитесь не обижаться. Это очень сложно, но так полезно!
Освободи ты душу от обид… и не заметишь, как душа взлетит!)
На востоке жил мудрец, который так учил своих учеников:
«Люди оскорбляют тремя способами. Они могут сказать, что ты глуп, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным. Если такое случилось с вами, вспомните простую истину: только дурак назовёт дураком другого, только раб ищет раба в другом, только бездарь оправдывает то что не понимает сам, чужим безумием. Поэтому, никогда ни на кого не обижайтесь, и не оскорбляйте сами».
Начните с простого: пожелайте всего самого хорошего людям, которые вас однажды обидели.
Не надо носить с собой дурацкие чемоданы обид. Хотя бы потому, что если руки заняты чем-то плохим, то в них невозможно взять что-то хорошее.
Чем мудрее становится человек,тем меньше он находит поводов для обид.
Никто не может меня обидеть, если я сам этого не позволю.
— Махатма Ганди —
Не стоит обижаться на того человека который обидел тебя — в душе он обижен сильнее.
Никто не заинтересован в том, чтобы обидеть вас, никто не выжидает случая, чтобы обидеть вас, каждый занят тем, что охраняет свою собственную рану.
Ошо
Внутренний мир не терпит бардака. Возьми «веник» и уберись в душе. Пора, наконец, вымести все накопившиеся там обиды и горести, потери и разочарования. Пора, наконец, освободить место для чего-то по-настоящему нового, светлого,чистого и прекрасного.
Ты прощаешь других не для того, чтобы излечить их. Ты прощаешь других, чтобы излечить себя.
Чак Хиллинг
Счастливую женщину невозможно обидеть…
Ее можно только рассмешить!
Если вы научились не обижаться, это значит, что вы научились смотреть в сердце другого.
Вызывающее поведение по отношению к вам — это не личное оскорбление в ваш адрес, это мера страдания человека. Так он показывает вам, насколько ему больно и сколько сострадания ему необходимо.
Люди оскорбляют тремя способами.
Они могут сказать, что ты глуп, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным. Если такое случилось с вами, вспомните простую истину: только дурак назовет дураком другого, только раб ищет раба в другом, только бездарь оправдывает то, что не понимает сам, чужим безумием. Поэтому никогда ни на кого не обижайтесь, и не оскорбляйте сами, чтобы не прослыть глупыми бездарными рабами.
Счастливые люди не могут быть злыми. Обидеть других пытается лишь тот, кто сам несчастен. Не вас пытался обидеть ваш обидчик. Он лишь проецировал на вас то, что было подлинной целью его агрессии. (Энтони де Мелло)
Чем больше обида, тем больше я теряю сил.
Обида — это проблема того, кто обиделся. Это значит, что именно у вас не хватило душевных сил на этого человека, именно вы не смогли с собой справиться.
Если вы полны сил, энергии, если вам хорошо просто потому, что на улице весна, и вы чувствуете в себе силы и мощь — разве в таком состоянии человек способен на кого-то обидеться? Когда мы полны энергии, обиды проходят мимо нас. Если мы обижаемся, значит, уже где-то есть отток энергии, значит, вы уже где-то не отследили свое состояние и не предприняли меры, чтобы привести себя в норму. Так причем тут другие люди?
Почему ты обижаешься, что никто не подумал о тебе и не помыл посуду в твой день рождения? Почему ты сам не предупредил об этом, не сказал? Почему ты молча, злобно стиснув зубы делаешь что-то, вместо того, чтобы попросить кого-то тебе помочь? Почему строишь драматичные образы и жалеешь себя до слез? Почему? Может, ты сам хочешь помучать себя?
Любая наша обида связана с нашим чувством собственного достоинства, иначе говоря, с нашим эго. То есть нам обидно, что нас недооценили, не предугадали наши желания, не подумали о нас в первую очередь.
(цитаты из статьи «Взрослые дети обиды» — Мария Петроченко — Колесо Жизни июнь 2013)
Когда вокруг тебя одни и те же люди — то как-то само собой получается, что они входят в твою жизнь. А войдя в твою жизнь, они через некоторое время желают её изменить. А если ты не становишься таким, каким они хотят тебя видеть, — обижаются. Каждый ведь совершенно точно знает, как именно надо жить на свете. Только свою собственную жизнь никто почему-то наладить не может.
Пауло Коэльо «Алхимик»
Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений!
Обвинять других – это такая маленькая уловка, которой можно пользоваться всякий раз, когда не хочешь брать на себя ответственность за то, что происходит в твоей жизни. Пользуйся ею – и тебе гарантирована жизнь без риска и замедление в собственном развитии.
Обида предоставляет два важных преимущества, от которых людям нелегко отказаться. Первое заключается в осуждении, а второе — в чувстве собственной правоты.
Большинство людей сердятся из-за обид, которые они сами сочинили, придавая глубокий смысл пустякам.
Никто не способен обидеть вас без вашего на то согласия.
Я до сих пор так и не понял, зачем люди подолгу сердятся друг на друга. Жизнь и так непростительно коротка, ничего толком успеть невозможно, времени так мало, что, можно сказать, вовсе нет, даже если не тратить его на всякие глупости вроде ссор.
Макс Фрай
Независимо от того,по какой причине вас оскорбили, лучше всего не обращать на оскорбление внимания — ведь глупость редко бывает достойна возмущения, а злобу лучше всего наказывать пренебрежением.
Сэмюэл Джонсон
Если осёл тебя лягнул, не отвечай ему тем же. Плутарх
Обида — это фактически способ ухода и защиты собственного «я». (Ролло Мэй — Искусство психологического консультирования)
Слова о обиде на парня
Чем заслужила то, что имею: тоску, одиночество, скуку? Больше я в судьбу уже не верю. Так же, как в любовь и верность. 10
Пусть теперь я буду внешне холодна, но внутри пылает обида на тебя! 10
Давай сделаем так, чтобы наша любовь не была похожа на тающую снежинку? 9
Любишь, не любишь, не надо, ты на земле не один. Время пройдёт, может вспомнишь, но я уже буду с другим. 9
Ты мне напоминаешь океан… Меня от тебя так же тошнит. 8
Как всё дёшево и сердито, не любил, и не будешь любить. А слова твои в звёзды разбиты, их другим теперь можешь дарить. 9
Законов много в жизни есть, два правила запомни для начала: Уж лучше голодать, чем что попало есть, и лучше быть одной, чем с кем попало. 10
Я хочу причинить тебе боль. Я хочу беспощадной мести. Замолчи про свою любовь. Никогда мы не будем вместе. 10
Вот что я тебе счас скажу — я объясняю на пальцах! Средний видишь? 13
Думаю… люблю… хочу… но не тебя! 10
Застыла на губах обиды соль, перед глазами все плывет по кругу. Кричащую унять пытаюсь боль, как причинили мы ее друг другу? 10
Не говори, что мне нужно делать, и я не скажу, куда тебе нужно идти. 10
Ты врал несмотря ни на что, ты врал мне прямо в глаза, ты врал и за это теперь, я вру, уходя от тебя… 7
А давай заплачем вместе? Много было громких слов, лучше б было столько действий. 12
Скажи, за что держу я на тебя обиду? За то, что ты молчишь, храня покой? Может просто ты меня не слышишь? Веду я разговор сама с собой? 11
Мне сейчас отчего-то грустно я тебе расскажу от чего: без тебя ко всему равнодушна, без тебя ближе нет никого без тебя солнце светит тускло, и зачем я живу? не понять… от того мне наверное грустно, что тебя я смогла потерять…. 12
Девушка без юноши — королева слёз, юноша без девушки – телега без колёс! 11
Сердце мое все холоднее, замерзает сердечно мое, нежность твоя уж не греет, и чувство любви ушло… 10
Любить умеют даже птицы. Разве в жизни не бывает, человеку хочется влюбиться. Он полюбит, а его бросают. 12
Без тебя мне почти также плохо, как и с тобой! 10
Давай с тобой расстанемся спокойно, без горьких слов, больных обид. И мы вдвоем останемся довольны, и сердце пусть никак уж не болит! 12
Так тяжело проститься, еще тяжелей простить. Не думать, не плакать, не злиться — и никого не винить. 10
Иногда мне кажется, что я тебя люблю, но когда, я открываю глаза… нет, люблю, но опять не тебя. 12
Немедленно приходи ко мне. Тебя ждет большой толстый ремень! 12
Прозрачный намек… Лучше быть совсем одной, чем вдвоем, но с кем попало. 10 (1)
9 способов реагировать на фразы, которые задевают нас за живое
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Некоторые фразы близких или коллег задевают нас куда сильнее, чем прямые оскорбления, адресованные в нашу сторону. В этой статье мы расскажем, как правильно отвечать на них, чтобы потом, лежа ночью в кровати, не мусолить эту тему в голове и не придумывать остроумные ответы спустя неделю.
AdMe.ru составил список болезненных для нашего восприятия фраз и разобрался, как же правильно на них реагировать.
1. «Ты только о себе и думаешь»
Произнося данную фразу, человек пытается пробудить в нас чувство вины, чтобы в итоге мы пошли у него на поводу и делали только то, что на самом деле нужно и выгодно ему. Часто мы совершаем те или иные поступки только затем, чтобы близкий или коллега не обиделся, не считал нас плохим.
- Совет: Не стоит идти на поводу любых просьб человека. Это не слишком хороший способ выразить свою любовь или уважение. Лучше поинтересуйтесь, с чего вдруг человек начал так думать, чего ему не хватает. При необходимости аргументированно объясните, почему вы поступаете подобным образом.
2. «Это ты меня так воспитала»
В порыве гнева и обиды дети говорят эту фразу своим родителям, чтобы переложить ответственность за собственные неудачи и промахи на чужие плечи. Куда проще скинуть груз неприятностей на другого, чем заниматься самокопанием и таки выяснить, в чем причина собственного невезения.
- Совет: Не принимайте слова своих детей слишком близко к сердцу, ведь это всего лишь обычная защитная реакция в ответ на личные проблемы. Поэтому не стоит винить себя в неудачах ребенка и обдумывать, где же вы сделали ошибку в его воспитании. Лучше сразу остановите причитания и объясните, что результат определенной ситуации зависит от обстоятельств и решений, которые принимает человек, но никак не от других людей.
3. «Да что с тобой не так?»
Когда вы постоянно слышите, что вы какой-то не такой, то в скором времени и сами начнете в это верить. Любую вашу ошибку или промах партнер преподносит так, будто только какой-то не такой человек может совершить подобное, тем самым зарождая в вашей голове кучу комплексов.
- Совет: Главной ошибкой будет соглашаться с обидчиком, проговаривая при этом свои недостатки вслух. Сохраняйте самообладание, признайте ошибку, если действительно ее допустили. Но не позволяйте унижать вас из-за этого.
4. «И какой в этом смысл?»
Смс-сообщения про обиду
Я бы тебя послала, да вижу — ты и так оттуда! 12
Пускай метель и вьюга воют в моей израненной душе, я в тишине глаза закрою и буду думать о тебе. 10
И стучит сердечко ровно, не болит уже оно, мне теперь совсем спокойно, потеряла все, что было мне дано… 14
Мне очень грустно и слезы катятся по щекам, не обижай меня больше так, пожалуйста, я не могу с тобой ссориться, потому что люблю тебя! 12 (1)
Любимый, если бы не ты, мы были бы просто идеальной парой! 14
Любимый, таких как ты — не было, нет и не надо! 13
Я наконец осознала, что мне без тебя, и с тобой — одинаково ПЛОХО! 16
Любить тебя мне тяжело — чувств ответных нет. Хочу в душе стереть твой след, но видно, не дано… 15
Как страшно быть одной, как трудно людям верить! Никак не заживут на сердце злые раны, несбыточность надежд, измены и обманы! 8
Забудь, уходи, не звони, не делай боль еще больнее! Поверь мне, в жизни столько неудач, но мы от них становимся сильнее… 14 (1)
Не люблю предателей и трусов. Разлюбил — скажи и уходи. В искренности, знаешь, море плюсов, а враньё — как по спине ножи. 15
Я та, которая всё прощала, я та, что любила тебя, хочу никогда к тебе не возвращаться и вообще забыть тебя… 14
Как трудно в мире притворяться. Как тяжело любовь искать. И так противно улыбаться, когда так хочется рыдать… 8
Как всё дёшево и сердито. Не любил. И не будешь любить. А слова твои в звёзды разбиты, их другим теперь можешь дарить. 14
Все имеют право на тупость. Просто некоторые очень этим правом злоупотребляют. 9
Мне трудно думать, что теперь я стану в список твоих бывших, а ты — в мой список для потерь. 10
Я люблю тебя, твои глаза, пришли мне их, БАНДЕРОЛЬЮ, сволочь. 11
Обижай, я не заплачу! Мой характер не такой! Я не буду унижаться… Перед жабою такой! 13
Разве сердцу прикажешь молчать?
Разве сердце скажешь довольно?!
Оно будет молчать,даже если обидно и больно! 13
Такого не прощают никогда…Да ты и не спешишь покаяться. А время убегает как вода, и всё трудней мне с этим справиться… 13
Почему так получается, что у нас ничего не получается? 7 (1)
Любовь без взаимности, без радости и без понимания — уже не любовь… 11
Что думает человек, ломающий доверие, предающий любовь? Неужели он думает, что войти в сердце так просто? 9
Мне не больно. Совсем. Нисколько. Это плачет моя обида. Ах, как горько и одиноко, только я не подам даже вида. 13
Мстить не буду! Навсегда забуду обещанья, что давал ты мне тогда. Я забуду все свиданья, навсегда? Да, навсегда!!! 13
7 способов достойно ответить тем, кто вас оскорбляет
Если вас оскорбляют, предлагаем вам ознакомиться с несколькими советами, воспользовавшись которыми вы легко поставите обидчика на место.
Мы часто слышим обидные слова, стоя в очередях, в транспорте в час пик, на работе и даже в семье. Обидные слова могут быть самыми разными – от простых подколов до выражений, вызывающих ярость. Оградиться от обидных слов практически невозможно, мы не знаем когда и от кого ждать удара. Существуют несколько способов, которые позволяют спокойно выдержать оскорбления, не уронив чувства собственного достоинства.
Как защититься от оскорблений
Например, одна взрослая женщина вспоминает, как еще в юности стояла перед зеркалом, глядя на свое отражение, а мимо проходила ее мать и сказала очень обидную фразу – «не переживай насчет формы носа, ведь когда-нибудь можно будет сделать операцию». До этого момента эта женщина даже не думала о том, что у нее не красивый нос. Особенно жестоки замаскированные оскорбления, когда человек произнеся обидную фразу, добавляет, что говорит это только во благо. Получается, что вы должны с пониманием отнестись к обидчику, в то время как на душе мерзко от сказанных им слов.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Существуют несколько способов, которые позволяют спокойно выдержать оскорбления, не уронив чувства собственного достоинства.
1. Посмотрите на обидчика с другой стороны. Зачастую человек, который оскорбляет других, сам переполнен обидами и не обязательно это касается вас. Например, продавщица может вам нахамить не потому что вы не понравились ей, а потому что она недавно рассталась с мужем. Водитель на дороге может крикнуть что-то обидное вам, как пешеходу, потому что торопится в больницу к своему ребенку. Если вы поймете, что причиной злости других людей не всегда являетесь вы, то переносить обиды станет легче.
2. Анализируйте услышанное. Если вы услышите что-то обидное, поделите предложение на части и ответьте на невысказанный упрек. К примеру, если молодой человек упрекает вас в том, что если бы вы его любили, то сбросили вес, спросите его – давно ли он решил, что вы его разлюбили?
3. Смотрите обидчику в лицо и спросите напрямую – почему он с вами так разговаривает? Это поможет поставить человека на место и дать ему понять, что вы не намерены играть роль жертвы.
4. Используйте юмор. Хорошее чувство юмора помогает справиться с любым обидчиком. Например, если ваша знакомая заметила у вас новую юбку и сказала, что такой тканью обычно оббивают стулья, не теряйтесь и предложите ей присесть к вам на колени.
5. Применяйте условные знаки. Одну женщину муж постоянно оскорблял в присутствии друзей, в ответ на это она придумала забавный способ – в сумочке всегда лежало небольшое полотенце, и как только муж говорил что-то обидное, женщина доставала полотенце и накрывала им свою голову. Мужу, разумеется, было стыдно перед друзьями, и он быстро избавился от привычки задевать жену.
6. Со всем соглашайтесь. Это позволит обезвредить критика. К примеру, если муж говорит вам, что вы поправились килограмм на десять, улыбнитесь и скажите, что на двенадцать. Если он будет продолжать возмущаться и спросит вас, собираетесь ли вы худеть? Скажите что нет, потому что давно хотели иметь пышные формы.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
7. Игнорируйте услышанное. Пропускайте все мимо ушей, молча выслушайте критику и подумайте, что вас это не касается. Развивайте в себе умение прощать. Вы можете смотреть на обидчика, но при этом не произносить ни слова. А лучше сделайте вид, что вам скучно, например, отвернитесь или зевните, критики очень не любят такого отношения.
Не всегда целесообразно доказывать свою правоту и постоянно держать оборону. Берегите свои нервы, прощайте и забывайте о плохом. Знаете, однажды человек обидел Будду, и тот спросил у него: «Если кто-то отказывается принять подарок, то кому он будет принадлежать? Человек ответил, что тому, кто дарил. Будда продолжил: «Верно, поэтому я отказываюсь принимать твои оскорбления». Вокруг много людей, которые самоутверждаются, унижая других. Не обращайте внимания на таких людей, не копите обид и живите с легким сердцем.опубликовано econet.ru.
Подписывайтесь на наш youtube канал!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
На вас обиделись: как реагировать?
Фильм «Меч в камне»
Если вы случайно кого-то обидели, то извинитесь и проявите дружелюбие.
скачать видео
Фильм «Крутая Джорджия»
Этот человек не хочет платить денег, и ему выгодно разыграть обиду (и вправду почувствовать себя обиженным). Перед таким извиниться нужды нет.
скачать видео
Если девушка хочет обижаться и долго не хочет разговаривать, лучше оставить ее в покое и заняться другими делами. И другими девушками.
Обижаться — довольно глупо, но многие даже приличные люди это нередко делают. Если на вас обиделись, ваша реакция может быть очень разнообразной. Многое зависит от обоснованности обиды в вашу сторону, личности того кто обижается и истории ваших отношений.
У воспитанного человека реакция на обиду в его сторону состоит из обязательной и произвольной программы. Обязательная программа включает три пункта: разобраться, понять свой вклад, принести извинения, произвольная программа — это выбор завершающей стратегии. Этих стратегий также три: мягкий выход из общения, оперативная психотерапия и воспитание привычки к разумному общению.
Теперь обо всем этом — подробнее, и начнем с «обязательной программы».
Бывает, что обиды вспыхивают на пустом месте, без каких бы то ни было серьезных оснований. Чтобы реагировать адекватно, вначале нужно понять, что собственно произошло: кто что сказал и что сделал. Может быть, это просто недоразумение? Итак, вначале нужно разобраться в обиде. Разбираясь, ответственные люди всегда в первую очередь спрашивают с себя: каков мой личный вклад в происшедшее, какая моя личная ответственность за возникшую обиду? Если обида в ваш адрес как-то обоснована, с вас немедленно извиниться и попросить прощения: неформально, внятно и развернуто.
Если вины в происшедшем на вас нет, но другой человек переживает обиду, в любом случае имеет смысл извиниться. Извиниться — это формальность, но воспитанные люди это обычно делают. Хотя бы: «Извините, я понимаю ваши чувства». Простит, не простит — уже не совсем ваше дело — люди бывают разные, а вы свою часть выполнили.
Впрочем, совсем стандартных решений тут нет, поскольку когда-то возмутиться чужой обидой — самый эффективный способ чужую обиду прекратить. Или, предположим, вы понимаете, что обида явно манипулятивна и человек обижается только для того, чтобы сделать вас виноватым и уйти от своей ответственности. Нет, с больной головы на здоровую ответственность перекладывать не стоит, тут извиняться не обязательно.
Обязательная программа завершена. Что далее? Далее варианты. Иногда лучшее решение — мягкий выход из общения с обидчивым человеком. Разбираться с чужими обидами — дело гнилое и неблагодарное, и если есть возможность просто выйти из проблемного общения, это обычно самое разумное решение. Никаких разборок, никаких оправданий и долгих разговоров — тут чем дольше разговоры, тем больше обид. Примите простое решение: ни в чем не разбираться, извиниться и замять для ясности: «Извини, я не хотел тебя обидеть», далее улыбнуться и сменить тему. А еще лучше — выйти из общения с такими людьми вовсе.
От обижающихся и обидчивых в принципе стоит держаться подальше. Обидчивые подруги, знакомые обидчивые девушки — вы уверены, что вам стоит с ними поддерживать тесные контакты? Обычно хлопот и неприятностей тут оказывается больше, чем пользы и радости.
Если вы женщина, а на вас обиделся ваш мужчина, делайте все то же самое, но с двумя оговорками. Первое — очень вероятно, что мужчина не обиделся, а рассердился на вас. Внимание: если вы не абсолютно уверены, что это именно его ОБИДА, и допускаете, что он на вас СЕРДИТСЯ, исходите из второго. Сказать мужчине, что он обиделся, в то время, когда он на вас сердится — это рассердить его вдвойне. По мнению мужчин, обижаются только женщины и дети, так что здесь стоит быть аккуратнее.
Вторая оговорка — если мужчина действительно обижается на вас, не стоит с ним иметь дело. Мужчины — не обижаются.
Далее.
С обидчивыми действительно лучше дела не иметь, однако так решительно прекращать с ними общение — возможно не всегда. Есть люди дорогие, интересные, приятные, нужные и любимые — вокруг вас много людей, с которыми вы общаться будете все равно, а воспитывать и перевоспитывать их бесполезно. В этих случаях может помочь оперативная психотерапия — быстрая помощь человеку в снятии эмоционального напряжения и негативных переживаний.
Тещу и свекровь воспитывать и учить жизни уже, скорее всего, не стоит. На то, что вас сразу поймут маленькие дети, тоже обычно рассчитывать не приходится.
В этих, назовем их трудных случаях, оптимальна оперативная психотерапия в бытовом варианте: уместная мягкая шутка, отвлечь, дать выговориться и другие варианты эмоционального отреагирования, эмоциональное переключение, вовлечение во что-то интересное и привлекательное, просто подарить цветы или мороженое — все это помогает человеку выйти из обид, убрать душевную боль, освободиться от злости, преодолеть расстройство, смягчить другие негативные переживания.
Самый беспроигрышный, но и самый «дорогой вариант» — давать разнообразные, все время разные ответы, но направленные к нужной цели. Самый «недорогой» и надежный вариант — типовая реакция из трех пунктов: нейтрал, отреагирование, переключение. То есть изначально на когда-то возникающие обиды вы реагируете нейтрально, никак, как на то или иное погодное явление — не потому что вас это не волнует, а для того чтобы не создавать положительное подкрепление привычке обижаться рядом с вами. После этого — даете человеку возможность свои эмоции отреагировать, то есть выговориться, посопеть, немного поплакать и даже поругаться — лишь бы на душе полегчало! А после этого, как только это оказывается возможным, переключаете на что-то более позитивное.
Детей отвлекаете на другие развлечения, взрослым детям предлагаете уместные дела или включаете в свое позитивное общение. Если вдруг это ваша любимая девушка, то цветы, забота и другие знаки внимания всегда очень кстати. Тем более, вам скорее всего это приятно!
А самое важное и одновременно самое трудное — это не просто снять обиду «здесь и сейчас», а начать потихоньку отучать от привычки обижаться. Воспитание, тем более перевоспитание — дело исключительно творческое, но чаще всего здесь оказываются полезными три пункта, три возможности: задать формат, обсудить происходящее, приучать к разумному общению. Это отдельный большой проект, если заинтересуетесь — читайте «Воспитание хороших привычек. Как отучать от обид и приучать к разумному общению?»
