Как омолодить организм женщины. Продукты омолаживающие организм. Травы омолаживающие организм, препараты омолаживающие организм.
СодержаниеПоказать
Результаты омоложения в домашних условиях
Чтобы продлить молодость не обязательно идти в дорогие клиники, тратить огромные средства, можно это сделать это и в домашних условиях. Конечно, потратить придется много сил и времени, но если важен результат, то можно и постараться. К тому же тем, кто рассчитывает, что молодость можно вернуть с помощью одного продукта или упражнения, придется разочароваться. Борьба со старением — это целый комплекс направленных на проблему эффективных методов.
В первую очередь стоит подумать о здоровом питании, включить в свое меню побольше полезных продуктов и, само собой разумеется, исключить из него вредные. Можно прибегнуть также к лекарственным растениям и проверенным веками народным рецептам.
Не нужно забывать и о физических упражнениях. Занятия спортом позволяют сохранить прекрасную фигуру, отличное настроение и делают наше тело моложе и привлекательнее.
Некоторые умудряются сохранять свою молодость и красоту с помощью техники правильного дыхания, другие занимаются тибетской гимнастикой или йогой. Есть и такие, которые добиваются отличных результатов с помощью силы мысли, программируя свое тело на омоложение.
В былые времена, когда еще не было супермодных средств для омоложения, наши прабабушки использовали для этого лекарственные растения. Не утратили трави актуальность и сегодня. Ведь матушка природа создала для нас много невероятных полезностей. Даже самая невзрачная травка иногда может избавить от коварного недуга и наполнить организм энергией.
зверобой
Как говорят в народе, зверобой способен исцелить от 99 болезней. А если человек здоровый, то и выглядит он молодо. Отличный эффект наблюдается, когда готовить настой из зверобоя в сочетании с другими травами. Нужно взять по столовой ложке зверобоя, мяты и ромашки. Залить этот сбор литром кипятка и укутав оставить на три часа.
Это чудодейственное, ароматное растение прекрасно влияет на наш организм. Мята снимает воспаление при различных заболеваниях, усиливает кровообращение, укрепляет сосуды, не позволяет образовываться тромбам. Она имеет успокаивающее действие, прекрасно справляется с бессонницей, снимает усталость и возвращает щечкам румянец.
пастушья сумка
Растение помогает организму быть молодым и здоровым. Отвары из него активизируют обменные процессы, очищают и являются профилактическим средством от склероза.
Такие процедуры будут приносить максимум пользы, если проводить их в вечернее время. Чудодейственные свойства воды способствуют не только укреплению здоровья и омоложению организма в целом, но и улучшают психо-эмоциональное состояние, налаживают процессы кровообращения.
В момент принятия ванны раскрываются и очищаются поры, а через них выходят токсины и шлаки.
Чтобы достичь омолаживающего эффекта от приема ванн, необходимо соблюдать некоторые правила:
- омолаживающие ванны принимают не больше 2-3 раз в неделю
- улучшение кровообращения во время приема водных процедур можно достичь легким массажем бедер, ягодиц, рук
- противопоказаны ванны в период недомогания, диеты, а также сразу после приема пищи
- перед приемом ванны необходимо принять душ для смывания жировой пленки, это будет способствовать лучшему впитыванию кожей полезных веществ из трав, добавленных в воду
- воду необходимо делать такой температуры, чтобы она была приятной и не обжигала тело
- после ванны не стоит выходить на улицу в течение двух часов.
Самыми полезными для организма считаются ванны с добавлением в них свежих целебных трав, которые еще полны силы и способны дать мощный омолаживающий эффект организму. Традиционно в воду добавляют лепестки роз, ромашку, клевер, пижму, календулу.
Фиалка поможет избавиться от бессонницы. Улучшить состояние кожных покровов помогут предварительно прокипяченные отруби и добавленные в ванну. Кожа станет мягкой и шелковистой, быстро очистится от мелких ранок и гнойничков.
У организма женщины большой запас прочности, но не бесконечный. Реалии жизни в виде нездоровой экологии, стресса, переутомляемости негативно отражаются на функционировании клеток. Со временем это приводит к износу, появляются заболевания и старение. В младенческом возрасте все болезни необходимы для установления иммунитета, но для старшего поколения – это дополнительный стресс.
Клеточное омоложение можно провести по тибетским многовековым методикам. Способствуют этому специальные сборы трав и высушенных растений. Основная мысль – очистить желудочно-кишечный тракт, отвечающий за переработку, выведение и использование питательных веществ на благо организма. Представляем два рецепта, проверенные современными женщинами во всем мире. Отзывы о них звучат только в превосходной степени.
Необходимо собрать или купить в аптеке такие травы:
- Листья и корни зверобоя;
- Головки ромашки обыкновенной полевой;
- Земляничные корешки и высушенные листья.
Кипящей водой заливается 2 ложки сухого сбора. Пол-литровая банка укутывается, и настой должен остыть в темноте. 250 грамм пьют перед сном, после ужина должна пройти минимум пара часов. Остальные 250 грамм выпиваются с утра натощак. Завтракать можно только через 60 минут. Сухие травы смешиваются в одинаковых долях (каждая про 100 грамм), пить отвары необходимо ежедневно, пока травы не закончатся.
- Рецепт второй – удивительный суп
Высушенная бузина (1 ст. л), на ночь заливается водой. В бульон, сваренный на белом мясе курицы, добавляют 100 грамм бузинного настоя и половину очищенного и порезанного яблока. Специи не добавляют, только топленое масло в количестве одной ложки. Супчик необходимо съесть за два присеста – утренний и вечерний. Делать его необходимо один раз в семь дней.
Необходимо понимать, что омоложение организма — это сложный процедура и получить итоговый результат за короткий промежуток времени не получится. Видимый эффект наступит только после применения комплексных мер, которые будут направлены на улучшение состояния органов и систем человеческого организма. Домашнее омоложение необходимо начинать с правильного питания, соблюдения режима сна, труда и отдыха и проведения комплекса процедур по очищению.
Человеческий организм стареет, так как в его системах с возрастом начинают откладываться шлаки из-за неправильного питания и других негативных факторов. Клетки не получают кислород из-за зашлаковывания, человек не пьёт воду, необходимую для жизнедеятельности и питается как ему вздумается. Клетки начинают истощаться, и всё это приводит к появлению хронических заболеваний и старению организма.
Результаты омоложения в домашних условиях, о которых рассказывают по телевидению и в Интернете — поражают. Люди пробуют разные способы и находят свои индивидуальные методики, которые подходят только им.
Кто-то посвящает время физическим упражнениям, другие следят за питанием, а третьи используют старинные рецепты омоложения, которые помогли многим людям из разных стран мира.
Существует много разнообразных сборов для омоложения организма, которые предлагают монахи из Тибета. Но стоит выделить два из них — самых чудодейственных и целебных, способных за короткое время очистить ЖКТ и омолодить весь организм.
Итак, в Тибетский сбор №1 входят такие травы:
- зверобой
- почки берёзы
- цветы ромашки
- корни и литья земляники
В Тибетский сбор №2 входят 26 трав. Сначала необходимо все эти травы закупить и только потом начинать готовить рецепт. В состав этого сбора входят такие травы и коренья:
- цветы ромашки
- листья пустырника
- почки сосновые
- берёзовые почки
- листья подорожника
- корни одуванчика
- листья мяты перечной
- листья мать-и-мачехи
- цветы липы
- корень кровохлебки
- листья крапивы
- цветы календулы
- цветы или трава золототысячника
- цветы или трава зверобоя
- корни дягиля
- трава душицы
- корень валерианы
- цветки или трава бессмертника песчаного
- тмин
- эвкалипт
- шалфей
- трава чистотела
- цветки и трава череды
- чабрец
- тысячелистник
- трава сушеницы топяной.
Прежде чем готовить отвары, необходимо отдельно смешать сборы трав в равных пропорциях. Например, каждой травы взять по 100 грамм трав из первого сбора и по 30 грамм трав из второго сбора. Когда сборы готовы, можно начинать делать отвары.
Уникальность такой методики омоложения заключается в целебности трав. В любом из этих сборов качественно подобран состав полезных минеральных веществ. Усвоение происходит естественным способом.
Идеально подходит для так называемых разгрузочных дней. — парное молоко ежедневно по полстакана.
Излечивает одышку; — манная каша хорошо действует на кости, мышцы и желудочно-кишечный тракт; — курага питает физическую силу, суточная доза 5 штук; — уха, желательно из щуки, бальзам для всех слабых людей; — орехи, сыр, изюм по 20 грамм каждого ежедневно в один прием; — творог при атеросклерозе, болезнях печени, сердца; — апельсин и лимон нужны при начальных формах гипертонии, при женских заболеваниях, при увеличении щитовидной жжелезы.
Можно половинку лимона натереть с кожурой, смешать с сахаром и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день; — земляника от камней в печени поможет, если съедать её по полстакана 6 раз в день; — яблоки полезны при многих заболеваниях, особенно запеченные в духовке, или хоть по одному свежему в день.
- Никогда не употреблять вино.
- После каждой еды пройти 100 шагов.
- Питаться только растительной пищей.
- Ходить пешком постоянно.
- Самостоятельно делать всю домашнюю работу (своими руками).
- Ежедневно выполнять физические упражнения.
- Постоянно проветривать квартиру.
- Полезны ежедневные солнечные ванны.
- Рано ложиться спать и рано вставать.
- Ежедневно находиться в радостном настроении.
Правильное питание и полноценное очищение организма – залог молодости и красоты
Необходимо понимать, что омоложение – это процесс непростой и получить результат за короткий срок вряд ли удастся. Для получения видимого эффекта необходим комплекс мер, направленных на улучшения состояния организма в целом и его отдельных органов и систем в частности.
Омоложение организма народными средствами — это и правильное питание. и соблюдение режима дня, и комплекс мероприятий по очищению и многое другое.
Питание
Каждый человек – это то, что он ест. Именно поэтому для поддержания молодости, красоты и здоровья питаться нужно правильно, включая в свой рацион полезные продукты и убирая из него все вредное.
Одним из самых полезных продуктов для омоложения организма народными средствами можно назвать отруби. Богатые витаминами и другими полезными веществами они также способствуют очищению и эффективной работе пищеварительной системы. Добавлять отруби можно практически в любые блюда, предварительно замачивая их в воде, если они сырые. В день достаточно съедать 1-2 столовые ложки.
Крайне полезен такой продукт как кефир, который, кстати, можно смешивать с отрубями и употреблять в качестве завтрака.
Множество полезных веществ содержится в сухофруктах, которые можно есть по отдельности, а можно приготовить на их основе вкусный и целительный продукт, соединив вместе по 300 грамм измельченных инжира, чернослива и кураги и добавив по 100 грамм меда и измельченных стеблей алоэ. Буквально 1-2 чайных ложки этой смеси в день позволят почувствовать прилив сил, укрепить иммунитет, сердце и сосуды.
Совет: Откажитесь от продуктов питания, содержащих искусственные добавки. Кушайте только то, что приготовите сами. Ограничьте жирное и жареное.
Обязательно необходимо кушать пять порций овощей в день — это минимум! Завтрак должен начинаться со стакана свежевыжатого сока — апельсинового или овощного (тыква, морковь). Через полчаса после сока, можно начинать завтракать. Пусть это будет молочная каша или лёгкий несладкий пудинг из творога.
Совет: Включайте в ежедневный рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (жирная рыба, орехи, льняное масло).
Не забывайте про употребление большого количества чистой некипячёной воды. Ведь именно вода попадает в клетки и очищает их от шлаков. Два литра воды в день — это минимальная норма для человека, не считая других видов жидкостей: чая, кофе, супов.
Общие рекомендации относительно питания для сохранения молодости являются следующими:
- отказ от продуктов, содержащих искусственные добавки;
- ограничение употребления сладкого, жирного и мучного;
- включение в ежедневный рацион свежих овощей и фруктов, натуральных молочных продуктов;
- употребление продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами – рыба и морепродукты, льняное масло, орехи и другие;
- употребление достаточного количества жидкости.
Дополнительную информацию можно получить из статьи про продукты для правильного питания .
Питьевой режим
Для полноценного функционирования всех органов и систем человеческого организма, необходимо чтобы ежедневно к ним поступало достаточное количество жидкости. В среднем рекомендуется в день выпивать не менее 30 мл воды на каждый килограмм массы тела. При этом, в идеале это должна быть просто питьевая или минеральная вода, а не сладкие напитки, чай или кофе.
Очищение
Даже при условии правильного питания необходимо регулярно задумываться об очищении организма, особенно очищении кишечника. Способов избавить кишечник от шлаков существует достаточно много и каждый сможет выбрать для себя тот, который подойдет лучше всего.
Стоит попробовать несколько разных способов, оценивая при этом свое состояние и эффективность процедуры, ведь только на своем опыте можно найти действительно оптимальный метод для своего организма. Это может быть клизма или голодание, чистка с использованием круп или богатых грубыми волокнами овощей, и многое другое.
Проводить очищение кишечника необходимо 1 раз в 1-2 месяца.
Без правильного питания и приёма необходимого количества воды невозможно быстрое омоложение в домашних условиях. Когда сбалансированное питание и употребления воды войдёт в привычку, тогда можно переходить к следующему этапу процесса омоложения — использование трав и других средств чистки организма.
Омолодить свой организм мечтает каждый человек после 50 лет. В современном мире существует множество различных методов и систем омоложения. Ультра новым и суперсовременным считается применение стволовых клеток, которые имеют способность превращения в любые клетки нашего организма.
С их помощью учёные могут продлить молодость. Эффект от применения стволовых клеток доказана учёными при врождённых нарушениях иммунной системы и других заболеваниях. Стволовые клетки эффективно используются при омоложении всего организма в целом. Благодаря такому методу исчезают морщины, слабость и плохое самочувствие, восстанавливается обмен веществ.
Важно: Исследования в области клеточной медицины продолжаются. Несмотря на отличный видимый эффект данного метода омоложения, имеются его недостатки. Учёные недавно пришли к такому мнению, что при выращивании стволовых клеток вне организма, приводит к развитию раковой опухоли, после их введения. Хотя это утверждение ещё не считается точным на 100%.
Поэтому использование таких современных методов может быть чревато последствиями, но каждый человек сам для себя решает, что и как ему делать. Может быть пока учёные дорабатывают эффективность того или иного современного метода, омолаживать свой организм при помощи природных целебных рецептов?
В столь серьезном возрасте для женщины важно не только заботиться о своем здоровье и теле, но и уделять внимание красоте.
Красота должна проявляться как внешне, так и внутренне. Не позволяйте себе стареть душой, продолжайте радоваться и наслаждаться жизнью. Блеск в глазах, который нужно сохранить с юного возраста, можно и подчеркнуть, только сделайте это правильно. Силу макияжа сложно переоценить, но в определенном возрасте правила меняются.
После 50 лет рекомендуется прибегать к более светлому и тонкому макияжу. Толстый слой тонального средства и пудры только подчеркнет морщинки. Лучше сделать акцент на косметике по уходу, и сделать выбор в пользу кремов и масок.
Начинать всегда тяжко, а тем более мгновенно отказаться от привычного образа жизни. Но в этом-то и вся соль. Если было бы легко, то все были бы молодыми и красивыми.
Первым делом нужно хотя бы попытаться вместо вечернего просмотра телепередач выйти и погулять на свежем воздухе, а привычные пикники на даче с алкоголем и поеданием тяжелых блюд заменить на подвижные игры с детьми или друзьями.
Для некоторых людей заставить себя больше двигаться очень тяжело. Поэтому можно обмануть себя, купив абонемент в тренажерный зал. Когда деньги вложены, будет жалко их просто так потратить.
Еще один плюс — инструктор по фитнесу поможет подобрать комплекс упражнений, подходящий именно вам, и покажет, как правильно их делать, чтобы достичь нужных результатов.
Полезные продукты
Придется пересмотреть и свои гастрономические привычки. Все давно уже знают, но не все придерживаются советов, звучащих буквально отовсюду. Чистая вода в объеме не менее 1,5 литров, свежие фрукты, овощи, крупы, рыба, нежирное мясо, — все это непременно должно присутствовать в рационе, чтобы буквально напитать организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
Омолодить свой организм, почувствовать себя бодро, получить видимый эффект от своих усилий невозможно без очищения. С каждым годом наши внутренние органы все больше зашлаковываются. Эти скопления внутреннего мусора нарушают обменные процессы. Внешне это проявляется старением кожи, появлением глубоких морщин.
За нормальное функционирование всего организма отвечают определенные органы. Очистку некоторых из них можно проводить и в домашних условиях, не прибегая к каким-либо приспособлениям, но соблюдая некоторые правила.
Важные процессы переваривания пищи, транспортировки питательных веществ в организм совершаются именно в кишечнике. Порой в нем происходит скапливание огромного количества шлаковых камней (до 30 кг). Эти лишние килограммы человеку не просто тяжело носить. Они еще и становятся причиной многих хронических заболеваний. Поэтому, при идеальной работе кишечника организм крепче и выносливее в целом.
Психологический аспект важен в жизни человека. Психологическое состояние способно как замедлить старение организма, так и ускорить его. Те, кто игнорируют этот факт, глубоко ошибаются.
Молодость должа в первую очередь находиться в душе у человека.
Эмоции запускают множество химических процессов в организме, способствуя продлению молодости. Эмоции могут, как остановить старение на время, так и активировать его. Рекомендовано внутреннее спокойствие с максимальным осознанием своих реакций. Это не значит, что нужно перестать испытывать эмоции. Это значит, что нужно научиться их осознавать, замечать их оттенки, подмечать характер их влияния на организм. Человек подобен музыкальному инструменту, когда многое зависит от правильной настройки психики.
Психологических и психических техник очень много. Все они обещают великолепный эффект, и мало из них, действительно, оправдывают ожидание. Самый главный советчик – это сам человек. Только он может найти для себя оптимальный вариант управления своей психикой. Но, прежде, можно изучить некоторые уже существующие техники, выбрав что-то понравившееся.
Обычные натуральные продукты способствуют укреплению организма, очищению сосудов и улучшению общего состояния.
Для курса очищения и омоложения, рассчитанного на два месяца, нужно взять:
- 10 лимонов
- 1 литр свежего натурального меда
- 10 крупных головок чеснока
Сок лимонов и очищенный измельченный в блендере чеснок смешивается с медом. Целебную смесь нужно переложить в банку с крышкой и спрятать в темное место на неделю.
Омолаживающее средство следует принимать натощак по 4 чайных ложечки, медленно рассасывая во рту. После двух месяцев приема можно устроить перерыв, а затем повторить.
Мы — то, что мы едим. И от правильно составленного рациона напрямую зависит состояние нашего здоровья и биологический возраст. Ежедневное употребление в пищу продуктов, богатых антиоксидантами, укрепляет устойчивость организма к разрушительным процессам. Тяжёлая жареная и жирная пища засоряет и нагружает пищеварительную систему, препятствуя попаданию полезных веществ и, наоборот, ускоряет процесс старения.
Омоложение по-тибетски
Одним из наиболее популярных в последнее время стал омоложение после 50 лет организма тибетский рецепт. Считается, что записи этого рецепта были найдены сотрудниками ЮНЕСКО на стене одного из тибетских монастырей более пятидесяти лет назад.
Тибетские монахи нашли уникальную рецептуру для омоложения. С её помощью производят чистка организма миллионы людей по всему миру. Омоложение по-тибетски — это комплексная очистка организма при помощи специальных травяных сборов. Применение этих сборов помогает вывести яды, токсины и соли. Они избавляют от болезней суставов, желудочно-кишечного тракта
Помогает ли рыбий жир похудеть? Ответ на этот вопрос мы разместили здесь.
Очищаются сосуды, улучшается работа поджелудочной железы, желчного пузыря и печени. Использовать травяные сборы можно людям любого возраста. Часто к 50-ти годам женщины и мужчины уже страдают от атеросклероза и гипертонии.
Такая методика поможет убрать холестериновые и жировые отложения на стенках сосудов и привести в норму все системы организма. Уникальные по своим свойствам травы доступны каждому, и их можно купить в любой аптеке.
Важно помнить о том, что велика группа людей, которым противопоказано использовать такой метод омоложения. К таким людям следует отнести беременных женщин, детей, людям с эпилепсией, больным, страдающим острыми формами болезней почек, желудка, кишечника, печени, мочевого пузыря, предстательной железы, людям с геморроем и тем, кто имеет хроническую непереносимость алкоголя или чеснока.
На чем основан эффект
Тибетский рецепт молодости, основой которого является сбор трав, позволяющий провести комплексное очищение организма, имеет вполне объяснимый механизм действия. Обосновать омолаживающий и очищающий эффект несложно, если немного более подробно рассмотреть каждый из его компонентов.
Зверобой лечит воспалительные процессы, происходит очищение печени народными средствами. Зверобой облает мочегонными и желчегонными свойствами, может использоваться для очищения организма от гельминтов. Применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Ромашка является известным противовоспалительным средством, помогающим бороться с вирусами и различного рода инфекциями. Она обладает способностью поглощать токсины и шлаки и считается отличным абсорбентом. Часто применяется для лечения колита и спазмов кишечника, метеоризме и диарее. Комплексно воздействуя на пищеварительный тракт, она стимулирует выработку желудочного сока. Может использоваться для восстановления работы эндокринной системы.
Бессмертник — активное желчегонное средство, обладающее противовоспалительными и антибактериальными свойствами является отличным средством для очищения кишечника. Содержит в своем составе натуральный антибиотик, что позволяет использовать его для лечения воспалений, особенно почек и мочевого пузыря.
Березовые почки признаны в качестве полезного лекарственного средства не только народной, но и традиционной медициной. Они часто рекомендуются людям с нарушенным обменом веществ и лишним весом, авитаминозе и хронической усталости, атеросклерозе и застое желчи.
Омолаживающее вино
Омоложение организма с использованием народных средств может быть не только полезным, но еще и очень приятным. Выглядеть лучше и моложе поможет красное вино, которое предварительно в течение 2 недель необходимо настаивать с листьями шалфея и лаванды. Рецепт приготовления омолаживающего вина включает 1 литр красного сухого вина и вышеперечисленные травы в количестве по 50 грамм.
Принимать такое вино рекомендуется по 50 грамм 2 раза в день до еды.
Рецепт, предназначенный для омоложения, похудения и избавления от шлаков
Понадобится количество столовых ложек риса, соответствующее возрасту (в 40 лет – 40 ложек). Крупу вымыть, поместить в емкость и залить кипяченой водой теплой температуры, закрыть крышкой и поместить в холодильник на ночь.
Утром воду слить, взять 1 полную с вершком столовую ложку крупы и отварить в воде без добавок и соли. Остаток риса в банке залить свежей водой, и возвратить в холодильник. Съесть сваренную крупу до 7 часов 30 минут утра. После этого 3 часа нельзя пить и кушать.
Ежедневно готовить по 1 ст. л. риса, пока не закончится его объем. Как действуют зерна риса на омоложение организма? При замачивании риса из зерен удаляется крахмал и на них возникают ячейки. После употребления каши она переваривается не в желудке, а в кишечнике и действует подобно адсорбенту.
Данный рецепт заключается в соблюдении утренней рисовой диеты, применяемой аналогично рецепту 1. Единственная разница – рис перед тем как заливать водой, необходимо промыть. Следует выбирать рис с длинными зернами продолговатой формы. В результате приема риса очищается кожа, улучшается обмен веществ и общее самочувствие. Кроме того, за неделю можно потерять до 3 кг веса.
Человеческий организм на разных этапах своей жизни нуждается в определённых продуктах. Молодым людям нужны жиры, белки и углеводы. Зрелому человеку — правильное низкокалорийное питание. Пожилым людям полезно часто бывать на свежем воздухе и греться на солнце. Поэтому старики любят посидеть на улице, особенно в солнечную погоду.
Но существует уникальный рецепт омоложения, который подходят людям любого возраста. Его использовали древние лекари для лечения людей и для отдаления старости. Этот рецепт основан на ягодах бузины, и он очень простой.
Утром начинается приготовление интересного лечебного супа с использованием этого настоя.
Кушать такой суп необходимо один раз в семь дней — половина в 8 утра (250 грамм), а другая половина вечером. Помогает очиститься организму от шлаков, немного похудеть. Организм получит необходимые минеральные вещества, что поможет восстановить клетки.
В материале,размещенном на странице нашего сайта вы найдете рецепт подтягивающей маски для кожи лица
Такой рецепт можно использовать весной, когда после зимы из-за недостатка свежих овощей и фруктов организм истощённый и в нём скопилось много токсинов, ядов и шлаков.
Диета, как средство омоложения организма
Кратковременная диета не принесет видимого эффекта омоложения. Результат может дать только полностью пересмотренный рацион питания. Правильный подход к насыщению организма полезными веществами поможет продлить молодость и годы жизни.
Замедляют процессы старения морепродукты, черная смородина, рыбий жир, малина, персики, апельсины, красный лук, шпинат.
Рацион непременно нужно разнообразить орехами, поставщиками витамина В, морковью, в которой содержится много витамина А, чесноком, способствующим укреплению иммунитета, помидорами, как источником калия, бананами, дающими жизненную силу.
Такое средство для омоложения называют эффективным лекарством от старости. Конечно, время вспять оно не повернёт, но поможет замедлить процессы старения.
Это чудодейственное лекарство от старости. Оно обладает желчегонным и мочегонным действием, омолаживает и очищает организм.
Омоложение организма — ВечноМолод
11 августа 2016 Роман ЗаболотниковНа данной странице я приведу перечень основных процедур, которые позволят сохранить молодость и замедлить старение, провести омоложение организма. Вы сможете проконтролировать скорость процессов старения, узнаете ряд методов, которые помогут в омоложении организма, кожи лица и тела. На данную страницу буду постепенно добавлять ссылки на статьи сайта с подробным описанием методик, заглядывайте периодически на нее, что бы, не пропустить обновления, а лучше подпишитесь на рассылку новых статей — на почту, форма подписки в конце статьи.
Омоложение или сохранение молодости?
Казалось бы, странный вопрос, но если задуматься, то становиться понятно, что данный вопрос главный для дальнейшего понимания – как сохранить молодость и что для этого можно сделать.
Чаще всего вопросами омоложения женщины начинают интересоваться, когда молодость уже частично ушла, появились первые признаки старения такие, как: морщины, гравитационный птоз, дряблость кожи. Чаще всего омоложением женщины «болеют» после 40 лет, при этом до этого возраста они редко задумываются о серьезности происходящих с их организмом процессов, и с тем, как остановить увядание красоты и молодости, часто полагаясь на косметические средства такие как: различные увлажняющие крема и салонные процедуры.
Если задуматься о предотвращение старения и сохранения молодости до достижения возраста в 30 лет, то чаще всего не придется тратить серьезные деньги на процедуры омоложения организма после 30 лет, и результативность всех методик омоложения будет намного эффективнее.
Контроль процессов старения
Разработки эффективных методик контроля процессов старения ведутся давно и до сих пор эффективных очень мало, сложность тут вызывает, то, что для эффективной проверки работоспособности теста или процедуры омоложения, необходимо вести контроль эффективности в течение длительного времени (от полугода и более).
Полезны для контроля также анализы на содержание гормона роста в крови, а также содержание гомоцистеина, и гликированного гемоглобина.
Полезно регулярно выполнять простые тесты, охватывающие основные виды деятельности человека, которые могут ухудшаться с возрастом. Детализированное описание тестов можно получить по этой ссылке.
Революционным методом можно считать контроль при помощи определения концентрации конечных продуктов гликирования (КПГ) в коже при помощи специального прибора — ридера КПГ.
Внешнее омоложение кожи, омоложение лица, омоложение тела
Чаще всего, когда речь заходит об омоложении, то имеют ввиду именно внешнее омоложение — кожи лица и тела, как говорится, книгу оценивают по обложке, также и человеку хочется внешне выглядеть молодо, несмотря на возраст. Процедур внешнего омоложения существует бесчисленное множество, и чаще всего их предлагают в различных центрах косметологии, салонах и тому подобных заведениях. Многие из этих процедур чаще всего дают кратковременный эффект омоложения либо не дают его вообще. Я в этой статье перечислю несколько процедур, которые достоверно работают и это проверено и доказано на основе научных исследований.
— Повышение тонуса кожи лица и тела – с возрастом тонус кожи и мышц и содержание коллагена в коже снижается, за счет этого могут появляться различные виды гравитационного птоза лица, так и птоз груди, и птоз ягодиц, а также морщины.
— Инъекции гиауроновой кислоты – позволяют улучшить эластичность кожи, степень ее увлажненности, и другие показатели;
— Химические пилинги – позволяют удалить с кожи отмершие клетки кожи, что позволяет активизировать обновление кожных покровов;
— Применение кремов с ретиноидами, наиболее эффективных из которых крем Локацид (содержит 0,1% третиноин) может помочь уменьшить уже появившиеся морщины;
— Защита кожи от фотостарения под действием ультрафиолетовых лучей;
— Применение препаратов с астаксантином.
Омоложение организма в целом и отдельных систем и органов
Омолодить органы и системы человека сложная задача, но есть доказанные методы, позволяющие сделать это с отдельными системами, главный метод, который в этом помогает это периодическое голодание. При кратковременном голодании происходит обновление иммунных клеток человека, а при более длительном — возможно обновление стволовых клеток крови.
Периодическое лечебное голодание для запуска аутофагии самый доступный для всех метод, который возможно применять для омоложения, кстати за его обоснование японскому ученому присудили нобелевскую премию в области медицины за 2016 год.
Прием препаратов геропротекторов, некоторые из них могут омолодить организм на клеточном уровне — никотинамид рибозид, омолодить сердце поможет препарат коэнзим q10 в научных исследованиях коэнзим Q10 с селеном уменьшал смертность даже пожилых пациентов в два раза.
В настоящее время разрабатываются методы омоложения, основанные на генетическом редактировании ДНК, нашумевшим примером применения подобной технологии на человеке, стала знаменитая Элизабет Пэрриш, впервые в мире проведшая над собой эксперимент по введению генетического материала в 2015 году. Посмотрите короткое видео в котором сама Лиз рассказывает о том, что она сделала и чего хочет достигнуть при помощи своего эксперимента.
The following two tabs change content below.Я уже более пяти лет помогаю читателям этого сайта получать самую новую информацию по тематике биохакинга, улучшению здоровья, продлению молодости и достижению долголетия, а также делюсь личным опытом и практическими наработками в области применения добавок и препаратов с IHERB. Буду благодарен, если вы уделите несколько минут и оставите свои комментарии и вопросы по поводу прочитанной статьи, ваше мнение очень важно для того, чтобы данный сайт был более интересным, а материалы более понятными.
домашние средства, рецепты и методики оздоровления
С возрастом на каждого человека нападает чувство ностальгии и желания вернуть себе былую молодость. Каждый хочет чувствовать себя всегда подтянутым, бодрым и красивым. Задумываться о сохранении молодости стоит как можно раньше, так как омоложение тела на ранних этапах намного легче.
Понятие и методы омоложения организма
Омоложение организма — комплекс методик, разработанных для борьбы с природными процессами старения. Такие способы особо популярны среди женщин, которые желают сохранить свое тело молодым. Причем такими заботами были заняты женщины с давних времен, поэтому разработано множество методов омоложения организма в домашних условиях.
Можно просто заниматься спортом и правильно питаться, а также дополнять их народными и лекарственными средствами. При наличии возможностей и времени можно посещать косметические салоны, специализирующиеся на омоложении организма. Также существует множество экзотических методов, например, тибетские и японские рецепты омоложения. Не нужно останавливаться на каком-то одном варианте, чтобы омолодить тело, лучше комбинировать способы и постоянно пробовать что-то новое.
Омоложение организма
Продукты питания, способствующие омоложению
Соблюдение правильного рациона питания является важнейшим элементом омоложения. Если организм не получает достаточного количества питательных веществ, никакие другие методы не принесут желаемого эффекта. Чтобы чувствовать себя здоровым и бодрым, рацион питания должен включать следующие группы продуктов:
- Сложные углеводы. Они являются главным источником энергии, необходимой для функционирования организма. В отличие от простых углеводов, сложные сохраняют уровень сахара на стабильном уровне за счет того, что перевариваются и усваиваются кишечником медленно.
- Белковая пища. Белок нужен человеку для поддержания мышц в тонусе и сохранения упругости кожи, так как он является источником коллагена. При его дефиците начинают появляться морщины. Богатыми на белок являются яйца, творог, мясо и бобовые.
- Рыба и морепродукты. Эта группа продуктов содержит комплекс омега-3. Жирные ненасыщенные кислоты этого типа защищают кожу от воздействия солнечных лучей и укрепляют стенки сосудов.
Народные средства и травы для омоложения организма
После нормализации рациона можно воспользоваться народными средствами омоложения. Наиболее часто можно встретить различные рецепты, основанные на целебных травах.
Вот несколько наиболее действенных рецептов:
- Древний тибетский рецепт. Заключается в изготовлении настоя трав (ромашки, зверобоя, бессмертника) и березовых почек. Каждого ингредиента нужно взять в одинаковой пропорции: 500 г растительной смеси нужно залить 0,5 л кипяченой воды. Принимать настой нужно каждый день по утрам на голодный желудок, примерно по 100 г.
- Второй рецепт похож на предыдущий, только в его состав входят зверобой, мята и ромашка. Он более быстрый, так как готовить настой лучше каждый день, заливая 1 ст. ложку трав 1 ст. горячей воды. Пить нужно по 1 ст. настоя перед каждым приемом пищи.
- Нужно измельчить в блендере 300 г чеснока, добавив в полученную смесь несколько ложек спирта. Нужно дать смеси настояться около 2 недель, после чего употреблять настойку перед едой по несколько капель.
Обратите внимание! Для приготовления народных средств нужно использовать свежие компоненты, которые лучше собирать самостоятельно.
Отвары трав помогут омолодить организм
Очищение и детоксикация организма
Отравление организма является основной причиной преждевременного старение. Причем оно может не проявляться физически. Признаками интоксикации являются апатия, хроническая усталость и частые головные боли. Если не начать вовремя бороться с проблемой, токсины и шлаки в животе начнут накапливаться.
Периодическая дезоксидация позволит очистить организм от всего лишнего. Причем голоданием избавиться от проблемы не получится. Если нет серьезных проблем, можно обойтись без «химии», воспользовавшись небольшой диетой. Примерно 1 раз в месяц нужно выделить 3 дня, в течении которых питание будет состоять только из завтрака и ужина. Отдавать предпочтение нужно овощным пюре и супам и исключить картофель, бобовые, капусту и мясо. Также омоложение изнутри предусматривает употребление как можно больше чистой воды.
К сведению! Специалисты рекомендуют очистить организм таким образом перед зачатием ребенка.
Омолаживающие препараты и лекарства, замедляющие старение
Замедлить процессы старения, восстановить силы и избавиться от токсинов можно с помощью фармацевтических средств.
Важно! Прием лекарственных препаратов можно начинать только после консультации с лечащим врачом, соблюдая его рекомендации.
Начинать нужно с безобидных препаратов, которые делятся на 3 группы:
- Витаминные комплексы. Очень часто человек не получает достаточного количества витаминов из продуктов, поэтому нужно дополнительно восполнять их запас с помощью специальных комплексов.
- Биологически активные добавки. Они не являются лекарственными средствами, но их потребление позволяет дополнить рацион микроэлементами и помогает качественнее их условий. Принимать можно только сертифицированные добавки, так как некачественные средства могут только навредить.
- Гормоны. С возрастом гормональный фон человека значительно изменяется, из-за чего процесс старения ускоряется. Для увеличения нормального количества гормонов в крови можно использовать лекарственные средства.
Витамины обязательны для продления молодости
Омолаживающие водные процедуры
Казалось бы, как обычная вода может поспособствовать омоложению тела. На самом деле, она очень важна для организма, который состоит из воды на 70 %. Каждое утро нужно принимать контрастный душ, который отлично бодрит и насыщает энергией на весь день. После тяжелого рабочего дня можно принимать горячую ванну, которая расслабляет тело и снимает стресс. Примерно 1 раз в 2 недели можно принимать холодную ванну, пребывание в которой в течение 5 мин. способствует активизации биологических процессов на клеточном уровне.
Важно! Следует заняться плаванием. Оно считается самым полезным видом спорта, так как не нагружает суставы, позвоночник и внутренние органы. Всего лишь несколько месяцев занятий поможет увидеть результат и почувствовать себя на 5 лет моложе. После плавания можно дополнительно посещать массаж.
Гимнастика и дыхательные упражнения
Если нет возможности посещать бассейн, отличным решением станет гимнастика с элементами йоги. С помощью нее можно подтянуть мышцы, сделать кожу более упругой, насытить ткани кислородом и разогнать лимфатическую систему. Все это ускоряет метаболизм, восстановление тканей и помогает организму оставаться молодым как можно дольше.
Выбор упражнений зависит только от желания человека. Лучше приобрести гимнастический шар, с помощь которого легче делать растяжку и разминать позвоночник. Начинать тренировки лучше с дыхательных упражнений и разминки суставных сумок. Это нужно для насыщения крови кислородом и активизации сердечно-сосудистой системы. Продолжительность тренировки должна составлять около 1 ч.
Гимнастика и физические упражнения замедлят старение
Образ жизни и вредные привычки
Секрет молодости в том, что организм легче сохранять здоровым, чем восстанавливать его. Поэтому следует соблюдать здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. Сигареты и алкоголь лучше полностью исключить, на борьбу с отравлением которыми организм тратит множество энергии. Ее лучше направить на оздоровление.
Обратите внимание! Нужно рационально совмещать периоды работы и отдыха, важно иметь полноценный здоровый сон. Ложиться лучше около 22.00, что позволит качественно выспаться за меньшее время сна.
Также следует ограничивать себя от стрессов, так как психологическое здоровье не менее важное, чем физическое. Нужно всегда мыслить в положительном ключе и не делать остановок в уходе за своим организмом, что очень важно для продления жизни.
Как видно, процесс омоложения организма не так сложен, как может показаться на первый взгляд. Все вполне возможно, если просто взять и начать, превратив проведение полезных процедур в привычку. Главное, вовремя об этом задуматься, чтобы потом не было поздно, так как старение — необратимый процесс.
4 СУПЕР упражнения для омоложения организма
Эти четыре упражнения, которые укрепят и стабилизируют ваше здоровье, активизируют мышцы. Они увеличат вашу гибкость и подвижность, и, чем больше будет ваш опыт ежедневных занятий, тем быстрее вы почувствуете результат
Эти четыре упражнения, которые укрепят и стабилизируют ваше здоровье, активизируют мышцы. Они увеличат вашу гибкость и подвижность, и, чем больше будет ваш опыт ежедневных занятий, тем быстрее вы почувствуете результат.
Будет неправильным утверждать, что ваши мышцы станут объемными и сильными, что вы сможете с легкостью садиться на шпагат и начнете бить рекорды по бегу на скорость. За это отвечает генетическая расположенность, которая есть далеко не у каждого.
4 общеоздоровительных упражнения от Казудзо Ниши
Что реально дают эти упражнения – так это повышение выносливости и мягкости мышц. Конкретно это проявляется, например, в том, что вы сможете с легкостью ходить на большие, чем раньше, расстояния или не будете испытывать неприятных ощущений после подъема тяжестей. Вам станет легче воспринимать более сложные, чем раньше, физические нагрузки, а значит, ваш организм встанет на путь прогресса.
Не переживайте, если не заметите быстрых изменений, у всех это происходит по-разному, главное – верить в то, что у вас все получится.
Приступая к какому-то делу, очень важно с самого начала верить в победу, в положительный результат. Я не призываю вас к самонадеянности. Конечно же, при выполнении любого дела важны усилия.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Каждый из нас время от времени сталкивается с тем, что, даже приложив усилия и сделав все возможное, мы не верим в победу, до конца сомневаясь, получится ли начатое.
Мысли являются частью нашего здоровья, и, думая о чем-то плохом, мы тем самым вносим разлад в действие систем. Если исход дела не зависит от нас, то лучше вообще не думать о нем. Важно научиться думать только хорошо, называйте это как хотите – оптимизм, позитив.
Могу рассказать вам об одном простом упражнении: как только вы начинаете думать о чем-то плохом – найдите уединенное место и выполните 20 приседаний.
Интенсивная физическая активность на некоторое время вытеснит думы, а сделав хоть и маленькое, но хорошее дело для своего организма, вы уже не будете столь огорчены и вам не захочется возвращаться к тяжелым мыслям.
И, наконец, последний совет – выполняйте эти упражнения с удовольствием, думайте во время занятия о том, как вы помогаете себе, – с приятными мыслями и заниматься веселее, и, как это ни парадоксально, эффект от этих упражнений гораздо лучше, чем от таких же, но выполненных в подавленном состоянии.
Упражнение 1
Стоя; ноги на ширине плеч, руки расслаблены. На полу лежит предмет (можете выбрать его самостоятельно), который возвышается над полом на некоторое расстояние.
Поэкспериментируйте, тут все индивидуально: найдите предмет, который подходит именно вам.
Вам нужно дотянуться кончиками пальцев правой (затем левой) руки до этого предмета, причем следует сгибать только туловище, ноги должны оставаться прямыми в коленях.
Упражнение 2
Стоя прямо; ноги вместе, руки расслаблены.
Попытайтесь дотянуться кончиками пальцев до потолка.
Представьте себе, что, если очень постараться, это получится. Тянитесь изо всех сил, вытягивайте руки, туловище, ноги.
Упражнение 3
Сомкните большой и указательный пальцы руки (сначала правой, потом левой) в кольцо. Затем на среднюю фалангу указательного пальца поставьте средний палец, чтобы получилось еще одно кольцо. Так же сделать с остальными пальцами.
Это упражнение помогает разрабатывать и сохранять в хорошем тонусе суставы пальцев, а также мышцы и сухожилия запястий.
Упражнение 4
Стоя прямо; ноги слегка расставлены. Рука (сначала правая, потом левая) вытянута вперед.
Медленно отводите руку назад, насколько сможете. Чувствуете, как растягивается плечевой сустав? Теперь верните руку в исходное положение.опубликовано econet.ru.
Кацудзо Ниши «Избранные упражнения и медитации»
Остались вопросы — задайте их здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения
Регулярная практика сделает кожу лица мягкой, нежной и гладкой. Уменьшит морщины…
Выполнять практику для омоложения лица желательно ежедневно в одно и то же время (например, утром или перед сном).
Комплекс «Возвращение облика юности» состоит из 14 упражнений.
Рекомендуется выполнять все 14 упражнений, соблюдая указанный порядок.
Несмотря на большое количество упражнений, вся практика занимает всего 10 минут.
Никакой специальной физической подготовки для выполнения не требуется.
Не рекомендуется выполнять практику для омоложения лица в течение часа после еды. Также, после выполнения практики, не следует сразу принимать пищу (надо подождать хотя бы 15 минут).
Во время практики для омоложения лица желательно улыбаться и представлять себя молодым.
Улыбка воздействует на нервные окончания, находящиеся на лице, которые передают в мозг сигнал о том, что у вас все хорошо. Таким образом, улыбка изменяет эмоциональное состояние. Улыбаясь и представляя себя молодым, мы усиливаем омолаживающее воздействие даосской практики.
1. Упражнение «К трем звездам»
- Принять исходное положение стоя: ноги вместе, руки свободно опустить по сторонам. Выпрямить спину, расправить плечи. Стоять спокойно, расслаблено, слегка улыбаясь (рис. 1).
- Повернуть ладони вниз и медленно поднимать руки вперед и вверх, до положения над головой (рис. 2). Поднимая руки, вдохнуть как можно больше свежего воздуха.
- Развернуть ладони вверх, пальцами друг к другу, как показано на рис. 3, и слегка приподнять пятки.
- Вернуть ладони в предыдущее положение и медленно опустить руки (рис. 4). Опуская руки, выдыхаем.
Повторить это упражнение 3 раза. Первое поднятие рук называется «к звезде Счастья», второе — «к звезде Благополучия», а третье — «к звезде Долголетия».
Эффект: Когда ладони направлены вниз, через биологически активные точки в центрах ладоней, впитывается энергия земли (Инь).
Когда ладони обращены вверх, впитывается энергия неба (Ян).
Эта практика увеличивает жизненную энергию и приводит в равновесие энергии Инь и Ян. Усиливает кровообращение. Как следствие, улучшается питание клеток, что способствует омоложению кожи лица и всего тела.
2. Упражнение: «Затачивание орлиного когтя»
- Вернуться в исходное положение, описанное в упражнении «К трем звездам».
- Сложить руки ладонями друг к другу и поместить между колен, немного согнув ноги в коленях. Крепко сжать ладони коленями (рис. 5).
- Попеременно поднимать и опускать левую и правую пятки. При этом, зажатые между колен ладони должны тереться друг о друга (рис. 6, 7).
Поднять и опустить каждую пятку по 8 раз (всего 16 движений — потираний ладоней).
Эффект: Это ключевое упражнение.
Стимулируются 4 биологически активные точки на ладонях и 9 точек на ногах, нервные окончания позвоночника.
Вследствие комплексного воздействия сразу на несколько биологически активных точек (при потирании ладоней и при поднятии-опускании пяток), происходит улучшение состояния и омоложение всего организма. В частности, эта практика стимулирует секрецию половых гормонов и улучшает эластичность суставов.
Активизируются восстановительные процессы в коже, которая в результате приобретает свежий и молодой вид.
Особенно полезна эта практика женщинам при гинекологических заболеваниях и мужчинам, страдающим простатитом. При этих заболеваниях, а так же при болях или судорогах в ногах, рекомендуется выполнять чаще.
Беременным женщинам, напротив, не рекомендуется выполнять данное упражнение.
3. Упражнение: «Скольжение трех фениксов»
- Поднять ладони к лицу на уровне носа и прикрыть ими глаза (рис.8).
- После предыдущего упражнение ладони должны быть теплыми.
- 8 раз легонько надавить ладонями на закрытые глаза.
- Слегка отстранить ладони и открыть глаза (рис. 9).
- 8 раз вращать глазами против часовой стрелки, 8 раз вращать по часовой стрелке.
Внимание! Вращения следует выполнять медленно, внимательно следя за тем, чтобы взгляд попеременно оказывался во всех крайних точках — смотрим вверх, в верхний правый угол, направо, в нижний правый угол, вниз, в нижний левый угол, влево, в верхний левый угол. Не «срезаем» углы! - Выполнить 8 движений глазами вверх-вниз.
- Выполнить 8 движений глазами вправо-влево.
Эффект: Нажатие на глаза стимулирует биологически активные точки, а движения тренируют мышцы глаз. Эта практика полезна для здоровья глаз, способствует улучшению зрения. В сочетании со следующим упражнением («Перемещение небес») — убирает отеки глаз.
4. Упражнение: «Перемещение небес»
- Указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук 8 раз массировать область бровей — от точки между бровей («третий глаз») к вискам.
- 8 раз также массировать лоб (рис. 10).
Эффект: Устраняет возрастные морщины. Также данная практика помогает при головной боли, головокружении, бессоннице, гипертонии, нервных тиках глаз.
5. Упражнение: «Рисование хвоста феникса»
8 раз провести бугорками на ладонях от внешних уголков глаз к вискам (рис. 11).
Эффект: Устраняет «гусиные лапки» и тонизирует все лицо. Помогает при мигрени. Дополняет практику «Скольжение трех фениксов» для здоровья глаз.
6. Упражнение: «Очерчивание щек»
8 раз провести руками по щекам — от скул вниз (рис. 12).
Эффект: Увлажняет кожу, уменьшает морщины и пигментные пятна.
7. Упражнение: «Давление на кладовую Инь»
- Согнуть левую руку в локте и поднять вверх. Центром левой ладони прикрыть рот, а подушечкой большого пальца зажать левую ноздрю. Остальные 4 пальца должны лежать на правой щеке. Правую руку прижать к подбородку, сложив ладонь «чашечкой» (рис. 13).
- 8 раз перемещать руки по часовой стрелке, надавливая большим пальцем на зубы слева от носа (дышать правой ноздрей). Одновременно сделать 8 круговых движений языком в том же направлении.
- Повторить с другой стороны (рис. 14).
Эффект: Улучшает контур губ, наполненность губ, против морщин вокруг губ.
8. Упражнение: «Показывание языка»
- Прикрыть рот и нос руками, указательными пальцами, надавить на выемки по обеим сторонам носа. Большими пальцами слегка надавить на щеки, а остальные 3 пальца положить на нос, оставив небольшое пространство для рта (рис. 15).
- Открыв рот, 8 раз высунуть язык, 8 раз покрутить языком.
- 8 раз постучать языком по зубам.
Эффект: Омолаживает кожу лица и улучшает состояние зубов.
9. Упражнение: «Впитывание нефритовой жидкости»
- Руки оставить в том же положении, как в предыдущем упражнении («Показывание языка») — рис. 16.
- 8 раз двигать закрытыми губами вправо-влево.
- 8 раз двигать закрытыми губами вверх-вниз.
- Затем плотно сомкнуть губы и втянуть в рот.
- Повторить все 3 раза.
Эффект: Основной эффект — стимуляция слюнных желез для улучшения пищеварения и, следовательно, состояния кожи. Кроме того, эта практика улучшает наполненность губ.
10. Упражнение: «Удары дракона по лицу»
Одну минуту постукивать кончиками пальцев по всему лицу (рис. 17).
Эффект: Оживляет клетки и стимулирует кровообращение, воздействуя на нервные окончания, улучшает цвет лица и делает кожу более гладкой. Кроме того, на лице находится много биологически активных точек, воздействие на которые в процессе этой практики способствует улучшению функционирования и омоложению всего организма.
11. Упражнение: «Чуткое ухо»
- 8 раз потереть уши вперед назад (назад надо тереть сильнее) — рис. 18.
- Средними пальцами отогнуть уши немного вперед, положить указательные пальцы на средние и постучать 8 раз (эта практика называется «Удары в небесный барабан») — рис. 19.
Эффект: Во время этой практики осуществляется воздействие на 170 биологически активных точек, расположенных на ухе. Улучшает слух и, вместе с упражнениями «Скольжение трех фениксов», «Перемещение небес», и «Рисование хвоста феникса» способствует улучшению зрения.
12. Упражнение: «Почесывание головы дракона»
20 раз расчесать волосы пальцами от лба к затылку (рис. 20).
Эффект: Успокаивает нервную систему и улучшает рост волос.
13. Упражнение: «Уход за небесным водоемом»
- 8 раз левой рукой (справа на лево) потирать и сжимать шею сзади — рис. 21.
- Повторить 8 раз правой рукой (слева на право) рис. 22.
Эффект : Расслабляет мышцы и улучшает кровоснабжение головы и лица.
14. Упражнение: «Большой успех»
- Потереть тыльные стороны кистей — 8 раз (рис. 23).
- Потереть запястья — 8 раз (рис. 24).
- Потереть руки от кистей до локтей — 8 раз (рис. 25).
Эффект: Заключительное упражнение практики для омоложения лица «Возвращение облика юности». Способствует омоложению кожи рук и всего тела.опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Как в сотни раз усилить эффект омоложения организма человека, секреты
Изобретения украинского ученого Юрия Марцинишина, позволили в сотни раз усилить эффект омоложения организма человека. Это самая последняя разработка, позволяющая подготовить людей к быстро изменяющимся условиям жизни на Земле, повысить
Флоатинг. Что может лучше способствовать омоложению организма, чем релаксация, покой и сон? Вопрос риторический. Сегодня в клиниках и СПА-центрах Европы широко применяется процедура омоложения организма - «флоатинг». Изобрел его в 60-х годах ХХ века американский нейрофизиолог Джон Лилли. Он разработал метод сенсорной депривации — полного отключения от внешних раздражителей, чтобы понять, как работает мозг, если человек полностью изолирован от внешнего мира. Опыт дал неожиданные результаты. Оказывается, измученный ритмом мегаполиса человек в таких условиях испытывает чувство успокоения, гармонии и расслабления. Эффект быстро был взят на вооружение косметологами во всем мире.
Зеркало Марцинишина. Зеркало – источник пространства. Время в нем течет в обратную сторону, то есть приходит к нолю. Все, что не имеет жизни, в Зеркале убывает. Пока человек не совершенен, идут метаморфозы. При достижении совершенства Зеркало тоже меняется. Метаморфозы – механизм преображения живой системы. Тоталлогические превращения. Самая великая тайна живого – метаморфозы наработанного. Согласно теории советского ученого астрофизика Козырева, названной им причинно-следственной механикой, между причиной и следствием всегда есть некое расстояние – пустота, как во Времени, так и в Пространстве. Переход причины в следствие требует преодоления этой пустоты, что возможно лишь под действием направленной силы – хода Времени. Опытным путем, Козырев вычислил скорость перехода причины в следствие, единую для всей Вселенной. Обращение цепочки причинно-следственной связи, согласно Козыреву, невозможно, но Время все же обратимо, так как возможно существование мира, зеркального нашему. Время при таком условии, течет в обратную сторону, но тем не менее, причина предшествует следствию, и никогда следствие – причине.
Метаморфозы Зеркала таковы, что с его помощью происходит преобразование ассиметричного вещества в симметричное, негармоничного в гармоничное. Результатом преобразования является увеличение полноты, рост совершенства и уменьшение несовершенства реального человека. Эти свойства имеют прямое отношение к жизни, так как Принцип зеркального отражения проявляется в универсальной защите живого и заложен в основу сознания.
В Зеркале человек возвращается в исток, где была наработана проблема (Причина). Жизнь заново он не проживет, но переосмыслив проблему, он ликвидирует Причину через Преображение и изменит свое будущее, а также будущее всего к чему он причастен.
Пчелиный домик. Пчелиный домик находится на специальной площадке – «месте силы». Восемь ульев с плоскими крышами (по четыре в два ряда), являются местом для лежания. В крышах ульев сделаны сеточные отверстия, через которые происходит постоянное наполнение домика испарениями продуктов пчеловодства (мед, пыльца, перга, прополис, маточное молочко, воск, вода, испаряемая при сушке меда). Пчела имеет развитую лимфатическую систему, вибрации которой отвечают идеальной человеческой лимфатической системе. Пребывание в домике, который оборудован на специальной площадке приводит к восстановлению лимфатической системы, органов дыхания, гармонизации нервной системы, увеличению ресурса адаптации селезенки и ретикулоэндотелиальной формации, увеличению ресурса адаптации крови (как ткани и системы организма). Кроме того, происходит регенерация печени, как одного из органов, отвечающих за поддержание гомеостаза крови.
Литокровать Марцинишина. Литокровать Марцинишина устраняет из организма интоксикацию человека (внутреннюю и внешнюю радиацию, тяжелые металлы, ртуть и другие яды), эффективна в лечении болезни Рейно, болезни Бехтерева, остеохондроза, остеопороза, травм и других болезней опорно-двигательного аппарата человека. Литокровать Марцинишина увеличивает ресурс адаптации нервной ткани, предупреждения, прекращения и обращения самых разнообразных процессов ее разрушения, включая как последствия травм или воспалительных процессов в ней, так и дегенеративные процессы. Восстанавливает свободное протекание исходящего потока жизненной энергии, т.е. процессы десублимации жизненной энергии. Такими процессами являются, прежде всего, все процессы связанные с затратами физической, иммунной и сексуальной энергии присущие человеку. Соответственно, область ее применения составляют ситуации, когда десублимация жизненной энергии нарушена. В этом случае человек не в состоянии осуществлять интересующие его виды физической, иммунной и сексуальной деятельности, в том объеме, который необходим для его самоосуществления, либо осуществление этих процессов влечет за собой возникновение тех или иных физических, невротических или даже психотических расстройств или обострение ранее существовавших заболеваний.
Увеличение ресурса костной ткани, как ткани и одновременно системы организма, предупреждения, прекращения и обращения самых разнообразных процессов ее разрушения, таких как остеопорозы и остеохондрозы с одной стороны и ревматические изменения (артриты, артрозы), затрагивающие суставы, с другой.
Изобретения украинского ученого Юрия Марцинишина, позволили в сотни раз усилить эффект омоложения организма человека. Это самая последняя разработка, позволяющая подготовить людей к быстро изменяющимся условиям жизни на Земле, повысить вибрационные характеристики тела каждого человека планеты и подготовить все человечество к переходу в новый век – Сатья Югу.
Омоложение организма — Альтернативный взгляд Salik.biz
Объективности ради надо заметить, что продолжительность жизни человека совсем не маленькая по сравнению с другими живыми организмами, населяющими планету. Природа дала каждому из нас порядка 70-80 лет. Это совсем неплохой срок, чтобы в полной мере насладиться благами голубой планеты. Некоторые люди живут больше, некоторые меньше. Такой разброс в сроках зависит от особенностей организма, наследственности и образа жизни.
В то же время каждый согласится, что самое прекрасное в жизни – молодость. А вот её продолжительность очень короткая. Уже после 30 лет начинается медленное и неуклонное старение всех органов человека. Если отбросить детство, то самые продуктивные годы укладываются всего лишь в 15 лет. Срок мизерный, и пролетает он незаметно.
— Salik.bizКонечно можно и в 50, и в 60 лет выглядеть моложаво, сохранять и умственные, и сексуальные функции на высоком уровне, но всё равно это уже не то. Всё-таки 20 лет – есть 20 лет, а 50 – есть 50. Тут спорить никто не станет.
Поэтому испокон веков люди думали о том, как продлить не саму жизнь, а именно молодость. Можно ли в 40 лет выглядеть как в 18, да к тому же, чтобы все функции организма соответствовали именно этому молодому возрасту. Данные мечты противоречат той генетической программе, по которой живёт всё человечество. Природа категорически против вечной молодости. По каким-то своим причинам она стремится к тому, чтобы человек старился как можно быстрее.
Но если нельзя вмешаться в генетическую программу, то можно подкорректировать функции конкретного человеческого организма. Ведь наверное возможно «скостить» 70-летнему гражданину лет эдак 20, чтобы он обрёл задор и силу 50-летнего. Конечно это не 18 лет, но всё же уже и не 70.
Подобное омоложение организма вовсе не выглядит фантастикой, если учитывать современные достижения генетики. Пересадка стволовых клеток в наши дни даёт определённый эффект. Но данный процесс пока находится в стадии эксперимента. Будет за ним будущее или нет – покажет время. Мы же рассмотрим удивительные эксперименты доктора Воронова Сергея Абрамовича. Они потрясли научный мир в первой половине XX века и вселили в сердца людей надежду на вечную молодость.
Родился этот выдающийся врач 10 июля 1866 года в городе Воронеже. Но, имея русское происхождение, Воронову не суждено было внести свой вклад в российскую науку. В 1884 году он со своей семьёй переехала на постоянное жительство во Францию. В 1893 году молодой мужчина получил высшее медицинское образование. В 1896 году уехал в Египет, где вошёл в состав лечащих врачей хедива (титул руководителя государства в 1867-1914).
Вращаясь всё время при дворе, Воронов обладал определёнными возможностями. Ими он воспользовался в полной мере, чтобы значительно улучшить свои медицинские знания. В нужном же направлении его мысли потекли тогда, когда он вплотную познакомился с евнухами.
Рекламное видео:Кастрировали их совсем в юном возрасте 6-7 лет. Повзрослев, эти мужчина приобретали женоподобные формы тела. У них были широкие бёдра, узкие плечи. Лица их не знали бритвы, так как щетина на них не росла. Интеллект у евнухов был довольно низким, и они обладали плохой памятью. Подобные закономерности привели Воронова к выводу, что на формирование мышечной массы, скелета, умственное развитие влияют непосредственно половые железы.
Молодой врач также установил, что кастраты довольно быстро старились, седели и не доживали до преклонных лет. Именно это натолкнуло Сергея Абрамовича на мысль об омоложении организма. Ведь если стареющему евнуху ввести семенные железы от молодого полноценного мужчины, то по логике вещей организм кастрата должен был омолодиться.
Догадки нужно было проверить на практике. Но где взять необходимые железы. Добровольно с ними никто не расстанется. Значит, соответствующий материал следует позаимствовать у трупов или у обезьян. Почему именно у последних? В то время теория Дарвина довлела над умами людей. А уважаемый мэтр утверждал, что человек произошёл именно от обезьяны. Следовательно, эти животные должны были иметь схожие органы с человеческими.
Сергею Абрамовичу Воронову казалось, что брать семенные железы у обезьян гораздо предпочтительнее, чем у людей. Животные по своим физическим данным значительно превосходили человека. К тому же, что являлось самым главным, они не обладали негативной наследственностью. Обезьяны не были склонны к алкоголю, табаку, растлению малолетних и другим неприглядным качествам человеческой натуры.
Обезьяна шимпанзе
Таким образом, как считал молодой врач, омоложение организма должно было благотворным образом сказаться и на нравственном облике человека. Благодаря семенным железам обезьян, люди могли стать не только физически моложе, но и избавиться от груза негативных наследственных признаков.
Но это только сказка быстро сказывается, а вот дело долго делается. В 1910 году Воронов возвращается в Париж. Здесь он с головой погружается в эксперименты по пересадке семенных желез. На это уходят долгие годы. Начинает он с экстракта перемолотых яичек обезьяны. Врач вводит его себе под кожу. Но процесс старения организма не замедляется. Тот никак не реагирует на экстракт.
В 1912 году уже не молодой врач делает свою первую операцию. Он пересаживает щитовидную железу шимпанзе человеку, страдающему щитовидным заболеванием. После этого больной чувствует себя заметно лучше, и этот успех окрыляет экспериментатора.
Следующим пациентом становится 14-летний мальчик, страдающий умственной отсталостью. Операцию ему Сергей Абрамович сделал летом 1914 года. Точнее это была не операция. Врач взял зобную железу обезьяны и поставил мальчику прививку. У того прояснился взгляд, улучшилась память, появились любопытство и любознательность. Интеллект больного заметно улучшился.
Первую официальную операцию Воронов сделал 12 июня 1920 года. Он произвел тонкие срезы на яичках шимпанзе и вшил их в мошонку пациента. Человеческий организм принял инородное тело. Оно вросло в яички 65-летнего больного. Тот заметно посвежел, морщины на лице разгладились, в движениях появилась пластика и энергия.
После этой операции по омоложению организма Сергей Абрамович стал известной личностью. Народ к нему пошёл. Причём не абы кто, а богатые пожилые люди, мечтающие вернуть себе молодость. За три года Воронов сделал 56 операций. Все они благотворно сказались на здоровье пациентов.
В 1923 году состоялся хирургический конгресс в Лондоне. На нём собрались светила медицинской науки из Европы и Америки. Выступление Воронова было главным событием столь серьёзного мероприятия.
Сергей Абрамович заявил, что прооперировал 238 человек в возрасте от 55 до 70 лет. В 90 случаях из 100 результат был положительным. У лиц в возрасте от 70 до 85 лет данные были несколько хуже. Было прооперировано 19 человек. Важнейшие функции организма, в том числе и половые, были восстановлены у 11 пациентов.
В первые дни после операции у больных наблюдалось сильное половое влечение и психическое возбуждение. Особое впечатление на светил медицины произвёл случай с неким богатым англичанином. Тому было 74 года, но выглядел он на все 85. Ему вшили в мошонку яичко павиана.
Через полгода этот больной пришёл к Воронову. Выглядел он потрясающе. Взгляд стал ясным и весёлым. Окрепли мускулы, появилась потенция, пропал излишний вес. На месте лысины стали расти волосы. Человек помолодел на 20 лет, превратившись из дряхлого старика в цветущего мужчину.
Операции Воронова были признаны величайшим достижением медицины. О талантливом хирурге заговорил весь мир. Впечатление было таким сильным, что писатели многих стран мира, вдохновлённые новыми веяниями в медицине, сели за пишущие машинки и начали «выдавать на гора» фантастические произведения, напрямую связанные с омоложением организма.
Вспомним хотя бы Михаила Булгакова и его книгу «Собачье сердце». В ней прототипом талантливого хирурга стал профессор Преображенский. Правда он пошёл дальше Воронова и сделал из собаки человека. Но все понимают, что это просто красивая сказка.
К началу 30-х годов Сергей Абрамович Воронов сделал несколько тысяч операций по пересадке семенных желез. Казалось, что омоложение организма вскоре должно стать обычным рядовым событием для каждого человека.
Пик деятельности неординарного хирурга пришёлся на конец 30-х годов. Затем, как часто бывает в жизни, начался спад. Воронов, правда, не остановился на мужчинах. Трансплантации он проводил и женщинам. Но это не спасло ситуацию. В медицинских кругах стало формироваться мнение, что Сергей Абрамович – шарлатан.
Подобное негативное отношение возникло не на пустом месте. Эффект от операций оказался кратковременным. Пережив эйфорию и «вторую молодость», пожилые люди очень быстро угасали и умирали. Французский хирург русского происхождения категорически отрицал свою причастность к закономерному печальному концу излеченных им пациентов. Во всём он обвинял дурную наследственность, которую так и не смогли победить семенные железы обезьян.
Специалисты же от медицины заявили, что причина кратковременного успеха объясняется психикой человека. Люди при помощи Воронова внушали себе, что они действительно станут моложе на несколько десятков лет. Это срабатывало какое-то время, но затем чары физического перевоплощения спадали, и пациенты убеждались, что их здоровье осталось на прежнем уровне. Всё это усугубляло старческие процессы и вело к гибели.
В начале 40-х годов от Воронова все отвернулись. В медицинских кругах стало неприлично вспоминать об экспериментах шарлатана. Омоложение организма опять превратилось в недостижимую мечту. Сам же хирург умер в полном забвении 3 сентября 1953 года.
В наши дни опыты по трансплантации органов обезьян в человеческий организм вызывают лишь ироническую улыбку. Каждый понимает, что такое невозможно в принципе, так как ДНК человека и ДНК шимпанзе отличаются на 1%, который и делает всех нас «венцами природы». А вот омоложение организма продолжает довлеть над человеческими умами. Кто знает, может скоро появится другой талантливый хирург, который, уже опираясь на современные знания, заявит на весь мир, что именно он знает, как вернуть людям самое прекрасное, что есть в жизни – молодость.