Очищение маслом: Очищение кожи маслом. В чем смысл и почему мы рекомендуем именно такой способ — Учебный центр — Курсы в Уфе, Обучение, Повышение квалификации

Содержание

Очищение кожи маслом. В чем смысл и почему мы рекомендуем именно такой способ

Очищение кожи маслом.
В чем смысл и почему мы рекомендуем именно такой способ

Лучшим способом растворить такой неполярный растворитель как кожный жир или масло является использование другого неполярного растворителя с похожим составом, то есть масла.

Чистые растительные масла являются самым лучшим выбором для этой цели. Правильная масляная композиция может очистить поры от грязи и бактерий, причем натуральные ингредиенты действуют мягко и эффективно, не повреждая защитный слой кожи.

РАСТИТЕЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ОЧИЩАЮЩЕГО МАСЛА «ВЫТЯГИВАЮТ» ПЫЛЬ И ЗАГРЯЗНЕНИЯ, УДАЛЯЮТ МАКИЯЖ И ОСТАТКИ КОСМЕТИКИ, А ВЗАМЕН ДАЮТ КОЖЕ ЗАЩИТУ, ЛЕЧЕНИЕ, ПИТАНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ.

Те, кто привык пренебрегать тщательным очищением кожи, совершают большую ошибку. Большую ошибку также совершают те, кто использует для очищения кожи слишком агрессивные средства, нарушающие её микрофлору. Привычное умывание «до скрипа» разрушает естественную липидную мантию и сдвигает pH кожи в сторону более щелочного. Это делает лицо беззащитным перед агрессивным воздействием внешней среды, микробов, синтезированных ингредиентов.

Лишенная защиты кожа пытается восстановить защитный баланс и начинает усиленно вырабатывать себум. Через пару часов лицо начинает блестеть. Многие винят в этом свою кожу, которую считают жирной. Однако выработка жира – это всего лишь защитная реакция кожи на неправильное очищение и потерю баланса.

ПЕРЕПРОИЗВОДСТВО СЕБУМА МОЖЕТ ПОЛОЖИТЬ НАЧАЛО СЕРЬЕЗНЫМ ПРОБЛЕМАМ КОЖИ.

Когда очищающее масло наносится на сухое лицо, то его ингредиенты связываются с загрязнениями на поверхности кожи. При смывании хорошие масла «захватывают» плохие масла, пот и грязь, не нарушая pH уровень кожи и не заставляя её перепроизводить себум.

При регулярном очищении кожи натуральными маслами баланс кожи восстанавливается. Такой способ может решить множество косметических проблем: жирная кожа, сухая кожа, чувствительная кожа, черные точки, акне разной степени сложности. При правильном умывании кожа становится здоровой, сбалансированной, увлажненной и сияющей.

В нашем Очищающем Масле мы использовали дружественные коже масла органического происхождения, а также эфирные масла с очищающими и антибактериальными свойствами.

ИСПОЛЬЗУЯ МАСЛО BEREZKA LAB ВЫ НЕ ТОЛЬКО ОЧИЩАЕТЕ КОЖУ, ВЫ ЗА НЕЙ УХАЖИВАЕТЕ.

Копирование материалов сайта только с согласия БЕРЁЗКА ЛАБ

Очищение организма растительным маслом | Народная Медицина

Растительное масло (ореховое или подсолнечное) способно связывать и впитывать все вредные и ненужные организму вещества.

При очищении маслом восстанавливается нормальная работа клеток, улучшается обмен веществ, укрепляются защитные функции организма, рассасываются опухоли и новообразования, снижается риск сердечных заболеваний (в первую очередь, инфаркта миокарда).

Нужно иметь в виду, что при очищении маслом могут рассасываться скрытые очаги заболеваний.

Возможно временное обострение болезни, ухудшение общего состояния, может быть симптомом рассасывания очага.

Но не стоит переживать по этому поводу, просто продолжайте очищение и спустя месяц Вы почувствуете положительный результат, а многие болезни постепенно начнут покидать Ваш организм.

Первой оздоравливается и очищается щитовидная железа.

Методика очищения организма растительным маслом

Очищение организма растительным маслом проводят следующим образом:
берём растительное масло (идеально подходит подсолнечное) – одну столовую ложку и сосредотачиваем его в передней части рта. Затем его необходимо «прожёвывать» и сосать как конфету или соску.

Очень важно не глотать масло, особенно в первые дни лечения. Процедуру необходимо выполнять без напряжения, свободно и легко.

Продолжительность одного такого сеанса: 25-30 минут. Вначале разжёвываемое масло станет густым, а потом жидким как вода, тогда его и необходимо сплюнуть.

Жидкость должна иметь молочный цвет. Этот цвет говорит нам о всасывании яда, а также о его нейтрализации. Если сплюнутая жидкость имеет жёлтый цвет, то процесс считается незавершённым и в следующий раз нужно продлить время на 5-10 минут.

Сплюнутая жидкость инфицирована и в ней содержится много токсинов.

Проводить эту процедуру лучше всего дважды в сутки: натощак утром и перед сном на голодный желудок вечером (в это время многие болезни находятся у основания зубов в ротовой полости).

Во время очищения организма маслом организм освобождается от вредной микрофлоры, слизи, солей, вирусов, бактерий, токсинов, а также в нём усиливается газообмен и процесс обмена веществ.

Для более действенного эффекта, после сплёвывания масла прополощите ротовую полость отваром шалфея.

Очищение организма в традициях аюрведы

Аюрведическое очищение —

Это ритуальная практика, основанная на традициях. В то время как современные очистительные практики , такие как голодание на соках или исключающие диеты, предоставлены в большом количестве, аюрведическое очищение нельзя назвать типичным или современным. Люди следовали этому способу в течение сотен лет. И хоть существует много альтернативных вариантов, они могут приводить к истощению или к дисбалансу. Большинство людей не способны существовать только на соку в течение нескольких дней, да и это не обязательно.

Аюрведическое очищение — это настоящая «золотая середина» по ряду причин. Это очищение, часто называемое в своем полном формате как панчакарма, скорее питает, нежели лишает. Оно уравновешивает все конституции или доши и является недорогим, что делает его доступным для всех. Кроме того, оно сосредоточено на исцелении и пополнении запасов тела и разума, которые Дипак Чопра называет одним — тело-разумом.

Заинтересованы в проведении аюрведического очищения? Читайте дальше, чтобы подобрать программу, которая подходит именно вам.

Лучшее время для очищения

Аюрведическое очищение, или детоксикация, может быть выполнено в любое время, когда вы чувствуете избыток амы или токсических побочных продуктов непереваренной пищи, эмоций и переживаний. Симптомы чрезмерной амы включают в себя:

- Утомлённость
- Раздражительность
- Скованность или болезненность в теле
- Нежелательная прибавка в весе или невозможность сбросить лишний вес
- Тяга к еде, особенно к сахару или рафинированным углеводам
- Кандида
- Проблемы с кожей, такие как сухость кожи, сыпь или прыщи
- Белый налет на языке, особенно по утрам

Традиционно аюрведические чистки проводятся три раза в год. Их сроки соответствуют смене времен года. Аюрведа признает три времени года, основываясь на их основных качествах дош.

Весна
Лето / ранняя осень
Поздняя осень / зима

Вы можете провести детокс-очищение в начале сезона или тогда, когда чувствуете себя вялым.

Аюрведическая чистка: Три этапа

Традиционное аюрведическое очищение, называемое панчакармой, это трех- или четырехнедельный процесс, в ходе которого аюрведические практики подбираются индивидуально для каждого . Тем не менее, вы можете выполнить свое собственное, более обобщённое аюрведическое очищение дома. Полная очистка панчакармы обычно длится три-четыре недели, но вы можете настроить ее в соответствии со своими потребностями. Каждая из трех фаз одинаково важна для общего очищения, поэтому старайтесь, чтобы каждая фаза имела одинаковую продолжительность. Например, чистка может длиться шесть дней (по два дня на каждом этапе), 12 дней (по четыре дня в каждом) или 21 день (по семь дней в каждом).

Этап 1: Подготовка

Первый этап направлен на подготовление кишечника путем установления чистой диеты и употребления достатоного количества воды. Чистая диета определяется здесь как та, которая способствует минимальному накоплению остатков пищи в кишечнике. Во время первой недели вам надо сосредоточиться на теплой, простой пище и избегать следующего:

- Мясо, включая рыбу (яйца разрешены)
- Молочные продукты
- Полуфабрикаты и покупная готовая пища
- Сахар
- Бобы
- Кофеин
- Алкоголь

Так же нужно включить в рацион большое количество зеленых овощей, листовой зелени и свеклы в рацион на этом этапе, поскольку все они очищают кишечник и лимфу (см. Ниже раздел «Увлажнение» для получения дополнительной информации о лимфатической жидкости).

Пример меню на первую неделю:

Завтрак

- Теплая овсяная каша с нарезанными яблоками и корицей
- Пикантная овсянка — теплая овсяная каша с топленым маслом, щепоткой соли и пряными травами

Обед или ужин:

- Овощной суп и салат с тертой свеклой, небольшая миска риса
- Карри из красных и зеленых овощей (подается с рисом и зеленью на пару)
- Киноа с жареными овощами и соусом тахини
- Фаршированная тыква: одна тыква с начинкой, заправленная смесью риса и овощей

Гидратация организма

Насыщение организма водой является ключевым направлением на этапе подготовки, который будет перенесен и на последующие этапы. Хорошенько насыщаясь влагой, вы гарантируете себе достаточно смазанную для здорового пищеварения кишку и оптимально разбавленную лимфатическую жидкость. Лимфатическая жидкость — это жидкость иммунитета в организме. Она течет по каналам и прокачивается только вашими физическими движениями или манипуляциями (например, массаж или растяжка). Лимфатическая жидкость содержит лейкоциты. Эти клетки окружают чужеродных захватчиков в организме — таких, как бактерии или мутировавшие клетки (например, предраковые). Лимфатическая жидкость подбирает эти клетки и запирает их в «камеры для хранения», называемые лимфатическими узлами, до тех пор, пока они не будут устранены из тела. Факторы, которые могут влиять на здоровье лимфатической системы, включают обезвоживание, которое делает жидкость лимфы густой и липкой.

Помимо иммунитета, лимфатическая жидкость играет важную роль в здоровом пищеварении. Кишка окружена слоем лимфатической жидкости, которая помогает уничтожить любых патогенных захватчиков, которые проходят через слизистую оболочку кишечника во время пищеварения. Опять же, застойная лимфатическая жидкость не в состоянии исчерпывающе выполнить эту задачу, что может привести к накоплению амы. Убедитесь, что ваша лимфатическая жидкость хорошо подготовлена к стадии 2: ешьте чистую пищу, жуйте свеклу и несладкие яблоки и увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте! Имбирный чай — это отличный способ одновременно усилить увлажнение и пищеварение.

Этап 2: Непосредственно

очищение (Стадия Китчари)

Теперь, когда ваш кишечник отдохнул от застойной пищи, а лимфа истончена, пришло время приступить к тонкой настройке пищеварительного огня или агни. На этом этапе вы сосредоточитесь на чистом питании определенного типа, питательной смеси блюд китчари и промасливании. Промасливание — это термин, используемый в аюрведе для описания процесса приема здоровых масел.

Почему китчари? Китчари — это традиционное индийское блюдо, приготовленное из риса басмати, дробленого маша (мунг дала), топленого масла и специй для вкуса. Китчари считается «идеальной едой» в том смысле, что в нем содержатся все необходимые макроэлементы: углеводы (бобы и рис), полноценный белок (мунг дала) и жир (топлёное масло Гхи).

Почему топлёное масло? Такое масло содержит масляную кислоту, метаболический побочный продукт, вырабатываемый в кишечнике, который помогает поддерживать стенку кишечника здоровой . Так же Гхи содержит омега-3 жирные кислоты; жирорастворимые витамины; и жирные кислоты с короткой, средней и длинной цепью. Оно помогает смазывать и смягчать внутреннюю часть пищеварительного тракта, способствуя усвоению и регулярности. Исследования подтверждают давнюю теорию о том, что прием Гхи помогает связывать и выводить из системы жирорастворимые токсины.

Ежедневное меню: Топлёное масло и Китчари

Вот где аюрведическое очищение действительно ломает стереотипы.Эта часть на практике не так сложна, как кажется. Фактически, вторая фаза помогает чувствовать себя довольно сытым и получать необходимые питательные элементы. Чего не всегда скажешь, например, о нашей типичной диете (с её изобилием обработанных и обезжиренных продуктов).

Утренний приём Гхи: Есть два способа ежедневного употребления топленого масла — вы можете пить его каждое утро и затем не добавлять в китчари до конца дня (предпочтительный метод), или вы можете пропустить утренний приём и вместо этого добавить топленое масло в свой китчари во время еды.

Для утреннего приёма масла: Выпивать топлёное масло натощак. Сколько? Как правило, лучше начинать с одной столовой ложки растопленного до жидкости Гхи и увеличивать на дополнительную столовую ложку на каждые два дня во второй фазе. Если вторая фаза длится в течение семи дней, вы будете пить одну столовую ложку топленого масла натощак в дни 1 и 2, две столовые ложки в дни 3 и 4, три столовые ложки в дни 5 и 6 и четыре столовые ложки в день 7.
Для добавления Гхи в еду: Пропустите вышеуказанный шаг и вместо этого готовьте три ежедневных блюда китчари, используя топленое масло, следуя рецепту.

Блюда Китчари : Ваш день будет состоять из китчари. Старайтесь есть три раза в день с минимальным перекусом между. Важно есть, пока вы не почувствуете себя сытым и полностью удовлетворенным. Сейчас не время сокращать углеводы или сосредоточиться на отказе от еды! Принимая пищу до полного насыщения, вы сможете свести к минимуму перекус между приемами пищи. Различные рецепты китчари можно поискать в интернете, но основными ингридиентами должны оставаться дробленый маш, рис басмати, вода и индийские приправы. При этом, как было сказано, топлёное масло в рецептах может быть опущено, если вы принимаете его по утрам.

Забота о себе

Фаза 2 фокусируется на переваривании- это включает в себя как усвоение пищи, так и ваш опыт в целом. Эмоциональная суматоха, хранящаяся внутри вас, может накапливать карму, что так же вредно для вашего здоровья и благополучия, как и плохое питание. Поскольку ваше тело в этой фазе работает над процессом собственного заживления и вылечивания, оно, несомненно, высвободит и накопленные эмоции.

И это прекрасно! Ежедневные ритуалы заботы о себе и поддержания здоровья и хорошего самочувствия на этом этапе помогут вам направить любовь и принятие к вашим накопленным в прошлом травмам, что позволит вам освободить их, когда вы будете готовы. Ниже приведен список возможных ритуалов для ежедневной заботы о себе. Выберите один или несколько:

Абхьянга: Делайте себе массаж, или пусть кто-нибудь другой сделает вам массаж, используя тёплое масло. Чтобы сбалансировать вату, используйте кунжутное или миндальное масло. Чтобы сбалансировать питту, используйте кокосовое или оливковое масло. Чтобы уравновесить капху, используйте подсолнечное или сафлоровое масла. Массаж можно делать в душе. Тем не менее, полезней было бы выполнять массаж вне душа, тогда маслу легче оставаться и впитываться в кожу, насыщать организм.
Промывание носа: Ежедневно очищайте носовые проходы
Закапывание носа: Кунжутное масло не только для наружного применения! Увлажняйте свои пазухи, закапывая две-три капли в каждую ноздрю, наклонив голову назад. Оставьте голову опрокинутой на несколько секунд, чтобы масло успело проникнуть глубже.
Чистка кожи: Как и кишечник, кожа окружена слоем лимфатической жидкости. Помогайте ей перемещаться, очищая сухую кожу. Используя жесткую щетку, промассируйте сухую же кожу по направлению от конечностей к сердцу.
Упражнения: Чистка — идеальное время, чтобы успокоить своё тело. Включите спокойные прогулки и легкую йогу в свой распорядок дня.
Медитация: Создайте пространство для ежедневной медитации. Если это не является частью вашей повседневной практики, не переживайте. Просто найдите пять минут в день, чтобы сидеть в удобной позе (кушетка или кресло вполне подойдут), закройте глаза и переключите свое внимание на дыхание. Это считается! Это и есть медитация!
Саморефлексия: Саморефлексия часто работает лучше всего после медитации, когда подсознание раскрывает процессы своей внутренней работы. Такое исследование себя может происходить мысленно, когда вы просто сидите и обдумываете вещи, а также внешне, например, если вы ведете дневник или разговариваете с профессиональным психотерапевтом. Не находите над чем задуматься? Попробуйте эту простую технику: представьте себя ребенком в возрасте шести или семи лет. Что является вашим самым большим страхом в этом возрасте? Вернитесь в шкуру ребёнка и почувствуйте, как этот страх ощущается в вашем теле. Через несколько минут переключите свое внимание на себя. В какие моменты своей жизни вы испытываете такое же чувство страха? Задумайтесь об этих связях. Пошлите любовь, принятие и исцеление к вашему внутреннему ребенку, а также к взрослой, уже зрелой версии вас.

Примечание насчёт самоисцеления организма

Любой из следующих симптомов могут возникать на первом и втором этапах восстановления:

- Тошнота
- Головная боль
- Повышенная утомляемость
- Раздражительность
- Плохое настроение / плаксивость

С этими симптомами трудно бороться, но они являются признаками того, что внутри вас происходят изменения . Обязательно продолжайте пить много воды, чтобы дать организму возможность избавиться от шлаков.Также следите за жизнедеятельностью кишечника. Вы должны опорожняться по крайней мере ежедневно, но оптимально два-три раза в день. Если ваша дефикация непостоянна, попробуйте увеличить объём потребляемой воды и даже подумайте о добавлении БАД из шелухи псиллиума, чтобы наладить процесс пищеварения на его конечной стадии. Слабительный чай, такой как сенна, также может быть полезен, хотя его следует использовать только в том случае, если не помогли ни гидратация, ни клетчатка.

Медицинские примечания

Поскольку китчари не является ни низкокалорийным, ни низко-содержательным в плане биологически-активных макроэлементов, его можно безопасно употреблять людям с различными заболеваниями, включая диабет. Однако, если вы принимаете инсулин, лучше всего проконсультироваться с вашим врачом, аюрведическим врачом или серитифицированным диетологом, чтобы разработать план, который будет максимально безопасен для вас. Возможно, вам придется научиться корректировать свой инсулин, чтобы он соответствовал разному количеству углеводов, которые вы будете потреблять, если оно отличается от вашего обычного плана питания.

Этап 3: Завершение цикла восстановления

Этап 3 аналогичен этапу 1 . Он обращён к возвращению к чистому питанию и постоянное внимание к гидратации. На этом этапе у вас может возникнуть соблазн начать есть всё и сразу, наконец-то вернуться в мир разнообразия блюд. Тем не менее, важно возвращать продукты в рацион постепенно, возможно, начиная с добавления тушеных овощей в первые несколько дней ,а затем яиц или бобов в конце недели. Продолжайте избегать потребление кофеина, алкоголя, мяса и сахара в течение этого периода фазы, так как ваше тело, вероятно, будет чувствительным к этим продуктам.

Инструмент для поддержания баланса в организме на протяжении всей жизни

Многие люди хорошо чувствуют себя после одиночного очищения , в то время как другие набираются сил и чувствуют себя комфортно, проходя через это с другом или партнером. Независимо от ваших предпочтений, вы можете выполнить свою собственную аюрведическую чистку либо при смене сезонов либо всякий раз, когда вы чувствуете необходимость восстановить баланс как тела, так и ума.

* Примечание редактора: информация в этой статье предназначена только для вашего образовательного использования; не обязательно отражает мнение Медицинской группы Центра Чопры; и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным медицинским работникам по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть в отношении состояния здоровья, а также перед тем, как приступить к диете, добавкам, фитнесу или другим программам поддержания здоровья.

Источник: chopra.com/articles/how-to-cleanse-the-ayurvedic-way

Перевод выполнен Екатериной Мищеряковой

Редактор: Анастасия Матвеева

Очищение организма “рассасыванием” растительного масла

При очищении маслом восстанавливается нормальная работа клеток, улучшается обмен веществ, укрепляются защитные функции организма, рассасываются опухоли и новообразования, снижается риск сердечных заболеваний (в первую очередь, инфаркта миокарда).

Также с помощью этого очищения организма Вы сможете уменьшить симптомы (а то и вовсе избавиться) таких болезней как: мигрени, гинекологических и простудных заболеваний, гайморит, радикулит, тромбофлебит, заболеваний лёгких, почек, кишечника, желудка и крови.
Нужно иметь в виду, что при очищении маслом могут рассасываться скрытые очаги заболеваний. Возможно временное обострение болезни, ухудшение общего состояния, может быть симптомом рассасывания очага. Но не стоит переживать по этому поводу, просто продолжайте очищение и спустя месяц Вы почувствуете положительный результат, а многие болезни постепенно начнут покидать Ваш организм. Первой оздоравливается и очищается щитовидная железа.

*** Методика очищения организма растительным маслом

Очищение организма растительным маслом проводят следующим образом: берём нерафинированное растительное масло – одну столовую ложку и сосредотачиваем его в передней части рта. Затем его необходимо прожёвывать и сосать как конфету или соску.

Важно делать это натощак!
Ни в коем случае не глотайте масло!

Процедуру необходимо выполнять без напряжения, свободно и легко. Продолжительность одного такого сеанса: 25-30 минут. Вначале разжёвываемое масло станет густым, а потом жидким как вода, тогда его и необходимо сплюнуть. Жидкость должна иметь молочный цвет. Этот цвет говорит нам о всасывании яда, а также о его нейтрализации. Если сплюнутая жидкость имеет жёлтый цвет, то процесс считается незавершённым и в следующий раз нужно продлить время на 5-10 минут. Сплюнутая жидкость инфицирована и в ней содержится много токсинов. Проводить эту процедуру лучше всего дважды в сутки (можно и чаще) натощак утром и перед сном на голодный желудок вечером.

Во время очищения организма маслом организм освобождается от вредной микрофлоры, слизи, солей, вирусов, бактерий, токсинов, а также в нём усиливается газообмен и процесс обмена веществ. Для более действенного эффекта, после сплёвывания масла прополощите рот и почистите зубы.

Будьте здоровы!

Как очистить организм от токсинов с помощью одной ложки подсолнечного масла в день

Многих волнует вопрос, как быстро почистить свой организм от шлаков, токсинов и продуктов обмена. Оказывается сделать это можно с помощью обычного подсолнечного масла. Узнайте методику из этого материала.

Особенности очищения организма маслом

Методика очищения организма с помощью подсолнечного масла очень проста и доступна. Согласитесь, бутылка обычного масла есть в каждом доме. Стоит этот продукт относительно недорого и никаких сверхсложных действий от вас не потребуется. У вас наверняка возник вопрос, откуда взялся такой метод, кто его автор. Считается, что способ очень древний, а придумали его ещё йоги в Древней Индии.

https://sc02.alicdn.com/kf/UTB8.6tcGVfFXKJk43Otq6xIPFXaA/100-SGS-Refined-sunflower-Cooking-Oil-100.jpg

Сразу скажу, что этот метод я испытала на себе. Результаты не были какими-то ошеломляющими, но могу сказать точно, что если начинается простуда, увеличились лимфатические узлы, першит в горле, то чистка маслом два раза в день на голодный желудок помогает мне и моему сыну купировать простуду и не позволяет ей развиться дальше. При этом мы не используем никаких таблеток.

Как почистить организм от шлаков подсолнечным маслом

1.Вам потребуется нерафинированное подсолнечное масло. Не важно, от какого производителя будет масло, главное, чтобы оно было свежим, не просроченным. Цена его абсолютно не важна.

2. Каждое утро перед тем, как чистить зубы нужно набрать в рот одну столовую ложку масла и рассовывать его во рту 24 минуты. Считается, что этого времени достаточно, чтобы масло собрала на себя токсины, шлаки и продукты обмена.

http://maslandia.com/wp-content/uploads/2018/01/depositphotos_9325419.jpg

3.Масло нужно не просто перегонять во рту на манер ополаскивателя для полости рта, а с усилием рассасывать его, стимулируя слюноотделение и сосредотачивая продукт под языком.

4. Масло ни в коем случае нельзя проглатывать, так как отработанный продукт является ядом, вытягивая на себя вредные вещества.

5. После окончания процедуры необходимо выплюнуть масло в санузел и смыть его в канализацию. Если вы всё сделали правильно, масло будет жидким и приобретёт молочно-белый цвет. Чаще всего в моём случае масло ещё и пенится и имеет неприятный запах. Ранее он был “грибным”, потом изменился на более нейтральный.

6.Процедуру можно повторять и вечером, перед сном, но также на голодный желудок. Курс очищения длится один месяц, потом его можно повторить.

Кстати, в первые дни очищения маслом возможно обострение каких-то заболеваний, высыпания на коже. Это говорит о том, что застойные явления и инфекции, которые находились глубоко, начали выходить наружу, а организм начал очищаться.

Почему масло чистит организм

https://image.freepik.com/free-photo/_100656-223.jpg

Нерафинированное подсолнечное масло способно стянуть на тебя токсины и вредные вещества. Дело в том что в ротовой полости у нас находятся слюнные железы, рядом – лимфатически узлы в большом количестве. Также во рту уже начинается процесс пищеварения и через ротовую полость проходит много крови. Не зря многие медицинские препараты нужно рассасывать во рту для того, чтобы они быстро попали в кровь.

Также непосредственно в ротовой полости скапливается много токсинов после сна, которые можно убрать маслом. В целом метод безвредный. Рекомендую попробовать его на себе и своих близких, мне и моим родным он помогает чувствовать себя бодрее и, как я уже говорила выше, предотвратить развитие простуды. Естественно, это не медицинская, а народная рекомендация и вам необходимо перед началом процедуры проконсультироваться с лечащим врачом.

Очищение организма растительным маслом без глотания / Саргунас АКВА Центр

Очищение организма растительным маслом без глотания

Этот метод очищения и оздоровления организма известен мне уже на протяжении более 20 лет, но не воспринимался мной как серьёзное средство ввиду своего простого исполнения. Теперь спустя годы, поняв принцип действия и начав его испытывать на себе я была очень удивлена. Всего лишь с одного раза я избавилась от головной боли непонятного происхождения, причём другие средства не помогали (таблетки не принимаю). Стало понятно, что происходит, когда мы рассасываем растительное масло в полости рта. Этим действием активируются железы внутренней секреции, лимфатическая система, которые очищают, оздоравливают и омолаживают организм.

В статье «Вечная жизнь в физическом теле» вы сможете прочесть об омолаживающем влиянии на организм желёз внутренней секреции. Также вспомните информацию о том, как важно долгое пережёвывание пищи для здоровья, молодости и долголетия? Очень похожая техника с долгим рассасыванием растительного масла, не правда ли?

Еще в древней Индии человек использовал подсолнечное масло, которое действует на организм чудесным образом. Уже тогда люди знали, что подсолнечное масло помогает избавиться от многих проблем в организме. В наше время широко используется очищение организма растительным маслом. Не смотря на то, что этот метод довольно прост, он помогает выводить вредные микроорганизмы и шлаки из организма.

Польза для организма при очищении данным маслом

В полости рта у человека присутствуют подчелюстные, слюнные, околоушные и подъязычные железы. Как известно, процесс пищеварения начинается в полости рта. Слюнные железы выделяют продукты обмена, которые находятся в крови. Сама слюна имеет щелочную реакцию. Поток крови, которая протекает через данные железы, при жевании и рассасывании увеличивается в несколько раз.

Все вредное и ненужное для организма может связывать и впитывать подсолнечное масло. Это оказывает на организм положительное воздействие. При сосании данного масла восстанавливается деятельность клеток, увеличиваются защитные функции организма, стимулируется обмен веществ. Сосание масла способствует рассасыванию скрытых очагов различных заболеваний, рассасыванию опухолей и новообразований. При этом происходит временное обострение заболевания, ухудшается самочувствие, так как очаг болезни рассасывается. Со временем состояние нормализуется и наступит улучшение самочувствия. Многие недомогания, которые вас раньше тревожили, начнут исчезать.

Одна из первых оздоравливается щитовидная железа. Также при использовании очищения с помощью масла лечатся такие болезни как: радикулит, сердечные болезни, тромбофлебит. Заболевания крови, легких, кишечника и желудка, почек. Очищение организма данным способом помогает в лечении простудных, гинекологических заболеваний, гайморите, зубных и головных болей.

Для того, чтобы вылечить некоторые заболевания, необходимо совсем немного времени, так, боли в желудке можно устранить за 5 дней.

Как проводится очищение организма при помощи подсолнечного масла
Перед тем, как начать очистку организма лучше посоветоваться с доктором, так как очищение подсолнечным маслом показано не всем.

Очистку проводить нужно следующим образом.

Для лечения потребуется 1 ст.л. подсолнечного нерафинированного масла (с запахом семечек), которое следует сосать и разжевывать, словно соску или конфету. Масло должно быть сосредоточено в передней части ротовой полости, глотать его нельзя, особенно в первые дни. Процесс лечения должен проходить свободно, без напряжения, на протяжении 24 минут. Почему требуется именно столько времени? – ответ прост: существует четыре стихии, и для полной циркуляции каждой из них необходимо по 6 минут, что в итоге и составляет 24 минуты. Во время рассасывания масла организм освобождается от бактерий, токсинов, вирусов, слизи, солей, усиливается газообмен и обмен веществ. Масло при сосании вначале должно стать густым, затем жидким. После чего его необходимо выплюнуть, содержимое должно иметь белый цвет. Жидкость белого цвета говорит о всасывании, о том, что яд нейтрализовался. Жидкость, которую вы выплюнули, имеет огромное количество токсинов, вирусов, бактерий и других вредных веществ. Такую процедуру следует проводить натощак утром и перед сном.

В процессе сосания подсолнечного масла организм «выбрасывает» соли, слизи, усиливается обмен веществ, увеличивается газообразование. Очень хорошо при сосании мысленно думать о болезни, от которой вам бы хотелось избавиться, иначе говоря, нужно свое внимание сконцентрировать на том или ином органе.

После проведенной процедуры обязательно нужно прополоскать рот, например отваром шалфея, ромашки, череды или просто теплой кипяченой водой. В течение двух недель излечиваются острые заболевания. Для лечения хронических и тяжелых болезней количество процедур желательно увеличить, потребуется длительное время. Очищение организма данным способом прекрасно помогает при лечении нервно психических расстройств, экзем (различного вида), вирусных инфекций, гриппа и простуды.

По языку у человека можно судить, насколько зашлакованный организм. Если язык у человека розовый и чистый, то это свидетельствует о здоровом и чистом организме. Язык, покрытый налетом, указывает на то, что организм зашлакован. Масло служит для шлаков адсорбентом. Во время сосания масла процесс очищения происходит естественно через верхние пути (язык, рот). Такая процедура очистки организма в борьбе с тем или иным заболеванием особенно хороша для тех, кто не может посещать бани, где также выводятся шлаки. Но не забывайте, что есть противопоказания при очищении организма маслом.

Перед началом использования растительного масла для очищения проконсультируйтесь с врачом. Тяжёлые заболевания вначале могут проявить себя в обострениях и даже ухудшить положение. При наличии камней в почках, желчном пузыре могут возникнуть осложнения, выход этих камней. Начинайте процедуру с 1-2 минут в день, постепенно увеличивая время. Прислушивайтесь к своим ощущениям.

Йоговский способ сосания растительного масла

Если вы не любитель масла (подсолнечного или кунжутного) — для вас это будет ужасно звучать. Как я вас понимаю! Масла растительные не переносила с детства, но после перехода на вегетарианство многое изменилось само по себе — в лучшую сторону. Ну, а теперь пишу об этом на личном опыте.

Итак!

Эффект: это не только для полости рта, но и мощное очищение крови и лимфы. При сосании растительного масла срабатывает механизм возбуждения парасимпатической нервной системы. Лимфатическая система начинает освобождаться от токсинов и отходов, выводя их через железы в полости рта. Видимо, масло способно все это удерживать, одновременно оздоравливая всю полость рта. Таким образом, мы очищаем весь организм через эту одну процедуру.

Процесс

Процедуру лучше делать по утрам, до еды, перед чисткой зубов.
Не больше, чем 1 ст.ложку растительного нерафинированного масла взять в рот и поместить в переднюю его часть.
Спокойно, медленно, без напряжения просасывать масло через зубы вперед и назад в течении 15-20 минут. Процесс напоминает сосание карамели.
В начале лечения вы будете наблюдать следующее: через 1-2 минуты после начала процедуры масло густеет, а затем становиться все более жидким и к концу процедуры превращается в белую жидкость, похожую на молоко.
Необходимо проявлять осторожность, чтобы не проглотить ни одной капли жидкости — из-за токсинов она постепенно становится ядовитой. Ее следует сплюнуть в унитаз или раковину в ванной, а рот тщательно прополоскать теплой кипяченой водой.
При этом следует отметить, что если сплюнутая жидкость не белая, а желтоватая, то это означает, всасывательные движения не были правильными или длились недостаточно долго.
Некоторые просто держат масло во рту или механически гоняют вперед-назад — это не даст большого результата. Для лучшего эффекта лучше медленно, без напряжения, всасывать, чтобы в этом процессе принимали участие подъязычные железы. В результате из организма будут выводиться токсины.

Почему лучше делать с утра

За ночь, когда слюна не проглатывается и не выплевывается, токсины конденсируются, выпадают соли и откладываются на поверхности языка, десен, образуются зубные камни.

При сосании масла происходит расширение слюнных протоков, растворение солевых отложений в протоках, железах, на зубах. Очищенные железы, протоки усиливают выделения токсинов из слюнных желез, а следовательно, из органов и систем. Каждая из слюнных желез лимфой связана с определенными органами и системами. Таким образом, очищение слюнных желез сравнимо с очищением печени — тот же эффект в меньшем объеме.

Положительный эффект вызывается еще самим актом сосания, который у нас заложен генетически и способствует активизации сил, налаживанию обмена веществ. Первые несколько минут сосать тяжело, затем масло разжижается и легче проскакивает сквозь зубы туда и обратно. При скоплении во рту воздуха, остановите сосательные движения, ослабьте мышцы скул, «проглотите» воздух (но не масло) и, как бы проглотив воздух, выпустите его через нос.

Предварительная тренировка

Можно потренировать себя на воде. Столовую ложку воды проталкивайте через зубы к сомкнутым губам. С непривычки устают скулы и губы. Когда мышцы лица подготовлены, начинайте сосать масло.

Неожиданный и приятный эффект

Поскольку работают все мышцы нижней части лица — начинает подтягиваться кожа и контур овала лица. Не ожидала, ведь эти части труднее всего держать в тонусе! Разглаживаются и носогубные морщины, особенно если во время процедуры делать акцент на движении мышц. Только не проглотить масло! Там полно всякого, от чего мы избавляемся. Так что хихикать и участвовать в разговоре запрещено.

Применять этот метод необходимо до тех пор, пока в организме не появится бодрость, сила, спокойный сон.

Совет по сосанию масла

Процедура идет в течение 15 — 20 минут, так что лучше в это время чем-нибудь заняться, не сосредоточивайте внимание на масле. Тогда время пройдет легко и незаметно.

Источник>>

Комментарии (0)

Oil pulling: как полоскание рта маслом делает нас лучше

Белоснежная улыбка, здоровые десны, свежее дыхание, сияющая кожа, улучшение пищеварения и избавление от аллергии — все это обещает нам простая ежедневная процедура oil pulling или полоскание рта маслом. Зачем каждое утро Гвинет Пэлтроу и специалисты по здоровью полощут рот маслом? Какое масло лучше использовать? И как полоскание маслом связано с детоксом? На эти и другие вопросы про oil pulling отвечаем в этом посте. 

И снова аюрверда!

Традиция полоскания рта маслом пришла к нам из Индии, где тысячи лет назад начали практиковать эту процедуру с целью очищения полости рта. Согласно аюрведе, все бактерии и токсины организма концентрируются во рту, и полоскание рта маслом высвобождает эти токсины и помогает избавить от них наш организм.

В аюрведе существуют две подобные практики: гандуша (в рот набирается как можно больше растительного масла, оно неподвижно держится там в течение 3—5 минут и затем выплевывается) и кавала граха (в рот берется немного масла, держится во рту в течение трех минут, затем полощется гортань и масло выплевывается).

★ Популярная сейчас практика полоскания рта маслом была разработана в 1990-е годы врачом аюверды Ф. Карачем, который с успехом использовал oil pulling в своей медицинской практике.  

Bye-bye, токсины и бактерии!

«Когда вы набираете в рот масло и полощите им рот, оно «вытягивает» бактерии и другие микробы. Наша ротовая полость — дом миллиарда вирусов, грибков и токсинов. Именно они провоцируют развитие кариеса и напрямую связаны со многими проблемами со здоровьем, например, артритом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Наша иммунная система постоянно борется с этими факторами. Но если она перегружена чрезмерным стрессом, страдает от неполноценного питания, подвержена токсинам из окружающей среды, эти микроорганизмы могут с легкостью распространиться по всему телу и спровоцировать инфекции и хронические воспаления, приводя к ряду проблем со здоровьем,» — Брюс Файф, натуропат и диетолог, автор книги «Oil Pulling Therapy: Detoxifying and Healing the Body Through Oral Cleansing».

Последние исследования подтвердили, что полоскание рта маслом может справиться с бактерией под названием «стрептоккок мутанс» — основной причиной возникновения кариеса, и избавить от неприятного запаха изо рта. Также в список благоприятных эффектов включают естественное отбеливание зубов, укрепление десен, уменьшение уровня общего воспаления в организме и избавление от более чем 30 разных заболеваний и проблем со здоровьем.

 «Я открыла для себя полоскание рта кокосовым маслом. Его нужно подержать во рту около 20 минут. Этот способ отлично подходит для гигиены полости рта и к тому же неплохо отбеливает зубы», – Гвинет Пэлтроу, актриса. 

«Это удивительно! Масло действительно делает зубы белыми. Налет на зубах не растворяется в воде. Единственное, в чем он растворяется, – это как раз масло. Таким образом, липиды растворяются в жирах. Именно поэтому масло так полезно для полости рта. Я предпочитаю кунжутное, но и кокосовое тоже неплохое», – Шайлин Вудли, актриса.

Как это работает?

Большинство микроорганизмов, населяющих нашу ротовую полость, одноклеточны и покрыты липидной (жировой) мембраной. Вступая в контакт с маслом (тоже жиром), бактерии притягиваются к нему, словно магнитом. Токсины являются жирорастворимой субстанцией и, соответственно, обладают способностью растворяться в жире. Таким образом, масло вытягивает токсины и вредные бактерии из ротовой полости, улучшая здоровье не только наших зубов и десен, но и всего организма.

Какое масло использовать?

Для полоскания рта идеально подходит кокосовое масло холодного отжима, так как примерно 50% жира в нем состоит из лауриновой кислоты, которая известна своим мощным антибактериальным эффектом. Хорошей альтернативой может служить нерафинированное кунжутное масло, которое традиционно использовалось для этой процедуры в аюрведе. Для полоскания рта лучше не использовать масло из виноградных косточек и соевое масло — те масла, которые богаты омега 6, так как они, наоборот, могут способствовать воспалительным процессам. Некоторые специалисты рекомендуют добавлять в растительное масло для полоскания пару капель натурального эфирного масла. Эфирные масла обладают прекрасным антибактериальным и антигрибковым эффектом. Для этого отлично подходят эфирное масло лимона, дикого апельсина и мяты. Если вы простудились, для дополнительной борьбы с инфекцией можно использовать масло гвоздики, чайного дерева или корицы.

 Как правильно полоскать рот маслом?

Полоскать рот маслом рекомендуется утром натощак перед тем, как почистить зубы. Возьмите пару чайных ложек масла и поболтайте во рту, в идеале, в течение 20 минут. Считается, что этого времени достаточно, чтобы справиться с зубным налетом и бактериями, при этом, извлеченные токсины не успеют заново усвоиться организмом. В процессе полоскания масло должно стать более густым, приобрести молочный оттенок и, смешавшись со слюной, увеличиться в объеме примерно в два раза. Начинать можно с 5—10 минут полоскания и постепенно прийти к рекомендуемым 20 минутам. Ни в коем случае не глотайте масло после завершения процедуры — его нужно выплюнуть в унитаз или мусорное ведро (если выплевывать в раковину, со временем масло может засорить трубы). После этого пару раз прополощите рот теплой водой, чтобы убрать остатки масла, и почистите зубы.

«Своим клиентам я рекомендую полоскать рот чуть подогретым кокосовым или кунжутным маслом. Можно просто налить пару ложек в небольшой контейнер и подержать под струей горячей воды. Также я считаю, что совсем не обязательно полоскать рот 20 минут, как рекомендуют большинство специалистов. Для достижения эффекта достаточно 2—3 минут,» — Кимберли Снайдер, специалист по питанию, автор книги The Beauty Detox Solution.

★ Подробнее о процедуре полоскания рта маслом можно почитать в книге Брюса Файфа «Oil Pulling Therapy: Detoxifying and Healing the Body Through Oral Cleansing»  

Материал подготовила: Дарья Бухман

Масло очищающее средство для красивой кожи

Оглавление [Скрыть] [Показать]

Раньше я публиковал множество идей о естественной жизни и естественной красоте, и это один из самых простых и эффективных советов о естественной красоте, который я когда-либо находил.

Признаюсь, я был настроен скептически, прежде чем впервые попробовал этот метод масляного очищения, так как моя кожа от природы жирная, и я не был уверен, что это сработает для меня. Когда я был моложе, у меня также была кожа, склонная к появлению прыщей, и я боялась, что такой метод вернет прыщи… Я ошибался!

Что такое масляное очищение?

Хотя поначалу это звучит несколько безумно, идея использования натуральных масел для мягкого очищения кожи на самом деле имеет большой смысл.Основная идея масляного очищения заключается в использовании натуральных масел в определенной комбинации для очищения кожи и естественного баланса натуральных масел кожи. Благодаря этому кожа становится намного более насыщенной и увлажненной, чем при использовании традиционных чистящих средств для лица на основе мыла и моющих средств.

Как поясняет сайт, посвященный методу очистки маслом:

Основная концепция этого метода ухода за кожей и ее очищения заключается в том, что масло, используемое для массажа кожи, растворяет масло, затвердевшее от загрязнений и застрявшее в порах.Пар откроет поры, позволяя легко удалить масло. Если вам это нужно, самая маленькая капля той же формулы масла, нанесенная на влажную кожу, обеспечит необходимую смазку, чтобы ваша кожа не компенсировала чрезмерную выработку масла.

Даже Acne.org объясняет преимущества очищения маслом:

Факт: масло растворяет масло. Один из основных принципов химии — «подобное растворяется в подобном». Лучший способ растворить неполярный растворитель, такой как кожный жир / масло, — это использовать другой неполярный растворитель, похожий по составу: другие масла.Используя подходящие масла, вы можете естественным образом, мягко и эффективно очистить поры от грязи и бактерий, заменив грязное масло на полезные, извлеченные из натуральных растений, овощей и фруктов, которые исцеляют, защищают и питают вашу кожу. При правильном и последовательном выполнении OCM может очистить кожу от таких проблем, как жирная кожа, сухая кожа, чувствительная кожа, угри, белые угри и другие проблемы, вызванные акне легкой и средней степени тяжести, при этом оставив вашу кожу здоровой, сбалансированной и должным образом увлажненной.

Работает ли метод масляной очистки?

Это часть, которой я очень рад поделиться! Даже в третьем триместре беременности, когда моя кожа обычно немного страдает от гормонов, у меня НЕТ высыпаний, красных горшков или пятен! Последние два месяца я использую только масляные очищающие средства (и иногда простую антибактериальную салфетку из микрофибры для удаления макияжа, если мне не нужно снова полностью очищать кожу).

Когда я впервые начал использовать Oil Cleansing, у меня был период адаптации, когда моя кожа стала хуже примерно на неделю.Большинство ресурсов, которые я видел, предполагают, что это реакция детоксикации, поскольку загрязнения удаляются с кожи, и это определенно то, что мне показалось. После этого моя кожа постепенно улучшилась, и за 3-4 недели использования только масляного очищения у меня не было лишнего масла, сухой кожи и черных точек…

Я вздрагиваю, когда думаю о десятках продуктов, содержащих химические вещества, которые я использовал, особенно в старшей школе, чтобы держать прыщи под контролем! Индустрия ухода за кожей — это индустрия с многомиллиардным оборотом, и кажется, что лучшее решение — одно из самых простых, недорогих и легких!

Я спросил нескольких друзей и членов семьи, которые сейчас используют метод масляной очистки, как он сработал для них, и, похоже, они получили те же результаты.Некоторые даже отметили, что сочетание очищающих масел и ежедневного приема желатина было лучшим средством против старения, которое они обнаружили!

Масляные очищающие ингредиенты

Хотите попробовать Oil Cleansing и лично убедиться в результатах? Все, что вам нужно, — это пара натуральных масел и чистая тряпка!

Чаще всего используются касторовое масло и оливковое масло, хотя можно использовать любое натуральное масло. Касторовое масло обладает естественным вяжущим действием, поэтому оно помогает удалять загрязнения с кожи, что делает его идеальным для жирной или комбинированной кожи (и даже для сухой кожи в меньшем количестве).Касторовое масло никогда не следует наносить на кожу неразбавленным, и я всегда добавляю как минимум в два раза больше другого масла, чем касторовое масло, при приготовлении масляной смеси.

Существуют некоторые разногласия по поводу методов выращивания касторового масла (сбор и производство подвергают рабочих воздействию соединения, которое может быть токсичным, но оно удаляется при переработке), поэтому многие люди предпочитают избегать этого масла. Готовое касторовое масло нетоксично, поэтому здесь нет никаких опасений, но для тех, кто не хочет использовать его из-за неустойчивой практики выращивания, масло фундука прекрасно работает вместо него.

Еще одним моим любимым маслом является оливковое масло, хотя подсолнечное, сафлоровое или даже кокосовое масло работают отлично.

Если вы не хотите заказывать все эти масла в больших количествах, чтобы приготовить их самостоятельно, я настоятельно рекомендую эту смесь ручной работы, которая имеет божественный запах и отлично подходит для очищения масел.

Инструкции по очистке маслом

Если вы новичок в очищении с помощью масел, может потребоваться несколько попыток, чтобы выяснить, какая смесь масел лучше всего подходит для вас. Лично я использую смесь, состоящую из 3/4 оливкового масла и 1/4 касторового или лесного орехового масла, и она идеально подходит для моей кожи.В других статьях, которые я видел, и в друзьях, которые также используют этот метод, рекомендуются следующие соотношения:

Жирная кожа: 1/3 касторового масла или масла лесного ореха и 2/3 оливкового, подсолнечного или другого масла
Комбинированная кожа: 1/4 касторового масла или масла лесного ореха и 3/4 оливкового, подсолнечного или другого масла
Сухая кожа: Все питательные масла, такие как оливковое масло, или очень небольшое количество касторового / орехового масла, добавленного к питательным маслам.

Чтобы найти лучшую смесь для вас, я рекомендую начинать с предложенных выше количеств для вашего типа кожи и при необходимости корректировать.Когда я начинал, я смешивал очень маленькие порции (1 чайная ложка касторового масла на 2 чайные ложки оливкового масла и т. Д.), Пока не подобрал для себя подходящую смесь.

Я также обнаружил, что даже чистое кокосовое масло отлично работает, когда кожа приспособилась, хотя на некоторых типах кожи оно может сушить. Одна подруга использует половину смеси кокосового масла и оливкового масла, которое она смешивает в блендере, чтобы создать крем, и это ей идеально подходит.

Как умыть лицо масляным очищающим средством

В душе или у раковины в ванной налейте примерно четверть количества масляной смеси в руку и массируйте кожу лица (не смачивайте кожу сначала).Используйте плавные круговые движения и пусть это также будет легкий массаж лица. Массируйте как минимум минуту (лучше две) или пока не убедитесь, что масло пропитало вашу кожу. Это также очень эффективно удалит макияж, поэтому нет необходимости сначала удалять макияж. Вы даже можете оставить масло на коже на срок до 10 минут, чтобы действительно глубоко очистить поры.
Поместите чистую тряпку под очень горячую воду из-под крана (или под душем), пока она полностью не пропитается, и быстро отожмите ее.Откройте его и нанесите на лицо. Это создаст пар на коже, чтобы удалить масла и любые загрязнения с кожи. Оставьте тряпку на минуту или пока она не остынет. При необходимости повторите с другой стороной мочалки, а затем используйте углы мочалки, чтобы аккуратно удалить оставшееся масло. На коже по-прежнему будет оставаться тонкий слой масла, и это полезно.
Обычно после периода корректировки увлажняющий крем не требуется, но если у вас все еще сухая кожа, попробуйте уменьшить количество вяжущего масла и использовать небольшой кусочек домашнего органического лосьона для увлажнения кожи.

Примечания к способу очистки маслом

Это нормально, если кожа адаптируется примерно через неделю, и вы можете даже увидеть более жирную кожу или больше высыпаний за это время, поскольку загрязнения покидают кожу. По возможности не поддавайтесь желанию использовать в это время жесткое мыло или очищающие средства для лица, так как это приведет к увеличению периода адаптации.
Вам, вероятно, придется поэкспериментировать, чтобы найти идеальное соотношение.
Если вы делаете это в душе, регулярно мойте пол в душе, чтобы он не стал скользким!

Пробовали ли вы очищение маслом? Это сработало для вас? Какие масла и пропорции вы использовали? Поделитесь ниже!

Как очистить масло • Инструкции • Метод масляного очищения

Используйте очищающее средство с маслом вечером перед сном.Нет необходимости в глубоком очищении утром, если вы просыпаетесь с кожей, тщательно очищенной накануне вечером. Метод масляного очищения, как и любой другой метод очищения, не поможет сохранить вашу кожу чистой и сбалансированной, если вы спите с грязной или покрытой косметикой кожей. Пожалуйста, смойте день перед сном и убедитесь, что ваши наволочки чистые. Утром быстрого вытирания теплой тряпкой или полоскания под душем должно быть более чем достаточно. Чрезмерное очищение нашей кожи будет только раздражать и вызывать избыточное производство масла.

Как делать очистку маслом

Вам понадобится мягкая мочалка, масло для умывания и горячая проточная вода.
Налейте большую лужицу очищающего масла на ладонь. Примерно размером с четверть.
Потрите руки вместе, чтобы согреть масло, и нанесите его на сухое лицо.
Начните массировать лицо очищающим маслом. Это удалит солнцезащитный крем, макияж, грязь и другие загрязнения, поэтому нет необходимости использовать средство для снятия макияжа или умываться перед массажем.Я обнаружил, что это удаляет даже мою стойкую водостойкую тушь и консилер.
Медленными твердыми движениями по коже вмассируйте масло глубоко в поры. Не торопитесь и сосредоточьтесь на проблемных областях. Втирайте масло в поры, чтобы черные точки и загрязнения растворились и распарились.
Стресс — одна из основных причин высыпаний, вызванных гормонами, так что оцените это короткое время для себя.
Во время массажа позвольте мыслям переключиться на что-нибудь успокаивающее и глубоко дышите.Найдите время, чтобы расслабиться и снять часть дневного стресса. Сядьте, глубоко вдохните и не торопитесь. Дайте маслу достаточно времени для растворения загрязнений в порах и дайте себе достаточно времени, чтобы расслабиться.
Как только вы убедились, что смыли грязь и почувствуете себя спокойно, возьмите тряпку и смочите ее в чистой воде с водяным паром. Мы хотим, чтобы вода была достаточно теплой, чтобы смягчить поры и удалить жир. Прохладная вода не смягчит поры и не удалит масло эффективно.Мы не ошпариваем кожу, мы парим, чтобы заставить наши поры высвободить масло, несущее загрязнения. По сути, мы обрабатываем нашу кожу паром, как это сделал бы косметолог, но без такой роскоши, как паровая машина.

Держите мочалку, чтобы закрыть лицо. Подождите, пока он не остынет. Вы почувствуете, как ваши поры смягчаются и удаляются загрязнения. Аккуратно вытрите масло и хорошо промойте тряпку в горячей проточной воде. Снова поднесите тряпку к лицу, чтобы она остыла.Осторожно протрите, тщательно промойте и повторите еще два или три раза. Избегайте соблазна скраба, так как вы обнаружите, что в этом нет необходимости, и ваша кожа станет мягкой, гладкой и без чешуек без дополнительного отшелушивания и раздражения, которое может возникнуть вручную. Загрязнения, омертвевшие клетки кожи и бактерии будут аккуратно удалены.
Не бойтесь масла, оно удаляется влажной тряпкой. Касторовое масло, хотя и является маслом, поможет удалить другие масла.Это наше основное очищающее масло, и, несмотря на то, что оно густое, оно легко смывается теплой водой.
Если ваша кожа кажется стянутой, возьмите крошечную каплю вашей масляной очищающей смеси (если она сделана дома или без дополнительных добавок, таких как эмульгаторы), вотрите ее между чистыми руками и похлопайте по влажной коже. Осторожно вотрите остатки масла в кожу, чтобы на поверхности не осталось масляной пленки.

Важные примечания, которые следует запомнить

Очищение маслом следует проводить регулярно, но не слишком часто.Если вы слишком часто используете метод масляной очистки, вы узнаете по сухости вашей кожи. Однако не удивляйтесь, если вы обнаружите, что разблокировали поток масла в течение первых нескольких дней. Как только вы удалите старые пробки из пор, они снова начнут нормально работать. Идеальной кожи не добиться в одночасье, и хотя для достижения вашей цели потребуется несколько массажей, вы должны заметить значительные изменения в своей коже после первого очищающего масляного массажа. Дайте вашей коже несколько дней, чтобы приспособиться и приспособиться к чистоте и очистке от засоров; поймите, что новое масло, выходящее из вашей кожи, на самом деле является хорошим признаком и скоро уравновесится.Вы увидите, как исчезают покраснение и раздражение. Вы обнаружите, что ваша кожа теряет это ощущение перегруженности и уплотнения.

рецептов масляного очищения • Полная индивидуальная настройка • Метод масляного очищения

Очищающее масло — это основа ежедневного очищения. Эти рецепты очищающих масел — всего лишь отправная точка для тех, кто хочет персонализировать собственную масляную смесь. Для получения дополнительной информации о различных маслах и их свойствах, пожалуйста, посетите нашу страницу о питательных, натуральных очищающих маслах.

Смеси очищающих масел

Рецепт масляного очищения для жирной кожи
30% касторовое масло
70% подсолнечное масло

Масляный очищающий рецепт для кожи, склонной к акне
20% касторового масла
40% подсолнечного масла
40% виноградного масла

Рецепт очищения маслом Нормальная кожа
20% касторовое масло
80% подсолнечное масло

Рецепт масляного очищения для сухой кожи
10% касторового масла (используйте меньше для сверхсухой кожи)
30% подсолнечного масла
60% масла авокадо

Масло Очищающее средство для стареющей кожи
10% касторовое масло
10% подсолнечное масло
40% масло примулы вечерней
40% масло семян шиповника

Примечание о добавлении эфирных масел

Мы большие поклонники эфирных масел.Однако мы не можем рекомендовать добавлять эфирные масла в очищающую смесь. Мы понимаем, что это противоречит многим советам в Интернете сегодня, но эфирные масла имеют высокую концентрацию и часто используются неправильно (чаще всего случайно!). Эфирные масла могут вызвать серьезные раздражения кожи, такие как химические ожоги, повышенная чувствительность к солнцу и сыпь (и это лишь некоторые из них) при неправильном использовании. Специально для тех, кто плохо знаком с масляным очищением, мы предлагаем найти идеальную смесь базовых масел, прежде чем добавлять что-либо еще, поскольку простота вначале поможет вам лучше понять свою кожу и формулу, которую вы создаете.Некоторые люди очень успешно используют эфирные масла в своих смесях, и мы считаем, что это замечательно! Мы по-прежнему рекомендуем начинать медленно и действовать осторожно, особенно если вы пытаетесь найти решение проблемы ухода за кожей. Если у вас реактивная кожа или вы знаете, что у вас легко появляются высыпания, не используйте эфирные масла в составе масляной очищающей смеси до тех пор, пока ваша кожа не адаптируется к методу масляной очистки и не сбалансируется.

Почему дерматологи хотят, чтобы вы рассмотрели метод масляной очистки

В какой-то момент вы, вероятно, слышали о методе масляной очистки, т.е.е., используя масло для удаления грязи и, колодец , масло с лица. Вы также, вероятно, немного нервничали по поводу этой идеи, учитывая, что «масло» и «кожа» кажутся плохой комбинацией. Но популярность очищающих масел растет, и они регулярно появляются на полках аптек, хотя кажутся нелогичным способом умыть лицо.

Стилист Соланж Ноулз Шиона Турини получает опасения. В новом интервью для The Cut она рассказала, как нервничала, когда впервые использовала очищающее масло.«Моя кожа комбинированная и склонна к появлению прыщей, поэтому мысль об использовании масла напугала меня», — говорит она.

Однако теперь она использует очищающее масло Антонии Баррелл, которое по утрам чередует с цетафилом. «Я дважды умываю лицо этим маслом — сначала над сухой кожей, затем водой, которая придает маслу легкую молочную консистенцию», — говорит она. «После использования этого масла у меня определенно стало меньше прыщей и стала ярче кожа».

Это восторженный отзыв от бывшего боязни масляного очищения, и, очевидно, она не единственная, кому нравится этот метод.Очищающие масла могут быть более увлажняющими, чем традиционные гели для умывания, потому что они не содержат много поверхностно-активных веществ (или каких-либо других, в зависимости от продукта), говорит дерматолог из Нью-Йорка Дорис Дэй, доктор медицины, автор будущей книги Skinfluence SELF. Поверхностно-активные вещества обычно используются в качестве моющих средств или пенообразователей, и они могут быть немного агрессивными для вашей кожи.

«Очищающие масла содержат увлажняющие и успокаивающие ингредиенты, которые на самом деле могут быть более эффективными и менее раздражающими, чем некоторые традиционные очищающие средства», — Джошуа Цайхнер, М.Д., сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и директор косметических и клинических исследований в дерматологии в Медицинском центре Mount Sinai, рассказывает SELF. Вопреки тому, что вы думаете, доктор Цайхнер говорит, что очищающие масла не оставляют вашу кожу жирной или тяжелой. «Масло впитывает масло, а это означает, что эти продукты могут эффективно удалять грязь с кожи и оставлять ее чистой», — говорит он.

Но, как указывает доктор Цайхнер, не все масла созданы одинаково: «Существует большая разница между нанесением очищающее масло с косметической формулой по сравнению с натиранием кожи рапса на кухне.А сертифицированный дерматолог Мари Леже, доктор медицины, доктор философии, доцент дерматологии в Weill Cornell Medicine, говорит SELF, что очищающие масла работают не для всех. «Они могут вызвать закупорку пор, высыпания на коже и милиумы, те маленькие твердые белые [бугорки], которые могут образовываться на вашем лице», — говорит она.

Вот почему так важно выбрать правильное очищающее средство, говорит доктор Дэй. Она рекомендует внимательно прочитать этикетку и выбрать очищающее масло, подходящее для вашего типа кожи. Если у вас жирная кожа или вы склонны к акне, Dr.Цайхнер говорит, что стоит искать очищающие средства, содержащие масла виноградных косточек, аргана, лаванды или кокосового ореха, которые легче и лучше подходят для вашей кожи. «С другой стороны, лучше избегать более тяжелых масел, таких как авокадо, если у вас уже есть жир», — говорит он.

Если у вас сухая кожа, поищите продукты с маслом авокадо, жожоба или подсолнечника, — говорит доктор Цайхнер. А тем, у кого нормальная или чувствительная кожа, он рекомендует выбирать очищающие средства с успокаивающими маслами, такими как масло розмарина и семян камелии.(Также рекомендуется избегать очищающих средств с ароматизаторами, если у вас чувствительная кожа, — говорит доктор Дэй.)

Вы также можете использовать масло прямо, как это делает актриса Хлоя Грейс Моретц. Для этого нанесите теплую влажную тряпку на лицо примерно на 20 секунд. Затем вымойте руки, если необходимо, и вотрите масло в кожу, чтобы растворить песок и грязь. После этого аккуратно вытрите масло теплой влажной салфеткой (новой или чистой задней стороной той, которой вы пользовались раньше).

Если вы испытываете искушение попробовать метод масляного очищения, но беспокоитесь о том, как ваша кожа перенесет его, доктор Леже рекомендует просто добавить его в свой рутинный уход за кожей, не меняя ничего другого в течение месяца или двух. «Если вы обнаруживаете еще больше, скорее всего, дело в нефти», — говорит она. Но если нет, эксперты говорят, что очищающие масла могут быть новым, более увлажняющим способом очищения лица.

По теме:

Вам также может понравиться: Как сделать Metallic Smoky Eye

25 лучших очищающих масел 2020 года — Дерматолог, отзывы редактора

Вот краткое описание того, как подписаться на печатное издание Allure для больше процедур красоты, рекомендаций и функций.

Если у вас жирная кожа, концепция нанесения любых продуктов на масляной основе на лицо, вероятно, не имеет большого смысла, будь то масла для лица, очищающие масла — вы называете это. Но это просто неправда. Благодаря небольшой вещи, называемой двойным очищением, концепция начать свой распорядок с универсального масла превратилась из нишевого корейского шага по уходу за кожей в полноценную обычную практику. И да, это то, во что может попасть любой, независимо от типа кожи.

«Поскольку масло растворяет масло, оно идеально подходит для использования в качестве очищающих средств», — говорит Джошуа Цайхнер, директор косметических и клинических исследований в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке, Allure . «Очищающие масла обычно содержат масляную основу вместе с традиционным очищающим кожу ингредиентом, называемым поверхностно-активным веществом, которое помогает связывать грязь на коже и удалять ее, не нарушая кожный барьер». Просто убедитесь, что вы нанесете их на сухую кожу , чтобы они разрушили макияж, солнцезащитный крем и грязь — прежде чем смыть теплой водой или аккуратно протереть мягкой муслиновой тканью.

В отличие от традиционных салфеток для снятия макияжа (или даже мицеллярной воды), очищающие масла являются одними из самых мягких продуктов, которые гарантируют удаление всех последних следов водостойкой туши и основы. Никаких подтягиваний не требуется. Фактически, вы можете сделать себе приятный расслабляющий массаж с очищающим маслом — это идеальный способ завершить долгий тяжелый день.

Многие из них также содержат полезные для вас ингредиенты, такие как масло семян жожоба, масло косточек абрикоса и экстракт центеллы азиатской, которые активно питают кожу, обеспечивая ее глубокую очистку.Вот 25 из наших любимых очищающих масел .

Все продукты, представленные на Allure, независимо отобраны нашими редакторами. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

13 лучших очищающих масел 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Когда-то, не так давно, «масло» было ругательным словом в мире ухода за кожей. В конце концов, разве цель не избавиться от жира на коже, а не добавить еще? Но по мере того, как мы начали поумнеть, а рынок средств по уходу за кожей подхватил пример из других стран (привет, Корея), масла стали новой популярной вещью, особенно когда дело дошло до очищения — и не зря.

В то время как масло и вода отталкиваются друг от друга, масло и масло притягиваются (извините, мы стараемся не вызывать травматических воспоминаний на уроках химии в средней школе).В случае с вашей кожей это означает, что очищающее масло — это выбор, который помогает прорезать масла в вашем макияже, солнцезащитном креме и тех, которые находятся на вашей коже, растворяя их, чтобы ваша кожа оставалась более чистой. И, в отличие от их мыльных мыльных аналогов для умывания, нет риска обнажения или пересушивания кожи, поскольку масла обладают естественным увлажняющим действием. Хотя они особенно хороши для сухой или чувствительной кожи, они хорошо работают на любой коже… да, даже на склонной к прыщам.

Читайте о лучших очищающих маслах.

Окончательный приговор

Так что сложно выбрать фаворитов, но если бы нам пришлось назвать три, это были бы очищающее масло Tatcha Pure One Step Camellia Cleansing Oil, Shiseido Perfect Cleansing Oil и Neutrogena Ultra Light Cleansing Oil. Татча — это питательная, тающая макияж мечта, которая идеально подходит для сухой кожи, тогда как вариант Shiseido чувствует себя глубоко очищающим, но легким, что делает его идеальным для всех типов кожи. А когда дело доходит до аптек, Neutrogena не имеет себе равных. Он эффективен, приятен в использовании, не забивает поры и не оставляет ощущения липкости.

На что обращать внимание при покупке очищающего масла

Состав

Единственная особенность, которую следует серьезно учитывать при покупке очищающего масла, — это список ингредиентов. В наши дни в большинстве очищающих масел используется смесь масел от сладкого миндаля до масел жожоба и виноградных косточек. Мишель Вонг, ученый и создатель образовательной платформы красоты Lab Muffin, с самого начала любит подсолнечник и виноградные косточки, потому что они доступны по цене и менее инклюзивны (т. Е.не жирный и не оставляющий пленки).

Более дорогие масла, такие как масла камелии, шиповника, арганы и сладкого миндаля, также эффективны и могут предложить определенные питательные свойства и / или прекрасные ощущения, когда дело доходит до профиля аромата.

Вонг указывает на то, что кокосовое и оливковое масла потенциально следует избегать; кокосовое масло закупоривает поры, а оливковое масло часто обрабатывается и может вызвать раздражение. Однако каждый продукт и бренд индивидуальны, поэтому обязательно проведите независимое исследование.

Наконец, проверьте, нет ли у вас аллергии, так как растительные и ореховые масла широко распространены.

Скольжение и текстура

Это менее важно, но все же приятно получить продукт, который вам действительно нравится, не так ли? Типы сухой кожи могут любить богатое вязкое масло, тогда как склонная к маслу кожа будет лучше с легким продуктом, который хорошо смывается. Приведенный ниже список поможет вам найти то, что вам подходит.

Как действует очищающее масло?

Очищающие масла действуют на основе того, что подобное растворяется.По словам Вонга, многие средства по уходу за кожей, SPF и макияж имеют масляную основу, а это означает, что очищающие средства на масляной основе могут быть более эффективными, когда дело доходит до их удаления.

Это не жесткое правило (мицеллярная вода и другие поверхностно-активные вещества также полезны, когда дело доходит до снятия макияжа и солнцезащитного крема), но для многих масляные очищающие средства являются роскошным и эффективным вариантом.

Как использовать очищающее масло?

Очищающие масла обычно рекомендуется использовать в качестве первого очищающего средства от грязи, копоти, макияжа и солнцезащитного крема.Попробуйте нанести на сухое лицо, эмульгировать с небольшим количеством воды и массировать, уделяя особое внимание таким областям, как глаза и губы. Когда вы будете удовлетворены, смойте теплой водой или удалите с помощью средства для умывания.

Как часто следует очищать с помощью масел?

Хотя выбор в конечном итоге за вами, масляные очищающие средства, как правило, хорошо работают ночью в качестве первого очищающего средства, чтобы удалить все, что накопилось на вашем лице в течение дня. Мы рекомендуем сразу после этого воспользоваться вашим любимым нежным очищающим средством, чтобы добиться мягкого и чистого цвета лица, подготовленного для ухода за кожей.Это также поможет удалить оставшиеся остатки.

Поскольку очищающие масла очень питательны, они также могут служить утренним очищающим средством для действительно очень сухой кожи — просто убедитесь, что вы выбрали легкую формулу, которая не оставляет пленчатой текстуры и не удаляет ее более тщательно с помощью салфетки для лица, чтобы сыворотки и увлажняющие кремы могут проникать внутрь.

Почему нужно доверять Берди?

Автор Берди Мелани Руд имеет более чем десятилетний опыт работы в индустрии красоты, она пишет для некоторых из крупнейших журналов и веб-сайтов.На протяжении многих лет она тестировала бесчисленное количество очищающих средств — от пенящихся формул до масел, гелей и кремов.

Как мы тестируем очищающие масла:

Наша команда прилагает все усилия, чтобы объяснить, почему мы рекомендуем определенные продукты; вы можете узнать больше о нашей методологии обзора продукции здесь.

Согласно нашему Обязательству о разнообразии, 15% продуктов в наших недавно опубликованных обзорах рынка будут включать бренды, принадлежащие или основанные черными. На момент публикации мы не смогли найти никаких очищающих масел от предприятий, принадлежащих Блэкам и / или основанных Блэками.Если вы знаете, что нам следует рассмотреть, напишите нам по адресу [email protected], и мы оценим продукт как можно скорее.

The Oil Cleansing Method — Как найти очищающее масло для вашей кожи

10 октября 2017 г. • Look Good / Уход за кожей

Масло для очищения лица? Абсолютно!

Метод масляной очистки уже некоторое время используется в сфере ухода за кожей, но все еще есть некоторые, которые — по понятным причинам — не решаются присоединиться к этому делу.Нанесение дополнительного слоя масла на кожу — последнее, что вам нужно, особенно если у вас жирная или склонная к прыщам кожа. Но, как оказалось, такой подход к очищению подходит для всех типов кожи.

Как работает метод масляной очистки?

Основываясь на принципе, что подобное растворяет подобное, метод масляной очистки включает использование масла вместо мыла для удаления грязи и масла, не теряя естественной влажности кожи. Некоторые используют его в качестве первого шага в популярном «двойном очищении» для удаления макияжа перед умыванием лица, а другие — в качестве единственного метода очищения.В любом случае, все, что вам нужно, — это мягкая тряпка и масло.

Шаг 1

Поместите горячую влажную тряпку на лицо на 20 секунд, позволяя пару растворить грязь и масло.

Шаг 2

Нанесите очищающее масло и помассируйте его кончиками пальцев в течение 30 секунд.

Шаг 3

Используйте тряпку для мытья посуды, чтобы аккуратно стереть масло, и вуаля!

Какое очищающее масло мне подходит?

Перво-наперво определите свой тип кожи.Затем взгляните на наш список лучших масел для очищения лица для вас.

Сухая кожа

Ищите масла арганы или ши для полного увлажнения без ощущения жирности.

Мы рекомендуем: Josie Maran Argan Cleansing Oil

Чувствительная кожа

Придерживайтесь полностью натуральных смесей или сделайте сами, используя кокосовое масло холодного отжима.

Мы рекомендуем: Очищающее масло Simple Kind to Skin Cleansing Oil

Жирная кожа

Вяжущие свойства масел чайного дерева и мяты перечной отлично подходят для жирной кожи.Вы также можете искать очищающие средства с маслом шиповника, которое обладает естественным подсушивающим эффектом.

Мы рекомендуем: Очищающее масло Boscia Makeup-Breakup Cool Cleansing Oil

Кожа, склонная к акне

Как и тем, у кого жирная кожа, вам нужно искать масла с вяжущими свойствами или даже ингредиенты для борьбы с прыщами, такие как салициловая кислота.

Рекомендуем: Shu Umera Porefinist Cleansing Oil

Комбинированная кожа

Оливковое масло и витамин Е очищают жирные участки кожи и увлажняют сухие участки.

Мы рекомендуем: DHC Deep Cleansing Oil

Нормальная кожа

Делайте вещи легкими для поддержания баланса влаги в коже.
Мы рекомендуем: Shiseido Perfect Cleansing Oil

Какое бы масляное очищающее средство вы ни выбрали, помните, что использовать его с щеточкой для очищения лица LUNA нельзя, так как это может повредить силикон. Вам нужно очищающее средство, совместимое с LUNA? Не ищите ничего, кроме очищающих средств FOREO Day & Night — они буквально созданы друг для друга.Или посмотрите Очищающее средство для мужчин (совет инсайдера: пахнет лабиринтом).

Метки: сухая кожа / жирная кожа / s / уход за кожей / советы

Кэти Стедман (Katie Steadman) — уроженка Техаса, странствующая по Азии, со склонностью к письму и разгадыванию головоломок судоку с головокружительной скоростью.